Легко ли быть мужиком под каблуком?

Муж и шестеро кукушат

Романа Бахтина жена выгнала из дома вместе с шестью детьми. Более того, она даже не позволяет ему забрать детские вещи. Несчастный папа вынужден снимать маленькую квартирку в дальнем Подмосковье и ютиться в ней со всем многочисленным семейством. При этом, в отличие от женщин, оказавшихся в подобной ситуации, он далеко не уверен, что все эти дети — его.

При встрече Роман оказался совсем не похож на классического тихоню-подкаблучника: симпатичный, энергичный мужчина с натруженными рабочими руками. Широкие плечи, обаятельная улыбка — просто настоящий мачо!

И ведь как все красиво начиналось…

— Любил я ее сильно, — неохотно вспоминает Роман. — Все делал, чтобы ей хорошо жилось. Старался и денег заработать, и баловал ее, и с детьми помогал. Но становилось только хуже…

Они познакомились одиннадцать лет назад, после взрывов домов в Москве. Хрупкая блондинка Инна Ратникова вместе с подругой дежурила вечером около дома — тогда многие охраняли свои дома от террористов.

— Она была похожа на маленького напуганного воробышка, — вспоминает Роман. — Хотелось ее отогреть, приласкать. Беззащитная, ласковая и… сексуальная. Мы тогда почти сразу начали жить вместе, с бабушкой и дедушкой Инны в их квартире в Одинцове. Чего тянуть, если нам хорошо было вместе?

Бабушка Инны, Анна Афанасьевна, теперь вспоминает, что молодые просто физически не могли оторваться друг от друга. Даже будучи беременной, Инна ездила всюду с Романом в машине — он тогда работал водителем. Роман очень жалел супругу: мама бросила ее совсем крохой, отец повесился, когда Инне не было и 15 лет. Воспитанием занимались бабушка с дедушкой. Вернее, суровая, вечно занятая бабушка, которая командовала всем домом и держала деда в ежовых рукавицах. До девочки руки едва доходили, поэтому с подросткового возраста она вела вольный образ жизни.

— Я уже потом начал узнавать подробности прошлой жизни жены, мужики во дворе иногда та-а-акое рассказывали, но я не хотел ни слушать, ни верить, — говорит Роман. — Да и мало ли чего в жизни бывает. Теперь, думал, я ее защищу, со мной она получит то, чего ей так не хватало в жизни, — любовь и заботу.

Роман Бахтин терпел выходки жены 9 лет. Фото: Наталья Мущинкина

В июне 2000-го у Бахтина и Ратниковой родился первый ребенок, дочка Вика. Роман пытался обустроить их скромный быт, много работал. Инна сидела дома, на прогулках иногда попивала пиво с подружками. Муж думал, баночка-другая — это ничего, она просто устает с ребенком, иногда даже сам покупал бутылочку к ужину — тогда хмурая Инна становилась ласковой и мягкой. Через год родился Руслан. Жена же со временем становилась все более недовольной, все чаще жаловалась на жизнь, а точнее, на супруга: денег мало, не о такой доле она мечтала… В доме начались скандалы. Иногда сгоряча Инна резала вещи Романа ножницами, выбрасывала их на помойку. А однажды, когда Руслану было около четырех месяцев, молодая мать среди ночи выгнала мужа с ребенком на руках из дома.

— Меня разбудил звонок в дверь, — рассказывает мама Романа, Валентина Семеновна. — Открываю — Рома стоит и куртку так держит, словно у него щенок за пазухой. Говорит, жена выгнала из дома, даже не успел бутылочку с молоком захватить. Мы бегали ночью по всему Голицыну, где я живу, искали детское питание, пустышку. Так целый месяц они с Русланом у нас прожили. А Инна ни разу даже не появилась…

Ссоры и скандалы не мешали деторождению: в августе 2003-го родилась Лера, в декабре 2004-го — Стас, в январе 2007 — Влада, в феврале 2008-го — Даниил. Живота у Инны всякий раз долго не было заметно, а потом оказывалось, что уже поздно…

— Мы никогда не знали, что Ратникова беременна, — говорит педиатр Любовь Кошман, — она скрывала до последнего, что снова ждет ребенка. И, конечно, не наблюдалась в консультации.

Многочисленные дети никак не меняли привычек Инны. Она по-прежнему спала до полудня, смотрела телевизор до двух ночи, часто ходила по гостям, выпивала. По словам Романа, дети были так выдрессированы, что сидели тихо — ждали, когда мама проснется, даже в туалет не выходили без ее разрешения. Иначе будет бить, ругаться.

— Сначала я любил ее, а потом уже терпел ради детей, — вздыхает Роман. — Я уходил на работу, а она целыми днями сидела с пивом. С подружками или с мужиками. Чего я только не пробовал делать, чтобы как-то изменить жену! Чтобы не звонили пьяные подруги, перерезал телефонный кабель. Но все было бесполезно.

Роману рассказали, что Инна регулярно изменяет ему в компании своих пьяных приятелей. Но даже и тогда он не хлопнул дверью:

— Я, конечно, и сам давно догадывался об этом. Но тут, сами понимаете, когда тебе прямо такое в лицо говорят, да в подробностях… Пришел я домой, сами понимаете, на взводе, хотел с Инной серьезно поговорить. Я готов был выслушать ее, не собирался рвать отношения. Но тут к бабушке соседка пришла, стала меня жизни учить. Я ей говорю: не вмешивайтесь. А она встревает между нами с женой, бубнит чего-то. Я ее хотел отодвинуть легонько, да она за порог запнулась, упала.

Инна Ратникова.

Инна милицию вызвала: мол, я избил соседку. .. В общем, дали мне за это год и два месяца условно. Тогда я понял, что теперь вообще слова ей поперек сказать не смогу — она тут же побежит в милицию, и мне с моим условным сроком не поздоровится. И съехал от них — от греха подальше.

В начале июня ему позвонили из детской комнаты милиции: “Вы знаете, что у вас пропало двое детей?..” Оказалось, выпившая мать заперла ребят дома и несколько дней не появлялась. 9-летний Руслан и 5-летний Стас выбрались из квартиры и на электричке уехали в Голицыно…

— И тогда я понял, что детей самому их растить, — говорит Роман. — Старших на тот момент у Ратниковой забрали в детдом, младших — в больницу, как и положено после изъятия из семьи.

Роману и его матери с трудом удалось собрать всех шестерых. Деваться было некуда — и мужчина снял маленькую квартирку-однушку под Наро-Фоминском. “А что нам оставалось делать? — пожимает плечами он. — Возвращаться домой? Чтобы дети любовались на пьяную мать, а я рисковал оказаться за решеткой?.

.”

Недавно Роман встретил женщину, которая полюбила не только его, но и его ребят. Ее тоже зовут Инна. У второй Инны двое детей от прошлого брака. Теперь они живут вдесятером в однушке, но, говорят, все равно счастливы.

Сейчас для Романа главная забота — забрать у бывшей детские вещи. Их одежда, обувь, книжки — все осталось там. Сам он появиться на пороге боится — все из-за того же условного срока. А его мама регулярно звонит Инне, та обещает, что отдаст вещи, но когда та приезжает, дверь оказывается заперта. Мне довелось убедиться, как непросто встретиться с Инной. Она бойко пообщалась со мной по телефону, рассказала, что нашла себе нового мужчину, с которым у них настоящая любовь. Пригласила меня в гости, посмотреть, как все у нее хорошо. Но когда я приехала в назначенное время, дома ее не оказалось.

— Вчера ночью ушла с друзьями и с тех пор не появлялась, — разводит руками старенькая бабушка. — Где она, сама не знаю…

Против Инны Ратниковой сейчас возбуждено уголовное дело по статьям 156 УК (неисполнение обязанностей по воспитанию несовершеннолетнего) и 116 (побои).

— Это дело находится в производстве, — говорит следователь Ирина Скорикова. — И какие именно статьи дойдут до суда — одна или обе, будет ясно в январе.

Кстати, в последнее время Инна заметно округлилась — соседи только и судачат между собой: неужели снова беременна?

Как построить настоящего полковника

45-летний Дмитрий Захаров признается, что является классическим подкаблучником. Ему это очень не нравится, но как разорвать порочный круг, он не знает.

Он долго не мог найти себе пару. Кадровый военный, полковник, доктор наук, был все время загружен на работе, да и просто застенчив. С 32-летней Татьяной познакомился через Интернет.

— Честно говоря, она мне при первой встрече сразу не понравилась, — признается теперь мужчина. — Но как-то неприлично тут же посылать… Поэтому я пригласил ее в театр. Встретимся пару раз, думал я, а потом и расстанемся.

Но не тут-то было. Татьяна вцепилась в потенциального жениха мертвой хваткой. Она сама звонила ему, приглашала на выставки — будучи преподавательницей искусства в частной школе, много рассказывала про картины, показывала свои работы. Постепенно он к ней привык.

— С ней было интересно, — словно оправдывается Дмитрий. — К тому же я очень подружился с ее мамой. И сбегать стало как-то уже совсем неприлично, хотя временами очень хотелось.

Действительно, нрав у Татьяны оказался суровый: чуть что не так — или истерика, или молчанка на неделю. А рассердить ее могло что угодно — недостаточно бурная похвала ее новой картины, не то выражение лица, интонация. Могла устроить скандал даже во время секса, если ей казалось, что любимый недостаточно нежен…

— Однажды под Новый год я решил разорвать эти тягостные отношения, хотелось сделать себе такой подарок, — рассказывает Дмитрий. — Мы опять сходили в театр, на обратном пути я мягко, чтобы не обидеть, завел разговор о том, что мы очень разные люди и нам лучше расстаться.

Татьяна закрыла мне рот рукой. Начала целовать меня — вдруг стала такой необычно нежной, что я даже как-то растерялся.

По возвращении домой барышня пригласила Дмитрия зайти и потянула его в спальню.

— Наутро я сказал “спасибо” и хотел уйти, но она принялась рыдать: “Не уходи! Я без тебя не могу, ты самый лучший…” — в общем, все, что обычно в таких случаях говорят женщины, — с тоской вспоминает кавалер. — Но мужчины, если уж приняли решение, на это не обращают внимания. А я не смог.

…Мама Татьяны уже привечала Дмитрия как официального жениха, даже предложила переехать к ним — на работу будет ближе ездить. Дмитрий согласился: неловко было отказать милой пожилой женщине. А на 8 марта он познакомил с Татьяной и своих родителей. Будущая родственница не привела их в восторг, но мама и папа решили, что Димочке виднее. Пусть, пока не поздно, создает семью.

А после официального заключения брака Таня словно с цепи сорвалась.

— Видимо, она посчитала, что теперь я никуда не денусь, — с тоской говорит Дмитрий, — и стала устраивать скандалы чуть ли не каждый вечер.

Дмитрий похудел и осунулся, у него начались проблемы с сердцем. Единственное средство, которое он нашел для усмирения подруги, — это командный голос и ответную ругань.

— Но мне тяжело постоянно ее строить, — говорит Дмитрий. — Меня это и на работе утомляет. В общем, я собрался с духом и решительно заявил Татьяне, что окончательно и бесповоротно ухожу. Она заплакала и стала просить только об одном: подарить ей ребенка. Мол, возраст подпирает и все такое. Я подумал, что действительно вряд ли она найдет себе кого-то еще, и пожалел ее.

Они долго “работали” над малышом — сама природа была против таких отношений. Друзья отговаривали Дмитрия от ребенка, но он, жалуясь на подругу, все делал так, как она хотела. Они ходили вместе по врачам, съездили на юг. Беспрерывно ругались, но не расходились. В сентябре анализы показали, что у них будет ребенок.

— Едва мы вернулись домой из поликлиники, Таня легла в постель и начала стонать, — улыбается мужчина. — Да так пролежала и простонала все девять месяцев. Мог ли я от нее в это время уйти? Хотя теща по великому секрету рассказывала мне, что когда я на работе, Татьяна весь день бодро занимается своими делами, а как только увидит в окошко, что я подъехал, тут же прыгает в постель…

Рождение сына весь срок беременности было той вехой, после которой Дмитрий собирался наконец-то обрести долгожданную свободу. Но, как нетрудно догадаться, хлопоты с новорожденным не позволили ему сделать этого.

Теперь он ждет, когда мальчик подрастет и, что называется, “поймет своего отца”. Правда, похоже, наш полковник уже и сам не очень верит в это…

Сама Татьяна разговаривать на эту тему отказалась. Сообщила только, что Дмитрий — не мужик, а тряпка. Может, она права?

Комментарий психолога Елены Шевченко:

— Не стоит во всем винить эмансипацию женщин и феминизацию мужчин. Мягкие, терпеливые, готовые прощать мужчины были всегда. Как всегда были женщины, которые пользовались этими их качествами. Вообще так называемые подкаблучники — прекрасные мужья. Им следует только найти “свою” женщину, которая не станет злоупотреблять великодушием супруга, а использует его на общее благо семьи. Но на это способна далеко не каждая. Потому что долготерпение имеет свойство развращать окружающих. И мужчинам, знающим за собой склонность к “подкаблучному” образу жизни, нужно четко определить для себя границы, за которыми заканчивается единовластие женщины. На то, что вы считаете недопустимым, нельзя закрывать глаза, даже если вам очень не хочется затевать неприятный разговор и вы придерживаетесь позиции “худой мир лучше доброй ссоры”. Не бойтесь твердо высказывать свое мнение, ссориться и даже хлопнуть дверью, если другие доводы не помогают. Иначе со временем вас либо превратят в тряпку, о которую будут вытирать ноги, либо у вас лопнет терпение и семья прекратит свое существование.

Кто в доме хозяин? Или как выбраться из под каблука жены? | Жизнепозитив

Источник Яндекс.Картинки

Источник Яндекс.Картинки

Часто, очень часто мужчины оказываются либо под каблуком жены, либо на обочине семьи. Они ничего практически не решают, их мнение всегда неправильное, а используют таких мужичков только, как ресурс. Ну по крайней мере, им это так кажется. Вот и вопрошают неплохие в общем-то мужички — “почему так?”

Реальный случай с моим знакомым

Спрашивает один паренек, мол, работаю, деньги в дом, с друзьями не гуляю, не изменяю, грубого слова не сказал, а она меня не ценит. Спрашиваю, в чем это проявляется. Говорит, что ребенка воспитывает только так, как правильным считает она, деньгами распоряжается она, как ремонт сделать, что купить, как отдыхать — все она. Нет, она его для вида спрашивает, но в итоге все происходит по ее мнению. Пробовал стукнуть кулаком по столу, собрала вещи и месяц с дочкой жила у мамы.

Друзья ему дают один совет — будь мужиком, покажи ей свое место, да она сама на коленях приползет. Но он в это не верит. «Да и не хочу — говорит, — я с ней ругаться, чего-то из себя строить, а если она правда от меня уйдет?»

Я дала ему свой совет, о котором расскажу ниже. Он, как сумел, внедрил его в жизнь. И не сразу, но их отношения изменились в лучшую сторону. Живут дружно, решают все вместе, но за ним последнее слово, потому что он — хозяин своего дома и глава семьи.

Если вы считаете, что глава семьи — это тот, кто зарабатывает деньги и иногда что-то чинит, то вы так и останетесь для семьи тем, кто приносит деньги и иногда что-то вколачивает или вкручивает, но не главным.

И как же стать хозяином в своем доме?

Беседа наша была долгой, я не стану всю ее пересказывать, да и дословно уже не помню, но суть вам передам.

Как выглядит обычный среднестатистический мужик в глазах своей семьи? Днем он на работе, вечером перед телевизором или компьютером, в выходные на рыбалке, в бане или другом месте с друзьями. Иногда он устраивает детям воспитательные процедуры, делает вид, что чем-то интересуется. Пару раз за год может что-то забить или починить, после долгих упреков жены.

Вот он король своего королевства, только на деле скорее предмет вечернего интерьера, чем реальный герой.

Вот он король своего королевства, только на деле скорее предмет вечернего интерьера, чем реальный герой.

То есть, по сути, такой среднестатистический мужичок, как мифический персонаж. Он вроде есть, и его вроде нет. Всем понятно, что он приносит деньги, он сильный, его надо любить, потому что он муж и папа. И почему тогда мужчины обижаются, что их считают кошельком и только. Ведь по сути он выполняет в семье только одну функцию и несет за нее ответственность.

Правда есть еще безработные алкаши, но мы сейчас не про них, а про обычных работяг, хороших мужиков, которым почему-то не везет.

Такого мужчину назвать хозяином дома можно только условно. Да, он может гаркнуть на жену, может ничего не делать, а она бегает вокруг него, как прислуга. Но если он коснется хоть какого-то важного вопроса, то всегда упрется в то, что решать его будет жена. По одной простой причине — это ее зона ответственности, здесь она все знает, компетентна и вам туда соваться себе дороже.

Поэтому единственный способ стать главой семьи — отобрать ответственность и принять ее на себя. А как? Поговорим далее.

Как забрать то, чего нет?

Ответственность — это понятие, которым мы часто апеллируем, но при этом не все до конца понимают его суть. Например, ответственность за ребенка. Тот, кто обеспечивает ребенка всем необходимым или контролирует этот процесс, тот и является за него ответственным, в том числе за его воспитание. А что нужно, чтобы обеспечивать или контролировать обеспечение всем необходимым? Нужно знать, что ребенку нужно, что полезно, что вредно, что ему нравиться, а что нет. Речь не о том, что мужчина должен оттолкнуть мать и взять все заботы о детях на себя. Для того, чтобы быть Отцом и Главой семьи, ему достаточно знать все о своих детях и контролировать все, что с ними происходит.

Как дети воспринимают отца, который не участвует в жизни семьи, но пытается их воспитывать? Они просто ждут, когда очередной приступ «родительской заботы» прекратится, но всерьез его не воспринимают.

И еще одна черта ответственности — тот, кто ответственен, тот в любой критической ситуации, не смотря на настроение, лень, обстоятельства сделает все, чтобы то, за что он отвечает, было реализовано его руками или кем-то другим. Поэтому нельзя сегодня быть ответственным, а завтра нет. Как только вы отпустите вожжи, их возьмет кто-то другой, в нашем случае жена.

Ответственность — это держать все в своих руках, под своим контролем. Источник Яндекс.Картинки

Ответственность — это держать все в своих руках, под своим контролем. Источник Яндекс.Картинки

Ответственность за семью в целом предполагает знание обо всем, что происходит в семье, об отношениях, проблемах, способах их решения. И главный человек в доме всегда контролирует то, как живет его семья.

И наконец, одно из самых важных понятий — деньги. Всем ясно, что тот, кто распоряжается бюджетом, тот и главный. Это не значит, что зарплату нужно спрятать от жены и выдавать ей только по запросу на расходы. Глава семьи должен знать, сколько уходит денег на продукты, на одежду, канцелярию, игрушки, отдых, на коммунальные платежи. Он должен в общем понимать, куда уходят все деньги, которые есть в семье. И не важно, кто их заработал.

Вести учет доходов-расходов полезно в любом случае. Источник Яндекс.Картинки

Вести учет доходов-расходов полезно в любом случае. Источник Яндекс.Картинки

Придется один раз постараться и хотя бы месяц отслеживать все покупки и писать их в тетрадочку. Тут и всплывает интересная вещь. Многие мужчины жалуются, что приносят домой приличную зарплату, а жена спускает ее неведомо куда. А все потому, что мужчина просто не представляет масштабы расходов, и может даже удивиться тому, как экономно и грамотно жена расходует деньги. А бюджет можно хранить в доступном для обоих месте вместе с тетрадкой доходов и расходов.

А как взять жену под свой контроль?

Почему женщина берет на себя роль главы семьи и ответственность за все, что в ней происходит? Потому что понимает, что муж не способен это сделать в необходимом объеме. Это, конечно, ее изначальная ошибка в семейных отношениях, возможно, следствие собственных психологических перекосов. Но за годы семейной жизни женщина так устает от тяжкой ноши, что с радостью отдаст ее при условии, что корона главы семьи перейдет в надежные руки.

Поэтому единственно верное с чего стоит начать завоевание собственного дома — убедить ее поступками в том, что вы не хуже нее все знаете, можете делать и контролировать. На это уйдет время и много сил. Мужчине придется заново знакомиться со своим домом, детьми, женой, изучать их, налаживать жизнь по своим правилам.

Не важно, кто называет себя королем, если за веревочки дергает кто-то другой. Источник Яндекс.Картинки

Не важно, кто называет себя королем, если за веревочки дергает кто-то другой. Источник Яндекс.Картинки

И конечно, за жену также придется взять ответственность. Знать ее характер, увлечения и интересы, понимать, как ее смотивировать или успокоить. Муж должен научиться управлять своей женой, если он хочет быть главным. И в итоге, она также будет заниматься домом и детьми, но под его чутким руководством.

Под каблуком жены сидит только тот, кому там тихо и уютно. Он от одной мамы перешел к другой. Он не хочет за что-то отвечать и что-то делать. В таком случае не надо жаловаться, продолжайте жизнь одного из детей своей жены.

Закрепляем пройденный материал

Подведем итоги нашей длинной беседы важными мыслями:

• Тот, кто несет ответственность, тот главный;
• Ответственность постоянна, ее нельзя упускать;
• Ответственность — это знание всего, что происходит в семье и управление всеми процессами;
• Тот, кто распоряжается деньгами, тот главный;
• За жену тоже придется отвечать;
• Дела и заботы можно делегировать, но управлять ими должен только глава семьи;
• Чтобы быть главным, нужно быть внимательным ко всем мелочам;
• Кулаком по столу не получится, тиранов и диктаторов народ рано или поздно свергает с трона;
• Ответственность можно поделить, равноправные отношения — неплохой вариант;
• Глава семьи не будет свое свободное время проводить только на диване перед телевизором или в компании с друзьями, у него на это нет времени;
• Главенство и ответственность — тяжелая ежедневная работа и не всем она по зубам.

Глава семьи, как президент страны или владелец бизнеса. Он не может просто плыть по течению. Да, он не делает своими руками все, но от его взора не скроется ни одна деталь, он все знает, и всем управляет.

Глава семьи — это не тот, кто пугает всех своей силой и властью, на самом деле, это самый важный и значимый человек для каждого члена семьи.

Глава семьи — это не тот, кто пугает всех своей силой и властью, на самом деле, это самый важный и значимый человек для каждого члена семьи.

Итог

Я так долго все это писала, немного страшно, что кому-то мое послание будет перегруженным и непонятным. Поэтому попробую для концовки выразить свою идею одной фразой: Чтобы быть главным в семье, нужно соответствовать этому званию. Пишите свои мнения в комментариях, что вы думаете по теме статьи.

новости, знаки зодиака, мужчины, отношения, женщины, психология, гороскопы

Подкаблучник – как же много негатива в этом слове.

У большинства людей фантазия начинает сразу же рисовать образ тюфяка и мямли, не способного постоять за себя и находящегося под неусыпным контролем своей женщины.

Сегодня попробуем разобраться, кому из представителей зодиакального круга нравится быть «под каблуком» у своей прекрасной дамы и почему же так происходит?

Телец

Без особого труда можно загнать под каблук мужчину-Тельца, но только в том случае, если он влюблён. Стоит закрутить роман с представителем данного знака, и он полностью окажется во власти женщины.

Фото: Pixabay

В такой паре будет всё, как скажет женщина, мужчина будет мыть посуду, помогать по дому, приносить зарплату, дарить цветы и носить на руках. Временами с Тельцом может быть даже скучно, просто потому, что ждать какой-то инициативы от него просто не имеет смысла.

Рак

Нравится быть под управлением любимой женщины Ракам. Представители данного знака в первую очередь учитывают интересы своей любимой, а свои оставляют на потом. Во многих семьях, где мужчина Рак, верховодит женщина.

Зачастую мужья не проявляют инициативу и привыкли подчиняться супруге. Бывают случаи, когда они начинают показывать характер, но это скорей исключение из правила, и такой «бунт» заранее обречен на провал. Очень часто женщинам в таких семьях не хватает настоящего мужчины, который может стукнуть кулаком по столу.

Дева

Назвать подкаблучником можно и мужчину-Деву. Очень часто они являются тихими, но в то же время очень ворчливыми и медлительными. Если они что-то делают, то им лучше не мешать и дать полную свободу в действиях и по времени.

Для таких мужчин нет четкого временного понятия, например, они могут прибивать полку два часа, хотя, если объективно разобраться, там работы на 10 минут.

Очень часто женщины привечают таких мужчин, ведь они никогда не выскажут им своего недовольства, будут в первую очередь учитывать интересы супруги, даже если они идут вразрез с его желаниями.

Водолей

Увы и ах, назвать подкаблучником можно и мужчину- Водолея. Они очень добрые по своей природе, не любят ссор и всегда готовы уступить женщине в споре. Иногда они могут хитрить, но при любом раскладе в такой паре верховодит всё же женщина.

Представители сильного пола готовы во всём слушаться свою вторую половинку, хотя сделать от неё денежную заначку для них в порядке вещей.

Рыбы

Как всегда на своей волне мужчины-Рыбы. Они не терпят ссор и склок и безумно любят своих женщин. Они не могут и шага сделать, не посоветовавшись с женой или девушкой. Принимать самостоятельные решения – это точно не про них. Так же они безропотно готовы выполнять всё, что им скажут.

Может быть, не стоит так негативно относится к подкаблучникам? Стоит помнить, что такие мужчины любят и ценят своих женщин, а также не любят лишних ссор и не умеют брать на себя ответственность.

Многие женщины хотели, чтобы рядом с ними был этакий увалень-подкаблучник, ведь с ним зачастую просто комфортно и спокойно жить.

Автор: Елена Гутыро

6 причин, по которым не следует считать, что боль в стопе вызвана пяточной шпорой — Cleveland Clinic

Если вы чувствуете боль в пятке, вы можете подумать, что у вас пяточная шпора. Это распространенное предположение — пяточная шпора может вызывать дискомфорт в ногах . Однако только 50% людей с пяточной шпорой действительно чувствуют из-за нее какую-либо боль.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

«Пяточная шпора может быть случайной находкой на рентгеновском снимке. Вы можете получить один, даже если у вас нет боли в пятке », — говорит доктор Дэвис. «Когда мы лечим людей, мы не сосредотачиваемся на шпоре, потому что часто шпору не нужно отделять, чтобы боль исчезла», — говорит хирург-ортопед по стопе и голеностопному суставу Алан Дэвис, доктор медицины.

Пяточная шпора вас не побеспокоит если он не выступает под ногой, и вы не чувствуете его под кожа. Если вы слишком сконцентрируетесь на пяточной шпоре, вы можете упустить истинное — говорит он, — основная проблема.

Где боль начинается?

Стопа сложная строение связок, сухожилий и костей. Так что боль в пятке и стопе может возникать из-за по словам д-ра Дэвиса, из множества источников.

«Часто это не связано с пяточной шпорой. Подошвенный фасциит или любое другое заболевание, вызывающее воспаление в области пятки, может вызвать боль в пятке », — говорит доктор Дэвис.

Доктор Дэвис говорит, что первый шаг это понять, где в стопе вы чувствуете больше всего боли: в пятке, своде стопы или пальцах ног? Для диагностики и лечения важно понимать, где человек чувствует самую нежность.

Что такое вызывая боль в ногах?

1. Повторяющееся чрезмерное использование. Это основная причина боли в пятке. В группу риска входят люди, которые тяжело ходят на ногах, бегают на большие расстояния или несут лишний вес. Вы также подвержены воспалению пяточной кости и дискомфорту, если у вас плотное ахиллово сухожилие, которое соединяет икроножную мышцу с пяточной костью.
2. Ударные травмы. Они могут вызвать глубокие синяки на жировой подушке или подушечке стопы, из-за которых создается ощущение, будто вы идете по гальке.Переломы пяточной кости — как при падении со значительной высоты, так и при новом, серьезном или повторяющемся перенапряжении — также могут вызывать боль.
3. Бег, прыжки или другие тяжелые виды деятельности. Они могут вызвать дискомфорт и воспаление в подушечке стопы.
4. Ношение высоких каблуков. Неврома Мортона, чаще всего встречающаяся у женщин, носящих высокие каблуки, представляет собой утолщение ткани вокруг нерва между основаниями пальцев ног. Это приводит к боли в стопе и ощущению онемения боли в подушечке стопы.
5. Боль в своде. Боль в своде стопы, чаще всего от подошвенного фасциита, поражает пятку и свод стопы. Боль обычно более заметна по утрам или когда человек начинает ходить после долгого сидения, что также называется «стартовой болью».
6. Другие различные причины. Воспаление и опухоль от артрита часто могут вызывать боль. Артрит обычно поражает среднюю часть стопы и сустав большого пальца ноги. Тем не менее, бурситы, молотковые пальцы ног, когтистые пальцы, дерновые пальцы ног и вросшие ногти также могут вызывать дискомфорт.

Получение снова на ноги

Полное выздоровление от боли в пятке в среднем требуется шесть месяцев, чтобы разрешиться при соответствующем лечении, доктор Дэвис говорит. Но шансы в вашу пользу — только около 5% людей не улучшаются. с какой-либо формой лечения. Вы можете помочь себе, следуя этим советам:

Растяжка. «Большинство синдромов боли в пятках имеют аналогичное лечение — основой является программа растяжки в домашних условиях », — сказал доктор Дэвис. говорит. «Мы учим людей выполнять растяжку каждый день с хорошей техникой и частотой.” Ночная шина, удерживающая лодыжку под углом 90 градусов, может уменьшить утреннюю боль, и облегчить первое утреннее занятие растяжкой.

Соответствующий износ обувь для вашей деятельности. «Если вы собираетесь бегать, наденьте кроссовки. Если вы собираетесь в поход, наденьте кроссовки », — говорит доктор Дэвис. «Носите соответствующие обувь для любой деятельности, которую вы делаете, чтобы поддерживать ногу должным образом.»

Купите подходящую обувь. Выбирайте туфли, которые не натирают часть стопы, любые бурситы или выступы кости.Используйте дополнительные отступы или арочная опора для облегчения боли в костях и снятия давления.

Покажи немного любовь. Take противовоспалительные средства и лед для снятия боли. Носите арку без рецепта опоры для амортизации ног и поглощения ударов при каждом шаге.

Если эта тактика не срабатывает, доктор Дэвис рекомендует минимизировать активность ударных нагрузок в максимально возможной степени. Ботинки для иммобилизации снимают нагрузку с стопы и лодыжки, а костыли или трость могут уменьшить вес, который вы кладете на ступни.

Все еще не лучше? Он добавляет, что существуют незначительные офисные вмешательства, такие как инъекции, которые могут помочь уменьшить воспаление.

Диабет и проблемы со стопой | NIDDK

В разделе:

Проблемы со стопами часто встречаются у людей с диабетом. Вы можете бояться, что потеряете палец, ногу или ногу из-за диабета, или знаете кого-то, у кого есть диабет, но вы можете снизить свои шансы получить проблемы со стопами, связанные с диабетом, ежедневно заботясь о своих ногах.Контроль уровня глюкозы в крови, также называемого сахаром в крови, также может помочь сохранить здоровье ног.

Как диабет влияет на мои ноги?

Со временем диабет может вызвать повреждение нервов, также называемое диабетической невропатией, которое может вызывать покалывание и боль, а также может привести к потере чувствительности в ногах. Когда вы теряете чувствительность в ногах, вы можете не чувствовать камешек внутри носка или волдыря на ноге, что может привести к порезам и язвам. Порезы и язвы могут инфицироваться.

Диабет также может снизить кровоток в ногах.Отсутствие достаточного притока крови к ногам и ступням может затруднить заживление язвы или инфекции. Иногда тяжелая инфекция никогда не излечивает. Инфекция может привести к гангрене.

Гангрена и язвы стопы, которые не проходят лечением, могут привести к ампутации пальца, стопы или части ноги. Хирург может выполнить ампутацию, чтобы предотвратить распространение тяжелой инфекции на остальную часть вашего тела и спасти вашу жизнь. Хороший уход за ногами очень важен для предотвращения серьезных инфекций и гангрены.

Хотя и редко, повреждение нервов в результате диабета может привести к изменению формы стопы, например стопы Шарко. Стопа Шарко может начаться с покраснения, тепла и припухлости. Позже кости в стопах и пальцах ног могут сместиться или сломаться, что может привести к тому, что ваши стопы будут иметь странную форму, например, «качельку».

Стопа Шарко может привести к тому, что ваши ступни будут иметь необычную форму, например, «рокер-низ».

Что я могу сделать, чтобы сохранить ноги здоровыми?

Совместно со своей медицинской бригадой составьте план самопомощи при диабете, который представляет собой план действий по управлению диабетом.Ваш план должен включать уход за ногами. В состав вашей медицинской бригады могут входить педиатр, также называемый ортопедом, и другие специалисты.

Включите эти шаги в свой план ухода за стопами:

Советы по уходу за ногами

Проверяйте ноги каждый день

У вас могут быть проблемы с ногами, но вы не чувствуете боли в ногах. Ежедневная проверка ног поможет вам выявить проблемы раньше, чем они усугубятся. Хороший способ запомнить — проверять ноги каждый вечер, когда снимаете обувь.Также проверьте между пальцами ног. Если вам трудно наклониться, чтобы увидеть свои ступни, попробуйте использовать зеркало, чтобы увидеть их, или попросите кого-нибудь посмотреть на ваши ступни.

Ищите проблемы типа

• порезы, язвы или красные пятна
• Вздутие или пузыри, заполненные жидкостью
• вросшие ногти на ногах, край ногтя врастающих в кожу
• Натоптыши или мозоли, представляющие собой пятна огрубевшей кожи, возникшие в результате чрезмерного трения или давления на одно и то же место
• подошвенные бородавки, представляющие собой наросты телесного цвета на подошве стопы
• стопа спортсмена
• теплые точки

Если у вас есть определенные проблемы со стопами, которые повышают вероятность развития язвы на стопе, врач может порекомендовать измерить температуру кожи на разных частях стопы. «Горячая точка» может быть первым признаком появления волдыря или язвы.

Накройте волдырь, порез или рану повязкой. Разгладьте натоптыши и мозоли, как описано ниже.

Мойте ноги каждый день

Вымойте ноги с мылом в теплой, но не горячей воде. Проверьте воду, чтобы убедиться, что она не слишком горячая. Вы можете использовать термометр (от 90 до 95 ° F безопасно) или локоть, чтобы проверить теплоту воды. Не мочите ноги, потому что кожа станет слишком сухой.

После мытья и высушивания ног положите между пальцами ног тальк или кукурузный крахмал.Кожа между пальцами ног обычно остается влажной. Пудра сохранит кожу сухой, чтобы предотвратить инфекцию.

Мягко разгладьте натоптыши и мозоли

На ступнях могут образовываться толстые участки кожи, называемые натоптами или мозолями. Если у вас натоптыши или мозоли, проконсультируйтесь со своим педиатром о том, как лучше всего лечить эти проблемы со стопами. Если у вас поврежден нерв, эти пятна могут превратиться в язвы.

Если врач посоветует вам, используйте пемзу для разглаживания натоптышей и мозолей после ванны или душа.Пемза — это камень, используемый для разглаживания кожи. Осторожно втирайте, только в одном направлении, чтобы не повредить кожу.

До НЕ

• срезанные натоптыши и мозоли
• использовать кукурузные пластыри, которые являются лечебными подушечками
• использовать жидкие средства для удаления мозолей и мозолей

Средства для стрижки и удаления мозолей могут повредить кожу и вызвать инфекцию.

Чтобы кожа оставалась гладкой и мягкой, нанесите тонкий слой лосьона, крема или вазелина на верхнюю и нижнюю части ног.Не наносите лосьон или крем между пальцами ног, потому что влажность может вызвать инфекцию.

Обрежьте ногти на ногах ровно

Подстригайте ногти на ногах, когда это необходимо, после того, как вы вымыли и высушили ноги. С помощью машинки для стрижки ногтей обрезайте ногти прямо поперек. Не прорезайте углы ногтя на ноге. Аккуратно разгладьте каждый ноготь наждачной доской или неострой пилкой. Такая стрижка помогает предотвратить порезы на коже и предотвращает врастание ногтей в кожу.

Попросите педиатра подстригать ногти на ногах, если

• вы не видите, не чувствуете или не можете дотянуться до ног
• у вас толстые или пожелтевшие ногти на ногах
• Ваши ногти кривые и врастают в кожу

Если вы хотите сделать педикюр в салоне красоты, вы должны принести свои ногтевые инструменты, чтобы предотвратить заражение.Вы можете спросить своего врача, какие еще меры вы можете предпринять в салоне для предотвращения заражения.

Всегда носить обувь и носки

Всегда носите обувь и носки. Не ходите босиком или в носках — даже в помещении. Можно наступить на что-нибудь и поранить ногу. Вы можете не чувствовать боли и не знать, что поранились.

Проверьте внутреннюю часть своей обуви перед тем, как надеть ее, чтобы убедиться, что подкладка гладкая и на ней нет камешков или других предметов.

Убедитесь, что вы носите с обувью носки, чулки или нейлон, чтобы не образовались волдыри и язвы. Выбирайте чистые носки с легкой подкладкой, которые хорошо сидят на ногах. Лучше всего носить носки без швов.

Носите обувь, которая хорошо сидит и защищает ваши ноги. Вот несколько советов по выбору подходящей обуви:

• Обувь для ходьбы и спортивная обувь подходят для повседневного ношения. Они поддерживают ваши ноги и позволяют им «дышать».
• Не носите виниловую или пластиковую обувь, потому что они не растягиваются и не «дышат».”
• Покупая обувь, убедитесь, что она хорошо себя чувствует и в ней достаточно места для пальцев ног. Покупайте обувь в конце дня, когда у вас самая большая ступня, чтобы вы могли найти наиболее подходящую.
• Если у вас есть косточка или молоток, то есть пальцы ног, которые загибаются под ногами, вам может потребоваться очень широкая или глубокая обувь. ¹ Не носите обувь с острым носком или на высоком каблуке, потому что она слишком сильно давит на пальцы ног.
• Если ваша ступня изменила форму, например, из-за стопы Шарко, вам может потребоваться специальная обувь или стельки для обуви, называемые ортопедическими приспособлениями.Вам также могут понадобиться вкладыши, если у вас есть бурситы, пальцы ног или другие проблемы со стопами.

При ношении новой обуви сначала надевайте ее только на несколько часов, а затем проверяйте ступни на предмет болезненных участков.

Страхование

Medicare Part B и другие программы медицинского страхования могут помочь оплатить эту специальную обувь или стельки. Поинтересуйтесь в страховом плане, покрывает ли он вашу особую обувь или стельки.

Защитите ноги от жары и холода

Если у вас повреждение нервов в результате диабета, вы можете обжечь ноги, даже не подозревая об этом.Примите следующие меры, чтобы защитить ноги от тепла:

• Носите обувь на пляже и на раскаленном асфальте.
• Нанесите солнцезащитный крем на ступни, чтобы предотвратить солнечные ожоги.
• Держите ноги подальше от обогревателей и открытого огня.
• Не кладите на ноги грелку или грелку.

Носите носки в постели, если у вас мерзнут ноги. Зимой надевайте непромокаемые ботинки на подкладке, чтобы ногам было тепло и сухо.

Поддерживайте кровоток к ногам

Попробуйте следующие советы, чтобы улучшить приток крови к ногам:

• Сидя, поднимайте ноги вверх.
• Шевелите пальцами ног несколько минут в течение дня. Двигайте лодыжками вверх и вниз, внутрь и наружу, чтобы улучшить кровоток в ступнях и ногах.
• Не носите тесные носки или эластичные чулки. Не пытайтесь удерживать свободные носки резиновыми лентами.
• Будьте более физически активными. Выберите занятия, которые вам нравятся, например ходьба, танцы, йога или растяжка, плавание или катание на велосипеде.
• Бросьте курить.

Курение снижает приток крови к ногам.Если вы курите, попросите помощи, чтобы бросить курить. Вы можете получить помощь, позвонив по национальной телефонной линии для бросающих курить 1-800-QUITNOW или 1-800-784-8669. Советы по отказу от курения можно найти на SmokeFree.gov.

Проверяйте стопы при каждом посещении врача

Попросите свою медицинскую бригаду проверять состояние своих ног при каждом посещении. Когда вы находитесь в смотровой, снимайте обувь и носки, чтобы они не забыли проверить ваши ноги. По крайней мере, один раз в год проходите тщательный осмотр стопы, включая проверку ощущения и пульсации в ногах.

Проходите тщательный осмотр стопы при каждом посещении врача, если у вас есть

• изменения формы стопы
• потеря чувствительности в ногах
• Болезнь периферических артерий
• были язвы стопы или ампутация в прошлом ¹

Попросите свою медицинскую бригаду показать вам, как ухаживать за ногами.

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу проблем со стопами?

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть

• порез, волдырь или синяк на стопе, которые не заживают через несколько дней
• Кожа на ноге, которая становится красной, теплой или болезненной — признаки возможной инфекции
• мозоль с засохшей кровью внутри, которая часто может быть первым признаком раны под мозоли
• Инфекция стопы, которая становится черной и вонючей — признаки гангрены

Попросите вашего поставщика услуг направить вас к педиатру или ортопеду, если необходимо.

Клинические испытания

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) и другие подразделения Национального института здоровья (NIH) проводят и поддерживают исследования многих заболеваний и состояний.

Что такое клинические испытания и подходят ли они вам?

Клинические испытания являются частью клинических исследований и лежат в основе всех достижений медицины. Клинические испытания ищут новые способы предотвращения, обнаружения или лечения заболеваний. Исследователи также используют клинические испытания для изучения других аспектов лечения, таких как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями.Узнайте, подходят ли вам клинические испытания.

Какие клинические испытания открыты?

Клинические испытания

, которые в настоящее время открыты и набираются, можно просмотреть на сайте www.ClinicalTrials.gov.

Список литературы

[1] Американская диабетическая ассоциация. Микрососудистые осложнения и уход за стопами. Уход за диабетом. 2016; 39 (Приложение 1): S78.

Кто носит каблуки в этой причудливой вирусной оптической иллюзии?

Эта причудливая оптическая иллюзия стала вирусной в социальных сетях. На ней изображены два человека, обнимающиеся в офисе.Сначала все кажется совершенно нормальным… а потом замечаешь что-то странное.

Этот чувак в привлекательной синей рубашке. Та, что была в облегающих белых джинсах с манжетами выше каблука в явно женственном стиле. Подожди, он в женских туфлях … это каблуки?

На фотографии изображены двое журналистов бразильского канала GloboNews. Впервые она была загружена в Instagram Рафаэлем Перачи неделю назад. Но вирусное развлечение действительно началось только после того, как оно просочилось через Reddit и перешло в Twitter.

Пользователь Twitter cj Fentroy в конечном итоге развязал твит-бурю, которая показывает, что он определенно был не единственным, кого сбило с толку эти запутанные объятия.

Я не понимаю .. ??? ‍♂️ Он на каблуках! ?

— TJ (@TonyHugginsJr) 25 мая 2018 г.

Именно !!!! Он носит эти каблуки, потому что его шея находится в воротнике ЭТОЙ рубашки !!!

— Девушка мечты ? (@HippieSoulful) 25 мая 2018 г.

Эй, ты не знаешь, как долго я смотрел на это фото типа «он все же носит их» ??

— уникальный? (@LoveUnique__) 25 мая 2018 г.

Лорел и Янни идут сюда по

— Brandon (@TheBrandonLeigh) 25 мая 2018 г.

Когда я наконец увидел это рис.twitter.com/XuclcGXgnM

— In Vino Veritas (@ ccharrington11) 25 мая 2018 г.

Если вы не торопитесь, глядя на изображение, вы можете начать разгадывать трюк, который ваши глаза играют с вами.

Хотя углы объятий затрудняют различение двух тел, если вы сосредоточитесь на левой половине изображения, будет легче различить человека, сидящего в кресле за своим столом, в красноватой клетчатой ​​рубашке.

Как только этот образ прочно закрепится в вашем сознании, легче понять, что синяя рубашка и белые брюки — которые, кстати, отлично смотрелись на нем, — на самом деле принадлежат женщине с длинными волосами, которая склоняется к обнять мужчину дружескими объятиями вокруг его левого плеча.

Если подумать, если бы их положения / головы были перевернуты — так что это действительно был склонившийся мужчина — тогда голова женщины была бы искривлена ​​под очень странным углом для человека, сидящего за компьютером.

pic.twitter.com/2AiK0s6TqW

— братан? (@ joeyflaco1) 27 мая 2018 г.

Но привет! Это просто наша горячая точка зрения. Мы могли ошибаться. Может быть, на этом чуваке действительно лестная бело-голубая комбинация, и наши глаза были правильными с первого раза, но мы так не думаем.

Как отмечают некоторые в Твиттере, одним из наиболее убедительных элементов иллюзии является темная щель, которая появляется прямо за головой человека.

На первый взгляд эта тень выглядит так, как будто это воротник голубой рубашки мужчины, но как только вы поймете, что остальная часть изображения не имеет смысла, вы можете увидеть, что на самом деле это ложное впечатление, созданное другой частью женской рубашки. ( мы думаем ).

И вы не можете винить нас в том, что мы немного неуверенны в вещах, в конце концов, мы только что оправились от слуховой странности Янни или Лорел, и даже при том, что эта проблема могла быть решена, это странное напоминание о том, что мир, в котором мы живем, не всегда совсем такой, каким мы его себе представляем.

Что такого крутого в этой иллюзии офисных объятий, так это то, что она настолько проста.

Работающие ученые проводят много времени, изучая пределы человеческого восприятия, используя сложные техники для создания умопомрачительных призраков, сбивающих с толку наши чувства.

мы сделали это первыми @altmanjenna pic.twitter.com/tbBQqg6jVM

— Madi (@madi_altman) 26 мая 2018 г.

Но иногда все, что вам действительно нужно для хорошей оптической иллюзии, — это пара фотографий, платье или пара хороших друзей, которые не боятся быть милыми и близкими.

Фотография двух обнимающихся людей стала вирусной оптической иллюзией

• В четверг пользователь Twitter по имени CJ Fentroy опубликовал фотографию двух коллег, которые смеются и обнимаются.
• На первый взгляд кажется, что на фотографии изображен мужчина, наклонившийся и обнимающий женщину, сидящую за своим столом.
• Также похоже, что парень носит голубую рубашку, белые узкие джинсы и черные каблуки, в то время как женщина носит клетчатую рубашку оттенков пурпурного.
• Но при ближайшем рассмотрении трудно сказать, чьи ноги вы на самом деле видите.
• Люди в сети разделились во мнениях, кто на фотографии — женщина или мужчина — на каблуках.

---

И снова фотография с парой «отсутствующих» ног стала вирусной и поразила Интернет.

В четверг пользователь Twitter по имени CJ Fentroy опубликовал фотографию двух коллег, которые смеются и обнимаются, сообщает Cosmopolitan.На первый взгляд кажется, что на фотографии изображен мужчина, наклонившийся и обнимающий женщину, сидящую за своим столом. Также похоже, что парень носит голубую рубашку, белые узкие джинсы и черные каблуки, в то время как женщина носит клетчатую рубашку оттенков пурпурного.

Это симпатичное, но в остальном без происшествий фото, которое вы могли бы просто пролистать в Интернете, если бы не подпись Фентроя. «Сначала я подумал, что он на каблуках», — написал пользователь Twitter.

—cj Fentroy (@ Boom_likean808) 24 мая 2018 г.

Верно.Если вы посмотрите на фото еще раз, вы начнете сомневаться, чьи ноги вы на самом деле видите. При ближайшем рассмотрении трудно сказать, наклоняется ли парень на фото, подняв голову над головой девушки, или девушка наклоняется, положив голову на левое плечо парня.

В Твиттере люди тоже были сбиты с толку. Как и аудиоклип «Янни или Лорел», эта некогда безобидная фотография с тех пор разошлась по Интернету, и многие задаются вопросом, мужчина или женщина носит каблуки.

—TJ (@TonyHugginsJr) 25 мая 2018 г.

—Zeenat (@zeenat_aftab) 26 мая 2018 г.

—Ти Дэвис (@blaknose) 26 мая 2018 г.

Кто-то пристрелил воротник голубой рубашки, утверждая, что шея мужчины, казалось, выходила из него.

— Девушка-мечта 💫 (@HippieSoulful) 27 мая 2018 г.

Но другие считают, что туфли на каблуках носит женщина, и оптическая иллюзия создается тем, что она наклоняется и кладет голову на плечо мужчины, пряча обе их шеи .

—Pinche Chillona 🌹 (@ fabyyy93) 25 мая 2018 г.

На данный момент в сети все сходятся во мнении, что женщина на фотографии — это туфли на каблуках, а мужчина на самом деле сидит. Вот несколько диаграмм, которые люди составили в поддержку этой точки зрения — и, честно говоря, мы в этом убеждены.

—🦈 SharkBoy Renzo 🦈 (@SharkBoy_Renzo) 25 мая 2018 г.

— ₭ ai└A Rai∂ers ☠️ (@Ooowwweee) 26 мая 2018 г.

Зарегистрируйтесь здесь , чтобы получить любимые истории INSIDER в ваш почтовый ящик.

Советы по здоровью | Шесть упражнений при подошвенном фасциите и боли в пятке

Подошвенный фасциит — это заболевание, которое вызывает боль в пятке. Это может повлиять на людей всех возрастов и способностей, но чаще встречается среди бегунов и людей, которые проводят много времени на ногах.

Исследования показывают, что как укрепляющие, так и растягивающие программы упражнений, включая растяжение ахиллова сухожилия, могут значительно уменьшить боль и улучшить ходьбу у людей с подошвенным фасциитом.

Если вам поставили диагноз подошвенный фасциит или вы страдаете болью в пятке, физиотерапевт может разработать для вас программу лечения.Лечение может включать:

• Оценка ходьбы и тренировка походки.
• Инструкция по применению льда при боли и воспалении.
• Временная повязка на стопу для кратковременного облегчения.
• Рекомендуются стельки для обуви, поддерживающая обувь или ночная шина.
• Обучает конкретным упражнениям на растяжку и укрепление.

Физиотерапевты — эксперты движения. Они улучшают качество жизни благодаря практическому уходу, обучению пациентов и предписанному движению.Вы можете напрямую связаться с физиотерапевтом для оценки. Чтобы найти физиотерапевта в вашем районе, посетите раздел «Поиск терапевта».

Найдите ПТ рядом с вами!

Вот шесть упражнений от физиотерапевтов, которые вы можете попробовать дома.

1. Массаж подошвенной фасции

Примечание: во время этого упражнения вы не должны испытывать боли. Приложите достаточно давления, чтобы почувствовать легкое растяжение, но не боль.

• Сядьте на стул или встаньте, опираясь одной ногой на небольшой мяч или бутылку с замороженной водой.Бутылка с замороженной водой полезна, поскольку лед помогает уменьшить воспаление.
• Осторожно перекатите мяч или бутылку с водой вперед и назад под ногой. Начинайте чуть ниже подушечки стопы и заканчивайте прямо перед пяткой.
• Медленно покатайте мяч или бутылку вперед и назад по 10 раз каждой ногой. Сделайте два подхода на каждую ногу.
• Делайте это упражнение один раз в день.

2. Подъем пятки

Примечание: это упражнение следует выполнять медленно и контролируемыми движениями.Обязательно сохраняйте равновесие и при необходимости держитесь за перила или другую опору.

• Встаньте, поставив подушечки стоп на краю нижней ступеньки.
• Держа пятки за край, медленно и осторожно опустите пятки чуть ниже края ступеньки. Вы можете почувствовать растяжение икроножной мышцы.
• Медленно встаньте на подушечки стопы.
• Повторите это 10 раз, затем отдохните. Выполните два подхода этого упражнения.
• Делайте это упражнение один раз в день.

3. Переворот лодыжки сидя сидя с сопротивлением

Примечание: для этого упражнения требуется эластичная тренировочная лента.

• Сядьте прямо на полу, вытянув ноги прямо перед собой. Обязательно избегайте каких-либо движений бедрами при выполнении этого упражнения.
• Положите левую ногу на правую ногу, закрепив эластичную ленту вокруг верхней части стопы и обмотав петлей вокруг нижней части нижней части стопы. Держите конец ремешка в руке.
• Медленно отодвиньте верхнюю ногу (ту, которая обернута лентой сопротивления) от нижней ступни. Для этого поверните лодыжку внутрь и медленно верните ее в исходное положение.
• Повторите 10 раз и сделайте по два подхода на каждую ногу.
• Делайте это упражнение один раз в день.

4. Сгибание пальца ноги сидя

Примечание: убедитесь, что ваша стопа стоит на земле и только пальцы ног выполняют работу в этом упражнении.

• Сядьте прямо на стул, положив одну ногу на полотенце, и раздвиньте пальцы ног.
• Согните пальцы ног и потяните полотенце к себе 10 раз. Сделайте два подхода на каждую ногу.
• Делайте это упражнение один раз в день.

5. Растяжение подошвенной фасции сидя

Примечание: завершите этот отрезок медленно и под контролем.

• Сядьте на стул и скрестите одну ногу над другой ногой так, чтобы лодыжка находилась поверх другой ноги.
• Держась одной рукой за лодыжку, а другой за пальцы ног, осторожно потяните пальцы ног назад, пока не почувствуете растяжение в подошве стопы.
• Задержитесь в этом положении на 20 секунд и повторите три раза для обеих ног.
• Делайте это упражнение один раз в день.

6. Растяжка для теленка лицом к стене

• Встаньте прямо лицом к стене на расстоянии вытянутой руки и положите руки на стену.
• Удерживая обе ступни на полу, вытяните одну ногу прямо назад, сгибая переднюю ногу, пока не почувствуете растяжение икры задней ноги.
• Задержитесь на 20 секунд и повторите три раза для обеих ног.
• Делайте это упражнение один раз в день.

Дополнительные ресурсы

Чесотка у взрослых: состояние, методы лечения и фотографии — обзор

52298 34 Информация для Взрослые подпись идет сюда . ..

Изображения чесотки

Обзор

Чесотка — это поражение кожи крошечным клещом под названием Sarcoptes scabiei var. человек . Чесотка очень заразна и быстро распространяется в местах массового скопления людей, таких как больницы, дома престарелых, детские учреждения, тюрьмы и другие места, где люди проводят длительные периоды времени в тесном контакте друг с другом.

Сыпь при чесотке вызывает сильный зуд и развивается, когда беременная самка клеща зарывается в кожу и откладывает яйца. Иммунная система человека очень чувствительна к присутствию клеща и вызывает аллергическую реакцию, вызывающую сильный зуд.Хотя у человека, зараженного чесоткой, обычно всего 10–20 клещей на всем теле, из-за этой аллергической реакции может быть большое количество поражений. Без лечения состояние обычно не улучшается.

Кто в опасности?

Чесотка встречается у людей всех национальностей, всех возрастов, обоих полов и на всех социально-экономических уровнях. Заражение вызвано не несоблюдением личной гигиены, а чаще встречается у людей, живущих в многолюдных городских условиях.Особому риску подвержены люди, живущие в тесноте, например, в больницах, домах престарелых и тюрьмах. Хотя чесотка чрезвычайно заразна, она обычно требует длительного контакта кожа к коже с человеком, который уже заражен. Ограниченный контакт, например объятие или рукопожатие, обычно не способствует распространению инфекции. Однако чесотка легко передается половым партнерам и другим членам семьи. Даже если у человека еще нет симптомов, он может передать заражение другим людям.Реже он может передаваться при совместном использовании полотенец, одежды или постельного белья.

Признаки и симптомы

Хотя все тело может чесаться, наиболее частыми местами поражения чесоткой являются:

• Области между пальцами (перепонки пальцев)
• Внутренние запястья, внутренние локти и подмышки
• Грудь женщин и гениталии мужчины
• Пупок (пупок)
• Нижняя часть живота
• Ягодицы
• Колени сзади

Хотя у взрослых редко можно увидеть поражения на лице, волосистой части головы и шее, эти области обычно поражаются у детей младше 2 лет. годы.

Наиболее очевидными признаками чесотки являются прыщики от розового до красного цвета, которые могут выглядеть как прыщики или укусы насекомых, иногда с чешуей или коркой на них. Тем не менее, характерным поражением чесотки является нора, которая небольшая, и ее часто трудно увидеть. Обычно нора выглядит как небольшая нитевидная чешуйчатая линия (3–10 мм длиной), иногда с крошечным черным пятнышком (роющий клещ) на одном конце. Взрослый клещ имеет длину около 0,3 мм и его очень трудно увидеть. Чесоточные клещи ползают; они не прыгают и не летают.

У людей, подверженных чесотке, могут не появиться зудящие поражения в течение 6 недель после заражения, поскольку иммунной системе требуется некоторое время для развития аллергической реакции на клещей. Однако у людей, которые ранее болели чесоткой, может появиться сыпь в течение нескольких дней после повторного контакта.

Чесотка вызывает сильный зуд, особенно по ночам. Чрезмерное расчесывание зудящих участков может привести к образованию трещин на коже, которые затем могут быть инфицированы бактериями.

Тяжелая форма чесотки, называемая норвежской чесоткой или корковой чесоткой, встречается у:

• Пожилые люди
• Лица с ослабленной иммунной системой (например, получатели трансплантата органов или люди с ВИЧ / СПИДом)
• Истощенные люди
• Люди с физическими и / или умственными недостатками или инвалиды

У людей с норвежской чесоткой / чесоткой с корками кожа покрыта толстыми белыми чешуйками и корками.Поражения широко распространены, появляются на коже черепа, лице, локтях, коленях, ладонях и подошвах ног. Интересно, что эти заражения могут не вызывать зуда, хотя поражения могут содержать до двух миллионов клещей.

Рекомендации по уходу за собой

Чесотка требует рецептурных лекарств, чтобы остановить заражение. После того, как вы окажетесь под наблюдением врача, вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить повторное появление чесотки:

• Клещи не могут выжить за пределами человеческого тела более 48–72 часов. Поэтому вымойте всю одежду, постельное белье и полотенца, которыми пользовался зараженный человек за последние 72 часа, в горячей воде и высушите их в горячей сушилке.
• Пропылесосьте все ковры, коврики и мебель и выбросьте вакуумные пакеты.
• Поместите все, что нельзя постирать, в полиэтиленовые пакеты хотя бы на 72 часа.
• Домашние животные не нуждаются в лечении, потому что клещи живут только на людях.

Вы можете вернуться на работу или в школу на следующий день после начала лечения.

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к врачу, если у вас появится сильная зудящая сыпь, которая не проходит.Если у других членов вашей семьи или людей, с которыми вы находитесь в тесном контакте, есть похожие зудящие высыпания, их также следует осмотреть врачу.

Процедуры, которые может назначить ваш врач

Ваш врач может диагностировать чесотку, просто осмотрев вашу кожу на предмет типичных повреждений, таких как норы. Ваш врач также может диагностировать чесотку, аккуратно соскоблив немного кожи на предметное стекло и посмотрев под микроскопом на наличие клещей, яиц или фекалий клещей.

В большинстве случаев чесотки ваш врач пропишет лечебный крем или лосьон, чтобы убить заражение, например:

• Перметрин 5% крем (Elimite®) — это лучший выбор для лечения, потому что он очень эффективен и безопасно.Безопасен даже для детей и беременных. Смойте крем через 8–14 часов и повторите через 7 дней, чтобы убить недавно вылупившихся личинок.
• Кротамитон 10% лосьон или крем (Eurax®, Crotan®) — он не так эффективен, как перметрин, и может вызывать раздражение кожи. Применять один раз в день в течение 5 дней подряд.
• Осажденная сера (5% или 10%) — готовится с вазелином и наносится каждую ночь в течение 3 ночей подряд. Часто это лучший выбор для детей младше 2 лет, а также для беременных и кормящих женщин, поскольку он очень безопасен в использовании.К сожалению, он жирный, имеет запах и может испачкать одежду.
• 1% раствор линдана — линдан может быть токсичным для нервной системы. Поэтому не используйте его для маленьких детей и младенцев, беременных или кормящих женщин, а также людей с заболеваниями, поражающими нервы (неврологические заболевания). Нанесите на тело, смойте через 8 часов и повторите через 7 дней.

При использовании актуального крема, лосьона или мази обязательно выполните следующие действия (если ваш врач не даст других указаний):

• Для взрослых нанесите на все тело, за исключением лица и кожи головы.
• Для детей: нанесите на все тело, включая лицо и кожу головы, так как эти области обычно заражены.
• Нанесите продукт на ногти на руках и ногах.
• Нанести на складки тела, в том числе внутри пупка, в складках ягодиц и между пальцами рук и ног.

В более тяжелых случаях чесотки ваш врач может назначить пероральные препараты:

• Таблетки ивермектина (Стромектол®) — примите один раз, а затем повторите через 1-2 недели. Не давайте детям в возрасте до 5 лет или с массой тела менее 15 кг (около 35 фунтов), а также беременным и кормящим женщинам.
• Антибиотик, если царапины поражены бактериями.

После лечения сыпь и зуд могут исчезнуть в течение 4 недель, поскольку ваша иммунная система продолжает реагировать на мертвых клещей. Однако новые норки и высыпания должны перестать появляться через 48 часов после эффективного лечения. Если вы видите новые норы или бугорки, или если зуд продолжается более 4 недель, возможно, вам потребуется лечение снова.

Ваш врач может также порекомендовать стероидные кремы или антигистаминные таблетки для облегчения зуда.В тяжелых случаях для уменьшения симптомов могут потребоваться пероральные стероиды.

Поскольку для развития симптомов может пройти до 6 недель после контакта, люди могут не подозревать, что они заражены. Следовательно, члены семьи, сексуальные партнеры и все, кто имеет продолжительный контакт кожа к коже с зараженным человеком, также должны лечиться. В идеале всех следует лечить одновременно, чтобы предотвратить повторное заражение.

Надежных ссылок

MedlinePlus: чесоткаКлиническая информация и дифференциальная диагностика чесотки

Список литературы

e Контроль и профилактика.Чесотка. http://www.cdc.gov/scabies/index.html. Изменено 10 ноября 2008 г. Проверено 11 марта 2009 г.

Bolognia, Jean L., ed. Дерматология , стр.1321-1324. Нью-Йорк: Мосби, 2003.

Фридберг, Ирвин М., изд. Дерматология Фитцпатрика в общей медицине . 6 ^-е изд. стр.1374, 1394, 2283-2284. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл, 2003.

.

Почему связывание ног сохраняется в Китае на протяжении тысячелетия | История

Чжао Хуа Хун — один из последних ныне живущих практикующих связывания ног.Джо Фаррелл / Проект «Живая история»

В течение последнего года я работала с британским телеканалом BBC над созданием документального сериала об истории женщин. В последнем туре съемок произошел инцидент, который не дает мне покоя. Это произошло во время сегмента социальных изменений, которые затронули китайских женщин в конце 13 века.

Эти изменения можно проиллюстрировать на практике связывания ног у женщин. Некоторые ранние доказательства этого происходят из гробницы госпожи Хуан Шэн, жены члена имперского клана, которая умерла в 1243 году.Археологи обнаружили крошечные деформированные ножки, которые были обернуты марлей и помещены в «башмачки лотоса» особой формы. Для одного из своих произведений на камеру я балансировал на ладони пару вышитых кукольных туфель, рассказывая о леди Хуан и происхождении связывания ног. Когда все закончилось, я обратился к куратору музея, который подарил мне туфли, и прокомментировал глупость использования игрушечной обуви. Это было тогда, когда мне сообщили, что я держал настоящую вещь. Миниатюрные «кукольные» туфли на самом деле носил человек.Шок от открытия был подобен тому, что вас облили ведром с ледяной водой.

Считается, что связывание ног было вдохновлено придворной танцовщицей X века по имени Яо Нян, которая связала свои ноги в форме новой луны. Она очаровала императора Ли Ю, танцуя на цыпочках внутри шести футов золотого лотоса, украшенного лентами и драгоценными камнями. В дополнение к изменению формы стопы, практика также вырабатывала особую походку, которая опиралась на мышцы бедер и ягодиц для поддержки.С самого начала связывание ног было проникнуто эротическим подтекстом. Постепенно другие придворные дамы — имевшие деньги, время и пустоту, которую нужно было заполнить, — начали связывать ноги, сделав его символом статуса среди элиты.

Маленькая ступня в Китае, ничем не отличавшаяся от тонкой талии в викторианской Англии, олицетворяла собой вершину женской утонченности. Для семей с дочерьми на выданье размер стопы переводится как денежная единица и средство повышения мобильности. Самая желанная невеста имела трехдюймовый фут, известный как «золотой лотос».Иметь четырехдюймовую ногу — серебряный лотос — считалось респектабельным, но пять дюймов и более считались железными лотосами. Перспективы замужества для такой девушки были действительно туманными.

Луи Шуй Инь (справа) связали ноги в 1930-х годах, после того как этот обычай вышел из моды. Джо Фаррелл Автор держит пару крошечных «ботинок лотоса», которые были распространены до того, как практика была запрещена.Эндрю Лихтенштейн Фотограф Джо Фаррелл намеревалась запечатлеть некоторых из последних живых женщин в сельских районах Китая со связанными ногами для своей серии «Живая история». Среди них: Чжан Юнь Ин, 88 лет. Джо Фаррелл «Только за последний год три женщины, которых я документировала, умерли», — отметила Фаррелл на странице Kickstarter, которую она разместила в прошлом году для сбора средств для своего проекта.Джо Фаррелл «Я считаю, что сейчас необходимо сосредоточиться на записи своих жизней, пока не стало слишком поздно», — написал Фаррелл. Леди Пин Яо (вверху) была сфотографирована в возрасте 107 лет. Джо Фаррелл Фаррелл говорит, что цель ее проекта «запечатлеть и отпраздновать часть истории, которую в настоящее время редко показывают и которая скоро будет потеряна навсегда.(Вверху: Чжан Юнь Ин, 88.) Джо Фаррелл Фаррелл работал с местным переводчиком, чтобы заставить женщин (вверху: Чжан Юнь Инь и Пин Яо Леди) рассказывать свои истории. Джо Фаррелл Женщины на фотографиях Фаррелла — это «крестьяне-фермеры, работающие на земле в сельской местности вдали от городской жизни, которую так часто изображают в академических кругах в связке ног», — пишет она.Джо Фаррелл Снимая документальный сериал об истории женщин, Форман сначала поверила, что она держит кукольные туфли — она ​​была ошеломлена, узнав, что на самом деле их носил человек. Эндрю Лихтенштейн Автор Аманда Форман сравнивает пару «ботинок лотоса» со своей рукой.Эндрю Лихтенштейн

Когда я держал туфли с лотосами в руке, было ужасно осознавать, что каждый аспект женской красоты неразрывно связан с болью. Расположенные рядом, туфли были размером с мой iPhone и менее чем на полдюйма шире. Мой указательный палец был больше, чем «носок» ботинка. Было очевидно, почему процесс должен был начаться еще в детстве, когда девочке было 5-6 лет.

Сначала ее ноги погрузили в горячую воду, а ногти на ногах были коротко острижены. Затем ступни массировали и смазывали маслом до того, как все пальцы ног, кроме больших, были сломаны и привязаны к подошве, образуя треугольную форму. Затем ее свод был растянут, так как ступня была согнута вдвое. Наконец, ступни были привязаны к месту с помощью шелковой ленты размером десять футов в длину и два дюйма в ширину. Эти повязки ненадолго снимали каждые два дня, чтобы предотвратить заражение стопы кровью и гноем.Иногда «лишнюю» плоть срезали или заставляли гнить. Девушек заставляли преодолевать большие расстояния, чтобы ускорить перелом свода стопы. Со временем обертывания стали туже, а обувь меньше, так как каблук и подошва сдавились. Через два года процесс был завершен, и образовалась глубокая щель, в которой можно было удерживать монету. После того, как ступня была раздавлена ​​и связана, ее нельзя было изменить, если бы женщина снова не испытывала ту же боль.

***

Как показывает практика связывания ног, социальные силы в Китае тогда поработили женщин.И влияние можно оценить, рассмотрев три величайших женских фигуры Китая: политик Шангуань Ван’эр (664-710), поэт Ли Цин-чжао (1084-1151) и воительницу Лян Хунъюй (около 1100–1151 гг.) 1135). Все три женщины жили до того, как связывание ног стало нормой. Они проявили себя сами по себе — не как голоса за троном или муз, вдохновляющие других, а как самостоятельные агенты. Хотя ни одна из них не известна на Западе, имена женщин в Китае стали нарицательными.

Шангуань начала свою жизнь при неудачных обстоятельствах.Она родилась в год, когда ее дед, канцлер императора Гаоцзуна, был замешан в политическом заговоре против могущественной жены императора, императрицы У Цзэтянь. После того, как заговор был раскрыт, разгневанная императрица казнила мужчин из семьи Шангуань, а всех женщин поработила. Тем не менее, узнав об исключительных способностях 14-летнего Шангуань Ван’эр как поэта и писца, императрица сразу же наняла девушку в качестве своего личного секретаря. Так начались необычные 27-летние отношения между единственной женщиной-императором Китая и женщиной, чью семью она разрушила.

В конце концов У повысила Шангуань от министра культуры до главного министра, возложив на нее ответственность за составление имперских указов и указов. Положение было таким же опасным, как и во времена ее деда. Однажды императрица подписала смертный приговор только для того, чтобы в последнюю минуту наказание было заменено обезображиванием лица. Шангуань пережил падение императрицы в 705 году, но не последовавший за этим политический беспорядок. Она не могла не оказаться втянутой в заговоры выжившего потомства и контрзаговоры на престол.В 710 году ее уговорили или заставили составить поддельный документ, передававший власть вдовствующей императрице Вэй. Во время кровавых столкновений между фракциями Шангуань вытащили из дома и обезглавили.

Более поздний император собрал ее стихи и записал их для потомков. Многие из ее стихов были написаны по приказу императора в ознаменование определенного государственного события. Но она также внесла свой вклад в развитие «поэмы об усадьбе», формы поэзии, прославляющей придворного, который охотно выбирает простую пастырскую жизнь.

Шангуань считается некоторыми учеными одним из предков Высокого Тан, золотого века китайской поэзии. Тем не менее, ее работы бледнеют по значению по сравнению со стихами Ли Цинчжао, уцелевшие реликвии которой хранятся в музее в ее родном городе Цзинань — «Городе источников» — в провинции Шаньдун.

Ли жил в одно из наиболее хаотичных времен эпохи Сун, когда страна была разделена на северный Китай при династии Цзинь и южный Китай при Сун.Ее муж был чиновником среднего звена в правительстве Сун. Они разделяли сильную страсть к искусству и поэзии и были заядлыми коллекционерами древних текстов. Ли было за 40, когда умер ее муж, обрекая ее на все более тяжелое и нищенское вдовство, которое продлилось еще два десятилетия. В какой-то момент она вышла замуж за человека, с которым развелась через несколько месяцев. Образец ci стихов — лирических стихов, написанных на популярные мелодии, Ли излила свои чувства по поводу своего мужа, своего вдовства и последующего несчастья.В конце концов она поселилась в Линьане, столице южной Сун.

Поздние стихи Ли становились все более мрачными и отчаянными. Но ее ранние работы полны радости жизни и эротического желания. Как этот, приписываемый ей:

… Я завершаю настройку труб
лицом к цветочному зеркалу
тонко одетый
малиновый шелковый шифон
полупрозрачный
поверх ледяного кремового цвета

09 блестящий

09 блестящий

сверкающие ароматические масла
и смейтесь
моему милому другу
сегодня вечером
вы внутри
мои шелковые шторы
ваша подушка, ваша подушка 60
вырастет.

Литературные критики в более поздних династиях изо всех сил пытались примирить женщину с поэзией, считая ее повторный брак и последующий развод оскорблением неоконфуцианской морали. По иронии судьбы, Ли и ее современник Лян Хунъюй считали первого более преступным. Лян была бывшей куртизанкой, которая следовала за своим мужем-солдатом из лагеря в лагерь. Уже выходя за рамки респектабельности, она не подвергалась обычному осуждению, присущему женщинам, которые вышли за пределы nei — женской сферы домашних навыков и ведения домашнего хозяйства — и вступили в wei , так называемое мужское царство. литературное образование и государственная служба.

Лян выросла на военной базе, которой командовал ее отец. Ее образование включало военные учения и изучение боевых искусств. В 1121 году она встретила своего мужа, младшего офицера по имени Хань Шичжун. С ее помощью он стал генералом, и вместе они сформировали уникальное военное партнерство, защищая северный и центральный Китай от вторжений конфедерации чжурчжэней, известной как царство Цзинь.

В 1127 году силы Цзинь захватили столицу Сун в Бяньцзине, вынудив китайцев основать новую столицу в южной части страны.Поражение чуть было не привело к государственному перевороту, но Лян и ее муж были среди военачальников, которые встали на сторону осажденного режима. За храбрость ей было присвоено звание «Леди-защитница». Три года спустя Лян обрела бессмертие за участие в военно-морском сражении на реке Янцзы, известном как битва при Хуантиандане. Используя комбинацию барабанов и флагов, она смогла сигнализировать о местонахождении флота Джинов своему мужу. Генерал загнал флот в угол и удерживал его 48 дней.

Лян и Хан похоронены вместе в гробнице у подножия горы Линъянь. Ее репутация национальной героини осталась такой, что ее биография была включена в «Эскиз модели для женщин » 16-го века, написанный леди Ван, одну из четырех книг, которые стали стандартными текстами конфуцианской классики для женского образования.

Хотя это может показаться неочевидным, причины, по которым неоконфуцианцы причисляли Лян к похвале, а не Шангуань или Ли, были частью тех же социальных импульсов, которые привели к повсеместному принятию связывания ног.Прежде всего, история Лян продемонстрировала ее непоколебимую преданность своему отцу, затем ее мужу и через него государству Сун. Таким образом, Лян выполнила свой долг подчиняться надлежащему (мужскому) общественному порядку.

Династия Сун была временем огромного экономического роста, но также и огромной социальной незащищенности. В отличие от средневековой Европы при императорах Сун сословный статус больше не передавался по наследству, а зарабатывался через открытую конкуренцию. Старые китайские аристократические семьи оказались вытесненными меритократическим классом, называемым литераторами.Поступление было получено после сдачи строгих экзаменов на государственную службу, которые измеряли уровень владения конфуцианским каноном. Неудивительно, что по мере того, как интеллектуальная доблесть стала цениться выше грубой силы, культурное отношение к мужским и женским нормам сместилось в сторону более разреженных идеалов.

Связывание ног, которое зародилось как модный импульс, стало выражением ханьской идентичности после вторжения монголов в Китай в 1279 году. Тот факт, что его выполняли только китайские женщины, превратил эту практику в своего рода стенографию национальной гордости.Периодические попытки запретить это, как пытались маньчжуры в 17 веке, были связаны не с самим связыванием ног, а с тем, что оно символизировало. Для китайцев эта практика была ежедневным доказательством их культурного превосходства над грубыми варварами, которые правили ими. Это стало, как и конфуцианство, еще одной точкой различия между ханьцами и остальным миром. По иронии судьбы, хотя конфуцианские ученые изначально осуждали связывание ног как легкомыслие, соблюдение женщиной обоих правил стало единым действием.

Ранние формы конфуцианства подчеркивали сыновнюю почтительность, долг и образованность. Форма, возникшая в эпоху Сун, неоконфуцианство, была наиболее близкой к государственной религии Китая. Он подчеркивал неделимость социальной гармонии, моральной ортодоксальности и ритуализированного поведения. Для женщин неоконфуцианство уделяло особое внимание целомудрию, послушанию и усердию. У хорошей жены не должно быть никаких других желаний, кроме как служить своему мужу, никаких амбиций, кроме как родить сына, и никаких интересов, кроме подчинения себя семье мужа, то есть, среди прочего, она никогда не должна выходить замуж повторно, если овдовела.Каждый конфуцианский учебник по нравственному женскому поведению включал примеры женщин, которые были готовы умереть или пострадать от увечий, чтобы доказать свою приверженность «Пути мудрецов». Акт связывания ног — связанная с этим боль и создаваемые ею физические ограничения — стал ежедневной демонстрацией женщиной ее собственной приверженности конфуцианским ценностям.

Правда, какой бы неприятной она ни была, это то, что связывание ног пережили, увековечили и применяли женщины. Хотя сейчас она полностью отвергнута в Китае — последняя обувная фабрика, производившая обувь из лотоса, закрылась в 1999 году — она ​​просуществовала тысячу лет отчасти благодаря эмоциональному вкладу женщин в эту практику.Ботинок лотоса — это напоминание о том, что история женщин не следовала прямой линии от страданий к прогрессу, и это не просто свиток патриархата в большом объеме. Шангуань, Ли и Лян в свое время не имели себе равных в Европе. Но с появлением связывания ног их духовные потомки оказались на Западе. Между тем в течение следующих 1000 лет китайские женщины направили свою энергию и таланты на достижение трехдюймовой версии физического совершенства.

Лотос на каждом шагу: обувь для скованных ног

Купить

Сестры Золушки: ревизионистская история связывания ног

Купить

Рекомендованные видео

.