полезные и вредные продукты, что есть для молодости и красоты лица

Еда не приносит столь желаемого мгновенного эффекта улучшения состояния кожи, как, например, салонная процедура, зато в долгосрочной перспективе правильно питание  гораздо эффективнее любого вмешательства извне.

Еда влияет на красоту и здоровье лучше самого хорошего крема. Только надо точно знать, что следует, а что не следует класть на тарелку.

Команда «О молодости» рекомендует Топ-15 полезных продуктов для красивой кожи лица:

Орехи  настолько уникальны, что мы рекомендуем их есть каждый день (в разумных количествах, конечно).  Орехи богаты поли- и мононенасыщенными жирными кислотами, содержат антиоксиданты, полны витаминами А, E, B6 и B12, калием и кальцием.

Что это дает для нас и нашей кожи? В первую очередь свежесть и увлажненность, нормализацию обменных процессов в коже, торможение окислительных, и, соответственно, поддержание ее молодости.

Также витамин Е или токоферол – один из самых активных компонентов, обеспечивающих защиту кожи от солнечных лучей.

Хотите оставаться юными как можно дольше, выбирайте орешки по вкусу: миндальные, грецкие, фисташки, кедровые, кешью, любимый арахис. Дополняйте ими зеленые листовые салаты, овощи, соусы.

Этот высокоэффективный диетический продукт (в день необходимо приблизительно 30 г отрубей, а это меньше 100 ккал), поможет держать в идеальном порядке работу пищеварительной системы, избавит организм от токсинов, обманет чувство голода.

Но что делают пшеничные отруби для кожи? Вы удивитесь, но отруби способны лечить акне (воспалительное заболевание кожи) благодаря высокому содержанию цинка.

Этот микроэлемент, в качестве побочного эффекта J, еще и синтезирует коллаген, который делает кожу гладкой и эластичной.

Как употреблять: 30г отрубей (3 столовые ложки) можно съедать между основными приемами пищи (кстати, они помогут насытиться и продержаться без вредных перекусов), запивая любым напитком. Также можно использовать пшеничные отруби в качестве добавки к блюдам (супам, кашам и так далее).

Всем известно, сухая кожа стареет намного раньше. Что же делать? Прежде всего, увлажнять и питать, защищать от обезвоживания. Избавиться от сухости поможет оливковое масло прямого отжима. Оливковое масло – это крайне полезный продукт.

Это источник полезных жирных кислот, липопротеидов высокой плотности, также оно содержит ряд  витаминов. В идеале, мы рекомендуем чередовать или сочетать оливковое масло с другими маслами. Ведь они все по-своему полезны.

Например, в льняном масле содержится еще больше омега-3-ненасыщенных жирных кислот, а по содержанию витамина Е оливковое масло уступает подсолнечному.

Внимание: жарить на оливковом масле нельзя! Лучше всего использовать его в свежем виде в салатах, очень полезно употреблять ложечку масла ежедневно натощак.

Живой йогурт – не просто вкусный продукт, он содержит полезные лактобактерии – пробиотики, которые улучшают состояние нашей кожи за счет улучшения пищеварения и налаживания метаболизм. Хорошая работа кишечника – это чистая здоровая кожа.

Не забываем пить йогурт хотя бы раз в день. Следим, чтобы он был максимально натуральным, то есть не содержал красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса, а лучше всего приготовить йогурт самостоятельно, из закваски.

1. Оранжевые и красные овощи

Для хорошего ровного сияющего цвета лица полезно есть яркие овощи и фрукты.

Известно, что морковь, перец, тыква, персики, абрикосы, помидоры содержат много бета-каротина (желто-оранжевого пигмента)- антиоксиданта, отвечающего за обновление клеток кожи.

Кстати, многие косметологи рекомендуют выбирать крема с ретинолом, а это не что иное, как всем известный витамин А, который образуется в организме именно из каротина.

А еще бета-каротин  считается одним из самых натуральных активаторов загара, поскольку способствует выработке меланина. Так что хотите красивый загар и здоровую кожу? Ешьте морковь с растительным маслом или сметаной (для усвоения витамина A нужны жиры), а в свежевыжатый сок добавляйте сливки.

Побалуйте свою кожу вкусненьким — шикарная питательная маска из овсянки с медом. Нажмите здесь, чтобы узнать все подробности!

Мы отдали свекле отдельный пункт. Ведь это весьма и весьма диетический и полезный овощ — в нем лишь 42 калории и масса клетчатки. Но для нас самое важное – это влияние свеклы на кожу. Особенно богата свекла калием, который буквально спасает ее от потери влаги.

Хотите, чтобы кожа всегда оставалась увлажненной и выглядела молодой?  Полюбите свеклу и кушайте ее как вареной, так и сырой в салатах, в любом виде она сохраняет свои ценные вещества.

Куриные яйца обогащают наш рацион витаминами В, А и селеном. Селен – ценнейший микроэлемент, который обязателен для красоты кожи. Яйца помогают справиться с акне, не позволяют проявляться пигментным пятнам, защищают  от возрастных изменений, борясь со свободными радикалами. Благодаря селену, кожа становится свежее и эластичнее.

Для сохранения привлекательности и молодости кожи постарайтесь, чтобы яичные блюда присутствовали в рационе хотя бы несколько раз в неделю.

В печени очень много витамина В2 (рибофлавина). Чем этот витамин ценен для кожи? Без него наша кожа становится уязвимой и чувствительной, склонной к покраснениям и постоянным раздражениям, сухости и дерматитам.

Подойдет как говяжья или куриная: и в той, и в другой этого витамина в избытке. А вот печень трески именно для этой цели не очень подойдет. Сравните сами: в 100г печени трески содержится 0.

41 мг витамина В2, тогда как в 100г сырой говяжьей печени — 3,96 мг!

Витамин C – сильнейший антиоксидант для кожи. Недаром производители косметических средств стараются добавлять его в крема для лица и тела. Вот только существует проблема сохранением витамина С, и возможностью без проблем доставлять его к коже вместе с кремом.

Зачем такие сложности, когда можно с легкостью употребить этот витамин  в самом полезном и удобном виде? Аскорбиновая кислота в обилии содержится в цитрусовых. В чем польза витамина C для кожи? Прежде всего, он препятствует раннему старению и поддержанию молодости кожи.

Витамин C способствует синтезу эластина, который совместно с коллагеном, поддерживает ее тонус и свежесть.

В чем же главная польза авокадо для кожи? Олеиновая кислота, а ее в авокадо очень много, улучшает процесс регенерации кожи и особенно необходима в среднем и пожилом возрасте.

Еще в авокадо немало  витаминов группы В и клетчатка.

А самое главное — авокадо способствует замедлению деятельности фермента,  из-за которого происходит старение кожи — коллагеновые волокна начинают деформироваться и появляются морщины.

Как употреблять авокадо? В интернет есть много рецептов, экспериментируйте с различными вариантами и постарайтесь есть авокадо регулярно.

Водоросли – любимый продукт японцев, а, как известно, японская нация — самая долгоживущая нация на земле. Японские женщины восхищают своей красотой и выглядят очень молодо.

Немаловажная заслуга в этом морских водорослей, которые входят как в состав большинства японских косметических продуктов, так и продуктов, что находятся на тарелке. В них присутствует  альгиновая кислота.

Чем она важна для кожи? В первую очередь —  это детокс: морская капуста выводит из организма вредные вещества и восстанавливает нормальную работу пищеварительной системы.

Лосось или семга, горбуша, кета, форель.. Всего лишь одна порция любой жирной рыбы в день полностью покрывает потребность организма в омега-3. Рыба семейства лососевых – важнейший неиссякаемый источник жирных кислот.

Чем они полезны для кожи? Прежде всего, омега-3 жирные кислоты замедляют разрушение коллагена.

Как мы уже не раз отмечали именно он, наряду с эластином, делает кожу упругой, а еще от омега-3 зависит эластичность стенок клеток кожи.

Важность морепродуктов для красоты и здоровья сложно переоценить. Особенно богаты морепродукты йодом и кальцием, фосфором и медью, цинк, железом. Например, цинк, который в изобилии содержится в устрицах, очень необходим молодой коже. Он препятствует воспалению сальных желез и появлению прыщей и угрей.

Говорят, что некоторые добросовестные пластические хирурги, прежде чем класть пациента «под нож», отправляют его с предложением подкорректировать свой рацион, и этого бывает достаточно. А именно, они советуют, добавить  в него больше белка.

Пусть споры о пользе и вреде мяса не затихают, но мы-то знаем, что аминокислоты, содержащиеся, прежде всего, в мясе, жизненно необходимы для любого организма.

 А что насчет кожи? В том числе и для нее, чтобы коже было из чего синтезировать новые клетки.

Еще один лидер по содержанию антиоксидантов – зеленый чай. Он прекрасен для кожи лица и тела. Те, кто любят и часто пьют зелёный чай, как правило, не имеют проблем с прыщами и угрями, у них здоровые капилляры и кровеносные сосуды.

Полезен зеленый чай и для кожи под глазами. Он содержит танин (дубильное вещество). Этот активный компонент слегка стягивает кожу, тем самым убирая припухлость, отечность век, мешки под глазами.

Для красивой кожи лица рекомендуется выпивать три-четыре чашки зеленого чая в день.

Узнайте об удивительных омолаживающих свойствах имбиря. Заполните форму ниже и смотрите видео прямо сейчас >

Источник.

Молодость кожи: продукты для красоты

• 27 Апреля 2020
• ●Bonduelle
• ●Полезные советы

«Свет мой, зеркальце, скажи!» – спрашиваем мы в надежде увидеть вдохновляющее глаз и душу отражение. Однако ответы зеркала бывают разными и зависят, как правило, от состояния нашей кожи. Конечно, морщины, потеря тонуса, сухость, отеки не могут радовать, но многие эти проблемы можно если не избежать, то значительно отсрочить. И речь не о салонных процедурах, которые дают шикарный, но краткосрочный результат. Долгосрочная перспектива молодой, в тонусе кожи заключена в сбалансированном питании и в отказе от вредных привычек. Хотя необходимость косметологического ухода никто не отменял, только питание и физические нагрузки дают комплексный и продолжительный эффект.

5 факторов, влияющих на плохой вид кожи:

– Фастфуд, сладости, соленья и копчености, алкоголь и сигареты – вот самые злейшие враги красоты. – Диеты с дефицитом необходимого количества белковой пищи и жиров, в том числе отказ от ненасыщенных жирных кислот, которые важны для эластина в коже.

– Обезвоживание – причина сухости и шелушения кожи. Напоминаем, что пить надо 1,5-2 литра чистой воды в день.

– Стрессы, особенно длительные, и недостаток здорового сна приводят к замедлению метаболизма и, как следствие, к эффекту «уставшего» лица. – Избыток солнца уменьшает содержание коллагена и истончает волокна эпидермиса. Кожа становится пергаментной и часто покрывается пигментными пятнами.

О чем еще «говорит» кожа?

Если кожа склонна к гиперпигментации и если вы не злоупотребляли загаром, скорее всего, организму не хватает витаминов, а именно витаминов С, Е и В12. Включайте в меню продукты-антиоксиданты: цитрусовые, шпинат, гранаты, томаты, брокколи и брюссельскую капусту, ягоды, киви. При жирной коже, прыщах и угревой сыпи сократите продукты с высоким гликемическим индексом, поскольку они увеличивают секрецию сальных желез. Крем зачастую забивает поры еще больше, что провоцирует размножение бактерий и воспалительные процессы. Выход – употреблять продукты, содержащие витамин А. Это морковь, батат, шпинат, курага, яйца (желток), абрикосы, персики, дыня. Сухая кожа может говорить как о несоблюдении водного баланса, так и одновременно о переизбытке витамина Е и недостатке холестерина. Больше всего за этими показателями надо следить тем, кто придерживается вегетарианского стиля питания. Чтобы минимизировать последствия отказа от животной пищи, нутриционисты советуют увеличить употребление мононенасыщенных жирных кислот из бобовых, авокадо, орехов и оливок, а также из оливкового масла.

Темные круги под глазами не всегда следствие недосыпания. Если вы уверены, что со сном у вас все в порядке, а кожа вокруг глаз темнеет, прежде всего проверьтесь на аллергию и непереносимость лактозы и глютена. Вторая возможная причина – анемия. Гемоглобин повышают гречка, красное мясо и печень, желток яйца и тунец.

Топ 10 продуктов для здоровья кожи

Растительное масло, лучше всего – оливковое холодного отжима, льняное и масло из орехов. Они содержат полезные Омега жирные кислоты и прекрасный комплекс витаминов. Если нет индивидуальной непереносимости, выпевайте утром натощак столовую ложку оливкового масла. Не забывайте, что на масле холодного отжима жарить нельзя, зато оно восхитительно в салатах и на его основе можно делать очень интересные заправки.

Овощи не только поставщики витаминов и важных нутриентов, они мощные антиоксиданты, продлевающие молодость. Еще одна важная функция овощей – из них мы получаем клетчатку: растительные волокна очищают организм, выводят токсины и служат пищей для полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте.

Молодость кожи и овощи в рационе – это аксиома сбалансированного питания, тем более что овощи низкокалорийны, налаживают обмен веществ и их употребление скажется еще и на стройности. Составляя меню на день, делайте упор на овощи, включайте их в каждый прием пищи.

Используйте овощные смеси для салатов и добавляйте к ним бобовые, например разные виды фасоли, – так салат будет более сытным, а организм получит еще и легкоусвояемый растительный белок, и полноценную дозу клетчатки.

Красные, желтые и оранжевые овощи выделим отдельно как лучший источник бета-каротина. Так что перец, тыква, морковь, томаты должны обязательно присутствовать в рационе.

Если вы планируете встречу с солнцем, заранее – за пару недель – позаботьтесь о том, чтобы эти овощи ежедневно были на вашем столе. Они способствуют выработке мелатонина и более безопасному и ровному загару.

Чтобы витамин А усвоился, необходимы жиры, поэтому в блюда с этими овощами добавляйте растительное масло, сливки или сметану.

Кисломолочные продукты содержат лактобактерии, то есть пробиотики. Они улучшают пищеварение и метаболизм.

Мы же помним, что здоровый, хорошо работающий кишечник – это чистая кожа? Лучше всего употреблять так называемый живой, натуральный йогурт, он не должен содержать сахара, красителей и усилителей вкуса.

Его, кстати, несложно приготовить и самостоятельно в йогуртнице или в мультиварке, если в ней есть режим «йогурт». Это минимальные усилия: гаджет все делает сам – и максимальная польза.

Орехи богаты моно- и полиненасыщенными жирными кислотами, в них соблюден баланс микроэлементов и витаминов. Все это важно не только для кожи, но и для волос. Орехи могут быть вариантом перекуса или дополнят салат характерными вкусовыми нюансами. Отруби борются со шлаками, выметая их из организма и налаживая работу пищеварительной системы. Почему их следует добавить в рацион, если и клетчатка выполняет те же функции? Они содержат много цинка – этот микроэлемент важен для лечения акне и вообще любых воспалений на коже. Кроме того, цинк участвует в синтезе коллагена. С возрастом организм теряет способность вырабатывать коллаген в нужном количестве, и продукты, богатые цинком, активизируют этот процесс. Рекомендуемая дневная доза – 30 г отрубей. Поскольку отруби создают чувство сытости, их можно есть между приемами пищи, запивая стаканом воды. А можно добавлять в каши, супы или в салаты.

Авокадо содержит олеиновую кислоту, разновидность Омега 9 ненасыщенных жирных кислот. Без нее кожа испытывает сложности в регенерации, становится сухой и истонченной, появляются морщины. Авокадо должно обязательно присутствовать в рационе, но без фанатизма: все же этот плод достаточно калорийный.

Цитрусовые традиционно ассоциируются с витамином С, и это правильная ассоциация. Хотя на самом деле по содержанию этого витамина цитрусовые занимают лишь третье место после болгарского перца и брокколи. Аскорбиновая кислота активно борется с процессами старения и способствует синтезу эластина. Лучший вариант употребления цитрусовых – есть в чистом виде или добавлять в салаты. А вот соки всей возможной пользы не дадут. Конечно, витамин С сохранят, зато клетчатки вы из них не получите, она вся останется в виде жмыха. Мы, естественно, говорим о свежевыжатых соках. Яйца содержат селен, витамины группы В и витамин А. Селен – мощный антиоксидант и противостоит разрушению тканей и клеток, старению кожи, защищает от солей тяжелых металлов. Благодаря ему кожа выглядит эластичной, упругой и насыщенной. Микроэлемент необходим также волосам и ногтям: он ускоряет их рост. Помимо яиц организм может получить селен из морепродуктов, бобовых, томатов, тыквы, чеснока, говяжьей печени. Рыба и морепродукты отлично разнообразят рацион и дают организму массу пользы. Лосось, семга, скумбрия и другие жирные сорта рыбы обеспечат потребности организма в Омега 3 кислоте, которая повышает эластичность кожи. В рыбе и морепродуктах содержатся йод, фосфор, цинк, кальций, железо – все эти элементы необходимы коже.

Мясо поддерживает уровень аминокислот. Незаменимые аминокислоты, содержащиеся только в продуктах животного происхождения, и главным образом в мясе, жизненно необходимы.

Белок – это основа основ, строительный материал клеток организма, в том числе и клеток кожи. Коллаген и эластин – два важнейших белковых соединения, они образуют каркас кожи.

Если вы не вегетарианец, то употребление нежирного мяса 1-2 раза в неделю пойдет только на пользу.

Диета для красивой кожи

Под редакцией эксперта: Надежда Примочкина, диетолог — 12.11.2019

Когда речь идет о правильном питании, чаще всего под этой фразой подразумевается здоровая пища, полезная для внутренних органов человека.

Между тем, многие продукты сильно влияют на состояние и цвет нашей кожи, в особенности на кожу лица – одни блюда способны улучшать ее тон, другие же, напротив, портят цвет лица и ухудшают состояние эпидермы. Именно поэтому голливудские актрисы придерживаются строгих правил в питании, предписанных личным диетологом, работающим за приличные гонорары – между прочим, счет идет на тысячи долларов!

Какие продукты и витамины полезны для лица – правильное питание для красивой кожи

Но иметь красивую и ухоженную кожу – желание каждой женщины, независимо от того, великая ли она актриса, успешная бизнес-вумен, или просто любящая мама троих замечательных деток. А дорогих кремов и здорового сна недостаточно для восхитительного личика.

В этот раз эксперты SpecialFood.ru разобрались, какие продукты и витамины полезны для кожи лица, и какие блюда каждой женщине необходимо включить в свой ежедневный рацион.

Вся ценная информация собрана для вас в этой табличке

Продукты	Какой эффект дают
Морепродукты и рыба	Помогают коже оставаться гладкой, чистой и молодой: Жирные кислоты Омега-3, в большом количестве содержащиеся в рыбе, поддерживают оптимальный уровень влаги в коже, препятствуя сухости и старению. Цинк, которым богаты жирные сорта рыб и особенно устрицы – один из наиболее важных для кожи элементов. Синтез коллагена и обновление кожного покрова, замедление процессов старения, хорошая циркуляция крови и румяный цвет лица – все это заслуга цинка. Кроме того, цинк способен препятствовать воспалению и подавлять активность сальных желез, наиболее часто являющихся причиной угревой сыпи. Морские водоросли – кладезь множества витаминов и полезных веществ, в том числе ретинола и йода, необходимых ля сохранения молодости кожи.
Цитрусовые	Почитаемы не только диетологами, а и косметологами: За свою способность стимулировать выработку коллагена – жизненно важного белка, благодаря которому кожа становится упругой и выглядит гладкой. Достаточное количество витамина С в рационе – залог замедленного образования морщин и старения кожи. Витамин С – сильный антиоксидант, нейтрализующий действие окружающей среды. А еще соки цитрусовых помогают избавиться от пигментных пятен, отбелить кожу лица и выровнять ее цвет.
Зеленые листовые и оранжевые овощи	От витамина А зависит не только наше зрение – кожа также требует большое количество этого элемента: Морковь, шпинат и другие листовые зеленые овощи – надежные помощники в борьбе за молодость и красивый тон кожи лица. Витамин А является эффективным антиоксидантом, способным предотвращать воспаления. Дефицит витамина А можно распознать по сухой и шелушащейся коже, мелким морщинкам и неровному цвету лица. Сияющая кожа и бархатистая текстура – то, ради чего следует включить в свой рацион продукты, богатые бета-каротином. Еще один интересный факт – витамин А служит активатором загара, стимулируя выработку меланина. Помните, что усваиваться витамин А способен только вместе с жирами – салат из моркови ешьте со сметаной или растительным маслом, а овощные соки разбавляйте сливками.
Орехи	Поистине кладовая ценных элементов – аминокислот, жирных кислот, минералов и витаминов: Одним из наиболее ценных для кожи по праву считается витамин Е, содержащийся в большом количестве в фундуке и миндале – он защищает кожу от ультрафиолета, поддерживает правильный уровень влажности и придает тону лица особую свежесть. Арахис богат цинком – именно этот элемент регулирует жирность кожи и влияет на процессы ее обновления. Орехи содержат селен, благотворно влияющий на состояние кожи и ее цвет. Чистое и сияющее личико – эффект, которого легко достичь. Просто включайте в свой ежедневный рацион разные виды орехов.
Цельнозерновые	Ценятся за сильные антиоксидантные свойства и наличие витаминов: Высокое содержание клетчатки, участвующей в нормализации микрофлоры кишечника, скажется на вашем внешнем виде – красота кожи лица очень зависит от здоровья нашего желудка. Витамины группы B предотвращают раздражения кожи и высыпания. Полезные вещества, комплексно содержащиеся в цельнозерновых продуктах, поддерживают оптимальный уровень влажности кожи и обеспечивают чистоту лица.
Кисломолочные	Улучшают работу кишечника, что приводит к незамедлительному улучшению состояния кожи: Живой йогурт и другие кисломолочные продукты без добавок как наружно, так и при приеме внутрь способны осветлять тон лица и обновлять клетки кожи. Маски из творога смягчают, увлажняют и освежают кожу.
Содержащие много железа	Положительно влияют на состояние и цвет всего организма в целом и кожи в частности: Мясо, гранат, яйца, шпинат и другие зеленые листовые овощи обогатят организм железом, необходимым для красивого здорового румянца. О нехватке этого элемента расскажут темные круги под глазами и бледная кожа лица. Гранатовый скраб послужит источником энергии для кожи и укрепит ее защитные свойства.
Мясо и печень животных	Прекрасный продукт для идеальной кожи: Мясо – источник белка и железа. Позволяет коже оставаться эластичной и всегда иметь здоровый сияющий вид. Если в вашем рационе отсутствует мясо, кожа лица становится тусклой и быстро стареет. Печень богата витамином А.
Зеленый чай	Сильный антиоксидант: Отлично противостоит окислительным процессам, происходящим в организме, благодаря чему препятствует преждевременному старению кожи. Освежает цвет лица.
Пророщенные зерна	О пользе волшебных зернышек ходят легенды, и не зря: В пророщенной чечевице витамина С в 100 раз больше, чем в обычном зерне. Пророщенная пшеница содержит витамина Е в 50 раз больше, а витамина В6 – в 10 раз больше, чем обычные зерна. Пророщенные зерна омолаживают кожу, благотворно влияют на ее структуру.
Растительные масла	Эликсиры для вечной молодости и красоты: Оливковое масло богато незаменимыми жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, которые способствуют естественному и умеренному самоувлажнению кожи. Абрикосовое и облепиховое помогут избежать высыпаний на коже. Льняное, пшеничное и кокосовое масла омолаживают, заживляют, содержат много полезных веществ.
Шоколад	Речь идет о натуральном шоколаде высокого качества без добавок и наполнителей: Какао-масло, а точнее содержащиеся в нем флавоноиды способствуют улучшению кровоснабжения, выравнивают текстуру и тон лица, регулируют степень увлажненности кожи, предотвращая сухость и шелушение. Кроме того, любительницы натурального шоколада могут похвастаться устойчивостью кожи лица к вредному ультрафиолету.

При составлении ежедневного рациона важно помнить, что некоторые заболевания могут быть противопоказанием к употреблению тех или иных продуктов. Поэтому перед началом здоровой диеты лучше проконсультироваться с грамотными специалистами – врачи смогут полностью обследовать организм, а диетолог составит оптимальное меню, исходя из результатов обследования.

10 самых вредных продуктов, которые портят вид и цвет кожи

Рекламные ролики о новых сыворотках и других препаратах для красоты создают у представительниц прекрасного пола обманчивое впечатление панацеи на все случаи жизни. Вот только производитель никогда не рассказывает, что все волшебные ампулки дают кратковременный эффект, да еще и просто визуальный.

Здоровья вашей коже такие средства не придают, а просто скрывают недостатки на некоторое время. Но наша с вами цель – не замаскировать проблемы, а обеспечить коже по-настоящему полезное питание и достаточное количество витаминов, чтобы личико было сияющим, чистым снаружи, и здоровым изнутри!

Вооружитесь блокнотом и запишите 10 самых вредных для кожи лица продуктов:

1. Сладкое: нездоровая страсть к различным кондитерским изделиям рано или поздно приводит к воспалительным процессам и множественным акне, кожа постепенно тускнеет и становится жирной. Наиболее полезным из самых вредных сладостей можно считать мед, но и его следует употреблять в очень умеренных количествах.
2. Консервированные продукты и маринады – овощи, фрукты, мясные и рыбные, другими словами, все имеющие длительные сроки хранения: в каждой такой баночке содержится уксус, большое количество соли и сахара, всевозможные пищевые добавки Е-шки (консерванты, красители и другие). Результатом употребления консервов станут аллергические реакции, шелушение кожи и пятна во всех оттенках красного.
3. Полуфабрикаты: как и консервы, содержат много вредных добавок, поэтому при регулярном употреблении вредят нашему здоровью и портят внешний вид кожи.
4. Копчености и колбасные изделия: невероятное количество соли и специй, множество консервантов и стабилизаторов, красителей, загустителей, искусственных ароматизаторов, подаваемых под безобидными наименованиями «нитрат», «бензоат» и другими – всем этим грешат производители сосисок, колбас вареных, копченых и вяленых, а также других различных изделий, таких как буженина, шпик, бекон, мясные рулеты и так далее. Постоянное употребление в пищу всех этих вкусных гадостей гарантирует вам серьезные проблемы не только с кожей (раннее старение, дряблость, морщины), а и со здоровьем – от гастрита, нарушений работы почек и печени до отравлений и даже злокачественных опухолей.
5. Фаст-фуд: славится не только способностью готовиться молниеносно и высочайшей калорийностью, а еще и содержанием всех вышеперечисленных Е-шек, далеко не всегда полезных для нашего организма. К фаст-фуду относится не только гамбургер – суши, пицца, хот-доги и другие виды быстрого питания из Макдоналдс, пиццерий и суши-баров также принадлежат к категории самых вредных. Именно они заставляют кожу преждевременно стареть и выглядеть уставшей.
6. Снеки и всевозможные закуски: сухарики, чипсы и другие сухие перекусы из магазина содержат не только огромное количество соли, но и приготовлены обычно на просроченном масле или жире. Употребление такой пищи приводит к частым воспалениям кожи и изменению ее тона.
7. Лук и чеснок: избыток этих продуктов в вашем рационе может привести к покраснениям кожи и расширению сосудов.
8. Белый хлеб: без добавок он полезен, поскольку богат витаминами, но магазинный белый хлеб чаще других видов содержит сахар, вредные пищевые добавки, искусственные разрыхлители – все это вызывает аллергию в виде высыпаний на коже.
9. Черный чай и кофе: в умеренных дозах несут определенную пользу, но при чрезмерном их употреблении цвет кожи становится нездоровым, отличается желтизной, а еще лицо быстрее покрывается морщинами.
10. Алкоголь и различные энергетики: неоспоримо опасные для всего организма напитки. Вредят не только внутренним органам, но также негативно влияют на нашу кожу – она становится дряблой, обретает нездоровый цвет, быстро стареет.

Теперь вы точно знаете, от каких продуктов нужно навсегда отказаться, чтобы быть не только здоровыми внутри, а и красивыми снаружи.

Красивая кожа, как у знаменитостей – вот о чем мечтает каждая женщина.

Конечно, модели с обложек глянцевых журналов не экономят на дорогих процедурах для восстановления и омоложения кожи лица, но и питанием они не пренебрегают.

Мало просто делать пилинг, баловать себя масками и покупать дорогие тональные средства – если употреблять вредные продукты, никакие косметологи-волшебники не спасут ваше лицо.

Так что же едят звезды и как сохраняют лицо красивым?

8 секретов питания от дерматолога, чтобы кожа стала идеальной

• 20+ крутых фишек из разных городов, которые должны срочно появиться везде и всюду
• 10+ фильмов Netflix с лихо закрученным сюжетом, которые могут впечатлить даже заядлого киномана
• 15 эпичных провалов от главных «везунчиков» интернета
• 20 животных в почтенном возрасте, которые напомнят, как важно ценить настоящих друзей
• 15 шикарных тату-идей для тех, кто вечно не может определиться с эскизом
• Кто на самом деле изображен на 11 легендарных полотнах
• Почему сегодня все сходят с ума по Тимоти Шаламе — парню, что играл заметную роль в «Интерстелларе», но вы его не помните
• 16 обычных людей, у которых хочется взять автограф (Ведь они похожи на звезд как две капли воды)
• 20+ существ, на которых природа не пожалела ни красок, ни фантазии
• 5 психологических игр, которые могут рассказать о человеке больше, чем любой разговор
• 11 голливудских локаций и предметов реквизита, которые путешествуют из фильма в фильм
• 15 раз, когда критики посчитали фильм пустышкой, а зрители в него влюбились
• 20+ фактов о трогательном и правдивом фильме «1+1». Он не получил «Оскар», но покорил сердца зрителей со всего мира
• 25+ фото животных, которые действуют лучше любых антидепрессантов
• 19 человек, которые случайно встретили знаменитость и сделали фото на память
• 16 твитов о прелестях этой вашей взрослой жизни, под которыми хочется подписаться дважды

30 лучших продуктов, которые обладают омолаживающим эффектом • INMYROOM FOOD

Чтобы оставаться в прекрасной форме и иметь свежий, цветущий внешний вид, необходимо вести здоровый образ жизни. Это включает в себя как физическую активность, так и правильное питание.

Некоторые продукты обладают ярко выраженным омолаживающим эффектом, и на них стоит обратить особое внимание при составлении рациона.

Кроме того, они богаты витаминами и минералами, которые необходимы организму для нормальной жизнедеятельности. 

Предлагаем вам самый подробный список из 30 лучших продуктов, которые помогут вам выглядеть шикарно долгие годы.  

1. Морковь

Хрустящая морковка содержит в своем составе много витаминов и минералов. Например, высокое содержание витамина А стимулирует синтез ценного вещества коллагена. Он, в свою очередь, улучшает состояние кожи, волос, ногтей и зубов. 

2. Миндаль

Все орехи богаты витамином Е, который является мощным природным антиоксидантом. Он способствует регенерации клеток и укрепляет иммунитет. Особенно стоит выделить среди них миндаль. В этом орешке содержатся необходимые растительные жиры, флавоноиды, полиненасыщенные жирные кислоты. Лучше употреблять миндаль неочищенным. 

3. Шпинат

Шпинат способствует образованию незаменимого коллагена, который отвечает за эластичность и упругость кожи. В нем также очень много витамина С. Аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет и улучшает общее состояние организма. 

4. Темный шоколад

Горький шоколад также является незаменимым продуктом для тех, кто хочет всегда быть в хорошей форме. Он обладает противовоспалительными свойствами и борется со свободными радикалами, которые как раз и являются одной из главных причин старения и разрушения клеток. Кроме того, шоколад стимулирует и активизирует работу мозга, а также улучшает память. 

5. Голубика

Эта ягодка является по-настоящему уникальным продуктом. Голубика улучшает работу сердечно-сосудистой системы и эффективна в профилактике склероза сосудов. Это важно, так как именно снижение сосудистой функции приводит к тому, что  органы и ткани человека не получают достаточного питания. 

6. Жирные сорта рыбы

К жирным сортам рыбы относятся семга, лосось, сардина, сельдь, скумбрия. Все они богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега-3. Эти вещества обладают противовоспалительными свойствами и улучшают состояние кожи, волос и ногтей, поднимают настроение, положительно влияют на память и предотвращают появление морщин.

7. Овес

Самые популярные продукты из овса — это геркулес, толокно, хлопья. Их регулярное употребление обеспечивает идеальную защиту слизистых желудочно-кишечного тракта, насыщает печень жизненно важными веществами и поставляет в организм ударную дозу витаминов группы В. 

8. Помидоры

Еще один овощ, который обладает омолаживающими свойствами, — это помидор. Вещества ликопин, которое входит в его состав, защищает кожу от агрессивного воздействия солнечных лучей. А каротиноиды благоприятно влияют на внешний вид человека. 

9. Молоко 

Коровье молоко по богатству своего состава во многом превосходит другие продукты питания. Так, в нем содержится около 50 ценных макро- и микроэлементов, которые необходимы организму для нормальной жизнедеятельности. Молоко укрепляет иммунитет, поднимает настроение, улучшает память и увеличивает продолжительность жизни. 

10. Тыквенные семечки

Тыквенные семечки содержат в своем составе много цинка, триптофана и полиненасыщенных жирных кислот. Они улучшают эластичность кожи и способствуют быстрому заживлению ран. Триптофан положительно влияет на сон, что важно для красоты и долголетия. 

11. Творог

Творог содержит в своем составе белок, минеральные вещества, ферменты, витамины. Особенно много в нем кальция. Именно этот минерал отвечает за здоровые и прочные кости, а также улучшает состояние зубов. 

12. Сливочное масло

В сливочном масле содержатся полезные жиры практически всех видов. Они обладают противовоспалительным эффектом и укрепляют иммунную систему человека. Кроме того, регулярное употребление масла нормализует работу нервной системы, благотворно влияет на мозг и кожу.

13. Кефир

Этот напиток положительно влияет на работу желудка, улучшает обменные процессы в организме. Невозможно переоценить роль этого кисломолочного продукта в нормализации микрофлоры кишечника. Это важно потому, что напрямую связано со способностью организма усваивать богатые клетчаткой продукты. 

14. Петрушка

В петрушке содержится большое количество антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет и борются со свободными радикалами. Чтобы тело было подтянутым и упругим, необходимо обязательно включить петрушку в рацион. Эта зелень также помогает избавиться от отеков. 

15. Сметана

Особенно много в сметане кальция. Это очень важный минерал для здоровья человека. В сметане также содержится вещество под названием ‘лецитин’. Оно помогает растворять холестерин и не дает ему откладываться на стенках сосудов. Сметана используется и в качестве ингредиента эффективных косметических масок для лица и тела.

16. Имбирь

Имбирь известен своими ярко выраженными антибактериальными свойствами. Он еще и хороший помощник в укреплении иммунитета. Имбирь также улучшает циркуляцию крови, стимулирует работу пищеварительной системы и помогает снабжать мозг кислородом, тем самым активизируя умственную деятельность. 

17. Мед

Целебные свойства меда известны с давних времен. Всего одна ложечка этого продукта способна сотворить с организмом человека настоящие чудеса. Лучше всего употреблять мед в сыром виде, так как под действием высоких температур этот продукт теряет все свои полезные свойства. 

18. Брокколи

В составе этой капусты можно найти большое количество ценных аминокислот и витаминов. Брокколи предотвращает возникновение целлюлита и помогает коже оставаться упругой и эластичной. Этот продукт также выводит шлаки и токсины из организма. Кроме того, брокколи помогает бороться с онкологическими заболеваниями. 

19. Кленовый сироп

Это канадское лакомство также поможет победить в погоне за красотой и цветущим внешним видом. Кленовый сироп содержит в своем составе множество минералов, витамины группы В, антиоксиданты.

Из последних наиболее важны полифенолы, так как они снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и омолаживают организм.

А витамины группы В ведут активную борьбу с преждевременным старением кожи. 

20. Лимон

Лимоны богаты антиоксидантами и витамином С. Это делает их важным продуктом, который поможет в борьбе за омоложение. Лимоны укрепляют иммунитет, борются со свободными радикалами и даже помогают выводить шлаки и токсины из организма. Кожура лимона также является очень полезной. Она помогает очищать и сужать поры, содержит большое количество витаминов. 

21. Чеснок

Лечебные свойства этого продукта известны уже на протяжении 5 тысяч лет. В головке чеснока содержится порядка 400 различных питательных веществ, которые идут на пользу нашему организму. Чеснок укрепляет иммунитет и обладает свойством замедлять старение организма. Последний факт научно доказан и подтвержден. 

22. Зеленый чай

Этот напиток является природным антиоксидантом. Зеленый чай особенно любят японцы. К слову, внешний вид и высокая продолжительность жизни представителей этой нации — это отличная иллюстрация полезных и омолаживающих свойств этого напитка. Так, вещества катехины, которые входят в состав зеленого чая, борются со свободными радикалами и затормаживают процессы старения в организме. 

23. Бобовые

Бобовые в любом виде — это незаменимый продукт в рационе человека. Регулярное потребление фасоли, чечевицы и других представителей этого семейства способствует выработке в организме гиалуроновой кислоты. Благодаря этому веществу кожа дольше остается гладкой и эластичной. Всего 2 столовых ложек бобовых в день будет вполне достаточно. 

24. Виноград

Виноград, особенно красный, также является активным помощником на пути омоложения. Он содержит в своем составе мощнейший природный антиоксидант под названием ресвератол.

Это ценное вещество тормозит возрастную дегенерацию мышц, поддерживает оптимальную работу сердечной мышцы и даже подавляет рост раковых клеток.

Ресвератол также стимулирует образование коллагена и даже омолаживает клетки кожи, потерявшей упругость. 

25. Бананы 

Этот сладкий фрукт очень полезен для здоровья всего организма. Так, бананы являются отличным средством профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшают работу пищеварительной системы. А еще бананы отлично поднимают настроение и избавляют от симптомов депрессии. 

26. Оливковое масло

Витамины А, Е, В, С, D, К — вот лишь неполный список ценных веществ, которые содержатся в оливковом масле. Этот продукт также обладает омолаживающим эффектом. Более того, оливковое масло укрепляет костную и мышечную ткань, является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, очищает организм от шлаков, токсинов и свободных радикалов. 

27. Авокадо

Растительные жиры, которые содержатся в авокадо, очень полезны для человека. Они помогают разгладить морщины, вернуть коже лоск, блеск и упругость. Бета-каротин способствует регенерации клеток. Авокадо используется не только в качестве продукта питания, но и как ингредиент увлажняющих и питательных масок для тела и волос. 

28. Сельдерей

Этот продукт богат витаминами и минералами. В нем также много эфирных масел, которые стимулируют и тонизируют весь организм. Кроме того, сельдерей обладает отрицательной калорийностью, что означает, что организму для того, чтобы его переварить необходимо потратить калории. 

29. Арбуз

Если вы хотите всегда оставаться в прекрасной форме, то включите в рацион полосатую ягоду арбуз. Он стимулирует регенерацию клеток кожи, увлажняет ее, а также выводит из организма шлаки, токсины и другие вредные вещества. Кроме того, в арбузе содержится большое количество витаминов и минералов, среди которых витамины группы В, С, А. 

30. Свекла

В свекле содержится много водорастворимой клетчатки. Она помогает выводить из организма шлаки, токсины и свободные радикалы. Среди других достоинств свеклы, например, способность обогащать кожу и кровь кислородом. Этот продукт также заряжает организм зарядом бодрости и энергии. 

10 продуктов для здоровой кожи и красивых волос — что есть, чтобы хорошо выглядеть

Чтобы хорошо выглядеть, необходимо не только пользоваться косметическими средствами, но и хорошо питаться. Существуют продукты, которые просто предназначены природой для того, чтобы сделать вашу кожу здоровой и сияющей, а волосы густыми и блестящими. В этой статье мы расскажем о том, что нужно есть, чтобы хорошо выглядеть.

Чтобы кожа была здоровой и гладкой, а волосы сияющими и здоровыми, нужно не только регулярно ходить в салон красоты и пользоваться средствами по уходу за кожей и волосами. Нужно также хорошо питаться и потреблять в пищу разнообразные продукты. Какие — мы расскажем в этой статье.

10 продуктов для здоровой кожи и красивых волос

1. Жирные сорта рыбы

В жирных сортах рыбы содержится большое количество полезных здоровья Омега-3 кислот, которые необходимы для нормального функционирования организма, а также для хорошего состояния волос. Омега-3 кислоты влияют на состояние волосяного стержня. Для того, чтобы волосы были здоровыми и блестящими, необходимо добавлять в диету богатые Омега-3 кислотами продукты, такие как филе лосося и форели, красную икру и морепродукты, и даже нелюбимый многими с детства рыбий жир.

Читайте также: Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 — зачем они нужны и где их брать

2. Морская капуста

В самой обычной морской капусте, которая продается в каждом супермаркете и стоит весьма недорого, содержится много железа, марганца, йода, меди, цинка, Омега-3 кислот и селения. Все эти микроэлементы необходимы как для здоровья в целом, так и для хорошего состояния кожи, волос и ногтей.

3. Зеленые листовые овощи

Мы уже не раз писали о том, чем полезен шпинат — продукт, который можно добавлять в многие блюда, и который доступен по цене. Шпинат — прекрасный источник витамина С, витамина Е и бета-каротина, которые необходимы для сохранения свежести и молодости кожи. Со шпинатом и другими зелеными листовыми овощами можно готовить овощные запеканки, супы, блины, яичницу, смузи, и многое другое. Для лучшего эффекта готовьте шпинат с продуктами, в которых много витамина С, например с соком лимона.

Читайте также: Где взять витамин молодости и красоты — 12 продуктов с содержанием биотина

4. Миндальные орехи

Миндальные орехи — продукт номер один для тех, кто следит за здоровьем и хочет хорошо выглядеть. В миндальных орехах содержатся жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, витамин Е, витамин красоты и молодости биотин, а также много белка, который помогает укрепить волосяные фолликулы и сделать волосы крепче.

5. Овощи

Помидоры — прекрасный источник антиоксиданта ликопина, который обладает противовозрастными свойствами. В красном сладком перце содержится больше витамина С, чем в апельсинах (витамин С необходим для выработки коллагена, который и обеспечивает упругость кожи).

Читайте также: Что есть, чтобы хорошо выглядеть — 12 продуктов с витамином Е

6. Ягоды

В ягодах полным-полно витаминов и микроэлементов, которые помогают замедлить процесс старения и сделать кожу более здоровой. Кроме того, в ягодах много витамина С, который необходим для здоровья кожи. Так как сейчас сезон ягод, попробуйте добавить стакан малины, черники или ежевики к ежедневному завтраку или начните готовить фруктово-ягодные смузи — вкусно, просто и полезно!

7. Кисломолочные продукты

Богатые пробиотиками продукты, такие как йогурт, кефир, кисломолочная закваска, простокваша, улучшают пищеварение, что в свою очередь влияет на многие функции организма, в том числе и на состояние кожи. Попробуйте готовить смузи на кефире или смузи на йогурте с фруктами и ягодами — это не просто вкусно, но и очень полезно!

Читайте также: Что есть, чтобы быть здоровым — 10 богатых пробиотиками продуктов

8. Фрукты

Ни один рацион не может обойтись без фруктов. Полезные и вкусные яблоки, богатые витамином С киви, богатые магнием бананы — все эти продукты делают вас не только здоровее, но и красивее! А еще фрукты — это очень вкусно.

9. Семена льна

Как и жирные сорта рыбы, семена льна — хороший источник Омега-3 кислот, необходимых для здоровой кожи и волос. Добавлять семена льна можно в салаты, овощные блюда и фруктовые смузи.

Читайте также: Кефирные смузи — очищаем организм после новогодних праздников

10. Какао и черный шоколад

Если у вас есть привычка хранить в тумбочке плитку черного шоколада, мы вас не осуждаем. Более того, такая привычка даже может быть полезна, причем не только для хорошего настроения, но и для внешности. Небольшое количество черного шоколада с высоким содержанием какао хорошо влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Правда, последнее справедливо только для шоколада с содержанием какао 70% и больше.

По материалам huffingtonpost.com, besthealthmag.ca

6 полезных продуктов и 5 правил

Витамины молодости и красоты

Гораздо эффективнее воздействовать на клетки кожи изнутри, чем потом «прорываться» к ним с поверхности эпидермиса, используя косметику.

Жесткие диеты ограничивают поступление полезных веществ и негативно сказываются на состоянии кожи и организма в целом. При этом кожа подпитывается по остаточному принципу. Следите, чтобы в вашем рационе сбалансированно сочетались белки, жиры и углеводы, а также в достаточном количестве присутствовали витамины и микроэлементы.

Элемент	В чем его польза
Белок	Основной строительный материал: аминокислоты необходимы для синтеза коллагеновых волокон, которые отвечают за упругость кожи.
Жирные кислоты Омега-3 и -6	Незаменимы для синтеза липидов, обладают выраженными противовоспалительными свойствами, замедляют процессы старения.
Клетчатка	Природный сорбент: впитывает и выводит токсичные вещества (нитраты, пестициды, соли тяжелых металлов).
Меланин	Отвечает за пигментацию.
Гемоглобин	Обогащает клетки кислородом.
Бета-каротин	Натуральный антиоксидант, защищающий от преждевременного старения, выравнивает тон кожи.
Витамин А (ретинол)	Участвует в синтезе коллагена, повышает упругость кожи.
Витамины группы B	Необходимы для нормализации обменных процессов в коже, особенно липидного и белкового обмена.
Витамин С	Один из главных антиоксидантов, участвует в синтезе коллагена.
Витамин E	Препятствует образованию морщин и борется с сухостью.
Витамин H (биотин)	Натуральный сосудорасширяющий компонент, поможет сделать тусклую кожу здоровой и сияющей.
Цинк	Обладает противовоспалительными свойствами, регулирует работу сальных желез.
Кальций	Участвует в синтезе структурных элементов кожи.

Вернуться к оглавлению

Какие продукты полезны для кожи лица

Вот список продуктов, необходимых для улучшения состояния кожи.

• Фрукты, ягоды, овощи, зелень богаты клетчаткой, витаминами B и С. Оранжевые и красные плоды предотвратят нехватку бета-каротина и витамина A. Авокадо и бананы — меланина. Хурма, зеленые яблоки и гранаты — гемоглобина. Полезны как в свежем, так и в замороженном, сушеном, отварном, запеченном виде.

  «Если хотите, чтобы кожа была гладкой и упругой, включайте в рацион продукты, содержащие витамин А (орехи, печень, мясо, жирная рыба), а также фитоэстрогены: семена льна (1 ч. л. в день) и кунжута. Морепродукты богаты цинком, а жирная рыба и печень — кислотами омега-3 (то и другое необходимо для жирной кожи). Запасы витамина С, который активизирует микроциркуляцию, блокирует выработку меланина и ускоряет обновление кожи, пополнят цитрусовые, киви, ягоды, овощи. Также кожа нуждается в белке и витаминах группы B, участвующих в его синтезе».    

• Орехи — кладовая омега-3, меланина, витаминов Н и Е. Достаточно совсем небольшой порции в день.

• Цельнозерновые крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, бурый нешлифованный рис, черный хлеб, хлеб с отрубями — главные источники клетчатки и витамина B.

• Рыба и морепродукты обеспечат организм белком, меланином, цинком, витамином B и кислотами омега-3.

• Нежирное мясо, говяжья и свиная печень также богаты белком, а еще железом, витаминами A и Н.

• Кисломолочные продукты (в том числе сыр и творог) славятся содержанием кальция и полезного белка.

  Фрукты, ягоды, овощи, зелень богаты клетчаткой, витаминами B и С. © iStock

Вернуться к оглавлению

Питьевой режим

Очень важна для организма вода: она помогает восстановить кожу, пострадавушую от солнца, ветра и пересушенного отопительными приборами воздуха, вернуть ей гладкость и упругость, избежать шелушения. Для оптимизации обменных процессов в организме врачи советуют ежедневно выпивать 1,5–2 литра воды (из расчета 30 мл на килограмм веса).

Речь идет именно о чистой негазированной воде. А вот чай, кофе, соки, компоты в эту норму не входят.

Распределите весь объем жидкости на день так, чтобы не пить после 19:00 — иначе возможно образование отеков. Чтобы помнить о том, что надо чаще пить, держите бутылочки с водой на рабочем столе, на тумбочке возле кровати, в машине и т.д.

Орехи — кладовая омега-3, меланина, витаминов Н и Е. © iStock

Вернуться к оглавлению

Правила питания для здоровья кожи

Анализ полученной информации позволяет выстроить систему ПП.

• Питание должно быть разнообразным и сбалансированным по количеству белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.

• Принимать пищу лучше 5–6 раз в день небольшими порциями. Не забывайте про завтрак и старайтесь ужинать не позднее, чем за три-четыре часа до сна.

• На завтрак и обед ешьте белковую пищу, а вечером отдавайте предпочтение термически обработанным овощам, крупам и молочным продуктам.

• Пейте достаточное количество воды.

• Исключите из рациона вредную пищу.

Вернуться к оглавлению

Вредные продукты, которые портят вид и цвет кожи

Если хотите избавиться от прыщей, сухости и других проблем с кожей, ограничьте потребление этих продуктов.

Сладкое

Последние исследования показали, что блюда с высоким гликемическим индексом (а это белый хлеб, выпечка, сахар, сладкая газировка) усугубляют проявления акне, а также способствуют гликации — склеиванию волокон коллагена и преждевременному старению кожи.

Питание должно быть разнообразным и сбалансированным по количеству белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. © iStock

Соленое

Соль задерживает воду, так что злоупотребление различными маринадами и консервами чревато отеками под глазами и не только.

Фастфуд и полуфабрикаты

Переработанное мясо может содержать избыточное количество натрия, что также приводит к задержке воды, отекам, припухлостям. А еще жирная и жареная пища нарушает работу печени и способствует преждевременному старению. Чтобы хоть как-то нейтрализовать негативное действие фастфуда, употребляйте в пищу лук, имбирь, куркуму, принимайте витамин Е и цинк, но лучше просто обойтись без вредной пищи.

Кофе

Если в умеренных количествах кофе выступает в роли антиоксиданта, то его переизбыток (более четырех чашек в день) скорее всего станет причиной беспокойства и проблем со сном. А недостаток ночного сна скажется на вашем внешнем виде, ведь именно в это время происходит обновление клеток. Результат дефицита сна — усталая, увядающая, сухая, склонная к образованию морщин кожа. Но и это еще не все.

У лиц с замедленным метаболизмом кофе может активизировать работу сальных желез, что в свою очередь грозит образованием комедонов и прыщей.

Алкоголь

Злоупотребление алкоголем приводит к обезвоживанию организма в целом и кожи в частности. дело в том, что алкоголь обладает выраженным мочегонным эффектом.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

Подпитав кожу изнутри, можно закрепить и усилить эффект, включив в уход косметические средства с теми же полезными веществами.

Маска для лица распаривающая с цинком «Чистая кожа», Garnier

Формула с цинком и богатой микроэлементами глиной очищает закупоренные поры и разглаживает неровности кожи.

Интенсивный увлажняющий регенерирующий гель Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals

Флюид с витамином B5 и гиалуроновой кислотой увлажняет кожу и обеспечивает ее питательными веществами.

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной внешним воздействиям, Mineral 89, Vichy

Минерализующая термальная вода Vichy в составе этого средства усиливает естественные барьерно-защитные функции кожи.

Крем-филлер для заполнения морщин для нормальной и комбинированной кожи Vitamin C, La Roche-Posay

Компанию витамину С в концентрации 5% составляют гиалуроновая кислота, манноза и мадекассосид. Благодаря этим эффективным компонентам кожа становится заметно более упругой, а цвет лца выравнивается.

Вернуться к оглавлению

Правильное питание для красивой и здоровой кожи: правильный рацион

Как понимать словосочетание “правильное питание для кожи”? В косметических салонах, в интернете, по телевизору нам обещают красоту и молодость, и предлагают новые эффективные процедуры. Но действительно ли они работают? И так ли нужны все эти средства, диеты и болезненные походы к специалистам – разберём подробнее далее в этой статье.
А если вас в целом интересуют тематика здоровой пищи и ухода за собой, то переходите на наш сайт! У нас вас ждёт еще много интересных и полезных статей.

Основные правила питания

Выработать эффективную диету, которая помогает коже оставаться красивой и здоровой невозможно без информации о генетических особенностях. В генетике даже существует специальный раздел, который изучает влияние генов на свойства кожного покрова и особенности внешнего проявления возрастных изменений. Называется он дерматогенетика.

Например, дерматогенетика может рассказать о скорости выработки и разрушения коллагена, прочности сосудов и предрасположенность к разрушению костной ткани. Но это далеко не вся информация. Генетический анализ в силах поведать о гликировании, фотостарении, антиоксидантной защите, о том, как недостаток полезных веществ и микроэлементов влияет на состояние кожи, и насколько она склонна к воспалениям или аллергии.

Резонный вопрос — что же делать со всей этой информацией? Ответ прост — выбирать те продукты, которые помогут сохранять внешнюю молодость и здоровье.

Полезные для кожи продукты

Питание для идеальной кожи один из тех внешних факторов, что играет очень важную роль. Наглядный пример — синтез коллагена. Коллаген ключевой структурный белок, который делает её упругой и прочной. Он постоянно вырабатывается в организме, чтобы “ремонтировать” повреждения дермы.  Его синтез — процесс сложный, для него требуются различные вещества и микроэлементы.

Главную роль в производстве этого белка играет витамин С, именно он необходим для красивой кожи. Всё дело в том, что при недостатке этого полезного элемента вырабатывается плохой коллаген, более рыхлый и менее прочный. Такой коллаген быстрее разрушается и хуже выполняет свою основную функцию.

За процесс сборки коллагеновых волокон отвечает ген COL1A1, он определяет, каким будет баланс между коллагеном плохого качества и хорошим. Если в этом гене есть изменения, то паритет между двумя видами белка будет нарушен. И вернуть его в норму можно будет с помощью витамина С!

Отсюда следует, что питание для поддержания кожи красивой — это в первую очередь продукты, которые содержат аскорбиновую кислоту. Наиболее богаты витамином С:

•  Ацерола (барбадоская вишня )
•  Сухой шиповник
•  Красный сладкий перец
•  Киви

Другой пример того, как рацион влияет на внешний вид —  жиры. Многие исключают их из употребления во время диеты. И совершенно зря. Ведь жирные кислоты омега-6 и омега-3 способствуют сохранению клеток эпидермиса. Больше всего их в грецких орехах, семенах льна и жирной рыбе.

Питьевой режим

Сейчас мы отлично знаем, что поддержание водного баланса это очень важно. Но от него также зависит состояние эпидермиса и волос. Однако в этом процессе есть свои нюансы. Самый главный — увлажненность кожного покрова связана со множеством факторов и количество выпиваемой воды хоть и важно, но имеет не основополагающее значение. В качестве доказательства можно привести простой пример: тип кожи не зависит от количества жидкости в организме, а определяется скоростью прохождения влаги через клеточные мембраны.

Если говорить о гидратации эпидермиса, то важнее всего не литры воды, выпитые вами, а внутренние факторы. Так за поддержание водного баланса отвечает целый комплекс различных молекул, который называют ещё натуральный увлажняющий фактор (NMF). В основном он состоит из свободных аминокислот, их производных, неорганических солей, сахаров и мочевины. Все эти элементы находятся в роговом слое кожи, притягивают и удерживают влагу.

Помимо NMF на увлажненность дермы большое влияние имеют аквапорины. Сокращенно — AQP. Эти мембранные белки, которые действуют, как своеобразный “молекулярный тоннель” для влаги, помогая ей поступать внутрь кожи. В клетках эпидермиса содержится преимущественно AQP3, переносящий воду и глицерин, которые помогают дерме сохранять увлажненность. Одноименный ген AQP3 сможет рассказать о том, насколько эффективно транспортируется вода и глицерин, растворенный в ней, а также о том насколько эффективно роговой слой предохраняет нижние слои от избыточной потери влаги.

Витамины

Рассказывая про питание для здоровой кожи нельзя не затронуть тему витаминов. Здесь следует выделить сразу несколько таких микроэлементов:

1.  « С», который кроме выработки коллагена участвует в синтезе эластина и помогает антиоксидантной защите.
2.  «А» крайне полезный для здоровья кожных покровов, а также костей, волос, нормальной работы иммунной и репродуктивной систем.
3.  «D», отвечающий за обновление рогового слоя кожи и рост волос.
4.  «Е» важный для защиты клеточных мембран от свободных радикалов.
5.   И наконец, витамины группы B за номерами 6, 9 и 12.

Недостаток даже одного витамина может негативно сказаться на состоянии кожи. Более того, огромную роль в дефиците полезных микроэлементов играет генетика. Так изменения в гене SLC23A1, молекуле, которая переносит витамин С и участвует в его поглощении из пищи, приводит к снижению концентрации аскорбиновой кислоты. А это сказывается на выработке коллагена в организме. Как следствие —  дряблый кожный покров, который плохо справляется с микроповреждениями.

Ещё один ген — BCMO1 кодирует фермент, превращающий каротиноиды в витамин А. Но у части населения Земли бета-каротин (предшественник витамина А, содержащийся в моркови и тыкве), не превращается в этот полезный микроэлемент. Поэтому, несмотря на употребление правильных продуктов, внешне человек может терять здоровье и красоту.

Вредные для кожи продукты

Безусловно, еда может, как помочь, так и навредить коже. Более того, при наличии предрасположенности мусорная еда может вызывать воспаления, аллергии и дерматиты. Ниже мы собрали главных пищевых “злодеев”, которые наносят вред коже.

 

Сладости

Сами по себе сладости не так опасны, за исключением тех случаев, когда из-за индивидуальных предрасположенностей их поедание оборачивается аллергией и кожными высыпаниями. Секретное оружие сладостей — создание комфортной среды для различных вредных микроорганизмов. Ведь углеводы, которые в изобилии содержатся в сладостях, это замечательная пища для возбудителей самых разных заболеваний.

Солёные продукты

Основной вред, который может нанести соль организму, связана с задержкой влаги. Что в свою очередь связано с самыми различными отёками, из-за которых кожа растягивается и плохо выглядит. Те самые мешки под глазами и опухшее поутру лицо — это всё проделки избыточной жидкости, которую задержали съеденные вами солёные продукты.

Кофе

Нельзя сказать, что кофе вредит внешнему виду. Да, там могут содержаться различные алкалоиды, которые являются токсинами и представляют опасность для всех клеток организма. Но в то же время напиток из зёрен имеет в составе магний и другие полезные минералы, а также приличное количество антиоксидантов.

Важно не забывать одного — к чрезмерному употреблению кофе на генетическом уровне приспособлен далеко не каждый. Кто-то может пить его литрами, а у кого-то уже после пары чашек значительно увеличивается риск сердечнососудистых заболеваний. Получить точную информацию по этому поводу поможет ген CYP1A2, который мы смотрим в рамках нашего отчёта Wellness.

Фастфуд

Фастфуд, правильное питание для красивой кожи лица и других частей тела абсолютно несовместимы. Это просто два противоположных полюса. Фастфуд вреден по многим причинам. Он содержит опасные канцерогены — транс-жиры, провоцирует появление целлюлита, вместо полезных микроэлементов поставляет в организм “пустые” калории, что ведёт к перееданию и лишнему весу. Также мало кто знает, что усилители вкуса, в частности глутамат натрия, задерживают влагу.

Алкогольные напитки

Все мы знаем, что алкоголь вреден. А для эпидермиса он опаснейший враг, чьё негативное воздействие сравнится разве что с фастфудом.

Начнём с того, что алкогольные напитки вызывают обезвоживание. Как это сказывается на кожных покровах? Они сохнут, а значит, трескются, а ещё появляются морщины. Другой момент — это разрушение алкоголем витаминов. Они, как мы помним, помогают организму вырабатывать эластин и делать кожу красивой и упругой. Прибавьте к этому расширение пор и появление новых высыпаний, и вы получите полный букет проблем. Любое полезное питание для кожи лица может быть перечеркнуто злоупотреблением алкоголя.

Последствия неправильного питания

Человек, питающийся неправильно, ощутит на себе целый букет самых разных последствий. Конечно, страдать будет не только кожный покров, но и другие органы. Однако первые проявления, в первую очередь будут затрагивать внешний вид тела.

Пигментные пятна

Неожиданное появление пигментных пятен процесс комплексный и мультифакторный. Неправильно питание влияет на него лишь частично. Однако недостаток витамина B12 вполне может спровоцировать усиленную выработку меланина. А это может отразиться на теле в виде появления пигментных пятен.

Сухость кожи

Сухость кожи — проблема для России очень распространённая. И корень её чаще всего кроется именно в еде. Дело в том, что из-за географических особенностей в наш рацион входит очень мало продуктов, богатых жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. А именно — эти жирные кислоты помогают сохранять клеткам эпидермиса . Ещё один элемент, способствующий длительной жизни клеток — лютеин. Он в изобилии содержится в шпинате, горохе и петрушке.

Круги под глазами

Причиной кругов под глазами может быть низкая скорость выведения соли почками и накопление жидкости в организме. И в этом может быть виновата генетика.

За первое отвечает ген ADD1, а за второе — CYP11B2. Кроме кругов под глазами, побочными эффектами неблагоприятных вариантов этих генов могут быть отечность и повышение давления, а также неправильная работа почек и печени. В этом случае следует отказаться от продуктов, в которых содержится много калия (это картофель, фрукты и сухофрукты).

Морщины

Как же неправильное питание влияет на появление морщин? Всё просто — в гамбургерах содержится крайне малое количество витаминов и антиоксидантов — антоцианов, флавоноидов, меди и каротиноидов. Это провоцирует появление морщин и общее старение организма.

    Что кушают мировые звезды

Внешность для мировых звезд это нечто большее, чем просто внешность – это наряду с актерским мастерством один из важнейших инструментов необходимых для их профессиональной деятельности. Не редки случаи, когда за свою карьеру актеру приходится неоднократно набирать и сбрасывать вес, использовать тонны грима и при этом поддерживать свою кожу в идеальном состоянии. Среди звезд Голливуда немало вегетарианцев и даже сыроедов. Так, какие именно продукты пользуются у звезд наибольшей популярностью?

1.  Авокадо —  рекомендует Виктория Бэкхем, как для употребления в пищу, так и для косметических масок.
2.  Молочные коктейли с орехами, бананами и черникой – рецепт от популярной корейской певицы Гу Ха Ры.
3.  Отказаться от острых, солёных и копченых блюд и запивать все грейпфрутовым чаем предпочитает ещё одна корейская красавица, известная актриса Ко Хён Чжон.
4.  Полный отказ от быстрых углеводов в виде хлебобулочных изделий практикует Анджелина Джоли. Недостаток углеводов она восполняет за счёт мяса, орехов и бобовых.
5.  Мадонна, Холли Берри и многие другие актеры предпочитают питаться исключительно овощами и фруктами, изредка добавляя к рациону морепродукты.
6.  Корейский актер Сон Чжун Ки считает, что секрет здоровой кожи в ежедневном употреблении яблок и йогуртов.

Продукты для красивой кожи | Elementaree

Для сохранения молодости и здорового цвета лица питание должно быть богато антиоксидантами.

Антиоксиданты помогают защитить клетки кожи от воздействия свободных радикалов.

Свободные радикалы — это частицы, которые содержат один или несколько неспаренных электронов и забирают электроны у полноценных молекул, тем самым делая их неполноценными, вызывая окислительный стресс и повреждая клетки. Этот процесс ускоряет старение организма, в том числе и кожи, приводит к появлению морщин и возрастных пятен.

Свободные радикалы образуются в организме в результате воздействия разных неблагоприятных факторов: плохой экологической обстановки, курения, солнечной радиации.

Для уменьшения негативного влияния свободных радикалов и нужны антиоксиданты, препятствующие окислению. Антиоксиданты в больших количествах содержатся в овощах и фруктах.

Ешьте несколько порций фруктов и овощей в день, причем лучше, если они будут разного цвета — красного, желтого и зеленого.

Бетакаротин и лютеин

Бетакаротин и лютеин ответственны за нормальное развитие клеток кожи и здоровый цвет лица.

Бетакаротин содержится в красных тыкве и моркови, лютеин — в оранжевых апельсинах, мандаринах, персиках, абрикосах и дыне и темно-зеленых шпинате, брокколи и листовой капусте.

Витамин С

Витамин С — мощный антиоксидант, он ускоряет заживление прыщей и придает коже сияние. Больше всего витамина С содержится в черной смородине, чернике, брокколи, киви, апельсинах, клубнике. Витамин С укрепляет капилляры, которые доставляют клеткам кожи питательные вещества.

Селен

Селен — сильный антиоксидант. Считается, что богатое селеном питание защищает кожу от негативного воздействия солнечных лучей, уменьшает вероятность появления возрастных пятен и снижает риск рака кожи.

Прекрасный источник селена — бразильские орехи. Всего четыре ореха содержат дневную дозу этого микроэлемента.

Но бразильские орехи не так легко найти в продаже, а вот помидоры, брокколи, проростки пшеницы, рыба и яйца также содержат много селена и доступны каждому.

Ликопин

Этим антиоксидантом богаты помидоры. Он помогает поддерживать нежность и мягкость кожи. Большой плюс помидоров в том, что их очень просто включать в свой рацион: они могут быть компонентами салатов, гарниров, сандвичей.

Витамин Е

Витамин Е тоже сильный антиоксидант. Он защищает клетки кожи от окислительного стресса и поддерживает их нормальный рост. Витамином Е богаты миндаль, авокадо, фундук и подсолнечное масло.

7 продуктов, которые придадут коже упругость, здоровый цвет и естественное сияние

Ни для кого не секрет, что ухаживать за кожей нужно беспрерывно, а ее сияние – напрямую зависит от здоровья организма. И сколько бы сывороток и бустеров, витаминных кремов и масок мы не наносили, все равно основное количество питательных элементов кожа берет изнутри. Среди главных способов в борьбе за сияющую кожу можно выделить: очищать кожу, придерживаться правильной сбалансированной диеты, пить кофе только в первой половине дня, посещать каждый месяц косметолога, переходить на натуральную косметику, употреблять витамины С, Е и А и, конечно, включить необходимые продукты в свой рацион.

Мы подобрали список основных:

Орехи и семена. Главные помощники, которые защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды и богаты витамином Е и жирными кислотами омега-3 – орехи – занимают первое место в списке. Семена чиа, кунжута, тыквы или льна, в свою очередь, насыщены цинком и помогают сглаживать неровности кожи.

Авокадо. Настоящий клад, который абсолютно заслуженно занимает главное место в ЗОЖ-списках. Этот зеленый плод содержит витамин Е и богат антиоксидантами, которые так важны для здоровья кожи и волос. Кроме этого, авокадо имеет в своем составе фолиевую кислоту, что способствует регенерации клеток кожи.

Помидоры. Плод содержит ликопин (отсюда его насыщенный красный цвет), который является антиоксидантом и защищает кожу от воздействия вредного ультрафиолетового излучения.

Морепродукты. Хорошая новость для тех, кто любит блюда средиземноморской кухни. Отдайте предпочтение лососю, моллюскам и устрицам, так как они очень питательны – содержат цинк, жирные кислоты омега-3 и селен. Полезные свойства морепродуктов помогают улучшить кровообращение, соответственно, кожа становится более сияющей и подтянутой.

Листовая зелень богата клетчаткой, которая улучшает работу кишечника – это напрямую влияет на здоровый вид кожи. Антиоксиданты, содержащиеся в составе темной зелени, защищают клетки кожи от повреждений и воспалений, а если наполнять листьями тарелку за ужином или обедом, то эффект будет моментальный.  

Ягоды. Черника улучшает циркуляцию крови и богата витамином С, тем самым помогая организму бороться с процессом старения. Яблоки (особенно их кожура) улучшают работу желудочно-кишечного тракта, а это уменьшает количество кожных высыпаний. Арбуз увлажняет эпидермис изнутри и, за счет содержащихся в нем витаминов А и С, способствует румянцу на лице.

Оливковое масло. Его не просто так называют эликсиром молодости. Особенность масла в том, что оно содержит в себе полезные жирные кислоты и витамин Е, которые восстанавливают кожу, избавляют ее от сухости и шелушений.

5 продуктов для красивой кожи лица

Дерматологи назвали пять продуктов, которые помогут сохранить красоту и молодость кожи лица.

На здоровье нашей кожи влияет множество факторов. Достаточное количество сна, регулярные прогулки на свежем воздухе и правильно подобранный уход сказываются на состоянии кожи самым благоприятным образом. Однако не меньше внимания стоит уделить рациону питания, который должен включать определенные витамины и жиры. Британские диетологи назвали пять продуктов, которые помогут улучшить состояние кожи лица и замедлить процесс старения.

Красный болгарский перец

Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота,  чрезвычайно полезен для кожи. Он способствует выработке коллагена — белка, который отвечает за прочность и эластичность кожи, а кроме того является мощным антиоксидантом, который борется со свободными радикалами, ускоряющими старение. Рекордсмен по содержанию аскорбиновой кислоты — красный болгарский перец. В нем почти в 3 раза больше витамина С, чем, к примеру, в апельсине. Для восполнения суточной потребности организма в витамине достаточно съедать по половинке овоща в день.

Читайте также: КАК ПРАВИЛЬНО УМЫВАТЬСЯ: 7 ОШИБОК В ОЧИЩЕНИИ КОЖИ ЛИЦА

Зеленый чай

Зеленый чай содержит катехины — сильные антиоксиданты, которые обладают противовирусным эффектом и замедляют процесс старения кожи. Две выпитых чашки чая в день помогут забыть о ранних морщинах. Кроме того, зеленый чай можно применять наружно — компрессы из чайных пакетиков или ватных дисков, смоченных в напитке, помогут избавиться от темных кругов и мешков под глазами.

Авокадо

О пользе авокадо можно говорить долго. Авокадо — отличный источник полезных, мононенасыщенных, жиров, которые укрепляют волосы и ногти, а также отвечают за увлажнение кожи изнутри, уменьшают воспаления и предотвращают преждевременное старение кожи. Витамин E стимулирует процессы обновления и регенерации клеток, разглаживает морщины и подтягивает кожу, а биотин предотвращает сухость кожи и появление угрей. Кроме того, из авокадо можно делать отличные увлажняющие маски для лица.

Арахисовое масло

В состав арахисового масла входят олеиновая кислота (Омега-9), которая увлажняет кожу и повышает ее эластичность, и линолевая кислота (Омега-6), которая восстанавливает кожный барьер и оказывает противовоспалительное действие. Арахисовое масло издавна используется в народной медицине для лечения труднозаживающих ран, герпеса, экземы и других кожных заболеваний.

Читайте также: СУХАЯ ИЛИ ОБЕЗВОЖЕННАЯ: КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАШЕЙ КОЖЕЙ?

Вода

Главный продукт для красоты, а значит и здоровья нашей кожи — это чистая негазированная вода. Как известно, человеческое тело состоит примерно на 70% из воды, поэтому поддержание водного баланса на надлежащем уровне чрезвычайно важно для обеспечения всех жизненных процессов. Когда организм обезвожен, он не может должным образом очищать органы от вредных веществ, которые, поступая в кровь, проявляются на коже в виде сухости, дряблости и акне. Диетологи рекомендуют выпивать 2 литра воды в день, но свою идеальную суточную норму, конечно, каждый должен рассчитывать самостоятельно, учитывая климат, время года, количество физических нагрузок и т.д.

Источник фото: Gettyimages

Лучшие продукты по уходу за кожей 2021

Получение максимальной отдачи от повседневного ухода за кожей начинается с понимания того, какие продукты лучше всего подходят для ваших конкретных потребностей. Не существует единого режима, подходящего для всех, но есть продукты, к которым мы обращаемся снова и снова. С постоянно расширяющимся пространством для ухода за кожей сужение области поиска может стать утомительным и даже провальным процессом. А со сменой сезонов вы можете искать способы оптимизировать свой распорядок дня, вводить новые продукты в свой процесс или решать различные кожные осложнения по мере изменения ваших потребностей.

Среди всех новых косметических продуктов и формул ухода за кожей, которые появляются на рынке, есть определенные резервные косметические продукты, которые есть в любой аптечке для фанатиков ухода за кожей. Ниже мы разбили самые эффективные продукты, без которых мы не можем (или не хотим!) Жить, от нежнейшего отшелушивающего средства для текстуры и тонких линий до любимых в Интернете гиалуроновой кислоты. Прокрутите вниз и найдите лучшие продукты по уходу за кожей (новые и классические), которые можно купить за деньги.

Кислородный крем

По мере приближения прохладной погоды важно найти крем для лица, который будет достаточно насыщенным, чтобы успокоить самую сухую кожу, не будучи чрезмерно жирной или тяжелой.Оксигенирующий крем Guinot BiOXYGENE работает со всеми типами кожи, но витамин Е и экстракт зеленого чая борются с морщинами и другими признаками старения, успокаивая и защищая от раздражителей окружающей среды.

Дифферин гель для лечения акне

Различаются в amazon.com

28,99 долл. США

Обнаруженный во многих рецептурных препаратах против угрей, адапален в геле «Дифферин» нацелен на закупорку пор и воспаление, и его можно использовать ежедневно, не вызывая раздражения.

Гиалуроновая кислота

Легко забыть, что стандартные увлажняющие крема не особо способствуют увлажнению кожи, поэтому включение гиалуроновой кислоты является ключом к эластичному цвету лица. Гиалуроновая кислота естественным образом вырабатывается вашим телом , , но большинство из них может использовать дополнительный импульс от хорошо составленной сыворотки. The Ordinary’s — культовый фаворит.

Подробнее: 21 лучшая антивозрастная сыворотка

Фитоактивная маска Hydra-Firm Intense

Растительные экстракты невероятно важны для создания упругой, сильной и гладкой кожи, а Dr.Маска из королевского папоротника Тимма Голуеке использует для этого комплекс хлорофилла и королевского папоротника. Самое приятное: вам не нужно смывать его, поэтому он идеально подходит для ночного омоложения.

Осветляющий энзимный пилинг с вишней

Каждый может получить пользу от случайного использования эксфолианта, но не все одинаковы. Ферментный пилинг Naturopathica достаточно деликатен для чувствительной кожи, но благодаря AHA в его формуле помогает с неровной текстурой, тонкими линиями и сухой кожей.

Индийская лечебная глина

Недорогой культовый порошок, этот порошок бентонитовой глины (который можно смешать с водой или яблочным уксусом для создания маски) впитывает грязь и масло с вашей кожи, уменьшая загрязнения и оставляя ваше лицо чистым и гладким.

Подробнее: 12 лучших масок из глины 2020 года

Лечение прыщей

Чистый ясный Walgreens.ком

8,99 долл. США

Для удаления стойких, глубоких прыщиков средство Clean & Clear впечатляюще быстро избавляет от прыщей, уменьшая размер, покраснение и отек прыщей.

Масло для лица Midnight Recovery Concentrate

‘kiehl»s’ kiehls.com

52,00 $

Успокаивающие и питательные свойства масла лаванды, а также свойства масла примулы бороться с прыщами и уменьшать воспаление делают концентрат Kiehls Midnight Recovery Concentrate настолько эффективным.Даже при использовании один раз в неделю масло для лица быстро и деликатно восстанавливает сухую, уставшую, склонную к акне кожу.

Больше: Более 20 эфирных масел для здоровой и сияющей кожи

Очищающее средство

Тата Харпер sephora.com

76,00 долл. США

Полностью натуральное очищающее средство, состоящее из 17 высокоэффективных ингредиентов, таких как ферменты граната и папайи, для удаления поверхностных загрязнений, грязи и мусора, не обезвоживая кожу.Когда вы ополоснетесь, кожа станет прохладной и свежей, а аромат будет божественным .

Лечебные капли Power D

Зеленс lookfantastic.com

185,00 фунтов стерлингов

Провитамин D меняет правила игры для всех, чья кожа выглядит немного хуже из-за износа, будь то прыщи, розацеа или сухость. Думайте об этом как о защитном покрытии для вашей кожи, изгоняющем агрессоров окружающей среды и укрепляющем здоровый липидный барьер.Проще говоря: независимо от того, когда вы его используете, ваша кожа будет более здоровой.

Крем-уход для глаз с авокадо

Киля sephora.com

32,00 $

Тоник Pixi By Petra Glow Tonic

Любимый отшелушивающий тоник в Интернете, и не зря. Алоэ вера и гликолевая кислота нежно, симбиотически успокаивают и отшелушивают, делая кожу сияющей и сияющей.Бонус: подходит для всех типов кожи.

Увлажняющий ускоритель

Джош Роузбрук credobeauty.com

22,00 долл. США

Увлажняющий крем, тоник и увлажняющий крем в удобном формате спритца. Противовоспалительные средства на основе алоэ и трав успокаивают и снимают покраснение, помогая коже восстановить способность к самовосстановлению. Используйте в качестве усилителя для других увлажняющих кремов, бальзамов и сывороток, и вы увидите большую разницу.

Полипептидный крем Protini

Пьяный слон sephora.com

68,00 $

Drunk Elephant’s Protini — это протеиновый коктейль для вашей кожи. Смесь активных веществ и пептидов работает вместе, чтобы улучшить упругость и эластичность, оставляя вас с кожей, которая увлажнена и укреплена, с признаками повреждения солнцем, линиями и морщинами уменьшенными.

Очищающее средство Amla Purifying Cleanser

Классическое очищающее средство, которое слегка пенится во время очищения с экстрактом арюведической амлы и ферментами зеленой папайи, которые удаляют загрязнения и помогают очистить поры, обнажая яркую и сияющую кожу с уменьшенным воспалением.

C E Ferulic с 15% L-аскорбиновой кислотой

skinceuticals.com

166,00 долл. США

Для тех, кто считает классические сыворотки с витамином С слегка раздражающими или сушащими, обратите внимание на сыворотку SkinCeuticals GOAT (Величайшая из всех времен), которая содержит 15% чистого витамина С, витамина Е и феруловой кислоты для усиления защиты от вреда окружающей среде и атмосферного старения .

Подробнее: The Town & Country Luxury Beauty Awards

Детокс-маска быстрого реагирования

Рене Руло reneerouleau.ком

65,50 долларов США

Маска Руло — жидкое золото. Нанесите его на кожу, чтобы избавиться от прыщей перед менструацией и отечности после вечеринки. Смесь успокаивающего аллантоина, увлажняющей гиалуроновой кислоты, отшелушивающего BHA и масел мануки и чайного дерева, уничтожающих микробы и бактерии, делает эту процедуру одним из самых универсальных в арсенале любого любителя красоты.

Крем-маска с черной розой

Сислей Пэрис нордстрем.ком

172,00 $

Есть причина, по которой крупнейшие профессионалы красоты Голливуда обращаются к этому, когда готовят своих клиентов к мероприятиям A-List. Он идеально подходит, когда вам нужно в мгновение ока выглядеть свежо и молодо: проведите по толстому слою и наблюдайте, как все признаки усталости исчезают всего за 15 минут.

Молочно-гликолевый пилинг для тела TCA

stackedskincare.com

106 долларов.25

На теле тоже могут быть высыпания, и когда это произойдет, не ищите ничего, кроме этой самонейтрализующейся смеси пяти отшелушивающих кислот (включая молочную и салициловую), достаточно сильных для лечения темных пятен и прыщей на теле, но достаточно нежных для чувствительной кожи и экземы.

Маска для лица с гиалуроновой кислотой Hydraphase Intense Hyaluronic Acid Face Mask

La Roche-Posay amazon.com

Каждая коллекция масок требует классического увлажнения.Маска Hydraphase Intense Mask от французского аптечного бренда La Roche-Posay интенсивно наполняет и увлажняет кожу, обеспечивая стойкую влажность. Совет: наденьте его во время дальнего полета, чтобы кожа оставалась упругой и свежей для приземления.

Решатель проблем

maylindstrom.com

$ 2 021,00

May Средства по уходу за кожей Lindstrom небольшими партиями не зря стали культовыми, и The Problem Solver является доказательством этого.Смешайте с водой, чтобы сформировать мусс из какао, богатого антиоксидантами, активированного бамбукового угля, солей и специй, которые осветляют, излечивают воспаление и раздражение, уменьшают гиперпигментацию, стимулируют выработку коллагена и предотвращают высыпания на коже. Видеть? Вот почему они называют это «решателем проблем».

Комплексное синхронизированное восстановление Advanced Night Repair II

Estee Lauder sephora.com

103 доллара.00

Конечно, в названии написано «ночь», но вы можете использовать его в любое время дня, чтобы улучшить влажность и сияние, а также уменьшить появление линий и морщин. Все сводится к запатентованной технологии ChronoluxCB, которая использует способность кожи к естественному обновлению, благодаря чему кожа всегда выглядит сияющей и молодой.

Ежедневный пилинг Alpha Beta Extra Strength, 60 шт.

Доктор Деннис Гросс Уход за кожей дермстор.ком

150,00 долларов США

Заранее упакованный, чтобы вы могли улучшить цвет лица на ходу, ежедневный пилинг Alpha Beta Extra Strength от доктора Денниса Гросса устраняет все, от мелких морщинок, больших пор, темных пятен и высыпаний, благодаря смеси экстракта коры ивы и CoQ10 , AHA и витамин А.

Очищающий кондиционер для ресниц

Талика skinstore.com

20 долларов.00

Если у вас чувствительные глаза, которые кусают при использовании средства для снятия макияжа, то очищающее средство для ухода за ресницами Talika не подлежит обсуждению. Он не только предотвращает сухость и раздражение кожи вокруг глаз, но и гидролизованные протеины шелка помогают ресницам оставаться сильными.

Текстура Reform Gentle Resurfacing Сыворотка

Шани Дарден net-a-porter.com

88,00 долл. США

Идеальный мягкий ретинол для смачивания ног в игре с ретиноидами.Поскольку это мягкий состав, он помогает избавиться от солнечных пятен и покраснений, смягчая мелкие морщинки, но без сухости, которую можно получить от других продуктов с витамином А.

Подробнее: 22 лучших продукта с ретинолом и ретиноидами для обновления вашей кожи

Увлажняющий крем для лица с гиалуроновой кислотой

Минераль 89 vichyusa.com

29,50 долл. США

Простая формула минерализующей термальной воды и гиалуроновой кислоты обеспечивает увлажнение, но также мягко укрепляет кожный барьер.Конечно, это замечательно для самой чувствительной кожи, но отлично, если вам нужно немного влаги.

Масло для лица Night Magic Intensive CBD для увлажнения и сияния

Эта смесь 300 мг CBD конопли широкого спектра действия, масла моринги и опунции не только успокаивает и ласкает сухую кожу, которая нуждается в некоторой любви. Витамин К, жирные кислоты и аминокислоты осветляют кожу, а витамины А и С значительно усиливают сияние.Пара капель добавит роскоши вашему дню.

Kantic + Интенсивно питательный крем

Алхимия навсегда dermstore.com

79,00 долл. США

Красная и сухая кожа — особенно чувствительная кожа — лишена возможности использовать этот смягчающий крем. Благодаря сочетанию жожоба, экстракта виноградных косточек и антиоксидантов, полученных из черники, снимается стянутость и дискомфорт, кожа становится гладкой, а покраснение почти полностью уменьшается.Кроме того, увлажняющий крем отлично подходит для обострений кожи, связанных с менопаузой.

Ниацинамидная сыворотка 12% плюс цинк 2%

Натуриум amazon.com

15,99 долл. США

Сыворотка Naturium с ниацинамидом содержит не только 12% ингредиента, минимизирующего текстуру, но и 2% цинка, который помогает снизить выработку масла и уменьшить застойные явления. Но это не просто сыворотка, которая очищает кожу, она также содержит гиалуроновую кислоту и витамин Е, которые сохраняют кожный барьер влажным и молодым, а также помогают уменьшить пигментацию.Универсальный продукт также изготовлен из растительных ингредиентов, не содержит отдушек и сбалансирован по pH.

Светящийся солнцезащитный крем SPF 40

Supergoop! sephora.com

36,00 долл. США

Хороший уход за кожей неполон без SPF, который защищает от повреждений UVA / UVB, но Supergoop превзошли самих себя с формулой, которая не только защищает ваше лицо, но и обрабатывает его гиалуроновой кислотой и B5 (для увлажнения), морская лаванда (антиоксидантная защита) и пептиды какао (для защиты от повреждения синим светом).И какое свечение оно дает? Главный.

Como Popp-E Renewal Scrubby Wash — Очищающий гель для душа

Этот скраб существует на стыке масла для лица, очищающего геля и физического эксфолианта, поэтому он отлично подходит для сухой, угревой и даже сенсибилизированной кожи. Вы получаете все преимущества ручного эксфолианта (без зубчатых скорлупок благодаря маку и бамбуковой пудре) на очень мягкой основе, благодаря чему после использования кожа становится гладкой и влажной, а не сырой и раздраженной.Добавьте к своей повседневной жизни, если вам нужно усилить отшелушивание, и получите гладкие, шелковистые и увлажненные плоды.

Горячий охлаждающий туман

pausewellaging.com

39,00 долл. США

Кто не любит увлажняющий туман? Pause Well-Aging повысил ставку в игре с туманом, разработав формулу, предназначенную для мгновенного облегчения приливов, которые возникают у женщин в период менопаузы и менопаузы, снижения температуры кожи и успокаивающего покраснения.Но помимо этого, запатентованная смесь комплекса Pause и экстракт ложной ромашки, лист базилика и ментол работают вместе, чтобы помочь увеличить выработку коллагена и минимизировать морщинки.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

30 лучших продуктов по уходу за кожей 2021

Предоставлено

Любой, кто хоть раз заглядывал в полки специализированных косметических магазинов (или даже аптек!), Может сказать вам, что найти лучшие продукты по уходу за кожей — это сложно .Вот почему каждый год в лаборатории красоты Good Housekeeping Institute наши ученые тщательно тестируют продукты по уходу за кожей, от увлажняющих кремов до очищающих средств, отшелушивающих средств, антивозрастных средств и многого другого, от аптек до элитных косметических брендов и всего, что между ними: которые заметно показывают результаты в лабораторных тестах и ​​которые потребители тоже любят использовать.

Для нашего тестирования ученые лаборатории красоты GH отправляют продукты по уходу за кожей с этикетками от сотен брендов группе из тысяч женщин по всей стране и запрашивают реальные, объективные отзывы от потребителей с различными типами кожи.Мы также проводим научные измерения в лаборатории, используя инструменты для оценки результатов, такие как корнеометр, который измеряет уровень влажности кожи, и Visia Complexion Analyzer, устройство цифровой визуализации, которое может отслеживать изменения кожи, в том числе размер и глубину морщин. , количество пор и темные пятна.

Здесь представлены лучшие продукты по уходу за кожей, проверенные лабораторией GH Beauty Lab, и бренды номер один за все время, в которые стоит вкладывать средства в повседневной жизни, включая покупки в аптеке, рекомендованные дерматологами, и продукты, которые подарят вам сияющую кожу, независимо от того, находитесь ли вы в своем 30 или 90 лет. Ниже представлены наши лучшие образцы, признанные лучшими в своих категориях, тщательно проверенные или протестированные учеными GH Beauty Lab на эффективность и безопасность:

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Лучшее очищающее средство для лица

Успокаивающее очищающее средство Кожа dermstore.com

35,00 долл. США

Глубоко очищает кожу лица с помощью этой пены SkinCeuticals, наполненной глицерином и экстрактом огурца, победителем в тесте для очищающего средства для лица GH Beauty Lab .Он заработал почти идеальные баллы за эффективное очищение: 96% пользователей сообщили, что он глубоко очистил их кожу. Тем не менее, это не было пересушиванием: «Вместо того, чтобы чувствовать себя стянутым и сухим, это средство для умывания сделало мою кожу более шелковистой, питательной, гладкой и легко смываемой», — отметил один из тестировщиков.

• Эффективно и глубоко очищает
• Высокая пена

2

Очищающее средство для лица Best Pharmstore

Мягкое очищающее средство для кожи Цетафил амазонка.ком

11,48 $

Обладая свежим пудровым ароматом и мягкой пеной, Cetaphil стал лидером в тесте для мытья лица GH Beauty Lab по тщательному очищению и сохранению мягкости кожи . Несколько испытателей отметили, что он был нежным и отлично подходит для чувствительной кожи. «Он не пересушивал, не раздражал и не раздражал», — бредил один из них. Тестеры поставили его на первое место среди всех очищающих средств: 86% заявили, что продолжат его использовать. Кроме того, он хорошо смывается и заставляет кожу чувствовать себя увлажненной.

• Тщательно очищает кожу
• Бережная, невысыхающая формула
• Хорошее качество

3

Увлажняющее средство для лица Best Face

Увлажняющий лосьон с эффектом разного + Clinique сефора.ком

5,50 долл. США

Обладатель премии GH Beauty Award, классический Clinique оправдывает свою репутацию, эффективно увлажняя кожу в течение нескольких часов по результатам оценки GH Beauty Lab, несмотря на легкость на ощупь. Расчеты с помощью лабораторного корнеометра, который измеряет уровень увлажнения кожи, показали, что он увеличил влажность на впечатляющие 43%, через шесть часов после нанесения.

• Мощный увлажняющий эффект
• Легкая текстура

4

Увлажняющее средство для лица Best Pharmstore

Крем Regenerist Micro-Sculpting Cream

Золотой стандарт увлажняющего крема GH Beauty Lab по отличной цене, Good Housekeeping Seal star Olay, обеспечивает почти рекордный уровень увлажнения благодаря смеси гиалуроновой кислоты, ниацинамида и пептидов.В тестах увлажнения Beauty Lab с использованием устройства Corneometer формула увеличила увлажнение кожи на 68% через три часа после нанесения, что является одним из самых высоких показателей увлажнения в истории лаборатории , и сохранила первое место через 24 часа.

• Высоко увлажняющий
• Качественные ингредиенты
• Доступная цена

5

Лучший увлажняющий ночной крем

Resveratrol Lift Night Infusion Cream Ночной крем Caudalie дермстор.ком

76,00 долл. США

Этот шелковистый крем Caudalie, содержащий масло виноградных косточек и антиоксидант ресвератрол (полученный из виноградных лоз), оказался мощным увлажнителем и более гладким. «От этого мое лицо не стало жирным», — сказал один из тестировщиков. «Когда я проснулся, моя кожа стала мягкой», — сообщил другой. Он получил один из самых высоких результатов в тесте ночного крема GH Beauty Lab, увеличивая увлажнение на 43% за шесть часов. Цифровое изображение анализатора цвета лица Visia лаборатории также показало улучшение текстуры кожи на 12%.

• Мощный увлажняющий крем
• Ингредиенты природного происхождения
• Разглаживает текстуру кожи

6

Ночной крем в аптеке

Olay Regenerist Retinol24 Ночное увлажняющее средство

Ночной увлажняющий крем и процедура с ретинолом, разглаживающая кожу в одном, GH Seal star Olay стала победителем теста ночного крема GH Beauty Lab благодаря своему эффекту , который заметно осветляет, смягчает, укрепляет и разглаживает морщины. .Согласно данным прибора Lab Cutometer, который измеряет дряблость кожи, крем повысил упругость кожи на 27% за четыре недели использования. 100% тестировщиков согласились с тем, что кожа стала мягче, а также отметили, что она лучше осветляет.

• Смягчает и увлажняет кожу
• Укрепляет и осветляет
• Хорошее качество

7

Осветляющий ночной крем для лица

Ночной восстанавливающий крем Альгенист сефора.ком

94,00 $

Коктейль из бустеров коллагена, таких как антиоксидантные витамины C и E и пептиды, богатый крем Algenist глубоко увлажняет и уменьшает пятна — пока вы спите. «Это действительно удаляет мои темные пятна», — сказал один из тестировщиков. «Мне за 40, и я могу работать без макияжа — моя кожа просто выглядит лучше», — сообщил другой. Тесты GH Beauty Lab показали, что повысило содержание влаги в коже на 33% за шесть часов и уменьшило УФ-пятна на 11%. за четыре недели.

• Уменьшает темные пятна
• Повышает увлажнение кожи

8

Лучшая сыворотка для лица

Metacell Renewal B3 Сыворотка Кожа дермстор.ком

112,00 долларов США

Победитель теста сывороток против старения, проведенного лабораторией GH Beauty Lab, формула SkinCeuticals с высоким содержанием витамина B3 для стимуляции клеточного обновления, заслужила восторженные отзывы за видимое смягчение, осветление и укрепление морщин. «На следующий день я увидел пухлость на коже — был шокирован», — сказал тестировщик. « Почти мгновенные результаты на моей тонкой линии s, », — заметил другой. Легкая жидкость оказалась лучшей из сывороток, протестированных GH Beauty Lab, на уменьшение морщин на 5% после четырех недель использования.

• Значительно сокращает морщины
• Осветляет и укрепляет кожу

9

Сыворотка для лица Лучшая аптека

No7 Protect & Perfect Интенсивная улучшенная сыворотка

GH Seal star No7 был лучшей сделкой в ​​тесте антивозрастной сыворотки GH Beauty Lab, показав результаты на уровне или лучше, чем у более дорогих вариантов. Он получил лучшие оценки за разглаживание текстуры кожи и высокие оценки за повышение упругости и уменьшение пор . Сыворотка, которую многие описывают как «легкую», делала кожу «моложе», а морщины «менее заметными», хотя некоторые сообщали о легком раздражении.

• Разглаживает и укрепляет кожу
• Сужает поры

10

Лучшая антивозрастная сыворотка

Smart Custom Repair Concentrate Serum — сыворотка-концентрат для восстановления Clinique macys.ком

62,00 $

баллов по смягчению, укреплению, осветлению, выравниванию тона кожи и уменьшению пор и коричневых пятен. Формула Clinique стала явным победителем в тесте антивозрастных сывороток GH Beauty Lab. Согласно лабораторной оценке, пептидная сыворотка продемонстрировала наилучшую стойкость , повышая твердость на 24%, и уменьшили вид пор и коричневых пятен на 7%. . Кроме того, 100% тестировщиков согласились с тем, что текстура у него приятная.

• Эффективно укрепляет кожу
• Минимизирует темные пятна и поры
• Осветляет и выравнивает тон кожи

11

Дневной крем в аптеке

RevitaLift Bright Reveal Осветляющий дневной увлажняющий крем SPF 30 RevitaLift Walmart.ком

17,49 $

Звезда (и лучшая цена!) Антивозрастного дневного крема лаборатории GH Beauty Lab, L’Oréal Paris возглавил лабораторные исследования и тесты тестеров для уменьшения УФ-пятен, вечернего тона кожи и увлажнения, быстрого впитывания с шелковистой текстурой. Крем с витамином С и гликолевой кислотой получил наивысший балл по минимизации УФ-пятен на 11% за четыре недели и повысил увлажнение кожи на 28% . «Это уменьшило появление морщин и сделало мою кожу ярче и сияющей», — бредил один из них.«Моя кожа оставалась увлажненной в течение дня», — сказал другой.

• Минимизирует темные пятна
• Ровный тон кожи
• Повышает гидратацию
• Отличное качество

12

Антивозрастной крем для лица в аптеке

Retinol Correxion Max Daily Hydration Антивозрастной крем

Фаворит GH Beauty Lab и звезда Good Housekeeping Seal, этот роскошный крем Roc основан на проверенном исследованиями ингредиенте ретиноле, который ускоряет обновление клеток кожи, сокращая темные пятна и морщины всего за семь дней.В клинических испытаниях кожа добровольцев выглядела на 32% более гладкой и сияющей после одной недели ежедневного использования. Данные показали, что формула улучшила вид морщин и темных пятен на 46% за восемь недель и сохраняла увлажненность кожи в течение полных 24 часов.

• Разглаживает морщины и темные пятна
• Эффективно увлажняет
• Доступная цена

13

Лучший крем для кожи вокруг глаз

Восстанавливающий антивозрастной крем для глаз Absolue Revitalizing Eye Cream Lancôme нордстрем.ком

128,00 долл. США

Роскошный витаминный крем

Lancôme завоевал «золото» в тесте по уходу за глазами GH Beauty Lab, доказав, что он стоит потраченных денег на увлажнение и укрепление. Формула показала самый высокий результат по увеличению влажности кожи на 41% за шесть часов при тестировании с помощью лабораторного корнеометра. Он также был близок к вершине по повышению твердости — на 29% за четыре недели использования согласно расчетам с помощью лабораторной машины Cutometer. Несколько тестировщиков отметили видимую разницу: «Я получил много комментариев (больше, чем когда-либо получал при использовании любого другого продукта) о том, насколько я великолепно выгляжу», — сказал один из них.

• Эффективно увлажняет
• Фирменный скин
• Роскошная формула

14

Крем для кожи вокруг глаз Лучшая Аптека

Крем для век против морщин SkinActive Ultra-Lift

Крем Гарнье, получивший самую низкую цену в тесте против старения глаз, проведенном лабораторией красоты GH Beauty Lab, эффективно укрепляет и увлажняет кожу вокруг глаз.Изготовлен из масла ши и кофеина, i t повысил упругость кожи на 32% и увлажнение на 31% . «Это действительно уменьшило мои темные круги, так что я использовала гораздо меньше консилера!» бредил тестер. «Он также был отличным увлажняющим кремом и, казалось, осветлял».

• Повышает упругость
• Повышает уровень увлажнения кожи
• Цена со скидкой

15

Лучший Депаффер для глаз

Питательный супер-гранатовый желе для глаз с сияющей энергией Estee Lauder дермстор.ком

47,00 долл. США

Инновационная процедура для кожи вокруг глаз Estée Lauder, напоминающая желе, — это больше, чем просто удовольствие: она содержит кофеин и фруктовые экстракты (черника, гранат, клюква), чтобы освежить сонные опухшие глаза при контакте. Формула немедленно оказывала охлаждающий эффект, который «заставлял усталые глаза чувствовать себя более бодрствующими», сужал область под глазами и смягчал внешний вид сумок , говорят тестеры.

• Мгновенно освежает глаза
• Light, формула охлаждения

16

Солнцезащитный крем для лица Best Face

Невидимый солнцезащитный гель для лица широкого спектра действия No Excuses SPF 40

Победитель теста солнцезащитного крема для лица GH Beauty Lab, этот уникальный прозрачный гель Julep с SPF затмевает конкурентов, не оставляя белого налета или следов на коже.Формула на водной основе получила высшие оценки в тесте для , не оставляя белой пленки на коже, даже на темном цвете лица. Он получил отличные оценки за то, что его легко наносить, не бросаясь в глаза и не вызывая высыпаний. «Он не оставил следов или пленки, не был липким или липким», — сообщил один из тестировщиков.

• Прозрачный, без остатков, формула
• Работает со всеми оттенками кожи
• Хорошее качество

17

Лучшее солнцезащитное средство для лица в аптеке

Дневной крем с антиоксидантом SPF 30 YourGoodSkin ulta.ком

6,50 долл. США

Самый доступный из победителей тестов GH Beauty Lab на солнцезащитный крем для лица, YourGoodSkin SPF обеспечивает дополнительный уровень защиты кожи благодаря антиоксидантам зеленого чая и витамину С. Кремовая формула , связанная с верхом, заставляет кожу тестеров чувствовать себя мягкой и нежной, приятный аромат . Текстура была «увлажняющей и увлажняющей, больше похожей на качественный увлажняющий крем, чем на солнцезащитный крем», — сказал один из тестировщиков.

• Смягчает кожу
• Отличный аромат
• Хорошее качество

18

Лучшая маска для лица

Глубоко очищающая маска с углем Clear Proof Deep-Cleansing Charcoal Mask Мэри Кей Мэри Кей.ком

24,00 $

Получите удовольствие от кожи, как в спа-салоне, дома с маской для лица Mary Kay, отмеченной знаком GH Seal и обладательницей премии Beauty Award. Сделанный из двух видов глины, уменьшает жирность кожи на 89% и уменьшает блеск на 84% за 15 минут. , анализ данных GH Beauty Lab показал. Несмотря на то, что он обладает интенсивным очищающим действием, он не обезвоживает кожу, а делает ее «шелковистой и мягкой», — сообщил эксперт-испытатель лаборатории.

• Очищает и балансирует кожу
• Оставить кожу мягкой

19

Скраб для лица Best

Осветляющий скраб для лица

Номер один в тесте скраба для лица GH Beauty Lab. Формула Acure очищает кожу благодаря смеси порошка из скорлупы грецкого ореха и зеленой глины.Он получил отличных баллов за глубокое очищение лица в тесте полного удаления макияжа и был признан лучшим среди тестеров по очищению и осветлению . «Моя кожа стала самой мягкой после использования этого продукта», — отметил один из тестировщиков. «Моя кожа лица определенно выглядела обновленной, гладкой и яркой — я чувствовал, что день без макияжа — это совершенно нормально», — удивился другой.

• Глубоко очищает кожу
• Повышает яркость
• Хорошее качество

20

Лучшее отшелушивающее средство для лица, рекомендованное дерматологами

Отшелушивающий польский Zo Skin Health zoskinhealth.ком

67,00 $

От бренда, разработанного дерматологом, этот полироль для лица ZO Skin Health на основе пищевой соды оставил кожу самой шелковистой в тесте скрабов для лица , проведенном GH Beauty Lab. «Через день моя кожа все еще казалась гладкой», — заметил один из тестировщиков, и некоторым понравился этот небольшой продукт. Он был наиболее популярен среди пользователей, превосходя остальных по приданию коже гладкости, правильному уровню отшелушивания и был наименее грязным из всех оцениваемых скрабов.

21 год

Лучший пилинг для лица

Пилинг Rapid Reveal Peel Dermalogica dermstore.com

85,00 долл. США

Победитель теста на пилинг лица в домашних условиях от компании GH Beauty Lab от бренда, известного своими профессиональными продуктами спа-уровня, этот состав молочной кислоты Dermalogica получил наилучшие результаты по тестерам для вечернего тона кожи и уменьшения морщин со 100% подтверждением они воспользуются им снова.

• Ровный оттенок кожи
• Минимизирует строки
• Тестер любимый

22

Лучшая антивозрастная маска для лица

Биоцеллюлозная лифтинговая маска TimeWise Repair Мэри Кей Мэри Кей.ком

70,00 долл. США

23

Лучшая ночная маска для лица

Увлажняющая восстанавливающая маска для сна Amorepacific nordstrom.com

60,00 долл. США

Ночная маска

Amorepacific выиграла тест GH Beauty Lab, подняв уровень влажности кожи на 49% . Маска без смывания похожа на суперсильный ночной крем: замените ее на свой любимый продукт перед сном, когда вам нужно дополнительное увлажнение.

• Сильно увлажняющий
• Промывка не требуется

24

Лучшее масло для лица

Питательное розовое масло Лаура Мерсье sephora.com

65 долларов.00

Мощный настой 10 растительных масел (кокосовое, подсолнечное, сафлоровое, жожоба, роза и др.) От Лауры Мерсье получил наивысший балл в тесте масел для лица GH Beauty Lab из 56 формул. Он повысил гидратацию кожи на 12%, за шесть часов по измерениям лабораторного корнеометра. «Кожа сразу стала мягче и выглядела влажной», — сообщил один из тестировщиков.

• Увлажняет кожу
• Изготовлен из натуральных масел

25

Масло для лица Best Pharmstore

Увлажняющее терапевтическое масло для лица с формулой какао-масла Палмера Walmart.ком

9,18 долл. США

Лучшая сделка из масел для лица в тесте GH Beauty Lab и звезды GH Seal, смесь из 10 растительных масел Палмера (с аргановым, абрикосовым и миндальным маслами) придает коже мягкость. При тестировании с помощью лабораторного корнеометра он увеличил влажность кожи на 8%, не чувствуя тяжести. Кожа приобрела «здоровый блеск» и «… морщины исчезли!» сообщили два тестера.

• Смягчает кожу
• Содержит морские масла
• Доступная цена

26 год

Лучший крем для шеи

Крем для шеи Skin Active Triple Firming Neck NeoStrata дермстор.ком

88,00 долл. США

Удалите кольца на шее с помощью этого крема с маслом ши и аминокислотами, который получил самые высокие оценки за разглаживание морщин в тесте антивозрастных средств для шеи GH Beauty Lab. «Насыщенная» формула «улучшила мою шею — мне это нравится!» — сказал тестировщик. «И моя шея, и зона декольте выглядели более гладкими», — сообщил другой. Он был на лучше, чем все другие, оцененные по минимизации внешнего вида линий шеи и морщин тестировщиков на основе стандартизированной цифровой визуализации.

• Минимизирует линии шеи
• Разглаживает кожу

27

Лучшее средство для снятия макияжа

Жидкое средство для снятия макияжа с глаз без масла Neutrogena amazon.com

5 долларов.82

Звезда GH Seal, доступная по цене формула Neutrogena стала лидером в испытании GH Beauty Lab 29 средств для снятия макияжа с глаз, позволяющих избавиться от стойкой водостойкой туши, подводки и теней для век. Лабораторные тесты показали, что продукт быстро удаляет водостойкий макияж. . Тестерам понравился запах продукта, они сказали, что продукт не раздражает кожу вокруг глаз и эффективен для полного удаления макияжа с глаз. Волонтеры остались довольны его способностью увлажнять, а также удалять «даже самую жесткую тушь» без особых усилий.

• Быстро удаляет даже водостойкий макияж
• Не раздражает
• Отличное качество

28 год

Лучшее средство для губ

Антивозрастное средство для губ VENeffect дермстор.ком

85,00 долл. США

Победитель теста на омолаживающие процедуры для губ, проведенный лабораторией Beauty Lab, крем VenEffect сделал губы более пухлыми после четырех недель использования : «Благодаря ему мои губы стали мягкими, гладкими и казались более полными», — сказал один из тестировщиков. обязательно продолжу его использовать «. Волонтеры также высоко оценили его нелипкую текстуру и быстрое впитывание.

• Пухлые губы
• Смягчает кожу
• Быстро впитывающийся и нелипкий

29

Лучшее средство по уходу за кожей против старения

DermalQuench Liquid Lift + Advanced Resurfacing Treatment с ретинолом Кейт Сомервилл нордстрем.ком

98,00 долл. США

Ретинол, являющийся золотым стандартом антивозрастного ингредиента, который стимулирует обновление клеток для повышения выработки коллагена, является основой этой удостоенной награды GH Beauty Breakthrough сыворотки Kate Somerville, представленной в виде специальной пены для более быстрого усвоения. «Это привело к исчезновению темных пятен на моих щеках и увеличению объема как тонких, так и глубоких морщин», — сказал один из тестировщиков. «Я получил комплименты по поводу того, насколько ровной и яркой была моя кожа», — бредил другой. После четырех недель использования 76% тестеров отметили уменьшение линий и морщин , а в лабораторном тесте было измерено почти 10% уменьшение УФ-пятен с минимальным раздражением или без него.

• Минимизирует складки и морщины
• Эффективно уменьшает темные пятна
• Минимальное раздражение или отсутствие раздражения

30

Лучшая прорывная сыворотка для лица

EGF Сыворотка

• Самые современные ингредиенты
• Разглаживает морщины

Апрель Францино Директор по красоте Эйприл Францино — директор по красоте в Good Housekeeping, входящем в группу красоты Hearst Women’s Lifestyle Beauty.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Skincare 101: Единственные продукты, которые нужны для хорошей кожи

Дерматологи рекомендуют начинать каждое утро с очищающего средства, увлажняющего крема и солнцезащитного крема.

Getty Images Эта история — часть Нового года, Нового Я, всего, что вам нужно для развития здоровых привычек, которые сохранятся до 2020 года и далее.

Индустрия ухода за кожей неуклонно приближается к 6 миллиардам долларов, и не похоже, что в ближайшее время она замедлится.Посмотрим правде в глаза, кажется, что на рынок ежедневно выходит какое-то новое устройство или лечение, из-за чего трудно понять, на что вам действительно следует сосредоточить свое время, энергию и деньги. И теперь существует целый спектр того, как люди подходят к своему рутинному уходу за кожей в наши дни: с одной стороны, у вас есть 10-этапный режим ухода за кожей, которому неукоснительно соблюдают, а с другой — кто-то, кто проводит салфеткой для макияжа по своему лицу ночью раньше. падение в кровать.

Независимо от того, где вы попадаете в этот спектр (ни один из примеров не обязательно идеален), всегда есть место, чтобы научиться и вернуться к основам.Чтобы преодолеть шум, я спросил двух дерматологов о том, как на самом деле следует заботиться о своей коже в наш век влиятельных лиц красоты, изобилия продуктов и общей путаницы в уходе за кожей.

Подробнее: Лучшие солнцезащитные кремы на 2021 год: Neutrogena, EltaMD, Supergoop и др.

«Уход за кожей проще, чем пытается это сделать индустрия красоты. Реальность такова, что индустрия должна постоянно создавать потребность в привлечении потребителей чтобы покупать больше продуктов, — рассказывает CNET дерматолог Карен Кэмпбелл.«Уход за кожей для большинства людей является базовым — солнцезащитный крем, антиоксидант и ретиноид — моя святая троица», — сказал Кэмпбелл.

Ниже приведены основные сведения о том, что вам следует знать и что стоит вашего времени, когда дело доходит до разработки режима ухода за кожей, который будет эффективным (и что вы действительно будете делать!). И нет, вам не обязательно соблюдать 10-этапный режим, чтобы улучшить состояние кожи в этом году.

Уход за кожей проще, чем пытается это сделать индустрия красоты.

Карен Кэмпбелл

Утренний распорядок

Для меня нет ничего более освежающего, чем умывание лица холодной водой, как только я просыпаюсь.Но я признаю, иногда я немного теряюсь в том, какое очищающее средство лучше всего для меня — я имею в виду, что у меня нет макияжа, и я не просто тренировался, так что вы должны использовать, когда ваша кожа не кажется грязной?

Умывание, сыворотка и увлажняющий крем для лица с солнцезащитным кремом.

Сара Митрофф / CNET

По словам дерматолога Эми Сесса, вам следует использовать мягкое очищающее средство и избегать использования слишком горячей воды (которая может быть резкой для вашего лица).Любимые очищающие средства Кэмпбелла — Cetaphil Gentle, CeraVe Hydrating или Skinceuticals Gentle Cleanser. Просто обратите внимание, что очищающее средство Cetaphil содержит парабены, поэтому, если вы избегаете продуктов с ними, два других варианта не содержат парабенов.

После очищения можно сразу нанести увлажняющий крем для лица или добавить антиоксидантную сыворотку перед увлажнением, если хотите. «Антиоксиданты следует использовать в течение дня, так как именно в этот период вы больше всего подвержены воздействию солнца и загрязнений. Они вызывают образование активных форм кислорода (т.е.д., свободные радикалы), которые расщепляют коллаген и эластин (строительные блоки кожи) и мутируют ДНК, что приводит к дряблой, тусклой и пигментированной коже », — говорит Кэмпбелл.

Для сухой или комбинированной кожи она рекомендует увлажняющую сыворотку с Витамин С и феруловая кислота, а также для жирной кожи антиоксидантная сыворотка, которая является легкой или не содержит масел, если вы склонны к акне, чтобы бороться с прыщами. Если вы хотите добавить дополнительный импульс гидратации, гиалуроновая кислота является отличным вариантом для нанесение увлажняющего крема и работает для большинства типов кожи.Он также хорошо сочетается с другими продуктами и является нежным.

Солнцезащитный крем должен быть частью вашего распорядка дня.

Анджела Ланг / CNET

Увлажняющий крем для лица, который вы выбираете, часто зависит от вашего типа кожи, проблем и личных предпочтений. Для большинства пациентов Кэмпбелл рекомендует один с SPF 30. Если у вас есть склонность к акне, покраснение или коричневые пятна, подойдет увлажняющий крем с высокой концентрацией ниацинамида, поскольку он помогает успокоить воспаление и со временем осветляет коричневые пятна.

Наконец, вы всегда должны завершить свой утренний уход за кожей солнцезащитным кремом перед нанесением макияжа или выходом из дома.

Вечерний распорядок

Ваш вечерний распорядок может быть очень похож на ваш утренний распорядок с несколькими простыми изменениями.

Во-первых, всегда следует снимать макияж и очищать кожу (особенно ночью). «Не мыть лицо перед сном — одна из самых серьезных ошибок в уходе за кожей, которую я вижу. Кроме того, ежедневное использование салфеток для снятия макияжа в качестве умывальника для лица не помогает.В них слишком много химикатов, поэтому используйте их только в крайнем случае, но не в качестве обычного метода мытья «, — говорит дерматолог доктор Эми Сесса CNET.

Если нет ничего другого, не забудьте удалить макияж в конце дня.

Getty Images

После очищения кожи вы можете увлажнить (опять же, всегда увлажнять!) Или нанести отшелушивающий продукт или ретинол, в зависимости от ваших потребностей.

Когда и как отшелушивать

Сесса и Кэмпбелл советуют не использовать жесткие скрабы для отшелушивания и вместо этого выбрать химический отшелушивающий продукт.Химическое отшелушивание (например, AHA или BHA) звучит пугающе, но на самом деле оно менее агрессивно для вашей кожи, чем скраб.

«По мере того, как пациенты стареют, следует включать продукты AHA / BHA, чтобы ускорить обновление клеток кожи, поскольку это замедляется к нашим 40», — сказал Кэмпбелл. Но с химическими отшелушивающими средствами легко переборщить, поэтому важно использовать их экономно. «Чрезмерное использование AHA / BHA для более молодых типов кожи может привести к сухости и шелушению, а также к неспособности принимать более эффективные ингредиенты против старения, такие как ретиноиды.»

Ретинол, отпускаемый без рецепта или по рецепту, может помочь уменьшить угри и разглаживать морщины.

Сара Митрофф / CNET

Когда использовать ретинол / ретиноид

И Кэмпбелл, и Сесса рекомендуют использовать ретинол на ночь (начните очень экономно один раз в неделю, а затем можете увеличивать частоту). Хотя ретинол (или витамин А) не является абсолютно необходимым, он очень эффективен при лечении признаков старения, прыщей и широко используется и рекомендуется дерматологами и специалистами по уходу за кожей.При этом он очень раздражает (может вызвать покраснение и шелушение), поэтому лучше всего спросить своего дерматолога о том, какой ретинол лучше всего подходит для вас и потребностей вашей кожи.

«Многие пациенты говорят, что они не переносят ретиноид, поэтому важно использовать его только 1-2 раза в неделю и медленно, — советует Кэмпбелл. Вы также можете добавить сверху увлажняющий крем, чтобы предотвратить сухость.

Также рекомендуется использовать дополнительный солнцезащитный крем, когда вы используете ретинол в своем режиме, поскольку ваша кожа более чувствительна к солнцу.Будьте осторожны, используя ретинол вместе с другими продуктами, такими как химическое отшелушивание, или рядом с ними, особенно если вы чувствительны. Опять же, если вы не уверены, лучше проконсультироваться с дерматологом, прежде чем использовать эти более совершенные продукты.

Другие предметы первой необходимости по уходу за кожей

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для медицинских или медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

35 лучших продуктов по уходу за кожей в 2021 году по мнению редакции Vogue

Когда дело доходит до лучших продуктов по уходу за кожей, списки, кажется, растягиваются на несколько дней. (Солнцезащитные кремы! Простыни-маски! Сыворотки с антиоксидантами, созданные только для сна!) Но поскольку процедуры из 13 шагов стали казаться излишними в дни карантина, многие из нас сократили свои режимы до горстки героев продукты. Оказывается, уборка в шкафу может привести к ясному сознанию и еще более ясному цвету лица.

Ниже, 35 редакторов Vogue выделяют продукты, которые сделали выбор, от многозадачного масла до домашнего пилинга, который (почти) превосходит поход к косметологу. За то, чтобы в новом году проявить себя с лучшей стороны.

Вирджиния Смит, директор по моде

Я мечтаю вернуться в Rescue Spa для ухода за лицом с Дианой, но на данный момент «Крем Августинуса Бадера» помогает мне.

Огастинус Бейдер The Cream

Тонн Гудман, редактор по вопросам устойчивого развития

Я познакомился с Джоанной Варгас через Vogue в 2006 году, до того, как она стала знаменитостью среди знаменитостей, и с тех пор я был предан ей.Она известна своими косметическими процедурами «руки с небес», а ее продукты безупречны. Теперь я привержен ее новой ночной сыворотке. Это сыворотка с ретинолом, которая восхитительно пахнет, увлажняет, стимулирует выработку коллагена и подтягивает (что важно для меня!). Больше ничего не говори, он ставит галочки во всех полях.

Сыворотка Джоанна Варгас Super Nova

Стефф Йотка, редактор новостей моды

В духе Гвинет «Я использую органические продукты, но получаю лазеры» Пэлтроу, я стараюсь, чтобы мой рутинный уход за кожей был довольно чистым и минимальным, однако единственное, от чего я не могу отказаться, это мой NuFace.Это микротоковый инструмент с успокаивающим гелем, который подтягивает, укрепляет и тонизирует. Я обнаружил, что режим трижды в неделю сохраняет мою кожу упругой и сияющей, даже если это видят только люди, использующие Zoom.

Тонизирующее устройство для лица NuFace Trinity

Чиома Ннади, редактор Vogue.com

Я всегда придерживалась принципа «меньше значит больше» в моем режиме красоты. А теперь я начинаю еще больше сокращать свой распорядок. В наши дни моя кожа лучше всего реагирует на масла для лица. Я использую один от Lumity, чтобы удерживать влагу.Мне нравится, что он содержит богатое масло макадамии и мануку.

Масло для лица Lumity Skin Nutrients

Хэмиш Боулз, международный редактор на свободе

В мире до COVID-19 я был в самолете несколько раз в месяц, и, чтобы не вызвать вторую грыжу, мне пришлось срезать вниз по арсеналу продуктов, которые лежали на слишком многих полках моей ванной дома. К счастью, мой дерматолог из Парижа и Лондона, доктор Антони Кальмон, очень облегчил мне жизнь, когда сказал мне, что я могу избежать наказания с помощью утреннего применения сыворотки SkinCeuticals CE Ferulic, обычного солнцезащитного крема с SPF 50 (хотя я едва ли не большую часть весны 2020 года смотрели на солнце), а крем Дифферин для кожи на ночь перед сном.(Если бы я действительно хотел побаловать себя дома, я мог бы смягчить покалывание с помощью роскошного увлажняющего крема: The Moisturizing Soft Cream от La Mer — мой первый выбор, но после того, как одна из банок сломалась в моем багаже, я решила не путешествовать с это, хотя я уверена, что в одежде, в которую он был упакован, никогда не было более шелковистого смягчителя!)

SkinCeuticals CE Ferulic

Саманта Суссман, продюсер визуальных материалов, социальные сети

Я очень хорошо справлялась с самоизоляцией во время карантина, однако у меня прыщики нет! Я считаю, что это единственное, что в моей жизни игнорирует правило шести футов.EradiKate Кейт Сомервилл — продукт, к которому я стремлюсь каждую ночь.

Kate Somerville EradiKate Acne Treatment

Джанель Окводу, старший модный писатель

Как и большинство людей, в последнее время я не могла много загорать, и моя кожа выглядела менее звездной. Один из способов, которым я пытался бороться с этим, — это использование осветляющего диапазона доктора Барбары Штурм. Сыворотка стала для меня святым Граалем, поскольку она помогает при гиперпигментации, восстанавливая некоторую яркость, которой не хватало моему цвету лица.Тупость, с которой я боролась, значительно уменьшилась с тех пор, как я начала его использовать, и он достаточно мягкий, чтобы моя все более чувствительная кожа не раздражалась.

Осветляющая сыворотка Dr. Barbara Sturm

Дейзи Шоу-Эллис, ювелирный директор

Я уже много лет неукоснительно использую эссенцию для ухода за лицом SK-II утром и вечером, зимой и летом. Это легкая сыворотка (настолько большая, что она похожа на воду), не забивает и не раздражает мою суетливую кожу, почти не имеет запаха и дает мне здоровое сияние со всей влажностью, которая мне нужна летом, и надежным слоем. зимой.(В холодные месяцы я всегда накладываю увлажняющие средства слоем, потому что одного никогда не бывает.) Несмотря на высокую цену, флакона мне хватит ровно на год — нечасто я могу сказать.

SK-II Facial Treatment Essence

Лиана Сатенштейн, старший модный писатель

Я пойду в могилу, вытирая лицо кусковым мылом Neutrogena. Его цвет напоминает мне темный мед, который продает какая-то древняя славянка на обочине деревенской дороги, и он очищает мою кожу, как будто это мягкое средство для снятия лака с эпидермиса.По сути, это заставляет меня чувствовать себя новорожденным младенцем и покрывает мою кожу холодом.

Neutrogena Glycerin Soap Bar

Хлоя Шама, старший редактор

Я смутно следила за преимуществами витамина С и ретинола, поэтому, когда я наткнулась на крем Кейт Сомервилль два в одном, я была заинтригована. Очевидно, использование двух ингредиентов в тандеме может вызвать раздражение, но это не относится ко мне — на самом деле, увлажняющий крем, кажется, предотвращает высыхание, которое иногда может происходить с ретинолом.Дополнительный бонус: вычитание одного шага из моего распорядка означает, что на одну проблему нужно меньше беспокоиться, означает меньше стресса, означает лучшую кожу — по крайней мере, мне нравится думать!

Kate Somerville + Retinol Vitamin C Moisturizer

Лила Рамзи, редактор функций

Мне нужно много рук, когда дело касается красоты и ухода за кожей. Мои опасения в основном связаны с парадоксом выбора, создаваемым всеми замечательными продуктами, которые существуют, а также с понятием ритуала ухода за кожей.Для некоторых это успокаивающая процедура ухода за собой, которой можно заниматься дважды в день, но для меня это еще одна вещь, которую я должен делать до и после нанесения макияжа, что само по себе является многоэтапным процессом. Недавно я попробовала сыворотку Chanel Le Weekend, поскольку она отшелушивает и увлажняет мою кожу с помощью комбинации комплекса гликолевой кислоты и розовой воды. Но в основном мне нравится конкретность. Шанель говорит мне использовать его только на выходных, так и будет.

Еженедельный обновляющий уход за лицом Le Weekend de Chanel

Элла Райли-Адамс, старший редактор по вопросам жизни и красоты

У меня закончился увлажняющий крем для лица во время карантина, и с тех пор я краду у моего парня, который использует лосьон Aesop’s Avail.Он проверяет все рамки с его широким спектром SPF, увлажняющей формулой и ароматом лаванды-кедра, который переносит меня в сауну прибрежного спа-салона. (Возможно, в обозримом будущем я украду его.)

Лосьон для лица Aesop Avail с солнцезащитным кремом SPF 25

Сара Спеллингс, редактор новостей моды

Мне нравится процесс использования этого продукта так же, как и результаты. Этот эксфолиант в виде пудры удаляет неровную текстуру и оставляет мою кожу чистой и мягкой.Поистине роскошный опыт от начала до конца, и я слышал, что Меган Маркл тоже фанатка!

Tatcha The Rice Polish Foaming Enzyme Powder

Рики де Соле, исполнительный директор по моде

Я довольно неприхотлив в уходе за кожей. Я не использую много продуктов, поэтому те немногие, которые я использую, должны выполнять тяжелую работу. Я использую крем La Mer Soft каждое утро после умывания и нанесения лосьона Biologique Recherche Lotion P50. Крем легкий и придает коже ощущение увлажненности и мягкости.

La Mer The Moisturizing Soft Cream

Александра Гурвич, редактор рынка

Мне очень нравится крем-маска Sisley Black Rose Cream Mask. Я действительно оттачивал свой уход за кожей, потому что чувствую, что застрять внутри — это время по-настоящему решить проблемы, а эта маска — моя роскошная опора. Обычно я держу одну в своем столе на работе, а другую в дорожной сумке, потому что она мне очень нравится.

Крем-маска Sisley Paris Black Rose

Лорен Валенти, старший редактор по красоте

В течение многих лет культовый пилинг Triple Berry Smoothing Peel был моим любимым средством, как в рамках моего регулярного еженедельного поддерживающего режима, так и в том случае, если я нужно мгновенное свечение перед большим событием.Технически это химический пилинг в домашних условиях, но не бойтесь, если у вас чувствительная кожа (и / или розацеа), как у меня. Всего за пять минут его мощная, но нежная смесь из пяти фруктовых AHA, BHA и ферментов делает мою кожу более гладкой и сияющей. Ни покраснения, ни раздражения! Бонус для органов чувств: он выглядит, ощущается и пахнет как свежее малиновое варенье.

Renée Rouleau Triple Berry Smoothing Peel

Селия Элленберг, бьюти-директор

Я влюбилась в активную ботаническую сыворотку Vintner’s Daughter Active Botanical Serum, когда она впервые была запущена шесть лет назад, как раз тогда, когда масла для лица начали набирать обороты в США.S. Его масляная основа из виноградных косточек, которую честно использует основательница Эйприл Гарджуло (на самом деле она дочь винодела), легкая и некомедогенная, что означает, что в отличие от многих других масел для лица, представленных сейчас на рынке, она не вызовет вырваться. Кроме того, в отличие от многих других масел для лица, представленных сейчас на рынке, его смесь мощных эфирных масел на самом деле помогает восстановить вашу кожу, обеспечивая при этом увлажняющее питание. Я возвращался к нему время от времени в течение последних нескольких лет, но теперь он вернулся в мою ежедневную смену карантина, потому что он набирает высокие баллы только в тех категориях, по которым мы должны оценивать продукты прямо сейчас: это заставляет меня чувствовать себя хорошо, и это работает.

Активная растительная сыворотка дочери Винтнера

Саманта Адлер, визуальный директор

Моя рутина была сведена к… нестандартной. Этот продукт — универсальный магазин, и я использую его для ухода за лицом, волосами и телом. (К тому же здесь пахнет летом, в котором я отчаянно нуждаюсь.)

Николас Бурдекин, визуальный директор

Пару лет назад мой бывший коллега подсел на Drunk Elephant, и с тех пор я включил почти весь спектр в мою кожу.Но если бы мне пришлось играть в фаворитов, я бы выбрал Babyfacial. Это лучше, чем визит косметолога на дом (и вам не нужно нарушать какие-либо правила социального дистанцирования). Проще говоря, этот продукт работает.

Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial

Willow Lindley, директор по аксессуарам

Я не могу жить без Naturopathica. Линия спасла и продолжает сохранять мою очень чувствительную и реактивную кожу. Эта маска из белого чая является основным продуктом в моем ежедневном уходе за увлажнением, снятием покраснений и воспалений.Это волшебство: я надеваю его на ночь, засыпаю, просыпаюсь, и мое лицо успокаивается.

Naturopathica White Tea Antioxidant Mask

Пуджа Пракаш, старший менеджер по социальным сетям

У меня очень чувствительная и сухая кожа из-за экземы большую часть моей жизни, и было трудно найти лосьон для тела, который действительно помог бы мне. Я использую Lipikar Balm AP + от La Roche-Posay уже несколько месяцев, и это один из немногих продуктов, благодаря которому моя кожа остается увлажненной в течение всего дня без необходимости повторного нанесения каждые несколько часов.Кроме того, это действительно доступно! Победа — победа.

La Roche-Posay Lipikar Balm AP +

Брук Бобб, старший обозреватель новостей моды

Я не думаю, что могла бы жить без Lait-Crème Concentré от Embryolisse. Это супер увлажняющее средство, при этом оно не должно быть слишком густым и тяжелым на поверхности кожи, и оно хорошо работает для меня круглый год. Действительно, геройский продукт!

Embryolisse Lait-Crème Concentré

Мэдлин Суонсон, редактор аксессуаров

Моя кожа всегда становится сухой, поэтому увлажнение — важная часть моего ежедневного режима красоты.Мне нравятся все продукты Grown Alchemist, но мне больше всего нравится их Antioxidant + Facial Oil, с фантастическим запахом (бораго и шиповник убедитесь в этом) и полностью переносящим меня в дневной спа-салон моей мечты.

Grown Alchemist Antioxidant + масло для лица

Наоми Элизи, редактор рынка

Две линии по уходу за кожей, которые занимают особое место в моем ротации, — это Dr. Barbara Sturm и Epi.logic доктора Jeanniton. Я неукоснительно использую сыворотку с витамином С от Epi.logic, чтобы помочь с моей гиперпигментацией, с которой я борюсь уже более 10 лет.Я использую его около шести месяцев и заметила значительное улучшение моих темных пятен и вечерний оттенок кожи. Мой любимый продукт от доктора Барбары Штурм — это крем для лица из их линии Darker Skin Tones. Этот увлажняющий крем никогда не кажется слишком тяжелым или жирным и дает моей коже необходимое количество увлажнения, в котором она так отчаянно нуждается.

Dr. Barbara Sturm Крем для лица Darker Skin Tones

Кристиан Аллер, писатель моды и стиля

Сейчас у меня безумно сухая кожа, и если я не использую несколько капель этого масла для лица Drunk Elephant после увлажняющего крема, Я замечаю огромную разницу.Придает коже приятное естественное сияние. Мне оно также нравится, потому что оно добавляет дополнительный импульс гидратации, не оставляя меня жирным, как и многие другие масла, которые я пробовала.

Drunk Elephant Virgin Marula Антиоксидантное масло для лица

Анна Пейдж Надин, видеопродюсер

Я одержима кремом для глаз La Prairie. Это отличное противоядие от ночных встреч Zoom и моего продукта на необитаемом острове на данный момент. Немного имеет большое значение!

La Prairie Platinum Rare Cellular Eye Cream

Джули Тонг, коммерческий редактор

Бренд K-beauty Femmue стал постоянным элементом моего режима красоты, но это действительно идеальный крем-рич бренда, без которого я не могу жить.Он имеет бархатистую текстуру, которая мгновенно делает мою кожу шелковистой, а его ключевой ингредиент, экстракт цветков камелии, придает свежий, цветочный, манящий аромат, который заставляет меня влюбляться в него снова и снова.

Femmue Ideal Crème Riche

Мадлен Фасс, редактор модного рынка

Я хлопаю по маслу для лица Beautycounter каждое утро и ночь. Немного уверенности имеет большое значение. Он стал одним из основных в моем подходе к продукту, который заключается в том, что меньше значит больше, потому что я могу использовать его в течение всего года: он достаточно силен для суровых и засушливых зим, но достаточно легкий для перехода в более теплые месяцы, каким-то образом адаптируясь к тому, чего жаждет моя кожа. путь.Это, вместе с несколькими мазками прозрачного геля для бровей и некоторым количеством SPF, стало моим обязательным домашним распорядком.

Beautycounter No. 1 Осветляющее масло для лица

Акили Кинг, помощник по красоте

Осветляющий ночной бальзам Epara Skincare — это увлажняющий крем, к которому я постоянно возвращаюсь всякий раз, когда мне нужно восстановить кожу. Это действительно универсальный продукт, который позволяет мне упростить свой распорядок дня. Благодаря маслу ши, маслу семян манго и многому другому, особенно в холодные месяцы, когда моя кожа становится суше и более раздраженной, этот продукт предлагает ультрапитательную защитную вуаль на моей коже.Он также имеет успокаивающий аромат ладана, предлагающий момент расслабиться перед сном. Но, честно говоря, я использую его и в течение дня для сияния росы!

Осветляющий ночной бальзам Epara Skincare

Майкл Филуз, мужской редактор

Когда доходит до ухода за кожей, я стараюсь придерживаться протокола, который подходит моей коже изо дня в день. Вот почему я осталась верна французскому консультанту по красоте Лубне Хениссе. Протоколы Хениссы поддерживают открытый диалог с кожей: как она меняется? Как то, что я чувствую сегодня, влияет на мою кожу и что ей нужно? Порядок действий постоянно меняется и зависит от каждого человека.Воистину красота изнутри. [Тем не менее,] Cytolnat Centella — одно из моих обязательных блюд. Этот продукт идеально подходит для успокоения или восстановления напряженной или поврежденной кожи, вызванной солнечными ожогами, химическими веществами и т. Д.

Александра Михлер, директор по развитию моды

Мне посчастливилось быть лояльным клиентом Аиды Бикаж, которая познакомила меня с P50. Я знаю, что это не новый продукт, но я неукоснительно использую его в течение многих лет. Он замечательно сужает поры и делает вашу кожу свежей, даже если это не так!

Biologique Recherche Lotion P50

Марк Гвидуччи, креативный редакторский директор

Я постоянно использую только два продукта после умывания: тоник Biologique Recherche P50 и этот невероятный продукт от SkinCeuticals.Утро и ночь, зима и лето. Мисс Мичлер уже внесла P50 в список, но для меня это Бонни своему Клайду.

SkinCeuticals Hydrating B5 Gel

Jorden Bickham, ответственный редактор

Конни из Christine Chin Spa спасла мое лицо от высыпаний, связанных с маской (и в целом измученной, тусклой, уставшей на вид кожи)! Я клянусь как косметическими средствами для лица, так и продуктами в Christine Chin Spa. Мне нравятся увлажняющее очищающее средство для лица, увлажняющий тоник и спрей от загрязнения, которые помогают нейтрализовать воздействие дыма, смога и других загрязняющих веществ в воздухе.Для человека со сверхчувствительной кожей, который годами искал решения … Наконец-то я нашел подходящего кандидата.

Christine Chin Pollution Solution Mist

Эмили Фарра, старший обозреватель новостей моды

Я немного предвзята, но я действительно не могу жить без моей Soft Moisture Mask. Это единственное, что сохраняет мою кожу сбалансированной, увлажненной и (как следует из названия) сверхмягкой. Я использую его в качестве ночного ухода, дневного увлажняющего крема и даже в качестве маски для рук, чтобы противодействовать чрезмерному мытью и чистке!

Хлоя Малле, ответственный редактор

Моя подруга Эллисон недавно запустила бренд натуральных средств по уходу за кожей на растительной основе, и я не могу насытиться этим.Мое любимое масло — масло цветов кенгуру для лица и тела. Даже в январе мне кажется, что я в летнем саду.

East Sound Lane Kangaroo Flower Oil Duo: масло для лица и тела

Как выстроить процедуру ухода за кожей — T Magazine Guides

Сказать, что маски для лица стали популярными в последнее время, — немного преуменьшить — у Sephora их более 400 разновидностей (и 60 из запущенных за последние несколько месяцев). Маски «предлагают высококонцентрированное лечение для решения конкретных проблем», — говорит дерматолог из Нью-Йорка д-р.Джошуа Цайхнер. Но, в отличие от тонера или сыворотки, маски доставляют ингредиенты под окклюзией, что помогает ингредиентам более эффективно впитываться, отмечает доктор Назарян.

И еще кое-что интересное: многие из последних инноваций всплывают, меняют цвета и отслаиваются. Да, это немного бесполезно, и этот шаг, безусловно, не важен в вашей повседневной жизни. «Думайте о масках как о бустерах — не обязательно, но полезно», — говорит Маттиоли.

По словам Маттиоли, если вы хотите кого-то испытать, вот три варианта, ориентированные на производительность:

Листовые маски : «Они в первую очередь увлажняют.Насыщение ингредиентов на коже таким окклюзионным способом предотвращает попадание воздуха внутрь, и вы получите более высокое впитывание за короткое время. Я всегда рекомендую хранить их в холодильнике, чтобы получить противовоспалительное действие ».

Спальные мешки или ночные маски : «Ночные маски или ночные компрессы будут иметь более плотную текстуру и помогут удерживать все ингредиенты, которые вы кладете под них. Они идеально подходят для зрелой или очень сухой кожи ».

Маски из глины или грязи: «Они впитывают масло и обладают мягким отшелушивающим действием, поэтому отлично подходят для жирных участков.Однако необязательно наносить его на все лицо. Вы можете настроить таргетинг всего на несколько областей. На самом деле, я люблю мульти-маскировку: используйте глину в t-зоне и увлажняющую везде ».

Инсайдерский совет: Наносите маски после сыворотки, но перед увлажняющим кремом, если только это не несмываемая ночная маска, которая может заменить ваш ночной увлажняющий крем. Как и любой другой продукт, который дополняет ваш обычный распорядок дня, маски следует использовать в умеренных количествах — не чаще одного раза в неделю, чтобы предотвратить раздражение.Цайхнер говорит.

Лучшие бренды по уходу за кожей

Нет ничего более приятного, чем найти продукт по уходу за кожей, который вам нравится. По мере того, как ваша кожа становится более гладкой, чистой и яркой, вы также начинаете чувствовать себя сияющей изнутри. Имея тысячи вариантов трендов, может быть сложно решить, какие продукты стоит попробовать. Вот почему наши редакторы BAZAAR размазали, смахнули и протестировали тысячи брендов со всего мира, и 30 с лишним впереди — самые лучшие.Ознакомьтесь с наиболее ценными игроками в мире средств по уходу за кожей и продуктами каждого бренда, которые следует попробовать в первую очередь.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 CERAVE

Ежедневный увлажняющий лосьон CeraVe для сухой кожи amazon.com

20,95 долл. США

Эта аптека обрела новый культ благодаря вирусным TikToks и звездам ухода за кожей в социальных сетях.Фирменная смесь незаменимых керамидов и любимых дермами ингредиентов, таких как SPF и гиалуроновая кислота, позволяет создавать простые, но эффективные продукты, которые не сломают банк.

2 EAU THERMALE AVENE

Крем для восстановления кожи Avene dermstore.com

35,00 долл. США

Ничто так не лечит чувствительную кожу, как продукты Eau Thermale Avene. Когда-то этот бренд был основным продуктом шикарных французских аптек, а теперь широко доступен в Штатах.Продукты, основанные на термальной воде, успокаивают и успокаивают все типы кожи.

3 DR. БАРБАРА ШТУРМ

Богатый крем для лица Dr.Barbara Sturm Face Cream Rich net-a-porter.com

230,00 долл. США

Если вы смотрели только одно видео по уходу за кожей знаменитостей (выберите любое), вы, несомненно, слышали о продуктах доктора Барбары Штурм. Простые, но роскошные кремы, сыворотки и очищающие средства Sturm призваны укрепить и успокоить кожу, обеспечивая при этом серьезные результаты.

4 U КРАСОТА

Шлифовальный состав U BEAUTY net-a-porter.com

228,00 долл. США

Зачем использовать восемь разных продуктов, если можно использовать один? Это идея U Beauty, созданная Тиной Крейг из Bag Snob. В ее продуктах сочетаются передовые ингредиенты с простыми, легкими в использовании формулами, которые с минимальными усилиями вызывают серьезные преобразования кожи.

5 VERSED

Увлажняющий гель-крем Versed Dew Point цель.ком

14,99 долл. США

Versed — это доказательство того, что когда дело доходит до ухода за кожей, средство для ухода за кожей не должно быть дорогим. Их безжалостные, веганские и чистые ингредиенты стали фаворитами косметических редакторов, а именно — Hydration Station Booster с гиалуроновой кислотой.

6 СКИНЦЕВТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

SkinCeuticals C E Ferulic dermstore.com

166,00 долл. США

Один из лидеров в области ухода за кожей на основе антиоксидантов, философия бренда, ориентированная на науку, делает его одним из самых надежных брендов дерматологов.Их сыворотки мощные (и дорогие), но ультраэффективные.

7 ТРАВЯНЫЕ

Enzyme Resurfacing Clarity Маска Herbivore Blue Tansy Fruit Enzyme Resurfacing Clarity Mask sephora.com

48,00 долл. США

Благодаря цветовой палитре ювелирных коробок, готовой упаковке и, что наиболее важно, арсеналу натуральных ингредиентов, таких как противовоспалительная голубая пижма и питательное масло семян каннабиса, Herbivore стал основным продуктом для тех, кто переходит на более чистую косметику.

8 ОЛЕХЕНРИКСЕН

OLEHENRIKSEN сыворотка правды sephora.com

50,00 долл. США

Никто не делает такую ​​сияющую, яркую кожу, как Оле Хенриксен. Продукты-герои, такие как сыворотка правды, основаны на активных ингредиентах, таких как витамин С и коллаген, для удаления темных пятен и пухлости кожи. Результаты часто бывают мгновенными и со временем только улучшаются.

9 Пьяный слон

ПЬЯНЫЙ СЛОН Т.L.C. Сукари Babyfacial sephora.com

80,00 долл. США

Название этой марки приобретет гораздо больший смысл, если вы узнаете, что каждый продукт основан на масле марулы. (Видите ли, слоны едят плоды марулы и пьянеют в дикой природе). Но Drunk Elephant — это гораздо больше, чем милое имя — это вундеркинд по уходу за кожей, который сочетает в себе проверенные натуральные ингредиенты с продуктами, которые действительно творят чудеса. Химический пилинг Sukari Babyfacial незаменим для тех, у кого кожа склонна к акне, темные пятна или тонкие линии.

10 ОЛАЙ РЕГЕНЕРИСТ

Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream Увлажняющий крем для лица target.com

16,98 долл. США

Эффективность

Olay пересекает границы поколений и стран — это одно из самых узнаваемых и доступных имен в мировой игре по уходу за кожей. Фактически, отраслевые испытания показали, что их культовый крем для лица Regenerist Face Cream увлажняет лучше, чем некоторые конкуренты класса люкс, в двенадцать раз дороже.Линия основана на проверенных активных ингредиентах, таких как пептиды, гиалуроновая кислота и ниацинамид, которые делают кожу заметно моложе по ценам аптек.

11 СК-II

Эссенция для ухода за лицом SK-II sephora.com

99,00 долл. США

Вся линейка SK-II сосредоточена вокруг уникального ингредиента под названием Pitera. Легенда гласит, что у сотрудников японской пивоварни, которые подверглись воздействию ферментированной жидкости, были потрясающе нестареющие и безупречные руки.Секретный соус разливали по бутылкам и поставляли в виде множества антивозрастных кремов, сывороток, масок и, самое известное, — осветляющей кожу эссенции для ухода за лицом.

12 КЛИНИКА

CLINIQUE Dramatically Different Moisturizing Lotion + sephora.com

41,00 долл. США

Бледно-желтый крем Clinique, пожалуй, единственный достаточно распространенный увлажняющий крем, чтобы его можно было узнать по сокращенному прозвищу DDML. Он позиционируется как один из лучших продуктов по уходу за кожей всех времен.Бренд гордится тем, что не только создает эффективные и доступные продукты для всех типов кожи, но и обеспечивает простоту использования этих продуктов в рамках всей процедуры по совершенствованию кожи.

13 ДЕРМАЛОГИКА

Специальный очищающий гель Dermalogica sephora.com

12,00 долл. США

Dermalogica была основана еще в 1986 году косметологом, который не смог найти эффективных продуктов, изготовленных без обычных раздражителей, которые могли бы забивать поры и тусклую кожу.В наши дни это одна из самых рекомендуемых косметологов и дерматологов линий. Есть продукты для любого типа кожи или проблемы, например, этот специальный очищающий гель, который мягко очищает, не нарушая кожный барьер.

14 ТАТА ХАРПЕР

Восстанавливающая маска Tata Harper Skincare Resurfacing Mask nordstrom.com

65,00 долларов США

Когда она не смогла найти продукты по уходу за кожей, которые она любила, сделанные из действительно натуральных ингредиентов, Тата Харпер решила создавать свои собственные — и родился культовый бренд.Ее маски и масла безупречны, многие ингредиенты получены с ее собственной фермы в Вермонте. Еще круче: вы можете использовать инструмент «Следите за своей бутылкой» на ее сайте, чтобы узнать, когда каждый продукт был упакован.

15 ВОСКРЕСЕНЬЕ РАЙЛИ

Комплексное средство с молочной кислотой Sunday Riley Good Genes All-In-One sephora.com

122,00 $

Sunday Riley опровергает представление о том, что натуральные продукты менее эффективны, чем их более химические аналоги.С броскими названиями продуктов, такими как Luna, Juno и UFO, неудивительно, что этот бренд занимает важное место на полках ванных комнат среди It-girls повсюду.

16 3LAB

3LAB Super h Антивозрастная сыворотка nordstrom.com

$ 385,00

Этот невидимый бренд средств по уходу за кожей — один из самых сокровенных секретов красоты. Созданная химиками и дерматологами, эта линия объединяет клиническую науку с роскошной красотой, чтобы обеспечить такие же сногсшибательные результаты, как и их цена (все стоит потраченных денег).

17 ESTEE LAUDER

ESTEE LAUDER Advanced Night Repair Синхронизированный восстанавливающий комплекс II sephora.com

103,00 $

Estēe Lauder зарекомендовал себя как гигант по уходу за кожей, когда еще в 1982 году выпустил формулу Advanced Night Repair (тогда называемую Night Repair) — и с тех пор она стала основным продуктом в наших косметичках. Фактически, он считается первой сывороткой, первым продуктом, в котором используется гиалуроновая кислота, увеличивающая объем кожи, и первым продуктом, который распознает и восстанавливает связь между поврежденной ДНК и стареющей кожей.

18 LA MER

LA MER Регенерирующая сыворотка nordstrom.com

375,00 долл. США

Можно утверждать, что это бренд, который является самым синонимом крема в мире, и мы действительно утверждаем, что лучший продукт из морской линии La Mer — это регенерирующая сыворотка. Созданная на основе богатого питательными веществами Miracle Broth, сыворотка обеспечивает более быструю и эффективную дозу обновляющего кожу действия крема.

19 CHANEL

CHANEL SUBLIMAGE LA CRÈME Абсолютное восстановление кожи chanel.com

400,00 долл. США

Chanel представила своего антивозрастного героя под названием Sublimage еще в 2006 году. Как и все продукты по уходу за кожей Chanel, он основан на ингредиенте, который были обнаружены и используются исключительно учеными: vanilla planifolia PFA. Заядлые поклонники могут подтвердить, что утверждения о более гладкой, яркой и эластичной коже, несомненно, верны.

20 ТАТЧА

Ночной концентрат TATCHA Luminous Dewy Skin Night Concentrate sephora.com

142,00 $

Если вам нужна сияющая, влажная кожа, давайте познакомим вас с японско-американским брендом Tatcha. Вдохновленная секретами красоты гейш, линия очищающих средств, кремов и сывороток Tatcha основана на трех ингредиентах: зеленом чае, рисе и водорослях. Линия достаточно нежная для чувствительной кожи, естественная и чрезвычайно эффективная.Нам особенно нравятся средства для увлажнения кожи, в частности, туман и ночной концентрат.

21 год КАУДАЛИ

Caudalie Vinoperfect Осветляющий гликолевый ночной крем sephora.com

65,00 долларов США

Caudalie — французский бренд средств по уходу за кожей, который использует полностью натуральные экстракты винограда из регионов Бордо, Шампань и Бургундия. Любители красного вина уже знают, что это правда: виноград богат антиоксидантами и соединениями ресвератрола и полифенолов, которые придают всей линейке уникальную и эффективную антивозрастную философию.

22 LA PRAIRIE

LA PRAIRIE Skin Caviar Absolute Filler — Абсолютный филлер для кожи с икры nordstrom.com

635,00 долл. США

История La Prairie восходит к 1931 году, когда профессор Поль Ниханс начал лечить пациентов с помощью клеточной терапии в швейцарской сельской местности. Сегодня бренд расширяет свою новаторскую научную работу по созданию антивозрастных продуктов, которые занимают грань между космецевтическими и роскошными средствами по уходу за кожей — достаточно взглянуть на крем для увеличения объема под названием Absolute Filler.

23 DIOR

DIOR Capture Totale DreamSkin Care & Perfect Global Антивозрастная эмульсия nordstrom.com

120,00 долларов США

Неудивительно, что одна из наших любимых компаний по производству моды, макияжа и парфюмерии также производит некоторые из наших любимых продуктов по уходу за кожей. Этот гибрид праймера и сыворотки — самый продаваемый продукт для кожи от всей марки. Слой под тональный крем в качестве последнего шага в вашей повседневной работе с кожей Dream Skin сразу же стирает тонкие линии, матирует и делает кожу Facetunes, а затем продолжает усерднее работать с течением времени.

24 ШИСЕЙДО

SHISEIDO Benefiance WrinkleResist24 Pure Retinol Express Smoothing Eye Mask Разглаживающая маска для глаз SHISEIDO Benefiance WrinkleResist24 sephora.com

70,00 долл. США

Нет более известного и надежного японского бренда средств по уходу за кожей, чем Shiseido. За более чем 140-летний опыт создания средств по уходу за кожей существуют сотни продуктов, которые стали популярными среди гуру красоты по всему миру. Трудно выбрать фаворит, но если вы собираетесь потратиться только на один продукт от бренда, попробуйте разглаживающие маски для век Pure Retinol Express.

25 KIEHL’S

Полуночный восстанавливающий концентрат KIEHL’S sephora.com

52,00 $

На каждой бутылке написано: Kiehl’s существует с 1851 года. Так что можно с уверенностью сказать, что они кое-что знают о производстве продуктов, которые выдерживают испытание временем. Эта популярная (с восхитительным ароматом) сыворотка сочетает в себе масло лаванды, сквалан и масло примулы вечерней, чтобы восстановить водный барьер вашей кожи во время сна.Вы проснетесь, выглядя потрясающе отдохнувшим (даже если это не так).

26 год СВЕЖИЙ

FRESH Black Tea Age Delay Eye Концентрат для век neimanmarcus.com

68,00 $

Fresh специализируется на знакомых пищевых ингредиентах, таких как соя, сахар, черный чай, для создания бренда своей линии очищающих средств, сывороток, кремов, бальзамов для губ и масок. Линия черного чая богата антиоксидантами и идеально подходит для добавления в процедуру против старения.Этот крем для глаз с самым высоким рейтингом сочетает чай с экстрактом нони, который заметно осветляет темные круги и мешки под глазами.

27 Кларинс

Двойная сыворотка CLARINS neimanmarcus.com

126,00 долл. США

Французский бренд Clarins предлагает кремы, сыворотки, средства для автозагара и макияж для любого возраста, типа кожи и текстуры. Их самый известный антивозрастной продукт — это двойная сыворотка, которая содержит два антивозрастных экстракта растений по отдельности в одной тубе.Это делает активные ингредиенты более эффективными в теории и на практике — флаконы с формулой, укрепляющей кожу, уже много лет исчезают с полок.

28 год LANCÔME

LANCOME Visionnaire Crescendo Прогрессивный ночной пилинг sephora.com

75,00 долларов США

Хотя сообщения Lancôme предполагают непринужденный подход к парижской красоте, все мы знаем, что для того, чтобы выглядеть естественно, нестареющим, требуется серьезная приверженность повседневному уходу за кожей.Хотя их антивозрастные сыворотки являются одними из самых продаваемых в мире, нам также нравится этот двухфазный ночной пилинг, который помогает снизить чувствительность кожи к отшелушивающим средствам, которые в остальном вызывают раздражение.

29 ИСТИННЫЕ БОТАНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

True Botanicals восстанавливающая сыворотка для клеток truebotanicals.com

140,00 долл. США

Чаще всего бренды натуральных средств по уходу за кожей чувствуют себя лучше на вашей совести, но результаты не соответствуют продуктам, которые вы оставили позади.Это не относится к True Botanicals. За несколько коротких лет бренд собрал бешеных поклонников благодаря своему уникальному позиционированию как люксовый бренд, который также является ультра-естественным. Их независимые клинические испытания доказывают то, что их фанаты уже знают: их продукты с научной точки зрения превосходят некоторые другие, более известные из этого списка.

30 СИСЛИ ПАРИЖ

SISLEY PARIS Драгоценное масло для лица Black Rose Precious Face Oil нордстрем.ком

240,00 долл. США

Один из столпов роскошного французского ухода за кожей, Sisley Paris сочетает растительные экстракты с антивозрастными формулами, которые кажутся уникально пышными и декадентскими. Это сухое масло черной розы — спасение для сверхсухой или чувствительной кожи. Просто нанесите две или три капли на ваш любимый увлажняющий крем, чтобы удерживать влагу в течение всего дня (цена кажется немного менее шокирующей, когда вы понимаете, как долго хватает одного флакона).

31 год КЕЙТ СОМЕРВИЛЛЬ

KATE SOMERVILLE ExfoliKate® Cleanser Daily Foaming Wash — Очищающая пенка для умывания нордстрем.ком

40,00 долл. США

Знаменитый специалист по уходу за лицом превратился в гуру по уходу за кожей, продукты Кейт Сомервилль — лучшее, что ей нужно, если она действительно воздействует на вашу кожу каждое утро. Мы поклонники всех отшелушивающих продуктов, смягчающих кожу, в частности, очищающего средства Exfolikate Cleanser — оно сочетает в себе два необходимых шага по уходу за кожей без ущерба для результатов.

32 МАРИО БАДЕСКУ

MARIO BADESCU Лосьон для сушки для путешествий нордстрем.ком

17,00 долл. США

Что общего у Опры Уинфри, Лив Тайлер, Дженнифер Энистон, Шарлиз Терон, Эшли Джадд, Хайди Клум, Кайли Дженнер и Брэда Питта? Они поклонники средств по уходу за кожей Mario Badescu, которые существуют уже более 50 лет, но продолжают находить новых преданных и ярых поклонников. Спреи для лица являются культовыми, но любой, кто когда-либо страдал от прыщей, должен попробовать Лосьон для сушки. Одна точка (нанесенная ватным тампоном) заставит раздраженное пятно резко сморщиться за ночь.

33 Гель Hydro Boost Water

Neutrogena ulta.com

19,99 долл. США

Бренд, которому мы всегда доверяли для борьбы с прыщами и солнцезащитных кремов, несколько лет назад запустил линию для кожи Hydro Boost, получившую восторженные отзывы. Легкие увлажняющие кремы делают кожу гладкой, а также роскошные продукты с гиалуроновой кислотой, не сдувая ваш банковский счет.

34 Августин Бадер

Августинус Бадер Богатый крем голубая ртуть.ком

265,00 долларов США

Бренд, стоящий за культовым кремом Rich Cream, был разработан исследователем стволовых клеток с инновационным подходом к уходу за кожей. Этот крем PPC Cellular Renewal Rich Cream, созданный с использованием TFC8, прекрасно увлажняет — и стоит и за рекламу.

35 год ПИТЕР ТОМАС РОТ

Питер Томас Рот Water Drench Hyaluronic Cloud Cream сефора.ком

22,00 долл. США

Есть несколько брендов, которые так успешно охватывают широкий спектр проблем по уходу за кожей, как Peter Thomas Roth. Вам будет сложно найти продукт, который не подойдет вашей коже, от прыщей до антивозрастных. А для тех, кто хочет утолить сухую кожу, не ищите ничего, кроме метко названной линии гиалуроновой кислоты «Water Drench».

Дженна Розенштейн Директор по красоте Дженна Розенштейн — директор по красоте BAZAAR.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

11 лучших продуктов по уходу за кожей, которые мы пробовали в 2020 году

Amazon; SeSpring; Supergoop !; Sephora; Maelove; Ulta; Алисса Пауэлл / Business Insider

• Как члены команды Insider Reviews, мы пробуем множество средств по уходу за кожей.
• Мы знаем, что покупка отличных средств по уходу за кожей может быть ошеломляющей и дорогой, поэтому мы составили этот список лучших продуктов, которые мы пробовали в 2020 году.
• Продолжайте читать, чтобы получить обзор предметов, которые стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни.

Когда дело доходит до покупки средств по уходу за кожей, слишком легко быть пораженным огромным количеством вариантов. Быстрый поиск увлажняющих кремов для чувствительной кожи на Sephora дает более 200 результатов. В Ulta вы найдете выбор из 440 различных средств для мытья лица.

В связи с постоянным выпуском новых продуктов и появлением новых тенденций, появляющихся в заголовках каждую неделю, может быть трудно не отставать от того, что есть в средствах для ухода за кожей. У вас, вероятно, нет времени или энергии (или желания) пролистывать страницы кремов для глаз, пока вы не найдете тот, который вам нравится. И вы определенно не хотите тратить кучу денег на их тестирование.

К счастью, команда Insider Reviews за последний год протестировала партии средств по уходу за кожей. Теперь мы здесь, чтобы поделиться с вами нашими любимыми находками.Ищете ли вы сыворотку для решения конкретных проблем по уходу за кожей или просто для вдохновения, чтобы улучшить свой распорядок красоты, у нас есть все необходимое.

Ниже вы найдете лучшие продукты по уходу за кожей, которые мы пробовали в 2020 году. .