12 способов провести день в одиночестве с пользой для себя

Сделайте то, что давно откладывали

Хотели разобрать старые фотографии на жёстком диске, но руки не доходили? Самое время сделать это. Одной задачей в списке «когда-нибудь займусь этим» станет меньше.

Станьте волонтёром

Можете выйти на прогулку с собаками из приюта или провести время с воспитанниками детского дома. Узнайте, какие благотворительные акции проходят в вашем городе, и сделайте доброе дело.

Составьте план на неделю, месяц или год

Поставьте цели на ближайшее будущее. Или просто распланируйте следующую неделю и придумайте меню на каждый день.

Сходите в баню или сауну

Поход в баню кажется занятием для компании, но кто вам мешает сделать это в одиночку? Если у вас нет противопоказаний, это отличный способ расслабиться.

Освойте интересный рецепт

Приготовьте необычное блюдо и устройте романтический вечер для одного.

Отправьтесь в короткое путешествие

Посетите соседний город — почему бы и нет? Почитайте, какие достопримечательности стоит увидеть, возьмите рюкзак со всем необходимым и смените обстановку.

Займитесь творчеством

Нарисуйте небольшую картину, напишите стихотворение или рассказ, сочините песню. Может быть, вы обретёте хобби или обнаружите в себе скрытый талант.

Напишите письмо

Ручкой или карандашом на обычной бумаге. Электронных писем вам наверняка хватает и в будни. Адресуйте его кому угодно — себе, другу, родственнику или кумиру. Напишите всё, что хотите, положите в конверт и отправьте.

Научитесь новому

Попробуйте, например, сшить плюшевую игрушку или прослушайте интересный онлайн-курс. Нам повезло жить в то время, когда информации достаточно и она доступна. Этим стоит воспользоваться.

Устройте генеральную уборку

Разберите шкаф, избавьтесь от ненужных вещей, вытрите пыль в самых дальних углах, отмойте плиту и холодильник. В квартире станет чисто, в шкафу — свободно, а вы отвлечётесь от насущных проблем.

Сходите на массаж или спа

Побалуйте себя, расслабьтесь, посвятите день отдыху и наберитесь сил для следующей недели.

Посмотрите старые фильмы

Федерико Феллини, Дэвид Линч, Джим Джармуш, Стенли Кубрик — покопайтесь в списках культовых фильмов от известных режиссёров и восполните пробелы. Или просто пересмотрите что-нибудь из любимого. Главное — получить от этого удовольствие.

---

Не бойтесь быть наедине с самим собой, извлекайте из этого пользу и наслаждайтесь жизнью.

Читайте также

11 способов провести день максимально продуктивно

1. Заведите распорядок

Патрик Квинлан (Patrick Quinlan)

Руководитель компании Convercent, разрабатывающей программное обеспечение.

У меня есть чёткий распорядок, который я никогда не нарушаю: я встаю, пешком иду в кафе и покупаю эспрессо. Это помогает подготовить мозг ко всему, что запланировано на день. Когда я дома, я беру с собой сына, а в поездках стараюсь находить новые интересные места.

2. Занимайтесь спортом по утрам

Нил Гриммер (Neil Grimmer)

Основатель марки индивидуального питания Habit.

Пять дней в неделю с шести до семи утра я занимаюсь на велотренажёре. Во время тренировки я погружаюсь практически в медитативное состояние и у меня всегда рождаются новые идеи. Потом я просто записываю их на бумаге или с помощью Siri.

3. С утра подготовьтесь к рабочему дню

Сара Стайн (Sara Stein)

Основательница бренда Sisters of Los Angeles.

Моя кофемашина автоматически включается в 5:30. Мне нравится пить кофе и просматривать почту до того, как нужно будить детей в школу. Это время я использую на то, чтобы рассортировать заказы, проверить поставки и производство. Это помогает продуктивно начать день.

4. Позаботьтесь о хорошем Wi-Fi в путешествиях

Алексис Оганян (Alexis Ohanian)

Сооснователь Reddit и Initialized Capital.

Хороший Wi-Fi — это самое главное. Я во все поездки беру с собой роутер Eeros. Перед тем как остановиться в гостинице, я обязательно проверяю, какой в ней спортзал и есть ли поблизости хорошие кафе. Привычный распорядок помогает почувствовать себя как дома.

5. Наденьте наушники, чтобы вас не отвлекали

Скотт Таннен (Scott Tannen)

Глава компании по производству постельного белья Boll & Branch.

У меня есть такие огромные, белые с красным наушники, которые полностью закрывают уши и издалека бросаются в глаза. Иногда я их надеваю, не включая музыку, просто чтобы меня не беспокоили. Этот трюк всегда срабатывает.

6. Выделяйте время на важную работу

Джордана Кир (Jordana Kier)

Соосновательница компании по производству натуральных тампонов LOLA.

Я каждый день выделяю в своём расписании время с 12:00 до 14:00, чтобы заняться самыми важными делами и не отвлекаться ни на что другое.

7. Делитесь хорошим настроением

Моника Гузман (Monica Guzman)

Исполнительный директор фирмы по связям с общественностью Konnect Agency.

В девять утра у нас все выходят из своих кабинетов и делятся хорошими новостями. Новость может быть и профессиональной, и личной. Это помогает сотрудникам лучше узнать друг друга и начать день с хорошим настроением.

8. Придумайте забавные офисные традиции

Джон Руби (John Rubey)

Руководитель компании Fathom Events, организующей развлекательные мероприятия.

Мы договорились, что тот, кто опаздывает на внутренние совещания руководителей, покупает на всех еду на следующем совещании. Это мотивирует приходить вовремя и превращает нашу встречу в игру.

9. Не тратьте попусту время в дороге

Джеймс Хиршфельд (James Hirschfeld)

Сооснователь и руководитель бренда канцелярских товаров Paperless Post.

Если вы откладывали написание длинного письма, дорога на работу как раз идеальное время наконец его написать. Так поездка покажется короче, а вы начнёте рабочий день с чувством выполненного долга.

10. Проводите короткие совещания

Ивлин Расли (Evelyn Rusli)

Соосновательница марки детского питания Yumi.

Мы регулярно проводим 20-минутные совещания на ходу. Такое ограниченное количество времени заставляет всех не отвлекаться и быть максимально эффективными. Удивительно, как много проблем можно решить за это короткое время.

11. Делайте зарядку на рабочем месте

Мартеллус Беннетт (Martellus Bennett)

Основатель креативного агентства The Imagination Agency.

Нет ничего зазорного в том, чтобы позаниматься в перерыве между телефонными звонками и совещаниями. Например, сделайте 20 приседаний и 20 прыжков.

Как весело провести день рождения

Провести незабываемо День рождения мечтает каждый человек хотя бы раз в жизни. Часто долгожданный праздник становится скучным и неинтересным. Создать веселое мероприятие можно, доверившись профессиональному агентству, или использовав оригинальные идеи. Главное – правильная организация и все пройдет замечательно!

Как поздравить ребенка с днем рождения

День рождения малыша – настоящее событие для мамы и папы. Взрослые готовятся тщательно к событию, стремясь сделать незабываемый праздник. А детишки всегда верят в чудеса, поэтому готовятся к событию волнительно. Чтобы сделать сказку, достаточно посмотреть на мир глазами ребенка. Вспомнить, какими вы были в этом возрасте, о чем мечтали и чего ожидали.

Инструкция, которая поможет организовать незабываемый праздник.

1. Постараться учесть каждую мелочь важную для ребенка.
2. Дети должны принимать участие в организации своего праздника. Обсуждать наравне с взрослыми особенности торжества, оформление помещения, меню праздничного стола.
3. Подготовка плана развлечений и меню. Мелочи – немаловажный момент организации. Планирование позволит сэкономить время и не переживать по поводу того, что что-то можно упустить. К тому же, вы всегда сможете докупить недостающие продукты или предметы декора.
4. Выбор места, времени и блюд. Составляя план, важно убедиться, что всем гостям удобно время проведения мероприятия.
5. Развлекательная программа. Чем меньше ребенок, тем проще его удивить. Для малыша в возрасте до 5 лет можно обойтись красивым оформлением помещения, яркими подарками, веселыми играми. Если это дети постарше или подростки, стоит пригласить аниматоров и организовать активные игры, мастер-класс или другие активности.

От того, как пройдет День рождения ребенка зависит его настроение. Хорошая привычка, сформированная в детстве, переносится во взрослую жизнь.

Как отметить День рождения необычно

Неважно, сколько лет исполняется человеку, 12 или 70, каждый из нас любит праздновать День рождения.

Но как сделать так, чтобы на празднике царил позитив? Существует немало способов, которые позволят провести праздник необычно – от оригинальных до традиционных.

1. Организовать тематические вечеринки. Более простой вариант. Достаточно придумать стиль и тематику. Темы могут быть разные: фэнтези, средневековые времена, детективы. Подбираются с учетом возраста участников, предпочтений именинника и возраста.
2. На природе. Замечательная идея отметить День рождения у водоема, в окружении живописной природы. Можно отправиться, прихватив палатки, или арендовать небольшой коттедж.
3. Пригласить фокусников. Магическое шоу скрасит любой праздник. Необходимо заранее пригласить иллюзиониста или профессиональных организаторов торжества, чтобы погрузиться в мир магии и волшебства.
4. Незапланированное празднование. Чтобы именинник не переживал по поводу организации праздника, аренды помещений, меню и прочего, устройте для него сюрприз. Закажите мастер-класс, устроив вечер, наполненный эмоциями.

Мастер-классы на День рождения в Москве

Выездные творческие мастер-классы помогают отлично скрасить любое событие и всем гостям доставить удовольствие. Это не уроки, а интересные занятия, позволяющие раскрыть новые таланты и научиться чему-то новому. Главный плюс мастер-класса – заинтересованность всех гостей. Не надо переживать, чем их развлечь или что они заскучают.

Специалисты Alexgrim Studio составили подборку мастер-классов на День рождения из самых популярных программ. Которые подойдут и женщинам, и мужчинам. Мастер-классы на День рождения в Москве отличаются разнообразием выбора. Каждый интересный и познавательный.

1. Создание калейдоскопов. Мероприятие подходит для детского Дня рождения и взрослого. На котором гости делают уникальные игрушки, основа которых калейдоскоп с зеркалами и стеклышками внутри. Все рисунки и узоры получаются уникальными, не похожими одна на другую!
2. Кондитерский мастер-класс. Доставит всем удовольствие от новых рецептов и приготовления блюд. Присутствующие с удовольствие готовят закуски, пирожные, торты.
3. Лепка из глины. Увлекательный творческий процесс. Глина имеет свойства пластичности, с ней легко изготавливаются игрушки, посуда, предметы декора для украшения интерьера.
4. Творческие мастер-классы для взрослых. С созданием стильных украшений или деталей домашнего интерьера. С помощью техники фьюзинг можно научиться делать оригинальную подвеску, лампу или картину с застывшими каплями из стеклышек. Мастер-класс по изготовлению таинственного талисмана «Ловец снов», поможем научиться создавать поделку, защищающую от злых демонов.

Список мастер-классов можно продолжить. Это и скетчинг, декор часов, изготовление гелевых свечей, картин из ниток, выжигание по дереву, роспись кружек, футболок, декупаж и многое другое. В студии Alexgrim каждый подберет интересное занятие, способное сделать любой праздник незабываемым. Мастер класс станет ярким дополнением события, о котором все долго будут вспоминать с восхищением.

 

День рождения для компании взрослых

Чтобы День рождения для взрослых не превратилось в банальную встречу друзей, стоит подойти к организации праздника креативно. И тогда все гости надолго запомнят событие, получат положительный заряд и отличное настроение. И не важно, где вы отмечаете, дома, в кафе, на природе. Существует масса вариантов, способных развеселить компанию с любым количеством гостей.

Если День рождения проходит дома.

Развлечь друзей можно танцами, интеллектуальными играми и спокойными посиделками. Все зависит от возраста гостей, их предпочтений и пожеланий именинника. Лучший вариант, позволяющий провести праздник весело, — забавные и подвижные игры. Если гостей приглашено много, рассмотрите командный конкурс.

Развлечения на природе. Если позволяет погода, можно провести мероприятие в лесу, у реки, загородном коттедже. Тут есть, где развернуться! Помимо пикника или застолья, подключите активные игры. В ивент-агентстве можно заказать профессионального ведущего, который сможет развеселить компанию с любым количеством людей.

Идеи для праздника

Каким бы ни был День рождения, взрослым или детским, стоит правильно подойти к его организации. Ведь этот праздник раз в году, он значимый для каждого! Это может быть классический праздник, тематический или в стиле актив.

День рождения в стиле актив позволит всем отлично провести время. Варианты:

1. танцевальный марафон в стиле хастл, стиляг или хип-хопе;
2. проведение игры «Форд-Боярд» или «Путешествие вокруг света за 80 минут»;
3. граффити-вечеринка, с разрисовкой стен в своем районе в оригинальном жанре;
4. снежные баталии, соревнования на коньках, лыжах, санках в зимнее время года;
5. катание на сноуборде.

Особенно популярными становятся тематические праздники. Для Дня рождения можно подобрать разные направления.

Как провести День рождения? — компания «ART EVENT»

Приближается дата рождения, Вы начинаете суетиться, переживать, волноваться. Кого пригласить, где провести день рождения, что приготовить на праздничный стол, как одеться, какие увеселительные мероприятия придумать для своих гостей? Это праздник Ваш – главного виновника торжества, и Вы вынуждены все продумать и организовать до мелких деталей.

Но всего этого можно грамотно избежать, необходимо лишь правильно спланировать и организовать свой праздник. Ну, вот мысли ваши работают в верном направлении, компания «ART EVENT» поможет во всех вопросах. Это организация и проведение празднования, включая вопросы местапроведения, сценария, конкурсной программы, подбор сервировки и меню, а также другие мелочи.

Но вот как провести день рождения весело, чтобы было и взрослым и маленьким гостям праздника одинаково не скучно?

Стандартный вариант праздника, когда у именинника дома собираются гости за ломящимся от спиртного и закусок столом – здесь явно не подойдет. Наши помощники вносят в такую традиционную процедуру свои веселые и свежие нотки. Это культурная программа дня рождения.

Перед тем как пригласить опытных специалистов заранее подумайте, как бы Вам хотелось отметить свой праздник. Может быть, есть мечта о тихом торжестве, без лишнего пафоса, шума и повышенного внимания, или наоборот Вы целый год мечтали о шумной вечеринке с танцами, песнями, тамадой, конкурсами.

Идя, на день рождения многие приглашенные мечтают попасть в кафе, ресторан или клуб, такие праздники популярны, престижны. Да и самому виновнику не хочется отмечать именины дома, занимаясь подготовкой и кулинарией. То ли дело пришел на все готовое и наслаждаешься праздником. Ну, вот о месте проведения решено, теперь вопрос о его сопровождении и украшении.

Заказав в нашей компании организацию день рождения взрослого человека, Вы можете не думать о световом и звуковом оборудовании со специальными эффектами, об этом позаботимся мы. Согласовав с Вами, мы установим специальный экран, чтобы наглядно демонстрировать слайды, видео или же караоке.

Ведущий со стажем с радостью встретит гостей, рассадит их по своим местам и начнется праздник. Как гостей расшевелить и сделать мероприятие веселым и интересным: чтобы гости остались довольны и Вам он надолго запомнился? Уж это наши сценаристы продумывают до мелочей, все будет сфокусировано именно под Вас и приглашенных гостей.

Что такое сценарий дня рождения, поинтересуетесь Вы у нашего сотрудника. Он ответит, что это не обычный сценарий, а стилевое решение и идейный стержень вечеринки. День рождения – это праздник одного человека, именинника. Все внимание уделяется только ему, он просто хочет в этот день быть любимым, уважаемым и нужным.

Предлагаем варианты, как оригинально провести День Рождения:

• ЛИМУЗИН, такие вечеринки становятся все популярнее, это великолепная идея для молодых и веселых гостей: выпивка, тосты, конкурсы и все в лимузине;
• БОУЛИНГ, как один из современных модных веяний. Арендуется зал для компании, гости танцуют, развлекаются, проявляют командный дух;
• АКВАПАРК;
• АРЕНДА ТРАМВАЯ, АВТОБУСА;
• КАТЕР.

Мы предлагаем Вам различные тематические вечеринки с нарядами, антуражем и угощениями в соответствующем стиле.

Если хотите устроить детский день рождения, мы поможем Вам в этом, пригласив гостей в Страну Чудес, устроив экспресс — представление, шоу мыльных пузырей.

В арсенале наших услуг также:

• Кукольный театр;
• Фокусники;
• Оформление воздушными и гелиевыми шарами;
• Ростовые куклы;
• Праздник под «ключ» и еще некоторые услуги.

Ваших  детей ждут веселые развлечения и призы!

7 июля 2014 года

 

Как активно провести выходной — Афиша Daily

Хотите жить в движении, но нет времени на спортзал? Мы попросили блогера и начинающую артистку Олю Севастьянову показать, как можно провести день активно, при этом не изнуряя себя тренировками.

Меня зовут Оля, мне 32 года, я работаю в крупной IT-компании, а свободное время посвящаю музыке. В прошлом году я начала писать песни и поняла, что хочу развиваться как артист.

Честно скажу, я не фанат фитнеса. Но несколько лет назад я поняла, что для хорошего самочувствия все же нужно двигаться. Вместо испытания кроссфитом я стараюсь аккуратно интегрировать в свой график активности, которые мне нравятся.

В этой статье я покажу, как проходит мой выходной день. Съемку я делала на телефон vivo X60 Pro. По забавному стечению обстоятельств (вот честно!) мне предложили его на тест, когда я решила вернуться на Android после недолгого эксперимента с другой ОС.

Мне важно качество съемки, потому что я постоянно снимаю истории и видео, делаю фотографии и вообще общаюсь со своей аудиторией через камеру. В vivo X60 Pro она очень мощная: фронтальная — 32 Мп, а основная состоит аж из трех блоков с разрешением 48, 13 и 13 Мп и оснащена оптикой Zeiss. В этой модели смартфона, судя по промоматериалам, снимки и видео должны получаться космическими — на уровне профессиональной фотоаппаратуры. Мне не терпится проверить.

9.00

Если я ложусь до полуночи, то в это время просыпаюсь без будильника даже по выходным. Вот что я вижу, когда открываю глаза. Мы с соседкой снимаем двушку на Котельнической набережной — не в высотке, но тоже в атмосферной «сталинке». Хозяйка оплатила ремонт, и у меня была возможность сделать все по своему вкусу. Теперь гости говорят, что я «живу в Pinterest».

Снимаю одну фотку с функцией «широкий угол», а другую — в обычном режиме. Пожалуй, vivo — первый телефон у меня «в гостях», который смог так точно передать модный цвет стен. Зря я их, что ли, три раза перекрашивала!

9.30

Вместо зарядки у меня — элементы из йоги. Йогой я никогда не занималась целенаправленно, потому что для полноценной тренировки мне на ней слишком скучно. А вот функциональные тренинги — то что надо. Когда я жила рядом с фитнес-клубом, ходила два раза в неделю на групповые тренировки. Сейчас просто вспоминаю наиболее удачные упражнения на руки, ноги и пресс и делаю их пару раз в неделю по 15 минут.

Эти видео я сделала в режиме интервальной съемки. В настройках даже можно выбрать, с каким промежутком делать кадры, — от 15х для быстрого движения до 960x, чтобы снять движущиеся в небе звезды. Я выбрала автоматический расчет скорости: пусть в такую рань решения за меня принимает искусственный интеллект.

10.00

Про кетодиету я только слышала и в ее принципы особо не вникала. Но однажды обнаружила, что, когда на завтрак я ем яйца, авокадо и другие жиры, чувствую себя гораздо лучше и на обед могу ходить только ближе к 16 часам. Помню свои мысли в тот год: «А что, так можно было?! И вот прям не надо через два часа снова что‑то есть?»

Свой завтрак я фотографирую в режиме автоматической макросъемки, который встроен в vivo X60 Pro.

12.00

Я очень ждала тепла, чтобы выходить наконец на улицу и танцевать на площадке. Раньше занималась ирландскими танцами и ходила в школу. Сейчас приоритеты другие, но «конно-спортивные», как в шутку называют ирландские танцоры свое направление, нежно люблю до сих пор. Во-первых, это мощное кардио (к тому же более веселое, чем просто бесконечный бег глядя вдаль), а во-вторых, хорошая прокачка ног. В юности у меня были проблемы с венами, но с помощью танцев я привела мышцы ног в тонус, и жить стало проще, жить стало веселее.

Чтобы показать вам элементы из своей тренировки, я выбрала режим замедленной съемки. Во-первых, так эпичнее (хе-хе). А во-вторых, я могу в деталях увидеть свои ошибки: где носок не дотянула, где колено не выпрямила, где приземлилась плохо.

14.00

Собираюсь по делам. Надо сходить на репетицию, а еще — забрать пару вещей с разных адресов, в том числе из района Борисово. Иногда мне кажется, что магазины я выбираю по принципу «лишь бы подальше от центра». В прошлом году почему‑то очень полюбила гулять по вот таким промзонам и спальным районам. А когда в городе стали появляться самокаты в аренду, это стало еще и безопасно. Летишь себе на скорости сквозь какой‑нибудь гаражный кооператив и всех собак и алкотехников одной левой отбиваешь. Шучу, конечно, но прихорашиваться все равно не буду.

Перед выходом поигралась с селфи. Фронтальная камера для меня — самое важное в телефоне, потому что я активно записываю сторис для подписчиков в инстаграме. От фронтальной камеры в vivo X60 Pro я реально кайфую: она видит меня так, как вижу себя я, и позволяет сделать деликатные улучшения, когда нужно. Еще в приложении для съемки есть куча фильтров, в том числе с макияжем, так что я могу узнать, как бы я выглядела, если бы красилась (а я не крашусь).

14.30

Выхожу к реке, чтобы взять самокат в аренду. До него — совсем недолго по набережной.

Первую панораму я сняла в обычном режиме, а вторую — в режиме «суперпанорамы». Солнце на ней правда выглядит супер.

Я обожаю кататься на электросамокатах, но из‑за разбитых дорог это бывает сродни вибромассажу тела. Трясет так, что зубы клацают. Вот и проверим хваленую стабилизацию vivo X60 Pro!

Изначально это видео длилось 15 минут, но я смонтировала его до минутного ролика прямо в телефоне. В vivo X60 Pro очень удобный встроенный редактор монтажа: ничего лишнего, все интуитивно понятно, работать с таймкодом — одно удовольствие. Можно даже титры и музыку подставить!

15.00

Мой музыкальный проект называется Царица Птиц. У него очень красивые масштабные аранжировки, но организаторы некоторых концертов требуют полностью акустическую версию. Я долго думала, как это организовать, не убив все очарование, и пробую разные варианты. Сегодня ищем звучание с гитаристом.

17.00

Еду забирать товары: один — с Волгоградского проспекта, а другой — из Борисово. По дороге попала под грозу, зато поймала радугу.

Наверное, только человеческий глаз может зафиксировать радугу во всей ее красе. Но этот смартфон однозначно справился с задачей лучше, чем тот, которым я пользуюсь сейчас. А оттенки неба на фотографии с Таганки выглядят даже эффектнее, чем в жизни.

21.00

Перед моим домом стоят столы для тенниса, и летом здесь часто собираются любители спорта. Сегодня тоже большая компания. Подхожу, знакомлюсь. Оказывается, это встреча клуба уличного пинг-понга Street Pong. Я прошу ребят немного поиграть со мной. Дома лежат ракетки, но практиковалась я мало. Ваня, один из участников клуба, терпеливо отбивает мои неуклюжие пасы. Его приятель Сева назначен оператором.

Когда мы с Севой и Ваней пересматриваем видео, ребята удивляются: «Ничего себе, вот это стабилизация! Вообще не трясет, как на стедикам снято!».

Перед тем как вернуться домой, я выхожу на открытое пространство перед домом. В телефоне есть функция «Звездное небо»: фиксирую смартфон и оставляю его на несколько секунд, чтобы снять небо на большой выдержке. Удивительно, как много звезд видно на фотографии! Я даже глазом столько не могу разглядеть.

Смартфон vivo X60 Pro создан в сотрудничестве с Zeiss — технологической компанией, специализирующейся на создании оптики. Именно их объектив стоял на камере, с которой снимали первую высадку человека на Луну. Ее как раз видно с моего балкона. Мне всегда очень нравился этот романтичный вид на крышу здания напротив, но снять его так, как воспринимаю его я, — с красивой луной, — никогда не получалось. Решаю попробовать с этим смартфоном, включаю функцию «суперлуние».

«Обалдеть!» — думаю я, когда камера обрабатывает снимок. Алгоритм увеличил часть фотографии с луной и вписал ее в пейзаж. И хотя луна на деле была сильно дальше от земли, выглядит все равно очень эффектно.

23.00

Перед сном решила еще немного позабавиться с телефоном — поснимать картину над кроватью. Я нарисовала ее еще тогда, после ремонта, пробниками строительной краски. Краска густая, и мне нравится, что мазки выглядят фактурно.

Режим макросъемки даже фотографию картины делает эпичной — я как будто изучаю тайную жизнь леса «Ароматной ванили», «Бутылочно-зеленого» и «Зеленого папоротника».

Перед сном выключаю телефон и обращаю внимание на то, что осталось еще больше половины заряда. В очередной раз удивляюсь. И хотя я не люблю покупать новомодные гаджеты, начинаю всерьез размышлять, не перейти ли на vivo X60 Pro. Телефон мне очень понравился, поэтому я говорю себе: «Представляешь, как выгодно смотрелся бы твой тикток с видосами такого качества?».

Жизнь в движении — это не только о спорте и физической активности. Это об интересном общении, поиске себя, новых впечатлениях. Целый день благодаря смартфону vivo X60 Pro я старалась больше двигаться. И вместе с фотографиями и видео я сохранила несколько теплых воспоминаний об этом дне, который должен был быть обычным, а стал красочным и ярким.

Как провести свой день с пользой. Как можно провести выходные. Чем полезным занять мужа в свободное время

У каждого человека есть свободное время , после учебы или работы, но часто оно тратиться не на то, что приносит пользу. Поэтому важно знать, для себя и окружающих. Все хотят счастья и радости, но никто ничего для этого не делает, так как свободное время в основном тратиться на лень или временные удовольствия которые только несут в себе вред.

Психологи в данной статье расскажут вам о том, как провести свободное время с пользой и благодаря этому достичь счастья и успехов жизни. У всех свои желания и цели, но все они ведут к ощущению радости и счастья, временному удовольствию. Желания нужно развивать, создавать и достигать, но и быть осторожнее с ними, так как они реализовываются неожиданно.

Определитесь чего вы хотите

Те люди, которые зря тратят свое свободное время , просто сами еще не знают, чего на самом деле они хотят. После работы и учебы люди в основном тратят время для развлечений, просмотра телевизионных программ, но мало кто тратит свободное время с пользой, для реализации своих целей. Потому что в основном, данных целей нет, или они настолько маленькие и не имеют значения, что их и не хочется достигать. Поэтому обдумайте хорошенько, что вы хотите, создайте большое желание этого достичь и поставьте большую цель, чтобы начать действовать.

Займитесь саморазвитием

Занятия спортом, самопознанием и развитием как умственным, так и духовным, очень полезное времяпровождение особенно в свободное время . Развивая себя, вы становитесь лучше и начинаете задавать сами себе вопросы, зачем вы существуете, кто вас создал и для чего. Тот, кто занят развлечениями, просто не думает об этом и в итоге, проходит серую и скучную жизнь, наполненную временными удовольствиями, которые сменяются страданиями. Всем людям, нужно понять, как поверить в свои силы и добиться успеха , так как именно отсутствие веры и уверенности в себе мешают в реализации желаний и целей.

Начните искать себя, свое счастье и смысл жизни

Жизнь и ее смысл в поиске себя, не того, кого вы видите в зеркале каждый день, а высшую силу, которая есть истинное я , которое управляет вашим телом и разумом. Высший разум это вы, но его нужно искать на протяжении жизни, путем изучения и постижения себя, духовного развития , медитации. Перестаньте сравнивать себя с биологическим телом, тогда жизнь начнет вам казаться намного радостнее, веселее и наполненной смыла. Те, кто ищут смысл жизни в эгоистических целях, так его и не найдут и не достигнут, так как смысл в сознании того, что пока неизвестно никому.

Просто улыбайтесь и радуйтесь жизни

Жизнь одна, и ею нужно насладиться, ведь мы не зря посланы в этот мир в данном теле и со своими эгоистическими потребностями. Значит, нам нужно жить и стремиться к наивысшим целям, но так, чтобы нам это самим нравилось и приносило счастье и радость. Улыбаясь, вы притягиваете в свою жизнь много хороших обстоятельств, которые сделают вашу жизнь более яркой и счастливой. Дарите улыбку окружающим и они улыбнуться в ответ, радуйтесь тому что у вас уже есть и старайтесь достичь того чего хотите.

Проводите время так, как вы сами хотите

Ваше личное дело как вы хотите провести и прожить свою жизнь. Но чтобы прожить ее не зря, а с пользой , нужно не только наполняться, становиться лучше, достигать целей, наслаждаться, нужно еще научиться осознавать то, зачем мы посланы в этот мир, и с какой целью. Ведь если вы хотите прожить яркую жизнь с радостью и счастьем, просто смените свою жизнь и мысли. Тратьте свободное время на то, чтобы научиться управлять своими мыслями и чувствами, так как они имеют природное свойство реализовываться. Именно мысли и создают нашу реальность, но часто мы на них не обращаем внимания. Концентрируйтесь на хорошем и на том, чего вы хотите достичь. Ваши мысли, притянут в вашу жизнь то, о чем вы чаще всего думали . Поэтому также, полезно понять, как музыка помогает почувствовать себя лучше , особенно если это любимая музыка наполненная позитивом и радостью. Тратьте свое время для счастья, а не для временного удовольствия, и тогда вы проживете жизнь с пользой.

В последнее время психологи отмечают возросшее количество стрессов у населения. Немудрено, ведь в городах высокий темп жизни, и, стремясь везде успеть, человек получает неслабое перенапряжение. Поэтому всем важно уметь и знать, как организовать свое время с максимальной пользой для себя. По итогу это позволит не только все успевать, но и находить возможности для личных дел и отдыха. Такой навык нужен не только взрослым, но и детям. Ведь именно с малых лет эффективнее всего обучаться чему-то.

Зачем нужно умение организовывать время?

Некоторым людям кажется странным учиться планировать свое время. Кто-то считает это уделом зануд. Скорее всего каждому знаком такой тип личности, который везде и всегда опаздывает? Вряд ли он может вызывать приятные ощущения. Но грамотное планирование не только уберегает от опозданий, но и позволяет не жить с ощущением «опять день прошел впустую». Итак, преимущества организации времени:

• Пропадет постоянная спешка.
• Уходит рассеянность.
• Появляется время для хобби и встреч с друзьями.
• Нет ощущения, что дни идут «впустую».
• Создание рабочих и выходных дней.
• Отсутствие переработок.

Как видите, очевидно, знание, как эффективно организовать время, полезно каждому взрослому человеку. Основная польза в этом, что так человек спасается от нервного перенапряжения, волнения и последующего стресса. Иными словами, грамотно распределяя время, можно сохранить здоровье.

Способы организовать время

За долгое время существования нашлось множество способов организовывать свое время. Тут нет единственно верного вида, так как выбирать их нужно, исходя из индивидуальных особенностей психики. Например, для каждой категории существуют свои принципы тайм-менеджемента. Ясное дело, что организовать время школьника проще, нежели время работника на значимой должности.

Основы для планирования

Перво-наперво купите себе ежедневник. Каким он будет — решать вам. Некоторые люди предпочитают блокнот с разлиновкой по датам, другим удобнее по неделям деление, а третьим нужны чисто белые листы. В любом случае вам потребуется нечто, куда вы будете записывать свое расписание. Не стремитесь найти самый дорогой или дешевый вариант. Выберите то, что вам нравится. Главное чтобы, вам было удобно им пользоваться.

Вариант для продвинутых — электронные ежедневники. Существует масса разного рода программ, которые можно настраивать на свой вкус. Также у большинства из них есть синхронизация со смартфоном или планшетом.

Ключевой момент: ежедневник нужно всегда держать перед глазами и оперативно вносить в него изменения.

Перед началом работы

Если раньше вы не пробовали организовать свое время, то вам придется пройти через множество трудностей. Поэтому сразу запомните фразу «Лучшее — враг хорошего» и старайтесь не переживать. Когда человек чему-то учится, то у него не все сразу получается хорошо, и это нормальное явление.

Всегда нужно стремиться к идеалу, но на пути будет не все правильно получаться, и это нормально, так как организовать свое время не так просто, не зная, как это делать. Поэтому будьте настойчивы.

Определитесь с жизненной концепцией

В любом деле важно осознавать свои цели. Для этого в тайм-менеджементе (так называется отрасль науки по тому, как организовать свое время) принято выделать три вида целей. Это долгосрочные цели, среднесрочные цели и краткосрочные цели. В целом вся разница лишь в том, на каком этапе вы решаете их осуществить.

Поэтому важное правило — записывайте свои цели. Обязательно делайте это на бумаге. Только так вы сможете их выполнить. Зачем это нужно? Когда вы записываете цель, вы ее принимаете и материализуете. Когда вы видите список целей, то вы видите свой бизнес-план. Так вы отделяете зерна от плевел, второстепенное от главного. Ведь прежде, чем решать, как лучше организовать свое время, нужно определиться с тем, зачем вам это нужно.

Определяйте четкие сроки выполнения целей. Зачем это нужно? Размытые сроки — размытые цели, по итогу неосуществимое достижение. А четко ограничив себя временными рамками, вы берете на себя определенные обязательства.

Хитрость для составления плана целей

Для тех, кто только узнает, как организовать свое время, сложно отделять значимые цели от второстепенных. Особенно тяжело это дается в плане долгосрочных целей. Выполните простое упражнение: возьмите чистые листы бумаги и записывайте абсолютно все желания, от простых до невероятных. Все-все что только взбредет на ум. После отложите списки и вернитесь к ним спустя пару дней. После чего из написанного выпишите только то, что значимо для вас. Так вы получите свои список долгосрочных целей.

Особенность среднесрочных целей

Вам нужно иметь перед глазами план на три года или пять лет. Иными словами, нечто глобальное. Вам нужно разделить его на большое количество маленьких целей, разбитых по месячным блокам. Это маленькие шажочки в сторону своих больших достижений. Важно учитывать такие сферы, как здоровье, отдых, спорт, образование, развлечение.

Получившийся список всегда держите перед глазами, так как со временем вы можете вносить в него коррективы.

Как организовать свое время правильно?

Купив ежедневник — заведите привычку писать в нем ежедневно. Возьмите за привычку составлять план на день накануне вечером. Такой подход позволит вам экономить по несколько часов. В чем преимущества такого подхода?

• Очередность выполнения дел.
• Составление маршрута передвижения.
• Во сне подсознание лучше усваивает информацию.
• Дневной план и долгосрочные цели позволяют вам ранжировать дела.
• Дополнительная мотивация.
• Наглядность активных и выполненных целей.

Иными словами, планирование каждого дня — полезная вещь. Оно же позволяет правильно Это позволит сразу отмечать малоэффективные дела.

Учитывайте свои биологические циклы. Для каждого человека существуют индивидуальные периоды активности и ее спада. Поэтому логично свои дела планировать именно с их учетом. Например, трудозатратные дела с высокой концентрацией внимания нужно проводить в период активности. Это позволит эффективно работать.

Обязательно делите все цели по категориям. Так вам проще выделить микроцели внутри них и выполнять. Например, чем вы в основном занимаетесь за день? Предположим, что это работа, дом, уход за собой, свободное время и сон. Уже по этим категориям формируйте список целей.

Просить помощи? — Да!

Многим людям кажется странным перекладывать свои дела на других. На самом деле это нужно делать. Как бы вам не хотелось, ваше время и ваши личные возможности ограничены, поэтому смело делегируйте часть обязанностей. Определитесь с целями и задачами, найдите тех, кто это может выполнить, и делегируйте их. Обговорите контрольные точки и даты исполнения. Не забудьте по окончанию дела поощрить исполнителей.

Как организовать время ребенка и научить его этому?

Современные родители отмечают: дети стали малоактивными. Дай им волю, будут сидеть у компьютера целыми днями. На самом деле сегодня можно встретить две диаметрально разные концепции поведения: совсем забить на детей, не дать им продохнуть от школы и секции. В этом деле важно сохранять золотую середину.

Как организовать время школьника, чтобы ему хватало его на учебу и хобби, секции, кружки и т.д.? Приучайте его уже с начальной школы планировать день. Обговорите со своим ребенком, какие у него могут быть дела. Например, школа, обед, приход домой, отдых, подготовка домашнего задания, помощь по дому и личное время. Не давите на него, только помогайте наводящими вопросами. Поначалу помогайте ребенку соблюдать план действий. Со временем он будет полностью самостоятельным в этом плане.

Парадоксально, но те дети, чей день максимально занят школой и кружками, лучше всего умеют распределять свое время. Дело в том, что они знают, сколько всего им нужно успеть, и поэтому стараются. Поначалу нужно четко контролировать походы ребенка туда или туда, но со временем у вас отпадет эта нужда.

Как организовать свободное время ребенка? — Помните, что родители — лучший пример для детей. Поэтому, если вы умеете планировать время, распоряжаться им и составлять эффективные списки целей, то ребенок без труда переймет эту систему от вас.

В любом случае, помните, что обучение эффективному тайм-менеджементу занимает много времени, так как это должно стать вашей привычкой. А для формирования привычки требуется очень много времени. Не отчаивайтесь, если у вас что-то не получается исполнить или вы забываете что-то вписать, все приходит с опытом.

Еще одна полезна хитрость — научитесь самоанализу. Так вы сможете определять, какие дела малоэффектинвны за день, а какие — эффективны.

Когда-то я была трудоголиком, и от слова «выходной» едва ли не покрывалась холодным потом. Чтобы не оказаться один на один с собственным бездельем, я брала работу на дом, поэтому суббота и воскресенье почти ничем не отличались от понедельника, и я была счастлива, что провожу каждый день с пользой. Каково же было моё удивление, когда я осознала, что выходные можно проводить с толком и безо всякой работы! Более того, работа в выходные даже противопоказана. И так, если Вы постоянно задаете себе вопросы: «Как провести выходной с пользой?» и «Что делать в выходные? » — эта статья для Вас!

Долгий ящик

В моём ежедневнике количество текущих задач растёт со скоростью размножения хомяков. Ни с чем нельзя сравнить это замечательное ощущение, когда ты ставишь напротив пункта галочку, что означает «сделано». Оказалось, галочки проставляются куда быстрее, если по выходным открывать пресловутый «долгий ящик» и доставать оттуда всё, что залежалось.

Еще два года назад я купила себе велосипед и мечтала на нем кататься все теплое время года, хватило меня на пару поездок. А ведь так классно покататься по городу, выехать на природу, чувствовать, как ветер развивает твои волосы. Все, решено, в этом году буду кататься регулярно кататься на выходных.

Стыдно признаться, но я почему-то не могла отправить подруге обещанную книжку два месяца. Любимый ридер полгода ждал, когда я куплю ему красивую обложку с подсветкой. Бачок в туалете протекал, наращивая мои счета за воду.

Никак не получалось пересечься с двоюродной сестрой, которая уже три года (!) как переехала в мой город. Мне почему-то недосуг было заняться своей причёской, и однажды в зеркале я узрела что-то вроде Курта Кобейна. Это стало последней каплей.

«Долгий ящик» лопнул. Теперь каждые выходные я разгребаю свои «to do листы» и с чувством невероятного облегчения составляю новые.

Афиша и жребий

В пятницу вечером я открываю интернет-афишу. Иногда мне кажется, что в ней нет ничего, что меня бы порадовало. Это ложное впечатление. Если я не знаю эту джазовую певицу, равнодушна к этой кинопремьере, сомневаюсь в увлекательности этой выставки, то просто прислушиваюсь к интуиции.

Да, порой действительно лучше остаться дома и перечитать один из бестселлеров Фрейда. Однако чаще всего мир открывает мне что-то удивительное: потрясающий голос, трогательную историю, волнующие слайды. Достаточно лишь оторвать свои глаза от ленты Фейсбука, а попу — от мягкого кресла. И — вуаля! — жизнь кипит.

Один фильм, одна книга, один пост

Кино бывает не только про Человека-Паука. Редкий выходной обходится у меня без хорошего фильма, дающего мозгу порцию полезной пищи.

Обычно я читаю одновременно несколько книг, а за выходные стараюсь покончить с одной из них. Это прекрасно, когда ты можешь на несколько часов уйти в иную реальность. Вот он — реальный шанс прожить несколько жизней за одну. Странно, почему не все его используют.

Я обязательно систематизирую мысли, накопившиеся за неделю: пишу пост в ЖЖ, изливая в него всё, но особенно — слёзы и жёлчь. Так моим близким достаётся от меня чуточку меньше негатива.

Странные вещи

Было время, когда я ела только сливочное мороженое. Просто не хотела экспериментов, мало ли, возьму клубничное, а оно мне испортит настроение. Стоит ли говорить, что день, когда я заказала не сливочное мороженое, стал эпохальным (ну, может, чуточку меньше, чем день взятия Бастилии, но всё же…)!

Иногда друзья предлагают мне заняться чем-нибудь, что им безумно нравится. Например, пострелять в тире. Я, знаете ли, вовсе не фанат стиля милитари и историй про партизан. Но! «Стрелялки», как оказалось, здорово приводят в порядок мысли.

Есть у меня и особый «спорт»: я покупаю на купонных сайтах скидки на развлечения. Нет, я вовсе не гонюсь за якобы низкой ценой, мне интересно другое — сама возможность сделать что-нибудь необычное.

Так был открыт мною сквош. Теперь мы с любимым человеком хотя бы раз в месяц отправляемся на корт, чтобы как следует измучить друг друга в этом безумном танце с маленьким чёрным мячом. Подруги спрашивают, как я сделала себе такие красивые ноги, но почему-то моим историям про чудо-сквош не верят и продолжают есть на ужин Pringles.

А ещё я побывала на чайной церемонии, покаталась на квадроцикле, оседлала лошадь, полетала на параплане. Подумываю, не попробовать ли роупджампинг… Так что вопрос про «Что делать в выходные» у меня отпал сам собой. Ну как минимум на следующий weekend…

Всё это расширяет мои границы, открывает новые мыслительные схемы, заряжает энергией. Я люблю называть выходные ВЫДОХными. Это действительно глубокий выдох, за которым следует вдох на полную грудь.

Теперь вы знаете, как провести выходной с пользой для души и тела, и я надеюсь — примените эти знания в ближайший выходной.

Выходные дни – время, за которое хочется и отдохнуть, и успеть сделать все то, на что не хватает драгоценных часов в будни. Однако, часто приходится слышать следующий диалог – «Как выходные провели?», «Да никак, отоспались, кино посмотрели». Почему же это происходит и как сделать так, чтобы суббота и воскресенье не прошли даром, но и не стали очередным трудовым днем?

Чем опасны «ленивые» выходные

Кажется, что такого посвятить субботу и воскресенье сну? За рабочую неделю мы устаем, не хватает времени выспаться, и выходные проведенные в «полудреме» должны были бы решить эту проблему. Но, чаще всего мы сталкиваемся с обратным эффектом, после таких сонных дней мы чувствуем себя еще более не отдохнувшими и утомленными. Вот, чем опасны такие выходные дни:

1. Сбивается режим сна и бодрствования. За рабочую неделю наш организм привыкает к определенному графику, а в выходные мы его начинаем нарушать, а это такой же стресс для организма, как и любое другое изменение, а ведь стресс для организма попросту вреден;

2. Мы поздно ложимся в воскресенье , так как поздно встали утром и не хотим спать. И, следовательно, совершенно не высыпаемся в понедельник, что и приводит к быстрой утомляемости;

3. Мы теряем мотивацию. Есть такая поговорка — «Кто рано встает, тому Бог подает». Означает эта фраза следующее – мы относимся к животному миру, а значит, наш организм от природы настроен на то, чтобы просыпаться с рассветом и засыпать с закатом. Конечно, не стоит воспринимать эту рекомендацию буквально, но стоит помнить, что просыпаться ближе к обеду, чем к завтраку довольно вредно, так как противоречит самой природе человека. Кроме того, чем больше мы «лежим на диване», тем меньше нам хочется встать и что-то сделать. Этот эффект знаком практически всем;

4. Выспаться и отдохнуть — это не одно и то же. Мы можем проспать 12 часов, но это не будет полноценным отдыхом. Полноценный отдых – это свежий воздух и новые впечатления, а не просмотр снов.

Полезные выходные. Учимся планировать дела и отдых

Итак, для того, чтобы выходные не прошли даром стоит руководствоваться несколькими правилами.

Во-первых, заранее планируйте все, что вы хотите сделать за эти дни. Например, уборка, прогулка, сходить в кино, приготовить пирог по новому рецепту. Обязательно включайте в список занятия, которые доставляют вам удовольствия и новые впечатления, это все-таки выходные дни, а не дни «ведения домашнего хозяйства и дачных посадок».

Во-вторых, время сна увеличьте максимум на 1,5-2 часа. Это хватит, чтобы почувствовать себя бодрым, но не нарушит режим дня очень уж существенно.

В-третьих, хотя бы один пункт вашего плана должен быть посвящен достижению вашей заветной цели. У каждого из нас есть мечта. Кто-то хочет выучить язык, кто-то стремиться похудеть, кто-то мечтает об отдыхе за границей. В один из дней, в субботу или воскресенье, запланируйте сделать хоть что-то из того, что приблизит вас к заветной цели. Это поможет вам сохранить мотивацию к достижению успеха и вселит уверенность в себе.

Выходные проведенные с пользой для души и для тела принесут вам намного больше пользы и приятных впечатлений, чем самый продолжительный сон.

Float-tishina.ru

1. Классика жанра. Зажгите свечи, приготовьте ароматный чай и поговорите обо всём на свете. В круговороте жизни так мало времени остаётся для душевных разговоров с любимым человеком.

2. Романтическая астрономия. Полюбуйтесь звёздами, вооружившись картой созвездий или телескопом. Пофантазируйте, создавая свои оригинальные сочетания звёзд.

3. Тематический ужин. Попробуйте приготовить блюдо из французской или , а потом съесть совместный кулинарный шедевр, запивая бокалом хорошего вина.

4. Вечер для души и тела. Найдите спа-программу для двоих. Аромамассаж с эфирными маслами, обёртывание для тела с мёдом, сауна с ароматом ванили и вкуснейший чай… Что может быть лучше?

5. Фотоистория. Устройте креативную домашнюю фотосессию. Вам понадобится фотоаппарат (или смартфон с хорошей камерой), штатив и творческое настроение!

6. Назад в прошлое. Пересмотрите свадебное видео и совместные фотографии. Эти прекрасные, сближающие моменты напомнят, насколько сильно вы любите друг друга и как чудесно быть одной семьёй.

7. Снова первое свидание. Представьте, что вы два незнакомых человека, которые очень понравились друг другу и решили вместе сходить в кафе. Постарайтесь не выходить из роли некоторое время. Вы сможете открыть друг друга заново.

8. Семейный портрет. И приятно, и полезно. Такое полотно может подтолкнуть к изучению родословной и составлению семейной исторической книги для будущих поколений.

9. Перевоплощение. В каждом человеке живёт незнакомая и неожиданная для нас личность. Попробуйте перевоплотиться в ту индивидуальность, которую всегда хотели примерить. В этом вам помогут переодевание, изменение манеры поведения и даже создание новой биографии.

10. Обновление чувств. Снимите номер для молодожёнов в отеле, празднично оденьтесь, наймите элитное такси и проведите время как новоиспечённые супруги. Пусть во всём мире будете лишь вы, любовь и счастье!

Любителям игр

Mir-kvestov.ru

1. Вечер в антикафе. Отличный способ сменит обстановку, вдоволь наиграться, повеселиться и познакомиться с интересными людьми.

2. Ночь игр. Сразитесь на игровой приставке за звание лучшего геймера или сформируйте крепкую команду из двух бойцов. Прохождение захватывающих уровней раскрасит вечер яркими эмоциями.

3. Настольные игры. Начните с классических (шахматы, шашки, нарды), а потом переходите к «Монополии», «Башне», «Битве полов» и ещё сотне забавных, мистических, серьёзных, логических .

4. Dungeons and Dragons. Это потрясающая настольная ролевая игра в жанре фэнтези, в которую можно уйти с головой не на один час. Вы можете поискать организаторов D&D в вашем городе и просто присоединиться к команде. Самостоятельная игра потребует чтения руководства, наличия листов персонажей и набора игральных костей с заданным числом сторон.

5. Игровой магазин. Это рай для игроманов. Здесь вы не только сможете апробировать множество новых, только что появившихся в продаже игр, но и пополнить домашнюю коллекцию.

6. Головоломки и игры на бумаге. Забытые, но не потерявшие своей актуальности «Крестики-нолики на бесконечном поле», «Лабиринт», «Морской бой», «Точки», «Балда», «Футбол 8×12».

7. Интеллектуальные сражения. Откройте для себя, например, логическую игру го с глубоким стратегическим содержанием, входящую в число пяти базовых дисциплин Всемирных интеллектуальных игр.

8. Пазлы. Вместо классических пазлов с тысячам элементов можно попробовать собрать сферические или фигурные пазлы.

9. Игры-развлечения. Заранее создайте подборку забавных игр, подходящих для веселого времяпрепровождения. Скажем, популярная игра-пантомима «Крокодил» зарядит вас на весь вечер позитивным настроением.

10. Прохождение квестов. Оригинальные сюжеты, антураж, интересные задания, загадки, головоломки и возможность побыть кем угодно. Выбирайте любой понравившийся квест.

Активным и непоседливым

Dance27.ru

1. Спортивное мероприятие. Сходите на любое спортивное событие в вашем городе и от души поболейте за любую выбранную команду.

2. Шаг вперёд. Заниматься спортом — это непередаваемо. Обязательно сходите на пробную тренировку в тренажёрный зал, поплавайте в бассейне или попробуйте себя в восточных единоборствах.

3. Шопинг. Как известно, по торговому центру можно пройти не один километр. И полезно, и приятно. Заодно присмотрите подарки для родных и близких.

4. Урок танцев. Страстная бачата, классический вальс, зажигательная сальса, румба, фокстрот или танго — общайтесь на языке тела и получайте удовольствие.

5. Пробуем новое. Отличный вариант свидания — совместное посещение занятия по новому для вас виду физической нагрузки, например йоги или стретчинга.

6. Фитнес вдвоём. Вечерняя пробежка, разминка на тренажёрах, выполнение упражнений на растяжку и совместное приготовление лёгкого ужина — идеальный план для активного, полезного и приятного вечера.

7. Вперёд за ветром. Совершите велопрогулку, покатайтесь на роликах или попробуйте освоить скейтборд. По дороге можно запустить воздушного змея и полюбоваться красивыми пейзажами. Открывайте для себя новые горизонты возможностей.

8. Танцевальный симулятор. Если совершенно не хочется выходить из дома, то можно окунуться в мир движений с анимированными танцорами под популярные музыкальные треки. Двигайтесь вместе с партнёром, разучивая танцевальные элементы и зарабатывая очки.

9. Наедине с природой. Составьте интересный городской маршрут пешей прогулки. Посетите те места, где вы ещё ни разу не были.

10. Пикник. Устройте туристический поход с ночёвкой в палатке под звёздными просторами и долгими разговорами у костра. Пусть это займёт всего одни сутки, но останется в памяти на долгие годы.

Ценителям тишины и спокойствия

Boombob.ru

1. Шуршание страницами. Почитайте любимые книги, укутавшись вдвоём в уютный плед и приготовив горячий ягодный чай.

2. На пике спокойствия. Возьмите термос, бутерброды, тёплые пледы и проведите вечер на крыше высотного здания, наблюдая за кипением жизни далеко внизу.

3. Библиовечер. Проведите время в библиотеке за чашечкой кофе. Возможно, вам удастся попасть на вечер поэзии или бардовской песни.

4. Вечер фильмов. Заранее узнайте, в каком кафе будет проводиться киновечер. Это отличная возможность отдохнуть от суеты и попутешествовать по вымышленным мирам.

5. Поездка за город. Осенний лес, уединённый домик с камином и вы вдвоём. Можно гулять, рыбачить, фотографироваться, греть ножки у огня и наслаждаться медленным течением жизни.

6. Урок верховой езды. Общение с лошадьми расслабляет, снимает стресс и приносит настоящее счастье. Не зря иппотерапия творит чудеса.

7. Купание с дельфинами. Вечер с этими фантастическими существами подарит вам настоящую детскую радость и отличную на память.

8. Кормление птиц. Запаситесь птичьим угощением и отправляйтесь в ближайший парк. И погуляете, и воздухом подышите, и птицам приятное сделаете.

9. Культурная программа. Отличным решением для всех, кто не любит суеты, станет посещение спектакля, оперы, балета.

10. Живая музыка. Можно забронировать столик в джазовом клубе или блюз-клубе. Незабываемый вечер вам гарантирован.

Любознательным

Restoranka.ru

1. Веди нас, Сусанин. Составьте карту достопримечательностей вашего города или района. Заранее найдите о них как можно больше информации и вечером совершите пешую экскурсию, рассказывая друг другу о том, что нового вы узнали.

2. Исследуем микромир. Позаимствуйте у друзей или знакомых на вечер микроскоп. Вы сможете сделать не меньше пятидесяти открытий за раз.

3. Побудьте учёными. Проведение химических опытов или создание собственных акварельных красок в домашних условиях принесут массу удовольствия.

4. Подарки ручной работы. Сюда можно включить создание собственного , авторских свечей или семейного рецепта одного изумительного десерта. А получившийся шедевр можно подарить себе любимым.

5. Пробуйте на вкус. Сходите в кафе, где ни разу не были, и закажите блюдо из индийской, японской, корейской или любой другой кухни.

6. Производственный туризм. Если вы хотите узнать, как производят настоящий шоколад, создают вино или напитки Coca-Cola — посетите с экскурсией соответствующее предприятие. Это будет действительно познавательно и интересно.

7. Фокусы. Проведите вечер чудес и попробуйте сделать несколько необычных магических трюков или математических фокусов. Познать секреты волшебства можно за день до совместного вечера.

8. Учимся вместе. Наконец-то начните изучать понравившийся иностранный язык. Вдвоём это делать гораздо веселее и продуктивнее.

9. Лектории. Отличной находкой для любознательных станет посещение открытых научно-популярных лекций, которые часто проводятся в высших учебных заведениях. Сюда же можно отнести камерные встречи с интересными творческими людьми.

10. Оригами. Искусство оригами представляет собой складывание необыкновенных фигурок из бумаги. Например, в преддверии Хеллоуина можно попробовать сложить жуткую руку с когтями или могильный камень.

Экстремалам

Wasabifashioncult.com

1. Делаем татуировку. Романтичное приключение, пропитанное адреналином. Татуировка станет вашим маленьким, оригинальным секретом.

2. Смена имиджа. Поменяйте стиль, причёски и цвет волос в салоне красоты. Посмотрите на жизнь по-новому.

3. Скалолазание. Первый урок на скалодроме может превратиться в общую страсть с последующими выездами для преодоления настоящего скального рельефа.

4. Охотники за привидениями. Переночуйте в месте, которое пропитано страшными легендами и обладает мистической славой. Попробуйте снять потусторонних жителей на камеру и прочувствовать истинную природу .

5. Два воина. Поиграйте в пейнтбол или лазертаг — высокотехнологичные игры, происходящие в реальном времени и пространстве. Современное вооружение, хорошо оснащённые полигоны, сценарии известных компьютерных игр и кинофильмов помогут отлично развеяться и почувствовать себя командой.

6. Джайлоо-туризм. Это абсолютно новый вид туризма, предполагающий отдых в полном отрыве от цивилизации в местах, где не работает мобильная связь и нет электричества. Хорошая возможность проверить свою находчивость, выносливость и терпение.

7. Паркур. Паркур — это городская акробатика. Попробуйте преодолеть городские препятствия бегом, перелетая через заборы и ступени, взбираясь по стенам и преодолевая крыши. Если вы не заядлые трейсеры, заранее ознакомьтесь со стилем и будьте предельно аккуратны.

8. Передержка для животного. Возьмите на время кошку или собаку, связавшись с группами помощи животным. Если в вашем доме нет постоянного домашнего питомца, то для вас это, скорее всего, станет экстремально проведённым периодом, а животному предоставится возможность почувствовать любовь и заботу.

9. Билет куда угодно. Купите билеты на первый попавшийся поезд и съездите в новый для вас город. Остановитесь в нём хотя бы на несколько часов, пропитайтесь новыми впечатлениями и возвращайтесь обратно.

10. Дерзайте. Спонтанно примите решение поучаствовать вдвоём в соревновании или конкурсе, которых всегда боялись. Преодолейте себя и получите поддержку в лице любимого человека.

А как вы проводите совместные вечера?

Как провести день рождения, чтобы привлечь удачу на весь год

Сегодня поговорим о том, как провести день рождения так, чтобы зарядиться энергией на следующий жизненный цикл. Для многих день рождения — не просто повод погулять с друзьями, а время переосмыслить прошедший год и подвести итоги. В этом есть своеобразный магический смысл, ведь как год встретишь, так его и проведешь.

Как провести день рождения

Прежде всего, нужно откинуть негативные мысли. Когда мы начинаем задумываться о своей жизни, в сознании могут возникать мысли о том, что наша жизнь не соответствует желаемой. Это может спровоцировать страдания по поводу того, что мы чувствуем себя в некотором роде неудачниками. В день рождения нужно отбросить эти мысли и, наоборот, концентрироваться на успехах.

© Unsplash

Подумай о том, что хорошего произошло в твоей жизни за прошлый год. Также проговори, за что ты благодарен этому миру. Возможно, у тебя прекрасные дети или любимая работа. Хорошее настроение с самого утра отлично зарядит твою энергетику на весь день и заодно на весь следующий год.

Мы также советуем сделать соответствующие записи в твоем дневнике и просмотреть предыдущие. Так через годы ты сможешь оценить, какой длинный путь ты прошел к сегодняшнему дню. Оценка прошлого может плавно перетечь в построение планов на будущее. Обязательно отведи немного времени в этот день только для себя и своих мыслей. Поверь, это стоит того!

© Unsplash

Если ты верующий человек, то настоятельно рекомендуем начать утро с молитвы. Пообщайся со Всевышним наедине еще до бурных поздравлений от окружающих. Поблагодари его за заботу о тебе и твоей семье, также можешь попросить чего-то важного для себя. Верь, что эти просьбы в такой день будут услышаны.

© Unsplash

Многие люди советуют красиво одеться, даже если не планируется празднований. Новая одежда или украшения создадут настроение значимости этого дня. В карман можешь поместить красивую монетку, как символ денежного богатства. Так ты привлечешь финансовый успех в этом году.

Главное — нужно проходить с ней весь день! Иначе, если достанешь монетку посреди дня, рискуешь бессмысленно потратить все кровно заработанные деньги на пустяки.

© Unsplash

Что не стоит делать в день рождения

• Не стоит отмечать праздник раньше времени. Многие люди считают, что так люди укорачивают свою жизнь. Лучше отпраздновать немного позже.

• Если в этот день в твоем доме кто-то разобьет посуду, то нужно рассмеяться и сказать, что это на счастье. Осколки можно выбрасывать только на следующий день, чтобы не вынести частички счастья на свалку.
  © Unsplash

• В этот день нельзя давать в долг и подавать милостыню, иначе раздашь всё свое благополучие окружающим и останешься ни с чем.

• Самому тоже нельзя брать в долг в этот день. Это касается не только денег, но и других вещей. Иначе так весь год и придется вариться в постоянных проблемах и финансовых трудностях.
• Если ты делаешь праздник и приглашаешь людей, то следи за их количеством. Считается, что на дне рождения не должно быть 9, 13, 18, 21, 51 гость.

  © Unsplash

Что нельзя дарить имениннику

• Это, наверное, все знают, но мы всё равно повторимся. Количество цветков в букете должно быть непарным!
• Не стоит дарить зеркало. В день рождения очень размывается грань между реальностями, поэтому человек рискует получить непоправимые искажения. Если такого подарка не избежать, то хорошо его упакуйте, и пусть он его не разворачивает до следующего дня.

  © Unsplash

• Также следует избегать колющих и режущих предметов. Все ножи, иглы, ножницы, мечи оставь к любому следующему празднику, но только не для дня рождения.
• Именинникам также не стоит принимать в подарок сюрпризы от малознакомых людей. Если они не хотят говорить, что находится внутри праздничной коробки, то вежливо откажись принимать такой подарок. Иначе придется весь год иметь дела с неприятными сюрпризами.

  © Unsplash

А что ты думаешь по поводу таких примет и советов о том, как провести день рождения? Каждый сам выбирает, влияет ли на его жизнь подобные утверждения. Помни, что только ты — великий вершитель твоей судьбы!

Научно доказанный лучший способ провести время, если вы хотите быть счастливым — Quartz at Work

В то время как сегодняшняя потеря 100 долларов может быть заработана завтра, потерянный час не может быть восстановлен. Решение о том, как проводить время, — это однозначно логичное решение.

Но что может быть не столь очевидным, так это то, как именно наши решения о том, как проводить время, соотносятся с нашим сиюминутным и долгосрочным счастьем.

Все больше исследований исследуют этот вопрос.Да, исследования показали первоначальные доказательства того, что в среднем люди испытывают больше положительных эмоций (например, счастья и радости), когда они заняты активным отдыхом, например, спортом и общением, чем когда они ездят на работу, работают или работают по дому. . Но добиться максимального счастья кажется более сложным, чем просто максимизировать время отпуска.

В одном из основополагающих исследований по этой теме некоторые респонденты сообщили, что чувствуют себя более счастливыми на работе (по сравнению с отдыхом или другими видами деятельности), предполагая, что существуют индивидуальные различия в том, какие виды деятельности по использованию времени способствуют счастью.Другие исследования, в которых использовались более сложные методы сбора данных, показывают, что относительно активные формы досуга, такие как занятия спортом и волонтерство, связаны с более позитивным повседневным настроением по сравнению с более пассивными формами досуга, такими как просмотр телевизора, отдых и сон. Третьи смотрят на счастье в долгосрочной перспективе и исследуют, что создает смысл в жизни людей.

Максимизация повседневного счастья

Когда исследователи отслеживают действия, в которых люди сообщают, что чувствуют себя счастливыми, возникает несколько тем.Эти исследования показывают, что если вашей целью является счастье, вам нужно:

Развитие социальных связей: Время, потраченное на общение с другими людьми, как правило, является самой счастливой частью дня большинства людей, а обмен опытом приносит больше счастья, чем те, которые пережили. в одиночестве. Высококачественные социальные отношения необходимы для психического и физического здоровья. Мета-анализ показывает, что польза для здоровья от социальных связей сравнима с пользой для здоровья от регулярных тренировок и отказа от курения.

Даже мимолетные социальные взаимодействия, такие как беседа с баристой Starbucks или другим пассажиром в автобусе, могут заставить людей почувствовать связь и, следовательно, укрепить счастье.

Помогайте другим: Помогайте другим — это еще одна деятельность, которая может улучшить настроение и улучшить физическое здоровье.

Один из способов, которым помощь другим может способствовать субъективному благополучию, — это снижение стресса, связанного с ощущением ограниченности во времени. Участники исследования, которые проводили время, помогая кому-то другому (vs.которые тратили время на себя) сообщили, что у них было больше времени, отчасти потому, что это заставило их осознать все, на что они могли бы потратить свое время.

Будьте активными: Как уже говорилось, активный досуг, похоже, надежно способствует счастью.

В соответствии с этими выводами люди также сообщают о большем счастье, когда они заняты, особенно когда они могут оправдать свою занятость. В Северной Америке занятость стала символом статуса.

Безделье, напротив, очень огорчает.Люди скорее будут шокировать себя, чем остаться наедине со своими мыслями. Эти данные могут помочь объяснить, почему безработные (несмотря на обилие свободного времени) сообщают о более низком уровне повседневного счастья, чем работающие. Примечательно, однако, что как только занятость трансформируется в ощущение стресса во времени, люди испытывают снижение позитивного настроения и удовлетворенности жизнью — и этот эффект сохраняется даже среди людей, которые заявили о своем предпочтении быть занятыми.

Увеличение разнообразия: В деятельности, которая наполняет жизнь людей, большее разнообразие увеличивает азарт и вовлеченность, что помогает нейтрализовать угрозу гедонической адаптации.Примечательно, однако, что хотя заполнение одного дня или недели разнообразными занятиями увеличивает счастье, размещение самых разнообразных занятий в более короткие периоды времени (например, час) снижает счастье, заставляя людей чувствовать, что они достигли меньшего. Эти результаты дают первые доказательства того, что многозадачность может подорвать чувство продуктивности и счастья.

Наслаждаясь затраченным временем

Помимо того, чем люди тратят свое время, степень, в которой они мысленно вовлечены в эту деятельность, может влиять на счастье.Это говорит о важности получать удовольствие от повседневных переживаний. Одна из стратегий для этого — превратить их в ритуалы. Например, участники исследования оценили шоколад как более ароматный и достойный наслаждения, когда они завершили ритуал перед употреблением (например, развернув шоколад определенным образом). Кроме того, участие в создании продуктов может сделать восприятие этих продуктов более удовлетворительным — наблюдение, называемое «эффектом ИКЕА».

Когда люди знают, что их время на исходе, они с большей вероятностью будут наслаждаться тем временем, которое они проводят.Например, люди, представляющие, что это их последний месяц в их нынешнем городе, получают большее удовольствие от повседневных дел; студенты колледжей, сосредоточенные на приближении окончания учебы, больше вовлекаются в свои типичные занятия, связанные с колледжем, и испытывают от них большее счастье; и люди, которые временно отказываются от чего-то приятного, получают большее удовольствие от этого в следующий раз, когда это употребляется. В то время как необычные переживания приносят высокий уровень счастья независимо от количества оставшегося в жизни времени, обычные переживания приносят высокий уровень счастья пожилым и молодым людям, которые считают свое будущее ограниченным.

Осознание ценности времени побуждает людей получать большее счастье даже от самых обыденных дел.

Извлечение прочного счастья из времени

До сих пор мы рассмотрели результаты, определяющие способы проведения времени, которые способствуют позитивному настроению и немедленному чувству счастья. Тем не менее, более длительное чувство удовлетворения, цели и смысла жизни также является важным фактором субъективного благополучия. Таким образом, помимо понимания того, как люди должны проводить свое время, чтобы улучшить свое повседневное настроение, также важно уточнить, какие действия помогают максимизировать чувство смысла.

Действия, которые не обязательно оцениваются как приносящие немедленное счастье (например, работа или времяпрепровождение с маленькими детьми), могут иметь высокое значение. Эти «объективно неприятные» повседневные занятия могут косвенно способствовать улучшению самочувствия за счет повышения смысла жизни.

Предположительно люди тратят свое время на удовлетворение различных компонентов благополучия. Например, они могут смотреть телевизор в поисках удовольствия, но они могут быть волонтерами в продовольственном банке, чтобы почувствовать большее чувство смысла.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как лучше всего проводить время, чтобы получить максимальное ежедневное счастье, а также удовлетворение жизнью. Поскольку сиюминутное счастье не сводится просто к воспоминаниям об опыте или общей оценке переживаний, тогда возникает важный вопрос, какой источник благополучия следует оптимизировать, чтобы каждый день приносить большее благополучие и в течение жизни людей.

Эта статья адаптирована из главы Справочника по благополучию.

Один день в Нью-Йорке | Самостоятельный и бесплатный маршрут

Этот пост представляет собой сборник идей о том, как провести один день в Нью-Йорке, включая маршруты для новичков и опытных посетителей.

Дополнительный бонус: Маршрут практически бесплатный! Вам нужно всего лишь потратить около 10 долларов на транспорт и стоимость еды.

---

ОДИН ДЕНЬ В НЬЮ-ЙОРКЕ МАРШРУТ

Этот однодневный маршрут приведет вас ко многим местам и достопримечательностям, которые делают Нью-Йорк таким захватывающим местом.

Вы увидите исторические здания, красивые парки и полюбуетесь прекрасным горизонтом Нью-Йорка с разных точек зрения.

Мы включили время на обед, перекус и ужин.

Есть секция для ночных развлечений, если у вас достаточно энергии, чтобы продолжать работу!

Если вы ждете рейса или поезда в тот же день, узнайте, где можно хранить свои сумки всего за 5,99 доллара в день.

---

УТРО

Центральный парк

Войдите на 59-ю улицу и Южный Центральный парк

Вы видели это в фильмах и на фотографиях, и теперь вы сами видите, что он настолько прекрасен, насколько вы ожидали.

Пройдите к Пруду и мосту Гэпстоу, чтобы сделать отличную фотосессию. Побродите немного по юго-западу.

Лучше иметь при себе карту, если вы хотите исследовать больше парка, так что вот наша самостоятельная экскурсия и ссылка на наш аудио-тур с GPS.

Мы также предлагаем платных экскурсий экскурсий по Центральному парку.

Вернитесь назад и выйдите из парка так же, как вы вошли, на 59-й улице и Южном Центральном парке.

Идите на юг по 5-й авеню в том же направлении, что и машины.

---

Рокфеллер-центр

Идя по 5-й авеню и 51-й улице, обратите внимание на известные магазины, такие как Tiffany’s и Saks Fifth Avenue.

Вы пройдете мимо Башни Трампа по пути в Рокфеллер-центр.

Изучите этот комплекс зданий 1920-х годов с помощью нашей самостоятельной экскурсии.

Посмотрите знаменитые сады Channel Gardens и нижний уровень зала, где в рождественский сезон вы можете покататься на коньках и увидеть легендарную рождественскую елку Рокфеллера.

Вы также можете посетить Top of the Rock, одну из трех смотровых площадок Нью-Йорка.

Идите на юг по 5-й авеню до 42-й улицы.

Перейдите 42-ю улицу и пройдите половину квартала, пока не увидите большое красивое здание с двумя статуями львов по обе стороны от большой лестницы.

---

Публичная библиотека Нью-Йорка

На углу 42 ^nd Street и 5 ^th Avenue находится главный филиал Нью-Йоркской публичной библиотеки, построенный в 1913 году.

Войдите внутрь, чтобы увидеть грандиозное лобби Beaux-Arts и огромный читальный зал, где снималась сцена из фильма 1984 года « Охотники за привидениями ».

Узнайте больше о ежедневных экскурсиях и о том, что посмотреть в этом здании.

Из библиотеки вернитесь на 42-ю улицу и поверните направо на 42-ю улицу. Пройдите два длинных квартала до Парк-авеню.

Войдите на станцию ​​(официально названную Grand Central Terminal) через двери на пересечении 42 ^nd Street и Park Avenue.

---

Центральный вокзал

На самом деле это крупнейший в мире железнодорожный вокзал, с 44 путями, отходящими от Нью-Йорка. Также проходят несколько основных линий метро.

Grand Central — особенное место в Нью-Йорке. Несмотря на то, насколько хаотично может быть в час пик, поездка стоит того.

Даже пожизненные жители Нью-Йорка, которые проходят через него каждый день, наслаждаются красотой и дизайном этого терминала, от небесного потолка до люстр, плиточных арок и величественных лестниц, Grand Central — это красота.

Если вы хотите узнать больше об истории Гранд Сентрал и его секретах, посетите наш самостоятельный тур или аудиотур с GPS-приемником.

Обязательно посетите Галерею шепота на нижнем уровне рядом с устричным баром. Щелкните здесь, чтобы просмотреть очень короткую видеодемонстрацию того, как пользоваться галереей Whispering Gallery.

---

ДНЯ

Обед в обеденном зале нижнего этажа

После посещения Галереи шепота пообедайте в более чем 35 продуктовых киосках.

Есть столы, за которыми можно посидеть, а также общественные туалеты. (Щелкните здесь, чтобы увидеть списки и часы работы).

Каждый найдет что-то для себя: пицца, гамбургеры, суши, бутерброды, супы и два классических нью-йоркских десерта:

• Junior’s Cheesecake , лучший чизкейк в Нью-Йорке
• Пекарня Магнолия, , где можно приобрести знаменитые кексы из Секс в большом городе.

Когда вы будете готовы перейти к следующему занятию, пора сесть на метро.

СОВЕТ: Если у вас еще нет карты метро, ​​вам придется купить ее перед тем, как пройти через турникет.

Чтобы решить, какую карту получить, а также несколько советов по навигации в метро, ​​прочтите наш раздел в этом сообщении ниже.

Вы будете ехать по линии метро DOWNTOWN 4/5/6 . Линия представлена ​​зелеными кружками.

Есть несколько разных способов добраться из центрального вокзала до платформы метро.Все они предполагают спуск по лестнице или эскалатору на один уровень.

Ваш пункт назначения — Brooklyn Bridge- City Hall station . Вы можете сесть на поезд 4, 5 или 6, если они говорят DOWNTOWN.

На станции Brooklyn Bridge-City Hall, будет несколько разных выходов. Независимо от того, какой выход вы используете, вы всегда будете видеть пешеходный вход на мост.

---

Прогуляйтесь по Бруклинскому мосту и посетите DUMBO

Совершить прогулку по Бруклинскому мосту обязательно во время поездки в Нью-Йорк.Чтобы получить более подробные сведения, обязательно загрузите наш аудиотур с GPS.

Это незабываемая прогулка с потрясающими видами на Манхэттен, Бруклин и гавань.

Вы можете использовать наш путеводитель по прогулке по Бруклинскому мосту, чтобы помочь найти вход на пешеходную дорожку, а также узнать, как добраться до ДУМБО, вычурного прибрежного района со следами американской революции.

Есть еще невероятное мороженое в маслобойне Ample Hills.Вы можете узнать где, из нашей публикации о том, чем заняться в ДУМБО.

Проведя некоторое время в ДУМБО, пора возвращаться на Манхэттен.

Пройдите до парома Ист-Ривер, который приземляется на пирсе 1 в парке Бруклин-Бридж (остановка 17 0 на этой карте), чтобы сесть на паром до Уолл-стрит.

---

Вернитесь на паром Ист-Ривер до Манхэттена

Купите билет от DUMBO до Уолл-стрит и приготовьте фотоаппарат, чтобы сделать фантастические фотографии горизонта Манхэттена и гавани без каких-либо препятствий.

Для получения информации прочтите наш пост о пароме Ист-Ривер.

Поездка стоит 2,75 доллара, но вид бесценен. Поездка занимает около 4 минут. Обязательно проверьте расписание, чтобы спланировать свой день.

Сойти с парома и покинуть причал. Вы окажетесь на пересечении Gouverneur Lane и South Street.

Перейдите на Южную улицу и поверните направо, пройдите один квартал вверх по Саут-стрит, пока не дойдете до Уолл-стрит. Поверните налево и идите по Уолл-стрит.

Здесь вы можете взглянуть на нашу карту самостоятельного тура.

---

Уолл-стрит

Наша самостоятельная экскурсия по Уолл-стрит познакомит вас с 13 наиболее важными достопримечательностями Уолл-стрит и предоставит справочную информацию по каждому региону.

Это три здания, которые нельзя пропустить:

• Национальный мемориал в Федеральном зале (изображение слева)
  
• Нью-Йоркская фондовая биржа (рисунок справа)
  
• Троицкая церковь (в центре)
  

Идите на юг по Бродвею примерно 5 минут.

---

Заряжающий Бык

Эта бронзовая скульптура весом 7000 фунтов является одной из самых фотографируемых скульптур в Нью-Йорке.

Он был создан итальянским скульптором Артуро Ди Модика в 1989 году, который подарил его Нью-Йорку в качестве символа поддержки для успешного года на фондовом рынке, известного как «Бычий рынок».

Щелкните здесь, чтобы прочитать увлекательную историю Charging Bull. (фото 1 внизу)

Продолжайте идти на юг по Бродвею, и впереди вы увидите огромное красивое белое здание с орнаментом .

---

Национальный музей американских индейцев

Александр Гамильтон Таможня США (1907)

Это потрясающее здание в стиле Beaux-Arts было построено как таможня Нью-Йорка, где импортеры декларировали свои товары.

Сейчас здесь находится Национальный музей американских индейцев.

Четыре монументальные скульптуры на лицевой стороне здания символизируют международную торговлю, причем каждая из четырех женских фигур представляет континент: Азию, Америку, Европу и Африку.

Узнайте больше, прочитав наш пост о Музее американских индейцев в Нью-Йорке. ( Фото 2 ниже)

Продолжайте движение на юг по Уайтхолл-стрит, пока не дойдете до паромного терминала Статен-Айленда.

---

Паром Статен-Айленда

Во время прогулки на лодке открывается прекрасный вид на Статую Свободы и остров Эллис, а также потрясающий вид на горизонт Нижнего Манхэттена.

Дорога туда и обратно занимает около 50 минут, билет не требуется, и это бесплатно.Паром ходит часто в будние дни и немного реже по выходным.

Прочтите наш пост о том, как сесть на паром. (фото 4 внизу)

От паромного терминала идите обратно по Уайтхолл-стрит, пока не дойдете до Бродвея (обратно у Charging Bull).

Идите на север по Бродвею, несмотря на движение. На Ректор-стрит (примерно в 2-х длинных кварталах от Charging Bull) поверните налево.

Пройдите по Ректор-стрит в двух кварталах до Гринвич-стрит.и поверните направо.

Вы будете идти на север, против движения транспорта. Продолжайте движение по Гринвич-стрит примерно 4 минуты, и вы попадете на огромную Мемориальную площадь 11 сентября.

---

Национальный мемориал и музей 11 сентября

Спланируйте свое посещение Мемориала с нашим подробным путеводителем. Посещение Мемориала и музея 911.

Центральным элементом Мемориала являются два массивных каскадных фонтана «Отражающие бассейны» , , расположенные в том же месте, где стояли башни-близнецы.

По бронзовым краям бассейнов начертаны имена тех, кто умер 11 сентября.

Для получения подробной информации о других местах в Мемориале у нас есть короткая самостоятельная экскурсия и аудиотур с GPS. (рисунок 4 ниже)

---

НОЧЬ

Ужин в центре города

Так как вы уже будете в центре города, загляните в Food Hall во Всемирном торговом центре Westfield.

Westfield — относительно новый и впечатляющий новый торговый центр во Всемирном торговом центре.

Здесь есть не только множество вариантов питания, таких как Eataly, Shakeshack и Wasabi Sushi, но и рестораны быстрого питания и высококлассные рестораны.

Даже если у вас нет большого аппетита, посетите Центр и его главный зал.

Oculus, полностью белое пространство с потрясающей архитектурой, безусловно, заслуживает внимания, и вам захочется, чтобы ваша камера была с вами!

Westfield открыт с понедельника по пятницу с 10:00 до 21:00 и в воскресенье с 11:00 до 19:00.

Если ваша ночь заканчивается здесь, вы можете сесть на одну из многочисленных линий метро поблизости. Многие линии метро находятся на станции Fulton Street, в том числе 2/3/4/5 / A / C / J / Z.

---

Посмотреть бродвейское шоу

Нет причин, по которым вы не можете вписать представление в бурный однодневный маршрут. Если ваш бюджет позволяет, вы можете купить билеты заранее и отправиться прямо на шоу.

Щелкните здесь, чтобы увидеть, что играет на StubHub, когда вы находитесь в городе.

---

Поездка на пароме на Статен-Айленд

Вместо того, чтобы совершать эту удивительную бесплатную поездку в течение дня, вы можете получить потрясающие впечатления и ночью, и вы не будете чувствовать себя так спешить днем.

Описание парома см. Выше.

---

Прогулка по Бруклинскому мосту ночью

Хотя это и включено в дневные мероприятия, указанные выше, ночная прогулка также является отличным способом насладиться мостом.

Если вы идете по мосту ночью, ваш дневной темп замедлится, и у вас будет больше времени, чтобы исследовать немного больше самостоятельно.

Мы предлагаем ночную экскурсию по Бруклинскому мосту и Мемориалу 9/11 несколько вечеров в неделю, а также аудиотур по мосту с использованием GPS.

Вы также можете пройти по мосту самостоятельно. В любом случае, это прекрасное вечернее занятие.

---

Возьмите «плати сколько хочешь» ночной тур

Мы предлагаем ночной тур по центру Манхэттена, тур по Темной стороне Хай-Лайн, несколько туров с привидениями, а в декабре в праздничные дни мы предлагаем праздничные туры, такие как тур «Праздничные огни Нью-Йорка».

---

Дополнительные идеи о том, как провести ночь после однодневного маршрута, можно найти в нашей публикации «10 лучших занятий в Нью-Йорке ночью».

---

Вернуться к началу

---

Путешествуете с детьми? Без проблем!

Этот однодневный маршрут полностью подходит для детей, и мы думаем, что они получат от этого много хорошего.

Если вы хотите ознакомиться с альтернативными вариантами, у нас есть маршрут специально для семей.

---

ПОСМОТРЕТЬ НЬЮ-ЙОРК ПО РАЙОНАМ

Нью-Йорк известен своими разнообразными районами.Просто блуждание по одному или двум районам может легко заполнить за один день.

Чтобы узнать больше о Нью-Йорке, выберите несколько районов для посещения.

Воспользуйтесь нашими самостоятельными экскурсиями и аудиотурами с GPS, которые включают карты, предложения, чем заняться, маршруты, где поесть и как развлечься, как это делают местные жители.

Список ниже — это только половина районов, которые мы обслуживаем!

Посмотрите наш полный список обзоров районов Нью-Йорка, чтобы увидеть каждый район в сравнении с другими.

---

См. Полный список обзоров районов Нью-Йорка.

---

ЭКСКУРСИИ ЗА ОДИН ДЕНЬ

Если вы предпочитаете, чтобы настоящий житель Нью-Йорка познакомил вас с окрестностями или вы хотели бы встретиться с другими попутчиками, подумайте о турне на целый день.

У нас есть несколько платных туров на выбор, включая наш 6-часовой тур по центру Манхэттена (см. Подробности ниже).

На самом деле, вы можете составить любой из наших коротких туров по окрестностям (см. Наш календарь туров), а также наших аудио-туров с GPS.

У нас также есть чуть более 40 бесплатных самостоятельных экскурсий.

Под описанием нашего тура находится ежедневный календарь других однодневных туров, предлагаемых другими компаниями.

Конечно, есть много автобусных туристических компаний, которые могут помочь вам в течение дня, и мы оцениваем и сравниваем их все

---

Универсальный тур по центру города

Наш тур использует ваши ноги и метро Нью-Йорка, чтобы доставить вас из финансового района (место рождения Нью-Йорка) через Уолл-стрит и Всемирный торговый центр, а затем в Гринвич-Виллидж, Сохо, Чайнатаун, Маленькую Италию, рынок Челси. , и парк Хай-Лайн.

** Мы, , не посещаем Мидтаун Манхэттена или Центральный парк в этом туре. **

Появятся широкие возможности для памятных картинок. У вас также будет возможность отведать лучшую пиццу Нью-Йорка, канноли и другие угощения.

У вас также может быть возможность научиться играть в гандбол в Нью-Йорке, поторговаться с продавцом в китайском квартале, понаблюдать за игрой в уличные шахматы в Гринвич-Виллидж или посмотреть, как люди смотрят и делают витрины в Сохо.

По пути вы освоите метро и узнаете о лучших в Нью-Йорке!

Посмотрите наш календарь туров, чтобы узнать о наличии самой последней информации.

Экскурсия All-in-One (AIO) охватывает около 75% материала, покрытого несколькими нашими отдельными пешеходными экскурсиями, включая Нижний Манхэттен, Сохо, Чайнатаун ​​Маленькая Италия, Гринвич-Виллидж и Хай-Лайн.

Сайты, которые мы посещаем во время однодневного тура по Нью-Йорку:

• Уолл-стрит
• Финансовый район
• Нью-Йоркская фондовая биржа
• Троицкая церковь
• Всемирный торговый центр
• 911 Мемориал
• Вулворт-билдинг
• Гринвич-Виллидж
• Вашингтон-сквер Парк
• Чугунный район Сохо
• Маленькая Италия
• Чайнатаун ​​
• Челси Маркет
• Парк Хай-Лайн
• и многое другое…

** Мы, , не посещаем Мидтаун Манхэттен или Центральный парк в этом туре. **

* Гости должны будут приобрести карту MTA Metro Card стоимостью не менее 8,25 долларов США, хотя карта стоимостью 12,50 долларов США будет покрывать проезд в метро до и от тура.

Обязательно прочитайте наш пост о том, какую карту MetroCard купить, а также советы по навигации в метро.

Туристическая информация

Бронирование: ТРЕБУЕТСЯ. Щелкните здесь, чтобы зарезервировать. Группы из 10 и более человек должны посетить нашу страницу группы.

Где: Тур встречается у статуи Джорджа Вашингтона в Федеральном зале на углу Брод-стрит и Уолл-стрит (карта). Ищите гидов с логотипом Free Tour by Foot.

Продолжительность: Примерно 6 часов. Будет перерыв на обед и короткий перерыв после обеда.

Когда: в 10:00 по вторникам. Посмотреть наш полный календарь.

Если вы не можете забронировать места в указанные дни недели, рассмотрите наш тур по Нижнему Манхэттену, Сохо, Чайнатаун ​​в Маленькой Италии, тур по Гринвич-Виллидж и тур по Хай-Лайн по отдельности.

Стоимость: Эта экскурсия бесплатна, и вы можете решить, чего стоила эта экскурсия, когда она будет завершена. Тур по собственной цене — тур для любого бюджета.

• Этот тур охватывает Мидтаун, Гарлем, Верхний Вест-Сайд или Центральный парк? Нет, это тур только по центру города.

• Эта экскурсия проходит в здания? Немногое, но в основном об истории и рассказах вы услышите извне.Если вы хотите совершить поездку внутри зданий, таких как обсерватория Всемирного торгового центра, Мемориальный музей 11 сентября или здание Вулворта, вам нужно будет составить отдельные планы.

• Подходит ли этот тур для детей и колясок? Это динамичный тур, который не рекомендуется тем, у кого проблемы с ходьбой, маленьким детям или коляскам.

Просмотрите наш полный календарь, чтобы получить самую последнюю информацию о наличии мест.

ДРУГИЕ ТУРЫ + МАРШРУТЫ

Здесь несколько дней? Ознакомьтесь с нашими 3 днями в почте Нью-Йорка.

Вот несколько наших любимых платных туров, предлагаемых партнерами:

Обзорная экскурсия по Нью-Йорку на целый день

• Стоимость билетов: 74 доллара для взрослых | 64 доллара США для детей
• Продолжительность: 6 часов
• Доступность: Ежедневно в 9:30

Этот тур очень хорошо изучен (читайте отзывы) и включает:

• Поездка на пароме к Статуе Свободы
• Мемориал 11 сентября
• Уолл-стрит
• 5-я авеню,
• Таймс-сквер
• Рокфеллер-центр

---

Дневной тур по Нью-Йорку с обсерваторией One World

• Стоимость билетов: 109 долларов для взрослых | 99 долларов для детей
• Продолжительность: 7 часов
• Доступность: Ежедневно в 9:30

Этот тур очень хорошо изучен (читайте отзывы) и включает:

• Все из их 6-часового тура
• Плюс вход в обсерваторию One World

---

Статуя Свободы и мемориал 11 сентября

• Стоимость билетов: $ 59 для взрослых | 49 долларов США для детей
• Продолжительность: 2 часа с гидом; 3-5 часов самостоятельно
• Доступность: Ежедневно в 9 утра.

Этот тур также хорошо изучен (читайте отзывы) и включает:

• Поездка на пароме к Статуе Свободы
• Вход в музей острова Свободы
• Мемориал 11 сентября
• Нью-Йоркская фондовая биржа

Автобусный тур по США

Этот 5,5-часовой автобусный пакет включает поездку по городу, где профессиональные гиды расскажут о каждой остановке.

Тур очень хорошо изучен (читайте отзывы), и билеты разумные, учитывая, что он включает в себя все это:

• Стоимость билетов: 89 долларов для взрослых | 79 долларов США для детей
• Продолжительность: 5 ½ часа
• Доступность: Ежедневно в 10:00
• Нажмите здесь, чтобы получить билеты

Foods of New York

Гурман? Тогда этот тур для вас; Вы посетите такие районы, как Вест-Виллидж, Вильямсбург, Гринпойнт и Дамбо, когда откроете для себя пиццу в стиле Нью-Йорка, сочные кильбасы и многое другое.

Эта поездка довольно дорогая, но включает в себя множество дегустаций, и в настоящее время у них есть полный рейтинг 5/5 звезд на TripAdvisor и Viator (прочтите отзывы).

• Стоимость билетов: 125 долларов для взрослых | 95 долларов для детей
• Продолжительность: 4 ½ часа
• Доступность: ежедневно в 11:00
• Дегустация включена
• Нажмите здесь, чтобы получить билеты

---

Пропуска

Если вы планируете приобрести туристический абонемент со скидкой, который позволяет объединить билеты на аттракционы и туры в одну льготную цену, возможно, вам будет интересно ознакомиться с их маршрутами.

У нас есть окончательный пост по туристическим проездным. Мы анализируем каждую и сравниваем их для вас.

Каждая из этих компаний, предоставляющих туристические билеты, предлагает образцы маршрутов, которые помогут вам спланировать максимально возможную экономию.

---

ОБЪЕЗЖЕНИЕ ПО МЕТРО

Метро — очень эффективный способ передвижения по городу. Но использовать его, если вы с ним не знакомы, немного сложновато.

Будьте готовы к своей первой поездке, прочитав наш пост со всем, что вам нужно знать о поездке в метро.

Хотя вам понадобится всего две поездки на метро по вышеуказанному однодневному маршруту, лучше заранее спланировать, какую карту метро NYC MetroCard покупать, потому что станции переполнены, и решение о том, какая карта лучше на месте, может быть немного беспокойным.

Если у вас есть смартфон, вы можете загрузить бесплатное приложение, которое сделает ваш день в Нью-Йорке намного более приятным.

Прочтите наш пост о том, какое приложение метро Нью-Йорка лучше всего.

СОВЕТ: Каждый раз, когда вы едете в метро, ​​ищите великих музыкантов, уличных музыкантов и исполнителей.

Наш пост о том, где найти уличных артистов Нью-Йорка и музыку метро, ​​приведет вас прямо к ним!

---

Вернуться к началу

---

Как провести один день в Лондоне

Планируете провести всего один день в Лондоне? Конечно, это не очень долго, но вы сможете увидеть многие достопримечательности Лондона даже за такой короткий промежуток времени.

В этом посте мы поможем вам спланировать идеальный день в Лондоне. Мы собираемся взглянуть на некоторые из наших любимых достопримечательностей в Лондоне, столице Великобритании и месте, которое я был рад называть своим домом пару лет, прежде чем отправиться в путешествие.

Этот путеводитель о том, чем заняться в Лондоне в течение дня, станет идеальным днем ​​для знакомства с Лондоном. Это был бы отличный способ начать более длительное путешествие по Великобритании или осмотреть некоторые из главных достопримечательностей Лондона, если у вас есть несколько часов остановки в одном из аэропортов Лондона.

Этот маршрут также поможет кому-то, кто планирует общеевропейское приключение — взгляните на наш двухнедельный европейский маршрут, чтобы узнать, как спланировать что-то подобное.

Этот пост создан, чтобы помочь вам увидеть все эти ключевые достопримечательности Лондона за один день, и я заказал их так, как я рекомендую вам это сделать.

Обзор маршрута по Лондону на 1 день

Вот краткий обзор того, что вы делаете по этому плану, для быстрого ознакомления.

• Лондонский Тауэр
• Южный берег и Лондонский глаз
• Здание Парламента
• Букингемский дворец
• Трафальгарская площадь, Ковент-Гарден и Вест-Энд
• Традиционный лондонский паб

Теперь давайте посмотрим, как это выглядит в нашем подробном руководстве о том, что делать в Лондоне на день.

Один день в Лондоне: чем заняться в Лондоне на один день

Ниже приведено подробное руководство о том, что делать в Лондоне, если у вас есть только день, в том порядке, который имеет наибольшее значение с точки зрения передвижения и минимизации транспорта.

В идеале, вы должны начинать день во время открытия первого аттракциона (с 9 до 10 утра, в зависимости от дня недели) и продолжать, пока не увидите все!

1. Лондонский Тауэр

История! Если вам нравится телешоу Игра престолов (а кому не нравится?), То вам обязательно понравится Лондонский Тауэр.Это место было домом для столько заговоров, интриг, смертей и предательств, что по сравнению с ним эпический рассказ Джорджа о Вестеросе кажется бледным.

Королевы, принцы и архиепископы умерли здесь, а история буквально сотворена на траве под ногами.

Надо признать, что в Лондоне драконов меньше.

Ожидайте, что вы проведете здесь как минимум два часа, исследуя все, что можно увидеть, от башни до казенного блока и самих драгоценностей короны. Вы можете увидеть полную информацию о ценах на билеты здесь.Это бесплатно для владельцев London Pass.

Как вариант, вы можете заранее купить билет онлайн здесь. Использование нашей ссылки обычно экономит от 5 до 10% от стоимости входного билета для взрослых в Лондонский Тауэр, а это означает, что эти билеты со скидкой в ​​Лондонский Тауэр являются одними из лучших, о которых мы знаем.

Мы также рекомендуем проверять цены через GetYourGuide здесь и на официальном сайте здесь, где вы также можете увидеть часы работы.

Пока вы находитесь в лондонском Тауэре, вы можете воспользоваться возможностью пересечь Темзу по Тауэрскому мосту, самому известному из лондонских мостов, и не зря!

2.Южный берег и Лондонский глаз

Перейдя Тауэрский мост, вы окажетесь на Южном берегу, названном так, потому что он находится на южном берегу реки Темзы.

Идя на запад по этой красивой пешеходной дороге реки, вы обнаружите, что проезжаете такие достопримечательности, как HMS Belfast (один из наших любимых военных музеев в Лондоне) и лондонскую ратушу.

Если вы приобрели London Pass (вы можете сделать это на официальном сайте здесь), вы можете бесплатно зайти в HMS Belfast, что того стоит.

Вы также пройдете мимо воссозданного Шекспировского знаменитого театра «Глобус», «Осколка» (самое высокое здание в Западной Европе), моста Миллениум, ведущего к собору Святого Павла, и великолепной галереи современного искусства Тейт. соблазнить вас. Продолжайте, я никому не скажу.

Пройдя мимо всех этих достопримечательностей и, возможно, перекусив на рынке Боро, сразу за Лондонским мостом, вы окажетесь за углом, и увидите здание Парламента и гигантское колесо обозрения. известный как Лондонский глаз, вырисовывается большой.

Если вы хотите полюбоваться захватывающим видом на Лондон, крутите колесо и любуйтесь, как город разворачивается под вами. Обычно мы находили лучшие цены, если вы бронируете здесь заранее, хотя и сравнивайте с этими ценами. У нас также есть скидка на билеты с ускоренным прохождением через эту ссылку.

Другой вариант — посетить Осколок, откуда открываются захватывающие виды с более высокой точки обзора. Из отеля Shard открывается лучший вид на Тауэрский мост и Лондонский Тауэр, в то время как Лондонский глаз приближает вас к зданию парламента.Вы можете забронировать билеты на Shard заранее здесь или здесь (бронируйте заранее онлайн по лучшим ценам)

Обратите внимание, что если вы не хотите идти пешком от Тауэрского моста к зданию парламента, вы также можете сесть на речной «автобус» от Тауэрского пирса или Лондонского мостового городского пирса до Вестминстерского пирса.

Это хороший способ увидеть Лондон с воды, и цены на речной автобус довольно хорошие. Ознакомьтесь с нашим путеводителем по Лондону, чтобы узнать о различных вариантах общественного транспорта в городе.

3. Здание Парламента

После поездки на Лондонский глаз, прогулки или прогулки на лодке (в зависимости от того, что вы выберете!) Вам захочется пересечь реку, чтобы осмотреть здание парламента, где находятся английские законодатели и колокол, известный как Биг Бен.

Это одна из достопримечательностей, которую легко увидеть снаружи, но немногие знают, что вы также можете зайти внутрь, если хотите, и отправиться на экскурсию.

Экскурсии

не совсем «приходят и уходят», поскольку они проводятся только в определенные дни, но после небольшого исследования и перспективного планирования (и посещения этого сайта) вы сможете посетить английский дом силы. и авторитет без особых проблем.Вы также можете заказать пешеходную экскурсию по Вестминстеру, которая включает вход в здание парламента здесь.

Если это слишком много проблем, не бойтесь. Здание очень впечатляет снаружи, и вы можете довольно легко утолить жажду истории, заглянув в Вестминстерское аббатство, которое находится сразу за зданием парламента.

Вестминстерское аббатство стало местом проведения некоторых из самых важных исторических событий последней тысячи лет в Великобритании, где было проведено 16 королевских свадеб, около 50 коронаций и множество поминальных служб, в том числе Дианы, принцессы Уэльской.

Он также является домом для некоторых из самых известных мертвецов Великобритании, включая Чарльза Дарвина, Исаака Ньютона, знатных членов королевской семьи и многих других. Стоит посетить и бесплатно для владельцев London Pass. Полная информация о ценах и часах работы здесь. Вы также можете заранее забронировать билеты онлайн здесь.

4. Букингемский дворец

А, королева. В зависимости от того, с кем вы разговариваете в Великобритании, она либо очаровательная старушка, которая нужна стране, либо трагическая трата денег налогоплательщиков.

Как бы то ни было, у нее действительно есть несколько довольно красивых домов, самый известный из которых, конечно, Букингемский дворец. Здесь вы можете заглянуть через перила, чтобы наблюдать за сменой караула и задаться вопросом, как живет другая половина, и отчаянно махать в окна на случай, если кто-то помашет в ответ.

На нашем маршруте вы, вероятно, пропустите смену караула (посмотрите, когда это произойдет здесь), поэтому вам придется переставить вещи, если это окажется приоритетной задачей для вашего визита.Однако пропустить его — не конец света, потому что в это время дня здесь действительно многолюдно.

Вы также можете посетить Букингемский дворец и зайти внутрь через очень узкие окна, открывающиеся летом. Полная информация о ценах и часах работы доступна на этом веб-сайте.

Конечно, находясь в Букингемском дворце, вам, вероятно, стоит уделить время осмотру некоторых других местных достопримечательностей.

Быстрая прогулка по торговому центру приведет вас к красивому парку Сент-Джеймс, где обитает множество пеликанов.Затем вы можете отправиться на Трафальгарскую площадь, где вы сможете полюбоваться львами, знаменитой колонной Нельсона и утолить свой аппетит к искусству в прекрасной и бесплатной Национальной галерее.

Обратите внимание: если вам больше по душе искусство и музеи, вы можете запланировать посещение Британского музея в этом маршруте. От Трафальгарской площади 20 минут ходьбы или 12 минут езды на метро до одного из самых известных (и бесплатных) музеев Лондона.

5. Трафальгарская площадь, Ковент-Гарден и Вест-Энд

Из Букингемского дворца можно было либо прогуляться по торговому центру, либо вернуться к Вестминстерскому аббатству и подняться вверх по Уайтхоллу.Я бы посоветовал последнее, и не в последнюю очередь потому, что поблизости находится одно из лондонских заведений, посвященных Гарри Поттеру.

Поднявшись вверх по Уайтхоллу, вы пройдете через самое сердце правительства Великобритании и пройдете мимо Даунинг-стрит, 10. Не расстраивайтесь, если вы пропустите это, ведь знаменитую дверь с улицы на самом деле не видно.

Прогуливаясь по Уайтхоллу, вы обнаружите, что проезжаете Кенотаф, один из самых известных военных мемориалов Великобритании. Вы также пройдете мимо конной гвардии, где сможете сфотографировать … ну, конную гвардию на своих лошадях, прежде чем наконец добраться до Трафальгарской площади.

Здесь находится памятник Нельсону и Национальная галерея. Фотография с одним из львов является обязательной. Отсюда вы легко дойдете до Вест-Энда, где находится знаменитый крытый рынок Ковент-Гарден и ряд самых известных театров Лондона. Здесь вы также найдете Лестер-сквер, известную тем, что в Великобритании впервые демонстрируются основные фильмы.

Здесь вы можете принять участие в представлении, чтобы завершить свой день в Лондоне — мы можем порекомендовать «Мышеловку», самое продолжительное в мире сценическое шоу в мире!

6.Посетите приличный лондонский паб

Знаете, это не только тяжелая работа и осмотр достопримечательностей. Когда вы находитесь в Лондоне, вам действительно стоит потратить время на то, чтобы испытать истинно британский опыт — паб.

Наслаждайтесь пинтой чего-то с экзотическим названием, вытянутого вручную из деревянной ручки, и удивляйтесь тому, что декор, вероятно, не изменился в течение добрых двух сотен лет.

Если вы голодны, попробуйте классические английские блюда, такие как рыба с жареным картофелем или стейк и эль, и порадуйтесь тому, сколько Лондона вы смогли увидеть за один день.

Карта однодневного маршрута по Лондону

Чтобы помочь вам визуализировать вышесказанное, мы поместили это на карту, которую вы также можете увидеть на Google Maps здесь.

Как добраться и сэкономить деньги в Лондоне

В течение дня в Лондоне, как описано выше, вполне можно передвигаться пешком — вопреки общественному мнению, до центра Лондона можно дойти пешком. Если же вы не любите гулять, то в Лондоне очень хорошо развита сеть общественного транспорта.

Самый дешевый способ использовать это — с картой Oyster, системой предоплаты, которая работает намного дешевле, чем оплата билетов, и доступна почти на каждом транспортном узле. У нас есть подробное руководство по использованию транспортной сети Лондона.

Что касается достопримечательностей, то некоторые достопримечательности Лондона бесплатны, в том числе некоторые из лучших музеев, такие как Тейт Модерн.

Однако такие места, как Лондонский Тауэр, Вестминстерское аббатство и Собор Святого Павла, не являются бесплатными, и если вы думаете, что собираетесь посетить несколько достопримечательностей, у вас есть несколько вариантов сэкономить.

Первый — это London Pass , экскурсионный билет, который дает вам доступ к более чем 60 основным достопримечательностям города.

Из перечисленных на этой странице London Pass включает Лондонский Тауэр, Тауэрский мост, Вестминстерское аббатство, Собор Святого Павла и Вид с Осколка. Если вы планируете посетить все эти достопримечательности, однодневный London Pass определенно сэкономит вам деньги.

Ознакомьтесь с нашим полным обзором и путеводителем по London Pass, чтобы узнать, подходит ли он вам.

Второй вариант, который мы рекомендуем, — это пропуск GoCity London Explorer Pass. Это позволяет вам выбирать из множества достопримечательностей. Вы можете выбрать 2, 3, 5 или 7 достопримечательностей из более чем 60 достопримечательностей.

Мы думаем, что оба этих пропуска могут сэкономить вам деньги в Лондоне, разница во многом зависит от того, какие достопримечательности вы хотите увидеть, и сколько достопримечательностей вы хотите увидеть.

Получите London Pass онлайн на официальном сайте здесь.

А как насчет пешеходной экскурсии по Лондону?

Если вы предпочитаете, чтобы на весь день или на часть вашего дня в Лондоне был гид, который поделится с вами историей этого города, а также другими местными знаниями и идеями, мы можем порекомендовать этот Лондон за один день. тур.

Этот тур охватывает почти все, что у нас есть в нашем однодневном лондонском маршруте, включая Лондонский Тауэр, Тауэрский мост, Смену караула и Вестминстерское аббатство.

Это тур на целый день, но мы думаем, что это один из лучших вариантов, если вы предпочитаете опыт в сопровождении и помощь гида.

Мы использовали туристическую компанию Take Walks для пешеходных экскурсий по всему миру, и у нас всегда есть положительный опыт, и мы рады рекомендовать этот тур.У них также есть ряд других туров в Лондоне, которые стоит проверить.

Еще один вариант, который мы предлагаем — это туры от City Wonders, они предлагают широкий спектр туров по Лондону, от ознакомительных до более подробных и конкретных туров.

Они также предлагают доступ к большинству достопримечательностей из этого списка, если вы хотите бронировать предметы индивидуально. Определенно хороший универсальный магазин для планирования вашей поездки в Лондон.

У нас есть полный путеводитель по некоторым из лучших пешеходных экскурсий по Лондону, который также стоит изучить, если вас интересуют пешеходные экскурсии, пока вы находитесь в городе.

Куда пойти после дня в Лондоне — однодневные поездки и многое другое

Нас часто спрашивают, куда отправиться из Лондона после того, как этот маршрут закончится, или просто нас спрашивают, какие однодневные поездки из Лондона удачны.

Мы совершили немало однодневных поездок из Лондона, включая однодневную поездку в Оксфорд и однодневную поездку в Стоунхендж из Лондона, и мы хотели поделиться некоторыми идеями как для однодневных поездок из города, так и для более длительных поездок, чтобы увидеть больше страна.

• Стоунхендж, Бат и Котсуолдс — действительно популярные направления, и вы можете легко сделать это вместе в рамках однодневной поездки из Лондона.Этот тур включает в себя все эти направления, а также Виндзорский замок. Он даже включает обед!
• Любители аббатства Даунтон захотят посетить замок Хайклер, где снималось шоу. См. Наш путеводитель по замку Хайклер, в котором есть советы для однодневной поездки из Лондона
• Экскурсия по Оксфорду, Котсуолдам и Стратфорду. Три популярных направления из Лондона, которые можно посетить в рамках однодневной поездки. Также см. Мой путеводитель по посещению Оксфорда из Лондона для получения дополнительных идей.
• Частный тур в Портсмут. Это хороший тур для тех из вас, кто интересуется военно-морской историей и / или посещает прекрасный английский приморский город. Также посмотрите наш путеводитель по достопримечательностям Портсмута, чтобы узнать больше.
• Если вы хотите отправиться в более длительную поездку, ознакомьтесь с моим 10-дневным маршрутом по Великобритании на общественном транспорте, который начинается с пары дней в Лондоне, но затем вы совершаете поездку по некоторым достопримечательностям остальной страны. У нас также есть маршруты для самостоятельной езды на 1 и 2 недели.
• Посещение Парижа в качестве однодневной поездки из Лондона также является популярным вариантом, а с поездом Eurostar прямо из центра Лондона в Париж примерно за 2 часа это можно сделать даже в качестве однодневной поездки.Вы можете сделать это самостоятельно, заказав билеты на поезд здесь, или отправиться в однодневную экскурсию, подобную этой. Ознакомьтесь с нашим руководством по проведению дня в Париже, чтобы получить советы по осмотру достопримечательностей.
• Если вы хотите совершить более длительную экскурсию из Лондона и увидеть больше Великобритании, мы рекомендуем этот небольшой групповой тур, который займет восемь дней, чтобы доставить вас из Лондона в Эдинбург.

Надеюсь, это станет отправной точкой для следующего этапа вашего путешествия!

Где остановиться в Лондоне

Если вы планируете провести ночь в Лондоне, у вас нет недостатка в вариантах размещения, от хостелов до роскошных пятизвездочных отелей.

Для этого маршрута мы рекомендуем расположиться по центру, если это возможно, чтобы сократить время в пути. Для такого непродолжительного пребывания мы определенно рекомендуем забронировать недвижимость на сайте booking.com — хотя нам нравится аренда квартир, мы считаем, что они менее удобны для посещения по свистку.

В качестве примеров недвижимости по разным ценам, расположенной в центре, вот несколько вариантов:

Как правило, когда мы ищем место для ночлега, наш первый выбор — это бронирование.com. Они просты в использовании, обычно у них самые выгодные цены, и здесь есть все, от отелей до хостелов, гостевых домов и даже квартир. Попробуйте их для Лондона и убедитесь!

Если вы предпочитаете квартиру, то мы рекомендуем либо Plum Guide, либо Vrbo.

У

Plum Guide не так много вариантов, но они тщательно подбирают свои списки, поэтому их варианты, как правило, очень высокого качества, но при этом доступны по разным ценам. Мы останавливались в ряде их отелей по всему миру, и вы можете посмотреть наш обзор Plum Guide здесь.Смотрите их списки для Лондона здесь.

Если вы не можете найти то, что хотите из вышеперечисленных вариантов, или хотите попробовать новые возможности, мы написали целый пост о лучших альтернативах AirBnB, который вам следует проверить!

Среди этих вариантов вы должны найти лучшие цены и места для проживания для вашей поездки, а также хороший выбор отзывов и отзывов, которые помогут вам принять осознанное решение.

У нас также есть полный путеводитель по Лондону. В нем есть более 60 рекомендаций о том, где остановиться в ряде районов Лондона для любого бюджета.Здесь также есть советы о том, в каких районах лучше остановиться, и что нужно знать перед бронированием недвижимости. Стоит прочитать.

Практика посещения Лондона

Мощность

Электроэнергия в Лондоне соответствует стандарту 220 В с трехконтактной вилкой, которой нет во многих других странах. Путешественникам из большей части остального мира, включая континентальную Европу и США, понадобится такой адаптер.

Кроме того, путешественникам из США необходимо будет проверить, поддерживает ли их оборудование стандарт 220 В — это будет четко написано на адаптере питания.

Как правило, мы обнаружили, что ноутбуки, зарядные устройства для телефонов и фотоаппаратов и другая небольшая электроника универсальны, в то время как более крупные устройства, такие как фены и утюжки для волос, — нет.

Узнайте больше о дорожных адаптерах и о том, как выбрать один для поездки, в нашем путеводителе по лучшим дорожным адаптерам.

Валюта

В Лондоне используется британский фунт, который принимается на Британских островах. Вы можете получить фунты в банкоматах, банках и обменных пунктах, хотя кредитные карты широко принимаются, и нет необходимости носить с собой большие суммы валюты.

Если вы все же используете кредитную или дебетовую карту, убедитесь, что она не взимает комиссию за обмен валюты или имеет плохой курс конвертации валюты. Есть ряд отличных кредитных карт для путешественников, и всегда стоит проверять, есть ли у вас выгодная сделка, прежде чем отправиться в путешествие и накапливать неожиданные сборы.

Доступ в Интернет

Доступ в Интернет в виде Wi-Fi широко доступен по всему городу, в том числе в отелях и кафе, поэтому у вас не должно возникнуть проблем с выходом в Интернет.Вы также можете забрать местные SIM-карты, если у вас разблокирован телефон. Обычно это отличное соотношение цены и качества, поскольку скорости передачи данных в Великобритании очень конкурентоспособны.

Чтобы узнать о дополнительных возможностях выхода в Интернет во время путешествий, ознакомьтесь с нашим руководством по выходу в Интернет во время путешествий, которое поможет вам выбрать лучшие варианты. У нас также есть руководство по выбору лучшего маршрутизатора для путешествий, которое поможет вам расширить слабую сеть Wi-Fi и поделиться ею на нескольких устройствах.

Вода

Вода в кранах в Лондоне безопасна для питья, если не указано иное.Если вам не нравится вкус, широко доступна бутилированная вода. Обычно мы рекомендуем вам путешествовать с такой многоразовой бутылкой с водой, чтобы сэкономить на покупке бутылок с водой.

Безопасность

По нашему опыту, Лондон — безопасный город, хотя, как и в любом другом крупном городе, вам, конечно же, нужно быть внимательным — постоянно держать свои вещи в поле зрения, держите кошелек или телефон в переднем кармане (с застежкой-молнией). если возможно), и не делайте того, что вы бы не сделали дома.Если вы собираетесь использовать такси, убедитесь, что вы пользуетесь услугами лицензированного оператора, например черного такси.

Дополнительная литература о посещении Лондона

У нас есть много дополнительной литературы, которая поможет вам спланировать поездку в Лондон, как контент, который мы создали на основе нашего опыта, так и сторонний контент, который, как мы думаем, вы найдете полезным при планировании того, что делать в Лондоне, а также шире Великобритания.

• Официальный веб-сайт TfL, на котором вы найдете информацию о билетах, маршрутах и ​​любых обновлениях услуг в виде задержек или отмен.
• Подробный путеводитель Джесс по Лондонскому перевалу, который поможет вам решить, можно ли сэкономить на осмотре достопримечательностей Лондона.London Pass имеет опцию пакета, включающую карту Oyster Card, а в настоящее время также включает проездные на автобусы Hop-on и Hop-off, которые могут быть отличным вариантом транспорта.
• Проводите больше времени в Лондоне? Ознакомьтесь с нашим маршрутом на два дня в Лондоне, а также с нашими подробными маршрутами на 3 дня в Лондоне и 6 дней в Лондоне.
• У нас есть полное руководство о том, где остановиться в Лондоне, с более чем 60 рекомендациями по всем основным районам Лондона, которые мы рекомендуем.
• У нас есть подробное руководство по посещению Лондонского Тауэра, которое включает в себя информацию о том, что посмотреть и как сэкономить во время посещения
• Справочник по вариантам общественного транспорта в Лондоне, а также по лучшим способам оплаты общественного транспорта в Лондоне
• Поклонники Гарри Поттера захотят ознакомиться с нашим путеводителем по ключевым местам съемок Гарри Поттера в Лондоне
• Гид Джесс по однодневной пешеходной экскурсии по достопримечательностям Лондона.
• Подробный лондонский упаковочный лист, который поможет вам упаковать
• Путеводитель по тому, как попасть в центр Лондона из всех аэропортов Лондона
• Как насчет поездки в Париж из Лондона? У нас есть подробное руководство, как лучше всего добраться из Лондона в Париж, чтобы помочь вам спланировать поездку на номер
.
• Путеводитель очевидцев по Лондону, в котором есть всевозможная информация, в том числе другие маршруты и идеи для вашей поездки
• Путеводитель Рика Стива по Лондону, бестселлер №1 на Amazon среди путеводителей по Великобритании и всегда отличный источник актуальной информации

И это подводит итог нашему представлению об идеальном дне в Лондоне! Вы были в Лондоне? Как бы выглядел твой идеальный день.Дайте нам знать в комментариях ниже!

Как провести один день в Лос-Анджелесе: маршрут и путеводитель по Лос-Анджелесу

При планировании одного дня в Лос-Анджелесе нужно руководствоваться ожиданиями. Однако то, что вы не можете все увидеть или испытать на себе, не означает, что вы не можете делать это хорошо!

Что ж, именно такое отношение я занял, когда недавно провел 24 часа в Лос-Анджелесе, Калифорния. В конце концов, лучшее, что можно сделать, собираясь куда-либо на ограниченное время, — это подумать о своих приоритетах…

Что делает для вас отличное путешествие? Это еда ? Видит знаковых мест ? Это изучение истории места ? Я пришел к выводу, что я определенно хочу L.A. Опыт, не рискуя посещать забитые туристами достопримечательности Голливуда.

Это означало хорошо поесть, посетить несколько мест и пройти пешком до пляжа. Итак, без лишних слов, вот как провести идеальные 24 часа в Лос-Анджелесе, ваш лучший гид и маршрут:

Отправьтесь в поход рано утром

Начните день правильно с похода ранним утром, чтобы увидеть город ангелов сверху. Здесь вы найдете полную карту пешеходных маршрутов. Ясным солнечным утром поход к обсерватории Гриффита предлагает здоровую прогулку в гору, откуда открывается захватывающий и динамичный вид на Лос-Анджелес.

Из обсерватории вы также можете увидеть культовый знак Голливуда. В ясный день этот вид является одним из лучших в городе. Для тех, кто любит пешие прогулки в рамках экскурсии, этот поход по Голливудским холмам длится 2,5 часа и включает в себя местные истории, а также множество панорамных видов на Лос-Анджелес.

Увидеть звезды в обсерватории Гриффита

Обсерватория Гриффита сама по себе является замечательной достопримечательностью.Обсерватория бесплатна для изучения с экспонатами и выставками, посвященными нашей солнечной системе. Вы можете увидеть оригинальный телескоп и, если позволяет время, купить билеты, чтобы увидеть планетарное шоу. Посетите веб-сайт обсерватории Гриффита, чтобы узнать о текущих событиях.

Бранч, как лучшие

Не секрет, что Бранч в Калифорнии (или США, если на то пошло) — это штука . В Лос-Анджелесе есть множество закусочных, чтобы удовлетворить потребность в поздних завтраках “.« Я рекомендую модный район Западного Голливуда.

Западный Голливуд, кажется, находится в центре всего и является идеальным местом, чтобы перегруппироваться и решить, куда двигаться дальше. На West 3rd Street вы найдете модные гастрономы, рестораны с органическими салатами, кафе и сытные закуски тако.

Исследуйте Венис-Бич

Продолжайте двигаться на запад, вплоть до пляжа. Что такое посещение Южной Калифорнии без остановки на пляже? Венеция — одна из квинтэссенций Л.А. микрорайоны. Его близость к пляжу и необычная атмосфера делают его идеальным районом, чтобы понежиться в лучах солнца южной Калифорнии и при этом насладиться крутой «сценой» Лос-Анджелеса.

В Венеции есть что предложить: пляжные виды спорта, променад, прекрасные каналы, а также множество магазинов и ресторанов. Время пролетело незаметно, я исследовал каждый уголок района, уверен, что вам тоже подойдет…

«Чтобы получить максимум удовольствия от Венеции» включает в себя:

Прогулка по пляжу

Хотя солнце большую часть дня пряталось за облаками, все же было так чудесно приблизиться к воде и почувствовать песок между пальцами ног.Вы можете посмотреть пляжный волейбол, позагорать или просто прогуляться, наслаждаясь пальмами и солнцем.

Остановка в Small World Books

Прогулка по Венецианской набережной открывает множество магазинов футболок, магазинов мороженого и туристических сувениров. Однако не ограничивайтесь магазинами безделушек, и вы также можете найти культовый книжный магазин Small World . Small World Books, спрятанный за кафе, работает с 1976 года и предлагает отличный выбор книг.

Знаменитый книжный магазин в Лос-Анджелесе (расположенный по адресу: 1407 Ocean Front Walk, Venice, CA

, США) наиболее известен своей обширной поэтической секцией и предлагает множество жанров. Small World Books — идеальное место, чтобы почитать книгу перед солнечными ваннами после обеда.

Покупки как местные

Abbot Kinney Boulevard, прямо у набережной, предлагает классический шоппинг в Лос-Анджелесе. На бульваре, где работают как национальные магазины, так и местные бутики, можно приобрести новую одежду или две!

Бродя по каналам

Не было бы Венеции без всех сверкающих каналов! В Венеции есть несколько каналов с красивыми пешеходными дорожками и мостами.Блуждание по каналам навеяло приятные воспоминания о поездке в другую Венецию (Италия) . Усеянные классическими бунгало Лос-Анджелеса, каналы предлагают взглянуть на очаровательную жизнь Лос-Анджелеса.

Охота на фрески на Венис-Бич в течение одного дня в Лос-Анджелесе

Пляж Венеции украшен фресками, и если вы обратите внимание, вы можете найти удивительные произведения искусства почти в каждом квартале. Пожалуй, это была моя любимая часть прогулок по Венеции. Мне нравилось поворачивать за угол и видеть стену цвета.Некоторые из фресок предназначены для просвещения, некоторые — для просвещения, а третьи оказались просто потрясающим искусством.

Откройте для себя это крошечное сокровище и секретное место пляжа Венис-Бич

Находясь в Венеции, обязательно посмотрите на глазок на бульваре Аббата Кинни, 1326. чтобы увидеть главную улицу 1910 года! Это одно из самых охраняемых секретных мест на Венис-Бич, это публичное произведение мистера Аббата Кинни, несомненно, перенесет вас в прошлое.

Ужин в Санта-Монике

Завершите свой день правильно и отправляйтесь на побережье поужинать в Санта-Монике.Наслаждайтесь классической американской кухней с определенно изюминкой Лос-Анджелеса. Вы найдете множество органических и сезонных ресторанов, которые полны здоровья и вкуса. После ужина прогуляйтесь по пирсу Санта-Моники и испытайте свою собственную версию La La Land .

Немного о Лос-Анджелесе

В Лос-Анджелесе нет систем общественного транспорта Нью-Йорка, Бостона или даже Сан-Франциско. Я полагался в основном на услуги групповых поездок и доброжелательность друзей с автомобилями, чтобы передвигаться.Я бы порекомендовал взять машину напрокат или скачать приложение. Пробки в Лос-Анджелесе — не шутки, поэтому обязательно учитывайте время транспортировки!

В остальном, для тех, кто ищет незабываемые впечатления от Лос-Анджелеса, есть различные способы передвижения по городу с гидом на любой бюджет. Например, это 3-часовой тур на электровелосипеде по Санта-Монике и Венеции даст вам представление о лучших пляжах в обоих районах во время короткой экскурсии по городу Лос-Анджелес. Для более роскошного времени этот частный тур на целый день на внедорожнике позволит вам открыть для себя историю Лос-Анджелеса в удобном для вас темпе.

… И скрытая жемчужина для ценителей искусства

Один из моих любимых моментов в Лос-Анджелесе оказался и самым неожиданным. Незапланированная остановка в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе привела к открытию красивого и мирного сада скульптур под открытым небом. Мы сидели на лужайке среди деревьев и наслаждались моментом отдыха в очень загруженных 24 часах Лос-Анджелеса.

Где остановиться в эти 24 часа по маршруту Лос-Анджелеса

Благодаря своей круглогодичной популярности, лучшие места для проживания в Лос-Анджелесе всегда популярны, и их всегда бронируют заблаговременно.Поэтому мы рекомендуем вам бронировать отель или хостел в Лос-Анджелесе заблаговременно. Найдите здесь лучшее жилье в Лос-Анджелесе.

Наконец, это руководство, безусловно, о том, чтобы насладиться Лос-Анджелесом как местным жителем. Если вы планируете насладиться некоторыми из платных достопримечательностей и памятников города, то вы вполне можете рассмотреть возможность получения карты Go Los Angeles Card.

Действительный от 1 до 7 дней, в зависимости от того, какой период времени вы используете, этот пропуск дает право бесплатного посещения 35 лучших туров и достопримечательностей Лос-Анджелеса. Подробнее читайте здесь.

Вам понравилось читать о том, как провести один день в Лос-Анджелесе? Прикрепите сейчас, прочтите еще раз позже:

Как провести один день в Ла-Хойе (составьте свой маршрут)

Даже если вы не остановились в отеле La Jolla, все равно стоит посетить нашу морскую жемчужину на день или даже на полдня. Если вам интересно, что из множества вещей, которые нужно сделать в Ла-Хойе, включить в шорт-лист и как заставить все это работать за ограниченное время, вот несколько советов.

Я предложил несколько вариантов для каждого временного интервала, чтобы вы могли составить однодневный маршрут Ла-Хойи, который наилучшим образом соответствует вашим интересам.

Примечание: здесь упоминаются два района Ла-Холья: Ла-Холья-Шорс (лучший пляж и небольшой деловой район) и деревня Ла-Хойя (где расположены лучшие магазины и бухта Ла-Холья). Вам нужно будет быстро водить машину или Uber между ними. Если вы совершаете покупки по ссылкам в этом посте, я могу получить компенсацию.

Утро

Найти стоянку

Начните свою однодневную поездку в Ла-Хойю с въезда и обеспечения места для парковки. Если вы планируете остаться на день, проще всего найти платный участок с парковкой на весь день, иначе вам придется несколько раз переставить машину, чтобы воспользоваться бесплатной парковкой на улице.

Вдоль проспект-стрит возле центра отдыха Ла-Хойя и вдоль бухты Ла-Холья есть небольшие участки трехчасовой бесплатной парковки, но в остальном вы рассчитываете на 1 час, 90 минут или максимум два часа.Не превышайте установленные по времени ограничения, так как они строго соблюдаются. Вы также можете воспользоваться услугами парковщика в George’s at the Cove (популярный выбор) в часы работы ресторана.

Возьмите кофе и отправляйтесь в бухту Ла-Холья

Загляните в Better Buzz или Starbucks на Проспект-стрит, чтобы выпить чашку кофе. Спуститесь в бухту Ла-Хойя, чтобы неспешно прогуляться по пляжу, по крайней мере, до детского бассейна, останавливаясь, чтобы полюбоваться морскими котиками и морскими львами Ла-Холья по пути.

Тюлени в детском бассейне во время сезона откорма.

Завершите прогулку по пляжу и остановитесь на завтрак в одном из ресторанов с видом на бухту Ла-Холья.

Где позавтракать в Ла Хойя

Вилла Броктон

Отправляйтесь на виллу Brockton, расположенную в одном из оригинальных пляжных коттеджей Ла-Хойи, за их декадентскими тостами по побережью (французские тосты с бриошем, пропитанными сливками и другими вкусностями), яйцами Мэг, мимозами и уютной атмосферой.

Cove House

Сходите на завтрак или обед в Cove House в их патио на пляже.Попробуйте зеленые яйца «Сэм Я» — дань уважения доктору Сьюзу, который жил в Ла-Хойе.

Вы можете обратиться к моему полному списку лучших ресторанов Ла Холья.

---

Выберите занятие поздно утром

Здесь у вас есть множество вариантов в зависимости от типа деятельности, которую вы ищете, поэтому мы разделим на несколько треков.

На пляж

Семьи с маленькими детьми могут захотеть просто вернуться в песчаный район в бухте Ла-Холья или на один из небольших пляжей Ла-Хойя в этом районе.В солнечные дни бухта Ла-Холья забита людьми, поэтому большинство людей отправляются на гораздо более крупный пляж Ла-Холья-Шорс, чтобы погулять на пляже весь день. Здесь вы можете арендовать стулья, зонтики и даже шкафчик в Surf Diva.

Экскурсия

Туры по Ла-Хойе — это фантастика для активных людей, которые хотят воспользоваться нашим средиземноморским климатом или возможностью выйти на океан.

Экскурсии по воде

В океане между бухтой Ла-Хойя и берегом Ла-Хойи находится Подводный парк Сан-Диего-Ла-Хойя, рукотворная среда с четырьмя средами обитания, полная морской жизни.Вода здесь также необычайно прозрачна для Калифорнии, что означает, что любители подводного плавания и дайверы могут увидеть скатов, леопардовых акул, гарибальди (рыба нашего штата), гитарфиш и многое другое. Вы можете:

• Совершите тур на байдарках по нашим морским пещерам.
• Совершите комбинированный тур на каяке и сноркелинге, в котором вы отправитесь на каяках по лучшим местам.
• Возьмите подводное плавание с маской (летом это может включать подводное плавание с леопардовыми акулами)
• Возьмите подводный тур с гидом.
• Научитесь серфить или стоять на доске с веслом

У нас есть множество отличных продавцов, но вы можете использовать код lajollamom и нажать зеленую галочку, чтобы получить 20% скидку на туры, уроки и аренду в Everyday California.Сюда входят частные уроки серфинга, туры на каяках, аренда SUP и многое другое. Еще мне очень нравится Surf Diva за уроки серфинга и паддлбординга.

Экскурсии по суше

• Присоединяйтесь к турне на сегвее по популярным достопримечательностям Ла-Холья
• Прокатитесь на электрическом велосипеде по SoCal Riviera. Прелесть электрических велосипедов в том, что вы можете вручную крутить педали и переключаться на электродвигатель, когда устали.

Перейти в Березовый аквариум

Семьи могут захотеть отправиться в Березовый аквариум, общественный информационный центр Океанографического института Скриппса.Это фантастический способ провести несколько часов между океанариумами, ежедневными мероприятиями, бассейном с приливом и другими практическими экспонатами, призванными разжечь любопытство и желание защитить наши океаны. Вернитесь на берег Ла-Холья или в деревню на обед.

Перейти за покупками

Фото любезно предоставлено Hi Sweetheart (у меня сумка San Diego)

Магазины La Jolla открываются в 10 часов утра. Не пропустите:

• Balboa Candy для детей и сладкоежек и Geppetto’s для игрушек.
• Warwick’s, старейший в стране постоянно действующий семейный книжный магазин, в котором также есть отличный магазин подарков, детских товаров и канцелярских товаров.
• Привет, дорогая, за подарки и сувениры из Сан-Диего, которые тебе действительно понадобятся.
• Sweet Paper также для подарков, особенно бумажных и канцелярских товаров.

Между ними очень много магазинов. Вот полный путеводитель по магазинам в Ла-Хойе.

---

Где пообедать в La Jolla

Если вы находитесь в деревне, то в хорошую погоду наше любимое место для обеда — терраса George’s Ocean Terrace с видом на бухту Ла-Холья.Зарезервировать. Попробуйте знаменитый суп из черной фасоли и рыбные тако (последнее обязательно в Сан-Диего).

Если вы находитесь в La Jolla Shores и направляетесь на пляж (или решили, что голодны, уже находясь на пляже, и не против пройти несколько кварталов), купите изысканный бутерброд и знаменитое овсяное печенье в The Cheese Shop. который является местным продуктом питания с 1972 года. У них также есть хороший выбор импортных конфет и газированных напитков.

Shorehouse Kitchen — это непринужденное место (отличное после прогулки по воде), где можно заказать салаты, сэндвичи и лепешки, также в La Jolla Shores, или купить тако на красивой тарелке, приготовленное из тщательно отобранных ингредиентов, в Galaxy Taco через дорогу.

---

Выберите дневное мероприятие

См. «Выберите утреннее занятие»

Если вы не втиснули в свой утренний маршрут все, что вы хотели бы сделать в Ла-Хойе, их, конечно, можно добавить сюда.

Бесплатная игра

Если вы посещаете Ла-Хойю с детьми, которым нужно выпустить пар, то детская площадка на пляже в парке Келлог в Ла-Хойя-Шорс или детская площадка в деревне в Центре отдыха Ла-Хойи — два очень хороших варианта для нескольких часов.

Возьмите пиво

Многие посещают наши знаменитые пивоварни в Сан-Диего. Если вы хотите попробовать пиво, сваренное в Ла-Хойе, отправляйтесь в Каву за мексиканским лагером, IPA западного побережья, блонд-элем и многим другим.

Время скидок

«Счастливый час» в Ла-Хойе — одно из лучших времен дня. Гости отеля La Jolla Shores могут любоваться видами из элегантного бара The Marine Room, а также «счастливым часом» в отеле CUSP в отеле La Jolla, откуда открывается вид на побережье La Jolla Shores с верхней части отеля.Все еще песчаный? Отправляйтесь во внутренний дворик Shore Rider в La Jolla Shores, чтобы выпить коктейль, особенно если сегодня тако во вторник.

В небольшом винном баре We Olive с видом на бухту Ла-Холья в деревне Ла-Хойя устраивают фантастические счастливые часы. Если вы пропустили обед на террасе George’s Ocean Terrace, в баре под названием Level2 по будням можно заказать крафтовые коктейли, вино и пиво. Также здесь есть вид на океан и отличное меню. Нам также нравятся небольшие тарелки со скидкой в ​​итальянском стиле в Катании, удобной остановке, если вы все еще делаете покупки на Жирар-авеню.Если вы любите вино, у NINE-TEN один из лучших списков в городе (а также розничных продаж) с некоторыми ценами в счастливый час.

Сфотографируйте закат

Закажите отпускного фотографа Flytographer, чтобы сделать семейный снимок в золотой час на пирсе Скриппс, одном из лучших мест для фотографирования в Ла-Хойе.

---

Где поужинать в Ла-Хойя

Семья

Вы можете чувствовать себя комфортно с детьми в любом ресторане La Jolla, поэтому выбирайте, исходя из атмосферы и меню, которые вам нравятся.

Duke’s La Jolla пользуется популярностью у семей из-за его гавайского меню и знаменитого пирога Хула, дружественной атмосферы с детьми, красивых видов и напитков для взрослых.

Купите мексиканский уличный тако в Puesto. К любимым блюдам, сделанным на заказ, относятся курица по-пасторски и тако из рыбы бахи в сочетании с местным или мексиканским пивом, орчата, фирменные коктейли, вино и многое другое.

Изысканный ресторан

Если вы ищете романтики (и вы не ветрено и не песчано), The Marine Room расположен на песке пляжа Ла-Холла-Шорс. Здесь вам предложат морепродукты с французским акцентом, а волны разбиваются о окна во время приливов.В Village выбирайте ресторан Eddie V’s, который предлагает великолепные стейки, морепродукты и вид на океан.

на все случаи жизни

Для любого случая нам также нравится меню «от фермы к столу» (особенно короткие ребрышки, ямайский вяленый цыпленок и полуиспеченный шоколадный торт) в NINE-TEN в отеле Grande Colonial. Здесь может быть много людей, особенно в счастливый час, но в последнее время очень популярна Isola для пиццы и салатов, приготовленных на дровах.

Быстрая казуальная

Если вы не против стоять в очереди в часы пик или можете прийти к обеду рано или поздно, отправляйтесь к Taco Stand.Среди любимых — уличная кукуруза, тако нопал, домашние чуррос и многое другое.

Чтобы насладиться более аутентичным мексиканским фаст-фудом в Сан-Диего, посетите Don Carlos, где вы можете заказать сытный буррито мачака или карне асада, а затем еще кое-что с собой.

Вернитесь домой или в отель в Сан-Диего после целого дня.

Как вы проводите день дома? — MVOrganizing

Как вы проводите день дома?

Вот пять способов, которыми я провожу день дома:

1. Рано утром я ходил в парк бегать и делать зарядку.
2. Вернувшись домой, я ем завтрак, приготовленный мамой.
3. После этого я принимаю ванну и ем свой обед.
4. Вечером мы с дедушкой пошли в парк.

Как вы проводите день?

Сделайте перерыв для умеренных физических нагрузок в течение дня, чтобы у вас было больше энергии для работы!… Возможно, вам тоже стоит.

1. Определитесь со своими приоритетами и откажитесь от всего остального.
2. Запланируйте полчаса «я» каждый день.
3. Определите продуктивность как выполнение того, что вы планировали.

Что мне делать дома целый день?

50 вещей, которые нужно сделать в скучный день дома

1. Застряли дома в один из тех скучных дней?
2. Сидеть дома и не знать, что делать, не только непродуктивно, но и скучно.
3. Слушайте музыку.
4. Смотрите телевизор.
5. Прочтите газету.
6. Создайте свой собственный веб-сайт.
7. Создайте новый рецепт.
8. Упражнение.

Как прошел твой день, отвечая девушке?

«Как прошел твой день?» лучше. Ответить на это проще. «Мой день прошел хорошо, спасибо». Или просто: «Хорошо, спасибо». Как мне ответить, если девушка спросит меня, как у меня дела?

Как вы кокетливо реагируете на происходящее?

Кокетливые ответы на «Как дела?»

1. Теперь я чувствую себя лучше, когда вы меня спросили.
2. У тебя все хорошо вокруг.
3. Прямо сейчас я нахожусь на пути к твоему сердцу.
4. Я холост и готов к общению!
5. Слава богу, вы наконец меня заметили!
6. Я никогда не был таким сильным.
7. Как дела у вашего любимого человека сегодня ?! (Хахаха.

Что за ответ?

«Что случилось?» или здесь (Западный Мидлендс в Англии) обычно просто «sup» — это общее приветствие, вы можете ответить такими ответами, как «Немного», «Ничего», «Хорошо» и т. д. приветствие или подтверждение того, что все идет нормально.

Что отвечать, когда девушка спрашивает, кто вы?

Десять лучших ответов на вопрос: «Кто ты?»

• Хакаи — «Раньше я знал, но потом случилось ВАС».
• Тирикья — «Я твой злейший враг, но самый лучший любовник, который у тебя когда-либо был».
• Без имени — «Я тот, кто поднимает тебя в ТЯЖЕЛЫЕ времена».
• Королева Джоанна — «Я девушка, которую вы действительно любили, но за которую никогда не боролись».

Что мне написать девушке?

Как написать девушке, которая вам нравится

1. Сделайте ей комплимент.
2. Скажи ей сладкое.
3. Покажи ей свои хорошие качества, вместо того, чтобы рассказывать ей.
4. Не стесняйтесь шутить с ней, но держитесь подальше от неуместных шуток.
5. Вспомните, что она рассказывает вам о себе (семья, работа, опыт)
6. Не полагайтесь только на то, чтобы дразнить ее, чтобы удержать ее внимание.

Как мне поговорить с девушкой, чтобы заинтересовать ее?

Сосредоточьтесь на девушке, а не на себе. Сделайте это, сосредоточив внимание на том, что девушка говорит, как она себя чувствует, чего хочет.Задавайте себе вопросы об этих вещах. Постарайтесь выяснить, кто она на самом деле.

Как узнать, любит ли тебя девушка?

Все, что вызывает у человека интерес, привлекает и его взгляд. Если девушка слишком долго задерживает на вас взгляд, то вы определенно можете говорить о ее интересе. Хотя о влюбленности еще рано говорить. Взгляд становится мягче и глубже, и пока она молчит, ее глаза кричат: «Я так люблю».

Как растопить девичье сердце словами?

Как мне растопить сердце моей подруги словами?

1. Каждый раз, когда я дышу, я чувствую тебя глубоко в своем сердце.
2. Если ты отдашь мне всю свою любовь сегодня, я дам тебе все, что могла бы предложить моя душа.
3. Твоя любовь означает для меня весь мир …
4. Чем больше времени я провожу с тобой, тем больше мне хочется крепче держать тебя в объятиях.

Что написать девушке утром, чтобы она улыбнулась?

Кокетливые текстовые сообщения «Доброе утро» для нее «Надеюсь, твое утро будет таким же ярким и великолепным, как твоя улыбка». «Солнце взошло, небо голубое, сегодня прекрасный день, и ты тоже.«Я только что проснулся, а ты уже в моих мыслях». «Доброе утро, мой ангел, я надеюсь, что твой день так же прекрасен, как и ты».

43 вещи, которые нужно сделать самому — как развлечься в одиночестве

Есть причина, по которой Голливуд любит снимать фильмы о независимых женщинах ( Eat, Pray Love и Wild , , например, ): они интересны, трогательны, вдохновляют и не боятся делать что-то в одиночку. Но вам не нужно ждать, пока начнется процесс, который изменит вашу жизнь, когда есть множество удивительных вещей, которые вы можете сделать сами.

В исследовании, проведенном Британским журналом психологии, ученые обнаружили, что высокоинтеллектуальные люди тем меньше удовлетворяются, чем больше времени проводят с друзьями. Другими словами, качественное времяпрепровождение наедине с собой полезно для вашего общего благополучия и приводит к большему удовлетворению жизнью. Когда вы делаете что-то в одиночку, вы можете идти в своем собственном темпе, думать и размышлять, открывать для себя новые вещи и повышать самооценку.

При всех отношениях, которые у вас могут быть в вашей жизни, вероятно, кажется невозможным провести время в одиночестве, но важно освободить место для некоторых.Вот 43 вещи, которые каждая женщина должна сделать в одиночку хотя бы раз в жизни:

---

1. Сходите на концерт.

Если артист, которого вы любите, играет в зале рядом с вами, купите себе билет, даже если никто не хочет присоединиться к нему. Самостоятельное посещение шоу дает вам свободу планировать свой вечер так, как вы, , хотите. Не хотите видеть начало? Приходите поздно. Он уже спел все твои любимые песни? Пойти домой рано. Стоит ли подпевать музыке, которая бьет из легких? Безусловно, особенно если вас окружают незнакомцы.

2. Посетите музей.

Прогуливаясь в своем собственном темпе по разным экспонатам, которые вы так мечтали увидеть самостоятельно, может быть очень приятно. Когда рядом нет никого, кто бы вас торопил, вы можете не торопиться, чтобы оценить произведения искусства вокруг вас, не слыша: « Мама, , мы можем уйти сейчас?»

3. Взгляните на звезды.

Открытое звездное небо хорошо подходит для съемки в перспективе. Возьмите одеяло и отправляйтесь в место, где вам будет лучше всего видно.Вместо того, чтобы бегать по списку дел на следующий день или беспокоиться о ссоре, которая произошла с вашей второй половинкой, постарайтесь расслабиться, сосредоточившись на красоте над вами.

4. Изучите новый инструмент.

Вы всегда хотели научиться играть на гитаре? Скрипка? Флейта? Вот твой шанс. Посетите местный благотворительный магазин, чтобы узнать, можно ли купить подержанный инструмент, а затем перейдите на YouTube, чтобы получить бесплатные уроки для начинающих.

Пора направить свой внутренний TSwift.

Getty Images

5. Люди смотрят.

Возьмите кофе и отправляйтесь в место в городе с интенсивным пешеходным движением — в ваш любимый парк, в местный художественный музей или даже в кафе, в которое вы любите часто заходить. Дайте волю своему воображению, когда вы придумываете предыстории для людей, проходящих мимо вас.

6. Каякинг.

Учитывая, что на большинстве байдарок есть место только для одного человека, это водное занятие идеально подходит для самостоятельного занятия — если вы считаете себя опытным каякером.Если вы годами гуляли с друзьями по озеру, подумайте о том, чтобы потратить несколько часов на изучение озера в одиночестве. Самостоятельный каякинг открывает новые возможности: вы научитесь доверять себе, своему телу и своим решениям.

7. Просыпайтесь рано, чтобы увидеть восход солнца.

Каждый заслуживает начать день с чего-нибудь красивого. Если вы отправляетесь в поход к местным достопримечательностям, с которых открывается прекрасный вид на горизонт, или просто отдыхаете на заднем дворе с чашкой свежезаваренного кофе, побыть наедине со своими мыслями может быть идеальным способом подготовиться к долгому дню. .

8. Учите новый язык.

Тренируйте мышцы своего мозга, научившись говорить на языке, который всегда интересовал вас. В Интернете доступно так много ресурсов, которые различаются по интенсивности, в зависимости от того, сколько времени вам нужно посвятить. Например, Rosetta Stone предлагает программное обеспечение для углубленного изучения на 24 разных языках с длительностью подписки от шести месяцев до двух лет, а бесплатное приложение Duolingo предлагает ежедневные уроки небольшого размера на выбранном вами языке.

9. Лежим на пляже.

Проведите великолепное утро, уткнувшись пальцами ног в песок и уткнувшись носом в книгу — без детей. Хотя вам, возможно, нравится резвиться с ними на волнах, вам будет полезно потратить некоторое время, чтобы понежиться на солнце и подзарядиться, без стрессового сканирования береговой линии, чтобы убедиться, что они в безопасности.

Прекрасный шанс узнать о новом триллере, о котором вы так много слышали.

Getty Images

10.Попробуйте новый тренировочный класс.

Будь то езда на велосипеде, кикбоксинг или HIIT, есть вероятность, что есть групповые занятия, которые вы давно хотели попробовать. Хотя вы приходите в одиночку, вы испытаете доказанные преимущества тренировок в группе, например, положительное влияние, которое они оказывают на социальные связи, переносимость боли и спортивные результаты. Что это значит? Для вас сожжено больше калорий, и вы отметите это из своего списка желаний.

11. Эксперимент на кухне.

Некоторые из нас прирожденные повара, в то время как другим сложно приготовить вкусные блюда на кухне.Приготовление пищи в одиночку дает вам время поэкспериментировать с различными рецептами и отточить свои навыки, и у вас не будет никаких жалоб на подгоревший хлеб на заднем плане.

12. Проведите день в спа.

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества массажа, эта форма ухода за собой может быть полезна при тревоге, депрессии и головных болях, согласно Национальному центру дополнительного и интегративного здоровья.

13. Будьте организованы.

Если ваш подвал практически неузнаваем из-за горных игрушек, стирки и чистящих средств, пора организоваться. Беспорядок может привести к стрессу и повлиять на вашу продуктивность, поэтому убедитесь, что вы даете себе немного времени, чтобы убраться. Кроме того, это гораздо более медитативная задача, чем вы думаете.

14. Медитируйте.

Кстати о медитации … сейчас больше, чем когда-либо, доказательств того, что медитация полезна для вашего психического и физического здоровья. Согласно Everyday Health, медитация может улучшить концентрацию, снизить стресс, предотвратить снижение когнитивных функций и сохранить ваш мозг здоровым и внимательным с возрастом.

Просто скажи «Ом».

Getty Images

15. Путешествие в одиночку.

Возьмите реплику из Ешь, молись, люби и спланируйте одиночное путешествие. В конце фильма Джулия Робертс находит любовь всей своей жизни, потому что первую часть фильма она провела в одиночестве, путешествуя по миру, чтобы найти себя . Неважно, как далеко вы зайдете (попробуйте отдыхать!) Или чем вы будете заниматься, пока вы там, пока вы немного бросаете себе вызов, создаете какие-то воспоминания и получаете от этого удовольствие.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

16. Найдите новое хобби.

Жизнь коротка, и сейчас самое время заняться тем, чем вы всегда мечтали заниматься, будь то вязание, фотография или садоводство. Кроме того, когда у вас будет что-то интересное, у вас появится мотивация планировать больше времени наедине с собой в будущем.

17. Отведайте действительно хороший ужин.

Ужин в ресторане в одиночестве — настоящая проверка уверенности. Да, ужинать в одиночестве страшно, но это также лучший способ показать миру, что вы уверенная в себе женщина, которая может сделать все сама.

18. Составьте список жизненных целей.

Речь идет не о том, чтобы заставлять себя ставить галочки, а о том, чтобы заставить себя пойти дальше, чем вы когда-либо думали.

19. Сходи в кино.

Избавьтесь от стресса, связанного с работой, семьей и повседневными делами, сбегите в кинотеатр, где вы можете потеряться в истории.

20. Прочтите книгу.

Если ваше новогоднее решение — проводить больше времени за чтением, добавьте чтение 10 страниц в день к своим ночным распорядкам, когда дети засыпают.

21. Пройдите курс.

Будь то искусство, музыкальный инструмент или танцевальный класс, пробуя что-то новое, вы научитесь новым навыкам, подружитесь и обретете уверенность — это так просто.

22. Возьмитесь за проект по благоустройству дома.

Острые ощущения, которые вы получите, когда пройдете мимо переработанного предмета мебели, свежевыкрашенной комнаты или реконструированного патио, зная, что вы все это сделали сами, будет стоить — вы будете готовы заняться тем, что будет дальше. .

23. Заблудиться.

Прокатитесь, прогуляйтесь или заблудитесь в вдохновляющей книге. Буквально или метафорически в этом суть жизни. И когда вы найдете дорогу домой (а всегда будете), вы почувствуете себя совершенно новым человеком — более сильным, мудрым и самодостаточным.

24. Испеките торт — и съешьте.

Обычно вы едите торт в компании по особому случаю. Но на этот раз приготовьте торт — и съешьте его большой кусок — только для того, чтобы отпраздновать себя. И не тратьте ни секунды на чувство вины!

25. Придумайте свою мантру.

Он нужен каждой женщине. Это та фраза, которую вы повторяете снова и снова в голове, когда вам нужно набраться храбрости. Вот один важный аргумент: «Не бойтесь гулять в одиночестве, не бойтесь любить это.«(Да, это тексты песен.)

26. Найдите время, чтобы поразмышлять о религии.

Будь то в церкви или под деревом на заднем дворе, подумайте о вере, религии, Боге и цели жизни — и немного покопайтесь, чтобы знать, что вы формируете собственное мнение без участия семьи, друзей или сверстников. Вы не можете действительно владеть своим мнением, если только это не то, во что вы решите верить, стихи, просто веря во что-то, потому что вы были воспитаны эти верования.

27.Совершите долгую поездку в одиночестве.

Слушайте любимые мелодии и отправляйтесь навстречу закату. Есть что-то настолько расслабляющее и захватывающее в вождении в одиночестве с опущенными окнами и включенной музыкой.

28. Совершите поход.

Окружите себя природой и отправляйтесь в спокойное место, чтобы побыть наедине со своими мыслями. Вы почувствуете себя обновленным и вдохновленным.

Прогулка на свежем воздухе может стать отличным способом восстановить связь с самим собой и заняться спортом.

Юпитер изображения

29. Отдохните в собственном доме.

Быть дома одному — это, наверное, довольно редкое явление. Между бегающими детьми, приходящей семьей и вашим мужем, включающим телевизор, разве не было бы хорошо хоть раз побыть одному в своем доме? Отправьте семью вместе повеселиться, расслабьтесь с бокалом вина и выключите телефон.

30. Побалуйте себя.

Иногда мы зацикливаемся на работе и семейных обязанностях, которые могут пройти десятилетия за доли секунды — и мы можем понять, что у нас никогда не было определенного опыта, который мы хотели бы получить.Возможно, это путешествие по семейному наследию, которое вы всегда хотели совершить, или поездка на концерт Селин Дион. Сделайте ставку на то, чтобы побаловать себя тем, чего вы всегда хотели, и не спрашивайте разрешения. Вы много работаете для всех в своей жизни. Ты заслужил это.

31. Отключите от сети.

Выключите телефон, компьютер, телевизор и все остальное, чтобы просто побыть наедине со своими мыслями. Фактически, это то, что вы должны регулярно делать самостоятельно.

32. Делайте все неловкие вещи, которые вам нравятся, когда никого нет рядом.

Хотите танцевать по дому в нижнем белье, подпевая любимой песне, используя расческу в качестве микрофона? Или хотите рыдать в грустном романтическом фильме, поедая мороженое из теста для печенья с шоколадной крошкой? Что бы это ни было — сделайте это!

33. Веди себя как ребенок.

Сделайте то, чего не делали с детства. Может быть, это игра на качелях, катание на роликах или поход на карнавал. Вы снова почувствуете себя молодым и беззаботным.

34.Волонтер.

Иногда может казаться, что у вас проблемы в личной жизни, на работе и в семейной жизни, но на самом деле есть кто-то, кому повезло меньше, чем вам. Тратить время на то, чтобы дать ответ, унизительно и открывает глаза, и для этого вам не нужен приятель. Это отличный способ показать себе, что у вас есть все, что нужно, чтобы изменить ситуацию к лучшему. К тому же, делая добро, вы чувствуете себя хорошо.

35. Создайте произведение искусства.

Может быть, вы никогда не считали себя «артистом», но у каждого есть творческая сторона.Поэкспериментируйте с красками, сделайте украшение или создайте что-нибудь, что вы видели на Pinterest — все эти занятия оттачивают ваши творческие способности, что, в свою очередь, улучшит ваши навыки решения проблем и даст вам свежий взгляд на жизнь.

36. Достичь фитнес-цели.

Хотя бы раз в жизни мы должны достичь какого-то спортивного подвига, будь то финиширование на 5 км, завершение всего сезона в очной команде или изучение нового вида спорта. Это то, на что вы оглянетесь и почувствуете себя прекрасно, что мгновенно придаст вам уверенности, чтобы справиться со всем, что ждет вас впереди.Отметка этой спортивной цели заставит вас сказать: «Я сделал это, теперь я могу все».

37. Продолжайте образование.

Вы всегда можете узнать что-то новое, и если вы давно не оказались в классе, не волнуйтесь. Просто возьмите новую книгу, зарегистрируйтесь на бесплатный онлайн-курс или послушайте подкаст. Изучение новых навыков и информации напомнит вам, насколько вы на самом деле умны и способны.

38. Напишите письмо.

Ага, настоящее письмо, а не электронное письмо.Обратитесь к кому-то, кто оказал влияние на вашу жизнь, и дайте им знать в форме сердечного письма. Никто не доживает до конца своей жизни и не сожалеет о проявлении любви или благодарности. Люди действительно сожалеют о том, о чем они никогда не говорили. Не будь таким человеком.

Написание писем — отличный способ оставаться на связи с друзьями и членами семьи, которые живут далеко.

Роберт Николас

39. Совершите случайный акт доброты.

Вы сами, в одиночку можете оказать огромное влияние на жизнь незнакомца.Даже если вы не сразу — или когда-либо — не видите того влияния, которое оказали, вы можете быть уверены, что вы изменили ситуацию.

40. Исследуйте свой родной город как турист.

Когда вы прожили где-то всю свою жизнь, может быть трудно увидеть то, что делает ваш город по-настоящему особенным. Проведите день в своем родном городе как турист, исследуя город, чтобы узнать, какие в нем достопримечательности, лучшие рестораны и лучшие парки. Прогуляйтесь по городу и постарайтесь увидеть все (или столько, сколько сможете), что делает его особенным.Вы увидите это так, как никогда раньше.

41. Выпейте в баре.

Посещение бара может показаться уникальным социальным занятием, но это не обязательно. Вместо того, чтобы собирать лучших подружек для встречи на вечеринке, проведите ночь в одиночестве у своей любимой местной водопой. Попробуйте коктейль, который вы никогда не ели, но всегда хотели, и проведите вечер, наблюдая за барменом или болтая с ним.

Попробуйте коктейль, который вы всегда хотели попробовать наедине с собой в любимом местном баре.

Westend61

42. Возьмите украшения.

Подарите себе такой же уникальный предмет, как и вы. Получайте удовольствие, примеряя вещи, просматривая футляры и мечтая о своих любимых блестящих предметах. Если вы найдете что-то, что вам нравится, в вашем бюджете, позвольте себе побаловать себя, и каждый раз, когда вы наденете это, вы будете благодарны за себя.

43. Сходите в парк развлечений.

Ищете приключения? Сходите в парк развлечений и направьте своего внутреннего ребенка.Катайтесь на любых аттракционах, которые захотите, не беспокоясь о том, хотят ли ваши друзья. Если вас тянет к самым большим американским горкам, катайтесь на них! Если вам больше нравится замуж, дерзайте! Если вы действительно заинтересованы в дегустации каждой карнавальной закуски (воронка, жареные твинки и корн-дог — о боже!), То ешьте сколько душе угодно.

Элисса Санчи Элисса Санчи (Elissa Sanci) — младший писатель на сайте обзора продуктов Wirecutter.com и бывший помощник редактора Woman’s Day. Николь Натале Заместитель редактора В настоящее время работает помощником редактора Prevention.com, Никол — журналист из Манхэттена, специализирующийся на здоровье, благополучии, красоте, моде, бизнесе и образе жизни.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

.