Трикотажная одежда для дома и отдыха для мужчин и женщин, в интернет магазине Ирис — домашний трикотаж!

Домашний трикотаж от производителя в Иваново, в интернет-магазине «Ирис — домашний трикотаж» Трикотаж дешево, купить ночные сорочки, купить туники, купить трикотаж

Разное

Мужчины манипуляторы: «Может ли мужчина-манипулятор любить всем сердцем?» – Яндекс.Кью

Содержание

Мужчина манипулятор в отношениях, как его переиграть

Он милый и заботливый, но почему-то некоторые его действия вызывают у вас дискомфорт? В отношениях присутствуют эмоциональный шантаж, газлайтинг, страх и неуверенность? Тогда может быть он не такой уж и милый, а на самом деле перед вами мужчина манипулятор.

Такие манипуляторы настолько преуспели в манипулировании, что часто жертва даже не может распознать их уловки и не догадывается о том, что происходит. Но как бы ни был умен манипулятор, его можно переиграть, если знать, как это сделать.

Поэтому чем больше вы осведомлены о том, как ведёт себя манипулятор, тем лучше подготовлены к тому, чтобы защитить себя от него. А если вы уже в отношениях с манипулятором, тогда читая эту статью вы узнаете, как вести себя с ним, чтобы не стать жертвой его манипуляций. Но перед тем, как рассмотреть его признаки, узнаем, что он из себя представляет.

Кто такой мужчина манипулятор

Манипуляция — это оказание вредного влияния на других. А мужчины, которые атакуют умственные и эмоциональные стороны жертвы, чтобы получить желаемое, называются манипуляторами. Они стремятся создать дисбаланс сил и воспользоваться преимуществами жертвы, чтобы получить власть, контроль, выгоды или привилегии за счет жертвы.

Некоторые психологи описывают манипуляторов как нарциссические личности, которые постоянно говорят другим, что делать и как действовать. Тогда как на самом деле они не заинтересованы в человеке, кроме как в качестве средства, позволяющего им получить контроль над ним.

Манипулятор мужчина часто извращает или искажает слова и дела жертвы так, что они для нее становятся едва узнаваемыми. Он может сыграть роль жертвы, заставляя женщину казаться той особой, кто создал проблему в отношениях.

В одну минуту манипулятор может быть пассивно-агрессивным или милым, а в следующую — сдержанным, чтобы держать жертву в догадках, страхе и неуверенности.

С самого первого знакомства он манипулирует первоначальным впечатлением о себе, чтобы казаться респектабельным и искренним.

Он хочет, чтобы женщина думала, что встретила хорошего человека, дружелюбного, отзывчивого, заботливого, трудолюбивого и внимательного.

Его цель — создать очень сильный привлекательный образ, зная, что первые впечатления часто решающие. Когда жертва его манипуляций чувствует себя очень хорошо, тогда она не может мыслить рационально или логически, даже если об опасности ее предупреждает семья или друзья. Вот откуда взялась фраза «любовь слепа».

Позже жертва недоумевает, куда делся тот замечательный человек? Но его никогда не существовало. Это была просто маска, чтобы привлечь женщину и заманить в отношения, прежде чем та распознает его истинное лицо.

Манипулятором может быть коллега или пикапер, цель которого — соблазнить девушку. Это может быть мужчина, маменькин сынок, желающий поднять собственную самооценку.

Особенности и поведение манипуляторов

Большинство манипуляторов имеют три особенности:

  1. Они знают, как обнаружить ваши слабости.
  2. Как только они находят ваши слабости, то используют их против вас.
  3. С помощью многоходовых махинаций, манипулятор убеждает вас отказаться от части себя или чего-то принадлежащего вам, в их пользу.

Манипуляторы и их поведение

Манипуляторов часто выдают различные типы негативного поведения. Например:

  • Чрезмерное проявление эмоций.
  • Агрессивное поведение.
  • Запугивание и постоянное неуважение или явное пренебрежение.

Мужчина манипулятор в отношениях и его признаки

Знание признаков поможет женщинам распознать манипулятора ещё на стадии ухаживаний. Сохраняя бдительность и предвидя, что может произойти в отношениях, они смогут проучить его и сохранить собственную самооценку.

Итак, обратите внимание на следующие признаки, чтобы не втянуться в манипулятивные отношения.

Манипулятор любит строить из себя жертву

Он никогда не считает себя виноватым в разрыве прошлых отношений. Во всём всегда виновата «прежняя», которая не сумела оценить или понять его. А ему так хочется связать свою жизнь с девушкой, которая отличается от других женщин.

Другой вариант — постоянно утверждает, что стал жертвой обстоятельств, своего рода «герой великомученик», сражающийся со злом за справедливость. Притом неважно с кем сражается: с родителями, коллегами или с бывшими женщинами.

Это типичный прием манипуляторов, выдающих себя за жертву, чтобы в дальнейшем их жалели и заботились о них. В результате жертвами являются не они, а доверчивые женщины.

Рекомендуем прочитать о женщинах манипуляторах и их способах манипуляции мужчиной.

Манипулятор мужчина использует газлайтинг

Считается одним из самых подлых и коварных способов манипулирования женщиной, потому что искажает и даже подрывает у неё чувство реальности.

Из-за этой манипуляции женщина начинает сомневаться:

  • в правомерности своих жалоб на оскорбления чувств;
  • в обоснованности на плохое обращение со стороны мужчины.

Она будет съедаемая изнутри двумя противоречивыми сомнениями:

  • или мужчина ошибается;
  • либо ее обманывают собственные чувства.

А мужчина манипулятор тем временем постарается ее убедить, что первое — полностью исключено, а вот второе — это правда в чистом виде. И эта правда свидетельствует о женской неадекватности. Обычно это сопровождается фразами:

  • Такого никогда не было.
  • Тебе явно что-то показалось.
  • Ты, вероятно, с ума сходишь.
  • Это твои выдумки.
  • Я на это был не способен.

Вывод. Если в общении с мужчиной, слыша похожие фразы вы:

  • Начинаете сомневаться в своей памяти.
  • Задумываетесь о своей неадекватности или эмоциональной нестабильности.
  • Чувствуете себя какой-то глупой или недалекой женщиной.
  • Видите, как мужчина постоянно подчеркивает вашу некомпетентность.
  • Мужчина отрицает важные для вас факты и чувства.

Значит, вами манипулируют, а ваш мужчина — манипулятор.

Постоянно требует доказательств любви

Его типичный подход начинается со слов: «Докажи, что…», а дальше следует любое условие, связанное с его прошлыми отношениями. Цель такого подхода — вынудить девушку доказывать, что она лучше его прошлых связей и способна заменить любую другую женщину.

Именно на такую женскую слабость и рассчитывает эгоист манипулятор. Он словно паук, поймавший девушку в расставленную им паутину, из которой ей потом очень трудно выбраться.

Какой вывод можно сделать, если в общении с парнем у вас появляется желание делать вещи, которые раньше вас отталкивали, только бы доказать своё превосходство над другими девушками? Это значит вами манипулируют. (Чтобы не попасть в ловушку манипулятора, учитесь понимать: любит вас мужчина или нет?)

Манипулятор мужчина никогда не признаёт своей вины

И это следующий признак, помогающий распознать мужские манипуляции. Если манипулятор не пытается свои ошибки выдать за ваши, тогда свяжет их с кем-то или чем-то ещё.

Например, не отвечал на ваши смс или звонки два дня, потому что его телефон сломался или села батарея. Он опоздал на свидание на час из-за всех дорожных пробок или медленных водителей, а не потому, что забыл.

В браке подобный социопат во всех конфликтах всегда и во всём винит только свою спутницу жизни. Всё это делается с целью привить женщине постоянное чувство вины перед своим супругом.

Да. некоторые вещи действительно случаются и находятся вне нашего контроля. Но манипулирующий человек никогда не признает, что его недостатки — его собственная вина.

Пытается заставить жертву изолировать себя от друзей и семьи

Это следующий метод, показывающий, как ведет себя опытный мужчина манипулятор. Он знает, что его жертва гораздо слабее без поддержки близких ей людей. При этом он понимает, что называть друзей или семью женщины сумасшедшими людьми — это только насторожить её.

Вместо этого он постарается завладеть разумом жертвы, чтобы она сама решила отрезать своих близких.

Что он постарается сделать?

  1. Он будет плести истории, подмечать несуществующие факты с целью создать впечатление, что её друзья сплетничают у неё за спиной.
  2. Против родителей девушки начнет выстраивать отношения так, словно они препятствуют их совместному счастью, поэтому им двоим приходится быть против всего мира.

Как только все остальные исчезнут, манипулятор по умолчанию возьмет на себя роль самого важного мужчины в жизни девушки.

Манипуляция наказанием

Чтобы вычислить манипулятора подумайте, нет ли попыток, постоянно вас наказывать за любую и порой даже надуманную провинность? В начале отношений это маскируется под невинные шутки со словами, типа:

  • Как наказать мою виновницу?
  • Какое наказание ей выбрать?

Но в дальнейшем это приведет к реальным наказаниям или оскорблениям.

Вывод. Не нужно обманываться на этот счет. Если вы видите в своем партнере подобные тревожные сигналы, тогда проблема явно не в вас, а в том, что вами пытаются манипулировать.

Мужская манипуляция молчанием

Это пассивно-агрессивная форма эмоционального насилия. При которой неудовольствие, неодобрение и презрение проявляются через невербальные жесты — принципиальное молчание. Это своего рода — терапия молчаливым безразличием. Такое поведение должно быть для девушки предупреждающим знаком, особенно в начале отношений.

Обратите внимание на то, как ведёт себя ваш парень или мужчина после любой вашей провинности? Если он может часами говорить с людьми, находящимися вокруг него, но при этом игнорирует любые ваши попытки заговорить с ним, тогда вероятней всего вы имеете дело с манипулятором.

Цель мужчины манипулятора — заставить девушку поступиться своими принципами. Желая сломить волю своей жертвы, он в качестве наказания использует молчание, игнорирование или делает вид, что не замечает ее присутствия, тем самым давая понять о своём неудовольствии.

Почему это считается формой манипулятивного давления? Потому что для жертвы манипулятора это становится пыткой, прекратить которую она может, только поступившись своими принципами.

Манипулятор мужчина использует технику «ближе-дальше»

Мужчина может специально, целыми сутками не отвечать на телефонные звонки своей избранницы, используя технику «ближе-дальше». Тем самым заставляя свою жертву нервничать и строить догадки, «что не так»? Наградой за её напряжение будет капля его внимания, множество пустых обещаний или отговорок в своей занятости.

Заставляет чувствовать себя недостойной его любви

Одно из любимых слов манипулятора — «повезло».

  • Тебе так повезло встретить парня, который не каждую девушку считает достойной своего внимания.
  • Да, тебе повезло, что ты со мной, если б не я, ты бы пропала.

Так он старается заставить жертву своих манипуляций почувствовать, что она не заслуживает его. Он может добиться большего успеха, чем женщина, поэтому ей просто необходимо держаться за него. Но это часть его игры, цель которой — заставить женщину делать всё возможное, чтобы сохранить с ним отношения.

Кроме того, понять, что тобой манипулируют, поможет знание типичных манипулятивных фраз.

Фразы манипулятора мужчины

  1. «Ты же говорила, что любишь меня». Суть этой фразы — заставить принять его предложение. Если всякий раз вы слышите «ты же…», тогда вами пытаются манипулировать или навязать образ действий, который вам не нравится.
  2. «Тебе слабо это доказать, показать, сделать, признать». Цель данной фразы — побудить девушку доказать обратное, только что сказанному.
  3. «Если ты этого не сделаешь, тогда мы расстанемся или разбежимся» — следующие уловки манипулятора. Цель — желание запугать девушку расставанием. Поэтому услышав связку «если…— то…» будь уверена, что мужчина тобой манипулирует.
  4. Колкости, подколки с последующими извинениями типа: «Кому ж ты будешь нужна такая толстушка? Не обижайся, это была шутка». Слыша это подумайте, любит ли вас по-настоящему парень манипулятор, если у него в отношениях с вами два лица?
  5. Слова «никогда, всегда, постоянно, все». Например, «тебе всегда не нравится, как я себя веду». Или «все нормальные мужики никогда так не поступают». Этими словами манипулятор пытается склонить жертву к своей точке зрения, навязать свою волю.
  6. «Никто меня не хочет понять; никто меня не любит» — типичные манипулятивные фразы, рассчитанные на врожденное женское чувство жалости и желание помочь.
  7. «Да, ты права, я такой плохой, недотёпа». Эти признания могут быть манипуляцией, если мужчина в действительности не раскаивается и не считает себя таковым.
  8. «А вот у Пети девушка может это». Или «в отличие от тебя Света делает это …». Постоянные сравнения способностей и действий девушки с другими женщинами. Какова цель? Добиться от нее нужной реакции. Как переиграть мужчину манипулятора в этом случае? Отвечайте похожими фразами: «Я рада за них и их способности». «Да, все Светы такие». «Надо же, как Пете повезло».
  9. «Я на тебе женюсь. Обещаю, твою жизнь превратить в сказку». Обещания могут быть настолько убедительными, что не приходится сомневаться в их искренности. Эти обещания должны настораживать, особенно вначале отношений, особенно если за ними следуют какие-то просьбы или условия.

Как вести себя с манипулятором мужчиной

  1. Перетягивайте инициативу на себя. Услышав манипулятивные фразы, моментально берите инициативу на себя. Например, сказав так: «Это твое мнение, я же так не считаю и вообще эта тема закрыта. Всё, разговор закрыт и больше не обсуждается». Это очень эффективно срабатывает и реально просто.
  2. В случае с газлайтингом, когда вас мучают сомнения в собственной правоте, то прислушайтесь к своим внутренним переживаниям. Расскажите о них друзьям или психологам, которые помогут вам обрести чувство реальности, которое манипулятор желает уничтожить. Ваша задача — найти точку опоры среди других людей.
  3. Обличите вора на месте. Этот способ для смелых девушек и заключается в том, чтобы напрямую сказать: «Знаешь, мне кажется, ты мною манипулируешь и что-то не договариваешь. Давай прекратим эту практику и не будем больше к этому возвращаться, о’кей?». Обличив этим манипулятора, вы обрежете его нити и заставите почувствовать «горящую землю под ногами». Манипулятор мужчина боится, что его раскусят.
  4. Оказавшись в лапах манипулятора, не бойтесь просить о помощи. Постарайтесь найти людей способных вернуть вас в реальный мир, который манипулятору удалось подменить. Обратитесь к друзьям, родственникам либо психологам за помощью, потому что самостоятельно выбраться из лап манипулятора крайне тяжело.

Обычно самооценка жертвы настолько занижена психологическим насилием со стороны манипулятора, что на самостоятельные действия ей просто не хватает уже сил.

Предлагаем прочитать эти статьи: Как распознать психологическое насилие в отношениях над собой? И вторая — как воздействуют на личность перверзные нарциссы?

4 совета, как противостоять манипулятору мужчине в отношениях

Выявите проблему и назовите её по имени

Довольно очевидное начало. Хочешь с чем-то бороться или от чего-то избавиться — сначала признай это. Откуда вы знаете, что имеете дело с манипуляциями? Учитесь доверять своим чувствам и интуиции больше, чем манипулятору.

Если в отношениях с мужчиной вы испытываете дискомфорт. Душа и тело часто восстают от несправедливости в ваш адрес, а собственная самооценка с каждым днем становится всё ниже — это тревожный звонок, который не следует игнорировать.

(Узнайте типичные признаки заниженной самооценки у женщины, чтобы не позволить манипулятору мужчине причинить вам еще больший вред).

Перестаньте питать ложные иллюзии о его перевоспитании

Ещё больший самообман — думать, что сможете покорить его, влюбить в себя или получится обыграть манипулятора и жить с ним.

Рано или поздно ваши отношения обязательно перейдут в разряд созависимых, в которых роли делятся на тирана и жертву.

Не бойтесь казаться твердой и всегда отстаивать свои личные границы

Это следующий совет как избавиться от мужчины манипулятора. Женская твердость обезоруживает его и не позволяет использовать в корыстных интересах.

Поэтому установите как можно раньше границы дозволенного. Дайте знать, как мужчина должен относиться к вам и что будет, если он нарушит эти границы. Не принимайте оправданий за неприемлемое поведение. Стойте на своём и будьте готовы принять последствия своего решения.

Вычеркните манипулятора из своей жизни

Если он не желает меняться, а вы недовольны динамикой отношений, тогда пришло время прекратить отношения и расстаться. Если ничего не работает, тогда обязательно уходите!

Как общаться с манипулятором мужчиной

Осознанно игнорируйте его. Унижая других, агрессор хочет получить чувство собственной значимости, которое для него словно наркотик. Манипулятору на руку, когда обрабатываемая им жертва переживает из-за его слов и не находит себе места. Таким образом, она полностью сосредотачивается на нём. Именно этого и добивается манипулятор.

Поэтому нужно лишить манипулятора внимания и тогда ему придется искать его в другом месте.

Как это можно сделать?

Не стоит отвечать ему или что-то объяснять, нужно просто игнорировать его. Если не получается полностью игнорировать, а хочется что-то ответить на обидные замечания, тогда используйте прием «мнение большинства».

Цель манипуляторов — посеять в своей жертве сомнение в правильности ее точки зрения. А значит, защититься от мужчины манипулятора и поставить его на место можно, если показать, что это его точка зрения неправильная. Например, можно сказать следующее: «с моей точкой зрения согласны очень значимые люди, которым ты явно не чета».

Условная ситуация

Манипулятор обидел вас какой-то язвительной шуткой с целью продолжить издеваться над вашей ранимостью, говоря: «Да у тебя просто нет чувства юмора».

Как ответить на это манипулятору?

Например, так: «Среди нормальных людей хорошей шуткой всегда считалась та, которая вызывала улыбку не только у шутника, но и у того, над кем шутят. А если смешно только тебе, тогда, разочарую тебя — это не шутка, а глупость».

Так вы даёте понять ему, что ваше мнение согласуется с мнением большого количества нормальных людей. Можно также подтвердить свои слова знаменитой цитатой или афоризмом всемирно известного человека. Тогда ему придется спорить уже не с вашим мнением, а с точкой зрения знаменитых и уважаемых людей.

Все дальнейшие попытки влиять на вас просто игнорируйте. Это поднимет вашу самооценку, ведь словесная победа осталась за вами.

(Советуем узнать, как женщине повысить собственную самооценку и стать намного уверенней в себе?)

Подведем итог

Что мы выяснили из этой статьи?

  1. Что мужчина-манипулятор — прекрасный актер, гениально играющий роль жертвы.
  2. Когда он захочет, то может «лить слезы рекой», подделывать любовь, радость и другие эмоции.
  3. Чтобы не попасть в ловушку манипуляций нужно внимательно наблюдать за действиями тех, кто с первых дней знакомства утверждает, что любит вас, пытается расчувствовать своими слезами или игнорирует ваши чувства.
  4. Не стать жертвой манипулятора, обыграть или даже проучить и поставить его на место, возможно, если знать, как правильно вести себя с ним.

В этом видео вы можете узнать, способы общения с манипулятором и, как противостоять его манипуляциям.

Как распознать манипуляции и не поддаться им?

Содержание статьи

Мы постоянно сталкиваемся с манипуляциями в личной жизни, на работе. Мы и сами манипулируем окружающими, не осознавая этого. Другое дело, когда человек специально преследует определенную выгоду, провоцируя других на конкретные действия. Для того чтобы не попасть в ловушку и сразу же распознать плохие намерения, необходимо знать виды манипуляций. Мы собрали самые распространенные манипуляции и способы борьбы с ними.

Слишком много комплиментов

Манипуляторы очень любят льстить, это их излюбленное оружие. Ведь, если человек похвалил вас от всей души, как же ему можно теперь отказать в маленькой услуге. Наверняка вы встречали консультантов в магазине, которые прямо восторгались тем, как село на вас новое платье. Хотя вы видели в зеркале, что платье не очень идет вам. В такой момент становится сложно перечить продавцу, покупку как будто навязывают вам. Будьте начеку, когда человек делает слишком много комплиментов без особых причин, возможно, он преследует свои интересы.

Чувство вины

Когда человек чувствует себя виноватым, то он согласен выполнить любую просьбу. Поэтому манипуляторы идут на разные ухищрения, чтобы заставить человека согласиться сделать небольшое дело. Например, девушка может ссылаться на плохое самочувствие или настроение, чтобы отговорить парня идти с друзьями в бар. Кстати, такой вид манипуляций свойственен не только женщинам, но и мужчинам.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

Эмоциональное решение

Манипуляторы обожают давить на человека, поторапливать его, чтобы тот принял быстрое и  эмоциональное решение. Этот прием лучше всего опишет распространенный пример в магазине, когда клиент долго выбирает вещь, а продавец начинает подгонять его и говорить, что это последний товар. «Если не купите прямо сейчас, то его заберут другие». В такой момент фраза «мне нужно подумать» лучше всего охладит пыл консультанта.

Вечно обиженный и несчастный

Пассивный способ манипулировать человеком — притвориться бедной овечкой, которой нужна помощь. Коллега на работе не может сделать сама отчет и просит ей помочь в четвертый раз, вечно невезучий друг без конца занимает деньги, ссылаясь на черную полосу в жизни, мама требует уделять больше внимания даже во время рабочего дня, указывая на свое одиночество. Все это является примерами манипуляций.

Неподходящий момент

Когда человек занят важным делом, это идеальный момент для манипулятора, чтобы попросить его выполнить просьбу. Ведь у человека нет времени на обдумывание вопроса, он быстрее согласится, чтобы от него отвязались наконец. Конечно, манипулятор будет долго извиняться за то, что вынужден был побеспокоить, но цель уже достигнута. Старайтесь принимать только обдуманные решения, чтобы потом не попадать в неловкие ситуации.

Для того чтобы уметь распознавать манипуляции, необходимо развивать эмоциональный интеллект. Пройдите короткий онлайн-курс «Эмоциональный интеллект» за 45 минут, чтобы научиться понимать свои и чужие эмоции и применять техники управления эмоциональным состоянием.

Измены и манипуляция: признание газлайтера

  • Мега Моган
  • BBC Stories

Грегу, адвокату из Канады, 28 лет, но серьезные отношения у него были уже 11 раз. И каждый раз, по его словам, все заканчивалось изменой (с его стороны) и неуверенностью в себе (со стороны женщин). Грег откровенно признается — он «газлайтер».

«Оглядываясь назад, я четко вижу, что занимался газлайтингом: постепенно искажал женщинам картину реальности и заставлял их сомневаться в себе», — признает он.

Он решил поговорить об этом, чтобы показать, как функционирует разум газлайтера, и рассказать женщинам о тревожных звоночках, которые они замечать.

Газлайтингом называют такую ​​форму психологического насилия, когда жертве морочат голову ошибочной информацией. Цель такого обращения — заставить жертву сомневаться в собственной памяти и оценке событий.

О том, что он газлайтер, Грег узнал недавно — от своего психотерапевта.

Практиковать такое он начал в 21 год, еще будучи студентом юрфака, с девушкой, с которой тогда встречался.

Пола была на четыре года старше. В том году она должна была получить диплом магистра. Их отношения Грег описывает как «романтические, однако нестабильные». Вскоре он начал втайне от нее встречаться с другими женщинами, заниматься с ними сексом.

Однако Пола как умная женщина быстро поняла, что Грег ей изменяет. По словам Грега, чтобы иметь возможность и дальше бегать налево, не расставаясь с ней, он должен был «исказить ей реальность».

Он начал подбирать «техники и методы» для манипуляций, готовя основу для лжи, которая со временем стала у него выглядеть правдоподобной.

«Пола была умной, а я понимал, что оставляю следы измены в цифровом мире, в социальных сетях», — объясняет Грег.

В течение определенного времени он смеялся над ее «одержимостью» сетями, внушая ей мысль о том, что такая подозрительность — нездоровая, даже «ненормальная».

«Я специально обзывал ее унизительными словами, чтобы она потеряла уверенность в своей правоте и в моей неверности. Говорил, что она «параноичка», «ненормальная»,»скандалистка».

«Все это я говорил как бы в шутку. Но со временем шуточки накопились, и она поверила».

Желаемый эффект был достигнут. Пола, которая подозревала Грега в неверности, начала вслух размышлять над тем, а это случайно не ее собственные выдумки, беспочвенные подозрения. Колебания ее не оставляли, и она начала сомневаться в себе — и попросила у Грега извинения за то, что подозревала его. А также дала обещание меньше сидеть в соцсетях.

«Определением «газлайтинг» сегодня злоупотребляют», — рассказывает доктор Джордж Саймон, психолог и автор мирового бестселлера «В овечьей шкуре: как понять манипуляторов и взаимодействовать с ними» (In Sheep’s Clothing: Understanding and Dealing with Manipulative People).

«Газлайтинг — это ситуация, когда интуитивно ты чувствуешь, что воспринимаешь все правильно, но другой человек убеждает тебя, что ты все толкуешь неправильно. Если это происходит в течение длительного времени, твое восприятие реальности понемногу искривляется. Существует шкала газлайтинга — от лжи и передергивания фактов до контроля и доминирования. По этой шкале, действия Грега были не самым плохим вариантом, но, безусловно, он действовал в ее пределах».

Еще одной тактикой Грега была дискредитация других женщин. С некоторыми из них Пола не была знакома — с этими женщинами он Поле изменял. Другие были ее подругами.

«Я придумывал истории, будто женщинам, которые могли меня разоблачить, нельзя доверять, потому что они лгуньи».

«Пола была рассудительной, называла себя феминисткой, но поверила мне и прониклась антипатией к тем женщинам, потому что их рассказам больше не могла верить. Даже если была знакома с ними лично и понимала, что не такие уж они и монстры в человеческом обличье, которыми я их изображал «.

«Я постепенно изолировал ее от людей, которые могли рассказать ей правду».

После романа с Полой у Грега было еще много связей. По его словам, женщины имели разное происхождение и были очень разными как личности. Неизменной оставалась только его схема поведения.

«У людей, которые с большой вероятностью могут стать жертвами газлайтинга (к слову, это не только женщины — мужчины тоже уязвимы), есть две общие черты», — объясняет Джордж Саймон.

«Во-первых, порядочность. Люди, имеющие совесть, обычно поступают справедливо и доверяют другим, потому что им самим можно доверять».

«Во-вторых, доброжелательность. Вам нравится ладить с людьми. Нет желания без надобности раскачивать лодку отношений».

Николь много лет прожила с чудесным человеком. Но ей постоянно казалось, что она делает что-то не так. Впрочем, в конце концов она поняла — проблема не в ней, а в нем. А когда познакомилась с одной из его «бывших» — Элизабет, — все встало на свои места ..

В женщинах, которых Грег «газлайтил», он видел еще одну, третью общую черту. Все они были умными и успешными. Интересно, что это и был ключевой фактор их уязвимости к газлайтингу.

«Я встречался с врачом, инженером, известной в соцсетях женщиной-блогером.

«Мой опыт свидетельствует: то, что газлайтинг действует прежде всего на уязвимых и неуверенных в себе женщин — неправда. Эти женщины были успешными. Но вместе с тем, они четко представляли, какими должны быть»образцовые»отношения. И это тоже их объединяло. Они дали мне план-схему того, чего ожидают от мужчины».

Эти женщины, говорит Грег, к отношениям подходили так же, как и к своей карьере — с перечнем черт, которые обязательно должны быть у человека (хотя на самом деле они часто заимствованы из кино). И с большими ожиданиями.

Они хотели, чтобы с мужем было интересно общаться, чтобы он обязательно был галантен, имел чувство юмора и шарм. А еще — чтобы был им под стать по успешности: сделал солидную карьеру, владел недвижимостью и был финансово обеспечен.

Підпис до фото,

План-схема успешных отношений: чувство юмора; идеальный мужчина; галантный; шарм; финансово обеспеченный; солидная карьера.

Этот список требований существенно сужает круг кандидатов, отмечает Грег. Поэтому становится значительно легче играть на чувствах женщин, манипулируя их желаниями.

«Газлайтер хорошо видит, как партнер представляет себе развитие идеальных отношений. И уже на этом выстраивает свою стратегию, которая будет выгодна ему. В результате — он понемногу, маленькими, незаметными шагами продвигается к цели, и таким образом растет вероятность того, что партнер потеряет собственное восприятие реальности и примет то, что ему навязали.

«Я никогда не был агрессивным, не угрожал, не применял насилие и не шантажировал. Все мои партнерши могли послать меня к черту. Но ни одна этого не сделала».

«Поэтому я долго не чувствовал себя негодяем».

Но, по его словам, теперь он осознает последствия своих действий.

«Эти женщины были умницами. Если бы хотели, могли бы усомниться в тех небылицах, которые я им навязывал. Теперь я понимаю: когда речь идет о любви, это неубедительный аргумент.»

«Ощущение, что я встречаюсь со многими партнершами, повышало мою самооценку. Поэтому я годами оправдывал свои поступки перед самим собой.

«Как юрист, я хорошо умел объяснить девушкам все нестыковки в своих рассказах и убедить самого себя, что я порядочный парень».

Некоторые тактики газлайтинга, в частности изоляция жертвы от источников поддержки и лишение средств, необходимых для независимой жизни, могут подпадать под действие Закона о тяжких преступлениях, действующем в Англии и Уэльсе с 2015 года (раздел «Контроль или принуждение в интимных и семейных отношениях») .

Но в Канаде контроль и принуждение — не преступление. То же касается многих других стран мира.

Недавно Грег рассказал о своем поведении другу, а тот признался, что он тоже газлайтер.

«Мой друг — писатель, поэтому тоже хорошо умеет рассказывать истории».

И вот что советует Грег женщинам, которые попали в такую ​​ситуацию. Поговорите об этом с другом-мужчиной.

«Подруги часто говорят друг другу только то, что им приятно слышать. И если у женщины есть честные подруги, эта дружба может оказаться под угрозой, когда женщина начнет встречаться с тем, кто будет применять к ней насилие, физическое или психологическое.

«По непонятным причинам женщины лучше воспринимают честные ответы, если слышат их от друзей-мужчин, а не от женщин.

«Я с подозрением относился к мужчинам, с которыми дружили мои «бывшие». Те хорошо понимали, что я делаю. Да и настоящий друг-мужчина не допустит, чтобы дружба легко распалась».

Как говорит Грег, к психотерапевту его заставил обратиться не какой-то конкретный случай. Ему просто надоело собственное поведение.

Утверждать, что он окончательно вылечился, Грег пока не может. Но надеется, что он на правильном пути.

По словам Джорджа Саймона, выздоровление Грега зависит от того, какой именно он газлайтер. Психолог выделяет два типа.

«Некоторые индивиды усваивают такое поведение еще с раннего детства. Манипулятивность у них возникает как следствие душевной боли. Так они справляются с миром. Они разрабатывают жизненную стратегию, способ справиться с какой-то психологической травмой. Для таких людей надежда есть.

«А есть еще нарциссы. Они считают, что в мире нет никого и ничего лучше них самих. Надежды на то, что такие люди изменятся, мало. И для изменений обычно требуется огромное, катастрофическое сотрясение основ, в результате которого все предстанет в ином свете.

«А этот переломный момент может никогда не наступить».

Имена Грега и Полы изменили.

Иллюстрации Тома Хамберстоун.

Как понять, что мной манипулируют

«Афиша Daily» поговорила с психологом и людьми, которые столкнулись с манипулятивным поведением, чтобы узнать, кто такие манипуляторы, как их распознать и можно ли им противостоять.

Что такое манипуляция?

«Манипуляция — это способ поведения, который позволяет, скрыто влияя на человека, добиться целей манипулятора», — такое определение дает клинический психолог, игротерапевт, член Ассоциации игровой психотерапии Ирина Катин-Ярцева. Она подчеркивает, что манипуляторами иногда оказываются внешне милые и приятные люди, а вариантов манипулятивного поведения существует множество. Но всех манипуляторов объединяет одно — ущерб, который они наносят окружающим своим поведением.

Психологический шантажист пытается добиться нужного поведения от других, потому что сам на это не способен — он чувствует себя слабым и боится протеста. Зато он мастерски умеет лишать других людей психологической защиты и добиваться от них эмоциональных реакций, на которые не способен сам. При этом Катин-Ярцева делает важное замечание: манипулятор должен вести себя так по своей воле. Если к шантажу прибегает человек, который не может за себя постоять, его действия нельзя считать манипуляциями. Например, мы не можем обвинять в манипулировании маленьких детей и выставлять все так, будто ребенок-диктатор разработал коварный план присвоения власти в семье. Здесь скорее нужно разбираться в том, какой именно страх мешает ребенку сказать прямо о своих проблемах.

Как понять, что вами манипулируют?

Ирина уверена, что в некоторых случаях определить шантажиста возможно еще в самом начале общения, до возникновения близких отношений с ним. Для этого важно внимательно прислушиваться к своим ощущениям. Психолог приводит примеры вопросов, которые можно задать себе:

Что я чувствую прямо сейчас?

Есть ли у меня возможность рядом с этим человеком думать о своих целях и работать над ними, или я весь включаюсь в его проблемы и цели?

Чувствую ли я себя действительно хорошо рядом с ним, или мне приходится постоянно ощущать вину?

Ученые из Мичиганского и Стэнфордского университетов в США определили шесть главных тактик манипуляторов.

Тактика очарования: говорить комплименты, вести себя чрезмерно учтиво и романтично, дарить подарки, чтобы человек сделал то, что необходимо.

Тактика молчания: не отвечать, игнорировать, не замечать другого человека, пока он не сделает то, что нужно шантажисту.

Тактика принуждения: требовать, кричать, критиковать и даже угрожать другому, чтобы добиться желаемого.

Тактика доводов: указывать на якобы объективные причины, почему человек должен поступить так, как хочется манипулятору.

Защитная тактика: сделать из себя жертву, обижаться, занять позицию ребенка, пока человек не сделает так, как необходимо.

Тактика унижения: умолять человека сделать то, что нужно шантажисту, предлагать взамен все что угодно.

Именно с тактикой очарования столкнулся Владимир, который согласился рассказать нам свою историю. Человек, с которым его связывали романтические отношения, поначалу был очень любезен и мил. Но со временем Владимир понял, что это не искреннее проявление чувств, а способ заставить его вести себя так, как хочется партнеру. «Я пробовал поговорить и выяснить причины, но ничего не вышло, и отношения пришлось прекратить», — говорит он.

Владислав тоже столкнулся с манипулятором. Коллега убедила его и всех вокруг, что стала жертвой жизненных обстоятельств (плохо вышла замуж, не везло в карьере), а справиться с трудностями ей помогла языческая вера. Спустя всего несколько месяцев общения с ней Владислав уже изучал литературу по мифологии древних славян и носил символы новой для себя веры (например, красную нить на запястье) и даже заказал деревянные лики богов. Но все это служило лишь прикрытием для нелегального ведения бизнеса. Мужчина рассказывает, что через время девушка открыла свой ресторан, якобы с благоволения славянских богов, и пригласила его на работу. Там он работал три месяца и ни за один не получил оплату.

Но сложнее всего бывает понять и принять, что шантажист — это ты сам. Еще одной героине этого текста Анне однажды сказали: «Ты мной манипулируешь». Женщина вспоминает, что это было очень неприятно слышать, ведь ее поведение казалось ей абсолютно правильным, искренним и здоровым. Анна решила поработать над этой проблемой со своим психотерапевтом. Оказалось, она действительно использует психологический шантаж в отношениях — например, «наказывает» молчанием и намеренно игнорирует других людей, чтобы добиться признания своей правоты. И все же первым человеком-шантажистом, с которым столкнулась Анна, была ее мать. Женщина поняла, что мама манипулирует ею, когда говорит: «Делай как знаешь». Но на самом деле эти слова — способ добиться того, чего хочет мать: «В нашей семье, среди братьев и сестер, даже появилась шутка: делай как знаешь — это значит делай, как сказала мама».

Однажды, когда Анна действительно поступила, как хотела, мама сильно обиделась, и они поссорились. После этого девушка решила действовать: противостоять манипуляции и бороться с соблазном самой вести себя так.

Подробности по теме

«Делай как знаешь»: что такое пассивная агрессия и как на нее отвечать

«Делай как знаешь»: что такое пассивная агрессия и как на нее отвечать

Как противостоять манипулятору?

Ирина Катин-Ярцева утверждает, что не всем и не всегда доступна возможность противостоять манипуляциям. Часто бывает так, что мы оказываемся в зависимости от манипулятора и не можем ответить прямо. Тогда нужно попытаться выйти из ситуации под любым предлогом, прекратить общение или оттянуть время, обещать сделать то, что требует манипулятор, когда‑нибудь позже, отвечать уклончиво, говорить о невозможности обсуждать вопрос прямо сейчас. Так и поступили два наших героя — Владимир и Владислав, прекратив отношения с манипуляторами.

Но существует и другой путь, о котором говорит психолог: «Замечательное оружие против шантажиста — прозрачность. Честно и прямо опишите то, что, по вашему мнению, происходит: какие чувства пытается вызвать у вас манипулятор и чего он на самом деле хочет добиться. Так же прямо вы можете сказать, каковы ваши намерения, что вы собираетесь делать, а как никогда не поступите». Анна стала прямо спрашивать сначала маму, а потом и других собеседников-манипуляторов: «Зачем ты мной манипулируешь, чего ты хочешь этим добиться?» Ирина говорит, что, как правило, такие вопросы ставят шантажиста в тупик. Он начинает оправдываться и тем самым признавать свою неправоту. После этого говорить с ним уже проще.

Один из способов борьбы с манипулятором — четко дать понять ему, что у него ничего не выйдет. Также можно попытаться угадать, какой реакции ждет манипулятор, и действовать противоположным способом.

Хороший метод — продемонстрировать согласие с частью утверждений шантажиста, оставляя за собой право поступать так, как вам нужно: «Хорошо, я признаю, что звонила вам слишком редко в последнее время, потому что мне нужно было закончить важный проект. В таких случаях, пожалуйста, звоните и вы тоже».

Как же быть в случае, если манипулятор — ты сам? Анна уверена, что выход только один — постепенно менять свое поведение. Если вы чувствуете желание обидеться или добиться чего‑то шантажом, постарайтесь поступить по-другому: возьмите паузу, прислушайтесь к себе, не отвечайте собеседнику сразу. «Возможно, получится не сразу. Но затем, постепенно, вы научитесь с этим справляться. Я научилась», — рассказывает Анна.

Как снова не поддаться манипуляциям?

Даже если вы справились с шантажистом и отстояли свою точку зрения, это вовсе не значит, что в будущем вам гарантирована защита от таких отношений. Катин-Ярцева говорит, что если человек уверен в себе, своих ценностях и взглядах, у него все в порядке с самооценкой, манипулятору будет очень трудно добиться своего. В качестве профилактики от встреч с такими людьми хороши средства, которые позволяют эту уверенность укрепить: общение с теми, кто вас любит и ценит, работа, которая приносит результат и удовольствие. Кроме того, желательно не вступать с шантажистом во взаимодействие один на один, а заручиться поддержкой кого‑то, кто будет на вашей стороне. Поможет также и психотерапия.

Важность работы с психологом или психотерапевтом подчеркивает и Анна. Девушка считает, что манипуляторы чаще всего обращаются к людям, у которых есть сложности с самооценкой и которым сложно отстоять свое мнение. Героиня утверждает, что в таких случаях нужно не жалеть себя, не винить других, не думать, что вы не в силах это изменить, а с помощью специалиста понять, как можно дать отпор манипулятору.

Подробности по теме

«Уроки разумного эгоизма»: зачем ходить к психотерапевту в 20, 30, 45 и 60 лет

«Уроки разумного эгоизма»: зачем ходить к психотерапевту в 20, 30, 45 и 60 лет

Важно также помнить урок, который вы извлекли из прошлого общения с шантажистом. Владислав больше не поддается на провокации различных объединений, Владимир уверен, что горький опыт общения с манипулятором помог ему найти «своего» человека. Анна тоже считает, что эта история помогла ей стать лучше: «Я стала эмоционально более зрелой в любых отношениях — профессиональных, дружеских, романтических, в отношениях с матерью. Теперь я уверена, что эмоционального равновесия может добиться каждый».

Как уйти от мужчины манипулятора ~ Психолог и Я


Лиза сидела в кресле, обхватив руками колени. Снова в разговоре с мужем она ничего не смогла с собой поделать и пошла на уступку. Нет, Лиза вовсе не безвольная, обычно она решительная и активная. Но разговоры с партнером почему-то всегда заканчивались не в ее пользу. На этот раз она точно знала, что нужно отказать, как настоять на своем, но ее тело цепенело, а голос не слушался.

Если вы чувствуете, что собеседник с помощью ловких тактических приемов, «игры на нервах», жалости или угроз вынуждает вас снова поступать совсем не так, как планировали, скорее всего, перед вами манипулятор. Выбраться из его ловушки можно, следуя пяти шагам.

Осознайте, что вами манипулируют

Долгое время поступая согласно ожиданиям манипулятора, рано или поздно мы можем ощутить неприятное послевкусие. Мы наконец понимаем, что нас используют. Мы злимся, пытаемся выйти из порочного круга, но в кульминационный момент снова прогибаемся.

Осознание манипуляции — первый шаг на пути выхода из манипулятивного сценария. Если вам это удалось, похвалите себя и сделайте себе небольшой подарок.

Определите, в чем состоит манипуляция

Мы разобрались, что все это время нас водили за нос, вынуждали поступать так, как нам самим невыгодно. Пора разобраться, почему же мы так легко ведемся на интриги манипулятора. Ответ обычно конкретный и связанный с нашей ситуацией.

Например, мы опасаемся, что начальник нас уволит. Или боимся, что близкий человек разлюбит нас, если мы будем «показывать характер» и отстаивать свою точку зрения. Или боимся остаться без денег, если, к примеру, бывший муж станет давать меньше на воспитание ребенка. Манипулятор вселил в нас страх, внушил, что мы пропадем без его заботы и протекции. Бояться можно и самих себя, если манипулятор хочет вменить нам чувство вины за наш отказ в помощи.

Придумайте план Б и найдите группу поддержки

Время задуматься: а что произойдет, если мы сделаем не то, чего от нас ждет манипулятор? Действительно ли потеряем деньги, работу, близкого человека или лишимся чего-то еще? Во многих ситуациях мы ничего не потеряем. Манипулятор навязал нам эти страхи.

Но как быть, если начальник действительно готов нас уволить, а близкий человек — отвергнуть? Это повод задуматься, стоит ли работа унижений и нужны ли отношения, которые держатся на зависимости.

Придумав план отступления, вспомните тех друзей и близких, на чью поддержку можете рассчитывать

Включите воображение. Представьте, что нашли новую работу или разорвали причиняющую вам боль связь, как можно более детально: что вы будете делать, как искать работу или новую съемную квартиру, чтобы больше не жить с манипулятором под одной крышей. Представьте, что больше не испытываете чувства страха и вины. Вдохновляет, не правда ли?

Придумав план отступления, вспомните тех друзей и близких, на чью поддержку можете рассчитывать. Кто-то сможет на время вас приютить, кто-то поддержит добрым словом. Размер вклада каждого не так уж и важен — важно, что есть люди, которым вы не безразличны.

Скажите все как есть

Этот шаг непростой: придется снова пойти на контакт с манипулятором. Но только так можно остановить манипуляцию. Дождитесь очередной ситуации, когда соберетесь поступать согласно чужому сценарию, а не по своей воле. Отстранитесь и посмотрите на происходящее со стороны, словно рассказываете кому-то о том, что происходит. Иногда помогает сделать шаг назад.

Сделайте глубокий вдох, почувствуйте, как воздух входит в легкие и покидает их. У вас есть еще 15 секунд. Вспомните все, что зафиксировали для себя на предыдущем этапе: все планы, мечты, людей, которые на вашей стороне. Можно представить их всех у себя за спиной.

Соберитесь и спокойным голосом скажите манипулятору, что понимаете, в чем суть его действий

Соберитесь и спокойным голосом скажите манипулятору, что понимаете, в чем суть его действий. Например: «Ты сейчас говоришь это, потому что боишься, что я откажусь тебе помогать». «Ты просто хочешь привязать меня к себе». «Вы мне этим угрожаете, потому что надеетесь, что в результате я никуда не уйду».

Отключите эмоции и произнесте фразу так, словно объясняете прохожему, как пройти в библиотеку. Свою речь лучше заранее подготовить и отрепетировать. Если сказанное нами цепляет нас самих за живое и внутри снова начинают шевелиться страхи и переживания, значит, в этом вся суть манипуляции.

Отстранитесь

Теперь постарайтесь отстраниться: после того как вы озвучили манипулятору суть его интриг и намерений, он непременно взорвется. Нужно быть готовыми, что «пыль поднимется до небес», причем чем выше столбы пыли и чем сильнее ураган, тем точнее мы попали в цель.

Главное — понять, что этот шквал эмоций уже не имеет к нам никакого отношения. Манипулятор негодует, что его раскрыли, что придуманная им схема больше не работает. Ему нужно срочно придумать что-то новое, чтобы запугать жертву, вернуть все на свои места. Его гнев направлен не на нас, он ругает самого себя.

Манипулятор может попытаться снова навязать вам свою схему, придумать новый крючок, чтобы зацепить

Если есть возможность, лучше сразу же уйти: не время разбирать, кто прав, а кто виноват. Лучше оставить манипулятора наедине с переживаниями. Ему нужно переварить ситуацию, а вам — настроиться на новую жизнь без навязанных другими сценариев.

Вам самим важно отдохнуть, провести время с друзьями или с семьей. Вы проделали огромную работу: произнесенная вами фраза была короткой, но вы так долго не решались ее произнести. Вы заслужили приятный отдых: поход в кино, посиделки с друзьями, поездку за город.

Манипулятор может попытаться снова навязать вам свою схему, придумать новый крючок, чтобы зацепить. Ваша задача — не откликаться на его предложения, даже если они кажутся вполне невинными. Стоит немного выждать: и вы, и он должны остыть и восстановиться, а кроме того, вам нужно освоить новое поведение и не плясать больше под чужую дудку.

Об авторе

Ксения Куколева

— психолог, работает в рамках клиент-центрированной терапии. Подробнее на ее сайте .

Личная жизнь одиноких матерей

Миллионы женщин растят детей в одиночку. И далеко не у всех из них хватает при этом сил на личную жизнь. Как в подобной ситуации найти правильный баланс между ролью матери одиночки и женщины, ищущей любви мужчины?

Доброго времени суток, уважаемые эксперты! Я столкнулась с очень сложной для меня проблемой… 1,5 года я встречалась с настоящим манипулятором, сама того не подозревая. Все начиналось очень красиво, как вкнижках. Конфетно-букетный период, смс с признаниями, встречи, прогулки… В общем все было прекрасно… И времени для меня у моего возлюбленного было достаточно (учитывая то, что он вообще женатый человек). Я, честно говоря, вообще не воспринимала эти отношения как нечто серьезное и долгосрочное… Мне было просто весело, где то мне льстило внимание взрослого мужчины, в свои 22 года мне это казалось хорошим временем припровождения… Но постепенно он начал привязывать меня к себе, постоянно говоря о чувствах и стремился, чтобы и я отвечала ему теми же словами, что тоже его люблю. Изо дня в день он мне по миллион раз повторял одно и тоже, и я сама начинала в это верить… Он привязывал меня к себе все сильнее и сильнее. Я начинала впадать в зависимость от этого человека: переставала встречаться со своими друзьями(потому что он был против), реже стала видиться с подругами, в общем мой круг общения заканчивался на нем… И так все медленно и верно он начина лмною манипулировать, понимая, что я полностью в его власти, что никуда не денусь, что люблю его… поэтому он может играть мною и моими чувствами… в любых ссорах он старался оставить меня виноватой.Такого даже в принципе быть не могло, чтобы он был не прав… Он всегда прав, и во всем. И я начинала сама верить в то, что я действительно виновата и не права… Он бросал трубки, не звонил, не общался со мной, а причиной этому было будто бы то, что он зол на меня. А я из кожи вон лезла, чтобы помириться с ним, потому что я настолько привыкла к нему, что жизни своей без него не представляла… И так было постоянно… Он всегда угрожал мне тем, что если я не буду себя вести, как он хочет, то мы расстаемся… А мне вообще это не присуще.Я совсем другой человек по натуре… Когда кого то что то не устраивало во мне, то я всем говорила до свидания, не раздумывая… А с ним так не получилось… Я повязла в этом болоте… И я уже понимаю, что совсем нет никаких чувств у него ко мне, только не понимаю зачем он со мной… Самоутверждается что ли… Я достаточно красивая девушка.недостатком внимания никогда не страдала, всегда было очень много друзей и подруг, от которых он безумно хотел меня отвадить… Но он постоянно искал во мне какие то недостатки(которых на самом деле нет), и указывал мне на них. Я попала под его шантах, под его угрозы, я безумно боялась его потерять… Он несколько раз уже бросал меня, потом все вставало опять на круги своя..

И вот сегодня он в очередной раз предложил расстаться… Ну никак не может он сломать меня, чтобы я полностью была в его подчинении… Я сказала, что не хочу расставаться, а потом много раз об этом пожалела. Он наговорил мне много гадостей, что я никому не буду нужна, после того как он меня бросит.чт оменя никто не подберет. Что он сравнивает меня со своими бывшими подругами… Очень обидные и унизительные вещи я слышала в свой адрес… И терпела… Я преращаюсь в какую то тряпку… Потому что очень люблю его… Но я не такая по своей сути… Я очень упертый и волевой человек… Куда все делось, не понимаю..

Мне очень нужна ваша помощь… Что нужно делать, чтобы одержать верх над такими манипуляторами и выйти из этих отношений с высоко поднятой головой?? И есть ли вообще будущее у этих отношений.

Лучший ответ по мнению автора

Как вести себя с таким мужчиной?

Мужчинам свойственны более грубые, агрессивные манипулятивные методы, тогда как женщины чаще используют мягкие, аккуратные манипуляции, которые не всегда возможно распознать.

Как переиграть манипулятора? Если Вы поняли, что мужчина в Вашем окружении , манипулятор, важно:

  1. Быть бдительным. Всегда помните, что мужчина, стоящий перед Вами, может начать давить на Вас, чтобы получить желаемое. Отслеживайте его попытки воздействовать и прислушивайтесь к себе. Если тесной связи с ним нет и можно безболезненно отстраниться от него, это стоит сделать, поскольку дальнейшее общение будет крайне нелегким и неприятным делом.
  2. Использовать контрманипуляции. Схема простой контрманипуляции проста: сделайте вид, что не понимаете, что Вами манипулируют, после начните контратаку, а под конец скажите что-либо неожиданное, чтобы продемонстрировать манипулятору, что Вы на шаг впереди. При этом отвечать ему можно по-разному, в зависимости от ситуации, главное , дать понять, что он не сможет Вами воспользоваться и что Вы контролируете происходящее.
    Обычно со временем манипулятор прекратит пытаться давить на Вас.

Как защититься от манипулятора? Как разговаривать с ним? Основы общения с манипулятором, приемы контрманипуляций:

  • отвечайте коротко, отрывистыми предложениями,
  • прибегайте к туманным, неопределенным высказываниям,
  • используйте шаблонные фразы, стереотипные формулировки,
  • шутите, подкалывайте, если это возможно,
  • чаще улыбайтесь, создавайте ощущение, что не относитесь к манипулятору и его словам серьезно,
  • при этом держите себя в руках, будьте вежливым, ни в коем случае не пытайтесь оскорбить его, напрямую унизить, ударить,
  • мягко шутите над собой,
  • не пытайтесь оправдываться и извиняться за отказ: это даст манипулятору ощущение, что он может на Вас давить.

Чтобы обыграть нарцисса-манипулятора, можно использовать следующие приемы:

  1. Обесценивание. Чтобы заставить манипулятора стушеваться, почувствовать негативные эмоции, занизить его самооценку, следует как-либо принизить его мнение, высказать критику в адрес его предложений, действий, ехидно высмеять что-либо, что ему важно.
  2. Игнорирование. Также используется для того, чтобы занизить самооценку манипулятора, заставить почувствовать себя плохо. Но сработает только в том случае, если манипулирующий человек действительно способен воспринять игнорирование болезненно по каким-либо причинам. Неплохо работает в случае с манипуляторами из близкого окружения, которые испытывают к жертве положительные чувства. Не отвечайте на телефонные звонки мужчины, старайтесь не замечать его присутствие, будьте спокойны.
  3. Побуждение. С помощью этого приема можно заставить манипулятора совершить что-то полезное для адресата манипуляций. Важно предлагать ему варианты решений, так или иначе выгодные Вам, использовать различные мотивационные стимулы (например, поощрение), вести беседу непринужденно и доброжелательно, но при этом дать понять, что Вы-то точно не будете для него ничего делать.

Как дать отпор манипулятору?

Манипуляторы быстро теряют интерес к людям, которые не реагируют на их манипулятивное воздействие.

Важно на протяжении всего периода общения с манипулирующим человеком стоять на своем, чтобы добиться его исчезновения.

Антонова Светлана

Добрый день! Наберите в поисковике «перверзный нарцисс» и прочитайте об этом типе личности… Описание Вашего молодого человека очень подходит… узнаете много чего: и как происходит «соблазнение жертвы», и что случается потом, и как жертва попадает на крючок, с которого очень сложно слезть, и что чувствует сама жертва в таких отношениях — думаю, увидите очень много похожего со своей ситуацией.

Но дальше возникает вопрос, что Вам с этим делать? изменить другого человека действительно нельзя. Тем более, забрав у него единственное средство общения с близким человеком (его манипуляции) — не отдаст никогда!

Решать все равно придется именно Вам — оставаться с ним и пробовать снова и снова, обжигаться, терять самооценку и т.п. или уходить от него и мучиться, переживать, а правильно ли Вы поступили, вдруг еще не все попробовали (это период может быть довольно долгим).

У меня к Вам предложение. Попробуйте понять, что сейчас Вы от него получаете хорошего? про плохое Вы очень подробно описали и его замечаете. А вот хорошего? т.к. Вы много раз в своем сообщении писали «я же люблю его». А кого Вы любите и за что? За замечательный период соблазнения и ухаживания (ведь мог же, а вдруг когда-нибудь это повторится)? или он Вам что-то сейчас дает такое, что Вы не получаете от кого-либо другого? ну и тогда точно понимать, что получаете, какую цену платите, готовы ли платить дальше?

Я Вам очень рекомендую обратиться к личному психологу, т.к. для Вас очень важно сейчас восстанавливать самооценку и веру в себя. Если нет никакой возможности — подберите себе эксперта здесь!

Личные отношения


Любовь, семейная жизнь, отношения родителей и детей постоянно подвергаются испытаниям.

Вступая в брак женщине будет полезно узнать, как противостоять мужчине манипулятору:

  1. Регулярно спрашивайте себя: счастливы ли вы в браке, относятся ли к вам с уважением, что я получаю от любимого.
  2. Избегайте чувства вины. Манипулятору будет проще управлять своей жертвой, если она испытывает угрызения совести. Любую проблему манипулятор стремится сделать вашей, и переложить груз ответственности на чужие плечи.
  3. Возьмите контроль над ситуацией в свои руки. Не спешите выполнять требования, берите время на раздумья. Так вы не позволите использовать себя в чужих интересах.


Отношения с манипулятором строить очень сложно. Человек будет всегда стараться надавить, схитрить, переложить на вас свои заботы. Если это ваш близкий, дорогой человек, попробуйте откровенно поговорить на эту тему. Если слова не помогут, придется учиться противостоять.

Содержание

  • Симптомы
  • Зависимость: большая и маленькая

Здравствуйте, дорогие читательницы! Есть такие мужчины, которым легче дать то, что они хотят, чем объяснять почему ты этого делать не будешь. Потратишь уйму времени, сил, энергии, а в итоге все равно устанешь от аргументов, разговоров и сдашься.

Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от мужчины манипулятора: каковы его признаки, как они себя ведут, есть ли смысл продолжать отношения и почему уйти от манипулятора так сложно. Начнем, пожалуй, с попытки распознать в любимом манипулятора.

Признаки мужчины манипулятора

  • Мужчина-манипулятор в отношениях пользуется тем, что женщина влюблена и ослеплена, не может трезво мыслить и готова закрывать глаза на многое. Обычно манипуляторы ведут себя очень эффектно, ухаживают красиво, обаятельны и харизматичны.
  • И распознать их очень трудно. Ведь все плохое, происходящее между двумя, искусно интерпретируется как вина женщины. И она действительно верит, что во всем виновата сама: недостаточно хорошая хозяйка и любовница, плохая мать, глупая и неспособная.
  • Все это манипулятор делает с несколькими скрытыми мотивами: чтобы жертва никуда не ушла и не искала помощи извне, была полностью сломлена и верила в свою никчемность. Безропотно делала все, что сказано и не думала самостоятельно, полностью подчинилась.
  • Когда жертва начинает понимать, что «что-то пошло не так», предпринимать попытки исправить положение уже поздно. Остается только убегать.
  • Именно поэтому так важно уметь вовремя распознать мужчину-манипулятора и избегать отношений с ними вообще, храня гармонию внутри себя и не рискуя потратить много лет на компенсацию чужих комплексов и психологических проблем.


Как ведет себя мужчина манипулятор

Симптомы

В отношениях мужчину манипулятора довольно легко распознать. Первый признак – тотальный контроль. Он обязан знать: что вы делаете, когда, с кем. Нередко он пытается исправить вашу стратегию поведения даже в тех вещах, в которых не слишком сведущ, например, в работе.

На первых порах это может очень нравиться женщинам. Она наконец-то нашла заботливого товарища, который интересуется ее жизнью и старается помочь. Со временем советы начинают раздражать: «Я сама знаю, как мне общаться с начальником», «Наверное, я разберусь хорошая это подруга или нет», «Слушай, я рассказала это маме, потому что у нас с ней такие отношения, для нас это нормально».

Манипулятор, как правило, винит во всем других. Он не может поступать неправильно, его действия всегда логичны и обоснованы. Можете обратить внимание на то, как он говорит о своих бывших. Если они всегда и во всем виноваты, то это показатель незрелости. В расставании всегда участвуют оба и, если ваша вторая половина всегда находит оправдание своим поступкам в несовершенстве других, скорее всего он манипулятор.

Кстати, возможно, что рассказы о бывших – это всего лишь способ дать вам пошаговую инструкцию как следует себя вести с ним, а чего делать не стоит. Я рекомендую противостоять подобным разговорам. В противном случае вам будет сложно избавиться от тени девушки, которая постоянно будет присутствовать в ваших отношениях. Вы будете сравнивать себя с ней и думать: «А как бы поступила она в этой ситуации».

Игра на ваших чувствах, желание вызвать в вас чувство вины, это тоже признаки манипулятора. «Я тебя люблю, а ты пошла гулять с друзьями». «Любовь» и «встреча с друзьями» никак не связаны, но ваш партнер будет пытаться убедить вас в обратном. Кстати, о чувстве вины вы можете прочитать в одной из предыдущих публикаций этого блога.

Ну а если вас интересует более подробный анализ технологий, могу посоветовать большую книгу приемов убеждения Олега Серапионова.

Как противостоять манипулятору


Существует ряд определенных навыков, которые не позволят сделать из вас жертву.

Прежде всего запомните, что имеете такие же права, как и все:

  • иметь свое мнение, отличное от других;
  • выражать чувства;
  • расставлять свои приоритеты;
  • защищаться от эмоционального и физического насилия;
  • уважительное отношение окружающих.


Права любого человека время от времени ущемляются. В ваших силах отстаивать их, не проявлять слабость. Если вы не связаны с манипулятором личными или рабочими отношениями, не стоит продолжать общение. Это портит настроение, снижает самооценку и истощает жизненные силы.

Зависимость: большая и маленькая

Мы привыкли воспринимать манипуляции в отношениях как нечто отрицательное. Однако, многие женщины находят в этом положительные стороны, и быстро психологически привязываются к партнеру-манипулятору, учатся с ним жить и достаточно счастливы в браке, так что не стоит быть столь категоричными. Давайте попытаемся разобраться.

Эмоциональная зависимость от манипулятора достаточно распространенное явление. Многие женщины вообще подсознательно к этому стремятся. Их цель встать за широкую спину и преспокойненько там пребывать до конца дней.

Девушка перестает думать, принимать какие-то решения, нести ответственность за собственную жизнь. Для многих это выгодная позиция. В следующий раз, когда возникает спорная или конфликтная ситуация, она звонит своему мужу и выясняет что с этим делать.

Такая стратегия идеально подходит для неуверенных в себе девушек с низкой самооценкой. Они расслабляются и дальше живут в спокойных условиях. Единственное, к манипулятору приходится притираться. От женщины необходимо полностью забыть о собственных предпочтениях и всегда следовать четким инструкциям. Не каждой это под силу.

Одно могу сказать сразу – переиграть мужчину манипулятора невозможно. На его стороне опыт и практически на любую технику в его арсенале найдется противодействие. Вы просто устанете мучиться и пытаться. Единственный выход – смириться.

Даже если у вас начнет получаться манипулировать, через какое-то время он просто оставит вас и пойдет искать того, кто с радостью будет внимать его советам. Если этого долго не происходит, это значит, что пока он не нашел подходящего варианта, но работы над этим ведутся.

Желание манипулировать для мужчины, все равно что дышать или кушать. Если оно велико, то он будет всячески стараться его реализовать.

Прежде чем принимать решение, я советую вам искренне взглянуть на положительные и отрицательные стороны конкретного мужчины. Всегда ли он дает плохие советы? Как он реагирует, когда вы не следуете рекомендациям. Насколько сильно важна для вас свобода и в какой степени, ведь в отношениях каждый ее теряет.

Если же вы решитесь уйти, то просто поговорите с вашим мужчиной о том, что хотите расстаться. Здесь нет никаких правил. Вам необходима будет лишь стойкость и уверенность. Вот и все. До новых встреч и не забывайте подписываться на рассылку.

Манипуляторы – кто они, чем опасны и как перестать быть их жертвой.

Как часто вы встречали людей, общение с которыми не приносит никакого удовольствия, однако отказаться от него попросту не хватает сил? Как правило, эти же люди умело навязывают вам свои просьбы, выполняя которые вы часто действуете в ущерб своему же времени. Знакомая ситуация?

Манипулятор и его жертва


Между этой парой всегда есть длительные отношения. Они зависят друг от друга и постоянно притягиваются. С одной стороны, это власть, с другой – подчинение.

Статьи по теме

  • Первоочередная цель воспитания детей в современном обществе 20.05.2021
  • Воспитание чувств — как человек реагирует на разные ситуации 20.05.2021
  • Этикет общения как важная часть коммуникативной деятельности 23.02.2021
  • Взаимодействие семьи и школы — единство воспитания и обучения 18.02.2021

Манипулятор считает, что должен и имеет право диктовать свои правила. Он может мнит себя помощником, покровителем. Его жертва неосознанно позволяет ему это.

Такой тип отношений чаще всего встречается в парах:

  • родители и дети;
  • супруги;
  • начальник и подчиненный.

Жертвой становится не каждый. Обычно такой человек соответствует следующим характеристикам:

  1. Не созрел психологически либо находится в прямой зависимости от манипулятора. В эту категорию часто попадают дети, подростки личность которых еще не сформировалась.
  2. Имеет слабые места: добрый, участливый, импульсивный, влюбленный.
  3. Нет собственных целей, желаний, позиций. Чужие идеи, стремления воспринимает как свои.
  4. Не умеет или не стремиться противостоять манипулятору, анализировать отношения, готов терпеть дискомфорт.

Манипулятор сам по себе часто не способен достичь желаемых вершин. Он использует для этого энергию, силу, талант жертвы.

Последняя страдает не только морально, но и физически. После общения с манипулятором возникает недомогание, головная боль, бессонница.

Длительный контакт грозит различного рода заболеваниями и расстройствами. Чтобы этого избежать, придется научиться противостоять манипулятору. В результате человек снимет с себя оковы жертвы, научится уважать свои интересы, быть тверже в убеждениях.

Знакомьтесь, это манипуляторы

Общение с манипуляторами – довольно интересный процесс. Но интересный лишь при наблюдении со стороны. Являться же жертвой манипулятора, не имея силы воли или возможности “соскочить с крючка” – далеко не самая приятная ситуация. Подобные личности могут путем открытой лести, манипуляций, успешного шантажа или методично прививаемого вам чувства вины добиваться сугубо личных целей. И добиваются они этих целей вашими же руками.

Зачастую такого рода общение носит еще и элемент энергетического вампиризма. В этом случае вы расходуете на подобную коммуникацию не только материальные ресурсы (деньги или время), но и собственные жизненные силы.

Общение с манипуляторами. А стоит ли терпеть?

Забавно то, что мы можем полностью осознавать – перед нами откровенный манипулятор. И самовольно идти у него на поводу.

Мы можем наблюдать, как человек регулярно лишь играет роль в диалоге, добиваясь таким образом поставленных перед собой целей. И даже видя все происходящее, часто мы не можем отречься от таких сомнительных связей. Но что нас держит?

Почему не получается нормально общаться с манипулятором?

Некоторые сетуют на то, что просто-напросто неспособны изолировать себя от личности-манипулятора. Почему? Обычно это аргументируется тем, что так называемая жертва сама зависит от манипулируемого ею человека. Но тогда это своего рода взаимная манипуляция. А, как говорится, если взялся за дело – терпи до конца.

Односторонняя же манипуляция часто становится следствием неспособности условной “жертвы” сказать свое категорическое “нет”. А как вести себя с манипулятором, если у вас не хватает смелости в открытую указать человеку на его место? И как противостоять манипулятору, если он искусно ведет свою игру, не обращая внимание на ваше недовольство? Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.

Как противостоять манипулятору? Основные правила

Прежде чем решить, как вести себя с манипулятором, стоит немножко поднять собственную самооценку. Слишком уж часто эта самая самооценка опускается у нас ниже некуда – где-то начальник прилюдно сделал замечание, где-то мы проиграли в словесной перепалке собственному коллеге. И так, к сожалению, принято, что подобный негатив воспринимается нами слишком близко к сердцу. Впоследствии многие попадаются на крючок многократного самокопания и занижения самооценки, путем постоянного повторного переживания уже исчерпавшей себя ситуации.

Чтобы немножко встрепенутся, стать увереннее в общении с манипуляторами и научиться давать отпор как открытым, так и хитрым манипуляциям, необходимо осознать вот что:

Вы имеете полное право на высказывания своих мыслей и своих взглядов.

Не старайтесь промолчать там, где этого делать на самом деле не нужно. Если вы склонны плыть по течению и боитесь выделиться из общей массы людей с одинаковым мнением – вы прекрасная мишень для манипулятора. Будьте смелее и говорите то, что думаете на самом деле. Заметили, что человек откровенно манипулирует вами? Скажите ему это в лицо и одним махом обрубите ненужные вам связи. Это намного проще, чем сидеть и ломать голову над вопросом “как общаться с манипулятором?”. Не бойтесь, последствия не будут настолько страшными, как вы себе нарисовали.

Чувство вины вам навязали.

Не будьте вечно виноватыми за свои отказы и нереализованные мечты ближних. Вы НЕ обязаны вести себя так, как того хочет кто-то другой. Только вы сами решаете, как именно необходимо поступить в той или иной ситуации. В том случае, когда человек просит вас об одолжении, а вы точно знаете, что этого делать не стоит – твердо отказывайте и не вздумайте после винить себя!

Знайте себе цену.

В основном данный тезис применим к отношениям между начальником и его подчиненным. Многие люди выполняют работу “за троих” по просьбе начальства. И при этом не требуют большей зарплаты, довольствуясь устной благодарностью от руководителя. Не думайте, что однажды вы пожнете заслуженные плоды от такого подхода к работе. Скорее всего на вас попросту будут “ездить”, зная, что вы побоитесь дать отпор и потребовать достойную оплату своих услуг. Манипуляции в профессиональной среде распространены больше, чем где-либо еще.

Только вы решаете, как вам жить.

Это можно отнести к тем случаям, когда многочисленные родственники-манипуляторы и такие же “друзья” навязывают вам свою картину мира. Большинство попросту боится перечить, демонстрируя тем самым собственные взгляды на жизнь. А терпеть навязывание чужого мнения не стоит, даже если вас не поймут. Ваша жизнь – ваши правила.

Как общаться с манипулятором, чтобы не прослыть грубияном?

Напоследок стоит сказать следующее: решая, как вести себя с манипулятором, не стоит забывать об элементарной культуре. То есть иметь сильный характер, но и не быть хамом. Для этого достаточно научится кратко и лаконично отказывать человеку в его заведомо эгоистичных просьбах, не возвращаясь более к обсуждению вопроса. Достаточно лишь вежливо держать уверенно установленную дистанцию. Коленки перестанут дрожать уже после первого отказа. Дальше – будьте уверены, вы войдете в колею. Чтобы противостоять манипулятору, вам нужно сделать 2 основные вещи:

  1. Научиться распознавать манипуляции в общении;
  2. Научиться слушать себя, чтобы отделять навязанные желания от ваших личных.

Мужчина-манипулятор в отношениях – кто он?

Распознать манипулятора можно по определенным признакам. Несмотря на то, что все токсичные мужчины ведут себя по-разному и используют свои приемы, объединяет их пару моментов. Неприятие чужого мнения и восприятие собственной точки зрения как единственно возможной истинной. А также игнорирование желаний другого человека.

Многие поначалу не обращают внимание на тревожные звоночки. Так как эти явления обычно подаются в позитивном ключе – под видом заботы, любви, опеки.

Манипуляторы умеют эффективно себя преподносить, обещать золотые горы. Но под личиной скрывается низкая самооценка… Постоянно ищущая подтверждения успешности, превосходства, состоятельности за счет других. Благодаря женским слабостям такие мужчины чувствуют власть и силу. Кроме того, подпитывают свое эго и латают дыры, компенсируют обиды.


Манипуляции в отношениях

Существует несколько типов манипуляторов:

  • Муж/партнер – управляет женой в качестве главы семьи и не приемлет второй стороны.
  • Пикапер – забавляется и манипулирует ради развлечения.
  • Маменькин сынок – использует манипуляции исключительно ради повышения самооценки.

Мужчины манипуляторы и их методы и приемы

  • Унижение – фиксация недостатков, сравнение с другими, провоцирование появления комплексов, понижения самооценки у жертвы и закрепление мысли, что «кому она еще нужна такая, кроме него?».
  • «Ближе – дальше» – манипулятор держит жертву в напряжении, пропадает и внезапно появляется, заставляет волноваться, а капля внимания становится наградой для нее.
  • «Уговори меня» – он упорно отказывается от чего-то, а женщина изводится непониманием и вопросами, переживает, не может расслабиться. В итоге ей таки удается завоевать его внимание, и он поощряет легкой улыбкой, например.
  • Угроза конфликта – манипулятор четко дает понять, что, если что-то будет не по его, он взбунтуется: в итоге все происходит так, как он хочет.
  • Смены настроения – резкие и неоправданные, заставляющие жертву постоянно сомневаться и ощущать вину, искать способы задобрить любимого.
  • «На поводке» – когда манипулятор заводит отношения без перспектив, он часто пропадает и появляется внезапно: и вроде бы мужчина есть, но его как бы и нет, а женщина эмоционально зависима.
  • Давление на жалость – рассказ о трудной жизни, коме проблем, чтобы жертва сразу бросилась спасать и разводить тучи руками.


Чем опасен мужчина манипулятор

Мужчина-манипулятор: найти и обезвредить

Считается, что в отношениях чаще манипулируют женщины. Слёзы, истерики, секс – что только тут не идёт в ход. Однако ошибочно полагать, что только женщины время от времени прибегают к манипуляциям. Мужчины в этом вопросе нередко оказываются настоящими профи. Они делают это не настолько открыто, но зато очень умело подменяют ваши желания своими.

Научиться распознавать манипулятора очень важно, потому что отношения с таким человеком не принесут счастья, и лучше выходить из них как можно раньше.

Восемь признаков того, что ваш мужчина – манипулятор

1. Вы постоянно чувствуете вину

Чувство вины — вечный спутник отношений с манипулятором. Проявляться оно может по-разному. Это может быть ощущение, что вы в долгу у партнёра, ведь он так много для вас сделал; или чувство, что вы разочаруете своего мужчину, который так верит в вас. У жертвы манипулятора чувство вины сменяется радостью, если эту вину удается загладить, компенсировать или даже опередить, сделав то, чего ожидает манипулятор.

2. Вас оценивают

Мужчина-манипулятор использует в отношениях метод кнута и пряника. Все ваши действия подлежат обязательной оценке. За «плохое поведение» вас отчитывают, за «хорошее» – хвалят. В результате вы будете знать, за что можно получить от манипулятора «пряник», и будете стремиться делать то, что от вас ожидают.

3. Он ищет жалости и требует сочувствия

Манипулятор умело провоцирует вашу жалость. Он представляется жертвой, чтобы заставить вас ощутить все то же чувство вины и в итоге сделать то, что ему от вас нужно. Во всех его неприятностях всегда находится виноватый: его вечно недооценивают, притесняют, подводят. Он так убедителен, что вы легко поверите, что окружающие только и делают, что отравляют вашему мужчине жизнь. А значит, нужно срочно его пожалеть и что-то для него сделать.

4. В ваших отношениях приняты двойные стандарты

Если вы тоже попытаетесь пожаловаться на жизнь, то выяснится, что вы сами виноваты в своих неприятностях. В отношениях с манипулятором только ему можно жаловаться и только он может быть прав. Не ищете справедливости. То, что позволено манипулятору, ни в коем случае не пройдёт у вас.

5. Ваша жизнь превращается в соревнование

Отношения с манипулятором – это вечная борьба. У него всё должно быть лучше, чем у вас. И вы обязательно должны видеть и чувствовать, что во всём ему уступаете. Яркий пример: если у вас на работе дела идут в гору, а партнёру похвастаться нечем, то все ваши успехи он высмеет и приравняет к нулю. Причём сделает это так, что вы и сами подумаете, что и правда никаких особых успехов не достигли.

6. Он переделывает вас

Всё в вас должно соответствовать его представлениям: и внешность, и характер. Манипулятор поистине фанатично берётся за переделывание своей жертвы. Методы могут быть самые безжалостные, вплоть до насильственной посадки вас на диету или публичных высмеиваний ваших недостатков. Со временем манипулятор убьёт вашу самооценку, чувство собственного достоинства и волю к сопротивлению.

7. Он молчит, чтобы вас проучить

«Игра в молчанку» – один из любимых приёмов манипуляторов. Молчание — это отличное наказание, доходчивая демонстрация вашей неправоты, а также и способ спровоцировать вашу эмоциональную реакцию. В результате вы в который раз почувствуете себя виноватой и сделаете всё, чтобы загладить свою вину.

8. Он не говорит ни да, ни нет

Неопределённость – ещё одна излюбленная вещь на вооружении у манипулятора. Манипулятор профессионально уходит от всяческих уточнений и прояснений, а на ваши прямые вопросы отвечает по максимуму туманно. Если же вы попробуете настоять на конкретике, то партнёр с удовольствием воспользуется предыдущим пунктом и будет молчать.

Как противостоять манипулятору

В отношениях, где есть место манипуляциям, вряд ли есть место любви. Не бойтесь дать манипулятору отпор и показать, что он может вас потерять.

Для начала поработайте над своей самооценкой. На отношения с манипулятором соглашается только неуверенная в себе женщина. Собственно, с уверенной женщиной манипулятор попросту не справится.

Сведите к нулю свои страхи, что вы никому, кроме него, не нужны. Займитесь собой и своей жизнью, и вы увидите, что вызываете интерес у многих достойных вашего внимания мужчин.

Не поддавайтесь на манипуляции, не позволяйте переходить ваши личные границы. Манипуляторы чаще всего заставляют женщину испытывать чувство вины, жалость к себе самой и к нему, стыдиться своих желаний и мыслей. Но в действительности, именно эти «самодостаточные» мужчины оказываются неуверенными в себе. Вам нужно не забывать об этом и ни в коем случае не тратить своё время, энергию и силы на бесконечные объяснения и оправдания.

Как распознать манипулятора 20 верных признаков?

Мужчины изначально занимают лидирующие позиции в отношениях со слабым полом. Поэтому часто сложно понять, когда мужчины манипулируют женщинами, а в каких ситуациях просто выражают свою главенствующую роль. Необходимо четко понимать и ограничивать манипуляции, чтобы не допустить полной тирании в семейных взаимоотношениях.

20 верных признаков мужчины манипулятора в отношениях

Как правило, властные мужчины становятся искусными манипуляторами. В начале жизненного пути, они действуют неосознанно, на интуитивном уровне, но с течением времени манипуляторы понимают, что подавление и власть доставляет им извращенное удовольствие, что приводит уже к открытому угнетению женщины, а их методы становятся более изощренные.
Существует 20 верных признаков, как распознать манипулятора мужчину:

  1. Придирки к одежде женщины. При этом мужчину кидает в крайности, то избранница убого одета, что ему стыдно выйти, то слишком развратно.
  2. Тотальный контроль. Мужчина ведет себя, как тиран манипулятор, который требует отчет по каждому шагу спутницы.
  3. Постоянная и глобальная лесть, в сторону девушки. Этот, так называемый психологический ход в отношениях, приводит к тому, что жертва манипулятор не может отказать такому «душке».
  4. Мгновенный ответ на вопрос, времени на раздумья нет. Решение должно быть исключительно правильное, т.е. только его точка зрения.
  5. Применяется шантаж, если мнение женщины отличается от позиции мужчины. Манипуляторы применяют уловки, по типу: делай, как считаешь нужным, но при этом обижается, если сделано не по его разумению.
  6. Напоминание о прошлых ошибках, таким образом, мужчина давит на чувство вины.
  7. Заставляет дружить и общаться только с тему, кто ему угоден, ограничивает круг друзей до минимума.
  8. Манипулятор пропадает и игнорирует, а после всегда возвращается к жертве, чтобы снова почувствовать власть над женщиной.
  9. Мужчина нарцисс не редко любит манипулировать женщиной. Его признаки сексуального мачо всегда требуют постоянного поклонения.
  10. Непоследовательность действия – то страстный, то холодный, как лед. Переиграть и противостоять такого мужчину будет сложно, лучше сразу уйти, т.к. он возможно психопат или существует склонность к психическим расстройствам.
  11. Ревность на грани безумия один из основных признаков манипулятора.
  12. Бабник манипулятор не отличается верностью, но может любить спутницу и требовать постоянного отчета о действиях женщины.
  13. Искусное перекладывание бытовых проблем на плечи своей избранницы (не успел, устал, опоздал).
  14. Расхождение слов с действиями. Постоянные обещания, но в итоге женщина остается корыстной и не может ничего сделать самостоятельно.
  15. Выставляет женщину виноватой в любой ситуации.
  16. Завуалированные намеки о том, что девушка не так воспитана, не может правильно общаться и вести себя в обществе.
  17. Планы на будущее не обсуждаются, это преподносится, как решенный вопрос.
  18. Изобилие эпитетов по отношению к избраннице всегда заканчивается просьбой-требованием.
  19. Исчезновение или «случайная потеря» денег или других ценных вещей, с последующим, а я же тебе говорил, что ты растяпа.
  20. Ущемление прав женщины, где мужчина создает видимость в заинтересованности ее проблемами.

Если женщина чувствует давление и дискомфорт, то необходимо противостоять манипулятору мужчине в отношениях. Некоторые девушки готовы проучить молодого человека, а другие стремятся отомстить, все зависит от тяжести ситуации.

Как себя вести и противостоять манипулятору мужчине в отношениях

Мужчину-манипулятора можно и нужно поставить на место, следует бороться за свои права и мнение во взаимоотношениях. Чтобы дать отпор, необходимо научиться правильно вести себя с манипулятором мужчиной:

  • Избавиться от неуверенности в словах и поступках. С самого начала говорить четкое «Нет!», если женщине не нравится поведение или ситуация.
  • Берите инициативу в свои руки. Чтобы жить с манипулятором мужчиной, необходимо быть сильной и проявлять лидерские способности.
  • Старайтесь применять фразы парня против него. Например: Я тебе не нужен, ты же не хочешь пойти на корпаратив – Ты считаешь, что не нужен мне? И доводите до конца такого рода логические цепочки, чтобы победить.
  • Возьмите время на обдумывание решения, никогда не соглашайтесь сразу. Таким образом, вы сможете не только наказать человека, но и получится вывести его на чувства.

Если возникает желание отомстить манипулятору или действовать его же средствами, то стоит задуматься, а нужно ли оно вам? Может быть лучше расстаться без агрессии, конфликтов и разорвать отношения с мужчиной манипулятором? Ведь играть по его правилам, у женщины в любом случае не получиться, нет такого обширного опыта.

«Манипуляция — это вид скрытого, вопреки воле человека, психологического воздействия, имеющего миф, цель и сценарную линию поведения жертвы»

Никита Непряхин «Я манипулирую тобой»

Манипуляция — всегда деструктивная игра на чувствах и эмоциях, вопреки желанию жертвы. Любой крик манипуляцией назвать нельзя, у неё есть чёткие признаки: она воздействует на чувства и эмоции, носит скрытый и насильственный характер. Манипулятивные отношения нельзя назвать здоровыми. Рассказываем, как распознать манипуляцию и выйти из неё.

Признаки манипуляции

Манипуляция наносит жертве только вред, она состоит из трёх обязательных элементов:

  1. Психологическое воздействие
    Манипуляторы ловко определяют слабые места жертвы, они умело играют на чувствах и эмоциях. Рядом с ними жертва ощущает себя тревожно, незащищённо, подавленно и угнетённо. Из-за воздействия на эмоции, жертва теряет способность спокойно анализировать ситуацию.
  2. Насильственный характер
    Манипулятор словно кукловод руководит своей жертвой, всегда против её воли. Для него важно, чтобы она сама совершила нужное действие, либо приняла решение в его пользу. Например, жертва не хочет подписывать документы. Манипулятор будет давить на её «болевые точки» (мнительность, робость, трусливость) и в итоге она сама решит подписать нужные ему бумаги.
  3. Скрытый характер
    Это ключевое свойство манипуляции. Манипулятор тайно воздействует на жертву, работает с её слабыми местами, и не делится своими мотивами, потребностями и чувствами. Поэтому открытые оскорбления называть манипуляцией нельзя: обзывательства сложно не заметить. Манипулятор может мучать свою жертву разными способами, например, не разговаривать с ней долгое время. Когда она уточняет причину молчания, обидчик утверждает, что всё в порядке и не даёт никаких объяснений.

Внешние признаки манипулятора

Манипулятор действует скрыто, поэтому ему важно не вызывать подозрений. Как правило, опытные манипуляторы улыбчивы и общительны. Они знают, как привлечь внимание и расположить к себе человека. У них нет сложностей в общении, поэтому они легко узнают у окружения жертвы, либо у неё самой о её слабых местах.

«Он знает, как застать врасплох и извлечь пользу из любой слабости визави. Он всегда скрывается под овечьей шкурой. Он прячется за маской. Он коварен и двуличен».

Цитата из книги «Я манипулирую тобой»

Никита Непряхин приводит четыре распространённых типа манипуляторов:

«Деспот»

Работает с чувством страха жертвы, ему важно продемонстрировать контроль и силу, проявляет агрессию. Делает всё возможное, чтобы его окружение ощущало себя жертвами.

«Жертва обстоятельств»

Играет на жалости, нарочито показывает, что он жертва в сложившейся ситуации. Он любит, когда за него делают работу, поэтому акцентирует внимание на своей слабости, инфантильности и некомпетентности.

«Обвинитель»

Старается вызвать у жертвы чувство вины. Критикует и пристыжает других, позиционирует себя как эксперт во всех областях. Коллекционирует обиды и претензии, чтобы вовремя предъявить их.

«Свой парень»

Общается с жертвой, будто они знакомы много лет. Хочет, чтобы жертва не могла ему отказать, для этого за каждый свой маленький поступок требует от жертвы гораздо большего.

Иллюстрация из книги «Я манипулирую тобой»

Мишень манипуляции

Манипулятор играет на желаниях и потребностях, чувствах вины, страха и зависти, на убеждениях и стереотипах. Область его воздействия называется мишень манипуляции.

Один из популярных способов манипуляции: апелляция к чувству вины. Оно основано на страхе наказания и часто становится мишенью манипуляции у людей, которые склонны к обвинению себя. Сценарная линия манипулятора основана на страхе жертвы обидеть его, поэтому жертве нужно отключить этот страх. Для начала стоит задуматься об истоках чувства вины: оно появилось само или его навязали?

Такая манипуляция опасна для здоровья жертвы: постоянное самобичевание нередко становится причиной апатии. Иногда лучший способ противодействия — отдалиться от манипулятора.

Структура мотивации

Если жертва подозревает своего оппонента в манипуляции, ей нужно определить его цели и восстановить структуру воздействия:

  • Миф — так выглядит манипуляция для жертвы.
  • Цель — то, что хочет получить манипулятор от жертвы. По завершению манипуляции жертва что-то совершает, либо принимает важное для агрессора решение. Определить цель помогают вопросы «Чего он хочет добиться своей манипуляцией?» или «Зачем он это говорит?».
  • Сценарий — линия поведения жертвы, реакция на манипуляцию. Реакции бывают пассивные и активные: жертва может заплакать, либо начать активно противостоять. К любому из этих вариантов манипулятор готов, поэтому лучшая реакция — сломать его сценарий.
Так выглядит структура манипуляции «Плохой человек — плохой аргумент» из книги Никиты Непряхина:

Миф: «И это нам говорит человек с судимостью» или «Вы сначала приходите вовремя на встречи, а потом пытайтесь взять слово». Вероятнее всего, жертва высказала аргумент, который ставит под угрозу доводы манипулятора, отчего он начинает агрессивно нападать и обращать внимание на вещи, не имеющие отношения к сути спора.

Цель: Основная цель агрессора в этой манипуляции — нейтрализовать аргумент жертвы. Понять цель манипулятора она может с помощью вопроса «Чего он хочет добиться очернением меня?».

Сценарий: Манипулятор заранее продумал реакцию жертвы: он ждёт, что она замолчит или уйдёт (пассивная реакция), либо начнёт активно протестовать и оправдывать себя (активная реакция), то есть отдалится от сути своего первоначального аргумента. Лучшее решение для жертвы в этой ситуации — сломать сценарий манипулятора вопросом: «Какое отношение моя пунктуальность имеет к нашему разговору».

Никита Непряхин

Я манипулирую тобой

«Методы противодействия скрытому влиянию»

Автор детально описывает сценарии 13 самых опасных манипуляций и 30 самых распространенных уловок, постоянно используемых не только СМИ, рекламщиками и политиками, но и, возможно, близкими вам людьми.

Дело против «мужской манипуляторной музыки» — The Concordian

Новейший музыкальный мем TikTok приносит больше вреда, чем пользы

Представьте себе: вы на домашнем шоу (очевидно, до пандемии), к вам подходит призрачный парень в кроссовках Dickies and Vans, который хвастается маленькой свернутой шапочкой с сигаретой за ухом. Он представляет себя, а затем наклоняется и саркастически спрашивает вас, знаете ли вы группу, которая играет, потому что они действительно экспериментальны, понимаете, вы, вероятно, не получите .

Хотя я уверен, что этот вид взаимодействия случился со многими женщинами в альтернативных музыкальных сценах (я определенно встречал свою долю претенциозных музыкальных братьев), такого рода преувеличенно женоненавистнические разговоры стали скорее мемом, чем чем-либо еще. Интернет-пространства любят продолжать перефразировать архетип «инди-музыкальный братан» / «софтбой», который популярен около пяти лет назад. Однако недавно он получил более гнусный облик: мужчина-манипулятор.

Хэштег «мужской манипулятор музыкальный» насчитывает 18.6 миллионов просмотров в TikTok, так о чем конкретно говорят подростки?

Пытаться определить, кого из исполнителей называют «музыкой мужского манипулятора», — глупое занятие. Если вы заглянете в кроличью нору плейлистов TikToks и Spotify, добавление таких групп, как The Smiths, может вызвать у вас чувство понимания. Группа во многом связана с изображениями в СМИ так называемых мужчин-манипуляторов в 500 Days of Summer и High Fidelity , не говоря уже о фашистских наклонностях фронтмена Морриси.

Но если вы пойдете глубже, то увидите, что большую часть рейтингов занимают группы, пользующиеся скромной репутацией в обществе, такие как Radiohead, Neutral Milk Hotel и Slowdive. Если заглянуть еще глубже, то можно встретить поистине ошеломляющие новинки женских коллективов, таких как Metric, Beach House и Phoebe Bridgers.

Что общего между этими действиями? По сути, это всего лишь инди-кредит и совершенно произвольный лейбл, приписывающий безнравственность музыкальному вкусу.

Многие видео под хэштегом TikTok имеют похожий формат.Это либо шутливые пародии, либо видеоролики с перелистыванием записей с надписью «POV: вы манипулируете женщинами». Также распространена тенденция ранжирования групп и подпевания так называемой мужской музыке-манипулятору, содержащей Mac DeMarco, My Bloody Valentine и Тайлера, Создателя, и многих других.

Хотя все это может показаться забавным, есть что-то очень зловещее в манипулятивных отношениях и даже в том, что газлайтинг накладывается на музыкальный вкус.

Во-первых, представление о том, что вы можете определить, какие мужчины «безопасны», а какие — «красные флажки», просто по их стилю и музыкальному вкусу невероятно вредно.Не существует единственного архетипа агрессивного и ядовитого человека, который делает вид, будто вы догадываетесь, какие мужчины представляют угрозу по внешним признакам, может заманить женщин в ложное чувство безопасности. Честно говоря, человек, который слушает EDM, с такой же вероятностью окажется придурком, как и тот, кто слушает шугейз. Многие посты под этим хэштегом TikTok исходят от девочек-подростков и молодых женщин, и это может дать ложное представление о том, как должны выглядеть отношения.

Вдобавок сама идея приписать мораль музыкальному вкусу в лучшем случае скользкая.По большей части в музыкальном дискурсе манипулятора это не тот случай, когда искусство отделяется от художника. Конечно, некоторая «музыка мужских манипуляторов» исходит от токсичных мужчин, таких как вышеупомянутые Smiths или Sorority Noise, но большинство артистов, получивших это название, названы таковыми по, казалось бы, произвольным причинам.

Есть аргумент, что если потребитель продолжает поддерживать артистов, которых он знает, что они плохие люди, часть этой вины ложится на них. Тем не менее, как этот аргумент превратился в приписывание злонамеренного намерения при поддержке безупречно чистых художников с субъективной атмосферой «красного флага»?

Кроме того, это ставит поклонниц музыки в непростую ситуацию.Когда Joy Division, например, становится музыкой для грубых мужчин, где мы, женщины, питаем к ней нежность? Обозначая этих артистов как «музыку мужских манипуляторов», в конечном итоге они обозначаются как , а мужчины — как .

Тема музыки мужского манипулятора может показаться несущественной, но лейблы могут оказать влияние. Как культура, мы уже настолько укоренились в представлении, что СМИ, которые вы потребляете, раскрывают более глубокие секреты того, кем вы являетесь как личность. Вместо того, чтобы так сильно полагаться на это понятие, давайте попробуем сделать шаг назад и не делать микрометров и психоанализа плейлистов Spotify.

Графика Лили Каупер.

Определите его поведение, противодействуйте злоупотреблениям, восстановите контроль: Дороти Маккой: 0045079706231: Amazon.com: Книги

Еженедельно от издателей

Он обещал вам звезды и играл на вас как на музыкальном инструменте? »Тогда вы знаете этого манипулятора. Психотерапевт Маккой представляет леденящее кровь разоблачение 10 типов манипуляторов (« Мамины мальчики »,« Вечные спортсмены »и т. Д.), Которые охотятся на женская нужда и легковерность.Это неприятная книга, но она очень удобочитаема. Маккой ( The Ultimate Book of Personality Test ) — полицейский консультант, и ее работа может быть тем, что создает мрачный подтекст. Она использует тематические исследования из своей консультационной практики, поэтапную деконструкцию манипулятивных техник каждого типа и тесты, чтобы определить, с каким типом читатель может иметь дело. Наиболее ценными являются главы о нарциссах и психопатах. Эти хищники наиболее опасны, потому что они могут казаться такими привлекательными, лестными и забавными в начале отношений.У автора также есть хороший совет для женщин, связанных с жестокими манипуляторами. В любом случае, предупреждает Маккой: «Вы не« знаете »человека, который манипулирует; он усердно работал над тем, чтобы плести паутину противоречий, путаницы и лжи». Подводя итоги, Маккой предлагает предложения женщинам, стремящимся к здоровым отношениям, отмечая, что те, кто уверен в себе, менее склонны поддаваться манипулятивным уловкам чародея. (7 июня)
© Reed Business Information, подразделение Reed Elsevier Inc.Все права защищены.

Об авторе

Дороти Маккой Ed.D. (Южная Каролина) — писатель, спикер, тренер и психотерапевт, занимающийся частной практикой уже пятнадцать лет. Доктор Маккой специализируется на социальной фобии, травмах, кризисном вмешательстве, чувствительности жертв и состоянии здоровья. Доктор Маккой консультируется с правоохранительными и некоммерческими организациями по самым разным вопросам, от благополучия и когнитивно-поведенческой терапии до изнасилования и детской смертности. Доктор Маккой имеет B.Имеет степень магистра междисциплинарных исследований Университета Южной Каролины, степень магистра клинического консультирования Цитадели и степень доктора психологии консультирования Университета Сарасоты. Член Американской консультативной ассоциации, Международного общества исследований травматического стресса и Ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов, она является автором книги От застенчивости до социальной бабочки (Институт здоровья, ноябрь 2002 г.), окончательной книги . Личностные тесты (Champion Press, июнь 2005 г.) и Reversing Your Type II Diabetes (Champion Press, июнь 2005 г.), а также несколько самостоятельно опубликованных «тематических» рабочих тетрадей для пациентов.

Следует ли вам перестать слушать The Smiths? — Неопубликованный

Недавно я наткнулся на плейлист Spotify под названием «Музыка женского манипулятора» от thaliabalak. Это было довольно долго, и когда я пролистал его, я нашел много музыки, которую я ожидал, но также и некоторые, которые меня шокировали.

Лана Дель Рей не стала неожиданностью; «Lovefool» Cardigans на самом деле не была песней, которую я мог бы придумать для этой конкретной категории, но, похоже, она очень хорошо вписывалась, а «You Know I’m No Good» Эми Уайнхаус была действительно песней, которая связала весь плейлист вместе.

С другой стороны, я сделал двойную попытку, когда увидел такие песни, как «On Melancholy Hill» Gorillaz, «So Good At Being In Trouble» Unknown Mortal Orchestra и «Dark Red» Стива Лейси. До сих пор я не совсем уверен, что это был справедливый выбор.

К настоящему времени можно с уверенностью сказать, что все слышали о меме «музыка мужского / женского манипулятора», который существует уже несколько месяцев. Согласно knowyourmeme.com, мем начался 16 ноября 2020 года с очень специфического твита (который с тех пор был удален) пользователя Twitter @ shortc1rcuit, который хотел знать, какие «красные флажки» в музыке ищут другие люди. в парнях.

С тех пор многие решили, что Radiohead и The Smiths займут свое место на вершине музыкальной пирамиды мужских манипуляторов, за которыми следуют такие группы, как Tame Impala, Modern Baseball и, конечно же, Weezer. Мем был в тренде в течение долгого времени, и из-за его популярности впоследствии был введен жанр «музыка женского манипулятора» (подразумевая, конечно, что только те, кто не существует в гендерной бинарной системе, свободны от этих грубых обобщений) .

Так что же такое «музыка мужского / женского манипулятора»? И почему это так популярно? Согласно сообщению, опубликованному 7 декабря.10 от пользователя Reddit capnrondo «мем имеет силу, потому что карикатура человека, притворяющегося мягким и чувствительным, но на самом деле являющегося эмоциональным манипулятором, — это то, что большинство людей узнает либо в других, либо в прошлых версиях самих себя». Музыка, которую мы слушаем, отражает нас как людей. Наши любимые песни на Spotify в такой же степени отражают нас, как одежда, которую мы носим, ​​или то, как мы укладываем волосы.

С учетом сказанного, справедливо ли судить о фан-базе какой-либо группы или исполнителя исключительно на основании нашего личного опыта общения с несколькими членами этой группы? Нет, наверное, нет.Но мы все равно это делаем. Фактически, мы постоянно делаем подобные предположения. Например, у фанатов Фионы Эппл «все» проблемы с мамой, у фанатов Хозиера «все» есть какая-то религиозная травма, а поклонники матери-матери «все» одновременно задают вопрос своему полу.

Эти очевидные неизбежные стереотипы и являются основой этой шутки. И, к сожалению, довольно часто можно встретить парня, который слишком сильно отождествляет себя с персонажем Джозефа Гордона Левитта из «(500) дней лета» или который желает найти свою собственную Рамону Флауэрс из «Скотт Пилигрим vs.The World », также будьте тем типом парней, которые зажигают любую девушку, проявляющую к нему хоть какой-то интерес.

Этот инди-поджанр, в котором преобладают мужчины, люди, которые слушают The Cure, Mac DeMarco и Neutral Milk Hotel слишком много, может просто получить свою репутацию из-за огромного количества проблем с сексуальными домогательствами на инди-сцене. Хотя прослушивание инди-музыки не делает человека автоматически плохим, довольно сомнительно думать о том, сколько фронтменов этих групп были обвинены в эмоциональном и физическом насилии.Это включает в себя джинсы Mom и даже передние низы. Не говоря уже о Моррисси из The Smiths, который невероятно проблематичен и поддерживает белую националистическую политическую партию.

Существует тонкая грань между симпатией к песне, написанной проблемным исполнителем, и поддержкой этого проблемного исполнителя. Конечно, подпевать Negative XP «Скотт Пилигрим против мира, разрушившего целое поколение женщин», потому что она звучит как любая другая хорошая панк-песня, не проблема, если вы никогда не обращаете внимания на ее явно женоненавистнические тексты.

Итак, добавление песни Radiohead к вашим плейлистам «Creep» действительно делает вас токсичным человеком? Конечно, нет. Но стоит ли начинать бегать, если кто-то пытается оправдать проблему сексуальных домогательств инди-рока? Абсолютно. Убирайтесь оттуда как можно быстрее.

Проблема вредоносной культуры наших музыкальных сцен — рассказанная через шутку о «музыке-манипуляторе мужчинами»

* обратите внимание, что в этой статье будут упоминаться эмоциональные злоупотребления, манипуляции и сексуальные посягательства.

В хаосе шоу есть что-то утешительное. И я имею в виду хаос в том смысле, что тела давят на вас со всех сторон, воздух пахнет потом и пивом, огни то вспыхивают, то исчезают, и в уши доносится кричащий белый шум. Как болельщики, большинство из нас находят утешение в таких ситуациях. Однако, как женщины, мы не можем — в конце концов, группы по-прежнему вытесняются за их оскорбительное поведение, а концерты по-прежнему остаются небезопасным местом для молодых фанаток.

При этом я обнаружил, что более мрачные и тревожные стороны наших музыкальных сцен, как правило, оборачиваются слегка упакованными шутками, а затем отправляются по почте в области Twitter и Instagram. Учитывая, что шоу остаются недоступными до 2021 года, а также недавняя ситуация с Burger Records, мы, кажется, взяли на вооружение новую шутку — или, скорее, возродили старую, — которая является шуткой о «музыке манипуляторов мужчин». Честно говоря, я, как и многие другие, нашел эту шутку совершенно смешной.Но какой бы занимательной ни была эта шутка, она открывает окно в наш мир — окно, которое, к сожалению, демонстрирует темную сторону вещей — и я хотел бы использовать это окно как возможность углубиться в один простой вопрос. : какую культуру мы развиваем на наших музыкальных сценах?

Прежде чем мы начнем, важно прояснить, что на самом деле представляет собой эта шутка о «музыке мужского манипулятора». Шутка в основном не требует пояснений: из-за своей способности соотносить и идентифицировать себя с плаксивыми, ненавистными девушками лириками определенных групп, эти «мужчины-манипуляторы», вероятно, будут делать именно это — манипулировать и эмоционально оскорблять своих партнеров. .Чтобы привести более конкретный пример, шутка обычно будет следующей:

«Ты думаешь, ты можешь задеть мои чувства? Я слушаю музыку мужчин-манипуляторов ». Или,

«Если он слушает эти группы, бегите. Музыка мужчины-манипулятора в лучшем виде. и т. Д.

Теперь, когда мы выяснили, что представляет собой эта шутка, мы можем перейти к примеру группы типа «мужчина-манипулятор». Согласно Twitter — а также моему личному мнению — The Front Bottoms представляет собой отличный пример:

«Давай, Челси, поговори со мной немного по-французски

Слышал, ты два семестра пил вино

Пока я застрял. в Джерси, пытаюсь сэкономить

Думаю, я просто еще одна вещь, которую ты оставил.”

Funny You Should Ask by The Front Bottoms

Когда я впервые послушал эту песню, эти слова не показались мне такими уж плохими. Возможно, глупо. Может быть, даже немного чрезмерно драматично. Но ничего страшного. Однако, когда я вернулся к этой песне, было что-то в этих текстах, что меня беспокоило. С первого момента, когда я нажал кнопку воспроизведения, я мог сказать, что от всего отношения к песне пахло правомерностью. Во-первых, певец, кажется, зол на то, что его бывшая смогла уйти, что Chelsea смогла продолжать наслаждаться своей жизнью без него.Как будто все ее существование, все ее существо должно вращаться вокруг него и их прошлых отношений. Эти тексты пронизаны злобой, гневом и ненавистью — идеями, которые проникли в умы слушателей и проникли в культуру наших музыкальных сцен. Может показаться, что я слишком много придаю этому значение, как будто я пытаюсь бойкотировать всю дискографию The Front Bottoms, как будто я делаю что-то из ничего. Но имейте в виду, что я использую эту группу и эти тексты только для того, чтобы доказать более серьезную мысль, чтобы открыть двери для разговора, который слишком часто остается в тени.

Тем не менее, группы продавали и продолжают продавать такие тексты, не обращая внимания на последствия, которые они могут иметь для фанатов и сцены в целом. Потому что для юношей эти тексты представляют собой нечто большее, чем просто проблемных — они обладают способностью формировать их взгляды на женщин, отношения, романтических партнеров и т. Д. В результате такой лирики важно помнить, что эти группы — настоящие виновники, и что они несут ответственность за создание этой культуры злобы и пристрастия в наших сценах.Хотя мы можем не поверить в это, правда в том, что когда кто-то говорит что-то, вы слушаете. Особенно, когда у власти находится группа, которую вы боготворите и обожаете.

И такие тексты, как эта, а также шутка о «музыке-манипуляторе мужчин», имеют и продолжают нормализовать эти идеи и отношения в наших музыкальных сценах. Эта нормализация, эта готовность признать ошибки наших сцен становится только более тревожной, когда мы видим бесчисленные обвинения в сексуальных домогательствах против групп.Но даже в этом случае большинство из нас не удивляются, когда слышат эти обвинения. С отвращением, но не удивлен. По мере того, как это вредное отношение было нормализовано, музыкальные сцены, кажется, постепенно превращаются в нормализацию нападения — чего, совершенно очевидно, нельзя мириться.

Когда молодые люди входят в такое пространство — пространство, в котором грань между добром и злом нечеткая и нечеткая, — они склонны действовать в соответствии с негативным отношением и идеями, которые им предъявлялись.А молодые люди, которые все еще формируют свою собственную идентичность, которые дрейфуют по музыкальным сценам в надежде найти признание и сообщество, легко впечатлительны и в некоторой степени уязвимы. Если мы позволим этим вредным идеям и дальше распространяться в наших сценах, эти молодые люди станут лишь жертвами менталитета, который вреден не только для других, но и для них самих.

В конце концов, все сводится к силе и влиянию, которые мы позволили проявить определенным художникам — художникам, которые снова и снова подводят нас, которые с трудом обращаются к коллегам-художникам за их ошибки и продолжают поддерживать наши сцены. вредное и токсичное отношение.Жизненно важно, чтобы мы лишили власти этих проблемных банд, напоминающих «мужчины-манипуляторы», и вместо этого переориентировали ее на тех, кто действительно хочет творить добро. Наша ответственность — и как поклонников, и как артистов — демонтировать эти группы и разрушить опасные идеи, которые они внушали нашим сценам. Хотя может показаться, что большая часть власти над нашими сценами принадлежит артистам, важно помнить, что она была дана им только через нас — их поклонников.

Так что сказать, что мы не можем вернуть эту власть?

10 техник, используемых манипуляторами (и способы борьбы с ними)

Психопаты — это не только злодеи из слэшеров и историй о морали с Уолл-стрит.Они ходят среди нас по офисам каждый день, поначалу выглядя как нормальные коллеги. Одно исследование показало, что небольшая, но значительная часть руководителей бизнеса — от 3 до 4 процентов — соответствует клиническому определению психопатов.

То же самое и с нарциссами. Наука показывает, что нарциссизм действительно может способствовать успеху в бизнесе, но если провести какое-то время в мире работы, вы быстро обнаружите, что некоторые профессионалы позволили своей любви к себе разыграться.

Короче говоря, вот что: в ходе нормальной деловой карьеры вы почти гарантированно столкнетесь с несколькими действительно токсичными нарциссами и психопатами, которые попытаются оскорбить вас и манипулировать вами.Именно поэтому очень ценная статья Шахиды Араби в «Каталоге мыслей» на эту тему является такой ценной.

В нем не только изложено целых 20 методов, которые используют токсичные люди, чтобы получить то, что они хотят, но и даны предложения о том, как противостоять их манипуляциям. Приведенные ниже выдержки могут показаться обширными, но эти 10 кратких резюме на самом деле представляют собой лишь небольшую часть советов, содержащихся в полной публикации.

1. Газлайтинг

«Газлайтинг — это тактика манипуляций, которую можно описать тремя разными вариациями:« Этого не произошло »,« Вы это вообразили »и« Вы с ума сошли? »», — объясняет Араби. .«Газлайтинг — это, пожалуй, одна из самых коварных тактик манипуляций, потому что она искажает и разрушает ваше чувство реальности; она разъедает вашу способность доверять себе и неизбежно лишает вас чувства оправданности в критике злоупотреблений и жестокого обращения».

Как ты можешь дать отпор? «Основывайтесь на своей собственной реальности — иногда записывайте, как они произошли, рассказываете другу или повторяете свой опыт в сети поддержки, что может помочь противодействовать эффекту газлайтинга», — говорится в сообщении Араби.

2. Проекция

Вы знаете, когда токсичные люди заявляют, что вся окружающая их мерзость — это не их вина, а ваша? Это называется проекцией. Все мы делаем это понемногу, но нарциссы и психопаты делают это очень часто. «Проекция — это защитный механизм, используемый для смещения ответственности за негативное поведение и черты человека, приписывая их кому-то другому», — отмечает Араби.

Решение? «Не« проецируйте »свое собственное чувство сострадания или сочувствия на токсичного человека и не руководствуйтесь никакими проекциями токсичного человека», — рекомендует Ораби.«Проецирование собственной совести и системы ценностей на других может привести к дальнейшей эксплуатации».

3. Обобщения

Вы сказали, что коллега иногда не принимает во внимание долгосрочные последствия определенных финансовых решений. Офисный психопат утверждает, что вы назвали его «бездельником». Вы отметили, что сделка может пойти не так, если возникнут условия X, Y и Z. Ваш нарциссический коллега говорит боссу, что вы сказали, что сделка — это «катастрофа».

Что происходит? Дело не только в том, что ваш заклятый враг не понял, что вы сказали. Дело в том, что он или она не интересовались пониманием.

«Злокачественные нарциссы не всегда являются интеллектуальными вдохновителями — многие из них интеллектуальны. ленивый. Вместо того, чтобы тратить время на тщательное рассмотрение другой точки зрения, они обобщают все и вся, что вы говорите, делая общие заявления, которые не признают нюансов в ваших аргументах и ​​не принимают во внимание многочисленные точки зрения, которым вы отдали дань уважения », — говорит Араби. , резюмируя это поведение.

Чтобы противостоять этому, «держитесь своей правды и сопротивляйтесь обобщающим утверждениям, осознавая, что они на самом деле являются формами черного и белого нелогичного мышления».

4. Перемещение стоек ворот

«Жестокие нарциссы и социопаты используют логическое заблуждение, известное как« перемещение стоек ворот », чтобы убедиться, что у них есть все основания быть постоянно недовольными вами. Это когда, даже после вы предоставили все доказательства в мире, чтобы подтвердить свой аргумент, или предприняли действия, чтобы удовлетворить их просьбу, они предъявляют к вам еще одно ожидание или требуют дополнительных доказательств », — говорит Араби.

Не играй в эту игру. «Подтверждай и одобряй себя. Знай, что тебя достаточно, и тебя не нужно заставлять постоянно чувствовать себя неполноценным или недостойным», — советует Ораби.

5. Смена темы разговора

Смена темы разговора звучит достаточно невинно, но в руках мастера-манипулятора смена темы становится средством избежать ответственности. «Нарциссы не хотят, чтобы вы говорили о привлечении их к ответственности за что-либо, поэтому они перенаправят обсуждения, чтобы им было выгодно», — отмечает Араби.

Подобные вещи могут продолжаться бесконечно, если вы позволите им, что делает невозможным заниматься соответствующим вопросом. Чтобы дать отпор, попробуйте «метод побитых рекордов»: «Продолжайте излагать факты, не поддаваясь их отвлечению. Перенаправьте их перенаправление, сказав: «Я не об этом говорю. Давайте сосредоточимся на реальной проблеме ». Если им это не интересно, отключитесь и потратьте свою энергию на что-нибудь более конструктивное ».

6. Обзвон

То, что вы имели дело с этим с тех пор, как столкнулись со своим первым хулиганом на игровой площадке, не делает он менее деструктивен (и, очевидно, он продолжается вплоть до президентской политики).

Просто не терплю. «Важно прекратить любое взаимодействие, состоящее в обличении, и сообщить, что вы этого не потерпите», — говорит Ораби. «Не усваивайте это: поймите, что они прибегают к обзываниям, потому что им не хватает методов более высокого уровня».

7. Кампании по грязи

«Когда токсичные типы не могут контролировать то, как вы видите себя, они начинают контролировать то, как другие видят вас; они играют мучеников, в то время как вас называют токсичным.Клеветническая кампания — это превентивный удар с целью подорвать вашу репутацию и оклеветать ваше имя », — объясняет Араби.

Иногда настоящие злые гении даже разделяют и побеждают, настраивая два человека или группы друг против друга. Не позволяйте им добиться успеха». Документ. любая форма домогательств », — советует Ораби, и не поддавайтесь на удочку и не позволяйте ужасам человека спровоцировать вас вести себя так же негативно, как они вам ложно приписывались.

8. Девальвация

Остерегайтесь, когда коллега, кажется, любит вас, агрессивно очерняя последнего человека, который занимал вашу должность.«Нарциссические насильники делают это все время — они обесценивают своих бывших в пользу своих новых партнеров, и в конечном итоге новый партнер начинает подвергаться такому же жестокому обращению, как и бывший партнер нарцисса», — говорит Араби. Но эта динамика может происходить как в профессиональной, так и в личной сфере.

Простое осознание этого явления — первый шаг к противодействию ему. «Остерегайтесь того факта, что то, как человек обращается или говорит о другом, может потенциально повлиять на то, как он будет относиться к вам в будущем», — предупреждает Ораби.

9. Агрессивные шутки

Проблема не в вашем чувстве юмора — это скрытый замысел этой резкой шутки. «Скрытые нарциссы любят делать злобные замечания за ваш счет. Обычно они одеваются как« просто шутки », чтобы им сошло с рук говорить ужасные вещи, сохраняя при этом невинную прохладную манеру поведения. резкое замечание, вас обвиняют в отсутствии чувства юмора », — говорит Араби.

Не позволяйте обидчику в офисе заставить вас думать, что все это невинное развлечение — это не так.

10. Триангуляция

Один из самых умных способов действительно токсичных людей отвлечь вас от своих мерзостей — это сосредоточить ваше внимание на предполагаемой угрозе со стороны другого человека. Это называется триангуляцией. «Нарциссы любят« сообщать »ложь о том, что другие говорят о вас», — предупреждает Араби. Чтобы противостоять тактике, осознайте, что третьим лицом в драме тоже манипулируют — он или она — еще одна жертва, а не ваш враг.

Вы также можете попробовать «обратную триангуляцию» или «заручиться поддержкой третьей стороны, которая не находится под влиянием нарцисса».«

Испытывали ли вы лично какие-либо из этих методов манипуляции?

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Прочтите« Manipulative Man Online », автор: Дороти Маккой

ГЛАВА 1

Манипуляции,

Твое имя — Человек

Вам не кажется, что какой-либо секретный курс недостойен?

TheManipulativeMan-1

ЖЕНЩИН ЗАВЕРШЕНЫ запретными отношениями, волнующими незнакомцами, которые излучают опасность, но при этом кажутся уязвимыми и ранеными от жизни.Мы хотим прижать его к груди и облегчить его боль. Одновременно мы желаем острых ощущений и волнующей боли от опасности. Мы хотим быть той той женщиной, которая в силу своей безусловной любви превратит его в идеального любовника. Да, мы уверены, что добьемся успеха там, где потерпели поражение меньшие женщины.

Женщины также обожают маленького мальчика , которому так и не удалось вырасти. Ему просто нужна любовь хорошей женщины, чтобы превратиться в Индиану Джонса. Ему нужны любовь, одобрение и принятие со стороны нас, чтобы обрести уверенность в себе, в которой ему было отказано.Мы видим прекрасного, милого мужчину, многообещающего и многообещающего, ожидающего, что кто-то поверит в него так, как только мы можем.

Это пара мифов, которые мы принимаем снова и снова. Манипуляторы увековечивают эти (и другие) мифы, и, о, у них много-много братьев. В этой книге вы встретите братство манипуляторов. Есть незнакомец, слишком добрый, чтобы быть правдой, который украдет ваш Corvette и полностью опустошит ваши кредитные карты. Беспомощный мальчик-мужчина, который позволит вам быть его мамой, взять на себя ответственность за его действия или их отсутствие и исполнить все его прихоти.

Готов поспорить, вы встретили одного из манипуляторов. Он обещал вам звезды и играл на вас как на музыкальном инструменте? Многие женщины попались на эту иллюзию, потому что она так искусно задумана и исполнена. Тем не менее, пожалуйста, не волнуйтесь, вы не невежественны или легковерны, их непреодолимое влечение по большей части связано с химическими веществами. Еще один камень преткновения — наша заботливая природа (которая поощряется культурой). К счастью, у вас есть возможность изменить свои убеждения и поведение и стать менее восприимчивым.

Не бойтесь, вы можете научиться распознавать манипуляторов, избегать их ловушек и жить как невероятная женщина, которой вы являетесь, а не женщина, которую они решили создать. Оставайтесь со мной, и мы исследуем девять наименее разыскиваемых типов манипулятивных типов, чтобы избегать их, приучать их (если они хотят) и / или научиться перехитрить их. Затяните ремень безопасности; это будет невероятная поездка.

Есть ли в вашей жизни мужчина, который не играет по правилам? К сожалению, манипуляция как инструмент достижения целей — не редкость и не современная адаптация.Помните библейскую историю об Иосифе и его разноцветном плаще? Иосифом манипулировали его завистливые братья. Чарльз Мэнсон манипулировал наивными молодыми девушками; Сталин и Гитлер манипулировали целыми народами. Все мы в той или иной степени используем манипуляцию, но некоторые люди зависят от нее, чтобы подпитывать свое эго и достигать своих нарциссических целей. Манипулятивное поведение используется, чтобы влиять на других и контролировать их ради собственной выгоды. Обычно манипулятивное поведение является скрытым, потому что, если мы его распознаем, мы надеваем чесночное ожерелье и учимся защищать себя.Это цель этой книги: чесночное ожерелье, серебряная пуля и волчий яд, чтобы защитить вас от манипуляторов, которые будут эгоистично использовать вас.

Манипуляции, имя тебе Человек. Мы часто слышим, что женщины манипулируют, чтобы создать равные условия для игры, потому что мужчины крупнее и физически сильнее. Возможно, это правда. Тем не менее, мужчины являются экспертами в манипулятивном поведении и играют в них, как в субботний послеобеденный футбол. Что ж, набрали достаточно очков. Если вы знаете, как противостоять манипуляциям, вы можете укрепить свои отношения; близость не растет в несправедливой среде.Вы можете делать свободный выбор, основываясь на своих убеждениях и опыте, и в своих интересах. Иногда в ваших интересах отказаться от манипулятивных отношений, когда они не могут быть изменены или они по своей природе нездоровы. Мужайтесь, часто случайный манипулятор под руководством увидит свет, адаптирует свое поведение и будет работать с вами, чтобы создать взаимовыгодные, любящие отношения.

Почему мужчины манипулируют? Причин много, и ни одна из них не оправдана.Вот некоторые из наиболее очевидных и распространенных причин:

• Чтобы добиться своего

• Чтобы помешать вам сделать свободный выбор

• Чтобы чувствовать контроль и силу

• Чтобы навязать вам свою реальность

• Чтобы избежать ответственности

• Чтобы получить несправедливое преимущество

• Искажать реальность

• Чтобы сохранить свою искаженную самооценку

• Унизить вас

• Чтобы препятствовать близости

• Принуждать

Эти цели являются только примеры; иногда мужчина может манипулировать просто по привычке.Привычки укореняются; манипуляторы обращаются к знакомому инструменту, а не исследуют ситуацию и выбирают наиболее эффективный инструмент. В Habit, Chapter IV в его Principles of Psychology , Уильям Джеймс (1890–1981) сделал одно из первых заявлений современной психологии о ходе взрослого развития:

Уже в возрасте двадцати пяти лет вы видите профессиональная манера держаться на молодом коммивояжере, на молодом докторе, на молодом священнике, на молодом адвокате.Вы видите тонкие линии декольте, проходящие через персонажа, уловки мысли, предрассудки, обычаи магазина , словом , от которых человек может постепенно убежать не больше, чем рукав пальто. внезапно превратились в новый набор складок … У большинства из нас к тридцати годам персонаж застыл, как гипс, и больше никогда не станет мягким . (стр. 125–126)

К счастью, это не совсем так, но для человека с расстройством личности или тяжелыми дезадаптивными чертами личности (без полного соответствия критериям расстройства личности) существенные изменения маловероятны.

Кто манипулирует?

Лица с расстройствами личности часто прибегают к манипулятивному поведению. Другие также могут сосредоточиться на достижении своих целей любой ценой. Тем не менее, они, вероятно, имеют общие характеристики с людьми, которые соответствуют критериям DSM-IV-TR (руководство Американской психиатрической ассоциации) для расстройства личности. Их скрытое влияние может быть незаметным или очевидным, но вы можете рассчитывать на одно: они будут отрицать использование манипуляций или переосмыслить их в позитивном ключе.Как говорит доктор Харриет Брейкер, автор книги Кто дергает вас за ниточки , Причина, по которой манипуляции продолжаются, заключается в том, что… они работают. А контрконтроль жертвы — заставить ее перестать работать. Следовательно, ваша сила в вашей способности видеть за словами манипулятора его коварный мыслительный процесс. Вы будете удивлены, насколько легко это станет, если немного потренироваться. Как только вы поймете его истинную цель, его манипулятивное поведение утратит свою силу влиять на вас.

Мы привыкли к некоторым формам тонких манипуляций. Например, продавцов, обозревателей новостей и политиков часто подозревают в том, что они не заслуживают полного доверия. Если кто-то не очень наивен, он знает, что при интерпретации их сообщений есть доля скептицизма. Опять же, у них есть повестка дня, и их цели могут не быть нашими целями. Однако когда в интимных отношениях происходит манипуляция, личное доверие подорвано, и тот, кого мы любим и которому доверяем, воспользовался нами.

Манипуляторы многогранны. К счастью, вы можете научиться их распознавать. Это может помочь.

Давайте познакомимся с расстройствами личности

Манипуляторы рассматривают отношения либо как состязание умов, в которое они играют исключительно хорошо, либо как способ удовлетворения своих потребностей. Могли бы вы научиться манипулировать ими и побеждать их в их собственной игре? Даже не думай об этом; они победят. Они эксперты, а вы любитель. Когда человек привычно манипулирует, приходится платить, и эта цена — дистанция и изоляция.Интимность — это лишь смутное понятие для манипулирующего мужчиной или женщиной.

Автор книги Как распознать опасных мужчин, прежде чем вмешиваться , консультант Сандра Браун предупреждает, что мужчины с укоренившимися расстройствами личности неспособны к здоровым адаптационным изменениям, как бы искренне они ни звучали. Некоторые мужчины не могут измениться, а другие не заинтересованы в изменении. Они будут пытаться манипулировать вашими эмоциями, чтобы сохранить с вами несправедливые отношения. Вы заметите корыстное поведение (т.е., забывая бумажник в ресторанах; не звонить, когда он опаздывает) очень рано в отношениях, если вы внимательно следите за тем, что они делают, не то, что они говорят .

Знание — сила. Итак, давайте узнаем больше о расстройствах личности и чертах, которые делают людей подходящими для постановки диагноза (у него могут быть некоторые черты, но не соответствовать критериям конкретного расстройства личности), что заставляет их тикать и как распознать их манипулятивное поведение. поведение.Все манипулятивные мужчины в этой книге имеют одну или несколько характеристик расстройства личности, перечисленных здесь.

Расстройства личности и характеристики

Антисоциальный

Начиная с раннего возраста, эти антиобщественные люди проявляют талант попадать в неприятности. Многие в конечном итоге вступают в конфликт с законом и попадают в тюрьму. Они могут быть очаровательными и веселыми; но это ухабистая поездка, и вы платите за бензин. Они безжалостны и импульсивны.Если вы хотите повеселиться, они вам хорошо проведут время. Однако когда пришло время быть ответственным взрослым, их уже не будет рядом. Их цель — повеселиться и опасно жить.

Обычное манипулирование: Он найдет вашу уязвимость и использует ее, чтобы контролировать вас.

Граница

Граница очень эмоциональна и склонна идеализировать отношения, а затем очернять их. Они находятся на эмоциональных американских горках, и они возьмут с собой в поездку друзей и семью.Они боятся быть брошенными и проявят крайнее поведение, если вы разойдетесь с отношениями. В DSM Made Easy доктор Джеймс Моррисон говорит о людях с пограничными расстройствами личности: Они не уверены в том, кто они такие, и неспособны поддерживать стабильные межличностные отношения.

Обычное манипулирование: Он угрожает причинить себе вред, чтобы поддерживать отношения с вами

Истерический

Эти люди могут быть сексуально соблазнительными и чрезмерно эмоциональными, и они ищут внимания.Они готовы на все, чтобы оставаться в центре внимания. В начале отношений они могут быть веселыми и интересными. Вскоре, однако, обнаруживается, что у них нет сильных чувств по поводу того, что не имеет отношения к ним и их стремлению к вниманию. Они тщеславны и много вкладывают в свою внешность.

Обычное манипулирование: Он соблазнит вас удовлетворить его потребность в постоянном внимании.

Нарцисс

Эти люди видят себя центром вселенной.Если вы хотите иметь отношения с одним из них (а зачем?), Вам лучше согласиться с ним. Они плохо воспринимают конструктивную критику. Они хотят, чтобы их баловали и ими восхищались; ничто другое не оправдает их взыскательных ожиданий.

Обычное манипулирование: Он будет преследовать и завоевать вас с помощью рассчитанного псевдо-чародея «слишком хорошее, чтобы быть правдой», а затем высосет из вас досуха.

Зависимые

Зависимые мужчины отчаянно нуждаются в одобрении других и боятся принимать независимые решения.Они будут цепляться за отношения, чтобы не оставаться в одиночестве. Они требуют большого подтверждения и уверенности. Конец отношений — это кризис для них, и они будут пытаться удержаться. Они могут стать довольно эмоциональными.

Обычное манипулирование: Эти люди чертовски хороши и, безусловно, готовы на все, чтобы избежать конфликта или отказа. Подождите, эта любезность приходит с подавляющей зависимостью.

Психопат

Успешные психопаты (поверьте, не все они в тюрьме) могут очаровать вас до глубины души, ваших трусиков и вашего доверительного фонда, прежде чем вы узнаете, что происходит.Даже когда они исчезают без единого слова, вы все равно можете их стойко защищать. Это их талант. Прислушайтесь к своему инстинкту в этом вопросе; предупреждающие флаги с изображением черепа и скрещенных костей будут энергично взмахивать вслед за ними. Сотрудник полиции сказал мне, что волосы на затылке у него встают дыбом, когда он встречает психопата. Надеюсь, тебе так повезло.

Обычное манипулирование: Подобно нарциссическому манипулятору (а он может быть и тем и другим), психопат может быть греховным, потрясающе обаятельным, часто очень умным и, опять же, слишком хорошим, чтобы быть правдой.Когда вы влюбляетесь в привлекательную упаковку, знайте, что она обладает невероятно поверхностными эмоциями и ошеломляющей ценой. Если вы хотите сочувствия и любви — выберите другую модель.

Большинство встреченных вами мужчин, вероятно, не подходят для постановки официального диагноза расстройства личности. Однако они могут иметь ряд характеристик, описанных в критериях DSM-IV-TR . Лица с расстройствами личности, вероятно, составляют не более 10 процентов от общей численности населения (это варьируется от исследования к исследованию).Возможно, вы знаете некоторых мужчин, у которых есть некоторые или даже многие из этих характеристик. Люди с расстройствами личности (или чертами характера) обычно используют манипуляции для достижения своих целей.

Кроме того, согласно МКБ-10 , руководству по психическому здоровью, используемому в Европе, следующие характеристики связаны с расстройствами личности:

• Бессердечное безразличие к чувствам других

• Грубое и стойкое отношение к безответственности и пренебрежение социальными нормами, правилами и обязательствами. Неспособность поддерживать длительные отношения, хотя их нетрудно установить

• Очень низкая толерантность к разочарованию и низкий порог для прекращения агрессии, включая насилие

• Неспособность испытывать чувство вины или извлечение выгоды из опыта, особенно наказания

• Выраженная склонность обвинять других или предлагать правдоподобные объяснения поведения, которое привело пациента к конфликту с обществом

Бессердечное безразличие можно ошибочно принять за мужскую сдержанность.Вы можете подумать, что он хорошо контролирует свои эмоции. Джон Уэйн — сильный, молчаливый тип с золотым сердцем. Будьте осторожны, у него может не быть сердца.

безответственный человек может показаться веселым, свободным духом, как Корвет. Имейте в виду, что корветы используют самое дорогое топливо, имеют мало места для багажа и часто протекают. Менее гламурный внедорожник может быть более практичным и менее дорогостоящим в долгосрочной перспективе.

Вы можете поверить, что человек лет, неспособный поддерживать длительные отношения , трагически поэтичен.Вы ошиблись. Чтобы его отношения продолжались с течением времени, мужчина должен быть в состоянии эмоционально соединиться с женщиной, стремиться понять ее потребности и пытаться удовлетворить эти потребности. Многие мужчины с расстройствами и многие мужчины с нарушенной адаптацией (у них есть некоторые черты характера, но не соответствуют критериям диагноза) не обладают навыками и / или желанием поддерживать интимные, заботливые отношения.

Женщины иногда ошибочно полагают, что мужчина с низким уровнем толерантности к фрустрации и проявлению агрессии — это возбуждающий Индиана Джонс в шляпе.На самом деле, низкое разочарование означает агрессивную реакцию в ситуациях, когда другие мужчины могут чувствовать легкое раздражение, если у них есть какая-либо реакция. В статье Переформулировка фрустрации-агрессии, Берковиц (1989) обсуждает связь между разочарованием, ожиданиями и агрессией: Непредвиденная неудача в достижении привлекательной цели более неприятна, чем ожидаемая неудача, и большее неудовольствие вызывает первая неудача. дело, порождающее более сильное подстрекательство к агрессии.… Оценки и атрибуции человека, которому помешали, по-видимому, определяют, насколько плохо он себя чувствует. Психопаты, антисоциальные личности, нарциссы и их подражатели полностью верят, что они должны достичь своих целей, независимо от того, насколько необоснованными или нелепыми могут быть их ожидания. У этих мужчин огромное эго, и они не реагируют разумно, если им мешают или расстраивают. Вы не можете выиграть в таких отношениях. Попытка предсказать, как он отреагирует, даже в совершенно безобидных ситуациях, чревата опасностями.

Человек, демонстрирующий неспособность испытывать чувство вины или извлекать выгоду из опыта, особенно наказания , — плохой мальчик, который никогда не вырастет. Если это то, что вы ищете, то это ваш человек. Однако вы должны понимать, что если вы скажете что-то вроде Меня пугает, когда вы говорите, что абсолютно не подействует на него. Кроме того, он мог потерять работу, обзавестись врагами и испортить отношения из-за того, что не мог управлять своим темпераментом или сдержать свои обещания.Эти нежелательные переживания, вероятно, не побудят его изменить свое поведение.

Человек, который демонстрирует явную склонность обвинять других или предлагать правдоподобные объяснения , скажет вам, и вы можете ему поверить, что мир с ним плохо обращается. Какая сострадательная женщина не почувствовала бы стремления защитить мужчину, которого так несправедливо обидели? К сожалению, через короткое время он решит, что вы тоже один из преступников, которые плохо с ним обращаются.Будьте уверены, если он сделал это , он предоставит совершенно правдоподобное объяснение того, что сделал это.

Темная сторона

Некоторые черты характера и поведения полезны и адаптивны, если они не доведены до крайностей. Например, глядя на следующие два списка, обратите внимание, что первый список содержит либо положительные, либо нейтральные черты характера. Второй список содержит крайности каждой черты. Они больше не нейтральные, безобидные, милые или позитивные.Помните, люди целеустремленны. Если у него экстремальные черты личности, вероятно, это принесет пользу, иначе он бы прекратил использовать поведение, связанное с этой чертой.

Как только вы поймете его цель (выигрыш), вы поймете свою роль в его жизни, если вы решите принять эту роль. Например, если он высокомерен (то есть нарциссист, психопат), ему нужно постоянное обожание, и он будет использовать любые манипулятивные техники, которые сочтет необходимыми для достижения своей цели.Это, кстати, будет вашей ролью в его жизни.

По материалам Spitzberg and Cupach, 1998, стр. 13 .

Иногда трудно распознать разницу между добродетелью и чертой, перешедшей на темную сторону. Если вы не уверены, возможно, вам нужно собрать дополнительные данные. Спросите себя, ведет ли эта черта или поведение к близости. Создает дистанцию? Вы чувствуете себя контролируемым? Вы чувствуете себя подавленным или использованным? Вы смущены? Вы чувствуете, что с ума сошли? Это признаки того, что что-то не так, и вы можете более внимательно и объективно взглянуть на этого человека и его поведение.

Мягкая теория личности

Некоторые специалисты в области психического здоровья считают, что расстройства личности и их строгие критерии не подходят для классификации патологий у людей. Другие осмеливаются вообще подвергнуть сомнению концепцию патологии. Они задаются вопросом, действительно ли мы создаем патологию, навешивая ярлыки на людей. Они задаются вопросом, определяют ли черты личности то, что мы воспринимаем и как мы это воспринимаем. Эта новая концепция предполагает использование множества факторов; это позволяет нам учитывать все применимые влияния (т.д., генетика общества) о том, кем мы являемся как эмоциональные, когнитивные существа. Мэри Мерфи, в книге Psychology Today , излагает этот новый взгляд на личность, … новый взгляд на личность знаменует революцию в том, как мы рассматриваем расстройство, отмечая отход от жестких категорий патологии … к тому, как люди вписываются в нее. их мир. Другими словами, мы можем комфортно вписаться в нашу уникальную нишу благодаря особенностям личности. Обсессивно-компульсивное расстройство личности может быть исключительно полезным для человека в некоторых сферах карьеры.Например, Эйнштейн использовал свой необычайный интеллект и способность сосредотачиваться на мельчайших деталях, чтобы исследовать время и расстояние, а также то, как мы понимаем наш мир (два наблюдателя, которые движутся относительно друг друга, будут измерять разные временные и пространственные интервалы для одних и тех же событий).

Поэтому, когда мы обсуждаем различные типы личности в следующих главах, давайте помнить, что мы сосредотачиваемся на ограниченном количестве характеристик, относящихся к отношениям. Наше основное внимание уделяется манипулированию и пониманию того, как разные личности используют это для получения преимущества или достижения цели.Категории — это обобщения, которые относительно точны, когда используются для предположений и прогнозирования результатов для большого числа людей.

Я признаю, что определение чьих-либо целей на основе их личных качеств и поведения требует терпения и практики. Однако, как только вы поймете цели мужчины, вы сможете определить, действительно ли вы хотите отношений с ним. Опять же, знание — сила. Почему бы нам не перейти к следующей главе и не исследовать Маменькин сынок.

На первый взгляд он может показаться искренне задумчивым; в конце концов, он любит свою мать.Как вы знаете, внешность обманчива. Готов поспорить, мы поймем его цели до конца главы.

ГЛАВА 2

Мамин мальчик

Мужчины говорят, что любят независимость в женщине, но не теряют ни секунды, разрушая ее по кирпичику .

TheManipulativeMan-1 Candice Bergen

МАЛЬЧИК может быть необычно привязан к своей матери — или нет.Мужчина может считаться маменькиным мальчиком, потому что у него есть характеристики, обычно связанные с женщинами. Джозеф Мали-нак (2005) определяет «Маменькин сынок» как … мужчину, не имеющего отношения к мужскому полу. Давайте отдадим им должное: они милые, приятные и часто приятные. Mama’s Boys — это

Общие механистические темы в манипулятивных симбиозах — Университет Аризоны

@inbook {86f99a5c67d74be2bd2baa89f3b9bd28,

title = «Инструменты саботажника: часто общие механистические темы в манипулятивных симбиозах

и другие абстрактные

» несут внутриклеточные бактериальные ассоциаты.Эти бактериальные симбионты не могут выжить вне своего хозяина и полагаются на вертикальную передачу от инфицированной матери к своему потомству. Таким образом, успех симбионта напрямую связан с репродуктивным успехом самок-хозяев. В результате этих интимных отношений эти наследственные симбионты выработали многочисленные стратегии для увеличения вероятности их собственной передачи, некоторые из которых включают прямое манипулирование воспроизводством хозяина для увеличения продуктивности или приспособленности женского потомства. Эти манипуляции часто происходят за счет хозяев-мужчин или неинфицированных особей и включают в себя такие стратегии, как индуцирование несовместимости скрещивания, повышающее приспособленность инфицированных женщин по сравнению с неинфицированными (цитоплазматическая несовместимость), убийство или феминизация мужчин-хозяев и стимулирование бесполого воспроизводства женского потомства ( партеногенез).В последнее десятилетие проявился значительный интерес к прикладному использованию этих бактерий-манипуляторов для борьбы с видами вредителей, включая подавление болезней, переносимых комарами-переносчиками патогенов человека. Это, наряду с разработкой молекулярных инструментов и методов, стимулировало значительные успехи в понимании механизмов, с помощью которых линии симбионтов манипулируют своими насекомыми-хозяевами, что привело к идентификации бактериальных генов, ответственных за ключевые манипуляции. Здесь мы рассматриваем основные достижения в исследованиях механизмов репродуктивных манипуляций, вызванных симбионтами, и сравниваем механизмы ряда распространенных репродуктивных манипуляторов.»,

keywords =» Цитоплазматическая несовместимость, феминизация, убийство мужчин, партеногенез, симбиоз, волбахия «,

author =» Дормус, {Мэтью Р.} и Хантер, {Марта С.} «,

note =» Авторские права издателя: {\ textcopyright} 2020 Elsevier Ltd «,

год =» 2020 «,

doi =» 10.1016 / bs.aiip.2020.03.003 «,

language =» English (US) «,

series = «Достижения в физиологии насекомых»,

publisher = «Academic Press Inc.»,

booktitle =» Достижения в физиологии насекомых «,

}

.

LEAVE A RESPONSE

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *