Трикотажная одежда для дома и отдыха для мужчин и женщин, в интернет магазине Ирис — домашний трикотаж!

Домашний трикотаж от производителя в Иваново, в интернет-магазине «Ирис — домашний трикотаж» Трикотаж дешево, купить ночные сорочки, купить туники, купить трикотаж

Разное

Стол 5 1: Диетический стол №5

Содержание

Диетический стол номер 5 по Певзнеру

Для кого создан «Стол номер 5 по Певзнеру»?

«Стол номер 5 по Певзнеру» – это классическая лечебная номерная диета, разработанная советским доктором Мануилом Певзнером в 1920-1930-х годах. Несмотря на то, что «Стол №5» существует уже около 100 лет, он остаётся эффективным средством лечения заболеваний гепатобилиарной системы. «Лечебный стол 5» входит в рекомендации Минздрава РФ для людей с заболеваниями печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Однако врачи-гастроэнтерологи используют диету гораздо шире – в частности, при хроническом, атрофическом гастритах и панкреатите.

Основные показания к применению «Диеты 5 стол по Певзнеру»:

  • хронический гепатит и холецистит;
  • желчнокаменная болезнь;
  • цирроз печени;
  • острый гепатит и холецистит в период выздоровления.

«Диетический стол номер 5» – это полноценный рацион, сбалансированный по питательным веществам, витаминам и минералам. Его можно использовать не только для лечения болезней печени и желчного пузыря, но и для профилактики патологий гепатобилиарной системы. Правда, стоит отметить, что у многих людей при знакомстве с разрешенными продуктами «Стола №5» возникает отторжение.

Кажется, что вся еда пресная и совершенно неоткуда брать полезные вещества. Спешим вас успокоить: это совершенно не так. Список продуктов «Стола номер 5» – один из самых обширных среди лечебных диет. Рацион богат витаминами и не грозит вам развитием дефицитов. Не зря у этой системы питания нет ограничений по срокам: вы можете годами жить на «Диете стол 5 по Певзнеру», если вам этого хочется. Больным она показана в период активного лечения и во время обострения заболеваний. В период ремиссии или после излечения «Стол №5» можно расширить с учётом ваших предпочтений.

Основные принципы «Лечебного стола 5»

Главная цель «Диетического стола номер 5» – снизить нагрузку на печень, желчный пузырь и желчевыводящие пути с тем, чтобы они могли восстановиться.

Для этого, прежде всего, нужно ограничить поступление жиров в организм. Высокий уровень питательности «Стола №5» полностью обеспечивает потребности взрослого человека в энергии. Ежедневные рацион содержит достаточное количество белков и углеводов при минимальном количестве жиров. Будьте внимательны: совершенно отказываться от жиров не нужно. Растительное и сливочное масло являются неотъемлемыми компонентами «Стола №5», потому что полное отсутствие жиров в питании грозит стремительным образованием камней в желчном пузыре.

В классической схеме «Стола номер 5 по Певзнеру» говорится, что суточная энергетическая ценность рациона должна колебаться в пределах 2600–3000 ккал. Однако современные врачи-гастроэнтерологи (в частности, наш постоянный эксперт, кандидат медицинских наук Сергей Сергеевич Вялов) рекомендуют снизить калорийность до 1500-2000 ккал. Нужно помнить, что «Стол №5» был создан в прошлом веке, когда в жизни человека было больше физической нагрузки и ему требовалось больше энергии.

У офисного работника, занятого в основном умственным трудом, ежедневные 3000 ккал быстро превратятся в лишние килограммы и новые проблемы со здоровьем.

Ещё один важный принцип «Лечебного стола 5», наряду со снижением количества жиров, – это частое дробное питание. Идеально, если пациент ест каждые три-четыре часа небольшими порциями. Все блюда должны быть теплыми. Разрешены супы без мяса (молочные, овощные и с крупой), но их лучше протирать. Продукты категорически запрещено жарить, можно готовить на пару, варить, тушить и запекать. Иногда допускается приготовление на гриле. В рационе «Стола номер 5 по Певзнеру» нет места консервам, копченостям, наваристым мясным бульонам, субпродуктам, магазинным соусам (майонез, кетчуп, горчица и т.д.), фастфуду, жирным сортам мяса и рыбы.

Чем отличается «Стол 5а по Певзнеру»?

Диета 5 и 5А отличаются степенью механического и химического щажения. «Стол №5А» более щадящий, поэтому его назначают в острой фазе заболеваний, а также после холецистэктомии (операции по удалению желчного пузыря) и при панкреатите (воспалении поджелудочной железы). Основа «Диеты 5А» – паровые и отварные блюда из перекрученного мяса и измельченных отварных овощей. Исключаются пассерование, тушение и жарка. Запекать можно только без грубой корочки.

По мере стихания симптомов больной может перейти на классический «Лечебный стол 5». Как правило, на «Диете стол 5а» пациент живет 1-2 недели. При остром гепатите эту диету назначают на 2-6 недель.

Режим питания

Итак, режим питания стол номер 5: 4-5 раз в день приблизительно равными порциями.

Натощак рекомендуется пить жидкость.

 

Суточный рацион (энергетическая ценность и химический состав):

Технология приготовления пищи

Пищу готовят в основном в измельченном и протертом виде, варят в воде, на пару, запекают.

Очень горячие и холодные блюда исключаются.

В нашем разделе

В нашем разделе рецепты представлены простые, очень аппетитные блюда и в тоже время полезные. А для более продвинутых пользователей, предлагаем самостоятельно рассчитать любое блюдо с помощью калькулятора калорий.

Лечебная диета № 1. Правила питания при гастрите и язве желудка | Правильное питание | Здоровье

Диета № 1 считается жёсткой, но она призвана поддержать пищеварительный тракт и помочь ему восстановиться.

Что лечит?

Диету № 1 назначают при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, после лечения острого гастрита или при обострении хронического гастрита.

Основные правила диеты

Все блюда нужно варить, готовить на пару или запекать без корочки. Из рациона исключаются слишком горячие и очень холодные блюда.

Важно ограничить потребление соли, которая задерживает воду в организме и раздражает слизистую желудка.

Диета предполагает дробное питание — нужно есть 5–6 раз в день, но понемногу.

Калорийность потребляемой за сутки еды должна составлять 2800–3000 калорий.

Что входит в меню?

В рамках диеты № 1 приветствуются супы на основе овощного бульона с добавлением вермишели, риса, различных овощей. Заправлять супы можно также сливками или варёным яйцом. Допускаются рыба и негрубые сорта мяса.

Следует отказаться от ржаного хлеба, но его можно заменить подсушенным хлебом или сухариками. Также диета предполагает полный отказ от слоёного теста, жирного мяса и консервов, солёных сыров, острых соусов и маринадов. Противопоказана белокочанная капуста, грибы, щавель, шпинат, лук, огурцы, газированные напитки, чёрный кофе.

Перечень разрешённых продуктов:

Супы можно готовить из разрешённых протёртых овощей на морковном или картофельном отваре. Разрешены молочные супы из протёртых или хорошо разваренных круп (геркулес, манная, рис) с добавлением вермишели и протёртых овощей и суп-пюре из заранее вываренных кур или мяса.

Полностью исключены мясные и рыбные бульоны, грибные и крепкие овощные отвары, щи, борщи, окрошка.

Хлеб и мучные изделия запрещены, но не полностью. Разрешается есть хлеб пшеничный из муки высшего и 1-го сорта, но только вчерашней выпечки или подсушенный. Из сладких мучных изделий можно сухой бисквит, печенье сухое, хорошо выпеченные несдобные булочки, печёные пирожки (с яблоками, отварным мясом или рыбой и яйцами, джемом) и ватрушки с творогом.

Полностью исключены ржаной и любой свежий хлеб, изделия из сдобного и слоёного теста.

Мясо и птицу можно только нежирные, без сухожилий и кожи. Допускаются паровые и отварные блюда из говядины, молодой нежирной баранины и обрезной свинины, кур, индейки. Нежирную телятину, цыплят и кролика можно есть, но только в варёном виде. Также разрешены паровые котлеты, биточки, кнели, суфле, пюре, зразы и бефстроганов из варёного мяса.

Полностью исключены жирные или жилистые сорта мяса и птиц, консервы и копчёности.

Рыба — можно нежирные виды без кожи, куском или в виде котлетной массы. Рыбу можно варить или готовить на пару.

Полностью исключены жирные и солёные виды рыбы, а также рыбные консервы.

— Молочные продукты разрешены, в частности, можно пить молоко, сливки, некислый кефир, простоквашу. Также допускаются свежий некислый творог и сметана (но в небольших количествах), запечённые сырники, суфле, ленивые вареники, пудинги, неострый тёртый сыр.

Полностью исключены молочные продукты с высокой кислотностью, острые, солёные сыры.

Яйца можно готовить всмятку или в виде омлета, 2–3 штуки в день.

Полностью исключены яйца вкрутую и жареные.

Крупы — разрешены манная, рис, гречневая, овсяная.

Каши варятся на молоке или воде, полувязкие и протёртые. Также можно готовить котлеты из молотых круп, варить вермишель и макароны мелкорубленные отварные.

Полностью исключены пшено, перловая, ячневая и кукурузная крупы, все бобовые и цельные макароны.

Овощи нужно варить на пару или подавать в протёртом виде. Использовать можно картофель, морковь, свёклу, цветную капусту, редко — зелёный горошек. В не протёртом виде можно ранние тыкву и кабачки. Мелкошинкованный укроп можно добавить в супы. Томаты — только спелые, некислые и максимум 100 г.

Полностью исключены белокочанная капуста, репа, брюква, редька, щавель, шпинат, лук, огурцы, солёные, квашеные и маринованные овощи, грибы, овощные закусочные консервы.

Закуски допустимы, но только язык отварной, паштет из печени, колбаса докторская, молочная, диетическая, заливная рыба на овощном отваре, икра осетровых, вымоченная нежирная сельдь и форшмак, неострый сыр, несолёная ветчина без жира.

Полностью исключены все острые и солёные закуски, консервы, копчёности.

Сладости. Можно есть ягоды и фрукты в варёном и печёном виде, пюре, кисели, муссы, желе, компоты, обязательно в протёртом виде. Также можно сливочный крем, молочный кисель, сахар, мёд, некислое варенье, зефир и пастилу.

Полностью исключены кислые, недостаточно спелые, богатые клетчаткой фрукты и ягоды, непротёртые сухофрукты, шоколад и мороженое.

Соусы и пряности. Разрешено умеренное потребление сметаны, фруктовые и молочно-фруктовые соусы. Очень ограниченно допускаются укроп, петрушка, ванилин, корица.

Полностью исключены мясные, рыбные, грибные, томатные соусы, хрен, горчица и перец.

Напитки. Разрешены некрепкий чай, чай с молоком, сливками, слабые какао и кофе с молоком. Сладкие соки из фруктов и ягод, а также отвар шиповника.

Полностью исключены газированные напитки, квас, чёрный кофе.

Жиры и масла. Можно — сливочное несолёное масло, коровье топлёное высшего сорта, рафинированные растительные масла, добавляемые в блюда.

Полностью исключены все другие жиры.

Модификации: 1А и 1Б

У диетического стола № 1 есть две модификации: № 1А и 1Б. Для стола № 1А все блюда готовятся в жидком и кашеобразном виде или в виде протёртого пюре. Питаться показано 6–7 раз в сутки, при этом категорически запрещены овощи в любом виде, а также фрукты и хлеб. Такое строгое питание назначается в первые две недели обострения язвенной болезни, острого или хронического гастрита, а также через неделю после операции на желудке.

Стол 1Б отличается от стола 1А соотношением белков, жиров и углеводов и калорийностью. Блюда также готовятся в жидком или кашеобразном виде, а питаться нужно 5–6 раз, под запретом остаются овощи, фрукты и хлеб. Стол № 1Б назначается после завершения курса лечения с применением стола № 1А.

Диета (стол) №1, 1а, 1б

Система распределения по лечебным столам была разработана советским профессором, одним из пионеров в гастроэнтерологии и диетологии М. И. Певзнером. Она нашла свое предназначение в назначении лечебного питания пациентам, находящихся в больницах, санаториях, реабилитационных центрах. Всего в системе 15 диет, которые назначаются врачом, исходя из диагноза больного.

Показания к назначению диеты №1

  • обострение и стадия нестойкой ремиссии язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гастороуденит в острой форме;
  • хронический гастрит в нерезкой стадии обострения, с высокой и нормальной кислотностью;
  • гастроэзофагеальное, рефлюксное заболевание. 

Питание при назначении лечебного стола №1 должно быть дробным. Пищу необходимо принимать 4-5 раз в день небольшими порциями. Придерживаться лечебного питания нужно 2-3 месяца.

Рекомендованные к включению в меню продукты

  • белый пшеничный хлеб, подсушенный или вчерашний;
  • сухое галетное печенье;
  • бисквит сухой;
  • супы из протертых круп, картофеля и овощей, без использования капусты;
  • молочные супы с манной крупой, рисом, вермишелью, лапшой;
  • нежирные сорта мяса птицы, кролика, телятины в вареном или паровом виде;
  • некрепкий студень;
  • нежирные сорта рыбы, отдавать предпочтение серебристому хеку, треске, ледяной рыбе, наваге;
  • заливная рыба;
  • различные каши, сваренные на пару и воде в виде пудингов, суфле;
  • молоко цельное и сгущенное, сливки, сметана в небольших количествах, просто кваша однодневная, творог некислый, протертый, суфле из творога, творожная масса;
  • спелые сладкие ягоды и фрукты;
  • компоты из свежих ягод и фруктов и сухофруктов, кисели, муссы, желе;
  • сахар в ограниченном количестве, мед, варенье;
  • отвар из шиповника, некрепкий кофе, какао и чай с молоком или сливками, кисель молочный, фруктово-ягодные сладкие соки;
  • яйца вареные всмятку, омлеты паровые;
  • масло оливковое и подсолнечное, сливочное несоленое;
  • сыр твердый неострый, нежирная ветчина.

Исключить из рациона питания

  • черный хлеб, сдобу, кондитерские изделия;
  • бульоны из мяса и рыбы, навары из овощей и грибов;
  • пшено и бобовые;
  • капусту белокочанную и красную, репу и брюкву, шпинат и щавель, редьку и редис, чеснок и лук;
  • кислые ягоды и фрукты;
  • алкоголь и газированные напитки;
  • яйца в сыром виде;
  • маринады и острые приправы;
  • маргарин и тугоплавкие жиры;
  • жареные, острые, копченые, консервированные блюда;
  • грибы и соленья.

Пищу готовят в полужидком или желеобразном виде, подают теплой. Мясные блюда и картофель не зажаривают. Количество поваренной соли необходимо ограничивать.

Диетический стол 1а назначается при

  • выраженном обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • обострении хронического гастрита с сопровождающимся болевым синдромом;
  • состоянии после перенесённого кровотечения в желудочно-кишечном тракте.

Питание предусматривает прием еды в жидком и кашеобразном виде 5-6 раз в день. Отдавать предпочтение молоку, слизистым крупяным молочным супам с добавлением небольшого количества несоленого сливочного масла, жидким протертые кашам, молочным кашам, яйцам сваренным всмятку, омлетам и суфле на пару, мясным и рыбным блюдам из нежирных сортов, оливковому маслу, киселям из ягод и фруктов сладких сортов, сокам из фруктов и моркови, отвару из ягод шиповника, некрепкому чаю с молоком.

Поваренную соль следует ограничить до 5-8 граммов, а употребление жидкости до 1,5 литров в день. Дополнительно рекомендуется принимать витамины А, С, группы В.

Диетический стол 1б назначается при необходимости осуществить безболезненный переход от строгой  или щадящей к основной диете. Показанием к назначению является подострая фаза язвенной болезни и обострение гастрита.

Назначают диету на несколько дней, обычно до недели. Количество приемов пищи – 4-5 раз в день.  Пища рекомендована пюреобразного вида, с добавлением 75-100 гр. белых сухарей. Мясные и рыбные блюда готовить нужно в виде котлет, фрикаделек, кнелей. Супы и каши — протертые, крупяные и молочные.

Стол № 5: советы, меню на неделю и рецепты

Анна Смир­нова
про­бо­вала стол №5 для здо­ро­вья печени

Если вы обра­ти­лись к врачу с болями в животе, веро­ят­ность того, что вам назна­чат диету под назва­нием «стол номер такой-то» при­бли­жа­ется к 100%: всего сто­лов 16, один из самых попу­ляр­ных — Стол № 5. 

Система пита­ния совет­ского тера­певта Ману­ила Певзнера при­ду­мана для реше­ния про­блем желу­дочно-кишеч­ного тракта, ее про­пи­сы­вают при пан­кре­а­тите, цир­розе, исполь­зуют в сана­то­риях и на курор­тах для щадя­щей плав­ной потери веса. 

Рас­ска­зы­ваем, как и почему воз­никла «сто­ло­вая» система пита­ния и как разо­браться с огра­ни­че­ни­ями самостоятельно.

Цель дие­ти­че­ского стола № 5

Мануил Певзнер, один из осно­во­по­лож­ни­ков дие­то­ло­гии и гастро­эн­те­ро­ло­гии в СССР, при­ду­мал систему дие­ти­че­ских сто­лов в труд­ное для страны время, 1920‑е годы. В ситу­а­ции дефи­цита лекарств и отсут­ствия раз­но­об­ра­зия в пита­нии столы рабо­тали по очень про­стому прин­ципу: они огра­ни­чи­вали нагрузку на тот или иной боль­ной орган.

  • Меха­ни­че­ски — еда вари­лась и измель­ча­лась, чтобы не бес­по­ко­ить сли­зи­стую обо­лочку ЖКТ.
  • Хими­че­ски — исклю­ча­лись кис­лые и ост­рые про­дукты, жаре­ные и жир­ные блюда, кото­рые могли навре­дить желудку, печени и дру­гим органам.
  • Тер­ми­че­ски — исклю­ча­лась как обжи­га­юще горя­чая, так и холод­ная еда.

Кстати, не все столы решают про­блемы ЖКТ. Стол № 0 назна­ча­ется после опе­ра­ций на орга­нах пище­ва­ре­ния, стол № 10 — при болез­нях сердца и сосу­дов, № 12 — при болез­нях нерв­ной системы, а стол № 15 — во всех осталь­ных неспе­ци­фи­че­ских случаях.

Лечеб­ные столы, как метод лече­ния, прак­ти­че­ски не меня­лись до 2003 года, когда были пере­смот­рены и акту­а­ли­зи­ро­ваны спе­ци­а­ли­стами по пита­нию: напри­мер, теперь в стол вклю­чены про­дукты, кото­рые в 1920‑х годах не были доступны и известны населению. 

Прин­ципы пита­ния по Певзнеру

  • Необ­хо­димо есть поне­многу, но часто, 5–6 раз в день. Исклю­че­ние: стол №15 с 3 при­е­мами пищи.
  • Диета — часть ком­плекс­ного пол­но­цен­ного лече­ния, вклю­ча­ю­щего лекар­ствен­ную тера­пию и дру­гие средства.
  • БЖУ и кало­рий­ность тща­тельно выве­рены и сбалансированы.
  • Упо­треб­ле­ние алко­голя строго запре­щено. Одно­значно исклю­чено все острое, жир­ное, жаре­ное, коп­че­ное. Запре­щен све­жий белый и чер­ный хлеб.

Одна из глав­ных про­блем под­хода Певзнера, по мне­нию совре­мен­ных дие­то­ло­гов, это ори­ен­та­ция на обоб­щен­ную модель болезни. Как известно, не бывает сред­него чело­века, люди уни­кальны и совре­мен­ная дие­то­ло­гия при­зы­вает к инди­ви­ду­аль­ному под­ходу. Тем не менее, в более совре­мен­ном виде диета на основе сто­лов с номе­рами слу­жит отлич­ным ори­ен­ти­ром здо­ро­вого пита­ния, жиз­ненно важ­ного при болез­нях желудка и орга­нов пищеварения.

Общая харак­те­ри­стика дие­ти­че­ского стола № 5

Стол № 5 — рацион при забо­ле­ва­ниях жел­че­вы­во­дя­щих путей, печени, желч­ного пузыря. База меню — нежир­ный белок, запе­канки, супы из про­тер­тых ово­щей. Без лиш­него жира нагрузка на печень и жел­че­вы­во­дя­щую систему суще­ственно сни­жа­ется, желчь лучше отде­ля­ется, холе­сте­ри­но­вый обмен налаживается.

Соль и сахар нужно огра­ни­чить вме­сте с жирами, пури­нами, щаве­ле­вой кис­ло­той и эфир­ными веще­ствами — все они раз­дра­жают и пере­гру­жают ЖКТ. А вот воды и клет­чатки нужно упо­треб­лять доста­точно, чтобы нор­ма­ли­зо­вать работу кишечника.

Дие­то­логи сер­виса доставки здо­ро­вого пита­ния SOLO рас­ска­зы­вают о пользе клет­чатки: про­ходя по ЖКТ, рас­ти­тель­ные волокна сни­жают уро­вень холе­сте­рина, кон­тро­ли­руют уро­вень сахара, погло­щают и выво­дят побоч­ные про­дукты и лиш­нюю жид­кость, улуч­шая пери­сталь­тику кишечника.

Диеты с высо­ким содер­жа­нием клет­чатки помо­гают под­кор­мить полез­ных кишеч­ных мик­ро­бов, что повы­шает имму­ни­тет, пози­тивно вли­яет на настро­е­ние и даже сни­жает риски раз­ви­тия рака.


Хими­че­ский состав и энер­го­цен­ность дие­ти­че­ского стола № 5

Стол №5 — не крат­ко­сроч­ная раз­грузка и не мод­ная диета, а образ жизни. Пона­до­бится несколько недель, чтобы при­вык­нуть к новым пра­ви­лам. Затем диеты стоит при­дер­жи­ваться не меньше года-двух, одно­вре­менно кон­тро­ли­руя раз­ви­тие основ­ного забо­ле­ва­ния.

Днев­ное меню содер­жит до 80 грамм бел­ков, рас­ти­тель­ных и живот­ных в соот­но­ше­нии 50/50, до 80–90 грамм жиров, треть рас­ти­тель­ного про­ис­хож­де­ния, а также до 400 грамм угле­во­дов. Пить нужно не менее 1,5–2 лит­ров воды еже­дневно, осо­бенно важно пить воду с утра, натощак.

Общая энер­ге­ти­че­ская цен­ность — при­мерно 2400–2800 кКал в день. Соли не более 10 г, сахара не более 80 г в день. Конечно, кор­рек­ти­ровки кало­рий­но­сти с уче­том инди­ви­ду­аль­ных осо­бен­но­стей и целей вполне допу­стимы. Суще­ствуют и вари­а­ции стола №5, пред­на­зна­чен­ные для лече­ния кон­крет­ных забо­ле­ва­ний и состояний.

Вари­анты дие­ти­че­ского стола № 5

  • Стол 5а реко­мен­дуют при обостре­нии гепа­тита, холе­ци­стита, желч­но­ка­мен­ной болезни. Это более жест­кая вер­сия диеты: исклю­ча­ются вообще все сырые овощи и фрукты. 
  • Стол 5п назна­ча­ется в период после обостре­ния пан­кре­а­тита, чтобы при­ве­сти в поря­док под­же­лу­доч­ную железу. Исклю­чены пурины, туго­плав­кие жиры (бара­ний, говя­жий, сви­ной), блюда с повы­шен­ным содер­жа­нием холе­сте­рина, эфир­ные масла и гру­бая клет­чатка. Уве­ли­чено коли­че­ство витаминов.
  • Стол 5л/ж назна­ча­ется при хро­ни­че­ском холе­ци­стите, чтобы уси­лить отток желчи. В этой вер­сии жиров немного больше, а про­стых угле­во­дов и сахара еще меньше. 
  • Стол 5 ГА, гипо­ал­лер­ген­ный вари­ант диеты. Исклю­ча­ются все потен­ци­аль­ные аллер­гены, в том числе рыба и море­про­дукты, яйца, пшено, молоко.
  • Стол 5р назна­чают после опе­ра­ций на желудке. Диета нужна, чтобы сни­зить про­из­вод­ство желу­доч­ного сока, поэтому есть нужно часто, не реже 7 раз в день, неболь­шими порциями.
  • Стол 5щ или щадя­щая диета мак­си­мально облег­чает работу пище­ва­ри­тель­ных орга­нов и назна­ча­ется при гепа­тите, хро­ни­че­ском гастрите, дуо­де­ните. Исклю­чена гру­бая еда, рас­ти­тель­ная клет­чатка и жиры.

Реко­мен­ду­е­мые и исклю­ча­е­мые про­дукты и блюда дие­ти­че­ского стола № 5

Раз­ре­шен­ные продуктыЗапре­щен­ные продукты
Напитки 🫖Чер­ный чай, тра­вя­ные чаи и отвары (шипов­ник, ромашка), ком­поты, кисель. Все напитки должны быть некреп­кими, теп­лыми, а не горя­чими. Добав­лять можно лимон, заме­ни­тель сахара или поло­вину ложки сахара.Кофе, какао, горя­чий шоко­лад, весь алко­голь, даже сла­бый, лимо­нады, квас, гази­ровки, любой зеле­ный чай, чай кар­каде, кофе из цико­рия, напитки из молоч­ной сыво­ротки, паке­ти­ро­ван­ные и све­жие соки и смузи.
Десерты 🍰Сухо­фрукты, желе, мусс, зефир, безе, несдоб­ное пече­нье, биск­вит, мар­ме­лад, кон­феты из сухо­фрук­тов, фрук­то­вое пюре на заме­ни­те­лях сахара. Варе­нье, пастила, мед, рахат-лукум и нуга без орехов.Шоко­лад, десерты с какао, пирож­ные, моро­же­ное и сор­беты, халва, поп­корн, сгу­щенка. Семечки, кози­наки, батон­чики мюсли, жева­тель­ная резинка, выпечка и десерты с кремом.
Супы 🍵Супы на овощ­ном бульоне, молоч­ные супы, борщи и щи без мяса, пер­ло­вый и горо­хо­вый суп.Мяс­ные, рыб­ные и гриб­ные бульоны и супы, супы со шпи­на­том и щаве­лем, окрошка.
Каши, паста 🍝Каши на воде или на раз­бав­лен­ном водой молоке (греч­не­вая, овся­ная, ман­ная). Суфле, пудинги, запе­канки из круп. Плов, кус­кус, бул­гур, пшен­ная каша, семена льна. Мюсли и овся­ные хло­пья без сиро­пов, сахара, шоко­лада. Паста с нежир­ными соусами.Бобы, чече­вица, пер­ло­вая и ячне­вая крупа, куку­руза. Паста со сли­воч­ными и мас­ля­ными соусами, ост­рыми соусами и приправами.
Яйца 🥚Паро­вые бел­ко­вые омлеты, не более 1 желтка в день. Варе­ные яйца бене­дикт и в мешочек.Жаре­ные яич­ницы и омлеты.
Мясо и рыба 🥩Пост­ное мясо (говя­дина, кро­лик, курица, индейка без кожи), нежир­ная рыба (хек, тунец, мин­тай, треска). Можно запе­кать, варить, гото­вить на пару, делать кот­леты, суфле, фрикадельки.Морепродукты, лосось и дру­гая жир­ная рыба в неболь­шом количестве.Все суб­про­дукты, кон­сервы, кол­басы, соле­ная и коп­че­ная рыба, икра, суши, кра­бо­вые палочки.
Хлеб и выпечка 🥨Весь чер­ный и белый хлеб только вче­раш­ний или под­су­шен­ный. Неслад­кое пече­нье, галеты, хлебцы. Суха­рики, несдоб­ная выпечка с начин­кой, отруби.Сдоба, сло­е­ная выпечка, пон­чики и пышки, любой све­же­вы­пе­чен­ный хлеб, блины, пирожки.
Молоч­ные про­дукты 🥛Сме­тана, кефир, йогурт без доба­вок, сыр и тво­рог мини­маль­ной жир­но­сти, тво­рож­ные запе­канки и суфле. Соле­ные и ост­рые сыры, все жир­ные молоч­ные продукты.
Овощи 🥒 Овощи с высо­кой крах­ма­ли­сто­стью: кар­то­фель, кабачки, тыква, цвет­ная капу­ста, мор­ковь. Можно варить и запе­кать. Салаты и бол­гар­ский перец в неболь­шом коли­че­стве. Мор­ская капу­ста, сель­де­рей, брок­коли, огурцы, авокадо.Грибы, шпи­нат, щавель, редька, бакла­жаны, чес­нок, спаржа, бело­ко­чан­ная капу­ста. Лук в любом виде, все мари­нады и кон­сервы, соле­нья, пря­ные травы.
Фрукты и ягоды 🍓Спе­лые яблоки, груши, бананы (не больше 1 в день), чер­но­слив, арбуз, дыня, сухофрукты.Все сырые ягоды и орехи в любом виде, тык­вен­ные семечки, имбирь и лимон.
Масло, соусы 🧈Сли­воч­ное масло до 30 г в день, рас­ти­тель­ное и олив­ко­вое масло в огра­ни­чен­ном количестве.Соевый соус в неболь­шом коли­че­стве, молоч­ные и фрук­то­вые соусы.Нера­фи­ни­ро­ван­ное рас­ти­тель­ное масло, сало, кули­нар­ный жир, мар­га­рин.
Май­о­нез, кет­чуп, гор­чица, все ост­рые соусы, перец, уксус.

Как при­вык­нуть к столу № 5: лай­фх­аки и советы

Прежде всего, не про­пи­сы­вайте стол №5 себе сами. Это лечеб­ное пита­ние, а не спо­соб поху­деть. Если же это реко­мен­да­ция врача, оце­ните резуль­таты пер­вой недели прежде чем про­дол­жить: стало ли лучше, умень­ша­ются ли боли и тяжесть в животе? Если что-то идет не так, напри­мер, вас мучает голод, ЖКТ рабо­тает нере­гу­лярно, обя­за­тельно пого­во­рите с врачом.

  • Нач­ните с изу­че­ния про­дук­тов, кото­рые пол­но­стью запре­щены и избавь­тесь от них. Моро­же­ное в моро­зилке — лиш­нее иску­ше­ние. Повесьте спи­сок запре­щен­ных блюд на вид­ном месте.
  • Убе­рите подальше фри­тюр­ницы и ско­во­родки. Купите удоб­ные формы для запе­ка­ния и, если хотите, паро­варку и блен­дер, они точно нужны. Воз­можно, при­го­дится и йогуртница.
  • Вся пища должна быть теп­лой, а не горя­чей или холодной.
  • Луч­ший зав­трак стола №5 — каша, полез­ная и пита­тель­ная. Готовьте на воде, рас­ти­тель­ном молоке, обыч­ное молоко раз­бав­ляйте. Чтобы не заску­чать, чере­дуйте при­выч­ную овсянку с дру­гими видами каш, добав­ляйте в блюдо семена льна и фрукты.
  • Дет­ские каши и фрук­то­вые пюре в малень­ких буты­лоч­ках или упа­ков­ках с соло­мин­кой — непло­хой вари­ант пол­дника или вто­рого зав­трака в пути или на работе.
  • Домаш­нюю еду ЖКТ пере­но­сит легче, в ресто­ра­нах воз­можны непри­ят­ные сюр­призы. По воз­мож­но­сти уточ­няйте состав блюд у офи­ци­ан­тов, попро­сите при­го­то­вить вам крем-суп без перца и соли, салат без соуса и заправки. Можете доба­вить немного соли и олив­ко­вое масло уже при подаче. 
  • Пусть в доме все­гда будет кефир или нежир­ный йогурт без доба­вок: его можно без опаски выпить на ночь или в каче­стве пере­куса в любой момент.
  • В про­даже доста­точно много раз­ре­шен­ных для вас сла­до­стей. Попро­буйте зефир, лукум, пастилу, мар­ме­лад вме­сто пирож­ных и шоколадок.
  • Выходя из диеты, соблю­дайте гиги­ену пита­ния. Много пейте, ешьте часто и поне­многу, не допус­кайте пере­еда­ния, избе­гайте тяже­лых жир­ных блюд вроде шаш­лыка. И обя­за­тельно наблю­дай­тесь у врача.
  • Пер­вое время вам дей­стви­тельно при­дется чаще гото­вить и больше вре­мени уде­лять пита­нию, но резуль­тат того стоит. Бонус: стол №5 заодно, как пра­вило, помо­гает поте­рять несколько кило­грамм лиш­него веса, хотя это и не явля­ется основ­ной целью.
Филе стер­ляди, при­го­тов­лен­ное на пару, со све­коль­ным хуму­сом и пол­бой в про­грамме Solo Med

При­мер­ное меню дие­ти­че­ского стола № 5

Поне­дель­ник

Зав­трак — овся­ная каша на воде или раз­бав­лен­ном молоке, кофе, зефир.

Вто­рой зав­трак — спе­лый банан.

Обед — веге­та­ри­ан­ский борщ, паро­вые кот­леты из мяса, компот.

Пол­дник — лени­вые вареники.

Ужин — запе­чен­ный с ово­щами кальмар.

Перед сном — йогурт без добавок.

Втор­ник

Зав­трак — тво­рож­ная запе­канка, чай с моло­ком, фрук­то­вое желе.

Вто­рой зав­трак — груша.

Обед — веге­та­ри­ан­ские щи, паро­вые кот­леты из рыбы, тра­вя­ной отвар.

Пол­дник — зеле­ный салат.

Ужин — голубцы на пару, тра­вя­ной чай.

Перед сном — кефир.

Среда

Зав­трак — суфле из ман­ной крупы, кисель, нуга.

Вто­рой зав­трак — фрук­то­вое пюре.

Обед — пер­ло­вый суп, туше­ная говя­дина, чай.

Пол­дник — лени­вые варе­ники или зеле­ный салат.

Ужин — запе­канка из риса и тыквы, отвар шиповника.

Перед сном — ромаш­ко­вый чай.

Чет­верг

Зав­трак — греч­не­вая каша на воде, отвар шипов­ника, фрук­то­вый мармелад.

Вто­рой зав­трак — спе­лое яблоко.

Обед — овощ­ной суп-пюре, лени­вые вареники.

Пол­дник — кефир с лож­кой меда.

Ужин — кар­то­фель­ное пюре, фрук­тово-ягод­ный кисель.

Перед сном — нежир­ный йогурт без добавок.

Пят­ница

Зав­трак — овся­ная каша на воде, ком­пот, биск­вит или печенье.

Вто­рой зав­трак — кефир.

Обед — овощ­ной суп, зеле­ный салат, отвар шиповника.

Пол­дник — фрук­то­вое пюре.

Ужин — молоч­ный суп с вермишелью.

Перед сном — кисель.

Суб­бота

Зав­трак — бел­ко­вый омлет на пару, кофе с моло­ком, безе.

Вто­рой зав­трак — овощ­ной салат.

Обед — молоч­ный суп с кабач­ками, паста с овощами.

Пол­дник — пече­ное яблоко.

Ужин — греч­не­вая каша, сухофрукты.

Перед сном — ромаш­ко­вый чай.

Вос­кре­се­нье

Зав­трак — варе­ное яйцо всмятку, чай, галета и кусо­чек кури­ной грудки.

Вто­рой зав­трак — нежир­ный йогурт без добавок.

Обед — отвар­ной рис с рыбой, ком­пот из сухофруктов.

Пол­дник — тво­рож­ная запеканка.

Ужин — запе­чен­ная с ово­щами нежир­ная рыба.

Перед сном — спе­лый банан.

Рецепты дие­ти­че­ского стола № 5: пер­вое, вто­рое и десерт

Суп-пюре с моло­ком и кабачком

Ингре­ди­енты

  • Каба­чок — 1 штука,
  • Кар­то­фе­лина — 1 штука, 
  • Мор­ковь — 1 штука, 
  • Зеле­ный горо­шек — 100 г,
  • Молоко мини­маль­ной жир­но­сти — 200 мл,
  • Олив­ко­вое масло по вкусу

Почи­стить овощи, поре­зать, залить водой, сва­рить и раз­мяг­чить блен­де­ром. Соеди­нить с моло­ком, доба­вить олив­ко­вое масло, раз­ба­вить по вкусу овощ­ным бульо­ном, остав­шимся от варки. Варить 15–20 минут на сред­нем огне без бур­ного кипе­ния, можно немного посолить. 

Суфле из цвет­ной капусты

Ингре­ди­енты

  • Цвет­ная капу­ста — 600 г, 
  • 1 яйцо, 
  • Ман­ная крупа — 2 сто­ло­вых ложки,
  • Сли­воч­ное масло — 1 чай­ная ложка,
  • Молоко — 70 г.

Отва­рите капу­сту и разо­мните до мяг­ко­сти. Манку замо­чите в молоке на пол­часа, белок взбейте отдельно. В капу­сту вбейте яич­ный жел­ток, затем добавьте сли­воч­ное масло, раз­бух­шую манку и взби­тую бел­ко­вую массу, смесь можно немного посо­лить. Суфле в фор­моч­ках запе­кайте на сред­ней тем­пе­ра­туре не более 10 минут, пока оно не поднимется. 

Тво­рож­ная запеканка

Ингре­ди­енты

  • Нежир­ный тво­рог — 250 г, 
  • 1 яйцо, 
  • Ман­ная крупа — 2 сто­ло­вых ложки,
  • 1 ложка меда, сухофрукты.

Тво­рог сме­шайте с яйцом и кру­пой, добавьте мед и немного сухо­фрук­тов. Готовьте на паро­вой бане около 30 минут или запе­кайте в духовке 15–20 минут. Пода­вайте теп­лой, по жела­нию добавьте ложку нежир­ной сметаны.

И ещё 20 полез­ных рецептов

Неод­но­знач­ное отно­ше­ние совре­мен­ных дие­то­ло­гов к диете на основе сто­лов свя­зано, прежде всего, со слиш­ком общим под­хо­дом и категоричностью.

Соблю­дать все тре­бо­ва­ния непро­сто: в вашу жизнь прочно вой­дет паро­варка или муль­ти­варка, блен­дер для измель­че­ния про­дук­тов и воз­рос­шее коли­че­ство посуды, кото­рую нужно мыть. Не при­зы­вая пре­не­бре­гать сове­тами врача, сер­вис SoloFood. ru при­зы­вает дове­рить задачу про­фес­си­о­на­лам и поста­раться адап­ти­ро­вать диету под лич­ные при­вычки и ритм жизни, чтобы умень­шить веро­ят­ность срыва.

Воз­можно, вам подой­дет один из щадя­щих вари­ан­тов пита­ния раци­она Solo Med, спе­ци­ально раз­ра­бо­тан­ного именно для таких слу­чаев. Все прин­ципы лечеб­ного пита­ния — мяг­кая пища, исклю­че­ние острого, жир­ного, соле­ного, жаре­ного — соче­та­ются в ней с про­ду­ман­ными вку­сами, каче­ствен­ными ингре­ди­ен­тами и изоб­ре­та­тель­ной пода­чей. Еда легко усва­и­ва­ется, спо­соб­ствует мяг­кому поху­де­нию и радует раз­но­об­ра­зием и вку­сом. Обсу­дите с дие­то­ло­гом ваш диа­гноз и поже­ла­ния, чтобы подо­брать инди­ви­ду­аль­ный вариант.



Под­пи­ши­тесь на рассылку

Диета 5 для детей: стол номер пять, что можно и нельзя ребенку, меню, список продуктов в таблице, правила питания

В последнее время все чаще встречаются заболевания пищеварительного тракта у детей. Это связано с неправильным питанием, большим количеством полуфабрикатов в рационе, генетической предрасположенностью. Больному ребенку требуется диетическое питание. Самой распространенной диетой является стол №5. Диета 5 для детей универсальна, подходит при любых заболеваниях печени, желудка и поджелудочной железы. А преимущество ее в том, что рацион разнообразный и сбалансированный.

Особенности диеты номер 5 для детей

Особенность детского питания в том, что оно должно содержать все необходимые для правильного роста и развития питательные вещества. Ребенка нельзя ограничивать во многих продуктах, сильно снижать количество белков, жиров и углеводов. Но при заболеваниях органов пищеварения важно, чтобы пища не раздражала их, не вызывала обострения.

Целью диеты номер 5 для ребенка должно стать снижение нагрузки на желудок, поджелудочную железу, печень, желчный пузырь. Она призвана замедлить развитие болезни, предотвратить осложнения, облегчить состояние больного. Поэтому родителям нужно стараться выдержать ее правила. Такое питание является основой лечения, ускоряет выздоровление.

Показания к применению

Диета 5 для детей назначается врачом. Ее применяют в стационарных условиях, санаториях. Но легко соблюдать ее дома. Показаниями для применения становятся такие патологии:

  • хронический панкреатит;
  • неактивная стадия гепатита;
  • гастрит или гастроэнтерит;
  • дискинезия желчевыводящих путей.

Правила диеты стол 5 для детей

Такое диетическое питание полезно для ребенка, так как сбалансировано по содержанию питательных веществ, включает разнообразные продукты. Самое главное правило, которого следует придерживаться – полностью исключить все запрещенные продукты. Они могут вызвать обострение и замедлят выздоровление ребенка.

Но родителям нужно знать другие правила, а также особенности приготовления пищи:

  • ребенка нельзя перекармливать, порции должны быть небольшими. Но нужно увеличить количество приемов пищи. Кормить малыша рекомендуется 5-6 раз в день – это каждые 2,5-3 часа. Благодаря этому улучшится пищеварение, и ускорится отток желчи;
  • полностью запрещены жареные блюда. Пищу можно только варить. Допустимо готовить на пару или запекать без румяной корочки;
  • снижается количество жиров в пище. Желательно исключить животные жиры;
  • нужно ограничить содержание соли и сахара;
  • вся пища должна быть теплой, мягкой, легко усваиваемой. Запрещены холодные или горячие блюда;
  • малышам до 3 лет можно давать овощные и мясные пюре в баночках из детского питания. Они протерты и не содержат никаких вредных добавок;
  • ежедневно ребенок должен выпивать 1,5-2 л воды.

Диета стол номер 5 для детей: список продуктов

Самое главное при составлении меню для больного ребенка – это правильный выбор продуктов. Несмотря на то что эта диета считается самой разнообразной, для некоторых родителей она может показаться скудной. Ведь она запрещает употреблять многие популярные у современных детей лакомства.

Но разрешенных продуктов довольно много. Из них легко составить разнообразное меню и приготовить вкусные блюда. Поэтому следовать такой диете можно длительное время, она обеспечивает малыша всем необходимым.

Обычно когда врач рекомендует ребенку диетическое питание, он выдает список разрешенных и запрещенных продуктов. Чаще всего они подбираются индивидуально в зависимости от состояния здоровья больного. Но можно воспользоваться готовыми рекомендациями.

Таблица «Диета стол 5 для детей: что можно и что нельзя»

Что запрещено?

Сложность соблюдения диеты номер 5 для ребенка в том, что исключаются многие любимые блюда. Это пицца, чипсы, газировка, мороженое, соки и сладости. Запрещена вся выпечка, сдобное и слоеное тесто, все консервы, маринованные овощи, соленая рыба, крабовые палочки. Нельзя ребенку давать грибы, острые приправы, соусы.

Исключаются все готовые продукты с ароматизаторами и другими добавками: мороженое, конфеты, йогурты, творожки, соки, жевательная резинка. Ограничиваются свежие овощи, они могут раздражать пищеварительный тракт, а также кислые фрукты.

К запрещенным продуктам также относятся:

Список разрешенных продуктов

Некоторым родителям кажется, что меню диеты стол 5 для детей очень скудное. Они не понимают, чем кормить ребенка. Но если изучить список разрешенных продуктов, можно готовить множество вкусных блюд. На самом деле рацион довольно разнообразный. Он включает:

Основой детского меню становятся каши, овощные супы, запеканки и пудинги. Вся пища должна быть проварена, количество сырых овощей и фруктов лучше ограничить. Мясо и рыбу употреблять только в отварном виде, молочные продукты нежирные.

Любимую пищу, которая для ребенка на диете 5 запрещена, можно заменять не менее вкусной, но полезной.

  • вместо свежего хлеба, давать ему вчерашний, сушить сухари. Печенье можно, но только сухое или галетное;
  • выпечка запрещена, но можно делать яблочный пирог, творожную запеканку, крупеник, подсушенный бисквит;
  • мясные консервы и колбасы можно заменить самодельным паштетом из филе индейки, суфле или тушеным мясом с овощами;
  • творог можно нежирный, его перетирают и делают пудинги, запеканки, сырники;
  • полностью лишать сладостей ребенка не обязательно. Разрешается мармелад, желейные конфеты, зефир. Вместо варенья и сахара, можно мед;
  • вместо соков и сладкой газировки, малышу нужно предложить компот из сухофруктов, ягодный кисель, некрепкий чай, отвар шиповника.

Особенности диеты при разных симптомах

Диета стол номер 5 назначается для детей при хронической форме патологий пищеварительного тракта. Она может отличаться при разных заболеваниях и разных симптомах.

  1. При частых поносах ребенку нужно давать рисовый отвар, макароны, сухарики, отварное белое мясо. Нужно ограничить фрукты и овощи.
  2. При непереносимости лактозы исключаются молочные продукты.
  3. Если ребенок страдает запором, нужно исключить сухари, макароны, рис. Больше давать ему овощей, кисломолочных продуктов.
  4. При аллергии исключаются морепродукты, молоко, орехи, все сладости.

Диета стол 5 для ребенка: меню на неделю

Если родители составляют меню самостоятельно, рекомендуется планировать его на неделю. При этом стараться делать разнообразным. Включать как можно больше разрешенных продуктов, тогда получится обеспечить больного всеми необходимыми питательными веществами. Но при этом нужно ориентироваться на те блюда, которые любит ребенок, чтобы он ел с удовольствием.

При составлении меню лучше сначала пользоваться советами диетологов или готовыми вариантами.

  • на завтрак чаще всего варят кашу на нежирном молоке. Это гречка, рис или овсянка. Ее делают с сухофруктами или яблоком. Можно также сделать белковый омлет или запеканку из творога;
  • второй завтрак состоит из печеного яблока, морковных котлет, сырников или йогурта;
  • на обед обязательно нужно сварить суп на овощном или нежирном курином бульоне; Это может быть борщ, лапша, свекольник. Можно с фрикадельками. На второе отварная или запеченная курица, биточки или паровые котлеты. Гарнир – гречка, рис, тушеные кабачки, картофельное пюре. Можно сделать плов;
  • для полдника подойдет фруктовый салат, йогурт, сырники, манник;
  • вечером лучше отварить или запечь рыбу. Ее подают с тушеными овощами, рисом или картофельным пюре. Можно также приготовить биточки или фрикадельки из курицы. Дополнительно можно дать ребенку салат из огурцов и помидоров;
  • за час до сна рекомендуется выпить стакан кефира, ацидофилина или натурального йогурта.

Каждый прием пищи дополняется напитком. На завтрак лучше всего некрепкий чай. На обед и ужин сок, компот из сухофруктов, морс или отвар шиповника. Во время полдника можно выпить кисель или кисломолочный напиток. Рекомендуется приучать ребенка за полчаса до еды выпивать стакан чистой воды.

Лучшие блюда из меню для диеты стол 5 ребенку

Родителям больного ребенка нужно научиться готовить вкусные полезные блюда. Использовать для этого можно только разрешенные продукты. Даже небольшое количество запрещенных может привести к обострению. Блюда можно только отваривать, готовить на пару, тушить или запекать. Продукты нужно выбирать свежие и качественные.

Преимущество этой диеты в том, что разрешенных продуктов много, можно готовить разные блюда, которые понравятся ребенку. Кушать их будет полезно всем членам семьи.

  1. Белковый омлет с сыром готовится просто. На среднем огне растопить в сковороде кусочек топленого масла. Взбить 2 белка и 2 ложки молока. Вылить на сковороду. Через 3-5 минут посыпать сыром, накрыть крышкой, тушить еще 2-3 минуты.
  2. В духовке делают кнели из куриного филе. Для этого на 100 г фарша добавляют ложку муки, белок и немного молока. Выкладывать ложкой полученную массу на противень, смазанный маслом.
  3. Сырники с морковью тоже делаются в духовке. Из пачки творога, 4 ложек муки, яйца и ложки сахара сделать тесто. Добавить тертую морковь, по желанию потереть еще яблоко. Тесто получается жидким, его нужно выкладывать на противень ложкой. Еще легче выпекать сырники в формочках.
  4. Винегрет можно делать, только без горошка, лука и соленых огурцов. Нужно сварить картофель, свеклу и морковь. Порезать их кубиками, заправить растительным маслом. По желанию добавить свежий огурец и зелень.
  5. Легко сделать вкусный суп-пюре с брокколи. Для этого отваривают картофель и морковь, порезанные кубиками, 10 минут на среднем огне. Добавить в кастрюлю брокколи, разобранную на соцветия. Немного посолить по вкусу, варить до готовности. Измельчить в блендере или протереть через сито.
  6. Рагу из овощей нужно тушить без масла. Делают его из картофеля, кабачков, моркови. По желанию можно добавить брокколи, помидор.
  7. Полакомиться ребенок может домашним овсяным печеньем. Сделать жидкое тесто из яйца, молока, сахара, муки. Добавить немного растопленного сливочного масла и соду. После этого вмешать в тесто овсяные хлопья. Выложить тесто на противень, смазанный маслом. Выпекать в разогретой духовке 15 минут.
  8. Запеканка овощная с рыбой хорошо подойдет на ужин. В смазанный маслом противень нужно уложить слоями: картофель, порезанный ломтиками, потом морковь. Овощи немного присолить, смазать нежирной сметаной. Сверху уложить ломтики рыбного филе. На него – кружочки кабачков и помидоры. Снова присолить и поставить в духовку. За 10 минут до готовности посыпать тертым сыром.

Несмотря на большое количество запретов, рацион питания ребенка на диете №5 разнообразный. Проявив фантазию, можно готовить ему вкусные блюда. Нужно только посоветоваться с врачом по поводу выбора разрешенных продуктов, так как это зависит от индивидуальных особенностей и состояния здоровья.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Диета № 3 при запорах: что можно и что нельзя

Количество просмотров: 61 795

Дата последнего обновления: 19.08.2020 г.

Среднее время прочтения: 12 минут

Содержание:

Правила питания при запоре
Когда назначается диета № 3, цели диеты
Состав и энергоценность диеты № 3
Продукты диеты № 3
Примерное меню на неделю
Рецепты блюд

Запор представляет собой патологическое состояние кишечника, при котором затруднено его опорожнение. Так как чаще всего он возникает в результате неправильного питания (отсутствие пищевого режима, еда всухомятку и прочее), то наибольшую важность в его устранении и предупреждении играет составление специальной диеты при запорах, а также соблюдение правил приема пищи. Поэтому взрослым при запоре назначают диету номер 3.

Особенно важно соблюдение диетического стола для ребенка. Накопление и задержка каловых масс в кишечнике в течение длительного времени постепенно приводят к значительному растяжению кишечной стенки. В результате ее рецепторы теряют чувствительность, а это в дальнейшем может привести к ряду серьезных нарушений и заболеваний пищеварительного тракта (например, к энкопрезу). Поэтому своевременное восстановление функциональной активности тонкой и толстой кишки имеет огромное значение для здоровья детей в будущем. И диета 3 при запорах для ребенка подходит лучше всего.

Наверх к содержанию

Правила питания при запоре

Чтобы избавиться от проблем с кишечником, следует придерживаться правильного питания при запорах.

Употреблять как можно больше клетчатки. Пищевые волокна воздействуют на механические рецепторы стенки кишечника и приводят к усилению перистальтики, что в результате способствует продвижению каловых масс.

Пить много чистой воды. Соблюдение водного режима при запоре является необходимым условием слабительной диеты. Объем жидкости в сутки должен быть не менее чем 2 литра. При этом подразумевается именно чистая вода. Бульоны, соки, чаи и другие жидкости в меню к этому пункту не относятся. Именно обычная вода способствует разжижению каловых масс, что в результате приводит к облегчению дефекации.

Принимать пищу часто. Чтобы не было запоров, нужно принимать пищу не реже, чем 5–6 раз в день. Тогда продукты будут лучше перевариваться, а питательные вещества усваиваться в полной степени.

Перейти на натуральные продукты. Обязательно следует исключить из питания фастфуд, пищу, содержащую консерванты и красители, полуфабрикаты. Они не только провоцируют возникновение запоров, но и отравляют организм, приводят к дисбактериозу. Поэтому готовить нужно из обычных естественных продуктов.

Наверх к содержанию

Когда назначается диета № 3, цели диеты

Запоры могут возникать при различных состояниях кишечника, которые протекают как с обострениями, так и с периодами затишья. При хронических нарушениях дефекации, связанных с задержкой стула, в случае наличия сопутствующих заболеваний, а также при запорах, обусловленных неправильным рационом, назначают диету номер 3 (или стол номер 3). Если имеются какие-либо болезни пищеварительного тракта, то она показана только во время отсутствия обострений. Стол номер 3 для детей тоже подходит.

Какие цели преследуют, назначая диету 3 при запорах:

  • восстановление функциональной активности кишечника;
  • нормализацию обменных процессов в организме;
  • улучшение двигательной функции тонкой и толстой кишки;
  • усиление секреторной функции желез кишечной стенки;
  • обеспечение регулярного опорожнения кишечника;
  • устранение процессов гниения в просвете кишки;
  • устранение интоксикации организма;
  • нормализацию водного обмена.

Таким образом, диета 3 при запорах является абсолютно полноценной по своему составу. Главное ее отличие от обычного рациона в том, что при составлении меню преимущество отдается продуктам, обладающим слабительным действием. Они усиливают перистальтику и ускоряют выход каловых масс. А продукты, которые вызывают процессы гниения (жареные или насыщенные эфирными маслами), из рациона полностью исключают.

Наверх к содержанию

Состав и энергоценность диеты № 3

Диета 3 при запорах основана на углеводах. Соотношение белков, жиров и углеводов в диете находится в пропорции 1 : 1 : 4. В сутки количество белка должно быть около 100 г, при этом на долю нутриента животного происхождения приходится только половина, остальное – растительный белок. Из 100 г жиров, напротив, большую часть представляет животный компонент – 70 %, и только 30 % составляют растительные жиры. Соответственно, количество углеводов в диете составляет 400 г. Суточное содержание соли в диете – 15 г, а минимальный объем жидкости – 1,5 литра. В целом энергетическая ценность стола номер 3 составляет около 3 000 ккал.

Наверх к содержанию

Продукты диеты № 3

Диета номер 3 при запорах допускает употреблять в пищу детям и взрослым большинство продуктов. Однако в каждой группе есть свои исключения.

Хлебные и мучные изделия. Обязательное условие – выпечка и хлеб должны быть подсушенные, выпеченные день или два назад. Предпочтительный хлеб – серый, зерновой (ржаной, бородинский). Диетическая мука должна быть не выше второго сорта. Нельзя: изделия из высокосортной муки, сдобы и слоеного теста.

Супы. Бульон может быть любой, главное, чтобы он не был жирным и наваристым. Преимущество отдается супам и наварам из овощей, фруктов, круп.

Мясные продукты и птица. Меню диеты «Стол номер 3» включает любое нежирное мясо. Как правило, его готовят крупным куском или рубят. Разрешаются молочные сосиски. Нельзя: копченое и консервированное мясо, а также жирную птицу (утка или гусь).

Рыба и морепродукты. Так же, как и мясо, главное условие – отсутствие жирности. Готовят тоже кусками. Нельзя: копченые и консервированные морепродукты и рыбу, а также ее жирные сорта.

Молоко и молочные продукты. В диете разрешены все кисломолочные продукты, а также сыр (неострый), творог, сливки. Само же молоко предпочтительно использовать при приготовлении блюд.

Яичные продукты. Нельзя только жареные и сваренные вкрутую яйца, остальные блюда из яиц разрешены. Количество продукта в день – 2 штуки (ребенку – 1).

Крупяные и макаронные изделия. Предпочтение отдается диетическим крупам: гречке, ячменю, перловке. Варить их следует в воде, а затем можно добавлять молоко. Блюда: каши, запеканки. Нельзя: рис, манку, макаронные изделия, блюда из бобовых.

Овощные культуры. Овощи отваривают и запекают. Употребляют в сыром виде и на гарнир, а также в виде запеканок. Картофель употребляют в ограниченном количестве, а продукты с эфирными маслами (редька, чеснок, лук, редис) из рациона убирают совсем.

Закуски. В меню диеты 3 при запорах можно употреблять в пищу любые нежирные и неострые закуски. Также исключено употребление копченых изделий.

Сладкие блюда. Разрешено практически все: ягоды, фрукты и сладости (мед, варенье) в разумном количестве в любой день недели. Нельзя есть шоколад, вяжущие фрукты (айву).

Соусы, пряности. Соусы при этой диете можно любые, только нежирные и неострые. Из приправ исключают перец, горчицу и хрен.

Напитки. Свежевыжатые соки с мякотью из фруктов и овощей. Можно также пить заменитель кофе или чая, отвар шиповника. А вот какао и натуральный кофе, а также крепкий чай нужно убрать из рациона (особенно у детей).

Жиры. Диета «Стол номер 3» допускает употреблять в пищу растительные масла, которые можно добавлять непосредственно в блюда. Из животных жиров можно сливочное масло несколько раз в неделю. Остальное – под запретом.

Овощные культуры, а также фрукты в меню диетического стола номер 3 присутствуют как в сыром, так и в вареном виде. Продукты по мере возможности не измельчают, а готовят крупными кусками или целиком. Рацион не исключает употребление сладких или холодных блюд. При запоре утром рекомендовано холодное питье, например вода с медом, а вечером (перед сном) нужно пить кефир или компот, разрешается съедать немного чернослива или фруктов. Поэтому диета «Стол номер 3» для ребенка или взрослого не представляет трудностей, так как отказываться ни от чего не нужно.

Наверх к содержанию

Примерное меню на неделю

Ниже представлено примерное меню диеты при запорах на неделю. Все блюда можно корректировать при питании по столу номер 3.

Понедельник

Утром: сок из овощей свежевыжатый.

1-й завтрак: паровой омлет, салат фруктовый, слабый чай.

2-ой завтрак: йогурт.

Обед: свекольник холодный, отварное мясо с овощным гарниром, отвар шиповника.

Полдник: печенье овсяное сухое, компот из ягод и фруктов.

Ужин: запеканка картофельно-тыквенная с сыром, слабый чай.

На ночь: чернослив.

Вторник

Утром: вода с медом холодная.

1-й завтрак: запеканка овощная, печенье сухое овсяное, заменитель кофе.

2-ой завтрак: яблоко.

Обед: суп из овощей вегетарианский, рыба куском паровая, тушеные овощи, слабый чай.

Полдник: салат из фруктов, настой шиповника.

Ужин: кабачки, запеченные с помидорами, сок ягодно-фруктовый.

На ночь: кефир.

Среда

Утром: холодный компот из сушеных фруктов.

1-й завтрак: салат капустный, каша гречневая с молоком, слабый чай.

2-ой завтрак: йогурт с фруктами нежирный.

Обед: ботвинья, отварная курица с гречкой, компот из сушеных фруктов.

Полдник: печенье ржаное, сок фруктовый.

Ужин: рулет из виноградных листьев и овощей, компот ягодный.

На ночь: яблоко.

Четверг

Утром: отвар шиповника холодный.

1-й завтрак: салат из свежих помидор, белковый омлет, печенье, слабый чай.

2-ой завтрак: салат из фруктов.

Обед: суп на курином бульоне с пшеном, запеченное мясо с отварными овощами, компот.

Полдник: йогурт нежирный с фруктами.

Ужин: запеканка из брокколи и тыквы, слабый чай.

На ночь: кефир.

Пятница

Утром: компот ягодный холодный.

1-й завтрак: запеканка тыквенно-кабачковая, бутерброды из подсушенного ржаного хлеба с сыром, заменитель кофе.

2-ой завтрак: сухое печенье, фруктовый сок.

Обед: суп огуречный на кефире, рыба запеченная, тушеные овощи, сок ягодно-фруктовый.

Полдник: яблоко, компот.

Ужин: овощи тушеные, сок фруктовый.

На ночь: чернослив.

Суббота

Утром: свежевыжатый сок из фруктов.

1-й завтрак: салат из капусты с яблоком, каша пшеничная с молоком, компот.

2-ой завтрак: яблоко.

Обед: суп с цветной капустой на мясном бульоне, запеченная рыба с овощами, слабый чай.

Полдник: салат из капусты и моркови, сок из овощей.

Ужин: крупяник гречневый, компот из ягод и фруктов.

На ночь: кефир.

Воскресенье

Утром: отвар шиповника холодный.

1-й завтрак: салат из свеклы, каша гречневая с молоком, фруктовый компот.

2-ой завтрак: салат фруктовый.

Обед: суп крупяной на мясном бульоне, свекла тушеная, мясо запеченное куском, компот.

Полдник: печенье сухое песочное, фруктовый сок.

Ужин: голубцы овощные, слабый чай.

На ночь: фрукты.

Наверх к содержанию

Рецепты блюд

Для примера ниже приведены простые рецепты для стола номер 3, которые обладают послабляющим действием и подходят для включения в меню при запоре.

Суп с пшеном на мясном бульоне

Отварите постный кусок мяса. Почистите и нарежьте кубиками картофель и морковь, поместите их в бульон. Мясо нарежьте крупно и тоже добавьте в бульон. Пшено промойте и всыпьте в кастрюлю. Варите 15 минут. В конце добавьте по вкусу соль и зелень.

Фруктовый салат

Очистите от семян яблоко, грушу, нарежьте их кубиками. Банан и апельсин также нарежьте. Соедините фрукты, полейте йогуртом.

Баклажаны, запеченные с овощами

Промойте баклажаны, отрежьте кончики и разрежьте плоды пополам вдоль. Уберите середину, посолите оставшиеся части и отставьте в сторону. Потушите сердцевину баклажанов с нарезанными помидорами и кабачками, посолите по вкусу. Начините половинки получившейся смесью овощей. Посыпьте сыром и запекайте в духовке до готовности.

Кабачковый рулет

Для начинки потушите нарезанные мелкими кубиками баклажаны и помидоры, посолите. Потрите на крупной терке сыр. Кабачки очистите и натрите на крупной терке, добавьте пару взбитых яиц разрыхлитель, соль и муку, чтобы получилось густое тесто. Выложите его на противень на смазанную растительным маслом фольгу и выпекайте до корочки. Готовый пласт переверните на стол, снимите фольгу и положите начинку по всей поверхности коржа. Также посыпьте сыром. Сверните пласт с начинкой в рулет и охладите.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Диетическое питание в санатории курортного типа Радуга Набережные Челны

Продукты Рекомендуется Следует ограничить
Хлеб и мучные изделия Пшеничный хлеб из муки 1-го и 2-го сорта, подсушенный или вчерашний, в виде сухарей, несладкое сухое печенье. Ржаной и свежий хлеб, изделия из слоеного и сдобного теста.
Супы Вегетарианские протертые с картофелем, морковью, кабачками, тыквой, а также с манной, овсяной, гречневой крупами, рисом, вермишелью. В супы добавляют 5 г слив масла или 10 г сметаны. Рыбные, грибные, овощные, с пшеном, молочные, борщи, щи, холодные (окрошка, свекольник)
Мясо и птица Нежирная говядина, баранина, птица (котлеты, кнели, пюре, суфле). Отварные и на пару. Гуся, утку,  копчености, консервы, колбасы, печень, мозги, почки.
Рыба Нежирные виды. Жирные, копченые, соленые, консервы, икру.
Молочные продукты Молоко, кефир, творог нежирный и 9%, сметана (как приправа), сыр неострый и не жирный. Молочные продукты повышенной жирности и с включением сахара.
Яйца  Омлет белковый, Вареные, жареные
Крупы Любые блюда из всех круп. Бобовые, рассыпчатые каши, ограничить перловую, ячневую, кукурузную крупы, пшено.
Овощи В сыром, вареном, тушеном виде Капуста, баклажаны, редька, лук, чеснок,  щавель, редис, грибы,
Сладкие блюда Фрукты и ягоды. Сухофрукты, компоты, кисели,  конфеты не шоколадные, сахар ограниченно. Виноград, бананы, шоколад, мороженое, кремовые изделия
Соусы и приправы Соусы сметанные, молочные, овощные, укроп, петрушка, ванилин. Горчицу, хрен, перец
Напитки Чай, кофе с молоком, соки, отвар шиповника кофе, какао, холодные напитки, виноградный сок.
Жиры Сливочное,  растительное масло. Свиное сало, кулинарный жир
Руководство пользователя трансивера

Stratix GX

% PDF-1.3 % 1 0 объект > эндобдж 2 0 obj >>> эндобдж 3 0 obj > транслировать Stratix GX, блок приемопередатчика, XAUI, GigE, PLL, loopback, SERDES, сериализатор, десериализатор, SONET, синхронизация, встроенное самотестирование, BIST, менеджер подключаемых модулей MegaWizard

  • Руководство пользователя приемопередатчика Stratix GX
  • Altera Corporation
  • Это В документе обсуждается архитектура блоков приемопередатчика Stratix GX и протоколы, поддерживаемые блоками приемопередатчика.
  • конечный поток эндобдж 4 0 obj > эндобдж 5 0 obj > эндобдж 6 0 obj > эндобдж 7 0 объект > эндобдж 8 0 объект > эндобдж 9 0 объект [10 0 R] эндобдж 10 0 obj >>> эндобдж 11 0 объект > эндобдж 12 0 объект > эндобдж 13 0 объект > эндобдж 14 0 объект > эндобдж 15 0 объект > эндобдж 16 0 объект > эндобдж 17 0 объект > эндобдж 18 0 объект > эндобдж 19 0 объект > эндобдж 20 0 объект > эндобдж 21 0 объект > эндобдж 22 0 объект > эндобдж 23 0 объект > эндобдж 24 0 объект > эндобдж 25 0 объект > эндобдж 26 0 объект > эндобдж 27 0 объект > эндобдж 28 0 объект > эндобдж 29 0 объект > эндобдж 30 0 объект > эндобдж 31 0 объект > эндобдж 32 0 объект > эндобдж 33 0 объект > эндобдж 34 0 объект > эндобдж 35 0 объект > эндобдж 36 0 объект > эндобдж 37 0 объект > эндобдж 38 0 объект > эндобдж 39 0 объект > эндобдж 40 0 объект > эндобдж 41 0 объект > эндобдж 42 0 объект > эндобдж 43 0 объект > эндобдж 44 0 объект > эндобдж 45 0 объект > эндобдж 46 0 объект > эндобдж 47 0 объект > эндобдж 48 0 объект > эндобдж 49 0 объект > эндобдж 50 0 объект > эндобдж 51 0 объект > эндобдж 52 0 объект > эндобдж 53 0 объект > эндобдж 54 0 объект > эндобдж 55 0 объект > эндобдж 56 0 объект > эндобдж 57 0 объект > эндобдж 58 0 объект > эндобдж 59 0 объект > эндобдж 60 0 объект > эндобдж 61 0 объект > эндобдж 62 0 объект > эндобдж 63 0 объект > эндобдж 64 0 объект > эндобдж 65 0 объект > эндобдж 66 0 объект > эндобдж 67 0 объект > эндобдж 68 0 объект > эндобдж 69 0 объект > эндобдж 70 0 объект > эндобдж 71 0 объект > эндобдж 72 0 объект > эндобдж 73 0 объект > эндобдж 74 0 объект > эндобдж 75 0 объект > эндобдж 76 0 объект > эндобдж 77 0 объект > эндобдж 78 0 объект > эндобдж 79 0 объект > эндобдж 80 0 объект > эндобдж 81 0 объект > эндобдж 82 0 объект > эндобдж 83 0 объект > эндобдж 84 0 объект > эндобдж 85 0 объект > эндобдж 86 0 объект > эндобдж 87 0 объект > эндобдж 88 0 объект > эндобдж 89 0 объект > эндобдж 90 0 объект > эндобдж 91 0 объект > эндобдж 92 0 объект > эндобдж 93 0 объект > эндобдж 94 0 объект > эндобдж 95 0 объект > эндобдж 96 0 объект > эндобдж 97 0 объект > эндобдж 98 0 объект > эндобдж 99 0 объект > эндобдж 100 0 объект > эндобдж 101 0 объект > эндобдж 102 0 объект > эндобдж 103 0 объект > эндобдж 104 0 объект > эндобдж 105 0 объект > эндобдж 106 0 объект > эндобдж 107 0 объект > эндобдж 108 0 объект > эндобдж 109 0 объект > эндобдж 110 0 объект > эндобдж 111 0 объект > эндобдж 112 0 объект > эндобдж 113 0 объект > эндобдж 114 0 объект > эндобдж 115 0 объект > эндобдж 116 0 объект > эндобдж 117 0 объект > эндобдж 118 0 объект > эндобдж 119 0 объект > эндобдж 120 0 объект > эндобдж 121 0 объект > эндобдж 122 0 объект > эндобдж 123 0 объект > эндобдж 124 0 объект > эндобдж 125 0 объект > эндобдж 126 0 объект > эндобдж 127 0 объект > эндобдж 128 0 объект > эндобдж 129 0 объект > эндобдж 130 0 объект > эндобдж 131 0 объект > эндобдж 132 0 объект > эндобдж 133 0 объект > эндобдж 134 0 объект > эндобдж 135 0 объект > эндобдж 136 0 объект > эндобдж 137 0 объект > эндобдж 138 0 объект > эндобдж 139 0 объект > эндобдж 140 0 объект > эндобдж 141 0 объект > эндобдж 142 0 объект > эндобдж 143 0 объект > эндобдж 144 0 объект > эндобдж 145 0 объект > эндобдж 146 0 объект > эндобдж 147 0 объект > эндобдж 148 0 объект > эндобдж 149 0 объект > эндобдж 150 0 объект > эндобдж 151 0 объект > эндобдж 152 0 объект > эндобдж 153 0 объект > эндобдж 154 0 объект > эндобдж 155 0 объект > эндобдж 156 0 объект > эндобдж 157 0 объект > эндобдж 158 0 объект > эндобдж 159 0 объект > эндобдж 160 0 объект > эндобдж 161 0 объект > эндобдж 162 0 объект > эндобдж 163 0 объект > эндобдж 164 0 объект > эндобдж 165 0 объект > эндобдж 166 0 объект > эндобдж 167 0 объект > эндобдж 168 0 объект > эндобдж 169 0 объект > эндобдж 170 0 объект > эндобдж 171 0 объект > эндобдж 172 0 объект > эндобдж 173 0 объект > эндобдж 174 0 объект > эндобдж 175 0 объект > эндобдж 176 0 объект > эндобдж 177 0 объект > эндобдж 178 0 объект > эндобдж 179 0 объект > эндобдж 180 0 объект > эндобдж 181 0 объект > эндобдж 182 0 объект > эндобдж 183 0 объект > эндобдж 184 0 объект > эндобдж 185 0 объект > эндобдж 186 0 объект > эндобдж 187 0 объект > эндобдж 188 0 объект > эндобдж 189 0 объект > эндобдж 190 0 объект > эндобдж 191 0 объект > эндобдж 192 0 объект > эндобдж 193 0 объект > эндобдж 194 0 объект > эндобдж 195 0 объект > эндобдж 196 0 объект > эндобдж 197 0 объект > эндобдж 198 0 объект > эндобдж 199 0 объект > эндобдж 200 0 объект > эндобдж 201 0 объект > эндобдж 202 0 объект > эндобдж 203 0 объект > эндобдж 204 0 объект > эндобдж 205 0 объект > эндобдж 206 0 объект > эндобдж 207 0 объект > эндобдж 208 0 объект > эндобдж 209 0 объект > эндобдж 210 0 объект > эндобдж 211 0 объект > эндобдж 212 0 объект > эндобдж 213 0 объект > эндобдж 214 0 объект > эндобдж 215 0 объект > эндобдж 216 0 объект > эндобдж 217 0 объект > эндобдж 218 0 объект > эндобдж 219 0 объект > эндобдж 220 0 объект > эндобдж 221 0 объект > эндобдж 222 0 объект > эндобдж 223 0 объект > эндобдж 224 0 объект > эндобдж 225 0 объект > эндобдж 226 0 объект > эндобдж 227 0 объект > эндобдж 228 0 объект > эндобдж 229 0 объект > эндобдж 230 0 объект > эндобдж 231 0 объект > эндобдж 232 0 объект > эндобдж 233 0 объект > эндобдж 234 0 объект > эндобдж 235 0 объект > эндобдж 236 0 объект > эндобдж 237 0 объект > эндобдж 238 0 объект > эндобдж 239 0 объект > эндобдж 240 0 объект > эндобдж 241 0 объект > эндобдж 242 0 объект > эндобдж 243 0 объект > эндобдж 244 0 объект > эндобдж 245 0 объект > эндобдж 246 0 объект > эндобдж 247 0 объект > эндобдж 248 0 объект > эндобдж 249 0 объект > эндобдж 250 0 объект > эндобдж 251 0 объект > эндобдж 252 0 объект > эндобдж 253 0 объект > эндобдж 254 0 объект > эндобдж 255 0 объект > эндобдж 256 0 объект > эндобдж 257 0 объект > эндобдж 258 0 объект > эндобдж 259 0 объект > эндобдж 260 0 объект > эндобдж 261 0 объект > эндобдж 262 0 объект > эндобдж 263 0 объект > эндобдж 264 0 объект > эндобдж 265 0 объект > эндобдж 266 0 объект > эндобдж 267 0 объект > эндобдж 268 0 объект > эндобдж 269 ​​0 объект > эндобдж 270 0 объект > эндобдж 271 0 объект > эндобдж 272 0 объект > эндобдж 273 0 объект > эндобдж 274 0 объект > эндобдж 275 0 объект > эндобдж 276 0 объект > эндобдж 277 0 объект > эндобдж 278 0 объект > эндобдж 279 0 объект > эндобдж 280 0 объект > эндобдж 281 0 объект > эндобдж 282 0 объект > эндобдж 283 0 объект > эндобдж 284 0 объект > эндобдж 285 0 объект > эндобдж 286 0 объект > эндобдж 287 0 объект > эндобдж 288 0 объект > эндобдж 289 0 объект > эндобдж 290 0 объект > эндобдж 291 0 объект > эндобдж 292 0 объект > эндобдж 293 0 объект > эндобдж 294 0 объект > эндобдж 295 0 объект > эндобдж 296 0 объект > эндобдж 297 0 объект > эндобдж 298 0 объект > эндобдж 299 0 объект > эндобдж 300 0 объект > эндобдж 301 0 объект > эндобдж 302 0 объект > эндобдж 303 0 объект > эндобдж 304 0 объект > эндобдж 305 0 объект > эндобдж 306 0 объект > эндобдж 307 0 объект > эндобдж 308 0 объект > эндобдж 309 0 объект > эндобдж 310 0 объект > эндобдж 311 0 объект > эндобдж 312 0 объект > эндобдж 313 0 объект > эндобдж 314 0 объект > эндобдж 315 0 объект > эндобдж 316 0 объект > эндобдж 317 0 объект > эндобдж 318 0 объект > эндобдж 319 0 объект > эндобдж 320 0 объект > эндобдж 321 0 объект > эндобдж 322 0 объект > эндобдж 323 0 объект > эндобдж 324 0 объект > эндобдж 325 0 объект > эндобдж 326 0 объект > эндобдж 327 0 объект > эндобдж 328 0 объект > эндобдж 329 0 объект > эндобдж 330 0 объект > эндобдж 331 0 объект > эндобдж 332 0 объект > эндобдж 333 0 объект > эндобдж 334 0 объект > эндобдж 335 0 объект > эндобдж 336 0 объект > эндобдж 337 0 объект > эндобдж 338 0 объект > эндобдж 339 0 объект > эндобдж 340 0 объект > эндобдж 341 0 объект > эндобдж 342 0 объект > эндобдж 343 0 объект > эндобдж 344 0 объект > эндобдж 345 0 объект > эндобдж 346 0 объект > эндобдж 347 0 объект > эндобдж 348 0 объект > эндобдж 349 0 объект > эндобдж 350 0 объект > эндобдж 351 0 объект > эндобдж 352 0 объект > эндобдж 353 0 объект > эндобдж 354 0 объект > эндобдж 355 0 объект > эндобдж 356 0 объект > эндобдж 357 0 объект > эндобдж 358 0 объект > эндобдж 359 0 объект > эндобдж 360 0 объект > эндобдж 361 0 объект > эндобдж 362 0 объект > эндобдж 363 0 объект > эндобдж 364 0 объект > эндобдж 365 0 объект > эндобдж 366 0 объект > эндобдж 367 0 объект > эндобдж 368 0 объект > эндобдж 369 0 объект > эндобдж 370 0 объект > эндобдж 371 0 объект > эндобдж 372 0 объект > эндобдж 373 0 объект > эндобдж 374 0 объект > эндобдж 375 0 объект > эндобдж 376 0 объект > эндобдж 377 0 объект > эндобдж 378 0 объект > эндобдж 379 0 объект > эндобдж 380 0 объект > эндобдж 381 0 объект > эндобдж 382 0 объект > эндобдж 383 0 объект > эндобдж 384 0 объект > эндобдж 385 0 объект > эндобдж 386 0 объект > эндобдж 387 0 объект > эндобдж 388 0 объект > эндобдж 389 0 объект > эндобдж 390 0 объект > эндобдж 391 0 объект > эндобдж 392 0 объект > эндобдж 393 0 объект > эндобдж 394 0 объект > эндобдж 395 0 объект > эндобдж 396 0 объект > эндобдж 397 0 объект > эндобдж 398 0 объект > эндобдж 399 0 объект > эндобдж 400 0 объект > эндобдж 401 0 объект > эндобдж 402 0 объект > эндобдж 403 0 объект > эндобдж 404 0 объект > эндобдж 405 0 объект > эндобдж 406 0 объект > эндобдж 407 0 объект > эндобдж 408 0 объект > эндобдж 409 0 объект > эндобдж 410 0 объект > эндобдж 411 0 объект > эндобдж 412 0 объект > эндобдж 413 0 объект > эндобдж 414 0 объект > эндобдж 415 0 объект > эндобдж 416 0 объект > эндобдж 417 0 объект > эндобдж 418 0 объект > эндобдж 419 0 объект > эндобдж 420 0 объект > эндобдж 421 0 объект > эндобдж 422 0 объект > эндобдж 423 0 объект > эндобдж 424 0 объект > эндобдж 425 0 объект > эндобдж 426 0 объект > эндобдж 427 0 объект > эндобдж 428 0 объект > эндобдж 429 0 объект > эндобдж 430 0 объект > эндобдж 431 0 объект > эндобдж 432 0 объект > эндобдж 433 0 объект > эндобдж 434 0 объект > эндобдж 435 0 объект > эндобдж 436 0 объект > эндобдж 437 0 объект > эндобдж 438 0 объект > эндобдж 439 0 объект > эндобдж 440 0 объект > эндобдж 441 0 объект > эндобдж 442 0 объект > эндобдж 443 0 объект > эндобдж 444 0 объект > эндобдж 445 0 объект > эндобдж 446 0 объект > эндобдж 447 0 объект > эндобдж 448 0 объект > эндобдж 449 0 объект > эндобдж 450 0 объект > эндобдж 451 0 объект > эндобдж 452 0 объект > эндобдж 453 0 объект > эндобдж 454 0 объект > эндобдж 455 0 объект > эндобдж 456 0 объект > эндобдж 457 0 объект > эндобдж 458 0 объект > эндобдж 459 0 объект > эндобдж 460 0 объект > эндобдж 461 0 объект > эндобдж 462 0 объект > эндобдж 463 0 объект > эндобдж 464 0 объект > эндобдж 465 0 объект > эндобдж 466 0 объект > эндобдж 467 0 объект > эндобдж 468 0 объект > эндобдж 469 0 объект > эндобдж 470 0 объект > эндобдж 471 0 объект > эндобдж 472 0 объект > эндобдж 473 0 объект > эндобдж 474 0 объект > эндобдж 475 0 объект > эндобдж 476 0 объект > эндобдж 477 0 объект > эндобдж 478 0 объект > эндобдж 479 0 объект > эндобдж 480 0 объект > эндобдж 481 0 объект > эндобдж 482 0 объект > эндобдж 483 0 объект > эндобдж 484 0 объект > эндобдж 485 0 объект > эндобдж 486 0 объект > эндобдж 487 0 объект > эндобдж 488 0 объект > эндобдж 489 0 объект > эндобдж 490 0 объект > эндобдж 491 0 объект > эндобдж 492 0 объект > эндобдж 493 0 объект > эндобдж 494 0 объект > эндобдж 495 0 объект > эндобдж 496 0 объект > эндобдж 497 0 объект > эндобдж 498 0 объект > эндобдж 499 0 объект > эндобдж 500 0 объект > эндобдж 501 0 объект > эндобдж 502 0 объект > эндобдж 503 0 объект > эндобдж 504 0 объект > эндобдж 505 0 объект > эндобдж 506 0 объект > эндобдж 507 0 объект > эндобдж 508 0 объект > эндобдж 509 0 объект > эндобдж 510 0 объект > эндобдж 511 0 объект > эндобдж 512 0 объект > эндобдж 513 0 объект > эндобдж 514 0 объект > эндобдж 515 0 объект > эндобдж 516 0 объект > эндобдж 517 0 объект > эндобдж 518 0 объект > эндобдж 519 0 объект > эндобдж 520 0 объект > эндобдж 521 0 объект > эндобдж 522 0 объект > эндобдж 523 0 объект > эндобдж 524 0 объект > эндобдж 525 0 объект > эндобдж 526 0 объект > эндобдж 527 0 объект > эндобдж 528 0 объект > эндобдж 529 0 объект > эндобдж 530 0 объект > эндобдж 531 0 объект > эндобдж 532 0 объект > эндобдж 533 0 объект > эндобдж 534 0 объект > эндобдж 535 0 объект > эндобдж 536 0 объект > эндобдж 537 0 объект > эндобдж 538 0 объект > эндобдж 539 0 объект > эндобдж 540 0 объект > эндобдж 541 0 объект > эндобдж 542 0 объект > эндобдж 543 0 объект > эндобдж 544 0 объект > эндобдж 545 0 объект > эндобдж 546 0 объект > эндобдж 547 0 объект > эндобдж 548 0 объект > эндобдж 549 0 объект > эндобдж 550 0 объект > эндобдж 551 0 объект > эндобдж 552 0 объект > эндобдж 553 0 объект > эндобдж 554 0 объект > эндобдж 555 0 объект > эндобдж 556 0 объект > эндобдж 557 0 объект > эндобдж 558 0 объект > эндобдж 559 0 объект > эндобдж 560 0 объект > эндобдж 561 0 объект > эндобдж 562 0 объект > эндобдж 563 0 объект > эндобдж 564 0 объект > эндобдж 565 0 объект > эндобдж 566 0 объект > эндобдж 567 0 объект > эндобдж 568 0 объект > эндобдж 569 0 объект > эндобдж 570 0 объект > эндобдж 571 0 объект > эндобдж 572 0 объект > эндобдж 573 0 объект > эндобдж 574 0 объект > эндобдж 575 0 объект > эндобдж 576 0 объект > эндобдж 577 0 объект > эндобдж 578 0 объект > эндобдж 579 0 объект > эндобдж 580 0 объект > эндобдж 581 0 объект > эндобдж 582 0 объект > эндобдж 583 0 объект > эндобдж 584 0 объект > эндобдж 585 0 объект > эндобдж 586 0 объект > эндобдж 587 0 объект > эндобдж 588 0 объект > эндобдж 589 0 объект > эндобдж 590 0 объект > эндобдж 591 0 объект > эндобдж 592 0 объект > эндобдж 593 0 объект > эндобдж 594 0 объект > эндобдж 595 0 объект > эндобдж 596 0 объект > эндобдж 597 0 объект > эндобдж 598 0 объект > эндобдж 599 0 объект > эндобдж 600 0 объект > эндобдж 601 0 объект > эндобдж 602 0 объект > эндобдж 603 0 объект > эндобдж 604 0 объект > эндобдж 605 0 объект > эндобдж 606 0 объект > эндобдж 607 0 объект > эндобдж 608 0 объект > эндобдж 609 0 объект > эндобдж 610 0 объект > эндобдж 611 0 объект > эндобдж 612 0 объект > эндобдж 613 0 объект > эндобдж 614 0 объект > эндобдж 615 0 объект > эндобдж 616 0 объект > эндобдж 617 0 объект > эндобдж 618 0 объект > эндобдж 619 0 объект > эндобдж 620 0 объект > эндобдж 621 0 объект > эндобдж 622 0 объект > эндобдж 623 0 объект > эндобдж 624 0 объект > эндобдж 625 0 объект > эндобдж 626 0 объект > эндобдж 627 0 объект > эндобдж 628 0 объект > эндобдж 629 0 объект > эндобдж 630 0 объект > эндобдж 631 0 объект > эндобдж 632 0 объект > эндобдж 633 0 объект > эндобдж 634 0 объект > эндобдж 635 0 объект > эндобдж 636 0 объект > эндобдж 637 0 объект > эндобдж 638 0 объект > эндобдж 639 0 объект > эндобдж 640 0 объект > эндобдж 641 0 объект > эндобдж 642 0 объект > эндобдж 643 0 объект > эндобдж 644 0 объект > эндобдж 645 0 объект > эндобдж 646 0 объект > эндобдж 647 0 объект > эндобдж 648 0 объект > эндобдж 649 0 объект > эндобдж 650 0 объект > эндобдж 651 0 объект > эндобдж 652 0 объект > эндобдж 653 0 объект > эндобдж 654 0 объект > эндобдж 655 0 объект > эндобдж 656 0 объект > эндобдж 657 0 объект > эндобдж 658 0 объект > эндобдж 659 0 объект > эндобдж 660 0 объект > эндобдж 661 0 объект > эндобдж 662 0 объект > эндобдж 663 0 объект > эндобдж 664 0 объект > эндобдж 665 0 объект > эндобдж 666 0 объект > эндобдж 667 0 объект > эндобдж 668 0 объект > эндобдж 669 0 объект > эндобдж 670 0 объект > эндобдж 671 0 объект > эндобдж 672 0 объект > эндобдж 673 0 объект > эндобдж 674 0 объект > эндобдж 675 0 объект > эндобдж 676 0 объект > эндобдж 677 0 объект > эндобдж 678 0 объект > эндобдж 679 0 объект > эндобдж 680 0 объект > эндобдж 681 0 объект > эндобдж 682 0 объект > эндобдж 683 0 объект > эндобдж 684 0 объект > эндобдж 685 0 объект > эндобдж 686 0 объект > эндобдж 687 0 объект > эндобдж 688 0 объект > эндобдж 689 0 объект > эндобдж 690 0 объект > эндобдж 691 0 объект > эндобдж 692 0 объект > эндобдж 693 0 объект > эндобдж 694 0 объект > эндобдж 695 0 объект > эндобдж 696 0 объект > эндобдж 697 0 объект > эндобдж 698 0 объект > эндобдж 699 0 объект > эндобдж 700 0 объект > эндобдж 701 0 объект > транслировать HW [S ~ уMGpBʧ N% UyaMN͗` aŞ5Ǔf4Ӛ} lN $ lr9 $ fQhj6l6 ~ Ma | M787o (Už`ʼak ^ zp c7 | (o0١qiXxN | G? X (| c0NxzrƼd ث 0 ֲ ^ 2 kF7`ʓ ~ ̳j; $ `s_ =} qw31s @ $ Is . N $ ܣ {M » vwo> ͒ | uL & 0x} ܩ F # Hnu jKsiĞz4ȓa ه bJD1` [U? D`3`d? j].

    ARKELSTORP Журнальный столик, черный — IKEA

    Функциональный, но некачественный Джейми К сожалению, этот предмет не имел такого качества, как серия Hemnes, даже несмотря на то, что он выполнен из цельного дерева. Листья не были одинаковой толщины, у меня левая сторона была толще правой, так что, когда листья поднимаются, правая сторона опускается. Я могу выровнять его, добавив под него деревянные прокладки, но это было разочарование, и из-за этого верх стола также немного неровный, поэтому не ожидайте, что у меня появится возможность поставить кофейную кружку на швы. где листья встречаются с центром.Детали не стыковались друг с другом так плотно, как у изделий Hemnes, а сама столешница имела грубые дефекты древесины. Сосна — не идеальная древесина для мебели, но, по крайней мере, для предметов Hemnes все деревянные части были полностью отшлифованы. Мы хотели журнальный столик, который поместился бы между двумя стульями, но его можно было бы вытащить в центр комнаты и открыть для большей площади поверхности. Это соответствует потребностям, выглядит хорошо, и в нем есть удобный небольшой ящик для подставок и пультов дистанционного управления, но я бы отнесся к нему очень осторожно.Цена подразумевает более высокое качество, чем то, что вы получаете3

    Почти PerfectElUnicoLobo Мне нравится этот стол *! Я ожидаю, что Asterisk — это хорошо продуманный дизайн. В этой таблице не хватает более твердой отделки, лучшего выбора материала и лучших креплений. Я бы с радостью заплатил больше за эти улучшения. Я не помню, как долго я покупал продукты в Ikea, но я заметил, что они действительно улучшают свои продукты. Что действительно отстой, так это то, что подавляющее большинство из нас — бета-тестеры, а их продукты не предназначены для длительного использования.У них есть запланированное устаревание. Мой 2,5-летний мальчик сломал ящик. Он не из массива дерева. Если бы он был сделан из настоящего дерева, он не сломался бы, как и металлический кронштейн, как у стола Ingatorp, который я купил. При этом . .. я доволен … хотя я хочу, чтобы Икеа сделала это правильно для меня и остальных из вас, трудолюбивых людей. 5

    Мне нравится этот стол, но Сара В. , ящик не останется на месте. Он продолжает выпадать. Кажется, что деревянные перила торчат наружу.Ящик будет совершенно бесполезен, если я не смогу помочь с его починкой.4

    Отличное качествоRich30Выглядит отлично. Легкая сборка. Очень универсальный.5

    Большой журнальный столикbrightonМы купили этот стол для нашей секции. Раньше у нас был пуфик. В нем есть ящик для ВСЕХ пультов. Нам нравится этот стол.5

    Большой журнальный столик с откидными листамиBetsy9Мы довольны гибкостью и внешним видом этого журнального столика! 5

    легкий, но прочныйgeorge134 выглядит хорошо регулируемые створки, хорошо работают и остаются стабильными при открытии4

    Легко царапается Bean1020 Легко царапается, но выглядит отлично в целом.На сборку ушло 3 часа.3

    Мне нравится размер Фллада Я купил этот стол несколько недель назад. Он отлично смотрится в нашей комнате. Проблема была в том, что когда мы собирали все вместе, мы увидели, что у нас есть две левые стороны и ни одна правая! Он был последним в магазине, мы позвонили в службу поддержки, они сказали, что мы можем вернуть его или попытаться получить правую сторону из другого магазина. Мы были отключены при попытке решить проблему. Мой муж просверлил несколько отверстий во 2-й левой стороне и сумел закончить. простота…. пока я не дошел до последнего шага, у меня есть детали и диаграмма, но хоть убей, я не могу понять, куда они идут … кусок выглядит потрясающе … не могу дождаться, чтобы вернуться в IKEA, чтобы увидеть, куда идет эта часть … 5

    Идеально подходит для небольшого пространстваSomervilleMomЭто второй раз, когда я покупаю этот журнальный столик. (Первый длился до 6 лет маленьких детей и постоянного использования.) Это идеальное сочетание высоты для еды перед телевизором, хранения с выдвижным ящиком и регулируемых ножек для размещения большого количества людей. В небольшом доме незаменима универсальная мебель, которая приближается к управляемым размерам. Несколько месяцев я искал что-то еще, но не смог найти другой стол с универсальностью Arkelstorp.5

    Очень полезный Самуэль МОЙ мужчина Это очень гибкий для моей маленькой гостиной.5

    Идеально подходит для жизни в квартиреJPax2theMax Я могу использовать его со сложенными листьями, когда Мне нужно пространство и расширить его, чтобы дать возможность всей семье решить головоломку или перекусить в вечернее время кино. Очень универсален.5

    раздвижной журнальный столик KC51 Купил месяц назад. обнаружил, что его легко собрать (может, час / час с перерывами от щенка …), и теперь он отлично выглядит. Мне нравится, что это может быть просто центральный стол с маленьким ящиком и нижней полкой или расширяющийся до большей площади для игр, еды и т. Д. 5

    Таблетка с капельным кофе в виде листьев, которую он купил около месяца назад, и оставил коробку в закрытом виде до дождливых выходных, когда нам больше нечего было делать. этот стол был настолько прост в сборке (по сравнению со столом с верхней крышкой, который мы делали ранее), что мы задавались вопросом, что мы делаем не так.Оказывается, мы собрали все правильно — без проблем — и заняло всего около часа. любить это! «регулируемый» размер идеально подходит для нашей гостиной.5

    ReturnedKathie28Не понравилась отделка сверху. Тот, что в выставочном зале, имел более гладкую отделку. Когда мы открыли коробку, верхняя часть была шероховатой, а пятно пятнистым. Мы вернули его .3

    Stylishnoniec3Мне очень нравится мой универсальный журнальный столик. Он идеально сочетается с моим диваном IKEA.5

    Очень универсальныйMosiejo Куплен для проживания сына и прекрасно вписывается.5

    Отлично подходит для небольших помещенийMiesje18У меня небольшая гостиная, и этот стол идеально подходит. С опущенными створками он выполняет роль торцевого стола рядом с диваном. Когда приходят друзья, его легко вытащить перед диваном, и он раскроется на 50 дюймов. Выглядит очень красиво, и, несмотря на то, что нужно было собрать много деталей, все прошло хорошо и того стоило. Помогает, чтобы над его сборкой работало более одного человека.5

    Отличная особенность Анх Пчел, я купил это 2 недели назад. Я счастлив: он подходит моему пространству.5

    Диссертация по Филдингу: ГЛАВА 5: Передача репрезентативного состояния (REST) ​​

    Филдинговая диссертация: ГЛАВА 5: Передача репрезентативного состояния (REST)

    [Вверх] [Предыдущая] [Далее]


    В этой главе вводится и подробно описывается архитектурный стиль передачи репрезентативного состояния (REST) ​​для распределенных гипермедийных систем, описываются принципы разработки программного обеспечения, определяющие REST, и ограничения взаимодействия, выбранные для сохранения этих принципов, в то же время противопоставляя их ограничениям других архитектурных стилей.REST — это гибридный стиль, производный от нескольких сетевых архитектурных стилей, описанных в главе 3, и объединенный с дополнительными ограничениями, которые определяют унифицированный интерфейс соединителя. Структура программной архитектуры, описанная в главе 1, используется для определения архитектурных элементов REST и изучения примеров процессов, коннекторов и данных прототипных архитектур.

    Обоснование дизайна, лежащее в основе веб-архитектуры, можно описать архитектурным стилем, состоящим из набора ограничений, применяемых к элементам в этой архитектуре.Изучая влияние каждого ограничения по мере того, как оно добавляется к развивающемуся стилю, мы можем идентифицировать свойства, вызванные ограничениями Интернета. Затем могут быть применены дополнительные ограничения для формирования нового архитектурного стиля, который лучше отражает желаемые свойства современной веб-архитектуры. В этом разделе представлен общий обзор REST, пройдя через процесс создания его как архитектурного стиля. В следующих разделах будут более подробно описаны конкретные ограничения, составляющие стиль REST.

    5.1.1 Запуск с нулевым стилем

    Есть два общих взгляда на процесс архитектурного проектирования, будь то строительство или программное обеспечение. Во-первых, проектировщик начинает с нуля — с чистого листа, белой доски или чертежной доски — и строит архитектуру из знакомых компонентов до тех пор, пока она не удовлетворит потребности предполагаемой системы. Во-вторых, проектировщик начинает с потребностей системы в целом, без ограничений, а затем постепенно определяет и применяет ограничения к элементам системы, чтобы дифференцировать пространство проектирования и позволить силам, влияющим на поведение системы, течь естественным образом в гармония с системой.Если первый подчеркивает творческий потенциал и безграничное видение, то второй подчеркивает сдержанность и понимание системного контекста. REST был разработан с использованием последнего процесса. На рисунках с 5-1 по 5-8 это графически изображено с точки зрения того, как применяемые ограничения будут дифференцировать представление процесса в архитектуре при применении возрастающего набора ограничений.

    Стиль Null (рис. 5-1) — это просто пустой набор ограничений. С архитектурной точки зрения нулевой стиль описывает систему, в которой нет четких границ между компонентами. Это отправная точка нашего описания REST.

    5.1.2 Клиент-Сервер

    Первые ограничения, добавленные к нашему гибридному стилю, связаны с архитектурным стилем клиент-сервер (рис. 5-2), описанным в разделе 3.4.1. Разделение проблем — это принцип, лежащий в основе ограничений клиент-сервер. Отделив проблемы пользовательского интерфейса от проблем хранения данных, мы улучшаем переносимость пользовательского интерфейса на несколько платформ и улучшаем масштабируемость за счет упрощения серверных компонентов.Однако, возможно, наиболее важным для Интернета является то, что разделение позволяет компонентам развиваться независимо, таким образом поддерживая требования в масштабе Интернета для нескольких доменов организации.

    5.1.3 Без сохранения состояния

    Затем мы добавляем ограничение на взаимодействие клиент-сервер: обмен данными должен быть без сохранения состояния по своей природе, как в стиле клиент-сервер без сохранения состояния (CSS) в разделе 3. 4.3 (рис. 5-3), таким образом, чтобы каждый запрос от клиента к server должен содержать всю информацию, необходимую для понимания запроса, и не может использовать какой-либо сохраненный контекст на сервере.Таким образом, состояние сеанса полностью зависит от клиента.

    Это ограничение вызывает такие свойства, как наглядность, надежность и масштабируемость. Видимость улучшается, поскольку системе мониторинга не нужно выходить за рамки одного элемента данных запроса, чтобы определить полный характер запроса. Надежность повышается, поскольку упрощается восстановление после частичных отказов [133]. Масштабируемость улучшена, поскольку отсутствие необходимости сохранять состояние между запросами позволяет компоненту сервера быстро освобождать ресурсы и еще больше упрощает реализацию, поскольку серверу не нужно управлять использованием ресурсов между запросами.

    Как и большинство архитектурных решений, ограничение без сохранения состояния отражает конструктивный компромисс. Недостатком является то, что это может снизить производительность сети из-за увеличения количества повторяющихся данных (накладных расходов на взаимодействие), отправляемых в серии запросов, поскольку эти данные не могут быть оставлены на сервере в общем контексте. Кроме того, размещение состояния приложения на стороне клиента снижает контроль сервера над согласованным поведением приложения, поскольку приложение становится зависимым от правильной реализации семантики в нескольких версиях клиента.

    5.1.4 Кэш

    Чтобы повысить эффективность сети, мы добавляем ограничения кеширования, чтобы сформировать стиль клиент-кеш-сервер без состояния, описанный в разделе 3.4.4 (рис. 5-4). Ограничения кеширования требуют, чтобы данные в ответе на запрос были явно или неявно помечены как кэшируемые или некэшируемые. Если ответ кэшируется, то кэш клиента получает право повторно использовать эти данные ответа для более поздних эквивалентных запросов.

    Преимущество добавления ограничений кэша заключается в том, что они могут частично или полностью исключить некоторые взаимодействия, повысить эффективность, масштабируемость и производительность, воспринимаемую пользователем, за счет уменьшения средней задержки серии взаимодействий. Однако компромисс заключается в том, что кэш может снизить надежность, если устаревшие данные в кэше значительно отличаются от данных, которые были бы получены, если бы запрос был отправлен непосредственно на сервер.

    Ранняя веб-архитектура, изображенная на диаграмме на рис. 5-5 [11], определялась набором ограничений клиент-кеш-сервер без сохранения состояния. Таким образом, обоснование дизайна, представленное для веб-архитектуры до 1994 года, было сосредоточено на взаимодействии клиент-сервер без сохранения состояния для обмена статическими документами через Интернет.Протоколы для обмена взаимодействиями имели рудиментарную поддержку не разделяемых кешей, но не ограничивали интерфейс согласованным набором семантики для всех ресурсов. Вместо этого Интернет полагался на использование общей библиотеки реализации клиент-сервер (CERN libwww) для обеспечения согласованности между веб-приложениями.

    Разработчики веб-реализаций уже превзошли ранний дизайн. Помимо статических документов, запросы могут идентифицировать службы, которые динамически генерируют ответы, такие как карты изображений [Кевин Хьюз] и серверные скрипты [Роб МакКул]. Также была начата работа над промежуточными компонентами в виде прокси [79] и общих кешей [59], но для их надежной связи требовались расширения протоколов. В следующих разделах описываются ограничения, добавленные к архитектурному стилю Интернета, чтобы направлять расширения, формирующие современную веб-архитектуру.

    5.1.5 Единый интерфейс

    Центральная особенность, которая отличает архитектурный стиль REST от других сетевых стилей, — это упор на единообразный интерфейс между компонентами (рис. 5-6).Применение принципа универсальности программной инженерии к интерфейсу компонентов упрощает общую архитектуру системы и улучшает видимость взаимодействий. Реализации отделены от предоставляемых ими сервисов, что способствует независимой эволюции. Однако компромисс заключается в том, что унифицированный интерфейс снижает эффективность, поскольку информация передается в стандартизированной форме, а не в форме, специфичной для нужд приложения. Интерфейс REST разработан, чтобы быть эффективным для передачи крупнозернистых гипермедийных данных, оптимизировать для общего случая Интернета, но приводя к интерфейсу, который не является оптимальным для других форм архитектурного взаимодействия.

    Чтобы получить единообразный интерфейс, необходимо несколько архитектурных ограничений, определяющих поведение компонентов. REST определяется четырьмя ограничениями интерфейса: идентификация ресурсов; манипулирование ресурсами через представления; информативные сообщения; и гипермедиа как двигатель состояния приложения. Эти ограничения будут обсуждаться в разделе 5.2.

    5.1.6 Многоуровневая система

    Чтобы еще больше улучшить поведение в соответствии с требованиями Интернет-масштаба, мы добавляем многоуровневые системные ограничения (рис. 5-7).Как описано в разделе 3.4.2, многоуровневый системный стиль позволяет составлять архитектуру из иерархических уровней, ограничивая поведение компонентов таким образом, чтобы каждый компонент не мог «видеть» за пределами непосредственного уровня, с которым они взаимодействуют. Ограничивая знание системы одним слоем, мы ограничиваем общую сложность системы и способствуем независимости от подложки. Слои могут использоваться для инкапсуляции унаследованных сервисов и защиты новых сервисов от унаследованных клиентов, упрощая компоненты, перемещая редко используемые функции на общий посредник. Посредники также могут использоваться для улучшения масштабируемости системы, позволяя балансировать нагрузку служб в нескольких сетях и процессорах.

    Основным недостатком многоуровневых систем является то, что они увеличивают накладные расходы и задержку при обработке данных, снижая производительность, воспринимаемую пользователем [32]. Для сетевой системы, которая поддерживает ограничения кеширования, это может быть компенсировано преимуществами общего кэширования на посредниках. Размещение общих кэшей на границах домена организации может привести к значительному увеличению производительности [136].Такие уровни также позволяют применять политики безопасности к данным, пересекающим границы организации, как того требуют брандмауэры [79].

    Комбинация многоуровневой системы и унифицированных ограничений интерфейса порождает архитектурные свойства, аналогичные свойствам единого стиля «труба и фильтр» (раздел 3.2.2). Хотя взаимодействие REST является двусторонним, каждый из потоков данных гипермедиа с большим размером зерна может обрабатываться как сеть потоков данных, при этом компоненты фильтра выборочно применяются к потоку данных, чтобы преобразовывать контент по мере его прохождения [26]. В рамках REST промежуточные компоненты могут активно преобразовывать содержимое сообщений, поскольку сообщения информативны, а их семантика видна посредникам.

    5.1.7 Код по запросу

    Последнее дополнение к нашему набору ограничений для REST происходит из стиля кода по запросу из Раздела 3.5.3 (рис. 5-8). REST позволяет расширять функциональность клиента путем загрузки и выполнения кода в форме апплетов или сценариев. Это упрощает работу с клиентами за счет сокращения количества функций, требуемых для предварительной реализации.Разрешение загрузки функций после развертывания улучшает расширяемость системы. Однако это также снижает видимость и, следовательно, является лишь дополнительным ограничением в REST.

    Идея необязательного ограничения может показаться оксюмороном. Однако у него есть цель в архитектурном дизайне системы, которая охватывает несколько организационных границ. Это означает, что архитектура получает преимущество (и страдает от недостатков) дополнительных ограничений только тогда, когда известно, что они действуют для некоторой области всей системы. Например, если известно, что все клиентское программное обеспечение в организации поддерживает апплеты Java [45], то службы в этой организации могут быть построены таким образом, чтобы они получали преимущества расширенной функциональности с помощью загружаемых классов Java. В то же время, однако, брандмауэр организации может препятствовать передаче Java-апплетов из внешних источников, и, таким образом, для остальной части Интернета это будет выглядеть так, как будто эти клиенты не поддерживают код по запросу. Необязательное ограничение позволяет нам спроектировать архитектуру, которая поддерживает желаемое поведение в общем случае, но с пониманием того, что оно может быть отключено в некоторых контекстах.

    5.1.8 Сводка по деривации стилей

    REST состоит из набора архитектурных ограничений, выбранных для свойств, которые они вызывают у возможных архитектур. Хотя каждое из этих ограничений можно рассматривать изолированно, описание их с точки зрения их происхождения от общих архитектурных стилей упрощает понимание причин их выбора. На рис. 5-9 графически показано определение ограничений REST в терминах сетевых архитектурных стилей, рассмотренных в главе 3.

    Стиль передачи репрезентативного состояния (REST) ​​- это абстракция архитектурных элементов в распределенной гипермедийной системе. REST игнорирует детали реализации компонентов и синтаксис протокола, чтобы сосредоточиться на ролях компонентов, ограничениях на их взаимодействие с другими компонентами и их интерпретации важных элементов данных. Он включает в себя фундаментальные ограничения на компоненты, соединители и данные, которые определяют основу веб-архитектуры и, следовательно, суть ее поведения как сетевого приложения.

    5.2.1 Элементы данных

    В отличие от стиля распределенных объектов [31], где все данные инкапсулируются внутри и скрываются компонентами обработки, природа и состояние элементов данных архитектуры являются ключевым аспектом REST. Обоснование этого дизайна можно увидеть в природе распределенной гипермедиа. Когда ссылка выбрана, информацию необходимо переместить из места, где она хранится, в место, где она будет использоваться, в большинстве случаев, человеком-читателем. Это отличается от многих других парадигм распределенной обработки [6, 50], где возможно и обычно более эффективно перемещать «агент обработки» (например,g., мобильный код, хранимая процедура, выражение поиска и т. д.) к данным, а не перемещать данные в процессор.

    У распределенного архитектора гипермедиа есть только три основных варианта: 1) визуализировать данные там, где они расположены, и отправить получателю изображение фиксированного формата; 2) инкапсулируйте данные с помощью механизма рендеринга и отправьте их получателю; или 3) отправить необработанные данные получателю вместе с метаданными, описывающими тип данных, чтобы получатель мог выбрать свой собственный механизм визуализации.

    У каждого варианта есть свои достоинства и недостатки. Вариант 1, традиционный стиль клиент-сервер [31], позволяет всей информации об истинной природе данных оставаться скрытой внутри отправителя, предотвращая создание предположений о структуре данных и упрощая реализацию клиента. Однако он также серьезно ограничивает функциональные возможности получателя и возлагает большую часть вычислительной нагрузки на отправителя, что приводит к проблемам с масштабируемостью. Вариант 2, стиль мобильного объекта [50], обеспечивает скрытие информации, позволяя при этом специализированную обработку данных с помощью своего уникального механизма визуализации, но ограничивает функциональность получателя тем, что ожидается в этом механизме, и может значительно увеличить объем передаваемых данных. .Вариант 3 позволяет отправителю оставаться простым и масштабируемым при минимизации передаваемых байтов, но теряет преимущества сокрытия информации и требует, чтобы и отправитель, и получатель понимали одни и те же типы данных.

    REST предоставляет гибрид всех трех вариантов, фокусируясь на общем понимании типов данных с метаданными, но ограничивая объем раскрываемой информации стандартизованным интерфейсом. Компоненты REST обмениваются данными, передавая представление ресурса в формате, соответствующем одному из развивающегося набора стандартных типов данных, динамически выбираемых на основе возможностей или желаний получателя и характера ресурса. Независимо от того, находится ли представление в том же формате, что и исходный источник, или получено из источника, остается скрытым за интерфейсом. Преимущества стиля мобильных объектов аппроксимируются путем отправки представления, состоящего из инструкций в стандартном формате данных инкапсулированного механизма визуализации (например, Java [45]). Таким образом, REST обеспечивает разделение задач в стиле клиент-сервер без проблемы масштабируемости сервера, позволяет скрывать информацию через общий интерфейс, чтобы обеспечить инкапсуляцию и развитие сервисов, и обеспечивает разнообразный набор функций с помощью загружаемых механизмов функций.

    Элементы данных REST сведены в Таблицу 5-1.

    Таблица 5-1: Элементы данных REST
    Элемент данных Примеры современного Интернета
    ресурс предполагаемая концептуальная цель гипертекстовой ссылки
    идентификатор ресурса URL, URN
    представительство документ HTML, изображение JPEG
    метаданные представления тип носителя, время последнего изменения
    метаданные ресурса ссылка на источник, альтернативные, разные
    данные управления если-изменено-с, управление кешем
    5.2.1.1 Ресурсы и идентификаторы ресурсов

    Ключевой абстракцией информации в REST является ресурс . Любая информация, которая может быть названа, может быть ресурсом: документ или изображение, временная услуга (например, «сегодняшняя погода в Лос-Анджелесе»), набор других ресурсов, невиртуальный объект (например, человек) и т. Д. . Другими словами, любое понятие, которое может быть целью гипертекстовой ссылки автора, должно соответствовать определению ресурса. Ресурс — это концептуальное сопоставление с набором сущностей, а не с сущностью, которая соответствует сопоставлению в любой конкретный момент времени.

    Точнее, ресурс R представляет собой изменяющуюся во времени функцию принадлежности M R (t) , которая для времени t отображается на набор сущностей или значений, которые эквивалентны. Значения в наборе могут быть представлениями ресурсов и / или идентификаторами ресурсов. Ресурс может отображаться в пустое множество, что позволяет делать ссылки на концепцию до того, как будет реализована какая-либо реализация этой концепции — понятие, которое было чуждым для большинства гипертекстовых систем до Интернета [61].Некоторые ресурсы статичны в том смысле, что при проверке в любое время после их создания они всегда соответствуют одному и тому же набору значений. У других есть большая разница в их стоимости с течением времени. Единственное, что требуется для статичности ресурса, — это семантика сопоставления, поскольку семантика — это то, что отличает один ресурс от другого.

    Например, «предпочтительная версия авторов» академической статьи — это отображение, значение которого меняется со временем, тогда как отображение «статьи, опубликованной в трудах конференции X» статично.Это два разных ресурса, даже если они оба отображают одно и то же значение в какой-то момент времени. Это различие необходимо для того, чтобы оба ресурса можно было идентифицировать и ссылаться на них независимо. Аналогичный пример из разработки программного обеспечения — это отдельная идентификация файла исходного кода с контролируемой версией при ссылке на «последнюю версию», «номер версии 1.2.7» или «версию, включенную в выпуск Orange».

    Это абстрактное определение ресурса включает ключевые особенности веб-архитектуры.Во-первых, он обеспечивает универсальность, охватывая множество источников информации без искусственного разделения их по типу или реализации. Во-вторых, он допускает позднюю привязку ссылки к представлению, позволяя согласовывать содержимое на основе характеристик запроса. Наконец, это позволяет автору ссылаться на концепцию, а не на какое-то единичное представление этой концепции, тем самым устраняя необходимость изменять все существующие ссылки при изменении представления (при условии, что автор использовал правильный идентификатор).

    REST использует идентификатор ресурса для идентификации конкретного ресурса, участвующего во взаимодействии между компонентами. Соединители REST предоставляют общий интерфейс для доступа к набору значений ресурса и управления им, независимо от того, как определена функция принадлежности или от типа программного обеспечения, обрабатывающего запрос. Орган по присвоению имен, назначивший идентификатор ресурса, позволяющий ссылаться на ресурс, несет ответственность за поддержание семантической достоверности сопоставления с течением времени (т.е., гарантируя, что функция принадлежности не изменится).

    Традиционные гипертекстовые системы [61], которые обычно работают в закрытой или локальной среде, используют уникальные идентификаторы узлов или документов, которые меняются каждый раз при изменении информации, полагаясь на серверы ссылок для поддержки ссылок отдельно от контента [135]. Поскольку централизованные серверы ссылок являются проклятием для огромных масштабов и требований многоорганизационного домена Интернета, REST вместо этого полагается на то, что автор выбирает идентификатор ресурса, который лучше всего соответствует природе идентифицируемой концепции.Естественно, качество идентификатора часто пропорционально сумме денег, потраченных на сохранение его достоверности, что приводит к неработающим ссылкам, поскольку эфемерная (или плохо поддерживаемая) информация перемещается или исчезает с течением времени.

    5.2.1.2 Представления

    Компоненты REST выполняют действия с ресурсом, используя представление для захвата текущего или предполагаемого состояния этого ресурса и передачи этого представления между компонентами. Представление — это последовательность байтов плюс метаданные представления для описания этих байтов.Другие часто используемые, но менее точные имена для представления включают: документ, файл и объект HTTP-сообщения, экземпляр или вариант.

    Представление состоит из данных, метаданных, описывающих данные, и, в некоторых случаях, метаданных для описания метаданных (обычно с целью проверки целостности сообщения). Метаданные представлены в виде пар имя-значение, где имя соответствует стандарту, который определяет структуру и семантику значения. Ответные сообщения могут включать в себя как метаданные представления, так и метаданные ресурса: информацию о ресурсе, которая не является специфической для предоставленного представления.

    Данные управления определяют цель сообщения между компонентами, например, запрашиваемое действие или значение ответа. Он также используется для параметризации запросов и переопределения поведения по умолчанию некоторых соединительных элементов. Например, поведение кэша может быть изменено управляющими данными, включенными в сообщение запроса или ответа.

    В зависимости от данных управления сообщением данное представление может указывать текущее состояние запрошенного ресурса, желаемое состояние для запрошенного ресурса или значение какого-либо другого ресурса, такого как представление входных данных в форме запроса клиента, или представление некоторого состояния ошибки для ответа.Например, для удаленного создания ресурса требуется, чтобы автор отправлял представление на сервер, тем самым устанавливая значение для этого ресурса, которое может быть получено более поздними запросами. Если набор значений ресурса в данный момент времени состоит из нескольких представлений, согласование содержимого может использоваться для выбора наилучшего представления для включения в данное сообщение.

    Формат данных представления известен как тип носителя [48]. Представление может быть включено в сообщение и обработано получателем в соответствии с управляющими данными сообщения и характером типа носителя.Некоторые типы мультимедиа предназначены для автоматической обработки, некоторые предназначены для визуализации для просмотра пользователем, а некоторые поддерживают и то, и другое. Составные типы мультимедиа могут использоваться для включения нескольких представлений в одно сообщение.

    Дизайн типа мультимедиа может напрямую влиять на воспринимаемую пользователем производительность распределенной гипермедийной системы. Любые данные, которые должны быть получены до того, как получатель сможет начать рендеринг представления, увеличивают задержку взаимодействия. Формат данных, который помещает наиболее важную информацию о рендеринге вперед, так что начальная информация может быть отрисована постепенно, пока остальная информация принимается, приводит к гораздо лучшей воспринимаемой пользователем производительности, чем формат данных, который должен быть полностью получен раньше. рендеринг может начаться.

    Например, веб-браузер, который может постепенно отображать большой HTML-документ во время его получения, обеспечивает значительно лучшую воспринимаемую пользователем производительность, чем браузер, ожидающий полного приема всего документа перед визуализацией, даже если производительность сети такая же. Обратите внимание, что на способность визуализации представления также может влиять выбор содержимого. Если размеры таблиц с динамическим размером и встроенных объектов должны быть определены до их визуализации, их появление в области просмотра гипермедийной страницы увеличит ее задержку.

    5.2.2 Разъемы

    REST использует различные типы коннекторов, кратко перечисленные в таблице 5-2, для инкапсуляции действий по доступу к ресурсам и передаче представлений ресурсов. Соединители представляют собой абстрактный интерфейс для взаимодействия компонентов, повышая простоту, обеспечивая четкое разделение проблем и скрывая лежащую в основе реализацию ресурсов и механизмов связи. Универсальность интерфейса также обеспечивает возможность замены: если пользователи получают доступ к системе только через абстрактный интерфейс, реализация может быть заменена без воздействия на пользователей.Поскольку коннектор управляет сетевым взаимодействием для компонента, информация может совместно использоваться во множестве взаимодействий, чтобы повысить эффективность и скорость реагирования.

    Таблица 5-2: Разъемы REST
    Разъем Примеры современного Интернета
    клиент библиотека libwww, библиотека libwww-perl
    сервер libwww, API Apache, NSAPI
    кэш кеш браузера, сеть кешей Akamai
    резольвер привязка (библиотека поиска DNS)
    туннель SOCKS, SSL после HTTP CONNECT

    Все взаимодействия REST не имеют состояния.То есть каждый запрос содержит всю информацию, необходимую коннектору для понимания запроса, независимо от любых запросов, которые могли ему предшествовать. Это ограничение выполняет четыре функции: 1) устраняет необходимость в соединителях для сохранения состояния приложения между запросами, тем самым снижая потребление физических ресурсов и улучшая масштабируемость; 2) он позволяет обрабатывать взаимодействия параллельно, не требуя, чтобы механизм обработки понимал семантику взаимодействия; 3) он позволяет посреднику просматривать и понимать запрос изолированно, что может быть необходимо, когда службы динамически перестраиваются; и 4) он заставляет всю информацию, которая может повлиять на возможность повторного использования кэшированного ответа, присутствовать в каждом запросе.

    Интерфейс коннектора похож на процедурный вызов, но с важными различиями в передаче параметров и результатов. Входящие параметры состоят из данных управления запросом, идентификатора ресурса, указывающего цель запроса, и необязательного представления. Выходные параметры состоят из управляющих данных ответа, необязательных метаданных ресурса и необязательного представления. С абстрактной точки зрения вызов является синхронным, но как входящие, так и исходящие параметры могут передаваться как потоки данных.Другими словами, обработка может быть запущена до того, как значение параметров станет полностью известным, что позволяет избежать задержки при пакетной обработке больших передач данных.

    Основными типами соединителей являются клиентский и серверный. Существенное различие между ними заключается в том, что клиент инициирует связь, отправляя запрос, тогда как сервер прослушивает соединения и отвечает на запросы, чтобы предоставить доступ к своим службам. Компонент может включать как клиентские, так и серверные соединители.

    Третий тип соединителя, соединитель кэша, может быть расположен на интерфейсе к соединителю клиента или сервера, чтобы сохранять кэшируемые ответы на текущие взаимодействия, чтобы их можно было повторно использовать для последующих запрашиваемых взаимодействий. Кэш может использоваться клиентом, чтобы избежать повторения сетевой связи, или сервером, чтобы избежать повторения процесса генерации ответа, причем оба случая служат для уменьшения задержки взаимодействия. Кэш обычно реализуется в адресном пространстве соединителя, который его использует.

    Некоторые соединители кеша являются общими, что означает, что его кешированные ответы могут использоваться в ответ на запрос клиента, отличного от того, для которого ответ был первоначально получен. Совместное кэширование может быть эффективным для уменьшения влияния «скопления флеш-памяти» на нагрузку на популярный сервер, особенно когда кэширование организовано иерархически, чтобы охватить большие группы пользователей, например, внутри интрасети компании, клиентов интернет-сервиса. провайдера или университеты, совместно использующие магистраль национальной сети.Однако общее кэширование также может привести к ошибкам, если кэшированный ответ не соответствует тому, что было бы получено с помощью нового запроса. REST пытается уравновесить стремление к прозрачности в поведении кеша и стремление к эффективному использованию сети, а не предполагает, что всегда требуется абсолютная прозрачность.

    Кэш может определять кэшируемость ответа, поскольку интерфейс является общим, а не специфическим для каждого ресурса. По умолчанию ответ на запрос извлечения кэшируется, а ответы на другие запросы не кэшируются.Если какая-либо форма аутентификации пользователя является частью запроса, или если ответ указывает, что он не должен использоваться совместно, то ответ может быть кэширован только в необщем кэше. Компонент может переопределить эти значения по умолчанию, включив управляющие данные, которые помечают взаимодействие как кэшируемое, не кэшируемое или кэшируемое только на ограниченное время.

    Преобразователь преобразует частичные или полные идентификаторы ресурсов в информацию сетевого адреса, необходимую для установления межкомпонентного соединения.Например, большинство URI включают имя хоста DNS в качестве механизма для определения уполномоченного по присвоению имен для ресурса. Чтобы инициировать запрос, веб-браузер извлекает имя хоста из URI и использует преобразователь DNS для получения адреса Интернет-протокола для этого органа. Другой пример — некоторые схемы идентификации (например, URN [124]) требуют, чтобы посредник преобразовал постоянный идентификатор в более временный адрес, чтобы получить доступ к идентифицированному ресурсу. Использование одного или нескольких промежуточных преобразователей может повысить долговечность ссылок на ресурсы за счет косвенного обращения, хотя это увеличивает задержку запроса.

    Последней формой типа соединителя является туннель, который просто передает связь через границу соединения, такую ​​как межсетевой экран или сетевой шлюз нижнего уровня. Единственная причина, по которой он моделируется как часть REST, а не абстрагируется как часть сетевой инфраструктуры, заключается в том, что некоторые компоненты REST могут динамически переключаться с поведения активного компонента на поведение туннеля. Основным примером является HTTP-прокси, который переключается на туннель в ответ на запрос метода CONNECT [71], тем самым позволяя своему клиенту напрямую связываться с удаленным сервером, используя другой протокол, такой как TLS, который не позволяет использовать прокси.Туннель исчезает, когда оба конца прекращают связь.

    5.2.3 Компоненты

    Компоненты REST, обобщенные в таблице 5-3, типизированы по их ролям в общем действии приложения.

    Таблица 5-3: Компоненты REST
    Компонент Примеры современного Интернета
    исходный сервер Apache httpd, Microsoft IIS
    шлюз Squid, CGI, обратный прокси
    прокси Прокси-сервер ЦЕРН, Прокси-сервер Netscape, Gauntlet
    агент пользователя Netscape Navigator, Lynx, MOMspider

    Пользовательский агент использует клиентский соединитель для инициирования запроса и становится конечным получателем ответа.Наиболее распространенным примером является веб-браузер, который обеспечивает доступ к информационным службам и предоставляет ответы служб в соответствии с потребностями приложения.

    Исходный сервер использует серверный соединитель для управления пространством имен запрошенного ресурса. Это окончательный источник для представления своих ресурсов и должен быть конечным получателем любого запроса, который намеревается изменить ценность его ресурсов. Каждый исходный сервер предоставляет общий интерфейс для своих служб в виде иерархии ресурсов.Детали реализации ресурса скрыты за интерфейсом.

    Компоненты-посредники действуют как клиент и как сервер, чтобы пересылать с возможным переводом запросы и ответы. Прокси-компонент — это посредник, выбранный клиентом для обеспечения инкапсуляции интерфейса других служб, преобразования данных, повышения производительности или защиты безопасности. Компонент шлюза (он же обратный прокси-сервер) — это посредник, наложенный сетью или исходным сервером для обеспечения инкапсуляции интерфейса других служб для преобразования данных, повышения производительности или обеспечения безопасности.Обратите внимание, что разница между прокси и шлюзом заключается в том, что клиент определяет, когда он будет использовать прокси.

    Теперь, когда у нас есть понимание архитектурных элементов REST по отдельности, мы можем использовать архитектурные представления [105], чтобы описать, как элементы работают вместе, чтобы сформировать архитектуру. Три типа представления — процесс, соединитель и данные — полезны для освещения принципов проектирования REST.

    5.3.1 Просмотр процесса

    Процессное представление архитектуры в первую очередь эффективно для выявления взаимосвязей взаимодействия между компонентами, раскрывая путь данных по мере их прохождения через систему.К сожалению, взаимодействие реальной системы обычно включает в себя большое количество компонентов, в результате чего общий вид затеняется деталями. На рис. 5-10 представлен образец представления процесса из архитектуры на основе REST в конкретном экземпляре во время обработки трех параллельных запросов.

    Разделение задач клиент-сервер в REST упрощает реализацию компонентов, снижает сложность семантики коннектора, повышает эффективность настройки производительности и увеличивает масштабируемость чистых серверных компонентов.Ограничения многоуровневой системы позволяют вводить посредников — прокси, шлюзы и брандмауэры — на различных этапах связи без изменения интерфейсов между компонентами, что позволяет им помогать в трансляции сообщений или повышать производительность за счет крупномасштабного общего кэширования. REST позволяет промежуточную обработку, ограничивая сообщения, чтобы они были информативными: взаимодействие между запросами не имеет состояния, стандартные методы и типы мультимедиа используются для обозначения семантики и обмена информацией, а ответы явно указывают на кэшируемость.

    Поскольку компоненты связаны динамически, их расположение и функции для конкретного действия приложения имеют характеристики, аналогичные стилю конвейера и фильтра. Хотя компоненты REST обмениваются данными через двунаправленные потоки, обработка каждого направления независима и, следовательно, чувствительна к преобразователям потока (фильтрам). Общий интерфейс соединителя позволяет размещать компоненты в потоке на основе свойств каждого запроса или ответа.

    Услуги могут быть реализованы с использованием сложной иерархии посредников и нескольких серверов распределенного происхождения.Природа REST без сохранения состояния позволяет каждому взаимодействию быть независимым от других, устраняя необходимость в осведомленности об общей топологии компонентов, что является невыполнимой задачей для архитектуры в масштабе Интернета, и позволяя компонентам действовать в качестве пунктов назначения или посредников, определяемых динамически. по цели каждого запроса. Коннекторам необходимо знать о существовании друг друга только во время обмена данными, хотя они могут кэшировать существование и возможности других компонентов по соображениям производительности.

    5.3.2 Вид разъема

    Коннекторное представление архитектуры концентрируется на механике связи между компонентами. Для архитектуры на основе REST нас особенно интересуют ограничения, которые определяют общий интерфейс ресурсов.

    Клиентские соединители проверяют идентификатор ресурса, чтобы выбрать подходящий механизм связи для каждого запроса. Например, клиент может быть настроен для подключения к определенному прокси-компоненту, возможно, к тому, который действует как фильтр аннотаций, когда идентификатор указывает, что это локальный ресурс.Точно так же клиент может быть настроен на отклонение запросов для некоторого подмножества идентификаторов.

    REST не ограничивает связь конкретным протоколом, но ограничивает интерфейс между компонентами и, следовательно, объем взаимодействия и предположения реализации, которые в противном случае могли бы быть сделаны между компонентами. Например, основным протоколом передачи в Интернете является HTTP, но архитектура также включает в себя беспрепятственный доступ к ресурсам, которые происходят на уже существующих сетевых серверах, включая FTP [107], Gopher [7] и WAIS [36].Взаимодействие с этими службами ограничено семантикой коннектора REST. Это ограничение приносит в жертву некоторые преимущества других архитектур, такие как взаимодействие с отслеживанием состояния протокола обратной связи по релевантности, такого как WAIS, чтобы сохранить преимущества единого универсального интерфейса для семантики коннектора. В свою очередь, общий интерфейс позволяет получить доступ к множеству сервисов через один прокси. Если приложению требуются дополнительные возможности другой архитектуры, оно может реализовать и задействовать эти возможности как отдельную систему, работающую параллельно, подобно тому, как веб-архитектура взаимодействует с ресурсами «telnet» и «mailto».

    5.3.3 Просмотр данных

    Представление данных об архитектуре показывает состояние приложения по мере того, как информация проходит через компоненты. Поскольку REST специально нацелен на распределенные информационные системы, он рассматривает приложение как связную структуру информации и вариантов управления, с помощью которых пользователь может выполнять желаемую задачу. Например, поиск слова в онлайн-словаре — это одно приложение, как и прогулка по виртуальному музею или просмотр набора классных заметок для подготовки к экзамену.Каждое приложение определяет цели для базовой системы, по которым можно измерить производительность системы.

    Взаимодействие компонентов происходит в форме сообщений с динамическим размером. Сообщения малого или среднего размера используются для семантики управления, но основная часть работы приложения выполняется с помощью сообщений крупного размера, содержащих полное представление ресурса. Наиболее частая форма семантики запроса — это получение представления ресурса (например, метод «GET» в HTTP), который часто можно кэшировать для последующего повторного использования.

    REST концентрирует все состояние управления в представлениях, полученных в ответ на взаимодействия. Цель состоит в том, чтобы улучшить масштабируемость сервера, исключив необходимость для сервера поддерживать осведомленность о состоянии клиента за пределами текущего запроса. Таким образом, состояние приложения определяется его ожидающими запросами, топологией подключенных компонентов (некоторые из которых могут фильтровать буферизованные данные), активными запросами на этих соединителях, потоком данных представлений в ответ на эти запросы и обработкой тех. представления, как они получены пользовательским агентом.

    Приложение переходит в устойчивое состояние всякий раз, когда у него нет невыполненных запросов; то есть у него нет ожидающих запросов, и все ответы на его текущий набор запросов были полностью получены или получены до точки, где их можно рассматривать как поток данных представления. Для приложения браузера это состояние соответствует «веб-странице», включая первичное представление и вспомогательные представления, такие как встроенные изображения, встроенные апплеты и таблицы стилей. Важность установившихся состояний приложения видна в их влиянии как на воспринимаемую пользователем производительность, так и на скачкообразность трафика сетевых запросов.

    Воспринимаемая пользователем производительность приложения браузера определяется задержкой между установившимися состояниями: периодом времени между выбором гиперссылки на одной веб-странице и моментом, когда полезная информация была отображена для следующей веб-страницы. Таким образом, оптимизация производительности браузера сосредоточена на уменьшении этой задержки связи.

    Поскольку архитектуры на основе REST общаются в первую очередь посредством передачи представлений ресурсов, на задержку может повлиять как конструкция протоколов связи, так и конструкция форматов данных представления.Возможность инкрементального рендеринга данных ответа по мере их получения определяется конструкцией типа носителя и доступностью информации о макете (визуальные размеры встроенных объектов) в каждом представлении.

    Интересное наблюдение заключается в том, что наиболее эффективный сетевой запрос — это тот, который не использует сеть. Другими словами, возможность повторно использовать кэшированный ответ приводит к значительному повышению производительности приложения. Хотя использование кеша увеличивает задержку для каждого отдельного запроса из-за накладных расходов на поиск, средняя задержка запроса значительно уменьшается, когда даже небольшой процент запросов приводит к попаданию в полезный кеш.

    Следующее состояние управления приложением находится в представлении первого запрошенного ресурса, поэтому получение этого первого представления является приоритетом. Таким образом, взаимодействие REST улучшается за счет протоколов, которые «сначала отвечают, а потом думают». Другими словами, протокол, который требует нескольких взаимодействий для каждого действия пользователя, чтобы делать такие вещи, как согласование возможностей функций перед отправкой ответа контента, будет заметно медленнее, чем протокол, который сначала отправляет то, что наиболее вероятно будет оптимальным, а затем предоставляет список альтернатив, которые клиент может получить, если первый ответ неудовлетворителен.

    Состояние приложения контролируется и сохраняется пользовательским агентом и может состоять из представлений с нескольких серверов. Помимо освобождения сервера от проблем масштабируемости, связанных с хранением состояния, это позволяет пользователю напрямую управлять состоянием (например, историей веб-браузера), предвидеть изменения этого состояния (например, карты ссылок и предварительная выборка представлений) и переходить из одного приложения в другое (например, закладки и диалоги ввода URI).

    Таким образом, приложение модели — это механизм, который переходит от одного состояния к другому, исследуя и выбирая из числа альтернативных переходов состояний в текущем наборе представлений.Неудивительно, что это в точности соответствует пользовательскому интерфейсу браузера гипермедиа. Однако этот стиль не предполагает, что все приложения являются браузерами. Фактически, детали приложения скрыты от сервера общим интерфейсом соединителя, и, таким образом, пользовательский агент может в равной степени быть автоматическим роботом, выполняющим поиск информации для службы индексирования, персональным агентом, ищущим данные, которые соответствуют определенным критериям, или обслуживающим персоналом. паук занят патрулированием информации на предмет неработающих ссылок или измененного содержимого [39].

    Басс и др. [9] посвящают главу архитектуре World Wide Web, но их описание охватывает только архитектуру реализации в рамках разработанной CERN / W3C библиотеки libwww (клиентские и серверные библиотеки) и программного обеспечения Jigsaw. Хотя эти реализации отражают многие конструктивные ограничения REST, они были разработаны людьми, знакомыми с архитектурным дизайном и обоснованием Web, реальная архитектура WWW не зависит от какой-либо отдельной реализации. Современный Интернет определяется его стандартными интерфейсами и протоколами, а не тем, как эти интерфейсы и протоколы реализованы в данном программном обеспечении.

    Стиль REST основан на множестве существовавших ранее парадигм распределенных процессов [6, 50], протоколов связи и программных полей. Взаимодействие компонентов REST структурировано в многоуровневом стиле клиент-сервер, но добавленные ограничения общего интерфейса ресурсов создают возможность для взаимозаменяемости и проверки посредниками. Запросы и ответы имеют вид стиля удаленного вызова, но сообщения REST нацелены на концептуальный ресурс, а не на идентификатор реализации.

    Было предпринято несколько попыток смоделировать веб-архитектуру как форму распределенной файловой системы (например, WebNFS) или как распределенную объектную систему [83]. Однако они исключают различные типы веб-ресурсов или стратегии реализации как «неинтересные», хотя на самом деле их присутствие опровергает предположения, лежащие в основе таких моделей. REST работает хорошо, потому что он не ограничивает реализацию ресурсов определенными предопределенными моделями, позволяя каждому приложению выбирать реализацию, которая лучше всего соответствует его собственным потребностям, и позволяет заменять реализации, не влияя на пользователя.

    Метод взаимодействия с отправкой представлений ресурсов потребляющим компонентам имеет некоторые параллели со стилями интеграции на основе событий (EBI). Ключевое отличие состоит в том, что стили EBI основаны на push. Компонент, содержащий состояние (эквивалентный исходному серверу в REST), выдает событие всякий раз, когда состояние изменяется, независимо от того, действительно ли какой-либо компонент заинтересован в таком событии или ожидает его. В стиле REST потребляющие компоненты обычно извлекают представления. Хотя это менее эффективно, если рассматривать его как одного клиента, желающего контролировать единственный ресурс, масштаб Интернета делает нерегулируемую модель push-уведомлений невозможной.

    Принципиальное использование стиля REST в Интернете с его четким понятием компонентов, соединителей и представлений тесно связано с архитектурным стилем C2 [128]. Стиль C2 поддерживает разработку распределенных динамических приложений, фокусируясь на структурированном использовании разъемов для получения независимости от подложки. Приложения C2 полагаются на асинхронное уведомление об изменении состояния и сообщениях запросов. Как и в случае с другими схемами, основанными на событиях, C2 номинально основан на push, хотя архитектура C2 может работать в стиле вытягивания REST, отправляя уведомление только при получении запроса.Однако в стиле C2 отсутствуют удобные для посредников ограничения REST, такие как общий интерфейс ресурсов, гарантированные взаимодействия без сохранения состояния и встроенная поддержка кэширования.

    В этой главе был представлен архитектурный стиль передачи репрезентативного состояния (REST) ​​для распределенных гипермедийных систем. REST предоставляет набор архитектурных ограничений, которые при применении в целом подчеркивают масштабируемость взаимодействий компонентов, универсальность интерфейсов, независимое развертывание компонентов и промежуточные компоненты для уменьшения задержки взаимодействия, обеспечения безопасности и инкапсуляции унаследованных систем.Я описал принципы разработки программного обеспечения, которыми руководствуется REST, и ограничения взаимодействия, выбранные для сохранения этих принципов, в то же время противопоставляя их ограничениям других архитектурных стилей.

    В следующей главе представлена ​​оценка архитектуры REST на основе опыта и уроков, извлеченных из применения REST к проектированию, спецификации и развертыванию современной веб-архитектуры. Эта работа включала разработку текущих спецификаций Интернет-стандартов для протокола передачи гипертекста (HTTP / 1.1) и унифицированных идентификаторов ресурсов (URI), а также реализацию архитектуры с помощью библиотеки клиентского протокола libwww-perl и HTTP-сервера Apache.


    Спецификация C1.1 Огнестойкая конструкция | NCC

    Намерение

    Для указания уровня огнестойкости (FRL) и др. требования к элементам здания в конструкции типа B.

    Таблица 4 из Спецификация C1.1 устанавливает требуемые FRL строительных элементов в здании, которое должно быть конструкции типа B.В требуемый FRL зависит от того, является ли элемент несущим или ненесущим, если элемент включает или встроена во внешнюю стену и находится на расстоянии от любого источника огня, которому он подвергается.

    Хотя крыша является внешним элементом здания, который может быть открыт к источнику возгорания, соответствие FRLs, указанным под заголовком внешних стену в Таблице 4. FRL требуемые для крыши, содержатся в заголовке крыш в нижней части таблицы.

    При использовании Таблицы 4 из Спецификация C1.1 , Необходимо отметить, что Пункт 6 Приложения 5 позволяет исключить критерий структурной адекватности FRL для ненесущих элементов. Причина потому что если такой элемент выйдет из строя во время пожара, не будет никакого последующего обрушения другого элементы. Видеть График 3 для определения «несущая способность».

    Вообще говоря, конструкция типа B отличается от типа A строительство, позволяя использовать более низкие FRL для внешних стен, как правило, не требуя, чтобы крыши и полы имели FRL, и не требующие FRL для вентиляции, мусора и подобных шахт.

    Эти различия основаны на более низкой этажности, разрешенной Таблица C1.1 ; и меньший размер строительных зданий типа B, разрешенный Таблица C2.2 .

    BCA требует, чтобы этажи зданий были типа B строительство, чтобы иметь FRL в зданиях Класса 2 и Класса 3, если этаж поддерживает различное одиночное размещение единиц (см. пункт 4.1 (i)), в Здания класса 9a как часть противопожарных отсеков, требуемых C2.5 (a) (iv) и в Здания класса 9c как часть противопожарных отсеков, требуемых C2.5 (b) (ii) (см. Пункт 4.1 (j)).

    Пункт 4.1 (а) требует строительные элементы для достижения, по крайней мере, FRL, установленных для них в Таблице 4. Применяется только пункт 4.1 (а) к элементам здания, перечисленным в Таблице 4, и любым балкам или колонны, встроенные в такие строительные элементы.

    Пункт 4.1 (c) требует наличия лестницы шахты, поддерживающие полы или конструктивные части полов, которые должны иметь определенный FRL или быть построенными на стыке шахты и пола (или части пола), чтобы в случае падения или обрушения пола (полностью или частично) во время пожара вал не будет поврежден.

    Пункт 4.1 (d) требует внутренние стены — до преграды, чтобы остановить или ограничить распространение огня по верхней части стены. Такой Требование не считается необходимым, если единичный номер для одного человека занимает весь верхний этаж. Данная уступка распространяется на здания типа «В». Применяется только пункт 4.1 (d) к внутренним стенам, требующим наличия FRL в отношении целостности и изоляции. Это согласуется с намерение, что стены должны доходить только до нижней стороны пола или крыши и т. д., когда стена требуется для выполнения функции отделения огня.

    Пункт 4.1 (e) требует несущие внутренние стены и несущие противопожарные стены (в обоих случаях, включая те, которые являются частью несущий вал) должен быть бетонным, каменным или сконструированным из огнестойкой древесины (однако, огнестойкая древесина имеет определенные ограничения).

    Согласно Пункту 4.1 (g), внутренний колонны и внутренние стены не обязательно должны соответствовать таблице 4, если они:

    • в здании 5–9 классов;
    • на этаже сразу под крышей; и
    • , а не противопожарные стены или стены шахт.

    Пункт 4.1 (i) не применяется если разделяемые этажи находятся в едином жилом доме класса 2 или 3, потому что это вероятно, что два уровня соединены лестницей, не имеющей противопожарной изоляции.

    Основная причина пожара в соответствии с пунктом 4.1 (i) Требование разделения состоит в том, что при пожаре в здании наибольшая степень риска связана с такими людьми, как очень молодые, инвалиды, пожилые и спящие.

    Таблица 5 требует внутреннего стены, ограничивающие лестницу, должны иметь рейтинг FRL 60/60/60.Причина этого в том, что несмотря на то что Таблица C1.1 разрешает только зданиям конструкции типа C иметь максимальную высоту 2 этажа, такие здания могут включить подвал, который не учитывается при расчете этажности. Если лестница в здание соединяет, скажем, подвал с двумя другими этажами, в соответствии с D1.3, пожароизолированный выход потребуется. В Таблице 5 представлены Требуется FRL для стен подъезда.

    Примеры

    Примеры

    Здания, которые должны соответствовать пункту 4.1 (i), включают:

    • Здание класса 2 (в том числе квартиры, апартаменты, так далее).
    • Здание класса 3 (включая гостиницы, мотели и т. Д.).
    • Жилая часть школы.
    • Размещение для престарелых, детей или людей с инвалидность.
    • Дом престарелых.
    • Здание класса 9а (включая больницы и т. Д.).
    • Здание класса 9b, например школы, театры и нравиться.

    Настольная палатка 4 1/4 x 5 1/2 с индивидуальной печатью

    Стоимость

    Три шага для расчета цены

    1. ВЫБЕРИТЕ одну базу — если в дизайне используется несколько методов печати, вы должны запросить расценки, чтобы получить цену.

    ОСНОВЫ КОЛ-ВО 100 150 200 250 500 1000 2000 3000 5000
    Четырехцветный процесс $ 160 171 194 193 288 470 867 1,205 1 959

    2.ВЫБЕРИТЕ параметры — если параметр отсутствует в таблице, вы должны запросить предложение, чтобы получить цену

    ОПЦИИ: ДОБАВИТЬ В БАЗУ КОЛ-ВО 100 150 200 250 500 1000 2000 3000 5000
    УФ-покрытие $ БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО
    Заглушка (сторона 2) $ БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО

    3.РАССЧИТАТЬ цену продукта — добавьте выбранную базовую цену и опционную цену вместе, чтобы рассчитать цену конечного продукта

    Подробнее о продукте

    Два соединяющихся основания поддерживают этот продукт с тентом размером 4 1/4 «x 5 1/2». Его вертикальное положение привлекает внимание и развлекает зрителей, когда они поворачивают его, чтобы прочитать каждую сторону. Четырехцветная печать (CMYK) отлично подходит для воспроизведения ярких фотографий с высоким разрешением и другой графики. Отпечатайте его две стороны одинаковым дизайном или включите разнообразную информацию о бренде, включая предстоящие рекламные акции или подробные списки продуктов.


    Глянцевый
    Сторона отпечатка 1: Четырехцветный процесс (CMYK)
    Сторона отпечатка 2: Пустой
    Покрытие: Free High Gloss UV
    Материал: Бумага
    Ориентация: Портрет
    Размер закрыт: 4 1/4 дюйма x 5 1/2 дюйма
    Размер открыт: 4 1/4 дюйма x 14 1/2 дюйма
    Минимальное количество: 100

    Дата доставки

    Чтобы узнать точную дату доставки или для срочных заказов, позвоните нам по телефону (248) 738-7600

    Стандартная дата доставки

    Время подготовки к производству: 1-3 рабочих дня
    Срок изготовления: 7-7 рабочих дней
    Доставка наземным транспортом: 1-5 рабочих дней
    Дата доставки : 9-15 рабочих дней

    Обратите внимание на то, что дата доставки зависит от многих переменных, включая утверждение иллюстраций, выбранные методы печати, выбранное количество и доставку на место.

    актуарных таблиц | Налоговая служба

    Раздел 7520 Налогового кодекса требует использования набора актуарных таблиц для оценки аннуитетов, пожизненного имущества, остатков и возвратов для всех целей в соответствии с Разделом 26, за исключением определенных целей, указанных в законе или предусмотренных регулирование. Эти актуарные таблицы не применяются к оценкам согласно подразделу D главы 1 (относящемуся к квалифицированным пенсионным соглашениям) или к разделу 72 (относящемуся к расчетам коэффициентов исключения для аннуитетов), а также для некоторых других ограниченных целей, предусмотренных положениями 1.7520-3 (а), 20.7520-3 (а) и 25.7520-3 (а).

    Процентная ставка : Актуарные коэффициенты, необходимые для этих оценок, должны основываться на процентной ставке, равной 120 процентам среднесрочной применимой федеральной ставки за месяц оценки. Эти процентные ставки доступны на следующем сайте.

    Основа смертности : Приведенные ниже таблицы основаны на самых последних имеющихся данных переписи и обычно действительны для дат оценки, определенных нормативными актами, которые вскоре будут опубликованы.Таблица смертности представлена ​​как Таблица 2000CM.

    Актуарные таблицы, приведенные ниже, и некоторые из их использования объясняются более подробно в следующих публикациях IRS:

    Публикация 1457 PDF предоставляет примеры оценки аннуитетов, пожизненного имущества и остатков в целом.

    Публикация 1458 PDF содержит примеры оценки долей в паевых инвестициях.

    Публикация 1459 PDF предоставляет примеры оценки остаточной доли в амортизируемой собственности для целей налога на прибыль.

    Публикация 1459: Факторы амортизируемой собственности

    Раздел Имя Описание Количество страниц Размер файла (Кб)
    1 Стол C XLS Факторы для корректировки амортизации 100 1,660
    2 Стол 2000CM XLS Таблица смертности 1 21

    1-5 Временная таблица

    Попробуйте воспользоваться таблицей умножения для 1–5 раз , когда начнете учить ребенка умножению.Таблица охватывает первые пятикратные таблицы умножения и содержит все кратные от 1 до 12.

    Таблица ярко окрашена, чтобы родители и учителя могли легко обсудить ее с детьми. Крупные буквы позволяют практиковаться в чтении таблиц умножения и играть в викторины с таблицей.

    Загрузите бесплатную таблицу умножения на 1-5 >>

    Таблица умножения — Таблицы умножения 1-5

    В дополнение к приведенной выше таблице вы также можете использовать таблицу умножения .Таблица состоит из факторов 1–5, перечисленных в верхней строке, и факторов 1–12, перечисленных в первом столбце. Произведение факторов находится там, где на графике пересекаются два фактора.

    Например, вы можете увидеть, что там, где множители 2 и 8 пересекаются, появляется ответ 16.

    Эта таблица также идеально подходит для обучения пропуску счета (подробности см. Ниже).

    Посетите нашу таблицу умножения 1-100 для получения дополнительной информации об этих типах диаграмм >>.

    Загрузите бесплатную таблицу умножения — таблицы умножения от 1 до 5 >>

    Использование таблицы умножения

    Многие взрослые испытывают трудности с таблицами умножения, поэтому вы можете себе представить, насколько сложными могут быть таблицы умножения для детей.Чтобы помочь ребенку запомнить таблицу умножения, вам нужно быть готовым проводить много времени, создавать веселье и интерес и повторять упражнения снова и снова.

    Вот несколько советов, что вы можете сделать:

    • Практика ведет к совершенству — при изучении новой таблицы умножения попросите ребенка декламировать таблицу умножения из таблицы.
    • Сосредоточьтесь на одном факторе за раз — Придерживайтесь одного фактора и «играйте» с ним, пока ваш ребенок не познакомится с ним и его продуктами.Помните — сохранение всех продуктов в памяти займет время, это не произойдет за один присест!
    • Работа по разделам — Начните с таблицы умножения на два и три, а затем работайте до четырех и пяти, когда ваш ребенок будет готов.
    • Найдите ответ — задавайте вопросы на случайное умножение, и пусть ваш ребенок найдет ответ на таблице.
    • Видео с таблицей умножения — В Интернете есть много отличных видеороликов, которые вы можете использовать, чтобы научить вашего ребенка пользоваться таблицей умножения.Наши рекомендации см. На странице видео с таблицей умножения.
    • Таблица сотен — используйте таблицу сотен, чтобы показать ребенку, как работает умножение. Вы можете использовать диаграмму сотен, чтобы продемонстрировать шаблоны умножения, которые создает каждая таблица умножения. Ниже приведен пример схемы умножения таблицы умножения на 3.

    • Пропустить счет — попробуйте научить ребенка пропускать счет. Подсчет пропусков — это подсчет с приращениями, отличными от единицы.Например, счет пропусков на два выглядит следующим образом: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20. Подсчет пропусков — это хороший математический навык для детей, который улучшает их способность понимать умножение плюс дает детям возможность быстрее подсчитывать предметы (подсчет предметов по два намного быстрее, чем по одному).

    LEAVE A RESPONSE

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *