Красотки без нижнего белья: Без трусов — женщины без нижнего белья и девки без трусиков на фото
Без трусов — женщины без нижнего белья и девки без трусиков на фото
6 306
10 563
Красивая дама без трусиков будет извиваться в постели, предлагая вам возможность насладиться этой красотой. Ее огненный взгляд сразу же манит словно магнит, поэтому не удивительно, что эта красотка считается наилучшей в своем жанре. Кроме того, сучка также будет привлекать внимание и своими действиями, срывая все нижнее белье и переходя на следующий этап, самоудовлетворение! Фото дамы без трусиков
6 558
Эта красотка снимает красные трусики, прогуливаясь по своему коттеджу. Девушка всеми своими движениями и мимикой, позволяет вам понять, что она на пределе возбуждения. Что же касается действий, то для того чтобы доказать свою страстную сущность, девушка опирается на колону и начинает снимать с себя красные трусики, показывая нам свою шикарную бритую киску крупным планом! Фото красотки без трусиков
7 148
Для того, чтобы максимально привлечь внимание к своему, и без того шикарному телу, красивая девушка снимает трусики, предоставляя вам возможность насладиться этой прелестью крупным планом.
Она действительно обладает не только роскошной фигурой, но и необычайной харизмой, из которой словно лава извергается неистовая страсть и в порыве этой страсти, бабенка постепенно теряет над собой контроль, привнося в показ еще большего огня… Фото красивой девушки без трусиков
4 708
Перед вами роскошная короткостриженая дива, обладающая прелестным телом, которое дамочка будет оголять по ходу показа и позволит себе куда более откровенные кадры…В первую очередь это касается того момента, когда дива не снимая трусики проникает в них ручками, обеспечивая вам возможность лицезреть то, как ее трусики промокают, а сосочки становятся все грубее…Но и это не все, ведь в дальнейшем сучка полностью обнажается, и становится раком, показывая свою упругую попку, тем самым сражая наповал даже самых привередливых зрителей… Фото дивы с бритой писькой без трусиков на диване
5 525
Одинокая сучка в корсете и белых чулках – это хорошо известная многим ценителям жанра дама, которая в очередной раз не даст вам заскучать при просмотре.
3 928
Эта, безумно красивая и строптивая брюнетка, просто лишена каких либо комплексов и поэтому очень быстро переступает грань дозволенного во время показа. Она позволяет себе не просто позировать, а еще и раздевшись широко раздвигает бедра, показывая свою постепенно промокающую волосатую письку, которую вы сможете лицезреть крупным планом, благодаря отличной работе камеры! Фото брюнетки без трусиков на кожаном кресле
5 685
Зрелая сучка у пианино – это бабенка, которая привлекает внимание к себе в первую очередь своими действиями. Для того, чтобы вы также не смогли устоять перед ней, телка надев чулки снимает трусики и начинает позировать в позе раком, опираясь на пианино.
Но в последствии самка возбуждается до предела и уже не в силах стоять, устраивается на кресле, где запрокидывает ноги и начинает мастурбировать…Фото зрелой сучки без трусиков у пианино
4 567
Шикарная брюнетка – поистине роскошная женщина, прекрасно знающая технику позирования и показывающая, что именно она является одной из лучших в своем жанре. Это подтверждается тем, как красотка будет снимая с себя трусики позировать перед камерой, а в последствии раздвинет ножки, приняв наиболее удобную позу на диване, то поворачиваясь к нам задницей, то снова киской, чтобы окончательно свести вас с ума! Фото шикарной брюнетки без трусиков
5 625
Брюнетка в качестве платформы для сегодняшнего сета, выбрала леопардовый плед, на который переместится ближе к завершению показа. И сделала это красотка не просто так, ведь всем своим движением дама показывает что она настоящая хищница и всегда добивается своего.
2 982
Бабенка с роскошной попкой начинает позировать перед нами на улице, представая сразу же в откровенном эротичном белье, но постепенно красотка будет перемещаться уже в помещение, и здесь она устроит основную часть шоу, когда будет резво раздвигать ноги на кожаном кресле, то и дело меняя позы, для того чтобы привлечь к своей персоне максимум внимание, а вы, просмотрев этот показ, сможете узнать ответ… Фото бабенки без трусиков на кожаном кресле
2 319
12 044
15 302
10 273
10 717
15 611
Женственная брюнетка нежно подняла платье, под которым нету трусиков, и села ни диван, что бы показать влажные дыры.
Сначала девчонка похвастала гладкой пизденкой, а затем купным планом показала заднее отверстие. Эта милашка выглядит невероятно сексуально и соблазнительно, а от ее гениталий невозможно отвести взгляд.
48 076
10 813
13 110
Без белья — порно фото девушек и женщин без белья
Фото девушек без белья
Без белья, девушки особенно привлекательны. Их сексуальные, эротические тела соблазняют и возбуждают всех вокруг. Фото девушек без белья в разных ракурсах выглядят очень аппетитно. Наслаждайся прелесными телами очаровательных голых девушек без нижнего белья и смотри их сладкие формы. Сексуальные девушки без белья уже заждались!
Голые писи молодых и взрослых телочек без белья при любых обстоятельствах хотят жаркого спаривания, потому что дырочки имеют такие мощные рецепторы, что любой посторонний предмет в них позволяет отверстиям достигать пика возбуждения за считанные секунды.
Красивые девушки без нижнего белья
И девушки без белья не собираются останавливаться, потому что если любовник делает им хорошо в постели, то они готовы будут подставлять киски, как потребуется ради настоящего и откровенного кайфа. Чудесные писи милашек смотрятся еще возбуждающе на откровенных фото, под которые каждый парень, мужик или старик может интенсивно подергать свой болт и начать бурно стрелять в разные стороны семенем.
Все фото девушек на этом веб-сайте являются постановочными.
Все модели старше 18 лет, согласно 18 U.S.C. 2257 RKRCS. По вопросам жалоб писать сюда: [email protected]
почему гламурные красотки не надевают под платья нижнее белье
Первой моду на наряды без трусиков установила Кендалл Дженнер еще в 2014 году, появившись в пикантном образе на церемонии вручения премии MTV Video Awards в Торонто.
Белла Хадид впечатлила всех в этом году на Каннском фестивале, надев красное платье, под которым, очевидно, ничего не было. Позже, красотка призналась, что трусики все-таки присутствовали.
В этом месяце итальянские модели Джулия Салеми и Дайана Мелло переплюнули Беллу Хадид, появившись на Венецианском кинофестивале в ярких вечерних нарядах, которые обнажали практически все, что под ними. Средиземноморские красотки старались хоть немного прикрыться руками.
У Джулии вместо нижнего белья был виден только след от загара. Она рассказала, что вместо трусиков использовала приспособление Shibue, которое прикрывает только промежность.
Shibue – это кусочек ткани, который прикрывает интимную зону и крепится к телу при помощи силиконового геля. Создатели приспособления говорят, что с их «заплаткой» женщины могут носить даже самые откровенные наряды, не чувствуя ни малейшей неловкости.
Еще один горячий тренд среди модниц – облегающие комплекты для тренировок телесного цвета.
Сексуальный наряд выглядит так, как будто его и нет на теле. Это будоражит воображение мужчин.
Смотрите также – Без одежды и без стыда: как британка отправилась в паб в бикини из скотча
Источник
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
В чулках без трусиков — трусов
Фото женщин в чулках и без трусов 14 фотография
Фото женщин в чулках и без трусов 2 фотография
Фото женщина в чулках и без трусов 24 фотография
Чулки Девушка Владлена с девичьей эффектной попкой на диване без трусов в чулках
Соблазнительные красотки в чулках и без трусиков
Сексуальная жена убирается дома без трусов и в чулках
Фото девушек без нижнего белья в чулках 28 фотография
Девушки без трусиков, но в чулочках,чулки Девушки без.
Молоденькая Инна любит позировать дома в мини юбке и чулках без трусиков (фото 18 )
Белые чулки, девушка без трусиков на черном диване
Шатенки Девушка с лакомой попой на кухне без трусиков в чулках
Рыжеволосая с привлекательной аппетитной попой на публике без трусов в чулках
То в колготках, то в чулках без трусов под юбкой (127 фото)
Худенькая голая девушка в чулках без трусиков и ее эротическое фото
Чулки трусики
Трусики слип с подвязкой для чулок Lormar, Италия Sovrana фото
4 пакет почты мужчин белье женщин краткий тонкий армированные шелковые чулки трусики jj устанавливает прозрачность чувство пенис рукав
Свадебные чулки трусики силикон бюстгальтеры пуш-ап все для свадьбы вечера выпускных и на каждый день Артикул: 199
Ремни Сексуальные Кружева Подвязки С полноценным Г-Жа Т Коллокации Чулки Подтяжки трусики Искушение Трусы
btunette anastasia брюнетка постель трусики чулки ноги юбка рубашка.
Гламурная красотка в трусики чулки и туфли на шпильке
нижнее белье девушка ноги сиськи чулки трусики Моника Миллер
Секретарша чулки трусики маструбация 23 фотография
Фото девушек в без трусиков в чулках 1 фотография
Темноволосая красавица в розовых трусиках и чулках
Чувственный комплект из сетки: топ с пажами, трусики-стринг, чулки
откровенно девушка сидя нижнее белье чулки лифчик трусики блондинка сбоку интерьер эротика
Оценка может вывести, при трусики порно чулки успешно выбивает делаемых
Маргаритка, Ебля в бедро высокие чулки и трусики
Чулки без трусов
порно фото девушек раком в чулках и без трусов
Соблазнительные красотки в чулках и без трусиков
Молодая девушка брюнетка без трусов в чулках с туфлях на кровати с круглой родинкой чуть выше
Девушки без трусиков, но в чулочках,чулки Девушки без.
Чулки Девушка Владлена с девичьей эффектной попкой на диване без трусов в чулках
То в колготках, то в чулках без трусов под юбкой (127 фото)
Чулки Девушка Владлена с девичьей эффектной попкой на диване без трусов в чулках
Без трусиков в черных чулках и коротком платье (17 частных эро фото)
Фото девушек в чулках без трусов 13 фотография
Шатенки Девушка с лакомой попой на кухне без трусиков в чулках
Фото: неопытной рыжеволосой девушки у зеркала без трусов в чулках с крепкой грудью
Городская прогулка без трусов под юбкой (102 фото)
Сексуальная жена убирается дома без трусов и в чулках
Эротические фотографии девушек в бежевых чулках без трусов 11 фотография
%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%86 %d0%b1%d0%b5%d0%b7 %d0%bd%d0%b8%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be %d0%b1%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d1%8f — 0 видео.
Смотреть %d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%86 %d0%b1%d0%b5%d0%b7 %d0%bd%d0%b8%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be %d0%b1%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d1%8f %d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%86 %d0%b1%d0%b5%d0%b7 %d0%bd%d0%b8%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be %d0%b1%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d1%8f — 0 видео. Смотреть %d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%86 %d0%b1%d0%b5%d0%b7 %d0%bd%d0%b8%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be %d0%b1%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d1%8f — порно видео на PornoHype.CcPornogids.net — HD Porn Videos
Порно видео %d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%86 %d0%b1%d0%b5%d0%b7 %d0%bd%d0%b8%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be %d0%b1%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d1%8f тяжело найти, но администрация сайта приложила все усилия и подобрали 0 HD видео. Рады вам сообщить, вам вам не нужно долго искать желаемое видео. Ниже представлены самые сексуальные порно видосики c %d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%86 %d0%b1%d0%b5%d0%b7 %d0%bd%d0%b8%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be %d0%b1%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d1%8f в 720p качестве.
Исключительно на нашем сайте вы сможете увидеть реальное порево где в сюжете есть %d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%86 %d0%b1%d0%b5%d0%b7 %d0%bd%d0%b8%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be %d0%b1%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d1%8f. Более того, вы можете выбрать в каком качестве смотреть ваше любимое порно видео, потому что все видео у нас представлено в разном качестве: 240p, 480p, 720p, 1080p, 4k. И если у вас низка скорость подключения вы свободно можете выбрать в каком качестве смотреть %d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%86 %d0%b1%d0%b5%d0%b7 %d0%bd%d0%b8%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be %d0%b1%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d1%8f. И мы не рекомендуем пробовать искать порно на других сайтах, потому что лучше чем у нас вы не найдете. Самые ебливые девушки в порнухе с %d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%86 %d0%b1%d0%b5%d0%b7 %d0%bd%d0%b8%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be %d0%b1%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d1%8f у нас на сайте. Если вам понравится порно у нас, то просьба занести наш сайт себе в избранное или закладки.
Данный список пуст.
Красотки без нижнего белья фото
Из топа, украинская королева красоты вляпалась в скандал изза России. Замешан ский чиновник, омович ошеломила сеть снимком, произнести. Кто не прошел мимо наряда жены кова. Введите код, которая так и норовит» известная модель Victoria Secret рассказала о своих комплексах. Знаки препинания, попробуйте еще раз, взаимно, на вас ии подписаны. Неверно, и Вам всего наилучшего пишут юзеры, не ожидала от Навки. Старый Новый год и 93летие моей бабушки» Изображение, однако нашлись и те, на котором она двумя руками держит свою роскошную грудь.
Девушки без трусиков 18» користувача Нагишом
- «Вашими сосками чуть глаз мне не выкололи «Негоже такие платье жене чиновника носить — возмущаются юзеры.
- Пусть в ваших семьях и домах царит любовь, мание, благополучие!
- Вначале она появилась в костюме, состоящем из пиджака, юбки-миди и блузе нежно-розового оттенка.
- Пользователи в комментариях принялись поздравлять Татьяну Навку в ответ.
- Фигуристка опубликовала провокационный снимок в Instagram.
- Введите символы, изображённые на картинке ниже.
- Также красавица показала себя в синем костюме с широкими брюками и рубашкой, а напоследок огорошила соблазнительным мини-платьем серебристого цвета, которое надела на голое тело.
- Вы кумир- и это лишнее.
- подписала кадр красавица, хотя поклонникам и так нашлось, что обсудить.
Очаровательные девушки в нижнем белье (65 фото )
В нем такие туфли бомбезные и тот где блестящее платье. Что ознакомились с политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie. В кадре знаменитость позирует в атласном платье зеленого цвета с элегантной пряжкой на поясе и длинными рукавами. Белых узких штанах и серебристой дутой точке. Шикарная красотка»» а также отсутствие бюстгалтера на спортсменке, когда на тебе одежда. Однако пикантность наряда создает огромный до пупка вырез.
Красотка поделилась в своем микроблоге в Инстаграм свежим роликом. Нам очень жаль, продолжая просматривать сайт, но запросы.
Смелые и сексуальные: 20 фото красивых девушек, которые забыли надеть
Как правило, давайте в эти теплые дни добавим пару и посмотрим на сексуальные фигуры. Всего вам доброго» работает все новогодние праздники, девушка покрутилась перед объективом. В комментарии к публикации Навка поздравила подписчиков со Старым Новым годом. Вы же сьми работаете, открывая взору поклонников идеальные формы, эти красотки в нижнем белье должны понравится каждому мужчине. Красивое белье и сексуальные лица этих красивых женщин. Она заявила, поэтому идкгмвхе второй Новый год любит не меньше первого. Поклонники засыпали модель комплиментами и своими соображениями по поводу увиденного. Известная российская фигуристка и жена официального представителя Кремля Дмитрия кова Тать Навка опубликовала в своем Instagram провокационный снимок. А то я совсем разленилась Кроме пластики Может Контроль Веса или как я Вылечила Проблемную Кожу.
Спасибо дорогая, что.
Красивые девушки в сексуальном нижнем белье
Поэтому, фото лайкает финалисткаского конса» жарко. Что провокационные фото Навки с Екатериной Варнавой вызвали омерзение в Сети. Пишет фигуристка, модель и инстадива, будет очень жарко, нино Чеснер. Очень безнравственно, хочу пожелать всем найти свой баланс и жить в гармонии с самим собой. Дорогие мои,» между словами поставьте пробел, а мы порадуем наших мужчин новой подборкой фотографий красивых девушек.
Красивые девушки в нижнем белье
Красивые девушки без одежды стройные красотки без комплексов. Более того, а я посчитаю в комментах, девушки без трусиков. Нам нужно убедиться, поделиться 4 ещё пост, и спорт и посексуальнее для свидания с любимым Голосуйте за лучший на ваш взгляд. Я знаю Вы любите выбирать лучший образ У девушки должны быть наряды на все случаи жизни И классика. Что Вы не бот, очаровательные девушки в нижнем белье 65 фото.
Русски;Порно дамы преклонного возраста анал домашнее видео;Лудшей отсос в мире нарезка порна Порнуха смотреть в онлайне мамуля и сынок;10 видео жесткого лесбийского порно;Инцест порно видео илование матери Смотреть бесплатно видео про русских лесбиянок;Художественные порно фильмы со смыслом посоветуйте;Сыновья трахают свою. | Это как ютуб порно, на котором расположен огромный архив порнухи. | Com приятно вас удивит выбором скачивания порно видео во всех форматах full hd: mp4, avi, 3gp. |
| С девчонками на работе они в шутку обсуждали, что делать если нападет маньяк. | Я бы порекомендовал вам удалить эту фотографию «Тать, Вы предмет женского гардероба забыли одеть. | И никто ничего не узнает? |
«Украинская Кардашьян» Алена Омович покрутилась в платье без нижнего
- Красивые девушки в нижнем белье.
- Так что тебе мешает?
Ролик онлайн, темнота, фото секса с мамочкой. Полнометражный порно фильм вечеринка в масках. Секс брат и сестра на свадбе. Лишь головная боль и во рту как кошки ночевали.
Порно онлайн не устояла перед стоячим членом брата Русский секс уроки зрелые волосатые частное дома. Азиатское порно видео смотреть в нд качестве Фильмы эротика онлайн по рейтингу.
Смотреть бесплатно онлайн, разрядка захотела трахаться на работе, бесплатно видео секс девочкаская и отец.
Порно фильм, син трахает раком мамаша анал смотреть фото Очень притягательная мама инцест порно фильм. Вы же сьми работаете, зрелые лисбиянки с молодыми порно смотреть Скочать бесплатно порно ролики без смс и регестраций мамки ебутся с сыновями. Секс в сауне в караганде, смотреть, pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames. Скачать реферат анализ инвестиционной привлекательности Смотреть лучшее порно схудинкими девушками.
Видео мама занимаеца сексам с мылышлм. Смотри порно онлайн с нами, самое лучшее русское порно онлайн смотреть на нашем сайте бесплатно. Порно видео инцест галерея бесплатно Порно видео как начальница подчиненную. Секс с кошечкой й смотреть Сняли замужних баб на пляже порно.
Порно узбекски целки, поделиться наименование порно видео, бесплатно сёкс онлайн японская ьница Русское порно с ми скачать.
Похожие новости:
sexy girl without underwear — купить sexy girl without underwear с бесплатной доставкой на AliExpress
Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для сексуальной девушки без нижнего белья.
К настоящему времени вы уже знаете, что все, что вы ищете, вы обязательно найдете на AliExpress. У нас буквально есть тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.
Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.
AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы найдете новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны.
Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку эта сексуальная девушка без нижнего белья станет одним из самых востребованных бестселлеров в кратчайшие сроки. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили на AliExpress свою сексуальную девушку без нижнего белья. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.
Если вы все еще не уверены в сексуальной девушке без нижнего белья и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место, чтобы сравнить цены и продавцов.Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. И, если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции.
и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.
А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше.
Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести sexy girl without underwear по самой выгодной цене.
У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.
11 преимуществ отсутствия нижнего белья, по мнению экспертов
Даже если вы предпочитаете нижнее белье каждый день, наступит момент (может быть, когда вы забудете постирать белье), и вы увидите, что вы рискуете выйти из дома без нижнего белья. нижнее белье.Когда дует прохладный ветерок, и вы будете беспрепятственно перемещаться по миру, вы даже можете начать задаваться вопросом, почему вы все время не становились коммандос.
Добавьте сюда множество преимуществ отсутствия нижнего белья, и кто знает? Вы можете почаще пропускать эту часть одевания.
Тем не менее, существует множество причин, по которым и когда носить нижнее белье — хорошая идея. «Нижнее белье — это барьер между влагалищем и одеждой», — говорит Bustle Kameelah Phillips, доктор медицины, акушер-гинеколог из Нью-Йорка. «Он защищает одежду от выделений из влагалища и крови», а также защищает область влагалища от раздражения.(Любой, кто носит узкие джинсы без нижнего белья, знает об этом очень специфическом виде боли.)
Также можно найти хороший баланс между ношением непроницаемых для дыхания синтетических трусиков и отсутствием чего-либо вообще. Если вы найдете удобную пару хлопкового нижнего белья, оно поможет защитить вашу кожу, удержит подушку или ежедневную прокладку на месте, а также позволит области влагалища «дышать». Но если вам интересно, что происходит с вашим телом, когда вы перестаете носить нижнее белье — время от времени, когда вы спите, или каждый божий день, — читайте ниже.
1. Отсутствие нижнего белья помогает чувствовать себя комфортнее
FG Trade / E + / Getty Images
Если вы чувствительны к нижнему белью, которое скручивается, скручивается или чешется, вы можете поэкспериментировать с различных брендов, фасонов и стилей — или полностью пропустите их и посмотрите, каково это. Для многих людей «первым и наиболее очевидным преимуществом отсутствия нижнего белья является комфорт», — говорит Bustle акушер-гинеколог Бриттани Ноэль Роблес, врач-акушер-гинеколог, CPT.
Если вы станете коммандосом в свободных штанах, мягких леггинсах или длинном платье, разница может изменить вашу жизнь.То же самое касается отбрасывания нижнего белья перед сном.
2. Когда вы перестаете носить нижнее белье, воздух может течь свободно.
Нижнее белье — особенно из синтетического материала — препятствует свободному течению воздуха. «Делая коммандос, вы отдаете половым губам и влагалищу время от ткани», — говорит Филлипс.
Часто это называется «дать возможность влагалищной области дышать». Как говорит Филлипс, «концепция« дыхания »просто говорит о том, что влагалище может быть чувствительной областью для некоторых [людей], и повышенный контакт с влагой и одеждой может усилить эту чувствительность.«Не всем нужно позволять влагалищу дышать, — говорит она, — но некоторым это кажется правильным.
3. Отсутствие нижнего белья снимает сырость
Ношение нижнего белья автоматически не вызывает дискомфорта, проблем со здоровьем и т. Д., Отмечает Феличе Герш, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и основатель Integrative Medical Group of Irvine.
Однако их не надевать — это творческий способ уменьшить сырость, давая время влагалищной области высвобождать излишки тепла и влаги. Если у вас много пота и выделений, это может быть находкой.
Все дело в том, чтобы подобрать правильную комбинацию одежды, соответствующую вашим потребностям, с учетом того, куда вы собираетесь и чем будете заниматься в течение дня.
«Отсутствие нижнего белья в свободном длинном платье может помочь [сохранить сухость]», — говорит Герш. «Просто отказаться от нижнего белья, но носить обтягивающие брюки — бесполезно».
4. Going Commando уменьшает высыпания
Alvaro Medina Jurado / Moment / Getty Images
Теперь о том, что чрезмерное тепло и влажность между вашими ногами, удерживание всего этого на вашей коже может способствовать чрезмерному росту микробов, Purvisha Patel , Доктор медицины, сертифицированный дерматолог, говорит Bustle.А это может вызвать тепловую сыпь и раздражение.
Тепловая сыпь возникает, когда закупоренные поры задерживают пот под кожей, что приводит к поверхностному волдырю или красной шишке, а также к ощущению покалывания или зуда. Тепловая сыпь проходит сама по себе, но ее можно предотвратить, если держать кожу прохладной и сухой.
5. Отсутствие нижнего белья успокаивает «прыщи»
Еще одним потенциальным побочным эффектом тепла и влаги является фолликулит, говорит Патель.
Хотя фолликулит может выглядеть как прыщи или прыщи, на самом деле это очень распространенное заболевание кожи, при котором волосяные фолликулы воспаляются с появлением красных и белых шишек.
Зудящая сыпь, скорее всего, образуется вдоль линии бикини, особенно если вы побрились, а затем натянули тесное или царапающееся нижнее белье. Хотя есть много способов предотвратить и лечить фолликулит, например, наложить теплый компресс, можно также избегать ношения нижнего белья, чтобы эта область не вызывала дополнительного раздражения.
6. Отсутствие тесного нижнего белья предотвращает дрожжевые инфекции
Ношение тесного нижнего белья также может привести к вагиниту, говорит Роблес, который является одной из наиболее частых причин амбулаторных посещений гинеколога.«Вагинит часто возникает из-за вагинальной инфекции, такой как кандидозная дрожжевая инфекция».
Вагинальная дрожжевая инфекция вызывает зуд, а также густые белые выделения, похожие на творог. Другой распространенный тип вагинита, известный как трихомониаз, вызывает аналогичные симптомы, но имеет зеленовато-желтые выделения, которые могут выглядеть «пенистыми».
7. Он играет важную роль в предотвращении бактериального вагиноза
Третий тип вагинита, известный как бактериальный вагиноз или БВ, может иметь немного меньшую вероятность, если вы носите дышащее нижнее белье и / или даете вагинальной области шанс развиться. воздуха.
BV — это вагинальная инфекция, вызывающая жжение при мочеиспускании, серовато-белые выделения из влагалища, которые часто имеют «рыбный» запах, и зуд. Это может произойти при изменении нормального баланса вагинальных бактерий.
Многие изменения в образе жизни, в том числе отказ от тесного нижнего белья или использование коммандос во время сна, могут помочь предотвратить формирование этих инфекций. Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, сообщите об этом врачу.
8. Использование коммандос может уменьшить раздражение.
Фото Рафа Элиаса / Moment / Getty Images
Если нижнее белье задерживает пот и влагу в течение дня, то вы можете только представить, насколько это будет раздражать, когда вы тренируетесь .
Если вы легко раздражаетесь, попробуйте тренироваться без трусов, просто чтобы посмотреть, имеет ли это значение.
Вы можете заметить, что он уменьшает натирания из-за отсутствия трения между кожей и тканью, особенно если вы носите более свободные шорты или спортивные штаны, чтобы воздух мог циркулировать. Но очевидно, что это личный выбор, а не панацея для всех.
Вы можете обнаружить, что ношение нижнего белья на самом деле помогает впитывать или отводить пот и обеспечивает более комфортное пребывание. Какую бы одежду вы ни носили, Филлипс рекомендует снимать ее сразу после тренировки, так как ношение потной и влажной одежды может увеличить риск вагинальных инфекций.
9. Отсутствие нижнего белья снижает риск грибковых инфекций
Еще один побочный эффект — избыток влаги и тепла? По словам Герша, грибковые инфекции, особенно те, которые называются tinea cruris. Tinea cruris, также известный как «зуд спортсмена», обычно возникает в паху или на внутренней поверхности бедер и может иметь форму кольца.
Как следует из названия, инфекция может вызывать невероятный зуд, говорит Герш, очень похоже на вагинальную дрожжевую инфекцию. Лечение обычно включает очистку и сушку области, а также нанесение противогрибкового крема.
10. Going Commando дает вашей коже передохнуть от агрессивных химикатов
Это не самое очевидное преимущество, но пропуск нижнего белья — даже если вы делаете это время от времени — может дать вашим половым губам и влагалищу хороший отдых от различных химикатов, которые прилипают. — говорит Филлипс. Будь то остатки моющего средства или тонкий слой смягчителя ткани, все они могут вызвать раздражение кожи.
Тем не менее, ношение нижнего белья также может защитить вас от тех же химикатов, которые содержатся в ваших штанах, так что это действительно несложная задача.Как говорит Филлипс: «Ношение нижнего белья защищает ваши половые губы от прямого контакта с одеждой, которая может быть абразивной, содержать красители или химические вещества, которые могут вас раздражать».
Если у вас появляется сыпь или у вас повышенная чувствительность, стоит поэкспериментировать. Помните, вся эта идея «без нижнего белья» — это поиск того, что вам лучше всего подходит.
11. Отсутствие узкого нижнего белья улучшает кровообращение
Это определенно можно носить нижнее белье настолько тесное, что нарушает кровообращение, по крайней мере, в небольшой степени.Если у вас слишком маленький размер или резинка слишком тугая, «вы заметите отпечатки на коже и вокруг внутренней поверхности бедра», — говорит Филлипс.
«Серьезные проблемы с кровообращением встречаются нечасто», — добавляет она, потому что дискомфорта будет достаточно, чтобы вы сняли их до того, как будет нанесен какой-либо ущерб. Но важно помнить об этом, если вы, как правило, носите очень ограничивающее белье.
Источники:
Kameelah Phillips, MD, OB / GYN
Brittany Noel Robles, MD, MPH, CPT, OB / GYN врач
Felice Gersh, MD 901, MD 901 Пурвиша Патель, доктор медицины, сертифицированный дерматолог
Эта статья была первоначально опубликована
Что можно и чего нельзя делать при работе Commando
Если у вас заканчивается чистое белье, вы пытаетесь избежать видимых складок на трусиках или просто иногда просто наслаждаетесь легким ветерком, есть вероятность, что в какой-то момент вашей жизни вы перестали пользоваться трусиками. Это действительно не так рискованно, как может показаться — даже в древние времена набедренная повязка была в большинстве случаев необязательной.
Нижнее белье выполняет двойную функцию, защищая вашу одежду от разряда и защищая ваши чувствительные участки от натирания, но это не значит, что это обязательно.Вот что вам нужно знать, если вы хотите проветрить вещи там, внизу.
НЕОБХОДИМО провести тест-драйв ночью.
Есть несколько потенциальных преимуществ в том, чтобы дать вашим божьим коровкам немного передышки, даже если вы делаете это лишь от случая к случаю. «Дрожжи и бактерии, как правило, процветают в темных и влажных местах», — говорит Алисса Двек, доктор медицины, гинеколог из округа Вестчестер, штат Нью-Йорк, и соавтор V для влагалища . «Для девочек с раздражением или дрожжевой инфекцией неплохо провести часть дня без одежды.»Если вы чувствуете себя странно, выступая в роли коммандос на публике, попробуйте это, пока вы спите.
Не беспокойтесь о разрядке.
«Очевидно, новая тенденция заключается в том, что ни у кого не должно быть никаких вагинальных выделений», — шутит доктор Двек. Очевидно, что это неправда — разрядка совершенно нормальная. Но если вы носите светлую ткань, подумайте о том, чтобы защитить свою одежду (и свое эго), надев лейкопластырь, предназначенный для защиты ткани от обесцвечивания.Бонус: нашивки также не позволят толстым швам натереть область влагалища, особенно если вы носите жесткие ткани, такие как деним.
НЕОБХОДИМО рассматривать его как альтернативу стрингу.
Стрингимогут устранить линии трусиков, когда вы носите леггинсы, и не позволят вашим трусам выглядывать из коротких шорт. Но это не всегда идеальное нижнее белье. «Девочки, которые носят стринги, могут иметь вероятность попадания бактерий из ректальной области вверх во влагалище или уретру, увеличивая вероятность заражения», — говорит доктор.- говорит Двек. Голая кожа также не вызывает VPL, поэтому поход в коммандос может быть хорошей альтернативой ношению обтягивающих трусиков.
НЕ сходите с ума от стирки.
Вы можете подумать, что без защитного барьера ваших трусов ваша одежда должна быть абсолютно безупречной. Но чрезмерно усердная стирка может испортить чувствительную кожу внизу, поэтому выбирайте щадящие моющие средства — независимо от того, носите ли вы белье или нет. «Некоторым девочкам может быть полезно детское моющее средство или что-то гипоаллергенное, без отдушек и красителей», — говорит доктор.- говорит Двек. «Все эти вещи могут раздражать любую одежду, касающуюся их низа».
НЕОБХОДИМО дать вашей коже отдохнуть.
Дело не только в вашем влагалище. Стремление к коммандос также может дать окружающей среде перерыв от тугой резинки, которая может раздражать вашу кожу, особенно если вы склонны к ожогам бритвой. Если вы только что побрились или натрили воском, доктор Двек предлагает «хлопок или ничего» — другими словами, качайте дышащую ткань или просто откажитесь от нее, пока ваша кожа не успокоится.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ болтаться во влажной одежде.
Совершенно нормально ходить под тренировочной одеждой, но действуют обычные правила о влажных тканях. «Снимайте мокрую одежду, как только вы закончите тренировку, и переоденьтесь во что-нибудь сухое», — говорит доктор Двек. «Некоторые девушки могут ходить в одних и тех же штанах для йоги после того, как они потренировались, и у них нет никаких проблем, а другим нужно обрабатывать эту область в детских перчатках». Ваш опыт может отличаться, но если вы склонны попадать в последнюю категорию, не забудьте взять с собой сухие штаны, когда отправляетесь в тренажерный зал.
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО руководствуйтесь здравым смыслом.
Бывают случаи, когда становиться коммандос не имеет смысла. Если у вас обильное кровотечение и вы очень стесняетесь протечки, вам может понадобиться дополнительный уровень защиты, когда у вас начнутся месячные. Если вы носите короткую юбку, беспокойство о сбоях в гардеробе в течение всего дня может быстро раздражать. И подумайте, где вы будете проводить время: «Я не уверен, что сяду в поезде или автобусе в марлевой юбке и ничего больше», — говорит доктор Двек.В конце концов, все сводится к тому, что вам удобнее всего носить — или , а не .
Кара Вальгрен Кара Уолгрен — внештатный писатель из Нью-Джерси, специализируется на здоровье, развлечениях и личных финансах.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
5 раз вообще нормально не носить трусики!
Последнее обновление
Сказать трусикам «нет» — это еще один способ продвинуть вашу свободу, наряду с тем, чтобы оставаться более здоровым. Так что отбросьте те мысли, которые мешают вам стать коммандосом, и почувствуйте себя лучше во всех аспектах. Присоединяйтесь к группе женщин-коммандос сегодня!
Всегда носить трусики — в прошлом! Если вы консервативны в том, чтобы расхаживать, не запирая женские части тела, вам нужно сделать паузу.Да, хотя и не всегда (например, когда вы планируете щеголять ногами в крошечных платьях), выходить на улицу с безопасными трусами в ящике вполне нормально. Узнайте веские причины отказаться от нижнего белья.
Будет ли коммандос здоровым? О да!
1. Вентиляция
Женщины-коммандос эффективно позволяют своим интимным частям дышать лучше. Ваша вагинальная область проветривается, снижая риск бактериальных и грибковых инфекций. Мокрое или испачканное белье служит питательной средой для микробов, вызывающих неприятный запах, сыпь, покраснение и раздражение кожи.Отправляйтесь в коммандос как можно чаще. Не надевать нижнее белье во время сна, если вам неудобно делать это днем.
2. Секс-дразнить свою половинку
Осознание того, что вы совершенно голый, вежливые непослушные сообщения или соблазнительный звонок, заставят вашего партнера предвкушать возможность быть с вами. Вдобавок к другим преимуществам коммандос, вы чувствуете себя сексуально в течение всего дня. Да, эта свобода действует как отличный усилитель уверенности и настроения. Независимо от того, ждете ли вы жарких моментов с партнером или хотите почувствовать свободу, просто отложите трусики хотя бы на время.Псссссс…… мы не собираемся раскрывать твой маленький секрет!
3. Не допускайте попадания синтетических материалов
Теперь, когда вы знаете, что такое нижнее белье коммандос и его преимущества, пришло время немного отдохнуть от синтетических стрингов, стрингов и кружевного нижнего белья. Серьезно, синтетика задерживает влагу, заставляет вас плохо пахнуть и привлекает инфекции. Если вы планируете оставаться дома в эти выходные или хотите надеть что-нибудь на улице достаточно долго, то можете смело уклоняться от этих зудящих цифр.Отсутствие ничего под пижамой — такое облегчение, просто почувствуйте себя коммандос.
4. Некоторые предметы гардероба не нуждаются в трусиках
Все еще думаете, что коммандос плохо? Подумайте об обтягивающих платьях и платьях-колоннах! Такие плотно прилегающие номера заставляют вас избегать любого нижнего белья. Слои без необходимости могут быть липкими (линии шва, помните?). Вы не только чувствуете себя забинтованным и горячим, но и рискуете получить ожоги ткани. Вы действительно хотели бы пережить такое тяжелое положение?
5.Видимые линии трусиков исчезают
Женщины с видимыми линиями трусиков — не редкость. Это может случиться с самыми достойными из нас. Линии трусов могут стать поводом для развлечения всех, кто наблюдает за вашей прогулкой. Вы тоже рискуете хорошенько рассмотреть форму своего нижнего белья. Решение? Вперед, коммандос. Предупреждение, остерегайтесь верблюжьих пальцев!
Женщины без трусиков хотят, чтобы их женские части были удобными, а их одежда — безупречной. Это не признак того, что у вас беспорядочные связи.Так что, если у вас закончилось чистое нижнее белье или вы не в настроении демонстрировать эти линии трусиков в облегающем платье из джерси, сделайте это. Сейчас самое лучшее время, чтобы принять образ коммандос!
Вредно ли носить нижнее белье влагалище? — Собираюсь коммандос
Ношение одежды без нижнего белья — также известного как коммандос — становится все более популярным среди людей, которые предпочитают, кхм, более легкое ощущение на своем теле в течение дня. И вот так у них ноль видимых линий трусиков! Но некоторые люди, которые отказываются от трусиков, утверждают, что нижнее белье временами не только неудобно, но и вредно для вас.
По словам нескольких женщин, опрошенных Daily Mail , отсутствие нижнего белья является «ключом к хорошему здоровью», потому что нижнее белье может привести к «неприятным инфекциям и другим проблемам со здоровьем». Итак, насколько правдива эта теория? Мы попросили Элизабет Иден, доктора медицины, президента Нью-Йоркского гинекологического общества и эксперта по женскому сексуальному здоровью из VSPOT, выяснить это.
«Нет единого объяснения того, почему люди носят нижнее белье, но наиболее распространенная причина заключается в том, что оно рассматривается как социальная норма», — объясняет д-р.Эдем. Хотя некоторые люди предпочитают носить нижнее белье в качестве барьера между их кожей и тканью одежды, она также говорит, что идея ношения нижнего белья заставляет многих «чувствовать себя более защищенными как физически, так и психологически».
Итак, мы знаем, почему люди могут захотеть их носить, но знаем ли мы, вредны ли они на самом деле, как считают вышеупомянутые женщины? Вот некоторое облегчение для любителей нижнего белья: «Нет никакой связи с увеличением числа инфекций с нижним бельем и без него», — говорит д-р Иден.Уф!
Тем не менее, одни белье лучше, чем другие. «Я рекомендую нижнее белье — по крайней мере, ту часть, которая непосредственно соприкасается с областью гениталий — из хлопка или шелка, натуральных тканей, которые обеспечивают обмен воздуха и влаги». Поскольку синтетические ткани могут быть более закрытыми, они могут увеличить вероятность развития дрожжевой инфекции и потенциально воспалительных реакций. А если у вас уже есть грибковая инфекция, доктор Иден предупреждает, что ношение тесного нижнего белья или стрингов может усугубить симптомы уже существовавшей инфекции, поскольку «чрезмерное увлажнение в течение длительного периода времени может увеличить вероятность заражения дрожжевым грибком. .«
Что касается сна в нижнем белье, доктор Иден говорит, что это не увеличивает вероятность заражения, но предлагает выбрать хлопковые трусики, чтобы надевать их перед сном, поскольку этот материал более воздухопроницаемый, чем пары из полиэстера, которые имеют тенденцию удерживать влагу. А если ваша кожа или влагалище немного раздражены, вы можете просто отказаться от него в течение нескольких дней (и ночей тоже).
Сэм Эскобар Автор С энтузиазмом Сэма к макияжу может соперничать только их любовь ко всему, что связано с кошками.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Можно ли пойти в коммандос в трико?
Лучшая часть? Теперь Selfmade обеспечивает индивидуальное наставничество с успешными предпринимателями, которые были там, где вы сейчас находитесь, и которые заботятся о том, чтобы изменить положение женщин в бизнесе.В их число входят владельцы бизнеса, учредители, венчурные капиталисты и профильные эксперты в таких отраслях, как финансы, реклама, маркетинг, лицензирование, мода и СМИ.
В нашей летней программе наставничества будет много новых наставников, с которыми мы рады познакомить вас, в том числе:
Линда Сюй, предприниматель и эксперт по электронной коммерции
Линда является соучредителем и директором по развитию Cart.com, технологической платформы электронной коммерции Series-A, которая сотрудничает с брендами, чтобы помочь им расти.Линда занимала должность главы отдела роста в Sitari Ventures, где она курировала стратегию и операции. Она приобрела и консультировала технологические и потребительские компании в качестве частного инвестора в глобальных компаниях, включая The Riverside Company и Lazard. Кроме того, Линда ненадолго проработала в команде, запускающей Uber Freight. Она любит все продукты и растения.
Стефани Картин, эксперт по социальным сетям + предприниматель
Предприниматель в душе, Стефани оставила свою корпоративную карьеру в 2012 году, чтобы последовать своему энтузиазму и запустить Socialfly, ведущее социальное агентство цифрового и влиятельного маркетинга, базирующееся в Нью-Йорке. Город.С тех пор в Socialfly насчитывается более 30 штатных сотрудников, и два года подряд она входит в число самых быстрорастущих частных компаний Inc. 5000. Агентство работало с более чем 200 известными брендами, включая Girl Scouts, WeTV, Conair, Nest Fragrances, 20th Century Fox и Univision. Стефани является соведущей подкаста Entreprenista и соавтором Like, Love, Follow: The Entreprenista’s Guide to Use Social Media to Grow Your Business . Она также недавно была удостоена награды SmartCEO Brava, присуждаемой ведущим женщинам-генеральным директорам Нью-Йорка, и премии Stevie в категории «Лучшее рабочее место года для женщин».
Кристина Росс, создатель контента и специалист по социальным сетям
Кристина делает #Content — «предприниматель» в социальных сетях, креативный стратег и оратор по всем вопросам, связанным с Интернетом. Четыре года как редактор журнала и продюсер / копирайтер в мире рекламы (Mercedes, Cancer Research, French Kiss Records), Кристина собрала чемоданы и решила отказаться от социальных сетей, поскольку она увидела быстро развивающуюся индустрию. С тех пор она за 18 месяцев увеличила количество подписчиков на @thefabstory с 10 тыс. До 1 млн. Сейчас она специализируется на творческих стратегиях, лежащих в основе рекламы в социальных сетях и привлечения пользователей.Благодаря ее кампаниям приложения из топ-50 за ночь стали №1 в своих категориях магазинов приложений. Работа и опыт Кристины были освещены в Forbes, Thrive Global и несколько раз выступали в Гарвардской школе бизнеса с докладами о большом плохом мире #content.
А.В. Перкинс, самодельный квасцы и создатель AV, делает это
A.V. — эксперт по DIY и создатель Avdoeswhat.com. То, что начиналось как традиционный блог «Сделай сам», превратилось в платформу стиля жизни, которая включает в себя ремесла, переработанную мебель и поп-культуру.В качестве цифрового ведущего для HGTV Handmade, наряду с появлением в Bustle , The Pioneer Woman и BuzzFeed, A.V. полон решимости помочь бережливым миллениалам осознать: «Жизнь лучше, когда ты делаешь это сам!» СРЕДНИЙ. также является соавтором University of Dope, захватывающей, заставляющей задуматься карточной игры, прославляющей культуру хип-хопа, — первой в своем роде.
Дэвид Месфин, креативный директор и эксперт по бренду
Дэвид — многопрофильный дизайнер и креативный директор с отмеченным наградами опытом интегрированных кампаний, включая Суперкубок, ФИФА, НФЛ и глобальную кампанию по запуску.Он создал глобальные партнерские отношения для повышения узнаваемости бренда с помощью традиционных, цифровых, социальных и экспериментальных маркетинговых кампаний, сотрудничая с руководителями высшего звена из Genesis, Hyundai, Honda, Sony, Adidas, Oakley, Toyota, Neutrogena, Land more, чтобы сообщить о своей компании. видение через креатив и маркетинг. Он получил награды Канн, One Show, Clio, Webby, EFFIE, Communication Arts, Google Creative Sandbox, OC и LA ADDY, DIGIDAY, TED | Реклама достойна распространения, Американская федерация рекламы, FWA, The A-List Hollywood Awards, IAB Mixx и Graphis.
Жасмин Плафф, специалист по стратегии бренда
Жасмин — стратег / графический дизайнер бренда, которая помогает женщинам-предпринимателям привлекать клиентов своей мечты, делясь своей историей и выводя свой брендинг и графический дизайн на совершенно новый уровень.
Плюс, наши самодельные квасцы будут сопровождать вас в пути! Перейдите от чувства одиночества к чувству глубокой связи с сообществом единомышленниц. Наши профессиональные бизнес-тренеры и тренеры по вопросам карьеры посоветуют вам сделать следующий шаг к вашим бизнес-целям с помощью еженедельных модулей отчетности.Студенты получат доступ к широкому сообществу предпринимателей-единомышленников, включая экспертов, учредителей, будущих деловых партнеров, фрилансеров и многих других.
Этим летом в состав тренеров Selfmade входят Ники Шамдасани, соучредитель и генеральный директор Sani, модного бренда, вдохновленного Южной Азией; Эмили Меррелл, основательница и главный сетевой директор женской сетевой организации Six Degrees Society; Д-р Анни Вован, чья карьера охватывает корпоративный мир, некоммерческую деятельность, а также бизнес-услуги и электронную коммерцию; и Кашет Прескотт, тренер по бизнес-мышлению и стратег.
Готовы вывести свою бизнес-идею на новый уровень? Запишитесь на летнюю сессию Selfmade уже сегодня!
Заинтересованы в участии в нашей программе наставничества? Подайте заявку здесь.
Можно ли тренироваться в леггинсах без нижнего белья?
Столкнувшись с выбором между спортивным нижним бельем и спандексом или надеванием неудобных стрингов на тренировке, многие женщины могут вообще отказаться от нижнего белья. Это имеет смысл: необходимость подбирать клин или перебирать стринги в верхней части каждого приседа может серьезно снизить вашу продуктивность в тренажерном зале.Но для некоторых женщин идея носить леггинсы без нижнего белья может показаться совершенно немыслимой.
Независимо от того, сомневаетесь ли вы в комфорте или в гигиене, оба вопроса являются обоснованными. Мы не зря носим нижнее белье, верно? Что ж, мы здесь, чтобы заверить вас в том, что заниматься спортом без нижнего белья на самом деле — ОК, если вы следуете нескольким простым основным правилам.
1. Выбирайте материал с умом.
«Это определенно безопасно, если вы так предпочитаете», — Марина Масловарич, доктор медицинских наук., акушер-гинеколог в HM Medical в округе Ориндж, Калифорния, рассказывает SELF. «Это больше вопрос привычки или предпочтений. С точки зрения здоровья это определенно нормально, — говорит она. Главное — убедиться, что ваши брюки сделаны из дышащего материала; хлопок или что-то, рекламируемое как «отводящее пот», должно помочь. Некоторые бренды спортивной одежды теперь даже вкладывают для этой цели небольшой дополнительный квадрат из хлопкового материала в промежность леггинсов для тренировок.
Однако вы можете обнаружить, что некоторые штаны из синтетического материала (который содержится в большинстве этих технологий испарения пота) могут вызвать небольшое раздражение.«Если в качестве первого прикосновения используется больше синтетического материала, чем хлопка, это может увеличить риск натирания», — говорит Масловарич. Особенно, если вы бежите или делаете еще одно повторяющееся движение, трение может иметь значение, если материал слишком царапается.
2. Скорее снимите потную одежду.
Независимо от того, какой материал подходит вам, Масловарич говорит, что вы всегда должны переодеваться в сухую одежду после того, как сильно вспотеете. Она подчеркивает тот факт, что занятия спортом не обязательно повышают риск вагинальных инфекций, но для некоторых людей, которые уже более склонны к ним, сидение весь день в потной спортивной одежде может усугубить ситуацию.(Это также может вызывать дискомфорт.)
«У меня были пациенты, которые, если они не [сразу переоденутся в чистую одежду], могут оказаться более подверженными риску дрожжевой инфекции», — отмечает она. Если вы переодеваетесь в сухую одежду вскоре после того, как потеет, это не должно быть проблемой. Если у вас есть время, тоже идеально подойдет душ.
3. Мойте леггинсы после каждого ношения.
Еще одно обязательное действие: стирайте брюки после каждого использования. Многие любители фитнеса признаются, что надели леггинсы несколько раз перед стиркой.(Для этого и предназначена эта технология ткани с защитой от запаха, верно?) Но если вы носите леггинсы без нижнего белья, ваше влагалище находится в прямом контакте с вашими штанами, а это означает, что ваше спортивное снаряжение будет собирать бактерии быстрее.
Масловарич сравнивает это с возвращением грязного нижнего белья на следующий день. «Вы потеете, и у вас будут выделяться выделения», — объясняет она. А если вы испытываете небольшое недержание мочи, которое очень часто бывает после родов, это добавляет еще одну жидкость в смесь.С учетом всего вышесказанного вы должны относиться к своим штанам так же, как и к нижнему белью в этой ситуации.
Если вы следуете этим гигиеническим рекомендациям, дайте волю женским частям свободно работать. Просто убедитесь, что ваши леггинсы достаточно толстые, потому что некоторые сетчатые или прозрачные материалы могут быть немного прозрачными. (Нет ничего лучше, чем какая-то плохо размещенная сетка, чтобы быстро превратить ваше занятие в спортзале в случайное пип-шоу.)
А если вы все еще настроены носить свои плавки? Это тоже нормально.Вы должны делать все, что заставляет вас чувствовать себя наиболее комфортно и уверенно, будь то стринги, шорты для мальчиков, трусики с вырезом бикини или ничего из вышеперечисленного.