Как избавиться от целлюлита: кофейные обертывания

Приготовьте специальную массу, которую вы затем будете наносить на тело. Возьмите 70 г натурального молотого кофе и залейте его горячей водой (чтобы получилась густая однородная смесь).

Подождите, пока масса немного остынет — иначе можно обжечь кожу, — а затем нанесите ее на тело, «обернитесь» специальной пищевой пленкой и забирайтесь под теплое одеяло. Вам предстоит провести под одеялом около часа — просто наслаждайтесь ароматом кофе, расслабляйтесь и получайте удовольствие. Потом кофейную массу нужно смыть, а на кожу нанести свой любимый питательный крем.

Это был один из самых легких и распространенных вариантов кофейного обертывания. Но современная косметология предлагает и другие рецепты приготовления кофейной массы для обертывания. Рассмотрим самые интересные из них:

1. Можно приготовить массу для обертывания на основе кофе и голубой глины. Компоненты нужно смешать в равных долях, залить горячей водой, а затем массирующими движениями нанести на кожу на 40 минут (технология обертывания та же, что и в предыдущем варианте).

Иногда используют и белую глину, но в этом случае компоненты для будущего обертывания разводят отдельно друг от друга (глину — в воде, а кофе — в теплом молоке) и только потом смешивают.

2. Если кожа увядающая и/или нуждается в дополнительном увлажнении, можно отдать предпочтение кофейному обертыванию с добавлением эфирного масла цитрусовых (лучше всего выбирать лимон).

Вам нужно взять 15 капель оливкового, миндального или другого масла-основы, смешать с 4 каплями эфирного масла цитрусовых, а затем добавить в теплую кофейную массу (кофе разводят с водой). Вот и все — можно начинать обертывание!

3. Еще один эффективнейший вариант — кофейное обертывание с водорослями. В данном рецепте водоросли и молотый кофе смешиваются в равных долях, а затем заливаются кипятком. Теперь нужно подождать, пока масса остынет до приятной для вас температуры, и наносить ее на кожу (использовать массу горячей категорически не рекомендуется). Продолжительность процедуры обертывания в данном случае составляет 1 час.

4. Есть и еще один рецепт обертывания, который отличается высокой эффективностью, но не пользуется симпатией косметологов. Согласно этому рецепту, нужно смешать натуральный молотый кофе и жидкий мед в пропорции 2:1, а затем добавить 1 ст. ложку молотого красного перца. Полученная смесь наносится на кожу проблемных мест.

Сразу же предупреждаем: использовать этот вариант кофейного обертывания людям с чувствительной кожей или с повреждениями на коже категорически не рекомендуется! Да и остальным лучше хорошенько подумать, прежде чем проводить обертывание на основе этой смеси.

***

Помните: проводить процедуры обертывания необходимо систематически — один курс состоит из десяти процедур. Причем интервалы между ними должны составлять 2-3 дня, независимо от того, какому варианту вы отдали предпочтение. В результате такого курса обертываний вы получите массу положительных эмоций и нежную, эластичную кожу. Да и фигуру заметно подкорректируете!

Как делать кофейные обертывания от целлюлита, рецепт

Кофейные обертывания — популярное средство для коррекции объемов тела и борьбы с «апельсиновой коркой». Кофеин принадлежит к числу сильных жиросжигателей, улучшает кровообращение, «разгоняет» метаболизм и липидный обмен, подтягивает кожу. В итоге даже одна процедура обертывания может уменьшить объем тела на 10-15 мм и снизить целлюлитные проявления. Сделать такое обертывание можно не только в салоне, но и в домашних условиях.

Кофейное обертывание. Базовый рецепт

Самый лаконичный рецепт обертывания с кофе включает лишь два компонента — кофе и воду. Ведь главное действующее вещество в этой процедуре — кофеин, и он будет успешно бороться с целлюлитом, даже если не использовать усиливающие добавки.

Антицеллюлитное обертывание подразумевает применение только натурального кофе. Можно приобрести для кофейного обертывания от целлюлита зерновой кофе и мелко молоть его непосредственно перед процедурой, либо купить упаковку кофе мелкого помола. Спитая кофейная гуща, оставшаяся от приготовления кофе в турке или «жмых» из кофеварок несколько менее эффективны, однако их тоже можно использовать.

Рецепт обертывания с кофе для похудения довольно прост. Для процедуры понадобится 50-100 г свежемолотых зерен или кофейного «жмыха». Количество зависит от того, планируете ли вы сделать обертывание на все тело, или же обработке будут подвергнуты лишь отдельные проблемные зоны. Обертывание в обоих случаях эффективно.

Влейте в кофе 3-4 ложки кипятка, размешайте. Добавляйте воды по чуть-чуть, непрерывно помешивая, пока у вас не получится однородная кашица, напоминающая по консистенции густую сметану. При желании в добавьте в состав 8-10 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, бергамота или лимона.

Дождитесь, пока кофейная масса немного остынет. Теперь можно делать кофейное обертывание для похудения в домашних условиях.

«Сладкое обертывание» из кофе с медом

Мед — очень популярный компонент рецептов антицеллюлитных обертываний. Он увлажняет и питает кожу, делая ее упругой и подтянутой; улучшает тонус мышц и водно-солевой баланс, активизирует обмен веществ. Обертывание с медом и кофе эффективно выводит шлаки и токсины из организма

Медово-кофейное обертывание — это «двойной удар» по буграм и неровностям кожи. Для его приготовления молотый кофе смешивается с жидким, не засахарившимся натуральным медом в пропорции 2:1. В итоге должна получиться густая кашица.

Непосредственно перед нанесением на тело кофейно-медовую массу можно немного подогреть на водяной бане — тогда и наносить его будет проще, и действенность процедуры повысится.

Этот состав можно использовать и как скраб для тела.

Екатерина Мириманова, автор системы «Минус 60», разработала свои рецепты скрабов и кремов от целлюлита и рекомендует для борьбы с целлюлитом также делать ежедневный массаж проблемных зон.

«Перцовый удар» по целлюлиту

В этом рецепте соединяются сразу три активных ингредиента народной противоцеллюлитной «аптечки»:

• кофе,
• мед,
• жгучий красный перец.

Обертывание с перцем и кофе — одна из самых популярных и эффективных процедур в борьбе с целлюлитом. Для приготовления такого обертывания к кофейной гуще, приготовленной по базовому рецепту, добавьте натуральный мед (из расчета 1 ст. л. на 50 г кофе) и 1/4 чайной ложки молотого острого перца.

Жгучий перец раздражающе действует на рецепторы кожи и разогревает ее, что усиливает эффект похудения от обертывания и антицеллюлитное действие процедуры. Однако, если у вас чувствительная кожа или вы склонны к аллергии — лучше использовать более мягкие способы борьбы с «апельсиновой коркой».

Обертывание глиной и кофе

Для этой антицеллюлитной процедуры вам потребуется голубая или белая косметическая глина (каолин). Глиняный порошок смешивается с молотым или спитым кофе в пропорции 1:1, после чего смесь для обертывания готовится так же, как и в базовом рецепте. При желании воду, которой разводится кофейная масса, можно заменить горячим молоком.

Процедуры с глиной особенно хороши, когда надо не только уменьшить проявления целлюлита, но и избавиться от растяжек на бедрах или животе.

Процедура обертывания: подготовка и порядок действий

Чтобы домашние спа-процедуры были эффективнее, подготовьте организм к «кофеиновому удару». И начать надо с режима питания.

В день обертывания и накануне вечером откажитесь от тяжелой пищи, сделав акцент на овощных и кисломолочных блюдах, свежих салатах и фруктов. Пейте больше чистой воды и неподслащенный зеленый чай. Воздержитесь от еды за 2 часа до обертывания.

Хорошо проветрите помещение, в котором вы будете находиться во время процедуры. Сжигание подкожного жира усилится, если к клеткам будет поступать кислород — так что свежий воздух необходим для похудения.

Перед процедурой примите горячую ванну или душ, хорошо промассируйте тело мочалкой, очистите кожу при помощи нейтрального мыла или мягкого скраба. Чистая распаренная кожа — непременное условие для проведения обертывания с кофе. Разотрите разгоряченное тело махровым полотенцем.

Нанесите подготовленную смесь для обертывания с кофе. Если цель процедуры — не только борьба с целлюлитом, но и похудение, можно обработать все тело целиком. Но можно ограничиться лишь проблемными зонами (живот, бедра, бока, ягодицы). Наносите кофейную массу массирующими движениями, слегка втирая состав в тело.

Зафиксируйте смесь на теле, обмотав полиэтиленом. Удобно использовать для этого рулонную пищевую пленку — она достаточно пластична и обеспечивает хорошее прилегание к телу.

Держать кофейное обертывание на теле нужно 30-60 минут. При этом тело должно находиться в тепле. Вы можете совместить процедуру с отдыхом, проведя это время под теплым одеялом. В таком случае постарайтесь расслабиться, дышать глубоко и ровно. Второй вариант — физическая активность, которая будет «разогревать» тело изнутри. В таком случае тепло оденьтесь и сделайте зарядку, позанимайтесь на тренажерах или займитесь уборкой дома.

Когда время процедуры истекло — снимите пленку, тщательно смойте кофейный состав под струей душа и нанесите на кожу увлажняющее молочко или крем.

Еще 2-3 часа воздерживайтесь от приема пищи. Кроме того, на протяжении 6-7 часов надо беречь тело от воздействия солнечных лучей и исключить водные процедуры.

Антицеллюлитные обертывания лучше проводить курсами по 10-12 процедур, один раз в 2-3 дня.

Врач-косметолог Кристина Фогацци считает, что грамотно выполненный антицеллюлитный массаж действительно помогает избавиться от апельсиновой корки, а также рассказывает о других способах борьбы с целлюлитом.

Противопоказаниями к проведению домашних обертываний являются:

• аллергия, непереносимость отдельных ингредиентов,
• беременность и послеродовой период,
• варикоз,
• гинекологические болезни,
• гипертония,
• диабет,
• микозы,
• повреждения кожи в зоне воздействия (порезы, ссадины, сыпь и т. д.).
• повышенная чувствительность кожи,
• проблемы с сердцем и кровеносной системой, почками,
• период менструации,
• инфекционные и простудные заболевания, обострения хронических болезней, повышенная температура.

Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Полезные свойства кофе в борьбе с лишним весом давно доказаны исследованиями ученых всего мира. Напиток при ежедневном употреблении подстегивает метаболизм, а его компонент хлорогеновая кислота замедляет усвоение углеводов и расщепляет жиры. Активные вещества кофе легко проникают через дерму, стимулируют кровоток и обладают лимфодренажным эффектом. Кофейное обертывание – популярный способ убрать лишние сантиметры с проблемных мест и улучшить внешний вид кожи.

Как действует кофе на целлюлит

Один из основных компонентов кофейных зерен – кофеин. Растительный алкалоид расширяет сосуды и способствует улучшению кровоснабжения тканей, что при местном применении помогает бороться с целлюлитом. Производители косметики активно используют полезные свойства кофеина при разработке своих продуктов. В 2011 году компания Johnson & Johnson опубликовала результаты испытаний одного из средств для похудения с кофеином, которое проходило во Франции в течение 12 лет.

Эксперимент проводился в три этапа, в испытании участвовало 78 женщин. Кроме кофеина, в состав косметического средства входили витамины А и В. Был сделан вывод, что кофеин стимулировал процессы, которые приводили к активному высвобождению глицерина, а ретинол и карнитин способствовали регенерации тканей и утолщению эпидермиса. Результаты исследования показали, что проявления целлюлита уменьшились в течение месяца применения средства, а уже через 12 недель у женщин наблюдалось уменьшение объемов проблемных участков.

В состав кофе входят полифенолы, которые действуют как антиоксиданты. Вещества препятствуют окислительным процессам в клетках и стимулируют выработку эластина и коллагена. Один из компонентов кофейных зерен – хлорогеновая кислота – защищает кожу от фотостарения, препятствует появлению пигментных пятен, оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие.

Кофейное обертывания для похудения – самый эффективный способ добиться проникновения активных веществ кофе в верхние слои эпидермиса. Комплексное действие кофеина и антиоксидантов активизирует процессы обмена в клетках, способствуя их обновлению и регенерации. Уменьшение нежелательных объемов происходит за счет терморегуляции. Под пленкой создается парниковый эффект, организм стремится избавиться от излишков воды, что способствует расщеплению жировых клеток. В результате только за одну процедуру можно добиться уменьшения объемов на 1-1,5 см, а в дальнейшем эффект будет только возрастать.

Кофейное обертывание от целлюлита входит в число популярных услуг косметических салонов, а магазины профессиональной косметики предлагают немало готовых масок для тела, которые можно использовать дома. Как правило, такие средства отличаются сложным составом и содержат добавки, которые могут вызвать аллергию. Процедуру несложно сделать в домашних условиях, самостоятельно приготовив маску для тела из натуральных ингредиентов.

Подготовка к процедуре

Наиболее эффективны средства, приготовленные на основе зеленого кофе, так как продукт теряет часть своих полезных свойств при температурной обработке. Использовать обжаренные зерна можно, но будьте готовы к тому, что такая маска может слегка окрасить кожу. Желательно применять свежий кофе, так как во время хранения продукт окисляется и результат процедуры может оказаться не таким выраженным.

В магазинах профессиональной косметики продается специальная пленка для обертываний, которая хорошо прилегает к телу и легко режется ножницами. Если приобрести такой продукт затруднительно, можно купить и обычную пищевую пленку. Обращайте внимание на плотность – она должна быть не менее 12 мкм. Такой материал не будет скатываться и рваться, а после процедуры его легко снять.

Перед процедурой кожу необходимо подготовить:

• принять горячий душ;
• очистить дерму от омертвевших частичек с помощью скраба;
• разогреть ткани с помощью легких массажных движений.

Курс включает десять обертываний, которые проводят через день. Положительный результат наблюдается уже после первого сеанса, но добиться стойкого и долговременного эффекта поможет сочетание косметических процедур с физическими упражнениями и сбалансированным питанием. Только в этом случае есть гарантия того, что потерянные сантиметры не вернутся снова.

Рецепты кофейных обертываний

Самая популярная процедура – это классическое кофейное обертывание. Для маски потребуется 100 г молотого кофе, столовая ложка оливкового масла и горячая вода. Компоненты нужно смешать до консистенции густой кашицы, полученную массу нанести проблемные участки тела и укутать несколькими слоями пленки. Далее рекомендуется надеть теплую одежду, прилечь и укрыться одеялом. Время процедуры – 40-60 минут.

Для усиления эффекта к молотым зернам можно добавить следующие компоненты:

• половинку измельченного грейпфрута и столовую ложку морской соли;
• 2 ст. л. меда и 1 ст. л. корицы;
• 2 ст. л. меда и ¼ ч. л. молотого перца чили.

Действенный способ борьбы с целлюлитом – обертывание с кофеином. Для приготовления маски потребуется детский крем и «Кофеин – бензоат натрия», который продается в аптеке. На проведение одной процедуры понадобится 4 ампулы лекарственного средства, которое нужно смешать с кремом, нанести на кожу и выдержать под пленкой час. Затем остатки маски необходимо тщательно смыть в душе, а затем смазать кожу антицеллюлитным кремом.

Противопоказания

Перед курсом обертываний следует убедиться в том, что нет аллергии на любой из компонентов домашних косметических средств. Проба наносится на внутреннюю часть локтя, если через сутки реакции не возникло – маску можно использовать.

Противопоказания для кофейных обертываний:

• варикозное расширение вен;
• общее недомогание, повышенная температура тела;
• опухоли любого происхождения;
• кожные заболевания;
• гипертония и сердечно-сосудистая недостаточность;
• заболевания почек и мочеполовой системы;
• беременность.

Обертывание лучше проводить в первой половине дня, так как кофеин проникает через дерму в кровь и даже в небольшой концентрации может вызвать проблемы со сном. При любых дискомфортных ощущениях рекомендуется сразу же прекратить процедуру.

Внимание! Самолечение может быть опасным, проконсультируйтесь со специалистом.

Автор статьи:

исследователь и ценитель кофе

Кофейное обертывание в домашних условиях. Как делать кофейное обертывание?

Приятная информация для любительниц кофе — есть ситуации, когда его просто не может быть слишком много! Речь идет не о злоупотреблении кофе в качестве тонизирующего напитка, который имеет ряд побочных эффектов, таких как провоцирование целлюлита и высокого давления, речь идет о тонизирующих и жиросжигающих кофейных процедурах!

Кофеин уже давно взят на заметку ведущими косметическими компаниями, ведь его роль в процессе липолиза хорошо известна, что позволяет кофеин содержащим препаратам активно снижать проявления целлюлита. Конечно, руководствуясь этим, можно пойти и купить средство с содержанием кофеина, но зачем прибегать к «посредникам», если у нас есть возможность взаимодействовать напрямую?

Кофе, даже очень хороший сегодня всегда доступен, а кофейное обертывание в домашних условиях способно существенно облегчить борьбу с целлюлитом!

Подобная процедура не только полезна для Вашей кожи, но еще и очень приятна – тонизирующий аромат дивного напитка взбодрит тело, наполнит его новыми силами, а душу – положительными эмоциями!

Перед тем, как воспользоваться одним из рецептов кофейного обертывания в домашних условиях, обязательно подготовьте кожу к «приему» кофе – проведите процедуру очищения при помощи скрабов, тогда чистая и восприимчивая кожа сможет в полной мере насладиться изысканной процедурой.

Чем же так полезны кофейные обертывания?

Кофе обладает многими поистине чудодейственными свойствами, среди которых его богатство антиоксидантами, и минеральными веществами (марганец, железо, магний, калий) делает его природным активизатором всех процессов регенерации и очищения. Именно эти свойства выводят кофе на первое место в борьбе с целлюлитом и жировыми отложениями.

Как делать кофейное обертывание?

• Самый простейший рецепт кофейного обертывания в домашних условиях потребует около 100 г молотого натурального кофе (прикиньте немного на свой вес и рост или наоборот, минусуйте), немного кипятка и термопленку для обертывания ( подойдет и пищевая).
• Кофе поместите в стеклянную или фарфоровую мисочку, залейте кипятком до образования кашицы. Остудите до горячего, но не обжигающего состояния и быстро нанесите на всю поверхность тела и обмотайте себя термопленкой.

Можно наносить кофе только на проблемные зоны, например в понедельник Вы стимулируете ягодицы и бедра, а в пятницу – живот!

• После того, как Вы нанесли кофе и обмотали тело пленкой, закутайтесь в простыню и теплое одеяло, сохраняя тепло около часа. Затем смойте кофе с кожи теплой водой и намажьтесь своим обычным кремом. Насладиться эффектом Вы сможете практически сразу же – кожа станет упругой и шелковистой, и будет выглядеть достаточно увлажненной и нежной.

Делая кофейное обертывание в домашних условиях, можно добавить в кофе косметическую глину, для этого оба ингредиента смешиваются в равных пропорциях и разводятся кипятком до образования кашицы – эта смесь также наносится на кожу под пленку, и максимальный эффект достигается при сохранении тепла в течение часа. Подобная процедура дает коже отличное питание, благодаря минеральным веществам, содержащимся в глине.

Смесь кофе и масла лимона, применяемая в кофейных обертываниях, способна реанимировать уставшую и увядшую кожу – особенно в зимний период, когда кожа не дышит под слоем одежд, и теряет влагу от пересушивания и переохлаждения. Для этого смешайте десять капель оливкового масла с четырьмя каплями лимона и добавьте их в кофе, разведите водой и приступайте к обертыванию.

Есть множество других рецептов для обертываний, в которых ведущая роль отводится кофе – все они способны победить одного из наших злейших врагов, целлюлит! Главное регулярность (не реже 10 раз в месяц) и хороший настрой, тогда победа гарантирована!

]]>

Кофе от целлюлита: применяем в домашних условиях

Кофе против целлюлита © Shutterstock

Кофеот целлюлита – один из самых простых и эффективных помощников в борьбе с целлюлитом в домашних условиях. Как избавиться от целлюлита при помощи кофе, тебе расскажет tochka.net.

Кофеин, который является основным компонентом кофейных зерен, активно стимулирует обмен веществ, выводит из всего организма токсины и эффективно расщепляет подкожные жировые отложения. Кроме того, у кожи увеличивается эластичность, снижается число растяжек и эффекта «апельсиновой корки», а сама кожа становится помолодевшей и упругой.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

---

Молотый кофе от целлюлита

Благодаря своим свойствам кофе входит в состав многих косметологических антицеллюлитных средств – скрабов, масок и лосьонов. При этом процедуры на основе кофе можно производить не только в дорогостоящих салонах красоты и СПА-центрах. Не менее эффективно кофе от целлюлита можно использовать при изготовлении масок и скрабов дома.

Чтобы приготовить домашнюю антицеллюлитную маску или скраб, измельчи кофейные зерна при помощи кофемолки. Также можно использовать кофейную гущу после заваривания кофе, но уже с меньшим эффектом.

Содержание кофеина значительно выше в зеленом необжаренном кофе, поэтому маски, приготовленные из таких зерен, будут более эффективными.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

---

Кофе от целлюлита: готовим скраб

1. Приготовь кофейный скраб. Для этого возьми свежемолотый кофе и смешай его с гелем для душа.
2. В виде добавок к основному составу скраба можно использовать различные полезные вещества: эфирные масла, мед, морскую соль, кисломолочные продукты (кефир, простокваша) и др.
3. Полученной смесью тщательно смажь проблемные зоны кожи. Или же намыль тело при помощи мочалки, а поверху нанеси молотый кофе.
4. Затем в течение 5-10 минут сделай массаж. Массаж проблемной кожи с применением кофе от целлюлита избавит тебя от лишнего подкожного жира, очистит кожу от омертвевших частиц и усилит обмен веществ в организме.
5. После этого ополоснись под теплым душем.

Лучше всего такую процедуру проводить 2-3 раза в неделю, утром, после горячего душа. Ароматный кофе взбодрит тебя на целый день, заменяя, таким образом, утреннюю чашку кофе, принятую вовнутрь.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

---

Кофе от целлюлит: делаем  кофейное обертывание

Кофе спасет от целлюлита © Shutterstock

1. В кофейную гущу добавь воды. Полученная смесь должна быть по консистенции, как сметана.
2. Предварительно очисти тело скрабом, чтобы удалить ороговевшие частички и открыть кожные поры. Можно использовать один из кофейных скрабов, рецепт которых мы привели выше.
3. Затем нанеси кофейную массу на проблемные зоны ног или бедер, обернись пленкой и полежи под полотенцем или одеялом в течение 30-60 минут.
4. Смой кофе теплой водой. Для усиления эффекта нанеси антицеллюлитный или укрепляющий крем и немного помассируй тело.

Чтобы сохранить максимальный эффект применения кофе от целлюлита, после процедуры не ешь в течение 2-3 часов. Также не стоит загорать и купаться в течение 6-7 часов после сеанса.

---

Кофейная маска: омолаживаем лицо

Кофейные маски © Shutterstock

Как ты знаешь, кофейные смеси используются не только при проблемах, связанных с целлюлитом. С помощью волшебного воздействия кофе также можно омолодить кожу лица.

1. Приготовь подтягивающую омолаживающую маску для лица. Для этого кофейную гущу после выпитой чашечки кофе соедини с чайной ложкой меда, сметаны и сырым яйцом.
2. Хорошенько размешай все компоненты до однородной массы и нанеси на лицо.
3. Подержи маску 15 минут, а затем смой нехолодной водой.

Напомним, ранее мы рассказывали, как правильно варить кофе в турке. Секреты приготовления кофе читай по ссылке.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Кофейное обертывание: отзывы и применение

Борьба за стройное тело подразумевает не только ограничения в питании и физические нагрузки. Чтобы избавиться от жира в проблемных зонах, устранить целлюлит и сделать кожу упругой, можно поэкспериментировать с различными косметологическими процедурами. Одной из самых эффективных считается кофейное обертывание. Отзывы о нем в большинстве случае положительные, но добиться хороших результатов можно только после прохождения всего курса. С какими компонентами смешивать кофе и как правильно наносить смесь для обертывания на тело? Обо всем этом — ниже.

Польза кофейного обертывания

В составе кофейных зерен присутствуют кофеин, витамины, полисахариды и эфирные масла. Благодаря им запускается процесс выведения из организма шлаков и токсинов, расщепление жировых отложений. Если ссылаться на отзывы о кофейном обертывании, то можно сделать вывод о том, что уже после нескольких процедур уменьшается объем талии и бедер, а кожа приобретает гладкость и упругость.

Обертывание кофейной смесью показано при:

• целлюлите:
• дряблой увядающей коже;
• наличии лишнего веса.

Такое обертывание для похудения можно практиковать в домашних условиях. Если следовать всем правилам и делать его регулярно, эффект будет не хуже, чем после процедур, которые проводятся в салоне.

Как получить отличный результат

Для кофейного обертывания от целлюлита, отзывы о котором подтверждают его эффективность, нужно подготовить все необходимое. Помимо качественного кофе понадобится:

• полиэтиленовая или пищевая пленка;
• кисть для нанесения смеси;
• скраб для тела;
• вспомогательные компоненты (эфирные масла, мед, жгучий перец). Все зависит от того, какой рецепт был выбран.

В отзывах о кофейном обертывании упоминается о том, что процедура дает хороший результат только при условии правильного ее проведения.

Последовательность действий следующая:

1. Сперва нужно принять душ и нанести на проблемные места скраб. Такое средство удалит ороговевший чешуйки, усилит микроциркуляцию крови.
2. После этого скраб смывается, и на тело наносится состав для обертываний.
3. Затем нужно обернуть участки, на которые нанесена кофейная смесь, полиэтиленом и теплым одеялом. Можно полежать в кровати или активно заниматься домашними делами.
4. Через 40 — 50 минут нужно повторно принять душ и нанести на тело крем с увлажняющим эффектом.

После душа нужно воздержаться от приема пищи в течение 2-3 часов. На протяжении прохождения всего курса нежелательно посещать солярий и принимать солнечные ванны. Обертывания с кофе проводятся курсом в течение 10 дней, один раз в месяц.

Меры предосторожности

Прежде чем приступить к обертываниям с кофе, нужно ознакомиться с перечнем противопоказаний. От процедуры нужно воздержаться в случае:

• аллергии на кофеин и другие вещества, которые присутствуют в кофе;
• присутствия на коже ран, ожогов, сыпи;
• беременности и кормления грудью.
• проблем с почками;
• гинекологических заболеваний;
• онкологии;
• грибковых заболеваний;
• диабета;
• варикоза.

Запрещено проходить курс обертываний во время критических дней, при вирусных заболеваниях, наличии воспалительных процессов в организме.

Советы

Чтобы кофейное обертывание принесло исключительно пользу, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• В отзывах о кофейном обертывании в домашних условиях говорится о том, что процедура дает 100 % результат, если для приготовления смеси использовать натуральный молотый кофе. Применять растворимый напиток нецелесообразно.
• Кофе желательно варить, а не просто заливать его горячей водой.
• Необходимо соблюдать определенные пропорции: на 200 мл воды потребуется 2 ч. л. кофе.
• Сбор материала, то есть кофейной гущи, можно проводить в течение нескольких дней. На протяжении этого периода его придется складывать в чистую емкость с крышкой.
• Перед нанесением состава тело нужно распарить, нанести на проблемные места скраб.

Обертывание из кофе без добавок

Этот рецепт обертывания считается самым простым, потому как для него потребуется лишь кофейная гуща. Каких-либо вспомогательных компонентов не потребуется. Состав наносится на хорошо распаренное тело. Проблемные участки оборачиваются пленкой. Можно укутаться теплым одеялом и надеть плотные спортивные брюки. Смывать нужно через 1 час.

Обертывание с кофе и глиной

Все действия проводятся в том же порядке, что и в вышеописанном рецепте. Но на этот раз кофейную гущу придется смешать с голубой глиной. Оба средства нужно взять в равном соотношении. В отзывах о кофейном обертывании с глиной говорится о том, что оно не только уменьшает объемы, но и борется с растяжками.

Обертывание с кофе и водорослями

Для этого рецепта понадобится кофейная гуща, вода и ламинария в сухом виде. Приобрести водоросли можно в аптеке или косметическом магазине. Ламинарию нужно залить кипятком и дать ей набухнуть. Затем в нее следует добавить кофейную гущу и разбавить смесь небольшим количеством кипятка.

Кофейно-медовое обертывание

В отзывах о кофейно-медовом обертывании упоминается о том, что оно отлично борется с ненавистной «апельсиновой коркой» и позволяет уменьшить объемы бедер и живота. Чтобы усилить эффект от процедуры к кофейной гуще, смешанной с медом, можно добавить щепотку жгучего перца. Если после нанесения состава на кожу чувствуется невыносимое жжение, нужно как можно быстрее принять душ. Процедура противопоказана обладательницам чувствительной кожи.

Обертывание с кофе с эфирными маслами

Ароматические масла помогают бороться с целлюлитом и хорошо подтягивают дряблую кожу. Наиболее эффективными считаются эфирные масла грейпфрута, апельсина, лимона, герани, можжевельника, нероли. Можно выбрать 2-3 из них и капнуть пару капель в кофейную гущу. В итоге получится смесь, которая будет способствовать похудению и исчезновению целлюлита.

Отзывы

На основе отзывов о кофейном обертывании для похудения можно сделать вывод, что процедура позволяет улучшить состояние кожи. Что касается лишнего веса и целлюлита, многие отмечают, что для усиления эффекта приходится следить за своим питанием и уделять время физической активности. Кроме этого, важно не забывать придерживаться питьевого режима: в день нужно выпивать не менее 2-2,5 л чистой воды.

Кофейно-медовое обертывание в домашних условиях

Кофейно-медовое обертывание считается одним из самых эффективных процедур для борьбы с целлюлитом. Женщины в большей мере подвержены образованию целлюлита («апельсиновой корки»), чем мужчины. Именно поэтому, милые дамы, запасаемся натуральным мёдом, который Вы сможете приобрести в нашем интернет-магазине в разделе «Мёд», зернами кофе и вуаля, избавляться от этой неприятной проблемы.

Как правило, кофейно-медовое обертывание применяют в «проблемных зонах», а именно на бедрах. Такую процедуру можно сделать в любом из салонов красоты Москвы, но если Вы хотите значительно сэкономить на этом свой бюджет, то мы расскажем Вам, как процедуру кофейно-медового обертывания провести в домашних условиям.

Вероятно, Вы не раз задумывались над тем, почему именно мёд и кофе являются основой такой процедуры?! Дело в том, что мёд является одним из самых эффективных природных компонентов, который способен воздействовать на обменные процессы. Именно он, выводит из организма токсины и накопившуюся, лишнюю жидкость, которые имеют тенденцию накапливаться в клетках нашего организма, и расщепляет жировые отложения. Тем самым, мёд способствует не только похудению, но и улучшению состояния кожи.

Кофе в несколько раз усиливает жиросжигающее действие мёда и служит прекрасным, натуральным скрабом. Для того, чтобы польза была максимальной, рекомендуем Вам смолоть зерна кофе самостоятельно, с помощью кофемолки. Таким образом, кофе будет более «грубым» по структуре, что обеспечит пилинговый эффект от кофейно-медового обертывания.

Стоит отметить, что эффект от данной процедуры будет получен только в том случае, есть все компоненты будут натуральными. Это касается, как мёда, так и кофе. Если мёд будет содержать в своем составе искусственные компоненты, он будет не в силах разрешить проблему целлюлита и обеспечить здоровье, красоту Вашей коже.

То же самое касается и кофе, если приобрести кофе в зернах и смолоть его самостоятельно, риск столкнуться с некачественным продуктом, снижается до минимума.

Для того, чтобы начать кофейно-медовое обертывание, мёд необходимо подогреть до комнатной температуры. Это позволит ему легче проникнуть в клетки Вашего организма. Мы не рекомендуем нагревать мёд при помощи высокой температуры, просто поместите баночку с мёдом в емкость с теплой водой на 15-20 минут.

За это время Вы сможете без спешки подготовить свое тело к процедуре кофейно-медового обертывания. Примите теплую ванную для того, чтобы тело «распарилось» и поры стали готовы к встрече с природными компонентами.

Затем соедините молотый кофе и мёд в соотношении 1:2, нанесите толстым слоем полученную смесь, обмотайте «проблемную» зону пищевой пленкой на 20-30 минут, укройтесь теплым пледом, одеялом или по возможности наденьте теплую домашнюю одежду (халат, пижаму).

Завершая процедуру, размотайте пленку и смойте кофейно-медовую смесь с поверхности кожи теплой водой. После этого рекомендуем нанести на тело натуральный гидролат, который Вы сможете выбрать в разделе «Гидролаты» на нашем сайте. Он насытит клетки влагой, которая получена путем выпаривания чистой воды через травы. Таким образом, Ваша кожа станет увлажненной, и обогатится щедрыми дарами натуральных, природных компонентов Крыма.

С любовью и заботой о Вашем здоровье, Медовый Крым!

DIY Обертывания для бедер от целлюлита

Я был одержим созданием собственных обертываний для тела в течение некоторого времени. Обычно я обматываю живот, чтобы сгладить и смягчить кожу, но в последнее время я стала обертывать свой проблемный участок: бедра.

Я обертывал бедра около 5 месяцев, и, хотя они стали чертовски мягче, я заметил значительное уменьшение целлюлита — в основном из-за того, что я поднимал большие веса, пил больше воды и правильно питался. продукты.

Тем не менее, я вижу, что многие женщины тратят бесчисленное количество долларов на эти сумасшедшие «Это работает!» упаковывать вещи, когда честно говоря, вы можете сделать это дома дешевле, чем вы можете себе представить!

Итак, как это вообще работает?

Враг целлюлита №1 — кофеин, который при местном применении укрепляет кожу и обеспечивает ее антиоксидантами.Было показано, что при религиозном применении он уменьшает проявление целлюлита, особенно с течением времени. Здесь мы сочетаем кофейную гущу с увлажняющим, успокаивающим кожу кокосовым маслом и небольшим количеством морской соли для дополнительного отшелушивающего эффекта. Втирая этот трифект в любую проблемную зону, вы стимулируете кровоток, делая кожу более гладкой и упругой.

Ингредиенты

• 1 стакан кофейной гущи
• 6 столовых ложек кокосового масла
• 3 столовые ложки морской соли или сахара
• пустая банка
• сухая щетка (необязательно)

Указания:

1. Смешайте ингредиенты в стеклянной мерной емкости и поставьте в микроволновую печь в течение 30 секунд, чтобы растопить масло.
2. Перемешать и перелить в герметичный контейнер.
3. Используйте один раз в неделю. Массажными движениями нанесите смесь на бедра и плотно оберните пленкой seran. Дайте посидеть час или около того — может, включите шоу Netflix и заблудитесь.
4. Примите душ и промокните ноги насухо
5. Дополнительно: используйте щетку для удаления излишков лимфы

Ваш тренер и друг,

Сделай сам кофейный скраб от целлюлита и растяжек

×

Это содержание Dr. Axe проверено с медицинской точки зрения или проверено на предмет достоверности информации.

При строгих редакционных правилах выбора источников мы связываемся только с академическими исследовательскими учреждениями, сайтами авторитетных СМИ и, при наличии исследований, с медицинскими рецензируемыми исследованиями. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. Д.) Являются интерактивными ссылками на эти исследования.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных контактов с квалифицированным специалистом в области здравоохранения и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации.

×

Эта статья основана на научных доказательствах, написанных экспертами, и фактах, проверенных нашей обученной редакцией.Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. Д.) Являются интерактивными ссылками на медицинские рецензируемые исследования.

В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, личные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательной, но и объективной и беспристрастной.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных контактов с квалифицированным специалистом в области здравоохранения и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации.

Джули Гулсби

8 сентября 2018

Целлюлит поражает около 80–90 процентов всех женщин. (1) Хотя это очень распространено, один из самых популярных поисковых запросов в Интернете вращается вокруг , как уменьшить целлюлит . Благодаря текущим исследованиям мы теперь понимаем, что целлюлит — это сложная проблема, вызывающая множество причин и требующая всестороннего лечения и лечения.

Итак, что вызывает целлюлит? Какие варианты лечения лучше всего? Целлюлит вызван не только выбросом подкожного жира в дермальный слой (соединительнотканный слой) кожи, но и результатом уменьшения притока крови к этому участку, что снижает выработку коллагена, а также уменьшения лимфатического дренажа (часто вызываемого). ограничительной одеждой).Возраст, генетика, пол, этническая принадлежность, диета, уровень активности и измененный кожный матрикс также способствуют возникновению целлюлита. (2) По словам Кэтрин Хармон из Scientific American, «Целлюлит состоит из трех излечимых компонентов: вы должны воздействовать на коллаген; вам нужно уменьшить жир и увеличить кровообращение ». (3) Существуют домашние средства от целлюлита, которые хорошо сочетаются со здоровой диетой и физическими упражнениями, например, массажные скрабы, сухая чистка , (для увеличения лимфодренажа), кофейные обертывания от целлюлита и кофейные скрабы своими руками.Давайте посмотрим, как сделать сахарный скраб из кофе своими руками, чтобы уменьшить проявление целлюлита.

---

Как сделать кофейный скраб от целлюлита

Время: 5 минут

Порций: чуть более 2 чашек

Состав

1 чашка кофейной гущи

½ стакана кокосового масла (или масла сладкого миндаля)

⅔ чашки грубого сахара (для этого рецепта я использовала сахар турбинадо)

4–8 капель масла корицы (меньше, если у вас очень чувствительная кожа)

8 капель ванильного масла или 1 чайная ложка кулинарной ванили

Проезд

1. В большую миску добавьте кофейную гущу, масло кокоса (или сладкого миндаля), сахар и эфирные масла.
2. Хорошо перемешайте.
3. Хранить в многоразовой таре. Из-за использования эфирных масел предпочтительнее стекло или высококачественный пластик, но для безопасности душа лучше всего подойдет пластик. Можно хранить до одного года в холодильнике.

---

Как использовать сахарный скраб для кофе, приготовленный своими руками

После мытья в душе помассируйте кофейным скрабом участки, где вероятен целлюлит (ягодицы и бедра), а также любые видимые участки целлюлита.Помассируйте с максимально допустимой энергией, заботясь о защите чувствительной кожи. Вы не хотите повредить кожу или вызвать кровотечение. Тщательно промойте и высушите полотенцем. Поскольку кофейные скрабы отшелушивают, вы захотите закончить с помощью высококачественного увлажняющего крема, например моего Grapefruit Cellulite Cream .

Некоторое временное покраснение очищенных участков — это нормально. Если дискомфорт или раздражение не исчезнут, попробуйте помолоть кофе более мелкого помола, используйте сахар более мелкого помола и / или откажитесь от масла корицы.

---

Как это работает:

• Кофейная гуща отшелушивает кожу, а кофеин способствует расширению кровеносных сосудов и подтягивает кожу.
• Кокосовое масло способствует увлажнению и обладает многими сильными преимуществами для кожи .
• Сахар помогает лучше отшелушивать кожу.
• Масло корицы также вызывает расширение кровеносных сосудов, придавая коже легкий эффект пухлости, тем самым уменьшая проявление целлюлита.

Может ли кофейная гуща избавиться от целлюлита?

Люди ищут ответы, как избавиться от целлюлита. Хотя скрабы из кофейной гущи не могут полностью устранить целлюлит, было обнаружено, что они заметно уменьшают проявления целлюлита.Считается, что кофеин вызывает расширение кровеносных сосудов, что улучшает кровоток и подтягивает кожу.

Что делает кофейный скраб для вашей кожи и как кофе помогает при целлюлите?

Кофейные скрабы работают за счет двух основных механизмов действия: прямого воздействия кофеина на жировую ткань и воздействия массажа. Массаж при использовании кофейных скрабов уменьшает отек тканей и, вероятно, стимулирует активность клеток, вырабатывающих коллаген (кератиноциты), и снижает активность жировых клеток (адипоцитов).(4)

Как часто следует использовать скраб для тела с кофе?

Используйте кофейный скраб от целлюлита и растяжек. 2–3 раза в неделю для достижения наилучших результатов.

Кофейный скраб от целлюлита DIY

Общее время: 5 минут

Порции: чуть более 2 чашек

Состав:

• 1 чашка кофейной гущи
• ½ стакана кокосового масла (или масла сладкого миндаля)
• ⅔ стакана грубого сахара (для этого рецепта я использовала сахар турбинадо)
• 4–8 капель масла корицы (меньше, если у вас очень чувствительная кожа)
• 8 капель ванильного масла или 1 чайная ложка кулинарной ванили

Направление:

1. В большую миску добавьте кофейную гущу, масло кокоса (или сладкого миндаля), сахар и эфирные масла.
2. Хорошо перемешайте.
3. Хранить в многоразовой таре. Можно хранить до одного года в холодильнике.

Скраб для тела от целлюлита + обертывание из морских водорослей

Целлюлит может поражать женщин всех форм и размеров. Из-за генетики, плохого питания, обезвоживания, недостатка физических упражнений, гормонов, снижения кровообращения и толщины кожи и жировых отложений мы часто можем получить непривлекательные ямочки и выпуклости целлюлита. Сейчас существуют дорогие спа-процедуры, направленные на борьбу с целлюлитом с помощью массажных технологий, но сеансы дороги и результаты могут быть разными.Этот скраб для тела от целлюлита и обертывание с морскими водорослями — идеальное сочетание для борьбы с целлюлитом, как и в спа-салонах, но в уединении и домашнем комфорте без высокой цены.

Кофейный скраб от целлюлита

В то время как употребление кофе может истощить наши ткани жидкостью, местное нанесение кофе действительно может помочь в борьбе с целлюлитом. Кофеин в кофе может временно подтянуть и тонизировать ткани, а также помочь устранить накопление токсинов, одной из причин целлюлита.

Обертывание с водорослями против целлюлита

Обертывания — прекрасный способ очистить организм, вывести токсины и лишнюю жидкость. Считается, что морские водоросли улучшают кровообращение и лимфоток, а также доставляют жизненно важные минералы и витамины и улучшают текстуру кожи. Все эти преимущества для здоровья и красоты делают морские водоросли незаменимым ингредиентом для лечения целлюлита.

Если времени мало, вы можете просто выбрать одну из двух процедур, на которой вы хотите сосредоточиться.Но если у вас есть свободный вечер для экспериментов, не стесняйтесь использовать их оба, сначала отшелушивающий скраб, а затем маску для тела. Обязательно после любого обертывания используйте большое количество жидкости, так как вы захотите восполнить влагу изнутри.

Распечатать

Кофейный скраб от целлюлита и маска для тела из морских водорослей

Борьба с целлюлитом с помощью двух простых, но эффективных домашних средств: маски для тела из морских водорослей и скраба для тела с кофе.

Время подготовки 10 минут

Активное время 20 минут

Общее время 30 минут

Курс: Ванна и тело, Красота своими руками

Кухня: Сделай сам

Ключевое слово: маска

Выход: 1 заявка

Автор: Дебора Харью

Стоимость: 5 $

Оборудование

• Пластиковая пленка

• Одеяло или большое полотенце

Инструкции

Скраб с кофе от целлюлита

• Смешайте кофе, английскую соль и коричневый сахар в небольшой миске.

• Добавьте оливковое масло и перемешайте.

• Круговыми движениями нанесите скраб в душе руками, начиная со ступней и двигаясь вверх.

Маска для тела из морских водорослей

• В миске смешайте порошок, масло и эфирное масло и медленно добавьте теплую воду, пока консистенция не станет густой и похожей на грязь (не слишком водянистой).

• Что касается нанесения, я думаю, что проще всего очистить, стоя в ванне или душе.Нанесите на бедра, ягодицы и все, что может вызвать целлюлит.

• Возьмите пластиковую пленку, оберните несколько раз каждое бедро, держите ее туго, но не слишком туго, а затем также вокруг ягодиц / бедер.

• Если вы хотите стимулировать потоотделение, лягте и закутитесь в одеяло или полотенце, чтобы согреться.

• Отдохните 20 минут, затем разверните и смойте теплой водой ингредиенты.

Примечания

Храните остатки 2-3 дня в холодильнике.

Фотографии Аны Станчу

55

Сделай это с кофе, попрощайся с целлюлитом

Не всегда легко быть красивыми, и некоторые женщины — кхм, около поклонников женского здоровья Facebook — идут на все, чтобы улучшить то, что их мамы дали мне.

На самом деле, когда мы попросили наших фанатов поделиться своими самыми странными уловками красоты, они рассказали нам о том, как нанести кокосовое масло на волосы, гамамелис под глаза, принять душ в ледяной воде, нанести аспириновые маски для лица и нанести бальзам для губ. их линии бикини.

[сводка]

Неудивительно, что мы думали, что некоторые из этих советов звучат безумно … пока мы не попросили Women’s Health эксперта по естественной красоте Рене Лу рассказать, действительно ли они работают. На этой неделе мы скрестим пальцы, чтобы узнать: сглаживает ли кофе целлюлит?

Вердикт Рене: Это лечение может быть умеренно эффективным.

Попробуйте использовать свежемолотый кофе, чтобы получить максимальную пользу, поскольку он содержит больше антиоксидантов и кофеина, чем использованная кофейная гуща.

Попробуйте коктейль из молотого кофе: Смешайте 1/4 чашки молотого кофе с 3 столовыми ложками горячей воды и дайте смеси постоять 10 минут, чтобы вода впиталась и образовалась паста.

Затем смешайте 2 столовые ложки оливкового масла, чтобы измельчить смесь. (Это облегчит нанесение и обеспечит дополнительный увлажняющий эффект.) Очистите проблемные участки теплым душем, затем выключите воду и нанесите скраб, массируя круговыми движениями в течение двух-четырех минут руками или мочалка.

Промойте теплой водой, чтобы удалить всю гущу, затем высушите и увлажните, если хотите.

Как это работает: Кофеин и антиоксиданты в кофе умеренно эффективны для кратковременного смягчения проявления целлюлита. В качестве стимулятора кофеин в кофе расширяет кровеносные сосуды, что временно тонизирует и подтягивает ткани. Кроме того, он увеличивает кровообращение и снижает задержку воды, что также может помочь сгладить взъерошенный вид целлюлита. Антиоксиданты, содержащиеся в кофе, могут способствовать выведению токсинов, что полезно не только для лечения целлюлита, но и для здоровой кожи в целом.

Узнайте мнение Рене о других хитростях красоты, сделанных своими руками.

Обертывания и скрабы от целлюлита — NoCelluliteGuide.com

Обертывания и скрабы становятся все более популярными во всем мире. .
Их можно найти в лечебных курортных центрах, а информация в Интернете изобилует всевозможными рецептами и указателями «лучших способов сделать это».

Обертывания и скрабы — это весело и может быть эффективным. Многие люди используют их для похудения, но вы должны знать, что мы не используем обертывания или скрабы для этой цели.В частности, вес, который вы теряете из-за обертывания, в основном связан с потерей жидкости, и вы, как правило, возвращаете потерянный вес совершенно естественным образом.

Эффективные обертывания, которые работают

Обертывания — это эффективный метод, который поможет вам избавиться от некрасивых комковатых участков кожи, пораженных клетками. Эффективность обертываний достигается за счет реализации «парникового эффекта» в сочетании с детоксикацией и усвоением витаминов и минералов.Принцип довольно прост и его легко применять в домашних условиях, хотя вы можете пройти процедуры обертывания в некоторых спа-салонах и салонах для похудания.

Обертывания — большие деньги, особенно для салонов, и широко используются как метод похудания. Теперь обертывание при правильном использовании поможет вам похудеть в том месте, где вы наложили обертывание. Однако это только временная потеря, в основном из-за потения и потери влаги из области, которую вы будете обертывать.

Для чего нужна обертывание?

Причина, по которой некоторые обертывания эффективны

Мы используем обертывание не для того, чтобы похудеть.Похудание не означает уменьшение появления комковатых клеток. Мы используем обертывание, чтобы помочь организму ускорить выведение токсинов из тех областей нашего тела, где больше всего присутствует неровная кожа с ямочками.

Удаление токсинов

Процесс выведения токсинов ускоряется при использовании обертывания по следующим причинам:

• Для улучшения кровотока и лимфотока
• Для внесения питательных веществ в пораженные участки клеток

Когда мы используем по этой причине обертку, мы обнаруживаем, что она хорошо помогает в процессе избавления от неровностей.

Перед использованием обертывания и при его использовании убедитесь, что вы пьете много воды. Причина этого заключается в том, что вы сильно потеете, и вам нужно снова и еще немного увлажнить свое тело.

Помните: питьевая вода и увлажнение вашего тела способствует детоксикации организма.

Также убедитесь, что у вашей кожи нет аллергии ни на один из ингредиентов, упомянутых в любом из рецептов.

ВАЖНО: Внимательно прочтите

Следует проявлять осторожность.Люди НЕ должны использовать бинты, если они страдают от любого из следующих заболеваний:

• Проблема с щитовидной железой
• Гинекологические заболевания
• Проблемы с гипертонией
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Младенец в пути (беременная)
• Варикозное расширение вен

Обертки могут быть в порядке, если вы отождествляете себя с некоторыми из упомянутых выше. Однако, если у вас есть какие-либо сомнения, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какое-либо лечение с помощью обертывания.

Как использовать обертку

Это видео Николь Скайс полезно, и она показывает вам не только, как надевать бинт, но и дает свое собственное мнение по этому поводу, которое очень честно. Но помните при просмотре, мы не делаем обертывания с целью похудения (даже если вы вполне можете похудеть в результате использования обертывания) .

На что следует обратить внимание при применении обертываний

Применение обертывания часто требует подготовки кожи к обработке.Кожу необходимо тщательно вытереть и очистить. Некоторые специалисты рекомендуют использовать морскую соль или даже экстракты морских водорослей, чтобы отшелушивать омертвевшие клетки кожи. Вы также можете использовать определенные скрабы для тела в качестве подготовительного шага к обертыванию.

При выборе ингредиентов для обертывания важно выбирать только органических ингредиента высокого качества . Для достижения наилучшего результата эти ингредиенты следует тщательно перемешать. Консистенция смеси должна быть пастой для облегчения прилипания к поверхности кожи.Некоторые специалисты рекомендуют смешивать ингредиенты с порошкообразными водорослями, которые будут действовать как связующее и удерживать все ингредиенты в одной удобной упаковке.

Оберточную смесь следует нанести толстым слоем на проблемные места перед тем, как накрыть полиэтиленовой пленкой. Это улавливает ингредиенты, а также выделяемое ими тепло. Удерживаемое тепло способствует лучшему поглощению микроэлементов , содержащихся в активных ингредиентах смеси. Если возможно, вам нужно залезть в спальный мешок или обернуть вокруг себя одеяло, чтобы сохранить тепло.Однако помните, что некоторые бинты требуют перемещения.

Помните, что вам нужно пить много воды непосредственно перед нанесением обертывания, а также во время его ношения. Это увеличивает клеточную гидратацию, а также помогает облегчить удаление токсинов и продуктов метаболизма, когда обертывание уже оказывает свое действие.

После процедуры обертывания не забудьте принять душ или ванну, чтобы смыть остатки смеси. Затем вы можете нанести эффективный крем для достижения наилучших результатов.

Причина, по которой обертывания помогают

Обертывания улучшают циркуляцию крови и лимфы под кожей . Одна из основных причин, по которой образуются пораженные комковатые клетки, — это неэффективное кровообращение и лимфообращение . Плохое кровообращение оказывает отрицательный эффект, в результате чего другие функции организма становятся неэффективными.

Плохое кровообращение снижает снабжение кислородом подкожной ткани, а также дермы, тем самым вызывая окислительные реакции, которые компенсируются снижением поступления кислорода.В результате токсины не выводятся должным образом из-за плохой циркуляции крови / лимфы. Таким образом, эффект таков, что токсины значительно накапливают и накапливаются в пораженных участках клеток организма. Доктор Дайана Ховард пишет, что «именно плохое кровообращение (кровоток и лимфатический поток) в конечном итоге создает подходящую среду для этого образования». Далее она говорит, что «нарушение кровообращения в определенной области — будь то из-за недостатка упражнений, чрезмерного сидения, закупорки артерий или дефицита питательных веществ — может иметь серьезные последствия и ускорять образование нежелательных клеток».

Активные ингредиенты, используемые в обертываниях, включая тепло, которое удерживается при обертывании, улучшают приток крови к коже и от нее. Кроме того, лимфатические сосуды расширяются, чтобы помочь удалить продукты жизнедеятельности, а также токсины. Кроме того, тепло, выделяемое обертыванием, а также различные активные ингредиенты помогают стимулировать как сальные, так и потовые железы, повышая их выделительную активность и способствуя удалению продуктов жизнедеятельности. Фактически, вы удерживаете тепло между проблемными участками и полиэтиленовой пленкой.Поскольку нагретые эссенции веществ или ингредиентов не могут перемещаться в другое место, они оказывают расслабляющее и расширяющее действие на структуры кожи.

При обертывании тела необходимо сначала обильно нанести активные ингредиенты на проблемную область, а затем обернуть их полиэтиленовой пленкой, чтобы эффективно образовать уплотнение на поверхности кожи.

Желаемые эффекты обертывания включают резорбцию или реабсорбцию клеточных бляшек для устранения апельсиновой корки на коже, улучшения эластичных свойств кожи и общего улучшения кровообращения.Кроме того, эффективные обертывания предназначены для улучшения гладкости кожи и удаления продуктов жизнедеятельности и токсинов, как при детоксикации, так и для уменьшения объема подкожного жира.

Рецепты супер эффективных обертываний

Обертывания с морскими водорослями

Эксперты сходятся во мнении, что водоросли — один из лучших обертывающих ингредиентов , используемых в антицеллюлитных целях. Доктор Мао упоминает, что морские водоросли являются естественным источником питания, включая йод , витамин K , магний , железо , кальций плюс B-витамины фолат , рибофлавин, пантотеновая кислота и витамин C для клеточной целостности .

Морские водоросли также содержат медь , цинк , кальций , марганец , железо и магний , все из которых помогают в поддержании клеточной целостности и облегчении клеточной регенерации. Кроме того, морские водоросли богаты пантотеновой кислотой, витамином К, фолиевой кислотой и рибофлавином.

Чтобы сделать обертывание тела из морских водорослей, вам понадобится следующее:

• Высококачественный порошок органических водорослей
• Теплая вода
• 2 столовые ложки оливкового масла
• Несколько капель масла можжевельника или любого другого эфирного масла по вашему выбору

Добавьте теплую воду к порошку из морских водорослей и перемешайте до образования густой пасты.Добавьте эфирное масло и оливковое масло и тщательно перемешайте. Если смесь слишком густая, просто добавьте воды до достижения желаемой консистенции. Если смесь жидкая, просто добавьте еще немного порошка из морских водорослей. Нанесите смесь на обрабатываемый участок и наложите обертывание. Удерживайте обертку полотенцем, муслином или бинтом и держите ее наложенной в течение

.

По окончании процедуры смойте смесь и нанесите на обработанный участок высококачественный специальный крем.

Кофейные обертывания для тела

Исследование, проведенное в Рио-де-Жанейро, показало, что молотый кофе при местном применении может помочь коже абсорбировать антиоксиданты, которые, в свою очередь, необходимы для удаления токсинов, связанных с образованием комковатых клеток.Поэтому кофейная гуща остается любимым ингредиентом для обертывания.

Чтобы приготовить кофейное обертывание для тела, вам понадобится следующее:

• 1/2 чашки кофейной гущи
• Небольшое количество молока
• Белая глина (замените оливковым маслом, если белая глина недоступна)
• Несколько капель можжевелового масла

Растворите белую глину в теплой воде до консистенции густого крема, затем нагрейте смесь. Растворите молотый кофе в небольшом количестве молока, добавьте в смесь белой глины и тщательно перемешайте.Нанесите смесь на обрабатываемый участок и наложите обертывание. Удерживайте обертку полотенцем, муслином или повязкой и держите ее на все время.

Медово-горчичное обертывание для тела

Преимущества меда в управлении пораженными клетками в значительной степени связаны с его свойствами детоксикации . Кроме того, он насыщает кожу микроэлементами и витаминами, а также улучшает дыхание кожи и усиливает микроциркуляцию кожи. Горчица обладает сосудорасширяющими свойствами из-за выделяемого тепла.Это очень удобно для обеспечения максимального антицеллюлитного эффекта обертывания.

Для изготовления медово-горчичного обертывания вам понадобится следующее:

• 1 часть горчичного порошка
• 2 части меда
• Теплая вода

Смешайте 2 части меда и 1 часть горчичного порошка до образования густой консистенции. Добавьте несколько капель теплой воды, чтобы повысить температуру смеси. Нанесите смесь на обрабатываемый участок и наложите обертывание.Удерживайте обертку полотенцем, муслином или повязкой и держите ее на все время.

Обертывание с зеленым чаем

Антиоксидантные свойства зеленого чая также могут способствовать более эффективному обертыванию тела.

Зеленый чай помогает омолодить кожу, облегчая удаление токсинов и продуктов метаболизма.

Чтобы сделать обертывание тела с зеленым чаем, вам понадобится следующее:

• 2 части порошкообразного зеленого чая
• 1 часть меда
• Щепотка корицы
• Горячая вода

Смешайте измельченный зеленый чай с небольшим количеством горячей воды, чтобы получить густую пасту.Добавьте корицу и мед и тщательно перемешайте. Нанесите смесь на обрабатываемый участок и наложите обертывание. Удерживайте обертку полотенцем, муслином или повязкой и держите ее на все время.

Обертывания с алоэ вера

Алоэ вера содержит воду, которая помогает увлажнять кожу и облегчает удаление продуктов метаболизма, а также токсинов из-под кожи. При использовании в обертываниях он может помочь уменьшить появление комковатых клеток.

Чтобы сделать собственное обертывание с алоэ вера, вам понадобится следующее:

• 1 часть геля алоэ
• Несколько капель эфирного масла лаванды или перечной мяты
• Теплая вода

Смешайте гель алоэ с несколькими каплями воды, чтобы получить пастообразную консистенцию.Добавьте несколько капель эфирного масла лаванды или мяты перечной и хорошо перемешайте. Нанесите смесь на обрабатываемый участок и наложите обертывание. Удерживайте обертку полотенцем, муслином или бинтом и держите ее наложенной в течение

.

Использование и нанесение пакетов с горячим касторовым маслом

Причина, по которой горячее касторовое масло помогает

По возможности прикладывайте компрессы с горячим касторовым маслом к ​​пораженным участкам клеток, чтобы облегчить удаление токсинов из-под кожи и избавиться от неприглядного вида творога.

Исследование 2000 года показало, что компрессы с горячим касторовым маслом могут быть эффективны при обезболивании , и уменьшают воспаление . В дополнение к этому, тепло, исходящее от пропитанной маслом фланели, увеличивает диаметр как кровеносных, так и лимфатических сосудов, что ускоряет и способствует удалению токсинов, хранящихся в пораженных участках клеток, поэтому компрессы с горячим касторовым маслом подходят для хорошего применения.

Практические шаги, которым необходимо следовать

Для упаковки горячего касторового масла вам потребуются следующие материалы:

• Упаковка из шерстяных фланелей без красителей (их можно купить довольно дешево)
• Касторовое масло высокого качества без гексана
• Пищевая пленка
• Бутылка с горячей водой

Поместите 4-6 фланелевых листов в емкость и добавьте касторовое масло, пока фланели не пропитаются.Нагрейте пропитанные маслом фланели в микроволновой печи, но не забывайте регулярно проверять температуру, потому что они могут очень быстро нагреться. Когда температура будет вам подходящей, нанесите фланелевые салфетки так, чтобы они распространились и покрыли пораженные участки, которые вы лечите.

Когда вы наклеили горячие фланели, удерживайте их на месте с помощью пищевой пленки. Поддерживайте тепло масла, прикладывая бутылку с горячей водой или грелку к области, которую вы обернули.

Можно наносить компрессы с горячим касторовым маслом один раз в день, но можно увеличить частоту до двух или трех в день.Не оставляйте компресс с горячим касторовым маслом на пораженной области дольше 15-20 минут за один сеанс.

Соображения безопасности: Если в какой-либо момент в процессе лечения у вас возникнут какие-либо побочные эффекты, немедленно прекратите лечение и обратитесь к врачу .

Эффективные скрабы для тела, которые работают

Скрабы для тела тренируют кожу. Позволь мне объяснить. Когда вы идете в спортзал и тренируетесь, вы тренируете мышцы. Когда вы тренируете мышцы, вы создаете мельчайшие разрывы в мышцах.Ваше тело быстро их восстанавливает, укрепляет и восстанавливает. Кожа реагирует аналогичным образом, когда вы делаете скраб для тела.

Пилинг, напоминающий массаж, отшелушивает кожу, удаляя мертвые клетки. Косметический хирург Гарольд Дж. Каплан, доктор медицины, говорит, что при отшелушивании кожа вырабатывает новые клетки. Именно это производство новых клеток помогает стимулировать выработку нового коллагена. Выработка коллагена необходима для уменьшения появления неровной кожи с ямочками.

В дополнение к облегчению и стимулированию выработки коллагена, скрабы для тела помогают улучшить кровообращение и лимфообращение , чтобы помочь и ускорить выведение токсинов и продуктов метаболизма из организма. Одна из наиболее известных спа- и домашних процедур, которая может помочь и в том, и в другом, — это скраб для тела.

Как и сухая чистка щеткой и массаж, скрабы для тела влекут за собой использование определенных ингредиентов, которые обладают отшелушивающими свойствами, а также другими преимуществами, в первую очередь антиоксидант , противовоспалительный , детоксикация и эффективность кровообращения .

Доктор Лама пишет: «Когда вы протираете им свое тело, отшелушивающие гранулы помогают отслоить омертвевшую кожу, а само растирание усиливает кровообращение и помогает дренировать лимфатические узлы, увеличивая приток крови к поверхности кожи». Затем он продолжает: «Когда омертвевшие клетки кожи удаляются с помощью мягкого отшелушивающего действия скраба для тела, увлажняющий крем может лучше впитаться».

Для чего нужен скраб для тела?

Скрабы для тела помогают избавиться от пораженной неровной кожи, усиливая удаление токсинов и других побочных продуктов метаболизма, которые были связаны с формированием и развитием целлюлита.Кроме того, массажное действие скрабирования обеспечивает более эффективный поток крови, доставляющий столь необходимый кислород и питательные вещества к различным клеткам кожи. Это позволяет клеткам выполнять свои метаболические функции с оптимальной эффективностью, что приводит к более эффективным процессам сжигания жира и удаления токсинов.

Изготовление скраба для тела

Существует множество натуральных ингредиентов, которые можно использовать в качестве скраба для тела , чтобы избавиться от этого внешнего вида.Однако документально подтверждено, что кофейная гуща дает наилучшие результаты.

В ходе нескольких исследований было показано, что кофе, который часто используется в качестве основы для добавления других ингредиентов, помогает коже более эффективно усваивать антиоксиданты, которые присутствуют в других ингредиентах смеси для скраба для тела.

Сделать скраб для тела — это одно. Знать , как применять , не менее важно. Массирующие действия предпочтительнее случайных движений. Таким образом, было бы разумно следить за направлением кровотока.

Чтобы облегчить удаление токсинов и других продуктов жизнедеятельности, важно проводить чистку по направлению к сердцу. . Это облегчает отток крови из кожи по направлению к сердцу, прежде чем она попадет в печень для обработки.

Другие рецепты скрабов для тела

Базовый кофейный скраб для тела

Кофе богат кофеином и антиоксидантами, которые помогают удалять продукты метаболизма окислительного стресса. Кроме того, кофе стимулирует кровоток и улучшает кровообращение в целом.

Чтобы приготовить кофейный скраб для тела, вам понадобится:

• 1/2 чашки кофейной гущи
• 1 столовая ложка сахара
• 3 столовые ложки оливкового масла
• 1 чайная ложка глицерина
• 2 чайные ложки масла витамина Е

Добавьте ингредиенты в миску и тщательно перемешайте. Затем нанесите смесь на пораженные участки, которые хотите обработать. Делайте это не менее 10 минут.Затем оставьте его на коже еще на 5 минут, а затем смойте.

Для достижения наилучшего эффекта вы можете использовать его в повседневной жизни утром или вечером перед сном.

После того, как вы высохли, нанесите высококачественный специальный крем на обработанные участки.

Скраб для тела с маслом ши

Масло ши — отличный скраб для тела. На самом деле это один из тех чудесных продуктов, в которых так много всего, что он делает. Масло ши — это высококачественное соединение, которое в основном идеально подходит для увлажнения.Однако, согласно публикации Американского журнала наук о жизни (PDF), масло ши смягчает кожу и способствует регенерации клеток тканей. Кроме того, в исследовании на крысах было обнаружено, что масло ши действительно увеличивает выработку коллагена. Хотя это было на крысах, факт остается фактом: выработка коллагена увеличилась, и нет никаких оснований полагать, что это не относится и к людям.

Если мы затем сделаем скраб с маслом ши, мы получим двойной эффект: коллагеновые свойства масла ши в сочетании с коллагеновым эффектом от эксфолиации (массажа кожи), которую мы получаем от скраба, что делает его отличным телом. скраб для уменьшения неровностей кожи.

Чтобы сделать обёртывание с маслом ши, вам понадобится следующее:

• 1/2 стакана масла ши
• 3 столовые ложки оливкового масла
• 3 столовые ложки кокосового масла (топленое, но не горячее)
• 1/2 чашки кофейной гущи

Смешайте все ингредиенты в миске и тщательно перемешайте до получения густой пастообразной консистенции. Затем нанесите смесь на пораженные участки, которые хотите обработать.Делайте это не менее 10 минут. Затем оставьте его на коже еще на 5 минут, а затем смойте.

Скраб для тела Coffee-Cayenne Pepper Body Scrub

Cayenne — один из немногих ингредиентов, которые, как было доказано наукой, активно сжигают жир. Тепло, выделяемое кайенским перцем, увеличивает скорость метаболизма в организме, ускоряя процесс сжигания жира. Его способность расширять кровеносные и лимфатические сосуды также помогает выводить токсины и другие продукты жизнедеятельности из организма. При добавлении в кофе вы получаете одну из самых эффективных комбинаций скрабов для тела.

Чтобы приготовить скраб для тела с кофе и кайенским перцем, вам понадобится следующее:

• 1/2 чашки кофейной гущи
• 1 чайная ложка кайенского перца
• Четверть стакана оливкового масла

Смешайте все ингредиенты в миске и тщательно перемешайте до получения густой пастообразной консистенции. Затем нанесите смесь на пораженные участки, которые хотите обработать. Делайте это не менее 10 минут.Затем оставьте его на коже еще на 5 минут, а затем смойте.

После того, как вы высохли, нанесите высококачественный специальный крем на обработанные участки.

Скраб для тела кофейно-кокосовое масло

Было документально подтверждено, что кокосовое масло особенно полезно для облегчения удаления шлаков и токсинов за счет улучшения лимфатического дренажа. Поскольку накопление токсинов было связано с образованием комковатых клеток, улучшение выведения токсинов может помочь уменьшить или даже устранить это появление.

Чтобы приготовить скраб для тела с кофе и кокосовым маслом, вам понадобится следующее:

• 1/4 чашки кофейной гущи
• 3 столовые ложки обычного сахара
• 3 столовые ложки кокосового масла

Смешайте кокосовое масло с кофейной гущей до образования густой пасты. Добавьте сахар и тщательно перемешайте. Затем нанесите смесь на пораженные участки, которые хотите обработать. Делайте это не менее 10 минут.Затем оставьте его на коже еще на 5 минут, а затем смойте.

После того, как вы высохли, нанесите высококачественный специальный крем на обработанные участки.

Кофейно-овсяный скраб для тела

Овсянка содержит натуральные антиоксиданты, которые в сочетании с кофе могут способствовать более эффективному удалению токсинов и шлаков, которые способствуют развитию целлюлита.

Чтобы приготовить кофейно-овсяный скраб для тела, вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 1/2 стакана вареной овсянки
• 2 чайные ложки кофейной гущи
• 2 чайные ложки морской соли
• Несколько капель эссенции цитрусового масла
• Несколько капель эфирного масла розмарина
• Несколько капель масла корицы

Смешайте все ингредиенты в миске и тщательно перемешайте до получения густой пастообразной консистенции.Затем нанесите смесь на пораженные участки, которые хотите обработать. Делайте это не менее 10 минут. Затем оставьте его на коже еще на 5 минут, а затем смойте.

После того, как вы высохли, нанесите высококачественный специальный крем на обработанные участки.

Скраб для тела с водорослями

Морские водоросли богаты пантотеновой кислотой и витамином С, а также другими питательными веществами, необходимыми для поддержания целостности клеток и облегчения клеточной регенерации.Он также обладает отличным отшелушивающим свойством, помогая удалять омертвевшие клетки кожи, позволяя активным ингредиентам проникать в более глубокие структуры кожи.

Чтобы приготовить скраб для тела из морских водорослей, вам понадобится следующее:

• 3 столовые ложки молотых водорослей
• 1/4 стакана морской соли
• 1/4 стакана оливкового масла

Смешайте все ингредиенты в миске и тщательно перемешайте до получения густой пастообразной консистенции.Затем нанесите смесь на пораженные участки, которые хотите обработать. Делайте это не менее 10 минут. Затем оставьте его на коже еще на 5 минут, а затем смойте.

После того, как вы высохли, нанесите высококачественный специальный крем на обработанные участки.

Краткий обзор (инфографика) модуля 5: Эффективные суперобертки

Краткий обзор (инфографика) модуля 5: Эффективные суперскрабы

8 обертываний, которые могут помочь вам придать форму телу, как глина

Обертывания очень эффективны для изолированных участков, потому что они заставляют вас потеть, а поры открываются, впитывая все полезные вещества.Целью этого может быть желание похудеть, детоксикация или питание кожи, но эксперты считают, что эффект аналогичен посещению спа, но намного дешевле. Вы можете почувствовать себя человеческим буррито, но польза того стоит.

Мы в AdMe.ru, всегда ищем эффективные и простые методы, чтобы оставаться здоровыми, и не можем дождаться, чтобы показать их всем вам.

1. Растопить твердый жир с имбирем.

Имбирь известен своими полезными свойствами для кожи: тонизирует ее, повышает эластичность и улучшает кровообращение.Все это поможет вам избавиться от упрямого жира благодаря имбирным обертываниям.

• Смешайте 1 столовую ложку тертого имбиря с 4-5 столовыми ложками вашего любимого лосьона для тела.
• Смочите полотенце в горячей воде и положите его на участки, где вы хотите сбросить жир.
• Оставьте на 5 минут, чтобы поры открылись.
• Нанесите лосьон для тела с имбирем на целевую область.
• Оберните область полиэтиленовой пленкой.
• Оставить на ночь.

2. Смягчите кожу кокосовым маслом.

Кокосовое масло действительно хорошо подходит для смягчения и разглаживания кожи благодаря своим увлажняющим и увлажняющим свойствам. Если вы хотите питать кожу, попробуйте это обертывание.

• Возьмите теплое кокосовое масло и добавьте равное количество меда и 2-3 капли вашего любимого эфирного масла.
• Нанести смесь на кожу.
• Оберните область, по которой вы намазываете масло, полиэтиленовой пленкой.
• Оставьте как минимум на час или на ночь, если сможете.

3. Маска от целлюлита яблочным уксусом.

Яблочный уксус содержит множество витаминов, минералов и других полезных свойств. Эта смесь отлично подходит для улучшения кровообращения и отлично справляется с целлюлитом и стойким жиром .

• Разбавьте 6% яблочный уксус водой в равных пропорциях.
• Нанести на кожу.
• Оберните область полиэтиленовой пленкой.
• Оставьте как минимум на час или на ночь.

Обратите внимание: этот рецепт может не подходить для чувствительной кожи!

4. Детокс и тонизирование кожи солью мертвого моря.

Соль Мертвого моря тонизирует, укрепляет и сужает проблемную зону. Этот рецепт отлично подходит для детоксикации и тонизирования, а помогает бороться с целлюлитом. Конечно, чуда ждать не приходится, ведь от целлюлита очень сложно избавиться, но использование его в дополнение к сбалансированной диете и регулярным физическим упражнениям ускорит результаты.

• Растворите 2-3 столовые ложки соли Мертвого моря в 1 литре теплой воды.
• Смочите в нем полотенце или старую простыню и приложите к коже.
• Оберните область полиэтиленовой пленкой.
• Оставьте на час.

5. Получите детскую кожу с медом и алоэ вера.

Мед приносит коже много питательных веществ, а алоэ вера отлично подходит для увлажнения, поэтому смесь этих двух компонентов отлично справится с увлажнением вашей кожи и наполнением ее всевозможными питательными компонентами.

• Отрежьте большой кусок алоэ вера, нарежьте его продольно и выньте прозрачный гель.
• Смешайте равное количество геля алоэ вера и меда.
• Добавьте простой йогурт (не по-гречески), чтобы придать ему гладкую текстуру.
• Нанесите на кожу.
• Оберните область полиэтиленовой пленкой.
• Оставьте на полчаса.

6. Увлажняйте и питайте кожу с помощью какао, банана и меда.

Все эти ингредиенты творит чудеса с кожей, особенно при использовании в качестве обертывания.Какао полно антиоксидантов, а также хорошо увлажняет кожу. Бананы содержат витамины А и Е, а мед обладает отличными увлажняющими и успокаивающими свойствами.

• Размять половину банана.
• Добавьте 1 столовую ложку теплого меда и перемешайте.
• Добавьте 1 чайную ложку какао, но убедитесь, что это не сахар, а не порошок горячего шоколада.
• Смешайте все до однородного состояния и добавляйте молоко до консистенции пастообразной пасты.
• Нанесите на кожу.
• Оберните область полиэтиленовой пленкой.
• Оставьте на полчаса.

7. Вылепите тело из глины.

Этот рецепт очень эффективен для детоксикации и, как следствие, делает вас стройнее . Конечно, было бы несправедливо обещать вам чудо, ведь глиняные обертывания не сжигают жир. Помните, что он удаляет только лишнюю воду и имеет кратковременный эффект, но его полезно держать под рукой в ​​особых случаях.

• Смочите полотенце в горячей воде и положите его на участки, где вы хотите сбросить жир.
• Оставьте на 5 минут, чтобы поры открылись.
• Смешайте равное количество глины и свой любимый лосьон для тела.
• Нанесите лосьон для тела на целевую область.
• Оберните область полиэтиленовой пленкой.
• Оставьте его как минимум на час или на ночь, если можете для лучших результатов.

8. Сделайте растяжки менее заметными с помощью Vaporub.

Vaporub содержит некоторые ингредиенты, которые очень полезны для кожи, такие как камфора, масло эвкалипта и ментол, который смягчает кожу и повышает ее эластичность.Этот рецепт сделает растяжки менее заметными . Конечно, за одну ночь это не исправит, потому что растяжки означают глубокие повреждения кожи, и вам, возможно, придется делать обертывание довольно много раз. Но, безусловно, стоит попробовать.

• Втирайте тонкий слой Вапоруба на пораженные участки.
• Оберните полиэтиленовой пленкой.
• Оставьте как минимум на 2 часа или на ночь.

Что вы думаете о нашем выборе? Вы бы попробовали какие-нибудь из этих обертываний? А вы знаете другие действенные рецепты обертываний? Мы все хотели бы узнать больше о том, что вы знаете, в комментариях, поэтому не забудьте написать ниже!

Иллюстрировано Аленой Царьковой для AdMe.ru

Сделай сам: Скраб от целлюлита — Пуш

Иван Солис

Это один из самых простых рецептов красоты, который я когда-либо готовила, и который я часто раздаю друзьям.Изначально я писала об этом в своем блоге о красоте Beauty Banter, а теперь поделюсь этим с вами.

Хотя целлюлит в значительной степени является генетическим, большинство его форм вызвано сочетанием плохого кровообращения, жировых карманов (поэтому вы увидите целлюлит на ягодицах, бедрах, а иногда и рук) и женских гормонов. Но вот в чем дело: то, что ваши конечности длинные и поджарые, не означает, что эту публикацию стоит пропустить. На самом деле, это может случиться с вами (читайте все об этом здесь).

Может помочь отказ от определенных продуктов.Упражнения — необходимость. Гидратация необходима. Но лучше всего лечить пораженный участок последовательно и энергично. Сделайте шесть недель по две-три процедуры в неделю. Совместите свои процедуры с упражнениями, улучшенной диетой (с низким содержанием сахара и обработанных пищевых продуктов) и большим количеством воды.

Иван Солис

Иван Солис

Хотя не существует местного лекарства от целлюлита, скрабы и кремы с эффективными ингредиентами помогут уменьшить его внешний вид.Кофеин считается ингредиентом Святого Грааля для борьбы с целлюлитом. Итак, естественно, что этот скраб — это по сути кофейный помол. Его легко сделать, просто наносить и он доступен по цене — особенно по сравнению с этими дорогостоящими медицинскими кремами и процедурами.

Иван Солис

Этот скраб слегка уменьшает проявления целлюлита. И, как бонус, кожа становится мягкой и увлажненной. Но будьте осторожны: кожа будет выглядеть великолепно, а ваша ванна или душ — нет — она, скорее всего, будет напоминать внутреннюю часть кофеварки.Не волнуйтесь, быстрое ополаскивание и протирание очистят раковину. Только будьте осторожны, чтобы не поскользнуться. Ознакомьтесь с пошаговыми инструкциями и преимуществами этого скраба, сделанного своими руками, ниже.

Что вам понадобится:
Молотый кофе (с кофеином)
Можжевельниковое масло
Кокосовое масло

Преимущества ингредиентов:
— Свежий молотый кофе (с кофеином) — Кофеин может немедленно уменьшить проявление целлюлита, стимулируя кровоток, тонизируя и подтягивая кожу.Помол также богат антиоксидантами (которые помогают выводить токсины).
— Масло можжевельника — ягода, которая увеличивает кровообращение и заряжает энергией малоактивные ткани.
— Кокосовое масло — увлажняет, разглаживает и помогает коже поглощать кофеин и можжевельник.

Указания:
Смешайте 2 столовые ложки кокосового масла и 20-30 капель эфирного масла можжевельника в миске. Смешайте примерно 1/2 стакана свежего молотого кофе с кофеином, пока молотый кофе полностью не пропитается маслом.Вам нужно, чтобы этот скраб был сильно растираемым, поэтому, если он кажется слишком водянистым, добавьте еще помола. Точных измерений нет, так что не стесняйтесь экспериментировать, но это хорошие отправные точки.

Отнесите в ванную (я настоятельно рекомендую делать это в ванне или ванне, прежде чем включать воду) и тщательно втирайте в пораженные участки, используя круговые чистящие движения.

Продолжайте не менее пяти минут. Затем смойте и высушите. Не стесняйтесь наносить чистое кокосовое масло, чтобы увлажнить и успокоить кожу (и массировать его тоже).

Примечание: Наносите на пораженные участки два-три раза в неделю. Для более быстрого результата оберните очищенную область (смесь еще не снята) с помощью обертывания Saran Wrap, чтобы существенно нагреть кожу. Расслабьтесь в течение 15 минут, затем снимите повязку и примите душ.

Я предлагаю делать новую порцию ежедневно, так как кофеин считается наиболее эффективным при свежем помоле.

.