Трикотажная одежда для дома и отдыха для мужчин и женщин, в интернет магазине Ирис — домашний трикотаж!

Домашний трикотаж от производителя в Иваново, в интернет-магазине «Ирис — домашний трикотаж» Трикотаж дешево, купить ночные сорочки, купить туники, купить трикотаж

Разное

Внутренние силы: что это такое и в чем ее секреты?

Содержание

что это такое и в чем ее секреты?

Представить сильного человека достаточно легко. Мощное телосложение, большие мышцы, уверенный взгляд. Но всегда ли эти признаки доказывают настоящую силу? И что это за внутренняя сила, о которой можно очень часто услышать? Совпадает ли она с внушительным внешним видом? Может ли физически менее развитый человек быть сильнее превосходящего его противника? В каких случаях проявляется внутренняя сила человека? Можно ли ее развивать, либо это врожденное качество, которое передается по наследству? Попытаемся разобраться в этом вопросе.

Что такое внутренняя сила?

Внутренняя сила — это сила духа, совокупность волевых качеств, позволяющих преодолевать различные жизненные трудности. Соответственно, проявляется она в стрессовых случаях, когда человек, ощущая, что он не может контролировать ситуацию, все-равно продолжает действовать «на характере».

Это качество буквально наделяет людей сверхчеловеческими способностями, позволяя им проходить там, где сломаются даже двухметровые вышибалы. Внутренняя сила не зависит от возраста, пола или других параметров человека.

Проявиться она может у любого, главное не подавлять ее. Основными факторами, подавляющими развитие внутренней силы можно считать вредные привычки, комплексы, негативный настрой, стрессы, страхи, обиды, переживания и усталость.

Пройти тест на темперамент

Как возникает внутренняя сила?

Внутренняя сила человека не зависит от его внешней мощи, но и не исключает ее. Ведь на любую силу, всегда найдется сила больше. И в случае столкновения с ней, как раз, и проявляется внутренняя сила.

Безусловно, проще победить более слабого соперника. Но все мы знаем примеры, когда маленький, но «духовитый» человек выходит победителем из стычки с кем-то, явно превосходящим его размерами. Почему так происходит? Видимо он более уверен в себе и эта уверенность передается противнику, буквально обезоруживая его. По принципу хрестоматийной Моськи, вселяющей ужас во всех местных слонов.

Можно выделить пять основных компонентов, которые составляют внутреннюю силу человека:
  • Сила духа – это стержень личности;
  • Жизненная энергия – все, что необходимо для жизни;
  • Сила воли – внутренний резерв, открывающийся во время трудностей;
  • Самоконтроль – умение контролировать свое тело и мысли;
  • Психическая энергия – эмоциональная и психическая устойчивость.

Их взаимодействие и определяет насколько сильным окажется человек в той или иной ситуации, потому очень важно уделять внимание развитию каждого из этих компонентов.

Сила духа – умение брать ответственность за свою жизнь на самого себя. Она определяет решительность человека, его характер и напористость. Развивается она как посредством физического саморазвития, так и духовного самосовершенствования.

Жизненная энергия подразумевает под собой необходимые ресурсы для активности. Все процессы, происходящие в организме, нуждаются в энергии. Она пополняется за счет питательных веществ, которые мы потребляем. Ведь, мы состоим из того, что едим.

Сила воли – умение двигаться к намеченной цели, несмотря на все препятствия и трудности. Укрепляется она в борьбе со своими слабостями, страхами и стереотипами. Ежедневная работа над самим собой – лучшее закаливание своих волевых качеств.

Самоконтроль позволяет в любой ситуации не терять над собой контроль. Внутренняя сила базируется на внутреннем спокойствии и хладнокровии. Развивать умение самоконтроля необходимо выходя из зоны своего внутреннего комфорта. Ведь проявляется это качество только в непривычных ситуациях.

Психическая энергия – эмоциональная стабильность человека, умение его контролировать свою психику, особенно самые темные ее уголки. Укрепление разума не менее важно, чем упражнения на развитие силы, выносливости или ловкости.

Секреты внутренней силы.

Как и любое другое качество человека, внутренняя сила поддается тренировке и развитию. Следует понимать ее природу и причины проявления. Простые правила закалки характера приведены ниже:

  • Не избегать трудностей, а смело бороться с ними;
  • Научиться контролировать свои эмоции;
  • Побороть страх и не поддаваться панике;
  • Настроиться на позитивный лад, быть оптимистом;
  • Верить в свое «второе дыхание»;
  • Научиться принимать волевые решения;
  • Бороться с ленью во всех ее проявлениях;
  • Избегать общения с «энергетическими вампирами» и манипуляторами;
  • Не принимать «близко к сердцу» стрессовые факторы;
  • Уделять внимание полноценному отдыху и восстановлению сил.

Если неукоснительно следовать этим правилам, то внутренние резервы организма всегда будут в боевой готовности, тем самым повышая способность человека переносить трудности и неудачи.

Основная масса пунктов в пояснении не нуждается, аргументируем только вопрос «второго дыхания» и «энергетических вампиров».

Дело в том, что возможности человеческого тела и разума еще изучены не до конца. Поэтому, оказавшись в сложной ситуации, человек способен демонстрировать умения, которым позавидуют даже олимпийские чемпионы по различным видам спорта. Внутренняя сила проявляется примерно на той стадии, когда закрывается «первое дыхание» и вот-вот должно открыться «второе».

Что же это означает? Внутренние резервы организма, которые включаются, когда все привычные аргументы исчерпаны. Их природа не до конца понятна, но факт существования очевиден. Потому и важно знать, что «второе дыхание» заложено в каждом человеке и в случае определенных условий обязательно придет на помощь.

По поводу «энергетических вампиров» тоже нет однозначной научной точки зрения, что, впрочем, не мешает подобным людям заниматься своими «темными» делами. На самом деле, просто энергетика определенных людей плохо сочетается, что и вызывает некий дискомфорт.

Кроме того, бывают индивидуумы, которые любят провоцировать негатив у других, как бы подпитываясь их эмоциональной энергией. Насколько это правда или вымысел судить сложно, но если в окружении попадается человек, с которым неприятно общаться или даже находиться на одной территории, то лучше и не делать этого. Внутренний голос редко когда обманывает и к его советам стоит прислушаться.

Как было сказано ранее, важным компонентом внутренней силы человека является позитивный настрой и мышление. Психологи рекомендуют отчетливо представить себя победителем.

Например, вообразить себя с кубком в руке, стоящим на пьедестале. Следует запомнить те ощущения, которые появляются в такой момент, и напоминать себе о них в ситуациях, когда начинают опускаться руки. Дело в том, что в организме все взаимосвязано. Мы улыбаемся в ответ на выработку в кровь «гормонов счастья».

Что же мешает запустить процесс в обратную сторону. И если кто-то попробует даже усилием воли «натянуть» улыбку себе на лицо и сохранять ее некоторое время, организм может в ответ начать вырабатывать те же гормоны, повышая настроение. Аналогично и эйфория успеха. Если вспомнить эти ощущения, то можно на время отвлечься от трудностей и мобилизовать свои внутренние резервы.

Внутренняя сила человека не поддается измерению или анализу. Она возникает в результате действия стрессовых факторов и затихает в периоды стабильности и комфорта. Внутренняя сила имеется в каждом из нас, просто у кого-то она развита лучше. Развить в себе это качество можно посредством тренировок и саморазвития. Главное всегда верить в себя и свои силы, а также не забывать, что человек способен на многое, если этого захочет.

Пройти тест на уверенность в себе

Внутренняя сила Человека

Каким образом медитации придают внутреннюю силу человеку и чем они могут помочь в нашей жизни? Об этом и поговорим в сегодняшней статье…

Даже самые первые прикосновения к энергетическим практикам открывают нам понимание, насколько мы, люди, сильны внутренне, но, как правило, не догадываемся об этом. В каждом человеке скрывается поистине огромная сила, и это сила его духа. Однако с самого детства эту нашу силу стараются подавить. Оно и понятно, ведь подавленным, морально слабым человеком, очень просто управлять.

А дальше все просто: у такого человека и здоровье не очень, и ситуации не те подтягиваются, и вообще мало радости в жизни… как замкнутый круг, жизнь проходит мимо и выхода не видно, ведь другого опыта у человека мало, а то и совсем нет.

Мы не знаем, кто мы и зачем мы здесь, мы можем только догадываться об этом. Но мы видим, что для нашего выживания в этом мире в нас заложены самые необходимые для этого качества.

А в социальной среде в нас поколениями закладывают смирение, покорность, страх, так, что это откладывается на генетическом уровне.

Таким образом, подавляется наша внутренняя сила на протяжении многих поколений.

А ведь именно эта сила нужна нам, чтобы быть здоровыми и счастливыми, жить свою жизнь полной грудью, в творчестве, самореализации и прекрасных отношениях. И именно для того, чтобы эту силу восстановить, есть метод ИАМ.

Слово “нельзя” – как раз для людей с подавленной психикой. А Вы знаете, сколько болезней ненужных несет за собой это слово уже во взрослой жизни? Сколько возможностей Вы упустили из-за того, что внутри в подсознании, громко звучит это слово? Сколько болячек Вы перенесли из-за него? Оно отбирает внутреннюю силу.

Древние ритуалы, шаманские обряды, все они были направлены на тренировку внутренней силы и энергии. И не зря!

Североамериканских индейцев удалось окончательно истребить только тогда, когда уничтожили всех шаманов. Именно шаманы делали воинов непобедимыми, они так накачивали их психику, что те ничего не боялись, а если человек ничего не боится, победить его невозможно.

В отношениях, в семье, в спорте, в бизнесе, в любом виде деятельности – для любого успеха – везде нужен устойчивый характер и сила духа, высокий уровень энергии. Это все психическое и энергетическое состояние человека, которое можно либо натренировать, либо подавить.

Поэтому в школе ИАМ человек возвращает себе умение пользоваться врожденной способностью растить и тренировать свою внутреннюю силу, использовать ее во благо себя и своих близких.

Манипуляция людьми – это искусное применение знаний психологии с целью получения личной выгоды.

Манипулировать можно всеми людьми независимо от их психического состояния, и все же люди со слабой психикой подвержены этому в гораздо большей степени.

Подобрать ключик можно к любому человеку, но слабохарактерный человек – это просто открытая дверь.

А вот человек с прокачанной психикой и энергетикой – это непреодолимая стена. Именно таким имеет смысл становиться. Характер надо укреплять, энергетику надо тренировать.

Управлять самим собой.

Но как это сделать самому? Крайне сложно. Нужна правильная среда, единомышленники, методика, чтобы новые привычки закрепились. Вот что показывает наш опыт.

Конечно, есть такие люди, у которых с этим все в порядке, это не подавленные люди, приспособленные к жизни. Они как необработанный камень, для них нет ничего невозможного. Все в этой жизни поддается тренировке, и личная энергия не исключение.

Сколько бы Вам ни было лет и через какие бы сложности Вы не проходили, прямо сейчас Вы можете начать заниматься не только внешними делами, а и внутренней энергией.

У каждого человека есть канал самоисцеления, заложенный генетически, только у некоторых это тонкий ручеек, а у некоторых полноводная река.

Если Вас унижали, подавляли, угнетали в детстве — это не беда, поверьте…

Вы можете стать сильным человеком! 

Можете измениться и отойти от своего прошлого, если только перестанете мириться со своей слабостью, немощью, нездоровьем, неудачей и начнете работать над собой.

И чтобы начать и больше не откладывать свою настоящую жизнь, мы ждем Вас на 1 курсе ИАМ: 5 шагов, 5 открытий, 5 глубоких инсайтов, 5 полетов, которые принесут Вам удивительную внутреннюю свободу и возможности.

Вы изменитесь. Мир вокруг изменится. Вы выздоровеете. Вам начнет везти. Жизнь станет огромной радостью!

Иду на 1 Курс ИАМ!

Краткое содержание

Обзор

Константин Фридланд

Дата обзора

Тема обзора

Внутренняя сила Человека

Рейтинг

12 способов развить внутреннюю силу человека

Выполняй эти 12 правил в течении 21 дня, и ты изменишься на 100%. Мы все рождаемся чувствуя превосходство над окружающими. Это генетически заложенная программа, которая позволяет выживать и быть максимально конкурентоспособным. Но нашу внутреннюю силу пытаются подавить прививая послушность, смирение, доброту, сострадание и страх. Открой свою внутреннюю силу и станешь непобедим.

Когда-то один читатель просил нас написать про внутреннюю силу человека и вот этот час настал.

Громадная внутренняя сила человека, которая скрыта в нем

Мы привыкли обращать внимание на явные черты характера и работать над ними, забывая о том, что есть колоссальные резервы внутри. Люди часто даже не догадываются о том, что внутренняя сила способна им помочь во многом. Ее сила очень огромна, но ее всю жизнь нам пытаются подавить.

Мы рождаемся максимально конкурентоспособными. Мы стараемся обойти своих братьев за молоко матери и внимание родителей. Но с детства нас начинают учить социализации. Нас учат делиться игрушками, уступать другим, поддаваться девочкам и быть послушными. В школе нас дрессируют порядку и подавливают психику. Нашу силу нам не дают использовать и призывают быть смиренными. Мы должны поддаваться другим, уступать слабым, быть терпимыми. Толерантность искусственно насаждается нам. Начальство, государство и окружающие манипулируют человеком, не давая ему полностью реализоваться.

Слабый характер является результатом сбитой программы человека обществом. Характер надо закалять, а его годами подавляли. Как вновь разбудить свою внутреннюю силу? Как сделать характер железным? Как тренировать характер и силу воли? Поверь — это того стоит.

Как развить внутреннюю силу человека?

1. Контролируй свои эмоции

Сила проявляется через контроль своих эмоций и психологического состояния. Но не стоит подавлять свои эмоции. Их нужно направлять в нужное русло. Обида, злость, раздражение, зависть, гнев и другие эмоции пускай на созидание, а не разрушение. Когда ты подавляешь эмоции внутри, то разрушаешь себя.

Пускай силу подобных эмоций на решение проблем, мотивацию, преодоление препятствий, созидательную работу и желание добиться большего. Положительный эмоции радости, успеха, восторга и счастья преобразовывай в еще большую внутреннюю силу.

2. Действуй вопреки страху и трусливости

Мы всегда всего боимся. Это нормально, ведь это функция самосохранения. Но порой она начинает мешать нам жизни. Любые перемены мы воспринимаем враждебно, боясь за свое будущее и комфорт. Но часто именно перемены несут лучшее, а не сидение на попе.

Страх должен не ограничивать человека, а быть индикатором опасности и ошибок, которые нужно обходить. Используй страх как помощник, а не как ограничивающий поводок.

3. Используй второе дыхание

При тренировках появляется второе дыхание, когда мы уже устали и силы на исходе. Почему так? Мы чувствуем приближение к финишу и победе. В этот момент мы открываем скрытые резервы, чтобы достичь цели. В реальный жизни все аналогично.

В сложные моменты жизни буди свое второе дыхание. Сожми зубы, возьми волю в кулак и будь настойчив. Продолжай путь, открывая свои внутренние источники энергии. Не сдавайся, а иначе источники энергии будут закрыты. Внутренняя сила неисчерпаема.

4. Бросай вызов трудностям

Не жди, пока неприятности постепенно разрушат твою жизнь или сделают ее невыносимой. Сталкиваясь с неприятностями не отступай, испуганно втягивая шею. Не обходи жизненные трудности, а бросайся на них с воодушевлением. Трудности помогают тренировать силу волю и характер.

5. Прекращай медлить

Мы всегда все откладываем на завтра. Это очень губительная привычка. Промедление не дает нам силы, а забирает решительность. Не откладывай желание поменять на завтра, следующий месяц или год. Прокрастинация хоронит все твои возможности, шансы, удачу и мечты. Прекращай медлить. Пора начать жить и добиваться побед.

6. Мысли позитивно

Начинай черпать свою силу изнутри. Пессимизм, депрессия и апатия разрушают нас. Поэтому позитивные люди чаще добиваются своего, пока пессимисты сходят с дистанции. Найди в оптимизме источник своей внутренней силы. Негативное мышление не дает нам черпать энергию изнутри. Будь оптимистом и мысли позитивно. Это отличный двигатель к мечте.

7. Восстанавливай силу

Не забывай отдыхать, отмечать победы и заботиться о себе. В здоровом теле гораздо больше сил чем в усталом, сонном, толстом или больном. Заботься о себе и будет легче жить. Спорт является лучшим энергетическим источником внутренней силы.

12 способов развить внутреннюю силу человека12 способов развить внутреннюю силу человека

8. Не сожалей и не печалься

Часто прошлые обиды и поражения тянут нас назад. Все, что было сделано и прошло, уже не вернуть. Извлеки уроки из прошлых ошибок, чтобы не совершить их вновь. Но прости себя и окружающих людей. Сожаления забирают много внутренних сил и мешают жить. Оставь прошлое в прошлом и двигайся вперед.

9. Взаимодействуй с нужными людьми

Некоторые люди забирают нашу силу воли. Они критикуют нас, разрушают уверенность и тянут нас назад. Это энергетические вампиры, которые забирают у тебя внутреннюю энергию. Не позволяй слабым людям тебе указывать что делать и как жить. С помощью манипуляций, вины и критики они делают тебя слабее. Другие люди будут тянуть тебя вперед и будут призывать действовать. Именно с такими людьми надо общаться.

10. Бери ответственность за все

Можно критиковать весь мир, окружающих, начальство, правительство и заговор инопланетян. Но в реальности все зависит от тебя, твоих поступков, твоих решений и твоих планов. Порой сложно взять контроль над жизнь и легче жаловаться на других, но это первый шаг к поражению.

11. Тренируй мощь силы воли

Преодолевая сложности мы не становимся слабее. Сила воли действует таким образом, что каждое пройденное препятствие дает нам силы. Спортсмен устает на тренировках, но он становится так сильнее и выносливее. Тренируй силу воли, и она будет увеличиваться.

12. Действуй и будь активен

Большую часть жизни мы действуем в автоматическом состоянии. Пора выключить автопилот и начать действовать. Будь максимально активен каждый день. Делай все по максимуму, что можешь сделать. Выходи из зоны комфорта и проявляй себя.

Внутренняя сила человека — Психология человека

Как только я впервые начал изучать психологию, я понял, насколько мы, люди, сильны внутренне, но как правило не догадываемся об этом. Я понял, что в человеке скрывается поистине огромная сила, это сила его духа. Однако с самого детства эту нашу силу, стараются подавить. Оно и понятно, ведь подавленным, морально слабым человеком, очень просто управлять. Психика человека, устроена таким образом, что он изначально чувствует свое превосходство над другими. Поведение детей, прямое тому подтверждение. Детская психика заточена на подавление, это то же самое, что у животных, которые пытаются обойти своих братьев и сестер в борьбе за материнское молоко.

Мы не знаем кто мы, и зачем мы здесь, мы можем только догадываться об этом. Но мы видим, что для нашего выживания в этом мире, в нас заложены, самые необходимые для этого качества. Но в социальной среде, в нас поколениями закладывают смирение, покорность, страх, так, что это откладывается на генетическом уровне. Таким образом, подавляется наша внутренняя сила на протяжении многих поколений. Слово “нельзя”, как раз для таких людей с подавленной психикой. Древние ритуалы, шаманские обряды, все они были направлены на тренировку психики. Североамериканских индейцев, удалось окончательно истребить только тогда, когда уничтожили всех шаманов. Именно шаманы делали воинов непобедимыми, они так накачивали их психику, что те ничего не боялись, а если человек ничего не боится, победить его невозможно.

В спорте, в бизнесе, в любом виде деятельности, везде нужен твердый характер и сила духа. Это все, психическое состояние человека, которое можно натренировать, либо подавить. Манипуляция людьми, это искусное применение знаний психологии с целью получения личной выгоды. И хотя я не раз убеждался в том, что манипулировать можно всеми людьми, независимо от их психического состояния, все же люди со слабой психикой подвержены этому в гораздо большей степени. Подобрать ключик можно к любому человеку, но слабохарактерный человек, это просто открытая дверь. А вот человек с прокаченной психикой, это непреодолимая стена. Характер надо закаливать, психику надо тренировать.

Конечно есть такие люди, у которых с этим все в порядке, это не подавленные люди, приспособленные к жизни. Они как необработанный камень, для них нет ничего невозможного. Все в этой жизни поддается тренировке, и психика не исключение. Если вас унижали, подавляли, угнетали в детстве — это не беда, поверьте. Вы можете стать сильным человеком, можете измениться и отойти от своего прошлого, если только перестанете мириться со своей слабостью и начнете работать над собой. Вы можете это делать сами или с помощью хорошего специалиста.

Статья опубликована: 29.10.2011. Последнее обновление: 07.02.2018

Личная или внутренняя сила человека, что это такое и как ее накопить

На море

Как мы проживаем  жизнь, какова наша судьба,  будем ли мы счастливы, здоровы, сможем ли  реализовать свои мечты, зависит, прежде всего, от наличия внутри нас личной силы. Что такое личная или еще говорят внутренняя сила человека?

Чтобы не делал человек: работал, посвящал время любимому хобби, творчеству, выполнял обязанности по дому,  преодолевал трудности, занимался любовью, изучал что-нибудь новое, на все нужно потратить энергию. И качество этих дел, можно больше сказать, качество всей жизни зависит от того если у человека эта энергия.
 

 
А если ее нет? Тогда мы  быстро устаем от любой работы, обучение превращается в мучение, хобби теряет интерес, пропадает творчество, трудности выбивают из колеи, а занятия любовью теряют ту невыразимую остроту, которая и должна быть у любимых.

Вот как раз наличие внутри нас свободной энергии, которую мы легко можем направить на что-нибудь в этой жизни, создает внутри эту самую  силу.  Можно сказать это некое чувство, внутреннее состояние, которое возникает у человека, если у него достаточно энергии для качественного проживания жизни, реализации душевных устремлений.

Иметь силу есть благо для человека, и ее достижение является очень важной целью в нашей жизни. Еще говорят, что у человека имеется внутренний стержень, сильное Я.

 

Признаки наличия внутреннего стержня

 
Обычно человек испытывает разные чувства и переживания, но признаки наличия силы примерно одинаковые:

  • уверенность в себе;
  • оптимизм;
  • не боязнь трудностей жизни;
  • трезвомыслие,
  • тяга к творчеству;
  • спокойствие;
  • состояние легкости;
  • психическое и физическое здоровье;

и другие признаки, которые говорят  о наличии жизненной энергии.

Но на самом деле одной энергии мало. Если человек имеет много жизненных сил, но не имеет душевной мудрости, его эго, низшее сознание  будет тратить всю энергию для нужд низших, животных чувств, эмоций, хотений. В таком случае энергия рано или поздно закончится.

Вот поэтому личная сила также характеризуется тем, что человек имеет некий внутренний центр,  внутреннее высшее Я, которое не подчиняется низшему сознанию эго. Это и есть мудрость.

Можно сказать личная сила это сочетание мудрости и наличие жизненной энергии. Если у вас много внутренних сил, но вы ее бесконтрольно тратите на сексуальные излишества, похоть, обжорство, алкогольные гулянки, низшие эмоции, у вас нет внутренней силы.

Внутренняя сила это, прежде всего сила нашей души. Эти понятия взаимосвязаны.

 


 

Источники накопления личной силы

Но как накопить личную силу?

Во-первых, нужно хоть немного научиться быть мудрым. А во-вторых, конечно, запастись жизненной энергетикой. Как стать мудрым вы можете почитать в статье, перейдя по ссылке.

А где взять жизненную энергию? На самом деле, почти все мы от рождения имеем очень много внутренней энергии. Но в результате неправильного отношения к своему телу, мы ее быстро теряем. Это и неправильное питание, несоблюдение биологических ритмов, вредные привычки, наплевательское отношение к своему здоровью.

Здоровье тела тесно связано с жизненной энергией. И если мы займемся своим здоровьем, мы приобретем очень много жизненных сил. Вот почему очень важно вести здоровый образ жизни. Чтобы у нас было много энергии, для обретения счастливой жизни. Чтобы все у нас получалось, и каждый день был наполнен радостью и любовью.

Но оказывается, больше всего забирают сил наше же низшее сознание эго и наш ум. Есть такое выражение.

Все мы сильные от природы, но наши мысли делают нас слабыми.

На природе

Многие это выражение понимают в том смысле, что мы создаем пессимистический настрой, неправильно думаем, генерируем мысли о своей слабости и никчемности. Но оказывается, это выражение имеет более глубокий смысл, о котором мало кто понимает.

На самом деле любая  работа эго и ума забирает нашу энергию, а значит, делает нас слабыми. Это не только неправильные мысли, но также и всевозможные энергозатратные чувства и эмоции. Да даже если мы просто думаем, но делаем это долго, то тратим очень много энергии.

Вот поэтому, чтобы накопить жизненную энергию,  нужно также научиться контролировать свои эмоции и уметь отдыхать. Но отдыхать по-настоящему. Настоящий отдых это не лежание возле телевизора, не алкогольное опьянение, не ночное гуляние по вечеринкам. Это, прежде всего  создание условий, при которых на какое-то время полностью, либо частично происходит отключение ума. Это пребывание в спокойной домашней обстановке, уединение, прогулки на природе, отдых с расслаблением. Но лучше всех конечно останавливают работу ума специальные техники релаксации, настоящая йога, медитация.

Они не просто дают качественный отдых, а наполняют энергией наше тело и наше настоящее сознание, внутреннее Я. Настоящая йога это не физкультура и растяжка, а прежде всего остановка ума, во время которой происходит перезагрузка системы и восстановление организма. Только в этом случае будет накопление энергии. Обычная же физкультура есть энергозатратное действие.

Раньше личная сила  считалось абстрактным понятием, относящийся к психике, то есть как бы к миру, которого не существует. В науке если что-то нельзя измерить, значит, этого нет.

Последние же достижения квантовой физики говорят об обратном. Сознание есть энергия, но более тонкое, не фиксируемое пока современными приборами. И внутренняя сила как раз характеризуется высоким энергетическим потенциалом, как тела, так и сердцевины нашего сознания-самоосознания. И перестав тратить энергию на низшее сознание, то есть на наш ум, эго-психику, тело и более глубокие слои сознания будут наполняться жизненной энергией. А человек будет чувствовать, что приобретает внутреннюю силу.

Энергия сознания

А тратим мы силы, прежде всего, когда начинаем испытывать отрицательные мысли и эмоции.  То есть, чтобы обрести личную силу, в первую очередь нужно перестать терять жизненную энергию.  Не испытывать энергозатратные эмоции, такие как страх, зависть, гордость, чувство важности, ревность, обида и другие. Заняться своим здоровьем. Научиться правильно отдыхать.

Многие просто не понимают, зачем все это делать. Зачем вести здоровый образ жизни, зачем  мыслить положительно. Почему унывать, плакаться на жизнь, злиться на кого-то, завидовать, очень плохо. Почему не нужно употреблять алкоголь, курить.

Я думаю, теперь вы все понимаете. Чтобы накопить внутреннюю силу для обретения более лучшей, полной, счастливой жизни. Чтобы вы могли спокойно преодолевать любые трудности  и легко реализовывать свои устремлениям. Знайте, мир помогает таким людям, идет на встречу.

Можно сказать вся информация на этом блоге о том, как обрести эту загадочную силу.

Так что читайте статьи и будьте здоровы и счастливы.

До скорых встреч, дорогие друзья.
 

 

Внутренняя сила человека | Держава Русь

1. Составляющие внутренней силы
2. Причины снижения внутренних ресурсов человека
3. Развитие внутренней силы

Каждый человек имеет внутреннюю энергию, которая помогает добиваться успеха, решать непростые жизненные ситуации, быстро реагировать на изменение обстоятельств, воздействовать на нужный объект. Людей с внутренним стержнем можно легко узнать в толпе по походке, одежде, взгляду, голосу, движениям, мимике.

Внутренняя сила играет огромную роль: она даёт физическую силу и духовную стойкость, уверенность, укрепляет волю, сопротивляемость болезням, делает восприятие жизни позитивным. Внутренняя энергия может передаваться другим людям, улучшая их самочувствие и помогая избавиться от недугов.

Составляющие внутренней силы

1. Жизненная энергия — пополняется через еду, дыхание, движение, позитивные эмоции.

2. Сила воли — под ней понимается способность принимать решения, реализовывать планы и задумки, выполнять любые задачи, достигать цели даже при наличии слабостей, эмоций, страхов и неблагоприятных обстоятельств.

3. Сила духа — это способность нести ответственность за собственные действия, поступки и за собственную жизнь.

4. Психическая энергия — включает в себя способности к концентрации и спокойного сосредоточения усилий на решении необходимой задачи.

5. Самоконтроль – способность разумно распределять силы, управлять волей, вниманием, желаниями, эмоциями и поведением.

6. Самодисциплина – способность отказаться от сиюминутного удовольствия в пользу более высокой цели.

Причины снижения внутренних ресурсов человека

1. Негативные установки.

2. Вредные привычки.

3. Стрессы.

4. Страхи.

5. Собственные комплексы.

6. Обиды.

7. Переживания.

8. Усталость.

Внутренние силы тратятся при обсуждении одной и той же ситуации с разными людьми, бурном проявлении эмоций. Довольно часто многие люди испытывают недостаток времени, денег, везения, уверенности, поддержки со стороны окружающих, что также оказывает влияние на человека и его отношение к жизни.

Развитие внутренней силы

Всеми видами составляющих внутренней энергии можно управлять. Каждый человек может стать сильным и изменить собственную жизнь, если перестанет потакать страхам и слабостям, начав работать над собой.

20 рекомендаций для обретения и развития внутренней силы.

1. Не избегать жизненных трудностей, не пытаться обходить их стороной.

2. Управлять эмоциями, научиться их правильно направлять.

3. Принимать волевые решения.

4. Перебороть страхи.

5. Контролировать мысли, думать позитивно и поддерживать оптимистичный настрой.

6. Продолжать движение вперёд. Второе дыхание обязательно откроется тогда, когда оно на самом деле необходимо.

7. Не откладывать дела и решения на потом.

8. Перестать общаться с теми людьми, которые лишают сил.

9. Повышать стрессоустойчивость.

10. Восстанавливать внутреннюю силу правильным питанием и полноценным отдыхом.

11. Пробовать изменения во внешности и в одежде.

12. Выбрать пример для подражания и попробовать копировать его.

13. Выйти из зоны комфорта, не упускать предлагаемых жизнью возможностей.

14. Записывать в отдельную тетрадь личные рекорды и победы.

15. Ежедневно ставить себе небольшие цели и добиваться их реализации.

16. Постоянно развивать мозг, читать полезные и информативные книги, общаться с интересными людьми.

17. Делать полезные вещи, даже если их не хочется делать по какой-то причине.

18. Работать над голосом.

19. Не осуждать и не критиковать других людей.

20. Любить себя.

Важно помнить, что обретение внутренней энергии всегда начинается с разумного осознания собственных недостатков и качества прожитых лет. Если постоянно работать над собой, то внутренние ресурсы всегда будут на хорошем уровне. Ежедневная работа в этом направлении обязательно принесёт результаты.

Рубрика: Здрава
Внутренняя сила — Лекции и примеры решения задач технической механики

Внутренняя сила (ВС)– один из двух (наряду с внутренним моментом) силовых факторов возникающих в поперечном сечении бруса под действием внешних нагрузок.

Рассмотрим некоторый брус, находящийся под воздействием произвольной системы внешних сил.

Оговоримся, что эти нагрузки удерживают брус в состоянии равновесия.

Для расчета внутренних сил применяется метод сечений.

Если данный брус мысленно рассечь в любом месте и рассмотреть одну из частей, то для обеспечения ее неподвижности отброшенная часть заменяется действием внутренней силы R и внутреннего момента M.

Другими словами, внутренняя сила это некоторое усилие, с которым обе части бруса «удерживают» друг друга.

В общем случае нагружения внутренняя сила может располагаться под любым углом к поперечному сечению рассматриваемого бруса. Поэтому для некоторого упрощения расчетов её раскладывают на составляющие, проецируя на соответствующие оси координат.

Всего может быть три составляющие полной внутренней силы: продольная сила N и две поперечные силы Qx и Qy.

Величина и направление внутренних сил определяется из условия статичности отсеченных частей бруса. Для этого записываются необходимые уравнения статики: суммы проекций всех внешних и внутренних сил приложенных к рассматриваемой части приравниваются к нулю

откуда

При растяжении-сжатии внутренняя сила в поперечном сечении направлена вдоль оси стержня (продольная сила N).

При кручении ВС равна нулю (имеет место только внутренний скручивающий момент).

При поперечном изгибе ВС направлена поперек продольной оси балки (поперечная сила Q).

Знак внутренних сил зависит от направления и расположения по отношению к рассматриваемой части бруса и принимается согласно соответствующих правил.

Практически все прочностные расчеты в механике начинаются с определения внутренних усилий в элементах конструкций.

В случаях, когда внутренние усилия меняют величину и знак по длине бруса для наглядности строят их эпюры.

Пример эпюры внутренних продольных сил при растяжении-сжатии

Расчет внутренних сил >>
Другие примеры решения задач >>

цитат о внутренней силе (774 цитаты)

Maya Angelou

«Ничто не может приглушить свет, исходящий изнутри».
— Майя Анжелу


C. JoyBell C.

«Вы встретите много людей с властными личностями: громких, неприятных, тех, кто шумно заявляет о своих претензиях на вашей территории и везде, где они ступают. Это план хищника. Хищники охотятся за мягкостью, миром, спокойствием, сладостью и любым позитивом, который они считают слабостью.Все, что приносит счастье и покой, они принимают за слабость. Не ваша работа — изменять этих людей, но ваша работа — показать им, что ваш мир и мягкость не равны слабости. Я всегда казалась хрупкой и нежной, но дело в том, что я не хрупкая и не хрупкая. Я очень нежный, но могу показать вам, что нежный тоже обладает ядом. Я сравниваю себя с шелком. Люди ошибочно считают шелк слабым, но шелковый носовой платок может защитить владельца от огнестрельного оружия. Многие люди захотят подружиться с вами, если вы подойдете под описание того, что они считают слабым; хищники хотят иметь друзей, над которыми они могут доминировать, потому что это заставляет их чувствовать себя сильными и важными.Правда в том, что у хищников нет ни силы, ни храбрости. Это вы сильны, и это вы имеете мужество. Я потерял много друзей из-за того, что когда они пытаются меня разорвать, они не могут. Они обвиняют меня в том, что я обманываю; Я не обманываю, я просто из шелка. Именно они глупы и ошибочно принимают мягкость и справедливость за слабость. В этом мире гораздо больше хищников, поэтому я хочу, чтобы вы были сделаны из шелка. Ты шелк.
— К. ДжойБелл К.


Mahatma Gandhi

«Сила не зависит от физических возможностей.Это исходит от неукротимой воли ».
— Махатма Ганди


John Muir

«Солнце светит не нам, а нам».
— Джон Мьюир


Otto Rank

«То, чего мы достигаем внутри, изменит внешнюю реальность».
— Отто Ранг


J.R.R. Tolkien

«Мороз не достает глубоких корней».
— J.Р. Р. Толкин


C. JoyBell C.

«Внутри каждой женщины есть сумасшедшая девушка. И все мы знаем, о чем я говорю. Та часть вас, которая опутана неуверенностью, страхами и абсолютным безумием! Искусство женственности заключается в ежедневном формировании, избиении и победе над этой сумасшедшей девушкой! Посмотрите на любую женщину, и вы увидите женщину, сражающуюся каждый день в битве, каждый день владеющую оружием на войне! Я уже говорил это раньше и повторю еще раз: быть женщиной никогда не бывает легко! И если бы мы только смогли вытолкнуть из себя эту сумасшедшую, неуверенную в себе девушку, это имело бы такое значение! »
— C.JoyBell C.


C. JoyBell C.

«Солнце всегда восходит в новый день, и во мне всегда будет розарий. Да, есть часть меня, которая сломана, но моя сломанная почва уступает место моим диким розам ».
— К. ДжойБелл К.


Lalah Delia

«Она вспомнила, кем она была
, и игра изменилась».
— Лала Делиа


Amit Ray

«Медитация — это осознание и расширение вашей внутренней красоты во всех направлениях.»
— Амит Рэй


Amit Ray

«Молитва — признак вашей слабости. Положитесь на свою внутреннюю силу. Ты будешь победителем ».
— Амит Рэй


DaShanne Stokes

«Если ваши действия не соответствуют вашим словам, вам нечего сказать».
— ДаШанн Стоукс


,

Внутренняя сила — Идиомы по The Free Dictionary

Какие мы дураки: дни охотников прошли, наши согнутые мускулы бесполезны и больше не нужны, и внезапно теперь имеет значение внутренняя сила и внутренняя сила, которой женщина наделена в изобилии! »Я попытался сосредоточиться на моя внутренняя сила, чтобы отвлечься от моего страха «Глубокий, вдумчивый и побуждающий читателя применить свою внутреннюю силу, чтобы помочь сделать мир лучше. Сила потенциально меняет жизнь и настоятельно рекомендуется.«Подтверждение дает этим молодым людям внутреннюю силу, которую они будут нести в жизни». Bull Brand, один из самых знаковых продуктовых брендов ЮАР, запустил новое смелое репозиционирование бренда «Внутренняя сила», направленное на использование наследия бренда при одновременном поиске новых Чемпионка по борьбе Гита Фогат отлично себя зарекомендовала на летнем курорте Lakme Fashion Week 2019 на показе, где еще 10 имен стали участниками шоу, чтобы отдать дань уважения женщинам и их внутренней силе ». «Лицо очевидных препятствий» свидетельствует о тех возможностях, которые имеются в большом количестве, когда воля к победе способствует исключительной производительности и когда внутренняя сила направлена ​​на решение и преодоление проблем », — заявила она.Теган Мари говорит, что песня — это гимн, посвященный раскрытию внутренней силы, чтобы встать на путь и противостоять кому-то после того, как отношения становятся токсичными. YogaWorks объявила о покупке двух студий Inner Strength Studios, расширив портфолио YogaWorks до 71 места по всему миру. страна с восемью локациями в районе Бостона. У меня огромная внутренняя сила и вера в свои способности. Ловленд, Колорадо, 31 мая 2017 г. — (PR.com) — Триш Рассел, генеральный директор Unlock Your Intelligence, бывший США Офицер разведки ВВС, ставший тренером по подотчетности и составителем карты целей, сегодня объявила, что 9 и 10 июня 2017 года в отеле и конференц-центре Crossroads Inn и конференц-центре в Лавленде, штат Колорадо, запускает образовательное мероприятие под названием «Откройте для себя женский саммит внутренней силы».Внутренняя сила ГЭРИ — сила, которая позволила ему пережить жестокий бизнес, бесконечные колкости и удары — была сформирована во время карьеры в журналистике старой школы. Седмак исследует внутреннюю силу, которая может помочь людям процветать в неблагоприятных обстоятельствах, в любой ситуации. Он вручил букет цветов судье Саидузаману Сиддики и похвалил его заслуги в качестве главного судьи Пакистана, а также похвалил его смелость и внутреннюю силу, чтобы отказаться принять присягу согласно PSO.Я нашел исследовательский документ, заказанный компанией, в котором изучается, «что внутренняя сила значит для женщин» — и, к удивлению, «данные» показали, что еда (обычно завтрак) играет важную роль. ,
inner Strength — Перевод на испанский — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

Эти примеры могут содержать разговорные слова на основе вашего поиска.

И я понял и полюбил этот внутренней силы .

Манана Курдадзе считает, что служба в армии создает внутренней силы .

Манана Курдадзе cree que el servicio militar ayuda a adquirir fuerza interior .

Ее внутренняя сила и доброта всегда спасают положение.

Выходя за рамки моих собственных ограничений, чтобы показать свою внутреннюю силу .

Alcanzando más allá de mis propias limitaciones, para demostrar mi fuerza interna .

Монтэгу импонирует внутренняя сила Грейнджер и спокойное доминирование.

Сестра Субрата вызывала всеобщее восхищение за ее энтузиазм, внутренней силы и глубокую проницательность.

La Hermana Subrata era ampiamente admirada por su entusiasmo, su fortaleza interior y su profundo entendimiento.

Те, кто сдаются, находят внутренней силы .

Этот камень помогает в самодисциплине и развивает внутренней силы .

Не позволяйте трусости разрушить вашу внутреннюю силу .

Хотел бы я иметь вашу внутреннюю силу .

У вас внутренней силы и щедрая и умная личность.

Tienes una fuerza interior y una personalidad que es generosa e inteligente.

Вы только что нашли свою внутреннюю силу .

В этом смысл внутренней силы .

Затем идет ци, внутренняя сила .

Я передам вам часть моей внутренней силы .

Человек неописуемой изысканности, источающий природную харизму, безмятежность и внутреннюю силу .

Un hombre de una elegancia неопределимо.Carisma, serenidad y fuerza interior emanan de él con naturalidad.

Используйте во время медитации или в сауне, чтобы пробудить чувство внутренней силы .

Usa durante la meditación o en saunas, para Promover sentimientos de fuerza interior .

Значения производительности — не единственный показатель внутренней прочности .

Я пьяница с внутренней силой .

Но затем я расслабился и обнаружил свою внутреннюю силу .

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о