Мужчина должен быть надежным: Настоящий мужчина должен быть надежным, добрым и умным — опрос

Содержание

Человек должен быть надежным, как контрольный выстрел, и единственным, как последний шанс.

ЦИТАТА

Человек должен быть надежным, как контрольный выстрел, и единственным, как последний шанс.

5 лет назад

Почему слова «мужчина должен» разрушают отношения быстрее, чем быт и измены

Чаще всего представителям сильного пола не устают напоминать об их обязанностях и кодексе чести, который они должны соблюдать на работе, в обществе и семье. Неудивительно, что обычно это приводит к определенному финалу: мужчина хлопает дверью и уходит в неизвестном направлении, лишь бы навсегда скрыться от слова «должен» и больше не слышать упреки, которые начинаются с клишированного «настоящий мужчина». Но существует ли этот «настоящий мужчина» на самом деле и правда ли, что он кому-то задолжал? Разберем в статье.

Мы в AdMe.ru поинтересовались, какие фразы способны ранить самого толстокожего человека, даже если он не подает виду.

1. Мужчина должен быть стеной

Начнем с самого распространенного стереотипа: мужчина должен быть сильным, смелым и надежным — тем, кто выдержит любые кризисы и заслонит собой всех близких. Но даже скалоподобные представители человечества ломаются под гнетом различных требований, что уж говорить о менее стойких, которые замыкаются в себе и обрастают комплексами. Усталость от навязанных обязательств порождает людей, которых в обществе принято считать эгоистичными, — тех, кто

начинает жить по принципу «никто никому ничего не должен».

Мои чувства ранят фразы «Он сильный парень», «Он справится». Справлюсь, но я был бы признателен за оказание даже небольшой помощи. © Mist3rTryHard / reddit
Женщины считают, что мужчина должен быть готов вступить в борьбу в любой момент. Если моя семья будет в опасности, то я сделаю все, чтобы защитить их, но во всех других ситуациях я бы предпочел избежать неприятностей любой ценой.

© AlexYadaYada / reddit

2. Мужчина должен терпеть боль

Из предыдущего утверждения вытекает следующее: мужчина должен не только стойко, но и молча переносить любые испытания. Из-за подобных убеждений люди подрывают свое здоровье: привычка скрывать эмоции может привести к преждевременной смерти от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Неудивительно, что представители сильного пола живут в среднем на 5 лет меньше, чем женщины.

Все люди чувствуют боль почти одинаково, но от мужчин ждут, что мы не будем на нее жаловаться и даже должны скрывать признаки, которые возникают при болезненных ощущениях. © SAIUN666 / reddit

Меня удивляет социальное противоречие: женщины хотят, чтобы мужчина был жестким и сильным и мог защитить их, но при этом он не должен бояться показаться уязвимым и скрывать свои эмоции. Нам сложно совмещать в себе 2 таких разных качества. © JabTrill / reddit

3. Мужчина должен добиваться женщину

Клише из романтических мелодрам сильно усложняют жизнь их любителям и порождают чрезмерно завышенные требования к партнерам. Да, конечно, порой хочется сцен как в кино и чтобы рядом был тот, кто задержит вылет самолета только ради того, чтобы признаться в чувствах. Но давайте будем честны:

всем страшно делать первый шаг, а от мужчин его ждут постоянно. Даже при сильной симпатии игра в одни ворота быстро наскучит. Если 2 человека заинтересованы друг в друге, то какой смысл делать вид, что это не так?

Самая распространенная ошибка, которую допускают женщины, — нежелание проявлять инициативу. Они не хотят показаться отчаянными или настойчивыми, поэтому не показывают, что тоже заинтересованы в общении. Я уверен, что независимо от пола люди предпочли бы встречаться с тем, кому они нравятся, а не с тем, кто ведет себя так, как будто ему все равно. © LEIFey / reddit

Обычно девушки ждут, что во время свидания я постоянно буду поддерживать разговор, и такие встречи становятся больше похожи на интервью. А спустя несколько дней я получаю сообщение с вопросом, почему я не позвонил после свидания. И я действительно не могу понять такое поведение: это эгоизм или женщины действительно думают, что им совсем не нужно прилагать никаких усилий? © expaticus / reddit

4. Мужчина должен быть старше, выше и с накачанными мышцами

В обществе принято считать, что навязанные стандарты красоты оказывают пагубное влияние на женскую психику, но и мужчины имеют привычку постоянно сравнивать себя с красавчиками, которые мелькают на экранах. Представители сильного пола реже слышат комплименты, поэтому критика бьет еще больнее и застревает в голове на долгие годы. Нельзя отрицать, что внешность в современном мире значит многое, но

унижать людей из-за данных, которые от них не зависят или которые они не могут изменить, просто бесчеловечно.

У меня были анорексия и булимия, потому что я думал, что моя девушка бросит меня, если я буду не в форме. Всю жизнь я слышал, что стану привлекательным, только если у меня появятся кубики на животе. © random_dead_guy / reddit
Сотрудница прикалывается надо мной, используя то, что я не могу контролировать (облысение). Я прикалываюсь над ней, используя то, что она может контролировать (ожирение). Ее отпускают домой раньше, а все остальные злятся на меня. Почему я злодей в этой ситуации? © StupidMaronGuy / pikabu

Мне 21 год, и я влюбился в девушку, которой 27 лет. Она идеальна, и нам нравится проводить время вместе, но она сказала, что не может быть со мной, потому что я слишком молод. © R4NKO18 / reddit

5. Мужчина должен больше зарабатывать

«С возрастом я понял, что только женщин, детей и собак любят безоговорочно. Мужчину же любят только при условии, что он может обеспечить чем-то. Мужики! Когда вы знакомитесь с новой девочкой, что у вас спрашивают друзья? „Как она выглядит?“ Дамы! Когда вы знакомитесь с новым парнем, что у вас спрашивают подруги? „Чем он занимается?“ — подразумевая „Чем он может тебе помочь? Он может посодействовать твоей мечте или нет?“»

Пожалуй, подобные требования слышал каждый мужчина хотя бы раз в жизни. Женщина может оправдать свое нежелание строить карьеру стремлением создать домашний уют, даже если она не собирается этого делать, а вот у мужчин такого варианта нет. Получается, что любви достойны только люди с определенным уровнем достатка? В жизни случаются кризисы и бывают моменты, когда не остается сил на свершения, но это не повод принижать достоинство человека.

От мужчин всегда ждут амбициозности, трудолюбия и высоких результатов в карьере. И если он постоянно не преуспевает в чем-то, то его начинают считать неудачником. Женщина же может не зацикливаться на работе и стать домохозяйкой, и в таком случае ее никто не осудит. © nothing_in_my_mind / reddit
Считается, что мужчина должен за все платить. Но экономическая ситуация на сегодняшний день настолько плоха, что очень трудно сводить концы с концами, если в семье работает только кто-то один. © theboddha / reddit

6. Мужчина должен разделять интересы возлюбленной и, если потребуется, отказаться от своих

Общность взглядов сближает, но это не значит, что партнеры обязательно должны разделять хобби друг друга. Никто не должен отказываться от своих интересов, а ультиматумы вроде «продай мотоцикл и купи машину», «перестань смотреть футбол и запишись в спортзал» вызывают только протест и желание сделать все назло.

Я обижаюсь, когда девушка говорит, что музыка, которая мне нравится, раздражает ее и вызывает головную боль. Она знает, что музыка — это то, ради чего я живу. В такие моменты мне кажется, что она оскорбляет не мое увлечение, а меня. © xxI1Ixx / reddit
Неприятно, когда девушка критикует мои увлечения, если их не разделяет. Она ждет, что я откажусь от всего, что не нравится ей, и моя жизнь будет вращаться только вокруг ее интересов. Все люди разные, но часто женщины об этом забывают. Избегайте таких отношений. © ExxInferis / reddit

7. Мужчина должен ревновать

Ученые утверждают, что мужская ревность и женская различаются: мужчины будут больше переживать, если у возлюбленной случится физический контакт с другим, в то время как женщины боятся, что их избранник привяжется к сопернице эмоционально. Возможно, именно поэтому некоторые дамы любят провоцировать приступы ревности у своего возлюбленного, рассказывая о «бывших» и о полученных знаках внимания от незнакомцев или коллег. Только у мужчин такое поведение не вызывает никаких эмоций, кроме раздражения.

Если женщина пытается вызвать ревность, то это говорит о том, что ты недостаточно важен для нее и не заслуживаешь нормального отношения. © SpiralArc / reddit
Женщины ошибочно предполагают, что те же качества, которые делают привлекательными мужчин в ее глазах, сделают ее привлекательной для противоположного пола. Но разговоры о вашей популярности среди мужчин или о том, сколько вы зарабатываете, только отталкивают. © BadHorseman / reddit

8. Мужчина должен игнорировать других женщин

Невозможно не обращать внимания на красивых женщин и отрицать факт их существования. Любому мужчине будет приятно находиться в обществе привлекательных дам и общаться с ними. Но проявлять внимание и решиться на измену не одно и то же. В конце концов, изменяют не только с красотками. И не стоит забывать, что существуют отношения, которые носят исключительно платонический характер.

Да, другие девушки привлекательны. Но нет, мы не разрушим прочные отношения только ради красотки, которую увидели на улице. © Big_Test_Icicle / reddit
Некоторые люди считают, что дружбы между мужчиной и женщиной не бывает. Мой лучший друг — женщина, которую я знаю более 30 лет. Я доверяю ей больше, чем родной сестре, и знаю, что наша дружба на всю жизнь. И я устал от мнения как мужчин, так и женщин, которые предполагают, что мы обязательно должны быть любовниками, если у нас такие хорошие отношения. © Woolybugger00 / reddit

Откуда появляется желание напомнить мужчине о том, что он должен?

Если с неприятными фразами теперь все понятно, то пора узнать, откуда появляется желание постоянно говорить взрослому человеку о его обязанностях. Разберем 3 основные причины.

Детские травмы. Этот пункт поддержали бы все известные психологи, напомнив, что травмы уходят корнями в самый юный возраст человека. В детстве о нас заботятся родители, и, вырастая, некоторые люди с трудом принимают тот факт, что во взрослой жизни больше никто не обязан проявлять к ним такое же внимание, поэтому они начинают выдвигать требования к окружающим.
Негативный опыт. А вот зрелая личность могла получить травму, пережив болезненное расставание. После такого события появляется желание предъявить следующему партнеру жесткий список требований и избежать повтора негативного опыта. Конечно, никому не хочется проводить ночи в слезах, каждое утро соскребать себя с кровати и пытаться собрать хоть малейшую надежду на счастливое будущее, но даже строгие правила не уберегут от ошибок, а вот испортить потенциально хорошие отношения вполне могут.
Желание превзойти партнера. В современном мире сложно найти слабую, нуждающуюся в защите женщину. Представительницы прекрасного пола наравне с мужчинами строят карьеру, занимают руководящие посты и способны обеспечить себя и своего ребенка, но порой именно такие женщины забывают, что отношения — это не соревнования и ее избранник — союзник, а не соперник.

Он и она: кто сказал, что мужчина должен быть выше ростом? — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

«Мне говорят, он маленького роста,/ Мне говорят, одет он слишком просто…/ А он мне нравится, нравится, нравится…» — пела высокая красавица Анна Герман. А в чем, собственно, проблема? Откуда этот стереотип, что мужчины маленького роста не воспринимаются дамами всерьез? И насколько вообще рост влияет на востребованность мужчины у противоположного пола?

«Маленькие» идут в программисты?

Может, все оттого, что у женщин есть подсознательное желание быть защищенной, и отсюда потребность видеть перед собой большого, крепкого мужчину? Но ведь есть и другие стереотипы: невысокие мужчины, мол, инфантильны, ненадежны, предпочитают плыть по течению и подстраиваться под обстоятельства… Что это? Следствие давления общества, неправильное воспитание в детстве или просто слабость характера?

Стереотипы массового сознания – это некий шаблон восприятия, свойственный разным группам людей. Так или иначе, независимо от того, насколько мы самостоятельны и развиты интеллектуально, каждый из нас в каких-то ситуациях их использует, причем чаще всего – неосознанно: ведь это такой удобный сборник готовых ответов, некая шпаргалка. Потому-то, наверное, всякий раз приятно сталкиваться с фактами яркого опровержения стереотипов. Потому-то закомплексованных нытиков, неважно даже, какого они роста, история не особенно-то и помнит, а вот имена успешных низкорослых героев у всех на слуху: у Александра Македонского, легендарного полководца, рост был всего 150 сантиметров, у Тамерлана – 145, у Юрия Гагарина – 157, рост Александра Сергеевича Пушкина, по разным данным, был от 157 до 166 сантиметров, при том, что Наталья Гончарова была красоткой с ростом под 176 сантиметров.

ПоделитьсяПоделитьсяПоделитьсяФото: репородукция картины Н.П. Ульянова: «А. С. Пушкин и Н. Н. Пушкина на балу»Поделиться

Ученые отмечают, что в XX веке случилась массовая акселерация и что рост, скажем, 160 сантиметров был вполне нормальным для мужчин прошлых столетий. И того же Пушкина нельзя назвать низкорослым – он ничуть не отличался от своего окружения. Но даже в наши дни есть масса примеров, когда невысокие мужчины сумели сделать блестящую карьеру. Например, комедийный актер Дэни Де Вито – его рост составляет всего 152 сантиметра (супруга выше него практически на полголовы). Том Круз – официальный рост 172 сантиметра (хотя многие уверяют, что на самом деле меньше, поскольку актер прибегает к всяческим уловкам, чтобы казаться выше), Аль Пачино – 170 сантиметров, Боно – 169, Элайджа Вуд – 168, Дастин Хоффман – 166, Мартин Скорсезе – 163, Вуди Аллен – 165 сантиметров.

Есть много сфер, где именно маленький рост становится даже неким преимуществом, например автогонки: в «Формулу-1» не берут высоких. Как мы помним, и первые советские космонавты были невысокого роста.

Две группы исследователей из Йельского и Пенсильванского университетов анализировали личную информацию о сотрудниках более 300 европейских компаний – в общей сложности было собрано более 85 тысяч анкет работников в возрасте от 21 года и до 55 лет. На основе этого исследования журнал The Times опубликовал рейтинг самых популярных профессий среди людей разного роста. Оказалось, что каждый пятый мужчина ростом ниже 160 работает программистом. На втором месте преподаватели – 18%. «Бронза» досталась работникам сферы общественного питания: невысокие бармены, повара составляют 15% от всех респондентов.

Комплексам вопреки

А все-таки откуда рождаются стереотипы восприятия невысоких мужчин? И почему так сложно иногда с ними бороться? С этими вопросами мы обратились к Елене Заитовой, семейному психологу, руководителю проекта ElenaZaitova.RU, специалисту Психологического центра Макарова.

— Елена, известно, что многие мужчины невысокого роста переживают о том, что будут обделены женским вниманием. А так ли уж действительно важен рост? И какие факторы на самом деле влияют на популярность среди противоположного пола?

— На успешность мужчин в жизни и на популярность среди женщин влияют очень многие факторы: уверенность в себе, общительность, внешняя привлекательность, сексуальность, чувство юмора, умение нести ответственность, принимать решения, быть надежным и сильным, внимательным и заботливым. Довольно сложно сказать, что из этого важнее. Если говорить про рост — то это всего лишь одна из характеристик. Даже невысокий мужчина, будучи сексуальным и остроумным, может быть очень популярен среди женщин. Как бы то ни было, мне не известны научные исследования, которые как-то указывали бы на высокую значимость роста. А опыт практической работы подсказывает, что как раз есть довольно много иных причин, которые могут препятствовать построению отношений. Большее значение, пожалуй, имеет уровень самооценки, уверенности в себе.

— Как в таком случае связаны рост и самооценка?

— Рост может сработать катализатором как для поднятия самооценки, так и для усугубления комплексов. С одной стороны, низенький парень всегда в конце строя в школе, он, вероятно, медленнее других бегает, может быть, хуже дерется, его вряд ли будут просить помочь до чего-то дотянуться, помочь там, где нужна физическая сила. А если он заметит это, начнет переживать из-за этого, — то еще больше риск, что он будет держаться в тени.

С другой стороны, события могут развиваться совсем иначе. Понятие «комплекс неполноценности» придумал Альфред Адлер, и он как раз подчеркивал, что люди, имеющие какую-то неполноценность (например, врожденный дефект, болезнь), часто добиваются еще больших успехов в жизни, стремясь компенсировать свою неполноценность. Таким образом, часто мужчины низкого роста бывают душой компании, веселыми, целеустремленными, накачанными — не в пример высоким, но скучноватым конкурентам. Нам всем что-то дано изначально. Кто-то родом из столицы, а кто-то из деревни, кто-то с детства — фотомодель, а кто-то — лопоухий и рыжий. И нам решать, как использовать свои начальные данные. Дети дразнят друг друга за все подряд. Взрослые же все чаще смотрят на то, что умеет и может человек.

— Какие советы можно дать людям, которые так или иначе переживают насчет своего роста?

— Если ваш сын низкого роста, не напоминайте ему об этом. А если он сам будет переживать на эту тему — важно выслушать его, посочувствовать, понять, что именно у него не получается в связи с этим, а потом помочь почувствовать себя звездой так или иначе. Если ребенок будет чувствовать себя любимым, если он будет здоровым, веселым, умным, спортивным… он будет выше всех! Если вы сами невысокого роста — не читайте таких статей, сконцентрируйтесь на чем-то, что придаст вам сил, на чем-то, что в большей степени зависит от вас.

В чем сила, брат?

На тему личной силы человека есть много интересных высказываний. Если верить им, то мужчины, которые полагают, что внешность будет сильно мешать им в достижении какой-либо цели, просто находят оправдания собственным страхам. Маленький рост не помеха большому человеку.

«Завистники считают, что женщин привлекают в богачах их деньги. Или то, что можно на эти деньги приобрести. Раньше и я так думал, но затем убедился, что это ложь. Не деньги привлекают женщин. Не автомобили и драгоценности. Не рестораны и дорогая одежда. Не могущество, богатство и элегантность. А то, что сделало человека могущественным, богатым и элегантным. Сила, которой наделены одни и полностью лишены другие» (Сергей Довлатов, «Филиал»).

«Не имеет значения, что кто-либо говорит или делает. Ты сам должен быть безупречным человеком. Нам требуется всё наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе. Это и есть то, что имеет значение. Остальное не имеет никакой важности…» (Карлос Кастанеда, «Учение дона Хуана»).

«Когда целуешь женщину не наклоняясь, это приятно щекочет нервы, может быть, потому, что так целуются в постели — там все одного роста» (Томас Харрис, «Красный Дракон).

Елена Шайдаева, для «Фонтанки.ру»

Каким представляют Настоящего мужчину приморские женщины? | ОБЩЕСТВО

Какими хотели бы видеть нас женщины? Это вопрос мы задали жительницам Приморья.

Главное

Он должен быть умным, надёжным, честным, добрым. Быть человеком. Уметь брать на себя ответственность за семью.

Они говорят: «Невинные слабости можно и не заметить: футбол по телевизору — тоже спорт».

Мужская профессия

Энергетик, моряк, строитель, лётчик… Да хоть метеоролог, важно, чтобы зарплата была достойной.

Они говорят: «Работа не должна забирать все силы и время, надо и о доме не забывать».

Мужчина должен быть сильным хотя бы для того, чтобы самому откопать машину зимой. Фото: АиФ / Елена Швецова

Любовь-морковь

В первую очередь, уметь по-настоящему любить, быть верным и романтичным не только по праздникам.

Они говорят: «Счастье — такая хрупкая штука, уберечь его очень непросто».

Герой

Вырастить хороших детей, построить дом, посадить дерево — по сегодняшним меркам тоже геройский поступок.

Они говорят: «Мой герой — мой любимый».

Хороший отец — любящий отец. Фото: Из личного архива / Из личного архива Евгения Коновалова

Аты-баты

Служить в армии необязательно, важно морально быть готовым защищать Родину, если, не дай бог, беда.

Они говорят: «Всё зависит от человека, армия никого ни хуже, ни лучше не сделает».

На старт, внимание, марш!

Спорт — вещь полезная. Если мужчина регулярно хотя бы физзарядку делает — это свидетельство того, что он следит за собой, стремится быть подтянутым и здоровым.

Они говорят: «Закаляется, бегает, плавает, что угодно, только не «литрбол».

Защитники — они такие, а не в стразиках. Фото: АиФ / Елена Швецова

Хобби

Мужчина без хобби — птица без крыльев. Охота, рыбалка, шахматы, игра на гитаре — всё, что даёт волю внутренней энергии и таланту.

Они говорят: «Здорово, когда мужчина умеет и любит готовить!»

Будь здоров, не кашляй!

Следить за здоровьем — обязательно. Не курить, пить — в меру, по достойному поводу в кругу семьи и близких друзей. Укреплять иммунитет, регулярно обследоваться.

Они говорят: «Здоровый образ жизни помогает быть успешным».

Кубанскому баскетболисту понравилось выступление группы поддержки из Приморья. Фото: АиФ / Анатолий Добровольский

Пиджак с карманами

Хороший костюм красит человека, но всё-таки внутреннее содержание намного важнее. А вот опрятность в делах и одежде ещё не кому не помешала.

Они говорят: «Пусть джинсы и не от «Версаче», лишь бы голова пустой не была».

Учиться, учиться и…

Высшее образование — не так уже важно, если его отсутствие не мешает найти хорошую работу. Сам по себе диплом не делает мужчину мудрее.

Они говорят: «Уметь зарабатывать — уже «красный диплом».

Зарабатывать лучше умом. Фото: www.russianlook.com

Цветы жизни

Любить детей, вкладываться в их будущее и морально, и материально — важное качество мужчины. Для детей очень важны чувства и мамы, и папы.

Они говорят: «Заботливый отец на вес золота ценится, пусть даже лысоватый и с брюшком, зато — надёжный».

Мнение

Ольга Анатольевна, 49 лет, домохозяйка:

— Настоящий мужчина должен быть таким, чтобы за ним — как за каменной стеной. Любящим отцом, мужем, сыном. Важное качество — уметь прощать, не раздражаться по мелочам. Ни в коем случае не быть занудой! Женщины всегда оценят аккуратность мужчины: если и не стирает регулярно, то и носки, вещи не разбрасывает, где попало. В своей работе — настоящий профессионал, с наилучшим качеством выполняющий порученное, а если руководитель — то настоящий стратег, строгий, но справедливый, без зазнайства. А бицепсы и пресс — не самое важное в жизни, главное, чтобы человеком хорошим был. С большой буквы.

Сейчас они красиво пройдут по площади, ловя восхищённые взгляды женщин. Фото: АиФ / Максим Кармаев

Цифры.

В 2013 г. население Приморского края составляло 1 млн 947 тыс. 263 человека.
Из них мужчины — 934 507 человек, женщины — 1 012 756 человек. При этом от младенческих лет до 39 наблюдалось преобладание мужчин, после 40 — женщин.

В возрасте от 90 лет в крае по итогам 2013 г. проживали 433 мужчины и 1 917 женщин.
По прогнозу, к 2030 г. население Приморья сократиться до 1 751 400 человек: 858 929 мужчин и 892 471 женщины.

Кстати

Из считающихся чисто мужскими видами спорта, в Приморье на должном уровне представлены бокс, футбол, хоккей, автоспорт и бои без правил. При этом самый титулованный боксер из Приморья — жительница Находки Мария Яворская, восьмикратный чемпион России, чемпион Европы, многократный призёр и победитель международных турниров.

Смотрите также:

Дамир Отеген: «Мужчина должен быть надежным»

— Как думаете, какое главное качество у мужчины? И почему вы так считаете?

— Мужчина должен быть надежным. Такой будет рядом, как говорится, «и в горе и в радости».

— Важна ли для вас власть и что она дает?

— Власть ни к чему. Вcегда был приверженцем командной работы.

— Что для вас деньги?

— Все понимают, что без денег в наше время никак, и я не исключение. Но в моем случае, деньги не приоритет, а необходимость.

— Что для вас ваш автомобиль?

— Сейчас это просто средство передвижения, не более. Но когда-то я очень любил автомобили, просто перерос.

— Как думаете, что никогда нельзя прощать людям?

— Предательство.

— Существует ли секс без любви и любовь без секса?

— И то, и другое существует, и каждый человек, будь это мужчина или женщина, всегда сам делает свой выбор.

— На кого похожа ваша женщина мечты (внешне/внутренне)?

— Ценю в девушках целеустремленность и остроумие. А конкретно внешних критериев идеальной девушки у меня никогда не было, разве что светлые (зеленые, голубые, серые) глаза.

— Самое странное и непонятное для вас в женщинах?

— Не могу понять нерешительных девушек.

— Как думаете, почему чаще всего мужчины не хотят жениться?

— Причин может быть много. Это может быть как боязнь брать на себя ответственность, так и просто нежелание расставаться со свободной жизнью.

— Как вы считаете, какая должна быть невеста/жена?

— За каждым успешным мужчиной стоит мудрая женщина.

— Как вы относитесь к детям?

— Всегда хотел, чтобы у меня была маленькая доча, но всему свое время.

— Ваша мама-какая она?

— Мама очень целеустремленный человек, который всегда добивается результата. Я всегда восхищаюсь тем, как она сочетает в себе сильные человеческие качества с душевной добротой и нежностью.

— Проблема женщин и мужчин 21 века? Ваше личное мнение.

— Современные мужчины и женщины независимые личности. Независимы они как в социальном, так и в экономическом плане. Эта независимость навсегда изменила взаимоотношения между мужчиной и женщиной. Только я бы не назвал это проблемой 21-го века, просто изменились правила игры, и они еще будут меняться.

— Что такое мужское счастье для вас?

— Семья.

Фото: Мария Ульянова

15 глупых вопросов о контрацепции

Контрацепция — это, в первую очередь, предотвращение беременности при помощи различных противозачаточных средств. Некоторые виды контрацептивов защищают от заражения заболеваниями, передающимися половым путем.

У всех эффективность составляет около 90%. Согласно таблице с сайта Uptodate.com, на котором собраны наиболее актуальные данные в области медицины по всему миру, самые надежные методы контрацепции — хирургические: мужская и женская стерилизация. Менее эффективны гормональные — это комбинированные оральные контрацептивы, вагинальное кольцо, гормональная внутриматочная спираль Мирена, имплант, пластырь, посткоитальная экстренная контрацепция. К барьерным относятся мужские и женские презервативы, диафрагма, маточный колпачок, контрацептивная губка и латексная одноразовая салфетка. К химическим — негормональные медьсодержащие внутриматочные спирали и спермициды, которые убивают сперматозоиды вне организма мужчины. Они могут быть в виде кремов, свечей, гелей. Еще один метод — поведенческий: прерванный половой акт и календарная контрацепция.

Важно отличать ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем) от ИППП (инфекций, передающихся половым путем). К первым относятся заболевания, которые могут передаваться несколькими путями: через кровь, предметы обихода, половым путем. Это может быть ВИЧ, гепатит, сифилис и другие болезни. К ИППП относятся четыре вида инфекций, передающихся исключительно половым путем: гонорея, уреаплазмоз, хламидиоз и трихомониаз.

Тест на ЗППП можно бесплатно сдать в любом кожно-венерологическом диспансере. Но для этого нужно получить направление от уролога, гинеколога или терапевта, работающего в государственной поликлинике. Для обнаружения ЗППП нужно сдать кровь из вены. Необходимо учитывать то, что после заражения ВИЧ-инфекция может не сразу проявиться в крови. Поэтому для того, чтобы убедиться в ее отсутствии, после первой сдачи анализов необходимо провериться еще раз через месяц. Подобные тесты редко ошибаются. Если у инфекциониста при проверке теста есть сомнения, в справке он напишет о том, что нужно пересдать анализы еще раз.

Для сдачи анализов на наличие ИППП у мужчин берется мазок из уретры, а у женщин из шейки матки. Его проверяют методом ПЦР-диагностики, которая способна наиболее точно обнаружить инфекцию. Результаты анализов можно получить через три-четыре дня.

Все тесты на ЗППП и ИППП сдаются анонимно, и информация не попадает в руки к третьим лицам. Врачи ответственно относятся к сохранению конфиденциальности, поэтому желающим провериться не нужно бояться того, что результаты их анализов будут преданы огласке.

Риск заражения ЗППП у мужчин при гомосексуальном половом акте выше, чем при традиционном, а у женщин — такой же, как при гетеросексуальном половом акте.

Первая причина кроется в анатомии человека – слизистая влагалища отличается от слизистой прямой кишки тем, что она покрыта многослойным эпителием и ее барьерная функция выше. Слизистая прямой кишки однослойная, и травмировать ее намного легче, поэтому инфекция может попасть быстрее. Вторая причина в том, что многие используют презерватив лишь для избежания нежелательной беременности, и гомосексуальные люди редко ими пользуются из-за отсутствия такого риска. Избежать заражения ЗППП могут помочь только некоторые барьерные контрацептивы, в первую очередь, презервативы. Хотя изначально ВИЧ считали болезнью геев — и в 1982 году даже был введен термин Gay-related immune deficiency — на сегодняшний день гомосексуальные люди стали больше заботиться о своем здоровье, поэтому количество гомо- и гетеросексуальных людей, больных ЗППП, выровнялось.

Контрацептивы нужны при любом виде секса. Во время фингеринга и орального секса риск заражения ниже, чем при традиционном половом акте, но он есть. Чтобы инфекция передалась, нужны «входные ворота»: ранка во рту или на половом органе. Если не предохраняться при оральном сексе, можно заразиться вирусом папилломы человека. Ярким примером этому является известный актер Майкл Дуглас, у которого диагностировали рак гортани, вызванный ВПЧ. Для предохранения во время орального секса необходимо использовать презервативы или латексные салфетки. О салфетках мало кто знает как о методе контрацепции, и их трудно найти в российских аптеках, но можно заказать в интернете. Использовать разрезанный вдоль презерватив или латексную перчатку не стоит — никто не даст гарантий, что отрезок презерватива так же эффективен, как целый презерватив или специальная салфетка. Секс-игрушки перед применением должны быть чистыми. После использования их необходимо обработать специальным дезинфицирующим средством. Также на некоторые из них можно надевать презерватив. Для фингеринга рекомендуют использовать латексные перчатки или презервативы.

Риски заразиться и забеременеть остаются прежними. Необходимо пользоваться привычными методами контрацепции, но нужно учитывать, что спермициды будут менее эффективны из-за менструации. Также если женщина принимает КОК, то во время полового акта при менструации необходима дополнительная защита — об этом написано в инструкции. Если используется Мирена или импланон в непрерывном режиме, то тогда ничего дополнительно не нужно.

Эффективность такого метода контрацепции является одной из самых низких — могут забеременеть 24 женщины из 100. Календарной контрацепции можно доверять только при условии, что менструальный цикл регулярный и работает как по часам. Например, если цикл длится 30 дней, то с 9 по 18 считаются фертильными днями, то есть опасными.

Его эффективность составляет около 80%. Приверженцы этого метода могут сказать: «Мы пять лет используем ППА и ни разу не было беременности». Но на самом деле причина может быть в том, что кто-то из партнеров бесплоден.Сперматозоиды содержатся не только в эякуляте, но и в предсеменной жидкости мужчин (это прозрачная вязкая жидкость, выделяющаяся из мочеиспускательного канала при возбуждении, — прим. Enter). При половом акте она выполняет функцию смазки, а также выравнивает кислотность в женском влагалище для того, чтобы сперматозоиды лучше себя чувствовали. Сперматозоиды также могут быть и в уретре в том случае, если половой акт второй по счету.

«Женщина в России — это более надежное существо, чем мужчина»

В России женщины-руководители более востребованы, чем в Европе и США. Такие данные приводит исследовательская компания Grant Thornton International Business. В 43% российских компаний позиции топ-менеджеров занимают женщины. При этом в США этот показатель всего 22%, а в Великобритании еще ниже – 20%. С подробностями – Георгий Устинов и Дарья Злотникова.

Женщины-руководители имеют успех в странах бывшего Советского Союза. Так, в Латвии 41% топ-менеджеров — это женщины. В Литве, Эстонии, Армении и Грузии их больше 35%. В Западной Европе женщинам труднее занять руководящий пост. Например, в Германии и Дании только 14% менеджеров представляют слабый пол, в Швейцарии — 13%. Российские женщины способны взвешенно принимать решения, они более стрессоустойчивы, чем мужчины, считает председатель общественной организации «Бизнес-солидарность» Яна Яковлева.

«Объяснение здесь исторически-социологическое. Женщина в России — это более надежное существо, чем мужчина. Она более ответственная и, при этом, менее амбициозная. Ей можно без риска доверять важную работу», — уверена Яковлева.

Тем не менее, только 6% российских компаний имеют в совете директоров более трех женщин. В руководстве европейских компаний представители прекрасного пола зачастую вообще отсутствуют. Так, в Германии более чем 65% предприятий не включают женщин в управление бизнесом. В Дании этот показатель достигает 71%. В четверти случаев топ-менеджеры слабого пола возглавляют кадровые службы. Чуть меньше их доля в управлении финансами. В качестве исполнительного директора женщины работают в 12% случаев. Наиболее востребованы женщины-управленцы в сервисных службах, отметила первый заместитель председателя ассоциации Европейского бизнеса в России Ольга Банцекина.

«Часто сервисные компании — это больше женский бизнес, чем мужской. В сервисе нужно больше гибкости, адаптивности. И это, скорее, черты, присущие именно женщинам, а не мужчинам. Меньше, наверное, в банках, в IT-индустрии, в промышленности», — считает Банцекина.

По данным компании PricewaterhouseCoopers в России, более 60% топ-менеджеров отмечают, что женщины-руководители в России более работоспособны и ответственны. Они обладают более высокими коммуникативными навыками и стратегическим мышлением. Женщины успешно руководят малым бизнесом, отмечают эксперты. При общей занятости на малых предприятиях 25% трудоспособного населения страны, доля женщин — собственников и руководителей — достигает почти половины. В среднем бизнесе топ-менеджеров прекрасного пола только 22%. Женщины успешно руководят малым бизнесом, отмечают эксперты. На малых предприятиях доля женщин-собственников и руководителей достигает почти половины. В среднем бизнесе топ-менеджеров прекрасного пола только 22%.

Как быть надежным: 15 правил о том, как стать надежным человеком

Эта серия статей теперь доступна в виде профессионально отформатированной книги в мягкой обложке или электронной книги, не отвлекающей внимания, которую можно читать в автономном режиме на досуге.

Примечание редактора: эта статья была первоначально опубликована 26 августа 2012 года. С тех пор она была обновлена.

В преддверии последней недели этой серии «Самостоятельная отправка» я хотел бы сделать паузу от наших «более сложных» практических навыков, чтобы поговорить о чертах характера, которые, как и уверенность в себе, являются оба являются важными строительными блоками в основе вашей жизни, и, к сожалению, их слишком часто не хватает среди молодых людей.

Надежность.

Слово «надежный» происходит от слова relier, древнефранцузского , означающего «закрепить» или «прикрепить»; Надежный человек был непоколебимой опорой силы, на которую можно было повесить шляпу, кем-то, на кого можно было опираться и на которого можно было положиться, человеком, которому можно было доверять.

Сравните это изображение с его противоположностью: чешуйками. Плавающий, дрейфующий, хрупкий. Тает, как только встречает сопротивление.

Мы все известные надежные люди, и все мы известные хлопья.Мы восхищаемся первым и избегаем второго. Чтобы стать тем мужчиной, на которого вы выросли, доверяя и рассчитывая, читайте дальше.

Почему нужно быть надежным?

Только недавно видный общественный деятель подвергся критике во всем газетном мире как человек, не обладающий достаточным характером, чтобы сдержать свои обещания. У него не хватило выносливости, чтобы помочь, когда это оказалось трудно. У него не было древесины, силы характера, чтобы встать и сделать то, что он считал правильным и что он обещал сделать.В мире полно этих медуз, у которых недостаточно извести в позвоночнике, чтобы стоять прямо и делать правильные вещи. Они всегда оказываются в центре внимания на стадии благих намерений, а затем, когда приходит время расплаты, выбирают линию наименьшего сопротивления, делая то, что будет стоить наименьших усилий или денег, независимо от последующих последствий. Они думают, что могут быть столь же беспринципными в отношении нарушения обещаний, как и в отношении их выполнения. Но рано или поздно судьба заставляет нас играть честно или выйти из игры.–Orison Swett Marden, Making Life a Masterpiece, 1916

1. Надежный мужчина налаживает более глубокие отношения. Отношения строятся на доверии; без него они увядают и умирают. Надежность укрепляет это доверие — ваши друзья и близкие знают, что они могут рассчитывать на то, что вы сдержите свое слово, будут рядом, когда вы скажете, что будете, и сделаете то, что вы обещали. Они также могут быть уверены, что изо дня в день вы останетесь одним и тем же мужчиной, что бы ни случилось. Что ты не будешь капризничать со своим теплом, окутывая их лаской в один день, а на следующий день уходя в колючую отстраненность.Что иногда вы не будете терпеливы с их слабостями, а иногда впадаете в ярость при малейшей провокации. Без этой устойчивой надежности в вашем настроении и поведении ваши близкие начнут отдаляться от вас и будут чувствовать, что должны ходить по яичной скорлупе в вашем присутствии.

2. Надежный мужчина получает большие возможности. Когда люди видят, что на вас можно положиться, они дают вам более сложные задачи и обязанности, которые, в свою очередь, позволят вам расти, учиться и стать лидером.Начальник продвигает надежного сотрудника на более высокие должности; профессор предлагает надежному студенту исследовательские возможности; команда выбирает своим капитаном надежного человека.

С другой стороны, чем слабее человек, тем более низкие ожидания людей становятся от него, и это легко превращается в самовоспроизводящийся цикл, обрекающий его оставаться последователем, маленьким игроком в каждой сфере, в которой он без энтузиазма участвует.

3. Надежному человеку дается больше свободы. За неблагонадежным молодым человеком всегда нужно следить; его держат на коротком поводке.Его босс должен постоянно оглядываться через плечо, чтобы убедиться, что он выполняет свою работу и не совершил еще одной ошибки. Его родители проверяют его даже после того, как он уезжает из дома, чтобы напомнить ему позаботиться о своей машине, поблагодарить бабушку за деньги на день рождения и записаться на прием к дантисту.

Надежный молодой человек получает гораздо меньше внимания и большую ответственность за свое время. Его начальник, его родители и все остальные знают, что, если ему просто дадут самый грубый план того, что нужно сделать, он найдет способ сделать это — и сделает это хорошо — по-своему.

4. Надежный человек заслуживает репутацию порядочного человека. Слово целостность связано с корнями таких слов, как «интегрировать» и «цельный». По-испански это слово переводится как «интегро», что означает «целое». Таким образом, целостность подразумевает состояние целостности, неделимости, целостности и неразрывности. Такое состояние контрастирует с разрозненным, фрагментарным и неполным. Когда мужчина имеет репутацию порядочного человека, окружающие не задаются вопросом, какой его фрагмент они получат в этот день, а с каким будут иметь дело в следующий день.Они знают, что он камень силы, на который они могут положиться.

5. Надежный мужчина живет с уверенностью и чистой совестью. Всегда выполняя свой долг, сдерживая свои обещания и выполняя свои обязательства, надежный человек свободен от мук сожаления, преследующих менее надежных людей. На надежного человека могут рассчитывать не только другие люди, но и он знает, что может рассчитывать на себя. Это порождает смелость и уверенность, необходимые ему для решения сложных задач и приключений.

6.Надежный мужчина ведет более простую жизнь. Когда ты каждый день в любой ситуации один и тот же мужчина, когда тебе не нужно придумывать оправданий для нарушения своих обещаний, когда тебе не приходится жить с сожалением о том, что подводишь других, ты можешь наслаждаться простоты, которая выходит далеко за рамки очистки вашего туалета.

15 принципов надежного человека

В конце концов, игнорирование обещаний похоже на грибок, который незаметно распространяется по всему персонажу, пока моральное восприятие не извращается, и человек действительно не приходит к выводу, что он не делает ничего плохого, даже если он нарушает веру своими самыми горячими друзья.–Уильям Мейкпис Тайер, Этика успеха , 1893

1. Выполняйте свои обещания. Человек слова: это краеугольный камень надежности. Если вы скажете кому-то, что собираетесь что-то сделать, и сделаете это за X времени, вам лучше сдвинуть небо и землю, чтобы выполнить это обещание. Это часто легче сказать, чем сделать из-за так называемого эффекта «да… черт возьми»: когда мы заглядываем вперед, когда обещание должно быть выполнено, мы прогнозируем, что у нас будет больше времени в нашем расписании, и говорим «да…».но когда, наконец, наступит день расплаты — черт возьми! — вы так же заняты, как и всегда.

Но даже когда вам не хочется что-то делать, даже когда появляются более желанные возможности, вы все равно должны сдержать свое слово. Вот почему вы должны крайне редко брать на себя такие неохотно выполняемые обязательства, не перенапрягаясь, что подводит нас к следующему пункту.

Никогда не пытайтесь быть кем-то другим — ни богаче, ни мудрее. Никогда не стыдитесь сказать: «Я не знаю.Тогда люди поверят вам, когда вы скажете: «Я знаю».
Никогда не стыдно сказать, применительно к времени или деньгам: «Я не могу себе этого позволить». — «Я не могу позволить себе тратить час в праздности, на которую вы меня приглашаете — я не могу позволить себе гинею, которую вы просите меня дать. выбрасывать.’
Научитесь говорить «нет» с решением, «да» с осторожностью; «Нет» решению, когда оно сопротивляется искушению; «Да» с осторожностью, когда подразумевает обещание. Однажды данное обещание неприкосновенно.
Человек уже играет важную роль в мире, когда известно, что мы можем безоговорочно полагаться на него.Я часто видел в жизни человека, который предпочел длинному списку претендентов на какое-то важное обвинение, которое сразу возносило его к положению и богатству просто потому, что у него такая репутация: когда он говорит, что знает что-то, он это знает, и когда он говорит, что что-то сделает, он это делает. — Лорд Бульвер Литтон, из инаугурационной речи лорда-ректора Университета Глазго, 1856 г.

2. Не переусердствуйте. Обещание надежного человека — вещь чрезвычайно ценная, так как оно будет неуклонно исполнено.По этой причине вы обнаружите, что другие просят вас взять на себя больше ответственности, и вам будет предложено больше возможностей, чем отстой. Некоторые из них предоставят вам ценные шансы на рост, обучение и лидерство. Но некоторые просто перенапрягают вас и уводят дальше, а не ближе к вашим целям и приоритетам.

Таким образом, быть надежным не означает говорить всем «да» — как раз наоборот. Надежный мужчина должен проявлять большую осмотрительность, давая обещания другим.Эффект «да… черт возьми» имеет две основные причины: 1) слишком радужный прогноз того, насколько мы будем заняты в будущем, и 2) желание доставить удовольствие другим. Чтобы противодействовать этим причинам, вам следует:

Спросите себя, сможете ли вы сделать это завтра. Если вам кажется, что вы не сможете сделать что-то завтра, потому что вы слишком заняты, и не измените свое расписание, чтобы освободить для этого место, то можете поспорить, что через месяц вы не почувствуете себя иначе. , и пожалеете о взятом на себя обязательстве.
Удвойте свою оценку того, сколько времени, по вашему мнению, это займет. Часть нашего чрезмерно оптимистичного прогноза на будущее заключается в том, что событие или задача потребуют меньше времени, чем на самом деле. Когда вы взвешиваете, стоит ли что-то делать, удвойте оценку того, сколько времени вам потребуется, чтобы убедиться, что действительно вписывается в ваш график. Лучше перевыполнить, чем обещать.
Дайте себе день подумать. В данный момент может быть трудно сказать «нет» — вы почувствуете давление, чтобы доставить удовольствие тому, кто спрашивает.Так что просто скажите им, что вам нужно просмотреть свое расписание и что вы вернетесь к ним на следующий день. Это даст вам время хорошенько подумать, вместо того, чтобы отвечать импульсивно и потом сожалеть об этом. Если вы решите отказаться, это также обычно дает вам возможность сделать «нет» менее личным, просто отправив им электронное письмо на следующий день.
Научитесь говорить «нет» твердо, но вежливо. Это один из самых важных навыков, которым может овладеть молодой человек. Не огораживайте свое «нет» какими-то фразами «мне нужно посмотреть» и «может быть» — говорите прямо и ясно.Нам часто кажется, что отвергать других — это не «хорошо», но гораздо невежливее совершить что-то, а потом отказаться в последнюю минуту или прийти, но выполнить обещание наполовину.

3. Управляйте ожиданиями. Когда вы даете обещание или беретесь за работу, будьте осторожны и реалистично оценивайте, когда и что вы сделаете. Если вы продавец или фрилансер, вы, естественно, хотите, чтобы то, что вы предлагаете, выглядело привлекательным для привлечения клиентов.Но завышенные ожидания могут привести к большому разочарованию — уменьшению ваших шансов на повторный бизнес с текущим клиентом и нанесению ущерба вашей репутации для потенциальных будущих.

4. Не оставляйте других людей в подвешенном состоянии. Если вы даете обещание, что по-настоящему ужасные и непредвиденные обстоятельства мешают вам выполнить, сообщите этому человеку как можно скорее. Укусите пулю и не дожидайтесь последней минуты, чтобы сказать им, что у вас ничего не получится. Если вы опаздываете, позвоните заранее, чтобы сообщить человеку, с которым вы встречаетесь, вместо того, чтобы позволять ему интересоваться, где вы находитесь.

Всегда стремитесь быстро отвечать на вопросы онлайн-общения. Постарайтесь ответить в течение 24-48 часов с момента получения сообщения или электронного письма, даже если просто скажите: «Я не могу дать вам ответ прямо сейчас, но я изучу его и свяжусь с вами, как только я может »или« Понятно. Приступим к работе! »

Теперь вы мужчина, и я убежден, что вы должны занимать более низкое положение в жизни, если не решите, что, что бы вы ни делали, у вас все будет хорошо. Примите решение, что лучше идеально выполнить очень небольшой объем работы, чем половину сделать в десять раз больше.Что вы знаете, то знайте досконально. — Сэр Фауэлл Бакстон, из письма своему сыну

5. Что бы вы ни делали, делайте это хорошо. Изречение: «Если что-то стоит делать, значит, делать хорошо» существует уже пару столетий и так же верно сегодня, как и всегда. Делайте все, что в ваших силах, независимо от того, является ли задача полезной и важной или простой и бездумной. Некоторые молодые люди считают, что работать наполовину нормально, когда это задача «ниже их», и говорят, что приложили бы реальные усилия, если бы работа была соизмерима с их талантами и способностями.Но человек, который гордится своей работой, какой бы она ни была, движется вперед; тому, кому нельзя доверить мелочи, никогда не доверит большие дела.

В великих делах люди проявляют себя такими, какими они хотят, чтобы их видели; в мелочах, как они есть. —Николя Шамфор

6. Будьте последовательны. Последовательность — огромная часть надежности. Парень, которого увлекает программа упражнений, тренируется каждый день, а затем, через две недели, падает на несколько месяцев; студент, который иногда штампует работы на отметку A +, а иногда вообще не сдает их; друг, который тусуется с вами каждый день, но исчезает, когда вы просите об одолжении; парень, который извиняется за свой вспыльчивый характер и бездушное поведение и клянется, что собирается открыть новую страницу … в десятый раз.Этим мужчинам не хватает последовательности, и поэтому они не могут завоевать доверие других и укрепить веру в себя.

Надежный человек развивает последовательность, ставя перед собой задачи, которые ставят перед ним сложные задачи, но которые достижимы изо дня в день.

Ненавижу половинки. Если правильно, то смело; если это не так, оставьте это незавершенным. –Бернар Гилпин

7. Закончите начатое. Мальчик берет одну игрушку, поделку или игру за другой, оставляя за собой след незавершенных проектов в его детстве.Мужчина тщательно решает, какие проекты ему начать — он не бросается в дела в пылу слепого эмоционального энтузиазма — а затем доводит их до конца.

8. Вытягивайте вес и выполняйте свои собственные обязанности. Когда вы в команде или работаете над групповым проектом, другие люди рассчитывают на вас. Когда вы не выполняете свою роль, вы ставите под угрозу их успех и несправедливо увеличиваете их бремя. Например, когда вы звоните по болезни на работу, когда вы действительно хотите просто бездельничать, вы заставляете своих коллег работать намного усерднее или заставляете кого-то работать над тем, что должно было быть их запланированным выходным.

Нет ничего лучше чистого отчета, репутации честного и абсолютно надежного человека, чтобы помочь молодому человеку. Нет ничего сопоставимого с истиной человека-строителя. Ничто другое не сделает вас больше для вашего реального продвижения, чем решимость в начале карьеры заставить свое слово стоять за что-то, всегда говорить правду, независимо от того, отвечает ли это вашим непосредственным материальным интересам или нет. Истина и честность — непоколебимая основа благородного характера. — Орисон Светт Марден, Making Life a Masterpiece , 1916

9.Будь честным. Если новостной сайт часто ошибался, читатели вскоре отвергали его как ненадежный. Мы также предлагаем «новости» и мнения другим, и если они содержат ложь, люди перестанут смотреть на нас как на источник просвещения. Мы можем обмануть других очень простыми способами — лгать, обманывать, воровать — но также и более изощренными способами — взглядом или жестом, молча, рассказывая только одну часть истории и опуская другую, передавая сплетни. , и так далее. Все, что заставляет людей поверить в неправду, является нечестным.

Другая часть честности — всегда говорить то, что вы имеете в виду. Не говорите знакомому, что вы хотели бы пообщаться, и вы будете звонить ему каждый раз, когда столкнетесь с ним, если не собираетесь доводить дело до конца. Не говори девушке, что хочешь остаться друзьями, когда расстаешься с ней, если ты действительно предпочитаешь пойти разными путями.

10. Верните деньги и своевременно верните вещи. Если вы одолжили 100 долларов или молоток, верните деньги или предмет как можно скорее.Ваш друг будет помнить, что вы ему должны, но не захочет спрашивать, что может вызвать разрыв в ваших отношениях.

11. Будьте пунктуальны. Если вы говорите кому-то, что встретитесь с ним в определенное время, вы, по сути, дали ему обещание. И если вы говорите, что будете там в 8:00, но приедете в 8:15, вы, по сути, нарушили это обещание. Своевременность показывает другим, что вы человек слова.

Мы писали о том, как важно приходить вовремя, только в прошлом месяце, а также предложили несколько конкретных советов, как всегда быть пунктуальными . Прочтите эти статьи, если вы боретесь с этим аспектом надежности.

12. Будьте справедливы и последовательны в поощрении и наказании. Надежный мужчина очень ясно дает понять, какие требования должны быть выполнены, чтобы получить вознаграждение, и какое поведение заслуживает наказания. Когда эти стандарты соблюдаются или нарушаются, он распределяет награды и наказания без учета фаворитизма или своего текущего настроения. Люди точно знают, чего от него ожидать, и это повышает устойчивость тех, кто находится под его руководством.

Мужчина, который осыпает одного человека похвалой и скуп на другого ради того же самого достижения, или иногда карает, а иногда снисходительно за то же проступок, порождает апатию и «усвоенную беспомощность» — чувство «в чем смысл? ” — среди тех, кого он возглавляет. Согласованность со своими наградами и наказаниями особенно важна, если вы стремитесь воспитать стойких детей. Esquire Magazine назвал это «воспитанием детей как в видеоигре». Правила видеоигры предсказуемы — сделай это и встань, сделай это и двигайся вперед.Когда ваш ребенок делает что-то не так, вы бесстрастно назначаете согласованное наказание и нажимаете кнопку сброса — пора попробовать еще раз. Когда они что-то делают правильно, вы постоянно даете согласованное вознаграждение и позволяете им повышать уровень вашего доверия к ним.

Тогда как упрямые факты нельзя изменить, мы можем … заставить их служить нашим целям. Тот, кто таким образом приспосабливается к обстоятельствам, делает их своими друзьями, которые спешат помочь на каждом шагу, в то время как тот, кто этого не делает, окружен врагами, которые постоянно раздражают и атакуют.–Уильям К. Кинг, Портреты и принципы великих мужчин и женщин мира , 1898

13. Не позволяйте обстоятельствам диктовать ваше поведение. Ваши ценности, этика, мораль, цель и т. Д. Не должны зависеть от обстоятельств, в которых вы оказались. Мужчина, желающий быть счастливым, может быть счастлив где угодно, а мужчина, желающий быть угрюмым, найдет повод для жалоб даже в самой благоприятной ситуации. Надежный мужчина остается одним и тем же человеком, что бы с ним ни случилось, и максимально использует любую руку, с которой он сталкивается.

14. Не упасть в аварию. Ваша надежность будет самым серьезным испытанием во время кризиса. Множество мужчин могут помогать другим и делать свою работу, когда плавание идет гладко. Но когда дерьмо попадает в вентилятор, они складываются, как садовый стул. Надежность в ясную погоду — это вовсе не надежность. Надежный мужчина тренируется и готовится к чрезвычайным ситуациям, поэтому он точно знает, что делать в кризисной ситуации. И он культивирует добродетели отваги и стойкости, так что, когда все остальные убегают от хаоса, он упирается ему в пятки и бежит к нему.

15. Приходи. Часто говорят, что 95% жизни только появляются. Я не знаю, насколько точным является это число для жизни в целом, но оно определенно верно, когда речь идет о надежности. Приходите на работу вовремя. Приходите на вечеринку, которую обещали посетить. Приходите на спектакль своего друга, даже если он играет лишь небольшую роль.

Даже если вы никому не пообещали, что будете рядом, приходите, если вы им нужны.

Недавно я разговаривал с другом, мать которого только что умерла.Она сказала, как была удивлена, увидев своих старых друзей и своих близких, которых она не видела два десятилетия, на похоронах ее мамы. Она сказала, что не осознавала, насколько их присутствие будет значить для нее и как она будет благодарна, увидев их там. Раньше она задавалась вопросом, насколько хорошо вы должны знать человека, который будет присутствовать на их похоронах, но теперь почувствовала, что приходить всегда было хорошей идеей.

Надежность означает, что когда другу нужна поддержка, ему даже не нужно спрашивать вас или гадать, покажете ли вы.Он может с уверенностью сказать: « Он придет ».

8 способов стать самым надежным человеком в комнате

Люди по своей природе ценят надежность. Фактически, каждый день мы оцениваем:

Надежные автомобили, которые экономят время и деньги на ремонте
Надежная почта, которая доставляется вовремя
Надежные инвестиции, доставляющие ожидаемую прибыль
Надежная служба сотовой связи, позволяющая оставаться на связи
Надежность поставщики, которые появляются вовремя
Надежные авиакомпании, которые вылетают вовремя
Надежные рестораны с качественной едой и обслуживанием
Надежные друзья и коллеги, которые делают то, что они говорят

Когда эти вещи надежны, они приносят выигрышные отношения и полученные результаты.Бизнес, приносящий надежные результаты, — это сумма надежных людей. Итак, надежность бизнеса начинается с каждого человека. Поскольку надежность так важна для повседневного успеха, самый важный вопрос, который следует задать, — «Насколько я надежен?»

Мы хотим собрать в свою жизнь надежных людей. Мы не хотим иметь дело с теми, кто этого не делает. Надежным людям легче заводить и сохранять друзей, налаживать более глубокие отношения, получать лучшие возможности, им предоставляется больше автономии на работе, они обладают большей уверенностью в себе, живут порядочно и несут чистую совесть.Итак, чтобы реализовать эти преимущества надежности, вот восемь простых действий, которые вы можете предпринять.

Управление обязательствами. Быть надежным — не значит всем говорить «да». Напротив, надежные люди действуют осмотрительно, когда дают обещания другим. Однако большинство людей склонны уклоняться от взятых на себя обязательств, потому что они переоценивают свое свободное время и хотят доставить удовольствие другим. Итак, чтобы более надежно управлять обязательствами:
- Спросите себя, является ли обязательство приоритетным для вас. Если это низкий приоритет для вас сегодня, что действительно изменится, чтобы сделать его более высоким завтра?
- Сосредоточьтесь на сроках (когда работа будет сделана), а не на сроках (когда работа должна быть выполнена) . Поскольку люди склонны думать, что задача займет меньше времени, чем на самом деле, удвойте свою оценку, чтобы убедиться, что она соответствует вашим другим обязательствам. Лучше недооценивать и перевыполнять.
- Подумайте об обязательстве . В частности, если вы чувствуете давление, чтобы доставить удовольствие другой стороне, попросите день, чтобы подумать об обязательстве и проверить свое расписание.Неохотные или вынужденные обязательства всегда оборачиваются убытком в долгосрочной перспективе.
- Знайте, когда сказать «нет». Можно даже сказать «да» с ограничениями. Избегайте уклончивых ответов вроде «может быть». Будьте ясны и прямолинейны. Измените определение термина , вежливо, , взглянув на долгую перспективу. Вы можете успокоить собеседника, сказав «да» сейчас, но в конечном итоге вы разочаруете его (и себя), чрезмерно взяв на себя обязательства, а затем не выполнив своих обязательств.
Активное общение .Избегайте сюрпризов. Если вы даете обещание, которое не можете выполнить из-за действительно ужасных и непредвиденных обстоятельств, сообщите об этом человеку как можно скорее. Укусите пулю и не ждите до последней минуты, чтобы сказать ему или ей, что вы не можете этого сделать. Если вы опоздали, позвоните человеку заранее, чтобы сообщить человеку, когда вы можете встретиться, вместо того, чтобы позволять ему задаться вопросом, где вы находитесь. Отвечайте на запросы и электронные письма в течение 24–48 часов, даже если вы просто говорите: «Я получил это и свяжусь с вами на следующей неделе.«Когда вы используете оправдания и просто не позволяете другой стороне узнать о своем статусе, вы в основном говорите:« Вы не важны для меня ».
Начало и конец. Инициатива и завершение — залог надежности и успеха. Лучший способ стать сильным — это начать сильным. Сдержать слово или просто поступить правильно — это редко бывает удобно, поэтому надежные люди позволяют своим действиям превзойти их оправдания.
Excel Daily. Ежедневно соблюдайте дисциплину, чтобы сосредоточиться, и стремиться к совершенству каждый день.Совершенство не означает совершенство (которое может быть препятствием на пути к надежности). Он делает все, что в ваших силах в данный момент, и всегда ищет способы стать лучше в следующий раз. Задача, которую стоит выполнить, стоит того, чтобы выполнять ее хорошо, независимо от того, насколько она полезна и важна, или она является черной или бессмысленной. Человек, который гордится своей работой, чем бы она ни была, движется вперед; тот, кому нельзя доверять мелочи, не будет доверять большие дела. Надежный человек предпочитает сосредоточиться на том, что он или она может контролировать, и преуспевать независимо от обстоятельств.Одним словом, человек цветет там, где его посадили. Как говорила ему бабушка моего друга Тима Дёркина: «Если ты не можешь выбраться из этого, займись этим».
Будьте правдой фул . Будьте полны правды — говорите всю правду. Обман других — это не просто ложь, обман и воровство. Это может быть взгляд или жест. Мы можем солгать по бездействию или по сплетням. Все, что заставляет людей поверить в неправду, является нечестным. Все ли, что вы используете для общения, говорит всю правду? В противном случае вы являетесь источником недостоверной информации.
Уважайте время, свое и других. Если вы говорите кому-то, что можете встретиться в определенное время, вы дали обещание. Своевременность показывает окружающим, что вы держите слово. Опаздывая, вы говорите: «Мое время дороже вашего».
Цени свои ценности. Ваши ценности должны диктовать ваше поведение, а не обстоятельства или мимолетные чувства. Майя Анжелу сказала: «Вы можете многое рассказать о человеке по тому, как он или она справляется с этими тремя вещами: дождливый день, потерянный багаж и спутанные огни новогодней елки.»Быть надежным человеком означает не только делать то, что вы говорите, но и делать то, что правильно, независимо от того, что вы взяли на себя. Многие задачи в жизни и работе связаны с вашей ролью (начальник, родитель, друг, брат, сестра, наставник), и надежному человеку не нужно говорить, что делать. Например, если у вас есть работа, вы приходите на работу вовремя. Если друг теряет кого-то из близких, вы посещаете похороны, независимо от того, насколько неудобно вы себя чувствуете. Если ребенок борется, вы окажете ему свою поддержку.Если член команды выглядит ошеломленным, вы помогаете.
Используйте свою ЛУЧШУЮ команду. Ваша ЛУЧШАЯ команда (друзья, которые поощряют успех и правду) — это личный и мощный способ обеспечить вашу надежность. Рим не был построен за день; тоже не надежный человек. Выбирайте с умом тех, кого хотите в своей команде. Убедитесь, что они предлагают энергию, правду и позитивную точку зрения, необходимые для организации ваших действий. Когда дело доходит до отношений, нет лучшего испытания, чем время, поэтому начните с малого и постепенно создавайте ЛУЧШУЮ команду.Ключевым моментом является постоянная связь с вашей ЛУЧШЕЙ командой индивидуально или в группе. В зависимости от отношений вы можете играть роль учителя или ученика. В любой роли вам нужны люди, которые поддержат ваш успех. Ваша ЛУЧШАЯ команда может помочь вам:
- Оттачивайте самосознание. Положитесь на свою команду, которая даст вам правдивую и конструктивную обратную связь, чтобы ваши убеждения основывались на реальности.
- Подтвердите, что ваши действия соответствуют вашим ценностям.
- Давая возможность им помочь.Как гласит пословица: «Обучая других, мы учим себя».
- Отрепетируйте сложные ситуации перед тем, как выйти в эфир.

Сделайте маленький шаг, сосредоточившись только на одном действии, и создайте привычку. С каждым днем вы станете надежнее и скоро станете самым надежным человеком в комнате.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Вы надежный мужчина?

«И то, что вы слышали, как я говорю в присутствии многих свидетелей, доверьте надежным людям, которые также будут способны учить других.2 Тимофею 2: 2

В этом стихе Павел увещевал Тимофея найти людей, способных научить других тому, чему он научил Тимофея. Однако квалификации для преподавания было недостаточно. У него было другое требование.

Он хотел, чтобы они были надежными.

Что-то надежное — это то, на что можно положиться, если оно сделает то, что должно делать. Например, надежная машина доставит вас из точки А в точку Б без поломки.

Надежный мужчина — надежный человек, на которого можно рассчитывать.Надежный мужчина — это тот, на кого можно возложить ответственность, не опасаясь, что он «уронит мяч».

Вот несколько примеров того, как выглядит надежный мужчина.

На него можно положиться, чтобы сдержать свое слово, даже когда оно причиняет боль (Пс. 15: 4 NIV). Если он говорит, что собирается что-то сделать, он это делает. Вы верите ему, когда он говорит.
Его можно вызвать за помощью. Он хороший парень. На него можно рассчитывать, что он понесет бремя других.
Он упорствует, не сдаваясь.Он заканчивает то, что начал.
Он приходит вовремя и сразу же перезвонит вам.
Ему можно доверить управление делегированной ответственностью. Если вы дадите ему задание, знайте, что оно будет выполнено.

Кто угодно может принять сообщение, но кому можно доверить услышанное и научить других? Кто угодно может говорить об ученичестве, но кто может это делать? Кто может не только хорошо начать, но и хорошо закончить, честно передавая другим то, что он получал, изо дня в день, массам или немногим? Кому можно доверить надежное появление учеников? Кто тот человек, которому Бог может доверить выполнение работы?

Вы тот мужчина?

Вы надежный мужчина?

(Изображение предоставлено Национальной библиотекой Шотландии)

Психология надежности

Недавно я пару раз опаздывал, и мне это не понравилось.

Надежность — одно из самых ценных качеств человека. Проще говоря, быть надежным означает, что если вы говорите, что что-то сделаете, вы это сделаете. Люди, которым можно доверять в мелочах, — это люди, которым мы доверяем большие дела.

Когда вы говорите кому-то, что будете где-то в определенное время, они должны знать , что вы будете там к тому времени, а не на секунду позже. Для таких расслабленных личностей, как я, возникает соблазн отмахнуться от своевременности как от относительно неважного.Что такое несколько минут или даже полчаса? Ничего страшного.

Или нет?

Мы не просто планируем дела с другими, мы планируем , чтобы делать что-то сами. Надежность — это разница между тем, как вы хотите жить, и вашими прихотями и вредными привычками. Когда вы планируете что-то сделать, можем ли мы считать это выполненным или нам придется подождать и посмотреть, в правильном ли вы настроении или у вас достаточно мотивации для этого?

Волны влияния ненадежности

Ненадежность сильнее всего поражает сознание, вдали от связанных событий.Если вы не доверяете себе или другим, вы это поймете. Вы это почувствуете. Это ощущение, что вы на самом деле не контролируете свое поведение. Если вы не можете прийти вовремя на обычную встречу в среду, как вы когда-нибудь собираетесь прийти в форму, снимать фильмы или стать отличным родителем, другом или супругом?

Пропущенные встречи, перенос времени в последний момент, обещания, которые вы должны оправдать позже, и известность как человек, который всегда опаздывает, могут негативно повлиять на вашу жизнь.Все дело в доверии.

причин, по которым мы ненадежны

# 1: Неопределенные ожидания подрывают ваши намерения (ваше самое мощное оружие)

Чтобы быть надежным, вы должны точно знать, чего от вас ждут (от вас самих, от других или от того и другого). Иногда, когда люди говорят, что они собираются в 6:30, чтобы посмотреть фильм, они ожидают, что будут приходить каждый раз, немного пообщаться и начать фильм в 7:00 или даже позже. В других случаях фильм начинается как раз в это время, и вам лучше быть там ~~, иначе вы пропустите превью~~ !

Точно так же, если вы ставите цель заниматься физическими упражнениями сегодня, вам нужно очень точно указать, что представляет собой упражнение.Вы не можете тренироваться намеренно, если не знаете, что вычисление равно . Это мини-привычка? Это минимальное время один час? Как бы то ни было, вам нужно точно определить, чего вы ожидаете от себя, чтобы быть надежным. Поначалу неудобно четко говорить о том, чего вы ожидаете после столь долгого безразличия, но когда вы переключаетесь, вы обретаете суперсилу.

Есть сверхдержава, называемая намерением. Намерение — это сверхдержава, потому что оно не оправдывает себя.Если вы специально намереваетесь сделать электрическую горку в своей комнате завтра вечером ровно в 17:22 по тихоокеанскому стандартному времени, то намного сложнее объяснить свой выход, потому что общие отговорки не работают против конкретных целей. «Я устал» кажется ужасно слабым против такой явной цели, не так ли? И все же это оправдание кажется приемлемым для более случайных намерений вроде: «Я пойду танцевать завтра вечером».

Конкретные намерения не только убивают оправдания, они являются причиной, по которой вы что-то делаете.Если вы не укажете конкретную цель, то это будет похоже на то, как лучник говорит: «Я собираюсь когда-нибудь прицелиться около одной из этих 15 или около того целей в общей области». Это тот парень, которого ты хочешь защитить?

Точная установка цели позволяет подготовить стрелу к точному попаданию в нее. Все мы понимаем концепцию лучников, повышающих их точность, поэтому должно быть интересно понять, что та же концепция применима к определенным намерениям. В тот момент, когда вы определяете и решаете попасть в цель, ваш мозг начинает реконструировать ваш путь к успеху, и со временем он становится лучше в этом процессе.

Если мне нужно лечь в постель под одеялом с выключенным светом в 00:14, тогда я, естественно, разработаю какой-то план, чтобы все сделать до этого времени. Но время должно быть конкретным и жестким, потому что любая гибкость здесь («Я попробую заснуть сегодня около полуночи») — это слабость, которую вы можете растянуть до 5 часов утра (я не скажу вам, откуда я это знаю). ).

Быть надежным — значит ставить конкретные цели для поражения. Надежность означает точность.

# 2: Неадекватная подготовка приводит к серьезному компромиссу

Не могу передать, насколько это иронично.Я начал писать эту статью ранее на этой неделе и почему-то забыл написать информационный бюллетень как раз перед тем, как мне нужно было его отправить. Из этого можно извлечь два урока.

Во-первых, мне пришлось бы отправить посредственный или очень короткий информационный бюллетень, потому что я не был готов надежно доставить его. Это тот тип компромисса, который сопровождается неподготовленностью, и это означает, что даже если вы хотите, чтобы был надежным, вы не сможете быть надежным, потому что вы не были готовы, и теперь у вас нет времени на то, чтобы сделай так, чтоб это работало.

Вы замечали, как люди, которые опаздывают, иногда выглядят так, будто они изо всех сил стараются прийти вовремя, но они всегда опаздывают? Что ж, они стараются изо всех сил, но они так плохо подготовлены к тому, чтобы успеть вовремя, что у них нет шанса быть надежными, даже если они хотят быть такими.

«Подготовленность» означает, что вы знаете, что вам нужно для выполнения задачи . Знайте, что вам нужно, и стратегически ставьте перед собой конкретные цели, чтобы получить эти вещи.Это часть результата обратной инженерии, как обсуждалось в №1, но это еще не все. Необходимо осознавать, что вы не можете двигаться вперед без определенных предпосылок, и планировать их выполнение.

Примеры:

Чтобы отправить этот информационный бюллетень, мне нужно было подумать о теме и оценить ее как достойную публикации, и мне нужно от 2 до 10 часов, чтобы написать и отшлифовать ее. На этой неделе я был почти не готов, но мои системы спасли меня, чтобы собирать идеи и работать с ними.Я был подготовлен, но не благодаря своим заслугам, через свои системы.
Утром большинству людей нужно привести себя в порядок, на что нужно время. Если кто-то опаздывает, он пренебрегает тем или иным обязательным условием, которое нельзя пропустить.
Перед сном чистите зубы. Для такой тривиальной и небольшой задачи, если вы дойдете до определенного срока (в постели в 12:05) и не выполнили это простое условие, это действительно может вас сбить с толку. Это скользкая дорожка.
Я имею честь быть шафером на свадьбе в этом году.У меня есть ряд вещей, к которым мне нужно подготовиться, и я не могу откладывать их до последней минуты, иначе я стану наихудшим шафером. Я хочу быть лучшим шафером!

# 3: Внезапные требования выводят мозг из себя

Это нечто большее, чем вы думаете. Я не говорю о том, чтобы оставить достаточно времени, чтобы подготовиться (как это было описано в предыдущих двух). Я говорю о создании мысленного буфера, когда это необходимо.

Мел Роббинс написал бестселлер под названием «Правило 5 секунд», в котором я считаю, что в основном отсчитывается от 5, а затем что-то делается.Я также написал пост о том, как 10-секундный обратный отсчет может победить прокрастинацию. Определенное время обратного отсчета имеет значение, но не так важно, как концепция, лежащая в основе этого.

Причина, по которой книга Мела стала хитом, а моим постом на Medium поделились более 5000 раз, заключается в том, что она работает. Обратный отсчет не только обеспечивает большую непосредственность намерений, но и дает вам небольшой буфер между решением и действием. Позвольте мне перефразировать это — это дает вам буфер между обязательством и действием.

Обязательство — это то, что вы чувствуете, когда попадаете на крючок чего-то. Если вы не готовы к этому, обязательства кажутся ужасными. Вы сказали, что сделаете XYZ, и теперь пора довести дело до конца. Вот что я чувствую, когда мне нужно вставать рано утром из-за обязательств, потому что я НЕ жаворонок (на случай, если вы не поняли этот намек раньше).

Представьте себе: я в постели, кровать приятная, и мне не нужно вставать обычно в определенное время, но вчера глупый Стивен сказал, что будет там сегодня утром.Теперь я чувствую обязанность предыдущего обязательства, и мой разбитый мозг подбрасывает мне всевозможные оправдания. Скажите им, что вы чувствуете себя нездоровым. Скажите им, что вы завалены работой. Сделай все, что можешь, чтобы отменить, потому что сон — это жизнь, братан. Мой мозг — идиот, но у меня нет варианта Б.

Это ключевой момент, и мне было чрезвычайно трудно последовательно выбирать лучший выбор , что означает выполнение взятых на себя обязательств. (Если я не могу выполнить обязательство, я не должен его выполнять.Обратный отсчет — один из самых эффективных способов вставать, когда я не хочу этого делать.

Учитывая цепную реакцию «Извините, я опаздываю», которая произойдет, если я не встану с постели, имея достаточно времени для подготовки, возможность принудительного действия имеет первостепенное значение для надежности. Обратный отсчет работает, потому что он не пугает ваш мозг. Когда я пытаюсь приказать своему мозгу вставать утром, это происходит примерно так…

Я: «Мне нужно встать прямо сейчас. У меня встреча.»

Мозг: «Что ?! Привет, чувак! Ты так невнятно что-то невнятно говорил, что я даже не мог тебя понять.Что бы вы ни говорили, вы не в состоянии принимать решения. Просто поспите пару минут и попробуйте еще раз ».

* 15 минут спустя *

Я: «О нет! Я действительно опаздываю. У меня даже нет времени полностью побриться. Придется использовать триммер или что-то в этом роде. Но я должен встать сейчас же ».

Мозг: «Вы можете растянуть его еще на 5 минут. В противном случае движение было ужасным. Я имею в виду, там действительно плохо.

Я: «Ты такой умный, когда я устал от пьянства.”

Видите, мой мозг там был обманчивым и ловким манипулятором? Все это произошло из-за того, что я приставил пистолет к его голове. (Эта аналогия сбивает с толку. Есть ли у моего мозга собственная голова? Я отвлекся.) Вот лучший способ сделать это.

Я: «Слушай, мне поскорее встать, поэтому я буду отсчитывать от 10, а когда дойду до нуля, я поставлю ноги на пол».

Мозг: «Ой, интересно. Гм…

Я: «9… 8… .7»

Мозг: «Но эээ… Сли–»

Я: «5… 4….”

Мозг: «О, $ # @ $, мне лучше подготовиться к этому».

Я: «Ноль».

Brain: «Хорошо сыграно».

Я: «Мне кажется, что несколько танков пробежали по моему телу, пока я спал, но я встаю и зомбируюсь в душ. Прохладный. Я сегодня приду вовремя.

Краткое описание

Надежность — один из самых важных навыков, который вы можете развить. Это принесет вам больше успеха и счастья в делах и отношениях. Просто подумайте о том, как приятно думать, что они могут доверять вам важные вещи, по сравнению с тем, как плохо не доверять.Это говорит вам все, что вам нужно знать.

Чтобы быть надежным…

Всегда устанавливайте четкие, ясные, прочные, железные, одобренные FDA и конкретные намерения. Установите время (в минутах), местоположение (в комнате) и ожидание (в единицах измерения). Не оставляйте вопросительных знаков, если они не являются частью ожидания. Например, мини-привычка делать одно отжимание, но вы всегда можете сделать больше. Основное ожидание — одно, и это ваша цель. Все остальное — бонус.Это то, что делает мини-привычки лучшей системой на свете!
Знайте, что нужно сделать сначала , чтобы вы смогли реализовать свои намерения, когда придет время. Если сегодня в 15:00 вы должны произнести речь о гончарном деле, вы должны сначала узнать о гончарстве! Это означает, что для того, чтобы быть надежным, вам нужно прочитать книгу о керамике. Это странный, но точный способ думать о надежности. Надежность часто (но не всегда!) — это больше, чем просто проявление.
Чтобы дать вашему мозгу возможность обработать и облегчить выполнение ваших обязательств, используйте 10-секундный обратный отсчет. Если вы произносите речь и нервничаете так же, как Джимми, прежде чем пригласить Бет на выпускной бал, позвольте себе почувствовать страх и нервы в течение 10 секунд и начните обратный отсчет. Если вы пытаетесь встать с постели, начните обратный отсчет. Если вы знаете, что вам следует уйти, но у вас есть искушение извиниться и оказаться ненадежным, начните обратный отсчет.

А теперь иди и будь надежным. Я рассчитываю на вас!

Быть надежным — Leader’s Edge

Что вы имеете в виду, когда говорите, что кто-то негодяй? Слабый, неустойчивый, дрейфующий.Верно? Что вы имеете в виду, когда говорите, что кто-то надежный? С точностью до наоборот. Вы имеете в виду, что этот человек — сильный человек, которому можно доверять и на которого можно рассчитывать. Мы хотим избежать хлопот и идем навстречу надежному человеку. Вот кем МЫ хотим быть. Быть надежным человеком — это много наград. Отношения строятся на доверии; поэтому надежный человек имеет более глубокие отношения. Когда вы надежны, когда люди узнают, что вы будете делать то, о чем говорите, они будут приближаться к вам.Они будут в безопасности. Без надежности они начнут уходить и защищаться. Надежность открывает большие возможности. Когда люди видят, что на вас можно положиться, они дают вам более сложные задачи и обязанности, которые, в свою очередь, позволят вам расти, учиться и стать лидером. Когда вы нервничаете, их ожидания снижаются, и вы остаетесь немного игроком. Надежность — больше свободы. Ненадежность вынуждает руководителей держать вас на коротком поводке, постоянно проверяя вас.Надежный человек получает гораздо меньше контроля и большую ответственность за свое время. Надежный человек заслуживает репутацию порядочного человека. Слово целостность означает полный и целостный и подразумевает скалу стабильности и безопасности. Люди знают, что могут положиться на этого человека. Надежность позволяет жить с уверенностью и чистой совестью. Выполнение своих обещаний, выполнение того, что вы обещаете, освобождает вас от сожалений, с которыми живут меньшие люди. Надежный человек знает, что в первую очередь может рассчитывать на себя.Это позволяет ему жить с уверенностью и чувством собственного достоинства. Надежный мужчина ведет несложный образ жизни. Когда ты надежен, тебе не нужно придумывать оправданий тому, что ты не сдержал свое слово. Вы будете жить в прекрасной простоте. Ты будешь одним и тем же человеком каждый день в любой ситуации, когда тебе не нужно думать. Есть так много преимуществ, чтобы быть надежным человеком. Итак, как вы туда попали? Выполняйте свои обещания. Будь человеком слова. вашего слова: это краеугольный камень надежности.Если вы говорите кому-то, что собираетесь что-то сделать, и делаете это в течение определенного времени, вам понадобятся небо и земля, чтобы выполнить это обещание. даже когда вам не хочется что-то делать, даже когда появляется больше желаемых возможностей, вы все равно должны сдержать свое слово. Мужчина уже имеет значение в мире, когда известно, что он надежен. Не преувеличивайте. Поскольку ваша надежность откроет вам множество возможностей, вы должны быть уверены, что по мере роста вашей репутации не переусердствуете.Некоторые возможности отвлекут вас от ваших целей и приоритетов. Быть надежным не означает говорить всем «да». Вы должны тщательно решить, действительно ли вы можете дать это обещание и сдержать его. Научитесь говорить «нет» твердо и вежливо, а затем придерживайтесь этого принципа. Управляйте ожиданиями. Не завышайте ожидания людей своим энтузиазмом. Но завышенные ожидания могут привести к большому разочарованию и нанести долгосрочный ущерб вашей репутации. Не оставляйте других в подвешенном состоянии. Если из-за непредвиденных обстоятельств вы действительно не можете сдержать обещание, примите удар и сразу же сообщите об этом человеку. Если вы опаздываете, позвоните им и сообщите, где вы находитесь. Постарайтесь как можно быстрее отвечать на сообщения. Что бы вы ни делали, делайте это хорошо. Гордитесь своей работой, какой бы она ни была, и отдайте все возможное. Тому, кому нельзя доверить мелочи, никогда не доверит большие дела. Будьте последовательны. Последовательность — огромная часть надежности.Вы знаете этих людей? Парня, которого возбуждает программа упражнений и который тренируется каждый день в течение двух недель, а затем он падает с повозки? Студент, который в течение полсеместра выполняет исключительные работы, а затем вообще перестает их сдавать? Друг, который тусуется с вами каждый день, но не отвечает на ваши сообщения или телефонные звонки, когда вам нужна услуга? Родственник, который теряет хладнокровие и обещает, что этого больше никогда не повторится — в 51-й раз? Этим людям не хватает надежности, и их отношения страдают. Закончите то, что начали; тяни свой вес и бери на себя ответственность. На тебя рассчитывают другие люди. Часто вы связаны между собой, и их жизнь зависит от того, что вы делаете. Когда вы не справляетесь, вы увеличиваете их бремя и ответственность. Будьте честны. Когда мы не всегда сообщаем правду, люди перестают искать у нас ответы. Мы можем обмануть других, лгая, обманывая, воровая — но также и более изощренными способами. Мы можем сделать это взглядом или жестом, в тишине, рассказывая только одну часть истории и опуская другую, передавая сплетни и так далее.Все, что заставляет людей поверить в неправду, является нечестным. Говори, что думаешь, и думай, что говоришь. Верните деньги и своевременно верните вещи. Если вы одолжили 100 долларов или инструмент, верните деньги или предмет как можно скорее. Отношения обостряются из-за таких вещей. Будьте пунктуальны. Установка времени — это обещание. Опоздание — нарушение обещания. Своевременность говорит о том, что вы надежный человек. Будьте справедливы и последовательны в поощрении и наказании. Надежный человек не распределяет награды и наказания в соответствии с фаворитизмом или настроением. Люди точно знают, чего от него ожидать. Это повышает надежность и сопротивляемость людей. Не поддавайтесь влиянию обстоятельств или падению в чрезвычайных ситуациях. Ваша этика и надежность никогда не должны зависеть от обстоятельств. Надежный человек — это один и тот же человек, несмотря ни на что. Многие люди могут жить нормально, когда жизнь проста, но в кризис они терпят крах. Надежный человек не удивляется хаосу, а когда все убегают, он копается и вносит свой вклад. Просто появляйся. Часто говорят, что 95% жизни только появляются. Приходите на работу вовремя. Приходи на свадьбу, которую обещал посетить. Приходите на концерт вашего друга, даже если он поет в фоновом режиме, даже если у него только небольшая партия. Даже если вы никому не пообещали, что будете рядом, если вы им понадобитесь, приходите. Мой шурин Чарли недавно умер. Он был мне настоящим братом с тех пор, как я учился в средней школе. Личная потеря была огромной. Количество друзей, пришедших на его телефонные часы и на поминальную службу, для меня значило больше, чем я могу выразить.Они пришли за нами, несмотря на неудобства и борьбу. Быть надежным означает, что когда другу нужна поддержка, ему даже не нужно спрашивать вас или гадать, покажете ли вы. Он может с уверенностью сказать: «Он будет там. Он появится ». Разве вы не этим хотите быть?

11 способов быть более надежными каждый день

Быть ненадежным и ненадежным другом — это мило на десять секунд. Но со временем каждый должен научиться быть более надежным. Это большой шаг в процессе взросления, и он абсолютно необходим, когда дело касается поддержания дружеских отношений и хороших результатов на работе.

Я знаю, что все мы пытаемся этим заниматься, потому что в глубине души большинство людей полностью ценит надежность как положительную черту. Никто из не хочет, чтобы опаздывал, не ладил со своим боссом или отменял свои планы. И тем не менее, иногда случается шелушение, которое вызывает самые разные проблемы.

Как говорит психолог д-р Ким Хронистер в электронном письме Bustle: «Когда человек ненадежен в социальной ситуации, он заставляет своих друзей и сверстников чувствовать себя отвергнутыми и, следовательно, обиженными. В профессиональной среде ненадежные люди заставляют своих работодателей чувствуют, что подвергают их финансовому риску и уважают собственные потребности больше, чем потребности организации.Когда люди чувствуют себя отвергнутыми из-за опоздания или ненадежности человека, у них часто появляется презрение к этому человеку «. Нехорошо.

Конечно, легче сказать, чем сделать, изменить свои запоздалые и ненадежные способы. Это означает переключение вашего внимания на других людей. (на самом деле краеугольный камень совершеннолетия). Это означает быть на 100 процентов честным, даже когда это очень неудобно. И это означает возможность сказать «нет». Я знаю, все страшные вещи. Но все же можно стать самым надежным, заслуживающим доверия человека, будь то на работе или просто гулять с друзьями.Прочтите, чтобы узнать больше о том, как это сделать.

1. Старайтесь не переоценивать

Может возникнуть соблазн сказать «да» всему, чтобы быть приятным, милым и вдумчивым. Но эти добрые намерения часто имеют неприятные последствия, когда вы берете на себя слишком много, а затем не можете выполнить свои задачи. Как говорит Хронистер: «В следующий раз, когда вас попросят что-то сделать, взвесьте все за и против и найдите время, прежде чем отвечать». Иногда сказать «нет» будет более вдумчивым ответом .

2. Чаще говори «да»

Да, вы очень заняты, и поэтому можете довести совет номер один до крайности.Однако, говоря «нет» всему, вы также становитесь довольно надежным — и бесполезным — человеком. Как сказал Трент Хэмм на Lifehacker.com: «Когда друзья или профессиональные соратники просят о помощи, вы должны иметь возможность оказывать эту помощь значительную часть времени … частью надежности является то, что вы – предоставляете помощь в на регулярной основе «. Так что на самом деле все дело в том, чтобы найти золотую середину.

3. Извинитесь, если не можете пройти через

В тот момент, когда вы понимаете, что не можете потусоваться, или закончить проект вовремя, или прийти на встречу, скажет об этом .А затем принесите извинения. Как отметила Крисси Сивик в Forbes , , «… не прячется, не оправдывается и не перекладывает вину, когда что-то идет не так. Возьмите на себя ответственность. Признайте это. Сделайте это правильно». Своевременное выполнение этого поможет сохранить ваш статус надежности.

4. Укрепляйте себя позитивными аффирмациями

Решите, что с этого момента вы будете надежным человеком. «Скажите себе …« Я закончу то, что начал »,« Я человек, который выполняет обещания »,« Я буду лучше работать в своих отношениях [и] в своей карьере теперь, когда я более надежен »,« Люди уважают меня, потому что на меня можно рассчитывать », — говорит Хронистер.Пусть эти идеи крутятся у вас в голове, и вы можете просто придерживаться их.

5. Не требуйте кредита

Надежность должна быть просто вашим делом, а не чем-то особенным или заслуживающим похвалы. По словам Хамма, это связано с тем, что люди, требующие признательности за свои дела, часто теряют добрую волю, исходящую от оказанной ими помощи. Ваши друзья и коллеги знают, что вы помогли, поэтому не нужно запоминать этот день, хвастаться им в Facebook или искать комплименты.

6. Узнайте мнение другого человека

Если вы думаете, что надежность не так уж и важна, спросите мнения людей. «Спросите своих друзей или сверстников, что они думают о ненадежных людях. Их ответы могут вас напугать. (Еще лучше … спросите жителя Нью-Йорка, как они относятся к ненадежным людям, чтобы получить еще более откровенный ответ)», — говорит Хронистер. Я уверен, вы обнаружите, что никто не ценит ненадежного человека, поэтому лучше не быть одним из них.

7. Будьте прекрасны и работайте сверх меры

Если вы согласны взять на себя задачу, пообещайте себе, что вы сделаете все возможное, когда это возможно.Для этого используйте старую технику «невыполнение обещаний, превышение требований». «Добавьте« дополнение »к своим оценкам. Это произведет впечатление на людей только тогда, когда вы будете работать постоянно. И это даст вам некоторое пространство для маневра, если сработает закон Мерфи и все, что может пойти не так, на самом деле произойдет», — сказал Сивик

8 Отказ от планов впереди времени

Если вы боитесь увидеть друга или пойти пообедать, скажите об этом раньше, чем позже. Потому что нет ничего хуже, чем прийти на встречу с кем-то только для того, чтобы попросить его внести залог с помощью текстового сообщения за пять минут до прибытия.Не будь этим человеком. Просто будьте честны и вежливы и отменяйте планы заранее. Или приходите, когда обещали, хотите вы этого или нет.

9. Общайтесь с другими надежными людьми

Будьте осторожны, если все ваши друзья ненормальны. Их вредные привычки, вероятно, начнут сказываться на вас и распространятся на другие области вашей жизни. Как сказал Хамм: «Когда вы общаетесь с надежными людьми, для вас становится более естественным быть более надежным. Люди перенимают черты тех, с кем они больше всего общаются.«Короче говоря, не будьте пустяком.

10. Уважайте время каждого.

. Самым большим правилом надежности является уважение ко времени других людей. Как сказал Ли Колан на Inc. встретиться в определенное время, вы дали обещание. Своевременность показывает окружающим, что вы держите слово. Опаздывая, вы говорите: «Мое время дороже вашего времени».

11. Будьте максимально правдивы

Если вы опаздываете, скажите об этом. Если вы не можете закончить что-то на работе, будьте честны об этом.Но вы также должны быть честными, когда дело касается информации, которую вы распространяете. Как сказал Колан: «Все ли, что вы используете для общения, говорит всю правду? В противном случае вы являетесь источником недостоверной информации». Не позволяй этому быть тобой. Избегайте сплетен или распространять правду, и люди узнают вас как опору надежности.

И это характеристика, которую мы все должны перенять.

Изображение: Pexels (12)

Преимущества надежности Рон Куртус

SfC Home> Поведение> Персонаж>

Рона Куртуса (от 16 декабря 2013 г.)

Надежность означает, что вы делаете то, что обещали, и что другие могут на вас рассчитывать.Это положительная черта социального характера.

Люди не любят иметь дело с ненадежными. Они предпочтут отдать свой бизнес и награды тому, на кого могут рассчитывать.

Также надежный человек чувствует себя хорошо, зная, что ему доверяют.

Вопросы, которые могут у вас возникнуть:

Что значит быть надежным?
Что ненадежно?
Как платит надежность?

Этот урок ответит на эти вопросы.

Надежность

Надежный человек — это тот, у кого есть опыт выполнения того, что он или она обещал сделать. Если человек постоянно выполняет задачи, которые обещал выполнить, он считается надежным. Если человек сказал, что придет в 10:30, и он известен как надежный человек, вы можете рассчитывать, что он придет вовремя.

Быть надежным означает, что вы добросовестны и сдерживаете свои обещания. Надежный человек не оправдывается.

Быть ненадежным

Вы не можете рассчитывать на человека, который, как известно, ненадежен, в выполнении того, что он или она обещал сделать.Человек может пообещать встретить вас в аэропорту, но потом не появится, потому что «забыл». Или человек может прийти на встречу поздно, потому что он занялся другим делом и потерял счет времени.

Ренеж на обещаниях

Что происходит с ненадежными людьми, так это то, что они нарушают свои обещания. Они ненадежны, потому что так расставляют свои приоритеты. Их обещание вам не так важно для них, как что-то еще.

Собственные интересы

Некоторым людям не хватает навыков для выполнения работы.Некоторые лгут и не собираются выполнять работу. У некоторых есть добрые намерения, но они настолько забывчивы или поглощены собственными интересами, что забывают или не удосуживаются сделать то, что обещали.

Ты не важен

Часто говорят, что вы не так важны. Человек, который ненадежен на работе, мы говорим, что работа для него не так важна, как другая деятельность.

Причины, по которым люди ненадежны

Если вы обещаете что-то сделать, другой человек предполагает, что вы держите слово.Иногда это обещание подразумевается или предполагается. Некоторые люди будут отказываться от своего слова или ответственности по ряду возможных причин.

Личные ситуации

Человек мог солгать, чтобы выйти из неудобной или неловкой ситуации, и никогда не намеревался делать то, что он сказал.

Предположим, кто-то попросил вас прийти, чтобы помочь с какой-то задачей, которую вы на самом деле не хотели делать. Может быть проще скажи, что будешь, но никогда не появляйся Другой человек подумает, что вы ненадежны, особенно если это случится дольше, чем однажды.

Возможно, возникло что-то более важное.

Предположим, вы должны были с кем-то встретиться, но затем подошли друзья и захотели выйти. Так ты никогда не появляешься, потому что другое занятие было для вас важнее. Было бы неловко быть внимательным и позвонить другому человеку, поэтому ты не беспокоишься.

Бизнес или работа

Человек на работе часто опаздывает с выполнением задания либо потому, что оно слишком сложное, либо потому, что он отвлекается на более интересные дела.Его начальник и сослуживцы считают его ненадежным.

Преимущества надежности

Конечно, вам захочется общаться с человеком, на которого вы можете рассчитывать. Руководители хотят, чтобы сотрудники были надежными и могли рассчитывать на то, что они придут на работу вовремя и выполнят поставленные задачи. Такому человеку доверяют выполнить обещанное.

Доверие ведет к продвижению

Преимущества надежности заключаются в том, что люди доверяют вам и чувствуют, что могут на вас рассчитывать.Надежному человеку намного легче найти и сохранить друзей, чем тому, кто небрежно относится к личным отношениям и не может рассчитывать на то, что сдержит свое слово. Надежному работнику будет доверять выполнение обещанной работы, и он сможет пожинать плоды повышения и продвижения по службе.

Бизнес, имеющий репутацию надежного предприятия, производящего надежную продукцию, получит постоянный и новый бизнес, а также сократит затраты на переделку или ремонт.

Отрицательные стороны надежности

С другой стороны, если вас считают надежным, есть ситуации, когда другие вскоре могут принять вас как должное и не оценить вашу надежность.Это черта человеческой натуры: если что-то или кто-то очень предсказуем, то эти действия не ценятся.

Хотя надежность и предсказуемость можно использовать в своих интересах, в конечном итоге надежность — лучший способ.

Превосходная черта

Надежность — замечательная черта. Мы все не любим иметь дело с ненадежными людьми, поэтому быть надежным — это черта характера, к которой мы должны стремиться. Народ вам за это спасибо.Вы получаете хорошую репутацию. Вы также чувствуете себя хорошо, когда делаете то, что обещали.

Приятно быть «человеком слова» или «женщиной слова».

Сводка

Надежный человек всегда выполняет обещания. Ненадежный человек показывает, что ему наплевать на других. На такого человека нельзя рассчитывать. Преимущества надежности включают продвижение по службе, улучшение личных отношений и повышение самооценки.

Если вы что-то обещаете, сдерживайте это обещание

Ресурсы и ссылки

Полномочия Рона Куртуса

Сайтов

Ресурсы для персонажей

Книги

Книги о персонаже с самым высоким рейтингом

Вопросы и комментарии

Есть ли у вас какие-либо вопросы, комментарии или мнения по этой теме? Если да, отправьте свой отзыв по электронной почте.Я постараюсь вернуться к вам как можно скорее.

Поделиться страницей

Нажмите кнопку, чтобы добавить эту страницу в закладки или поделиться ею через Twitter, Facebook, электронную почту или другие службы:

Студенты и исследователи

Веб-адрес этой страницы:
www.

LEAVE A RESPONSE Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя *
Email *
Сайт

Мужчина должен быть надежным: Настоящий мужчина должен быть надежным, добрым и умным — опрос

Человек должен быть надежным, как контрольный выстрел, и единственным, как последний шанс.

ЦИТАТА

Похожие:

Почему слова «мужчина должен» разрушают отношения быстрее, чем быт и измены

1. Мужчина должен быть стеной

2. Мужчина должен терпеть боль

3. Мужчина должен добиваться женщину

4. Мужчина должен быть старше, выше и с накачанными мышцами

5. Мужчина должен больше зарабатывать

6. Мужчина должен разделять интересы возлюбленной и, если потребуется, отказаться от своих

7. Мужчина должен ревновать

8. Мужчина должен игнорировать других женщин

Откуда появляется желание напомнить мужчине о том, что он должен?

Он и она: кто сказал, что мужчина должен быть выше ростом? — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Каким представляют Настоящего мужчину приморские женщины? | ОБЩЕСТВО

Главное

Мужская профессия

Любовь-морковь

Герой

Аты-баты

На старт, внимание, марш!

Хобби

Будь здоров, не кашляй!

Пиджак с карманами

Учиться, учиться и…

Цветы жизни

Мнение

Смотрите также:

Дамир Отеген: «Мужчина должен быть надежным»

15 глупых вопросов о контрацепции

«Женщина в России — это более надежное существо, чем мужчина»

Как быть надежным: 15 правил о том, как стать надежным человеком

8 способов стать самым надежным человеком в комнате

Вы надежный мужчина?

Психология надежности

Волны влияния ненадежности

причин, по которым мы ненадежны

# 2: Неадекватная подготовка приводит к серьезному компромиссу

# 3: Внезапные требования выводят мозг из себя

Краткое описание

Быть надежным — Leader’s Edge

11 способов быть более надежными каждый день

1. Старайтесь не переоценивать

2. Чаще говори «да»

3. Извинитесь, если не можете пройти через

4. Укрепляйте себя позитивными аффирмациями

5. Не требуйте кредита

6. Узнайте мнение другого человека

7. Будьте прекрасны и работайте сверх меры

8 Отказ от планов впереди времени

9. Общайтесь с другими надежными людьми

10. Уважайте время каждого.

11. Будьте максимально правдивы

Преимущества надежности Рон Куртус

Надежность

Быть ненадежным

Ренеж на обещаниях

Собственные интересы

Ты не важен

Причины, по которым люди ненадежны

Личные ситуации

Бизнес или работа

Преимущества надежности

Доверие ведет к продвижению

Отрицательные стороны надежности

Превосходная черта

Сводка

Ресурсы и ссылки

Сайтов

Книги

Вопросы и комментарии

Поделиться страницей

Студенты и исследователи

LEAVE A RESPONSE Отменить ответ

Рубрики