Слоящиеся ногти — это серьезная проблема для многих, ведь выглядят они некрасиво и неопрятно. Данная статья расскажет подробнее о причинах, лечении и профилактике расслаивания ногтей.

Как устроен ноготь?

Строение ногтевой пластинки довольно сложное. Так, снизу каждая ногтевая пластинка покрыта небольшой кожной складкой. Она называется валиком или кутикулой. Эта часть ногтя очень важна. Кутикула защищает ноготь от проникновения различных патогенных микроорганизмов. Если целостность кутикулы по каким-то причинам нарушается, то это приводит к развитию ряда патологических состояний.

Кутикула представлена эпителиальными клетками. Они растут, а затем по мере своего старения попросту отслаиваются. Если данной части ногтя не уделять должного внимания, то по мере обновления эпителиальных клеток может появиться ряд проблем — например, чрезмерная сухость кутикулы. Такое состояние часто приводит к тому, что кожный валик начинает цепляться за одежду и травмироваться, что неминуемо приводит к появлению заусениц.

Ногтевую пластинку условно делят на несколько зон. Так, выделяют тело и корень ногтевой пластины. Корень, по сути, относится к задней части ногтя, который «спрятан» под кожным валиком. Если ноготь не поврежден, то увидеть его корень невооруженным взглядом полностью не получится. Единственная видимая часть этой зоны — белый лунный валик. На здоровых ногтях он выглядит, как белесая полоска, напоминающая половинку полной луны. Данная часть ногтевой пластинки называется лунулой.

Корень ногтя — очень важная зона. Неслучайно природой задумано так, что она закрыта от внешних воздействий кожным валиком. Такой важный участок также называется матриксом. Клетки, которые его образуют, активно делятся и развиваются. Именно из этой части и происходит рост всего ногтя. Если матрикс по какой-то причине поврежден, то и полноценного роста ногтевой пластинки не происходит. Строение данной части ногтевого ложа довольно сложное. Активно делящиеся клеточные элементы называются онихобластами. Они посредством биологической трансформации превращаются в эпителиальные роговые клетки, которые и образуют основную часть ногтевой пластины.

Видимая часть ногтевой пластины имеет сложное строение, сложен и ее химический состав. Интересно, что прочность этой части ногтя обеспечивают специальные белки, самым важным из них является кератин. Многие люди слышали о существовании такого вещества преимущественно из СМИ и различной рекламы. Обычно производители косметических продуктов и средств по уходу за телом добавляют кератин в различные шампуни и бальзамы-ополаскиватели. Однако без этого вещества невозможна и нормальная прочность ногтей.

Молекулярное строение кератина очень сложное. В образовании каждой молекулы такого «строительного» протеина участвуют микромолекулы серы. Они посредством особых химических связей соединяются между собой, обеспечивая уникальное строение кератина. Такая особенность строения делает понятным то, что любые нарушения минерального обмена, особенно связанные с недостаточным поступлением ряда аминокислот, содержащих атомы серы, могут привести к появлению проблем с прочностью ногтей.

Стоит отметить, что на качество строения данного белка влияет даже наследственность. Современные ученые до сих пор продолжают свои эксперименты, которые должны выявить конкретные гены, отвечающие за индивидуальные особенности строения кератина. Однако уже сейчас становится ясно, что на построение этого «строительного» белка сильно влияет наследственность. Этим фактором можно объяснить то, что у кого-то ногти практически никогда не ломаются, а кто-то, даже применяя многочисленные косметические продукты по уходу за ногтями, не может восстановить прочность пластин.

Помимо белковых компонентов, в ногтевой пластине присутствуют и другие элементы, например, липиды. Эти вещества придают ногтям их специфический блеск. Если по каким-то причинам количество жирных компонентов в ногтевых пластинках снижается, то это приводит к тому, что меняется и их внешний вид. Так, они становятся менее блестящими и выглядят некрасиво. Ногтевые пластины хорошо кровоснабжаются. В ногтевом ложе, которое представлено соединительной тканью, расположено много кровеносных сосудов. Они обеспечивают кровоснабжение ростковой зоны ногтя. Если крови поступает достаточно, то ногти при этом хорошо растут и привлекательно выглядят.

Ногтевая пластина состоит из множества эпителиальных клеток, располагающихся слоями. Если клеточные слои не нарушены, то ноготь остается неповрежденным. При этом плотность клеточных слоев может быть разной. Так, у одних людей ногти выглядят довольно плотными, у других же они тонкие и часто ломаются. Ногтевые пластины довольно устойчивы к различным воздействиям. Например, если они не повреждены, то и разные химические компоненты на них практически не влияют. Некоторые люди проводят уборку дома, и при этом их ногти остаются здоровыми и блестящими. У других же даже при мытье посуды в перчатках ногтевые пластины начинают сильно слоиться.

Каждый ноготь заканчивается свободным краем. Именно с этой анатомической зоной и работают мастера по маникюру. В этой части ногтя нет ни нервных окончаний, ни кровеносных сосудов, поэтому любая механическая обработка не сопровождается кровотечением и какими-либо болезненными ощущениями.

Еще одной анатомической зоной ногтя являются пазухи. О них не нужно забывать при проведении маникюра. Если травмировать данный участок ногтя, то можно в дальнейшем столкнуться с различными проблемами. Пазухи располагаются между ногтевой пластинкой и кожным валиком (кутикулой). Обрабатывать этот участок нужно только чистыми, продезинфицированными инструментами. В пазуху при ее неаккуратной обработке можно занести инфекцию, что в дальнейшем приведет к нагноению.

Характеристика слоящихся ногтей

Слоение ногтей может быть обусловлено самыми разными причинами. Степень расслоения также бывает разной. При минимальном повреждении ногтевых пластин внешний вид ногтей не сильно изменяется. В основном они выглядят здоровыми, но довольно медленно растут. При этом сильно ломается, как правило, лишь свободный край ногтевой пластинки. Если ногти сильно расслаиваются, то выглядят уже неопрятно. Многие женщины стараются маскировать эту проблему, закрашивая ногти декоративным лаком. Однако в такой ситуации лучше применять не декоративный продукт, а лечебное средство. При этом следует обязательно определить причину развивающихся нарушений и провести комплексное лечение.

Ногти отслаиваются не только на руках, но и на ногах. Дерматологи отмечают, что чаще всего крошится большой палец ноги. Причин таких изменений может быть много — от травматических до грибковой инфекции. При этом повреждение, как правило, происходит от самого ногтевого ложа. Такое состояние требует тщательного подхода, а также обязательного установления причины, способствовавшей отслаиванию.

Причины

Расслоение ногтей может происходить по самым разным причинам. Интересно, что столкнуться с этой проблемой можно и в разном возрасте. Так, ногти порой сильно слоятся у ребенка, такая же напасть встречается у людей зрелых, и даже пожилых. Многие говорят, что ногти слоятся только в том случае, если в организме не хватает определенных минералов. Однако это не совсем так. Недостаток поступления минералов — лишь одна из возможных причин, способных спровоцировать данное нарушение. Однако к появлению расслаивания ногтевых пластин приводят и другие многочисленные факторы.

Для того чтобы определить причину развития такого нарушения, стоит, прежде всего, оценить возраст. Например, у ребенка и взрослого причины развития проблемы могут различаться.

У ребенка

Расслаивание ногтей может появиться в раннем возрасте. Так, ноготки порой слоятся даже у грудничка. Детские врачи отмечают, что данное состояние нередко регистрируется у малышей в 2-3 года. При этом специалисты говорят о том, что причины такого нарушения, как правило, являются внутренними, то есть, связаны с какими-то изменениями в функционировании детского организма.

Евгений Комаровский, популярный детский врач, отмечает, что каждый малыш имеет свои индивидуальные особенности, и выявлять проблему расслаивания ногтей нужно строго индивидуально. У детей младше трех лет к слоению ногтей нередко приводит железодефицитная анемия. Данная патология характеризуется снижением в крови гемоглобина и/или эритроцитов. Возникает такое патологическое состояние по причине того, что детский организм испытывает дефицит железа.

Несбалансированное питание — еще один из факторов, которые могут привести к развитию данной патологии. Так, если малыш не ест достаточное количество овощей и фруктов, то он не получает нужного его организму количества минералов. Недостаточное поступление кальция, хрома или цинка может стать причиной развития минеральных нарушений, ведущих к появлению повышенной ломкости ногтей.У малышей, которые посещают образовательные учреждения, причины повышенного слоения ногтей часто связаны с различными кожными заболеваниями. В этом возрасте к появлению такой проблемы может привести:

• экзема;
• псориаз;
• грибковая инфекция;
• врожденный эпидермолиз.

В подростковом возрасте появлению сильного слоения ногтей могут способствовать дисгормональные нарушения. Во время пубертата в организме меняется баланс половых гормонов. Такие перестройки приводят к тому, что у подростка появляются различные симптомы — например, повышенная жирность кожи, ломкость ногтей или себорея кожи головы. Как правило, такие неблагоприятные симптомы исчезают после того, как ребенок становится старше и «вырастает» из подросткового возраста.

К повышенной ломкости ногтей могут приводить даже психологические причины. Врачи отмечают, что люди, которые плохо переносят различные стрессы и подвержены неврозам, обычно сталкиваются с данной проблемой. При этом данная проблема нередко встречается при различных депрессивных расстройствах.

Еще одна патология, которая часто встречается у малышей, является онихофагия. Данное состояние характеризуется тем, что ребенок, нервничая, начинает кусать ногти. Интересно, что данная привычка довольно стойкая. Если с малышом в детстве не поработал психолог, то привычка кусать ногти у него может сохраниться на всю оставшуюся жизнь. Причем проявляется она, как правило, непроизвольно. Так, если у человека, имеющего онихофагию, возникает стресс, то он неконтролируемо начинает обкусывать ногтевые валики. Обычно такие люди ходят с заусенцами, а их руки выглядят неопрятными.

Еще одной вредной привычкой, которая может проявляться уже с детства, является сильное постукивание ногтями по твердым предметам. Обычно такое желание появляется у людей во время того, когда они сильно нервничают. Если вы заметили такое за своим ребенком, то в таком случае с ним нужно поговорить, а при необходимости показать его психологу. В данном случае необходима качественная консультация специалиста, а также проведение необходимой психотерапии, чтобы данная привычка не укоренилась и не стала постоянной.

У женщин

Представительницы прекрасного пола хотят отлично выглядеть в любом возрасте. Ногти — своеобразная «визитная карточка» любой дамы. Если руки ухожены, то это, безусловно, добавляет очарования, и даже повышает самооценку. Таким образом, если ногтевые пластины начинают сильно ломаться и крошиться, то это вызывает психологический дискомфорт. Причин этому может быть несколько. Довольно часто к расслоению ногтевых пластин приводят внешние воздействия:

• бытовая химия;
• вода, особенно горячая;
• щелочные вещества;
• мыло, содержащее химические красители и другие добавки.

Ногти могут также слоиться и вследствие маникюра с использованием декоративных лаков, содержащих в составе опасные химические компоненты. Так, к сильному расслаиванию ногтевых пластин может привести формальдегид, который часто добавляют в лаки, особенно дешевые.

Проблеме расслаивания ногтей может способствовать даже частое наращивание. Во время такой процедуры не только проводится сильная механическая обработка ногтевой пластины, но и используются различные химические вещества, в том числе и покрытия. У женщин, которые часто наращивают ногти, ногтевые пластины начинают слоиться и после снятия искусственных ногтей. Причина этому — нарушение технологии снятия наращенных элементов.

Применение жидкостей, содержащих ацетон, также может стать причиной появления расслаивания ногтей. Если использовать такое средство для снятия декоративных лаков слишком часто, то это может привести к тому, что ногтевые пластины будут пересушены. Ацетон — вещество, которое может изменять химический состав ногтя. Если у женщины сильно ломаются ногти, то от использования такого средства ей лучше отказаться.

Температура дополнительно оказывает воздействие на ногти. Низкая температура способствует тому, что ногти начинают сильно слоиться. Обычно проблема расслаивания ногтей появляется у женщин, которые не носят перчаток на морозе. Также к появлению данной проблемы может привести пребывание в условиях слишком сухого воздуха. В ногтевых пластинках содержится определенное количество воды, а слишком сухой воздух может способствовать иссушению ноготков, что и приводит к тому, что они начинают сильно крошиться.

Механические внешние причины — дополнительная группа факторов, обеспечивающая сильное расслаивание. Некачественно проведенный маникюр или педикюр вполне может стать причиной появления данной проблемы. Кроме того, к сильному слоению способны привести какие-либо травматические повреждения. Особую группу составляют патологические состояния, которые были спровоцированы травматическим повреждением кровеносных сосудов.

Внутренние причины тоже могут стать причиной появления проблем расслаивания ногтей. Так, ногти часто слоятся у женщин, испытывающих гормональный дисбаланс. Вносят свой вклад и патологии щитовидной железы. Также к сильному слоению ногтей могут приводить хронические заболевания яичников, протекающие с развитием дисбаланса гормонов. Во многих случаях проблемы с ломающимися ногтями возникают во время беременности.

Лечение

Прежде чем проводить терапию слоящихся ногтей, нужно определиться с причиной ее развития. Для этого следует обязательно обратиться к специалисту. Лучше, чтобы первичную консультацию провел врач-терапевт. Доктор осмотрит поврежденные ногти и составит план необходимых обследований. После такого комплексного обследования врач определит, каких специалистов требуется посетить.

Если причина сильного слоения ногтей была вызвана проблемами пищеварения или минеральными нарушениями, то в таком случае понадобится консультация гастроэнтеролога. Если причина кроется в гормональных нарушениях, вас отправят к эндокринологу. Родителям малышей с проблемой сильного расслаивания ногтей нужно нанести визит педиатру и детскому дерматологу. Эти специалисты могут определить причину данного нарушения, а значит, и проводить его терапию будет гораздо легче.

Лечить слоящиеся ногти можно по-разному. Для этого применяются как фармацевтические препараты, так и средства народной медицины. Лечение при этом должно быть комплексным, и в некоторых случаях довольно длительным. При этом врачи рекомендуют проводить именно комплексную терапию, так как это позволит добиться существенного результата.

Профилактические меры

Красота ногтей зависит от базового ухода за ними. Дерматологи отмечают, что предотвратить проблему патологической ломкости ногтевых пластин гораздо легче, чем впоследствии ее лечить. Именно поэтому они рекомендуют обязательно следовать некоторым профилактическим рекомендациям.

• Во время уборки дома или мытья посуды нужно использовать специальные защитные перчатки.
• Проводить гигиенический маникюр следует только предварительно продезинфицированными инструментами. Если такая обработка проводится вне дома, то выполнять ее должен грамотный, опытный специалист, который прошел соответствующее обучение и имеет достаточный опыт работы.
• Очень важно следить за питанием. В рационе должны обязательно присутствовать различные источники пищевых нутриентов, а также важные для организма минеральные соединения и витамины. Любой рацион должен быть сбалансированным и учитывать индивидуальные особенности организма.

О том, как вылечить слоящиеся ногти, смотрите в следующем видео.

почему слоятся ногти и как их спасти в домашних условиях

Содержание статьи

1. Сильно слоятся и желтеют ногти на руках — базовые рекомендации по уходу 1.1 Ногти не ломаются, но слоятся 1.2 Ногти часто ломаются и слоятся 1.3 Ногти не растут 1.4 Желтые и прозрачные ногти 1.5 Ногти легко ломаются 2. Почему слоятся ногти на руках – главные причины 2.1 У вас одержимость гелем-лаком 2.2 Вы неправильно снимаете лак для ногтей 2.3 Вы не носите перчатки, когда делаете дома убирку 2.4 Вы часто используете дезинфицирующие средства для рук 2.5 Вы любите рисовать 2.6 Вам не хватает витамина В7 2.7 Вы принимаете антибиотики 2.8 Вы используете свои ногти как инструменты 2.9 У вас дефицит железа 2.10 Вы становитесь старше 2.11 Ваша щитовидная железа работает неправильно 3. Чего не хватает ногтям — какие витамины пить, чтобы ногти не слоились 3.1 Слоятся ногти: витамины и микроэлементы, которых не хватает 4. Слоятся ногти — что делать в домашних условиях 4.1 Проверьте ногти на ногах 4.2 Начните принимать поливитаминный биотин 4.3 Не используйте жидкость для снятия лака 4.4 Не пренебрегайте уходом за ногтями 4.5 Не обрезайте кутикулу 4.6 Делайте маски 4.7 Шлифуйте ногти раз в неделю 4.8 Не отрывайте ногтевые слои 5. Как укрепить слоящиеся ногти 5.1 Отдохните от геля-лака 5.2 Обрезайте ногти до минимальной длины 5.3 Принимайте полезные добавки 5.4 Используйте укрепители для ногтей 6. Как спасти ногти от расслоения — базовые советы: видео Скрыть

Сильно слоятся и желтеют ногти на руках — базовые рекомендации по уходу

Тонкие и слоящиеся ногти? Существует много внешних и внутренних проблем, которые нарушают нормальное функционирование организма. Неправильное питание, механические повреждения, стресс и другие причины приводят к тому, что ногти постоянно слоятся и ломаются. Чтобы улучшить состояние ногтевой пластины, достаточно знать несколько базовых правил. 

Ногти не ломаются, но слоятся

Расслоение ногтевой пластины — самая распространенная проблема. Некоторые думают, что только укрепители для ногтей могут справиться с симптомом. Однако зачастую укрепляющие средства только усугубляют ситуацию. Единственное, что может спасти вашу поврежденную пластину, — это максимальное увлажнение. Купите специальное питательное средство и регулярно смазывайте им ногти и кутикулу.

Ногти часто ломаются и слоятся

Если после нанесения лака или наращивания ногти слоятся, им необходим дополнительный уход. Чтобы сохранить их здоровье, нужно как раз использовать укрепляющее средство. Наносите укрепитель не больше двух раз в неделю, чтобы не испортить ногти окончательно.

Ногти не растут

Ногти быстро ломаются и почти не растут? Это проблема может возникнуть из-за плохой циркуляции крови. Единственный выход — использовать питательное масло с витаминами и делать ежедневный массаж рук.

Желтые и прозрачные ногти

Ногти могут желтеть по разным причинам. Среди основных – курение, хронические болезни и воздействие вредных лаковых покрытий. Чтобы исправить ситуацию, делайте несколько раз в неделю домашний скраб с соком лимона. Основные ингредиенты скраба: лимонный сок, сахар и оливковое масло.

Ногти легко ломаются

Негибкая и слишком твердая ногтевая пластина нуждается в увлажнении. Когда ногти ломаются от любого прикосновения, это значит, что они очень сухие. Забудьте про укрепитель — используйте только масло и жирные кремы.

признаки ломкости, причины и лечение с помощью профессиональных и народных средств

Ухоженные руки с идеальным маникюром — визитная карточка каждой женщины. Именно поэтому причины и лечение расслоения ногтей на руках считаются актуальной проблемой. Косметический дефект осложняет жизнь не только женщинам, многие мужчины также страдают от этой напасти. Патология влияет не только на уверенность в себе, но и часто свидетельствует о начале развития какого-либо заболевания.

Общие причины патологии

Ногтевая пластина состоит из множества тонких, плотно прилегающих друг к другу кератиновых пластинок. В толще ногтя существует водная прослойка, а также минеральные вещества: цинк, кальций, хром, селен и другие.

По мере роста новые пластины продвигают мертвые части ногтя ближе к краю. Свободный край подвергается действию различных факторов, что и становится причиной расслоения ногтей на руках. К внешним предрасполагающим факторам относятся следующие:

• Регулярное и продолжительное контактирование со средствами бытовой химии, содержащими кислоты и щелочи, а также горячей водой. Мытье полов и посуды без использования хозяйственных перчаток довольно часто приводит к крошению и расслоению ногтевой пластины.
• Некачественные лаки для ногтей с содержанием формальдегида пагубно отражаются на здоровье пластины. Особенно это относится к дешевой продукции, при производстве которой используются вредные соединения.
• Постоянное наращивание ногтей. При проведении процедуры собственная ногтевая пластина почти полностью спиливается, заменяется искусственными материалами, которые не всегда безопасны. Восстановление после наращивания довольно проблематично.
• Нарушение правил удаления искусственных материалов при самостоятельном снятии.
• Применение ацетона для снятия лакового покрытия или разбавление лака ацетоном для получения необходимой консистенции. Всем известно о пагубном влиянии ацетона, поэтому в настоящее время существует множество средств, которые его не содержат и прекрасно справляются с задачей удаления покрытия.
• Отрицательное воздействие факторов внешней среды: частое переохлаждение или перегрев.
• Механическое повреждение ногтевой пластины вследствие игры на музыкальных инструментах, работы за компьютером, сдавливаний или ушибов.

Одной из распространенных внешних причин считается неправильное проведение процедуры маникюра в домашних условиях.

Внутренние факторы

Многие заболевания провоцируют ухудшение состояния кожных покровов, волос и ногтей. Среди внутренних причин выделяют следующие:

• Железодефицитная анемия нередко становится причиной беспокойства женщин о том, почему ломаются ногти на руках, поскольку патология чаще поражает именно представительниц прекрасного пола.
• Патологии эндокринной системы.
• Нарушение со стороны органов желудочно-кишечного тракта: гастрит, тяжелые болезни печени, кишечника, которые препятствуют нормальному всасыванию питательных веществ из продуктов питания.
• Сбой метаболических процессов, провоцирующий нарушение усвоения и распределения питательных веществ в организме.
• Несбалансированное питание с недостаточным количеством витаминов и минеральных веществ, в особенности фтора, кальция, цинка и магния.
• Поскольку ногтевая пластина — это производное эпидермиса, дерматологические недуги довольно часто становятся причиной ломких ногтей на руках. Следующие заболевания способны провоцировать появление проблемы: системный красный лишай, экзема, псориаз, дерматиты различной этиологии, грибковые поражения кожного покрова и ногтей.
• Гормональные нарушения, связанные с климаксом или патологиями яичников.
• Отравление организма токсическими веществами, тяжелыми металлами или сильнодействующими лекарственными препаратами.

Еще одним внутренним фактором считается период беременности и грудного вскармливания, когда организм матери испытывает острую нехватку витаминов и минеральных веществ. Это может наблюдаться даже при приеме специальных комплексов для беременных.

Среди психологических факторов ученые выделяют вредную привычку, заключающуюся в том, что при стрессовых состояниях или в период депрессии человек неосознанно обкусывает свободный край ногтя. Структура его разрушается, что приводит к дальнейшему расслаиванию.

Специфические заболевания

Существует несколько заболеваний ногтевой пластины, приводящих к тому, что она начинает расслаиваться. К наиболее распространенным относятся:

1. Онихошизис — патологическое состояние, характеризующееся расслаиванием пластины в форме листов. При этом основная часть может не подвергаться изменениям, нарушается только структура свободного края. Болезнь развивается вследствие нескольких предрасполагающих факторов. В тяжелых случаях наблюдается изменение цвета пластины на грязно-желтый или серый. Чаще всего патология поражает указательный, средний и безымянный палец.
2. Онихолизис — заболевание, в основе которого лежит нарушение питания ногтя. В результате наблюдается частичное и полное отслоение пластины и отделение ее от ногтевого ложа. В некоторых случаях происходит отслойка боковых частей и свободного края. Причиной развития патологии становятся профессиональные травмы, а также грибковые и сифилитические поражения.
3. Онихорексис — болезнь, отличительным признаком которой считается появление на пластине продольной трещины. По мере прогрессирования патологического процесса весь ноготь расслаивается. Осложнением такого заболевания становится присоединение бактериальной инфекции.
4. Ломкость ногтей характеризуется расслоением свободного края с последующим переходом патологии на всю поверхность пластины. При подобных поражениях нередко повреждается ногтевой валик, что приводит к воспалению околоногтевого пространства. Свободный край часто становится прозрачным, легко сгибается при надавливании. Причиной патологии может стать неправильно сделанный маникюр или поражение пластины грибком.

Независимо от предрасполагающего фактора, ломкость требует комплексного лечения. При отсутствии терапии переходит в тяжелую стадию, которая довольно трудно поддается устранению.

Салонные процедуры

Что делать, если слоятся ногти на руках, знают профессиональные косметологи. В специализированных салонах можно пройти курс специальных процедур, которые помогут решить проблему. Наиболее эффективными считаются следующие:

• Аппликации с применением воска и парафина. Лечебный компонент расплавляют, наносят на ногтевые пластины и оставляют на 20−30 минут. Для достижения максимального эффекта необходимо пройти не менее 10 сеансов с периодичностью в три дня. Допускается использование воска или парафина в домашних условиях.
• Действенным методом считается японский маникюр. Процедура заключается в предварительном массаже пальцев и кистей, втирании в пластины и кутикулу масла зародышей пшеницы или жожоба. После этого проводится водный массаж кистей. В заключение на пальцы наносят маску на основе минеральных компонентов и специальную пудру на основе пчелиной перги. Курс лечения составляет 7−10 процедур, которые проводятся дважды в неделю.
• Запечатывание пластины проводится при необходимости полностью ее обновить. Перед обработкой воском пальцы подготавливают посредством шлифования, ванночки с морской солью и втирания целебных эфирных масел. После этого в подготовленный ноготь втирают воск. Как правило, достаточно одного сеанса, чтобы избавиться от проблемы на 2−3 месяца.
• В тяжелых случаях показано проведение электрофореза с ретинолом и токоферолом. Во время процедуры витамины доставляются непосредственно вглубь пластины и близлежащих тканей посредством электрических импульсов. Для полного выздоровления необходимо пройти курс из 10−15 сеансов.
• Диатермия помогает улучшить кровообращение в кистях и пальцах, наладить поступление к пластине кислорода и питательных веществ вместе с кровью. Во время сеанса с помощью специального прибора проводится прогревание кистей. Особенно эффективен метод, если ногти сильно крошатся.
• Массаж кистей и пальцев помогает ускорить регенерацию тканей, стимулирует рост и обновление пластины. Проводится ежедневно на протяжении 2−3 недель.

Многие из салонных методик можно применять в домашних условиях. Но при серьезных проблемах лучше доверить свои руки специалисту.

Простые домашние средства

В домашних условиях каждой женщине доступно несколько средств для устранения косметического дефекта.

Наиболее простым считается крем для рук. Многие пренебрегают этим косметическим продуктом, считая его необязательным. Для лечения лучше выбрать крем для рук и ногтей с витаминами и минералами, использовать его каждый вечер, тщательно втирая в кожу, пластины и кутикулу. Состояние ногтей при легкой степени поражения улучшается после 2 недель регулярного использования.

Для устранения ломкости разрешается использовать специальные косметические лаки, которые можно найти в аптеке. Обычно подобные средства содержат витамины и стимуляторы роста, поэтому быстро справляются с поставленной задачей.

Существует также воск для ногтей, используемый самостоятельно в домашних условиях. Как правило, в состав входит пчелиный воск, исключительно положительно влияющий на состояние пластины.

Хорошо себя зарекомендовали лечебные грязи, которые можно приобрести в аптеке. Средство доступно в форме порошка, который необходимо разводить горячей водой до получения густой и вязкой консистенции. После этого смесь следует остудить до комфортной температуры и нанести на область поражения, удалить через 15−20 минут посредством ванночки с добавление морской соли. Сеанс рекомендуется повторять ежедневно на протяжении недели. При необходимости разрешается повторить после десятидневного перерыва.

Народные средства против ломкости

Применение рецептов народных целителей для устранения проблемы ломкости и расслоения издавна пользуется популярностью. Главным достоинством средств считается возможность применять в домашних условиях и натуральность используемых компонентов.

Наиболее простым способом укрепить пластины и предотвратить ломкость считается втирание натуральных растительных или эфирных масел. Из растительных стоит отдать предпочтение льняному, оливковому, из эфирных хорошим эффектом обладают нейтральные базовые масла: миндальное, персиковое, абрикосовое, виноградное, а также масло зародышей пшеницы.

Втирать любое из выбранных масел необходимо утром и вечером. Через 10−14 дней заметен первый результат, но продолжать процедуры рекомендуется еще на протяжении 2 недель.

Полезно дважды в неделю делать маски из творога и сметаны. Ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на пальцы, ногти после предварительного разогревающего массажа.

Массаж позволяет улучшить кровообращение, и питательные вещества глубоко проникают в пластины. Для достижения максимального эффекта необходимо провести не менее 7 процедур.

В лечении расслоения и ломкости важную роль играют целебные ванночки. Обязательным компонентом считается морская соль, укрепляющая пластины, а также эфирные масла. На литр воды понадобится 40−50 г крупной соли и несколько капель лимонного, можжевелового, розмаринового или соснового масла. Продолжительность сеанса составляет 20−30 минут. В лечебных целях процедуру повторять 3 раза в неделю, для профилактики достаточного одного раза в 7 дней.

Перед применением домашних средств рекомендуется провести тест на индивидуальную чувствительность того или иного состава.

Расслоение и ломкость ногтей на руках — распространенная проблема среди женской половины населения планеты. Нередко патология свидетельствует о начале развития серьезного заболевания и требует врачебной помощи. Легкую степень ломкости разрешается лечить в домашних условиях с помощью народных средств.

причины и лечение в домашних условиях — Женский сайт Краснодара Women93.ru, новости, афиша, мероприятия

Неповторимый стиль для представительниц прекрасного пола создает красивый маникюр. К сожалению, только одна из пяти женщин может похвастаться длинными и крепкими ногтями. Часто они становятся хрупкими, ломаются, слоятся.

Спешить приобретать средства для укрепления и роста не обязательно. Сначала важно определить, почему слоятся ногти на руках, причины и лечение в домашних условиях разнообразны. Источниками бывают психологические проблемы, болезни внутренних органов, генетические особенности. Возможно, придется проконсультироваться с дерматологом, эндокринологом, терапевтом. С помощью косметических действий есть шанс вернуть здоровый вид.

Как выглядит ломкий ноготь

Кератин, служащий фундаментом ногтевой пластины, придает ей твердость. Чем больше в нем цистеина (аминокислоты, в которую входит сера), тем они крепче. С возрастом количество цистеина уменьшается в два раза. Пластинка делается хрупкой, сухой, шероховатой, растет очень медленно.

Выделяют три вида патологии:

1. Если ногтевая пластина слоится продольно – это онихорексис.
2. Онихошизис – отросший участок разламывается поперек, появляются продолговатые бороздки, после обрезания выглядит здоровым.
3. Пластина отделяется (полностью или частично) от ногтевого ложа и расслаивается при онихолизисе.

Вмятины, углубления образуются при псориазе.  Грибковые болезни изменяют оттенок ногтей, они становятся пористыми, расслаиваются. Патология печени придает желтый цвет, сердца – синюшный. Во время этих заболеваний укрепление не ограничится процедурами ухода.

Почему слоятся ногти на руках, причины и лечение в домашних условиях

Причины расслаивания

Нарушение твёрдости, роста зависит от нехватки микроэлементов, кальция фосфора, кремния, железа. При недостатке хрома, селена, цинка происходит замедление роста, изменение пластины, нарушается прочность.

Проблему определяют и внешние факторы:

• многократное соприкосновение с бытовой химией;
• мытьё посуды чистящими и моющими веществами;
• некачественные лаки с формальдегидами, смывка с ацетоном;
• переохлаждение, перепад температур;
• травмы на производстве, при садовых работах;
• использование некачественных гелей во время наращивания;
• неправильные действия при снятии искусственных ногтей;
• обработка неподходящими маникюрными инструментами.

Дефекты роговой пластины, слабость и повышенная хрупкость возникает из-за: авитаминоза, анемии, кожных заболеваний. Гормональные сбои, климакс, частые диеты – виновники их плохого состояния.

У беременных происходит потеря твердости из-за того, что питательные вещества нужны развивающемуся плоду. Если в периоды стресса, депрессии некоторые грызут отросшие роговые пластинки, это замедляет их рост.

Способы восстановления

Прежде, чем начать лечение желательно проконсультироваться с дерматологом, для исключения кожных заболеваний. Уточнить диагноз с помощью обследования организма. Перед походом, лучше выяснить, почему слоятся ногти на руках, причины и лечение в домашних условиях. Восстановить упругость поможет процесс запечатывания в косметическом салоне, где наносят специальные лечебные вещества на 2-3 недели.

Ванночки

Дома сделать ванночку с использованием недорогих средств не отнимет много времени. Держать руки в приготовленном растворе не более 20 минут, затем помыть немыльной водой.

Рецепты просты:

• на литр воды засыпать 3 ст. л соли (обычной или морской), 2 капли йода;
• оливковое масло 5 ст. л, пару капель йода, 20 капель выжатого лимонного сока, смешать;
• измельчить ч. л. хвои, добавить кипятка 200 мл, через 30 минут налить полстакана теплого зеленого чая;
• подогретое оливковое, виноградное, касторовое, миндальное масло (какое окажется под рукой) 40 мл смешать с 2 каплями эфирного и масляным раствором витамин А, Е или с медом и взбитым яйцом;
• цветки ромашки, траву зверобоя и корень лопуха по 1 ч. л. залить пол литром кипятка, настоять полчаса.

Маски

Составы не менее эффективны:

• масло персика, какао подогреть до температуры тела, втереть массажными движениями, надеть перчатки, через 3 часа снять;
• листья мяты залить кипятком полстакана, настоять 1,5 часа в тепле, налить 1 ч. л. растительного масла, растертого творога, перемешать, смазать кончики пальцев;
• в 1-2 ч. л. питательного крема добавить 0,5 ч. л. красного перца, теплый раствор нанести на руки, через 15 минут смыть, делать каждый месяц;
• перетертые ягоды смородины, клюквы не менее эффективны.

Альтернативные средства

Перед сном рекомендуют втирать свежий лимонный сок, клюквенный, или использовать нарезанные лимонные колечки. Репейное масло (если нет – растительное), капсулы витамина «Аевит» тоже способствуют укреплению. Специалисты советуют делать массаж кутикулы мягкой щёткой с глицерином.

Альтернатива косметической процедуре следующий рецепт: вареный яичный желток и пчелиным воском растопить, капнуть персикового масла, втирать перед сном.

Натуральных способов много: пальцы погрузить в растопленный пчелиный воск, затем в холодную воду, надеть хлопковые перчатки. Вымыть утром руки, намазать кремом. Эти процедуры помогут коже. Она станет более гладкой, шелковистой.

Народные средства рекомендуют укрепляющие чаи. Корень лопуха заварить, настоять и 3 раза в день пить по ½ ст. Полевой хвощ 1 ч. л. залить стаканом кипятка, пить 14 дней, утром и вечером.

Витаминные комплексы содержат питательные вещества, способствуют улучшению состояния кожи, волос, росту роговых пластин.

• Виташарм – таблетки, их компоненты: никотинамид, кальция пантотенат, витамины А, В2, В1, В6.
• Ревалид – капсулы, содержит микроэлементы, цинк, железо, кремний.
• Биотин – водорастворимый витамин В7;
• Пивные дрожжи – состоят из аминокислоты, белка, минералов, селена, цинка.

Профилактика

Чтобы не допускать проблем, необходимо регулярно уделять внимание правильному питанию, пить витамины, избегать жестких диет. Во время морозов надевать перчатки. Избежать развития ломкости, не давать возможности развиваться патологическим изменениям ногтевой пластины помогут простые меры:

• выбирать лак с укрепляющими компонентами: волокнами нейлона, шелка и средства по уходу без ацетона;
• маникюр делать специальной пилочкой (стеклянной, хрустальной) не металлической;
• ломкие ногти не подвергать процедуре шлифования;
• после снятия лака сделать перерыв на 2 дня, перед нанесением использовать укрепляющую основу;
• во время обработки следить, чтобы пилочка двигалась в одном направлении;
• при работе с бытовой химией надевать резиновые перчатки с хлопковым напылением;
• на вредном производстве прибегать к средствам защиты.

Рацион питания должен включать:

• молоко;
• творог;
• красное мясо;
• орехи;
• яйца;
• морковь;
• зелень;
• бананы;
• смородину;
• желе;
• заливные блюда;
• рыбий жир.

Советуют скорлупу сырых яиц.  Предварительно высушенную, перетертую ½ ч л смешивают с лимонным соком. Принимают, запивая водой, 2 недели.

Не стоит злоупотреблять наращиванием, гель – лаками. Постоянный уход за руками, питательные маски и крема помогут добиться идеального вида.

Каждой женщине не следует забывать о здоровье, заботиться о себе. Руки, волосы, кожа лица нуждаются в питании, особенно с возрастом. Чтобы красивый маникюр стал украшением, за ногтями нужно ухаживать каждый день, правильно стричь, подпиливать, чистить. Также исключить курение, не запускать болезни, и изящные ладони будут радовать их обладательницу и окружающих.

Какой способ помог вам избавиться от проблемы?

Почему женщины рушатся (и как это остановить)

«Предыдущий 1 2 Просмотреть все следующий»

Сколько раз вы преуспевали с женщиной, с которой встречались, только чтобы на следующий день у нее не кончилось без предупреждение? В данный момент все было удивительно; ты флиртовал взад и вперед, ты получил ее номер и обещание собраться позже. По всем правилам, все системы должны назначить дату в эти выходные. Вместо этого все отмены в последнюю минуту и ​​радиомолчание.Тот первый раз, когда ты пригласил ее на свидание, закончился «Звучит отлично, называй меня днем, хорошо?». День был: «О, я , так что извините, но я сегодня действительно занят. Возможно, в следующий раз?» Тогда … ничего. Ваши тексты получают одно или два слова ответов. Ваши голосовые сообщения никогда не возвращаются. Вы бессильно кричите в пустоту, надеясь на ответ.

Она хлопнула по тебе. Отстой, не так ли?

К сожалению, отслаивание является обычным явлением, когда вы встречаетесь, особенно когда вы развиваете свои навыки.Это невероятно расстраивает, потому что может показаться, что оно появилось из ниоткуда — вы все делали правильно, а затем внезапно попадаете в эту стену молчания. Так что вы можете с этим поделать? Ну, для начала давайте рассмотрим , почему женщин отслаиваются … и как мы можем предотвратить возникновение хлопьев1.

Что вообще отслаивается?

Иногда это может помочь определить наши термины, чтобы избежать путаницы. Есть разница между перерывом и, скажем, разрывом контакта, потому что он просто не любит вас.

Внезапное радиомолчание — наблюдение за флиртом над OKCupid, отрезанным без предупреждения, или за цепочкой неотвеченных звонков или текстов, даже без обещания даты в первую очередь — не сходит на нет. Это признаки того, что по какой-то причине человек, с которым вы разговаривали, просто решил, что ему больше не интересно. Может ты облажался. Может быть, они просто не чувствовали химию. Может, у них иррациональная ненависть к тому, как вы используете оксфордскую запятую, кто знает?

Отслаивание, с другой стороны, в последнюю минуту отменяет предварительные планы; вы все в полном восторге, настолько возбуждены своим свиданием с той милой женщиной, которую вы встретили в баре в прошлый понедельник, что вы явились на двадцать минут раньше.Вы наполовину увлечены воображением неаккуратных разметок, которые ожидают вас позже той ночью, когда вы получите страшный текст: «Эй, оказывается, я не могу сделать это сегодня. Может быть, в другой раз.» Внезапно вы остаетесь одетыми, и вам некуда деваться, чувствуя, как ваше эго (и ваш полубрюх) выкачивают, как протекающая игрушка для бассейна. Любые последующие тексты получают некомпетентные ответы, и ваши голосовые сообщения не возвращаются в первую очередь.

Почему Женские Хлопья

Отслаивание обычно сводится к одной из двух проблем.Первое очень просто: она не для тебя. Возможно, она хорошо проводила время с вами — в конце концов, каждый ценит общение с кем-то забавным и интересным, особенно если они хорошо выглядят — но в конечном счете, она просто не чувствует, что искра ей нужна это толкает ее из «Ну, это было весело», «Это было весело, и я хочу снова увидеть этого парня!». Другие женщины будут просто подыгрывать какое-то время … может быть, от скуки, может быть, просто потому, что они собираются вместе и просто ждут социально приемлемого оправдания, чтобы отправить вам упаковку.Это, кстати, одна из причин, почему женщины просто так легко раздают свои номера людям, о которых им наплевать; это представляет естественный разрыв во взаимодействии, и большинство парней возьмут это и уйдут. В эпоху вездесущих мобильных телефонов, идентификации вызывающего абонента и голосовой почты выделение номера телефона сопряжено с низким уровнем риска и минимальными инвестициями. Женщина с первого взгляда может сказать, что ее не волнует кто-то, и сразу же отправляет ее прямо в голосовую почту, а затем оттуда в цифровую мусорную корзину.

«Слушай, я терплю тебя только потому, что, кажется, неправильно положил свой перцовый баллончик.»

Лучший способ избежать этого — просто научиться привлекать к тебе интерес. Один из лучших способов заставить ее готовиться к вам; чем больше привлекательности вы сможете создать, тем больше вероятность того, что она будет с нетерпением ждать встречи с вами, а не отмахиваться от вас в XXI веке.

Другая причина — потеря так называемого «эмоционального импульса».

Волнение и порыв позитивного личного общения опрометчивы, но они могут быстро исчезнуть, если вы ничего не сделаете, чтобы поддерживать его.Как машина, у которой кончается бензин, вы идете от ускорения до разбрызгивания до остановки. Оставляя со смутными обещаниями «потусоваться позже» или «поговорить когда-нибудь», это не поможет сохранить волнение или эмоциональную связь, которую вы только что потратили за последние X минут / часов. Слабые тексты и голосовые сообщения заставляют ее возбуждение угасать еще быстрее. Точно так же, длительное пребывание без контакта приведет к уменьшению импульса. Чем больше импульс исчезает, она перестает изображать вас как удивительного парня, которого она действительно заинтересовала, и становится просто еще одним парнем, которому она смутно помнит, как дала свой номер.

Сохранение импульса при правильном использовании телефона

Если вы хотите предотвратить появление хлопьев, вы должны держать мяч в движении, и лучший способ сделать это — знать, как использовать текстовые сообщения и телефонные звонки в ваших интересах. Это означает, что, как правило, вы хотите начать контакт как можно скорее после получения ее номера.

Многие ребята будут отказываться на этом этапе; они не хотят казаться «слишком нетерпеливыми» или беспокоиться о том, чтобы вывести ее из себя. Вместо этого они ждут некоторый случайный интервал дней (например, правило «трех дней»), чтобы выглядеть более уверенно или отчужденно — тогда как на самом деле они просто пытаются набраться смелости.

Это звучит как вы, подумайте об этом так: если бы вы встретили кого-то классного и провели с ним потрясающий разговор, разве вы не хотели бы поддерживать связь, чтобы вы могли продолжать дело?

Вместо того, чтобы звонить прямо сейчас, я рекомендую быстрый текстовый «пинг» — короткое, симпатичное сообщение, которое помогает установить контакт и оценить, насколько она заинтересована в разговоре с вами — в течение 24 часов после получения ее номера. На самом деле, в зависимости от контекста того, как мы встретились и как долго, я рекомендую пинговать еще раньше; если вы встретились, скажем, в клубе или баре, она, вероятно, несколько раз выдала свой номер, и чем раньше вы сможете установить с ней контакт, тем меньше вероятность, что вы растворитесь в пятнах каждого парня, с которым встретились в эту ночь.

После успешного пинга, вы должны начать текстовый разговор — тот, который ведет к установлению вызова. Это может быть так же просто, как завершение разговора: «Эй, я должен что-то сделать, но я хочу продолжать говорить с вами. Я позвоню тебе чуть позже, хорошо?

Естественно, вы хотите убедиться, что действительно последует за этим телефонным звонком в тот день. Долгое время без контакта убьет этот импульс, оставив вас с еще одним мертвым числом.

После того, как вы позвоните, вы должны пригласить ее на решающую дату .Никаких «мы должны потусоваться некоторое время» или «эй, если вам интересно, может быть, мы могли бы выпить позже…». Не возлагать на нее ответственность, чтобы назначить дату для вас; это не только выдает неуверенность, но и оставляет неопределенность и неясность. Вы хотите быть конкретным: «Эй, я собираюсь увидеть это художественное шоу в пятницу в 8, вы должны полностью пойти со мной. Я думаю, вам понравится.

Твердое время и день делают его более конкретным, что, в свою очередь, значительно снижает вероятность его раскола.

1. Давайте теперь уберем шутки «Голова и плечи»? [↩]

«Предыдущий 1 2 Просмотреть все следующий»

.

Почему у нас есть ногти и ногти на ногах? (с картинками)

Существует много теорий о том, почему у людей есть ногти и ногти на ногах. Большинство из них связаны с эволюцией человека, предполагая, что они связаны с когтями, которыми обладают другие члены животного царства. Ногти особенно полезны для выполнения повседневных задач, и иногда ногти на ногах могут пригодиться, в зависимости от ситуации. Хотя ногти могут быть рудиментарными остатками дикого прошлого человечества, большинство людей, потерявших ногти, соглашаются, что они гораздо ценнее, чем выглядят.

Сохранение ногтей аккуратными и чистыми.

Одна теория предполагает, что они предназначены для защиты деликатного ногтевого ложа.Это предположение было опровергнуто многими медицинскими работниками, которые указывают, что у людей, которые навсегда теряют свои ногти, появляются более жесткие ногтевые ложа. Кажется более вероятным, что деликатная ткань или быстро под ногтем развивалась в ответ на присутствие ногтей, а не наоборот.

Женщина, почесывая руку с ногтями.

Более вероятная причина в том, что эти структуры полезны. Ногти помогают людям царапать вещи, чистить фрукты, открывать вещи, убирать наружные слои других продуктов питания, расстегивать узлы и выполнять множество других задач. В более отдаленном прошлом они, вероятно, помогали людям захватывать вшей, как это все еще можно увидеть среди великих обезьян.Когда ноги были больше похожи на руки, ногти на ногах выполняли аналогичную функцию, помогая людям открывать жизненно важные пищевые объекты, прокладывать кору для строительства конструкций и другие подобные вещи.

Ногти с французским педикюром.

Ногти помогают рукам схватить вещи и разорвать их. Из-за того, что они вышли из строя, гораздо сложнее поцарапать зуд, почистить волосы и кожу головы, открыть продукты и выполнить множество деликатных манипуляций руками. Ногти на ногах могут быть не такими полезными, но когда человек представляет ноги как руки, их присутствие имеет гораздо больше смысла.

Ногти следует регулярно чистить и ухаживать.

Как и волосы, ногти сделаны из кератина, типа белка.Если ногти слабые и ломкие, следует принимать большее количество кератина: распространенным источником является желатин, пищевой продукт, полученный из копыт животных, который также содержит кератин. Повышение уровня потребляемого кератина приведет к оздоровлению кожи и ногтей, что поможет пользователю лучше выполнять повседневные задачи. За ногтями следует также хорошо ухаживать: кутикулы должны быть аккуратно подстрижены, а область под ногтем перед чисткой должна быть вычищена для удаления скопившейся грязи и бактерий, которые накапливаются там в течение дня.

Металлические оранжевые палочки часто используются, чтобы отодвинуть кутикулу назад. ,

8 Предупреждений о состоянии здоровья Ваши ногти могут быть отправлены

Ногти и болезни не сходятся во многих умах … но они должны. Ваши ногти могут дать вам ценные предупреждения о здоровье и сигнализировать о наличии серьезного заболевания.

Внимательно посмотри на свои ногти. Держите руку на уровне носа примерно в футе от лица и внимательно изучите каждую из них.

Посмотрите на кривые, провалы, гребни и канавки. Проверьте, насколько они толстые или тонкие, а также сломаны или сломаны ваши ногти.Запишите цвет самого ногтя, кожу под ним и кожу вокруг ногтя.

Проверьте свою память — всегда ли ваши ногти выглядели так? Изменения в ваших ногтях и начало заболевания связаны, поэтому обратите внимание на любые новые события. С этим новым взглядом сравните то, что вы видите с этим списком из восьми потенциальных предупреждений о вреде для ногтей.

1. Обесцвеченные ногти

Здоровый ноготь должен быть розового цвета с легким розовато-белым оттенком (луны) у основания.Если ваши ногти тусклого цвета или имеют другие цвета, у вас может быть серьезная скрытая проблема со здоровьем.

• Зеленые ногти являются признаком бактериальной инфекции
• Красные полосы в ногтевом ложе предупреждают об инфекции сердечного клапана
• Голубоватые ногти сигнализируют о низком уровне кислорода в крови
• Тусклые ногти означают дефицит витаминов
• Белые ногти может сигнализировать о заболевании печени, таком как гепатит
• Темные полосы сверху (ногти Терри) связаны со старением и застойной сердечной недостаточностью

Почистите эти ногти чистыми и по-настоящему посмотрите на цвет ваших ногтей! Учитывая «радугу» потенциальных проблем со здоровьем, вы хотите быть уверены, что видите, что говорят ваши пальцы.

2. Густые ногти

Густые ногти не являются натуральными. Вы хотите, чтобы ваши ногти были крепкими, но если они напоминают когти или когти больше, чем традиционные ногти, будьте осторожны!

• Утолщенные ногти, которые в остальном являются нормальными, могут сигнализировать о заболевании легких
• Толстые и шероховатые ногти могут сигнализировать о грибковой инфекции.
• Толстые и отделенные ногти могут означать заболевание щитовидной железы или псориаз. задача

Утолщение ногтей — это изменение, которое должно настроить вас на другие симптомы здоровья, которые вы можете игнорировать.Также следите за аллергическими реакциями на новые лекарства, которые могут появиться как внезапно густые ногти!

3. Наращивание гвоздей

Наращивание гвоздей — это не просто сколы или закрытие дверей. Вместо этого эти гвозди, кажется, расслаиваются в слоях. Не вините во всем частое мытье рук или лак для ногтей, особенно потому, что:

• Расщепленные ногти являются результатом недостатка фолиевой кислоты, витамина С и белка
• Расщепленные ногти в сочетании с ложным основанием ногтя (основа) могут сигнализировать о псориазе, который начинается в ногтях в 10% случаев в соответствии с WebMD
• Наращивание ногтей может быть результатом хронического недоедания

Следите за тем, что вы едите, и проверяйте связь с псориазом, чтобы дать отпор и уделять больше внимания своему здоровью в целом.

4. Вогнутые (ложечные) гвозди

Ложечные ногти указывают на ряд внутренних проблем. Чтобы считаться полными ложками, ногти будут мягкими и изогнутыми, образуя провал, достаточно большой, чтобы удерживать воду. Сигнал ногтя ложки:

• Дефицит железа (обычно от анемии)
• Гемахроматоз, заболевание печени, при котором организм поглощает слишком много железа
• Болезни сердца
• Гипотиреоз

Ваши проблемы с ногтями и здоровьем идут рука об руку — для многих люди, проясняя свои проблемы со здоровьем, приводят к тому, что их ложки возвращаются в норму.

5. Гвозди без косточек

Небольшие провалы или отверстия в ногтях могут быть следствием ударов руками — или они могут быть признаком того, что вам нужно более внимательно следить за своим здоровьем. Проникновение ногтей может сигнализировать:

• Псориаз
• Расстройство соединительной ткани
• Очаговая алопеция, аутоиммунное расстройство, которое вызывает выпадение волос
• Дефицит цинка (когда ямка, кажется, образует линию по середине вашего ногтя)

Смотреть ваша рука, чтобы отделить естественные вмятины и вмятины от настоящих, долговечных ям.Первый быстро прояснится, но ямки, связанные с болезнью, останутся.

6. Гребни на ногтях

Гвозди должны иметь гладкие поверхности с почти незаметными линиями. Очевидные линии гребня являются сигналом того, что с вашим телом что-то не так. Некоторые из наиболее распространенных состояний, связанных с тяжелыми линиями хребта:

• Дефицит железа
• Воспалительный артрит
• Волчанка (для красных линий у основания ваших ногтей)

Не просто оттолкнуть свои гребни — услышать их предупреждение!

7.Сухие, ломкие ногти

Вам не нужно лосьон или масло для кутикулы. Если ваши ногти сухие и ломкие, вы должны проверить уровень гормонов и здоровье бактерий.

• Заболевание щитовидной железы приводит к ломким, сухим ногтям, которые легко ломаются и ломятся.
• Грибок может сделать ногти сухими или даже рассыпчатыми, что, по данным Американской академии дерматологии, затрагивает 12% всех американцев. лечить, так что вы не увидите разницы в виде ваших ногтей для полного цикла роста.

  8. Ногти с зазубринами

  Если у вас пухлая кожа, которая, кажется, набухает вокруг ногтя, или если ваши ногти распухли вокруг пальцев, их называют «забитыми». Забитые ногти могут означать:

  • Болезнь легких, особенно если у вас уже есть проблемы с дыханием
  • Воспалительное заболевание кишечника
  • Болезнь печени
  • СПИД

  Ваши ногти не будут единственными признаками этих заболеваний, но они могут обеспечить подтверждение или мотивация обратиться за медицинской помощью.

  Не игнорируйте ваши руки и предупреждения о вреде для здоровья, которые они посылают. Ногти и болезни более тесно связаны, чем вы думаете — часто проверяйте ногти, чтобы защитить свое здоровье!

  Рекомендации

  Тримарчи, М. Лучшие 5 вещей, которые ваши ногти говорят о своем здоровье. Дискавери Здоровье.

  Клиника Майо. Слайд-шоу: 7 проблем с ногтями, которые нельзя игнорировать. 2011 дек 8.

  Раух, С. Здоровые ногти: подсказки о вашем здоровье. WebMD.

  Данофф, Р. Могут ли ногти указать на проблему со здоровьем? MSN Health.

  Википедия. Болезнь ногтей.

  Подано в: общее состояние здоровья
  Автор: Джесси Кэнноне, CFT, CPRS, MFT Обновлено: апрель 11,2017.

  Как чистить под ногтями: ногти, ногти и советы

  Мы предлагаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

  От открывания крышек до копания в грязи, ваши ногти являются частью многих задач. Это делает ногти общим местом для поиска грязи, бактерий, пуха, мертвых клеток кожи и других нежелательных материалов.

  В исследовании 20 студентов колледжа у всех 20 студентов были бактерии под ногтями, в том числе Staphylococcus и Pseudomonas .

  Практика отличного ухода за ногтями и поддержание чистоты ногтей не только выглядит здоровее, но и помогает предотвратить передачу заболеваний. Даже если у вас труднодоступная грязь, вот несколько способов очистки под ногтями и ногтями на ногах.

  Грунт, жир и моторное масло могут застрять под ногтями. Вот несколько советов для ногтей с грязью, которые вы можете увидеть.

  • Мойте руки с мылом. Используйте мыло для мытья рук и ногтей.Эти мыла предназначены для смазывания жира и часто эффективны для уменьшения накопления жира и масла под ногтями.
  • Используйте специальное мыло для рук. Подумайте о приобретении чистящего средства, специально предназначенного для удаления жира и грязи с рук. Два наиболее популярных продукта — промышленное чистящее средство для рук из натуральной апельсиновой пемзы Gojo и оригинальное чистящее средство для рук.
  • Используйте тряпку для мытья посуды. Используйте мягкую тряпку для мытья посуды, чтобы получить труднодоступные места под ногтями и вокруг кутикулы.Всегда чистите мочалку после каждого использования.
  • Запуск теплой воды. Используйте теплую — не холодную или горячую — воду. Теплая вода меньше сушит руки и ногти, чем очень горячая вода.
  • Используйте оранжевую палочку. Также называемые палочкой для кутикулы, эти заостренные деревянные палочки под углом являются одним из способов ручного удаления грязи под ногтями.

  Всегда следите за своими усилиями по очистке, нанося лосьон на ногти и руки, чтобы предотвратить пересушивание. Вазелин является распространенным домашним продуктом, который может помочь сохранить здоровье ногтей.

  Ежедневный уход за ногтями может привести к здоровым, чистым ногтям. Вне времени у вас есть грязные ногти, вот несколько советов для ежедневного ухода:

  • Держите ногти короткими. Равномерно подстриженные короткие ногти с меньшей вероятностью собирают бактерии и грязь. Проверяйте свои ногти каждое утро или вечер после душа, когда их легче подстригать. Убедитесь, что все они короткие, управляемые. Никогда не делитесь ножницами, чтобы снизить риск заражения.
  • Получите мыло и воду под ногтями при мытье. Всегда обращайте внимание на свои ногти, когда моете руки. При изучении четырех методов гигиены рук среди ассистентов стоматолога мытье рук антибактериальным мылом и дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе были эффективными для уменьшения количества бактерий на кончиках пальцев. Какой бы метод очистки вы ни использовали, не забывайте кончики пальцев и ногти.
  • Тщательно вытрите руки. Это сводит к минимуму вероятность возникновения инфекции ногтей и предотвращает слишком сильное размягчение воды водой.
  • Увлажнение. Нанесите увлажняющий крем на руки, ногти и кутикулу. Это сохранит ваши ногти гибкими и здоровыми.

  Если вы получили заусенец, обрежьте его как можно быстрее и равномернее. Не пытайтесь использовать свои зубы как кусачки для ногтей — они только повредят зубы и внесут бактерии в ваши ногти.

  Кисточки для ногтей — это небольшие ручные щетки, которые очень напоминают зубную щетку для ногтей. Некоторые люди используют их, чтобы получить те труднодоступные участки под ногтями, пока они моют руки.

  В то время как некоторые люди могут чувствовать, что щетки для ногтей помогают сделать их ногти сверхчистыми, исследование, опубликованное в Журнале инфекций больницы, не обнаружило различий между людьми, которые использовали щетки для ногтей и кирки, и теми, кто этого не делал при мытье. их руки.

  Исследователи провели исследование тех, кто выполняет хирургические скрабы. Следовательно, возможно, что люди с явно загрязненными руками могут получить некоторые преимущества от использования щетки для ногтей.

  Если вы пользуетесь щеткой для ногтей, важно вымыть щетку и дать ей высохнуть на воздухе.Это может препятствовать тому, чтобы щетка накапливала бактерии и приносила больше вреда, чем пользы.

  Если вы работаете руками или занимаетесь профессией, где подвергаете ногти частому мытью рук, ваши ногти подвергаются повышенному риску стать ломкими. Вот несколько способов сохранить ваши ногти крепкими:

  • Используйте усилитель ногтей. Наносите защитный верхний слой на ногти не реже одного раза в неделю. Некоторые лаки для ногтей, в том числе прозрачные, содержат нейлоновые волокна, которые могут придать ногтям прочность.
  • Up витаминов в ваших продуктах. Вы также можете рассмотреть возможность приема биотиновых добавок, которые могут помочь укрепить ногти. Американский остеопатический колледж дерматологии рекомендует принимать ультрадобавку с биотином, которая поставляется в капсулах по 1 миллиграмму. Принимая два или три раза в день в течение шести месяцев, можно укрепить ногти, но не принимайте их, если вы беременны.
  • Уменьшите частоту использования жестких процедур для ногтей. Ограничьте использование гелевых и акриловых ногтей, а также средств для удаления ацетоновых лаков.Они лишают верхние слои ногтей, ослабляя их. Если вы используете их, попробуйте дать вашим ногтям перед повторным нанесением. Ногти могут занять дни и недели, чтобы полностью восстановить их толщину или поверхность.
  • Носить рабочие перчатки. Носите резиновые перчатки на хлопчатобумажной подкладке, когда это возможно, для выполнения домашних обязанностей или повседневной деятельности. Это может защитить ваши руки от дальнейшего повреждения.

  Нанесение увлажняющего средства после сушки ногтей также может помочь в уплотнении влаги.Ищите продукты, которые содержат ланолин для нанесения на ногти. Масла также водоотталкивающие, но увлажняющие. Примеры включают миндальное, витамин Е и кокосовое масло.

  В зависимости от вашего уровня гибкости, ногти на ногах могут быть значительно труднее достать и содержать в чистоте, чем ваши ногти. Вот некоторые из ежедневных советов, которые вы можете использовать для поддержания чистоты ногтей на ногах:

  • Вымойте и почистите ноги. Ежедневно чистите и сушите пальцы ног. Вымойте их с мылом и водой.Вы можете использовать люфу, губку или мочалку, чтобы по-настоящему чистить ногти на ногах.
  • Попробуйте замочить ноги. Если вы не принимаете душ каждый день, подумайте о том, чтобы погрузить ноги в ванну с теплой водой и мылом. Это может помочь разбить или удалить грязь под ногтями. После этого тщательно промойте и высушите ноги.
  • Подстригайте ногти на ногах после ванны или замачивания ног. Это когда они мягче и легче подстричь. Если у вас хронические проблемы с ногами, возможно, лучше обрезать ногти на ногах в кабинете ортопеда.
  • Тщательно высушите ноги и ногти на ногах. Если вам трудно подняться на ноги, попробуйте положить полотенце на землю и связать его пальцами ног, чтобы они высохли между пальцами.
  • Нанесите лосьон или увлажняющий крем на ступни и ногти на ногах. Перед тем, как надеть носки, дайте лосьону для ног высохнуть или полностью впитаться.

  Регулярно проверяйте пальцы ног на наличие грибковых признаков, таких как шелушение ногтей, или инфекций, таких как красные, опухшие и раздраженные участки ногтя.Если вам трудно увидеть нижнюю часть ног, поставьте зеркало на пол и держите ногу над зеркалом.

  Регулярный уход за ногтями и ногами поможет вам сохранить ваши ногти чистыми, здоровыми и презентабельными. Если вы видите что-то необычное, такое как изменение цвета ногтя, покраснение или припухлость, поговорите со своим врачом или врачом. Эти симптомы могут указывать на проблему с ногтями.

LEAVE A RESPONSE Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт

Add a comment