Курение кальянов

Курение несет смерть. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый год от болезней, связанных с табаком, умирает 4 миллиона человек. Если так будет продолжаться и дальше, то через 20 лет курение станет основной причиной смерти и инвалидности и будет уносить больше жизней чем СПИД, туберкулез, материнская смертность, дорожно-транспортные происшествия, убийства и самоубийства, вместе взятые.

По статистике ВОЗ, Россия становится одной из самых курящих стран мира.

Курение кальянов с каждым годом набирает популярность. Ежедневно в мире кальян курят около 90 млн. человек. Кальян курят даже подростки. Часть людей наивно полагают что это абсолютно безопасное занятие, часть считает, что курение кальяна намного безопаснее курения сигарет. Современная молодежь проводит встречи в компании кальяна, экспериментирует со вкусами, ароматами. Многие приобретают кальян для домашнего пользования, курят в компании друзей или в одиночку. Несмотря на запрет курения в общественных местах, кальяны курят повсеместно: в ночных клубах, на открытых верандах в ресторанах,  барах и кафе. Сегодня это модно, а для многих это главное — быть в тренде.

Кальян- это одно из древнейших приспособлений для курения. Версий появления кальяна много, но основная версия, по данным большинства источников, говорит о том, что родина кальянов все-таки Индия. Ситается, что индусы научили курить кальян персов, а те передали свой опыт сирийцам и египтянам. Позже кальян завоевал популярность в Тунисе, Иране, Пакистане, еще позже- в Африке. В Европе он приобрел популярность в XIX веке.

Что же такое кальян?

Кальян – это прибор для курения, позволяющий фильтровать и охлаждать вдыхаемый дым. Кальян состоит из шахты, на холодных стенках которой конденсируются различные примеси и сосуда с жидкостью, в которой осаждаются до 38% содержащихся в дыме веществ. В сосуд вставлена курительная чашка, которая соединена с трубкой, конец которой уходит под воду. Выше уровня воды из сосуда выходит еще одна трубка через которую происходит вдыхание дыма. В чаше табак нагревается от раскаленных углей, дым проходя по шахте остывает, затем фильтруется через колбу, по трубке поступает в мундштук. Пройдя через всю систему, дым попадает в легкие курильщика.

Для курения кальяна используется специальный табак (кальянный табак).

Споры и заблуждения.

Проводилось множество экспериментов и было доказано, что кальян вреден для здоровья.

Те, кто курят кальян, считают, что дым от него менее вредный чем от простых сигарет потому что он проходит через воду.

Исследования показали, что дым проходя через воду избавляется всего лишь от нескольких веществ. Не все вещества остаются в воде.

У курильщиков кальяна мышьяка, свинца и других опасных веществ в организме больше, чем у курильщиков сигарет.

Курильщики кальянов считают, что дым, проходя через воду, остывает и не воздействует на легкие и дыхательные пути курильщика.

Эксперимент показал, что температура тлеющего угля и, соответственно дыма в кальяне составляет около 450 градусов Цельсия, следовательно, проходящий через воду дым, даже теоретически не успевает остыть до безопасной температуры.

Курильщики утверждают, что вдыхают травяной дым и это не вызывает зависимости.

Табак из кальяна содержит такой же никотин, как и в обычных сигаретах, и вызывает такое же привыкание к нему. Доказано что употребления кальяна вызывает рак легких, так же как и простые сигареты.

По результатам исследования выяснилось, что потребление 25 грамм табака, именно столько составляет одна порция, приравнивается к выкуриванию трех пачек сигарет.

Какой вред наносит организму курение кальяна?

По заявлению Всемирной организации здравоохранения, курение кальяна несет серьезную потенциальную опасность для здоровья и не является альтернативой сигаретам.

• Уровень никотина в моче после выкуривания средней дозы кальяна повышается в 73 раза, котинина – в 4 раза, табачных нитрозаминов, которые могут вызвать рак легких и поджелудочной железы, — в 2 раза, увеличивается также содержание продуктов распада бензола и акролеина, которые могут вызвать онкологические и респираторные заболевания.

• Курение кальяна вызывает сердечно-сосудистые заболевания (никотин является сильнейшим сердечным и сосудистым ядом)

• О содержании угарного газа: в 1000 мл кальянного дыма содержится 1.79 мг CO; за одну сессию курения кальяна в общей сложности делается около 100 затяжек. Итого за всю сессию вдыхается 179 мг угарного газа. Согласно тем же исследованиям, количество CO при выкуривании одной сигареты составляет 11.66 мг. Повышенное содержание угарного газа именно в кальянном дыме объясняется тлением- неполным, медленным сгоранием табака в кальяне (в отличие от быстро сгорающей сигареты) Угарный газ- это убийца клеток головного мозга.

• При курении сигареты курильщик не прикладывает много усилий и дым поступает только в верхние отделы легких. Раскуривая кальян человек заставляет свои легкие прикладывать максимум усилий. Сама техника курения кальяна доставляет дым во весь объем легких.

• Фольга, которая используется для курения кальяна, при нагревании выделяет алюминиевые канцерогенные пары.

• Дым вызывает повышенное слюноотделение. Слюна попадает помимо трубок в жидкостный фильтр. Во время совместного курения с дымом происходит незаметный слюнообмен, несмотря на наличие одноразовых, сменных мундштуков. Это путь к моментальному заражению многими опасными инфекционными заболеваниями, в числе которых туберкулез, гепатит. Согласно исследованиям, проведенным Министерством здравоохранения Египта, на кальяне лежит основная доза распространения туберкулеза в стране.

• При нахождении в накуренной комнате некурящего его здоровье подвергается опасности, такая же ситуация складывается в обществе курильщиков кальяна. В этом случае еще добавляется вред от угарного газа, выделяемого при горении углей, и других химических соединений.

• В семьях где муж и жена курят кальян, рождаются дети с патологиями. Выкуривая кальян дома-взрослые наносят вред своим детям

• Курение кальяна вызывает бесплодие

Каждый курильщик кальяна должен знать:

• Кальян не является альтернативой курению сигарет

• За обычный сеанс курения кальяна человек вдыхает в 200 раз больше дыма по сравнению с выкуренной сигаретой

• Кальянный дым, даже пройдя через фильтр содержит большое количество опасных химических веществ

• Курение кальяна вызывает рак, заболевания легких и сердца

• Курение кальяна не исключает никотиновую зависимость

• Общее использование мундштука может привести к заражению туберкулезом и гепатитом

• Нахождение в обществе курильщиков кальяна вызывает серьезные и опасные последствия

Табачный дым в любом виде вызывает необратимые изменения в организме, особенно на генном уровне. Вред от курения кальяна может проявить себя в нескольких поколениях курильщика.

Не забывайте, что соблазняясь на выкуривание сигареты или наслаждаясь процедурой потягивания кальянного дыма, Вы повергаете свой организм сложнейшим испытаниям.

Любое курение вредит здоровью.

Пока Вы молоды, вред от курения кальяна Вас, как бы, не касается. С возрастом вред станет более ощутимым. Но будет уже ПОЗДНО. 

 Ароматный и тихий враг или здоровье? ВЫБОР ТОЛЬКО ЗА ВАМИ. 

Отказ от курения — Республиканский онкологический диспансер

Табакокурение – это хроническая интоксикация организма. Яды табака поступают в организм, в клетках тканей проявляется их разрушительное действие. Табак содержит никотин – вещество, которое вызывает наркотическую зависимость и характеризуется навязчивой, непреодолимой тягой к потреблению. В состав табачного дыма, кроме никотина, входят несколько десятков токсических и канцерогенных (вызывающих рак) веществ.

В последние годы наблюдается отчетливая тенденция к увеличению распространения табакокурения среди молодежи и более раннему началу регулярного курения. Особенно заметно увеличивается распространение курения среди молодых женщин. Так в возрастной группе 20-29 лет доля курящих женщин в 10 раз больше, чем в возрасте старше 60 лет.

Врачи конкретизируют, какие болезни чаще встречаются у курильщиков: рак разной локализации (лёгких, почек, гортани, полости рта, пищевода, мочевого пузыря, поджелудочной железы), стенокардия (чаще в 13 раз), инфаркт миокарда (чаще в 12 раз), язва желудка (чаще в 10 раз), туберкулез легких и т.д.

Дети курящих родителей значительно чаще болеют нервными заболеваниями, а также раньше начинают курить, частота респираторных заболеваний у детей находится в прямой связи с числом сигарет, выкуриваемых их родителями за день.

При наличии в семье курящих, риск развития раковых заболеваний сильно возрастает. Люди, которые в детском возрасте подвергались воздействию табачного дыма, но сами курить не начали, все равно имеют повышенный шанс (до 60 процентов) заболеть раком.

Если вы выкуриваете по две пачки сигарет в день на протяжении 15 лет, ваши шансы на развитие рака легких равняются одному из пяти. Следствием курения могут стать онкологические заболевания пищевода, желудка, поджелудочной железы, гортани и полости рта. Риск рака мочевого пузыря и почки среди курящих повышен в 5-6 раз.

Жевательный и нюхательный табак не являются безопасной альтернативой сигаретам. К ним также вырабатывается привыкание, на фоне жевательного и нюхательного табака также может возникнуть рак ротовой полости и гортани в молодом возрасте.

Запомните, отказ от курения – вопрос не только силы воли. Никотин вырабатывает сильную зависимость. Многие бывшие курильщики десятки раз пытались бросить, пока не добились успеха. Не сдавайтесь, и у вас получится!

Не важно, сколько вам лет, никогда не поздно позаботиться о своем здоровье, бросив пагубную привычку – курение!

Как вырваться из табачного плена

1. Установите дату, когда вы по-настоящему сможете отказаться от сигарет. Попробуйте бросить вместе с товарищем. Взаимная психологическая поддержка весьма эффективна.

2. Уберите сигареты, зажигалку, пепельницу из поля зрения. Избегайте ситуаций, в которых вы привыкли курить.

3. Пейте достаточное количество воды и держите стакан рядом с собой, чтобы вы постоянно могли потихоньку пить из него в течение всего дня. Питьё между приёмами пищи способствует выведению никотина.

4. Дышите глубоко, чтобы расслабиться и насытить кислородом нервную систему.

5. Очень рекомендуется ходьба, физические упражнения на свежем воздухе.

6. На время измените свои ежедневные привычки: если вы всегда раньше по дороге на работу покупали сигареты, на несколько дней выберите новый маршрут.

7. Улучшите питание, чтобы восполнить усталость. Пищу жуйте дольше. Избегайте возбуждающих напитков (кофе, алкоголь). Приём витамина В позволит избежать нервозности, часто сопровождающей процесс дезинтоксикации.

8. Спите достаточно долго. Ложитесь пораньше, поскольку часы до полуночи наилучшим образом восстанавливают силы.

9. Порадуйте себя. На те деньги, которые раньше уходили у вас на сигареты, купите себе что-нибудь особенное.

10. Рассуждайте оптимистично — ощущения, возникающие при отказе от никотина, неприятны, но они являются знаком, что ваше тело восстанавливается. Вы можете чувствовать головную боль, неприятные ощущения в горле и раздражение — но всё это пройдёт через неделю-другую.

11. Курильщикам-новичкам, которые хотят бросить курить, лучше бросать сразу, а вот курильщику со стажем нужно постепенно снижать количество выкуриваемых сигарет до минимума и только потом бросать. В любом случае, не помешает зайти в аптеку и подобрать себе никотинозамещающий препарат.

Профилактика курения — Муниципальное образование город Пермь

Чем опасно курение:

Активное и пассивное курение повышают риск развития многих тяжёлых заболеваний, прежде всего онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, а также болезней органов дыхания, мозга, системы пищеварения, страдает внешний вид человека, особенно кожи и зубов.

Курение само по себе вредит здоровью сердца и кровеносных сосудов, поскольку табачный дым  содержит целый спектр вредных токсических для многих органов и тканей веществ, основные из них: никотин, окись углерода – СО, цианистый водород, канцерогенные вещества (бензол, хлористый винил, различные «смолы», формальдегид, никель, кадмий и др.).

Никотин, например,  нарушает тонус сосудистой стенки, способствуя её повреждениям, спазмам и образованию тромбов в кровеносных сосудах. Окись углерода, соединяясь с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин, который блокирует перенос кислорода к органам и тканям. Кроме того, вредные компоненты табачного дыма способствуют развитию таких мощных факторов риска, как артериальная гипертония, нарушения в системе переноса холестерина в стенки сосудов, усугубляя отложение в них холестерина. В результате создаётся самый опасный для здоровья сердца и сосудов комплекс факторов риска, так называемый высокий суммарный риск.

Советы друзьям и родственникам: напоминайте курильщику о вреде курения для его здоровья и для здоровья близких ему людей (детей, женщин), никогда не создавайте комфортных условий для курения, не дарите курильщику приятных «курительных» аксессуаров (дорогих сигарет, зажигалок, пепельниц), всячески содействуйте желанию курильщика отказаться от курения.

Человеку, начинающему курить или только пробующему «побаловаться» курением, необходимо отдавать себе отчёт в том, что при этом быстро формируется никотиновая зависимость, которая потом затруднит процесс отказа от курения

Советы для тех, кто хочет отказаться о курения:

• когда решаете отказаться от курения, думайте о том, что вместо него Вы приобретаете: здоровье своё и своих близких, экономию денег. Отказ от курения уже через 6 месяцев положительно скажется на вашем здоровье;
• наметьте заранее день отказа о курения;
• прекращайте курить сразу, не пытаясь сначала снизить число сигарет или перейти на «лёгкие» сигареты, так как доказано, что идея уменьшения вреда курения – это лишь «фикция», которая только мешает решительно с ним покончить;
• старайтесь избегать ситуаций, провоцирующих курение, в том числе общества курящих людей;
• вознаграждайте себя за каждый пройденный этап чем-то приятным;
• преодолению желания закурить помогает занятость интересным и полезным делом, жевательная резинка;
• после отказа от курения наступает улучшение вкусовой чувствительности, возможно повышение аппетита, что ведёт к увеличению массы тела в первые 2-3 месяца, поэтому постарайтесь употреблять в пищу низкокалорийные продукты, повысьте свою физическую активность, обычно в течение года после отказа от курения вес тела приходит к исходному;
• не отчаивайтесь, если произошёл срыв. При повторных попытках шансы на успех возрастают;
• обратитесь к врачу за помощью в отказе от курения. Он может назначить лекарственную поддержку, что снизит симптомы отмены, следуйте его советам.

Основная причина ХОБЛ — курение

Во второй половине ноября отмечается Всемирный день борьбы с ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких). Зачастую люди узнают об этом заболевании только тогда, когда кашель, затруднение дыхания и хрипы в легких становятся нестерпимыми.

Ирина Павловна Белоглазова, врач-пульмонолог, руководитель 4-ого терапевтического отделения ГКБ № 52, рассказывает, чем опасна ХОБЛ, как она возникает, почему ее нельзя не лечить. Врач подчеркивает: курение — основной фактор риска развития ХОБЛ. Знание о последствиях коварной болезни, возможно, кому-то поможет избавиться от вредной привычки.

Аббревиатуру ХОБЛ в последнее время приходится слышать все чаще. Однако мы мало знаем об этой болезни.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) была выделена в качестве отдельного заболевания только в самом конце ХХ века. Проявления ХОБЛ и бронхиальной астмы похожи, но природа заболеваний разная. Сейчас мы больше знаем о специфике ХОБЛ и используем специальные методы для ее диагностики и лечения. Понимание особенностей развития болезни помогает врачу отслеживать состояние пациента. Наблюдение специалиста важно — ХОБЛ может привести к очень тяжелым последствиям.

Чем опасна ХОБЛ? Как она возникает?

Слово «обструкция» обозначает помеху, преграду. И при бронхиальной астме, и при ХОБЛ происходит сужение просвета бронхов, то препятствует нормальному прохождению воздуха в легкие. В результате возникает одышка, кашель, затрудненное дыхание, хрипы, удушье. При астме сужение бронхов — иммунный ответ организма на попавший в бронхи раздражитель-аллерген. Потом (например, после того, как человек подышал ингалятором), просвет бронха снова расширяется, и неприятные симптомы исчезают.

Астма — хорошо контролируемое заболевание при разумном поведении пациента. Иная ситуация при ХОБЛ.

Если посмотреть на бронх в электронном микроскопе, можно увидеть эпителий (слизистую оболочку) с ворсинками, которые движутся, выгоняя всё ненужное наружу и очищая легкие. Если ворсинки повреждаются, очищение не происходит или происходит недостаточно. Потом повреждается и сама стенка бронхов, становится толстой и жесткой. Сужение бронхов при ХОБЛ в отличие от астмы — необратимый процесс.

ХОБЛ — очень коварная болезнь. Большинству астматиков, если они следят за собой, с возрастом не грозит дыхательная недостаточность. При ХОБЛ процесс повреждения бронхов и легких продолжается. Когда воздух проходит точку, где бронх уже сужен, возможен экспираторный коллапс: воздух не может полностью выйти из легких. В результате лёгочная ткань растягивается, теряет эластичность, начинает постепенно разрушаться, что сопровождается возникновением булл (воздушных пузырьков) и развитием эмфиземы.

Легкие пациента оказываются перераздутыми. Это не только препятствует нормальному дыханию, но и способствует развитию патологических процессов в органах дыхательной и других систем, поскольку все в организме взаимосвязано.

Каковы причины заболевания?

Основной причиной возникновения ХОБЛ является курение. Воздействие продуктов горения на бронхиальную стенку приводит к ее изменениям. Вероятность возникновения ХОБЛ у курильщика крайне высока. Тем, кто курит и не боится онкологических заболеваний, точно стоит бояться ХОБЛ. Исследования показывают, что смертность от дыхательной недостаточности в результате рака легких — примерно 20%, по причине ХОБЛ — более 23%.

Если пациент не курит, врач, скорее заподозрит другую болезнь. Однако фактором риска для ХОБЛ является и частое пребывание в зоне сжигания биосырья. Повышенная вероятность заболеть есть у поваров, у людей, которые живут или проводят много времени в домах с печным отоплением, там, где продукты сгорания могут попадать в воздух жилого помещения.

Почему надо обращаться к врачу? Многие пациенты с ХОБЛ этого не делают.

Возможно, люди не знают симптомы, на которые стоит обратить внимание. Кто-то боится, что доктор скажет не самые приятные вещи. Первым делом, предложит бросить курить. Узнать, что болезнь неизлечима — тоже невесело. Однако врач, во-первых, правильно диагностирует заболевание. Не все обструктивные нарушения являются проявлениями ХОБЛ или астмы, причиной может быть и онкологическое заболевание, и вирусная инфекция. Во-вторых, врач назначит лечение, которое затормозит прогрессирование ХОБЛ и те страшные последствия, с которыми люди попадают в стационар.

В каких случаях пациенты с ХОБЛ попадают в стационар?

Курильщикам было бы полезно посмотреть на больных с ХОБЛ, вынужденных жить с кислородной подушкой «в обнимку». В больницы попадают люди с инфекционными обострениями, с температурой, кашлем, с гнойной мокротой, усилением одышки, приступами удушья. Со временем болезнь переходит в стадию, когда справиться с ней дома своими силами уже не удается. Мы пытаемся пациентов убедить, объясняем, что будет просто нечем дышать, будут ощущения как у рыбы, выброшенной на берег. Инсультом и инфарктом напугать можно, многие, узнав, что угроза серьезна, бросают курить. ХОБЛ боятся меньше, а зря!

Каковы первые признаки заболевания? Когда надо обращаться к врачу и как диагностируется ХОБЛ?

Первый признак заболевания — одышка, которая возникает сначала при интенсивной, а затем и при обычной физической нагрузке. С развитием болезни одышка беспокоит уже и в покое. Затем появляются признаки кислородной недостаточности — синеют руки, губы, иногда меняется даже внешний вид ногтей и пальцев. Может появится свист и жужжание в легких.

Люди с одышкой далеко не всегда осознают и признают, что у них есть дыхательные проблемы — вроде бы нормально себя чувствуют, надо работать, не хочется болеть. Врачу часто удается понять, что проблемы есть, только путем наводящих вопросов. Однако если человек курит больше 20 лет, и него есть одышка, ХОБЛ весьма вероятна.

Всем курящим людям в возрасте после 40 лет (учитывая, что курить начинают примерно в 20 лет) необходимо делать спирометрию — измерение показателей дыхания. Один из параметров, вычисляемых при спирометрии — индекс Тиффно — указывает на возможное наличие необратимой обструкции бронхов. Обструкция может быть вызвана разными причинами, и иногда мы просим пациента прийти на повторный текст через год. Однако, если индекс Тиффно менее 70%, есть одышка и пациент курит, диагноз ХОБЛ не вызывает сомнений. Тогда на основании остальных показателей спирометрии мы обсуждаем выбор ингаляторов для постоянного приёма.

Как лечить ХОБЛ?

Как я уже сказала, полностью остановить процесс нельзя, но можно его существенно замедлить. Делать это надо обязательно, не теша себя примерами знакомых, которые всю жизнь курили и «дожили до 100 лет». У каждого своя генетика, у кого-то процесс идет медленнее, а у кого-то очень быстро и приводит к необходимости постоянной кислородотерапии.

Основной метод терапии при ХОБЛ, так же как при астме — ингаляторы. Ни капельницы, ни таблетки, а ингаляторы. Их должен подобрать врач. Но если у больных астмой эффект от использования ингалятора чувствуется практически сразу, то с ХОБЛ это не так. Пациентам надо понимать, что даже если принципиальных изменений нет, применять ингаляторы надо все равно, это поможет отсрочить кислородотерапию, избежать осложнений и снизить риск обострений заболевания.

Если бросить курить — это поможет?

ХОБЛ в среднем развивается после 20 лет курения. Если бросить курить раньше, заболевания можно избежать. Если бросить курить при первых признаках заболевания, изменения можно замедлить. Если ХОБЛ диагностирована, отказаться от вредной привычки надо обязательно!

Казачьи курени кубанского этнокомплекса «Атамань» открыли летний сезон — В стране

СТАНИЦА ТАМАНЬ /Краснодарский край/, 15 мая. /ТАСС/. Гости казачьего этнокомлекса «Атамань» в Краснодарском крае, который во вторник открыл летний сезон, могут узнать о быте казаков, посмотреть на изделия кубанских мастериц и отведать национальные блюда. Первый день работы комплекса и большая концертная программа приурочены к открытию Крымского моста, который находится неподалеку от «Атамани», передает корреспондент ТАСС.

Спецпроект на тему

Во вторник на территории парка, расположенного на берегу моря, поют казачьи песни. Все желающие могут потанцевать вместе с участвующими в празднике коллективами, сфотографироваться в «национальном наряде» — специально для этого изготовили конструкции в форме цветных юбок и шаровар, установленные в разных частях парка. Тут же можно увидеть и купить изделия кубанских мастериц, попробовать особым образом приготовленную рыбу, квас, блины и другие блюда национальной кухни.

По территории «Атамани» проводятся экскурсии — комплекс стилизован под казачью станицу с отдельными подворьями-куренями, каждое из них — тематическое. Например, в гладильне можно увидеть десятки утюгов: от старинных металлических, до громадных декоративных фигур из ткани и фанеры. В чайной — самовары, в избе охотника — шкуры, рога и утварь.

Юлия приехала на праздник с семьей из Выселковского района Краснодарского края — им было интересно посмотреть «на старину».

«Поражает, конечно, насколько ко всему, к каждому сантиметру приложена рука человека. Понравилось очень — особенно, хата пекаря и цирюльня со старинными инструментами: ножницами и прочим. Пространство, кажется, маленькое, а попробуй обойди!», — поделилась она впечатлениями с корреспондентом ТАСС.

Станица у моста

«Самый главный для двух регионов праздник — это открытие моста, потому что мы два курортных региона, но очень разные. И туристы смогут найти свое: кому-то больше по душе Крым, кому-то — наши курорты. Сегодня мы постарались развернуть большую праздничную площадку в этнокомплексе «Атамань», и начнем два концерта одновременно. С нашей стороны будет много сюрпризов, будет петь Кубанский казачий хор», — сообщил ТАСС замгубернатора Алексей Копайгородский.

Зрительный зал расположен прямо под открытым небом. На склоне холма около сцены с логотипом Крымского моста установили лавочки. Выше по склону расстелили огромные баннеры, разрисованные под огромные рушники, но больше всего внимания им уделяют дети — катаются, как с горок.

Многие приезжающие в парк поднимаются и на самую вершину холма, откуда открывается вид на парк, Тамань, Азовское море, а также на Крымский мост. Большая часть конструкций теряется в дымке, но белые арки моста хорошо видны на фоне крымского берега. Почти все стараются сфотографировать мост. 

Этнокомлекс «Атамань» представляет собой реконструкцию казачьей станицы. Музей под открытым небом появился на азовском побережье Таманского полуострова в 2009 году в том месте, где, по имеющимся данным, высадились первые казаки, переселившиеся на Кубань.

Переселение черноморского казачьего войска на Кубань началось в 1792 году, высадка казаков на кубанскую землю произошла 25 августа. Первыми прибыли на гребной флотилии пешие черноморцы с артиллерией и заняли Таманский полуостров.

Юрист рассказал о новых запретах для курильщиков в 2021 году

МОСКВА, 24 дек — ПРАЙМ. Грядущий год вводит множество новых правил для всех категорий граждан. Не станет исключением и категория населения, отдающая предпочтение табачной продукции, рассказывает агентству «Прайм» управляющий партнёр юридической компании «Позиция Права» Егор Редин.

Названы новые штрафы и запреты для владельцев жилья в 2021 году

Так, c первого января 2021 года курение будет запрещено в медицинских учреждениях, точках торговли, базах и складских помещениях — такие правила вводятся постановлением правительства от 25 сентября 2020 года «Об утверждении правил противопожарного режима».

Исключением станут только места, специально предназначенные для курения согласно российскому законодательству. Такие зоны для курильщиков должны быть специально обозначены табличкой «Место для курения».

Кроме того, постановлением, как и ранее, запрещается курение на территориях складов и баз, хлебоприемных пунктов, злаковых массивов и сенокосных угодий, объектов здравоохранения, образования, транспорта, торговли, добычи, переработки и хранения легковоспламеняющихся и горючих жидкостей и газов, объектов производства различных видов взрывчатых веществ, взрывопожароопасных и пожароопасных участков.

Роспотребнадзор рассказал, насколько курение сокращает жизнь

«Руководители указанных организаций обязаны будут вывесить на своих объектах знаки с правилами пожарной безопасности, предупреждающие о запрете курения: «Курение и пользование открытым огнем запрещено», — поясняет юрист.

Запрет на курение в общественных местах был введен в 2013 году. Он действует в отношении учебных заведений, культурных, спортивных и медицинских учреждения, также нельзя курить у входов в вокзалы, аэропорты, морские и речные порты (на расстоянии менее 15 метров). Полный запрет распространяется на государственные органы, детские площадки, пляжи, помещения социальных служб и рабочих мест, находящихся в помещении.

«Специалистами недавно было отмечено, что после вступления в силу закона «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» количество мужчин-курильщиков значительно уменьшилось. Следует отметить, что и число случаев пассивного курения сократилось приблизительно на 70%», — подытожил эксперт.

Воздействие пассивного курения на здоровье человека

Вдыхание чужого сигаретного дыма называется пассивным, или непреднамеренным курением.

Некурящий выдыхает «сторонний дым» от тлеющей сигареты и «основной дым», вдыхаемый и выдыхаемый курильщиком. Табачный дым является основным источником загрязнения воздуха внутри помещений. Он содержит более 4000 химических реагентов, некоторые из которых относятся к веществам отравляющего действия, а около 60 из них содержат компоненты, которые с той или иной степенью уверенности можно отнести к канцерогенам (веществам, вызывающим рак).

За последние два десятилетия накопилось достаточно много свидетельств негативного воздействия пассивного курения на здоровье человека. Можно сказать, что пассивное курение является как фактор риска для многих заболеваний.

В большинстве проводимых исследованиях был сделан вывод о повышенном риске появления рака легких, особенно у людей, постоянно пребывающих среди курильщиков. Комплексный анализ показал, что у женщин риск приобретения данного заболевания возрастает почти на 25%, у мужчин на 30%. Более того, исследования среди некурящих, вдыхающих табачный дым на работе, выявили увеличение риска заболевания раком легких на 16-19%.

В докладе Международного Комитета по исследованию проблемы рака, авторы заключают, что «на основе имеющихся данных можно сделать вывод о том, что пассивное курение является одной из причин рака легких у тех людей, которые никогда не курили».

Наличие специфических табачных канцерогенов в крови некурящих отчетливо показало негативное воздействие пассивного курения на здоровье человека. Исследование выявило зависимость между риском заболевания раком легких у некурящих, числом сигарет, выкуриваемых в присутствии некурящего, и количеством лет, в течение которых некурящий подвергался воздействию пассивного курения. Авторы исследований сделали вывод, что и «эпидемиологические и биохимические свидетельства загрязнения окружающей среды табачным дымом, а также наличие специфических канцерогенов в крови и моче некурящих, подверженных пассивному курению, в полной мере подтверждают предположения о том, что вдыхание чужого табачного дыма вызывает рак легких».

Первые свидетельства о взаимосвязи между пассивным курением и заболеваниями сердца стали появляться в середине 1980-х годов. Национальный совет по исследованиям США в своих докладах указывал, что с биологической точки зрения загрязнение окружающей среды табачным дымом может способствовать появлению ишемической болезни сердца. Исследования в начале 1990-х годов выявили, что болезнь сердца, вызванная пассивным курением, является третьей по значимости причиной предотвратимой смертности, в США уступающей по важности лишь активному курению и злоупотреблению алкоголем. В исследовании был сделан вывод о том, что у некурящих, проживающих вместе с курильщиками риск приобретения болезни сердца повышен на 30%.

Принимая во внимание то, насколько широко среди некурящих распространена болезнь сердца, дополнительное увеличение риска на 20% весьма существенно. Выяснилось, даже непродолжительное воздействие табачного дыма может привести к болезни сердца, в то время как дальнейшее пребывание в загрязненных помещениях будет оказывать лишь незначительное дополнительное воздействие. Подобный эффект может объясняться тем, что табачный дым вызывает сгущения крови – явление, известное как агрегация тромбоцитов. Последние исследования показали, что даже получасового присутствия некурящего в помещении, загрязненном табачным дымом, может быть достаточно для повреждения клеток коронарных артерий.

В отличие от ситуации с раком легких, где риск заболевания пропорционален продолжительности воздействия табачного дыма, риск приобретения болезни сердца у пассивного курильщика может быть лишь в два раза ниже, чем у человека, выкуривающего 20 сигарет в день, даже если некурящий вдыхает только 1% дыма.

В то время как риск болезни сердца среди некурящих, подверженных воздействию табачного дыма, достаточно велик, в том случае, если хотя бы в течение года удается избежать пассивного курения, артерии, как правило, восстанавливаются. А наибольшего улучшения здоровья пассивные курильщики достигают после двух лет прекращения пассивного курения.

Исследование, проведенное в Новой Зеландии, показало, что пассивное курение, также как и активное, повышает риск возникновения инсульта. Выяснилось, что вследствие пассивного курения риск возникновения инсульта у некурящих возрастает до 80%. Риск оказался значительным как среди мужчин, так и у женщин. Для сравнения, риск получения инсульта у активных курильщиков в четыре раза выше, чем у тех, кто никогда не курил и бросил курить более 10 лет назад, и не был подвержен пассивному курению. Принимая во внимание тот факт, что инсульт является одной из наиболее распространенных причин смертности, можно сделать вывод о том, что пассивное курение оказывает серьезное негативное воздействие на здоровье некурящих. Пассивное курение оказывает медленное, но значительное воздействие на систему дыхательных путей некурящих взрослых, включая усиленный кашель, выделение мокроты, боль в грудной клетке и снижение жизненной емкости легких. У астматиков пассивного курения приводит к серьезным проблемам, т.к.сигаретный дым может вызывать приступы астмы.

У взрослых, страдающих от загрязнения окружающей среды табачным дымом дома и на работе, риск заболевания астмой на 40-60% выше, чем у тех, кто не подвержен пассивному курению.

Многие люди, подверженные пассивному курению испытывают дискомфорт, связанный с раздражением глаз, головной болью, кашлем, головокружением и тошнотой. Эти негативные последствия загрязнения окружающей среды табачным дымом, хотя и не представляют угрозы для жизни человека, негативным образом влияют на производительность труда на работе и приводят к напряженным отношениям между курящими и некурящими сотрудниками.

Необходимо учитывая вредное воздействие табачного дыма на человека. Профилактика пассивного курения должна быть направлена на сокращение перечня общественных и государственных учреждений, в которых курение разрешено.

Должен увеличиваться перечень свободных от курения мест так называемых свободных зон от курения: кинотеатры, развлекательные центры, спортивные сооружения, бары, рестораны.

Начало этой борьбы положено запретом курения в лечебных организациях, государственных учреждениях, но необходимо, чтобы это было целью каждого гражданина. Избавление от вредной привычки – курения табака должно стать нормой и самоцелью каждого человека.

врач-методист С.М.Лящевский

 

FDA клянется не преследовать чернокожих курильщиков в рамках запрета на сигареты с ментолом

Запрет Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов на сигареты с ментолом не будет применяться в отношении отдельных потребителей, что, вероятно, уменьшит опасения по поводу того, что полиция агрессивно преследует чернокожие кварталы или владение незаконными сигаретами. сигареты.

FDA решило в четверг продвинуться вперед с запретом на ментол в качестве основного ингредиента сигарет и на все характерные ароматизаторы в сигарах. Поскольку 85 процентов чернокожих курильщиков курят ментоловые сигареты, академические деятели и лидеры гражданских прав предупредили, что такой запрет может дать местным правоохранительным органам возможность преследовать чернокожих.

Однако новая директива пытается решить эту проблему.

«В случае реализации, меры по обеспечению соблюдения FDA любого запрета на сигареты с ментолом и все ароматизированные сигары будут касаться только производителей, дистрибьюторов, оптовиков, импортеров и розничных торговцев», — написали официальные лица FDA в четверг в пресс-релизе. «FDA будет работать над тем, чтобы любые незаконные табачные изделия не попали на рынок».

Суд обязал FDA ответить на петицию граждан 2013 года, призывающую агентство ввести запрет.Эксперты по здоровью чернокожих более десяти лет настаивали на включении ментола в список запрещенных ароматизаторов сигарет, указывая на резкие различия в состоянии здоровья чернокожих американцев.

Связанные

Табачные компании агрессивно нацелены на чернокожих в маркетинговых кампаниях, согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний. По данным The Washington Post, исследователи обнаружили, что компании предлагают больше предложений и более низкие цены на сигареты с ментолом в черных кварталах.CDC сообщил, что, хотя черные люди, как правило, выкуривают меньше сигарет, чем белые, они с большей вероятностью умрут от болезней, связанных с курением.

Ментол — популярный ингредиент сигарет, поскольку он компенсирует резкий вкус сигарет и раздражение никотином, вызывая ощущение охлаждения в горле. По словам исполнительного директора Центра здоровья и справедливости чернокожих, Дельмонте Джефферсон, это облегчает начало курения и затрудняет его отказ. Вот почему, сказал Джефферсон, запрет FDA давно назрел.

«Мы избавляемся от вреда, который наносят табачные изделия с ментолом. Это начало », — сказал Джефферсон, признав, что впереди еще долгий процесс нормотворчества. «Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов защищает здоровье чернокожих. Это нужно было сделать более десяти лет назад. Но здесь говорится: «Мы начинаем снимать ногу с шеи чернокожих» ».

Битва идет полным ходом с тех пор, как Закон о предотвращении курения в семье и борьбе против табака 2009 г. ароматизаторы — кроме ментола — в попытке обуздать курение молодежи.Эксперты назвали запрет на ментол в Канаде доказательством того, что запрет на ароматизатор может привести к тому, что люди бросят курить. Но многих беспокоило не то, улучшит ли запрет результаты для здоровья, а то, возникнет ли подпольный рынок продуктов с ментолом и приведет ли полиция к агрессивным нападениям на районы чернокожих.

В письме 2020 года членам Конгресса, рассматривающим законопроект о запрете курения среди молодежи, Американский союз гражданских свобод предупредил, что общий запрет на ментол может повлечь за собой уголовное наказание и поставить «криминализацию выше общественного здравоохранения».”

Ранее на этой неделе ACLU присоединилась к более чем двум дюжинам групп, чтобы направить письмо о беспокойстве в FDA и Департамент здравоохранения и социальных служб по поводу возможного чрезмерного принуждения. «В конце концов, за политику в отношении табака больше не будут отвечать регулирующие органы, а будет отвечать полиция», — написали они. «Наш опыт с запретом на алкоголь, опиоиды и каннабис учит нас, что это политическая катастрофа, ожидающая своего часа, когда на нее ложатся черные и другие цветные сообщества.»

Другие, обеспокоенные запретом FDA, указали на смерть Эрика Гарнера в 2014 году, который был убит полицией Нью-Йорка после того, как якобы продавал незакрепленные сигареты. Адвокаты в таких штатах, как Массачусетс, Калифорния и Коннектикут, выступают против запретов, которые могут привести к Для криминализации укажите в качестве примера смерть Гарнера.

Закон о предотвращении торговли сигаретами, вступивший в силу в июне 2010 года, предусматривает строгие наказания для людей, которые продают и носят незаконные сигареты и другие табачные изделия, включая тюремное заключение сроком до трех лет. и штраф до 10 000 долларов.Но Митч Зеллер, директор Центра табачных изделий FDA, заявил в четверг репортерам, что агентство серьезно настроено не нацеливаться на отдельных потребителей.

«Мы позаботимся о том, чтобы правоохранительные органы на всех уровнях понимали, что когда дело доходит до применения такого правила, если оно станет окончательным, наша юрисдикция заканчивается производителями, распределением, продажей, импортом, розничными торговцами и мы не применяем меры против владения мячом », — сказал Зеллер. «Это ничего не изменит в том, что касается владения мячом.

Решение FDA не приведет к немедленному запрету ментола, но станет началом многолетнего процесса выработки правил. Асти Джексон, исследователь и доцент Йельской школы медицины, сказал, что это время может иметь решающее значение для определения того, как выполнить запрет таким образом, чтобы здоровье было приоритетным без криминализации.

«Будет важно вернуться в те сообщества, которые мы пытаемся защитить», — сказал Джексон. «Если у людей есть необходимые ресурсы, они могут не чувствовать, что им нужно курить, чтобы прожить день.Как сделать мир более справедливым, в котором у людей есть ресурсы, в которых они нуждаются, и которым не нужно употреблять наркотики, чтобы прожить день? Это более важный вопрос, но мы пытаемся применить пластырь к проблеме ».

Следите за NBCBLK в Facebook, Twitter и Instagram.

Влияют ли они на вашу реакцию на вакцину? : Козы и газированные напитки: NPR

.

Читатель хочет знать о влиянии курения на вакцину, но не указывает сигареты и электронные сигареты… или марихуану. Итак, обсудим все три. Джордан Киршнер для NPR скрыть подпись

переключить подпись Джордан Киршнер для NPR

Читатель хочет знать о влиянии курения на вакцину, но не указывает сигареты и электронные сигареты… или марихуану. Итак, обсудим все три.

Джордан Киршнер для NPR

Каждую неделю мы отвечаем на «часто задаваемые вопросы» о жизни во время кризиса с коронавирусом. Если у вас есть вопрос, который вы хотели бы, чтобы мы рассмотрели в будущем посте, напишите нам по адресу [email protected] с темой: «Еженедельные вопросы о коронавирусе».

Я только что получил первую дозу вакцины.Можно ли курить? Или мне следует подождать, пока я приму вторую дозу?

Ну, вы не указали , какой вы будете курить. Но на самом деле это не имеет значения. Как правило, курение — будь то марихуана, табак или вейп — не влияет напрямую на эффективность вакцины. Так что это не будет вашей главной заботой.

Но это не одобрение курения. Фактически, исследования выявили связь между курением и худшими исходами от COVID-19, отмечают врач Гарвардской медицинской школы Абраар Каран и Сонали Адвани, доцент медицины в Университете Дьюка.

Из-за этой дополнительной уязвимости, добавляет Адвани, «курильщики должны получать вакцину от COVID, когда они у них есть». Действительно, в некоторых штатах, например, в Иллинойсе, курильщики отнесены к группе с наивысшим приоритетом при планировании вакцинации.

Первая доза отличается от второй?

Короткий ответ — нет. По словам Сонали Адвани, доцента медицины Университета Дьюка, двухдозовые вакцины Pfizer и Moderna идентичны по химическому составу и дозировке.Но каждая доза выполняет несколько иную функцию в защите вашего тела от COVID-19.

«Первая доза служит праймером», — объясняет Адвани, — запуская первоначальный иммунный ответ вашего организма на вирус. Поскольку ваше тело не имеет опыта работы с антигенами вируса COVID, «второй служит усилителем вашего иммунного ответа», — говорит Адвани, гарантируя, что ваша иммунная система вырабатывает достаточно антител для борьбы с вторгающимися вирусными угрозами.

Врач Гарвардской медицинской школы Абраар Каран добавляет, что, хотя дозы в двухступенчатых схемах идентичны, важно не смешивать вакцины.

«Если ваша первая доза была Moderna, вторая доза тоже должна быть», — советует он. «Графики у обоих тоже разные». По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, «безопасность и эффективность» схем смешивания вакцин еще предстоит оценить, так что не рискуйте и следуйте прямому и узкому пути.

Можно ли принимать обезболивающие?

Тема обезболивающих — это уже та тема, которую мы уже обсуждали в блоге. Но по мере того, как все больше людей подписываются на вакцины, мы продолжаем получать вопросы.Можно заранее принять обезболивающее? Как насчет сразу после укола в качестве превентивной меры против возможных побочных эффектов?

Это сложные вопросы, потому что информация, которой мы располагаем, ограничена. По словам врача Гарвардской медицинской школы Абраара Карана, пока нет исчерпывающих данных, анализирующих влияние обезболивающих на эффективность вакцины у людей. Поэтому до тех пор, пока эта информация не появится, трудно сделать конкретные выводы о том, как обезболивающие влияют на способность вакцин выполнять свою работу.

Вот почему и Каран, и Сонали Адвани, доцент медицины в Университете Дьюка, указывают на рекомендации Центров по контролю и профилактике заболеваний, которые рекомендуют не принимать безрецептурные лекарства (такие как ибупрофен, аспирин или ацетаминофен) для предотвращения вакцинации. -связанные с побочными эффектами, если вы уже не делаете это регулярно по другим важным причинам здоровья. Общее беспокойство вызывает то, что обезболивающие ослабят действие вакцин, как это было зафиксировано в некоторых исследованиях на мышах.Несмотря на то, что это открытие не было подтверждено на людях, эксперты предлагают перестраховаться на всякий случай.

А если у вас заболела голова или заболела рука после прививки вакцины? Как сказала доктор Джилл Уэзерхед несколько недель назад: «Вы не хотите принимать лекарства, которые вам не нужны», добавив: «Если после этого у вас появятся симптомы, тогда, конечно, можно своего рода обезболивающее, чтобы помочь контролировать симптомы ».

Скоро я получу второй укол Moderna.Особый друг хочет навестить меня из другого штата. Она не верит в вакцину –, думает, что она убьет вас, заговор и т. Д. Ей придется остаться в моем доме на несколько ночей. Ненавижу ставить под угрозу нашу дружбу, но я был изолирован ровно на год (просто обходился без продуктов) и не хочу разрушать это сейчас. Многие животные зависят от меня, если я заболею. Был бы я защищен, если бы она была в моем доме? Никаких масок — она в них тоже не верит.

Не рекомендуется размещать друга у себя, говорит врач Гарвардской медицинской школы Абраар Каран.

«В этом случае хозяин все еще ждет, чтобы получить свою вторую дозу вакцины, [и] этот [друг] не хочет проводить вакцинацию или маски», — говорит он. «В настоящее время CDC рекомендует проводить частные собрания в помещении с другим [членом] семьи или другим человеком только для людей, которые были вакцинированы обеими дозами более чем через 2 недели после введения второй дозы и которые относятся к группе низкого риска.

Доцент медицины Университета Дьюка Сонали Адвани добавляет, что даже после полной вакцинации у вас все еще есть некоторый риск заражения COVID-19 — даже если он небольшой, и особенно если вы живете с кем-то, кто демонстрирует поведение высокого риска ( (например, отказ от маскировки или отказ от вакцинации) .

В этом случае Каран советует этому человеку получить вторую дозу и подождать не менее 2 недель, прежде чем рассматривать возможность встречаться в помещении с другом, который представляет риск передачи.

Пранав Баскар — независимый журналист, который регулярно отвечает на часто задаваемые вопросы о коронавирусе для NPR.

Сторонников борьбы с курением приветствуют шаг FDA по запрету сигарет с ментолом и ароматизированных сигар

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов объявило в четверг, что начнет процесс запрета сигарет с ментоловым табаком, а также всех ароматизированных сигар — шаг, который, как ожидается, улучшит здоровье групп, наиболее склонных к курению продуктов с ментолом, включая детей и чернокожих американцев.

«Этими действиями FDA поможет значительно сократить число молодых людей, которые начинают курить, увеличит шансы бросить курить среди нынешних курильщиков и устранить неравенство в состоянии здоровья, с которым сталкиваются цветные сообщества, группы населения с низкими доходами и люди ЛГБТК +, с большей вероятностью будут употреблять эти табачные изделия », — заявила исполняющая обязанности комиссара FDA доктор Джанет Вудкок.

Группы, которые десятилетиями боролись за запрет ментола, приветствовали этот шаг.

«Это был долгий путь, но мы уже здесь», — сказал Делмонте Джефферсон, исполнительный директор Центра здоровья и справедливости чернокожих.«Это победа».

Действия FDA потенциально могут повлиять на здоровье, в частности, черных курильщиков, 85 процентов из которых употребляют ментоловые сигареты по сравнению с 30 процентами белых курильщиков.

«Черные курильщики с большей вероятностью умрут от болезней, связанных с табаком, чем белые курильщики», — сказал Митч Зеллер, директор Центра табачных изделий FDA во время брифинга для СМИ в четверг. «И хотя мы наблюдаем снижение потребления сигарет с ментолом среди неиспаноязычной белой молодежи, мы не наблюдаем такого же снижения потребления сигарет в цветных сообществах.«

« FDA сделало исторический шаг, спасающий жизнь », — написал в заявлении д-р Ричард Бессер, президент Фонда Роберта Вуда Джонсона и бывший исполняющий обязанности директора Центров по контролю и профилактике заболеваний. несомненно, спасет жизни, устранит сильные страдания и снизит расходы на здравоохранение ».

Подавляющее большинство взрослых курильщиков начинают курить в подростковом возрасте. Крис Трипплаар / Сипа, США, AP file

Валери Йергер, профессор политики здравоохранения Калифорнийского университета в Сан-Франциско и член-основатель Совета лидеров по борьбе с табаком афроамериканцев, также высоко оценил действия FDA.Но она также опознала 47 000 чернокожих американцев, которые ежегодно умирали от болезней, связанных с курением, с 2010 года.

«Это более 47 000 человек, которых нет с нами, чтобы насладиться этим утром», — сказал Йергер во время брифинга.

Именно группа Йергера, Афро-американский совет по контролю над табаком, а также группа «Действия по борьбе с курением и здоровьем» подали в суд на FDA, когда агентство не ответило на петицию граждан 2013 года, призывающую к запрету сигарет с ментолом.

Объявление, сделанное в четверг, — это лишь первый шаг в долгом процессе регулирования, направленном на отказ рынка от продуктов с ментолом.Ожидается, что сигареты с ментолом будут доступны еще как минимум два года.

Сторонники запрета говорят, что это не обязательно плохо, потому что это дает время для большего количества программ по отказу от курения для разработки планов, ориентированных на курильщиков ментола.

Ментол используется в табачных изделиях для создания ощущения охлаждения в горле, облегчая вдыхание дыма и никотина.

Гарольд Виммер, президент Американской ассоциации легких, сказал, что объявление в четверг «изменило правила игры».«

« На протяжении многих поколений табачная промышленность преднамеренно нацелена на афроамериканцев и другие сообщества с помощью маркетинга сигарет с ментолом, что приводит к связанным с табаком смертям и болезням, а также к неравенству в состоянии здоровья », — написал он в своем заявлении, добавив, что почти половина все дети начинают курить ментоловыми сигаретами ».

Связанные

Поскольку подавляющее большинство взрослых курильщиков начинают курить в подростковом возрасте, эксперты говорят, что запрет на ментол может резко сократить количество людей, которые начинают курить.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, ментол побуждает все больше молодых людей экспериментировать с табачными изделиями. Подростки часто обращаются к сигарам с «вкусами, такими как разбитый банан, вишневый динамит и шоколад», — говорится в заявлении Мэтью Майерса, президента Кампании за детей без табака.

Национальное исследование табака среди молодежи 2020 года показало, что сигары являются «самым популярным табачным продуктом среди чернокожих старшеклассников и вторым по популярности табачным продуктом после электронных сигарет среди всех старшеклассников», — сказал Майерс.

В четверг в акции не были включены электронные сигареты со вкусом ментола. Мередит Беркман, соучредитель организации Parents Against Vaping E-сигареты, сказала, что, хотя она «взволнована» действиями FDA, «еще многое предстоит сделать».

«Ни для кого не секрет, что у нас эпидемия вейпинга среди молодежи», — сказал Беркман. «Немедленное удаление ментола с рынка электронных сигарет предотвратит дальнейшее развитие молодежи».

Предложение четверга от Национальной ассоциации газетных издателей вызвало некоторое сопротивление, согласно которому оно представляет «более 200 общинных газет афроамериканцев со всех концов Соединенных Штатов».

NNPA, получившее финансирование от табачной промышленности, заявило, что такой запрет еще больше обострит напряженность между чернокожим сообществом и правоохранительными органами. Ежедневное общение между полицией и цветными людьми демонстрирует, что запрет на ментол даст полиции предлог для «Подойдите к курильщику, чтобы узнать, где были куплены сигареты, чтобы добраться до продавца поддельного табака», — написала группа в Интернете.

Целлер из FDA рассмотрел эти опасения во время брифинга в четверг.

«Это критический и понятный деликатный вопрос, поскольку наше общество сталкивается с проблемами, связанными с системным расизмом и социальной справедливостью», — сказал Зеллер, добавив, что любое правило FDA, запрещающее табачные изделия с ментолом, будет применяться только к производителям, дистрибьюторам, оптовикам, импортерам. и розничные торговцы.

«Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не может и не будет принимать меры против владения или использования сигарет с ментолом или любого табака отдельными потребителями», — сказал Зеллер.

Все желающие бросить курить могут посетить веб-сайт Национального института рака — Smokefree.gov или позвоните по номеру 1-800-QUIT-NOW, который соединяет вызывающих абонентов с линиями выхода из штата.

Следите за новостями NBC HEALTH в Twitter и Facebook.

Курение: симптомы, причины, лечение

Бросить курить — очень сложное дело, которое часто требует нескольких попыток, прежде чем вы сможете успешно и навсегда бросить курить. Если один метод не работает, попробуйте другой — важно просто продолжать попытки! Разные люди выбирают разные стратегии, чтобы бросить курить.Лучший способ бросить курить — это комплексная программа отказа от курения, которая включает в себя настойчивость, поддержку людей, близких к курильщику, использование новых рецептурных лекарств, уменьшающих тягу к курению, и часто никотинзамещающую терапию.

Никотиновая заместительная терапия

Заместительная никотиновая терапия — это один из вариантов, который помогает свести к минимуму тягу к никотину, связанную с отменой никотина.При правильном применении никотиновая заместительная терапия обычно считается безопасной и более безопасной, чем никотин в сигаретах. Это связано с тем, что продукты для замены никотина содержат меньшее количество никотина, чем сигареты, и не подвергают курильщика воздействию смол и токсичных газов, содержащихся в сигаретном дыме.

Препараты для заместительной никотиновой терапии доступны в различных формах, включая пластыри, жевательные резинки и леденцы, которые отпускаются без рецепта. Назальный спрей, заменяющий никотин, ингалятор и никотиновые таблетки также доступны, но требуются рецепт.

Для получения оптимальных результатов при выборе и использовании продукта для заместительной никотиновой терапии рекомендуется перед лечением проконсультироваться с врачом. Поскольку никотиновая заместительная терапия, как и все лекарства, имеет потенциальные побочные эффекты, лицензированный поставщик медицинских услуг проведет полную оценку, включая историю болезни и физическое обследование, прежде чем порекомендовать, какой продукт лучше всего подходит для вас. Никотиновая заместительная терапия не должна использоваться беременными или кормящими женщинами.

Благоприятная среда также важна для успешного отказа от курения. Это связано с тем, что заместительная никотиновая терапия только помогает курильщикам избавиться от физических симптомов никотиновой зависимости, но не помогает курильщикам изменить привычное поведение при курении. Если вы пытаетесь бросить курить, группа поддержки может помочь вам лучше справиться с психологическими и физиологическими последствиями отказа от курения.

Каковы возможные осложнения курения?

Курение сопряжено с множеством серьезных и даже опасных для жизни осложнений.Курение вызывает или усугубляет многие заболевания и повреждает почти все ткани и органы тела. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, курение сигарет стало причиной каждой пятой смерти в США в период с 2000 по 2004 год.

Люди, которые физически находятся рядом с курильщиком на постоянной основе, также могут испытывать аналогичные эффекты из-за вдыхания пассивного курения. Курение сигарет также подвергает вас воздействию более 4000 химических веществ, многие из которых токсичны.Токсины, содержащиеся в сигаретах, включают формальдегид и цианид.

Курение вызывает многие виды рака и подавляющее большинство случаев рака легких. Раковые заболевания, вызванные курением, включают:

Курение и болезни легких, сердца и сосудов

Курение вызывает опасные для жизни заболевания легких и сердечно-сосудистой системы, такие как:

Курение также подвергает вас воздействию окиси углерода, газа, который снижает уровень кислорода в крови.Это еще больше осложняется тем фактом, что курение сужает кровеносные сосуды, уменьшая приток крови к жизненно важным органам, таким как мозг и сердце, а также крупные артерии рук и ног, что может привести к заболеванию периферических сосудов. Курение также сгущает кровь и увеличивает риск развития опасных для жизни тромбов и осложнений, связанных с образованием тромбов, в том числе:

Курение вызывает или увеличивает риск серьезных осложнений во время беременности и инфекций у младенцев, включая:

Другие осложнения курения

Курение усугубляет или увеличивает риск многих заболеваний и серьезных заболеваний, включая:

• Сердечно-сосудистые и сердечные заболевания

• Диабет

• Высокий холестерин и атеросклероз

• Гипертония (высокое кровяное давление)

• Остеопороз и переломы бедра

Курение также подвергает вас воздействию никотина, вызывающего привыкание, побочные эффекты которого включают:

• Учащение пульса

• Раздражение кровеносных сосудов и повышенный риск образования тромбов, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, сердечного приступа и инсульта

10 советов по самопомощи, чтобы бросить курить

Если вы хотите бросить курить, вы можете внести небольшие изменения в свой образ жизни, которые помогут вам устоять перед искушением зажечься.

Мыслить позитивно

Возможно, вы пытались бросить курить раньше, но не смогли, но пусть это вас не пугает.

Оглянитесь на то, чему вас научил ваш опыт, и подумайте, как вы действительно собираетесь это делать на этот раз.

Составьте план бросить курить

Дай обещание, назначь дату и придерживайся ее. Соблюдение правила «не тяни» действительно может помочь.

Каждый раз, когда вы попадаете в затруднительное положение, говорите себе: «Я не буду даже одного затягивания», и придерживайтесь этого, пока тяга не пройдет.

Подумайте заранее о случаях, когда это может быть сложно (например, вечеринка), и заранее спланируйте свои действия и пути эвакуации.

Подумайте о своей диете

Ваша любимая послеобеденная сигарета? Исследование, проведенное в США, показало, что некоторые продукты, в том числе мясо, делают сигареты более приятными.

Другие продукты, в том числе сыр, фрукты и овощи, придают сигаретам ужасный вкус. Так что замените свой обычный стейк или гамбургер вегетарианской пиццей.

Вы также можете изменить свой распорядок дня во время еды или после нее.Может помочь сразу встать и мыть посуду или устроиться в комнате, где вы не курите.

Поменяй напиток

В том же исследовании, проведенном в США, также рассматривались напитки. Газированные напитки, алкоголь, кола, чай и кофе улучшают вкус сигарет.

Так что, выходя на улицу, пейте больше воды и сока. Некоторые люди считают, что простая смена напитка (например, переход с вина на водку и томатный сок) влияет на их потребность в сигарете.

Определите, когда вы жаждете сигарет

Тяга может длиться 5 минут.Прежде чем сдаться, составьте список 5-минутных стратегий.

Например, вы можете на минуту покинуть вечеринку, потанцевать или пойти в бар.

И подумайте вот о чем: сочетание курения и алкоголя увеличивает риск рака ротовой полости в 38 раз.

Получите помощь в отказе от курения

Если друзья или члены семьи тоже хотят сдаться, предложите им сдаться вместе.

Также доступна поддержка в местной службе по борьбе с курением.Знаете ли вы, что благодаря их экспертной помощи и советам у вас в 4 раза больше шансов успешно бросить курить?

Вы также можете позвонить на горячую линию NHS Smokefree по номеру 0300 123 1044, который открыт с понедельника по пятницу с 9:00 до 20:00 и с субботы по воскресенье с 11:00 до 16:00.

Двигайтесь

Обзор научных исследований доказал, что физические упражнения, даже 5-минутная прогулка или растяжка, снижают тягу и могут помочь вашему мозгу вырабатывать химические вещества против тяги.

Подружитесь с некурящими

На вечеринке придерживайтесь некурящих.

«Когда смотришь на курильщиков, не завидуй им», — говорит 52-летняя Луиза, бывшая курильщица.

«Считайте то, что они делают, немного странным — зажигают маленькую белую трубку и вдыхают дым».

Занимайте руки и рот

Заместительная никотиновая терапия (НЗТ) может удвоить ваши шансы на успех.

Помимо пластырей, существуют таблетки, пастилки, жевательная резинка и спрей для носа. А если вам нравится держать сигарету в руке, есть портативные устройства, такие как ингалятор или электронные сигареты.

Когда вас нет дома, попробуйте положить напиток в руку, в которой обычно зажата сигарета, или пейте через соломинку, чтобы занять рот.

Составьте список причин бросить курить

Продолжайте напоминать себе, почему вы приняли решение сдаться. Составьте список причин и прочтите его, когда вам понадобится поддержка.

Бывший курильщик Крис, 28 лет, говорит: «Я обычно фотографировал свою маленькую дочь со мной, когда выходил из дома. Если бы меня соблазняло, я бы посмотрел на это».

Узнайте больше о методах лечения от отказа от курения, доступных в NHS.

Контент сообщества от HealthUnlocked

Последняя проверка страницы: 25 октября 2018 г.
Срок следующей проверки: 25 октября 2021 г.

Курение и твое сердце | NHLBI, NIH

Курение сигарет является причиной примерно 1 из каждых 5 смертей в Соединенных Штатах каждый год. Это основная предотвратимая причина смерти и болезней в Соединенных Штатах.

Курение вредит почти всем органам тела, включая сердце, кровеносные сосуды, легкие, глаза, рот, репродуктивные органы, кости, мочевой пузырь и органы пищеварения.Эта статья посвящена тому, как курение влияет на сердце и кровеносные сосуды.

В статьях по другим темам здравоохранения, таким как ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), бронхит и кашель, обсуждается, как курение влияет на легкие.

Обзор

Курение и ваше сердце и кровеносные сосуды

Химические вещества в табачном дыме вредят вашим кровяным тельцам. Они также могут нарушить работу вашего сердца, а также структуру и функцию ваших кровеносных сосудов. Это повреждение увеличивает риск атеросклероза.

Атеросклероз — это заболевание, при котором в артериях накапливается восковое вещество, называемое бляшками. Со временем зубной налет затвердевает и сужает артерии. Это ограничивает приток богатой кислородом крови к вашим органам и другим частям вашего тела.

Ишемическая болезнь сердца возникает, если бляшки накапливаются в артериях, кровоснабжающих сердце, называемых коронарными артериями. Со временем болезнь сердца может привести к боли в груди, сердечному приступу, сердечной недостаточности, аритмии или даже смерти.

Курение — главный фактор риска сердечных заболеваний.В сочетании с другими факторами риска, такими как нездоровый уровень холестерина в крови, высокое кровяное давление, избыточный вес или ожирение, курение еще больше повышает риск сердечных заболеваний.

Курение также является основным фактором риска заболевания периферических артерий (P.A.D.). P.A.D. это состояние, при котором бляшки накапливаются в артериях, которые переносят кровь к голове, органам и конечностям. Люди, у которых есть P.A.D. подвержены повышенному риску сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта.

Курение и атеросклероз

На изображении показано, как курение может повлиять на артерии в сердце и ногах.На рисунке А показано расположение ишемической болезни сердца и болезни периферических артерий. На рисунке B показан подробный вид артерии ноги с атеросклерозом — скоплением бляшек, частично блокирующим кровоток. На рисунке C показан подробный вид коронарной (сердечной) артерии с атеросклерозом.

На изображении показано, как курение влияет на артерии сердца и ног. На рисунке А показано расположение ишемической болезни сердца и болезни периферических артерий. На рисунке B показан подробный вид артерии ноги с атеросклерозом — скоплением бляшек, частично блокирующим кровоток.На рисунке C показан подробный вид коронарной артерии с атеросклерозом.

Любое курение, даже легкое курение или периодическое курение, повреждает сердце и кровеносные сосуды. Для некоторых людей, например женщин, принимающих противозачаточные таблетки, и людей, страдающих диабетом, курение представляет еще больший риск для сердца и кровеносных сосудов.

Пассивное курение также может нанести вред сердцу и кровеносным сосудам. Пассивный дым — это дым, исходящий от горящего конца сигареты, сигары или трубки.Пассивное курение также относится к дыму, выдыхаемому курильщиком.

Пассивное курение содержит многие из тех же вредных химических веществ, которые люди вдыхают, когда курят. Пассивное курение может повредить сердце и кровеносные сосуды людей, которые не курят, точно так же, как активное курение вредит курильщикам. Пассивное курение значительно увеличивает риск сердечного приступа и смерти у взрослых.

Пассивное курение также повышает риск развития ишемической болезни сердца у детей и подростков, поскольку оно:

• Снижает холестерин ЛПВП (иногда называемый «хорошим» холестерином)
• Повышает артериальное давление
• Повреждает ткани сердца

Риск пассивного курения особенно высок для недоношенных детей с респираторным дистресс-синдромом (RDS) и детей с такими заболеваниями, как астма.

Исследователи меньше знают о том, как дым сигар и трубок влияет на сердце и кровеносные сосуды, чем о сигаретном дыме.

Однако дым сигар и трубок содержит те же вредные химические вещества, что и дым сигарет. Кроме того, исследования показали, что люди, которые курят сигары, подвержены повышенному риску сердечных заболеваний.

Преимущества отказа от курения и пассивного курения

Один из лучших способов снизить риск сердечных заболеваний — это избегать табачного дыма.Никогда не начинай курить. Если вы уже курите, бросьте. Независимо от того, сколько и сколько вы курили, отказ от курения принесет вам пользу.

Также старайтесь избегать пассивного курения. Не ходите в места, где разрешено курение. Попросите курящих друзей и членов семьи не делать этого дома и в машине.

Отказ от курения снизит риск развития сердечных заболеваний и смерти от них. Со временем отказ от курения также снизит риск атеросклероза и образования тромбов.

Если вы курите и уже страдаете сердечным заболеванием, отказ от курения снизит риск внезапной сердечной смерти, второго сердечного приступа и смерти от других хронических заболеваний.

Исследователи изучили сообщества, в которых запрещено курение на рабочих местах и ​​в общественных местах. Количество сердечных приступов в этих общинах несколько снизилось. Исследователи полагают, что эти результаты связаны с уменьшением количества активного курения и уменьшением воздействия пассивного курения.

Outlook

Курение или пассивное курение во многих отношениях повреждает сердце и кровеносные сосуды. Курение также является основным фактором риска развития сердечных заболеваний или смерти от них.

Отказ от курения и отказ от пассивного курения может помочь обратить вспять повреждение сердца и кровеносных сосудов и снизить риск сердечных заболеваний.

Бросить курить можно, но сложно. Миллионы людей успешно бросили курить и остались некурящими. Существуют различные стратегии, программы и лекарства, которые помогут вам бросить курить.

Отказ от курения — важная часть здорового образа жизни. Здоровый для сердца образ жизни также включает здоровое для сердца питание, стремление к здоровому весу, управление стрессом и физическую активность.

Курение — British Heart Foundation

Как курение увеличивает риск сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний?

Курение сигарет делает стенки артерий липкими из-за химических веществ, поэтому к ним может прилипать жирный материал. Если артерии, несущие кровь к сердцу, повреждаются и закупориваются, это может привести к сердечному приступу. Если это происходит в артериях, по которым кровь попадает в мозг, это может привести к инсульту.

Какие вредные химические вещества содержатся в сигаретах?

Химические вещества, содержащиеся в сигаретах, влияют на ваше тело во время курения и после того, как сигарета выкуривается.Некоторые из вредных химических веществ в сигаретах включают:

Окись углерода

Это ядовитый газ, которым вы вдыхаете, когда курите сигареты. Он не позволяет клеткам крови переносить кислород по телу так, как они должны. Высокий уровень окиси углерода в крови значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Смола

Он также содержится в сигаретном дыме и может вызывать рак. Когда вы вдыхаете его, 70% смолы остается в легких и повреждает их.Сигареты с маркировкой «легкие», «мягкие» или «с низким содержанием смол» вводят в заблуждение — все сигареты вредны для вашего здоровья.

Никотин

Это вызывающее привыкание химическое вещество, содержащееся в сигаретах и ​​большинстве электронных сигарет. Это увеличивает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Нелеченное высокое кровяное давление приводит к необратимому повреждению артерий и сердца.

Альтернативы курению менее вредны, чем сигареты?

Не все альтернативы сигаретам одинаковы — одни вреднее для вашего здоровья, чем другие.Убедитесь, что вы знаете, как ваша привычка влияет на ваше здоровье.

Электронные сигареты

Электронные сигареты (также известные как вейпы) — это устройства, которые позволяют вдыхать никотин в виде пара, а не дыма. Было доказано, что они менее вредны, чем обычные сигареты, поскольку не содержат табака и не выделяют смол или окись углерода. Однако электронные сигареты могут вызывать привыкание, потому что жидкость, которая используется в них, обычно содержит никотин. Вот почему они не должны использоваться некурящими или молодыми людьми.

Появляется все больше свидетельств того, что электронные сигареты могут быть полезны для того, чтобы помочь вам бросить курить, если они сочетаются с поддержкой со стороны Службы прекращения курения. Однако необходимы дополнительные исследования долгосрочного воздействия электронных сигарет и вейпинга на здоровье.

Узнайте больше о плюсах и минусах вейпинга.

Кальян

Кальян (также называемый кальяном, наргиле, кальяном или хаббл-пузырь) — это способ курения табака через чашу и трубку. Кальян традиционно содержит сигаретный табак, поэтому, как и сигареты, он содержит никотин, смолы, окись углерода и другие вредные химические вещества.За один сеанс кальяна (около 60 минут) вы вдыхаете столько же дыма, сколько выкуриваете 100 или более сигарет.

Узнайте больше о кальяне и его рисках на нашей странице кальяна.

Бездымный табак

Бездымный табак включает продукты, которые можно жевать, сосать или вдыхать (например, «нюхательный табак»). Бездымный табак не является более здоровой альтернативой курению, поскольку он все еще может вызывать рак и другие серьезные проблемы со здоровьем. Если вы употребляете эти продукты, вы увеличиваете риск развития серьезных заболеваний сердца и кровообращения, таких как сердечный приступ и инсульт, в большей степени, чем у тех, кто вообще не употребляет табак.

«Легкие», «легкие» или «с низким содержанием смол» сигареты

Сигареты, которые заявляют, что они «легкие», «мягкие» или «с низким содержанием смол» или упакованы для более здорового вида, вводят в заблуждение. Эти сигареты по-прежнему вредны для вашего здоровья и часто так же вредны, как и обычные сигареты.

Почему я должен бросить курить?

Отказ от курения — лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья. Даже если вы курите много лет, отказ от курения все равно снизит риск сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний. Бросить курить никогда не поздно.Вы можете заметить преимущества раньше, чем думаете:

• Через 20 минут после отказа от курения частота сердечных сокращений и артериальное давление нормализуются.
• Через 2–3 дня улучшаются обоняние и вкус.
• Через 2–12 недель упражнения становятся легче, а дыхание улучшается.
• Через год риск сердечного приступа вдвое меньше, чем у курильщика.

Вреден ли пассивный дым?

Вторичный дым (также известный как пассивный дым) — это когда вы вдыхаете чужой сигаретный дым.Когда люди вокруг вас вдыхают ваш сигаретный дым, это увеличивает их шанс заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком и проблемами с дыханием. Дети особенно уязвимы к воздействию вторичного табачного дыма на здоровье.

Как бросить курить

Если вы решили бросить курить, значит, вы сделали отличное решение для своего здоровья. Временами это может быть сложно, но вам доступна помощь.

Запишитесь на прием к терапевту или медсестре. Некоторые аптеки также предлагают программы по отказу от курения.Они смогут помочь вам найти лучший способ бросить курить и порекомендовать лекарства или никотиновую заместительную терапию.

Если вы изо всех сил пытаетесь бросить курить, обратите внимание на ситуации, в которых вам хочется курить. Если вы всегда курите, когда находитесь в состоянии стресса, устали или употребляете алкоголь, заранее планируйте эти моменты, чтобы найти новые способы справиться с ситуацией.

Даже если вы уже пытались и потерпели неудачу, каждый новый старт на счету.

Прочтите другие советы, которые помогут вам бросить курить.

Справка и поддержка

Если вы курите и хотите бросить курить, важно знать, что вы не одиноки.На самом деле, у вас больше шансов бросить курить навсегда, если у вас будет надлежащая поддержка, которая вам подходит.

• Поговорите со своим терапевтом, фармацевтом или медсестрой о том, как бросить курить. Они могут дать вам совет, записать вас в клиники по отказу от курения и дать рекомендации по лекарствам и никотиновой заместительной терапии (НЗТ), которые помогут вам бросить курить.
• Получите поддержку в ближайшей к вам Службе NHS по борьбе с курением или позвоните в Национальную горячую линию по запрещению курения по телефону 0300 123 1044 (только для Англии). Поддержка также доступна в Уэльсе, Северной Ирландии и Шотландии.
• Сообщите семье и друзьям, что вы бросаете курить. Некоторым людям полезно поговорить с друзьями и родственниками, которые бросили курить.
• Позвоните на нашу горячую линию по телефону 0300 330 3311, чтобы поговорить с одной из наших кардиологических медсестер. Очереди открыты с 9:00 до 17:00, с понедельника по пятницу (тарифы аналогичны тарифам 01 или 02).