Домашнее обёртывание: как избавиться от лишних сантиметров за пару часов

Что можно и что нельзя обёртывать

Как правило, смеси наносят на ноги, живот и верхнюю часть рук — зоны, которые чаще всего страдают от отёков и жировых отложений.

femalefitnesstrickytips.com

Шею, плечи, грудь крайне нежелательно укрывать плёнкой: нежная кожа этих зон требует деликатного ухода.

Как работают обёртывания

Выводят лишнюю воду

При обёртывании вы покрываете проблемные участки специальным составом и обматываетесь полиэтиленовой плёнкой. Получается парниковый эффект: температура кожи повышается, раскрываются поры и начинается активное потоотделение. Таким образом организм избавляется от лишней жидкости, а вы теряете несколько сот граммов за одну процедуру. Эффект не будет долговременным. Поддержать его можно, делая обёртывания курсами: через день в течение двух недель или каждые 3–4 дня в течение месяца.

Ускоряют обмен веществ

Холодные обёртывания заставляют организм тратить дополнительные калории на обогрев.

Подтягивают кожу

Увлажняющие компоненты смеси активно питают проблемные участки тела. А насыщенная влагой кожа становится более гладкой и упругой, приобретает ровный цвет. Чтобы закрепить эффект, после обёртывания слегка помассируйте кожу руками или мочалкой в душе и нанесите крем.

Обёртывания снимут отёки, увлажнят кожу и помогут похудеть. Но без диеты и физических упражнений сильно сбросить вес не получится.

9 рецептов домашних обёртываний

Горячие обёртывания

1. Горчично-медовое. 2 столовые ложки горчицы (можно использовать разведённый до консистенции сметаны горчичный порошок) соедините с 2–3 столовыми ложками мёда. Размешайте массу и тонким слоем нанесите на кожу. Будьте аккуратны: это обёртывание ощутимо греет тело, его не стоит держать дольше 30 минут.
2. Медово-солевое. 3 столовые ложки мёда смешайте с 2 чайными ложками мелкой соли и нанесите на тело на 50–70 минут. Если во время процедуры взять одеяло поплотнее, потоотделение будет максимальным.
3. Перечно-коричное. Соедините 3 столовые ложки молотого чёрного перца, 3 столовые ложки молотой корицы и 6 столовых ложек растительного масла. Тщательно перемешайте и нанесите плотным слоем на проблемные участки. Держите на теле до 60 минут.

Холодные обёртывания

1. Уксусное. Разведите столовый или яблочный уксус водой в пропорции 1 : 3. Смочите в растворе марлевые бинты или вафельные полотенца. Обмотайте ими тело и зафиксируйте сверху плёнкой на 1,5–2 часа. Это обёртывание активно выводит жидкость из организма, так что не забудьте поставить поближе бутылку с водой.
2. Глиняное. Размешайте глиняный порошок с водой до консистенции пасты и нанесите на тело на 30–60 минут. Видов глины существует много, вы можете выбрать любую. Для повышения упругости и увлажнения кожи подойдёт голубая, чёрная или розовая.
3. Мятное. В 6 столовых ложек зелёной глины добавьте 2–5 капель масла перечной мяты. Нанесите смесь на ягодицы и бёдра (мята сильно охлаждает, а потому чувствительную область живота желательно не затрагивать) и оставьте на 30–60 минут.

Антицеллюлитные обёртывания

1. Медово-молочное. 5 столовых ложек сухого молока смешайте 2–3 столовыми ложками жидкого мёда. Если смесь будет гуще сметаны, добавьте тёплой воды. Нанесите состав на проблемные участки, покройте их плёнкой и оставьте на 60–90 минут. Ничего страшного, если вы немного увеличите время процедуры: этот насыщенный увлажняющий состав не навредит коже.
2. Шоколадное. 5–6 столовых ложек какао-порошка (лучше брать без добавок) разведите тёплой водой или молоком до консистенции сметаны. Держите состав на теле 50–70 минут и наслаждайтесь насыщенным шоколадным ароматом.
3. Водорослевое. Именно это обёртывание чаще всего советуют в салонах красоты, но его можно сделать и дома. Купите в аптеке сухую ламинарию или фукус. Залейте пару столовых ложек водорослей горячей водой и оставьте набухать на полчаса. Затем аккуратно нанесите массу на проблемные участки, покройте плёнкой и отдыхайте 30–60 минут.

Как делать обёртывание в домашних условиях

Перед обёртыванием кожу нужно очистить и разогреть, чтобы удалить отмершие клетки и раскрыть поры. Примите горячий душ и потрите скрабом проблемные участки тела. Скраб можно сделать самостоятельно из молотого кофе, соли или сахара. Добавьте в сухую смесь немного обычного геля для душа и массируйте живот, ноги и руки круговыми движениями.

Теперь нанесите на кожу смесь для обёртывания и обмотайте тело плёнкой (подойдёт обычная пищевая).

До и после процедуры желательно не есть 1,5 часа. По крайней мере, тяжёлую пищу. Но пить надо много, чтобы не наступило обезвоживание.

А теперь можно расслабиться: обернуться полотенцем, чтобы ничего не испачкать, и залезть под тёплое одеяло на 30–90 минут в зависимости от состава смеси.

Когда время выйдет, аккуратно размотайте плёнку и примите тёплый душ. Чтобы усилить эффект, помассируйте кожу жёсткой щёткой или используйте антицеллюлитный крем.

Помните: во время обёртывания нельзя заниматься физическими упражнениями. Это может спровоцировать тепловой удар! Слабость, головокружение или сильное учащение пульса — повод немедленно прекратить процедуру.

Когда не стоит делать обертывания

1. Если на коже есть ранки или раздражения. Подождите, пока они заживут.
2. При наличии аллергии на компоненты смеси. Перед процедурой проверьте состав на сгибе локтя или под коленом. Если в течение нескольких часов ничего не покраснеет и не воспалится, смело делайте обёртывание. В противном случае попробуйте другой рецепт.
3. Во время беременности и кормления грудью, а также при варикозе, гипертонии, болезнях сердца и почек.
4. При воспалительных заболеваниях, простуде и в первые дни менструального цикла: температура тела при этом уже повышена, дополнительный нагрев перегрузит организм.

Обертывание для живота и талии Elaytis

Эффективное грязевое обертывание для локального моделирования фигуры в области живота и талии, которая характеризуется малой физической активностью и своеобразным отложением жира в передней брюшной стенке.

Не смотря на отсутствие выраженного термического эффекта, обертывание для похудения живота оказывает интенсивное воздействие на жировые отложения, что позволяет:

• заметно уменьшить объемы талии
• укрепить дряблую кожу на животе
• возвратить силуэту былой тонус и изящество
• подтянуть живот после родов

Обертывание для живота гармонично сочетается с другими антицеллюлитными обертываниями, показанными для ног, бедер и ягодиц, что позволяет совмещать его применение в одной процедуре с другими средствами.

Для закрепления и продления результатов обертываний, рекомендуется использовать средство совместно с кремами или интенсивными сыворотками для живота и боков.

СРЕДСТВО ВХОДИТ В СОСТАВ НАБОРОВ:

Набор против жировых отложений и целлюлита «Морские водоросли»

Набор против жировых отложений и целлюлита «Минеральный заряд»

Набор для моделирования живота, боков и талии «Плоский живот»

Упаковка: 700 грамм (примерно на 10 процедур) и 1800 грамм (примерно на 20-25 процедур).

Возможно применение при варикозе и других сосудистых заболеваниях!

Внимание! Имеются противопоказания!

• беременность;
• лактация с осторожностью;
• тромбофлебит;
• аллергия на компоненты;
• наличие злокачественных опухолей;
• гинекологические заболевания (миомы, фибромы, кисты) — возможно применение только после консультации с врачом

Область применения: Локально для живота, боков и талии

Особенности нанесения: Рекомендуется наносить только на проблемные зоны

Назначение: Уменьшение объемов тела

Термоэффект: Нейтральный

Сертификатов: 19 (смотреть)

Обертывание для похудения живота: полезные свойства, как применять, отзывы

Вес уходит, а жир на животе остается? С этой проблемой легко справятся обертывания для похудения живота! Получите 11 эффективных рецептов для проведения процедур в домашних условиях и верните идеальную фигуру!

СодержаниеСвернуть

Диеты не всегда могут справиться с жировыми отложениями в отдельных частях тела. Особенно трудно при помощи коррекции питания одолеть висцеральный жир, откладывающийся на животе. Оптимальным решением в данном случае видится локальное воздействие, а именно – обертывания. Если выбрать верный рецепт и следовать правилам, долго ждать результатов не придется. Какое обертывание для похудения живота считается самым эффективным и на что рекомендуют обратить внимание специалисты?

Реклама

Эффективность

Жиросжигающие обертывания – это косметологическая процедура по улучшению состояния отдельных участков тела, в данном случае живота. Показаниями к методике служат:

• большое количество жировых отложений, то есть «расплывшаяся» талия;
• дряблость кожи;
• процесс похудения (без дополнительных косметологических мер не обойтись).

Поняв, как действует метод на организм в целом и проблемный участок в частности, удастся навсегда перестать сомневаться в его эффективности. Итак, при нанесении на кожу живота специального состава происходит активизация нескольких процессов на клеточном уровне. Как результат:

• обогащение кожи питательными веществами;
• улучшение подкожной микроциркуляции лимфы и крови;
• разгон метаболизма и обмена веществ;
• очищение пор;
• нормализация клеточного дыхания;
• выведение из клеток жидкости, токсинов и шлаков;
• активизация выработки коллагена и эластина.

При правильном выполнении обертывания все процессы происходят буквально в течение 1 часа. Для организма такая ситуация сродни стресса, поскольку вынуждает работать до того пребывавшие в вялотекущем состоянии системы, зато приносит хорошие результаты.

Усилить эффективность жиросжигающих составов помогает пищевая пленка, создающая эффект «сауны». Перекрытие тела пленкой не позволяет коже дышать, она перегревается, поэтому температура в обрабатываемой области повышается в среднем на 2-3 градуса. Под воздействием тепла организм начинает усиленно потеть, за счет чего лучше раскрываются и очищаются поры, а значит, активные компоненты косметического состава действуют в несколько раз интенсивнее.

Если придать своим действиям регулярность, похудение живота произойдет сравнительно быстро. Вместе с тем удастся отметить следующие изменения:

• кожа станет ровной и упругой;
• начнет исчезать целлюлит;
• жировая прослойка будет «таять»;
• пройдет отечность;
• станут более бледными растяжки;
• линия талии обретет красивые очертания.

Для похудения живота можно рассматривать несколько видов обертывания:

Горячие

Горячие или тепловые – самые эффективные и популярные. Отличительная особенность – использование предварительно разогретых до температуры 40 градусов смесей. В них всегда входят «разогревающие» ингредиенты, ускоряющие кровообращение. Это шоколад, водоросли, горчица, мед, перец, корица.

Холодные

В основе смесей для холодных обертываний находятся вещества с охлаждающим эффектом: уксус, ментол, мята. С их помощью обертывания воздействуют на жировые отложения в районе живота посредством резкого сужения сосудов. Переохлаждение приводит к расщеплению жира – таким образом организм пытается высвободить энергию для согрева тела.

Ночные

Сеансы, проводимые на ночь, наделены особой эффективностью. Доказано, что в период с 22:00 до 00:00 в организме происходит активная выработка гормона соматотропина, помогающего в расщеплении жировых отложений. Однако следует проявить бдительность, иначе на утро можно столкнуться с воспалением кожи. Помните: для ночных подходов годятся не все продукты. Остановиться придется на маслах, глине и меде.

Реклама

Вред

Несмотря на высокую эффективность, обертывания для похудения живота рекомендованы не каждой женщине. Категорически запрещены сеансы в таких случаях:

• Беременность. Перегрев тела в данной области способен повысить активность матки и спровоцировать преждевременные роды.
• Лактация. Активные компоненты косметического состава впитываются в кожу, а значит, могут попасть в материнское молоко. На состоянии здоровья ребенка это может сказаться самым негативным образом.
• Менструация. Поскольку организм женщины в период критических дней ослаблен, сеансы могут спровоцировать ухудшение самочувствия. Плюс к тому, разогрев нижней части тела может привести к большей потере крови.
• Гинекологические патологии. При любых нарушениях «по-женски» сеансы для похудения способны вызвать осложнения. Особенно опасны они при наличии миомы и фибромы.
• Нарушение целостности кожного покрова. Если на коже имеются воспаление, ссадины или раны, от затеи похудеть до момента восстановления лучше воздержаться.
• Сердечнососудистые болезни. При таких нарушениях любые внешние действия для похудения живота способны спровоцировать перепады давления и головокружение.
• Заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Процедура может спровоцировать осложнение любого из них.
• Аллергическая реакция на компоненты состава для обертывания.

При халатном отношении к противопоказаниям высок шанс столкнуться с неприятными последствиями метода: повышением давления, образованием на коже язв и эрозий, обострением хронических болезней. Особенно опасны в этом плане обертывания с «разогревающими» продуктами, так как вызывают активное ускорение кровообращения. Зачастую стремление к быстрому преображению приводит к таким побочным явлениям как головная боль, ощущение жара, озноб. В самом худшем случае возможно развитие тошноты и рвоты.

Правила проведения

Обертывание для похудения и устранения подкожного жира на животе условно делится на четыре этапа:

Очищение

Чтобы активные вещества состава лучше проникали в подкожные слои, непосредственно перед сеансом следует очистить эпидермис. Находясь в душе, нужно использовать скраб или жесткую мочалку. Не помешает и легкий массаж полотенцем, способствующий разгону крови. Сильно тереть кожу не нужно – она должна слегка покраснеть.

Приготовление смеси

В интернете можно встретить множество рекомендаций по приготовлению составов для сеансов похудения. Нередко их советуют готовить побольше, так сказать «про запас». На самом деле, созданные в домашних условиях косметические продукты хранить нежелательно, поскольку их польза от того только снижается.

Смешивать ингредиенты в пластиковой или металлической емкости запрещено. Во время размешивания нужно обращать внимание на «комочки» – с ними придется бороться до конца.

Если состав планируется применять для горячего метода, перед нанесением его подогревают. Исключение составляет мед, который теряет уникальные свойства при чрезмерном разогреве.

Обертывание

На данном этапе речь идет о нанесении готового жиросжигающего состава на кожу, с дальнейшим оборачиваем ее пищевой пленкой. При этом многие совершают ошибку, нанося смесь исключительно на живот. Если хочется получить действительно подтянутый животик и красивую линию талии, оборачиваться лучше по всей окружности, захватывая бока и спину.

Если смесь получилась жидковатой, в ней смачивают марлевые бинты. Бинтами оборачивают эпидермис, а после накладывают пленку.

На бедрах и ногах пищевую пленку обычно рекомендуется затягивать потуже. В случае с животом это непозволительно, иначе можно нанести вред органам пищеварения. Обматывать нужно в несколько слоев. Оптимальное их количество – четыре.

После нанесения смеси и закрепления пленки следует надеть теплую одежду или прилечь под одеяло. Выжидать придется от 15 до 45 минут – все зависит от вида обертывания и индивидуальной реакции эпидермиса.

Удаление смеси

По истечении отведенного на сеанс времени пленку следует разрезать, а кожу обработанной зоны промыть прохладной водой. Никакие гели, пенки и лосьоны не используются. В качестве закрепляющего этапа можно выполнить нанесение на обработанную кожу антицеллюлитного косметического средства. Если на животе имеются растяжки, рекомендован специальный крем.

Один курс жиросжигающих сеансов для похудения проблемного участка может насчитывать от 10 до 30 процедур. Ориентироваться нужно на используемые для приготовления смесей компоненты (разогревающие действуют интенсивнее), достигнутый результат и реакцию кожи. Частота выполнения – каждые 2-3 дня. В день проведения обертывания нужно больше пить. В «выходные» желательно устраивать ванны для похудения: с содой, травами, молоком.

Доставка питания с рассчитаной калорийностью, готовых диет. Больше не нужно готовить и считать калории!

С водорослями

Водоросли (ламинария) – уникальный продукт с «багажом» витаминов, минералов, антиоксидантов, кислот и пр. Все составляющие проявляют собственную активность в процессе сжигания жира на животе, а пищевая пленка только увеличивает эффективность. Доказано, что через 3-4 сеанса водорослевых обертываний область отложения висцерального жира разглаживается, становится подтянутой и свежей. От целлюлита, если таковой имелся, не остается следа. Вдобавок улучшается подкожная микроциркуляция лимфы и крови, в проблемном месте ускоряется обмен веществ, нормализуется клеточное дыхание – все это гарантирует сохранение результата в долгосрочной перспективе.

Купить ламинарию для косметических целей можно практически в любой аптеке. Есть две формы выпуска – слоевища и порошок. Последний для обертываний живота предпочтительнее. Если найти таковой не удалось, можно измельчить слоевища на кофемолке.

Для приготовления пасты водоросль можно использовать в чистом виде или сочетать с другими продуктами. Классический рецепт таков: 15 граммов порошка ламинарии залить 200 мл чуть теплой воды и дать постоять в течение часа. Отжатые водоросли наносят на живот и закрепляют пленкой.

Важно! Ламинария – вещь скользкая, поэтому процедуру рекомендуется проводить там, где нет опасности запачкать одежду, мебель и т. д.

Более сложные, а значит и результативные рецепты:

• К 100 г отжатой водоросли добавить 50 мл жидкого меда.
• К 100 г ламинарии добавить несколько яичных белков и 30 мл сока лимона.
• 100 г ламинарии смешать с 50 мл теплого кефира.
• 100 г водоросли смешать с 50 мл теплого оливкового или облепихового масла.

Описанные рецепты не содержат агрессивных компонентов, поэтому время проведения процедуры составляет не меньше 1 часа.

Если после процедуры осталось немного ламинарии, ее можно залить холодной водой и оставить на нижней полке холодильника в течение 2-3 суток, применяя для приготовления новой пасты.

С глиной

При наличии вопроса, чем можно делать обертывания для похудения живота, чтобы не навредить коже и достичь результата, специалисты рекомендуют остановиться на косметической глине. В любом цвете она оказывает мощное воздействие на подкожную жировую клетчатку. На клеточном уровне во время процедуры запускается ряд процессов, в числе которых выведение из тела лишней жидкости, улучшение работы лимфатической системы и ускорение кровообращения. Благодаря использованию пищевой пленки и созданию теплового эффекта происходит активное сжигание жировых отложений на животе.

Для моделирования оговариваемой области специалисты рекомендуют использовать три вида глины:

1. Голубая. Считается самой эффективной в борьбе с жировыми отложениями и целлюлитом, обладает выраженным детоксикационным свойством и ускоряет клеточный метаболизм. Важный момент – отсутствие побочных явлений в виде аллергической реакции.
2. Красная. Предназначена для похудения, поскольку эффективно корректирует изгибы тела. Дополнительно наделена увлажняющими свойствами.
3. Розовая. Самая мягкая из всех глин. При регулярном использовании способствует рассасыванию подкожного жира, выравнивает кожу. Борьба с целлюлитом – бонус для худеющих.

Прочие виды косметической глины тоже могут использоваться для похудения живота в домашних условиях. Серая, к примеру, хорошо устраняет отечность и очищает эпидермис, черная – улучшает липолиз и нормализует кровообращение, белая – тонизирует кожу, а зеленая отлично справляется с подтяжкой. Для женщин после 40 лет удачным выбором станет глина желтого цвета, оказывающая омолаживающее воздействие на увядающую кожу.

Если выбор пал на голубую глину, важно знать – она не терпит конкуренции. Для похудения нижней части тела ее лучше использовать обособленно, размешивая с минеральной водой до получения пастообразной массы. Время действия – не менее 40 минут. Кстати, именно такой рецепт смеси идеален для применения на ночь.

Остальные виды глины можно, и даже нужно смешивать с прочими продуктами для повышения эффективности процедуры. Хорошими вспомогательными ингредиентами выступают:

• Корица. Микс из 100 г глины и 50 г коричного порошка разбавляют водой и добавляют 20 мл меда.
• Красный перец. 50 г глины и 10 г молотого перца разводят теплой водой.
• Горчица. Смешивают с глиной в соотношении 3:1, после чего доводят обычной водой до пастообразной консистенции.

Продолжительность сеанса с любым из приведенных рецептов – не более 30 минут.

Реклама

С горчицей

Горчичное обертывание – уникальная процедура, в момент которой происходит интенсивное сжигание жировых отложений. Все благодаря запуску механизмов обмена веществ, нормализации метаболизма в тканях и ускорению кровообращения. Процедура приводит к максимальному раскрытию пор и выведению из тела застойной жидкости. Помимо устранения висцерального жира горчичные обертывания способствуют регенерации кожных клеток, благодаря чему эпидермис становится гладким и упругим. Всего за несколько подходов можно незначительно выровнять линию талии и подтянуть животик.

Классический рецепт приготовления пасты для похудения предусматривает смешивание горчичного порошка с обычной водой. Обычно берут теплую, но при желании провести горячую процедуру, вода хорошо разогревается. Компоненты не просто перемешиваются, а буквально взбиваются, чтобы получить кремообразную смесь.

Усилить действие горчицы призван сахар. Обертывание с остро-сладкой пастой помогает в более быстром расщеплении подкожного жира. Смешивают 30 граммов горчичного порошка с 10 граммами сахара, после чего добавляют немного соли и заливают теплой водой, в которой растворена 1 чайная ложка уксуса.

Отличный выбор для чувствительной кожи живота – средство на основе горчичного порошка и жирной сметаны. Смешивают компоненты в пропорции 2:1. Предварительно горчичный порошок разводят незначительным количеством воды. Еще один вариант для желающих предотвратить неприятные последствия процедуры в виде жжения и зуда – использование состава с добавлением масла оливы. На 300 граммов горчичной пасты берут 50 мл оливкового масла и тщательно смешивают.

С корицей

Полезные свойства корицы для избавления от подкожных жировых отложений, в том числе на животе, были открыты сравнительно недавно. Теперь это один из самых популярных косметических продуктов среди худеющих. После нанесения на эпидермис активные вещества коричного порошка моментально включаются в работу, запуская ферментные процессы и липолиз. У жировых отложений не остается шансов. Бонус – расслабление, достигаемое за счет чарующего восточного аромата пряности.

Кажется, единственный минус коричных сеансов для моделирования фигуры– множество противопоказаний. Пряность жжет кожу, поэтому побочные эффекты в виде раздражения и зуда не редки. Если желание подтянуть формы велико, несмотря на сложности, лучше начинать с базового рецепта: подогретое до температуры 35 градусов оливковое масло смешать с эфирным маслом корицы (на 1 столовую ложку приходится всего 2 капли). Еще одна возможность нейтрализовать агрессивные свойства корицы – использовать ее в сочетании с медом.

Более эффективные, но в то же время вредные рецепты предусматривают смешивание коричного порошка с аналогичными по действию продуктами – имбирем и красным перцем. В обоих случаях компоненты соединяются в равных долях, а затем разводятся оливковым маслом или молоком до необходимой консистенции. Продолжительность сеансов для похудения – не более 30 минут. При сильном жжении процедуру можно завершить раньше.

С кофе

Тонизирующее обертывание для похудения живота с кофе невероятно эффективно благодаря входящему в состав психостимулирующему алкалоиду – кофеину. При наружном применении он демонстрирует те же процессы, что и при употреблении внутрь:

• стимулирует лимфоток;
• улучшает кровообращение;
• нормализует обмен веществ.

Дополнительно кофейное обертывание способствует выведению лишней жидкости, а значит, прекрасно борется с отечностью. Кожа после ряда процедур заметно преображается: подтягивается, приобретает свежий вид и избавляется от целлюлита. Получается, что кофейное обертывание наделено лимфодренажным, жиросжигающим, антицеллюлитным и восстанавливающим свойствами.

Приятная особенность использования кофе для похудения живота – отсутствие необходимости в предварительном очищении эпидермиса. Продукт сам выполняет роль ароматного скраба.

Классический рецепт смеси для процедуры таков: использованную кофейную гущу разводят водой до получения однородной массы, по консистенции напоминающей скраб. Так получается колкая и жгучая смесь, способная как следует очистить поры.

В сочетании с другими компонентами кофе действует еще лучше:

• С медом. Кофейно-медовая паста особенно хорошо воздействует на кожу, так как мед смягчает агрессию кофе. Для начала мед топят на водяной бане, взяв не более 50 мл, после чего смешивают со 100 граммами кофейной гущи. При желании сделать пасту более эффективной, можно добавить немного порошка черного перца – не более 5 граммов. Хорошо работают в таком составе и эфирные масла цитрусовых.
• С глиной. Отменных результатов можно достичь при использовании кофейно-глиняной смеси. Процедура с ее помощью может проводиться даже при сверхчувствительной коже. Сначала из глины готовят пасту, разводя чистой водой до кремообразного состояния, а после соединяют с кофейной гущей.
• С морской солью. Такая паста в плане жиросжигания действует очень быстро. На 50 граммов свежей кофейной гущи берут около 30 граммов морской соли без отдушек и красителей.
• С красным перцем. На похудение посредством такого состава решаются немногие. Все из-за слишком агрессивного воздействия на эпидермис. Зато результаты стоят усилий, поскольку в тандеме два компонента творят настоящие чудеса. Для приготовления пасты отмеряют 30 граммов гущи кофе и 10 граммов молотого красного перца .

Чтобы достичь блестящего результата при кофейном обертывании, во время нанесения любой из паст желательно выполнять массаж. Его продолжительность – от 1 до 15 минут.

С медом

Медовое обертывание для похудения живота – метод вкусный и щадящий. Под воздействием натурального лакомства происходит выведение из тела продуктов распада и жидкости, усиливается ток крови и лимфы. Как результат – уменьшение подкожной жировой прослойки и объемов. Регулярно выполняя медовые сеансы, можно не только подтянуть живот, а и справиться с целлюлитом и растяжками. Кожа после процедуры становится гладкой и бархатистой.

В виде самостоятельного продукта для жиросжигающих обертываний мед используется редко. Чаще можно встретить такие сочетания:

1. С корицей. 100 мл меда на 20 г коричного порошка.
2. С горчицей. 2 столовых ложки горчичного порошка смешать с 5 мл яблочного уксуса, 1 чайной ложкой соли, 20 г сахара и 50 мл нежирной сметаны. Через сутки добавить к смеси аналогичное количество меда.
3. С перцем. На 100 мл меда берут не более 10 г порошка красного перца.
4. С солью. К 100 мл меда добавляют примерно 30 г морской соли.

Используемые в тандеме с медом ингредиенты преимущественно агрессивны, и именно благодаря продукту пчеловодства снижается вероятность их негативного воздействия на эпидермис.

С перцем

Помогает ли похудеть в области живота обертывание с красным перцем? Однозначно, так как популярная специя является хорошим активатором термогенеза благодаря наличию в составе особого вещества капсаицина. Во время процедуры запускается метаболизм, ускоряется ток лимфы и крови. Жировые отложения расщепляются достаточно интенсивно.

По причине слишком агрессивного действия, составы с красным перцем больше рекомендованы для похудения бедер и ног. Если желание провести процедуру для устранения висцерального жира слишком велико, от дополнительных компонентов в виде корицы, кофе и соли (даже несмотря на высокую их эффективность в плане жиросжигания) придется отказаться, иначе проблем по «женской» части не избежать. Подойдут такие рецепты:

• С медом. Продукт пчеловодства отлично сдерживает агрессию капсаицина. Смешивают по 2 столовых ложки порошка красного перца и корицы, добавляют 3 столовых ложки жидкого меда.
• С растительным маслом. Еще один «щадящий» вариант. К 100 мл любого растительного масла добавляют 50 г молотого красного перца и 5 капель эфирного масла цитрусовых.

Выдержать процедуру более 10 минут проблематично, но и такая продолжительность даст результаты.

С содой

Обычная пищевая сода действительно помогает в похудении отдельных частей тела. Содовое обертывание для устранения висцерального жира – популярная сегодня бюджетная процедура, которую проводят в домашних условиях. Механизм ее действия таков: под воздействием специальной содовой пасты и тепла, обеспечиваемого пищевой пленкой, повышается потоотделение и улучшается кровообращение. В результате организм покидают токсины, шлаки и лишняя влага, а кожа становится эластичной и упругой. Пищевая сода регенерирует ткани и очищает поры, дополнительно оказывая расслабляющий эффект. То есть, грамотно проведенное обертывание живота решает сразу несколько проблем: убирает подкожный жир, помогает в уменьшении объемов и избавляет от целлюлита.

Конечно, эффективность сеансов во многом зависит от выбранного рецепта приготовления смеси для похудения. Наиболее результативными считаются составы «с огоньком», получаемые при смешивании соды с порошком горчицы (в равных частях, залить горячей водой), имбирем (используется корень), корицей.

Классический рецепт, считающийся менее жестким, таков: в литре горячей воды растворить 1 ст. л. соды. Пропитать раствором бинт и приложить к животу, поверх нанеся пищевую пленку. Как только начнет ощущаться покалывание, можно считать, что процесс пошел.

Если кожа отличается чувствительностью или присутствуют опасения касательно развития аллергической реакции, лучше прибегать к холодным обертываниям. К примеру, можно приготовить пасту из соды и оливкового масла, или воспользоваться солью: соду и морскую соль соединяют в пропорции 1:2 и разводят водой до необходимой консистенции. Есть и рецепт с медом (также смешивается в пропорции 1:2).

Хорошего эффекта для похудения живота удается достичь при чередовании рецептов: сегодня с солью, завтра – с корицей и т. д.

С уксусом

В косметологии обычно используется яблочный уксус, являющийся сосредоточением полезных химических соединений: витаминов, микроэлементов, органических кислот, ферментов. Их комплексное воздействие обеспечивает продукт рядом свойств для борьбы с лишними килограммами и подкожным жиром, в том числе в районе живота:

• оказание теплового эффекта и разгон метаболизма;
• выведение лишней жидкости и вредных веществ;
• обеспечение бесперебойного лимфотока и кровообращения;
• расщепление жировых клеток;
• улучшение состояния эпидермиса.

Главное, на что нужно обращать внимание при выборе продукта – натуральность. В магазинах часто можно встретить аналог натурального уксуса с ароматом яблок. Товар с пометкой «для похудения» и вовсе лучше обходить стороной, так как это всего лишь маркетинговая уловка. Покупать уксус необходимо в стеклянной таре, а не в пластиковой.

Если найти готовый качественный товар не выходит, можно приготовить его собственноручно. От сердцевины и кожуры очищают 10 кг яблок. Измельчают фрукты до пюреобразного состояния и помещают в эмалированную емкость, накрыв марлей. Через 3 дня выдержки при комнатной температуре состав фильтруют. Жидкость разливают в литровые стеклянные емкости, заполняя на 75%. В каждую добавляют по 100 мл воды и 80 г сахарного песка. На горлышко каждой емкости надевают медицинскую перчатку, в которой предварительно делают прокол. Хранят 40 дней в темном месте (температура – не более 20 градусов), а после сливают в емкость с широким горлом и перевязывают марлей. Через 2 месяца жидкость процеживают. Хранить готовый яблочный уксус следует в герметично закрытой таре.

Важно! Перед началом курса уксусных обертываний для похудения живота следует провести тест на переносимость: смоченный в жидкости бинт на 20 минут прикладывают к запястью. Отсутствие раздражения и жжения – верный признак нормальной переносимости уксуса кожей.

На основе яблочного уксуса можно приготовить несколько составов для избавления от висцерального жира:

1. С водой. Классический рецепт подходит людям с наличием большого количества жира. Разводят в пропорции 1:4.
2. С медом. Более мягкий вариант. В равных пропорциях разводят уксус с водой, после чего добавляют аналогичное количество меда. Для достижения густоты пользуются пшеничной мукой.
3. С морской солью. Такой микс отлично справляется с поставленной задачей, хотя и вызывает некоторый дискомфорт. Уксус разводят водой (1:1), а затем добавляют около 30 г соли.
4. С эфирными маслами. При добавлении в уксусный раствор нескольких капель эфирного масла (грейпфрут, апельсин, можжевельник и пр.) получается эффективное средство для похудения живота.

Поскольку большинство смесей отличаются текучестью, в них смачивают бинты, которыми оборачивают проблемный участок. Поверх фиксируют пищевую пленку.

С шоколадом

Шоколад не первый год применяется в косметологии. Продукт прекрасно справляется с пигментными пятнами и угрями, делает кожу бархатистой и мягкой. Но прежде всего шоколад – отличное средство для устранения висцерального жира, часто используемое для салонных программ похудения. В домашних условиях релаксирующие жиросжигающие процедуры проводить не менее просто.

Итак, на лишнюю массу в проблемном месте какао-бобы действуют следующим образом:

• улучшают кровообращение за счет расширения сосудов;
• нормализуют обменные процессы благодаря содержанию кофеина;
• активизируют биохимические процессы в клетках, очищая их от продуктов распада под действием вещества теобромина.

Дополнительно процедура шоколадного обертывания омолаживает кожу, повышает ее упругость и насыщает витаминами. Сеансы доставляют массу удовольствия, улучшают настроение и настраивают на позитивный лад, а значит, психоэмоциональный фон худеющего приходит в норму. Отсюда следует отказ от вредной пищи и предупреждение переедания.

Смесь для шоколадных сеансов готовится из обычного какао-порошка, поэтому тратиться на килограммы шоколада не придется.

Существуют рецепты шоколадных обертываний, в составе которых встречаются самые необычные компоненты:

• С водорослями. 200 г водорослей замачивают в холодной воде на 4 часа. Измельчают после фильтрации. Вводят 100 г какао-порошка и перемешивают.
• С маслом оливы. 100 г порошка какао заливают стаканом горячего молока. После тщательного перемешивания с целью удаления комочков добавляют 30 мл оливкового масла и 3 капли эфирного масла цитрусовых.
• С имбирем. К 400 мл кипящего молока добавляют 100 г какао-порошка и 100 г измельченного корня имбиря. Кипятят 2 минуты. Накрывают полотенцем и выжидают полчаса.
• С перцем. К столовой ложке порошка кайенского перца добавляют 100 г порошка какао. Запаривают 200 мл воды или горячего молока. Наносят смесь в теплом виде.

Обертывание с шоколадом не обязательно должно быть теплым или горячим. При желании можно выполнить холодное, дав массе остыть. При этом полезные свойства состава сохранятся.

С эфирными маслами

Многие относятся к составам с эфирными маслами скептически – мол, особо повлиять на объемы они не могут. Тем не менее, научно доказано, что концентраты нормализуют кровообращение, за счет чего гораздо интенсивнее происходит обмен веществ и похудение. При этом жиры не откладываются, а преобразовываются в необходимую для полноценной работы организма энергию. Отлично воздействуют эфирные масла на кожу: при регулярных процедурах она становится подтянутой и эластичной.

Для обертываний необходимо выбирать концентраты, действие которых направлено на сжигание жировой прослойки и повышение тонуса кровеносных сосудов. К таковым относят эфирное масло имбиря, мяты, укропа, кипариса и кардамона. Еще лучше приобрести масло можжевельника, лимона, грейпфрута или чайного дерева. Они считаются узконаправленными, то есть эффективнее всего работают с жиром на животе.

Использовать эфирные масла для жиросжигания можно в тандеме с базовым – 3-4 капли на 30 мл. Существует и более сложный рецепт: в 3 лирах воды растворяют стакан крупной морской соли. Вводят стакан косметической глины, лучше голубой, несколько стаканов сухой ламинарии и по 20 капель эфирного масла кипариса и лимона. В растворе смачивают бинты и оборачивают вокруг талии, сверху укутывая пищевой пленкой.

Однозначно эффективным будет обертывание с маслом ментола. Его можно купить в любой аптеке. Для холодных обертываний составы с его участием считаются одними из наиболее действенных. Похудеть в необходимой области удается не только за счет сжигания жировых клеток, а и благодаря выведению жидкости. Так как во время процедуры происходит сужение кровеносных сосудов, наблюдается мощный отток лимфы и крови из подкожных тканей, что приводит к расщеплению отложений.

Обертывание с ментолом считается самым популярным в специализированных салонах для похудения живота и боков.

Рецептов с маслом ментола немного. Самым эффективным является такой: натереть на терке молодой картофель, добавить к нему около 5 капель ментолового масла и тщательно перемешать. Массу выкладывают на прорабатываемую область и оборачивают пищевой пленкой. Удерживают не больше 30 минут.

Важно! Специалисты в области косметологи настоятельно рекомендуют не зацикливаться на одном эфирном масле. Если сегодня сеанс был проведен с применением лимонного, завтра, скажем, стоит выбрать ментоловое.

Отзывы и результаты худеющих

Кристина, 26 лет

У меня никогда не было чересчур много лишнего веса. Проблема одна – жир на животе. Что я только не пробовала: и на диете специальной сидела, и обруч крутила, и фитнесом занималась. Результаты были, но не слишком заметные. Тогда и решила попробовать обертывания. По отзывам знаю, что со своей задачей они справляются неплохо. И рецептов в интернете масса – выбирай любой и запасись терпением. Я для начала выбрала медовое. Во-первых, мед всегда дома есть. Во-вторых, наслышана о пользе медового массажа, который творит чудеса. В общем, начала делать. Через 2 недели отметила первые улучшения. Еще спустя 3 недели моя проблема была практически решена. Наконец смогла надеть джинсы с заниженной талией!

Марианна, 32 года

После первой беременности я пришла в форму очень быстро. Не знаю, наверное, это зависит от возраста. Во время второй и набрала больше, а похудеть оказалось совсем невозможно. Особенно проблемным был живот, точнее, нижняя его часть. Посещать фитнес-центр я не могла, потому что с двумя детьми это уже роскошь. Ничего лучше не придумала, чем обертывания. На форуме почитала рецепты. Особенно хвалили процедуры с глиной. Купила голубую и черную. Добавляла эфирные масла, кофейную гущу, мед и корицу. Проводила сеансы 3 раза в неделю перед сном. Сказать, что совсем никакого эффекта не добилась, не могу, но и решить проблему полностью не вышло. С тех пор прошло 7 месяцев, а я так и мучаюсь вопросом – как убрать жировые складки?!

Алла, 29 лет

Я к обертываниям для похудения отдельных частей тела отношусь с большой любовью. Перепробовала все составы, которые только можно представить. И знаете, по собственному опыту поняла, что каждый хорош на определенной зоне. Для похудения живота и боков я использую массу на основе меда, кофе и красного перца. Это самое эффективное средство. Да, терпеть приходится, но результат того стоит, однозначно. Советую проводить процедуру через день в течение 1,5-2 месяцев. Если курс длится меньше, возможно, полностью решить проблему не выйдет. Кстати, чтобы наверняка обзавестись эффектными формами, крутите обруч и пейте больше воды. А еще я приобрела специальный корсет, тоже хорошо работает в комплексе.

Отзывы врачей и специалистов

Алина Константиновна, семейный врач

Для женщин сосредоточение жировых отложений именно в районе живота – вполне нормальное явление. Так задумано природой. Конечно, речь об умеренном количестве жира. Если же в жизни женщины присутствуют стрессы и отсутствует здоровая физическая нагрузка, «спасательный круг» на талии становится очень заметным. Решать проблему необходимо комплексно, то есть заниматься спортом, следить за питанием и выполнять косметологические процедуры. Обертывание – лучшее решение, поскольку массаж в данной зоне часто противопоказан.

К каким обертываниям я рекомендую прибегать? Точно не к агрессивным, выполняемым с использованием горчицы, уксуса и красного перца. После таких сеансов можно столкнуться с серьезными неприятностями. Выбирайте мягкие составы – мед, глину, оливковое масло. Продолжительность 1 процедуры – от 20 до 40 минут. В интернете можно встретит отзывы о том, что результат появляется спустя 2-3 недели. Это миф. Чтобы действительно сделать фигуру идеальной, потребуются месяцы.

Анжелика Георгиевна, специалист-косметолог

В салонах обертывание для похудения живота сегодня весьма востребовано. Мои клиентки на собственном опыте убеждаются, что решить проблему с «заплывшей» фигурой можно без помощи спорта и диеты, хотя они приветствуются. Главное для достижения видимого результата  – правильно выбрать косметическую смесь для процедуры. В салонах используются готовые, чаще профессиональные. В домашних условиях лучше готовить пасты собственноручно, используя подручные продукты: мед, соль, кофейную гущу, эфирные масла. Наиболее эффективными считаются смеси с «разогревающими» компонентами, но их переносит не каждая кожа. Если она сверхчувствительная, стоит остановиться на мягких ингредиентах, не экспериментируя с тем же красным перцем. Оборачиваться придется через день, использовать пищевую пленку обязательно, иначе не будет термоэффекта. После каждого подхода я советую наносить на тело в обработанной области антицеллюлитный крем – так результат появится быстрее и продержится дольше.

Обертывания для обвисшего живота. Обертывание для живота и боков

Обертывание для живота — хороший дополнительный способ убрать лишние сантиметры. Какие составы для этой процедуры наиболее эффективны? Рассмотрим общие правила проведения обертывания для живота в домашних условиях.

Причины популярности обертываний

Во-первых, этот метод легкодоступен. Процедуру можно устроить дома. Во-вторых, можно убрать лишние сантиметры с определенной области — там, где это действительно необходимо. Так, обертывание для живота способно подтянуть кожу и выделить талию. Актуальны такие процедуры для молодых мамочек после родов. Но не стоит рассматривать обмазывание тела различными составами как панацею и единственный способ сжигания жира с боков.

Лучше обратить внимание на правильное питание и заняться умеренными физическими нагрузками. Ведь живот в первую очередь накапливает жиры и не всегда спешит расставаться с запасами энергии.

Как правильно делать процедуру на дому

Обертывания для живота в домашних условиях имеют свои правила и особенности проведения. Общий курс процедур должен составлять от недели до 15 дней. При этом оборачивать живот нужно через день (это не касается составов с горчицей). Хорошо при этом устраивать себе разгрузку — например, есть яблоки и кефир.

Лучшее время для обертывания — через два часа после принятия пищи. Есть еще один любопытный факт. С 10 часов вечера в организме начинает вырабатываться особое вещество — самотропин. Этот гормон отвечает за похудение. Можно связать этот процесс с обертыванием, тем самым ускорив процесс. Хотя специалисты-косметологи и не выделяют особого времени для проведения обертывания живота и боков в домашних условиях.

Основные принципы обертывания

Как и все обертывания, процедура должна начинаться с обработки кожи скрабами. Можно воспользоваться домашними рецептами для приготовления этого очищающего косметического средства. Например, из молотого кофе и геля для душа или морской соли с медом. Скрабы подготавливают кожу к нанесению состава для обертывания — раскрывают поры и очищают их от кожного сала. Так активные компоненты косметического средства лучше впитываются в нижние слои эпидермиса.

Далее нужно ополоснуть кожу и распределить массу по животу и бокам как можно равномернее. Для обертывания живота и боков в домашних условиях подойдет специальная пленка или обычная пищевая. Главное, чтобы не оставалось непокрытого участка тела. Начать заматываться лучше с нижней части живота, постепенно продвигаясь вверх к области под грудью. Там надо оборвать пленку и завернуть край.

Не лишним будет приобрести специальное термобелье — боди. Можно обернуться и устроиться поудобнее в расслабляющей позе. По завершению времени воздействия нужно помыть кожу и сделать легкий массаж с использованием кремов от целлюлита.

Медовое обертывание

Мед оказывает на кожу подтягивающее и разглаживающее действие. Улучшает обменные процессы и ускоряет кровообращение, тем самым уменьшает сантиметры в проблемной зоне. Обертывание для живота с медом готовится следующим способом.

Берется жидкий мед или твердый, но растопленный на водяной бане, в размере двух столовых ложек. Количество может быть и большим — это зависит от площади обрабатываемой поверхности. Далее наносится мед ровным слоем на живот. Тело обматывается в несколько слоев Затем нужно завернуться в одеяло для парникового эффекта. Смыть мед необходимо минимум через 40 минут. После этого следует обернуть живот теплым влажным полотенцем.

Такое обертывание для живота нельзя назвать дешевым. Одной маленькой баночки может и не хватить на полный курс. А стоит продукт пчеловодства довольно дорого. Но медовое обертывание для похудения живота отзывы собирает только положительные. Тем более что сама процедура приятная и безболезненная. Исключением являются люди, обнаружившие аллергию на продукты пчеловодства. Рецепт можно дополнить растительными маслами — оливковым или льняным. Эфирные масла же не только усилят эффект, но и произведут ароматерапию.

Фруктовый состав смеси для обертывания

Фруктовые кислоты ускоряют процесс регенерации клеток. Кожа после курса процедур подтягивается, становится гладкой и упругой. Обертывание для похудения живота и боков с использованием яблок, апельсинов, клубники, манго, бананов насыщает кожу витаминами, и она приобретает устойчивые защитные функции.

Для приготовления подойдут любые фрукты. Осторожно надо использовать лимон. Его можно добавлять в готовые смеси небольшими порциями. Приготовить пюре из плодов можно любым способом: мясорубкой или блендером. Добавлять в смесь можно оливковое масло, сливки или сметану. Что-то одно на выбор. Наносится состав на необходимый участок тела и обматывается пленкой. Минимальное время для процедуры — 45 минут.

Глиняное обертывание

В домашних условиях можно производить с использованием именно голубой глины. Так как только этот сорт горной породы способен бороться с лишними отложениями жира. Кроме того, глина отлично очищает кожу, буквально вытягивая грязь из пор.

Для приготовления нужно воспользоваться рецептом, указанном на обратной стороне упаковки. Как правило, это разведение в воде порошка глины до состояния каши. Использовать смесь для нанесения нужно сразу. В процессе разведения состава нельзя пользоваться изделиями из металла. Время воздействия под пленкой и теплым пледом — 30 минут.

Особенности обертываний с уксусом

Сразу надо предупредить, что уксус — это агрессивная среда для кожи. Поэтому обертывание для живота и боков нужно проводить по всем правилам и со всей осторожностью. Нельзя использовать этот метод, если есть царапины, фурункулы, трещинки и мелкие ранки на коже. Надо заметить, что это обертывание для похудения живота и боков использовали еще наши предки. Они брали льняную рубаху, смачивали ее в растворе уксуса и оборачивали вокруг талии. Поэтому такая процедура понравится тем, кто считает, что все лучшее — это хорошо забытое старое. Современные методы обертывания изменились, но цель у них осталась такая же — убрать лишние сантиметры с боков.

Как действует уксус? При нанесении на кожу он имеет свойство быстро испаряться и охлаждать поверхность — именно поэтому многие используют его для снятия лихорадки. При снижении температуры в организме срабатывает механизм подогревания изнутри. А на это затрачивается некое количество энергии. Происходит пассивное сжигание жиров. Кроме этого, уксус действует на кожу как отличное тонизирующее средство, он обогащает ее витаминами.

Уксусное обертывание для похудения живота отзывы об эффективности получает достойные. Девушки за курс в 10-14 дней теряют в талии от 5 сантиметров. Главное, регулярно проводить процедуру, но и злоупотреблять не стоит. Оптимально делать обертывание один раз в два дня.

Рецепты с уксусом

Рецепты простые и не требуют больших затрат. Необходимо только дополнительно подготовить длинные лоскуты ткани.

Яблочный уксус разводят с водой в пропорции 1 к 3. (Например, 50 грамм уксуса на 150 грамм воды). Смачивают куски материала и обматывают ими тело. Делать это нужно как можно плотнее. После того как ткань полностью высохнет, ее можно снимать, а кожу ополоснуть водой.

Есть еще способ, как провести уксусное обертывание для похудения живота и боков. Для этого понадобится очень холодная вода. В ней разводят яблочный уксус в пропорции один к одному. Далее понадобится льняная простынь. Ее смачивают в растворе и заворачивают все тело, оставляя только голову. Некоторые сверху обматываются еще и пищевой пленкой, а также теплыми одеялами, чтобы усилить действие. Во время процедуры ноги надо положить выше уровня головы. После 40 минут нужно смыть остатки водой, но не использовать при этом никаких моющих средств и лосьонов.

Шоколадное

Это самое вкусное и ароматное обертывание для живота. Главное, не начать употреблять массу внутрь. Для проведения процедуры необходимо приобрести плитку горького шоколада и растопить ее любым способом: на пару, в микроволновке или на водяной бане.

Использовать для нанесения нужно остывшую до терпимой температуры массу. Такое домашнее обертывание для живота нужно производить по всем традиционным правилам. Легкость в приготовлении и невероятно приятное времяпрепровождение сделали эту процедуру самой популярной. Да и эффективность подтверждается отзывами многих девушек. Как же действует шоколад на и кожу? Продукт какао содержит антиоксиданты, которые выводят токсины, а масло очень хорошо питает эпидермис. Кроме того, ароматерапия помогает расслабиться и поднимает настроение. А оптимизм — это важное условие в борьбе с лишними сантиметрами.

Рецепт с водорослями

Водоросли, особенно ламинария, способны вывести из кожного покрова лишнюю жидкость и насытить его витаминами и минералами. Сухие водоросли можно купить в аптеке. Есть два способа приготовления по рецепту. Можно залить растения холодной водой, а можно и горячей. Разбухшие пластины водорослей нужно разложить на проблемных участках и совершить обертывание традиционным способом. Смывать состав с живота нужно через 35 минут. После этого кожу следует намазать слоем крема.

Обертывания с горчицей

Самые эффективные из всех вышеперечисленных процедур для похудения — горчичные обертывания для живота. Отзывы прекрасной половины человечества тому подтверждение. Да и если рассуждать с научной точки зрения, это справедливо. Горчица хорошо согревает кожу, тем самым активизируя все процессы по жировому обмену. Эпидермис при этом насыщается витаминами и минералами. Конечно, добиться похудения в 10-15 кг не получится, но убрать лишние сантиметры в талии удается практически всем женщинам, которые проходили курс обертываний с этой русской приправой. Даже те, кто остался при своих боках, отметили невероятную гладкость и мягкость кожи, как после посещения салона красоты.

Важно знать! Курс обертываний с горчицей должен проходить по своей схеме. Она заключается в том, что процедура проводится один раз в три-четыре дня. Всего можно совершать максимум 7 процедур за один курс. Далее нужно делать перерыв в один-два месяца. Перед обертыванием необходимо провести тест на чувствительность. Для этого нужно небольшое количество смеси нанести на живот и понаблюдать за ощущениями. Если отмечается зуд и сильное жжение, то процедуру лучше не проводить (хотя легкое и умеренное жжение возможно).

Процесс можно разделить на три этапа:

• подготовка;
• обертывание;
• снятие.

Подготавливать кожу надо с помощью водных процедур с использованием щадящего скраба.

Для приготовления смеси нужны следующие ингредиенты:

Нужно взять такое количество составляющих, чтобы получилась однородная кашица, похожая по консистенции на сметану. Наносить ее следует тонким равномерным слоем на живот, ягодицы, бедра и бока. Далее нужно обмотаться целлофановой пленкой, надеть теплые вещи. Не запрещается во время обертываний с горчицей заняться активной деятельностью по дому — уборкой. Можно заняться зарядкой или воспользоваться тренажерами. После 20-30 минут нужно смыть горчичный состав под душем без использования гелей и мыла. Это был самый простой состав но его можно дополнять медом, глиной или сливками.

Если после того, как тело оказалось под пленкой, замечается сильное жжение и зуд, надо действовать очень быстро. Немедленно отправляйтесь в душ, избавляйтесь от пленки и смывайте с себя горчичную массу. В противном случае можно получить серьезные ожоги, которые доставят немало хлопот.

Нам постоянно некогда, мы все время куда-то спешим, зарываемся с головой в дела. Откуда взять время на тренировки и подходы на пресс. Вот бы нам чудесный метод, который поможет добиться красивого животика. Только бы время на него не тратить. Есть один пассивный способ:

И вот еще хороший вариант. Кто-то додумался обмотать вокруг живота пищевую пленку и сказать миру – это работает. Метод пошел в массы и стал набирать обороты популярности. Взял пленку, обмотал живот и можешь быть свободен. Вскоре жди как живот уходит и машет ручкой на прощание. Но так ли все просто как кажется на первый взгляд? И если да, то почему мы все не ходим с плоскими животами?

Как работает обертывание пищевой пленкой

Человеческий организм так устроен, что постоянно вырабатывает тепло. Дабы нам не сгореть и не расплавиться от собственного тепла, потовые железы выводят тепло наружу. Когда пот выходит на поверхность кожи и испаряется, создается эффект кондиционера. Если нарушить этот естественный физиологический процесс, то результатом станет усиленное накопление тепла. Применяя для обертывания пищевую пленку, мы создаем именно такое явление. Кожа в ловушке, пот испариться не может, поэтому тепло начинает концентрироваться в месте, где обмотались пленкой. Температура может подскочить с 36,6 до 38 градусов.

Что мы можем сделать, чтобы усилить эффект? Начать потеть еще сильнее. Добиться этого можно при помощи активной физической нагрузки. Тогда идем тренироваться и работать над прессом. Наш температурный режим вышел за пределы нормы и организм стал решать эту проблему своим способом. Начинается выделение пота с целью охладить перегруженный теплом организм. Да только мы поставили ловушку – пищевую пленку.

Чем большую площадь тела мы заматываем пленкой, тем большее количество жидкости наш организм будет вынужден потратить.

Добьемся ли мы таким образом снижения веса? Определенно, да. Только не за счет потери жира, а за счет потери влаги из организма. Помогает ли обертывание пищевой пленкой убрать живот? Да, если для достижения положительных результатов применять пленку с умом. Не следует ждать чудес там, где их быть не может.

За одну процедуру вы сможете сбросить до килограмма. И некоторые фотомодели применяли и до сих пор применяют такой способ перед фотосессией или взвешиванием. Но это очень краткосрочный эффект. Ни грамма жировой ткани не будет потеряно. Это примерно, как ваш животик сходит в сауну. Из-за активного потоотделения уйдет часть жидкости из организма и будет ощущаться эффект. Только попив жидкости водный баланс восстановится.

Обертывания пленкой помогают терять воду, но не жир.

Больше всего положительных результатов от такой процедуры вы получите для улучшения упругости кожи.

Обертывания в домашних условиях

Если проводить обертывания с регулярностью и не лениться, можно получить упругую кожу. И только совместив обертывание пищевой пленкой и физические нагрузки вы сможете получить отличный эффект для похудения.

1. очищение. Примите душ и подготовьте кожу при помощи скраба или пилинга.
2. массаж. Помассируйте проблемные зоны, так вы разогреете кожу и подготовите ее к взаимодействию с активными веществами.
3. наносим косметическое средство или смесь, приготовленную в домашних условиях.
4. обматываем вокруг проблемной зоны пищевую пленку.
5. расслабляемся и отдыхаем. Конечно, можно заняться своими делами, но это же спа – процедура. Так что берем гламурный журнал и забываем обо всем. Лучше всего лечь и укрыться теплым одеялом. Эффект сауны не заставит себя ждать.
6. после принятия водных процедур необходимо нанести специальное средство для моделирования фигуры. Оно прекрасно подходит для коррекции области бедер и живота. Уже через 1-2 недели заметен эффект в уменьшении объемов и улучшении тургора кожи.

Рецепты обертывания

Медовое обертывание . Можно сделать обертывание при помощи меда. Схема практически такая же. Очищаем кожу, массируем и наносим мед. Только мед необходимо подготовить – немного его подогреваем. И вот такой тепленький медок наносим тонким слоем на живот. Можно добавить молотую корицу. Пленку обертываем в несколько слоев и около 20 минут отдыхаем.

Мед благотворно повлияет на состояние кожи. Она очистится, а токсины вместе с потом выйдут из организма.

Обертывания пищевой пленкой с применением соды . Готовим смесь: смешиваем немного пищевой соды с морской солью и водой. Смотрите по консистенции, не добавляйте много воды. Ее необходимо нанести на кожу так, чтобы все не потекло. Действуем по проверенной системе: принимаем душ, чтобы поры расширились, массируем живот и наносим смесь с содой. Обматываем пленкой живот и держим смесь 20 минут. Далее смываем и наносим косметический крем.

Обертывание из глины . Быстрый и очень простой способ. Покупаем любую глину в аптеке или магазине. Разводим ее водой до состояния густой каши. Наносим на живот, обертываем пленкой и держим 20 минут. После процедуры все смываем водой и наносим крем.

Плюсы и минусы обертывания пищевой пленкой

Как у любого метода, рассчитанного для похудения, у обертываний пищевой пленкой есть свои положительные и отрицательные стороны. К плюсам обертывания относятся:

• Увлажнение кожи – после обильного потоотделения кожа хорошо увлажняется. Ее текстура выравнивается. Особенно после применения меда, глины или водорослей.
• Микроциркуляция крови – при нагревании в области живота расширяются кровеносные сосуды. Происходит это для того, чтобы больший объем крови попал к потовым железам.
• Доступность – пищевая пленка не стоит баснословных денег. Ее можно купить в любом магазине. Да и компоненты смесей для обертывания может позволить себе каждый. Они доступные и дешевые.

К минусам обертывания можно отнести следующие факторы:

• Искусственное обезвоживание – так как метод основан на обильном потоотделение, которое вызывается искусственным образом, нужен контроль. В случае, если вы перестараетесь и начнете злоупотреблять процедурой, кожа сильно пострадает. Поры будут закупорены, кожа не сможет дышать. Это приведет к воспалению и высыпаниям.
• Раздражение кожных покровов – пот у некоторых людей обладает низким уровнем рН. Значит, потея такой человек начинает испытывать раздражение на коже. Это приводит к сильному зуду, а как следствие может привести к повреждению поверхности кожи в следствии расчесывания.

Противопоказания

Для процедуры обертывания пищевой пленкой существует ряд противопоказаний:

• гипертония;
• сахарный диабет;
• варикозное расширение вен;
• болезни мочевыводящих путей;
• болезни женской половой системы;
• сердечно – сосудистые заболевания.

Проблемных зон слоями полиэтилена. Поскольку полиэтиленовая пленка препятствует воздухообмену, под ней образуется своеобразный парниковый эффект, который повышает кровообращение в кожных покровах. Закрытые места начинают перегреваться, а пот выделяться интенсивнее.

Поможет ли убрать живот подобная методика? Да, но потеря лишнего веса достигается не сжиганием жировых масс, а затратами водных ресурсов организма.

Одной процедуры, проведенной с учетом всех правил, хватает на похудение до 1 кг. Такой эффект достаточно краткосрочный и прежний вес восстановится, как только водный баланс организма вернется к норме.

Избавиться от жира при помощи пищевой пленки возможно лишь в совокупности с физическими нагрузками, специальной диетой, применением особых травяных компрессов или посещением сауны.

В остальных случаях подобный метод может лишь оказать оздоровительное воздействие. Кожа обретет эластичность и здоровый оттенок. Также процедура будет полезной для общего состояния организма, ведь с потом будут выходить вредные шлаки и ядовитые токсины.

Бывает несколько вариантов использования пленки для похудения – горячий и холодный способ, а также частичное или полное обертывание. При частичном пленка накладывается только на определенную часть тела, при полном – на все тело, за исключением головы.

Горячее

• Водоросли. Обертывания с использованием морской капусты (ламинарии) не только поспособствуют похудению, но и насытит организм йодом и массой других целебных веществ. Для процедуры требуются только сухие водоросли. Их нужно немного размочить, наложить на проблемную зону и обмотать пленкой. Через час пленку можно снимать.
• . Сначала его нагревают до 35°С, добавляют пару капель кипариса или можжевельника, размешивают и обмазывают этой смесью кожу в нужных местах, после чего оборачивают пленкой и надевают одежду потеплее. Процедура длится около часа, затем пленку снимают, а кожу ополаскивают.
• Корица и перец. Нанесенная на кожу смесь из перца и корицы, обернутая пленкой, окажет разогревающий эффект, ускорит обменные процессы, улучшит состояние сосудов кожи и поможет жиру сжигаться быстрее.
• Глина. Нужно смешать глину с водой до состояния пасты, нанести на тело и обмотать пленкой, затем укрыться одеялом. Глина является отличным очищающим средством, она наподобие губки впитывает из кожи вредные токсины, одновременно насыщая тело ценными питательными веществами.
• . Яблочный уксус смешивают пополам с водой, добавляют несколько капель апельсинового, мятного или лимонного масла, пропитывают этой смесью ткань и накладывают ее на кожу, после чего оборачивают пленкой. Такая смесь повысит регенеративные способности клеток кожи, насытит ее витаминами и ускорят выработку коллагена, придающего коже упругость.

Бег

Особых правил нет, нужно всего лишь обмотать живот или другой проблемный участок и бегать. Необходимо учесть, что заниматься бегом нужно с учетом уровня своей физической подготовки.

Для людей, ведущих малоподвижный режим жизни, следует аккуратно подходить к беговым тренировкам – начинать с непродолжительных по времени забегов, постепенно увеличивая частоту и длительность занятий.

Чтобы повысить эффективность тренировок и быстрее убрать живот, перед бегом рекомендуется нанести под пленку разогревающий крем для похудения. Пленку желательно наматывать поверх тонкой футболки, а не на кожу. Так она не будет соскальзывать во время пробежки.

Для достижения хороших результатов необходимо бегать 5 и более раз в неделю, время пробежки должно составлять минимум 20 минут. Лучшим местом для занятий будет стадион или парк, где воздух свежий и насыщенный кислородом, но вполне подойдут и маленькие улочки со слабым транспортным потоком.

Сауна

В сауне поддерживается высокая температура, под воздействием которой пот начинается выделяться очень активно. При обертывании пленкой определенных участков тела, в этих местах происходит перегрев, пот выделяется еще сильнее, а кровь начинает циркулировать быстрее. Подвергать себя физическим нагрузкам в сауне строго запрещено, поскольку это может вызвать перебои сердечного ритма.

Использование пищевой пленки для похудения является достаточно безопасной процедурой. Аналогичный эффект достигается путем ношения . Несмотря на безобидность процедуры, имеется ряд противопоказаний, поэтому рекомендуется проконсультироваться врачом, прежде чем выбирать такой способ избавления от лишнего веса.

Ваш отзыв на статью:

В борьбе за идеальные параметры, стройность фигуры и гладкость кожи женщины используют множество методов. Например, популярной процедурой является обертывание пищевой пленкой для похудения. Оно часто позиционируется как чуть ли не чудодейственная методика, которая позволяет избавляться от целлюлита и лишних килограммов, не делая для этого ничего особенного. Но так ли чудесна пищевая пленка для похудения в домашних условиях? Нужно разобраться, кто к чему, и научиться отличать вымысел от реальности.

Обертывание пленкой для похудения делается очень просто. Проблемные участки тела, к примеру, живот, руки, бедра, ягодицы, обматываются в несколько слоев эластичной пищевой пленкой. Как действует пленка для обертывания тела? Она помогает создать эффект сауны, при котором тепло и влага не могут выйти наружу. Таким образом, в зонах, с которыми вы работаете, усиливается кровообращение и ускоряются обменные процессы в подкожно-жировом слое. Из организма выводится лишняя жидкость, а вместе с ней шлаки и токсины.

Обматывание пищевой пленкой для похудения разделяется на три вида в зависимости от используемого состава:

• Пустое обертывание . Это обматывание пленкой без нанесения какого-либо средства, вещества на тело. Делается оно только лишь для усиления эффекта потоотделения при физ нагрузках.
• Холодное обертывание . Предполагает использование составов с мятой и ментолом, благодаря которым сужаются кровеносные сосуды. Суть в том, что организм, пытаясь согреться, начинает расщеплять жировые запасы. Если предварительно распарить кожу, то контраст температур ускорит выведение из организма лишней жидкости.
• Горячее обертывание пищевой пленкой . Такие обертывания, напротив, расширяют сосуды. В смеси обычно включается горчица, мед, перец, корица, то есть компоненты, дарующие ощущение тепла. С целью повышения эффективности составы подогреваются на водяной бане. Этот способ считается эффективнее, но и противопоказаний у него больше.

Также обертывание бывает общим и локальным . В первом варианте обмотаться пищевой пленкой полностью, во втором она используется только для проблемных зон. Общее обертывание обычно делается в салонных условиях, в то время как различные виды локальных обертываний могут легко применяться и в домашних условиях.

Мифы и реальность

Существует мнение, что пленка для похудения ускоряет обмен веществ ввиду стимуляции кровообращения. Но это миф чистой воды. На самом же деле обертывание провоцирует перераспределение кровотока. В зоне, где проводилось обертывание, тело нагревается и старается остудить себя повышая выделение воды (пота) для этого. Вы теряете лишнюю воду, но на метаболизм обертывание никак не влияет.

А можно ли похудеть с помощью пищевой пленки без применения дополнительных средств ? Это основной вопрос, который интересует всех женщин. Можно, но лишь в том случае, если нужно справиться с полнотой, причиной которой являются отеки. Обертывания провоцируют активное потоотделение, ввиду чего из организма выводится лишняя жидкость , но жировые отложения в данном случае не сжигаются.

Интересно также то, помогает ли обертывание пищевой пленкой похудеть и избавиться от жира локально. Тут нужно учесть то, что жировая прослойка становится тоньше по всему телу. Невозможно избавиться от жира только в зоне живота, рук или бедер.

Пленка для обертывания тела для похудения действительно поможет устранить из организма лишнюю жидкость и избавиться от отеков , но не больше. Также важно не перестараться, чтобы не допустить опасного для организма обезвоживания .

Таким образом, если обмотаться пищевой пленкой и не использовать активных средств, можно похудеть лишь за счет выведения из организма жидкости. Жировые отложения не уйдут – для этого потребуются специальные составы наносимые на кожу , а также ограничения в питании и физическая активность. Учтите, что после обматывания проблемной зоны пленкой и полотенцем создается так называемый парниковый эффект, а действие оказывают компоненты смеси, которая используется для процедуры. Многим интересно, дает ли эффект обертывание просто пленкой. Такая мера не даст особых результатов, если вы не собираетесь заниматься физической активностью. Но можно попробовать сходить в криосауну или на .

Обертывания пищевой пленкой: польза и вред

Польза пленки

Сначала нужно рассмотреть аргументы в пользу процедуры обертывания с пищевой пленкой.

• Пленка «без ничего» может помочь вывести лишнюю жидкост ь, если с ней имеются проблемы. Это единственный ее плюс.
• Более полезной пленка бывает, когда ее используют для сохранения действующего состава, нанесенного на кожу. Так, горячее обертывание , для которого будет использоваться пленка-сауна для похудения, помогает бороться с «апельсиновой коркой» и лишним весом . При правильно подобранном обертывании результат будет заметен буквально через пару процедур: вы сразу почувствуете себя легче и стройнее, одежда станет свободнее.
• В некоторых случаях полезно холодное обертывание . Показаниями к нему являются отеки, усталость, тяжесть и болевые ощущения в ногах .

Для большего эффекта специалисты советуют сочетать два вида обертываний. Горячие смеси делайте на местах с явным жиром и бугорками на коже, а холодные – там, где кожа стала дряблой и утратила тонус.

Вред пленки

Вроде бы все хорошо. Как похудеть с помощью пищевой пленки, и за счет чего это происходит, мы уже знаем. Но может ли обертывание нанести вред ?

• Как выше уже говорилось, завернутый в пленку организм всеми силами пытается охладиться. И чем большие усилия прилагает человек во время занятий фитнесом, тем больше он нагружает организм. Все это приводит к тепловому удару , кто-то просто начинает чувствовать себя нехорошо, а кто-то, у кого сердце послабее, вполне может угодить в больницу.
• Вопреки ожиданиям тех, кто хочет с помощью пленки избавиться от целлюлита, процесс принимает обратный эффект. Целлюлит становится очень заметным , из-за того, что возникший в организме дефицит жидкости, привел к заметному замедлению обмена веществ, который, в свою очередь, и повлиял на процесс похудения и, в частности, на состояние кожи в проблемных местах. Не переборщите с пленкой, пытаясь согнать лишнюю воду!
• Если вы используете пленку для обертываний с действующими веществами , какой-то из ингредиентов используемого состава, который не подходит лично вам, может стать причиной аллергии и других плачевных последствий. Чтобы избежать этого, специалисты советуют предварительно протестировать подготовленную смесь, например, на сгибе локтя или колена. Нанесите небольшое количество состава и понаблюдайте за реакцией. Если негативные проявления будут отсутствовать, можно делать обертывание.
• Помните о том, что процедура действует на организм достаточно сильно. Так, горячие обертывания расширяют сосуды и активизируют кровообращение. Это полезно, но явно не для тех, кто страдает варикозным расширением вен . Женщинам с такой неприятностью лучше делать холодные обертывания. Они лишены такого действия и, напротив, сужают сосуды и капилляры.

Противопоказания

Любые обертывания противопоказаны при:

• гипертонии,
• заболеваниях сердца и сосудов,
• проблемах с кожей,
• гинекологических заболеваниях.
• не стоит экспериментировать с ними при беременности и кормлении малыша грудью.

Пищевая пленка при тренировках

Пищевая пленка без приготовленного состава целесообразна в использовании лишь в одном случае – при занятиях спортом для усиления действия кремов и гелей. Обертывание пленкой во время тренировок предполагает использование лишь одной пленки. Перед тем, как начинать занятие, нужно нанести на чистую кожу антицеллюлитный крем . Он может быть с разогревающим эффектом. После этого в несколько слоев пленкой обматываются проблемные зоны, в основном это живот, бедра, ягодицы. Поверх надеваются лосины или спортивные штаны. Учтите, что одежда должна быть не слишком тесной. Важно, чтобы вам было удобно в процессе занятия.

Похудение с помощью пищевой пленки в процессе занятий спортом может быть весьма эффективным. Такая мера ускорит процесс избавления от лишнего веса . Конечно, в данном случае уходит тоже не жир, а лишняя вода, так как именно отеки часто являются причиной лишнего веса. Если верить медикам, в организме может находиться до шести кг лишней жидкости.

Некоторые женщины делают по-другому. Обмотавшись пленкой, они идут не в спортзал, а заниматься домашними делами. Это тоже активность, в процессе которой усиливается потоотделение, поэтому избавиться от лишней жидкости можно и таким способом.

Так помогает ли пищевая пленка похудеть, и стоит ли ее использовать? Как мы уже поняли, она поможет устранить из организма лишнюю жидкость, а вместе с ней ряд вредных веществ. На процесс сжигания непосредственно жира влияет не пленка, а те вещества, что вы нанесете под нее на тело . Пленка поможет не дать им высохнуть и действовать дольше. При отсутствии противопоказаний и правильном применении пленка не нанесет вреда, поэтому можно периодически баловать себя такими процедурами. И помните, что для похудения и достижения упругости кожи нужен комплексный подход, включающий в себя здоровое питание и регулярную физическую активность. Также полезна сауна и массаж.

Самые эффективные обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях. Читайте отзывы о обертываниях для похудения живота и боков, а также лучшие виды, которые помогут Вам сбросить лишние килограммы!

В борьбе за плоский живот все средства хороши. Если к здоровой системе питания, спортивным занятиям, лимфодренажному массажу добавить аппликации, результат превзойдет ожидания. Процедуры помогут убрать складки, выпирающие бока, подтянут кожу, вернут ей тургор и бархатистость. Судя по отзывам на форумах, после комплексных мероприятий через 1,5 месяца глаза радуют точеные изгибы талии и подтянутый живот .

Как вы считаете, какой метод эффективнее убирает живот и бока?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Виды обертываний

Аппликации с разогревающими компонентами вызывают местный прилив крови. Благодаря термическому эффекту раскрываются поры. Вместе с потом выводятся жидкость из тканей, балластные вещества. Для создания парникового эффекта маска на животе утепляется полотенцем. Лучше лечь под одеяло или в теплую ванну. В этом случает эффект схож с бальнеологической процедурой. В результате очищаются устья сальных желез, улучшаются липидный обмен, трофика тканей .

Холодные компрессы

При втирании смесей с охлаждающими компонентами – ментолом, мятой резко сужаются поры, начинается отток лимфы и крови от поверхностного слоя дермы. В это время активизируется клеточный метаболизм, благодаря чему кожа становится упругой. Организм начинает расходовать энергию на согрев тела, используя «стратегические» запасы. После достижения оптимальной температуры ингредиенты из состава проникают через эпидермис, насыщают ее питательными веществами.

Технология нанесения:

1. Проблемная зона обрабатывается скрабом.
2. По животу и бокам толстым распределяется средство.
3. От зоны лобка до линии груди наматывается пищевая пленка в несколько рядов.

Обертывания проводят ежедневно или через день. Курс — 12-15 сеансов .

Моделирующие косметические средства

Для похудения используют профессиональные и домашние составы. В косметических магазинах продаются:

• Грязи мертвого моря.
• Смеси с морской солью и фукусом, вытяжкой ламинарии.
• Охлаждающие и разогревающие составы из бурых водорослей.
• Разные виды шоколадных обертываний: с альгинатами водорослей, корицей, пчелиным молочком, зеленым кофе и другими добавками.
• Липолитические составы с морским илом.
• Медово-соляные скрабы с фитокомпонентами.

Хотя они включают разные ингредиенты, различаются по способу воздействия, формулы хорошо справляются с задачей похудения. Составы разогревающего и охлаждающего действия выбираются по предпочтениям .

Талассотерапия на дому

Самыми эффективными признаны обертывания с ламинарией и фукусом. Первая водоросль оказывает дренажный эффект и хорошо подтягивает бока; вторая воздействует на адипоциты — клетки жировой ткани, активизирует бета-рецепторы, отвечающие за их распад. Чтобы не допустить провисание кожи и уменьшить подкожный жировой слой, водоросли чередуют.

Ламинарию используют для горячих, холодных, контрастных процедур. Для этого подойдут измельченные и цельные слоевища. Листья (100 г) кладут в литр воды 25°С на 3 часа, затем раскладывают по телу, оставляют на 50 минут. Чтобы сделать горячую маску, фрагменты предварительно запаривают в воде 40°С на 20 минут.

Для проблемных участков подходят контрастные обертывания. Сначала наносят распаренные листья, затем холодные. Остатки жидкости используют как компонент для масок на лицо или ванны .

Рецепты аппликаций с водорослями

Сеансы проводят с 18 до 23 часов или до полудня, когда в клетках активизируются биологические процессы. В этот период соли и минералы лучше впитываются.

1. В полулитре горячей воды запаривают 50 г водорослей, присовокупляют 18 капель камфорного масла и 8 эфира лимона, выдерживают около получаса. Для сухой кожи подойдет рецепт с горячими водорослями, желтком и медом.
2. Глину и ламинарию смешивают в равных частях, добавляют 4 капли эфира мяты, наносят без предварительного подогрева. Массу раскладывают под пленку .

Обертывания с грязью для плоского живота

Для процедуры используют разные виды грязей: псевдовулканические, морские иловые, торфяные из пресноводных озер. Коллоидные образования изобилуют живыми микроорганизмами и биоактивными веществами, содержат до 43 видов минералов и солей. Механизм воздействия на подкожно-жировую клетчатку обусловлен локальным усилением кровотока, питанием тканей, лифтинг эффектом.

1. Порошок ламинарии (2 ложки с верхом) соединяют с 300 г косметического средства, подогревают на огне, капают эфирное масло любого цитруса. Массу слоем в 1 см наносят после медового массажа.
2. Грязь с корицей греть необязательно. 100 г ила, 2 больших ложки ароматной специи, эфирное масло ментола и розы, чайного дерева соединяют, распределяют по чистой коже. Смывают через 30 минут без мыла .

Кремы и мази

Для интенсивного потоотделения популярны разогревающие сыворотки с морскими минералами, крема для бандажного обертывания. Компоненты из формул локально воздействуют на подкожные образования и способствуют похудению. Оптимальный эффект достигается при ежедневном нанесении в дополнении с горячими и холодными компрессами.

С этой задачей справляются перцовые кремы. В топе: Перчик, Тянь-Дэ, Гуам, Имидж, разогревающая мазь «Капсикам». Сделать жгучую настойку можно дома — в средство по уходу за телом добавляют аптечную перцовую настойку.

Список активатор расщепления адипоцитов продолжают: Фитнес-Body, Моделирующий силуэт, Pulanna, Зеленый чай, Лошадиная сила. Продукция для моделирования тела присутствует во всех косметических линейках. Спросом пользуются гели и крема компаний Белита, Кора, Фаберлик, Чистая линия .

Рецепты для домашних обертываний

Альтернативу магазинной продукции составили народные рецепты. Необходимые ингредиенты есть у каждой хозяйки.

« Яблочное» обертывание

Фруктовый уксус разводят с водой 1:1, в смесь добавляют несколько капель эфира мяты. Смоченными в жидкости бинтами оборачивают живот, сверху фиксируют пищевой пленкой. Время сеанса – 1 час.

Жиросжигающий состав с кофе

3 ложки натурального кофе и 200 мл молока творят чудеса. Ингредиенты в горячем виде распределяют по проблемным участкам, массажными движениями интенсивно втирают в эпидермис. Уже после первого сеанса видны приятные изменения.

Разогревающий компресс

Берут по 4 ч. л жгучего перца и оливкового масла, вдвое меньше корицы. « Ядерную» смесь наносят на очищенную кожу на 40 минут. Легко жжение – признак действия маски. Смывают жесткой мочалкой под контрастным душем.

Мед и зеленый чай

На основе апилопродукта существует много версий рецептов. К основному ингредиенту добавляют корицу, какао, эфирные масла цитрусовых, травы. Смеси не только способствуют похудению, но и омолаживают кожу.

Один из популярных вариантов – аппликация с зеленым чаем. Измельченные в пыль листья запаривают кипятком, выдерживают под герметичной крышкой 15 минут, сдабривают 6 каплями эфира апельсина или грейпфрута, намазывают смесью бока и живот.

Компресс из 50 г меда и горчичного порошка, нанесенных под пленку, используют во время тренировки. « Похудательный» эффект увеличивается в разы .

Противопоказания

Процедура имеет ограничения по здоровью. Горячие обертывания категорически запрещены:

• при гинекологических патологиях;
• опухолях;
• беременности;
• гипертонии;
• сердечно-сосудистой недостаточности.

Процедуры с крио эффектом чреваты воспалением придатков. Нельзя выполнять обертывание живота в критические дни, при недомогании. Чтобы проверить переносимость компонентов, маска или содержимое тюбика наносят на запястье. Отсутствие реакции и противопоказаний – повод протестировать на себе метод .

Когда после родов можно начинать делать обертывания? Отвечает Slim bar в Москве

Вернуться как можно скорее в форму после родов – вполне естественное и ожидаемое желание каждой женщины. Ведь всегда хочется чувствовать привлекательной и желанной.

Самая проблемная зона у рожавших женщин – это живот. Многие думают, что он остается выпуклым и дряблым из-за растянутых мышц и тканей. Дело не только в этом. Во время беременности из-за гормональных перестроек в организме утолщается жировая прослойка в области живота. Это нужно, чтобы защитить плод от внешних неблагоприятных факторов и травм. Процесс никак нельзя предотвратить, он естественен и необходим. Конечно, у каждой женщины все происходит индивидуально и у кого-то в первые недели после родов живот вновь становится плоским. Однако у очень многих отчетливо «прощупываются» жировые складки, которые не хотят «уходить».

Главная проблема, с которой сталкиваются молодые мамы при желании скорее похудеть и подтянуть кожу, это ограничения врачей. Множество процедур просто-напросто противопоказаны в первый год после родов. Поэтому выбор ограничен. Обертывания – одна из процедур, которые разрешены вместе с аппаратным массажем и упражнениями. Их можно начинать делать примерно через 2-3 месяца после родов, но только после разрешения наблюдающего вас врача.

Почему так поздно? После родов матка женщины сокращается не сразу, а постепенно, примерно в течение 30-40 дней. Параллельно с ее сжатием уменьшается и объем живота. Пока процесс полностью не завершится, врачи категорически не рекомендуют делать какие-либо упражнения, массажи и другие процедуры. Это может вызвать кровотечение или даже опущение матки.

Что делать молодой маме?

Сразу же после родов в роддоме можно начинать носить бандаж для живота, который будет предупреждать опущение тканей. С первых недель можно использовать кремы и лосьоны для повышения упругости кожи. Дерма получить необходимые увлажняющие элементы, которые ускорят процесс укрепления и подтяжки кожи.

Спустя же 2-3 месяца можно записаться на курс обертываний, например, водорослевых или растительных. Они, во-первых, заметно улучшат эластичность и упругость кожи, а также помогут уменьшить выраженность растяжек. Во-вторых, ускорят обменные процессы в теле, запуская липолиз жировых клеток. Также обертывания известны своими дренажными свойствами, то есть они будут помогать вашему телу скорее избавиться от продуктов распада, шлаков и токсинов.

Таким образом, обертывания «работают» сразу в нескольких направлениях, помогая вам вернуть телу изящные очертания и улучшить качество кожи. В качестве дополнительных мер мы можем посоветовать вам аппаратный массаж – эндосфера-терапию, и лимфодренажный ручной массаж. Физические нагрузки также полезны, но в меру. Главное, о чем следует помнить молодой маме: на каждом своем шаге консультироваться с врачом и проводить процедуры только с его разрешения.

ТОП-10 лучших обертываний от целлюлита дома + польза

Для борьбы с лишними килограммами и целлюлитом советуют наладить питание, повысить активность за счет спортивных занятий. Однако даже при соблюдении правил жир с проблемных зон уходит медленно, а бугристость кожи убирать крайне трудно.

Ускорить процесс и подтянуть тело помогут обертывания от целлюлита в домашних условиях. Предлагаем вам 10 эффективных обертываний от целлюлита, которые легко повторить дома из подручных продуктов.

Обертывания от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит – частая и неприятная для девушек проблема. Апельсиновая корка появляется даже при наличии спортивной стройной фигуры. Объясняется это физиологией, поэтому так трудно избавиться от жировых излишков (особенно на животе, бедрах и ягодицах). Если у вас нет возможности ходить в салоны, то помогут не менее эффективные и полезные, но более выгодные в плане финансов обертывания в домашних условиях.

Как работают обертывания?

Обертывание – процедура, направленная на уменьшение объемов тела и борьбу с целлюлитом. Используется рабочий состав и пищевая пленка. При правильном выполнении это создает парниковый эффект, стимулирующий выведение воды и жиросжигание. Действие объясняется тремя известными механизмами.

Принципы работы:

1. Повышение температуры тела. Нагрев – первичная цель. На обрабатываемом участке расширяются сосуды, улучшается кровоток, быстрее выводится межклеточная жидкость. Постепенно уменьшаются объемы проблемных зон.
2. Ускорение обменных процессов. Польза – сжигание большего количества единиц энергии, что ведет к уменьшению жировой прослойки. Из основы поступают термогенные вещества, ускоряющие метаболизм в участке.
3. Расщепление локальных жировых излишков. Действует только при диете и физических упражнениях. Локально активизируется циркуляция крови, лимфы, повышается метаболизм.

Если обертывание эффективное, то эти три механизма действуют комплексно, в разы ускоряя получение видимого результата. Обычно обматывают руки, живот или бедра с ягодицами. Дополнительно улучшается состояние кожи, очищается организм, уходит лишний вес. На этом полезные свойства не заканчиваются.

Польза обертываний от целлюлита

Изменения в подкожной клетчатке проявляются у девушек в период созревания и считаются нормой. Раньше на целлюлит не обращали внимание, но сейчас из-за эстетических соображений стараются с этим бороться. Обертывания помогут сгладить апельсиновую корку, а также в целом улучшить фигуру.

Полезные свойства обертываний:

• выведение избытка жидкости, токсинов, загрязняющих веществ;
• очищение кожного покрова, отшелушивание омертвевших частиц;
• стимуляция метаболических процессов, приток крови и лимфы;
• постепенное разрушение жировых клеток, устранение воспаления;
• повышение тонуса, упругости кожи за счет витаминов, минералов;
• увеличение скорости регенерации, обновления клеток и тканей.

У обертываний от целлюлита отмечается ряд противопоказаний. Нельзя делать, даже ограниченно, при наличии онкологических заболеваний, болезнях почек и кожи, проблемах по гинекологической части. Если имеется аллергия на один из компонентов рецепта, то лучше заменить из-за риска тяжелых осложнений.

Лучшие ингредиенты для обертываний

Для эффективных обертываний используются компоненты, которые проявляют разогревающие свойства. Это позволяет раскрыть поры, усилить к проблемным местам приток крови, создать парник. За основу берут ингредиенты, которые всегда под рукой.

Лучшие ингредиенты:

• горчица и мед;
• имбирь с корицей;
• сода с солью;
• кофе, шоколад;
• яблочный уксус;
• глина и лечебная грязь;
• водоросли;
• красный перец;
• растительные и эфирные масла.

К смеси иногда добавляют минеральную и обычную воду, желток яйца, агар-агар или молоко.

Основные правила применения обертываний

Для обертываний в домашних условиях потребуется:

1. Скраб для очистки кожи.
2. Основа для обертываний с согревающим эффектом.
3. Пищевая пленка шириной не менее 25-30 см для обмотки проблемной зоны.
4. Шерстяное полотно, полотенце или плед, чтобы усилить и сохранить нагрев.

Первый этап – подготовительная процедура. Включает распаривание в горячей, сдобренной маслами ванне или парилке. Затем с помощью скраба и жесткой массажной губки выполняется обработка нужной области. Оба процесса советуют для раскрытия пор, очистки кожи, снятия верхнего отмершего слоя клеток. Как только подготовка закончится, надо вытереться насухо мягким полотенцем и можно переходить к обертываниям.

Правила выполнения обертываний:

• смесь наносить плавными круговыми движениями;
• обматывать тело пленкой снизу-вверх по спирали;
• сильно не утягивать, но и не оставлять пустых мест;
• укутываться теплой тканью для усиления нагрева;
• отсчитывать время, в среднем от 30 минут до 1,5 часов;
• аккуратно снимать пленку, тщательно смывать состав.

Во время сеанса рекомендуется расслабиться, заняться чтением или посмотреть сериал, фильм. Если ощущается сильное жжение, то лучше прекратить и убрать с кожи остатки. После обертывания и принятия душа обязательно нанесение на распаренную область лосьона или крема. Обычно курс включает 8-12 процедур с перерывом между подходами в 1-4 дня. Зависит от степени запущенности.

Почему обертывания могут не помочь от целлюлита?

У косметических процедур против целлюлита достаточно много противников, в основе мнений которых лежит отсутствие явного эффекта. Встречается и масса отзывов с негативной окраской. В чем-то эти люди правы. Однако обертывания в домашних условиях все же приносят пользу, если правильно выполнять.

Распространенные ошибки:

1. Нарушение техники. Без укутывания в теплую ткань не возникнет нагрев, что в несколько раз снизит полезность процедуры.
2. Недостаточная подготовка. Не будет доставки полезных веществ, если не распаривается и мало скрабируется тело. Смысл процедур теряется.
3. Хаотичность процедур. Системность крайне важна. Курс должен состоять из определенного числа сеансов, перерывы между которыми выбираются одинаковыми. Нельзя нарушать и длительность каждой процедуры.
4. Применение малоэффективного состава. Например, бесполезен столовый уксус, лучше использовать яблочный или винный сорт.
5. Игнорирование особенностей организма. Иногда обертывания просто для конкретного человека не подходят. Частая причина – сниженная функция потовых желез. Тепло не отдается, эффекта похудения нет.
6. Неправильный выбор времени. Считается, что лучше проводить сеансы в вечернее время, с 6 до 10 часов. Это, к тому же, намного удобнее.

Не стоит надеяться, что обертывания будут эффективными без дополнительной поддержки. Если не подчистить питание, не повысить физическую активность, не устранить вредные привычки, то жиросжигающее действие не проявится. Выйдет вода, но со временем килограммы вернутся. Помощь должна исходить и изнутри.

Помимо обертываний от целлюлита, рекомендуется комплекс других процедур, чтобы ускорить и усилить эффект. В салонах делают мезотерапию, массаж LPG и озонотерапию. Популярность набирают криолиполиз, кавитация и эндосфера.  Дома можно делать кофейный скраб, баночный массаж, солевую ванну.

Топ-3 кремов для обертываний

Обычно для обертываний берут антицеллюлитные кремы. Не менее популярны, но также эффективны маски и гели для корректировки фигуры, разглаживания, чистки кожи. Составы, по большей части, состоят из натуральных компонентов и проявляют сходные свойства. Каждый найдет свое средство.

Средство Hot Cream-honey от ARAVIA Laboratories

В составе масла ши и миндаля, экстракт красного перца. По отзывам, крем питает, выравнивает и смягчает кожу, а тепло сохраняется после смывания. Покупатели пишут о приятной текстуре, легком аромате меда. Банки хватает на 2-3 курса.

Крем Chocolate Thermo Body Wrap от Modamo

Основа: кофеин, экстракт водорослей. Нет силиконов, парабенов. Покупатели считают это средство эффективным, так как чувствуется жжение, что дает быстрые результаты. Однако предупреждают, наносить состав нужно умеренно, чтобы на коже не появились ожоги. Отлично подходит для обертываний от целлюлита.

Крем-маска Chocolate Slim от Floresan

В составе эфирные масла, экстракт водорослей и глина. По отзывам, средство хорошо впитывается и придает коже мягкость, гладкость и эластичность. Покупатели отмечают, что крем слишком печет, поэтому за один раз брать нужно небольшую порцию.

Действуют обертывания в домашних условиях благодаря трем свойствам: жир в подкожной клетчатке расщепляется, фигура подтягивается, кожа тонизируется. Лишняя жидкость выводится вместе с токсинами. Термоэффект ускоряет обмен веществ, кровоток. Организм отдыхает, уходит усталость и раздражение.

Топ-10 обертываний от целлюлита в домашних условиях

Для процедур дома допускается использование самодельных антицеллюлитных средств из подручных ингредиентов. Рекомендуется тем, у кого нет времени на посещение салонов или кто не может найти подходящие кремы. Получаются не менее эффективные обертывания, без дополнительных вложений.

1. Обертывание с глиной

В чем польза: Чистка эпидермиса, тонизация, придание упругости, насыщение кислородом и разглаживание кожи. Обертывания от целлюлита с глиной сквозь поры помогают вывести воду и вредные вещества, улучшить микроциркуляцию крови и лимфы, наладить метаболизм и водно-солевой баланс.

Ингредиенты: Голубая глина – 100 г, корица в порошке – 1 столовая ложка, а также теплая вода и 4-5 капель эфирного масла лимона.

Как применить: Смешайте корицу и глину, вливайте постепенно воду, чтобы в результате получилась консистенция густой сметаны. Добавьте эфирное масло. Распределите смесь тонким слоем по проблемному участку, обмотайте пленкой и укутайтесь. После прохождения времени помойтесь, разотрите кожу жестким полотенцем, смажьте увлажняющим кремом или лосьоном.

Что важно знать: Держать нужно от получаса до часа. Всего – 15 процедур, по 3 раза в неделю. Когда целлюлит запущен, то можно брать черную глину, вызывающую сильный жар. При сальности кожи больше подходит белая разновидность. Обертывания от целлюлита с глиной под запретом при болезнях сосудов и сердца, диабете, варикозе, онкологии.

2. Обертывание с медом

В чем польза: Насыщение и питание глубоких кожных слоев, расщепление из-за сильнейшего разогревающего эффекта жировых клеток. Неровности и бугры сглаживаются, возвращается упругость, бархатистость. Обертывания от целлюлита с медом помогают улучшить фигуру, за курс можно сбросить до 2-3 кг.

Ингредиенты: Жидкий натуральный мед – 4 столовые ложки, масло апельсина и мяты – по 4-5 капель.

Как применить: Тщательно перемешайте ингредиенты. Нанесите на готовый и чистый участок, оберните пленкой. Завернитесь в плед или одеяло. Как к концу подойдет время, смойте остатки, насухо вытритесь, смажьте кожу питательным кремом. Это обертывание от целлюлита с медом относят к холодному виду.

Что важно знать: Оставлять смесь на 1,5-2 часа. Курс – 12 процедур, интервал между сеансами 2 дня. Если пчелиный продукт твердый, то до готовки составов нужно обязательно растапливать. Противопоказания: аллергия, варикоз, диабет, беременность, гипертония и кожные патологии, онкология.

3. Обертывание с маслами

В чем польза: Активизация выработки коллагена, питание кожи минералами и витаминами, антиоксидантами, жирными кислотами. Восстанавливается обмен липидов, пропадает бугристость и отечность, тонизируются мышцы. С потовой жидкостью выходят свободные радикалы, токсины.

Ингредиенты: оливковое масло – 3 столовые ложки, эфирные масла (миндаля, розмарина и лимона) – по 4 капли.

Как применить: Смешайте компоненты, слегка подогрейте, смажьте ягодицы, бедра или живот. Обмотайтесь пленкой по направлению снизу-вверх. Прилягте под теплое одеяло. После снятия смойте масляные остатки под душем.

Что важно знать: Оставлять можно на 1-2 часа. Достаточно 15 процедур через сутки. Оливковое масло для основы считают лучшим, но допускается в рецепте и другой сорт. Для обертываний от целлюлита полезны эфиры кедра, цитрусов, зеленого кофе, виноградной косточки. Нельзя при непереносимости, варикозе и нарушении целостности кожи, наличии опухолей, проблемах по гинекологии.

4. Обертывание с горчицей

В чем польза: Мощный разогревающий эффект, активизация кровообращения, ускорение метаболических процессов, устранение излишка воды. Обертывания от целлюлита с горчицей устраняют апельсиновую корку, налаживают доставку к тканям и клеткам кислорода, питательных и полезных веществ.

Ингредиенты: Горчичный порошок – 1 ст. л., сметана – 3 ст. л., эфирное масло лимона или грейпфрута – 3 капли, вода.

Как применить: Разведите горчицу теплой водой до состояния пасты, внесите сметану, размешайте и добавьте эфир. Покройте массой подготовленную кожу, оберните полиэтиленом, наденьте теплую одежду или лягте под одеяло. Смойте остатки, обработайте участок увлажняющим кремом.

Что важно знать: Держать 15-20 минут. Делать по 1 процедуре в неделю, курс составляет 2-3 месяца. Обертывание от целлюлита с горчицей запрещается при чувствительности кожи, мочеполовых и сосудистых патологиях, сбоях в работе щитовидки, аллергии, варикозе, опухолях, во время беременности.

5. Обертывание с уксусом

В чем польза: Подтяжка кожного покрова, возвращение упругости и активация обновления клеток. Рассасываются жировые отложения, уменьшаются бугорки, усиливается синтез коллагена, выводится межклеточная жидкость. За один курс можно потерять до 3 кг. Улучшается вид фигуры.

Ингредиенты: Яблочный уксус и вода в соотношении 1:1.

Как применить: Смешайте ингредиенты и пропитайте в растворе широкие тканевые бинты, выжмите не до конца, расположите на подготовленном участке. Замотайте целлофаном и укутайтесь. После снятия пленки и тряпок примите контрастный душ, вытритесь и обработайте кожу антицеллюлитным кремом.

Что важно знать: Оставлять можно на 40-60 минут. Интервал между сеансами 2 дня, всего 10-15 процедур. Теплый душ, пилинг до нанесения обязателен. Это облегчит прохождение полезных элементов. Запрещены уксусные обертывания в домашних условиях при слабом иммунитете, кожных болезнях и нарушениях в работе сосудов, сердца, варикозе или беременности, лактации.

Смотрите также наш план тренировок для новичков:

6. Обертывание с перцем

В чем польза: Улучшение тока крови и лимфы, уменьшение дряблости, чистка от токсических соединений, разрушение капсул жира в клетках. Стимулируется выработка эластина, тонизируется кожа. Обертывания от целлюлита с перцем создают мощный нагрев, что максимально открывает поры.

Ингредиенты: Красный молотый перец и корица – по 2 столовые ложки, оливковое масло – 4 столовые ложки, эфир грейпфрута – 4 капли.

Как применить: Перемешайте тщательно компоненты до однородности, массу нанесите на подготовленную область массажными движениями толстым слоем. Целлофаном не оборачивайте. Смесь и без парника вызовет нужный нагрев.

Что важно знать: Оставлять максимум на 20 минут. Рекомендуется выполнять по 1-2 процедуре в неделю, а всего – 12 сеансов. Из-за сильного жжения нельзя делать обертывания от целлюлита с перцем при чувствительной коже, варикозе и диабете, болезнях сердца, наличии новообразований, при беременности.

7. Обертывание с водорослями

В чем польза: Улучшение снабжения клеток кровью, стимуляция регенерации, тонизирование кожи, избавление от апельсиновой корки. Снимается отечность, отмечается эффект похудения, подтяжки фигуры. Уходит усталость, а организм наполняется энергией. Укрепляется иммунитет.

Ингредиенты: Порошок ламинарии, голубая глина – по 2 столовые ложки, 3-4 капли масла мандарина, вода.

Как применить: Смешайте сухие ингредиенты и разведите водой, влейте эфир, покройте смесью очищенный и распаренный участок кожи. Замотайте пленкой, утеплитесь, прилягте. Спустя отведенный срок, ополоснитесь и уберите остатки легкими массажными движениями.

Что важно знать: Держать 30-40 минут. Выполнять с интервалом 3 дня, в курс входит 10 процедур. Используются для обертываний от целлюлита также листы водорослей, которые распаривают в воде. Нельзя при аллергии, общей слабости и высокой температуре, болезнях сердца, онкологии или кожных патологиях.

8. Обертывание с кофе

В чем польза: Чистка от шлаков и токсинов, рассасывание жировых излишков и выведение наружу, стимуляция обменных процессов. Уходят дряблость кожи, улучшается цвет, внешний вид. Обертывания от целлюлита с кофе справляются даже с застарелой, запущенной липидной дистрофией.

Ингредиенты: Измельченные в порошок зерна кофе – 2 столовые ложки, эфир лаванды или бергамота.

Как применить: Добавьте к молотому кофе масло, пока не получится кашица с густой консистенцией. Покройте тело, зафиксируйте полиэтиленом, утеплитесь и расслабьтесь. Обертывания от целлюлите с кофе эффективнее, если очистить кожу перед процедурой, поэтому не забудьте про пилинг.

Что важно знать: Оставлять на 30-50 минут. Повторять 1 раз в 2-3 дня, курс – 12-15 сеансов. Молотый кофе лучше немного проварить, а затем процедить для получения гущи. Противопоказания: диабет, варикоз, менструация, гипертония, мочеполовые и сосудистые болезни, плохое самочувствие или беременность.

9. Обертывание с какао

В чем польза: Омоложение кожи, придание мягкости и бархатистости, очистка от токсинов, успокоение нервной системы за счет приятного аромата. Бугорки и неровности устраняются, усиливается выработка коллагена и эластина. Помимо эффекта похудения, проявляется релаксирующее действие.

Ингредиенты: Какао-порошок – 100 г, оливковое масло – 1,5 столовые ложки, горячая вода – 200 мл.

Как применить: Соедините какао с маслом, влейте воду, хорошо перемешайте до однородности. Нанесите толстым слоем на тело, обмотайтесь целлофаном, а затем лягте под одеяло или плед. После удалите остатки под душем и покройте кожу питательным или увлажняющим кремом.

Что важно знать: Держать 30-40 минут. Повторять сеансы нужно каждый 2-3 дня, всего 10 процедур. Вместо какао-порошка можно взять горький шоколад, а к основе добавить оливковое масло и эфирное масло лимона. Запрещены обертывания от целлюлита при непереносимости, беременности, повреждениях кожи, варикозе и болезнях сердца, сосудов, менструации или острых инфекционных заболеваниях.

10. Обертывание с лечебной грязью

В чем польза: Устранение воспалительных процессов, чистка от токсических и загрязняющих веществ, стимуляция тока лимфы. Насыщается организм цинком и магнием, хромом, серой, железом, кальцием, другими минералами. Нежность, упругость и эластичность кожи возвращаются, уходит бугристость.

Ингредиенты: Морская грязь – 200 г, корица в порошке – 60 г, апельсиновое или мандариновое масло – 4 капли.

Как применить: Разведите грязь водой до кашицы средней густоты, добавьте к основной массе корицу, эфир и перемешайте. Покройте подготовленные места, зафиксируйте полиэтиленом, утеплитесь и отдохните. Смойте затем под душем, обработайте лосьоном или питательным кремом.

Что важно знать: Оставлять на полчаса. Интервалы между сеансами 1 день, за месяц выходит 15 процедур. Другой способ – разогрев грязи, нанесения тонким слоем. Грязевые обертывания в домашних условиях запрещаются при варикозе, миомах и кистах, онкологии, проблемах со щитовидкой, повреждениях кожи.

Антицеллюлитные обертывания – процедуры, направленные на рассасывание и устранение жировых отложений под кожей. Тепловой эффект ведет к чистке от продуктов обмена, межклеточной жидкости, шлаков. При похудении состояние кожи ухудшается, а компоненты основ восстанавливают тонус, подтянутость.

Главные выводы:

1. Даже не посещая салоны красоты, можно самостоятельно убрать целлюлит в домашних условиях. Эффективные обертывания делают с применением разогревающих ингредиентов, пленки и утеплителя. Для процедур берутся специальные кремы или средства, приготовленные из натуральных продуктов.
2. Будет ли заметный и длительный эффект от обертываний или нет – зависит от соблюдения правил. Пилинг, толщина слоя, направление нанесения и обмотки, утепление, отмывание с дальнейшей обработкой – главные факторы успешности.
3. Основной ингредиент для обертываний должен быть как эффективным, так и безопасным. Обязательное условие – жжение при покрытии тела. До процедуры следует провести тест на аллергию.
4. Без диеты и физической активности не добиться успехов. Жир сгорает при дефиците калорий, снижении доли углеводов в рационе, повышении ежедневной нагрузки. Помогают косметические процедуры.
5. Обертывания – не панацея при целлюлите, похудении. Если остановиться только на этом методе, эффект будет минимальным. Не стоит ждать стремительной потери веса.

Целлюлит – для многих женщин явление неприятное. Поэтому рекомендуется использование разных, но безопасных методов для избавления от проблемы. Чем многостороннее подход, тем лучше эффект.

Обязательно прочитайте статью: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА.

Можно ли делать обертывания в зоне живота и груди?

Многие девушки интересуются, насколько эффективны бандажные обертывания в зоне живота и можно ли делать обертывания для груди?

Бандажные обертывания в зоне живота работают очень даже хорошо, однако  делать их можно либо в положении лежа в расслабленном состоянии или же стоя. Делать обертывание в положении сидя  – строго запрещено!  Так же,  в зоне живота, не рекомендуются делать термо обертывания.

Из составов для  крио обертываний  в зоне живота могу рекомендовать  серию Lipo Sculptor.  При их использовании, кожа живота заметно подтягивается уже через  3-4 процедуры,  повышается её упругость и эластичность, менее заметными становятся растяжки, снижается проявление целлюлита.

Что касается зоны декольте, то бандажные обертывания здесь не подойдут. Лучше использовать  моделирующую маску Lift Active, которая наносится под пленку, как и составы для обертываний. В состав маски входят: масло Ши, морские водоросли, ягоды Годжи, горький апельсин, Витамины А и Е, Имбирь, Грейпфрут, Кофеин.  Для тонкой и нежной кожи в области груди эта маска, обладающая выраженным омолаживающим и подтягивающим действием, подпитывает кожу витаминами и маслами и является настоящим спасением при морщинах и появлении признаков дряблости.

Ваши вопросы и комментарии

Сколько по времени держать обертывание для похудения?

Время воздействия зависит от свойств состава, который вы используете.
Если это специальное средство заводского производства, то продолжительность обертывания определяется производителем. Как правило, рекомендованная продолжительность процедуры составляет 20-25 минут.

Если же вы используете нечто из разряда  «домашних рецептов», биологическая активность которых скорее символична, то время процедуры  может быть существенно дольше. При этом следует иметь в виду два важных момента:

1. Даже традиционно «неаллергенные» составы при длительном воздействии, особенно под пленкой, могут вызвать достаточно сильное раздражение кожного покрова;
2. Бандажирование оказывает на организм сильное компрессионное давление, поэтому затягивать время процедур сверх рекомендованного времени не желательно. Если же для обертывания вы используете пищевую полиэтиленовую пленку, а не бандажи, то время воздействия можно увеличить.

Однако, если на любом этапе проведения процедуры вы начинаете испытывать дискомфорт (онемение, зуд, жжение или иные неприятные ощущения) — надо немедленно прекратить процедуру, снять пленку, удалить состав и принять душ. Но ни в коем случае не терпеть и не заниматься самоистязанием под лозунгом «ради похудения можно и пострадать».

Можно ли делать обертывания каждый день?

Конечно же, нельзя!
Обертывания рекомендуется выполнять 2 раза в неделю. Обязательным шагом перед процедурой обертывания является пилинг — при помощи скраба или специального кислотного пилинга. Если пилинг не выполнить, активные компоненты обертывания не проникнут даже в поверхностный слой кожи. Если же выполнять такой интенсивный пилинг ежедневно (перед каждым обертыванием), то кожу можно травмировать.

К тому же, не стоит забывать о нагрузке на сердечнососудистую систему во время выполнения обертывания, которая так же должна быть умеренной.

 

Послеродовые бинты и повязки на живот — Belly Bandit

»

BELLY WRAP	Обертывание живота Luxe	Оригинальная пленка для живота	Вискоза из бамбуковой ткани для живота	B.F.F. Обертывание живота
ВЫСОТА УПАКОВКИ	11 дюймов спереди, 12 дюймов сзади	9 «	9 «	8 «
Материал	Ультратонкая рабочая ткань SecureStretch®	Открытый Power Compress Core®	Power Compress Core®, покрытый сверхмягкой вискозой из бамбука	Power Compress Core®, покрытый сверхмягкой вискозой из бамбука
Доступных цветов
В двух словах	Самый универсальный вариант Максимальное сжатие и поддержка Запатентованный дизайн в стиле корсета Полное покрытие и невидимость под одеждой Наши самые дышащие технические ткани — идеально подходят для тренировок и активных дней Технология Stayput® сводит к минимуму перекатывание Изогнутая спинка минимизирует выпуклость спины Запатентованная конструкция с 5 уровнями целевого сжатия Двойные застежки из микроволокна для максимальной регулировки Контурные панели для сердечника и опоры спинки	Обертывание живота, с которого все началось Классический дизайн без излишеств Сжатие на 360 градусов Бюджетный	Классический дизайн нашей оригинальной повязки на живот с мягким тканевым покрытием для дополнительного комфорта Покрытие из гипоаллергенной и антимикробной вискозы из бамбука Ультрамягкое покрытие обеспечивает комфорт и бережно обрабатывает кесарево сечение	Запатентованный дизайн в стиле корсета с 6 панелями для поддержки и сжатия Body Formulated Fit (B.F.F.) гарантирует, что он обнимает ваше тело Закрытие с двумя язычками для индивидуального сжатия и посадки Power Compress Core® обеспечивает целевое сжатие Покрытие из гипоаллергенной и антимикробной вискозы из бамбука
Лучший выбор для	Для тех, кому нужно все: незаметная посадка, максимальный охват, сжатие и поддержка Активные мамы, которые хотят работать и комфорт Туловище длинное и средней длины Силуэты: песочные часы, треугольник, перевернутый треугольник, столбик	Экономные мамы Вентиляторы простого дизайна Средняя длина туловища Силуэты: перевернутый треугольник, столбик	Экологичные мамы Вентиляторы простого дизайна и особого комфорта Средняя длина туловища Силуэты: перевернутый треугольник, столбик	Мамы, которые хотят более индивидуальной подгонки Любители кастомизации и дополнительного комфорта Короткое туловище и миниатюрное телосложение Силуэты: песочные часы, треугольник, перевернутый треугольник, столбик
Цена	99 долларов.95	$ 49.95	$ 69.95	$ 79.95
Хорошо сочетается с	* Belly Shield® * Luxe Belly Wrap Extender	* Belly Shield® * Расширитель живота	* Belly Shield® * Belly Wrap Extender «	* Belly Shield® * Расширитель живота
Подробнее	В магазин	В Магазин	В Магазин	В Магазин

Лучшая послеродовая повязка для живота 2021

Каждая новая мама по-своему воспринимает свое послеродовое тело.Некоторым женщинам послеродовое корректирующее белье, такое как послеродовые повязки на живот или бинты, может помочь вам чувствовать себя более комфортно и получить поддержку в первые дни после рождения ребенка.

Каковы преимущества послеродового бандажа для живота или бинта?

Послеродовые повязки на живот, послеродовые бинты для живота и послеродовые корректирующие изделия предназначены для ношения на талии, чтобы поддерживать ваше тело после родов. Обычно они сделаны из регулируемых эластичных материалов, которые покрывают туловище от ребер до бедер.

Хотя сейчас не время думать о форме своего тела (в конце концов, вы только что родили ребенка!), Вы можете чувствовать себя немного некомфортно. Это потому, что беременность может растягивать мышцы живота и, возможно, способствовать послеродовой боли в спине — ноющей скованности, которая может усилиться после родов.

Более того, вы также можете иметь дело с затяжными симптомами дисфункции лобкового симфиза (SPD) или боли в тазовом поясе (PGP), состоянием, которое возникает, когда связки, которые удерживают ваши кости выровненными, становятся немного слишком расслабленными во время беременности, что дестабилизирует тазовый сустав и, возможно, провоцирующая боль.

Здесь может помочь послеродовая повязка на живот или повязка. Хотя нет никаких доказательств того, что ношение пояса для живота дает какие-либо медицинские преимущества для женщин в послеродовом периоде, «многие женщины с болями в спине и болью в лобковом симфизе сообщают, что они находят бандажи удобными после беременности», — говорит Сьюзан Ларо, доктор медицины, акушер-гинеколог в UPMC. -Женская больница Маги в Питтсбурге. «Но, — добавляет она, — это очень зависит от женщины и ее тела, если ей будет комфортно».

Помимо снижения боли, некоторые молодые мамы также используют послеродовые повязки и бинты для живота, чтобы лучше поддерживать и выравнивать живот, обеспечивать легкое сжатие или снимать давление после кесарева сечения.

Другие мамы также ценят то, что корректирующее белье для послеродового периода может иметь разглаживающий эффект, что может облегчить его использование в одежде для беременных.

Тем не менее, нет никаких доказательств того, что послеродовые повязки на живот или бинты могут помочь вам быстрее сбросить вес ребенка. Также очень важно не выбирать послеродовое корректирующее белье, которое ограничивает ваши движения или дыхание.

Как выбрать лучшую послеродовую повязку на живот

• Поищите регулируемое изделие из мягких и удобных материалов.
• Убедитесь, что послеродовая повязка на живот или повязка вам подходят и не слишком стесняют. «Следует избегать любой повязки, которая настолько сужается, что может вызвать дискомфорт», — говорит д-р Ларо.
• Избегайте кедов, поясных кедов или корсетов, которые сделаны из более жестких материалов и, как правило, не столько исцеляют, сколько заботятся о внешности.

Вам также следует стараться не носить послеродовой бандаж на живот или бинт в течение всего дня каждый день. Некоторые эксперты говорят, что если слишком долго полагаться на опору, это приведет к еще большему ослаблению основных мышц, что может усилить боль в спине и бедрах.

Здесь мы выбрали лучшие послеродовые повязки для живота, послеродовые бинты для живота и послеродовое корректирующее белье, чтобы вам было удобнее и поддерживалось после родов.

12 лучших послеродовых бинтов для живота

Все, от Карди Б до кардашцев, рекламировали использование послеродового бандажа для живота, чтобы помочь ему вернуться в исходное положение после рождения ребенка, но послеродовое обертывание живота — это не только мода для знаменитостей. Фактически, практика послеродового перевязки живота восходит к столетиям: малазийская культура называет эти пояса живота bengkung , латиноамериканцы используют обертывание, известное как faja , а японские матери после рождения обращаются к sarashi .Но что такое послеродовое обертывание живота? Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Преимущества послеродового обертывания живота

Технический термин для этих модных послеродовых бандажей живота — это фиксаторы живота, и они делают именно это: они предлагают компрессию и поддержку для живота и поясницы, а также улучшают кровообращение и дыхание. Такие связующие вещества прописывались врачами в течение многих лет после операций на брюшной полости, включая кесарево сечение, но за последнее десятилетие на рынке появились бинты для живота, разработанные специально для женщин в послеродовом периоде.Они бывают разных стилей (послеродовой пояс, ремни, пуговицы и т. Д.) И с разными застежками (липучка, молнии, крючок и ушко, среди прочего), но основные преимущества послеродовых бинтов для живота остаются одинаковыми для всех:

• Они поддерживают мышцы живота и могут помочь при диастазе прямых мышц живота, состоянии, при котором брюшной пресс остается разделенным после беременности

• Они могут помочь при болях в пояснице и при осанке

• Они могут облегчить боль и давление (особенно вокруг кесарева сечения)

• Говорят, что они помогают уменьшить отек

Одно то, чего не подойдет послеродовой бинт и повязка на живот ? Волшебным образом уменьшите талию до размера, который был до беременности.Это происходит в основном за счет диеты, физических упражнений и времени, хотя обертывание живота может помочь обеспечить более гладкий вид под одеждой, как при корректирующем белье.

Видео по теме

Советы по покупкам послеродового обертывания живота

Найти лучшую послеродовую повязку на живот для вас — довольно личное дело. Даже самые популярные продукты на рынке не являются хитом и не подходят для жизни каждому . Вот несколько вещей, которые следует учитывать перед покупкой послеродового связующего для живота:

• Комфорт. Когда дело доходит до эффективности связующего для живота, компрессия — это своего рода весь смысл. Тем не менее, вам следует искать поддержку , а не удушающий «тренажер для талии» или слишком тесный корсет. (Цель — облегчить боль !) Ищите регулируемые или эластичные стили, которые могут адаптироваться к вашему конкретному телу, и проконсультируйтесь с врачом, чтобы найти лучший вариант для вас и вашего уникального выздоровления.

• Простота использования. Если вам неудобно надевать бинт для живота после беременности, вы не собираетесь его использовать.То же самое, если его сложно носить, пока вы выполняете повседневные задачи. Выбирайте послеродовой бинт для живота, который не нарушит вашу жизнь из-за трудных застежек или раздражающих, трудно регулируемых лент. Только вы, , знаете, что вас расстроит, но варианты ниже имеют самый удобный дизайн, который мы когда-либо видели.

• Сдержанность. Некоторые пояса для живота более бесшовны, чем другие (подумайте: ленты, похожие на рукава, а не пояса с несколькими застежками). Имейте это в виду, если вам нравится носить приталенную одежду.Вы также можете поискать стили в тон кожи, чтобы выглядеть неявно. Многие из представленных ниже продуктов представлены в нескольких цветах.

Лучшие послеродовые бинты на живот

Запрет любых осложнений при родах — и только после получения разрешения от врача — послеродовые повязки на живот можно носить сразу после родов. Большинство производителей обертываний для живота предлагают носить их от 10 до 12 часов каждый день в течение 6-8 недель после родов, чтобы получить все преимущества.При таком постоянном ношении выбранная вами послеродовая повязка для живота должна быть той, которую вы любите. Эти одобренные мамой подборки — отличное место для начала.

Фото: любезно предоставлено Belly Bandit

Belly Bandit Оригинальное обертывание для живота после беременности

Проверенные и проверенные более десяти лет без излишеств Belly Bandit справляются со своей задачей благодаря легкому в использовании дизайну с запахом. Застежка-липучка обеспечивает регулировку на девять дюймов (что позволяет контролировать коэффициент сжатия), а компрессионная резинка медицинского уровня помогает укрепить основные мышцы, поддерживать хорошую осанку и облегчать боль в спине (среди других преимуществ).Не говоря уже о том, что это обертывание для живота покрывается несколькими крупными страховыми компаниями, поэтому решение попробовать его было несложно.

Купи это: 50 долларов, Nordstrom.com

Фото: предоставлено Bellefit

ChongErfei Послеродовая поддержка Восстанавливающее обертывание живота

Бестселлер ChongErfei для послеродового обертывания живота покрывает большую площадь поверхности (от нижней части бедер до верхней части ребер), что означает поддержку таза, мышц живота и нижней и средней части спины.Это также означает, что вам удастся избежать выдавливания «кекса» из верхней части ремешка, обеспечивая гладкий и бесшовный вид. Другими словами, послеродовой беспроигрышный вариант — вот почему более 1500 женщин восторгаются этим на Amazon.

Купи это: Начиная с 18 долларов, Amazon.com

Фото: предоставлено UpSpring

Bellefit Postpartum Corset

Тем, кто восстанавливается после кесарева сечения, может не понравиться идея сжать разрез послеродовым бинтом для живота, но они все равно могут получить пользу от поддержки, которую предлагает пояс для живота.Предлагаем вашему вниманию послеродовой корсет Bellefit, который отличается съемной конструкцией и закрывается на крючок и закрывается с учетом кесарева сечения. Устройство, одобренное FDA, также предлагает регулируемую компрессию медицинского уровня, гипоаллергенную ткань и поддержку как для спины, так и для живота. Однако нашей любимой особенностью должна быть крышка доступа, которая позволяет вам ходить в ванную, не вылезая из корсета. Genius.

Фото: предоставлено ChongErfei

Послеродовое обертывание живота UpSpring Baby Shrinkx

Тройное сжатие? Проверять.Дышащая сетка? Проверять. Встроенная косточка для поддержки вашей осанки? Проверять. Скрывается под одеждой? Проверьте еще раз. На самом деле, есть несколько требований к поясу живота, которым UpSpring Shrinkx не соответствует , что делает его фаворитом среди мам, родивших кесарево сечение, и вагинальных родов (не говоря уже о акушерах-гинекологах).

Купи это: Начиная с $ 36, Amazon.com

Фото: любезно предоставлено Ingrid & Isabel

Isabel Maternity предоставлено Ingrid & Isabel Maternity Afterband Support Belt

Нет костей, швов или лямок? Подпишитесь на нас.Эта резинка для живота от Isabel Maternity выполняет свою работу просто за счет эластичного трикотажного материала, который придает форму, позволяя при этом тренировать основные мышцы. Кроме того, он удерживается на месте благодаря силиконовым полоскам по краям (так что вам не придется постоянно поправлять его весь день). Он не только обеспечивает все преимущества послеродового бандажа живота, но также обеспечивает дополнительное покрытие при кормлении грудью.

Фото: любезно предоставлено Belly Bandit

Belly Bandit Mother Tucker Corset

Эту бандаж на животе любят почти все женщины, независимо от того, родились они в послеродовом периоде или нет.Двойная компрессия, боковые и спинные косточки, а также высокая спинка помогают ему формировать контуры, сглаживать и оставаться на месте. Между тем, регулируемые застежки, легкий материал и ослабленное натяжение снизу делают его настолько удобным, что вы даже можете забыть ( почти ). Да, этот послеродовой корсет — отличное вложение, но его можно носить снова и снова.

Купи это: 90 $, APeainThePod.com

Фото: предоставлено Mama Strut

Mama Strut Postpartum Support Brace

Дизайнер послеродового бинта для живота от Mama Strut продумала все, что имеет смысл, учитывая, что оно было создано матерью троих детей.Ремень на липучке обеспечивает поддержку живота и спины (при устранении отека), но наиболее гениальным аспектом этой системы являются шорты, которые могут удерживать съемные ледяные или тепловые пакеты (помогая при послеродовом дискомфорте и заживлении). Скажи это вместе с нами сейчас: Аааа .

Купи: 130 $, MamaStrut.com

Фото: предоставлено TiRain

TiRain Пояс для послеродовой поддержки 3 в 1 Корректирующее белье

Не пугайтесь этого послеродового пояса, по общему признанию имеющего средневековый вид: три разных ремня помогают целенаправленно воздействовать на ваш таз, живот и талию, и их можно использовать вместе или в любой комбинации, которую вы предпочитаете.Еще один фактор привлекательности: ткань достаточно легкая, чтобы носить ее под одеждой в любое время года, она доступна в больших размерах и является одной из самых доступных на рынке. Сотни пятизвездочных отзывов не лгут.

Фото: любезно предоставлено Belly Bandit

Belly Bandit B.F.F. Обертывание живота

Хотите улучшить свою послеродовую игру с обертыванием живота из оригинальной игры Belly Bandit? Попробуйте B.F.F. с двумя регулируемыми вставками из антибактериальной ткани без латекса.Дизайн идеально подходит для тех, у кого более короткая талия или маленькая сторона (тем, у кого более длинный торс, может оказаться, что он не покрывает достаточную площадь), и он обнимает во всех нужных местах. Теперь вы понимаете, почему они называют это лучшей подругой?

Купи это: 80 $, Nordstrom.com

Фото: любезно предоставлено LODAY

LODAY Пояс для послеродового восстановления 2 в 1

Заинтригованы концепцией обертывания живота, но еще не готовы использовать послеродовой корсет? Группа живота LODAY создана для вас.Лента LODAY без застежек, застежек, застежек или ремней скользит и удерживается на месте с помощью гибкой подкладки. Он предлагает аналогичные преимущества сжатия и разглаживания, только без регулируемого затягивания, предлагаемого традиционным послеродовым поясом или корсетом. (К тому же его легко скрыть под одеждой.)

Купи это: Начиная с 14 долларов, Amazon.com

Фото: предоставлено Blanqi

BLANQI Everday Underbust Postpartum + Tank Support Tank

Преимущества пояса с комфортом майки? Да, пожалуйста.Бак для послеродовой поддержки BLANQI — еще одна отличная альтернатива послеродовым поясам — предлагает такое же сжатие средней части и задействование мышц, что и при традиционном послеродовом обертывании живота, а X-образная спина помогает поддерживать и облегчать боль в пояснице. Кроме того, открытый бюст облегчает доступ для кормления грудью и в то же время увеличивает его грудь. Нужно ли говорить больше?

Фото: любезно предоставлено UpSpring

UpSpring Baby Shrinkx Belly Bamboo Charcoal Послеродовая повязка для живота

Эта послеродовая повязка для живота, подходящая как для восстановления влагалища, так и для восстановления после кесарева сечения, выделяется из толпы благодаря своему инновационному материалу.Технология волокон бамбукового угля естественным образом увеличивает кровообращение, что, в свою очередь, помогает уменьшить послеродовые отеки. (Зарегистрируйтесь!) Регулируемый впитывающий влагу пояс для живота поддерживает мышцы живота и поясницу, помогая при этом уменьшить живот и талию.

Обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые. Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.Этот пост содержит партнерские ссылки, некоторые из которых могут быть спонсированы платными поставщиками.

Plus, еще из The Bump:

Советы по послеродовому восстановлению влагалища после родов

Чего ожидать во время восстановления после кесарева сечения

Контрольный список

: необходимые элементы для послеродового восстановления

10 лучших послеродовых повязок и повязок на живот (выбор на 2021 год)

Вы стесняетесь того, как выглядите в одежде после родов? Вы помните, как у вас загорелась спина после рождения первенца?

Если так, то я понял.После того, как у меня появились дети, у меня неделями болела спина, и я не могла поверить, как ужасно выглядел мой живот. Я чувствовал себя виноватым из-за того, что беспокоился об этом, потому что знал, что разбил себе желудок по уважительной причине — чтобы принести в этот мир два моих чуда.

Но это не стирало мои чувства, когда я смотрел в зеркало и видел, как мой выпирающий живот смотрит на меня.

Со временем мой живот стал намного лучше, но тем временем я немного обманул, используя лучшие послеродовые пояса и бинты для живота, чтобы скрыть свою проблемную зону.Если вы думаете о том, чтобы сделать то же самое, вот как найти то, что вам подходит.

Изображение

Модель

Сравните лучшее

Характеристики

Best 3-In-1

Chongerfei 3 in 1 Wrap

• Дышащий и более удобный
• Легко чистится
• Использует застежки-липучки

Лучшее для невысоких мам

Угольное обертывание живота

• Можно использовать после кесарева сечения
• Легко регулировать
• Без латекса

Лучшее для больших размеров

TiRain 3 в 1

• Поставляется в большем размере
• Пояс 3-в-1
• Эластичная и дышащая ткань

Лучший бюджетный выбор

Loday Recovery Wrap

• Бюджетный
• Нет застежек, с которыми можно возиться
• Не катится

Best for Diastasis Recti

ProCare Elastic

• Комфортное сжатие
• Быстро сохнет после стирки
• Доступно

Ремень Best Pull Up

Женский пояс Olikeme

• Высокая талия
• Доступный
• Помогает при болях в спине и при осанке

Лучшее для коррекции фигуры

Обертывание для живота Gepoetry

• Множество способов исцеления и поддержки
• Создает гладкий, стройный силуэт
• Уменьшает дискомфорт

Не скатывается вверх

Корсет Belly Bandit

• Не скатывается вверх или вниз
• Обеспечивает максимальную поддержку
• Регулируется

Best Basic Belly Wrap

Belly Bandit Belly Wrap

• Очень простой дизайн, удобный для ношения
• Предлагает регулировку на девять дюймов
• Обеспечивает необходимую поддержку и заживление

Best for C-section

Girdle Girdle

• Обеспечивает дополнительную поддержку нижней части спины
• Делает вас стройнее
• Дышащая ткань

---

Преимущества ношения послеродового бандажа для живота

Есть несколько причин, по которым женщинам следует подумать об использовании послеродового пояса или бинта для живота.

Абдоминальная опора

Роды тяжело сказываются на мышцах живота. Независимо от того, родились ли вы естественным путем или делаете кесарево сечение, за это придется заплатить ваш желудок.

После этого ваши мышцы будут прорезаны в течение нескольких недель или месяцев, и это может помочь вам получить дополнительную поддержку живота, которую вам дает повязка или пояс. В частности, после кесарева сечения ваше выздоровление может быть еще сложнее, потому что вам тоже предстоит операция. Бинты или пояса могут помочь с давлением и болью, которые вы почувствуете из-за хирургической раны.

Осанка

Правильная осанка может стать огромным подвигом после беременности. Ваша осанка неуклонно менялась в течение последних девяти месяцев, и чтобы вернуть ее в нормальное состояние, нужно потрудиться и сосредоточиться.

В этом вам поможет повязка или пояс.

Боль в спине

В первые несколько недель после родов может казаться, что спина горит. Врачи посоветуют вам какое-то время не поднимать ничего тяжелее вашего ребенка и посоветуют вам не спешить с домашними делами или упражнениями.Ваше тело только что принесло в этот мир новую жизнь, поэтому вы заслуживаете небольшого отдыха.

Обратите внимание

Хотя пояс может облегчить боль в спине в краткосрочной перспективе, это скорее временное решение, чем постоянное исправление.

Помимо использования пояса, мы рекомендуем сосредоточиться на таких вещах, как йога, пилатес, укрепление и растяжка. Это поможет сохранить силу мышц брюшного пресса и таза и будет способствовать поддержанию здоровой осанки, что уменьшит боль в спине.

Как выбрать послеродовой бинт или пояс

Когда вы не знаете, что делаете, один пояс или бинт может показаться таким же хорошим, как и другой.Но все они имеют различия, которые могут повлиять на ваше отношение к ним и на то, насколько хорошо они работают на вас.

Вот некоторые вещи, о которых вам нужно подумать, прежде чем делать выбор.

Как выглядит под одеждой

Вам нужен такой, который не предупреждает каждого прохожего о том, что на вас надет пояс. Он не должен быть таким толстым, чтобы выпирать. Осмотрительность — это то, что вы цените на этом этапе своего телосложения после родов.

Как трудно надеться

Если надеть пояс или повязку так же сложно, как попытаться одеться в мокрый купальник, возможно, вам стоит пересмотреть свой выбор.Послеродовой пояс или повязка на живот не должны вызывать у вас чувство потливости и слабости, как будто вы только что прошли большую тренировку. Вы не хотите борьбы, вы просто хотите чего-то, во что можно легко соскользнуть.

Как хорошо он остается на месте

Вы же не хотите застревать, подтягивая и натягивая пояс или бинт, который постоянно скользит и смещается. Это серьезное неудобство. Тебе хватит на тарелку, не борясь со своими бинтами.

Каково это

Вы, наверное, большой поклонник возможности дышать, поэтому не хотите, чтобы ваш пояс или повязка были слишком тугими.И следует избегать зудящей ткани, потому что это только сделает вас несчастным. И вы не хотите, чтобы из-за узких краев повязки или пояса казалось, что ваша кожа рвется.

Насколько это выгодно для бюджета

Быть молодой мамой — дорого. Если вы похожи на многих из нас, возможно, вам не хватит денег на все детское снаряжение, которое вам нужно было купить, и на все больничные счета, которые вы ожидаете. Не поддавайтесь желанию перерасходовать, потому что есть отличные недорогие накидки и пояса.

Если ткань дышащая

Это может показаться мелочью, но вам действительно понадобится повязка или пояс из дышащей ткани. Вам нужно, чтобы под ним циркулировал воздух. Это избавит вас от пота.

---

Лучшие послеродовые повязки и повязки на живот 2021 года

Вот лучшие послеродовые бинты для живота и пояса на рынке.

1. Chongerfei Послеродовое обертывание живота 3 в 1

Лучшее послеродовое обертывание 3 в 1

Этот бинт для живота обеспечит вам всю необходимую поддержку, потому что это бинт 3 в 1.Он предлагает поддержку для вашего таза, живота и талии.

Резинка находится высоко на талии, поэтому из-под одежды не будет выглядеть некрасиво выпуклый топ для маффинов. Кроме того, поскольку он поднимается так высоко, вы не получите того раздражающего катания, которое может случиться с другими полосами живота.

Одна из приятных особенностей этого бинта для живота заключается в том, что его не сложно надеть. Если вы мать-одиночка, вы сможете сделать это самостоятельно. Даже если вам сделали кесарево сечение и у вас все еще возникают проблемы с передвижением, вы сможете надеть его, не чувствуя, что натягиваете швы.

Поскольку бинт имеет костяные вставки, он обеспечивает достаточную поддержку, чтобы помочь вашей пояснице чувствовать себя лучше.

Плюсы

• Обертывание живота воздухопроницаемое, что делает его более комфортным для вашей кожи.
• Его легко чистить, что немаловажно, поскольку, скорее всего, вы будете носить его каждый день.
• В нем используются застежки-липучки вместо более сложных застежек на крючок и ушко.

Минусы

• Это будет работать только для женщин, вес которых не превышает 190 фунтов.
• Это будет заметно под вашей более тонкой одеждой, что разочарует мам, которые хотят выглядеть элегантно.

---

2. Обертывание живота после беременности древесным углем

Лучшее послеродовое обертывание живота для короткого торса

Эта послеродовая повязка для живота не такая высокая, как некоторые другие, представленные на рынке. Это делает его хорошим выбором для женщин с более коротким торсом.

В нем используется волокно бамбукового угля, которое, по словам сторонников, может улучшить кровообращение и потенциально повлиять на метаболизм.Вы получите большую поддержку брюшного пресса, что приятно для мам, которые осознали, насколько сильно беременность повлияла на их пресс.

Не содержит латекса, поэтому женщинам, чувствительным к латексу, не нужно беспокоиться об аллергических реакциях. Его можно носить поверх или под одеждой, поэтому, если вам сложно носить ткань для обертывания живота рядом с кожей, вы можете добавить майку под ней.

Это обертывание отводит влагу от вашей кожи, оставляя ощущение сухости и комфорта.

Плюсы

• Можно использовать после кесарева сечения.
• Легко настроить.
• Без латекса.

Минусы

• Это дороже, чем у многих других марок.
• Убедитесь, что голая кожа вашего ребенка не трется об это во время кормления грудью — это может вызвать раздражение кожи.

---

3. Послеродовой пояс TiRain 3 в 1

Лучший послеродовой пояс большого размера

Этот набор поясов 3 в 1 поставляется в двух размерах: стандартный размер для маленьких мам и большой размер для мам, вес которых превышает 190 фунтов.

С этим вы получите три разных ремня. Один из них — высокий пояс для живота, который давит на всю область живота. Затем идет еще один толстый пояс для области талии. Третий пояс, который не такой высокий, как другие, будет поддерживать ваш таз.

Эти ремни можно носить даже в летнюю жару, потому что ткань эластичная и дышащая, что позволяет воздуху циркулировать. Вы сможете самостоятельно надеть его и отрегулировать без посторонней помощи. Это приятно для мам, которые не хотят чувствовать себя инвалидом, всегда обращающимся за помощью к партнеру.

Плюсы

• Поставляется большего размера для больших женщин.
• Размер можно регулировать, не снимая.
• Поможет при болях в спине и подходит даже после кесарева сечения.

Минусы

• Он немного скатывается, когда вы его носите.
• Трудно следовать инструкциям, пока вы не разберетесь в них.

---

4. Послеродовое восстанавливающее обертывание Loday

Лучшее доступное послеродовое обертывание живота

Это один из вариантов, который не нанесет серьезного ущерба вашему банковскому счету.Мамы с любым бюджетом должны найти простор для маневра, чтобы купить этот.

Если вы беспокоитесь, что застежки-липучки на других бинтах со временем изнашиваются или застегиваются крючки и петли с трудом, вам понравится этот бинт. Он скользит прямо, и вам нечего застегивать.

Повязка сгладит любые выпуклости в передней части живота, а также на спине. Дополнительная поддержка со всех сторон также поможет улучшить вашу осанку.Четыре гибкие области для крепления костей на обертке не дадут ему передвигаться по вам.

Материал довольно толстый, но если ваша рубашка и брюки не тонкие, люди не смогут увидеть его там.

Плюсы

• Эта упаковка недорогая.
• Нет застежек, с которыми можно было бы возиться — надеваешь.
• Не катит.

Минусы

• Вам нужно будет снять мерки, чтобы найти нужный размер, потому что он маленький.
• После длительного использования у некоторых людей возникали проблемы с высовыванием косточки.

---

5. Эластичный бандаж для живота ProCare

Лучший послеродовой пояс при диастазе прямой кишки

Этот переплет даст вашему прессу необходимую поддержку в процессе послеродового восстановления. Он предлагает отличную компрессию, чтобы помочь излечить эти растяжения живота и бороться со слабостью, от которой ваш пресс будет страдать в первые недели или месяцы после родов.

В этом поясе используются поддерживающие панели и фланелевая подкладка, чтобы предотвратить его скатывание.Это хороший выбор для женщин, страдающих диастазом прямых мышц живота, но не желающих чувствовать себя так, будто их набивают тяжелым поясом, который идет от бедер к груди. Этот просто охватывает ваш живот.

Изготовлен из резинки без латекса, что хорошо для женщин, страдающих аллергией на латекс. Его легко отрегулировать, чтобы женщины не чувствовали боли, просто надев его.

Плюсы

• Компрессия комфортная.
• Быстро сохнут после стирки.
• Этот пояс доступен по цене.

Минусы

• Не подходит женщинам с длинным торсом — им будет казаться, что он слишком велик для них.
• Ткань немного зудит, поэтому можно надеть майку под нее.

---

6. Корректирующий пояс женской послеродовой одежды Olikeme

Послеродовой пояс Best Pull Up

Если вы ищете послеродовой пояс, который можно натянуть, этот может вам подойти. Он мгновенно сделает вас стройнее и удержит на животе.С этим вы получите много компрессии.

Помимо эффекта похудения, он также поможет при любой боли в пояснице, которую вы, возможно, испытываете — просто носите его каждый день, чтобы боль не начала нарастать снежным комом. Важно носить его каждый раз, когда вы начинаете повышать уровень активности, потому что это даст вашей спине дополнительную поддержку, в которой она нуждается.

Поскольку этот пояс имеет такое сильное сжатие, он также поможет вам с осанкой.

Модель с завышенной талией, поэтому любовные ручки, которые вы могли бы не увидеть поверх нее.

Плюсы

• Высокая талия для устранения выпуклостей на талии.
• Это доступно.
• Этот пояс также поможет при болях в спине и вашей осанке.

Минусы

• Будет нелегко одеться, и пойти в туалет в этом костюме придется потрудиться.
• Размеры подходят только женщинам до 155 фунтов.

---

7. Gepoetry Послеродовая поддержка 3 в 1

Лучший послеродовой пояс для коррекции фигуры

Изменения в вашем теле не прекращаются после родов.Фактически, для многих женщин это только начало принятия и приспособления. Если вы боретесь с тем, как выглядит ваше послеродовое тело, это обертывание для коррекции фигуры придает уверенности и способствует заживлению.

Система 3-в-1 включает в себя три отдельных обертывания живота и пояса. У каждого есть своя функция: исправить положение таза, уменьшить живот, обеспечить поддержку спины и многое другое. Лучше всего то, что вы можете наслаждаться гладким, улучшенным силуэтом.

Мамам следует знать, что им необходимо внимательно прочитать инструкции к этому набору обертываний для живота перед использованием.Некоторые вещи предназначены для использования сразу после рождения, но другие не следует носить до тех пор, пока вы не поправитесь в течение нескольких недель.

Если вы ищете послеродовой пояс, который поможет вам чувствовать себя великолепно и поддержит переход вашего тела после родов, попробуйте этот набор. Он особенно хорош в качестве подарка для детского душа для молодых мам, которые могут сильно бояться или беспокоиться о послеродовом переживании.

Плюсы

• Система 3-в-1 предоставляет множество возможностей для исцеления и поддержки.
• Создает гладкий, более тонкий силуэт для большей уверенности.

Минусы

• Нельзя использовать сразу.
• Чтобы надеть и привыкнуть ко многим вещам, нужно время.

---

8. Belly Bandit Mother Tucker Послеродовой корсет

Лучший послеродовой пояс, который не задирается

Одна из самых больших жалоб мам на бинты на животе — это то, как они заезжают под одежду. Это не только неудобно, но и может смущать и расстраивать.У вас есть более важные дела, поэтому попробуйте этот специальный послеродовой корсет от Belly Bandit.

Обладает гибкой арочной конструкцией из легкого и дышащего материала. Шесть рядов застежек-крючков дают вам дополнительные три дюйма во всем корсете. Наша любимая часть — это гибкая, но прочная подкладка, которая предотвращает скатывание корсета вверх или вниз.

Но не волнуйтесь! После того, как вы правильно подобрали крючки, вы можете просто надевать и снимать их целиком.Вам не придется расстегивать и переделывать крючки каждый раз, когда вы захотите его надеть.

Поскольку этот корсет так хорошо сидит под одеждой, это отличный выбор для работающих мам, которым необходимо чувствовать себя и выглядеть как можно лучше, возвращаясь в офис.

Плюсы

• Остается на месте и не скатывается вверх и не скатывается.
• Два слоя материала обеспечивают максимальную поддержку.
• Регулируется с помощью 6 рядов крючков.

Минусы

• Мамы отметили, что подобрать правильный размер может быть непросто.

---

9. Belly Bandit послеродовое обертывание живота

Многие послеродовые бинты и пояса состоят из нескольких частей и могут казаться громоздкими. Делайте вещи проще с помощью простого бинта для живота, подобного этому от Belly Bandit. Он обеспечивает всю необходимую поддержку без лишнего материала.

Изготовленный из удобной смеси полиэстера и лайкры, весь ремешок просто оборачивается вокруг живота и прикрепляется с помощью сверхзащищенной ленты на липучке. Он предлагает девять дюймов регулировки, так что вы можете продолжать носить его, пока ваш живот похудеет.

Сжимающий сердечник обеспечивает мягкое, но необходимое давление для укрепления основных мышц и поддержки живота, талии и бедер. Это особенно хорошо для мам, у которых абдоминальное разделение.

Хотя обертывание для живота простое в использовании, оно немного жесткое. У каждой мамы подгонка разная, но некоторые отмечают, что под одеждой повязка слишком тугая или слишком объемная.

Плюсы

• Супер простой дизайн позволяет легко носить.
• Предлагает девять дюймов для адаптации к вашему изменяющемуся телу.
• Обеспечивает необходимую поддержку и исцеление.

Минусы

• Очень жесткий материал, увеличивающий объем под одеждой.

---

10. Послеродовой пояс Goege

Лучший послеродовой пояс для после кесарева сечения

После кесарева сечения вы почувствуете болезненность и будете чувствовать, что разрез раскрывается при каждом вашем движении. Чтобы оказать вам дополнительную поддержку в этот трудный период восстановления, вам понадобится пояс, который легко надевать и регулировать.У него достаточно поддержки, чтобы удерживать вас, пока ваш разрез не заживет и вы не почувствуете себя более старым.

Этот пояс отвечает всем требованиям благодаря застежке-липучке с двойной регулировкой. Вы сможете застегнуть его даже при вашей ограниченной силе и подвижности. Вы сможете застегнуть его даже при вашей ограниченной силе и подвижности.

Но поскольку ткань дышащая, через разрез будет циркулировать воздух, а это значит, что он не будет таким вспотевшим и раздраженным, как при использовании менее дышащего пояса.Эластичный материал также обеспечит дополнительную поддержку вашей спине и бокам.

Плюсы

• Встроенный костяк обеспечивает дополнительную поддержку нижней части спины, когда она становится слабой после родов.
• Этот пояс сделает вас стройнее, как только вы его наденете.
• Он не будет вонзаться в кожу и не порезаться.

Минусы

• Можно стирать только вручную, что может быть неудобно для занятых выздоравливающих мам.

---

Когда начинать носить послеродовой пояс или бинт для живота

Если у вас протекала неосложненная беременность, вы можете надеть ее вскоре после родов.Некоторые женщины предпочитают носить их уже через пару часов после родов.

Если вам сделали кесарево сечение, узнайте, что ваш врач скажет о его скором ношении. Некоторые мамы предпочитают их сразу же, потому что они чувствуют, что это помогает при боли и снятии разреза. Но другие мамы вообще терпеть не могут, чтобы что-то касалось их разреза.

Вы захотите носить пояс или повязку до двух месяцев.

---

Итог

Набор Chongerfei 3 в 1 возглавляет список лучших послеродовых поясов, потому что вы будете отлично выглядеть, когда будете их носить, и вы получите всю необходимую поддержку для каждой области вашего тела.

Если вы носите тонкую рубашку, она не будет незаметна под одеждой, но с более толстыми материалами она останется скрытой. Что люди не увидят, так это верха для маффинов, потому что он поднимается высоко на талии и не скатывается вниз.

Вы сможете быстро и легко надеть это, даже если у вас было кесарево сечение или вы единственный родитель. С такой большой независимостью скоро вы снова начнете чувствовать себя прежним.

8 лучших послеродовых обертываний для живота

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Послеродовые бинты для живота предназначены для поддержки мышц живота в послеродовой период. Некоторые могут защитить шрамы от кесарева сечения от раздражения, а некоторые утверждают, что они помогают вернуть желудку размер, который был до беременности.

Существует очень мало научных исследований, подтверждающих использование этих устройств, но физиотерапевты иногда рекомендуют их для оказания дополнительной поддержки после родов.

Послеродовые бинты для живота, похожие на бинты на лодыжку после растяжения лодыжки, поддерживают мышцы живота, обычно известные как пресс, после родов.

Во время беременности растущая матка растягивает пресс и заставляет их разделяться. Обертывание может добавить дополнительную поддержку при заживлении мышц.

Некоторые люди также носят послеродовые бинты, чтобы сжать расслабленные мышцы живота и выглядеть более подтянутыми в послеродовой период. Хотя это может улучшить самооценку по мере заживления тела, нет никаких доказательств того, что послеродовые бинты помогают человеку похудеть.

Узнайте здесь о послеродовой потере веса.

Хотя очень мало исследований проверяли эти устройства, те, которые дали многообещающие результаты. Исследование, проведенное в 2019 году среди людей, выздоравливающих после кесарева сечения, показало, что те, кто использовал бинты для живота, испытывали меньшую боль в послеродовом периоде.

Систематический обзор предыдущих исследований 2019 года обнаружил некоторые доказательства того, что обертывания живота могут уменьшить боль и улучшить качество жизни, но многие из рассмотренных исследований были небольшими.Некоторые исследования, включенные в обзор, не обнаружили доказательств того, что эти обертывания помогают.

Подробнее об использовании и преимуществах бинтов и лент для живота можно узнать здесь.

Человек должен поговорить со своим врачом перед использованием послеродовых бинтов или компрессионных приспособлений, особенно если у него возникли осложнения во время беременности или после родов.

Послеродовые бинты — это не корсеты или тренажеры для талии, и человеку не следует использовать их как таковые. Важно не наматывать материал настолько плотно, чтобы он резко изменил форму туловища.

Эти советы также могут помочь защитить от травм:

• Если пленка неудобна, снимите ее и попробуйте еще раз или смените марку.
• Избегайте очень плотной упаковки. Цель — легкое сжатие. Сильное сжатие увеличивает давление в брюшной полости и может повредить тазовое дно. Повреждение мышц тазового дна, в свою очередь, может привести к опущению органов и недержанию мочи или кала.
• При использовании обертывания «сделай сам» или обертывания, которое нужно несколько раз обернуть вокруг живота, оборачивайте его снизу вверх, а не сверху вниз.
• Используйте только эластичные бинты, которые облегчают дыхание и движения.
• Не используйте повязку вместо надлежащего ухода за тазовым дном и мышцами живота в послеродовом периоде. Физиотерапевт тазового дна может помочь при травмах мышц живота, утечке мочевого пузыря и послеродовой боли.
• Прекратите использовать обертывание, если оно вызывает головокружение или усиление послеродового кровотечения.

Всегда говорите с врачом или медицинским работником о любых проблемах, связанных с безопасностью использования послеродового бинта для живота или компрессионного устройства.

Обратите внимание, что никто в Medical News Today, включая автора, не пробовал указанные ниже продукты. Информация чисто исследовательская.

Следующие ниже бинты и компрессионное белье подходят для большинства людей в послеродовом периоде.

Леггинсы Belly Bandit Mother Tucker

Леггинсы Belly Bandit обеспечивают мягкое сжатие и леггинсы с высокой талией, которые хорошо подходят для послеродовых тел.

Очень эластичная резинка адаптируется к изменениям тела, а леггинсы непрозрачны, что делает их идеальными для ношения вне дома.

Они бывают черного, темно-серого и стального цвета.

Поножи Belly Bandit Mother Tucker можно приобрести в Интернете.

ProCare Premium Panel Эластичный переплет для брюшной полости

В эластичном переплете ProCare используется регулируемая липучка, что означает, что он подходит для людей разных размеров.

Рецензенты говорят, что он обеспечивает целенаправленное регулируемое сжатие, не раздражая кожу и не поднимаясь вверх.

Поскольку он состоит из нескольких эластичных панелей, он равномерно и равномерно сжимается, а не впивается в кожу.

Эластичный биндер для брюшной полости ProCare Premium Panel можно приобрести в Интернете.

Бариатрический переплет для брюшной полости больших размеров BraceAbility

Для людей больших размеров, которым сложно найти подходящие варианты, скоросшиватель BraceAbility предлагает удобное переплетение больших размеров.

Папка состоит из цельного куска эластичного материала без раздражающих крючков или застежек.

Регулируемая липучка позволяет переплету увеличиваться и уменьшаться в соответствии с изменяющимся телом в послеродовом периоде.

Бариатрический бандаж для брюшной полости больших размеров BraceAbility можно приобрести в Интернете.

Ремень для восстановления Marena

Этот продукт — идеальное решение для полного комфорта и разглаживания.

В шортах, доходящих до колен, с компрессией, покрывающей всю область живота, пояс по-прежнему делает возможным кормление грудью, опускаясь спереди вниз.

Поскольку он состоит из цельного куска материала, он не поднимается и не раздражает кожу. Пояс бывает черного или бежевого цвета.

Ремень для восстановления Marena можно приобрести в Интернете.

Бачок Blanqi Everyday Lift-Up Support Tank

Бачок Blanqi, идеальный для кормящих грудью, расположен ниже линии бюстгальтера для легкого доступа.

Обеспечивает компрессию всей талии и живота. Это также отличный вариант надеть под рубашку для скромности и комфорта при грудном вскармливании.

Гладкий материал не раздражает кожу и обеспечивает более легкое сжатие, чем традиционные связующие.

Резервуар для ежедневного подъема Blanqi доступен для покупки через Интернет.

Людям, перенесшим кесарево сечение, может понадобиться повязка, обеспечивающая поддержку без риска возникновения раздражающих швов.

Трусики для послеродового сжимания с твердой компрессией Leonisa

Этот предмет Leonisa представляет собой трусики с высокой талией и регулируемой застежкой-липучкой, поэтому человек может изменять степень сжатия по мере заживления.

Устройство представляет собой единое целое, поэтому человеку не нужно беспокоиться о его раздражающих швах при кесаревом сечении.

Бежевые или черные трусики.

Фирменные компрессионные послеродовые трусики Leonisa доступны для покупки в Интернете.

Belly Bandit C-Section Short

Эти шорты — отличный вариант для людей, которые страдают от перегрева в послеродовом периоде.

Они могут носить шорты для комфорта в жаркую погоду или надевать их под одежду для дополнительной поддержки.

Эти шорты представляют собой цельную деталь, поэтому они не будут раздражать шрамы после кесарева сечения. Они обеспечивают значительную компрессию, а эластичная ткань может адаптироваться к меняющейся послеродовой форме человека.

The Belly Bandit C-Section Short можно приобрести в Интернете.

Брюки для кесарева сечения и послеродового восстановления Belly Bandit

В качестве альтернативы шортам эти трусики гладкие на спине с акцентами в стиле корсета спереди.

Они обеспечивают значительную поддержку и имеют высокую талию, которая не раздражает швы.

Люди могут выбирать между черным и бежевым нижним бельем.

Кесарево сечение живота и трусики для послеродового восстановления Belly Bandit можно приобрести в Интернете.

Послеродовое обертывание живота не навсегда изменит организм, но может сделать первые послеродовые дни более комфортными.

Эти бинты безопасны, если человек не заворачивает их слишком туго и не испытывает осложнений при беременности или родах.

Людям, которые беспокоятся о послеродовой боли или которые хотят порекомендовать качественное обертывание, следует поговорить с врачом, акушеркой или физиотерапевтом тазового дна.

UpSpring Shrinkx Belly Belly Послеродовое обертывание живота для послеродовых мам

Определение размера послеродового бинта для живота, уменьшающего размер живота

Перед родами измерьте окружность живота.(Повторяйте за мной: это просто число … это просто число.) Вычтите 3–5 дюймов из этого измерения, чтобы определить размер Shrinkx Belly.

После родов, использует ваши текущие измерения живота, чтобы определить правильный размер для вас.
S / M: подходит для размера живота 25–43 дюйма L / XL: подходит для размера живота 44–52 дюйма

Если есть сомнения, закажите Small / Medium. (Как часто вы это слышите?)

КОГДА И КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ SHRINKX BELLY POSTPARTUM WRAP

Начните носить Shrinkx Belly как можно чаще (днем и ночью), как только почувствуете себя комфортно после родов.Продолжайте носить Shrinkx Belly, пока не вернетесь к своей фигуре до рождения ребенка или пока вам больше не понадобится дополнительная поддержка живота. Через 5, 6, 7, 8 или более месяцев после родов? Нет проблем, вы все равно можете использовать Shrinkx Belly.

КАК ДЕЙСТВУЮТ ПОСЛЕДНИЕ БЕРТЫ?

После родов ваш желудок раздувается водой и избытком воздуха, которые использовались для кормления вашего ребенка в утробе матери. Послеродовые бинты для живота помогают сжать живот и поддерживают матку после родов. Они также улучшают кровообращение, что помогает уменьшить отек.Обертывания живота также могут помочь в выздоровлении от диастаза прямой кишки, явления, при котором мышцы живота разделяются, а соединительная ткань между ними истончается и растягивается. Этим заболеванием страдают 80-99% беременных.

При кесаревом сечении бинты на живот предлагают дополнительное преимущество поддержки мышц брюшного пресса, ослабленных после операции. Абдоминальные бинты помогают женщинам оправиться после родов через естественные родовые пути или кесарева сечения благодаря своей осанке, поддержке живота и уверенности в себе.

Исследование, опубликованное в Международном журнале медицины, здравоохранения, биомедицины, биоинженерии и фармацевтической инженерии, показало, что послеродовые связующие для живота, которые носили в течение 6 недель, начиная со второго дня после родов, оказывали поддержку растянутым связкам и мышцам, поддерживали позвоночник и улучшенная осанка. Исследование также показало, что связующие для живота уменьшают окружность талии и увеличивают силу мышц живота, удерживая мышцы в правильном напряжении и не позволяя им становиться вялыми и расширяться.Shrinkx Belly использует тройное давление для сжатия и вывода лишней жидкости из тканей, что снижает отек и вздутие живота. В качестве дополнительного бонуса встроенная косточка также обеспечивает дополнительную поддержку и помогает поддерживать правильную осанку при кормлении грудью.

BELLY BANDIT® послеродовое обертывание для живота Luxe, черный

Более десяти лет назад мы представили рекомендованные врачами бинты для живота Belly Bandit®, которые помогают похудеть и поддерживают живот, талию и бедра после родов.Мы были вдохновлены многовековой традицией послеродового перевязки живота и модернизировали эту извечную практику для сегодняшних мам.

Наши всемирно известные бинты для живота созданы, чтобы помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше всего после родов — потому что, когда вы доставляете, мы тоже!

Описание

Наша запатентованная повязка для живота Luxe Belly Bandit® создавалась 10 лет и стоила ожидания! Мы объединили лучшие характеристики наших бинтов и корсетов, чтобы создать невероятно облегающее бинтование, которое обеспечивает максимальное целенаправленное послеродовое сжатие и поддержку.Ультратонкая, дышащая, невидимая под одеждой, созданная с использованием нашей технологии Stayput ™ и ткани SecureStretch ™, в этой упаковке есть все!

* Belly Bandit ® — это первый зарегистрированный в Управлении по контролю за качеством пищевых продуктов и медикаментов бренд медицинских устройств, предназначенных для поддержки беременных, а также послеродовых бинтов и корсетов для живота.

Почему ты полюбишь Это

Наш Power Compress Core ™ применяет целевое сжатие, которое может помочь:

• Стройный и поддерживающий живот, талию и бедра
• Укрепление основных мышц, ослабленных во время беременности (особенно полезно, если у вас разделение живота, также называемое диастазом прямых мышц живота)
• Повысьте мобильность, помогая быстрее вернуться к повседневной деятельности
• Облегчить боль в спине
• Обеспечивает комфорт после кесарева сечения
• Способствовать правильной осанке, особенно во время грудного вскармливания
• Предложить поддержку во время тренировки

Мягкая вискоза из бамбука очень удобна для кожи и бережно обрабатывает восстанавливающийся кесарево сечение

Сведения о деталях

• Обтянут ультрамягкой вискозой из бамбуковой ткани
• Обладает эксклюзивным безлатексным сердечником Power Compress Core ™
.
• Регулируемость до 9 дюймов, позволяющая продолжать затягивать обертку по мере уменьшения размера
• Сделано в США

Как носить

Для достижения оптимальных результатов мы рекомендуем носить вискозу Belly Bandit® от Bamboo Belly Wrap как минимум в течение 6–10 недель после родов.

Идеально подходит для вашей повязки для живота Belly Bandit® — плотно прилегающая, с постоянным давлением на живот, но без какого-либо воздействия на дыхание или кровообращение (При возникновении дискомфорта снимите повязку и проконсультируйтесь со своим врачом).

Примечание. При первом ношении повязки она может едва застегиваться. Это нормально. Вы хотите иметь доступную длину застежки Velcro®, чтобы вы могли затягивать повязку по мере того, как вы поправляетесь и уменьшаете размер.

Технические характеристики и уход

Высота продукта: 9 дюймов

Регулируемость продукта: Регулировка застежки Velcro® до 9 дюймов

Уход:

Ручная стирка в холодной воде
Не использовать отбеливатель
Сушить горизонтально
Не гладить
Не использовать химчистку

Страхование
Belly Bandit® Belly Wraps теперь имеет право на возмещение от ряда американских медицинских страховых компаний.