СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ В ЛИЦАХ ВЕЛИКИХ ЖЕНЩИН

СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ В ЛИЦАХ ВЕЛИКИХ ЖЕНЩИН

 

В основе женской сущности лежит стремление к красоте. И присуще это желание не только женщинам современности, но и нашим прародительницам. Не имея таких колоссальных возможностей, какими обладает сегодня эстетическая косметология, женщины Древнего Египта, Греции и Рима тоже старались подчеркнуть свою привлекательность и скрыть изъяны внешности, создавая собственные рецепты красоты. В основе которых были дары природы. В царскую эпоху придворные дамы и царицы делали все, чтоб выглядеть ухоженными и красивыми. Таким образом, они в первую очередь стремились завоевать любовь и расположение императоров и царей. И хотя тогда у них не было возможности пользоваться услугами парикмахеров, визажистов и косметологов, тем не менее достичь этим женщинам удавалось многого…

Клеопатра, маркиза де Помпадур, Катерина Медичи, Екатерина Великая, Мэрилин Монро и Софи Лорен.

..Оспаривать место в истории этих женщин вряд ли кто будет…Мало кого так любили, как их. И для того, чтобы сохранять и приумножать свою красоту им приходилось стать настоящими виртуозами… 

 

Тайны красоты Клеопатры

Известно, что египетская царица не обладала совершенной красотой, однако ее пример показал, что каждый может «вылепить» себя собственными руками. Эта женщина умело пользовалась природным обаянием и настолько искусно ухаживала за собой, что у ее ног были не только простые смертные, но и известные и могущественные люди того времени.

Ещё в юном возрасте Клеопатра поняла, что красоте надо поклоняться, то есть быть её жрицей. Но тогда в распоряжении царицы не было ещё доступных каждой современной женщине средств, ей оставалось полагаться лишь на целебные свойства растений. Поддержанием ее красоты занимался целый персонал из рабынь. У царицы было много средств для ухода за кожей и волосами, разработанных специально для нее, и много секретов красоты, хранившихся под строжайшим секретом.

Молочная ванна с медом — один из ее самых любимых и известных секретов красоты. Он используется женщинами и по сей день. По мнению ученых, эти компоненты идеально подходят для омоложения кожи тела и лица. Молоко имеет молочную кислоту, которая оказывает фантастическое воздействие на кожу. Мед обладает антисептическими свойствами, к тому же прекрасно очищает кожу. Клеопатра убедилась, что нужно принимать теплые ванны, так как тепло открывает поры и позволяет удалять грязь эффективнее, а также способствует лучшему усвоению полезных веществ. Сегодня молочные ванны Клеопатры успешно заменяют спа-процедуры и обертывания, в основе которых целебные свойства голубой глины, вулканических грязей и водорослей. 

Ежедневные ванны с добавлением оливкового масла — еще один из секретов красоты и молодости Клеопатры. Уже тогда было известно, что оливковое масло способно не только положительно влиять на внутренние процессы организма, а и бороться с заболеваниями и старением кожи, делая ее упругой и гладкой.

Клеопатра знала, что лучше профилактика морщин, чем борьба ними. Для этого она имела в своем арсенале маски из пчелиного воска и сока растений. Пчелиный воск обладает смягчающими свойствами, а также помогает коже удерживать влагу. Эта маска была использована для предупреждения морщин. На ночь царица использовала специальную маску из смолы, которая отшелушивала кожу, делая ее бархатистой. А еще есть упоминания о том, что морщины на лице царицы рабыни заполняли рыбьим клеем при помощи специальной золотой иглы. А вот этот процесс уже напоминает современные инъекционные методики…

Регулярно царица смазывала свое тело маслом гибискуса, которое, к тому же, имеет чудесный аромат. Это не только прекрасное увлажняющее средство, но и защищающее от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Для очищения кожи Клеопатра использовала лосьон из растительного масла и лайма, а чтобы сделать яркие и сочные губы, смешивала охру с гусиным жиром и пользовалась этой смесью в качестве помады. Даже последний туалет Клеопатры был пронизан особой заботой о красоте…Царица решилась уйти из жизни в день, когда ей исполнялось 40 лет…

 

Косметология времен Екатерины Медичи 

Во все времена французские женщины славились изящностью и ухоженностью. Своей неизменной привлекательностью они обязаны легендарной королеве Франции — Екатерине Медичи. Итальянка по происхождению, с юных лет она живо интересовалась всем, что касалось внешности… Взойдя на французский престол, Медичи пригласила к себе флорентийских парфюмеров и косметологов, лучших в Европе. А одна из ближайших подруг королевы открыла в Париже первый Институт красоты. Пользоваться декоративной косметикой во Франции тоже начали благодаря Екатерине. Румяна, пудры, помады и грим завезли в страну итальянские артисты. Медичи так понравились эти средства, что с 1566 года при дворе нужно было появляться с напомаженным лицом и белокурыми завитыми локонами. Причем и женщинам, и мужчинам. Немного позже при дворе появились накладные мушки — кусочки красного и черного прообраза современного пластыря, которыми были принято прикрывать оспинки на лице.

В восемнадцатом веке в моду вошли накладные брови, а также пробковые специальные шарики – для того, чтобы подчеркнуть округлость лица. Видите, уже в те далекие времена модницы старались придать своему лицу красивые формы…

Маркиза де Помпадур: секреты некоронованной королевы Франции 

Жанна-Антуанетта Пуассон или более известная как маркиза де Помпадур — еще одна известная красотка Франции. Эта женщина была главной фавориткой французского короля Людовика XV и на протяжении 20 лет имела огромное влияние на государственные дела, покровительствуя над наукой и искусством. В чем же ее секрет? Маркиза где-то прочитала, что жизнь даётся человеку один только раз и она решила прожить ее как следует, поставив себе цель — свести с ума Людовика ХV.

Маркиза, помня, что главное оружие женщины — это лицо, ему уделяла особое внимание. Рецептами масок красоты знаменитой фаворитки Людовика ХV женщины пользуются до сих пор. Известно, что у Помпадур была очень сухая кожа, но женщина всегда выглядела безупречно. Говорят, каждый вечер она очищала лицо смесью сахара со взбитым яичным белком. После этого маркиза накладывала на щеки телячьи отбивные — считалось, что телятина способствует появлению румянца. В состав самой знаменитой маски мадам де Помпадур тоже входят взбитые белки, а также сливки и сок лимона. Все компоненты тщательно перемешивают и наносят на лицо на 10-15 минут, а затем смывают теплой водой. Еще Жанна-Антуанетта часто прикладывала к лицу виноградные компрессы. У фаворитки был и утренний ритуал омоложения. После умывания Помпадур смазывала лицо морковным соком, втирала оливковое масло, после чего умывалась теплой отстоявшейся водой. Кожа сохраняла нежный вид целый день. Свой утренний туалет она завершала чашечкой горячего шоколада с сельдереем и душистой амброй. 

 

Рецепт фруктовых масок от Екатерины Великой

Императрица Екатерина II прославилась не только благодаря своим политическим успехам, но и как знатная русская красавица. Ее завидная внешность – результат регулярной кропотливой работы.

Именно Екатерина Великая ввела моду среди знатных русских дам на фруктовые маски. Сама она регулярно делала маску для лица и декольте из яблочного пюре или земляничной смеси, которая смывалась сливками, как только застывала. А вот с темными кругами под глазами Екатерина боролась при помощи компрессов из отвара ромашки и крепкого чая. Но все же главный секрет молодости императрицы заключался не в уходе за лицом. Чтобы скрыть возраст, она с завидным постоянством меняла не куафёров, т. е. парикмахеров, а фаворитов. Возможно поэтому до 60 лет она, как повествует история, сохранила: «изумительную свежесть и какую-то утончённую красоту». А еще каждое утро императрица натирала лицо кусочком льда. Наверняка этим секретом сегодня пользуется по меньшей мере половина прекрасных дам…

Мэрилин Монро: солнце старит быстрее, чем время

Бессмертная Мэрилин Монро стала воплощением женской красоты вне времени. Как ни банально, но ее главным оружием был искусный макияж. После умывания в качестве увлажняющего крема Мэрилин наносила на лицо тонкий слой вазелина, затем пудры, затем вновь увлажнителя и снова пудры. В результате на лице оказывался солидный слой базы, который  придавал коже неповторимое сияние. А вот альтернативой современной контурной пластике Монро служили все те же подручные средства: вазелин, пудра и румяна. Чтобы поднять скулы и укоротить нос, она использовала специальные румяна коричневых тонов. На кончик носа Монро тоже наносила немного румян и уже при помощи вазелина и пудры «лепила» его до тех пор, пока нос не начинал выглядеть идеально. Но все же золотым правилом в сохранении здоровой и красивой кожи актрисы было табу на солнечные ванны. Как говорила сама Монро: «Я предпочитаю не загорать, мне гораздо приятнее быть «сплошной» блондинкой.»  Именно нелюбовь к солнечным ваннам и предохраняла кожу очаровательной актрисы от старения. 

Софи Лорен: и в 79 можно быть красивой!

Известная итальянская актриса Софи Лорен стала легендой еще при жизни. Ее неувядающая естественная красота – пример для подражания женщин во всем мире. Актриса неоднократно заявляла, что никогда не ляжет под нож хирурга и будет стареть красиво.

И сдержала свое слово. В свои 79 лет она продолжает удивлять и восхищать! На все вопросы о секретах красоты, Лорен лишь улыбается: «Красивой женщину делает любовь и доброта к людям.» 

Так что же такое особенное изобрела звезда? А ничего!!! Ее любимая еда — вовсе не малокалорийные салатики, а спагетти! В придачу к ним немного мяса или рыбы и много овощей. Секрет ее красивых глаз тоже очень прост — во избежании мешков под глазами актриса клала на глаза тампон, смоченный в холодном молоке, или кружочки огурца. Маской для лица ей служит обычная овсянка, размоченная в воде, а если кожа сухая, то воду пусть заменит молоко. И главное, не забывать, что клеткам кожи нужна влага. Софи Лорен ежедневно выпивает не менее двух литров минеральной воды, что способствует эластичности кожи. Актриса убеждена, что те, кто пьёт меньше, обречёны на ранние морщины. 

Конечно заменить нашему организму воду не в силах ни что…Но современная косметология знает как быстро, а главное на длительное время создать мощный увлажняющий и одновременно омолаживающий эффект коже. Среди секретов современных красавиц -волшебные процедуры биоревитализации и PRP-терапии. 

Эстетическая косметология: новая эра красоты

Стремление человека к красоте и гармонии со временем не стало меньше. И пусть с тех давних времен эталон красоты изменился, но проблемы, волнующие женщин, остались такими же… Древние рецепты красоты, начиная со времен Клеопатры, не канули в лета, а легли в основу современной эстетической косметологии…Взять их на вооружение можем и мы. Но не будем оспаривать тот факт, что достичь кардинального эффекта омоложения при помощи только целебных масок сегодня невозможно…В современном обществе быть красивыми также важно и приоритетами женщины являются не только качество и результат, но и время. Именно поэтому сегодня нет равных аппаратным и эстетическим методикам преображения! И нам с вами уже не обязательно принимать молочные ванны, готовить маски из пчелиного воска и разглаживать морщины при помощи рыбьего клея — инновационные технологии и профессиональные врачи сделают это за нас!  

И хотя сегодня секреты красоты стали более сложные, в основе косметологических процедур, как и в древности, по прежнему остается натуральность. Ведь главная задача эстетической косметологии не «заморозить» молодость, а запустить в организме процессы естественного омоложения! 

Милые женщины, помните, ничто не делает женщину более красивой, чем вера в то, что она красива! 

 

 

 

Возврат к списку

12 старинных рецептов красоты, которые действуют не хуже современных процедур

У женщин, которые жили тысячи лет назад, не было ботокса и пилингов. И уж тем более пластических хирургов. Однако из-за знаменитых красавиц в глубокой древности нередко начинались войны — вспомните хотя бы Елену Троянскую. Во все времена женщины ухаживали за собой, и некоторые секреты их красоты стали известны сейчас.

Мы в AdMe.ru изучили древние трактаты и выбрали лучшие рецепты сохранения молодости, которыми вы можете воспользоваться уже сегодня.

1. Аромарасчесывание (Индия)

Аюрведа — традиционная система индийской медицины. Лекари древности исцеляли больных с помощью трав и масел. Один аюрведический трюк по уходу за волосами вы можете использовать уже сегодня.

Аромарасчесывание — это способ интенсивного ухода за волосами с помощью эфирных масел. Возьмите расческу из натуральных материалов (дерево, кость), нанесите на нее несколько капель эфирного масла и расчесывайте сухие волосы в течение 10 минут.

• Для жирных волос подойдет масло розы или лаванды.
• От выпадения волос помогают черный перец и герань.
• С перхотью борются сандал и мята.

2. Маска из зеленого чая матча (Япония)

Этот зеленый порошок — традиционный чай матча. Японки давно заметили его положительное воздействие на кожу. А все потому, что матча обрабатывают специальным образом: перед сбором кусты затеняют, и в листьях образуется много полезных аминокислот. Матча стоит дороже обычного зеленого листового чая, ведь кроме аминокислот здесь есть антиоксиданты, которые борются со старением.

Чай можно смешать с белой глиной и водой — тогда получится очищающая маска. Матча в сочетании с медом и куркумой снимает воспаление и убирает прыщи. Добавьте к порошку банан и сливки, нанесите на 10–15 минут — и морщины начнут разглаживаться.

3. Африканское черное мыло (ЮАР)

Жительницы жаркой Африки умеют заботиться о своей коже. С давних времен вместо крема они пользуются черным мылом. Его состав не менялся веками: кокосовое и пальмовое масла, растительный глицерин, мед, витамины, сок лайма и растительная зола. В африканском черном мыле нет животных жиров — оно не забивает поры, лечит прыщи и подходит для любого типа кожи.

А современные ученые говорят, что африканское мыло убирает мелкие растяжки и защищает от вредного воздействия солнца. Чтобы мыло работало, пользоваться им нужно 2 раза в день.

4. Обертывание майя (Центральная Америка)

Женщины из долины озера Атитлан уже почти тысячу лет знают секрет красивых и блестящих волос. Все дело в обертывании головы по технологии майя. Вот ингредиенты, которые сегодня можно купить в любом супермаркете:

• 1/2 авокадо,
• 1 ст.  л. оливкового масла,
• 1/2 банана,
• яичный желток.

Компоненты нужно перемешать и нанести на волосы. Укутайте голову полотенцем, подождите час и смойте шампунем.

5. Мирра (Персия)

Библейская красавица Есфирь, прежде чем выйти замуж за персидского царя, целых 12 месяцев протирала кожу маслом мирры. Смола и соки этого растения увлажняют, тонизируют и подтягивают кожу.

Сегодня мирру используют в производстве лекарств: она заживляет мелкие раны и снимает спазмы. Масло растения добавляют в кремы и сыворотки: такой состав помогает бороться с прыщами и регулировать жировой обмен.

6. Куркума (Китай)

Люди знали о целебных свойствах куркумы задолго до появления кремов и сывороток. Это растение — природный антибиотик и иммуномодулятор. В нем содержится множество полезных компонентов: витамины, холин и эфирные масла.

Маски с куркумой заживляют мелкие раны, отбеливают веснушки и разглаживают морщины. Смешайте порошок куркумы с молоком, медом и нанесите на лицо. Смойте через 20 минут.

Важно: перед применением проведите на сгибе локтя тест на аллергическую реакцию. И будьте осторожны: куркума может окрасить одежду.

7. Яичный белок (Китай)

Когда современной женщине требуется подтяжка, она идет к косметологу или пластическому хирургу. Стоит это дорого, да и побочных эффектов много. Китаянки изобрели рецепт подтягивающей маски много лет назад: на лицо и зону декольте они наносили яичный белок.

Белок яйца стягивает поры и убирает черные точки. А еще увлажняет и подтягивает кожу лица: нанесите белок на лицо, сверху накройте бумажным полотенцем и подождите 10–15 минут, а потом смойте прохладной водой. В маску можно добавить сок лимона, тогда вы получите еще и осветляющий эффект.

8. Ройбуш (горы Кейптауна)

Жители Южной Африки знают о целебных свойствах ройбуша уже давно, а в XVIII веке его распробовали голландские поселенцы. В листьях растения есть медь и фтор, а еще антиоксиданты и витамин С.

Африканские красавицы умываются отваром ройбуша и делают отшелушивающие маски. Попробуйте компресс из напитка: намочите полотенце в заварке и положите на лицо. В отвар можно добавить пару капель лавандового масла. Такой компресс борется с воспалениями и экземой, увлажняет и разглаживает кожу. А ватные диски, пропитанные отваром из ройбуша, снимают отеки и убирают синяки под глазами.

9. Шиповник, василек, огурец (Россия)

У русских бабушек тоже есть секреты красоты. Женщины на Руси уделяли много внимания своей внешности: мылись в бане с ароматными бальзамами, заботились о здоровье волос. А для ухода за кожей использовали простые, но действенные средства:

• Василек снимет отечность и сузит поры. Сегодня масло соцветий василька можно купить в аптеке.
• Отвар шиповника поможет в борьбе с прыщами и снимет воспаление.
• Огуречный сок отбелит пигментные пятна и веснушки.

10.

Нефритовый ролик (Китай)

Китаянки верят в чудесные свойства нефрита, а раньше он и вовсе ценился больше золота и алмазов. Из этого камня делали ритуальные статуэтки, украшения и предметы быта. А с помощью нефритового ролика жительницы Китая ухаживают за лицом уже несколько тысяч лет. Купить массажный ролик можно и в современных магазинах.

Перед тем как начать массаж, кожу лица нужно тщательно очистить. Процедура проходит так: водите роликом по направлению от центра лица и вверх. Так вы улучшите кровообращение и лимфоток. Через месяц-другой цвет лица станет лучше, исчезнут мелкие прыщи и разгладятся небольшие морщины.

11. Бобы мунг (Япония и Китай)

Китайские императрицы делали маски для лица из бобов мунг (или маша). Молодую фасоль размалывали и накладывали на лицо. Такая маска снимает отечность и борется с прыщами.

Если вы не в восторге от того, что на лицо придется класть фасолевое пюре, купите порошковый маш. Бобы продаются в размолотом и высушенном виде. Смешайте порошок с греческим йогуртом, и получите подтягивающую и отбеливающую маску.

12. Гриб тремелла (Корея)

На Востоке любят снежный гриб (тремеллу) — из него готовят сотню разных блюд. Тремелла содержит много витамина D и других антиоксидантов. Жительницы Кореи и Китая давно поняли, что этот гриб можно использовать еще и как косметическое средство.

Сегодня снежный гриб добавляют в маски и сыворотки для кожи. Он борется с последствиями пагубного воздействия окружающей среды и выводит из организма вредные вещества.

А вы хотели бы попробовать что-нибудь из нашего списка?

Раскрываем самые популярные секреты молодости и красоты со всего света

Вопросы, рассмотренные в материале:

• Что мешает нам сохранить молодость и красоту на долгие годы
• Какие секреты молодости и красоты скрывала Клеопатра и почему они до сих пор актуальны
• Какие секреты молодости и красоты хранят японские женщины
• Какие секреты молодости и красоты используют женщины в разных странах мира

Каждая женщина мечтает сохранить молодость и выглядеть ухоженно. Гормональные инъекции, озонотерапия, «уколы красоты» и другие способы борьбы с возрастными изменениями кожи не всегда доступны из-за высокой цены. По мнению ученых и медиков, на внешность влияет образ жизни (питание, сон, увлечения). Чтобы хорошо выглядеть, не всегда требуются большие финансовые вложения. Достаточно знать простые секреты молодости и красоты.

Враги вашей молодости и красоты

Одного желания женщины как можно дольше оставаться юной и обаятельной недостаточно. На жизненном пути представительниц прекрасного пола встречаются коварные враги, которые крадут красоту и молодость. Их нужно знать в лицо и постараться как можно раньше от них избавиться. Какие привычки необходимо пересмотреть, чтобы выглядеть красивее, моложе и эффектнее?

1. Курение.

Страшный враг здоровья и красоты. Самые быстрые неблагоприятные последствия курения отражаются на коже. Для сохранения молодости, ровного цвета, эластичности кожного покрова нужно как можно раньше избавиться от коварной привычки. Никотин, содержащийся в сигаретах, приводит к дефициту витаминов А и С, что вызывает преждевременное старение кожи. Желтый или серый оттенок лица, бледность, увеличение числа морщин, отечность — лишь малая часть негативных последствий курения.

Кроме того, ухудшается состояние волос и ногтей. Каждая выкуренная сигарета наносит тяжелый удар по здоровью. Из-за курения ускоряется сердцебиение, повышается артериальное давление, наблюдаются негативные изменения в работе легких, увеличивается риск возникновения ишемической болезни, нарушается гормональный баланс, повышается риск бесплодия. На лице сигареты оставляют отпечаток в виде тусклого цвета кожи, раннего образования морщин вокруг глаз и губ. Никакие секреты молодости и красоты не помогут, если не пересмотреть свои привычки.

Важно помнить, что пагубное влияние оказывает не только активное, но и пассивное курение.

2. Алкоголь, копчености и сладости.

Лишние калории, консерванты и другие вредные компоненты, содержащиеся в этих продуктах, приводят к нарушению обмена веществ, появлению избыточного веса, усилению работы сальных желез. Такие изменения становятся причиной воспалений и неприятных высыпаний на коже.

Пагубное влияние алкоголя на печень заключается в постепенной утрате способности фильтровать кровь от ядовитых веществ. Постепенно начинают разрушаться клетки организма, перестающего получать нужное количество витаминов и микроэлементов. Появляется нездоровый цвет кожи, человек подвергается частым заболеваниям, ногти слоятся и ломаются, разрушается зубная эмаль. Кроме того, в организме под действием алкоголя удерживается жидкость, из-за чего на лице образуется отечность и синие круги под глазами.

Рекомендуем к прочтению:

Постоянное включение в рацион копченых и жирных продуктов провоцирует появление угревой сыпи и приводит к ожирению.

Ни для кого не секрет, что сахар — враг здоровья, молодости и красоты. Его чрезмерное употребление приводит к нарушению обмена веществ, ослабеванию иммунитета, повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний, болезней зубов и десен, отложению жировых запасов, подавлению выработки инсулина, высыпаниям на коже, ее преждевременному старению.

Секрет молодости и красоты прост: чтобы дольше любоваться своим отражением, лучше отказаться от жирной и копченой пищи, свести к минимуму употребление алкоголя и сахара.

3. Кофе.

Не рекомендуют пить больше трех чашек кофе в день. К неприятным последствиям большого потребления бодрящего напитка можно отнести возникновение дефицита калия, магния, кальция, так необходимых для поддержания красоты и здоровья женщины. Увеличивается риск нарушения менструального цикла, появления угревой сыпи и сосудистых звездочек на лице.

4. Неправильное питание

Продлить молодость и красоту можно, отказавшись от привычки неправильно питаться. Нужно постараться сбалансировать рацион, исключив фастфуд и жиры, обогатив клетчаткой, содержащейся в овощах, зелени и фруктах. Вредный состав продуктов негативно сказывается на состоянии кожи и провоцирует различные заболевания. Стоит подобрать питание с учетом индивидуальных особенностей, избегать строгих и экспресс-диет. Вот и весь секрет молодости и красоты.

5. Ослабленный иммунитет.

Болезни никого не красят, поэтому важно следить за состоянием своего здоровья и укреплять иммунитет. Сезонные овощи и фрукты пополнят запас витаминов в организме. Прогулки на свежем воздухе, физическая активность укрепят иммунитет. Не следует заниматься самолечением, своевременное обращение к врачу поможет быстро справиться с болезнью.

6. Малоподвижный образ жизни.

Умеренные физические нагрузки положительно сказываются на внешности. Поддержание мышечной активности продлевает молодость и красоту. Можно обзавестись хорошей привычкой пройти пару остановок пешком по пути на работу или подняться на несколько этажей без лифта.

7. Постоянные недосыпы.

Здоровый сон — секрет молодости и красивого внешнего вида. Чтобы хорошо выглядеть, женщине нужно спать не меньше семи часов. За это время организм успеет отдохнуть и набраться сил.

Ложиться спать лучше всегда в одно и то же время. Хорошая привычка — засыпать до полуночи. Регулярный полноценный здоровый сон поможет избавиться от темных кругов под глазами.

8. Слишком высокие и мягкие подушки.

Для здоровья спины и шеи лучше выбирать невысокие и не очень мягкие подушки. Чтобы сохранить красоту лица, нужно избавиться от привычки спать на животе. Это поможет свести к минимуму появление заломов и попадания частиц пыли на кожу.

9. Усталость и стрессы.

Секрет молодости и красоты — сохранение спокойствия в любой ситуации. Постоянная нервозность приводит к нарушениям здоровья и негативно сказывается на внешности. Полноценный отдых, медитация, релаксация помогут расслабиться и избавиться от напряжения.

Последствиями стресса становятся не только новые морщины на лице, но и выпадение волос. Выброс гормонов провоцирует активизацию работы сальных желез, кожа становится восприимчивой к негативным факторам внешней среды. «Заедание» стресса приводит к появлению лишних килограммов и нарушению обменных процессов.

Нужно научиться своевременно справляться с раздражительностью и плохим настроением, не подвергая риску свое здоровье.

10. Неправильная осанка.

Положение сидя нога на ногу или сгорбившись приводит к застойным явлениям в организме и варикозному расширению вен. Необходимо постоянно следить за правильной осанкой.

11. Умывание водопроводной водой.

Сухость и появление воспалительных реакций на лице — результат умывания водой из-под крана. Содержащийся в ней хлор отравляет кожу и нарушает естественный уровень ph. Для утренних очищающих процедур лучше использовать кипяченую, минеральную воду или приготовленные с вечера отвары ромашки, календулы, мяты. После умывания нужно аккуратно промокнуть лицо полотенцем, не растирая кожу. На последнем этапе очищения необходимо протереть кожу тоником.

12. Избыток солнца.

Ультрафиолетовое излучение — причина преждевременного старения кожи, раннего появления морщин, сухости, темных пятен. Перед выходом на улицу нужно нанести санскрин — средство защиты от солнца.

13. Постоянное использование спиртосодержащих тоников и лосьонов.

Косметика со спиртом пагубно влияет на кожу. При использовании таких очищающих составов происходит ее обезвоживание. Из-за этого сальные железы начинают работать активнее, в результате чего кожа становится жирной. Следует отказаться от применения косметических средств, содержащих спирт.

14. Скрабы с крупными и твердыми абразивными частичками.

В очищающих скрабах часто используют перемолотые фруктовые косточки. Так как абразивные частички слишком велики, они травмируют нежную кожу лица, стирая защитный слой. Более щадящее воздействие оказывают мягкие пилинги и гоммажи.

Секреты молодости и красоты женщины довольно просты: высыпаться, правильно питаться, вести здоровый образ жизни, сохранять физическую активность и избегать стрессов.

Секреты молодости и красоты царицы Клеопатры

Легендарная царица Египта Клеопатра была невероятно красивой и обаятельной женщиной. Еще больший интерес к ее персоне вызвало самоубийство правительницы. Царица отравилась ядом, который хранила в полой шпильке для волос. В кинематографе роль Клеопатры играют признанные красавицы: Элизабет Тейлор, Моника Беллуччи, Вивьен Ли, Софи Лорен. В основе сюжетов романтических кинофильмов лежит связь с Юлием Цезарем и Марком Антонием.

Клеопатра всегда стремилась как можно дольше оставаться молодой и красивой. Дожить до 38 лет в те времена удавалось далеко не каждому, а царица открывала все новые и новые средства. Секреты красоты и молодости, которые хранила Клеопатра, стали известны и в наши дни.

• Ванна с молоком.

Кожа египетских женщин из-за жаркого климата была сильно обезвожена. Для ее увлажнения Клеопатра придумала молочные ванны. После процедуры кожа царицы становилась нежной, как шелк. Секрет чудесного воздействия заключается в том, что в молоке содержатся полезные компоненты для здоровья и красоты. Чтобы смягчить и увлажнить кожу, нужно смешать одну чашку меда с литром нагретого до 36–37 °С молока. Продолжительность ванны 15 минут.

12 студий по всей Москве, в Санкт-Петербурге, Нижнем Новогороде и Туле

223 мастера на любой вкус

Качественное обслуживание с гарантией 7 дней

Регулярные акции и подарки для клиентов

Забронировать скидку 25%

Клеопатра заботилась о коже тела, чтобы она была нежной и бархатистой. Во время водных процедур она делала массаж с применением легкого пилинга. Для его приготовления царица смешивала густые сливки с морской солью.

• Маски для омоложения лица.

Для свежего, ухоженного вида лица царица готовила маски с добавлением белой глины. Также в состав входил мед и лимонный сок. Глина хорошо отбеливает кожу, мед обладает омолаживающим эффектом. Для приготовления маски в домашних условиях нужно смешать по 2 столовые ложки глины и молока, 1 столовую ложку меда, добавить 1 чайную ложку лимонного сока.

• Увлажняющий и питательный крем.

Особый рецепт крема Клеопатры сохранился до наших времен. Чтобы приготовить чудесное косметическое средство, нужно смешать по 2 столовые ложки сока алоэ и пчелиного воска. Затем добавить 1 столовую ложку миндального масла. Нагревая полученную массу, следует постепенно ввести 100 г топленого смальца. Для еще большей пользы можно добавить капсулу витамина Е. Крем нужно хранить в холодильнике.

Для окрашивания ногтей в красновато-коричневый цвет царица пользовалась хной. Недолговечный эффект компенсировался пользой натурального маникюра.

В древнем Египте не было шампуня. Чтобы укрепить волосы и сделать их блестящими, Клеопатра наносила на корни волос смесь из взбитых яичных желтков с миндальным маслом и медом. Поврежденные волосы восстанавливали составом из 3 столовых ложек меда, смешанных с 1 столовой ложкой касторового масла.

Клеопатра уже знала о пользе очищения организма от токсинов. Для этого царица один раз в две недели выпивала 100 мл коктейля из лимонного сока и оливкового масла. По мнению историков, Клеопатре массировали живот после приема такой смеси.

• Питательный крем для рук.

Секрет красоты и молодости рук Клеопатры заключался в приготовлении ванночки с отварами трав. Царица держала руки в составе из календулы, подорожника и крапивы с добавлением меда, куриного жира и касторового масла.

Парфюм во времена египетской царицы предназначался для успокоения, подъема настроения, а в случае войны — для агрессивного настроя. Клеопатра умело пользовалась знаниями о влиянии запахов на настроение людей. Возможно, именно по этой причине, царица так нравилась мужчинам. Духи в те времена заменяли благовония и эфирные масла. Любимыми ароматами Клеопатры были роза, кипарис, ладан и нероль.

У актрис, играющих Клеопатру, во всех кинофильмах ярко подведенные глаза и брови. Во времена ее правления женщины пользовались тенями для век, которые создавались из минеральных и растительных пигментов. Египетская царица любила наносить на нижние веки тени изумрудно-зеленого оттенка, а на верхние — синего, с золотистым отливом. Тени изготавливали из лазурита. Для получения угольно-черного цвета Клеопатра наносила на брови состав из животных жиров с сульфидом свинца. Красный цвет помады и румян достигался за счет использования оксида железа.

Секреты молодости и красоты японских женщин

Женщины Японии славятся долголетием и безупречным состоянием кожи. Изучение образа жизни японок позволило вывести простые правила, применяя которые, каждая сможет продлить молодость и красоту.

1. Уход и забота.

Одним из принципов японской философии является бережное отношение к своему телу. Поэтому японки соблюдают настоящий ритуал в уходе за кожей, секретом красоты и молодости у них является многоступенчатое очищение.

В первую очередь, японские женщины очищают гелем лицо от макияжа и пыли. Для более глубокого, мягкого очищения они используют мыльную пенку. Следующий шаг — нанесение сыворотки. Этап очищения кожи завершается наложением крема, геля или молочка, которые удерживают в коже влагу.

Японки в уходе за кожей любят использовать несмываемые ночные маски, действие которых продолжается до 12 часов. Женщины страны восходящего солнца всегда пользуются одной линейкой косметических средств, так как действие компонентов следующего наносимого на кожу препарата усиливает действие ингредиентов предыдущего.

2. Человеческий организм — единый, очень сложный механизм.

По мнению жителей Азии, кроме ухода за телом важно исцелять свой разум — достигать духовного совершенства и внутренней гармонии. Японские секреты красоты и молодости заключаются в правильном питании, поддержании здоровья жизненно важных органов и систем, постоянном грамотном уходе за телом. Кроме того, японцы в первую очередь пытаются выяснить и устранить первопричину старения кожи лица, не допуская появления морщин, кругов под глазами и пигментных пятен.

3. Использование риса в косметических целях.

В течение нескольких тысячелетий женщины Японии применяют рисовую муку. Рис благотворно влияет на кожу благодаря содержанию витаминов группы В, фосфора и магния. Маска из рисовой муки накладывается на предварительно очищенное лицо. Она может применяться даже на чувствительной и склонной к воспалениям коже. После использования маски кожный покров становится гладким, нежным и шелковистым.

Рецепт японской маски для ухода за кожей из рисовой муки.

Столовую ложку рисовой муки смешайте с небольшим количеством молока. Из этих ингредиентов должно получиться однородное, не слишком жидкое тесто. После этого слегка подогрейте на водяной бане, не допуская перегрева, столовую ложку кунжутного масла. Сначала мазками нанесите масло на лицо, а потом поверх него толстым слоем намажьте полученное из молока и рисовой муки тесто. Смойте маску водой через 15 минут.

4. Правильное питание — залог здоровья и красоты.

Один из секретов красоты, здоровья и молодости — употребление в пищу полезных продуктов. Благодаря правильному питанию улучшается состояние кожи: она становится более гладкой и упругой. Рекомендуется включать в рацион рис, его японцы очень любят. Также следует сократить количество жиров и увеличить потребление продуктов, в составе которых содержатся аминокислоты.

5. Правильный выбор напитков.

Японки пьют белый и зеленый чаи. Они прекрасно утоляют жажду и насыщают организм антиоксидантами. Кроме того, с помощью чая можно очищать кожу.

6. Применение жемчужных белил.

Японки матируют кожу, выравнивают ее тон, а также избавляют от раздражений и воспалений, используя специальную маску. Она состоит из жемчужного порошка, яичного желтка, воды и меда акации. Средство нужно нанести на 20 минут на лицо, а затем смыть водой. После применения маски кожа становится бархатистой, выравнивается цвет лица.

7. Масло камелии для молодости и красоты.

Природное средство прекрасно борется с морщинами и увлажняет кожу. Также масло камелии укрепляет волосы и ногти.

8. Массаж.

Одним из самых распространенных старинных японских массажей, проложившим путь в Европу, является шиацу — надавливание пальцами или ладонью на энергетические и биологические точки тела по меридианам. Кобидо — японский массаж лица, — не менее известная техника, в основе которой лежат концепции традиционной восточной медицины. Процедура избавляет от напряжения, скопившегося в мышцах лица и шеи. Кобидо восстанавливает нарушенную структуру кожи, обновляя ее. Благодаря японской технике лицо значительно омолаживается.

Не жалейте времени и усилий для самомассажа. Массируйте лицо нежными и аккуратными движениями, не повреждая кожу. Перед проведением японской техники не забудьте вымыть руки. Любые массажные движения должны быть направлены в сторону макушки. Для лучшего скольжения рук разотрите между ладонями каплю кунжутного масла.

9. Активный образ жизни.

Мышцы лица также нуждаются в укреплении, как и тело. Сочетание активного образа жизни с упражнениями, направленными на борьбу с морщинами, двойным подбородком и т.д. существенно продлит ваши молодость и красоту.

10. Защита кожи от солнца.

Азиатские женщины никогда не выходят на улицу без нанесенного на лицо санскрина. Для сохранения нежности и белизны кожи японки носят шляпы и используют зонты от солнца. Последовав примеру японских женщин, вы защитите кожу от преждевременного старения.

11. Паровая баня.

Японские женщины для сохранения молодости кожи используют паровую баню. Эта косметическая процедура направлена на глубокое очищение от шлаков и токсинов и стимулирование кровообращения. Паровая баня применяется на предварительно очищенной коже лица.

Для проведения этой процедуры подогрейте 1,5–2 литра воды. Перелейте ее в широкую пластиковую или деревянную, но не стеклянную емкость, когда появится пар. В воду добавьте столовую ложку зеленого чая, тимьяна либо 10 капель лавандового или лимонного эфирного масла.

Сидя за столом, наклонитесь на расстояние 20 см от воды. При этом голову накройте чистым полотенцем. Проводите процедуру с закрытыми глазами в течение 10–15 минут. Если коже сильно горячо, нужно поднять голову выше.

По окончании паровой бани ополосните лицо водой. После процедуры можно протереть его кубиком льда из зеленого чая.

12. Максимальное очищение кожи.

Обязательно возьмите это за правило. Специальным средством удалите с лица декоративную косметику. Для снятия поверхностных загрязнений и пота умойтесь водой.

Не используйте кремы, пудру и другую косметику хотя бы раз в неделю. За это время кожа отдохнет, поры будут полноценно очищаться.

13. Минимум косметики.

Японские красавицы почти не используют декоративную косметику, предпочитая легкие корректирующие или осветляющие составы. Постарайтесь и вы свести к минимуму применение декоративных косметических средств. Тональный крем, консилер, пудра забивают поры и усугубляют проблемы кожи. Лучше обратить внимание на качественный уход за лицом, чем пытаться замаскировать имеющиеся недостатки.

14. Специальная гимнастика для губ.

Ежедневной полезной привычкой японских женщин является использование специального тренажера для губ, укрепляющего мышцы рта. Действие этого своеобразного устройства направлено на смягчение кожи губ и увеличение объема. Губки после применения тренажера становятся сексуально привлекательными.

Знание и применение секретов молодости и красоты азиатских женщин поможет оставаться привлекательной долгие годы.

Секреты молодости и красоты девушек из разных стран мира

Бесконечно можно смотреть на воду, огонь и красивых женщин. Но над красотой нужно усердно трудиться, она не дается по умолчанию. Только при правильном уходе можно сохранить доставшиеся по наследству пышные волосы и гладкую кожу.

Секреты женской молодости и красоты передаются из поколения в поколение. В разных странах есть свои рецепты сохранения привлекательности.

Австралийские женщины для красоты волос добавляют в шампунь несколько капель чайного дерева. Этот компонент увлажняет кожу головы, избавляет от зуда и перхоти. Некоторые австралийки используют готовые шампуни с этим ингредиентом.

Бразильянки для борьбы с целлюлитом используют обычный песок на пляже. Почему бы не попробовать этот способ, ведь нужно всего лишь нежно помассировать проблемные зоны небольшим количеством влажного песка. Кожа становится гладкой и улучшается кровообращение.

В странах Латинской Америки очень популярно авокадо. Его используют для приготовления масок для волос и тела, а также наносят на лицо.

Чтобы приготовить маску для волос, разомните авокадо и банан. К ним добавьте 1 столовую ложку оливкового масла. Оставьте смесь на волосах на 30 минут, после чего промойте шампунем. Такая маска подарит волосам мягкость и блеск.

Комплекс ритмичных упражнений, ускоряющих обмен веществ, — приветствие солнцу. Это индийский секрет красоты и стройности. Упражнения подходят мужчинам, женщинам и даже детям.

Чтобы выполнить комплекс, нужно выучить каждую позицию, как советуют индусы. Кроме того, важно следить за дыханием. Посмотрите на картинку и выполняйте упражнения поочередно, начав с верхней позиции, в положении стоя, плавно переходя к следующей. Меняя ногу в позах, повторите комплекс 2 раза.

Натуральный апельсиновый сок поможет освежить кожу лица и быстро сузить поры. Для этого нужно смешать его с водой в пропорции 1:1. Смочите ватный диск и протрите лицо. Через 10 минут умойтесь и наслаждайтесь результатом.

Для активного увлажнения кожи болгарские красавицы используют лепестки роз и розовое масло. Ежедневное протирание лица розовой водой или чаем из лепестков роз благотворно влияет на кожу.

Греки активно используют оливковое масло как в пищу, так и для приготовления косметических средств. Оно очищает кожу, лечит солнечные ожоги. Из масла делают кондиционер для волос. Например, если смешать стакан натурального йогурта с одной столовой ложкой оливкового масла и оставить на 5 минут на волосах, они станут послушными и мягкими.

• Страны Скандинавии.

Секрет красоты скандинавских женщин — правильное питание и избегание прямых солнечных лучей. Для увлажнения и сохранения молодости кожи они протирают лицо минеральной водой.

Интересным методом завивки ресниц славятся мексиканки. Они придают взгляду выразительности с помощью обыкновенной чайной ложки. Этот способ используют не только в Мексике, но девушкам этой страны он особенно нравится.

Для завивки ресниц слегка нагрейте ложку, поместив под струю горячей воды. Поднесите ложку к глазу, чтобы ее край касался корней ресниц. Прижмите ресницы пальцами к ложке на полминуты. Нанесите тушь.

Внимание: ложка должна быть гладкой, без острых краев.

10 бабушкиных советов молодости и красоты — 1000 секретов

Удивительно, но некоторые женщины, не отличавшиеся красотой в молодости, с годами хорошеют. Отличный внешний вид — это зачастую плод кропотливой работы над своим образом жизни и привычками. Старые бабушкины тетрадки порой хранят весьма занимательные вещи…

Женская красота недолговечна. Сияние юности сменяется прелестной свежестью молодости, а потом, с годами,  у многих женщин от нее остаются только воспоминания, запечатленные на фотографиях в альбоме.  А в жизни – увядшая кожа, тусклые волосы, расплывшаяся фигура. Это удивительно, потому что прекрасно выглядеть в зрелом возрасте могут практически все дамы. И убедиться в этом не трудно, стоит присмотреться к некоторым семействам, где и мамы, и бабушки, и даже прабабушки хорошо выглядят, несмотря на свой почтенный возраст.

Полезные советы, которые проверены не одним поколением красавиц, помогут сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Но, прежде всего, запомните главный закон красоты: любите себя и ухаживайте за собой постоянно. Не раскрашивайте свое лицо и тело, а ухаживайте за ним! Не «наводите красоту», а создавайте ее «по кирпичику»!

Правильное питание

Цвет лица и состояние кожи зависит от пищеварения. Этот секрет красоты давно известен. Правильная работа органов пищеварения отражается на состоянии кожи. Если наладить пищеварение и регулярное очищение кишечника, исчезнут мелкие воспаления, покраснения, излишняя сальность, улучшится цвет лица.

1. Льняные семена. Для оздоровления пищеварительной системы и мягкого очищения кишечника каждый день съедайте чайную ложечку льняных семян, тщательно разжевывая  (можно измельчить в блендере) и запивая водой. Лучше всего это делать по утрам, как и выпить стакан воды. Льняные семена разбухают в кишечнике, поглощают токсины и отлично очищают его.
2. Вареная свекла. Ежедневно или хотя бы через день употребляйте вареную свеклу. Для поддержания в норме массы тела и регулярного очищения достаточно 100 г вареной свеклы. В ней содержатся полезные вещества для очищения крови и клетчатка для усиления работы кишечника.
3. Орехи. Ежедневно желательно съесть горсть любых орехов, которые больше по вкусу. Через месяц результат отразится на лице в буквальном смысле. Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в большом количестве во всех орехах, благотворно влияют на состояние волос, кожи, ногтей и даже снижают проявление симптомов ПМС!

Бабушкины секреты для лица

В давние времена для ухода за кожей и волосами женщины использовали подручные средства – масла, ягоды и фрукты, глину, отвары трав, кисломолочные продукты. Всем известно, что горчица, луковая кашица, перцовая настойка ускоряют рост волос. Масла, особенно оливковое, хорошо питают кожу лица и головы. Сыворотка после приготовления творога или кефир — хорошее средство для лица и волос. Но не всем эти средства подходят безоговорочно, потому что у всех разные особенности кожи. И существенный минус – благоухать неделю луком или прокисшим молоком не каждой девушке понравится.

1. Яично-медовая маска для лица. Эта маска считалась идеальным средством для питания и омоложения кожи лица. Приготовить ее просто: взбить яйцо, чтобы хорошо перемешался белок и желток, добавить одну чайную ложку меда и еще раз все перемешать. Наносить на чисто вымытое лицо на 20 минут, потом смыть теплой водой. В зависимости от состояния кожи и возраста в маску добавляли разные ингредиенты:

   Для лечения воспалений – отвар календулы или ромашки, сок алое, масло чайного дерева;
   Для сухой кожи — оливковое или подсолнечное масло, сметану;
   Для жирной кожи – огуречный или яблочный сок, отвар ромашки;
   Для отбеливания – сок лимона, красной смородины, кашицу зелени петрушки или щавля;

   Но не всем подходит такая маска, ее не применяют, если есть аллергия на мед или яичный белок. Можно применить другой рецепт:
2.  Молочная маска для лица. 3-4 столовых ложки натурального жирного молока или сливок смешивают с одной столовой ложкой перемолотых овсяных хлопьев (можно заменить крахмалом, пшеничной мукой или раскрошенным ржаным хлебом). Такая маска хорошо очищает, увлажняет и питает кожу. В нее тоже можно добавлять разные отвары и соки, но под воздействием кислоты (из лимона, например)  молоко сворачивается. Впрочем, это не уменьшает пользу маски.

Бабушкины секреты для волос

Уход за волосами не менее важен, чем уход за лицом. Пышная прическа или длинная коса, модная стрижка или свободно падающие локоны – в любом случае волосы должны быть здоровыми, блестящими, густыми. Тусклая пакля на голове не украшает женщину.

1.  Репейное масло для волос. Репейное масло — одно из лучших средств от выпадения волос и от перхоти. Кроме того, оно улучшает структуру ногтей, смягчает сухую кожу рук и ног, укрепляет и удлиняет ресницы. Его получают настаиванием корня лопуха большого (репейника) на оливковом (персиковом, подсолнечном) масле. Репейным маслом смачивают кончики пальцев и втирают его в кожу головы и корни волос. Волосы становятся густыми и блестящими, ускоряется их рост. Если волосы жирные, то трудно решиться еще и смазывать их маслом в придачу к естественной сальности. Но репейное масло помогает нормализовать выделение кожного секрета. Кроме того, можно использовать отвар корня лопуха для регулярного ополаскивания головы после мытья.
2. Ни дня без щетки для волос! Каждая английская девушка начала прошлого века помнила совет для дам: каждый день перед сном не менее 100 раз провести по волосам щеткой. Этот совет был забыт во времена коротких стрижек. А зря! Расчесывать волосы щеткой очень полезно для их укрепления. Массаж улучшает кровообращение и обменные процессы в коже головы, секрет желез равномерно распределяется по всей длине волос.  Делать это нужно не спеша. Начиная с концов расчесать волосы, потом 10-20 раз плавно провести щеткой по ним сверху донизу. Не обязательно именно 100 раз прочесать волосы, но эффект этой процедуры вскоре трудно будет не заметить.

Осанка и стройность

1. Книга на голове. Этот урок преподавали своим дочерям дамы одного древнего польского рода. В старину  использовали деревянную коробочку для ароматических трав. Но книга идеально подходит для упражнения. Задача простая – положить книжку на голову и заниматься простыми домашними делами: ходить, сидеть, что-то убирать, пить чай, читать. И при этом следить, чтобы книга не упала. Попробуйте это сделать и поймете, как трудно выработать гордую посадку головы, плавную походку, царственную неспешность в отточенных движениях. Но если урок усвоен, но можно забыть об уныло опущенной голове и жировых отложениях на шее в виде «вдовьего горба».
2. Ровная спина. Почти все выпускницы института благородных девиц в старину отличались идеальной осанкой и сохраняли ее до глубокой старости. Классные дамы требовали держать спину всегда ровной — и при ходьбе, и сидя. Если какая-то девушка сутулилась – к спине привязывали специальную дощечку. Непозволительно было сидеть на диване развалясь, ходить сгорбившись, опираться на стол локтями. Такие строгие требования укрепляли мышцы спины и прививали полезную привычку следить за своей осанкой. В результате одежда всегда сидела идеально по фигуре, заболевания позвоночника не беспокоили. Держите спину ровной, а если не получается – возьмите длинную деревянную рейку, линейку или указку, занимаясь домашними делами прикрепите ее к спине и вырабатывайте привычку благородной дамы.
3. Быстрая ходьба. Этот секрет красоты и здоровья известен многим. Ежедневная прогулка на свежем воздухе полезна в любую погоду. Но не все знают, что нужно не плестись медленно, обвешавшись  сумками с покупками, а идти быстро и налегке.  Обязательно нужна удобная обувь. Не так важна длина маршрута – километр или пять – как способ передвижения. Такая прогулка — это не только свежий воздух, но и определенная нагрузка на сердце. Важна ритмичность движения и дыхания, согласованная работа всех мышц тела при отсутствии больших перегрузок, как при беге или переноске тяжестей, например.

Главный бабушкин совет для красоты

Секрет красоты, не уходящей с годами, простой – любите себя и ухаживайте за своим телом постоянно. Нужно не «худеть к пляжному сезону», а постоянно следить за фигурой и осанкой. Каждый день расчесывать волосы массажной щеткой и 2-3 раза в месяц делать маску с репейным маслом. Каждый день очищать лицо от косметики и применять ухаживающие средства. Не реже, чем раз в неделю, делать питательные и увлажняющие маски для лица из натуральных продуктов.

Регулярное следование таким советам обеспечит прекрасный внешний вид и отличное самочувствие на долгие годы. Пройдет время, и, возможно, вы станете делиться этими бабушкиными секретами со своими внучками!

10 рецептов красоты для лица, тела и волос | Секреты красоты | Здоровье

В честь Всемирного дня красоты мы собрали 10 универсальных, натуральных и простых рецептов по уходу за собой, которые помогут сохранить молодость кожи и тела:

Простокваша вместо молочка. Косметику с лица можно снимать с помощью сливок или простокваши — оба этих продукта хорошо очищают кожу и делают ее гладкой.

Лед для свежести. Очень полезно для кожи как минимум умываться каждый день холодной водой, но еще лучше —протирать лицо кусочком льда из настоя трав (петрушка, ромашка, череда). После использования льда рекомендуется сразу умыться тёплой водой и ещё раз холодной. При таком уходе кожа будет выглядеть свежо.

Отметим, что такое умывание лучше не практиковать, если вы болеете простудными заболеваниями.

Источник фото: globallookpress.com

Лимон для кожи. Лимонный сок можно капнуть в крем для лица перед нанесением, и тогда витамины сделают кожу более бархатистой и сияющей.

Кокосовое масло для тела и волос. Кокосовое масло  смешайте с кремом для тела и нанести его сразу после душа.

Через 5 минут после нанесения можно одеваться. Благодаря маслу кожа станет мягкой и упругой.

Также масло в чистом виде можно использовать для волос: просто нанести его в качестве маски, обмотайте голову полотенцем и держите максимально долго. Единственный минус — после такой маски придется промыть голову шампунем несколько раз.

Сон и компрессы против отеков вокруг глаз. Избавиться от отеков век, которые добавляют даже молодому лицу пару лишних лет, можно с помощью правильной позы во время сна. Спать нужно на спине, с приподнятым изголовьем. И ни в коем случае – уткнувшись лицом в постель или вообще без подушки. Также против отеков прекрасно помогает давно известный домашний метод – положить на веки холодный компресс.

А вот в роли компресса могут выступать: пакетики заваренного и охлажденного чая (зеленого или черного), ломтики холодного огурца, ломтики сырого картофеля, холодная чайная ложка.

Источник фото: globallookpress.com

Ромашка для ресниц. Ресницы также требуют заботы и ухода, тем более особенно внимательного потому, что они находятся около нежной кожи глаз. Во-первых, очень важно всегда и при любых обстоятельствах смывать косметику с глаз и ресниц. Кроме этого, максимально часто рекомендуется промывать глаза настоем ромашки — она обладает хорошим антисептическим действием. А для питания, укрепления и улучшения роста ресниц смазывайте их на ночь касторовым маслом.

Пульверизатор против сухости. В косметических магазинах продаются специальные спреи с термальной водой, которые помогают увлажнить кожу в экстремальных для нее условиях – в голоде, на пляже или в офисе. Они очень удобны, когда вы в пути, но в офисе или дома на этой процедуре регулярного увлажнения можно сэкономить и использовать обычный пульверизатор. Обрызгивать лицо можно как простой чистой водой, так и специально приготовленной смесью: на 1 чашку дистиллированной или минеральной воды — 3 капли ароматического масла герани, лаванды или ромашки аптечной.

Правильное нанесение крема. Крем нужно правильно наносить и особенно это касается нежной кожи вокруг глаз. Вбивайте крем подушечкой указательного пальца строго по орбитальной косточке – то есть от внутреннего угла глаза по верхнему веку к внешнему углу глаза и от него — по нижнему веку опять к внутреннему углу глаза. Наносить крем нужно легкими похлопывающими движениями.

Цитрусовая ванна. Регулярный и полноценный отдых – залог красоты и молодости. Заканчивать рабочую неделю или снимать стресс после тяжелого дня лучше всего в расслабляющей ванне – пенной, солевой или травяной. Наполнить ванну можно чем угодно.

В осенний период особенно полезны цитрусовые ванны. Идеальная концентрация – это сок 3-х крупных грейпфрутов и 4-х апельсинов на ванну. Кстати, мякоть и кожуру можно не выкидывать, а поместить в марлевый мешочек и опустить в воду. Также для витаминной и бодрящей ванны можно использовать лимон — мелко нарежьте 7 лимонов с кожурой, в стеклянной посуде залейте эту массу горячей водой и дайте настояться 2–3 часа. Отожмите сок и вылейте его в ванну.

Источник фото: globallookpress.com

Глина — для всего тела. Глина считается самым древним косметическим средством и до сих пор остается самым демократичным способом ухаживать за собой. Богатая минералами, макро- и микроэлементами, она полезна для всех женщин.

Маска для кожи: разведите порошок теплой водой до консистенции сметаны, нанесите субстанцию на кожу и смойте через 10-15 минут. Процедуру можно повторять несколько раз в неделю.

Читайте в соцсетях!

15 секретов красоты на каждый день

скачать PDF

Опубликовано: 22.08.2017Время на чтение: 22 минуты30848

Что мы вкладываем в понятие красоты, когда говорим о женщине? Ограничивается ли она правильными чертами лица, модным гардеробом, ярким макияжем и точеной фигурой?

Конечно же, нет. Не важно, какой размер одежды вы носите, длинные ли у вас волосы и какого цвета глаза, главное, чтобы ваш образ был аккуратным, излучал молодость и естественное очарование. Красота есть в каждой из нас и умение подчеркнуть натуральную красоту – одно из самых важных качеств любой женщины.

Чтобы вы всегда были красивыми, излучали здоровье, сохраняли молодость надолго, мы подобрали для вас 15 секретов красоты на каждый день, которые будут настоящей палочкой-выручалочкой для любой девушки и женщины, стремящейся выглядеть сногсшибательно, ведь женская красота, как сказал древнегреческий философ Сократ, – это королева, которая правит очень долго.

1. Первый и самый простой секрет – ухаживайте за своей кожей в несколько этапов. Первый этап – очищение, второй этап – тонизирование кожи, третий этап – нанесение увлажняющего или питательного крема. Соблюдая эти правила ежедневного ухода за кожей, вы обеспечиваете ей привлекательный и здоровый вид надолго.
2. Для того, чтобы подобрать грамотный и подходящий именно вашей коже уход, определите ее тип. Это можно сделать, обратившись к специалисту или пройдя тесты на тип кожи самостоятельно.
3. Меньше макияжа! В повседневной жизни главное правило макияжа: меньше – лучше. Тяжелый макияж забивает поры (особенно актуально это для обладательниц широких пор и склонной к жирности и акне коже), декоративная косметика часто сушит кожу, что приводит к возникновению микровоспалений, трещинок и появлению мимических морщин. Поэтому не переусердствуйте, подчеркивайте свою красоту, а не рисуйте на лице маску. Помните, что естественность ценилась всегда и бесценна сегодня!

4. Регулярно делайте пиллинги и маски для кожи лица, шеи и декольте. Пиллинги и скрабы позволяют отшелушивать отмершие клетки кожи, а питательные и увлажняющие маски способствуют быстрой регенерации кожи, насыщая ее витаминами и минералами и делая ее мягкой, гладкой и шелковистой. Линейка средств по уходу за кожей SKIN компании Herbalife – это комплексный уход за кожей, содержащий все необходимые питательные микроэлементы.*
5. Практикуйте контрастное умывание, оно улучшает циркуляцию крови и держит кожу лица в тонусе, сохраняя ее молодость и упругость. Привычка умываться только горячей водой приводит к преждевременному старению кожи за счет потери ее упругости, а умывание холодной водой приводит к бледности кожи, ее вялости и сухости.
6. При умывании, нанесении скрабов и кремов для ухода не тяните кожу и не трите ее. Легкими, массирующими движениями наносите средства для очищения и обновления, а крема следует вбивать легкими шлепками подушечек пальцев.
7. Не пренебрегайте самомассажем. Массаж нужно делать не только для лица, но и для всего тела (уделяя особое внимание проблемным зонам), а также для головы. Техник массажей огромное множество, выбирайте подходящую для себя. Благодаря массажам достигается моделирование притока капиллярной крови к коже и усиление естественных процессов восстановления и омоложения.
8. Больше спите, ведь сон = красота! Сон восстанавливает не только внутренние силы и энергию, он также во многом способствует поддержанию нашего здорового внешнего вида, продлению красоты и молодости.
9. Чтобы красивыми была не только кожа, но и волосы, не обделяйте вниманием и их: грамотное очищение, подходящий уход для волос и кожи головы гарантирует вам пышную и шелковистую шевелюру, а разве это не мечта любой женщины? Чтобы помочь вам поддерживать естественную красоту и здоровье волос, компания Herbalife создала специальную линейку продуктов Herbal Aloe. Они богаты витаминами и минералами, не содержат сульфатов, парабенов и подходит для ежедневного применения.**
10. Ешьте больше морепродуктов. Преобладание в рационе питания рыбы и морских гадов, богатых витаминами, минералами и питательными веществами, прекрасно справляется с решением многих проблем кожи, таких как сухость, возникновение воспалений, а также питает ее изнутри и дарит сияние и жизненную силу.
11. Защищайте кожу от попадания прямых солнечных лучей. Всем известно, что солнце полезно в ограниченных количествах и в определенные часы в сутках, поэтому летом особенно важно уделять коже должное внимание! Пользуйтесь солнцезащитными кремами и декоративной косметикой с SPF фильтром, носите солнцезащитные очки и увлажняйте кожу интенсивнее, чем в другие времена года.

12. Занимайтесь спортом. В здоровом теле – здоровый дух. Несколько раз в неделю выполняйте упражнения, чтобы придать своему телу и коже тонус. Спорт, красота, здоровье — неразрывно связанные между собой понятия. При этом, спорт делает человека красивее как в физическом, так и в моральном плане, что немаловажно, ведь когда ты ощущаешь собственную красоту, окружающим она не может быть незаметна.
13. Мы то, что мы едим. И это аксиома жизни. Правильное, сбалансированное питание поможет обогатить витаминами и минералами организм изнутри, что положительно скажется как на состоянии кожи, так волос и ногтей.
14. Кисти для макияжа, маникюрные принадлежности и парикмахерские инструменты необходимо чистить и стерилизовать хотя бы раз в неделю.
15. Распрощайтесь с вредными привычками. Курение и алкоголь способствуют замедлению обмена веществ. Когда обильное питье чистой воды и сбалансированное, здоровое питание – ускоряют его. Измените свой образ жизни, и вы заметите изменения на лицо, в прямом смысле этого слова.

* https://bud-v-forme.ru/beauty/ukhod-za-kozhey-litsa-herbalife-skin-/

** https://bud-v-forme.ru/beauty/ukhod-za-telom-i-volosami-herbalife-aloe/

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше 22 августа 2017, 14:382017-08-22

Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

Рецепт молодости и красоты из трех ингредиентов

 

Каждый человек желает как можно дольше сохранить свою молодость и чувствовать себя бодрым и активным. Конечно же, в современном мире, где человека окружает очень много факторов, имеющие негативное влияние на организм, поддержать свое здоровье очень сложно. Но это все же возможно.

 

Самым простым способом сохранения своей молодости является регулярное потребление чистой воды, которая издревле известна как источник жизни.

 

Свойства воды также могут меняться в зависимости от ряда факторов. Так, самым полезным считается употребление теплой воды в утреннее время, сразу после пробуждения. А если еще добавить к ней лимон и мед, то можно получить настоящий эликсир молодости.

 

Согласно информации многочисленных источников, напиток оправдывает это название, потому что теплая вода с лимоном и медом по утрам в первую очередь оказывает положительное влияние на пищеварительную систему, от работы которой зависит здоровье практически всех органов.  Напиток очищает кишечник и подготавливает систему к приему пищи, усиливая выделение желудочного сока и желчеотделение, что в свою очередь влияет на скорость переваривания пищи.

 

Также, отмечается, что те, кто регулярно начинает утро со стакана теплой воды с добавлением лимона и меда, реже болеют простудными и вирусными заболеваниями. У них повышается иммунитет за счет жизненно важных минералов и витаминов, содержащихся в этих продуктах.

 

И еще одно свойство данного напитка, которое больше всего ценятся женской половиной, это помощь в похудении. Напиток ускоряет метаболизм, и движение лимфы и очищает организм от шлаков, что способствует уменьшению объемов тела. Кроме того в результате регулярного потребления напитка улучшается и состояние кожи лица.

5 Спасателей кожи своими руками с эфирными маслами для кожи

Хотите сохранить лицо? Если вы боретесь с сухой кожей, жирной кожей или с другими проблемами кожи, у есть решения! Сделайте самодельную маску для лица, скраб или гель, чтобы побаловать себя и позаботиться о своем типе кожи. Кроме того, все наши рецепты, сделанные своими руками, содержат мощные эфирные масла для кожи!

Чтобы сделать что-то идеальное для вас, вы всегда можете поэкспериментировать с этими рецептами, сделанными своими руками, и использовать эфирные масла, которые вам нравятся.Ознакомьтесь с нашей публикацией «6 эфирных масел, которые любит ваша кожа», чтобы узнать больше о маслах, которые вы можете использовать для персонализации своих творений!

Примечание: перед нанесением масел на лицо проведите тест на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что у вас нет побочных реакций. † Перед нанесением каждого самостоятельного действия также обязательно очищайте все лицо перед нанесением и следуйте каждому из них. нанесение любимого увлажняющего крема для лица.

Для сияния: новое лицо

Будь то сухость зимой или слишком много времени на солнце, иногда жизнь слишком тяжела для вашей кожи.Эта омолаживающая маска поможет вам побаловать себя питательными, нежными для кожи ингредиентами. Используйте его 2–3 раза в неделю, чтобы сохранить естественное сияние кожи!

Состав

Проезд

1. Смешайте все ингредиенты в миске среднего размера, чтобы образовалась густая паста.
2. Паста должна иметь консистенцию, прилипающую к коже. Добавьте лимонный сок или другие ингредиенты по мере необходимости, чтобы получить желаемую густоту.
3. Нанесите пасту на все лицо или на пораженные участки.
4. Через 20 минут смойте маску и высушите.

Для жирной кожи: Прекратите сияние

Мы все были в этом: ваше естественное сияние переходит от легкого сияния к полному сиянию, и внезапно вы отражаетесь во вспышке камеры на своих фотографиях. Используйте этот гель до двух раз в день, чтобы избавиться от жирности, не пересушивая кожу.

Состав

Проезд

1. В миске смешайте алоэ вера с эфирными маслами лаванды, чайного дерева и коры корицы.
2. Когда смесь смешана, нанесите ее на лицо. При желании нанесите увлажняющий крем.
3. Храните остатки в герметичном стеклянном контейнере в течение 15–20 дней.

Для здоровой кожи: приобретите сияние на

Немного скучно? С помощью этого отшелушивающего очищающего средства уберите остатки дня и сделайте кожу сияющей! Эфирное масло герани помогает придать коже более здоровый вид *, а пищевая сода мягко удаляет омертвевшие клетки.

Состав

Проезд

1.В миске среднего размера медленно смешайте пищевую соду с жидким кокосовым маслом или маслом жожоба. Перемешивайте, пока смесь не приобретет устойчивый белый цвет.
2. Добавьте эфирное масло герани.
3. Аккуратно протрите лицо небольшим количеством смеси в течение 30–60 секунд. Смойте и нанесите увлажняющий крем.

Для увлажнения: дайте коже выпить

Вы знаете, что восемь стаканов воды каждый день помогают вашему телу оставаться здоровым, но поддерживать кожу увлажненной может быть немного сложнее.Если вы боретесь с сухостью кожи, попробуйте эту спа-маску из увлажняющего авокадо, меда и кокосового масла. Бонус: эфирное масло бессмертника также может уменьшить появление тонких линий и морщин! *

Состав

Проезд

1. Измельчите авокадо до однородного состояния. Добавьте все остальные ингредиенты и хорошо перемешайте.
2. При желании нанесите маску на лицо и шею. Оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.
3. Нанесите увлажняющий крем.

Для мягкости: гладкость поверх

Хотите чистое лицо? Эта пилинг-маска на основе лимона помогает выровнять тон и текстуру кожи, удаляя омертвевшие участки кожи. Кроме того, эфирное масло лимона может помочь уменьшить появление прыщиков! *

Состав

Проезд

1. В небольшой миске взбейте яичные белки, лимонный сок и эфирные масла до образования пены.
2. Равномерно нанесите маску на лицо.
3. Оставьте маску на 15–20 минут или пока она не высохнет.
4. Медленно снимите маску для лица.
5. Вымойте лицо теплой водой и нанесите легкий увлажняющий крем.

Как вы используете свои любимые эфирные масла для ухода за кожей?

Делитесь своими идеями в комментариях, чтобы мы все могли их опробовать!

5 японских секретов ухода за кожей, которые сделают вас моложе | Слива маринованная

Японские женщины никогда не стареют. Благодаря своим косметическим ритуалам и средствам по уходу за кожей против старения, кажется, они нашли секретный код вечной молодости.Как бы я ни смотрел на кожу мамы (которой 79 лет), я не вижу ни одной морщинки. Ее кожа безупречна и все еще светится после всех этих лет. Когда мои друзья спрашивают, что она делает, чтобы так хорошо выглядеть, я говорю им сесть, взять чашку зеленого чая и достать блокнот — их ждет угощение.

Японские секреты против старения

Мне было лет семь или восемь.

Сидя на корзине в ванной, я наблюдал за мамой, выполняющей свой ежедневный утренний ритуал.Умыв лицо теплой водой, она нежно похлопала себя по щекам и лбу восходящим движением.

«Это для улучшения кровообращения», — сказала она.

Она сказала мне, что забота о моей коже очень важна и что я всегда должен относиться к ней с любовью и уважением.

«Когда вы станете старше, ваша кожа будет нуждаться в вашей помощи, чтобы оставаться здоровой. Вам придется поработать с ним, чтобы он оставался увлажненным и сияющим », — объяснила она.

Затем она вытащила несколько бутылочек и банок и шаг за шагом показала мне свои процедуры красоты.

«Это традиционный японский уход за кожей, которого придерживаются все японские женщины. Это не так сложно, но очень полезно для вашей кожи. Позвольте мне показать вам, как это делается ».

Это было 35 лет назад.

С тех пор я слежу за японской процедурой ухода за кожей моей мамы утром и вечером.

И я здесь, чтобы сказать вам, они работают!

Почему вам следует доверить мне эти советы и рекомендации?

Потому что я была профессиональной моделью последние 24 года и работала со многими косметическими брендами, включая Lancôme, Perricone MD, Boots No.7 и Канебо.

Я провел более половины своей жизни перед камерой, имея дело с разным климатом, часовыми поясами и суровым студийным освещением. Моя кожа все это видела, и мне пришлось очень тщательно ухаживать за своей кожей, чтобы она не старела быстро.

Утомленная кожа или высыпания на коже недопустимы в моей отрасли, так как все дело в продаже молодости и здоровья. И я узнала, что лучший способ сохранить молодость моей кожи — это есть много противовоспалительных продуктов и использовать нежные, богатые питательными веществами и супергидратирующие косметические продукты.

И нет ничего лучше японских косметических средств, чтобы дать моей коже необходимое увлажнение, чтобы она оставалась гладкой и сияющей!

Это рекламный ролик, который я снял для Lancôme три года назад, когда мне был 41 год.

И вот мне сейчас 45 лет, у меня почти нет тонких линий и морщин. Люди думают, что мне чуть больше 30, и я обязан этим своим ежедневным процедурам ухода за кожей и японским секретам красоты, которыми поделилась со мной моя мама.

Я в 45 лет с новой стрижкой

🙂

Что самое лучшее в японских секретах ухода за кожей?

Они не требуют особой приверженности, поскольку их реализация занимает всего несколько минут в день.

Это простые и популярные японские секреты антивозрастного ухода за кожей, которые могут стереть с вашего лица годы жизни.

Выделив лишние 10 минут в день, вы значительно улучшите текстуру своей кожи и цвет лица. Начать никогда не поздно — превратите эти советы в повседневные привычки и посмотрите, как эти изменения помогут вам выглядеть и чувствовать себя моложе.

Хороший антивозрастной уход за кожей способствует естественному старению.

Японский секрет ухода за кожей №1 — Используйте мягкое очищающее средство

Чем нежнее продукт, тем лучше!

Японские женщины любят избегать агрессивных продуктов, содержащих много химикатов.

Вместо этого они используют продукты с низким содержанием алкоголя и более натуральными. Используя более мягкие продукты, такие как смягчители (я написал об этом пост, вы можете прочитать его здесь), кожа остается увлажненной (вместо того, чтобы избавляться от натуральных масел).

Очищение необходимо для здоровой кожи, поскольку оно смывает бактерии, которые могут попасть в поры и вызвать высыпания.

Но очищайте только один раз в день, иначе вы высушите кожу! Лучшее время для этого — перед сном, чтобы избавиться от всей грязи и загрязняющих веществ, которым ваша кожа подвергается в течение дня.

Наносите ли вы макияж или нет, вы всегда должны очищать кожу перед сном. В завершение нанесите сыворотку и ночной увлажняющий крем.

Использование более мягких продуктов поможет вашей коже удерживать много влаги, что, в свою очередь, естественным образом минимизирует появление тонких линий и морщин.

Самые продаваемые очищающие средства для кожи в Японии

1. Масло DHC Deep Cleansing Oil

DHC — один из самых популярных брендов в Японии. Очищающее масло имеет легкий вес и содержит антиоксиданты, которые насыщают кожу питательными веществами и придают ей сияние.Он эффективно удаляет следы макияжа, в том числе водостойкий, и грязь.

2. Аквагель Cure Natural Aqua Gel

Это отшелушивающее средство №1 по продажам в Японии, продается 1 флакон каждые 12 секунд! Чрезвычайно нежная формула подходит для людей с очень чувствительной кожей.

3. Пудра Kanebo Suisai Beauty Clear Powder

Kanebo — это бренд, который я хорошо знаю, потому что мне выпала честь работать моделью для одного из их известных брендов, RMK.

Kanebo существует столько же, сколько и Shiseido, и считается одним из лучших брендов по уходу за кожей в мире.Мне нравится пудра Suisai Beauty Clear Powder, потому что она очень нежна для кожи и одновременно увлажняет ее.

Мне также нравится, что порошок поставляется в 32 мини-контейнерах, так как некоторые из них я могу брать с собой в дорогу. Все, что вам нужно сделать, это добавить немного воды, образовать пену на ладони и аккуратно втереть ее в лицо круговыми движениями. И хотя он довольно нежный, он отлично очищает поры и загрязнения.

4. Кнут Shiseido Perfect Whip

При ограниченном бюджете? Это очищающее средство для вас.Густая пена служит барьером для очищающих движений и удаляет все загрязнения. Он также увлажняет кожу и придает ей мягкость.

Японский секрет ухода за кожей № 2 — Откажитесь от тонера ради смягчителя кожи

У меня уже много лет роман со смягчителями кожи.

Нет ничего лучше хорошего смягчителя для кожи, чтобы придать коже дополнительный слой влаги!

Смягчители кожи увлажняют кожу и наполняют ее питательными веществами. В отличие от тоников, которые сушат кожу, смягчители удерживают влагу и осветляют цвет лица.Общий вид — гладкая кожа, выглядит пухлой и сочной!

Моя бабушка, мать, тети, двоюродные братья и сестры и друзья. Каждая знакомая мне японка использует смягчитель кожи в качестве основы и клянусь им (в том числе и я).

Использование легко: — Нанесите небольшое количество средства на лицо и осторожно похлопайте смягчитель, пока он полностью не впитается в кожу. Завершите свой распорядок красоты увлажняющим кремом.

Самые продаваемые смягчители кожи в Японии

№

1. Amore Pacific IOPE Moistgen Softener Skin Hydration

Amore Pacific — корейский бренд, который является бестселлером в Японии.Этот смягчитель подходит для всех типов кожи, осветляет кожу и придает ей повышенное увлажнение.

2. УХОД ДЛЯ ЛИЦА SK-II ESSENCE

SK-II — японская линия по уходу за кожей высшего класса. SK-II Facial Treatment Essence, который используют такие знаменитости, как Кейт Бланшетт, представляет собой смягчитель, богатый витаминами, аминокислотами, минералами и органическими кислотами. Он легкий и быстро впитывается в кожу.

3. Кондиционер для ухода за кожей Shiseido

Этот смягчитель отлично подходит для людей с нормальной и комбинированной кожей, а также для очень сухой кожи.Он наполнен антиоксидантами (которые помогают защитить кожу от свободных радикалов, таких как солнечные лучи), антивозрастными ингредиентами и ощущается как водяная бомба! Он очень увлажняет, придает коже пухлую и липкую текстуру, которая сохраняется в течение большей части дня.

Японский секрет ухода за кожей № 3 — Ищите продукты, богатые коллагеном

Коллагеновые продукты в моде в Японии.

Во время моего последнего визита в Токио я купался в море продуктов из коллагена.Я пил коллагеновые напитки — они были восхитительны! — печенье с коллагеном, маски с коллагеном, пудра, добавки… Даже перчатки!

Это может быть просто тенденцией — нет никаких конкретных доказательств того, что добавление коллагена в ваш рацион работает. Но если японские женщины в чем-то хороши, так это в том, чтобы заботиться о своей коже. Имея это в виду, я запрыгнул на коллагеновый поезд и буду продолжать принимать таблетки и накладывать коллагеновую маску до тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования, чтобы доказать, что я ошибаюсь.

Коллагеновые продукты

1.Коллагеновый порошок Asahi Perfect Asta

Что делает этот коллагеновый порошок таким мощным, так это то, что он также содержит дополнительные косметические ингредиенты. Этот порошок, который вы можете добавить в кофе, чай, смузи, йогурт или посыпать пищей, содержит гиалуроновую кислоту (3 мг), эластин (1 мг), молочнокислые бактерии Beauty body (30 мг), глюкозамин (60 мг), CoQ10 ( 5 мг) и витамин С (100 мг). Легко понять, почему он так популярен в Японии.

2. Гель для увеличения объема кожи Hada Labo Tokyo

Долговременное увлажнение помогает разглаживать тонкие линии и морщинки, делая вашу кожу дольше и моложе.На одно нанесение требуется лишь небольшое количество крупы, чтобы обеспечить увлажнение на срок до 24 часов.

3. Коллагеновые таблетки DHC

Я принесла несколько их пакетов и принимаю их ежедневно. Таблетки маленькие, их легко глотать, и пока я заметил, что моя кожа стала мягче. Этот продукт также полезен для людей, страдающих от боли в суставах, поскольку выработка коллагена имеет важное значение для здоровья суставов.

Японский секрет ухода за кожей № 4 — Наносите антивозрастную маску для лица один или два раза в месяц

Как вы теперь видите, в основе японского ухода за кожей лежит поддержание высокого уровня влажности кожи.Чем более увлажнена кожа, тем здоровее она выглядит. Применение маски для лица один или два раза в месяц помогает повысить уровень влажности и, следовательно, придает коже сияние молодости, о котором мы все мечтаем.

Японские маски для лица

1. Маска для лица Lululun Rich Moisture

Это самая продаваемая маска в Японии из-за большого количества увлажняющих ингредиентов. Каждая маска наполнена такими ингредиентами, как гиалуроновая кислота, экстракт цитрусовых , экстракт маточного молочка, экстракт морских водорослей и поликватерниум 51.Основная цель маски — максимально увлажнить кожу и, таким образом, уменьшить появление тонких линий и морщин. Этот продукт предназначен для использования перед сном, ночью, чтобы сохранить пухлую и мягкую кожу.

2.

HADABISEI FACIAL MASK SUPER MOIST

Эта маска для лица содержит маточное молочко для придания упругости вашей коже, а также экстракт лимона, который насыщает ее витамином С. Витамин С необходим для восстановления клеток кожи и сохранения молодой кожи, поэтому я всегда советую своим друзьям сходить с ума от цитрусовых!

3.HADA LABO Koi-Gokujyun 3D Perfect Маска

Еще один продукт от Hada Labo, чрезвычайно популярный в Японии, — это маска 3D Perfect Mask. Это универсальная маска, которая осветляет и увлажняет кожу, а также содержит антивозрастные ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, коллаген, кремид и сквалан.

Японский секрет ухода за кожей № 5 — Сделайте массаж лица

В то время как многие из нас в западном мире очень любят попкорн во время просмотра нашего любимого телешоу, японские женщины используют это время, чтобы стимулировать кровоток (который сводит к минимуму тонкие линии и морщины) с помощью массажера для лица.

Регулярное использование массажера для лица тонизирует и подтягивает кожу разминающими движениями. У хороших есть многоугольные ролики, подходящие для любого изгиба вашего лица и тела. Да, его тоже можно использовать для ног, рук и живота!

Проще говоря, вы можете сделать массаж лица и тела во время просмотра телевизора, не вставая с дивана. Каждый вечер.

Массажер для лица / косметический валик

Самый продаваемый ролик для красоты

MTG Platinum Электронный каток ReFa 4 CARAT

Платиновый электронный валик MTG разработан для имитации глубокого ощущения «сцепления и скольжения», которое косметолог может включить в профессиональную процедуру.Он сделан в Японии, а ролики имеют платиновое покрытие, подходящее для всех типов кожи, включая нежную.

Платиновые ролики имеют встроенные солнечные батареи. Это означает, что для использования роликов не требуются батареи. Микроток, генерируемый солнечными панелями, действует так же, как токи, используемые в косметических салонах.

Может использоваться для:

• Линия челюсти • Лицо • Подмышки • Талия • Внутренняя поверхность бедра • Шея • Грудь

Платиновый электронный валик MTG является водонепроницаемым (его можно использовать в душе и ванне) и поставляется с салфеткой для очистки, чехлом, инструкцией по эксплуатации, руководством и гарантийным талоном.

Бонусный японский секрет ухода за кожей — время от времени оставляйте кожу обнаженной

Упростите и позвольте вашей коже дышать.

Ухаживать за кожей — это здорово, но также полезно время от времени давать ей дышать.

Слишком большое количество продуктов может вызвать удушье кожи, что приведет к потере эластичности и цвета. Если вы проводите вечер дома, снимите макияж перед ужином и оставьте его до утра. Я знаю, что будет заманчиво нанести немного сыворотки или увлажняющего крема, но старайтесь держаться подальше от любых продуктов для кожи.Напомните себе, что вы делаете одолжение своей коже!

На следующий день нанесите немного смягчителя кожи (читайте « смягчитель кожи: лучший друг девушки ») или косметическую маску, чтобы увлажнить кожу.

Лучшие японские антивозрастные кремы для лица

1. Супер восстанавливающий крем Shiseido Bio Performance Advanced

Насыщенный антивозрастной крем с биоревитализирующим комплексом. Он усиливает эластичность кожи, что повышает ее упругость и упругость.

2.DHC Astaxanthin Collagen All-in-One Гель

Это легкий увлажняющий гель с антиоксидантом, полученным из пресноводных зеленых водорослей ( считается в 6000 раз более мощным, чем витамин С ). Этот многофункциональный гель-крем глубоко впитывается, увлажняет и питает кожу. Подходит для чувствительной кожи.

Лучший японский крем / увлажняющий крем для лица от морщин

SK-II РНК Power Radical New Age

SK-II известен как одна из лучших линий по уходу за стареющей кожей.Этот крем тщательно увлажняет кожу, придавая ей сияющий вид. Кожа выглядит более гладкой, с менее выраженными тонкими линиями.

Медицинская сыворотка против морщин Pola Wrinkle Shot

На данный момент это самый популярный предмет красоты в Японии, и женщины клянутся им! Почитаемый всеми японскими журналами о красоте как лучшая сыворотка для стареющей кожи, уменьшающая морщины, неудивительно, что этот продукт исчезает с прилавков!

Кожа AquaTone Up UV Essence

Этот солнцезащитный крем занял первое место на Cosme Awards, крупнейшем веб-сайте красоты Японии.Рейтинг основан на реальных пользователях, которые используют продукты и голосуют за них.

Что делает Skin Aqua Tone Up настолько популярным, так это сине-розово-лавандовый оттенок, который действует как цветовой корректор, выравнивая тон кожи. Он обладает способностью нейтрализовать тяжелые желтые тона загара, которые могут сделать кожу грязной или желтоватой.

Он не липкий, легкий, имеет SPF 50. Переливающиеся частицы жемчуга осветляют кожу и придают ей сияющий блеск.

ANESSA Perfect UV Солнцезащитный крем

ANESSA Perfect UV Sunscreen идеально подходит для чувствительной кожи и детей.Его технология Aqua Booster означает, что когда минералы из солнцезащитного крема вступают в контакт с водой или потом, они перераспределяются, а не тают, постоянно защищая кожу от вредных ультрафиолетовых лучей.

Этот солнцезащитный крем не содержит спирта и отдушек, имеет SPF 50. ANESSA (часть семейства Shiseido) считается в Японии золотым стандартом защиты от солнца и неизменно возглавляет списки лучших солнцезащитных кремов.

Натуральные антивозрастные продукты

Продукты на основе морских водорослей

Ешьте водоросли каждый день, чтобы бороться с тонкими линиями и морщинами.

японских женщины регулярно едят морские водоросли, потому что они обладают естественными полезными свойствами для ухода за кожей.

Морские водоросли являются отличным антивозрастным продуктом и содержат множество витаминов и минералов, которые трудно найти в других продуктах. Благодаря своим естественным противовоспалительным свойствам морские водоросли уменьшают покраснение, вызванное розацеа, а также отек. Йод регулирует обмен веществ и способствует омоложению кожи.

Один лист нори содержит столько же Омега-3, сколько два авокадо! Омега-3 — это полезные жирные кислоты, которые помогают удерживать влагу в коже, уменьшая тем самым тонкие линии и морщины.Богатый витамином С, он также укрепляет ногти и волосы.

Заполните кладовую водорослями

YMY TERIYAKI NORI ЖАРЕНЫЕ МОРСКИЕ ВОДЫ. Ешьте их как чипсы, измельчите их поверх салатов или риса. КУПИТЬ СЕЙЧАС

ЯПОНСКИЙ САЛАТ ИЗ МОРСКИХ ВОДОСЛАВНЫЙ. Со вкусом кунжута и сои, без глутамата натрия, все натуральное и низкокалорийное. КУПИТЬ СЕЙЧАС

ЗАКУСКИ ИЗ МОРСКИХ ВОДОЛЕЙ SEA BAKIN. Веганские хрустящие чипсы из нори в ароматных упаковках. Добавьте в свой рацион больше минералов.КУПИТЬ СЕЙЧАС

ПОЛОСКИ EDEN KOMBU SEAWEED. Натуральный усилитель вкуса, используемый для приготовления супового бульона. КУПИТЬ СЕЙЧАС

WELPAC СУХИЕ МОРСКИЕ ВОДЫ. Используется в салатах, мисо-супе, рамене, увлажняет за 5 минут. КУПИТЬ СЕЙЧАС

Продукты на основе зеленого чая

Возьмите за привычку пить 1-2 чашки в день.

Зеленый чай обладает антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, которые защищают кожу от ультрафиолетовых лучей (которые являются одной из основных причин появления морщин). Некоторые исследования были проведены с женщинами, у которых было умеренное повреждение кожи, и при добавлении в свой рацион зеленого чая (в течение двух месяцев) наблюдалось значительное улучшение эластичности. В наши дни легко включить зеленый чай в свой рацион, поскольку на рынке доступно очень много продуктов на его основе.

Наполните кладовую зеленым чаем

Адванта добавки Зеленый чай X-tract .

Kirkland Ito En Смесь японского зеленого чая матча

Japanese Kit Kat — со вкусом зеленого чая матча.

Традиционный чистый порошок зеленого чая . Используйте его для ароматизации десертов или добавьте в воду для послеобеденного напитка.

Две мамы в сыром — Органические трюфели без глютена, зеленый чай, ванильное масло, орехи.

Kintaro Nut Clusters — Ароматизатор зеленого чая. Без глютена, веганский и 100% органический.

Прочие сообщения о красоте:

Маринованная слива является участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates, предназначенной для предоставления сайтам возможности зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на amazon.com.

Рецептов натурального мыла своими руками | Органические рецепты красоты

Создавайте рецепты мыла своими руками, которые увлажняют и питают вашу кожу, а также очищают ее! Многие обычные мыла можно сушить, но не мыло, которое вы делаете дома.
Создание собственных средств по уходу за кожей также позволяет вам контролировать, какие химические вещества вы наносите на кожу и в свое тело.

Мои любимые ингредиенты, которые я использую в рецептах своими руками, являются органическими и помогают улучшить здоровье вашей кожи, оставаясь при этом эффективными очищающими средствами

Отличные ингредиенты это масло ягод лавра, оливковое масло, эфирное масло лаванды и эфирное масло ладана.

Самостоятельное приготовление позволяет использовать лучшие ингредиенты! В качестве бонуса вы даже можете настроить свои рецепты так, чтобы они пахли именно так, как вы хотите.
3 лучших рецепта мыла
Мои любимые рецепты — Рецепт и преимущества мыла Алеппо, 3 способа приготовления мыла с лавандой и 3 лучших рецепта мыла с козьим молоком.

Это простые рецепты, которые сделают вашу кожу чистой и увлажненной!

Я расскажу, как приготовить мыло с маслом ши своими руками двумя способами: растопить и вылить с помощью мыльной основы и холодным способом. Я расскажу о преимуществах, плюсах и минусах каждого метода. Метод 1. Процесс растапливания и разлива. Если вы новичок, это самый простой и чистый способ сделать мыло.Обычно для изготовления мыла требуется работать с щелочью, сильным щелочным раствором. Это немного сложно и может быть опасно, поэтому для этого требуется защитное снаряжение. В процессе плавления и заливки мыльная основа уже прошла омыление (проще говоря: нагревание…

Посмотреть сообщение Узнайте, как сделать своими руками натуральные косметические продукты, такие как масло для тела, кремы для лица, бальзамы для губ, скрабы, шампунь и многое другое.

Рецепт сыворотки для лица против морщин DIY Если вы ищете простой и естественный способ ухода за лицом, предотвращая появление тонких линий, вам следует приготовить этот простой рецепт сыворотки для лица своими руками.Это так же просто, как смешать органическое масло шиповника и эфирные масла вместе!
ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Как сделать свою помаду профессионально! Я хотела сделать домашнюю помаду, похожую на ту, что продают в магазинах. Оказывается, сделать свою помаду профессионально не так сложно, как вы можете себе представить. Такая упаковка, как эта высококачественная туба для губной помады и несколько инструментов, иногда может иметь огромное значение!
ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Топ-3 рецепта мыла из козьего молока
Козье молоко содержит натуральные смягчающие вещества, витамины и триглицериды, а также каприново-каприловый триглицерид, который успокаивает, увлажняет и омолаживает чувствительную, сухую и комбинированную кожу.Сделать мыло из козьего молока проще, чем вы думаете; Ниже вы найдете 3 моих лучших рецепта мыла из козьего молока, надеюсь, они вам понравятся!
ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Где купить органические ингредиенты для косметических товаров своими руками оптом Чтобы начать свой путь к более здоровому образу жизни и создавать собственные продукты по уходу за телом, вам нужно будет приобрести оптовые органические ингредиенты для косметических товаров своими руками, таких как масла для тела, масла-носители и пчелиный воск.
ПРОВЕРИТЬ

Как найти лучшие контейнеры для домашних косметических товаров Узнайте, где можно приобрести самые дешевые и лучшие контейнеры для домашних косметических товаров, такие как контейнеры для бальзама для губ, пластиковые или стеклянные банки, флаконы из янтарного стекла со стеклянной пипеткой или даже алюминиевые банки.
ПОДРОБНЕЕ

Вы когда-нибудь задумывались, как африканские женщины сохраняют свою кожу молодой и безупречной и какой их секрет лучше всего хранится? Африканское черное мыло! Я покажу вам, как сделать рецепты африканского черного мыла 3 разными способами, от простых рецептов до хороших… более сложных, если вы готовы принять вызов! Это чудодейственное мыло для лица и тела ручной работы считается лучшим, чем любые средства для ухода за кожей, тоники, лосьоны, вяжущие средства, гели и кремы, которые вы когда-либо пробовали. Не пугайтесь вида черного мыла, оно того стоит.Настоящее черное мыло изготавливается вручную из растительных ингредиентов в Африке и…

Посмотреть сообщение

Вы ищете вдохновение для домашних рецептов плавления и выливания мыла с использованием органической глицериновой мыльной основы? Что ж, вы попали в нужное место! Ваша кожа заслуживает предельной заботы и любви, а мои 3 лучших рецепта домашнего глицеринового мыла очень легко приготовить из натуральных ингредиентов. Он отлично подходит для чувствительной кожи и обеспечивает питание и увлажнение, в которых она действительно нуждается! Зачем использовать Melt and Pour vs.Мыло горячего или холодного процесса? Первая причина, по которой лучше использовать мыло «Растопи и разлей», заключается в том, что это простой способ приготовить мыло. Мыло в магазинах…

Посмотреть сообщение

Я сопротивлялся пробовать мыло Alep и делать этот рецепт мыла Aleppo в течение долгого времени, хотя моя мама продолжала рассказывать мне о преимуществах мыла Aleppo и насколько хорошо это мыло для моей кожи. Дело в том, что у него странный зеленовато-коричневый цвет, и это меня оттолкнуло. Боже, я был неправ! Оно стало моим новым любимым мылом, и я так рада, что знаю, где купить качественное мыло Aleppo в Интернете.Я всегда покупаю коричневое мыло DR, так как все оно натуральное и не содержит вредных химикатов, таких как…

Посмотреть сообщение

Сделать лавандовое мыло своими руками — это не только развлечение, но и отличная идея в качестве подарка. Мыло с лавандой очень успокаивает и ароматно, и я научу вас, как приготовить мыло с лавандой тремя способами. Самый простой способ — это метод плавления и заливки, который, как вы могли догадаться, очень прост: нужно расплавить мыльную основу и разлить ее по формам. Второй метод — это холодный процесс, а последний метод — горячий.В чем основные различия между горячим и холодным процессом? Главное отличие горячего…

Посмотреть сообщение

Рецепт мыла «Растопи и налей» Как сделать мыло с лавандой проще, чем вы думаете! Это также отличный домашний подарок на праздники. Хитрость этого рецепта мыла «растопить и налить» состоит в том, чтобы получить порошок из корня алканета, который придаст вашему мылу красивый лавандовый пурпурно-синий цвет. Не пытайтесь использовать сушеные цветки лаванды непосредственно в мыле, потому что 1: они станут коричневыми 2: они не придадут вашему мылу лавандовый цвет.Поверьте, я пробовал! Натуральные ингредиенты для окрашивания мыла Алканет — это растение из семейства бурачниковых и…

Посмотреть сообщение

Иногда мне нравится играть Клеопатру в своей ванне… знаете ли вы, что немного козьего молока на вашей коже сделает ее гладкой, как шелк? Сделать мыло из козьего молока проще, чем вы думаете; Ниже вы найдете 3 моих лучших рецепта мыла из козьего молока, надеюсь, они вам понравятся! Вы знаете, что что-то должно быть действительно хорошим, когда легендарная королева красоты прошлого буквально купалась в этом.Да, царица Египта действительно на что-то натолкнулась, когда приняла ванну с козьим молоком, «чтобы сохранить свою красоту и молодость». В то время как…

Посмотреть сообщение

удивительных целебных трав | HGTV

Если вы когда-либо использовали перечную мяту, чтобы освежить дыхание, потягивали чашку ромашкового чая, чтобы расслабиться, или лечили простуду добавкой эхинацеи, вы практиковали травничество, — говорит Эми Джирса, автор книги «Богиня трав».

Джирса, инструктор по йоге и мастер-травник, говорит, что это не должно вызывать удивления, поскольку многие наши предки, не имея современных лекарств, обращались к растениям, чтобы лечить свои болезни и поддерживать их здоровье.

С ботанической точки зрения, травы — это растения с недревесными стеблями, которые несут семена и отмирают после цветения. Но Джирса объясняет, что для травника любое растение с ароматным, кулинарным или лечебным «моджо» считается травой. В ее книге исследуется двенадцать таких растений, включая лаванду, имбирь, календулу, куркуму и даже розы.

Если вы пробовали травы только в качестве чая или приправы, вы откроете для себя множество других способов их использования и насладитесь ими в книге Джирсы. Она включает в себя рецепты, чтобы сделать ваши собственные продукты, настойки, косметику, мыло, мази и многое другое, а также побуждает читателей изобретать свои собственные творения.

Если вы не совсем готовы создавать свои собственные травяные продукты, начните с рецепта Джирсы для ополаскивателя для волос, который также стимулирует кожу головы; это сделано из сушеных листьев крапивы и яблочного уксуса. Или следуйте ее указаниям, чтобы добавить немного куркумы в семейный рецепт, чтобы приготовить горячую горчицу для подарка (она делится рецептом).

Вы можете варить лепестки роз на плите для ароматерапии. (С другой стороны, вы можете сохранить эти цветочные лепестки, чтобы приготовить масляную глазурь Джирсы, наполненную розой, или шарики из бурбона, наполненные розой, и то и другое звучит восхитительно.)

В каждой главе подробно обсуждается одна из 12 трав и включены рекомендуемые позы йоги, которые помогают объединить тело, дух и разум. Отдельные главы делают книгу удобной для чтения, так что вы можете окунуться в нее и вытащить ее, если позволяет время, а инструкции по смешиванию напитков, скрабов, уксуса, мыла, лосьонов и многого другого ясны и просты в использовании.

Вы можете не согласиться с целостным подходом Джирсы к здоровью и благополучию или разделить ее веру в то, что некоторые травы можно использовать для того, что она называет магией, например для обеспечения успеха или поиска любви.Но вы найдете много удовольствия в ее красивых изображениях, полезных практиках йоги и восхитительных рецептах.

Если вы новичок в травах или, по крайней мере, используете их вне кухни, попробуйте маску Джирсы, показанную ниже. Это просто сделать на скорую руку и весело использовать. Конечно, если у вас есть или может быть аллергия или реакция на какой-либо из ингредиентов в ее рецепте, не используйте его и не проконсультируйтесь с врачом перед использованием.

рецептов натуральной красоты — Блог Айн МакАтир

Eat Yourself Beautiful

Древние греки и египтяне считали, что быть красивым — значит находиться в гармонии со вселенной.Чтобы быть в гармонии со вселенной, нам нужно быть в гармонии с природой.

Употребление продуктов, предусмотренных природой, является важным фактором в достижении сияющего здоровья, сияющей кожи и сияющих волос. Я тщеславен, и хотя моя основная мотивация для принятия здорового питания и образа жизни заключается в том, что я подсела на хорошее самочувствие, большая часть этого заключается в том, что я заметил, как это заставило меня выглядеть, когда я подпитывал свое тело здоровыми и питательными веществами. продукты.

Мой хрустящий ягодный парфе непременно должен вызвать у вас улыбку.Его можно подавать на завтрак или на десерт после легкой трапезы. Он богат антиоксидантами из ягод, чтобы ваша кожа сияла изнутри, и незаменимыми жирными кислотами из кешью — вот это мое лекарство!

Примечание: кешью имеют относительно высокое содержание жира, но они считаются «хорошими жирами» из-за соотношения насыщенных, мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров (1: 2: 1), которое, по мнению ученых, идеально подходит для хорошего здоровья. Они также богаты белком, железом, магнием, фосфором, цинком, медью и марганцем, которые необходимы для общего здоровья и сияющей кожи.

Обмазывайте себя красивой

Все, что вы наносите на свое тело, впитывается в кровоток через кожу, поэтому читайте этикетки на своих продуктах по уходу за кожей, как и на еде. Многие продукты по уходу за кожей, даже те, которые продаются в магазинах здорового питания, получены из нефтехимических веществ, которые могут сушить и раздражать кожу, а также могут иметь другие повреждающие побочные эффекты.

Правильный уход за кожей с использованием натуральных, не содержащих химикатов продуктов гарантирует, что кожа сохранит свой естественный здоровый и молодой блеск.В наши дни на рынке представлен широкий ассортимент натуральных средств по уходу за кожей, многие из которых довольно дороги, поэтому, если вы хотите сэкономить деньги и быть естественно красивой, действительно довольно просто сделать свои собственные продукты, используя ингредиенты прямо с вашей кухни. .

Вот несколько простых рецептов и идей для начала.

Exfoliating Face Wash

Можно использовать молотый миндаль, мелкую овсянку, молотые бобы адзуки или отруби, смешанные с небольшим количеством теплой воды до состояния пасты.(Если у вас сухая кожа, добавьте несколько капель оливкового масла.) Смешайте это в небольшой миске или чашке. Чтобы вымыть лицо без сильного отшелушивающего эффекта, вы можете нанести смесь на небольшой кусочек ваты или муслина и аккуратно протереть лицо.

Средства для ухода за глазами

• Чай в пакетиках: Чай в пакетиках успокаивает уставшие глаза и снимает отечность вокруг глаз. Ромашковый чай особенно успокаивает. Если вы используете рассыпной чай, вы можете заварить его и смочить в чае ватные диски, а затем накрыть глаза.
• Огурец: Положите ломтики огурца или тертого огурца на глаза, чтобы вывести токсины вокруг глаз и сделать их яркими и свежими.
• Гель алоэ вера: Нанесите на ватные диски и нанесите на глаза как противовоспалительное средство и для уменьшения отечности.
• Цветочная вода: Розовая вода и вода из цветков апельсина обладают успокаивающим, успокаивающим и противовоспалительным действием. Лавандовая вода избавляет от головной боли. Смочите ватные диски и положите на глаза.

Питательные маски

• Авокадо питает и увлажняет кожу. Он богат витаминами и минералами, легко впитывается кожей и может использоваться для всех типов кожи. Просто разомните половину авокадо и добавьте одну-две чайные ложки воды. Добавьте одну чайную ложку меда для сухой или зрелой кожи или одну чайную ложку лимонного сока для жирной кожи. Если вы хотите более густую маску, вы также можете добавить одну столовую ложку. молотый миндаль.
• Банан увлажняет сухую, зрелую или морщинистую кожу.Размять банан до кремообразного состояния и нанести на кожу. Вы можете добавить одну столовую ложку натурального йогурта и одну чайную ложку меда, чтобы усилить эффект, или для жирной кожи добавьте одну чайную ложку лимонного сока. Если вам нужна более густая маска, добавьте одну столовую ложку измельченной овсянки.
• Йогурт помогает вытягивать жир и бактерии из пор, что делает его идеальным для жирной или пятнистой кожи. Вы можете использовать просто йогурт, если кожа жирная, или добавить одну чайную ложку меда для более зрелой, обезвоженной кожи или для разглаживания морщин. Чтобы загустеть, добавьте молотый миндаль или овсянку.
• Мед обладает сильными антибактериальными свойствами, увлажняет и увлажняет кожу. Он полезен для всех типов кожи. Смешайте две столовые ложки геля алоэ вера с одной чайной ложкой меда, чтобы получилась отличная маска для чувствительной кожи, кожных инфекций или прыщей.
• Кокос — отличный кондиционер для всех типов кожи. Чтобы приготовить питательную маску, смешайте две столовые ложки кокосового крема с одной чайной ложкой меда. Можно добавить немного теплой воды, чтобы получить желаемую консистенцию.

Рецепты натуральных тоников и увлажняющих кремов

3 Рецепта чая для молодости кожи в зависимости от типа кожи

Когда вы работаете с кожей, вы быстро понимаете, что большая часть того, что проявляется, является реакцией на внутренние или внешние факторы.

Основная функция кожи — быть живым, дышащим барьером между нашей внутренней и внешней средой. Это последний орган, получающий питательные вещества из кровотока, и наша первая линия защиты от внешних патогенов — это означает, что очень важно эффективно питать себя, чтобы наши питательные вещества доходили до нашей кожи.

Изнутри

В Annmarie Skin Care мы действительно занимаемся уходом за кожей, который поддерживает естественные защитные силы вашей кожи, но это оставляет другую половину уравнения на внутреннем уходе.

Я постоянно рекомендую своим клиентам, друзьям и семье пить травяные чаи , потому что это лучшее и самое безопасное лекарство для поддержания здоровья с течением времени. Постоянное чаепитие дает вашему телу то, что ему нужно, в дозах, с которыми он может справиться.

Чай — действительно замечательный способ повысить гидратацию вашего тела. , и поскольку мы на 65-80 процентов состоят из воды, компоненты, которые горячая (и холодная) вода вытягивает из трав, действительно абсорбируются для нас.

Чайные смеси для молодости кожи

Самое прекрасное в травах — это то, насколько они универсальны. С большинством трав связано множество действий, поэтому нетрудно придумать вкусную смесь, которая принесет много пользы вашему организму. Мы всегда ищем способы сохранить нашу кожу сияющей и молодой, а хорошая чайная смесь может дать нам действительно прекрасные результаты!

Когда вы создаете смесь травяного чая (или любую травяную формулу), вы всегда хотите посмотреть, какова ваша цель и какие проблемы могут стоять на пути к этой цели.Это может быть очевидно, но когда цель — « молодой кожи », вы должны работать над противодействием причинам старения .

Уменьшение признаков старения

Невозможно замедлить время, поэтому давайте подумаем о старении по-другому. С возрастом наша ДНК изменяется и повреждается в результате естественного износа. Мы дышим кислородом, чтобы жить, поэтому мы буквально окисляем свое тело каждый раз, когда делаем вдох.

Наши клетки питаются глюкозой, поэтому наш организм расщепляет питательные вещества на сахар.Хотя многие из нас потребляют слишком много сахара — и это то, над чем мы можем работать, — гликирование является естественной частью жизненного процесса.

Стресс также является естественной частью нашей жизни — без небольшого стресса нам было бы трудно достичь наших целей. Со временем считается, что гормоны стресса и особенно чрезмерный стресс оказывают на нас негативное влияние — опять же, это еще одна часть старения.

Идея чайной смеси для молодости кожи состоит в том, чтобы снабдить ваше тело средствами для питания кожи, даже если эти процессы продолжаются.Поскольку мы знаем действие трав на основе знаний, которые передавались из поколения в поколение и (совсем недавно) путем научного расщепления растений на их составляющие, мы можем напрямую уменьшить проявление старения на коже.

Но давайте немного углубимся и создадим вкусные чаи для молодости кожи в зависимости от типа кожи.

Чаи для молодости кожи на основе типа кожи

Когда вы завариваете чай для ежедневного употребления, вам нужно работать с нежными тонизирующими травами, которые помогут привести вашу кожу в равновесие , а не с чайной смесью, которая подтолкнет вашу кожу в противоположном направлении.

Кроме того, я отношусь к традиционному способу питья чая — я предлагаю заваривать чай 2-3 раза перед тем, как выбросить травы. Это гарантирует, что вы получаете все питательные вещества из своих трав (некоторые из них высвобождаются дольше), в вашем теле будет больше воды, и ваша смесь прослужит намного дольше.

Я предлагаю поддержать ваш местный магазин трав для вашей смеси чая, но если поблизости нет ни одного, Mountain Rose Herbs или Pacific Botanicals являются отличными розничными интернет-магазинами для ваших трав.

Чай молодости для жирной кожи

Если у вас жирная кожа , вы хотите добавить травы, которые помогут сбалансировать вашу кожу. Очищающие и охлаждающие травы полезны и прекрасно создают баланс во всей системе.

Равные части: крутить 2-3 раза.

• Мелисса
• Тысячелистник
• Корень лопуха
• Гибикус
• Тулси

Чай молодости для сухой кожи

То, что вы испытываете снаружи тела, действительно указывает на то, что происходит внутри.Если у вас сухой кожи снаружи, я всегда добавляю сочные травы, чтобы поддержать кожу.

Равные части: крутить 2-3 раза

• Корень алтея
• Люцерна
• Вербена
• Шиповник
• Ашваганда

Сохраняйте равновесие! Чай молодости для комбинированной кожи

Комбинированная кожа труднее всего обрабатывать внешне, но работа с внутренней кожей — это все о балансе! Мы хотим сосредоточиться на питательных веществах и минералах, которые помогают питать кожу, чтобы она могла уравновесить себя.

Равные части: крутить 2-3 раза

• Корень одуванчика
• Лист крапивы
• Корень лопуха
• Ромашка
• Ягоды лимонника

Beauty blend… для всех типов кожи!

В Annmarie Skin Care мы так любим чай, что решили приготовить его сами. Наша смесь Beauty Blend — это органическое зелье, обнимающее сердце, наполненное антиоксидантами, фитонутриентами, биофлавоноидами и антивозрастными фруктами.

Мы взяли некоторые из наших любимых трав из наших средств по уходу за кожей для этого чая.Ягоды облепихи, хвощ и гоги — это всего лишь несколько членов команды мечты, питающих ваше сияние изнутри!

Но не верьте нам на слово — возьмите канистру себе! Магазин здесь.

У вас есть любимая смесь трав для вашей кожи? Сообщите нам об этом ниже!

Aub — сертифицированный клинический травник и стратег / создатель контента. Она является соучредителем компании Dandelion Branding, занимающейся цифровым маркетингом, которая работает с брендами, которые стремятся произвести революцию в своих отраслях.Когда она не работает над каким-либо проектом, вы обычно можете увидеть, как она шмыгает носом в лесу или поздравляет каждое растение в своем доме, которое вырастили.

какой у вас снимок кожи?

Пройдите тест
На нашу кожу влияет множество факторов, включая окружающую среду, здоровье, пищу, которую мы едим, и многое другое. Получите бесплатные персонализированные результаты и узнайте снимок своей кожи!

Фонтан молодости, что готовит Америка

Что готовит Америку »Кулинарные статьи» Статьи о красоте »Вода — источник молодости

Фонтан молодости

Тысячи лет люди всех стран искали мифический фонтан молодости.Если бы я сказал вам, что есть что-то, что придаст вам красивой сияющей кожи, уменьшит эти тонкие линии и морщины, повысит ваш уровень энергии и поможет вашему здоровью в целом, я уверен, вы бы послушали и заинтересуются. Все время этот фонтан молодости был здесь, в нашей повседневной жизни. Да, вода — источник молодости!

Я уверен, что вы слышали это много раз — «Пейте больше воды, это полезно! ”Если до сих пор вы никогда не относились к этому серьезно, пожалуйста, начните прямо сейчас! Вам не нужны модные и дорогие минеральные воды или воды в бутылках, ведь хорошая прозрачная вода — это то, что нужно вашему организму.Хотя вода не содержит питательных веществ, она необходима для жизни, а также для роста и поддержания нашего организма. Так что забудьте про безалкогольные напитки, кофе, чай, спортивные напитки, эликсиры или капучино, поскольку питьевая вода — это ключ к здоровью и долгой жизни.

Знаете ли вы:

Ваша кровь на 83% состоит из воды, мышцы на 75% состоят из воды, ваш мозг на 74% состоит из воды, а кости на 22% состоят из воды. Также 2/3 нашего веса составляет вода. Вся эта вода необходима нашему организму, и потеря 1% веса нашего тела из-за потери жидкости может вызвать обезвоживание, что может привести к серьезным медицинским осложнениям.

Поскольку мы постоянно теряем воду из нашего тела при потоотделении или мочеиспускании, нам необходимо вернуть жидкость в ваш организм. Когда вы пьете достаточно воды для поддержания хорошего здоровья, вы получаете достаточно жидкости, чтобы ваши внутренние органы и системы работали бесперебойно. Если вы не будете пить воду, вы начнете чувствовать усталость и слабость. Многие люди винят в потере энергии все, кроме обезвоживания.

При нормальном дыхании из легких ежедневно выделяется от 2 до 4 стаканов воды.Если вы совершите полдюжины походов в туалет в течение дня, это еще 6 стаканов воды. Если вы потеете, вы выпиваете около 2 чашек воды (не считая пота, вызванного физическими упражнениями).

Подумайте, что произойдет, если вы забудете полить растения. Растения начинают увядать, а затем становятся сухими и ломкими. Полив растения может вернуть его обратно, но, скорее всего, у него будут поврежденные листья. Точно так же вода работает с людьми. Организм использует воду для всех основных процессов, от транспортировки питательных веществ по телу до поддержания температуры тела.Вода жизненно важна для нашего организма, поскольку она смазывает глаза и суставы, выводит токсины и шлаки и сохраняет нашу кожу здоровой и красивой. Наше тело может прожить недели и даже месяцы без еды, но только несколько дней без воды.

Вода, помимо кислорода, является вторым по важности элементом для выживания. Плюс 25% кислорода поступает из воды. Вода — это топливо для нашего тела и наших органов. Точно так же, как автомобиль не может ездить без газа или масла, наше тело не может функционировать без воды.Потоотделение — это естественный механизм тела для контроля температуры тела. Чтобы хорошо потеть, вам нужно много воды. Вода снижает температуру тела, делая упражнения более безопасными и эффективными.

Красота: Вода — лучшая косметическая процедура. Выпивая воду, вы увлажняете кожу изнутри (или изнутри). Поскольку наша кожа состоит примерно на 20% из воды, без достаточного количества влаги она будет быстрее морщиться. Как и у растения, когда кожа теряет влагу, она становится сухой.На сухой коже появляются больше морщин и кожа провисает быстрее, чем обычно. Кожа, которая становится обвисшей из-за старения или похудания, станет красивой, когда клетки кожи будут увлажнены. Увлажненная кожа выглядит моложе и пухлее. Кроме того, можно немного подбодрить меня, если сбрызнуть лицо водой.

Потеря веса: Вода, пожалуй, самый важный катализатор в похудании и его удержании! Вода также подавляет аппетит.Вода естественным образом подавляет аппетит и помогает организму усваивать накопленный жир. Когда вы выпьете всю воду, в которой нуждается ваше тело, вы быстро заметите снижение аппетита. Если вы серьезно настроены похудеть, пить воду просто необходимо! Выпейте стакан холодной воды, когда почувствуете голод, так как люди часто путают легкое чувство жажды с легким голодом. Исследователи сообщают, что вода помогает похудеть за счет ускорения метаболизма, тем самым открывая путь к быстрой потере веса.Выпивайте стакан воды за 15 минут до каждого приема пищи.

Удержание жидкости: Питье достаточного количества воды — лучший способ избавиться от задержки жидкости. Лучший способ решить проблему задержки воды — дать вашему организму то, что ему нужно — много воды. Только тогда будет выпущена накопленная вода. Отсутствие гидратации в организме может вызвать боли в спине, поскольку мышцы тела не работают должным образом, если организм не потребляет достаточное количество воды. Одна из наиболее частых причин головных болей — недостаточное увлажнение.В большинстве случаев просто выпейте пару чашек воды и расслабьтесь в течение 20 минут, чтобы снять боль.

Пищеварительная система: Питье даже минимального количества воды в течение дня поможет сохранить здоровье толстой кишки и снизить риск рака толстой кишки, поскольку вода помогает пищеварительной системе работать так, как она должна работать. Одно исследование показало, что женщины, которые выпивают более 5 стаканов воды в день, имеют риск рака толстой кишки на 45% меньше, чем те, кто выпивает менее двух стаканов.

Проверка обезвоживания:

Важно: Многие люди обезвоживаются, даже не подозревая об этом. Вы, вероятно, спросите: «Как мне узнать, обезвожена ли я?» Самый простой способ — проверить цвет своей мочи. Ваша моча должна быть бледного цвета (от прозрачного до светло-желтого). Если он темнее цвета соломы, вероятно, вы пьете недостаточно воды ежедневно. ПРИМЕЧАНИЕ. Ярко-желтая моча также может появиться, если вы принимаете витамины, содержащие рибофлавин.

Если вы чувствуете жажду, возможно, вы обезвожены. Другие симптомы обезвоживания включают головные боли, потерю концентрации, усталость, сухость глаз и кожи. Вам нужно постоянно пить воду в течение дня, а не тогда, когда ваше тело требует жидкости. Если вы хотите пить, вы позволили себе обезвоживаться. Не ждите, пока почувствуете жажду, чтобы пить воду — пейте ее в течение дня! Обезвоживание также вызывает ложное чувство голода, поэтому очень часто неправильно понимать, что такое жажда и что такое голод.

Опасности употребления слишком большого количества воды — Чрезмерная гидратация может быть опасной, даже смертельной: Существует опасность употребления слишком большого количества воды. Согласно статье «Гидратация для летних упражнений», июльский выпуск журнала Harvard Men’s Health Watch за 2008 г., употребление 3-4 литров воды за несколько часов может привести к водной интоксикации и гипонатриемии (низкий уровень натрия в крови), отеку мозга и даже смерть. Это происходит из-за того, что слишком много воды разбавляет натрий и другие электролиты, содержащиеся в организме, до такой степени, что нормальное функционирование организма (особенно функции мозга) отрицательно сказывается.

Диабет: Если вы чувствуете, что ваша жажда неутолима, это может быть признаком диабета, поскольку многие люди не осознают, что ненасытная жажда является частью профиля диабета. Жажда может быть признаком того, что необходимы дальнейшие анализы, и вам следует проконсультироваться с врачом.

Сколько воды пить ежедневно:

Теперь, когда я, надеюсь, убедил вас в пользе питьевой воды для вашей кожи и здоровья, сколько нужно пить в день? Клиника Мэйо предлагает использовать «8 × 8» в качестве ориентира (см. Руководство ниже):

8 стаканов (8 унций каждый) = минимум 64 унции жидкости (воды) в день

Вам может понадобиться даже больше, поскольку физические упражнения, жаркая погода, офисы с центральным отоплением, кондиционирование воздуха и электрическое оборудование — все это приводит к потере воды в вашем теле.Итак, помните, что для увеличения выхода воды требуется повышенный объем воды. Вы можете считать молоко, сок и другие полезные напитки частью своей дневной нормы жидкости, но убедитесь, что большая часть вашего ежедневного потребления жидкости — это чистая прозрачная вода.

Полному человеку нужно больше воды, чем худому. Новое правило питьевой воды — разделить свой вес на 2, чтобы получить количество воды в унциях, которое требуется вашему организму в день (см. Пример ниже). Чем больше у вас избыточный вес, тем больше воды требуется вашему организму ежедневно.

160 фунтов разделить на 2 = 80 унций

Желательно, чтобы вода была холодной, так как холодная вода впитывается в организм быстрее, чем теплая. Некоторые данные свидетельствуют о том, что питьевая холодная вода действительно помогает сжигать калории.

Как увеличить дневное потребление воды:

Выпить достаточное количество воды в течение дня очень просто. Просто внесите несколько небольших изменений в свои привычки, например, всегда держите при себе полную бутылку воды, а также замените воду содовой, кофе или соком.Алкогольные напитки и напитки с кофеином, такие как кофе, чай и кола, не учитываются при потреблении жидкости, поскольку они обладают мочегонным действием, которое может истощить запасы воды в организме. Сахар, красители и искусственные ароматизаторы в газированных напитках значительно добавляют калорий и помогают набрать вес.

Сделайте сознательное усилие, чтобы вода всегда была под рукой — в машине, на рабочем месте, в сумочке и т. Д.

Выпейте воду глотком, чтобы ваше тело медленно ее впитало. Глотание воды только вызовет вздутие живота.Потребление воды должно быть распределено в течение дня. Пить слишком много воды за один раз — вредно.

Для комфортного сна, вероятно, будет хорошей идеей прекратить пить воду за 3 часа до сна. Думаю, вы знаете почему!

Как вы думаете, вода неприятна?

Употребление других жидкостей, безусловно, поможет увлажнить ваше тело, дополнительные калории, сахар и добавки не нужны. Попробуйте положить в стакан дольку лимона или лайма.