Любовь и влюбленность: в чем разница? | Отношения

Мы все стремимся к любви, к ярким, глубоким, насыщенным чувствам. И при этом хотим, чтобы чувства не исчезали со временем, а только приобретали новые качества. Но к сожалению, не всегда чувство, которое мы принимаем за любовь, оказывается глубоким и долговечным. Иногда это только влюбленность, которая постепенно исчезает.

Парадоксально, но любовь и влюбленность кардинально отличаются друг от друга.

Несмотря на то что и любовь, и влюбленность вначале проявляются одинаково ярко, связаны с теплыми эмоциями, нежностью и страстью, со временем становится заметна разница. Влюбленность коротка, любовь же может продлиться всю жизнь. В отличие от влюбленности, любовь в состоянии выдержать многие испытания, длительную разлуку.

Любовь со временем проходит многие стадии. Трансформируется, растет. Можно сказать, что влюбленность является первой стадией любви. Но никто не может дать гарантии, что следующая стадия наступит и влюбленность превратится в любовь.

Чем же отличается любовь от влюбленности? Если кратко, то можно описать так: когда вы влюблены, вы сосредоточены больше на своих ощущениях, своем комфорте и счастье, а любовь предполагает, что вы сначала думаете о любимом человеке, о его потребностях.

Влюбленность – более эгоистичное чувство. Влюбленный готов принимать от партнера лишь нежные эмоции, получать удовольствие, радость. Человек, испытывающий любовь, принимает любимого в любом настроении и состоянии.

Как понять, какое чувство движет вами и партнером?

Основные признаки влюбленности

1. Идеализация

Появляется ожидание, что партнер всегда будет в хорошем настроении, будет рад общению в любое время, и вообще должен «носить вас на руках». Основная опасность идеализации в том, что человек, охваченный страстью, не готов адекватно воспринимать состояния и чувства партнера, а отсутствие взаимности может просто игнорировать или воспринять как оскорбление.

2. Желание полного обладания

Влюбленный человек незаметно для себя стремится обладать объектом своих чувств и полностью им распоряжаться. Появляется желание ни с кем не делить партнера, пренебрегая его личными границами и потребностями в общении.

3. «Розовые очки»

Яркие эмоции и страсть вносят новизну в жизнь, вызывают прилив вдохновения, желание «свернуть горы», изменить привычные обстоятельства. Человек во время влюбленности находится в некоторой химической иллюзии, эйфории, которую создает ему собственный организм на пару месяцев. После этого времени иллюзии начинают постепенно рассеиваться и влюбленного могут ожидать неприятные сюрпризы.

Основные признаки любви

1. Принятие недостатков

Люди, находящиеся в отношениях достаточно долго, хорошо знают не только положительные черты друг друга, но и не самые приятные стороны. Однако они не считают, что эти недостатки являются помехой любви.

2. Искренняя поддержка

В любви партнеры радуются достижениям друг друга. Готовы поддерживать любимого человека во всех начинаниях. Можно сказать, в основе долгой любви – дружба, понимание, уважение.

И никакой конкуренции и желания доказать, «чьи в лесу шишки».

3. Готовность отдавать

Любящий человек готов безвозмездно отдавать много времени и личных ресурсов своей второй половине. Когда оба партнера нацелены на создание комфортной жизни друг друга, их отношения развиваются более гармонично.

4. Самодостаточность любви

Многие психологи считают, что любовь – это чувство. Долгое и развивающееся. Влюбленность же является эмоцией. Яркой, неглубокой, взрывной, угасающей со временем.

Психология отношений

Мне как психологу хочется обратить внимание на некоторые особенности вариантов развития отношений с точки зрения психологии.

Вариант № 1. Средство от одиночества

Нередко человек внушает себе наличие теплых чувств к кому-либо, чтобы избежать одиночества. Эти мысли помогают заполнить внутреннюю пустоту, перестать думать о ненужности и одиночестве. В таких обстоятельствах человек может впасть в зависимость, которая не позволяет нормально жить и развиваться без своего партнера.

Романтическая история может стать для кого-то трагической. В таком случае ощущение пустоты и отсутствия самодостаточности только усилится.

Психологам и психотерапевтам известно множество случаев, когда болезненные отношения приводили к возникновению глубокой депрессии и различных психических расстройств.

Вариант № 2. Повысить градус экстравагантности

Бывает, что в период ухаживаний люди с ярко выраженной эмоциональностью совершают «сумасшедшие», неожиданные и запоминающиеся поступки. Кинематограф и литература с удовольствием поддерживают миф о том, что признаком любви обязательно является необычное и яркое поведение. Зачастую девушки ждут от молодых людей, с которыми начинают отношения, каких-то экстравагантных поступков. И если ухажер не делает ничего из ряда вон выходящего, девушка начинает подвергать сомнениям его чувства. Стиль поведения во время ухаживания зависит от характера человека, а не от полноты его чувств.

Вариант № 3. В шаге от ненависти

Народная мудрость отмечает, что в некоторых случаях от любви до ненависти – всего один шаг. Однако такие перепады бывают характерны скорее для влюбленности. Человек зациклен на своих чувствах, ориентирован на свои представления о том, как все должно строиться. Если поведение партнера не соответствует ожиданиям, может возникнуть протест.

Ненависть – крайняя степень эгоистичного неудовольствия партнером. Нужно учесть, что необходимость ущемлять собственные интересы такого человека скорее разозлит или оттолкнет.

Находясь в отношениях, очень важно объективно воспринимать и себя, и партнера, а также периодически анализировать сами отношения. Если вы обнаружили в собственном поведении или поведении партнера деструктивные тенденции, стоит обратиться к психологу.

Вариант № 4. Вечные влюбленные

Как мы и говорили, любовь – это серьезный, ежедневный, кропотливый труд обоих партнеров. Но некоторые люди просто не готовы вкладывать время и силы в поддержание отношений. Таким людям проще «перепрыгивать» от одной влюбленности к другой.

Новые эмоции и встречи дают мощный подъем, но без регулярной подпитки отношений их сложно сохранить на эмоционально заряженном уровне. И один из партнеров снова отправляется на поиски новых эмоций. Новому объекту ухаживания при случае он поясняет, что «бывшая» его не понимала. Такие отношения обречены на неприятное расставание.

Если вы заподозрили в своих новых отношениях нечто подобное и ваш избранник уже объявил себя непризнанным гением в науке любви, готовьтесь к завершению отношений.

Спринт или марафон?

Влюбленность и любовь как процессы можно сравнить с бегом.

Влюбленность – всегда забег на короткую дистанцию. В этом случае человек «вбрасывает» практически сразу все свои ресурсы, силы, эмоции.

Любовь же – марафон. И по правилам успешного участия в марафоне нужно точно понимать свои возможности, свои сильные и слабые стороны, распределять ресурсы во время бега.

Любовь – долгий процесс, требующий вложения энергии, времени и сил от обоих партнеров. Любовь имеет свои последовательные этапы развития. Она разгорается, затихает, разгорается с новой силой, бывают периоды новой увлеченности друг другом, когда партнеры как бы заново узнают себя и друг друга и еще глубже погружается в свои чувства. Партнеры осознанно строят отношения. Находясь в долгих отношениях, люди решают множество бытовых, социальных и личных задач.

Влюбленность как таковая – это спонтанный и зачастую линейный процесс. Движение, не предполагающее эмоциональных вложений от партнеров.

Если после этапа влюбленности люди понимают, что готовы вкладываться друг в друга, полностью принимать своего партнера, поддерживать отношения, то влюбленность мягко трансформируется в любовь. Яркие эмоции превращаются в глубокие чувства. И с каждым годом такая любовь будет прирастать новыми нюансами отношений, узнавания, признания и принятия.

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

Почему влюбленность — враг настоящей любви

Семейный психолог Марина Травкова рассказывает, почему романтическая влюбленность, страсть первых месяцев и лет — это беда и враг, а не счастье. Как «романтическое отвержение» может привести к депрессии, и почему одержимость своим возлюбленным не доводит ни до чего хорошего.

Всем привет. Я Александра Яковлева, это «Психология на Дожде», и сегодня в нас в гостях Марина Травкова, автор книги «Неверность», и говорить мы будем о романтической любви. Здравствуйте, Марина.

Здравствуйте. Да, она же влюбленность, она же вот эта страсть первых лет и месяцев, она же начало всех начал. Я обещала рассказать, почему она врага рода человеческого.

Да, мы будем сегодня говорить о врагах. И это, оказывается, влюбленность.

Романтическая влюбленность.

Почему так, Марина?

Для начала надо успокоить людей, потому что когда они вот это слышат, они сразу пугаются, говорят — как так, без любви жить, как так, вы любовь хотите отнять, как так, вы про нее, что она что-то плохое.

Нет, я хочу сказать, что дело в том, что надо разграничивать любовь, вообще что она такое. Написаны просто какие-то тонны книг, и есть вот эта классификация знаменитая, восемь разных видов, в том числе и любовь к родине, любовь к родителям, любовь к детям, то есть все это любовь, и она разная. Мы говорим о той, которая любовь-страсть, любовь-романтика, любовь на первых порах.

И это довольно интересная такая штука, почему она наш враг. Во-первых, надо заметить, что существует она гораздо меньше, наверное, чем нам кажется. Несмотря на то, что вроде бы мифы эти, они везде были всегда, начиная от Древней Греции, все эти томления и страдания по человеку, которого ты любишь, и дальше там чаще всего приводят в пример миф о Тристане и Изольде, дальше мы всегда вспоминаем Ромео и Джульетту, и дальше, дальше. Но нужно понимать, что вот вся ее длинная история, вплоть до каких-то последних 150 лет, это история трагедий.

Романтическая любовь, она всегда про высвобождение человека, про то, что ты ломаешь какие-то рамки собственного бытия, ты встречаешь кого-то, и этот кто-то — инструмент к твоей, что называется, трансценденции, то есть ты встретил человека, который своим существованием делает тебя больше, чем ты есть, и ты совершенно уходишь в какое-то другое измерение, в котором ты видишь мир в совершенно других красках. И люди говорят о полноте жизни, о том, что да, всё тут заиграло, и всё вот тут просто…

Я никогда не был так счастлив…

Никогда не был так счастлив, и вот эта какая-то несколько одержимость объектом своей любви, то есть все это.

Только рядом с ним я могу испытывать такие чувства…

Что такое любовь? Небольшое научное объяснение | Эстония

Конечная цель каждого — передать свои гены будущим поколениям. Если обобщить, то любовь делится на три этапа. На каждой стадии решающую роль играют разные части мозга и гормоны.

 

1. СТРАСТЬ

За страсть в значительной степени отвечает гипоталамус. Эта часть мозга регулирует выработку половых гормонов: тестостерона и эстрогена. Тестостерон усиливает половое влечение как у мужчин, так и у женщин. Уровень эстрогена влияет на сексуальные желания женщин. Наибольшее количество эстрогена вырабатывается в период овуляции, когда вероятность зачатия наиболее высока.

2. ВЛЕЧЕНИЕ

Независимо от страсти существует влечение. В этом случае наиболее важны нервные структуры, приносящие чувство удовлетворения. Возникновение сильного чувства влюбленности характеризуется высоким уровнем норадреналина и допамина и низким уровнем серотонина.

Если влюбленному показать фотографию возлюбленной, то при помощи специальной аппаратуры можно увидеть вспышки в областях мозга, отвечающих за наслаждение. Если же показывать фотографии случайных людей, то реакция мозга будет значительно слабее. Химические изменения в мозге напрямую отражаются на поведении. Влюбленные полны эйфории и энергии, если все идет гладко. В противном случае последствием может стать резкая перемена настроения.

В народе говорят, что любовь не дает ни спать, ни есть. За этим стоит низкий уровень серотонина. Аналогичное изменение наблюдается и в мозге тех, кто страдает от обсессивно-компульсивного расстройства. Это и навело ученых на мысль, что такие последствия происходят от сильного любовного желания и тоски.

В то же время допамин стимулирует секрецию тестостерона, отчего вожделение еще больше усиливается.

Кроме того, было обнаружено, что в мозге влюбленного повышенный уровень белка, называемого фактором роста нервов (NGF). Его количество в организме, по-видимому, напрямую связано с интенсивностью романтических чувств.

3. ПРИВЯЗАННОСТЬ

Стадия страсти и романтической любви длится около двух лет. В дальнейшем прочность отношений зависит в первую очередь от возникновения привязанности. Помимо страсти и романтической любви, это так же важно, например, в отношениях между ребенком и родителем, дружбе и развитии сердечных отношений в целом. Главная цель привязанности заключается в том, чтобы родители оставались вместе по крайней мере до тех пор, пока не вырастят потомка.

На данном этапе ключевую роль играют окситоцин и вазопрессин. Оба гормона вырабатываются гипоталамусом и хранятся в гипофизе. Окситоцин вырабатывается в больших количествах во время секса, родов и грудного вскармливания. Гормон помогает усилить положительные чувства в отношении тех людей, которые уже любимы.

Вазопрессин, вырабатывающийся в больших количествах после секса, в первую очередь контролирует чувство жажды, однако эксперименты с мышами показали, что он также важен для сохранения отношений. Мыши-самцы, получив блокирующее действие гормона лекарство, теряли всяческий интерес к самке.

4. ТЕНЕВАЯ СТОРОНА

Хотя влюбленность и любовь являются положительными эмоциями благодаря выработке гормонов, у них есть и своя обратная сторона. Нерациональное поведение, зависть и обман – всего лишь несколько примеров того, что могут вызывать те же самые гормоны.

Например, большая часть исследований гормона допамина, показывает, что он связан с наркозависимостью, включая зависимость от кокаина. По этой причине отсутствие любви может вызывать такие же симптомы и вынуждает искать различные опьяняющие вещества.

Окситоцин тоже не так чист. Вызванное гормоном чрезмерное чувство благополучия, аналогичное ощущениям, возникающим при принятии наркотических средств MDMA и GHB, может вызывает небрежность и отчужденность от общества, в том числе от людей, связь с которыми была недостаточно прочной.

Возникновение страсти и сексуальная возбужденность препятствуют работе передней части коры головного мозга, которая отвечает за рациональное поведение и критическое мышление. Влюбленные, действительно, глупы.

С Днем святого Валентина!

«Как таковой ошибки быть не может». Что заставляет людей влюбляться?

Помогают ли духи с феромонами привлечь партнера, насколько верна формула «любовь живет три года» и почему некоторые выбирают «эмоциональные качели» вместо спокойных отношений?

Какие вещества вырабатываются в организме, когда мы влюбляемся, сколько длится это состояние и может ли спорт заменить влюбленность? Об этом в подкасте «Как это устроено» рассказала популяризатор науки и ведущий разработчик шоу-программ по химии Мария Овчаренко. С ней беседовали Екатерина Кухаренко и Надежда Донских.

Катя: Мы часто употребляем выражение «химия любви». Что с нами происходит, когда мы влюблены, и действительно ли любовь — это ряд химических реакций в организме?

Мария Овчаренко: На самом деле да. Более того, не важно, это любовь к какому-то конкретному человеку или это любовь к занятию, месту. Все, что мы чувствуем, — это очень сложный коктейль разных химических веществ.

Надя: Я думаю, многим знакомо это состояние: когда сильно влюбляешься, очень много думаешь об объекте своей влюбленности, и, с одной стороны, это приятные чувства, а с другой стороны, ты не можешь ни на чем нормально сконцентрироваться, и вообще все вокруг кажется незначительным, кроме одного человека. Как долго может длиться такое состояние?

Мария Овчаренко: Чтобы ответить на этот вопрос, лучше сначала разобраться, что такое любовь с точки зрения химии. Есть три разные стадии любви. Первая стадия — это адреналиновая любовь, очень похожая на то, что вы описали. Когда мы видим человека, наш мозг понимает, что он, в первую очередь по физическим параметрам, нам подходит: может ли человек быть хорошим партнером для того, чтобы иметь в дальнейшем детей. Это определяется буквально за секунды, и тогда мозг начинает выбрасывать в кровь определенные гормоны и вещества, которые разносятся по всему организму. Почему называется адреналиновая [стадия]? Потому что первое, что мы испытываем, — это какое-то жуткое волнение, в какой-то степени страх. Это похоже на всплески адреналина у человека, который прыгает с парашютом: начинают трястись руки, потеть ладони, колотиться сердце. Часто говорят про бабочек в животе — это тоже адреналин, он провоцирует сокращение в кишечнике, и возникает это ощущение пустоты и бабочек.

Что касается сроков, если мы говорим про классические отношения, как правило, адреналиновая стадия занимает где-то до полугода. Такая стадия не может длиться долго. Почему, когда человек влюбляется, он может не есть, не спать и из него энергия просто хлещет? Потому что организм собирает все ресурсы и пускает в дело, которое для него сейчас архиважное. Ученые подсчитали: если человек будет больше восьми месяцев в такой стадии, то организм просто износится вплоть до того, что начнет стареть.

На смену адреналиновой или параллельно с ней начинается вторая стадия — дофаминовая. Дофамин отвечает за желание обладать, за целеустремленность. Самое главное — это цель, ради нее хоть горы свернуть, хоть умереть, все остальное не важно. Она длится намного дольше — около 12 месяцев.

И затем на смену приходит так называемая окситоциновая стадия. Это стадия привязанности, когда с человеком просто становится хорошо, спокойно. Она может длиться очень долго, до нескольких лет. Кстати, считается, что это самая благоприятная стадия для того, чтобы заводить детей. Окситоцин, кстати, вырабатывается в больших количествах, когда нас обнимают.

Катя: Вы говорите, что за доли секунды мозг как бы сканирует человека. Может ли наш мозг ошибиться? Химия случайно может произойти или в любом случае нас что-то должно специфическое «протриггерить», чтобы запустить эти процессы?

Мария Овчаренко: Как таковой ошибки быть не может. Другой момент, что в первые секунды мозг определяет, подходит ли нам человек физически. Например, у девушки широкие бедра — это залог хороших родов. Или, например, какое-то увечье, асимметрия — это, как правило, говорит о каких-то нездоровых моментах. Какие у человека цели, ценности, будет ли он хорошим партнером — вот это в первые секунды ни в коем случае не определяется. Мозг сканирует все окружение, вплоть до людей в метро. Поэтому если человек вам физически подходит, это не значит, что вы с ним создадите хорошую, крепкую семью.

Надя: Часто говорят: «это мой типаж», то есть имеется в виду, что у каждого из нас есть какой-то типаж, в который мы влюбляемся. Часто в принципе так и бывает, а как он формируется? Это какие-то паттерны, заложенные в детстве?

Мария Овчаренко: Ни для кого не секрет, что мальчики влюбляются в девушек, похожих на маму, девочки влюбляются в парней, которые похожи на папу. Бывают деструктивные отношения, когда у девочки в семье папа был деспотом или алкоголиком, и она находит себе мужа с теми же качествами. Но какие бы ни были скандалы в семье, ты знаешь, что это за проблемы, ты привык с ними справляться, поэтому, выбирая между хорошим парнем, от которого не знаешь, что ждать, и парнем, похожим на папу, ты выбираешь то, что тебе привычнее. Много исследований, связанных с рептильным мозгом, который переживает за все новое и готов цепляться за старое, даже если оно плохое. Мы знаем, что там нужно выработать, и выбираем это.

Катя: Можно ли этот неверный шаблон как-то разорвать?

Мария Овчаренко: Конечно, можно. Более того, приятно осознавать, что сейчас тенденция на то, чтобы молодые люди и девушки больше работали с психологами в случае, когда у них было тяжелое детство. И они сначала прорабатывают все эти травмы с психологом и только потом начинают искать спутника жизни. Для этого нужно разрушить те нейронные дорожки, которые в мозгу уже образовались. Поскольку эти дорожки связаны с серьезными эмоциональными переживаниями, они очень глубокие, поэтому тут нужна хорошая работа над собой.

Катя: Если это невзаимная любовь, как долго чувства могут длиться по отношению к партнеру, которому ты не очень интересен?

Мария Овчаренко: Вопрос не в том, сколько пройдет времени, а в том, что ты все это время делал. Я знаю людей, которые годами страдают от неразделенной любви, при этом вместо того, чтобы сосредоточиться на каких-то продуктивных вещах, они начинают вспоминать моменты, связанные с этим человеком, где и как он улыбнулся, что сказал. У нас с мозгом есть одна очень интересная фишка. Почему много говорят про визуализацию и контроль мыслей? Когда мы в мыслях переживаем какое-то событие, мозг вырабатывает те же самые вещества, как если бы это с нами происходило наяву.

Вот эти истории, когда люди первую любовь миллион лет не видели, потом встретили, и страсть снова вспыхнула — да не вспыхнула она, просто в определенный момент времени ничего не проработалось, и эти дорожки никуда не делись. Мозг вспомнил вещества, которые надо вырабатывать, и делает все то же самое.

Катя: Давайте поговорим про бизнес-составляющую. Маркетологи активно используют тему любви в рекламе. В частности, говорят, что духи с феромонами каким-то образом привлекают партнеров, но в своей лекции вы говорили, что эти вещества свойственно выделять только некоторым видам животных. То есть, получается, неправильно говорить про феромоны, когда речь о любви? А духи с феромонами — это миф?

Мария Овчаренко: Нет пока научного доказательства того, что существуют феромоны у человека. Да, это больше маркетинговый ход, но то, что мы выбираем себе партнера по запаху, — это научно подтвержденный факт. Здесь сравниваются иммунные системы, это очень важно с точки зрения потомства. Запах, как и физические параметры, определяется буквально в первые три-пять минут. Если запах человека нам не нравится, значит, наша иммунная система похожа на его, и наши дети будут слабыми, будут больше болеть. Если запах человека нам нравится, это значит, что у него совершенно другая иммунная система. Дети-мулаты считаются самыми выносливыми, потому что иммунные системы родителей были максимальны разные. Поэтому если запах человека вам нравится, это очень хороший показатель.

Катя: Известный американский ученый-антрополог Хелен Фишер в своих научных книгах о любви вывела формулу, согласно которой безумная влюбленность не может длиться больше 30 месяцев, а спокойная любовь в браке — не дольше десяти лет. Есть также известная теория, что любовь живет три года. Если герой Бегбедера начал в ней сомневаться, то в массовом сознании эта формула засела довольно прочно. Что говорит наука: любовь действительно можно вывести по формуле и рассчитать продолжительность отношений или все-таки нет?

Мария Овчаренко: Рассчитать не получится, но тому, что любовь живет три года, действительно есть научное подтверждение. Считается, что этого времени достаточно, чтобы люди встретились, узнали друг друга, полюбили, зачали ребенка и заботились о нем в самый беззащитный период. Этому есть несколько научных обоснований. Измеряли гормоны, нейромедиаторы, и по истечении трех лет многие вещества шли на спад. Но, опять же, здесь многое зависит от того, что люди делают для того, чтобы свои отношения поддерживать.

Если вам нужно «перезапустить» процесс, то здесь очень хорошо помогают ситуации, в которых вырабатывается адреналин. Поэтому людям советуют больше совместных занятий, отпусков, когда люди едут куда-нибудь в джунгли, сталкиваются с какой-то опасностью или с нестандартной ситуацией, переживают. Вырабатывается адреналин, партнер рядом — это освежает отношения. Этот процесс можно запускать до бесконечности, вопрос только в ваших усилиях.

Надя: Есть люди, которые говорят, что никогда не любили. Это последствия какого-то негативного опыта, детских переживаний и травм? Может быть, человек их просто не осознает и блокирует свои эмоции? Почему так происходит?

Мария Овчаренко: Тут может быть несколько [предпосылок], начиная с травм, которые вы уже упомянули, — это одна из распространенных причин, и заканчивая психопатией, когда есть патологии в мозгу и нарушена работа некоторых рецепторов. Но сейчас у нас настолько процветает в обществе идея о том, что семья — это не главное и можно быть счастливым, не имея партнера и не будучи безумно влюбленным, что люди нашли достаточно хорошую с химической точки зрения замену любви. Кто-то ударяется в работу, постоянно реализует какие-то крутые проекты, и количество дофамина, которое вырабатывает мозг, может быть даже примерно таким же, как у человека, который влюблен.

Надя: А спорт может заменить влюбленность, там же тоже вырабатывается дофамин?

Мария Овчаренко: Там и дофамин вырабатывается, и, если мы говорим про какие-то достижения, вырабатывается большое количество эндорфина. Когда человек без причины счастливый, это как раз работа эндорфинной системы. Поэтому, если человеку нужно избавиться от чувства влюбленности, советуют заниматься спортом, в том числе и потому, что, воздействуя на опиоидные рецепторы, человек начинает испытывать меньше боли.

Исследовали, что происходит в мозгу человека, который страдает от неразделенной любви или от того, что отношения закончились. Во время МРТ показывали фотографии бывшего партнера и смотрели, какие отделы мозга активизируются. Результаты сравнили со снимками мозга человека, который испытывал всплеск сильной физической боли, например от удара молотком по пальцу. Оказалось, что активизированы одни и те же отделы мозга и их активность была примерно одинаковая. Действительно, эмоциональную боль человек чувствует и на физическом уровне.

Надя: Почему одним партнерам свойственна полигамность, а другие моногамны? Некоторым вообще не свойственна привязанность, и они всю жизнь кого-то ищут, бегают из одних отношений в другие?

Мария Овчаренко: Здесь могут быть психологические установки, и человек не прилагает усилия, чтобы их исправить. Как только накал страстей проходит, ему дальше неинтересно, нужно искать следующие отношения. Это, конечно, очень недальновидно, потому что в любых отношениях рано или поздно накал страстей должен пройти или максимально снизиться, чтобы была нормальная, спокойная жизнь, а не эмоциональные качели. Человек, который этого не понимает, так и будет кидаться из одних отношений в другие и всегда будет неудовлетворен.

Второй момент — бывают действительно определенные патологии. Есть самые настоящие адреналиновые наркоманы, которые не то что из отношений в отношения кидаются, они прыгают с крыш, с парашютом, постоянно рискуют своей жизнью. Уровень адреналина, который вырабатывается, для них становится маленьким, им хочется чего-то сильнее. При этом рецепторы, которые определяют уровень адреналина, начинают выжигаться, из-за очень больших доз они становятся нечувствительными. Человек изводит все ресурсы организма, при этом он никогда не удовлетворен. Такие вещи лечатся уже медикаментозно. Это достаточно долгая и тяжелая терапия, когда человеку снижают дозы адреналина, и он долгое время не чувствует вкус к жизни, потому что для него эти дозы очень маленькие, он к ним не привык.

может ли влюбленность улучшить или ухудшить здоровье

Принято считать, что влюбленность — прекрасное чувство, которое поднимает настроение, заставляет буквально летать на крыльях и чувствовать себя прекрасно. Но мне попадались статьи, в которых влюбленность связывали с зависимостью — примерно с такой же сильной, как от табака. Разве это не вредно?

Помогите разобраться, влияет ли влюбленность на здоровье? И если да, то как: скорее положительно или скорее отрицательно?

Влюбленность, которую исследователи чаще называют романтической любовью, влияет на физическое и психическое здоровье — и довольно ощутимо. Это влияние нельзя назвать однозначно положительным, ведь любовь не только дарит радость, но и подталкивает нас к необдуманным поступкам. Но романтическая любовь играет важную биологическую роль, которая помогает нам создавать крепкие семьи. Так что с точки зрения эволюции это чувство скорее полезно, чем вредно.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Что такое романтическая любовь и зачем она нужна

Любовь каждый человек представляет по-своему, так что изучать ее непросто. Чтобы немного облегчить себе жизнь, большинство исследователей этого феномена договорились придерживаться трехкомпонентной теории любви, которую в 1986 году предложил американский психолог Роберт Стернберг.

Трехкомпонентная теория любви — журнал «Психологический обзор»

Согласно этой теории любовь похожа на треугольник, который опирается на близость, страсть и приверженность. Близость — это эмоциональный аспект любви, связанный с удовольствием от отношений. Страсть обусловлена физическим влечением. А приверженность — это интеллектуальный аспект, связанный с сознательным решением о поддержании долгосрочных отношений.

Зачем на самом деле нужна романтическая любовь — журнал «Передовые исследования в психологии»

По мнению группы ученых под руководством антрополога Хелен Фишер из Ратгерского университета, на физиологическом уровне романтическая любовь — сложный комплекс гормональных реакций, которым, как оркестром, управляет головной мозг. Причем и близость, и страсть, и приверженность обеспечивают собственный набор гормонов и нейромедиаторов. Эти вещества влияют и на ментальное, и на физическое здоровье влюбленного человека.

Роль близости, страсти и приверженности в репродукции млекопитающих — журнал «Человеческая природа»PDF, 2 МБ

УЧЕБНИК

Как победить выгорание

Курс для тех, кто много работает и устает. Цена открыта — назначаете ее сами

Начать учиться

Как романтическая любовь влияет на ментальное здоровье

Вызывает желание заниматься с партнером сексом. Когда мы влюбляемся, участок головного мозга — гипоталамус — стимулирует организм вырабатывать много половых гормонов: тестостерона и эстрогенов.

При этом избыточный уровень половых гормонов частично подавляет работу лобных долей мозга, которые отвечают за критическое мышление и рациональное поведение. Это помогает очаровываться партнером — и одновременно с этим заставляет совершать опрометчивые поступки.

Научные основы любви — просветительский блог Гарвардского университета

Усиливает привязанность к партнеру. Гипоталамус влюбленных усиленно вырабатывает гормон привязанности окситоцин. Чем окситоцина больше, тем привязанность сильнее. Порой при влюбленности окситоцина вырабатывается так много, что у влюбленных курильщиков ослабевает тяга к сигаретам. И наоборот, если влюбленный сталкивается с отказом разделить его чувства, у него усиливается тяга к сигаретам и алкоголю.

Страстная влюбленность отбивает желание курить — журнал «Передовые исследования в психологии»

Делает влюбленных менее раздражительными. По некоторым данным, любовники, которые начали романтические отношения за 2,5 месяца до эксперимента, почти без усилий подавляют импульсивное поведение, возникающее из-за гнева и злости. Установившие этот факт исследователи предположили, что такая способность помогает сформировать крепкие отношения.

Романтическая любовь помогает контролировать негативные эмоции — журнал «Передовые исследования в психологии»

Поднимает настроение и зацикливает на партнере. На ранних этапах влюбленности гипоталамус вырабатывает больше нейромедиатора дофамина. Высокие концентрации дофамина приводят влюбленных в состояние эйфории. Но у нас есть еще серотонин, который отвечает за другие земные радости — вроде удовольствия от еды и желания поспать.

Нейробиология любви — журнал Федерации европейских биохимических обществ, FEBS

С увеличением уровня дофамина уровень серотонина автоматически снижается. У влюбленных серотонина становится так же мало, как у пациентов с обсессивно-компульсивными расстройствами, при которых люди вынуждены раз за разом повторять одни и те же действия. Именно поэтому влюбленный зацикливается на предмете своей любви, забывая есть и спать.

Как любовь меняет мозг — журнал «Визуализация мозга и поведение»

Романтическая любовь действительно похожа на зависимость: особенно активные участки мозга, связанные с романтической любовью, пересекаются с областями мозга, которые отвечают за пристрастие к наркотикам. Но разница в общей мозговой активности мозга наркозависимого и мозга влюбленного все-таки есть — и это сказывается на поведении человека. Наркозависимые люди избегают контактов, а влюбленные, наоборот, становятся более социально активными, чем были до влюбленности.

Влияние романтической любви на умственные способности — журнал «Обзор общей психологии»

Как романтическая любовь влияет на физическое здоровье

Облегчает боль. Влюбленные женщины, которые состояли в отношениях от шести месяцев, легче переносили боль, если смотрели на фотографию партнера. Интересно, что когда партнер держал их за руку, то ощущение боли ослабевало меньше. Авторы исследования пришли к выводу, что далеко не все партнеры в реальности умеют оказывать поддержку, так что на выручку женщинам приходило воображение.

Фотографии партнеров уменьшают боль в ходе экспериментов — журнал «Психологическая наука»

Возможно, поддерживает жизнеспособность нервных клеток. Исследователи выяснили, что в крови влюбленных уровень нейротрофинов — белков, которые заботятся о нейронах, — действительно оказался выше, чем у обычных людей. Причем чем сильнее влюбленность, тем выше был уровень нейротрофинов. Когда через год анализ повторили, уровень нейротрофинов вернулся в норму и у тех, кто разлюбил партнера и разошелся с ним, и у тех, кто остался в паре.

У недавно влюбившихся людей увеличивается уровень фактора роста нервов — журнал «Нейроэндокринология»

Конечно, было бы здорово заключить, что влюбленность улучшает здоровье мозга, но из этого исследования такой вывод сделать нельзя. До тех пор, пока другие исследователи не докажут, что повышенный уровень нейротрофинов оздоравливает нейроны так, что их хозяева становятся умнее или креативнее, это открытие останется просто интересным фактом.

Заставляет влюбленных понервничать. На ранних этапах влюбленности в крови влюбленных временно увеличивается уровень гормона стресса — кортизола. Судя по всему, в долговременной перспективе здоровью это не вредит. Исследователи считают, что тревога связана со страхом разрушить драгоценные отношения, которые только-только начали формироваться.

Гормональные изменения при влюбленности — журнал «Нейроэндокринология»

Активирует один из компонентов противовирусной защиты у женщин. Недавно исследователи установили, что у влюбленных женщин активируются гены, отвечающие за интерфероновую реакцию первого типа. Этот механизм отвечает за врожденную противовирусную защиту. Правда, мы пока не знаем, оказывает ли это значимый медицинский эффект. Чтобы подтвердить, что влюбленность защищает от вирусной инфекции, потребуется провести дополнительные исследования.

Влюбленность усиливает противовирусную защиту у женщин — журнал «Нейроэндокринология»

Что в итоге

Ученые предполагают, что влюбляться нас научила эволюция. Чувства, которые лежат в основе романтической любви, помогают поддерживать долговременные отношения и создавать устойчивые пары, где проще воспитывать детей. Скорее всего, наши обезьяноподобные предки, которые научились влюбляться, рожали и воспитывали больше детей, чем те, кто оставался холоден друг к другу. Таким образом они передали полезную способность влюбляться своим потомкам — нам.

Хотя романтическая любовь способна подтолкнуть к опрометчивым поступкам и нередко заставляет понервничать, для здоровья она не опасна. Исключение — несчастная любовь. Влюбленные, чьи чувства не разделили, страдают так сильно, что у них может развиться депрессия. Причем у некоторых отвергнутых влюбленных на фоне депрессии даже случаются сердечные приступы или инсульты.

Влюбленность или любовь: как отличить и почему важно пережить и то, и другое

Каждый человек в своей жизни хотя бы раз, но задавался вопросом: «Что такое любовь»? Обычно это происходило, когда он был влюблен, ведь состояния любви и влюбленности часто путают. И на самом деле вопрос стоял по-другому: действительно ли то, что я чувствую, – это любовь? Способен ли я вообще испытывать это чувство?

Любовь и влюбленность вызывают похожие ощущения, но по своей природе они существенно отличаются. Если первое – это то, что заставляет делать жизнь любимого человека лучше и сворачивать ради него горы, то второе – состояние, когда хочется только брать – и не отдавать в ответ: брать внимание, заботу и ласку – все, что способно порадовать тебя.

Влюбленность: нужно ли через это проходить?

Рано или поздно любой человек через это проходит – неважно, хочет он этого или нет. Влюбленность играет огромную роль в построении семьи, ведь на одной симпатии крепкий союз не создашь (если, конечно, не учитывать браки по расчету). Когда возникает всплеск гормонов, опьяненный эндорфином мозг фиксирует присутствие «избранника» в жизни как что-то очень полезное и жизненно важное… и начинает подталкивать тебя к нему все ближе и все чаще. Обычно это длится два-три месяца, чего вполне достаточно, чтобы зачать ребенка (природа, на самом деле, не возвышенна в своих мотивах, как об этом привыкли думать люди), а вот мужчин может и вовсе «отпустить» после первого секса, когда они выполнили свой долг по продолжению рода.

Разобранная по деталям влюбленность смотрится не так красиво, как ощущается, не правда ли? Не стоит пытаться ее анализировать или противостоять ей – ни удовольствия не получите, ни отношений нормальных не построите. Просто расслабьтесь и позвольте природе сделать свое дело – контролировать следует, возможно, только соблюдение личных границ партнера, чтобы в один прекрасный день «избранник» не подумал, что вас слишком много в его жизни. И пока вас дурманят серотонин с эндорфином, аккуратно и старательно стройте настоящую любовь.

Была ли любовь..?

У данного состояния есть одна важнейшая характеристика – оно никогда не прекращается. Пусть это будет для вас индикатором: если чувствуете, что разлюбили человека, значит, что чувства на самом деле не было. Возможно, вы были влюблены, или вас с человеком связывала крепкая дружба и взаимное уважение, или – что происходит чаще всего, если верить психологам, – вы просто закрывали свой гештальт: псевдоизбранник обычно приходит в вашу жизнь только для того, чтобы чему-то научить или чем-то срочно помочь. Стоит принять это с благодарностью, а не бежать на мастер-класс по шитью кукол вуду.

Так что же такое любовь?

Каждый человек понимает это состояние по-своему, но проявляется оно практически у всех одинаково, поэтому можно выделить несколько наиболее явных характеристик, которые помогут вам убедиться в ваших «подозрениях»:

• Забота: любовь особенно хорошо прослеживается в моменты сложных жизненных ситуаций – заботы становится только больше. А влюбленный человек, в очередной раз не получив от тебя заряда положительных эмоций (как тут радоваться, когда проблемы!), развернется и пойдет искать ласки в другом месте;
• Уважение и равенство: любящий человек будет, скорее, возвышать вас. К тому же помните: однажды выбрав человека, вы приняли его полностью – и с достоинствами, и с недостатками;
• Доверие: у сердца, наполненного любовью, нет ни злых, ни корыстных помыслов.

И главное – любовь ничего не боится, а влюбленностью только украшается.

 

Фото: ru.123.rf.com

Прочитать о том, как понять, что у ваших отношений нет будущего, можно здесь.

Любовь или влюбленность? | Психология семейных отношений

Иногда трудно сказать, в чем разница между увлечением и любовью, особенно в начале отношений. Можно с легкостью решить,  что вы нашли настоящую любовь, хотя на самом деле это все лишь сильное увлечение. Как правило,  любовь редко возникает внезапно. Это медленный, постепенный процесс, который может произойти только после того, как пик увлечения начинает угасать. Влюбленность же  характеризуется интенсивной гаммой чувств, присутствующих в начале большинства отношений —  потные ладони, учащенно  бьющееся сердце, *бабочки в животе*. Мир становится  лучше и  краше, когда объект вашей привязанности  находится рядом с вами. Каждое прикосновение волнующе, вы помните, каждый разговор, и ваши мысли только о нем. Очень часто это называют пылкой страстью. Она является весьма реальной, нормальной частью человеческой жизни. Каждый человек переживает ее по меньшей мере один раз на том или ином этапе жизни. Страсть  возникает в результате химической реакции в организме, когда вырабатывается домапин —  гормон уверенности. Это явление —  важный эволюционный ответ на встречу с будущим потенциальным  партнером. Выработка этих гормонов обеспечивает       уверенность в том, что два человека могут жить вместе, завести детей, тем самым обеспечивая продолжение рода.

Любовь, с другой стороны, это более спокойное и  зрелое чувство. Это ощущение стабильности. Любовь может меняться изо дня в день. Чувства не поддерживаются максимумом гормонов, а взаимной любовью и уважением друг к другу. Любовь это то чувство, которое появляется после того, как увлечение исчезает, если вам повезет.

Влюбленность и любовь во многом отличаются. Они обе вызывают приятные ощущения, но чувство влюбленности является более интенсивным, чем чувство любви. Любовь же не может быть столь интенсивной, она, как правило, гораздо более глубокое чувство. Отношения, которые начинаются с увлечения, вполне  могут перерасти  в любовь.

Одно из самых больших различий между увлечением и любовью заключается в  продолжительности. Влюбленность может длиться не более нескольких месяцев, прежде чем она начинает исчезать, в то время как любовь — около пятидесяти лет и более, если оба стараются сберечь её. Влюбленность почти не требует никаких усилий. Вы можете вложить в отношения всё, что захотите. Все, что вы делаете для другого человека приносит большое удовольствие и вам тоже. В любви же не всегда так. Часто приходится делать  то, что вам не очень нравится, и то, от чего вы не получите удовольствия, а потому что так надо. Любовь это компромисс.

Влюбленность и любовь имеют различие и в количестве неприятных жизненных моментов, которые иногда возникают в отношениях.  Влюбленность препятствует возникновению разногласий  между людьми. Вы оба стараетесь угодить друг другу в течение всего времени, которое проводите вместе, избегая  расхождений во взглядах на те или иные вещи.  Все отлично, и никто не желает ничего портить.

Любовь позволяет людям быть теми, кто они есть на самом деле. Хотя споры это не лучшее, что есть в отношениях, но всё же они случаются. Иногда они бывают очень часто, особенно в периоды стресса. Любовь – это умение признать, что ваш партнер имеет недостатки, так же как и вы, и что это нормально. Любовь — это принятие.

Влюбленность и любовь – это две отдельные эмоции, и есть много различий между ними. Однако, они схожи в некотором смысле. Влюбленность можно сравнить с новой блестящей парой обуви, а  любовь – с парой удобных старых кроссовок, которые вам служат  в течение многих лет. Когда есть влюбленность, это всегда весело,  В конце концов, когда веселый праздник заканчивается, вы снимаете новые туфли и снова ныряете в свои изношенные кроссовки, которые вам идеально подходят, даже если они уже начинают рваться по швам. Это то, что происходит и в отношениях. Когда блеск влюбленности  исчезает, люди осознают, что уже у них есть ответственность друг за друга, и они должны обеспечить любовь и поддержку, в которых оба нуждаются. В этом и  есть разница между увлечением и любовью.

VN:F [1.9.11_1134]

Rating: 5.4/10 (19 votes cast)

VN:F [1.9.11_1134]

Rating: +5 (from 7 votes)

Любовь или влюбленность?, 5. 4 out of 10 based on 19 ratings

Популярные статьи

16 признаков того, что вы влюбляетесь в кого-то, согласно науке

Хотите знать, действительно ли вы действительно влюбляетесь в кого-нибудь? Скорее всего, вы, вероятно, уже спросили у близкого друга или члена семьи контрольные признаки. И если они похожи на большинство людей, они, вероятно, ответили «ты просто знаешь», «это сложно описать» или что-то столь же расплывчатое — все это, разумеется, бесполезно.

Но точно так же, как не существует четкого правила того, сколько времени нужно, чтобы влюбиться, нет и определенного контрольного списка, как узнать, истинно ли то, что вы чувствуете.Некоторые люди знают через мгновение; у других чувства развиваются после месяцев или даже лет небольших жестов.

Тем не менее, есть некоторые общие (и научно обоснованные) сигналы о том, что вы, вероятно, влюбляетесь. Например, вы чувствуете необходимость разделить со своим человеком даже самые незначительные моменты своего дня и, возможно, обнаруживаете, что его интересы внезапно становятся вашими интересами . Или, возможно, вы начнете плавно менять свое расписание, чтобы уделять больше времени своему парню или девушке.И, конечно же, вы можете начать задаваться вопросом — возможно, даже мечтать — о том моменте, когда ваш любимый человек признается, что тоже любит вас.

Впереди мы просим терапевтов, исследователей и других экспертов по взаимоотношениям поделиться классическими признаками того, что вы действительно влюбляетесь. Итак, теперь все, что вам нужно сделать, это приготовиться сказать эти три громких слова.

Вы хотите поделиться с ними своим миром.

Давун Кан, соучредитель и со-генеральный директор платформы онлайн-знакомств Coffee Meets Bagel, говорит Опре Дейли: «Влюбленность для всех разная», добавив, что она верит в доктора.Треугольная теория любви Роберта Дж. Стернберга, которая выделяет три основных аспекта: близость (желание чувствовать тесную связь), страсть (физическая и эмоциональная стимуляция) и решение / приверженность (решимость держаться вместе).

«Вам не нужны все три компонента, чтобы знать, что вы влюбляетесь, но они являются сильными индикаторами того, что вы в пути», — объясняет она. «Но не делайте вывод, что кто-то влюбляется в вас, потому что они не подают такие же точные сигналы, как вы.”

Тем не менее, по словам Канга, наиболее показательным признаком является то, что вы обнаруживаете, что хотите раскрыть как можно больше с помощью своего любовного интереса, от небольшой победы на работе до истории ваших отношений.

«Я знала, что влюбляюсь в своего мужа Джека, когда обнаружила, что звоню ему каждую ночь, желая рассказать каждую мелочь о своем дне и узнать о его», — сказала она.

Они всегда в ваших мыслях.

Конечно, это может быть банально, но это правда.Вы знаете, что влюбляетесь, когда кто-то начинает в ваших мыслях заниматься крупной недвижимостью. Вы можете перефразировать свои разговоры посреди работы, думать о своем следующем свидании на несколько дней вперед или даже предвидеть свое совместное будущее. Что касается Канга, она помнит, как перечитывала текстовые сообщения своего мужа и снова и снова просматривала его фотографии, когда они впервые начали встречаться, потому что она так часто думала о нем.

И вы умираете от желания узнать, любят ли они вас тоже.

Если вы задумались о том, чувствует ли этот человек то же самое, и ищете признаки того, что он тоже скучает по вам, это еще один признак, — говорит Опра Дейли доктор Жаклин Олдс, доцент клинической психиатрии Гарвардской медицинской школы. .

«Ваш желудок и сердце могут подпрыгивать каждый раз, когда они связываются с вами или предлагают провести время вместе», — добавляет Олдс, которая завершила обширное исследование долгосрочного брака вместе со своим 41-летним мужем доктором Доктором.Ричард Шварц. (Семейные терапевты написали в соавторстве Брак в движении: естественный прилив и отлив длительных отношений. )

В том же духе, если вы влюбляетесь, вы, как правило, испытываете теплое чувство, когда думаете о своей второй половинке, согласно Кангу. Это может означать, что вы не можете перестать улыбаться или вы можете заметить, что в целом чувствуете себя более позитивно и полон надежд.

Они становятся приоритетом.

«Мы уделяем время тому или кому мы любим», — говорит Рэйчел ДеАлто, главный эксперт по свиданиям компании Match (ранее известной как Match.com). «Если вы перестраиваете, меняете приоритеты и переосмысливаете свою жизнь, вы можете влюбиться», — объясняет она.

Не менее важно: не похоже на жертву, когда вам нужно внести изменения в свой собственный календарь (например, поздний завтрак с подругами), чтобы убедиться, что вы доступны для посещения чего-то важного для них (например, семейной вечеринки). или ужин с братом или сестрой, который приезжает из другого города.)

Вы жаждете их.

Да, вы правильно прочитали.Подобно тому, как вы можете жаждать любимой еды или даже сезонного коктейля (hello, frosé), вы можете жаждать и человека.

Главный научный консультант Match, доктор Хелен Фишер, изучила эти чувства и обнаружила, что область нашего мозга, связанная с фокусировкой и желанием, называемая вентрально-тегментальной областью (VTA), вызывает повышенный уровень дофамина, который выделяется при падении. влюбленный.

Как отмечает ДеАлто, это стремление обычно сочетается с чувством спешки, когда вы думаете о них.

Вы даже находите их причуды привлекательными.

Бесконечный извинитель? Аккуратный урод? Все (безобидные) черты характера вашего любимого человека являются честной добычей и приветствуются, когда вы влюбляетесь. «Вы начинаете находить в них неотразимым все, — объясняет ДеАлто. — Это даже включает в себя их маленькие причуды, их странное чувство стиля и их особый способ делать вещи, которые все становятся милыми».

Но есть одна вещь, более важная, чем то, как они действуют или что они делают: вы помните об эмоциональном климате в другом человеке, в том числе о том, что его беспокоит, что приносит им радость или что вызывает беспокойство.«Вы заботитесь об их счастье не меньше, чем о своем собственном», — говорит ДеАлто. «Сочувствие и сострадание к партнеру возрастает, когда вы влюбляетесь».

Они заставляют вас чувствовать себя лучше.

По словам доктора Терезы Э. ДиДонато , , доцента психологии Университета Лойола в Мэриленде, люди, страдающие от влюбленности, часто сообщают, что они знают больше или могут сделать больше. Она описывает, как опыт «саморасширения» часто возникает, когда люди влюбляются, что означает, что их собственное самосознание растет через отношения с этим новым человеком.Например, тот, чей партнер любит походы, тоже может начать считать себя путешественником.

Вы игнорируете других привлекательных людей.

Прошли те времена, когда проводилось свайпирование вправо в приложениях для знакомств или DM’ов другим потенциальным партнерам. Если вы понимаете, что не так склонны исследовать этих других рыб в море, это может показывать, — говорит ДиДонато Oprah Daily.

«Влюбленность может соответствовать изменению внимания — особенно люди, состоящие в любовных, преданных отношениях, проявляют меньше внимания к другим жизнеспособным партнерам», — говорит она.

Вы как бы сходите с ума.

Воспроизведение взаимодействий в уме. Анализ текстовых сообщений. Обдумывает, что надеть. Разве мы все там не были? «Изменения в стрессе или тревоге могут соответствовать ранним этапам влюбленности», — объясняет ДиДонато. По ее словам, воодушевляющая новизна отношений, неуверенность и интенсивный опыт новой романтической любви могут предсказать стресс, на что указывает уровень кортизола или самооценка беспокойства.

Их черты становятся вашими.

Тот, кто первым придумал термин «двое становятся одним», не шутил. По словам ДиДонато, по мере того, как романтическая пара знакомится друг с другом, их собственное восприятие себя начинает сливаться. «Из-за этого наложения друг на друга люди испытывают настоящую гордость за достижения своего партнера, видят себя больше похожими на своего партнера и могут принять характеристики своего партнера за свои собственные», — говорит она. Кроме того, вы можете даже начать одеваться или разговаривать, как ваша вторая половинка.

Вы хотите сказать эти три больших слова.

«Вы знаете, что это любовь, а не просто похоть или физическое влечение, потому что вам любопытно и интересно, что их движет», — говорит Олдс. «Вы хотите слышать их слова и мысли, а не только чувствовать их тело», — добавляет Шварц.

Но, как вы и ожидали, вы обнаруживаете, что хотите сделать смелый шаг, сказав: «Я люблю тебя», согласно Кангу. (И, к сведению, нет никаких правил, касающихся «правильного» времени, чтобы кому-то это сказать.)

Друзья подмечают.

Вы всегда говорите о своем партнере или спрашиваете, можно ли взять с собой плюс один? Да, твои друзья это видят. И они также могут заметить, что вы проводите с ними меньше времени, поскольку уделяете внимание своим романтическим отношениям. Хотя ваши лучшие друзья, вероятно, поймут (эй, они, вероятно, сделали то же самое), не забудьте попробовать , чтобы найти баланс, — призывает ДиДонато.

С ними вы видите будущее.

Вы могли заметить, что нет ничего странного в том, чтобы бронировать билеты на свадьбу в пункт назначения через шесть месяцев или даже начинать говорить о том, где вы проведете отпуск, — потому что вы знаете, что они будут рядом, чтобы поехать с ты.

Это сильный знак и свидетельствует о расцвете приверженности, по словам Канга. «Вы также можете планировать и брать с ними побеги на выходные», — говорит она. Или, возможно, то, что вы думаете, идет еще дальше … или вместе обдумываете идею переезда в другой город.

Помимо того, что вы представляете себе будущее с ним или с ней, вы также можете начать говорить о том, как это будет выглядеть на самом деле — от того, что вам нужно, чтобы чувствовать себя счастливым в браке, до того, хотите ли вы детей, до того, как вы » d улаживать любые религиозные или политические разногласия.

А самый яркий признак того, что вы влюбляетесь? Кажется, что

— это правильно.

«Я думаю, что для большинства людей это не сложный вопрос, и ответ для них совершенно очевиден», — говорит Шварц.«Частично это связано с тем, что одна из характеристик влюбленности — это чувство правоты, уверенности и отсутствия сомнений», — добавляет он. Вы можете начать замечать, что больше не беспокоитесь о том, что вас заметят привидения, или вы даже не учитываете возможность того, что они могут быть напуганы вашей коллекцией мягких игрушек.

Это потому, что, по словам Шварца, части мозга, отвечающие за социальное суждение и критическое мышление, работают медленнее, когда мы влюбляемся, и нет того вида тщательного изучения, вопросов и оценки, который мы могли бы пройти в альтернативные обстоятельства.«Любовь — это то, что мы чувствуем, и когда мы это делаем, мы говорим« вот оно »».

---

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Влюбленность против влюбленности | by Mykim Dang

Я понял, что все, о чем я говорю, наверху: перевороты в животе, учащенное сердцебиение, идеализация и восхищение, которые вы, скорее всего, выдумываете, а иногда и неуместны, , что — это часть влюбленности.Если любовь слепа, влюбиться в кого-то — это та часть, где вы туманны. Когда вы находитесь в этом состоянии, вы видите только то, что хотите видеть, и испытываете только то, что подпитывает эту предрасположенность. Отчасти это химическая реакция, а отчасти — обстоятельства.

Подумав о том, что все это действительно может быть связано с научными исследованиями, я решил глубже изучить этот вопрос и обнаружил множество работ, в которых говорится о химических эффектах влюбленности (приравнивается к кайфу, который вы получаете от употребление наркотиков) обычно исчезает через 3-4 года в большинстве отношений.Поговорим о откровении.

Быть в любви — это не противоположность, но это та часть отношений, где участники видят более ясно. Вы можете потерять элемент неожиданности или приступы беспокойства, связанного с разлукой, и да, эти первые переживания начнут улаживаться, но это не обязательно отрицательно. С даром зрения вам дается еще один дар — способность выбирать. Внезапно все карты и варианты оказываются на столе, и дело за вами.

Возможно, причина, по которой я так озабочен этим вопросом на данном этапе моей жизни, — это также частично химическая реакция, а частично обстоятельства, реакция на социальные ситуации, которые я вижу, разыгрывающиеся вокруг меня, и обстоятельства, в которых я нахожусь, пытаясь различить возможно ли влюбиться в кого-то и оставаться в нем таким же образом.

Я спрашиваю все больше и больше людей вокруг себя, верят ли они тогда, что любовь — это, в конечном счете, выбор, то есть мы должны выбирать, кого любить, или вы верите, что любовь выбирает вас? Один из моих самых близких друзей, который был женат более 20 лет, оставил меня с этим:

«Конечно, да. Но мы не делаем это в одиночку ».

Думаю, мне еще многому нужно научиться.

Знаков влюбленности — 42 тонких знака, что вы влюбляетесь

Влюбленность — это, без сомнения, одно из лучших чувств на свете.Вот почему вокруг него так много фильмов, песен и реалити-шоу. Это просто чертовски волшебно, особенно когда ты, наконец, избавляешься от целого ряда «что-мы-мы?» чистилище, наполненное смешанными сигналами, 2-3-часовыми текстовыми ответами и множеством преследований в Instagram.

Но влюбленность так велика не только из-за гормонов хорошего самочувствия, которые циркулируют в вашем теле. Это здорово еще и потому, что вы знаете романтические чувства, которые взаимны. И когда романтические чувства взаимны, тогда и происходит настоящее волшебство.

Получите доступ ко * Все * Cosmo

Итак, давайте взглянем на некоторые не столь очевидные признаки того, что вы взаимно влюбляетесь в себя. Очевидно, что признаки того, что вы влюбляетесь, будут выглядеть для всех по-разному, но есть некоторые базовые вещи, которые случаются с большинством людей, когда их чувства начинают превращаться из случайных в «может ли это быть навсегда?»

Независимо от того, готовы ли вы пойти ва-банк или вы больше скептичны и вам нужно сделать паузу и переоценить после этого большого осознания, вот некоторые признаки того, что вы влюбляетесь, по мнению экспертов по свиданиям и отношениям.

1. Вам нравится их запах.

Даже когда им нравится … как-то плохо пахнет? «Феромоны играют огромную роль в привлечении внимания», — говорит лицензированный социальный работник Эшли Старвуд. Если вы обнаружите, что нюхаете ту рубашку, которую они оставили у вас дома, или уткнулись носом в их шею (даже если они не мылись или просто ходили в спортзал), скорее всего, ваше тело буквально тянется к их телу.

2. Вы

на самом деле развлекаетесь несмотря ни на что.

У вас спустило колесо. Вам пришлось пройти пару миль, потому что вы не смогли добраться до Uber.Вы ехали около часа, пытаясь найти место для парковки в центре Остина в пятницу вечером, прежде чем отказаться от плана ужина и просто пойти домой и заказать пиццу. Психотерапевт и ведущий программы E! « Famously Single » Дарси Стерлинг, доктор философии, говорит, что «способность получать удовольствие, когда все идет не так», указывает на более глубокую связь, которая может быть реальной.

Языки любви так важны, когда речь идет о длительных отношениях, потому что они помогают вам понять, как ваш партнер лучше всего дарит и принимает любовь (потому что мы не можем все быть прекрасными дарителями).Сертифицированный лайф-коуч и терапевт Кевонья Уэбб-Райли говорит, что если вы хотите выучить их язык любви, возможно, вы чувствуете больше, чем влюбленность, потому что «даже если вы находите радость в том, чтобы делать что-то для них, вы хотите делать то, что они абсолютно люблю «.

4. Вы расставляете приоритеты в их потребностях.

Не похоже, конечно, за свой счет. Но в здоровых, любящих отношениях удовлетворение потребностей каждого — ключ к крепкой связи. «Когда вы начинаете влюбляться в кого-то, вы хотите, чтобы он чувствовал себя приоритетным», — говорит лицензированный семейный и семейный терапевт ЛГБТК + Адриенн Мишель.Если вы обнаружите, что даете им стакан воды, когда вернетесь с кухни, или берете это специальное, чувствительное к коже мыло, которое они любят для душа, вы, вероятно, думаете о них как о большем, чем просто секс.

5. Вы смотрите на них, когда они спят.

Симпатично, а не в стиле Джо Голдберга, преследователя. Психиатр и тренер по здоровью Эра Датта, доктор медицины, говорит, что это может быть признаком того, что вы заботитесь о них больше, чем о среднем влюбленном. Но как вы можете с этим поделать? Они выглядят такими уютными, милыми и счастливыми, и, боже мой, ты действительно можешь быть влюблен.

6. Вы готовы пробовать для них новые продукты.

Бонусные баллы, если это еда, которую вы всегда считали отвратительной. Странно, правда? Но это правда! «Разделять с кем-то свои интересы и пробовать что-то новое — признак интереса к этому человеку не только на физическом уровне», — говорит Старвуд. «Возможно, вы не влюбитесь в суши, но, скорее всего, вы влюбитесь в них».

7. Вы их поощряете.

Это не значит, что давление, гонка или слишком сильно давят на них , так что не перекручивайте.Но если вы обнаружите, что поощряете их из-за уязвимых переживаний, которые у вас были, вы начинаете заботиться больше, чем просто случайно. «Когда вы оба начинаете напоминать друг другу о целях и желаниях на всю жизнь, вы можете сказать, что сильно падаете», — объясняет Мишель. Просто убедитесь, что вы поощряете не властно, потому что привет, это не круто.

8. И вы дорожите своим мнением о планах на будущее.

Может быть, когда все было случайно, вы не принимали их во внимание при разработке больших планов, но теперь вам нужен не только их совет, но и их вклад.Когда вы влюбляетесь, «вы обнаруживаете, что спрашиваете, что они думают о поступлении в колледж, поиске новой работы или о том, чтобы попробовать что-то другое», — отмечает Старвуд. «Их мнение становится важным для вас, и вы начинаете ценить их мысли».

9. Не думайте дважды, приглашая их к себе.

«Все, что вы бы сделали в своей жизни нормальным образом, похоже на то, что вы бы спросили у них, хотят ли они присоединиться к вам», — говорит Уэбб-Райли. Черт, вы можете даже спросить их, что они готовят на ужин (или что они хотят, если вы обычно готовите), потому что вы все равно всегда видите друг друга.Еще более странно: это супер непринужденно, и вы не задумываетесь об этом, потому что это просто вещь! Что происходит! Почти каждый день!

10. Вы начинаете понимать свои недостатки.

У всех есть недостатки (даже у вас, bb), и когда вы начинаете примириться с нежелательными чертами вашего партнера — например, никогда не ставить свою посуду в раковину gd — несколько экспертов говорят, что это означает, что вы начинаете упасть тяжело. Конечно, игнорировать красные флажки никогда не годится, но забыть о том, что они всегда будут глотать суп сквозь передние зубы? Это любовь, друзья мои.

11. Вы все такие: «Экс, кто?»

О, вы имеете в виду, что вы недавно не думали о бывшем, для которого вы, позвольте мне напомнить, сделали финста, чтобы преследовать без вины? Ага, это хорошие новости, друг мой. «Если вы больше не троллите аккаунт своего бывшего в социальных сетях, вы заняты созданием воспоминаний о своей новой любви», — говорит психиатр и консультант по психическому здоровью Ронда Маттокс, доктор медицины.

12. Вы жаждете объятий, а не секса.

Да, объятия = эмоциональные ощущения. «Когда тебе так же приятно обниматься с ними в постели всю ночь, как тебе нравится заниматься сексом, тогда ты понимаешь, что начинаешь влюбляться по-настоящему», — говорит эксперт по свиданиям и отношениям Николь Мур. «Лежание на груди вашего партнера наполняет вас этим безопасным блаженством, которое похоже на последнюю часть вашего оргазма, но распространяется на весь сеанс объятий».

13. Вы не считаете секунды, пока они не ответят вам.

Вы знаете, на ранних стадиях отношений, когда все настолько ново и свежо, что вы думаете, сколько времени им потребовалось, чтобы написать вам, чтобы определить, сколько времени вам нужно, чтобы написать им? Да, TL; DR: Не беспокойтесь об этом, это означает, что вы уверены, что они, на самом деле, перезвонят вам, а не призрак. Цели.

Вы даже не можете заставить себя заправить себе чертову кровать, но по какой-то причине, когда вы спите у них дома, вы обнаруживаете, что выполняете такие небольшие повседневные дела, чтобы облегчить их жизнь.Может акты службы на твои вещи.

15. Вы замечаете, что буквально все вам о них напоминает.

Есть куриный наггетс? Это их постоянный заказ в McDs. Слушаете Селин Дион? О, их мама очень любит ее. В черных джинсах? На первом свидании у вас была одна и та же пара.

Конечно, это очень полезно знать, но вы не беспокоитесь о том, Скорпион они или нет (и, честно говоря, вам было бы все равно, если бы они были).

17. Когда бывший возвращается в вашу жизнь, это вас совершенно не беспокоит.

Так уж получилось, что каждый раз, когда вы начинаете двигаться дальше, у вашего бывшего есть радар, и он снова хочет вас сбить. Но ничего страшного: они это сделали, и вам это совершенно неинтересно.

18. Вы не чувствуете постоянного беспокойства о том, что вас обидят.

Часто люди думают, что чувство, будто кто-то действительно может причинить им боль, означает, что им действительно кто-то нравится.Что может быть правдой, но это не любовь. Никто из тех, кто любит вас, не захочет заставлять вас чувствовать, что вы рискуете получить травму.

19. Кажется, супер легкий.

Да, отношения требуют работы. Но когда вы влюбляетесь в кого-то, вы, по крайней мере, хотите заниматься этим. Что на самом деле совсем не работает.

20. Вы не должны планировать свои свидания вокруг веселых занятий.

Потому что сидеть вместе и ничего не делать так же весело, как кататься вместе на американских горках.Или что-то подобное. Ты понял.

21. Вы говорите о том, что вы будете делать вместе в будущем

… не понимая, что говорите о будущем. Нет ничего странного в том, чтобы говорить о том концерте, который состоится через три месяца, или о поездке, которую вы хотите совершить этим летом на пляж, потому что они будут рядом, чтобы пойти с вами.

22. Когда вы говорите: «Я скучаю по тебе», это потому, что вы действительно скучаете по ним после всего дня перерыва.

Сказать это не просто мило, это настоящая боль оттого, что они теперь являются частью вашей жизни.

23. Вы не можете вспомнить, когда вы в последний раз думали о своей бывшей любовнице, которая «разбила вам сердце».

С вами сейчас так хорошо, что вас не волнует то, что было в прошлом. Особенно если подумать, например, о том случайном человеке, который вас привидел и заставил отказаться от свиданий.

24. То, что вы обычно ненавидите, кажется нормальным и даже забавным.

Вы боитесь кататься на американских горках? Хорошо, пока они держат тебя за руку и обещают не смеяться над тем, как ты кричишь.Стирать? Совершенно нормально, если они тоже с тобой.

25. Вам комфортно приносить небольшие жертвы ради них.

Вы бы не стали откладывать свои обязанности перед ними, но если они больны и нуждаются в вашей помощи, чтобы позаботиться о них, вместо того, чтобы пойти однажды утром на поздний завтрак, вам это совершенно нормально.

26. Это «что-то хорошее», о котором можно подумать, когда все остальное действительно грубо.

Работа сводит вас с ума, но, по крайней мере, она у вас есть, чтобы подбодрить вас, когда вы вернетесь домой.О, и они, вероятно, первый человек, о котором вы хотите развязать последнюю рабочую драму.

27. Вы чувствуете себя в безопасности, когда находитесь рядом с ними.

Это ощущение сложно описать, но это действительно лучшая вещь в мире. Вроде ничего плохого случиться не может.

28. Вам достаточно комфортно с ними, чтобы отпускать дурные шутки и вести себя совершенно странно.

Возможно, вы и раньше пытались произвести на них впечатление, но теперь вам круто напевать на кухне и надевать штаны, заправленные в носки, когда они приходят.

29. Вы постоянно видите на публике вещи, которые, как вы знаете, им бы понравились.

У вещей, которые вы привыкли проходить каждый день, внезапно появляется их имя , все поверх него. Сюда входят случайные носки корги (потому что они любят корги) или их любимый цветок.

30. Они твоя личность.

Когда происходит что-то действительно хорошее или действительно плохое, вы обращаетесь к ним в первую очередь.

31. Вы не беспокоитесь о том, чтобы их «отпугнуть».»

Вам достаточно удобно, чтобы плакать перед ними или показывать им огромную, немного смущающую коллекцию Beanie Babies (которая, как вы клянетесь, однажды может стоить целое состояние), потому что вы чувствуете себя в безопасности, что они никуда не денутся.

32. Мелочи, такие как поход в продуктовый магазин, лучше, когда они рядом

Прогулка по проходу с хлопьями может быть очень романтичным свиданием, если вы с правильный человек. Делать что-нибудь может быть очень романтичным, если вы с правильным человеком.

33. Они чертовски раздражают вас, но вы все равно хотите быть рядом с ними.

«Я люблю тебя, но сейчас ты мне не нравишься» — это то, что вы почти готовы сказать. И это определенно Вещь — любить кого-то, но не любить его. (IYKYK).

34. Вы не волнуетесь, если вам звонят.

Вся эта тревога по телефону ушла, и, наконец, у тебя достаточно холода, чтобы нормально разговаривать по телефону.

35.Когда им грустно, ты тоже искренне грустишь.

Вы чувствуете их боль, а они — вашу в супер-реальном смысле.

36. Вас действительно развлекают их милые детские фотографии AF.

А вам вообще нравится слушать их длинные бессвязные истории. Просто потусоваться и поговорить о чем угодно — это весело.

37. Лучше остаться дома и ничего с ними не делать, чем выйти.

«Начал оставаться дома и меньше выходить» — это ваша новая мантра в Instagram, и вас это полностью устраивает.

38. Вы хотите показать им все, что вам нравится.

Не потому, что вы хотите, чтобы они тоже были их любимыми вещами, а потому, что вы хотите, чтобы они знали вас лучше, чем кто-либо другой.

39. Вы должны воздерживаться от постоянных разговоров о них с друзьями.

Если бы вы могли, вы бы постоянно рассказывали об этом человеке. Но из уважения к своим друзьям и их рассудку вы сдерживаетесь (немного).

40.Вы начали думать о том, чтобы познакомить их со своей семьей.

Если вы еще этого не сделали, вы действительно хотите знать, как они вписываются в их окружение. То же самое касается того, что вы являетесь этой семьей, и того, как ваш человек ведет себя с теми, кто знает его лучше всего.

41. Вы регулярно ловите себя на том, что глубоко ныряете в их Instagram.

И самое приятное то, что вы даже не боитесь случайно «лайкнуть» фотографию, потому что вы уже прошли точку зрения, что испугаете их, если вы это сделаете.


42. Вы хотите снова делать то, что уже сделали, чтобы они могли быть с вами на этот раз.

Пора вернуться в Гранд-Каньон, чтобы вы могли целоваться, пока садится солнце, и не заботиться о том, насколько мило или грубо вы выглядите — вы влюблены , черт возьми! И вам все равно, кто знает.

Рэйчел Варина Рэйчел — внештатный писатель, работающий полный рабочий день, и освещает все, от лучших вибраторов до лучших телешоу для просмотра всей семьей.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

О «Влюблении» против «Любящего»

«Любовь — это не одышка, это не возбуждение, это не провозглашение обещаний вечной страсти. Это просто« влюбленность », в которой любой из нас может убедить себя, что мы есть.Сама любовь — это то, что остается, когда влюбленность сгорела … »
— Луи де Берньер, Мандолина Коррелли

Я пришел к выводу, что чем больше энергии мы вкладываем в «влюбленность», тем меньше у нас остается для настоящей любви к другим людям. С моей точки зрения, то, что мы называем «влюблённостью», — это в первую очередь нарциссизм, в то время как «любить» великодушно и бескорыстно. Мы называем это «падением», потому что говорим себе и всем остальным, что это вне нашего контроля, что очень удобно является прекрасным предлогом для компенсации всего ущерба, который мы наносим друг другу.

Недавно я прочитал статью, в которой предлагалось, что эволюционная причина влюбленности на самом деле не в человеке, с которым мы подключаемся (по-видимому), а в отношениях, от которых мы отчаянно пытаемся разорвать отношения. Другими словами, мы проецируем на кого-то много сумасшедших вещей, потому что безумие, которое мы затем создаем в себе, дает мощный рычаг, помогающий нам уйти от кого-то другого. «Это не ты. Это я. Я влюбился. Что я могу сделать?»

Оглядываясь на свою жизнь, я понимаю, где я это сделал.Я использовал новую женщину, чтобы помочь мне оторваться от женщины, которую я хотел оставить, но не мог по той или иной причине (трусость? Слабость? Любовь?). Или, может быть, это были даже не отношения, от которых я хотел сбежать, а тупиковая работа или просто этап моей жизни, который я хотел оставить позади.

Но использовать кого-то в качестве спасательной капсулы — грязное дело, потому что тогда вы вступаете в отношения с новым человеком, когда новый человек на самом деле был просто способом уйти от старого человека. Как будто вы танцуете с каким-то парнем и замечаете, что у него неприятный запах изо рта, но вы не можете просто уйти и оставить его на танцполе, поэтому, когда другой парень подходит и просит вломиться, вы идете на это, чтобы уйти. от парня с неприятным запахом изо рта, прежде чем вы действительно задумаетесь, кто этот новый парень.Тогда вы замечаете, какой он плохой танцор. А вокруг ходишь.

Влюбленность — выбор? Мы спросили экспертов по взаимоотношениям и вот что они сказали

Влюбленность — это то, что испытали многие люди, но остается сенсацией, которую почти невозможно понять. Несмотря на бесконечные песни, пьесы, телешоу, стихи и практически все виды искусства, которые когда-либо пытались описать, что такое влюбленность, все еще не совсем понятно, как вы влюбляетесь .

«Влюбиться в партнера и влюбиться в партнера — это две разные вещи», — говорит д-р Дженн Манн, автор книги The Relationship Fix . «Миф заключается в том, что любовь — это влечение, веселье и секс. Но влюбленность — это более сложный и зрелый процесс, чем все это. Эти вещи — лишь малая часть большой картины любви».

Влюбленность включает в себя множество чувств, эмоций, побуждений, и иногда кажется, что она полностью меняет весь химический состав вашего мозга.Но когда вы влюбляетесь, когда вы действительно проходите через этот процесс, это что-то «происходит» с вами, нравится вам это или нет, или это то, что вы активно выбираете. Хотя мы действуем так, будто это таинственная сила, возможно, это на самом деле сознательное решение — по крайней мере, частично. Вот что эксперты по отношениям сказали о том, является ли влюбленность выбором или нет.

1

Эйми Хартштайн, LCSW, терапевт по взаимоотношениям

Эндрю Заех для Bustle

«Я считаю, что влюбиться — это своего рода выбор.Пока присутствуют все правильные элементы, это своего рода прыжок / выбор человека. Я думаю, что партнер должен быть подходящим партнером (что бы это ни значило для вас) и что здесь должна быть хорошая доза химии. После этого у вас будет небольшой выбор двигаться вперед и решить, что вы хотите попытаться вступить в эти отношения. Тот факт, что кто-то начинает работать и решает двигаться вперед, не означает, что это определенно сработает. Но нужно дать себе добро и сделать это возможным! » — Эйми Хартштейн, LCSW, Психотерапевт

2

Крис Армстронг, тренер по взаимоотношениям

Эндрю Зэ для Bustle

«Есть разница между влюбленностью и любовью к кому-то — давайте признаем это в первую очередь.Мы можем очень быстро «полюбить». Влюбленность — это физическая связь, которую мы устанавливаем с кем-то, при этом ограниченная интеллектуальная и эмоциональная связь, которую мы установили с ним. В этом мы можем быть влюблены без особого выбора. Эта неоспоримая химия стремительна и кажется невероятной. Любить кого-то и быть любимым взамен — это больше связано с физической, интеллектуальной и эмоциональной близостью, которая возникает из-за решения узнать кого-то побольше, инвестирования в потенциал для связи.Это означает, что выбор инвестировать — это выбор, а любовь к кому-то — нет «. — Крис Армстронг, тренер по взаимоотношениям и основатель Maze Of Love

3

Бриджит Холл, сваха

Эндрю Заех для Bustle

«Влюбиться — это чувство, но оставаться в любви — это выбор и обязательство. Влюбленность — это весело, романтично и захватывающе, но для поддержания любовных отношений может потребоваться много работы и компромиссов.Если в отношениях что-то маленькое или мелкое идет не так, легко списать со счетов и сказать, что все кончено, но любовь и отношения всегда требуют работы. Это выбор — видеть хорошее в своем партнере каждый день, а не сосредотачиваться на негативных вещах, которые вас беспокоят, и выбор оставаться преданным в менее романтические моменты. Вы также можете запомнить причины , по которым вы любите своего партнера, . Легко сосредоточиться на том, что вы не получаете от отношений, но более здоровый способ справиться с этим — сосредоточиться на том, что вы могли бы делать для своего партнера, а не сосредотачиваться на том, что они не делают для вас — ваш партнер должен дополнять вас, но не завершать вас.Постарайтесь не ожидать от своей второй половинки того, чего вы не желаете делать сами ». — Бриджит Холл, сваха в трехдневном правиле

4

Каренна Александер, сваха и тренер по свиданиям

Эндрю Заех для Bustle

«Да и нет. Я думаю, что иногда мы не собираемся влюбляться в кого-то, и это просто происходит. Я вижу это с клиентами, которые встречают парня и медленно падают. Сначала они думали, что этот парень не в их вкусе, но потом влюбились в него, потому что он так хорош с ними.Эти клиенты не хотели влюбляться, это просто произошло. Ничего не поделаешь. В других случаях я действительно думаю, что люди решают, что они найдут любовь. Возможно, в прошлом у них были какие-то блоки — некоторые страхи — и поэтому они решили работать над этими блоками и страхами, чтобы найти любовь. В этом сценарии это выбор. Они предпочитают открываться и выставлять себя вперед и открыты для того, что приходит ». — Каренна Александер, сваха и тренер по свиданиям

5

Сьюзан Тромбетти, сваха

Эндрю Зэ для Bustle

«Влюбленность — это выбор, без сомнения.Иногда, как сваха, когда люди приходят ко мне, они автоматически сразу же встречают людей самостоятельно. Кто-то скажет, что это сила намерения, но я бы сказал, что это выбор. Ваш свет горит в этот момент, потому что вы решили, что это то, что вы собираетесь делать, и это стало приоритетом. Многие люди ходят на свидания в Интернете, и они не осознают, что находятся в бесконечной петле. Они не выходят из игры и не понимают, что перед ними нужный человек. Иногда вы скучаете по любви, потому что это не главное.Если у вас есть новогоднее решение, это цель. Вы не сможете достичь своих целей, если не определите их и шаги, которые вы можете предпринять для их достижения ». — Сьюзан Тромбетти, сваха и генеральный директор Exclusive Matchmaking

6

Лаура Билотта, тренер по знакомствам и Matchmaker

Эндрю Заех для Bustle

«Влюбиться — определенно выбор. Вы должны ослабить бдительность и быть уязвимыми, чтобы влюбиться, поэтому, не делая этого, вы выбираете не влюбляться.Если вы не позволяете себе познакомиться с кем-то поближе, вы также решаете не влюбляться. Конечно, мы всегда можем влюбиться, даже не осознавая этого, но обычно это происходит, когда мы уже в отношениях ». -Лора Билотта, тренер по свиданиям и сваха в холле в городе

Влюбленность может казаться такой же совершенно не в ваших руках, но эксперты, похоже, согласны с тем, что — по крайней мере, до некоторой степени — есть выбор. Это еще одно доказательство того, что правильное настроение может иметь решающее значение при построении отношений, потому что где-то на вашем пути делаем выбор.

Сколько времени нужно, чтобы влюбиться? Эксперты по взаимоотношениям объясняют

Наблюдайте за закатыванием глаз каждый раз, когда какой-нибудь чувак на Девичник говорит: «Я влюбляюсь в тебя» … после того, как провел примерно 457 секунд с ведущей девушкой. Это вообще возможно? Увидев это по телевизору каждый понедельник, вы обязательно зададитесь вопросом, сколько времени нужно людям, чтобы влюбиться в реал, и на правильном ли пути ваши отношения. Чб, это не так просто, как Девичник производит впечатление (шокирует!), И для вас совершенно естественно задаться вопросом о сроках влюбленности.

Для многих людей это любопытство может быть вызвано желанием получить извне подтверждение того, что их романтические отношения развиваются нормальными темпами, говорит Шелли Соммерфельдт, PsyD , клинический психолог и коуч по взаимоотношениям, и основатель проекта Loving Roots Project . « Они могут захотеть сравнить свои чувства, реакции и переживания с другими, чтобы убедиться, что они находятся на типичном прогрессе», — отмечает она. «Некоторые партнеры могут захотеть узнать, сколько времени нужно, чтобы влюбиться, чтобы увидеть,« должен »ли их партнер чувствовать себя по отношению к ним определенным образом.«По сути, вы хотите знать, чего ожидать, особенно в новых отношениях, или если вы новичок в отношениях в целом.

Просто скажите мне прямо — сколько времени нужно, чтобы влюбиться?

Физиологически , требуется всего пятая часть секунды (!), чтобы все эти химические вещества, которые сводят вас с ума, сразу сработают и вызовут это чувство влюбленности, как показали исследования, опубликованные в журнале The Journal of Sexual Medicine (почти десять лет назад) Таким образом, участник знаменитого телешоу мог основывать свои чувства на этой спешке.

С другой стороны, хотя технически возможно испытать это чувство влюбленности менее чем за секунду, влюбленность — это все еще процесс. «Есть разные стадии, через которые мы можем пройти, когда влюбляемся, укрепляем привязанность и, в конечном итоге, формируем романтические отношения», — говорит Зоммерфельдт. «Это процесс, чтобы испытать первоначальное физическое влечение к кому-то, а затем перерасти в чувство более глубокой и сильной эмоциональной связи».

Кристен Белл и Дакс Шепард полюбили друг друга довольно быстро — взгляните на их историю отношений:

Независимо от того, начали ли вы отношения с любимым человеком (поздравляю!), Через пару месяцев или вы просто готовитесь к тому, когда может наступить время любви, хорошо понимать, как любовь может расцвести в отношениях , что вы можете заметить, когда почувствуете это, и что делать, если ваш S.О. чувствует это перед вами. И хотя быстрые пути к любви не совсем реальны, в некоторых ситуациях могут возникнуть гормоны и химические вещества любви, которые в целом ускоряют процесс. (Например, если вы спите с этим человеком, ожидайте, что эти мягкие чувства проявятся раньше — оргазм высвобождает связывающие гормоны, особенно у женщин.) падение.

Да, некоторые науки предполагают, что любовь с первого взгляда существует.Вот почему:

Вы запрограммированы на любовь, хотите вы этого или нет.

«Мозг естественным образом выбран для того, чтобы сосредоточиться на воспроизводстве, даже если вы сознательно не собираетесь делать это», — говорит Лоретта Г. Бройнинг, доктор философии, основательница Института внутренних млекопитающих, почетный профессор Калифорнийского государственного университета и автор. of Привычки счастливого мозга: Обучите свой мозг, чтобы повысить уровень серотонина, дофамина, окситоцина и эндорфина . «Ваш мозг ориентирован на выживание, а воспроизводство — это вершина выживания.«Как романтично …


Независимо от причины влюбленность вызывает чувство хорошо . Как показали исследования, несколько химических веществ счастья в вашем мозгу создают ощущение эйфории, сродни кокаину.

Если вы думаете, что сильно падаете — будь то кто-то, кого вы знаете в течение многих лет или кто-то, с кем вы пошли на одно жалкое свидание, — вот почему вы начинаете падать в обморок:


Всплеск дофамина в вашем мозгу запускает любовь праздник

Дофамин — это очень важно, поскольку он усиливает приятные ощущения.Бройнинг приводит пример того, как зайти в бар и проверить людей. «У вас есть конкретное представление о том, что нужно для удовлетворения ваших потребностей, основываясь на прошлом опыте», — объясняет она.

Когда вы просматриваете комнату, вы думаете, что t а один . Внезапно погоня началась.

Затем в игру вступает окситоцин.

Считайте окситоцин гормоном любви, связанным с привязанностью.


Социальная изоляция была угрозой во времена пещерных женщин, и ваш «мозг млекопитающего» работает в соответствии с картами, которые ему раздала эволюция, — говорит Бройнинг.Таким образом, выброс окситоцина помогает связать вас с потенциальным романтическим партнером.

Окситоцин, который женщины выделяют огромным количеством людей после секса с партнером, также укрепляет доверие. (Заслуживают ли они этого доверия — другой вопрос.)

Серотонин завершает любовный коктейль.

Считайте серотонин статусным гормоном. «Животные иерархичны — когда у вас появляется [впечатляющий или могущественный] партнер, это улучшает выживание вашего потомства», — говорит Бройнинг.

Что это значит для вас в наше время? Вы можете быть привлечены к этому спортсмену-победителю, к человеку с классной работой или к элите.(На самом деле, эта тенденция встречаться / жениться называется гипергамией, и это довольно распространено.)

В животном мире это имеет значение — и это не значит, что вы бессодержательны, если это имеет значение и для вас тоже. В конце концов, этот хит серотонинового статуса может подтолкнуть вас к тому, чтобы влюбиться.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Ладно, значит, у меня в голове что-то не так.Что теперь?

Пора встряхнуть и посмотреть, что из этого выйдет.

По мере того, как вы знакомитесь друг с другом, уровень дофамина растет, и ожидание того, что вы сможете найти этого потенциального партнера, может дать вам толчок, необходимый для начала эмоционального инвестирования.

Если у них также есть правильный статус (запуск серотонина) и близость к вам (стимуляция окситоцина) — и у вас есть положительные ожидания в отношении всего корабля, — вы получите удар всеми тремя гормонами сразу. «Такое случается не все время», — говорит Бройнинг.Результат? Вы влюбляетесь.

Какие признаки того, что я влюблен?

Если вы никогда раньше не были влюблены, вам может потребоваться дополнительное подтверждение того, что вы чувствуете, что «не можете есть, не можете спать, стремитесь к звездам, сверх- забор, что-то вроде World Series «. В конце концов, любовь настолько раздута (приведенный выше пример), что вы можете не знать, чего ожидать, когда влюбляетесь в кого-то.

«Некоторыми признаками того, что вы, возможно, любите, может быть сильное желание проводить больше времени со своим партнером, быть с ним физически и эмоционально связанным, а также повышенное желание близости и привязанности», — говорит Зоммерфельдт.«Многие люди также захотят узнать больше о своем партнере, его историях и истории». Неудивительно, что вы захотите быть рядом со своим человеком 24/7 и захотите знать все об их жизни.

Зоммерфельдт также говорит, что некоторые люди замечают, что в целом чувствуют себя счастливее, больше смеются и улыбаются. Я приму эти побочные эффекты!

Могу ли я заставить кого-нибудь влюбиться в себя?

Быть захваченным чувствами к другому человеку — это необычно, но в то же время расстраивает.Вы можете начать беспокоиться, ответит ли этот человек вам взаимностью или вы когда-нибудь получите ту неконтролируемую любовь, которую они проявляют в романтических комиксах. Даже несмотря на то, что нет любовного зелья или суперсекретного трюка, который можно использовать, чтобы заставить кого-то влюбиться в себя (потому что, ну, это было бы плохо), вы можете создавать возможности, которые ставят во главу угла связь.


Как именно это выглядит? Зоммерфельдт предполагает, что любовь требует уязвимости и искренности. Это не просто совместное времяпрепровождение.По ее словам, речь идет о том, чтобы проводить время вместе и вести такие разговоры, которые помогут вам узнать их планы на будущее, интересы, симпатии и антипатии, а также ожидания, которые они могут иметь в отношении долгосрочных отношений.

Заставить его работать, ну, никогда не заставит работать. «Мы должны сосредоточиться на создании связи с нашим партнером, основанной на доверии и открытости, а не на принуждении к чувствам или прогрессу», — говорит Зоммерфельдт.

Есть ли ярлыки, чтобы влюбиться?

Так ты действительно хочешь влюбиться, а? К сожалению, ярлыков нет.Точно так же, как вы не можете заставить кого-то влюбиться в себя, любовь требует времени, чтобы установить настоящую связь. «Когда дело доходит до влюбленности, у каждого человека есть свой уникальный опыт», — говорит Зоммерфельдт, добавляя, что все дело в том, сколько времени вам понадобится, чтобы «расслабиться». (Как говорят буквально все на The Bachelorette ).

«Один человек может развить чувство любви и близости быстрее, чем другой», — отмечает она. И это нормально! Когда дело доходит до длительной любви, медленное и упорное часто побеждает в гонке.

TL; DR: Лучшие «ярлыки», которые вы получите от Зоммерфельдта, — это просто хороший старый совет: найдите время, чтобы узнать друг друга, будьте открытыми и эмоционально доступными, и держитесь за свою личность и самоощущение.

Что, если они скажут: «Я люблю тебя», но меня еще нет?

Ладно, прежде всего сделайте вдох и не паникуйте. Если подумать о том, что вы узнали о влюбленности, вы поймете, что опыт у всех разный. Возможно, вашему партнеру было легче разрушить эту эмоциональную стену.Как бы они ни влюбились в вас, важно отреагировать таким образом, чтобы подчеркнуть вашу признательность за отношения и свести к минимуму дискомфорт, — говорит Зоммерфельдт. «Вы могли бы ответить о своих чувствах романтики и привязанности к партнеру и укрепить свое постоянное партнерство и растущие чувства».

Попробуйте что-нибудь вроде: «Я так благодарен за вас. Эти отношения и время, которое мы проводим вместе, так много значат для меня. Спасибо за вашу уязвимость и за то, что вы поделились со мной своими чувствами.»

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

И как же вам повезло, что другой человек понял, какой вы особенный, и влюбился в вас! Если вы чувствуете это, не стесняйтесь рассказывать, насколько они важны для вас. Даже если вы еще не готовы произнести слово «L», «выражение того, насколько вы благодарны своему партнеру, его уязвимость в том, чтобы делиться своими чувствами, и ваша благодарность за них и ваши отношения, может быть критическим чувством», — сказал Зоммерфельдт. добавляет.


Стоит ли мне слишком быстро беспокоиться о том, чтобы влюбиться?

Что ж, вот в чем дело: эти любовные химические вещества в мозгу «созданы для того, чтобы побудить вас действовать в поисках неудовлетворенной потребности», — говорит Бройнинг. «Как только эта потребность будет удовлетворена, эти химические вещества больше не будут стимулироваться».

Ваш мозг эффективно говорит: «Вы нашли его. Что теперь?»


Для некоторых ответ может заключаться в том, чтобы продолжать поиски и погоню за этим высоким — также известный как. эмоциональный или физический обман.Для других конечным результатом может быть просто чувство, что любовь угасает раньше, чем они ожидали (э-э-э-э).


Еще одна потенциальная загвоздка, особенно в нынешнюю эпоху социальных сетей, — это тенденция сравнивать своего партнера и отношения с другими, как только это первоначальное волнение утихнет. «У вашего партнера может быть 500 хороших качеств, но ваш мозг сосредоточится на 10, которых у него нет», — говорит Брюнинг.

Общие мысли вроде: Что все думают о моем партнере? или Какие романтические свидания устраивают партнеры других людей? угрожают.Они придают вам менталитет «трава — зеленее», даже если у вас солидный и достойный соперник.

Итак, что вы делаете? После того, как вы влюбитесь, погрейтесь в нем. Но помните, что вашему мозгу скоро понадобится новый удар дофамин-окситоцин-серотонин.

Постарайтесь не попасть в ловушку сравнений — напомните себе, почему вы вообще выбрали своего партнера, — говорит Бройнинг. И не забывайте стремиться к целям, которые вас преследуют, например, к более высокому положению на работе или к достижению новых личных рекордов в спорте. Ваше счастье не должно зависеть от кого-то другого.

Это поможет гарантировать, что эти сердечные глаза-смайлики останутся на месте и надолго останутся счастливыми, независимо от того, как быстро (или нет) вы влюбились.

Джессика Мигала Джессика Мигала — писатель о здоровье, специализирующийся на общем здоровье, фитнесе, питании и уходе за кожей. Ее работы опубликованы в журналах «Женское здоровье», «Гламур», «Здоровье», «Мужское здоровье» и т. Д. Джози Мюррей Джози Мюррей — редактор журнала «Женское здоровье».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

6 отличий между любовью к кому-то и любовью

Любить кого-то и быть влюбленным — это схожие чувства с некоторыми ключевыми различиями. Профессиональный лайф-коуч и эксперт по взаимоотношениям Кеми Согунле говорит следующее:

“ Влюбленность в кого-то может происходить из-за страстного увлечения, собственничества и одержимости.С другой стороны, любовь к кому-то выходит за рамки физического присутствия. Вы хотите видеть, как они растут, вы видите их недостатки, вы видите возможности встраиваться друг в друга и вместе; вы мотивируете, воодушевляете и вдохновляете друг друга. ”

Часто люди не могут отличить, когда они просто платонически обожают кого-то или восхищаются им, и когда они нашли своего особенного человека. Это может запутать обе стороны. К счастью, есть некоторые важные различия, которые могут помочь каждому понять, что они чувствуют: будь то обожание или они по уши влюбляются в длительные отношения.

«Настоящая любовь не возникает сразу; это постоянно растущий процесс. Это развивается после того, как вы пережили множество взлетов и падений, когда вы вместе страдали, вместе плакали, вместе смеялись ». — Рикардо Монтальбан

6 отличий между любовью и любовью

1. Любить кого-то — это выбор.

Падение с ног на голову в большинстве случаев бывает непроизвольным.

Когда у вас хорошие отношения с кем-то, вы делаете сознательное усилие, чтобы продолжать любить его.Считайте свою семью, с которой вы не всегда ладите. Или подумайте о своем лучшем друге из начальной школы, с которым вы спорите так же часто, как и ладите. Это те люди, которых вы выбираете, чтобы продолжать любить.

Предприниматель Пол Хадсон говорит: « Вам нужно, чтобы он или она так или иначе были частью вашей жизни, не потому, что вы хотите владеть частью этого человека, а потому, что вы хотите дать ему или ей часть жизни. сам; любить кого-то значит считать его или ее достойным владеть частью вас. ”

Когда вы падаете по уши, у вас действительно нет выбора. Люди влюбляются в людей, которых они все время ожидают, потому что ваша эмоциональная реакция — это не выбор.

2. Найти свою вторую половинку — значит поставить ее на первое место.

Когда вы кого-то обожаете, вы хотите, чтобы он преуспел, и желаете ему всего наилучшего.

Однако, когда вы любите кого-то, это означает делать все, что в ваших силах, чтобы помочь ему добиться успеха. Вы ставите их на первое место и помогаете им достичь своих целей.Обычно это уравновешивает, потому что, если они отвечают на чувства взаимностью, они делают то же самое и для вас.

«… единственный способ любить — это быть менее эгоцентричным — ставить нужды и благополучие других выше своих собственных. Когда вы готовы поставить счастье другого человека выше своего собственного, вы принимаете участие в феномене, который мы называем любовью, », — добавляет Хадсон.

Вы готовы жертвовать друг для друга так, как не сделали бы ради своего лучшего друга или кого-то, к кому вы просто чувствуете дружеские отношения.

СВЯЗАННЫЕ: 3 различия между любовью и привязанностью
3. Влюбленность — это навсегда.

В нашей жизни мы обожаем многих разных людей, и обычно это чувство имеет тенденцию исчезать. Мы восхищаемся нашими лучшими друзьями из колледжа, но с годами мы можем вспоминать их только с любовью. « Влюбленность не обязательно может длиться долго, поскольку она обычно основана на влечении, похоти или одержимости другой стороной, », — добавляет Согунл.

Следовательно, любовь — вещь, которая может угаснуть, но быть влюбленным — это навсегда.Даже если этих людей больше нет в нашей жизни, мы все равно можем вызывать у них те же старые знакомые эмоции. Когда мы по уши за кого-то, спор не заставляет эти чувства исчезнуть. Мы хотим быть с ними всю оставшуюся жизнь.

4. Влюбленность означает позволить им быть там, где они счастливы.

Когда вы чувствуете привязанность к кому-то, вы хотите, чтобы они все время были рядом. Вы чувствуете себя хорошо, когда они с вами, и никогда не хотите прощаться.

Однако, когда вы по уши любите кого-то, это означает, что вы знаете, когда отпустить его и быть там, где он больше всего счастлив. Вы готовы принести в жертву, чтобы их не было рядом, если это означает, что они собираются быть где-то, где они будут в безопасности, здоровы и счастливы.

“ Когда вы действительно любите кого-то чистым, непривязанным образом, возникает непреодолимое чувство желания для него самого лучшего. Истинная любовь — это стремление к самому лучшему для кого-то, даже если для него лучше всего не состоять в отношениях с вами , », — говорит тренер по отношениям Джордан Грей, .

Счастливая и уравновешенная жизнь означает, что любимому человеку иногда приходится проводить время вдали от вас. И вы знаете и принимаете это.

5. Особые отношения — это постоянство, а не спешка.

Когда вы увлечены кем-то, это часто бывает быстро и захватывающе. Вы почувствуете прилив эмоций, который сбивает вас с ног. Вы получаете все эти хорошие чувства сразу, и в конце концов они начинают исчезать.

« Эти быстро сжигаемые отношения являются отношениями« разжигания ».Они быстро загораются, а затем превращаются в недолговечный пепел за считанные минуты, », — добавляет Грей.

Но когда тебе действительно предназначено быть с кем-то, эти чувства не приходят сразу и не исчезают. Напротив, эти отношения означают, что ваши эмоции будут присутствовать постоянно. Вместо того, чтобы испытывать эмоции, которые будут иметь невероятные взлеты и падения, вы почувствуете постоянный поток привязанности, который никогда не угаснет.

6. Быть по уши в отношениях с кем-то — значит партнерство.

Когда вы состоите с кем-то в платонических отношениях, это часто связано с тем, что они заставляют вас чувствовать. Более того, вы чувствуете себя вправе испытывать эти эмоции. Но когда тебе предназначено быть с кем-то, все наоборот. На самом деле, все эти эмоции связаны с тем, как вы заставляете их чувствовать и объединяетесь, чтобы сформировать партнерство. Ни один из вас не владеет другим, но вы сами себе люди и хотите вместе строить жизнь и партнерство.

« Стать партнером — это процесс. Это сочетание роста в паре и роста в одиночку.Это реальность настоящей дружбы. Это больше, чем просто забавные моменты любви. Партнер означает компромисс. Это означает блуждать по грязи жизни, зная, что кто-то действительно встанет на твою спину, », — говорит Лекси Херрик, основательница HerTrack.com.

Последние мысли о любви к кому-то против любви

Быть по уши и любить кого-то может чувствовать то же самое, и вы позволяете себе просто сосредоточиться на том, насколько хороши эти чувства. Любить людей и находить своего вечного партнера занимают свое место в наших отношениях и жизни.

Знание разницы между длительными отношениями с человеком и простой любовью к кому-то может помочь во многих отношениях и облегчить навигацию по ним.

«Любовь — это не бездыхание, это не возбуждение, это не провозглашение обещаний вечной страсти. Это просто «влюбленность», в которой любой из нас может убедить себя, что мы влюблены. Сама любовь — это то, что остается, когда влюбленность сгорела … » — Луи де Берньер, Мандолина Коррелли

(C) Сила Позитивности, ООО.Все права защищены

Ссылки:
https://www.huffingtonpost.com/entry/falling-in-love-vs-loving-someone_us_57709758e4b0fa01a14049fa
https://www.elitedailydifference.com/dating/10-dating/10- -love-something-loving-something / 795160
https://www.elitedaily.com/dating/youre-willing-put-happiness-ahead-youve-found-love/686511


.