7 способов перестать любить того, кто не отвечает взаимностью / AdMe

Невзаимные чувства наносят сильный удар по психике и самооценке. Появляется чувство подавленности, неудовлетворенности собой и жизнью вплоть до депрессии. От таких чувств можно и нужно избавляться как можно скорее. Мы расскажем, что сделать, чтобы не строить воздушные замки и перевернуть эту страницу жизни.

AdMe.ru разобрался, как забыть о страданиях, даже если в личной жизни настигло фиаско.

1. Примите факт, что вы этому человеку не нужны

Если сегодня вам кажется, что объект ваших воздыханий вас все-таки немножко любит, а завтра он пропадает на неделю, значит, ни о какой любви тут речи не идет. Проверьте, похожа ли ваша история на классические отношения двух влюбленных. Признание того, что ваш возлюбленный не отвечает вам взаимностью, уже шаг к достойному выходу из ситуации.

И когда в следующий раз вам захочется напомнить ему о себе или спросить, как его дела, подумайте о том, как это выглядит в его глазах. Совсем не нужный ему человек постоянно проявляет о нем заботу. Все, что он чувствует, — это снисхождение. Вам хочется быть слугой у ног господина? Лучше займитесь чем-то более приятным.

2. Сместите фокус внимания

«С глаз долой — из сердца вон» — вот девиз начальной стадии «реабилитации». Отдалитесь, насколько это возможно, от объекта воздыханий: относительно дальняя и длительная поездка с информационным детоксом (не надо постоянно мониторить его / ее профили в соцсетях) — отличный вариант.

Если в силу обстоятельств избегать встреч не получается, дистанцируйтесь мысленно: даже если человек находится с вами в одном пространстве, это ведь не значит, что вы должны думать о нем и только о нем. Направьте мысли в приятное русло: о чем вы еще мечтаете, чего хотите, кроме пресловутого «счастья в личной жизни»?

3. Найдите единомышленника

Вы не одни переживаете сердечную драму. Горечь несчастной любви познали многие. И практически все справились. Расскажите близкому человеку, побывавшему в вашей шкуре, о переживаниях. Осторожно поинтересуйтесь, каким был его путь, что помогло. Иногда достаточно услышать простые слова: «Как я тебя понимаю». И становится легче.

Только не совершайте ошибку многих: не превращайте эту тему в излюбленную. Так вы постоянно будете думать об одном человеке и забыть о нем будет очень трудно. Для того чтобы выговориться и выслушать мнение, хватит нескольких бесед.

Если не хотите выносить амурные дела за границы своего личного пространства, обратите взор к культуре: тема безответных чувств актуальна, найти книги или фильмы, герои которых заставят вас подняться с колен, нетрудно.

4. Заботьтесь о себе

Когда мысли поглощены неприятными переживаниями, есть большой риск запустить себя. Даже если на душе кошки скребут, даже если совсем ничего не хочется делать, все равно уделяйте внимание своей внешности и здоровью. Примите приятную и ароматную ванну с пеной. Заварите себе вкусный и полезный травяной чай. Обновите гардероб или прическу.

Ни в коем случае не начинайте курить (или не увеличивайте дозу, если и так курите) и заливать горе алкоголем, совершать глупые и необдуманные поступки, ставящие под угрозу ваше здоровье или даже жизнь. Тем более если это самоуничижение направлено на то, что возлюбленный увидит, как вам плохо, и сразу все поймет. Этому не бывать. А вот здоровье загубите.

5. Занимайтесь спортом

Привести эмоции в баланс можно по-разному. Один из самых эффективных вариантов — физические нагрузки. Они высвобождают негативную энергию. Бегайте каждое утро. Или запишитесь в спортзал, на фитнес, в бассейн. А то и вовсе на занятия верховой ездой: получите заряд позитива не только от активности, но и от общения с прекрасным животным.

Комбинированный вариант — танцы: и спорт, и творчество. Включайте любимую музыку и танцуйте до упада, представляя себя звездой вечеринки. Или отправьтесь изучать тот или иной вид танцев в студию. Так вы совместите приятное с полезным.

6. Отбросьте надежды

У индейцев есть хорошая поговорка: «Лошадь сдохла — слезь». Не тешьте себя напрасными надеждами. Нет ничего более разрушительного, чем ждать внезапного интереса на пустом месте или возвращения угасшего чувства. Если по отношению к вам систематически проявляют «нелюбовь», не надо придумывать ложные оправдания: «Да нет же! Он / она просто стесняется, я помогу ему / ей это преодолеть».

На самом деле нет желания, в противном случае возможности и силы бы нашлись. Принять этот факт поможет трезвый взгляд на происходящее: вспомните свое поведение в ситуации, когда вы не хотите идти на свидание или вечеринку. Не проблема найти сто отговорок, правда?

7. Не надо озлобляться

Неудачи, в том числе на личном фронте, — часть жизни. Если что-то пошло не по вашему плану, это не повод обозлиться на всех представителей противоположного пола и возненавидеть себя за несовершенство. Верьте, что в итоге все сложится наилучшим образом. И не желайте зла предмету несчастной любви, ведь никто не обязан жертвовать собой ради вашего душевного спокойствия.

Вы сами бы стали связывать жизнь с тем, к кому не питаете симпатий, только из жалости? Лучше оцените, что хорошего дал вам этот человек, поблагодарите и идите по жизни дальше с высоко поднятой головой и улыбкой.

Бонус

Привнесите немного философии в жизнь. Придумайте или найдите личный девиз и сделайте так, чтобы он был у вас перед глазами, либо регулярно прокручивайте его в мыслях. Пусть это будет фраза, вселяющая спокойствие и веру в лучшее. На кольце царя Соломона красовалась гравировка с надписью: «Все проходит, пройдет и это». Почему бы не использовать опыт мудрого правителя?

Как забыть о человеке. Совет психолога: как забыть бывшего мужчину

Здравствуйте, дорогие читатели! Разрыв отношений, как для женщин, так и для мужчин никогда не проходит бесследно. Боль, страдание, депрессия, сожаление, стресс – чувства, которые приходится испытывать каждому после расставания навсегда с человеком, которого любишь. Многие начинают видеть мир исключительно в темных тонах, избегают общения с другими людьми, забрасывают увлечения, в худшем случае увольняются с работы и начинают принимать алкогольные напитки, пытаясь вычеркнуть из памяти своего бывшего или бывшую возлюбленную. Однако обычно все это не помогает. Страдая и впадая в депрессию, вы не вернете того, кого любите, более того вы можете легко полностью испортить собственную жизнь. Сегодня я вам расскажу как забыть любимого человека, три простых шага, которые нужно проделать, чтобы мир вновь заиграл яркими красками, и в вашу жизнь снова вернулась радость.

Избавляемся от прошлого

Расстаньтесь со всем, что вас связывало с любимым человеком, что напоминает вам о нем. Удалите номер из мобильного телефона, чтобы у вас не появилось желание позвонить и вновь расшевелить бурю эмоций и чувств, удалите из друзей в социальных сетях. Очень важное замечание: удалить и больше не заходить на страницу, постоянно проверяя наличие новых фотографий, статусов и время пребывания онлайн. Наберитесь мужества и выбросьте все ваши общие фото, подарки, которые были подарены вам второй половинкой или же, в крайнем случае, сложите их в коробку и отправьте в дальний угол кладовки или на чердак. Можно также отдать вещи, тем, кто в них нуждается.

Плюшевому мишке, даже если он вам нравится будет очень рада соседская девочка-первоклашка, подаренные книги можно отдать в библиотеку…

Первое время после расставания не посещайте места, где вы часто бывали вместе. В этом парке случился первый поцелуй, а здесь на набережной вы гуляли всю ночь до утра и считали звезды… Воспоминания оживут с новой силой и принесут страдания. Поэтому смените привычные маршруты и посещайте новые места. Вполне возможно, что именно там вы встретите свою новую любовь.

Вот еще один хороший метод, проверенный многими людьми, которые страдают от неудачных отношений и хотят реже вспоминать о своей пассии. Напишите список негативных качеств вашей второй половинки, которые вас раздражали. Включите туда все до наименьших подробностей и перечитывайте во время очередных приступов хандры. Эффект гарантирован.

Не начинайте разговоры о человеке к которому тянет по-прежнему с сочувствующими коллегами или знакомыми. Чаще всего люди любят посплетничать, и до ваших чувств им нет никакого дела. Если желаете выговориться о наболевшем, откройте душу лучшему другу или родителям, которые уж точно посочувствуют и смогут дать хороший совет, а не будут втайне злорадствовать или передавать сплетни о вас.

Для того, чтобы перестать думать о любимом человеке, который предал даже если видишь его каждый день надо обратить внимание на советы психологов, которые рекомендуют, что не стоит:

• Тешить себя надеждами и строить иллюзии насчет того, что избранник или избранница поймет свои ошибки, раскается и вернется;
• Унижать себя и просить прощения, если вы точно знаете, что отношения исчерпали себя;
• Искать встречи или звонить, чтобы заново выяснить отношения;
• Требовать забрать свои вещи, человек сделает это сам;
• Выяснять подробности его новой жизни через социальные сети, общих знакомых или шпионя под окнами дома;
• Придумывать хитроумные планы, как испортить новые отношения своего бывшего избранника или избранницы;
• Распространять сплетни об этом человеке;
• Пытаться забыть об отношениях, употребляя алкоголь, наркотики, сигареты;
• Бросаться в омут случайных любовных связей, вы ничего этим не добьётесь, кроме еще более глубокой душевной раны;
• Постоянно находиться в одиночестве, слушая грустную музыку и жалея себя.

Кардинально меняем себя и собственную жизнь

Даже проделав все из вышенаписанного, многие люди не могут избавиться от своих прежних чувств. Но это был только первый шаг к новой счастливой жизни. Что еще надо сделать, чтобы понять как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет? Уничтожив поводы для воспоминаний о нем, нужно измениться самому. Как именно?

1. Некоторые люди после расставания перестают ухаживать за своей внешностью. Но именно в этот момент вы должны быть привлекательны как никогда. Наберитесь смелости и измените прическу, покрасьте волосы в другой цвет, сделайте татуировку, о которой давно мечтали. Жизнь начнет меняться в лучшую сторону, как только вы сами начнете совершенствоваться.
2. Измените стиль одежды, купите новый желаемый предмет гардероба или аксессуар, который придаст вам уверенности в собственной привлекательности.
3. Запишитесь в тренажерный зал, чтобы привести в порядок фигуру и избавиться от депрессии.
4. Найдите для себя новое хобби, запишитесь на курсы по вождению автомобиля, выучите новый иностранный язык. Этим вы немного отвлечетесь от печальных мыслей и сможете приобрести новые навыки или знания.
5. Отправьтесь в страну, о поездке в которую вы давно мечтали. Путешествия – одно из лучших средств для лечения душевных ран и знакомства с новыми интересными людьми.

Поступите в университет или найдите новую работу. Любимое занятие отлично отвлекает от мрачных мыслей о прошлом. Кроме того, вы сможете познакомиться с единомышленниками.

Смените место жительства или переселитесь на другой конец города, если у вас есть такая возможность, чтобы полностью сменить обстановку.

Чаще встречайтесь со старыми друзьями и людьми, которые вам дороги.

Присмотритесь, возможно, в вашем окружении есть человек, которому еще хуже, чем вам. Помогая и поддерживая его, вы потихонечку станете забывать о своей боли.

Новая любовь

Если вы прислушались к этим советам, то наверняка изменились в положительную сторону и внешне, и внутренне. Ваша ситуация уже не кажется вам столь безысходной, как раньше. Теперь самое время приступить к последнему и самому волнующему шагу … Для того, чтобы быстро забыть человека, надо найти ему замену. Конечно, некоторые могут сказать, что и думать не могут ни о ком другом, кроме бывшего партнера. Но нет смысла все время хандрить и пребывать в прошлом. Пора начинать новые отношения с человеком, который будет относиться к вам с должным уважением, заботой, вниманием, то есть по-настоящему любить вас. Поддержите беседу с привлекательным незнакомцем или незнакомкой из соц. сети, дайте шанс коллеге на работе, возможно, ваши друзья сведут вас с новой любовью. Главное, не замыкайтесь в себе и будьте готовы к кардинальным изменениям в вашей жизни, и вскоре они наступят.

Встретив вторую половинку, прислушайтесь к некоторым полезным советам:

• Будьте открыты к новым отношениям;
• Ни в коем случае не сравнивайте его или ее с бывшим партнером;
• Старайтесь избегать тех мест, где вы раньше бывали со своей прошлой любовью, чтобы воспоминания о тех отношениях больше не возвращались к вам;
• Старайтесь избегать ошибок, которые вы допустили в прошлых отношениях. У вас было время все детально проанализировать и сделать определенные выводы;
• Не рассказывайте своей нынешней пассии о прошлых страданиях.

Надеюсь, что вы сможете отпустить свою прошлую любовь и начать новую жизнь, намного лучше прежней. И встретив его или ее на улице, возможно, с новым избранником или избранницей, вы просто улыбнетесь и мысленно пожелаете счастья. Всегда ваш, старый ловелас Пантелей.

Как всегда интересное видео по теме. Не пропустите!

Как забыть человека: 11 действенных шагов, которые помогут тебе начать новую жизнь.

Все мы хоть раз переживали разрыв. Иногда уходили от нас, иногда уходили мы. Делали больно нам, делали больно мы.

Однако расставание – бесценный опыт. Через боль происходят самые мощные трансформации в лучшую сторону. Через боль от расставания мы осознаем, что именно нам нужно в партнере. Что мы готовы отдавать, что хотим получать. Что для нас «любовь», и какие приоритеты в жизни.

Поэтому, если у тебя в жизни не так давно произошел болезненный разрыв, не стоит отчаиваться, нужно жить дальше. Но как забыть человека? Как забыть того, кто был для тебя всей жизнью?

Ниже для тебя собраны в действенную инструкцию 11 простых шагов. Выполни их, и ты почувствуешь, что жить стало легче, а забыть человека – это все-таки реально.

11 подробных шагов, как забыть человека

Шаг 1. Осознание, что человек ушел.

Самое сложное в том, чтобы забыть человека, к которому чувства еще не угасли, – понять, что он больше не вернется. Или что не вернешься ты, как тебе будет угодно.

Прекрати его ждать. Прекрати выглядывать в окно, в надежде углядеть его силуэт в сумерках. Не жди увидеть припаркованную машину возле подъезда. Конечно же, не звони ему и не пиши сообщений.

Дай себе возможность по-настоящему забыть человека. Пожалуй, это самый первый шаг, без которого все твои попытки забыть «вчерашнего еще любимого» обратятся прахом.

Шаг 2. Убери все вещи.

Как можно забыть человека, если вся твоя квартира превратилась в его персональный храм поклонения?

Объяви ближайший выходной Днем Генеральной Уборки! Смело выбрасывай в мусорное ведро все открытки, записки и фотографии. Отдай нуждающимся детям все игрушки, сувениры, и даже огромного плюшевого медведя, которого этот болезненный для твоей памяти человек подарил на вашу вторую годовщину.

Чтобы по-настоящему забыть, нужно избавляться от всего:

• фотографии,
• открытки,
• записки и письма от этого человека,
• подаренные им игрушки,
• белье,
• украшения и т.д.

Да, от украшений также желательно избавиться. Чтобы забыть человека, тебе придется переплавить, продать, выбросить их в море – все, что угодно. Либо же спрятать далеко и надолго. Чтобы потом, когда полностью забудешь человека, достать украшения и носить без какой-либо эмоциональной привязки (но это удается далеко не всем).

Также, чтобы забыть и отпустить человека, позаботься о том, чтобы твое жилье было именно твоим. Да, я понимаю, что в этом кресле вы сидели в обнимку, уплетая мороженое каждую субботу. А вот тут у вас было излюбленное место для занятий любовью. А тут… да к черту!

Сделай перестановку! Вынеси на свалку кресло! Сожги постельное белье, на котором было получено столько удовольствия! Перестань лелеять свои болезненные воспоминания. Ты хочешь забыть или жить с чувством, что жизнь остановилась?

Чтобы забыть человека, делай свой выбор.

Шаг 3. Личный дневник.

Да, подруги — это хорошо. Им можно выговориться, получить поддержку и совет. Но забыть человека – дело не одного дня, не одной недели. И даже не одного года, в отдельных случаях. Поэтому не рассчитывай, что кто-то будет слушать твои размышления «как забыть человека» 24/7.

Будь готова к тому, что в голове будут возникать хаотичные, рваные мысли. Что тебя будет бросать со стороны в сторону. В один день внутренняя истерика будет достигать апогея: «Я сделаю все, чтобы вернуть его!» . А на следующий ты можешь гореть желанием убить его и забыть, как можно скорее. Это все – нормальное состояние для периода, когда стараешься забыть человека.

Записывай каждую свою мысль, жалобу, воспоминание. Все, что тебе нужно из себя «вылить». Чтобы забыть человека, разреши себе быть любой: писать хаотично, вырывать листы, сочинять глупые и дилетантские стихи, даже ругаться жутким матом на страницах своего дневника.

У тебя нет личного дневника со времен начальной школы? Не проблема, сейчас их можно довольно легко купить:

В конце концов, можно сделать самостоятельно, обратившись за вдохновением к сайту https://ru.pinterest.com . Просто вбиваешь в поисковике «личный дневник обложка » или «личный дневник страницы » и творишь!

Шаг 4. Увлечения.

После болезненного разрыва с любимым человеком, как правило, сознание меняется кардинально. Мы можем это заметить спустя время, оглянувшись назад.

Обусловлена подобная перемена тем, что, зачастую, активизируются скрытые резервы нашего организма и сознания. Организм классифицирует ситуацию, как стрессовую. Последствия выражаются в усиленной выработке адреналина, например.

Поэтому этот период – отличный повод не просто забыть человека, но и найти себя в новом увлечении!

• Танцы.
• Музыка.
• Живопись.
• Спорт.
• Благотворительность.
• Домашний питомец.
• Вязание и шитье (здорово успокаивает, я вам скажу).
• Фотография.
• Вокал и все, к чему душа стремится.

Конечно же, если ты решила забыть свое прошлое, это значит, что в настоящем освободилась уйма времени. Отлично, не придется выкраивать время для того, чтобы пойти на урок танго!

Шаг 5. Избегай одиночества.

Часто мы в порывах забыть человека, с которым были вместе, закрываемся от общества. Наедине с собой захлебываемся горем, плачем и не выходим на улицу. Бывает, что друзьям приходится приложить немало усилий, чтобы вытащить на кофе или в кино.

Долой изоляцию!

Забыть прошлого человека – это, наоборот, впустить в свою жизнь больше активности! Избегай одиноких вечеров, пустых домов, темноты и серости. Сейчас состояние уязвимо, ты пытаешься забыть свое прошлое, а в сердце еще свежа рана. Помоги себе!

МОЖНО	НЕЛЬЗЯ
Встречаться с друзьями, ходить в кино и театр, пабы и вечеринки.	Напиваться до беспамятства, звонить/приезжать к человеку, которого стремишься забыть.
Заводить знакомства с новыми людьми для качественного и приятного времяпрепровождения.	Бросаться в неразборчивые половые связи, лишь бы забыть человека.
Пригласить подругу пожить к себе, если не можешь находиться в стенах дома одна.	Переехать жить к подруге, особенно, если она пригласила «на пару дней», пока ты не восстановишься. Так придется забывать еще и подругу.
Поехать на отдых с друзьями, семьей.	Поехать на отдых одной и напиваться с каждым мужчиной.

Безусловно, чтобы забыть человека, можно и нужно ходить на свидания. Но этот пункт очень деликатный.

Ощущай сердцем, уместны ли для тебя сейчас эти встречи. Ведь может получиться так, что ты будешь стремиться забыть человека и тем самым угодишь в новые отношения. «Очнувшись», ты поймешь, что не желаешь тесных связей с этим новым человеком, но будет поздно. Ты разобьешь партнеру сердце, а твое самочувствие ухудшится еще больше.

Шаг 6. Следи за внешностью.

Непременно, обязательно, безотлагательно – ! Многие женщины склонны забывать бросившего/ушедшего человека с помощью еды. Заедать горе – не лучший вариант! Так же, как и «залеживать», «закуривать» и «запивать».

Ни в коем случае не пытайся забыть с помощью вредных привычек. Опасайся момента самонаказания. Умей видеть истинные мотивы своих действий. Потому, что многое кажется не тем, что есть на самом деле. Не понимаешь, о чем я?

Я ДУМАЮ, ЧТО:	НА САМОМ ДЕЛЕ:
Я скушаю эту шоколадку сегодня вечером. Потому, что я несчастная и хорошая. Я хочу забыть человека, с которым мы больше не вместе, поэтому мне сейчас можно.	Я разбита, подавлена. Если он забыл меня, я некрасивая. Я толстая. У меня в жизни нет удовольствий, кроме как поглощение еды.
Я буду курить столько, сколько мне заблагорассудится. Я сейчас переживаю сложный период.	Я недостойная. Я плохая. Я буду медленно убивать себя и гробить свое здоровье.
Я сегодня вечером хочу напиться. Да, я выпивала и вчера. Но я стараюсь забыть человека, это естественный процесс. Забуду – брошу.	Я слабая. Я не могу справиться своими силами. Я не могу забыть этого человека никак, кроме как «утопить» его в бокале с мартини.
Я не буду мыть голову сегодня. И брить ноги тоже. Ничего, смогу забыть его – снова стану красоткой. Так все выглядят во время расставания.	Я подавлена. Я даже не хочу следить за своей внешностью. Все равно я вряд ли кому-то понравлюсь. Да и для кого стараться, если его со мной нет?

Не важно, кто был виноват, кто нанес финальный удар и ушел. Прости себя, прости его, забудь обиды, и отправляйся в салон красоты!

Шаг 7. Прекрати контакт.

Если ты настроилась окончательно забыть человека, тебе нужно набраться смелости и мужества, чтобы оборвать последнюю нить.

Долго я не могла понять, что он не вернется. Ведь он каждый день писал мне в социальной сети! Да, у него сразу же появилась новая девушка. «Ну и что, это же просто, чтобы забыть меня!»

Он продолжал мне звонить, узнавать, как мои дела, говорил комплименты. Когда я забывалась и просила вернуться, он холодно отвечал, что у него, вообще-то, есть любимая девушка. Напоминал, что мы расстались, советовал забыть его.

Не находишь, что это обыкновенная манипуляция? И что таким образом я не просто мешала подсознанию забыть человека, но и откровенно издевалась над собой?

Посмотри критично на свою жизнь. У тебя осталась связь с человеком, которого стремишься забыть? А для чего она тебе?

Я знаю, как сложно забыть и отпустить последнюю связующую нить. Поэтому сядь в спокойном месте, завари себе чашечку ароматного кофе и заполни следующую табличку:

Думаю, тут все ясно. Забыть того человека, который сделал тебе больно, и продолжать с ним общаться – несовместимые вещи.

Шаг 8. Ритуалы.

«Как приятно было завтракать с любимым по субботам» . Бла-бла-бла. А теперь ты с завязанными в небрежный пучок волосами ешь со сковородки пригоревшую яичницу. И это в священное утро субботы, дорогая!

Чтобы забыть человека, нужно вспомнить о себе. Все равно есть в каждом дне найдутся такие моменты, когда ты не можешь уделить время хобби, сходить в спортзал, встретиться с друзьями. Это те маленькие, но такие важные часы или даже минуты, которые делают нашу жизнь счастливой.

Неспешные завтраки по утрам, принятие ванны вечером, воскресные закупки на неделю…
Преврати все эти моменты, которые ты раньше делила с человеком, которого хочешь забыть, в ритуалы «только-для-себя» !

Утренний кофе пей в сопровождении Фрэнка Синатры и его «Fly me to the moon».
Наноси любимую маску на лицо. Заметила, что в ванной стало куда удобнее, когда в ней не находится еще один человек?

В воскресный шоппинг не отказывай себе ни в чем – купи новые трусики, комплект постельного белья или джинсы. Раньше ведь ты стремилась приобрести очередной свитер и носки тому, кого сейчас стараешься забыть. А еще нужно было не забыть приобрести подарок его маме, сестре и всем тридцати восьми родственникам!

Забудь это все, как страшный сон. У тебя теперь каждый день свидание с тем человеком, которого давно забыла. С собой. Наслаждайся этим обществом.

Шаг 9. Саморазвитие.

Я снова повторюсь, что в период, когда ты стараешься забыть человека и начать жить новой жизнью, лучше все силы бросить на развитие себя, а не на новые отношения.

Например, это удачный момент, чтобы заняться своим телом (откровенно говоря, для этого дела любой момент – подходящий). А еще ты можешь продвинуться по карьерной лестнице, выучить испанский язык, написать книгу.

Часто бывает, что в периоды полного отчаяния мы даже не знаем, где искать мотивацию для того, чтобы продолжаться двигаться в правильном направлении. Или не знаем, где черпать силы, чтобы забыть человека.

Вот несколько мотивирующих книг, которые помогли мне справиться с тем, чтобы забыть бывшего партнера и вернуться к полноценной счастливой жизни:

«Тонкое искусство пофигизма, парадоксальный способ жить счастливо», Марк Мэнсон.	То, что нужно в сложный период, когда пытаешься забыть и отпустить человека. Мэнсон научит, как заставить свою боль «играть» на себя. В книге он рассказывает, как справиться с любой сложной ситуацией, просто поменяв к ней подход.
«Секрет датского счастья», Майк Викинг.	А ты знаешь, что датчане – самый счастливый народ? Как им это удается? Читай и учись быть счастливой заново.
«Заправляй кровать», Уильям Макрейвейн.	Все еще вешаешь нос? Ну да, забыть человека – это ведь прекрасный повод, чтобы не застилать кровать, не мыть регулярно волосы, забросить спортзал, да? Почитай-почитай, как подобные мелочи влияют на качество нашей жизни и на достижение целей.

Шаг 10. Стать свободной.

Решающим фактором на пути к тому, чтобы забыть человека, является необходимость полностью пересмотреть свои приоритеты и жизненные принципы. Тебе придется забыть старые установки, которые привели к тому, что имеем сейчас.

Ты принесла в жертву карьеру и социальную жизнь во имя семьи? Теперь приходится забывать того человека, для которого была сделана эта жертва. А готова ли ты впредь приносить подобные жертвы? Думаю, что нет.

Возьми лист бумаги и запиши, какие негативные установки/модели поведения ты практиковала в прошлых отношениях. Ты была жертвой или диктатором? Ты приносила жертву или требовала жертвоприношений, аки языческая богиня? До сих пор думаешь, что действовала правильно и твоя единственная задача – забыть человека?

Вовсе нет. Забыть-то ты его забудешь, но, вступив в новые отношения, ты обречена повторять те же ошибки. Ведь за неусвоенные уроки нам всегда приходится платить вдвое больше прежнего.

Поэтому пиши:

В прошлых отношениях я___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.

Чтобы забыть прошлого человека и создать здоровые отношения в будущем, я больше не буду______________________________________________________________________ .

Забирай этот список в свой личный дневник и работай над собой.

Эффективные способы забыть человека. Как навсегда стереть
из памяти человека?

Консультирует психолог Николай Никитенко:

Шаг 11. Отмени табу.

Используя предыдущие десять шагов, тебе наверняка удастся забыть человека, с которым ты была в отношениях. Слава богу, период «лечения» успешно завершен. Но очень важно уделить внимание и процессу «восстановления» после того, как удалось забыть человека.

Ведь, как бывает: ты забываешь человека, забываешь… Ограничиваешь с ним контакты, штудируешь литературу. И, о чудо, ты, вроде бы, совершенно отпустила того, кто ушел. А тут бац: «Привет. Узнала?» И все пирамиды оказываются не более, чем кучкой песка, которая не выдержала порыва ветра.

Спустя длительное время после разрыва (год-полтора) тебе стоит потихоньку снимать запреты. Ведь наше подсознание так любит в свои играть! Рефлекторно тебя бросает в дрожь от имени того, кого забыла. Случайно увидев его страничку в рекомендованных друзьях, ты отбрасываешь мышку и отскакиваешь от компьютера.

Нет. Забыть человека – это отпустить все эмоции по отношению к нему. Поэтому, когда твое психологическое положение стабилизировалось, и ты внутренне ощущаешь в себе спокойную силу, которой не было раньше, можешь идти на контакт.

Не специально. Но можешь появиться, наконец, в компании общих друзей. Ведь ты так скучала по ребятам, по их веселым историям! Теперь ты видишь в этих людях просто хороших приятелей, а не ваших общих друзей.

Будь готова услышать его имя и новости о женитьбе, к примеру. Понимай, что он – просто прошлое. Отделяй в своем сознании его фигуру от своей жизни. И только тогда ты будешь по-настоящему спокойна и счастлива. Только тогда ты действительно забудешь этого человека.

И да, каждому из нас хоть раз приходилось искать способы, как забыть человека…

Я искренне желаю, чтобы мы все научились отпускать прошлое, не привязываться к иллюзиям и жить настоящим. Ведь мир – удивительно прекрасный! В нем много глубоких, потрясающих и неповторимых людей.

И однажды каждый из нас обретет того, с кем в старости будет сидеть на краю света, греться у камина и испытывать настоящее счастье.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Бывает такое, что не судьба. Никак не могут люди быть вместе. И что же остается делать, если сердце разрывается, ноет от боли, но не физической. Что исправить в своем мозгу так, чтобы этот главный орган забыл навсегда того, кто до сих пор является чуть ли не смыслом жизни? Как вычеркнуть из головы того, кто, кажется, навсегда ее отнял… На эти вопросы очень трудно найти ответ, но в этой статье мы попробуем узнать, которого любишь.

Нужно ли это делать?

Страдания — это хорошо. Они воспитывают человека, дарят внутренний стержень, формируют выдержку. Разумная личность вынесет из такой ситуации уроки, которые помогут ей в дальнейшем адаптироваться к жизни. Но если человек испытывает муки, тогда это растлевает душу, и исход такого опыта предсказать сложно. В такой ситуации в личности не формируется ничего, кроме обид и озлобленности, которые в дальнейшем приобретают глобальные объемы из-за ломки характера.

Отвечая на вопрос о том, нужно ли пытаться разлюбить, следует определить для себя «масштабы поражения»: если вас сильно ранит это чувство, тогда можно немного подождать, и намеренных действий предпринимать не придется — само пройдет. Но если оно отравляет все ваше существование и рушит жизнь, тогда немедленно читайте следующие пункты статьи.

Осознание проблемы

Как забыть человека, которого любишь? Первый этап на пути избавления от этого бремени заключается в осознании проблемы. Разберитесь: любовь это, или мания, навязанная комплексами? Настоящая любовь, как утверждают психологи, не причиняет боли: ее объект всегда достижим, а отношения с ним гармоничны. Этим они перечеркивают описания такого высокого чувства гениальными авторами, в произведениях которых любовь была вселенских масштабов.

Вы должны понимать, что избавиться от обычной любви, гораздо проще, чем от маниакального чувства. Осознав, что именно вы испытываете, почему и зачем вам это нужно — решите 50% проблемы.

Реальная оценка

Как отпустить человека, которого любишь? Нужно понять, что вы не пара. Обоснуйте для себя мысленно или распишите на листе, какие обстоятельства, черты характера и любые другие условия препятствуют тому, чтобы ваша любовь реализовалась так, как желаете. «Опустившись на землю» с помощью реального взгляда на проблему, любовь будет адекватно позиционирована как явление, и вы узнаете условия ее существования.

Замещение эмоций

Как забыть человека, которого любишь с помощью отвлечения? Переключитесь на других людей, не обязательно их любить. Дружите, ненавидьте, но отвлекитесь. Сильное чувство любви нужно заменить другим сильным чувством. Совершите то, о чем мечтали всю жизнь: прыгайте с парашютом, путешествуйте по странам, сделайте карьеру — что угодно. Заведите питомца и полюбите его, заботьтесь и наблюдайте, как он растет — это обязательно подарит положительные эмоции и «переключит» вас с концентрации на себе.

Убеждение

В этой части статьи мы разберемся, как забыть человека, которого любишь с помощью убеждения. Солгите себе. Скажите, что никого не любите. Затем, после того, как поверите в ложь, убедитесь в ее правильности, и может быть, вам эта позиция настолько понравится, что реально перестанете любить. Некоторым людям нравится играть роль жертвенника и страдальца, поэтому всякая несчастная любовь может оказаться элементарным способом примерки некоего образа, где актер и зритель в одном лице.

Разочарование

Как разлюбить человека, которого любишь? Разочаруйтесь в нем. Перечисляйте всевозможные негативные черты его личности, думайте о том, насколько они ужасны и омерзительны. Возможно, такое упражнение лишит светлого образа вашего объекта любви, и чувства постепенно охладеют.

Вот такие методы можно попробовать. Однако главное в этом вопросе — выждать время. С ним все проходит, память стирается, эмоции гаснут, оседая отпечатком на личности любящего. Навсегда забыть в прямом смысле слова вряд ли выйдет, если не случится амнезия. Но воспринимать этот грустный опыт не так остро — обязательно получится, ведь впереди новая жизнь, и кому известно, не поджидает ли вас в ней кто-то, кто также сильно способен любить.

Отношения, складывающиеся между мужчиной и женщиной, — дело далеко не простое. Так хочется, чтобы возникшее чувство жило вечно, и было именно той, настоящей любовью, о которой пишут романы и слагают стихи!

Однако в жизни разлуки случаются довольно часто. Любовь угасает в одних случаях быстрее, в других медленнее. Именно поэтому каждый человек должен быть готов к уходу этого чувства. А когда это происходит, люди, конечно же, расстаются. Причем разрыв отношений безболезненным практически никогда не бывает. Он ранит сердце из-за невозможности быстро утихомирить возникшие негативные эмоции. Ведь многие женщины при этом теряют чувство уверенности в том, что они самые-самые. К тому же им трудно забыть о прекрасном времени, проведенном вместе с любимым человеком. Разлуки буквально раскалывают жизнь на две половинки — «до» и «после», оставляя несбывшимися все планы на будущее, надежды и мечты.

Что остается делать после этого? Плакать в подушку? Ловить сочувственные взгляды близких? Нет! Забыть любимого навсегда, осознав, что жизнь на этом не закончилась! Но как сделать это? Ведь многие считают, что любимых никогда не забывают. Как излечить себя от психологической травмы, которая, конечно же, достаточно глубока? Чем облегчить себе выход из подобного состояния? Для этого следует принять во внимание советы, как забыть любимого.

С чего начать?

Тем, кто пытается найти ответ на вопрос «как быстро забыть любимого?», стоит иметь в виду, что сделать это в один миг практически невозможно. Придется предпринимать последовательные шаги. Причем делать это нужно сразу после разлуки. Для этого существует огромное количество способов — от различных психологических приемов до народных методов в виде заговоров, молитв и отворотов.

Алгоритм действий

Как забыть любимого? Советы психолога непременно помогут в этом. Ведь специалистами был выведен определенный алгоритм, позволяющий достичь поставленной перед женщиной цели. Согласно этим рекомендациям предлагается сделать три простых шага. Как забыть любимого человека?

Дать волю эмоциям

Это первое, что должна сделать женщина после разлуки. Выброс негатива может быть осуществлен любыми способами. Закрывшись в своей комнате, рекомендуется поплакать, покричать или ругаться. Рассматривать вопрос об избавлении от нахлынувшего чувства грусти можно с различных ракурсов. Одни дамы для устранения негатива предпочтут посещение психолога. Другие же пригласят подруг, посетят драмтеатр или футбольный матч и т.д.

Вычеркнуть любые воспоминания

Вторым шагом решения вопроса «как забыть любимого навсегда?» является проведение своеобразного обряда прощания с прошлым. Что он представляет собой? Это не что иное, как удаление из своего жизненного пространства всех вещей, напоминающих о неудачной любви. Это и фото любимого мужчины, и фотографии с ним, в том числе находящиеся на гаджетах, телефонные номера, письма и прочее.

При этом настолько, насколько это возможно, следует оборвать контакты с любимым мужчиной. Не стоит даже пытаться что-либо выяснять о нем или напрямую, или через общих знакомых. Какое-то время не следует заходить и на его страничку в социальных сетях, а лучше поместить ее в «черный список». В таком случае возлюбленный ничем не будет напоминать о себе.

Не рекомендуется оставлять в своей душе даже малейшего места для призрачной надежды о том, что он напишет или позвонит. Стоит посмотреть правде в глаза. Он не позвонит и не напишет. Ну а если такое и случится, то сделает он это наверняка только ради того, чтобы продлить мучения женщины. Ведь есть такие мужчины-манипуляторы. Им доставляет удовольствие видеть моральные страдания дам, которые были привязаны к ним.

Тем, кто еще надеется, что это расставание все же является временным, стоит выдержать паузу. Если мужчина нуждается в женщине, то он обязательно найдет способ, который поможет ему начать все сначала. И это случится, даже если все его контакты будут удалены. Ну а если он не станет предпринимать никаких действий, то стоит окончательно осознать, что такой спутник в жизни просто не нужен.

Не стоит также пытаться искать встречи со своим бывшим парнем или мужчиной. Ведь человеку, с которым некогда связывали тесные отношения, может доставить истинное удовольствие вид несчастных глаз брошенной им дамы. Да и самооценка при этом будет поднята на самый высокий уровень.

Приветствовать новый жизненный виток

Как забыть любимого? Третьим шагом в этом направлении является поддержание в себе радости от нового поворота судьбы. Стоит помнить о том, что во всех своих проявлениях жизнь прекрасна. И даже разлука с любимым не должна ее омрачать.

Жизненный путь следует начать с нового листа, найдя себе новые увлечения, веселясь и заводя новые знакомства. На сложившуюся ситуацию стоит посмотреть с другого ракурса. Ведь расставание можно сравнить с глотком свободы и появлением новых возможностей. Это и позволит быстрее решить проблему с тем, как забыть любимого человека. Три простых шага, входящие в алгоритм, предложенный психологами, выполнить пусть порой и нелегко, но вполне возможно.

Если мужчина бросил женщину

Как забыть любимого, если он никогда не испытывал искренних чувств? Скорее всего, окружающие люди говорили женщине об этом, однако она этого просто не хотела слышать.

Как забыть любимого? Для начала нужно перестать корить себя. Ведь каждый человек в той или иной ситуации старается верить в благоприятный исход. Так и в душе женщины всегда теплится надежда, что возлюбленный, с которым она живет, непременно изменится. При этом она полагает, что окружающие просто заблуждаются на его счет.

Однако наступает тот момент, когда дама оказывается в категории оставленных. И здесь ей стоит послушать советы, как забыть любимого, для того чтобы поскорее избавиться от душевной боли. А для этого важно постараться вспомнить, были ли какие-либо сигналы или звоночки, предупреждающие о том, что корабль любви начинает идти ко дну. Если подобные факты всплыли в памяти, то их следует запомнить и учесть на будущее, чтобы не повторять ошибок впредь. Так как забыть любимого парня, с которым, как казалось, складывались замечательные отношения, но который все же ушел?

Прежде всего, не стоит обвинять себя в случившемся. В том, что в отношениях наступает холод, виноваты, как правило, оба. Бегство от имеющейся проблемы — это не что иное, как непростительный шаг, хвастаться которым вряд ли возможно.

Кроме того, не стоит находиться в постоянном ожидании того, что вот-вот раздастся звонок по телефону или в дверь. Нет! Советы психолога, как забыть любимого человека, к которым стоит прислушаться, рекомендуют удалить номер парня из контактов мобильного телефона. В идеале необходимо избавиться и от предметов, которые постоянно будут напоминать о чудесных для женщины днях. Ведь стоит понять, что бросивший человек подобной памяти не достоин.

Что еще может порекомендовать психолог? Как забыть любимого? Пытаясь навсегда вычеркнуть из своей жизни человека, нужно постараться не думать о нем. Не стоит также пытаться понять, почему он, в конце концов, ушел. Точного ответа на этот вопрос никогда не дадут ни его любимые книги, ни странички в социальных сетях. А вот постоянные перечитывания SMS-сообщений непременно продолжат бередить раны, вгоняя женщину в депрессию.

И, наконец, расставание является идеальным моментом, чтобы стать сильнее. В этот период следует заняться тем, о чем давно мечтаешь (танцами, пением, скалолазанием, фитнесом, изучением иностранных языков и т.д.). При этом необходимо использовать свободное время полностью. Подобный психологический толчок к получению самообразования принесет в будущем достойные дивиденды.

Если он изменил

Понять, а тем более простить мужчину за такой поступок очень сложно. Да к тому же стоит ли делать это? Ведь то, что произошло однажды, скорее всего, повторится вновь. Разумеется, не все так однозначно. Некоторым парам все же удается начать все заново, склеив разбитую чашку отношений.

Но порой уже после первого предательства он уходит к другой. Как забыть любимого мужчину? В этом случае главное не впасть в крайность и не начать активно мстить. Подобными действиями женщина навредит лишь себе, значительно подорвав собственную репутацию в обществе. Подобные неадекватные поступки явятся демонстрацией обиды и неразумности. Несколько позже за такие действия станет просто стыдно, но исправить все будет просто невозможно.

Конечно, предательство всегда является шоком. Большинство женщин сразу же начинают загонять себя в некую психологическую яму, ища ответа на вопрос «Чем она лучше, и почему так произошло?». В голове постоянно прокручиваются и такие вопросы: «Сделал он это преднамеренно или все произошло случайно?», а также «Осознает ли он свой поступок?». Однако в таких ситуациях вопрос должен быть всего один: «Как забыть любимого после расставания?»

Практически о любой даме можно говорить как о духовно сильной личности. Именно поэтому жизненные испытания для них становятся не чем иным, как проверкой на прочность. Учитывая этот фактор, психологи дают следующие советы, как забыть любимого человека. Тому, кто готов сдаться без боя и уже не способен сопротивляться депрессии, стоит поскорее отбросить грустные мысли. В течение самого ближайшего времени стоит постоянно внушать себе: «Я могу!» Тому, кто чересчур эмоционален, понадобится высвободить накопившуюся негативную энергию. Тем, кому хочется плакать или кричать, — непременно сделать это. Желаете подраться? Тогда нужно будет записаться на курсы бокса. Кроме того, нужно стараться как можно меньше посещать те места, где вместе проводилось время.

Если будет необходимо сократить круг общения, сделайте это на какой-то период. Кроме того, этот момент явится самым подходящим для того, чтобы, наконец, расстаться с ненужным окружением. Вполне возможно, что с течением времени дружеские связи будут восстановлены. Однако в тот момент, когда необходимо забыть любимого человека, подобные отношения явятся дополнительным балластом воспоминаний.

Всегда можно просто собраться с подружками, чтобы отдохнуть, пообщаться и обсудить все события, произошедшие в жизни. Подобный женский консилиум способствует получению множества советов о том, как наконец забыть того мужчину, к которому до сих пор испытываются самые искренние чувства. Кроме того, важным психологическим моментом явится и сам разговор по душам, который еще пока никогда и никому не принес никакого вреда.

Однако порой ситуация складывается таким образом: женщине становится понятно, что после ухода любимого мужчины самостоятельно справиться с душевными проблемами она не может. В таких случаях как забыть любимого, ей посоветует психолог. Этот специалист внимательно и с пониманием выслушает от женщины всю гамму эмоций и объективно оценит создавшуюся ситуацию. После этого психолог обязательно подскажет выход, который станет самым действенным в конкретном случае. Подобное решение вопроса является настоящей палочкой-выручалочкой для многих женщин.

Но как забыть любимого, если своим несчастьем делиться ни с кем не хочется? Для этого понадобится взять себя в руки и перестать смотреть на создавшуюся ситуацию как на жизненную неудачу или как на некий крах. Конечно, это уже произошло. Однако изменить случившееся невозможно. Понадобится собрать волю в кулак и смело шагнуть в будущее.

Главное — не оставаться наедине со своим горем и не прятаться от общества. Ведь в этом случае женщине грозит бесконечное самокопание, которое изведет, изнурит и может привести к неблагоприятному исходу. Так можно утонуть в океане страданий, комплексов и стремительно снизить собственную самооценку. Для того чтобы забыть любимого, понадобится срочно выйти из темного угла, в котором женщине до определенного момента было, скорее всего, очень уютно.

Прогулки на свежем воздухе, посещение театров и музеев, походы в кино — это то, что необходимо после расставания. При этом создается новый круг общения, расширяется кругозор и познается множество интересных фактов. Ведь это так прекрасно!
Возможно, кто-то и удивится, но именно общение — это то, что помогает всегда. Причем встречи могут сопровождаться прогулкой по интересным и красивым местам, что позволит получить визуальное удовольствие.

Забыть женатого

Как забыть человека, который уже состоит в браке? В первую очередь необходимо осознать все положительные и отрицательные стороны подобных отношений.

Многие женщины полагают, что измена жене у этого мужчины была исключительным случаем. Они уверены в том, что если бы они образовали новую пару, то этот человек был бы всегда верен своей второй половинке. Но, к сожалению, то, что мужчина, не закончив свои прежние отношения, уже начал новые, говорит далеко не в его пользу. В таком человеке никогда нельзя быть до конца уверенным. Ведь он всегда может завести себе новую любовницу. Вполне возможно, что такой мужчина, погружаясь в новые отношения, просто игнорирует все семейные проблемы.

Тем же, кто считает свои встречи с женатым мужчиной лишь легким флиртом, рассматривая их в качестве развлечения, стоит серьезнее рассмотреть подобные отношения. Встречи с семейным человеком могут тянуться годами, забирая у женщины энергию и время. И уже через пару лет она начинает осознавать то, что отдала слишком много сил этому роману, надеясь на уход любимого из семьи.

Порой женщине льстит тот факт, что женатый мужчина настолько заинтересовался ею, что решил изменить своей супруге. Однако после того, когда становится очевидным, что избранник не настроен оставлять свою семью, это приведет к потере самооценки.

Женщине становится ясно, что своей настоящей жизнью мужчина живет именно с супругой. Любовнице остается лишь небольшая часть его свободного времени. Чаще всего она одинока в праздничные дни и стесняется рассказывать кому бы то ни было о своей личной жизни.

В этом случае стоит понимать то, что женщина достойна полноценной семьи, где существуют свои маленькие традиции, вместе отмечается Новый год и другие праздники, а будучи с любимым человеком, она чувствует себя единственной. Именно поэтому женатого мужчину следует забыть. Для этого лучше всего отказаться от встреч и прочего близкого общения. Необходимо окончательно определиться с тем, будет ли он только с вами, или стоит продолжать свой жизненный путь без него. Стоит сказать о том, что второй вариант будет для женщины более выигрышным. Выбрав его, стоит завести новых поклонников, которые непременно должны быть свободными.

Если приходится видеться ежедневно

Как забыть любимого, если работаешь с ним вместе или сталкиваешься по пути в магазин или во дворе дома? Психологи рекомендуют, прежде всего, отвлечься. Для этого стоит взять отпуск и отправиться в гости к родне или на отдых.

Второй обязательный шаг — перестать винить себя за то, что произошло. Ведь в жизни такое случается со многими. При этом понадобится вспомнить только положительные моменты отношений и отпустить ситуацию.

Кроме того, чтобы поскорее начать новую жизнь, рекомендуется заняться каким-нибудь интересным делом или просто не концентрировать внимание на душевной боли.

Своего бывшего возлюбленного стоит научиться воспринимать безболезненно, считая его всего лишь другом. Особенно это важно в тех случаях, когда у расставшихся людей есть общий ребенок. Ведь отец всегда может зайти в гости или поздравить сына или дочь с днем рождения.

Новые знакомства

Конечно, разлука с тем, кого любишь, всегда болезненна. Однако стоит понимать то, что в жизни все является уходящим и приходящим. После расставания стоит оценить существовавшие отношения, как полностью изжившими себя. Это дает повод к смене установок. При этом следует переключить внимание на других мужчин. Однако человека, получившего шанс сделать женщину счастливой, ни в коем случае не стоит сравнивать с бывшим возлюбленным. Стоит помнить о том, что он совершенно другой. У этого человека свои привычки и мысли, а значит, есть возможность получения новых впечатлений. В таких ситуациях стоит настежь открыть свое сердце для новых отношений.

Как же нам всем хочется, чтобы наша любовь никогда не умирала, и мы верим, потому что хотим верить, что настоящая любовь живет вечно. Однако в реальной жизни любовь все-таки умирает, у кого-то раньше, у кого-то позже, но умирает, и каждый из нас потенциально должен быть готов к ее смерти. А когда умирает любовь, то у нас возникает необходимость в том, чтобы забыть любимого человека, чтобы не страдать слишком долго из-за воспоминаний о нем, а вместо этого подготовить себя к новой любви, новым отношениям, новой жизни и двигаться дальше. Как забыть любимого человека, когда все мысли только о нем, когда даже не можешь себе представить жизнь без него? В этой статье я дам вам, уважаемые читатели, несколько проверенных жизнью, и лично мною испробованных на практике, советов, которые помогут вам это сделать. Я исцелю ваше сердце и душу, чтобы вы снова почувствовали себя счастливым человеком!

Разрыв отношений практически никогда не бывает безболезненным, поскольку редко кому удается утихомирить свои эмоции, неизбежно возникающие из-за этого разрыва, и поначалу всегда кажется, что все – с потерей любимого человека жизнь закончена. Трагедия бывает настолько велика, что человеку кажется, будто он больше не сможет жить дальше, а если и сможет, то ничего хорошего в будущем его уже не ждет, что все хорошее осталось в прошлом. Но в действительности это не так. Вам просто нужно понять, что с вами произошло и почему. Хотите понять – как забыть любимого? Поймите вначале то, зачем вам его забывать. А забыть любимого человека нужно для того, чтобы не только не страдать, но и не лишать себя возможности получить от жизни еще больше различных впечатлений и ощущений. Но пока ваши мысли крутятся вокруг умершей, или пока еще умирающей любви – вы теряете драгоценное время – время вашей жизни. В чем вообще заключается ваша проблема, если вы не можете забыть любимого? Все дело в привычке и в вашем внимании, которое вы просто фокусируете на одном единственном человеке – любимом человеке, которого якобы невозможно забыть. Но если научиться управлять своим вниманием, то забыть можно кого угодно и что угодно, равно как и отвыкнуть можно от чего угодного и от кого угодно. Этому можно научиться либо самостоятельно, либо с помощью посторонних людей, специалистов. Вам нужно управлять своим вниманием так, чтобы оно было достаточно гибким и могло переключаться с одной жизненной ситуации на другую по вашему желанию.

Чтобы отвыкнуть от любимого человека и переключить свое внимание на других людей, необходимо уметь смотреть на жизнь шире и сквозь призму времени. Понимаете, когда в человеке умирает любовь, внутри него образуется пустота, в которой тлеет образ любимого человека. Но свято место пусто не бывает, и на место истлевшей любви рано или поздно придет новая, еще более сильная любовь. И все, что от человека требуется – это просто подождать, пока старая любовь и все, что с ней связано – радость, ненависть, обиды, злость, воспоминания, приятные и неприятные ощущения, дотлеет и приготовиться к встрече новой любви. Не нужно держаться за тлеющий пепел старой любви, не нужно фокусировать свое внимание на текущем моменте, полагая, что вся жизнь заключена только в нем – смотрите в будущее, занимайте свое внимание позитивными образами из будущего, в котором вас ждут новые, еще более волнующие и чарующие ощущения. Родите в своем сознании этот образ светлого будущего, представьте себе новую любовь, ранее вам невиданную, подумайте о том, чего вы еще не испытывали в жизни, ведь все самое лучшее у нас всегда впереди.

Злость, ненависть, расстройство, обиды, грусть, страдания, душевная боль, различные воспоминания, возможно даже депрессия – чтобы вы не испытывали в настоящий момент, все это вам нужно оставить в прошлом. С какими бы чувствами сейчас вы не связывали своего любимого человека, какие бы эмоции не испытывали, думая о нем, все это, повторю, должно остаться в прошлом, чтобы на место всего уже пережитого вами, пришли новые ощущения, новые переживания, новые чувства. Не лишайте себя удовольствия узнать других людей, которые могут подарить вам еще более яркую любовь. Вы же не думаете, что ваш любимый (любимая) – это единственный человек в мире, которого можно любить? Вокруг нас столько интересных людей, которых можно любить и которые могут любить нас, что нам просто незачем держать в своей голове образ одного единственного человека, каким бы замечательным он не был и отдавать всю свою жизненную энергию только ему. Этот человек уже не так важен для вас, как раньше, он обесценился, осознайте это. А все, что для нас не имеет никакой важности и ценности – легко забывается.

Вам также необходимо избавиться от ненужных вам ассоциаций и воспоминаний, связанных с любимым человеком. Если что-то или, возможно даже все в вашей жизни, напоминает вам о человеке, которого вы хотите забыть, тогда меняйте свою жизнь. Избавляйтесь от всех вещей, которые напоминают вам о нем, от всех подарков, которые этот человек вам дарил, в общем, от всего, что вас связывало с ним. Вы можете сменить место жительства и место работы, если они ассоциируются у вас с этим человеком, чтобы полностью избавиться от старых, как приятных, так и неприятных, воспоминаний, связанных с ним. Можете, и вам даже нужно это сделать – отправиться в какое-нибудь интересное путешествие, которое подарит вам массу новых впечатлений и поможет забыться. Вам нужны новые эмоции, новые ощущения, новая энергия из внешнего мира. Тогда все старое, что сейчас тревожит вас и не дает вам покоя, быстрее вами забудется. Если вы чем-то увлекаетесь – работа, хобби, тогда начните уделять этому больше внимания, окунитесь с головой в то, что вам интересно, что вам очень нравится, чтобы занять свое внимание. Ну и о развлечениях, разумеется, тоже не забывайте. С их помощью вы можете расслабиться и снять стресс. По себе могу сказать, что активная умственная деятельность помогает о многом забыть, в том числе и о любимом человеке. Когда мы о чем-нибудь или над чем-нибудь активно думаем, когда решаем какие-нибудь сложные задачи, добиваемся каких-нибудь важных для нас целей в жизни, нам не до страданий и не до переживаний, наш мозг занят работой, а не перебором старых воспоминаний. Так что если вы любитель интеллектуального труда – трудитесь, напрягайте свои мозги, тогда у них не останется сил на мысли о любимом человеке. Вам надо показать своему мозгу, что для вас в настоящий момент важнее, сосредоточив свое внимание на том, на чем его, по вашему мнению, надо сосредоточить.

Знаете, друзья, что еще важно понимать – страдания от умершей любви, когда невозможно забыть любимого человека, нами обязательно должны быть пережиты, хотя бы раз в жизни. Вы никогда не познаете вкус жизни – если не будете страдать. Ведь когда мы радуемся и когда мы счастливы – нашу жизнь можно назвать сладкой жизнью, а когда страдаем и грустим, то это соленая жизнь, и даже горькая жизнь, которой нам тоже надо отведать. Так интереснее, понимаете, так мы живем, мы чувствуем, ощущаем жизнь всеми своими органами чувств, мы познаем эту жизнь через радость и страдания. Мы живем, чтоб мыслить и страдать – если вы согласны с известным поэтом. Пусть у вас сейчас болит душа и ноет сердце, пусть вам очень грустно и больно, поймите главное – вам это нужно, вам все эти ощущения нужны, поэтому наслаждайтесь ими. Но нужны они вам в меру, эти страдания, поэтому пострадали, позлились, поплакали, одним словом – ощутили все то, что вам нужно было ощутить – и хватит. Пора возвращаться в мир радости и счастья, а то вы пересолите и переперчите свою жизнь. А жизнь, все-таки, чаще должна быть сладкой, а не соленой и не горькой.

Умейте управлять своими мыслями, чтобы с их помощью управлять своими эмоциями. Когда вы думаете о том, как забыть человека, которого любишь, подумайте о том, за что вы его любите, или любили. Все дело в ощущениях, верно? Именно за подаренные вам этим человеком ощущения вы его полюбили, за все те переживания и чувства, которые благодаря ему были вами пережиты, за все те счастливые мгновения, которые он вам подарил. И пусть даже, возможно, пользы от него было мало, пусть он в чем-то был несовершёнен, в чем-то он даже был ужасен и обижал вас, все же, благодаря тому, что он (или она) вам дал – вы его когда-то полюбили. А теперь задайтесь вопросом – все ли ощущения вы испытали в своей жизни, которые можете испытать, все ли эмоции были вами пережиты? Очевидно, что нет. Ведь жизнь настолько сложна и многообразна, что в ней просто море всевозможных ощущений и связанных с ними эмоций, которые могут пробудить в человеке невероятные по своей силе чувства, благодаря которым мы можем испытать огромную радость и блаженство. Так зачем же ограничивать себя только теми ощущениями, которые вы уже пережили, зачем держаться за старое, когда впереди вас ждет просто божественная любовь? А она вас действительно ждет, поверьте мне. Любви, радости и счастья в этой жизни много – на всех хватит.

Вероятно, вы потому себя ограничиваете, цепляясь за старую любовь, что боитесь того, что именно в вашей жизни больше ничего хорошего уже не произойдет, что больше никакой любви у вас не будет, что вы что-то можете только потерять, но не приобрести. Я прав? Конечно, я прав. Ведь я знаю, что вы чувствуете, и не только потому, что я психолог и через меня прошло много людей, пытавшихся забыть любимого человека, но и потому, что сам я тоже человек, который способен любить, и когда-то мое сердце болело так же, как сейчас болит ваше. Мы глубоко ошибаемся, когда думаем, что любимым человеком может быть только один единственный человек в нашей жизни, потеряв которого, мы навсегда потеряем и любовь. Но стоит ли мне вам рассказывать о том, как часто потеряв одну любовь, люди, спустя какое-то время, влюблялись снова, они находили себе нового человека, в которого влюблялись до безумия и полностью забывали о своей прошлой любви? Уверен, что вам такие случаи тоже известны, а я, друзья, с ними сталкивался и сталкиваюсь постоянно. Все дело в том, что любовь живет в этом мире сама по себе, она не связана с конкретными людьми, она просто есть и мы все ее можем испытывать, если будем стремиться к ней. А уж когда и с кем мы ее будем испытывать, это не так важно, потому что в этой жизни много людей, которых можно любить и которые могут любить нас. Любите саму любовь, а не только того человека, по отношению к которому вы ее испытываете, тогда любви в вашей жизни будет много – чистой, светлой, искренней и очень сильной любви.

А еще вам нужно больше любить себя. Вы должны понимать, что люди приходят в нашу жизнь и уходят из нее, а мы остаемся. И это естественно, все когда-нибудь заканчивается, даже любовь. Но наша любовь к себе может быть очень долгой, и она должна быть долгой, пока мы живем – мы должны любить себя, и нам надо дорожить этой любовью. Сейчас вы сомневаетесь в том, что в вашей жизни будет еще очень много любви, потому что вы сомневаетесь в себе, вы сомневаетесь в том, что достойны чего-то большего, чем, то, что вы потеряли. Хотя знаете, это не потеря – это просто прожитый этап вашей жизни. И полюбив себя, вы не только забудете любимого человека, а вернее, перестанете придавать ему то значение, при котором вы испытываете мучающие вас эмоции, но и даже поблагодарите судьбу за то, что она вас разлучила. Ведь благодаря этой разлуке у вас появилась возможность сделать свою жизнь еще интереснее, еще лучше, еще красивее и изящнее, а это именно то, чего мы все хотим. Мы все хотим – больше любви, больше радости, больше счастья, больше приятных и даже неприятных ощущений, мы хотим испытать все в своей жизни, что только можно испытать. Ну так воспользуйтесь этой возможностью – испытайте новые чувства, новую любовь, новые ощущения, проживите еще одну радостную жизнь.

Старая любовь умерла, и неважно, по какой причине, теперь пришло время для рождения новой любви, она уже проклевывается в вашем сердце, вам надо только обратить на нее внимание и помочь ей вырасти. Вы спрашивайте – как вам полюбить себя, чтобы поверить в лучшее будущее? А я вам задам другой вопрос друзья – а почему вы себя не любите? У вас нет объективных причин не любить себя, я готов это доказать любому из вас, если понадобится. Если вы себя не любите, я могу с полной уверенностью вам сказать, что в этом виноват кто-то посторонний, а не вы сами. Видимо, кто-то когда-то очень негативно о вас отзывался, кто-то убедил вас в том, что вам не за что себя любить или незачем, и вы поверили этому человеку, в результате чего действительно перестали себя любить. Возможно, это был ваш любимый или любимая, кого вы сейчас не можете забыть. Тогда, быть может, вам стоит забыть его или ее именно по этой причине, по причине того, что ваш любимый человек заставил вас не любить себя? Кажется, я слишком загнул, согласны? Ладно, оставлю все эти логические извращения для своей консультативной работы, а сейчас мы с вами лучше задумаемся еще одним вопросом.

И вопрос этот звучит так – в чем, по-вашему, заключается счастье? Вы, конечно, можете о многом подумать, отвечая на этот вопрос, но давайте сделаем его более конкретным. Ответьте себе честно – вы могли бы жить вечно с тем человеком, которого любили и которого теперь не можете забыть? Подумайте получше. Какой бы сильной не была ваша любовь, совершенно очевидно, что рано или поздно она бы вам просто надоела. Ну так зачем поздно ей вам надоедать, почему бы ей не прекратиться именно сейчас, вот именно в эту самую секунду? Ничто не может быть вечным, ибо вечность – это ад, о чем бы мы с вами не говорили, хоть о любви, хоть о чем. Нельзя любить вечно, нельзя постоянно жить с одним и тем же человеком и постоянно испытывать к нему одни и те же чувства, все когда-нибудь должно заканчиваться, чтобы началось что-то другое, что-то новое. Помните, я выше писал о времени, через призму которого необходимо уметь смотреть на жизнь? Вот, сейчас я именно об этом и говорю. Подумайте о времени, о его необходимости для нас и нашей жизни. Ваша старая любовь закончена, она свое отжила, пришло время новой любви. У вас теперь будет новая любовь, поймите это. Это будет еще более сильная, более светлая, более, если хотите, качественная любовь, от которой вы будете на седьмом небе от счастья. Какие у вас, в таком случае, еще могут быть вопросы к жизни и к любви? Живите, любите, страдайте, но в меру – жизнь дарит все, что имеет, умейте принимать ее дары и быть благодарными за них. Поверьте, жизнь мудрее нас, и если она меняет нашу жизнь, значит, так надо, так лучше для нас.

Ну, что, вы все еще не можете забыть любимого человека? Тогда я помогу вам это сделать с помощью внушения. Вот прямо сейчас – возьмите и забудьте его! Все, забывайте, и больше не вспоминайте о нем! Ваша воля – позволит вам забыть кого угодно и что угодно. Ей только нужно дать соответствующую команду, а если говорить точнее, то нужно пожелать сделать что-то с помощью своей силы воли. Вот, мы с вами сейчас пожелали того, чтобы вы забыли любимого человека. И вы его – забыли! А теперь открывайте новую страницу вашей жизни – и рисуйте на ней свое будущее таким, каким вы хотите его видеть. С этого самого момента начинайте наслаждаться жизнью, хватить страдать – горького и соленого должно быть в меру. Пришло время для новых ощущений, новой радости, новой любви и нового счастья. Сегодня вы как заново родились, и теперь вам предстоит испытать массу новых и приятных ощущений, которые вы еще никогда не испытывали. Я вас исцелил! Вы свободны! Вопрос с забыванием любимого человека закрыт. Теперь, после того, как вы прочли эту статью – вы забудете обо всем, что вас беспокоило. Больше никакой боли, никаких страданий, никаких переживаний и никаких слез. С этого самого момента ваша жизнь изменилась, теперь вы живете по-новому, в вас проснулась новая, чистая, светлая и очень сильная любовь. Пока вы ее не замечаете и не подозреваете о ней, но она есть, уверяю вас. Идите ей навстречу, и ни о чем не думайте, просто чувствуйте – чувствуете ту любовь, которую я пробудил внутри вас. Чувствуете ее? Хорошо. Вот и все. Теперь ваша проблема решена. Живите и радуйтесь жизни!

Если у вас остались еще какие-то вопросы по этой теме, ну, допустим, что они у вас остались, допустим, что вы один из тех немногих людей в этом мире, кому моя статья не помогла вылечить душу, тогда обращайтесь ко мне за консультацией. Мы с вами вместе будем лечить вашу израненную душу и ноющее сердце, и мы их обязательно вылечим. Я не позволю вам, после прочтения моей статьи, и тем более после общения со мной, остаться несчастным человеком! Я считаю, что мы все обязательно должны быть счастливыми!

Как забыть человека, которого любишь?

Наверняка каждой из нас в жизни приходилось бывать в ситуации, когда возникал вопиющий вопрос: как забыть человека, которого любишь?

И не важна причина – будь то расставание после долгих отношений, безответная любовь, национальные или религиозные различия.

Важно решение, которое ты собираешься принять и которое в то же время заставляет тебя мучиться. Ты не можешь принять мысль, что нужно навсегда забыть всё, что связано с человеком, которого любишь.

Все напоминает о нем

Это постоянные мысли и сны о любимом, это слезы, отчаяние и боль. Тебе безумно хочется поскорее прекратить эти страдания, жить настоящим, а не чудесным прошлым или иллюзорным будущим.

Поэтому очень важно знать и правильно предпринять шаги по безболезненному разрыву связи с бывшей любовью.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

К сожалению, многие расстроенные девушки продолжают думать, что бокал вина, выпитый с подругой, способен решить их проблему.

Так возможно лишь временно отвлечься от своих страданий, но проблема будет нарастать, а твоя жизнь – превращаться в каждодневное горевание о несбывшихся иллюзиях. Как разлюбить и забыть?

Преодолеть проблему вместе?

Не рекомендуем также слепо следовать советам людей, которые говорят, что стоит найти человека с подобной проблемой и вместе пытаться ее решить.

Такой подход может сыграть свою отрицательную роль, ведь вы будете только глубже закапываться в свое горе, а тут важно своевременно и оперативно выходить из депрессивного состояния.

Многие разочаровавшиеся в любви женщины используют заговор, для многих магическая молитва – единственное видение выхода из депрессии.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Спешим заверить, что в современном мире прибегать к черной магии или нетрадиционному воздействию на психику является глупым и бесполезным занятием.

Психологами разработаны научные и вполне адекватные методы воздействия на психическое состояние человека. Предлагаем воспользоваться рекомендациями опытных психологов, и найти для себя наиболее приемлемые способы забыть любимого человека.

Советы психолога

Кажется, что преодолеть боль расставания и наконец забыть дорогого мужчину просто невозможно!

Но существует несколько секретов, которые значительно облегчат период расставания, а возможно, и довольно быстро позволят выйти из критического состояния.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Для этого просто необходимо придерживаться несложных правил:

Твердо принять решение

Все советы психолога будут полезными лишь в том случае, если ты самостоятельно примешь твердое решение о расставании с любимым. Для начала следует осознать, что продолжение отношений не имеет смысла.

Важно дойти до своего рода «точки невозврата» и сказать себе: «Стоп! Пора выходить из этого». Это касается даже тех ситуаций, когда вы просто страдаете от безответной любви.

Нужно четко осознать, что больше нет желания страдать по этому человеку.

Обычно расставания длятся достаточно долго, ведь человек может месяцами, годами надеяться на то, что всё наладится, изменится. Поэтому очень важно постараться нагнать у себя предельное состояние с призывом: «Хватит!».

Ни при каких обстоятельствах не вздумай связываться с алкоголем или случайными партнерами. Со временем, когда жизнь наладится, тебе может быть стыдно за свои необдуманные поступки.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Освободить пространство для новой жизни

Перед тем, как забыть любимого человека, следует понять, зачем вам это нужно. Что такое светлое и хорошее должно прийти на смену бывшей любви?

Зачастую после расставания с любимым девушка неосознанно продолжает в мыслях поддерживать с ним отношения. Нужно представить и объяснить себе, что же хорошего может появиться в жизни после расставания.

Это может быть, например, счастливая семейная жизнь с другим мужчиной, новые знакомства и интересные занятия, успешная карьера или путешествия.

Приняв окончательное решение о разрыве связей с бывшим возлюбленным, избавься от всего, что напоминает о нем: удали его контакты, верни личные вещи и подарки. Как бы жалко ни было – сделай это, чтобы начать новую жизнь.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Вынести полезный урок

В том, как забыть человека, который нравится, существует очень важный момент – вынести и понять для себя урок.

Это значит, что нужно дать ответ на вопросы: «Зачем мне повстречался этот человек? Что он привнес в мою жизнь? Что я смогла понять рядом с ним?»

Если ты не определишь для себя эти ключевые выводы, то вполне вероятно, что в следующий раз ситуация повторится.

Мы всегда привлекаем в свою жизнь людей одного типа, поэтому не сложившиеся отношения с одним человеком должны дать тебе полезный урок для исправления ситуации в дальнейшем.

Бывшая любовь не идеальна!

Необходимо заставить себя найти отрицательные стороны ваших отношений. Подумай: всё ли было так идеально и замечательно?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Скорее всего, найдется множество недостатков, неприятных воспоминаний, найдутся моменты, которые заставили тебя испытать негодование и расстройства в предыдущих отношениях.

Большинство девушек не могут годами забыть и отпустить любимого лишь потому, что хранят в памяти исключительно хорошие воспоминания и игнорируют неприятные и плохие моменты.

И надежда на чудо и возвращение любимого не угасает. И это невероятно глупо и ошибочно. Лучший способ навсегда забыть прошлое – разочароваться в бывшей любви, акцентируя всё свое внимание на негативных сторонах прошлых отношений.

Спустя время, когда боль и обида останутся позади, и ты будешь совершенно спокойно вспоминать свою бывшую любовь, можно возобновить в памяти хорошие воспоминания. Но это при одном условии: если тебе не доставляют страданий такие воспоминания!

Признать, что всё осталось в прошлом

После того, как пройдены этапы по вынесению урока и осознанию того, что возлюбленной далеко не идеал, можно мысленно с ним попрощаться. Отправь его образ в архив, пусть он станет частью прошлого.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Психология личности подтверждает, что забыть человека можно лишь осознав, что он остался в прошлом. Было хорошо и замечательно, но уже прошло, закончилось.

Человек появился в твоей жизни и через время просто ушел. Но ведь жизнь продолжается, и это значит, что будет еще огромное количество новых знакомств, приятных моментов и замечательных встреч.

Ты обязательно еще полюбишь, и это будет взаимная любовь. Чтобы построить новые отношения, нужно окончательно разрушить старые и отпустить отжившие моменты.

Всегда придерживайся утверждения: что ни делается – всё к лучшему! Так устроена жизнь.

Отвлечься на что-то новое и интересное

В поисках ответа на вопрос, как забыть любимого человека быстро, не стоит прибегать к решению занять себя рутинной работой с утра до поздней ночи.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Стать трудоголиком – не выход. Но отвлечь, безусловно, важно. Лучше, если ты будешь чаще появляться среди людей, заниматься приятным и интересным делом.

Это может быть путешествие, развлечения, хобби. Возможно, ты даже быстрее найдешь себя и свое призвание в новом увлечении. Ведь известно, что любой кризис – это новая возможность.

Понять, что лучший лекарь – время

Даже врачи говорят, что время лечит. Самая глобальная проблема состоит в том, что женщины не могут поверить, что их бросили, им это кажется ночным кошмаром, который с наступлением утра закончится, и всё будет снова хорошо.

Но жить в ожидании и надежде на возвращение любимого — значит превратить свою жизнь в ничтожное существование.

Не следуй примеру тысяч брошенных женщин, которые погрузились в свою проблему и не видят смысла жизни.

Лучше поверь и проверь, что лучший доктор – время. Отпусти ситуацию и дай времени взять господство над ней. У тебя обязательно получится пережить разлуку, полюбить вновь и стать по-настоящему счастливой.

Все вышеперечисленные рекомендации сводятся к тому, что справиться с проблемой разлуки смогут те женщины, которые осознают, что жизнь не заканчивается, надо продолжать жить, работать, отдыхать, заниматься любимым делом.

Просто пройдена очередная ступень жизни. И совсем скоро появится новое будущее и новая взаимная любовь.

Жизнь прекрасна и непредсказуема! Верь в счастливое будущее! Люби и будь любима! Екатерина Шелестуха

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Молитва чтобы забыть раз и навсегда

Самое подробное описание: молитва чтобы забыть раз и навсегда — для наших читателей и подписчиков.

Существует ли заговор, чтобы забыть человека

Нет ни одного человека, которого хотя бы раз в жизни не коснулась несчастная любовь, потому о том, как проходят расставания, все знают не понаслышке. Многие переносят это легко и безболезненно, а другие страдают годами, не понимая, почему жизнь так поступила с ними. Когда все традиционные методы исчерпаны, приходится прибегать к тяжелой артиллерии. Особой популярностью пользуется заговор, чтобы забыть человека. Его эффективность поражает даже неверующих.

Заговор, чтобы забыть любимого человека

Поверьте в себя, и жизнь поверит в вас. Магия существует, и она способна исправить самое тяжелое положение. Заговор чтобы забыть – существует на самом деле или нет?

Что представляют собой заговоры на бывших партнеров?

Для того, чтобы забыть того, кто вас бросил, не всегда достаточно одного лишь времени. Глубокая обида, сильный удар, неразделенная любовь – все это может «жить» в человеке на протяжении долгого времени. Облегчить страдания поможет заговор забыть благодаря которому можно кого угодно, например, сын может не вспомнить мать.

Сила заговора в словах, которые оказывают чудодейственное влияние на жизнь. Благодаря словам можно навсегда избавиться от того, кто, казалось бы, навеки засел в сердце: мужа, парня, жены, просто любимого. Перенести тяжелое расставание может не каждый, ведь обиды, оставленные бывшим любовником, не проходят с дуновением ветра.

Заговоры могут быть представлены в различных формах. Все, что требуется от вас, сильное желание и стремление к освобождению сердца после расставания. Если вы действительно готовы вступить в новую жизнь и начать с чистого листа, то приготовьтесь к тому, что осталось подождать еще совсем чуть-чуть. Заговор, чтобы забыть того, кого искренне любишь, должен быть произнесен от человека с чистыми намерениями и мыслями. Попробуйте отпустить обиды на время, и тогда они отпустят вас навсегда.

Заговоры для освобождения сердца от бывшего возлюбленного

Обратившись за помощью к магии, вы должны быть готовыми к тому, что результат может появиться через несколько дней, а то и через несколько ритуалов. Существует множество различных вариантов.

Каждый заговор отличается тем, что способен помочь любому человеку, которого обидели. Какой бы сильной не была прошлая любовь, магия поможет вам избавиться от ее разрушительной силы.

Заклинания и обряды от сибирской целительницы

В мире волшебства и чуда считаются известными заговоры и ритуалы от Степановой, которая обладает завидным мастерством в любовных делах.

Заклинания для того, чтобы забыть неприятные моменты из прошлого

Нужно читать на убывающей луне, чтобы забыть. Оно подходит для любого жизненного происшествия, после которого у вас остались неприятные ощущения: «Всевышние силы, помогите позабыть все прошлые обиды обидные, зло злейшее и гнев гневный. Пускай мне очень сложно, но я верю, что все возможно».

Забыть того, кто умер: лучшее средство. Не всегда только расставания тяжело переносятся человеком, очень часто люди не могут смириться со смертью любимых людей. Предлагаем вам способ, который облегчит боль о любимом человеке и поможет жить дальше. Достаточно произнести эти слова три ночи подряд:

«Звезда ясная, звезда милая, забери мои печали в дальние дали. Избавь меня от сильной тревоги и беспокойства. Пускай (имя) меня и бросил, но жизнь продолжается, а я отныне есть спокойствие. Спаси и сохрани. Аминь!».

Забыть женщину, которая причинила боль, или бросившую вас мать, неблагодарную дочь можно следующим методом:

• достаточно написать имя обидчицы, после чего поджечь бумагу в тарелке;
• пока пламя будет гореть приговаривайте: «Видеть и слышать тебя, (имя), я не желаю. Вспомнить отказываюсь, разлюбить соглашаюсь. Все былое огнем я выжигаю, тебя я прочь прогоняю. Себя я отныне больше уважаю. Аминь»;
• оставшийся пепел развейте в воздухе.

Как видите, для того, чтобы прийти в себя после расставания, недостаточно подождать, пока случится чудо – нужно действовать самому. Какую бы сильную боль ни причинил вам мужчина или женщина, помните, что вы способны с этим справиться. Полюбите себя, и тогда вы сможете разлюбить любого негодяя.

Заговор как забыть

Читайте также: -==Посмотреть котиков==-

Забыть некогда любимого и близкого человека, перестать тосковать от неразделенной любви, избавиться от чувства тоски и одиночества подчас бывает очень трудно. Вдвойне труднее это сделать, если делиться своими переживаниями не хочешь ни с кем. Излечить душу и заставить себя по-новому взглянуть на жизнь помогут заговоры, в которых собран вековой опыт решения «сердечных» проблем.

Забудь милого после развода, могут забыть тебя, на что стоит читать в туалете, как и на бывшего и его, женатого, чтобы разлюбить парня, старую любовь, на забыть от Натальи Степановой – все это и многое другое в статье.

Заговор как забыть человека навсегда

Ритуал проводится в сумерках. Понадобятся: свеча, спички, ножницы.

Зажечь свечу, взять ножницы и «отрезать» ими края пламени, произнося заклинание:

«То не пламя свечи отрезаю,

а желание увидеться обуздаю.

Как свечу задую,

Так тебя (имя) позабуду!

Отныне и вовеки. Да будет так. Аминь.»

Затем следует все прибрать. Ритуал желательно проводить на убывающую луну.

Как забыть человека которого любишь а он тебя нет заговор

Возьмите горсть семечек и рассыпьте их перед голубями – пусть клюют. Одновременно читайте заговор:

«Птицы вольные, птицы свободные!

Унесите с собой печаль Рабы Божьей (свое имя).

Пусть грусть и тоска улетят в дальние края,

Любовь прошла – ушла откуда пришла!

Повторять данные действия 9 дней кряду.

Как забыть человека к которому тянет заговор

Заговоры, направленные на то, чтобы забыть любимого человека делаются на убывающую луну. Возьмите кусочек хлеба и положите его на ночь на подоконник. Произнесите заговор:

«Пусть хлеб лунный свет наполняет,

мою грусть-тоску с собой забирает!»

Утром или днем найдите возможность раскрошить хлеб и отдать его на съедение птицам – воробьям, голубям или курам. Если не обрели душевный покой – повторите ритуал еще несколько раз.

Сильный заговор забыть девушку

Если вы твердо решили забыть девушку, произнесите вслух, но не более 3 раз, следующее заклинание:

«Любовь засни и не пробуждайся.

Сердце от боли освобождайся.

Как был мил – теперь позабыл.

В плечах сажень,

Мое слово кремень!»

Это же заклинание, произнесенное более 3 раз, может оказать негативное влияние на вашу судьбу – вы не сможете найти себе пару и будете одиноким.

Действенный заговор забыть любимого человека, любовника

Действенный способ забыть про свою любовь – умываться в течение 7 дней заговоренной водой, произнося:

«Пришла умыться чистой водицей.

Возьми, водица, мои печали, унеси их в дальние дали,

В глубины морские спрячь чувства пережитые. Аминь.»

Если есть возможность, то делать это лучше у ручья, нет – подойдет и проточная вода из-под крана.

Заговор на воду забыть любимого человека

Воду для этого заговора набирают до восхода солнца, желательно из природного источника. Зачерпывают в емкость один раз, больше не отливают и не доливают. Домой несут, молча, ни проронив, ни единого слова.

Придя домой произнесите над водой заговор:

«Чиста водица набрана из криницы.

Забери мои печали, чтобы очи слез не знали,

Чтобы стал (имя) не мил и душе моей постыл.»

Теперь дождитесь захода солнца и вылейте воду под куст или дерево со словами:

«Как вода из земли пришла, так в землю и ушла.

Как я полюбила, так я и разлюбила. Да будет так!»

Заговор забыть обиды (обиду), о плохом, прошлое, плохое

Забыть обиды и все плохое, избавиться от неприятных воспоминаний поможет следующий заговор, который читают на убывающей луне:

«Огонь, вода и ветрило. Хочу позабыть то, что было.

Гнев гневливый, обиду обидную, зло злобное

в огне сгорит, в воде утонет, ветром развеет!

Прочь в огонь, в воду прочь! Меня не порочь!

Заговор забыть умершего

Заговор следует произносить 3 ночи кряду, когда не небе можно будет разглядеть хотя бы одну звезду:

«Горевала, тужила за (таким-то ).

Бередила свою и его душу.

Забери, звезда, мою боль-печаль

в небо черное, даль далекую!

Пусть кручина от меня отступается,

а в душу покой возвращается.

Господь мне помоги! Помилуй и спаси! Аминь.»

Заговор чтобы забыть измену

Если вами принято решение забыть измену, то перед тем, как прочесть заговор, нужно не менее 3 дней держать строгий пост, не курить и не пить спиртного:

«Господи, ниспошли мне благоразумия принять и простить содеянное против меня,

ибо на все Твоя воля.

Искренне прощаю человеческие заблуждения,

пусть моя совесть будет чиста!

Пусть случится так, как Ты пожелаешь, а не как я того хочу. Аминь.»

Заговор чтобы забыть подругу

Возьмите лист бумаги, напишите на нем имя человека, которого хотите забыть. Скомкайте бумагу, положите ее на тарелку и подожгите. Пока бумага не сгорит дотла нужно произносить заговор:

«Знать про тебя (имя) не хочу,

Видеть не желаю,

Былое огнем выжигаю!

С моей дороги уйди прочь –

Голову мне больше не морочь!

Будет как я скажу! Аминь.»

Пепел с блюдца вытряхните в окно.

комментариев 11

хорошо то как, ведь у меня сработал заговор как забыть парня и я счастлива:))))

Инна, а ты какой именно заговор делала? Тоже хочу забыть

я разошлась с парнем, думала все, начала забывать, а потом мне стало грустно, я все таки люблю его

замечательно бы заговорить обидчицу и быстро

как бы забыть заговором однокласницу которая отказала встречаться..

Какой лучше способ, выбрать, чтоб помог забыть, я уже четыре месяца живу как в аду.Устала.Думала вернется, ничего не выходит.

Реально ад. Невозможно. Я три месяца не могу ничего с собой сделать. Как тряпка. Злюсь на себя, Попробую наверное какой нибудь заговор.

Я читала заговор на воду чтобы забыть любимого человека мне не помогло

Простой прием для женщин чтобы разлюбить, возненавидеть парня. Положите его фото в обувь лицом к ступне, напрягайте ноги чтобы они потели и внушайте постоянно «ненавижу, разлюбливаю, изгоняю все чувства, стираю из сердца, тела, мыслей, растворяю все что было силой пота из ног». Когда ваш пот растворит изображение на фото все мысли и чувства также сотрутся. Возможно придется повторить процедуру несколько раз. Главное делать это всегда как только выдается свободная минутка — концентрироваться, напрягать ноги, заставлять их потеть и внушать.

Способ реально работает, спасибо!

Забыть иногда трудно человека. Мне сказал чтоб я нашла кого то и любила другого, и только потом он со мной будет общаться. Трудно, и я даже просто отпустить его не могу, он просто нужен мне но лучше его забыть. Буду делать заговор.

Сильная молитва, чтобы забыть любимого человека

Расставаться непросто. И уговорить свое сердце забыть любимого человека не выходит. Но можно заставить. Существуют молитвы чтобы забыть человека навсегда и обрести душевную свободу от тяготящих чувств.

Магия требует определенных правил проведения обрядов. Внимательно прочтите их перед тем, как воспользуетесь одним из предложенных заговоров.

• Отвороты читаются только на убывающую луну (третья четверть – самый благоприятный период).
• Проводить обряд нужно в уединении. Предотвратите неожиданные визиты посторонних и звонки на телефон.
• Искреннее желание навсегда выбросить из памяти любимого парня усилит действие магического обряда.
• Молитву или заговорные слова нужно хорошо выучить. Запинаться категорически нельзя. Если вы запнулись или забыли слова, перенесите ритуал на другой день.
• Если обряд требует визуализации (представления), сосредоточьтесь настолько, чтобы вы четко и ясно представляли себе необходимые образы. Это важно для качества проведения отсушки.
• Обязательно верьте в молитву и в то, что она поможет!

Приведенные ниже обряды можно выполнять только в помощь себе, и не направлять их против соперниц или соперников. Для последних в магии используют несколько иные ритуалы.

Отсушка или остуда – так называется заговор от любви – лучшее средство, чтобы погасить сильные чувства и разлюбить. После прочтения одной из приведенных молитв можно достаточно быстро выбросить из памяти того, кто бросил.

Наберите холодную, желательно ключевую воду в любую емкость. Накалите нож докрасна, после чего опустите его в воду с молитвой: “Как остывает этот нож, так пусть остынет сердце рабы (имя) к рабу (имя) Аминь.” Проговорить слова 5 раз и медленно выпить воду, с каждым глотком представляя, как остывает сердце к любимому парню.

Выйдите ночью на улицу и взгляните на луну со словами: “Как эта луна убывает, так убудут чувства рабы (имя) к рабу (имя). Аминь.”

Огонь – мощная очищающая стихия. Использование огня в обряде увеличит энергетику православной молитвы, и поможет не только разлюбить навсегда выбросить из памяти человека, которого любишь.

Когда съедает тоска, возьмите сухие березовые поленья, и затопите ими печь, читая молитву “Отче Наш”.(Можно просто разжечь костер, за неимением печи, но обязательно березовыми дровами). Смотрите на огонь, четко представляйте любимого и проговаривайте шепотком 3 раза: «В печи горит огонь, пышет, пылает и тлит дрова – получается зола. Так бы перегорели чувства к божьему рабу (имя). Как остынут дрова, так и остынут чувства». Дождаться, пока дрова перегорят полностью, вынуть золу и развеять по ветру.

Нарисуйте на бумаге образ или символический силуэт и назовите его именем любимого парня. Зажгите свечу и поднесите листок к пламени со словами: “Я сжигаю свои чувства к (имя). Как бумага превращается в золу, так чувства обращаются в пепел и разлетаются по ветру.” После сожжения пепел развеять.

Купите, не торгуясь, две красные свечи. Ночью поставьте их вплотную друг с другом и зажгите. Представляйте, что эти свечи – это вы и ваш любимый человек. На вторую ночь свечи поставьте на небольшом расстоянии друг от друга, и думайте о том, что вам нужно разлучиться со своим спутником. Увеличивайте расстояние каждый раз на протяжении 6-ти ночей. На седьмую представьте, как вы счастливы друг без друга, и дайте догореть свечам полностью. Когда погаснет огоньки свечей – погаснут ваши чувства к любимому человеку.

Вода сильна энергетически.Она действительно может убить или воскресить человека. Особенно если это касается магических заговоров и ритуалов.

Закройте двери и занавесьте окна. Возьмите емкость с водой и проговорите, наклонившись близко к воде 3 раза:

“Ручей с ручьем не сходится,

Гора с горой не сбегается,

Лес с лесом не срастается,

Цвет с цветом не слипается,

От той травы цвет сорву,

Выйду на долину, на большу тропину,

Возьму себе землину,

Сяду под лесину,

Выйду во широко поле,

Посмотрю на четыре стороны

И кину, и брошу я во чисто поле.

И как гора с горой не сходится,

Так бы (имя) с (имя) не сходился, не сдвигался”.

После этого половину воды отпейте, а второй умойте себе лицо.

Следующий заговор подойдет тем, кто живет недалеко от реки. Рано утром, на восходе солнца, пойдите к речке, разденьтесь донага и три раза окунитесь. Представляйте, как река уносит всю вашу любовь к человеку, которого нужно забыть. Проговорите громко (но не кричите) сначала молитву «Отче Наш», а затем заговор 3 раза: «Как речка течет – грязь смывается, так и любовь уйдет, не воротится. Аминь. Аминь. Аминь».

Остудные слова могут пригодиться не только тогда, когда пара распадается. Часто, чтобы добиться любви другого человека, как женщины, так и мужчины идут на то, чтобы приворожить любимого. Такая отсушка требует несколько других действий при обряде, так как любовь к человеку возникает не по естественным причинам, а принудительно. Если вы считаете, что вас «привязали», используйте следующие молитвы и обряды, чтобы разрушить приворот и забыть человека.

Возьмите коврик, на котором спит собака, и положите в то место, где спит кошка. Смешайте в равных частях следующие травы: петров крест, плакун-траву и сон-траву. Сожгите травы, посыпьте пеплом на коврик, произнеся имя любимого человека.

Для следующего обряда понадобится куриное яйцо и два стакана со святой водой. В первоисточниках сказано, что яйцо желательно брать свежее, из гнезда, и так, чтобы хозяева кур не знали об этом. Попросту – украсть. Но в сегодняшних условиях, особенно, в черте города, это условие невыполнимо. Поэтому можно взять обычное яйцо. Проследите, чтобы оно было свежее и не из холодильника. Важно! Женщины берут яйцо левой рукой, мужчины – правой.

Искренне попросите его забрать все ваши чувства и беды. Прочтите 3 раза молитву «Отче Наш», потом поднесите яйцо близко к губам и прошепчите: «Что навеяно, нашептано, наговорено – забери, затвори и не выпусти». После этого яйцо разбить и вылить в один из стаканов. Скорлупу мнут в руке, представляя, как с ее треском рушатся невидимые нити, которые соединяют два сердца – ваше и любимого человека. При этом скажите про себя: «Треск скорлупы – и рушатся все связи, соединяющие меня с (имя)». Поместите скорлупу в другой стакан. Оба стакана необходимо вылить в туалет и слить несколько раз. После ритуала необходимо вымыть руки под проточной водой, а лучше всего – принять душ.

И немного о секретах.

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее – курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ.

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях.

Полное или частичное копирование информации с сайта без указания активной ссылки на него запрещено.

Оценка 4.7 проголосовавших: 18

21 признак «начала конца» ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Как разлюбить мужчину? Задача, только на первый взгляд, кажется невыполнимой. На самом деле, есть много способов избавления от магического действия «вредоносной» любви. Если вы приняли твердое решение, наши советы помогут понять, в каком направлении двигаться. Это нужно сделать ещё и для того, чтобы дать себе шанс на новую взаимную большую любовь в будущем. Дайте себе шанс стать счастливой!

Из этой статьи вы узнаете:

• Как понять, что отношения себя изжили
• По каким причинам расстаются пары
• Что делать, чтобы разлюбить мужчину и жить счастливо

Как понять, что отношениям пришел конец

Пока отношения не разорваны, в душе теплится надежда на взаимность. Хочется верить, что произойдут перемены, и в нём проснётся долгожданная любовь к вам. Не все могут вовремя понять, что любви нет (или вообще не было), и пора с этим заканчивать. Несчастные влюблённые крепко держатся за свои иллюзии, отдаляя момент расставания. И это понятно. Как разлюбить мужчину, к которому сильно привязалась за это время? Как вырвать его из сердца?

Однако рано или поздно вы расстанетесь. Важно сделать это вовремя, в тот самый момент, когда стало ясно, что у этих отношений нет будущего. Затягивание процесса, многочисленные попытки реанимировать их, принесут ещё больше разочарований, страданий и унижений.

Понять, что конец уже близок, поможет ваша наблюдательность. Есть 21 признак «начала конца», которые важно вовремя заметить, чтобы сделать правильные выводы. И если, хотя бы пятая часть из перечисленного, происходит между вами и вашим избранником, отношения сохранять нет смысла.

• Постоянные обиды

Он регулярно дает повод для обид. Вы обижаетесь, но, пытаясь сохранить хрупкий мир, не высказываетесь ему. Ваше молчаливое негодование очень опасно – накапливаясь, обида вырастет до таких размеров, что станет невозможно дальше удерживать её в себе. Тогда она лавиной выплеснется наружу, и погубит вашу связь. Причем конец отношений будет скандальным, болезненным и чрезмерно эмоциональным.
Даже если удастся избежать скандалов и ругани, накопившаяся в душе обида медленно и болезненно разрушает духовные связи с партнёром. А это, неминуемо, приводит к разрыву отношений.

• Проявление неуважения

Наступает момент, когда партнёр начинает проявлять неуважение к вам. Иногда такое происходит в самом начале отношений. Ему нет дела до ваших желаний, он всё равно не будет их учитывать. Ваше мнение его не интересует. Не берутся в расчет и ваши потребности. Бессмысленно продолжать цепляться за отношения, в которых вас не ценят и не уважают. Оставаясь рядом с таким человеком, вы рискуете получить абсолютное безразличие с его стороны, постоянные унижения и ссоры. Надо серьёзно задуматься о расставании. Поверьте, в такой ситуации вопрос как разлюбить любимого мужчину сильно не мучает – его поведение само убивает в вас любовь.

У вас случаются неудачи, а он, вместо понимания и сочувствия, выказывает своё презрение. Поводы могут быть разные: разрушенная карьера, изменения во внешности, сложные взаимоотношения с окружающими (друзья, коллеги, родственники и т.д.). Вы ждёте от него помощи и поддержки, а получаете взамен только язвительные комментарии по поводу вашей несостоятельности, осуждение и холод. Если мужчина вас по-настоящему любит, он не будет так поступать. Любви нет, и ничего другого у вас не остаётся, кроме как разорвать отношения с ним. Перед вами стоит трудная задача – разлюбить этого мужчину. Но лучше искать пути её решения, чем оставаться рядом с холодным, бесчувственным существом, которое вас презирает.

Речь идет о самообмане и умышленном введение в заблуждение партнёра. Вы не испытываете тёплых чувств, но проявляете жалость, убеждая его в своей любви. Приходится постоянно врать и изворачиваться, чтобы не ранить чувства партнера. Вы игнорируете реальность, пытаясь построить отношения на искусственно созданных иллюзиях. Это тупик, в который вы загоняете и ваше, и его счастливое будущее. Обман рано или поздно раскроется, вам придётся расстаться. В итоге, вы поломаете жизнь обоим. Не продолжайте такую связь, дайте шанс вам обоим найти свою настоящую любовь, и быть счастливыми.

• Отсутствие доверия

Нашлись причины, из-за которых вы перестали доверять близкому человеку? Поводы достаточно серьёзные, и случаются с завидным постоянством? Понятно, что никогда вам не восстановить доверительные отношения? Тогда ответьте на последний вопрос: «Нужны ли вам постоянные волнения, непрекращающаяся нервотрёпка, слежки и разоблачения?

Ответ очевиден – если вы не мазохист, вам это не нужно. Срочно избавьтесь от наваждения, уйдите от него. И начинайте думать, как разлюбить и забыть мужчину, который запутался в собственной лжи, и «отравил» ваши отношения ядом недоверия.

• Публичные ссоры

Затевая ругань на людях, партнёр хочет добиться от вас публичного признания своей вины. Таким образом, манипулируя общественным мнением, надеется легко и быстро добиться желаемого результата. Это похоже на шантаж, и ничего, кроме ответной негативной реакции и затаившейся обиды, вызвать не может. Да и публика – сомнительный помощник. Она идеально подходит в качестве зрителя скандального шоу. Кроме того, скандалист, затеявший публичное выяснение отношений, предстаёт перед людьми не в лучшем свете. Он испытывает глубокую неудовлетворённость, которая наполнила чашу его терпения до краёв, а сейчас начала вырываться наружу. Согласитесь, не очень красивое зрелище.

Обидные слова, сказанные наедине, забыть и простить можно. Но те же слова, произнесённые в присутствии свидетелей, забываются с большим трудом, если вообще забываются. Даже шутки, если они задевают достоинство партнёра, надолго оседают в его сознании сильной обидой.

Затевать ссоры при свидетелях, ни в коем случае, нельзя. Если с вами такое происходит, значит, настало время уходить от этого человека. Лучше немножко поразмыслить над тем, как разлюбить мужчину и не страдать, чем терпеть унижения, во имя сохранения отношений.

Вы стали замечать, что сознательно избегаете общения с партнёром? Вам неприятно его общество и не хочется секса с ним? Вашим отношениям пришёл конец. Эмоциональная связь уже потеряна, осталось простое физическое присутствие. Так долго продолжаться не может, да и не будет. Вам придётся расстаться, но если затягивать с этим, то успеете немало намучиться, и причините много страданий партнёру.

• «Докажи, что ты меня любишь»

Если вы поймали себя на мысли, что уже не в первый раз слышите подобные фразы от возлюбленного, то надо призадуматься. Не вводите себя в заблуждение, считая, что если выполните все его пожелания, он больше будет вас любить. Никакие ваши действия не способны повлиять на его чувства.

Выполняя его капризы, вы даёте ему мощные рычаги управления, с помощью которых он мастерски манипулирует вами. Если отношения между партнёрами выстроены правильно, никаких доказательств не требуется, нужно просто нежно любить, и получать взамен тепло и заботу любимого. Не разрешайте ему так поступать с вами, и сами этого не делайте.

• Публичное унижение

Если ваш избранник прилюдно вас унизил хотя бы один раз, то будьте уверены, это повторится ещё много раз. Психологи считают, что истинная причина такого поведения человека, кроется в его низкой самооценке. Считается, что такой человек буквально ненавидит сам себя.

Как бы вы не старались изменить его, сколько бы любви и теплоты вы ему не отдавали, ничего у вас не получится. Изменить себя под силу только ему самому, работая над своей самооценкой.

Если партнёр не намерен ничего менять, порвите с ним. Никому не позволяйте вас унижать, даже горячо любимому мужчине.

• Увлечённость другой женщиной

Вы видите, что возлюбленный проявляет чрезмерный интерес к другой особе – пора бить тревогу! Это может быть коллега, подруга, одна из ваших общих знакомых, да кто угодно. Пока свою увлечённость мужчина прикрывает дружескими отношениями, но, со временем, объект вожделения постепенно вытеснит вас из его сердца, овладеет полностью его сознанием. В нём теплится надежда на более близкие, интимные отношения. Мужчина тянется к другой женщине, в том числе и потому, что недополучает чего-то в ваших отношениях.

Перед вами стоит непростая задача, а точнее две:

1. Понять, чего он не получает от вас, но уверен, что будет иметь от другой женщины. Можете ли вы измениться ради него? А стоит ли это делать?
2. Решить, как разлюбить и отпустить мужчину, если отношения не стоит спасать.

С точки зрения психологии, лучшим выходом из этого положения является разрыв. Нужно прекращать мучиться от обиды, терзаться подозрениями и ревностью.

• Большой интерес к порнографии

Совместный просмотр порнографии помогает паре разнообразить секс, внести новые элементы, возбудиться. В этом нет ничего предосудительного. Однако злоупотребление порнографией, граничащее с одержимостью одного из партнёров, может нанести вред совместной интимной жизни. Гонка за новыми впечатлениями и многочисленными оргазмами, в конечном итоге, приведет к половым извращениям. Если вас это не устраивает, то надо задуматься о причинах происходящего, чтобы вовремя устранить эту проблему. Последствия вашего бездействия окажутся катастрофическими.

Когда становится понятно, что ничего изменить нельзя, у вас есть лишь один выход – разрыв отношений. И вновь пред вами встает проблема, как разлюбить мужчину и не страдать.

• Эмоциональная измена

Узнать об измене любимого человека – это самый сильный удар по самолюбию, разрушающий не только любовные отношения, но и саму личность человека. Это всегда больно.

Но если оценивать объективно, то можно сказать, что измена измене рознь. Есть один существенный признак, отличающий одну измену от другой – эмоциональная связь.

Первое, о чём спрашивает обманутый партнёр, когда обман раскрыт: «Ты любишь её (или его)?». Как вы думаете, почему партнёру так важно это знать? Потому что, именно духовная, эмоциональная связь является костяком ваших отношений. Секс на стороне, ставшим следствием лишь физического влечения к другой женщине, можно отнести к разряду его очередных «спортивных достижений». Такую измену простить можно. Но если разрушен фундамент, эмоциональная связь разорвана, нужно заканчивать такие отношения.

• Бесконечные конфликты

Речь идёт не о большом количестве возникающих конфликтов, а об их продолжительности. Начавшаяся ссора длится бесконечно, так долго, что тема конфликта уходит на второй план, уступая место борьбе амбиций. Стороны не могут найти консенсус, из-за нежелания усмирить свою гордыню и стремления быть лидером во всём и всегда. Всё заканчивается тем, что влюблённые перестают общаться, затаив в душе обиду. Перемирие не достигнуто. Уже не важно, о чём был спор, и даже результаты противостояния не важны.

Если не удаётся быстро гасить конфликты, найти компромиссные решения, и объявить мир, то отношениям приходит конец.

• Подсознательное вредительство

Иногда люди сами наносят вред своим отношениям. Специально совершают поступки, зная негативную реакцию партнёра на них. Это происходит спонтанно, решения принимаются на уровне подсознания, которое вам подсказывает, что именно вам нужно.

Вы умом можете понимать, что вам дороги эти отношения, вы не хотите обижать любимого человека, вы можете говорить с ним о любви. Но дела и поступки выдадут ваши истинные намерения и стремления.

• Одержимость, психические отклонения

Дело в том, что когда у человека есть хотя бы незначительные психологические проблемы, то вам не удастся занять главенствующее положение в его сердце. То, чем он одержим, будет всегда стоять на первом месте в его сознании. Вы не получите и половины внимания, заботы, любви и нежности – то, на что имеете полное право претендовать. К подобным отклонениям относятся: алкоголизм, наркомания, шопоголизм, игромания, одержимость работой, и многое другое. Он не просто любит, он одержим этим, это смысл его жизни.

Продолжая оставаться рядом с человеком, одержимым чем-либо, вы рискуете разрушить свою жизнь, как это делает он. Правильнее будет найти пути к отступлению, подготовить себя к расставанию с ним. Для начала, подумайте, как разлюбить мужчину, которого видишь каждый день, чтобы после окончательного разрыва не страдать.

Справедливости ради, нужно сказать, что спасти такие отношения можно, но только в случае, если и у вас есть какая-нибудь зависимость. Однако надо понимать — это слишком зыбкая основа для крепких отношений, да и перспективы не очень радужные вырисовываются.

• Чрезмерная привязанность к бывшему партнёру

В ситуации, когда ваш избранник поддерживает теплые отношения с бывшей партнёршей, вас легко могут задвинуть на второй план, особенно, если та немножко постарается. Излишняя привязанность к бывшим любимым разрушает связь настоящую.

Конечно, нужно проявлять уважение и немного внимания к человеку, которого он когда-то любил, особенно, когда есть общие дети. Но главное место в сердце вашего избранника должно принадлежать вам. Если этого нет, пора расставаться.

• Шантаж и угрозы

Нельзя назвать здоровыми отношения, где партнёр пытается установить тотальный контроль над вами, шантажом и угрозами влияет на ваши поступки, подавляет волю. И всё это преподносится как проявление огромной любви и заботы. Бегите от него, и не оглядывайтесь. Поверьте, этим вы сохраните себя, как личность. Перед вами встанет проблема, как не просто забыть, а разлюбить мужчину, который тебя не любит, лишь пытается полностью подчинить себе.

Каждый человек по-своему уникален. У каждого есть свои достоинства и недостатки. Если близкий вам человек всё время сравнивает вас с другими, указывает на их преимущество перед вами, гоните его в шею.

Какой бы идеальной вы ни были, всегда найдутся рядом женщины и привлекательнее, и умнее, и с большим достатком и т.д. Вы из кожи лезете вон, пытаясь доказать любимому, что вы не хуже той, о которой он давеча так лестно отзывался. Когда, несмотря на титанические усилия и потраченное впустую время, вам не удаётся достичь цели, ваша самооценка страдает. Но даже если у вас всё получилось, не факт, что любимый не найдёт очередной повод для сравнения, заставляя вас ставить перед собой новые цели.

Этим сравнениям не будет конца, потому что ваш партнёр относится к такому типу людей, для которых «чужая курица петухом кажется». Он в упор не видит ваши явные достоинства, зато в других женщинах его восхищает даже незначительное превосходство над вами. Это проявление неуважения. Он намеренно вас унижает.

Психологи настоятельно советуют не сравнивать себя с другими, и уж тем более, не выслушивать «сравнительный анализ» вашего избранника. Не позволяйте себя унижать. Если ему милее те другие, пусть идёт к ним. А вам надо прочитать пару статей по психологии и понять, как разлюбить мужчину. Нужно поскорее разорвать отношения с этим мужчиной, и двигаться дальше, навстречу своему счастью.

• Полное безразличие

Какой смысл оставаться вместе, если между вами царит полное безразличие? Ваши мечты, желания, успехи и неудачи – абсолютно всё безразлично партнёру. Впрочем, и вас мало что из его жизни интересует.

• Нет привязанности

Многие пары не распадаются только потому, что вместе жить просто удобно. Партнёр рассматривается как удобный сосед по комнате. Он не стал единственным и незаменимым. И если он завтра уйдёт, горевать вам даже не придётся. Всё потому, что между вами нет привязанности, или она успела испариться.

Не ищите оправдания продолжения такой связи – «так сложились обстоятельства» или «сейчас это мне нужно». Просто уходите.

Если во время ваших конфликтов происходит рукоприкладство, физическое насилие, то дело зашло слишком далеко, надо положить этому конец.

Единственное правильное решение – расставание!

Насилию нет оправдания, нет объяснения, нет смягчающих обстоятельств. Нельзя верить обещаниям и клятвам человека, который поднимает на вас руку.

К тому же, жить рядом с таким человеком небезопасно.

Конфликты возникают из-за накопившейся неудовлетворённости и обиды. Это способ выплеснуть накопленное наружу, очиститься, убрать раздражающие факторы, чтобы спасти любовь и вашу связь.

Однако конфликты возникают и в другой ситуации – он решил разорвать отношения, и таким образом дает понять это партнёру.

Пока нет насилия, можно проанализировать причины, принять меры, сделать выводы. Можно даже подумать о прощении.

Но если в ход идут кулаки, ни о чём не нужно задумываться. Только развод

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Почему приходится расставаться с любимым человеком

Часто женщины влюбляются в таких мужчин, с которыми им никогда не быть вместе. Вот несколько причин, которые мешают женщине быть рядом с человеком, которого она имела несчастье полюбить:

1. 1. Мужчина принял решение о разрыве отношений, и уже признался, что не любит вас. Или он на грани расставания, и вы знаете о его намерениях. Нет никакой возможности оставаться рядом с этим человеком, если только вы не согласны на безответную любовь. Этого делать не стоит. Лучше сразу уйти, и придумать способ, как разлюбить мужчину, который тебя бросил.
   2. Когда вы осознаете, что любите только вы, а он лишь позволяет себя любить, получая исключительно физическое удовольствие.
   3. Слишком жесткие требования, в обмен на возможность быть рядом с ним, например: ультимативные требования забросить карьеру и полностью посвятить себя семье; не лезть в финансовые дела, заниматься исключительно кухней и детьми; не общаться с друзьями, и т.д. Покориться такому жёсткому прессингу, означает добровольно уничтожить себя как личность. Рано или поздно, ваша покорность будет восприниматься как нечто само собой разумеющееся, малейшие протесты будут жестоко пресекаться. Покорная, безликая жена очень быстро надоедает мужчине – он теряет к ней интерес. Кроме того, вам придётся всю жизнь терпеть его припадки, приступы ревности и недовольства. Иногда такие мужчины становятся реальной угрозой вашему здоровью, а может быть и жизни. Не многие выдерживают этот тотальный патриархат. Продолжать отношения с таким мужчиной невозможно, несмотря на то, что его по-прежнему сильно любят.

1. Мужчины, в жизни которых главной женщиной всегда будет мама, не такая уж редкость. Если ваш избранник относится к этой категории, то приготовьтесь к тому, что придётся ей подчиняться, постоянно угождать, согласовывать с ней все ваши действия… Решающий голос в семье будет иметь мама, как и главенствующее положение. Практика показывает, что мало кто из невест добивался свержения мамы с трона. Не тратьте лучшие годы своей жизни на бесполезное противостояние – оставьте сыночка маме. А сами уходите.
2. У любимого мужчины плохой характер, он настоящий тиран. Живя рядом с ним, вам придётся всю жизнь подстраиваться под его капризы, выполнять все его требования. Другого поведения он от вас не потерпит. И наоборот, когда мужчина слабохарактерный, с радостью опирается на ваше плечо, при каждом удобном случае. С ним вы превратитесь в маму, которая должна помогать и оберегать «своё дитё». И в том, и в другом случае долго быть рядом с ними невозможно. Легче заставить себя разлюбить такого мужчину.
3. Вы по-разному понимаете значение слов «любовь» и «верность». Его поступки не поддаются объяснению. Он может изменить, при этом не испытывать чувства вины. Запросто проявлять повышенный интерес к дамочке, за соседним столиком в кафе, куда пригласил вас на романтический ужин. А на ваше справедливое негодование, искренне возмутиться. Много чего он может сделать такого, от чего вас охватывает нервная дрожь. Решать вам – или медленно сходить с катушек, или найти способ, как разлюбить мужчину, который тебя любит, но не ценит.
4. Самый безнадёжный случай, но вместе с тем, самый распространённый – вы любите женатого мужчину. Вам хочется верить, что он уйдёт из семьи, и вы построите крепкие отношения с ним. Это призрачная надежда. Максимум, на что можно рассчитывать – статус любовницы. Чем дольше продлится эта связь, тем дальше окажется от вас собственное счастье. Оно проплывёт мимо, а вы его даже не заметите. Знайте, мужчина менять ничего не будет – его всё устраивает. Только вы можете твёрдо решить покончить с этим фарсом. Есть много практических советов, как разлюбить женатого мужчину.Есть особо тяжёлая форма, когда нужно разлюбить женатого мужчину, если сама замужем. Тут совет однозначный – переключайтесь на мужа.Воспользуйтесь советами, чтобы облегчить страдания, после расставания.

Предлагаем ознакомиться с системой, в которой содержится подробный «инструктаж» того, как разлюбить мужчину. Она поможет быстро и безболезненно пройти «реабилитацию». Применяя систему, женщины иногда получают уж совсем неожиданные результаты – им удаётся вернуть любимого мужчину, который, видя произошедшие перемены, вновь проявляет к ним интерес. Однако часто оказывается, что он уже не нужен.

Советы психологов, как разлюбить мужчину

• Перестаньте жаловаться

Большую ошибку допускают женщины после развода – рассказывают всем о недостатках бывшего возлюбленного, жалуются на него, раскрывают интимные подробности…

Не стоит у каждого встречного просить совета. Их советы основаны на личном жизненном опыте, вам они могут не подойти, и даже навредить.

• Избавляйтесь от негатива

Не впускайте в душу негативные эмоции, и сами не плодите их. Часто говорите себе: «У меня всё хорошо. Я знаю, как разлюбить мужчину, который меня бросил. Я сделаю это, у меня всё получается».

• Поборите страх

Вы не первая в мире женщина, которую разлюбил мужчина. Почти все с этим сталкиваются, и справляются с ситуацией. И вы справитесь, и, прежде всего, со страхом одиночества. Боритесь с ним и побеждайте.

• Избавьтесь от зависимости

Это касается разных форм зависимости:

1. Материально-финансовой. Для полноценной жизни нужны деньги, и немалые. Научитесь зарабатывать их самостоятельно. Только так вы почувствуете вкус полной свободы и независимости;
2. Эмоциональной привязанности. За время совместной жизни вы успели привязаться к партнёру, и стали зависимой от мощной эмоциональной связи. Чем дольше длились ваши отношения, тем крепче вас это держит;
3. Сексуального влечения. Вас по-прежнему тянет к нему, хочется интимной близости с ним. Лучший способ ослабить, а со временем полностью побороть эту зависимость – найти нового полового партнёра. А ещё лучше, влюбиться. Сложность здесь могут представлять ваши психологические барьеры – кажется невозможным даже думать о любви и сексе с другим мужчиной, когда у вас такой тяжелый период в жизни. Избавиться от сексуальной зависимости от бывшего полового партнёра – это ровно 50% успеха реабилитации, после расставания с ним.

Это три основных этапа избавления от зависимостей. Они связаны между собой, их нужно пройти. Достойно выполнив поставленную задачу, вы откроете для себя новый мир, в котором есть любовь, радости, счастье. Нужно только сильно захотеть, у вас всё получится!

• Не вводите себя в заблуждения

Вам понятно, что мужчина разлюбил, и конец близок. Признайтесь себе в этом, и оставьте попытки продлить связь. Не ждите, когда он бросит – уходите первой. Расставаться трудно, но ещё сложнее быть брошенной. Ко всему прочему, добавляется уязвлённое самолюбие.

Чем дольше вы остаётесь вместе, тем больнее будет расставание. Не бойтесь причинить себе сильную боль один раз, тем самым избавиться от постоянной ноющей боли навсегда. Погорюете и перестанете. Зато вы встанете на путь исцеления, который приведёт вас к свободе.

• Сконцентрируйтесь на плохих чертах характера и внешности бывшего партнёра

Влюблённые многого не замечают – они видят лишь то, что хотят видеть. Настало время внимательно его разглядеть. Здесь важно не зайти слишком далеко – наше воображение может вылепить, даже из практически идеального человека, сущего монстра. Но найти десяток отрицательных качеств необходимо, чтобы замазать его идеальный образ в вашем сердце. Сейчас его разлюбить сложно, ведь он такой весь хороший. А вот запятнанный лик намного легче вырвать из сердца.

Срочно ищите недостатки – он всё время перебивает, грубит официантам, не любит ваших родственников, ковыряется в носу и т.д. Подойдёт любая мелочь, каждый мелкий изъян. Соберите в «кучу» неприятны моменты совместной жизни, отрицательные эмоции, некрасивые ситуации. Записывайте на листочке, составьте список. Продолжайте писать до тех пор, пока память хоть что-то выдаёт. Это, своего рода, терапия – она поможет умом и сердцем прочувствовать всё, о чем вы написали, и выработать критический взгляд на «святой» облик возлюбленного. А это, в свою очередь, добьёт остатки надежды вернуть любимого, которые теплятся в вашей душе. Без ложной надежды любовь быстрее угаснет.

Вот вам и психология, как разлюбить любимого мужчину.

• Уберите из повседневной жизни всё, что напоминает о вашей совместной жизни – подарки, сувениры, письма, открытки …

Избавьтесь от всего. Избегайте мест, где вы любили бывать, не слушайте музыку, которую он любил, не общайтесь с общими друзьями, хотя бы временно. Освободите место для новых впечатлений, себя из плена воспоминаний.

Если невозможно избежать встреч (он ваш коллега, или сокурсник), не общайтесь с ним, старайтесь даже не слышать его голоса (ходите в наушниках, если понадобиться). Вспышки эмоций вам не нужны. Это один из лучших вариантов, как не пересекаться и разлюбить мужчину коллегу.

• Займите свой ум и всё свободное время интересными занятиями. Не давайте шанс грустным мыслям просочиться в голову.

Мозг человека работает круглосуточно. Какие мысли будут в вашей голове, зависит от вас. Прогоните оттуда раздумья о нём, и поселите новые приятные впечатления. Читайте, больше общайтесь с подругами и новыми знакомыми, смотрите весёлые фильмы, найдите новые интересы. Занимайтесь приятными вещами, и будет легче не думать о нём.

• Выходите из зоны комфорта

Психологи утверждают: заменить старые привычки новыми можно, если начать делать что-то новое. Провести отпуск с новыми людьми, в новом месте, ходить на работу по другому маршруту, сменить работу, переехать… Если не готовы к кардинальным переменам, начните с мелочей.

• Сколько времени вы посвятили этому мужчине?

Всё то время, пока вы безуспешно строили отношения с ним, шансы на счастливую жизнь с любящим человеком проплывали мимо. Вы не видели эти возможности, вас поглотила любовь. Сейчас, когда вы освободились из плена прошедшей любви, будьте доступны для нового настоящего крепкого чувства. Где-то, совсем рядом, вас ждёт большая светлая любовь.

• Верните жизнь в нормальное русло

Позвольте себе новые знакомства, кратковременные романы, лёгкие флирты. Вспомните, как хорошо, когда мужчины вами интересуются. Это крайне необходимо для поднятия самооценки. К тому же, это шанс найти хорошего человека, который оценит ваши достоинства и подарит свою любовь.

Однако не стоит сразу настраивать себя на длительные отношения. Вам сейчас нужны кроткие романы. Будьте честны с партнёром, дайте ему понять, что для вас эти отношения не будут серьёзными.

• Не надо стыдиться прошлого

Заставить себя разлюбить очень сложно. Понять, как заставить себя разлюбить мужчину, которого любишь, ещё сложнее. Вам пришлось пройти через кошмар, и ничего позорного в этом нет. Любовь, даже безответная – благородное, красивое чувство. Вы способны любить, значит, в вашей жизни она непременно снова появится.

Нужно вовремя освободить ум и сердце для Любви!

А начать новую жизнь вы можете прямо сейчас! Просто посмотрите это видео:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

«Ты бежишь марафон»: как жить, когда твой любимый человек в тюрьме

Татьяна, HR-менеджер, жена одного из фигурантов «Болотного дела»

6 мая 2012 года, накануне инаугурации Владимира Путина на третий президентский срок, в Москве прошел «Марш миллионов» — согласованное протестное шествие, закончившееся столкновениями между участниками и полицией. Вскоре Следственный комитет возбудил уголовные дела, к ответственности по которым привлекли более 30 человек. Журналисты и правозащитники указывали на политическую мотивированность дела. Относительно многих обвиняемых следствие предъявило скудные и противоречивые доказательства, что не мешало судам отправлять людей в заключение на сроки от двух с половиной до четырех с половиной лет.

Это было шесть лет назад, мне тогда был 21 год. Мы с ним очень долго дружили, как пара были недолго. Тогда я не думала о том, как решилась на это. Наверное, в то время я бы сказала: «А как по-другому?» Ты не думаешь, насколько вывезешь это, насколько это стратегически верно, вообще не мыслишь такими категориями. Сейчас с этим опытом и багажом я понимаю, что все, что можешь сделать, надо сделать. Тогда я не так мыслила. У меня был человек, который был для меня всем, и когда его забирают… куда тебе идти, если у тебя всё забрали? Ты идешь туда, где теперь это «всё» находится.

Когда узнала об обыске, я была у друга. Сползла по стенке, у меня начался припадок, истерика. Друг меня успокоительными откачал. Когда у тебя в такой ситуации нет возможности что-то сделать, это просто ад. Не понимаешь, куда бежать.

Адвокатами занимались родители. Я налаживала его быт. С вечера покупала продукты на передачу, потом ночь сидела, упаковывала продукты в СИЗО: разворачивала фантики от конфет до посинения, пересыпала что-то в пакетики, бутылки, что-то к чему-то пришивала. В 12 ночи приезжала в СИЗО и записывалась в список на передачку, потом часам к семи утра туда ехала, потом с девяти утра до десяти вечера работала, потом ехала домой. Потом ночью он звонил из СИЗО, поговорить. Поначалу я вообще не спала до пяти утра и ждала. Не важно, звонок мог быть раз в неделю, но я каждый день ждала.

В какой-то момент думаешь: твою мать, лучше бы меня посадили, я бы просто поспала. Ты практически завидуешь человеку, который сидит, который все это говно не тянет. У меня были недели, когда я спала по четыре часа. СИЗО — работа — институт, и так по кругу. Безумное колесо, на котором ты несешься в пропасть. Потом лежишь с нервным срывом, потом опять в это колесо и побежала. Сейчас я понимаю, что как я делала — делать нельзя. Институт в итоге бросила на четвертом курсе.

Важно говорить, что тебе тут тяжело. Бывает в некоторых парах, что один думает, будто он там страдает в неволе, а ты тут на свободе зажигаешь, но это не так. Есть люди, которые умеют грамотно это пережить, но если ты в первый раз с этим столкнулся и не знаешь, что ходить к психологу — это нормально, то поломаешься. Я сейчас какие-то тяжелые ситуации, которые тогда происходили, не помню. Полтора года жизни не помню, вообще ничего. Я даже не могу осознать, насколько это жестко было.

Суды шли девять месяцев, четыре раза в неделю, с утра до вечера. Первые четыре месяца я не пропускала ни одного суда. Сначала я никаких эмоций, кроме радости, не показывала, на все суды ходила, как кукла. Всегда с макияжем, в новом платье. У меня мозг так сработал, что я превратилась в приложение к человеку, кокон, который обволакивает того, кто оказался в такой некомфортной ситуации. У меня был бзик — раз он так ограничен во всем, то у него должно быть все самое лучшее. Если это передачка, то еда должна быть самая лучшая, если у нас свидание, то я должна с ног до головы выглядеть идеально. Во-первых, чтобы казалось, что у меня все нормально. Во-вторых, это поддержка, такая форма любви, ты хочешь выглядеть красиво. Это не принуждение, это было мое искреннее желание.

На суде нам не давали разговаривать. Я приходила и не слушала судью, что-то новое можно было узнать раз в пять судов. Мы спали в суде. У нас была шутка — «Мосгорсон». Важно было занять место спереди, чтобы можно было видеть его. В основном просто смотрела. На суде много злишься. Когда выступает терпила, когда перед тобой встал пристав, когда судья что-то не разрешает, когда начинают орать «Позор!». Это очень утомляет. Ты приходишь, хочешь побыть с любимым человеком, а тебя выгоняют из-за криков. Надо думать не только о себе. Потом те, кто кричали, пойдут домой пить чай к семье, выполнив свой гражданский долг, а я поеду в СИЗО передачку собирать. При этом поддержка важна, и у нас она была огромная, нам очень повезло. Когда большинство говорит: «А нечего митинговать, тогда и проблем не будет», — но есть люди, которые тебя поддерживают, чувствуешь себя шизофреником чуть меньше.

Первое свидание нам дали через восемь месяцев, перед свадьбой. Документы для нее я собирала пять месяцев. Свадьба — это было охуенно. Ты год не трогал человека, и тут тебе дали пятнадцать минут, это просто невероятно. Когда зачитывали приговор, я радовалась, потому что пять с половиной лет просили, а дали три с половиной года. Почти счастливой выбежала оттуда.

Иллюстрация: Анастасия Викулова для ОВД-Инфо

Срывы начали вылезать на третий год. У меня были жесткие нервные истощения. Последняя точка была, когда меня полсуток тошнило водой. Раньше я сваливала всё на то, что все устали, а когда у тебя тело так начинает вести… я тогда пошла к психологу. Я бы хотела, чтобы все, кто с этим столкнутся, понимали — чтобы помочь человеку, надо самой выжить. Когда ты сытый и выспавшийся, ты более продуктивный. Очень важно заботиться о себе. Только почувствуешь себя плохо — возьми тайм-аут, попроси помочь друзей, погуляй, поспи, сделай что-то для себя. Это вопрос выживания. Не уменьшай свой травматический опыт, говори о нем, ходи на терапию, не стесняйся просить помощи.

Ты бежишь марафон. Когда ты его бежишь, ты обязательно пьешь воду. Если ты этого не делаешь, это огромный вред для твоего организма. Ты можешь это сделать максимально нетравматично. А не так, что ты бежишь, у тебя колени сломаны, и ты просто с солнечным ударом сваливаешься, не добежав до финиша.

Когда он уехал на зону, у нас были ужасные отношения с его отцом. В колонию на свидания меня возили мои родители. Они меня очень поддерживали. Я брала с собой фильмы на дисках, музыку, привезла для этого DVD-проигрыватель. Старалась привозить все, что он просил. Перед тем, как пустить тебя в колонию на свидание, все обыскивают, тебя раздевают догола, нагибают. Заходишь внутрь номера, ждешь несколько часов, пока его заведут. Я за это время все раскладывала, чтобы было уютно. Первые несколько раз его заводили поздно, и я засыпала, пока ждала. До этого не спишь, собираешься, весь на нервах. Просыпалась, и он такой: «Привет, а я смотрю, как ты спишь». Хочется красивой быть, а просыпаешься, и у тебя смешно слюна стекает по щеке.

Самое сложное было разойтись. Это то, что я только в этом году более-менее приняла. Расставание очень ухудшило ситуацию с психическим здоровьем. Я считала, что больше ничего в жизни хорошего не заслужила, потому что бросила человека в сложной ситуации. Есть человек, который страдает в заключении, а на то, как ты страдаешь, всем поебать. Ты должна сидеть с грустным ебалом и ждать, когда твой принц откинется с зоны.

Я помню, как узнала, что его выпустят по УДО. Шла на работу, встала посреди улицы и начала плакать. Целый день ревела, не могла поверить в это. В день освобождения было тяжко. Мы обнялись, и вроде все нормально, но назад мы ехали на разных машинах. Меня подруга везла, а его отец заказал микроавтобус, и они ехали в нем. И я до сих пор помню, что я еду к себе домой и подруга его выкладывает фотку, где все друзья сидят у него, а меня там нет. А я не могу поехать в дом, где меня ненавидят, в дом его родителей. Ты как бы всё, не существуешь больше. Я чувствовала себя мусором, оберткой от конфетки. Ты добегаешь марафон до конца, а на финише тебе дают под дых.

Сейчас у нас хорошие, близкие, дружеские отношения. Мне жалко, что я потеряла его в итоге. Я чувствую себя обворованной немного. Мы долго не рассказывали, что разошлись, потому что для меня это очень сложно было, у меня все рухнуло. У меня психоз до сих пор, как я об этом думаю.

Вокруг меня много фантастических людей. Которые с тобой были, все это пережили. Мне кажется, что я и половины им не отдала, чего они мне дали. Мои друзья — это моя семья.

Я поняла, какой я сильный человек. Если бы не эта ситуация, я, наверное, этого бы не узнала. И на многие вещи тебе не просто раскрывают глаза, а вставляют в них спички, и ты не можешь их закрыть. Ты не можешь уже быть равнодушным. И важно, что я, пережив это, могу рассказать другим женщинам, как пережить это с меньшими потерями.

Елена, жена Василия Куксова, фигуранта дела «Сети»

Одиннадцать молодых людей в Пензе и Петербурге обвиняют в участии и организации террористического сообщества «Сеть»: ФСБ считает, что участники сообщества готовили теракты в России, чтобы поднять вооруженный мятеж. Четверо фигурантов и один свидетель по делу заявили, что их пытали током сотрудники ФСБ. Обвиняемые, в том числе и Василий Куксов, говорили также о подброшенном оружии. По информации ОВД-Инфо, замок на машине Куксова, в которой нашли пистолет, был взломан, а экспертиза не нашла на оружии отпечатков пальцев.

Мы вместе десять лет, долго шли к свадьбе. Я еще была школьницей, когда мы познакомились. Переехали вместе в Пензу, он работал, я училась — сначала на бакалавра по журналистике, потом в магистратуре на психолога два года. Я получила диплом, он сделал мне предложение.

Вася такой человек — «домашний». Если он где-то задерживается, я обязательно об этом знаю. 18 октября я пришла домой поздно с работы. Когда зашла в дверь, почувствовала что-то неладное. Его сумки с работы, с которой он возвращается, не было. Сумки, с которой он ходит в спортзал, тоже. Я запаниковала, стала ему звонить. Один раз позвонила, два — не берет, три. Друзьям позвонила, но никто не знает, где он.

Появился. Где-то ближе к десяти — резкий звонок и сильный стук в дверь. Я на цыпочках к двери, посмотрела в глазок, там 8–10 человек. Глазок пытается закрыть человек в черном, в маске. Я увидела, что Вася мой в капюшоне, еле стоит на ногах, его держат за шею к стене лицом. Я даже подумать не могла, что это сотрудники, потому что, ну, как правило, они представиться должны как-то: «Откройте дверь, это сотрудники ФСБ». Я очень испугалась, подумала, что может это бандиты. Позвонила в полицию, дура.

Я под дверью села, слышу, они ему там: «Кричи ей в проем, пусть открывает». И услышала: «ФСБ». Открыла, завели. Вася выглядел растерянным, будто сам не понимал, что происходит. Джинсы, свитер были в крови, все было грязное, из куртки повылазил наполнитель. Я ему говорю: «Тебя кто так?» Он улыбнулся, посмотрел на меня: «На тренировке». Полицейские приехали, когда уже был обыск в квартире.

Обыск проводился очень долго, нашли ключи от машины. Пошли к ней. В машине нашли пистолет под пассажирским сиденьем. Естественно, он был подброшен. Никакой дурак так бы его не бросил под сиденье. На Васю сразу надели наручники. Он начал кричать, что это не его, смотрел на меня с широко открытыми глазами: «Лена, ну это же не мое». И я говорю: «Да я знаю, что это не твое». Сейчас экспертиза уже готова по оружию, там отпечатков нет, но никого это не волнует.

Васю погрузили в белую «газель». Я стала у следователя спрашивать: «А куда, а что, а как, а где мне его найти?» Мне дали номер следователя, Токарева. Он, правда, трубку не брал.

Одна я не осталась, со мной была девочка, коллега и подруга. Мы жили с ней вместе полгода. Я не могла ни спать, ни есть, мне нужен был человек рядом, иначе бы я ревела, не прекращая, смотрела бы в потолок.

Когда мы в первый раз были в суде, нам дали момент чуть-чуть пообщаться. Он мне шепнул: «Лена, таких беспредельщиков ты в жизни не встречала. Меняй квартиру и будь осторожна, никуда не ходи одна, ни с кем не общайся». Он был очень напуган и советовал мне бдительной и осторожной быть всегда. Сначала, когда его задержали, на него психологически давили. Ему не раз говорили: мы таким же составом навестим твою жену, пусть ждет. Но на меня лично никак не давили.

Свидания официальные запрещены. Мы видимся только на судах по продлению, они раз в три месяца. На заседании в районном суде родные могли зайти, когда судья уходила в совещательную комнату. Там стеклянная клетка, но в ней есть вырез, где-то посередине. Туда можно руки просунуть, потрогать друг друга, и мы даже умудрялись поцеловаться там чуть-чуть, чмокнуть в губы. Сейчас у нас продления в областном суде, там не разрешают даже садиться на первый ряд. Уводят его так, что мы не видим его. Там общаться нельзя. Теперь мы лишь немые наблюдатели.

Иллюстрация: Анастасия Викулова для ОВД-Инфо

Передачки передаются раз в 10 дней. Мы с родителями меняемся. Надо встать рано, часов в пять утра. Летом было терпимо, а зимой — ад. Один раз было настолько холодно, а я приехала за два часа до открытия магазина (при СИЗО — ОВД-Инфо). Машины у меня нет. Хорошо тем, у кого машина, — люди идут, занимают очередь, потом садятся в машину и ждут там открытия магазина. А ты приезжаешь, отпускаешь такси и стоишь там. Как ни кутайся, на морозе два часа все равно тяжело.

Первые передачки были ужасные, когда ты не знаешь, что передавать. Мне так стыдно, что я изначально не узнала это все. Я в первый раз когда поехала, наготовила еду сама дома. Потому что слово «домашняя передачка» — я думала, это домашнюю еду можно передавать. Я готовила полночи, все запаковала по контейнерам, привезла, а мне сказали: «Девушка, вы что, вы в своем уме вообще?» Сейчас я всему научилась, стало проще. Сотрудники не грубят, если ты к ним относишься по-человечески. А куда без этого? Это единственная весточка, что тебя помнят, любят и ждут здесь. Не в еде дело. В СИЗО мы еще отправляем фото родных вместе с письмами. Вася рассказывал, что прошлый Новый год встретил так: в одной руке держал кружку с водой, в другой — мою фотографию. Загадал желание, с сокамерником они чокнулись, выпили воду и легли спать.

Самое сложное — осознавать, что твой человек, родной и любимый, находится в таких условиях непонятно за что, непонятно на сколько. Поначалу мы никому ничего не говорили. Потом уже постепенно все стали спрашивать, почему все время одна. И страх был, что люди начнут не понимать, говорить: «Дыма без огня не бывает». Нет, ни один человек мне такого не сказал, ни один друг не усомнился, что дело фальсифицируют.

С родителями общаемся. Я думала, что они хуже отреагируют, но они держатся. Тоже поняли всю несправедливость этого дела. Отец боевой мужчина, все время кричит «за что?!», «нашли террориста». Мама женщина мягкая, музыкальный работник. Она переживает, похудела, но тоже держится, работает, молится. Сейчас она часто молится. Наверное, потому что каждый из нас надеется на чудо. Я заметила, что они даже в мыслях не допускают, что их сына могут реально посадить.

Я всегда надеюсь на худшее, мне потом так легче принимать лучшее. Я готова ко всему. Теперь у меня есть четкое разграничение людей. На честных и нечестных. Нечестные люди — это все те, которые участвуют в организации всего этого дела. Которые незаконно задерживают, непорядочно судят, присылают родителям отписки. Ты понимаешь, что твоего сына, брата или мужа пытали, а тебе говорят «нет-нет, это клопы покусали», у этого «прыщи вылезли». Грусти стало больше в этой жизни.

Силы я черпаю в любви. Я тоже человек и тоже срываюсь, плачу, и руки опускаются: почему я, почему так вышло, почему такая судьба? Пока есть силы и возможность — будем бороться. И еще сил придает, что мы не одни в этой ситуации. Таких, как мы, много оказалось по всей стране. Мы сейчас общаемся с другими родными фигурантов дела и поддерживаем друг друга. Так просто мы ребят им не отдадим, и так просто посадить невиновных людей у них не получится.

Павел Гафаров, менеджер, молодой человек Али Феруза

Журналист «Новой газеты» Али Феруз (Худоберди Нурматов) уехал из Узбекистана, потому что местные спецслужбы, по его словам, склоняли его к сотрудничеству. Перед тем, как Ферузу удалось бежать, он подвергся пыткам. В августе 2017 года журналиста задержали в Москве. В этот же день было принято решение о депортации Феруза в Узбекистан, что было опасно для его жизни. Три дня спустя Европейский суд по правам человека наложил запрет на исполнение этого решения. Феруза поместили в ЦВСИГ, где он провел семь месяцев. В феврале суд разрешил журналисту выехать из России в третью страну. 15 февраля 2018 года Феруз покинул Россию и с тех пор находится в Германии.

Мы с Али были недолго знакомы, отношения были на этапе становления. Когда его задержали, это было похоже на кошмарный сон. Али делал короткое включение из машины, когда его везла полиция. Я был на работе, только вернулся с обеда. Сразу поехал в ОВД «Басманный», туда нужно было привезти из нашего дома документы. Я их привез, потом оставался в ОВД до того, как его повезли на суд. Дальше у суда ждал решения, внутрь мне попасть не удалось. Потом мы его видели только издалека, как заводили в микроавтобус, который повезли в ЦВСИГ.

Несколько дней было очень страшно, потому что Али могли выдворить, а уверенности, что удастся через ЕСПЧ это остановить, — не было. Более или менее спокойное состояние наступило, когда Европейский суд запретил выдворение. С этого момента стало возможно жить, а до этого… Я уже даже не все помню, но помню, что в какие-то моменты я садился на землю и рыдал. Я еще не представлял, что ему может грозить. Помню, тогда вышел материал в «Новой газете» о людях, которые попадают в похожие ситуации, когда Узбекистан требует их возвращения. Они возвращаются, попадают в тюрьмы, попадают надолго, человека может просто никто не увидеть.

Для меня это был первый в жизни момент, когда я столкнулся с тем, как государственная репрессивная машина работает. Не на себе, но на близком человеке. Я знал, что такие вещи происходят, но когда это касается тебя лично — это, конечно, по-другому. Я и раньше следил за этим в новостях, следил за протестами. Был таким сопереживающим наблюдателем. В этот момент укрепилось желание уехать. С другой стороны, я почувствовал, что в этом и моя ответственность тоже есть. В том, что происходит. Мне было 27 лет, у меня уже девять лет была возможность голосовать, участвовать в протестных акциях, а я сидел и наблюдал. Мне кажется, будь я вовлеченнее в политическую жизнь, участвуй я в выборах, пусть даже это и такие выборы, как в России, я мог бы хотя бы чувствовать, что сделал что-то. Тут было ощущение, что я сам, в какой-то степени, привел себя к этой ситуации. То, что я живу в такой стране, я за это в ответе.

Можно сказать, что моей обычной жизни практически не осталось с того момента. Вся моя жизнь была вокруг этого. Мы собирали передачи, я, насколько мог, участвовал в пикетах. С самого начала мы организовали чат поддержки, в котором около 100 человек было. Есть люди, которые Али поддерживают и которые всегда за него, без этого мы не справились бы. Но должен был быть человек, который на связи с его родственниками, с журналистами, общается с «Новой газетой», с другими людьми, которые готовы тоже впрячься. Я стал этим человеком. Даже с точки зрения работы, меня, к счастью, поддержали, и возможно было работать с ноутбука по дороге в ЦВСИГ. А когда у Али появилась возможность разговаривать по телефону больше, то я просто с ним разговаривал всегда. Ездил на такси по городу, а не в метро, просто чтобы связь не прерывалась. Удалось увидеться только один раз. Даже когда была оформлена бумага, что я буду его представителем по административному делу, не разрешили встречу. Получилось под Новый год, когда я приехал с мамой Али, Зоей Васильевной.

Иллюстрация: Анастасия Викулова для ОВД-Инфо

Были срывы, конечно, эмоционально было очень сложно. Ну и в том числе, потому что ты находишься в постоянном разговоре с человеком, у которого практически не осталось надежды. Ощущения, что все будет хорошо, уверенности в этом не было. Для Али это все еще история, которая с ним, ему нужно с ней работать. Сейчас я вспоминаю это время, как будто это было не со мной. Меня очень поддерживало, что я был влюблен все это время, и до сих пор. Я в какой-то степени старался ради себя, вкладывался в свое будущее. Очень помогала семья. Мне кажется, моя мама не меньше моего думала о том, как Али там сейчас, что будет дальше, что нужно отправить очередную передачу. У меня такое ощущение, что я думал об этом как минимум каждую минуту все то время, пока Али был в тюрьме, это было всегда в центре моего внимания, и для моей мамы это было примерно так же.

Насчет гомофобии — думаю, можно разделить, в первую очередь, как Али с этим сталкивался, и как я. Знаю, что он много сталкивался с разными видами дискриминации. Когда я познакомился с Али, я себя почувствовал человеком привилегированным, которому гораздо легче жить в России, потому что я похож на других. Я давно уже сделал каминг-аут друзьям и семье. Меня очень хорошо все приняли и поддержали. Если брать какую-то широкую публичность, это произошло, уже когда мы познакомились с Али, — было публичное признание в любви. И я вспоминаю, как на работе те люди, с которыми я не был близок, они даже поддерживали, подходили, что-то тёплое говорили. И семья очень поддержала — и мама, и папа, и мои братья. Это был момент, когда все вокруг собрались стеной фактически.

Что мы в феврале смогли все-таки улететь — я до последнего момента не верил. И когда это все-таки произошло — это было счастье, и просто невозможно было прийти в себя некоторое время. Даже когда мы приземлились во Франкфурте, оставалась тревога, что не может быть все так хорошо. Я когда летаю между Россией и Германией, каждый раз немножко не верю, что я вырвался. Каждый раз переживаю, что-то пойдет не так.

Али долго говорил, что он был как контуженный, плохо понимал, что он делает, в первые месяцы после отъезда в Германию. Я тоже был в не очень осознанном состоянии. Очень помогло, что нас встретили друзья и провели практически за руку через все первые шаги, которые связаны с документами, получением медицинской помощи, жильем. Нас плотно окружили заботой, и с точки зрения начала новой жизни было легко. Поначалу не было каких-то ясных перспектив, как будет с работой у Али здесь, где мы будем жить, чем я буду заниматься. Сейчас есть план на жизнь, которому мы следуем, общий проект, над которым мы работаем. Гораздо легче, когда мы вдвоем. Сложность в наших отношениях была в том, что мы половину времени проводили врозь. Когда мы получили возможность быть вместе уже постоянно — так гораздо спокойнее, потому что мы друг друга поддерживаем. Конечно, в первую очередь это работа с собой, но мы друг другу помогаем. И у меня, и у Али есть психотерапия, через которую мы проходим, и я думаю, что мне было бы очень сложно, если бы не было этой работы с собой. Спасибо моему психотерапевту большое. Али тоже возобновил терапию и прорабатывает этот опыт.

Как забыть человека помощью молитвы. Какая молитва поможет отпустить человека

Увы и ах, но расставаться с любимыми сложно, особенно навсегда. Боль и обида навсегда останутся в вашем сердце, но их может затмить любовь, теперь — безответная.
Как избавиться от мучительных чувств? Попробовать прочесть заговор, это единственный магический способ, чтобы забыть человека и вашу к нему любовь.

Подобные заговоры и ритуалы читаются только на убывающей луне, с которой чувства будут терять силу и покидать вас навсегда.

Лучше всего выбирать третью четверть убывающей луны — это наиболее благоприятное время, способствующее быстрому достижению результата.

Как забыть любимого человека — действенный заговор

Для проведения ритуала вам необходимо нарвать листочки мелиссы лекарственной, разделить их на две части, одну из которых оставить дома, а вторую взять с собой к источнику с чистой водой, например, роднику.

Лучше всего, если этот источник будет обладать целебными или волшебными свойствами, но если такового в вашей округе нет — не расстраивайтесь, воспользуйтесь имеющимся в наличии, главное, чтобы вода была настолько чистой, чтоб ее можно было пить.

Возле источника не должно быть никого кроме вас. Сядьте у воды и подумайте о себе, своем разбитом сердце, переполняющих его боли и горе, которые следует выплеснуть наружу. Мысленно представьте лепестки мелисы своими слезами, а также их первопричиной. Медленно бросайте по одному листочку в воду и наблюдайте за тем, как вода уносит ваши чувства от расставания.
Не уходите от воды, пока не почувствуете полного умиротворения и не избавитесь от образов, причиняющих вам муку. Когда этот момент настанет, зачерпните ладонью воду, омойте ею область сердца и груди, после чего наберите воду в бутылку и ступайте домой.

Дома налейте воды в стакан, в который отправьте оставшиеся листья мелиссы и оставьте его возле вашей постели на три дня. Утром и вечером этой водой надо натирать сердце, думая о роднике и тех ощущениях, которые вы почувствовали, когда вода унесла вашу боль и печаль, после чего отпевайте по одному глотку воды.
Когда три дня пройдут, оставшуюся воду с мятой отнесите обратно к ручью и вылейте в него, таким образом избавившись от остатков чувств.

Если ваша боль не уйдет полностью, то ритуал можно повторить уже через неделю.

Заговор, чтобы забыть мужчину

Забыть любимого мужчину поможет следующий обряд. На убывающей луне насыпьте в глубокую тарелку две горсточки мака, который надо залить одним стаканом горячей воды, приговаривая:

«Горячая вода — это мои чувства к тебе, раб Божий (имярек любимого). Они так же горячи, но, как и вода, со временем остынут».

Тарелку надо поставить на окно и дождаться, когда вода остынет и приобретет комнатную температуру, после чего все содержимое емкости следует вылить под сухое дерево, 5 раз сказав:

«Горели мои чувства, пылали и покоя не знали. Бродила я по лесам и горам, по милому тоскуя. Спустился ко мне Ангел и избавил от тяжкого бремя. Разбил мои чувства на маковые крупинки и огонь в душе водой потушил. Дым поднялся и с ветром от меня улетел далеко-далече. Хожу теперь я и бед не знаю, не плачу, не тоскую, не люблю».

Чтоб разлюбить человека

Сцепите руки на груди и смотрите на фото, которого нужно побыстрей забыть. Фотографию надо поставить вверх ногами, а перед ней положить кусок черного хлеба. Ритуал повторять 7 дней кряду. Хлеб, после каждого ритуала, отдавайте птицам.
Заговор:

«Раб Божий (имярек), стой как стоишь.
Хлеб, лежи как лежишь.
Вспомню тебя не любовью, а остывшей кровью.
Как я, раба Божья, забыла,
как в детстве шаги свои первые ходила,
как мой первый зуб рос, так отныне и до века
забыть мне об этом человеке,
рабе Божьем (имярек). Аминь».

Заговор, чтобы забыть человека

«Прими, Господь, мою молитву, Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь! В первый раз, в Господний час, шла я утром. Дошла вечером к Сионской горе, К святой реке. У речки той Божья Мать стоит, на меня, рабу Божию (имярек), пристально глядит. По реке рукой своей плескает, Меня, рабу Божию (имярек), от тоски, кручинушки умывает. Чур, святая вода, Сними, сполощи с меня, с рабы Божией (имярек), тоску-кручинушку, здесь ей не быть, здесь ей не жить. Тела белого не ломати, ретивому бедному не страдати, Алой крови не сушить, головушку не знобить. Ступай ты, печаль-тоска, туда где лежит большая доска -Под нею тебе спать, под нею лежать. До конца века уйди от крещеного человека, от рабы Божией (имярек), во веки веков. Аминь».

Что представляют собой заговоры на бывших партнеров?

Для того, чтобы забыть того, кто вас бросил, не всегда достаточно одного лишь времени. Глубокая обида, сильный удар, неразделенная любовь — все это может «жить» в человеке на протяжении долгого времени. Облегчить страдания поможет заговор забыть благодаря которому можно кого угодно, например, сын может не вспомнить мать.
Сила заговора в словах, которые оказывают чудодейственное влияние на жизнь. Благодаря словам можно навсегда избавиться от того, кто, казалось бы, навеки засел в сердце: мужа, парня, жены, просто любимого. Перенести тяжелое расставание может не каждый, ведь обиды, оставленные бывшим любовником, не проходят с дуновением ветра.
Заговоры могут быть представлены в различных формах. Все, что требуется от вас, сильное желание и стремление к освобождению сердца после расставания. Если вы действительно готовы вступить в новую жизнь и начать с чистого листа, то приготовьтесь к тому, что осталось подождать еще совсем чуть-чуть. Заговор, чтобы забыть того, кого искренне любишь, должен быть произнесен от человека с чистыми намерениями и мыслями. Попробуйте отпустить обиды на время, и тогда они отпустят вас навсегда.

Сильный обряд на бывшего парня либо мужа

Чтобы забыть о человеке, попробуйте умываться со словами:

«Вот и пришло время водичкой святой мне умыться. Бери, бери, водичка все мои печали, да уноси их в далекие дали. Пускай они в глубинах морских прячутся, да не просыпаются. Аминь».

Заговор достаточно эффективен на Пасху.

Забыть любимого человека, используя воду

Найдите любой природный источник и наберите ведро воды. Идя домой, нужно придерживаться молчания, опустить глаза от посторонних. В доме или квартире становитесь над водой, и начинайте ее заговаривать:

«Набрала я воду из криницы, ах, какая чистенькая водица. Уходите все печали, не хочу, чтобы глаза мои слезы вновь узнали. Пускай он (имя) не будет мне больше мил, а душе моей опротивел».

После этого на заходе солнца вылейте жидкость под любое дерево либо растение.

Забыть человека, которого уличили в измене

Забыть про предательство любимого невозможно, не прикладывая усилий. Если любовь не дает вам полностью освободить сердце, то следующее заклинание для вас. Однако запомните следующее: прежде, чем начинать обряд, вы должны подготовить организм, и на протяжении трех суток придерживать строгого поста, пить только воду, избавиться от вредных привычек. Только после этого вы можете читать заговор:

«Господи, я так много страдал, что снова за помощью к тебе примчал. Помоги мне найти истинный путь и благоразумием награди. Воле твоей я подчинюсь, простить любимого клянусь. Свою совесть очищу, сделаю все, как скажешь. Никто мне не враг. Да будет так! Аминь».

Подобный метод поможет забыть о человеке за наиболее быстрое время.

Заклинания для того, чтобы забыть неприятные моменты из прошлого

«Всевышние силы, помогите позабыть все прошлые обиды обидные, зло злейшее и гнев гневный. Пускай мне очень сложно, но я верю, что все возможно».

Забыть того, кто умер: лучшее средство. Не всегда только расставания тяжело переносятся человеком, очень часто люди не могут смириться со смертью любимых людей. Предлагаем вам способ, который облегчит боль о любимом человеке и поможет жить дальше. Достаточно произнести эти слова три ночи подряд:

«Звезда ясная, звезда милая, забери мои печали в дальние дали. Избавь меня от сильной тревоги и беспокойства. Пускай (имя) меня и бросил, но жизнь продолжается, а я отныне есть спокойствие. Спаси и сохрани. Аминь!».

Если вам вдруг безумно захотелось позвонить или написать сообщение своему бывшему, то не стоит впадать в отчаяние. Вместо этого разрешить себе эту шалость, но… только через 30 минут! Да, да, через 30 минут, можете позвонить или написать. В 99% случаев за полчаса разуму удаётся взять верх над эмоциями, и вы поймёте, что делать этого не следует. Оставшийся 1% — вы хоть обдумайте, что именно написать, чтобы не потерять остатки гордости.

Как забыть любовника, любовницу

Если ты любишь другого человека, имея при этом семью, избавиться от чувств к любовнику или любовнице поможет этот эффективный заговор на воду забыть любимого.
Умываться заговоренной водой нужно каждое утро на протяжении семи дней, при этом читать слова заклинания:

«Пришла рано утром на заре в тишине и уединении. Хочу умыться чистой, зеркальной водицей. Хочу смыть свою печаль, грусть и тоску с себя. Чтобы мне тебя больше не вспомнить, не видеть и не жалеть о нашем расставании. Пусть наша любовь канет на дно морское. Аминь».

Такой действенный заговор помогает не только вам забыть о человеке, с которым у вас были отношения на стороне. После такого таинства ваш любовник или любовница сами будут вас сторониться и оставят вас в покое.

Полное собрание и описание: молитва чтобы забыть мужчину навсегда для духовной жизни верующего человека.

Любовь – важная составляющая жизни любого человека. Мы стремимся получить её в семье, друзьях, домашних питомцах и так мечтаем найти вторую половинку. Но помимо счастья она дарит ещё боль и разочарования. После разрыва отношений часто остаются отголоски всех тех чувств и сильный груз. Помириться и сойтись уже не получается. Тогда человек мучается, всеми способами пытается выбраться из этой пучины отчаяния и забыть о любви. Помочь двигаться вперёд, не теряя времени на депрессии, помочь с открытым сердцем встретить нового парня или девушку, поможет заговор магия и молитва, чтобы забыть человека.

Заговоры чтобы забыть прежнюю любовь

Чтобы разлюбить человека навсегда, нужно сделать следующее:

• Найдите мелиссу и сорвите с неё листочки. Одну половину которых оставьте у себя, а другую отнесите к чистому водоёму.
• Если это возможно, разузнайте, нет ли необычного источника рядом. Например, о котором говорили бы, что он обладает целебными свойствами или какой-то необычной историей. Если такого нет – то подойдёт и чистый питьевой.
• Вы должны быть одни возле воды. Прочувствуйте всю ситуацию, своё внутреннее настроение и все эмоции, нужно думать про любимого мужчину. Представьте, что все это впитывают лепестки и бросайте их в воду.
• Побудьте у водоёма, пока не почувствуете изменения внутри, как вам становится легче. Затем зачерпните ладошкой воду, и окропите слева, где сердце, как бы очищая его. Затем наполните бутылку или другую посудину и заберите домой.
• Наберите в стакан воду, взятую из источника, где вы были, туда засыпьте другую половину мелиссы, и оставьте около вашей постели, дня на три. Затем, до и после сна омывайте область сердца этой водой, вспоминая ощущения очищения и облегчения, которое вы раннее испытали. Затем следует отпивать по глотку.
• После окончания трёх дней, вы должны вылить оставшуюся воду в источник, где вы её и набрали. Вместе с этим визуализируйте, что это остатки ваших чувств.

Если ритуал не поможет, не очистит душу полностью, повторите его спустя семь дней заново. Ведь в оккультизме мелисса означает просветление и очищение, а в народе ещё и называется сердечной отрадой.

Есть ещё один небольшой ритуал.

В магии мак используют для создания оберегов, он хорошо впитывает энергетику. Поэтому тут он будет к месту:

• Во время убывающей луны, насыпьте в посудину две горсточки мака, а затем залейте горячей водой.
• В это время проговаривайте про себя, что кипяток собой олицетворяет чувства к мужчине, нужно думать о нём и проговаривать, что как охлаждается вода, так и пропадают ваши чувства.
• Потом поставьте тарелку возле открытого окна и дождитесь, пока вода и содержимое остынет.
• Затем все из тарелки следует вылить под уличное дерево, желательно возле перекрёстка. Затем повторите про себя пять раз, что чувства ваши пылавшие остыли, что вы прошли много дорог, тоскуя о любви, а затем Ангел спустился с небес и потушил ваши чувства, разбитые на маковые крупинки. Все превратилось в пыль и далеко улетело. Теперь вы бед и горя не знаете, нет ни любви, ни тоски, ни воспоминаний.

Как забыть человека, которого любишь?

Чтобы забыть и не думать про мужчину или парня, который разбил вам сердце, можно воспользоваться ещё и психологическими приёмами:

• Ваши отношения закончились — это свершившийся факт. Не пытайтесь вечно возвращаться мысленно к парню, которого любили. Это только задержит вас в травмирующей ситуации.
• Не напоминайте о себе. Есть хорошая фраза о том, что уходя человек должен закрывать за собой все двери. Ведь даже такие мелочи, это попытка вернуть все. Разбитую вазу можно склеить, но целой оно всё равно не будет. Ведь так легко опять замечтаться, увидев его новые фотографии.
• Жизнь на этом не закончилась. Вам пора двигаться вперёд, где вы учтёте все ошибки и учтёте бесценный опыт. Оглянитесь вокруг, может знакомый или друг уже готов отправиться с вами на свидание? Или новая любовь ждёт вас где-то рядом?

Используя психологические приёмы, не забывайте, что магия – это разговор со вселенной через заговоры, ритуалы и другие магические действия. Но вселенная понимает все через свои знаки и силу мысли.

В Таро есть Старший Аркан 13 Смерть. Для вас такая карта страшная, тёмная, гнетущая. Но для мира смерть – это отмирание старого, чтобы на его пепелище создать новое. Отпуская от себя, из своей души мёртвые отношения, вы даёте сигнал, что вы готовы строить новые. Если вы не можете справиться с этим самостоятельно, обратитесь к могущественной Вселенной с помощью особых сигналов, со всей душой и силой желания. Тогда она придет вам на помощь.

Молитва, чтобы забыть любимого человека

Молитва – сильный и надёжный способ для человека, чтобы попросить у Бога забыть горестные эпизоды из жизни. Начиная такой духовный путь, очиститесь от грехов, загрязняющих вашу душу. Пойдите на исповедь, причаститесь. Поставьте свечку во здравие за родных и близких, за себя и даже за бывшего возлюбленного. Ведь такой жест – это прощение человека, принёсшего вам обиду своим уходом, или за ваше болезненное расставание. Церковь всегда призывает прощать своих врагов, а человека, которого вы когда-то любили, и подавно.

Стоит отметить, что молитвы, дабы забыть боль от любви и любимого не существует как таковой. Но в христианстве есть Святые, к которым стоит обращаться даже за такими щепетильными вопросами. Ведь их жизнь была насыщена разными событиями, и они акцентировались на разнообразных вещах. Например, обратитесь к святым покровителям влюблённых:

• Святые Петр и Феврония – именно о них можно сказать, что они любили друг друга и умерли в один день. Помогают влюблённым, к их мощам приезжает огромное число людей, которые состоят в отношениях.
• Мученик Адриан и Наталья – его жена до самого принятия им мученичества и кончины поддерживала мужа, и не вступала в новые союзы после.
• Матрона Московская – помогает при всех просьбах и любых мольбах. Является очень почитаемой и собирает толпы паломников.
• Мученики Гурий, Самон и Авив – покровители женщин, к ним обращаются, когда возникают проблемы и сильный разлад с мужем.

Почему следует обращаться к покровителям любви и возлюбленных, если проблема связана с расставанием? Потому что нужно простить и оставить прошлое, поблагодарить за все хорошее что было и просить свести с новым, достойным человеком. Вести вас по этому пути и давать силы.

Заговор, чтобы забыть человека

Чтобы заговор был действительно действенным, воспользуйтесь временем восхода солнца. Когда все живое обретает силу и начинает свой дневной путь. Попытайтесь сделать это на природе, ощутить всю её живительную силу и магию происходящего.

Скажите, что утром после пробуждения вы очищаетесь и умываетесь водой, вытираетесь и уходите за порог. Там идёте через поле, и приходите к речке, где лежит доска, а под ней – ваша тоска. Что она вас угнетает, жизнь забирает и грусть свет белый затопляет. Скажите, что вода – освящена самой Богородицей, зло из вас вымывает и душу очищает. Пусть она и дальше вас, Рабу Божью (имя) омывает. Пусть она потоком сильным унесёт все обиды и похоронит их на дне, да так, чтобы больше никто не нашёл и недостал. Замком все заперто, и во всех концах мира спрятано.

После этого следует сделать поклон на все четыре стороны света.

Заговор, чтобы разлюбить

Чтобы разлюбить хорошо подойдёт остуда. Это заговор, который помогает забыть человека и остудить все прежние чувства. Её могут использовать и на соперников в отношениях. Но за такое придётся всё равно платить, ведь вы влезаете в чужую жизнь и судьбу, а за такое всегда приходит расплата. Поэтому лучший выход – сделать остуду на себя и свои чувства.

На убывающую луну:

• две церковные свечи, на одной ваше имя, на другой – бывшего возлюбленного;
• между ними поставьте святую воду и зажгите их спичками;
• теперь поднимите из памяти всю историю отношений, все яркие и хорошие моменты, будет тяжело, но все лечиться через обострение;
• затушите их об воду и скажите, что благодарны за все радостные моменты и за все горечи, что вы отпускаете и сжигаете прошлое, а вода тушит ваши чувства. Аминь.

Заговоры чтобы не думать о человеке

Сильный заговор, чтобы избавиться от мыслей о бывшем и избавиться от воспоминаний.

Возьмите фото человека, его поставьте вверх тормашками на стол или другую ровную поверхность. Возле него поставьте стакан с водой, а на него кусок чёрного хлеба. Заговор наговаривают на протяжении недели трижды в день. Ежедневно нужно ставить свежий кусок хлеба, а предыдущий отдавать птицам.

Затем заговор. Скажите, что больше ни упомяните бывшего с любовью, пусть он остаётся на своём месте, как забыли вы свой первый шаг, так забудете и его. Аминь.

Пусть в вашей жизни все пройдёт хорошо, будет ли в этом помощником магия, молитва, заговор чтобы забыть человека или что-то другое, быть счастливым – это все в ваших руках.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Народный заговор, который поможет забыть любимого человека

Заговор чтобы забыть любимого поможет вам в случае неожиданного расставания. Такие ситуации нередкие в наше время, а способов избавиться от тоски и депрессии за бросившим вас любимым, практически нет. Ритуалов на забытье существует несколько видов, и каждый из них сможет вам помочь преодолеть возникшую проблему без особого труда.

В ситуации, когда от вас ушел любимый человек, а вы не можете смириться с такой потерей, очень сложно контролировать свои чувства. И мужчины и женщины погружаются в глубокую депрессию, выйти из которой самостоятельно бывает практически невозможно. Некоторые пытаются посещать частного психолога, но и подобное лечение часто не приносит необходимых результатов.

Для решения такой жизненной проблемы существует только одно верное решение – это магический заговор на забытье. Провести его несложно, а вы сможете разлюбить и избавиться от чувства потери и жить полной жизнью дальше.

Ритуал от тоски по человеку

Подобный обряд поможет вам забыть парня и успокоить тоскующее сердце. Для его проведения не потребуется дополнительной подготовки, и осуществлять его можно в любое время. Все что вас необходимо, это выйти на перекресток, желательно только пешеходный, плюнуть на середину и сказать такие слова:

«Как не стану я по этому плевку скучать, Так и по (имя любимого человека) не стану тосковать! Ангел душу мою взвеселит, Сердце от тоски-кручины сохранит. Аминь»

Самое главное в этом заговоре, чтобы вы действительно хотели забытьлюбимого человека. В свои слова и действия необходимо вкладывать все подобное желание и всю сердечную тоску. Только в этом случае заговор сработает эффективно.

Обряд на нож

Этот заговор достаточно сложен в исполнении и потребует от вас определенной сноровки и умения. Но и полученный результат будет намного сильнее.

Так как вам понадобится настоящая русская печь, то целесообразней всего отправиться в деревню. Кроме этого, вам будет необходим острый нож, который был предварительно вымочен в семи водах:

• Проточной речной. Наберите такую воду в любой чистой речке.
• Серебряной. Чтобы получить подобную воду, вам придется положить в обычную чистую воду несколько предметов из серебра и оставить на три дня в темном месте.
• Родниковой. Можно набрать такой воды и из колодца.
• Рябиновой. Для этого соберите ягоды рябины и оставьте их на день в воду.
• После умывания. После совершения вашего утреннего умывания не выливайте воду, а соберите ее с чашу.
• Кипяченой. Просто вскипятите немного воды и дайте ей остыть.
• Святой воде. Такую воду следует заранее припасти из церкви.

Перед проведением заговора окуните поочередно в каждую воду нож, а затем оберните в ткань. Материю следует брать из натуральных нитей и обязательно красного цвета. На ночь нож следует хранить в темном и прохладном месте, где его не смогут найти посторонние. С утра можно приступать к совершению самого ритуала. Для этого растопите печь и положите в огонь лезвие ножа. При этом следует читать такие слова:

«Как на этом ножике дым не держится, Так и на мне, Ирине, тоска не держится. Да будет так»

Саму фразу повторять необходимо девять раз, после чего нож заворачивают опять в ткань. Вытирать или мыть его от копоти нельзя.

Вечером прочтите на заговоренный нож девять раз основную православную молитву и спрячьте нож в надежном месте. Он заберет с собой вашу тоску и одиночество.

Полезное упражнение

Чтобы разлюбить человека и поскорее избавиться от сердечной муки, советуем вам обратить внимание на подобную медитацию. Она прекрасно восстанавливает вашу энергетическую сущность и очищает мысли. Такое упражнение также хорошо проводить непосредственно перед заговором на забытье, оно поможет вам сосредоточиться на желаемом результате.

Для начала подготовьте помещение, где будет проходить ваша медитация. Проветрите его, зажгите свечи и закурите благовония. Следует сделать так, чтобы вы ощущали себя максимально комфортно и расслабленно. Устройтесь возле окна и приступайте к мысленной проекции. Для этого необходимо представить свое сердце. Оно разбито и в нем образовалось небольшое отверстие. Если вы глубоко вздохнете, что из этой дырочки начнет выходить дым темного цвета. Это и есть все ваши боль и страдания. Чем большее число раз вы будете изгонять его из себя, тем светлее становится дым и тем легче вам дышать.

Через некоторое время вы даже начнете чувствовать приятную прохладу в этой области: это значит, что дым полностью ушел, и теперь вы можете пропускать через отверстие чистый воздух. Он окончательно выветрит весь негатив из вашего сердца, подарит ему легкость и свежесть.

Обряд на свободу

Этот ритуал поможет вас освободить свою волю от привязанности к любимому человеку. Вам понадобится:

Совершать обряд необходимо с самого утра на восьмой по счету лунный день. Искупайтесь после того, как проснетесь и встаньте перед большим зеркалом. Мысленно представьте возле себя мужчину, которого вы не можете забыть. Между ним и собой вы увидите множество веревочек, узелков и нитей: именно они олицетворяют собой вашу к нему привязанность. Для того чтобы освободиться от зависимости, необходимо сжечь их все. Проделайте это мысленно, а затем возьмите пряжу и также сожгите ее. Сопоставляйте в уме обе процедуры, и вы почувствуете, как вам становится легче на душе.

Оставшийся пепел смойте: именно так вы убираете все следы вашей зависимости и тоски. Посмотрите на огонек свечи – ее чистый свет наполнит вашу душу радостью и теплом.

Ритуал на сжигание любви

Этот обряд поможет вам перенести свои страдания на материальный объект и сжечь их. Так вам будет легче освободиться от мучащих вас уз.

Вам необходимо купить заранее три свечи голубого цвета и одну новую иглу. При помощи этой иголки нанесите на каждую свечу такие слова:

«Страдание и боль, покиньте (ваше имя)!».

На вторую свечу нанесите такую фразу:

«Душевные муки (ваше имя), горите огнем!».

На третьей свече нацарапайте иголкой:

«Сердечная тоска, покинь (ваше имя)!».

Далеко не все любовные истории развиваются в положительном направлении. Порой люди расстаются, и не всегда это происходит по обоюдному согласию. Иногда один из пары принимает важное решение самостоятельно, после чего второй испытывает немало переживаний. Прогнать воспоминания о любимом бывает сложно. Поэтому стоит прочитать заговор, чтобы забыть человека. Это позволит выбросить его образ из памяти и дальше жить спокойно. Существует несколько подобных обрядов, и все они проводятся достаточно просто. Любой заговор, помогающий забыть человека, имеет определенные правила, и их следует соблюдать, чтобы добиться нужного результата.

Заговоры могут помочь забыть человека

Одним из эффективных обрядов, дающих возможность стереть воспоминания о парне, который бросил, является ритуал со свечой. Ее необходимо зажечь и держать в левой руке. В правую же следует взять ножницы. Если человек является левшой, то свеча и ножницы держатся наоборот. Далее необходимо как бы отрезать верхнюю часть огонька, проговаривая следующие слова:

«Я не пламя свечи отрезаю, а желание увидеться уничтожаю. Исчезни из жизни моей образ, нарушающий покой. Сгинь в болотах вязких, лесах дремучих, полях бескрайних, пустынях жарких. Уйди туда, откуда нет возврата. Не сможешь ты вернуться ни по воде, ни посуху, ни по небу, ни по пещерам подземным. Затеряйся далеко-далеко, пропади и растворись там, откуда нет возврата. Как свечу задую, так тебя сразу же забуду. Да будет так отныне и вовеки веков. Аминь.»

Этот заговор, позволяющий забыть человека, следует совершать на убывающую луну. Оптимально подходит третья четверть этого периода. Ритуал проводится в сумерках. Не стоит надеяться на моментальный эффект, но результат не заставит себя ждать. При помощи такого обряда в древности забывали мужчину или женщину, по которым скучали.

Для проведения ритуала нужно держать зажженную свечу в левой руке

Заговор с маком

Если расставание произошло совсем недавно, и никак не получается забыть любимого мужчину или женщину, то можно провести ритуал с зернышками мака. Их понадобится две горсти. Мак следует насыпать в блюдце и вылить туда же стакан горячей воды. Далее следует сказать заговор, чтобы наконец-то забыть любимого человека:

«Горячая вода — это мои чувства к тебе, раб Божий (имярек любимого). Они так же горячи, но, как и вода, со временем остынут».

На этом ритуал не завершается, есть еще один секрет. Посуду с маком нужно поставить на подоконник и дождаться момента, когда жидкость станет холодной. Далее все содержимое следует выплеснуть под древесный ствол, быстро произнеся пять раз следующие слова:

«Горели мои чувства, пылали и покоя не знали. Бродила я по лесам и горам, по милому тоскуя. Спустился ко мне Ангел и избавил от тяжкого бремени. Разбил мои чувства на маковые крупинки и огонь в душе водой потушил. Дым поднялся и с ветром от меня улетел далеко-далече. Хожу теперь я и бед не знаю, не плачу, не тоскую, не люблю»

Этот заговор забыть человека, которого любишь, позволяет достаточно быстро. Благодаря ему мысли о расставании и неприятностях быстро пройдут.

Для исполнения заговора необходимо взять две горсти семян мака

Заговор с ножом

Очень сильным обрядом, позволяющим забыть любимого человека и обиду на него, является ритуал с ножом. Но он требует определенной подготовки. Чтобы точно все забыть, заговор требует использования русской печи. Поэтому придется отправиться в деревенское место.

Для начала нужно подготовить семь видов воды. Речь идет о следующих жидкостях:

• Серебряная. Для ее приготовления нужно положить украшение из серебра в воду на трое суток.
• Рябиновая. Плоды рябины вымачиваются в течение 24 часов.
• Вода, собранная после процедуры умывания.
• Вода из реки.
• Набранная в роднике.
• Кипяченая.
• Святая.

Когда все готово, необходимо промыть нож поочередно в каждой из перечисленных жидкостей. Далее его нужно обернуть в красную ткань. Эти действия можно провести дома, после чего отвезти нож в деревню и спрятать его в прохладном затемненном месте до утра. Как только наступит утро, необходимо растопить печь. Когда это будет сделано, лезвие ножа следует поместить в пламя и проговорить заговор, чтобы забыть любимого:

«Как на этом ножике дым не держится, Так и на мне, (имя), тоска не держится. Да будет так»

Повторить процесс необходимо девять раз. Далее нож снова следует завернуть в красную ткань и забрать домой. Там его необходимо развернуть и трижды прочитать молитву «Отче наш». Наконец, нож снова нужно завернуть в ткань и навсегда спрятать от чужих любопытных глаз. После этого парень или девушка точно уйдут из мыслей.

Остуды

Существуют так называемые остуды, с помощью которых также можно выбросить из головы безответную любовь. Их стоит применять в ситуациях, когда человек бросил, но к нему все равно сильно тянет. Отпустить ситуацию поможет, к примеру, остуда с металлическим предметом. Нужно взять любую вещь из металла: нож, гвоздь, проволоку. Важное условие – предмет должен быть новым, ни разу не использованным для хозяйственных нужд. Также нужно подготовить свечу и емкость с очень холодной водой. Далее нужно совершить такие действия:

1. Зажечь свечу.
2. Нагреть на ее пламени металлический предмет так, чтобы он раскалился докрасна.
3. Резко опустить его в воду, читая слова заговора, чтобы забыть человека.

«Как нож раскаленный остывает, так и чувства мои к (имя) остывают, как пар от ножа поднимается, так и чувствам моим паром обернуться, как холоден нож стал, так и мне охладеть к (имя). Слово мое крепкое!».

Еще одна сильная остуда, которая поможет пережить расставание, делается на свечах. Он должны быть обязательно толстыми и красными. Ритуал проводится на убывающую луну. Его можно делать в любой день, кроме пятницы.

Остуды можно проводить с любым металлическим предметом

На одной из свечей необходимо нацарапать свое имя, а на второй – имя парня или девушки, кого любишь, но хочешь отпустить из памяти навсегда.

Ритуал займет семь дней. В первый день свечи нужно поставить очень близко друг к другу и поджечь фитильки. Далее следует на пламени сжечь фотографию, на которой изображена пара. Если таковой нет, то можно просто написать на бумажном листе два полных имени. Во время сожжения нужно обязательно представлять, как лицо мужчины или женщины растворяется, а любовные чувства исчезают. Как только сгорит седьмая доля свечек, пламя следует погасить.

Обряд нужно повторить еще шесть раз, но сжигать уже ничего не надо. Свечи каждый день необходимо отодвигать на все большее расстояние друг от друга. Когда они полностью сгорят, а это произойдет в последний день, нужно прочитать заговор:

«Свечи на остуду зажигала, (имя) от себя отдаляла, свечи прогорают, любовь забирают. Как не возродятся свечи, так и моей любви не гореть, не жить, меня не томить. Слово мое крепкое!».

Забыть любимого человека такой заговор позволяет достаточно быстро. Главное – соблюсти все условия.

Обряд с фотографией

Сильный ритуал, позволяющий навсегда избавиться от любви к бросившему человеку и обиды на него, проводится при помощи фотографии. Необходимо взять емкость и налить туда немного воды. В жидкость опускается совместный снимок. Если такого нет, то можно совместить два электронных изображения, сделав коллаж, а затем распечатать.

Для обряда необходимо подготовить совместную фотографию с любимым и емкость с водой

Емкость нужно поставить в морозилку и дождаться полного превращения воды в лед. Далее нужно разбить его, но постараться не повредить фото с любовником или любовницей, оно еще понадобится. Во время раскалывания следует говорить следующие слова:

«Как льдом застыло фото, так и моя любовь застынет, как трещинки по нему пошли, так и моя любовь дает трещину, как образ (имя возлюбленного) подо льдом искажается, так и мне видеть его нелюбимым. Слово мое крепкое!».

Далее нужно оторвать от фотографии кусок с изображением человека, которого любишь, разорвать его на мелкие кусочки и выбросить в окно. Свой снимок следует оставить дома. Его можно просто убрать в укромное место, предварительно прочитав молитву «Отче наш».

Правила проведения обрядов

Ритуалы для забвения подходят как для девушек, так и для парней. Их можно проводить, если любимый человек решил разорвать отношения, если муж ушел к сопернице, если интересующий мужчина оказался женатым. Можно делать заговоры не только для себя, но и, к примеру, для сына или дочери, если их коснулась неразделенная любовь. Родительские молитвы порой оказываются сильнее самостоятельных.

Одним словом, существует немало обрядов, при помощи которых забывали бросивших мужей и жен еще много лет назад. Сейчас их тоже смело можно применять. Но нужно обязательно придерживаться правил. И неважно, для кого проводится ритуал – для себя, сына или подруги.

Существует ли заговор, чтобы забыть человека

Нет ни одного человека, которого хотя бы раз в жизни не коснулась несчастная любовь, потому о том, как проходят расставания, все знают не понаслышке. Многие переносят это легко и безболезненно, а другие страдают годами, не понимая, почему жизнь так поступила с ними. Когда все традиционные методы исчерпаны, приходится прибегать к тяжелой артиллерии. Особой популярностью пользуется заговор, чтобы забыть человека. Его эффективность поражает даже неверующих.

Заговор, чтобы забыть любимого человека

Поверьте в себя, и жизнь поверит в вас. Магия существует, и она способна исправить самое тяжелое положение. Заговор чтобы забыть – существует на самом деле или нет?

Что представляют собой заговоры на бывших партнеров?

Для того, чтобы забыть того, кто вас бросил, не всегда достаточно одного лишь времени. Глубокая обида, сильный удар, неразделенная любовь – все это может «жить» в человеке на протяжении долгого времени. Облегчить страдания поможет заговор забыть благодаря которому можно кого угодно, например, сын может не вспомнить мать.

Сила заговора в словах, которые оказывают чудодейственное влияние на жизнь. Благодаря словам можно навсегда избавиться от того, кто, казалось бы, навеки засел в сердце: мужа, парня, жены, просто любимого. Перенести тяжелое расставание может не каждый, ведь обиды, оставленные бывшим любовником, не проходят с дуновением ветра.

Заговоры могут быть представлены в различных формах. Все, что требуется от вас, сильное желание и стремление к освобождению сердца после расставания. Если вы действительно готовы вступить в новую жизнь и начать с чистого листа, то приготовьтесь к тому, что осталось подождать еще совсем чуть-чуть. Заговор, чтобы забыть того, кого искренне любишь, должен быть произнесен от человека с чистыми намерениями и мыслями. Попробуйте отпустить обиды на время, и тогда они отпустят вас навсегда.

Заговоры для освобождения сердца от бывшего возлюбленного

Обратившись за помощью к магии, вы должны быть готовыми к тому, что результат может появиться через несколько дней, а то и через несколько ритуалов. Существует множество различных вариантов.

Каждый заговор отличается тем, что способен помочь любому человеку, которого обидели. Какой бы сильной не была прошлая любовь, магия поможет вам избавиться от ее разрушительной силы.

Заклинания и обряды от сибирской целительницы

В мире волшебства и чуда считаются известными заговоры и ритуалы от Степановой, которая обладает завидным мастерством в любовных делах.

Заклинания для того, чтобы забыть неприятные моменты из прошлого

Нужно читать на убывающей луне, чтобы забыть. Оно подходит для любого жизненного происшествия, после которого у вас остались неприятные ощущения: «Всевышние силы, помогите позабыть все прошлые обиды обидные, зло злейшее и гнев гневный. Пускай мне очень сложно, но я верю, что все возможно».

Забыть того, кто умер: лучшее средство. Не всегда только расставания тяжело переносятся человеком, очень часто люди не могут смириться со смертью любимых людей. Предлагаем вам способ, который облегчит боль о любимом человеке и поможет жить дальше. Достаточно произнести эти слова три ночи подряд:

«Звезда ясная, звезда милая, забери мои печали в дальние дали. Избавь меня от сильной тревоги и беспокойства. Пускай (имя) меня и бросил, но жизнь продолжается, а я отныне есть спокойствие. Спаси и сохрани. Аминь!».

Забыть женщину, которая причинила боль, или бросившую вас мать, неблагодарную дочь можно следующим методом:

• достаточно написать имя обидчицы, после чего поджечь бумагу в тарелке;
• пока пламя будет гореть приговаривайте: «Видеть и слышать тебя, (имя), я не желаю. Вспомнить отказываюсь, разлюбить соглашаюсь. Все былое огнем я выжигаю, тебя я прочь прогоняю. Себя я отныне больше уважаю. Аминь»;
• оставшийся пепел развейте в воздухе.

Как видите, для того, чтобы прийти в себя после расставания, недостаточно подождать, пока случится чудо – нужно действовать самому. Какую бы сильную боль ни причинил вам мужчина или женщина, помните, что вы способны с этим справиться. Полюбите себя, и тогда вы сможете разлюбить любого негодяя.

Заговор, чтобы забыть любовь и охладить чувства

Любовь – важная составляющая жизни любого человека. Мы стремимся получить её в семье, друзьях, домашних питомцах и так мечтаем найти вторую половинку. Но помимо счастья она дарит ещё боль и разочарования. После разрыва отношений часто остаются отголоски всех тех чувств и сильный груз. Помириться и сойтись уже не получается. Тогда человек мучается, всеми способами пытается выбраться из этой пучины отчаяния и забыть о любви. Помочь двигаться вперёд, не теряя времени на депрессии, помочь с открытым сердцем встретить нового парня или девушку, поможет заговор магия и молитва, чтобы забыть человека.

Заговоры чтобы забыть прежнюю любовь

Чтобы разлюбить человека навсегда, нужно сделать следующее:

• Найдите мелиссу и сорвите с неё листочки. Одну половину которых оставьте у себя, а другую отнесите к чистому водоёму.
• Если это возможно, разузнайте, нет ли необычного источника рядом. Например, о котором говорили бы, что он обладает целебными свойствами или какой-то необычной историей. Если такого нет – то подойдёт и чистый питьевой.
• Вы должны быть одни возле воды. Прочувствуйте всю ситуацию, своё внутреннее настроение и все эмоции, нужно думать про любимого мужчину. Представьте, что все это впитывают лепестки и бросайте их в воду.
• Побудьте у водоёма, пока не почувствуете изменения внутри, как вам становится легче. Затем зачерпните ладошкой воду, и окропите слева, где сердце, как бы очищая его. Затем наполните бутылку или другую посудину и заберите домой.
• Наберите в стакан воду, взятую из источника, где вы были, туда засыпьте другую половину мелиссы, и оставьте около вашей постели, дня на три. Затем, до и после сна омывайте область сердца этой водой, вспоминая ощущения очищения и облегчения, которое вы раннее испытали. Затем следует отпивать по глотку.
• После окончания трёх дней, вы должны вылить оставшуюся воду в источник, где вы её и набрали. Вместе с этим визуализируйте, что это остатки ваших чувств.

Если ритуал не поможет, не очистит душу полностью, повторите его спустя семь дней заново. Ведь в оккультизме мелисса означает просветление и очищение, а в народе ещё и называется сердечной отрадой.

Есть ещё один небольшой ритуал.

В магии мак используют для создания оберегов, он хорошо впитывает энергетику. Поэтому тут он будет к месту:

• Во время убывающей луны, насыпьте в посудину две горсточки мака, а затем залейте горячей водой.
• В это время проговаривайте про себя, что кипяток собой олицетворяет чувства к мужчине, нужно думать о нём и проговаривать, что как охлаждается вода, так и пропадают ваши чувства.
• Потом поставьте тарелку возле открытого окна и дождитесь, пока вода и содержимое остынет.
• Затем все из тарелки следует вылить под уличное дерево, желательно возле перекрёстка. Затем повторите про себя пять раз, что чувства ваши пылавшие остыли, что вы прошли много дорог, тоскуя о любви, а затем Ангел спустился с небес и потушил ваши чувства, разбитые на маковые крупинки. Все превратилось в пыль и далеко улетело. Теперь вы бед и горя не знаете, нет ни любви, ни тоски, ни воспоминаний.

Как забыть человека, которого любишь?

Чтобы забыть и не думать про мужчину или парня, который разбил вам сердце, можно воспользоваться ещё и психологическими приёмами:

• Ваши отношения закончились — это свершившийся факт. Не пытайтесь вечно возвращаться мысленно к парню, которого любили. Это только задержит вас в травмирующей ситуации.
• Не напоминайте о себе. Есть хорошая фраза о том, что уходя человек должен закрывать за собой все двери. Ведь даже такие мелочи, это попытка вернуть все. Разбитую вазу можно склеить, но целой оно всё равно не будет. Ведь так легко опять замечтаться, увидев его новые фотографии.
• Жизнь на этом не закончилась. Вам пора двигаться вперёд, где вы учтёте все ошибки и учтёте бесценный опыт. Оглянитесь вокруг, может знакомый или друг уже готов отправиться с вами на свидание? Или новая любовь ждёт вас где-то рядом?

Используя психологические приёмы, не забывайте, что магия – это разговор со вселенной через заговоры, ритуалы и другие магические действия. Но вселенная понимает все через свои знаки и силу мысли.

В Таро есть Старший Аркан 13 Смерть. Для вас такая карта страшная, тёмная, гнетущая. Но для мира смерть – это отмирание старого, чтобы на его пепелище создать новое. Отпуская от себя, из своей души мёртвые отношения, вы даёте сигнал, что вы готовы строить новые. Если вы не можете справиться с этим самостоятельно, обратитесь к могущественной Вселенной с помощью особых сигналов, со всей душой и силой желания. Тогда она придет вам на помощь.

Молитва, чтобы забыть любимого человека

Молитва – сильный и надёжный способ для человека, чтобы попросить у Бога забыть горестные эпизоды из жизни. Начиная такой духовный путь, очиститесь от грехов, загрязняющих вашу душу. Пойдите на исповедь, причаститесь. Поставьте свечку во здравие за родных и близких, за себя и даже за бывшего возлюбленного. Ведь такой жест – это прощение человека, принёсшего вам обиду своим уходом, или за ваше болезненное расставание. Церковь всегда призывает прощать своих врагов, а человека, которого вы когда-то любили, и подавно.

Стоит отметить, что молитвы, дабы забыть боль от любви и любимого не существует как таковой. Но в христианстве есть Святые, к которым стоит обращаться даже за такими щепетильными вопросами. Ведь их жизнь была насыщена разными событиями, и они акцентировались на разнообразных вещах. Например, обратитесь к святым покровителям влюблённых:

• Святые Петр и Феврония – именно о них можно сказать, что они любили друг друга и умерли в один день. Помогают влюблённым, к их мощам приезжает огромное число людей, которые состоят в отношениях.
• Мученик Адриан и Наталья – его жена до самого принятия им мученичества и кончины поддерживала мужа, и не вступала в новые союзы после.
• Матрона Московская – помогает при всех просьбах и любых мольбах. Является очень почитаемой и собирает толпы паломников.
• Мученики Гурий, Самон и Авив – покровители женщин, к ним обращаются, когда возникают проблемы и сильный разлад с мужем.

Почему следует обращаться к покровителям любви и возлюбленных, если проблема связана с расставанием? Потому что нужно простить и оставить прошлое, поблагодарить за все хорошее что было и просить свести с новым, достойным человеком. Вести вас по этому пути и давать силы.

Заговор, чтобы забыть человека

Чтобы заговор был действительно действенным, воспользуйтесь временем восхода солнца. Когда все живое обретает силу и начинает свой дневной путь. Попытайтесь сделать это на природе, ощутить всю её живительную силу и магию происходящего.

Скажите, что утром после пробуждения вы очищаетесь и умываетесь водой, вытираетесь и уходите за порог. Там идёте через поле, и приходите к речке, где лежит доска, а под ней – ваша тоска. Что она вас угнетает, жизнь забирает и грусть свет белый затопляет. Скажите, что вода – освящена самой Богородицей, зло из вас вымывает и душу очищает. Пусть она и дальше вас, Рабу Божью (имя) омывает. Пусть она потоком сильным унесёт все обиды и похоронит их на дне, да так, чтобы больше никто не нашёл и недостал. Замком все заперто, и во всех концах мира спрятано.

После этого следует сделать поклон на все четыре стороны света.

Заговор, чтобы разлюбить

Чтобы разлюбить хорошо подойдёт остуда. Это заговор, который помогает забыть человека и остудить все прежние чувства. Её могут использовать и на соперников в отношениях. Но за такое придётся всё равно платить, ведь вы влезаете в чужую жизнь и судьбу, а за такое всегда приходит расплата. Поэтому лучший выход – сделать остуду на себя и свои чувства.

На убывающую луну:

• две церковные свечи, на одной ваше имя, на другой – бывшего возлюбленного;
• между ними поставьте святую воду и зажгите их спичками;
• теперь поднимите из памяти всю историю отношений, все яркие и хорошие моменты, будет тяжело, но все лечиться через обострение;
• затушите их об воду и скажите, что благодарны за все радостные моменты и за все горечи, что вы отпускаете и сжигаете прошлое, а вода тушит ваши чувства. Аминь.

Заговоры чтобы не думать о человеке

Сильный заговор, чтобы избавиться от мыслей о бывшем и избавиться от воспоминаний.

Возьмите фото человека, его поставьте вверх тормашками на стол или другую ровную поверхность. Возле него поставьте стакан с водой, а на него кусок чёрного хлеба. Заговор наговаривают на протяжении недели трижды в день. Ежедневно нужно ставить свежий кусок хлеба, а предыдущий отдавать птицам.

Затем заговор. Скажите, что больше ни упомяните бывшего с любовью, пусть он остаётся на своём месте, как забыли вы свой первый шаг, так забудете и его. Аминь.

Пусть в вашей жизни все пройдёт хорошо, будет ли в этом помощником магия, молитва, заговор чтобы забыть человека или что-то другое, быть счастливым – это все в ваших руках.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Сильная молитва, чтобы забыть любимого человека

Расставаться непросто. И уговорить свое сердце забыть любимого человека не выходит. Но можно заставить. Существуют молитвы чтобы забыть человека навсегда и обрести душевную свободу от тяготящих чувств.

Магия требует определенных правил проведения обрядов. Внимательно прочтите их перед тем, как воспользуетесь одним из предложенных заговоров.

• Отвороты читаются только на убывающую луну (третья четверть – самый благоприятный период).
• Проводить обряд нужно в уединении. Предотвратите неожиданные визиты посторонних и звонки на телефон.
• Искреннее желание навсегда выбросить из памяти любимого парня усилит действие магического обряда.
• Молитву или заговорные слова нужно хорошо выучить. Запинаться категорически нельзя. Если вы запнулись или забыли слова, перенесите ритуал на другой день.
• Если обряд требует визуализации (представления), сосредоточьтесь настолько, чтобы вы четко и ясно представляли себе необходимые образы. Это важно для качества проведения отсушки.
• Обязательно верьте в молитву и в то, что она поможет!

Приведенные ниже обряды можно выполнять только в помощь себе, и не направлять их против соперниц или соперников. Для последних в магии используют несколько иные ритуалы.

Отсушка или остуда – так называется заговор от любви – лучшее средство, чтобы погасить сильные чувства и разлюбить. После прочтения одной из приведенных молитв можно достаточно быстро выбросить из памяти того, кто бросил.

Наберите холодную, желательно ключевую воду в любую емкость. Накалите нож докрасна, после чего опустите его в воду с молитвой: “Как остывает этот нож, так пусть остынет сердце рабы (имя) к рабу (имя) Аминь.” Проговорить слова 5 раз и медленно выпить воду, с каждым глотком представляя, как остывает сердце к любимому парню.

Выйдите ночью на улицу и взгляните на луну со словами: “Как эта луна убывает, так убудут чувства рабы (имя) к рабу (имя). Аминь.”

Огонь – мощная очищающая стихия. Использование огня в обряде увеличит энергетику православной молитвы, и поможет не только разлюбить навсегда выбросить из памяти человека, которого любишь.

Когда съедает тоска, возьмите сухие березовые поленья, и затопите ими печь, читая молитву “Отче Наш”.(Можно просто разжечь костер, за неимением печи, но обязательно березовыми дровами). Смотрите на огонь, четко представляйте любимого и проговаривайте шепотком 3 раза: «В печи горит огонь, пышет, пылает и тлит дрова – получается зола. Так бы перегорели чувства к божьему рабу (имя). Как остынут дрова, так и остынут чувства». Дождаться, пока дрова перегорят полностью, вынуть золу и развеять по ветру.

Нарисуйте на бумаге образ или символический силуэт и назовите его именем любимого парня. Зажгите свечу и поднесите листок к пламени со словами: “Я сжигаю свои чувства к (имя). Как бумага превращается в золу, так чувства обращаются в пепел и разлетаются по ветру.” После сожжения пепел развеять.

Купите, не торгуясь, две красные свечи. Ночью поставьте их вплотную друг с другом и зажгите. Представляйте, что эти свечи – это вы и ваш любимый человек. На вторую ночь свечи поставьте на небольшом расстоянии друг от друга, и думайте о том, что вам нужно разлучиться со своим спутником. Увеличивайте расстояние каждый раз на протяжении 6-ти ночей. На седьмую представьте, как вы счастливы друг без друга, и дайте догореть свечам полностью. Когда погаснет огоньки свечей – погаснут ваши чувства к любимому человеку.

Вода сильна энергетически.Она действительно может убить или воскресить человека. Особенно если это касается магических заговоров и ритуалов.

Закройте двери и занавесьте окна. Возьмите емкость с водой и проговорите, наклонившись близко к воде 3 раза:

“Ручей с ручьем не сходится,

Гора с горой не сбегается,

Лес с лесом не срастается,

Цвет с цветом не слипается,

От той травы цвет сорву,

Выйду на долину, на большу тропину,

Возьму себе землину,

Сяду под лесину,

Выйду во широко поле,

Посмотрю на четыре стороны

И кину, и брошу я во чисто поле.

И как гора с горой не сходится,

Так бы (имя) с (имя) не сходился, не сдвигался”.

После этого половину воды отпейте, а второй умойте себе лицо.

Следующий заговор подойдет тем, кто живет недалеко от реки. Рано утром, на восходе солнца, пойдите к речке, разденьтесь донага и три раза окунитесь. Представляйте, как река уносит всю вашу любовь к человеку, которого нужно забыть. Проговорите громко (но не кричите) сначала молитву «Отче Наш», а затем заговор 3 раза: «Как речка течет – грязь смывается, так и любовь уйдет, не воротится. Аминь. Аминь. Аминь».

Остудные слова могут пригодиться не только тогда, когда пара распадается. Часто, чтобы добиться любви другого человека, как женщины, так и мужчины идут на то, чтобы приворожить любимого. Такая отсушка требует несколько других действий при обряде, так как любовь к человеку возникает не по естественным причинам, а принудительно. Если вы считаете, что вас «привязали», используйте следующие молитвы и обряды, чтобы разрушить приворот и забыть человека.

Возьмите коврик, на котором спит собака, и положите в то место, где спит кошка. Смешайте в равных частях следующие травы: петров крест, плакун-траву и сон-траву. Сожгите травы, посыпьте пеплом на коврик, произнеся имя любимого человека.

Для следующего обряда понадобится куриное яйцо и два стакана со святой водой. В первоисточниках сказано, что яйцо желательно брать свежее, из гнезда, и так, чтобы хозяева кур не знали об этом. Попросту – украсть. Но в сегодняшних условиях, особенно, в черте города, это условие невыполнимо. Поэтому можно взять обычное яйцо. Проследите, чтобы оно было свежее и не из холодильника. Важно! Женщины берут яйцо левой рукой, мужчины – правой.

Искренне попросите его забрать все ваши чувства и беды. Прочтите 3 раза молитву «Отче Наш», потом поднесите яйцо близко к губам и прошепчите: «Что навеяно, нашептано, наговорено – забери, затвори и не выпусти». После этого яйцо разбить и вылить в один из стаканов. Скорлупу мнут в руке, представляя, как с ее треском рушатся невидимые нити, которые соединяют два сердца – ваше и любимого человека. При этом скажите про себя: «Треск скорлупы – и рушатся все связи, соединяющие меня с (имя)». Поместите скорлупу в другой стакан. Оба стакана необходимо вылить в туалет и слить несколько раз. После ритуала необходимо вымыть руки под проточной водой, а лучше всего – принять душ.

И немного о секретах.

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее – курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ.

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях.

Полное или частичное копирование информации с сайта без указания активной ссылки на него запрещено.

Полное собрание и описание: молитва чтобы забыть любимого человека навсегда молитвы для духовной жизни верующего человека.

Тема любви воспевалась и воспевается по сей день в картинах, песнях, романах, скульптурах, театральных постановках. Прекрасно, когда чувство взаимно и украшает жизнь двух людей. Но, когда любовь исчезает, оставляя после себя океан тоски и грусти, единственное желание человека – забыть любимого, заполнить пустоту, образовавшуюся внутри. Чтобы заглушить боль, люди используют самые разные методы, чаще всего, используется молитва или магические заговоры.

Молитвы и заговоры от тоски

Молитва – разговор с высшими силами, после которого человек укрепляется духом, начинает новую жизнь, забывает о депрессии и тоски.

Магический заговор – это еще одна возможность обратиться к высшим, небесным силам, чтобы забыть любимого человека и перейти к совершенно новому, счастливому этапу в жизни.

Молитвы и заговоры бывают двух типов:

Обряды, избавляющие от тоски, котор ая является следствием другого магического обряда, иными словами;

Обряды, которые избавляют от депрессии и печали.

Резкое прекращение отношений, даже если они являлись следствием магического обряда – приворота – вносят дискомфорт в эмоциональное состояние человека и в его жизнь. Причиной депрессии может быть смена образа жизни, отсутствие любимого человека рядом. Такая ситуация требует незамедлительной помощи, ведь в противном случае человек постоянно будет находиться в подавленном, эмоциональном состоянии, а это незамедлительно скажется на здоровье.

Примечание: часто бывает так, что человек настолько привязан к воспоминаниям об утраченной любви, что сам не готов забыть и избавиться от тоски. В этом случае помогают родственники или друзья, ведь каждая молитва и заговор могут действовать и в отношении близкого человека.

Чудодейственные молитвы

Состояние печали доставляет человеку не только эмоциональный дискомфорт, но и может негативно отразиться на здоровье. Отсутствие аппетита, апатия, плохое настроение, подверженность стрессам – все это симптомы грусти, которые в будущем могут трансформироваться в затяжную депрессию. Священники называют грусть духовной гибелью, человек, словно, умирает душой, становится безжизненным, бесчувственным.

Облегчить состояние человека способна православная молитва, обращенная к Богу. Такие молитвы по праву считаются самыми сильными и эффективными и читать их можно, не зависимо от причины тоски, будь то разлука с любимым человеком или грусть по родине. С каждым произнесенным словом зеленое болото тоски уменьшается и иссыхает, появляется желание жить, творить, совершать поступки.

Чтобы действие молитвы проявилось в полную силу, важно читать ее, соблюдая все церковные каноны и правила:

Придите в храм Божий и подайте записочку о своем здравии;

Купите три свечи и поставьте их у иконы Иисуса Христа;

Произнося молитву, усердно креститесь.

Находясь перед иконой Господа Бога, скажите:

Можно произнести такую молитву:

По окончании молитвы трижды перекреститесь, возьмите святую воду и дома повторите слова, умойтесь святой водой. Уже на следующий день Вы почувствуете облегчение.

Заговор недельный

Это один из самых популярных обрядов, чтобы излечить душу от тоски, забыть о чувствах, которые тяготят. Читать заговор можно для себя или близкого человека. Обряд также помогает при депрессиях, стрессовых ситуациях и эмоциональном напряжении. Слова заговора рекомендуют читать, чтобы облегчить состояние после похорон родственника или переезда близкого человека далеко за границу.

Заговор читают одну неделю, важно не пропустить ни одного дня, чтобы обряд не потерял своей силы. Лучшее время – раннее утро. В одно и то же время нужно произносить такие слова:

Ежедневно молитва повторяется трижды. Спустя неделю человек чувствует себя гораздо свободнее и счастливее.

Обряд с ногтем

Этот заговор помогает от тоски по человеку, который уехал или умер. Проводить обряд необходимо в убывающую фазу Месяца – это лучшее время для любого обряда, избавляющего от депрессивного состояния. Как тает Луна в небе, так и печаль человеческая вместе с ней исчезает.

Выполняется ритуал ночью, нужно срезать небольшой кусочек ногтя и положить его в щель между полом и плинтусом. Действие сопровождается такими словами:

«Как ноготь отрезанный к пальцу не прирастет, так и печаль за сердце не возьмет. Душа, ключ, замок – на веки вечные. Аминь!»

Слова повторяются трижды, и человек ложится спать. Облегчение наступает спустя несколько недель.

Обряд от магической тоски

Если человек слишком глубоко погружен в свои переживания, и Вы подозреваете, что причина такого состояния – чье-то магическое вмешательство, помогите сильным обрядом на воду. Желательно проводить ритуал рано утром и возле реки. Нужно подойти к воде, умыть руки, лицо, шею и произнести:

«Мать водица, сила твоя бесконечна, смываешь ты все на своем пути. Смой с души моей тоску, забери печаль в пучину глубокую, окати меня с головы до ног, омой и остуди. Пусть печаль моя как с песка вода уйдет и в бездне пропадет, чтобы сердце не скучало, слез не проливало. Иисус Христос, милосерден будь, укрепи душу мою и мысли мои наполни мудростью. Аминь!»

Повторять слова нужно семь раз, затем можно идти по своим делам. Следующие девять дней рано утром нужно читать молитву «Отче наш».

Универсальный заговор от тоски

Обряд поможет в любой затруднительной ситуации, во время депрессии и стресса. Выполняется ритуал на протяжении недели, рано утром, сразу после сна. Необходимо набрать в стакан обычной воды из-под крана и произнести слова:

«Не кручинься и не плачь, сердце мое. Не тоскуй и не боли, душа моя. Уповаю на милосердие Господа Бога! Сойдет он с престола, да на меня, рабу Божью (Имя) взглянет, а я помолюсь ему, поклонюсь в ноги и попрошу уберечь от грусти-тоски. Да будет так. Аминь!»

Слова повторяются семь раз, после водой нужно умыть лицо. Обязательно представьте, как вместе с водой уходит печаль, плохое настроение, представляйте себя сильным человеком, счастливым и успешным. Такой психологический настрой усиливает слова заговора и эффективность обряда.

Мешочек трав

Это эффективный способ забыть любимого человека. Необходимо из простой ткани пошить небольшой мешочек и наполнить его пятью видами сухих трав. Затем мешочек зашивается, и одновременно произносятся слова:

Мешочек всегда нужно носить в сумке, пока Вы не почувствуете, что грусть прошла. Затем его можно положить в укромном месте дома и забыть.

Обряд со свечами

Этот заговор поможет охладить чувства к человеку, отношения с которым закончились. Главное – знать меру, в противном случае в результате Вы превратитесь в хладнокровного, бесчувственного человека, неспособного любить и переживать. Без острой необходимости такой ритуал желательно не проводить.

Для обряда потребуются две красные све чи, символизирующие двух людей, чтобы усилить эффективность заговора, на каждой свечи нужно написать имя – Ваше и человека, которого хотите забыть. В убывающую фазу Месяца поставьте свечи вместе и позвольте им немного прогореть. На следующий день свечи нужно расположить недалеко друг от друга и так постепенно увеличивать расстояние. В последний, седьмой день свечи догорают до конца. Вместе с огнем догорит и Ваша любовь.

В любой жизненной ситуации, которая приносит дискомфорт, заставляет переживать и лишает хорошего настроения, всегда поможет молитва «Отче наш». Ее можно читать всегда, когда почувствуете в этом необходимость, главное, верить словам и в себя. Обряды и ритуалы – безопасное и эффективное средство, которое привнесет гармонию в жизнь, наладит Ваши отношения с окружающими людьми и наполнит сердце верой в счастливое будущее.

Оставшись одна, каждая женщина проходит несколько этапов переживания ситуации: гнев, отрицание и непреодолимое желание вернуть любимого человека. Как правило.

Изменить ситуацию можно при помощи молитвы или проведения обряда на привлечение любимого человека. Молитвы и заговоры на встречу любви – важные особенности.

Как быстро забыть человека, которого любишь?

Каждый может столкнуться с ситуацией, когда нужно менять привычный образ жизни, расставаясь с любимым человеком. Расставание даётся нелегко, так же трудно бывает перестать думать о прошлых отношениях.

Зачастую мысли и переживания мешают работать, заниматься домашними делами, двигаться дальше. В этом случае могут помочь советы психологов.

Как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет?

Прежде чем приступать к чтению советов, нужно понять, что справиться с проблемой будет непросто. Советы помогут, только если вы серьёзно настроены избавиться от гнетущего состояния.

Некоторым людям проще бывает закрыться в себе и лелеять несбывшиеся отношения до конца жизни. Они всегда жалуются на несправедливость, на то, что ничего не помогает забыть любимого человека.

Правда в том, что такие люди сами не хотят его забывать, обвиняя в этом неправильных психологов, окружение, семью. Поэтому настрой на поиск выхода из сложившейся ситуации является важным моментом.

Следующее, что советуют сделать психологи – обдумать своё дальнейшее поведение.

Чего нельзя делать?

Не стоит идти на поводу своих мыслей и принимать решения на эмоциях. Так как они могут не заглушить боль, а только усилить её.

Если ваше сердце разбито, нельзя:

• Погружаться в депрессивное состояние, раз за разом обдумывая случившееся
• Пытаться навредить себе, думать о самоубийстве
• Портить отношения с семьёй, родными
• Как можно быстрее искать замену любимому

Эти действия не принесут ничего хорошего, кроме негатива. Не нужно тратить на них ни минуты. Вместо этого психологи советуют приступить к смене привычек.

Перемены к лучшему: три простых шага

Отвлечься поможет смена привычного образа жизни. В первую очередь это касается вещей ушедшего человека. Не обязательно их выкидывать, достаточно сложить в чулан или убрать на чердак.

Друзей и знакомых желательно попросить не упоминать о любимом. Если же они считают это поводом для шуток или издевательств, то нужно задуматься о смене окружения. С новыми друзьями придут новые впечатления, и на грусть не останется времени.

Также не нужно бывать в местах, которые могут напомнить о прошлом и нарочно искать встреч с бывшим (ей). Это только сильнее ударит по вашим чувствам.

Ещё можно сменить:

• Причёску. Сделать другую стрижку, покрасить волосы в яркий цвет, обратиться к стилисту
• Одежду. Купить дорогую брендовую вещь, о которой было много мечтаний. Выбросить старый заношенный деловой костюм и заменить его на красивый новый.
• Увлечения. Записаться на компьютерные курсы, которые были интересны в школе. Заняться танцами, йогой, пилатесом.
• Пристрастия в еде. Начать правильно питаться или сесть на диету. Получать радость от потери лишнего веса и налаженного пищеварения.
• Привычки общения. Больше времени проводить с семьёй, навестить бабушку, отправить открытку сестре.

Занимая себя чем-то новым, избавиться от плохих мыслей будет легче. Можно даже взять отпуск и съездить в путешествие или наоборот поработать сверхурочно.

Если же у вас была давняя мечта, самое время её воплотить в реальность. Будь то покупка домашнего питомца или написание кулинарной книги.

Другими словами, всё свободное время должно быть направлено на интересные занятия. Но что если образ любимого человека не выходит из головы? Сколько нужно времени, чтобы это прошло?

Время лечит?

Сколько раз в течение жизни приходится слышать о чудесном действии времени. Говорят, что оно всё ставит на свои места, лечит душевные раны, даёт массу возможностей. Может ли время помочь забыть любимого человека? Ответ психологов однозначен – может.

Конечно, в первые дни это кажется смешным. Боль, отчаяние и разочарование перекрывают голос разума. В голове крутятся плохие мысли, а сердце словно разбито на миллионы осколков. Даже новые увлечения не помогают.

В этом случае нужно перестать зацикливаться на одном и том же. Сделать это можно с помощью ручки и тетради:

• Берём тетрадь и на первом листе расписываем каждый день до конца недели
• Под ними пишем, чем желаем заняться в это время
• В конце недели открываем тетрадь и записываем, что удалось сделать, а что нет
• Затем пишем, что всё это произошло и без участия любимого человека, что вы смогли прожить целую неделю и сделали много полезного за прошедшее время

Можно вести такой дневник до тех пор, пока вы не почувствуете облегчения, и не осознаете, что жизнь не заканчивается на одной неудаче.

Вскоре вы поймёте, что способны многого достичь и тратить время на грусть неразумно.

Однако если любовь была,безответной, действовать нужно немного по-другому.

Безответная любовь

Если чувства были невзаимны, нельзя навязываться или преследовать человека. Нужно осознать, что он вас не принимает, не ценит, и никогда не примет.

Забыть его не удастся сразу, первое время поможет просмотр его соцсетей. Со временем вы поймёте, что он счастлив и без вас и не стоит потраченных слёз и нервов.

Кроме этого забыть человека можно с помощью заговоров и молитв.

Магия слова: заговоры и молитвы

Иногда ждать долгое время, чтобы забыть любимого, просто нет сил. Перемены в жизни спасают, но мысли всё равно возвращаются к нему.

Тогда можно попробовать произнести специальный заговор или молитву. Такой способ подействует, если вы действительно поверите в его эффективность.

Заговоры, чтобы забыть человека, с которым никогда не будешь вместе

Следующий заговор нужно произносить и думать о том, какую лёгкость вы будете ощущать, когда станете безразлично относиться к объекту свой любви.

Для заговора понадобится сходить в церковь и купить 13 свечей. Уже на выходе, повернувшись обратно, скажите: «Всю свою тоску и скорбь отдаю этому месту, пусть все мои раны душевные уйдут. Аминь!».

Всю дорогу до дома думайте о счастливой жизни без любимого человека. Дома зажгите свечи и, смотря на пламя, представляйте толстую стену из кирпича между Вами и возлюбленным (ой).

Далее приступайте ко второй части заговора: «Будет мне также легко, как всегда и было до того. Никаких страданий не принимаю, от всех проблем себя избавляю. Пламя сожжёт в душе всё плохое, память очистит от мысли дурной. Всё свершится в точности так. Аминь. Аминь. Аминь». Повторите несколько раз, после чего потушите свечи и выбросьте.

Во время заговора можно сжечь снимок любимого человека, если такой имеется. Повторить ритуал следует по прошествии 13 дней.

С фотографией

Для этого заговора нужно взять фото человека и перевернуть на 180 градусов. Установите его в таком положении рядом с кусочком чёрного хлеба. Смотрите на фото и произносите:

«Раб (а) Божий (ья) (имя), в таком виде оставайся.

Хлеб чёрный, лежи и не черствей.

Воспоминания уходите и не возвращайтесь.

Чтобы я, раб (а) Божий (ья), забыл (а),

Каким образом меня жизнь учила,

Каким я раньше был (а).

Так сильно во мне чувство по рабе Божьем (ей) (имя),

Которое я забуду и отпущу. Аминь».

После этого хлеб раскрошите и киньте птицам. Повторять заговор нужно на протяжении недели один раз в день.

Простой заговор

Это самый простой заговор, для которого понадобится лишь выйти на улицу с наступлением ночи и присмотреть на небе любую звезду. Смотря на неё, нужно говорить:

«Так ярка эта звезда. Горит она высоко на небосводе и не думает пропадать. Только начнёт небо светлеть, как уйдёт та звезда и погаснет навсегда. Так и мои чувства горят и не хотят гаснуть. Я же желаю, чтобы в жизни моей наступило утро, и все чувства исчезли из моей души, словно звёзды погасли на небе.

Да отпустит меня эта любовь мне чуждая. Да буду я открыт (а) для новых чувств. Как на небе новые звёзды каждую ночь загораются, так и новые чувства во мне загорятся. Пусть будет так. Аминь».

Этот заговор обладает огромной силой, поэтому достаточно одного произношения для того, чтобы он начал действовать.

Молиться можно перед сном в течение нескольких дней, пока не почувствуете облегчение. Для этого говорите:

«Успокоилась заря и ушла,

Так бы успокоился (лась) я, Божий (ая) раб (а) (имя),

По (имя) не горевал (а),

Не плакал (а), не тосковал (а)

Ни ночью, ни поутру,

Ни в днесь, ни повечеру.

Слезы бы мои не лились,

Муки бы мои унялись.

Душа бы моя не страдала,

Ретивое сердце не трепетало.

Звездочка на небо поднялась,

Тоска бы по (имя) унялась.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне, присно, во веки веков. Аминь».

Можно использовать старинные молитвы, взятые у бабушки или мамы. Помолитесь нескольким святым, расскажите им о своём горе.

Также можно молиться своими словами. Вкладывайте в свои молитвы всё то, чего вам не хватает, говорите о том, как устали мучить себя напрасными надеждами, как хотите обрести покой и счастье.

Помните, что заговоры и молитвы подействуют в том случае, если они идут от сердца.

Православная молитва чтобы забыть любимого человека

Все происходит как бы для подготовки к Страшному суду. Все действия человека на земле «регистрируются». «Все ваши деяния записаны в книге» («Речения Отцов», 2, 1). Иногда обстоятельства жизни складываются так, что невозможно быть с любимым, и самое лучшее, что можно сделать – поскорее забыть. Христианская молитва, чтобы забыть любимого человека помогает успокоить болящее сердце, и начать новую жизнь.

Сильная молитва чтобы поскорее забыть любимого человека

На вечерней или утренней заре умывайтесь над проточной водой, читая такой заговор-молитву: «Подошла я к быстрой речке смывать тоску-кручинушку. Ключева вода, царица-водица, возьми с меня, с рабы Божьей (имя), смой мою тоску-кручинушку в сине морюшко. Аминь».

Самая мощная молитва, чтобы забыть мужчину относится к белой магии. Христиане таких молитв не признают. Все взаимоотношения людей будут подлежать суду, и важные, и незначительные. Бог будет судить и праведного, и нечестивого.

Молитва, чтобы забыть любимого парня, молитва чтобы забыть бывшего мужа, и молитва чтобы забыть прошлое дают возможность начать новую жизнь, идти вперед свободно, не будучи связанными бывшими отношениями или неразделенной любовью.

Нет православной молитвы чтобы забыть любимую девушку.

Однако помочь себе можно. Хорошо снимают стресс, успокаивают сердце, притупляют душевную боль от потери любимого человека или любимой девушки, особые белые заговоры. Вот, например, один из них:

«Любовь, засыпай, и боле не пробуждайся. Сердце, закройся, и боле не открывайся. Как этому маку вновь не собраться, так мне, доброму молодцу (имя) с красной девицей (имя) не миловаться. Ключ и замок, слово и печать. Аминь».

Когда человек покидает этот мир, все поступки зачитываются ему: «Ты сделал то-то и то-то, в таком-то месте, в такой-то день», — говорят ему. Он соглашается, получает веление подписать этот «протокол» и подписывает. Более того, он признает справедливость приговора и подтверждает: «Ты судил меня справедливо» (Таанит, 11 а).

Таким образом, по отношению к Судному дню все живущие делятся на три разряда:

Те, кто принадлежит к первому разряду, сразу записываются и запечатлеваются для жизни вечной. Принадлежащие ко второму разряду будут «отбывать наказание», как сказано: «И многие из спящих в прахе земли пробудятся, одни для жизни вечной, другие на вечное поругание и посрамление» (Дан. 12:2). Принадлежащие к третьему разряду сойдут в преисподнюю и возопят (претерпевая кару), а потом снова поднимутся, как сказано: «И введу эту третью часть в огонь, и расплавлю их, как плавят серебро, и очищу их, как очищают золото: они будут призывать имя Мое, и Я услышу их» (Зах. 13:9).

Об этих последних сказано: «Господь умерщвляет и оживляет, низводит в преисподнюю и возводит» (1 Цар. 2:6). В школе Гиллеля, которая известна своей терпимостью и положительным отношением к человеку, цитировали по этому поводу Исход, 34:6: «Господь, Бог человеколюбивый и милосердый, долготерпеливый и многомилостивый» — и считали, что Бог склонен к состраданию.

Именно по этому поводу Давид говорил: «Я радуюсь, что Господь услышал голос мой, моление мое» (Пс. 114:1). Этот псалом Давид посвятил выпавшим ему испытаниям: «Я изнемог, и Он помог мне» (Пс. 114,6). Все цитированные тексты показывают нам, что Бог полон сострадания к нечестивому и никогда не торопится карать, но, напротив, побуждает человека осознать свои действия, так что Суд Его проникнут милосердием, а не суровостью.

ЭТО НАДО ПРОЧИТАТЬ

О преблажение святителю Спиридоне!

ГДЕ МОЖНО ЗАКАЗАТЬ ИКОНУ РУЧНОЙ РАБОТЫ

ЧТО ТАКОЕ СЕМЕЙНАЯ ИКОНА

ХРИСТИАНСКАЯ РОСТОВАЯ, МЕРНАЯ ИКОНА

Православная книга канонов

Богородичен в православном молитвослове

ВЫСКАЖИ СВОЕ МНЕНИЕ Закрыть

1 комментарий

НЕ ПРАВОСЛАВНЫЕ это «молитвы», нет ни в одном православном молитвослове подобного, а творящий сие- мерзость творит перед лицем Господа! И дела эти и мысли и помыслы именно что в КНИГЕ будут учтены и отвечать придется проходя мытарства. Люди, опомнитесь! не прельщайтесь! Никакой магии, ни белой, ни черной нет в Православии и Христианстве в целом. Это слуги сатанины обмануть и прельстить на путь заблуждения вас пытаются! Будьте бдительны, бодрствуйте, как просил нас наш Господь Бог Спаситель. Не распинайте Его вновь и вновь, творя беззаконие. Бог в помощь

Поделитесь статьей с друзьями:

Похожие статьи

Как кого-то забыть: 10 способов двигаться дальше

Потеря любимого человека ужасна. Поверьте, я знаю. Независимо от того, произошла ли эта потеря из-за смерти или из-за разрыва отношений, она причиняет вам боль и отнимает у вас много сил. В этой статье мы обсудим, как забыть кого-то, используя методы, которые доказали свою эффективность.

Вот десять способов забыть кого-то:

• Посмотрите в лицо своим чувствам.
• Напишите об этом.
• Окружите себя людьми, которые вас любят.
• Активно перенаправляйте свой ум на более здоровые мысли.
• Избавьтесь от напоминаний.
• Нет контакта.
• Измените свой распорядок дня.
• Составьте пятилетний план.
• Регулярно испытывайте себя.
• Новые знакомства.

Трудно забыть кого-то, кого любишь, потому что ум связывает эмоции с воспоминаниями.И эти воспоминания вызывают эмоции любви и боли. Это цикл.

Как вам хорошо известно, чем больше вы любите кого-то, тем более сентиментальным вы становитесь.

Обыденные вещи и мелкие детали, такие как запах или звук дождя, могут напоминать вам о человеке, которого больше нет в вашей жизни.

Некоторым это приносит теплое чувство комфорта и покоя. Для других, таких как я, это приносит нам чувство боли, тоски, несчастья и страдания.

Как бы то ни было, со временем, зрелостью, страданиями, пробами и ошибками я овладел искусством того, как кого-то забыть.Что еще более важно, я понял, как смириться с потерей кого-то и больше не страдать.

Переход был непростым. Это было, мягко говоря, больно. И все же теперь я чувствую себя свободным от тех чувств, которые преследовали меня.

Но я смог сделать это, только отправившись в мир в поисках способов забыть кого-то, кого я любил и потерял.

В общем, путешествие могло быть трудным, но пункт назначения был мирным.

Не теряя времени, давайте поговорим обо всем, что вы можете сделать, чтобы кого-то забыть.

1. Посмотри в глаза своим чувствам

Вы можете попытаться убежать от него или спрятаться от него, но у жизни есть способ поставить нас перед теми вещами, которых мы боимся больше всего.

Жизнь происходит с нами и для нас.

Каждый раз, когда вам напоминают о чем-то или о ком-то, кого вы потеряли, это просто еще одна возможность разобраться с этими чувствами и принять их.

Жизнь не хочет делать тебе больно.

Если вы сможете собрать в себе силы, чтобы выдержать, вы станете энергичным и сильным человеком.

Тот, у кого есть контроль над эмоциями и четкое понимание того, как справиться с болью утраты.

Вы никогда не сможете по-настоящему подготовиться к этому, но вы можете на этом вырасти. После разрыва вы можете побыть в одиночестве на некоторое время, чтобы по-настоящему понять свои чувства.

Только за это время вы можете использовать его, чтобы расти как личность и учиться на ошибках прошлого.

Эти уроки помогут вам стать лучше, а — лучшим партнером . И, в конце концов, эти самые уроки могут принести пользу вашим будущим отношениям.

2. Напишите об этом

Я пришел к выводу, что наш разум работает с формулой отдавать и получать .

Мы можем съесть так много, пока это не утомит нас. Чтобы обработать эти мысли и понять, что мы чувствуем, гораздо продуктивнее экспортировать эти мысли в мир, поговорив с кем-то или написав об этом.

Ведение дневника стало ежедневным ритуалом в моей жизни.

Всякий раз, когда меня одолевают эмоции, перенос мыслей на бумагу позволяет мне уменьшить нагрузку и обрести некоторую ясность.

Это механизм выживания, который не дает вам действовать импульсивно за счет себя и окружающих.

Задумайтесь на секунду — мы часто забываем вещи, которые не вызывают внутри нас эмоциональной реакции.

Если вы сможете обработать и удалить все негативные чувства, связанные с мыслью о ком-то, возможно, со временем вы сможете их забыть.

Но я почти уверен, что без этих грустных чувств у вас останутся добрые чувства и хорошие воспоминания. Если есть.

Возьмите за привычку вести дневник каждую ночь перед сном. Освободите свой разум от всех мыслей, накопившихся за день, и вы хорошо выспитесь.

3. Окружите себя людьми, которые любят вас

Большинство людей, переживших потерю, начинают глубоко ценить окружающих их людей. Через потери мы учимся ценить. Это само по себе не имеет ценности.

Способность направить боль потери, чтобы лучше понимать тех, кто остается в вашей жизни, — лучший выход из ситуации.

И чем больше времени вы проводите с людьми, которых вы любите и они любят вас, тем лучше вы будете себя чувствовать.

Что еще более важно, они подарят вам гораздо больше воспоминаний, которые в конечном итоге займут центральное место в вашей памяти.

Чем больше таких воспоминаний вы накапливаете, тем труднее удерживать воспоминания о людях, которые ушли из вашей жизни.

Люди, которые любят вас, также протянут руку помощи, когда вы упадете, а также плечо, на котором можно поплакать.

Не стоит недооценивать силу теплых объятий. Он может творить с вами чудеса.

4. Активно перенаправляйте свой ум на более здоровые мысли

Мне пришла в голову идея кричать: « Поцарапайте то », когда ваш ум приходит к мысли, которая поражает или умаляет вас.

По сути, когда у нас появляются мысли, которые начинают заражать наши чувства и нашу жизнь, а не подпитывают их большим количеством мыслей и времени, скажите « Scratch That », чтобы вырваться из их хватки.

Чем больше вы это делаете, тем легче становится не дать определенной мысли занять слишком много места в вашем сознании.

Этот простой метод хорошо помогает удерживать вас в настоящем моменте. И таким образом вы можете удержать себя от чрезмерных размышлений о ком-то , о котором хотите забыть.

5. Избавьтесь от напоминаний

Я сентиментальный человек, и мне чрезвычайно трудно расстаться с сувенирами, но это те же самые вещи, которые приносят мне массу печали и тоски.

Когда мне удалось убедить себя упаковать их, удалить или переместить их подальше от моего окружения, я смог меньше думать об этих людях.

Кроме того, это создало больше места для новых вещей в моей жизни.

Со временем вы почувствуете, что меньше привязаны к прошлому и больше сосредоточены на настоящем и будущем.

По крайней мере, в обозримом будущем избавьтесь от всех напоминаний, чтобы дать себе шанс двигаться дальше.

Статья по теме: Следует ли мне удалять фотографии моего бывшего?

6. Инициировать отсутствие контакта

По моему мнению и по свидетельству многих людей, самый эффективный способ двигаться дальше после разрыва отношений — это не начинать никаких контактов.

Никаких контактов не работает , сомнений нет. Независимо от того, являетесь ли вы мужчиной или женщиной , никаких контактов не имеет значения, если вы хотите уйти от разрыва.

Чтобы не связываться, вы должны прекратить всякое общение со своим бывшим.Вы не можете встречаться, звонить, писать текстовые сообщения, писать электронные письма или общаться с бывшим партнером в социальных сетях в течение неопределенного времени.

В это время, , вы пропустите своего бывшего и захотите связаться с вами, но это часть процесса. Если вы сумеете вытерпеть, это изменит вашу жизнь и поможет забыть.

Во время отсутствия контакта ваша цель — как можно больше дистанцироваться от человека, которого вы пытаетесь забыть или от которого хотите уйти.

Но это также лучшее время для саморазвития, так что потратьте свое время на то, чтобы стать лучше.

7. Измените распорядок дня

Помимо сувениров, рутины, в которых участвует кто-то, кого больше нет в нашей жизни, могут удерживать нас в этой фазе, когда они были рядом.

Каждый день, когда мы занимаемся этим старым распорядком, он вызывает множество чувств привязанности и печали.

Даже если вы можете внести лишь незначительные изменения в свой распорядок, я умоляю вас сделать это. Попробуйте проснуться в другое время, добавьте новые привычки, перемешайте предметы и создайте для себя новый распорядок дня.

Это практично и позволяет лучше контролировать ситуацию.

Все эти маленькие действия накапливаются и имеют глубокий эффект. Вам просто нужно соответствовать им.

8. Составить пятилетний план

Чем больше вы сосредотачиваетесь на будущем, тем легче становится отпустить прошлое. Я помню, как в этой ситуации мне хотелось сделать что-то реальное и практическое.

По иронии судьбы, помимо отчаянной попытки кого-то забыть, я также чувствовал себя потерянным и потерянным.

Это особенно верно, когда вы переживаете разрыв. Скорее всего, вы представляли себе будущее со своим партнером и строили все свои планы вокруг отношений.

Теперь, когда их больше нет, вы чувствуете себя неуверенно и потерянно. Вот почему так полезно составлять пятилетний план. Он дает вам направление в вашей жизни и расставляет приоритеты в том, чего вы хотите и что делает вас счастливым.

Разделите свой пятилетний план на следующие разделы: Отношения, здоровье, богатство, духовность и страсти.

В каждом разделе нарисуйте список того, что вы хотите в ближайшие 5 лет. Будьте описательными и подробными. Держите этот пятилетний план где-нибудь на виду, чтобы вы могли регулярно его изучать.

9. Регулярно испытывайте себя

Я заметил, что всякий раз, когда мне нужно было разобраться с чем-то сложным, даже с жизненной проблемой, я мог думать только о том, как с этим справиться.

Мысли о прошлом не имели значения. Я сосредотачивался не на том, что у меня было, а на том, что у меня было.

И чем больше я регулярно проверял себя с помощью проблем, тем легче мне становилось думать о вещах, отличных от того человека, который меня преследовал.

С трудными испытаниями, Я также открыл свое истинное Я . Это подтолкнуло меня встретиться лицом к лицу с моими демонами и погрузиться в «банку с печеньем» моментов, когда я преодолевал непреодолимые препятствия.

Каждый раз моя уверенность росла, пока я не превращалась в кого-то, кто чувствовал себя сильным. Кому-то, кто не чувствовал себя управляемым тяжелыми временами или тяжелыми эмоциями.

Выйдите из своей зоны комфорта. Вы будете в порядке.

10. Новые знакомства

Рокки сказал это лучше всего: « Знаешь, чем старше я становлюсь, тем больше вещей я должен оставить после себя. Это жизнь ».

Не было сказано более верных слов.

Это часть жизни. Мы встретим людей, которые в конце концов уйдут из нашей жизни, как мы в какой-то момент уйдем из нее.

Но это не значит, что мы не можем знакомиться с новыми людьми.

Нет ничего плохого в налаживании связей с другими людьми. Это не умаляет вашей связи с ушедшими людьми.

Даже после разрыва потратьте столько времени, сколько вам нужно, чтобы справиться со своими эмоциями, но в определенный момент вы должны выйти в мир и познакомиться с новыми людьми.

Поступая так, вы можете создать новые связи и новые воспоминания, которые займут место в вашем сердце и уме.

Чего следует избегать

Теперь, когда мы коснулись лучших техник, которые вы можете применить в своей жизни, чтобы забыть кого-то и двигаться дальше, давайте поговорим о некоторых действиях и привычках, которых следует избегать.

Погоня за тем, кто ушел добровольно: Не подрывайте свою самооценку и ценность в погоне за тем, кто оставил вас . Это того не стоит. Вместо того, чтобы что-то исправлять, он будет отгонять их от вас и давать вам больше багажа, с которым нужно иметь дело.

Угадывая свои прошлые решения: Вы сделали то, что считали правильным в данный момент. Даже если вы совершили ошибку, это не значит, что вы ничего не выиграете от наказания себя за это.Прошлое нельзя изменить. Продуктивно и полезно для здоровья извлекать уроки из этого и добиваться большего в будущем.

Остаться в прошлом: Ничего не меняется, если ничего не делать. Приковывать себя к прошлому — пустая трата жизни. Двигайтесь вперед по жизни, особенно в дни, когда вам этого не хочется. Появившись, вы делаете самый важный шаг к тому, чтобы двигаться дальше и начинать заново.

Проводить слишком много времени в социальных сетях: С ними так легко оставаться на связи с людьми, о которых вы хотите забыть, что это приносит больше вреда, чем пользы.Я ушла из большинства социальных сетей, и с тех пор моя жизнь стала намного лучше. Если вы решите остаться в социальных сетях, не преследуйте и не тратьте время на профили бывшего.

Чтобы двигаться дальше и забыть кого-то, нужно время

Если у вас нет кого-то, кто может загипнотизировать вас, я не думаю, что есть способ волшебным образом забыть кого-то в одночасье и по собственному выбору.

Настоящее волшебство происходит во времени. Никто из нас не может поддерживать ни одной эмоции в течение неопределенного периода времени.Даже боль и горе не могут длиться всю жизнь.

Возможно, вы сможете унести его с собой, но боль будет не такой сильной, как раньше. Пока вы можете реализовать стратегии, упомянутые в этой статье.

Используйте Reddit для поддержки

Когда я писал эту статью, я не знал о Reddit. Я предполагал, что это был просто форум, на котором люди могли делиться мемами и говорить о похудании.

Вы можете представить мое удивление и шок, когда я обнаружил, что Reddit имеет множество популярных подписок для поддержки, расставаний, потерь и многого другого.

Возможность поделиться своей историей с другими людьми, полными сострадания и испытывающими подобную боль, может быть очень слабым и лечебным.

Я настоятельно рекомендую вам ознакомиться с двумя следующими подписками Reddit, если вы заинтересованы в поддержке или читаете об опыте людей о том, как кого-то забыть. ( r / GriefSupport + r / BreakUps )

Заключение

Надеюсь, ты найдешь мир со всем, что тебе сейчас предстоит.Потребуется время, чтобы забыть кого-то, кто коснулся вашего сердца, но время облегчит эту боль.

Вы никогда не сможете полностью забыть о них в традиционном понимании этого слова. Но вы определенно можете забыть о боли их потери и сосредоточиться на счастье в своей жизни.

К счастью, советы в этой статье определенно помогут вам обрести покой.

Ваш лучший совет, как кого-то забыть? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже, и давайте продолжим разговор.

Недавние сообщения

ссылка на Как ответить, когда он наконец отправит вам ответное сообщение

Как ответить, когда он наконец ответит вам

Решать проблемы в отношениях и ухаживаниях не всегда легко. Иногда вы можете обнаружить, что парень не прилагает столько усилий, чтобы общаться с вами, несмотря на то, что он говорит, что ему нравится …

ссылка на Может ли у вас быть больше, чем один лучший друг?

Можно ли иметь больше одного лучшего друга?

В этой статье я поделюсь своими мыслями о том, можно ли иметь более одного лучшего друга.Наличие лучшего друга означало бы, что из всех ваших друзей этот конкретный друг …

Как преодолеть влюбленность: 9 полезных советов, как двигаться дальше

Не знаете, как преодолеть влюбленность? Мало что может быть мучительнее безответной влюбленности, и все мы были там. Может быть, человек, о котором идет речь, начал встречаться с кем-то новым, или он просто не заинтересован в вас в , а именно в . Как бы то ни было, это не лучшее чувство.Будьте уверены, вы не одиноки. Возможно, вам будет легче узнать, что вы в конечном итоге преодолеете свою влюбленность и, вероятно, попадете на кого-то совершенно нового и даже более того, к которому будет лучше вожделеть, и вы также сможете испытать все те забавные вещи, которые приходят вместе с новым любовным интересом.

А пока вы, вероятно, захотите сосредоточиться на том, чтобы двигаться дальше. Мы поговорили с клиническим психологом Джейн Мендл, которая специализируется на подростковом возрасте, чтобы получить некоторые из ее лучших советов, как преодолеть влюбленность. Ознакомьтесь с ними сейчас и выясните, какие из них могут вам помочь.

1. Выговорите и позвольте делу

Примите участие в большом старом сеансе с мамой или лучшим другом и выразите все свои чувства на столе. Поговорите о том, что вы видели в этом человеке, о том, насколько вам больно, обо всех деталях ваших идеальных воображаемых свиданий и т. Д. Извлеките все это одним махом, а затем решите отказаться от этого. «Обсуждение вещей может помочь вам лучше понять, почему вы чувствуете то, что вы чувствуете, а также позволит людям, которым вы небезразличны, узнать, что происходит в вашей жизни и что вам может потребоваться дополнительная поддержка прямо сейчас», — объясняет доктор.Мендл.

2. Старайтесь не зацикливаться

Хотя говорить об этом — это хорошо, не позволяйте боли быть тем, о чем вы говорите. Это то, что психологи называют «чрезмерным разговором», что означает, что вы снова и снова испытываете одни и те же грустные чувства, до такой степени, что вы застреваете в грустном состоянии все время, когда снова переживаете отказ. «Когда это происходит, иногда полезно попросить друга или члена семьи помочь вам отвлечься. Поддержка — это не просто разговоры: может быть, есть какое-то занятие, которое вам обычно нравится, или конкретное место, куда вы хотите пойти, и это может быть полезным поделиться этим опытом с кем-то, кто заботится о вас «, — говорит д-р.Мендл.

3. Не преследуйте их учетные записи в социальных сетях

Перебрать кого-то бесконечно труднее, если вы все время просматриваете их учетные записи в социальных сетях! Наш лучший совет: отписаться, отписаться, отписаться. Перестаньте подписываться на их Twitter, перестаньте подписываться на их Instagram, перестаньте подписываться на их Tumblr. Возможно, вам придется увидеть объект вашей любви в классе, но зачем усложнять себе жизнь? Очистка экрана от присутствия любимого человека может творить чудеса. Вы также можете использовать те настройки конфиденциальности на Facebook, которые позволяют вам блокировать чьи-либо обновления из вашей ленты! Это удаление из друзей без фактического удаления из друзей, что является отличным вариантом, если вы беспокоитесь, что он или она заметят снижение количества своих друзей.

«Постоянная проверка социальных сетей бывшего или любимого человека поддерживает отношения, и люди часто делают это, когда они не готовы столкнуться с концом этих отношений. Это нормально — хотеть оставаться на связи с кем-то, кто много значит для вас, но это также может держать вас в состоянии горя, утраты или печали. Это требует много сил и дисциплины, но большинство людей обнаруживают, что в конечном итоге они чувствуют себя лучше, когда признают, что отношения окончены или что желаемые отношения могут не наступить. оторваться от земли «, — говорит Мендл.

4. Знай свое достоинство и занимайся любимым делом

Когда мы переживаем увлечение, наши друзья всегда напоминают нам одну вещь: «Это ИХ потеря». Что является правдой! Этот человек не единственный человек в мире. Однако ВЫ — единственный вы. Сделайте что-нибудь, что будет напоминать вам об этом — что бы вы ни преуспели в этом, вы чувствуете себя потрясающе и полны сил, когда вы это делаете. Если ваша следующая любовь действительно достойна вас, они будут привлечены всеми вашими талантами и побудят вас стать лучше, чем вы можете быть.(В конце концов, значимый другой — это, по сути, другой тип BFF.) Бонус: быть занятым всем, что вам нравится делать, — это отличный способ даже не иметь времени думать о потерянной почти-любви.

5. Учитесь как можно быстрее

Взгляд в прошлое всегда 20/20. Теперь, когда вы снова чувствуете себя собой, подумайте, какие качества были у вашего старого увлечения, которые вы бы хотели найти в новом. Было ли у них отличное чувство юмора? Убийственная улыбка? Вам понравилась такая же музыка? Что вам , а не понравилось в этом человеке? Совершенно не обязательно сразу же погружаться в новую романтическую ситуацию, но полезно выяснить, чем вы увлекаетесь — а что нет — на случай, если в следующий раз вы обнаружите, что испытываете чувства.

6. ​​Знайте, что это временно, и вы не одиноки

Как бы сильно ни болело ваше сердце, знайте, что чувства не будут длиться вечно. Вы будете двигаться дальше . «Чувства — даже очень негативные — на самом деле временны. Всегда будут моменты, когда вы чего-то сильно захотите, а это просто не сработает. Это нормально, когда нужно время, чтобы оправиться от этого. Но осознание того, что чувства могут пройти и действительно проходят — даже когда кажется, что тебе вечно будет грустно — это то, что ты сможешь вспомнить, когда в следующий раз почувствуешь себя подавленным », — говорит Мендл.

Кроме того, это может помочь вспомнить, что вы не одиноки. У нас было буквально из . Вы не первый и не последний, кто пытается понять, как преодолеть влюбленность.

7. Изложите все в своем дневнике

Доказано, что ведение дневника снижает стресс, очищает ваш разум и помогает избавиться от негативных мыслей. Как? Во-первых, это позволяет вам сосредоточиться исключительно на себе и присутствовать в данный момент. С этим акцентом приходит ясность, и вы можете немного отдохнуть от своих эмоций и мыслей.Даже действие , действие ведения дневника само по себе исцеляет — если вы хотите, вы можете выбросить бумагу после того, как запишите все свои чувства (мы понимаем: иногда вы не хотите записывать свои сокровенные мысли).

8. Знакомьтесь с новыми людьми

Когда вы почувствуете себя готовым, подумайте о встрече и общении с новыми людьми. Конечно, нет никакого давления, чтобы начать встречаться, но даже проявление себя и открытость для новых возможностей могут творить чудеса для исцеления вашего сердца и дать вам надежду на то, что вы сможете развить чувства к кому-то другому (даже если это не так. вроде как щас).

9. Обратитесь к терапевту или консультанту

Если вы поговорили об этом, заблокировали свое увлечение в социальных сетях и попытались уйти, но просто чувствуете себя застрявшим в печали, посещение психолога действительно может помочь. Как узнать, стоит ли вам кого-нибудь увидеть? Если вы испытываете что-либо из следующего в течение месяца или более, возможно, пришло время обратиться к консультанту:

• Вы почти каждый день чувствуете себя подавленным весь день большую часть дня.
• Ваши чувства мешают вам наслаждаться тем, что вам обычно нравится.
• Ваши чувства мешают делать уроки, гулять с друзьями или ладить с людьми.

«Самое важное при посещении психолога — это чувствовать себя комфортно с этим человеком. Трудно и страшно рассказывать кому-то личные вещи. У вас должно быть чувство, что все, что вы поделитесь, будет уважаться и цениться», — говорит Мендл. «Есть много разных типов консультирования. Некоторые просто включают поддержку и выслушивание. Другие более активны.Консультант по-прежнему будет вас выслушивать и поддерживать, но вы также будете вместе работать над тем, чтобы улучшить свое настроение или помочь вам почувствовать больший контроль над своей жизнью и чувствами ».

Связано: Как перестать скрывать свою любовь в социальных сетях

СМОТРЕТЬ: Мэдди Зиглер о ее первой любви и встрече с Джастином Бибером

Как перестать любить парня, если нет надежды на отношения

Автор: Джессика Саксена

Обновлено 5 февраля 2021 г.

Медицинское заключение: Кристи Б.

Может быть, ты не сможешь избавиться от этого увлечения. Может быть, вы по уши влюбились в кого-то, кто уже состоит в серьезных отношениях. Может быть, они являются частью вашей толпы или частью рабочего места. Может быть, вы видите их почти каждый день и не можете отвлечься от них, когда этого не делают. Может быть, вы уже пробовали это с ними пару раз, и знаете, что это никогда не срабатывает. Они партнеры вашей мечты, но по какой-то причине вы чувствуете, что нет никакой надежды быть с ними.Справиться с этими чувствами может быть сложно, но вы можете преодолеть их, как бы это ни казалось невозможным.

Значит, он не так уж важен для вас, и пора с этим смириться. Выясни как.

Узнайте о любви, поговорив с онлайн-терапевтом. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: pexels.com

Это случается с лучшими из нас

Безответная любовь — это часть человеческого опыта.У каждого есть хотя бы один. Мы видим это в бесчисленных сборниках рассказов. Рассмотрим историю «Красавица и чудовище». Гастон влюблен в Белль, а официантки влюблены в Гастона, но реального будущего у этих желанных отношений нет. Хотя это всего лишь детская сказка, то же самое происходит в реальной жизни каждый день. Влечение к другому человеку и развитие его чувств — это естественно, как и не делать этого. Однако, если они не чувствуют то же самое, эти чувства могут быстро испортиться, когда вы попытаетесь решить, стоит ли тосковать по этому человеку или пытаться двигаться дальше.Если вы решите попробовать и двигаться дальше, это может стать проблемой.

Может быть, вы пытаетесь уйти от кого-то, кто чувствует то же самое. Может, это бывший, которого ты просто не можешь забыть. Признание того, что пора двигаться дальше, потому что вы не видите надежды на будущие отношения, — это первый шаг к открытию новых возможностей.

Мы поделимся некоторыми советами, как вы можете начать преодолевать его. Скорее всего, это будет включать в себя некоторую личную работу и, возможно, некоторые изменения в поведении. Возможно, вам придется поразмыслить над собой и поработать над саморазвитием.Возможно, вам даже понадобится помощь профессионала, но, в конце концов, вы можете поверить себе, что сможете двигаться дальше и встретить кого-то замечательного.

С чего начать

Один из лучших способов начать двигаться дальше — это попытаться ограничить его присутствие в вашей жизни, а ваше — в его. Это может означать, что вы участвуете в деятельности или в социальных группах, которые его не привлекают. Чем меньше вы его видите, тем меньше места он занимает в вашей жизни. Новое хобби или приглашение друзей на просмотр фильмов могут стать отличным отвлечением.Укрепление других отношений может напоминать вам о необходимости сосредоточиться на положительных вещах, которые у вас есть в вашей жизни, а не на том, чего, по вашему мнению, вам не хватает.

Источник: unsplash.com

Что вам в нем понравилось?

Если он вам настолько нравится, что вам нужно забыть о нем, вы, вероятно, знаете, почему он вам так нравится. Если у него много положительных качеств, может возникнуть соблазн сохранить его как друга. Или, может быть, он уже действительно хороший друг, поэтому вы не знаете, как дистанцироваться, если вы полагаетесь на него в этом смысле.Поначалу может быть сложно ориентироваться, но если вы сможете отказаться от идеи иметь страстные отношения, вы можете обнаружить, что ваша дружба снова принесет пользу вам обоим.

Если вы обнаружите, что на самом деле в нем было не так много качеств, которые вам действительно нравились, возможно, избавиться от него стало легче.

С вами все в порядке

То, что вам нравится парень, который не хочет иметь с вами отношения, не означает, что с вами что-то не так.Желание чего-то — часть человеческого бытия, и мы не всегда можем контролировать, если оно желает нас обратно. Иногда ваш интерес может даже усилиться из-за того, что у вас не может быть кого-то. Может возникнуть соблазн романтизировать то, что недоступно. Будьте осторожны, не думайте, что в вас есть какой-то изъян только потому, что он не работает. Хотя всегда есть место для роста, вам достаточно того, где вы сейчас находитесь. У всех разные вещи, которые их привлекают. Это сильно различается по внешнему виду, размеру, росту, характеру и интересам.Возможно, вы сейчас его не привлекаете, но кто-то другой будет.

Как двигаться дальше

Может показаться невозможным преодолеть эти сильные чувства к кому-то, если они не ответят взаимностью. Будет гораздо приятнее поддерживать отношения с партнером, который доступен и готов быть с вами. Вот несколько действенных шагов, которые помогут вам двигаться дальше:

Запишите

Ведение журнала может помочь вам разобраться в своих мыслях и расшифровать свои истинные чувства.Это позволяет вам быть полностью честным с самим собой и точно определить, какие качества вас привлекают, чтобы вы могли искать их в будущих партнерах. Изложение своих мыслей на страницу также может заставить вас почувствовать, что вы их отпускаете. Вы можете обнаружить, что у них меньше контроля над вами, поскольку они больше не хранятся внутри.

Измени, как ты думаешь о нем

Исследование фактически показало, что единственный заметный способ уменьшить чувство любви к кому-то, с кем вы не связаны, — это изменить то, как вы думаете о нем, а именно, думать о нем негативно.Пересказывая некоторые из их отрицательных качеств или отрицательные стороны вашего опыта с ними, вы можете подтолкнуть себя к периоду восстановления после горя.

Отключение физического контакта

Если вам не нужно работать вместе или вы не близкие друзья, может быть полезно попытаться на мгновение избежать пересечения путей. Сохранив свое личное пространство, вы можете частично исцелить его, чтобы пригласить его обратно, если вы решите сделать это позже. Вы можете мысленно проанализировать места, в которых часто бываете, и подумать, насколько вероятно, что вы увидите его там.

Отписаться в социальных сетях

Легко оказаться втянутым в кибер-преследование кого-то, кто вам очень небезразличен, но для вашего собственного здравомыслия подумайте о том, чтобы отказаться от подписки (или даже нажать кнопку блокировки) в социальных сетях. Это может быть временное решение, или вы можете обнаружить, что оно служит вам долгое время. Отказ от доступа к их занятиям поможет вам перестать погружаться в их жизнь и даст вам время и пространство, необходимые для движения вперед.

Значит, он не такой уж большой, и пора с этим смириться.Выясни как.

Узнайте о любви, поговорив с онлайн-терапевтом.

Источник: pixabay.com

Сосредоточьтесь на себе

Чтобы двигаться дальше, часто нужно сосредоточиться на себе. Сосредоточение внимания на себе не означает, что вы сидите в одиночестве и грустите. Вы можете попробовать пойти куда-нибудь и заняться чем-нибудь интересным только для себя или с дорогим другом. Вы можете попробовать что-то, к чему вы давно уже стремились, например, сделать косметический уход, попробовать новую прическу, пойти на новый урок фитнеса или посетить музей.

Новые знакомства

Воспользуйтесь возможностью выйти и познакомиться с новыми людьми, не ожидая развития романтических отношений. Просто приложите усилия, чтобы выйти из зоны комфорта и поговорить с новыми людьми, которых раньше не было, — это расширит ваш кругозор. Вы можете чувствовать себя более воодушевленным и менее одиноким.

Будьте добры к себе

Важно смириться со своими чувствами, но не нужно ругать себя из-за них.Вам не нужно судить себя, если вы не исцеляетесь так быстро, как вам кажется. Преодоление таких сильных переживаний может быть трудным и требует времени. Будьте добры к себе и дайте себе благодать.

BetterHelp здесь, чтобы помочь

Работа с консультантом может помочь вам понять эту ситуацию и проработать ее. Вы можете понять, почему у вас возникли эти чувства, что вас привлекает и что вам следует искать в своем следующем партнере. Ваш консультант — объективная третья сторона, которая не собирается вас осуждать.Все, что вы скажете, будет конфиденциальным. Начало работы с терапевтом онлайн может быть большим и удобным шагом вперед. Исследования показывают, что при сравнении личного вмешательства с интернет-вмешательством реальной разницы в эффективности не наблюдается. Например, один метаанализ (на основе исследований с участием 9764 человек) показал, что онлайн-терапия столь же эффективна, как и личная терапия, для множества различных задач.

Источник: senivpetro через freepik.es

Отзывы консультанта

«Я полностью порекомендую Кристину. Она всегда меня поддерживала и напористо. Мне нравится, что она была внимательна и всегда поддерживала общение и разговор. Информация, которую она мне дала, была очень полезной, и я буду рад сохранить ее. в ее консультировании. Она отлично разбирается в вопросах романтических отношений. 🙂 «

«Год назад у меня были трудности в отношениях, которые сильно сказывались на моем психологическом состоянии и мешали моей работе.В какой-то момент я решил попробовать BetterHelp.com. Мой консультант доктор Брюэр помог мне увидеть некоторые вещи, которые я не мог сделать самостоятельно, и посоветовал мне расставить приоритеты. В тот момент это было для меня огромным подспорьем, которое привело к решениям, которым я рад ».

Вы в долгу перед собой

Может быть трудно, чтобы кто-то, кто тебе глубоко небезразличен, не чувствовал того же, но это не конец света. Как бы трудно это ни казалось, вы можете преодолеть эти чувства и в процессе расти как личность.Дайте ему немного времени, попробуйте советы, упомянутые выше, и в конечном итоге вы найдете полноценные и длительные отношения с партнером, который действительно любит и поддерживает вас. Сделай первый шаг.

5 способов справиться, когда вам нужен тот, кого вы не можете иметь

Назовите это синдромом Анны Карениной или эффектом «трава-зеленее». Почти каждый обнаружил, что тонет в романтических чувствах к мужчине или женщине, которых у нее не может быть — либо потому, что объект ее привязанности находится в отношениях с кем-то еще, либо потому, что она сама (или и то, и другое).Иногда мы постоянно фантазируем о запретной влюбленности, но не идем дальше этого. В других случаях мы действуем в соответствии с нашими чувствами, вступая в сексуальные отношения с недоступным человеком.

Конечно, вы можете погрязнуть в несчастьях «почему я» или желать счастливого конца, в котором этот недоступный человек внезапно становится доступным для вас. Но есть здоровые способы справиться с этой слишком распространенной ситуацией, чтобы не тратить впустую вашу энергию и не разрушать вашу жизнь. Читайте наши пять главных советов, как справиться с ситуацией.

1. Примите то, что ваши чувства нормальны.

Обручальное кольцо — довольно хороший признак того, что кто-то находится в серьезных отношениях, но эта маленькая золотая полоска не может помешать вам внезапно обнаружить, что вас тянет к кому-то, кто не является вашим супругом или другим человеком. Даже люди, которые годами были в партнерских отношениях с одним и тем же человеком, могут легко почувствовать влечение к кому-то другому. Как выразились сексопатологи GoodInBed.com: «Влечение не прекращается, когда мы вступаем в отношения.

То, что — это , под вашим контролем, так это то, действуете ли вы в соответствии с этими чувствами, начиная сексуальные или эмоциональные отношения с этим другим человеком. Один из способов предотвратить неверность — это просто признать и принять тот факт, что ваш взгляд блуждает.

2. Знайте, что недоступность часто делает людей более привлекательными.

Серьезно, любовь не имеет никакого смысла. Почему кто-то может показаться на более привлекательным, если его явно забрали? По крайней мере, для женщин в основе проблемы могут быть проблемы с самооценкой.Как пишет психолог Сет Мейерс (не путать с этим другим Сетом Мейерсом) на PsychologyToday.com, женщины, которые жаждут недоступных партнеров, могут подсознательно надеяться, что этот человек, наконец, возьмет на себя обязательства и заставит их почувствовать себя достойными.

Если вы постоянно привлекаете недоступных людей, говорит эксперт по взаимоотношениям Маргарет Пол, возможно, вы сами эмоционально недоступны и боитесь слишком увлекаться романтикой. Так что в следующий раз, когда вы обнаружите, что представляете сценарий с рейтингом R с участием парня вашей лучшей подруги, попробуйте погрузиться в самоанализ и подумать о , почему вас может заинтересовать тот, кто уже привязан.

3. Признайте, что секретность — это сексуально, но решите, стоит ли она того.

Если вы уже связались с кем-то, кто недоступен, вы, вероятно, догадались об этом. Есть что-то возбуждающее в том, чтобы красться, как будто вы снова подростки, делать то, что вы знаете, неправильно, потому что это кажется таким правильным. Здесь снова в игру вступает человеческая психология. По словам психолога Стефани Ньюман, секс (или любые отношения) с уже привязанным партнером может освободить.Возможно, это потому, что это не связано со страхом, что партнер изменяет вам, учитывая, что он или она уже изменяет кому-то другому.

Но если вы подозреваете, что вас втягивает тайна отношений, пишет Кристен Хоутон в The Huffington Post, подумайте, стоит ли такая секретность последствий. Неизвестно, захочет ли ваш недоступный партнер когда-нибудь похвастаться вами перед друзьями или семьей и обнажить ваши отношения. Если публичные отношения — это, в конечном счете, то, чего вы желаете, это тайное дело, вероятно, не будет вас долго удовлетворять.

4. Спросите себя, конкурентоспособны ли вы.

Возьмите это у Тейлор Свифт — иногда все, что вам нужно, это сказать партнеру вашего друга: «Ты принадлежишь мне». Может быть, это потому, что вы думаете, что недоступный парень или девушка крутые; или, может быть, это потому, что вы пытаетесь превзойти своего приятеля. Психолог Моника Уильямс пишет на PsychologyToday.com, что относительная агрессия — это своего рода соревнование, которое часто происходит между женщинами (хотя мужчины, безусловно, тоже могут соревноваться) и иногда включает сексуальные отношения с партнером соперника.

Если объект вашей привязанности (или человек, с которым вы уже связались) на самом деле привязан к вашему другу, подумайте, могут ли ваши чувства возникать из-за духа соперничества. Затем подумайте, как вы можете обуздать эти побуждения к соревнованиям здоровым способом, не разрушая ни свою дружбу, ни отношения друга.

5. Расскажите кому-нибудь о своих чувствах.

Когда вас привлекает тот, кого вы не можете иметь, вам часто бывает так стыдно, что вы держите свои эмоции при себе.И если вы все же признаетесь, вероятно, последним, кому вы скажете, будет ваш нынешний партнер. Но есть основания полагать, что публичное признание этих чувств — это один из способов справиться с ними и даже заставить их уйти. По словам семейного терапевта Адриенн К. Лаурсен, рассказ партнеру о том, что вас привлекает другой человек, лишает вас фантазии и заставляет вас осознать, что вы попадаете в потенциально опасную ситуацию. (Если у вас нет отношений, подумайте о том, чтобы рассказать о своих желаниях близкому другу или члену семьи.) Независимо от того, кому вы решите довериться, разговор может быть необходимым, освобождающим сигналом для пробуждения.

Изображение: Pexels

Как преодолеть давку

Вначале влюбленность вызывает волнение — рой бабочек вторгается в ваш желудок каждый раз, когда вы рядом с ними, нелепое планирование нарядов в те дни, когда вы знаете, что можете их увидеть, разговор начинается с того, что вы входите в свой мозг ** только в case ** вы неожиданно столкнетесь с ними. Но как пережить влюбленность? Не так уж и увлекательно.Нет, совсем нет.

Идея «влюбленности» исходит из этой отстойной истины: вам нравится тот, кто не любит вас в ответ — или не может сделать это по праву — в результате вы сразу же раздавлены . И хотя этот термин звучит совершенно по-детски (возможно, он пробуждает мысли об этом мечтательно выглядящем лагерном вожатом), влюбленность случается и со взрослыми.

Кто из вас не увлекался коллегой, другом друга, местным баристой Starbucks или (ну) горячим соседом по комнате? Развитие чувств или влюбленность в кого-то — все это часть этой беспорядочной вещи, называемой жизнью, но, к счастью, преодолеть их тоже.

«Сначала мы можем чувствовать себя отвергнутыми из-за того, что человек чувствует другое», — объясняет Шеннон Чавес, лицензированный психолог и сексопатолог. «Когда мы чувствуем себя обиженными, мы можем чувствовать себя более уязвимыми, а это значит, что мы можем делать более негативные предположения о том, почему этот человек чувствовал то же самое». Это часто приводит к ощущению, что вы не привлекательны, умны, добры или достойны любви, — объясняет Чавес. (Все это неправда!)

По сути, лучший способ преодолеть влюбленность — это перестать зацикливаться на ней.«Не зацикливайтесь на исходе чувства отказа», — говорит Чавес. Это приведет только к проблемному поведению, например, к преследованию их социальных профилей, низкой самооценке и негативным мыслям, и все это заставит вас чувствовать себя хуже .

Хотя на то, чтобы вылечить ушибленное или разбитое сердце нужно время, эти одобренные экспертами советы помогут вам преодолеть свою страсть и уверенно двигаться дальше.

1. Сосредоточьтесь на своих отношениях с

.

Ваши отношения с самим собой всегда будут самыми важными в вашей жизни, — объясняет Чавес.«Мы можем чувствовать себя уязвимыми, когда нас отвергают. Если мы пытаемся преодолеть отношения, очень легко впасть в негативное поведение», — отмечает она. Тем не менее, вы, , можете по-прежнему использовать этот период горя в своих личных интересах.

Используйте это время, чтобы сосредоточиться на своих целях — на том, что вы можете контролировать . Запишитесь на онлайн-урок кулинарии, который вы давно искали, или побалуйте себя великолепными видами во время похода. Скорее всего, вы заметите, что ваша уверенность в себе поднялась на несколько ступеней, потому что вы направили свою энергию на что-то значимое для вас.Несмотря на то, что горе — отстой, иногда вам нужен толчок, чтобы просто сделать вас .


2. Занимайтесь сексом в одиночку.

Скорее всего, вы чувствуете разные вещи в своей ~ нижней ~ области, когда думаете о том, что вам нравится. И хотя это совершенно нормально, суперсексуальные чувства к кому-то, о ком вы пытаетесь забыть, вероятно, не самое лучшее в мире, — объясняет Шан Будрам, сертифицированный инструктор по интимной жизни.

«Вместо того, чтобы сосредотачиваться на возможных сексуальных отношениях, которые у вас были бы, попробуйте исследовать свои фантазии с самим собой», — объясняет Будрам.Фантазируйте о своем теле и о том, как вы можете заставить себя чувствовать себя . Это может означать включение новых игрушек и продуктов в свой распорядок мастурбации, таких как стимулирующие смазки, вибраторы и различные ручные техники, добавляет она. Вы можете узнать больше о своей сексуальности в свободное время и о своих потребностях в спальне в процессе.

3.

Сделайте что-нибудь, чтобы почувствовать себя особенным.

Хорошо, стричь челку в стрессовых ситуациях обычно нельзя, но Джейн Грир, доктор философии, эксперт по взаимоотношениям и автор книги What About Me? Не давайте эгоизму разрушить ваши отношения, говорит, что обновление вашего внешнего вида, трапеза на вкусную еду или даже проба новой тренировки могут быть лишь временным усилителем настроения, необходимым для ускорения процесса продвижения.

Тяжело чувствовать, что вы и ваша любовь не состарились вместе, потому что они не заметили вас или предпочли кого-то другого, поэтому, чтобы начать лечить это ушибленное эго, она предлагает сделать что-то, чтобы напомнить себе, что вы заслуживаете лучшего, потому что вы делать.


Обдумывали наращивание ресниц или новые шелковистые листы? Давай, детка.

4. Позвольте себе опереться на душевную боль.

Вы знаете, что справитесь с этим. Вспомните, как сильно вы страстно желали своего партнера по химии в средней школе … чье имя вы совершенно не можете вспомнить сейчас?

Но сдерживание своих чувств может встряхнуть вас в эмоциональном отделе.«Ощущение того, что вы чувствуете, без осуждения — единственный способ перейти на другую сторону», — говорит лицензированный семейный психотерапевт Лесли Доарс, автор книги Blueprint for the Lasting Marriage . «Брань себя за то, что испытываешь чувства, не поможет».

Хотя вы не хотите вечно мучиться из-за этой влюбленности, важно «дать себе время и пространство, чтобы полностью испытать болезненные эмоции», — говорит клинический психолог Сюзана Э. Флорес, психолог, автор книги Facehooked: How Facebook Affects Наши эмоции, отношения и жизнь 90 150.Это означает сидеть с тем, что приходит, по мере того, как оно возникает, вместо того, чтобы говорить себе, что вы глупый или глупый из-за того, что у вас возникли безответные чувства к другому человеку.

«Это поможет вам должным образом изучить свои эмоции, чтобы затем отпустить их», — говорит она.

5. Поделитесь своими чувствами с другом.

Иногда вам просто нужен хороший сеанс вентиляции. Так что назначьте свидание с другом, откройте бутылку вина и расслабьтесь. «Это действительно помогает избавиться от боли», — говорит Бартон Голдсмит, доктор философии, автор книги The Happy Couple .

Обсуждение этого вопроса с кем-нибудь может помочь вам прояснить ситуацию и побудить вас действовать быстрее, добавляет он. (К тому же, общение с людьми, которых вы любите — которые любят вас в ответ, — напомнит вам, какой вы классный.)

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

6. ​​Пока вы занимаетесь этим, попросите их перестать говорить о том, что вам нравится.

Если ваши друзья знают, что вам нравится, попросите их перестать говорить о них, чтобы вам было легче выбросить их из головы. Нет абсолютно никакой пользы в том, чтобы услышать о том, что ваши друзья столкнулись с вашей любовью или о повышении, которое они получили на работе. Уже достаточно сложно вообще перестать фантазировать о них — вашим друзьям не нужно вносить свой вклад в борьбу.

«Трудно избавиться от увлечения, если люди постоянно поднимают его, — объясняет Будрам. Вот почему совершенно нормально спросить своих друзей, перестанут ли они на короткое время говорить о вашей любви перед вами, — объясняет она.

Будрам рекомендует сформулировать это так: «Эй, я все еще борюсь с этим. Если в течение следующих двух месяцев вы не будете вмешивать этого человека в наши разговоры, это будет здорово, потому что это меня угнетает. »

7. Не отвлекайтесь.

«Нелегко остановить мозг, поэтому отвлечение — отличный способ справиться с этим», — говорит Брэнди Энглер, доктор философии, лицензированный клинический психолог, специализирующийся на отношениях.

Альтернатива — сидеть без дела и зацикливаться, что серьезно бесполезно.«Одержимость или размышления — это просто способы застрять в голове», — добавляет Доарс.

Итак, чтобы действительно двигаться вперед, посвящайте время занятиям, которые делают вас счастливыми. Изо всех сил займитесь йогой, проведите «счастливый час» с друзьями или спланируйте выходные для девочек.

«Тратить время на то, что вам нравится, — это не просто отвлекать — это напоминание о том, что есть еще вещи, которые вам нравятся, но которые не связаны с вашим увлечением», — говорит Доарс. «Чем больше удовольствия вы получите от влюбленных [или мыслей о них], тем быстрее вы пройдете через процесс горевания.Проповедуй.

8. Перестаньте смотреть их аккаунты в социальных сетях.

Серьезно, это важно. Мало того, что продолжение подписки или «отметки» (вы понимаете, что я имею в виду) в учетных записях ваших поклонников в социальных сетях помещает их прямо перед вашим лицом, вы также видите аэрографическую версию их жизни, пресса и т. Д. — что нереально. «Вы не видите полной картины», — говорит Доарс.

Кроме того, «увлечение в социальных сетях может помешать вам двигаться дальше, поскольку постоянное знакомство с их сообщениями создает иллюзию, что они все еще являются частью вашей жизни, хотя это не так», — говорит она.Если прямое прекращение подписки на них вызовет подозрения, спрячьте посты любимых людей из своей ленты (или отключите их), чтобы дать себе время на поправку.

9. По возможности постарайтесь ограничить контакт с тем, кто вам нравится.

Ваша способность справиться с этим зависит от того, как часто вы видите свою любовь. Если вы будете работать вместе, будет сложно; если они — друг, которого вы хотите, чтобы было что-то большее, вы можете уклониться от их приглашений ненадолго повеситься.

«Каждый раз, когда вы видите этого человека, это вызывает эмоциональный всплеск», — говорит Голдсмит.«Эти зингеры неудобны. Зачем тебе это нужно? » Я знаю почему: вы, вероятно, думаете, что чем больше времени вы проводите с ними, тем больше шансов, что они тоже разовьют к вам чувства. Что ж, пора отпустить это … ради тебя самого.

Кроме того, если вы ненадолго держите их вне поля зрения, вы сможете познакомиться с другими вещами — и людьми — в своей жизни, пока вы пытаетесь двигаться вперед.

10. Повторите это про себя: Я не первый, кто прошел через это.

Когда вы переживаете душевную боль (даже если это не настоящий разрыв), вам может казаться, что вы единственный человек, который когда-либо знает, на что это похоже. Но реальность такова, что большинство людей испытали это на каком-то уровне — и напоминание себе об этом факте может заставить вас чувствовать себя менее одиноким во всем этом.

«Осознание того, что вы не одиноки в безответной влюбленности, может облегчить эту задачу, — говорит Доарс. Вы также можете попытаться вспомнить себя в молодости, когда она тоже пережила болезненное увлечение.Если вы сделали это однажды, когда у вас было меньше жизненного опыта и здоровых инструментов, чтобы пройти через это, вы можете сделать это снова.

11. Распакуйте свой дневник.

Журнал «Графические висячие цветы» в твердом переплете

Графический amazon.com

12,95 долл. США

Иногда ваши друзья недоступны, чтобы поговорить об этом, или, может быть, вы просто не чувствуете себя комфортно, выражая свои чувства к любимому человеку.Как бы то ни было, записывание вещей на бумаге может улучшить ваше самочувствие, — говорит Голдсмит.

Вы можете просто дать волю своим мыслям или написать письмо любимому человеку, которое никогда не отправите. Кстати, это ваш шанс быть полностью честным с самим собой, так что по-настоящему погрузитесь в эти чувства (а-ля шаг номер два).

Я серьезно: нет абсолютно никаких причин редактировать свои мысли — никто больше этого не увидит. (Только убедитесь, что у вас нет сестренки, которая может пойти за вашей спиной… Всем мальчикам, которых я любил раньше, стиль .)

Хотите продолжить? Подумайте о небольшом терапевтическом ритуале, например, выдрать страницы и выбросить или сжечь их, чтобы подчеркнуть тот факт, что вы наконец (и на самом деле) отпускаете все это. Так катарсис!


12. Перестаньте идеализировать свою любовь.

Вот в чем дело: влюбленность обычно основана на фантазиях, а не на фактах. Конечно, ваша любовь кажется идеальной, но никто — нет.

На самом деле у них, как и у всех, есть надоедливые привычки.«Они не идеальны, — говорит Голдсмит. Напоминая себе об этом, вы можете исключить фантазию из всей ситуации.

Кстати об идолопоклонстве … Узнайте, кто был влюблен в знаменитость в год вашего рождения:


Как только вы отбросите сердечные глаза, которые у вас были для своей любви, говорит Грир, вы сможете «сделать шаг назад и хорошенько взглянуть на них». Если вы посмотрите, насколько они на самом деле нуждаются, или поймете, что у них есть склонность говорить с набитым ртом, вы сможете увидеть в них более человечных, менее богоподобных и, в конце концов, менее достойных сокрушения.

13. Окунитесь в новое хобби.

« Новое — всегда хорошо», — говорит Доарс. «Это избавляет вас от старой рутины и делает что-то, что требует внимания и усилий». Новое хобби может помочь вам познакомиться с людьми, которые не знакомы с вашей любовью, и это поможет вам двигаться дальше, — говорит она.

Кроме того, вы можете настолько погрузиться в обучение или делать что-то новое, что у вас не будет времени думать о том, что вам нравится.

14. Что бы вы ни делали, НЕ ищите новых поклонников.

Помните, что я сказал о том, чтобы отвлекаться? Ну, я говорил не о другом человеке.

«Хотя [новое увлечение] поможет отвлечься от кого-то, — говорит Грир, — цель состоит в том, чтобы перейти от фантазий о ком-то к реализации взаимодействия и встречи, где вы можете завязать отношения».

Помимо повышения самооценки и избавления от неприятного привкуса бывшего увлечения изо рта, вам действительно нужно (когда вы будете готовы) быть доступным и с кем вы сможете установить здоровые отношения.В противном случае вам просто придется перечитывать этот список еще раз, если и когда ваша любовь не перерастет в нечто существенное.

15. Проведите несколько «тренировочных свиданий».

Да, вы, наверное, пока не готовы ни к чему серьезному. Но посещение свиданий (а не встреч!) Увеличивает вероятность того, что вы встретите кого-то, кто любит вас так, как вы того заслуживаете.


Goldsmith рекомендует рассматривать их как «свидания для тренировок», поскольку в данный момент вы, вероятно, эмоционально недоступны.А если вам случится встретить кого-то нового, интересного и влюбленного в вас, это просто дополнительный бонус. Продолжайте, если вы тоже это чувствуете.

16. Дайте себе немного расслабиться.

Конечно, это не были полноценные романтические отношения, но у вас все еще были чувства к любимому человеку, и они не исчезают в одночасье. Вот почему Энглер рекомендует немного замкнуться во всем. Может быть, это избавление от вещей вокруг вас, которые напоминают вам о них, или отказ от посещения места, которое, как вам кажется, было «вашим».«

Что бы это ни было,« создание смысла и повествования об отношениях и их окончании помогает людям завершить их », — говорит Энглер. «Вам не нужен партнер для завершения — вы можете сделать это самостоятельно».

17. Обратитесь к терапевту.

Если вы попробуете все из этого списка, но по-прежнему чувствуете, что застряли, и это влияет на вашу работу или повседневную жизнь, возможно, пришло время подумать о том, чтобы поговорить с терапевтом, говорит Доарс. То же самое, если вам нужно постоянно видеть свою любовь, и вы просто не можете отпустить свои чувства.

Но в общем, вы должны немного расслабиться. «Чтобы справиться с подобными проблемами, может потребоваться некоторое время, — говорит Голдсмит. И в этом нет ничего плохого — ты выйдешь с другой стороны сильнее.

Корин Миллер Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях в образе жизни. Ее работы представлены в статьях «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. Д. Ариэль Сиклайт Заместитель редактора Ариэль Сиклайт — младший редактор журнала Women’s Health, где она пишет и редактирует статьи об отношениях, сексуальном здоровье, поп-культуре и моде для вертикалей WomensHealthMag.com и печатный журнал. Мэдлин Ховард Помощник редактора Мэдлин Ховард — помощник редактора журнала «Женское здоровье».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как перестать думать о ком-то

Источник: Максим Ширков / Shutterstock

Вы встречаетесь с новым и привлекательным человеком.Глаз смотрит, а мысли блуждают. Встречает искушение, хотя вы не поддаетесь ему в данный момент. Тем не менее, вы обнаруживаете, что ваши мысли продолжают возвращаться к встрече, к этому привлекательному человеку и к возможности романтики, секса или отношений. Когда ум блуждает, он часто следует путем любви, романтики и секса. Если вы в настоящее время не привязаны к себе, такие мысли могут быть замечательными. Влечение — это соблазнительное эмоциональное переживание. Кто знает, к чему это приведет?

Но если у вас уже есть преданные и счастливые отношения, возможно, вам не нужны эти мысли.Возможно, вы не захотите отвлекаться на красивое или довольно новое лицо. Что вы можете сделать, чтобы оставаться сосредоточенным и преданным своим текущим отношениям?

Как вы можете остановить эти мысли о другом человеке?

Просто , говоря самому себе, чтобы перестали думать об этом человеке, не поможет. Дэниел Вегнер и его коллеги показали, что попытка подавления мыслей на самом деле имеет эффект , противоположный эффекту : вы в конечном итоге испытываете на больше, чем на мыслей, которые пытались подавить.В классическом исследовании Вегнер и его коллеги просили людей не думать о белом медведе. Однако попытка подавить мысли о белых медведях привела к появлению еще мыслей о белых медведях — еще мыслей о белых медведях — эффект отскока.

Эффекты подавления и отскока мыслей проявляются для всех типов мыслей, в том числе о людях, которые кажутся вам привлекательными. Попытка подавить такие мысли может даже привести к тому, что этот человек появится в ваших снах . И попытка не думать о сексе тоже не очень эффективна.Эти мысли не только возвращаются в сознание, но и имеют физиологические эффекты — ваши ладони вспотели, когда вы пытаетесь избежать сексуальных мыслей.

Как сделать так, чтобы этот человек не появлялся постоянно в ваших мыслях?

Измените фокус своих мыслей

Вместо того, чтобы подавлять свои мысли, попробуйте сменить фокус. Лучший совет — активно сосредотачивать свои мысли в другом направлении, но природа этих альтернативных мыслей имеет решающее значение.

Гонзага и его коллеги исследовали различные способы перестать думать о новом привлекательном человеке. Во-первых, они дали людям, состоящим в отношениях, кого-то привлекательного для размышления: они представили шесть фотографий привлекательных людей и попросили участников выбрать ту, которая, по их мнению, была наиболее привлекательной. Глядя на эту фотографию, участники писали о том, почему этот человек был привлекательным и какой была бы идеальная первая встреча с ним.

Используя письменное задание, исследователи убедились, что люди думают об этом человеке и воображают взаимодействия с ним или с ней.Разве у всех нас не были одинаковые мечты? Вы помните, каким привлекательным, обаятельным и приятным казался новый человек. Куда бы вы отправились? Что бы вы делали вместе? Вы представляете, как впервые встречаетесь с этим человеком.

А теперь остановись. Перестань думать об этом человеке.

Конечно, мы знаем, что уговаривать себя прекратить не работает. Это не сработало и в эксперименте: некоторых людей просто просили перестать думать о привлекательном человеке, но мысли переходили к следующему заданию — больше, чем если бы им не было сказано, чтобы они прекратили мысли.

Но когда они вместо этого попытались изменить фокус своих мыслей — и, в частности, подумать о своем нынешнем романтическом партнере, — результаты были совсем другими. Некоторых участников попросили подумать о том, когда они чувствовали наибольшую любовь или наибольшее сексуальное влечение к своему нынешнему партнеру. А что лучше остановило мысли о новом привлекательном человеке? Мысли про люблю . Любовь была сильнее секса.

Любовь увеличивает привязанность к партнеру

Попробуйте вспомнить время, когда вы чувствовали любовь, то есть чувствовали себя близкими, связанными и привязанными к своему нынешнему романтическому партнеру.В эксперименте размышления о нынешнем партнере с точки зрения любви существенно уменьшили мысли другого человека. Думать о сексуальном влечении к нынешнему партнеру было не так эффективно.

Гонзага и его коллеги утверждали, что это весь смысл чувства любви. Сильные, преданные отношения имеют много преимуществ: любовь — это эмоция, которая заставляет вас возвращаться домой к одному и тому же человеку каждую ночь в течение многих лет. Мысли о любви к своему нынешнему партнеру не только изгоняли из голов людей мысли об этом новом привлекательном человеке.Мысли о любви на самом деле уменьшили память об этом другом человеке. Люди, которые думали о любви, помнили меньше привлекательных черт этого нового человека, чем другие участники.

Вы хотите перестать думать о ком-то новом?
Вы хотите оставаться верными своему нынешнему партнеру?
Вы хотите уменьшить память о новом привлекательном человеке?
Хотите избавиться от искушения?

Подход прост: подумайте о своем нынешнем партнере.Но главное — подумать о том времени, когда вы почувствовали любовь к нему или к ней, потому что любовь — это сила, которая может очистить разум и удерживать людей вместе.

Можно ли перестать испытывать к кому-то сексуальное влечение? Вот что говорят эксперты

Нет ничего лучше той первой искры химии, когда вы видите кого-то из другого конца комнаты и ваше тело содрогается. Как будто какая-то магия витает в воздухе, притягивая вас к ним. Вы сразу понимаете, что вам нужно поговорить с ними, даже если это о чем-то столь же глупом, как их любимый напиток или книга, которую они читают.Это признак сексуального влечения, как и постоянное желание подпрыгивать костями вашего партнера каждый раз, когда вы его видите. И хотя порой это ощущение может показаться непреодолимым, так ли это на самом деле? Можете ли вы перестать испытывать к кому-то сексуальное влечение?

Стремясь узнать больше, я спросил двух экспертов, что они думают. Короткий ответ — да … вроде как. Уменьшается не столько ваше сексуальное влечение к кому-то, сколько два других типа влечения, которые начинают уменьшаться первыми. Затем это приводит к снижению сексуального влечения.Когда сексуальное влечение исчезает, это, как правило, связано с поведенческими или эмоциональными несогласиями.

Сексуальное влечение между двумя людьми может начаться практически сразу. Это тот самый первый момент, когда вы видите их в определенном свете. Ваши гормоны и химический состав мозга начинают работать сверхурочно, и вы обнаруживаете, что вас необъяснимо тянет к ним. «Это то, что заставит вас подойти к кому-нибудь в баре», — говорит Брит Берр, редактор журнала Psych N Sex, редактор журнала Psych N Sex, Elite Daily.

Shutterstock

Как только вы начинаете чувствовать сексуальное влечение к кому-то, обычно следует поведенческое влечение. Поведенческое влечение — это именно то, на что это похоже: это влечение, основанное на том, как кто-то действует. Бёрр приводит пример, когда вы на свидании, а человек, с которым вы встречаетесь, — полный придурок для официанта. Этот опыт, скорее всего, повлияет на ваше поведенческое влечение к свиданию . Психологическое влечение, также известное как эмоциональное влечение, вступает в игру, когда вы начинаете эмоционально вкладываться в кого-то, — объясняет Берр.

Всем, кто учится наглядно, подумайте об эффекте домино. Выпадение одного домино приводит к падению каждого следующего за ним. Берр объясняет, что сексуальное влечение, поведенческое влечение и психологическое влечение похожи на домино. Когда вы обнаруживаете, что вас сексуально привлекает кто-то, вы начинаете наблюдать, как он действует. Если вам нравится их поведение и то, что они делают, вы можете начать испытывать к ним чувства. Следующее, что вы знаете, когда ваши чувства растут, вы можете быть эмоционально вовлечены! Как это случилось? Ну, все началось с первого «домино», сексуального влечения.

Точно так же Берр объясняет, что домино может упасть и в другую сторону. Подумайте о своем последнем домино. Если вы поставите их все обратно, но сначала сбиваете с ног последнего (что для наших целей будет эмоциональным влечением), то, опять же, остальные последуют за ними. Как только эмоциональное влечение падает, наступает поведенческое влечение, и, наконец, может исчезнуть и сексуальное влечение, которое вы когда-то испытывали к кому-то.

Сексолог Кэрол Куин говорит Elite Daily, что то, как кто-то обращается с вами, действительно может повлиять на то, насколько вы сексуально привлекательны для них .«Партнер может эмоционально« переступить черту »и относиться к вам так, что это отталкивает, это может быть буквально», — говорит она.

Shutterstock

Если вы чувствуете, что ваше сексуальное влечение к вашему буу ослабевает, но ваше эмоциональное и поведенческое влечение все еще сохраняется, не волнуйтесь. Есть еще способов заставить ваши отношения работать — просто нужно немного внимательности.

«Это, безусловно, выполнимо … трудно сказать объективно, потому что некоторые люди — просто очень физические существа, поэтому без сильной физической стороны отношений это не сработает для них», — говорит Берр.«Принимая во внимание, что другие люди могут полностью иметь эмоциональные отношения с очень небольшим компонентом телесности и полностью удовлетворяться этим».

На вопрос, есть ли у пары способ работать над поддержанием своего сексуального влечения, Квин отвечает, что есть, но это должно исходить от обеих сторон.

«Оба партнера должны хотеть сохранить искру и хорошо относиться друг к другу, а не попадать в колею, не принимать друг друга как должное», — объясняет она.

Queen также признает, что есть способ быть эмоционально влеченным к кому-то и не обязательно сексуально влечением к нему.

«Любовь / романтика и сексуальное желание часто рассматриваются в нашей культуре как одно и то же, но это миф. Это замечательно, когда они происходят вместе, но они не всегда или не очень сильно», — говорит Куин. «И это может означать совсем другое — найти хорошего мужа / жену, хорошего отца / мать для нашего ребенка или хорошего человека, с которым я бы хотел состариться» — особенно если на нас существует культурное давление, чтобы мы поженились. или в партнерстве, или подарить родителям внука — а не хороших любовников .»

Я буду первым, кто засвидетельствует отношения, в которых страсть не так последовательна, как раньше. Мой парень и я раньше не могли лежать вместе в постели более часа, не прыгая друг у друга. кости. Теперь мы можем лежать вместе в постели несколько ночей подряд, не занимаясь сексом. Не поймите меня неправильно — когда мы занимаемся сексом, это невероятно страстно. Но это происходит не так часто, как в начало, что совершенно нормально. Это не значит, что ваши отношения обречены.Если бы это было так, то вообще ни у кого не было бы отношений!

Если вам кажется, что ваше сексуальное влечение к кому-то немного ослабевает, ничего страшного. Обещаю, это не значит, что ваши отношения рушатся. Вы знаете, как люди всегда говорят: «Общение — ключ к успеху», а «любовь побеждает все»? Я искренне верю обоим этим вещам. Если вы думаете, что ваше сексуальное влечение может быть направлено на юг (или любая из форм влечения), поговорите со своим партнером.