Полезная заметка любителям фотографировать НЮ. 30 секретов профессиональной съёмки!: koldunovs — LiveJournal

Как научиться делать фотографии в стиле Эротики, Ню и Гламур профессионального уровня! Сегодня мы научим вас этому сложному ремеслу и поделимся маленькими секретами и хитростями.

Во-первых, определимся с терминологией.

Эротика — это когда все откровенные части тела (соски, гениталии) человека не закрыты одеждой.

Гламур — это когда в кадре что-то блестит (губы, веки, стразы), а на модели присутствует какое-то нижнее бельё (должны же где-то крепиться стразы ;-)).

Ню — это тоже самое, что эротика, только названа более заумным словом. Но нас то с вами с толку теперь не собьёшь! Поэтому никогда не предлагайте модели сниматься в эротическом жанре, всегда предлагайте ню.

Как отличить Ню от Портрета? Очень просто! Есть одна маленькая хитрость, усвоив которую вы больше никогда не спутаете эти два жанра: когда на фото видны сосок или гениталии, значит это Ню. Таким образом из обычного портрета можно легко сделать Ню, добавив в кадр сосок груди, причём обязательно женской груди. В этом смысле очень выигрышно фотографировать аборигенок африканских племён или младенцев.

Приведём пример: замотали вы бинтом девушку с ног до головы — это будет простой портрет. Достаточно лёгким движением руки освободить хотя бы один сосок от бинта и фото автоматически превращается в Ню! Таким образом можно с полной уверенностью заявить, что между портретом и ню лежит тонкая грань толщиной всего в один женский сосок!

Пару слов о «домашнем ню». Термин прижился и устоялся в широких кругах, иногда принимая негативную окраску. Самый простой способ избежать насмешек со стороны критиков и перейти от домашней эротики к профессиональной фотографии — это… Вы уже догадались? Правильно — не фотографировать дома, а фотографировать на природе. Особенно хорошо для этого подходят поле, пруд, камыши и лиственный лес с низким кустарником, в котором легко можно укрыться в случае появления посторонних людей. Очень хорошо смотрятся поваленные деревья, на которых можно усадить модель.

Итак, перейдём непосредственно к Советам и Хитростям: 
— Прикройте дырку. Снимайте на максимально возможные диафрагменные числа, чтобы добиться максимальной глубины резкости. Никогда не снимайте на максимально открытой дырке (обычно максимальное относительное отверстие для хороших объективов — f/3,5, но даже объективы профессионального уровня не обеспечат вам необходимый уровень качества для столь больших отверстий). Чтобы добиться максимального качества фотографии работайте в диапазоне f/32-f/64 (зависит от максимальных значений, которые позволяет объектив).

— Да будет свет. Вспышка в лоб, причём она обязательно должна освещать передний план, а задний должен быть затенён, чтобы выделить главный объект съёмки (простой способ, но очень действенный), для этого используется особая хитрость — нужно установить выдержку 1/200 секунды. Или, если уж подходить более профессионально, откроем вам способ на все случаи жизни (ну или почти на все) — померьте значения экспозиции, необходимые для съёмки без вспышки (для тех, кто не знает — это можно сделать в любом из автоматических режимов, программном режиме (P) и частично в T (в некоторых камерах S) и A). Затем установите эти настройки в ручном режиме (режим M подвластный только настоящим профессионалам, теперь и вы профессионал!) и постепенно уменьшайте выдержку, проверяя проработанность заднего плана, он должен быть очень тёмным (на 3-4 ступени меньше, если вам эти слова ни о чём не говорят, не волнуйтесь, просто сделайте фон очень тёмным), если дойдёте до х-синхронизации (ещё одно умное слово для некоторых, не бойтесь, вы найдёте это значение в инструкции к вашей камере, вкратце — это лучшая выдержка при которой нужно всегда снимать со вспышкой), то начинайте увеличивать диафрагменное число (хотя наверное лучше с него было начать). Если диафрагменное число уже было установлено на максимум, то уменьшите светочувствительность (ISO). Так вы добиваетесь нужного эффекта освещения заднего фона, но что с передним? Что с нашей девушкой? Вуаля, лёгким движением руки включаете вспышку и вот вы уже получаете хорошо проработанный портрет выделенный ярким световым пятном. Вот секрет этих профессионалов, теперь вы можете точно также!!!!!

— Не будь тряпкой. Никогда не пытайтесь смягчить вспышку! Это напрочь уничтожит тени, которые подчёркивают контуры головы, а также отделяют тело от травы и деревьев тонкой чёрной линией. Смягчение вспышки также убавляет фактурность груди, которая особенно важна, если нормально не удаётся сфотографировать лицо модели: либо оно получается некрасивым, либо просто не влезает в кадр.

— Врубай по максимуму. Никогда не используйте автоматический режим вспышки TTL, настоящий профессионал всегда делает ручные настройки и выставляет вспышку на полную мощность. Ведь нам нужна максимальная глубина резкости, а значит, чем больше света, тем лучше!

— Техника съёмки неотразимых моделей. Нельзя работать и с отражённой вспышкой (да, некоторые внешние, то есть не встроенные вспышки позволяют отразить свет при помощи поворотного устройства)! Вспомним физику: чем дальше объект от вспышки, тем меньше света до него доходит. Поворотные головки вспышек — это всего лишь маркетинговый ход фирм производителей для того, чтобы увеличить стоимость вспышки. Не поддавайтесь, нас ведь голыми руками теперь не возьмёшь, поэтому покупайте без поворотной головки. Почему нельзя довольствоваться встроенной вспышкой? Можно, но они менее мощные.

— Не делайте из мухи слона. Крупность плана — очень важная вещь, хотя многие не придают ей особого значения. Вы не получете отличных снимков если неудачно выберете расстояние до съёмки или фокусное расстояние. Основная ошибка начинающих фотографов — слишком близкое расстояние при съёмке. Лучше всего встать на место, откуда вам кажется надо снимать, а потом сделать два шага назад и приступить к съёмке. Есть ещё очень простое правило и мы с радостью им с вами поделимся — если фотографируете модель в полный рост, то она должна занимать примерно половину кадра по высоте или меньше, но ни в коем случае не больше. Поэтому всегда используйте сверх-широкоугольные объективы, которые ещё и дают большую глубину резкости.

 — А снится нам трава, трава у дома. Для создания объёмности необходимо включать в кадр отдельно стоящие травинки. Это скрасит тёмный фон и насытит фотографию деталями. Основная ошибка тут — неправильный выбор диафрагмы, от чего травинка становиться очень мутной. Кому понравится муть в кадре, особенно на переднем плане? Необходимо выставить диафрагму не меньше f/16 и только тогда снимать. Причём обязательное условие — вспышка должна непременно осветить травинку, тогда она получится заметной и придаст кадру необходимый объём.

— Честность — наше всё. Если в лесу или на берегу пруда валяется мусор антропогенного происхождения, то обязательно включите его в кадр. Это добавит натуральности снимку. К тому же, некоторым, не по наслышке знакомым с художественным искусством, фотографам, наверное, хорошо известен тот факт, что чем больше на картине (в нашем случае на фотографии) деталей, тем дольше зритель будет её рассматривать. Ведь нам же приятно, когда зритель любуется нашим творением часами, не правда ли?
  
— Ты ненакрашенная страшная. Обязательно пользуйтесь макияжем — ЛЮБАЯ косметика на лице всегда лучше чем лицо без косметики!

— Не позволяйте модели улыбаться! Жанр Ню не терпит улыбок. Подойдёт только задумчивое сексуальное выражение лица. К тому же, если модель улыбается во весь рот, показав зубы, то их придётся отбеливать в фотошопе, а это достаточно трудоёмко.

— Эмоции бывают не только на лице. Если вы не знаете, как красиво сфотографировать лицо девушки, то не отчаивайтесь! Лучший способ – это отвлечь внимание зрителя от лица и сконцентрировать его на откровенных частях тела. Попробуйте, чтобы на гениталиях угадывались какие-то эмоции: улыбка, печаль, задумчивость  – это оживит фотографию. Порадуют глаз и смешные надписи на теле и на трусиках модели, на которые лучше сконцентрировать внимание указательными пальцами рук модели (или фотографа).

— Не переплачивайте за бренды. Важный момент! Нижнее бельё обязательно должно быть брэндовым, однако, иногда модели необходимо вываляться в грязи для удачного кадра, да и фотографу часто приходится хвататься за бельё модели своими руками (чем круче фотограф, тем чаще он это себе позволяет ;-)). Для таких случаев можно купить точно такое же бельё, с теми же логотипами, но не в фирменных магазинах, а у уличных торговцев возле метро. На фотографиях (да и в жизни) они практически не отличимы от оригиналов, а стоят гораздо дешевле! Так зачем переплачивать? Только тссс, никому… 😉

— Берите только самое необходимое. Берите с собой на съёмку побольше всякого реквизита: старые чугунные батареи, облезлые оконные рамы и т.д. Это скрасит пейзаж и насытит его важными смысловыми деталями. Если реквизита оказалось очень много, то, не задумываясь, откажитесь от тяжеленных длиннофокусных объективов и штатива. Мало того, что штатив очень громоздкий, так ещё и при съёмке сильно замедляет работу. Штативами пользуются только новички, которые не знают секретов работы со вспышкой.

— Если очень вам неймётся — обтирайтесь, чем придётся. Очень полезно носить с собой кусок занавески, причём желательно её погладить и ровно сложить, чтобы оставались прямые складки, они создают фактурность. В такую занавеску можно укутать модель (как в полотенце) или опять же закрыть её лицо, если вам не удаётся его красиво сфотографировать.

— Ролевые игры. У вас бывает такое, что просто нет идей и вы не знаете что фотографировать? Не отчаивайтесь, просто надо подготовиться заранее. Всё уже придумано до вас, осталось только взять и воспользоваться. Очень выигрышно взять (или даже придумать) какую-нибудь историю и начинать её воплощать, только помните, что в конце модель должна по сюжету раздеться. Попробуйте сюжеты старых русских сказок («Царевна-лягушка», «По щучьему велению»). Каждая девушка мечтает быть актрисой. И главное: фотограф тоже должен играть какого-нибудь персонажа, чтобы модели было проще вжиться в роль.

— Взрослые игрушки. Для большей выразительности можно использовать синтетические парики, их можно купить в магазине игрушек. Они очень красиво светятся под лучами вспышки «в лоб», очень дёшевы и дают отличные результаты.

— Я на солнышке лижу и на львёнка не гляжу. Большая удача, если светит солнце, ставьте модель прямо под солнце и помните золотое правило — никогда не снимать в контровем свете (это когда солнце светит в спину модели), хотя это может пригодиться, если вы снимаете силуэт. Никогда не ставьте модель в тень, ведь ни один отражатель и вспышка не способны перебить яркие лучи солнца. Если по прогнозу день будет солнечным, то вспышку можно даже не брать. Всегда хорошо пустить на лицо дополнительные тени, например от веток кустарника, листвы на деревьях или от решётки, которую вы не забыли взять с собой, правда? ;-).

— Если вы уже устали — сели-встали, сели-встали... Когда вы раздели свою модель и имеете дело с абсолютно голой моделью, то заставьте её полезть на дерево или сделать тяжёлую работу (ломать ветки, подтягиваться, приседать), так мышцы станут более рельефными, а модель более напряжена, что сделает портрет более женственным, как это не пародоксально звучит.

— Коньяк если есть, то его сразу нет! Абсолютно голая модель имеет тенденцию к замерзанию, поэтому самым простым способом согреть её будет, конечно же,… нет, не горячий чай и тёплый плед. Коньяк! Плед греет только снаружи, а что вы будете делать, когда плед остынет? А-а-а, не подумали? Поэтому запаситесь спиртными напитками, и чем крепче они будут, тем лучше. Коньяк (в отличие, скажем, от чая) обращается с внутренним резервам организма, именно за это его любят фотографы. Прибавьте к этому потрясающие эффекты опьянения модели: раскованность, рассеянность внимания, сонные глаза, и т.д. А при удачном стечении обстоятельств появится возможность раскрутить модель на интим 😉

— Делу час, а потехе всё остальное. Не стесняйтесь предлагать моделям интимные отношения прямо во время съёмки, ведь такая потрясающая возможность укрепить отношение с известным фотографом согреет модель и поднимет ей настроение. К тому же — она уже разделась, значит вряд ли она поехала с вами только фотографироваться 😉

— Мама мыла раму. Берите с собой на съёмку химические моющие средства, их можно добавить в воду, чтобы получить приятную для глаза пену как в ванной, ведь именно ванная комната создаёт впечатление интимности и чистоты.

— Надо грязью обтираться по утрам и вечерам. Простой способ сделать оригинальный снимок — это измазать модель чем-нибудь. Мы ни на что не намекаем, но и этим тоже можно. Чаще всего подойдут продукты питания, тем более их весело потом слизывать с тела всей съёмочной группой, состоящей из вас и одной, а лучше — нескольких моделей. Хорошо для этого подходит кетчуп (от крови не отличить!) — потом его можно использовать в качестве закуски.

— Болтун — находка для шпиона. Делайте всё сами, не берите ассистента. Ассистент — это потенциальный конкурент, который хочет выведать все ваши секреты и идеи. Он мешает творческому интиму между моделью и фотографом. Да и в конце концов — зачем ассистент профессионалу? Настоящий профи и сам справится, а если надо что-то подержать, просто возьмите ещё одну модель.

— Ближе бандерлоги… ближе. Если вы нашли какой-нибудь выразительный (или невыразительный) объект и не знаете что делать, то вам поможет следующий способ. Попросите модель встать к объекту лицом и к вам спиной. Модели следует положить обе руки на понравившийся объект (прислонившись к нему как можно ближе) и просто развернуть к вам голову через какое-нибудь плечо и сделать сексуальное лицо.

— Прочь влияния извне, привыкайте к Кривизне! Снимайте портреты на наименьшее фокусное расстояние объектива, это расширит угол обзора и добавит в кадр больше интересных деталей, а главное — вы получите не совсем стандартную геометрию кадра.

— Мягче надо быть. Пост обработка с использованием различных фильтров (прежде всего софт фильтров) — это, если не обязательная, то очень полезная вещь, которая добавляет женственности и сказочности портрету. Софт фильтром снимок не испортишь! Чем больше его, тем лучше.

— Всё полезно, что в кадр влезло. Идеальная техника съёмки с максимальной диафрагмой (абсолютная резкость), но бывают случаи, когда на фоне посторонний предмет (случайный прохожий, другой фотограф, чужая модель, ваши ноги, дракон, дирижабль) и его надо размыть. Не бойтесь, всё это вы обработаете в фотошопе. Там есть специальный размывающий фильтр. При работе с фильтром особого труда не потребуется, всё равно брака заметно не будет, ведь это размывающий фильтр.

— Не парьтесь с цветом. Если вас не устраивают цвета на фотографии, то всегда можно перевести её в ч/б.

— Красок много у меня — выбирай любую. Высший пилотаж обработки — если вы умеете сделать фотографию чёрно-белой, а отсавить цветным только одну деталь (обычно, на которой нет проблем с цветом), например — роза или губы модели. Если розы в кадре не было, то лучше её нарисовать.

— Мама раму помыла и на место поставила. Есть целые коллекции различных красивых рамок. Рамки всегда добавляют глубину кадру. Никогда не задумывались почему на всех картинах в музеях такие рамы? Для стиля же «ню» подойдут не классические рамки, а рамки с зайчиками, цветочками и т.д. Это всегда нравится не только моделям, но и их детям. А ведь это ваши потенциальные клиенты! 😉

Как Красиво Сфотографировать Обнаженную Грудь – Telegraph

➡➡➡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ!

Как Красиво Сфотографировать Обнаженную Грудь

Свинг Порно Фильм С Переводом

Я чуть не отодрал ее в жопу, но она сказала, что ей этого мало

На горнолыжке отсосала сноубордисту своему член

Любительницы не носить трусики, без трусов

Обнаженная Делает Видео

Худенькая деваха старательно сосет жезл любимого мужика, который благодарит теплым нектаром на лицо
Старые бляди
Янси Батлер Фото Обнаженную
Гламурная сучка в чулках и коротком платье
Слесарь трахнул деревенскую бабу на опушки леса порно видео
Фото Обнаженных Актрис И Певиц
Зрелая мадам в светлых чулках отдалась на столике
Обнаженные Мужчины Писают На Обнаженную Женщину
Голая в татуировках
Анальный секс с деревенской давалкой на природе
Развратная баба отстрапонила молодую девку порно фото бесплатно
Красивая женщина азии сабина алтынбекова
Грудастая сестра увела сводного брата в ванну и сделала шикарный минет
Красивые Девушки Обнаженные Занимаются Сексом
Скачать порно видео с блондинками
Картины Обнаженные Пары
Фильмы Где Снимались Обнаженные Дети
Смотреть онлайн Ленка присосалась к толстому хую клиента в общаге бесплатно
Силиконовая милфа с красивым очком
Видео Обнаженных Песен
Немецкое порно фашисты
Мать поймала сына за дрочкой и трахнула его
Раздвигает ноги и кончает молодой девочке в попку смотреть онлайн
Самые Красивые Обнаженные Видео
Грудастая японка отсасывает большой член
Сексуальная азиатка стриптизерша согласна на БДСМ с клиентом
Мужик с большим членом трахает толстую любовницу
Смотреть онлайн Ольга сосет большой член сокурсника и закрывает глаза от наслаждения бесплатно
Милашка сильно хочет трахаться порно фото бесплатно
Обнаженные Горячие Красотки
Порно фото уз
Дженнифер Гарнер Обнаженная
Фото голой блонды у зеркала
Молодые лесбиянки
Обнаженная Без Трусиков
Смотреть онлайн Студентка из Питера показала пизду врачу бесплатно
Порно с Gina Gerson — скачать видео на телефон
Порно Голые Девушки Обнаженные
Развлечения Обнаженных Женщин
Шикарная зрелая шлюха ебется с мужиком в спальне
Обнаженных Девочек Купаются На Речке Видео
Приснились Обнаженные Люди
Самые красивые девушки абхазии
Жестко накончал в рот
Женщина Обнажающая Грудь Картина
Училка в годах RayVeness трахается в чулках
Фото девушки с голой упругой попкой на улице
Эротический фотосет закончился оргией порно фото бесплатно
Смотреть онлайн Красивая студентка Юля реально кончила после куни и во время ебли бесплатно
Самые Красивые Обнаженные Женские Тела
Обнаженные Мужчины В Возрасте
Милая девка первый раз на анальном кастинге смотреть онлайн
Фото изящной кудрявой бляди на улице
Пышные мамочки демонстрируют свои красивые прелести порно фото бесплатно
Красивые девушки астана
Сборщик мебели отжарил пылкую мамку порно фото бесплатно
Лысый отъбал загорелую училку
Хочу секса кострома
Смотреть онлайн Красивый секс с молодой русской проституткой Машей бесплатно
Смотреть онлайн Доктор засунул градусник в жопу рыжухе на осмотре бесплатно
Фото кудрявой девушки мастурбирующей на диване
Фото стройной блонды с мокрой писькой на столе
Смотреть онлайн Поставила самотык на унитаз и попрыгала на нем сверху бесплатно
Горячая стриптизёрша Aletta Ocean порно фото бесплатно
Попа моей подружки
Картина Женщина С Обнаженной Грудью
Красотку жарят в киску у бассейна порно фото бесплатно
Пиздатая студентка с непобритой писей
Обнаженные Женщины Фото Богородск
Транссексуалы львов
Голые школьницы раком
Обнаженные Женщины В Спальне
Послушная шлюшка встала раком и дала мужику в анал
У него болезнь паркинсона тварь ты ебаная
Порно развели девушку
Молодая студентка мастурбирует бритую киску
Яркие эльфики из мультика красиво трахают и трахаются
Супер попку в лосинах порадовали здоровым размером
Изображение Обнаженного
Женщины любят, когда их пялят с двух сторон порно фото бесплатно
Обнаженные Обои Картинки
Обнажила Попу Мама
Красивый секс молодых вк
Юлия Кузюткина Обнаженная
Русское частное порно проститутки
Крашеная Sandra Otterson в красном белье позирует на кровати порно фото бесплатно
Русская студентка Марина на кастинге ебется в пизду и очко смотреть онлайн
Сделала слюнявый минет и отдалась порно фото бесплатно
Фото шатенки с голыми сиськами на голубом фоне
Смотреть онлайн Московская студентка отсосала старшекурснику член за помощь с курсовой бесплатно
Муж задрал короткую юбку на жене и оттрахал в волосатую киску
Красивая русская брюнетка делает осторожно минет любимому парню
Пьяная групповуха на даче порно фото бесплатно
Первая брачная ночь у каждого своя порно фото бесплатно
Смотреть онлайн Врач с медсестрой осматривают влагалище у студентки из Москвы бесплатно
Фото бритой мокрой письки в душевой кабине
Муж с женой трахаются у себя дома в полумраке
Две молодые лесбиянки трахаются в жопу со своим соседом смотреть онлайн
Голая толстуха с бантами на голове вспоминает школу
Порно видео елена

как женщины всех обманывают » BigPicture.

ru

В жиз­ни девуш­ки выгля­дят совсем не так, как в «Инста­гра­ме» и «Фейс­бу­ке». В дей­стви­тель­но­сти у них куда боль­ше харак­те­ри­стик, чем мож­но раз­гля­деть на фото: пры­щи, вто­рые под­бо­род­ки, тол­стые зад­ни­цы, тощие зад­ни­цы, корот­кие шеи, узкие лбы, широ­кие щико­лот­ки, корот­кие паль­цы или малень­кие глаз­ки, пло­хие воло­сы и, конеч­но, все типы неудач­ной гру­ди. Мы собра­ли иллю­стри­ро­ван­ный гид по типич­ным спо­со­бам обма­на, к кото­рым при­бе­га­ют девуш­ки раз­ных воз­рас­тов. Теперь, гля­дя на фото­сни­мок оче­ред­ной том­ной роко­ву­хи, наши чита­те­ли смо­гут понять, какой имен­но дефект она скры­ва­ет. Пре­ду­пре­жда­ем: жен­щи­ны не те, кем кажутся!

Лицо: я такая кос­ми­че­ская! (С 5 до 35) 1. Девуш­ки, удив­лен­но разе­ва­ю­щие или том­но при­от­кры­ва­ю­щие рот. Им они обо­льща­ют и недву­смыс­лен­но наме­ка­ют. И конеч­но, скры­ва­ют то, что у них круг­лые щеки и лицо клубничкой.2. Девуш­ки курят или дер­жат сига­ре­ту в руке. Этим они гово­рят вам о том, что они пороч­ны, отстра­не­ны и пле­ва­ли на ваше жал­кое мне­ние. Кро­ме того, сига­ре­та слу­жит осно­ва­ни­ем про­из­ве­сти дак­фейс и не про­слыть умствен­но отста­лой. Лицо, сня­тое через сига­рет­ный дым, при­да­ет девуш­ке вожде­лен­ную ведь­мин­скую загадочность.3. Сним­ки, сде­лан­ные в про­цес­се еды или питья через тру­боч­ку леги­ти­ми­зи­ру­ют все тот же дак­фейс и втя­ну­тые щеки и обо­зна­ча­ют отсут­ству­ю­щие ску­лы. Хотя лица все рав­но ста­но­вят­ся похо­жи­ми на кури­ные попы, толь­ко с воткну­ты­ми в них трубочками.4. Рас­фо­кус пре­вра­ща­ет девуш­ку в эфе­мер­ное недо­ся­га­е­мое суще­ство.

Неяс­ный, рас­плы­ва­ю­щий­ся облик, девушка-фантом.5. Вытя­ну­тая шея и запро­ки­ну­тая голо­ва сви­де­тель­ству­ют о тре­пет­ной нату­ре, вто­ром под­бо­род­ке, вене­ри­ных коль­цах и неудач­ном ова­ле лица.6. Свя­щен­ный пере­свет, одно из глав­ных спа­се­ний пры­ща­вых, запро­сто пре­вра­ща­ет любую кол­хоз­ни­цу в луче­зар­ную богиню. 7. Воло­сы, закры­ва­ю­щие верх­нюю часть лица, рука, закры­ва­ю­щая ниж­нюю, кокет­ли­вый фей­с­палм или сдви­ну­тый вниз козы­рек кеп­ки пока­зы­ва­ют, что эта лжи­вая небреж­ность тща­тель­но выве­ре­на. Воз­мож­но, у девуш­ки узкий лоб, ско­шен­ный под­бо­ро­док или слиш­ком боль­шой нос.8. Поло­ви­на лица на сним­ке озна­ча­ет неиз­быв­ную тос­ку по отсут­ствию сим­мет­рии лица. Будь­те уве­ре­ны — вам пока­за­ли луч­шую поло­ви­ну, ту, на кото­рой и глаз боль­ше, и бровь выше, и ухо мень­ше оттопырено.9. Фото­гра­фи­ру­ясь в про­филь с задран­ным под­бо­род­ком и удив­лен­но вски­ну­ты­ми бро­вя­ми, девуш­ка наде­ет­ся на ком­мен­та­рий «Нефер­ти­ти!». Не дай бог кому-то сфо­то­гра­фи­ро­вать ее опу­стив­шей голо­ву и явив­шей миру вто­рой, а то и тре­тий под­бо­ро­док — вы буде­те сожже­ны в аду.10. Фото без маки­я­жа в кон­траст­ном утрен­нем све­те ожив­ля­ет тру­пы. Выра­же­ние лица при этом девуш­ки ста­ра­ют­ся сде­лать меч­та­тель­ным и дет­ским. Долж­ны же люди знать, насколь­ко вы быва­е­те без­за­щит­ны. Ино­гда. Наедине с собой и фотоаппаратом. 11. При­щур и обо­рот в три чет­вер­ти исправ­ля­ет гла­за навы­ка­те и неудо­вле­тво­ри­тель­ный тол­сто­ва­тый нос. Если при этом еще устре­мить вдаль яко­бы рас­се­ян­ный взгляд, успех фото гарантирован.12. Взгляд испод­ло­бья дела­ет любую опас­ной штуч­кой, уби­ра­ет низ­кий лоб, квад­рат­ность лица и тяже­лый под­бо­ро­док и при­да­ет гла­зам желан­ную выразительность.13. Сел­фи, про­из­ве­ден­ное на вытя­ну­той руке свер­ху, обост­рит чер­ты и дра­ма­тич­но обо­зна­чит овал лица. Сел­фи сни­зу с воло­са­ми в объ­ек­ти­ве создаст эффект мило­го неж­но­го суще­ства и ком­пен­си­ру­ет недо­ста­ток волос.Тело: изгиб гита­ры жопой 1. Даже у моло­дых быва­ет некра­си­вая грудь. Ино­гда сись­ки не про­сто уны­лые, но и раз­ли­ча­ют­ся по раз­ме­ру. Спо­со­бы это испра­вить: пока­жи кусо­чек гру­ди в выре­зе рука­ва пла­тья, где она гаран­ти­ро­ван­но выгля­дит упру­гой и задор­ной, или нада­ви на грудь, отче­го она ста­нет казать­ся округлой. 2. Клю­чи­цы — это меч­та всех совре­мен­ных деву­шек. Они созда­ют линию шеи и без­от­каз­но отвле­ка­ют от отсут­ствия гру­ди. Мож­но подать­ся впе­ред пле­чом (или обо­и­ми) или задрать одно пле­чо, сов­ме­стив этот жест со взгля­дом исподлобья.3. Опас­ность: тол­стая рука. Тол­стая рука, подоб­но кош­ма­ру, пре­сле­ду­ет любую девуш­ку — она есть у каж­дой, даже самой худой. Она появ­ля­ет­ся, если пле­чо при­ле­га­ет к телу. Поэто­му луч­ше заки­нуть руку за голо­ву или отве­сти назад.4. Шифо­но­вые тряп­ки и полу­про­зрач­ные дра­пи­ров­ки скро­ют фигу­ру любой начи­на­ю­щей дру­ид­ки с зачат­ка­ми цел­люли­та или корот­ки­ми ногами.5. Тол­стые щико­лот­ки меша­ют создать пол­но­цен­ный сек­си дра­ма­тик лук.

Несчаст­ные обла­да­тель­ни­цы уби­ра­ют их из кад­ра любым воз­мож­ным спо­со­бом: пря­чут под мак­си, обре­за­ют кадр, наде­ва­ют высо­кие сапо­ги, под­жи­ма­ют ноги под себя.6. Девуш­ки зна­ют, что вол­шеб­ный выгиб созда­ет иллю­зию так и не появив­шей­ся талии, дела­ет груст­ную грудь весе­лой, а плос­кую попу оттопыренной. 7. Сни­мая соб­ствен­ные ноги, девуш­ки либо зади­ра­ют их повы­ше, либо умуд­ря­ют­ся раз­вер­нуть кор­пус так, что­бы в кадр попал наи­бо­лее выиг­рыш­ный вид бед­ра. В ито­ге вме­сто мор­ко­ви с фото­гра­фии на вас смот­рит юная гимнастка.Лицо: ваши веки про­сят скаль­пе­ля (для деву­шек стар­ше­го возраста) 1. Нама­ты­ва­ют на голо­ву поло­тен­це, созда­вая эффект кру­го­вой под­тяж­ки. Навис­шие носо­губ­ные склад­ки исче­за­ют, раз­рез глаз удли­ня­ет­ся, бро­ви высо­ко­мер­но пол­зут наверх, под­ни­мая опу­стив­ши­е­ся верх­ние веки. Ну и конеч­но, спа­си­тель­ные очки на пол-лица, если день совсем не задал­ся и гла­за поте­ря­ли свой блеск. 2. Наде­ва­ют мас­ку на гла­за (луч­ше все­го кру­жев­ную) для при­да­ния себе осо­бой зага­доч­но­сти, так необ­хо­ди­мой, когда уже есть что скры­вать. Кро­ме того, мас­ка спря­чет все дефек­ты кожи, мор­щи­ны и про­сто устав­шее от жиз­ни лицо. Уси­ле­но экс­плу­а­ти­ру­е­мый образ femme fatale выхо­дит из моды, поэто­му дела­ют это ред­ко: ско­рее для того, что­бы поста­вить фото на юзерпик. 3. Закры­ва­ют наи­бо­лее постра­дав­шую от воз­рас­та часть лица, демон­стри­руя то луч­шее, что осталось.4. Пря­чут часть лица за тем, с кем фото­гра­фи­ру­ют­ся, ими­ти­руя неко­то­рую стес­ни­тель­ность и игри­вость. По одно­му гла­зу и поло­вине носа труд­но судить о том, насколь­ко изме­ни­лось лицо за послед­ние пару лет, несмот­ря на еже­год­ные деток­сы, кос­ме­то­ло­гов и духов­ные практики.5. Неесте­ствен­но широ­ко улы­ба­ют­ся или яко­бы жиз­не­ра­дост­но без­за­бот­но сме­ют­ся, во весь леле­е­мый доро­гим сто­ма­то­ло­гом рот, убеж­дая окру­жа­ю­щих, что жизнь уда­лась и будет удаваться.6. Ну и глав­ные дру­зья девуш­ки, два бес­пе­ре­бой­но рабо­та­ю­щих спо­со­ба улуч­шить себя: подру­га гораз­до стар­ше вас и подру­га гораз­до страш­нее вас.Тело: гра­ви­та­ция, бес­сер­деч­ная ты сука 1. Деко­ри­ру­ют тело плат­ка­ми, тка­ня­ми, пла­тья­ми, выстав­ляя нару­жу толь­ко то, что хоро­шо сохранилось. 2. Пуб­ли­ку­ют фото, где фигу­ра цели­ком вид­на изда­ле­ка, еле обо­зна­че­на, она уга­ды­ва­ет­ся, а вот печаль­ные подроб­но­сти не замет­ны. Осо­бен­но прак­ти­ку­ет­ся уси­лен­но худе­ю­щи­ми, кото­рые дела­ют став­ку на очер­та­ния и кон­ту­ры тела, а не на све­жесть лица.3. Вытя­ги­ва­ют­ся лежа, что дела­ет живот впа­лым, руки тон­ки­ми, а ноги длин­ны­ми. Это поз­во­ли­тель­но толь­ко обла­да­тель­ни­цам малень­кой гру­ди. Боль­шие сись­ки уплы­вут к спине.4. Фото­гра­фи­ру­ют­ся в верх­ней одеж­де — либо чер­ной, либо очень яркой, что отвле­ка­ет вни­ма­ние от кон­ту­ров поплыв­шей фигу­ры. В чер­ный любят рядить­ся имен­но кост­ля­вые, что­бы еще боль­ше под­черк­нуть боя­ми отво­е­ван­ную у воз­рас­та худобу.5. Фото­гра­фи­ру­ют ноги под­ня­ты­ми наверх или согну­ты­ми в коле­нях,

что­бы не было вид­но пре­да­тель­ской дряб­ло­сти внут­рен­ней поверх­но­сти бедер и угро­жа­ю­ще нави­са­ю­щей над коле­ня­ми кожи. 6. Не при­жи­ма­ют руки к телу или под­ни­ма­ют их вверх, что­бы они выгля­де­ли под­тя­ну­ты­ми и спор­тив­ны­ми, а на под­мыш­ках не было замет­но скла­док. Кисти рук обыч­но не опус­ка­ют вниз, скры­вая мгно­вен­но про­сту­па­ю­щие вены.

Смот­ри­те так­же: Залай­кан­ные до блес­ка: «голые» фото звезд в Instagram, кото­рые понра­ви­лись миллионам

Источник

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Не публикуйте это. Какие фото нельзя выкладывать в интернет — Российская газета

В современном мире, чтобы получить исчерпывающую информацию о человеке, достаточно просто открыть его профиль в социальной сети. Работа, поездки, увлечения, денежные траты — все как на ладони.

А все потому, что многие до сих пор пренебрегают правилами информационной гигиены и в открытую рассказывают всему миру, что они купили, когда и куда поехали, где и на какой должности работают.

Статей на эту тему полон интернет, но ситуация не спешит улучшаться, поэтому настало время для еще одного ликбеза по безопасности личной информации. Разложим все по пунктам.

1. Если вы не топ-блогер с миллионом подписчиков, то сделайте свою страницу в соцсети закрытой, то есть доступной только друзьям, а не всем, кто на нее зайдет. Топ-блогеры — чаще всего люди опытные и отлично знают, какую информацию можно выкладывать в открытый доступ, а какую — нет. И вообще готовы к последствиям своей публичности.

2. Не публикуйте фотографии посадочных талонов. Авиасообщение начинает возобновляться, и многие радостно публикуют на своих открытых страницах посадочные талоны на рейсы. Зачастую — со штрих-кодами, номерами рейсов и фамилиями.

Чем это опасно? Тем, что любой человек, увидевший такое фото, может при желании войти в личный кабинет и как минимум отменить билеты. Приятно? Нет.

3. То же самое с билетами на концерты и другие мероприятия. Если в кадре засветился штрих-код — злоумышленник легко отфотошопит его, распечатает и пройдет сам. Случаи бывали.

4. Отпускные фото в открытом доступе — настоящая находка для домашних воришек. Фото с берега моря и подписью вроде: «Еще семь дней в этом раю!» дают вполне понятный сигнал преступникам, предупреждает полиция. От геометок в открытом доступе тоже лучше отказаться.

5. Столь же настоятельно не рекомендуется во всеуслышанье хвастаться новыми дорогими гаджетами и домашней техникой. Сделайте свою страницу закрытой и потом поделитесь радостью с друзьями.

6. Банковская карта — не тот предмет, которым стоит делиться в соцсетях со всеми желающими. Есть легенда, что лицевую сторону показывать якобы можно — ведь на ней нет секретного кода. Это всего лишь легенда.

7. Разумеется, никаких фото документов на вашей странице тоже появляться не должно. И даже если вы нашли чей-то паспорт или водительские права и хотите отыскать владельца — действует то же правило, которое гласит: нельзя. Кстати, страницы со вклеенными визами могут содержать данные о паспорте, поэтому и их «светить» может быть опасно.

8. Отдельно не рекомендуется публиковать на открытых страницах в соцсетях фото детей — ни своих, ни чужих. Во-первых, из интернета ничего не удалишь, и ребенок спустя несколько лет может не очень-то обрадоваться, увидев свои снимки в открытом доступе. А во-вторых, информацией могут воспользоваться злоумышленники.

9. Не рекомендуется — и в это сложно поверить! — выкладывать в интернет фото ключей от квартир и машин. Специалисты уверены, что сделать слепок по фото из интернета не так сложно, как кажется. А узнать, где живет человек и когда отсутствует дома, не составит труда — при условии, что потенциальная жертва не соблюдает пункты 4 и 5.

10. Мобильный номер сложно удержать в секрете, однако делиться им со всеми подряд тоже не стоит. Мошеннических схем, в которых используется номер сотового, достаточно много, и они постоянно совершенствуются. Рекомендуется обзавестись резервным номером для публичного пространства и отдельным, секретным номером — для родных и близких.

11. Кадры, сделанные на вечеринках, не должны оказываться в публичном доступе — по той причине, что могут скомпрометировать кого-то из участников.

Так что, перед тем, как нажать кнопку публикации, каждый раз задавайте себе простой вопрос: вы готовы подойти к незнакомому человеку на улице и показать ему это фото? Если не готовы, то переводите запись в статус «Только для друзей». Ведь среди них нет мошенников и домашних воришек?

Голая грудь — викторианское табу, которое все еще с нами

15 ноября 2014

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Украинская группа FEMEN своими акциями постоянно пытается раздвинуть границы допустимого для женщин

Многие запреты, определявшие поведение женщин в викторианскую эпоху, ушли в прошлое. Однако табу на обнаженную женскую грудь продолжает оставаться в силе. О причинах этого размышляет британская писательница Сара Шеридан.

Когда я беседую с читателями на книжных фестивалях и в библиотеках о тех препонах и ограничениях, с которыми сталкивались наши пра-прабабушки, то каждый раз поражаюсь неподдельному интересу аудитории к этой теме.

Самый жгучий интерес мои собеседники проявляют к тому, что же именно запрещалось.

Список требований к прекрасной половине человечества возглавляло, конечно, целомудрие и сдержанность во всем, что касалось секса и брачных отношений. Ну а дальше шли бесконечные «можно» и «нельзя».

В седле амазонки

Во времена расцвета Британской империи женщине не полагалось, например, ездить верхом как мужчине.

Существовали дамские седла, на которых настоящая леди восседала, грациозно свесив ноги на одну сторону. Позвоночник при этом искривлялся, но сидеть на лошади по-другому считалось чересчур вызывающим.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Брюки на женщине в начале прошлого века рассматривались как символ свободы и раскрепощения

Такие же опасения диктовали и некоторые правила женского туалета.

Сейчас довольно трудно, а порой просто смешно представить тот ужас, с которым когда-то смотрели на женщин в брюках. В 1920-х годах довольно комическая история приключилась с госпожой Обрей Ле Блонд, возглавившей женский Альпийский клуб Великобритании — первый в мире клуб альпинистов, который был основан в 1857 году в Лондоне.

Уже сойдя с покоренной ей вершины в Швейцарии, она поняла, что оставила там свою юбку. Страх показаться в штанах на глаза жителям маленького городка Зерматт у подножия гор был так велик, что она предпочла вновь взобраться на гору.

Такое «шоковое» отношение к женщинам в брюках сохранялось гораздо дольше, чем мы могли бы предположить, глядя на все это из нашего XXI века.

Полвека спустя после повторного восхождения за юбкой госпожи Ле Блонд дизайнер Ив Сен Лоран создал коллекцию женской вечерней одежды «Le smoking», основанную на, как вы уже догадались, мужском смокинге. И что вы думаете, коллекция вызвала скандал!

Такие разные Париж и Лондон

Как автору исторических романов, мне приходится «переноситься» в другие эпохи, чтобы мои персонажи выглядели достоверными, чтобы образ их мышления соответствовал их временам. Однако большинство людей совершенно не задумывается о том, что мы не можем мерять людей из других эпох на свой аршин. Наверное, им гораздо легче осудить наших предшественников и предшественниц за то, что они думали не так, как мы сегодня.

Интересно, какие аспекты нашего поведения показались бы совершенно необъяснимыми нашим пра-правнукам?

Ни одно из нарушений этикета не иллюстрирует подобные предубеждения так ярко, как табу викторианских времен на обнаженную дамскую грудь.

Сейчас это понятие вылилось в одно слово «топлес». В отличие от других запретов, ушедших в прошлое, это табу остается актуальным и по нынешний день.

К тому, что позволено женскому полу, во Франции и Британии относились всегда по-разному. В этом отношении наш ближайший сосед обычно придерживался противоположных взглядов, которые могут послужить очень полезным контрастом для британских воззрений.

С приходом Оливера Кромвеля к власти английское общество было вынуждено «застегнуться на все пуговицы». Суровые моральные устои наложили свой отпечаток на все, начиная от рождественской елки и заканчивая женской плотью. Однако, когда в 1661 году на трон вернулся Карл II, а с ним и либеральные взгляды на женское поведение, привычные для французского двора, в Англии вздохнули с облегчением.

Смелые декольте

Этот вздох сопровождался все более откровенными женскими нарядами.

Декольте становились такими смелыми, что на туалетных столиках вполне приличных дам можно было обнаружить косметику не только для лица, но и для сосков груди. Нелл Гвин, фаворитку короля, художники изображали обнаженной. Даже Фрэнсис Тереза Стюарт, бывшая самой модной придворной дамой, не побоялась позировать и быть изображенной на картине в таком откровенном наряде, где ее грудь почти полностью обнажена.

Такая мода в верхах постепенно просачивалась и в массы, правда, обеспеченные. Об этом можно судить по картинам и не совсем знатных женщин, которых тогда было принято изображать на фоне ландшафтов. Но королевский двор, который жил по правилам высокой моды того времени, был самым экстремальным примером «женской свободы» такого рода. При всем при этом, гораздо более зазорным для дамы было обнажить свою щиколотку, нежели грудь.

Автор фото, BBC World Service

Подпись к фото,

Портрет Нелл Гвен, приписываемый Саймону Верелсту

Когда же подобные взгляды стали меняться?

Когда пуритане снова оказались в силе? Чтобы понять многие табу XX и XXI веков, нужно вернуться в викторианскую эпоху, когда присущее королеве целомудрие вновь стало диктовать строгие правила, да с такой же силой, с которой затягивались шнурки жестких корсетов. Как говорится, глубоко не вздохнешь.

В те времена влияние монарха на культуру и взгляды общества было колоссальным. А на формирование самой королевы Викторию огромное влияние оказала ее мать, деспотичная герцогиня Кентская. Она сумела вселить в юную Викторию ужас перед всем, что считалось или могло показаться неприличным. И этот ужас засел в королеве на всю ее оставшуюся жизнь.

Все годы ее долгого правления при дворе, а потом и во всех аспектах общественной жизни Британии насаждалась нетерпимость королевы к любому проявлению женской сексуальности.

Борьба с запретами

Несмотря на такие суровые запреты некоторые женщины пытались хотя бы расширить границы того, что было позволено. Изабелла Берд, например, проложила здесь тропу и в прямом, и в переносном смысле. Она была первой женщиной-путешественницей, которую приняли в члены Королевского географического общества.

Автор фото, Other

Подпись к фото,

Портрет принцессы де Ламбаль, XVIII век

Изабелла Берд совершила много трудных и опасных путешествий, но триумфом для нее стала публикация в газете Times, в которой ее обвинили в том, что она носит не юбку, а брюки в обтяжку. Когда отважная дама пригрозила обратиться в суд, газета отступила и принесла извинения.

Времена меняются, но женщинам, особенно знаменитым, и сегодня приходится порой вступать в конфликты из-за того, как они выглядят. В особенности, если речь идет о приличиях.

Никуда не делась и проблема «топлес». Все больше жителей Британии считают, например, что надо запретить публикацию фотографий полуобнаженных моделей на знаменитой «Третьей странице» таблоида Sun.

В поддержку этой кампании высказался и владелец газеты Руперт Мердок. Он объявил — правда, с заметной иронией, — что концепция этой страницы может оказаться «старомодной».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Участница кампании за право женщин кормить грудью в общественных местах

С другой стороны, в Британии разворачивается и другая кампания — по защите права женщин кормить младенцев грудью в общественных местах.

Прекрасные формы протеста

В наш цифровой век вопрос об обнаженной женской груди перекочевал в соцсети. Некоторые сервисы разрешают женщинам размещать свои ню-фото, но есть и такие, как Instagram, где на этот счет существует жесткая цензура.

Автор фото, AFP

Подпись к фото,

Модельеры также пытаются раздвинуть рамки допустимого, и откровенные наряды все чаще появляются на подиумах по всему миру

Скаут Уиллис, дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур, прошлась недавно полуобнаженной по улицам Нью-Йорка, публикуя одновременно фото в своем аккаунте в «Твиттере». «Разрешено в Нью-Йорке, запрещено в Instagram», — подписала она одну из фотографий. Все снимки были снабжены хэштегом #FreeTheNipple («Свободу соску»).

Ну а группа FEMEN превратила появление на публике в полуобнаженном виде в форму политического протеста.

Таким образом, женская грудь превратилась в символ протеста, защиты прав и призывов к сексуальной свободе.

Одно из определений современного феминизма заключается в том, что женщина имеет право делать со своим телом, что посчитает нужным. Если многие запреты викторианской эпохи уже забыты (вспомним хотя бы запрет на секс до замужества), то табу на обнаженную грудь, как на что-то неприличное и неприемлемое для любой уважаемой женщины, не теряет свою силу.

Автор фото, AFP Getty Images

Подпись к фото,

Обнаженная грудь как символ политического протеста

Не могут прийти к одному мнению в этом вопросе и сами феминистки.

Для некоторых из них — это признак свободы и права на личный выбор. Другие же считают феномен «топлес» эксплуатацией женского тела мужчинами. Накал дебатов, тем не менее, свидетельствует о том, что в скором времени могут произойти перемены в том, что мы считаем допустимым с точки зрения культуры. Возможно, речь идет о шокирующей смене взглядов, подобной той, которая произошла в отношении женщин, носящих брюки в начале XX века.

Автор фото, Other

Подпись к фото,

Сара Шеридан считает, что такая фотография пришлась бы по вкусу королю Карлу II

Недавно официальный фотограф Международного эдинбургского книжного фестиваля Крис Клоус предложил мне сняться топлес. На фотографии я стою к камере спиной, на ней изображен цветок чертополоха. Так я выразила протест другому писателю, автору детективов, который предположил, что этот жанр почему-то не прижился в Шотландии.

Отреагировали на мое фото по-разному. Один из организаторов фотосъемки забеспокоился и предложил свернуть фотосессию, другие аплодировали моей смелости.

Должна признаться, это был один из самых устрашающих моментов в моей жизни. Скажу честно, что позволить сфотографировать себя, повернувшись к фотографу лицом, я бы так и не смогла.

Позже, мой снимок выставили на всеобщее обозрение, и несколько раз участники фестиваля подходили ко мне, говоря, что находят фотографию очень красивой. Про себя я подумала, что королю Карлу II она бы тоже пришлась по вкусу. Возможно, времена и нравы действительно меняются.

Как сфотографировать look и не облажаться [инструкция]

Этот пост не про то, как правильно одеваться и делать фэшн-съемку – я не являюсь ни стилистом, ни супер-пупер фотографом, который умеет раздавать умные советы. Этот пост для обычных девочек, которые хотят сфотографировать себя в новом платье для своего блога или для лукового сообщества, чтобы получилось красиво и понятно.

В этом у меня есть небольшой, но довольно долгий опыт, и теперь я точно знаю, что сделать симпатичные фотографии легко. Для этого не надо иметь профессиональную фототехнику или нанимать суперфотографа. Надо просто соблюдать несколько простых правил. За время моих мучений с фотографиями себя у меня накопилось некоторое понимание того, как это делать, так что сформулирую свои правила тут — возможно, мои ошибки и выводы пригодятся еще кому-то кроме меня.

Мне кажется, что самый главный секрет удачного фотообраза в том, чтобы помнить: это образ. Не просто набор вещей + тот, кто в них одет, а целый образ. И на этот образ работает все — и внешний вид, и прическа, и фон, и свет, и аксессуары, и антураж. И точно так же любой из этих пунктов может все испортить.

Итак, пошаговая инструкция

ГДЕ?
Найти правильный фон — самая главная часть плана. Нельзя вот просто так взять и сфотографировать лук. Нет, ну серьезно. Бывает часто, что я оделась такая с утра, вся из себя симпатичная, вещи подходят, в зеркале прелесть что такое — и думаю: вот как-нибудь бы эту красоту заснять и куда-нибудь выложить похвалиться. Нет, ни фига. Не получится. 99 шансов из 100, что из идеи сфотографироваться на бегу прямо в прихожей (или в подъезде или ладно, на дорожке рядом с домом, или в антракте или еще где-то между прочим) выйдет полная фигня, а прекрасный наряд превратится в тыкву.

Очень важно помнить, что фон – это фон. Он должен поддерживать вас на фото, а не забивать. То есть это не обязательно должно быть красивое место с красивым видом. Оно может быть некрасивым, но правильным) Это не всегда очевидно, но фото деловых костюмов и строгих пальто на парковых тропинках выглядят странно, а джинсы и свитер в городской среде могут показаться костюмом золушки до преображения. Наряд может быть совершенно прекрасен, но на фото все равно будет ощущение «что-то не то». (Мне кажется, именно в таких случаях в луковых сообществах начинаются придирки по мелочам).

Поэтому я первым делом пытаюсь определить жанр – для чего этот лук. Прогулочный – идем в лес, на набережную, в парк, в кусты рядом с домом. Деловой – ищем вход в бизнес-центр, «деловую» улицу или просто графичное и динамичное место. Ретро – ищем если не старый парк с тленными скамейками, то хотя бы сталинское здание или просто старую дверь с красивой ручкой. Нарядный – выходим на ступеньки театра, на улицу возле красивого здания. Ну и так далее. Это важно. Все должно быть в тему.

Если нет чего-то в тему – ищем что-то совсем нейтральное, например, стену без окон, дверей и надписей. Если хорошенько посмотреть вокруг, то такие найдутся в любом спальном районе с унылыми пейзажами – трансформаторные будки, боковые стены многоэтажек, хипстерские потертые заборы…

Цвет фона – должен гармонировать с цветами одежды или дополнять их. Если это правило соблюдено, то цвета фона и образа работают друг на друга, и картинка играет. Если нет – то фон может либо забивать вещи так, что они будут казаться тусклыми тряпками, либо наоборот придавать сиротливый вид всей фотографии.

КОГДА?
Свет – главная фишка. При правильном свете приятное фото может получиться даже на утюг на телефон с самой простой камерой или на обычную мыльницу. С неправильным (в темноватом помещении или при резком свете в солнечный день) справится не всякая зеркалка, даже со вспышкой, и понадобятся клеветнические отмазки «айфон такой айфон»).

Тут правило простое:
— вокруг должно быть очень светло – лучше всего снимать днем, при естественном свете. Если вы не в светлом помещении с большими окнами, то лучше выйти на улицу.
— НО свет не должен быть резким и светить прямо в глаз – иначе получатся противные резкие тени, пересвет с одной стороны и чернота с другой.
Идеальный вариант – рассеянный свет: пасмурный день; солнечный день, но фото в тени здания и т.п. Конечно, хороший фотограф с хорошей камерой и некоторым дополнительным оборудованием сделает хорошее фото при любых условиях. Но я-то не для профи пишу.
Поэтому самое лучшее время время — либо с утра пораньше, пока солнце еще не поднялось высоко, либо ближе к вечеру, когда оно уже опустилось и не шарашит в глаза (но еще не сумерки). В пасмурный день — весь день наш)

Сравните: резкий свет — рассеянный свет

С КЕМ?
Надо найти своего фотографа. Не обязательно профессионального, не обязательно даже фотографа, просто нужен человек, которому не надо будет каждый раз заново объяснять, как именно вас надо сфотографировать и на что именно обратить внимание. Муж, ребенок, подружка, может даже штатив с пультом – главное, стабильный результат)

Лично у меня есть два варианта, которые гарантируют результат: либо меня фотографирует Ярцев – либо мы с nyanch собираемся и идем фотографировать друг друга. С другими у меня не складываются фото-отношения)

Может быть дело в том, что я совершенно нефотогеничный человек – но ни одно фото «а ты не мог бы меня щелкнуть в полный рост?» у меня не получилось так, как мне надо. Дело не в квалификации фотографа – я несколько раз просила моих коллег-фотографов «щелкнуть» меня между делом. Но каждый раз оказывалось, что даже самый гениальный репортажный фотограф смотрит на мир глазами журналиста, ловит позу, взгляд, а не следит за тем, чтобы у меня ноги не получились толстыми, или чтобы было видно, как фактура свитера сочетается с фактурой юбки)

Для сравнения:
слева — фото сделал мой коллега супер-пупер-фотограф (он действительно очень крутой репортажник), я попросила его щелкнуть меня в полный рост, чтобы получился виден наряд, справа — тот же лук переснял мой муж НЕфотограф, который знает, как меня фотографировать. Но для этого пришлось специально сходить в лес под окнами и сделать специальное луковое фото.

ЧТО?
Лучше заранее подумать и объяснить фотографу, что снимать.
— фото в полный рост. Кто-то говорит, что надо снимать от уровня бедер, кто-то – что от уровня груди. На самом деле тут все индивидуально. Есть разные типы фигур, которые по-разному смотрятся с разной высоты. Меня, например, нельзя снимать от бедра или вообще снизу, а для девушки с выраженными плечами и тонкими ножками, все будет наоборот. Чтобы удачно сфотографировать моего друга nyanch — она меньше меня ростом, — я всегда немного приседаю. Надо попробовать разные варианты, выяснить свой и объяснить его фотографу. В конце концов, сделать фото спереди, сзади, сидя, боком, на ходу…
— портрет просто чтобы было понятно, что за человек и для кого этот образ)
— детальки – перчатки, сумка, обувь, украшение… Можно сделать пять одинаковых фото в рост, а потом объяснять, что сумка на самом деле подходит, просто она не видна, а туфли не простые, а с ремешками, просто из-под юбки не видно. А можно сделать три дополнительных кадра и показать все красиво и крупно. Это звучит откровением капитана очевидность, но почему-то правильные фотосеты получаются редко. Так что лучше заранее держать этот список в голове
— заставочное фото – с самым интересным элементом образа

Можно сделать коллаж, например, в онлайн-программках тут или тут, но лично у меня они редко удаются.

(не забыть) убрать из кадра все лишнее.
Это кажется такой неважной мелочью, но на самом деле уродский забор, торчащий на заднем плане, бумажка под ногами, прохожий сзади или чья-то немытая машина, (я уже не говорю про детский горшок или провода на заднем плане – но много же и такого почему-то!) могут испортить все. Тут ничего сложного, надо посмотреть, что получилось на фото – но посмотреть надо. А потом убрать это и переснять)

КУДА ВСТАТЬ?
Если фон нейтральный, или сзади и сбоку красивые деревья и веточки — то можно встать прямо рядом с ними — скорее всего на фото это будет красиво.
Если фон «с дефектами» — то лучше отойти подальше, чтобы это все хоть как-то, но размылось.

ЧТО ПОТОМ?
Обработать фото. Да, чтобы получилось хорошо, надо добавить фотошопа. И нет, фотошоп нужен не для того, чтобы пририсовать что-то несуществующее или заблурить лицо до пластикового состояния – наоборот, он требуется, чтобы показать, как все было на самом деле.

Ни одна, даже самая лучшая камера не видит реальность так, как воспринимает ее человеческий глаз. Для этого существуют всякие умные выражения, как, например, «динамический диапазон», но суть в том, что камера снимает все менее контрастным и более равномерным, чем видим мы. А еще в сумерках, когда нам все еще прекрасно видно, для фотокамеры может быть уже темно. А еще угол зрения глаза от объектива отличается довольно сильно (например, довольно понятно обо всем об этом написано вот тут). В плане луков это означает, что на фото прекрасный образ может слиться в одно клеклое пятно. А еще цветовой баланс может быть неидеальным, и синее станет черным (а вам придется оправдываться в комментариях «нет, хоть я и «лето», это пальто моего идеального темно-синего цвета, а ботинки на самом деле бордовые, а не коричневые»). Поэтому после того, как вы сбросили фотографии на комп, стоит внимательно посмотреть свежим взглядом, что получилось — и исправить это.

И наверное даже не обязательно использовать «серьезные» программы вроде фотошопа или лайтрума: в Интернете есть куча бесплатных приложений или даже онлайн-обработчиков, в которых можно немного подкрутить фото – добавить света в тенях, контраста, яркости или подправить цветовой баланс, чтобы вещи выглядели такими, как они были на самом деле, чтобы была видна фактура и цвета были переданы точно.

Например:
Вот эта программка мне очень нравится, там еще можно делать коллажи: pixlr.com
Здесь есть разные функции, в том числе «сделать гламурное лицо»: editor.pho.to
Вот эта программка сама «лечит» фотографии: pictreat.com
Для телефона я нашла два самых крутых приложения — Afterlight и Picfx

А еще иногда полезно скадрировать фото – только сделать это, не отрезая бока, так чтобы получилась узкая полоска, которая жмет в плечах (почему-то такие фото сразу выглядят как-то убого — пример ниже), а сохраняя пропорции. А вот квадратные фото выглядят вполне гармонично — если только на голову не давит край фото)

Вот как-то так)
Хороших вам фотографий)

P.S. Для иллюстраций к посту я взяла свои фотографии (где фотографировала я или фотографировали меня), просто потому что здесь я точно знаю, как, кем, где и на что были сделаны эти фото. Но если вы рассмотрите фотографии любого известного фэшн-блогера, то найдете там гораздо более качественные иллюстрации к моим тезисам;)

Как сделать голое селфи

Звезды и модели отлично выглядят без одежды. А чем ты хуже? Как сфотографировать себя обнаженным, чтобы фотография получилось интригующей, красивой и сексуальной?

Телезвезда Ким Кардашьян, телезвезда Кайли Дженнер, модель Эмили Ратажковски и другие звезды начали делать голые селфи. А чем ты хуже? Как сделать голое селфи, которое понравится всем?

Мы уже научились делать обычные селфи со всех ракурсов, но еще не добрались обнаженных селфи. Как сделать хорошее голое селфи, которое можно послать своей второй половине? Данное руководство подходит и мужчинам, и женщинам.

Как сделать голое селфи

1. Избавься от одежды заранее

Обнаженное селфи хорошо выходит тогда, когда подготовишься к этому. Избавься от одежды заранее перед съемкой. Нижнее и верхнее белье оставляет следы на теле. За полчаса сними нижнее белье и надень свободную одежду. Так не будет не красивых следов от одежды.

2. Используй естественное освещение для обнаженного селфи

Всегда используй естественное освещение для голого селфи. Свет, идущий с окна через легкую занавеску, подходит идеально. Естественный мягкий свет подчеркивает здоровую красоту кожи и не создает неестественных оттенков.

3. Направление освещения для голого селфи

Голое тело не любит свет, идущий сверху. Источники, расположенные сверху, создают неестественные тени под носом, грудью и других частях. Источник света лучше располагать сбоку и немного сверху.

4. Красивый фон для селфи нагишом

Красоту обнаженного тела способен испортить неверно подобранный фон. Грязная ванная, туалет или бардак в комнате делают голое селфи ужасным. Постарайся не допускать торчащие из тела разные вещи, которые могут быть спрятаны на заднем фоне.

5. Поза для селфи голым

Сидя или лежа фотографировать себя не стоит. Будет некрасиво смотреться тело, расплющенное о поверхность. Тело будет казаться толще и некрасивее. Фотографироваться обнаженным лучше стоя.

6. Ракурс обнаженного селфи

Фотографируй себя справа. Так фотография будет выглядеть симпатичнее. Девушке фотографироваться лучше под углом, фигура будет тоньше и изящнее. Мужчины могут делать селфи немного снизу. Это придаст силу и величие фигуре.

7. Селфи и гениталии

Иногда гениталии лучше скрыть другим предметом или заретушировать. Так фото будет выглядеть интереснее. Открытая нагота порой отталкивает и выглядит слишком пошло.

8. Количество обнаженных селфи

Делать обнаженное селфи – это настоящее искусство. Не жалей кадров и делай больше попыток. Так будет из чего выбрать.

А ты уже сделал красивое обнаженное фото? Обменяйтесь с подружкой обнаженными селфи. Это отличная сексуальная игра.

Я и моя грудь: 100 женщин раскрывают все | Женщины

В фотографиях 100 женских грудей Лоры Додсворт шокирует не демонстрация плоти или множества форм и размеров, а осознание того, что изображения нерасчесанной, неоднородной груди кажутся такой редкостью. «Мы видим изображения груди повсюду, — говорит 41-летний фотограф, — но они нереальны. Они создают нелестное сравнение, но в то же время недостижимый идеал. Я хотел очеловечить женщин с помощью честной фотографии.

Додсворт подробно опросил каждую женщину, начиная с вопроса о том, что они думают о своей груди. Интервью вскоре стали более эмоциональными, чем она ожидала. «Я обнаружил, что, хотя грудь интересна сама по себе, она также является катализатором для обсуждения отношений, образа тела и старения. Я понял, что это стало исследованием того, что значит быть женщиной ». Она собирает средства через Kickstarter, чтобы сделать книгу о проекте.

Возраст ее испытуемых от 19 до 101, в том числе священник, танцор, пережившие рак и женщины, перенесшие операцию.Абсолютная анонимность, которую она предоставила своим испытуемым, вызвала честные интервью, самые разные — от прекрасного и приземленного до болезненного. Многие женщины плакали. Сама Додсворт испытала катарсис: «Меня удивило то, что мое отношение к груди изменилось. Я почувствовал больше контакта с ними, и они стали более эрогенными ».

Додсворт также приняла участие, но не будет анонимной, что ей показалось трудным. «Один друг-мужчина сказал, что я не могу этого сделать, потому что это увидят партнеры моего мужа по бизнесу, и один спросил, как мои сыновья будут чувствовать себя, когда вырастут [им семь и девять лет].Но оба аргумента касались мужчин в моей жизни, и я думала, что они не являются достаточной причиной, чтобы остановить меня как художника, женщину и феминистку ».

Эффект от всех 100 изображений вместе просто завораживает. Действительно, когда она показала своему мужу, он онемел. Его первыми словами были: «Но они просто не похожи на журналы». Для Додсворта это подчеркнуло влияние ее работы: «Я чувствую, что простой просмотр картинок изменит отношение людей к груди». Рут Леви

Возраст: 21 год.Дети: нет

«Разговоры с мамой о весе начались в очень раннем возрасте»

«Я заметил, что мужчины смотрят на меня по-другому после того, как моя грудь выросла»

Мне нравится моя грудь; они довольно большие и не слишком обвисшие. Это не лучшая пара, которую я когда-либо видел, и не самая плохая. Мой отец турок и мусульманин, а мама еврейка. Я атеист, но у меня странная этническая смесь. Если я с моими бабушкой и дедушкой-мусульманкой, я думаю о том, что на мне надето.

Некоторые из моих самых больших споров с мамой были из-за моего веса.Она говорит, что всю жизнь боролась со своим весом и тем, как выглядит, и не хочет, чтобы я через это проходила. Если она думает, что у меня есть потенциал, она подтолкнет меня, и я это уважаю. Она просто думает, что если бы я больше следил за своим весом, я бы выглядел лучше.

Я думаю, что то, что делает Page 3, очень вредно для молодых женщин. Это похоже на: «Это эталон; вот что привлекает мужчин. Я не выгляжу так; поэтому я не могу быть привлекательной для мужчин ». Это влияет на наше восприятие красоты и заставляет молодых женщин думать, что их ценят за их сексуальность, а не за их мысли и действия.

Я заметил, что мужчины по-другому смотрели на меня после того, как моя грудь выросла. В универе я обнаружил, что занимаюсь более случайным сексом, чем я мог себе представить. Как будто я был благодарен за то, что люди находят меня привлекательным, что нелепо.

В первый год я был членом очень дружелюбного спортивного клуба, и меня заставляли подчиняться. Я переспал с половиной из них. У меня не было парня. Иногда мне кажется, что это ненормально. Я действительно хочу одного, но я бы не добился того, чего достиг, если бы у меня были отношения. Недавно в конце ночи я целовал друга-мужчину, с которым переспал пару раз, но сказал ему, что просто хочу домой. Я сказал: «Я знаю, что это уже бывало, но не хочу». Он фактически заставил меня дать ему голову. Это было ужасно. Я думал, что у меня хорошие отношения с этим парнем. На полпути мне удалось его остановить. Мы оба были ужасно пьяны, что не помогает. Он говорит, что не помнит. Меня это до сих пор расстраивает. Я никогда не говорю, что был жертвой изнасилования.Я думаю, что многие молодые женщины принимают такое поведение, потому что наше отношение к согласию размыто. Меня тошнит от мысли об этом. Это повлияло на меня сильнее, чем я думал.

Возраст: 33 года. Дети: двое

«Бог дает жизнь и творит, и, как женщина, вы можете соединиться с этим«

». Церковь имеет много общего с женщинами, которые негативно относятся к своему телу»

Моя грудь меньше, чем была пару месяцев назад.Я перестала кормить дочь грудью, когда ей исполнился год. Мне это не грустно, но одежда, которую я ношу, изменилась. Вещи, которые раньше выглядели красиво, теперь мешковатые. В моей роли священника я должен носить клерикальные рубашки, доходящие до шеи. В декрете мне очень нравилось носить топы с более низким вырезом в сочетании с большей грудью. Приятно было загореть на груди и почувствовать себя немного женственнее.

То, как духовенство одевается, отчасти умаляет нашу индивидуальность. Священник уязвим для множества проекций и переносов, потому что мы занимаем определенную эмоционально нагруженную позицию; мы имеем дело с внутренним миром и духовностью.

Я чувствую себя совершенно комфортно, кормя грудью в церкви, и я призываю других мам делать это. В евхаристической службе есть молитва, во время которой хлеб и вино приносятся Богу и освящаются. Во время этой молитвы Иисус говорит о хлебе: «Это мое тело, сокрушенное за вас; сделай это в память обо мне ». И вино: «Это моя кровь, данная за вас». Когда я кормила грудью своего ребенка в то время, образ Иисуса, кормившего своих друзей на последней вечере, а затем церковь на протяжении поколений и поколений, произвел на меня глубокий отклик.

Я обнаружил, что это очень поддерживает, когда я пытался выработать духовность того, чтобы быть одновременно мамой и священником, и то, как эти важные вещи сочетаются друг с другом в моей жизни. Обе роли требуют доступности для людей, о которых вы заботитесь. Мне пришлось придумать, как разделить себя между этими двумя вещами.

Христианская церковь имеет много общего с женщинами, которые отрицательно относятся к своему телу и стыдятся своей сексуальности. Я думаю, что мужчины, вероятно, очень боятся способности женщин воспроизводить жизнь и кормить своих детей.Вероятно, это одна из причин, по которой женщин притесняют и заставляют стыдиться.

Я призываю женщин чувствовать себя комфортно в церкви и показываю им пример. Я не думала, что буду делать обнажение груди в моей церкви [для кормления грудью]. Впрочем, мне это не мешает: это естественно и важно, не неловко.

Возраст: 19. Дети: нет

«Мальчики, казалось, рассердились на меня за то, что я избавился от того, чем они восхищались»

«Всю школу меня называли« той с большой грудью »»

Раньше Мне сделали операцию по уменьшению груди, я почувствовал смесь отвращения и стыда к своей груди. У меня было много физических проблем, которые были основными причинами сокращения. В итоге с моей груди сняли 2 кг жира.

Сейчас я чувствую себя намного лучше. Раньше я больше потел, и мне было неловко, потому что мне казалось, что я чувствую запах. Раньше у меня были очень серьезные проблемы со спиной. Бывали случаи, когда требовалось время, чтобы встать с постели, или, если бы я некоторое время сидел, у меня возникали боли в нижней части позвоночника. У меня на плечах до сих пор глубокие бороздки от бюстгальтеров.

Я уменьшил примерно шесть размеров чашек.Я теперь DD. Это было все, что я смог добиться, не смотря на то, что оно не соответствовало моей форме. К сожалению, у меня всегда была фигура шире, чем у других девушек, но я всегда хотела быть миниатюрной. Если бы я мог выбрать любую форму тела, я был бы 5 футов 3 дюйма, очень миниатюрным и, желательно, намного меньше в груди. Когда я рос, многие мои друзья были меньше, и все считали их красивыми и милыми. Я не высокая и красивая, и не маленькая и симпатичная.

На меня очень злобно смотрели девочки в раздевалках в школе, когда у нас была физкультура.Некоторые девушки думали, что мне, должно быть, сделали операцию по их улучшению. Я был 34GG. Иногда я получал грубые и непристойные комментарии от мальчиков, но раньше у меня было больше проблем с их пристальным взглядом. Это заставило меня почувствовать себя крайне неудобно. Я чувствовал, что люди меня так определяют. Всю школу и колледж меня называли «той, с большой грудью». Грудь — это все, что большинство людей видели, когда смотрели на меня.

Когда я впервые сказал людям, что у меня редукция, реакции девочек и мальчиков были совершенно разными.Мой лучший друг был взволнован больше, чем я. Она знала, как сильно это повлияло на меня и как я был этим расстроен. Она действительно меня поддержала. У меня было больше проблем с мальчиками. Они говорили что-то вроде: «Как ты мог это сделать? Это все равно что дать Богу пощечину »и« Как ты мог от них избавиться? Они потрясающие! » Как будто мальчики злились на меня за то, что я избавился от того, чем они восхищались.

Я асексуал, и у меня нет партнера. У меня не было полового акта, хотя были времена, когда я был близок к прелюдии.У меня были ощущения в груди, когда я была с кем-то, но это не было возбуждением. Я бы сказал, что моя грудь была чувствительной, и я испытываю от нее какие-то чувства, но это не воодушевило меня пойти дальше. Поскольку у меня было двустороннее сокращение, при котором сосок перемещается, чтобы поставить его в нужное место, я почти полностью потеряла чувствительность.

Операция длилась около четырех часов. Они удаляют треугольный бутерброд с жиром, соединяют части вместе, затем перемещают сосок так, чтобы он соответствовал недавно уменьшенной груди.Рубцы очень быстро исчезают. Он не красный и не раздраженный, как раньше. Вероятно, через пару лет он почти полностью вылечится.

Раньше мне приходилось заказывать бюстгальтеры на специализированных сайтах. Я не могла носить бюстгальтеры или платья без бретелек. Теперь я совершенно по-другому смотрю на походы за одеждой. Я могу купить красивое нижнее белье — оно чудесное. Хотя многие компании производят миниатюрные коллекции, лишь немногие делают что-то специально для грудастых женщин. Моя лучшая подруга повела меня в магазин за бюстгальтерами после операции.Она повернулась ко мне и сказала: «Я хочу, чтобы ты это увидел, это сделает тебя по-настоящему счастливым». Она нашла один из моих бюстгальтеров старого размера, на голове у нее была одна из чашек, и она сказала: «Посмотри, какой ты теперь маленький по сравнению с этим!» Я был так счастлив, увидев это, зная, как далеко я зашел. Было тяжело носить все это с собой.

Возраст: 101. Дети: один

«Я бы никогда не стал топлес, даже в молодые годы»

«Я упал на прошлой неделе — поэтому у меня синяк»

Моя дочь родилась за неделю до того, как Гитлер вошел, и мое молоко пошло.Это был шок. Мы были евреями. Я собирался кормить ее грудью, но в конце концов она очень хорошо выросла без этого.

Моего мужа взяли на Хрустальную ночь. Он ушел вопреки моему совету. Власти хотели, чтобы я вышел из моей квартиры. Я пошел в штаб СС и недвусмысленно сказал им, что я о них думаю: «Я не собираюсь покидать свою квартиру, и вы можете поцеловать меня в задницу!» Может быть, это было глупо, но нападение — лучшая защита. Мой муж был в Дахау, и мне как-то пришлось его вытащить.Босс моего мужа был бывшим нацистом, но он был очень приятным человеком и любил нас. Я спросил его, что делать, и он сказал: «Сходи в гестапо». Я подумал, что это хорошая идея. Мои родители сказали, что я не могу, но я сказал: «Я не боюсь дьявола! Если это поможет, я сделаю это ». Я позвонил и договорился о встрече.

Я увидел мужчину средних лет, и мы разговорились. Через полчаса ему пришлось уйти, но он сказал: «Я обещаю, что вытащу вашего мужа через три недели, но я хочу кое-что от вас». Я думал, что знаю, чего он хочет, но сказал: «О, что я могу для тебя сделать?» «Я хочу, чтобы вы навещали меня два раза в неделю.Я люблю разговаривать с тобой.» Я был готов ко всему. Что у меня за мелочь, если для этого нужно его вытащить? Это неважно. Но этот человек действительно хотел только поговорить. И через три недели, в день, мой муж вернулся домой.

Мы приехали в Англию как беженцы без денег, поэтому нам пришлось начинать снизу, с годовалым ребенком. Я начинал секретарем и работал продавцом тряпок в выставочном зале в Вест-Энде.

Когда мне было 52 года, у меня в груди была опухоль. Четыре года назад мне сделали гистерэктомию, но там ничего не было; это было мягко.На этот раз я подумал, что это рак. В те времена биопсию не брали: если была шишка, удаляли всю грудь — это было стандартно. Это было мягко, и мне не понадобилось радиолечение, которое я собирался начать.

Я сказал своему мужу: «Вы не против иметь жену только с одной грудью?» Он сказал: «Вы не будете возражать, если я потеряю ногу?» Я сказал: «Конечно, нет!» «Итак, поехали». Мы говорили обо всем, и поэтому у нас было 52 счастливых года.

Моя грудь была эрогенной.У нас с мужем были очень хорошие сексуальные отношения, а также дружба. Ничего не изменилось после мастэктомии — наша сексуальная жизнь не изменилась, пока мужу не сделали операцию на простате. Я считаю, что был благословлен: 52 года, сколько людей благословлены этим? Не так много.

Я упал на прошлой неделе — поэтому у меня синяк. Это больно. Но пойдет. В последний раз я упал больше года назад. Я еще не пользуюсь палкой.

Когда около 10 лет назад у меня внезапно перевернулся сосок, я пошла в клинику, чтобы его обследовали.Я знаю, что это признак рака, но это также может быть признаком старости. Меня это не беспокоит.

Я осознавал мастэктомию и не стал бы обнажать грудь. Я бы никогда не стал топлесом, никогда, даже в молодые годы. Не забывай, я родился в 1912 году.

Моя грудь всегда была маленькой, и я не считала себя очень красивой, но я была бодрой и всегда имела много друзей и парней. Мое тело меня не беспокоило.

Я очень осторожен со своей внешностью.Я ношу протез. Как-то раз в отпуске забыл. Мне пришлось использовать множество пластиковых пакетов! Если хожу купаться, у меня есть костюм со вставкой. Еще три года назад я плавал каждый день. Когда мне было 97 лет, я проплывал 20 длин за один подход, но мой физиотерапевт сказал, что это слишком много.

Возраст: 40. Дети: один

«У меня отличная пара дынь»

«У тебя может быть отличный секс, независимо от того, как они выглядят»

Я обожаю свою грудь. Я считаю, что они фантастические.У меня отличная пара дынь! Мне нравится, что они задорные, и что один больше другого. В минувшие выходные с ужасом осознал, что они начинают слегка прогибаться. Интересно, это из-за того, что я похудела, или это просто связано с возрастом? Теперь они касаются моего живота, и мне это не нравится.

Я хотела бы кормить грудью, но у меня недостаточно молока. Пришлось смешать бутылку и грудь. Электрические молочные экстракторы в больницах буквально похожи на доильные аппараты для коров.Прикрепляешь по одной к каждой груди, и это больно. Одно из самых горьких воспоминаний — это когда я делал фейерверк в канун Нового года. Я чувствовал себя опустошенным.

Я холост уже три года и думаю: «Черт! Что о них подумает партнер? Они не видели их, когда они были задорными и великолепными ». У меня были семилетние отношения с мужчиной, затем семилетние отношения с женщиной. Я думаю, что лесбиянка может судить о груди так же, как и мужчина, но это будет зависеть от того, были ли у нее дети или нет.

Женщина, с которой я встречался, была очень большой и похудела так резко, что ее грудь обвисла до пупка. Но это не имело значения, потому что мне нравились ее штаны. Секс есть секс, и у вас может быть отличный секс, независимо от того, как они выглядят. Мои сиськи важны в сексуальных отношениях.

В 70-х я была средней азиатской девушкой. У меня было строгое воспитание и не было друзей вне семьи. Потом у меня появился белый парень, и я начала носить джинсы и демонстрировать свою фигуру.Я сейчас смотрю фотографии, и я был ошеломляющим. У меня коричневая кожа и нет морщин — азиатская кожа не так сильно стареет. Моя грудь вокруг сосков становится шире, кожа истончается, а эластичность снижается. В остальной части моего тела этого, кажется, нет. Я не против старения.

Было бы неуместно надевать на работу платье с глубоким вырезом, но я могу надеть хорошо скроенную рубашку. Иногда я переодеваюсь в конце вечера, даже для короткой прогулки домой. Я не хочу, чтобы мужчины выглядели, и я не хочу чувствовать себя небезопасно.Я могла бы надеть красивое платье с обнаженной грудью, но не смогу. То, что это говорит об обществе, трагично.

Эти интервью представляют собой отредактированные отрывки из проекта Лоры Додсворт «Голая реальность». Она занимается сбором средств на книгу проекта.

Эта женщина поделилась фотографией своей груди, чтобы вы могли увидеть, как может выглядеть рак груди.

Кайли Армстронг из Мельбурна, Австралия, сделала смелый шаг в прошлый понедельник, когда разместила в Facebook публичное фото, показывающее свою грудь.Причина: три ямочки на нижней части груди — признак рака груди. «Вот как выглядит МОЙ РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ», — подписала она фото, ямочки на щеках обведены розовым.

«Я не почувствовал шишки. Врач общей практики не почувствовал шишки. Однако она выслушала меня, когда я сказал, что моя грудь выглядела иначе, чем обычно, и когда я поднял руку, я увидел очень, очень слабые ямочки на нижней стороне кожи. моей груди «, — пишет она. «Чтобы убедиться, терапевт послал меня на маммографию. На сканировании этого не было видно, поэтому они отправили меня на УЗИ.Ультразвук обнаружил раковую опухоль глубоко в моей груди, рядом с мышцами. Эти 3 ямочки перевернули мой мир и мир моей семьи ».

Армстронг сказала, что опубликовала фотографию, которой поделились более 100000 раз, чтобы показать, что рак груди не всегда можно обнаружить по опухоли. И она права «Ямочка может быть признаком того, что есть опухоль, которая на самом деле тянет кожу, вызывая изменение», — говорит Андреа Баррио, доктор медицины, хирург рака груди Мемориального онкологического центра им. Слоуна Кеттеринга.«Самый распространенный симптом у женщин — это уплотнение в груди, поэтому большинство людей умеют искать уплотнение в груди. Но даже иногда рак растет так, что вы не чувствуете уплотнение, и то, как он растет, вызывает другие изменения.»

CDC перечисляет «раздражение или ямочку на коже груди» как предупреждающий знак для рака груди, наряду с другими признаками, включая изменения размера или формы груди и покраснение соска или груди. По оценкам CDC, в 2012 году у 224 147 женщин был диагностирован рак груди.По данным Американского онкологического общества, раннее обнаружение может спасти тысячи жизней. Это означает, что очень важно регулярно делать маммографию, а также отмечать любые изменения в груди.

«В прессе много писали о том, что не нужно проходить самостоятельное обследование груди, но я действительно думаю, что важно иметь самоанализ о том, как что-то может измениться во внешнем виде вашей груди», — говорит Баррио. «То, что вы видите симптом, не означает, что у вас рак … но если у вас изменился внешний вид груди, вам следует обратиться к врачу.«

Армстронг надеется, что с ее постом женщины смогут получить лечение на раннем этапе». Если вы заметили ЛЮБЫЕ изменения в груди, обратитесь сразу к своему терапевту. Это может спасти вашу жизнь », — пишет она. Сотни прокомментировали фотографию, а некоторые женщины даже поделились своим собственным опытом с раком груди.

В субботу Армстронг опубликовал продолжение, поблагодарив всех за их поддержку и за то, что они поделились ею. В пятницу ей сделали операцию по удалению рака, которая, по ее словам, прошла успешно, и сейчас она выздоравливает, ожидая дальнейшего лечения.

Что такое маммограмма? | CDC

Регулярная маммография — лучший тест, который нужно врачу для раннего выявления рака груди.

Маммограмма — это рентгеновский снимок груди. Врачи используют маммографию для выявления ранних признаков рака груди. Регулярная маммография — лучший тест, который врачи должны обнаружить на ранней стадии, иногда за три года до того, как он проявится.

Как делают маммографию?

Вы будете стоять перед специальным рентгеновским аппаратом. Технолог поместит вашу грудь на пластиковую тарелку.Еще одна пластина будет плотно прижимать вашу грудь сверху. Пластины сглаживают грудь, удерживая ее неподвижно, пока делается рентген. Вы почувствуете некоторое давление. Шаги повторяются, чтобы сделать вид груди сбоку. Аналогичным образом будет сделана рентгенография другой груди. Затем вы подождите, пока технолог проверит четыре рентгеновских снимка, чтобы убедиться, что снимки не нужно переделывать. Имейте в виду, что технолог не может сказать вам результаты маммографии. Маммограмма каждой женщины может выглядеть немного по-разному, потому что все груди немного разные.

Что такое маммография?

Маммограмма доставляет неудобства большинству женщин. Некоторым женщинам это кажется болезненным. Однако на маммографию уходит всего несколько минут, и дискомфорт скоро проходит. То, что вы почувствуете, зависит от мастерства технолога, размера вашей груди и того, насколько сильно на нее нужно надавить. Ваша грудь может быть более чувствительной, если у вас скоро начнутся месячные. Маммограмму прочтет врач со специальной подготовкой, называемый рентгенологом.Он или она посмотрит на рентгеновский снимок для выявления ранних признаков рака груди или других проблем.

• Если вам нужно сделать маммографию и вы недавно были вакцинированы от COVID-19, спросите своего врача, как долго вам следует ждать после вакцинации, чтобы сделать маммографию. Дополнительная информация
• Постарайтесь не делать маммографию за неделю до менструации или во время менструации. Тогда ваша грудь может быть болезненной или опухшей.
• В день маммографии не используйте дезодорант, духи или пудру.Эти продукты могут отображаться на рентгеновских снимках в виде белых пятен.
• Некоторые женщины предпочитают носить топ с юбкой или брюками вместо платья. Для маммографии вам нужно будет раздеться до пояса.

Когда я получу результаты маммографии?

Обычно вы получаете результаты в течение нескольких недель, хотя это зависит от учреждения. Радиолог читает вашу маммограмму, а затем сообщает о результатах вам и вашему врачу. Если возникнут сомнения, вы получите известие от маммографического отделения раньше.Свяжитесь с вашим лечащим врачом или в маммографическом учреждении, если вы не получили отчет о ваших результатах в течение 30 дней.

Основы маммографии | Как работает маммограмма?

Маммограмма — это рентгеновский снимок с низкой дозой облучения, который позволяет врачам радиологам искать изменения в тканях груди.

Зачем мне маммография?

Маммограмма часто позволяет обнаружить или обнаружить рак груди на ранней стадии, когда она небольшая, и даже до того, как можно почувствовать опухоль.Это когда лечить легче всего.

Каковы основные области применения маммографии?

Маммограммы скрининговые

Скрининговая маммограмма используется для поиска признаков рака груди у женщин, у которых отсутствуют какие-либо симптомы или проблемы с грудью. Рентгеновские снимки каждой груди делаются, как правило, с двух разных углов.

Маммограмма диагностическая

Маммографию также можно использовать для осмотра груди женщины, если у нее есть симптомы со стороны груди или если изменения видны на маммограмме.При таком использовании они называются диагностическими маммограммами . Они могут включать дополнительные виды (изображения) груди, не являющиеся частью скрининговых маммограмм. Иногда диагностические маммограммы используются для скрининга женщин, лечившихся от рака груди в прошлом.

Что показывают маммограммы?

Маммограмма часто позволяет выявить аномальные участки груди. Они не могут доказать, что аномальная область является раком, но они могут помочь поставщикам медицинских услуг решить, нужно ли дополнительное тестирование.Два основных типа изменений груди, обнаруженных при маммографии, — это кальцификаты , и опухоли , . Узнайте больше об этих и других изменениях груди в разделе «Что врач ищет на маммограмме»?

Как работают маммограммы?

При маммографии используется аппарат, предназначенный для исследования только ткани груди. Аппарат принимает рентгеновские лучи с меньшими дозами, чем обычные рентгеновские лучи. Поскольку эти рентгеновские лучи нелегко проходят через ткани, в аппарате есть 2 пластины, которые сжимают или выравнивают грудь, чтобы раздвинуть ткани.Это дает лучшее изображение и позволяет использовать меньше излучения.

Чтобы узнать больше о том, как это делается, см. Маммограммы: что нужно знать перед уходом.

Раньше маммограммы обычно печатали на больших листах пленки. Сегодня гораздо более распространены цифровые маммограммы . Цифровые изображения записываются и сохраняются в виде файлов на компьютере.

Маммограммы трехмерные (3D)

Для этого нового типа маммограммы, также известного как томосинтез груди или цифровой томосинтез груди , каждая грудь сжимается один раз, и аппарат принимает множество рентгеновских снимков с низкой дозой, когда он движется по дуге. грудь.Затем компьютер складывает изображения в серию тонких срезов. Это позволяет врачам более четко видеть ткани груди в трех измерениях. (Стандартная двумерная [2D] маммограмма может быть сделана одновременно, или она может быть восстановлена ​​из изображений трехмерной маммограммы.)

Многие исследования показали, что трехмерная маммография снижает вероятность повторного вызова для повторного обследования. Похоже, что он также обнаруживает больше случаев рака груди, и несколько исследований показали, что он может быть полезен женщинам с более плотной грудью.В настоящее время проводится большое исследование, чтобы лучше сравнить результаты трехмерной маммографии и стандартной (2D) маммографии.

Для получения дополнительной информации о трехмерной маммографии см. Рекомендации Американского онкологического общества по раннему выявлению рака груди.

Безопасны ли маммограммы?

При маммографии грудь подвергается воздействию небольшого количества радиации. Но польза от маммографии перевешивает любой возможный вред от радиационного воздействия. Современные аппараты используют низкие дозы облучения для получения рентгеновских снимков груди с высоким качеством изображения.В среднем общая доза для типичной маммограммы с двумя видами каждой груди составляет около 0,4 миллизиверта. или мЗв. (МЗв — это мера дозы облучения.) Доза облучения на трехмерных маммограммах может варьироваться от немного ниже до немного выше, чем на стандартных маммограммах.

Чтобы рассмотреть эти дозы в перспективе, люди в США обычно подвергаются в среднем около 3 мЗв радиации каждый год только из своего естественного окружения. (Это называется фоновым излучением .) Доза облучения, используемая для скрининговой маммограммы обеих молочных желез, примерно такая же, как у женщины в естественном окружении в течение примерно 7 недель.

Если есть вероятность, что вы беременны, сообщите об этом своему врачу и рентгенологу. Хотя риск для плода очень мал и маммография обычно считается безопасной во время беременности, скрининговая маммография обычно не проводится беременным женщинам, не подверженным повышенному риску рака груди.

Анатомия груди | Мемориальный онкологический центр им. Слоуна Кеттеринга

Что у вас внутри груди? Большинство женщин не уверены в этом, но если вы хотите понять, как предотвращать, рисковать или диагностировать рак груди, важно знать, из каких тканей и структур состоит грудь. Эта информация поможет вам визуализировать, о каких частях груди говорит ваш врач. Если вам поставили диагноз рака груди, это поможет вам поговорить с врачом об операции и других вариантах лечения.

Вернуться наверх

Женская грудь содержит различные типы жировой, фиброзной и железистой ткани:

• железистая ткань включает доли груди и протоки груди
• волокнистая, поддерживающая или соединительная ткань — это та же ткань, из которой состоят связки и рубцовая ткань.
• жировая ткань заполняет пространство между железистой и фиброзной тканями и в значительной степени определяет размер вашей груди

Врачи называют всю нежировую ткань фиброгландулярной тканью.Есть также полосы поддерживающей гибкой соединительной ткани, называемые связками, которые тянутся от кожи к грудной стенке, чтобы удерживать ткань груди на месте. Мышцы тоже играют важную роль. Грудная мышца прилегает к грудной стенке под обеими грудями, поддерживая их. Кровеносные сосуды обеспечивают кислородом ткани груди и уносят отходы.

Вернуться наверх

В жировую и фиброзную ткань груди встроено от 15 до 20 желез, называемых долями, каждая из которых имеет множество более мелких долек или мешочков, вырабатывающих молоко.Дольки расположены гроздьями, как гроздья винограда.

Протоки — это тонкие трубки, по которым молоко подается к соску. Соска находится в середине ареолы, которая представляет собой более темную область вокруг соска. Рак груди может образовываться в протоках и долях.

Узнайте больше о том, где начинается рак груди.

Вернуться наверх

Лимфатические узлы — это маленькие бобовидные органы, которые помогают бороться с инфекцией и находятся по всему телу. Они производят и фильтруют бесцветную жидкость, называемую лимфой, которая содержит белые кровяные тельца, известные как лимфоциты (иммунные клетки, участвующие в защите от инфекций и таких заболеваний, как рак).

Лимфатические сосуды фильтруют и переносят лимфатическую жидкость от груди к лимфатическим узлам. Группы лимфатических узлов около груди расположены в подмышечной впадине (известные как подмышечные лимфатические узлы), над ключицей, на шее и в груди.

Вернуться наверх

Маммограмма — это тест, при котором используется рентгеновское излучение с низкой дозой облучения, чтобы показать внутреннюю часть груди. Радиолог (врач, обученный интерпретировать маммографические и другие изображения) может выявить аномальные области, образования или отложения кальция (микрокальцификации), которые могут быть или не быть злокачественными.Чем больше деталей на изображении, тем больше вероятность того, что врачи смогут обнаружить нежелательные изменения на ранней стадии, прежде чем потенциально раковые клетки смогут вырасти или распространиться. Маммограммы, сделанные женщинам без жалоб на молочную железу для выявления рака на ранних стадиях, называются скрининговыми маммограммами. Маммограммы, сделанные для диагностики таких симптомов, как уплотнение или выделения из сосков, являются диагностическими. Помимо маммографии, можно также использовать УЗИ и МРТ, чтобы более внимательно изучить изменения в груди.

Узнайте больше о скрининге на рак груди.

Вернуться наверх

Очень часто женщинам говорят, что у них плотная грудь после маммографии. Плотная грудь является совершенно нормальным явлением и чаще встречается у молодых женщин и женщин с меньшей грудью. Но у любого человека — независимо от возраста и размера груди — может быть плотная грудь.

Врач скажет вам, что ваша грудь плотная, если большая часть ткани, видимой на вашей маммограмме, является фиброзной или железистой тканью груди. Эти типы тканей кажутся толще и плотнее, чем жировая ткань, и будут отображаться на маммограмме белым цветом.Поскольку раковые клетки на изображении также выглядят белыми, радиологам может быть труднее выявить заболевание у женщин с плотной грудью. Вот почему некоторых женщин с плотной грудью могут попросить пройти дополнительные визуализационные тесты, такие как УЗИ или МРТ, которые могут выявить некоторые виды рака, которые могут быть пропущены на маммограмме.

Узнайте больше о правилах проверки.

Вернуться наверх

Сканирование груди | Johns Hopkins Medicine

Что такое сканирование груди?

Сканирование груди — это визуализирующий тест, позволяющий осмотреть вашу грудь.Он используется, когда маммограмма не предоставила вашему лечащему врачу достаточно информации.

Сканирование груди — это разновидность теста с ядерной визуализацией. Это означает, что во время сканирования используется небольшое количество радиоактивного вещества. Радиоактивное вещество, называемое трассером, испускает гамма-лучи. Они снимаются сканером, чтобы сфотографировать вашу грудь.

Области груди, где радиоактивный индикатор собирается в больших количествах, называются «горячими точками». Области, которые не впитывают индикатор и кажутся менее яркими на сканированном изображении, называются «холодными пятнами».«Раковые клетки обычно являются горячими точками при сканировании груди.

Сканирование груди может помочь в диагностике рака груди у молодых женщин. У молодых женщин грудь обычно плотнее, чем у женщин старшего возраста. Более плотная ткань груди также может произойти по следующим причинам:

• Фиброзно-кистозная болезнь
• Жировая ткань груди
• Операции на груди в прошлом
• Лучевая терапия
• Химиотерапия
• Биопсия
• Грудные имплантаты

Зачем мне нужно сканирование груди?

Вам может потребоваться сканирование груди, если результаты маммографии сомнительны.Или ваш лечащий врач может использовать сканирование груди вместе с маммографией.

Ваш лечащий врач может назначить сканирование груди, если он или она считает, что у вас есть одно из следующего:

• Опухоль
• Инфекция (абсцесс)
• Сбор крови под названием гематома
• Киста

Ваш лечащий врач может также заказать сканирование груди, чтобы увидеть, насколько хорошо кровь течет через ткань груди.

Если у вас рак груди, сканирование груди поможет определить стадию рака.Ваш лечащий врач может также использовать сканирование в качестве последующего наблюдения после операции, химиотерапии или другого лечения рака груди.

У вашего поставщика медицинских услуг могут быть другие причины порекомендовать сканирование груди.

Каковы риски сканирования груди?

Риск от радиоактивного индикатора очень низок. Количество, используемое в тесте, очень мало. При введении индикатора вы можете почувствовать легкий дискомфорт. Аллергические реакции на индикатор редко, но могут случиться.

Лежание на столе для сканирования во время процедуры может вызвать у некоторых людей дискомфорт или боль.

Сообщите своему врачу, если вы:

• Аллергия на лекарства, контрастные красители или латекс или чувствительность к ним
• Беременны или думаете, что беременны. Сканирование может быть небезопасным для плода.
• Грудное вскармливание. Индикатор может загрязнить ваше грудное молоко.
• Вот-вот начнутся месячные. Сканирование, сделанное на этом этапе, может быть неточным.
• Есть какие-либо дополнительные медицинские показания

Вы можете столкнуться с другими рисками, которые уникальны для вас. Перед процедурой обсудите любые проблемы с вашим лечащим врачом.

Как мне подготовиться к сканированию груди?

• Ваш лечащий врач объяснит вам процедуру.
• Составьте список вопросов, которые у вас есть по поводу процедуры. Обязательно обсудите эти вопросы и любые опасения со своим врачом до процедуры.Подумайте о том, чтобы пригласить на прием к врачу члена семьи или надежного друга, который поможет вам вспомнить свои вопросы и проблемы.
• Вас могут попросить подписать форму согласия, дающую разрешение на выполнение процедуры. Внимательно прочтите форму и задавайте вопросы, если что-то непонятно.
• Вам не нужно прекращать есть или пить перед обследованием. Вам также не понадобятся лекарства, которые помогут вам расслабиться (седативный эффект).
• Сообщите своему врачу, если у вас аллергия или чувствительность к латексу, лекарствам, контрастным красителям или йоду.
• Сообщите своему врачу, если вы беременны или думаете, что беременны.
• Сообщите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете. Сюда входят рецепты, лекарства, отпускаемые без рецепта, и травяные добавки.
• Сообщите технологу, если у вас есть грудные имплантаты.
• Следуйте любым другим инструкциям, которые дает вам врач, чтобы подготовиться.

Что происходит во время сканирования груди?

Вы можете пройти сканирование груди амбулаторно или во время пребывания в больнице.Способы проведения теста могут различаться в зависимости от вашего состояния и практики вашего лечащего врача.

Обычно сканирование груди следует за этим процессом:

1. Вам будет предложено снять все украшения и одежду выше пояса. Вам дадут платье.
2. В вашу руку или кисть напротив груди будет введена линия для внутривенного вливания. Если осматривают обе груди, капельницу можно ввести в вену на стопе.
3. Вам предстоит лечь лицом вниз на специальный стол для сканирования груди.Грудь для сканирования вводится через отверстие в столе.
4. Радионуклид будет введен в капельницу. После инъекции у вас может появиться легкий металлический привкус.
5. Технолог начнет делать снимки через несколько минут после инъекции. Он или она поместит сканер на грудь. Или технолог может использовать другой вид сканирования, называемый ОФЭКТ.
6. Вас могут попросить изменить положение во время сканирования. Например, вы можете лечь на спину или сесть.Вас могут попросить сесть, вытянув руки вверх или над головой.
7. Когда сканирование будет завершено, IV будет удален.

Сканирование груди безболезненно. Но вы можете испытывать некоторый дискомфорт или боль, если лежите неподвижно во время теста. Это может быть из-за недавней операции или травмы сустава. Технолог будет использовать все возможные меры по обеспечению комфорта и проводить сканирование как можно быстрее, чтобы минимизировать дискомфорт или боль.

Что происходит после сканирования груди?

Вы должны двигаться медленно, вставая из-за стола сканера, чтобы избежать головокружения или дурноты.

Вам могут посоветовать пить много жидкости и часто опорожнять мочевой пузырь в течение 1-2 дней после сканирования. Это поможет вывести радиоактивный индикатор из вашего тела.

Медицинский персонал проверит место для внутривенного вливания на наличие признаков покраснения или припухлости. Сообщите своему врачу, если вы заметите боль, покраснение или припухлость в месте внутривенного вливания после того, как вернетесь домой. Это могут быть признаки инфекции или другой тип реакции.

Вы можете вернуться к своей обычной диете и занятиям в соответствии с указаниями врача.

Ваш лечащий врач может дать вам другие инструкции, в зависимости от вашей ситуации.

Следующие шаги

Перед тем, как согласиться на тест или процедуру, убедитесь, что вы знаете:

• Название теста или процедуры
• Причина, по которой вы проходите тест или процедуру
• Какие результаты ожидать и что они означают
• Риски и преимущества теста или процедуры
• Возможные побочные эффекты или осложнения
• Когда и где вы должны пройти тест или процедуру
• Кто будет проводить тест или процедуру и какова квалификация этого человека
• Что бы произошло, если бы вы не прошли тест или процедуру
• Любые альтернативные тесты или процедуры, о которых можно подумать
• Когда и как вы получите результаты
• Кому позвонить после теста или процедуры, если у вас возникнут вопросы или проблемы
• Сколько вам придется заплатить за тест или процедуру

Маммография | Маммограмма | Рак груди

Что такое маммография?

Маммограмма — это рентгеновский снимок груди.Медицинские работники используют маммографию для выявления ранних признаков рака груди. Есть два типа маммограмм: скрининговая маммография и диагностическая маммография.

Что такое скрининговая маммография?

Скрининговая маммография — это маммография, которая обычно проводится женщинам, у которых нет признаков или симптомов рака груди. Регулярные скрининговые маммографии могут помочь снизить количество смертей от рака груди среди женщин в возрасте от 40 до 74 лет. Это связано с тем, что они могут обнаружить рак груди на ранней стадии и лечение можно начать раньше, возможно, до того, как он распространился.

Но маммограмма также может иметь риски. Иногда они могут найти что-то, что выглядит ненормально, но не является раком. Это требует дальнейшего тестирования и может вызвать у вас беспокойство. Иногда маммография может упустить рак, когда он есть. Это также подвергает вас воздействию радиации. Вам следует поговорить со своим врачом о преимуществах и недостатках маммографии. Вместе вы можете решить, когда начинать и как часто делать маммографию.

О риске рака груди у трансгендеров известно немного.Если вы трансгендер, поговорите со своим врачом о своем риске и о том, нужны ли вам маммограммы.

Что такое диагностическая маммография?

Диагностическая маммография делается людям, у которых есть опухоль или другие признаки или симптомы рака груди. Признаки могут включать боль в груди, утолщение кожи груди, выделения из сосков или изменение размера или формы груди. Но эти признаки также могут быть вызваны доброкачественным заболеванием груди (не раком). Маммография, наряду с другими тестами, может помочь вашему врачу определить, есть ли у вас рак.

Как делают маммографию?

Когда вам делают маммографию, вы стоите перед рентгеновским аппаратом. Человек, который делает рентген, помещает вашу грудь между двумя пластиковыми пластинами. Пластины прижимают вашу грудь и делают ее плоской. Это может быть неудобно, но помогает получить четкое изображение.

Вам сделают рентгеновский снимок обеих молочных желез спереди и сбоку. После этого маммограмму прочтет рентгенолог (врач со специальной подготовкой). Врач посмотрит на рентгеновский снимок на предмет ранних признаков рака груди или других проблем.Обычно вы получаете результаты в течение нескольких недель, хотя это зависит от клиники или медицинского учреждения, в которое вы обратились. Если ваши результаты ненормальные, вы должны получить ответ раньше. Обратитесь к своему поставщику услуг или в офис, где вам делали маммографию, если вы не получили отчет о своих результатах в течение 30 дней.

Что произойдет, если моя маммограмма не нормальная?

Аномальная (ненормальная) маммограмма не всегда означает рак. Вам нужно будет пройти дополнительные маммограммы, тесты или экзамены, прежде чем ваш поставщик сможет сказать наверняка.Вас также могут направить к специалисту по груди или хирургу. Но это не обязательно означает, что у вас рак или вам нужна операция. Вы бы обратились к одному из этих врачей, потому что они являются экспертами в диагностике проблем с грудью.