Как делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях

Мед часто используется в качестве компонента масок, пилингов, средств для увлажнения и питания кожи. Массаж с медом и медовое обертывание способствует уменьшению проявлений целлюлита, общему уменьшению объемов тела. Как делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях: основные правила.

Польза медового обертывания

Медовое обертывание – хороший способ подтянуть кожу, уменьшить размеры талии и бедер. Проводить эту процедуру можно в салоне и дома, не нужно специального оборудования, все компоненты для приготовления медовой смеси абсолютно доступны.

О полезных свойствах меда для лечения простуды знает каждый, а как мед способствует похудению? Этот продукт содержит жиросжигающие вещества, стимулирует кровообращение, обмен веществ, активизирует выведение жидкости, способствует расщеплению жиров. Также мед помогает уменьшить проявления целлюлита, рубцы на коже, избавиться от растяжек.

Обертывания и другие способы борьбы с целлюлитом будут действенны только в первую фазу женского месячного цикла – это доказала врач-косметолог Тийна Орасмяэ-Медер. Именно в это время реально добиться уменьшения объемов тела с помощью обертываний, массажа и других косметических процедур.

Медовое обертывание: противопоказания для проведения процедуры

Мед – высокоаллергенный продукт, который обладает свойствами по усилению кровообращения и обмена веществ. Учитывая эти факторы, есть определенные противопоказания к проведению процедуры обертывания. Она не рекомендуется:

• аллергикам;
• беременным;
• гипертоникам;
• при кожных высыпаниях и обострениях кожных болезней;
• женщинам, имеющим кардиологические проблемы;
• людям с варикозом;
• при гинекологических проблемах.

Если есть какие-либо сомнения в безопасности этой процедуры обертывания с медом, лучше проконсультироваться у врача.

Медовое обертывание для похудения. Виды медовых обертываний

Медовые обертывания бывают холодные и горячие.

При холодном обертывании мед не разогревается, поэтому используется жидкий свежий продукт, и наносится он только на отдельные участки тела. При этом рекомендуется активно двигаться, чтобы разогреть мышцы, усилить потоотделение и достичь максимального эффекта от проведения обертывания. Холодное обертывание подходит женщинам, у которых отсутствуют заметные проявления целлюлита.

Горячее медовое обертывание подразумевает использование приготовленных по отдельным рецептам смесей на основе разогретого на водяной бане до 40-45 градусов меда. Наносится эта смесь на область живота, спины, ноги, руки, которые обертываются пищевой пленкой. При горячем обертывании советуют укрыться одеялом и полежать минут 40-60.

Как правильно делать медовые обертывания дома: пошаговая инструкция

Эта процедура обртывания несложная и вполне доступна для проведения дома, понадобится минимум средств:

• медовая смесь;
• пищевая пленка;
• теплая одежда или плед, одеяло;
• пилинг для тела;
• средство для увлажнения кожи.

Сама процедура медового обертывания в домашних условиях состоит из нескольких этапов:

1. Подготовительный. Перед нанесением медовой смеси косметологи советуют принять теплый душ, ванну, максимально открыть поры, сделать пилинг или скрабирование тела, чтобы очистить кожу и подготовить ее к обертыванию от целлюлита и для похудения.
2. Обертывание. Теплую смесь нужно нанести на проблемные участки (живот, бедра, руки, ягодицы) и распределить равномерным плотным слоем. Можно немного помассировать кожу, похлопать, особенно в области ягодиц, бедер, живота — смесь будет лучше впитываться, быстрее проникнет в слои эпидермиса. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно сделать специальный массаж с помощью пластиковых или стеклянных баночек. После этого нужно обернуть живот, ноги, руки, бедра пищевой пленкой в 2-3 слоя, но не затягивать ее слишком туго. Косметологи советуют начинать обертывание с ног, постепенно поднимаясь по телу по току лимфы. Затем следует надеть плотное белье, если проводится холодное обертывание – теплые вещи, если теплое – лечь и накрыться пледом. Длительность процедуры составляет обычно от 30 минут до 1 часа, все зависит от индивидуальной чувствительности кожи и компонентов, входящих в приготовленную медовую смесь. Если начнут нарастать неприятные ощущения (жжение) из-за содержания перца, корицы, соли, горчицы в медовой смеси для обертывания, следует прекратить обертывание.
3. Заключительный. Нужно смыть медовую смесь с тела, увлажнить раздраженную кожу привычным косметологическим средством (молочком, кремом), а на ночь нанести питательный крем.

Косметологи советуют проводить медовые обертывания для похудения периодическими курсами по 2-3 раза в неделю не менее 3-4 недель. За это время вполне возможно уменьшить объемы талии, бедер на 3-4 см, а если подключить комплекс физических упражнений и поменять рацион питания – результаты порадуют намного больше.

Медовые обертывания: рецепты

На основе меда, корицы, горчицы, соли, ароматических масел можно приготовить смеси с различным эффектом:

• разогревающим;
• разглаживающим;
• тонизирующим.

Экспериментируя, можно подобрать правильный состав компонентов по индивидуальным ощущениям. Одним из наиболее распространенных, по отзывам, является рецепт медовой смеси с горчичным порошком (медово-горчичное обертывание). 2-3 ложки сухой горчицы смешивают с небольшим количеством воды, перемешивают эту массу до получения смеси консистенции сметаны, туда же добавляют пару ложек подогретого меда. Все тщательно соединить в однородную массу и нанести на тело.

Хороший эффект для похудения дает смесь с солью и ароматическими маслами. 300 г меда следует растереть с 2 столовыми либо десертными ложками морской соли, добавить несколько капель масла абрикосовых косточек и эфирного мандаринового масла.

Чтобы похудеть, при обертывании используют смесь меда и красного жгучего перца. Разогретый мед (лучше темный, 2-3 столовые ложки) нужно перемешать с 0,5-1,5 столовыми ложками красного перца, добавить пару капель масла жожоба. Количество перца следует регулировать в зависимости от чувствительности кожи.

Каждую смесь лучше сначала протестировать на небольшом участке руки.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

Обязательно теперь буду делать такие обертывания. Я еще себе купила крема для похудения и скраб лс лимфодренажный. Он против целлюлита помогает

2018-01-10, Павлова Арина

Мед лучше для волос оставить, а обертывания с глиной делать! Целлюлита ноль!

2017-12-10, Evggennia

Всего 2 отзыва Прочитать все отзывы.

19.10.2017

Обновлено 18.05.2020

Медовое обертывание в домашних условиях

Медовое обертывание — одна из самых эффективных и мощных SPA-процедур, позволяющая решить сразу несколько задач.

В состав меда входит большое количество витаминов группы A, B, C, E, H, K, а также

• Минералов
• Аминокислот
• Антиоксидантов
• Энзимов
• Ферментов
• и других полезных веществ.

Являясь биологически активным веществом, мед легко и полностью впитывается кожей, проникает в глубокие ткани организма.

Эффект от обертывания медом

• Стимулирует кровообращение и обменные процессы в дерме и подкожно-жировой клетчатке, активизирует липолиз. Способствует заметному уменьшению жировых отложений, восстанавливает чёткие контуры тела. Очень эффективно для похудения и борьбы с целлюлитом.
• Возвращает упругость и красивый оттенок нашей коже. За счет повышения потенциала клеток, обеспечивающих местный иммунитет, происходит омоложение кожи, ускорение обновления клеток. Способствует восстановлению поврежденных участков кожи.
  При регулярном применении возможно даже значительное уменьшение рубцов и растяжек.
• Восстанавливает оптимальный уровень увлажненности кожи даже в самых «обезвоженных» ситуациях, способствует выведению лишней жидкости, устраняет отечность.
• Глубоко очищает кожу.
• Способствует быстрой и, в то же время, мягкой детоксикации — абсорбирует токсины и шлаки и способствует их выведению из организма.
• Отлично помогает снять раздражение и усталость.
• Повышает общий иммунитет организма, оказывает противовоспалительное действие.

Как делать медовое обертывание дома?

Для того, чтобы кожа смогла впитать наибольшее количество полезных веществ, перед проведением обертывания необходимо очистить ее от ороговевших частичек с помощью солевого скраба. Идеально перед процедурой обертывания посетить сауну, так как она способствует расширению пор.

Медовое обертывание в домашних условиях проводится следующим образом:

Спустя 15-20 минут необходимо аккуратно развернуть пленку и смыть остатки маски теплой водой. Применение обычного меда требует выдержки в течение 40-60 минут.

В заключении желательно провести расслабляющий массаж, который окончательно снимет усталость. После чего лучше всего закутаться в уютный халат и наслаждаться отдыхом.

Свойства меда имеют пролонгированное действие, поэтому нанесение каких-либо питательных или увлажняющих кремов, в общем-то, не требуется, но и не запрещается.

1. Активное средство Маска медовая с экстрактами чистотела и ромашки или слегка разогретый на водяной бане мед наносится на проблемные зоны, которые затем обматываются обычной пищевой пленкой в несколько слоев. Медовое обертывание не требует дополнительного утепления, поскольку при высокой температуре частицы меда теряют полезные свойства.

Обертывание медом в домашних условиях — рецепты

Для проведения медового домашнего обертывания можно использовать натуральный мед в чистом виде либо добавлять в него различные «полезности».

Мед активизирует полезные свойства других полезных компонентов — эфирных масел, экстрактов растений, шоколада, кофе и т.д.

Маска 1. Мед с добавлением эфирных масел (розмарина, лимона, грейпфрута, апельсина, кипариса — по 2-3 капли).

Маска 2. Мед с молоком (2 части меда к 1 части молока).

Маска 3. Обертывание для похудения медом можно провести добавив в мед горчичного порошка. Горчица отлично снимает ороговевший эпидермис, разогревает кожу и улучшает обменные процессы.

Медово-горчичное обертывание для похудения

Вам понадобится — мед и горчичный порошок в равном количестве. Чтобы легче было смешивать компоненты, горчичный порошок слегка разбавляется водой. Не переборщите с добавлением воды, иначе маска будет течь из-под пленки. Для витаминизации можно добавить несколько капель эфирного апельсинового масла.

Проведение медового обертывания от целлюлита в домашних условиях

Процедуру лучше проводить на ночь. Чистое сухое тело обмазываем полученным однородным составом и быстро оборачиваем пищевой пленкой. В данном случае, в виде исключения, дополнительное утепление необходимо, иначе горчица не сможет «работать». Также, можно использовать естественный способ разогрева тела: движение. Например, попрыгайте на скакалке, пока вам не станет жарко. Маска вызовет ощущение жжения, но необходимо выдержать обертывание в течение часа. Затем всю маску смываем, тело растираем досуха полотенцем и отправляемся в постель. Повторять процедуру необходимо ежедневно в течение недели. Затем через день в течение месяца.

Рекомендуется сочетать медово-горчичные обертывания с массажем проблемных зон. Циркуляция крови и лимфы улучшит обмен веществ, что приведет к заметному похудению. Однако этот метод подойдет только тем, кто хочет подкорректировать свой вес, а не избавиться от значительных жировых отложений.

В любом случае, использование натурального меда требует абсолютной уверенности в качестве этого продукта! Поэтому, если вы не заядлый пасечник, все же лучше прибегнуть к использованию косметического средства на основе меда.

Противопоказания

К медовым обертываниям есть серьезные противопоказания. Во-первых, конечно — аллергия на продукты жизнедеятельности пчел. От этой процедуры придется отказаться и при имеющейся склонности к гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях, варикозной болезни, тромбофлебите и других заболеваний сосудов. А также, при злокачественных и доброкачественных новообразованиях, острых воспалительных и инфекционных заболеваниях, грибковых заболеваниях кожи и ее повреждениях (в том числе незаживших швов после операций, ссадин), заболеваниях кожи в острой стадии, гинекологических заболеваниях (растущей фибромиоме матки, поликистозе яичников), кровотечениях, менструации, тяжелом течении сахарного диабета, а также при беременности и в период лактации.

Обертывание медом для похудения, фото и видео

Всем известно, что мед обладает массой полезных веществ и применяется не только для профилактики, но и для лечения различных заболеваний. Мед не редко можно увидеть в составе масок для волос и масок для лица, которые помогают стать более привлекательней. Известно не каждому, что с помощью меда осуществляют антицеллюлитные обертывания в домашних условиях для похудения. Такой процесс можете сделать самостоятельно, а можно обратиться в специальное заведение красоты, естественно за денежные средства. Вариант с салоном намного приятнее, но выложить немалые деньги, готова не каждая представительница прекрасного пола. Пришло время рассмотреть медовое обертывание в домашних условиях более подробно.

Содержание статьи

Обертывание медом в домашних условиях

Не забывайте, каждый организм индивидуален и существуют люди у которых мед может вызвать аллергию, поэтому перед осуществлением процесса протестируйте свою кожу этим продуктом. Все отлично? Тогда приступайте к осуществлению. Только не переусердствуйте, ведь этот процесс не должен длиться дольше часа. В этом случае, фраза «чем дольше, тем лучше» не подходит, поэтому категорически запрещено оставлять обертывание на ночь.

Чтобы получить максимальный эффект от обертывания, перед процедурой обработайте проблемные участки тела специальным скрабом. Вот только теперь разрешается наносить медовую смесь на проблемные участки тела, оборачиваться пищевой пленкой и хорошенечко утеплить область нанесения. Весь процесс проведения процедуры осуществляется в расслабленном виде, желательно лежа. Не исключаются домашние дела или упражнения. Как отмечают специалисты, во время физических нагрузок, кожа будет разогреваться интенсивнее, что способствует более эффективному результату от обертывания. Процедура подошла к завершению и нам необходимо смыть с себя состав теплой водой. Не применяйте горячую воду или слишком холодную. Когда мы наше тело очистили от остатков смеси, его можно увлажнить с помощью крема.

Для достижения желаемого результата необходимо осуществить около 12 процедур. Рекомендуется применять не более 2 процедур в неделю.

Медовые обертывания и их противопоказания

Этот вид процедур относится к горячим, поэтому имеет ряд противопоказаний к которым относится:

• варикоз
• гипертония
• заболевания кожи
• гинекологические заболевания

Самые популярные и эффективные рецепты

Обертывание медом и горчицей

Чтобы осуществить этот процесс нам потребуется порошок горчицы и исключительно натуральный мед. Эти продукты необходимо взять в равных долях и смешать их, перемешивая в однородную кашицу. Вот и готова смесь для обертывания, которую мы наносим на кожу. Далее, осуществляем процедуру обертывания полиэтиленом и утепления. Около 30 минут разрешено заниматься физическими нагрузками сконцентрированными на проблемную часть тела. Пришло время завершения процедуры и нам следует все с себя смыть. Далее обрабатываем кожу жирным кремом, подойдет и антицеллюлитный. Перед осуществлением такого обертывания, обязательно проверьте продукты на переносимость организма, и только потом начинайте процесс. Обертывание должно вызвать у вас ощущение тепла. В случае, если Вы чувствуете жжение — немедленно завершите процедуру.

Обертывание медом и кофе

Берем кофе крупного помола и осуществляем смешивание с исключительно натуральным медом. Продукты берем в равных долях. Далее, все, как и всегда. Наносим, заматываемся, утепляемся. Смывать смесь можно через пол часа — 40 минут. После — увлажнить кремом. Интервал между процедурами не менее 2 дней.

Медовое обертывание с красным перцем

Для такой процедуры нам потребуется столовая ложка натурального меда, красный перец 20 грамм и около 100 грамм молотого кофе. Эти продукты смешиваем. Смесь, которую мы получили, массирующими движениями интенсивно необходимо нанести на проблемные участки тела. Далее — полиэтилен и утепление. Завершаем процедуру спустя пол часа и смываем с себя остатки. Немедленно завершите процесс при появлении чувства жжения.

Обертывание с солью и медом

Берем и тщательно перемешиваем продукты в одинаковых долях, а именно по 300 грамм натурального меда и соли крупного помола. Затем принимаемся наносить на проблемные участки тела, оборачиваемся полиэтиленом, утепляем. Процедура может длиться от полу часа до 50 минут. После ее завершения, необходимо пройтись по коже жесткой рукавицей.

Поделиться с друзьями:

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях: как делать, рецепты

Провести эффективное медовое обертывание для похудения можно самостоятельно. Это действенный и несложный способ убрать лишние сантиметры и подтянуть кожу. Однако прежде чем им воспользоваться, следует больше узнать о меде и его применении, рассмотреть сочетание с другими ингредиентами.

Как мед помогает от целлюлита

Этот продукт имеет сложный состав, включает множество полезных веществ, витаминов, минералов, замедляющих процессы старения и нормализующих обмен веществ. Попадая в организм через поры, мед улучшает кровообращение и снабжает кожу необходимыми для ее здоровья элементами.

Выполнять медовое обертывание для похудения следует из качественных, натуральных продуктов

Под воздействием меда уменьшаются растяжки и рубцы. Благодаря ускорению обменных процессов из организма выходит жидкость. Содержащаяся в цветочном нектаре никотиновая кислота способствует расширению сосудов и выведению токсинов и холестерина. Созданные на медовой основе составы имеют идеальную для нанесения консистенцию, не повреждают кожу, обладают приятным запахом.

Как действует медовое обертывание для похудения 

Польза этой процедуры имеет вполне научное объяснение. Маска с медом работает на клеточном уровне, запуская биохимические реакции, которые приводят к расщеплению жировых отложений. Действует обертывание постепенно:

• Создается парниковый эффект. Образовавшийся под пищевой пленкой вакуум влияет на проблемные зоны, где отложился жир.
• Расширяются поры. Как в бане, под влиянием тепла раскрываются сальные железы, из них испаряются токсины и лишняя жидкость.
• Нормализуется кровообращение. Мед способствует усилению лимфотока.
• Расщепляются жиры. Под действием обертывания отложения в данной зоне уменьшаются, уменьшается апельсиновая корка, в кожу попадают питательные вещества, делая ее упругой и бархатистой.

Несложная и приятная процедура позволяет получать результаты, сопоставимые с дорогостоящими и болезненными операциями. Для ее проведения не требуются дефицитные и редкие компоненты, а выполнить ее можно самостоятельно.

Подготовка к обертыванию в домашних условиях 

Возможно, эффективность всех салонных операций несколько выше, но они требуют много времени и стоят в разы дороже, чем выполненные дома. Для лучшего эффекта нужно тщательно изучить порядок проведения, подобрать подходящие компоненты. Подготовительный этап очень важен и включает несколько шагов:

• выбор качественных ингредиентов. Мед должен быть натуральным, иметь терпкий вкус и приятный запах. Цвет зависит от сорта, чаще всего бывает янтарным, ярко-желтым, коричневым. Можно брать и засахарившийся продукт, подделать который значительно сложнее, а вернуть в жидкое состояние можно, слегка подогрев;
• не наедайтесь перед обертыванием. Процедуру лучше проводить натощак, подождав как минимум 1,5 часа после приема пищи. В этот день нужно побольше пить, доведя количество употребляемой жидкости до 2,5 л;
• выберите добавки. Полезны не только чисто медовые составы. С ним можно сочетать кофе, горчицу и другие компоненты, повышающие эффективность.

Лучше выполнять такие процедуры на ночь, перед сном, после принятия ванны. Хорошо распарьте тело, разотрите жестким полотенцем проблемные места, при желании используйте скраб.

Как сделать обертывание живота и других проблемных зон

Обработайте все места, где накапливается жир, и кожа похожа на кожуру апельсина. Мед предварительно подогрейте на водяной бане до жидкого состояния, смешайте его с выбранными ингредиентами. Действуйте в следующей последовательности:

Обертывание в домашних условиях лучше делать вечером, перед сном
1. Вотрите смесь в кожу. Распределите ее равномерно, выполняйте массирующие движения. С особой тщательностью обработайте талию, ноги, руки.
2. Наложите пищевую пленку. Обертывайте натертые составом места снизу вверх по спирали. Наматывайте ее как можно плотнее, но не переусердствуйте, чтобы не слишком сжимать тело. Если с первого раза не все получится идеально, ничего страшного — постепенно вы натренируетесь.
3. Создайте дополнительное тепло. Для этого просто завернитесь в одеяло или полотенце, согревая обработанные участки.
4. Подождите, пока обертывание подействует. На это понадобится от 0,5 до 1,5 часа. Длительность зависит от количества образовавшегося жира. Постарайтесь в это время расслабиться, включите приятную музыку, посмотрите телевизор.
5. Снимите обертывание. Разрежьте пленку, смойте состав, приняв душ.

Усилит эффект ванна с содой или солью. После ванны вытрите тело насухо, нанесите увлажняющее молочко, питательный или антицеллюлитный крем. Процедура не должна напрягать, старайтесь получать от нее удовольствие. Если почувствуете дискомфорт или жжение, немедленно ее прекратите. После завершения ложитесь отдыхать.

Виды обертывания

В зависимости от температуры медовой смеси обертывание разделяется на холодное и теплое. В первом случае используется свежий, не засахарившийся мед, который наносится на отдельные участки. Этот способ подходит для женщин, у которых проблема еще не сильно выражена. Проводить его лучше после занятий спортом, когда мышцы разогреты.

При горячем методе обертывания используются различные смеси, нагретые до 40° C. Добавки повышают эффективность процедуры. Медово-кофейное обертывание выполняется из смеси натурального, предпочтительно купленного на пасеке продукта и крупно перемолотого кофе. После нанесения состава и наматывания пленки можно надеть теплую одежду и для усиления эффекта выполнять физические упражнения, а через 20 минут принять душ.

Опасность применения

Учитывая высокую активность и сильное действие меда, использовать его следует осторожно. Даже через кожу он интенсивно влияет на организм, вызывает усиленное кровообращение, воздействует на внутренние органы, что может быть опасно в ряде случаев:

• Беременность и гинекологические заболевания. Согревание и усиленный кровоток могут вызвать у будущей мамы проблемы и даже стать причиной выкидыша. Не стоит выполнять такие процедуры и в период грудного вскармливания, чтобы частицы меда и образовавшиеся при расщеплении жира вещества не попали с грудным молоком малышу.
• Опухоли и онкология. Любое согревание приводит к усилению воспалений, обертывание может спровоцировать рост новообразований и развитие болезни.
• Варикоз и тромбофлебит. При сосудистых патологиях горячее обертывание с большой вероятностью приведет к ухудшению и категорически противопоказано. Холодное может даже улучшить состояние вен, но без разрешения врача его использовать не стоит.
• Некоторые хронические заболевания. Такая процедура может быть опасна при проблемах с сердцем, почками, сахарном диабете, обострении инфекций и воспалений.

Если возникают даже малейшие сомнения по поводу использования медовых обертываний, следует обратиться к врачу за консультацией и все процедуры проводить с его разрешения.

Как часто выполнять обертывание, и какие рецепты использовать

Один сеанс вряд ли решит проблему. Будьте готовы к повторению процедур через каждые 2-3 дня в течение 5-6 недель. Частота выполнения зависит от реакции кожи. Если после первой попытки не обнаружилось побочных явлений, можно смело выполнять до 3-х сеансов в неделю. При появлении жжения, головокружений или других неприятных ощущений ограничьтесь одним разом в неделю.

Существует множество рецептов обертывания на основе меда, позволяющих получить быстрый результат

Пройдя курс, дайте коже отдохнуть в течение месяца. В это время старайтесь соблюдать диету, посещайте спортивный зал, много гуляйте на свежем воздухе. Для разнообразия попробуйте другие виды обертываний.

• Медово-горчичное. Для его приготовления в течение суток настаивайте в закрытой емкости, спрятав ее в теплое место, смесь, состоящую из 2 ст. л. горчичного порошка, по 1 ч. л. соли и яблочного уксуса, 20 г сахара и 50 мл сметаны. Перед применением добавьте в нее мед и выполняйте обертывание. Этот способ непростой, требует более длительной подготовки, зато результат получается потрясающим.
• С перцем. В этот состав входит красный перец, разогревающий и раздражающий кожу. Важно не переборщить с его количеством, добавив маленькую щепотку, и использовать не очень часто, чередуя с более щадящими процедурами.
• С глиной. На 1 часть меда добавляется 2 части разбавленной до кремообразной консистенции косметической глины. Такая процедура позволяет избавиться от целлюлита и улучшает состояние кожи, делая ее шелковистой и мягкой.

Все эти составы можно использовать в виде масок, нанося на 5-10 минут на проблемные места. В них добавляются эфирные масла грейпфрута, апельсина, лимона, усиливающие воздействие. Дополнительно полезен массаж с медом. Желаемого эффекта можно добиться только при комплексном решении, чередуя различные методики и занимаясь спортом.

Медовое обертывание позволяет сбросить вес и избавиться от целлюлита, действует быстро и редко вызывает неприятные ощущения, но не всем подходит. Его можно проводить самостоятельно, но при этом учитывать противопоказания, а при появлении нежелательной реакции лучше от него отказаться.

Видео

Также интересно почитать: можно ли есть семечки при похудении

Домашнее обёртывание: как избавиться от лишних сантиметров за пару часов

Что можно и что нельзя обёртывать

Как правило, смеси наносят на ноги, живот и верхнюю часть рук — зоны, которые чаще всего страдают от отёков и жировых отложений.

femalefitnesstrickytips.com

Шею, плечи, грудь крайне нежелательно укрывать плёнкой: нежная кожа этих зон требует деликатного ухода.

Как работают обёртывания

Выводят лишнюю воду

При обёртывании вы покрываете проблемные участки специальным составом и обматываетесь полиэтиленовой плёнкой. Получается парниковый эффект: температура кожи повышается, раскрываются поры и начинается активное потоотделение. Таким образом организм избавляется от лишней жидкости, а вы теряете несколько сот граммов за одну процедуру. Эффект не будет долговременным. Поддержать его можно, делая обёртывания курсами: через день в течение двух недель или каждые 3–4 дня в течение месяца.

Ускоряют обмен веществ

Холодные обёртывания заставляют организм тратить дополнительные калории на обогрев.

Подтягивают кожу

Увлажняющие компоненты смеси активно питают проблемные участки тела. А насыщенная влагой кожа становится более гладкой и упругой, приобретает ровный цвет. Чтобы закрепить эффект, после обёртывания слегка помассируйте кожу руками или мочалкой в душе и нанесите крем.

Обёртывания снимут отёки, увлажнят кожу и помогут похудеть. Но без диеты и физических упражнений сильно сбросить вес не получится.

9 рецептов домашних обёртываний

Горячие обёртывания

1. Горчично-медовое. 2 столовые ложки горчицы (можно использовать разведённый до консистенции сметаны горчичный порошок) соедините с 2–3 столовыми ложками мёда. Размешайте массу и тонким слоем нанесите на кожу. Будьте аккуратны: это обёртывание ощутимо греет тело, его не стоит держать дольше 30 минут.
2. Медово-солевое. 3 столовые ложки мёда смешайте с 2 чайными ложками мелкой соли и нанесите на тело на 50–70 минут. Если во время процедуры взять одеяло поплотнее, потоотделение будет максимальным.
3. Перечно-коричное. Соедините 3 столовые ложки молотого чёрного перца, 3 столовые ложки молотой корицы и 6 столовых ложек растительного масла. Тщательно перемешайте и нанесите плотным слоем на проблемные участки. Держите на теле до 60 минут.

Холодные обёртывания

1. Уксусное. Разведите столовый или яблочный уксус водой в пропорции 1 : 3. Смочите в растворе марлевые бинты или вафельные полотенца. Обмотайте ими тело и зафиксируйте сверху плёнкой на 1,5–2 часа. Это обёртывание активно выводит жидкость из организма, так что не забудьте поставить поближе бутылку с водой.
2. Глиняное. Размешайте глиняный порошок с водой до консистенции пасты и нанесите на тело на 30–60 минут. Видов глины существует много, вы можете выбрать любую. Для повышения упругости и увлажнения кожи подойдёт голубая, чёрная или розовая.
3. Мятное. В 6 столовых ложек зелёной глины добавьте 2–5 капель масла перечной мяты. Нанесите смесь на ягодицы и бёдра (мята сильно охлаждает, а потому чувствительную область живота желательно не затрагивать) и оставьте на 30–60 минут.

Антицеллюлитные обёртывания

1. Медово-молочное. 5 столовых ложек сухого молока смешайте 2–3 столовыми ложками жидкого мёда. Если смесь будет гуще сметаны, добавьте тёплой воды. Нанесите состав на проблемные участки, покройте их плёнкой и оставьте на 60–90 минут. Ничего страшного, если вы немного увеличите время процедуры: этот насыщенный увлажняющий состав не навредит коже.
2. Шоколадное. 5–6 столовых ложек какао-порошка (лучше брать без добавок) разведите тёплой водой или молоком до консистенции сметаны. Держите состав на теле 50–70 минут и наслаждайтесь насыщенным шоколадным ароматом.
3. Водорослевое. Именно это обёртывание чаще всего советуют в салонах красоты, но его можно сделать и дома. Купите в аптеке сухую ламинарию или фукус. Залейте пару столовых ложек водорослей горячей водой и оставьте набухать на полчаса. Затем аккуратно нанесите массу на проблемные участки, покройте плёнкой и отдыхайте 30–60 минут.

Как делать обёртывание в домашних условиях

Перед обёртыванием кожу нужно очистить и разогреть, чтобы удалить отмершие клетки и раскрыть поры. Примите горячий душ и потрите скрабом проблемные участки тела. Скраб можно сделать самостоятельно из молотого кофе, соли или сахара. Добавьте в сухую смесь немного обычного геля для душа и массируйте живот, ноги и руки круговыми движениями.

Теперь нанесите на кожу смесь для обёртывания и обмотайте тело плёнкой (подойдёт обычная пищевая).

До и после процедуры желательно не есть 1,5 часа. По крайней мере, тяжёлую пищу. Но пить надо много, чтобы не наступило обезвоживание.

А теперь можно расслабиться: обернуться полотенцем, чтобы ничего не испачкать, и залезть под тёплое одеяло на 30–90 минут в зависимости от состава смеси.

Когда время выйдет, аккуратно размотайте плёнку и примите тёплый душ. Чтобы усилить эффект, помассируйте кожу жёсткой щёткой или используйте антицеллюлитный крем.

Помните: во время обёртывания нельзя заниматься физическими упражнениями. Это может спровоцировать тепловой удар! Слабость, головокружение или сильное учащение пульса — повод немедленно прекратить процедуру.

Когда не стоит делать обертывания

1. Если на коже есть ранки или раздражения. Подождите, пока они заживут.
2. При наличии аллергии на компоненты смеси. Перед процедурой проверьте состав на сгибе локтя или под коленом. Если в течение нескольких часов ничего не покраснеет и не воспалится, смело делайте обёртывание. В противном случае попробуйте другой рецепт.
3. Во время беременности и кормления грудью, а также при варикозе, гипертонии, болезнях сердца и почек.
4. При воспалительных заболеваниях, простуде и в первые дни менструального цикла: температура тела при этом уже повышена, дополнительный нагрев перегрузит организм.

Медовое обертывание: влияние на кожу

Для планомерного похудения требуется правильный алгоритм действий. Комплексный подход в процессе похудения приводит к невероятным результатам. В качестве нужного и полезного этапа в этом процессе специалисты называют медовые обертывания.

Мед полезен не только в качестве полезного ингредиента внутрь, но и для наружного применения. 

Доказано, что обертывания тела с медовой маской способствуют расщеплению подкожного слоя жира. Кроме того, мед – это один из наиболее ценных продуктов, который влияет на работу систем организма независимо от способа попадания внутрь него.

А медовые обертывания – это еще и очень приятная процедура. 

Многие на своем опыте испытали, что мед – эффективен для похудения в домашних условиях. Ведь не все могут позволить себе посещение фитнес-центра или дорогостоящее спортивное оборудование. А здесь сама природа позаботилась о нашем здоровье и самочувствии. В составе меда богатое содержание витаминов, аминокислот и микроэлементов, которые способствуют выведению вредных элементов из организма. 

С помощью обертывания достигается эффект сауны. Термальная нагрузка помогает сбросить лишний вес, а мед воздействует на кожу и ткани, питая и укрепляя их. Само собой разумеется, что такое сочетание влияет на преобразование внешности. Поэтому не будет преувеличением утверждение о том, что медовое обертывание порой творит чудеса. 

Как влияет мед на кожу? 

Благотворное воздействие медовых обертываний на кожу проявляется следующим образом. 
 1. Мед помогает вывести из организма через кожу шлаки и токсины. 
 2. Природа щедро наделила мед самыми полезными элементами для насыщения клеток. 
 3. Обертывания на меду стимулируют важные обменные процессы. 
 4. Мед влияет на микроциркуляцию крови. 
 5. Медовые маски и обертывания хорошо увлажняют кожу, позволяя тканям «дышать». 
 6. Мед, входящий в основу обертывания, имеет невероятный омолаживающий эффект. 
 7. Периодические процедуры с использованием медового обертывания способствуют насыщению организма всеми полезными микроэлементами и витаминами. 

Как проводить медовое обертывание? 

Проводить медовое обертывание можно как на всем теле, так и на отдельных частях тела. Например, давно замечен «утягивающий» эффект и уменьшение объемов живота после неоднократных процедур обертывания с медом. Проводить обертывания лучше с утра и натощак.

И вообще в процессе похудения с помощью медового обертывания обязательно нужно воздерживаться от обильного потребления пищи. Лучше всего в этот период использовать питьевое питание – попить зеленый чай, съесть йогурт или кефир. Желательно, чтобы промежуток между последним приемом пищи и перед проведением обертывания занимал около 3 часов. 

Организм может реагировать на горячее или холодное обертывание. Нужно проверить, насколько комфортно чувствует себя организм после той или иной процедуры, чтобы выбрать оптимальный вариант обертывания. При горячем обертывании усиливается разогревающий эффект. Разогретый мед воздействует на кожу и активизирует внутренние процессы в борьбе с целлюлитом. Для увеличения эффективности во время процедуры принято дополнительно утепляться. 

С холодным обертыванием никаких экстремальных ощущений не возникает. Зато такое обертывание имеет невероятно мягкое воздействие на эпидермис. Это заметно сказывается на регенерации кожи. 

Медовое обертывание – кратчайший путь к красоте и здоровью. Хотя не стоит забывать о противопоказаниях. В основном, они касаются тех случаев, когда у женщины наблюдается непереносимость меда, аллергические реакции на его компоненты, а также склонность к сосудистым заболеваниям. Нужно быть аккуратней и с горячим обертыванием. Так, при обертывании живота следует выбирать щадящий режим. Внутренние органы остро реагируют на термальные изменения. В остальном же, мед только на пользу.

Товары для ухода за внешностью:

Отбеливатель зубов Будучи инновационной системой, предназначенной для самостоятельной процедуры, средство отличается интересными свойствами. Наличие двухкомпонентного геля и воздействия особой световой технологией позволяет решать поставленную задачу в течение недели-двух, затрачивая на каждый сеанс до 30 минут.

Platinus Lashes для роста ресниц Ведущие косметологи, визажисты и врачи – трихологи рекомендуют применение препарата «платинус Platinus Lashes» для всех людей страдающих проблемой выпадения и редкости ресниц. Всецело, эта рекомендация вызвана не только полезными и главное натуральными компонентами, но и множеством клинических испытаний.

Расческа-выпрямитель Fast Hair Это колоссальная и потрясающая разработка. Она отвечает всем международным требованиям и обладает соответствующим сертификатом. Fast Hair Straightener благодаря оснащению, активно борется со статистическим электричеством, что, в свою очередь, стабилизирует электрический баланс прядей.

Эффективные обертывания для живота в домашних условиях

Красивое тело играет важнейшую роль в безупречном образе женщины, поэтому обертывания для живота в домашних условиях важны для его достижения. Регулярность таких действий необходима для хорошего результата.

Как приступить к обертыванию

До проведения этой процедуры, необходимо знать, как правильнее подготовиться, а затем делать обертывания так, чтобы достичь эффекта. Итак:

1. За 1- 1,5 час до процедуры запрещается кушать. После сеанса, на час также откажитесь от еды. Соблюдайте питьевой режим в день обертывания и выпивайте в сутки не менее от 2 до 2,5 литров воды.
2. Подготовьте тело: примите душ. Проскрабируйте его обычной жесткой мочалкой. Промокнув полотенцем тело, начните нанесение косметического состава.
3. Массу распределите на тело круговыми движениями. Кроме живота распределите состав на ноги, ягодицы. Если на этих участках нет лишнего объема, все равно обертывания превратят кожу в бархатистую и ухоженную.
4. После нанесения состава на требуемые участки, создайте парниковый эффект. Для этого возьмите пищевую пленку и обмотайтесь ею. Нельзя ее сильно натягивать, но и ослаблять не надо. Вы должны себя чувствовать комфортно. Для лучшего эффекта укутайтесь теплым одеялом или наденьте теплые брюки.
5. Обертывания должны длиться не меньше часа. В это время расслабьтесь на диване, послушайте любимую музыку или посмотрите занимательную передачу.
6. Серьезные изменения вы заметите после курса процедур из 10-15 сеансов. Периодичность должна быть через каждые два-три дня. Затем на пару месяцев сделайте перерыв.

Преимущества обертываний

После процедур получите следующие приятные моменты:

• внутренняя гармония организма;
• ускорение метаболизма;
• улучшение состояния кожи;
• омолаживание, подтягивание кожи и питание полезными веществами;
• улучшение кровообращения;
• ускорение восстановительных процессов;
• вывод избыточной жидкости, токсинов, вредных веществ.

Противопоказания

Перед любыми обертываниями проконсультируйтесь с врачом, поскольку они имеют и противопоказания. К ним относятся:

• болезнь почек;
• варикозная болезнь;
• аллергия на смеси;
• высокая температура;
• простуда;
• женские болезни, перинатальный период;
• опухоли.

Рецепты обертываний

• медовое

В меде находится много полезных веществ, благотворно влияющих на организм и внешне, и внутренне. Медовые обертывания помогут сделать ваше тело совершенным. Этот продукт можно использовать и в чистом виде, и со вспомогательными компонентами. Но его необходимо нагреть для приобретения текучей консистенции, чтобы он был приятен телу, но не был горячим.

Соедините в пропорции 3:2 мед, разогретый на водяной бане и мелкомолотую соль. Хорошенько все перемешайте и нанесите тонким слоем на тело. Замотайтесь пищевой пленкой.

Совет: При этом обертывании не двигайтесь, укутайтесь потеплее, и полежите на 40 минут. Далее смойте под душем состав.

• шоколадное

Энергичное сжигание прослойки жира происходит благодаря шоколаду. После обертывания шоколадом тело приобретает бархатистость и нежность, в организме появляется легкость и выводятся шлаки, токсины. Помимо этого, такие процедуры содействуют омолаживанию кожи и помогают избавиться от целлюлита. Систематическое применение таких обертываний делает изгибы и очертания тела более выраженными.

На водяной бане растопите плитку горького шоколада. Как только она станет жидкой, налейте туда одну столовую ложку оливкового масла и пару капель лимонного масла. Смешайте, затем наложите на живот, а потом обмотайтесь пищевой пленкой.


• уксусное

Замечательных результатов в короткие сроки достигают уксусными обертываниями. Их легко сделать в домашних условиях.

Шестипроцентный яблочный уксус разбавьте водой в равных частях. Смочите марлю в приготовленном составе и наложите на живот и другие проблемные места, а затем обмотайтесь пленкой и наденьте тепленькую вещь. На теле держите состав 40 минут. После завершения процедуры все снимите и ополоснитесь водой. На тело нанесите крем или лосьон. Длительность курса составляет 12 процедур. Но уже с первой процедуры вы заметите улучшения.

• с глиной

Очень удобно применять глину в качестве обертывания. Работать с ней очень приятно. Ее используют и в чистом виде, и с другими компонентами.

Используя первый вариант, порошок разбавляется водой до консистенции густой сметаны. Затем накладывается на тело, которое обматывается пленкой. Вместо воды можно употребить отвары целебных трав.

Используя второй вариант, возьмите продукты, которые вам нравятся. Чаще используют ламинарии, эфирные масла, мед, уксус, оливковое масло, корицу, какао, кофе.

Такие составы разбавьте водой, отварами, молоком. При жидковатой массе для загустения добавьте немножко порошка глины. 15 сеансов – длительность курса. Периодичность проведения процедур один раз в несколько дней.

• с перцем

Чудодейственный эффект красного перца в похудении наверняка известен всем. Его применяют и в обертывании. Но, в отличие от остальных его неприятно наносить, поскольку через некоторое время он начинает жечь. Следовательно, при чувствительной коже, следует отказаться от обертывания с красным перцем.

Перец эффективно устраняет целлюлит и простой жир с живота. В результате таких обертываний растяжки становятся менее заметными, кожа приобретает упругость, удаляется отечность, а вредные вещества выходят из организма, процессы метаболизма ускоряются.


Пару чайных ложек перца соедините с таким же количеством корицы и нерафинированным маслом. Добавьте пару капель эфирного масла и хорошенько смешайте состав. Нанесите его на живот тонким слоем. Обмотайтесь пленкой, укутайтесь и около полчаса посидите или полежите. Если станет жечь сильно, не терпите, сразу же удалите состав с тела прохладной водой и нанесите ухаживающий крем. Это относится ко всем перцевым обертываниям.

• с водорослями

Такие обертывания применяют и для подтягивания живота, и для избавления от целлюлита. Помимо этого, обертывания с ламинарией выводят из организма избыточную жидкость и расщепляют жиры. Через несколько сеансов заметите, что растяжки, почти исчезли, талия приобрела более выраженный вид, тело стало подтянутым.

Но водорослевые обертывания имеют ряд противопоказаний. К ним относятся сахарный диабет, опухоли, язвы, послеоперационный, перинатальный периоды, варикозные болезни, кожные травмы, аллергия на йод.

С растолченными водорослями соедините голубую или белую глину, затем влейте туда семь капель эфирного масла апельсина и воду для получения массы, похожей на сметану. Все смешайте и нанесите на тело. Обмотайтесь пищевой пленкой, наденьте теплые вещи на 40 минут.


Желаем здоровья и красивой фигуры.

8 обертываний для тела, которые могут помочь вам сделать ваше тело похожим на глину / Bright Side

Обертывания очень эффективны для изолированных участков, потому что они заставляют вас потеть, а поры открываются, впитывая все хорошее. Целью этого может быть желание похудеть, детоксикация или питание кожи, но эксперты считают, что эффект аналогичен посещению спа, но намного дешевле. Вы можете почувствовать себя человеческим буррито, но польза того стоит.

Мы в AdMe.ru, , всегда ищем эффективные и простые методы, чтобы оставаться здоровыми, и не можем дождаться, чтобы показать их всем вам.

1. Растопить твердый жир с имбирем.

Имбирь известен своими полезными свойствами для кожи: тонизирует ее, повышает эластичность и улучшает кровообращение. Все это поможет вам избавиться от упрямого жира благодаря этим имбирным обертываниям.

• Смешайте 1 столовую ложку тертого имбиря с 4-5 столовыми ложками вашего любимого лосьона для тела.
• Смочите полотенце в горячей воде и положите его на участки, где вы хотите сбросить жир.
• Оставьте на 5 минут, чтобы поры открылись.
• Нанесите лосьон для тела с имбирем на целевую область.
• Оберните область полиэтиленовой пленкой.
• Оставить на ночь.

2. Смягчите кожу кокосовым маслом.

Кокосовое масло действительно хорошо подходит для смягчения и разглаживания кожи благодаря своим увлажняющим и увлажняющим свойствам. Если вы хотите питать кожу, попробуйте это обертывание.

• Возьмите немного теплого кокосового масла и добавьте равное количество меда и 2-3 капли вашего любимого эфирного масла.
• Нанести смесь на кожу.
• Оберните область, по которой вы намазываете масло, полиэтиленовой пленкой.
• Оставьте его включенным как минимум на час или на ночь, если сможете.

3. Маска от целлюлита яблочным уксусом.

Яблочный уксус содержит множество витаминов, минералов и других полезных свойств. Эта смесь отлично подходит для улучшения кровообращения и отлично справляется с целлюлитом и стойким жиром .

• Разбавьте 6% яблочный уксус водой в равных пропорциях.
• Нанести на кожу.
• Оберните область полиэтиленовой пленкой.
• Оставьте как минимум на час или на ночь.

Обратите внимание: этот рецепт может не подходить для чувствительной кожи!

4. Детокс и тонизирование кожи солью мертвого моря.

Соль Мертвого моря тонизирует, укрепляет и сужает проблемную зону. Этот рецепт отлично подходит для детоксикации и тонизирования, а также помогает бороться с целлюлитом .Конечно, чуда ждать не приходится, ведь от целлюлита очень сложно избавиться, но использование его в дополнение к сбалансированной диете и регулярным физическим упражнениям ускорит результаты.

• Растворите 2-3 столовые ложки соли Мертвого моря в 1 литре теплой воды.
• Смочите в нем полотенце или старую простыню и приложите к коже.
• Оберните область полиэтиленовой пленкой.
• Оставить на час.

5. Получите детскую кожу с медом и алоэ вера.

Мед приносит коже много питательных веществ, а алоэ вера отлично подходит для увлажнения, поэтому смесь этих двух компонентов отлично справится с , увлажнит вашу кожу и наполнит ее всевозможными питательными компонентами.

• Отрежьте большой кусок алоэ вера, нарежьте его продольно и выньте прозрачный гель.
• Смешайте равное количество геля алоэ вера и меда.
• Добавьте простой йогурт (не по-гречески), чтобы придать ему гладкую текстуру.
• Нанесите на кожу.
• Оберните область полиэтиленовой пленкой.
• Оставить на полчаса.

6. Увлажняйте и питайте кожу с помощью какао, банана и меда.

Все эти ингредиенты творит чудеса с кожей, особенно при использовании в качестве обертывания.Какао полно антиоксидантов, а также хорошо увлажняет кожу. Бананы содержат витамины А и Е, а мед обладает отличными увлажняющими и успокаивающими свойствами.

• Размять половину банана.
• Добавьте 1 столовую ложку теплого меда и перемешайте.
• Добавьте 1 чайную ложку какао, но убедитесь, что это не сахар, а не порошок горячего шоколада.
• Смешайте все до однородного состояния и добавляйте молоко до консистенции пастообразной пасты.
• Нанесите на кожу.
• Оберните область полиэтиленовой пленкой.
• Оставить на полчаса.

7. Вылепите тело из глины.

Этот рецепт очень эффективен для детоксикации и, как следствие, делает вас стройнее . Конечно, было бы несправедливо обещать вам чудо, ведь глиняные обертывания не сжигают жир. Помните, что он удаляет только лишнюю воду и имеет кратковременный эффект, но его полезно держать под рукой в ​​особых случаях.

• Смочите полотенце в горячей воде и положите его на участки, где вы хотите сбросить жир.
• Оставьте на 5 минут, чтобы поры открылись.
• Смешайте равное количество глины и свой любимый лосьон для тела.
• Нанесите лосьон для тела на целевую область.
• Оберните область полиэтиленовой пленкой.
• Оставьте его как минимум на час или на ночь, если можете, для лучших результатов.

8. Сделайте растяжки менее заметными с помощью Vaporub.

Vaporub содержит некоторые ингредиенты, которые очень полезны для кожи, такие как камфора, масло эвкалипта и ментол, который смягчает кожу и повышает ее эластичность.Этот рецепт сделает растяжки менее заметными . Конечно, за одну ночь это не исправит, потому что растяжки означают глубокие повреждения кожи, и вам, возможно, придется делать обертывание довольно много раз. Но, безусловно, стоит попробовать.

• Втирайте тонкий слой Вапоруба на пораженные участки.
• Оберните полиэтиленовой пленкой.
• Оставьте как минимум на 2 часа или на ночь.

Что вы думаете о нашем выборе? Вы бы попробовали какие-нибудь из этих обертываний? А вы знаете другие действенные рецепты обертываний? Мы все хотели бы узнать больше о том, что вы знаете, в комментариях, поэтому не забудьте написать ниже!

Иллюстрировано Аленой Царьковой для AdMe.ru

Сжигай жир на животе домашними обертываниями

С приближением лета мы все хотим избавиться от жира на животе, который мы накапливали, находясь в помещении в течение длительного времени.Кто-то будет заниматься спортом, кто-то будет меньше есть, но знаете ли вы, что для сжигания жира на животе также можно использовать обертывания?

Последний изгиб, который мы хотим на теле, — это тот, который появляется перед линией талии. Тем не менее, часто бывает сложнее всего поддерживать плоское положение в течение года. Мы часто забываем, что обертывания помогают уменьшить жир на животе. Мы также часто думаем, что нам нужно пойти в спа или салон красоты, чтобы сделать их, хотя на самом деле мы можем легко приготовить их дома.Вот несколько рецептов, которые вы можете попробовать.

Уксусное обертывание

Это самое известное обертывание для похудения, которое идеально подходит для использования в домашних условиях. Как следует из названия, он основан на уксусе, который оказывает широкий спектр полезных эффектов на вашу кожу и ваше тело. Когда вы наносите уксус на кожу, он медленно испаряется, создавая ощущение свежести. Чтобы противодействовать холоду, ваше тело перейдет в энергетический режим, чтобы создать больше тепла. Для этого он начнет расщеплять жир под кожей живота, который затем вы будете эвакуировать естественным путем, теряя при этом часть жира на животе.

У этой деформации тела есть и другие преимущества. Это отличный способ помочь вашей коже оставаться здоровой. Кислоты в уксусе ускоряют регенерацию кожи, что, в свою очередь, помогает уменьшить количество и глубину растяжек. Он также принесет в кожу множество витаминов и минералов, питая ее. Это приведет к ускорению синтеза коллагена, что сделает кожу живота более эластичной. Охлаждающий эффект также удалит бугорки от целлюлита, уменьшит отеки и поможет похудеть.

Кофейное обертывание для тела

Кофе может стимулировать ваш разум, но он также может действовать как биостимулятор для вашего тела. Кофеин, который он содержит, — это тот элемент, который приносит ему все свои преимущества. Используя кофейное обертывание, вы одновременно боретесь с целлюлитом и сжигаете жир. Возможно, его лучшее качество заключается в том, что он омолаживает и тонизирует кожу; то, что все ищут, когда становятся немного старше.

Чтобы приготовить кофейное обертывание для тела, смешайте молотые кофейные зерна с горячей водой, чтобы получилась паста.Когда оно будет готово и еще теплым, нанесите его на живот, прежде чем обернуть на себя пищевой полиэтиленовой пленкой. Чтобы улучшить эффект обертывания, накройте эту часть тела теплым одеялом. Для получения дополнительных преимуществ не бойтесь добавлять в кофейную пасту смесь меда, эфирных масел или оливкового масла.

Медово-горчичное обертывание для тела

Мед и горчица идеально дополняют друг друга для обертывания. Во-первых, горчица согревает кожу, и поры открываются.Это, в свою очередь, заставит ваше тело обильно потеть, и одновременно с потом будут выходить вредные вещества. В конечном итоге вы выпустите лишнюю жидкость, испаряете часть жира и, следовательно, похудеете. Пока ваше тело делает все это, мед будет проникать внутрь, чтобы питать и пополнять его. Смесь помогает процессу липолиза и ускоряет метаболические процессы, которые борются с целлюлитом и, опять же, сжигают жир.

Для приготовления смеси вам понадобится порошок горчицы и мед, которые вы смешаете.Для первого обертывания используйте небольшое количество горчицы, так как эффект может быть довольно сильным на коже, и лучше определить, есть ли у вас аллергия на нее, прежде чем наносить большее количество горчицы на тело. Вы также можете добавить в смесь немного оливкового масла и крема для тела, чтобы смягчить кожу. Когда будете готовы, нанесите его на ту часть тела, которую хотите обработать, оберните пищевой пластиковой пленкой и накройте теплым одеялом. Подержите от 10 до 20 минут, прежде чем ополоснуть теплый душ.

Больше обертываний

Есть много других обертываний, которые помогут вам избавиться от жира.Глину часто используют для борьбы с целлюлитом и улучшения эластичности кожи, а также для избавления от избытка жидкости. Преимущество глины в том, что она выполняет обе функции: она впитывает все вредные элементы, выходящие из вас, за счет эффекта губки, одновременно насыщая вашу кожу полезными питательными веществами.

Специалисты рекомендуют делать обертывания перед сном. Именно тогда наше тело вырабатывает гормоны Weigtsomatropin, которые помогают в нашем процессе красоты.Это также поможет вам быстрее заснуть и погрузиться в глубокий сон.

Обертывания для похудения живота

Такие процедуры позволяют убрать излишки подкожно-жировой клетчатки, удалить воду и улучшить кожу, сделав ее более эластичной и эластичной. Курс должен длиться 4-6 недель, но эффект будет заметен через полмесяца. Девушки, которые уже испробовали описанные в статье рецепты, отмечают, что сантиметры действительно обходятся без диет и изнурительных тренировок.

Формула идеально тонкой талии проста: обертывания + правильное питание + небольшая зарядка и самомассаж. Не сложно?

Принцип действия обертываний для похудения живота и бока

Суть домашних и салонных обертываний сводится к одному — создать парниковый эффект, убрать лишнюю воду и шлаки и насытить кожу полезными микроэлементами и витамины. Обычно процедура имеет следующий вид: специальная смесь наносится на заранее подготовленные участки, покрытые пищевой пленкой, и через 1-1.5 часов смывается без применения химии. Очистить кожу протереть полотенцем и увлажнить специальным антицеллюлитным кремом.

Подготовка тела к обертыванию заключается в том, чтобы хорошо распарить под душем, а затем обработать скрабом живот и бока. Так полезным веществам будет легче проникать в более глубокие слои кожи.

Процедуры обертывания запрещены в ряде случаев: :

• в критические дни и за 3 дня до и после их начала;
• в период вынашивания ребенка и грудного вскармливания;
• при наличии гинекологических заболеваний;
• , если вы склонны к скачкам артериального давления, у вас проблемы с сердцем, почек или кожные заболевания;
• при аллергии на компоненты смеси.

Рецепты домашних обертываний для похудения живота и бока

Обертывания на медовой основе

Самый простой вариант — нанести на проблемные зоны немного подогретые на водяной бане свежим медом. Сам по себе это сильнейший биостимулятор, улучшающий обменные процессы. Но эффект похудения можно улучшить, если в медовую основу добавить другие активные компоненты: 1-5 капель эфирных масел (лимона, апельсина, чайного дерева, кедра, лаванды), чайную ложку оливкового масла или корицы на 3 ст. .L. мед.

Также хороший эффект дает горчично-медовое обертывание . Горчица обладает сильным согревающим действием, она обеспечивает усиление кровотока, разжижает подкожный жир на животе и активизирует обменные процессы. Для приготовления смеси вам понадобится свежий мед (засахаренный сахар будет малоэффективен, так как при длительном нагревании он потеряет свои лечебные свойства) и горчичный порошок. Эти два ингредиента смешиваются в равных пропорциях и наносятся на кожу.

Ярко выраженный дренажный эффект дает медово-солевое обертывание .Также он помогает удалить отмершие частицы эпителия и насытить клетки полезными веществами. Для приготовления этого чудодейственного состава вам понадобится 3 ст. Л. Жидкого цветочного меда и 1 ст. Л. Морской соли мелкого помола.

Еще один вариант — ароматное кофейно-медовое обертывание . Помимо восхитительного запаха кофе обладает прекрасными жиросжигающими свойствами, а его частицы являются натуральным скрабом. Но стоит понимать, что растворимый кофе не даст такого потрясающего результата.Поэтому старайтесь брать либо натуральный грубый кофе, либо пролитый густой.

Есть несколько рецептов медово-кофейных обертываний. Самый простой — это смесь меда и кофе в соотношении 2: 1. Более сложный вариант — сочетание равного количества кофейной гущи, натурального меда и 1 ч. Л. Красного молотого перца. Вместо перца можно добавить несколько капель эфирного масла любых цитрусовых или чайную ложку какао.

Обертывания с водорослями

Есть два варианта обертывания из водорослей — холодное на основе целых листов ламинарии или горячее, смесь для которого готовится на основе порошка из нескольких видов водорослей.И тот, и другой вариант дают отличный эффект похудения.

Холодные обертывания разрешены даже при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, горячие наоборот категорически запрещены. Чтобы приготовить аптечную ламинарию к холодному обертыванию, ее на час замачивают в холодной воде, а затем прикладывают к животу и бокам. Смесь для горячего обертывания состоит из фармацевтического порошка и горячей воды (50-60 ° С). Дать настояться в тепле в течение получаса, слить лишнюю влагу и нанести полученную кашицу на проблемные места.

Чтобы быстрее увидеть результаты обертывания из водорослей, в базовый состав можно добавить дополнительные ингредиенты. Это могут быть: яичный желток, чайная ложка камфорного масла, 5 капель эфирного масла лимона или мелко нарезанная небольшая веточка мяты перечной.

Обертывания на основе масел

Отличный эффект даже в запущенных случаях дают обертывания на основе косметических масел — оливкового, грейпфрутового, миндального, персикового. К ним до состояния густой кашицы добавить мед, зеленый молотый кофе, голубую глину, корицу.Активным ингредиентом, способствующим похудению, в таких составах являются именно добавки, а масляная основа смягчает кожу, убирает «неровности» целлюлита, уменьшает растяжки, то есть улучшает общее состояние кожи живота.

Есть еще один оригинальный рецепт — шоколадно-масляное обертывание . Для его приготовления потребуется 150 г натурального какао без добавок, горячая вода и 1 ст.л. любого косметического масла. Какао следует залить кипятком до состояния густой сметаны, перемешать до однородности и дать остыть до комнатной температуры.Через 15-20 минут в получившийся шоколад можно добавить масло и нанести на проблемные места (особенно на боковые стороны).

Косметические обертывания глиной

Многие салоны красоты предоставляют своим клиентам услуги обертывания голубой или белой глиной. Но можно провести эту процедуру и в домашних условиях. Вы можете купить все необходимые компоненты в любой аптеке (что намного дешевле), и результат будет тот же.

Глина давно признана одним из самых эффективных натуральных средств по уходу за кожей.Разглаживает бугорки, повышает тонус, делает даже дряблую кожу эластичной и бархатистой. Готовить смеси для обертывания на основе глины несложно: 3-4 ст.л. Готовый порошок необходимо развести минеральной или дистиллированной водой комнатной температуры до состояния йогурта. Водопроводная вода не подходит, так как содержит много хлора, солей тяжелых металлов и частиц ржавчины.

В базовую смесь можно добавить 5-7 капель эфирного масла мяты, эвкалипта, чайного дерева. Если на животе много растяжек (особенно после рождения малыша), усилить эффект обертывания можно 1 ч.л.корица, имбирь или красный молотый перец.

Обертывания на основе уксуса

Этот вид обертывания обеспечивает мощный регенерирующий и дренажный эффект, а также помогает удалить лишнюю воду с проблемных участков. В результате талия уменьшается в объеме, уходят бока, а кожа становится более упругой и подтянутой.

Использовать для этого вида обертывания можно исключительно натуральный яблочный или виноградный уксус, разбавленный водой в пропорции 1: 3. Отличный эффект дает уксус в домашних условиях, но магазинный подойдет.Развести водой комнатной температуры, обильно смочить домотканую льняную или хлопчатобумажную ткань и нанести в несколько слоев на живот и бока под пленку. Легкая прохлада и ожидаемый эффект — так организм не только теряет калории, но и очищается от шлаков и шлаков.

Отзывы о процедуре обертывания для похудения живота и боков

Прежде чем описывать плюсы и минусы обертываний для похудения живота, важно отметить, что они не являются панацеей от лишнего веса.Как ни старайся, с помощью одних косметических процедур похудеть не получится. Поможет только комплексный подход: упорядочивание ритма жизни, питания, хотя бы минимальных физических нагрузок. Обертывания дают локальный эффект, который необходимо подкрепить общим массажем, бегом трусцой, фитнесом — только так можно получить красиво сложенную фигуру.

Девушки, опробовавшие этот системный подход, отмечают, что уже через 2 недели после начала обертывания они в среднем похудели от 5 до 15 см в талии, практически полностью ушли по бокам, кожа стала более эластичной.

Превосходное обертывание даже при возрастных недостатках кожи. Регулярные процедуры помогают убрать бугорки, растяжки, расправить складки, уменьшить проявление целлюлита по бокам. Многие женщины после 40 лет замечают, что после курса обертываний перестали пользоваться дорогими увлажняющими кремами, так как кожа стала более увлажненной и живой.

Обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях — шанс привести в порядок фигуру тех, кто не ходит на косметологов, в спортзал или вынужден постоянно сидеть с ребенком.Эта процедура не требует особых вложений и практически не имеет противопоказаний. Все, что вам нужно, есть в ближайшей аптеке и на кухне. Единственное, что вам нужно — это желание быть стройным.

обертывания тела | США

ЭКСФОЛИАЦИЯ ТЕЛА 30 мин

Сахарный скраб или скраб с морской солью $ 60

Оживите свою кожу и ваши чувства. Эта отшелушивающая процедура тщательно и эффективно удаляет омертвевшие клетки кожи.Наша процедура эффективно омолаживает вашу кожу и оставляет сияние внутри и снаружи.

Восстанавливающий лак для тела $ 65

Новинка! Скоро в продаже

ОБЕРТЫВАНИЕ И СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА 60 мин

Мультивитаминное обертывание и скраб $ 120

Это одно из самых эффективных антивозрастных обертываний. Использование растительных масел семян сафлора, высокоактивных гидроксикислот, обогащенных антиоксидантами, витаминами А и С, которые помогают переносить питательные вещества в кожу.Эта процедура улучшает текстуру и эластичность и является отличным средством для кожи, поврежденной солнцем.

Обертывание и скраб с молоком и медом $ 120

Этот вневременной ритуал практикуется на протяжении тысяч лет из-за способности молока и меда питать и успокаивать. Вы почувствуете расслабление и полное благополучие, когда окутаетесь теплым, успокаивающим и увлажняющим обертыванием. Дайте организму необходимое увлажнение, результат может сохраняться до недели.

Минеральное обертывание и скраб с морской грязью $ 120

Превосходное средство для расслабления и очищения, сочетающее эфирные масла и морскую грязь. Эфирные масла готовятся индивидуально с учетом конкретных проблем и наносятся на тело. Отличное лечение: a. Стройный б. Жизнеспособность c. Детоксикация или d. Расслабление. Увлажняющие и омолаживающие свойства грязи также очень полезны при болях во всем теле.

ПОТЕРЯ ВЕСА

Digital Infrared Slimming $ 120 На тело наносится крем для похудения, затем на тело наносится биологический электрический аппарат и инфракрасная капсула, чтобы подтянуть, восстановить и изменить характер кожи.


Для похудения и укрепления всего тела $ 120

Морская соль и крем для похудения наносятся на проблемные участки, эластичная повязка в сочетании с электрическим одеялом для коррекции фигуры усиливает результаты и способствует детоксикации.

Постнатальное похудение и укрепление $ 120

Преимущества послеродового обертывания для похудения и упругости многочисленны, в том числе: эмоциональная поддержка и заботливое прикосновение; Уменьшает задержку воды, укрепляет тело и мышечный тонус, а также снижает общее самочувствие за счет снятия мышечных болей и болей в теле.


Уменьшение целлюлита и похудение $ 120
Использование мощной технологии целлюлита G5, которая помогает мобилизовать и устранять жировые отложения, стимулирует кровообращение, способствует реабсорбции и дренажу задержанных жидкостей и токсинов, а также улучшает общую эластичность и качество кожи.

Ультразвуковая кавитация для похудения $ 180
Новинка! Скоро в продаже

ПОТЕРЯ ВЕСА ЦЕЛЕВОЙ ОБЛАСТИ 30 мин.

Arm Slimming & Firming $ 65
Крем для похудения и эфирные масла используются вместе с гальваническим аппаратом для глубокого массажа тканей на проблемных участках.

Thigh Slimming & Firming $ 65
Крем для похудения и эфирные масла используются вместе с гальваническим аппаратом для глубокого массажа тканей на проблемных участках.

Для похудения и укрепления живота $ 65

Новинка! Скоро в продаже

Уменьшение целлюлита желудка 65 $
Крем для похудения и эфирные масла используются вместе с гальваническим аппаратом для глубокого массажа тканей на проблемных участках.

Уменьшение растяжек $ 65

Пентаксил, мощное космецевтическое средство с усовершенствованной формулой, помогающей уменьшить появление растяжек и обесцвечивания, массируется на проблемные зоны.Для достижения максимального результата используется ультразвуковая машина для проникновения ингредиентов в кожу.

Обертки для салата с курицей и кунжутом с медом

Обертки для салата с курицей и кунжутом с медом — Брокколи, покрытые сливочно-медово-кунжутной заправкой. Обернутый хрустящей курицей для быстрого и легкого приема пищи.

Я знаю, что уже говорил это здесь раньше, но я собираюсь повторить это снова; Я не могу найти обед! Обычно мой муж забирает остатки еды на работу на обед, так что это не вариант, и тогда мне не хочется тратить кучу времени на приготовление чего-то только для меня.Поэтому мне постоянно трудно придумать здоровый, сытный и при этом вкусный обед. Но эти обертки с курицей и кунжутом в меде изменили мой мир!

Я очень рад поделиться с вами этим рецептом сегодня. Это из новой поваренной книги моей хорошей подруги Эми !! Эми, из блога BellyFull, и я много лет дружим в сети, и однажды мы действительно встретимся лично. Она ранее писала здесь в гостях, и вам, ребята, понравился рецепт овсяного торта, которым она поделилась. Так что я знаю, что вы тоже будете большим поклонником этих рулетов из куриного салата с кунжутом и медом.

Мне нравится, что вы можете заранее одеваться, а затем просто делать обертывания всю неделю, чтобы быстро и легко пообедать! Кроме того, вы можете использовать любую курицу, которая вам нравится. Я люблю использовать замороженные куриные тендеры, но оставшаяся курица, курица-гриль и даже куриные наггетсы работают!

Книга «Хорошо перекусит». И это именно то, что есть. Быстрые обеды, которые вы можете приготовить для своей семьи, с восхитительным вкусом. Вы знаете, я люблю быстрые и легкие обеды, поэтому я был очень взволнован, увидев, какие рецепты придумала Эми.Думаю, у меня есть около 20 страниц с постом, который выходит, размечая страницы. Что мне действительно нравится в этой книге, так это то, что все блюда хорошо сбалансированы. Они полны овощей и питательных блюд, которыми вы можете с удовольствием кормить свою семью.

Не могу дождаться, чтобы попробовать жаркое из свинины терияки, сатай-рамэн с креветками, вафли Tex-Mex Migas и суп с фрикадельками с жемчужным кускусом. Они находятся на вершине списка, который нужно сделать в ближайшее время. Есть даже глава о десертах с очень вкусными пирожными.

Как приготовить куриные обертки с кунжутом и медом

1. Приготовьте заправку, смешав все ингредиенты до тех пор, пока они не станут однородными.
2. Приготовьте курицу — я использую купленные в магазине замороженные куриные грудки, которые вы просто разогреваете. Но вы можете использовать куриные грудки, курицу-гриль, оставшуюся курицу или даже несколько куриных наггетсов.
3. Соберите — в зависимости от того, делаете ли вы сразу всю партию или только одну, смешайте заправку с достаточным количеством хлеба, а затем выложите миндаль и курицу в пленку.

В холодильнике можно хранить лишнюю заправку около недели.

Это может стать вашей кулинарной книгой в напряженные вечера. Щелкните Good Fast Eats, чтобы купить свою собственную копию на amazon сегодня!

Нравится Куриные обертки? Вот еще несколько вариантов!

Другие рецепты с курицей

Урожай: 4

Салат из куриного салата с медом и кунжутом — Брокколи, покрытый сливочно-медово-кунжутной заправкой. Обернутый хрустящей курицей для быстрого и легкого приема пищи.

Время приготовления 10 минут

Время приготовления 15 минут

Общее время 25 минут

Ингредиенты

Заправка

• 1/3 стакана меда
• 1/2 стакана майонеза
• 2 чайные ложки дижона горчица
• 3 столовые ложки рисового винного уксуса
• 1 чайная ложка кунжутного масла

Роллы

• 4 больших замороженных хрустящих куриных тендера
• 4 (10-дюймовые) мучные лепешки размером с буррито
• 2 чашки брокколи
• 1/2 чашки нарезанный миндаль

Инструкции

1. Готовьте куриные грудки в соответствии с инструкциями на упаковке.Дайте немного остыть перед сборкой бинтов.
2. В миске смешайте все ингредиенты для заправки, взбейте до получения однородной массы.
3. Перемешайте ломтик брокколи с заправкой до полного покрытия.
4. Для сборки поместите около 1/2 стакана ломтика брокколи в центр каждой тортильи. Посыпьте примерно 1 столовой ложкой миндаля и куриной полоской. Сложите концы и сверните, как буррито.
5. Подавать немедленно.

Заметки

Рецепт из Good Fast Eats

Информация о питании

Урожай

4

Размер порции

1
Количество на порцию калорий 530 Насыщенные жиры 4 г Холестерин 43 мг Натрий 486 мг белка 80 9 Рецепт углеводов 2

Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фото в социальных сетях!

Я создал веселую группу на Facebook, и я хотел бы, чтобы вы присоединились к нам! Это место, где вы можете поделиться СВОИМИ любимыми рецептами, задать вопросы и узнать, что нового в ужинах, блюдах и десертах (чтобы вы никогда не пропустили новый рецепт)! Если вы хотите проверить это, вы можете запросить присоединение к ЗДЕСЬ .

Не забудьте подписаться на меня в Instagram и пометить #dinnersdishes, чтобы я мог видеть все замечательные рецепты УЖИН, БЛЮД И ДЕСЕРТОВ, которые ВЫ готовите!

Подключайтесь к ужинам, блюдам и десертам!

Обязательно подпишитесь на меня в моих социальных сетях, чтобы не пропустить ни одного поста!

Facebook | Twitter | Pinterest | Instagram

** Мне прислали копию этой книги для рецензирования.Все мысли и мнения на 100% принадлежат мне.

Добро пожаловать в «Ужины, блюда и десерты», где моя любовь к еде встречается с моей занятой жизнью. Меня зовут Эрин, я обычный домашний повар, который любит кормить людей. В этом блоге вы найдете сотни быстрых и простых рецептов, приготовленных практически с нуля. Я провожу дни на кухне, создавая новые рецепты, чтобы делиться ими с семьей и друзьями.

ДРУГИЕ РЕЦЕПТЫ, КОТОРЫЕ ВАМ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:

Оставайтесь на связи

Подпишитесь на все новые рецепты, которые будут отправлены на ваш почтовый ящик в субботу утром!

Вы успешно подписались!

Обертывания — Natures Spa Charlotte NC

Спа-процедура Nature’s Ultimate — 2 часа

Это спа-процедура по уходу за собой, которая начинается с лимфатической сухой чистки всего тела, очищающего массажа и отшелушивания.Расслабьтесь под теплым обертыванием и попрощайтесь со всем своим напряжением, приняв расслабляющую ванну для тела с солью Мертвого моря. Завершите свой опыт процедурой для полного увлажнения тела с использованием увлажняющих кремов из органических камней и укрепляющих кокосовых орехов, а также стимулирующим уходом для ног с личи и роскошным уходом за ногами для превосходного кровообращения и отличного результата!

Это блюдо включает в себя тарелку чая, сыра и фруктов, а также чаевые. Подождите не менее 2 часов.

Это лучшая курортная процедура.

** Сделайте момент незабываемым, добавьте целый час расслабляющего массажа всего тела.

** Переход на глубокое очищение лица ***

** Как и в случае со всеми процедурами Natures Spa, вы всегда можете добавить следующие улучшения всего за 20 долларов за каждое.

• Восстановительное трехэтапное лечение глаз с точечной терапией
• Разглаживающая и кондиционирующая процедура для губ
• Восстанавливающее средство для кожи головы
• Омолаживающая процедура для ног
• Горячий камень к любому массажу

---

Nature’s Spa’s Ever Popular и Charlotte’s Original:

Ultimate Detox Body Wrap — 105 мин

Это интенсивное лечение поможет вывести из организма застойные токсины, которые вызывают усталость, болезни и болезненный вид.Он начинается с лимфодренажной сухой щетки для подготовки кожи; Затем проводится очищение тела, обогащенное минералами, за которым следует энергичное отшелушивание и нанесение мощной лечебной грязи. Затем тело покрывается термоудерживающей пленкой для поддержки активации. Попрощайтесь со всем своим напряжением, приняв расслабляющую ванну для тела с морской солью и лавандой. Завершите свой опыт кондиционированием кожи всего тела.

** Детоксифицируйте нежную кожу лица с помощью нашей полностью органической обработки на травах, которая включает двойное очищение, отшелушивание и успокаивающую маску.

** Увеличьте эффективность этой процедуры, добавив часовой массаж всего тела промыванием.

Бодрящий промывочный массаж поможет стимулировать процесс детоксикации и продолжит вытеснять негативные побочные продукты из кожи, одновременно успокаивая больные, уставшие мышцы. Если вы предпочитаете закончить массаж более расслабляющим массажем, можно запросить успокаивающий метод всего тела.

Как и в случае со всеми процедурами Natures Spa, вы всегда можете добавить следующие улучшения всего за 20 долларов за каждое.

• Восстановительное трехэтапное лечение глаз с точечной терапией
• Разглаживающая и кондиционирующая процедура для губ
• Восстанавливающая процедура для кожи головы с массажем
• Омолаживающая процедура для ног с массажем
• Горячий камень к любому массажу

---

Черно-синее обертывание — 105 мин.

Приготовьтесь к этому маленькому черному платью с нашим обертыванием для похудения.Укрепляющая и корректирующая процедура для тела, которая начинается с нежного очищающего средства для подготовки поверхности кожи к нанесению антицеллюлитного геля, содержащего фитонутриенты, которые укрепляют и повышают эластичность, уменьшая задержку воды. Эта процедура включает расслабляющую ванну для тела с морской солью и лавандой и глубокое кондиционирование кожи.

** Добавьте бодрящий массаж, который поможет избавиться от целлюлита и улучшить кровообращение для более гладкого и эластичного внешнего вида. Если вы предпочитаете закончить массаж более расслабляющим массажем, можно запросить успокаивающий метод всего тела.

** Сделайте свое лицо ярче с помощью нашего индивидуального ухода за кожей, который включает в себя двойное очищение, отшелушивание и успокаивающую маску, затем тонизирующую сыворотку и глубокое кондиционирование.

** Как и в случае со всеми процедурами Natures Spa, вы всегда можете добавить следующие улучшения всего за 20 долларов за каждое.

• Восстановительное трехэтапное лечение глаз с точечной терапией
• Разглаживающая и кондиционирующая процедура для губ
• Восстанавливающая процедура для кожи головы с массажем
• Омолаживающая процедура для ног с массажем
• Горячие камни к любому массажу

---

Enzymatic Skin Polishing Body Wrap — 105 мин

Эта процедура глубоко очищает и обновляет кожу, делая ее более чистой, с более ровным тоном и текстурой.Удаляя мертвые клетки с кожи, эта процедура способствует обновлению здоровых клеток кожи и уменьшает заметность шрамов, пигментных пятен и морщин.

В этом обертывании используются ферменты из различных источников, таких как папайя, ананас, манго, тыква, алоэ и молоко.

Ваша процедура начинается с мягкого отшелушивания сухой щеткой, за которым следует ручной метод отшелушивания и нанесение на кожу местных ферментов. Тело полностью окутано теплым обертыванием, позволяющим ферментам медленно отшелушивать мертвые клетки кожи, кожа восстанавливается и становится более здоровой и способной к самовосстановлению и обновлению.После снятия обертывания вы попадете в расслабляющую ванну с морской солью, где минералы соли проникнут в открытые поры, наполняя кожу необходимыми минералами. В конце расслабьтесь в инфракрасной сауне, а затем нанесите лечебный крем для тела.

** Добавьте кондиционирующий массаж для улучшения кровообращения и глубокого увлажнения.

** Расширьте преимущества наших мощных ферментов, включив в них обновление нашей самой выдающейся особенности: нашего лица.

** Как и в случае со всеми процедурами Natures Spa, вы всегда можете добавить следующие улучшения всего за 20 долларов за каждое.

• Восстановительное трехэтапное лечение глаз с точечной терапией
• Разглаживающая и кондиционирующая процедура для губ
• Восстанавливающая процедура для кожи головы с массажем
• Омолаживающая процедура для ног с массажем
• Горячие камни к любому массажу

---

Летний скраб для тела — 90 мин

Эта процедура для всего тела позаботится о вашей коже, поцелованной солнцем.Начните с сухой щетки для мягкого отшелушивания и увеличения лимфатического дренажа, а затем нанесите скраб для очищения пор, чтобы удалить излишки масла и мусора. Продолжите процедуру расслабляющими и разглаживающими кожу свойствами ванны для тела с морской солью, которая снимет мышечное напряжение и насыщает кожу натуральными минералами, предназначенными для сужения пор, легкого увлажнения и ухода за телом. В завершение нанесите кремообразное масло для тела, чтобы кожа оставалась максимально мягкой. Ах, Белла !!

** Сделайте это незабываемым: добавьте целый час расслабляющего массажа всего тела.

** Удалите масло, закупоривающее поры, с нежной кожи лица с помощью нашей глубоко проникающей минеральной очищающей процедуры для кожи.

** Как и в случае со всеми процедурами Natures Spa, вы всегда можете добавить следующие улучшения всего за 20 долларов за каждое.

• Восстановительное трехэтапное лечение глаз с точечной терапией
• Разглаживающая и кондиционирующая процедура для губ
• Восстанавливающее средство для кожи головы
• Омолаживающая процедура для ног
• Горячий камень к любому массажу

---

Скраб для тела Winter Blues — 90 мин

Эта процедура для всего тела идеально подходит для сухой, запущенной кожи.Он начинается с сухой щетки, которая помогает отшелушивать и увеличивает лимфодренаж, а затем следует бодрящий скраб, содержащий сильнодействующие ферменты, для удаления омертвевших клеток кожи, которые блокируют сияющую кожу под ней. Наконец, расслабляющие свойства разглаживающей кожу ванны для тела с морской солью, наполненной молоком и медом, снимают мышечное напряжение и насыщают новую свежую кожу натуральными маслами и элементами, которые смягчают и увлажняют. В завершение нанесите увлажняющий спрей, закрывающий поры, и глубоко проникающий увлажняющий крем для защиты и кондиционирования вашей только что пробудившейся кожи.

** Не выходите на холод прямо сейчас: насладитесь полным часом расслабляющего массажа всего тела на наших массажных столах с подогревом с нашими подогретыми, питательными и ароматерапевтическими маслами.

** Обеспечьте успокоение и увлажнение нежной кожи лица с помощью нашей процедуры глубокого кондиционирования, включающей двойное очищение, полирующее отшелушивание кожи, увлажняющую маску, защитный тоник-туман, увлажняющий крем и мощную сыворотку с гилуроновой кислотой.

** Как и в случае со всеми процедурами Natures Spa, вы всегда можете добавить следующие улучшения всего за 20 долларов за каждое.

• Восстановительное трехэтапное лечение глаз с точечной терапией
• Разглаживающая и кондиционирующая процедура для губ
• Восстанавливающее средство для кожи головы
• Омолаживающая процедура для ног
• Горячий камень к любому массажу

---

Scrub A Tub

руб.

Очистите ванну Rub — это необычный маленький источник всего хорошего! Наслаждайтесь чисткой всего тела для отшелушивания омертвевших клеток кожи и ускорения движения лимфатических сосудов, органическое молочко Eminence, которое массирует мягкие ткани, чтобы усилить кровообращение, и двухкомпонентный скраб для отшелушивания, чтобы осветлить и подтянуть кожу.Примите горячую ванну, наполненную слоями соли мертвого моря, для расслабления, болей в мышцах и смягчения кожи. Затем насладитесь полным часовым увлажняющим массажем кожи всего тела, который обязательно оставит вашу кожу сияющей и покажет дзен.

Подождите не менее 2 часов.

---

Обертка Rest and Restore

Wrap Rest and Restore включает в себя лимфатическую стимуляцию расчесывания тела, молочко, массирующее мышцы, полироль для всего тела для удаления сухих клеток кожи и слоев грязи, ферменты и травяные смеси, которые выводят токсины из кожи во время отдыха под тепловым обертыванием.После распаковки вы расслабитесь в ванне с солью Мертвого моря и снимете напряжение. Расслабьтесь с 30-минутным массажем головы, шеи и спины и восстановите равновесие с помощью нашей проникающей процедуры для ног и ступней.

Подождите не менее 2 часов.

---

Спа-пакет «Молочный мед и горячие камни»

Спа-пакет с молочным медом и горячими камнями Используя методы Айруведа Удвартанам, которые выполняются в семи положениях, чтобы уменьшить излишки жира, накопленные в подкожных тканях тела, травяной медовый порошок массируется по всему телу.Теплое молоко аккуратно наливается вдоль живота и позвоночника, а затем смешивается с травяным медом, удаляя загрязнения и смягчая кожу. Примите теплую молочную ванну, чтобы набрать все витамины, белки и жиры, которые помогают смягчить, вывести токсины и вернуть ваше тело к здоровью. Обновите разум и тело, наслаждаясь часовым массажем всего тела горячими камнями, который включает в себя нашу роскошную процедуру для кожи головы.

* Это блюдо включает в себя блюдо с чаем, сыром и фруктами, а также чаевые.

Подождите не менее 2 ½ часов.

---

Спа-пакет «Огурец, мята, петрушка и базилик»

Спа-пакет «Огурец, мята, петрушка и базилик» — это наш выбор от фермы к столу !!

Разработанная для «голодных по коже», усталых и нуждающихся в некотором уходе, эта процедура обязательно утолит фонтан жажды молодости. Мы приглашаем вас в теплую, тускло освещенную и тихую комнату, где ваше обслуживание начинается с нежной и успокаивающей чистки кожи.Смазка с лимонным молоком втирается в усталые мышцы с последующим отшелушиванием. Смесь гелей из огурца, мяты и трав медленно наносится на кожу и заворачивается, чтобы способствовать высвобождению токсинов и наполнять организм витаминами, увлажняющими и очищающими кожу. Помогая повысить уровень потребления кислорода коже, органический массаж лица с использованием петрушки и огурца поможет вам расслабиться и еще больше расслабиться. Развернувшись, вы попадаете в теплую ванну с солью мертвого моря чистого блаженства.В завершение расслабьтесь, наслаждаясь 30-минутным массажем головы, шеи и плеч с цитрусовым базиликом.

* Это блюдо включает в себя блюдо с чаем, сыром и фруктами, а также чаевые.

Подождите не менее 2 ½ часов.

---

Травяной тайский спа-пакет

Herbal Thai Spa Package : эта очищающая процедура для всего тела с использованием куркумы, известной своей способностью замедлять процесс старения кожи, оставляя при этом естественное сияющее сияние и целебные свойства масла нима, является отличным началом нового начала.Процедура начинается с энергичной сухой чистки щеткой, затем на кожу наносится мощный скраб с маслом нима и нима, а затем наносится второй полироль для тела с горчичным порошком, чтобы улучшить кровообращение и открыть поры. Начните избавляться от стресса и токсинов, расслабляясь в гидромассажной ванне с солью мертвого моря. Наслаждайтесь отдыхом, когда вы закончите, наслаждаясь полноценным часовым массажем всего тела, в котором используются длинные восстанавливающие движения и паровые травяные компрессы из тюмерика, лемонграсса, кафр-лайма, тамаринда, пачули и камфары, которые помогают вывести токсины и очистить тело.

* Эта процедура включает в себя тарелку с чаем, сыром и фруктами, а также чаевые и травяные компрессы, которые вы можете забрать домой.

Подождите не менее 2 ½ часов.

** Как и в случае со всеми процедурами Natures Spa, вы всегда можете добавить следующие улучшения всего за 20 долларов за каждое.

• Восстановительное трехэтапное средство для глаз
• Разглаживающая и кондиционирующая процедура для губ
• Восстанавливающее средство для кожи головы
• Омолаживающая процедура для ног
• Горячий камень к любому массажу

Все спа-пакеты включают следующее:

• 18 {09567f47b7ea9b6de6144197c431bfcd21c27514908de8047263d79e9e39addc} Включено бесплатное вознаграждение
• Правила отмены пакета спа-услуг на 24 часа
• Пожалуйста, позвоните по номеру 704-542-7306, чтобы зарезервировать желаемую дату и время
• Забронировать онлайн.Закажите мгновенный подарочный сертификат

---

Лучшие детокс-напитки для быстрого похудения, попробуйте зеленый чай, мяту, мед и многое другое | Здоровье

Пытаясь похудеть, мы должны полагаться не только на определенные типы диет и упражнений, но и на жидкости для детоксикации. Хотя хорошая диета необходима для похудения, важно, чтобы вы включали в нее детокс-напитки, чтобы сделать ее более эффективной.

Детокс-напитки отлично подходят для пищеварения, и если у вас хорошее пищеварение, то ваш путь к снижению веса будет легче.По определению, детокс-напитки помогают вывести токсины из организма и ускоряют метаболизм.

Мы расскажем вам три домашних детокс-напитка, которые вы можете начать пить прямо сейчас.

1. Детокс-напиток с лимоном и имбирем

Это чудесный напиток, который очень эффективен для похудания. Выдавите половину лимона в стакане теплой воды и добавьте 2,5 см тертого имбиря. Пейте это каждое утро и проверяйте свой вес через 1-2 месяца.

«Имбирь содержит гингерол, который, как известно, предотвращает проблемы с желудком и способствует пищеварению.Лимоны богаты не только витамином С, но и антиоксидантами, которые борются с выработкой свободных радикалов в организме. В сочетании с эффективным режимом физических упражнений это может творить чудеса », — говорит Суджата Шарма из Дели, инструктор по диабету в приложении BeatO.

2. Корица и мед

Известно, что корица снижает тягу к еде, а мед способствует метаболизму. (Shutterstock)

«Это делается путем смешивания ложки меда и половины столовой ложки корицы в стакане теплой воды.Немного свежего лайма может помочь в процессе сжигания жира. Известно, что корица снижает тягу к еде, а мед способствует метаболизму », — говорит Шивани Джотвани, диетолог из Дели, работающий в медицинском приложении Lybrate.

3. Детокс-напиток из огурца и мяты

Эта смесь не только помогает вывести токсины из организма, но и имеет приятный вкус. Огурец и мята, добавленные в воду, являются хорошей комбинацией для пищеварения. Возьмите большой кувшин и добавьте несколько ломтиков огурца вместе со свежими листьями мяты.Дайте настояться некоторое время и продолжайте пить весь день.

Огурец содержит антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами, и благодаря своему увлажняющему эффекту он помогает выводить токсины из организма.

4. Зеленый чай

«Это бескалорийный напиток, которым придерживается большинство людей, следящих за весом. Зеленый чай содержит катехины, антиоксиданты, которые помогают подавить выработку свободных радикалов в организме. Также было показано, что он активирует термогенную активность тела по сжиганию жира », — говорит Шарма.

5. Клюквенный сок

Клюквенный сок — мощный антиоксидант, помогающий бороться с некоторыми инфекциями. (Shutterstock)

Клюквенный сок известен как натуральное мочегонное средство и помогает вымывать лишнюю воду.