Как усилить обаяние — 5 советов от спецагента ФБР

• Тиффани Уэн
• BBC Future

12 июля 2017

Автор фото, Getty Images

Стоит вам переступить порог комнаты, присутствующие практически сразу формируют свое мнение о вас. Однако всегда можно повысить свои шансы на успех. Давайте рассмотрим 5 способов усилить свою харизму.

Все мы когда-нибудь сталкивались с людьми, которые могут войти в комнату, полную незнакомцев, а покинуть ее с десятью новыми приятелями, приглашением на свидание и перспективами знакомства с бизнес-инсайдером.

Почему этих счастливчиков все так любят, когда многим из нас приходится прикладывать к этому так много усилий? Многие скажут вам, что социальный успех и харизма — это что-то вроде искусства, которое нельзя разложить на слагаемые. Однако у науки на этот счет другое мнение.

Факторы, которые определяют нашу популярность и то впечатление, которое мы производим на окружающих, часто даже не связаны с нашими коммуникативными навыками. Александр Тодоров, профессор психологии в Принстоне, говорит, что люди могут составить суждение о привлекательности, надежности и компетентности человека, взглянув на его лицо менее чем за одну десятую секунды.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Благодаря природному обаянию Джеймс Бонд выкручивался из любой ситуации

«О неко­то­рых ас­пек­тах, таких как склон­ность к до­ми­ни­ро­ва­нию, мы судим в ос­нов­ном по мор­фо­ло­ги­че­ским осо­бен­но­стям, а наша оцен­ка чужой на­деж­но­сти и даже при­вле­ка­тель­но­сти в значительной мере зависит от вы­ра­же­ния лица», — го­во­рит То­до­ров, автор книги «Лицо как актив: непре­одо­ли­мое вли­я­ние пер­во­го впе­чат­ле­ния».

Конечно, подобная мгновенная оценка может показаться предвзятой, но происходит она практически на подсознательном уровне.

И это может иметь се­рьез­ные по­след­ствия. На­при­мер, это может опре­де­лить, за кого вы бу­де­те го­ло­со­вать на сле­ду­ю­щих вы­бо­рах, а также вли­ять на наши фи­нан­со­вые ре­ше­ния.

Экс­пе­ри­мент по­ка­зал, что за­ем­щи­ки, про­из­во­див­шее менее на­деж­ное впе­чат­ле­ние, чаще стал­ки­ва­лись с от­ка­за­ми в кре­ди­тах. Бан­ки­ры вы­но­си­ли ре­ше­ние, ру­ко­вод­ству­ясь их внеш­но­стью, хотя у них была ин­фор­ма­ция о месте ра­бо­ты и кре­дит­ной ис­то­рии за­ем­щи­ка.

Улыбайтесь

По дан­ным профессора То­до­ро­ва, люди с ра­дост­ным вы­ра­же­ни­ем лица ка­жут­ся более на­деж­ны­ми и за­слу­жи­ва­ю­щими до­ве­рия.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Впечатление, которое мы производим на окружающих, часто формируется еще до того, как мы начали беседовать

Но даже если пер­вое впе­чат­ле­ние ока­за­лось не таким хо­ро­шим, как нам бы хо­те­лось, у нас еще есть шанс: можно за­ста­вить че­ло­ве­ка из­ме­нить пер­во­на­чаль­ное суж­де­ние, уверен профессор Тодоров.

Если вы су­ме­ли про­из­ве­сти на со­бе­сед­ни­ка повторное впе­чат­ле­ние, он, ско­рее всего, за­бу­дет о своей пер­во­на­чаль­ной оцен­ке, даже если она была от­ри­ца­тель­ной.

Включайте обаяние

Вот тут-то в игру всту­па­ет оба­я­ние. Оли­вия Фокс Коб­эйн, биз­нес-кон­суль­тант и автор книги «Мифы о ха­риз­ме», опре­де­ля­ет оба­я­ние как при­вле­ка­тель­ность и «спо­соб­ность к при­ят­но­му об­ще­нию».

Во­пре­ки по­пу­ляр­но­му сте­рео­ти­пу, при­вле­ка­тель­ность может да­вать пре­иму­ще­ства в биз­не­се. Пред­при­ни­ма­те­ли, об­ла­да­ю­щие луч­ши­ми со­ци­аль­ны­ми на­вы­ка­ми, с боль­шей ве­ро­ят­но­стью до­би­ва­ют­ся успе­ха, а оба­я­тель­ные ра­бот­ни­ки быст­рее про­дви­га­ют­ся по ка­рьер­ной лест­ни­це.

Сю­зан­на де Янаш, до­цент ме­недж­мен­та в Уни­вер­си­те­те Си­эт­ла, счи­та­ет, что ком­му­ни­ка­тив­ные на­вы­ки ста­но­вят­ся все более зна­чи­мы­ми для успеш­ной ка­рье­ры, по­сколь­ку мно­гие ор­га­ни­за­ции от­ка­зы­ва­ют­ся от тра­ди­ци­он­ных иерар­хи­че­ских струк­тур.

Автор фото, Social Perception Lab / Princeton University

Підпис до фото,

Люди с радостным выражением лица также кажутся более надежными

Однако обаяние — это навык, который можно и нужно развивать в себе.

Джек Шафер, пси­хо­лог и от­став­ной агент ФБР, автор книги «Как вклю­чить оба­я­ние», при­во­дит в при­мер Джон­ни Кар­со­на — че­ло­ве­ка, ко­то­рый неизменно предпочитал одиночество, но умел ка­зать­ся чрез­вы­чай­но об­щи­тель­ным под при­це­лом камер. Известный американский ве­ду­щий The Tonight Show дол­гие годы от­ка­зы­вал­ся да­вать ин­тер­вью и как-то ска­зал, что после шоу пред­по­чи­та­ет ехать прямо домой, из­бе­гая ночных тусовок.

«Кар­сон был абсолютным ин­тро­вер­том, ко­то­рый на­учил­ся ка­зать­ся экс­тра­вер­том. Как толь­ко шоу за­кан­чи­ва­лось, он сразу же за­мы­кал­ся в себе и от­прав­лял­ся домой, хотя зна­ме­нит он был своей улыб­кой, сме­хом и шут­ка­ми», — го­во­рит Шафер.

Поднимите брови

Так как же мы можем уве­ли­чить свое оба­я­ние? Шафер го­во­рит, что для на­ча­ла до­ста­точ­но про­сто при­под­нять брови.

«Наш мозг постоянно ска­ни­ру­ет окру­жа­ю­щую среду на пред­мет дру­же­ских или враж­деб­ных сиг­на­лов, — объ­яс­ня­ет он. При­бли­жа­ясь к ко­му-либо, мы долж­ны сиг­на­ли­зи­ро­вать, что не яв­ля­ем­ся угро­зой. Три ос­нов­ных сиг­на­ла — быст­рое дви­же­ние бро­вя­ми вверх-вниз, лег­кий на­клон го­ло­вы и улыб­ка».

Экс­пер­ты го­во­рят, что сле­ду­ю­щий ключ к тому, чтобы оба­ять че­ло­ве­ка — это проявить к нему интерес. Не стоит много го­во­рить о себе.

«Зо­ло­тое пра­ви­ло друж­бы: если вы по­мо­га­е­те че­ло­ве­ку под­нять са­мо­оцен­ку, вы ему по­нра­ви­тесь», — го­во­рит Шафер.

Оливия Коб­эйн до­бав­ля­ет, что это пра­ви­ло ра­бо­та­ет толь­ко в том слу­чае, если вы по­ка­зы­ва­е­те свою за­ин­те­ре­со­ван­ность в том, что го­во­рит парт­нер.

«Пред­ставь­те, что ваш со­бе­сед­ник — пер­со­наж артхаусного кино, — говорит Кобэйн. — Чем боль­ше вы о нем узна­е­те, тем более ин­те­рес­ным он ста­но­вит­ся. Вско­ре вы об­на­ру­жи­те, что про­яв­ля­е­те непод­дель­ный ин­те­рес к ма­не­рам и ин­ди­ви­ду­аль­но­сти со­бе­сед­ни­ка».

Но даже если вам это не уда­ет­ся, за­ин­те­ре­со­ван­ность можно си­му­ли­ро­вать. По­раз­гля­ды­вай­те радужную оболочку глаз со­бе­сед­ни­ка. По­сто­ян­ный зри­тель­ный кон­такт создает впечатление неподдельной заинтересованности, со­ве­ту­ет Коб­эйн.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Американский телеведущий Джонни Карсон — интроверт, который умел быть обаятельным и вызывать восхищение людей

Шафер пред­ла­га­ет ис­поль­зо­вать эм­па­ти­че­ские вы­ска­зы­ва­ния — пред­по­ло­же­ния о том, что чув­ству­ет дру­гой че­ло­век:

«Од­на­ж­ды я уви­дел в лифте сту­ден­та, ко­то­рый вы­гля­дел весь­ма до­воль­ным собой. Я ска­зал ему: «По­хо­же, у вас вы­дал­ся хо­ро­ший день». Ока­за­лось, что он толь­ко что сдал тест, к ко­то­ро­му го­то­вил­ся несколь­ко недель. Воз­мож­ность рас­ска­зать об этом явно его об­ра­до­ва­ла».

Чем боль­ше вы зна­е­те о че­ло­ве­ке, с ко­то­рым го­во­ри­те, тем эф­фек­тив­нее вы мо­же­те вы­стро­ить об­ще­ние.

«Вме­сто пря­мой лести лучше поз­во­лить че­ло­ве­ку рас­ска­зать о себе», — го­во­рит Шафер.

«На­при­мер, узнав ваш воз­раст, я могу ска­зать что-то вроде: «Ого, вам всего 30, а вы уже пи­ше­те для BBC? Мало кто до­би­ва­ет­ся по­доб­но­го так рано».

Найдите общую тему

Де Янаш пред­ла­га­ет под­чер­ки­вать то общее, что у вас есть, даже когда ваши мне­ния рас­хо­дят­ся.

Оба­я­тель­ные люди умеют на­хо­дить общий язык даже с теми, кто не слиш­ком на них похож.

«Если вы не со­глас­ны с со­бе­сед­ни­ком, по­про­буй­те по-на­сто­я­ще­му его вы­слу­шать. Воз­дер­жи­тесь от того, чтобы сразу на­чать при­ду­мы­вать ответ. Ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что имен­но к этому склон­ны умные люди, но это не луч­шая идея», — го­во­рит де Янаш.

«Вам может ка­зать­ся, что вы рас­хо­ди­тесь аб­со­лют­но во всем, но часто при бли­жай­шем рас­смот­ре­нии вы мо­же­те со­гла­сить­ся хотя бы с чем-то», — до­бав­ля­ет она.

Она отмечает, что все­гда по­лез­но сле­дить за те­ку­щи­ми со­бы­ти­я­ми и от­рас­ле­вы­ми но­во­стя­ми, по­сколь­ку они могут слу­жить ней­траль­ны­ми те­ма­ми для раз­го­во­ра.

Повторите жесты собеседника

«Еще один ключ к вза­им­ной сим­па­тии — зеркальное отражение невер­баль­ных сиг­на­лов со­бе­сед­ни­ка. Когда во время беседы люди на­чи­на­ют ко­пи­ро­вать жесты друг друга, это сиг­на­ли­зи­ру­ет о хо­ро­шем вза­и­мо­по­ни­ма­нии», — го­во­рит Шафер.

«Это также хо­ро­ший спо­соб про­ве­рить, как идет раз­го­вор. Если вы из­ме­ни­те позу, и со­бе­сед­ник по­вто­рит ваше дви­же­ние, это хо­ро­ший знак», — объясняет специалист.

Эту тех­ни­ку очень любят все, кто ра­бо­та­ет в сфере про­даж.

Если вы хо­ти­те, чтобы новые от­но­ше­ния про­дли­лись по­доль­ше, вам может при­го­дить­ся под­ход, ко­то­рый Шафер на­зы­ва­ет «тех­ни­кой Ген­зе­ля и Гре­тель».

Часто мно­гие выдают новым зна­ко­мым слиш­ком много ин­фор­ма­ции о себе, что может ис­пор­тить впе­чат­ле­ние.

По­это­му Шафер ре­ко­мен­ду­ет вы­да­вать по­дроб­но­сти о себе по­не­мно­гу, чтобы каж­дая новая порция ин­фор­ма­ции под­дер­жи­вала за­ин­те­ре­со­ван­ность со­бе­сед­ни­ка.

«Раскрывайтесь постепенно, чтобы в от­но­ше­ни­ях со­хра­ня­лась ин­три­га», — объ­яс­ня­ет он.

Автор фото, Alamy

Підпис до фото,

Быстрое вскидывание бровей может стать ключом к хорошему первому впечатлению. Только не забудьте улыбнуться, иначе будете выглядеть странно

Бы­ва­ет, од­на­ко, и так, что вам нужно рас­по­ло­жить че­ло­ве­ка к себе как можно быст­рее.

В ФБР Джек Шафер 20 лет за­ни­мал­ся «выуживанием» сек­рет­ной ин­фор­ма­ции из осве­до­ми­те­лей, по­это­му он хо­ро­шо знает спо­со­бы за­ста­вить людей от­ве­чать на лич­ные во­про­сы.

Одна из техник заключается в том, что вы делаете предположение: «Вы говорите так, будто вам лет 25-30». Часто со­бе­сед­ник ре­флек­тор­но под­твер­дит: «Да, мне 30» или опро­верг­нет ваши слова: «Нет, мне 35».

Кроме того, вы мо­же­те сами по­де­лить­ся ка­ки­ми-то по­дроб­но­стя­ми из своей жизни — от­кро­вен­ность за от­кро­вен­ность.

«Чем быст­рее я до­бьюсь кон­так­та и вы­тя­ну из вас ка­кие-ни­будь ин­тим­ные по­дроб­но­сти, тем быст­рее вы нач­не­те от­но­сить­ся ко мне как к другу, и тем быст­рее я смогу пе­рей­ти к сути», — отмечает Шафер.

Если раз­ные под­хо­ды не при­нес­ли успе­ха, воз­мож­но, вам нужно про­сто про­ве­сти боль­ше вре­ме­ни вме­сте. Этот под­ход ра­бо­та­ет даже в экс­тре­маль­ных об­сто­я­тель­ствах.

Шафер на­чи­на­ет свою книгу ис­то­ри­ей об ино­стран­ном шпи­оне, ко­то­рый на­хо­дил­ся под стра­жей в Аме­ри­ке. Каж­дый день Шафер при­хо­дил в его ка­ме­ру и спо­кой­но читал га­зе­ту, пока в конце кон­цов шпион не при­вык к нему и не начал раз­го­вор пер­вым.

«Сна­ча­ла я мог толь­ко на­хо­дить­ся по­бли­зо­сти и ждать. По­сте­пен­но я на­ра­щи­вал ин­тен­сив­ность вза­и­мо­дей­ствия: на­кло­нял­ся в его сто­ро­ну, уси­ли­вал зри­тель­ный кон­такт и т. д.».

Это заняло несколько месяцев, но в итоге Шафер по­лу­чил то, что хотел.

По­это­му в сле­ду­ю­щий раз, когда вы вой­де­те в ком­на­ту, пол­ную незна­ком­цев, при­ло­жи­те немно­го уси­лий — и, воз­мож­но, имен­но вы ста­не­те тем, кто поразит всех своим обаянием.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC.

Обаяние — это что за качество? Самые обаятельные и привлекательные девушки

Все мы знаем, что такое обаяние. Это когда человек внешне может быть ничем не примечателен, но вас почему-то к нему тянет. В статье мы постараемся разобраться с определением понятия и явить читателю возможный генезис его. Итак, обаяние — это что такое?

Обаятельные девушки будут всегда выигрывать по сравнению с красивыми

У Тургенева есть афоризм: «Красивые девушки прекрасны, но они лишь на втором месте после милых». Удивительно, но это правда. Красоты обычно немного побаиваются. С большой опаской женятся на таких женщинах. Считается, что если у мужчины нет денег и положения в обществе или красоты, то он поступает рискованно, когда выбирает себе в жены красавицу. Обаятельные же девушки, напротив, пользуются значительным спросом, потому что они не так, как правило, эффектны внешне, но тем временем с ними легко и приятно жить. Таким образом, женское обаяние — это что-то такое, что не поддается рациональному объяснению. Обаятельный человек — тот, с кем хочется быть рядом.

Обаяние и красота совместимы?

Разумеется, но есть один нюанс. Моника Беллуччи (известная актриса) говорит: «Красота для женщины — проблема только в двух случаях: когда ее нет; когда нет ничего, кроме красоты».

Действительно, когда красота не предполагает духовной глубины человека, то она мало помогает женщине в жизни. В ней нет совсем обаяния и шарма. Хотя, безусловно, такая оценка во многом дело вкуса. Кому-то, весьма вероятно, нравятся глупые как пробки девушки с модельной внешностью.

Когда же красота соединяется с умом и насыщенным внутренним содержанием, то такая женщина становится для мужчин оружием массового поражения. К сожалению, это относительно редкое сочетание, ибо люди обычно идут по пути наименьшего сопротивления.

Обаяние — это сочетание ума и обычной внешности

А. Шопенгауэр говорил, что ум можно обнаружить, скорее, в девушке некрасивой, чем в красивой. Мы чуть выше говорили о наименьшем сопротивлении. Вот это добавляется в ту же копилку. Вообще, девушки симпатичные, милые, но не слишком красивые сознательно или подсознательно понимают, что, фигурально выражаясь, одной внешностью сыт не будешь, поэтому начинают со страшной силой работать над собой. Самосовершенствуясь, они и приобретают обаяние. Это такое качество женщины, когда она притягивает и интеллектуально, и сексуально, хотя на первый взгляд, каким именно образом, непонятно. Например, Одри Тоту, сыгравшая Амели, обладает этим магическим свойством.

Фильм «Самая обаятельная и привлекательная»

Занимателен еще советский фильм, в фокусе внимания которого как раз и находится обаяние как феномен. Причем в кинокартине настаивается на том, что это качество развивается банальным аутотренингом (Надя и Сусанна говорили на манер буддистских монахов: «Я — самая обаятельная и привлекательная…»).

Хотя дело совсем не в аутотренинге и не в программировании себя. Просто Надя Клюева стала проявлять к мужчинам искренний интерес, и это сработало. Почему? Потому что зачастую хоть и мужчины вряд ли сознаются, но они устали играть роль охотников за дичью, устали выспрашивать у девушки, что ей интересно, чем она увлекается. Им самим хочется некоторого спонтанного внимания. Таким образом, Надя ответила на их немой запрос.

К тому же в некоторых моментах главная героиня проявила недюжинное благородство, когда, например, позволила Володе Смирнову пойти на концерт жутко популярной группы не с ней, а с посторонней девушкой, но за ее счет (она передала коллеге свой билет). Согласитесь, что такое поведение восхищает.

Сапожник без сапог

И все равно создателям фильма хочется верить в спонтанность обаяния. Потому что если наука психология выработает какие-то схемы в данном вопросе, то это уже будет скучная жизнь. Представьте, если обаянием будет обладать каждый встречный и поперечный. Страшно, да? Каждый раз, встречаясь с кем-то таким, мы будем думать: «А он «включает» обаяние или это у него природное?»

Понимая это, сценаристы сделали так, что сама Сусанна в фильме терпит фактический крах в личной жизни (ей изменяет муж). Несмотря на все психологические трюки, сама она не может стать счастливой по заказу.

Видя, что в любви не работают разного рода мантры, Надя Клюева сделала в итоге правильный выбор: из всех окружавших ее мужчин она потянулась к тому из них, кто и без всяких аутотренингов к ней неровно дышал — к своему партнеру по настольному теннису (Гене Сысоеву).

Обаяние — признак доброты души

У плохого и мерзкого человека может быть обаяние. Это харизма своего рода, т.е. особенное качество. Например, альфонсы или приживалки имеют в своем арсенале подобные психологические «крюки». Но это не спонтанное, внезапное магнетическое воздействие, а скорее, контролируемый удар.

Если же у личности есть естественное (или самостоятельно выработанное исключительно в мирных целях) внутреннее обаяние, это не может быть признаком плохого человека. Смело любите и дружите с ним. Он вас не подведет. Конечно, коллизии судьбы могут быть разными, но обаяние присуще обычно людям, которые неспособны бросить или причинить боль без веских причин.

Проявление Обаятельности

Притягательная сила и истинного Обаяния действует, как сильнейший магнит, помимо Воли притягивающий нас к его источнику навстречу этому сильнейшему Обаянию. Обаятельность — это огромная сила. Перед обаятельностью не устоит ни один человек. Обаятельность — это мощная энергетика, которая воспринимается абсолютно всеми людьми. Часто, обаятельность проявляется в виде экспрессивности и жестикуляций, при выступлениях перед толпой. Это настолько уникальная энергия, что свет обаяния может начать и остановить Войну!

Обаятельность – это поток позитивной , излитой во внешний мир.

Почему люди послушно преклоняются перед обаятельностью? Подлинная обаятельность светится, улыбается всем сердцем и искренне радуется окружающим людям. Фактически обаяние — это проявление света Чистоты и добрых намерений. Приятно быть рядом с человеком, излучающим положительную энергию и доброту. Это дает заряд хорошего настроения и легкости.

В компании с обаятельным человеком люди чувствуют себя легко и непринужденно. Он легко входит в контакт с окружающими, находит с ними общий язык и настраивает на позитивные отношения. Умело применяемые приемы обаятельности, это умение активно слушать, непринужденность, естественность, искренняя улыбка. Все это располагает к себе собеседника и ведет к успеху. Обаятельный человек внимателен к намерениям и интересам других. Люди умеют на полутонах. Стремление к собственному самопознанию и совершенству, дает уверенность и открытость в общении с любым человеком. Поэтому, обаятельный человек, единодушно признается прекрасным собеседником, хотя за весь вечер мог произнести только пару фраз. Говорил мало, но зато, как слушал!

Разрушительная женщин

В обаятельности людей подкупает сила и правдивость. Обращенность на собеседника как к личности. Страшные разрушения обаяния, проступают в крайне отрицательных поступках и делах. Использовать обаятельность можно, как для добрых дел, так и для совершения зла.

Магией обаятельности обладали такие монстры истории как Наполеон, Сталин и Гитлер. Эти очень редкие сочетания Обаятельности и Чудовищности оставили шрамы на всех поколениях человечества! Сейчас очень сложно сказать, в какие моменты своей жизни, эти исторические личности, почерпнули магию Обаятельности женщин. Однако если эти способности были выращены искусственно с помощью великих учителей, то надо отдать должное тем Женщинам которые, это сделали. Только женщины могут, именно так управлять и добиться, через мужчину своего успеха.

Кстати, в обычной жизни, мы очень часто встречаемся с жестоким проявлением обаятельности женщин. Гипертрофированное стремление к Деньгам и природная способность к синтетическому Обаянию, рождают женщин чудовищ. После того, как они достигнут целей, от обаяния не останется и следа. Без всякого сожаления, они могут воткнуть, нож своему близкому человеку.

Рекомендация в таких случаях только одна — не поддавайтесь женскому обаянию, заключайте брачные контракты!

Еще интересные статьи — прочитайте прямо сейчас:

Сортировать Тип публикации

Post Page Категория

Твои Сильные Стороны Чувства Характер и качество Личности Положительные Свойства Характера Положительные Чувства Положительные Эмоции Обязательные знания Источники счастья Самопознание Простые и сложные понятия Что значит Что такое Что значит Смысл жизни Законы и государство Кризис в России Вымирание общества О ничтожестве женщин Мужчинам к обязательному прочтению Биологические механизмы Геноцид мужчин в России Юношам и мужчинам к обязательному прочтению Андроцид в России Основные ценности Отрицательные свойства Характера 7 Смертных Грехов Мыслительный Процесс Физиология Счастья Как Красота Женская красота Цели Эзотерика Чо такое Жестокость Что такое Настоящий мужчина ДВИЖЕНИЕ ЗА ПРАВА МУЖЧИН Убеждения Основные ценности в жизни Основные цели человека Сортировать Название Похожие

Обаятельного человека мы всегда заметим в толпе. Улыбнемся или приятно побеседуем. Мы почувствуем его. И обязательно получим заряд хорошего настроения. При кажущейся простоте восприятия, однако, сложно понять, а в чем именно секрет, харизма. Почему один очаровывает, а другой нет? Чего не хватает в том, в другом? И как самому стать притягательным?

Не секрет, что обаятельные люди легче других налаживают контакт с окружающими, находят общий язык, настраивают позитивные отношения. Непринужденность, естественность и кажущаяся открытость, наряду с искренней улыбкой, всегда располагают к себе собеседника. Можно сказать, что обаяние подразумевает успех во всех областях, связанных с общением с людьми.

Люди по-разному описывают харизматичных личностей. В основном делятся своими ощущениями и эмоциями. В определении обаятельного человека часто можно встретить такие характеристики, как: приятный в общении, светлый, радостный, искренний, теплый, улыбчивый и т.д. Всегда и неизменно обаяние ассоциируется с улыбкой.

Так в чем секрет волшебной улыбки? Попробуйте сравнить многие улыбки, чтобы понять их сущность. Натянутую маску детишек из детдома (губки улыбаются, а глазки безгранично грустные), и радость ребенка в любящей семье. Картинную красоту фотомодели и искрящиеся чувства невесты. В любой эмоции есть посыл. Смех не обязательно выражает радость, и не всякая улыбка вызовет положительные эмоции.

Человек умеет чувствовать на полутонах. Ощущения не всегда можно выразить словами, или даже осознать. Но они есть в каждом из нас и неизменно являются источниками информации, которую можно интерпретировать как «приятно» или «не приятно».

Общение с обаятельным человеком всегда приятно. Какой посыл нам несет его улыбка? Она как бы говорит: «Я рад ТЕБЯ видеть. Мне приятно общаться с ТОБОЙ. ТЫ мне очень интересен». То есть, обаятельный человек всегда обращен к собеседнику. И эта отрада вызывает ответные эмоции. Всегда теплые, светлые, приятные. Ведь это так приятно, когда к тебе проявляют внимание, искренне хотят видеть, слушать, осязать!

Вот и весь секрет! А как стать светящимся человеком? Все просто, — научитесь искренне радоваться окружающим людям. Не бойтесь, глядя им в глаза улыбаться! Пусть глупо, даже неуместно, или непонятно, но обязательно искренне и от всего сердца!

И вот это очень важно, — улыбаться всем сердцем. Положительные эмоции должны идти изнутри, — только в этом случае они воспримутся глубоко и искренне. Помните: окружающие отражают нас как зеркало. Какой импульс отдал, такой и получил, — как мячик!

А для того, чтобы улыбаться искренне другим, нужно для начала «насытить» улыбкой себя. Радуйтесь себе, улыбайтесь в зеркало, всем отражениям. Сделайте радость неизменным качеством души.

Обаятельность – это таинственный дар достигать психологического расположения окружающих людей, быть притягательным. Обаятельность может проявиться и в одобрительной улыбке, огоньке в глазах, юморе, мягких жестах, и в чуткости, и во внимании, искренности… Обаяние глубоко индивидуально.
www.etiquette.ru

Особенностью же психологического механизма обаятельности является возможность заставить других людей улыбаться вам.

• Обаятельность – эта сила позитивной энергии, доброжелательности и искренности.
• Обаятельность – это дар располагать к себе людей.
• Обаятельность – это способность очаровывать.
• Обаятельность – это личное качество, которое способно оказывать магнетическое воздействие на окружающих.
• Обаятельность – это умение так выражать свои мысли и чувства, чтобы они стали «родными» и для других людей.
• Обаятельность – это свет, который исходит от человека.
• Обаятельность – это внутренняя красота и шарм.

Обаянием пронизана вся сущность человека – его внешний образ и его внутренний мир. В искусстве обаятельность – черта, необходимая прежде всего актерам. Однако, доверяя Шекспиру, мы понимаем, что «вся наша жизнь – театр, и женщины и мужчины в нем актеры». А значит, роль, которую мы сами для себя выбираем в жизни, требует такой же самоотдачи, терпения и труда, как и роли драматические. А залог успеха – прост: всегда старайтесь жить на позитиве и излучать тепло и свет. Внутреннее обаяние и внешняя привлекательность – та чарующая сила, против которой не сможет устоять даже самый непроницаемый человек.

Преимущества обаятельности

• Обаятельность может превратить даже не самую приятную беседу в непринужденное общение.
• Обаятельность привлекает на эмоциональном уровне. Если общение с вами доставляет удовольствие, вы имеете больше шансов на достижение цели.
• Внешне обаятельный человек способен, как правило, также своими мыслями и поступками расположить к себе других людей.
• Обаятельному человеку могут легко простить ошибку, за которую другого накажут без снисхождения.

Проявления обаятельности в повседневной жизни

• Обаятельный человек пользуется популярностью у противоположного пола.
• Обаятельный человек имеет значительный авторитет у других: внешнее обаяние, как правило, переносится на его суждения, которые также становятся привлекательными. Поэтому к мнению обаятельных людей часто прислушиваются, признавая их правильными и рациональными.
• Обаятельный человек более уверен в себе.
• Обаятельность помогает в работе: вам всегда легче найти общий язык как с коллегами, так и с клиентами.
• Актер, которому свойственна обаятельность, быстрее добьется успеха и придет к вершине славы.

Как развить обаятельность

• Будьте доброжелательны к окружающим. Ваша улыбка и располагающее поведение не оставят никого равнодушным.
• Будьте тактичны. Людям всегда приятнее получать положительные эмоции, нежели терпеть жесткую критику. Станьте отдушиной для окружающих вас людей.
• Создайте привлекательный образ. Если мы говорим не только о врожденных качествах, то стоит задуматься о работе над собой. Позаботьтесь о вашем имидже, стройте его, исходя из ваших целей и окружения. Но не забывайте о том, что обаятельность в первую очередь – это естественность.
• Даже если вам хочется кричать и кусаться – старайтесь играть роль очаровательного человека до конца. В этом и состоит актерское мастерство. А оно необходимо не только гениям сцены.

Золотая середина

Непривлекательность

Обаятельность

Фальшивость, наигранность

Крылатые выражения об обаятельности

…Когда вы сидите в кафе, есть смысл быть любезной со всеми, потому что, если вам улыбаются, это делает вас более привлекательной. — Бен Джонс — Можно купить превосходное платье, сделать великолепную прическу и умело положить косметику – без обаяния вы будете выглядеть манекеном. Обаяние не поддается измерению, его нельзя взять на загородную вечеринку, званый обед или оставить дома за ненадобностью. Обаяние подобно хорошей погоде, им наполнена каждая минута, проведенная с человеком, обладающим им. — Софи Лорен — Существуют люди, способные вести за собой целые народы исключительно благодаря своему обаянию. — Ральф Уолдо Эмерсон — Чтобы достичь успеха, нужно быть обаятельным. Обаяние проявляется во всём и ни в чём одновременно — в исходящей от вас энергии, во взгляде, походке, телосложении, звуке голоса, изящной жестикуляции. Вовсе не обязательно быть признанным красавцем или красавицей, главное — обладать личным обаянием. — Сара Бернар — Брайан Трейси, Рон Арден / Сила обаяния. Как завоевывать сердца и добиваться успеха. Из этой книги вы узнаете, как исключительно обаятельные люди добиваются успеха в общении с покупателями и клиентами, а также достигают глубокого взаимопонимания в отношениях с друзьями и близкими. Кроме того, авторы рассказывают, как нужно вести себя, чтобы неизменно пользоваться успехом у противоположного пола. Обаяние и умение быть приятным собеседником откроют перед вами поистине безграничные возможности. Грейс Наталья / Как вызвать симпатию? Секреты обаяния. О самореализации и потенциале личности Аудиолекция о том, как быть обаятельным и как понравиться.

Как стать обаятельным человеком: 5 секретов

Не стоит путать уязвимость с эмоциональной несдержанностью. Человек, который без конца жалуется на жизнь и постоянно пребывает на грани истерики и рыданий, не становится притягательным. Уязвимость не означает, что вы вываливаете все чувства на окружающих, не обращая внимания на контекст, своевременность и уместность, и не означает, что другие ответственны за ваше эмоциональное состояние. Уязвимость — это принятие не только своих эмоций, но и ответственности за них. Возможно, они заставляют вас выглядеть несовершенным, но это делает вас собой.

4. Проявляйте инициативу

Это одно из главных отличий обаятельных людей. Они не ждут, пока что-то произойдет само собой. Они берут и делают, даже если в успехе нет ни малейшей уверенности. Именно поэтому они так привлекательны: нас восхищают люди, которые легко берут на себя ответственность и демонстрируют веру в наши силы.

Большинство людей склонно выжидать удобного момента и подолгу проверять почву перед тем, как что-то сделать или высказать мнение. Обаятельные люди уверенно идут вперед, словно были рождены для этого. Представьте себя на вечеринке, где вы никого не знаете. Насколько велик соблазн прижаться к стене и просто ждать, пока вас с кем-то познакомят или скажут, куда пройти? Человек, умеющий очаровывать, первым пойдет знакомиться. Для него это словно подарок судьбы, ведь он может встретить друга, которого раньше не знал. Он будет сам знакомить других людей на вечеринке, подкидывая им интересные темы для разговора.

Очаровательный человек не будет скромно слушать беседу, боясь вставить слово. Он создаст эту беседу сам, будет задавать вопросы и с интересом слушать ответы. Он легко переведет тему разговора на ту, в которой может развернуться, просто сказав «Ваши слова напомнили мне об одном случае, когда…» В его речи будут проскальзывать удерживающие внимание фразы вроде «Понимаете, о чем я?», «Наверняка вам знакомо это чувство?» или «Я думаю, у каждого есть похожая история». Это создает то самое чувство общности и причастности.

В компании голос очаровательных людей звучит чуть громче, их жесты и мимика дополняют речь, и именно так они «заполняют собой все пространство». Их уверенное поведение не имеет ничего общего с агрессией или желанием доминировать. Попытки подавить окружающих и выглядеть на их фоне самым лучшим не делают никого очаровательным. Суть обаяния — в интересе к другим людям, а не в желании выдвинуться на первый план.

5. Вдохновляйте

Мы любим таких людей, потому что благодаря им чувствуем себя хорошо. Более того, мы начинаем лучше относиться к самим себе, а это поистине бесценный дар. Как они это делают? Очень просто: всеми силами показывают, как они нами восхищаются, как с нами весело и интересно. И, главное, они делают это совершенно искренне, находя в каждом человеке что-то прекрасное и уникальное.

Правило № 39 Помните, что обаяние – это естественность

Читайте также

15. Естественность

15. Естественность Если бы вы попросили дать хороший совет, как стать успешным специалистом по коммуникации, я без малейших колебаний сказал бы: будьте естественными. Учите и применяйте все правила коммуникации, но никогда не теряйте себя. Выступайте на собраниях

Глава четвертая Естественность и спонтанность

Глава четвертая Естественность и спонтанность Нарушенная целостность Истинная природа человека состоит в целостности. Фредерик Пёрлз В очередной раз мы обращаемся к принципу целостности, а если речь идет о принципе в том виде, в котором его понимает методология, то

Как искать естественность-спонтанность?

Как искать естественность-спонтанность? Проблема невротика состоит не в том, что он не умеет манипулировать, а в том, что его манипуляции направлены на поддержание и лелеяние его неполноценности, а не на освобождение от нее. Фредерик Пёрлз «Мы все имеем о себе ложное

Обаяние

Обаяние Чем глубже и яснее взгляд, тем большим обаянием обладает человек. Не стоит путать это свойство с признаком, определяющим степень выражения эмоций, который связан с размером радужной оболочки глаз. На обаяние указывает цвет и блеск глаз. Люди с сияющим взглядом

Естественность

Естественность Если вы прекрасны духом, любой ценой выразите себя в поэзии, песне или ином искусстве. Если же ваш дух нельзя назвать прекрасным, а скорее наоборот, тогда, пожалуйста, воздержитесь от самовыражения.В природу нашей мыслительной культуры заложена вера в то,

Подлинное правило № 2 Помните, что мужчины не в меньшей степени, чем вы, нуждаются в любви и взаимности

Подлинное правило № 2 Помните, что мужчины не в меньшей степени, чем вы, нуждаются в любви и взаимности Прежде чем мы углубимся в более конкретные Подлинные правила, вам необходимо вникнуть в Подлинное правило № 2. Это правило заключается не столько в том, как себя вести

Женское обаяние

Женское обаяние Женское обаяние заключается в попеременной презентации двух вещей:а) полной сексуальной доступности;б) полной сексуальной недоступности.– Сядьте прямо, сделайте глубокий вдох, выдохните. Медленно закиньте ногу на ногу, руки перекрещивать не надо.

Мужское обаяние

Мужское обаяние Мужское обаяние заключается в одновременной презентации двух вещей:а) полной сексуальной готовности;б) отсутствии сексуальной инициативы.Вы должны показывать женской особи, что вы до предела ею очарованы. Но при этом вы не должны пытаться ухватить ее за

Правило 8. Помните о своих успехах

Правило 8. Помните о своих успехах Наверняка многие ваши новые знакомства или свидания проходили успешно. Подумайте, что конкретно помогло вам сделать их такими интересными и успешными.Список удачСоставьте список своих удач. Лучше всего, если вы изложите его на бумаге.

Правило № 3 Помните об этапах вхождения в коллектив

Правило № 3 Помните об этапах вхождения в коллектив Появление новичка в коллективе – важное событие для окружающих. В процессе его адаптации будет происходить масса событий – приятных и не очень. Привыкание к новому коллективу идет по определенным канонам. Этапы

Правило № 32 Помните, что истинных причин конфликтов всего три: деньги, власть, информация

Правило № 32 Помните, что истинных причин конфликтов всего три: деньги, власть, информация Причины, по которым вы можете быть втянутыми в конфликтную ситуацию или стать ее провокатором, могут быть самыми разными. Самой распространенной причиной конфликтов является

Правило № 37 Не внешность рождает симпатию, а обаяние

Правило № 37 Не внешность рождает симпатию, а обаяние Приятная внешность, умение говорить и слушать, милая улыбка, напевные интонации и многое другое… Такие характеристики обычно мы даем человеку, которого считаем обаятельным. Однако это лишь проявления внутреннего

Правило № 43 Красота спасет мир, а обаяние изменит его к лучшему

Правило № 43 Красота спасет мир, а обаяние изменит его к лучшему Можно обладать яркими природными данными и при этом не стать популярным, не обрести истинную любовь окружающих. Внешняя привлекательность – это всего лишь бонус. Необходимо каждый день транслировать свое

Естественность этапа

Естественность этапа Ассимиляция, следующий за зарождением этап, – одна из самых естественных форм проявления роста и развития. Что такое ассимиляция, знает каждый. В детстве мы все учимся ходить, оттачивая умение сохранять баланс и координировать движения. Когда мы

Правило 6 Помните о любовной энергетике

Правило 6 Помните о любовной энергетике Порой кто-то из партнеров начинает испытывать вроде бы беспричинное ослабление интимного желания, а то и другие нарушения сексуальной функции. В чем же может быть причина?Во многом в том, что все мы подвержены определенным

Обаяние — это дар или умение?

Все мы сталкивались с тем, что в обществе разных людей мы чувствуем и ведем себя совершенно по-разному. Кто-то с первых слов вселяет в нас оптимизм и надежду, беседа с ним приносит уверенность в себе, радует и согревает. А кто-то, напротив, вызывает желание как можно скорее попрощаться и больше никогда не видеть. Что такое обаяние? Это врожденный дар или умение? Можно ли научиться очаровывать людей?

Американские психологи считают, что все дается с практикой. Но вспомним лучезарные, но в то же время холодные улыбки американцев. Быть оптимистом на людях, скрывать все свои проблемы и переживания еще не значит притягивать людей. Обаяние — это магнит. С человеком, который обладает этим качеством, хочется общаться вновь и вновь. В чем же секрет? Основное свойство, в котором заключается личное обаяние, — это наличие эмпатии. Это умение «вчувствоваться» в положение собеседника. Способность искренне сопереживать ему и дать ему это понять. Обаяние — это, скорее, врожденная способность. Ведь научиться сопереживать нельзя. Как невозможно научиться быть добродушным. Можно, конечно, изучать различные техники манипулирования людьми, управления их и своим поведением, мимикой, жестами. Но глубинное ощущение близости с кем-то воспитать нельзя ни в себе, ни в других. Что привлекает нас в обаятельных людях? В первую очередь то, что они расположены к нам. Это чувствуется, ощущается «кожей». Это нельзя сыграть, потому что внутренняя расчетливость воспринимается зачастую на подсознательном уровне. Следовательно, обаяние — это прежде всего искренность. Но не навязчивая, не агрессивная. Человек, обладающий даром очаровывать других, умеет слушать. И еще он обязательно должен тонко чувствовать все нюансы и оттенки самочувствия собеседника и глубоко понимать ситуацию.

От обаятельных людей исходят флюиды теплоты и доброжелательности. То есть такой человек не может быть высокомерным или надменным. У него, как правило, адекватная самооценка. Он внимателен, но не назойлив. Женское обаяние совершенно не зависит от формальной «правильной» красоты. Все мы не раз встречали девушек и молодых людей, которые не отличались идеальной внешностью или спортивными фигурами. Но присущее им внутреннее тепло делает их намного более привлекательными, чем холодная красота надменных леди или лощеная элегантность джентльменов.

Таким образом, обаяние — это качество личности, характера. Это умение располагать к себе людей, не прикладывая к этому усилий. Безусловно, это качество высоко ценится в любом коллективе. Такой человек, как правило, не имеет врагов. Просто потому, что своей теплотой и доброжелательностью он их обезоруживает. Особенно важно это качество во всех профессиях, связанных с общением. Обаятельный продавец или менеджер-консультант сможет намного быстрее и естественнее завоевать симпатию клиента и склонить его к покупке. В больницах и клиниках к врачам и медсестрам, обладающим этим качеством, больные относятся с особенным трепетом. Обаятельный преподаватель или учитель является любимцем всех своих воспитанников. И хотя научиться этому свойству нельзя, можно стараться развивать в себе такие качества, как эмпатия, способность сопереживать и сочувствовать. Потому что где бы мы ни трудились, чем бы ни занимались, позитивное общение с людьми всегда принесет нам только пользу.

Правда ли, что обаяние зависит от того, как быстро человек соображает?

Неужели харизма сводится лишь к скорости ума?

Алексей Таранин

Исследование: Уильям фон Хип­пель из Квинс­­ленд­ско­го университета и его кол­леги-­ис­сле­до­ва­тели ­пригла­си­ли поучаствовать в эксперименте несколько­ десят­ков ­небольших групп друзей. Им предложили тесты на уровень интеллекта и личностные особенности, а затем попросили каждого как можно быстрее ответить на вопросы на общую эрудицию, например назвать драгоценный камень. Также добровольцы должны были оценить обаяние и коммуникабельность своих друзей. Оказалось, что тех, кто быстрее всех отвечал на вопросы, друзья считали более харизматичными независимо от их IQ, знаний и характера.

– Правда ли, что обаяние человека зависит от того, насколько быстро он соображает? Неужели ­харизма сводится лишь к скорости ума? Профессор фон Хиппель, защищайте свою идею!

– Мы ожидали, что харизматичными назовут самых быстрых умом, – так и вышло. Нам всем кажется, что обаятельные люди еще и сообразительны. Они убедительно говорят, но то, чего мы и не предполагаем. У них всегда наготове оригинальный ответ или неожиданное сравнение, и никогда не знаешь, что от них ждать. С ними интересно.

– Чтобы считаться ­сообразительным, как быстро надо думать?

– Самые быстрые в нашей выборке называли драгоценный камень через 400 миллисекунд, самые тугодумы – более 900 миллисекунд.

– Разница-то ничтожная.

– На простой вопрос или задание, скажем на сопоставление изображений, почти любой из нас может ответить меньше чем за секунду. Но скорость, с которой вы осмысливаете простейшую проблему, легко экстраполировать на более сложные вещи. Допустим, если вы скажете: «Хочу тебе признаться: я гей», – я удивлюсь, если считал, что вы натурал. Но мне нужно ответить вам сразу, потому что иначе вы можете неправильно истолковать заминку – даже если я ничего не имею против геев. ­Социальные условности требуют быстрой реакции. Когда мой брат сказал родителям, что женится, они, считая, что ему слишком рано заводить семью, долго-долго молчали в трубку, прежде чем выдавили из себя поздравления. Такое не забывается. Ты не отвечал какие-то полторы секунды, а все уже поняли, что у тебя на уме.

– Но ведь вы говорите об обще­нии, при чем тут вопросы на эрудицию?

– Верно, но мы полагаем, что скорость мышления развивалась у человека в том ­числе и как способ производить впечатление на других. Похоже, наш мозг не увеличился бы до таких размеров, если бы мы просто осмысляли факты. Многие ученые утверждают, что развитие мозга нацелено на выживание в сложной социальной среде. По­этому, вероятно, многие интеллектуальные навыки, благодаря которым мы решаем абстрактные задачи, изначально появились у нас не для этого, а чтобы мы умели общаться друг с другом.

– Может быть, умные люди от природы самые обаятельные? Нельзя ли предсказать харизму по IQ?

– Скорость мышления и правда надежно отражает IQ, и мы рассчитывали, что уровень интеллекта позволит предсказать степень обаяния: чем больше знаешь, тем быстрее у тебя рождаются ассоциации. Но важно понимать, что скорость мышления не равна IQ: бывают и интеллектуалы-тугодумы, и глупцы с мгновенной реакцией. Наше исследование показало, что сам по себе коэффициент интеллекта (с поправкой на скорость) напрямую не связан с харизмой. То есть чтобы тебя считали обаятельным, важно отвечать быстро, а не умно.

– А если добровольцы ­отвечали неправильно?

– Неважно. Тем более что они почти не ошибались. Назвать драгоценный камень ­просто. И мы проверяли не ум, а скорость реакции.

– Я придумала последний ­вопрос примерно за 200 милли­секунд. Здорово, правда?

– Отлично, но я был бы еще больше поражен, если бы вы так же быстро придумали ответ!

– Быстрое мышление вроде бы должно «дружить» с другими социальными навыками. Но ваше исследование не подтвердило этого.

– Мы даже повторили эксперимент, потому что и сами были уверены, что скорость реакции говорит об уровне социализации, например об умении приспосабливаться к обстоятельствам, поднимать другим настроение и т. д. Первое исследование не ­выявило никакой корреляции – и второе, когда мы расширили понятие социальных навыков, тоже. Почему – не знаю.

В первом эксперименте ­уровень харизмы определялся тремя ­вопросами: насколько этот человек обаятелен; насколько он остроумен; насколько тонкое у него чувство юмора. Вопросы на социальные навыки были такими: умеет ли этот человек улаживать конфликты; комфортно ли ему в разных социальных ситуациях; хорошо ли он понимает чувства других? Во втором эксперименте мы добавили еще три вопроса: чувствуют ли люди себя спокойно рядом с ним, легко ли он общается, умеет ли ладить с людьми?

– Как вы вообще определяете обаяние?

– Харизма – это, знаете, как порнография: трудно описать, но легко узнать. По-моему, можно быть и обаятельным, и противным одновременно. Яркий пример – Дональд Трамп: совершенно не умеет себя вести, но притягателен. Люди следят за ним как завороженные, потому что не знают, что он выкинет в следующую минуту. Джеб Буш, наоборот, начисто лишен харизмы. Вы заранее знаете, что он скажет, – и что это будет занудно. Но наверняка за ­праздничным столом или за ­столом переговоров он куда приятнее Трампа. Полагаю, многие политические лидеры обладают харизмой, но с социальными ­навыками у них плоховато.

– То есть быстрые умом руководители-краснобаи хороши для компании, даже если не блещут в обществе?

– Харизматичные лидеры умеют увлекать за собой. Они могут изменить курс развития компаний, внушить людям доверие и нацелить их на нужные проблемы. Ускорить свою ментальную реакцию почти невозможно, но по ней можно определить, кому из сотрудников удастся зажечь организацию, а кому это не дано. Если вам нужны большие перемены, делайте ставку на харизматичных руководителей.

– А если мне надо обаять начальника, чтобы убедить его в чем-нибудь, как лучше действовать?

– Скажу честно: это довольно рискованно. В быстро мыслящих людях нас впечатляет не просто скорость, но и способность быстро, я бы даже сказал параллельно перебрать множество вариантов идеи. Чтобы продемонстрировать это умение, нужно реагировать не только быстро, но и иначе, чем все прочие. Но в таком случае вы рискуете сморозить глупость или кого-нибудь задеть. Это опасно. Так и хочется снова привести в пример Трампа, хотя в мире множество куда более приятных харизматиков. Ну да, не оригинальничайте – чтобы не сесть в лужу.

– Как этого избежать?

– Мне кажется, обаятельным мерзавцем быть хуже всего. Надо постараться быть обаятельным – и при этом хорошим.

Статья опубликована в № 5/2016 журнала «HBR Россия» http://hbr-russia.ru

Анатомия обаяния / Хабр

Несколько недель подряд я занимался вопросом того, что наука может сказать по поводу власти обаяния. Почему одни люди обладают харизмой, а другие – нет? Почему мы так легко попадаем под её влияние? Обаятельные люди могут очаровывать вас и заставлять нас чувствовать себя лучше. Они могут вдохновлять нас на то, чтобы мы улучшались сами. Но они могут быть и опасны. Они используют обаяние в своих целях, чтобы усилить свою власть и манипулировать другими.

Учёным есть что сказать по поводу харизмы. Обаятельные люди подпитываются нашими эмоциями и способны отключать у нас логическое мышление. Они гипнотизируют нас. Но исследования показывают, что обаяние – это не просто свойство какого-то человека. Оно создаётся нашими органами чувств, особенно когда мы чувствуем себя неуверенно в напряжённые времена. Я расскажу вам об этих исследованиях и обрисую мнения нейробиологов, психологов и социологов, проводивших их.

Но сначала я хочу рассказать вам о притягательном проповеднике, десятилетиями удивлявшем аудитории в церквях по всей Америке путём священных слов Иисуса. Затем он потерял веру и теперь проповедует то, как счастливо жить без бога. Что для учёных – исследования обаяния, для Барта Камполо [Bart Campolo] – жизнь.

Барт Камполо

Впервые я прочёл об избавившемся от веры Камполо в журнале The New York Times Magazine в декабре. «Он был экстремальным экстравертом, отлично чувствовал себя, выступая перед толпой и в частных беседах, находил общий язык со всеми, от завсегдатаев деревенских клубов до заблудших душ, которых он часто подкармливал в собственном доме», – писал Марк Оппенгеймер. Отец Камполо, Тони Камполо, один из популярнейших евангелистов США за последние 50 лет, консультировавший Билла Клинтона во время скандала с Моникой Левински, и сегодня собирает людей в движения для пропаганды слов Иисуса о любви и искуплении.

Кто может знать больше о власти обаяния, способной очаровывать и обманывать, чем сын проповедника, отбившийся от веры? Камполо, 53-х лет, бесплатно консультирующий молодых людей как «капеллан гуманизма» в Университете Южной Калифорнии, не разочаровал. Он был откровенен, открыт, энергичен и проницателен – ну прямо как проповедник-евангелист.

Макс Вебер, немецкий социолог начала ХХ века, писал, что обаяние – это качество, отличающее человека «от обычных людей», вызывающее впечатление о нём, как о «наделённом сверхъестественным, сверхчеловеческим, или, по меньшей мере, исключительным даром или качеством». По словам Вебера, такие качества «недоступны обычному человеку, к ним относятся, как к божьему дару, или как к достойным подражания свойствам, и благодаря им человека считают лидером».

Камполо долго верил в это. «Я был убеждён, что обаяние идёт прямо от бога», – сказал он мне. «Это был дар». И когда он начал терять веру, «Я проходил через все стадии отступничества на моём пути к ереси, и постепенно потерял способность верить во всё это». Он начал проповедовать, что обаяние может быть врождённым качеством, но оно не сверхъестественное, и его можно использовать по желанию. «Его можно использовать, чтобы затащить женщину в постель, чтобы убеждать людей в церкви, или чтобы продавать страховки», – говорит Камполо. Более того, это качество, по меньшей мере, частично, можно приобрести и совершенствовать.

Именно это рассказал мне Джон Антонакис [John Antonakis], профессор, специалист по организационному поведению, директор докторской программы по менеджменту в Лозаннском университете, многие годы изучавший харизматичных докладчиков. «Технике обаяния можно научиться», – говорит он. Антонакис определил набор того, что он называет «тактикой харизматического лидерства» (ТХЛ), разнящийся от использования метафор и рассказывания историй до невербальной коммуникации, например, открытой позы и живых, символических жестов в ключевые моменты. Он показал, что все эти приёмы помогли выиграть 8 из 10 последних президентских выборов. «Чем больше используется ТХЛ, тем большим лидером человек выглядит в глазах других», – говорит он.

Тони Камполо мастерски овладел всеми тактиками. В 1970-х и 80-х Барт Камполо с отцом путешествовали по стране в потрёпанном Dodge Coronet небесно-голубого цвета, проповедуя, где придётся. Камполо восторгался тем, как это делал отец. «Мой отец был одним из самых обаятельных людей мира, – сказал Камполо. – Я встречал чернокожих проповедников и таких людей, как мой отец, способных передвигаться вверх и вниз по всему спектру, выдавать шёпот, к которому ты невольно прислушиваешься, рассказывать шутку, слезливую историю, яростное обвинение. Он способен был делать всё это».

Многие из важнейших уроков профессии Барта начинались после того, как проповеди Камполо-старшего оканчивались. Отец спрашивал Барта о том, что тот видел, что срабатывало, что не срабатывало, и почему. Типа того, как оценивать присутствующих.

«Ты пытаешься понять, кто из присутствующих будет самым трудным, – говорит Камполо. – Допустим, вы в кампусе колледжа, и на заднем ряду сидит группа спортсменов. Если не поработать на них, они будут мешать вам весь вечер». Так что перед тем, как встать и начать говорить, рассказывает Камполо, вы идёте в заднюю часть помещения и говорите с потенциальными хулиганами. «Можно сказать: ‘Эй, чувак, почему ты выбрал именно эту школу? Как ты здесь очутился?’ Вы пытаетесь перетянуть их на свою сторону ещё до того, как подниметесь на сцену». Или же вы выискиваете их во время разговора, встречаетесь взглядом, говорите специально для них.

Камполо приводил и другой пример. «Я помню, как-то мы с отцом поехали на музыкальный фестиваль, где мы увидели расположившихся на склоне холма детей в количестве чуть ли не 10 000. Повсюду летают фрисби. Всякие отвлечения кругом. И он говорит: „Н-да, это будет трудновато“. А затем он сказал: „Я сейчас поднимусь, и моя первая история будет тяжёлой и эмоциональной. Если я попробую юмор, они не будут смеяться, потому что не услышат смеха других. В таком пространстве нужно выбрасывать юмор и искать эмоциональный резонанс. Такую группу можно загрузить, но не расшевелить“.

Камполо говорил, что у его отца был естественный дар лидерства. Но он был уверен, откуда взялся этот дар. Он говорит, что его отцу, как и другому известному харизматичному лидеру, отчаянно требовалась любовь других.

»Мой отец долгое время был духовным наставником Билла Клинтона, – говорит Камполо. – Они были и остаются добрыми друзьями. Я как-то был в округе Колумбия с отцом, и он сказал: «Слушай, я иду встретиться с президентом, хочешь со мной?». Все говорят, что, находясь в комнате с Клинтоном, ощущают себя единственным человеком в мире. У него есть такая возможность, обаяние, заставляющее вас чувствовать, что он реально видит вас, чувствует вашу боль. Он и мой отец потеряли своих отцов в раннем возрасте. Думаю, это создало большую неуверенность. Иногда кажется, что таким людям раз в десять минут необходима овация, чтобы они чувствовали поддержку. Оттуда и берётся обаяние. Оно связано с эмоциональной маской человека».

Но у обаяния есть две части. Это взаимоотношение между обладающим им человеком и реагирующими на него людьми. Пламя возгорится, только когда искра встретится с горючим. Харизматичная речь перед зеркалом не очень-то вдохновляет. Но поставьте человека перед толпой, и это будет совершенно другое зрелище.

Эмоции служат катализатором. В статье в журнале Science от 2005 года психолог из Принстона Александр Тодоров описывал, как показывал людям две фотографии соревнующихся друг с другом кандидатов в конгресс и просил их оценить компетентность кандидатов только на основании их внешнего вида. Оценки людей, формировавшиеся всего за секунды, с 70% точностью предсказывали, какой кандидат победит на выборах.

«Мы очень быстро решаем, обладает ли человек свойствами, которым мы придаём значение, например, привлекательностью и компетентностью, хотя мы с ним и словом ещё не обмолвились, – говорил тогда Тодоров. – По-видимому, мы устроены так, чтобы делать такие выводы быстро и без размышлений». Используя фМРТ, Тодоров показал, что у быстрых решений есть мощный эмоциональный заряд, и что они связаны с активностью миндалевидной железы, примитивной структуры мозга, отвечающей за реакцию «дерись или беги».

Йохен Менгес [Jochen Menges], читающий лекции по организационному поведению в Кембриджском университете, называет влияние обаяния на эмоции «эффектом благоговения». Концепцию он придумал, работая в 2008 году над докторской диссертацией, когда он ездил в Берлин, чтобы послушать речь Барака Обамы, в надежде получить новые догадки по поводу того, как работает алхимия обаяния. Когда Обама взобрался на сцену и объявил, что он был не только гражданином США, но и гражданином мира, Менгес почувствовал себя захваченным. На несколько минут он забыл, зачем приехал – он превратился в последователя.

Осмотревшись, он удивился. В прочитанных им материалах об обаянии говорилось, что лидеры показывают свой фокус, заставляя людей испытывать приятные эмоции. Но это была не живая и энергичная толпа. Она замерла на месте, попав в транс. По окончанию женщина, сидевшая рядом с Менгесом, говорила в порыве чувств о том, какая «потрясающая», «чудесная» и «удивительная» это была речь. Но когда Менгес попросил её назвать три понравившиеся ей в лекции вещи, она не смогла это сделать.

В докладе на TED Менгес объяснил, что харизматичные лидеры вызывают в нас благоговение. «И поскольку мы так ими восхищаемся, мы сдерживаем наши эмоции в инстинктивной попытке выразить им почтение, признать их высший статус», – говорит он.

Воссоздавая «эффект благоговения» в лаборатории – вовлекая испытуемых в визуализацию и в описание харизматичных фигур, а затем показывая им эмоционально загруженные видеоролики – Менгес продемонстрировал нечто весьма глубокое. Хотя внешние признаки эмоций испытуемого могли быть подавлены, субъективное ощущение эмоций людьми, чувствовавшими «благоговение», было примерно таким же, как и у тех, кто его не чувствовал. Оно было даже больше, поскольку они просто подавили его в автоматической попытке проявить уважение. Психологи давно знают, что когда мы подавляем выражение эмоций, эти эмоции не только увеличиваются по интенсивности, но и причиняют нам когнитивный вред.

Менгес обнаружил, что студенты с большей вероятностью сообщали, что могут пересказать содержание лекций, читавшихся людьми, использовавшими техники речи, связанные с эмоциями, чем содержание лекций, прочитанных напрямую и безо всякого обаяния. Но письменные тесты показали, что на самом деле люди, слушавшие обаятельных докладчиков, запомнили гораздо меньше, чем те, кто слушал докладчиков без харизмы. И всё равно, выбирая, за каким лектором пойти в кафе, чтобы обсудить высказанные им идеи, студенты почти никогда не ходят вслед за скучным докладчиком, и почти всегда ходят за обаятельным.

Это не удивляет Ричарда Бояциса [Richard Boyatzis], изучающего организационное поведение, психологию и когнитивные науки в Университете Кейс Вестерн Резерв. Используя фМРТ, Бояцис и Энтони Джек, экспериментальный психолог, показали, что эмоциональные докладчики возбуждают нервные пути, называющиеся сеть пассивного режима работы мозга (СПРРМ). Эта сеть связывает несколько областей мозга (включая и миндалевидную железу), и связывается с грёзами наяву, мыслями о других людях и воспоминаниями прошлого. Что интересно, её активация негативно коррелирует с контурами, связанными с аналитическим мышлением – работающими с исполнительными функциями, планированием, рассуждениями, вниманием и решением задач. «Проблема в том, что две эти сети практически не пересекаются, – говорит Бояцис. – Они подавляют друг друга».

Но отключением здравомыслия влияние харизмы не заканчивается – учёные обнаружили, что при подходящих условиях, харизматики – особенно если их обаяние зиждется на восприятии их, как лидеров – могут привести людей в почти гипнотическое состояние.

В 2011 году команда датских исследователей под руководством Уффе Шьодт [Uffe Schjødt], нейробиолога из Аархусского университета, изучала мозг людей, переносивших одну из самых экстремальных демонстраций влияния обаяния – харизматическое лечение. Для этого было набрано 18 истинно верующих христиан, религия которых подразумевала заступнические молитвы (в основном это были пятидесятники). Все они признались в том, что верят в существование людей с даром целителя. Также в эксперименте участвовало 18 людей, не верящих в бога, и скептически относившихся к целебной силе молитвы.

Обе группы должны были прослушать 18 различных молитв, исполнявшихся тремя людьми. При этом разным испытуемым сообщали, что эти люди – либо вообще не христиане, либо простые христиане, либо это христиане, известные своим даром исцеления. При этом исполнители были ничем не примечательными религиозными людьми, случайным образом получившие по 6 молитв.

Исследователи обнаружили сильные различия в активности мозга людей, зависящие от их предположений по поводу исполнителя. У христиан при прослушивании молитв, произносимых якобы не христианами, резко возрастала активность аналитических отделов мозга. Но если они слушали исполнителя, который, по их мнению, обладал даром исцеления, эта активность резка падала. В группе атеистов таких изменений не наблюдалось. Исследователи провели параллели со схожими экспериментами над испытуемыми, погружёнными в гипноз, отмечая, что гипноз, если он работает, обычно происходит после массивной деактивации лобной доли мозга – по сути, передачи исполнительных функций гипнологу. Также они нашли, что «чем сильнее христианские участники деактивировали свои исполнительные и социальные когнитивные сети мозга, тем больше они оценивали харизму спикера после прослушивания».

Шьодт объяснил открытия в контексте теории «платформы предсказательного кодирования». Мозг, по сути, представляет собой автомат для распознавания последовательностей, и он постоянно занимается предсказаниями. Наши ощущения – это комбинация предыдущих ожиданий, выраженная в форме этих автоматических предсказаний, и реальных чувств. Пока сенсорная информация совпадает с предсказаниями, мозг спокоен. В случае диссонанса мозг делает перерасчёт. Но когда мы попадаем к людям, обладающим, по нашему глубокому убеждению, особыми умениями или способностями – то есть, подспудно решив, что мы им доверяем – мы бессознательно приглушаем нашу способность аналитически мыслить.

«Если вы находитесь в предчувствии бога или вы встретились с харизматичным или религиозным экспертом, то вы верите во всё происходящее, и это приведёт вас в определённое состояние, так что вы не будете слишком сильно стараться проявлять скептицизм и проверять происходящее», – говорит Шьодт.

Если обаяние – это искра, а настроенная на это аудитория – горючее, то правильная последовательность событий обнаруживает всю взрывную мощь харизмы. В книге «Харизма в политике, религии и СМИ» Дэвид Абербах [Charisma in Politics, Religion and the Media, David Aberbach] описывает поворотные моменты истории, обеспечившие основу для ключевых событий, и произошедшие благодаря харизматичным лидерам.

«Обаяние затрагивает какие-то глубинные струны общества, и это не всегда очевидно, – сказал мне Абербах. – Суть в том, что в жизни страны или группы существуют непредсказуемые элементы, и в тяжёлые моменты определённые люди, до того остававшиеся в тени, выходят на первый план. Они представляют нечто совершенное необходимое для преодоления кризиса. Это союз происходящего внутри группы и снаружи».

Абербах говорит, что харизматичный лидер «высвобождает человека от давления жизненных стрессов. Если в таких условиях вы присоединяетесь к группе, вы чувствуете защиту. Но предварительным условием служит уязвимость человека. Когда люди чувствуют себя в безопасности, у них нет потребности к спасению, а тем более к харизматической связи друг с другом. Но когда они уязвимы, то существует возможность возникновения харизматической привязанности. В определённых условиях это может оказаться очень опасным».

Франклин Делано Рузвельт и Адольф Гитлер

Абербах, учёный из Университета Макгилла и Лондонской школы экономики, сравнивает Франклина Делано Рузвельта и Адольфа Гитлера – две стороны исторической монеты – в описании примеров харизмы. Оба они выросли на нужде эры Депрессии для своих наций. Оба иллюстрируют силу влияния, которой способен обладать харизматичный лидер.

«Рузвельт олицетворял возможность сражаться с невзгодами, – говорит Абербах. – Он и в личной жизни сражался с ними, и мог представлять нацию, сражающуюся с трудностями. Он мог представлять группу личным примером. В этом смысле он был харизматичным. Думаю, в этом всё дело. Нация или группа ищет человека, представляющего их в определённый момент, причём подсознательно».

В случае с Гитлером, говорит Абербах, «Многие люди, слушая его, чувствовали себя лучше. Часто это забывается, потому что видеоролики часто представляют его как какого-то бредящего сумасшедшего. Но он переносил людей в иные сферы, в иную плоскость существования, они ощущали единство с Германией, чувствовали национальную гордость, и агрессивную надежду на будущее».

Гитлер, продолжает Абербах, давал людям «объект для ненависти, и это было удобным способом дать чувствовавшим себя разбитыми людям чувство превосходства, а также возможность винить кого-то во всём плохом, что случилось с ними. Он устранял личную ответственность, что было сильным облегчением для людей, которых такая ответственность подавляла. Они хотели забыть, хотели преобразиться в условиях кризиса. Поэтому кризис и харизма так сильно связаны друг с другом».

Учёные соглашаются в том, что обаяние цепляет нас на эмоциональном уровне. Также они соглашаются, что можно преодолеть склонность к мгновенным оценкам и подсознательные страхи. В бестселлере «Думая быстро, думая медленно» [Thinking Fast, Thinking Slow], лауреат нобелевской премии, психолог Дэниел Канеман [Daniel Kahneman] описывает два различных контура принятия решений. Интуитивная система мозга работает гораздо быстрее рациональной. Но интуитивная система подвержена подсознательным особенностям, основанным на ограниченном опыте и тенденциям, склоняющим нас к иррациональным искажениям. Более медленная и рациональная система, расположенная в префронтальной коре, может служить проверочной для подсознательных тенденций – когда мы тратим время на их анализ.

Это последнее, что Барт Камполо хотел сказать об обаянии: мы можем научиться не поддаваться его влиянию.

«Харизму устранить нельзя, – говорит Камполо. – Защищать людей от демагогов нужно не убивая всех демагогов, а обучая людей тому, как работает харизма, чтобы они сами могли распознать, ответственно ведут себя с ними или манипулируют. Я всегда представлял себе харизму в виде огня. Его можно использовать, чтобы обогреть дом, или чтобы сжечь его».

Что значит быть обаятельным?

Мы живем в непростом мире. Несмотря на все технологии, гаджеты, Интернет, правительство и т. Д., Каждый человек по-прежнему должен иметь возможность делать свой собственный путь в мире. Обаяние — одна из черт, которые доказывают, что человек может ладить с людьми и потенциально преуспевать в жизни.

Очарование (существительное): Сила доставлять удовольствие или привлекать через личность; черта или особенность, передающая эту силу; получить или повлиять на личное обаяние; быть увлекательным или приятным.

Нас тянет к очаровательным людям; мы предпочли бы быть с ними грубым и бескомпромиссно резким. Очаровательные люди заставляют всех вокруг чувствовать себя хорошо и позитивно. Мы не можем насытиться ими. Мы не можем точно сказать, что делает их такими увлекательными, но мы хотели бы сдержать их харизму.

Очарователи!

Хотя очаровательных людей радуют нас , когда мы встречаемся с ними, большинство из нас редко задумывается о том, чтобы сознательно быть очаровательной личностью.Сама идея попытаться казаться очаровательными звучит неуместно, поскольку мы склонны в какой-то степени полагать, что мы просто рождены очаровательными или невменяемыми, и что любая сознательная попытка приобрести это качество будет недостоверной.

Итак, что это на самом деле?

Очарование — это особая привлекательность, которой обладают некоторые люди, что привлекает к ним других. Это не имеет ничего общего с внешностью или деньгами. Очарование — это свойство привлекать или очаровывать других.

Настоящие чародеи не хвастаются своими похвалами и достижениями, на какой машине они ездят или в какой дорогой отпуск они предались.

Очаровательные люди меньше думают о том, чтобы произвести впечатление, больше о том, чтобы быть теплыми, и больше о том, чувствует ли другой человек, что они хорошо выступают.

Очарование — это около , заставляющее других чувствовать себя важными t и хорошо относящимися к себе. Когда кто-то говорит с вами и заставляет вас чувствовать себя самым важным человеком в данный момент, разве вы не чувствуете себя особенным?
Дело в том, относитесь к людям, как к своим друзьям. Не зацикливайтесь на мысли, что у них могут быть негативные намерения по отношению к вам.

Учиться быть очаровательным? отчаянно пытается произвести впечатление на других

Мы полностью контролируем то, во что мы можем думать и во что верить. Наши врожденные качества всегда хотят, чтобы мы ценили все справедливо и честно. Произвести впечатление и быть впечатленным — все зависит от индивидуального мышления. Мы пытаемся произвести впечатление, используя витиеватую речь, глубину знаний или предметы роскоши, которыми мы владеем, и думаем, что мы харизматичны. Эти вещи не могут принести очарования.

Подлинность — секрет настоящего очарования

Искусство привлекать и влиять на людей вокруг — это не притворяться кем-то, чем не было, а полностью выражать то, кем мы являемся на самом деле.

Мы можем многое сделать, чтобы казаться обаятельной личностью, но харизму нельзя принуждать. Сознательная попытка быть очаровательной — это большой отпор. Обращаясь к нашему естественному «я», правдивому, любящему, счастливому и сострадательному «я», мы можем радовать, привлекать или очаровывать других.

Очарование проникает глубоко в нашу собственную природу. Это быть тем, кем мы являемся, а не тем, кем мы себя представляем. Как люди, мы от природы добрые, щедрые, любящие, правдивые и всегда согласны с реальностью существования.Наши основные убеждения: жить счастливо, создавать значимые отношения, обеспечивать благополучие себя и окружающих и оставлять позади лучший мир. Все остальное, включая нашу неуверенность, ложные убеждения, неправильные обычаи, впитывается обществом.

Основа всех страхов, тревог, депрессии, неуверенности и т. Д. — это наши непроверенные убеждения, не имеющие под собой реальных оснований. Это изменение убеждений приводит к изменению наших определений жизни и образа жизни.

Быть аутентичным — это самый быстрый путь к неотразимому очарованию.Все остальные изученные нами виды чар блекнут. Но харизма жизни по человеческой природе всегда будет там, дождь или свет.

Еда на вынос ~

Current Belief ~ Очарование — это навык, который можно изучить в дополнение к вашей настоящей природе.

В популярной культуре ~ Синем Гюнель в своей статье «3 простых способа очаровать любого» дает несколько советов, как быть очаровательными. Она делает вывод, что этому очарованию можно научиться.

Согласно философии сосуществования, Вы не можете быть очаровательными внешне вместо своей настоящей натуры.Настоящее очарование — это быть искренним, и ничто не может быть так привлекательно, как быть самим собой. Секрет обаяния людей — не что иное, как подлинность. Каждый человек прекрасен и в то же время уникален, когда он ведет себя в соответствии со своей врожденной человеческой природой.

20 признаков того, что вы обаятельный человек, хотя и не подозреваете об этом

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее.Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, поскольку оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы этого не произошло, важно, чтобы перед выступлением у нас было достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация широко известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация помогала людям чувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одно — слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать так, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

очаровательный — определение и значение

‘И я думаю, что это _most_ очаровательный , мистер Лашингтон; И теперь я вспоминаю, что леди Фанни Эррол, бедняжка, сказала, что это будет очаровательное зрелище.

The Continental Monthly, Vol.1, № 5, май 1862 г., посвященный литературе и национальной политике

Я начал постоянно болеть, у меня были проблемы со сном, и это было необычно для меня… .. очаровательный … да, мы пойдем с очаровательным я.

Есть молоко? «Встреча с Иисусом

Назвать видеоигру милой — это все равно, что назвать дом очаровательным в разделе, посвященном недвижимости, что означает, что «очарование» — это код для крошечных, а «милый» — это код для игр для детей.

RНовости — ГЛАВНЫЕ ИСТОРИИ

Здесь они снова высадились, пройдя по реке с чудесными извилинами, через серию великолепных и красивых озер и через страну, которую они описали как очаровательную в крайности, пока они не вошли в великолепные просторы Грин-Бей, в ее южной части. конечность.

Приключения шевалье де ла Саль и его товарищей в их исследованиях прерий, лесов, озер и рек Нового Света и их беседах с дикими племенами двести лет назад

Но Бенедикт, каким бы он ни был « очаровательный », все еще душит теологов, которые бросают вызов идеям католицизма, говорит Томас Риз, священник-иезуит и бывший редактор журнала America, принадлежащего иезуитам.

Визит в США станет решающим моментом для Папы

& odq; Я заметил, что она сильно изменилась & cdq; — заявил мистер Вентворт тоном, чье невыразительное, бесстрастное качество показалось Феликсу глубоким противодействием. & odq; Может быть, она только становится тем, что вы называете очаровательной женщиной . & cdq;

Европейцы

Его персонаж описывается как очаровательный политик , который хочет положить конец своим губернаторским выборам после семейного скандала.

Крис Кляйн из американского пирога направляется к Франклину и Башу

Эти великолепные маленькие бумажные обертки для кексов от Belle & Boo почти слишком хороши для использования, поэтому очаровательный является иллюстрацией.

Купить дня

Ора рассказывает в очаровательных деталях своих 20 чудесным образом невредимых лет семейной жизни, когда она, ее муж и мальчики были подобны маленькой подземной клетке в самом центре «ситуации».’

Мать пытается опередить горе в фильме Дэвида Гроссмана «На край земли»

Хахахахах Дик звонит Палину очаровательный и обаятельный!

Чейни превзошел усилия 2012 года

Жестокие, но очаровательные | Национальный фонд гуманитарных наук

Часы и другие виды часов, возможно, еще «не совсем верны», но им удалось достичь такой степени точности, что это в значительной степени спорный вопрос.Ожидается, что самая точная форма хронометриста, доступная сегодня, атомные часы с цезиевым фонтаном, будет неточна не более чем на одну секунду в течение следующих пятидесяти с лишним миллионов лет (хотя отнюдь не ясно, для каких других часов можно использовать другие часы). судить самого точного хронометриста в мире).

Что из словарей? Были ли они улучшены в той же степени, что и часы? Есть ли где-нибудь словарь, который, как ожидается, будет ошибочным только на одно слово в следующие пятьдесят миллионов лет?

Это не только не было сделано, но и невозможно, потому что не существует идеального словаря.

Существует ряд причин, по которым невозможно создать идеальный (или даже почти идеальный) словарь: во-первых, любой словарь устарел еще до того, как он был закончен. Например, первое издание Оксфордского словаря английского языка начало публиковаться в 1884 году и закончилось примерно через сорок четыре года, к этому моменту редакторам пришлось начать его редактирование, добавляя слова, которые приобрели популярность за прошедшие годы. В то время как он компилировался, язык, который он определял, продолжал свой неисправимый и неизменный процесс изменчивости.Семантические изменения никого не ждут.

Во-вторых, ни один словарь не может быть действительно исчерпывающим. Можно очень хорошо сказать, что идеальный словарь будет включать все слова на языке. Но если бы это было так, то он включал бы не только сотни тысяч общеупотребительных и не очень распространенных терминов, найденных в полном словаре, но и несколько миллионов научных слов, которые используются лишь горсткой профессионалов. Включение всех возможных слов затопило бы разговорный язык в море жаргона и специальной терминологии.Итак, идеальный словарь представляет собой загадку размера: если он не включает все слова, он неполный, а если да, то в нем слишком много информации.

В-третьих, и, возможно, самое непреодолимое препятствие из всех, словари предназначены для отражения языка в том виде, в каком он используется, будь то устный или письменный, и это никогда не может быть сделано иначе, чем неполным способом. В одних только Соединенных Штатах ежегодно издаются сотни тысяч книг. Чтобы прочитать их все (а многие, несомненно, не стоит читать) и отслеживать все употребления слов и их значения, потребуется армия эрудированных безумцев.

Итак, установив, что идеального словаря не существует, очень приятно обнаружить, что небольшая группа исследователей решила не беспокоиться об этом второстепенном моменте и все равно пытается написать хоть один.

Они создают словарь, который включает не только каждое слово на определенном языке, но и все оттенки значения, которые когда-либо были у каждого из этих слов. Они могут это сделать, потому что им удалось собрать и систематизировать каждое слово текста (о котором мы знаем), написанное носителями этого языка.

Это возможно, потому что никто не был носителем этого языка более восьмисот лет. Речь идет о лексикографическом издании Dictionary of Old English (DOE), которое в настоящее время составляется в Университете Торонто. Эта группа исследователей, которую сейчас возглавляет Антонетт диПаоло Хили, работает с корпусом, который содержит все известные фрагменты англосаксонского текста (около трех тысяч элементов) и полностью доступен для поиска с помощью компьютера.

Корпус Министерства энергетики обширен и содержит около четырех миллионов слов, что почти в пять раз превышает объем собрания сочинений Шекспира.Он представляет собой по крайней мере одну копию каждого фрагмента сохранившейся англосаксонской письменности, хотя в некоторых случаях в корпусе есть более одной копии произведения, если оно написано на другом диалекте или с другой даты. Таким образом, пытаясь каталогизировать мертвый язык (со словарным запасом, более или менее защищенным от нормальных языковых изменений), который имеет относительно небольшое количество текстов, из которых можно извлечь, Хили и ее когорты собирают воедино то, что, по крайней мере теоретически, является идеальным. толковый словарь.

Возникает вопрос: зачем нам словарь древнеанглийского языка?

История древнеанглийской лексикографии была удивительно статичной на протяжении большей части последних ста пятидесяти лет.До недавнего времени существовала одна чрезвычайно влиятельная работа — это Англосаксонский словарь 1838 года Джозефа Босворта 1838 года, работа, которая прошла через множество редакций и была обновлена ​​двумя другими лексикографами (Томасом Норткотом Толлером и Алистером Кэмпбеллом).

И первоначальные издания словаря Босворта, и первая часть пересмотра Толлера были встречены с некоторой степенью научного осмеяния. Рассматривая первую часть книги Босворта-Толлера в « Трудах Филологического общества », Джеймс Платт (довольно странный эрудит, который имел репутацию говорящего на десятках и десятках языков) предложил следующий комментарий:

«Не было бы лучше для памяти Босворта позволить добру, которое он действительно жил после него, злу, похороненному вместе с его костями, вместо того, чтобы сгребать таким образом все ошибки молодой англосаксонской стипендии его время и переиздал их в этот благодатный 1882 год, признание англичанами незнания филологии своего собственного языка? »

Работа Толлера, похоже, получила пользу от критики, и последующие части редактируемого им словаря были восприняты с гораздо большей пользой.

Хотя было опубликовано несколько англосаксонских словарей меньшего размера, например, студенческое издание Генри Свита (который, как полагают, был образцом для Генри Хиггинса в Пигмалионе ) и краткий словарь Джона Р.К. Холла, Босуорт-Толлер. Словарь был доминирующей работой в этой области более полувека.

В 1972 году Алистер Кэмпбелл опубликовал свою версию словаря Босворта-Толлера, отредактированную заново с добавлением. Хотя этот словарь был хорошо принят, он не стал серьезным разрывом с англосаксонской лексикографией прошлого.Кэмпбелл обновил весь материал, найденный в более раннем словаре, но не перезапускал весь проект изучения языка с нуля. Однако это сделал замечательно прозорливый молодой человек по имени Ангус Кэмерон.

В конце 1960-х компьютеры были большими, тяжелыми и невероятно неудобными по сравнению с современными, и Кэмерон заканчивал докторскую степень в Оксфорде, занимаясь древнеанглийским словарем для цветных существительных. Именно благодаря его исследованию этих терминов он осознал недостатки существующей работы, которая, хотя она добавлялась и редактировалась более ста лет, никогда не подвергалась сквозной переработке.

Кэмерону пришла в голову идея создать компьютерную базу данных всех сохранившихся фрагментов англосаксонского текста и создать словарь на основе этого корпуса материала.

Это не первое исследование корпуса, проведенное с использованием языка. Еще в 1897 году язык исследовался вручную большими порциями. Немецкий исследователь по имени Фридрих Вильгельм Кединг собрал корпус из одиннадцати миллионов слов и команду из пяти тысяч исследователей, чтобы проанализировать его, подсчитав частотность букв.К тому времени, когда Кэмерону пришла в голову идея создать новый словарь древнеанглийского языка, уже начались другие компьютерные исследования корпусов.

Но это был первый случай, когда весь западный просторечный язык значительного объема был доступен для электронного поиска с целью полной лексикографической экспертизы. К сожалению, Кэмерон скончался в раннем возрасте, в 1983 году, хотя план, который он сформулировал для словаря, с тех пор соблюдался, что обеспечило его влияние на словарь в последующие годы.

Один из удивительно приятных аспектов этой работы — это совершенно пешеходная природа, откуда взято так много текста. Министерство энергетики использует отрывки текста из завещаний, уставов, земельных записей и обследований в дополнение к более длинным примерам из стихов и церковных сочинений. Невозможно получить полный вкус языка, мертвый он или нет, только из эпической поэзии. Словарь, полностью основанный на Беовульфе и Boethius короля Альфреда, был бы не более точным, чем современный труд, в который вошли только слова Дэна Брауна и Джона Гришема.

Сами тексты, хотя в основном взяты из книг и обрывков пергамента, также включают слова, найденные в явно не книжных окрестностях, выгравированные на камне или вырезанные в ювелирных изделиях.

Есть что-то опьяняющее в том, чтобы просматривать список слов и всю сопутствующую информацию об их определениях и источниках и знать, что он содержит все, что можно знать в этом узком смысле. Похоже, что ничего не было упущено из соображений экономии места; ничто не считается настолько незначительным, чтобы не заслуживать включения.

Словарь древнеанглийского языка до сих пор каталогизировал и определял все слова между A и G. Это представляет собой больший прогресс, чем может показаться, поскольку в древнеанглийском языке всего двадцать две буквы. По оценкам Хили, их команда написала определения примерно для 60 процентов всех слов, которые попадут в словарь. По завершении будет где-то от тридцати трех тысяч до тридцати пяти тысяч заглавных слов.

Это примерно то же количество слов, что и в небольшом, сильно сокращенном словаре учащегося, возможно, в мягкой обложке на несколько сотен страниц.Но простая эквивалентность заглавных слов не указывает на какие-либо другие сходства.

Я поговорил с профессором Хили по телефону и спросил ее, зачем нам нужен словарь этого языка, на котором так мало из нас могут говорить или читать. Она привела ряд в высшей степени убедительных аргументов, включая то, что это революционный подход к этой отрасли лексикографии, и давно назревшая переоценка содержания сохранившихся текстов.

Типичный пользователь DOE — обычно специалист по среднеанглийскому или древнеанглийскому языку, тот, кто ужасно интересуется, были ли какие-либо новые нюансы, обнаруженные в подкатегориях beon (to be) за последние восемьдесят лет, или дополнительный текст, в котором была найдена форма этого слова.

Хотя эта несколько разреженная группа составляет преобладающую часть пользователей DOE, это ни в коем случае не полная читательская аудитория. Хили поспешил указать, что к словарю обращаются ученые в самых разных областях и дисциплинах: социальные историки, изучающие слова для определения ранга и сословия, историки экономики, изучающие записи и условия ранних налогов, и исследователи многих полосы, которые заинтересованы в работе с ранней формой языка в лингвистически чистой среде, представленной корпусом.

Перечислив все эти разумные аргументы в пользу того, почему нам нужен словарь древнеанглийского языка, она добавила, почти запоздало: «Плюс, это наш язык».

Это действительно наш язык, и эти четыре слова из него, которые она произнесла запоздало, заставили меня почувствовать сильнейший интерес к остальным словам после определения буквы G. И это заставляет меня задуматься о том, как странно, что мы такие горячие поклонники музеев, полных частично реконструированных фрагментов костей, взятых от животных, удаленных от нас на миллионы лет, и все же нам так трудно проникнуться симпатией к древнеанглийскому языку.Хотя это правда, что это мертвый язык, он умер так недавно (по крайней мере, по сравнению с динозаврами, окаменелости которых всегда привлекают внимание), что труп все еще теплый.

Вы можете увидеть корни и следы нашего языка, очевидные даже в словах, которые не сохранились до наших дней. Bealofus (склонный к греху) не вошел в наш словарный запас, поскольку был вытеснен выскочкой и латинским peccable (нам, очевидно, не нужно больше одного слова для этого понятия).Но прошлогодний bealofus превратился в зловещий сегодня, и, несмотря на то, что bealofus проиграл эволюционную битву, знакомым все еще приятно видеть его там.

Многое было сказано о том, как наш современный английский язык черпал свой интеллектуальный словарь, слова, описывающие причудливые или вымышленные вещи, от высокомерных французских завоевателей. Точно так же базовые и базовые элементы нашего языка произошли от древнеанглийского, который дал нам повседневные слова.На мой взгляд, мы можем добавить к этим повседневным словам многие из тех, которые являются воровскими и насильственными (хотя насилие и повседневность вполне могли быть одним и тем же), например, cyricbryce (акт взлома церкви) и то, что мне кажется восхитительным избытком слов, обозначающих перелом костей, ушибы, нападение, войну и иным образом причинение тяжкого вреда.

Просматривая небольшой фрагмент алфавита, я обнаружил gederednes , derian , gederian , gederod , deriendlic , deriendnes , derung , gedeþed и 9100009 geded и 9100009. все это слова, которые имеют отношение к ранению, причинению вреда или убийству (за исключением последнего слова, которое означает «выжить»).Но чтобы вы не пришли к мысли, что носители этого языка были грубыми с лингвистической точки зрения, я хотел бы обратить ваше внимание на слово, которое появляется вскоре после всех этих утомительных терминов: digollice .

Digollice — одно из тех слов, которыми должен гордиться любой язык. Это элегантное, но крепкое, ясное, но многогранное — описание, которое, возможно, звучит как описание вина с завышенной ценой, но, тем не менее, уместно. Среди значений этого единственного слова следующие: способом, предназначенным для того, чтобы избежать общественного внимания, скрытно или украдкой, незаметно, без демонстрации, в укрытии, в уединении в монашеской жизни, говорить тихо или тихо. мягкий голос, произнесенный осмотрительно или сдержанно, шепот клеветы, относящийся к тайным мыслям о внутреннем недуге, непонятным или требующим толкования, и ряд других, которые я позволю вам найти самостоятельно.

Неудивительно, что язык, способный воспроизводить такие тонкие оттенки значения, какие присутствуют в digollice , превратился в великолепно описательный беспорядок, которым сегодня является английский.

Все мы хорошо владеем собственным языком, и признаем мы его или нет, слова и значения, так тщательно изложенные в словаре древнеанглийского , нам от природы знакомы гораздо лучше, чем окаменелые большеберцовые и бедренные костей. какая-то давно вымершая форма жизни.Эти слова — костяк того языка, на котором мы говорим и дышим сегодня.

Найдите себе библиотеку с подпиской на Dictionary of Old English , найдите время и побродите по этому увлекательному предшественнику вашего языка. Взгляните на древнеанглийское слово, означающее «go» ( gan ), и посмотрите, насколько этот язык из чужого века напоминает вам ваш собственный так, как вы не можете себе представить. Позвольте себе забыть, что вы не говорите или по-настоящему не понимаете то, что читаете, и вы будете удивлены и обрадованы, как много из этого просачивается внутрь.

очаровательный — Викисловарь

Английский [править]

Этимология [править]

из среднеанглийского charmyng ; эквивалент шарма + -ing .

Произношение [править]

Прилагательное [править]

очаровательный ( сравнительный очаровательный или более очаровательный , превосходный (нестандартный) очаровательный или очаровательный или самый очаровательный )

1. Приятный, харизматичный.

   Синонимы: харизматичный, умный, остроумный

   Антонимы: унылый, бесчувственный

   • 1813 , Джейн Остин, Гордость и предубеждение , Глава 6:

     «Какое очаровательное развлечение для молодежи, мистер Дарси! в конце концов, танцы. Я считаю это одним из первых изысков изысканного общества «.

   • 2012 24 мая, Натан Рабин, «Фильм: Обзоры: Люди в черном 3», в The Onion AV Club ^[1] :

     Говоря абстрактно, радостный приятель Штулбарга предлагает Джо Пеши в «Смертельном оружии 2» Робина Уильямса позднего периода с инопланетным уклоном, но Стулбарг делает из персонажа, который легко мог бы показаться столь же драгоценным, удивительно приятного, даже очаровательного человека.

2. Восхитительно в игровой форме, избегающей ответственности или серьезности, как если бы привлекала магическим чаром.

   Антонимы: глупый, бесчувственный

Переводы [править]

Глагол [править]

очаровательный

1. настоящее причастие прелести

Существительное [править]

очаровательные ( множественное число прелести )

1. Отливка волшебного оберега.
   • 1616 , Томас Миддлтон, Ведьма

     Они часто отказывали мне в муке, закваске и молоке, / Гусином жире и дегте, когда я никогда не повредил их чарам , / Ни их варкам, ни их партиям, ни предвидению / Любому из их разведения.

Анаграммы [править]

Это как быть очаровательным: 5 секретов исследований

***

Прежде чем мы начнем празднование, я хотел поблагодарить всех за то, что моя первая книга стала бестселлером Wall Street Journal .Чтобы проверить это, нажмите здесь.

***

Обаяние. Есть ли более завидное качество? Мы бы ненавидели очаровательных людей, если бы не любили их так сильно.

Я рассказала, как быть сексуальной и крутой, но обаятельной, ну, это совсем другое дело. И какой это красивый зверь. Мы собираемся собрать воедино исследования из многих, многих… ну, слишком многих источников и создать нашу собственную маленькую Школу очарования здесь, в сети.

Давайте начнем с самой фундаментальной динамики того, как люди оценивают друг друга.Это то, как другие судят вас, а вы — других. И, что удивительно, мы почти каждый раз ошибаемся…

Основная динамика

Вы знаете, как люди всегда говорят, что первое впечатление так важно? Хорошие исследования показывают, что они правы. Вдобавок к этому эксперты говорят, что после того, как эти впечатления сформированы, изменить их будет чрезвычайно сложно.

И это прямо-таки страшно. Это большое давление. Мы боимся выглядеть идиотами при первой встрече с новым человеком.Так часто мы пытаемся произвести на них впечатление, показав себя компетентными. Или, может быть, мы играем круто.

Или, может быть, и то, и другое. Но если вы пытаетесь быть очаровательным, это ужасная идея …

Гарвардское исследование показывает, что 80% наших суждений о людях сводятся к сердечности и компетентности. И более важное качество — это тепло. Чаще всего мы предпочитаем милого идиота компетентному придурку.

Не должно быть твоим самым большим страхом, когда тебя сочтут идиотом — должно быть, что тебя сочтут холодным.Вы хотите быть в правой колонке, а не в левой.

Итак, что самое важное, что нужно сделать, чтобы вас сочли теплым? Бывший глава Программы поведенческого анализа ФБР Робин Дрик говорит, что это так же просто, как больше улыбаться.

Более того, исследования показывают, что при знакомстве с новым человеком люди вряд ли будут судить о взаимодействии по тому, насколько вы интересны. Они тоже нервничают. Как и вы, они больше сосредоточены на том, ошибаются ли они.

Из искусства разговора:

Исследования показали, что, обсуждая серьезную тему или имея хорошего друга, мы измеряем успех беседы по тому, насколько мы были увлечены тем, что сказал собеседник.В то время как чем менее знаком другой человек, чем тривиальнее тема, тем больше вероятность, что мы будем оценивать опыт по нашим собственным действиям.

Итак, чтобы быть обаятельным, меньше думайте о том, чтобы произвести впечатление, больше о том, чтобы быть теплым, и больше о том, чувствует ли другой человек, что он хорошо работает.

(Чтобы узнать больше о науке успешной жизни, прочтите мою книгу-бестселлер здесь.)

Итак, мы знаем, что важно, и как к ним относиться. Но как нам действовать? И какие ошибки мы обычно допускаем в своем поведении? Что ж, чтобы понять это правильно, нам нужно извлечь урок из… Вы бы мне поверили, если бы я сказал «расисты»?

Приложи немного усилий, Вилля?

Расистам часто приходится делать вид, что они не расисты.А это требует работы. Поэтому они прилагают усилия, которых многие из нас не делают, общаясь с другими. Итак, исследования показывают, хотите верьте, хотите нет, но расисты часто производят лучшее первое впечатление:

Мы проверили гипотезу о том, что по иронии судьбы чернокожие воспринимают партнеров по взаимодействию с более расовыми предубеждениями более позитивно, чем с менее предвзятыми белыми партнерами, в первую очередь потому, что первая группа должна прилагать больше усилий для контроля расовых предубеждений, чем вторая.

Если вы думаете, что я поощряю или оправдываю расизм, вы безумен.Не будь расистом. Но приложите некоторые усилия при знакомстве с другими. Если это может улучшить положение расистов, представьте, что он может для вас сделать.

Прилагать усилия — это очевидно, но мы просто не делаем этого. Мы ленимся. Исследования показывают, что парам больше нравится проводить время вместе, когда они делают вид, что это их первое свидание. Почему? На первом свидании вы прикладываете больше усилий.

Представьте себе любезного хозяина на вечеринке. Они пытались. Они прилагают усилия, чтобы вы чувствовали себя желанными гостями. Узнать тебя. Чтобы вас познакомили с другими, вы выпили и чувствуете себя комфортно.И когда вам неловко на вечеринке, вы захотите прижаться к ним. Почему? Они старались изо всех сил относиться к вам хорошо. Это очарование.

Исследования показывают, что то, как вы начинаете разговор, часто определяет результат. Когда мы социально оптимистичны и ожидаем, что мы понравимся другим, они часто так и делают. Между тем недоверие может быть самоисполняющимся пророчеством.

Так что приложите усилия. Не играй хладнокровно. Мне нравится мысленно формулировать это так: «Как бы я поступил, если бы я давно хотел встретиться с этим человеком и наконец получил возможность?»

(Чтобы узнать 4 секрета чтения языка тела на уровне эксперта, нажмите здесь.)

Итак, мы знаем правильное отношение и как себя вести. Но мы еще не вышли из леса. Вы можете оказаться в девятом круге «Ада светских разговоров», где предатели очаровательной беседы обречены на вечность комментариев о погоде…

В чем смысл светской беседы? Как у вас это хорошо получается? И как вырваться из этого состояния и соединиться на более глубоком уровне?

Светский разговор = В поисках сходства

Какой должна быть ваша цель при светской беседе? Задавайте вопросы, чтобы найти точки сходства.Сходство чрезвычайно важно, когда дело касается связи, и оно подтверждается большим количеством исследований, чем вы когда-либо хотели бы читать.

Лучшая часть? Сходство даже не обязательно должно быть чем-то глубоким или серьезным, чтобы иметь глубокие последствия.

«Как хорошо провести день»:

Лорен Ривера, социолог из Северо-Западного университета, обнаружила, что 74% менеджеров по подбору персонала в престижных фирмах сообщили, что их последний нанятый им человек «похож на меня».«Как они решили, что они« похожи »? Это была не очень глубокая оценка. Одним из наиболее важных факторов было наличие знакомых занятий на досуге, таких как общий интерес к спорту или технологиям.

И когда вы обнаружите это сходство, не бойтесь проявить энтузиазм. Вам не нужно прыгать вверх и вниз. Будьте спокойны и говорите медленно, но положительные эмоции, страсть и волнение — это хорошо. Разве это не тот человек, с которым вы хотели бы проводить время?

Профессор Стивен Сеси преподавал в своем классе так же, как и последние 20 лет, копируя почти все, что можно вообразить, за исключением того, что он начал говорить с большим энтузиазмом.Что случилось?

Его студенческие рейтинги выросли — во всех категориях.

Из The Tell: Маленькие подсказки, которые раскрывают большую правду о том, кто мы есть:

И вы хотите, чтобы ваш язык тела был открытым и комфортным. Думайте о «расширении». Поднимающиеся и выпадающие движения тела — это хорошо. Все, что сжимает или сжимает, плохо. Вот эксперт ФБР по поведению Робин Дрик:

Я всегда хочу быть уверенным, что показываю хорошие, открытые, удобные невербальные слова.Я просто стараюсь использовать высокие брови. По сути, все, что поднимается и поднимается, очень открыто и утешительно. Все, что сжимает: сжатие губ, сжатие бровей, там, где вы сжимаете, это передает стресс.

Итак, вы знаете, как вести светскую беседу — но как теперь избежать этого? Нет ничего хуже, чем погрязнуть в банальности. Мы собираемся наложить сразу три мощных научных заклинания…

Поразите их тройным признаком искреннего комплимента, уязвимости и просьбы о совете.Это отличное сочетание для углубления связи, очеловечивания себя и вывода разговора на новый уровень.

В хорошей ли форме человек, с которым вы разговариваете? Тогда это очень просто: «Ты выглядишь так, будто часто ходишь в спортзал. Я действительно позволил себе уйти за последний год. Буду очень признателен за любые ваши советы по упражнениям «.

Вы сделали им честный комплимент, вы рассказали о том, что многие люди неохотно признают, и позиционировали их как экспертов. Кому бы не польстить?

(Чтобы узнать о шести основных методах влияния переговорщиков с заложниками, щелкните здесь.)

Обращаясь за советом, вы устанавливаете более доверительные отношения и переходите к более содержательной теме. И это заставляет их говорить. Вам просто нужно сосредоточиться на слушании. Проблема в том, что большинство из нас ужасно умеет слушать. В чем секрет хорошего слушателя?

Им нужно знать, что вы слушаете

В какой-то момент кто-то сердито спросил вас: «Ты меня слушаешь ?!» И вы, вероятно, ответили: «Конечно, я». И вы, вероятно, были. Так в чем проблема? Вы не дали понять, что слушаете.

И лучший способ сделать это — задавать хорошие вопросы. Если бы вы сказали: «Каждое утро мне снится отравить кофе моего коллеги», и кто-то ответил бы: «Мышьяк и цианид — старые резервы, но рассматривали ли вы таллий? Он без запаха, цвета и вкуса », это проясняет две вещи. Во-первых, они определенно вас слушают. Во-вторых, это не тот человек, которого вы хотите рассердить.

Робин Дрик говорит, что лучшие вопросы открыты, начиная с «как» или «что».«Они великолепны, потому что кто-то не может легко ответить им одним словом, и они поддерживают разговор.

Активное проявление интереса к другим — это мощный инструмент. Когда люди говорят, лучшие ответы одновременно и активны, и конструктивны. Что это значит?

Он активен, полон энтузиазма, любопытен и поддерживает невербальные действия. Задавать вопросы. Возбуждаться. Спросите подробности. Улыбка. Трогать. Смех.

Via Flourish: новое видение счастья и благополучия:

Вы хотите, чтобы они говорили большую часть времени, но не хотите, чтобы это было похоже на допрос или кабинет терапевта.Тебе тоже нужно поговорить. Поделитесь чем-то связанным, желательно еще раз подчеркнув сходство, и ответьте на вопрос еще одним открытым вопросом.

Помните, что говорится в исследовании: они будут судить о взаимодействии по тому, насколько хорошо они себя чувствуют. Так что не играйте в одноразовую игру, в которой вы пытаетесь превзойти их историю. Им будет плохо, и вы попадете в квадрант, отвечающий за холод. Нет буэно.

Вы можете принять все, что они говорят, без необходимости соглашаться со всем, что они говорят.Кивайте головой и не вступайте в драки. Так что ни один из этих аргументов «я просто был честен» не приводил к бессмыслице. По словам эксперта по политическим коммуникациям Фрэнка Лунца, «дело не в том, что вы говорите, а в том, что они слышат».

Прямолинейность — это привилегия близости. Не говорите прямо с людьми, которых вы почти не знаете, и редко говорите прямо с людьми, которых вы знаете. Это похоже на тепло, не имеет значения, и, как мы видели выше, это важно больше, чем что-либо еще.

(Чтобы узнать о семи шагах клинического психолога, которые помогут облегчить трудные разговоры, нажмите здесь.)

Хорошо, разговор продолжается, и вы чертовски очаровательны. Пора поразить их нокаутирующим ударом…

Дайте им то, что мы все хотим

Стоит ли сделать им большой лестный комплимент и сказать, что они классные? Неа.

Дело в том, что люди не просто хотят, чтобы на них смотрели положительно; они хотят, чтобы их видели , как они видят себя . Чего мы все хотим? Чтобы почувствовать себя понятым.

От вас никто не понимает и что с этим делать:

Психологи называют это стремлением к самопроверке, и это глубокая и универсальная потребность.Людям становится очень неуютно, когда они слышат комплименты (или критику), которых они действительно не заслуживают. Для вас это означает, что похвала кого-то за качество, которым, по его мнению, не обладает, может иметь неприятные последствия для вас. Лучший способ избежать этой проблемы — придерживаться правдивых утверждений. Другими словами, подтвердите способности и достижения, о которых у вас есть прямое свидетельство, — те, которые, как вы знаете, являются подлинными и которыми вы искренне восхищаетесь.

Так как же это сделать? Вы ведь приложили много усилий для разговора? Задаете хорошие вопросы? Что ж, тогда несложно разобраться, как этот человек видит себя и какие качества он ценит.

Если вы послушаете людей, они скажут вам, кто они. И профессор Сэм Гослинг (которого я считаю академиком Шерлоком Холмсом) говорит, что то, что они говорят вам, обычно верно:

Утверждения идентичности — это умышленные заявления, которые мы делаем о наших взглядах, целях, ценностях и т. Д. Одна из вещей, о которой действительно важно помнить при утверждении идентичности, заключается в том, что они являются преднамеренными, многие люди предполагают, что мы манипулируем ими, и мы лукавите, но я думаю, что мало свидетельств того, что так происходит.Я думаю, что в целом люди действительно хотят, чтобы их знали. Они даже сделают это за счет красивой внешности. Они предпочли бы, чтобы их воспринимали искренне, а не позитивно, если бы дело дошло до этого выбора.

Так что хвалите их за то, кем они себя называют. Это не так уж и сложно. Бывший ведущий международный переговорщик ФБР Крис Восс говорит, что это так же просто, как слушать и перефразировать то, что они вам говорят.

И даже если вы ошиблись, у вас все равно все хорошо. Они тебя поправят.Это называется «лучше узнать их». И то, что вы пытаетесь узнать их получше, очень, очень лестно. Смиренно пересмотрите свое утверждение, перефразируя то, что они вам сказали.

Это то, что приводит к сильному чувству «этот человек меня понимает». И нет ничего лучше этого.

(Чтобы выучить утренний ритуал из двух слов, который сделает вас счастливым весь день, щелкните здесь.)

Учащиеся Charm School, класс распущен. Мы многому научились. Давайте подведем итоги и научимся делать все это искренне…

Подведение итогов

Вот как быть очаровательным:

• The Fundamental Dynamic : Теплота важнее компетентности.Лучше выглядеть милым идиотом, чем холодным, компетентным Злым гением.
• Приложи немного усилий, Вилля? : Они будут судить о взаимодействии по тому, как они себя чувствовали. Так что помогите им делать добро. Добрые хозяева стараются.
• Светская беседа = поиск сходства : И как только вы его найдете, сделайте искренний комплимент, покажите уязвимость и попросите совета. Вы ненавидите светскую беседу? Я тоже. Вы уже отлично прочитали это. Иногда мне трудно читать длинные сообщения в блогах.В чем твой секрет?
• Им нужно знать, что вы слушаете. : задавайте открытые вопросы, будьте активны и конструктивны, вносите свой вклад, но не в ответ.
• Дайте им то, что мы все хотим : Мы все хотим чувствовать себя понятыми. Понимать?

Теперь я могу сесть и ждать электронных писем от друзей, в которых говорится: «Эрик, почему ты не делаешь ничего из этого, когда я разговариваю с тобой?» Что ж, лучшие футбольные тренеры не обязательно лучшие футболисты .Но я пытаюсь.

Если вы не очаровательны от природы (а я обычно такой же обаятельный, как кирпич в стеклянном окне), этот материал требует некоторой практики. В связи с этим возникает важный вопрос: если вы вносите эти изменения, не являетесь ли вы недостоверным?

Нет, если вы заботитесь об интересах другого человека. Когда я разговаривал с профессором Гарвардской школы бизнеса Гаутамом Мукундой, он сказал:

Изменение себя не является не подлинным. Часть того, что делают люди, — это они меняются. Они развиваются, могут расти и могут меняться.Так что же значит быть подлинным? Это не значит, что вы не можете измениться, но это означает, что изменения, которые вы вносите, опять же, должны быть согласованы с ощущением того, кем вы являетесь на самом деле и кем вы хотите быть.

На самом деле, исследования показывают, что когда вы пытаетесь стать лучше, вы в конечном итоге представляете себя настоящим:

В целом, позитивная самопрезентация способствует получению более точных впечатлений, указывая на то, что стремление к лучшему помогает раскрыть свое истинное «я».

Чтобы быть очаровательным, старайтесь проявлять лучшее в других.И не обязательно быть недостоверным:

Просто будьте лучшей версией того, кем вы уже являетесь.

Присоединяйтесь к более чем 320 000 читателей. Получайте бесплатное еженедельное обновление по электронной почте здесь.

Похожие сообщения:

Новая нейронаука раскрывает 4 ритуала, которые сделают вас счастливыми

Новое исследование Гарварда указывает на интересный способ добиться большего успеха

Как понравиться людям: 7 способов от эксперта ФБР по поведению

---

Теги:

Размещено: 29 мая, 2018

Реквизиты сообщения

11 интересных привычек обаятельных людей, по мнению экспертов

Есть люди, которые всегда дружелюбны в любой ситуации, и, хотя некоторые люди от природы обладают оптимистичным нравом, многие делают особый жизненный выбор, который помогает поддерживать их приятный образ.Если вы хотите быть очень симпатичным человеком, обратите внимание на привычки очаровательных людей. Подражая их привычкам, вы тоже можете быть интересным и любимым человеком.

«Очаровательный человек — это тот, с кем может быть все в порядке, даже когда внешние факторы, такие как окружение и окружение, являются сложными», — говорит психолог доктор Айрис Пахлер по электронной почте. «Они могут обрести покой и силу изнутри, а также обладают способностью проявлять гибкость и принимать любую ситуацию.»

У того, чтобы считаться обаятельным человеком, есть много плюсов — очевидное состоит в том, что люди с большей вероятностью захотят поговорить с вами и подружиться с вами. Но скромный и приятный характер также может помочь в вашей профессиональной жизни и даже проложите путь к большему количеству возможностей, которые у вас не было бы иначе

Не всегда просто изменить свой характер, но если вы хотите быть более привлекательным или увлекательным для других, рассмотрите эти 11 интересных привычек очаровывать людей.

1. Они улыбаются

Иногда включить брелок так же просто, как заставить улыбнуться. Согласно Psychology Today, исследования показывают, что улыбка может не только сделать вас более привлекательными для других, но и улучшить ваше настроение и настроение окружающих.

2. Они внимательны

«Внимательность позволяет человеку чувствовать себя умиротворенным и оставаться в настоящем моменте, не зацикливаясь на прошлом или будущем», — говорит Пахлер. «Пребывание в данный момент может помочь вам соединиться с другими, взять на себя ответственность за себя и не обвинять других в борьбе.

3. Они заставляют людей чувствовать себя хорошо

Популярная цитата «Люди не будут помнить, что вы сказали или сделали, они будут помнить, что вы заставили их чувствовать», — это правда ». Очаровательные люди заставляют других чувствовать себя хорошо, — говорит Эйприл Дэвис, основательница сайта знакомств Luma. — Они искренне делают комплименты и находят способы, чтобы каждый в комнате чувствовал себя особенным ».

4. Они занимаются хобби, которое доставляет им удовольствие

Очаровательные люди занимаются тем, что им нравится. удовольствие, и это счастье только подпитывает их расположение.«Поиск радости в форме подпитки своей души, опять же, может дать человеку чувство покоя и удовлетворения, придавая очаровательный вид самому себе», — говорит Пахлер.

5. Они говорят руками

Хороший разговор — это не только слова. Исследования показывают, что, по данным Forbes, люди, которые разговаривают руками, считаются более теплыми, приятными и энергичными.

6. Они проявляют интерес к другим

Не многие люди тянутся к другим, которые заботятся только о себе.«Другие обычно ценят, когда кто-то проявляет интерес», — говорит Пахлер. «Эту потребность можно удовлетворить, проявив к ним неподдельное любопытство».

7. Они ласковые

«Очаровательные люди нежные», — говорит по электронной почте лицензированный консультант Монте Дреннер. «Они пожмут руку, обнять, прикоснуться к чему-то, что поможет физически соединиться с другими людьми. Эта физическая связь заставляет людей чувствовать себя особенными, что увековечивает очарование».

8. Они смотрят в глаза

Неприятно разговаривать с кем-то, кто постоянно бросает взгляд и смотрит куда-то по комнате.«Зрительный контакт передает заботу и беспокойство и заставляет человека, с которым они общаются, чувствовать себя значимым», — говорит Дреннер.

9. Они настоящие

Слишком стараться быть кем-то, кем вы не являетесь, — не самая привлекательная черта. «Если вы знаете, что кто-то честен и искренен, вы с большей вероятностью поверите ему и захотите быть с ним», — говорит социальный работник Эди Вайнштейн, MSW, LSW по электронной почте.

10. Они хорошие рассказчики

«Очаровательные люди — прекрасные рассказчики», — говорит Дэвис.«У них есть горстка понравившихся публике вещей, которые они обязательно развлекают. Они их практиковали, поэтому их исполнение безупречно». Набор тем для разговора может способствовать интересной беседе вместо разговоров о погоде.