Мощные природные афродизиаки для мужчин — список лучших продуктов

Сила природы для твоих подвигов!

Кадр из фильма «Эйс Вентура»

Шумиха вокруг природных афродизиаков для мужчин существует с давних времен. Так, итальянцы, например, чтобы повысить потенцию, ели перец чили, шоколад, икру и устрицы, а индийская «Камасутра» утверждает, что перед занятиями любовью нужно съесть блюдо из риса.

Это всего лишь несколько примеров того, как на протяжении всей истории некоторые продукты наделяли способностью увеличивать «мужскую силу». Ничего не изменилось, и по сей день мужчины также ищут естественные способы повысить потенцию. 

С научной точки зрения, многие исторически известные «мощные» афродизиаки, возможно, имели такие сильные результаты из-за простой веры в их действенность (ака эффект плацебо). Однако есть ряд продуктов питания, которые ученые и врачи действительно считают полезными для интимной жизни из-за питательных веществ, витаминов и минералов, которые они содержат. Ниже — их список, а также другие природные афродизиаки, которыми ты можешь воспользоваться без вреда своему здоровью.

Афродизиаки для мужчин: список из 17 продуктов

Эти продукты питания не только вкусны, но и являются невероятными природными афродизиаками, более того, большинство из них наверняка уже есть в твоем холодильнике.

Однако прежде хотим напомнить, что самый сильный афродизиак для мужчин — их симпатия к партнерше в сочетании с психическим и физическим здоровьем. Если у тебя регулярно возникают проблемы с возникновением и поддержанием эрекции или с семяизвержением, то афродизиаки тут не помогут — тебе нужно обратиться за помощью к врачу.

1. Миндаль

Фото pixabay.com

Этот король орехов содержит большое количество витамина В2, белка, витамина Е и кальция. Индийцы, арабы и китайцы веками ели миндаль, чтобы увеличить свою сексуальную силу. Аюрведа, традиционная индийская медицина, отмечает, что миндаль является отличной пищей для мозговой деятельности и помогает пробудить сексуальное желание. 

2. Марципан

Эта миндальная паста является распространенным десертом для гурманов, который помогает увеличить сексуальное желание. Как мы уже говорили выше, миндаль является мощным афродизиаком, и закончить ужин марципаном — отличный способ «подзарядиться» перед страстной ночью.

3. Мед

Фото pixabay.com

В мире существует тысячи разновидностей меда, в зависимости от цветов, из которых пчелы собрали нектар. Ароматы каждого из этих медов уникальны: от тяжелого, глубокого каштанового аромата до легкого лавандового запаха.

Кроме того, что он отлично пахнет, мед также ценится за воздействие на интимную жизнь человека. Это один из лучших генераторов сексуальной энергии. Сочетая его с орехами, фруктами, яйцами и мясом, можно приготовить достаточно мощный афродизиак своими руками.

Только избегай фильтрованного меда и вместо этого выбирай натуральный и «сырой», который обладает всеми необходимыми свойствами и ароматами.

4. Авокадо

Фото pixabay.com

Ты знал, что название этого плода буквально переводится с языка ацтеков как «яички»? Это связано с формой плодов, висящих на дереве.Кроме того, что авокадо выглядит как тестикулы, это очень питательный фрукт, богатый белком, витамином А, калием и незаменимыми жирными кислотами, которые помогают твоему организму вырабатывать тестостерон, в то время как сочетание всех питательных веществ обеспечивает сильный сексуальный импульс. 

Кстати, на случай, если ты увлечешься этим фруктом: мы написали о том, что произойдет, если есть авокадо каждый день.

5. Артишоки

Таинственные сердцевины артишоков — отличные афродизиаки, особенно ценимые французами. Они считают, что артишоки «разогревают» половые органы. Артишок, фаршированный маринованными креветками, — это чрезвычайно чувственное блюдо, дающее незабываемые впечатления.

6. Спаржа

Спаржа — проверенный временем продукт при заболеваниях предстательной железы. Даже его форма напоминает форму фаллоса. В ней также много аспарагина — широко известного мочегонного средства, повышающего мочевую активность.

Поскольку спаржа богата витамином А, фосфором, кальцием и калием, она официально классифицируется как усилитель сексуального желания. Чтобы получить максимальную пользу, ешь молодые побеги, которые срезают весной. У них довольно мягкий вкус — главное их не переварить.

7. Банан

Герой многих шуток из-за своей фаллической формы, банан также является отличным усилителем мужского полового органа. Эта ягода (да, ягода!)  — отличный природный афродизиак, который богат калием и натуральными сахарами. Индийская традиционная медицина классифицирует и бананы как «возбуждающую» пищу.

8. Яйца

Простые куриные яйца — это природный дар, полный белка, который считался сексуальным стимулятором на протяжении веков. Так, легендарный Казанова съедал их перед каждым своим любовным приключением. Шейх Нафзауи, автор книги по эротологии «Сад благоуханный», тоже рекомендовал есть как можно больше яиц (главное, не переусердствуй!).

9. Чеснок

Да, пахнет он весьма специфично, однако чеснок помогает регулировать кровоток в теле, особенно в области таза. Он также широко используется в Восточной и индийской медицине из-за его природных антибиотических свойств и является незаменимым ингредиентом в итальянской кухне (ты же слышал, что итальянцы очень хорошие любовники?).

10.

Манго

Индийская книга здоровья «Аюрведы» описывает манго как легкоусвояемый, дающий силу и возбуждающий плод. Этот чувственный фрукт можно использовать как десерт, и да, внешне он также выглядит как яички, и это само по себе стимулирует воображение и желание.

11. Грибы

Давай просто скажем это вслух — шляпки некоторых грибов похожи на головку пениса. По мнению некоторых людей, уже этого достаточно, чтобы стимулировать желание. Но, кроме того, в грибах много цинка, и считается, что они являются отличным источником сексуальной энергии.

12. Оливковое масло

Оливковое масло — самое питательное и легкоусвояемое из всех растительных масел. Поскольку оно богато незаменимыми жирными кислотами, здоровые половые органы снабжаются всеми необходимыми питательными веществами, а производство тестостерона начинает улучшаться.

13. Фисташки

Фото pixabay.com

В Центральной Азии и Индии считается, что фисташки возбуждают сексуальность и очищают кровь. Смешай фисташки с медом и ожидай приятного повышения своего либидо.

Древние греки по утрам выпивали глоток оливкового масла и съедали большую ложку сырого меда (опять мед, заметил тенденцию?) для очищения желчных протоков и укрепления половых органов.

14. Репчатый лук

Существуют различные виды лука: красный, белый, желтый, коричневый и репчатый. В восточной традиции лук считается мочегонным, тонизирующим, стимулирующим средством, очистителем крови и сексуальным стимулятором. Он также широко используется в восточной, китайской и европейской кухне. В этих культурах также верят, что лук помогает поддерживать сексуальность.

15. Петрушка

Петрушка используется во всем мире в качестве пищи, усиливающей желание. Положи немного свежей зелени в салат или сделай из нее свежевыжатый сок и выпивай пару чайных ложек три раза в день, чтобы воспользоваться мощными преимуществами этой травы.

16. Мята

Фото pixabay.com

Полстакана мятного чая два раза в день поможет укрепить сердце, побороть бессонницу, облегчить головные боли и при этом будет работать еще и как афродизиак. Советуем почитать и о других преимуществах мяты для мужского здоровья.

17. Сельдерей

Мы знаем, о чем ты подумал. Сельдерей скучный и хорош только для украшения тарелки с жареными крылышками — тем не менее, советуем сделать сельдерей своим новым лучшим другом.

Было доказано, что он увеличивает количество спермы и повышает сексуальную потенцию благодаря высокому содержанию витамина Е, магния, калия и цинка. Он также содержит аргинин, который увеличивает приток крови к гениталиям, что приводит к более длительной эрекции.

Эфирные масла-афродизиаки для мужчин

Фото pixabay.com

Предварительные ласки, объятия, поцелуи, шампанское и устрицы могут помочь вам подготовиться к близости. Добавь к этому комплекту еще и некоторые эфирные масла, которые обладают свойствами афродизиака и могут поднять тебе настроение до или во время близости.

Вот список самых подходящих для этих целей масел:

• корица;

• шалфей мускатный;

• жасмин;

• пачули;

• сандал;

• иланг-иланг;

• бергамот;

• эврикома длиннолистная;

• мака перуанская;

• мускатный орех;

• женьшень;

• йохимбе.

Как использовать эфирные масла в качестве афродизиака

Фото pixabay.com

Нанеси на кожу. Эфирные масла можно наносить непосредственно на кожу, однако обычно они очень концентрированные, и перед использованием их стоит разбавить кремом для тела, чтобы они не вызывали раздражения.

Ни в коем случае нельзя наносить эфирные масла на гениталии, даже если ты смешал масло с кремом!

Примени для массажа.  Ты также можешь использовать разбавленные эфирные масла, чтобы сделать массаж партнерше. Такой способ помогает высвобождению аромата масла, активируя мышечные системы партнерши и повышая их кровоток.

Физическое прикосновение также является сильным афродизиаком, который может помочь подготовиться к интимной близости и поддерживать чувственное настроение после секса.

Сделай ванну с эфирным маслом.  Для того чтобы приготовить ванну с эфирным маслом, нужно добавить в теплую воду от трех до 12 капель (в зависимости от инструкции от производителя на упаковке). Затем осторожно перемешай воду пальцами и избегай попадания воды из ванны с эфирным маслом в глаза, нос или рот.

Приобрети специальный диффузор.  Использование диффузора — это простой и эффективный способ наполнить всю комнату ароматом нужного тебе эфирного масла. Существуют специальные аромалампы, которые нагревают масло в воде с помощью свеч, а также механические девайсы.

Афродизиаки действуют не только на мужчин, но и на женщин. Так что советуем прочесть материал со списком, который может быть интересен для твоей партнерши.

Продукты-афродизиаки для мужчин и женщин, рейтинг лучших природных афродизиаков

Считается, что есть продукты способные разжечь желание и сделать ярче ощущения во время секса. Эксперт называет идеальные ингредиенты для романтического ужина 14 февраля. 

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Начнем с того, что с точки зрения науки продукты, богатые микро- и макроэлементами, действительно могут влиять на либидо. Это происходит за счет стимуляции общей активности организма, а также благодаря влиянию на секрецию определенных гормонов. Но давайте будем реалистами: съев ломтик шоколада, немного имбиря или пару устриц, вы вряд ли увидите мгновенный разительный эффект. Поэтому продуктов-афродизиаков быстрого действия для мужчин и женщин не существует. Но если питаться сбалансированно и регулярно включать в рацион полезные продукты, то можно действительно заметить прилив энергии, в том числе и сексуальной.

Почти все биохимические процессы зависят от баланса микроэлементов. В частности, от него зависит качественный процесс обмена веществ, синтез ферментов, гормонов и витаминов. Именно поэтому необходимо соблюдать баланс микроэлементов и витаминов, употребляя разнообразную пищу, а также не злоупотребляя монодиетами.

И еще очень важный совет: перед романтическим свиданием не стоит переедать, даже если меню составлено исключительно из продуктов-афродизиаков. Мой совет: легкие закуски с продуктами из списка ниже, немного шоколада на десерт и бокал красного вина за 40–60 минут до времени икс.

Результаты исследования горького шоколада смотрите ЗДЕСЬ. 

Каким должен быть горький шоколад по ГОСТу, читайте ЗДЕСЬ. 

Какой мед отвечает не только требованиям действующего законодательства, но и опережающим требованиям стандарта Роскачества, смотрите ЗДЕСЬ. 

Роскачество исследовало креветки на безопасность и качество. С результатами можно ознакомиться ЗДЕСЬ.  

Роскачество исследовало красное вино. Результаты исследования ЗДЕСЬ. 

Роскачество исследовало пряности на безопасность и качество. Подробно об исследовании – в спецпроекте. 

Как купить качественные пряности, как хранить их и использовать при приготовлении блюд, читайте ЗДЕСЬ. 

Справочно

В 2011 году группа индийских ученых под руководством Нилеша Мальвийи исследовала влияние трав и растений на мужскую сексуальность. Было доказано, что определенные растения действительно влияют на мужчин как афродизиаки и могут повышать либидо, улучшать качество эрекции и даже усиливать ощущения во время секса. Самыми эффективными были признаны гинкго билоба, эврикома длиннолистная (это растение очень распространено в азиатских странах) и самый обыкновенный овес, а вернее – овсяная крупа. В зернах овса полностью сохраняется отрубная оболочка и зародыш, в которых содержится наибольшее количество полезных веществ.

Роскачество исследовало овсяные хлопья. С результатами можно ознакомиться ЗДЕСЬ. 

Польза и вред овсянки на завтрак – ЗДЕСЬ. 

Продукты-афродизиаки для мужчин и женщин: есть ли разница?

В целом продукты-афродизиаки действительно можно разделить на мужские и женские. При этом на женщин будут оказывать большее влияние те продукты, которые позволяют снизить напряжение и помогают расслабиться. Лучший природный афродизиак для женщин – это жирная рыба, шоколад, красное вино, а также продукты, богатые триптофаном (паста и необработанный рис, хлеб с отрубями, курица, индейка, орехи, бананы).

Отвечая на вопрос, в каких продуктах содержится афродизиак для мужчин, основную часть составляют те, что содержат нутриенты, благотворно влияющие на потенцию: специи, орехи и семечки, морепродукты, фрукты.

Справочно

В 2019 году в журнале Current Pharmaceutical Biotechnology было опубликовано исследование, которое доказало, что пищевые привычки влияют на репродуктивное здоровье и способность к зачатию. Так, большое количество трансжиров, простых углеводов, животного белка и продуктов с высоким гликемическим индексом ведет к снижению репродуктивных функций у мужчин и женщин. А диета, включающая высокое содержание жирных кислот омега-3 и омега-6, растительного белка и продуктов с низким гликемическим индексом, наоборот, повышает шансы на зачатие.

Продукты-антиафродизиаки

Существуют и продукты, которые негативно влияют на сексуальное влечение. Прежде всего к ним относятся продукты, которые снижают уровень тестостерона, а именно этот гормон у мужчин и женщин отвечает за либидо.

• Соя. Чем больше продукт содержит сои, тем быстрее снижается количество тестостерона. В сое много фитоэстрогенов, аналогов женского гормона – эстрогена.

• Бобовые. В большом количестве они действуют на организм как соя.

• Сахар и простые углеводы. Вызывают скачок инсулина в крови, который снижает выработку тестостерона.

• Копчености. За счет высокого содержания соли они негативно влияют на работу сосудов и подавляют секрецию тестостерона.

• Дрожжи. Они тоже богаты фитоэстрогенами, неслучайно у любителей пива появляется пивной живот. Откажитесь от выпечки, пива, кваса.

 

Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна

10 афродизиаков: «горячий» список продуктов для мужчин

10 афродизиаков: «горячий» список продуктов для мужчин

Солнце уже припекает почти по-весеннему и впереди столько дат: 14 февраля, 23 февраля, 8 марта. Пора задуматься о том, что приготовить на праздничный ужин для любимого человека.

Нутрициолог Яна Рябенко советуют вспомнить про продукты – афродизиаки. Слово это произошло от имени богини любви и плодородия Афродиты.

«Афродизиаки – это вещества, которые пробуждают влечение и желание к противоположному полу, эдакие природные возбудители, которые подстегивают страсть», – объясняет специалист.

В пище содержатся витамины и элементы, которые влияют на  циркуляцию крови и повышают влечение. Эксперт озвучила «горячий» продуктовый список

Морепродукты

Креветки и морская жирная рыба. Они богаты цинком, селеном, содержат много высококачественного белка, жирные кислоты омега-3, 6, 9. Все эти вещества стимулируют работу центров сексуального возбуждения. Это легкоусвояемая пища, подходит для приготовления блюд на ужин.

Миндаль

Миндальные орехи на протяжении веков известны в качестве афродизиака и символа плодородия. Этот продукт является отличным источником жирных кислот, которые являются спасительным для плодовитости, нормального сохранения репродуктивной функции, выработки гормонов (в частности тестостерона), а также стимулирования либидо.

10 афродизиаков: «горячий» список продуктов для мужчин

Спаржа 

В течении тысяч лет различные цивилизации по всему миру восхищались свойствами спаржи. Древние Греки возносили ее с помощью любовной поэзии, восточные учителя советовали пить настой из спаржи.

 

Во Франции существовало убеждение, что спаржу едят три раза в течение дня, предшествующего дню свадьбы, чтобы мужчина был готов к первой брачной ночи. Спаржу можно готовить на гриле, варить, готовить на пару и  печь.

Авокадо

Дерево авокадо было названо древними Ацтеками “ahuacuatl”. Слово это означает на их языке  «дерево плодородия».

Ацтеки верили, что плоды авокадо являются отличным источником минералов и содержат в себе антиоксиданты, улучшающие потенцию.

Этот фрукт также богат каротином, витамином Е, клетчаткой, витамином В6 и калием.

10 афродизиаков: «горячий» список продуктов для мужчин

10 афродизиаков: «горячий» список продуктов для мужчин

Имбирь

Более известный как корень, но на самом деле это корневище с цветущего растения. Имеет острый, но приятный вкус и аромат, который дает расслабляющий эффект.

Имбирь используется в качестве афродизиака. Люди на протяжении веков верят, что имбирь повышает желание и либидо. Даже писания Конфуция, которые были написаны тысячи лет назад, говорят, что имбирь одно из лучших средств для мужчин.

Употребление имбиря вызывает прилив тепла в организме, что вызывает ускорение работы сердца. Он также содержит вещества, которые помогают детоксикации и улучшают кровообращение.

«Мощным афродизиаком считается имбирный чай. Классический рецепт: 10 г тертого или резаного корня, пол чайной ложки корицы, щепотку ванили заварить 0,5 л кипятка, а когда немного остынет, добавить 50 г меда и лимон», – рассказывает нутрициолог Яна Рябенко.

Более ярко свойства афродизиака для мужчин проявляют такие орехи, как миндаль, тыквенные семечки, грецкий и бразильский орехи. Последние, кстати, в сутки можно съедать не более 2-3 штук.  

Банан

Также является отличным усилителем желания. Эта ягода (да, ягода!) — отличный природный афродизиак, который богат калием и натуральными сахарами. Индийская традиционная медицина классифицирует бананы как «возбуждающую» пищу.

Петрушка

Используется во всем мире в качестве пищи, усиливающей либидо. Рекомендуют положить немного свежей зелени в салат или сделать из нее свежевыжатый сок.

10 афродизиаков: «горячий» список продуктов для мужчин

Специи

Такие специи, как корица, шафран, майоран, базилик, ваниль обладают особыми свойствами афродизиаков. Жгучий перец также оказывает возбуждающий эффект

Прекрасным афродизиаком принято считать мускат – в нем содержатся ферменты, приправа активизирует нервные окончания. Но важно использовать этот продукт грамотно – если переборщить, то будет болеть голова

Корица способна вызвать сильные чувства у мужчин и женщин.

Ваниль способна притягивает любовь, страсть и восхищение. Недаром пряность используют для приготовления духов и сладостей, так как этот аромат вызывает эйфорию.

А ещё ягоды: клубника, ежевика, черника, малина и брусника.

Подпишись на ленту новостей от «Вести Южный Урал» в твоем Telegram

Магнитные бури 2021: ученые предупредили о самом мощном за 500 лет шторме

Служба информации cheltv.ru , фото: epicurious.com

Еда для страсти: виды афродизиаков

На кухне каждой хозяйки должны быть авокадо, имбирь, горчица, инжир и многие другие продукты, способные разжечь желание, усилить страсть и чувственность. Ведь кухня и постель неразрывно связаны между собой, и, как известно, путь к сердцам обоих полов лежит через желудок. В составе перечисленных продуктов есть мужские афродизиаки и женские афродизиаки – сильные натуральные возбуждающие компоненты, многие из которых люди открыли для себя сотни лет назад. И хоят интересуют нас больше женские афродизиаки, перечисляем все сильные афродизиаки.

Существуют мужские и женские афродизиаки, мы выбрали самы лучшие. Виды афродизиаков мы условно разделили так: грибы, фрукты, морепродукты, специи, растения, орехи, алкоголь. Итак, сильные афродизиаки:

УСТРИЦЫ

Устрицы – самый известные природные афродизиаки. В них содержится допамин – гормон удовольствия, и сексуального тоже. Они богаты цинком, который в свою очередь улучшает качество спермы и стимулирует выработку гормона тестостерона – поэтому это скорее мужские афродизиаки. Нужно учитывать, что наиболее эффективны устрицы в сыром виде с соком свежего лимона.

ТРЮФЕЛИ

Трюфели относят к мужским афродизиакам. Эти дорогие и редкие грибы издревле считаются одним из лучших афродизиаков. В них содержится белок и цинк, который отвечает за уровень тестостерона у мужчин. Кроме того, в них есть вещества, похожие на феромоны, – летучие соединения, которые привлекают противоположный пол.

АВОКАДО

Авокадо – мужской афродизиак. Этот высокопитательный фрукт содержит полезные жиры и витамин А, витамин B6, увеличивающий выработку мужских гормонов, и калий, который помогает регулировать щитовидную железу у женщины. Кроме того, он богат белками и потому легко может заменить мясо. Афродизиаком авокадо считается со времен ацтеков, а это XIV—XVI века. Хотя тогда дерево называли “деревом яичек” и считали “возбуждающим” фруктом именно из-за схожести свешивающихся с дерева парных плодов авокадо с мужскими гениталиями.

АЛОЭ

Алоэ или «столетник» –  уникальное растение, женский афродизиак. В состав его сока входят антитела и Т-клетки, благодаря которым нормализуется гормональный фон и повышается сексуальное влечение. Еще в соке содержатся вещества, которые вызывают прилив крови к органам малого таза. А если добавить к свежевыжатому соку ложку меда, то получится чудодейственный напиток.

ИНЖИР

Инжир – самый сильный афродизиак. Его косточки содержат вещества,  повышающие либидо и умножающие сексуальную выносливость. Он содержит марганец, магний, витамин Е и цинк, которые важны для сексуального здоровья, к тому же насыщен клетчаткой. Инжир улучшает состояние сердца и кровеносных сосудов, что в свою очередь положительно влияет на работу всех органов.

ШОКОЛАД

В состав зерен какао и настоящего горького шоколада, который из них делают, входит теобромин, который по свойствам схож с кофеином – он  стимулирует выносливость и обладает бодрящим и возбуждающим действием. А также в состав входит фенэтиламин – своеобразный гормон удовольствия, который способен вызвать эйфорию. Вместе эти вещества творят чудеса.

АРБУЗЫ и НЕКТАРИНЫ

Эти природные афродизиаки незаслуженно отстаются незамечеными. В арбузах содержится цитруллин, который позволяет телу производить аргинин и расслабляет кровеносные сосуды. Короче, эффект схож с действием виагры. Что касается такого же водянистого фрукты нектарина, то он чрезвычайно полезен для половой системы, потому что содержит большое количество калия, витаминов A и С. Словом, эти афродизиаки продукты очень эффективны.

КОКОС

Это тропический фрукт содержит много легкоусвояемого белка. Он не только повышает сексуальный аппетит, но и увеличивает количество спермы.

ФИНИКИ

Этот один из самых сладких фруктов также считается одним из лучших афродизиаков. Финики не только в разы повышают влечение, но и увеличивают количество сперматозоидов и продлевают выносливость у партнеров обоих полов.

ИМБИРЬ, ЖЕНЬШЕНЬ, ГОРЧИЦА и ВАНИЛЬ

Имбирь – очень известный афродизиак, который оказывает общее возбуждающее действие на организм – стимулирует циркуляцию крови во всем организме, в том числе и в половых органах. Женьшень положительно действует на половую функцию и способствует увеличению притока крови к половым органам. Горчица плодотворно воздействует на половые железы, а ваниль своим вкусов и запахом увеличивает страсть.

Фото: traveltipz

Поскольку не на каждой кухне найдутся такие лучшие афродизиаки, как устрицы, трюфели, авокадо или инжир, то расскажем еще о некоторых. Например, среди них бананы, клубника и цитрусовые, оливковое масло и жирная рыба, содержащая омега-3 кислоты. Кроме этого, эффективные “страстные” афродизиаки продукты – это сельдерей, хрен, спаржа, яйца, миндаль и кедровые орешки, а также мед и солодка. И многие другие афродизиаки продукты.

На заметку хозяйкам, среди известных блюд для любовников числятся жареные каштаны под перцем и солью, сладкий миндаль или фисташки, посыпанный сахаром лук-порей и засахаренный имбирь. Кстати, последний десерт сделать очень легко: разотрите в пропорции 1:1 тертый свежий имбирь с сахаром. Его можно есть с чаем или добавлять в блюда. Ну, и на последок добавим, что часто лучшие афродизиаки –  просто приготовленые с любовью продукты.

Эффект «Виагры»: где содержатся природные афродизиаки для мужчин

Сексуальное влечение — вещь загадочная только на первый взгляд. Либидо как явление интересует не только психотерапевтов, но и биологов с химиками. Ученые выяснили, что на степень возбуждения могут влиять особые вещества. Они встречаются как в естественном, так и в синтезированном виде. Эти вещества, а также продукты, в которых они содержатся, назвали афродизиаками — по имени греческой богини любви Афродиты. Для мужчин и женщин они разные, кроме того, эффект может варьироваться в зависимости от индивидуальной восприимчивости. Однако то, что афродизиаки повышают либидо и наполняют секс новыми ощущениями — научно доказанный факт.

Что из обычных продуктов магически влияет на представителей сильного пола?

Еда

Секрет особого эффекта некоторых продуктов прост: они содержат вещества, влияющие на нервную систему и повышающие общий тонус организма. Здоровое либидо вместе со здоровым духом живет в теле, которое получило необходимую дозу витаминов — A, B, C, E. Из микроэлементов для мужчин наиболее важны цинк и жирные кислоты омега-3. Вот что должно быть на столе, чтобы романтический вечер остался незабываемым:

• устрицы — рекордсмены по содержанию цинка, древнегреческое средство для увеличения потенции;
• горький шоколад — источник нейромедиаторов, которые вместе с настроением повышают и либидо;
• инжир — богат железом, магнием и витамином B6;
• гранат — его комплекс витаминов положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и обостряет тактильную чувствительность;
• авокадо — сочетание жирных кислот и витаминов C, E укрепляет иммунитет, заряжает энергией и повышает потенцию;
• мед — положительно влияет на уровень тестостерона у мужчин;
• орехи — содержат жирные кислоты, идеальны в сочетании с медом;
• лосось — еще один важный источник омега-3;
• банан — содержит цинк, витамины группы B и просто отлично вписывается в романтический ужин.

Специи

На мужское либидо влияют не только продукты, но и приправы, которыми их дополняют. Причина та же — полезные вещества, а яркие вкусовые качества усиливают ощущения. Вот что нужно добавлять в салаты или горячие блюда для горячего эффекта:

• имбирь — из-за полезных свойств и бодрящего вкуса в древности часто использовался как средство для повышения потенции;
• кориандр — увеличивает сексуальное влечение;
• ваниль — мощный афродизиак для обоих полов, помогает расслабиться;
• шафран — содержит вещество, по воздействию на организм похожее на тестостерон;
• корица — усиливает кровообращение, в том числе, и в половых органах;
• кунжут — источник цинка и витамина E;
• мускатный орех — придает ощущение эйфории;
• перец чили — усиливает кровообращение.

Эфирные масла

Вопреки известной поговорке, мужчиной можно управлять не только через желудок. С древности известно воздействие на организм различных эфирных масел. Они умеют расслаблять, тонизировать, отгонять тревоги и разогревать сексуальное желание. Их можно использовать разными способами: добавлять в аромалампы, принимать с ними ванну, наносить на кожу. Самые действенные из них:

• кедр;
• вербена;
• роза;
• мандарин;
• розмарин.

Эти и другие масла входят в состав особых духов, которые можно приобрести в специализированных магазинах.

А какие мужские афродизиаки знаете вы?

Афродизиаки: продукты, повышающие тонус и все остальное — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

muzikam-net.comПоделиться

Давно известно, что некоторые растения и продукты способны усиливать чувственность, сексуальную активность. Да мы и сами замечали, что после употребления некоторых блюд и напитков наше настроение меняется, возникает желание оказаться в интимной обстановке… Есть много поверий о том, какие из афродизиаков наиболее действенны. А что говорят об этом эксперты — врачи, сексологи? Так ли чудодейственны афродизиаки, или в той силе, которая им приписывается, есть большая доля самовнушения?

Белки

В первую очередь афродизиаки содержат витамины и микроэлементы, способствующие подъему энергии и восстановлению сил. Также в них имеются вещества, увеличивающие выработку половых гормонов, которые усиливают сексуальное влечение у женщин, предотвращают преждевременную эякуляцию у мужчин.

Продукты, содержащие большое количество белков, также усиливают сексуальное возбуждение. В первую очередь к ним относится красное мясо: говядина, телятина, свинина, баранина, конина, оленина, кабанятина и т. д. Красное мясо способствует выработке мужского гормона — тестостерона. Его уровень в организме оказывает большое влияние на потенцию. При дефиците тестостерона сексуальное желание у мужчины практически отсутствует, а эрекция неполноценна.

Еще одним источником полноценного белка служат яйца. Они влияют на интенсивность выработки женского полового гормона эстрогена. Особенно сильным возбуждающим действием (как на мужчин, так и на женщин) обладают перепелиные яйца. Они издавна считаются мощным сексуальным стимулятором.

Морепродукты также являются признанными афродизиаками. К ним относятся устрицы, креветки, моллюски, крабы, омары, икра. А также морская рыба: лосось, палтус, сардины, треска. Все эти продукты способствуют выработке гормонов тестостерона, эстрогена и серотонина.

Джакомо Казанова, прославившийся многочисленными любовными похождениями, поедал устрицы в большом количестве. Он считал их непревзойденным средством для разжигания страсти и увеличения мужской силы. В книге «История моей жизни» он описывает, как передавал даме устрицу изо рта в рот во время поцелуя. После этого она якобы уже не могла перед ним устоять…

Растительная пища

Французы очень высоко ценят артишоки. По их словам, этот овощ «разогревает половые органы». Возбуждающим действием обладает также спаржа. Но, к сожалению, оба этих овоща пока еще редкие гости в наших продуктовых магазинах.

Среди плодов можно выделить авокадо и финики. Они также стимулируют мужскую активность.

Известными средствами для повышения либидо являются некоторые виды столовой зелени: корень сельдерея (его также высоко ценил Казанова), петрушка, кинза. Сюда же относится и хрен. И, конечно, лук и чеснок. На Востоке знают толк в искусстве плотской любви, поэтому без лука и чеснока там не обходится ни одно мясное или овощное блюдо. Причем кладут их туда в большом количестве.

Сюда же относятся орехи и семечки. Семена тыквы повышают потенцию, стимулируют кровообращение и способствуют синтезу тестостерона. То же самое можно сказать о кунжутном семени. Из орехов особенно эффективны грецкие, кедровые и миндаль. Все они увеличивают выработку сперматозоидов, стимулирует эрекцию и сокращают перерывы между половыми актами. Для того, чтобы орехи и семечки оказывали более сильное действие, их надо смешивать с медом.

Приправы и пряности

Острая, пикантная пища также вызывает сексуальное возбуждение. В первую очередь это еда, приправленная жгучими пряностями: черным и красным перцем, карри и т.д. Эти специи усиливают обменные процессы и способствуют приливу крови к сосудам.

Сильными афродизиаками считаются корица, мускатный орех, кардамон, шафран и имбирь. Корица повышает женское либидо.

Травы

Известной любовной травой с давних пор считалась полынь. Раньше из масла полыни в смеси с маслами аниса и майорана готовили абсент. Это крепкий алкогольный напиток (70 — 85 градусов) ярко-зеленого цвета, являющийся сильным эротическим стимулятором и обладающий быстрым возбуждающим действием. Но в дальнейшем некоторые ученые пришли к выводу, что абсент опасен для здоровья человека, поэтому сейчас во многих странах он запрещен.

Одним из самых сильных афродизиаков является корень женьшеня (близкими к нему свойствами отличаются лимонник и элеутерококк). В Азии женьшень издревле считался сильным средством для повышения мужской силы. В древнеиндийских текстах говорится, что он наделяет мужчину «силой быка» и даже старцу возвращает любовные способности. Надо учесть, что действие женьшеня проявляется не сразу, а через несколько дней.

В последние годы стало популярным растение гинко билоба. Оно усиливает циркуляцию крови и способствует эрекции. Однако врачи предупреждают, что длительный прием этого средства увеличивает риск инсульта.

Любовные блюда и напитки

Рассказ об афродизиаках будет неполным без рецептов любовных блюд и напитков.

Салат с луком и яйцами. Нарежьте 3 — 4 крутых яйца, добавьте мелко нашинкованную луковицу, посолите, поперчите (вкус должен быть пикантным). Заправьте салат растительным маслом и хорошо перемешайте.

Салат с корнем сельдерея и зеленью. Нарежьте корень сельдерея мелкими кубиками. Добавьте 2 — 3 нарубленных крутых яйца. Посолите, поперчите, заправьте небольшим количеством майонеза, сверху посыпьте укропом.

Сырое азу. Вам понадобится 0,5 кг сырого фарша из высококачественной говяжьей вырезки. Мелко нашинкуйте одну луковицу и два маринованных огурца. Добавьте их к фаршу. Перемешайте, посолите и поперчите (вкус должен быть острым, пикантным). Сырое азу можно есть, намазывая на бутерброды и посыпая зеленью. Непривычно, но вкусно.

Другие блюда: яичница из перепелиных яиц  тььоро с большим количеством жареного лука; салаты, обильно сдобренные грецкими орехами; бифштексы с кровью.

Десерт. Нарежьте горсть грецких орехов, прибавьте туда измельченный или натертый шоколад и корицу. Влейте мед и хорошо перемешайте.

Яично-шоколадный ликер. Тщательно разотрите 3 желтка. Добавьте к ним 0,5 стакана сахарной пудры и 50 г растопленного шоколада (или 1 полную столовую ложку какао-порошка). Когда масса станет гладкой и однородной, влейте в нее 300 г водки и 100 г воды и хорошо перемешайте. Ликер очень приятен на вкус, легко пьется и оказывает возбуждающее действие.

Аэро-коньяк. Для 1 порции этого напитка тщательно смешайте 100 г коньяка или бренди с 2 перепелиными яйцами (можно делать это в блендере). Возбуждающий эффект гарантирован.

Напиток с имбирем. Смешайте 0,5 литра сухого виноградного вина, сок 2 апельсинов и 2 ст. ложки меда. Добавьте корицу, имбирь и мускатный орех. Пить через соломинку.

Осторожно с алкоголем

Распространенная ошибка — смешивать афродизиаки с большим количеством крепкого алкоголя (40%-ного и выше). Существует мнение, что обильная выпивка усиливает половое влечение. Но алкоголь лишь расслабляет организм, а на процесс возбуждения оказывает негативное действие, так как угнетает выработку мужского гормона тестостерона. Поэтому, смешав афродизиаки с большим количеством алкоголя, можно добиться обратного эффекта: «хочу, но не могу»…

Самовнушение

Некоторые врачи, диетологи и сексологи считают ажиотаж вокруг всех этих продуктов необоснованным. «Слухи об афродизиаках сильно преувеличены. Нет продуктов, прямо влияющих на потенцию», — убежден диетолог Евгений Белянушкин.

Такого же мнения придерживается и старший научный сотрудник НИИ урологии Евгений Ефремов: «Действие этих продуктов на потенцию и сексуальное желание научно не доказано. Можно хоть килограмм петрушки съесть перед свиданием, это не гарантирует хорошей эректильной функции».

Известный сексолог Диля Еникеева согласна с мнением коллег, вместе с тем она отмечает положительную силу самовнушения: «Объективно афродизиаки не действуют на либидо, но если человек поверит в их волшебное свойство, то чудо может произойти».

Как же обстоит дело в действительности? Ведь мы с вами прекрасно знаем, что после салата из тертой морковки и манной каши у нас одно настроение, а после бифштекса с кровью или хорошей порции шашлыка с острыми приправами — совсем другое… Да ведь и Казанова широко их использовал, а уж он знал толк в «науке страсти нежной».

Так помогают афродизиаки или нет? На этот счет у каждого может быть свое мнение. Но попробовать все же стоит, как вы думаете?

Инна Криксунова, для «Фонтанки.ру»

ТОП-8 продуктов-афродизиаков

Справка Smachno. ua
Афродизиаки (греч. Aphrodisiaca) — средства, повышающие жизненные силы организма и усиливающие половую способность. Афродизиаки получили свое название в честь богини любви — Афродиты.

Возбуждающими свойствами люди всегда наделяли продукты, напоминающие внешним видом половые органы. Половые органы животных, особенно агрессивных и опасных — например, тигра или моржа — считаются чрезвычайно полезными для повышения либидо. В Испании матадоры до сих пор считают должным съесть тестикулы побежденного на арене быка — это блюдо укрепляет мужественность и сексуальность. А вот в средние века наиболее известным из действенных афродизиаков считалось насекомое «Lytta vesicatoria», известное в просторечье как «шпанская мушка».

Некоторые  средневековые эксперты вроде Казановы наделяли свойствами афродизиаков продукты дорогие и экзотические, для кого-то главным возбудителем было и есть богатство.

Какие продукты можно считать продуктами-афродизиаками и почему, Smachno.ua рассказала  врач-диетолог, эндокринолог Наталья САМОЙЛЕНКО.

«С научной точки зрения, — говорит врач, — лучше всего на либидо действуют продукты, в которых есть цинк и селен, необходимые для выработки тестостерона, а также витамины, отвечающие за гормоны и снимающие усталость — А, В1, С и Е. И еще — легкоусваиваемые белки и жирные кислоты, которые служат источником энергии.

Афродизиаки лучше всего употреблять во второй половине дня, устроив ужин за 2 часа до начала любовных утех, и, конечно, не переедать — лучше, если останется ощущение легкого голода».

Итак, список доступных и действенных продуктов-афродизиаков.

1. Креветки и устрицы

Эти дары моря не только вкусны. Они содержат много белка, который, как уже говорилось, дает силы. Также в креветках и устрицах много цинка — он участвует в синтезе мужского гормона — тестостерона.

2. Икра красная и икра черная

Икра — весьма полезный деликатес. Он содержит белок, массу полезных аминокислот, минералов, витамины А, С и D, а также цинк. Все эти вещества способствуют выработке половых клеток. Кроме всего, икра хорошо усваивается организмом и не отягощает желудок.

3. Авокадо

Авокадо имеет репутацию фрукта, повышающего либидо, во многом из-за своего названия. Слово «авокадо» происходит из языка древних ацтеков и означает «яичковое дерево» — его форма напоминает анатомию мужских половых органов. Плоды авокадо содержат витамины A, D, E и PP, жирные кислоты и природные гормоны. Все эти вещества способствуют повышению потенции, в первую очередь у мужчин.

4. Орехи

Содержат калий, кальций, магний, фосфор, железо и белки, которые быстро усваиваются организмом. Поэтому они смогут насытить организм, но не будут отягощать желудок. То есть будет энергия для любовных утех, а не для переваривания пищи.

5. Шоколад

Черный шоколад — самый лучший возбудитель для женщин. Благодаря содержанию кофеина и теобромина он пробуждает эротические чувства у женщин и способствует выработке женских гормонов. Также запах шоколада вызывает выработку эндорфина — гормона радости. В целом черный шоколад очень полезен, он вызывает прилив сил и бодрости, и улучшает кровообращение, за счет веществ содержащихся в какао-бобах.

6. Лук и чеснок

Как ни удивительно, но, несмотря на свой неприятный запах, эти продукты очень благотворно влияют на либидо. Они содержат витамины. С, В, В, Е, РР, эфирные масла, железо, йод и медь. Но главное — чеснок и лук богаты цинком. Именно витамины и цинк способствуют выработке мужских половых клеток. Проверит это можно, вооружившись  мятными конфетами и освежителями для полости рта.

7. Специи и пряности 

Приготовьте ужин, приправив его щепоткой кардамона, красного перца или карри. В специях и пряностях содержится целая группа витаминов, например, витамин С и Е, витамины группы В (В2, В6). Специи взбадривают и улучшают кровообращение, стимулируя приток крови к нужным органам.

8. Клубника

Аппетитная на вид, ароматная и замечательная на вкус ягода. Простое созерцание клубники уже вызывает ощущение радости. Ягода богата антиоксидантами и витамином С. Также в  клубнике содержатся самые приятные для нашего организма вещества — эндорфины. Так называемые «гормоны радости» улучшают настроение и обостряют чувства. А клубника в сочетании с шампанским, которое считают эликсиром любви, — и вовсе «бомба».

 

Слово эксперту
Георгий СЕЛЮКОВ,
врач-сексолог,
доцент кафедры психиатрии, сексологии и медицинской психологии Национального медицинского университета им. А.Богомольца:

«Действие афродизиаков, скорее, основано на «эффекте плацебо», то есть, если человек настроился и верит в то, что продукт повышает сексуальность, то продукт действительно действует. Организм просто програмируется на нужный результат.

Продукты-афродизиаки не вызывают сексуальное влечение, как «Виагра», а просто стимулируют желание в пределах уже существующего. Поверьте, если мужчина испытывает влечение к женщине, то любая еда, чем бы она его не накормила, будет работать как афродизиак. Если же мужчину женщина не интересует, то никакие кулинарные ухищрения с ее стороны не смогут это изменить. Разве что придется прибегать к действию приворотного зелья».

Нателла ОЗОВА,
специально для Smachno.ua

30 лучших продуктов для повышения либидо

Афродизиак — это еда, питье или вещество, стимулирующее половое влечение. На протяжении всей истории продукты-афродизиаки и средства на растительной основе употреблялись в надежде вызвать похоть между влюбленными парами. Сегодня определенные ингредиенты сохраняют свою репутацию настоящих усилителей либидо — но является ли связь между libido и питанием городским мифом?

Мы поговорили с доктором Сарой Брюэр, медицинским директором Healthspan , Камиллой Констанс, тренером по сексу и близости , доктором Клэр Моррисон, терапевтом Medexpress, и Джулией Марго, экспертом по сексу и соучредителем Hot Octopuss. связь между сексом и едой и то, что вы можете съесть, чтобы запустить сексуальное влечение:

Какие продукты являются афродизиаками?

К сожалению, пицца не является известным афродизиаком (хотя мы думаем, что она действительно сексуальна!), Но большое количество продуктов, как утверждается, находится в списке хит-парадов — с разной степенью научной поддержки.«Некоторые продукты получают статус афродизиаков, потому что они содержат высокий уровень витаминов и минералов, которые считаются полезными для здорового либидо», — объясняет Констанс.

Известно, что другие активируют нейротрансмиттеры, изменяющие настроение — например, шоколад стимулирует выработку серотонина. Еще несколько стали известны как продукты-афродизиаки только за их сугубо внешнюю форму.

Читайте полный список продуктов, которые могут помочь улучшить ваши шалости в спальне и поднять либидо:

1.«Арбуз»

«Арбуз» содержит фитонутриенты ликопин и цитруллин, которые увеличивают количество азотной кислоты в организме и расслабляют кровеносные сосуды, — говорит доктор Моррисон. Согласно одному исследованию , действие на организм аналогично действию Виагры. Однако эффект не ограничивается только мужчинами — арбуз также может усилить половое влечение у женщин.

2. Острый перец чили

Мы знаем, что капсаицин, соединение, придающее чили остроту, вызывает выделение нейрохимических веществ хорошего самочувствия, называемых эндорфинами.Но знаете ли вы, что он также повышает либидо? Хотя доказательств этого мало, учитывая множество доказанных преимуществ перца чили для здоровья, его стоит время от времени добавлять в свое любимое блюдо. Только не забудьте вымыть руки перед тем, как прикасаться к чувствительным участкам …

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

3. Порошок корня маки

Мака, перуанский корнеплод и популярный порошок суперпродуктов, повышает либидо.Одно исследование показало, что мака может помочь повысить сексуальное влечение у людей, принимающих антидепрессанты СИОЗС, которые, как известно, снижают половое влечение. Мака содержит аргинин, связанный с повышенным уровнем тестостерона.

4. Спаржа

Дело не только в внешнем виде этого фаллического овоща — благодаря высокому содержанию витамина Е, спаржа может увеличить приток крови и кислорода к гениталиям, говорит доктор Уоррен. Этот волокнистый овощ также содержит высокий уровень калия, который связан с выработкой половых гормонов.

5. Темный шоколад

Темный шоколад содержит химическое вещество под названием фенилэтиламин (PEA), которое действует как амфетамины в мозгу, вызывая выброс гормонов норэпинефрина и дофамина, вызывая чувство эйфории. К сожалению, в организме он сохраняется недолго, а это значит, что шоколад, вероятно, не заменит виагру в ближайшее время.

PeopleImagesGetty Images

6. Мед

Обычный старый мед веками использовался в качестве естественного усилителя либидо, хотя доказательств его свойств как афродизиака мало.Однако он действительно содержит бор, который помогает регулировать уровень гормонов, и оксид азота, который может увеличить кровоток во время возбуждения.

7. Устрицы

Когда Казанова ел 60 устриц в день, он кое-что понял. Двустворчатые моллюски, в том числе моллюски, мидии и гребешки, доказали вызывающих желание свойств. Они содержат аминокислоту, повышающую уровень половых гормонов, под названием D-аспарагиновая кислота, а также очень богаты цинком.

«Недостаток цинка может привести к снижению полового влечения, низкому количеству сперматозоидов, нарушению фертильности и импотенции у мужчин», — говорит д-р Брюэр.«Многие мужчины испытывают дефицит, поскольку цинк так важен для мужского сексуального здоровья. Каждый эякулят содержит около 5 мг цинка — треть суточной потребности ».

8. Квашеная капуста

Квашеная капуста с высоким содержанием витамина С и молочной кислоты, как утверждает доктор Брюэр, ответственна за повышение сексуальной активности у мужчин. Исследователи из Питтсбурга обнаружили, что когда добровольцы съедали три тарелки немецкой квашеной капусты в день, 90 процентов заявили, что их изнуренный сексуальный аппетит исчез.

9.Трюфели

Очевидно, трюфели — не шоколадный сорт, а грибок — содержат натуральные феромоны, называемые андростеноном и андростенолом, которые придают им мускусный запах. Если вы решили пойти по этому пути, не беспокойтесь о трюфелях в бутылках или консервированных, поскольку они не особенно ароматны.

10. Стейк

Разожгите гриль, потому что стейк усиливает женское возбуждение, согласно исследованиям Техасского университета. Это связано с тем, что постное красное мясо повышает уровень дофамина и норадреналина на .Он также полон цинка, что делает его потенциальным афродизиаком и для мужчин.

---

---

11. Вино

Вино стимулирует гипоталамус, который является частью мозга, отвечающей за ваше половое влечение, — говорит Марго. «Присутствие антиоксидантов и аминов в вине, а также высвобождение эндорфина, вызванное его приемом внутрь, также могут иметь значение», — говорит она. «Красное вино считается более сильным афродизиаком, чем белое».

12. Женьшень

Популярное растение в китайской медицине, этот овальный корень использовался для лечения пониженного либидо и сексуальной функции у мужчин и женщин, доктор Уоррен объясняет.Исследования показывают, что красный женьшень как минимум в два раза эффективнее плацебо в улучшении эректильной функции. Другое исследование показало, что он может улучшить сексуальное возбуждение у женщин.

13. Фисташковые орехи

Не стоит недооценивать эти маленькие зеленые орехи — они являются богатым источником аминокислоты аргинина, известной своей способностью усиливать кровоток. Ученые из Учебно-исследовательской больницы Ататюрка обнаружили, что употребление 100 граммов фисташек каждый день в течение трех недель улучшает эректильную функцию у мужчин с эректильной дисфункцией в анамнезе.

14. Бананы

Помимо своей привлекательной формы, бананы являются источником бромелаина, пищеварительного фермента, который запускает выработку тестостерона. Кроме того, фаллический плод содержит около 10 процентов дневной нормы калия и примерно 35 процентов потребности в витамине B6; оба имеют решающее значение для уровня энергии.

15. Яблоки

Яблоко в день … вызывает у женщин желание покачиваться, согласно исследованию, опубликованному в журнале General Gynecology .Дамы, которые ежедневно жевали яблоко, сообщали о значительно лучшей сексуальной жизни. Считается, что эти эффекты связаны с фитоэстрогеном, называемым флоридзином, который способствует возбуждению, смазке и сексуальной функции.

Джордж Дойл Getty Images

16. Сельдерей

Вы, возможно, не подумали, что сельдерей может вызвать раздражение и раздражение, но в его стеблях содержатся те же феремоны, что и в трюфелях — андростенон и андростенол. Говорят, что когда вы жуете хрустящую закуску, она слегка повышает ваше возбуждение и делает вас более привлекательным для потенциальных любовников.

17. Шафран

Доказано, что эта дорогая специя обладает афродизиакальными свойствами у мужчин и женщин, принимающих антидепрессанты — лекарства, которое, как известно, снижает либидо как побочный сексуальный эффект. В одном исследовании у мужчин, которые принимали 30 мг шафрана в день в течение четырех недель, улучшилась эректильная функция. В последующем исследовании с участием женщин у участников, принимавших ту же дозу, наблюдалось усиление возбуждения и смазывания.

18. Инжир

Некоторые люди считают, что соблазнительный вид нарезанного инжира достаточно, чтобы он стал горячим под воротником, но есть и преимущества от его употребления.Инжир не только содержит аминокислоты, повышающие половое влечение, но и является мощным источником магния, который необходим для стимуляции выработки половых гормонов. Кроме того, они также могут усиливать секрецию феромонов.

19. Авокадо

Когда ацтеки впервые обнаружили авокадо, они назвали его āhuacatl, что означает «яичко» (учитывая форму и тот факт, что оно растет парами). Они считали, что это такой мощный афродизиак, что девственницам запрещалось покидать свои дома во время сбора урожая.Они на что-то наткнулись — авокадо богат витаминами B9 и B6, повышающими либидо.

---

---

20. Пастернак

Возможно, они не выглядят особенно сексуально, но пастернак содержит высокую концентрацию феромона и андростенола, зарабатывая себе место в списке продуктов-афродизиаков. Не убежден? Они также богаты бором и витамином B, особенно фолиевой кислотой — один средний пастернак содержит 22 процента дневной нормы.

21. Луковый сок

Свежий луковый сок увеличивает концентрацию тестостерона в крови, согласно исследованию на грызунах, проведенному Иорданским университетом науки и технологий.Оптимальная доза составляла 1 мл в день — примерно 0,64 мл на килограмм веса человека, если вам интересно. Только не говорите своему свиданию, что вы пьете его (или ожидайте несколько странных взглядов, если вы это сделаете).

22. Spirulina

Скорее всего, вы найдете эти богатые питательными веществами сине-зеленые водоросли в виде хипстерского смузи. Спирулина обладает множеством доказанных преимуществ, от ускорения метаболизма до улучшения здоровья кишечника, но одна из ее менее известных функций связана с эректильной дисфункцией — во всяком случае, согласно исследованию на грызунах.Крысам с ожирением ежедневно давали от 200 до 1000 миллиграммов спирулины в человеческом эквиваленте.

23. Лосось

Эта жирная рыба богата омега-3 жирными кислотами — строительными блоками половых гормонов эстрогена, тестостерона и прогрестерона. Омега-3 также поддерживают здоровье вашей сердечно-сосудистой системы, снижают уровень триглицеридов (тип жира в крови) и повышают выработку дофамина, что может способствовать усилению межполостного действия.

24. Ашваганда

Также известный как индийский женьшень, ашваганда является частью семейства пасленовых, что делает его дальним родственником помидоров, баклажанов и болгарского перца.«Эта популярная аюрведическая трава известна двумя вещами: во-первых, вонючим — его название переводится как« пахнет лошадью », а во-вторых, в высшей степени сексуальным влечением», — говорит Марго. «Дополнительный бонус: это адаптоген, то есть он снижает уровень стресса. Капсулы и настойки на основе глицерина — это способы избежать резкого запаха и вкуса ».

25. Тигровые орехи

Тигровые орехи также используются для повышения либидо в аюрведической медицине. Хотя на самом деле это не орех — это «съедобный клубень», как сладкий картофель, тигровые орехи, как было показано, более чем в два раза превышают концентрацию тестостерона у грызунов.Доза в 2 г порошка сушеного тигрового ореха на кг массы тела в день повысила уровень тестостерона на 225 процентов за 30 дней.

Адам Берн, Getty Images

26. Свекла

Благодаря высокому содержанию оксида азота в них увеличивается кровоток, вызывая расширение кровеносных сосудов по всему телу, в том числе внизу. Кроме того, они содержат бор, который стимулирует выработку эстрогена и тестостерона. По нашему мнению, свекла заслуживает места в любом меню афродизиаков.

27. Тофу

Здравствуйте, дамы! Соевые продукты, такие как тофу и эдамаме, содержат изофлавоновые соединения, которые могут связываться с рецепторами эстрогена в организме. Они классифицируются как фитоэстрогены и стимулируют легкий эстрогенный эффект в организме, повышая возбуждение. Эффект может быть особенно полезным для женщин в период менопаузы.

28. Брокколи

Этот овощ из семейства крестоцветных известен как источник питания, в том числе витамины и минералы, необходимые для здорового полового влечения.Одна порция сырой брокколи в 90 г содержит 135 процентов от суточной нормы витамина С — мощного антиоксиданта, который помогает синтезировать половые гормоны, включая андрогены, эстроген и прогестерон. В большинстве способов приготовления его запасы расходуются, поэтому, чтобы сохранить максимальную пользу, обязательно готовьте его на пару.

29. Петрушка

Не стоит недооценивать эту ароматную траву как «просто гарнир» — петрушка — старинное средство от замедленного либидо. Он содержит большое количество апигенина, вещества, повышающего уровень тестостерона, как определили исследователи Техасского технологического университета в ходе исследований в пробирках.Считается, что апигенин оказывает этот эффект за счет увеличения экспрессии гена StAR — StAR — это белок, обнаруженный в семенниках и яичниках, и снижение его уровня связано со снижением половых гормонов с возрастом.

30. Гранат

Еще один исторический усилитель либидо с веществом, гранаты чрезвычайно богаты мощными антиоксидантами, включая пуникалагины, которые борются с окислительным повреждением, приводящим к истощению полового влечения. Кроме того, ежедневное потребление гранатового сока значительно повышает уровень тестостерона у женщин и мужчин, как выяснили исследователи из Эдинбургского университета Королевы Марии в ходе двухнедельного исследования.

---

---

Действуют ли афродизиаки?

Многие так называемые афродизиаки обладают эффектом плацебо — вы верите, что они будут работать, и поэтому они действуют, — объясняет д-р Брюэр . «Тем не менее, некоторые травы сравнивали с плацебо, чтобы исключить этот эффект, и было обнаружено, что они действительно действуют», — говорит она.

Если у вас низкое либидо, первым делом следует изучить свой рацион и подумать о приеме пищевых добавок.

Зверобой, муира пуама, корейский женьшень, гинкго и L-аргинин — все они связаны с улучшением сексуального здоровья, включая половое влечение.Некоторые из них обладают физиологическим эффектом, повышая уровень энергии, воздействуя непосредственно на химические вещества мозга или стимулируя выработку естественных гормонов в организме.


Другие могут «поднять плохое настроение, чтобы преодолеть потерю полового влечения, связанную с депрессией, увеличить приток крови к репродуктивным органам, что может вызвать чувство нагрубания, покалывания или пульсации, — или стимулировать эротические сны или мысли», — говорит она.


---

---

Пищевые добавки и половое влечение

Некоторые витамины и минералы играют ключевую роль в воспроизводстве и либидо.Например, недостаток цинка снижает уровень тестостерона. «Если у вас низкое либидо, первым делом необходимо изучить свой рацион и подумать о приеме поливитаминных и минеральных добавок», — говорит доктор Брюэр.

Считается, что следующие добавки обладают свойствами повышения либидо:

❤️ Витамин A

Витамин A необходим для производства половых гормонов. Более высокое потребление растительного витамина А (каротиноидов) также связано с улучшением мужской фертильности.

Источники пищи: Яйца, молоко, сыр, йогурт, сливочное масло, жирная рыба, мясо, маргарин, темная листовая зелень и желто-оранжевые фрукты.

❤️ Витамины группы В

Витамины группы В играют решающую роль в производстве энергии и выносливости. B3 усиливает расширение кровеносных сосудов во время эрекции — эффект, используемый для усиления эректильных препаратов у мужчин с диабетом.


Пищевые источники витамина B: Дрожжевые экстракты, коричневый рис, цельнозерновой хлеб и крупы, морепродукты, птица и мясо, бобовые, орехи, яйца, молочные продукты и зеленые листья.

❤️ Бор

Бор участвует в производстве мужских и женских половых гормонов.Было показано, что повышенное потребление повышает уровень тестостерона в течение одной недели.

Пищевые источники бора: Почти все фрукты, овощи и орехи, особенно миндаль, фундук, грецкие орехи, арахисовое масло, изюм, абрикосы, авокадо и красная фасоль.

❤️ Хром

Хром является важным микроэлементом, который в малых дозах содержится во многих продуктах питания. Дефицит был связан со снижением полового влечения.

Пищевые источники хрома: Цельнозерновые злаки, яичный желток, красное мясо, сыр, фрукты и фруктовые соки, мед, овощи и приправы, такие как черный перец и тимьян.

❤️ Йод

Йод необходим организму для выработки гормонов щитовидной железы. Дефицит вызывает усталость, снижение полового влечения и снижение фертильности.

Пищевые источники йода: Морепродукты, морские водоросли и йодированная соль.

❤️ Железо

Железо помогает вырабатывать белки, переносящие кислород из легких по всему телу. Дефицит вызывает недостаток энергии, частую причину низкого либидо.

Источники пищи с железом: Красное мясо, морепродукты, ростки пшеницы, непросеянный хлеб, яичный желток, зеленые овощи, чернослив и другие сухофрукты.

❤️ Фосфор

Этот минерал необходим для поддержания сексуального возбуждения и поддержания уровня тестостерона, особенно у пожилых мужчин.

Пищевые источники фосфора: Молочные продукты, дрожжи, соевые бобы, орехи, цельнозерновые продукты, яйца, птица, мясо и рыба.

❤️ Селен

Селен — важный минерал, который играет важную роль в нескольких системах организма. Дефицит связан с пониженным половым влечением и снижением фертильности.

Пищевые источники селена: Бразильские орехи, брокколи, грибы, капуста, редис, лук, чеснок, сельдерей, цельнозерновые, дрожжи и морепродукты.

❤️ Цинк

Незаменим для мужской половой зрелости. Низкий уровень цинка может вызвать снижение полового влечения, нарушение фертильности и эректильную дисфункцию.

Пищевые источники цинка: Красное мясо, морепродукты, дрожжи, цельнозерновые, бобовые, яйца и сыр.

---

---

Итог

Афродизиаки, как и многое другое в человеческой сексуальности, очень индивидуальны, — говорит Констанс. «То, что ускоряет желание у одного человека, может сильно отличаться от того, что ускоряет желание у другого.’

Вместо того, чтобы искать продукты и добавки для быстрого приготовления, Констанс предлагает взять лист бумаги, сложить его пополам и перечислить ваши личные афродизиаки на одной стороне, а любые выключения — на другой.

«Затем вы можете использовать этот список, чтобы сообщить о своих предпочтениях и запросах, а также поделиться своим списком со своим партнером», — говорит она. «Это очень эффективный способ понять, что все мы разные, и на самом деле он намного менее загадочен, чем мы думаем».

---

---

Последнее обновление : 08-02-2021

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

26 Натуральные афродизиаки для мужчин, которые хотят поднять настроение

Слухи о природных афродизиаках существуют с незапамятных времен:

— Французский король Генрих IV каждое утро выпивал рюмку коньяка с яичным желтком, чтобы увеличить свои «мужские способности».
— Для повышения потенции ранние итальянцы ели перец чили, шоколад, икру и устрицы.
— Индийская Камасутра даже утверждает, что перед сексом вы должны съесть блюдо из риса.

Это всего лишь несколько примеров того, как на протяжении всей истории существовали сотни продуктов и напитков, которые, как считалось, обладали особыми способностями делать мужчин (и женщин) более «сильными» в постели.

Тем не менее, по сей день мужчины всегда ищут естественные способы повысить свою потенцию. Иногда, чтобы насладиться сексуальным контактом на его пике, вам нужно восстановить душевное равновесие, избавиться от стресса и выработать немного эндорфинов в тренажерном зале. Однако вы также можете усилить или пробудить свое желание, сексуальность, сексуальное влечение и половое влечение, употребляя определенные продукты, известные как афродизиаки.

С научной точки зрения, многие исторически «мощные» афродизиаки могли иметь такие сильные результаты из-за простой веры или их способности пользователей. Хотя в настоящее время благодаря науке многие продукты считаются полезными в вашей сексуальной жизни из-за содержащихся в них питательных веществ, витаминов и минералов. Кроме того, теперь научно доказано, что многие травы увеличивают желание и многое другое. Они улучшают ваше психическое и физическое здоровье, а также могут помочь повысить уровень тестостерона.

В этой статье вы найдете список из 26 природных афродизиаков для мужчин и женщин, которые вы можете использовать для улучшения своего сексуального здоровья и потенции. Во-первых, мы рассмотрим травы, которые можно купить, если вы хотите получить немедленный эффект. Затем мы рассмотрим 24 продукта, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы с течением времени добиться стабильного роста. Наслаждаться.

---

Прежде чем мы перейдем к нашему списку продуктов, есть две травы, о которых нельзя не упомянуть. Доказано, что эти травы улучшают сексуальное влечение у мужчин и женщин, и на самом деле все натуральные .Кто они такие? Проверьте это:

1) Экстракт Тонгкат Али

Экстракт Тонгкат Али — один из самых сильных природных афродизиаков, известных человеку. Неоднократно доказано, что эта трава Юго-Восточной Азии помогает повысить сексуальную потенцию. Он не только делает это, но также увеличивает уровень мужского тестостерона, количество сперматозоидов, качество спермы, эякуляционную способность и, как известно, даже увеличивает мужские половые органы (даже если совсем немного, это чертовски круто!). Это даже улучшает самочувствие и спортивные результаты.

Самое лучшее в экстракте Тонгкат Али то, что его эффективность научно доказана. Для исследований щелкните здесь.

Чтобы купить известный экстракт Тонгкат Али, нажмите здесь.

Мы написали невероятно подробную статью об экстракте Тонгкат Али, проверьте ее, если хотите узнать больше.

2) Мака

Мака — вторая трава, которая оказалась естественным, но мощным афродизиаком.

Мака, произрастающая в Южной Америке, использовалась со времен инков, чтобы разжечь желание, поддержать ваш гормональный баланс и даже повысить энергию и бодрость.В отличие от экстракта Тонгкат Али, он не повышает уровень тестостерона, а только ваше желание.

В 2001 году Азиатский журнал андрологии опубликовал исследование, показывающее, что мака увеличивает объем семенной жидкости, подвижность сперматозоидов и количество сперматозоидов у мужчин (источник). Год спустя они выпустили 12-недельное исследование мужчин в возрасте от 21 до 56 лет, которое показало, что через 12 недель все мужчины, не входившие в группу плацебо, отметили улучшение своего сексуального желания (источник).

Сходите сюда, чтобы купить на рынке жилетную пудру Мака.

Если вы не любите таблетки, не беспокойтесь! Вы можете на 100% повысить свою сексуальную доблесть только с помощью еды. Ниже приведен список из 24 продуктов, которые действуют как природные афродизиаки. Копайся!

3) Ашваганда

Это одно из старейших и лучших натуральных средств для увеличения не только полового влечения, но и сексуальной активности и удовольствия. Дополнительным преимуществом (огромным) является то, что он очень хорошо работает и для женщин, так что вы можете поделиться этим со своим партнером.Ашваганда работает над множеством различных механизмов полового влечения и производительности. Ознакомьтесь с невероятными результатами этого недавнего клинического исследования одного конкретного типа ашваганды. Кроме того, это отличное дополнение для парней.

Купите лучшую ашвагандху на рынке

Эти 24 продукта не только восхитительны, но и являются невероятным природным афродизиаком. Большинство из них у вас наверняка лежит прямо в холодильнике! Некоторые из них вам лучше пойти и купить! Проверьте это:

1) Миндаль

Этот ореховый король богат витамином В2, белком, витамином Е и кальцием.Индейцы, арабы и китайцы веками ели миндаль, чтобы увеличить свою сексуальную силу.

Аюрведа, традиционная индийская медицина, даже отмечает, что миндаль является отличной пищей для мозговой активности и помогает пробудить сексуальное желание. Плюс Тим Феррис утверждает в своей книге The Four Hour Body , что он использовал миндаль в качестве нагнетателя, чтобы повысить свое либидо и количество сперматозоидов примерно за 4 часа до секса. Это действительно хорошее место для начала, когда дело касается афродизиаков.

2) Марципан

Миндальная паста — распространенный десерт для гурманов, который помогает повысить сексуальное желание.Как мы уже говорили выше, миндаль — убийственный афродизиак, и наслаждаться пастой в виде пустыни — хороший способ закончить ночь с вашей дамой. Миндаль выращивают на Востоке, в Италии, Испании и Калифорнии, где он имеет репутацию вкусной и богатой питательными веществами пищи.

3) Мед

Мед или пища богов , сладкий эликсир, производимый пчелами из пыльцы. Есть тысячи ароматов меда, все зависит от цветов, с которых пчелы собрали нектар.Все эти ароматы уникальны; от тяжелого, глубокого каштанового медового вкуса до легкого запаха лаванды и дикого тимьяна. Наряду с ароматами мед особенно ценится за влияние на сексуальную жизнь. Это один из лучших регенераторов сексуальной энергии. Вместе с орехами, фруктами, яйцами и мясом он создает одни из лучших возбуждающих блюд. Избегайте нагретого или фильтрованного меда и вместо этого выбирайте натуральный и сырой мед, который обладает всеми необходимыми свойствами и ароматом.

4) Артишок

Таинственные сердца артишоков — прекрасные афродизиаки, особенно ценимые французами.Они считают, что артишоки «согревают» половые органы. Артишок, фаршированный маринованными креветками, — чрезвычайно чувственное блюдо, которое подарит незабываемые впечатления. (Это то, что произведет впечатление на любую даму.)

5) Спаржа

Спаржа — проверенное временем лекарство от заболеваний простаты. Даже его форма напоминает форму фаллоса. Он также богат аспарагином — широко известным мочегонным средством, усиливающим мочеиспускание. Поскольку спаржа богата витамином А, фосфором, кальцием и калием, она официально классифицируется как усилитель сексуального влечения.Чтобы получить максимальную пользу, нужно есть молодые побеги, обрезанные весной. У них мягкий вкус, только долго их готовить не стоит.

6) Авокадо

Название было дано ацтеками, что буквально означает яички. Это связано с формой висящего на дереве плода, напоминающего мужские яички. Помимо того, что авокадо выглядит как мужской набор, он очень питательный фрукт, богатый белком, витамином А, калием и незаменимыми жирными кислотами. Эти жирные кислоты помогут вашему телу вырабатывать тестостерон, а сочетание всех питательных веществ обеспечивает сильный сексуальный стимул.Этот сексуальный стимул известен и используется в течение многих лет.

7) Банан

Герой многих шуток (из-за его формы фаллоса) также является отличным усилителем мужского полового органа. Бананы — отличный природный афродизиак, богатый калием и натуральными сахарами. Индийская традиционная медицина фактически классифицирует бананы как возбуждающую пищу. Отличный рецепт, чтобы немного приправить их — возьмите немного карри и масла и полейте им банан. Посыпьте грецкими орехами и готово.В противном случае вы можете просто съесть один на завтрак, и он даст вам хороший сексуальный аппетит в течение дня.

8) Цветочная пыльца

Цветочная пыльца — это больше, чем просто еда. Он содержит невероятное количество питательных веществ, включая аминокислоты, витамины, минералы и супероксиддисмутазу, которая замедляет старение. Хотя спортсмены со всего мира используют цветочную пыльцу для повышения силы и выносливости, она также считается одним из самых эффективных продуктов для повышения страсти.

9) Кокосовый орех

Кокос оказывает фантастическое воздействие на организм. Индийцы говорят, что кокосы увеличивают количество сперматозоидов и очищают мочевой пузырь, в то время как восточные врачи рекомендуют кокосовую диету для утомительных хронических заболеваний, которые забирают всю вашу энергию. Сочетание кокосового молока с медом — это питательный напиток, улучшающий пищеварение и повышающий сексуальный аппетит. Еще один отличный рецепт для завтрака / в любое время — ананасовый сок, свежая папайя и тертый свежий кокос, смешанные с напитком.Он омолаживает и освежает, восполняет запасы ферментов и стимулирует половое влечение.

10) Даты

Финики известны как самый сладкий фрукт на земле. Они произрастают в Африке, Средней Азии и Южной Калифорнии. Финики являются основным продуктом питания многих тропических и пустынных регионов. Согласно Аюрведе, финики очищают кровь и увеличивают количество спермы у мужчин. Сахар из фиников также дает достаточно энергии для долгого страстного секса. Из-за этого финики считаются «сексуальной» пищей.Самый простой рецепт — взять мелко нарезанные, измельченные финики, обвалять их в тертой кокосовой стружке и засыпать их бланшированным миндалем. Это тройная угроза для повышения сексуальной активности.

11) Яйца

Яйца, богатый белком, на протяжении веков считались сексуальным стимулятором. Настолько, что Казанова ел их перед каждым любовным приключением. Шейх Нафзаюс, автор «Парфюмерного сада», рекомендовал есть как можно больше яиц. (Не переусердствуйте!) Жареные на масле яйца, по его мнению, дают «топливо» для бесконечного любовного марафона.С научной точки зрения это происходит из-за большого повышения уровня тестостерона, который обеспечивается хорошим холестерином, который обеспечивают яйца и масло. Для чувственного десерта, который поднимет настроение любой женщине, попробуйте гоголь-моголь (яйцо, смешанное с молоком, сливками, медом, ванилью и мускатным орехом). Это, а также начало дня с нескольких яиц — верный способ сохранить свою сексуальную энергию на пике.

12) Чеснок

Этот запах? Да. Тем более, что запах чеснока считается одним из «возбудителей».Чеснок помогает регулировать кровоток в организме, особенно в области таза. Он также широко используется в восточной и индийской медицине из-за своих природных антибиотических свойств и является незаменимым средством в итальянской кухне (вы когда-нибудь слышали, что итальянцы очень хорошие любовники?). Если вы хотите съесть немного чеснока перед сном, единственное, что вам нужно запомнить, — это дать кусочек своему партнеру. Таким образом, у вас обоих будет одно и то же дыхание; ). В восточной традиции хорошее блюдо перед сном — это немного чеснока, обжаренного на масле с яйцами.Вы получаете те же преимущества яиц, перечисленных выше, плюс чеснок. Иди, возьми их.

13) Манго

Если бы вы могли назвать какой-либо фрукт «божественным», то это было бы манго. Индийская книга здоровья Аюрведы описывает его как легкоусвояемый, придающий силу и пробуждающий плодов. Этот чувственный фрукт можно использовать как десерт и разделить его между партнерами. Само манго также похоже на яички, и одно это стимулирует воображение и желание.

14) Грибы

Скажем так.Шляпка грибов похожа на головку члена. Этого достаточно, чтобы возбудить желание. Но помимо этого, грибы богаты цинком, и считается, что они являются отличным источником сексуальной энергии.

15) Пальцы женские (окра)

Изначально африканские рабы привозили бамию в Новый Орлеан, где блюда из нее стали очень популярными. Они считали, что женские пальцы зажигают огонь страсти. В то время как в индийской традиции бамия рекомендуется как еда, которая омолаживает, заряжает энергией и пробуждает сексуальное желание.

16) Оливковое масло

Оливковое масло — самое питательное и легкоусвояемое масло из всех растительных масел. Поскольку оливковое масло богато незаменимыми жирными кислотами, здоровые половые органы снабжаются всеми необходимыми питательными веществами, в то же время повышается выработка тестостерона. Утром греки выпивают глоток оливкового масла и съедают большую ложку сырого меда (опять же мед, заметили тенденцию?), Чтобы очистить желчные протоки и укрепить гениталии. Натуральное оливковое масло — действительно один из самых полезных продуктов.

17) Лук репчатый

Есть разные виды лука: красный, белый, желтый, коричневый и испанский. В восточной традиции лук считается мочегонным, тонизирующим, стимулирующим, очистителем крови и сексуальным усилителем. Лук широко используется в восточной, китайской и европейской кухне. В этих культурах считается, что лук помогает поддерживать сексуальность.

18) Фисташки

В Центральной Азии и Индии считается, что фисташки пробуждают сексуальность и очищают кровь.Соедините фисташки с медом и получите приятное свежее либидо.

19) Семена кунжута

Семена кунжута очень питательны. и широко используются на Востоке. Семена кунжута богаты витамином Е, и поэтому их называют мужской едой. В Индии считается, что семена кунжута действительно продлевают жизнь. Если вы хотите повысить сексуальную активность, следует есть кунжутное масло с медом или халву; сладкое блюдо из молотого кунжута и меда, которое на Востоке считается сексуальным стимулятором.

20) Пырей

Ростки пшеницы богаты витамином Е, который известен как половой витамин. Если получится, покупайте пырей в вакуумной упаковке, иначе через день-два он приобретет горький привкус.

21) Петрушка

Петрушка используется во всем мире как продукт, повышающий желание. Добавьте немного свежих трав в салаты или сделайте сок и пейте пару чайных ложек три раза в день, чтобы получить эти мощные преимущества.

22) Мятно-мятный чай

(полстакана дважды в день) обладает преимуществами, действуя как антисептик, являясь противовоспалительным, укрепляя сердце, помогая при бессоннице, облегчая головные боли. и действуют как афродизиак.

23) Алоэ

Также известный как «растение столетия», сок из листьев алоэ с ложкой меда (одна чайная ложка три раза в день) активизирует кровообращение в тазу и поможет вам заниматься сексом. Вы можете купить жидкий экстракт алоэ вера в местной аптеке и использовать его с натуральным и сырым медом.

24) Сельдерей

Я знаю, о чем вы думаете. Сельдерей скучен, безвкусен и хорош только для того, чтобы крылышки выглядели аппетитнее.Но сельдерей должен стать вашим новым лучшим другом.

Сельдерей творит удивительные вещи для мужчины. Было доказано, что он увеличивает объем спермы и повышает сексуальную потенцию благодаря высокому количеству витамина Е, магния, калия и цинка. Он также содержит аргинин, который увеличивает приток крови к гениталиям, что приводит к более сильной и продолжительной эрекции.

Кроме того, сельдерей является богатым источником двух феромонов: андростерона и андростенола. Когда вы их едите, они усиливают ваши естественные феромоны, которые затем могут быть обнаружены подсознанием женщины.То, что феромоны существуют, это научный факт, и, хотя эффекты могут быть незначительными, они также могут присутствовать.

Так что в следующий раз, когда вы будете в буйволе диких крыльях, не забудьте нарезать сельдерей шарфом после того, как вы закончите с крыльями.

Как видите, существует множество афродизиаков, которыми вы можете воспользоваться как мужчина (и женщина!). Культуры всего мира делали это веками, и теперь вы можете делать это прямо на собственной кухне. Итак, готовите ли вы красивое блюдо для своей подруги или просто пытаетесь развлечься перед вечеринкой, эти афродизиаки не оставят вас в стороне.

И есть много традиций во многих культурах, которые поклоняются продуктам как природным афродизиакам. Некоторые из них созданы из-за традиций, а некоторые из-за их питательной ценности и научной поддержки. Попробуйте что-нибудь и посмотрите, что вам подходит.

Но самое главное, не ждите, что все афродизиаки будут работать как по волшебству. Упомянутые продукты определенно могут помочь вам улучшить вашу сексуальную жизнь, и в целом они могут улучшить ваше физическое и психическое здоровье, но некоторые эффекты могут быть очень незначительными.При этом некоторые могут быть очень выраженными. Но суть в том, что здоровое тело и душа означает много отличного секса. Так что получайте удовольствие.


Предложение?
Mr. Will’s House of Thrills — 10 потрясающих афродизиаков

15 мощных афродизиаков для лучшего секса

По словам лондонского диетолога д-ра лондонского диетолога, за модными историями о продуктах-афродизиаках, таких как шоколад и устрицы, стоит хорошая наука.Адам Канлифф. Канлифф, который большую часть своей карьеры провел в сфере исследований (хотя он видел несколько счастливых клиентов), говорит, что за классикой старой школы стоят данные, а также за некоторыми добавками, чаями и травами, которые помогут нам развлечься. Один сюрприз, который не должен был быть таким удивительным: адаптогены, такие как ашваганда — и действительно все, что снижает стресс — часто также дает результаты между простынями. Ниже он рассказывает нам о науке и культуре афродизиаков и дает нам список самых сильных, по его мнению, средств, которые можно приготовить и взять с собой на День святого Валентина и далее.

Вопросы и ответы по мощным афродизиакам с Адамом Канлиффом, доктором философии, RNutr

Q

Что делает что-то афродизиаком? Как они работают?

А

Ограничительное определение афродизиака — это еда, питье или трава, которые увеличивают или усиливают сексуальное желание, но поскольку ключевые продукты (или, скорее, их активные соединения) также могут влиять на работоспособность и фертильность, лучше всего изучить все три этих преимущества вместе. . Афродизиаки действуют, используя ряд механизмов, влияющих на мозг, кровоток и гормоны; другие на самом деле повышают мужскую и женскую фертильность и повышают шансы на успешное зачатие.

Q

Что могут ожидать люди, употребляющие афродизиаки, с точки зрения результатов? Это больше связано с драйвом или выносливостью?

А

Как и у большинства натуральных средств, природные афродизиаки действуют более тонко, чем фармацевтические препараты, такие как Виагра, но тем не менее они реальны. Большинство добавок основаны на активных ингредиентах сильнодействующих продуктов (обычно растений), которые были извлечены и сконцентрированы для более сильного воздействия. Некоторые из них, такие как Mucuna pruriens , больше воздействуют на мозг, увеличивая желание, в то время как другие, такие как экстракт коры французской морской сосны, работают непосредственно на улучшение кровотока и работоспособность (в частности, для мужчин).

Хотя существуют долгосрочные решения (среди них улучшенная диета и физические упражнения), которые могут улучшить сексуальную активность с течением времени, один из способов отличить афродизиак — это то, что вы чувствуете в краткосрочной перспективе — вы должны быть в состоянии ощутить результаты в тот же день вы примете лекарство.

Q

Насколько важна презентация? Существуют ли методы приготовления, усиливающие или ослабляющие их действие?

А

Большинство здоровых продуктов, включая продукты, обладающие свойствами афродизиака, наиболее эффективны в свежем и слегка приготовленном виде (т.е. сырые устрицы). Мы едим в первую очередь глазами, поэтому, конечно же, красиво поданная еда создаст определенное впечатление, которое может привести к улучшению сексуального опыта. Точно так же такие продукты, как авокадо и свежий инжир, явно имеют чувственную текстуру и внешний вид. Такие факторы, вероятно, в основном важны с психологической точки зрения, но мозг является наиболее важным половым органом, поэтому их не следует сбрасывать со счетов.

Q

Могут ли афродизиаки быть более сильными, если они еще и подарок, например шоколад?

А

Дарение подарка может быть полезной романтической прелюдией, потому что при получении подарка в мозгу получателя высвобождается окситоцин, химическое вещество, «доставляющее удовольствие», которое способствует установлению связи и связи.Вот почему в счетах в ресторане часто бывает мятный или шоколадный — это смягчает эффект завышенной суммы. Этот выброс окситоцина происходит независимо от самого подарка — поэтому украшения будут иметь такой же эффект, как шоколад, — но комбинация афродизиака, подаренного в качестве подарка, при определенных обстоятельствах может быть по-настоящему соблазнительной.

Q

Какова роль культуры в действии афродизиаков? Они разные для разных сообществ?

А

У каждого народа и каждой культуры есть свои представления о том, какие продукты могут усиливать романтические чувства или быть связаны с фертильностью.Некоторые из них не имеют никаких реальных научных доказательств, подтверждающих их — например, давняя вера в то, что порошкообразный рог носорога является сексуальным стимулятором (которое привело к нанесению вреда и повсеместному браконьерству животных), никогда не подтверждалась. Тем не менее, даже афродизиаки без научной поддержки могут иметь мощный эффект плацебо, особенно если они работают над повышением чьей-либо уверенности.

Самые ранние примеры афродизиаков, основанных на доказательствах, берут свое начало в китайской и аюрведической медицине.Благодаря сочетанию традиционной мудрости и современной науки многие из наиболее эффективных природных афродизиаков, в том числе перечисленные ниже, изучены гораздо лучше, и многие из них теперь доступны в виде концентрированных нутрицевтиков.

Адаптогены

Индийский женьшень (Ашваганда): клинически доказано, что ашванганда (иногда называемый индийским женьшенем) улучшает количество и здоровье сперматозоидов, но он также эффективен для снижения стресса, который может быть причиной всех видов проблем с фертильностью и зачатием.Ашваганда очень сильнодействующий препарат, поэтому я рекомендую принимать его по мере необходимости, особенно потому, что он немного расслабляет и может начать терять свою эффективность, если принимать его постоянно. Еще одно примечание: Ашвагандху нельзя принимать ни на одном этапе беременности, так как ее безопасность для беременных не установлена.

Китайские грибы: в традиционной китайской медицине грибы издавна используются в качестве лечебных и тонизирующих средств. Среди наиболее изученных — кордицепс китайский, который может повышать уровень тестостерона как у молодых, так и у пожилых мужчин.Также было показано, что он снижает утомляемость и улучшает кровоток, что делает его полезным всесторонним усилителем энергии и фертильности. Он также может напрямую стимулировать сексуальные центры как в мужском, так и в женском мозге. Это не совсем пищевые грибы, поэтому их лучше принимать в качестве ежедневной добавки.

Mucuna Pruriens: Mucuna pruriens (также называемая бархатной фасолью или коровьим зудом, потому что прикосновение к бобу в естественном виде может вызвать реакцию дерматита) — это бобовое растение африканского и азиатского происхождения.Он содержит L-допа, который превращается в дофамин, химическое вещество, стимулирующее мозг, — это та же система, на которую действует экстази, и, хотя он, безусловно, более мягкий, он имеет эффект усиления этой системы. Многие люди считают, что Mucuna pruriens создает у них «любовное настроение», но это также усиливает энергию и антидепрессант. Попробуйте принимать с чаем пассифлоры (пассифлоры), который усиливает и усиливает эффект. Бобы Mucuna pruriens сами по себе не съедобны, так что вы возьмете их в измельченном виде в каких-то капсулах.

Мака: Мака, выращиваемая в Южной Америке более 3000 лет назад, улучшает сексуальную функцию как у мужчин, так и у женщин, а также способствует здоровой овуляции у женщин. Обычно он выпускается в виде порошка, измельченного и высушенного от корня. Ученые, изучающие маку, обнаружили, что, хотя она увеличивала половое влечение и работоспособность, она не влияла на половые гормоны — когда они начали изучать более подробно, они поняли, что это влияет на психологию секса, включая способность пациентов создавать эффективные сексуальные фантазии.По общему мнению, порошок маки имеет относительно горький и неприятный вкус, поэтому его лучше всего добавлять в коктейли или другие продукты. Это достаточно безопасно, чтобы принимать его каждый день.

Женьшень (корейский женьшень): женьшень, еще одно традиционное китайское лекарственное растение, полезно для общего жизненного тонуса и энергии. Некоторые исследования показали, что он эффективен как у мужчин, так и у женщин для увеличения желания и работоспособности, а также улучшения репродуктивной способности. Вы можете разумно принимать его каждый день — это адаптоген, поэтому, если вы выйдете из строя в любом направлении, он мягко вернет вас в центр.Я думаю, что его лучше всего готовить как чай, если его традиционно пережевывать. Однако предупреждение: женьшень может усугубить высокое кровяное давление, поэтому любому, кто страдает гипертонией, следует держаться подальше.

Дополнения

Horny Goat Weed: Horny Goat Weed считается старым верным средством среди травяных афродизиаков; По общему мнению, это название дали китайские пастухи коз, которые заметили, что сексуальное поведение своих отар усиливается, когда они пасутся на полях. Horny Goat Weed содержит соединение под названием икариин, которое, как было показано, обладает активностью, подобной виагре, и может способствовать более сильной и продолжительной эрекции.Икариин является ингибитором ФДЭ, поэтому у мужчин он поддерживает кровоток более эффективно в нужном месте, открывая кровеносные сосуды (просто будьте осторожны, чтобы прекратить прием его перед операцией, поскольку он сохраняет кровоток тонким). Роговой козий сорняк содержится в большинстве смешанных травяных афродизиаков; часто вы найдете его в капсулах, смешанных с другими сильнодействующими травами.

Гистидин: в отличие от слабого, утомляющего эффекта приема антигистаминов, аминокислота гистидин обычно оказывает стимулирующее действие, делая вас более внимательными и чувствительными (на самом деле это хорошо для людей, которые хотят похудеть).Гистидин — незаменимая аминокислота для детей, но, став взрослыми, мы можем синтезировать ее в нашем организме, поэтому она становится несущественной. Было показано, что в качестве добавки он надежно усиливает оргазм и, как сообщается, облегчает оргазм у женщин, которые никогда его раньше не испытывали, поскольку он стимулирует рефлекс вульвы. Людям с аллергией, экземой, астмой или пищевой непереносимостью следует соблюдать осторожность, поскольку гистидин может усугубить эти состояния.

Пикногенол: эта добавка извлекается из коры французских морских сосен и является одновременно эффективным природным афродизиаком и усилителем фертильности для мужчин и женщин.Клинически доказано, что пикногенол лечит эректильную дисфункцию и увеличивает подвижность сперматозоидов (то есть способность плавать быстро и достаточно сильно, чтобы достичь яйцеклетки), а также обладает сильными афродизиаками у женщин. Он особенно эффективен в сочетании с аргинином, аминокислотой, которая в основном используется для здоровья сердца — такие продукты, как Prelox и Lady Prelox (которые вы можете купить в Walgreens), поставляются с предварительно приготовленной смесью, которую можно принимать ежедневно для повышения сексуальной активности, и есть много клинических доказательств, доказывающих, что они работают.

Продукты питания

Авокадо: форма и текстура авокадо, несомненно, привлекательны, но они также богаты витамином Е, который связан с фертильностью для обоих полов.

Базилик: Мы действительно не знаем, что именно в базилике делает его таким мощным афродизиаком, но многие подозревают, что это свежий, чувственный аромат.

Миндаль: Мысли о сексе движимы вашими гормонами, и синтез гормонов тесно связан с правильным питанием.Высокое содержание омега-3 в миндале или любых орехах действительно помогает поддерживать этот процесс.

Шоколад: как упоминалось выше, любой подарок вызовет выброс окситоцина в получателе, что приводит к чувству влечения и привязанности. Но шоколад также имеет химический состав с приятными для ощущения соединениями. Теобромин, стимулятор центральной нервной системы, похож на кофеин, но, как говорят, также обладает способностями повышать настроение. Шоколад также содержит фенэтиламин, который вместе с теобромином может вызвать выброс эндорфина и дофамина.

Паста Султана (Месир Мекуну): когда-то была турецким секретом (хотя теперь она более широко доступна), паста Султана состоит из более чем 40 трав и специй, включая пажитник, шафран и имбирь. Его ингредиенты действительно могут улучшить кровоток и повысить энергию и желание; Хотя трудно точно определить, какие ингредиенты являются наиболее активными, пажитник, в частности, обладает измеримыми афродизиаками для мужчин и женщин. Паста Султана имеет консистенцию, напоминающую патоку, и продается она в банке.Вы можете съесть его прямо с ложки (у него сладкий, пряный, экзотический вкус), намазать на тосте или смешать с водой, чтобы получить тоник. Это отлично подходит для того, чтобы взбодриться.

Гранат: разрежьте или надкусите гранат, и это очевидно сексуально! С древних времен гранат считается «пищей любви», он восхитителен, богат антиоксидантами и, как недавно было показано, повышает уровень тестостерона и половое влечение как у мужчин, так и у женщин. Ешьте его свежим с семенами или пейте как сок.

Устрицы: хотя многие считают их женскими сказками, высокая концентрация цинка в устрицах на самом деле связана с фертильностью и производством спермы, особенно у мужчин.Они также содержат незаменимые аминокислоты, которые способствуют хорошей сексуальной функции.

Имея степень магистра и доктора философии. Доктор Адам Канлифф в области питания человека провел два года, работая с пациентами интенсивной терапии в отделении интенсивной терапии Королевского лондонского госпиталя. Затем он сделал карьеру исследователя и преподавателя, преподавая в нескольких крупных лондонских университетах. Он является основателем Cavendish Health Services, успешной службы по скринингу и консультированию по вопросам питания и здоровья при Вестминстерском университете.

Взгляды, выраженные в этой статье, направлены на то, чтобы выделить альтернативные исследования и побудить к разговору. Они представляют собой точку зрения автора и не обязательно отражают точку зрения goop, и предназначены только для информационных целей, даже если и в той степени, в которой эта статья содержит советы врачей и практикующих врачей. Эта статья не является и не предназначена для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения, и на нее нельзя полагаться при получении конкретных медицинских рекомендаций.

Природные афродизиаки: работают ли они?

Существует мало доказательств, подтверждающих эффективность большинства веществ, которые считаются природными афродизиаками — натуральными веществами, которые могут усиливать половую функцию.

Иногда утверждают, что некоторые продукты и добавки влияют на либидо. К ним относятся шоколад, острые блюда и пальметто. Но исследования показали, что они обычно не вызывают сексуальной реакции у мужчин или женщин.

Некоторые ранние данные о некоторых натуральных добавках немного более обнадеживают, но необходимы дополнительные исследования.К ним относятся гинкго, женьшень, мака и трибулус.

Нет ничего плохого в том, чтобы попробовать большинство продуктов, чтобы убедиться, что они эффективные природные афродизиаки. Но имейте в виду, что некоторые добавки, содержащие экстракты насекомых или растений, могут быть ядовитыми (токсичными). Например, испанская муха, широко рекламируемый природный афродизиак, может вызывать повреждение почек и кровотечение в пищеварительной системе.

Некоторые продукты, продаваемые как натуральные афродизиаки, также содержат ингредиенты, отпускаемые по рецепту, которые не указаны на этикетке.Например, силденафил, активный ингредиент виагры, был обнаружен в некоторых продуктах. Эти ингредиенты могут быть опасны, если у вас есть определенные заболевания или вы принимаете определенные лекарства.

Если вы ищете способ повысить сексуальное желание, которое может сработать, поговорите со своим врачом. Он или она может предложить проверенные стратегии улучшения сексуального здоровья. Это может включать общение с вашим партнером, выбор здорового образа жизни и лечение любых других заболеваний, которые у вас есть.Вам также может быть полезно поговорить с консультантом или терапевтом, имеющим опыт работы с сексуальными проблемами и проблемами взаимоотношений.

• Мужская мастурбация: влияет ли частота на мужскую фертильность?
• Мазок Папаниколау: нужен ли он мне, если я девственница?
11 августа 2020 г. Показать ссылки
1. Шамлул Р. Природные афродизиаки. Журнал сексуальной медицины. 2010; DOI: 10.1111 / j.1743-6109.2009.01521.x.
2. Пила пальметто. Натуральные лекарства. http: //www.naturaldatabase.com. Проверено 24 июля 2020 г.
3. Шифрен JL. Обзор сексуальной дисфункции у женщин: Управление. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 24 июля 2020 г.
4. Leonti M, et al. Этнофармакология любви. Границы фармакологии. 2018; DOI: 10.3389 / fphar.2018.00567.
5. West E, et al. Природные афродизиаки — обзор избранных сексуальных усилителей. Обзоры сексуальной медицины. 2015; DOI: 10.1002 / smrj.62.
6. Graziano S, et al. Гепатоксичность, связанная с силденафилом: обзор литературы.Европейский обзор медицинских и фармакологических наук. 2017; 21: 17.
Посмотреть больше ответов экспертов

.

Афродизиаки: 10 лучших продуктов, которые поднимут настроение — от устриц до спаржи

[Эта статья была первоначально опубликована в 2015 году]

У многих людей доминируют две вещи, поэтому неудивительно, что они идут рука об руку. рука. Еда и секс тесно связаны: романтические обеды, сладости и не будем забывать сцену из фильма Девять с половиной недель .

Фактически, мы твердо верили в афродизиаки примерно с тех пор, как готовили еду. Но есть ли правда в утверждениях о повышении либидо, или все теории вялые, как лист салата?

Афродизиаки названы в честь Афродиты, греческой богини любви и красоты, и похоже, что многие из наших общих афродизиаков и ассоциаций любви происходят из того времени.

Саму Афродиту часто представляли выходящей из раковины моллюска, и до сих пор морепродукты и устрицы считаются афродизиаками.

Рекомендовано

Другие продукты, возможно, приобрели известность благодаря своему внешнему виду — морковь, спаржа, инжир и артишоки имеют некоторое сходство с гениталиями. Вы можете счесть это немного инфантильным, но обратить наш мозг пещерного человека на вопросы любви несложно, особенно с помощью небольшого количества визуальных подсказок — канал 4 Cucumber , кхм, спел с наводящими на размышления образами гурманов.

Другие, более непонятные — и помешанные — афродизиаки с годами потеряли свою популярность.Испанская муха, кровь кобры, японская рыба-рыба и моча павиана — все они были проглочены в надежде хорошо провести время. Итак, к сожалению, есть рог носорога, ставящий животное на грань исчезновения.

Чтобы не отстать от странных и чудесных чудесных лекарств, Gwyneth Paltrow’s Goop рекомендует «сексуальную лаю», достаточно невинно выглядящий рецепт шоколада, пока вы не попадете в местный Sainsbury’s в поисках ингредиентов, включая хо шоу во (китайская трава) и «Sex Dust».

Информационный бюллетень INDY / LIFE

Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю

Информационный бюллетень INDY / LIFE

Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю

Но что насчет старых фаворитов, в том числе наших старых? друг шоколад? Вот несколько наиболее распространенных афродизиаков.

Шоколад

(Getty Images)

Сама по себе пища для чувственных вкусов, плюс она содержит химические вещества анандамид и фенилэтиламин, которые повышают уровень серотонина — гормона хорошего самочувствия. Тем не менее, ведутся споры о том, сколько химических веществ наш мозг на самом деле поглощает, и употребление молочного молока для всей семьи, чтобы восполнить разницу, на самом деле может убить страсть. Однако пара клубники в темном шоколаде не повредит.

Oysters

(Getty Images)

Их внешний вид не только наводит на размышления, но и дает вам пощечину намеками школьника. Они также богаты цинком, который может стимулировать выработку спермы и регулировать половые гормоны, но эксперты считают, что именно этот интимный способ поедания — или прихлебывания — устриц действительно заставляет нас двигаться.

Спаржа

(Getty Images)

Перестань хихикать сзади, да, это забавная форма.Спаржа также является хорошим источником витамина Е, который участвует в стимуляции выработки половых гормонов. Но на самом деле пара стеблей с вашей закваской в ​​ночь, о которой идет речь, не имеет большого значения.

Чили

Острая пища согревает, заставляет сердце биться быстрее, стимулирует нервные окончания и увеличивает кровоток, так что в этом может быть доля правды. Только не забудьте вымыть руки после …

Арбуз

(Getty Images)

Он содержит цитруллин, который расслабляет кровеносные сосуды так же, как и Виагра.К тому же это менее скучный десерт, чтобы держать вас в тонусе весь вечер.

И вот пять, о которых вы, возможно, не слышали…

Мака

(Getty Creative)

Этот сладкий корнеплод получил прозвище перуанская виагра, и исследования на животных показали некоторые свойства афродизиака, хотя это не было тщательно проверено на людях. Также считается, что это увеличивает выносливость и повышает осведомленность.

Сельдерей

(Getty Images)

Это не самый сексуальный продукт, но он содержит фитоандрогены, которые похожи на тестостерон и могут повысить сексуальное влечение у женщин.

Гранат

(Getty Images)

Еще один интересный фрукт, известный как любовное яблоко. Он богат антиоксидантами, поэтому усиливает кровоток и, в свою очередь, повышает чувствительность гениталий.

Банан

(Getty Images)

Все дело в калии. В то время как фаллическая форма может немедленно подпитывать страсти, калий обеспечивает мышечную силу, поэтому теоретически усиливает оргазм.

Ракета

Римляне открыли афродизиак ракеты, и ее использовали в любовных снадобьях. Это отличное средство для пищеварения и богато питательными веществами, которые могут оставить вас в прекрасном состоянии, но еще предстоит доказать, что он придаст вам гладиаторские качества в спальне …

10 Съедобные афродизиаки | История кухни

На своем веб-сайте ToriAvey.com Тори Авей исследует историю, лежащую в основе еды: почему мы едим то, что едим, как менялись рецепты разных культур и как вчерашние рецепты могут вдохновить нас на кухне сегодня.Узнайте больше о Tori и The History Kitchen.

История соткала целую коллекцию фольклора, мифологии и суеверий вокруг сексуальной природы еды. Если вы присмотритесь, вы обнаружите, что почти каждая еда в тот или иной момент истории рекламировалась как афродизиак. Эта связь имеет смысл на определенном уровне: еда — это первичная потребность, связанная с удовольствием, что-то вроде возбуждения. Хотя большая часть мифов об афродизиаках проистекает из продуктов с символическими цветами или формами, некоторые продукты действительно содержат свойства, которые стимулируют центры удовольствия в мозгу.Вопрос о том, действительно ли эти продукты могут усилить любовные чувства, остается предметом споров. Когда самый романтический праздник в году не за горами, я решил погрузиться в страстные кулинарные традиции афродизиаков. Я добавил рецепт к каждому блюду, предлагая красочное меню вариантов романтического, чувственного обеда. Попробуйте несколько и посмотрите, полетят ли за вас искры!

Гранат

Некоторые говорят, что запретным плодом Библии было не яблоко, а плод граната. Слово афродизиак происходит от греческой богини любви Афродиты, и в греческой мифологии ей приписывают посадку первого гранатового дерева.Из-за большого количества семян гранаты часто ассоциируются с плодородием и изобилием. Гранат является романтическим символом в сонетах и ​​литературе, датируемой веками. Совсем недавно, в 2011 году, небольшое исследование, проведенное Университетом Королевы Маргарет в Эдинбурге, показало, что ежедневное употребление гранатового сока снижает уровень кортизола, что может соответствовать повышению уровня тестостерона как у мужчин, так и у женщин. Повышенный уровень тестостерона может привести к приподнятому настроению и сексуальному желанию. Тем не менее, исследование частично финансировалось брендом Pomegreat, поэтому относитесь к результатам с недоверием.

Рекомендация рецепта: Гранатовый коктейль с шампанским

Спаржа

На протяжении веков культуры по всему миру превозносили спаржу как афродизиак. Греки говорили об этом в любовных стихах, и Камасутра советовала пить его в виде пасты. Говорят, однажды за день до свадьбы французы трижды обедали спаржей в надежде усилить либидо перед предстоящей большой ночью. Помимо своей явно фаллической формы, спаржа также богата кальцием, витамином Е и калием, которые помогают очищать почки и мочевыводящие пути, а также дают дополнительную энергию.Аспарагиновая кислота, содержащаяся в спарже, помогает нейтрализовать избыток аммиака в нашем организме, который может привести к усталости и сексуальной незаинтересованности. Мы бы точно не хотели этого в романтический вечер, не так ли?

Рекомендация рецепта: Жареная кунжутная спаржа

Свекла

Свекла издавна считалась афродизиаком во многих культурах. Древние римляне считали, что свекла и ее сок вызывают любовные чувства. Фрески из свеклы украшают стены публичного дома Lupanare в Помпеях.В греческой мифологии Афродита ела свеклу, чтобы повысить свою привлекательность. Этот причудливый фольклор действительно имеет под собой какую-то основу. Свекла — естественный источник триптофана и бетаина, веществ, которые способствуют хорошему самочувствию. Они также содержат большое количество бора — микроэлемента, повышающего уровень половых гормонов в организме человека.

Рекомендация рецепта: Жареная свекла с тахини и кедровыми орехами

Кофе

Хотя кофе обычно не приходит в голову, когда мы думаем об афродизиаках, нельзя отрицать его способность придавать нам дополнительную бодрость.Кто устоит перед утренним ароматом свежезаваренного кофе? На самом деле, в исследовании, проведенном Международной лабораторией Mindlab в Сассексе, Великобритания, было обнаружено, что запах сильно заводит женщин. Изрядная доза кофеина в кофе увеличивает частоту сердечных сокращений и увеличивает кровоток, а его алкалоиды помогают поддерживать сексуальную активность, а также повышают выносливость. Вдобавок ко всему это делает нас счастливыми — и полезный прилив дофамина никогда не бывает плохим. Просто убедитесь, что вы придерживаетесь обычного кофе и эспрессо, чтобы получить заряд энергии каждый день.Кофе, продаваемый недавно для улучшения вашей сексуальной жизни, на самом деле может быть опасен для вашего здоровья.

Предложение рецепта: грудинка из рома и кофе

Клубника

Клубника в форме сердца когда-то была известна как символ Венеры, римской богини любви. Какое-то время древние греки запрещали есть клубнику и другие красные продукты, что заставило многих поверить в то, что таинственные ягоды обладают огромной силой. Хотя они могут не обладать какими-либо волшебными секретами, антиоксиданты и фитохимические вещества, содержащиеся в клубнике, помогают уменьшить воспаление суставов.Их красивый цвет, сладкий вкус и форма делают их идеальным подарком для соблазнительной трапезы с любимым человеком. Если вам попалась двойная клубника, обязательно разломайте ее пополам с кем-нибудь особенным … старая легенда обещает, что это принесет настоящую любовь.

Рекомендация по рецепту: Клубника в шоколаде

Мед

Нетрудно понять, почему мед веками считался афродизиаком. Само слово «медовый месяц» происходит от надежды на сладкий брак.Некоторые говорят, что романтическая репутация меда происходит от древнего обычая, согласно которому молодожены пили мед — ферментированный напиток, приготовленный с медом, до первой луны их нового союза. Гиппократ прописал мед для половой энергии. Согласно старинному рассказу французских жен, укус пчелы был подобен уколу чистого афродизиака. Мед содержит бор, который может регулировать уровень гормонов, и оксид азота, который выделяется в кровь во время возбуждения. В некоторых культурах это также символ плодородия и продолжения рода.

Рекомендация рецепта: Хала Брускетта с лимоном, рикоттой и медом

Артишоки

Согласно греческой мифологии, Зевс создал артишок. Будучи отвергнутым красивой молодой женщиной, бог превратил объект своей привязанности в колючий и трудный чертополох. Жесткие снаружи и мягкие внутри, артишоки хорошо разбираются в игре с труднодоступными, но их история как афродизиака в основном связана с фольклором. Екатерина Медичи, известная своим ненасытным аппетитом к еде и романтике, привезла артишоки во Францию, когда вышла замуж за Генриха II.Французский писатель и сексолог 17 века доктор Николя Венетт сообщил, что шведские женщины, которые чувствовали себя заброшенными в спальне, подавали своим мужьям артишоки, чтобы повысить их желание и выносливость. Верите вы в романтическую силу артишока или нет, съесть его точно не повредит. В них много полезных антиоксидантов, и они очень вкусные!

Рекомендация рецепта: Артишоки на гриле

Авокадо

Когда Монтесума поделился авокадо с Кортесом и его товарищами-конкистадорами, ацтеки объяснили, что их имя, ahucatl (также означает яичко), произошло не только из-за их внешнего вида, но и из-за их способности разжигать сексуальную страсть.Ацтеки настолько верили в силу афродизиака ahucatl , что не позволяли девственным женщинам выходить из дома во время уборки урожая. Когда Людовик XIV обнаружил, что его стареющее либидо нуждается в возрождении, он обратился за помощью к экзотическому авокадо, назвав фрукт la bonne poire (хорошая груша). Король-солнце, возможно, что-то понял, поскольку авокадо богат витамином Е, который укрепляет иммунную систему и помогает придать коже молодой вид.

Рекомендации по рецепту: салат из спаржи, авокадо и рукколы

Инжир

Инжир, листья которого стали одеждой в библейской истории об Адаме и Еве, наполнен антиоксидантами, флавоноидами, клетчаткой и калием.Они представляют собой высший парадокс чувственной пищи; их многочисленные семена олицетворяют плодородие, а их листья ассоциируются со скромностью. По слухам, любимый фрукт Клеопатры, инжир эротической формы ассоциируется с сексуальностью почти во всех культурах. В Древней Греции, где они считались символом любви, появление нового урожая инжира вызывало ритуал совокупления. Попробуйте их сбрызнуть медом для ощущения аромата афродизиака.

Рекомендации по рецепту: коктейль из инжира и меда

Шоколадный

В День святого Валентина безраздельно царит сладкий декадентский шоколад.На протяжении всей истории шоколад играл множество ролей, в первую очередь как символический афродизиак. Стручки какао-бобов, источник шоколада, растут на деревьях Theobroma cacao , что переводится как «какао, пища богов». Ацтеки и майя использовали фасоль, находящуюся в стручках, как форму валюты. Известно, что майя обменивали несколько бобов на ночь страсти в борделе, в то время как ацтекский император Монтесума, по слухам, потреблял 50 чашек шоколада каждый день, чтобы удовлетворить своих многочисленных, многих жен.Даже печально известный итальянский писатель Казанова упоминает шоколад в своих мемуарах, часто обсуждая свою привычку потреблять чашки шоколада, чтобы поддерживать свои похотливые подвиги. Итак, каковы качества шоколада, вызывающие страсть? Ученые сузили его до двух ключевых компонентов — фенэтиламина и триптофана. Первый — это стимулятор, который высвобождается в мозгу, когда мы влюбляемся, а второй помогает производить серотонин, химическое вещество мозга, связанное с повышенным настроением и сексуальным возбуждением.В дополнение ко всему этому, сладкий вкус и бархатистая текстура шоколада делают десерт очень приятным.

Рекомендация рецепта: Листья мяты из темного шоколада

Источники исследований

Хендриксон, Роберт. Непристойная еда: полное руководство по съедобным афродизиакам. Рэднор, Пенсильвания: Книга Чилтона, 1974. Печать.

Хилл, Марк Дуглас. Энциклопедия афродизиаков: сборник кулинарных приемов . Square Peg, Random House UK, 2011.Цифровой.

Хопкинс, Марта и Рэндалл Локриджи. Новые половые акты: поваренная книга-афродизиак . С.Л .: Terrace Pub., 2007. Print.

О’Коннор, Анахад. «Утверждение: шоколад — афродизиак». Нью-Йорк Таймс . The New York Times, 18 июля 2006 г., Интернет. 4 февраля 2014 г.

Более увлекательную историю кулинарии можно узнать на веб-сайте Тори: The History Kitchen.

Познакомьтесь с автором

Тори Авей — писательница, разработчик рецептов и создательница ToriAvey.com. Она исследует историю, лежащую в основе еды: почему мы едим то, что едим, как эволюционировали продукты разных культур и как вчерашняя еда может вдохновить нас на кухне сегодня. Письма о еде и фотографии Тори появлялись на сайтах CNN, Bon Appetit, Zabar’s, Williams-Sonoma, Yahoo Shine, LA Weekly и The Huffington Post. Следите за обновлениями Тори в Facebook: Tori Avey, Twitter: @toriavey или Google+.

40 продуктов-афродизиаков для повышения вашего либидо — Recipes.net

Реклама

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Продукты-афродизиаки названы в честь Афродиты, греческой богини любви и желания.По сути, люди покровительствуют продуктам-афродизиакам в надежде улучшить сексуальную активность и опыт. Эти продукты повышают половое влечение и доступны в широком ассортименте, от фруктов и трав-афродизиаков до морепродуктов. Кроме того, многие из них — это повседневные продукты, которыми вы уже могли наслаждаться!

Продукты, повышающие либидо, появлялись на протяжении веков в разных частях света, и да, есть множество простых рецептов, по которым вы сможете приготовить еду из этой категории продуктов.Вы можете включать афродизиаки в свой ежедневный прием пищи, чтобы контролировать свои эрогенные зоны, или баловаться ими в особых случаях, которые делятся между вами и вашим партнером.

Выбирайте из нашего списка из 40 натуральных продуктов-афродизиаков для повышения вашего либидо и дополнительных рецептов. Если вас интересует еще больше романтических идей, ознакомьтесь с нашим рекомендуемым списком рецептов ужина ко Дню святого Валентина.

Список продуктов-афродизиаков и рецептов, которые стоит попробовать

Существует множество доступных продуктов-афродизиаков.Поэтому мы отсортировали их по знакомым категориям продуктов питания ниже для более организованного чтения (и создания заметок).

Травы и специи-афродизиаки

Травы и специи — это ингредиенты растительного происхождения, обладающие вкусом и ароматом. Обычно мы не едим их сами по себе. Скорее, мы добавляем их в небольших количествах, чтобы улучшить вкус, цвет и аромат блюда.

Хотя мы в основном используем их в кулинарии, некоторые травы и специи также использовались в лечебных целях и в качестве афродизиаков в прошлом и в современных блюдах! Вот некоторые из самых известных трав и специй, повышающих либидо, о которых следует помнить:

Анис

Анис — сладкая и ароматная специя.Соединения эстрогена в анисе помогают возбудить женские желания. Оживите свои свидания бокалом ароматной яблочной маргариты, приправленной звездчатым анисом.

Реклама

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Руккола

Руккола когда-то ассоциировалась с Приапом, второстепенным римским богом плодородия. Способность этой перечной травы вызывать желание связана с микроэлементами и антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье репродуктивных органов. Добавьте немного свежести в свое меню с миской яркого и острого салата из рукколы, залитой солнечной заправкой.

Базилик

Люди утверждали, что отчетливый аромат базилика стимулирует и способствует притоку крови к эрогенным участкам. Следовательно, эти участки тела становятся более чувствительными к прикосновению. Взгляните на эту траву-афродизиак с тарелкой пасты, залитой ярким освежающим соусом песто.

Перец чили

Перец чили содержит капсаицин, выделяющий тепло. Это природное химическое вещество стимулирует либидо и повышает уровень тестостерона. Чтобы получить уникальный опыт, примите дозу капсаицина с какао и свиными отбивными чили.

Реклама

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Чеснок

Чеснок имеет пряные свойства из-за химического вещества под названием аллицин. Как и капсаицин, аллицин выделяет тепло, которое возбуждает и способствует выработке тестостерона. Приготовьте потрясающую свинину с жареными чесночными и пряными травами для гастрономического ужина.

Имбирь

Люди из разных частей света в прошлом использовали имбирь для лечения импотенции из-за его способности улучшать кровоток.Также говорят, что он обладает возбуждающим запахом. Наслаждайтесь этим афродизиаком, заварив чашку имбирного чая или приготовив лосось, глазированный медом и имбирем.

Женьшень

Женьшень — хорошо известный афродизиак, который в прошлом использовался для лечения сексуальных проблем у мужчин. Кроме того, он также используется для улучшения сексуального влечения как у мужчин, так и у женщин. Этот клубень обладает способностью расслаблять мышцы мужских половых желез, что способствует лучшему кровотоку.

Реклама

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Шафран

Шафран — еще один традиционный афродизиак. Утверждают, что это поднимает настроение и снижает стресс. Тем не менее, сушеный шафран обычно является частью блюда в качестве дополнительного ингредиента, а не сам по себе. Если вы хотите попробовать эту экзотическую цветочную приправу, попробуйте приготовить филе палтуса со сливочно-шафрановым соусом.

Экстракт ванили

Хотя ванильный экстракт обычно добавляют в качестве ароматизатора, его запах — это то, что действительно делает его афродизиаком.Утешительный и уютный аромат этой ароматной специи, особенно для мужчин, расслабляет и возбуждает.

Интересный факт: аромат ванили оказался самым возбуждающим среди всех остальных ароматов. Иногда добавьте немного ванили в этот рецепт торта ванильного ангела.

Овощи-афродизиаки

Поскольку употребление овощей так прочно вошло в нашу повседневную жизнь, мы не замечаем, что еще они могут предложить. Мы перечислили некоторые овощи, которые считаются продуктами-афродизиаками, о которых вы, возможно, не подозреваете:

Артишок

В мифологии Зевс превратил своего труднодоступного любовника в артишока. приятное сердце внутри.В прошлом также считалось аморальным для женщин есть артишоки из-за их соблазнительной репутации.

К счастью для нас, мы живем не в этой легенде, а в современном и свободном 21 веке. Наслаждайтесь этим богатым антиоксидантами овощами с тарелкой острого шпината и лазаньи из артишоков.

Реклама

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Спаржа

Этот овощ печально известен своим фаллическим внешним видом. Более того, некоторые также приписывают афродизиак спарже питательным веществам, таким как витамин Е и фолиевая кислота, которые увеличивают приток крови к гениталиям и усиливают возбуждение.В нем также есть калий для выработки гормонов. Попробуйте освежающую версию этого афродизиака с этим рецептом салата с кускусом из лимона и спаржи с помидорами.

Свекла

Давным-давно римляне считали, что эта рубиново-красная луковица обладает афродизиаком и улучшает самочувствие. Несколько современных исследований показали, что свекла содержит следы бора, которые способствуют выработке гормонов. Попробуйте этот скромный афродизиак с партией кростини со свеклой, рукколой, козьим сыром и медом, чтобы получить ароматную закуску, повышающую либидо.

Сельдерей

Сельдерей — еще один фаллический овощ, содержащий питательные вещества, которые способствуют выработке гормонов. Более того, считается, что сельдерей пахнет мужским феромоном, называемым андростероном, что особенно соблазнительно для женщин. Попробуйте эту хрустящую пищу для либидо с салатом из креветок и сельдерея.

Реклама

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Бамия

Бамия, также известная как «божьи коровки», богата магнием, который помогает расслабиться.Он также содержит витамины и минералы, которые полезны для здоровья вашей репродуктивной системы. Продолжайте драйв с обычной порцией бамии на гриле.

Тыква

В старину тыкву использовали для лечения импотенции. Говорят, что он содержит микроэлементы, такие как клетчатка, калий и магний, бодрящие для органов чувств и расслабляющие мышцы. В нем также есть антиоксиданты, чтобы вы чувствовали себя молодыми. Получите заряд полезных питательных веществ с теплой тарелкой запеченных макарон из тыквы.

Редис

Ранние египтяне считали редис афродизиаком, потому что видели, что этот овощ похож на мужские гениталии. Их острый вкус также некоторыми считается эротичным. Убедитесь в этом сами с тарелкой вкусного средиземноморского тунца и салатом из редиса.

Реклама

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Трюфели

Белый трюфель привлекает своей экстравагантностью и редкостью. Трюфель издавна известен как один из многих экзотических продуктов для либидо.Трюфели лучше всего есть целиком, чтобы насладиться их ароматом и вкусом. Однако из-за его высокой цены сырые трюфели в большинстве своем можно было бы тонко сбрить, чтобы посыпать пастой или салатами. Трюфельное масло также используется в ароматных блюдах. Чтобы произвести впечатление на свидание, полейте тарелку ризотто с грибным ячменем большим количеством роскошного трюфельного масла.

Афродизиак Фрукты

Фрукты также могут стать звездой блюда. Из-за своей сладости фрукты часто готовят в виде десертов.Хотя они также могут использоваться сами по себе как более здоровая альтернатива высококалорийным сладостям.

По большей части фрукты богаты необходимыми витаминами и минералами. Ниже приводится список фруктов, которые, как утверждается, помогают разжечь близость:

Яблоки

При регулярном употреблении яблоки также считаются одним из продуктов, повышающих женское либидо. Культурное значение этого фрукта как символа развращения Евы и его выразительная форма также помогают укрепить его статус как одного из многих плодов-афродизиаков.Побалуйте себя этим восхитительным фруктом с порцией насыщенного сливочного чизкейка с яблочной крошкой.

Авокадо

Ацтеки назвали авокадо в честь яичек из-за того, что плод похож на мешочек. Если этого недостаточно, чтобы заработать титул афродизиака, у него также есть способность повышать энергию. Кроме того, он богат питательными веществами, вызывающими выработку тестостерона, такими как фолиевая кислота, витамин B9 и B6. Отведайте кусочек этого усилителя либидо со свежей брускеттой из авокадо с лососем на гриле.

Реклама

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Банан

Банан также является печально известным фаллическим символом. Этот фрукт содержит индуцирующий тестостерон фермент, называемый бромелайном, а также калий и витамин B, которые помогают повысить выносливость. Попробуйте этот фрукт-афродизиак в виде теплого и поджаренного перевернутого бананового торта.

Вишня

Вишня содержит витамин С и антиоксиданты, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо, а также калий, повышающий выносливость. Более того, считается, что он стимулирует выработку феромонов.Сезонность этого фрукта также делает его привлекательным. Используйте этот афродизиак, чтобы приготовить десерт из розовой безупречной вишни, который поразит ваши вкусовые рецепторы и чувства.

Огурец

Еще один фрукт, напоминающий о мужских половых органах. Аромат этого летнего фрукта у некоторых может вызвать возбуждение. Более того, в огурцах есть марганец и витамин С, которые полезны для репродуктивного здоровья. Сочные огурцы — распространенный ингредиент салатов. Посмотрите этот рецепт летнего салата с огурцом, черникой и фетой.

Реклама

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ НИЖЕ

Инжир

Чувственная репутация инжира обусловлена ​​его питательными веществами и сладким мускусом. Они также богаты клетчаткой, которая помогает вам чувствовать себя хорошо. Некоторые также считают, что разрезанный пополам инжир указывает на женские гениталии, что некоторых особенно раздражает. Для элегантного звучания попробуйте приготовить свинину с бальзамическим бальзамическим филе инжира, чтобы возбудить свидание.

Гранат

В прошлом цивилизации считали, что гранат символизирует Афродиту и плодородие из-за множества семян.В наши дни некоторые приписывают свойства граната афродизиаком его способности снижать уровень гормона стресса кортизола и повышать уровень тестостерона. Выпейте бокал хрустящего гранатового шампанского для особых случаев.

Малина

Судя по всему, эти ягоды имеют характерную форму сосков, которая некоторых находит особенно возбуждающей. Кроме того, эти ягоды имеют пухлую консистенцию, которая приятно лопается при укусе. Ярко-красный цвет малины добавляет ей привлекательности как романтического фрукта.

Малина — один из самых идеальных афродизиаков для мужчин, поскольку она содержит микроэлементы, такие как марганец, который полезен для мужского здоровья. Он также содержит полезные витамины и антиоксиданты. Чтобы получить еще больше впечатлений, съешьте эти нежные ягоды в тарталетке из смешанных ягод с темным шоколадом.

Реклама

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Клубника

В римской мифологии клубника символизирует Венеру. Помимо этого, он также богат витамином С, который помогает улучшить кровоток и выработку эстрогена.

Клубника — один из лучших афродизиаков для женщин из-за ее питательных свойств. Почему бы не удивить своего возлюбленного коробкой домашней клубники в шоколаде в знак признательности?

Арбуз

Этот летний фрукт содержит вещество цитруллин, которое расслабляет кровеносные сосуды и способствует притоку крови к эрогенным зонам. Съешьте кусочек сочного арбуза или съешьте его в миске с арбузом, лаймом и салатом хикама.

Афродизиак Морепродукты

Глубокое синее море, возможно, не самое необычное место, где можно найти продукты-афродизиаки.Если вы ищете усилитель либидо не на растительной основе, то этот список для вас. Ответ на ваши сексуальные проблемы может просто скрываться под поверхностью океана. Взгляните на некоторые из самых популярных морепродуктов-афродизиаков ниже:

Икра

Книги по истории связывают роскошную икру с романтическими устремлениями Казановы. Некоторые утверждают, что икра содержит большое количество полезных жиров, которые полезны для выработки тестостерона. Кроме того, высокая цена на икру делает этот деликатес из рыбных яиц символом статуса и плодородия.Побалуйте своего партнера роскошным ассорти из соленых, острых и сливочных укусов черной оливковой икры.

Реклама

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Устрицы

Один из самых известных продуктов, повышающих либидо, устрицы являются отличным источником цинка для выработки спермы и тестостерона. Он повышает уровень дофамина, который стимулирует чувственность как мужчин, так и женщин. Поедание очищенных устриц также считается эротическим, поскольку они воспроизводят женские гениталии. Отведайте порцию сочных устриц с шардоне, чтобы получить незабываемые впечатления от ужина.

Pufferfish

Pufferfish, более известный в Японии как «фугу», содержит химический тетродотоксин, который невероятно ядовит для человека. Эту рыбу могут приготовить только высококвалифицированные специалисты по фугу.

Fugu оставляет ощущение покалывания во рту, которое некоторых возбуждает. Привлекательность этой рыбы-афродизиака заключается в ее высокой цене и захватывающей связи со смертью. Наше предложение? Не пытайтесь (сделать) это дома.

Лосось

Лосось имеет высокое содержание Омега-3, что очень важно для поддержания здоровья и полноценного функционирования организма.Он содержит микроэлементы, которые полезны для вашего общего здоровья и настроения, а также белок для выносливости. Съешьте тарелку жареного лосося, чтобы улучшить настроение.

Напитки-афродизиаки

Стимуляторы страсти тоже существуют в жидкой форме! Используйте их в сочетании с вашими любимыми блюдами (афродизиаком или без), чтобы задать тон. Если вы не пришли на ужин, вы также можете пригласить своего кавалера на кофе или выпивку. Еще одна отличная идея — придать блюдам особый вид, добавив в них ликер.Ознакомьтесь с некоторыми из наших подборок ниже:

Реклама

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Шампанское

Шампанское — экстравагантный напиток, который делает его привлекательным. Некоторые также утверждают, что этот необычный напиток содержит микроэлементы, необходимые для выработки гормонов, такие как цинк и магний. Его запах тоже сравнивают с женскими феромонами! Правильное количество алкоголя тоже может расслаблять. В качестве летнего удовольствия вы можете попробовать приготовить сангрию из шампанского, используя свою любимую бутылку шампанского.

Кофе

Кофе — еще один естественный источник химического вещества, повышающего выносливость, — кофеина. Некоторые также утверждают, что это химическое вещество может помочь уменьшить эректильную дисфункцию. Кофе также повышает уровень дофамина в мозгу. Попробуйте этот афродизиак с бокалом холодного кофе с капучино и мартини.

Красное вино

Красные вина знойные и соблазнительные, с мужскими нотками, имитирующими мужской феромон. Более того, алкоголь способен снимать запреты и инициировать более смелые действия.Он также увеличивает кровоток, придавая вашим эрогенным зонам повышенную чувствительность. Если хотите чего-нибудь нетрадиционного, попробуйте красное вино в виде десерта по этому рецепту шоколадного торта с красным вином.

Другие афродизиаки

В этот раздел мы включили продукты-афродизиаки, которые не относятся ни к одной из упомянутых категорий. Человечество покровительствовало гораздо большему количеству продуктов из-за их предполагаемой способности улучшать опыт в постели. Мы могли просто не знать об этом! Возможно, вы захотите заполучить больше этих широко и легко доступных продуктов:

Реклама

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Миндаль

Это может показаться немного необычным, но в прошлом миндаль считался символом плодородия.Были утверждения, что миндаль богат витаминами и минералами, которые улучшают сексуальное здоровье и функцию. Некоторые также утверждают, что запах миндаля особенно возбуждает женщин. Получите дозу этого натурального стимулятора либидо в декадентском ломтике миндального торта, пропитанном карамелью.

Шоколад

Некоторые исследования утверждали, что шоколад содержит счастливые химические вещества, такие как триптофан и фенилэтиламин, которые вызывают чувство возбуждения и влюбленности.Это сладкое лакомство также является естественным источником кофеина, который заряжает энергией. Сделайте закуску из этого приторного афродизиака с порцией типичного изысканного шоколадного мусса.

Яйца

Помимо того, что яйца являются символом плодородия, они также являются отличным источником белка, который может поддержать вас при физических нагрузках. Аминокислоты в яйцах также помогают предотвратить эректильную дисфункцию и другие заболевания. Среди множества способов приготовления яиц мы рекомендуем приготовить бенедикт из маслянистых и острых яиц.

Реклама

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Мед

В истории мед называют «нектаром Афродиты». Древние цивилизации использовали мед для стимуляции либидо и устранения последствий импотенции у мужчин. Это также один из многих популярных продуктов для секса, поскольку он содержит витамины и минералы. Приготовьте этот липкий афродизиак в восхитительной тарелке жареной курицы с медовым бальзамическим соусом.

Кедровые орехи

Знаете ли вы, что кедровые орехи известны как «веганские устрицы»? Это связано с высоким содержанием цинка, который, как и устрицы, поддерживает идеальное репродуктивное здоровье.В древности люди использовали кедровые орехи в любовных снадобьях из-за их свойств афродизиака. Хотя у нас нет рецепта этих древних любовных зелий, мы рекомендуем попробовать наш салат из фасоли с кедровыми орешками и фетой, чтобы получить порцию этого хрустящего усилителя чувственности.

Фисташковые орехи

Фисташковые орехи содержат белок, клетчатку и полезные жиры, необходимые для поддержания здоровья ваших личностей. В прошлом люди использовали фисташки, чтобы обуздать эректильную дисфункцию.Говорят, что они полезны для улучшения притока крови к этому месту. Для романтического взгляда попробуйте этот рецепт мадлен с фисташковой розой, который идеально подходит для свидания на пикнике.

Заключение

Ищете ли вы продукты, повышающие половое влечение, или хотите сохранить и улучшить свое сексуальное здоровье, обязательно попробуйте наши подборки из множества рецептов, в которых используются продукты-афродизиаки. Нет ничего плохого в том, чтобы попробовать их. Смешивайте и комбинируйте по своему вкусу!

Поделиться:

Реклама

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Статьи по теме

Реклама

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

.