Основные виды чувств: Виды чувств

Содержание

Виды чувств

В психологии принято выделять следующие виды чувств:

Низшие чувства
Высшие чувства
Нравственные чувства
Эстетические чувства
Интеллектуальные чувства
Социальные чувства

Определение 1

Чувством называют переживаемое в разнообразной форме личное эмоциональное отношение человека к окружающим его предметам и явлениям.

В психологии выделяют следующие основные виды:

Низшие чувства

Связаны с удовлетворением базовых физиологических потребностей человека. Например, чувство сытости или жажды, безопасности или покоя.

Высшие чувства

Проявляют внутренний мир человека. Они связаны с удовлетворением социальных потребностей человека. Они составляют основу всех видов жизнедеятельности человека, облегчая или затрудняя общественную деятельность.

Высшие чувства подразделяются на нравственные, эстетические, интеллектуальные и социальные чувства.

Нравственные

Проявляют отношение человека к людям, к Отечеству, к своей семье, к себе. К этим чувствам причисляют любовь, гуманизм, уважение к Родине, отзывчивость, верность, достоинство. Разнообразие нравственных чувств отображает яркость человеческих взаимоотношений. Данные чувства управляют поведением человека.

Эстетические чувства

Представляют собой переживание ощущения чего-то прекрасного. Ярче всего эти чувства проявлены при созерцании произведений искусства или природных проявлений. Имеют свое развитие в соответствии с пониманием искусства. Так, например, музыка формирует в человеке музыкальные чувства. Сюда относятся следующие чувства: юмор, сарказм, чуткость, творческое вдохновение, чувство возвышенного состояния.

Интеллектуальные чувства

Основаны на познании людей, стремлении к удовлетворению любознательности, поиска истины и решения конкретных мыслительных задач. К ним относят заинтересованность, любопытство, чувство таинственности, сомнение, недоумение.

Социальные чувства

Обеспечивают эмоциональное взаимодействие человека с окружающим его миром. Сюда относятся такие распространенные чувства как: справедливость, честь, долг, ответственность, патриотизм, солидарность, а также стеснительность, растерянность, скука, жадность.

Рассмотрим некоторые из них подробнее:

Страсть – это мощное, захватывающее чувство, преобладающее над другими стремлениями человека. Оно приводит к фиксации внимания человека, всех его сил на объекте страсти.
Ненависть – это твердое инициативное негативное чувство, направленное на событие, возражающее потребностям человека, его взглядам и ценностям. Данное чувство способно вызывать не только критическую оценку своего объекта, но и разрушающую деятельность, обращенную к нему. Перед формированием ненависти обычно проявляется сильное недовольство или регулярное накопление отрицательных эмоции. Предметом ненависти тогда может стать истинная или кажущаяся причина событий.
Юмор связан со способностью человека замечать противоречия или несоответствия в окружающем мире. Например, подмечать и преувеличивать противоположность позитивных или негативных сторон в каком-нибудь человеке. За юмором подразумевается дружелюбное чувство (соединение забавного и хорошего). За вызывающими хохот несовершенствами подразумевается что-то позитивное, приятное.
Ирония сравнивает положительное с отрицательным, идеал противопоставляет фантазии и действительности или соотносит благородное со смешным. Человек ощущает свое превосходство над объектом, вызывающим в нем ироническое чувство. А злобная ирония может превратиться в насмешку или издевательства.
Цинизм, это чувство, опровергающее жизненные ценности, а также пренебрежение к устоям общественной морали, правилам поведения. За цинизмом прячется неспособность к усилиям со стороны человека.
Сарказм проявляет язвительную насмешку, злую иронию или насмешливые замечания. За сарказмом прячется неспособность к совершению действий.

60. Виды чувств. Шпаргалка по общей психологии

Понятие о чувствах. Виды чувств.

Чувство – особая форма отношения человека к явлениям действительности, обусловленная их соответствием или несоответствием потребностям человека, отличающаяся относительной устойчивостью. Благодаря чувству можно выяснить эмоциональное отношение человека к тем или иным вещам, определить его моральные убеждения и особенности внутреннего мира человека.

Всё новое происходящее в жизни и деятельности человека воспринимается и выражается в новых чувствах и переживаниях. Формирование чувств является необходимым условием развития человека как личности. Они формируются по мере развития индивидуального сознания под влиянием воспитательных воздействий семьи, образования, культуры и других факторов.

Функции чувств:

мотивационная – чувства мотивируют поведение;
сигнальная – чувства сигнализируют человеку о потребностной значимости объектов и побуждают направлять на них деятельность;

оценочная – чувства помогают определить значимость всего, что происходит;
функция синтезирующая основы образа — отражает разнообразие раздражителей в виде целых и структурных образований;
экспрессивная функция – обеспечивает невербальную коммуникацию.

Классификация чувств: чувства различают по модальности, по интенсивности, по продолжительности, глубине, осознанности, генетическому происхождению, сложности, условиям возникновения, выполняемым функциям, воздействию на организм, по формам и условиям своего развития, по психическим процессам, с которыми они связаны, по потребностям, по предметному содержанию. Существующие классификации различаются по своей теоретической и эмпирической обоснованности.

Принято выделять низшие и высшие чувства:

Низшие чувства связаны с удовлетворение или неудовлетворением физических или физиологических потребностей человека.
Особую группу чувств составляют высшие чувства: нравственные, эстетические, интеллектуальные. Высшие чувства отражают духовный мир человека и связаны с анализом, осмыслением и оценкой происходящего и определяющего его личность.

Нравственные или моральные чувства – это форма переживания ценности или наоборот, недопустимости иных действий, поступков, мыслей, намерений человека с точки зрения требуемого от него отношения к обществу, к интересам общества, к нормам поведения, выработанным обществом. Эти переживания могут возникнуть лишь на основе соотнесения действий, поступков людей с нормами, выражающими общественные требования к поведению человека. Они зависят от знания норм поведения, требований морали, принятой в данном обществе, выражают отношение человека к другим людям. К таким чувствам относятся чувства товарищества, дружбы, любви, отражающие различную степень привязанности к определённым людям, потребность в общении с ними. Отношение к своим обязанностям, принятым на себя человеком по отношению к другим людям, к обществу называется долгом. Несоблюдение этих обязанностей приводит к возникновению отрицательного отношения к себе, выражающегося в чувство вины, стыда и в угрызениях совести. Также к ним относятся чувство жалости, зависти, ревности и другие проявления отношения к человеку.

Эстетические чувства представляют собой переживание чего-либо как прекрасного. В наиболее типичной и яркой форме они возникают при восприятии произведений искусства (явления природы, действия людей, вещи). Развиваются они в связи с развитием искусства. Именно музыка и пробуждает у нас музыкальное чувство. Эти чувства – это отношение человека к прекрасному и уродливому, связанное с пониманием красоты, гармонии, возвышенного и трагического. К ним относятся чувство юмора, ирония, злоба, издёвка, сарказм, чувство трагического, драматического.

Интеллектуальные чувства связаны с познавательной деятельностью людей, с удовлетворением любознательности, познавательных интересов, с поисками истины, с решением мыслительной задачи.

Формы и виды чувств

Эмоциональный мир человека многообразен и разнокачествен. К эмоциональным процессам или переживаниям относят аффекты, собственно эмоции, настроения, страсти, стрессы, чувства (рис.22).

Аффект — сильное и относительно кратковременное эмоциональное состояние, связанное с резким изменением важных для субъекта жизненных обстоятельств и сопровождаемое резким изменением в сознательной деятельности и выраженными двигательными проявлениями. Аффективное состояние выражается в заторможенности сознательной деятельности, проявляется в нарушении сознательного контроля субъекта за поведением.

Аффект развивается в реальных условиях при неспособности субъекта найти адекватный выход из опасных, чаще всего неожиданно сложившихся ситуаций. Аффект может подготавливаться исподволь: повторение ситуаций, вызывающих резко отрицательное эмоциональное состояние, ведет к аккумуляции аффекта, который может разрядиться в бурном неуправляемом аффективном взрыве.

Аффект часто сопровождается феноменом так называемого «суженного сознания», при котором оно целиком становится арефлексивным и поглощается породившими аффект обстоятельствами и навязанными действиями. Нарушения сознания могут привести впоследствии к невозможности субъекта вспомнить отдельные моменты вызвавшего этот аффект события и ход его протекания. Преодолеть аффект возможно, как правило, лишь на стадии его возникновения, точнее препятствуя его возникновению. Этого можно достичь путем избегания вызывающих аффект ситуаций, выполнения отвлекающих действий, воображения нежелательных его последствий и т.д.

Собственно эмоции, в отличие от аффектов, представляют собой более длительные и менее интенсивные состояния. Эмоции имеют ситуативный характер, т.е. выражают оценочное отношение человека к наличной или возможной ситуации, к своей деятельности и к своим действиям. Собственно эмоции имеют идеаторный характер — они способны предвосхищать ситуации и события, которые еще реально не наступили, а возникают в связи с представлениями о пережитых или воображаемых ситуациях.

Важнейшая особенность эмоций состоит в их способности к обобщению и коммуникации. Эмоциональный опыт человека гораздо шире, чем опыт его индивидуальных переживаний: он формируется также в результате эмоциональных сопереживаний, возникающих в общении с другими людьми.

Эмоции всегда предметны: мы восторгаемся, печалимся или гордимся обязательно кем-то или чем-то; приятными или тягостными бывают наши мысли, представления и т.п. Предмет эмоций может быть не только реальным, объективным, но и идеальным, воображаемым.

Настроение представляет собой устойчивые эмоциональные состояния, относительно слабо выраженные. Настроение придает эмоциональную окраску всему поведению человека, выражается в строе всех его проявлений. Если у человека хорошее настроение, то и восприятие чего-то и представление о чем-то имеет положительную окраску.

С.Л.Рубинштейн выделял две основные черты, которые характеризуют настроение в отличие от других эмоциональных образований. Во-первых, они не предметны, а личностны; когда у человека радостное настроение, он не просто рад чему-то, а ему радостно. Во-вторых, настроение не специальное переживание, приуроченное к какому-то частному событию, а разлитое общее состояние.

Настроение определяется тем, как складываются взаимоотношения человека к окружающим, как он воспринимает и осе знает происходящее с ним, как относится к событиям своей жизни.

Страсть — сильное, глубокое, абсолютно доминирующее эмоциональное переживание. Страсть выражается в сосредоточенности, собранности помыслов и сил, их направленности на единую цель. Страсть захватывает всего человека; испытывая страсть, человек является как бы страдающим существом, находящимся во власти какой-то силы. Ввиду того, что страсть собирает, поглощает и бросает все силы на что-то одно, она может быть пагубной, но она может быть и великой. Ничто великое на свете еще никогда не совершалось без великой страсти.

Стресс представляет собой особую форму эмоционального переживания, возникающего в экстремальной жизненной ситуации, требующей от человека мобилизации нервно-психологических сил. Он появляется в ситуациях угрозы, опасности, обиды и т.п. Стресс приводит к изменениям в протекании психических процессов, эмоциональным сдвигам, трансформации мотивационной структуры деятельности, нарушениям двигательного и речевого поведения. Иногда напряжение оказывает положительное влияние на деятельность человека.

Стресс необходим для адаптации организма к меняющимся условиям существования. Основатель учения о стрессах Г.Селье считает, что стресс проходит в своем развитии три стадии:

1) «реакцию тревоги», во время которой мобилизуются защитные силы организма; 2) «стадию сопротивления», отражающую полную адаптацию к стрессору; 3) «стадию истощения», которая следует неизбежно, если стрессор достаточно силен и воздействует на человека продолжительное время.

На вопрос, как человеку самому справиться со стрессом, Г.Селье ответил: «Помогает физическая активность, но ее одной недостаточно. Самое важное — иметь «кодекс поведения», уметь жить. Найдите себе «порт назначения» — это проявлять как можно больше доброты к людям, завести как можно больше друзей… Можно уповать на добрую волю, на дружбу. Если вы нужны людям, необходимы им, вы спасены».

Чувство — одна из основных форм переживания человеком своего отношения к предметам и явлениям действительности, оно отличается относительной устойчивостью и постоянством. Чувства человека возникают как обобщение эмоций — становление и развитие чувств выражает формирование устойчивых эмоциональных отношений. В отличие от ситуативных эмоций и аффектов, отражающих ситуативное значение предметов в конкретно сложившихся условиях, чувства выделяют явления, имеющие постоянную мотивационную значимость.

Несовпадение ситуативных и устойчивых эмоциональных переживаний получило в психологии наименование амбивалентности чувств. Амбивалентность переживаний наиболее часто возникает при несовпадении устойчивого эмоционального отношения к некоторым реалиям жизни и эмоциональной реакции на преходящую ситуацию (например, обида, если положительно оцениваемые люди, друзья проявляют к человеку невнимательность).

Чувства человека — это сложные целостные образования, которые организуются вокруг определенных объектов, лиц или даже предметных областей (например, искусство) и определенных сфер деятельности. Чувства человека всегда предметны. Опредмеченность чувств находит выражение в том, что сами чувства дифференцируются в зависимости от предметной сферы, к которой относятся. Выделяют нравственные, интеллектуальные и эстетические чувства. Их называют предметными и высшими чувствами; в них заключено все богатство эмоциональных отношений человека к реальной действительности.

Нравственные (этические) чувства выражают отношение человека к другим людям, к Родине, к семье, к самому себе. К моральным чувствам относят любовь, гуманизм, патриотизм, отзывчивость, справедливость, достоинство, стыд и т.д. Многообразие нравственных чувств отражает многообразие человеческих отношений. Высшей формой нравственных чувств является любовь к добру. Этические чувства регулируют поведение человека. Если он ведет себя в соответствии со сложившимися нормами поведения, он испытывает удовлетворение, уверенность в себе. Если же поведение человека не соответствует признаваемым им и общепринятым нормам, он переживает состояние неловкости, стыда.

Стыд, по определению Г.Гегеля, «представляет собой зачаточный, не резко выраженный гнев человека на самого себя, ибо он содержит в себе реакцию на противоречие моего собственного явления с тем, что я должен и хочу быть, следовательно, защиту моего внутреннего существа против неподобающего проявления его во мне». В основе стыда лежит также неосознаваемое чувство вины, основой которой может быть не только гнев на себя, но и страх за нарушения принятых норм и предписаний. Высшим нравственным регулятором поведения человека является совесть. Известно, в каких состояниях находятся люди, совершившие неэтичный поступок. Эти переживания называют «муками совести», в основе которых лежит грех и болезнь отчуждения, отпадения человека от других, предательство своего достоинства как родового существа.

Интеллектуальные (познавательные) чувства порождаются познавательными отношениями человека к миру. Предметом познавательных чувств является как сам процесс приобретения знаний, так и его результат. К интеллектуальным чувствам относят интерес, любознательность, ощущение тайны, удивления. Вершиной интеллектуальных чувств является обобщенное чувство любви к истине, которое становится огромной движущей силой, способствующей глубокому проникновению в тайны бытия.

Способность руководствоваться при восприятии явлений окружающей действительности понятиями прекрасного, любовь к красоте лежит в основе эстетических чувств. Эстетические чувства проявляются в художественных оценках и вкусах. Человек, наделенный развитым в процессе воспитания эстетическим вкусом, при восприятии произведений искусства, картин природы, другого человека испытывает приятные или неприятные для него эмоции, диапазон которых чрезвычайно широк — от чувства наслаждения и восторга до отвращения.

Формирование чувств является необходимым условием развития человеческой субъективности. Самого по себе знания мотивов, идеалов, норм поведения недостаточно для того, чтобы человек ими руководствовался. Только став предметом устойчивых чувств, эти знания становятся реальными побуждениями и регуляторами деятельности.

Чувства человека обусловлены его взаимоотношениями с другими людьми; они регулируются нравами и обычаями общества. Процесс формирования чувств человека неразрывно связан со всем процессом становления его внутреннего мира. В процессе индивидуального развития чувства появляются позже ситуативных эмоций.

Предметами чувств становятся прежде всего те явления и условия, которые значимы для человека и поэтому воспринимаются эмоционально. Возникая как результат обобщения эмоционального опыта, чувства становятся ведущими образованиями эмоциональной сферы человека и начинают определять динамику и содержание ситуативных эмоций.

Еще одна сторона проявлений чувств человека — различение их модальности, качества переживания. Наиболее выпукло этот аспект эмоциональной жизни человека представлен в теории дифференциальных эмоций, разработанной американским психологом К.Изардом. Он выделил десять фундаментальных эмоций: интерес-возбуждение, радость, удивление, горе-страдание, гнев-ярость, отвращение-омерзение, презрение-пренебрежение, страх-ужас, стыд-застенчивость, вина-раскаяние. Первые три эмоции К.Изард относит к положительным, остальные семь — к отрицательным.

Интерес-возбуждение — наиболее часто испытываемая положительная эмоция; она является исключительно важным видом мотивации в развитии навыков, знаний, мышления. Интерес — это единственная мотивация, которая может поддерживать повседневную работу нормальным образом. Интерес-возбуждение,— это чувство захваченности, любопытства. У человека, испытывающего эмоцию интереса, возникает желание исследовать, вмешаться, расширить свой опыт; подойти по-новому к лицу или объекту, возбудившему интерес. При интенсивном интересе или возбуждении человек чувствует себя воодушевленным и оживленным.

Радость характеризуется чувством уверенности и значительности, ощущением способности справиться с трудностями и наслаждаться жизнью. Радость сопровождается самоудовлетворенностью, удовлетворенностью окружающими и миром. Радость часто сопровождается чувствами силы и энергетического подъема. Следствием сочетания радости и ощущения собственной силы является связь радости с чувствами превосходства и свободы, ощущением того, что человек больше, чем он есть в обычном состоянии. Радость — это чувство, которое возникает при реализации своих возможностей. Препятствия к самореализации являются препятствиями для появления радости. Радость, однако, может и не быть прямым результатом мыслей и действий, направленных на достижение жизненных целей. С религиозной точки зрения радость — высшая мудрость.

Удивление — преходящая эмоция; оно быстро наступает и быстро проходит. В отличие от других эмоций, удивление не мотивирует поведение в течение долгого времени. Функция удивления состоит в подготовке субъекта к успешным действиям, к новым или внезапным событиям.

Страдание — это наиболее распространенная отрицательная эмоция; оно является обычно доминирующим при горе и депрессии. Психологические причины страдания включают многие проблемные ситуации каждодневной жизни, потребностные состояния, другие эмоции, воображение и т.д. Переживание страдания описывается как уныние, упадок духа, обескураженность, одиночество, изоляция. Страдание сообщает и самому страдающему человеку, и тем, кто его окружает, что ему плохо. Страдание побуждает человека предпринять определенные действия, сделать то, что необходимо для уменьшения страдания, устранить его причину или изменить свое отношение к объекту, служащему его причиной. Источником горя как наиболее тяжелой формы страдания является утрата. Наиболее глубокое горе возникает при потере любимого человека. Состояние горя человек переживает очень тяжело. В отечественной психологии изучены психологические механизмы переживания горя человеком. Нужно заметить, что в духовном развитии человека страдание и его проживание есть условие высших духовных прозрений.

Гнев — сильная отрицательная эмоция, возникающая в ответ на препятствие в достижении человеком страстно желаемых целей. Среди причин гнева -— личное оскорбление, разрушение состояний интереса или радости, обман, принуждение сделать что-либо против желания. При переживании гнева человек ощущает свою силу и хочет напасть на источник гнева. Чем сильнее гнев, тем более сильным и энергичным чувствует себя субъект, тем больше потребность в физическом действии. В ярости мобилизация энергии столь велика, что человек чувствует, что он взорвется, если не проявит каким-либо способом свой гнев. В ярости гнев достигает стадии аффекта.

Отвращение как эмоциональное состояние связано с переживанием необходимости устранить объект или изменить его; оно есть результат резкого рассогласования в сознании человека ценностно значимого, нормального и уродливо-несовершенного, происходящего на фоне этого нормального. Отвращение могут вызвать как материальные предметы, так и социальные действия, поступки других людей. Отвращение, как и гнев, может быть направлено на себя, снижая при этом самооценку и вызывая самоосуждение.

Презрение связано с ситуациями, в которых человеку необходимо чувствовать себя сильнее, умнее, лучше в каком-то отношении, чем презираемое лицо. Презрение — это чувство превосходства над другим человеком, группой или предметом, их обесценивание. Презирающий человек как бы отстраняется, создает расстояние между собой и другими. Презрение, как гнев и отвращение, в известной мере оказывается чувством враждебности. Человек враждебно относится к тому, кого он презирает.

Страх является наиболее сильной и опасной из всех эмоций. Причинами страха могут быть события, условия или ситуации, сигнализирующие об опасности. Страх является эмоцией большой силы, которая оказывает сильное влияние на сознание и поведение субъекта. Страх переживается как предчувствие беды, неуверенности, полной незащищенности. Со страхом связано чувство недостаточной надежности, чувство опасности и надвигающегося несчастья. Человек ощущает угрозу своему существованию. Ощущение страха может варьировать от неприятного предчувствия до ужаса. В развитии чувства страха большую роль играет воспитание в детском возрасте. Гуманистическое воспитание сводит к минимуму переживания страха; родители воздерживаются от запугивания ребенка и обучают его в бесстрашии к опасностям. При жестком, нормативном воспитании родители передают ребенку свой страх перед нарушением нормы; вредность страха родителями обычно занижается, и они часто намеренно запугивают ребенка.

Стыд как эмоция повергает человека в такое состояние, когда он кажется себе маленьким, беспомощным, скованным, эмоционально расстроенным, глупым, никуда не годным. Стыд сопровождается временной неспособностью мыслить логично и эффективно, а нередко — ощущением неудачи, поражения. Стыд может вызвать презрение к самому себе. Сознание того, что другой человек или какие-то его черты неадекватны и неуместны или неприличны, — другая предпосылка переживания стыда. Стыд, а главное — успешное его преодоление играют важную роль в развитии и сохранении силы Я и целостности личности. Нормальное человеческое желание не попадать в ситуации, вызывающие стыд или же способность к бесстрашному покаянию, являются важным условием в развитии сильной, самостоятельной личности.

Вина возникает при совершении неправильных действий. Обычно люди чувствуют вину, когда осознают, что нарушили правило и переступили границы своих собственных убеждений. Они могут также чувствовать вину за отказ от принятия на себя ответственности. Вина связана прежде всего с осуждением своего поступка самим человеком, независимо от того, как к этому поступку отнеслись или могут отнестись окружающие. Вина включает такие реакции, как раскаяние, осуждение самого себя и понижение самооценки. Вина возникает в ситуациях, в которых человек чувствует личную ответственность. Переживание вины состоит из мучительного чувства, что я ошибся, неправ по отношению к другим или самому себе. Вина дополняет стыд в воспитании социальной ответственности, но именно пробуждение и развитие совести способствует психологической зрелости.

Эмоции и чувства имеют различное значение у разных людей. Эмоциональность, как мы указывали ранее, составляет одну из сторон темперамента человека, т.е. в определенной мере определяется наследственными и врожденными предпосылками. Эмоциональность тем или иным образом входит в основные проявления субъектного поведения. Каждый человек имеет свой эмоциональный строй, свою основную палитру чувств, в которых он по преимуществу воспринимает мир. Совокупность человеческих чувств — это совокупность отношений человека к миру и, прежде всего, к другим людям в живой и непосредственной форме личного переживания.

Виды чувств человека — в психологии, какие бывают

Чувства делают жизнь человека яркой и насыщенной. Роль эмоций трудно переоценить – они настолько важны и значимы для каждого из нас. Чувства помогают понять личности, в правильном ли направлении она движется, не забыла ли чего-то очень важного и ценного. Значимость каждого чувства в отдельности не требует доказательств. Существует несколько видов чувств. Отдельные виды связаны между собой, и в одну группу входят такие чувства, которые отвечают за какой-то один признак. Сами чувства можно объединить по нескольким значимым характеристикам.

Виды чувств человека в психологии

Высшие чувства

К ним относят любовь, благодарность. Они свойственны только человеку. Когда мы проявляем эти высшие чувства по отношению к окружающим, то ощущаем себя самодостаточными и счастливыми. Чем больше человек способен отдавать, тем больше ему приходит взамен. Тот, кто проявляет высшие эмоции, никогда не остается обманутым и одиноким. Высшие чувства способны согреть при любых невзгодах. Любовь и благодарность выступают здесь главными составляющими счастья и благополучия. Все виды чувств, так или иначе, направлены на то, чтобы выразить свое истинное отношение к миру. Высшие чувства тем и отличаются от прочих, что заставляют сохранять свое человеческое достоинство и не терять нравственности.

Эстетические чувства

К ним относят восхищение, удивление, влюбленность, вдохновение. Данный вид чувств характеризуется повышенной чувствительностью к проявлениям своего мнения, выражением эстетического удовольствия. Так, например, восхищение и вдохновение помогают осваивать и изучать что-то новое. Влюбленность окрыляет человека, заставляет его испытывать ощущение полета, открывать в себе новые грани и перспективы. Эстетическая направленность сама по себе помогает человеку расти духовно, совершенствовать свои знания в какой-либо области.

Нравственные чувства

К ним относят чувство долга, ответственности. Нравственность – черта характера личности, которая формируется постепенно. Невозможно представить себе, чтобы люди могли отказаться от таких важных и значимых ценностей. Однако на сегодняшний день много людей о них забыло. Ответственность обязательно должна присутствовать во всем, что касается жизни, деятельности, семьи, общества в целом. Долг – это то, без чего невозможно воспитать нравственную личность, жителя своего города, страны, планеты. Нравственность заключается в том, что люди прилагают определенные усилия для взращивания и воспитания в себе этих значимых составляющих.

Низшие чувства

К ним можно отнести следующие: ненависть, страх, ревность, разочарование, вина. Все они угнетают эмоциональное состояние человека, действуют на него удручающим образом. Личность, которой приходится много страдать, постепенно утрачивает веру в себя и собственные перспективы. У нее не остается ресурсов для достижения желаемого. Агрессия, бесконечные обвинения, плохое настроение, стрессы и депрессия – вот основные способы выражения низших чувств. Они не ведут к развитию, а только мешают сосредоточиться на важной задаче.

Таким образом, все виды чувств так или иначе касаются мироощущения и главной ценности человека – самой жизни. Каждый человек выстраивает свой внутренний мир самостоятельно.

Сохранить статью

Классификация эмоций и чувств

Чувства условно делятся на этические (моральные, нравственные), интеллектуальные (познавательные) и эстетические.
Интеллектуальные — это чувства, связанные с познавательной деятельностью человека. Они возникают в процессе учебной и научной работы, а также в творческой деятельности в различных видах искусства, науки и техники. К интеллектуальным чувствам относят удивление, любознательность, сомнение, радость открытия, любовь к истине.
Этические — чувства, в которых отражается отношение человека к требованиям общественной морали. Они связаны с его мировоззрением, мыслями, идеями, принципами и традициями. К ним относятся: любовь, сострадание, доброжелательность, гуманность, преданность.
Эстетические — чувства, возникающие у человека в связи с удовлетворением или неудовлетворением его эстетических потребностей. К ним относятся чувства прекрасного и безобразного, возвышенного и низменного, чувство юмора и т. д.

Нравственные, интеллектуальные и эстетические чувства переживаются человеком в деятельности и в общении. Иногда они именуются как высшие ввиду того, что в них заключено все богатство эмоциональных отношений человека к действительности. В то же время следует подчеркнуть условность понятия «высшие чувства», так как к ним приходится относить не только нравственные, но и безнравственные чувства (себялюбие, жадность, зависть). Наконец, ввиду отсутствия точного классификационного критерия, нравственные, интеллектуальные и эстетические чувства с трудом могут быть отдифференцированы друг от друга при психологическом анализе. Чувство юмора, являясь эстетическим, вместе с тем может рассматриваться как интеллектуальное, если оно связано с умением подмечать противоречия в окружающей действительности. Все это подчеркивает единство эмоциональной сферы личности человека.

Эмоции условно делят на настроения, страсти и аффекты.
Настроение — это слабо выраженное эмоциональное переживание, отличающееся недостаточным осознанием причин и факторов, их вызывающих.
Аффект — кратковременное переживание большой силы (ярость, ужас, отчаяние), которое протекает быстро, бурно, сопровождается резко выраженными органическими изменениями и двигательными реакциями. Одним из распространенных видов аффекта является стресс — это состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, которое возникает у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку. Стресс оказывает отрицательное воздействие на сердечно-сосудистые и кишечно-желудочные заболевания.
Страсти — сильные, глубокие, длительные и устойчивые переживания с ярко выраженной направленностью на достижение цели. Страсть — сплав эмоций, мотивов и чувств, сконцентрированных вокруг определенного вида деятельности или предмета. Объектом страсти может стать человек.

Настоящая любовь — духовная связь одного человека с другим, подобным ему существом, которая не сводится к физическому влечению и страсти.

Понятие и виды чувств реферат 2010 по психологии

Содержание Что такое чувство Моральные чувства Эстетические чувства Интеллектуальные чувства Праксические чувства Роль чувств в жизни человека Мотивы поведений и эмоции Школьный и младший школьный возраст Подростковый возраст Юношеский возраст Что такое чувство Понятие «чувство» охватывает очень обширную и многообразную область психической жизни человека. Человек живёт и действует в реальной действительности, познавая окружающий мир, природу, людей и их социальные взаимоотношения. В процессе деятельности, труда, общения с другими людьми – одним словом, в процессе его жизни – у него складываются с обществом в целом, с человеческими коллективами, с отдельными людьми определённые отношения. Реальный мир во всём его многообразии отражается в сознании индивидуального человека. Появление чувств имеет своим источником существующий независимо от человека реальный мир, с которым человек вступает в многообразные связи и отношения. Чувства, эмоциональная жизнь есть своеобразная форма отражения действительности, в которой выражаются субъективные отношения человека к миру. В процессе взаимодействия с окружающей средой у человека могут возникать различного рода ответные реакции на полученные воздействия. Многие из этих реакций эмоционально окрашены, Имеют устойчивый, повторяющийся характер и поэтому перерастают в стойкие эмоциональные отношения к действительности, занимающие большое место в жизни человека, оказывающее определённое влияние на его действия. Основное в чувстве – это эмоциональное отношение, которое установилось у человека к определенному предмету или к кругу явлений. Чувство всегда направлено на тот или иной объект действительности. Настроение же представляет собой эмоциональное самочувствие человека, окрашивающее в течение некоторого времени (иногда длительного) всё его поведение, помыслы, переживания. Для аффектов характерна та стремительность, с которой они овладевают человеком. Основное в аффекте – это неожиданно наступающее, резко испытываемое человеком потрясение, сказывающееся на всей его возникнуть и на основе обобщённого восприятия многих явлений действительности. Эстетические чувства В процессе общественного развития, общественной практики человек приобрёл способность воспринимать явления окружающего мира не только с позиции морали, но и руководствуясь принципами прекрасного, — это становится основой для возникновения эстетических чувств. Эмоциональное отношение, переживаемое человеком, приобретает качества эстетического чувства, когда человек подходит к окружающим предметам и явлениям с особой оценкой – исходя из категорий прекрасного. При этом и возникает переживание, характеризующееся специфическими чертами. Благодаря отличию восприятия отличия явлений жизни от восприятия созданий искусства эстетические чувства, порождённые ими, приобретают специфические черты в самом переживании. Человек в произведении искусства воспринимает не саму реальность, но её отражение, в восприятии коей отсутствуют практические житейские установки и соображения. То обстоятельство, что в эстетическое чувство включаются наши нравственные оценки и чувства, объясняет тот факт, что произведение искусства может не только вызвать у человека художественное наслаждение, но и побудить к определённым действиям и поступкам. Интеллектуальные чувства Интеллектуальные чувства – это чувства, связанные с решением тех или иных теоретических и практических задач, с процессом приобретения знаний. По своей сути интеллектуальные чувства близки к моральным. Праксические чувства К праксическим относятся те чувства, которые связаны со всеми видами практической деятельности человека, делающимися объектами эмоционального отношения. Это чувства, вызываемые деятельностью. Изменением её в ходе работы, её успешностью или неуспешностью, трудностями её осуществления, завершением. Поскольку труд связан с коренными жизненными запросами человека, он вызывает многообразные чувства, связанные с процессом его осуществления. При этом в эмоциональном отношении к процессу труда очень отчётливо выделяется условность выделения в целостном эмоциональном отношении к сложному социальному явлению отдельных видов чувств: моральных, эстетических, праксических. Чем сложнее деятельность – тем многообразнее чувства, с нею связанные. В сфере праксических чувств можно выделить творческие чувства. Когда человек осуществляет деятельность, которая предполагает сознательное внесение в неё элементов нового, приводящего к повышению ценности создаваемого продукта деятельности. Это порождает эмоциональный отклик в виде творческих чувств. Подытоживая вышесказанное, необходимо отметить, что данная классификация чувств является условной и создана для удобства изучения психических явлений. Психика, как сложная и целостная система, состоит из множества взаимосвязанных элементов и процессов, влияющих друг на друга. Роль чувств в жизни личности Невозможно изолированно воздействовать на эмоциональную сферу вне личности. Процесс изменения чувств всегда связан с изменениями самой сторон и вызывающих наибольшие по интенсивности эмоциональные реакции. Младенческий возраст. Эмоциональная жизнь младенца прежде всего сосредоточена на том что связано с удовлетворением \ неудовлетворением его витальных потребностей, что выражается в испытываемых им чувствах по этому поводу. Для младенца характерна импульсивная реакция на неудовлетворение той или иной потребности, общение и т.д. Эта импульсивность меняется с годами под влиянием окружающих. В младенческом возрасте формируется устойчивое эмоциональное отношение к явлениям окружающего мира. Чувства дошкольника. По мере развития ребёнок начинает по-новому воспринимать окружающую действительность, изменяются и его эмоциональные реакции. Ребёнок становится более самостоятельным. Отмечается, Что ведущую роль в формировании эмоциональной сферы личности, как и всей личности вообще, играет система общественного порицания или одобрения тех или иных действий. Большое место в эмоциональной сфере дошкольника занимают переживания, носящие ситуативный характер. Они вызываются конкретными, часто случайными впечатлениями. Игры, сперва предметные, а потом ещё и ролевые, также принимают участие в формировании эмоциональной сферы. Эмоциональная жизнь младшего школьника. Этот возраст охватывает период от 7 – 8 до 11 – 12 лет и характеризуется интенсивным биологическим и психическим развитием. Все эти изменения непосредственно влияют на эмоциональную сферу. Возникают новые социальные связи, появляются новые обязанности, усложняется поведение, в частности – способность владеть своими чувствами становится лучше год от года. На протяжении младшего школьного возраста нарастает организованность эмоционального поведения ребёнка. Живость и непосредственность проявления чувств младшим школьником говорят не только о его эмоциональной сфере, но и о том, что следует развивать, а что – искоренять. В этом периоде у ребёнка интенсивно формируются моральные чувства. Происходит это под влиянием конкретных воздействий, увиденного примера, собственного действия – в общем, всего того, что задевает его эмоционально. Чувства как мотивы поведения младшего школьника занимают большое место в его жизни и получают при этом иную форму, чем у дошкольника. Помимо всего прочего развиваются у младшего школьника и эстетические переживания. Примерно с 8 – 10 лет они становятся глубокими и стойкими. Подростковый возраст Подростковый возраст (11 – 12 – 15 лет) часто называют переходным. Происходят резкие перемены в физиологических и психических сферах. Те изменения, что происходят в общем развитии подростка, помогают ему решать такие задачи, которые не мог решать младший школьник. И в то же время эти изменения приводят к замкнутости подростка. Взрослые и подростки. Изменяется эмоциональное самочувствие подростка. Это относится и к его общему эмоциональному тону и к смене настроений и душевных состояний. На основе возникновения новых социальных отношений появляются и закрепляются новые виды переживаний, рождается новое эмоциональное отношение к тому, что ранее было безразлично ребёнку. Прежде всего у подростка возникает круг острых переживаний в связи с его отношениями со взрослыми и представлений как к нему относятся взрослые. Серьёзное место в эмоциональной жизни подростка занимает также его тяга к общению со сверстниками и все связанные с этим переживания. У старшего подростка в эмоциональной жизни могут значительное место занимать переживания, связанные с его влюблённостью. Нельзя не отметить и его чувств и устремлений социального характера. Подросток в своих притязаниях на то, что ему может быть доверено, разрешено, часто «забегает вперёд» по сравнению со своим действительным развитием. И это обстоятельство вызывает у него иногда желания и побуждения, направленные на изменения сложившихся со взрослыми отношений. Жажда самостоятельности, свойственная подросткам и невозможность её полного удовлетворения со стороны взрослых порождают у подростка неприязненные чувства к взрослым, такие как недовольство, раздражение, холодность… Непонимание внутренней жизни подростков со стороны взрослых порождает так называемый «конфликт отцов и детей». Вероятно, всему виной несовершенство памяти – взрослые имеют тенденцию забывать о том, что сами когда-то были подростками. Отсюда неумение и нежелание поставить себя на место другого. Чувство коллективизма, дружба подростков. Желание иметь друзей и потребность в общении, возникающая как бы в противовес замкнутости, обусловлена у подростка в основном от ощущения того, что ему открывается очень много нового в жизни. Хочется быть понятым, кому-то доверять. Наряду с тягой к общению со сверстниками нельзя забывать и о чувстве симпатии, о внимании к сверстникам другого пола. В условиях совместного обучения в подростковом коллективе у мальчиков и девочек возникает значительно больший интерес друг к другу, чем, например, у школьников 4 класса. Это период возникновения большой симпатии друг к другу, иногда и влюблённости. Рост самосознания, социальные и асоциальные чувства подростков. Рост самосознания подростков приводит не только к тому, что он начинает отчётливее осознавать себя как личность, отличная от других, но и к тому, что он начинает думать о себе, о своих свойствах, чертах характера, оценивать их плохие и хорошие стороны. У подростка возникает определённое отношение к своим чувствам. Развитие подростка в этом отношении выражается не только в возросшем внимании к своему внутреннему миру, но и в стремлении получать больше знаний, больше впечатлений от окружающего.

Что такое основные эмоции? | Психология сегодня

[Статья отредактирована 27 апреля 2020 г.]

Концепция «основных» или «первичных» эмоций восходит, по крайней мере, к Книге обрядов , китайской энциклопедии первого века, которая определяет семь «человеческих чувств»: радость, гнев, печаль, страх, любовь, неприязнь. , и нравится.

В 20 веке Пол Экман выделил шесть основных эмоций (гнев, отвращение, страх, счастье, печаль и удивление), а Роберт Плутчик — восемь, которые он сгруппировал в четыре пары полярных противоположностей (радость-печаль, гнев-страх, доверие). -недоверие, неожиданность-предвкушение).

Говорят, что основные эмоции возникли в ответ на экологические проблемы, с которыми столкнулись наши далекие предки, и настолько примитивны, что их можно «запрограммировать», причем каждой базовой эмоции соответствует отдельный и выделенный неврологический контур. Будучи зашитыми, основные эмоции (или «программы воздействия») являются врожденными и универсальными, автоматическими и быстрыми и вызывают поведение, имеющее высокую ценность для выживания. Вряд ли можно много сказать о более сложных эмоциях, таких как смирение или ностальгия, которые, например, никогда не приписываются младенцам и животным.

На днях я открыл ящик для столовых приборов на большой ящерице, которую, конечно, не ожидал найти. Когда существо бросилось в темноту за ящиком, я бездумно отскочил назад и захлопнул ящик. Сделав это, я внезапно обнаружил, что чувствую себя горячим, бдительным и готовым к дальнейшим действиям. Эта базовая реакция страха настолько примитивна, что даже ящерица, казалось, разделяет ее, и настолько автоматична, что является «когнитивно непроницаемой», то есть бессознательной и неконтролируемой, и больше похожей на реакцию, чем на преднамеренное действие.

Одна из гипотез состоит в том, что базовые эмоции могут функционировать как строительные блоки, а более сложные эмоции представляют собой смесь базовых. Например, презрение может быть смесью гнева и отвращения. Однако многие сложные эмоции невозможно разложить на более простые, и теория не может адекватно объяснить, почему у младенцев и животных нет общих сложных эмоций.

В 1980 году Роберт Плутчик построил диаграмму эмоций в виде колеса, визуализирующую восемь основных эмоций плюс восемь производных эмоций, каждая из которых состоит из двух основных.

Источник: Wikicommons

Напротив, вполне возможно, что сложные эмоции представляют собой смесь основных эмоций и познаний, причем определенные комбинации достаточно распространены или важны, чтобы их можно было назвать на языке. Таким образом, разочарование может привести к гневу в сочетании с убеждением, что «ничего нельзя сделать». Опять же, многие сложные эмоции сопротивляются такому анализу. Более того, «базовые» эмоции сами по себе могут быть результатом довольно сложных познаний, например, паники Тима при осознании — или даже просто веры — что он проспал важный экзамен.

Хотя основные эмоции сравнивают с программами, кажется, что их потенциальные объекты открыты для культурной обусловленности. Если бедный Тим боится пропустить экзамен, то это в значительной степени из-за того значения, которое его культура и микрокультура придают академическим успехам. В случае с более сложными эмоциями сама эмоция (а не ее потенциальный объект) формируется и конструируется культурно. Злорадство присуще не всем народам во все времена.

Как и романтическая любовь, которая, кажется, возникла в тандеме с романом.В романе «» «Мадам Бовари », который сам по себе является романом, Гюстав Флобер рассказывает, что Эмма Бовари узнала о романтической любви только на «отбросах старых библиотек». Эти книги, продолжает он,

… все были о любви и любовниках, девицах, упавших в обморок в одиноких хижинах, форейторах, убитых по дороге, лошадях, загнанных насмерть на каждой странице, мрачных лесах, сердечных проблемах, обетах, рыданиях, слезах, поцелуях, гребные лодки в лунном свете, соловьи в роще, джентльмены храбрые, как львы, и кроткие, как ягнята, слишком добродетельные, чтобы быть правдой, неизменно хорошо одетые и плачущие, как фонтаны.

Нил Бертон — автор книги Рай и ад: Психология эмоций и других книг.

различных типов эмоций в психологии

Может показаться, что эти слова имеют одно и то же определение эмоций и чувств.Но если мы приблизимся к этим словам, ясность будет не такой, как то, что мы думаем. Я объясню здесь вышеупомянутые слова.

Какие чувства и эмоции?

Чувства —

Вы можете испытывать как эмоциональные, так и физические ощущения, например, мы можем чувствовать холод из-за погоды, и точно так же мы можем чувствовать холод эмоционально. Это то, что мы чувствуем, когда голодны или испытываем жажду.

«Чувства — это мысленные переживания состояний тела, которые возникают, когда мозг интерпретирует эмоции, сами по себе физические состояния, возникающие в результате реакции тела на внешние раздражители.(Порядок таких событий таков: мне угрожают, я испытываю страх и чувствую ужас.) — Антонио Дамасио, профессор неврологии Калифорнийского университета »

эмоции-

Вы можете испытывать эмоции через эмоциональные переживания в своей жизни. Эмоции связаны с мыслями, действиями, переживаниями, желаниями и убеждениями.

«Эмоции разыгрываются в театре тела. Чувства разыгрываются в театре разума — доктор Сара Маккей, нейробиолог и автор «

Надеюсь, теперь вы понимаете эти два термина.Теперь давайте поговорим о том, что такое типов основных эмоций.

Существуют разные типы эмоций, которые зависят от того, как мы взаимодействуем или влияем на любую ситуацию. Поэтому часто мы можем думать, что нами управляют эмоции и чувства. Это потому, что наши представления, выбор, который мы делаем, или действия, которые мы предпринимаем, на каждом шагу связаны с эмоциями.

Психологи также пытались понять виды эмоций, поэтому в 1970 году психолог из Пол Экма наблюдал 6 типов основных эмоций, которые испытывают люди, а именно: счастье, гнев, печаль, отвращение, удивление и страх.Позже он добавил к списку типов эмоций возбуждение, гордость, смущение и стыд.

Изучая эту тему, я узнал, что в психологии есть еще один тип эмоций, известный как «Объединение эмоций» или «Колесо эмоций» . Обратитесь к изображению ниже для получения дополнительной информации.

Этот термин ввел психолог Роберт Плутчик, согласно колесу эмоций, все основные эмоции связаны друг с другом. Вы также можете легко и ясно проверить, какая эмоция может повернуть другую.Вы также можете понять, комбинируя, какой цвет будет создавать оттенок, вы можете запутаться между смешанными или сложными эмоциями, например, радость и вера могут соединиться, чтобы создать любовь.

Также читайте: Понимание психологии цвета

Мы еще поговорим о Колесе эмоций Роберта Плутчика.

Первичный: Круг первичного уровня указывает на основной тип эмоций: доверие, удивление, радость, печаль, ожидание, отвращение, удивление и гнев.

Противоположности: Теперь поймите, каждая первичная эмоция имеет обратную эмоцию. Например, страх противоположен гневу, экстаз — противоположности горя, ожидания удивления и так далее.

Комбинации: Как вы можете видеть, выцветшие лепестки [без цвета] представляют собой комбинации двух основных эмоций. Например, отвращение и раскаяние вызывают угрызения совести, а радость и ожидание — оптимизм.

Это классификация Wheel Of Emotions. Если у вас есть какие-либо вопросы по этому поводу, дайте мне знать в комментариях ниже.

Теперь поговорим о различных типах базовых эмоций в психологии, и в целом тоже.

Различные типы эмоций и способы их выражения:

Гнев: насилие, враждебность, негодование, гнев, раздражительность, ярость и ярость.

Стыд: сожаление, вина, раскаяние, огорчение, раскаяние и смущение.

Печаль: депрессия, горе, меланхолия, уныние, отчаяние, печаль и одиночество.

Отвращение: презрение, презрение, отвращение, презрение, отвращение и отвращение

Страх: беспокойство, испуг, нервозность, страх, опасения и паника.

Сюрприз: чудо, изумление, изумление, изумление и шок.

Радость: наслаждение, трепет, восторг, блаженство, облегчение, гордость, счастье и экстаз.

Интерес: Преданность, принятие, привязанность, доверие, доброта, любовь и дружелюбие.

Все эмоции, которые мы испытываем, происходят из перечисленных выше типов эмоций. Таких больше, и мы получаем их от членов нашей семьи, друзей и других людей, которые нас окружают.

Теперь, когда мы знаем о различных типах эмоций, я хочу, чтобы вы тоже поняли, что такое чувства . Я знаю, я уже поделился различием, указанным выше, но снова, чтобы получить точное понимание этих слов, здесь я собираюсь создать исчерпывающую таблицу между чувствами и эмоциями.

Чувства	эмоции
Чувство определяет, как жить	Эмоции определяют наши симпатии и антипатии
Определение правильного и неправильного пути	Хорошие и плохие действия
Эмоции имеют значение	Внешний мир имеет значение
Долгосрочное отношение	Начальная установка
Действие прогноза	Немедленное действие
Постоянный	Временное

Я надеюсь, что с помощью этой таблицы вы сможете понять разницу между ними двумя.Было замечено, что люди иногда могут соединять оба слова вместе и, поверьте мне, это не имеет никакого значения.

Различные виды эмоций и их значения: обычно используются:

1. Счастье

Мы, люди, больше всего стремимся к счастью. Это приятная эмоция, которая вызывает различные типы чувств, такие как радость, удовлетворение и чувство веселья. Эту эмоцию можно определить по выражению лица [улыбается], , языку тела [расслабленная поза], вокалу [приятному и оптимистичному тону голоса]

Существуют различных проверенных научных способов, которые помогут оставаться счастливым все время.Я упоминаю некоторые из них в нижеследующей серии.

Запишите то, за что вы благодарны
Думайте положительно
Будьте добры и помогайте другим
Накорми свою душу и разум
Примите прекрасный сон

Однако есть и разные причины, по которым ваше счастливое лицо может превратиться в грустное, и они указаны ниже:

Отсутствие благодарности и страсти
Сравнивая себя с другими
Пассивные развлечения
Копаем прошлое
Нет достижений или исправить цели

2.Гнев

Гнев считается одновременно отрицательной и сильной эмоцией. Он различается как различных типов чувства антагонизма, волнения, враждебности и разочарования по отношению к другим. Гнев можно определить по выражению лица [взгляд или даже хмурый взгляд], языку тела [повороту спины или жесткой стойке] вокалу [крику или грубой речи] агрессивному поведению [бросанию предметов, ударам, ударам ногами] физиологическим реакциям [потливости или одышка]

Как я сказал выше, гнев — это негатив, но он силен, потому что он мотивирует вас искать решения из ситуаций, которые вас раздражают.Это также помогает внести ясность в ваши отношения.

У каждого свои причины злиться, но в основном они зависят от следующих причин и факторов:

Угроза или несправедливость
Теряю терпение
Не оценено
Текущая ситуация [фактор]
Прошлый опыт [фактор]
Вопросы воспитания [фактор]

Здесь я упоминаю бонусный совет, чтобы контролировать свой гнев —

Выражайте свои эмоции на бумаге. Я знаю, что когда вы краснеете от гнева, это невозможно, но я понимаю, что ваш гнев — это ловушка, которая убивает вас внутри.
Повтори мантру — Расслабься !!
Музыка — твой друг
Перестань говорить и уходи
Поговори с другом

3. Страх

После гнева страх — еще одна сильная эмоция, необходимая для выживания. Каждый раз, когда вы попадаете в ловушку опасности, возникает чувство страха, и вы либо сражаетесь, либо становитесь более внимательными. Эта реакция заставляет ваше сердце биться быстрее, напрягать мышцы и предупреждать разум о внезапных обстоятельствах.

Страх можно увидеть через выражение лица [приподнятое или напряженное верхнее веко, расширенные губы и глаза], действия [прятаться или блохать] и физиологические реакции [учащенное дыхание и сердцебиение]

Может быть много причин испытывать или испытывать страх, у каждого человека есть свои причины для того же.Страх имеет различные преимущества, о которых мы поговорим в следующей статье. Вот несколько эффективных советов по преодолению страха.

Осознайте свои страхи
Поймите те эмоции, которые связаны со страхом
Выполните дыхательных упражнений
Обратитесь за помощью или поговорите с другом
И самое главное, живи настоящим

4. Сюрприз

Эмоция удивления имеет множество форм: когда вы получаете что-то особенное, вы удивляетесь, когда вы делитесь секретом со своим другом, и он рассказывает их другому человеку, вы удивляетесь.Короче говоря, у сюрпризов много ситуаций и форм. Эту эмоцию Экман также описывает в колесе эмоций. Вы можете определить удивление по выражению лица [открывание рта, поднятие бровей, расширение глаз], словесным реакциям [задыхание, иногда плач, крик или крик] и физической реакции [прыжки или хлопки]

Как я сказал выше, эта эмоция представляет собой совокупность чувств и имеет множество форм. Итак, здесь я упоминаю несколько удивительных способов, с помощью которых вы можете удивить или подарить счастье.

Находят деньги в кармане старых джинсов!
Те несколько минут массажа стоп от любимого человека
Незнакомец с искренней улыбкой
Обнимать перед началом дня
Смеяться до боли в животе
Получение электронного письма со старыми милыми фотографиями
Достигая малых побед

А теперь пора сделать сюрприз!

Планируйте веселый день
Приготовьте ужин-сюрприз
Организовать поездку на выходные
Создать фоторамку

5.Печаль

Ой, грустно! Это печаль, эмоция, которую часто называют преходящим эмоциональным фактором. Есть разные типы чувств , которые связаны с грустью , и это горе, подавленное настроение, разочарование, безнадежность и незаинтересованность. Время от времени возникает и печаль, и если эта эмоция продолжается, она превращается в депрессию. Печаль можно определить по плачу, переходу в состояние изоляции, тишине, летаргии и так далее.

Если вам грустно, следуйте нижеуказанным эффективным способам справиться с грустью —

Прогулка на природе
Медитируйте
Поговорите со своим другом или любым поддерживающим членом семьи
Слушать музыку
Плачь, чтобы излить печаль

6.Отвращение

Отвращение также вводится Экманом и может быть определено разными способами, например, по физическим реакциям [рвота, рвота], выражению лица [скривление верхней губы, сморщивание носа] и отворачивание от объекта. Отвращение владеет разными типами чувств, такими как неприятный запах, вкус или реакции.

Здесь я упоминаю способы преодоления отвращения:

Не забывайте дышать
Управляйте своим мышлением, не позволяйте чувствам управлять своими мыслями
Используйте свои мысли и воображение здоровым образом
Не судите!

По мере того, как вы зашли так далеко, я считаю, что у вас в голове возникает много вопросов, касающихся различных типов основных эмоций.В этом разделе я поделюсь основными вопросами и ответами, которые помогут вам лучше понять эти основные эмоции.

Часто задаваемые вопросы:

1. Чувства и эмоции — одно и то же?

Хотя эти два слова чаще используются вместе. Но чувства и эмоции — это не одно и то же. Чувства — это сознательные переживания, такие как вера и свидетельство. Вы также можете рассматривать чувства как субъективное переживание своих эмоций.

В то время как эмоции проявляются в нашем подсознании .В дополнение к этому, когда эти эмоции проходят через сознание и, таким образом, порождают чувства.

2. В чем сила эмоций?

Эмоции настолько сильны, что могут раскрасить вашу жизнь. Вы можете испытать настоящую жизнь с помощью эмоций. Например, если кто-то сделал для вас что-то замечательное, но у вас нет эмоций, чтобы выразить что-либо для него. Здесь эмоции играют неотъемлемую роль в вашей жизни.

3. Насколько важно выражать свои эмоции? Почему?

Да, очень важно выражать свои эмоции, потому что они помогают вам в стать лучше .Если вы знаете, как показать свои эмоции близким, значит, вы на самом деле выражаете им свои чувства. Показывая свои чувства, нужно быть честным и открытым.

4. Следует ли нам доверять интуиции или быть логичными, когда дело касается любви?

Давайте поговорим об этих двух факторах: интуиции и логике. Если у вас есть тысяча причин любить своего партнера, даже когда лучший друг говорит вам, что он тупой. Это инстинктивное чувство,

Таким образом, логика приходит, когда ты знаешь, что он стабильный, заботливый и добрый.Все вокруг одобряют ваши отношения с ним. Итак, вопрос: «Должны ли мы доверять своим внутренним ощущениям или быть логичными, когда дело касается любви?»

Любовь — это выбор, друг мой! Это зависит от тебя. Кого вы выберете на всю оставшуюся жизнь — это ваше решение. Независимо от того, полагаетесь ли вы на интуицию или логику, вам нужно сделать выбор любить своего человека на каждом этапе вашей жизни

Что вы думаете об этих эмоциях?

Эмоции важны, поскольку они заставляют нас чувствовать себя живыми и энергичными.У нас разные чувства к другим и к себе. Поэтому я обратил ваше внимание на этот блог, чтобы вы могли лучше понимать эмоции.

Надеюсь, вам понравилась эта статья, и вы поделились ею со своими друзьями и семьей. Если у вас есть какие-либо вопросы, связанные с этим блогом, дайте мне знать в разделе комментариев ниже.

Вам также могут понравиться:

Как превратить плохой день в хороший

Лучшие книги по осознанности, чтобы научиться осознанности

Советы, как стать альфа-самцом

Колесо чувств • Шесть секунд

Интерпретация Колеса эмоций Плутчика

Первичный: Восемь секторов предназначены для обозначения восьми основных эмоций: гнева, ожидания, радости, доверия, страха, удивления, печали и отвращения.

Противоположности: У каждой первичной эмоции есть полярная противоположность. Они основаны на физиологической реакции, которую каждая эмоция вызывает у животных (включая людей… Плутчик изучал животных!):

Радость противоположна печали. Физиология: соединить против вывода
Страх — это противоположность гнева. Физиология: станьте маленьким и прячьтесь против большого и громкого
Ожидание противоположно удивлению. Физиология: внимательно изучить или отскочить назад
Отвращение — противоположность доверия.Физиология: отвергнуть против объятия

Комбинации: Бесцветные эмоции представляют собой смесь двух основных эмоций. Например, ожидание и радость вместе дают оптимизм. Радость и доверие составляют любовь. Эмоции часто бывают сложными, и способность распознать, когда чувство на самом деле является комбинацией двух или более различных чувств, является полезным навыком.

Существуют также третичные чувства, не показанные на колесе чувств, которые представляют собой комбинацию 3 (и, возможно, некоторые чувства состоят из 4 или более частей? Дайте нам знать, что вы думаете, в комментариях ниже),

Интенсивность: Вертикальное измерение конуса представляет интенсивность — эмоции усиливаются по мере движения от внешней стороны к центру колеса, что также обозначено цветом: чем темнее оттенок, тем сильнее эмоция.Например, гнев на самом низком уровне интенсивности — это раздражение. На самом высоком уровне интенсивности гнев становится яростью. Или же чувство скуки может перерасти в отвращение, если его не остановить, а это темно-фиолетовый цвет.

Это важное правило об эмоциях, о которых следует помнить в отношениях: Если не контролировать, эмоции могут усилиться. В этом заключается мудрость расширения вашего эмоционального словаря: это основа эффективного управления эмоциями.

Колесо эмоций Плутчика помогает нам взглянуть на грамотность через более широкий кругозор.Грамотность означает «знание человеком определенного предмета или области». Таким образом, повышение эмоциональной грамотности означает не только наличие слов для обозначения эмоций, но и понимание того, как разные эмоции связаны друг с другом и как они меняются с течением времени.

Вы можете прочитать объяснение Робертом Плутчиком своей модели эмоций в статье, которая была первоначально опубликована в American Scientist в 2001 году и может быть прочитана на Springer International Publishing AG.

Различные типы эмоций на пути к выздоровлению

Эмоции — это часть жизни.Вы сталкиваетесь с этими чувствами каждый день, и они имеют огромное влияние на то, как вы живете и взаимодействуете с другими людьми. Многие зависимости возникают в ответ на различные эмоции, от сильной печали до беспокойства. Возможно, вы чувствуете себя более комфортно в оцепенении, поэтому пьете или получаете кайф, чтобы вам не приходилось ничего чувствовать.

Во время выздоровления вы можете впервые за долгое время столкнуться с рядом сильных эмоций. Даже самые простые эмоции могут вызывать у вас чувство дискомфорта и тоску по онемению, которое принесла зависимость от психоактивных веществ.

Эмоции не должны быть разрушительными. В этом посте мы обсудим самые основные человеческие эмоции — грусть, гнев, страх, отвращение и счастье. Научиться здоровым образом чувствовать эти эмоции — один из способов обеспечить успешное выздоровление.

Различные типы эмоций на пути к выздоровлению

Куда бы вы ни пошли, эмоции — это универсальный человеческий опыт. Зависимость может подавлять или маскировать сильные эмоции. Итак, когда ваше тело очищается от наркотиков и алкоголя, вы можете испытать прилив сильных чувств.

Даже самые простые эмоции — грусть, гнев, страх, отвращение, счастье — могут подавлять. Здесь мы перечислим типы эмоций, с которыми вы можете столкнуться в Recovery, и то, что вы можете сделать, чтобы обеспечить свою трезвость.

Печаль

Печаль характеризуется чувствами горя, утраты, разочарования и безнадежности. У большинства людей печаль преходяща и вскоре проходит. Однако для тех, кто выздоравливает от зависимости, столкновение с вещами, которые вы потеряли из-за наркотиков или алкоголя, может привести к сильной грусти или даже депрессии.

Чтобы это чувство не подавляло вас, укоренитесь в процессе восстановления, заручитесь поддержкой и найдите новые здоровые привычки, которые вас волнуют. Хотя на то, чтобы избавиться от чувства печали, может потребоваться время, эти позитивные связи и занятия дадут вам новую надежду.

Гнев

Гнев — это особенно сильная эмоция, которая обычно направлена на кого-то другого. По мере выздоровления вы можете почувствовать горечь из-за боли или боли, причиненной вам другим человеком.Вы можете даже злиться на себя за сделанный вами выбор.

Гневаться опасно. Если вы сосредоточитесь на несправедливости, гнев может послужить спусковым крючком, который вернет вас к наркотикам или алкоголю. С другой стороны, прощение — это сознательное решение, которое вы можете принять, чтобы отпустить прошлые ошибки и двигаться вперед по жизни.

Страх

Хотя страх — это естественная биологическая реакция и часть нашей реакции в бегстве или борьбе, чрезмерный страх требует много энергии, которую можно было бы использовать лучше.Когда вы беспокоитесь, размышляете ли вы о прошлых ошибках или опасаетесь грядущего, вы сосредотачиваетесь на вещах, над которыми не можете повлиять.

Принимайте по одному дню. Сконцентрируйтесь на настоящем и направьте свою энергию на то, чтобы изменить то, что вы можете.

Отвращение

Отвращение — это естественная реакция, обычно направленная на неприятный вкус, вид или запах. Однако по мере того, как вы выздоравливаете и сталкиваетесь с поведением и действиями, которые вы испытывали под воздействием наркотиков или алкоголя, это чувство может быть направлено на вас.

Не позволяйте отвращению к вашим прошлым действиям привести к заниженной самооценке или заниженной самооценке. Вместо этого используйте чувство раскаяния, чтобы мотивировать изменить свою жизнь. Признайте свои проступки и постарайтесь исправить их.

Счастье

Когда вы находитесь в тисках зависимости, вам может казаться, что ваш единственный источник счастья — кайф или опьянение. Однако между здоровьем и счастьем существует тесная связь. Когда вы достигнете физического, умственного и духовного исцеления в Recovery, вы обнаружите большее чувство общего удовлетворения.

Сразитесь со своими эмоциями в безопасном месте на сайте 7 Summit Pathways

Хотя мы только что коснулись пяти основных чувств, есть много других эмоций, с которыми вы обязательно столкнетесь на пути к выздоровлению. Хотя столкнуться с этими эмоциями может быть неудобно, вам помогут 7 Summit Pathways. Наши индивидуальные программы лечения разработаны, чтобы помочь вам в выявлении и решении проблем, требующих эмоциональной обработки, чтобы вы могли найти надежду и исцеление в выздоровлении.

Если вы хотите разорвать узы зависимости и вам нужно безопасное место, где вы можете противостоять своим эмоциям, свяжитесь с 7 Summit Pathways сегодня.

11.1 Переживание эмоций — Введение в психологию — 1-е канадское издание

Цели обучения

Объясните биологическое переживание эмоций.
Обобщите психологические теории эмоций.
Приведите примеры того, как передаются эмоции.

Самые фундаментальные эмоции, известные как базовые эмоции, — это эмоции гнева, отвращения, страха, счастья, печали и удивления . Основные эмоции имеют долгую историю эволюции человека, и они в значительной степени развились для того, чтобы помочь нам быстро принимать решения о стимулах и быстро определять правильное поведение (LeDoux, 2000).Основные эмоции в значительной степени определяются одной из старейших частей нашего мозга, лимбической системой, включая миндалину, гипоталамус и таламус. Поскольку они в первую очередь детерминированы эволюцией, основные эмоции переживаются и проявляются во многих культурах одинаково (Ekman, 1992; Elfenbein & Ambady, 2002; Fridland, Ekman & Oster, 1987), и люди довольно точно оценивают их. выражения лиц людей из разных культур. Просмотрите «Видеоклип: Основные эмоции», чтобы увидеть демонстрацию основных эмоций.

Смотрите: «Распознавайте основные эмоции» [YouTube]: http://www.youtube.com/watch?v=haW6E7qsW2c

Не все наши эмоции исходят из старых частей нашего мозга; мы также интерпретируем наш опыт, чтобы создать более сложный набор эмоциональных переживаний. Например, миндалина может ощущать страх, когда чувствует, что тело падает, но этот страх можно интерпретировать совершенно иначе (возможно, даже как возбуждение), когда мы падаем на американских горках, чем когда мы падаем с неба в самолет, который потерял мощность.Когнитивные интерпретации , сопровождающие эмоции , известные как когнитивная оценка , позволяют нам испытать гораздо более широкий и сложный набор из вторичных эмоций , как показано на рисунке 11.2, «Вторичные эмоции». Хотя они в значительной степени являются когнитивными, наши переживания вторичных эмоций частично определяются возбуждением (на вертикальной оси рисунка 11.2, «Вторичные эмоции») и частично их валентностью — то есть тем, являются ли они приятные или неприятные ощущения (по горизонтальной оси рисунка 11.2, «Вторичные эмоции»),

. Рисунок 11.2. Вторичные эмоции. Вторичные эмоции — это те эмоции, которые имеют основной когнитивный компонент. Они определяются как уровнем возбуждения (от легкого до интенсивного), так и валентностью (от приятного до неприятного). [Подробное описание]

Когда вам удастся достичь важной цели, вы можете потратить некоторое время, наслаждаясь своими вторичными эмоциями, возможно, переживанием радости, удовлетворения и удовлетворенности. Но когда ваш близкий друг выигрывает приз, который, по вашему мнению, вы заслужили, вы также можете испытать множество вторичных эмоций (в данном случае отрицательные) — например, чувство гнева, печали, обиды и стыда.Вы можете обдумывать событие в течение недель или даже месяцев, испытывая эти негативные эмоции каждый раз, когда думаете о нем (Martin & Tesser, 2006).

Различие между первичными и вторичными эмоциями проводится параллельно с двумя мозговыми путями: быстрым и медленным (Damasio, 2000; LeDoux, 2000; Ochsner, Bunge, Gross, & Gabrieli, 2002). Таламус действует как главный привратник в этом процессе (Рисунок 11.3, «Медленные и быстрые эмоциональные пути»). Например, наша реакция на базовую эмоцию страха в первую очередь определяется быстрым прохождением через лимбическую систему.Когда на шоссе перед нами выезжает машина, активируется таламус и немедленно посылает сигнал миндалине. Быстро приближаем ногу к педали тормоза. Вторичные эмоции в большей степени определяются медленным прохождением через лобные доли коры головного мозга. Когда мы завидуем потере партнера сопернику или вспоминаем нашу победу в большом теннисном матче, процесс становится более сложным. Информация перемещается из таламуса в лобные доли для когнитивного анализа и интеграции, а затем оттуда в миндалевидное тело.Мы испытываем возбуждение эмоций, но оно сопровождается более сложной когнитивной оценкой, вызывающей более утонченные эмоции и поведенческие реакции.

Рисунок 11.3 Медленные и быстрые эмоциональные пути. В мозгу есть два эмоциональных пути (один медленный и один быстрый), оба из которых контролируются таламусом.

Хотя эмоции могут казаться вам более легкомысленными или менее важными по сравнению с нашими более рациональными когнитивными процессами, и эмоции, и познания могут помочь нам принимать эффективные решения.В некоторых случаях мы принимаем меры после рациональной обработки затрат и преимуществ различных вариантов выбора, но в других случаях мы полагаемся на свои эмоции. Эмоции становятся особенно важными при принятии решений, когда альтернативы между многими сложными и противоречивыми альтернативами представляют нам высокую степень неопределенности и двусмысленности, что затрудняет полный когнитивный анализ. В этих случаях мы часто полагаемся на свои эмоции при принятии решений, и эти решения во многих случаях могут быть более точными, чем решения, полученные в результате когнитивной обработки (Damasio, 1994; Dijksterhuis, Bos, Nordgren, & van Baaren, 2006; Nordgren & Dijksterhuis, 2009; Wilson & Schooler, 1991).

Теории эмоций Кэннон-Барда и Джеймса-Ланге

Вспомните на мгновение ситуацию, в которой вы испытали сильную эмоциональную реакцию. Возможно, вы проснулись посреди ночи в панике, потому что услышали шум, который заставил вас подумать, что кто-то ворвался в ваш дом или квартиру. Или, может быть, вы спокойно ехали по улице в своем районе, когда перед вами внезапно выехала другая машина, вынудив вас нажать на тормоз, чтобы избежать аварии.Я уверен, что вы помните, что ваша эмоциональная реакция была по большей части физической. Возможно, вы помните, как краснели, колотилось сердце, тошнило в животе или у вас проблемы с дыханием. Вы испытывали физиологическую часть эмоции — возбуждение — и я уверен, что у вас были подобные чувства в других ситуациях, возможно, когда вы были влюблены, злы, смущены, разочарованы или очень грустны.

Если вы вспомните сильное эмоциональное переживание, вы можете задаться вопросом о порядке событий, которые произошли.Конечно, вы испытали возбуждение, но было ли возбуждение до, после или одновременно с переживанием эмоции? Психологи предложили три различные теории эмоций, которые различаются предполагаемой ролью возбуждения в эмоции (рис. 11.4, «Три теории эмоций»).

Рисунок 11.4 Три теории эмоций. Теория Кэннона-Барда предполагает, что эмоции и возбуждение происходят одновременно. Теория Джеймса-Ланге предполагает, что эмоция является результатом возбуждения. Двухфакторная модель Шехтера и Зингера предполагает, что возбуждение и познание объединяются для создания эмоций.

Если ваш опыт похож на мой, когда вы размышляете о возбуждении, которое вы испытали в сильных эмоциональных ситуациях, вы, вероятно, думали что-то вроде: «Я боялся, и мое сердце начало биться как сумасшедшее». По крайней мере, некоторые психологи согласны с такой интерпретацией. Согласно теории эмоций, предложенной Уолтером Кэнноном и Филипом Бардом, переживание эмоции (в данном случае «я боюсь») происходит одновременно с переживанием возбуждения («мое сердце быстро бьется»). Согласно теории эмоций Кэннон-Бард , переживание эмоции сопровождается физиологическим возбуждением .Таким образом, согласно этой модели эмоций, когда мы осознаем опасность, частота сердечных сокращений также увеличивается.

Хотя идея о том, что переживание эмоции происходит вместе с сопутствующим возбуждением, кажется интуитивно понятной для наших повседневных переживаний, психологи Уильям Джеймс и Карл Ланге имели другое представление о роли возбуждения. Согласно теории эмоций Джеймса-Ланге , наше переживание эмоции является результатом возбуждения, которое мы испытываем .Этот подход предполагает, что возбуждение и эмоция не независимы, а скорее, что эмоция зависит от возбуждения. Страх не возникает вместе с учащенным сердцебиением, но возникает из-за учащенного сердцебиения. Как сказал Уильям Джеймс: «Нам жаль, потому что мы плачем, злимся, потому что мы ударяем, боимся, потому что мы дрожим» (Джеймс, 1884, стр. 190). Фундаментальный аспект теории Джеймса-Ланге состоит в том, что разные модели возбуждения могут вызывать разные эмоциональные переживания.

Существуют исследования, подтверждающие каждую из этих теорий.Работа быстрого эмоционального пути (рис. 11.4, «Медленный и быстрый эмоциональный путь») поддерживает идею о том, что возбуждение и эмоции происходят вместе. Эмоциональные контуры лимбической системы активируются при переживании эмоционального стимула, и эти контуры быстро вызывают соответствующие физические реакции (LeDoux, 2000). Этот процесс происходит так быстро, что нам может казаться, что эмоции совпадают с нашим физическим возбуждением.

С другой стороны, как предсказывает теория Джеймса-Ланге, наши переживания эмоций слабее без возбуждения.Пациенты с травмами позвоночника, которые уменьшают ощущение возбуждения, также сообщают об уменьшении эмоциональных реакций (Hohmann, 1966). Существует также, по крайней мере, некоторая поддержка идеи о том, что разные эмоции вызываются разными моделями возбуждения. Люди, которые смотрят на испуганные лица, демонстрируют большую активацию миндалевидного тела, чем те, кто смотрит сердитые или радостные лица (Whalen et al., 2001; Witvliet & Vrana, 1995), мы испытываем красное лицо и краснеем, когда мы смущены, но не когда испытываем другие эмоции (Лири, Бритт, Катлип и Темплтон, 1992), и когда мы испытываем сострадание, выделяются разные гормоны, чем когда мы испытываем другие эмоции (Oatley, Keltner, & Jenkins, 2006).

Двухфакторная теория эмоций

В то время как теория Джеймса-Ланге предполагает, что каждая эмоция имеет свой паттерн возбуждения, двухфакторная теория эмоции использует противоположный подход, утверждая, что возбуждение, которое мы испытываем, в основном одинаково для всех эмоций, и Эмоции (включая основные эмоции) различаются только нашей когнитивной оценкой источника возбуждения. Двухфакторная теория эмоций утверждает, что переживание эмоции определяется интенсивностью переживаемого нами возбуждения, но что когнитивная оценка ситуации определяет, какой будет эмоция .Поскольку необходимо и возбуждение, и оценка, мы можем сказать, что у эмоций есть два фактора: фактор возбуждения и фактор познания (Schachter & Singer, 1962):

эмоция = возбуждение + познание

В некоторых случаях человеку, который испытывает высокий уровень возбуждения, может быть трудно точно определить, какие эмоции он или она испытывает. То есть человек может быть уверен, что он или она чувствует возбуждение, но значение возбуждения (когнитивный фактор) может быть менее ясным.Некоторые романтические отношения, например, имеют очень высокий уровень возбуждения, и партнеры, в качестве альтернативы, испытывают экстремальные взлеты и падения в отношениях. Сегодня они безумно любят друг друга, а на следующий день вступают в огромную борьбу. В ситуациях, которые сопровождаются сильным возбуждением, люди могут не знать, какие эмоции они испытывают. Например, в отношениях с высоким возбуждением партнеры могут быть не уверены, является ли эмоция, которую они испытывают, любовью, ненавистью или и тем, и другим одновременно. Тенденция людей неверно навешивать ярлыки на источник возбуждения, которое они испытывают , известна как неправильная атрибуция возбуждения .

Рисунок 11.5 Подвесной мост Капилано. Возбуждение, вызванное высотой этого моста, было ошибочно приписано мужчинам, которых привлекла привлекательная женщина, когда они переходили его.
В одном интересном полевом исследовании Даттона и Арона (1974) привлекательная молодая женщина подошла к отдельным молодым мужчинам, когда они пересекали шаткую, длинную подвесную дорожку, висящую на высоте более 200 футов над рекой в Британской Колумбии (рис.5, «Подвесной мост Капилано»). Женщина попросила каждого мужчину помочь ей заполнить анкету класса. Когда он закончил, она написала свое имя и номер телефона на листке бумаги и предложила ему позвонить, если он хочет узнать больше о проекте. Позже женщину позвонили более половины опрошенных на мосту мужчин. Напротив, мужчины, к которым одна и та же женщина подошла на низком прочном мосту, или у которых мужчины брали интервью на подвесном мосту, звонили значительно реже.Идея неправильной атрибуции возбуждения может объяснить этот результат — мужчины чувствовали возбуждение с высоты моста, но они ошибочно приписывали это женщине как романтическое или сексуальное влечение, что увеличивало вероятность того, что они позвонят ей.
Направление исследования: неверное определение возбуждения
Если вы немного подумаете о своем собственном опыте различных эмоций и рассмотрите уравнение, которое предполагает, что эмоции представлены как возбуждением, так и познанием, вы можете начать задумываться, насколько каждая из них определялась.То есть знаем ли мы, какие эмоции мы испытываем, отслеживая свои чувства (возбуждение) или отслеживая свои мысли (познание)? Исследование моста, о котором вы только что прочитали, может начать давать вам ответ: казалось, что на мужчин больше влияет их восприятие того, как они должны себя чувствовать (их познание), а не то, что они на самом деле чувствуют (их возбуждение).
Стэнли Шахтер и Джером Сингер (1962) непосредственно проверили это предсказание двухфакторной теории эмоций в хорошо известном эксперименте.Шехтер и Сингер считали, что когнитивная часть эмоции имеет решающее значение — на самом деле, они считали, что возбуждение, которое мы испытываем, можно интерпретировать как любую эмоцию, если у нас есть для нее правильный ярлык. Таким образом, они выдвинули гипотезу, что если человек испытывает возбуждение, которому нет непосредственного объяснения, этот человек будет «маркировать» это состояние с точки зрения познаний, которые создаются в его или ее окружающей среде. С другой стороны, они утверждали, что людям, у которых уже есть четкий ярлык для своего возбуждения, не будет необходимости искать соответствующий ярлык, и поэтому они не должны испытывать эмоции.
В ходе исследования участникам мужского пола сказали, что они будут участвовать в исследовании влияния нового препарата, называемого супроксином, на зрение. Основываясь на этой истории для прикрытия, мужчинам ввели укол нейромедиатора адреналина, препарата, который обычно вызывает у людей чувство тремора, покраснения и учащенного дыхания. Идея заключалась в том, чтобы дать всем участникам опыт возбуждения.
Затем, в соответствии с случайным распределением по условиям, мужчинам сказали, что наркотик заставит их чувствовать себя определенными способами.Людям, находившимся в эпинефрине , сообщили, что состояние имело правду о воздействии препарата — они, вероятно, испытают тремор, их руки начнут трястись, их сердца начнут стучать, а их лица могут стать теплыми и красными. Тем не менее, участникам в состоянии , не получившем информации об эпинефрине, сказали что-то неверное — что их ноги онемели, у них будет ощущение зуда в частях тела и у них может возникнуть небольшая головная боль.Идея заключалась в том, чтобы заставить некоторых мужчин думать, что возбуждение, которое они испытывают, было вызвано наркотиком (состояние , информированное о ), в то время как другие были бы не уверены, откуда это возбуждение (состояние без информирования ).
Затем мужчин оставили наедине с сообщником, которому, по их мнению, была сделана такая же инъекция. Пока они ждали начала эксперимента (который якобы касался видения), единомышленник вел себя дико и безумно (Шехтер и Сингер назвали это «эйфорическим» образом).Он скомкал шары, летал на бумажных самолетиках и играл с хула-хупом. Он продолжал пытаться убедить участника присоединиться к его играм. Затем, прямо перед началом эксперимента со зрением, участников попросили указать их текущее эмоциональное состояние по ряду шкал. Одной из эмоций, о которых их спрашивали, была эйфория.
Если вы следите за историей, вы поймете, чего ожидали: мужчины, у которых был ярлык для своего возбуждения (группа сообщила ), не будут испытывать особых эмоций, потому что у них уже есть ярлык для своего возбуждения.С другой стороны, мужчины в группе дезинформировали группу , как ожидалось, не были уверены в источнике возбуждения. Им нужно было найти объяснение своему возбуждению, и сообщник дал его. Как вы можете видеть на рис. 11.6, «Результаты Schachter and Singer, 1962» (слева), они именно это и обнаружили. Участники в дезинформированном состоянии с большей вероятностью испытывали эйфорию (судя по их поведенческим реакциям с сообщником), чем участники в информированном состоянии.
Затем Шехтер и Сингер провели другую часть исследования, используя новых участников. Все было точно так же, за исключением поведения единомышленника. Вместо того чтобы впадать в эйфорию, он действовал сердито. Он жаловался на то, что ему приходилось заполнять анкету, которую его просили заполнить, что указывало на то, что вопросы были глупыми и слишком личными. В итоге он разорвал анкету, над которой работал, и крикнул: «Мне не нужно им это говорить!» Затем он схватил свои книги и вылетел из комнаты.
Как вы думаете, что произошло в этом состоянии? Ответ тот же: дезинформированные участники испытали больше гнева (опять же, если судить по его поведению в период ожидания), чем информированные участники. (Рисунок 11.6, «Результаты Schachter and Singer, 1962», справа). Идея состоит в том, что, поскольку когниции являются такими сильными детерминантами эмоциональных состояний, одно и то же состояние физиологического возбуждения можно обозначать разными способами, полностью в зависимости от ярлыка, предоставляемого социальной ситуацией.Как выразились Шехтер и Сингер: «Учитывая состояние физиологического возбуждения, которому человек не имеет немедленного объяснения, он будет« маркировать »это состояние и описывать свои чувства в терминах доступных ему познаний» (Schachter & Singer, 1962, с. 381).
Рисунок 11.6. Результаты Schachter and Singer, 1962. Результаты исследования Schachter и Singer (1962) подтверждают двухфакторную теорию эмоций. Участники, у которых не было четкого обозначения своего возбуждения, переняли эмоции сообщника.
Поскольку она предполагает, что возбуждение является постоянным для всех эмоций, двухфакторная теория также предсказывает, что эмоции могут передаваться или перетекать от одного очень возбуждающего события к другому. Моя университетская баскетбольная команда недавно выиграла чемпионат по баскетболу, но после окончательной победы несколько студентов устроили беспорядки на улицах возле кампуса, разжигая костры и горящие машины. Это кажется очень странной реакцией на такой положительный результат для университета и студентов, но ее можно объяснить перетеканием возбуждения, вызванного счастьем, на деструктивное поведение.Принцип передачи возбуждения относится к явлению, которое происходит, когда люди, которые уже испытывают возбуждение от одного события, склонны также сильнее испытывать несвязанные эмоции .
В общем, каждой из трех теорий эмоций есть что поддержать. В терминах Cannon-Bard эмоции и возбуждение обычно субъективно переживаются вместе, и их распространение происходит очень быстро. В поддержку теории Джеймса-Ланге есть, по крайней мере, некоторые свидетельства того, что возбуждение необходимо для переживания эмоций, и что модели возбуждения различаются для разных эмоций.И в соответствии с двухфакторной моделью, есть свидетельства того, что мы можем интерпретировать одни и те же модели возбуждения по-разному в разных ситуациях.
Общение эмоций
Помимо внутреннего переживания эмоций, мы также выражаем свои эмоции другим, и мы узнаем об эмоциях других, наблюдая за ними. Этот коммуникационный процесс эволюционировал с течением времени и очень адаптивен. Один из способов, которым мы воспринимаем эмоции других, — это их невербальное общение , то есть общение , в основном состоящее из симпатий или антипатий, которое не включает слова (Ambady & Weisbuch, 2010; Andersen, 2007).Невербальное общение включает в себя тон нашего голоса, походку, позу, прикосновения и выражения лица, и мы часто можем точно определять эмоции, которые испытывают другие люди через эти каналы. В таблице 11.1 «Некоторые распространенные невербальные коммуникаторы» показаны некоторые важные невербальные формы поведения, которые мы используем для выражения эмоций и некоторой другой информации (в частности, симпатия или антипатия, доминирование или подчинение).
Таблица 11.1. Некоторые распространенные невербальные коммуникаторы.
[Пропустить таблицу]
Невербальный сигнал Описание Примеры
Проксемикс Правила правильного использования личного пространства Если стоять ближе к кому-то, это может выразить симпатию или доминирование.
Внешний вид корпуса Выражения, основанные на изменениях в нашем теле Бодибилдинг, увеличение груди, похудание, пирсинг и татуировки часто используются, чтобы казаться более привлекательными для окружающих.
Положение тела и движение Выражения, основанные на внешнем виде нашего тела Более «открытое» положение тела может обозначать симпатию; более высокая скорость ходьбы может указывать на доминирование.
Жесты Поведение и знаки, сделанные руками или лицом Знак мира сообщает о симпатии; «палец» означает неуважение.
Выражение лица Разнообразие эмоций, которые мы выражаем или пытаемся скрыть через наше лицо Улыбка или хмурый взгляд, пристальный взгляд или избегание взгляда на другого могут выражать симпатию или антипатию, а также доминирование или подчинение.
Параязычный Подсказки к личности или эмоциям, содержащимся в наших голосах Произношение, акценты и диалект могут использоваться для обозначения идентичности и симпатий.
Так же, как не существует универсального разговорного языка, нет универсального невербального языка.Например, в Канаде мы выражаем неуважение, показывая средний палец (палец или птицу). Но в Великобритании, Ирландии, Австралии и Новой Зеландии знак V (сделанный тыльной стороной ладони к получателю) служит той же цели. В странах, где говорят на испанском, португальском или французском языках, жест, при котором поднимается кулак и хлопает рукой по бицепсу, эквивалентен пальцу, а в России, Индонезии, Турции и Китае знак, в котором рука пальцы согнуты, большой палец зажат между средним и указательным пальцами и используется с той же целью.
Самый важный передатчик эмоций — это лицо. Лицо состоит из 43 различных мышц, которые позволяют ему создавать более 10 000 уникальных конфигураций и выражать самые разные эмоции. Например, счастье выражается улыбками, которые создаются двумя основными мышцами, окружающими рот и глаза, а гнев создается опущенными бровями и плотно прижатыми губами.
Лицо помогает нам не только выражать эмоции, но и чувствовать эмоции.Гипотеза лицевой обратной связи предполагает, что движение наших лицевых мышц может вызвать соответствующие эмоции . Фриц Страк и его коллеги (1988) попросили участников исследования держать ручку в зубах (имитируя улыбку на лице) или между губами (похоже на хмурый взгляд), а затем попросили их оценить смешность мультфильма. Они обнаружили, что карикатуры считались более забавными, когда перо держали в улыбающемся положении — субъективное переживание эмоций усиливалось действием лицевых мышц.
Эти и им подобные результаты показывают, что наше поведение, включая выражение лица, как влияет, так и находится под влиянием нашего аффекта. Мы можем улыбаться, потому что мы счастливы, но мы также счастливы, потому что улыбаемся. И мы можем встать прямо, потому что гордимся, но мы гордимся, потому что стоим прямо (Stepper & Strack, 1993).
Основные выводы
Эмоции — это обычно адаптивные психические и физиологические состояния чувств, которые направляют наше внимание и направляют наше поведение.
Эмоциональные состояния сопровождаются возбуждением, нашим переживанием телесных реакций, созданных симпатическим отделом вегетативной нервной системы.
Мотивации — это силы, управляющие поведением. Они могут быть биологическими, например голод и жажда; личные, например мотивация к достижению; или социальные, такие как мотивация принятия и принадлежности.
Наиболее фундаментальные эмоции, известные как базовые эмоции, — это гнев, отвращение, страх, счастье, печаль и удивление.
Когнитивная оценка также позволяет нам испытывать множество вторичных эмоций.
Согласно теории эмоций Кэннон-Барда, переживание эмоции сопровождается физиологическим возбуждением.
Согласно теории эмоций Джеймса-Ланге, наше переживание эмоции является результатом возбуждения, которое мы испытываем.
Согласно двухфакторной теории эмоций, переживание эмоции определяется интенсивностью переживаемого нами возбуждения, а когнитивная оценка ситуации определяет, какой будет эмоция.
Когда люди неправильно называют источник возбуждения, которое они испытывают, мы говорим, что они неверно приписывают свое возбуждение.
Мы выражаем свои эмоции другим посредством невербального поведения, и мы узнаем об эмоциях других, наблюдая за ними.
Упражнения и критическое мышление
Рассмотрим три теории эмоций, которые мы обсудили, и приведем пример ситуации, в которой человек может испытать каждый из трех предложенных паттернов возбуждения и эмоции.
Опишите время, когда вы использовали невербальное поведение, чтобы выразить свои эмоции или уловить эмоции других. Какие конкретные невербальные техники вы использовали для общения?
Список литературы
Амбади, Н., и Вайсбух, М. (2010). Невербальное поведение. В С. Т. Фиске, Д. Т. Гилберте и Г. Линдзи (ред.), Справочник по социальной психологии (5-е изд., Том 1, стр. 464–497). Хобокен, Нью-Джерси: Джон Уайли и сыновья.
Андерсен П. (2007). Невербальное общение: формы и функции (2-е изд.). Лонг-Гроув, Иллинойс: Waveland Press.
Дамасио, А. (2000). Чувство происходящего: тело и эмоции в создании сознания . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Mariner Books.
Дамасио А. Р. (1994). Ошибка Декарта: эмоции, разум и человеческий мозг . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Гроссет / Патнэм.
Дейкстерхейс, А., Бос, М. В., Нордгрен, Л. Ф., и ван Баарен, Р. Б. (2006). О правильном выборе: эффект обдумывания без внимания. Science, 311 (5763), 1005–1007.
Даттон Д. и Арон А. (1974). Некоторые доказательства повышенного сексуального влечения в условиях сильного беспокойства. Журнал личности и социальной психологии, 30 , 510–517.
Экман П. (1992). Есть ли базовые эмоции? Психологический обзор, 99 (3), 550–553.
Эльфенбейн, Х.А., и Амбади, Н. (2002). Об универсальности и культурной специфичности распознавания эмоций: метаанализ. Психологический бюллетень, 128 , 203–23.
Фридлунд А. Дж., Экман П. и Остер Х. (1987). Выражение эмоций на лице. В A. Siegman & S. Feldstein (Eds.), Невербальное поведение и общение (2-е изд., Стр. 143–223). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс.
Хоманн, Г. У. (1966). Некоторые эффекты поражения спинного мозга на эмоциональные переживания. Психофизиология, 3 (2), 143–156.
Джеймс, У. (1884). Что такое эмоция? Mind, 9 (34), 188–205.
Лири, М.Р., Бритт, Т. В., Катлип, В. Д., и Темплтон, Дж. Л. (1992). Социальное покраснение. Психологический бюллетень, 112 (3), 446–460.
Леду, Дж. Э. (2000). Эмоциональные контуры в мозгу. Annual Review of Neuroscience, 23 , 155–184.
Мартин Л. Л. и Тессер А. (2006). Расширение теории размышлений о прогрессе цели: переоценка и рост цели. В Л. Дж. Санне и Э. С. Чанге (ред.), Суждения с течением времени: взаимодействие мыслей, чувств и поведения (стр.145–162). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
Нордгрен, Л. Ф., и Дейкстерхейс, А. П. (2009). Дьявол кроется в размышлениях: слишком много размышлений снижает последовательность предпочтений. Journal of Consumer Research, 36 (1), 39–46.
Оатли К., Келтнер Д. и Дженкинс Дж. М. (2006). Понимание эмоций (2-е изд.). Мальден, Массачусетс: Блэквелл.
Окснер, К. Н., Бунге, С. А., Гросс, Дж. Дж., И Габриэли, Дж. Д. Э. (2002). Переосмысление чувств: исследование когнитивной регуляции эмоций с помощью фМРТ. Журнал когнитивной неврологии, 14 (8), 1215–1229.
Рассел, Дж. А. (1980). Окружающая модель аффекта. Журнал личности и социальной психологии , 39, 1161–1178.
Schachter, S., & Singer, J. (1962). Когнитивные, социальные и физиологические детерминанты эмоционального состояния. Психологический обзор, 69 , 379–399.
Степпер, С., и Страк, Ф. (1993). Проприоцептивные детерминанты эмоциональных и неэмоциональных чувств. Журнал личности и социальной психологии, 64 (2), 211–220.
Страк Ф., Мартин Л. и Степпер С. (1988). Запрещение и облегчение условий человеческой улыбки: ненавязчивый тест гипотезы лицевой обратной связи. Журнал личности и социальной психологии, 54 (5), 768–777. DOI: 10.1037 / 0022-3514.54.5.768
Уэлен, П. Дж., Шин, Л. М., Макинерни, С. К., Фишер, Х., Райт, К. И., и Раух, С. Л. (2001). Функциональное МРТ-исследование реакции миндалины человека на выражение страха и гнева на лице. Emotion, 1 (1), 70–83;
Уилсон Т. Д. и Скулер Дж. У. (1991). Слишком много думать: самоанализ может снизить качество предпочтений и решений. Журнал личности и социальной психологии, 60 (2), 181–192.
Витвлит, К. В., и Врана, С. Р. (1995). Психофизиологические реакции как показатели аффективных измерений. Психофизиология, 32 (5), 436–443.
авторство изображения
Рисунок 11.2: По материалам Russell, 1980.
Рисунок 11.5: Подвесной мост Capilano от Goobiebilly (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Capilano_suspension_bridge_-g.jpg), используемый в CC-BY 2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by) /2.0/deed.en).
Рисунок 11.6: Адаптировано из Schachter & Singer, 1962.
Подробное описание
Рисунок 11.2, подробное описание: Вторичные эмоции
Уровень возбуждения Неприятно Достаточно хорошо
Мягкая
Несчастный
Сад
Депрессия
Мрачный
скучно
Друпи
Содержание
Доволен
Вольно
Безмятежность
Спокойствие
Расслабленный
Сонный
Устал
Интенсивный
Тревога
Боится
Злой
Интенсивный
Раздраженный
Разочарованный
Проблемные
удивлен
Возбужден
развлекается
Счастливый
в восторге
Доволен доволен
[Вернуться к рисунку 11.2]
категорий эмоций: 6 основных эмоций, оппозиционные пары и биология — видео и стенограмма урока
Итак, мы собираемся поговорить о том, как мы классифицируем эмоции. Это то, чем вы действительно занимаетесь все время. Если вы когда-нибудь скажете: «Я счастлив, мне грустно», поздравляю, вы распределили некоторые эмоции по категориям. Но психологи пытаются немного выйти за рамки этого и действительно начать думать о том, какие эмоции являются фундаментальными и как их классифицировать — как составить список эмоций, более фундаментальных, чем другие.Это счастье? Это печаль? Это обычные, но действительно ли они отличаются друг от друга не только потому, что мы решили их так назвать?
Фундаментальные и нефундаментальные эмоции
Некоторое время антропологи действительно думали, что многим эмоциям можно научиться, что на самом деле не существует такой вещи, как врожденные эмоции. Для этого есть определенное количество доказательств; в языках, отличных от английского, есть слова, обозначающие эмоции, которых у нас нет.Классическим примером является немецкое слово schadenfreude, которое означает «радость несчастьям других». У нас, очевидно, есть способ объяснить это, но у нас нет для этого слова, как у немцев. Думаю, это более фундаментальная эмоция для них, чем для нас, по крайней мере, для того, чтобы они произнесли для нее слово.
Есть масса других примеров. Есть один, который называется «гезеллиг». Это голландское слово означает «уютный», но по своей сути оно относится к другим людям, находящимся рядом; это уют из-за других людей.Опять же, это то, что я могу объяснить, но у меня нет слова для этого, так что, возможно, это не так фундаментально для английского языка.
В японском есть «иджираси», и это чувство возникает, когда видишь достойного похвалы человека. Вы видите, как достойный похвалы человек преодолевает препятствие, и это заставляет вас чувствовать себя иджираши. Я не думаю, что мы действительно так много говорим об этом на английском.
Вот несколько примеров, на которые антропологи указывают, чтобы сказать, что в эмоциях действительно есть что-то культурное.Но многие психологи проводят исследования, чтобы попытаться выяснить, все ли это из-за этого или действительно есть какой-то биологический компонент хотя бы в некоторых из этих эмоций. Есть определенное количество доказательств того, что есть.
Один из главных парней, участвующих в этом, — парень по имени Пол Экман . Он отправился в Папуа-Новую Гвинею и решил изучить народ, известный как Fore . Это племена людей, не имевших контактов с людьми из внешнего мира до появления Экмана.Это было важно, потому что он собирался показать им фотографии людей, выражающих эмоции — кто-то хмурится, кто-то улыбается — и в основном посмотреть, распознают ли они это как эмоцию, которая есть.
Он обнаружил, что были эмоции, которые они распознали, и назвал их шестью основными эмоциями . Он определил следующие: гнев , отвращение , страх , счастье , печаль и удивление .Так что, если он покажет фотографию кого-то грустного, они ее узнают. Так что, возможно, если бы он показал им фотографию кого-то, выглядящего презрительно или в целом расстроенного, это было бы не так важно, как те, которые, как он определил, могли понять люди Форе, не подвергаясь воздействию нашей культуры. Он подумал, что эти шесть эмоций были более основными, чем, возможно, некоторые другие эмоции, которые мы назвали на нашем языке.
В итоге он проделал большую работу, выясняя, какие люди в основном эмоционально переживают и как они выражают вещи на своем лице.В конечном итоге он проделал большую работу с детектированием лжи, фактически, как продолжение этого. Он, как известно, взвесил Билла Клинтона и сказал, что определенно лгал о Монике, потому что использовал дистанцированный язык.
Таким образом, эмоциональная сторона вещей была огромной частью его исследования, но на самом деле он просто заинтересован в том, чтобы выяснить, как люди выражают то, что они делают, своим лицом и своими действиями, и в процессе этого он определил эти шесть основных эмоций.
Еще один чувак, который придумал свою теорию об эмоциях и о том, как их называть и классифицировать, был парень по имени Роберт Плутчик.У него была другая теория о том, что составляет фундаментальную эмоцию. Он думал, что это то, что должно было развиться, чтобы повысить эволюционную приспособленность. Итак, чтобы эмоция считалась базовой, чтобы не считаться культурно усвоенной, она должна дать нам какое-то эволюционное преимущество. Гнев и страх также в его списке; это его классический пример — страх. Это вдохновляет на борьбу или бегство, и это ключ к выживанию. Если у вас его нет, вы, вероятно, умрете.
Его список, который он составил с использованием этих критериев — он составил их в оппозиционных парах — так что у него было гнев против страха , радость против печали , доверие против отвращения и удивление против ожидания . Это восемь, которые он считал фундаментальными, и он собирает их в маленькое колесо. У него есть эти противоположности, которые он определил как противоположные друг другу, по сути, в колесе. Затем у него есть уровни интенсивности, которые входят в его состав.Гнев перерастает в ярость и деактивируется до разочарования и раздражения.
Плутчик колесо эмоций
Колесо позволяет ему показать, как, по его мнению, эти эмоции смешиваются друг с другом, образуя более сложные. Радость, смешанная с доверием, равняется любви. Любовь не является фундаментальной и не увеличивает нашу физическую форму, но представляет собой комбинацию этих фундаментальных принципов, которые он определил. Такова основная теория Плутчика; у него есть это колесо, и те, которые находятся в колесе, — это те, которые, по его мнению, каким-то образом эволюционно выгодны.
Плутчик и Экман были двумя психологами, которые предложили эти теории об эмоциях. Есть третья часть, которая на самом деле не связана с каким-либо конкретным психологом, но она очень важна. Это если посмотреть на скоростей обработки эмоций . Мы выяснили, что разные эмоции проходят разные пути через мозг и тело.
Некоторые эмоции обрабатываются лимфатической системой . Это задействует миндалевидное тело , , задействует гипоталамус , , задействует таламус , — все это части мозга.В общем, основные эмоции, такие как страх, которые идентифицировали Экман и Плутчик, имеют тенденцию проходить через лимфатическую систему, потому что они очень быстрые. Вам нужно немедленно обработать страх, иначе вас съест лев. Это не будет хорошо.
Есть еще одна скорость обработки, которая медленнее, и это в основном лобная доля . Это часть вашего мозга, которая также занимается всем вашим мышлением, поэтому, когда вы думаете об этом уроке прямо сейчас, вы используете свою лобную долю.Но вы также используете свою лобную долю, когда думаете об эмоциональных переживаниях, которые не столь важны. Если вы испытываете негодование, это не то, что проходит через лимфатическую систему, это то, что, опять же, как сказал Плутчик, имеет элементы всех этих вещей, которые действительно являются фундаментальными, но это то, что вы должны когнитивно, чтобы действительно идентифицировать себя как негодование. Вы должны думать обо всех ужасных вещах, которые человек сделал с вами, и накапливать это внутри себя как ужасное чувство.Но вы можете видеть, что это не то же самое, что что-то вроде страха или гнева, которые просто случаются с вами. Это то, что определенно участвует в когнитивной обработке.
Итак, это еще один способ подумать о том, как распределять эмоции по категориям. Экман и Плутчик пытались основываться на биологической основе, но это довольно прямолинейно: «Это проходит через это или через это?» На самом деле это трудно измерить, но мы можем предположить: «Это лимбическая система эмоции или это эмоция лобной доли?» Это еще один способ подумать о том, какие эмоции бывают.
Экман и Плутчик определили основные эмоции на основе различных критериев, а затем вы также можете подумать об эмоциях с точки зрения скорости обработки и того, через какую часть мозга они проходят. Это несколько способов классификации эмоций.
Внесите немного эмоций в ваш дизайн — Колесо эмоций Плутчика
Эмоциональный дизайн — громкое слово в UX-сообществе. Считается, что дизайн, отражающий эмоции пользователя, делает больше, чем просто отвечает их заявленным потребностям и обеспечивает более высокий уровень взаимодействия с пользователем.Один из способов понимания эмоций — Колесо эмоций Плутчика, которое может помочь вам улучшить взаимодействие с пользователями при разработке продуктов.
Продукты, которые нравятся людям, — это продукты, которые люди используют снова и снова. С другой стороны, продукты, которые им нравятся, быстро ускользают из памяти пользователя и со временем заменяются продуктами, которые нравятся больше или даже нравятся. Краеугольным камнем эмоционального дизайна является идея о том, что если вы можете вызвать сильные эмоции у своих пользователей, вы можете использовать эти эмоции либо для создания лояльности, либо для побуждения клиента к действию.
Роберт Плутчик, идейный лидер в изучении эмоций. Перед своей смертью в 2006 году он как психолог написал 8 книг (и редактировал еще 7), почти 300 статей и 45 глав в эмоциональных исследованиях. Он имел докторскую степень, а также занимал профессорские должности в двух уважаемых университетах.
Психоэволюционная теория эмоций Плутчика
Роберт Плутчик разработал психоэволюционную теорию эмоций, которая помогает разделить эмоции на первичные эмоции и реакции на них.Он утверждал, что первичные эмоции являются эволюционным развитием и что реакция на каждую такую эмоцию, вероятно, обеспечит наивысший уровень возможности выживания.
Автор / правообладатель: Machine Elf 1735. Условия авторских прав и лицензия: Public Domain.
Он поставил 10 пунктов относительно эмоций:
Эмоции встречаются на всех эволюционных уровнях видов. Они в равной степени применимы ко всем животным, как и к людям.
Эмоции у разных видов развивались по-разному и могут по-разному выражаться у разных видов.
Цель эмоций — эволюционная реакция на выживание, позволяющая организму выжить при столкновении с проблемами окружающей среды.
Хотя у разных организмов эмоции могут отображаться и вызывать с помощью разных механизмов, у эмоций есть общие элементы, которые можно идентифицировать у всех эмоциональных животных.
Есть 8 основных, первичных эмоций.
Другие эмоции представляют собой просто комбинацию этих 8 основных эмоций или происходят из одной (или нескольких) из этих основных эмоций.
Первичные эмоции «идеализированы», и их свойства должны выводиться на основании свидетельств, но не могут быть точно определены полностью.
Каждая первичная эмоция связана с другой и является полной противоположностью этой пары.
Эмоции могут различаться по степени сходства друг с другом.
Эмоции существуют разной степени интенсивности.
Восемь основных эмоций, которые придумал Плутчик:
Гнев
Отвращение
Страх
Печаль
Ожидание
Радость
Сюрприз
Доверие
Колесо эмоций
Из этой первоначальной эмоциональной теории Плутчик разработал Колесо эмоций. Он был разработан, чтобы помочь пользователю понять нюансы эмоций и то, как эмоции контрастируют друг с другом.Для этого он разработал как двухмерные, так и трехмерные модели. 3D-модель — это «конусообразная модель эмоции». Впервые они были описаны еще в 1980 году.
Автор / Правообладатель: xdxd_vs_xdxd. Условия авторских прав и лицензия: CC BY-SA 2.0
Колесо может использоваться дизайнерами для изучения сложных эмоций и действовать как «цветовая палитра» для эмоционального дизайна — идея состоит в том, что смешение различных эмоций создаст разные уровни эмоциональной реакции и интенсивности этой реакции.
Колесо — это простая модель, и почти наверняка существуют дополнительные эмоциональные выводы, которые можно сделать из более сложной модели — однако оно фокусируется на основных эмоциях, которые большинство дизайнеров, вероятно, захотят вызвать у своих пользователей, и как таковые обеспечивает полезная отправная точка.
Базовые эмоциональные пары на
Основные эмоциональные пары следующие:
Радость и печаль
Доверие и отвращение
Страх и гнев
Сюрприз и ожидание
Эмоции на колесе Плутчика можно комбинировать следующим образом:
Предвкушение + Радость = Оптимизм (противоположным образом неодобрение)
Радость + Доверие = Любовь (противоположность угрызения совести)
Доверие + Страх = Покорность (его противоположность — презрение)
Страх + сюрприз = трепет (противоположностью агрессии)
Удивление + Печаль = неодобрение (его противоположность — оптимизм)
Печаль + Отвращение = Раскаяние (противоположностью любви)
Отвращение + Гнев = Презрение (его противоположность — подчинение)
Гнев + Предвкушение = Агрессивность (противоположностью трепета)
Критика модели Плутчика
Самая большая критика этой модели заключается в том, что она не принимает во внимание сочетание гордости и стыда.Это эмоции, на которые часто играют дизайнеры. Например, при геймификации может быть предпринята попытка завоевать гордость пользователя с помощью списков лидеров или значков. И наоборот, благотворительные организации и организации, проводящие кампании, могут попытаться использовать стыд, чтобы побудить к действию.
Также часто кажется, что модель слишком упрощена и что в ней не улавливаются более важные эмоциональные нюансы.
Однако принято считать, что Колесо эмоций является хорошей отправной точкой при рассмотрении того, какие эмоции может вызвать дизайн.Это не мешает UX-дизайнеру искать дополнительные инструменты для эмоционального дизайна.

Таблица 11.1. Некоторые распространенные невербальные коммуникаторы.
[Пропустить таблицу]
Проксемикс	Правила правильного использования личного пространства	Если стоять ближе к кому-то, это может выразить симпатию или доминирование.
Внешний вид корпуса	Выражения, основанные на изменениях в нашем теле	Бодибилдинг, увеличение груди, похудание, пирсинг и татуировки часто используются, чтобы казаться более привлекательными для окружающих.
Положение тела и движение	Выражения, основанные на внешнем виде нашего тела	Более «открытое» положение тела может обозначать симпатию; более высокая скорость ходьбы может указывать на доминирование.
Жесты	Поведение и знаки, сделанные руками или лицом	Знак мира сообщает о симпатии; «палец» означает неуважение.
Выражение лица	Разнообразие эмоций, которые мы выражаем или пытаемся скрыть через наше лицо	Улыбка или хмурый взгляд, пристальный взгляд или избегание взгляда на другого могут выражать симпатию или антипатию, а также доминирование или подчинение.
Параязычный	Подсказки к личности или эмоциям, содержащимся в наших голосах	Произношение, акценты и диалект могут использоваться для обозначения идентичности и симпатий.

Рисунок 11.2, подробное описание: Вторичные эмоции
Уровень возбуждения	Неприятно	Достаточно хорошо
Мягкая	Несчастный Сад Депрессия Мрачный скучно Друпи	Содержание Доволен Вольно Безмятежность Спокойствие Расслабленный Сонный Устал
Интенсивный	Тревога Боится Злой Интенсивный Раздраженный Разочарованный Проблемные	удивлен Возбужден развлекается Счастливый в восторге Доволен доволен

LEAVE A RESPONSE Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя *
Email *
Сайт

Основные виды чувств: Виды чувств

Виды чувств

Низшие чувства

Высшие чувства

Нравственные

Эстетические чувства

Интеллектуальные чувства

Социальные чувства

60. Виды чувств. Шпаргалка по общей психологии

Читайте также

Боязнь чувств

Смятенье чувств [6]

Оправдание чувств

59. ПОНЯТИЕ И СТРУКТУРА ЧУВСТВ. КЛАССИФИКАЦИЯ ЧУВСТВ

Воспитание чувств

Два типа чувств

Техника № 6 . Пробуждение чувств Сосредоточьте внимание на органах чувств и обретите покой

Феерия чувств

ПЕРЕСКАЗ ЧУВСТВ

Цель чувств

Трудный мир чувств

Понятие о чувствах. Виды чувств.

Функции чувств:

Формы и виды чувств

Виды чувств человека — в психологии, какие бывают

Виды чувств человека в психологии

Высшие чувства

Эстетические чувства

Нравственные чувства

Низшие чувства

Классификация эмоций и чувств

Понятие и виды чувств реферат 2010 по психологии

Что такое основные эмоции? | Психология сегодня

различных типов эмоций в психологии

Какие чувства и эмоции?

Чувства —

эмоции-

Различные типы эмоций и способы их выражения:

Чувства

эмоции

Различные виды эмоций и их значения: обычно используются:

1. Счастье

2.Гнев

3. Страх

4. Сюрприз

5.Печаль

6.Отвращение

Часто задаваемые вопросы:

1. Чувства и эмоции — одно и то же?

2. В чем сила эмоций?

3. Насколько важно выражать свои эмоции? Почему?

4. Следует ли нам доверять интуиции или быть логичными, когда дело касается любви?

Что вы думаете об этих эмоциях?

Колесо чувств • Шесть секунд

Интерпретация Колеса эмоций Плутчика

Различные типы эмоций на пути к выздоровлению

Различные типы эмоций на пути к выздоровлению

Печаль

Гнев

Страх

Отвращение

Счастье

Сразитесь со своими эмоциями в безопасном месте на сайте 7 Summit Pathways

11.1 Переживание эмоций — Введение в психологию — 1-е канадское издание

Цели обучения

Теории эмоций Кэннон-Барда и Джеймса-Ланге

Двухфакторная теория эмоций

Направление исследования: неверное определение возбуждения

Общение эмоций

Основные выводы

Упражнения и критическое мышление

Список литературы

авторство изображения

Подробное описание

категорий эмоций: 6 основных эмоций, оппозиционные пары и биология — видео и стенограмма урока

Внесите немного эмоций в ваш дизайн — Колесо эмоций Плутчика

Психоэволюционная теория эмоций Плутчика

Колесо эмоций

Базовые эмоциональные пары на

Критика модели Плутчика