7 способов разнообразить семейную жизнь

Спустя несколько лет семейной жизни, пары замечают, что погрязли в болото быта и семейной рутины. Их отношения совсем не похожи на те, что были до свадьбы, хотя чувства никуда не ушли, они трансформировались в нечто большее. Одни мирятся с таким положением дел и ищут выхода в карьере, хобби или просто ведут скучную жизнь, а другие ищут способы, как разнообразить свою семейную жизнь и воскресить угасшую страсть.  Предлагаем вам 7 способов, которые помогут сделать вашу семейную жизнь ярче.

1. Приятные сюрпризы для любимого

Ваша «половинка» достойна того, чтобы ее радовать. Так порадуйте! Сделайте то, что ей нравится. Вовсе не обязательно дарить жене сто одну розу или мужу – комплект новых удочек, просто сделайте то, что ему или ей понравится. Встаньте на пятнадцать минут раньше и приготовьте завтрак в постель. Принесите вечером что-нибудь вкусненькое, причем подчеркните, что это куплено с мыслями о «второй половинке». Сделайте маленький приятный подарок – просто так, без повода. Только, умоляю вас, избегайте «бытовых» или намекающих на недостатки супруга подарки! Никаких кастрюль и пылесосов, никаких абонементов в спортзал – конечно, если ваш супруг не просил об этом сам, причем вы в этом точно уверены.

2. Секс

Это относится к разряду всем известных истин, про которые все забывают. Секс (в идеале) – то, что отличает вашу дружбу от любви, именно он – концентрация страсти и влюбленности. Так занимайтесь им чаще! Конечно, мы можем приесться друг другу со временем, но существует масса способов обновить отношения в постели: от новых мест для него до обновления гардероба. Красивое эротическое белье – это, как ни банально, довольно действенный метод восстановления утраченного влечения. Пробуйте новое: новые места, новые позы, новые способы. Литературы на эту тему написано масса, еще больше вы можете узнать, просто откровенно поговорив друг с другом. Действуйте! Муж, который спешит домой с работы, потому что жена рассказала ему по телефону, чем она планирует его занять вечером, или жена, восхищенно закатывающая глаза при вопросах подруг «ну как в семье?» – одни из лучших гарантий прочного брака.

3. Обустройте быт

Быт вообще должен вас волновать как можно меньше. Идеальный дом – это в том числе дом, где нет вещей, раздражающих глаз. Почините все, что сломано, купите все приспособления, что могут помочь вам облегчить нелюбимые дела. Отбросьте в сторону стереотипы о «мужских» и «женских» делах, наличие Y-хромосомы вовсе не несет бонусом любви к починке сантехники или умения сверлить, а ее отсутствие – вовсе не гарант что вам обязательно будет нравиться готовить или возиться с детьми. Делайте то, что у вас получается лучше всего, остальное переложите на плечи специалистов. Кстати, о перекладывании: вполне можно договориться о перераспределении обязанностей, ведь то, что вам кажется неприятным, вашему партнеру может показаться вполне приемлемым. Сделайте так, чтобы у вас было как можно меньше поводов друг друга упрекать и пилить.

4. Предъявляйте претензии, но не пилите

Одна из самых худших привычек в семейной жизни, способная превратить вас из возлюбленного или возлюбленной в зануду, к которому не хочется возвращаться домой – это привычка «пилить». Конечно, обязательно нужно говорить своему партнеру о том, что вас не устраивает, мало того, это один из гарантов спокойной совместной жизни и того, что вы не взорветесь однажды от невысказанного гнева. Но повторять раз за разом, если вас не понимают – бессмысленно. Подумайте сами: вы столько раз говорили ему или ей, что не надо так делать (или, наоборот, надо что-то сделать), а он (или она) будто не слышит! Задайтесь вопросом: а зачем повторять об этом в очередной раз? Если вас не слышат – значит, вы действуете неправильно. Возможно, ваш супруг не осознает значимости того, чего вы от него хотите, или же по каким-то причинам для него проще согласиться с вами, чем объяснить вам, почему так делать не стоит (тревожный признак, кстати). Меняйте тактику. Объясняйте по-другому, действуйте по-другому, если для вас это действительно важно. И вообще, задумайтесь: действительно ли это так важно для вас? Неумение убирать тарелки в раковину действительно выводит вас из себя? Пустая кастрюля в холодильнике действительно стоит скандала? Если да – меняйте тактику и действуйте так, чтобы вас наконец услышали и поняли. Бесконечные повторения и «пиления» не приведут ни к чему – ни к чему хорошему, по крайней мере.

5. Останьтесь одни

Дети – это цветы жизни, а родителей, вырастивших нас, несомненно, надо уважать. Но семейной паре иногда надо побыть наедине друг с другом – хотя бы просто для того, чтобы уделить внимание только своему партнеру, не отвлекаясь на других людей.

Дети: нет ничего страшного в том, чтобы попросить кого-то посидеть с ребенком или нанять няню, чтобы провести один вечер спокойно. Со времени рождения ваше внимание, когда-то разделенное на двоих, теперь делится на гораздо большее количество частей, и трудно осознать, что ваша любовь не делится так же (по крайней мере, не должна). Оставайтесь наедине, позвольте себе «выходы в свет» без детей или возможность провести вечер только вдвоем.

Родители и другие родственники: если у вас есть возможность отделиться – делайте это! Не потому, что они плохие, плохо относятся к вашему супругу, к вам или что-то в этом роде. Просто у каждого из нас должна быть возможность почувствовать себя самостоятельным. Самому решать, как строить свою жизнь, какую работу выбирать и что, наконец, приготовить на ужин – без чужих советов и чужого мнения. Есть хорошая поговорка: любовь к родственникам пропорциональна расстоянию до них. Конечно, вовсе не стоит уезжать на другой край света, иногда бывает достаточно поселиться в соседних квартирах – но у вашей семьи должно быть свое, личное пространство, где только вы – хозяева. Это поможет вам ассоциировать своего партнёра только с ним самим, чтобы в довесок подсознательно не шли «мама, папа, бабушка и их собака».

6. Находите хорошие черты

За что вы полюбили своего супруга или супругу? Пусть это будут даже самые забавные и дурацкие вещи вроде «она мило улыбается» или «он боится щекотки». Вспоминайте их почаще. Делайте так, чтобы ваш супруг или супруга почаще проявлял те качества, которые вам в нем так нравятся. Муж сильный и заботливый? Дайте ему проявлять это снова и снова, ведь и вам, и ему это нравится. Жена очень красиво смеется? Давайте ей поводы, чтобы она смеялась от счастья! Многие хорошие стороны наших «половинок» проявляются в контакте с нами – так пользуйтесь этим.

7. Говорите «я люблю тебя» – снова и снова

Наверно, многие со мной не согласятся, но я считаю, что слов «я люблю тебя» никогда не бывает много. И то, что «настоящий мужчина» должен проявлять это только делом, но молчать, как партизан – глупость, а «настоящая женщина» делать вид, что любит меньше – глупость еще большая. Слова обладают большой силой. Слова, повторяемые часто – обладают силой внушения и самовнушения. Выражайте свои чувства всем, чем можете – и делами, и словами. Подумайте сами: разве вам не было бы приятно, если бы утро и вечер сопровождались признанием в любви? Если бы ваш партнер убеждал вас в своей любви снова и снова, будто все еще пытаясь завоевать вас? Будто вы не прожили вместе столько лет, а все еще бегаете на свидания, как тогда, впервые? Так попробуйте начать с себя, и вы увидите, как расцветет в ответ ваша «половинка». Проявляйте свою любовь – в том числе словами.

Фото с сайта shutterstock.com

www.garmoniazhizni.com

Как разнообразить сексуальную жизнь с мужем, секс в браке

Любые отношения со временем теряют свою яркость и интенсивность чувств. Это же относится и к интимной жизнь влюбленной пары. Спустя несколько лет отношений секс становится реже и больше напоминает обязательную повинность, которая не приносит удовольствие в полном объеме.

Секс является одной из важных составляющих в жизни супругов, поэтому следует уделить особое внимание его разнообразию. В противном случае интимная близость между мужем и женой может совсем прекратиться.

Почему уходит страсть между супругами

Разбить стену отчужденности, восстановить потухшую страсть и в результате сохранить брак вполне возможно, но для этого придется проявить фантазию и забыть о собственной скромности.

Желание близости между супругами не может угаснуть без повода, для этого должны быть причины, среди которых можно отметить следующие:

• Консервативное воспитание. Характер человека формируется в семье и большое влияние на него оказывает поведение родителей. Если в семье не принято вести доверительные беседы с детьми, то ребенок привыкнет держать все свои переживания при себе. Особенно это касается интимной темы. Во многих семьях вопросы, связанные с физической близостью, считаются запретной и постыдной и, тем более не обсуждаются. В результате, уже будучи взрослым, человек, не привыкший к откровенным беседам, не сможет переступить через себя и обсудить со своим партнером имеющиеся проблемы в интимной жизни. А, как всем известно, замалчивание – первый шаг к отдалению друг от друга.
• Неуверенность в себе. Принято считать, что проблема неуверенности в себе больше присуща представительницам прекрасного пола. Спустя годы брака женщина начинает все чаще сомневаться в собственной привлекательности, поэтому и не и не испытывает былой жажды сексуальной близости. Напряжение постепенно скапливается и в момент близости женщина не может полностью расслабиться и получить удовольствие. Мужчина чувствует, что возлюбленная не наслаждается сексом, поэтому начинает отдаляться от нее и, как результат, сексуальная активность снижается.
• Недоверие по отношению к спутнику жизни может послужить причиной отказа от сексуальной близости. В каждой семье неизбежно возникновение конфликтных ситуаций, которые могут привести к утрате доверия к партнеру. Ложь, ссора, измена – все это способствует ухудшению отношений. В случае отсутствия доверия между любящими людьми желание близости заметно снижается.

Как разнообразить интимную жизнь с мужем

Любой семейный психолог согласится с утверждением, что яркая и насыщенная сексуальная жизнь является одной из важнейших составляющих крепкого брака. Если вы понимаете, что ваш секс стал рутинным и не доставляет прежнего удовольствия, то обратите внимание на рекомендации психологов, которые смогут помочь вернуть страсть в супружескую постель:

• Эротические фантазии. Каждый мужчина имеет ряд фантазий, связанных с сексом, но не каждый готов говорить об этом. Проблема не в скромности мужчины, а в отсутствии уверенности, что женщина поймет подобный разговор правильно. Невозможность реализовать свои фантазии часто ведет к интрижкам на стороне и изменам. Специалисты в области сексологии рекомендуют уделить время следующему упражнению: устройте романтический ужин, откройте бутылку любимого вина, возьмите с супругом по листу бумаги и напишите каждый о своих самых смелых фантазиях. Потом обменяйтесь своими записями и пусть каждый из вас вслух прочитает, о чем написал любимый человек. Обсудите написанное и обговорите, что вы могли бы осуществить, а что считаете недопустимым. А дальше стоит воплотить в жизнь те фантазии, которые пришлись по душе вам обоим. Сексологи уверяют, что это упражнение является очень эффективным и спустя пару недель вы отметите заметные улучшения в отношениях.
• Смена привычной обстановки. Основная проблема практически любых длительных отношений – рутина и однообразие. Когда жизнь движется по одному и тому же сценарию, то и секс начинает восприниматься как нечто обыденное и пресное. Поэтому рекомендуется внести разнообразие в повседневную жизнь. Как вариант: можно устроить себе поездку на выходные. Другая страна, загородный санаторий – подобная смена обстановки внесет новую струю в привычный ход вещей. Если вы привыкли получать удовольствие исключительно в супружеской кровати, то отбросьте никому ненужную скромность и соблазните мужа на страстный секс на кухне или в душе.
• Ролевые игры. Если интимная жизнь перестала радовать новизной ощущений, то отличным выходом из этой ситуации будут ролевые игры. С помощью перевоплощения можно прекрасно разнообразить ставшую пресной близость. Если вы стесняетесь посетить специализированный магазин, то можете заказать с доставкой на дом практически любой костюм для сексуальных игр с помощью интернета. Медсестра, горничная, строгая учительница, милый невинный ангел или порочная дьяволица – ограничений не существует, зато эмоции будут зашкаливать. Ни один мужчина не откажется от подобного удовольствия и ваш секс перестанет быть обыденным.
• Эротические игрушки. Еще одним прекрасным способом, способным вдохнуть в ваши отношения жгучую страсть, является использование эротических игрушек. Разнообразие предлагаемых товаров удовлетворит даже самого взыскательного покупателя. Поговорите со своим супругом на тему его отношения к интимным игрушкам, скорее всего, он придет в бурный восторг.

Обратите внимание

Ничто так не портит семейную жизнь, как скука. А скука в постели тем более может навредить семейному счастью. Не стесняйтесь экспериментировать, тем более, если ваш партнер поддерживает подобную затею.

• Совместные увлечения. Разнообразить сексуальную жизнь в браке можно не только «через постель». Для жажды близости необходима и близость духовная. Вспомните, за что вы полюбили своего мужа и, благодаря каким качествам смогли покорить его сердце. Сблизиться с собственным мужем поможет также совместное хобби.
• Эффектный образ и оригинальные поступки.  Женщины, долгое время находящиеся в браке, все меньше времени уделяют собственной внешности. Не стоит забывать, что мужчины любят глазами и если вы носите «бабушкины панталоны», то навряд ли сподвигнете мужа на «постельный подвиг». Купите несколько комплектов сексуального нижнего белья и порадуйте любимого своим новым образом. Помимо нижнего белья, способного соблазнить даже самого хладнокровного мужчины, возьмите в привычку совершать неожиданные поступки. К примеру, вы можете разбудить его утром с помощью оральных ласк или присоединиться к нему в душе. Устройте романтический ужин, наденьте красивое платье и забудьте про нижнее белье. Сядьте к нему на колени и пригубите вино из его бокала, пусть его рука покоится на вашем бедре и дальше все пойдет по задуманному вами сценарию. Подобных небольших сюрпризов можно придумать невероятное количество, так что забудьте про стыд и соблазните мужа.
• Воздержание. Сексологи рекомендуют данный способ, уверяя, что с его помощью вы точно сможете усилить желание близости. Речь идет не о воздержании от секса как таковом. Рекомендуется именно «растягивание удовольствия». Постарайтесь в течение пары – тройки дней воздержаться от сексуального акта, но активно наслаждайтесь различными ласками. Сделайте мужу эротический массаж, изучайте эрогенные зоны друг друга, уделите время оральным ласкам. Спустя несколько дней таких игр можете смело «довести дело до конца». Накал страстей вам гарантирован!

Проблема разнообразия в сексуальной жизни с супругом чаще всего беспокоит женщин. Именно они начинают замечать, что отношения с мужем стали отстраненными. Можно долго говорить о том, как именно вернуть в супружескую постель былую страсть, но самое главное, о чем следует помнить – нужно больше разговаривать.

Муж стал реже проявлять инициативу в сексуальном плане? Спросите его о причинах, говорите о своих желаниях и нуждах. Не держите переживания в себе, а обсудите все с любимым человеком. Откровенный разговор поможет вам найти точку опоры, оттолкнувшись от которой вы сможете, с помощью рекомендаций специалистов, вернуть жажду близости в свой брак.

blizosti.net

69 советов, которые разнообразят интимную жизнь

Эти правила вам точно следует запомнить

Современный мир призывает нас не стесняться говорить партнеру о своих сексуальных желаниях. Но, к сожалению, большинство браков до сих пор распадаются на почве угасающей страсти и нежелания разнообразить интимную жизнь. Если вам приходилось сталкиваться с подобной проблемой, мы не призываем вас бросаться в крайности, предлагая возлюбленному ролевые игры в стиле «50 оттенков серого», просто напоминаем о 69 основных правилах, которые помогут расслабиться и лучше понять партнера.

1. Главное в интимных отношениях честность – прежде чем имитировать оргазм в первый раз, запомните, что потом вам придется повторять это снова и снова.
2. Чередуйте нежность с грубостью.
3. Делайте это под музыку: от классики до саундтрэка из «Нимфоманки».
4. Экспериментируйте с локацией: пусть сегодня это будет кухонный стол или стиральная машинка.
5. Секс в общественных местах многим кажется дикостью. Пока вы не начнете с элементарного – с уютного парка или с примерочной.
6. Если вы хотите от него определенных действий (например, завязать вам глаза), сначала проделайте это с ним – намек будет понят.
7. Часто ваше обоюдное удовольствие зависит не от техники выполнения действий, а от энтузиазма.

8. Расслабьтесь и договоритесь о том, что по очереди будете вести себя так, как вам нравится. 15 минут рулит он, а затем – вы.
9. Периодически устраивайте ознакомительные сеансы тела – плавно изучайте чувствительные зоны друг друга.
10. Если вы думаете, что инициатива всегда должна исходить от него – вы заблуждаетесь.
11. Недостаток секса действительно влияет на ваше эмоциональное состояние, поэтому не позволяйте себе превращать его в обыденность.
12. Используйте смазки – пусть это будут не только средства с разными запахами, но и с разогревающим или охлаждающим эффектом.
13. Даже новое постельное белье влияет на ваше настроение – отдавайте предпочтение плотному однотонному хлопку.

14. Разговаривайте во время секса: начните с невинных, пусть даже робких фраз, сказанных шепотом. Постепенно вы выработаете свой собственный язык.
15. Обращайте внимание на мелочи: язык тела, выражение лица, реакции партнера направят вас в правильное русло.
16. Берите пример с киногероев: совместный просмотр эротического фильма настроит на нужный лад.
17. Неправда, что мужчины не обращают внимания на эпиляцию – не пренебрегайте этим.
18. Первый шаг к новым ощущениям – красивое нижнее белье. Выбирайте меньше кружева, но больше прозрачных тканей. Чулки тоже необходимы.
19. Мужчин возбуждает секс при свете – не отказывайте ему в этом удовольствии.
20. Позволяйте ему рассматривать свое тело.

21. Секс перед зеркалом – самая распространенная мужская фантазия, это понравится и вам.
22. Начните ненавязчиво соблазнять его еще в ресторане или по пути домой – это гарантирует незабываемую ночь.
23. Массаж – это самая безобидная, расслабляющая и действенная прелюдия.
24. По статистике мужчины больше возбуждены по утрам, так что самое главное после пробуждения – не завтрак.
25. Зрительный контакт – наше все.
26. Заглядывайте вместе в сексшопы – это весело и помогает раскрепоститься.

27. Не бойтесь использовать интимные игрушки во время секса – они действительно дарят новые ощущения.
28. Всегда помните, что ваше секретное оружие после ссоры, чем бы она ни закончила, – секс. Но не увлекайтесь.
29. Вы можете приучить его делать это в своем ритме – просто попросите его расслабиться и получать удовольствие.
30. Ходите вместе на сексуальные тренинги – вы удивитесь, насколько интересно познавать науку секса в теории, а затем закреплять на практике.
31. Будьте эгоисткой – именно в тот момент, когда вы получаете удовольствие от каждого движения, он делает это с вами в унисон.
32. Запахи возбуждают. Пусть секс у него ассоциируется с ароматом вашего парфюма или масла, которые вы наносите за десять минут «до».

33. Меняйте алгоритмы. Начиная со звуков, которые вы издаете в постели, заканчивая позами, в которых доходите до пика.
34. Проведите несколько дней друг без друга – это усилит привязанность и желание.
35. Никто не отменял секс по телефону – переписывайтесь на работе, вспоминая детали прошлой ночи, или присылайте друг другу сексуальные фото.
36. Не пренебрегайте быстрым страстным сексом – он всегда вызывает адреналин.
37. Будите его ночью – начинайте с легких поглаживаний. Эффект неожиданности усиливает эмоции.
38. Снимите домашнее видео – только не забудьте потом его спрятать в потайную папку.
39. Каждую неделю выполняйте новую фантазию друг друга.

40. Играйте в «Слабо» или «Я никогда не» — это будет так же весело и волнующе, как в подростковом возрасте.
41. Не соглашайтесь на безвозмездное удовольствие. Ты – мне, я – тебе.
42. Обратитесь к камасутре – сначала будет смешно и неудобно, но потом вы точно найдете что-то «свое».
43. Затейте сексуальную игру с едой: пусть это старо, как мир, но всегда возбуждает и утоляет голод.
44. И все же перейдем к ролевым играм: почему нет? Как бы это банально ни звучало – начните с медсестры и пациента.
45. Наручники, плетки и маски еще никого не оставили равнодушным.
46. Попробуйте легкую форму тантрического секса – довести друг друга до пика нетипичным образом.

47. Изучите упражнения Кегеля – эффект почувствуете не только вы, но и он.
48. Во время ласк самостоятельно направляйте его руки – это еще больше вас заведет.
49. Посмотрите с ним его любимый порнофильм.
50. Приобретите вибрирующее нижнее белье с пультом. Так он сможет контролировать ваши эмоции даже на светском ужине.
51. Попробуйте секс в воде. Это может быть бассейн или море.
52. Принимайте душ вместе.
53. Неожиданно говорите друг другу о своих желаниях. Даже если находитесь в супермаркете.

54. Устройте марафон – попробуйте делать это каждый день в течение нескольких месяцев, как бы вы ни уставали и сколько бы времени у вас ни было.
55. Составьте список того, чего вы еще не пробовали, и вычеркивайте сделанное.
56. Внезапно приезжайте друг к другу на работу, чтобы «взбодриться» в обеденный перерыв.
57. Снимите номер в отеле и устройте «типичный романтический вечер».
58. Отправьтесь вместе в бар и вспомните безумное начало ваших отношений: танцуйте и целуйтесь у всех на глазах.
59. Устройте челлендж – путешествуйте по разным городам с целью расширить свою интимную карту.
60. Ходите по дому обнаженными. Сначала будете чувствовать себя странно, но это того стоит.

61. Вместе занимайтесь спортом – это заводит.
62. Не забывайте, что все мужчины без исключения любят оральный секс.
63. Дарите друг другу интимные подарки и изучайте их вместе.
64. Не бойтесь замкнутых пространств – секс в лифте запомнится надолго.
65. Сексуальные танцы в стиле «Девять с половиной недель» актуальны всегда.
66. Попробуйте как-нибудь приготовить ужин в фартуке на обнаженное тело. Он не сможет оторваться от вас, а следовательно и от ужина.
67. Большинство мужчин мечтают о сексе или хотя бы ласках в самолете.
68. Заставьте друг друга испытывать адреналин: прыгните с парашютом или отправляйтесь на американские горки. Страх возбуждает.
69. Принимайте ванну вместе: пена, вино и расслабляющая музыка – правильное завершение дня.

www.elle.ru

Как разнообразить семейные отношения с мужем?

Статья обновлена: 03.01.2019

Когда мужчина и женщина вступают в брак, они, как правило, ожидают, что этот шаг гарантирует им обоим счастливое будущее. Находясь наедине, они испытывают эйфорию и комфорт, и, узаконивая свои отношения, надеются продлить эти приятные ощущения на долгие годы.

Влюбленному свойственно идеализировать партнера. В начале отношений, чувство взаимного притяжения, подгоняемое гормонами, успешно отвлекает наше внимание от таких потенциальных проблем, как отсутствие общих интересов и противоположность темпераментов.

Со временем совместная жизнь супругов неизбежно становится однообразней, размеренней, на плечи каждого из них ложится все больше различных обязанностей. Когда чары первой влюбленности рассеиваются, существует риск, что партнеры отдалятся друг от друга, перестанут делиться мыслями и чувствами, замкнувшись каждый в своем собственном мире. В ситуации, когда единственной точкой соприкосновения остаются совместное ведение быта и воспитание детей, целостность брака находится под угрозой. Неумение дружить, поддерживать партнера в его интересах и стремлениях постепенно приводит к отчуждению и равнодушию.

Эмоциональная и интеллектуальная близость – два обязательных элемента счастливого брака. Важнейшее же условие для его сохранения – это поддержка взаимного романтического интереса. Вступая в брак, нам порой кажется, что мы уже достаточно поработали, и чтобы продолжать оставаться желанными, нам достаточно просто находиться рядом. Мы совершенно разучиваемся флиртовать и очаровывать, при этом ожидая, что в нас будут влюбляться снова и снова.

Как известно, не бывает безнадежных ситуаций. Если хотя бы у одного из супругов есть желание сделать семейную жизнь ярче, насыщенней, вернуть потерянную искру, этого может оказаться достаточно для сохранения брака. Все что потребуется – это время, терпение и фантазия. Ничто так не сближает людей, как новые необыкновенные впечатления и захватывающие события, пережитые вместе.

Устраивайте романтические свидания: 12 идей

Романтические свидания не должны прекращаться после предложения руки и сердца. Когда вы находитесь в браке долгое время и уже успели досконально узнать партнера, свидания будут проходить еще удачнее. Вы заранее знаете, чем можно удивить или оттолкнуть свою вторую половину, что доставит ей или ему наибольшую радость и удовольствие. Если вы женщина, и ваш супруг не приглашает вас на свидания, не отчаивайтесь, и пригласите его самостоятельно. Есть шанс, что он поймет намек, и постарается чаще выводить вас в свет. Для начала, попробуйте устроить романтический ужин при свечах прямо у себя дома или воспользуйтесь следующими идеями:

1. Ужин в необычном ресторане.

Даже обычный вечер в заведении с оригинальной атмосферой и экстравагантным интерьером подарит вам массу ярких впечатлений. Это может быть любимый уголок местной богемы, антуражем больше напоминающий музей, или тематический ресторан с необычной кулинарной концепцией и живой музыкой.

2. Вечер в караоке.

Пение – отличный способ расслабиться и зарядиться позитивной энергией. Если вы сомневаетесь в своих вокальных способностях, или хотите уединиться – забронируйте отдельную комнату, эта услуга доступна в большинстве современных караоке-баров.

3. Опера.

Даже если вы далеки от высокого искусства, это не значит, что вы не получите удовольствия от этого мероприятия. Язык музыки универсален, однако не лишним будет ознакомиться с либретто. Поход в оперу – это подходящий повод покрасоваться в вашем лучшем коктейльном платье.

4. Спортивный матч.

Порадуйте своего мужа, купите билеты на спортивный матч. Разделяя интересы друг друга, вы не только узнаете много нового, но и укрепите ваши отношения.

5. Рок-концерт.

Отрывайтесь и танцуйте под живую музыку в исполнении любимой группы.

6. Ночь под открытым небом.

Возьмите теплый плед, бутылку вина, и отправляйтесь любоваться на звезды на крышу многоэтажного дома или в ближайший парк. Тем кто живет за городом, достаточно лишь выйти в сад.

7. Киномарафон.

Закажите еду на дом и проведите выходной за просмотром ваших любимых фильмов.

8. Курсы и мастер-классы.

Запишитесь на мастер-класс и попробуйте научиться чему-то вместе. Это могут быть танцы, живопись, школа ремонта, урок самообороны или кулинарные курсы. Возможно, вы не только укрепите ваши отношения, но и обретете новое хобби.

9. Романтическая фотосессия.

Вы можете заказать романтическую фотосессию в фотостудии, или организовать съемку своими силами.

10. Вечер массажа.

Чтобы сделать легкий расслабляющий массаж, необязательно быть профессиональным массажистом. Достаточно изучить азы и запастись ароматными эфирными маслами.

11. Экскурсия.

Часто мы не обращаем внимания на историческое и культурное наследие, которое нас окружает, и за новыми впечатлениями отправляемся в дальние страны. Исследуйте окрестности, возможно поблизости от вашего города располагается старинный монастырь, усадьба или дом-музей о существовании которого вы не подозревали.

12. Фестиваль.

Поинтересуйтесь, какие мероприятия проводятся поблизости. Местные фестивали – это отличный шанс попробовать блюда национальной кухни и ближе познакомиться с традиционной культурой.

Делайте сюрпризы

Вспомните, когда ваши отношения только начинались, на вас постоянно обрушивалась лавина неожиданностей. Вы постоянно узнавали что-то новое о чертах характера, привычках, увлечениях друг друга, поэтому скучать вам не приходилось. Теперь, когда вы читаете своего партнера как открытую книгу, томительное ощущение загадочности и непредсказуемости больше не скрашивает ваши отношения. Попробуйте воскресить былой интерес с помощью приятных сюрпризов. Чтобы удивлять друг друга, не нужен повод в виде праздников и годовщин. Такие знаки внимания гораздо ценее, когда не привязаны к конкретному событию.

• Дарите подарки. Вы наверняка замечаете, когда ваша вторая половинка заглядывается на какие-то вещи во время походов по магазинам. Купите это и преподнесите в качестве подарка.

• Готовьте любимые блюда вашего супруга, или удивляйте его новыми кулинарными шедеврами.

• Расширяйте круг ваших увлечений, читайте книги и всячески развивайтесь. Тогда вы сможете приятно удивлять партнера своими знаниями и умениями.

• Поддерживайте уют и порядок в доме. Если ваш супруг устал или болен, возьмите на себя часть его домашних обязанностей.

• Приглашайте на домашние вечеринки друзей и родственников вашего мужа, он обязательно это оценит.

Прислушивайтесь друг к другу

Со временем, мы так привыкаем к тем, кто нам близок, что начинаем воспринимать их положительные качества как должное, заостряя свое внимание на недостатках. Будучи уверенными в нерушимости отношений, мы сами не замечаем, как становимся черствее и забываем о том, что основа счастливого брака – это забота, внимание и взаимная поддержка.

• Чтобы получать удовлетворение от совместной жизни, научитесь угадывать настроение и желания супруга, говорите с ним о том, что его тревожит. Попробуйте обсудить проблему и совместно найти ее решение.

• Если ваш партнер заболел или устал, проявите терпение и поухаживайте за ним.

• Каждому человеку необходимо чувствовать уверенность в собственных силах, поэтому всегда поддерживайте вашего супруга и не скупитесь на похвалы.

• Самооценка вашего мужа или жены – это ваша забота. Делайте искренние комплименты, и никогда не критикуйте свою вторую половину в присутствии других людей.

Отдыхайте и путешествуйте вместе

Ничто так не украшает жизнь, как получение новых впечатлений, знаний и опыта. Люди, которые совместно пережили самые прекрасные моменты своей жизни, всегда найдут, о чем поговорить друг с другом. Начните исследовать окружающий мир вместе. Хорошо, если путешествия со временем станут вашей семейной традицией, они помогут вам лучше понимать друг друга и достичь настоящего единения. Если ваши средства ограничены, попробуйте начать с изучения окрестностей. Обычный отдых с палатками на берегу озера может оказаться не менее увлекательным и полезным, чем лежание на средиземноморском пляже.

Начните вместе заниматься спортом, танцами, фотографией, или найдите любое другое хобби, которое будет объединяющим для вас обоих. Это добавит вашей паре сплоченности, сделает семейную жизнь ярче и насыщенней. Если ваш супруг не проявляет инициативы, начинайте действовать самостоятельно. Предложите ему увлечение, перед которым он не сможет устоять.

Соблазняйте

Порой даже в тех семьях, где супруги искренне любят друг друга, сексуальная жизнь со временем теряет свою яркость и остроту. К счастью, эту проблему возможно решить даже в самых запущенных случаях. В первую очередь необходимо выяснить причины этого явления. Иногда для этого бывает достаточно откровенного разговора, в других ситуациях может потребоваться помощь врача-сексолога или семейного психолога. Среди распространенных причин угасания интимной жизни в браке – появление детей, стресс, напряженная работа, измены, сексуальные дисфункции, утрата партнером внешней привлекательности. Как известно, даже самое лучшее со временем приедается. Поговорите со своим супругом о том, чего ему не хватает в вашей интимной жизни, и что он хотел бы изменить. Не забывайте, что в ваших руках широкий арсенал средств, чтобы поддерживать его влечение к себе и вне спальни.

• Займитесь внешностью. Нет таких проблем с фигурой, которые невозможно устранить регулярными тренировками и правильным питанием. Это усилит вашу привлекательность и придаст вам уверенности в себе. Время от времени меняйте прическу и гардероб, тщательно следите за гигиеной.

• Флиртуйте и заигрывайте. Вспомните, как вы делали это раньше. Пробуйте снова разбудить в вашем муже инстинкт охотника. Главное в этом деле – не переборщить, всему свое место и время.

• Сохраняйте толику загадочности. Даже если вы с мужем – лучшие друзья, это не значит, что он должен знать о вас абсолютно все. В идеале, вам необходимо иметь собственные интересы и личную территорию, вход на которую – только по приглашению.

• Пробуйте новое в постели. Обсудите подробно, что именно вы хотите попробовать, и на какие эксперименты готовы пойти вместе. Иногда, ради того чтобы доставить удовольствие партнеру, можно согласиться на небольшой компромисс, но если что-то для вас категорически неприемлемо – откажитесь. Иначе, это может нанести урон вашей психике и окончательно испортить отношения.

10 СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ ОТНОШЕНИЯ ЗА ОДИН ДЕНЬ: как наладить отношения с мужем или женой

motivacii-net.ru

в домашних условиях, без денег, оживить половые отношения с мужем.

Периодически в жизни любой семейной пары могут наступать моменты, когда кажется, что совместная жизнь стала пресной и даже обременительной. Существуют ли способы вернуть взаимный интерес и обрести гармонию в отношениях?

Главные секреты успешных отношений

Эти секреты на самом деле и не являются никакими секретами – о них знают или подозревают все, однако не все спешат применять их на практике. Чтобы разнообразить свою семейную жизнь не забывайте о следующем:

Внимание

Казалось бы, что нет ничего сложного в том, чтобы регулярно интересоваться делами и настроением близкого человека, но часто многие из нас забывают это делать или просто не считают нужным задавать подобные вопросы, полагая, что им и так все известно. Тем не менее, ваш супруг, наверняка, оценит, если вы покажите ему, что вам небезразлично его самочувствие.

Компромиссы

Нередко влюбленные пытаются до последнего отстоять свою правоту в ссорах, и лишь после этого могут задуматься о том, что чувствует вторая половинка. В счастливых отношениях конфликты решаются иначе – ваша цель не в том, чтобы любимый человек признал вашу правоту, а в том, чтобы из спорной ситуации каждый из вас вышел с наименьшими потерями.

Слова любви

Некоторые люди в силу своей природной застенчивости или других причин редко говорят слова любви партнеру, полагая, что все уже сказано, и частые повторения ни к чему. И все же это не так. Любому человеку, пусть не все и признаются в этом, приятно, если ему говорят приятные и ласковые слова, и, скорее всего ваш возлюбленный не является исключением. Демонстрируйте ему словами свою нежность, и это благоприятным образом скажется на ваших взаимоотношениях.

Сюрпризы

Разумеется, одних слов мало, и порою, лучшим подтверждением любви являются приятные сюрпризы. Вы, наверняка, хорошо знаете вкусы и пристрастия своего возлюбленного, поэтому вам не составит большого труда порадовать его. Другое дело, что не всегда на это есть время и желание. И все же, если вы хотите построить счастливые отношения, находите минуты для того, чтобы проявить свои чувства. Это могут быть разные мелочи: сваренный кофе с утра, приготовление любимого блюда, новый бритвенный станок, билеты на ожидаемый фильм и тому подобное.

Сдержанность

Порою, в пылу гнева, мы можем наговорить любимым людям много неприятных и оскорбительных слов, о которых потом сожалеем. Бывает даже так, что мы уже и сами забываем о том, что сказали, но близкого человека это задело, и он долго помнит пережитые ним неприятные эмоции. Впоследствии это сказывается не лучшим образом на общих отношениях. Даже если партнер и не вспоминает о неприятных словах – обиженная сторона может бессознательно помнить обиду, и демонстрировать ее в самых неожиданных ситуациях. Бывают такие фразы, после которых отношения никогда не смогут возвратиться на предыдущий этап, поэтому важно сдерживать себя в критических ситуациях.

Как оживить семейную жизнь и сделать ее интересной

Комфортный быт и уютный очаг

В первую очередь, в ваших силах сделать так, чтобы вашему любимому мужчине было комфортно в вашем совместном жилище. Некоторые дома лишены уюта, и это чувствуется сразу же, после того, как переступаешь порог. Но бывает и обратная ситуация – в доме очень уютная и теплая атмосфера, и это совершенно не зависит от размеров помещения и дороговизны мебели. Уют кроется в различных мелочах: забавные чашки или ночник, картина с добрым сюжетом, мягкий коврик у кровати, пузатый чайник, цветы в вазе, интересные статуэтки и многое другое. Конечно, все это не будет создавать нужную атмосферу, если вы будете пренебрегать уборкой. Разумеется, этот пункт не должен лежать лишь на женских плечах, однако это уже тема для другой статьи.

Приятные сюрпризы без повода

Пожалуй, не любят лишь неприятные сюрпризы – любителей различных приятных неожиданностей все-таки немало. Если вы знаете, что у вашего мужа нет никаких негативных настроений в отношении сюрпризов, то не забывайте периодически баловать его ними. Лучше всего это делать не в преддверие праздника или вашей личной совместной даты, а в совершенно ничем не примечательный день. Сюрпризы могут быть, как мелкими, так и крупными. Мы привыкли получать серьезные подарки в день рождения, на Новый год или на другой значимый праздник, но ведь можно их делать и в любой другой день, и эмоций от этого будет значительно больше! Вам совершенно не нужно искать повод, чтобы порадовать близкого человека!

Совместный отдых

Если периодически вы выбираетесь на совместный отдых, то у вас гораздо больше шансов жить насыщенной семейной жизнью, нежели у тех, кто предпочитает раздельный досуг. Конечно, иногда может быть полезно отдохнуть отдельно друг от друга, если у супругов категорически не сходятся вкусы в том, как следует отдыхать, но если так поступать всегда, то это отдалит вас от мужа. Именно по этой причине важно найти компромиссы – наверняка существует место, в котором вам интересно было бы обоим.

Каждому свое личное пространство

Для того, чтобы брак был счастливым и гармоничным, вовсе не обязательно все свободное время проводить в обществе друг друга, пользоваться общими страницами в социальных сетях, на громкой связи говорить с друзьями по телефону и так далее. Вам вовсе не обязательно иметь отношение ко всем аспектам жизни своего мужа, как и ему не следует знать каждую мелочь, которую вы обсудили с подругами и тому подобное.

Периодически каждый из вас имеет право отдохнуть так, как нравится ему, не выпрашивая на это разрешения у второй половины, если это не имеет отношения к измене или чему-то противозаконному. Уважайте право близкого человека иногда осуществлять свои маленькие желания. В браке люди не должны стать тюрьмой друг для друга. Также следует позаботиться о том, чтобы и дома у каждого могла быть зона, где он может уединиться и отдохнуть от общения или просто заняться своими делами (для интровертов это и вовсе обязательное условие).

Говорите о том, что любите

Наверняка, ваш супруг знает, что вы его любите, но это не значит, что иногда ему бы не хотелось слышать это от вас лично. Некоторые женщины довольно скупы на признания в любви, и это не всегда их вина (проблема может идти из детства), и если вы относитесь к этой категории, то, скорее всего, понимаете, что для личных отношений такое качество скорее минус, чем плюс. Может быть и так, что вы просто полагаете, что вашему мужу не нужны подобные признания, так как он сам довольно скупой на эмоции человек. Тем не менее, это не так! Любой человек нуждается в словах любви, даже если не говорит об этом, а если ваш муж сам скуп на эмоции, значит, в детстве, скорее всего, так принято было в его семье, и сейчас вы продолжаете эту тенденцию. Дарите близкому человеку свое душевное тепло – он будет благодарен вам!

Чем разнообразить половую жизнь с мужем

Пробуйте новые позы, занимайтесь этим не только в постели

Чаще всего скука в семейной жизни начинается именно тогда, когда пара начинает ощущать некую пресность при интимной близости. Естественно, со временем страсть имеет свойство угасать, однако, при желании, можно все изменить и научиться вновь испытывать волнение, оставаясь наедине друг с другом. Во-первых, не бойтесь экспериментов! Даже если вам кажется, что вы нашли свою «идеальную позу», это вовсе не значит, что другие вам не будут доставлять удовольствие – делайте интимную близость разнообразнее. Изучайте книги на эту тему, можно смотреть эротические фильмы, чтобы черпать вдохновение оттуда. Конечно же, занятия любовью могут проходить не только в постели. Разумеется, это самый комфортный вариант, но разве люди охваченные страстью, в первую очередь думают о комфорте? Удивите вашего супруга, присоединившись к нему в душе или подсев в кресло, в котором он смотрит фильм. Если для вас это непривычно, то, возможно, муж и сам смутиться в первые минуты, но в итоге, наверняка останется в восторге.

Радуйте необычными сексуальными образами

Однообразие может приесться супругу не только в позах, но и в образе жены. Чтобы этого избежать, многие женщины предпочитают периодически менять цвет и длину волос или стиль в одежде, но к таким крайностям вдаваться не обязательно, если у вас самой нет к этому тяги. Интимную жизнь можно разнообразить различными образами, и без кардинальных перемен в имидже. Можно просто приобрести несколько соблазнительных пеньюаров разных цветов, эффектное нижнее белье. Если вы достаточно раскрепощены, то обратите внимание на костюмчики для различных сексуальных образов, которые можно заказать в интернете – это могут быть образы соблазнительной медсестры, горничной, ученицы, снегурочки и так далее. Наверняка, ваш мужчина не забудет вечер, когда вы предстанете перед ним в подобном одеянии с соответствующим настроением.

Говорите об интимных сокровенных желаниях друг с другом

Некоторые супруги чувствуют неудовлетворенность в интимной жизни, из-за того, что неспособны в полной мере реализовать свои эротические фантазии. Нередко именно по этой причине люди идут на физическую измену, стесняясь рассказать о своих тайных желаниях близкому человеку, и реализовывая их со случайными партнерами. За бокалом вина во время романтического ужина, признайтесь супругу сами в интимных грезах, которые вы хотели бы осуществить, и вызовите его на ответную откровенность. Обратите внимание, что если даже его фантазии покажутся вам дикостью, не спешите возмущенно заявлять ему об этом – скажите, что вы рады, что он вам признался в них, и вы подумаете над этим. Не исключено, что почитав информацию на этот счет, вы и сами загоритесь желанием осуществить его мечту, или же хотя бы сможете предложить какую-нибудь близкую альтернативу.

Шлите друг другу приятные смс и фото эротического содержания

Разумеется, страсть можно и нужно поддерживать на расстоянии. Периодически шлите любимому мужчине сообщения с признаниями в любви, комплиментами и прочими приятными словами. Также можете упомянуть, что до сих пор не можете забыть «недавнюю ночь», или находитесь в предвкушении встречи с ним. Не забывайте, что большинство мужчин «любят глазами», поэтому вы не прогадаете, если время от времени будете слать своему любимому мужчине снимки, на которых вы предстаете в соблазнительных нарядах. Лучше избегать фото, на котором вы полностью обнажены – они случайно могут попасть не в те руки (кража телефона и тому подобное). Такого рода переписка в течение дня (не каждый день, но периодически), может быть весьма полезной для интимной жизни – не сомневайтесь, что супруга точно будут одолевать волнующие мысли о вас.

Если в семье есть дети, ищите возможность чаще оставаться наедине

Сексуальная жизнь многих семейных пар переходит на новый уровень (худший), когда в семье появляются дети. Условия жизни некоторых семей вынуждают их постоянно быть на виду у детей, и интимная близость становится возможной лишь тогда, когда малыши или подростки лягут спать. Зачастую к этому времени все желание секса улетучивается, уступая место усталости и сонливости. Если так происходит из года в год, то это уже очень тревожный знак. Как бы вы не любили детей, периодически важно оставаться с мужем наедине. Если у ребенка есть бабушка, то не лишайте ее возможности время от времени общаться с внуком. Если ребенок уже достаточно взрослый, то на несколько часов можно оставлять его дома одного, отправившись с мужем в спа-отель. За маленькими детьми может последить надежная няня, если вариант с бабушкой исключен. Ищите возможности для уединения с супругом!

Способы, как разнообразить супружескую жизнь без денег или с минимальными затратами

5 способов разнообразить семейную жизнь в домашних условиях:

Готовьте вкусные блюда, как для любимого, так и вместе с ним

Наверное, ни для кого не секрет, что большинство мужчин любят вкусно поесть. Несомненно, вам известно, каким именно блюдам возлюбленный отдает наибольшее предпочтения – не пренебрегайте возможностью радовать его ними. Кстати, обратите внимание на то, что многих супругов сближает совместная готовка – конечно, это должно происходить без нервозности и спешки! Приготовьте блюдо, которое нравится вам двоим и устройте романтический ужин при свечах! Хотя, некоторым парам может больше понравиться поглощение любимых яств перед экраном телевизора, за просмотром отличного фильма.

Завтраки и ужины в постель, особенно в выходной день

Балуйте любимого человека вкусными завтраками и ужинами в постель. Заблаговременно купите красивый и удобный поднос. Безусловно, если делать это каждый день, то никакой «изюминки» в подобных сюрпризах уже не окажется. Пусть это будет происходить время от времени – например, в выходные дни. Естественно, утром выбирайте легкие блюда или просто кофе (чай), а вечером уже можно проявить больше фантазии.

Приятные ванны и массаж

Пусть в вашей семье принятие ванны будет не только гигиенической процедурой, но и методом расслабления. Можно принимать ее совместно – некоторым парам очень нравится подобное времяпровождение. Однако также вы можете просто предоставить возможность своему возлюбленному расслабиться в одиночестве – добавьте в ванну морской соли, ароматной густой пены, позволив возлюбленному таким образом отдохнуть после тяжелого дня. После водных процедур предложите своему мужчине массаж – технику выполнения массажа освойте заранее, изучив обучающие видео-уроки в сети.

Просматривайте любимые фильмы

Совместный просмотр кинолент также благоприятно скажется на вашей семейной жизни. Во многих парах со временем наступает период, когда супруги перестают вместе смотреть большинство картин, предпочитая в одно и то же время в разных комнатах смотреть то, что каждому из них больше нравится. Конечно, это неплохой выход, если вкусы совсем несхожи, но периодически стоит искать компромиссы. Если же возлюбленный лежит на диване и смотрит фильм, который вам не по вкусу, вы тоже вполне можете прилечь рядом с ним, хотя бы просто для того, чтобы вместе провести время. Кто знает, может, в итоге вас увлечет и происходящее на экране. В любом случае, мужчине будет приятно ваше присутствие.

Играйте всей семьей в игры

Если у вас есть дети, играйте с ними вдвоем – это может оказаться очень весело и интересно, став одним из самых счастливых и запоминающихся моментов в вашей семейной жизни. Впрочем, даже если вы живете вдвоем, это не повод отказываться от развлечений – выбирайте, например, настольные игры!

5 способов разнообразить семейную жизнь вне дома:

Прогулки по городу

Даже если вы заядлые домоседы, все рано находите время для того, чтобы периодически выходить за пределы своей квартиры или дома, дабы прогуляться по городу. Если вы живете в небольшой провинции, где вам не особо-то интересно ходить по улицам, находите время для того, чтобы выбраться в ближайший большой город. Посещайте парки, гуляйте по аллеям, скверам, ходите в кафе (летом выбирайте заведения с удобной уличной зоной для столиков).

Походы на бесплатные выставки и концерты

Весьма полезно иногда «подпитывать» себя культурно – посещать различные выставки и концерты. Во многих городах подобные мероприятия нередко проводятся бесплатно, поэтому такие «вылазки» совершенно не скажутся на вашем семейном бюджете. К тому же, проведенный вечер, если не сблизит вас еще больше, то хотя бы подарит новую тему для разговоров.

Рыбалка, пикник

Не отказывайте себе в отдыхе не природе! Если вашему супругу нравится рыбалка, то периодически предлагайте съездить на нее всей семьей, даже если вам такое времяпровождение не по душе. Пока муж будет ловить рыбу и, возможно, приобщать к этому занятию младшее поколение, вы можете в сторонке удобно расположиться на покрывале с интересной книгой. Впоследствии вы можете устроить пикник. Впрочем, пикник хорош и сам по себе, поэтому порою устраивайте с любимым человеком посиделки у костра или с компанией выбирайтесь с палатками на отдых.

Поход в лес за грибами и ягодами

Также довольно увлекательное занятие. Впоследствии из добытых ягод вы можете сварить варенья, а грибы законсервировать и насушить. Придет пора уютных зимних вечеров, и вы будете готовить блюда с дарами леса, и вспоминать вашу семейную «вылазку».

Отдых на даче или у родных в деревне

В погожую погоду очень приятно отдыхать в провинции. Если вы городские жители, то обязательно находите для этого время – можно съездить на собственную дачу или навестить близких родственников, которые точно будут рады вашему визиту. Впрочем, вы можете и арендовать домик с участком на нужный срок – от нескольких дней до сезонов!

Украсить свою личную жизнь в браке

Ухаживайте за собой

Даже если вы убеждены, что муж вас любит «любой», можете даже не сомневаться в том, что в ухоженном виде вы ему все равно милее. Не забывайте о таких явлениях, как депиляция, маски для лица, крема и масла для кожи, педикюр, маникюр и тому подобное. Периодически посещайте косметолога или парикмахера – это может существенно облегчить уход за волосами и кожей, если в домашних условиях вы забываете или не всегда имеете возможность для этого.

Имейте хобби

Мужчинам нравится чем-то увлеченные женщины. Более того, многие мужья с гордостью хвастаются успехами жены на том или ином поприще, считая это поводом для гордости. Выбрать хобби по душе несложно – главное определиться, что вам действительно нравится. Это может быть кулинария, йога, танцы, вышивка, вязание и многое другое. Если вы сейчас не можете определиться с увлечением, вспомните, что вам нравилось в детстве – возможно, тогда будет проще сделать выбор.

Занимайтесь спортом

Не игнорируйте пользу, которую вам может принести регулярное занятие спортом. Женщина, которая посещает тренировки в спортзале, плавает в бассейне или ходит на групповые занятия фитнесом, чаще всего выглядит подтянутой и моложе ровесниц, которые пренебрегают подобным времяпровождением.

Будьте интересны и интересуйтесь многим

Для того чтобы вызывать интерес у противоположного пола и у своего мужа в частности, следует и самой быть увлекающейся личностью. Разумеется, речь идет вовсе не о других мужчинах, а о саморазвитии. Читайте больше классиков и философской литературы, посещайте интересные мероприятия, следите за новинками кинематографа, занимайтесь увлекательным хобби, и вы, безусловно, будете интересны окружающим, а значит – и своему возлюбленному.

alfalady.org

Как разнообразить семейную жизнь с мужем

В первые годы брака мало кто задумывается о том как же разнообразить и без того насыщенную семейную жизнь. Но спустя годы интерес супругов к друг другу уже не тот и былые страсти не кипят. Наступает некий кризис семейных отношений, когда оба чувствуют отдаление и охлаждение. Совместный ежедневный быт, дети, забота об их будущем, семейные дела — за этими проблемами страсти то и не видно уже. Только сухие факты совместного существования. Кто-то так и живёт по накатанной, кто-то посматривает в сторону, а кто-то все же решает внести разнообразие в семейную жизнь. Но с чего начать, как расшевелить супруга, что надо сделать самой? Это мы и обсудим ниже.

Начните сначала

Когда вы в последний раз разговаривали не о семейных делах и не о работе, а о музыке, о любви, о своих мыслях. Давно? Начните с общения, с общения не как родители или супруги со стажем, а как два человека, которые хотят узнать друг друга. Расскажите мужу о чем вы
мечтаете, о своих эмоциях, о впечатлениях от просмотренного фильма. Интересуйтесь его жизнью, не его работой, а тем, чем он сейчас живёт. Поговорите по душам.

Вспомните за что вы полюбили своего супруга, что вам так нравилось в нем. Дайте ему возможность проявлять эти качества и быть тем самым в кого вы были так влюблены. Вспомните как вы познакомились, спросите у него, что ему больше всего тогда в вас
понравилось. Обсудите самое начало отношений, что вам обоим нравилось: ужинать вдвоём дома, смотреть кино перед сном, вечернее чаепитие? Сделайте это как раньше.

Провожайте и встречайте мужа с улыбкой

Пусть это станет вашим ритуалом. Не важно как рано уходит на работу супруг, встаньте, приготовьте ему завтрак и проводите его поцелуем и улыбкой. А как приятно ему будет вернувшись домой увидеть улыбающуюся в прекрасном настроении жену, а не ворчливую и
недовольную женщину.

Делайте сюрпризы

Порадуйте своего любимого мужа тем, что ему понравится. Приготовьте ему завтрак, испеките на ужин пирог или купите какую-нибудь мелочь, которая ему напоминала бы о вашей любви. Обязательно подчеркните, что вы подумали о нем и решили его порадовать.
Просто так. А как он удивится обнаружив в кармане пиджака любовную записку от вас. Поверьте, он будет ждать вечера, чтобы поскорее вернуться домой. Милые, любовные или откровенные смс приветствуются.

Будьте вдвоём

Многие супружеские пары с детьми проводят отпуск всей семьёй. Но для мамы и папы это не отпуск. Тем более, если дети маленькие. Найдите возможность вырваться на отдых вдвоём. Пусть за город, пусть на пару дней, но вдвоём. Или отдайте детей бабушкам и
проведите вечер дома вдвоём. Как было раньше — только он и вы. И все ваше внимание было уделено супругу, а теперь есть дети, заботы о них, их болезни, бессонные ночи и ваше внимание переключилось. Посвятите пару дней или хотя бы один вечер друг другу.

Если вы живёте с родителями, то обязательно у вас должно быть свое пространство, где вы чувствуете себя вправе самостоятельно принимать решения. По возможности, отделитесь от родителей. И тогда вы не будете ассоциировать своего супруга с его родственниками, их проблемами, вашими конфликтами с ними.

Не пилите

Как часто и именно по причине постоянной пилежки жены распадается семья? Да практически каждая третья. У вас есть претензии? Это нормально. Сядьте и спокойно поговорите о них, не давая никаких оценок поведению мужа или его личности. «ты опять не прибил полку, все лежишь на диване, безответственный лентяй» — на этом в отношениях можно ставить точку. «дорогой, мне бы очень хотелось, чтобы ты прибил эту полку, мне без неё ну никак не обойтись» — начало диалога. Видите разницу? Умейте озвучивать свои просьбы и решать проблемы, не предъявляя претензии.

Сделайте секс интересным

Со временем острота интимных ощущений притупляется. Желание и страсть поутихли, да и муж изучен настолько, что вы уже знаете что от него ожидать. В общем, ничего нового и все приелось. Сделайте вашу интимную жизнь ярче и острее. Поверьте, после сексуальных
экспериментов вы посмотрите на мужа совсем другими глазами.

В данном вопросе вашими пособниками станет эротическое белье, новые позы, секс игрушки и новые места для занятий любовью. Смените обстановку и придумайте ролевую игру. Можно снять номер в гостинице и назначить там свидание своему мужу. Представьте, что у вас тайная связь и ваш муж мало знакомый человек. Вот тут фантазия может разыграться в полной мере. Воплощайте самые смелые желания. Главное, не делать то, что может не понравиться вашему партнёру. Желательно перед секс экспериментами обсудить ваши желания и фантазии.

Научитесь договариваться

Каждая ссора, даже мелкая, оставляет осадок в душе. В попытках отстоять свою правоту мы не замечаем как портим наши отношения. Зачем и кому нужна эта правота? Чтобы потешить свое самолюбие и гордость? Забудьте об этом! Находите компромиссы в спорах и в
расхождении взглядов. Уступите, будьте мудрее, а в следующий раз ваш супруг уступит.

Если вы считаете, что совершенно не стоит делать так как он сказал и он абсолютно не прав, дайте ему самому убедиться в этом. Не доказывайте с пеной у рта, что надо делать по вашему. Если вы и правы, то муж потом в этом сам убедится. Так вы и отношения не
испортите и свои нервы сбережете.

Говорите о любви чаще

Говорите друг другу о ваших чувствах, о том как вы любите своего мужа, о его важности и значимости в вашей жизни. Словом можно исцелить или убить. Слова, которые мы говорим часто, работают как заклинание. Рано или поздно вы начинаете чувствовать изменения,
происходящие в жизни. Говорите мужу нежные и ласковые слова. Это необходимо каждому человеку, и ваш супруг не исключение. Начнёте вы, со временем и он подхватит.

Ещё три интересных лайфхака как сделать ваше супружество ярче и интереснее смотрите в
видео:

mamamozhetvse.ru

Как разнообразить секс: варианты разнообразить интимную жизнь

Даже в самых гармоничных отношениях наступает период, когда страсть и желание покидают если не обоих партнеров, то хотя бы одного из них. В таких ситуациях нужно искать способы, как разнообразить секс и привнести новизну в брак. Благодаря фантазии и разнообразию литературы эту проблему легко решить.

Содержание статьи:

О сексуальной совместимости супругов

Набирает обороты тенденция, когда партнеры не считают, что сексуальная совместимость является приоритетной в отношениях. Это связано с материализацией общества. Подобная ментальность стала настолько привычной, что встречаются пары, у которых спустя 3—5 лет совместной жизни не прошел этап дефлорации.

Причиной негативного явления становится изменение либидо партнеров, когда один из них ищет способы, как разнообразить семейный секс, а другой — нет. Это может происходить из-за гормональных изменений в организме. Подобные ситуации встречаются в семьях, где родился ребенок. После появления наследника партнеров перестает тянуть друг к другу. В такие моменты молодым людям необходимо откровенно обсудить проблему, а не стараться спрятаться от неё.

О нюансах мужской физиологии

Мужчины и женщины различаются в плане физиологии. Стоит учитывать такую мужскую психологическую и физиологическую особенность, как сперматогенез. У парней он происходит раз в 2—3 дня, поэтому они способны к оплодотворению большого количества девушек. Именно поэтому молодой человек в первый раз с легкостью может заняться сексом с любой дамой, но во второй или третий раз она уже теряет для него интерес как женщина. Чтобы партнеры смогли создать семью, а не довольствовались разовым сексом, им нужно не только разнообразие сексуальной жизни, но и умение находить компромиссы и слышать друг друга.

О том, как просто зажечь в муже огонь страсти

Парни ценят доброту и понимание, поэтому женщина, которая в порыве гнева использует грубую речь и нецензурные выражения, мало у кого вызывает симпатию. Бывают исключения в парах, которые во время секса позволяют себе использовать «непечатную» лексику, но подобные случаи больше исключение, чем правило. Во время интима нецензурные слова действуют возбуждающе, но в семейной жизни производят обратный эффект: жена, которая все время недовольна и ругается, вызывает неприязнь. Какой бы неземной красотой ни обладала барышня, благоверному важно адекватное поведение спутницы, ее умение разговаривать спокойно, мудрость и достойная реакция на внешние раздражители.

Одним из вариантов, как разнообразить интимную жизнь в домашних условиях, являются сообщения сексуально-эротического характера. В них супруги описывают сценарий совместного отдыха с игровыми деталями, обсуждают планируемые ролевые игры и костюмы. Можно приобрести новое сексуальное белье.

В некоторых парах жена жалуется на то, что супруг не реагирует ни на какие попытки разнообразить секс с ее стороны, при этом ни один наряд не помогает. В то же время мужчина говорит, что хотел бы увидеть любимую в эротическом костюме во время секса.

У парней и девушек различное восприятие разнообразия в эротике. Во избежание недоразумений партнерам важно научиться разговаривать и слышать друг друга. Но при этом не стоит задавать интимные вопросы напрямую, лучше использовать косвенные примеры.

Что говорить мужу и о чём молчать

Важно уметь выплеснуть свои эмоции, не обидев партнера, поскольку их подавление приведет к проблемам на психологическом уровне и повлияет на физическое самочувствие человека.

Конечно, эмоции ослабевают. Многие молодые люди и девушки признаются, что при знакомстве с любимыми они испытывали настоящий трепет, который спустя время исчез. Зато избранник стал родным человеком, появилось сопереживание, желание заботиться о нем, проводить вместе время. При этом важно помнить, что мужчина и женщина — не только друзья и родители. Им нужно отдыхать от семейных обязанностей и проводить выходные вдвоем, стараясь найти подходящие способы привнести разнообразие в сексе.

О том, как настроить мужа на эксперименты в постели

В некоторых семьях дамы откровенно говорят, что интимные отношения с супругом перестали их устраивать. Они пытались разнообразить интимную жизнь с мужем, изменить образ, приобретая сексуальные наряды, эротические костюмы для ролевых игр. Но у мужей другие интересы. Они предпочитают видеть свою супругу такой, какая она есть, без грима и масок.

Для достижения взаимопонимания в отношениях важно уметь интересоваться желаниями партнера. У многих мужчин подобный антураж не вызывает никакого интереса, а иногда даже отталкивает. Для них важна сама женщина, ее желания и мечты. Парням доставляет удовольствие выполнить какую-нибудь необычную прихоть любимой в интимной близости. Им интересно узнать, что действует на нее возбуждающе. К примеру, можно завязать глаза или связать руки — это доставит партнерам иные ощущения.

О фильмах для взрослых

Практически каждая девушка хотя бы раз в жизни посещала сайты с фильмами «для взрослых». У некоторых супружеских пар совместный просмотр подобных кинофильмов является скорее правилом, чем исключением. Они делают это для усиления сексуального возбуждения или с целью попробовать новое, чтобы найти способы, как разнообразить семейную жизнь в постели с женой.

Но не все женщины знают, как правильно реагировать, когда они застают за просмотром подобных картин собственных мужей. Что нужно запомнить — это никакого крика и скандалов. Это осознанный выбор каждого человека.

Естественно, в некоторых ситуациях важно вовремя обратить внимание на увлечение супруга. К ним относятся:

• недосып на фоне регулярного просмотра кино;
• опоздания на работу по той же причине;
• предпочтение подобных картин сексу с супругой.

В последнем случае это серьезный повод обратиться к сексопатологу. Каждая девушка имеет полное право на полноценную интимную жизнь с партнером.

Интимная близость и зачатие ребенка — это не синонимы

Любой человек, независимо от того, находится он в законном браке или просто состоит в отношениях с любимым человеком, обладает не только репродуктивными, но и сексуальными правами. У пары может быть хоть 15 детей, но цель секса — не только продолжение рода. Его задача также состоит в получении партнерами эмоционального и физиологического удовлетворения. Человек, который полностью доволен в интимном плане, более успешен и жизнерадостен.

Есть мужчины, которые уверены, что если они не изменяют супруге и проявляют желание по отношению к ней, то это значит, что и она всегда должна хотеть близости. Но это не так. Чтобы стать хорошим любовником и понять, как разнообразить секс с женой, нужно многому научиться.

У женщин особый механизм возбуждения, они способны испытывать несколько типов оргазма. Для многих молодых людей это становится откровением. Причиной подобной реакции являются устои, привитые обществом: женщина всегда должна находиться в тени мужа. Проявил внимание — хорошо, нет — будет ждать до следующего раза.

О том, что вызывает в мужчине сексуальное охлаждение в браке

Причин, которые приводят к сексуальному охлаждению партнера в браке, может быть несколько. Основной из них считается проявление со стороны жены родительской позиции. Она предпринимает попытки перевоспитать мужа, рассказывает ему, что и как он должен делать. Это убивает сексуальный интерес со стороны благоверного, ведь к родителям его никто не проявляет.

Бывают случаи, когда супруга буквально душит мужа своей опекой. Внимание и забота важны в отношениях, но не стоит забывать о разумной мере во всем. В подобном браке жена уже не представляет для избранника интереса как женщина. Он ее воспринимает как маму, которая пожурит или пожалеет.

Причиной того, что мужья после 25—30 лет счастливой семейной жизни внезапно уходят к более молодым барышням, становится не только их привлекательность. Чаще всего подобные ситуации возникают из-за того, что новая пассия видит в мужчине взрослого человека, не стремится опекать и контролировать его на каждом шагу. Чтобы этого избежать, женам лучше не примерять на себя роль заботливой сестры или мамы.

О сексе после рождения детей

Дети в семье не появляются через каждые 12 месяцев. К их появлению пары тщательно готовятся, покупая пеленки, распашонки, кроватку, коляску и много других необходимых вещей. Начинается психологическая подготовка: посещение курсов, общение с педиатрами. Не лишним будет поинтересоваться и тем, как супругам сохранить яркость интимных отношений после рождения малыша.

Нередко бывает, что после рождения ребенка в супружеский дом переезжают родственники жены. Они начинают активно поучать папу, как и что ему делать. Иногда их высказывания больше похожи не на советы, а на упреки, из-за чего мужу уже не хочется участвовать в воспитательном процессе или искать, чем разнообразить секс.

Рекомендации для того, чтобы избежать монотонности

Когда секс с любимой становится похожим на обязанность и партнерам хочется разнообразия, самое время подключить фантазию и устроить небольшую встряску чувствам. Для этого можно использовать несколько простых советов:

1. Внезапность. Набросившись (в хорошем понимании этого слова) на возлюбленную не в надоевшей спальне перед сном, а где-нибудь в гостиной в разгар дня, можно получить заряд положительных эмоций.
2. Новые места. В доме всегда найдется место, где пара никогда не занималась сексом. Самое время исправить это досадное упущение.
3. Специальная литература. Избавиться от обыденности помогут эксперименты с позами. Для их выбора можно использовать книги или придумать вдвоем с партнером новую позицию.

Секс-игрушки

Сексуальные игрушки, которые супруги почему-то прячут как можно дальше, способны усилить удовольствие. Использовать их могут как женщины, так и мужчины. Популярными среди них являются:

1. Вибратор. Многие путают его с фаллоимитатором. Основная разница в том, что первый вибрирует, а второй просто является копией мужского члена. Несмотря на распространенный стереотип, пользоваться им могут не только женщины. Вибратор подходит для стимуляции точки G, внутренней поверхности бедер и других эрогенных зон у представителей обоих полов. Можно попробовать поместить его во время близости так, чтобы он касался клитора и мошонки. Важно всегда мыть и просушивать игрушки, а также не забывать о дополнительном запасе батареек, ведь обидно будет, если они вдруг сядут перед наступлением оргазма.
2. Анальные шарики. Их можно использовать, чтобы доставить особое удовольствие мужчине. Это просто нитка с шариками, которые подобраны по размеру. При помощи обильной смазки они вводятся в задний проход молодого человека. Во время кульминации благодаря сокращению ануса и трению шариков оргазм достигнет своей наивысшей точки. Важно использовать достаточное количество смазки и оставить небольшую часть игрушки снаружи.
3. Кольца для пениса. Это одна из древнейших сексуальных игрушек, которая представляет собой приспособление, надеваемое на пенис в момент эрекции. Небольшое кольцо ограничивает приток крови и за счет этого способствует более длительному сохранению эрекции. Оно позволяет разнообразить секс с мужем и добавляет острых ощущений женщине во время проникновения.
4. Дилдо. По форме оно является копией мужского фаллоса. Регулярное использование игрушки способствует укреплению стенок и мышц вагины. Если дилдо приобретается для введения в анальное отверстие, необходимо убедиться в наличии у него утолщенного окончания. Это позволит владельцу избежать унизительной и неприятной поездки в местное отделение поликлиники, чтобы вытащить игрушку из заднего прохода.

Основная задача сексуальных игрушек — доставить дополнительное удовольствие в постели их владельцам. Не стоит думать, что если женщина приобрела вибратор, то это означает, что мужчина не устраивает ее как любовник. Скорее всего, она просто хочет привнести разнообразие в интимной жизни с партнером и ищет варианты.

Покупаем новую кровать

Кафедра семейной социологии в Кельнском университете провела следующий эксперимент: ученые выбрали добровольцев, в супружескую спальню которых установили камеры.

По результатам наблюдений было установлено:

1. Обладатели широких кроватей занимались сексом чаще, их прелюдии были разнообразнее, а продолжительность интима — дольше.
2. Более качественной была сексуальная связь и у тех пар, которые недавно закончили ремонт или просто сменили мебель. Они отличались страстностью и готовностью к экспериментам.

Из этого был сделан вывод, что помочь привнести в интимную жизнь партнеров новизну и разнообразие способна простая деталь интерьера.

Ищем заветную точку

Точку G можно сравнить с философским камнем. О нем слышал каждый, но где он находится, не знает никто. Единственное отличие в том, что точка G реальна и ее можно найти. Поиск можно превратить в интимную игру, которая доставит сексуальное удовольствие обоим партнерам. Наиболее чувствительными зонами человеческого тела считаются:

• рот и губы;
• уши;
• участок от лобка к пупку;
• шея;
• клитор;
• грудь и соски;
• подколенная ямочка;
• стопы и пальцы ног;
• ягодицы.

В интимных зонах можно использовать разнообразные ласки: руками, языком, пером, льдом, теплым воском. Главное правило — нужно следить за реакцией партнера. Это позволит понять, что доставляет ему или ей удовольствие, а каких ласк стоит избегать.

Сеанс массажа

Хороший массаж не только придает энергию и позволяет отдохнуть. Он способен возбудить обоих супругов, настроить их на чувственный секс и помочь достичь сильного оргазма. У мужчины подходящими для массажа зонами считаются:

• спина;
• торс;
• ягодицы;
• голени;
• голова.

При массировании можно использовать кремы и ароматические масла, которые позволят достичь максимального эффекта расслабления.

К сожалению, страсть в браке со временем может угасать. Но если желание поддержать огонь сексуального влечения и разнообразить отношения проявляют оба партнера, то достичь результата будет легко.

love-is.org