Почему седеют волосы у молодых девушек

Главная » Окрашивание » Почему седеют волосы у молодых девушек

Почему волосы седеют у молодых: основные причины

Часто человек задается вопросом, почему появляются седые волосы в молодом возрасте, какие сбои в организме могут привести к такому явлению. Для понимания этого вопроса стоит рассмотреть, а как собственно формируется окраска волос у человека.

Многих волнует вопрос, от чего появляются седые волосы у молодых девушек?

Пигмент волоса

Меланин формируется из специальных клеток, которые называются меланоциты.

Когда человек находится в зародышевом состоянии, то его волосики имеют исключительно белый цвет. Свой естественный цвет они приобретают постепенно до рождения и в процессе младенческого роста. Все зависит от того, какого типа пигмент меланина заложен в его организм

Цвет шевелюры, которую получит человек в результате, зависит от типа меланина, его

объема и распределения в корнях или в среднем слое. У волос человека могут быть исключительно два типа пигментов:

Пигмент	Форма	Модификации
Эумеланин, темный пигмент.	Гранулы слегка продолговатой формы.	Черный пигмент, несколько оттенков коричневого пигмента.
Феомеланин, светлый пигмент.	Гранулы различной величины в форме вытянутых эллипсов и сфер.	Оранжевый и классический желтый цвет пигмента.

Они создают различные сочетания, в результате чего получается достаточно широкий диапазон цветов шевелюры.

Процесс формирования цвета

Различное сочетание темных и светлых пигментов дают в результате широкую гамму окраски шевелюры.

Меланоциты, клетки, из которых и состоит меланин, обычно накапливаются на коже головы в фолликулах, из которых и растут волосы. Рассмотрим, как происходит процесс роста:

Фаза	Длительность	В чем заключается
Анаген.	2 – 7 лет.	Самая активная из всех фаз, в ней обычно находится 80-85 % волосяного покрова.
Катаген.	10 – 20 дней.	Переходный этап, во время которого прекращается рост волос.
Телоген.	100 дней.	Разрушение волокон, обычно 10 – 15 % волосяного покрова человека находятся в этой фазе.

В процессе роста в клетки, которые содержат кератин, и идет ввод пигмента, меланина. А кератин как раз и есть тот белок, из которого состоят волосы. Так на протяжении фазы анагена, пигмент вводится в кератин каждого волоска, что придает им свой окрас и оттенок.

Нарушение гормональных процессов в организме приводит к тому, что большая часть прядей переходит в стадию телогена, вот и ответ на вопрос, почему седеют волосы в молодом возрасте. Они просто стареют, а причин у такого раннего их старения может быть множество. (См. также статью Тонировка волос: особенности.)

Причины появления ранней седины

Одной из причин того, от чего седеют волосы у молодых, может быть предрасположенность к этому явлению на генном уровне.

Рассмотрим причины этого явления более подробно.

Причина сбоя	В чем заключается
Предрасположенность на генетическом уровне.	Наследственная предрасположенность, при которой некоторые из клеток организма теряют активность уже в ранние годы.
Расстройства гормонального характера.	Гормональные сбои отличаются тем, что влекут за собой часто необратимые последствия, одним из которых является раннее поседение, вот и один из ответов на вопрос, отчего седеют волосы у молодых.
Экологическая обстановка.	Этот фактор часто может оказывать негативное влияние на состояние волос. Различные вредные излучения, загазованность воздуха и иные факторы зачастую приводят к нарушениям в выработке необходимого количества меланина.
Частые стрессы, неврозы, переживания.	При стрессовом состоянии в кровь поступает адреналин в повышенном количестве, который разрушает связи между клетками волос и меланином. В результате частых стрессов волосы теряют цвет.
Безбелковые диеты в питании человека.	В результате таких диет организм человека лишается важного вещества – тирозина, без него волосы быстро седеют.
Отсутствие в рационе ежедневного питания разнообразия, достаточного количества овощей и фруктов, рыбы и мяса, орехов и круп.	Нехватка в организме витаминов и микроэлементов, которые отвечают за здоровье волосяного покрова, влечет за собой появление седых волос в молодом возрасте.
Влияние длительных хронических заболеваний.	Болезни печени и почек, желудочно-кишечного тракта, анемия, атеросклероз, заболевания щитовидной железы также дают ответ на вопрос, почему появляются седые волосы у молодых.
Влияние болезней кожи и костно-мышечных тканей	При этих болезнях неизбежно нарушается кровоток, что может привести к значительному уменьшению активности клеток, из которых состоят волосяные луковицы.
Зависимость от цвета волос.	Люди со светлыми волосами седеют раньше, чем темноволосые.
Слишком активное воздействие ультрафиолета.	Частое нахождение на солнце без головного убора также приводит к раннему поседению.

Важно. Седые волосы могут появиться даже у детей.
Например, у новорожденных, если роженица на позднем сроке беременности принимала левомицетин.

Профилактика

На фото показана ранняя седина у ребенка.

Если седина начала появляться вследствие того, что вы ведете неправильный образ жизни, то этот вопрос можно скорректировать:

1. откажитесь от чрезмерного употребления алкоголя;
2. откажитесь от курения;
3. ведите активный образ жизни;
4. включите в рацион питания бобовые, рыбу, орехи, кисломолочную продукцию и морепродукты.

Важно. В случае появления седины в раннем возрасте необходимо обратиться к врачу, сдать необходимые анализы крови, проверить состояние щитовидной железы, эндокринной системы и иммунитета.
Необходимо исключить опасные заболевания, которые могли привести к этому состоянию.

Резюме

Седина может появиться по причинам наследственного и приобретенного характера.

Существует множество причин, по которым снижается активная жизнедеятельность клеток, которые отвечают за пигмент волосяного покрова. Надеемся, что материалы и видео в этой статье помогут вам разобраться в этих причинах.

shpilki.net>

Почему волосы седеют?

У большинства людей седина ассоциируется со старостью. Эти картинки прочно укрепились в нашем мозгу еще с раннего детства, когда родители нам рассказывали, что волосы седеют лишь у бабушек и дедушек. Поэтому сейчас, когда нам встречается молодой человек или девушка с сединой, для нас это очень непривычно. Да и в самом деле, рано появившаяся седина это все же исключение из правил, нежели само правило. А почему так происходит? И можно ли повлиять на этот процесс?

Что влияет на цвет волос?

Как известно, цвет волос зависит от двух пигментов — эумеланина и феомеланина. Эумеланин дает волосу чёрно-коричневый оттенок, а феомеланин — жёлто-красный. От соотношения количества этих пигментов и количества воздуха, который перемешан с ними, и зависит то, какого цвета будут у человека волосы. Определяется эта пропорция исходя из генетической предрасположенности человека.

С физиологической точки зрения, ответ на вопрос «Почему седеют волосы?» достаточно прост. В структуре волоса с годами количество эумеланина и феомеланина уменьшается и снижается их функциональность, а количество воздуха наоборот увеличивается, он и придает волосам седой оттенок. Но даже такое подробное рассмотрение структуры волоса и природы возникновения седины не объясняет, почему же иногда волосы седеют у молодых людей, ведь по данной логике утрата определенных функций пигментами возникает лишь у людей в возрасте.

Почему волосы рано седеют?

Основной причиной раннего появления седины считается влияние наследственных факторов. Но есть и другие причины, почему седеют волосы у молодых и даже иногда детей. Это образ жизни и складывающийся годами и режим питания. Обращаем внимание, что имеется ввиду именно длительное нарушение образа жизни и питания. А разовое употребление вредных продуктов или несоблюдение режима дня не приведет к появлению седины.

Следует отметить, что на сегодняшний день в Европе довольно распространено появление седины у людей чуть старше 30 лет. Да, такие прецеденты были и ранее, но в последнее время они случаются все чаще и чаще. Некоторые начинают бить тревогу и в срочном порядке обращаются к врачу, как только увидят на своей голове первый седой волос. Возможно, такое поведение и является наиболее правильным, ведь волосы редко седеют все в одночасье, часто этот процесс занимает около 2 лет, и, соответственно, есть еще время для того чтобы его замедлить.

Современные врачи считают основной причиной раннего поседения волос нарушение обмена веществ. По их мнению, у большей части людей, столкнувшихся с проблемой ранней седины, обмен веществ был нарушен. Отсюда также сделано наблюдение, что у людей страдающих нехваткой или избытком веса, выше вероятность рано потерять цвет своих волос. Еще одной причиной, почему рано седеют волосы, являются аутоиммунные и вирусные заболевания, а

также заболевания нервной системы. Реже встречаются случаи поседения волос, вызванные нехваткой микроэлементов в организме человека, которые отвечают за выработку меланина.

Также врачи отмечают различные заболевания эндокринной системы, как причину появления седины у молодых людей. К ним можно отнести и заболевания щитовидной железы, и различные заболевания яичек и яичников. Все эти недуги воздействуют на гипофиз, который снижает пигментацию волоса.

Но скажем и пару обнадеживающих слов тем людям, которые, увы, столкнулись с данной проблемой. Сегодня современная косметология научилась успешно справляться с сединой, а это значит, что при регулярном посещении салона красоты или обычной парикмахерской вы сможете успешно скрыть от окружающий сей досадный факт.

WomanAdvice.ru>

Зачем седеют волосы?

.

За цвет волос в нашем организме «отвечает» меланин – пигмент, который вырабатывают расположенные в луковицах волос клетки (меланоциты) . У разных людей меланоциты могут синтезировать две разновидности пигмента – эвмеланин и феомеланин. Первый окрашивает нашу шевелюру в тёмные цвета, а второй в светлые. Снижение функциональности меланоцитов и объясняет, почему седеют волосы.
Время замедления процесса выработки меланина заложено в человеке генетически, первые седые волосы у европейцев обычно появляются после 30 лет. Это – естественное поседение и оно является следствием старения организма. Но почему седеют волосы у молодых? Это может быть вызвано многими причинами, самой популярной из которых является нарушение обмена веществ в организме. Кроме неё, ранняя седина может быть вызвана вирусными и аутоиммунными заболеваниями (например, гиперфункциональностью щитовидки) , нарушениями работы нервной системы и недостатком в организме человека микроэлементов, участвующих в процессе образования меланина.

Иногда седина проявляется в результате стресса, буквально за несколько часов. Существует научное объяснение, почему седеют волосы за короткий промежуток времени. В стрессовой ситуации организм человека в избытке вырабатывает нейропептиды, которые попадают в волосяную луковицу и нарушают связь белка и меланина. Свободный меланин вымывается или нейтрализуется и человек «седеет на глазах» .

Можно понять, почему седеют волосы, но очень тяжело с этим смириться, особенно женщинам. Поэтому необходимо придерживаться здорового образа жизни и не допускать катастрофического снижения потребления белка, а именно это является непременным условием многих популярных методов похудения.

Лео

не зачем, а почему! Наши волосы и кожа окрашены одним и тем же веществом — меланином. Седые волосы — это такие волосы, которые получили мало меланина или не получили его вовсе.
Ученые точно не знают, что заставляет меланоциты исчезать с течением времени. Возможно соединения, которые называются свободными радикалами и образующиеся при окислении биологического «топлива» в организме, повреждают меланоциты. Еще известно, что многие болезни, включая малярию, тиф и даже грипп, могут вызвать повреждение меланоцитов. То же самое происходит при повышенной активности щитовидной железы, сахарном диабете и при радиоактивном облучении. Цвет волос можно потерять при скудном питании, особенно при снижении в рационе витамина В12.

Седина.

Цитата сообщения Вит-лий Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Седина.

Первый пробившийся седой волосок на голове – и начинается паника. Рано или поздно с этой проблемой сталкивается любой человек, но иногда она касается совсем молодых девушек и женщин.

Если сначала несколько седых волосков просто можно вырвать, то что делать, если с каждым месяцем в голове блестит все больше седых волос? И почему волосы седеют так рано?

Можно ли избавиться от седины, не прибегая к кардинальной процедуре – окрашиванию? Вердикт официальной медицины прост – можно, если причина возникновения седины кроется в образе жизни.

Существует несколько вариантов избавления от седого волоса.

1. Правильный образ жизни, народные и терапевтические средства.Терапевтические препараты назначает врач, правильный режим и рацион питания можно составить самостоятельно. В него должна войти:
   • рыба;
   • морепродукты;
   • кисломолочные продукты;
   • цитрусовые;
   • яйца;
   • овощи.
   Врачи трихологи рекомендуют изменить свой образ жизни: заниматься спортом, полноценно спать, научиться преодолевать стрессы. Также нужно внутрь и снаружи применять препараты, которые содержат цинк и медь, отказаться от алкоголя и курения.
2. Лазеротерапия.
   С помощью лазерных лучей улучшается обмен веществ, благодаря чему усиливается пигментация волос. Статистика говорит о том, что у большинства людей, прошедших лазеротерапию, волосы стали крепче, а у трети пациентов со временем волосы начали темнеть.

Самые основные причины седины

Наиболее распространенными факторами поседения остаются стрессы, неправильное питание и обмен веществ, возрастные изменения и наследственность.

За своим здоровьем и красотой волос можно постоянно следить – если не фигурирует наследственный фактор, то важно контролировать появление седины:

• не злоупотреблять диетами;
• защищать голову от солнца;
• пополнять запасы витаминов и полезных веществ;
• отказаться от вредных привычек.

Причиной появления седых волос может быть и генетический фактор – тогда отдалить время появление белых прядей сложнее. Контролировать седину в этом случае можно только с помощью краски для волос или же наслаждаться естественностью.

Седые волосы давно перестали быть чем-то постыдным, признаком того, что человек за собой не следит. Поэтому можно оставить седые пряди – это даже модно.

Почему волосы седеют даже у молодых девушек

Количество окрашивающего волосы вещества или пигмента становится меньше с 35 лет. Позже волосы теряют насыщенность и седеют – это нормальная реакция на возрастные изменения. Однако бывает и раннее поседение, когда у человека образуются редкие седые пряди. Почему это происходит?

Причиной ранней потери пигмента может стать солнце – оно настолько сушит волосы, что они начинают терять меланин, отвечающий за цвет волоc

Некоторые специалисты сходятся во мнении, что причиной появления ранней седины могут стать различные внутренние нарушения, например, те же диеты, провоцирующие исчезновение из организма некоторых витаминов и минералов, которые потом нужно восполнять.

Посмотрите народные рецепты от выпадения волос — как бороться с этим недугом с помощью натуральных компонентов.

Восстанавливать здоровье волос после стрессов и и вредных воздействий можно с помощью различных масок. Например, луковая маска для волос. Как её приготовить можно прочитать тут. Все рецепты в статье действительно помогают!

Самые эффективные средства и рецепты

Появление седины вряд ли можно предотвратить, зато можно отсрочить. Это можно сделать с помощью простых, но эффективных народных способов с натуральными природными компонентами. Давайте рассмотрим популярные и эффективные средства от седины волос для мужчин и женщин.

Лосьон из лопуха
Данный народный рецепт поможет не только избавиться от седины, но и укрепить волосы. Для этого две столовые ложки измельченного корня растения нужно залить двумя стаканами горячей воды и прокипятить до того момента, пока жидкости не станет в два раза меньше.

Затем нужно добавить две чайные ложки семян укропа и настоять три часа, после чего процедить и втирать в кожу головы утром и вечером два месяца.

Свежий вишневый сок поможет отсрочить появление седых волос. Его можно наносить на корни волос за час до мытья головы.

Лук или чеснок
Являются действенными натуральными средствами против седины. Нужно выдавить сок из лука или чеснока, немного подождать и втереть жидкость в корни волос. После этого на корни наносится яичный желток. Маска делается на час, затем голову нужно помыть с ароматным шампунем.

Отвар из крапивы
Пять столовых ложек мелких листьев и корней нужно залить 500 мл воды и 200 мо яблочного уксуса. Смесь нужно прокипятить 15 минут и процедить. Отвар рекомендуется втирать в кожу головы перед сном в течение трех недель. Эффект будет заметен уже через неделю, отвар помогает для избавления от ранней седины.

Смесь витаминов
Одну столовую ложку морковного сока нужно смешать с десятью каплями лимонного сока, втереть в кожу головы на полчаса перед мытьем.

Касторовое масло
За час до мытья головы корни волос нужно тщательно смазать касторовым маслом, после чего укутать голову пергаментной бумагой. Сверху нужно наложить предварительно смоченное в горячей воде полотенце. Питательная маска не только хорошо борется с сединой, но и оживляет сухие волосы.

Народные средства являются эффективным лекарством для борьбы с появлением седины, однако для получения хорошего эффекта маски и ополаскивания нужно делать регулярно.

Как избавиться от седины с помощью окрашивания

Седой волос – это абсолютно обесцвеченный и лишенный пигмента стержень. Выше мы рассмотрели, как закрасить седину натуральными народными средствами.

Кроме это вернуть натуральный цвет волос можно с помощью окрашивания, но это не так просто сделать. Чешуйки кутикулы такого волоса приподняты и он плохо воспринимает краску, а пузырьки воздуха тоже мешают впитыванию краски и она легко вымывается.

В салоне красоты можно сделать процедуру пигментирования – средство идет без окислителя. Это насытит волосы искусственным цветным пигментом, а затем можно нанести краситель на тон светлее желаемого цвета.

Если появились только проблески серебра, то можно использовать интенсивное тонирование – качественное средство начнет терять цвет только после двадцатой процедуры мытья головы.

В седых волосах отсутствует меланин, который и вступает в реакцию с краской, поэтому окрашивание седых волос сложный процесс. Краску нужно брать на 1-2 тона темнее цвета, который хочется получить.

Выбираем краску — на что обратить внимание?

Для окраски седых волос хорошо подойдет стойкая крем-краска, но для получения хорошего эффекта краску нужно будет немного дольше подержать на волосах. Сегодня существуют специальные профессиональные и натуральные краски для седых волос.

При выборе краски лучше брать тона, которые максимально приближены к каштановому. Оттенков очень много и идут они почти всем женщинам. В отличие от других цветовых пигментов эти стойкие краски для волос максимально хорошо закрашивают седину. Однако, посоветовать лучшую краску для седых волос довольно сложно, так как каждый человек индивидуален.

Посмотрите как происходит окраска седых волос хной . Данный способ окрашивания подойдёт как женщинам, так и мужчинам.

Хотите чтобы волосы стали гуще — следуйте этим советам и рекомендациям.

Как красить седые волосы

Если седина плохо закрашивается, то нужно брать больше красителя, чем окислителя. Например, на 1,5-2 части красителя кладется одна часть окислителя. Эффективно прокрасить седые волосы поможет и предварительное нанесение окислителя.

Для этого окислитель 3 или 6% наносится на волосы за 10 минут до окрашивания. Чешуйки на волосах успеют открыться, остатки окислителя удаляются полотенцем и волосы окрашиваются по стандартной схеме.

Окрашивание является полезной процедурой для седых волос – краска заполняет пустоты волоса и делает его менее ломким и более прочным.

Блеск серебра в волосах можно наоборот подчеркнуть – для этого можно использовать стойкие краски «пепельный блондин» или «серебристый жемчуг». В парикмахерских делают красивый стайлинг, добавляя в седину яркие пряди.

Если даже у вас волосы еще не начали седеть, за ними все равно нужен уход – витаминные комплексы и маски помогут оттянуть время начала появления серебра в голове. Кроме того, любое народное средство поможет укрепить волосы и сделать их красивыми и густыми.

КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!
Метод очень быстрый и эффективный. Вам тоже стоит такое попробовать!
— ложка меда
— ложка касторового масла
— ложка коньяка
— яичный желток
Втирать в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам! Надеемся, что наши советы помогут вам избавиться от седины навсегда и как можно дольше хвастаться своей натуральной шевелюрой.

liveinternet.ru>

Похожие статьи

Седина у мужчин молодого возраста — причины появления

Седина — следствие физиологически заложенного процесса, которого нельзя избежать. Она всегда воспринималась, как символ мудрости и зрелости.

Но если это признак проявляется слишком рано, мужчина всерьез задумывается о своем здоровье. Многие считают, что появление первого седого волоска — конец молодости. Это приводит к снижению самооценки и уверенности в себе.

Почему седеют волосы на голове

Натуральный цвет шевелюры зависит от меланина. Благодаря феомеланину она приобретает рыжий оттенок, а за счет эумеланина — темные цвета. У обладателей светлых прядей, скопление пигментов самое низкое.

Когда в организме прекращается естественная выработка меланина, волосы, теряя почти весь запас пигмента, становятся пепельно-серыми, а при полном его отсутствии — белыми.

Исчезновение пигмента негативно влияет на структуру и характеристики волос, так как меланин придает им эластичность и силы. Они становятся тусклыми, безжизненными, сухими и ломкими, легко спутываются и ломаются.

Ранняя седина – прямое следствие старения органов человека. Часто происходит снижение выработки фермента тирозиназы, без которого не формируется меланин.

В результате этого структура волос обретает пористость, из-за образовавшихся воздушных полостей они становятся серебристо-белыми.

Чтобы понять, почему это происходит, нужно разобраться в причинах всех процессов.

Появление седины — с какого возраста оно бывает

Представители разных рас обнаруживают на голове «серебряные нити» в разном возрасте:

• Европеоиды – в среднем к 35 годам.
• Азиаты – к 42.
• Негроиды – после 50.

Однако у некоторых мужчин волосы начинают серебриться уже 18-25 лет, а в 30 становятся полностью седыми. Чаще всего это обусловлено наследственностью, генетической обусловленностью и из-за внутренних сбоев и внешних факторов.

В то же время последние результаты тестов ученых показали, что седина – спутник крепкого здоровья.

Это относится только к тем случаям, когда процесс начинается до 30 лет.

Специалисты убеждены, что седая шевелюра указывает на долголетие и крепкое здоровье.

Седина и ее причины — с чего она начинается

Ученые постоянно проводят исследования по этому вопросу и часто приходят к неожиданным выводам.

Однако, известны самые частые и распространенные факторы, которые делают мужчину обладателем седины:

• Генетическая предрасположенность.
• Стрессы, неблагоприятные нервные потрясения. Часто седые волосы проявляются моментально после шока или психологической травмы.
• Авитаминоз, анемия, хронические заболевания.
• Неправильный уход за волосами – использование горячих инструментов, частое окрашивание, мытье слишком горячей водой.
• Вредные привычки и неправильный образ жизни.

Важно! Необходимо обращать на состояние здоровья. Седина может проявиться после перенесенных инфекционных заболеваний, при функциональных нарушениях щитовидной железы, диабете, бронхиальной астме.

Ранняя седина у мужчин молодого возраста

Специалисты выяснили, какие негативные основания приводят к раннему поседению у мужчин:

• Плохое питание.
• Злоупотребление алкоголем.
• Постоянная нервозность.
• Переутомление.
• Чрезмерное употребление кофе или крепкого чая.

Чаще всего причиной становится неполноценное питание. В организм не поступает достаточных для выработки меланина питательных веществ. В таком случае седина начинает проявляться у корней, а затем распространяться по всей длине.

Также молодые люди становятся седыми из-за нарушения работы почек и печени. Разбалансированность в общем гормональном фоне – еще один неблагоприятный фактор, который делает волосы белыми раньше времени.

Лечение седых волос у мужчин

Даже тот факт, что седина – показатель крепкого здоровья, не отбивает у многих мужчин желания от нее избавиться.

Чтобы избежать ее появления, необходимо добавить в ежедневное меню свежие продукты, пищу богатую протеином, полезными жирами.

Также не стоит забывать о комплексах витаминов, и не пренебрегать регулярным посещением врача-эндокринолога. Рекомендуется максимально оградить себя от стресса и беречь нервную систему.

Уже появившуюся седину вылечить вряд ли представляется возможным, здесь на помощь приходят косметические средства.

Если белых волосков совсем немного, идеальным будет использование специальных тонирующих шампуней. Они дают легкое естественное окрашивание. Также обыграть раннюю седину можно подходящей ассиметричной стрижкой.

Проблема ранней седины – не повод для отчаяния. Ухоженные белые волосы могут выглядеть модно и элегантно. Они добавляют образу солидность, делают его индивидуальным и неординарным.

Главное следить за своим здоровьем, вести активный образ жизни и не медлить с обращением к врачам при возникновении проблем.

Седина в молодом возрасте: как избавиться и не навредить

Седина в молодом возрасте © depositphotos.com

Седина появляется не только тогда, когда ты достигаешься какого-то конкретного возраста. Зачастую, как заметили врачи-дерматологи и трихологи, на появление седины влияет не только наше физическое старение, но и много внешних факторов. Есть ряд вопросов, которые задают молодые люди до 30 лет и связаны они с тем, что у них появляется седина в раннем возрасте. Поэтому так важно знать, почему появляется седина, что влияет на ее появление и как от нее избавиться.

Что делать, если предательские седые волоски появились слишком рано? И почему у людей появляется седина в молодом возрасте? Как избавиться от седых волос и не сделать хуже?

tochka.net попыталась узнать ответы на все эти вопросы. Оказалось, что причина ранней седины — не только наследственность, а предотвратить появление «присыпанных пеплом» волос можно не только с помощью краски.

Почему появляется седина в раннем возрасте

Врачи настаивают на том, что нормой считается появление седых волосков после 30-35 лет. Сначала седеют виски и передняя часть головы, а к 50-55 годам седина распространяется по всей голове.

Но если волосяные фолликулы прекращают выработку меланина, пигмента, который отвечает за цвет волос, то седина появляется в молодом возрасте. Так в чем же причина?

Врачи объясняют, что ранняя седина может быть связана не только с наследственной предрасположенностью, но и с недостатком витаминов группы A, B, C, марганца, селена, железа, меди, цинка. Также причиной ранней седины может стать нарушение функций нервной системы.

А еще седина в молодом возрасте может появиться из-за того, что человек придерживается строгих диет с низким количеством белка. Длительное нахождение под прямыми солнечными лучами также может сыграть с волосами «седую» шутку.

Как избавиться от седина в молодом возрасте — ответ трихолога

Врачи не тешат нас надеждами и единогласно говорят — повернуть процесс седения вспять невозможно. Но можно уменьшить скорость появления новых седых волос. Что нужно сделать для этого?

1. Избегать стрессов.
2. Правильно питаться.
3. Принимать витаминные комплексы (В6, В12, В10 и В7).
4. Пройти осмотр у эндокринолога.
5. Отказаться от вредных привычек.
6. Спать не меньше 8 часов в сутки.

Как избавиться от седины в молодом возрасте: ответ трихолога

О том, как избавиться от ранней седины мы спросили и трихолога. Специалист объяснил, что хорошего результата можно добиться с помощью мезотерапии с применением никотиновой кислоты. Также на пользу волосам — использование шампуней, в составе которых также содержатся цинк, медь и железо.

Трихолог также подчеркивает, что такой курс лечения нельзя проходить чаще, чем раз в полгода.

Также для борьбы с сединой стоит использовать специальные средства для волос с витаминами и микроэлементами.

Седина в раннем возрасте: маскировка

Конечно же, седые волосы можно покрасить. Но этот вариант ненадолго спасет обладательниц коротких стрижек. На коротких волосах можно использовать пудру-камуфляж для волос.

Если же не хочется травмировать волосы краской, можно прибегнуть к щадящим способам окрашивания. Например, мелирование тонкими прядями поможет обыграть седину и сделать ее менее заметной.

---

Ранее мы рассказывали про 5 лучших способов защитить волосы от хлора, металлов и соли морской воды.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Ранняя седина: причины появления и способы окрашивания

Седыми волосами в последнее время обзаводятся еще до наступления совершеннолетия, и это отнюдь не новый модный тренд в окрашивании. Каковы причины появления ранней седины и как ее спрятать от чужих глаз, рассказывают эксперты Passion.ru: мастер международного класса и топ-стилист парикмахерской Articoli Salon&spa Виктория Федина, арт-директор студии Luxor Professional Татьяна Спасова и топ-стилист «Эко-салона Davines Персона Lab» Евгений Иванов.

Причины раннего поседения

Когда моей подруге было 20 лет, рассматривая себя в зеркале, она обнаружила пару седых волос. Недолго думая, она выдернула их одним махом. Будучи поклонницей природного цвета волос, приятельница повторяла эту процедуру раз за разом, не решаясь записаться к парикмахеру.

Серебристые пряди, явившие себя миру в столь раннем возрасте, стали для нее звоночком о наступающем старении, о котором она вообще не желала слышать.

Седые волосы вводят в состоянии депрессии не только мою подругу, многие девушки буквально «рвут на себе волосы» и впадают в панику при виде первых поседевших прядей.

Стилисты по волосам утверждают, что седина молодеет. Все чаще к ним приходят клиентки, которые уже в 18-20 лет имеют 50 процентов седых волос.

А чего мы, собственно, удивляемся? Ускорившийся темп жизни с бесконечной чередой цейтнотов, в которых буквально утопают жители большого города, негативно влияет на состояние всего нашего организма. На этом фоне в прическе появится не несколько седых волосков, а все 50 оттенков серого, по целому ряду причин:

Генетика
Организм каждого человека наделен своеобразным «часовым механизмом», который, срабатывая в определенные моменты жизни, запускает в нем изменения. Этот «будильник» мы чаще всего получаем в наследство от родителей. Поэтому, если ваша мама поседела в 15 лет, не удивляйтесь, обнаружив у себя серебристые пряди в подростковом возрасте.

«За цвет наших волос отвечает пигмент меланин, который вырабатывается клетками меланоцитами. В определенный момент они перестают его вырабатывать, стержень прядей заполняется пузырьками воздуха, и они приобретают серебристо-белый оттенок. Этот процесс совершенно не зависит от возраста или экспериментов с окрашиванием. В моей практике, я встречаю огромное количество клиентов в молодом возрасте с небольшим процентом седины. И это чаще всего генетический фактор», — говорит Виктория Федина.

Стресс
«Если ваша работа сопряжена со стрессом, ждите появления седых волосков уже с 20-ти лет. Дело в том, что гормон кортизол, который вырабатывается в процессе сильного эмоционального перенапряжения, сокращает количество клеток меланоцитов, отвечающих за выработку меланина, и, как следствие, вызывает появление седины», — рассказывает Татьяна Спасова.

Заболевания щитовидной железы и гормональные изменения
Нарушения функций щитовидной железы и серьезные гормональные изменения ведут к преждевременному прекращению функции меланоцитов.

Нехватка витаминов и минералов
Нехватка витаминов групп А, В, С, а также железа, цинка и меди провоцирует выпадение волос, нарушение их структуры и функционирования меланоцитов.

Диеты
«Преждевременная седина может появиться у девушек, увлекающихся безбелковыми диетами. Особенно часто такое случается с молодыми особами 17-25 лет», — отмечает Евгений Иванов. Белок является основным строительным материалом для волос, он содержит тирозин, способствующий выработке меланина. Нехватка белка снижает активность меланоцитов и ведет к появлению седых волос.

Ранняя «седина» молодых знаменитостей

Прошлой осенью среди знаменитостей в моде были розовые волосы. Теперь, похоже, молодые звезды решили постареть раньше времени. Давайте посмотрим, кому седина идет, а кому лучше не стареть раньше времени.

Спонсор поста: Ремонт лобового стекла: Ремонт скола автостекла основывается на сверлении отверстия по центру повреждения автостекла, для получения полости, заполняемой в свою очередь полимерной смолой, имеющим оптические свойства, максимально приближённые к стеклу.

1. Келли Осборн шокировала всех на церемонии вручения наград «People’s Choice Awards» своими седыми локонами. Далее она появилась на церемонии вручения «Золотого Глобуса», и, кажется, ее волосы стали еще более серыми. Говорят, мать Келли, Шеннон Осборн не в восторге от идеи дочери. (Jon Kopaloff, Film­Mag­ic / Get­ty Images)

2. Тэйлор Свифт несколько лет играла с оттенками своих обычно светлых волос, но на церемонии вручения наград кантри-музыки в 2009 году она появилась с серебристо-серым оттенком волос. (Jon Kopaloff, Film­Mag­ic / Get­ty Images)

3. Фотомодель Кейт Мосс покрасила волосы в голубовато-серый оттенок и сделала стрижку. Поначалу может показаться, что это вполне естественная седина, но 38-летней Кейт рановато стариться. Вот она – жертва моды. (Dominique Char­ri­au, WireIm­age / Get­ty Images)

4. Кажется, Леди Гага уже ничем не может удивить публику, хотя седые волосы все же произвели эффект…они состарили звезду на несколько лет. Хотя это не самый радикальный образ эксцентричной Леди Гаги. (Neil Mock­ford / Get­ty Images)

5. Пинк любила быть блондинкой, лишь иногда красила волосы в (неудивительно) розовый. Платиновые волосы стали для нее радикальным выбором, хотя, честно признаться, он ей идет. (Jon Kopaloff, Film­Mag­ic / Get­ty Images)

6. Певица Келис тоже решила попробовать пепельный оттенок на своих волосах. (Denise Truscel­lo / Get­ty Images)

7. Мэри-Кейт Олсен окрасила в седой только корни. Она почти всегда была блондинкой. Возможно, украсив свою молодость седыми волосами в стиле бабушки, Мэри-Кейт хотела, таким образом, как можно дальше отстраниться от своей сестры Эшли. (Fraz­er Har­ri­son / Get­ty Images)

8. Стэйси Лондон одной из первых внедрила седину в прическе. Но у нее один седой локон кажется почти естественным. Стэйси использует эту «фишку» еще с подросткового возраста, как знак собственной индивидуальности. (Ben­nett Raglin / Get­ty Images)

9. Английская певица и композитор Элли Голдинг покрасила свои золотистые локоны в серый в 2010 году, доказав, что платиновые локоны могут органично смотреться. (Dave Hogan / Get­ty Images)

10. Британская модель, светская львица и певицы Пикси Шелдоф решила воспользоваться модным трендом по полной. Этот серебристый оттенок стал ее новым модным аксессуаром. (Dave M. Benett / Get­ty Images)

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Седая борода у молодых — Ogorod.guru

Проблема передается по наследству

Действительно, ученые выделили ген седины. По одной из версии, у людей, которые унаследовали его, может возникнуть преждевременное поседение — уже в 18-19 лет. Первые сединки обычно брезжат на висках. Затем распространяются к темени, позже — к затылку. Но возможен и другой сценарий событий — так называемый полиоз (он же — песь) , когда в волосах возникает и стойко держится много лет одна седая прядь.

Волосы седеют от болезней

К сожалению, это так. Появление «меток времени» в локонах ускоряют заболевания желудочно-кишечного тракта (особенно язва желудка) , сбои в работе щитовидной железы и надпочечников, анемия, бронхиальная астма и другие недуги. К возникновению седины могут приводить и врожденные генетические болезни, связанные с нарушением выработки меланина, к примеру, витилиго. Поседеть кудри могут и из-за тяжелых инфекционных болезней. Повышенная температура, которая держится довольно долго, плохо влияет на здоровье и внешний вид волос. Наш консультант Ирина Попова считает, что к ранней седине могут приводить и глисты. Чужеродный белок «незваных микрогостей» нарушает пигментацию. Так, один из признаков лямбиоза (наличие в организме гельминтов лямбий) — появление белых пятен на веках и на руках.

Утратить цвет реально от диет

Неграмотные голодания могут приводить и к появлению ранней седины. За цвет в волосах отвечают медь, цинк, а также железо и марганец. Посему на тарелочке и в чашке обязательно должны быть продукты и напитки с этими микроэлементами. Это устрицы, мидии, хлеб из цельного зерна, твердый сыр, различные бобовые, молоко и кисломолочные продукты, яйца, рыбные консервы, овсяная крупа, кукуруза, морские водоросли, грецкие орехи и фундук, семена подсолнечника, тыквы и кунжута, болгарский перец, пшеничные отруби, шиповник, яблоки, цитрусовые, какао. Не стоит пренебрегать и «запретными» плодами — к примеру, шампанским (в нем много цинка) , кофе (источник меди) , шоколадом (содержит и медь, и цинк, и железо, и марганец) , салями (в этой колбасе есть железо) , пивом (в пивных дрожжах — много нужных кудрям веществ) . Естественно, «вредной пользы» должно быть в меру. Сохраняет цвет и фолиевая кислота. Ее много в пророщенных зернах пшеницы, шпинате, сое, яичном желтке, цикории, сое, спарже и чечевице. Но, пожалуй, самый главный антиседин — мясо. В нем, а также в субпродуктах, содержатся все микро- и макроэлементы, необходимые локонам.

Солнце полезно для волос

Много ультрафиолета для локонов — это оксидантный стресс («удар» , вызванный свободными радикалами, образующимися под влиянием активных солнечных лучей) . Атака свободных радикалов крадет у волос молодость. У любителей загара чаще встречается ранняя седина.

Предлагаем ознакомиться с темой: «седые волосы на бороде в раннем возрасте», включая последние тенденции.

Поседение волос происходит из-за недостатка тирозина, содержащегося в качестве компонента практически во всех белках. А потому ранняя седина может возникнуть раньше времени у людей, увлекающихся диетами, исключающими богатые белком продукты. Кроме того, седина может появляться при нарушениях нервной и эндокринной систем, при ограниченном поступлении в организм витаминов, а также при дефиците меди. А вот предотвратить этот процесс поможет парааминобензойная кислота, которая способствует полноценному усвоению белков, а также участвует в образовании эритроцитов, доставляющих кислород к клеткам.

дополнительно можешь почитать

Здоровье: Седина в бороду. Откуда?

Одни люди воспринимают появление у себя первых седых волос как вселенскую катастрофу. Другие считают, что седина на висках — это не только показатель почтенного возраста, но и признак житейской мудрости. Откуда же берется эта пресловутая седина?

Кто виноват?

Некоторые люди начинают седеть уже в 20 лет, другие же сохраняют свой естественный цвет волос до глубокой старости. Причем корни этого явления носят наследственный характер. И цвет волос, и процесс их поседения контролируют древообразные клетки — меланоциты, расположенные в эпидермисе. Их можно обнаружить в коже, внутреннем ухе, в пигментированной части эпителия сетчатки и в сосудистом слое глаза. Меланоциты вырабатывают пигменты, синтезирующиеся на основе меланина: черно-коричневый (эумеланин) и желто-красный (феомеланин). Особенно много меланиноцитов у основания волос, где они снабжают меланином клетки растущего волоса — кератиноциты. Меланиновые пигменты выполняют множество функций в нашем организме, но широкую известность они приобрели благодаря своей способности придавать цвет волосам, глазам и коже. Но отчего меланоциты внезапно перестают справляться со своими обязанностями?

Как это происходит?

Человек седеет, если в волосы перестают поступать меланиновые пигменты. Этому предшествует цепь взаимосвязанных процессов. По неизвестным причинам (чаще всего с возрастом) в меланоцитах начинают хуже работать ферменты, разлагающие водорода пероксид (Н2О2). Накапливаясь в больших количествах, он повреждает фермент тирозиназу, отвечающий за синтез меланина. Кроме того, повреждаются и другие важные белки. Например, перестают Grey_hair2«работать» белки, отвечающие за передачу меланина из меланоцитов в кератиноциты. Нарушается работа белка Bcl2, который защищает меланоциты от апоптоза — запрограммированной гибели. Постепенно меланоциты гибнут, а стволовые клетки, из которых должны образовываться новые меланоциты, делятся с возрастом все медленнее и не восполняют их убыль.

Первые седые волосы могут появиться в возрасте всего 14 лет. Между 25 и 34 годами седина появляется у 22% людей. После 55 лет седые волосы есть у 94% мужчин. Блондины более склонны к полному поседению, а седые волосы заметнее на фоне темных

Почему волос кажется белым?

Когда меланин перестает поступать в волосы, они изменяют свою структуру. Клетки седеющего волоса делятся быстрее, особенно в сердцевине, которая от этого становится менее плотной. В сердцевине волоса образуются пустоты и пузырьки воздуха. Лучи света рассеиваются в разные стороны и из-за этого волосы кажутся белыми. Так пена, состоящая из прозрачной воды, тоже кажется белой из-за пузырьков воздуха.

Лекарство от седины

В процессе испытания нового препарата от лейкемии был обнаружен необычный побочный эффект. По прошествии 2 мес у некоторых седовласых пациентов волосы стали принимать первоначальный цвет. Исследователей произведенный эффект удивил еще и потому, поскольку предполагалось, что препарат взаимодействует с геном, который должен делать волосы еще более седыми. Впрочем, маловероятно, что это лекарство получит широкое применение в новом качестве, так как у него есть и другие менее приятные побочные эффекты, от которых может пострадать, например, печень. К тому же цвет возвращается к седым волосам только у одного человека из десяти. Также проводились исследования гормонального препарата, который специально восстанавливает натуральный цвет волос человека. В будущем дерматологи надеются перевести его в форму шампуня. Впрочем, как и в случае с искусственной окраской волос, его придется применять с некоторой периодичностью.

Можно ли мгновенно поседеть?

При стрессе количество Н2О2 может увеличиться, но он не может мгновенно распространиться по всей длине волос и их обесцветить. Живые клетки, в которых образуется Н2О2, расположены только в основании волоса и поэтому поседеть за 5 мин невозможно. И все-таки зарегистрированы случаи быстрого поседения. Как же это происходит? Оказывается, быстро поседеть можно из-за особой формы облысения — диффузного выпадения волос и это действительно зачастую связанно с сильным стрессом. По неизвестным причинам при этом выпадают в основном окрашенные волосы, а седые остаются. Но происходит это в течение нескольких суток или недель. Кроме того, ранняя седина может быть обусловлена целым рядом заболеваний и существует мнение, что на этот процесс могут оказывать влияние диета и прием определенных лекарств.

Известно, что процесс поседения зависит от функци меланоцитов. Даже частично выяснены механизмы, как это происходит. Однако по-прежнему, если речь заходит о причинах, вызывающих седину, остается больше вопросов, чем ответов.

Независимо от того, как вы относитесь к появлению седых волос, седина – это неизбежный факт жизни, причину появления которой до сих пор сложно точно назвать.

Причины седины

1. Как волосы становятся седыми

Волос в своем основном непигментированном состоянии – белый. Он получает цвет от меланина – пигмента, определяющего также цвет кожи. Два типа меланина – эумеланин (черный и темно-коричневый) и феомеланин (желтый) сочетаются и определяют цвет волос.

По одной из теорий, волосы становятся седыми, так как старение замедляет доступ волоса к меланину, и потому он выглядит белым.

2. Волос может сам обесцветиться изнутри

Новое исследование показало, что седина может появляться из-за накопления перекиси водорода в клетках волос, что заставляет волосы обесцветиться изнутри.

В естественном состоянии в волосах содержится небольшое количество перекиси водорода, и его уровень регулируется каталазой, которая превращает перекись водорода в кислород и воду. С возрастом организм вырабатывает меньше каталазы, и перекись водорода накапливается, блокируя синтез меланина – естественного пигмента волос.

3. Седина связана с генетикой

Когда вы родились, вы уже были запрограммированы на то, когда и как ваши волосы поседеют. Это касается и преждевременной седины. У людей, которые начинают седеть до 30 лет, такая особенность чаще всего встречается в семье.

У большинства людей седина появляется в среднем возрасте. Дерматологи называют правило 50/50/50. К 50 годам, у 50 процентов населения будет 50 процентов седых волос.

Однако согласно разным опросам только от 6 до 23 процентов людей к 50 годам становятся наполовину седыми.

4. Расовая принадлежность тоже играет роль

В целом, представители белой расы начинают седеть в 30 с лишним лет, азиаты далеко за 30, а афроамерианцы в 40 с лишним лет.

5. Если вы выдерните один седой волос, на его месте не вырастет больше седых волос

Это одно из распространённых заблуждений. Каждый фолликул содержит только один волосок, и если вы выдерните один, это не приведет к росту еще большего числа седых волосков. И это не повлияет на другие фолликулы вокруг него.

Кроме того, чрезмерное выдергивание волос может повредить фолликулы и привести к прекращению роста волос в этой области.

Седые волосы: причины

6. Стресс косвенно влияет на появление седины

Несмотря на то, что некоторые исследователи утверждают, что только гены отвечают за появление седых волос, есть и те, кто считают, что существует связь между сединой и стрессом, хотя это не было напрямую подтверждено.

В исследовании 2011 года ученые выяснили, что длительная выработка реакции борьбы или бегства – инстинктивной способности мобилизовать энергию в ответ на опасную ситуацию, может повредить ДНК и вызвать преждевременное старение, включая появление седины.

7. Травма не заставит вас за ночь поседеть

Еще одним распространенным мифом является тот факт, что крупное потрясение может заставить вас внезапно поседеть. Его часто называют синдромом Марии Антуанетты, так как по рассказам волосы французский королевы за ночь стали белыми перед тем, как ее обезглавили.

Дело в том, что когда волос уже вырос, он не меняет цвет, и полная голова седых волос – маловероятное событие. Однако очень редко встречается расстройство, при котором все волосы, имеющие цвет, выпадают, и остаются только седые. А Мария Антуанетта возможно просто сняла свой парик.

Ранняя седина

8. Курение может вызвать преждевременную седину

Множество исследований обнаружило связь между курением и преждевременным старением, что включает и раннее появление седины. В 2013 году, в исследовании выяснили, что у курильщиков в 2,5 раза чаще появлялась ранняя седина (до 30-ти лет).

9. Волосы на теле тоже седеют

Все волосы на теле, включая волосы на груди, в носу, в паховой области и других местах, могут поседеть, но они седеют с разной скоростью. Вот почему у некоторых мужчин может быть седая борода и каштановые волосы и наоборот.

Средство от седины

10. Скоро может появиться лечение от седых волос

Европейские ученые выяснили, что, как и седина, заболевание витилиго, при котором кожа теряет пигмент и появляются белые пятна, вызвана окислительным стрессом через накапливание перекиси водорода, из-за чего кожа обесцвечивается. Исследователи вернули пациентам с витилиго естественный цвет волос и ресниц, и, возможно, скоро появится крем от седины.

Как закрасить седину

Когда появляются первые седые волосы, мы пытаемся прибегать к различным способам скрыть седину. Вот несколько способов ее закрасить.

· Если у вас немного седых волос можно сделать мелирование, прокрасив несколько прядей.

· Если же седина более заметна, и вы не готовы полностью закрасить волосы, можете попробовать нестойкую краску для волос, которая смывается примерно за 6 недель.

· Можно попробовать и натуральные средства. Например, сполоснуть волосы черным чаем (заварить 2 столовые ложки листьев черного чая) или кофе (добавьте к заваренному кофе несколько столовых ложек уксуса) .

· Если вы не хотите часто красить волосы, можно подкрашивать их специальными цветными мелками или пудрой для волос.

Седина — следствие физиологически заложенного процесса, которого нельзя избежать. Она всегда воспринималась, как символ мудрости и зрелости.

Но если это признак проявляется слишком рано, мужчина всерьез задумывается о своем здоровье. Многие считают, что появление первого седого волоска — конец молодости. Это приводит к снижению самооценки и уверенности в себе.

• Почему седеют волосы на голове
• Появление седины — с какого возраста оно бывает
• Седина и ее причины — с чего она начинается
• Ранняя седина у мужчин молодого возраста
• Лечение седых волос у мужчин

Почему седеют волосы на голове

Натуральный цвет шевелюры зависит от меланина. Благодаря феомеланину она приобретает рыжий оттенок, а за счет эумеланина — темные цвета. У обладателей светлых прядей, скопление пигментов самое низкое.

Когда в организме прекращается естественная выработка меланина, волосы, теряя почти весь запас пигмента, становятся пепельно-серыми, а при полном его отсутствии — белыми.

Исчезновение пигмента негативно влияет на структуру и характеристики волос, так как меланин придает им эластичность и силы. Они становятся тусклыми, безжизненными, сухими и ломкими, легко спутываются и ломаются.

Ранняя седина – прямое следствие старения органов человека. Часто происходит снижение выработки фермента тирозиназы, без которого не формируется меланин.

В результате этого структура волос обретает пористость, из-за образовавшихся воздушных полостей они становятся серебристо-белыми.

Чтобы понять, почему это происходит, нужно разобраться в причинах всех процессов.

Появление седины — с какого возраста оно бывает

Представители разных рас обнаруживают на голове «серебряные нити» в разном возрасте:

• Европеоиды – в среднем к 35 годам.
• Азиаты – к 42.
• Негроиды – после 50.

Однако у некоторых мужчин волосы начинают серебриться уже 18-25 лет, а в 30 становятся полностью седыми. Чаще всего это обусловлено наследственностью, генетической обусловленностью и из-за внутренних сбоев и внешних факторов.

В то же время последние результаты тестов ученых показали, что седина – спутник крепкого здоровья.

Это относится только к тем случаям, когда процесс начинается до 30 лет.

Специалисты убеждены, что седая шевелюра указывает на долголетие и крепкое здоровье.

Седина и ее причины — с чего она начинается

Ученые постоянно проводят исследования по этому вопросу и часто приходят к неожиданным выводам.

Однако, известны самые частые и распространенные факторы, которые делают мужчину обладателем седины:

• Генетическая предрасположенность.
• Стрессы, неблагоприятные нервные потрясения. Часто седые волосы проявляются моментально после шока или психологической травмы.
• Авитаминоз, анемия, хронические заболевания.
• Неправильный уход за волосами – использование горячих инструментов, частое окрашивание, мытье слишком горячей водой.
• Вредные привычки и неправильный образ жизни.

Важно! Необходимо обращать на состояние здоровья. Седина может проявиться после перенесенных инфекционных заболеваний, при функциональных нарушениях щитовидной железы, диабете, бронхиальной астме.

Ранняя седина у мужчин молодого возраста

Специалисты выяснили, какие негативные основания приводят к раннему поседению у мужчин:

• Плохое питание.
• Злоупотребление алкоголем.
• Постоянная нервозность.
• Переутомление.
• Чрезмерное употребление кофе или крепкого чая.

Чаще всего причиной становится неполноценное питание. В организм не поступает достаточных для выработки меланина питательных веществ. В таком случае седина начинает проявляться у корней, а затем распространяться по всей длине.

Также молодые люди становятся седыми из-за нарушения работы почек и печени. Разбалансированность в общем гормональном фоне – еще один неблагоприятный фактор, который делает волосы белыми раньше времени.

Лечение седых волос у мужчин

Даже тот факт, что седина – показатель крепкого здоровья, не отбивает у многих мужчин желания от нее избавиться.

Чтобы избежать ее появления, необходимо добавить в ежедневное меню свежие продукты, пищу богатую протеином, полезными жирами.

Также не стоит забывать о комплексах витаминов, и не пренебрегать регулярным посещением врача-эндокринолога. Рекомендуется максимально оградить себя от стресса и беречь нервную систему.

Уже появившуюся седину вылечить вряд ли представляется возможным, здесь на помощь приходят косметические средства.

Если белых волосков совсем немного, идеальным будет использование специальных тонирующих шампуней. Они дают легкое естественное окрашивание. Также обыграть раннюю седину можно подходящей ассиметричной стрижкой.

Проблема ранней седины – не повод для отчаяния. Ухоженные белые волосы могут выглядеть модно и элегантно. Они добавляют образу солидность, делают его индивидуальным и неординарным.

Главное следить за своим здоровьем, вести активный образ жизни и не медлить с обращением к врачам при возникновении проблем.

Долгое время считалось, что появление седых волос говорит об угасании организма, о повороте от молодости к старости. Седой волосок? Выдернуть его, скорее! Пришла пора развеять этот миф: седина не имеет никакого отношения к возрасту!

Врач-трихолог Джо Чинкотта участвовал в большом исследовании, на которое согласились тысячи добровольцев. Группа ученых следила за рационом испытуемых, их образом жизни, количеством стресса и нервного напряжения, соотносила это с наследственным фактором, цветом кожи и волос, полом и возрастом.

Выводы, к которым пришли ученые, впечатляют.

Во-первых, стресс не играет существенной роли в формировании седины. Среди участников исследования были люди, переживавшие очень серьезные жизненные драмы, от потери бизнеса до смерти близких людей. Ни у одного из них не было выявлено появления или увеличения количества седых волос непосредственно после стрессовой ситуации. Так что выражение «Поседел за одну ночь» — не более чем красивая метафора.

Во-вторых, снижение выработки меланина, отвечающего за наличие пигмента в волосах, с возрастом действительно происходит, но у каждого человека — с индивидуальной скоростью, которая не зависит ни от региона проживания, ни от рациона питания, ни от количества физической активности, ни от общего состояния организма.
Абсолютно здоровые люди иногда седеют в 20 лет, а страдающие тяжелыми хроническими заболеваниями не имеют ни одного седого волоска к 50 годам.

Третий вывод: прием витаминов и биодобавок не способен замедлить появление седины. Не существует ни одного доказанного эффективного комплекса добавок к рациону, который бы стимулировал выработку меланина.

Четвертый вывод: седина никак не взаимосвязана с другими процессами в организме, которые традиционно считают возрастными. Ни появление морщин на коже, ни изменения суставной и костной ткани, ни состояние внутренних органов, ни метаболизм — все это никак не связано с наличием или отсутствием у тебя седых волос.

Ну и наконец, выщипывание седых волосков, раннее прибегание к окрашиванию, любые процедуры по уходу за волосами и кожей головы так же никак не влияют на процесс постепенной утраты пигмента.

Виновник возникновения седины тем не менее был найден: это генетический фактор. Чем раньше начали седеть твои родители, тем, скорее всего, раньше поседеешь и ты. И напротив, если в семье традиционно седина появлялась у людей в весьма почтительном возрасте, ты тоже можешь не переживать о раннем появлении серебряных прядей.

****
В прошлом году испанские ученые также утверждали, что ранняя седина – это не эстетический недостаток, а признак долголетия. Научные специалисты из Мадрида сделали такие выводы, проведя ряд исследований, во время которых изучалась взаимосвязь между цветом волос и общим состоянием здоровья.

В ходе наблюдений были изучены истории болезней 5 тысяч добровольцев в возрасте 30-60 лет. Ученые установили, что цвет волос напрямую связан с уровнем содержания в организме особого вещества глуатион. Оно необходимо для секреции пигмента, который обеспечивает цвет волос. Важно и то, что глуатион принимает участие в защите организма от таких опасных недугов как онкологические заболевания, сердечно-сосудистые патологии и болезнь Альцгеймера. С возрастом уровень глуатиона снижается, и возрастает риск появления вышеперечисленных заболеваний.

В результате проведенных наблюдений был установлен важный результат: ранняя седина указывает на то, что организм не растрачивает глуатион на секрецию пигментов, обеспечивающих цвет волос. Благодаря этому иммунная система имеет возможность противостоять опасным недугам. Поэтому седые волосы в 30-40 лет – это признак хорошего здоровья и долголетия.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Ранняя седина у девушек: надежные способы борьбы с проблемой

Мне двадцать шесть, и я, увы, совсем седая — как и моя мама в этом возрасте. Поэтому в течение последних двух лет я крашусь и, если позволяет график командировок, стараюсь делать это в Париже, у знаменитого колориста Кристофа Робина. Но этот раз, кажется, будет последним. Кристоф заготовил для меня какую-то «бомбу», о чем он сообщает мне в фейсбуке за неделю до встречи. Неужели таблетки от седины? О том, что такие вот-вот изобретут, уже лет пять говорят в кулуарах индустрии красоты.

«Слышала про Prodigy?» — спрашивает Кристоф с порога, когда я оказываюсь в отеле Le Meurice (его салон находится здесь в одном из люксов). Про рок-группу Prodigy? Знаю такую — один из ее солистов лысый, а у другого дреды. Неужели именно такой выход мне подсказывает Робин? «Нет, Prodigy — это новая краска для волос для домашнего использования от L’Oréal Paris. Теперь ты сможешь закрашивать седину полностью, не боясь, что краска смоется или вызовет у тебя аллергию».

Неужели? Я не могу использовать стойкие краски, даже самые дорогие, на основе аммиака — сильной щелочи, которая позволяет открыть кутикулу волоса и проникнуть внутрь него цветовым пигментам и кислороду. И без того сухие волосы превращаются в мочалку, которую невозможно расчесать, — облегчить ситуацию могут только сильнодействующие питательные бальзамы и маски. Да и с детства я не переношу запах аммиака: если чувствую его из соседнего зала, сидя в салоне на маникюре, выбегаю на улицу, чтобы отдышаться.

Как выходила из положения моя мама? До пятидесяти лет, несмотря на такую же, как у меня, аллергию, регулярно ходила к парикмахеру. А к пятидесяти годам коротко подстриглась, стала красить губы красной помадой и выглядит точь-в-точь как Круэлла де Виль, не отличишь. В ее возрасте седину уже называют «благородной». Да и седые волоски у нее блестящие, серебристые, похожие на люрекс. А у меня тусклые, серые, даже бесцветные — поэтому вариант со стрижкой не подходит.

Чего я только не пробовала. И макияж для волос, временно закрашивающий серые волоски и смывающийся шампунем (такой есть в форме геля и пудры), — это был, конечно, выход из ситуации, но скорее средство SOS, чем постоянная мера. И мезотерапию, которая была призвана сократить количество седых волос. Не помогло, хоть копна и стала гуще. Волосы цвета карамели — с бликами и сиянием, без эффекта парика, чтобы их было невозможно отличить от натуральных, — оставались мечтой.

В своем салоне Кристоф в последние годы использовал, в том числе и для моих волос, без­аммиачную краску. Аммиак в ней заменен на менее вредные вещества, например этаноламин. С одной стороны, она действительно не пахнет, дает живой цвет с переливами. С другой стороны, такая краска не закрашивает седые волосы полностью. Первую неделю они выглядят словно выцветшие на солнце. А на вторую краска постепенно вымывается, и они снова становятся заметны. Поэтому я постоянно подвергаюсь нападкам не слишком тактичных людей: «Такая молодая — и уже седина!»

Что тут ответишь? Стресс действительно основная причина появления седины — но только после генетики. Потому-то сегодня у многих молодых девушек седина появляется гораздо раньше, чем у их мам, — из-за плохой экологии и стрессов. Но и видеть, как в течение трех недель твои волосы тускнеют и слабеют даже после визита к звездному колористу, у которого красятся Катрин Денев и Наташа Поли, — стресс не меньший.

Итак, гуру протягивает мне коробку новой краски Prodigy и объясняет: «Кроме моноэтаноламина, заменяющего аммиак, в ней есть масла, которые помогают окрашивающим компонентам проникнуть в самые глубокие слои даже седого волоса и закрасить его полностью. Это действительно прорыв ученых. Пару пачек я уже отдал своим подругам-моделям — они в восторге».

Но я даже пуговицу пришить не могу, какое уж там домашнее окрашивание! Возвращаюсь в Москву и во время, когда бойфренд уходит на работу, вызываю подругу. За разговорами она наносит мне Prodigy того самого карамельного оттенка, о котором я мечтала. Краска совсем не пахнет — это уже большой плюс.

Спустя полчаса смываю, сушу волосы и уже готовлюсь их выпрямлять утюжком. Но необходимости в этом нет. Кроме того что волосы прокрашены равномерно, они еще и гладкие и прямые. Оказывается, краска насыщена косметическими полимерами, которые делают волосы послушными и распрямляют их, как хорошая маска. А кроме этого в комплекте есть уход — усилитель блеска, — он дает эффект ламинирования.

Но первому результату решаю не доверять. Все-таки седину мне закрашивали и другие средства, только эффект держался совсем недолго. Поэтому жду. Проходит неделя — краска на месте, еще одна — цвет стойкий и равномерный, еще две — ничего не меняется. Звоню Кристофу, чтобы поблагодарить. Он останавливает меня, даже перебивает: «Ты слышала новость? В следующем году L’Oréal запускает таблетки от седины! Подробностей пока сказать не могу, но уверяю — это перевернет рынок». Новость меня поражает, я даже звоню маме — спросить, готова ли она снова увидеть свой цвет волос, как в молодости. А пока я делаю оптовую закупку краски — революцию нужно встретить с «чистой головой».

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

Фото: JASON LLOYD-EVANS; ВАЛЕНТИН ЗОЛОТУХИН

Grey no more: советы и рекомендации по борьбе с преждевременным поседением волос

С годами преждевременное поседение волос стало причиной беспокойства молодых людей. Уже не редкость видеть людей в возрасте от 20 до 20 лет с шваброй серого на голове. Хотя поседение волос происходит из-за того, что волосяные фолликулы перестают вырабатывать меланин — пигмент, придающий цвет волосам, причины его раннего появления по-прежнему вызывают серьезное беспокойство.

Мы связались с дерматологом доктором Суручи Пури и экспертами по красоте Свати Савад и Симой Малик, которые объяснили причины преждевременного поседения и дали несколько советов о том, как с этим бороться.

Причины этого?

Генетическая черта

Одна из наиболее частых причин появления седых волос в возрасте от 20 до 20 лет — это ваши гены. В таких случаях сделать что-либо с этим крайне сложно.

Дефицит питания

Недостаток витамина B, цинка и меди также вызывает раннее появление седых волос. Это связано с тем, что эти питательные вещества способствуют метаболическому процессу, придающему волосам естественный цвет.

Загрязнение окружающей среды

Ежедневное загрязнение, с которым мы сталкиваемся, делает пряди наших волос слабыми. Со временем это также приводит к седым волосам.

Курение

Курение приводит к образованию свободных радикалов в организме. Эти свободные радикалы вызывают окислительный стресс, что приводит к снижению уровня меланина, что способствует поседению волос.

Стресс

Гипертония, стресс и беспокойство являются основными причинами преждевременного поседения волос.Волосы, выпавшие из-за стрессового события, например химиотерапии, могут снова поседеть.

Как с этим бороться?

* Помассируйте волосы любым маслом на ваш выбор. Затем промойте его смесью из 2 чайных ложек порошка шикакаи, 1/2 чайной ложки риты и 1/2 чайной ложки порошка амлы с водой.

* Листья карри и листья хны также помогают бороться с поседением волос. Вы можете сделать пасту из этих листьев вместе с вашим любимым маслом для волос. Эта смесь действует как антивозрастная маска для ваших волос.

* Используйте миндальное масло для массажа волос, так как оно богато протеинами и витамином Е, которые важны для здоровья волос.

* Не используйте агрессивные шампуни. Вместо этого переключитесь на мягкие шампуни или, что еще лучше, на органические шампуни. Известно, что агрессивные химические вещества в шампунях и кондиционерах влияют на волосяные фолликулы, вызывая их выпадение и поседение.

* Заварите 5-6 чайных ложек черного чая в горячей воде и, когда она остынет, смешайте с обычным кондиционером для волос. Нанесите его на волосы и оставьте на 1-2 часа, чтобы скрыть седину.

* Убедитесь, что в вашем рационе достаточно зеленых овощей. Увеличьте потребление шпината, сельдерея, перца, капусты, огурцов и других зеленолистных овощей.

* Увеличьте потребление фруктов, таких как апельсин, дыня и клубника, которые содержат витамин С и могут замедлить процесс преждевременного поседения волос.

* Грецкие орехи содержат биотин (витамин B7), который помогает укрепить волосы, уменьшает появление преждевременной седины и в определенной степени улучшает рост волос.

* Добавление в свой рацион миндаля и других орехов, богатых витамином Е и белками, может помочь вам уменьшить поседение волос.

* Готовьте пищу, используя горчичное масло, так как оно богато жирными кислотами Омега-3, которые важны для роста волос и получения сильных, блестящих волос. Это также помогает уменьшить проблему преждевременного поседения волос.

Следуйте @htlifeandstyle, чтобы узнать больше

Мои волосы начали седеть в 20 лет — вот как я это приняла

Мне было 20, когда у меня появились первые седые волосы.Я помню, как стоял в ванной комнате своей тускло освещенной квартиры в колледже, когда заметил длинную серебряную прядь, торчащую из моря темно-каштановых волос. В панике (знаю, знаю, что есть и похуже) сразу позвонила маме. Я не могла поверить, что в 20 лет у меня седые волосы.

Хотя это может показаться драматичным, как писательница о красоте меня ежедневно засыпают товарами, которые продают для придания или сохранения молодости. Я тоже из семьи, которая не очень любит показывать или говорить о своем возрасте.Обе мои великолепные бабушки красили волосы, пока не прошли, наносили кремы для лица каждый день и каждую ночь и старались выглядеть как можно моложе с помощью румян и жирных губ. Моя мама ничем не отличается. С того дня, как мне исполнилось 16 лет, она привила мне важность увлажняющего крема для предотвращения морщин, крема для глаз, чтобы избежать появления гусиных лапок, и она постоянно говорила мне, насколько она абсолютно ненавидит седину.

Борьба с этим

Конечно, моя мать кричала: «Вырви это» после того, как я ей сказал.Но потом она поделилась, что тоже начала седеть, когда ей было чуть за 20, и что я «к 30 стану белой, как призрак». Повесив трубку, я немедленно выдернул из кожи головы жесткие белые волосы с помощью моего верного пинцета Tweezerman и решил, что все кончено.

Когда мужчины седеют, они становятся «чернобурками». Когда это делают женщины, мы считается старым, вымытым и даже нежелательным.

Однако в следующие несколько лет серые цвета продолжали появляться. Я решил, что с меня хватит, и собирался покрасить волосы в сине-черный цвет, в самый глубокий и насыщенный оттенок, который я мог найти.И я это сделал: каждые четыре месяца, как по маслу, я ходил в салон в своем квартале и превращал свои темно-каштановые волосы в пряди цвета воронова крыла. Мои друзья спрашивали, почему я красила свои и без того темные волосы, и я соврала. «О, я просто хочу, чтобы мои волосы были очень темными, — утверждал я. — Ты знаешь, как у кардашцев».

Около шести месяцев назад с деньгами стало мало. Мне пришлось отказаться от всякой роскоши, в том числе от окрашивания волос. Я подумала: ну, просто надену, чтобы серые не заметили.Моя попытка скрыть их не удалась. Я был на ужине с одной из моих лучших подруг, и между кусочками своего сочного бургера она выпалила: «Эйб, с каких это пор у тебя седые волосы?» Я стал ярко-красным и пробормотал: «Нет, не знаю. Это странное освещение в ресторане ».

Я остановился на полпути и подумал про себя: зачем я это делаю? Почему мне так стыдно?

В тот момент я подумал обо всем, что потратил за последние пять лет. Все это время, деньги и энергия, потраченные на выщипывание, окрашивание и использование спреев и порошков для коррекции корней, чтобы замаскировать серебряные пряди, о которых никто, кроме моей мамы и нескольких близких членов семьи, не знал.

Дети и седые волосы: причины и решения

Ответ доктора Грина

Цвет волос производится крошечными клетками, называемыми меланоцитами, которые живут в волосяных фолликулах. В течение жизни активность меланоцитов в каждом фолликуле начинает снижаться, что приводит к появлению седых волос. Часы меланоцитов у каждого человека разные, но у кавказцев это снижение активности меланоцитов обычно происходит раньше, чем в других группах. Если в детстве появляются седые волосы, это называется преждевременным поседением или поседением (произносится как ках-ниш’-иэз).

Появление седых волос может быть результатом генетически обусловленного графика созревания ребенка. Если это так, то вполне вероятно (но не обязательно), что другие члены семейного дерева следовали бы аналогичному расписанию. Если у этих других в детстве были рассеянные седые волосы, но они не развились до полной седины позже, то, вероятно, ваш сын пойдет по тому же образцу. Седые волосы также могут сопровождать ряд необычных семейных синдромов, включая нейрофиброматоз и туберозный склероз.

Причины седины у детей

Некоторые условия могут изменить предустановленные часы меланоцитов у ребенка. Если эти условия присутствуют в течение короткого времени, результатом может быть несколько рассеянных седых волос; если они сохранятся, скорее всего, поседение будет прогрессировать.

Дефицит витамина B12

Самым распространенным из них является дефицит витамина B12. Витамин B12 или кобаламин широко присутствует в продуктах животного происхождения. Дефицита питания трудно достичь, если человек не придерживается строгой веганской диеты.Младенцы на грудном вскармливании, матери которых имеют дефицит B12, также могут развить временный дефицит. Недостаток витамина B12 может возникать даже при достаточном потреблении B12. Способность организма усваивать и использовать B12 может быть ограничена хирургическим вмешательством на желудке или тонкой кишке, заболеваниями, поражающими тонкую кишку (например, регионарный энтерит, некротический энтероколит, туберкулез, дивертикулез или рыбные ленточные черви) или врожденной нехваткой необходимых молекул. абсорбировать B12 (внутренний фактор или транскобаламин I, II или III).Простой анализ крови может диагностировать текущий дефицит витамина B12. Если седые волосы вашего сына возникли в результате ранее устраненного дефицита, его, вероятно, не удастся обнаружить с помощью текущего анализа крови; однако поседение в этом случае прогрессировать не будет.

Некоторые типы анемии

Некоторые анемии — мегалобластные (включая анемию, вызванную дефицитом B12) — могут вызывать появление седых волос как ранний признак. Простой анализ крови позволяет определить текущую анемию. Как и в случае дефицита B12, предыдущую анемию нелегко обнаружить, но она не будет продолжать влиять на меланоциты вашего сына.

Некоторые заболевания щитовидной железы

Некоторые заболевания щитовидной железы, особенно гипертиреоз, снижают активность меланоцитов, пока они присутствуют. Нарушения пигментации кожи, такие как витилиго (которое следует за разрушением меланоцитов в коже), также могут привести к потере пигментации волос. Редкое заболевание, называемое синдромом Фогта-Коянаги, возникает у некоторых детей после вирусного заболевания. Пытаясь бороться с вирусом, организм вырабатывает антитела, которые, к сожалению, также атакуют меланоциты.

Итак, Дебби, возможно, у вашего сына дефицит витаминов. Также возможно, что седина — видимый признак важного внутреннего процесса. Следует исследовать седые волосы у ребенка. Когда я вижу в офисе ребенка с седыми волосами, я обращаюсь к трем источникам, чтобы попытаться определить первопричину. Сначала я узнаю все, что могу, о семейной истории. Затем я провожу тщательный медицинский осмотр в поисках полезных подсказок. Наконец, я получаю три лабораторных теста: уровень витамина B12, общий анализ крови и панель функции щитовидной железы.

Даже если мы не можем идентифицировать какую-либо причину, кроме его собственных внутренних часов меланоцитов, при желании вы можете легко замаскировать поседение. Хотя существует ряд эффективных химических ополаскивателей и красителей, есть некоторые свидетельства того, что их использование у детей может способствовать более позднему развитию рака кожи. Этого риска можно избежать с помощью растительных красителей.

8 природных средств избавления от седых волос в молодом возрасте

Седание волос обычно связано с возрастом. Однако это может произойти и у детей.

Седание волос у детей вызывает все большую озабоченность многих родителей. Это не только беспокоит, но также может повлиять на уровень уверенности ребенка. Следовательно, важно, чтобы вы знали о его причинах, чтобы надлежащим образом справляться с ситуацией. Вы также можете попытаться справиться с появлением седых волос, пока не найдете подходящее средство. В этой статье мы обсудили возможные причины и естественные средства борьбы с седыми волосами у ваших детей.

Что вызывает седые / белые волосы в молодом возрасте?

Подобно тому, как преждевременное поседение может произойти у молодых людей, у детей любого возраста также возможно отрастить некоторые пряди белых или седых волос.

Распространенные причины появления седых волос у детей:

• Генетическая предрасположенность в отношении уровня pH и цистеина в меланосомах.
• Наследование — Семейный анамнез раннего появления седины.
• Нарушения преждевременного старения, такие как прогерия, пангерия и т. Д.
• Исследования показывают, что отсутствие антиоксидантного эффекта во время меланогенеза может повредить меланоциты, тем самым уменьшив пигментацию волос.
• Высокий уровень стресса.
• Использование синтетического шампуня и мыла.
• Воздействие ультрафиолетовых лучей, так как они могут повредить волосяные фолликулы, вызывая поседение (1).

У вашего ребенка могли появиться седые пряди по нескольким причинам. Если они проявляют какие-либо другие симптомы, помимо поседения, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить первопричину проблемы.

Варианты лечения

Для лечения этого состояния сначала необходимо определить причину преждевременных родов.

В основном лечение седых волос у детей включает изменение диеты и увеличение потребления продуктов, богатых питательными веществами.Это связано с тем, что дефицит питательных веществ, таких как витамины B12 и D3 и кальций, является одной из основных причин появления седых / седых волос у детей (2).

Если вам поставили диагноз преждевременное поседение волос, велика вероятность, что у вас дефицит витамина B12, а также низкий уровень ферритина в сыворотке крови. В некоторых случаях заместительная гормональная терапия может быть методом лечения, в то время как в большинстве случаев врач пропишет вам витаминные добавки (3).

Есть также несколько натуральных домашних средств, которые можно использовать, чтобы избавиться от седых волос у вашего малыша.Они перечислены ниже.

Домашние средства для борьбы с седыми волосами у детей

1. Амла (индийский крыжовник)
2. Кокосовое масло
3. Алоэ вера
4. Листья карри
5. Хна для волос
6. Брингарадж (Ложная маргаритка) Черный кофе

1. Амла (индийский крыжовник)

Амла широко используется в качестве тоника для волос для предотвращения поседения волос, поскольку он не только способствует росту и укреплению волос, но и усиливает пигментацию волос (4).

Вам понадобится

• 3-4 индийских крыжовника
• 1 стакан воды

Что вам нужно сделать

1. Нарежьте индийский крыжовник на мелкие кусочки.
2. Добавьте их в стакан воды и доведите до кипения.
3. Варите на медленном огне несколько минут.
4. Выключите плиту.
5. Дайте смеси остыть. Штамм.
6. Нанесите смесь на волосы ребенка.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 1-2 раза в неделю.

2. Кокосовое масло

Седые волосы часто бывают густыми и жесткими. Следовательно, его нужно хорошо питать и поддерживать в хорошем состоянии. Кокосовое масло с его увлажняющими свойствами может помочь уменьшить потерю белка из седых волос и сохранить их питание (5).

Вам понадобится

1-2 столовые ложки кокосового масла первого отжима

Что вам нужно сделать

1. Нанесите кокосовое масло первого отжима на кожу головы и волосы.
2. Оставьте на час и смойте мягким очищающим средством.
3. Нанесите кондиционер.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 1-2 раза в неделю.

3. Алоэ вера

Сок алоэ вера широко используется в сочетании с натуральными красителями для окрашивания волос, не повреждая их кору. При использовании с хной он может ускорить процесс окрашивания или окрашивания седых волос (6).

Вам понадобится

1 стакан сока алоэ

Что вам нужно сделать

1. Возьмите чашку свежеприготовленного сока алоэ вера.
2. Используйте вместе с натуральными красителями, такими как хна или кофе.
3. Нанесите на кожу головы и волосы ребенка.
4. Оставьте на час, а затем смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это один раз в несколько месяцев. Только сок алоэ вера можно использовать один раз в неделю.

4. Листья карри

Экстракты листьев карри содержат биологически активные соединения, которые помогают питать и предотвращать преждевременное поседение волос у детей и взрослых (7).

Вам понадобится

• 15-20 листьев карри
• ½ стакана кокосового масла первого отжима

Что вам нужно сделать

1. Добавьте 15-20 листьев карри в чашку кокосового масла.
2. Доведите до кипения в кастрюле и тушите.
3. Когда масло станет черным, выключите плиту.
4. Дайте маслу остыть и нанесите его на волосы и кожу головы вашего ребенка.
5. Подождите не менее часа, прежде чем смыть.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это один раз в неделю.

5. Хна для волос

Хна обладает естественными красящими свойствами, которые помогают избавиться от нежелательной седины (8). Его также безопасно использовать для детей.

Вам понадобится

• 1 стакан порошкообразной хны
• Вода (по мере необходимости)
• Перчатки

Что вам нужно сделать

1. Добавьте воды в чашку порошковой хны, чтобы образовалась густая вставить.
2. Хорошо перемешайте и нанесите пасту на волосы ребенка, используя пару перчаток.
3. Оставьте на час или два, прежде чем смыть.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это один раз в несколько месяцев или по мере необходимости.

6. Bhringaraj (False Daisy)

Bhringaraj — широко используемый натуральный краситель, который содержит биоактивные соединения, которые усиливают меланогенез, поэтому его можно использовать для окрашивания седых и седых волос (9).

Вам понадобится

• Масло или порошок Бринграджа
• Вода (по желанию)
• Перчатки

Что вам нужно сделать

1. Нанесите масло для волос бринграджа на кожу головы и волосы.
2. Оставьте на час и смойте мягким очищающим средством.
3. Или смешайте порошок бринграджа с водой, чтобы получить густую пасту.
4. Нанесите пасту на волосы ребенка, используя пару перчаток.
5. Оставьте на час и смойте.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это один раз в несколько недель или месяцев.

7. Черный кофе

Черный кофе также часто используется для окрашивания волос из-за его эффекта окрашивания (8).Следовательно, это также может помочь избавиться от седых волос у детей.

Вам понадобится

• 2-3 ​​стакана воды
• 4-5 чайных ложек кофейного порошка

Что вам нужно сделать

1. Прокипятите два-три стакана воды.
2. Смешайте четыре-пять чайных ложек кофейного порошка с небольшим количеством простой воды в другой чашке.
3. Смешайте кофейную смесь с кипяченой водой. Дайте остыть.
4. Нанесите смесь на волосы вашего малыша.
5. Оставьте на 20-30 минут и смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это один раз в несколько недель.

8. Пищевые добавки

Недостаток витаминов B12, B7 (биотин), B9 (фолиевая кислота) и D3 часто связан с преждевременным поседением (10). Тяжелый дефицит железа, хроническая потеря белка и хронический дефицит меди также связаны с преждевременным поседением волос. При преждевременном поседении наблюдаются низкие уровни ферритина и кальция в сыворотке крови.

Прием добавок для устранения этих недостатков может помочь обратить вспять эффекты поседения волос. Употребляйте продукты, богатые витаминами, такие как яйца, молочные продукты и рыба, а также продукты, богатые железом, такие как моллюски, шпинат, печень и мясные субпродукты, бобовые, такие как фасоль и т. Д.

Если вы планируете давать дополнительные добавки к своему организму, проконсультируйтесь с врачом. ребенок.

Вот несколько советов, которые помогут предотвратить преждевременное поседение ваших волос или волос вашего ребенка.

Советы по профилактике

Если вы хотите предотвратить преждевременное поседение волос, вы можете следовать этим советам:

• Убедитесь, что ваш ребенок придерживается здоровой, богатой питательными веществами диеты.
• Если вы курите, бросите или не курите в присутствии вашего ребенка, так как пассивное курение также может вызвать преждевременное поседение.
• Устраните дефицит питания вашего ребенка после консультации с врачом.
• Проконсультируйтесь с врачом, чтобы выяснить первопричину поседения и назначить соответствующее лечение.

Поскольку большинство случаев появления седых или седых волос можно отнести на счет недостатка питательных веществ или основного заболевания, их обычно можно восстановить с помощью соответствующих медицинских или естественных методов лечения.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Почему волосы седеют?

Седание волос — естественный процесс старения. С возрастом пигментные клетки (меланоциты) в волосяных фолликулах медленно умирают, в результате чего волосы становятся седыми.

Какой шампунь для уменьшения седины лучше всего?

Есть много брендов, продающих шампуни, предназначенные для окрашивания волос в черный цвет, такие как Dexe и Vcare. Однако рекомендуется придерживаться естественных альтернатив, чтобы избежать возможных побочных эффектов.

Стресс вызывает седые волосы?

Да, стресс — один из факторов, способствующих преждевременному поседению, поскольку он увеличивает окислительный стресс и повреждение организма.

Как вы производите больше меланина?

Вы можете помочь своему организму вырабатывать больше меланина, соблюдая здоровую и хорошо сбалансированную диету, включающую много белка. Также может помочь употребление богатых витаминами свежих фруктов и овощей. S

У всех появляются седые волосы?

Да, с возрастом у всех в конечном итоге появляются седые или седые волосы.Однако возраст появления седых / седых волос может варьироваться от человека к человеку.

Выщипывание седых волос — это плохо?

Если есть только одна или две прядки седых волос, их можно безопасно оторвать. Однако выщипывание слишком большого количества прядей может увеличить риск развития инфекции и рубцевания или даже привести к появлению залысин.

Вызывает ли удаление седых волос больше?

Нет, удаление седины не приводит к поседению других прядей.Это всего лишь миф.

11 источников Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Преждевременное поседение волос: обзор с обновлениями, Международный журнал трихологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC62

/

Факторы, связанные с преждевременным поседением волос у молодого индейского населения, Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/

Преждевременное поседение волос, Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии.
http://www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=5;spage=641;epage=653;aulast=Pandhi

Доклинические и клинические исследования Докажите, что запатентованный растительный экстракт DA-5512 эффективно стимулирует рост волос и способствует здоровью волос. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/

Влияние минерального, подсолнечного и кокосового масел на предотвращение повреждения волос., Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты Здоровье.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/12715094/

Составление и оценка травяной краски для волос: экологически чистый процесс, Журнал фармацевтических наук и исследований.
https://www.jpsr.pharmainfo.in/Documents/Volumes/Vol2Issue10/jpsr%2002101007.pdf

ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАЩИТЫ ОТ ЗАБОЛЕВАНИЙ КОМПОНЕНТОВ MURRAYA KOENIGII (ЛИСТЬЯ КАРРИ С ЛИСТЬЯМИ КАРРИ, НОВОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ТЕКСТОВОГО ЛЕКАРСТВА) Журнал инновационных фармацевтических наук и исследований.
http://www.ijipsr.com/sites/default/files/articles/IJIPSRMN-111.pdf

Изучение окрашивающего эффекта травяных составов для волос на седеющие волосы, Исследования фармакогнозии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты Здоровье.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471652/

Экстракт Eclipta alba с потенциалом стимуляции роста волос., Журнал этнофармакологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19481595

Проспективное аналитическое контролируемое исследование по оценке биотина, витамина B12 и фолиевой кислоты в сыворотке у пациентов с преждевременным потемнением, Международный журнал трихологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5514791/

Рекомендованные статьи:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она — генетик со знанием дела биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента по темам, связанным со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография — еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

Как обратить вспять преждевременные седые волосы с помощью аюрведы? — Ведикс

В то время как большинство миллениалов считают, что соль и перец являются культовой прической, беспокоитесь ли вы о своих седых прядях? Ваши опасения, безусловно, того стоят, если вы еще совсем молоды для седых волос.

Мы понимаем, что вы чувствуете каждый раз, когда вам приходится скрывать свою преждевременную мудрость, пропитывая волосы временными красящими веществами на основе вредных химикатов [1]. Или, когда вам нужно работать ножницами, чтобы срезать эти 3-4 пряди седых волос каждый раз, когда они отрастают снова.

Вот почему мы должны сообщить вам хорошую новость — вы можете сохранить свои навыки окрашивания до старости, потому что избавиться от преждевременных седых волос естественным путем можно с помощью Аюрведы. Мы расскажем вам, как это сделать, с помощью доктора Зила Ганди, главного аюрведического врача в Vedix.

Основные характеристики:

Что вызывает преждевременное поседение согласно аюрведе?

Согласно традиционной Аюрведе, три доши (телесные силы) — Вата, Питта и Капха регулируют деятельность вашего тела.

Основываясь на природе, географии, окружающей среде и генетике, каждый человек имеет уникальную смесь трех дош, баланс которых называется врожденной «Пракрити» этого человека. Любой дисбаланс на этих трех уровнях доши приводит к заболеваниям.

Преждевременное поседение, называемое в Аюрведе «Акала Палия», является результатом ухудшения Питта-доши или Питта-Вата-доши. Он относится к категории Кшудра Рогас.

«Бхраджака питта, подтип питты, отвечает за цвет и цвет лица вашей кожи и волос.Это связано с меланоцитами, вырабатывающими пигмент меланин, который отвечает за естественный цвет ваших волос. Дисбаланс Бхраджака Питты вызывает недостаточное производство меланина, что, в свою очередь, приводит к преждевременному поседению », — говорит д-р Зил.

Факторы, ответственные за преждевременное поседение

1. Питание (Ахараджа)

Доктор Зил считает, что сбалансированное питание является ключом к здоровым волосам. «Аюрведа рекомендует, чтобы в вашей еде был должный баланс всех шести вкусов. Соль и специи следует употреблять в умеренных количествах», — говорит она.

Далее она добавляет: «Такие продукты, как горчица, льняное семя, рыба, баранина, баранина и творог, богаты питательными веществами. Но чрезмерное употребление может вызвать нарушение Питты. Аюрведа, таким образом, рекомендует умеренность. Кроме того, отсутствие достаточного количества железа, кальция, витаминов B12 и D3 в вашем рационе могут вызвать седину в прядях волос «. [2]

2. Окружающая среда и поведение (Вихараджа)

«Когда вы попадаете в экстремальные условия, такие как чрезмерные физические упражнения или перенапряжение (ативьяяма), чрезмерное воздействие солнечного света (атиатапасеван), пробуждение ночью в Питта-Кале (11.00:00 — 2:00, раатриджагарана), чрезмерное курение (дхумашеван), потребление загрязненного воздуха (душитваусеван) и голодание (Упаваса) и т. Д. Происходит аномальный всплеск уровня доши Питта-Вата, который приводит к Акала Палити или преждевременному поседению , — говорит доктор Зил.

3. Психологическая (мансик)

Питта управляет определенными психологическими факторами, такими как горе (шока), гнев (Кродха), умственное напряжение (маансика шрама) и страх (бхайа) в вашем теле. Такие состояния, как неконтролируемый гнев, стресс и т. Д.может легко спровоцировать обострение Питта-доши, что приведет к преждевременному поседению. Даже научные исследования показывают, что как хронический, так и острый стресс потенциально могут вызвать ахромотрихию (отсутствие или потерю пигментации) в ваших волосах.

4. Основы пракрити / генетики

Основная Пракрити человека является генетической. Тот, у кого врожденная Пракрити с доминантой Питты, по умолчанию имеет тенденцию к избыточному накоплению тепла и с большей вероятностью преждевременно поседеет, чем другие. Чтобы предотвратить преждевременное поседение волос, вам необходимо знать о доминирующих дошах в вашей Пракрити.Если в вашей природе преобладает Питта, вам нужно держаться подальше от продуктов и привычек образа жизни, которые усугубляют Питту.

5. Гормоны

Серьезные гормональные изменения у женщин во время таких состояний, как беременность и менопауза, могут вызвать преждевременное поседение. Кроме того, нарушение всех трех дош вызывает нарушение работы щитовидной железы, что может привести к таким состояниям, как гипертиреоз или гипотиреоз. Изменения уровня гормонов щитовидной железы [3] снижают выработку меланина в организме и, таким образом, делают ваши волосы седыми.

6. Химическая промышленность

Использование химических красок для волос и таких продуктов, как шампуни, может способствовать преждевременному поседению, поскольку они содержат вредные химические вещества, такие как перекись водорода [4]. Ваши волосы могут обесцветиться и побелеть при чрезмерном использовании этих химических продуктов.

7. Состояние здоровья

При некоторых заболеваниях, таких как альбинизм, пернициозная анемия и других аутоиммунных заболеваниях, таких как очаговая алопеция и витилиго, организм испытывает дефицит меланина, и поэтому волосы становятся белыми.

Волосы французской королевы по имени Мария-Антуанетта предположительно поседели в ночь перед казнью. Это произошло из-за сильного стресса, и с тех пор состояние быстрого преждевременного поседения, вызванное стрессом, часто называют «синдромом Марии-Антуанетты».

Может ли аюрведа обратить седину вспять?

Как правило, производство меланина в фолликулах уменьшается с возрастом, и волосы начинают седеть с середины тридцатых годов (Kala Janya Palitya).В некоторых случаях раннее появление седины вызвано генетикой человека. В таких случаях невозможно обратить вспять процесс поседения волос.

Однако, когда выработка меланина прекращается в более молодом возрасте из-за временного обострения Питты в организме, вы можете полностью обратить вспять преждевременную седину с помощью естественных аюрведических методов и изменений образа жизни, которые усмиряют избыток Питты и приводят ваше тело в сбалансированное состояние.

Как лечить преждевременное поседение с помощью аюрведы?

Аюрведа, целостная и естественная наука о здоровье древней Индии, советует различные методы лечения, начиная от внешнего применения, внутренних лекарств, образа жизни и контроля диеты для поддержания баланса уровня Питта доши, тем самым помогая вам предотвратить и обратить вспять преждевременное поседение.

1. Аюрведические масла для волос

А. Брингамалакади Тайла

Bringamalakadi Taila действует как эффективное охлаждающее средство для кожи головы, избавляя ее от чрезмерного нагрева. Регулярный массаж кожи головы с помощью Bringamalakadi Taila питает корни волос и улучшает кровообращение к нервным окончаниям. В свою очередь, это предотвращает рост преждевременной седины и укрепляет волосы.

Б. Брахми Брингарадж Тайла

Brahmi Bringaraj Taila — безупречный выбор в борьбе со стрессом.Это травяное масло устраняет сухость кожи головы и предотвращает преждевременное поседение волос. Кроме того, он уменьшает выпадение волос, обеспечивая всестороннее питание корням.

Масло для волос C. Sahadevi (Veronica Cineria / Purple Fleabane)

Сахадеви — это трава, которая используется в аюрведических патентованных лекарствах для лечения преждевременного поседения, выпадения и выпадения волос. Помимо лечения седых волос, масло для волос на основе травы Сахадеви также очень полезно для борьбы с перхотью. Хотя сахадеви — не очень распространенное растение, его можно найти в виде сорняков.

D. Масло дасапушпама

Дасапушпам, аюрведический рецепт из десяти различных трав, хорошо известен своими свойствами контролировать эмоции и гормоны. Снимая стресс в голове, массаж кожи головы с маслом дасапушпама предотвращает преждевременное поседение. В изобилии встречается в регионе Керала.

Аюрведическая формула масла Дасапушпама содержит следующие десять трав:

• Cheroola (Гнездовник горный)
• Карука (Багамская трава)
• Кайонни (Ложная ромашка)
• Муккутти (Biophytum sensitivum)
• Муял чевиян (Сиреневый цветок с кисточкой)
• Нилаппана (Золотой глаз-трава)
• Поовамкуруннила
• Тирутаали (Утренняя слава)
• Ужинья (Завод воздушных шаров)
• Вишнукранти (Ипомея тонкого карлика)

E.Листья карри с кокосовым маслом

Листья карри невероятно восстанавливают корни волос. Витамин B, содержащийся в листьях карри, помогает волосяным фолликулам восстанавливать естественный цветовой пигмент и, таким образом, предотвращает преждевременное поседение. Кокосовое масло, являющееся естественным охлаждающим средством для кожи головы, становится идеальной комбинацией с листьями карри для усмирения чрезмерной Питта доши и контроля седых волос.

F. Масло амла (индийский крыжовник)

Амла известна как исключительное аюрведическое растение для лечения преждевременного поседения.Вы можете приготовить масло Амлы, отварив сушеные кусочки Амлы вместе с пучком листьев карри в кокосовом масле. Обязательно храните масло в стеклянной бутылке после охлаждения и массируйте кожу головы два раза в неделю для достижения лучших результатов.

г. Касторовое масло

Касторовое масло также является одним из лучших решений, которые помогают вашим фолликулам от быстрой потери пигмента. Вам необходимо регулярно массировать с помощью касторового масла точки на коже головы, от которых выступают седые волосы. Его охлаждающая природа эффективно контролирует избыток Питты на коже головы.

Вы также можете использовать аюрведические масла для волос, которые подбираются индивидуально в зависимости от вашего текущего уровня доши, для лечения преждевременного поседения без нежелательных побочных эффектов.

2. Аюрведические шампуни / очищающие средства

A. Гибискус

Питательные вещества, содержащиеся в гибискусе, способствуют потемнению волос, а также задерживают преждевременное поседение. Вы можете замочить цветы и листья гибискуса в воде на ночь, а утром вымыть этой водой волосы.

Б. Амла (Индийский крыжовник)

Вы можете смешать Амлу с Ретой (мыльный орех) и Шикакай (акация концина) в равных частях и использовать смесь как травяной шампунь.Как обсуждалось выше, Амла, которая является исключительной аюрведической травой для лечения преждевременного поседения, также является лучшей аюрведической альтернативой шампуням с химическими веществами на рынке.

К. Трифала

Аюрведа предлагает трифалу как один из очень эффективных ингредиентов для борьбы с преждевременным поседением волос. Вы можете использовать Triphala Churna, смешанную с теплой водой, в качестве натурального очищающего средства для волос. Железо и калий, присутствующие в трифале, уравновешивают дефицит минералов, необходимых для адекватного производства меланина, тем самым предотвращая преждевременное поседение волос.

3. Аюрведические маски для волос

A. Маска Мандур Чурна

Мандур чурна (оксид железа) предлагается для борьбы с преждевременным поседением в древнем аюрведическом тексте Бхайшаджья Ратнавали. Смешайте ½ столовой ложки Mandoor churna с 5-7 цветками гибискуса и 4 столовыми ложками порошка Амлы до образования пасты. Для получения эффективных результатов регулярно наносите маску для волос.

B. Маска из пажитника

Богатые аминокислотами семена пажитника помогают волосяным фолликулам бороться с преждевременным поседением.Маска для волос с пастой из пажитника также питает и укрепляет корни волос.

Замочите семена пажитника на ночь и измельчите до образования пасты. Нанесите его на кожу головы и волосы и через несколько минут смойте аюрведическим шампунем. Вы также можете нанести маску и оставить ее на ночь для достижения лучших результатов.

C. Маска из пахты и листьев карри

Добавьте пахту в мелко измельченные листья карри, чтобы приготовить гладкую пасту. Нанесите его на кожу головы, следя за тем, чтобы паста покрывала пряди волос от корней до кончиков.Смойте волосы аюрведическим или травяным шампунем через 30 минут. В то время как листья карри помогают вашим волосам эффективно бороться с преждевременным поседением, пахта придает им мягкую текстуру.

D. Хна (Lawsonia Inermis) и Neeli (Индиго)

Не существует аюрведической терапии преждевременного поседения без упоминания травы хны. Он обладает естественными окрашивающими и кондиционирующими свойствами, что делает его лучшей и естественной альтернативой химическим краскам для волос.

Для достижения наилучших результатов замочите листья хны в железной кастрюле на ночь и приготовьте маску для волос, добавив в пасту творог, яйца и гибискус.Можно добавить траву Neeli, которая придает волосам естественный голубоватый оттенок.

4. Асаны йоги

А. Устрасана (Поза верблюда)

• Сядьте на колени так, чтобы между коленями оставалось не менее 6 дюймов.
• Теперь дотянитесь до правой лодыжки правой рукой и левой лодыжки левой рукой.
• Глядя в потолок, поднимите и подтолкните живот вперед, держа бедра прямыми.
• Задержавшись в этом положении на несколько вдохов, отпустите руки и вернитесь в положение на коленях.

Важное примечание:

Избегайте Устрасаны, если у вас есть такие состояния, как высокое или низкое кровяное давление, травмы спины или шеи и мигрень.

Б. Матсьясана (Поза рыбы)

• Лягте на спину на пол и держите ноги вместе.
• Положите руки под ягодицы ладонями вниз.
• Сведите локти как можно сильнее.
• Затем вдохните, приподнимая верхнюю часть спины от земли, позволяя весу опираться на локти.
• Медленно наклоните голову назад и позвольте макушке коснуться пола.
• Удерживайте позу 20-30 секунд, как вам удобно, глубоко дыша.
• Освободитесь от позы, медленно приподняв грудь и голову.
• Затем медленно опустите тело, расслабляя руки и ноги.
• Вы также можете положить подушку под спину во время выполнения матьясаны, если вам нужна дополнительная поддержка.

С.Апанасана (поза коленей к груди)

• Лягте на пол и сложите ноги в коленях.
• Попытайтесь прижать колени к груди, придерживая коленные чашечки ладонями. Учтите, что пальцы ладоней должны быть обращены к ступням.
• Медленно вдохните, выпрямляя руки и отводя от себя ноги.
• Медленно выдохните, приближая ноги к груди.
• Повторяйте ритм дыхания и движения коленями в течение минуты или двух, как вам будет удобно.
• Теперь освободитесь от позы и выполните боковые скручивания, согнув колени вправо и влево.
• Затем медленно выпрямите ноги и расслабьте руки сбоку вниз, чтобы выполнить Шавасану.

Д. Балаям (Натирание ногтей)

• Соедините ладони, сложив пальцы вместе.
• Теперь энергичными движениями потрите ногти обеих рук друг о друга. Избегайте больших пальцев рук.
• Выполняйте это каждый день в течение 5-10 минут не реже трех раз в день.
• Balayam укрепляет нервные окончания ногтей, которые связаны с корнями волос. Растирание стимулирует кровообращение, что, в свою очередь, предотвращает преждевременное поседение.
• Помимо этого, вы также можете практиковать пранаяму, чтобы предотвратить преждевременное поседение волос.

Э. Бхрамари Пранаяма

• Сядьте на коврик в удобной позе, держа спину прямо.
• Закройте глаза указательными пальцами.
• Безымянным и маленьким пальцами закройте рот и поместите средние пальцы на переносицу.
• Теперь закройте уши соответствующими большими пальцами. Эта поза также называется «Шанмукхи-мудра».
• Глубоко вдохните через нос.
• Теперь медленно выдохните контролируемым образом, издавая глубокий жужжащий звук.
• Повторите четыре раза.

Важное примечание:

Пожалуйста, выполняйте упомянутые выше йога-асаны и пранаяму под руководством опытного мастера йоги.

Какая аюрведическая медицина хороша для борьбы с седыми волосами?

Помимо составов для местного применения и ритуалов образа жизни, Аюрведа определяет сильнодействующие травы для перорального приема лекарств, уменьшающих преждевременное поседение волос:

• Амалаки Расаяна
• Bhringarajsava
• Лауха Расаяна
• Mahabhringaraj Taila
• Prawal Panchamrit
• Саптамрит Лаух
• Тапьяди Лаух

Важное примечание:

Проконсультируйтесь со своим аюрведическим врачом, чтобы порекомендовать наиболее подходящие аюрведические лекарства от преждевременного поседения в зависимости от состояния вашего тела.Аюрведические добавки или пероральные препараты необходимо принимать строго под руководством аюрведического врача.

Советы по предотвращению преждевременной седины

• Убедитесь, что вы ведете жизнь без стресса.
• Придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты, которая поддерживает стабильный уровень доши в организме.
• Избегайте напитков с кофеином.
• Избегайте алкоголя и курения, поскольку они усиливают окислительный стресс [5] в организме.
• Всегда очищайте волосы теплой (не горячей) водой.
• Избегайте использования химических средств для окрашивания и укладки волос.
• Избегайте тепловой укладки, так как она может нанести вашим волосам долгосрочное повреждение.
• Защитите волосы от резких солнечных лучей, надев кепку.
• Избегайте контакта волос с хлорированной водой в плавательных бассейнах.
• Немедленно устраните такие состояния, как плохое пищеварение, поскольку это указывает на неправильное функционирование печени, что также является признаком ухудшения Питты, которое может привести к преждевременному поседению.

Последнее слово

Невозможно избежать процесса поседения волос с возрастом. Однако вы можете спасти свою молодость от преждевременного поседения с помощью вышеупомянутых натуральных аюрведических средств. В Vedix мы предлагаем вам индивидуальный аюрведический режим ухода за волосами, который устраняет основную причину ваших проблем с волосами, обеспечивая баланс вашей врожденной Пракрити.

Знай свою дошу сейчас

Все, что нужно знать мужчинам о том, чтобы стать серым

Прошли те времена, когда у вашего отца был серый цвет.Годы текут, и — сопровождая эти внезапно появляющиеся мимические морщинки и гусиные лапки у ваших глаз — вы медленно, но верно седеете. И это ужасно.

Использование слова «серебряная лиса» делает его более привлекательным, но нужно проделать серьезную работу, прежде чем фадди-дэдди превратится в хитрость. Большинство седых мужчин выставляют напоказ грустные, желтовато-коричневые волосы, лишенные жизни, вместо чего-то естественно прохладного, например, с примесью соли и перца. Показательный пример, Тейлор Кинни.

Или, может быть, вы вообще против поседеть? Здесь есть еще кое-что для вас.Сделать седые волосы более черно-белыми — вот руководство, которое объясняет все, что нужно знать мужчинам о седых волосах. Все будет хорошо, мистер Клуни и мистер Гир по-прежнему занимаются этим. Седые волосы, плевать.

СВЯЗАННЫЕ: 50+ мужских коротких причесок и идей стрижки

Что вызывает седые волосы?

Согласно данным Национальной медицинской библиотеки США, цвет волос обусловлен пигментом меланином, который вырабатывается волосяными фолликулами. Фолликулы — это структуры кожи, которые образуют и растут волосы.С возрастом фолликулы производят меньше меланина, и это вызывает седину. И часто это начинается в 30-е годы. Но каждый человек поседеет на разных этапах жизни. Почему?

Генетика — основная причина того, что вы седеете. У кавказцев это чаще встречается раньше. Потом азиаты. Потом афроамериканцы, с рыжими седеющими перед кем-либо из группы.

Некоторые ученые считают, что у 50% населения в возрасте 50 лет имеется около 50% седых волос. Но всемирный опрос 2012 года показал, что более вероятно, что только от 6 до 23% населения в возрасте 50 лет могут иметь 50% седых волос.

Стресс не заставит вас сразу поседеть, но беспокойство действительно приводит к множеству проблем с волосами. Выпадение волос из-за стресса известно как телогеновое истощение, которое вызывает выпадение волос, а когда волосы снова отрастают, они часто менее пигментированы, чем исходные, и могут даже поседеть.

Можно ли обратить седые волосы?

Если вы молодой самец (до 35 лет) и у вас седые волосы, пройдите обследование у врача. Согласно исследованиям, дефицит витамина B12 или проблемы с вашим гипофизом или щитовидной железой могут вызвать преждевременное поседение.И это обратимо, если проблема будет исправлена. Если это генетическое заболевание, лекарства нет, хотя, по слухам, ученые работают над таблеткой. Так же, как они поступили с облысением.

СВЯЗАННЫЙ: Что делать, если вы красивы, но лысеете

Как предотвратить (преждевременно) поседеть?

Вы не можете бороться с этим, если это заложено в вашей генетике, но вы можете компенсировать это. В целом, оставайтесь здоровыми и ограничьте деятельность, которая вызовет признаки старения. Итак, бросьте курить и улучшите диету.Хотя нет исследований, доказывающих, что курение напрямую вызывает седину, курение может способствовать преждевременному старению. Итак, если вы генетически предрасположены к появлению седых волос, курение может способствовать этому развитию, поскольку оно способствует преждевременному старению. Capiche?

Пищевые добавки, витамины и другие продукты не остановят и не уменьшат скорость поседения, но они способствуют общему здоровью, что, опять же, важно для борьбы со старением. Сердечные продукты, такие как Омега-3, укрепляют волосы, поэтому ешьте рыбу, семена и зеленые листовые овощи и избегайте рафинированного сахара (немного мягко, но это работает, так что делайте это).Чтобы восполнить уровень витамина B12, ешьте птицу, яйца, сыр, молоко и морепродукты.

И погреться на солнышке. В волосяных фолликулах содержится витамин D, поэтому старайтесь находиться на голой коже утром или после полудня (а не в полдень) в течение 20 минут в день, чтобы увеличить количество витамина D.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие прически с серебряной лисой для мужчин

Красить или нет?

«Неважно, соль ты и перец, платина или чернобурка, лучший способ окрасить серые и ухаживать за ними — сделать их блестящими и здоровыми, а не тусклыми и тусклыми», — говорит Эш. -Лей Крокер, парикмахер в Valonz.«У всех будет свой цвет, поэтому посоветуйтесь со своим парикмахером, чтобы узнать, как они могут помочь создать образ, который вам понравится». В качестве альтернативы теперь доступны товары для дома, которые гарантируют, что вы легко сможете получить салонный цвет.

И это совершенно естественно — позволить ему стать полностью серым (многие знаменитости так делают), и это намного проще, поскольку окрашивание требует регулярного поддержания цвета.

«Если вы не хотите заниматься окрашиванием волос, чтобы скрыть их, то лучше принять это», — говорит Крокер.«Серый цвет стал трендом: Джордж Клуни и Джо Манганьелло демонстрируют свои черты характера с солью и перцем и одновременно раскачивают их».

Лучшая стрижка седых волос

Седые или нет, мужчины должны выбирать прическу, которая отражает их образ жизни (профессиональный и неработающий), личный вкус и, конечно же, структуру лица. По словам Эйдена Ксидиса из The Men’s Grooming Room, есть несколько ключевых стилей, которые помогут лучше всего показать эти оттенки серого:

• Короткие по бокам / длинные сверху лучше подходят мужчинам с густыми волосами — они наилучшим образом отображают разные оттенки серого, а стиль всегда в тренде.
• Для вьющихся волос оставьте их немного длиннее (2–3 дюйма) — это показывает распущенные локоны, а различные оттенки серого отлично сочетаются с формой и движением локонов.
• Для тех, у кого тонкие волосы, лучше всего укоротить их по всей длине и зачесать назад.

СВЯЗАННЫЙ: Как выбрать следующую прическу

А что с седой бородой?

Бороды — это здорово, но вы должны стараться ухаживать за ними и ухаживать за ними, — предупреждает Ксидис.«Есть множество стилей, которые вы можете попытаться дополнить своей шевелюрой, от щетины до аккуратно подстриженной бороды», — добавляет он. «Я считаю, что контурный и структурированный стиль работает лучше, чем предыдущий стиль« Нед-Келли », который ранее был популярным».

Специалист по обслуживанию

Укладка ваших серых замков лисы тоже должна быть простой, пусть серый цвет будет здесь особенностью. «Волосам понадобится небольшая помощь, чтобы они оставались на месте», — говорит Ксидис. Так что обратите внимание на текстурированную пасту для этого.Затем добавьте пудру для текстуры и объема. «Это идеально подходит для мужчин, которые немного теряют волосы, а также седеют».

Наконец, если вы пошли по пути окрашивания седых волос, чтобы улучшить свои седеющие локоны, вам просто необходимы тоник и домашние процедуры, — говорит Крокер.

«Заставьте эти серебряные детали сиять».

Going Grey FAQ

Стресс вызывает седину?

Нет. Стресс не приведет к прямому поседению ваших волос, но может вызвать некоторые проблемы с волосами.Беспокойство может вызвать выпадение волос. Когда волосы отрастают снова, они часто менее пигментированы и с большей вероятностью поседеют.

Что вызывает преждевременное поседение?

Проблемы с гипофизом и щитовидной железой могут вызвать преждевременное поседение. Еще одна причина — дефицит витамина B12. После исправления они обратимы. Из-за генетики нет лекарства от преждевременного поседения.

Можно ли избавиться от седых волос естественным путем?

Да. Получайте достаточно витаминов, которые поддерживают здоровье волос, таких как витамины группы B, особенно B-12 и биотин, витамины D и E, а также минералы, такие как цинк, магний и железо.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие продукты для волос для мужчин

Можно ли предотвратить появление седины? Эксперты раскрывают реальность седины

Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

Для большинства людей это не происходит до тех пор, пока нам не исполнится 40, 50 или даже 60 лет, но для некоторых седина может произойти довольно рано. Мы попросили эксперта взвесить, почему именно мы седеем и можем ли мы это предотвратить.

Седые волосы — это неизбежность для всех нас, но если мы не можем контролировать появление седых волос, можем ли мы контролировать то, когда?

Серый цвет — это совершенно нормально, но это не значит, что первые несколько оттенков серого станут приятным сюрпризом. Хотя это общепринятая часть старения, потеря естественного цвета волос действительно может подорвать вашу уверенность.

Анабель Кингсли, трихолог и эксперт по волосам в Philip Kingsley, рассказывает GoodtoKnow, что, хотя большинство из нас замечает первые несколько седых волос в возрасте 30 лет, для некоторых открытие серого может произойти гораздо раньше:

«Женщины и мужчины могут начать седеть уже в 18 лет, в то время как у других появляются первые седые волосы гораздо позже.”

Итак, что именно вызывает седину и можно ли это предотвратить? Мы попросили экспертов поделиться своими мыслями.

Что вызывает седину?

Поседение происходит из-за недостатка меланина, который придает цвет волосам. Обычно мы производим меньше этого, когда становимся старше.

Анабель объясняет: «Седые волосы на самом деле не седые, а белые. Он кажется серым из-за того, что перемежается пигментированными волосками ».

Стресс также может иметь влияние.Кредит: Getty

.

В течение многих лет считалось, что стресс может вызывать раннее поседевание, и новые исследования доказали, что он определенно может играть определенную роль.

Исследователи, стоящие за исследованием, опубликованным в журнале Nature, обнаружили, что стволовые клетки, контролирующие цвет кожи и волос, повреждаются после интенсивного стресса. Они протестировали мышей и обнаружили, что черные мыши, подвергшиеся стрессу, побелели в течение нескольких недель.

Профессор Хсу, который работал над исследованием, сказал, что это серьезная проблема, главным образом потому, что симптомы стресса необратимы.

Он сказал: «Пагубное воздействие стресса, которое мы обнаружили, превосходило то, что я мог себе представить.

«Всего через несколько дней все регенерирующие пигмент стволовые клетки были потеряны.

«Когда они исчезнут, вы больше не сможете регенерировать пигмент — повреждение необратимо».

Поседение — это естественно, и это нужно принимать, но в зависимости от вашего образа жизни это может произойти раньше, чем ожидалось, особенно если вы находитесь в периоде сильного стресса.

Можно ли предотвратить появление седины?

Знаменитый парикмахер Фил Смит объяснил, что, к сожалению, седину невозможно остановить, а это означает, что нет никакого реального способа предотвратить ее, прежде чем она успокоится.

Он говорит: «На данный момент не существует простого лекарства или профилактики поседения волос. Это сочетание нашей генетической структуры, нашей ДНК и других определяющих факторов, которые исследователи все еще пытаются понять.

«Были достигнуты успехи в понимании генетики черт волос, но необходимо вникнуть в это еще более подробно, чтобы полностью понять, как это можно изменить.

«В любом случае маловероятно, что будет« легкое решение », например, есть больше определенной пищи или пить больше воды.”

Седые волосы на самом деле белые / кредит: Getty

Как ухаживать за волосами, чтобы седые волосы не появлялись раньше времени?

Факторы образа жизни, такие как курение, могут привести к тому, что вам придется выглядеть серее, чем следовало бы.

Анабель объясняет: «Что касается курения, оно может обесцветить седые волосы и сделать их желтыми — аналогично тому, что происходит с вашими ногтями, когда вы курите».

Эксперт по волосам Knight & Wilson Скотт Корнуолл говорит, что средства для укладки волос могут иметь аналогичный эффект.

«Утюги с подогревом и даже средства для укладки также могут вызвать это изменение цвета. Поэтому те, кто хочет иметь чисто седые или белые волосы, должны использовать шампуни и кондиционеры, содержащие холодные фиолетовые пигменты, чтобы нейтрализовать этот желтый цвет обратно в белый », — говорит он.

Вырвать их — большой запрет / кредит: Гетти

И когда дело доходит до этого важного вопроса — стоит ли выщипывать седые волосы? — что на самом деле — это правильный ответ? Анабель говорит, что определенно нет.

«Срывать точно не стоит. Последовательное выщипывание волос может повредить волосяной фолликул и в конечном итоге привести к необратимому выпадению волос.

«Однако, вырвав один седой волос, на его месте не вырастут два. Если бы это было правдой, выдергивание седых волос было бы отличным способом получить более густые локоны ».

ПОДРОБНЕЕ: Как подстричь волосы: советы экспертов, как делать это дома

Существуют комплексные варианты, которые, как утверждают, предотвращают появление седых волос.Но могут ли эти техники волшебным образом остановить их появление?

Оказывается, есть доля правды в старых слухах о том, что такие вещи, как оливковое масло и питье большого количества воды, могут помочь с серыми оттенками.

Все дело в том, что волосы увлажняются, что делает седые волосы менее заметными. Однако важно понимать, что это не помешает им полностью проявиться.

Некоторые продукты могут усилить пигментацию волос / кредит: Getty

Скотт объяснил: «Седые волосы на самом деле белые и полностью лишены пигмента.Часто он имеет тенденцию становиться очень гладким и жилистым, причиной чего является недостаток влаги в волосах.

«Поэтому, если у вас есть седые волосы (и даже если вы их окрашиваете), помните, что вашим волосам может быть недостаточно влаги.

«Используйте шампуни и кондиционеры на основе влаги. Такие ингредиенты, как масло ши, отлично увлажняют волосы. Недостаток влаги может привести к тому, что волосы станут ломкими, поэтому продукты Pureplex от Knight & Wilson идеально подходят для укрепления.”

Анабель также согласилась: «Чтобы улучшить внешний вид и состояние седых волос, я предлагаю использовать шампунь и кондиционер, содержащие фиолетовые оттенки и оптические отбеливатели.

«Мы производим шампунь и кондиционер Pure Silver. По мере того, как волосы становятся тоньше с возрастом, седые волосы также часто становятся более тонкими и хрупкими. Чтобы укрепить пряди, используйте еженедельное кондиционирующее средство перед мытьем головы, например, Philip Kingsley Elasticizer ».

По словам эксперта по волосам Мадлен Престон, немного еды также может помочь уменьшить седину на макушке головы.

Могут ли грецкие орехи быть ключом к сохранению контроля над нашими серыми оттенками?

Грецкие орехи могут быть отличным средством сдерживания седины благодаря незначительному количеству меди, которую они содержат. Это потому, что орехи могут увеличить выработку меланина (пигмента, придающего цвет волосам).

Вы также можете попробовать принимать поливитамины ежедневно, поскольку большинство из них содержат медь. Или другие продукты, богатые медью, включают зелень репы, лимскую фасоль, ямс, шпинат и большинство видов мяса.

Но, как объяснили наши эксперты, в конечном итоге невозможно избежать появления серых оттенков — это означает, что нет причин не принимать их!

Фил Смит считает, что вместо того, чтобы бояться серых, мы должны принимать их по мере взросления.