Как сохранить загар — 5 золотых правил

Лучше всего, если крекеры будут диетические, чай выбирайте белый или зеленый. За один перекус можно съесть 2 крекера, горстку миндаля. Выпивайте не более 5-ти кружек чая в день.

Вариант 2: обезжиренное латте (или какао) и крекеры
2 чашки латте в день на обезжиренном молоке, обязательно добавляйте в напиток корицу.

Вариант 3: шоколад и грецкие орехи
За один перекус можно съесть 2 дольки горького шоколада и горсть грецких орехов.

Чем помогут эти продукты:
Все они содержат флавоноиды и антиоксиданты. Эти продукты соединены в дуэты по принципу синергии (когда полезные вещества из одного продукта усиливают полезные действия другого). Пара антиоксидантов и флавоноидов предотвращает появление меланомы — рака кожи.

Диета для загара: обед

Тортилья диетическая
Потребуется: 1 мексиканская лепешка или лаваш (готовый), 100 г куриной грудки, розмарин, зелень (по 1 пучку — укроп, петрушка, кинза), соль, перец, 1 ст. ложка оливкового масла.
Приготовление: мелко порежьте курицу, приправьте солью, перцем и розмарином. Затем обжарьте на оливковом масле. На лепешку выложите зелень, обжаренную курицу, заверните тортилью конвертиком. Обжарьте с двух сторон на слабом огне до хрустящей корочки.

Салат с тунцом
Потребуется: 1 банка консервированного тунца, 200 г стручковой фасоли, 1 помидор, 1 сваренное вкрутую яйцо, 100 г свеклы, моркови, картофеля, консервированного зеленого горошка, 1 ст. ложка оливкового масла, соль, перец — по вкусу.
Приготовление: фасоль опустите в горячую воду и варите 10 минут. Отварите до готовности морковь, свеклу, картофель. Выложите в глубокую салатницу тунец и горошек, порежьте мелко все остальные ингредиенты, посолите, поперчите, добавьте оливковое масло.

Рис с лососем в соусе
Потребуется: 200 г жареного лосося, 100 г фисташек, 120 г шпината, 1 морковь, 4 зубчика чеснока, 1 стакан риса.
Приготовление: поставьте вариться рис. Обжарьте шпинат с мелко нарезанным чесноком. Нарежьте лосось, подробите в блендере фисташки. Выложите на лосось шпинат, чеснок, фисташки, если нужно — посолите. Подавайте к столу с рисом.

Чем помогут эти продукты:
Здесь представлены вариации на тему средиземноморской диеты, богатой омега-3 жирными кислотами (благодаря рыбе), полифенолами, которыми изобилует зелень и овощи. По данным Международного журнала эпидемиологии, сочетание этих компонентов не только полезно для профилактики меланомы, оно предотвращает развитие раковых заболевания на ранних стадиях.

Диета для загара: ужин

Салат из морепродуктов
Потребуется: по 1 пучку укропа, петрушки, зеленого лука, 100 г жареного палтуса, 100 г апельсина, 1 ст. ложка измельченного миндаля или грецких орехов, соль, перец по вкусу.
Приготовление: Нарежьте апельсин, соберите выделившийся сок. Обжарьте палтус, посолите, поперчите. Порежьте мелко зелень, рыбу — на квадратики, измельчите орехи в блендере, выложите все в глубокую тарелку, полейте соком апельсина, перемешайте.

Гамбургер с индейкой
Потребуется: 100 г вареной индейки — она же будет выступать в роли булочки, зелень по вкусу (салат, лук, петрушку, укроп), 100 г сыра фета, по 1/2 огурца и помидора.
Приготовление: сварите индейку, посолите, поперчите, разрежьте ее, как булочку, — поперек на две части. Выложите на одну половину птицы листья салата, мелко нарезанную зелень, помидор и огурец (порезанные кружочками), сверху — сыр фета. Закройте второй половинкой — и диетический бургер готов!

Чем помогут эти продукты:
Полезные вещества, содержащиеся в продуктах, предотвращают появление всех видов опухолей, вызываемых солнечным излучением.

4. Ухаживайте за кожей на отдыхе

Чтобы приобрести ровный красивый оттенок загара, важно соблюдать следующие правила:

1. Меняйте цифру SPF-защиты постепенно. Самая большая ошибка тех, кто приезжает на отдых на короткий срок (1-2 недели) — выходить на солнце, намазавшись кремом с низкой защитой, якобы чтобы быстрее обрести загар. Снижать цифру SPF нужно постепенно, особенно если вашу кожу еще не тронуло солнце. Иначе вы рискуете обгореть, кожа начнет быстро шелушиться, загар плохо ляжет и продержится короткий срок.

Если вы приехали на одну-две недели, воспользуйтесь следующей схемой: 2 дня применяйте средства с SPF 50, следующие 2 дня — с защитой SPF 30, но сокращайте цифру не меньше, чем до SPF 15.

Сейчас бренды предлагают множество различных по текстуре средств защиты. Подбирать их лучше по типу кожи. Например, масло или молочко подойдут для сухой кожи, лосьон — для жирной, крем — для всех типов.

Ваши бьюти-помощники:

Как сохранить загар после моря надолго: лайфхаки

Несмотря на то что дерматологи пытаются добиться того, чтобы мы разлюбили загорать, сделать это не так просто. Тем более что сегодня десятками выпускают средства, помогающие заполучить красивый и безопасный шоколадный оттенок, который визуально сделает фигуру более точеной, а настроение – приподнятым.

Для тех, кто не желает расставаться с загаром, мы собрали пятерку проверенных лайфхаков, которые помогут сохранить завидный оттенок молочного шоколада на коже.

1. Используйте специальные средства для продления загара

Использование специальных средств-пролонгаторов загара — самый очевидный способ, продиктованный стараниями ведущих beauty-брендов, — мы разместили на первом месте. Действительно, почему бы не воспользоваться достижениями индустрии, чтобы продлить радость от обретения золотисто-шоколадного загара? Обычно в эти лосьоны, кремы и масла добавляют витамины С и Е, стимулирующие выработку меланина компоненты и масла, которые содержат бета-каротин (например, морковное).

С задачей сделать загар более стойким и ярким наверняка справятся:

• Крем для тела после загара After-Sun Care Tan Extender от Sisley.
• Лосьон для продления загара Tan Enhancing Lotion от Institut Esthederm.
• Натуральное морковное масло Natural Tan Softening Carrot Oil от Melvita.

Еще мы узнали, как правильно ходить в солярий.

2. Мойтесь прохладной водой

Несмотря на то что ироничная шутка о том, что мыться прохладной водой в условиях отключений горячей воды будут время от времени даже те, кто не успел загореть, так и просится в этот текст, — факт остается фактом. Если сравнить двух загорелых девушек, одна из которых после сезона инсоляции будет принимать горячий душ, а вторая — прохладный, красивый оттенок кожи дольше сохранится у второй. Дело в том, что во время распаривания и нагревания поверхностные ороговевшие клетки быстрее сходят с поверхности кожи, с каждым разом делая шоколадный цвет все менее интенсивным. То же самое касается и принятия теплой ванны — дождитесь сезона непогоды и слякоти, чтобы совершить полноценные банные ритуалы с пеной, солями и благоухающими маслами.

Кроме того, очень важно то, как вы будете пользоваться полотенцем в этот период: не стоит тереть кожу, просто аккуратно и без спешки промокните тело после принятия душа.

3. Регулярно увлажняйте кожу

Своевременное увлажнение кожи – залог устойчивости загара и сохранения его равномерности за счет того, что ороговевшие частицы будут оставаться на теле дольше обычного. При этом если обычно вы смазываете кожу тела увлажняющим средством утром и перед сном, то для осуществления цели продлить жизнь загару можно умудриться и носить тюбик с кремом с собой, чтобы использовать средство при необходимости и в течение дня. Обзаведитесь для этой цели увлажняющими кремами с плотной текстурой и баттерами для тела, а привычный гель для душа, содержащий мыло в составе, замените кремом, кондиционером или маслом для душа. Они помогут сохранить кожу увлажненной даже во время банных процедур.

4. Не пользуйтесь скрабом

Чтобы кожа как можно дольше оставалась загорелой, ее не следует травмировать процедурами, которые в обычное время могут показаться безобидными. Поэтому на неопределенный период (пока не станет совсем очевидно, что загар все-таки исчез), отставьте в сторону все скрабы, пилинги для лица и тела со всевозможными кислотами, любые продукты с абразивными частицами в составе, а вместе с ними слишком жесткую мочалку. В противном случае они спровоцируют появление первых шелушений, нарушающих целостность верхнего слоя кожи, который, собственно, и является единственным окрашенным в темный, такой желанный после моря и отпуска, цвет.

5. Измените рацион

Если вы мечтаете сохранить морской загар как можно дольше, стоит ввести в ежедневный рацион продукты, содержащие бета-каротин. Именно этот каротиноид в ответе за появление очень красивого золотистого оттенка загара. Благо что в этом списке множество сезонных летних фруктов и овощей: морковь, облепиха, дыня, персики, абрикосы, сливы, манго, кресс-салат, брокколи, шпинат, щавель, сельдерей, петрушка, кейл, красный болгарский перец, цитрусовые. Составляя меню на каждый день, помните, что бета-каротин – жирорастворимый провитамин, который лучше всего усваивается в сочетании с жирами.

Читайте также: Чем еще можно защитить кожу и волосы летом, кроме средства с SPF

Как сохранить загар после моря надолго?

Есть версия о том, что именно легендарная Коко Шанель ввела в моду загар. С тех пор женщины всего мира стали предпочитать белизне и алебастровости кожи легкий приятный загар. Сегодня правильный загар – признак красоты и здоровья. И многие люди хотят сохранить шоколадный оттенок своей кожи подольше. А так же как и напоминание о своём удачном отдыхе.

Как подготовить кожу к загару на море?

Наша кожа – удивительный орган. Она делает многое для организма: через кожу вместе с потом выводятся токсины и другие вредные вещества; с помощью кожи мы ощущаем малейшие изменения в окружающей среде; кожа является индикатором здоровья внутренних органов человека. Также наша кожа выступает защитным барьером перед вредоносным влиянием окружающего мира. В том числе и от солнца с его ультрафиолетовым излучением, путем выработки пигмента меланина.

Перед тем как бежать на встречу с долгожданным солнышком, следует заранее подготовить кожу к принятию солнечных ванн.

• Примерно за 10 дней – две недели до предполагаемого отпуска начните регулярно скрабировать кожу.

Клетки кожи постепенно отмирают и частично остаются на поверхности кожи, что в итоге приводит к неравномерному загару. Регулярное использование пилинга или мягкого скраба поможет избавиться от мертвых клеточек, в итоге загар ляжет ровно и красиво.

Если не получилось дома уделить должного внимания коже, то попробуйте в первый же день отпуска посетить турецкий хамам. Это очень классная комплексная процедура включающая в себя, в том числе, скрабирование кожи по всему телу. После посещения хамама можно спокойно отправляться на пляж и получать полное удовольствие от отдыха.

• Примерно за это же время (10 дней) следует начать прием витаминов группы «А» и «Е».

Первый – способствует выработке меланина и ваша кожа на солнце быстрее приобретёт бронзовый оттенок. Второй – будет способствовать увлажнению кожи, ведь под палящими лучами солнца она очень быстро превратится в шкурку какой-то вяленой зверушки.

• Примерно за месяц до отъезда на солнечный курорт начните больше употреблять морковки (ну или морковного сока).

Бета-каротин, который содержится в этом ярком овоще, добавит загару приятный и насыщенный оттенок.

Как нужно правильно загорать, что получить красивый загар на море?

Вы не обращали внимание на людей, которые валяются на пляже расслабленной сосиской весь день и потом превращаются в неравномерно прожаренную сосиску? Так вот, оказывается для того чтоб загар лучше лёг на тело надо наоборот больше двигаться. Будет ли это обычная прогулка у кромки воды или игра в пляжный волейбол – всё лучше, чем просто лежать на песочке.

Почему на море загар ложится быстрее?

Загар возникает от воздействия на кожу ультрафиолетовых волн. Так же как и волны обычного, видимого света они отражаются от воды. Поэтому, чем ближе вы находитесь к воде, тем быстрее к вам «прилипнет» загар. Соответственно, катание на водных скутерах, ползанье в приливной зоне в поисках красивой ракушки, плаванье на матрасе – всё это будет способствовать более быстрому загоранию.

Где отдохнуть на море зимой?

Раз уж заговорили о воде, то совместив открытые участки водной поверхности и добавив ветер – получится идеальный и быстрый загар. Вспомните моряков или этих парнишек, которые предлагают водные развлечения. Они же постоянно находятся в открытом море, которое создает эффект зеркала и отражает такие нужные нам солнечные лучи, а соленый морской ветер закрепляет полученный результат.

Естественно, нельзя забывать о «полезных часах для загара»: утром до 11:00 часов и вечером после 16:00 часов. И обязательно, не забывайте смазать увлажняющим кремом кожу после принятия солнечных ванн.

Сколько времени сохраняется загар?

Обычно загар, полученные во время зимой на пляжах жарких стран сохраняется 2-3 недели. Для того чтобы он сохранился дольше до 6-8 недель, надо воспользоваться советами ниже.

Как дольше сохранить загар?

1. Когда приедете домой, после того как искупались, следует нанести (не натирать!) кофейную гущу на тело. Немного дать впитаться и смыть теплой водой.
2. Каждое утро старайтесь умываться охлажденной чайной заваркой. Заварка мало того что загар сохранит, так еще и кожу тонизирует, избавит от прыщей и много еще чего полезного сделает для кожи лица.
3. Для того чтоб подольше сохранить бронзовый оттенок кожи старайтесь чаще употреблять в пищу жирную морскую рыбу: лосось, тунец и так далее.
4. Вспомните как перед поездкой на море вы употребляли продукты богатые бета-каротином: овощи и фрукты красного и оранжевого цвета, куриные яйца (точнее, желтки), печень. Все эти продукты продлят время пребывания загара на вашей коже.
5. Чтоб избежать отшелушивания загоревшего слоя кожи постарайтесь начать принимать контрастный душ. Он, кстати, не только для кожи полезен.
6. К сожалению, если хотите подольше сохранить загар на своей коже, то придется временно забыть о банях и саунах. Там кожа распаривается и слазит верхний (загоревший) слой эпидермиса.
7. Ну и конечно же, никто не запрещает вам дополнительно сходить пару раз на природу позагорать (пока погода позволяет) или посетить солярий. Загоревшая кожа легче воспринимает солнечные лучи и новый загар быстрее «ляжет» на старый.

Удачного Вам отдыха и красивого загара на длительное время!

Как сохранить загар надолго | Oriflame Cosmetics

Можно ли надолго сохранить твой загар таким, словно ты только что вернулась из отпуска? Холли Гренфелл, специалист по уходу за кожей и член экспертной комиссии Орифлэйм, раскроет все секреты ухода за кожей и расскажет, как сохранить здоровый и красивый оттенок загара.

 

Правило №1
Правило №1: увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение. Солнечные лучи действительно высушивают верхние слои кожи, поэтому постарайся сохранять ее увлажненной и использовать насыщенный крем или масло для тела, особенно после душа.

Маленькие помощники

Посмотрим правде в глаза. В действительности загар означает, что твоей коже нанесен ущерб на клеточном уровне. Чтобы нейтрализовать последствия, выбирай лосьоны и кремы с антиоксидантами, которые помогут твоей коже возместить и восстановить целостность клеток. Внимательно читай этикетки и ищи средства, в составе которых присутствуют витамин С и Е, питательные вещества меда и концентраты фруктов и ягод.
 

Знай меру
Оттенок загара может тускнеть со временем или становиться неравномерным, особенно на локтях и коленях. Если хочешь сохранить оттенок загара, используй отшелушивающие средства с осторожностью – они убирают ороговевшие клетки и делают кожу мягкой и гладкой, но также удаляют верхний слой кожи и ускоряют появление нового, еще не тронутого загаром.

 

Маслом не испортишь
Поменяй средства для душа – вместо сильно пенящегося геля отдай предпочтение крему или маслу. Смягчающие масла помогут повысить естественный липидный барьер и «одеть» кожу в защитный слой, обеспечивая ей красивое сияние.

 

Автолюбители
Используй автозагар. Когда бронзовый оттенок начнет смываться, восстанови его с помощью крема или геля для автозагара. Это раньше средства для автозагара придавали коже неестественный оранжевый цвет. В наше время улучшенные формулы обеспечивают натуральный и красивый загар. Ты даже можешь выбрать свою интенсивность загара, используя различные оттенки, или смешать средство с твоим лосьоном для тела, чтобы усилить эффект. Вот это мы называем рациональным подходом к загару!

 

Главное — здоровье!
И, наконец, главное правило. Мы все хотим наслаждаться солнцем и его положительным воздействием, но те дни, когда мы загорали до волдырей, давно прошли. Наслаждайся легкими солнечными ваннами и не забывай защищать свою кожу от вредных УФ-лучей благодаря широкому спектру UVA and UVB средств, ведь самая красивая кожа — это здоровая кожа!

После отдыха. Как сохранить загар надолго? | Советы | ЗДОРОВЬЕ

Подготавливаем кожу

Бежать за ровным шоколадным загаром сразу из тёплой постели нельзя. В первую очередь кожу нужно подготовить, чтобы не получить ожог или не пересушить её. Лучший способ этого избежать – сделать пилинг. Эту процедуру можно получить как в салоне, так и дома, используя скраб для тела. Помните, что необходимо применять средства с содержанием витаминов, минералов, а мочалку использовать из натуральных волокон, чтобы не травмировать кожу. Сделать процедуру приятной поможет аромат скраба – сейчас в магазинах разнообразный ассортимент.

Увлажнение

Главное правило здорового и красивого тела – интенсивное  увлажнение. Поэтому использование кремов должно войти в привычку каждой девушки, независимо от того, что она хочет: загореть или просто понежиться в тёплой постели после душа. Важно помнить, что крем, лосьон или масло для увлажнения кожи нужно использовать всегда, особенно в холодное время года и после сеанса загара.

Выбирайте средство с натуральным составом: он должен включать такие компоненты, как авокадо, оливковое масло, витамин Е, глицерин. Есть кремы, которые содержат шёлк и витамин В5, которые обеспечивают длительное увлажнение, эффектное смягчение кожи, в том числе после солнца, бассейна, устраняя  ощущение «стянутости» кожи.

Питание

Мы – то, что мы едим. Если вы хотите получить и сохранить загар надолго, начните питать организм витаминами. С этой задачей хорошо справляется витамин А, который содержится в таких продуктах, как молоко, яйца, шпинат, зелёные овощи, помидоры. Также организму необходим витамин С. Его можно найти в свежих летних фруктах, например, лимонах, апельсинах, а также в петушке, укропе. Ещё одна отличная привычка – морковный сок на завтрак, который не только бодрит в жару, но и наполняет организм полезными компонентами.

Загораем

Вы можете выбрать для себя любое удобное время для загара, но лучше, если это будет раннее утро до 11 часов, либо полдень после 16.00. В эти часы солнце щадящее, и у вас меньше шансов навредить коже. Как бы это не звучало парадоксально — не бойтесь загорать в тени.

Именно вдали от прямых солнечных лучей можно получить максимально ровный и тёмный загар, потому что там кожа находится в спокойствии и питает солнечные лучи постепенно и равномерно.

Однако использовать солнцезащитные средства всё же придётся. Особенно тем, у кого бледная кожа.  Высоким солнцезащитным фактором обладают кремы-плёнки с натуральными минеральными фильтрами. Например, средства Biosolis. Они обеспечивают моментальную защиту чувствительной, сухой коже, не закупоривая поры.

Для тех, у кого смуглая кожа, подойдут различные масла, которые можно наносить не только на тело, но и на лицо. У масел есть преимущество — они водостойкие, поэтому после каждого сеанса купания их наносить не нужно.

Закрепление

Если вы не хотите после отпуска или солярия ходить с красной кожей, а через пару недель снова бежать загорать, используйте средства после загара. В их состав входят компоненты, которые закрепляют меланин и сохраняют оттенок на длительное время. Таким средством может быть лосьон для тела с успокаивающими свойствами или молочко, в составе которого вместо воды – органический гель алоэ вера, за счёт которого оно глубоко увлажняет и ускоряет процессы регенерации.

Кроме использования специальных средств также необходимо отказаться от бань и саун. Там кожа распаривается, теряет влагу, и загар смывается.

Как сохранить загар надолго | Северная неделя

Фото pixabay.com После отпуска на море мы возвращаемся домой отдохнувшими, красивыми и загорелыми. Увы, но любой загар со временем начинает светлеть и от былой красоты очень быстро не остается и следа. А так хочется сохранить загар подольше. Как это сделать? Вот несколько советов косметологов.

Сходите в баню перед отпуском

Чтобы загар дольше держался, подготовьте кожу к отпуску. Сходите в баню или сауну, распарьте кожу и нанесите отшелушивающие средства. Так вы удалите с кожи не только загрязнения, но и ороговевшие частички. Если баня или сауна – удовольствие не для вас, можно принять ванну с морской солью и растительными маслами. После этих процедур загар будет ложиться ровно и намного легче и быстрее «приставать» к коже.

Обязательно пользуйтесь специальной увлажняющей косметикой до и после принятия солнечных ванн. Интенсивное увлажнение замедляет процесс стирания загара. Поэтому есть смысл взять с собой в отпуск специальные уходовые средства.

Диета для загара

Чтобы загар оставался подольше, ешьте на отдыхе больше продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты, которых много в рыбе (макрели, тунце, сардине, семге) и растительных маслах. Кроме того, в этих продуктах содержится аминокислота тирозин, способствующая поддержанию в коже темного пигмента. Выпивайте в день не менее 1,5 л воды. Это может быть газированная и негазированная минеральная или обычная питьевая вода.

Помогут сохранить загар и витамины А, С и Е, которые еще и устраняют последствия большой дозы ультрафиолета и способствуют быстрому освоению селена – мощного антиоксиданта. Бета-каротин и провитамин А стимулируют выработку в организме меланина – естественного активатора и закрепителя загара. Его много в моркови, арбузах, шпинате, персиках, дынях, абрикосах и манго. Кроме того, витамин А содержится в молоке, яичном желтке, говяжьей печени, жирных сортах рыбы, сливочном масле, томатах и сырах. Сохраняют загар также желтые и красные фрукты и овощи, листовой салат. Можно принимать и масляный раствор витамина А.

Витамин С содержится в летних фруктах и овощах, но есть их нужно сырыми. Витамина Е много в растительных маслах, особенно подсолнечном и кукурузном. Есть он также в свежих овощах и миндале.

Мягкая губка и теплый душ

Если раньше вы любили понежиться в ванне с горячей водой, для сохранения смуглого оттенка кожи придется отказаться на время от этого удовольствия. Горячая вода сушит кожу, а это сейчас ни к чему. Ограничьтесь теплым душем. Не стоит также ходить в сауну и жаркую баню.

Откажитесь от жесткой мочалки и скрабов с абразивами. Пользуйтесь мягкой губкой и гелями для душа с маслами. Полезно протирать кожу замороженными чайными и кофейными кубиками льда.

Домашние средства сохранения загара

Есть также эффективные домашние средства сохранения загара. Это протирание или ополаскивание кожи кофе, какао или чаем, настоем череды или ромашки. Готовится настой так: 8 ст. л. травы залейте 1 л кипятка, закройте крышкой и оставьте настаиваться на 2 часа.

Пользуйтесь настоем каждый день во время утренних водных процедур.
Морковная маска. Натрите на мелкой терке морковь или выжмите из нее сок. Добавьте немного оливкового масла и нанесите на кожу на 15-20 минут. Смойте теплой водой. Однако такая маска подходит только для смуглой кожи. Светлая приобретет желтоватый оттенок.

Кофейный скраб. Сварите свежий кофе, настой выпейте, а гущей потрите круговыми движениями кожу лица, шеи и зоны декольте. Кофе отлично очищает кожу от загрязнений и поддерживает золотистый оттенок.

Анастасия Светина

Здесь можно подписаться на газету «Зимняя вишня»

7 способов сохранить загар надолго

Июньская жара уже пробивается во все уголки России, и пора подумать о том, как отдыхать под летними лучами с пользой и результатом для тела. Желающие приобрести красивый шоколадно-бронзовый оттенок отправляются на пляжи и курорты, и самое время рассказать вам правила получения и сохранения красивого здорового загара!

1. Готовимся

Прежде всего, для того, чтобы загар ложился на кожу равномерно и лучше «прилипал», необходимо её очистить с помощью пилинга. Эту процедуру можно сделать как в салоне, так и дома, используя скраб для тела. Необходимо применять средства с содержанием витамин, минералов, морской соли и других полезных веществ. Для очищения скрабом используйте мочалку или варежку из натуральных волокон, чтобы не травмировать кожу.

2. Увлажняем

Один из самых главных пунктов. Важно помнить, что залог красивой кожи и долгого насыщенного загара — это интенсивное увлажнение. После пилинга и душа регулярно используйте крем, лосьон или масло. Обратите внимание на состав: он должен включать такие компоненты, как авокадо, оливковое масло, витамин Е, глицерин. Нелишними будут средства с содержанием антиоксиданта, предотвращающего разрушительное действие свободных радикалов, ускоряющих старение.

3. Питаемся

Давно подтверждённая истина, что мы — то, что мы едим. Поэтому если вы хотите получить эффектный загар и надолго его сохранить, начните насыщать свой организм теми компонентами и витаминами, которые помогут ему справиться с этими задачами. Включите в рацион витамин А, который содержится в таких продуктах как печень, зерновые, сливки и цельное молоко, яйца, помидоры, шпинат, зелёные и жёлтые овощи (морковь, сладкий перец, брокколи), рыбий жир. Витамин С вы найдёте в шиповнике, ягодах (клубника, смородина), свежих летних фруктах (лимоны, апельсины, грейпфруты), петрушке и укропе. И не забывайте хотя бы раз в день выпивать стакан морковного сока, способствующего получению более глубокого и насыщенного оттенка, а также делающего загар стойким!

4. Загораем

Как не парадоксально, но эксперты утверждают, что эффективнее принимать солнечные ванны… в тени! Вы загораете в более спокойном режиме, не раздражая кожу настырными и палящими лучами солнца. Это объясняется тем, что после прекращения активного воздействия солнечных лучей на вашу кожу она хочет поскорее восстановиться и сбросить «загоревшие» клетки, отчего начинает шелушиться. Загару, полученному в тени, такое не грозит, ведь он получен изначально в более комфортных для кожи условиях.

5. Закрепляем

Обязательным условием восхитительного долго радующего глаза загара является закрепление. Помимо увлажняющих средств (см. пункт 2) используйте средства после загара. Такие beauty-продукты предназначены для наилучшего «впитывания» загара в кожу, так как многие из них имеют в составе компоненты, закрепляющие меланин, позволяют как можно дольше сохранять оттенок, а также дают коже «отдохнуть», приятно охлаждая её.

6. Отказываемся

Девушкам, желающим сохранить полученный загар на длительное время, необходимо отказаться от бань и саун. Та кожа распаривается, теряет влагу, очищается, и шоколадный оттенок просто-напросто «смывается». Чтобы избежать подобных ситуаций, рекомендуется принимать тёплый душ в течение 5-7 минут, не натирать кожу мочалками и прочими жёсткими банными аксессуарами. Гель для душа должен быть на натуральной основе. Избегайте в составе отбеливающих компонентов! Таковыми могут быть: молоко, огуречный и лимонный соки, экстракт брусники и солодки, а также зверобоя.

7. Поддерживаем

Продлить ощущение лета и сохранить загар помогут солярий и специальные средства для автозагара. Помните, что злоупотребление искусственными лучами вредно для здоровья и кожи, поэтому, используя уже известные вам секреты, загорайте под ультрафиолетом в меру. Достаточно будет 1-2 раза в неделю по 5-7 минут (в зависимости от мощности ламп и уровня загара вашей кожи). Некоторым будет достаточно и автозагара: наносите его лёгкими движениями и тонким слоем, чтобы избежать разводов. Однако, от применения автозагара стоит отказаться при ряде кожных заболеваний, будь то псориаз, порезы или наличие ранок.

Читайте также:

6 основных советов, как подобрать купальник под тип фигуры

4 главных совета, как не сгореть на пляже

Как предотвратить потускнение загара?

Как предотвратить потускнение загара

5 простых способов сохранить загар от выцветания www.beautybars.co.uk

Узнайте пять лучших способов сохранить загар от выцветания с помощью этого удивительного мини-руководства. Ваша кожа останется загорелой и сохранит красивое сияние в течение всего года.

5 простых способов сохранить загар от выцветания

Когда лучше всего загорать?

Лето — всегда идеальное время для тех, кто любит загорать, но, как мы все знаем, переборщить с ним может быть опасно, в основном из-за повышенного риска рака кожи, но также из-за воздействия солнца, которое может иметь воздействие на человека. Самый безопасный вариант — получить легкий естественный загар, солнечный загар, а затем дополнить его почти органическим спреем для загара, таким как Fake Bake.

Вот наш путеводитель по загару, которому вы легко научитесь

1. Не отшелушивайте чаще одного раза в неделю
2. Увлажняйте кожу увлажняющим кремом на водной основе
3. Избегайте длительного горячего душа или ванны
4. Используйте ежедневный увлажняющий крем с легким постепенным загаром
5. Пейте много воды

• Важно отшелушивайте нагрузки перед тем, как получить спрей-загар или планируете получить естественный загар от солнца.С помощью пилинга удаляются омертвевшие клетки кожи, используется увлажняющий крем, масла, дезодоранты и т.п., так что кожа идеально подготовлена ​​для получения идеального ровного загара.

• Помимо отшелушивания перед загаром, не менее важно и увлажнение кожи. Перед загаром можно использовать увлажняющие средства на масляной основе, но после загара или естественного загара рекомендуется использовать только увлажнители на водной основе. Он предотвращает стирание загара с полотенец или одежды. Таким образом, использование увлажняющего крема на водной основе поможет вашему загару не исчезнуть слишком быстро.

• Избегайте длительного горячего душа — хорошая идея, если вы хотите, чтобы ваш загар не потускнел. Мощная струя душа работает почти как легкий отшелушивающий эффект и постепенно начинает стирать загар. Попробуйте принимать более короткие и не кипящие горячие души, и то же самое касается длительных ванн, независимо от температуры, они будут постепенно удалять загар быстрее, чем хотелось бы. Этот совет в основном относится к автозагарам, а не только к естественному.

• Хороший совет, чтобы сохранить красивый загар, независимо от того, у вас искусственный или естественный загар, — это нанести увлажняющий крем на водной основе с постепенным загаром. Он сохранит ваш настоящий загар насыщенным и продержится на несколько недель. Кроме того, этот тип увлажняющих кремов разработан так, чтобы не расслаиваться из-за постепенного загара, поэтому они идеально подходят для сохранения загара в течение очень долгого времени. Отличное сочетание!

• Питье большого количества воды необходимо для сохранения здоровой и увлажненной кожи. Питьевая вода предотвращает высыхание и образование накипи. Питьевая вода имеет множество других удивительных преимуществ, а также красивую кожу, так что продолжайте доливать воду в бутылку!

Забронируйте спрей-загар с Beauty Bars сегодня

Как продлить и сохранить праздничный загар

Увлажняющий крем

Если есть что-то, что вам нужно сделать, так это это.Никакое количество увлажнения не будет слишком большим, и никакая частота повторного нанесения не будет слишком чрезмерной — просто убедитесь, что ваша кожа даже не сможет стать сухой, потому что, как только пилинг начнется, он никогда не прекратится. Одним из супергидратирующих средств является бразильский крем-бум-бум от Sol de Janeiro, в котором для смягчения кожи используется экстракт бразильского растения гуарана. Кроме того, здесь пахнет летом, чтобы сохранить мечту об отдыхе.

Подробнее: 14 из Лучший искусственный загар Продукты для солнечного сияния

Не тратьте время на горячую воду

Продолжительные горячие ванны и душ могут обезвоживать кожу, поэтому придерживайтесь прохладной воды и используйте увлажняющий крем или масло для душа вместо более подсушивающего геля или пены.

Sol De Janeiro Brazilian Bum Bum Cream, 44 фунта стерлингов в Selfridges

Exfoliate Very Gently Действительно

Да, вам все равно нужно отшелушивать — мертвые клетки умения действительно могут сделать кожу более тусклой и менее сияющей — но делайте это очень осторожно, чтобы не смывайте загар. В идеале перед отъездом в отпуск вам нужно будет провести пилинг, поэтому теперь все, что вам нужно, — это легкое пополнение. Попробуйте использовать щетку для сухого тела или отшелушивающую губку для душа, например, от Konjac Sponge Company.Отшелушивающие средства с гликолевой кислотой и салициловой кислотой заставят ваш загар побледнеть, как и лосьоны для удаления волос и восковая эпиляция — в основном они удаляют верхний слой кожи, загорелые участки — так что пока держитесь подальше.

Подробнее: Зачем делать сухую чистку тела повседневной привычкой

Пейте много воды

Сохранение гидратации необходимо для хорошего здоровья кожи, обновления клеток и всего остального, связанного с сохранением сияющего золотого сияния. То же самое касается здорового питания, особенно продуктов, богатых бета-каротином, таких как папайя, морковь, сладкий картофель и манго.

«Enhance» It

Искусственный загар намного проще применить, когда у вас уже есть загар — вероятность ярко-оранжевых локтей и колен ниже, когда ваша кожа уже имеет сияние. Все продукты Tan-Luxe обладают великолепным естественным загаром, а упаковка достаточно тонкая, чтобы вы могли держать ее на полке в ванной, не выпуская кошку из сумки. Наконец, выберите бирюзовый или коралловый лак для ногтей, чтобы компенсировать золотистый блеск. И носи белое. Очень много.

Подробнее: 10 лучших бронзаторов

Подробнее: 10 лучших средств искусственного загара

Как сохранить загар надолго после окончания лета и другие полезные советы

• Хорошо выглядеть / Уход за кожей

Не позволяйте солнечным ваннам пропасть даром.

Только что вернулись после месяца на побережье Амальфи и не совсем готовы вернуться в реальность? Что ж, очень плохо — ваш босс только что позвонил, и пора обменять итальянское солнце на люминесцентные лампы. Но если вы хотите сохранить сияние уровня Софии Лорен в воспоминаниях о своих летних путешествиях, вот несколько полезных советов, как сохранить загар.

Как сохранить загар

Остаться мокрым

И под этим мы имеем в виду, черт возьми, увлажнение — выпейте воду, как будто она выходит из моды, и нанесите увлажняющий крем, если хотите, чтобы загар оставался живым.

Сохраняйте спокойствие

Сейчас не время для долгих горячих ванн с пеной — тепло может лишить вашу кожу влаги (и цвета!). Он все еще обжигает, поэтому прохладный душ пойдет вам и вашему загару. Также выберите жирный крем или масло для душа вместо чего-либо, связанного с мылом.

Отшелушивающий

Хотя это может показаться нелогичным, мягкое отшелушивание важно для продления жизни вашего загара. Мертвые клетки кожи могут действовать как мокрое одеяло на вашем бронзовом сиянии и делать кожу тусклой.Сухая щетка для тела — ваш лучший выбор, чтобы удалить их, не стирая цвет. Фактически, LUNA mini 3 — идеальное устройство для нежного отшелушивания. Эта выдающаяся технология красоты имеет 12 регулируемых уровней интенсивности, чтобы вы могли найти идеальное средство для вашей кожи.

Распустите волосы на теле

Кремы для бритья, восковой эпиляции и депиляции удаляют верхний слой кожи, и вместе с ней загорают. Избегайте удаления волос как можно дольше.

Носить белый

Оптические иллюзии, кто-нибудь? Белая одежда сделает ваш загар более глубоким и заметным.К счастью для всех, кто придерживается правил моды, у вас еще есть немного времени до окончания Дня труда.

Подделайте, пока не сделаете

Если ничего не помогает, возьмите автозагар. Настоящий загар создает прочную основу, и вы с меньшей вероятностью увидите эти ужасные оранжевые полосы, когда ваша кожа уже загорелась. Попробуйте этот от Tan Luxe или этот от Джози Маран, чтобы получить такое великолепное сияние, что вы почти забудете, что еще не в отпуске.

---

Кэти Стедман (Katie Steadman) — уроженка Техаса, бродящая по Азии, со склонностью писать и решать головоломки судоку с головокружительной скоростью.

Пять советов, как сохранить загар всю зиму

Вы провели лето, работая над тем, чтобы получить великолепный загар. Теперь, когда наступила зима, вы, вероятно, задаетесь вопросом, сможете ли вы сохранить свое летнее сияние. Не волнуйтесь — вы можете предпринять несколько шагов, чтобы загореть зимой. Эти советы помогут вам как можно дольше сохранить летний загар.

Увлажнение

Зимой сухой воздух и низкие температуры могут высушить и повредить кожу.Сухая кожа склонна к шелушению, что может привести к потускнению загара. Нанесение большого количества увлажняющих средств защитит вашу кожу и поможет вам сохранить летний загар.

Используйте бронзирующий лосьон

Нанесите бронзирующий лосьон или лосьон для загара несколько раз в неделю, чтобы придать вашей коже естественный, здоровый загар. Только будьте осторожны, не наносите слишком много. С помощью лосьона для загара вы избежите повреждения кожи и придадите ей естественный золотистый блеск.

Примите прохладный душ

Продолжительный горячий душ и ванна могут высушить кожу, а у сухой кожи гораздо больше шансов отслоиться.Держите душ в прохладном месте и наносите увлажняющий крем, как только кожа высохнет. Вам также следует подумать об использовании увлажняющего масла для душа, чтобы ваша кожа не обезвоживалась.

Сохраняйте водный баланс

Поддержание водного баланса необходимо для вашего здоровья, в том числе для вашей кожи. Обильное питье помогает сохранять кожу увлажненной. Большинство людей должны выпивать от шести до восьми стаканов воды в день.

Носите светлые тона

Проверенный временем способ сделать вашу кожу темнее — носить белый или другой светлый цвет.Светлый цвет рядом с вашим лицом в сочетании с бронзатором и ярким цветом губной помады — потрясающий усилитель загара.

Здесь, в Bronze Tan, мы хотим помочь вам выглядеть и чувствовать себя наилучшим образом в любое время года. Свяжитесь с нами сейчас, чтобы узнать больше и назначить встречу.

Пять советов по уходу за загаром всю зиму 2015-02-152020-01-30 https://bronzetanstl.com/wp-content/uploads/2017/11/bronze-tan-logo-for-st.-louis-tanning- Salon-e1510432574283.jpgBronze Tan St. Louishttps: // bronzetanstl.com / wp-content / uploads / 2020/01 / young-woman-enjoy-the-snowy-mountains-in-mxw2ear-1.jpg200px200px

Как сделать спрей-загар дольше, по мнению эксперта

Вот жизненный цикл получения спрей-загара: вы подкрепляетесь в течение пяти дней, говоря себе, что не станете оранжевым, как умпа-лумпа, затем проводите день своего загара, одержимо проверяя наличие полос и пятен, а затем бегаете вокруг, чтобы примерно одну неделю в золотом ликовании майок и селфи, а затем две недели наблюдайте, как ваша красивая, мерцающая бронза превращается в пятнистое печальное ничто.

К сожалению, искусственный загар не будет длиться вечно. «Чем темнее спрей для загара, тем дольше, теоретически, он должен держаться на вашей коже, потому что он будет содержать более высокий уровень ДГК», — говорит знаменитый спрей для загара и соучредитель Isle of Paradise Жюль фон Хеп. (Примечание: ДГК — это аббревиатура от дигидроксиацетон, активного ингредиента средств для загара без солнца.) «Легкий, легкий загар сохраняется примерно пять дней, средний загар — семь или восемь дней, а темный загар должен сохраняться. на 10 дней », — говорит он .

Конечно, все зависит от одного (или, ладно, от триллиона вещей, о которых я расскажу ниже): насколько хорошо вы ухаживаете за своим загаром. И это включает в себя правильную подготовку и немедленную жизнь после загара. К счастью для вас, у вас есть Team MC и Жюль, которые помогут вам продлить этот спрей-загар на несколько дней дольше, чем обычно, так что вы можете провести две рабочие недели в офисе , выглядя , как вы провели их на Ибице.

# 1: Тщательно отшелушивайте

Ключом к стойкому спрей-загару является отшелушивание с использованием определенных продуктов в течение 24 часов до загара и на время загара.«Если вы используете ретинол или какие-либо продукты для лица или тела, содержащие AHA, такие как гликолевая, молочная и лимонная кислоты, избегайте их как минимум за 24 часа до автозагара», — говорит Фон Хеп. «Они вызывают отшелушивание кожи на более глубоком, клеточном уровне, что может привести к более быстрому исчезновению пигмента».

Однако — и это важно — это не означает, что вам следует отказываться от отшелушивания кожи. «Отшелушивание [заблаговременно] является ключом к получению ровного и стойкого загара», — говорит он. Сухая, обезвоженная, шелушащаяся кожа поглощает лишний DHA, что приводит к появлению полос и пятен, поэтому делайте все операции вощения, бритья и отшелушивания как минимум за 24 часа до загара.Самый простой способ отшелушить? Старая добрая мочалка. Но если вам нравятся скрабы, ниже вы можете найти варианты, которые делают кожу равномерно гладкой, не оставляя следов.

Попробуйте эти отшелушивающие продукты

Отшелушивающее средство для тела

Несессер needaire.com

30,00 долл. США

Очищающий эксфолиант для тела

РОСТ АЛХИМИКА дермстор.ком

Совет эксперта: фактор в вашем периоде

По словам фон Хепа, выбор времени для автозагара около периода может действительно помочь продлить его цвет. «Я заметил с некоторыми из моих клиентов, что их кожа не загорает так же хорошо, как когда это за неделю до менструации — или у них идет их период — в отличие от того, если они получают загар через неделю после их период », — говорит он, добавляя, что уровень гормонов может играть роль в том, насколько хорошо развивается пигмент. Да, это звучит странно, и конечно, возможно, это не совсем наука, но я доверяю любому, кто зарабатывает на жизнь загоранием Блейка Лайвли и Кейт Мосс. Так что загар после менструального цикла!

# 2: Поменяйте свой увлажняющий крем на масляной основе

Давайте перейдем к делу: масла — это, по сути, смерть для автозагар. «Масла действуют как барьер на вашей коже, который препятствует равномерному впитыванию средства для загара, — говорит Фон Хеп, — поэтому, если вы используете наполненный маслом эксфолиатор или увлажняющий крем перед загаром, у вас в основном гарантированно возникнут проблемы.«И если вы используете масло после , вы получаете загар, вы просто просите его побледнеть. « Масла разрушают пигменты в загар, поэтому я определенно рекомендую избегать этих em, если у вас есть спрей для загара », — говорит он .

Это, конечно, не означает, что вы должны полностью отказаться от влаги. На самом деле, единственное, что дольше всего сохранит свежесть вашего загара, — это сохранить вашу кожу эластичной и увлажненной. Так что, если вы обычно ненавидите лосьоны, угадайте, что? Вы сейчас super в лосьоны.

Купите эти увлажняющие средства

Crème de Corps

Киля sephora.com

30,00 долл. США

Комплекс тела

iS Clinical dermstore.com

72,00 $

Лосьон для тела с маслом ши

L’Occitane сефора.ком

34,00 долл. США

# 3: Добавьте топпер

Послушайте, как бы хорошо вы ни готовились и ни молились, ваш загар в какой-то момент исчезнет. Я знаю — мир несправедлив, все отстой и т.д. какой-то оттенок — чтобы сохранить уровень свечения.

«Я говорю своим клиентам смешивать несколько капель для автозагара со своим увлажняющим кремом и наносить его ежедневно, особенно если они в тот день пошли плавать», — говорит Фон Хеп.Его любимое? Его капли для автозагара Isle of Paradise, которые также содержат компонент, корректирующий цвет (например, персиковый пигмент для светлой кожи, зеленый для средней кожи и фиолетовый для темной кожи), которые увеличивают яркость вашего загара каждый раз, когда вы наносите его.

И когда все остальное не помогает и ваш загар остается лишь далеким воспоминанием, всегда есть тусклое освещение и фильтры Instagram. Или, знаете ли, просто принимая свою кожу за естественный оттенок.

Попробуйте эти средства для защиты от загара

Капли для автозагара

Остров рай сефора.ком

29,00 долл. США

Масло для тела Soleil Blanc Shimmering Body Oil

ТОМ ФОРД sephora.com

100,00 долларов США

Маска для сна Tan Body

Джеймс Рид Тан dermstore.com

Капли для автозагара с подсветкой THE BODY

ТАН-ЛЮКС сефора.ком

59,00 долларов США

---

Чтобы получать больше подобных историй, включая новости о знаменитостях, советы по красоте и моде, мудрые политические комментарии и увлекательные статьи, подпишитесь на электронную рассылку Marie Claire n .

ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

Хлоя Мецгер Заместитель директора по красоте Хлоя Мецгер, заместитель директора по красоте в Cosmopolitan, одержимо пишет о новых выпусках макияжа, лучших продуктах для волос (здесь кудрявые девушки; что ж) и формулах ухода за кожей, которые действительно подходят для любого типа кожи (подписывайтесь на нее в Instagram, чтобы узнать, что скрывается за кожей). -сцены из той журнальной жизни).Татьяна Фройнд Татьяна Фройнд (Tatjana Freund) — фрилансер, занимается косметикой, уходом за кожей, волосами и трендами.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

8 способов продлить летний загар

Получил этим летом уже загорелый цвет? Вот как дольше сохранить сияющий загар

Слегка самодовольное послесвечение — один из самых приятных побочных продуктов летнего отпуска. Выглядеть отдохнувшим, сияющим и поцелованным солнцем, несмотря на то, что на самом деле на нем гораздо меньше макияжа, чем обычно, и приставивший кувшин или два сангрии в свои путешествия, — лишь одно из преимуществ побега в более теплые края. Неудивительно, что большинство из нас хотят держаться за блеск своего ежегодного отпуска как можно дольше физически, и именно здесь на помощь приходит поддержание загара.

Здесь нет места шелушению или ожогам; Вот как получить от автозагара максимум удовольствия, сделав его ровным, естественным и абсолютно убедительным.Если вы все еще в отъезде, также стоит отметить, что использование высокого SPF не только защитит вашу кожу, предотвратит преждевременное старение и не позволит вам выглядеть как омар, но и поможет продлить естественный загар. Прошли те времена, когда жарили на детском масле; он просто не моется, и вы будете очень быстро выглядеть как кожаный кошелек.

Обеспечьте быстрое принятие душа (и легкую дрожь)

Как бы блаженны ни были горячие ванны, купание в ванне избавит вас от загара и снимет стресс.Короткий теплый душ — ваше решение для сохранения загара, как подчеркивает руководитель отдела обучения Clarins UK Мари МакКивер:

«Горячие ванны могут обезвоживать кожу, что приводит к более быстрому отшелушиванию. Придерживайтесь прохладного душа и используйте увлажняющие средства для душа, чтобы по-настоящему сохранить цвет ».

Не рискуйте, выбрав средство для душа, специально разработанное для продления жизни вашего загара, например, гель для душа For All My Eternity Tan Saving за 12,99 фунтов стерлингов. Это не гарантирует пуленепробиваемую бронзу, но формула со сбалансированным pH не лишит вашу кожу ни ее естественной влажности, ни тщательно нанесенного загара.Глицерин и органически сертифицированное алоэ вера сохраняют кожу мягкой и гладкой без намека на агрессивные моющие средства; загорелый или нет, этот гель сам по себе является очень эффективным и нежным очищающим средством.

Полироль, не наказывай

Отшелушивание кожи особенно важно перед нанесением автозагара, чтобы обеспечить здоровый, гладкий холст, но после трех-четырех дней ношения искусственный загар, вероятно, поможет немного осветлить и полировка тоже. Однако остерегайтесь жирных скрабов и кислотных отшелушивающих средств, так как они уничтожат ваш загар в стиле далек.Вместо этого аккуратно разгладьте тусклость и шелушение кожи с помощью легкого изысканного скраба, например, Sanctuary Spa Cooling Glacial Scrub, 14,90 фунтов стерлингов. Это приятное облегчение для горячей и обеспокоенной кожи, а его почти пушистая текстура позволяет сгладить грубые пятна, не стирая цвет. Держите вещи светлыми, чтобы загореть на долгое время.

Пятна отшелушивания

Не чрезмерная очистка — это хорошо, но стойкие пятна загара часто скрываются вокруг подмышек, шеи, ступней и около бретелей бюстгальтера или бикини.Для удаления остатков ржавчины нанесите маску James Read Tan Perfecting Enzyme Peel Mask (£ 15) на проблемные участки и дайте ей 10–20 минут, чтобы она подействовала. Я обнаружил, что оставление на немного более длительное время означает, что он сгрыз большую часть загара, но обращайтесь осторожно, если у вас чувствительная кожа. Пилинг разработан для лица, но я обнаружил, что он столь же эффективен, когда наносится точечно на проблемные участки тела, и отлично подготовит кожу для дополнительных процедур. Нанесение загара поверх слоя уже уставшего загара — верный подарок из искусственного сияния.

Стремитесь к высокому уходу

В отпуске вы каждые несколько часов поливались солнцезащитным кремом (если вы хорошо себя вели), таким образом постоянно повышая уровень влажности вашей кожи. Очевидно, что в офисе это одновременно и неприемлемо, и странно, но не отказывайтесь от своих праздничных привычек в отделении послеполуденного дня. Тот факт, что вы не видели солнце в течение дня или пяти, не означает, что ваша кожа не выиграет от освежающего и регидратирующего эффекта приличного после загара, и часто вы получаете больше отдачи от затраченных средств, чем если бы более дорогой лосьон для тела.Великолепный бюджетный вариант с дополнительным бронзовым покрытием — Garnier Ambre Solaire After Sun Tan Maintainer, 6 фунтов стерлингов. Он охватывает основы с точки зрения увлажнения глицерина и витамина Е с очень небольшим количеством дубильного агента для усиления основного цвета. Он помещен в здоровенный тюбик, так что используйте его с энтузиазмом, или, если вы чувствуете, что мгновенно инвестируете в St Tropez Tan Booster за 15 фунтов стерлингов. Он содержит лишь немного классической, проверенной временем формулы загара, пахнет очень женственно и мгновенно заставляет конечности выглядеть блестящими и загорелыми.

Играйте в долгую игру

Для максимальной выносливости загара выберите продукт с более длительным сроком службы. Vita Liberata Phenomenal 2-3 Week Tan Mousse, 37,50 фунтов стерлингов, может стоить вам дорого на начальном этапе, но, несмотря на то, что он избавляет вас от ошибок, полос и повторного нанесения, это того стоит. Это действительно золотой стандарт; формулу мусса легко наносить, независимо от того, насколько вы неопытны в использовании рукавицы для загара, он действительно не пахнет пищеварениями, пропитанными чаем, быстро сохнет и приобретает убедительный карамельный цвет, в зависимости от того, выберете ли вы средний или средний или Dark (будьте уверены, здесь нет оранжевых оттенков).Утверждается, что оно действует в четыре раза дольше, чем ваше обычное зелье для загара, и, хотя я еще не тестировал его в течение всех трех недель, достоверные источники сообщили мне, что оно действительно сохраняется в течение впечатляющего количества времени, оставаясь относительно ровный.

Получите гладкость

Масла для тела кажутся одновременно приятными и красивыми по сравнению со стандартным лосьоном болотного типа, но многие масла действительно могут разрушить искусственный загар, в некоторой степени сводя на нет очаровательные преимущества. С другой стороны, He-Shi Sublime Dry Oil, 20 фунтов стерлингов, предназначено для предотвращения выцветания загара, а также выполняет множество увлажняющих функций. Сухая кутикула? Нанесите немного этого, чтобы мгновенно размягчить их. Рваные секущиеся концы? Нанесите это прозрачное масло на ночь и смойте утром, чтобы предотвратить их появление. Что касается растяжек, тонких линий и шелушения, он также утверждает, что эти мелочи тоже находятся под контролем. Как уходят спутники после праздников, это целитель.

Свечение по-своему

Извините за трагический подзаголовок, но он подходит для введения настраиваемого усилителя Clarins Radiance Plus Golden Glow Booster, 20 фунтов стерлингов.Этот крошечный флакон жидкого средства для автозагара на лице, фобии с искусственным загаром, устроил себе небольшое гнездо в моей косметичке; он даже не пропускает мини-перерыв на выходных. Он всегда на связи, потому что благодаря ему я выгляжу здоровым и свежим, даже если я не являюсь ни тем, ни другим в то время, и почти невозможно набраться смелости. Просто смешайте несколько капель с любимым средством для ухода за кожей, нанесите и подождите, пока не проявится сияние. Я ни разу не замечала никаких полос, и это так быстро и легко, и это хорошо, ведь загар на лице тускнеет первым.Это позволит вам вымыть и отшелушивать лицо как обычно, сохраняя его свежесть и сияние, не жертвуя загаром. Лучшее из обоих миров.

Пополнить

Есть еще более быстрый путь к золотому блеску, чем подделка, и это вариант кисти / удара и вперед. Мгновенный загар даже лучше, если он позволяет вам адаптировать предпочтительный эффект к случаю или сезону, и эти двое достигают именно этого. Для тела By Terry Tea to Tan за 55 фунтов стерлингов может быть высококлассным, но, безусловно, уникальным.Это «чернила» для загара, полупрозрачная жидкость почти сразу же впитывается в кожу и не переносится на вашу одежду / мебель / близких. Встряхните его, чтобы получить сияющий эффект, или нанесите «негазированную» воду для получения матового, ультра-естественного оттенка бронзы. Я вижу, что он хорошо работает с каждым оттенком кожи; это добавка цвета для бледных среди нас, а те, у кого более темная кожа, могут использовать его как бархатистое сухое масло, искристое или не блестящее.

Хотя Tea to Tan можно наносить на лицо, мне нравится ощущение нанесения порошкового бронзатора на виски, щеки и зону декольте.Guerlain Terracotta 4 Seasons Tailor Made Bronzing Compact, 49 фунтов стерлингов, — это высококачественный заказной вариант бронзирования, но здесь главное — «вариант»; это дает вам их много. Как следует из названия, бронзер предлагает четыре гармонирующих оттенка, каждый с тонко измельченной формулой, которая освещает кожу, не делая ваши щеки похожими на дискотечные шары. SPF 10 дает вам легкую защиту от солнца, а тот факт, что 4 Seasons доступен не менее чем в шести комбинациях, теоретически дает вам в общей сложности 24 оттенка бронзатора.Только не выбирайте цветовую палитру по цвету волос, так как названы компакты; Я никогда не понимал, почему считается, что брюнетки имеют более темную кожу, а блондинки — самые прекрасные из них (кричит Белоснежка). В остальном все хорошо в капюшоне Guerlain.

Следуйте за мной в Twitter @AnnaMaryHunter и Instagram @AnnyHunter

Как сохранить загар от лета до зимы

Самые длинные дни лета пришли и ушли, и у вас есть великолепный загар, чтобы показать это.По мере того как дни становятся короче, не позволяйте своему летнему сиянию угаснуть! Попробуйте эти простые домашние идеи, чтобы продлить и сохранить загар осенью и зимой.

Keep Your Summer Tan: Уход за кожей для улучшения вашего загорелого образа

Увлажняйте кожу.

Вы знаете те времена, когда ваша красиво загорелая кожа начинает шелушиться и выглядеть неоднородно? Фу! Это никому не годится. Как можно чаще увлажняйте кожу, чтобы кожа оставалась увлажненной, а загар сиял. Когда вы выходите из душа, используйте свой любимый магазинный увлажняющий лосьон, чтобы зафиксировать увлажнение сразу после того, как вы аккуратно высушите полотенцем.Или попробуйте полностью натуральный увлажняющий крем, например масло ши, которое также придаст вашей коже легкий блеск и улучшит ваш сияющий вид. Если ваша кожа уже начинает шелушиться, поищите увлажняющие средства на масляной основе (или используйте масло, такое как виноградные косточек или кокосовое масло), чтобы быстро восстановить жирные качества кожи и остановить шелушение.

Отшелушивайте — нежно!

Отшелушивание похоже на , противоположное тому, что нужно делать для поддержания загорелого слоя кожи, но на самом деле очень нежное отшелушивание может помочь вашей коже восстановить собственные масла и сохранить увлажненность.Уберите все абразивные отшелушивающие продукты или инструменты, так как они могут быть слишком грубыми и могут фактически удалить загорелый слой кожи с вашего тела. Вместо этого используйте мягкие отшелушивающие средства, такие как домашний сахарный скраб или ваш любимый крем для тела, купленный в магазине. Избавьтесь от омертвевших клеток кожи и придайте коже свежую поверхность, которая необходима для регенерации собственных увлажняющих масел и сохранения сияния на долгие месяцы.

Сделайте загар еще более ярким с помощью средств для автозагара.

Независимо от того, насколько вы осторожны и насколько хорошо ухаживаете за своим летним загаром, со временем он может потускнеть.Однако хорошая новость заключается в том, что ваше естественное сияние солнца позволяет легко использовать лосьон для автозагара, чтобы продлить загар в осенние и зимние месяцы. Когда вы заметите, что линии загара становятся менее заметными, самое время начать дополнять свой загар лосьоном или спреем для автозагара. Ищите средства для автозагара, содержащие увлажняющие кремы, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной, и всегда делайте отшелушивание перед нанесением, чтобы получить гладкие и длительные результаты от этих продуктов.

Сделайте перерыв от восковой эпиляции и внимательно прочтите списки ингредиентов средств по уходу за кожей.

Если восковая эпиляция — ваш предпочтительный метод удаления волос, имейте в виду, что этот метод может полностью удалить верхний слой вашей кожи, включая удаление загорелого слоя. Чтобы продлить загар, откажитесь от эпиляции воском в течение нескольких месяцев и вместо этого воспользуйтесь пинцетом и бритвой. Продукты, содержащие гликолевую кислоту или салициловую кислоту, обладают аналогичным действием и могут химически удалять загорелые клетки кожи, поэтому проверьте свои средства по уходу, чтобы убедиться, что они не содержат этих ингредиентов.

Поддерживайте свой загар: здоровые привычки для продления летнего сияния

Пейте много воды.

Конечно, вы можете увлажнять кожу снаружи, чтобы сохранить сияющий загар, но не менее важно увлажнять ее и изнутри. Конечно, извечное правило восьми стаканов в день — отличное начало, но постоянно потягивать в течение дня и пить даже больше, чем стандартные 64 унции воды — это идеальный вариант. Ваше тело скажет вам спасибо, и ваша кожа сможет дольше сохранять сексуальный загорелый блеск.

Ешьте фрукты и овощи, содержащие каротин.

Так же, как гидратация должна происходить как внутри, так и снаружи, вы также можете придать своей коже здоровое сияние изнутри! Каротин, антиоксидант, содержащийся во многих фруктах и ​​овощах, работает внутри вашего тела, чтобы добавить тепла вашему естественному тону кожи — да, действительно! Чтобы добавить в свой рацион больше каротина и улучшить загар, попробуйте есть морковь, шпинат или капусту, дыню, помидоры и сладкий картофель.

Охладите душ.

Горячая вода под душем может быть приятной для ваших мышц (особенно после долгого дня или тяжелой тренировки!), Но она заставляет вашу кожу кричать! Повышение температуры воды — верный способ заставить вашу кожу быстро терять влагу и в конечном итоге шелушиться, поэтому сохраните загар и поверните кран на несколько ступеней в сторону прохлады.