Как сохранить дружбу

Дружба требует времени и правильного к ней отношения. Чтобы сохранить дружеские отношения на долгие годы нужно помнить о своих друзьях постоянно, а не только тогда, когда нужна их помощь. Советы для о том, как сохранить дружбу:

1. Чаще видеться, рассказывать о своих делах, спрашивать о том, что интересного произошло в жизни друга за последнее время.
2. Если нет возможности часто встречаться, то регулярно созваниваться или писать в социальных сетях.
3. Говорить другу приятные слова, показывать, как ценна эта дружба.
4. Помнить о памятных датах и поздравлять с праздниками.
5. Помогать в любой трудной ситуации.
6. Делиться своими секретами, доверять друг другу.
7. Если критиковать, то только в мягкой и ненавязчивой форме.
8. Не обсуждать друзей за спиной. Если не можете что-то сказать в глаза приятелю, то лучше вообще промолчать.
9. Не требовать постоянного времяпровождения вместе. У любого человека есть дела помимо дружбы.
10. Избегать ревности к другим друзьям. Каждый может общаться с кем ему угодно.
11. Во время возникновения спорной ситуации искать компромисс, а в случае неправоты уметь извиниться.

Когда человек знает, как сохранить дружбу, и постоянно прислушивается к советам, а отдачи совсем никакой, то стоит задуматься о том, настоящий ли друг рядом.

Друг или совсем чужой человек?

Когда человек готов быть рядом, поддерживает другого и регулярно интересуется делами, а второй совсем никак себя не проявляет, то возникают мысли о том, что друг уже стал чужим. А есть ли конец у таких взаимоотношений? Марк Твен однажды сказал: «Если дружба закончилась, значит её и не было». Относительно того, прав он или нет, мнения очень разнятся. И всё-таки, когда ранее близкие люди отдаляются, чаще всего это тяжело переносится только одним из них.

Почему же так происходит? Возможно, во время ссоры были сказаны слишком неприятные слова, которые настолько задели одного из друзей, что он уже не сможет после этого общаться как раньше. Или же просто определенные жизненные ситуации изменили характер, вследствие чего уже нет общих интересов и желания жить как прежде. В любом случае если друг становится совсем чужим, не звонит, не спрашивает о делах и избегает встреч, то не будет лишним поговорить об этом и выяснить причину. Если так сложилось, что дружить как прежде не получится, то нужно, либо принять изменения, либо разойтись. Здесь уже решать нужно индивидуально.

Нередко то, что человек принимал за дружбу, было поиском корысти. 

Как понять, что вас используют

Иногда тот, кого человек считал другом, просто искал личную выгоду от таких отношений. Это не обязательно повышение по работе или возможность списать во время учебного процесса, а и просто поиск удобного человека, с которым иногда можно погулять и попросить помощи. Часто пользуются добротой и могут брать деньги взаймы, а потом не возвращать, просить оказать какую-то нужную услугу безвозмездно и так далее.

Стоит обратить внимание, если человек рядом только когда ему что-то нужно, и он исчезает, когда проблемы у вас. Не нужно думать, как сохранить такую дружбу, ведь её здесь нет совсем. Лучше прервать такое общение и сфокусироваться на настоящих друзьях.

Очень неприятным моментом является и ссора друзей. Крайне редко бывает такое, что на протяжении долгого времени не возникнет ни одного разногласия. Но в этом нет ничего страшного. Важно не переходить на оскорбления и уметь вовремя извиниться. Терять хорошего друга из-за одного конфликта было бы неправильно, ведь наверняка хорошего было больше, чем плохого. Нужно уметь идти на компромисс и мириться.

Зная, как сохранить дружбу, всегда будет проще иметь рядом стоящего человека. Цените своих друзей!

womanfor.ru

10 советов, которые помогут вам сохранить дружбу

Как взрослым, так и детям важно иметь друзей. Именно друзья чаще всего дарят нам самые драгоценные воспоминания. Близкая дружба может перерасти в романтические и даже рабочие отношения. Тем не менее, очень часто, недостаток времени и различные обстоятельства мешают друзьям проводить время вместе.

Завести друзей сложно, а сохранить дружбу еще сложнее. Нередко люди просто сдаются, поскольку не знают, что им делать. Как бы там ни было, сохранить дружбу можно, если приложить определенные усилия.

Вот 10 советов, которые помогут вам сохранить и укрепить отношения со своими друзьями:

Поддерживайте связь

Все мы чем-то заняты. Мы проводим много времени на работе, занимаемся делами по дому или заботимся о своих семьях. По статистике, одному из трех работающих людей не хватает времени на все дела по дому. Обязанности наваливаются на нас и каждая из них кажется безумно важной. В то же время, благодаря интернету людям стало гораздо проще общаться. Можно запросто написать знакомым в Твиттере или Фейсбуке между делом, проверяя почту на работе. Это занимает совсем немного времени, но в тоже время помогает вам поддерживать связь с друзьями, которые находятся далеко от вас и с которыми вы не имеете возможности часто видеться.

Встречайтесь со своими друзьями

Переписка в интернете — это всего лишь одна часть дружеского общения. Даже если человек очень занят, он все равно находит время для тех, кто важен для него. Всегда старайтесь видеться со своими друзьями как можно более регулярно. Некоторые предпочитают собираться компанией, к примеру, каждую неделю или каждый месяц. Не всем друзьям удается видеться так часто, но даже редкие личные встречи помогут вам укрепить отношения.

Расставляйте приоритеты

Чтобы найти время для друзей, необходимо правильно расставить приоритеты и поставить дружбу выше других жизненных аспектов. Исследования доказывают, что продолжительная дружба делает человека счастливее и продлевает его жизнь, а также снижает уровень стресса и помогает лучше решать проблемы. Чтобы сохранить отношения с друзьями, вам, в свою очередь, необходимо показать, как они важны для вас.

Дарите подарки

Даже небольшие подарки или одолжения помогут вам укрепить дружбу. Сделанное вами добро вернется к вам как бумеранг. Подарки или одолжения помогут вам чаще общаться с друзьями, а также послужат своего рода проверкой. Если вы уже подарили своему другу 10 подарков, но ни разу не получили от него ничего взамен, вам следует пересмотреть вашу дружбу.

Осторожно решайте конфликты

Конфликты неизбежны в любых отношениях, включая дружеские. Даже между самыми близкими друзьями может возникнуть конфликт. Конфликтные ситуации ни в коем случае нельзя игнорировать. Постарайтесь решать их как можно более честно и без лишнего шума. Не забывайте, что одна ошибка может превратить вас из друзей во врагов.

Познакомьте друзей с другими близкими вам людьми

Никогда не скрывайте своих друзей от близких вам людей. Они занимают специальное место в вашей жизни, на которое могут претендовать и ваши друзья. Если вы познакомите своих друзей с другими близкими вам людьми, вы сможете найти баланс в отношениях и вам не придется выбирать между ними.

Соглашайтесь со своими друзьями (хотя бы периодически)

Даже если ваш друг постоянно ошибается, все равно постарайтесь найти с ним что-то общее, ведь это крайне важно. Не превращайтесь в того человека, который постоянно ко всем придирается. Хоть вам и не запрещается высказывать свое мнение, но постоянно утверждая свою правоту, вы можете разрушить дружбу.

Умерьте свой гнев

Злость — одна из самых часто выражаемых эмоций в общении друзей. На некоторые ситуации бывает очень сложно отреагировать без гнева. Но даже если вы и злитесь на своего друга, постарайтесь сдержать злость. Это особенно необходимо вам, если ваши друзья не выносят агрессивных людей, поскольку они могут запросто вычеркнуть вас из своей жизни.

Не будьте слишком критичны

Ваши друзья ошибаются и возможно даже хотят, чтобы им указали на их ошибки. В тоже время, это вовсе не значит, что нужно ранить их чувства. Если вы все-таки критикуете своих друзей, постарайтесь сделать это как можно аккуратнее. Следуйте золотому правилу и воздержитесь от обидных слов.

Осторожно относитесь к семье своего друга

Семья всегда будет щекотливой темой в отношениях друзей. Человек всегда будет критиковать свою семью, но если тоже самое начнут делать его друзья, он сразу же займет оборонительную позицию. Обратите внимание на то, как ваши друзья отзываются о своей семье. Когда ваш друг рассказывает о своей семье, самым мудрым решением будет просто молча сидеть и кивать головой.

Не каждая дружба продлиться много лет. Будьте готовы пересмотреть свои отношения с друзьями, следуя вышеуказанным советам и вычеркнуть из своей жизни токсичных людей. Длительная и крепкая дружба, в свою очередь, подарит вам ощущение комфорта и счастье. Если вы покажите свою готовность заботиться о своих друзьях, правильные люди будут только рады остаться в вашей жизни и наполнить ее радостью.

Источник

Читайте Интесенс в Telegram и Instagram

intesense.ru

6 способов сохранить дружбу с возрастом – HEROINE

Чаще всего люди чувствуют себя одинокими не в старости, как принято считать, а во вполне продуктивном возрасте — 45-50 лет. Это подтверждает исследование британских ученых, опубликованное в The Telegraph в этом году. Согласно ему, каждый 13-ый англичанин не имеет друзей. Вряд ли это уникальная особенность британцев — все мы слышали от других или замечали на себе, что с годами заводить знакомства и поддерживать старые дружеские связи становится сложнее.

Период, когда друзья растворяются во времени, начинается гораздо раньше 45 лет. К 30-ти годам многие люди создают семьи и постепенно замыкаются в общении с родными и воспитании детей. После 40-ка дружба опять поднимается в списке приоритетов, только связь со старыми знакомыми к тому моменту уже утеряна, а найти новых не так то просто.

Устойчивые дружеские связи помогают нам быть более психически здоровыми на протяжении жизни. Heroine расскажет, как исполнить мечту всех подростков и встретить старость с лучшей подругой.

1. Заботиться о своем личностном росте

Сложно сохранить глубокую человеческую привязанность без развитого самосознания. В юности дружить легко – вы ходите в одну школу, живете на одной улице, у вас много свободного времени. Во взрослой жизни нужно прилагать усилия, чтобы сохранить отношения с человеком, если вас не связывают родственные или романтические чувства.

Чтобы уметь дружить, ты должна знать и принимать себя, а также понимать, почему тебе дорог этот человек. Дружба на всю жизнь – сознательное усилие, на которое способна только зрелая личность.

2. Расставлять приоритеты

Нам часто кажется, что самое главное в дружбе – общие интересы. На деле куда важнее, как много времени вы проводите вместе. Вот почему школьных друзей сменяют университетские, а тех в свою очередь коллеги по работе или соседи. Тот, с кем мы постоянно взаимодействуем, гораздо вероятней станет нашим другом, даже если у вас не так-то много общего.

Не хочешь терять подругу детства, придется научиться балансировать между семьей, работой и общением с ней.

Регулярный вербальный контакт важнее хороших воспоминаний о десяти годах за одной партой.

3. Снижать требования

Другими словами, быть снисходительной. Дружба – очень специфическое явление. Лучшая подруга с одной стороны — один из ближайших людей в твоей жизни, с другой – человек, не связанный с тобой ни брачными, ни какими-либо еще обязательствами, кроме добровольного желания общаться. Требовать от парня или мужа, чтобы он виделся с тобой каждый день, – нормально, но странно ждать того же от друзей.

Мы знаем, для чего нужны друзья, — поддержать в трудную минуту, выслушать, составить компанию. Но, если хочешь сохранить отношения с подругой на много лет, не стоит быть категоричной и требовательной. Долгая дружба невозможна без умения прощать – и это еще одно свойство зрелой личности.

4. Быть готовой к эмоциональным усилиям

Дружба, как и любовь, требует взаимного сопереживания и участия. Не стесняйся проявлять чувства и показывать, как ты ценишь вашу связь. С годами это особенно важно, когда у каждой из вас своя жизнь и вы обе чувствуете, что уже не стоите друг для друга на первом месте. Часто дружба в зрелом возрасте заканчивается из-за мнимой вежливости – люди перестают общаться просто потому, что не хотят навязываться и беспокоить.

Не быть требовательной — не значит перестать проявлять инициативу в общении.

5. Идти на компромиссы

Еще одна причина, по которой взрослым людям сложно дружить, — они становятся крайне устойчивыми в своих предпочтениях. После 30-40 лет человеку сложнее пожертвовать собственным комфортом ради другого. Люди прерывают общение из-за самых банальных вещей – не могут договориться, куда пойти на выходных или кто к кому должен приехать в гости. В юности мы готовы терпеть неприятную компанию или мчаться на другой конец города, только чтобы провести время с лучшей подругой.

6. Быть откровенной

Общие тайны делают отношения между двумя людьми особенными. Друг – это тот, с кем ты можешь себе позволить не притворяться, признаться в неудачах, несовершенстве. В жизни каждого должен быть человек, с которым ты расслабляешься и снимаешь броню.

Откровенность важна не только для твоего комфорта, но и для сохранения дружбы. Говоря о личном, ты показываешь человеку, что доверяешь ему. Главное, чтобы таких людей было ограниченное количество – изливать душу каждому встречному не безопасно.

Есть ли у тебя подруга, с которой ты бы хотела сохранить отношения на всю жизнь?

heroine.ru

Как сохранить дружбу

Мы не выбираем семью — но мы выбираем друзей. Дружба нам необходима хотя бы потому, что соотносится с одной из важнейших психологических потребностей — потребностью в принадлежности.

Но разобраться, что считается дружбой, а что — лишь жалкой имитацией, достаточно сложно: каковы её критерии? В то время как члены семьи связаны кровными узами, а возлюбленных объединяет влечение, признаки настоящего друга куда более размыты.

Дружим ли мы с человеком, с которым постоянно общались в школе, но уже не виделись пять лет? Можно ли считать другом того, с кем вы познакомились на концерте любимой группы и изредка перекидываетесь понравившейся музыкой в соцсетях?

Психиатр С. Левин подчёркивает, что у людей, у которых есть близкие друзья, чаще бывает хорошее настроение и выше показатели психического и физического здоровья.

(источник: macg.co)

В ходе исследования британскому антропологу Робину Данбару удалось определить пять основных факторов дружбы:

Все из перечисленных черт важны одинаково: чем больше указанных факторов вас объединяет, тем более крепкая эмоциональная связь установится между вами.

По словам социолога У. Роулинса, от близкого друга мы ждём общения, поддержки и совместного времяпрепровождения. Независимо от возраста, эти ожидания не меняются, но меняются обстоятельства, в которых эти ожидания могут быть реализованы. Каким образом это происходит?

В видео «Как интернет меняет дружбу», подготовленном американским изданием The Atlantic, говорится, что взрослые люди тратят гораздо меньше времени на общение, чем подростки. По мере взросления наши дружеские связи становятся всё более малочисленными, а коммуникации с друзьями — всё более редкими, а затем и вовсе исчезают.

В детском возрасте ведущей деятельностью является игра, потому ребёнок считает другом того, с кем можно весело проводить время. Будучи детьми, мы редко бываем свободны в своих передвижениях, поэтому обычно дружим с теми, кто живёт по соседству или часто заходит к нам в гости. На практике таким человеком, как правило, оказывается ребёнок друзей наших родителей.

Социолог Г. Молленхорст уверен, что практически 50 % дружеских связей умирает спустя 7 лет.

(источник: carls-sims-4-guide.com)

Иное значение дружба приобретает для подростков: для них приоритетом становится поддержка и признание в компании сверстников.

Дружеские отношения учат, что значит быть близким, и позволяют раскрыть индивидуальность, играя важную роль в формировании личностной идентичности.

В подростковом возрасте люди склонны попадать под влияние своего окружения. Большинству важно выглядеть модно — так, как принято в их компании, иметь одни и те же музыкальные предпочтения с приятелями, следовать негласному «кодексу» окружения: всё это определяет принадлежность к группе.

Но с возрастом мелочи уступают вещам более фундаментальным. Какая разница, что слушает ваш друг, если он в любое время готов прийти на помощь?

«Энциклопедия человеческих отношений» говорит о том, что молодые люди 20—24 лет проводят с друзьями от 10 до 25 часов в неделю. Однако ближе к 30 годам всё обычно меняется: семейные и профессиональные обязательства отнимают практически всё наше время. Большинство предпочтут выступление своего ребёнка на детском утреннике или важную для карьеры командировку встрече с друзьями, воспринимая последнюю как приятную факультативность. Так люди, в кругу которых формировались наши взгляды и убеждения, становятся для нас всё более далёкими.

В среднем возрасте люди также готовы устанавливать новые контакты, но они в большей степени связаны с общностью социальных ролей: дружат коллеги или родители детей, которые дружат (вот она, рекурсия в действии!).

Но не всё так мрачно. Жизненный путь нашей дружбы можно выразить в виде параболы: в старости, когда дети становятся взрослыми и покидают дом, а карьера, как правило, подходит к завершению, у нашей дружбы может открыться второе дыхание. Пожилые люди стараются проводить как можно больше времени с семьёй и друзьями: осознавая конечность жизни, они отдают предпочтение тем впечатлениям, которые делают их счастливыми сиюминутно.

Таким образом, у всякой дружбы есть шансы на долгую жизнь: причины того, что мы теряем друзей, как правило, косвенны. К одной из таких причин социолог Э. Ланган относит то, что, взрослея, мы становимся более тактичными.

В подростковом возрасте мы точно знаем, каким должен быть настоящий друг, потому и требуем с него по всей строгости наших представлений. Во взрослом же возрасте, утратив максимализм, мы становимся менее категоричными. Мы уже не обижаемся, если срывается встреча, лишний раз не просим о помощи, стараемся меньше посвящать близких в свои проблемы. Любые обязательства в дружбе носят негласный характер, но с годами мы избавляемся и от них.

Любопытно, но именно эта печальная «безобязательность» дружбы, на самом деле, продлевает её срок. Если мы не общаемся с родителями полгода — значит, мы, скорее всего, в ссоре. Если мы не общаемся столько же с друзьями — это ничего не значит: тёплые воспоминания о человеке позволят дружбе просуществовать ещё какое-то время. Да и что такое полгода, когда тебе 30 лет? В детстве 6 месяцев — это целая вечность, в 30 же — вполне преодолимый период от летнего отпуска до зимних праздников.

Независимо от того, где проживают наши друзья и как долго мы с ними не виделись, социальные медиа, а в особенности социальные сети, создают иллюзию соприсутствия: мы живём во времена перманентного общения.

По словам Данбара, максимальное количество людей, с которыми мы можем одновременно поддерживать социальные связи — около 150-200 человек, в зависимости от того, насколько мы коммуникабельны. Этот феномен получил название «число Данбара»: в него входят одноклассники, коллеги, соседи — все, с кем при возможности мы готовы перекинуться парой-тройкой слов.

Максимум 50 человек из этого числа могут составлять круг людей, с которыми мы общаемся более-менее близко и регулярно. Однако соцмедиа раздувают это количество до невероятных размеров: здесь и ваш одноклассник из начальной школы, и случайные знакомые из летнего лагеря, с которыми вы весело проводили время десятилетие назад, и даже подруга подруги, у которой вы когда-то покупали когтеточку для своего котика.

По мнению С. Левина, социальные сети позволяют устанавливать больше связей, но при этом они держат людей на расстоянии, а значит, никогда не смогут заменить живого общения.

(источник: gamestar.de)

И если эти люди по какой-то причине важны для вас в данный период жизни, они имеют все шансы вытеснить из близкого круга «старых» друзей, с которыми вы длительное время не общались. Если же нет, то они становятся для вас не более чем случайными прохожими на улице: людьми, которые находятся в поле вашего зрения, но с которыми вы не хотели бы завязывать разговор без лишней надобности.

У. Роулинс делит дружбу на 3 категории, причём критерием типа может служить желание встретиться с приятелем:

Согласно теории медиа-мультиплексированности, чем больше существует платформ, с помощью которых друзья могут взаимодействовать, отправляя друг другу сообщения, ссылки на интересные статьи и забавные гифки, тем крепче их дружба.

Однако этот сценарий работает только тогда, когда в вашей жизни есть место реальному общению: в противном случае любая активная дружба рано или поздно «уснёт», а затем и вовсе станет лишь приятным сувениром, напоминающим о былом приятельстве.

Если ваш «памятный» друг есть у вас «в друзьях», вы по-прежнему можете узнать, что он думает о политике и когда отмечает день рождения. Однако все эти действия в большей степени ставят вас в позицию наблюдателя, а не активного участника коммуникации. Согласитесь, такая дружба не выглядит естественно: она держится лишь на ритуалах вежливости.

Проверить, является ли ВК-друг настоящим, очень просто: стоит лишь спросить у себя, готовы ли вы встретиться с ним вживую.

(источник: portogeek.com)

Безусловно, социальная сеть меняет характер дружбы: отныне она построена не на общем взаимодействии, а на сторителлинге, выраженном постами, статусами и мемами. Это больше не та жизнь, которую мы проживаем вместе с другом, но та, за которой каждый из нас может наблюдать со стороны, попадая по вечерам в затягивающие социальные сети.

«Фейсбучная» дружба — это всегда дистанция и нередко — иллюзия. Аккаунт в соцсетях — творческая зона, где каждый имеет возможность сконструировать особый образ себя. И многие выбирают образ совершенной жизни, лишённой прокрастинации, неудач и одиночества. В таком мире от друзей не требуется помощь и эмоциональная поддержка — достаточно лишь их восхищения, выраженного «сердечком».

Наконец, делая «друзьями» тех, кого вы видели буквально раз в жизни, вы обрекаете себя на поток новостей от случайных людей. И чем больше ваш список друзей, тем больше ваша лента новостей — и тем непомернее та бесполезная информация, которую вы получаете ежедневно, беря в руки гаджет.

Так можно ли сказать, что социальные медиа уничтожают дружбу? Это утверждение не совсем верно. Дружба, завязанная вне интернета, вполне может поддерживаться за счёт онлайн-платформ: они выполняют функцию аппарата жизнеобеспечения. Даже лайк к фото является прожиточным минимумом для ваших отношений, если вы находитесь в режиме спящей дружбы. Однако если вам нужна настоящая близость, скорее выпутывайтесь из сети и договаривайтесь о встрече на ближайших выходных.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

newtonew.com

Как сохранить настоящую дружбу?

Настоящая дружба никогда не сломается, не расклеится от дождей и вьюг. А вот от времени она может пострадать. Потому как с возрастом бывает все сложнее поддерживать эти близкие, нежные, доверительные, а порой и сложные отношения.

Дружба девочек в юном возрасте

Самым лучшим временем для дружбы, конечно же, является юность — период ярких эмоций, становления и бурного личностного роста. А еще — сепарации от родителей, которые все так же остаются близкими людьми, но уже уходят с главной сцены. В свою очередь, любовные отношения пока еще недостаточно зрелые и поэтому не могут конкурировать с дружескими.

В юности дружба девочек (мальчиков) идеализируется, возводится на пьедестал и не признает компромиссов. Типичная юношеская драма: «Уйди с дороги, таков закон…», то есть друг никогда не предаст, всегда поддержит и поймет с полуслова. И вообще подруга (друг) в этом возрасте — лучший человек на свете, а еще они оба любят одинаковую музыку, шоколадное мороженое и рваные джинсы. Ну почти как близнецы.

Взрослая дружба: расширение круга общения

Взрослые дружеские отношения более серьезные и рассудительные, чем дружба девочек и мальчиков. Охлаждение приходит постепенно. Появляются новые значимые привязанности — муж, дети, новые родственники, коллеги на работе. Круг общения тоже расширяется. Если дружба девочек заключалась в том, что они вместе бегали на лекции в институте, спали в одной палатке в туристических походах и обсуждали интересующие обеих темы, то теперь оказалось, что с нерожавшей подругой очень сложно обсуждать вопросы прикорма и проблемы детского сада. В свою очередь, эту самую подругу больше интересуют скидки на бренды и цены на абонемент в спортзал. К тому же муж одной подруги «на разной волне» с молодым человеком другой, поэтому дружить семьями тоже не получается.

У взрослого человека становятся более совершенными механизмы торможения и самоконтроля. Взрослые уже не торопятся называть расхождение взглядов предательством и признают право на автономность другого человека. Все это не говорит о том, что дружба ушла. Она просто немного передвинулась, и уже не занимает главное место в жизни человека. Взрослые подруги реже видятся и не стремятся стать одним целым. Однако они все так же доверяют друг другу, чувствуют потребность в общении и уверены в том, что этот человек всегда поймет и придет на помощь. Во всяком случае, постарается. Особенно значимой взрослая дружба становится в сложные моменты — личностный кризис, расставание с партнером, взросление и сепарация детей.

Почему прекращаются дружеские отношения?

Дружба так же, как и любовь, может переживать трудные времена, а иногда даже и заканчиваться. Почему так происходит? Как правило, большую часть дружеских отношений человек создает в юности. Только вот с одними друзьями он старается видеться и общаться как можно чаще, а с другими все сложнее бывает найти тему для разговора. Самыми недолговечными становятся дружеские отношения, которые завязались исключительно по той причине, что двое в один и тот же момент оказались в одном и том же месте. Это может быть дружба коллег на коротком проекте или соседей по домику на отдыхе у моря. Мамы, гуляющие с малышами на детской площадке, по большей части тоже общаются исключительно на детские темы, потому как ничто другое их не связывает. Хотя, конечно, бывают исключения, когда люди, встретившиеся по воле случая, становятся настоящими друзьями.

Отдельно стоят отношения со строгим распределением ролей. Например, одна сторона опекает и помогает, а другая — слушает, вникает и восхищается. Такая дружба существует до тех пор, пока обе стороны устраивают отведенные им роли. А после этого наступает кризис в отношениях, разочарование или переосмысление. Хотя некоторые специалисты считают, что в некоторых случаях нормально быть для подруги понимающей матерью или просить у нее совета либо помощи с позиции ребенка. Но это только в некоторых случаях, а в остальное время это должны быть честные и полноценные отношения двух полноправных личностей.

Как сохранить дружбу?

Отношения между людьми настолько сложные и многоплановые, что не всегда укладываются в какую-то общепринятую конструкцию. Поэтому иногда бывает сложно понять, почему отношения с подругой стремительно теряют тепло и доверительность, почему в них все чаще появляются придирки и раздражительность? Подруга отдаляется, регулярно забывает перезвонить, а на все вопросы отделывается короткими однозначными ответами. Женщины не ссорились, не обижались, никакого вреда друг другу не причиняли, а холод все сильнее и сильнее. Что делать? Воспользоваться нашими советами:

• Проанализировать ситуацию

Может быть, причина охлаждения отношений кроется не в самом человеке, а в обстоятельствах. Да, кто-то готов помогать подруге с тяжелобольной мамой, однако по-настоящему ее смогут понять только собеседники с тематического форума. Это касается и приятных событий. Например, если у одной подруги приближается развод, а у другой намечается свадьба, то обе в такой ситуации могут чувствовать себя неловко. Следует учитывать и то, что некоторым людям бывает сложно с одинаковой силой переживать и радоваться за других. Поэтому к одной подруге лучше идти с хорошими новостями, а к другой — с плохими. И ни на кого не обижаться.

• Понять необходимость дружбы

Пожалуй, это самый сложный момент. За что человек держится — за отношения с другим человеком или за возможность разместить в Сети фото с ним в обнимку? Чего он боится — потери как таковой или потери конкретного человека? По мнению специалистов, в наше время, когда институт семьи трещит по швам, а вечная любовь оказывается под вопросом, единственной опорой остается дружба. Только она должна быть по-настоящему прочной.

«Пойдем в кино», «Давай поговорим», «Приходи ко мне в гости». Первые несколько раз такие предложения могут стать хорошим способом прощупать почву и наладить отношения. Однако после нескольких отказов лучше умерить пыл, потому как и без того непростая ситуация может осложниться еще и обидой. В этом случае лучше дать человеку время и необходимое личное пространство.

• Принять потерю

Не любую дружбу можно склеить, да и не каждую нужно. Разрыв дружеских отношений — это действительно тяжелая потеря. Как и любую другую, ее важно пережить, не обесценивая фразами типа: «У меня еще много таких будет». А после этого, как бы ни банально это звучало, двигаться дальше, учась жить без привычной опоры.

Пройдите тестКакое впечатление ты производишь на окружающих?Пройдите этот тест, чтобы понять причину проблем в общении с окружающими Вас людьми

Использованы фотоматериалы Shutterstock

medaboutme.ru

Как сохранить дружбу на расстоянии

В поисках перемен, новых впечатлений и более высокого уровня жизни многие из нас или наших знакомых меняют место жительства и переезжают в другие города и страны. Если тоска по родине — дело сугубо индивидуальное, вряд ли кто-то будет спорить, что легко расставаться с близкими по духу людьми.

Один из самых болезненных моментов в переезде — страх потерять старых друзей. Безусловно, при смене места жительства появляются новые знакомства, но всё-таки старый друг лучше новых двух.

Можно ли сохранить дружбу на расстоянии, если вы или ваши друзья приняли решение переехать

Ответ на этот вопрос зависит от многих факторов. Главный — ваше обоюдное желание остаться друзьями. Я меняла страны два раза, а когда вернулась обратно, по миру разъехались мои самые близкие подруги. При этом география новых мест, где они поселились, действительно поражает: Великобритания, Испания, США, Франция, Канада, Норвегия и даже Индонезия.

Но дружба на расстоянии всё-таки есть. Здесь всё зависит от вашего желания. Если дружба с конкретным человеком для вас по-настоящему важна, никакие расстояния не будут вам помехой.

Как не потерять эмоциональную связь, если вы живёте в разных местах

Не прекращайте непринуждённое общение по пустякам

Отдалиться друг от друга на расстоянии очень легко. Но только если вы не будете делиться информацией. Настоящая дружеская близость подразумевает лёгкость и непринуждённость в общении, которые зачастую складываются из мелочей. Сейчас даже не нужно тратить время на письма. Просто расскажите, как у вас дела, записав голосовое сообщение.

Если вы живёте рядом, то наверняка перекидываетесь с друзьями глупыми шутками, фотографиями или какими-то не очень важными фактами из вашей жизни. Если ваш друг переехал в другую страну или город, по сути ничего не изменилось. Вы также можете отсылать друг другу в мессенджерах дурацкие сообщения, которые не несут большой смысловой нагрузки.

Болит голова? Напишите другу об этом. Заодно появится отличный повод спросить, как у него дела. Вам подарили цветы? Отошлите подруге их фотографию. Появится повод рассказать о новом поклоннике. Увидели старую фотографию из совместной поездки? Отправьте её другу и вспомните былые приключения.

Мелочи жизни помогают сохранять дружественный эмоциональный фон и ощущение того, что вы по-прежнему говорите на одном языке. В следующий раз будет проще начать любой разговор.

Не стесняйтесь писать первым и делать шаг навстречу

Хорошая дружба подразумевает участие обеих сторон. Когда вы находитесь далеко друг от друга, забудьте о незначительных обидах. Не так важно, кто первым выходит на контакт. Вы можете просто не знать, что чувствует другой человек на новом месте в конкретный момент, а ваше сообщение может оказаться приятным и неожиданным сюрпризом.

Если вам не пишут и не звонят, это совершенно не значит, что о вас забыли, перестали любить или нашли замену. Бывает, что просто не хватает времени, сил или повода инициировать общение. Возможно, ваш друг проходит через непростой период и стесняется рассказать о своих трудностях. Помните о том, что обида никак не способствует укреплению дружбы.

Проявляйте инициативу и интерес к жизни друга. Многочисленные мессенджеры и социальные сети позволят вам узнать, что чувствует и чем занимается ваш друг в данный момент, куда ходит и какие впечатления получает. Пишите первым, даже если приходится делать это периодически. Если вы будете время от времени появляться в жизни другого человека, рано или поздно и ваш друг начнёт отвечать взаимностью и первым выходить на контакт.

Делайте сюрпризы, даже если живёте далеко друг от друга

Нам всем приятно думать и крайне важно знать, что где-то далеко о нас помнят и любят. Сюрпризы издалека сами по себе очень неожиданные. Не ленитесь и потратьте время и силы на то, чтобы сделать что-нибудь приятное для вашего друга на расстоянии.

Технологии позволяют делать любые сюрпризы вне зависимости от того, где вы и ваш друг сейчас находитесь. У вашей подруги день рождения? Закажите цветы с доставкой. Скучаете по совместным приключениям? Сделайте альбом с вашими фотографиями и отправьте курьером. Увидели классный подарок? Купите в интернете с доставкой к другу на дом.

А ещё можно создавать новые традиции. Например, отсылать друг другу почтовые открытки из разных мест. Это совсем недорого, а получать их невероятно приятно. А если можете, обязательно приезжайте к другу, ничего ему не сказав. Увидеть друга, которого вы не ожидали встретить в ближайшее время, по-настоящему бесценно. Только перед поездкой не забудьте удостовериться, что ваш друг в данный момент находится в городе.

Не забывайте про важные даты

Мы живём в век социальных сетей, так что не нужно вспоминать, когда у ваших друзей дни рождения. Facebook вам вовремя напомнит. Поэтому не ленитесь лишний раз позвонить и поздравить друга с праздником, ведь всегда приятно услышать голос любимого человека. Потраченные пять минут вашего времени создадут хорошее настроение вам и другу на целый день.

Ни в коем случае не обижайтесь, если вдруг друг забыл вас поздравить. Возможно, у него выдалась крайне тяжёлая рабочая неделя или случилось несчастье. Напишите о важной дате сами и забудьте про обиды. Исправить в отношениях можно многое. Главное — вовремя объяснить, что произошло.

Создайте групповые переписки и чаты

Групповая динамика общих чатов поможет сохранить эмоциональную связь с друзьями. Одна голова хорошо, а несколько лучше. Периодически чаты оживают, а разговор сам собой завязывается.

Если у вас есть общие интересы и знакомые, вам будет о чём поговорить. Групповые переписки помогают держать руку на пульсе и поддерживают отношения на расстоянии.

А ещё в группе можно договориться о встрече в удобном для всех месте. Совместные поездки и встречи в других городах запоминаются надолго и создают хороший фундамент для дальнейших отношений. После переезда начинаешь больше ценить близких, поэтому не откладываешь ничего на потом.

Что отличает дружбу на расстоянии от отношений на расстоянии

Дружба — это отношения между людьми, которые требуют точно такой же систематической работы, как и отношения в паре. Но с одной оговоркой: друзья могут жить в разных местах и в течение многих лет поддерживать отношения или могут не общаться несколько месяцев и даже лет, а потом вдруг встретиться и часами говорить взахлёб.

В отличие от отношений на расстоянии, вы не мучаетесь навязчивыми мыслями, с кем и где ваш друг находится в данную секунду. А ещё вам не нужно строить совместный план на дальнейшую жизнь.

Будьте уверены в одном: дружба, которая с достоинством прошла через расстояния, действительно настоящая.

lifehacker.ru

10 советов настоящим друзьям, которые позволят сохранить их дружбу навсегда

Полезные советы

У вас есть друзья или хотя бы один друг? Тогда вы очень счастливый человек. И пусть вам кажется, что иметь друзей – это абсолютно естественно; на самом деле это далеко не так. Иначе откуда бы взялись люди, у которых нет друзей вовсе?

Дружба оказывает огромное влияние на наше здоровье и благополучие. Друг с радостью поделится своей радостью с вами, или предложит свою поддержку и помощь в самые сложные и неприятные мгновения жизни.

Дружба – это то, что спасает нас от одиночества и дает шанс почувствовать себя востребованным и нужным на этой планете даже в том случае, если вы не обзавелись семьей. Однако не стоит думать, что выстраивать дружеские отношения легко.

Необходимо понять важность дружбы в своей жизни; оценить свои возможности и силы, которые могут потребоваться от вас для того, чтобы развивать и питать вашу дружбу. Предлагаем вашему вниманию десять простых, но очень важных советов, которые помогут стать настоящим другом.

Настоящая дружба

Будьте рядом в печали и в радости

Трудные времена – это неизбежная часть нашей жизни. Мы растем, благодаря нашему хорошему и плохому жизненному опыту. И мы благодарны, когда в сложные моменты нашей жизни рядом оказывается тот, кто готов нас поддержать.

Не всегда бывает просто справляться и со сложными жизненными моментами, которые возникают в отношениях между друзьями. Однако, если вы способны пройти и через эти испытания, ваша дружба станет крепче и глубже. Не отказывайтесь от своих друзей и их поддержки!

Будьте честны

Быть честным до конца – это, наверное, одна из самых тяжелых частей процесса, называемого дружбой. Люди далеко не всегда хотя слышать правду о себе или своих поступках. Но это именно то, чего следует ждать от настоящего друга.

Читайте также: «Дружба по расчету» может дорого вам стоить

Надо называть вещи своими именами – даже если это дается с трудом. Потому что не так важно, как именно отреагирует ваш друг в данный момент – но если он настоящий друг, то такой человек должен оценить тот факт, что вы честны по отношению к нему.

Воодушевляйте своего друга

Ободрение и воодушевление – это одни из важнейших моментов, которые помогут вам стать настоящим другом и видеть возле себя таких друзей. Неважно, насколько у вас паршивое настроение – настоящий друг всегда даст понять, что вы особенный и что все будет ОК.

Настоящий друг всегда поддержит вас на вашем пути, дав вам силы осознать, что вы сможете преодолеть этот путь. Настоящий друг никогда не прекратит поддерживать и воодушевлять вас, даже если вы достигли цели; скорее, он поможет найти следующую цель!

Надо не только брать, но и давать

Как и в любых других отношениях (к примеру, деловых или любовных), невозможно только постоянно брать. Чтобы стать хорошим другом, необходимо научиться давать своему другу то, в чем он нуждается (свое время, правдивое слово, оказывать другую поддержку).

Кроме того, вы также должны научиться принимать то, что ваш друг дает вам взамен. Не стоит требовать слишком многого, намекая на то, что вы дали больше. Но стоит соблюдать баланс в этих вещах, чтобы показать, что вы уважаете друга и цените его внимание.

Пересиливайте себя иногда

Время от времени в отношениях между друзьями у кого-то может возникать ощущение, что им пользуются. Это неприятный момент. Но не рубите с плеча! Даже если и так, сделайте над собой усилие для того, чтобы оставаться друзьями так долго, насколько это возможно.

Возможно, сейчас у вашей дружбы такой период, когда вы можете дать больше своему другу. Возможно, через некоторое время вы поменяетесь ролями. Поверьте, это самое малое, что вы можете сделать, а посему всегда оставайтесь на связи – настоящий друг так и поступит.

Крепкая дружба

Уважайте то, что отличает вас друг от друга

Нет сомнений, что самые лучшие взаимоотношения строятся на взаимном интересе. Однако быть хорошим другом – это значит уважать ту границу, где ваши взаимные интересы заканчиваются. Чтобы сохранить дружеские отношения, надо научиться вовремя распознавать эту границу.

На самом деле, самые крепкие отношения завязываются между теми людьми, которые немного отличаются друг друга в плане некоторых интересов. Стоит уважать эти отличия (даже кардинальные), так как они помогают друзьям развиваться и дополнять друг друга.

Не принимайте дружбу, как должное

Совершенно неважно, как долго вы дружите. Также не имеет никакого значения, насколько крепкой вы считаете свою дружбу. Никогда не стоит принимать такие отношения, как что-то само собой разумеющееся, доставшееся вам абсолютно даром.

История знает огромное количество случаев, когда самые крепкие дружеские отношения разваливались по самым незначительным причинам. Не позволяйте себе недооценивать дружбу, так она – это настоящая ценность и ваше богатство, которое следует беречь.

Не судите

Когда люди начинают осуждать друг друга, тогда заканчивается настоящая дружба. Конечно, как и говорилось ранее, настоящие друзья вольны (более того – даже должны) говорить правду друг другу, иначе и быть не может.

Однако не стоит путать искренность с желанием осудить своего друга за какой-то поступок или высказанное слово. Избегайте также сравнений – и особенно упаси вас бог высказаться в таком ключе, что кто-то дружит лучше! Будьте мудрее.

Бескорыстная дружба

Стремитесь фокусироваться на позитивных вещах

И снова возвращаемся к тому, что настоящие друзья должны стараться говорить друг другу правду. Дело в том, что находить недостатки и указывать на них – проще всего. Однако секрет настоящей дружбы заключается в том, чтобы выискивать положительные моменты и поощрять их.

Читайте также: Дружба вшита в мозг

Неважно, насколько много негатива может выплескивать ваш друг в минуты дурного настроения! Зато крайне важно перенаправить его в позитивное русло. Кто, как не лучший друг, знает, как сделать это наиболее эффективно и наименее безболезненно?

Будьте другом самому себе!

То, как вы относитесь к самому себе, также очень важный момент. Чтобы стать хорошим другом кому-то, вы должны прежде стать хорошим другом себе! Основа вашего отношения к другим людям – это то, как вы относитесь к самому себе!

Не поддавайтесь депрессии, старайтесь пестовать в себе позитивные эмоции, любите себя, в конце концов; и тогда вселенная откроет перед вами свои объятия, подарив вам такого друга, которого вы заслуживаете на самом деле!

Перевод: Стан А.

www.infoniac.ru