Молочный кислородный коктейль: Молочные коктейли, история, описание напитка.
Молочные коктейли, история, описание напитка.
Любая женщина хочет сиять здоровьем, поражать окружающих прекрасным цветом лица и восхищать бархатной кожей, оставаться молодой как можно дольше. Каждой мама желает, чтобы ее дети были здоровыми и крепкими, меньше болели, а также радовали успехами в школе. Кислородные коктейли помогают воплотить в жизнь все ваши желания.
Кислородный коктейль – это воздушная пена из сока, фитораствора или любого другого напитка, которая насыщена чистым кислородом. Сейчас кислородные коктейли стали очень популярны. Употребление кислородных коктейлей – это быстрый и простой способ обеспечения организма кислородной поддержкой. Такой коктейль употребляют с помощью трубочки или едят ложкой. Обычно основой кислородных коктейлей являются фруктовые соки или пакетированные смеси, используемые для приготовления молочного коктейля. Кислород выступает в качестве окислителя, усиливая вкус основы и придавая пене вкус свежих фруктов.
Состав кислородного коктейля.
В состав кислородного коктейля входят пузырьки кислорода, пенообразующий и фито-коктейли. В качестве фито-коктейля может использоваться как лекарственная, так и витаминная составляющая. Если необходимо, применяются и вкусовые добавки. Пенообразующим компонентом сегодня выступают белок яйца, корень солодки или желатиновый настой. Данные компоненты можно взаимозаменять или использовать их смесь. Обычно применяют корень солодки или сухой белок куриного яйца. Натуральный белок не применяется из-за ограниченного срока годности такого коктейля (2 дня с момента приготовления) и из-за риска заражения сальмонеллезом. Применение же желатина занимает около 6 часов.
Лекарственные составляющие (сиропы или отвары различных целебных трав) в коктейлях обычно используются в санаториях и домах отдыха. Наиболее распространено применение сиропов, поскольку отвары требует время на приготовление. А также в состав сиропов уже включены вкусовые добавки. Витаминные составляющие (соки, фруктовые и ягодные сиропы) добавляют в коктейли в фито-барах. В ночных клубах, кафе, барах можно попробовать кислородный коктейль, в состав которого входит алкоголь. Наиболее вкусными считаются коктейли на основе ароматного вина. Помните, что кислород нейтрализует вред, наносимый алкоголем организму человека.
Технология приготовления кислородного коктейля.
Приготовить кислородный коктейль можно при помощи коктейлера (традиционный способ), при этом пена образовывается менее плотная и более воздушная, и при помощи кислородного миксера, но при этом содержание кислорода в нем намного меньше.
Для приготовления кислородного коктейля к концентратору кислорода подключается коктейлер – специальное устройство, в котором происходит образование пены из жидкой основы, которая в него заправлена.
Польза кислородного коктейля.
Поскольку кислорода через ткани поступает гораздо больше, чем через легкие, то польза кислородного коктейля очевидна. Одну порцию кислородного коктейля можно сравнить с хорошей прогулкой в лесу. Кислородные коктейли прекрасно обогащают организм человека чистейшим кислородом, избавляя его от гипоксии или кислородного голодания, легко справляются с симптомами хронической усталости, бессонницей, помогают в борьбе со стрессовыми ситуациями, являются хорошим питанием для мозга, а также прекрасно восстанавливают его после длительных умственных нагрузок.
Кислородный коктейль восстанавливает микрофлору кишечника, а, следовательно, улучшает пищеварительный процесс, ускоряет процесс расщепление полезных веществ. Данные свойства коктейля помогают в лечении болезней желудка и кишечника. Кроме того, кислородные коктейли способствуют лечению функциональных нарушений центральной нервной системы, которые возникли вследствие эмоциональных и физических перегрузок, гипотонии, гипертонии, стресса, ишемической болезни сердца, хронического гепатита, холецистита, цирроза печени в стадии компенсации. Регулярное применение кислородного коктейля в профилактических целях повышает иммунитет и работоспособность. Очень рекомендуется пить кислородный коктейль лицам, ведущим малоподвижный образ жизни, а также беременным для улучшений условий развития малыша.
Употребление кислородного коктейля необходимо детям школьного возраста, благодаря нему ребенок легче будет усваивать школьный материал, и справляться с уроками. Кислородный коктейль укрепит иммунитет вашего ребенка и защитит от вирусов в холодные периоды года.
Регулярное употребление кислородных коктейлей очищает и омолаживает кожу, поскольку капиллярная сеть и клетки кожи насыщаются кислородом. Кроме того, благодаря свойствам кислородного коктейля снижается чувство постоянного голода (за счет заполнения желудка напитком, почти не содержащим калорий) и улучшается обмен веществ, поэтому его рекомендуется употреблять людям, желающим снизить свой вес очистить организм, в сочетании с низкокалорийной диетой. Несколько дней голодания с употреблением кислородного коктейля сравнимо с неделей обычного голодания.
Людям, которые часто посещают спортзал и испытывающим после физических нагрузок усталость также рекомендуется пить кислородные коктейли. Они восполнят запас чистого кислорода, который необходим мышцам при нагрузках, снимут чувство усталости и приведет организм в нормальное состояние.
Для восстановления нормальной работы организма взрослым необходимо пить кислородный коктейль по одной порции утром, две – вечером. Детям же достаточно одного утреннего и одного вечернего стакана.
Кислородный коктейль лишним никогда не бывает. Поэтому, если есть возможность, не отказывайте себе в удовольствии выпить оздоровительную порцию.
Молочный Коктейль Ванильный — калорийность, цена и доставка – Макдоналдс в России
* Настоящим я свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие на то, что следующие персональные данные: Фамилия, имя, отчество, дата рождения, пол, сведения о местоположении, номер телефона, адрес электронной почты, идентификатор в социальных сетях (в т.ч. Facebook и Вконтакте), AppleID, GmailID, TokenID, а также данные об интернетсеансе (в т.ч. сведения моих поисковых запросах и поведенческой статистике) и интернетустройстве (в т.ч. производитель, модель, версия операционной системы, идентификатор устройств, device ID и иные технические параметры и идентификаторы, в т.ч. IMEI, MACадрес ip-адрес), а также файлы cookie, могут обрабатываться (под обработкой понимаются сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, обновление, изменение, использование, обезличивание, уничтожение, передача (предоставление, распространение или доступ) с целью предоставления возможности использования настоящего Интернет-ресурса Макдоналдс в т. ч: предоставления возможности индивидуальной настройки сервисов и функций настоящего интернет-ресурса, предоставления/получения информации (в т.ч. о акциях, конкурсах и стимулирующих мероприятиях), ведения статистики, взаимодействия со мной в ходе использования настоящего интернет-ресурса и/или в ходе использования товаров или услуг Оператора, а также для достижения иных целей, предусмотренных Политикой Оператора в отношении персональных данных.
Также настоящим я свободно, своей волей и в своем интересе даю полное и безоговорочное согласие на использование моих данных, указанных выше, для поддержания связи со мной любым способом, включая звонки на указанный мобильный телефон посредством использования телефонной и подвижной радиотелефонной связи, отправку сообщений на указанный мобильный телефон, включая но не ограничиваясь, СМС-сообщений, сообщений посредством WhatsApp, Viber и иных мессенджеров и сервисов, отправку электронных писем на указанный электронный адрес, отправку сообщений в социальных сетях (в т. ч. Facebook и Вконтакте) с целью направления, в том числе, информационных сообщений, оповещения о проводимых акциях, информирования о поступлении новых товаров/услуг, рекламных и информационных рассылок, мероприятиях, скидках, их результатах, для осуществления заочных опросов с целью изучения мнения о товарах/услугах, организациях торговли, высылки новостей и иной информации.
Настоящее согласие дано следующим лицам: ООО «Макдоналдс», зарегистрированному по адресу: 115054 г. Москва, улица Валовая, дом 26, ЗАО «Москва-Макдоналдс», зарегистрированному по адресу: 125009 г. Москва, Газетный переулок, дом 17 (далее совместно именуемые «Оператор»), а также ООО «АДВ», зарегистрированному по адресу 123290, г. Москва, 1-й Магистральный туп., д.5А, этаж 1, комн.132Л, офис 9, ООО «ТелекомЭкспресс» зарегистрированному по адресу 127273, Москва, ул. Отрадная, д 2Б, стр. 7, ООО «ИнфоБип» зарегистрированной по адресу: 115191, Москва г, Тульская Б. ул, дом № 11, Эт 5 Пм XIII Ком 1 и иным третьим лицам, привлекаемыми Оператором в вышеуказанных целях. Срок действия настоящего согласия распространяется на период пользования Субъектом персональных данных настоящим интернет-ресурсом и связанными с ними сервисами (но не менее срока существования учетной записи/личной странички пользователя на настоящем интернет-ресурсе) и трех лет по истечении указанного срока, вплоть до достижения целей обработки или до утраты необходимости в достижении этих целей, если иное не предусмотрено федеральным законом.
Настоящее Согласие может отозвано Вами полностью или частично в любой момент посредством направления письменного запроса на почтовый адрес: 115054 г. Москва, улица Валовая, дом 26. Оператор обязуется обеспечить конфиденциальность Ваших персональных данных за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.
Ссылка на Политику в отношении обработки персональных данных.
Особенности и рецепты приготовления кислородных коктейлей
Полезные свойства кислорода связаны не только с дыхательными функциями, он принимает активное участие в расщеплении питательных веществ и получении энергии, в регенерации клеток и пр. Нехватка кислорода становится причиной многих заболеваний. Особенно данная проблема наблюдается у жителей больших городов и мегаполисов, так как именно в этих местах воздух наиболее загрязнен. Чтобы восполнить нехватку кислорода, совсем не обязательно посещать санатории. Можно просто регулярно готовить себе кислородный коктейль и принимать его. Для этого даже не нужно никуда выходить из своей квартиры, так как приготовить такой напиток можно в домашних условиях, причем за 3-5 минут. Понадобится для этого специальное оборудование — кислородный концентратор.
Что такое кислородный коктейль
Это напиток, представляющий собой густую пенистую массу с пузырьками кислорода. Впервые такое средство придумал советский академик Н. Н. Сиротинин после того, как сделал открытие, что кислород может проникать в организм не только через дыхательные пути, но и через стенки органов пищеварительной системы. Именно это открытие и послужило толчком к созданию кислородной пенки. Сначала такая смесь была предназначена для лечения определенных групп больных, и готовили напиток только в медицинских учреждениях.
Помимо того, что коктейль эффективно восполняет дефицит кислорода в организме, напиток обладает следующими полезными свойствами:
- Улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы, состояние сосудов, работу дыхательной и нервной систем.
Оказывает положительный эффект на умственную деятельность, повышая интеллектуальные способности.- После трудного рабочего дня быстро снимает стресс, напряжение и усталость. Способствует крепкому и здоровому сну.
- Улучшает состояние полезной микрофлоры организма, ускоряет вывод токсинов.
- Положительно воздействует на работу печени, приводит в порядок обменные процессы в организме.
- Снижает чувство голода и способствует эффективному сжиганию жира, что очень полезно для людей, желающих сбросить лишние килограммы.
- Для спортсменов данный напиток полезен тем, что повышает результативность физических упражнений, а также помогает быстро восстановиться после тренировок.
- Улучшает внешний вид человека: состояние волос, кожи, ногтей и пр. Замедляет процессы старения.
Кислородный коктейль полезен и для беременных женщин. Известно, что во время беременности женский организм испытывает большие нагрузки. Кровеносная система снабжает кислородом не только материнский организм, но и плод. Поэтому у женщины может наблюдаться недостаток кислорода, что приводит к гипоксии плода. Коктейль поможет избавиться от подобных проблем. Однако перед употреблением данного напитка будущей матери рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Что нужно для приготовления кислородного коктейля
Итак, в первую очередь понадобятся специальные приборы: концентратор и коктейлер.
Кислородный концентратор представляет собой аппарат, который потребляет атмосферный воздух и выдает чистый кислород. Внутри аппарата в рабочем органе имеется специальный минерал, который обладает хорошей абсорбирующей функцией. Когда воздух проходит через него, минерал задерживает все газы (азот, углекислый газ и пр.) кроме кислорода. Последний выходит к потребителю в виде чистого газа. Аппарат полностью безопасен в эксплуатации.
Коктейлер представляет собой специальный сосуд, который по внешнему виду напоминает обычный блендер. Именно внутри данной емкости и готовится кислородный коктейль. В коктейлере смешивают все ингредиенты, а после — подключают его к концентратору. Через 2-3 минуты появится густая пена — это и есть коктейль. Его можно распределять по стаканам и употреблять.
Вообще, коктейль состоит из 2 частей: основы и пенообразователя.
В качестве основы (базового напитка) подойдут молоко, ягодные и фруктовые соки, морс, компот, настои лекарственных трав и др. Главное, они не должны быть газированными. Можно даже взять простую питьевую воду, но в этом случае коктейль будет безвкусным. Не рекомендуется в качестве основы использовать растворы лекарственных препаратов, а также вредные вещества, например алкоголь.
Пенообразователи — это специальные смеси, которые формируют пену в напитке и удерживают кислород. Помимо этого, они также придают коктейлю полезные свойства, вкус и пр. Пенообразующие композиции можно приобрести в готовом виде, они поставляются виде порошка. Такие смеси включают в себя следующие компоненты:
- Корень солодки. Это эффективное средство не только древнекитайской, но и современной медицины. Нормализует иммунитет и действует как детоксикационное средство.
- Яблочный пектин. Данный компонент по праву можно назвать одним из лучших видов пищевых волокон. Является отличной питательной средой для полезной микрофлоры, выводит из организма патогенные бактерии.
- Экстракт плодов шиповника. Представляет собой вытяжку самых полезных элементов, которые содержатся в ягодах шиповника. Богат витаминами С, P и пр.
- Яичный белок. Содержит большинство витаминов группы B, является источником незаменимых аминокислот. Улучшает функционирование клеток тканей и способствует их быстрой регенерации.
- Молочный белок. Также выступает в роли поставщика незаменимых аминокислот. Улучшает обменные процессы в организме.
Если нет желания покупать готовые пенообразующие смеси, то композицию можно приготовить самому. Для этого можно использовать корень солодки и яичный белок, главное, чтобы продукт был натуральным и свежим.
Некоторые рецепты приготовления коктейля
Одним из самых распространенных является яблочный кислородный напиток. В качестве ингредиентов необходимо взять около 100 мл яблочного сока (он должен быть без мякоти) и 5 г пенообразующей композиции. Их нужно налить в коктейлер и тщательно перемешать. После этого нужно включить подачу кислорода из концентратора. Когда коктейлер заполнится пеной, можно налить напиток в стаканы и пить. Яблочный сок обладает отличным желчегонным и мочегонным средством. Также данный продукт быстро утоляет жажду и повышает общий тонус организма.
Отличный коктейль получится также и из шиповника. Для этого нужно налить в коктейлер около 100 мл отвара ягод шиповника, добавить одну чайную ложку меда и примерно столько же пенообразователя. Далее включить подачу кислорода. Однако такой коктейль следует пить с осторожностью, так как мед может вызвать аллергические реакции.
Яблочно-вишневый кислородный коктейль также приходится многим по вкусу. Приготовить такой напиток легко: смешать примерно 70 мл яблочного сока и 30 мл вишневого. Добавить 1 ложку пенообразователя и насытить кислородом. Такой напиток рекомендован при повышении утомляемости, когда человек несмотря на полноценный сон чувствует усталость и сонливость.
Есть также рецепт, который предполагает приготовление коктейля на основе отвара лекарственных трав. Сначала необходимо примерно 2 столовые ложки сбора трав залить кипятком и оставить на час. После этого нужно процедить отвар и налить его в коктейлер. Сюда же добавить одну ложку меда или отвара шиповника (на свое усмотрение), пенообразующую композицию и насытить кислородом.
Травяной отвар можно сделать из следующих компонентов (их необходимо взять в равных количествах):
- Листьев брусники. Выступает эффективным мочегонным средством, обладающим противомикробным свойством. Также улучшает зрение.
- Крапивы. Нормализует липидный обмен и способствует восстановлению слизистых оболочек пищеварительных органов.
- Листьев золотого уса. Обладает выраженным регенерирующим действием.
- Корня сабельника. Улучшает пищеварение и стимулирует движение жидкости по организму.
Есть еще множество рецептов приготовления коктейля на основе молока. Например, молочно-арбузный напиток, что придется по вкусу как взрослым, так и детям. Для приготовления необходимо смешать в коктейлере примерно 100 г мякоти арбуза (желательно охлажденной) и 100 мл молока. Арбузную мякоть желательно нарезать мелкими кубиками и удалить все косточки. Остается насытить смесь кислородом и наслаждаться вкусом напитка.
Еще один рецепт на основе молока — яблочно-молочный коктейль. Для этого нужно смешать примерно 70 мл яблочного сока (он должен быть без мякоти), 10 г пенообразующей смеси, немного корицы. Сверху залить 130 мл молока и насытить кислородом. Такой коктейль можно эффективно использовать для похудения. Главное, в составе не должно быть сахара.
А вот любителям сладкого понравится коктейль с какао. Для приготовления такого напитка нужно смешать какао с 9 г ванильной пенообразующей композиции, далее залить 130 мл молока.
Если использовать в качестве основы не соки и молоко, а чистую питьевую воду, то можно приготовить мультивитаминный коктейль. В качестве ингредиентов берут лимон, яблоко, петрушку и пр., добавляют пенообразователь, все это заливают водой и насыщают кислородом.
Некоторые рекомендации по употреблению кислородного коктейля
Чтобы не навредить организму при приеме кислорода в виде пенки, необходимо соблюдать ряд правил:
- Кислородный коктейль необходимо принимать каждый день, так как любое лечение должно быть систематическим. В противном случае пользы не будет. Взрослым хватит 2 порции в день, а детям — одной. Перерыв можно делать на 10 дней через каждые 2 недели.
- После приготовления напитка нужно его сразу же употребить. Если отложить на потом, то коктейль теряет свои полезные свойства.
- Не рекомендуется быстро выпивать напиток. Так желудку будет трудно усвоить его. Лучше выпивать напиток медленно, уделив этому процессу 3-5 минут.
- Кислородный коктейль лучше употреблять примерно за 1,5 часа до еды и через столько же после. В противном случае пользы не будет.
У нас вы можете купить кислородные аппараты, комплектующие и расходники, а также пульсоксиметры, ингаляторы и пр. Осуществляем доставку по всей России бесплатно.
Приготовление кислородного коктейля – советы от издания «ВМ»
Кислородный коктейль помогает при диетах и плохой работе пищеварительной системы. В настоящей статье интернет-издание «Выбор мой» рассказывает о том, как правильно приготовить кислородный коктейль.
Для приготовления кислородного коктейля используется два ингредиента — жидкость и кислород. В роли жидкости выступает вода, сок, молоко или морс, можно добавлять спиртные напитки. Лучше всего использовать сок без мякоти. Хорошо пенится вишневый, виноградный, яблочный сок и морсы. Для коктейля всегда используется охлажденный сок, т.к теплый сок трудно взбить в хорошую пену и он не вступает в связь с кислородом. Чем сок холоднее, тем лучше качество коктейля.
Не рекомендуется использовать сок с мякотью, потому что он не позволяет взбить коктейль до мелкой и однородной пены. Для приготовления соков используют соковыжималку. Кроме того для приготовления кислородного коктейля нельзя использовать газированные напитки, маслянистые напитки и жидкости с высокой плотностью. Такая жидкость не позволит образовать пену.
Второй ингредиент — кислород. Источником кислорода служит кислородный баллон или устройства, которые вырабатывают кислород.
Еще одним элементом кислородного коктейля является пенообразователь. На 100 мл коктейля достаточно использовать 2 грамма этого вещества. В результате получится 400 грамм коктейля.
Когда все компоненты готовы, их смешивают до образования устойчивой пены. Смешиваются ингредиенты с помощью кислородного миксера, кислородного коктейлера или кислородного камня.
Процесс приготовления одного из видов кислородного коктейля с помощью миксера.
В глубокую емкость объемом 400 мл высыпаем пенообразователь 2 грамм, наливаем 100 мл охлажденного яблочного или другого сока. Миксер подключаем к кислородному баллону. Миксер опускаем в емкость с жидкостью на 5 секунд. Это позволит насытить напиток кислородом. Дальше включаем миксер на 15 секунд. За это время коктейль превратится в пену. Кислородный коктейль готов. Выпиваем сразу и не храним.
В ночных клубах предлагают алкогольные кислородные коктейли. Самыми вкусными являются коктейли на основе ароматного вина. При этом алкоголь не наносит вред организму, потому что кислород нейтрализует его.
Необходимо отметить, что количество порций зависит от мощности потока кислорода, модели миксера, качества и температуры основного ингредиента (сока).
Интернет-издание «Выбор мой«
Кислородный коктейль: польза и вред, калорийность
Польза для организма
По мнению медицинских специалистов, один стакан коктейля приравнивается к пару часовой прогулке в сосновом лесу.
Попадая в организм через желудок, «жидкий воздух» активнее наполняет органы и ткани.
Полезные свойства:
- повышает гемоглобин;
- улучшает иммунную систему;
- нормализует сердечно-сосудистую систему;
- стимулирует метаболизм клеток;
- снижает утомление, предотвращает хроническую утомляемость и гипоксию;
- понижает степень вредоносного влияния окружающей среды.
Регулярное употребление положительно воздействует на трудоспособность, нормализует сон, увеличивает стрессоустойчивость.
Польза для беременных и кормящих грудью
Будущие мамы излишне активные. Они работают до последнего, водят авто, нагружают себя домашними обязанностями: приготовить, постирать, убрать. Недостаток свежего воздуха приводит к анемии (пониженному гемоглобину) и развитию гипоксии у малыша. В таком случае врач назначает кислородные коктейли с определенным курсом приема.
Употребление благотворно скажется на самочувствии женщины в положении:
- поднимет показатели гемоглобина;
- компенсирует недостаток свежего чистого воздуха;
- укрепит стрессоустойчивость;
- проведет профилактику плацентарной недостаточности.;
- заметно улучшит самочувствие, что имеет положительное воздействие на развитие плода, так как эмбрион всецело зависит от женского организма.
Если вы стали мамой и кормите грудью, употребление напитка улучшает иммунную защиту малыша и снижает риск возникновения патологий:
- почечная и сердечная недостаточности;
- нарушение функций желудочного тракта;
- гипоксия.
Отдать свое предпочтение необходимо молочным легким коктейлям с целью предотвращения аллергии у грудничка.
Для детей
В наше время ребенок не получает достаточного объема чистого воздуха. К тому же, стремительный рост и высокая активная малыша требует много энергии.
Кислородный коктейль:
- уменьшает физическую и умственную усталость;
- усиливает иммунную систему.
Детям разрешен прием коктейлей один раз в день в течении десяти (максимум пятнадцати) дней. Между курсами приема перерыв должен быть не меньше месяца.
Суточная норма употребления:
- от 3 до 6 лет 150 мл
- 5-10 лет 200 мл
- 11-14 лет 250 мл
ТОП-10 простых рецептов с разными вкусами
Вы можете предложить в жаркую летнюю пору что-то лучше, чем прохладный, освежающий молочный коктейль? Ведь это то, что так любят и дети, и взрослые. Приготовить молочный коктейль не так уж сложно. Для этого нужны привычные для каждой хозяйки ингредиенты: молоко, фрукты, ягоды, мороженое, сахар и т. д.
Также советуем вам использовать эти маленькие хитрости, чтобы ваш молочный коктейль имел неповторимый и нежный вкус.
Полезные советы при приготовлении молочных коктейлей
- Молоко (перед смешиванием с мороженым) лучше охладить.
- Добавляя в молочный коктейль ягоды или фрукты, советуем пропустить готовую смесь через ситечко. Это поможет избавиться от косточек.
- Тем, кто считает калории и следит за своей фигурой, предлагаем в молочных коктейлях использовать обезжиренное молоко или нежирный кефир. Добавьте свой любимый сок или фрукты (можно добавить яблоко или киви, в них содержится очень мало сахара) и низкокалорийный молочный коктейль готов.
Рецепты молочных коктейлей
Убеждены, что для вас самих не будет сложностью придумать собственный рецепт молочного коктейля. Но зачем тратить время на выдумки? Вы можете воспользоваться подобранными рецептами. Они достаточно просты и быстры в приготовлении.
ТМ «Рудь»Коктейль «Молочно-банановый»
Вы можете предложить в жаркую летнюю пору что-то лучше, чем прохладный, освежающий молочный коктейль?
молочные коктейли, простые рецепты молочных коктейлейНапиткиЛегко Завтрак
Ингредиенты
Продукция, необходимая для приготовления
Молочная продукция
Молоко 2,5%
Пошаговое приготовление- Порезать банан кружочками.
- Все ингредиенты положить в блендер или взбить миксером.
- Разлить в стаканы.
Молочный коктейль «Прохлада»
10 минут Легко Завтрак
Ингредиенты
Замороженое молоко | 300 мл |
Сахар | 5 ч. л. |
Банан | 1 шт. |
Мороженое | 3 ст. л. |
Ягоды | по вкусу |
Продукция, необходимая для приготовления
Мороженое в вафельном стаканчике
«Детское желание»
Молочная продукция
Молоко 2,5%
Пошаговое приготовление- Молоко поместить на несколько часов в морозильную камеру.
- Замороженное молоко измельчить и взбить в блендере.
- Добавить банан и сахар. Взбить в блендере в течение 1,5 минут.
- Разлить в стаканы.
- По желанию можно добавить мороженое или замороженные ягоды.
Молочный коктейль «Свежесть»
10 минут Легко Завтрак
Ингредиенты
Апельсиновый сок | 0,5 л |
Банан | 1 шт. |
Сливки или молоко | по вкусу |
Лёд | по вкусу |
Продукция, необходимая для приготовления
Молочная продукция
Молоко 2,5%
Пошаговое приготовление- Все ингредиенты положить в блендер и взбить.
- Разлить в стаканы и добавить лед.
Молочный коктейль «Ягодный»
10 минут Легко Завтрак
Ингредиенты
Продукция, необходимая для приготовления
Мороженое в вафельном стаканчике
«Детское желание»
Пошаговое приготовление- Все ингредиенты взбить с помощью блендера или миксера (для приготовления ягодного сиропа можно использовать замороженные ягоды «Рудь»).
- Разлить в стаканы.
Коктейль «Молочно-медовый»
10 минут Легко Завтрак
Ингредиенты
Молоко | 1 стакан |
Мёд | 4 ч. л. |
Лимонный сок | 1 ч. л. |
Корица или какао | по вкусу |
Продукция, необходимая для приготовления
Молочная продукция
Молоко 2,5%
Пошаговое приготовление- Молоко с медом и соком лимона взбить в блендере или миксером до образования небольшой пены.
- Разлить коктейль в стаканы.
- По желанию украсить корицей или какао.
Коктейль «Бананово-шоколадный»
10 минут Легко Завтрак
Ингредиенты
Банан | 0,5 — 1 шт. |
Молочный шоколад | 25 г |
Молоко | 0,5 стакана |
Мороженое | 50-100 г |
Продукция, необходимая для приготовления
Мороженое в ведре
«100% мороженое»
Мороженое в вафельном стаканчике
«Детское желание»
Молочная продукция
Молоко 2,5%
Пошаговое приготовление- Молоко довести до кипения.
- В молоко добавить шоколад и дать ему растаять, постоянно помешивая.
- Дать остыть до комнатной температуры.
- Смесь вылить в блендер и добавить нарезанный кусочками банан.
- Взбить.
- Добавить нарезанное кубиками мороженое и взбить еще раз.
Шоколадный коктейль из молока и мороженого
10 минут Легко Обед
Ингредиенты
Черный шоколад | 100 г |
Горячая вода | 150 мл |
Молоко | 600 мл |
Шоколадное мороженое | 4 шарика |
Продукция, необходимая для приготовления
Молочная продукция
Молоко 2,5%
Пошаговое приготовление- 80 гр шоколада залить горячей водой и взбить в блендере.
- Добавить шоколадное мороженое и молоко и еще раз хорошо взбить.
- Разлить по стаканам и посыпать тертым шоколадом.
Сливочно-клубничный коктейль
10 минут Легко Завтрак
Ингредиенты
Молоко | 200 мл |
Сливки | 80 г |
Мороженое | 100 г |
Клубника | 400 г |
Продукция, необходимая для приготовления
Молочная продукция
Молоко 2,5%
Пошаговое приготовление- Молоко, мороженое и ягоды смешать в блендере.
- Разлить по стаканам.
- Украсить свежей клубникой и подавать к столу.
Молочно-кофейный коктейль
10 минут Тяжело Обед
Ингредиенты
Молоко | 1 л |
Мороженое | 200 г |
Крепко заваренный кофе | 1 чашка |
Мёд | 1 ст. л. |
Продукция, необходимая для приготовления
Мороженое в ведре
«100% мороженое»
Молочная продукция
Молоко 2,5%
Пошаговое приготовление- Все ингредиенты смешать в блендере.
- Разлить в стаканы и украсить тертым шоколадом.
Молочный коктейль «Малиновая нежность»
10 минут Легко Завтрак
Ингредиенты
Молоко | 500 мл |
Мороженое | 250 г |
Мёд | 2 ст. л. |
Малина | 1 стакан |
Продукция, необходимая для приготовления
Мороженое эскимо
Плодово-ягодное
Молочная продукция
Молоко 2,5%
Пошаговое приготовление- Растворить мед в теплом молоке и охладить смесь.
- В блендере взбить мороженое и молочно-медовую смесь.
- Добавить малину и снова взбить.
- Процедить через ситечко и разлить в стаканы.
Концентратор кислородного коктейля-кислородное барное оборудование Поставщики и фабрика — Сделано в Китае
Кислородный коктейль для здоровья и моды Кислородный коктейль — это пенистое вещество, содержащее напиток (сок, молоко и т. Д.), Обогащенный газообразным кислородом. Это использование физических методов для распределения кислорода (чистота более 90%) по видам свежего сока, напитка и т. д., вспенивания …Подробная информация об оборудовании концентратора кислородных коктейлей-кислородного бара
Введение в продукт
Здоровые и модные напитки Кислородный коктейль
Кислородный коктейль — это пенистое вещество, содержащее напиток (сок, молоко и т. Д.).), обогащенного газообразным кислородом. это использование физических методов для добавления кислорода (чистота более 90%) в различные виды свежих соков, напитков и т. д., с образованием пенообразующих смесей. Давление, создаваемое пеной, может способствовать абсорбции кислорода слизистой оболочкой желудка для снабжения кровью, мозгом и органами тела. Напиток используется в составе кислородной терапии в ряде медицинских учреждений России; их исследования показывают, что этот напиток, снабжая его кислородом, снижает синдром хронической усталости и гипоксию, а также активизирует обмен веществ.Этот обогащенный кислородом напиток из-за своей моды и здоровья очень популярен в Европе и Америке.
Функция:1. Снижает утомляемость, способствует устранению синдрома хронической усталости;
2. Улучшает сон;
3. Антивозрастное и косметическое обслуживание;
4. Похудеть;
5. Оптимизирует концентрацию сахара в крови, увеличивает содержание гемоглобина;
Модель | JAY-1A | |
Скорость потока | 1 л / мин | |
Чистота кислорода | 93 & plus уровень | & le; 45 дБ |
Мощность | AC220V + -10%, 50/60 + -1 Гц; AC110V + -10%, 50/60 + -1HZ | |
Энергопотребление | & le; 90 Вт | |
Текущее рабочее время, суммарное рабочее время | ||
Аварийный сигнал | Аварийный сигнал низкой чистоты, Аварийный сигнал высокого и низкого давления, Аварийный сигнал сбоя питания | |
Размер | 850x410x725 мм | |
Вес нетто | 9 кг |
Hot Tags: кислородный коктейль-концентратор-кислородное барное оборудование, поставщики, завод, оптовая торговля, прайс-лист, купить, производство Китай
Предыдущий
Высокопроизводительный концентратор кислорода 60 л / мин для сварки и резки стеклаСледующий
Генератор кислорода для рыбного пруда 40 л / минКислородный концентратор для коктейлей | Тайвантрейд.
comКислородный концентратор для коктейлей
коктейль
Основные характеристики
Польза для здоровья кислородного коктейля
1. Эта машина предназначена для кислородного медицинского обслуживания x сока, напитков и т. Д.
2. Пользоваться очень просто и удобно
Расход | 1 л / мин | |
Чистота кислорода | 93% + — 3% | |
Потребляемая мощность | ≤90 Вт | |
Дисплей | Текущее рабочее время, Накопительное время | |
Мощность | AC220V + -10%, 50/60 + -1 Гц; AC110V + -10%, 50/60 + -1 Гц | |
Уровень шума | 40DB | |
Масса | 8 кг | |
Размер (мм) | 430 В x 240 Ш x 420 Г | |
Функция |
|
Платежные реквизиты для офлайн-заказов
Последнее обновление: 2021-02-24 Загрузка…
Ваш запрос отправлен
Шаг 1 Заполните форму Шаг 2 Завершение
г-н Кевин, HSSG INTERNATIONAL CO., LTD.
Требуется сообщение 0 /1500Форматы файлов: htm, html, doc, docx, pdf, txt, jpg, gif, png, odt, ods.Максимум 3 файла (всего 10 МБ).
Общий размер: 0
{{/если}} {{#ifCond ttLoginType 3}}Подтвердите пароль
{{/ ifCond}} {{#if isLogin}} Просмотр и изменение {{/если}}Порекомендуйте других поставщиков, если этот поставщик не отвечает.
Пожалуйста, заполните все обязательные поля.
OkКислородный коктейль для беременных. Кислородные коктейли
Кислород нужен всем, этим утверждением сложно удивить даже первоклассника. Однако часто из-за своих вредных привычек или образа жизни человек просто его теряет. Выходом из ситуации может стать кислородный коктейль. Рецепт, его вред и польза, а также коктейль для беременных — обо всем этом я хочу рассказать в этой статье.
Что это такое?
Прежде всего необходимо понять, что такое кислородный коктейль. Отзывы уже использую только положительные. Так что он представляет? Это огромное количество пены, которая наполнена ценными молекулами O 2 благодаря специальной пенообразующей смеси. Чтобы коктейль получился вкусным, его часто готовят на различных соках, морсах, травяных настоях, которые превращают эту пену в настоящее лакомство не только для взрослых, но даже для детей.
Немного истории
Еще надо сказать, что кислородные коктейли по своей природе довольно молоды.Их изобрел чуть более 50 лет назад ученый Сиротинин Н.Н. Его выводы основаны на том факте, что кислород легко усваивается желудком и быстрее насыщает организм, чем через легкие. Этот физиологический процесс в медицине называется «рыбьим дыханием».
Особая категория людей
Всем известно, что обремененные женщины автоматически попадают в особую категорию людей, как только узнают, что они уже в должности.Это и особый образ жизни, и питание, и даже отношение окружающих. Однако если здоровый молодой человек может экспериментировать на собственном теле, то беременным это категорически запрещено. Ведь они несут ответственность не только за себя, но и за жизнь еще не родившегося малыша. Прямо сейчас хочу понять, можно ли беременным принимать кислородный коктейль. Что это уже понятно. Так что несложно сделать вывод, что женщинам в данной ситуации такое изделие не принесет никакого вреда. Стоит сказать, что многие гинекологи даже советуют использовать его, пока женщина вынашивает ребенка.
Гипоксия
Еще нужно сказать, когда оксигенационный коктейль для беременных станет практически спасением в том случае, если у будущей матери диагностирована гипоксия плода. Проще говоря, когда малышу не хватает кислорода. Такое положение вещей может сказаться не только на внутриутробном развитии крохи, но и оставить негативные последствия в жизни ребенка после его рождения.В этом случае врач может посоветовать принять кислородный коктейль. Для беременных это будет не лечение, а скорее профилактическая мера, которая поможет избежать лишних проблем. Однако заниматься самолечением в любой ситуации, а тем более когда женщина в положении, категорически запрещено. Поэтому перед приемом коктейля лучше всего посоветоваться с врачом. В заключение хочу сказать, что при ответе на вопрос о том, можно ли беременным кислородный коктейль, есть ответ: «Конечно, можно!» Но только если для этого нет противопоказаний.
Когда это полезно?
Стоит сказать, что есть много разных ситуаций, когда коктейль будет очень кстати. Так что кислородный коктейль для беременных не навредит, уже разобрались. Однако кому еще он может существенно помочь? Стоит сказать, что он будет очень полезен людям, имеющим вредные привычки, а именно курение или употребление спиртных напитков — для выведения вредных веществ из организма требуется кислород в большом количестве и его можно постоянно упускать.В случае курения (или если человек много времени проводит в городе) легкие загрязняются, и способность дыхательной системы качественно потреблять необходимое количество кислорода значительно снижается. В этой ситуации такой коктейль может стать просто спасением. Также будет полезно, если в течение всего дня человек находится в стрессовом состоянии или много находится в общественных местах.
Вред
Многие поняли, что очень полезны кислородные коктейли. Вред, вот чему еще нужно уделить немного времени. Эта еда полезна не всем. Диетологи и врачи не рекомендуют его тем, у кого бронхиальная астма, гипертония, холелитиаз, язвы или аллергические реакции. Также не рекомендуется пить такие коктейли при наличии у человека дыхательной недостаточности или интоксикации организма, в том числе алкогольной. В чем может быть вред кислородного коктейля? Так, при его приеме в организме может образоваться лишний газ, возникает метеоризм, что поспособствует неправильной работе пищеварительной системы.И пусть у кислородных коктейлей больше плюсов, чем минусов, перед каждым человеком лучше посоветоваться с семейным врачом и спросить, не принесет ли он вред организму.
Виды коктейлей
Стоит сказать, что существует несколько видов кислородных коктейлей. За довольно короткое время своего существования они эволюционировали и стали очень вкусными. Это может быть обычный классический коктейль, который готовится на основе сока или морса, а в качестве вспенивающейся массы используется экстракт корня солодки или сухой яичный белок. Хотя стоит упомянуть, что в последнее время многие отдают предпочтение заводским пенообразующим смесям, с помощью которых приготовить лечебный напиток намного проще. Второй тип: коктейль с повышенной биологической ценностью. Как приготовить кислородный коктейль в такой ситуации? Для этого вам снова понадобится сок или морс, но полезнее будет использовать травяной чай из любимых трав или сок, например, алоэ. Вспенивающая смесь тоже будет особенной, со специальными биологическими добавками. Следует сказать, что такие коктейли будут полезны как с точки зрения насыщения организма кислородом, так и для получения дополнительной дозы полезных витаминов и микроэлементов.И третий вид: кислородно-молочный коктейль. Стоит сказать, что он готовится на основе обычного молока и может быть альтернативой традиционным молочным коктейлям.
Рецепт
Стоит сказать, что сегодня очень популярны такие коктейли. Рецепты их приготовления есть во многих кафе и барах, а также в различных оздоровительных комплексах, которые с удовольствием предлагают этот продукт. Но зачем ехать далеко, если можно попробовать приготовить этот коктейль в домашних условиях. Зачем это может быть нужно? Для основы понадобится сок или морс, также понадобится кислородная трубка со специальной насадкой-распылителем (примерно как для рыбок), которую без проблем можно приобрести в ближайшей аптеке, сироп корня солодки, ручной насос для воздушных шаров и т. Д. довольно большая ваза или миска.
Итак, первый шаг: приобретение сока. Стоит сказать, что лучше всего брать сок красный — вишневый, гранатовый — он лучше будет пениться. Кроме того, на нем не должно быть мякоти или другого осадка. Далее нужно в вазу или таз налить немного сока и накапать туда сироп корня солодки. Рассчитывать пропорцию следует так: на литр сока две столовые ложки сиропа все хорошо перемешать. Далее следует главный момент — насыщение кислородом. Это можно сделать несколькими способами.Первый: просто подайте воздух в трубку с помощью пистолета-распылителя. Однако это уже приведет к коктейлю из углекислого газа, который будет сложно навязать и который будет дорогостоящим во времени. Второй способ: использовать для формирования пены насос для шаров, в этом случае мы получаем атмосферный коктейль. И третий, правильный, но самый дорогой вариант, как можно создать пену: купить в аптеке специальный кислородный баллончик и из него вспенить коктейль. Однако, правда ради стоит сказать, что вкус от этого совершенно не изменится.Также следует отметить, что чем медленнее и спокойнее в сок будет попадать воздух, тем лучше будут удерживаться пузырьки. Так что просто приготовьте кислородные коктейли. Рецепты могут немного отличаться друг от друга, но суть останется прежней.
Список 30 лучших продуктов, богатых кислородом для повышения уровня O2
Кислород является важным питательным веществом для роста и поддержания жизни (1). Для предотвращения гипоксии и повреждения тканей жизненно важно поддерживать насыщение крови кислородом 94–98% (2), (3). Гипоксия или низкое насыщение кислородом подвергает людей с астмой, заболеваниями легких, COVID-19, фибромиалгией и сердечными заболеваниями большему риску и может ухудшить состояние или вызвать другие осложнения (4), (5), (6), (7), (8). Однако регулярная проверка уровня насыщения кислородом с помощью пульсоксиметра, обращение за медицинской помощью и употребление богатой кислородом пищи могут оказать огромную помощь.
В этой статье перечислены 30 лучших продуктов, включая фрукты, белки, овощи и напитки, которые вы можете употреблять для повышения уровня кислорода в крови. Взглянем.
Как продукты помогают повысить уровень кислорода
Важно понимать, почему определенные продукты помогают повысить уровень кислорода. Эти продукты сами по себе не «богаты кислородом».Они содержат витамины, минералы и молекулы и имеют щелочной pH, необходимый для поддержания оптимального кровотока и уровня кислорода в организме.
Продукты, на которые следует обратить внимание, должны быть богаты витаминами A, B2, B3, B5, B9 и B12, минералами, такими как железо и медь, и молекулами оксида азота. Выбирайте щелочные продукты, которые снижают риск инсульта и гипертонии, улучшают работу сердца и мозга и активируют витамин D (9).
Давайте начнем со списка продуктов, которые нужно потреблять, чтобы повысить уровень кислорода в крови.Прокрутить вниз.
30 лучших продуктов для повышения уровня кислорода
10 фруктов для повышения уровня кислорода
1. Авокадо
Авокадо богат витаминами A, B3, B6, B12, холином, фолатом, полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК) и диетическими продуктами волокно. Эти питательные вещества помогают повысить уровень кислорода, снизить уровень холестерина, укрепить здоровье сердца, контролировать уровень сахара в крови, улучшить липидный профиль, защитить ДНК, предотвратить остеоартрит, улучшить здоровье глаз и помочь в регулировании веса (10).
Ешьте половину авокадо каждый день в коктейлях, салатах или вкусных тако, чтобы повысить уровень кислорода и улучшить общее состояние здоровья.
2. Гранат
Гранат содержит железо, медь, цинк, витамины B3 и B6 и холин (11). Они улучшают кровоток за счет увеличения биодоступности оксида азота и ускоряют доставку кислорода (12). Употребление ядер граната или свежевыжатого гранатового сока помогает расширить кровеносные сосуды, улучшая кровоток (13). Это снижает риск повреждения тканей из-за низкого насыщения кислородом.
Выпейте чашку ядер граната, выпейте 375 мл гранатового сока в день или добавьте его в салаты и включите в свой рацион щелочную пищу, улучшающую насыщение кислородом.
3. Киви
Этот сладкий и кислый сочный тропический фрукт является хорошим источником пищевых волокон, меди, железа, витаминов A, B3, B5, B6 и C, холина и некоторых антиоксидантов. Киви помогает предотвратить повреждение ДНК, укрепляет иммунную систему, снижает тяжесть и продолжительность инфекций верхних дыхательных путей у пожилых людей и снижает воспаление (14).
Ешьте большой киви в день. Вы также можете добавлять его в коктейли, соки и салаты, чтобы увеличить потребление витаминов и минералов, которые помогают увеличить насыщение крови кислородом.
4. Канталупа
Канталупа — отличный источник витаминов A, B3, B5, B6, C, холина, фолиевой кислоты, железа и антиоксидантов (15). Этот фрукт с низким содержанием сахара может быть употреблен людьми с высоким уровнем сахара в крови. Он также обладает противовоспалительными и повышающими иммунитет свойствами (16).
Выпейте чашку дыни или сделайте смузи, чтобы улучшить уровень кислорода в организме.
5. Манго
Спелые манго богаты витаминами A, B3, B5, B6 и C, а также железом и медью, необходимыми для повышения уровня насыщения крови кислородом.Они содержат антиоксиданты, такие как витамин С, каротиноиды и фенольные соединения, которые помогают поддерживать общее состояние здоровья (17). Манго обладает гипотензивными, противовоспалительными, гепатопротекторными и повышающими иммунитет свойствами (18).
Съешьте полстакана спелых манго, смешайте их с фруктовыми тарелками на завтрак или сделайте смузи. Люди с диабетом должны проконсультироваться со своим врачом перед употреблением спелых манго, поскольку они содержат большое количество сахара.
6. Персики
Персики богаты витаминами A, B3, B5 и B6, железом, цинком и антиоксидантами, которые предотвращают повреждение свободными радикалами и помогают поддерживать нормальные функции организма. Эти вкусные летние фрукты рекламируются как функциональные продукты из-за их способности улучшать общее состояние здоровья (19), (20).
Употребляйте целый большой персик в день или через день. Вы также можете добавлять его в соки, коктейли или холодные салаты.
7. Ананас
Ананасы — отличный источник витаминов A, B3, B5, B6 и C, меди, железа, калия, цинка, холина, фолиевой кислоты и бета-каротина (21). Эти сладкие и сочные тропические фрукты помогают увеличить проницаемость стенок кровеносных сосудов для кислорода и других питательных веществ.Активный компонент ананаса, бромелайн, также помогает уменьшить воспаление и предотвращает образование тромбов (22).
Выпейте чашку ананаса как есть или добавьте его в коктейли, соки и салаты.
8. Ягоды
Черника, клубника и малина — прекрасные источники витаминов A, B3, B5, B6 и C, железа, калия, меди, цинка, холина, фолиевой кислоты и антиоксидантов (23), (24) , (25). Ягоды также помогают уменьшить воспаление и уровень холестерина липопротеинов и улучшить чувствительность к инсулину (26).
Ежедневно ешьте чашку органических или местных ягод. Добавляйте их в фруктовые тарелки, коктейли и соки.
9. Инжир и финики
Сушеный инжир и финики богаты железом, медью, калием, витаминами A, B3, B5 и фолиевой кислотой (27), (28). Эти питательные вещества помогают повысить иммунитет и улучшить когнитивные способности. Финики и инжир богаты полифенолами с антиоксидантными свойствами и помогают уменьшить повреждение свободными радикалами и окислительный стресс, предотвратить нейродегенерацию и обеспечить терапевтический эффект (29), (30).
Съешьте 1-2 финика меджул и пару сушеных инжиров со смузи. Люди с диабетом должны проконсультироваться со своим врачом перед употреблением сушеного инжира и фиников, поскольку они содержат большое количество сахара.
10. Цитрусовые
Цитрусовые богаты витамином С, антиоксидантом, который помогает вырабатывать переносчики кислорода на основе гемоглобина (HBOC). Некоторые вторичные метаболиты, такие как алкалоиды, кумарины, фенольные кислоты, флавоноиды, лимоноиды и каротиноиды, присутствующие в цитрусовых, также очень полезны для здоровья человека. Они обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, предотвращают повреждение нервных клеток и расширяют кровеносные сосуды для улучшения кровотока (31).
Включите в свой рацион лаймы, лимоны, мандарины, апельсины и грейпфруты. Вы можете выжимать из них сок или добавлять в салаты.
Прокрутите вниз, чтобы узнать больше об овощах с аналогичными преимуществами.
8 Овощи для повышения уровня кислорода
1. Свекла
Свекла содержит естественный оксид азота, который помогает расширять кровеносные сосуды и обеспечивает беспрепятственный приток крови к тканям, насыщенный кислородом.По этой причине свекольный сок пользуется успехом среди любителей фитнеса. Несколько исследований также показывают, что свекольный сок может помочь уменьшить гипоксию (32, 33).
Ешьте половину свеклы каждый день, сырую или вареную. Вы можете добавить несколько ломтиков в суп, добавить его в салаты или приготовить смузи из свеклы.
2. Морковь
Морковь богата витаминами A, B3, B5, B6 и C, холином, калием, железом, цинком и медью (34). Они также содержат фитохимические вещества, которые обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что имеет решающее значение для детоксикации организма и увеличения поступления кислорода в ткани (35).
Ешьте молодую морковь в качестве закуски. Вы также можете добавлять их в салаты. Сделайте морковные лепешки или бросьте в миксер чашку крупно нарезанной моркови, чтобы приготовить морковный сок.
3. Шпинат
Королева листовой зелени, шпинат, богата железом, витаминами A, B3, B5, B6 и C, а также многими антиоксидантами (36). Шпинат сводит на нет активные формы кислорода, снижает окислительный стресс и воспаление и обладает гипогликемическими (снижает уровень сахара в крови) и гиполипидемическими (снижает уровень липидов в крови) свойствами (37).
Съешьте чашку молодого шпината в салате. Вы также можете бросить его в блендер, чтобы приготовить смузи (ознакомьтесь с рецептом вкусного смузи из шпината и киви в разделе «напитки для повышения уровня кислорода»).
4. Чеснок
Известно, что чеснок укрепляет здоровье сердца. Он обладает гиполипидемическими, антимикробными и антиагрегантными свойствами (38). Исследование показало, что потребление чеснока может улучшить исходный уровень кислорода в артериальной крови и снизить гипоксемию у людей с гепатопульмональным синдромом (ГПС), заболеванием, поражающим легкие пациентов с заболеванием печени (39).
Употребляйте по крайней мере один зубчик чеснока каждый день во время еды. Вы можете добавлять его в маринад или карри или даже жевать в сыром виде.
Примечание: Избегайте употребления чеснока, если вы принимаете антикоагулянты.
5. Сладкий картофель
Сладкий картофель с оранжевой или пурпурной мякотью содержит витамины A, B3, B5 и B6, железо, медь, антоциан и бета-каротин (40). Употребление сладкого картофеля помогает снизить артериальный окислительный стресс (нарушение, вызванное окислительным повреждением белков, липидов и ДНК) и жесткость артерий (жесткость крупных артерий, повышающая риск сердечно-сосудистых заболеваний) (41).
Употребляйте пюре, запеченный или жареный на воздухе сладкий картофель в качестве закуски, салатов или гарниров.
6. Фасоль
Фасоль — это бобовые, содержащие большое количество железа, которое имеет решающее значение для транспорта кислорода, синтеза ДНК и других метаболических процессов (42). Они богаты калием, кальцием и пищевыми волокнами (43).
Употребляйте бланшированные или вареные зеленые, черные и сушеные бобы в салатах и карри, чтобы обогатить еду железом и другими важными питательными веществами для повышения уровня кислорода в организме.
7. Брокколи
Брокколи богата антиоксидантами и содержит фитохимические вещества, которые помогают подавить воспаление (44). Эксперимент подтвердил доказательство того, что брокколи помогает предотвратить тяжелую форму COVID-19 (45). Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эту концепцию.
Употребляйте полстакана бланшированных соцветий брокколи каждый день или через день в салатах, чтобы уменьшить окислительный стресс и воспаление в организме.
8. Салат-латук
Салат-латук — отличный источник витаминов A, B3, B5, B6 и C, фолиевой кислоты, железа, калия и цинка (46).Он богат антиоксидантами, такими как каротиноиды и витамины E и C. Исследование на животных показало, что потребление салата предотвращает повреждение тканей, вызванное окислительным стрессом (окисление тканей), улучшает синтез липидов (липидный обмен) и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. (47).
Ешьте свежий салат ромэн или айсберг с салатами, чтобы придать еде хрусткость и защитить свое здоровье.
Помимо употребления фруктов и овощей, важно добавить в рацион белок.В следующем разделе перечислены 7 источников белка, которые также помогают повысить уровень кислорода в организме. Прокрутить вниз.
7 продуктов, богатых белком, для повышения уровня кислорода
1. Яйца
Сваренные вкрутую яйца являются отличным источником железа, цинка, калия, белка, селена, витаминов A, D, B5, B6, B12, E и К, фолиевая кислота и бета-каротин (48). Хотя яичные желтки печально известны своим высоким содержанием холестерина, исследование показало, что они обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами (49).
Употребляйте 3-5 цельных яиц в неделю.Если у вас высокий уровень холестерина, избегайте или ограничьте употребление яичных желтков.
2. Бобовые
Бобовые, такие как чечевица, нут, фасоль, фасоль пегая, морская фасоль, фасоль и ростки фасоли, богаты железом, калием, цинком и витамином B. Они являются отличным источником растительного белка и обезжирены. Употребление бобовых помогает снизить артериальную гипертензию, контролировать уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа, улучшить липидный профиль и помогает контролировать вес (50).
Употребляйте полстакана бобовых по вашему выбору каждый день, чтобы улучшить кровоток и снабжение кислородом всех частей тела.
3. Грибы
Грибы являются одним из лучших источников диетического белка и содержат железо, цинк, кальций, калий, медь, магний, селен и витамины B3, B5 и B6, C и D (51). Бета-глюканы, присутствующие в грибах, обладают антиоксидантным и антихолестеринемическим действием (снижают уровень холестерина в плазме) и предотвращают повреждение нервов. . Грибы также расширяют кровеносные сосуды, предотвращают образование тромбов и образование жировых отложений в артериях и обладают противовоспалительным действием (52).
Ешьте полстакана грибов 2–3 раза в неделю. Обжарить перед добавлением в салаты или супы. Если у вас артрит, посоветуйтесь с врачом, прежде чем употреблять грибы.
4. Мясо и рыба
Мясо и рыба являются хорошими источниками витаминов B12 и B3, железа, цинка, селена, кальция, белка и жирных кислот омега-3 (53), (54). Употребление нежирного мяса, такого как куриная грудка или курица без кожи, ограничение потребления красного мяса, такого как говядина, свинина, баранина, и включение в рацион жирной рыбы, такой как лосось, тунец, скумбрия, карп и сардины, могут помочь улучшить здоровье сосудов. , прочность костей и транспорт кислорода (55), (56).
Употребляйте жареную или запеченную куриную грудку без кожи (3 унции), обезжиренное мясо или жирную рыбу по вашему выбору с чашкой зеленых овощей, чтобы улучшить уровень кислорода и общее состояние здоровья. Избегайте обработанного мяса, такого как салями и колбасы.
5. Мясо органов
Мясо органов, таких как печень, сердце, язык и мозг, очень питательно. Он содержит витамины B3, B6, B12 и D, медь, железо, цинк, белки, мононенасыщенные жирные кислоты (MUFA) и полиненасыщенные жирные кислоты (PUFA) (57).
Потребляйте субпродукты один раз в неделю или один раз в две недели, чтобы получить необходимые питательные вещества для повышения уровня кислорода. Избегайте мяса органов, если у вас высокий уровень холестерина или артрит.
6. Молочные продукты
Молоко, йогурт и топленое масло (топленое масло) содержат кальций, цинк, витамины группы B, витамин D, пробиотики, белки и полезные жиры (58). Нежирные молочные продукты могут помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа (59).
Потребляйте полстакана йогурта или замороженного йогурта, стакан молока (375 мл) и одну чайную ложку топленого масла, чтобы получить из этих молочных продуктов необходимые питательные вещества, необходимые для повышения уровня кислорода.
7. Орехи и семена подсолнечника
Орехи и семена подсолнечника являются прекрасными источниками железа, меди, цинка, кальция, витаминов B3, B5, B6 и E, белков, пищевых волокон и полиненасыщенных жирных кислот (60), ( 61). Эти питательные вещества помогают улучшить приток кислорода и транспортировать насыщенную кислородом кровь к другим частям тела от сердца. Они также помогают контролировать кровяное давление, снижают уровень холестерина, снижают риск метаболических синдромов и повышают активность сосудов. Они обладают антиоксидантными, противовоспалительными и гипотензивными свойствами (62) (63).
Съешьте 2-4 замоченных миндаля, два грецких ореха, 3-4 ореха пекана и горсть молотых семечек за завтраком или в салатах. Также можно есть орехи кешью. Однако избегайте их, если у вас высокий уровень холестерина.
Это фрукты, овощи и источники белка, которые помогают улучшить уровень кислорода в крови. Вы также можете употреблять напитки, приготовленные из нескольких продуктов, упомянутых выше. Прокрутите вниз, чтобы узнать рецепты пяти лучших напитков для повышения уровня кислорода.
5 напитков для повышения уровня кислорода
1.Сок свеклы и лайма
Как приготовить
- Взломайте половину большой очищенной свеклы в блендере и процедите сок.
- Добавьте сок половинки лайма и щепотку черной соли.
- Хорошо перемешайте и пейте утром.
Не пейте этот напиток на ночь, так как он может вызвать дискомфорт в горле.
2. Гранатовый и персиковый смузи
Как приготовить
- Бросьте чашку ядер граната в блендер.
- Взболтать и процедить сок в стакан.
- Взбейте полстакана крупно нарезанного персика и смешайте с соком.
- Добавьте щепотку черного перца и розовую гималайскую соль.
- Хорошо перемешайте и пейте!
3. Смузи с ананасом, финиками и семенами
Как приготовить
- Смешайте чашку кубиков ананаса, финик и столовую ложку порошка семян подсолнечника в блендере.
- Перелейте в стакан. Наслаждаться!
4.Морковно-апельсиновый смузи
Как приготовить
- Очистите и крупно нарежьте одну большую морковь.
- Бросьте в блендер.
- Добавьте большой цельный очищенный апельсин.
- Хорошо перемешайте и перелейте в стакан.
- Добавьте немного лимонного сока и щепотку черной соли.
- Хорошо перемешайте и пейте.
5. Смузи из шпината и киви
Как приготовить
- Бросьте чашку вымытого молодого шпината в блендер.
- Два больших киви (с кожурой или без) нарезать примерно.
- Добавьте в блендер и блиц.
- Налить сок в стакан, добавить сок половинки лайма и щепотку черной соли.
- Хорошо перемешайте и наслаждайтесь!
Заключение
Крайне важно поддерживать разрешенные с медицинской точки зрения уровни насыщения кислородом в организме для правильного функционирования и предотвращения повреждения тканей. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть ХОБЛ, астма, мышечные боли или вы заразились коронавирусом.Продолжайте проверять уровень насыщения кислородом, выполняйте дыхательные упражнения и придерживайтесь здоровой диеты, состоящей из вышеуказанных продуктов и напитков, которые помогают улучшить уровень кислорода. Заботиться.
Ответы экспертов на вопросы читателей
Как увеличить содержание кислорода в организме?
Чтобы увеличить количество кислорода в организме, употребляйте продукты и напитки, содержащие железо, медь и витамины группы B. Включите в свой рацион свеклу, грибы, шпинат, салат, морковь, киви, гранат, цитрусовые, ягоды, ананас, орехи, семечки, мясо и рыбные яйца, а также бобовые. Регулярно выполняйте дыхательные упражнения, бросьте курить, займитесь положением лежа (рекомендуется для людей, инфицированных коронавирусом) и ходите на прогулки с умеренным темпом.
Какие фрукты лучше всего содержат кислород?
Употребляйте авокадо, киви и гранаты, чтобы повысить уровень кислорода в крови.
Какие продукты, богатые кислородом, при COVID-19?
Вы можете потреблять:
1. Свеклу
2. Морковь
3. Шпинат и салат
4. Чеснок
5. Сладкий картофель
6. Чечевицу и фасоль
7.Авокадо
8. Киви
9. Гранат
10. Ананас
11. Ягоды
12. Персик
13. Яйца
14. Молоко и йогурт
15. Рыба и мясо
16. Грибы
17. Орехи и семечки
18 Смузи из шпината и киви
19. Морковный сок
20. Свекольный сок
Каковы симптомы низкого уровня кислорода в крови?
Симптомы низкого содержания кислорода в крови:
1. Одышка
2. Боль в груди
3. Покалывание в конечностях
4. Путаница и дерилиум
5. Учащенное сердцебиение
6. Изменение цвета кожи
7. Потоотделение
8. Смех и хрипы
Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из авторитетных рецензируемых и академических исследований. организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности. Прочтите нашу редакционную политику, чтобы узнать больше.
- Кислород — важное, но недооцененное питательное вещество
https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6379287/ - Поиск оптимальных целей насыщения кислородом у тяжелобольных пациентов: данные наблюдений из больших баз данных интенсивной терапии
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov / 31589844/ - Гипоксия
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482316/ - Гипоксия подавляет восприятие симптомов при астме
https://pubmed.ncbih. n. gov / 15020291/ - Гипоксемия у пациентов с ХОБЛ: причинные эффекты и прогрессирование заболевания
https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21660297/ - Тихая гипоксия при COVID-19: патомеханизм и возможная стратегия лечения
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33891272/ - Синдром фибромиалгии падает насыщение артериальной крови кислородом
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8686716/ - Кислородно-оксидативный стресс гипоксия и сердечная недостаточность
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc / article / PMC1052012 / - Щелочная диета: есть ли доказательства того, что щелочная диета приносит пользу здоровью?
https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195546/ - Состав авокадо Хасс и возможное воздействие на здоровье
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/- 37
сырой - Влияние острого приема экстракта граната на потребление кислорода у высококвалифицированных велосипедистов во время высоких нагрузок. интенсивные упражнения на большой высоте
https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5452353/ - Влияние экстракта граната на кровоток и диаметр сосудов после упражнений высокой интенсивности у молодых здоровых взрослых
https: //pubmed.ncbi.nlm.nih. gov / 27644475/ - Пищевая ценность и полезные свойства киви: обзор
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6267416/ - Дыня канталупа сырая
https: /fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169092/nutrients - Характеристика полифенольных соединений в побочных продуктах дыни канталупы
https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6617032/ - Химический состав плодов манго (Mangifera indica L.): пищевые и фитохимические соединения
https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc / article / PMC6807195 / - Mangifera Indica (Mango)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249901/ - Персики желтые сырые
https: //fdc.nal .usda.gov / fdc-app.html # / food-details / 169928 / питательные вещества - Антиоксидантный потенциал кожуры и мякоти персиков различных сортов
https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19857078/ - Ананас сырой всех сортов
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients - Возможная роль бромелайна в клинических и терапевтических целях
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4998156/ - Черника сырая
https://fdc.nal.usda.gov/fdc- app.html # / food-details / 171711 / нутриенты - КЛУБНИКА
https: //fdc.nal.usda.gov / fdc-app.html # / food-details / 546613 / Nutrients - Малина сырая
https://fdc. nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167755/nutrients - Текущие данные о пользе ягод для здоровья в профилактике и лечении метаболического синдрома
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27583706/ - Dates medjool
https: // fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168191/nutrients - Инжир сырой
https: // fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173021/nutrients - Долгосрочные диетические добавки с гранатами Инжир и финики облегчают нейровоспаление в модели болезни Альцгеймера на трансгенных мышах
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4373715/ - Употребление фруктов инжира, выращенного в Омане, может улучшить тревожность памяти и улучшить навыки обучения в модели трансгенных мышей с болезнью Альцгеймера
https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24938828/ - Цитрусовые как сокровищница активных природных метаболитов, потенциально полезных для здоровья человека
https: // www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC46/
- Влияние оксигенации мышц и приема богатого нитратами свекольного сока на кинетику поглощения O 2 и толерантность к физической нагрузке
https: //pubmed.ncbi.nlm.nih. gov / 32272260/ - Хронический прием высоких доз свекольного сока улучшает показатели тренированных велосипедистов при нормоксии и гипоксии в гонках на время
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30685420/ - Морковь сырая
https: // fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170393/nutrients - Фитохимические вещества в Daucus carota и их польза для здоровья — см. статью
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ pmc / article / PMC6770766 / - Шпинат сырой
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1103136/nutrients - Функциональные свойства шпината (Spinacia oleracea L .) фитохимические и биологически активные вещества
https://pubmed. ncbi.nlm.nih.gov/27353735/ - Влияние чеснока на здоровье
https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16035690/ - Роль чеснока при гепатопульмональном синдроме: рандомизированное контролируемое исследование
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20352147/ - Сладкий картофель вареный без кожи
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168484/nutrients - Сладкий картофель (Ipomoea batatas) снижает жесткость аорты, вызванную диетой, независимо от изменений в организме состав
https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov / 28288284/ - Обзор железа и его значения для здоровья человека
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3999603/ - ЗЕЛЕНЫЕ ФАСОЛИ
https: // fdc .nal. nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103733/ - Эффективность брокколи и глюкорафанина при COVID-19: от гипотезы к подтверждению концепции с тремя экспериментальными клиническими случаями
https: // www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7770975/ - Салат-латук cos или ромейн сырой
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169247/nutrients - Влияние овощной диеты на здоровье: потребление салата улучшает метаболизм холестерина и антиоксидантный статус у крыс
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15297097/ - Яйцо целиком сваренное вкрутую
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173424/nutrients - Противовоспалительное и обезболивающее действие яичного желтка: сравнение органических и машинных продуктов
https : // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23467945/ - Бобовые: польза для здоровья и кулинарные подходы к увеличению потребления
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4608274/ - Грибы сырые
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169251/nutrients - Съедобные грибы: улучшение здоровья человека и повышение качества жизни
https: // www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4320875/ - Какую роль играет мясо в здоровом питании?
https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7015455/ - Потребление морепродуктов и компоненты для здоровья
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4776937/ - Витамин B in Health and Disease
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257642/ - Пищевое железо
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK540969 / - Мясо Мясные продукты и морепродукты как источники энергии и питательных веществ в среднем польском рационе
https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6213018/ - Йогурт: роль в здоровом и активном старении
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24695886/ - Молоко и молочные продукты : хорошо или плохо для здоровья человека? Оценка совокупности научных данных
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5122229/ - Орехи пекан
https://fdc. nal.usda.gov/fdc -app.html # / food-details / 170182 / питательные вещества - Семена Ядра подсолнечника сушеные
https: // fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170562/nutrients - Польза для здоровья от употребления орехов
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22254047/ - A обзор изменений метаболитов в фитохимии и лекарственного использования семян и ростков подсолнечника обыкновенного (Helianthus annuus L.)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5622016/
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app. html#/food-details/169134/nutrients
Рекомендуемые статьи
Эта статья была полезной? Связанные Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Чарушила Бисвас — старший автор контента и сертифицированный специалист ISSA по фитнесу и питанию. Она выпускница Университета VIT в Веллоре и работала с трансгенной пшеницей в рамках своей магистерской диссертации в NRCPB (IARI), Нью-Дели. После получения степени магистра она увлеклась питанием и фитнесом, которые тесно связаны с психологией человека. Это побудило ее написать обзорную статью в 2015 году. Она написала более 200 статей о фитнесе и питании.В свободное время Чарушила любит готовить и увлекается мобильной фотографией.
Латте, капучино, макиато: объяснение различных кофейных напитков
Drip
yipengge / E + via Getty Images
Капельный кофе — это ваша стандартная чашка кофе. Все, что вам нужно для его заваривания, — это кофеварка; просто добавьте воды в резервуар и кофейную гущу в фильтр (или капсулу K-Cup, если вы используете Keurig), приступайте к работе, и вы получите готовый продукт за считанные минуты.Добавьте сахар и / или один из самых полезных (или нездоровых) сливок.
Espresso
grandriver / E + via Getty Images
Espresso немного отличается от кофе, даже если они сделаны из одного и того же зерна (которое на самом деле является разновидностью вишневого семени). Их отличает подготовка. Во-первых, вы не можете использовать стандартную кофеварку для приготовления эспрессо. Лучше всего использовать настоящую кофемашину эспрессо. Зерна измельчаются более мелко, чем обычный кофе, утрамбовываются и завариваются горячей водой под давлением в крошечной керамической чашке.Конечный результат — от 1 до 2 унций концентрированного напитка с полным вкусом, который можно употреблять отдельно или в качестве основы для других кофейных напитков.
Ristretto
Alexander Spatari / Moment via Getty Images
Ristretto — в переводе с итальянского означает «узкий» — это короткий порция эспрессо. В зависимости от того, где вы его заказываете, это может быть от 15 до 25 миллилитров. Стандартная порция эспрессо — 1 унция.
Lungo
Ekaterina Smirnova / Moment via Getty Images
Lungo — по-итальянски «длинный» — это большая порция эспрессо, сравнимая с «доппио» или двойной порцией.Для этого требуется больше воды, чем для стандартной порции эспрессо.
Espresso con panna
iStock.com/Noppawan Laisuan
Если простой эспрессо не нравится вам во вкусе, вы можете насладиться им «con panna» или взбитыми сливками.
Латте
Александр Спатари / Момент через Getty Images
Латте очень сливочный, потому что две трети его составляют молочные продукты (или альтернативное молоко, если вы предпочитаете веганский кофе). Первый ингредиент — это порция эспрессо, а затем бариста наполняет оставшуюся часть чашки кипяченым молоком.Завершает его тонкий слой молочной пены.
Капучино
JethuynhCan / Moment via Getty Images
Капучино очень похоже на латте, но в нем больше пены и меньше молока. После того, как подается порция эспрессо, вареное молоко заполняет середину чашки, а затем покрывается толстым слоем молочной пены, а иногда и небольшим количеством корицы.
Macchiato
seng chye teo / Moment via Getty Images
Маккиато начинается с приготовленного на пару молока, которое заканчивается двумя порциями эспрессо, за которыми следует тонкий слой молочной пены.
Americano
kathayut kongmanee / Shutterstock
Американо вообще пропускает молочную ферму. Он включает в себя две порции эспрессо и горячей воды. Соотношение для этого напитка должно составлять одна часть эспрессо и две части воды.
Flat white
Simon McGill / Moment via Getty Images
Flat white возник в Новой Зеландии, но теперь вы можете получить его практически в любой из лучших кофеен США. Напиток, который обычно подают в керамическая чашка с блюдцем сделана так же, как латте с одной порцией эспрессо и вареным молоком, но с меньшим количеством пены.
Холодное пиво
iStock.com/Patthamanan Jaisawaeng
Холодное пиво отличается от кофе со льдом, и его приготовление занимает намного больше времени. Молотый кофе замачивают в прохладной фильтрованной воде в течение нескольких часов. Поскольку он готовится без нагрева, он не такой кислый, как капельный кофе, и от природы более сладкий и мягкий.
Красные глаза
Кислород / Момент через Getty Images
Возможно, вы летели с эффектом красных глаз из любого загруженного аэропорта Америки, и этот напиток был назван в честь дополнительного прилива энергии, необходимого для бодрствования. ночная поездка.Это обычный капельный кофе с добавлением рюмки эспрессо.
Подбитый глаз
quiLie / Moment via Getty Images
Подбитый глаз, с другой стороны, — это капля кофе с добавлением двух порций эспрессо.
Зеленый глаз
quiLie / Moment via Getty Images
Cortado
Malcolm P Chapman / Moment via Getty Images
Кортадо, родом из Испании, представляет собой эспрессо и приготовленное на пару молоко. Название происходит от испанского глагола «резать», относящегося к молоку, смягчающему жирный эспрессо.
Caffè breve
Alexandra Lande / Shutterstock
Caffè breve готовится как капучино, но на пару вместо молока. Это делает пену более кремовой.
Caffè mocha
Nixx Photography / Shutterstock
Caffè mocha состоит из эспрессо, шоколада, вареного молока, молочной пены и взбитых сливок. Это идеальный вариант, когда вам нужно избавиться от тяги к сахару.
Длинный черный
Paul_Brighton / Shutterstock
Чтобы сделать длинный черный стакан, наполните 80% чашки горячей водой и добавьте порцию (или две) эспрессо.Это похоже на американо.
Почему некоторые пьют пот?
Науку можно увидеть повсюду, и это может быть очень весело. Просто посмотрите сегодняшнее видео или другой эксперимент EepyBird Diet Coke® и Mentos®. Это действительно круто! И научный. Сегодняшнее «Чудо дня» также посвящено жидкой науке, но оно не создаст такого большого беспорядка!
Что происходит, когда на улице жарко? Вы только что закончили работу по дому. Вы косили газон, сгребали листья, а затем почти два часа собирали ветки во дворе.Вы устали… и хотите пить! Нет лучшего способа отдохнуть в жаркий день, чем выпить высокий прохладный стакан лимонада на крыльце.
Вы медленно пьете лимонад и наслаждаетесь его сладким и острым ароматом. Холодная жидкость охлаждает изнутри. Вы отставляете бокал и на несколько секунд закрываете глаза.
Когда вы снова тянетесь за своим стаканом, вы замечаете, что он мокрый снаружи. На внешней стороне стекла образовались крошечные капельки влаги. Они медленно стекают по лбу, как пот.Вы знали, что на улице жарко, но действительно ли ваш стакан потеет?
Не совсем так! Это может выглядеть как пот, но это вода на внешней стороне стакана лимонада. Но как он туда попал? Это просто волшебным образом появилось из воздуха?
Вообще-то, это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО появилось прямо из воздуха, но в этом нет ничего волшебного. Это все наука! На самом деле, у случившегося есть научное название. Это называется конденсацией.
Осознаваете вы это или нет, но вода вокруг вас постоянно.Вместо жидкой воды это газ, называемый водяным паром. Более теплый воздух может содержать гораздо больше водяного пара, чем более холодный воздух.
Когда водяной пар в воздухе соприкасается с чем-то прохладным, например с внешней стороной стакана холодного лимонада, его молекулы замедляются и сближаются. Когда это происходит, газообразный водяной пар снова превращается в жидкие капли воды. Это конденсат!
Если вы носите очки, возможно, вы заметили конденсат в другой форме. Если вы носили очки внутри, где прохладно, и вдруг вышли на улицу, где тепло, возможно, вы заметили, что ваши очки запотели.Это результат того, что водяной пар из горячего наружного воздуха внезапно конденсируется на ваших холодных очках.
Особенно осенью и весной, когда температуры меняются сильнее, чем в другое время года, вы можете заметить конденсат на стенах или окнах вашего дома. Вы также можете увидеть это на окнах своего автомобиля. Все это примеры одного и того же научного процесса конденсации.
Может ли алкоголь испортиться? — Может все испортиться?
Если вы относитесь к тому типу людей, которым приходится вытирать пыль в шкафу с алкогольными напитками, вы, вероятно, задавались вопросом: « может ли испортиться алкоголь? “.
Если у вас есть определенные сезонные напитки или вы приберегаете свои лучшие варианты для особых случаев, вы также, вероятно, задавались вопросом, не портится ли алкоголь.
Ликер
Дистиллированные спиртные напитки (водка, ром, виски, текила и т. Д.) Не испортятся в запечатанной неоткрытой бутылке . Без взаимодействия кислорода с ликером его содержимое останется практически неотличимым от времени, когда оно было разлито в бутылки, даже в течение нескольких лет или десятилетий. Срок годности неограничен.
Однако, как только бутылка ликера открыта, кислород будет медленно взаимодействовать с течением времени, так что в конечном итоге он может потерять свой аромат или стать слабее по мере испарения части спирта.
Чтобы свести к минимуму этот эффект, храните ликер в самой плотной бутылке самого маленького размера, которая у вас есть. Если у вас осталась только 1/4 большой бутылки, подумайте о том, чтобы перелить содержимое в меньшую бутылку, чтобы минимизировать площадь поверхности, подверженную воздействию кислорода.
Алкоголь портится после открытия? В случае крепких спиртов ответ отрицательный, но они портятся из-за взаимодействия с кислородом.
Ликеры и ликеры
Ликеры и ликеры со временем испортятся . Срок годности ликеров может сильно варьироваться в зависимости от их характеристик.
Продукты на молочной основе, такие как Kahlua или Bailey’s Irish Cream, имеют самый короткий срок хранения (в среднем 12–18 месяцев), и на этикетке обычно указывается дата. Их следует использовать в течение года после открытия. Итак, если вы задавались вопросом «Срок годности алкоголя истекает?» — у ликеров и ликеров срок годности истекает.
Как долго хранятся ликеры и ликеры?
Ликеры на основе сахара обычно хранятся не менее года, а некоторых даже несколько лет, но в конечном итоге они испортятся. Свертывание, обесцвечивание или кристаллизованный сахар (обычно видимый со дна бутылки) являются физическими индикаторами того, что ликер испортился.
С другой стороны, некоторые крепкие ликеры (например, трипл-сек) легко хранятся годами. Так что срок годности во многом зависит от ингредиентов.
Если бутылка была открыта в течение некоторого времени, но не обнаружила никаких физических признаков того, что она испортилась, проверьте содержимое на вкус перед смешиванием с другими ингредиентами.
Бутылка пива Baileys Irish CreamСуществует три разных сорта пива и, следовательно, три разных ответа на вопрос, может ли пиво испортиться.
Винтажное пиво предназначено для длительного хранения . Они наиболее популярны за границей с элями и стаутами с более высоким содержанием алкоголя и предназначены для хранения в течение многих лет в прохладных и сухих местах.
Непастеризованное пиво, в основном получаемое из небольших местных пивоварен, является единственным видом пива, который может испортиться в традиционном смысле (например, испорченное молоко или гнилые овощи). Ответственные производители этих продуктов должны размещать эту информацию на упаковке. Если вы заметили неприятный запах или рост плесени внутри бутылки, выбросьте ее.
Обычное, бутылочное или консервированное пиво не портится в традиционном смысле , хотя может стать неприятным для питья, если оно стареет или неправильно хранится.Обычное пиво хранится в герметичной банке или бутылке и пастеризовано, поэтому не испортится.
Разложение ингредиентов является фактором, который может вызвать «скунс» или изменение вкуса или запаха пива. Это пиво не причинит вам вреда, но оно может быть очень неприятным и может иметь несвежий или несвежий вкус.
Большинство основных сортов пива теперь имеют дату «срок годности», указывающую, когда начинается разложение правильно хранимого пива. Изменение температуры, например покупка холодного пива и хранение его в теплом перед повторным охлаждением, ускорит этот процесс.Пиво в бутылках следует избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами. Большинство бутылок коричневого цвета, чтобы уменьшить воздействие солнечных лучей.
Пиво следует хранить в темном, холодном месте, например в погребе или холодильнике.