5 способов победить первые морщины

Помимо инъекций ботокса существуют и другие салонные процедуры, направленные на омоложение кожи.

Одна из таких процедур — фотоомоложение. С помощью фотоомоложения можно восстановить эластичность кожи, избавиться от купероза, акне, морщин.

Специальный аппарат направляет световую волну широкого спектра на глубокие слои кожи, активизируя синтез коллагена и эластина. Благодаря такому воздействию кожа становится подтянутой и упругой.

Процедура безболезненна и абсолютно не травматична, а также не имеет реабилитационной необходимости — сразу после процедуры можно наносить макияж и отправляться по своим делам.

Правда, чтобы фотоомоложение подействовало, его следует проходить курсом, включающим в себя несколько процедур.

Другое популярное салонное средство для омоложения кожи — химический пилинг. Он представляет собой процесс снятия поверхностного слоя кожи при помощи различных кислот.

Химический пилинг может быть поверхностным, срединным и глубоким — в зависимости от решаемой проблемы.

При поверхностном химическом пилинге удаляются только роговые клетки кожи, — а значит, он более щадящий. Пилинг проводится с использованием фруктовых кислот, а также гликолиевой кислоты.

Эта процедура избавляет от мимических морщин, делает кожу эластичной и упругой, выравнивает поверхность кожи и улучшает цвет — в общем, поворачивает время вспять.

Поверхностный (легкий) вид пилинга можно использовать при первых морщинах, возникающих в возрасте 25-35 лет.

Другой эффективный метод — восстанавливающий массаж. Морщины чаще всего появляются на тех участках лица, где мышцы наиболее напряжены.

Специально обученный специалист поможет снять это напряжение, расслабить мускулатуру лица, восстановить тонус кожи.

Массаж следует проходить курсами от 10 процедур (при наличии небольших морщинок) до 15-25-ти сеансов (для более серьезного омолаживающего эффекта).

Не забывайте о том, как важно пользоваться средствами с SPF, которые защищают кожу от опасных и старящих солнечных лучей групп UVB и UVA.

Полезное средство

9 причин появления и 11 шагов для профилактики

Ранние морщины: причины появления

Первое, что надо запомнить: физиологический и фактический возраст — не одно и то же. По статистике, разница между ними может достигать 15 лет. Причем почти у четверти женщин кожа выглядит старше реального возраста.

Один из самых ярких маркеров старения — морщины. Эти продольные и поперечные бороздки появляются в результате повреждения волокон коллагена и эластина. Сначала тонкие и незаметные, со временем морщинки углубляются, трансформируясь в заломы и складки.

Причины, приводящие к появлению ранних морщин, могут быть и внешними, и внутренними.

Отсутствие физических нагрузок ухудшает метаболизм в коже и мышцах и кровоснабжение. © iStock

Внешние причины

• Курение, помимо общего токсического действия, ухудшает микроциркуляцию, снижает антиоксидантный потенциал организма, в результате кожа тускнеет и грубеет.

• Недосып запускает целый каскад гормональных реакций, ухудшая состояние кожи. Кроме того, дефицит сна означает, что кожа, как и любой другой орган, не успевает пройти необходимый цикл ночного восстановления.

• Увлечение загаром провоцирует фотостарение: пигментацию, морщины, сухость кожи.

• Отсутствие физических нагрузок ухудшает метаболизм и кровоснабжение в коже и мышцах (в том числе лица). С другой стороны, слишком интенсивные упражнения могут привести к гормональному дисбалансу, вызванному высокой утомляемостью.

• Несбалансированное питание. «Голодные» диеты, резкое похудение или чрезмерная полнота — все это способствует раннему увяданию кожи. Так, например, дефицит жиров часто приводит к недостаточному восстановлению защитной гидролипидной мантии.

• Неправильное применение косметики. В первую очередь это относится к очищающим и отбеливающим средствам, пересушивающим кожу. Из-за потери влаги замедляются процессы обновления, кожа становится уязвимой.

Внутренние причины

• Генетическая склонность к раннему старению кожи.

• Гормональные нарушения (от количества женских половых гормонов эстрогенов зависит выработка коллагена и гиалуроновой кислоты).

• Слишком активная мимика.

  Ведите здоровый образ жизни: правильно питайтесь, больше двигайтесь, старайтесь высыпаться, избегайте стрессов. © iStock

Вернуться к оглавлению

Виды ранних морщин

Современная косметология делит ранние морщины на два типа.

• Статические — их вызывают различные внутренние и внешние факторы.

• Мимические — основные причины их появления ясны из названия.

Ответив на вопросы теста, вы узнаете, как будет меняться с возрастом ваше лицо.

1 / 5

Есть ли у вас лишний вес?

2 / 5

Какой у вас тип кожи? (Если вы этого пока не знаете, загляните в наш тест в разделе «Действуйте»)

3 / 5

Ваша мама молодо выглядит?

4 / 5

Насколько ваша кожа чувствительна к погодным условиям: перепадам температур, ветру, морозу?

5 / 5

Какой формы ваше лицо? Крупные ли у вас черты лица?

При очень живой мимике лица (привычке щуриться, хмуриться, удивленно приподнимать брови) из-за частого сокращения мышц морщины могут появиться уже в 18–20 лет.

Среди различных морфотипов старения выделяют мелкоморщинистый тип, его доминирующий признак — именно морщины, а также сухость кожи.

Морщины также классифицируют в соответствии с местом их появления.

На лбу

Как правило, морщины в этой области являются результатом избыточной мимики. От привычки морщить лоб помогают избавиться методы самоконтроля, а еще инъекции ботокса. Из косметических средств пригодятся омолаживающие кремы и средства с ботоксоподобным действием на основе гексапептидов.

Вокруг глаз

«Гусиным лапкам» мы обязаны как привычке щуриться, так и ускоренным процессам старения. Очень тонкая и нежная, с минимальным количеством пор и сальных желез кожа вокруг глаз теряет эластичность первой.

Следите за мимикой, носите солнцезащитные очки, используйте антивозрастные кремы для контура глаз.

В уголках рта

Эти морщинки также имеют мимическую природу. Используйте омолаживающие средства — кремы и гели-филлеры.

Морщины «скорби»

Резкие полосы, тянущиеся от крыльев носа к уголкам рта, не только старят, но и придают лицу недовольное или печальное выражение. Простейший способ замедлить их углубление — записаться к косметологу, например, на инъекции препаратов гиалуроновой кислоты.

Из косметических средств помогут кремы: увлажняющие, питательные, с эффектом филлеров.

На шее

Ранние «кольцевые» морщины на шее чаще всего появляются из-за генетической предрасположенности, неправильного сна (например, слишком высокой подушки), обыкновения читать в постели. Пересмотрите привычки и регулярно наносите за пару часов до сна питательные и увлажняющие кремы для области шеи и декольте.

Причиной появления преждевременных морщин может быть генетическая склонность к раннему старению кожи. © iStock

Вернуться к оглавлению

11 шагов для профилактики ранних морщин

Наша задача — по возможности продлить способность кожи к самовосстановлению.

1. 1

   Ведите здоровый образ жизни: правильно питайтесь, больше двигайтесь, старайтесь высыпаться, избегайте стрессов.

2. 2
   Контролируйте гормональный фон, раз в год посещайте гинеколога-эндокринолога.

3. 3

   Ухаживайте за кожей. Запомните: очищение-отшелушивание-увлажнение — необходимая программа-минимум. Ну и ночной уход тоже не стоит игнорировать.

4. 4

   Наносите косметику по массажным линиям, это поможет избежать растяжения кожи.

5. 5

   Пейте воду. Потеря влаги — одна из главных причин ранних морщин, при этом обезвоженной может быть даже жирная кожа.

6. 6

   Не загорайте без солнцезащитного средства.

7. 7

   Защищайте кожу от неблагоприятных погодных условий — мороза, ветра, перепада температур.

8. 8

   Последствия фотостарения (гиперкератоз, пигментацию, ранние морщины) корректируйте с помощью средств с ретинолом и ретиноидами. Используйте их в осенний и зимний период.

9. 9

   Не пренебрегайте средствами по уходу за кожей вокруг глаз.

10. 10

    Следите за мимикой.

11. 11

    Делайте самомассаж и гимнастику для лица. Они укрепляют лицевые мышцы, улучшают кровообращение и питание кожи.

Вернуться к оглавлению

Средства от морщин

Крем против морщин и для упругости кожи LiftActiv Supreme, Vichy

Комплекс на основе кофеина и аденозина борется с мимическими морщинами, способствует обновлению кожи, обеспечивает эффект лифтинга. Кожа выглядит молодой и упругой на протяжении всего дня.

Гиалуро-маска для лица Revitalift Филлер [ha], L’Oréal Paris

Фрагментированная гиалуроновая кислота в составе средства способствует глубокому увлажнению эпидермиса. Кожа разглаживается, приобретает упругость, заполняются мелкие морщинки, восстанавливается объем лица.

Антиоксидантная сыворотка для жирной и нормальной кожи Phloretin CF, SkinСeuticals

Формула на основе антиоксидантов: флоретина, чистой L-аскорбиновой (10%) и феруловой кислот — нейтрализует негативное воздействие свободных радикалов, борется с проявлениями фотостарения, то есть морщинами, гиперпигментацией, неровностями оттенка и рельефа.

Вернуться к оглавлению

Что делать, если появились первые морщинки? – 4fresh блог

Оставим такое «богатство» на потом.

Мы все живые люди и подвержены разным эмоциям, которые к двадцати пяти годам проявляются в образе морщинок и «гусиных лапок». Как только утром в зеркале мы увидели нечто напоминающее о недолговечности молодости, нас тут же начинают мучить вопрос — как избавиться от первых морщин.

Первые морщины — как с ними бороться?

К сожалению, против законов природы ничего не поделаешь, и источника вечной молодости не существует, так что морщинки появятся у всех, вопрос, когда и что с ними делать.

Старение имеет несколько причин, например генетика, и тут ничего не поделаешь. Но продлить свою молодость нам вполне по силам!

1. Во-первых, уделяйте внимание правильному и сбалансированному питанию — никакой крем от морщинок не поможет, если организму не хватает витаминов и нужных микроэлементов.
2. Во-вторых, настоятельно советуем избавляться от вредных привычек. Ни для кого не секрет, что курение и алкоголь пагубно влияют на состояние здоровья человека и на состояние его кожи в частности.
3. Занятия спортом помогают держать весь организм в тонусе. Доказано, что у тех, кто регулярно тренируется, кожа более эластичная и крепкая.

Одной из главных же причин увядания кожи является потеря естественной влаги. Со временем процессы по обмену веществ протекают уже не так быстро и клетки вырабатывают коллаген уже не так активно.

А значит, «Прощай, молодость»? Конечно, нет! Давайте будем разбираться, как бороться с первыми морщинами.

Бежать ли за антивозрастной косметикой?

Основное правило по уходу за кожей – это грамотно подобранное очищение и питание. Грамотно — то есть с учетом всех особенностей кожи и возраста. Вы должны правильно определить собственный тип кожи, а для кожи вокруг глаз, должно быть определено специальное средство. И вот теперь начинается активная борьба с первыми морщинами.

Нужно ли при появлении первых морщин покупать антивозрастную косметику?

Косметические средства анти-эйдж рассчитаны на зрелую кожу и имеют в своем составе гиалуроновую кислоту и антиоксиданты. Все эти «помощники» хороши для нуждающейся в них кожи от 30-35 лет, а вот для профилактики такую косметику использовать не рекомендуется, иначе вы рискуете вызвать привыкание.

А еще производители нам обещают, что при постоянном использовании средства из красивой коробочки, мы и в 45 лет будем выглядеть на 20, и мы уже не удосуживаемся прочесть, что указывают в составе на таких «панацеях». Но разве можно так пренебрежительно относиться к выбору косметики?

Нас с вами интересует не только как убрать первые морщины, но и не навредить коже. Спирты и силиконы в составе — это явно не то, что нам нужно. Некачественная косметика при постоянном использовании так же может испортить состояние кожи, иссушить ее и, как следствие, вызывать первые морщины.

Нужен ли крем от первых морщин в 25 лет?

В первую очередь после 25 лет средства для лица должны максимально увлажнять кожу. Использовать средства anti-age тут еще рано! А вот приглянуться к натуральной косметике уже очень даже стоит. Натуральные компоненты в косметических средствах должны помогать сохранять естественную влагу и улучшать обменные процессы. Отдавайте предпочтение увлажняющим гелям для умывания, особенно хороши будут гидрофильные масла. Конечно, увлажняющий дневной крем для лица уже должен быть обязательно.

[:товар:noca0009:]

[:товар:jura0019:]

[:товар:aash0038:]

Регулярные маски помогут дополнительно увлажнить кожу и напитать полезными микроэлементами. Если вы будете делать эту необходимую процедуру 2-3 раза в неделю, то ваша кожа только скажет вам “спасибо”, и вы дольше сохраните красоту и молодость.

[:товар:diza0035:]

[:товар:skin0033:]

[:товар:aash0001:]

Средства после 30 лет

В этом возрасте средства становятся более активными, и крем от первых морщин, появляющихся в 30 лет, в своем составе уже обычно содержит гиалуроновую кислоту и отличается повышенным содержанием антиоксидантов. Такие кремы препятствуют преждевременному старению, благодаря интенсивному увлажнению и питанию.

Правильный уход в этом возрасте делится на дневной и ночной. И здесь важно понимать, что дневные средства защищают кожу от внешних воздействий, а ночные питают и восстанавливают. Большинство дневных кремов содержат в своем составе UFO-защиту, и не подходят для ночного использования.

[:товар:logo0117:]

[:товар:nour0018:]

[:товар:doct0008:]

К ночному уходу можно отнести регенерирующие и восстанавливающие кремы. Превосходно если ваше средство изобилует витаминами, аминокислотами и вытяжками из целебных трав. Ночью кожа нуждается в питании и отдыхе, и средства здесь подбираются совсем другие.

А здесь мы подробнее рассказываем, чем ночной крем отличается от дневного

[:товар:levr0004:]

[:товар:himh0030:]

[:товар:catt0042:]

Маски для лица от первых морщин должны оказывать интенсивное увлажнение, насыщение коллагеном или эффект лифтинга – все это поможет улучшить состояние вашей кожи.

После 30 лет, использование масок уже не просто желательно, а необходимо.

Восстанавливающие гидрогелевые маски или маска со спирулиной повышают упругость кожи, осветляют пигментные пятна и сокращают мимические морщины.

[:товар:plor0092:]

[:товар:tean0001:]

[:товар:skin0031:]

Как избавиться от первых морщин под глазами?

Как правило, первые морщинки появляются именно под глазами. Хронический недосып является одной из причин преждевременного увядания кожи. И никакое средство вам не поможет, если вы не будете получать необходимые организму 8 часов полноценного сна. Не забывайте надевать солнцезащитные очки, чтобы не щуриться. При работе за компьютером давайте своим глазам отдохнуть.

Бережное очищение

Так же одними из важнейших аспектов по сохранению молодости коди вокруг, являются правильное и бережное очищение.

Не рекомендуется использовать для снятия макияжа с глаз те же средства, которыми вы снимаете макияж с лица. Лучше всего для очищения подойдут натуральные масла или двухфазные средства для снятия макияжа.

Крем для век от первых морщин

После 25 лет используйте увлажняющие кремы для утреннего и вечернего ухода. Крем для век от первых морщин должен быть насыщен витаминами и натуральными маслами. Отличным дополняющим компонентом может стать натуральный пчелиный воск.

[:товар:plor0103:]

[:товар:tean0033:]

[:товар:noca0008:]

А вот после 30 лет превосходное средство от первых морщин под глазами — это пептидные и антиоксидантные сыворотки. Такие средства отлично разглаживают кожу и восстанавливают природную эластичность. Такие кремы интенсивно борются с «гусиными лапками», тонизируют кожу и помогают клеткам самостоятельно обновляться.

[:товар:plor0203:]

[:товар:wele0051:]

[:товар:anbo0029:]

Маски и сыворотки

После 30 одних кремов бывает уже не достаточно и мы хотим более экспрессивной помощи. Тогда самое время воспользоваться масками. Маска от первых морщин вокруг глаз обладает разглаживающим эффектом и обеспечивает видимый результат уже после первого применения. Чудесным помощником может стать экстракт водорослей — кожа будет выглядеть посвежевшей и подтянутой при регулярном применении маски. Маски замедляют процесс старения, благодаря содержащимся гиалурону и фито-коллагену.

[:товар:skin0017:]

[:товар:anbo0028:]

[:товар:natu0230:]

Зона шеи и декольте

Многие забывают про уход за кожей зоны шеи и декольте, а ведь там морщинки тоже появляются очень рано, потому что кожа не получает должного увлажнения и питания. И чем позже мы спохватываемся, тем сложнее вернуть коже тонус и эластичность. Так что обязательно обзаведитесь баночкой крема для зоны шеи и декольте!

[:товар:natu0308:]

[:товар:zeit0171:]

[:товар:natu0262:]

Итак — помните, в борьбе с первыми морщинками нужен комплексный уход. Не спешите покупать кремы от морщин в 25, а больше внимания уделяйте увлажнению и еще раз увлажнению! А дальше уже ориентируйтесь на состояние своей кожи.

Если вы чувствуете, что коже уже не хватает привычных вам средств, то тогда пора задуматься об антивозрастной косметике, но выбирать её нужно с умом.

Если вам понравилась эта статья, не пропустите:

Первые морщинки, что поможет? | Отзывы покупателей

Всем здравствуйте!
Обращаюсь с криком о помощи к дорогим дамам! Знаю, что на сайте есть знающие, грамотные девушки, которые, надеюсь, мне помогут.

Мне 30 лет, кожа всегда была жирной и проблемной. Но к годам 29-ти, после использования курса глиняных масок, моя кожа стала протестовать и начала активно шелушиться. Превратившись в жирную, проблемную, но ко всему ещё и обезвоженную.
Тот бунт я подавила, но время от времени он возвращается.
Но этого оказалось мало и, как и следовало ожидать, ко мне явились, и первые признаки старения. Самым первым стал подавать голос лоб — упругости стало меньше, особенно это заметно под правой бровью. Активных морщин пока нет, но если я хмурюсь, удивляюсь — то лоб удивляется вместе со мной, недавно появилось, что-то типа маленькой ямочки над той же злополучной правой бровью.
Следующие возгласы понеслись от кожи вокруг глаз. Но тут тоже без сюрпризов — всю взрослую жизнь пользуюсь консиллерами и кожа вокруг глаз страдает — сохнет. Я понимаю, что многие проблемы именно от сухости и найти хороший крем для увлажнения — настоящая проблема. То, что я уже пробовала:
1.Kiehls крем с авокадо — совсем мимо, не делал мне ничего.
2. Shiseido Beneflance 24-увлажнения — лучше, но тяжеловат и не особо эффективен.
3. Sensai performance — самый увлажняющий из всех, но на морщинки влияния не заметила.
При улыбке появляются мелкая россыпь морщинок под глазами и в уголке глаз, но даже без активной мимики — просто сощурив глаз (левый поганец), во внутренней стороне нижнего века появляется маленькая сеть морщинок (они у меня уже года 4).
Честно сказать — я в растерянности. Я прекрасно знаю как ухаживать за жирной кожей, но понятия не имею, что делать с возрастной? Сходила к врачу-косметологу, на что мне было сказано: «Что вы хотите? 30-то лет. Кремы — это все фигня. Надо колоть и т.д.». Колоть я пока не хочу, а хочу я:
1. Начать использовать уход который, по возможности, поможет вернуть тонус лбу и уберёт ямочку.
2. Крем, который хоть слегка сотрёт скобку во внутреннем уголке глаза и намечающиеся «гусиные лапки».
3. Поможет держать в тонусе «зрелую» кожу.
Честно скажу, прочитала кучу постов здесь, на других ресурсах, но запуталась ещё больше, просто потому, что не понимаю, с чего начинать.
От Вас, уважаемые косметисточки, хотелось бы услышать советы по уходу, на какие ингредиенты обратить внимание в составах продуктов. Может, вводить кислоты и ретинолы? Особенно круто будет, если кто-то поможет хотя бы с примерной схемой ухода, даст наводки.
Буду очень благодарна за помощь.

Спасибо за внимание,
Елена.

Первые морщины. Что делать?

Первые морщины на лбу, под глазами или носогубные складки… Как же с ними бороться? Стоит ли паниковать? Это первые мысли у каждой девушки, когда она впервые замечает в зеркале первые морщинки или даже намеки на них.  Это может произойти в любом возрасте – и в 20, 23, 25, 30…

Давайте разберемся, какие основные причины появления первых морщин и как избавиться от морщин на лице без ботокса.

Почему появляются морщины на лице?

И так, первый фактор — это тип кожи. И, к сожалению, это наследственный фактор, с которым не так легко справиться.  Чаще всего первые морщины — это мимические, и связаны они с активностью нашей мимики. Но у человека с сухой кожей  морщины появляются раньше, чем у обладательниц жирной или нормальной кожи.

Но есть и другие факторы, которые также влияют на маркеры старения. Одним из наиболее важных является обезвоживание кожи. И этим страдают обладательницы всех типов кожи. Но хорошая новость — этот фактор полностью зависит от нас и поддается исправлению.

 Пример — очень часто девушки с жирной кожей пересушивают ее всевозможными спиртовыми средствами, таким образом, пытаясь избавиться от прыщиков. А если еще и воды пьете мало, не всегда тщательно ухаживаете за кожей лица и шеи, злоупотребляете декоративной косметикой, курите, употребляете много кофе или чая, мало спите — то морщинки появятся раньше графика.

Поэтому очень важно следить за малейшими изменениями со своей кожей и если заметили пока только легкую сеточку в мимической зоне, не надо надеяться на чудо — она не исчезнет. Начинайте работать!

Как убрать первые морщины?

При первых морщинках особое внимание обратите на мимические зоны — именно там появляются эти гадкие морщинки. И чтобы максимально сохранить молодость, для этих зон нужен специальный уход — специальные средства и специальные действия.

Основой любого правильного ухода за кожей лица и шеи является нанесение всех средств только по массажным линиям. Будь то умывание, или нанесение дневного/ночного крема.

Зона особой ответственности — глаза, лоб, губы. Сюда мы не просто наносим крем, а делаем это легкими вбивающими движениями по массажным линиям — вам не должно быть больно, а просто как легкое постукивание. И такие вот вбивающие движения должны сопровождать каждое нанесение крема утром и вечером.

Выделим 2 стадии появления первых морщин:

1. Мелкие морщинки видны при активной мимике, а когда лицо расслаблено — нет:

В этом случае достаточно использовать дневной и ночной крем. Наносим его по массажным линиям легкими вколачивающими движениями. Не забываем о правильном очищении http://www.justukr.com/uhod-za-litsom-posle-20-30-40-50/

• Дневной крем Vital Just «Эдельвейс/Подснежник» http://www. justukr.com/shop/beauty/faceskin/daycreamedelpodsnezh/ обладает мощным увлажняющим действием, защищает кожу от
• абываем о правильном очищении вколачивающими движениямиемслаблено просматривается легкая сеточка
• кую сеточку в мимичекой зоне,воздействия внешних факторов и преждевременного старения. Уже после нескольких применений виден результат — кожа становится более наполненной, увлажненной, выравнивается тон. Такой эффект достигается благодаря альпийскому увлажняющему комплексу, экстракту луковиц швейцарского подснежника, масла Ши и миндаля, гиалуроновой кислоте;
• Ночной крем Vital Just «Эдельвейс/Крокус» http://www.justukr.com/shop/beauty/faceskin/nightcreamedelcrocus/ также содержит альпийский увлажняющий комплекс, экстракт луковиц крокуса, масла Ши и миндаля, анти эйдж  комплекс, которые собственно и предотвращают появление первых морщинок, восстанавливая кожу и укрепляя ее структуру.

2. Небольшие морщинки, но они уже видны при расслабленном лице:

На данном этапе уже необходимо добавить специальное средство для поддержания кожи под глазами и контура губ. Обязательно наносите его легкими вбивающими движениями по массажным линиям

• У Vital Just таким средством является крем «Глаза Губы Контроль – Эдельвейс» http://www.justukr.com/shop/beauty/faceskin/krem-glaza-guby-kontrol-edelvejs/. Натуральное косметическое средство регенерирует, подтягивает контуры вокруг глаз, разглаживает носогубные складки и морщины на лбу.

   Благодаря правильному, а главное своевременному уходу, момент появления и углубления морщин можно оттянуть на годы. Для лучшего результата можно использовать систему трехфазного ухода http://www.justukr.com/news/articles/trehfaznyj-uhod-za-kozhej-litsa-ili-plastika/, которая также поможет избавиться от небольших персональных проблем с кожей.

Любите, цените, заботьтесь о себе! И помните — всего 10-20 минут ежедневных процедур помогут сохранить молодость кожи на долгие годы!

5 способов победить первые морщины

Всегда молодо и привлекательно хочет выглядеть любая женщина. Увы, мы не властны повернуть время вспять и процесс старения неизбежен, и как правило, он начинает напоминать о себе в возрасте 25 – 30 лет. Наше биологическое старение организма начинается значительно ранее в возрасте 15 лет. Изначально этот процесс имеет скрытую структуру и явных признаков на коже не отражает. В этот период времени, женщины начинают замечать мелкие морщинки, которые появляются в уголках рта и глаз, что заставляет их взглянуть на себя по-новому и в душе возникает чувство тревоги за красоту своего лица.

Первопричиной образования на лице первых морщин является стресс и связанные на этой почве эмоциональные перегрузки. У многих из нас достаточно проблем на работе и в личной жизни, что не может не отражаться на сбалансированной и правильной работе организма и на состоянии кожи в целом. В результате переживаний сказывается дефицит кровоснабжения отдельных фрагментов кожи, и она начинает терять структуру. В результате изменений кожа становится подвержена разрушению и деформации под воздействием ультрафиолетовых лучей, табачного дыма или от воздействия внешних факторов.

Существуют рекомендованные способы борьбы с первыми морщинами и их всего пять.

Различные крема.

В первую очередь, эффективным способом борьбы с мимическими морщинами вокруг глаз, являются специальные крема. Во время регулярного использования крема кожа становится эластичной и всегда выглядит в тонусе. Здоровая и чистая кожа вокруг глаз делает Ваш взгляд более выразительным и обворожительным, что заставляет мужчин трепетать и обращать на Вас пристальный взор.

Немаловажным моментом при выборе крема против морщин являются сроки годности, которые при покупке обязательно надо проверять, а также внимательно читать аннотации к товару, поскольку там могут указываться особые воздействия на кожу, которые могут спровоцировать аллергические реакции. Обязательно изучите состав крема и выясните, для какого типа кожи его необходимо использовать.

После того как Вы определитесь с подходящим по составу кремом, обратите внимание на способ его применения. Он может быть дневного и ночного действия. Наилучшим считается крем ночного действия, поскольку мышцы на лице в этот момент расслаблены и эффективность от использования крема в значительной степени увеличивается. Соответственно результаты использования будут очевидны значительно раньше.

Принято считать, что крем против морщин является эффективным «оружием» в борьбе с естественным старением организма. Вам необходимо принять данный совет к действию и обзавестись, подходящим для Вашей кожи кремом. Когда у Вас появятся самые первые морщинки, Вы эффективно сможете удалить их неприятное проявление и поддерживать свою кожу в постоянном тонусе и здоровом виде.

Фитнес для лица.

Не менее эффективным методом в борьбе с первыми морщинами являются специальные упражнения, которые в комплексе с использованием крема, дают положительные результаты. Фитнес для лица включает в себя различные физические упражнения, которые являются гимнастикой для мышц и при правильном подходе значительно улучшается эластичность кожи и укрепляются мимические мышцы, что в общей сложности предотвращает появление ранних морщин.

В основу принципа воздействия на кожу лежат комплексные упражнения, которые позволяют поочередно напрягать и расслаблять определенные группы мышц. В результате несложных действий мы можем видеть поразительные результаты. При рациональном использовании и правильном подходе к комплексной методике, у множества женщин наблюдаются более четкие контуры лица, кожа становится эластичной и упругой. Необходимо помнить, что упражнения рекомендованы для ежедневного использования и не отнимет у Вас много времени.

Конечно, использование гимнастики для лица принесет свои плоды, но не стоит переусердствовать и не нанести вред своей коже. Для этого существуют несколько рекомендаций. Например, перед тем как приступить к выполнению упражнений не пользуйтесь кремами. Вы нанесете его после того, как окончите гимнастику и ополоснете водой лицо. Убедитесь, что Ваши руки и лицо чисты и на них нет следов присутствия косметики. Выполнять упражнения лучше всего в положении сидя и перед зеркалом.

В данной статье мы не указываем сам комплекс упражнений, поскольку Вы без труда сможете найти все необходимые рекомендации в Интернете. Выберите для себя несколько упражнений для определенных участков лица и выполняйте их на регулярной основе и Вы непременно заметите результат.

Различные инъекции.

Инъекционные процедуры являются довольно популярной разновидностью услуг, которые востребованы многими женщинами. При помощи специальных инъекций происходит воздействие на определенные мышцы лица и они перестают сокращаться, тем самым приостанавливая образование складок во время того, как мы улыбаемся или смеемся.

Это, конечно, очень инновационная и современная процедура, которую необходимо суметь выполнить безошибочно и с хирургической точностью. Именно поэтому не рекомендуется пытаться самостоятельно проводить инъекции, а прибегнуть к помощи известных салонов красоты и квалифицированных докторов в косметологии, которые имеют в своем списке множество удачно проделанных операций, что является гарантией для Вас.

Многие задумываются, а на сколько эффективна процедура и какова продолжительность закрепленного эффекта? Могу Вам с уверенностью сказать, что результат от инъекции не постоянен и рекомендуется повторять её после 3-6 месяцев. Что касается эффективности, то тут можно сказать следующее, поскольку сама инъекция занимает по времени минут 15 и абсолютно безболезненна, то в результате мы можем видеть более быстрый положительный эффект, который длится весьма продолжительное время. Другой момент, что цены на данную процедуру могут значительно колебаться и находиться в районе от 300 до 900 долларов за сеанс.

Абсолютный результат действия введенного препарата, окончательно проявит себя по истечении 3-5 суток, и Вы сможете насладиться безупречными контурами своего лица и не задумываться об излишней эмоциональности, поскольку все сокращения мышц находится под контролем!

Салонные процедуры.

Если говорить о салонных процедурах, которые активно применяются в борьбе с первыми морщинами, то тут можно упомянуть о процедуре фотоомоложения и процедуре химического пилинга.

Процедура фотоомоложения является довольно популярной и эффективной в борьбе с мимическими морщинами. Существует множество плюсов данной методики. Например, процедура длится всего 10 – 15 минут, и максимально достаточным является пройденный курс из 3-4 сеансов. На самом деле, первые результаты станут заметны уже после прохождения первого сеанса. Вы заметите, как кожа начинает разглаживаться, и перестанете чувствовать сухость и стягивания кожи. В результате применения процедуры фотоомоложения исчезают пигментные пятна, и улучшается обмен веществ на клеточном уровне и самое главное исчезают морщины.

Процедура совсем безболезненна и после сеанса не требуется никакой реабилитации. Вы можете без всяких проблем вернуться на работу и даже не смывать косметику. В данном случае, на коже не остается никаких следов от манипуляций доктора, и Вы очень комфортно себя будете чувствовать. Несмотря на эффективность данной методики, необходимо помнить, что при беременности и онкологических заболеваниях, процедуры противопоказаны.

Химический пилинг обладает не меньшей популярностью у представительниц прекрасного пола, но и применяемая технология подойдет не каждому. Подобный пилинг представляет собой процедуру нанесения на кожу лица маски, в составе которой имеются кислоты, способные удалить роговую оболочку кожи, чтобы потом естественным способом произошел процесс регенерации и вырос здоровый слой кожи. Применяемые кислоты равномерно отшелушивают кожу и очищают её от старых клеток. Кожа в данном случае молодеет и приобретает здоровый оттенок. В результате стимуляции роста молодых клеток кожа пребывает в тонусе и обладает необычайной эластичностью.

В борьбе с первыми морщинами, химический пилинг занимает второе место после фотоомоложения. Оно и понятно. Пилинг в основном применяется для коррекции косметологических эффектов и удаления пигментных пятен. И во многом для молодой кожи эта процедура нежелательна, поскольку с самыми ранними морщинами лучше всего справится другим, более щадящим способом. А вот для женщин постарше химический пилинг подойдет как нельзя кстати, и Вы вновь приобретете юношеский блеск и эластичность своей кожи.

Филлеры.

Специалисты-косметологи различных стран, рекомендуют эффективный способ борьбы с дефектами кожи лица и морщинами при помощи использования филлеров. В их состав входит специальный гель, который с успехом может заполнить содержание морщины и тем самым сделать кожу ровной. Стоит отметить, что данные гели изготовлены на основе гиалуроновой кислоты, что способствует не только разглаживанию складок, но и в значительной степени имеет омолаживающий эффект, а также способствует удержанию в коже достаточной влаги.

Филлеры имеют уникальную способность равномерного заполнения складок и морщин и при помощи них возможна не только коррекция морщин, но и существует возможность придания объема различным частям тела. Например, при помощи филлеров, можно удачно сделать объемными щеки и подбородок, а также различные части тела, включая ягодицы, бедра и плечи. Результаты применения станут заметны сразу после использования препарата и большинство посетителей не могут скрыть свой восторг, когда видят свое отражение в зеркале.

В результате применения филлеров сохраняется стойкий результат на долгое время и Ваша кожа не растрачивает излишнюю влагу и сохраняет гладкость и мягкость. Филлеры не мешают процессам в организме, а наоборот стимулируют и эффективно корректируют морщины и препятствуют их повторному появлению. Данную процедуру можно начинать использовать на самых ранних стадиях и в раннем возрасте. Теперь на помощь в борьбе с первыми морщинами приходят филлеры, которые корректирую структуру нашей кожи и тормозят процессы старения.

Процедура длится не более 30 минут, а достигнутый эффект сохранится примерно на 1 год. К сожалению, филлеры имеют свойство рассасываться в организме, но в любом случае, Вы всегда сможете придти в салон красоты и подкорректировать деформированные участки кожи новым количеством геля.

Удачи Вам!

 

Читайте также

Темные круги под глазами? Есть решение!
Уход за молодой кожей: учимся быть красивыми
Уход за кожей: привыкаем к холодам
Осень — время молодеть!
Кожа вокруг глаз: секреты ухода.

Как убрать морщины под глазами [дома или в салоне]

Морщины под глазами, отеки, обезвоженность и потеря упругости – проблемы, с которыми можно и нужно бороться с помощью соответствующего ухода. Нежная кожа вокруг глаз (в периорбитальной зоне лица) в большей степени подвержена раннему старению и сухости. Чем раньше вы начнете правильно ухаживать за кожей в области глаз, тем дольше сохраните молодость и свежесть взгляда.

Когда появляются морщины под глазами?

Кожа в периорбитальной зоне почти в 6 раз тоньше, чем, например, на щеках или лбу. Причина кроется в физиологических особенностях эпидермиса: в этой области он лишен сальных и потовых желез. Коллаген и эластин (отвечают за упругость эпителия) отсутствуют, что вызывает сухость век при любом типе кожи. Подкожно-жировая клетчатка имеет рыхлую структуру.

За счет этого мимические морщины (гусиные лапки, мелкие, горизонтальные, вертикальные, поперечные) могут образоваться даже в юном возрасте. Поэтому специалисты рекомендуют пользоваться увлажняющими средствами для контура глаз, начиная с 20 лет, что позволит отсрочить видимые изменения эпидермиса.

Морщины под глазами делятся по глубине заломов эпидермиса:

• Мимические морщины возникают из-за приходящих в движение лицевых мышц, которые натягивают эпидермис, оставляя на нем складки. С возрастом мышцы лица и кожа запоминают положение складок, так появляются первые статичные морщинки.
• Глубокие морщины чаще всего обусловлены проявлением возрастных изменений, в процессе которых снижается выработка естественного коллагена. Также снижается сожержание гиалуроновой кислоты, вследствие чего кожа теряет свою эластичность и уже не в состоянии самостоятельно разглаживаться даже при интенсивном увлажнении эпидермиса

Процессы старения зависят от особенностей строения лица и мимики. Как правило, морщины под глазами начинают появляться после 30 лет. Одна из главных причин — это снижение тонуса мышц, они опускаются вниз и тянут за собой кожу, так и появляются заломы и морщины. Слабость мышц может быть генетической, возрастной, а также зависит от мимики.

Александр Прокофьев: Врач-дерматовенеролог La Roche-Posay

Первые мелкие мимические морщинки

Первые заметные морщинки в уголках глаз появляются уже к 25 годам. Человек моргает до 20 раз в минуту, задействуя при этом мышцы в области глаз. В случае с неглубокими мимическими лучиками не потребуется основательного корректирующего ухода, достаточно будет включить в бьюти-рутину интенсивно увлажняющий крем для век, обладающий дренажным и смягчающим действием. Регулярный уход – лучшая профилактика старения кожи.

Возрастные глубокие морщины

С возрастом происходит истончение внутреннего дермального слоя, в котором синтезируются белки коллагена и эластина. Кожный каркас, состоящий из эластиновых и коллагеновых волокон, кожа век становится более тонкой, постепенно теряется ее упругость и эластичность. Гидролипидная мантия и без того сухого эпидермиса повреждается, кожа становится еще более обезвоженной и уязвимой перед негативными факторами внешней среды. Кожный каркас ослабевает, ткани в области глаз постепенно теряют четкость, начинается птоз, темные круги и мешки под глазами.

В качестве антивозрастного ухода за кожей век выбирайте корректирующие формулы на основе гиалуроновой кислоты и гидрокислот, ретинола и витаминов А, В, С, Е и других антиоксидантов, а также пептидных комплексов для ускоренного обновления клеток.

Почему появляются морщины вокруг глаз: основные причины

Возраст – не главный фактор появления морщин, есть ряд других причин, влияющих на внешний вид периорбитальной зоны:

• Активная мимика: каждую минуту человек моргает, задействуя при этом мимические мышцы, нагрузка на которые возрастает, когда мы выражаем свои эмоции: радость, страх, злость и др.
• Плохое зрение: слабовидящие люди или в процессе длительной работы за компьютером часто жмурятся и прищуриваются, что также вызывает напряжение мышц и провоцирует возникновение морщин.
• Недостаток сна держит глаза в гипертонусе, старайтесь периодически устраивать им отдых, закрыв и расслабив веки на 2-5 минут.
• Отеки: ткани в области век склонны к накоплению жидкости и возникновению отеков, которые растягивают нежную кожу.
• UV-излучение: солнце – главный враг кожи. Область век в большей степени подвержена фотостарению и раньше срока покрывается морщинами, поэтому так важно пользоваться средствами с SPF фильтрами и носить солнцезащитные очки в период активного солнца.
• Вредные привычки, например, курение провоцирует кислородное голодание клеток эпидермиса, а чрезмерное потребление алкоголя обезвоживает их.

Никотин и смолы разрушают коллагеновые волокна, и кожа теряет эластичность. Также избегайте резких перепадов массы тела.

Александр Прокофьев: Врач-дерматовенеролог La Roche-Posay

Как убрать морщины под глазами: действенные методы

Первые видимые возрастные изменения в области под глазами могут появиться с 25 лет – возраста, когда синтез естественного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты снижается. Эффективно избавиться от морщин под глазами помогут рекомендации специалистов в области косметологии.

Домашний уход против морщин в области век

• Используйте корректирующие средства для области глаз дважды в день: утром и вечером.
• Возьмите небольшую каплю (с гречневое зернышко) средства и распределите его между подушечек безымянных пальцев, аккуратными движениями наносите его на кожу. Избегайте тянущих, резких движений. Не наносите крем на подвижное веко.
• Антивозрастные продукты распределяйте от внешнего угла к внутреннему, по линии наименьшего растяжения эпидермиса, легкими надавливаниями кончиков пальцев заполняя морщины.
• Ночной крем наносите минимум за 40-60 минут до сна, особенно ночные формулы с высокой концентрацией увлажняющих компонентов. Такие компоненты хорошо накапливают влагу и могут спровоцировать отеки.
• Не наносите средства близко к слизистой, это может вызвать аллергическую реакцию или раздражение.

Косметология: основные процедуры для борьбы с морщинами под глазами

Косметологи также предлагают широкий выбор эстетических процедур.

6 способов убрать морщины под глазами в косметологии:

• Тейпирование (кинезиотейпинг) – набирающий популярность метод удаления морщин под глазами путем наложения на кожу клейких разноцветных эластичных лент – тейпов, подтягивающих ткани и снимающих отечность.
• Мезотерапия – методика введения под кожу инъекций индивидуально подобранного коктейля на основе гиалуроновой кислоты, аминокислот, питательных веществ.
• RF-лифтинг – воздействие на дермальные слои кожи радиоволнами высокой частоты и стимуляция выработки собственных эластина и коллагена.
• Биоревитализация – методика введения под кожу инъекций гиалуроновой кислоты + активного коктейля (или доставка посредством тока, ультразвука, лазера, магнитных волн и др.), которые заполнюет морщины, выталкивая их изнутри.
• Липофилинг – заполнение области век собственными жировыми клетками. такой метод подходит обладателям тонкой и прозрачной кожи под глазами.
• Ботокс вводится непосредственно в зону образовавшихся морщин и блокирует мимическую активность на срок от 3 до 6 месяцев, метод распространен для коррекции «гусиных лапок» в уголках глаз.

Клинические методы удаления морщин

Существуют также клинические методы избавления от явных возрастных признаков в области век. Такие способы омоложения требуют последующей реабилитации и дают стойкий заметный результат подтяжки кожи век.

Как разгладить морщины под глазами в клинике:

• Лазерная шлифовка – воздействие на определенную глубину эпидермиса пучками света стимулирует процессы выработки естественного коллагена.
• Глубокая лазерная шлифовка буквально удаляет верхний слой эпидермиса и способствует его естественному обновлению.
• Блефаропластика нижних век – радикальный метод лифтинга век – удаление избытка нависающей кожи век и хирургическая коррекция мешков под глазами.
• Золотые нити (бионити, мезонити) – еще один способ хирургической коррекции овала лица, заключающийся в подкожном введении медицинских нитей, способных натягивать опущенные ткани и омолодить образ. Армирование нитями не влечет длительного восстановления (отек спадает на 3 день после процедуры).

Как избавиться от морщин под глазами правильным ежедневным уходом?

Разберем, какие обязательные этапы должна включать в себя бьюти-рутина по уходу за кожей в области век:

• Очищение Средства для демакияжа выбирайте с пометкой «для области вокруг глаз». В ассортименте активной косметики есть следующие виды очищающих продуктов: мицеллярная вода, двухфазные жидкости, лосьоны и тоники, молочко или гели.
• Увлажнение и питание В виду того, что зона век склонна к обезвоживанию, ей нужно обильное увлажнение и достаточное питание. Выбирайте уходовые продукты с содержанием в составе гидратирующих веществ, например, гиалуроновой кислоты, глицерина, натуральных масел, а также высокой концентрацией витаминов и минеральных веществ и липидов.
• Защита от солнца Не находитесь на солнце без SPF-защиты. В ассортименте аптечной косметики можно подобрать подходящее солнцезащитное гипоаллергенное средство, протестированное дерматологами, которое защитит дерму от преждевременного старения и хорошо увлажнит ее. Один из таких продуктов — флюид Anthelios Shaka La Roche-Posay, SPF 50+/PPD 46 .

Косметические средства от морщин вокруг глаз La Roche-Posay

• Hydraphase Intense Yeux интенсивно насыщает клетки эпидермиса влагой, оказывает противоотечное действие и подходит для чувствительной кожи век любого возраста. В состав продукта входит низкомолекулярная гиалуроновая кислота, кофеин, термальная вода, не содержит парабенов и парфюмерных отдушек.
• Крем Active C Yeux c витамином С (в составе 5%), экстрактом горького апельсина, термальной водой подойдет для ухода за кожей век в возрасте до 35 лет. Экстракт горького апельсина в сочетании с термальной водой La Roche-Posay снимает отечность и увлажняет дерму, разглаживает первые морщины, предупреждает преждевременное старение, уменьшает отечность, увлажняет, выравнивает тон кожи.
• Redermic C Yeux предназначен для антивозрастного ухода 40+ за контуром глаз, освежает и смягчает кожу, не оставляет жирного блеска, хорошо разглаживает «гусиные лапки», благодаря витамину С предупреждает преждевременное старение. Дуэт ретинола и кофеина активно корректирует признаки фотостарения и усталости. Для ухода за веками в возрасте 50+ лет подойдет интенсивный концентрированный антивозрастной уход для контура глаз Redermic R.
• Для ухода за сверхчувствительной кожей вокруг глаз выбирайте Toleriane Ultra Contour Yeux , которое мгновенно увлажняет, успокаивает, снимает жжение, уменьшает покраснения и дискомфорт.
• Для ухода для контура глаз против морщин в 35 лет выбирайте Hyalu В5 , повышающий упругость кожи. Средство эффективно борется с линиями обезвоженности и морщинками, вызванными сухостью эпидермиса.

Как бороться с морщинами под глазами с помощью массажа?

Следующим эффективным способом избавиться от морщинок под глазами считается лифтинг-массаж. Сделать такой массаж можно своими руками в домашних условиях, перед процедурой обязательно очистите лицо и нанесите питательный крем или масло по типу кожи.

Массаж производится подушечками безымянных пальцев, легкими похлопывающими или скользящими движениями сначала по часовой стрелке по нижнему веку (от внешнего угла глаз к внутреннему) и вдоль надбровной дуги по верхнему веку (от внутреннего угла к внешнему), по 15-20 раз.

Предварительно можете подержать на глазах теплое полотенце для дополнительного расслабляющего эффекта и лучшего проникновения активных веществ косметики. Самомассаж не только избавиться от преждевременных признаков старения, но и от отечности век, что также предотвратит усугубление морщин и уменьшит их выраженность.

Разглаживание морщин под глазами при помощи упражнений

Еще одним действенный вариантом разглаживания морщин является гимнастика для глаз.

Как уменьшить проявление морщин с помощью гимнастики:

1. Примите расслабленное комфортное положение, разогрейте ладони друг о друга и положите их на глаза.
2. Закройте глаза и медленно переводите взгляд влево и вправо, вверх и вниз. Повторить 5-7 раз.
3. Подушечкой указательного пальца рисуйте «восьмерку» по контуру глаз с центром на переносице. Повторить 5-7 раз.
4. Поставьте подушечки указательных пальцев к внешним уголкам глаз и затем медленно проведите ими без нажима по нижнему веку к переносице. Повторить 5-7 раз.
5. Плотно сомкните веки, не жмурьтесь. Напрягите мышцы глаз на 5 секунд, затем расслабьте. Повторить 7-10 раз.

Лайфхаки для молодости кожи вокруг глаз и профилактики морщин

Как предупредить появления морщин — ТОП-10 советов экспертов:

1. Давайте глазам отдыхать от длительного чтения, работы за компьютером, использования мобильного телефона – делайте 5-минутную расслабляющую гимнастику или массаж век.
2. Не используйте обычный крем для лица в качестве ухода за кожей вокруг глаз, такие средства могут вызвать аллергическую реакцию слизистой и отечность.
3. Раз в неделю делайте маски для интенсивного увлажнения и глубокого питания кожи.
4. Ежедневный уход подбирайте с учетом возраста и состояния эпидермиса. Косметика для ухода за переорбитальной зоной должны быть одобрена офтальмологами.
5. Меньше – лучше: наносите минимум крема и отступайте 5 мм от слизистой, чтобы избежать утренней отечности тканей.
6. Соблюдайте питьевой режим, чаще бывайте на свежем воздухе, питайтесь сбалансированно.
7. Старайтесь чередовать любимые средства для ухода: каждые 4 месяца используйте продукт с новой формулой, во избежание привыкания кожи к активным компонентам.
8. Умывайтесь прохладной водой – это предупредить сухость и повышение чувствительности кожи, тонизирует ткани и улучшает микроциркуляцию.
9. Следите за мимикой: старайтесь контролировать свои эмоции: меньше хмуриться, морщить лобик и щуриться.
10. Полноценный сон: спите не менее 8 часов в сутки, именно во сне клетки кожи начинают активно восстанавливаться и обновляться, интенсивно впитывают активные вещества из вашего ночного ухода.

Я нашел свою первую морщинку, что теперь?

Тонкие морщинки обычно появляются впервые в возрасте от 20 до 30 лет. Эти первые признаки старения, обычно обнаруживаемые вокруг лба, рта или внешних углов глаз, всегда появляются тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете. Это было во время обычного осмотра в вашем увеличенном зеркале? (Для ясности, привычка, которую мы не одобряем, — но если это всего лишь один из ваших SSB, кто мы такие, чтобы сказать вам, чтобы вы прекратили?)

Мы воздержимся от осуждения до тех пор, пока вы воздержитесь от сдавливания…) Это было во время быстрого ретуширования в зеркале заднего вида (когда, конечно, припарковано)? Или это было, когда вы взглянули на свое отражение в окне по дороге на работу — и сделали двойной дубль, когда поняли, что нет, это был не (обычный) отпечаток смятой простыни от спешащего утра, а вместо этого , малейшее начало морщинки.

На самом деле, то, когда и где вы начнете замечать морщины, во многом предопределено генетикой. Хотите знать, как вы постареете? Взгляните на своих родителей, бабушек и дедушек: вероятность появления морщин, их глубина и общий вид во многом зависят от семейных линий. В прямом смысле.

[ВОПРОС: Насколько хорошо ваша кожа возрастет?]

Тем не менее, вы можете предотвратить преждевременное образование складок . Вы также можете минимизировать появление морщин — где они появляются, их глубина и длина, и т. Д. — при правильном уходе. Возможно, вы обнаружили свою первую морщинку, но есть способ предотвратить видимое старение:

1. Ежедневно, в обязательном порядке, наносите защиту SPF .

Сделайте увлажняющим кремом широкого спектра действия и солнцезащитным кремом для тела, несомненно, в вашей повседневной жизни. Старение свободных радикалов является основной причиной повреждения солнцем, которое приводит к преждевременным морщинкам, дряблости, темным пятнам и еще большему количеству морщин.

2.Соблюдайте особые меры предосторожности при движении .

Все мы знаем о важности нанесения солнцезащитного крема, а если вы проводите больше времени на открытом воздухе, его повторного нанесения. Большинство людей упускают из виду то, сколько вреда наносят солнечные лучи во время вождения. Лучи UVA по-прежнему могут легко проникать через окна (тонированные или нет) транспортных средств, поэтому, если вы ежедневно путешествуете или проводите в машине более нескольких минут (за рулем или нет), вам лучше быть уверенным, что у вас есть Защита SPF. Обязательно сделайте акцент на лице, шее, зоне декольте и руках.

3. Спите на спине.

Если отдать предпочтение одной стороне, эти, казалось бы, безобидные отпечатки на листе могут превратиться в постоянные линии и морщины. Мы проводим как минимум одну треть нашей жизни во сне — это означает, что мы проводим как минимум треть нашей жизни, вытесняя эти морщинки на нашем лице.

Лучшее, что вы можете сделать? Спите на спине. Другие способы помочь уменьшить такие внешние морщины включают замену вашей обычной наволочки на шелковую (которая с меньшей вероятностью потянет или оставит следы на коже) и измените положение во время сна.

4. Надевайте соответствующие защитные очки.

… что означает регулярный осмотр глаз. и инвестируют в пару поляризованных солнцезащитных очков. Повторяющееся прищуривание может фактически усугубить существующие морщинки или способствовать образованию новых вокруг глаз, между бровями и на лбу.

5. Пейте больше воды .

Увлажнение изнутри имеет решающее значение для общего здоровья и внешнего вида кожи. Обезвоженные клетки кожи придают коже землистый, иногда пепельный вид, что усиливает вид любых видимых признаков старения.Однако, когда клетки должным образом увлажнены, кожа выглядит (и ощущается!) Более мягкой и эластичной.

6. Сделайте увлажнение своим приоритетом.

Вы хотите увлажнять как изнутри, так и изнутри и снаружи. Ищите увлажняющие кремы и ночные кремы , чтобы обеспечить необходимое увлажнение и удерживать влагу в коже. Увлажнители и / или смягчающие вещества могут действительно помочь разглаживать тонкие линии и морщинки, делая кожу более гладкой, придавая ей более молодой вид.

7. Включите в свой режим антивозрастные продукты.

Если вы еще не начали — начните сейчас. Сыворотки и кремы, в состав которых входит любой из этих мощных антивозрастных ингредиентов , могут помочь замедлить признаки старения, защищая вашу кожу от любого воздействия окружающей среды и свободных радикалов, уменьшая при этом все видимые признаки старения.

Категории: Уход за кожей | Постоянная ссылка

Автор: Кимберли Янг

Я считаю эти истины самоочевидными, что уход за кожей имеет первостепенное значение, зеленый чай — это все, и Интернет правит всем (типичная философия поколения Y; если бы это не было грамматически, этого никогда не было ).Также актуально: писатель, создатель контента, национальный директор по продажам в Mario Badescu. Чтобы узнать больше обо мне, посетите мою + страницу.

Что нужно делать в первую очередь при появлении морщин

Фото: Peopleimages / Getty Images

Сначала узнай факты

Возможно, вы удивитесь, узнав, что уровень коллагена — белка, который сохраняет упругость кожи — начинает снижаться уже в подростковом возрасте, — говорит дерматолог из Нью-Йорка Патриция Векслер, доктор медицины.Тем не менее, большинство женщин начинают замечать морщинки и дряблость кожи в возрасте около 25 лет. «Генетика во многом влияет на то, как мы стареем, — говорит Векслер, — но, безусловно, то, как мы заботимся о коже, играет преобладающую роль в том, как мы стареем. может это изменить «.

Фото: Сесиль Лавабр / Getty Images

Сосредоточьтесь на местах появления морщин

«Детские» морщинки — или эти крошечные складки и ранние вмятины — обычно появляются на участках, где кожа постоянно двигается (и со временем ослабевает) с выражением лица, наиболее заметно на «лбу, глазах и во рту», ​​- говорит дерматолог из Нью-Йорка. Денди Энгельман, доктор медицины.Но, по ее словам, особенно уязвимы области вокруг глаз, поскольку кожа там примерно на 40 процентов тоньше по сравнению с остальным телом и может опускаться быстрее.

Фото: artursfoto / iStock

Целенаправленный подход

Для ваших глаз Wexler рекомендует использовать ночной крем для глаз с ретинолом, ингредиентом, укрепляющим кожу, который является «золотым стандартом для стимуляции и восстановления коллагена».«Тем временем косметолог из Далласа Джоанна Чех полагается на домашнее устройство для микроныкания, такое как Cosmetic Focus-CIT от Environ, которое имеет тонкие иглы, предназначенные для осторожного прокола кожи — звучит как пытка, но создает заживление ран. реакция, которая со временем укрепляет поверхность (начните с нажатия инструментом вокруг глаз и остальной части лица в течение трех-пяти минут, один-два раза в неделю). Иглы вам не по вкусу? Чех также является поклонником мезо-инфузии 111Skin. Ночная микро-маска, контурные пятна, которые подходят к вашим глазам, лбу и боковым сторонам носа, и имеют маленькие щетинки, которые мягко прокалывают кожу, чтобы помочь восстанавливающим ингредиентам маски (витамин С, гиалуроновая кислота) глубоко проникнуть.

Фото: Praiwan Wasanruk / iStock

Обновите дневной и ночной кремы

(Или начните использовать их, если вы еще этого не сделали!) Выберите дневной крем с витамином C — ингредиентом супергероя против старения, который защищает от ежедневных повреждений от свободных радикалов, ускоряющих морщины, — и широкого спектра SPF уровня 30 или выше (или наносите солнцезащитный крем отдельно).Wexler использует EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 с полностью прозрачным покрытием. На ночь используйте более густой смягчающий крем, так как ваша кожа естественным образом теряет влагу во время сна (сухость усиливает эффект крепа), а также сыворотку с ретинолом и пептидами, чтобы «смягчить тонкие морщинки» и придать ей вид. кожа становится более гладкой и упругой », — говорит Векслер (ее выбор: 0,25% чистый концентрат ретинола FAB Skin Lab компании First Aid Beauty).

Фото: petrenkod / iStock

Тренируйте кожу

Эксперты говорят, что для того, чтобы лицо оставалось подтянутым и сильным, его нужно укреплять и тонизировать, как и любую другую часть тела.Энгельман, со своей стороны, неравнодушен к гуаша для лица, массажу, который включает в себя скольжение плоского камня по челюсти, щекам и лбу для стимуляции кровообращения, а также ручного подъема и лепки мышц (вы можете записаться на лечение или сделать это дома — Энгельман использует видео с курорта Ланшин).

Фото: Младен Живкович / iStock

Гладкие линии

Для длительного лечения сыворотка с гиалуроновой кислотой — ваше секретное оружие, — говорит Чех.Ингредиент действует как естественный увлажнитель, впитывая влагу в кожу, что помогает сделать ее гладкой, заполняя складки и отметины. Нанесите его под увлажняющий крем, чтобы усилить увлажняющий эффект.

Фото: Катажина Бяласевич / iStock

Не забудьте удалить макияж

По словам Энгельмана, спать с нанесенным макияжем — враг молодой кожи.Мусор может закупорить поры и привести к воспалению, которое ускоряет процесс старения. Прием для ленивого дня: снимите макияж, как только вернетесь домой, чтобы вам не приходилось собирать энергию ночью. Если вам не нравится брызгать водой, Векслер рекомендует салфетки для снятия макияжа CeraVe, которые «удаляют грязь, масло и макияж — даже водостойкую тушь», — говорит она, и насыщены питательной гиалуроновой кислотой.

Фото: torwai / iStock

Не пересушивайте

Скрабы, пилинги и тоники, удаляющие омертвевшую кожу, могут помочь увеличить обновление клеток, сохраняя сияние вашего лица.Но слишком часто отшелушивайте, и вы можете временно поредеть цвет лица, говорит Векслер, что делает вас склонным к появлению морщин. Поначалу старайтесь использовать нежные скрабы (с мягкими зернами, а не с зернистостью) или пилинги и тоники с нежными кислотами (например, молочной) не чаще трех раз в неделю.

Фото: mapodile / iStock

Держите телефон правильно

Энгельман советует всем своим пациентам «перестать смотреть на свои устройства при плохом освещении», что, по ее словам, заставляет вас щуриться и ускоряет образование морщин вокруг глаз и лба.Вместо этого проведите пальцем по экрану и прокрутите экран при лучшем освещении и держите телефон под углом 45 градусов, чтобы не упасть — движение, которое может привести к «технической шее» или морщинистой шее.

Фото: fotografixx / iStock

.

Следи за своей кожей, но не зацикливайся

После того, как вы начнете курс против старения, вы увидите улучшения в вашем тонусе и текстуре примерно через «три-четыре недели», — говорит Векслер.Если вы достигли плато, поговорите со своим дерматологом о замене продуктов или вы можете рассмотреть возможность лазерных процедур в офисе, которые могут помочь подтянуть кожу. Тем не менее, волшебной пули нет. «Вы не можете полностью остановить это», — говорит Чех о процессе старения кожи. Лучше не сосредотачиваться на каждой складке (и определенно избегайте пристального внимания к лицу при плохом освещении, из-за которого мелкие линии могут выглядеть как крупные офорты). Если у вас здоровый образ мышления — вы придерживаетесь регулярного режима ухода за кожей, хорошо питаетесь, достаточно отдыхаете и защищаетесь с помощью SPF — вы делаете все правильно, чтобы выглядеть сияющим.

Что делать при появлении первой морщинки

related

Итак, вы заметили свою первую морщинку — не паникуйте! Вот что нужно знать и что делать сейчас.

Хотя это случается со всеми нами в какой-то момент, встреча с этой первой морщинкой может быть шокирующей.На самом деле это не повод валяться — стареть — это подарок! — но мы, очевидно, понимаем стремление обуздать признаки старения, включая морщинки, пигментные пятна и дряблость кожи. Это можно сделать с помощью определенных привычек и продуктов, и есть даже несколько передовых методов лечения, которые вы также можете изучить.

Мы разбираем все вышеперечисленное с помощью экспертов.

Когда обычно начинают образовываться морщины?

Термин «преждевременное старение» может немного сбивать с толку.Что считается преждевременным?

«К 30 годам большинство людей начинают видеть появление морщин, но люди, злоупотреблявшие солнцем в подростковом возрасте и 20 лет, могут видеть морщины раньше, особенно если у них светлая кожа», — говорит доктор Элизабет Цайтлер, дерматолог, сертифицированный советом директоров. Верхний Ист-Сайд Нью-Йорка.

Помимо солнца, она говорит, что основной причиной появления ранних морщин является чрезмерное использование лицевых мышц. Она называет этих людей «болтунами» или людьми, которые часто делают драматические выражения лица.Это также может быть вызвано повторяющимися движениями, такими как многократное прищуривание на солнце, поднятие бровей и сдавливание лба, хмурый взгляд и, да, улыбка (но, пожалуйста, не переставайте улыбаться!).

Итак, если у вас появляются морщины и другие признаки старения в возрасте от 20 до 25 лет, это считается преждевременным. Если вы получаете их к 30 годам, значит, они приходят вовремя. И если вы получите их намного позже, поддерживаю вас за режим и / или поздравляю с генофондом, в котором вы родились!

Как изменить свой распорядок дня, когда морщины начинают формироваться

Профилактика — лучший способ обуздать признаки старения, а лучшая форма профилактики — это религиозное нанесение солнцезащитного крема и избегание солнца.И то и другое может замедлить процесс превращения тонкой линии в глубокую, а также образование будущих линий, солнечных пятен и дряблости. Продолжайте использовать солнцезащитный крем при первых признаках морщин или относитесь к ним более серьезно. Кроме того, наши дерматологи рекомендуют следующее:

Пейте больше воды, носите больше увлажняющего крема

«Увлажняющий крем улучшает внешний вид морщин, делая их менее глубокими. Увлажнение кожи также поможет предотвратить появление тонких линий и морщин », — отмечает доктор.Дебра Джалиман, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка. Питьевая вода также делает кожу гладкой, но только изнутри. Обезвоживание, даже если оно легкое, может усугубить появление тонких линий и морщин и даже сделать вашу кожу тусклой.

Один из любимых увлажняющих ингредиентов доктора Джалимана — гиалуроновая кислота. Она говорит: «Это естественный увлажнитель, который помогает притягивать и удерживать влагу. Он восстанавливает увлажнение вашей кожи, помогая повысить ее упругость и пухлость.”

Используйте ингредиенты, устраняющие и сдерживающие признаки старения

В дополнение к гиалуроновой кислоте доктор Джалиман рекомендует включить в свой режим более сильные антивозрастные ингредиенты. Четыре ее фаворита — ретинол, ниацинамид, молочная кислота и витамин С.

«Ретинол способствует более быстрому обновлению клеток кожи. Когда кто-то использует ретинол, внешний слой кожи отслаивается, и обнажается более новая кожа под ним », — говорит она. «Молочная кислота помогает стимулировать синтез коллагена.Он улучшает текстуру кожи, появление тонких линий и морщин и помогает тем, у кого гиперпигментация ».

Витамин С — мощный антиоксидант, предотвращающий повреждение свободными радикалами при осветлении кожи. Ниацинамид — еще один антиоксидант, имеющий массу преимуществ. Во-первых, он стимулирует фибробласты, вырабатывающие коллаген, и помогает выровнять тон кожи. Он также может улучшить вид расширенных пор и тусклости.

Подумайте о профессиональном лечении

Конечно, есть несколько малоинвазивных средств против старения, которые стоит рассмотреть, например, ботокс и филлер.Они должны выполняться под наблюдением сертифицированного администратора инъекций (PA, RN, дерматолог, пластический хирург) и должны предшествовать вдумчивому обсуждению рисков и ваших эстетических целей. Альтернативой наполнителю является плазма, обогащенная тромбоцитами, или PRP.

«С PRP ваша собственная плазма вводится обратно в кожу, которая регенерирует ткани и способствует выработке вашего собственного коллагена для разглаживания и подтяжки. Он также может сделать углубления на щеках и смягчить впадины под глазами », — объясняет доктор.Джалиман. «Поскольку PRP поступает из организма пациента, он устраняет риск аллергической реакции. Обычно требуется от трех до четырех процедур ».

Другой вариант — неабляционные лазеры. Они улучшают тон и текстуру кожи и помогают минимизировать как размер пор, так и мелкие морщинки. У них также есть бонус в виде исправления предыдущих повреждений от прыщей и шрамов.

Наконец, вы можете включить в свой распорядок дермальные валики, которые продаются без рецепта. Мы неравнодушны к специальному набору программы Easydew Ex DW-EGF Derma Roller Program (55 долларов США), который включает дермальный валик и 7-дневный запас ампул EGF.Его следует использовать в течение недели в качестве длительного омолаживающего средства для лица.

«Кожные ролики стимулируют мышцы, помогая доставить кислород в эту область. Это помогает в борьбе со старением, поскольку производство коллагена увеличивается по мере увеличения кровотока во время массажа лица », — говорит д-р Джалиман. Это также позволяет лучше впитывать ваши продукты. Вам просто нужно убедиться, что вы держите устройство в хорошем состоянии, чтобы предотвратить потенциальное заражение.

Итог

Если у вас появилась первая морщинка, это еще не конец света.Продолжайте пользоваться солнцезащитным кремом, включите в свой режим антивозрастные ингредиенты и, если хотите, поищите более агрессивные методы лечения. И помните — вы великолепны!

присоединяйтесь к разговору

+ Какие еще вопросы у вас есть о тонких линиях и морщинах? Делитесь ими в комментариях ниже!

Как бороться с первыми морщинами

Боязнь морщин, кажется, одна из немногих универсальных истин ухода за кожей.Стремление к идеально гладкой коже настолько велико, что даже красавицы со свежим лицом, не видящие ни единой линии, стекаются к прилавку красоты за антивозрастным режимом. Хотя умный уход за кожей, несомненно, важен, поиск этой неуловимой сыворотки вечной молодости на самом деле вреден, если ваша кожа еще молода.

Борьба с первыми морщинами — это не полноценная атака на мелкие морщинки. Эта битва требует хитрой стратегии и немного тонкости.

Не сражайтесь с невидимыми линиями

Дерматологи обычно принимают пациентов в возрасте от 20 лет, главной задачей которых является предотвращение появления морщин.Стремясь подготовиться к битве, эти пациенты наносят средства против морщин задолго до того, как они становятся необходимыми. Хотя есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы избавиться от морщин, использование косметики, предназначенной для более старой кожи, не входит в их число.

Если вам 20 лет, ваша кожа сильно отличается от кожи тех, кому за 30 или 40. Увлажняющий крем, предназначенный для возрастной сухости, слишком тяжел для вашей мягкой и эластичной кожи. Раннее использование антивозрастного увлажняющего крема похоже на растирание лишнего масла и может привести к высыпаниям, если ваша кожа слишком молодая.

Как насчет тех продуктов, которые обещают поднять и укрепить? Нам всем нравится небольшой подтяжка в нужных местах, но ваше лицо не относится к их числу, если вам еще не исполнилось 30 лет.

Косметические продукты достигают такого эффекта на лице с помощью пептидов, которые стимулируют кожу производить больше коллагена. Использование этого типа продукта на молодой коже может вызвать сильное раздражение, поскольку вы поощряете уже здоровую кожу работать сверхурочно, создавая коллаген, который вам просто не нужен.

Вместо того, чтобы намазывать профилактическими средствами на этой ранней стадии, вам будет гораздо лучше дать вашей коже передышку.Не лечите им морщины, которых нет. Вместо этого сосредоточьтесь на профилактике, и вы сможете отложить омолаживающие средства на годы.

Держите солнечные лучи подальше от

Самое важное, что вы можете сделать, чтобы кожа стала гладкой и без морщин, — это нанести солнцезащитный крем на лицо, шею, зону декольте и любые другие открытые участки кожи.

Золотой загар, о котором вы думаете, является основной причиной появления морщин. Исследование однояйцевых близнецов показало, что солнце играет большую роль, чем наследственность , когда дело доходит до определения того, какие морщины вас ждут.

Не наносите солнцезащитный крем так, как делаете макияж, используя несколько тщательно смешанных мазков. Легкое прикосновение с защитой от солнца — поцелуй смерти для свежего лица. Вам следует нанести достаточное количество солнцезащитного крема , чтобы полностью покрыть кожу.

Ваше первое приложение должно быть подано за 30 минут до того, как вы уйдете из дома в течение дня, но не ожидайте, что ни один случай покрытия утром защитит вас в течение всего дня. Солнцезащитный крем хорош в течение двух часов, максимум, вне зависимости от того, находитесь вы на солнце или нет.

Если вы наносите солнцезащитный крем утром перед поездкой на работу и проводите день в помещении, важно не забыть нанести новый слой примерно за полчаса до того, как вы уйдете на день. Это защитит вас по дороге домой.

Помните, что солнце может падать на вас даже через лобовое стекло, поэтому вы находитесь на виду даже в машине. Когда вы постоянно находитесь на улице, наносите солнцезащитный крем каждые два часа, как часы, чтобы ваша кожа оставалась безопасной, эластичной и без морщин.

Найдите солнцезащитный крем, который вам нравится, и запаситесь им, чтобы бутылки были у вас дома, на работе и в сумке.Это ваше лучшее оружие против признаков старения.

Защити глаза

Кожа вокруг глаз особенно чувствительна, и это одна из первых областей, на которой появляются признаки старения. Люди часто пропускают эту область, когда наносят солнцезащитный крем, потому что боятся раздражения, которое еще больше усугубляет проблему.

Крем для кожи вокруг глаз — одно из первых средств против старения, которое вы должны использовать, и это то, что вы можете смело начинать, когда вам за 20, даже если вы еще не видите проблемных участков.

Ищите крем для глаз, который содержит пептиды, способствующие выработке коллагена, и антиоксиданты, предотвращающие повреждение коллагена. Кофеин сужает кровеносные сосуды вокруг глаз и уменьшает отечность, а осветлители, такие как ниацинамид и койевая кислота, помогают бороться с темными кругами.

Нанесение крема для глаз и сыворотки на кожу вокруг глаз может творить чудеса с этой деликатной зоной!

Имейте в виду, что кремы для глаз — это не чудо на одну ночь. Хотя некоторые из них могут предложить быстрые результаты, они обычно временны и исчезают вскоре после прекращения приема продукта.

Хотя в быстром исправлении нет ничего плохого, вам также нужны продукты, которые будут предлагать более длительные результаты, поэтому не расстраивайтесь, если вы не заметите отличий от своего крема для глаз в течение первых нескольких недель. Если в ваш продукт входят правильные ингредиенты, вы его добьетесь.

Повысьте уровень витамина C

Вы, наверное, знаете все о том, как включить витамин С в свой рацион, но знаете ли вы, что также является важным антиоксидантом для вашей кожи ? Ищите продукты с витамином С для дополнительной защиты от морщин уже в 20 лет.Если вам еще 20, начните с легкой сыворотки с витамином С. Для дополнительной защиты от морщин и других признаков старения вы можете перейти на очищающее средство или тоник с витамином С по мере приближения к 30 годам и старше.

Используйте подходящий увлажняющий крем Увлажняющее средство

обязательно должно быть в вашем арсенале средств по уходу за кожей, но вы не можете найти какой-либо продукт с полки. Неправильный выбор может сделать жирную кожу невыносимо гладкой или избавиться от молодой, совершенно здоровой кожи.Используйте увлажняющий крем, но убедитесь, что вы выбрали подходящий для вашего возраста.

Если вы боретесь с высыпаниями, лучшим выбором будет лосьон или гель на водной основе, не содержащий масел и содержащий салициловую кислоту, которая помогает очистить кожу. К 30 годам вы можете перейти на увлажняющий крем с ретинолом.

Ваша кожа использует ретиноевую кислоту для производства коллагена, поэтому продукты с ретинолом помогут поддерживать здоровое производство коллагена. Ретинол также увеличивает производство клеток в верхнем слое вашей кожи, поэтому он помогает ей оживить и придаст вам более гладкий и молодой вид.

Когда вам за 40, вы можете начать использовать антивозрастной увлажняющий крем с пептидами. Они действительно помогают увеличить выработку коллагена и разгладить морщины. В возрасте 50 лет и старше вы можете смело искать увлажняющий крем, который также содержит гликолевую кислоту. Гликолевая кислота — это альфа-гидроксикислота (AHA), которая разжижает омертвевшие клетки кожи.

Мягко удаляя старые клетки кожи, вы способствуете более быстрой регенерации новых клеток, что придает вашей коже более молодой вид.

Отшелушивающая скважина

В подростковом возрасте вас, вероятно, предупреждали от чрезмерного отшелушивания, но к 25 годам вы можете сделать это частью своей ночной рутины, если используете правильный продукт.Выберите нежное отшелушивающее средство, которое хорошо сочетается с вашим очищающим средством. Если у него крупное зерно и покрытие, напоминающее наждачную бумагу, вы используете не тот продукт.

Доктор Гарольд Лансер , дерматолог звезд с безупречным лицом, таких как Бейонсе, Виктория Бекхэм и Ким Кардашьян, объясняет, что отшелушивание «просто удаляет тусклый кожный мусор и позволяет кислороду перейти в нижние слои кожи».

Раз в неделю вы можете улучшить свою процедуру отшелушивания с помощью домашнего пилинга, содержащего AHA.Пилинг является предпочтительным методом для более глубокого отшелушивания благодаря простоте его применения.

Хотя вы можете легко потерять след, если вы активно чистите кожу и пропустите пятно, пилинги позволят вам сгладить отшелушивающее средство более равномерно. Точно следуйте инструкциям производителя и никогда не оставляйте пилинг дольше рекомендованного, чтобы избежать страшного покраснения и воспаления раздраженной кожи.

Измените привычки, вызывающие морщины

Если у вас много морщин вокруг глаз, это может быть признаком проблем со зрением.Посетите оптометриста и посмотрите, помогут ли вам прищуриться контактные линзы или очки.

Носите солнцезащитные очки каждый раз, когда вы находитесь на солнце, чтобы не щуриться от света. Средства для ухода за лицом предлагают несколько мощных преимуществ в плане предотвращения и уменьшения морщин, но вы значительно усложните их работу, если будете привычки к появлению морщин.

Все, что заставляет вас поджимать губы, например пить через трубочку, увеличивает морщины вокруг рта. Курение — одна из худших вещей, которые вы можете сделать для своей кожи, поскольку поджимающие движения сочетаются с воздействием вредных химических веществ на ваше лицо.

Если вы живете на диете, состоящей из кофе и газированных напитков, другой выбор напитков укрепит здоровье вашей кожи. Вода должна быть вашим основным выбором. Если вы экономите воду, это может привести к заметным результатам для вашей кожи. Зеленый чай и какао также содержат соединения, полезные для здоровья вашей кожи.

Используйте стратегическую атаку с долгосрочным планом битвы для борьбы с морщинами, и вы сможете наслаждаться льготами своего терпеливого распорядка на протяжении всей жизни. Поддержание здоровья кожи с помощью правильного очищения, увлажнения и отшелушивания сохранит ваше лицо безупречным в любом возрасте.

Выработайте привычку как можно раньше, и эти процедуры в сочетании с правильными продуктами будут хорошо служить вам как сейчас, так и в будущем!

Изображение заголовка через Flickr Отправьте мне по течению

11 причин, по которым у вас могут появиться преждевременные морщины, и что с этим делать, если вы недовольны

Что касается вашей кожи, то морщины естественные, нормальные, и нечего стыдиться. Но если вы предпочтете продлить время, необходимое для их появления, вы можете беспокоиться о преждевременных морщинах.А дерматологи говорят, что есть способы предотвратить раннее появление этих тонких морщинок.

Одна из форм видимых линий — это динамические морщины, которые видны только во время движения лица, по словам доктора Мишель Фарбер, доктора медицины, дерматолога из Schweiger Dermatology Group. Это линии, которые появляются вокруг ваших глаз, когда вы смеетесь, или складки на щеках, которые вы видите, когда улыбаетесь. Другой тип морщин называется статическими морщинами, и они остаются, даже когда ваше лицо находится в состоянии покоя.

«Динамические морщины появляются в период с конца двадцатых до начала тридцатых годов, а статические морщины — в период с начала до середины тридцатых годов», — говорит Фарбер Bustle. Однако, по данным Американской академии дерматологии, морщины могут появиться раньше. ряд внешних факторов. Это преждевременные морщины, которые лучше предотвратить — подумайте о морщинах на лбу в 20 лет — и они не связаны с естественным процессом старения. Многие из них вызваны поведением и привычками.

Если вы заметили еще несколько тонких линий, чем в прошлые годы, и чувствуете, что они появляются немного раньше, чем предполагалось. Вот 11 причин, по которым это может произойти, и что вы можете сделать, чтобы сгладить ситуацию.

1. Вы спите на животе

Сон на животе может показаться приятным, но просыпаться со складками на подушке — не совсем идеально. Фактически, Фарбер говорит, что сон может ускорить старение, а исследования показали, что механическое сжатие, также называемое сном на одной стороне лица, может ускорить процесс образования морщин.

Если, однако, вы привыкли спать на животе или на боку, а отдых на спине звучит ужасно, есть методы, к которым вы можете обратиться.Доктор Хэдли Кинг, дерматолог из Нью-Йорка, рекомендует использовать подушку с эффектом памяти Nurse Jamie Beauty Bear Age Defy Memory Foam Pillow, потому что U-образная форма помогает удерживать лицо, что приводит к уменьшению компрессии, вызывающей морщины. Она также говорит Bustle, что шелковые наволочки тоже работают, потому что у этого материала меньше трения о кожу.

2. Сладкие закуски — ваш абсолютный фаворит

Если у вас есть чудовище-сладкоежка, к сожалению, это может привести к ранним появлению морщин.Хотя случайное угощение вполне нормально, диета с высоким содержанием сахара может привести ко всевозможным проблемам с кожей, в том числе к появлению преждевременных морщин. «Диеты с высоким содержанием сахара и низким содержанием антиоксидантов, содержащихся во фруктах и ​​овощах, приводят к плохому питанию кожи и имеют эффект замедления старения», — говорит доктор Патрисия Себальос, доктор медицины, дерматолог из группы дерматологии Schweiger.

Дерматолог д-р Джошуа Цайхнер объясняет, что это происходит из-за процесса, называемого гликированием, который происходит при высоком уровне сахара в крови.Во время этого процесса молекулы сахара в вашем кровотоке прикрепляются к коллагену, заставляя его укрепляться и ломаться. Это тот распад коллагена, который может привести к раннему появлению морщин.

3. Вы экономите солнцезащитный крем на целый день на пляже

Вы наносите солнцезащитный крем, когда собираетесь провести день на пляже. (Хорошая работа.) Но не забываете ли вы намазать немного, когда находитесь в машине или рядом с окном? Если нет, то это может быть причиной вашего преждевременного старения. Кинг указывает на исследования, которые показали, что те, кто ежедневно пользуется солнцезащитным кремом, даже находясь внутри и не подвергаясь прямому воздействию солнца, стареют лучше, чем те, кто наносит его только на улицу.

В частности, она цитирует исследование, проведенное в Австралии, в котором изучалась текстура кожи тех, кто пользовался солнцезащитным кремом только при занятиях на свежем воздухе, по сравнению с теми, кто наносил его ежедневно. Исследование показало, что у тех, кто носит его ежедневно, кожа значительно лучше стареет, поэтому не забывайте наносить SPF несколько раз каждый день.

4. Вы не гидратированы

Если вы не получаете достаточного увлажнения, морщины не останутся незамеченными — но дело не только в воде. Кинг говорит, что недостаток увлажнения — независимо от того, вызвано ли это недостаточным количеством воды или нет — приводит к обезвоживанию кожи, что, в свою очередь, может сделать кожу менее пухлой и более тусклой.Исследования показывают, что получение жидкости (не только из воды, но и из вашего рациона, через такие продукты, как дыни и огурцы) — это способ замедлить процесс старения.

5. Вы живете в облаке смога

Вы живете в городе, покрытом смогом? Если это так, то облака загрязнения могут испортить вашу кожу. Кинг объясняет, что это из-за надоедливых мелочей, называемых свободными радикалами. Эти нестабильные атомы состоят из неспаренных электронов, и они ищут другие электроны для создания пары внутри вашего тела. Их поиск вызывает повреждение клеток, белка и ДНК, а когда такое повреждение происходит, оно может привести к воспалению и повреждению кожи.

Цайхнер говорит, что вы можете защитить свою кожу, используя антиоксидантную сыворотку, содержащую витамин С, которая, как показали исследования, эффективна против повреждения свободными радикалами.

6. Вы любите счастливый час

Это немного восходит к проблеме отсутствия гидратации. «В первую очередь [употребление алкоголя] обезвоживает организм, действуя как мочегонное средство», — говорит Себальос. «Парадоксально, но это [также] приводит к отечности глаз (отек). Нежная кожа век задерживает жидкость в ответ на алкоголь.«Как объясняет Кинг, обезвоживание кожи (которое может быть вызвано алкоголем) приводит к тусклой и менее пухлой коже.

Цайхнер говорит, что это также может« нарушить естественную антиоксидантную защиту кожи », что означает, что свободные радикалы могут легче переноситься. Он рекомендует использовать антиоксидантную сыворотку для борьбы с этим.

7. Вы злоупотребляете средствами по уходу за кожей

Вы можете подумать, что чем больше, тем лучше, когда речь идет о средствах по уходу за кожей. Но на самом деле это не работает. .Кинг называет определенные ингредиенты, такие как ретиноиды, антиоксиданты, пептиды и альфа-гидроксикислоты — хотя было доказано, что они помогают уменьшить старение, она отмечает, что использование слишком большого количества из них «вызывает раздражение и воспаление, что может сделать кожу более тусклой и тусклой. грубый.» Совет Цайхнера? Используйте продукты, предназначенные для поддержания кожного барьера в действии, и помните, что чем меньше, тем лучше.

8. Ваш уровень стресса вышел из-под контроля

Стресс — это ужасно для тела, включая ваш эпидермис, который преждевременно сморщился.«Высокий уровень стресса и недостаток сна — смертельная комбинация для здоровья и молодости кожи», — говорит Себальос. Это связано с высоким уровнем кортизола, который серьезно сказывается на соединительных тканях вашей кожи. Чтобы взять ситуацию под контроль, Фарбер предлагает уделять больше времени себе. «Очень важно находить время для занятий по снижению стресса: упражнений, йоги или медитации», — говорит она.

9. Вы курите или подвергаетесь курению

Курение, даже у причинных лиц, может привести к преждевременному появлению морщин.«Курение, помимо пребывания на солнце, вероятно, является величайшим источником добровольного воздействия свободных радикалов», — говорит Кинг. Именно свободные радикалы приводят к появлению морщин под глазами в возрасте до 20 лет. То же самое относится и к курильщикам, и к тем, кто подвергается загрязнению. Свободные радикалы прикрепляются к телу, разрушая ДНК и РНК, что приводит к воспалению и повреждению кожи.

10. Ты не спишь достаточно

В идеальном мире каждый ложился бы спать в 22:00. и спать спокойно до 7 часов утра.м. Но эти рекомендованные девять часов довольно сложно получить из-за плотного графика, марафонов Netflix и стресса. И все же вы должны сделать это — хотя бы ради вашей кожи. «Хотя часто бывает трудно уделить себе время с напряженным графиком, это имеет решающее значение для хорошего самочувствия, в том числе для нашей кожи», — говорит Фарбер.

Исследования показали, что у тех, кто спит достаточно времени, кожный барьер лучше восстановление после раздражения, и то же исследование показывает, что тем, кто постоянно спит, обычно больше нравится кожа.

11. У вас напряжение в глазах

Прищуривание в экран компьютера и попадание прямых солнечных лучей — это лишь два способа преждевременного появления морщин на глазах. По словам Цайхнера, именно повторяющиеся движения прищуривания могут привести к появлению гусиных лапок и другим признакам старения. Он рекомендует блокатор синего света для ваших экранов, а также антиоксидантный крем для глаз, чтобы помочь предотвратить появление этих ранних морщин.

Ссылки на исследования:

Энсон, Г., Кейн, М., Ламброс, В.(2016). Морщины во время сна: старение лица и деформация лица во время сна. Журнал эстетической хирургии. https://academic.oup.com/asj/article/36/8/931/2613967

Chen, Y, Lyga, J. (2014). Связь между мозгом и кожей: стресс, воспаление и старение кожи. Мишени лекарств от воспаления и аллергии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4082169/

Франке, А., Куни, Р., Хеннинг, С., Кастер, Л. (2005). Биодоступность и антиоксидантные эффекты компонентов апельсинового сока у человека.Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2533031/

Fujimura, T., Hotta, M. (2011). Предварительное изучение взаимосвязи движений лица и образования морщин. Исследования и технологии кожи: Официальный журнал биоинженерии и кожи. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22092807/

Хьюз, М., Уильямс, Г., Бейкер, П., Грин, А. (2013). Солнцезащитный крем и профилактика старения кожи: рандомизированное исследование.Журнал внутренней медицины. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23732711/

Морита, А. (2007). Табачный дым вызывает преждевременное старение кожи. J Dermatol Sci. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17951030/

Нгуен, Х., Катта, Р. (2015). Сахарный провал: гликирование и роль диеты в старении кожи. Письмо о кожной терапии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27224842/

Ойетакин-Уайт, П, Саггс, А, Ку, Б, Мацуи, М, Ярош, Д, Купер, К., Барон, Э. (2015).Влияет ли плохое качество сна на старение кожи? Клиническая и экспериментальная дерматология. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25266053/

Пальма, Л., Маркес, Л., Бужан, Дж., Родригес, Л. (2015). Пищевая вода влияет на гидратацию и биомеханику кожи человека. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4529263/

Poljsak, B. (2012). Свободные радикалы и внешнее старение кожи. Дерматологические исследования и практика. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3299230/

Теланг, П. (2013). Витамин С в дерматологии. Индийский онлайн-журнал дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

Tsukahara, K, Tamatsu, Y, Sugawara, Y, Shimada, K. (2012). Взаимосвязь между глубиной морщин на лице и плотностью сетчатки кутиса. JAMA Dermatology. https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/fullarticle/1105207

Yazdanparast, T, Hassanzadeh, H, Nasrollahi, S, Seyedmehdi, S, Jamaati, H, Naimian, A, Karimibahan, M, Roo , Фируз, А.(2019). Курение сигарет и кожа: сравнительное исследование биофизических свойств кожи у курильщиков и некурящих. Журнал респираторных заболеваний, торакальной хирургии, интенсивной терапии и туберкулеза. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230126/

Эксперты:

Доктор Мишель Фарбер, доктор медицины, сертифицированный дерматолог Schweiger Dermatology Group.

Д-р Хэдли Кинг, дерматолог из Нью-Йорка

Д-р Патрисия Себальос, М.D., дерматолог из Schweiger Dermatology Group

Доктор Джошуа Цайхнер, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка

Эта статья была первоначально опубликована 13 октября 2016 г. .

9 способов избавиться от них

Если вы когда-либо смотрели в зеркало только для того, чтобы нахмуриться из-за тонких морщинок на лбу, знайте, что вы не одиноки. По словам сертифицированного дерматолога и основателя Entière Dermatology, доктора Мелиссы Канчанапуми Левин, морщины на лбу являются одной из главных проблем по уходу за кожей у пациентов от 25 лет и старше.

Если вас все больше беспокоят морщины, вам стоит записаться на прием к дерматологу. А пока мы рассмотрим, что в первую очередь вызывает морщины на лбу, действительно ли вы можете избавиться от них, и ряд советов, как сделать их менее заметными. К тому же, как всегда, у нас есть для вас подборки продуктов. Другими словами, держите телефон и продолжайте читать.

Распространенные причины морщин на лбу

Как и во многих случаях ухода за кожей, возраст играет роль в развитии морщин на лбу.Тем не менее, то, что с течением времени происходит снижение выработки коллагена и эластина, не означает, что в игру не вступают и другие факторы. Считать:

• Чрезмерное пребывание на солнце (которое, по словам Левина, «постепенно замедляет естественную выработку организмом коллагена и эластина, что способствует расслаблению»)
• Сила мышц лица
• Повторяющиеся выражения лица на лбу (которые, по словам сертифицированного дерматолога доктора Мишель Грин, вызваны активностью лобных мышц, которые позволяют поднимать брови)
• Смотря на экраны
• Напряжение
• Гравитация
• Загрязнение
• Поведенческие привычки
• Генетика (которая, по словам Левина, влияет, в первую очередь, когда у человека начинают развиваться статические морщины)

Заметили термин «статические морщины?» Хотя некоторые люди начинают беспокоиться о морщинах на лбу в тот момент, когда они видят фотографию своей улыбки, сопровождаемую парой «11» линий, правда в том, что морщины не становятся постоянными (читай: статическими), пока они не появятся, когда вы вообще не корчится.Дерматолог из Нью-Йорка, сертифицированный дерматолог доктор Денди Энгельман, называет эту концепцию динамическими и статическими морщинами. В то время как динамические морщины — мимолетная часть обычного повседневного выражения, статические морщины — это те, которые оставляют свои следы, пока ваше лицо находится в состоянии покоя.

Можно ли действительно избавиться от морщин на лбу?

BONNINSTUDIO / Stocksy

Точно так же, как извечный вопрос о том, можно ли заставить исчезнуть поры, вы не можете полностью избавиться от морщин на лбу, но есть методы, которые быстро и эффективно уменьшают их внешний вид.«С возрастом мы теряем коллаген и эластин, которые помогают нашей коже прийти в норму», — объясняет Энгельман, отмечая, что мы можем компенсировать или предотвратить некоторые из них с помощью местного применения ретиноидов, антиоксидантов, керамидов и других ингредиентов, чтобы помочь кожа работает наилучшим образом.

Сертифицированная дерматологами практикующая медсестра Entière Dermatology Эштон Фрулла добавляет, что все сводится к серьезности и исходной причине ваших морщин. «Очень тонкие и поверхностные морщинки можно улучшить с помощью хорошего ухода за кожей, включая строгую защиту от солнца, актуальные ретиноиды / ретинол, пептиды и антиоксиданты», — объясняет он, отмечая, что антиоксидантные сыворотки, например, содержащие витамин С, также могут быть полезны для защиты кожа от дальнейшего повреждения от образования свободных радикалов и улучшения гиперпигментации и тонких линий (подробнее об этом ниже).Тем не менее, если на месте уже есть тяжелые, статические линии, он говорит, что для достижения заметного результата необходимы процедуры в офисе, такие как шлифовка с помощью лазеров, радиочастоты или инъекций (подробнее об этом тоже).

Как предотвратить появление морщин на лбу

Спросите любого дерматолога, как предотвратить появление морщин на лбу, и он посоветует вам начать применять антивозрастной уход за кожей. Хитрость заключается в том, чтобы знать, какие продукты и процедуры следует включить в свой режим, а также когда применять этот метод ухода за кожей на практике.Как правило, дерматологи говорят, что начинать превентивное антивозрастное путешествие следует где-то между 20 и 30 годами. Трудно указать конкретный возраст, поскольку генетика играет роль. Тем не менее, лучше всего поговорить с мамой и бабушкой о том, когда они впервые начали замечать тонкие линии и морщины, чтобы вы могли опередить игру.

Чувствуете себя подавленным? Не будет. Впереди семь советов дерматологов по предотвращению и разглаживанию морщин на лбу.

15 лучших антивозрастных кремов и сывороток от морщин на любой бюджет 2021 года

Лечение тонких линий и морщин не обязательно требует посещения косметического хирурга. Регулярное использование антивозрастных продуктов, таких как ночные кремы или кремы для глаз, может реально изменить то, как ваша кожа выглядит и ощущается, и есть много отличных продуктов, которые не требуют рецепта (или стоят целое состояние).

«Есть две категории продуктов: те, которые действительно лечат и предотвращают морщины, и другие, которые просто минимизируют их внешний вид», — говорит дерматолог из Пенсильвании Эрум Ильяс, M.D.

Первая категория продуктов содержит допустимые антивозрастные ингредиенты (например, ретинол), тогда как вторая категория включает ингредиенты, которые чрезмерно увлажняют или временно раздувают кожу, чтобы морщины казались менее заметными, но как только вы перестанете их использовать, ваша кожа возвращается к своему регулярному расписанию.

Это не значит, что вам следует избегать последней категории. «Эти продукты служат для создания« более быстрых »результатов, что совершенно нормально, когда вы просто хотите что-то, что поможет вам выглядеть лучше на мероприятии», — говорит д-р.Ильяс.

Итог: прежде чем выбрасывать кошелек, узнайте, чего вы хотите от кремов против старения. Если вы занимаетесь этим надолго и хотите, чтобы крем от морщин не отставал от вас, есть несколько качеств, на которые следует обратить внимание, когда вы делаете покупки.

Как выбрать лучший антивозрастной крем или сыворотку от морщин

Отсканируйте этикетку: Дерматологи, которых мы говорили, рекомендуют продукты, которые содержат следующие ингредиенты:

• Ретиноиды (производные витамина А) способствуют развитию клеток оборот, стимулирует выработку коллагена и помогает выровнять тон кожи.
• Пептиды — еще один важный антивозрастной продукт, который помогает восстанавливать повреждения кожи.
• Антиоксиданты , такие как витамины C и E, помогают в борьбе со свободными радикалами (нестабильные молекулы, которые могут нанести серьезный ущерб вашим клеткам).
• Гиалуроновая кислота, керамиды, масло ши и другие увлажняющие средства могут усилить и удерживать влагу, что поможет уменьшить раздражающее действие антивозрастных ингредиентов.

Знайте свой тип кожи: «Тем, у кого жирная кожа или живет во влажном климате, легкий крем с матирующими свойствами предотвратит утяжеление и сияние кожи», — говорит Джоэл Шлессинджер, M.D., сертифицированный дерматолог и косметический хирург из Омахи. «С другой стороны, если у кого-то обезвоженная кожа или кто-то живет в сухом, холодном месте, жирный крем больше подходит для его режима».

Фактор чувствительности: Если ваша кожа легко раздражается, подумайте о поиске кремов против старения, которые содержат бакучиол вместо ретинола. «На самом деле он имеет тот же эффект, что и ретинол при местном применении, но менее раздражает, поскольку является также противовоспалительным агентом», — говорит д-р.Ильяс. Другие потенциальные раздражители, которых следует избегать, включают ароматизаторы, искусственные красители и даже кокосовое масло или масло какао, которые могут закупоривать поры и вызывать высыпания.


Ищите первоклассную упаковку: Ингредиенты, такие как витамин С, ретинол и пептиды, могут стать нестабильными и разлагаться под воздействием воздуха или света, поэтому любые продукты, которые их содержат, следует упаковывать в темные непрозрачные тубы, желательно герметичные. насосы, — говорит Лела Ланкерани, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Westlake Dermatology в Остине, штат Техас.

Но просмотр всех антивозрастных продуктов в поисках того, что лучше всего для вас, может оказаться непосильной задачей. Здесь больше всего рекомендуют кремы и сыворотки.

Roc Retinol Correxion Night Cream

Этот продукт « содержит ретинол, необходимый для лечения и предотвращения морщин.Ильяс. Он также не содержит масел, не вызывает комедонов и стоит менее 20 долларов.

---

L’Oreal Revitalift Cicacream

Если ваша кожа склонна к повышенной чувствительности (и вы хотите что-то доступное по цене), этот крем « содержит тигровую траву, чтобы успокоить и восстановить кожный барьер. , а также про ретинол для укрепления более глубоких слоев кожи. », — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в дерматологии Медицинского центра Mount Sinai в Нью-Йорке.

---

Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream

Этот крем содержит гиалуроновую кислоту для увеличения объема и увлажнения, аминопептиды для укрепления кожи, а также ниацинамид (он же витамин B3), мощный антиоксидант, который помогает улучшить внешний вид увеличенной поры и тусклость , говорит дерматолог из Нью-Йорка Дебра Джалиман, доктор медицины, автор Skin Rules.


---

Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Night Moisturizer

Это более мягкий продукт с ретинолом, который помогает вывести на поверхность новые клетки кожи, а стимулирует рост нового коллагена с течением времени , говорит дерматолог Циппора Шейнхаус, M.D. Тем не менее, он достаточно силен, чтобы вызывать раздражение, поэтому начните с нанесения тонкого слоя два раза в неделю и постепенно увеличивайте его по мере переносимости.


---

NEOCUTIS Lumière Bio-Restorative Eye Cream

«С этим кремом вам не нужно беспокоиться о том, поможет ли он только при отечности или просто улучшит состояние гусиных лапок, потому что он действительно все», — говорит доктор Шлессингер. В его формуле используются мощные факторы роста , которые разглаживают и укрепляют область вокруг глаз , а кофеин улучшает появление отечности и темных кругов.

---

Naturopathica Argan & Retinol Wrinkle Repair Night Cream

«Это хороший продукт , который можно использовать, если у вас чувствительная кожа. и вам нужен ретинол», — говорит д-р Ильяс. Хотя для проверки преимуществ аргана необходимы дополнительные исследования, результаты были многообещающими. «По крайней мере, он эффективно увлажняет кожу, чтобы усилить действие ретинола и уменьшить потенциальное раздражение от его использования», — говорит она.

---

Differin Adapalene Gel 0,1% от прыщей

Этот фаворит дермы — это рецептурный ретиноид (адапален) , отпускаемый без рецепта , и он лечит все, от прыщей до обесцвечивания и морщин. Сверху нанесите нежный увлажняющий крем, так как он действует как лечебное средство. Если вы чувствуете раздражение, нанесите увлажняющий крем под кожу, чтобы создать небольшой барьер.

---

Murad Rapid Age Spot Correcting Serum

Как избавиться от шрамов от угревой сыпи или солнечных пятен? Эта сыворотка поможет осветлить ваш цвет лица, поскольку она предотвращает образование пигментов в будущем, — говорит дерматолог Эммануэль Лукас из Манхэттена, сертифицированный дерматологом, M.D. Считайте это смесью богатого антиоксидантами витамина С и осветляющего кожу гидрохинона.

---

NeoStrata Triple Firming Anti-Aging Neck Cream

Ваша шея — одна из первых частей вашего тела, на которой появляются признаки старения. Этот крем укрепляет кожу с помощью уникальной тройки ингредиентов, которые помогают подтянуть кожу, увеличивая выработку коллагена, отшелушивают для устранения темных пятен и увлажняют с помощью витамина Е и масла ши.

---

CeraVe Skin Renewing Night Cream

«Ингредиенты этого увлажняющего крема позволяют добиться результатов гораздо более дорогих продуктов », — говорит д-р.Джалиман. Он содержит керамиды и гиалуроновую кислоту, что делает его отличным увлажнителем, который помогает уменьшить бледность кожи, а ниацинамид помогает выровнять тон кожи. Это легкий состав, который не забивает поры (и очень удобен для кошелька).

---

OLEHENRIKSEN Goodnight Glow Retin-Alt Sleeping Crème

Этот крем разработан с бакучиолом, альтернативой растительному ретинолу, который обладает аналогичными преимуществами, но более бережно воздействует на кожу.Ильяс. Он также содержит отшелушивающие альфа-гидроксикислоты (AHA) и стволовые клетки эдельвейса, которые в конечном итоге помогают вашей коже бороться с тонкими линиями, морщинами и темными пятнами, улучшая при этом эластичность.


---

PCA Skin Intensive Age Refining Treatment 0,5% чистый ретинол

«Когда дело доходит до ретинола, я не иду на компромисс», — говорит Мона Гохара, доктор медицины, вице-президент Женского дерматологического общества и член Prevention ‘s Медицинский совет.«Мне нравится, когда наука (зная, что она проверена на выработку коллагена), правильный процент (не менее 0,5%) и возможность использовать его регулярно, не раздражая. Когда я нахожу продукт, в котором есть все это, я придерживаюсь его ». Вот почему она поддержала этот выбор на нашей премии Beauty Awards 2020.

---

Caudalie PREMIER CRU The Rich Cream

Этот крем успокаивает и увлажняет кожу, борясь с признаками старения , говорит Хайди Вальдорф, M.Д., клинический доцент дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай, благодаря обилию антиоксидантов (таких как витамины C и E), пептидов, ниацинамида, масла ши и гиалуроновой кислоты.


---

SkinCeuticals Phloretin CF

«Флоретин — моя любимая антиоксидантная сыворотка с витамином С, помогающая защищать и восстанавливать повреждения свободными радикалами, что является ключевым шагом в ежедневном уходе за кожей», — говорит Шари Марчбейн, M.D., сертифицированный дерматолог в центре дерматологии в Нью-Йорке. «Это может помочь уменьшить коричневые пятна, выровнять тон кожи и защитить от дальнейшего повреждения солнцем». Она отмечает, что он отлично подходит для всех типов кожи, но особенно для тех, кто склонен к жирной или склонной к прыщам.


---

SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator

Гиалуроновая кислота, комплекс пептидов и витамин E « втягивают влагу из воздуха и доставляют ее к вашей коже в течение 8 часов после нанесения. », Рамия Коллипара, М.Д., сертифицированный дерматолог из Westlake Dermatology в Техасе, сказал нам ранее. «Он отлично подходит для тонких линий и работает почти сразу».

Как получить максимальную отдачу от кремов и сывороток против старения

Слой в правильном порядке: Вы хотите, чтобы ваши продукты дополняли друг друга, а не работали друг против друга. «Если не указано иное, не забывайте наносить антивозрастные кремы после всех других средств ухода за кожей, кроме ежедневного солнцезащитного крема», — говорит доктор.Шлессингер. Например, нанесение крема перед гелем или сывороткой может помешать их правильному проникновению через кожу.

Убедитесь, что ингредиенты сочетаются друг с другом: Многие из нас накладывают продукты, потому что думают, что это увеличит количество активных ингредиентов, которые помогут нашей коже, хотя на самом деле мы можем деактивировать их, комбинируя ингредиенты, которые конфликтуют, а ретиноиды являются хороший тому пример.

«Ретиноиды являются одними из наиболее проверенных вариантов местного применения против старения, но они часто дезактивируются альфа-гидроксикислотами и перекисью бензоила», — говорит Хэдли Кинг, M.D., клинический инструктор по дерматологии Медицинского колледжа Вейля Корнельского университета. «Так что, если вы накладываете продукты, один из которых содержит AHA, а другой — ретиноид, возможно, вам вообще не принесет пользы ретиноид». (Они также разлагаются под воздействием солнца, поэтому их обычно можно найти в ночных кремах.)

Exfoliate: Жирность и омертвевшие клетки кожи могут забивать поры и мешать проникновению продукта, говорит доктор Шлессингер, который рекомендует используйте отшелушивающее средство один раз в неделю, чтобы убедиться, что вы получаете все преимущества от ваших антивозрастных кремов.

Храните продукты правильно: «Эффективность продуктов против старения снижается, если вы не храните их в подходящем месте», — говорит д-р Ланкерани. Продукты с активными ингредиентами, такими как ретинол и витамин С, следует хранить в темном прохладном помещении, чтобы замедлить разложение активных ингредиентов.

Будьте терпеливы: «Хотя количество времени, необходимое для получения видимых результатов, варьируется от продукта к продукту, я рекомендую подождать 12 недель, чтобы увидеть результаты с большинством кремов против старения», — предлагает д-р.Шлессингер.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.