Седые волосы в 20 лет

Мудрость и старость — почему появляются седые волосы

Первые седые волоски неразрывно ассоциируются с жизненной мудростью и возрастом. Почему же получается так, что кто-то с серебром в волосах знакомится в 20 лет, а кто-то задумывается над необходимостью их маскировки, отжив полвека.

Седина – физиологический, естественный процесс, но только в том случае, если она приходит с возрастом

Физиологические особенности седины

Седина – это физиологический природный процесс, который является отражением биологических изменений, происходящих внутри организма с возрастом. В большинстве случаев депигментация волос относится к прямым следствиям и первым признакам старения.

Волосяной фолликул – сложная структура, состояние которой определяет естественное окрашивание и рост волос. Именно в нем содержатся меланоциты, отвечающие за синтез меланина.

Последний состоит из эумеланина, который обладает черно-коричневой окраской, и феомеланина желто-красного тона.

От пропорционального соотношения пигментов зависит яркость и оттенок волос.

Цвет волос, склонность к седине, скорость роста локонов – генетически заложенные факторы

Волосяной стержень состоит из кератиновых продолговатых волокон, образующихся в процессе деления клеток фолликулярного основания. По мере развития они теряют органеллы и ядро, превращаются в нитевидные белковые структуры.

Цвет, который получается за счет меланина, зависит от окраски корня, кератиновые волокна (наружная часть) не способны отдавать или принимать меланин. Иными словами, поседение волос начинается от корня в результате отсутствия или недостатка пигмента.

Обратите внимание! Волосы не могут утратить свой пигмент за несколько часов без воздействия химических веществ. Поэтому мнение о том, что седые волосы появляются в результате стрессовой ситуации, является всего лишь мифом.

Причины появления седины

1. Недостаток меланоцитов.

Появление воздушных прослоек между кератиновыми фибриллами изменяет преломление световых лучей, поэтому волосы кажутся седыми.

1. Ограниченный запас меланоцитов.

Структура ДНК меланцитов нередко оказывается поврежденной кислородными высокоактивными формами. В результате этого накапливаются свободнорадикальные группы, которые образуются под воздействием химических элементов из внешней среды, ультрафиолетовых лучей и воспалительных процессов кожи, неизбежно ведущих к нарушению микроциркуляции крови волосяных фолликулов.

1. Снижением активности главного фермента, отвечающего за меланогенез.

Подобного рода нарушения ведут к тому, что аминокислота тирозин, являющаяся структурной единицей белка, не усваивается, нарушается взаимодействие меланоцитов и клеток волос, замедляется их миграция в фолликулы.

Преждевременная седина

С первыми седыми волосками мужчины знакомятся в 30 лет, женщины в 40-45. Разговор о преждевременной седине заходит, если серебринка появляется в возрасте 20-25 лет.

Мужчины и женщины седеют по-разному – у первых «признак жизненной мудрости» проявляется с подбородка, дамы же замечают депигментацию волос с височной зоны.

Инструкция по борьбе с сединой в первую очередь рекомендует ликвидировать все вредные факторы и пересмотреть жизненные привычки

1. Трихологи сходятся на мнении, что практически половина случаев ранней седины происходит из-за перенесенных вирусных заболеваний, например тех, которые вызываются цитомегаловирусом.
2. Следующей в рейтинге причин идет наследственность, выраженная в сходстве иммунной системы детей и родителей. Стоит отметить, что генетическая седина не подлежит лечению.

Задумываясь, почему у ребенка седые волосы, вспомните, когда сами стали обладателем седых волосков

1. Хронические стрессовые ситуации провоцируют возникновение воспалительных внутрифолликулярных процессов и образование свободнорадикальных групп, которые в свою очередь приводят к нарушению микроциркуляции крови, искажению сигналов, управляющих доставкой меланина.
2. Спровоцировать раннюю седину можно и своими руками, выбрав несбалансированную диету и лишив организма необходимого количества цинка, меди, железа, серы, магния, селена и кальция.

Цена неправильно подобранной диеты – красота и здоровье волос

1. Чаще остальных с ранней сединой знакомятся те, кто страдает заболеваниями эндокринной системы, такими как, сахарный диабет и гипотиреоз. Пигментация и структура волос напрямую зависит от гормонов щитовидной железы.
2. Достаточное количество потребляемых витаминов и микроэлементов может быть сведено к нулю при нарушении их расщепления и усвоения организмом, к которому приводят болезни печени и желудочно-кишечные заболевания.

Лечение и профилактика

Уяснив причину и механизм появления седины, не лишним будет ответить на часто задаваемый вопрос, почему нельзя вырывать седые волосы. Все дело в том, что нормальные волосы на месте седых не вырастут, поскольку жизнь им даст все тот же фолликул с неполноценными меланоцитами.

Кроме того, столь варварское отношение к волосам может повлечь за собой воспаление волосяного мешочка и целый ряд дерматологических заболеваний.

Обратите внимание! Не так давно на вопрос о возможности замедления процесса появления седины ученые давали категорически отрицательный ответ. На сегодняшний день было установлено, что меланоциты белых волосков способны синтезировать меланин, вот почему седые волосы темнеют. Однако природа данного явления не установлена и не регулируется влиянием извне.

Все, что вы можете сделать для спасения собственных волос – это обеспечение психоэмоционального комфорта и прием витаминных комплексов, содержащих селен, аскорбиновую кислоту, витамины А, Е и В10 («Селмевит»).

Среди косметических процедур внимания достойны дарсонвализация, ультразвук, ионофорез и мягкое лазерное воздействие, которые улучшают кровообращение в фолликулах, восстанавливают обмен веществ и уменьшают воспалительные процессы.

Фото линейки по уходу за седыми волосами, направленной на восстановление природного пигмента

Хорошо зарекомендовал себя косметический препарат «Антиседин», действие которого направлено на стимуляцию меланоцитов, инъекции магнезиальных растворов, мезотерапия с аминокислотами и магнезией.

Вывод

«Седина в голову – бес в ребро», говорит народная мудрость. Появление седых волосков – это всего лишь отражение вашей жизненной мудрости, но никак не повод для огорчения. Еще немножко больше о борьбе с сединой волос в видео в этой статье.

shpilki.net

Мне 20 лет я нашел первый седой волос что делать? я его выдрал.. все теперь начну седеть? а ведь у мня даже нет девушки

Ответы:

Юлиана

у всех они есть

Принц Уэльский

да.. . старость не радость.

Ты не перепутал седой с бесцветным? Белые волосы не седые!

Кисуни

Не переживайте за седину волос.
Любые волосы украшают мужчину, бойтесь лысой головы, а не седых волос..

Настасья

у меня знакомый в 20 лет поседел полностью
это либо генетически обусловлено (раннее поседение) , либо стрессами.. .
1 волосок он наше. смешно аж-)))
у меня тоже был 1 волосок несколько лет назад, с тех пор ничего не поменялось
ну мало ли, понервничал когда-то
успокойся, а то точно поседеешь

Лёха

«а ведь у меня даже нет девушки» — Бог бережет тебя, наивный

Александр Беляев

старость подкралась незаметно?

✿ܓSolitario ✿ܓ

ну это не от наличия девушки зависит…)))…. это может единичный волос не парься

Анастасия Завалська

Это тебе знак, что пора искать девушку

Дмитрий Озимов

я поседел в 18.местами. ну а сейчас чуть поболее.

Андрей Мурашов

Вот девушки у тебя теперь точно не будет!

Людмила Новицкая

Ничего страшного. Мужчин седина украшает. Не зацикливайся на этом. Ты что инвалид, без руки или без ноги. Это все мелочи жизни. Самое главное, чтоб мозги на месте, заводи девчонку себе, хотя мужчинам это раз плюнуть. Возможно с обменом веществ у тебя сбой. Сходи на консультацию к специалистам. Возможно у тебя был какой-то нервный срыв.

В конце концов будешь красится или мелироваться, сейчас это модно. Не переживай-жизнь ПРЕКРАСНА.

Ольга Сергеева

я в 16 лет нашла первый седой волос у себя на голове…. и что? выдрала его к чертям собачьим и все. по сей день не встречаю….

Венера со льдом

вот сегодня я тоже нашла седой волос и мне 20 лет.. тоже переживаю ((( так что ты не один, почти у всех седые волосы появляются… а то, что нету девушки, не стоит расстраиваться, всему свое время, и обязательно все будет!

Рина

У каждого они могут найтись! У моей одноклассницы когда нам еще по 12-13 было, на ее черных волосах, был седой волос и не один! вырвали не поседела! У моих многих знакомых были седые волосы, у моего одноклассника, которому 16 лет, нечего страшного нету! А тот, кто придумал, типо оторвешь один еще больше будет, лжет! Будет, но совсем не скоро! У каждого есть какие-то переживания, страхи, вот возможно 1 седой волос от этого

Екатерина Сергеева

От первого седого волосы, дло сильного поседения далеко. У меня первый седой волосы появился в двадцать три и прошло уже сем лет и у меня практически нет седых волос разве что чисто символически.
И заявляю сразу, пока Вы будете переживать по поводу Вашего седого волосы Вы никогда не найдёте девушку. Девушки любят уверенных в себе мужчин. Я женщина и я и то не комплексовала из-за еденичного седого волосы, когда их стало уже появляться по штук десять на голове, тогда уже стала закрашивать, а до этого ходила спокойно.

Что делать, если в 22 года уже есть седые волосы?

Ответы:

Я. В.

«Биологическое поседение волос начинается примерно после сорока лет, при условии, что у человека было мало стрессов в жизни, — рассказывает мастер Александр ХАЧАТУРЯН, член креативной группы стилистов-парикмахеров Марины Амирбеговой. — Волосы очень чувствительны к стрессу. Недавно в некоторых лабораториях Франции и Германии проводили эксперименты, которые четко показали, что стресс очень сильно сказывается на цвете волос и даже ведет к их потере. Специалисты могут привести массу примеров, когда после сильнейшего стресса человек стремительно седел. Преждевременное старение волос также объясняется наследственными факторами, применением отдельных лекарственных препаратов, хроническим переутомлением и длительным пребыванием на солнце. Также преждевременное поседение может возникнуть по причине некоторых кожных и инфекционных заболеваний. Если мы говорим о биологическом старении волос, то поседение — естественный и нормальный процесс для любого человека».
Натуральный цвет волос обеспечивается содержанием в них меланина — красителя, который вырабатывается в волосяной луковице. Меланин находится в нижних слоях волоса. Черный цвет волос обусловливается темным пигментом — эумеланином, а белокурый и рыжий — феомеланином. По одной из теорий, волосы седеют из-за снижения синтеза меланина в волосяной луковице. Другая теория — истощаются резервуары клеток, в результате чего образуются седые волосы. К сожалению, седые волосы по сравнению с волосами натурального цвета более слабые, более пористые, менее упругие и имеют тенденцию приобретать желтоватый оттенок.
Седые волосы подразделяются на два типа: серые волосы, в которых пигмент «разбавлен», и истинно белые волосы, в которых уже нет пигмента. Впечатление от седины также зависит от оптического эффекта смешивания нормально пигментированных, серых и белых волос. Характер распределения седины по голове зависит прежде всего от генетической наследственности. Если ваш отец стал седеть с висков, то у себя ждите того же.
Возникает логичный вопрос: возможно ли замедление появления седины или возвращение седым волосам их первоначального цвета? Сейчас ученые не спешат отвечать однозначно «нет».
В некоторых экспериментах было доказано, что меланоциты белых волос способны производить пигмент в условиях in vitro (в клеточной культуре) .
Кроме того, зависимость поседения волос от внешних и внутренних факторов — таких как нарушение кровоснабжения, стресс или воспаление — означает, что по крайней мере теоретически, защищая волосяные фолликулы от подобных влияний, можно замедлить наступление седины.
Загадка седины до сих пор не раскрыта полностью. Не существует научно обоснованных методов борьбы с ней. «Среди разных методов, в той или иной степени решающих проблему поседения, выделяют косметические средства, лекарственные препараты и народные средства, — говорит мастер-парикмахер Александр ХАЧАТУРЯН. — Для приостановления процесса поседения специалисты назначают препараты, повышающие тонус организма: витамины А, С, Е, а также фолиевую и никотиновую кислоты. Обычно курс лечения повторяют два раза в год, при условии, что седина еще не очень значительная и не сильно заметная».
И только различные методы окраски — самый распространенный и надежный способ маскировки седых волос. «Если поседение наступило, приходится прибегать к окраске волос, — объясняет Александр Хачатурян. — Окрашивается лишь стержень волоса, выступающий над поверхностью кожи. А вновь отрастающие волосы остаются обесцвеченными. Краска с волос постепенно смывается, ее оттенок изменяется под действием солнечных лучей, поэтому часто окрашенные волосы имеют неодинаковую окраску».
Как уже было сказано, на сегодняшний день в науке нет общепризнанных способов стимулирования производства пигмента после того, как оно остановилось. Правда, с недавнего времени в салонах появился специальный крем, возвращающий седым волосам их натуральный цвет. Кроме того, недавно в продаже появились уникальные препараты, закрашивающие только седые волосы и

elena m

а с почками как дела?

Malischka88

nerwi berez nada ili prosta naprasta pokraseza….

Елена

Взять бритву и побриться. Никакой седины!!!

Сергей Логинов

Думаю это не так страшно. У меня тоже есть седые волосы, но я ни капельки не озабочен этим.

Ольга

насколько я понимаю, это особенность организма, у меня брат родился с седыми волосами.

Елен

Мелирование хорошо скрывает седину.

911(Эд)

У меня тоже где-то в это время седые начали появляться, но у меня это наследственное, у отца, у деда и у прадеда тоже самое, поинтересуйся у папы, когда у него седеть начали, если тоже рано, тогда и переживать не следует, я в твои годы тоже немного удивился, мне посоветовали антисидин, говорят продаётся в аптеках, но я так и не воспользовался, девчёнки говорили что мне идёт.

Юлия Тимошенко

Витамины с селеном, например Триовит.

Lana

Как парикмахер, скажу… ничего с сединой не поделаешь…. это особенности организма, Седина бывает либо от глубокого потрясения, либо наследственный фактор. если сильно напрягают седые волосы, остаётся только их закрашивать.

MIA

покрась волосы

Ирина Тихонова

Красить волосы

JuLiaNa

поменьше нервов! А седые волосы придется закрашивать!

В 20 лет у меня седые волосы, как остановить процесс их старения?

Ответы:

Василиса

видишь, ты сама отвтетила на свой вопрос… ну и зачем нервничать?… часто бывает так: «пустяки-дело житейское»…не расстраивайся-это не так страшно… подкрашивай волосы… и посмотри в инете (я б тебе помогла советом, если знала какие витамины пить… если что напишу тебе на почту) что-нибудь по твоему вопросу.. .
только не переживай… все равно ты красавичка!!!!

Димон

Попробуй в молоке искупаться, говорят молодость дольше сохраняется.

Андрей Валерьевич

Так, 20 или 52????

Светлана Ковалева(Соловьева)

Седина определяется на генетическом уровне, а стрессы влияют незначительно. Кто то в молодости сидеет, а кто то до старости нет. В аптеке как то видела шампунь оп сабых волос.

Женя и Аня

ничего тут не поделаешь)) это такой обмен веществ… может что с сосудами… вот так прямо от нервов не седеют, это уж очень большой стресс должен быть.. делай массаж головы, питай волосы, сама витамины пей и…. начинай подбирать краску для волос-ничего страшного тут нет))) сама такая… и мама такая у меня была…

@@@

сначала надо нервы успокоить
это все на нервной почве
у меня подружка после аварии посидела (не вся конечно но частями было)

KrISTINA

никак не остановить. (((

Яна

Дело в том, что это не старость волос, у Вас в организме недостаток мелонина. У меня родственница с 19 лет седая. А вот, что делать не могу сказать, поскольку она тож кроме как красится выхода не нашла.

Александра Романова

К сожалению, это генетика и невозможно остановить процесс.

Как избавиться от седых волос в 20 лет без краски

Ответы:

Less

выстрегать. Седина — потеря возможности кожей головы вырабатывать пегмент — это не лечится.

Лёлька

Если мало — повыдергивать. А если много — без краски — никак

samoy umniy kachok

в универе шугают ?

Элеонора

У каждого человека в жизни наступает момент, когда он обнаруживает у себя седые волосы. Мужское население переносит это как-то спокойнее. Некоторые даже считают, что седина украшает мужчину. Но этого нельзя сказать о женщинах. Ведь хочется выглядеть привлекательной. Но как быть красивой при наличии седых волос, которые вместе с потерей цвета утрачивают эластичность и блеск? ! Необходимо их кардинальное восстановление. Для этого было разработано косметическое средство «Антиседин» . Отзывы о нем подтверждают способность препарата восстанавливать естественный цвет волос. Происходит это путем стимуляции процесса синтеза натуральных пигментов.

В состав средства «Антиседин» входят, как основные компоненты, хлористый аммоний, сера, этиловый спирт, глицерин. Есть в нем и вспомогательные — лечебные травы, среди которых экстракт полевого хвоща, оказывающий благоприятное воздействие на восстановление водно-солевого обмена в кожных покровах головы. Вторым дополнительным компонентом является экстракт крапивы двудомной, способствующий укреплению корней волос. Большинство людей, использующих этот лосьон, устраивает получаемый конечный результат. Их волосы действительно восстанавливают цвет. «Антиседином» необходимо пользоваться постоянно. При прекращении использования средства все усилия, приложенные ранее для восстановления цвета волос, сводятся на нет. Лосьон рекомендуется использовать только на неокрашенных волосах. В противном случае может произойти взаимодействие химических компонентов, входящих в состав краски с компонентами средства. Вред, нанесенный волосам в этом случае, имеет необратимый процесс. Такое химическое взаимодействие приводит к тому, что локоны станут тонкими и ломкими. Кроме того, нельзя использовать данное косметическое средство на волосяном покрове бровей, бороды, усов и на ресницах, а также при наличии на коже головы царапин.
Моя мама пользуется им уже давно и вполне довольна.

Смотрите также:

Ранняя седина: причины появления и способы окрашивания

Седыми волосами в последнее время обзаводятся еще до наступления совершеннолетия, и это отнюдь не новый модный тренд в окрашивании. Каковы причины появления ранней седины и как ее спрятать от чужих глаз, рассказывают эксперты Passion.ru: мастер международного класса и топ-стилист парикмахерской Articoli Salon&spa Виктория Федина, арт-директор студии Luxor Professional Татьяна Спасова и топ-стилист «Эко-салона Davines Персона Lab» Евгений Иванов.

Причины раннего поседения

Когда моей подруге было 20 лет, рассматривая себя в зеркале, она обнаружила пару седых волос. Недолго думая, она выдернула их одним махом. Будучи поклонницей природного цвета волос, приятельница повторяла эту процедуру раз за разом, не решаясь записаться к парикмахеру.

Серебристые пряди, явившие себя миру в столь раннем возрасте, стали для нее звоночком о наступающем старении, о котором она вообще не желала слышать.

Седые волосы вводят в состоянии депрессии не только мою подругу, многие девушки буквально «рвут на себе волосы» и впадают в панику при виде первых поседевших прядей.

Стилисты по волосам утверждают, что седина молодеет. Все чаще к ним приходят клиентки, которые уже в 18-20 лет имеют 50 процентов седых волос.

А чего мы, собственно, удивляемся? Ускорившийся темп жизни с бесконечной чередой цейтнотов, в которых буквально утопают жители большого города, негативно влияет на состояние всего нашего организма. На этом фоне в прическе появится не несколько седых волосков, а все 50 оттенков серого, по целому ряду причин:

Генетика
Организм каждого человека наделен своеобразным «часовым механизмом», который, срабатывая в определенные моменты жизни, запускает в нем изменения. Этот «будильник» мы чаще всего получаем в наследство от родителей. Поэтому, если ваша мама поседела в 15 лет, не удивляйтесь, обнаружив у себя серебристые пряди в подростковом возрасте.

«За цвет наших волос отвечает пигмент меланин, который вырабатывается клетками меланоцитами. В определенный момент они перестают его вырабатывать, стержень прядей заполняется пузырьками воздуха, и они приобретают серебристо-белый оттенок. Этот процесс совершенно не зависит от возраста или экспериментов с окрашиванием. В моей практике, я встречаю огромное количество клиентов в молодом возрасте с небольшим процентом седины. И это чаще всего генетический фактор», — говорит Виктория Федина.

Стресс
«Если ваша работа сопряжена со стрессом, ждите появления седых волосков уже с 20-ти лет. Дело в том, что гормон кортизол, который вырабатывается в процессе сильного эмоционального перенапряжения, сокращает количество клеток меланоцитов, отвечающих за выработку меланина, и, как следствие, вызывает появление седины», — рассказывает Татьяна Спасова.

Заболевания щитовидной железы и гормональные изменения
Нарушения функций щитовидной железы и серьезные гормональные изменения ведут к преждевременному прекращению функции меланоцитов.

Нехватка витаминов и минералов
Нехватка витаминов групп А, В, С, а также железа, цинка и меди провоцирует выпадение волос, нарушение их структуры и функционирования меланоцитов.

Диеты
«Преждевременная седина может появиться у девушек, увлекающихся безбелковыми диетами. Особенно часто такое случается с молодыми особами 17-25 лет», — отмечает Евгений Иванов. Белок является основным строительным материалом для волос, он содержит тирозин, способствующий выработке меланина. Нехватка белка снижает активность меланоцитов и ведет к появлению седых волос.

Как я стала седой в 20 лет. Истории | Herbin

Первые седые волосы обычно воспринимаются нами как что-то пугающее. Сначала мы выдергиваем их, по одному волоску, потом начинаем закрашивать.

Но время меняется. В рамках глобального движения женщины всех возрастов демонстрируют свои серебряные пряди и с гордостью, пытаясь показать другим, что в жизни есть более важные вещи, чем стандарты красоты.

Седина — это красиво

Фото Imstagram/@grombre

Фото Imstagram/@grombre

Это — Лиор Розен. Девушке 27 лет, а первые седые волосы у нее появились в 17 лет.

«Я никогда не красила свои волосы, потому что считаю их частью своей личности. Это напоминает мне о том, кто я и откуда я родом. Я дочь моей матери, полная сил и стойкости!».

Сестры и мама Лиор тоже рано поседели. И светлые пряди для них — это красота и гордость семьи.

Фото Imstagram/@grombre

Фото Imstagram/@grombre

«У меня всегда были пряди седых волос, даже когда я была подростком. Однако тогда у меня не хватало смелости, чтобы выделиться из толпы».

Она перекрашивала волосы в разные цвета и с каждым годом это становилось все сложнее. В один из дней она решила посмотреть, как выглядит настоящий цвет волос, без краски.

«Это было похоже на закрытие главы в жизни и открытие новой! Мои волосы кажутся более крепкими и здоровыми, и я получаю много комплиментов по поводу моего естественного цвета волос».

Фото Imstagram/@grombre

Фото Imstagram/@grombre

«Первые седые волосы появились, когда мне было 9 лет. Я помню этот момент. Я рассматривала странные обесцвеченные пряди перед зеркалом. Однажды я решила заставить их исчезнуть, отрезав их от корня. Не зная, что через пару дней они снова окажутся на моей голове».

Вале красила волосы с детства. Боялась критики. Но в этом году решила, что скрывать ей нечего.

«Сейчас седые волосы стали моей внутренней силой, моей гордостью. Я приняла себя такой, какая я есть на самом деле».

«В 34 года седые волосы — это моя торговая марка, и мой парикмахер не стал бы красить меня, даже если бы я ее об этом попросила». Фото Imstagram/@grombre«Нелегко принимать седые волосы в 32 года, но я благодарна, что они у меня есть». Фото Imstagram/@grombre«Я красила волосы с 20 лет. Корни были видны уже через неделю. Потом я поставила цель — встретить 50 лет с длинными серебряными волосами. Мне недавно исполнилось 50. И я люблю свою седину».Фото Imstagram/@grombre

«В 34 года седые волосы — это моя торговая марка, и мой парикмахер не стал бы красить меня, даже если бы я ее об этом попросила». Фото Imstagram/@grombre

Вы знали, что в возрасте 50 лет седые волосы есть не больше, чем у 23% людей? О причинах появления седых волос и о том, как этого избежать: Седые волосы появились раньше времени

истинные причины, почему мы седеем

 

 

Люди начинают седеть в разном возрасте и в разной степени. Это процесс может быть постепенным, а может быть довольно резким.

   Причин может быть множество, начиная от генетической предрасположенности до нехватки определенных витаминов и минералов.

   Определенный образ жизни может также ускорить процесс старения.

   Прежде чем рассказать о психосоматике, попытаемся выяснить основные причины появления седины.

Почему появляется седина

   На нашем теле есть волосяные фолликулы, которые представляют собой небольшие мешочки, выстилающие клетки кожи.

   Волосяные фолликулы содержат пигментные клетки, известные как меланин. Эти клетки придают цвет волосам. Но со временем волосяные фолликулы могут терять пигмент, в результате чего появляются седые волосы.

   Седина более заметна у людей с более темным цветом волос. Хотя седые волосы характерны для старения, бесцветные пряди могут появиться в любом возрасте. Даже если вы подросток, или вам больше 20 лет, вы можете найти одну или несколько прядей белых волос. Какие же основные причины появления седины?

1. Дефицит меланина

   Меланин отвечает за цвет кожи и волос и присутствует на коже в разной степени.

    Его выработка зависит от полноценного питания и получения белка в нужном количестве. В большинстве случаев именно дефицит меланина становится причиной поседения волос.

2. Генетика

    Появление седых волос может быть ранним в вашей семье. Если вы заметили седые волоски в юном возрасте, то скорее всего, у ваших родителей, бабушек и дедушек седина тоже появилась довольно рано.

    Вы не можете изменить генетику. Ну а если вам не нравится вид седых волос, вы всегда можете их покрасить.

    Вы можете предотвратить ранее появление седины, придерживаясь здорового образа жизни, включая в свой рацион продукты, улучшающие усвоение витамина D и В12 и выработку меланина.

3. Аутоиммунные заболевания

    В редких случаях при определенных заболеваниях, таких как квашиоркор, целиакия или гнездное облысение может произойти побеление волос. В первых двух случаях потеря белка влияет на меланоциты — пигментные клетки, которые отвечают за цвет волос.

   Квашиокор — наиболее распространено в странах, где люди страдают от дефицита питания, главным образом белка, который влияет на меланоциты.          Целиакия связана в основном с непереносимостью глютена.

    Седые волосы также появляются при очаговом выпадении волос — гнездной алопеции, когда волосы выпадают в определенных местах на голове, лице или других частях тела. Когда волосы вновь отрастают, они выглядят седыми из-за дефицита меланина.

4. Дефицит витамина D и B12

    Витамин D также называют “солнечным витамином”, так как он вырабатывается в коже в ответ на солнечный свет. Считается, что около 1 миллиарда людей в мире страдает от дефицита витамина  D.

Он выполняет множество функций в организме, помогая:

1. сохранять здоровье зубов и костей
2. поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и функции легких
3. регулировать уровень инсулина и помогать при диабете
4. поддерживать здоровье мозга, иммунной и нервной системы

Низкий уровень витамина D в организме связаны с появлением следующих проблем со здоровьем:

1. раковые заболевания
2. тяжелая астма у детей
3. нарушение когнитивных функций у людей пожилого возраста
4. повышенный риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний

    Кроме того, если у вас долгое время наблюдается нехватка витамина D, повышается риск раннего поседения.

     Витамин B12, который также называют кобаламин, это витамин, в котором наш организм нуждается, но не может производить.

    Он выполняет множество функций в организме. Например, он участвует в синтезе ДНК и созревании красных кровяных клеток. Кроме того, достаточное количество витамина B12 жизненно необходимо для протекания здоровой беременности.

Недостаток Витамин B12 ведет к:

1. потере зрения
2. нарушению координации
3. усталости
4. слабости мышц
5. проблемам с нервами, например, покалыванию или онемению в конечностях
6. затруднению дыхания
7. чрезмерному газообразованию
8. потере аппетита
9. учащенному сердцебиению
10. диарее или запорам
11. бледности кожи

    Также существует связь между дефицитом витамина B12 и преждевременным появлением седины.

Важно! Злоупотребление алкоголем и курением нарушает усвоение витамина B12

5. Курение

    Курение не просто вредит вашему общему состоянию здоровья, но и негативно влияет на процесс старения. Оно также повышает шансы раньше времени обзавестись седыми волосами.

    Курение сужает кровеносные сосуды, что может уменьшить приток крови к волосяным фолликулам и вызвать выпадение волос. Кроме того, токсины в сигаретах могут повреждать определенные органы вашего тела, включая волосяные фолликулы, вызывая раннее появление седых волос.

    Точный механизм возникновения этого явления не до конца понят, но ученые считают, что связано с окислительным стрессом, вызванным свободными радикалами.

6. Расстройства щитовидной железы

    Щитовидная железа представляет собой эндокринную железу в области шеи, состоящую из 2 долей, соединенных перешейком. Она контролирует многие функции организма, включая обмен веществ.

Недостаточная или чрезмерная активность щитовидной железы может привести к тому, что организм вырабатывает меньше меланина.

7. Нездоровая пища

    Чрезмерное потребление шоколада, сладких газированных напитков, конфет, жаренной пищи, гамбургеров, картофеля фри и другой нездоровой пищи вызывает ряд расстройств, которые подавляют способность организма вырабатывать меланин.

8. Расовая принадлежность

    Расовая  принадлежность также играет роль в первом появлении седины.

    Например, афроамериканцы начинают в среднем седеть около 40 лет, в то время как люди европеоидной расы начинают замечать первые седые волоски около 35 лет.

9. Заболевания

    Определенные заболевания могут вызвать потерю пигментации волос. Они включат в себя:

1. витилиго (нарушение пигментации, вызывающее потерю цвета кожи на отдельных участках)
2. нейрофиброматоз (группа из 3 состояний, при которых опухоли растут в нервной системе),
3. туберозный склероз (генетическое заболевание, при котором возникают доброкачественные опухоли во множестве органов)
4. синдром Ваарденбурга (генетическое заболевание, затрагивающее волосы, кожу и пигментацию глаз)
5. Жесткие шампуни

    Агрессивные химические вещества в кондиционерах и шампунях отрицательно влияют на выработку пигмента, а также могут привести к выпадению волос.

    Химические краски для волос и другие агрессивные продукты для волос также могут способствовать преждевременному поседению.

    Так, например, перекись водорода, которая присутствует во многих красках для волос, является одним из таких вредных химических веществ.   Чрезмерное использование продуктов, которые осветляют волосы, также в конечном итоге может заставить их побелеть.

11. Хронический стресс

    Каждый из нас сталкивается со стрессом время от времени. Последствия хронического стресса могут включать:

1. повышенное артериальное давление
2. изменения аппетита
3. тревогу
4. ожирение
5. проблемы со сном

    Стресс также может повлиять на ваши волосы. В 2013 году исследование выявило связь между стрессом и истощением стволовых клеток в волосяных фолликулах мышей. Поэтому, если вы заметили, что у вас стало больше седых волос, причиной может быть стресс.

    Вы можете снижать стресс с помощью:

1. медитации — нахождение в расслабленном состоянии в течение 20 минут в день помогает уменьшить уровень стресса
2. физическая активность — любой тип физической активности повышает уровень серотонина в мозге и борется с уровнем гормона стресса кортизола
3. избегайте избытка кофеина, никотина, алкоголя, переедания, нездоровой пищи.
4. будьте благодарны — развивая в себе отношение благодарности, вы учитесь думать позитивно.

Как мы седеем

    Наш организм способен отключать определенные функции, такие как рост, когда вы достигли определенного максимума, с которым можем справиться.  Благодаря этому мы не вырастаем слишком высокими, и наша кожа не взрывается.

    Это также помогает регулировать длину волос на разных частях тела.

    Волос становится седым, когда каталаза и перекись водорода, вырабатываемые волосяными фолликулами, постепенно накапливаются.    Волос обесцвечивается изнутри из-за блокирования производства меланина.

    Этот естественный процесс в организме связан как с внешней средой, так и вашим внутренним состоянием. Ваши волосы могут поседеть из-за причин, упомянутых выше, а также  из-за биологических часов и вашего духовного осознания.

Психосоматика седых волос

1. Когда волосы становятся седыми, они также меняют свою структуру

    Замечено, что, пока наши волосы сохраняют свой цвет, человек живет своей жизнью. Но как только появляются седые волосы, человек начинает резонировать с другими людьми.

    Другими словами, мы становимся частью более обширной информационной сети.

     Поседение волос может означать, что ваше понимание существования на Земле претерпевает определенные изменения. Это не обязательно может быть крупный сдвиг или какой-то момент, а скорее постепенный рост.

     Вы сами можете это не осознавать, и вам может казаться, что вы совсем не изменились, но ваше тело и дух считают иначе.

      Возможно, вы были излишне сосредоточены на себе, но теперь начинаете заботиться о других, или ощутили, что можете помочь им вырасти.

     Это может также выражаться в том, что раньше вас заботила исключительно материальная составляющая, а сейчас вы стремитесь набраться опыта и чего-то неосязаемого. Вам хочется попробовать то, что вы всегда хотели, но не решались сделать.

     Что бы это ни было, внутри вас произошло какое-то изменение, и ваши седые волосы — это отметина, которая представляет это изменение.

2. Седые волосы — это напоминание о том, через что вы прошли

    Другое более тонкое значение седых волос — это напоминание о всех тех прожитых годах, которые вы пережили. Как бы сильно мы пытались не думать об этом, наше время на земле ограничено, и седина является лишним напоминанием об этом.

    Однако седина не только напоминает нам о смертности, но и служит утешением и воспоминанием обо всем опыте, который вам выпал, и который вы с достоинством пережили.

3. Вы начали отдавать больше, чем получать

     Если вы когда-нибудь наблюдали за пожилыми людьми, то заметили, что они стремятся отдавать больше, чем получать. Они делятся как с более молодым поколением, так и с людьми своего возраста советами, едой и душевным теплом.

     Появление седых волос тоже может быть связано с тем, что вы преодолели какие-то свои эгоистичные порывы и начали осознавать важность того, что отдавать так же важно, как и получать.

4. Подчеркивается ваша смертность

    Если вы никогда не занимались тем, что хотели, или не следовали за мечтой, которая жила в вашем сердце, теперь пришло время подумать об этом и действовать.

    Мы находимся в этом мире ограниченный отрезок времени, поэтому сомнения, колебания и ожидание того, что имеет для вас значение, не принесет вам никакой пользы.

     Седые волосы — это духовное напоминание о том, что внутренние часики тикают и говорят вам о том, что нужно заниматься тем, что вы всегда хотели, потому что вы скоро перейдете к другой главе вашей жизни.

5. Существует то, что вы можете контролировать, и то, что вы не можете

     Факт того, что вы все еще здесь, говорит о том, что вам многое удалось пройти.

     Когда у вас начинает появляться седина, напоминайте себе о том, что существуют вещи, которыми вы можете управлять — собой, своим образом жизни, своим выбором, а существует и то, что вы не можете контролировать.

     Изменения вашего тела — это то, на что вы можете влиять, но не в той степени, в которой вы думаете. Не зацикливайтесь на чем-то одном, ведь есть еще много того, что вы можете изменить.

6. Вы готовитесь к новому этапу своей жизни

     Седые волосы также означают, что вы достигли определенного возраста и прожили достаточно долго, и теперь готовы к новому этапу.

     Это может касаться как мелких изменений, например обучения более молодого поколения, заботы о других, так и более существенных, которые потребуют от вас значительной трансформации.

     Значение появления седых волос зависит от обстоятельств в вашей жизни наряду с внешними и внутренними факторами, которые влияют на ваше тело и психику.

     Вы можете смотреть на это, как на напоминание о смертности, а можете воспринимать их как признак хорошо прожитой жизни.

   Самое главное — это не забывать жить здесь и сейчас и не концентрироваться на своих страхах.

По материалам интернета

 

Ученые объяснили, откуда берется седина и как с ней бороться / AdMe

Британские дерматологи провели ряд экспериментов и выяснили, что к 50 годам 50 % всего населения планеты имеют по меньшей мере 50 % седых волос. Кроме того, светлокожие люди начинают седеть после 30 лет, азиаты — около 40, а темнокожие — после 40 лет. Это вполне естественный процесс, называемый депигментацией, однако серебро в волосах появляется и в 20, и в 30 лет.

AdMe.ru расскажет, откуда берется седина, о каких проблемах она может сигнализировать и как отсрочить момент ее появления.

Что придает волосам цвет?

От структуры и качественной работы волосяного фолликула, а точнее клеток меланоцитов, вырабатывающих меланин, зависит рост и цвет волос. Меланин состоит из эумеланина и феомеланина и в зависимости от количества и соотношения этих пигментов и получается весь спектр известных нам оттенков волос.

С возрастом или под воздействием внутренних причин активность меланина снижается и он в буквальном смысле перестает взаимодействовать с белками волос, так начинают от корней расти седые волоски. Причем процесс полного обесцвечивания может длиться вплоть до 10 лет, сразу стать седым волос не может, даже от очень сильного стресса. Нервные потрясения лишь ускоряют процесс ухудшения структуры волос.

Причины, которые могут провоцировать появление седины

Мифы о седине

• Если вырвать волос, вырастет 6 новых седых? Количество седых волос от этого не прибавится, а может, наоборот, уменьшится, но из-за того что фолликул от постоянных вырываний повреждается и со временем вовсе перестает участвовать в росте волос. Если уж очень хочется, единичный волосок можно аккуратно срезать маникюрными ножницами у основания.

• Меняется ли структура у седых волос? Они могут стать тоньше. Однако многие жалобы, связанные с увеличившейся сухостью и жесткостью волос, являются лишь следствием снижения активности сальных желез кожи головы.

• Седые волосы серого цвета. Это неправда. На самом деле полностью седые волосы прозрачны. По мере снижения активности меланина они даже могут приобретать желтоватый оттенок. Серой седина кажется только из-за оптической иллюзии.

Как побороть седину и отсрочить ее появление?

• Измените свой рацион и включите в него овощи, фрукты и продукты, богатые витамином В12 (рыба и морепродукты, молоко, творог, яйца, курица), В9 (рис, фасоль, чечевица), медью и железом (кешью, печень, миндаль). Большое количество белка и витаминов поможет не только вашим волосам, но и телу поддерживать форму.

• Сходите к врачу и исследуйте свой организм, в частности, щитовидную железу. Возможно, выявятся проблемы, о которых вы и не подозревали.

• Проводите массаж головы, что обеспечит приток крови к волосяным фолликулам, а значит, и улучшит их питание.

• Сделайте модную стрижку. Короткие стрижки всегда здорово смотрятся, к тому же короткие волосы гораздо легче укладывать и они лучше держат форму. Еще один беспроигрышный вариант — каре, которое идет почти всем типам лица и которое можно уложить несколькими способами.

• Регулярно делайте натуральные маски, которые питают корни и активируют процессы обмена. Рецепт 1. Смешайте 2 ст. л. кокосового масла и сок половины лимона. Оставьте смесь на 10 минут, затем с помощью ватного тампона нанесите на волосы, включая корни, помассируйте голову. Смойте через 20–30 минут. Можно воспользоваться и другими рецептами, например, этим и этим.

• Не прячьте седину. Можно пойти вслед за смелыми известными актерами, которые предпочитают не скрывать седые пряди, например, Ричард Гир, Джордж Клуни, Джейми Ли Кертис. Или же создайте модную седину с помощью краски. Серые оттенки волос сейчас на пике моды, пользователи инстаграма даже выкладывают фотографии под хештегом #grannyhair. Звезды тоже не обошли вниманием эту тенденцию и смело перекрашивают пряди как Кара Делевинь.

А есть ли у вас седина и боретесь ли вы с ней? Расскажите, что вам помогает в этом.

Помогите пожалуйста! Сыну 5лет седой волос — Вопрос дерматологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 71 направлению: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.49% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Узнайте как повернуть время вспять и избавиться от седых волос

Появление седых прядей в волосах всегда расстраивает, а то и приводит в ужас. Существуют ли способы «лечения» седины? И можно ли вернуть волосам естественный оттенок, не используя химическую краску? Попробуем разобраться.

Почему появляется седина?

Своим природным цветом волос мы обязаны пигменту меланину. Он вырабатывается в меланоцитах – специальных клетках организма. Седые волосы появляются вследствие нарушений синтеза меланина. Вот основные причины, по которым это происходит:

• Процессы старения,

• Генетическая предрасположенность,

• Курение,

• Некоторые заболевания (щитовидной железы, например).

• Сильные стрессы.

На какие-то причины седины мы повлиять не можем (это старение, генетические факторы), другие в силах устранить самостоятельно (отказаться от курения), в решении третьих поможет медицина. Считается, что, если седые пряди появились, свой пигмент они уже не восстановят. Даже удалить седые волоски – не выход: на их месте вырастут точно такие же. Использование химических красок для волос подходит далеко не всем. Что же делать?

«Антисильверин» восстанавливает пигмент волос

Это кажется невероятным, но эффективное средство борьбы с сединой существует уже более 20 лет. Оно разработано алтайскими учёными и называется «Антисильверин». Это не краска и не оттеночный бальзам: «Антисильверин» не закрашивает седой волос, а помогает ему восстановить естественный пигмент.

Натуральное средство – натуральный цвет

«Антисильверин» – полностью натуральное средство. Его активные компоненты способствуют образованию под чешуйками каждого седого волоска окрашивающих пигментов. Со временем пигменты накапливаются, и в итоге через 2 – 3 недели регулярного использования волосы вновь приобретают цвет. Особенно важно, что этот цвет полностью соответствует «родному», природному цвету волос.

Как использовать «Антисильверин»?

Чтобы вернуть седым прядям натуральный цвет, нужно применять «Антисильверин» ежедневно в течение 2 – 3 недель. Смывание средства не требуется, поэтому удобнее всего наносить его на волосы перед сном. Когда вы достигнете нужного результата, можно будет перейти в режим поддержания цвета. Для этого достаточно использовать средство 1 – 2 раза в неделю. Поскольку «Антисильверин» имеет 100% натуральный состав, длительность его применения не ограничена. Его можно использовать буквально годами! При отмене средства волосы постепенно начнут светлеть, и седина вернётся через 3-4 недели.

Подробный протокол использования средства для восстановления натурального цвета волос представлен в нашем каталоге.

Седина не приходит одна

Как правило, процессы поседения сопровождаются и другими неприятностями: появлением перхоти, ломкостью и выпадением волос. Помимо основной задачи – возвращения естественного цвета волос – средство «Антисильверин» также укрепляет волосы, помогает устранить проблему выпадения, борется с перхотью, защищает волосы от ультрафиолета и прочих неблагоприятных факторов окружающей среды. В линейке «Антисильверин» представлено классическое средство, с серебром, а также вариант средства с экстрактом крапивы.

На сегодняшний день единственной эффективной и при этом полностью натуральной профилактикой седины является средство «Антисильверин». Если оно и не повернёт время вспять, то уж точно возвратит волосам естественный оттенок!

Мои волосы начали седеть в 20 лет — вот как я это приняла

Мне было 20, когда у меня появились первые седые волосы. Я помню, как стоял в ванной комнате своей тускло освещенной квартиры в колледже, когда заметил длинную серебряную прядь, торчащую из моря темно-каштановых волос. В панике (знаю, знаю, что есть и похуже) сразу позвонила маме. Я не могла поверить, что в 20 лет у меня седые волосы.

Хотя это может показаться драматичным, как писательница о красоте меня ежедневно засыпают продуктами, которые продают для придания или сохранения молодости.Я тоже из семьи, которая не очень любит показывать или говорить о своем возрасте. Обе мои великолепные бабушки красили волосы, пока не прошли, наносили кремы для лица каждый день и ночь и старались выглядеть как можно моложе с помощью румян и жирных губ. Моя мать ничем не отличается. С того дня, как мне исполнилось 16 лет, она привила мне важность увлажняющего крема для предотвращения морщин, крема для глаз, чтобы избежать появления гусиных лапок, и она постоянно говорила мне, насколько она абсолютно ненавидит седину.

Fighting It

Конечно, моя мать кричала: «Вырви это» после того, как я ей сказал. Но потом она поделилась, что тоже начала седеть, когда ей было чуть за 20, и что я «к 30 стану белой, как призрак». Повесив трубку, я немедленно выдернул из кожи головы жесткие белые волосы с помощью моего верного пинцета Tweezerman и решил, что все кончено.

Когда мужчины седеют, они становятся «чернобурками». Когда это делают женщины, мы считается старым, вымытым и даже нежелательным.

Однако в следующие несколько лет серые цвета продолжали появляться.Я решил, что с меня хватит, и собирался покрасить волосы в сине-черный цвет, в самый глубокий и насыщенный оттенок, который я мог найти. И я это сделал: каждые четыре месяца, как по маслу, я ходил в салон в своем квартале и превращал свои темно-каштановые волосы в пряди цвета воронова крыла. Мои друзья спрашивали, почему я красила свои и без того темные волосы, и я соврала. «О, я просто хочу, чтобы мои волосы были очень темными, — утверждал я. — Ты знаешь, как у кардашцев».

Около шести месяцев назад с деньгами стало мало. Мне пришлось отказаться от всякой роскоши, в том числе от окрашивания волос.Я подумала: ну, просто надену, чтобы серые не заметили. Моя попытка скрыть их не удалась. Я был на ужине с одной из моих лучших подруг, и между кусочками своего сочного бургера она выпалила: «Эйб, с каких это пор у тебя седые волосы?» Я стал ярко-красным и пробормотал: «Нет, не знаю. Это странное освещение в ресторане ».

Я остановился на полпути и подумал про себя: зачем я это делаю? Почему мне так стыдно?

В тот момент я подумал обо всем, что потратил за последние пять лет.Все это время, деньги и энергия, потраченные на выщипывание, окрашивание и использование спреев и порошков для коррекции корней, чтобы замаскировать серебряные пряди, о которых никто, кроме моей мамы и нескольких близких членов семьи, не знал.

Что значит сереть в 20-летнем возрасте

Напряженная жизнь может поднять ваше кровяное давление до бешенства, но это не сделает ваши волосы седыми. И хотя нездоровая пища и карма наверняка настигнут вас, они также не повлияют на ваш статус чернобурки, — говорит Джеффри Бенабио, M.D., врач-директор по трансформации здравоохранения в Kaiser Permanente в Сан-Диего, Калифорния.

Вместо этого, рано поседеть — это почти всегда по наследству. И хотя для большинства людей этот процесс начинается примерно в 35 лет, а к 50 годам 50 процентов людей становятся седыми на 50 процентов, говорит Бенабио, у некоторых волосы меняются уже в 20 лет.

Хорошие новости для лысеющих парней >>>

Почему волосы седые

Волосы становятся седыми, потому что пигментные клетки, называемые меланоцитами, в основании каждого волосяного фолликула перестают создавать пигмент или цвет, говорит Бенабио.

Ученые не уверены, чем это вызвано. Что они действительно знают: волосы проходят три фазы — фазу роста, фазу покоя и фазу выпадения, — говорит Бенабио. (У женщин более длительная фаза роста, что означает, что они могут отрастить более длинные волосы.) И возможно, что с возрастом укороченные стадии роста волос приводят к меньшему количеству пигмента — когда вырабатывается только небольшое количество пигмента, у нас появляются седые волосы, он говорит.

Другой фактор: перекись водорода, природный окислитель. «Мы производим фермент под названием каталаза, который расщепляет перекись водорода», — говорит Бенабио.«По мере снижения функции каталазы уровень перекиси водорода увеличивается, а высокий уровень перекиси водорода блокирует производство пигмента, что приводит к седым волосам».

Поседение — это нормально?

В конечном счете, поседение — это нормальный медленный процесс, и Бенабио говорит, что меланоциты на основе волос в конечном итоге исчезают у всех. Разница только во времени. «В девяноста девяти процентах случаев, когда мы становимся седыми, как правило, что-то передается в ДНК», — подтверждает Дэвид Э. Банк, M.D., и директор Центра дерматологии, косметической и лазерной хирургии. Фактически, наука определила несколько генов по обе стороны семьи (так что забудьте сказку той старой жены о том, что у вас будут волосы мамы), которые способствуют пигментации. Иногда гены пропускают поколение, поэтому молодые, но седые бабушка и дедушка могут быть виноваты в ваших седых волосах.

Но если в вашей семье, похоже, нет более молодых седых — и вы действительно видите, что изменение цвета волос происходит очень быстро или внезапно из ниоткуда, — на всякий случай обратитесь к своему документу, — говорит Бэнк.По словам Бэнк, дефицит витамина B12, нелеченные проблемы с щитовидной железой и типы анемии коррелируют с потерей пигментации.

Что делать

К сожалению, сейчас с седой головой особо нечего делать. Помимо окрашивания волос, на данный момент совет Бенабио может быть лучшим: примите его.

Завтрашний ответ может быть другим: «Ведутся следственные работы», — говорит Банк. И хотя это звучит как фантастика, Бэнк говорит, что своего рода генная терапия — возможность трансплантировать цветообразующие клетки и повторно инициировать или воссоздавать цвет — или, возможно, использование стволовых клеток для выращивания новых фолликулов, содержащих пигмент, может быть решением проблемы будущее.

«Два шага заключаются в идентификации и картировании всех задействованных генов, а затем в достижении точки, в которой мы сможем изменить эти гены, чтобы они отражали те гены людей, которые не [седеют] на ранней стадии, — говорится в сообщении банка.

Руководство для парней по избавлению от волос на теле >>>

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Спросите ведущего врача: что это значит, если я рано поседею?

Главный врач и директор клиники Penn’s Hair and Scalp Clinic Джордж Котсарелис рассказывает, являются ли седые пряди поводом для беспокойства

---

Получайте советы по оздоровлению, тенденции тренировок, здоровое питание и многое другое прямо на свой почтовый ящик с нашей новостной рассылкой Be Well.

Иллюстрация Джастина Реннингера

Любой, кто когда-либо сталкивался с седыми волосами, знает, что этот опыт может вызвать волну паники — паники, которая увеличивается в десять раз, если вы моложе 25 лет и уже нашли соль среди перца. Обнаружение жестких бесцветных волос — или многих — может сбить с толку, но прежде чем сводить себя с ума, прихорашиваясь и выщипывая перед зеркалом, ознакомьтесь с мыслями главного доктора и директора клиники по уходу за волосами и кожей головы Penn Medicine Джорджа Котсарелиса о преждевременном поседении и является ли это поводом для беспокойства.

Седые волосы до 30 лет — нормальное явление.
«Нет ничего необычного в том, чтобы иметь несколько седых волос, даже если вам 18 или 20 лет», — говорит Котсарелис, отмечая, что седые волосы появляются, когда фолликул перестает вырабатывать меланин, пигмент, придающий цвет волосам. «Если у вас светлые волосы, вы можете их даже не заметить, но если у вас темные волосы, их легче увидеть». Конечно, то, сколько и когда вы их получите, почти полностью предопределено вашей ДНК, и если вы обнаружите седые волосы раньше, чем ожидали, поговорите со своей семьей или посмотрите старые фотографии.«Вероятно, вы обнаружите, что у других участников похожая модель седых волос, развивающаяся в то же время».

Это не стресс.
Если вы переживаете из-за того, что ваш уровень стресса приводит к увеличению количества седых волос, расслабьтесь. «Существует очень мало доказательств того, что стресс вызывает седину», — говорит Котсарелис, отмечая, что обычно единственный раз, когда волосы переходят из темного в светлый за ночь или через несколько недель, — это очаговая алопеция, редкое состояние, при котором иммунная система атакует. предпочтительно темные волосы.«В целом, у наиболее подверженных стрессу людей могут быть очень темные волосы, а у самых расслабленных людей — очень рано появляться седые волосы», — говорит он.

Это не показатель серьезных проблем со здоровьем.
Хотя в некоторых редких случаях поседение является признаком серьезного дефицита питательных веществ из-за таких проблем, как расстройства пищевого поведения, в целом цвет ваших волос не является признаком проблем со здоровьем. «Медь необходима для производства пигментов, но [дефицит меди] очень необычен, и большинство людей получают с пищей намного больше меди, чем им нужно.Это не то, о чем вам нужно беспокоиться, если только вы не страдаете серьезным дефицитом питательных веществ «.

Выщипывание не вызывает разрастания
Вы слышали сказку старых жен: выщипывание одного седого волоса ведет к появлению еще нескольких. Однако доктор Котсарелис настаивает, что это не так. «Обычно, когда вы выщипываете волосы, кажется, что они снова становятся гуще. Отчасти причина в том, что вы стимулируете [выщипывание] волос перейти в стадию роста ». Когда вы вырываете волос из фолликула, он производит новый волос.По словам Котсарелиса, в большинстве случаев только около 90 процентов фолликулов на вашей голове растут одновременно, но когда вы вырываете волосы, это заставляет все эти фолликулы отрастать новые пряди одновременно, поэтому они выглядят толще.

Седые волосы могут иметь различную текстуру, но это не связано с цветом.
Если эти надоедливые серые цвета кажутся жесткими и неуправляемыми, не вините их текстуру в потере меланина. «[Текстура волос] действительно определяется другим механизмом», — говорит Котсарелис.«По мере того, как вы становитесь старше, ваши гормоны меняются, и ваши волосы будут меняться, независимо от того, седеют они или нет. С возрастом волосы начинают терять объем, и их текстура может измениться. Это определено вашей генетикой, поэтому вы мало что можете с этим поделать ».

Невозможно предсказать свое будущее серебряной лисы.
«Люди седеют по-разному», — говорит Котсарелис, отмечая, что вы не можете точно предсказать, когда и когда у вас будет полная голова снежных волос, и что нет ничего, что можно было бы сделать с точки зрения диеты или таблеток. -думно замедлить процесс поседения.«Просто смотрите на это как на знак мудрости», — говорит Котсарелис. Или покрасьте волосы.

---

Седые волосы могут вернуться к своему первоначальному цвету — и, конечно же, это связано со стрессом.

Немногие предвестники старости могут быть более ясными, чем вид седых волос. По мере взросления черные, коричневые, светлые или красные пряди теряют свой молодой оттенок. Хотя это может показаться постоянным изменением, новое исследование показывает, что процесс поседения можно отменить — по крайней мере, временно.

Намеки на то, что седые волосы могут самопроизвольно обрести цвет, существуют в научной литературе в виде отдельных тематических исследований на протяжении десятилетий. В одной статье 1972 года покойный дерматолог Стэнли Комайш сообщил о встрече с 38-летним мужчиной, у которого была, по его словам, «самая необычная особенность». Хотя подавляющее большинство волос у человека были либо полностью черными, либо полностью белыми, три пряди были светлыми у кончиков, но темными у корней. Это сигнализировало об изменении нормального процесса поседения, который начинается с корня.

В исследовании, опубликованном сегодня в журнале eLife, , группа исследователей представила наиболее убедительные доказательства этого феномена на сегодняшний день в отношении волос примерно у дюжины людей разных возрастов, национальностей и полов. Он также выравнивает модели поседения и обращения вспять с периодами стресса, что означает, что этот процесс, связанный со старением, тесно связан с нашим психологическим благополучием.

Эти данные свидетельствуют о том, что «есть окно возможностей, в течение которого поседение, вероятно, гораздо более обратимо, чем считалось долгое время», — говорит соавтор исследования Ральф Паус, дерматолог из Университета Майами.

Около четырех лет назад Мартин Пикард, митохондриальный психобиолог из Колумбийского университета, размышлял о том, как наши клетки стареют в многоэтапном режиме, когда некоторые из них начинают проявлять признаки старения гораздо раньше, чем другие. Он понял, что этот процесс лоскутного шитья был хорошо заметен на нашей голове, где не все наши волосы седеют одновременно. «Казалось, что волосы в некотором смысле повторяют то, что, как мы знаем, происходит на клеточном уровне», — говорит Пикард. «Может, там есть чему поучиться.Может быть, волосы, которые первыми седеют, более уязвимы или наименее устойчивы ».

Обсуждая эти идеи со своим партнером, Пикард мимоходом упомянул кое-что: если бы можно было найти волосы, которые были лишь частично седыми, а затем подсчитать, насколько быстро эти волосы росли, можно было бы точно определить период, в который они зародились. старение и, таким образом, задать вопрос о том, что произошло в жизни человека, чтобы вызвать это изменение. «Я думал об этом почти как о выдуманной идее», — вспоминает Пикард.Однако неожиданно его партнерша повернулась к нему и сказала, что видела такие двухцветные волосы на своей голове. «Она пошла в ванную и на самом деле нащупала пару — тогда и начался этот проект», — говорит он.

Пикард и его команда начали поиск людей с двухцветными волосами через местную рекламу, в социальных сетях и из уст в уста. В конце концов им удалось найти 14 человек — мужчин и женщин в возрасте от девяти до 65 лет, разного этнического происхождения (хотя большинство из них были белыми). Эти люди предоставили одноцветные и двухцветные пряди волос с разных частей тела, включая кожу головы, лицо и лобковую область.

Затем исследователи разработали метод оцифровки и количественной оценки тонких изменений цвета, которые они назвали образцами пигментации волос вдоль каждой пряди. Эти закономерности выявили нечто удивительное: у 10 из этих участников, которым было от девяти до 39 лет, некоторые седеющие волосы снова приобрели цвет. Команда также обнаружила, что это произошло не только на голове, но и в других частях тела.«Когда мы увидели это на лобковых волосах, мы подумали:« Хорошо, это реально », — говорит Пикард. «Это происходит не только с одним человеком или с головой, но и по всему телу». Он добавляет, что, поскольку обратимость проявлялась только в некоторых волосяных фолликулах, она, вероятно, ограничена определенными периодами, когда изменения все еще могут происходить.

Большинство людей начинают замечать свои первые седые волосы в возрасте 30 лет, хотя некоторые могут обнаружить их в конце 20-летнего возраста. По словам Пауса, этот период, когда поседение только начинается, вероятно, является наиболее обратимым процессом.У тех, у кого полностью седые волосы, большинство прядей, по-видимому, достигли «точки невозврата», но остается вероятность того, что некоторые волосяные фолликулы все еще могут быть податливыми для изменения, говорит он.

«Что было самым примечательным, так это то, что они смогли убедительно показать, что на уровне отдельных волос поседение на самом деле обратимо», — говорит Мэтт Кеберлейн, биогеронтолог из Вашингтонского университета, который был одним из редакторов журнала. новый документ, но не участвовал в работе.«Мы узнаем, что не только в волосах, но и в различных тканях биологические изменения, происходящие с возрастом, во многих случаях обратимы — это хороший тому пример».

Команда также исследовала связь между поседением волос и психологическим стрессом, поскольку предыдущие исследования намекали, что такие факторы могут ускорить процесс старения волос. Анекдоты о такой связи также встречаются на протяжении всей истории: согласно легенде, волосы Марии Антуанетты, королевы Франции 18-го века, побелели за ночь незадолго до ее казни на гильотине.

В небольшой подгруппе участников исследователи определили сегменты в отдельных волосках, в пигментации которых произошли изменения цвета. Затем они вычислили время, когда произошло изменение, используя известную среднюю скорость роста человеческих волос: примерно один сантиметр в месяц. Эти участники также рассказали историю самых стрессовых событий, которые они пережили в течение года.

Этот анализ показал, что времена, когда происходило поседение или изменение цвета, соответствовали периодам значительного стресса или расслабления.У одного человека, 35-летнего мужчины с каштановыми волосами, пять прядей волос поседели в течение того же периода времени, что совпало с двухнедельным отпуском. У другой испытуемой, 30-летней женщины с черными волосами, была одна прядь, содержащая белый сегмент, что соответствовало двум месяцам, в течение которых она пережила разлуку и переезд — ее самый стрессовый период в году.

Ева Петерс, психонейроиммунолог университетской клиники Гиссена и Марбурга в Германии, которая не принимала участия в этой работе, говорит, что это «очень творческое и хорошо продуманное исследование.Но, добавляет она, поскольку количество случаев, которые исследователи смогли рассмотреть, было относительно небольшим — особенно в той части исследования, которая связана со стрессом, — необходимы дальнейшие исследования для подтверждения этих выводов.

А пока следующий шаг — более внимательно изучить связь между стрессом и поседением. Пикард, Паус и их коллеги в настоящее время готовят грант для проведения другого исследования, которое будет изучать изменения в волосах и уровнях стресса в перспективе, что означает отслеживание участников в течение определенного периода времени, а не их просьбу вспомнить жизненные события из прошлого.

В конце концов, говорит Пикард, можно представить себе волосы как мощный инструмент для оценки воздействия предыдущих жизненных событий на старение, потому что, подобно кольцам дерева, волосы обеспечивают своего рода физическую запись прошедших событий. «Совершенно очевидно, что волосы каким-то образом кодируют часть вашей биологической истории», — говорит он. «Волосы вырастают из тела, а затем кристаллизуются в эту твердую, стабильную [структуру], которая хранит память о вашем прошлом».

Седеют ли ваши лобковые волосы к 20 годам? Эти 8 виновников могут быть причиной того, что

Поседение волос, даже лобковых, — признак старения.Но если вам еще 20 или 30, то эти 8 виновников могут быть виноваты в ваших седых волосах.

Седые волосы на лобке? Возможно, сначала вы удивитесь, но поседение волос — часть плана матери-природы, и волосы на лобке не исключение. И смущаться нечего.

С возрастом наши волосяные фолликулы уменьшают выработку меланина, который отвечает за цветную пигментацию, и, таким образом, волосы становятся седыми.Но если это происходит с вами в молодом возрасте, это может быть связано с множеством факторов, связанных со здоровьем и образом жизни.

Чтобы найти виновников преждевременного поседения волос на лобке, мы связались с доктором Сачином Дхаваном, старшим консультантом отдела дерматологии Исследовательского института Fortis Memorial, Gurugram. Вот что он говорит:

1. Генетика
По словам доктора Дхавана, одной из многих распространенных причин является ваша семейная история. Если волосы одного из родителей поседели раньше, чем ожидалось, шансы, что вас постигнет такая же участь, выше.Хотя сначала ваш пони начнет седеть, а затем и ваши нижние волосы.

Также прочтите: От волос на лобке до странных запахов, 6 «отвратительных» вещей, которые там на самом деле нормальны.

2. Гормональный дисбаланс
Д-р Дхаван говорит: «Люди с гипертиреозом могут видеть, как их лобковые волосы седеют». Если вы видите другие симптомы гипертиреоза, рекомендуется пройти обследование.

Изображение любезно предоставлено: Shutterstock

3. Недостаток питательных микроэлементов
Витамины, такие как B55 и парааминобензойная кислота, также могут вызывать раннее поседение, поэтому доктор Дхаван рекомендует принимать добавки после консультации с врачом.

4. Дефицит витамина B-12
То, что вы едите, играет важную роль в функционировании вашего организма. Если у вас дефицит витамина B-12, ваше тело не сможет вырабатывать достаточно здоровых красных кровяных телец, которые могут ускорить процесс поседения.Если вы вегетарианец или веган, попробуйте включить в свой рацион продукты, богатые витамином b12.

5. Курение
Исследование, проведенное Иорданским университетом и опубликованное на PubMed, показало значительную взаимосвязь между курением сигарет и ранним началом поседения в возрасте до 30 лет. Было обнаружено, что курильщики в 2,5 раза чаще находят их волосы преждевременно поседели.

Знаете ли вы, что курение сигарет может вызвать поседение лобковых волос?

6. Стресс
Исследование, проведенное Нью-Йоркским университетом на мышах, показало, что стресс уменьшает количество стволовых клеток под волосяным фолликулом, что может привести к поседению волос.

7. Продукты с высоким содержанием химикатов и парфюмерия
Доктор Дхаван говорит: «Следует избегать мыла для интимной гигиены или мыла с высоким содержанием духов, поскольку они могут повредить клетки, вырабатывающие меланин. Кремы для удаления волос также следует избегать в этой области, поскольку они содержат агрессивные химические вещества, которые могут привести к преждевременному поседению ваших волос там.”

Также прочтите: Боитесь использовать средство для промывания влагалища? Попробуйте эти домашние советы для здоровой вульвы

8. Витилиго
Такие заболевания, как витилиго, аутоиммунное заболевание, влияют на вашу кожу и цвет волос по всему телу. Состояние возникает либо из-за остановки производства меланина, либо из-за его смерти. Если вы подозреваете появление белых пятен на коже, вам следует обратиться к врачу.

Доктор Дхаван заключает: «Соблюдайте сбалансированную диету, чтобы избежать любых недостатков, которые могут привести к поседению ваших нижних волос, любой ценой избегайте кремов для удаления волос и старайтесь быть как можно более щадящими».

Количественное картирование поседения и изменения волос человека в зависимости от жизненного стресса

Существенных изменений (для авторов):

1. Интерпретация заявленных изменений в комиксе остается несколько поверхностной. Было бы желательно провести более глубокое обсуждение путей изменения, обнаруженных в процессе поседения.

Спасибо за это предложение, которое поможет усилить обсуждение наших результатов. Мы сосредоточили наше обсуждение на наиболее надежных и однозначных результатах, которые несколько ограничены, учитывая сложность извлечения и обнаружения значительного количества белка из устойчивой матрицы волос. Мы расширили наше обсуждение путей поседения в обсуждении:

(стр. 42), «Повышенная регуляция определенных компонентов, связанных с митохондриальным энергетическим метаболизмом в белых волосах, предполагает, что энергетический метаболизм регулирует не только рост волос, как было продемонстрировано ранее (Flores et al., 2017; Mancino et al., 2020; Vidali et al., 2014), но и биология поседения HF. […] Причинно-следственная связь этих предполагаемых метаболических изменений с каноническими маркерами старения и / или старения в стержнях волос человека и среди определенных популяций клеток HF будет важной проблемой для этой области ».

2. Были ли обнаружены какие-либо гормоны, связанные с психосоциальным стрессом, такие как глюкокортикоиды, катехоламины, гормон роста или пролактин в седых / белых волосах?

Отличный вопрос.Мы согласны с тем, что было бы полезно обнаруживать гормоны стресса параллельно с паттерном пигментации волос и протеомными изменениями на уровне отдельных волос. Насколько нам известно, современные методы требуют для анализа нескольких миллиграммов волос (Sauve, Koren, Walsh, Tokmakejian и Van Uum, 2007) и применяются только на объемном материале волос, а не на отдельных волосах. Следовательно, при существующей технологии было невозможно захватить такие данные в продольном направлении вдоль отдельных волосков.

3.Данные свидетельствуют об изменениях метаболизма жирных кислот с потерей пигментации. Изменения в метаболизме жирных кислот связаны со старением. Обнаружили ли авторы в своем исследовании какие-либо маркеры старения?

Мы не обнаружили никаких канонических маркеров старения в наших протеомных результатах.

Однако предыдущая работа, хотя и не является прямым маркером старения, показала, что старение HF связано с заметным снижением уровня 2 кератинов волос и 7 белков, ассоциированных с кератином (KAP) (Giesen et al., 2011). Наш протеомный эксперимент на одном волосе, из которого мы проанализировали 6 сегментов, аналогичным образом показал подавление 4 из этих связанных со старением кератинов / KAP (KRT33A, KRTAP4-2, KRTAP4-3, KRTAP4-4) в белых сегментах по сравнению с предыдущие темные сегменты. Теперь мы кратко упоминаем эти результаты в рукописи, но подавление некоторых из этих белков было не очень устойчивым, как мы ранее упоминали в рукописи (стр. 36). Кроме того, в недавней статье сравнивались протеомы волос одного и того же участника. собраны в возрасте от 1 года до 45 лет (разница в 44 года, но в раннем возрасте) (Plott et al., 2020), обнаружив, что 50 белков активированы в старых волосах. Наши данные, сравнивающие белые и темные волосы, показали, что в нашем втором протеомном эксперименте 14 из зарегистрированных белков с повышенной регуляцией также были активированы в белых волосах.

В измененной рукописи теперь рассматривается этот вопрос в обсуждении: (стр. 44)

«Более того, наши результаты протеомики также согласуются с недавними сообщениями о кератин-ассоциированных белках, которые подавляются в белых и темных волосах (Giesen et al., 2011), и белках, которые активируются с увеличением возраста донора (Plott et al. al., 2020). […] Из этих 16, 14 были аналогичным образом активированы в депигментированных белых волосах по сравнению с темными волосами у тех же людей в нашем наборе данных ( Дополнительный файл 2) ».

Мы добавили столбец к дополнительному файлу 2, чтобы указать, какие из обнаруженных нами белков также были активированы в более старых волосах в Plott et al. бумага.

На наш взгляд, эти результаты следует рассматривать как сходящиеся, но не окончательные доказательства, и необходимы дополнительные исследования стержней волос и фолликулов с использованием канонических маркеров старения.

Рецензент №2 (Рекомендации авторам):

У меня очень мало комментариев.

Возможно, я пропустил это в подробном рукописи, но обнаружили ли авторы какие-либо гормоны, связанные с психосоциальным стрессом, такие как глюкокортикоиды, катехоламины, гормон роста или пролактин в седых / белых волосах.

Спасибо за внимательный обзор. Как обсуждалось выше, в настоящее время нет доступного метода для исследования гормонов стресса в этом разрешении (см. Выше ответ на Essential Revisions # 2), но это было бы потрясающим дополнением для будущих экспериментов.Теперь мы включили это важное предложение в заключительное заявление обновленного Обсуждения (стр. 44):

«Визуализация и ретроспективная количественная оценка связи жизненных воздействий, нейроэндокринных факторов, связанных со стрессом, и HPP могут, таким образом, способствовать выяснению механизмов, ответственных за включение стресса и других воздействий жизни на биологию человека».

Кроме того, данные свидетельствуют об изменениях метаболизма жирных кислот с потерей пигментации. Изменения в метаболизме жирных кислот связаны со старением.Обнаружили ли авторы какие-либо маркеры старения в своем исследовании

?

Отличный балл. Как объяснялось выше (см. Выше ответ на Essential Revisions # 3), наблюдаемые изменения в содержании белка, связанные с метаболизмом жирных кислот (FASN, CPT1a), полностью соответствуют состоянию просарения. Однако наши результаты протеомики не содержали никаких маркеров канонического старения. Обсудим это подробно на стр. 42 обсуждения.

Рецензент №3 (Рекомендации авторам):

Единственная слабость рукописи состоит в том, что интерпретация сообщаемых омиксных изменений остается несколько поверхностной.Было бы желательно провести более глубокое обсуждение путей изменения, обнаруженных в процессе поседения. Конечно, также было бы интересно увидеть более высокое значение N в ряде представленных анализов, однако представленных данных, по-видимому, достаточно для характера пилотного исследования, направленного на создание нового метода путем предоставления очень подробного анализа. образцов отдельных лиц.

Спасибо за эту рекомендацию. Как описано выше (см. Выше ответ на Essential Revisions # 1), сохраняя ограничение набора данных о волосах, мы расширили обсуждение наших данных –omics, чтобы учесть важный момент рецензента.Кроме того, в пересмотренном Обсуждении мы четко признаем, что более высокое n исследованных лиц и стержней волос, а именно профилирование протеомики и пигментации волос, необходимо для подтверждения надежной воспроизводимости наших результатов (стр. 44):

«[…] поучительная и чувствительная модель психобиологического исследования. Дополнительные проспективные исследования с более крупными размерами выборки необходимы, чтобы подтвердить надежную воспроизводимость и обобщаемость наших результатов. […] »

Артикул:

Fafian-Labora, J., Карпинтеро-Фернандес, П., Джордан, С. Дж. Д., Шик-Бахаи, Т., Абдулла, С. М., Махентиран, М., … О’Логлен, А. (2019). Активность FASN важна на начальных этапах индукции старения. Смерть клетки, 10 (4), 318. DOI: 10.1038 / s41419-019-1550-0

Флорес, А., Шелл, Дж., Кролл, А. С., Елинек, Д., Миранда, М., Григорян, М., … Лоури, В. Э. (2017). Активность лактатдегидрогеназы стимулирует активацию стволовых клеток волосяного фолликула. Nat Cell Biol, 19 (9), 1017-1026. DOI: 10.1038 / ncb3575

Гизен, М., Gruedl, S., Holtkoetter, O., Fuhrmann, G., Koerner, A., and Petersohn, D. (2011). Процессы старения влияют на экспрессию кератина и КАП в волосяных фолликулах человека. Exp Dermatol, 20 (9), 759-761. DOI: 10.1111 / j.1600-0625.2011.01301.x

Манчино, Г., Сибилио, А., Луонго, К., Ди Чикко, Э., Миро, К., Чикатиелло, А. Г., … Дентиче, М. (2020). Фермент-инактиватор гормонов щитовидной железы, дейодиназа 3-го типа, необходим для координации роста и дифференциации кератиноцитов. Щитовидная железа. DOI: 10.1089 / твой.2019.0557

Плотт, Т. Дж., Карим, Н., Дурбин-Джонсон, Б. П., Свифт, Д. П., Скотт Янгквист, Р., Салеми, М., … Райс, Р. Х. (2020). Возрастные изменения протеинового профиля стержня волоса и генетически измененные пептиды. Forensic Sci Int Genet, 47, 102309. DOI: 10.1016 / j.fsigen.2020.102309

Сове Б., Корен Г., Уолш Г., Токмакеджян С. и Ван Уум С. Х. (2007). Измерение кортизола в волосах человека как биомаркера системного воздействия. Clin Invest Med, 30 (5), E183-191. Получено с https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17892760

Сок, Дж., Юнг, Х. С., Пак, С., Ли, Дж. О., Ким, К. Дж., И Ким, Г. Дж. (2020). Изменение окисления жирных кислот за счет увеличения CPT1A при репликативном старении мезенхимальных стволовых клеток, полученных из плаценты. Стволовые клетки Res Ther, 11 (1), 1. doi: 10.1186 / s13287-019-1471-y

Тан, Л., Ли, Дж., Фу, В., Ву, В. и Сюй, Дж. (2019). Подавление FADS1 вызывает образование АФК, остановку клеточного цикла и апоптоз в меланоцитах: последствия для витилиго. Старение (Олбани, штат Нью-Йорк), 11 (24), 11829-11843.DOI: 10.18632 / старение.102452

Видали, С., Кнувер, Дж., Лерхнер, Дж., Гизен, М., Биро, Т., Клингер, М., … Паус, Р. (2014). Гормоны гипоталамо-гипофизарно-тироидной оси стимулируют функцию митохондрий и биогенез в волосяных фолликулах человека. J Invest Dermatol, 134 (1), 33-42. DOI: 10.1038 / jid.2013.286

Вьюмвухоре, Р., Верзо, Л., Жилардо, С., Бордес, С., Эмар, Э., Манфе, М., и Клосс, Б. (2021). Исследование молекулярной сигнатуры стержней седеющих волос. Int J Cosmet Sci.DOI: 10.1111 / ics.12700

https://doi.org/10.7554/eLife.67437.sa2

Стресс делает волосы седыми, но это обратимо, как показывают исследования.

На каждого человека, который обнимает свои седые волосы, гораздо больше проклинают этот очень видимый признак старения.

Новое исследование подтверждает то, что многие подозревали, и дает некоторую надежду: стресс может привести к появлению седых волос, а снятие стресса, похоже, обращает процесс вспять, позволяя белым прядям вернуться к естественному цвету у корней.

Но пока не убирайте краску для волос.Эффект временный, возможен только для определенного возраста и затрагивает всего несколько волосяных фолликулов на чьей-то голове. Так что, если у вас уже много лет были седые волосы, длительный расслабляющий отпуск не поможет им снова стать светлыми, каштановыми или брюнетками.

Связанные

Тем не менее, результаты показывают, что старение — это не линейный, фиксированный, необратимый процесс, а податливый, поэтому его можно «согнуть» и, возможно, немного повернуть вспять, сказал Мартин Пикард, соавтор исследования и научный сотрудник. профессор поведенческой медицины в психиатрии и неврологии Колумбийского университета в Нью-Йорке.

Он был поражен количеством людей, которые обратились к нему, чтобы поделиться историями о том, как их белые волосы разрастаются в цвете.

«Люди говорили:« Я видел это, когда был моложе. Мои седые волосы снова потемнели после того, как произошло это событие, и люди сказали, что я сошел с ума, потому что это невозможно. Спасибо, что подтвердили, что я не сумасшедший », — сказал Пикард СЕГОДНЯ.

«Это говорит мне о том, что то, что мы обнаружили в нашей небольшой когорте и что мы впервые количественно задокументировали в этом исследовании, вероятно, гораздо более распространено, чем мы думаем.

Для исследования, опубликованного в eLife, исследователи выщипали, визуализировали и проанализировали 397 волос у 14 здоровых людей в возрасте от 9 до 65 лет. Ни один из них не использовал краску для волос, обесцвечивание или другие химические средства, и все они идентифицировали себя как имеющие некоторую седину. волосы или двухцветные волоски.

«Обратное поседение» — случаи, когда волосы имели белый верхний сегмент, но становились более темными внизу, или «репигментация», — было обнаружено у 10 участников.

Связанные

Их попросили оглянуться назад и определить периоды экстремального стресса в течение последнего года.Затем исследователи посмотрели на крошечные кусочки своих волос — «биоархив», который Пикард сравнил с кольцами дерева по способности хранить информацию о прошлом — чтобы согласовать то, что происходило с пигментом в те смутные времена. Оказалось, что усиление стресса связано с поседением волос — ассоциации, которые газета описала как «поразительные».

Но когда участники сообщили об уменьшении стресса, например, о поездке в отпуск или разрешении напряженного события, волосы вернули свой пигмент.(Когда волосы вырастают из кожи головы, они не меняют цвет. Это может сделать только новообразование у корня.)

Почему стресс приводит к появлению седых волос?

Реакция на стресс эволюционировала, чтобы помочь людям выжить в опасности. Если вы столкнулись с тигром, тело переходит в режим «бей или беги»: сердце бьется быстрее, руки становятся холодными, кожа может покраснеть, а конечности могут дрожать.

Сегодня неприятное электронное письмо, контролирующий начальник или несчастливый брак могут вызвать такую ​​же реакцию.

«Реакция на стресс необходима, потому что она будет способствовать выживанию в эволюционном плане.Но стресс стоит дорого, и цена может быть в том, что, возможно, некоторые из клеток стареют быстрее », — сказал Пикард.

«(Седые) волосы — всего лишь внешнее отражение этой внутренней стоимости стресса… вы можете увидеть эффект стресса невооруженным глазом по изменению цвета волос».

Рост волос требует большого количества энергии, и, пока растут пряди, клетки получают сигналы от тела, в том числе гормоны стресса, пишут авторы. Возможно, эти воздействия вызывают изменения пигментации волос.

Обратное поседение не сработает для всех

Волосы должны достичь порога, прежде чем они поседеют, сказал Пикард. В исследовании отмечается, что если пряди все равно вот-вот поседеют — возможно, ближе к среднему возрасту — стрессовое событие может подтолкнуть волосковые клетки к этому порогу раньше. Затем, когда стресс закончится и волосы будут чуть выше порога, они могут снова стать темными.

Некоторые люди начинают видеть седые волосы в возрасте 20 лет; другим за 50, так что это окно возможностей будет другим.

«Но волосы, которые были седыми в течение 30 лет, вряд ли обратимы», — заметил Пикард.

Любое изменение цвета поседения является временным: по мере того, как человек становится старше, волосы снова преодолевают порог как часть процесса старения и становятся седыми — на этот раз навсегда.

Как сохранить молодость ваших клеток:

Помимо поиска способов снижения стресса, определенные привычки могут положительно повлиять на биологию старения человека:

Не ешьте слишком много: «Переедать и давать своему телу слишком много чего — не значит хорошо, и есть много хороших исследований на животных, показывающих, что если вы кормите животных меньшим количеством калорий, это положительно влияет на их биологию старения », — сказал Пикард.