Есть мужчины, чей самый большой талант — крутить колеса манипуляции. Это их вторая натура, без которой они просто не знают, как функционировать. Но мужчина манипулятор — опасный партнер, особенно в отношениях.

Он видит себя знатоком женских душ, поэтому в начале отношений может казаться для женщины даже идеальным партнером. Но, как бы, ни был умен манипулятор, его можно переиграть. Мы расскажем, как это сделать в отношениях и что делать женщине?

Сайт semyadeti.ru постарался выяснить, как мужчин манипуляторов распознать уже на стадии знакомства и возможно ли от них избавиться? Но для этого вначале узнаем кто он.

Кто такой мужчина манипулятор

Некоторые психологи описывают манипуляторов как нарциссические личности — это люди, которые постоянно говорят другим, что делать, или как действовать.

Манипулятор преуспел в манипуляциях. С самого первого знакомства он манипулирует первоначальным впечатлением о себе, чтобы казаться респектабельным и искренним. Он хочет, чтобы женщина думала, что встретила хорошего человека, дружелюбного, отзывчивого, заботливого, трудолюбивого и внимательного.

Его цель — создать очень сильный привлекательный образ, зная, что первые впечатления часто решающие. Когда жертва его манипуляций чувствует себя очень хорошо, тогда она не может мыслить рационально или логически, даже когда есть предупреждения от семьи и друзей. Вот откуда взялась фраза «любовь слепа».

Позже жертва недоумевает, куда делся тот замечательный человек? Но его никогда не существовало. Это была просто маска, чтобы привлечь женщину и заманить в отношения, прежде чем та распознает его истинное лицо.

Манипулятором может быть коллега или пикапер, цель которого — соблазнить девушку. Это может быть мужчина маменькин сынок, желающий поднять собственную самооценку.

Большинство манипуляторов имеют три особенности:

1. Они знают, как обнаружить ваши слабости.
2. Как только они их находят, тогда используют их против вас.
3. С помощью многоходовых махинаций они убеждают вас отказаться от части себя или чего-то принадлежащего вам в их пользу.

Манипуляторы и их поведение

Манипуляторов часто выдают различные типы негативного поведения. Например:

• Чрезмерное проявление эмоций.
• Агрессивное поведение.
• Запугивание и постоянное неуважение или явное пренебрежение.

Мужчина манипулятор в отношениях и его признаки

Знание признаков поможет женщинам распознать манипулятора ещё на стадии ухаживаний. Сохраняя бдительность и предвидя, что может произойти в отношениях, они смогут проучить его и сохранить собственную самооценку.

Итак, обратите внимание на следующие признаки, чтобы не втянуться в манипулятивные отношения:

Любит строить из себя жертву

Он никогда не считает себя виноватым (хотя бы отчасти) в разрыве прошлых отношений. Во всём всегда виновата «прежняя» пассия, которая не сумела оценить или понять его. А ему так хочется связать свою жизнь с девушкой, которая отличается от других женщин.

Другой вариант — постоянно утверждает, что стал жертвой обстоятельств, своего рода «герой великомученик», сражающийся со злом за справедливость. Притом неважно с кем сражается: с родителями, коллегами или с бывшими женщинами.

Это типичный прием манипуляторов, выдающих себя за жертву, чтобы в дальнейшем их жалели и заботились о них. В результате жертвами являются не они, а доверчивые женщины.

Газлайтинг

Считается одним из самых подлых и коварных способов манипулирования женщиной, потому что искажает и даже подрывает у неё чувство реальности.

В результате этой манипуляции женщина начинает сомневаться в правомерности своих жалоб на оскорбления чувств либо плохое обращение со стороны мужчины. Она будет съедаемая изнутри двумя противоречивыми сомнениями:

• Либо мужчина ошибается;
• Либо ее обманывают собственные чувства.

А мужчина тем временем постарается ее убедить, что первое — полностью исключено, а вот второе — это правда в чистом виде, свидетельствующая о женской неадекватности. Обычно это сопровождается фразами: «Такого никогда не было. Тебе явно что-то показалось. Ты вероятно с ума сходишь. Это твои выдумки. Я на это был не способен».

Вывод: если в общении с мужчиной, слыша похожие фразы вы:

1. Начинаете сомневаться в своей памяти.
2. Задумываетесь о своей неадекватности или эмоциональной нестабильности.
3. Чувствуете себя какой-то глупой или недалекой женщиной.
4. Видите, как мужчина постоянно подчеркивает вашу некомпетентность.
5. Мужчина отрицает важные для вас факты и чувства.

Значит, вами манипулируют, а ваш мужчина — манипулятор.

Постоянно требует доказательств любви

Его типичный подход начинается со слов: «Докажи, что…», а дальше следует любое условие, связанное с его прошлыми отношениями. Цель такого подхода — вынудить девушку доказывать, что она лучше его прошлых связей и способна заменить любую другую женщину.

Именно на такую женскую слабость и рассчитывает эгоист манипулятор, словно паук поймавший девушку в расставленную им паутину, из которой ей потом очень трудно выбраться.

Если вы замечаете, что в общении с парнем у вас появляется желание делать то, на что раньше никогда бы не согласились, только бы доказать своё превосходство над другими девушками, значит вами манипулируют.

Никогда не признаёт своей вины

И это следующий признак, помогающий распознать мужские манипуляции. Если он не пытается свои ошибки выдать за ваши, тогда свяжет их с кем-то или чем-то ещё. Например, не отвечал на ваши смс или звонки два дня, потому что его телефон сломался или села батарея. Он опоздал на свидание на час из-за всех дорожных пробок или медленных водителей, а не потому, что слишком долго собирался.

В браке подобный социопат в произошедших конфликтах всегда и во всём винит только свою спутницу жизни. Всё это делается с целью привить женщине постоянное чувство вины перед своим супругом.

Признаем, что некоторые вещи действительно случаются и находятся вне нашего контроля. Но манипулирующий человек НИКОГДА не признает, что его недостатки — его собственная вина.

Пытается заставить жертву изолировать себя от друзей и семьи

Это следующий метод, показывающий, как ведет себя опытный мужчина манипулятор. Он знает, что его жертва слабее без поддержки близких ей людей. При этом он понимает, говорить жертве, что её друзья — сумасшедшие, а семья — отстой, только насторожит её.

Вместо этого он постарается завладеть разумом жертвы, чтобы она сама решила отрезать своих близких. Он будет плести истории, подмечать несуществующие факты с целью создать впечатление, что её друзья сплетничают у неё за спиной. А против родителей девушки начнет выстраивать отношения так, словно они препятствуют их совместному счастью, поэтому им приходится быть, двоим против всего мира.

Как только все остальные исчезнут, он по умолчанию возьмет на себя роль самого важного человека в жизни девушки.

Манипуляция наказанием

Чтобы вычислить манипулятора подумайте, нет ли попыток, постоянно вас наказывать за любую даже надуманную провинность? В начале отношений это маскируется под невинные шутки типа: «как наказать мою виновницу, какое наказание ей выбрать»? Но в дальнейшем это приведет к реальным наказаниям или оскорблениям.

Вывод: не стоит обманываться на этот счет. Если вы видите в своем партнере подобные тревожные сигналы, то проблема явно не в вас, а в том, что вами пытаются манипулировать.

Мужская манипуляция молчанием

Это пассивно-агрессивная форма эмоционального насилия, в которой неудовольствие, неодобрение и презрение проявляются через невербальные жесты — принципиальное молчание. Своего рода — терапия молчаливым безразличием. Такое поведение должно быть для девушки предупреждающим знаком, особенно в начале отношений.

Обратите внимание на то, как ведёт себя ваш парень или мужчина после любой вашей провинности? Если он может часами говорить с людьми находящимися вокруг него, но при этом игнорирует любые ваши попытки заговорить с ним, тогда вероятней всего вы имеете дело с манипулятором.

Цель мужчины манипулятора — заставить девушку поступиться своими принципами. Желая сломить волю своей жертвы, он в качестве наказания использует молчание, игнорирование или делает вид, что не замечает ее присутствия, тем самым давая понять о своём неудовольствии.

Почему это считается формой манипулятивного давления? Потому что для жертвы мужчин манипуляторов это становится пыткой, прекратить которую она может, только поступившись своими принципами.

Техника «ближе-дальше»

Также он может специально не отвечать целыми сутками на телефонные звонки своей избранницы, используя технику «ближе-дальше». Тем самым заставляя свою жертву нервничать и строить догадки, «что не так»? Наградой за её напряжение будет капля его внимания, множество пустых обещаний или отговорок в своей занятости.

Заставляет чувствовать себя недостойной его любви

Одно из любимых слов манипулятора — «повезло». Тебе так повезло встретить парня, который не каждую девушку считает достойной его внимания. Тебе повезло, что ты ему нравишься, потому что если бы не он, ты бы пропала.

Его цель — заставить жертву своих манипуляций почувствовать, что она не заслуживает его. Что он может добиться большего успеха, чем женщина, поэтому ей нужно держаться за него. Это ещё одна часть его игры, чтобы женщина делала всё возможное, желая сохранить с ним отношения.

Кроме того понять что тобой манипулируют, поможет знание типичных манипулятивных фраз.

Фразы манипулятора мужчины

1. «Ты же говорила, что любишь меня», суть этой фразы — заставить принять его предложение. Если всякий раз вы слышите «ты же…», тогда вами пытаются манипулировать или навязать образ действий, который вам не нравится.
2. «Тебе слабо это доказать, показать, сделать, признать». Цель данной фразы — побудить девушку доказать обратное только что сказанному.
3. «Если ты этого не сделаешь, тогда мы расстанемся или разбежимся» — следующие уловки манипулятора. Цель — желание запугать девушку расставанием. Поэтому услышав связку «если…— то…» будь уверена, что мужчина тобой манипулирует.
4. Колкости, подколки с последующими извинениями типа: «Кому ж ты будешь нужна такая толстушка? Не обижайся, это была шутка». Часто слыша это подумайте, любит ли вас по-настоящему парень манипулятор, если у него два лица в отношениях с вами?
5. Слова «никогда, всегда, постоянно, все». Например, «тебе всегда не нравится, как я себя веду? Или «все нормальные мужики никогда не поступают иначе». Этими словами манипулятор пытается склонить жертву к своей точке зрения, навязать свою волю.
6. «Никто меня не хочет понять; никто меня не любит» — типичные манипулятивные фразы, рассчитанные на врожденное женское чувство жалости и желание помочь.
7. «Да, ты права, я такой плохой, недотёпа». Эти признания могут быть манипуляцией, если мужчина в действительности не раскаивается и не считает себя таковым.
8. «А вот у Пети девушка может это». Или «в отличие от тебя Света делает это …». Постоянные сравнения способностей и действий девушки с другими женщинами с целью добиться от нее нужной реакции. Как переиграть мужчину манипулятора? Отвечайте похожими фразами: «Я рада за них и их способности».  «Да, все Светы такие». «Надо же, как повезло Пете».
9. «Я на тебе женюсь. Обещаю, твою жизнь превратить в сказку». Обещания могут быть настолько убедительными, что не приходится сомневаться в их искренности. Эти обещания должны настораживать, особенно вначале отношений и если за ними следуют какие-то просьбы или условия.

Как вести себя с манипулятором мужчиной

1. Перетягивайте инициативу на себя. Услышав манипулятивные фразы, моментально берите инициативу на себя. Например, сказав так: «Это твое мнение, я же так не считаю и вообще эта тема закрыта. Всё, разговор закрыт и больше не обсуждается». Это очень эффективно срабатывает и реально просто.
2. В случае с газлайтингом, когда вас мучают сомнения в собственной правоте, то прислушайтесь к своим внутренним переживаниям. Расскажите о них друзьям или психологам, которые помогут вам обрести чувство реальности, которое манипулятор желает уничтожить. Ваша задача — найти точку опоры среди других людей.
3. Обличите вора на месте. Этот способ для смелых девушек и заключается в том, чтобы напрямую сказать: «Знаешь, мне кажется, ты мною манипулируешь и что-то не договариваешь. Давай прекратим эту практику и не будем больше к этому возвращаться, о’кей». Обличив, таким образом, манипулятора, вы обрежете его нити и заставите почувствовать «горящую землю под ногами». Манипулятор мужчина боится, что его раскусят.
4. Оказавшись в лапах манипулятора, не бойтесь просить о помощи. Постарайтесь найти людей способных вернуть вас в реальный мир, который манипулятору удалось подменить. Обратитесь к друзьям, родственникам либо психологам за помощью, потому что самостоятельно выбраться из лап манипулятора крайне тяжело.

Обычно  самооценка жертвы настолько занижена психологическим насилием со стороны манипулятора, что на самостоятельные действия ей просто не хватает уже сил.

В помощь вам предлагаем прочитать эти статьи: Как распознать психологическое насилие над собой?  И вторая — как воздействуют на личность перверзные нарциссы?)

Как противостоять манипулятору мужчине в отношениях

Во-первых, выявите проблему и назовите её по имени. Довольно очевидное начало. Хочешь с чем-то бороться или от чего-то избавиться — сначала признай это. Откуда вы знаете, что имеете дело с манипуляциями? Учитесь доверять своим чувствам и интуиции больше, чем манипулятору.

Если в отношениях с мужчиной вы испытываете дискомфорт, душа и тело часто восстают от несправедливости в ваш адрес, а собственная самооценка с каждым днем становится всё ниже — это тревожный звонок, который не следует игнорировать. (Узнайте типичные признаки заниженной самооценки у женщины, чтобы не позволить манипулятору мужчине причинить вам еще больший вред).

Во-вторых, перестаньте питать ложные иллюзии о возможном перевоспитании этого человека. Ещё больший самообман —  думать, что сможете покорить его, влюбить в себя или получится обыграть манипулятора и жить с ним.

Рано или поздно ваши отношения обязательно перейдут в разряд созависимых, в которых роли делятся на тирана и жертву.

В-третьих, не бойтесь казаться твердой и всегда отстаивать свои личные границы. Это следующий совет как избавиться от мужчины манипулятора. Женская твердость обезоруживает его и не позволяет использовать в корыстных интересах.

Поэтому установите как можно раньше границы дозволенного. Дайте знать, как он должен относиться к вам и что будет, если он нарушит эти границы. Не принимайте оправданий за неприемлемое поведение. Стойте на своём и будьте готовы принять последствия своего поведения.

В-четвёртых, вычеркните манипулятора из своей жизни. Если он не желает меняться, а вы недовольны динамикой отношений, тогда пришло время прекратить отношения и расстаться. Если ничего не работает, тогда обязательно уходите!

Как общаться с манипулятором мужчиной

Осознанно игнорируйте его. Унижая других, агрессор хочет получить чувство собственной значимости, которое для него словно наркотик. Манипулятору на руку когда обрабатываемая им жертва переживает из-за его слов и не находит себе места. Таким образом, она полностью сосредотачивается на нём. Именно этого он и добивается.

Поэтому нужно лишить манипулятора внимания и тогда ему придется искать его в другом месте. Как это можно сделать? Не стоит отвечать ему или что-то объяснять, нужно просто игнорировать его.

Если не получается полностью игнорировать, а хочется что-то ответить на обидные замечания, тогда используйте прием «мнение большинства».

Цель манипуляторов — посеять в своей жертве сомнение в правильности ее точки зрения. А значит, защититься от мужчины манипулятора и поставить его на место можно, если показать, что это его точка зрения неправильная. Например, сказав, что с вашей точкой зрения солидарны очень значимые люди, которым он явно не чета.

Условная ситуация: манипулятор обидел вас какой-то язвительной шуткой с целью продолжить издеваться над вашей ранимостью, говоря: «Да у тебя просто нет чувства юмора».

Как ответить на это манипулятору?

Например, так: «Среди нормальных людей хорошей шуткой всегда считалась та, которая вызывала улыбку не только у шутника, но и у того над кем шутят. А если смешно только тебе, тогда, разочарую тебя — это не шутка».

Так вы даёте понять ему, что ваше мнение согласуется с мнением большого количества нормальных людей. Можно также подтвердить свои слова знаменитой цитатой или афоризмом всемирно известного человека. Тогда ему придется спорить уже не с вашим мнением, а с точкой зрения знаменитых и уважаемых людей.

Все дальнейшие попытки влиять на вас просто игнорируйте. Это поднимет вашу самооценку, ведь словесная победа осталась за вами. (Здесь вы можете узнать, как женщине повысить собственную самооценку и стать намного уверенней в себе?)

Заключение

Что мы выяснили из этой статьи?

1. Что мужчина-манипулятор — прекрасный актер, гениально играющий роль жертвы.
2. Когда он захочет, то может «лить слезы рекой», подделывать любовь, радость и другие эмоции.
3. Чтобы не попасть в ловушку манипуляций нужно внимательно наблюдать за действиями тех, кто с первых дней знакомства утверждает, что любит вас, пытается расчувствовать своими слезами или игнорирует ваши чувства.
4. Не стать жертвой манипулятора, обыграть или даже проучить и поставить его на место, возможно, если знать как правильно вести себя с ним.

В заключение рекомендуем из этого видео узнать еще некоторые признаки манипуляторов и того, как с ним можно бороться.

Как противостоять и распознать мужчину манипулятора. Его признаки. Мужчины изначально занимают лидирующие позиции в отношениях со слабым полом. Поэтому часто сложно понять, когда мужчины манипулируют женщинами, а в каких ситуациях просто выражают свою главенствующую роль. Необходимо четко понимать и ограничивать манипуляции, чтобы не допустить полной тирании в семейных взаимоотношениях.

20 верных признаков мужчины манипулятора в отношениях

Как правило, властные мужчины становятся искусными манипуляторами. В начале жизненного пути, они действуют неосознанно, на интуитивном уровне, но с течением времени манипуляторы понимают, что подавление и власть доставляет им извращенное удовольствие, что приводит уже к открытому угнетению женщины, а их методы становятся более изощренные.

Существует 20 верных признаков, как распознать манипулятора мужчину:

1. Придирки к одежде женщины. При этом мужчину кидает в крайности, то избранница убого одета, что ему стыдно выйти, то слишком развратно.
2. Тотальный контроль. Мужчина ведет себя, как тиран манипулятор, который требует отчет по каждому шагу спутницы.
3. Постоянная и глобальная лесть, в сторону девушки. Этот, так называемый психологический ход в отношениях, приводит к тому, что жертва манипулятор не может отказать такому «душке».
4. Мгновенный ответ на вопрос, времени на раздумья нет. Решение должно быть исключительно правильное, т.е. только его точка зрения.
5. Применяется шантаж, если мнение женщины отличается от позиции мужчины. Манипуляторы применяют уловки, по типу: делай, как считаешь нужным, но при этом обижается, если сделано не по его разумению.
6. Напоминание о прошлых ошибках, таким образом, мужчина давит на чувство вины.
7. Заставляет дружить и общаться только с тему, кто ему угоден, ограничивает круг друзей до минимума.
8. Манипулятор пропадает и игнорирует, а после всегда возвращается к жертве, чтобы снова почувствовать власть над женщиной.
9. Мужчина нарцисс не редко любит манипулировать женщиной. Его признаки сексуального мачо всегда требуют постоянного поклонения.
10. Непоследовательность действия – то страстный, то холодный, как лед. Переиграть и противостоять такого мужчину будет сложно, лучше сразу уйти, т.к. он возможно психопат или существует склонность к психическим расстройствам.
11. Ревность на грани безумия один из основных признаков манипулятора.
12. Бабник манипулятор не отличается верностью, но может любить спутницу и требовать постоянного отчета о действиях женщины.
13. Искусное перекладывание бытовых проблем на плечи своей избранницы (не успел, устал, опоздал).
14. Расхождение слов с действиями. Постоянные обещания, но в итоге женщина остается корыстной и не может ничего сделать самостоятельно.
15. Выставляет женщину виноватой в любой ситуации.
16. Завуалированные намеки о том, что девушка не так воспитана, не может правильно общаться и вести себя в обществе.
17. Планы на будущее не обсуждаются, это преподносится, как решенный вопрос.
18. Изобилие эпитетов по отношению к избраннице всегда заканчивается просьбой-требованием.
19. Исчезновение или «случайная потеря» денег или других ценных вещей, с последующим, а я же тебе говорил, что ты растяпа.
20. Ущемление прав женщины, где мужчина создает видимость в заинтересованности ее проблемами.

Если женщина чувствует давление и дискомфорт, то необходимо противостоять манипулятору мужчине в отношениях. Некоторые девушки готовы проучить молодого человека, а другие стремятся отомстить, все зависит от тяжести ситуации.

Как себя вести и противостоять манипулятору мужчине в отношениях

Мужчину-манипулятора можно и нужно поставить на место, следует бороться за свои права и мнение во взаимоотношениях. Чтобы дать отпор, необходимо научиться правильно вести себя с манипулятором мужчиной:

• Избавиться от неуверенности в словах и поступках. С самого начала говорить четкое «Нет!», если женщине не нравится поведение или ситуация.
• Берите инициативу в свои руки. Чтобы жить с манипулятором мужчиной, необходимо быть сильной и проявлять лидерские способности.
• Старайтесь применять фразы парня против него. Например: Я тебе не нужен, ты же не хочешь пойти на корпаратив – Ты считаешь, что не нужен мне? И доводите до конца такого рода логические цепочки, чтобы победить.
• Возьмите время на обдумывание решения, никогда не соглашайтесь сразу. Таким образом, вы сможете не только наказать человека, но и получится вывести его на чувства.

Если возникает желание отомстить манипулятору или действовать его же средствами, то стоит задуматься, а нужно ли оно вам? Может быть лучше расстаться без агрессии, конфликтов и разорвать отношения с мужчиной манипулятором? Ведь играть по его правилам, у женщины в любом случае не получиться, нет такого обширного опыта.

Мужчина-манипулятор в отношениях: признаки, как избавиться?

Мужчина-манипулятор в отношениях – не такое уж редкое явление, как принято считать. И чаще в качестве источника незаметного и негативного влияния выступают именно представители сильного пола. Несмотря на распространенные стереотипы о женских истериках и умении «крутить-вертеть». Мужчина воздействуют более мощно и незаметно. А когда их манипуляции становятся очевидными, вырваться из порочного круга отношений и восстановить свой внутренний мир жертве бывает очень сложно. Как распознать мужчину манипулятора и избавиться от мужчины манипулятора мы расскажем вам далее.

Навигация по статье

Как определить мужчину манипулятора?

• Ощущаете себя марионеткой в собственной жизни? Происходящие вокруг события напоминают театр, где у вас есть роль, но нет права голоса?
• Находитесь под постоянным контролем, сопровождающимся действиями и словами? Они вызывают у вас чувства вины и стыда?
• Не можете жить так, как хочется и мечтается? Но точно следуете написанному для вас сценарию, который ужесточается с каждым актом?
• Если все это о вас, есть большая вероятность, что вы находитесь в отношениях с манипулятором.
• Мужчины действуют более тонко и завуалированно. Но рано или поздно становится очевидной суть токсичных отношений.

И главная задача жертвы в таком случае – выйти из зависимости. Порвать все связи с токсичным мужчиной.Постараться наладить отдельную от него, счастливую жизнь.

Мужчина-манипулятор в отношениях – кто он?

Распознать манипулятора можно по определенным признакам. Несмотря на то, что все токсичные мужчины ведут себя по-разному и используют свои приемы, объединяет их пару моментов. Неприятие чужого мнения и восприятие собственной точки зрения как единственно возможной истинной. А также игнорирование желаний другого человека.

Многие поначалу не обращают внимание на тревожные звоночки. Так как эти явления обычно подаются в позитивном ключе – под видом заботы, любви, опеки.

Манипуляторы умеют эффективно себя преподносить, обещать золотые горы. Но под личиной скрывается низкая самооценка… Постоянно ищущая подтверждения успешности, превосходства, состоятельности за счет других. Благодаря женским слабостям такие мужчины чувствуют власть и силу. Кроме того, подпитывают свое эго и латают дыры, компенсируют обиды.

Манипуляции в отношениях

Существует несколько типов манипуляторов:

• Муж/партнер – управляет женой в качестве главы семьи и не приемлет второй стороны.
• Пикапер – забавляется и манипулирует ради развлечения.
• Маменькин сынок – использует манипуляции исключительно ради повышения самооценки.

Признаки мужчины манипулятора

• Мужчина-манипулятор в отношениях пользуется тем, что женщина влюблена и ослеплена, не может трезво мыслить и готова закрывать глаза на многое. Обычно манипуляторы ведут себя очень эффектно, ухаживают красиво, обаятельны и харизматичны.
• И распознать их очень трудно. Ведь все плохое, происходящее между двумя, искусно интерпретируется как вина женщины. И она действительно верит, что во всем виновата сама: недостаточно хорошая хозяйка и любовница, плохая мать, глупая и неспособная.
• Все это манипулятор делает с несколькими скрытыми мотивами: чтобы жертва никуда не ушла и не искала помощи извне, была полностью сломлена и верила в свою никчемность. Безропотно делала все, что сказано и не думала самостоятельно, полностью подчинилась.
• Когда жертва начинает понимать, что «что-то пошло не так», предпринимать попытки исправить положение уже поздно. Остается только убегать.
• Именно поэтому так важно уметь вовремя распознать мужчину-манипулятора и избегать отношений с ними вообще, храня гармонию внутри себя и не рискуя потратить много лет на компенсацию чужих комплексов и психологических проблем.

Как ведет себя мужчина манипулятор

Как распознать мужчину-манипулятора?

Признаки манипуляций увидеть и пресечь достаточно сложно. Так как в жертвы манипуляторы всегда выбирают тех, кто не умеет давать отпор и распознавать первые проявления. С другой же стороны, история знает немало примеров, когда сильные, самодостаточные, уверенные в себе женщины превращались в тихих и лишенных своего мнения домохозяек, поддавшись на влияние мужчин.

Признаки мужчины-манипулятора

1. Мужчина-манипулятор в отношениях изолирует вас от друзей и семьи

• Стараясь превратиться в центр вашего мира, единственное мерило правильности мыслей и поступков. Став непоколебимым авторитетом и полностью забрав контроль, власть над вашей жизнью.
• Обычно другим людям со стороны более явно видно все «симптомы» токсичных отношений. И родители, друзья могут вмешиваться в отношения, защищая жертву.
• Но это редко дает результат, так как манипулятор умеет склонить жертву на свою сторону.
• Такие мужчины хотят бывать везде вместе (чтобы не терять контроль).У  них портится настроение, если женщина отправляется куда-то одна повеселиться.
• Он обижается, вынуждает извиняться, говорит, что скучал, вызывая чувство вины. Все это приправляется «любовью» – ну, такие чувства, ни минуты врозь не провести!
• На самом же деле у жертвы медленно отнимается ее жизнь, которая постепенно начинает вращаться вокруг манипулятора.

Признаки токсичных отношений

2. Мужчина-манипулятор в отношениях избегает открытых споров

Уходит от конфликта, завершает диалог без решения проблемы, а на попытки женщины выяснить все и таки договориться, обвиняет ее в истеричности.

3. Рассказывает о несуществующих реакциях «других людей»

Передавая якобы их слова, отзывы. Часто в разговоре участвуют «все» – всем понятно, что женщина ведет себя некрасиво; всем ясно, что ей повезло с мужчиной; все в курсе, что она плохая хозяйка и т.д. Манипуляторы так себя ведут с целью увеличить пространство между жертвой и ее окружением, изолировать, лишить поддержки (как минимум в ее голове) и отбить желание просить помощи.

4. Манипуляции здоровьем

Мужчины этим приемом пользуются не так часто, как родители («ты меня до инфаркта доведешь», не сделаешь как хотят – «вон матери плохо, это ты во всем виновата!» – знакомо?), но иногда тоже применяют. Если все методы давления на жертву не сработали, идет в ход манипуляция здоровьем – ну, как отказать больному или оставить его одного дома? Какие могут быть развлечения, когда любимому плохо?

5. Правила должна соблюдать только женщина

Причем, довольно жесткие и постепенно меняющиеся в сторону ограничения свободы. Ему можно все, жертве – ничего. И наличие таких двойных стандартов вовсе не смущает манипулятора. Более того, он отыщет тысячу причин и аргументов в пользу «за» такое несоответствие.

Методы воздействия манипулятора

6. Постоянное соревнование

Еще один признак манипулятора в паре. Здоровые взрослые отношения не предполагают конкуренции, а строятся на принципах взаимоуважения, свободы, диалога. В случае с манипулятивным партнерством мужчина всегда будет пытаться переиграть жертву: если у нее обнаруживается какой-то талант, он либо обесценит, либо постарается превзойти. Манипулятор не может допустить, чтобы кто-то хоть в чем-то был лучше его – это сильный удар по эго.

7. Жалобы и поиск сочувствия

Тоже излюбленный прием манипулятора, который старается привлечь внимание к своей персоне, обвиняет весь мир в собственных неудачах и никогда не признает своей вины или ответственности.

8. Навязывание чувства вины жертве

• Один из признаков, что мужчина строит токсичные отношения. Причем, вина на женщине будет лежать буквально за все – он забыл потому, что она не напомнила.
• Он напился вечером, так как ее не было дома и он заскучал.
• Он наврал, ведь предвидел ее реакцию и по-другому с ней общаться нельзя, и т.д. Во всем всегда будет виновата жертва.

9. Критика и чувство стыда, постоянные попытки улучшить спутницу

После плавного завершения медового месяца отношения перейдут в более спокойную стадию, в которой манипулятор незаметно начинает критиковать свою женщину, высмеивать, понижать самооценку, аргументируя это попытками сделать ее лучше. Из самых лучших побуждений, конечно же. А жертва постепенно теряет веру в себя и себя тоже теряет, становясь еще более беззащитной перед токсичным воздействием.

Методы типичного манипулятора

10. Все бывшие манипулятора – кто они?

Однозначно чудовища, которые издевались над ним, вели себя ужасно и во всем виноваты. А он страдает, но справляется и надеется, что уж новая-то пассия будет «не такой». План простой: в попытках доказать, что она лучше, женщина готова терпеть многое и закрывать глаза на очевидные манипуляции, игнорируя явные признаки нездоровых отношений.

11. Наказание молчанием и другими способами

Излюбленный прием манипулятора: вместо объяснения причин и диалога, любое неповиновение он будет воспринимать как личную обиду и включать полный игнор. Жертва же должна сама догадаться, в чем виновата, а потом сделать все, чтобы снова увидеть улыбку на лице любимого.

Разница между манипулятором и актуализатором

Именно таким образом начинается эмоциональное насилие, переходящее в вербальное и часто заканчивающееся физическим. Момент изменений словить очень трудно, так как мужчина начинает наказывать незаметно (холодностью, молчанием), а потерявшая голову от любви женщина все прощает, надеясь, что «вот он успокоится и все станет, как прежде». Но лучше не становится и тут ей уже пора бы начинать искать способы сбежать от отношений.

12. Пустая и напускная любезность, лицемерие

Очень яркие признаки мужчины-манипулятора в отношениях. На людях это всегда идеальные и заботливые спутники, умеющие включать обаяние, обольщать, окружать королевской заботой.

Именно это подкупает жертву в первые дни и месяцы отношений, но потом обычно такие проявления любви остаются за кадром и демонстрируются лишь при необходимости, наедине же женщина сталкивается с контролирующим ее агрессивным чудовищем.

Мужчина-манипулятор в отношениях

Мужчины манипуляторы и их методы и приемы

• Унижение – фиксация недостатков, сравнение с другими, провоцирование появления комплексов, понижения самооценки у жертвы и закрепление мысли, что «кому она еще нужна такая, кроме него?».
• «Ближе – дальше» – манипулятор держит жертву в напряжении, пропадает и внезапно появляется, заставляет волноваться, а капля внимания становится наградой для нее.
• «Уговори меня» – он упорно отказывается от чего-то, а женщина изводится непониманием и вопросами, переживает, не может расслабиться. В итоге ей таки удается завоевать его внимание, и он поощряет легкой улыбкой, например.
• Угроза конфликта – манипулятор четко дает понять, что, если что-то будет не по его, он взбунтуется: в итоге все происходит так, как он хочет.
• Смены настроения – резкие и неоправданные, заставляющие жертву постоянно сомневаться и ощущать вину, искать способы задобрить любимого.
• «На поводке» – когда манипулятор заводит отношения без перспектив, он часто пропадает и появляется внезапно: и вроде бы мужчина есть, но его как бы и нет, а женщина эмоционально зависима.
• Давление на жалость – рассказ о трудной жизни, коме проблем, чтобы жертва сразу бросилась спасать и разводить тучи руками.

Чем опасен мужчина манипулятор

Какие женщины чаще всего становятся жертвами манипуляторов?

Обычно это женщины с низкой самооценкой, без четко очерченных личных границ, которые вечно ищут в себе недостатки, не умеют отказывать, не имеют внутренней силы. Также жертвами могут стать женщины, боящиеся одиночества – и готовые на все, лишь бы «не быть одной». Самодостаточным барышням токсичные отношения не нужны и манипуляторы быстро оставляют затею их сломать.

Некоторые женщины сами неосознанно находятся в поиске манипулятора – чтобы похвалил за заслуги, жестко контролировал жизнь, придавал ей смысл. Это дети, которые выросли рядом с манипулятивными родителями и других отношений строить не умеют. В итоге жертва вообще теряет себя, запутывается еще больше, превращается с бесплатное приложение к партнеру, а потом долго не может выйти из отношений. Часто даже когда связь рвется, мужчина возвращается, и женщина принимает его, так как не умеет жить сама.

Мужчина-манипулятор в отношениях

Как справиться с мужчиной-манипулятором?

Токсичные отношения редко привлекают самодостаточных, уверенных в себе и крепких психологически людей. Поэтому для того, чтобы справиться с мужчиной-манипулятором, женщине сначала нужно разобраться с собой. Найдя внутренние точки опоры и смыслы в жизни, определившись со своими желаниями и принципами, установив личные границы, жертве будет проще увидеть нездоровые проявления в отношениях и уйти от них.

Как победить манипулятора мужчину в его игре?

• Работать над самооценкой – довольная собой, уверенная, самодостаточная женщина не привлечет манипулятора, а если отношения и сложились, то мужчина первый из них выйдет: он не будет получать того, что ему нужно, и быстро потеряет интерес.
• Не поддаваться на манипуляции – установить личные границы и не позволять манипулятору их пробивать. Любящий человек не будет лицемерить и давить, унижать и контролировать. Обижается, злится, наказывает на неповиновение – пожелайте ему удачи и живите дальше. На работу с личными границами и поиском внутреннего баланса могут уйти годы со специалистом, но оно того стоит.
• Не оправдываться – и не брать на себя вину за то, в чем не виновата.
• Запретить себе стыдиться своих мыслей и желаний.
• Не объяснять и не доказывать там, где речь идет о жизненных принципах, выборе и других важных вещах.
• Не бояться – манипулятор часто играет на страхах (быть униженной, остаться в одиночестве, не получить одобрения, быть осмеянной обществом и т.д.). И женщина, которая уверена в себе и своем будущем, избавилась от страхов и предубеждений, вряд ли станет вестись на манипуляции токсичного партнера.

Методы борьбы с манипуляциями, избавиться от мужчины манипулятора

Как избавиться от мужчины-манипулятора грамотно – если он возвращается к жертве

Если женщина уже находится в токсичных отношениях, это говорит об уязвимости и определенных проблемах. Поэтому выйти из них и избавиться от мужчины манипулятора навсегда будет трудно. Для этого придется предпринять несколько шагов и потратить немало сил.

Как выйти из отношений с манипулятором мужчиной?

1. Признать себя жертвой манипуляции – как бы неприятно это не было. Даже если пока трудно справиться с воздействием, осознание его наличия – уже шаг на пути к исцелению.

2. Выявить суть манипуляции – на чем и с какой целью играет мужчина, чего добивается, какими методами. Отследить интриги, поверить себе, понаблюдать за собственными ощущениями во время контакта.

3. Найти группу поддержки – окружить себя людьми, готовыми помочь выбраться из этих отношений. Причем, речь идет как об эмоциональной поддержке (важно даже просто с кем-то поговорить, оказавшись внутри этого клубка), так и о физической (защита в случае агрессивного поведения мужчины).

Мужчина-манипулятор в отношениях, как избавиться от мужчины манипулятора

4. Описать манипулятору свои чувства и желания – хотя бы для того, чтобы обозначить их для себя. Как разговаривать с манипулятором мужчиной, если он не захочет слушать – это его проблемы. Вы все ему объяснили, попрощались, ушли или выставили за дверь. Но будьте уверены, это только начало – манипуляторы всегда возвращаются к своим жертвам. Если получится диалог – прекрасно: возможно, удастся переформатировать отношения и сделать их здоровыми. Но лишь при условии, что манипулятор не будет использовать старые трюки. А жертва сможет словами описать свои чувства и желания.

5. Отстраниться и выдержать паузу – после разрыва (или примирения) будет трудно. Но нужно осмыслить все свои чувства. Важно выйти из отношений, чтобы суметь посмотреть на них со стороны. Часто, отделавшись от контроля манипулятора, жертвы «выходят в мир». Начинают встречаться с друзьями, родными и неожиданно осознают, что до этого жили в клетке. А все, что говорил манипулятор о их несостоятельности, является наглым враньем.

6. Не давать манипулятору ни шанса – он будет беситься и злиться, воздействовать всеми возможными способами. Нередки случаи применения физического насилия. Об этом нужно позаботиться заранее и предпринять меры по защите себя. Лучше побыть с семьей, близкими (пожить у родителей, сестер или братьев, подруг).

Как выйти из отношений с манипулятором, избавиться от мужчины манипулятора

Как справиться с мужчиной манипулятором: советы

• Не ждать, что будет легко – после расставания могут накрывать тоска, грусть, безысходность и велик соблазн вернуться в отношения. Но этого делать нельзя. Важно находить силу и твердость внутри себя или извне (психолога, к примеру). Но не позволять манипулятору снова портить жизнь.
• Вернуться в мир – найти интересные хобби, записаться на т

17 предупреждающих знаков манипулятора — никогда не обманывайтесь

17 предупреждающих знаков манипулятора

Каждый из нас сталкивался с манипуляторами. Некоторыми издевались годами, не зная. Найти манипулятор сложно, потому что он работает на скрытых частотах. Это преступление, которое не оставляет отпечатков пальцев, но нет такого человеческого поведения, которое вы не можете понять или предсказать.

Вот несколько ранних предупреждающих знаков, которые предупредят вас о манипуляторе в вашей жизни:

1. Очарование и Ницца
2. Отказ
3. Лежа
4. Щедрый с подарками и подарками
5. Излишние комплименты и лесть
6. Принудительное объединение в команду
7. Good First Impression
8. Притворяется жертвой
9. Silent Treatment
10. Кажется бескорыстным
11. Вина Отключение
12. Позор
13. Запугивание
14. Газовое освещение
15. Рационализация
16. Diversio
17. тревожный взгляд

1.Очарование и благородство

Манипулятор может использовать заклинание, чтобы получить власть или секс. Обаяние легко дается манипуляторам, потому что они безжалостны и не стесняются никого обидеть. Достаточно добросовестный человек не может использовать грязные уловки, чтобы соблазнить кого-то, что охотно сделает манипулятор.

Манипуляторы — горячие ученики человеческого поведения. Проведя некоторое время с человеком, они узнают о его потребностях и желаниях. Как только они узнают, что вам нужно, они предоставят вам их, чтобы вы зависимы или зависели от них.Если кто-то очень обаятелен и манит вас, подумайте о том, чего этот человек может хотеть. Нарциссы и психопаты — мастера манипуляции — становятся очень жестокими, когда вы влюбляетесь в них.

2. Отрицание

Манипуляторы являются экспертами в обмане и отрицании. Если кто-то причиняет вам боль, и вы обращаете внимание на его плохое поведение, но они отрицают это, даже если они явно вели себя плохо, вы должны быть настороже. Не позволяйте своим отрицаниям плохого поведения сбить вас с толку.

Психолог Джордж К. Симон, эксперт по манипуляциям и автор книги «В овечьей одежде», объясняет, «Тактика« Это », кто… .Ме?» — это способ играть невинных и побуждает жертву чувствовать себя неоправданной в противостоянии агрессору. о неуместности их поведения. Это также способ, которым агрессор дает себе право продолжать делать то, что они хотят делать ».

3. Ложь

Ложь — самое мощное оружие манипулятора. У них нарушена совесть, поэтому они не чувствуют себя плохо из-за лжи.Если есть шанс получить то, что они хотят, лгать, они, безусловно, будут.

Манипуляторы обычно лгут скрытно. Доктор Симон говорит, что манипуляторы часто лгут, скрывая от вас значительное количество информации или искажая правду.

Как эффективно поймать лжеца. Чтобы на раннем этапе определить, имеете ли вы дело с манипулятором или нет, задайте им прямые вопросы о его или ее работе, семье, родственниках, друзьях, месте жительства, планах и т. Д. ,Если они дают вам неопределенные, непоследовательные или уклончивые ответы, это должно служить красным флагом.

4. Щедрый с милостями и дарами

В начале отношений манипулятор может быть очень добрым, отзывчивым и щедрым по отношению к вам. Он может обливать вас дорогими подарками и услугами, которые вы можете интерпретировать как выражение его любви или привязанности. Но на самом деле он использует их как форму взяточничества, чтобы потом получить еще большую услугу.

Поэтому, когда человек дарит вам подарки и внимание, обращайте критическое внимание на характер и намерения этого человека.

5. Чрезмерные комплименты и лесть

Психологи Роберт Д. Хэйр и Пол Бабайк в своей книге «Змеи в костюмах» советуют, что «чрезмерные или неуместные комплименты должны быть сигналом для вас, чтобы критически относиться к тому, что будет дальше». Спросите себя: «Что этот человек действительно хочет от меня?»,

6. Принудительное объединение в команду

Это стратегия, используемая манипуляторами и мошенниками для создания чувства единения с выбранной жертвой с помощью слова «мы».»

Манипулятор пытается спроецировать общую цель или опыт с вами, где их нет. Он мог бы использовать такие фразы, как «мы какая-то команда», «как мы будем справляться с этим?» «мы оба», «теперь мы сделали это» и т. д.

Как узнать, действительно ли кто-то пытается вам помочь или просто манипулирует вами? Слушай свою интуицию. Чувствуете ли вы себя неловко, принимая помощь? Вы хотите отказаться, но не можете, потому что это сделает вас грубым? Если да, то вы имеете дело с манипулятором.

Женщины НЕ должны принимать предложение о помощи, которое заставляет их чувствовать себя некомфортно.

7. Хорошее первое впечатление

Опытные манипуляторы часто производят отличные впечатления. Они используют пленительные качества, такие как безупречные манеры, ослепительная внешность или обаятельная улыбка и т. Д., Чтобы отвлечь людей от их реальных намерений и идей. Мы вряд ли купим книгу после того, как на нее произойдет впечатление, но, к сожалению, мы принимаем людей за чистую монету. С манипуляторами вы не получаете того, что видите.

Манипулятор может дать вам очень хорошее первое впечатление, но трещины в их маске станут очевидными только после тщательного наблюдения или проведения с ними большего количества времени.

8. Притворяться жертвой

Манипулятор может притвориться жертвой обстоятельств или плохого поведения кого-либо, в результате чего вы испытываете к нему симпатию.

Когда человек пытается найти ваши симпатии, внимательно наблюдайте за этим человеком, чтобы попытаться подтвердить, что он действительно является жертвой.

Так как отличить ложную жертву от настоящей?

Ложная жертва рассказывает о событиях, которые были оскорбительными для них, спокойно, круто и отстраненно Похоже, они довольно быстро преодолевают эмоции оскорбительного опыта и, похоже, не замирают и не зацикливаются на оскорбительных переживаниях.

Истинным жертвам нужно обратиться за поддержкой; это важно для их выживания. Они ищут терапию, Бога или другие спасительные методы для восстановления своего психического и эмоционального здоровья.Говоря об оскорбительном опыте, они выглядят растерянными, нервными и нервными. Они могут истерически плакать — в их речи срочность и эмоции. У них нет холодного, холодного поведения лживого манипулятора. Истинные жертвы проходят через процесс скорби — шок, отрицание и гнев, наконец, до стадии принятия.

Но манипуляторы, притворяющиеся жертвами, не пытаются искать такую ​​поддержку. Им это не нужно, потому что они не подвергались насилию. Манипуляторы, притворяющиеся жертвами, не ищут доброты и сострадания, но они преследуют цель, так хладнокровно и сдержанно, они рассказывают вам свою историю.

9. Бесшумная обработка

Получение «Бесшумной обработки» является признаком раннего предупреждения о том, что вы имеете дело с манипулятором. Это пассивная агрессивная форма эмоционального насилия, при которой недовольство, неодобрение и презрение проявляются невербальными жестами при сохранении молчания.

Манипуляторы

используют бесшумную обработку в качестве оружия, чтобы спровоцировать вас на что-либо или заставить вас чувствовать себя менее достойным, отказываясь признавать даже ваше присутствие. Если акт вашего поведения не способствует достижению цели манипулятора, они будут использовать бесшумное обращение как наказание, чтобы выразить свое недовольство.Вот почему клинический психолог Харриет Брайкер идентифицирует это как форму манипулятивного наказания.

Если это садистский манипулятор, то они могут использовать бесшумное обращение только для того, чтобы замучить вас.

Примеры бесшумного обращения могут быть:

• Коллега открыто говорит с другими, но отказывается говорить с вами.
• Ваша соседка по комнате хочет поговорить со своими друзьями по телефону или привести их в комнату и часами разговаривать с ними, но отказывается говорить с вами.

10.Кажется бескорыстным

Манипуляторы хорошо скрывают свои намерения, амбиции, стремление к власти и господству, поэтому на первых нескольких встречах с манипулятором вы можете обнаружить, что он / она является самоотверженным и полезным человеком.

Доктор Джордж К. Симон объясняет,

Co ’Скрытые агрессоры используют эту тактику, чтобы скрыть свои корыстные планы под видом служения более благородному делу. Это обычная тактика, но ее трудно распознать. Притворяясь, что усердно трудится для кого-то другого, тайные агрессоры скрывают свои амбиции, стремление к власти и стремление занять доминирующее положение над другими.’’

11. Удаление вины

Обратите особое внимание на человека, который часто пытается заставить вас чувствовать себя виноватым. Скорее всего, этот человек манипулирует вами.

Манипуляторы

знают, что у других людей другая совесть, поэтому они используют добрую природу своих жертв, чтобы удержать их в неуверенности, вине, тревоге и покорности.

12. Стыд

Если вы ловите человека, который часто произносит оскорбительные замечания или оскорбительные комментарии о вашем весе, семье, внешности или работе и т. Д., То это следует воспринимать как предупреждающий знак — особенно для манипулирующего друга.Манипуляторы уделяют пристальное внимание неуверенности и слабости человека. Если вы не уверены в своем весе или вам не нравится форма вашего носа, они быстро это заметят. Если вы неоднократно проваливали экзамен, они будут смеяться над вами. Наш успех или внешний вид не очень зависят от нас, поэтому шутка над чьей-то сложной ситуацией показывает подлость и хищнический характер человека. Они часто пытаются выдать свои оскорбительные высказывания в виде шутки, но если вы обратите пристальное внимание, ваша интуиция скажет вам, что шутки не смешны и имеют недружелюбный оттенок.Это их тайная попытка унизить тебя. Итак, что они получают от этого?

Манипуляторы используют стыд, чтобы заставить свою жертву чувствовать себя неадекватной или недостойной, и, следовательно, стать ей покорной. Это мощная тактика для создания у жертвы постоянного чувства личной неадекватности, что позволяет манипулятору сохранять доминирующее положение.

13. Запугивание

Манипуляторы обычно используют скрытое запугивание. Их угрозы тщательно завуалированы. Если кто-то заставляет вас чувствовать себя некомфортно или вы подозреваете его в манипуляциях, обращайте пристальное внимание на его невербальные жесты, выражения, взгляды и взгляды, когда они разговаривают с вами.

14. Газовое освещение

Возможно, это не знак раннего предупреждения, но это мощная тактика, используемая манипуляторами. Термин обязан своим происхождением пьесе Gas Light и его экранизации, после чего он был придуман. С тех пор этот термин используется в клинической и исследовательской литературе. Это означает искажать реальность для определенной цели.

Манипулятор — гений, когда дело доходит до искажения реальности, чтобы служить своим собственным целям. Неважно, что это за истина, у них есть способ окончательно показать вам, что это действительно ваша вина, и что вы не видите вещи ясно.К тому времени, когда вы принимаете их версию реальности, вы становитесь настолько психически больными, что не можете доверять собственному восприятию.

Если кто-то ставит под сомнение ваше восприятие реальности, не доверяйте его мнению.

Всегда прислушивайтесь к своей интуиции. То, что он говорит вам о человеке или ситуации, правильно.

15. Рационализация

Это оправдание, которое манипулирующий человек предлагает для совершения вредных или неадекватных действий. Это может быть эффективной тактикой, особенно когда предложенное объяснение имеет достаточный смысл, чтобы любой разумный человек, вероятно, согласился на это.

Рационализация служит трем основным целям:

• Устраняет внутреннее сопротивление, которое может иметь манипулятор относительно их вредного действия.
• Это удерживает других от их спины.
• Если манипулятор может убедить вас в том, что он оправдан в том, что делал, то он может преследовать свои цели.

Однажды у меня был друг, который иногда вел себя очень ласково, но через несколько часов или дней стало очень холодно.Мне надоело ее горячее и холодное поведение. Всякий раз, когда я обращал внимание на ее плохое поведение или избегал ее, она сразу же чувствовала это и приходила ко мне в комнату, плача, рассказывая мне, как она была занята и подавлена ​​в последние несколько дней. Я был бы тронут ее слезами и простил ее ужасное поведение на прошлой неделе, но через несколько дней она повторила совершенно плохое поведение.

Манипуляторы — прекрасные актеры. Они могут притвориться жертвой; они могут плакать рекой, когда хотят; они могут подделать любовь; они могут подделать радость или любую другую эмоцию.Поэтому внимательно наблюдайте за действиями тех, кто утверждает, что любит вас, или кто пытается заслужить ваше сочувствие, проливая слезы.

Благородно быть добрым и нежным, но ОЧЕНЬ тщательно выбирайте получателей вашей доброты.

16. Переадресация

Когда вы пытаетесь сосредоточить обсуждение на одной проблеме или поведении (которое вы считаете плохим или жестоким), но кто-то меняет тему или уклоняется от проблемы, то это должно вас предупредить. Вы можете спросить себя: «Почему этот человек не хочет это обсуждать?» Д-рСаймон отмечает, что манипуляторы «используют методы отвлечения и отвлечения внимания, чтобы отвлечь внимание от своего поведения, сбить нас с толку и оставить себя свободными для продвижения своих корыстных скрытых программ».

17. Тревожный взгляд

Многие считают, что глаза — это окно в душу. Психолог Роберт Д. Хэйр считает, что глаза действительно предоставляют некоторую информацию о человеке, «особенно когда сообщение, которое они передают другим, кажется несовместимым с выражением лица и словесным поведением человека.«В этом случае человек не должен игнорировать информацию, предоставленную глазами.

Некоторые люди реагируют на бесчувственный взгляд опытного манипулятора с дискомфортом, в то время как другие чувствуют себя загипнотизированными ими.

Глаза Распутина замечали глаза мастера-манипулятора многие люди. По словам Павла Курлова, у него были «пронзительные» глаза; Тамара Карсавина его глаза были похожи на маньяка; Елена Джанумова написала в своем дневнике: «Какие у него глаза! Вы не можете терпеть его взгляд долго.

,

Как справиться с манипулятивными людьми (10 признаков этого типа личности) 5

Когда я был ребенком, у одного из моих лучших друзей был бассейн.

Ее родители великодушно разрешили соседским детям приходить плавать. Но мама моего друга поспешила убедить нас никогда не мочиться в бассейне.

Она сказала нам, что моча станет фиолетового цвета, и фиолетовый след будет следовать за нами вокруг бассейна, идентифицируя виновную вечеринку.

Когда я был взрослым, я часто думал о том, насколько удобно было бы, если бы пурпурный след, сигнальная лампа или какой-то другой очевидный маркер указывали на людей-манипуляторов, от которых нужно держаться подальше.

Вы идете по улице и видите, как кто-то вспыхивает над головой: «Предупреждение: я ядовит и манипулирую».

Если бы с самого начала мы знали, что у кого-то есть эти черты, нас бы не обманули их чары , нуждаемость, пассивно-агрессивное поведение и поездки вины.

Мы могли бы просто пройти мимо них и найти других людей, с которыми можно общаться, которые не оставляют следов потворства своим следам.

К сожалению, такой четкой системы предупреждения не существует. Даже если бы это было так, у нас иногда нет возможности избежать этих людей. Это могут быть члены семьи, коллеги по работе или члены наших социальных кругов, пути которых мы должны пересекать в лучшую или худшую сторону.

Манипулирующие люди также имеют странный способ заставить нас поверить, что они очаровательны, поддерживают и добры — до тех пор, пока это не так.К тому времени мы оказались втянуты в их сеть тонкого обмана, интеллектуальных игр и контроля.

Я уверен, что вы уже сталкивались с этим в отношениях, и может пройти некоторое время, прежде чем вы проснетесь и почувствуете запах кофе. Со временем вы знаете, что вещи начинают казаться странными, но вы просто не можете на это положиться.

Вы можете заметить, что вы чувствуете себя некомфортно, раздражены или смущены в присутствии этого человека. Есть токсичность , которая задерживается в воздухе, когда вы проводите время с ним или с ней.

Отстранение себя от отношений с оскорбительным человеком может быть мучительным, особенно если вы пытаетесь быть добрым и зрелым в этом. Вы просто не будете встречены ничем, кроме большей манипуляцией и попытками использовать вашу доброту.

Вы слышали выражение «Лучшая защита — хорошее преступление», и я полностью поддерживаю эту стратегию, когда речь идет о людях, которые манипулируют.

Они не могут оставить за собой фиолетовый след или вспыхнуть предупреждающим знаком, но они действительно показывают свои истинные цвета, если вы знаете, что искать.

Если вы хотите избежать боли и страданий от запутывания себя в отношениях с манипулирующим мужчиной или женщиной, вы должны проявлять инициативу.

В этом посте вы узнаете, как обращаться с людьми с манипуляциями.

Вот 10 признаков манипулятивных людей, на которых нужно обратить внимание:

1. Они оттачивают ваши слабости.

Посмотрите на эти советы о том, как бороться с людьми, которые манипулируют:

Типы манипулятивных личностей способны найти вашу ахиллесову пяту и выявить вашу неуверенность.Они внимательно следят за вашим поведением и будут задавать зондирующие вопросы, чтобы раскрыть любые темные секреты или недостатки, которыми вы можете обладать.

Они могут также помочь вам, потому что вы чувствительны, сердечны и щедры — качества, которые, как они знают, могут искажать для их собственных целей. Манипулирующие люди видят в вашем добром сердце слабость, а не положительную черту характера.

Поначалу может показаться лестным, что этот человек проявляет к вам такой интерес. Они могут предложить слова сочувствия и поддержки, чтобы отвлечь вас от своих скрытых мотивов.

И это подводит меня к следующей тактике.

2. Они эксплуатируют ваши слабости и вашу щедрость.

Когда этот человек обнаружит ваш мягкий живот, он или она придут за убийством. Люди-манипуляторы будут использовать ваши слабости, чтобы склонить вас к своей воле.

Они могут скрыто угрожать вам шантажом, сообщая, что они располагают смущающей информацией о вас. Они мастера в использовании вашей неуверенности в качестве инструмента, чтобы заставить вас отказаться от какой-то части себя, чтобы служить своим собственным интересам.

Или же они будут использовать личные знания и конфиденциальность, которыми вы поделились против вас, если вы попытаетесь отстраниться или выступить против их поведения.

Зная, насколько вы добры и щедры, манипулятор попросит у вас слишком много и воспользуется вашим временем и ресурсами.

Читать по теме: Почему женщины (и мужчины) остаются в плохих отношениях

3. Они используют поездки вины.

Одна из любимых черт манипулятора — путешествие вины.«Если бы ты действительно заботился обо мне, ты бы не ушел и не пошел на эту вечеринку сегодня вечером». «Настоящий друг пришел бы прямо сейчас и помог бы мне убрать дом».

Эта тактика особенно эффективна для людей, которые небезопасны, или для людей, которым нравится, и манипулятор часто ищет такого типа людей, потому что он или она знает, что они — легкая добыча.

Но манипуляторы используют вины без скупа и без разбора, даже с теми, кто может назвать их блефом. Манипуляторам нравится отвлекать ответственность от себя, и они получают странное удовольствие, заставляя других чувствовать себя плохо или некомфортно.

Если вы назовете их поведение на их махинациях-обманщиках, он будет негодовать и обижаться. Вы тот, кто не выходит на помощь. Вы эгоистичный, недобрый друг, жена, ребенок или партнер.

4. Они играют жертву.

Поездки с чувством вины — лишь один из многих способов сыграть жертву. Манипулятор сделает это не только для того, чтобы добиться своего, но и для привлечения внимания.

Они всегда будут «один против вас», если вы решите проблему или проблему.Ваша боль никогда не бывает такой же сильной, как у них. Ваше трудное детство не держит свечу для манипуляторов.

Большинство из этих людей очень рано узнают, что если они действуют беспомощно, ранены и неспособны, они могут заставить других подняться и принять меры. Их можно извинить за манипулятивное поведение или лень, потому что они жертвы и «просто не могли с этим поделать».

5. Они согнуть истину.

Манипулирующие люди — мастера запутывания и полуправды.Они будут выкручивать свои собственные слова, чтобы придать элемент сомнения или путаницы в ситуации.

Они будут пропускать важную информацию или делать вид, что имели в виду одно, когда говорили другое. «О, я не знал, что наше обеденное назначение было определенным». «Вы не сказали мне не делиться информацией. Вы только что сказали, что это личное.

Хороший манипулятор знает, как скрывать свои следы и путать их язык до такой степени, что вы начинаете сомневаться в себе. «Может быть, я этого не говорил.«Я думал, что мы подтвердили дату нашего ланча, но, думаю, мы этого не сделали».

Манипулятор может сказать все это с открытым лицом и спокойным голосом — лучше, чем любой двуличный политик. Как только они увидят, что вы спрашиваете себя, они знают, что держат вас под большим пальцем.

6. Они делают тонкие раскопки.

Манипуляторы

не будут открыто унижать вас или обзывать вас. У них гораздо более сдержанные способы проникнуть под вашу кожу и заставить вас чувствовать себя плохо.

Они скажут вещи, которые могут показаться безобидными на поверхности, возможно, даже полезными или добрыми, но вы можете почувствовать негативные, обидные оттенки за комментарием.

Эти пассивные агрессивные комментарии и тонкие раскопки напоминают укусы пчел, когда они происходят, но они имеют кумулятивный эффект медленно убивающего яда.

«О, я вижу, ты решил надеть это платье в конце концов». «Вам нужна помощь с счетами? Я знаю, как сложна для тебя математика. «Как вы относитесь к тому, что ваша дочь не поступила в тот колледж, в который она хотела пойти?»

Если ваш манипулятор знает вас хорошо, она использует то, что знает, чтобы найти самое болезненное место, куда можно вонзить нож, не будучи жестоким или недобрым — но с полным знанием того, как именно он на вас воздействует.

Когда вы предполагаете, что они причиняют вред, они будут отрицать, отрицать, отрицать. «Вы слишком чувствительны. Я совсем не это имел в виду. Я бы никогда не попытался сделать тебе больно.

7. У них есть детские реакции.

Манипуляторы — детские хулиганы в глубине души. Возможно, у них не было зрелых навыков отношений, смоделированных для них как дети. Или, может быть, у них есть немного нарциссизма, и они поняли, что использование и злоупотребление людьми дает им то, что они хотят.

В любом случае, они, похоже, застряли в первые подростковые годы, когда они не добились своего.Они могут дуться, дуться, плакать, скулить другим, давать вам холодное плечо или действовать импульсивно.

Эмоциональная зрелость этих контролирующих, манипулирующих людей, как правило, довольно низкая. Если вы реагируете на их манипулятивное поведение с зрелостью и спокойствием, это может заставить их наброситься еще больше в разочаровании и гневе.

Больше всего на свете они хотят привлечь ваше внимание и причинить вам столько страданий и дискомфорта, что вы согласитесь с их требованиями.

8.Они обвиняют других.

Часть игры жертвы манипулятора обвиняет других людей в любых проблемах, неудачах или моральных провалах.

Манипулятор может мастерски указывать пальцем на кого угодно, кроме себя, даже когда совершенно очевидно, кто виноват.

Даже если их поймали с поличным, они делают или говорят что-то неправильное или неуместное, всегда есть кто-то, кто заставлял их делать или говорить это.

Или они предполагают, что все остальные видят ситуацию неправильно, и что только они, манипулятор, понимают «настоящую» истину.

Манипуляторы

возьмут на себя ответственность за все, что происходит в их жизни или вокруг них, но они отказываются брать на себя какую-либо ответственность, когда что-то идет не так.

9. Им не хватает границ.

Манипулирующие люди не уважают ваши границы. Пока они не встречают большого сопротивления, они будут продолжать говорить и делать вещи, которые пересекают черту. Иногда они пересекают черту, даже когда вы просите их остановиться.

Они могут занимать слишком много вашего времени, появляться без приглашения, просить одолжить деньги или что-то еще, вставлять себя в вашу жизнь ненадлежащим образом и делать много других вещей, которые не соответствуют вашим ценностям и личным ограничениям.

Конечно, им не хватает уважения к вам, особенно если вы четко определили свои границы, и они все равно пересекают их.

Манипуляторы

, похоже, не заботятся о том, что они могут вас обидеть или беспокоить. На самом деле, они чувствуют себя обиженными, что вы не сразу доступны для удовлетворения всех их потребностей.

10. Они мастера «триангуляции».

Манипуляторы, как правило, любят драму и часто используют друзей, семью и коллег по работе для ее развития.

Они знают, как настроить сценарии и взаимодействия, которые приводят к интригам, соперничеству или ревности. Они, кажется, наслаждаются дисгармонией и хаосом, и пойдут на все, чтобы поощрять и продвигать его.

Они часто сплетничают о других людях, которых вы знаете, перед вами, или говорят недобрые слова о вас своим друзьям и семье. Размешивание горшка является искусством для манипулятивных людей, и после того, как суматоха опустится, они будут сидеть сложа руки и наслаждаться шоу.

Читать по теме: Как бороться с нарциссами и самоабсорбированными партнерами по любви

Вы, ваши друзья или члены семьи оставлены навести порядок, или вдруг у вас никого нет, кроме манипулятора рядом с вами.

Если вы позволите манипулятору остаться в вашей жизни, вы наверняка увидите, как качество вашей жизни ухудшится. Этот человек заразит вас своими ядовитыми словами и поведением до такой степени, что вы потеряете самооценку и внутреннее спокойствие.

[bctt tweet = ”10 Коварная Тактика Манипулирующих Людей.”]

Вас могут заставить проводить время с манипулятором, который является сотрудником или членом семьи, но вы можете минимизировать время, которое вы проводите с ними, и постоять за себя как можно чаще.

Назовите манипулятивное поведение, когда узнаете его. Не вступайте в словесные запутывания. Требуйте недвусмысленно требовать, чтобы они уважали ваши границы. У вас есть сила в этих ситуациях.

Но лучший способ иметь дело с манипулятором — никогда не связываться с ним. Вооружившись знаниями и осознанием, вы можете заметить это вредное и вредное поведение, прежде чем пригласить в свою жизнь манипулирующего человека.

Нашли ли вы какую-либо ценность из этого списка признаков манипулирующих людей?

Хотели бы вы отправить любовь своим друзьям и семье? Пожалуйста, поделитесь, как вести себя с людьми, пользующимися манипуляциями, на вашей любимой социальной платформе

,

Как узнать, манипулирует ли кто-то вами и что делать

Если вы когда-либо чувствовали, что что-то не так в близких отношениях или случайной встрече — на вас оказывают давление, контролируют или даже вы чувствуете, что подвергаете сомнению себя больше, чем обычно — это может быть манипуляцией.

«Манипулирование — это эмоционально нездоровая психологическая стратегия, используемая людьми, которые неспособны напрямую спрашивать, чего они хотят и что им нужно», — говорит Шари Стайнс, терапевт из Калифорнии, которая специализируется на злоупотреблениях и токсичных отношениях.«Люди, которые пытаются манипулировать другими, пытаются контролировать других».

Существует много различных форм манипулирования, начиная от навязчивого продавца до эмоционально оскорбительного партнера, и некоторые виды поведения легче обнаружить, чем другие.

Здесь эксперты объясняют контрольные признаки того, что вы можете быть объектом манипуляции.

Вы чувствуете страх, обязанность и вину

Манипулятивное поведение включает в себя три фактора, в соответствии с Stines: страх, обязанность и вина.«Когда вас кто-то манипулирует, вас психологически заставляют делать то, чего вы, вероятно, не хотите делать», — говорит она. Вы можете испугаться, сделать это или почувствовать вину за то, что не сделали этого.

Она указывает на двух распространенных манипуляторов: «хулиган» и «жертва». Хулиган заставляет вас чувствовать страх и может использовать агрессию, угрозы и запугивание, чтобы контролировать вас, говорит она. Жертва порождает чувство вины в своей цели. «Обычно жертва ведет себя обиженно», — говорит Стайн.Но в то время как манипуляторы часто играют жертву, реальность такова, что именно они вызвали проблему, добавляет она.

Человек, на которого нацелены манипуляторы, играющие жертву, часто пытается помочь манипулятору, чтобы перестать чувствовать вину, говорит Стайнс. Цели такого рода манипуляций часто чувствуют ответственность за помощь жертве, делая все возможное, чтобы остановить их страдания.

Вы задаете себе вопрос

Термин «газовое освещение» часто используется для определения манипуляции, которая заставляет людей подвергать сомнению себя, свою реальность, память или мысли.По словам Стайнса, манипулирующий человек может исказить то, что вы говорите, и придумать это, подделать разговор или заставить вас почувствовать, что вы сделали что-то не так, когда вы не совсем уверены в этом, по словам Стайнса.

Если вас зажигают газом, вы можете испытывать ложное чувство вины или защиты — как будто вы полностью потерпели неудачу или, должно быть, сделали что-то не так, когда, по словам Стайнса, на самом деле это не так.

«Манипуляторы виноваты», — говорит она.«Они не берут на себя ответственность».

Есть прикрепленные строки

«Если одолжение не сделано для вас только потому, что это не« для удовольствия и бесплатно », — говорит Стайнс. «Если есть прикрепленные строки, то происходит манипуляция».

Stines относится к одному типу манипулятора как ‘Mr. Хороший парень. »Этот человек может быть полезным и сделать много одолжений для других людей. «Это очень сбивает с толку, потому что вы не понимаете, что происходит что-то негативное», — говорит она.«Но, с другой стороны, к каждому доброму делу прилагается строка — ожидание». Если вы не соответствуете ожиданиям манипулятора, вы будете признаны неблагодарными, говорит Стайнс.

На самом деле, использование норм и ожиданий взаимности является одной из наиболее распространенных форм манипуляции, говорит Джей Олсон, доктор наук, изучающий манипуляции в университете Макгилла.

Например, продавец может сделать так, потому что он или она дали вам сделку, вы должны купить продукт.В отношениях партнер может купить вам цветы и попросить что-то взамен. «Эти тактики работают, потому что они нарушают социальные нормы», — говорит Олсон. «Это нормально, чтобы ответить взаимностью, но даже когда кто-то делает неискреннюю, мы часто чувствуем себя вынужденными ответить взаимностью и подчиниться».

Получите последние советы по вопросам карьеры, отношений и здоровья, чтобы обогатить свою жизнь: подпишитесь на информационный бюллетень TIME Living.

Вы замечаете методы «ноги в дверь» и «дверь в лицо» методы

Часто манипуляторы пробуют одну из двух тактик, говорит Олсон.Во-первых, это метод «ноги в дверь», когда кто-то начинает с небольшого и разумного запроса — например, , у вас есть время? — , который затем приводит к более крупному запросу, например, , мне нужно 10 долларов за такси . «Это обычно используется в уличных мошенничествах», — говорит Олсон.

Техника «дверь в лицо» противоположна — она ​​подразумевает, что кто-то делает большой запрос, отклоняет его, а затем делает меньший, объясняет Олсон.

Например, кто-то, выполняющий работу по контракту, может попросить вас заплатить большую сумму денег, а затем, после вашего отказа, попросит меньшую сумму, говорит он.По словам Олсона, это работает потому, что по более крупной просьбе меньшая апелляция представляется разумной для сравнения.

Что делать, если вы думаете, что вас манипулируют

То, как вы реагируете на манипуляции, во многом зависит от того, с какими манипуляциями вы сталкиваетесь.

Если вы считаете, что вы или кто-то из ваших знакомых находится в манипулятивных или даже оскорбительных отношениях, эксперты предлагают обратиться за помощью к психотерапевту или получить помощь от таких организаций, как Национальная горячая линия по вопросам насилия в семье по номеру 1-800-799−7233.Хорошая группа поддержки тоже может помочь, говорит Стайнс. «Люди в токсичных отношениях должны где-то слышать контрапункты. Они обусловлены думать, что взаимодействие нормальное. Кто-то должен помочь им вырваться из этого предположения ».

Что касается других форм манипуляции, Стайнс предлагает попытаться не допустить, чтобы манипулятивное поведение влияло на вас лично.«Используйте девиз:« Наблюдай, не впитывай », — отмечает она. В конце концов: «Мы не несем ответственности за чужие чувства».

Часто установление границ может играть важную роль в сдерживании манипуляций. «Люди, которые манипулируют, имеют паршивые границы», — говорит Стайнс. «У вас есть собственный волевой опыт как человека, и вам нужно знать, где вы заканчиваете и начинается другой человек. Манипуляторы часто имеют либо слишком жесткие границы, либо перепутанные границы.”

В манипулятивной ситуации это также может помочь задержать ваш ответ, по словам Олсона. Например, воздержитесь от подписания контракта на первый взгляд, не совершайте крупную покупку, не продумав ее до конца, и избегайте принятия важных решений о взаимоотношениях в первый раз, когда их воспитывают, считает он. «Спать на нем» часто является лучшим решением, чтобы избежать манипуляций », — добавляет Олсон.

Получите нашу новостную рассылку о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Нажмите на ссылку, чтобы подтвердить свою подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

,

8 Тактика эмоциональной манипуляции (как справиться с манипулятором) 32

Здоровые отношения основаны на доверии, взаимном уважении и безопасности.

Не эмоциональные манипуляции.

Каждый человек должен чувствовать, что его ценят и любят безоговорочно, принимают за то, кто он есть, и безопасно раскрывают свои уязвимые места и недостатки.

Это идеальная основа для хороших отношений, но, конечно, время от времени все мы не достигаем этого идеала.

Мы могли бы использовать пассивно-агрессивную тактику, чтобы выразить свою боль или избежать разногласий.

Мы можем говорить ложь или выбрасывать вредные колючки, чтобы защитить себя и справиться с собственной болью или гневом.

Я сделал это сам, и я всегда чувствую сожаление, как только слова покидают мой рот. Я знаю, что это поведение не способствует близости и доверию.

Мы все в некоторой степени эгоцентричны, но эмоционально зрелые, здоровые люди, как правило, осознают, когда ведут себя так, могут исправить поведение, принести извинения и начать снова с более любящего и целительного подхода к разрешению конфликтов. или переговоры.

Эта основа уважения, доверия и безопасности необходима во всех личных отношениях — в ваших отношениях в браке или любви; ваши отношения с членами вашей семьи; и ваши близкие дружеские отношения.

Оба человека должны быть привержены здоровью отношений и обладать сильным эмоциональным интеллектом для того, чтобы связь процветала.

Что такое эмоциональная манипуляция?

Вы, вероятно, встречали людей, которые эмоционально манипулируют и контролируют.

Они используют это поведение, чтобы добиться своего, или мешают вам говорить или делать то, что им не нравится, .

Эмоциональные манипуляции могут быть тонкими и обманчивыми, оставляя вас в замешательстве и неуравновешенности.

Или это может быть открыто и требовательно, когда страх, стыд и вины заставляют вас оглушить и обездвижить.

В любом случае, эмоциональные манипуляции неприемлемы, и чем дольше вы позволяете им продолжаться, тем больше силы и уверенности приобретает манипулятор в этих односторонних отношениях.

В конце концов, любой остаток здоровой связи разрушается, так как основа доверия, близости, уважения, и безопасности рушится под молотом манипуляций.

8 Знаки и методы эмоциональной манипуляции

Внимательно посмотрите на эти 8 типов манипуляций, чтобы увидеть, существуют ли какие-либо в ваших отношениях:

1. Они обращают ваши слова на пользу им.

Манипулятор испытывает трудности с принятием ответственности за их поведение, и часто, если вы вызываете его на это, они находят способ перевернуть его, чтобы вы почувствовали себя плохо или испытали чувство вины.

Например, вы можете подать законную жалобу, например: «Меня действительно беспокоит, что вы не помогли мне убрать дом, когда пообещали».

Вместо того, чтобы извиняться, признавать свои действия и исправлять ситуацию, манипулятор скажет что-то вроде: «Вы бы никогда не попросили меня помочь вам, если бы знали, насколько я поражен. Почему бы тебе не подумать обо мне хоть раз? »

Или они могут предложить квази-извинения: «Ну, мне очень жаль, но я работал до полуночи прошлой ночью.Я знаю, что должен был рассказать вам обо всем стрессе, который я испытываю, и о том, как я устал. Я могу сойти с чем-то.

Такая манипуляция почти хуже, чем полное отсутствие извинений, потому что она заставляет вас чувствовать себя плохо, даже спрашивая и ожидая, что они выполнят то, что обещали.

Ваш ответ:

Если извинения кажутся ложными или если другой человек отвечает защитником или обвинениями в вине, не позволяйте им сойти с рук.

Если вы это сделаете, это просто даст им возможность сделать это снова.Дайте понять, что настоящее извинение является безусловным и сопровождается изменением поведения.

2. Манипулятор что-то говорит, а потом отрицает это.

Манипулятор может сказать «да» на запрос или взять на себя какое-либо обязательство перед вами, а затем, когда придет время выполнить его, они легко забудут, что когда-либо говорили что-либо.

Если у вас нет записи о том, что они дают обещание, вы ничего не сможете доказать — так что это ваша «плохая память» против их лживых слов.

Опытный манипулятор имеет способ искажать предыдущий разговор или воспроизводить его в соответствии со своими потребностями и заставить вас почувствовать, что это ваша вина и что вы забывчивы, требовательны или смешны.

Эмоциональная манипуляция заставляет вас задавать себе вопросы и заставляет вас чувствовать себя плохо или испытывать чувство вины за то, что вы бросили вызов манипулятору.

Ваш ответ:

Если вы испытываете характер этих приманок и переключаете тактику манипуляции в ваших отношениях, начните записывать именно то, что обещал манипулятор.

Свидание с ним и размещение его на вашей кухне или по электронной почте для себя и другого человека.

Это может разозлить эмоционального манипулятора, и они могут поставить под сомнение ваше доверие или веру в них, но в дальнейшем будет намного труднее отрицать разговор.

3. Эмоциональная манипуляция использует вину, чтобы контролировать вас.

Это предельное манипулятивное поведение.

Эмоциональный манипулятор находит вашу чувствительную ахиллесову пяту и толкает ее, пока вы не сдадитесь или не почувствуете себя гончей собакой.

«Вы идете в кино без меня. Все хорошо. Я останусь дома и закончу стирку.

«Это всегда о ваших потребностях. Если бы вы знали, какое у меня детство, вы бы никогда не попросили меня это сделать.

«Если вы действительно хотите поехать на выходные для девочек, продолжайте. Я просто не понимаю, как ты мог так долго оставлять детей.

«Я знаю, что мы не можем позволить себе купить новую машину. Но у меня никогда не было новой машины в моей жизни. Я думаю, я просто буду жить с этим дерьмовым автомобилем навсегда.Я не заслуживаю хороших вещей.

Эмоциональный манипулятор знает, как сыграть роль жертвы до совершенства.

Они разжигают горшок вины и сочувствия и подают его вам в кучу разносчиков.

Они скажут о чем угодно, особенно если увидят добрую, чувствительную жертву.

Ваш ответ:

Вы не сходите с ума. Они играют с тобой за все, что стоит. Не становитесь жертвой этих манипулятивных, нагруженных чувством вины махинаций.

Не поддавайтесь их пассивным требованиям или просьбам о сочувствии.

Этот человек взрослый. Напомните им об этом и о том, как они прекрасно справляются с вашим решением или действиями.

4. Манипуляторы пытаются уменьшить ваши проблемы или трудности.

Эмоциональные манипуляторы мало заботятся о ваших важных проблемах — если только они не могут использовать их в качестве платформы для освещения своих собственных проблем.

«Ты думаешь, что сегодня плохо сидел в пробке?

Вы когда-нибудь задумывались о том, как мне приходится иметь дело с трафиком каждый день? От моей жизни уходят годы.Будь благодарен, что тебе пришлось иметь дело только с этим сегодня.

«Черт возьми, это ужасно, что ты и твоя мама поссорились. Но просто будь благодарен, что у тебя есть мама. Моя мама мертва, и даже когда она была жива, мы боролись гораздо больше, чем ты и твоя мама. Мне казалось, что у меня никогда не было мамы.

Если вы укажете, как манипулятор только что повернул столы, они, вероятно, попытаются заставить вас выглядеть эгоистичным и жалким.

Они не признают свое нарциссическое поведение и не переосмысливают беседу вокруг вашей боли или трудности.

Ваш ответ:

В этих ситуациях мало что можно сделать, кроме как уйти и найти кого-то более заботливого, сострадательного и зрелого.

Не подвергайте свои уязвимости тому, кто их растоптал.

5. Они используют технику эмоционального манипулирования задней дверью.

Вместо того, чтобы быть прямыми и прямыми, манипуляторы будут обходить честное общение и вместо этого использовать пассивно-агрессивные методы.

Они могут поговорить за вашей спиной с другими или попросить кого-то быть их представителем, чтобы им не пришлось быть плохим парнем или девушкой.

Например, они могут попросить друга сказать вам, что они хотят расстаться, или сообщить вашему лучшему другу, как они несчастны в спальне.

Они могут использовать пассивные способы, чтобы сообщить вам, что они сумасшедшие или несчастливые, дуясь, топая или молча обращаясь.

Или они могли бы сказать что-то поддерживающее, но вести себя очень неподходящим образом.

Например, ваш супруг (супруга) может сказать, что он рад, что по вечерам вы заканчиваете сложный проект по работе дома, но затем она отправляется за покупками, оставляя вас дома с детьми.

Ваш ответ:

Для вашего собственного спокойствия, напишите им об этом поведении.

Скорее всего, вы получите защитную, злую реакцию, но, по крайней мере, манипулятор видит, что вы знаете, что они замышляют.

Если это косвенное манипулятивное поведение происходит регулярно, пришло время для консультирования или для рассмотрения вашей стратегии выхода.

6. Они используют тактику, которая высасывает энергию из комнаты.

Манипуляторы

могут входить в комнату и тащить с собой темное облако.

Они хотят, чтобы на них было сосредоточено внимание и внимание, и они хотят, чтобы все в комнате замечали, если они злы, несчастны или недовольны каким-то образом.

Люди склонны карабкаться, чтобы приспособить манипулятор или пытаться помочь им «чувствовать себя лучше». Они могут спросить: «Ты в порядке? Что-то не так?»

Это просто открытие, которое манипулятор должен питать сочувствие и энергию других.

Находясь в комнате с манипулятором, чувствительный человек будет чувствовать себя истощенным и потерявшим равновесие.

Ваш ответ:

Если возможно, покиньте комнату. Зачем отдавать свою энергию и хорошее настроение манипулятору?

Если вы застряли в комнате, представьте себя окруженным непроницаемым барьером, который защищает вас от негативных вибраций манипулятора.

7. Эмоциональные манипуляторы используют агрессию или гнев.

Эмоциональные манипуляторы часто пытаются запугать других агрессивной лексикой, скрытыми угрозами или откровенным гневом.

Особенно, если они увидят, что вам неудобно противостояние, они воспользуются им, чтобы быстро контролировать вас и добиться своего.

Цель состоит в том, чтобы вызвать страх или сильный дискомфорт, чтобы вы быстро взбодрились.

Может быть, у твоей жены вспыльчивость каждый раз, когда ты поднимаешь ее чрезмерные расходы.

Возможно, ваш муж повышает голос и захлопывает двери, когда вы делаете что-то, что ему не нравится.

Со временем манипулятор узнает, что все, что ему нужно сделать, это немного сойти с ума, и все пойдет своим путем.

Ваш ответ:

Если вы не боитесь физического насилия, обратитесь к ним по этому поводу.Если это усиливает гнев или агрессивность, покиньте комнату или дом полностью.

Если гнев и агрессия остаются без контроля, они могут перейти к более вредному поведению.

Требуйте консультирования, чтобы манипулятор мог ясно видеть, что он делает и как изменить свое поведение.

8. Они ищут чувствительных, ненадежных или чрезмерно доверчивых.

Эмоциональные манипуляторы ищут уязвимости в людях, чтобы использовать их.

На самом деле, они могут сознательно или неосознанно создавать отношения с людьми, которые наиболее уязвимы и желают быть подконтрольными.

Манипуляторы

могут легко обнаружить тех, кому нужно угодить, или кто неуверен в себе, заставляет их ставить свои нужды позади потребностей других.

Манипуляторы

могут сначала показаться заботливыми и чувствительными, используя эти методы, чтобы отклонить их истинные мотивы.

Со временем они тонко начинают эксплуатировать более нежные чувства другого человека.

Ваш ответ:

Если вы знаете, что вы очень чувствительны и даете, вы более склонны стать жертвой манипулятора.

Узнайте, как определить признаки эмоциональной манипуляции в отношениях на ранней стадии, чтобы вы могли вообще избегать таких людей.

Если вы уже находитесь в манипулятивных отношениях, вам будет сложнее отстраниться, поскольку чувствительные люди часто имеют смешанную сумку гнева, лояльности, вины и неуверенности в этих отношениях.

Вам может понадобиться помощь консультанта, чтобы разобраться в своих чувствах и найти способ вырваться из этой разрушительной ситуации.

Эмоционально манипулирующие люди должны быть под контролем, и это стремление к контролю часто маскирует скрытые чувства незащищенности.

Манипуляторы

часто компенсируют себя, выглядя уверенными в себе и мощными.

Их мотивы почти всегда корыстны, и они мало заботятся о том, как их поведение влияет на окружающих.

Они должны чувствовать превосходство и силу и искать людей, которые подтвердят их, приспосабливая их манипулятивное, пассивно-агрессивное поведение .

Ваши собственные эмоции — ваш лучший инструмент для распознавания проблемы между вами и манипулятором.

Проверьте свои эмоции, чтобы увидеть, чувствуете ли вы себя защитным, стыдным, виноватым, злым или сочувствующим по отношению к другому человеку.

Считаете ли вы себя оправдывающим за их поведение или компрометирующим ваши собственные убеждения и решения, чтобы приспособиться к ним?

Вы можете не распознать эти негативные чувства в непосредственности момента, но позже, когда вы вернетесь к ситуации, эти эмоции могут возникнуть.

Если вы подозреваете, что связаны с партнером, который хочет манипулировать вами, то сейчас самое время принять меры, чтобы положить конец злоупотреблениям .

Поговорите с консультантом, чтобы подтвердить ваши подозрения и выяснить, есть ли надежда на отношения.

Чем дольше вы остаетесь в этой нездоровой динамике, тем больше своей подлинной сущности вы отдаете.

---

Еще статьи по теме:

7 вредных последствий эмоционального насилия

16 черт эмоционально недоступных мужчин

7 признаков эмоционального шантажа и как его остановить

---

Признаете ли вы какие-либо из этих эмоциональных манипуляций?

Я надеюсь, что вы нашли примеры манипуляций и шагов действия полезными в работе с эмоциональным манипулятором, который хочет контролировать вас.

Контроль над людьми в вашей жизни может заставить вас чувствовать себя настолько управляемым, что вы не уверены в своих собственных чувствах и суждениях.

Но не позволяйте поведению этого ядовитого человека сеять семена неуверенности в себе. Верьте в себя и свои внутренние знания о поведении в здоровых отношениях.

Пересмотрите этот список признаков, когда вы испытываете смутное или трудное время с манипулятором.

Какие из этих методов манипулирования вы видите в ваших отношениях?

Попытайтесь предпринять действия, которые мы предлагаем, чтобы вызвать манипулятора и сообщить ему или ей, что вы видите их плохое поведение.

Человек может не измениться, но вы будете чувствовать себя более уверенно и уверенно в том, как вы реагируете в отношениях.

---

Повысьте уверенность в себе Ежедневно

Хотите чувствовать себя более уверенным и мотивированным?

Если это так, то ознакомьтесь с моим БЕСПЛАТНЫМ отчетом « 99 мер доверия, чтобы значительно повысить вашу уверенность ».

Низкая уверенность может сдерживать вас или заражать ваши отношения или работу.

С этими 99 Confidence Hacks, вы сможете воспользоваться проверенными советами в десяти ключевых областях, чтобы прояснить свои препятствия на пути доверия. Вы сможете бросить вызов себе, чтобы предпринять небольшие, управляемые действия, чтобы повысить вашу уверенность.

Нажмите здесь, чтобы загрузить свой отчет.

---

,

LEAVE A RESPONSE Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт

Add a comment