Как помочь мужу забыть любовницу

Для женщины, которая любит по-настоящему, измена мужа является страшной трагедией. Моя подруга, будучи психологом, справилась с подобной ситуацией виртуозно и вышла из неприятной ситуации победительницей. Она сохранила брак, отвадила назойливую любовницу, вернула жизнь с мужем в прежнее русло. Не многие женщины способны поступить также мудро, порой эмоции захлёстывают разум. Поэтому даём им несколько советов.

Ценные советы от виртуального психолога

Мы не всегда можем попасть на консультацию к психологу по целому ряду причин, поэтому даём несколько универсальных советов на странице сайта:

• Главное — успокоиться. Как бы не было трудно от мысли, что супруг изменил, сохранить брак поможет только спокойный ум и здравый смысл. Используйте любые средства: медитацию, йогу, физические упражнения, лишь бы не наделать с горяча ещё больше глупостей. Не надо мстить ни ему, ни любовнице, не стоит разносить по друзьям и родственникам о его измене. Главное, не закатывайте истерик и скандалов мужу, это не поможет, а лишь оттолкнёт его от вас ещё дальше. Что может быть хуже орущей и изрыгающей проклятья женщины?
• На втором этапе вы должны удостовериться, что факт измены действительно был. Бывало много случаев, когда «добрые» подруги или знакомые пускали сплетню, лишь бы вам досадить. Доказательством могут служить только признание из первых уст или неопровержимые факты. В этом деле не стоит доверять даже самым близким подруженциям.

После того, как вы убедились в его предательстве, а по- другому это не назовёшь, стоит откровенно с ним поговорить, без этого не обойтись. Не повышая тона, стоит выяснить, насколько далеко зашли отношения между любовниками. Да. Это тяжело, но только так можно принять правильное решение и помочь ему и себе. Здесь можно понять в чём собственно была ваша вина и как себя вести в дальнейшем.

Если вы принимаете обоюдное решение сохранить семейные узы, забудьте про сцены ревности. Теперь перед вами стоит нелёгкая задача – помочь ему забыть разлучницу навсегда. Попробуйте пересмотреть всю свою жизнь, поведение, отношение к супругу. Никто не говорить о ломке собственного «Я», речь идёт о корректировке поведения и некоторых психоэмоционального отношения.

Муж сможет забыть любовницу, если вы простите его и не будете показывать свою обиду. Пока вы будете «дуться» и молчать, он будет постоянно вспоминать её и всё. Что с ней связано. Если ваши отношения будут искренними, добрыми и лёгкими, он будет всегда на вашей стороне.

Необходимо переключить всё его внимание на себя, добавить новых красок в отношения, заставьте его удивляться и восхищаться. Для этого следует уделить своей собственной персоне время и деньги. Смена причёски, нарядов, макияжа, попробуйте поменяться в лучшую сторону, это точно «сыграет» в вашу пользу.

Внимание! Все ваши усилия могут быть тщетными, если только он не намеревается сохранить семью.

Следуйте поэтапно, постепенно, не торопитесь и не нагнетайте проблему. Если чувствуете, что в одиночку справиться с ситуацией не получается, обратитесь к психологу, но не бегите плакаться к подругам, не ищите утешение в вине, не плачьтесь в жилетку.

В данном случае нужно концентрация воли и помощь профессионала.

Несколько женских секретов

Существует несколько профилактических мероприятий, которые помогают избежать «левых» похождений мужа. Эти секреты помогут и в ситуации с уже состоявшейся изменой.

• Вовлечение мужа в семейные дела, заботы всегда служат отвлекающими маневрами от «плохих» замыслов. Уроки и тренировки с детьми, семейные праздники и прогулки, совместный шопинг, походы и экскурсии – все эти мероприятия только помогают объединить семейную ячейку.
• Если вы узнали о связи, которую муж тщательно скрывает, сделайте вид, что ни о чём не догадываетесь. После вашего преображения он быстрее бросит любовницу, уверенный в том, что вы ни о чём не ведаете. Мужчины не любят, когда их выводят на чистую воду.
• Осуществите то, о чём мечтали вместе с ним много лет: путешествие, изучение иностранных языков, занятия в бассейне или тренажёром зале. Ходите чаще в рестораны, пикники, театры, экскурсии, ведите насыщенную и интересную жизнь.
• Разнообразьте своё меню, помните через какой внутренний орган лежит путь к сердцу мужчины. Удивляйте его новыми блюдами, вкусной домашней выпечкой, займитесь перестановкой и обновлением интерьера. Сделайте ваш дом настоящим уютным семейным гнёздышком. Вряд ли ему захочется уходить из тёплого дома в ресторан с любовницей, поэтому он быстрее её забудет.

На войне как на войне

Используйте на этой «войне» все методы. Хвалите мужа и делайте ему комплименты, но не перебарщивайте. При этом используйте весь свой шарм, внешние данные и артистизм. Вам дана возможность сыграть свою лучшую роль в жизни. Если связь с любовницей затянулась, постарайтесь узнать о ней по максимуму: чем она интересуется, что любит и что умеет. Узнайте о её сильных и слабых сторонах, это вам поможет «отвоевать» своего супруга и выйти победительницей. Всегда помните, что правда на вашей стороне. Но никогда не позволяйте себе выступать против неё в открытую и не поддавайтесь на провокационные действия.

Можно чуть – чуть очернить её в глазах мужа, но аккуратно, словно бы исподволь. Если она имела до этого другие связи и мужчин из вашего окружения, можно напомнить и об этом. Такая тактика сверх эффективна, но при условии, что муж не знает о ваших догадках.

Любовница мужа заслуживает ведения «холодной войны». Запомните, месть, это блюдо, которое стоит подавать холодным. Поставив её в неловкое положение, и оставшись при этом хладнокровной и терпеливой, вы сможете постепенно настраивать мужа против неё. Их отношения постепенно начнут испаряться, а вы получите «заблудшего» мужа, который однажды упадёт в ваши объятья.

Для верующих жён остаётся только один совет: чаще посещать храм, молиться и уповать на Божью помощь. Данное испытание послано сверху для укрепления души и сердца и усмирения гордыни.

При использовании материалов thebestvideo.ru необходима ссылка на источник.

Что делать, если муж продолжает общаться с любовницей

Так уж сложилось, что представители мужской части населения оказываются в обстоятельствах выбора между двух пассий чаще, чем прекрасный пол. Возможно, оттого, «что на десять девчонок по статистике девять ребят» (а сегодня уже меньше) — всем девчонкам хочется любви и ласки, а хорошие «ребята» нынче очень в дефиците. А возможно оттого, что природа берет свое? Полигамия — штука необъяснимая и бороться с ней бесполезно. Но одно дело, когда побеждает чистый инстинкт, и человек отделывается одноразовым сексом на стороне, а другое — когда появляются чувства и привязанность.

Главные ошибки

Отсюда и начинаются страсти: люблю и супругу, и подругу; кого любить, кого забыть? Если мужчине ставят жесткие условия, то зачастую побеждает супруга. Но побеждает ли на самом деле? Когда есть чувства, и когда запрещено, не так-то легко отпустить. В конце концов, сильные половинки либо возвращаются к бывшим любовницам, либо играют безразличие перед женой, продолжая проверять почту, телефон и соцсети, в надежде, что бывшая позовет к себе.

Наблюдательные жены, видя происходящее, задаются неразрешенным доселе вопросом: как помочь мужу забыть бывшую подругу? И первое, что приходит на ум: а нужно ли это ему самому? Ведь случаи двойной мужской жизни сплошь и рядом. И судя по примерам, мало кто искренне желает отказаться от одной и полностью погрузиться в другую.

Судя по тем же примерам, кажется, что о проблеме выбора своего благоверного думают исключительно женщины. Многие подталкивают, подгоняют, ставят условия и в итоге решают сами. У данного типа прекрасных особ хочется спросить: если вы завоюете своего избранника таким образом, какая жизнь вас ждет в будущем? Правильно — никакая. А почему? Потому, что с бывшей любовницей расстались вы, но не он.

Когда помогать

Помогать в данном вопросе нужно только тогда, когда мужчина:

• Сделал окончательный выбор самостоятельно.
• Сам глубоко убежден в том, что нужно забыть любовницу (решение пришло не благодаря просьбам, мольбам и советам с вашей стороны).
• Решительно настроен начать совместную жизнь сначала.

Почему мужчины возвращаются к бывшим?

Потому, что вкусив запретный плод однажды, хочется попробовать еще раз. Мужчина возвращается к любовнице снова и снова, будучи убежденным, что ничего страшного здесь нет и роман реально прекратить в любой момент. Но не тут то было — часто сам не замечая, он вдруг влюбляется. Так неверные мужья оказываются в идеальных для них условиях, которые потом превращаются в ловушку: с одной стороны — семейные ценности, дети, жена, которая уже стала родной, а с другой — сексуальные позывы, влюбленность и, самое главное — свобода от каких-либо обязательств.

Поэтому выбор между двух любимых способен длиться годами.

Причем часто своей законной пассии благоверный говорит, что с другой покончено, а на деле все продолжается. Ведь если он хочет, то найдет любую возможность восстановить связь с подружкой. Поначалу через телефон и интернет, позже — через постель. Почему?

Потому, что мужчины возвращают себе то, что дорого так же, как и семья — состояние любви, вдохновения и ценнейшую свободу от обязательств. Их всегда будет тянуть туда, где хорошо, где нет быта, проблем и прочих тягостных обстоятельств. А если еще и дома находиться невыносимо — супруга каждый день напоминает, упрекает и давит на чувство вины — то и подавно.

Но мы рассматриваем случай, где подобное поведение исключено. Когда законная пассия замечает, что снова теряет благоверного, выяснения начинаются заново. Происходит следующее: сильная половинка не может признаться в своей неспособности выбрать одну из пассий. Да и женский пол не способен понять, каково это. Потому он заявляет, что просто дружит с бывшей. И кроме невинной переписки и обменом поздравлений по праздникам, между ними ничего нет.

Верить в подобное заявление хочется и иногда срабатывает: супруга успокаивается, а встречи продолжаются. Но любой психолог вам скажет, что дружба между противоположными полами — чушь. Особенно, если люди уже были близки.

То, что сильный пол рассматривает любую особу женского пола, как потенциальную партнершу, установили даже ученые. Проведя эксперимент, где было задействовано около ста дружащих пар, оказалось, что представители сильного пола способны дружить только с теми, кто вызывает сексуальный интерес. Причем будучи глубоко убежденными в том, что подружка чувствует то же самое. А вот со стороны женского пола сексуальной подоплеки эксперимент не выявил. Правда, только у замужних. Свободные особы склонны рассматривать своих друзей, как потенциальных избранников.

Можно ли помочь любимому расстаться с любовницей?

На такой поступок способна только мудрая дама. Та, которая не смотря ни на что желает сохранить семью, искренне любит и готова простить своего любимого. Такие половинки есть, но их единицы. Чтобы помочь себе, а потом еще и тому, кто причинил боль, нужно быть сильным духом и морально устойчивым человеком. Ну или научится сдерживать бушующее негодование и сосредоточиться на действиях. Если муж общается с бывшей подружкой снова, попытайтесь ненавязчиво выяснить следующие моменты:

• Хочет ли вернуть бывшую связь.
• Знает ли сам, зачем ему продолжение романа.
• Он встречается с бывшей или просто общается.
• Испытывает ли какие-либо чувства.
• Готов ли бросить вас ради другой.
• Чего не хватает в отношениях с вами.
• Что вы можете сделать, чтобы вновь стать единственной.

Не удивляйтесь, если у супруга ответы отсутствуют. Вы можете на каждый из них получить знак в виде пожимания плеч и невнятного «не знаю». Потому, что он и правда не знает. Тут придется ситуацию брать в свои руки. Такое допустимо, если ваш благоверный из тех, кто не умеет принимать решение и одной из причин, почему он женился на вас, был ваш талант брать ответственность на себя. Да что уж там, большинство джентльменов именно потому и женятся.

Повезло, если и избранника, и жену устраивает такой семейный расклад. Еще лучше, если от этого любовь и доверие не теряется, а крепнет. Вот в такой семье помочь забыть бывшую подругу шансов побольше. Умная дама всегда найдет выход, а умный партнер всегда поддастся и пойдет следом.

Пошаговой инструкции, что делать при таких обстоятельствах не имеется, поскольку для конкретной семьи пришлось бы создавать таковую индивидуально. Но несколько советов от психологов все же есть.

Самый эффективный из них перекликается с народной мудростью — «с глаз долой — из сердца вон».

Чтобы чувства притупились, а мысли переключились на семью, благоверному достаточно не видеть подругу всего пару недель. Организуйте длительное путешествие, должно сработать. Конечно, при условии, что он не будет переписываться и звонить любовнице. То есть, если сам сильно захочет избавиться от навязчивых ощущений и прекратить причинять вам боль.

Идеальная ситуация, когда подружка живет в другом районе города и не изъявит желания пересекаться после возвращения любовника из путешествия. Но вот если пассия сама звонит, пишет и ищет встречи любыми путями — тогда хуже. Попросите партнера делиться с вами всем, что происходит на «втором любовном фронте». Если он не против, поговорите с подругой сами — объясните, что разрешение от мужа на данный разговор показывает степень его доверия к вам, а также нежелание продолжать связь на стороне.

Что может стать помехой

Хуже, когда решение избранника забыть бывшую шаткое и он сам очень сомневается. Тогда звонки и якобы случайные встречи будут только в радость. А там и отношения вновь завяжутся. Данная ситуация обозначает, что муж не может выбрать до сих пор и определить, кто важнее и нужнее. Потому, не видя своей любимой пассии, он будет сильнее скучать. А если вы организуете поездку на пару недель, чтобы помочь переключиться, он будет тянуть вас поскорее домой.

И совсем уж плохо, когда и любовница и благоверный работают вместе. Здесь может помочь только огромная мужская сила воли или появление нового кавалера у бывшей. Самый идеальный вариант — сменить рабочее место или вовсе переехать в другой город. Ситуация, когда муж продолжает общаться с любовницей, потому что вынуждают обстоятельства, часто приводит к возобновлению связи. Круг замыкается, и страдания могут быть бесконечными. Особенно, если условия таковы, что смена работы невозможна или крайне невыгодна.

Помехой для завершения отношений станет беременность бывшей спутницы, ну, или уже имеющийся общий ребенок. В такой ситуации супруге либо придется смириться, что любовники будут периодически встречаться, либо подать на развод, поскольку муж опять откажется от самостоятельного выбора. Рассматривая вариант периодических встреч, необходимо честно определить, какой характер будут они носить. Понятное дело, что забыть человека тут не удастся (нормальный папа должен навещать и помогать ребенку), но убедить законную избранницу в том, что ничего, кроме чада, бывших не связывает, вполне возможно.

Еще лучше, если так и будет на самом деле. Конечно, от чувства дискомфорта и переживаний во время таких вот свиданий жене не избавиться. Но вы вправе попросить брать и вас с собой на встречи — заходить не обязательно, а вот подождать возле подъезда или в машине можно — так намного спокойнее и вам, и ему. Такой совет касается людей, глубоко доверяющих друг другу и тех пар, где муж любит и искренне уважает свою жену.

Помехой для забытья бывает и сам мужчина. Если он — ловелас по жизни и имеет не одну, а две, три или десять постоянно меняющихся пассий, то здесь уже вопрос к законной жене: знали ли вы, за кого выходили замуж? Если ваш выбор был сознательный, то плакать и страдать не стоит, переключитесь на свои дела и ждите, когда нагуляется в очередной раз и вернется. Полагаем, вы так и делаете.

Если не знали, за кого выходили, есть два варианта: привыкнуть и смириться или подать на развод. Варианта забвения тут просто нет. Ловеласы никого не любят и почти никогда не страдают. Зачастую у них легкий и веселый нрав и то, что кто-то не может забыть свою бывшую, кажется им непонятным и смешным. Там свой рецепт — зачем страдать, если легче найти другую?

А может, лучше заняться собой?

Вот он — самый эффективный совет психолога! Помочь забыть — значит переключить внимание благоверного. А на кого переключить, как не на себя — новую и красивую?

В любом деле важно отпустить и заняться чем-то увлекающим. А в ситуации, когда до забытья еще далеко, а вы уже сделали все, что могли, и подавно. И потом, возможно, сначала нужно забыть о неприятной истории ВАМ, а потом уже ему? Ведь так вы не будете напоминать о случившемся ни жестом, ни эмоцией, ни взглядом. Избранник почувствует искреннюю легкость, которую излучает жена и с удовольствием влюбится в вас еще раз. Почему нет?

Главное — найдите время для себя и постарайтесь сделать следующее:

• Смените имидж — одежду, прическу и т. д. Перемены во внешности всегда дают позитивный эмоциональный заряд.
• Ищите как разнообразить секс: сюрпризы, покупки в секс-шопе, новый подход к делу.
• Ходите в бассейн, спортзал, на танцы или занимайтесь тем, что вам всегда было по душе, но не хватало времени.
• Интересуйтесь тем, что вызывает интерес у супруга. Даже если дело касается футбола или машин. Вам не обязательно знать поименно игроков или названия автодеталей. Просто берите его под руку и тяните на матч или на выставки / гонки и т. д. Показывайте, что вам не безразличны увлечения любимого.
• Открывайте для себя новое, делитесь новым с партнером. Удивляйтесь, восхищайтесь, вдохновляйтесь.
• Старайтесь откладывать бытовые дела, когда он приходит с работы. Спрашивайте о том, как прошел день, слушайте, уделяйте максимум внимания, посвящайте вечер совместным занятиям.

Пройдет время и ваш супруг отметит для себя, что увлеченность вашей новой жизнью напрочь отбила желание идти к другой, что он уже вовсе может не звонить и не проверять почту, в надежде получить от бывшей сообщение. Главное — не сдавайтесь. А еще помните, что держать такой ритм нелегко и не всегда удается, но хотя бы раз в неделю удивлять любимого нужно.

Как помочь мужу забыть любовницу

Любовница… Столько в этом слове страдания, боли, обиды, унижения, оскорбления, шока! Ее появление в семье – настоящий удар по самооценке супруги, от которого оправиться может далеко не каждая женщина. Есть ли смысл бороться за семью – вопрос достаточно личный, зависящий от множества факторов. Но бывают случаи, когда муж осознает свою ошибку и искренне хочет сохранить брак. Что делать жене? Чтобы вернуть в свое семейное гнездышко любовь, ей нужно набраться мудрости…

Как помочь мужу забыть любовницу

Психологи твердят: прежде чем помочь мужу забыть любовницу, жене нужно убедиться в том, что благоверный настроен на сохранение семьи, иначе все ее попытки достигнут обратного эффекта. Это действительно так. Если женщина отчаянно будет пытаться вернуть мужа, а тот рьяно этому сопротивляться, в семье останутся лишь смертельно измученных два человека. Если же вы видите, что супругу необходимо ваше прощение и поддержка, набирайтесь терпения! Простить, помочь второй половинке забыть другую женщину – задача не из легких!

Отпустите боль

Первым делом нужно помочь себе, потому что вы сможете помочь мужу забыть любовницу только тогда, когда справитесь с собственной душевной болью. Примите успокоительное, выплачьте обиду, уделите себе внимание, уединитесь, если чувствуете, что находитесь на грани. Вам нужно все обдумать, чтобы обрести внутреннее равновесие.

Хорошо помогают справиться с болью физическая активность, рукоделие, ремонт и т. д. Но если вы чувствуете, что силы на исходе и любой взгляд на супруга/мысли о нем/сказанное ему слово вызывает у вас жгучее желание кричать, рыдать или бить посуду – обратитесь за помощью к психологам. Специалист поможет вам поставить перед собой правильный мотив, реализовать поставленную задачу, завершить ситуацию, которая угнетает психику. И как только вы почувствуете долгожданное спокойствие, у вас обязательно получится помочь супругу забыть любовницу.

Исправьте свои недостатки

В глубине души вы ведь знаете причины, по которым у мужа появилась любовница? Чтобы он забыл о ней, устраните эти недостатки! Если дело во внешности – сядьте на диету, сходите к косметологу, приведите в порядок волосы (не только на голове), уделите внимание своему гардеробу. Стильная, ухоженная, красивая жена затмит кого угодно!

Если вы слишком мало времени уделяли быту, начните дарить мужу уют. Чистота, вкусные ароматы на кухне, счастливые дети, милые семейные рисунки на холодильнике негласно напоминают о том, что дома теплее и роднее. И наоборот: если жена зациклена на чистоте и правилах, муж убегает к той, у кого можно расслабиться, прыгнув на диван в носках.

Часто муж мечется между женой и любовницей из-за характера женщин. Это тот вариант, когда жена становится эмоционально холодной к мужу, а любовница, чувствуя эту нехватку ласки, восполняет пробелы в душе мужчины. Здесь, чтобы помочь мужу забыть любовницу, законной избраннице нужно стать той самой заботливой, нежной и необыкновенно чувственной особой. Ждать спутника после работы (откладывать все дела после прихода мужа домой), с живым выражением лица выслушивать рассказы о прошедшем дне, поддерживать в любых ситуациях, советоваться, прислушиваться, разделять с ним его интересы и т. д.

Муж должен уважать вас как личность! Самосовершенствование супруги – один из главных шагов на пути к расставанию с любовницей.

Верните романтику

Мужчина убегает в объятия другой тогда, когда хочет чувствовать себя важным, значимым в жизни своей женщины. Чтобы помочь ему забыть о любовнице, отмотайте назад отношения, верните им трепет.

Оставляйте милые записки с признаниями на холодильнике, возобновите походы туда, где раньше вы вместе проводили много времени, устраивайте романтические ужины. Оживите воспоминания, пусть мужчина чувствует, что вы поддерживаете его желание разорвать связь с любовницей и готовы помочь ему в этом всеми силами!

Ведите себя так, будто только познакомились: застенчивые сообщения, милые сувениры, несмелые намеки, восхищенные комплименты. «Когда ты проходил сегодня сонный в кухню, накинув небрежно халат, я не могла отвести от тебя взгляд. Вечером расскажу подробнее», «Утопаю в твоих зеленых глазах», «Вчера ты сказал мудрую вещь. Я благодарна тебе за это», «Ценю тебя. Каждое мгновение» и т. д. Возобновите с супругом эту невидимую связь и вы заметите, что любовница осталась в прошлом!

Покажите мужу, что доверяете ему! Мужская психология такова, что, заслужив доверие после отношений с любовницей, супруг изо всех сил старается оправдать ожидания второй половинки. Отныне он ответно начнет работать над благосостоянием собственного брака.

Разнообразьте сексуальную жизнь

Когда муж заводит другую женщину, жена замыкается в интимном плане, чем совершает большую ошибку. Если муж уходит к любовнице за «десертом», вам придется самой стать той вишенкой на торте, чтобы супруг забыл о существовании разлучницы.

Если ваше эротическое белье еще висит в магазине, пора за ним сходить! Зайдите заодно по пути в магазин для взрослых за интересными безделушками и, если нужно, в алкогольный отдел за бутылкой раскрепощения. Сегодня есть специальные тренинги для пробуждения собственной сексуальности, обучающие видео-уроки по эротическому массажу, курсы по доставлению мужчине удовольствия и т. д. Выбирайте!

Чтобы муж не скучал по вызывающему сексуальному поведению любовницы и мог ее быстрее забыть, обсуждайте с ним свою интимную жизнь, становитесь раскрепощенной! Проговаривайте моменты свершившегося полового акта: «Сегодня я сражена наповал! Но завтра ты будешь в моей власти, это не обсуждается!». Не стесняйтесь говорить о своих желаниях: «Дорогой, у меня случайно лежит под подушкой камасутра, давай изучим пару интересных позиций вечером?».

С глаз долой – из сердца вон

Чтобы перестать скучать по любовнице, достаточно ее не видеть 2-3 недели. Ваша задача – обеспечить мужу этот покой. Путешествие, длительная экскурсия, поездка на дачу, выезд «дикарями» с друзьями на море и т. д. Не получается уехать, подойдет и приезд к вам в гости свекрови (сыновьям совесть не позволяет при маме вести двойную жизнь). Можно просто загрузить благоверного ремонтом, переездом, вступительными экзаменами дочери и прочими важными вещами. Этого времени достаточно, чтобы супруг забыл о существовании любовницы и переключил свое внимание на семью.

Пойдите на хитрость

Как сделать, чтобы муж возненавидел любовницу? Легко! После того, как вы немного подкорректировали свое поведение/отношение, раскройте мужу глаза на соперницу. Для этого попросите человека, которому вы доверяете, написать вам с незнакомого номера сообщение с неприятным содержанием. Например: «Отпусти (имя мужа), мы давно с ним любим друг друга, а с тобой он находится только из жалости», «Неужели ты не видишь, что твой супруг давно не принадлежит тебе? Мы счастливы вместе, а тебе советую отойти в сторону!», «Хватит привязывать (имя мужа) выдуманными проблемами, не мучай мужчину! У него уже есть любимая женщина и это, естественно, не ты!». Имя супруга лучше писать в уменьшительно-ласкательной форме, точно не ошибетесь!

Далее делаете невинное, непонимающее лицо и идете с нелепым сообщением к мужу. Дайте ему время среагировать на происходящее, а сами оставайтесь задумчивой, грустной и немногословной. Разумеется, подозрения на такую наглую откровенность падут сразу на любовницу (не сами же вы себе такое написали!), отчего страсть сменится злостью, а любовь ненавистью. А после этого муж посмотрит на ту женщину совершенно другими глазами! Активные, навязчивые любовницы пугают и отталкивают, поэтому тосковать по таким дамам мужья перестают молниеносно, будьте уверены.

Лучше не втягивать в свои сомнительные игры третьих лиц. Купите себе для этой цели одноразовую сим-карту, после содеянного избавьтесь от нее.

Станьте другом

Быть в одном лице женой, другом и любовницей – идеальный вариант, о котором мечтает каждый мужчина! Учитесь быть прекрасным собеседником, который сумеет выслушать, утешить, дать дельный совет. Когда девушка помогает (позволяет) парню высказывать свои переживания, страхи и ожидания, она однозначно выходит в его сердце на первый план, автоматически вытесняя оттуда любовницу.

Умейте не только слышать, но и сами учитесь делиться сокровенным, это выводит отношения на новый уровень. Восхищайтесь, вдохновляйтесь новыми увлечениями, полученными знаниями и умениями, обязательно делитесь впечатлениями с мужем.

Найдите совместное хобби, акцентируйте внимание на достоинствах избранника, влюбитесь в супруга заново! Своей поддержкой, активностью, заботой и вниманием вы поможете мужу забыть любовницу навсегда!

Распространенные женские ошибки

Если муж до сих пор не может забыть любовницу, несмотря на все ваши попытки помочь, значит, вы упорно продолжаете где-то совершать ошибки:

1. Время от времени эмоционально срываетесь: то показываете свою безграничную любовь супругу, то порываетесь подать на развод, упрекая изменщика в неблагодарности и бездушии.
2. Отчаянно ищете встреч с любовницей (выясняете с ней отношения по телефону). Это фиаско. Если хотите помочь мужу пережить разрыв с любовницей, она вообще должна быть вычеркнута из вашей жизни. Ее не существует!
3. Жалуетесь всем родственникам, друзьям, коллегам и соседям на бессовестного супруга. Даже если муж искренне раскаивается в содеянном, ваше поведение автоматически толкает его назад. Вы раздражаете, вызываете жалость, отвращение, злость и другие негативные эмоции.
4. Припоминаете ему при каждом удобном случае о том, что давно пора забыть. «Я сегодня с подругами задержусь после работы. Не бойся, поверь, уж я умею хранить семейную верность!». Если вы дали шанс этим отношениям, имейте силы преодолеть эти испытания достойно!

Если вы узнаете себя хоть в одном из этих пунктов, остановитесь. Загляните себе в сердце и ответьте прямо: вы сможете простить измену или нет? Если да, пройдите этот нелегкий путь с мужем рука об руку и помогите ему забыть любовницу навсегда. Если нет, идите дальше, поверьте, у вас все будет хорошо, только уже с другим мужчиной! Не обманывайте себя, дайте себе право на счастье!

Полезное видео с советами семейного психолога Андрея Зберовского:

с помощью молитвы, советы психолога.

Весомые причины забыть любовника

Расставаться с близким человеком всегда тяжело, ведь он становится своим и родным. Если вас до сих пор терзают сомнения, стоит ли забывать женатого любимого мужчину, прежде всего следует подумать о своей жизни. Взгляните рассудительно, не присутствуют ли в отношениях следующие моменты:

• Мужчина, который изменяет своей жене, ненадежен. Предположим, что отношения пойдут по лучшему сценарию, он действительно уйдет из семьи. Подумайте, если возлюбленный сейчас ходит налево, где гарантия, что, будучи с вами в законных отношениях, он откажется от поисков дополнительных приятных ощущений. В большинстве случаев новая жена занимает роль предыдущей, вновь появляются запасные варианты. Подумайте, может быть, вы сами препятствуете собственному счастью с другим мужчиной, которого не нужно ни с кем делить. Настолько ли он важен, чтобы разбивать чужую семью?

ЧИТАТЬ Психология отношений между мужчиной и любовницей: причины и особенности запретной связи

• Другой статус отношений. Если из любовницы вы становитесь супругой, то сталкиваетесь с теми же проблемами, которые были в браке. Когда мужчина теряет интерес к своей жене, он хочет уйти от обыденности, бытовых вопросов, устоявшейся жизни. Если вы станете жить с ним вместе, то возникнет обычная будничная жизнь. А не захочет ли любовник снова сбежать из нее, чтобы найти новизну, интригу, что-то горяченькое, что даёте ему сейчас вы. Со временем чувства и эмоции, которые люди получают друг от друга, снижаются.
• Обычно любовнице дарят множество подарков. Мужчина постоянно пытается порадовать её, возместить свое отсутствие. Он оплачивает поездки, расходы и не жалеет денег. Щедрость объясняется двумя причинами: первая — нужно удержать девушку любой ценой, вторая — влюблённость. Когда же любовница остановится женой, удерживать её уже нет смысла, поэтому чувства утихают. Если девушку привлекают в отношениях деньги, они могут закончиться. Добавьте сюда еще его обязанности перед бывшей женой, детьми. Может быть, у них взят кредит, который тоже отразится на бюджете.

• Забыть роман с женатым мужчиной нужно из-за того, что быть любовницей унизительно. Достойная девушка не должна занимать второе место в жизни любимого мужчины. Почему только запасной вариант? Разве вам нравится постоянно скрываться, не иметь возможности жить свободно, проводить время вместе со своим партнером? Ведь если парень не собирается уходить из постоянных отношений, любовнице придется постоянно ждать его прихода.
• Еще одной причиной, чтобы расстаться с женатым любовником, является внутренняя сторона вопроса. Разберитесь в себе: вам точно нужны серьёзные отношения или просто нравится вот такая несерьёзная связь? Если не собираетесь создавать законный союз с человеком, то найдите себе другого мужчину, не обремененного семьёй. Тогда можете свободно наслаждаться жизнью, которая вам нравится.

Почему мужчины возвращаются к бывшим?

Потому, что вкусив запретный плод однажды, хочется попробовать еще раз. Мужчина возвращается к любовнице снова и снова, будучи убежденным, что ничего страшного здесь нет и роман реально прекратить в любой момент. Но не тут то было — часто сам не замечая, он вдруг влюбляется. Так неверные мужья оказываются в идеальных для них условиях, которые потом превращаются в ловушку: с одной стороны — семейные ценности, дети, жена, которая уже стала родной, а с другой — сексуальные позывы, влюбленность и, самое главное — свобода от каких-либо обязательств.

Поэтому выбор между двух любимых способен длиться годами.

Причем часто своей законной пассии благоверный говорит, что с другой покончено, а на деле все продолжается. Ведь если он хочет, то найдет любую возможность восстановить связь с подружкой. Поначалу через телефон и интернет, позже — через постель. Почему?

Потому, что мужчины возвращают себе то, что дорого так же, как и семья — состояние любви, вдохновения и ценнейшую свободу от обязательств. Их всегда будет тянуть туда, где хорошо, где нет быта, проблем и прочих тягостных обстоятельств. А если еще и дома находиться невыносимо — супруга каждый день напоминает, упрекает и давит на чувство вины — то и подавно.

Но мы рассматриваем случай, где подобное поведение исключено. Когда законная пассия замечает, что снова теряет благоверного, выяснения начинаются заново. Происходит следующее: сильная половинка не может признаться в своей неспособности выбрать одну из пассий. Да и женский пол не способен понять, каково это. Потому он заявляет, что просто дружит с бывшей. И кроме невинной переписки и обменом поздравлений по праздникам, между ними ничего нет.

Верить в подобное заявление хочется и иногда срабатывает: супруга успокаивается, а встречи продолжаются. Но любой психолог вам скажет, что дружба между противоположными полами — чушь. Особенно, если люди уже были близки.

То, что сильный пол рассматривает любую особу женского пола, как потенциальную партнершу, установили даже ученые. Проведя эксперимент, где было задействовано около ста дружащих пар, оказалось, что представители сильного пола способны дружить только с теми, кто вызывает сексуальный интерес. Причем будучи глубоко убежденными в том, что подружка чувствует то же самое. А вот со стороны женского пола сексуальной подоплеки эксперимент не выявил. Правда, только у замужних. Свободные особы склонны рассматривать своих друзей, как потенциальных избранников.

Как избавиться от тоски

Какая бы ни была причина расставания, женщина всегда испытывает сильные переживания по этому поводу. Ее тянет постоянно к нему одному, он все время в ее мыслях, а сердце разрывается от боли. В такие моменты кажется, что причины для разлуки не столь важны. Если умом понимаете, что продолжать отношения с женатым нерационально, узнайте, как забыть любимого человека поскорее.

ЧИТАТЬ Как и где найти любовника женщине: советы на все случаи жизни

Чтобы избавиться от тоски, вам следует пережить ее. Нельзя отрицать собственные чувства, поэтому погрузитесь в свое горе, поплачьте. Желательно находиться в одиночестве и позволить мыслям овладеть вами. Вы можете испытывать различные чувства — злость, тоску, разочарование. Постарайтесь выплеснуть их различными методами, не запрещайте себе переживать эмоции. Чем быстрее их переосмыслите, тем быстрее они пройдут. Ждать этого момента не нужно, просто живите дальше.

Сложно сказать, сколько времени потребуется, чтобы забыть любимого. Каждому человеку необходим свой период. Знайте, что боль исчезнет, тоска точно пройдёт. В это трудно поверить именно сейчас. Не жалейте ни о чем. Изменить можно только будущее, поэтому направьте внимание на то, что вас ждёт, кто вас любит. Вы обязательно начнёте новые счастливые отношения.

Чтобы забыть любовника, можно использовать два эффективных упражнения:

1. Закройте глаза, расслабьтесь. Представьте последнюю встречу. Вспомните все слова, события, переживите их снова. После этого спросите себя, что страшного произошло, когда другой человек больше не с вами. Представьте себя в прошлом и пожалейте этот образ. Скажите теплые слова поддержки. Переживите уже прошедшие события.
2. Когда в голове возникают фразы, слова, которые говорил бывший, не пытайтесь просто прогнать их. Мысленно или вслух, если никого нет рядом, скажите: «Я согласна». Примите его слова и согласитесь с ними. Это важный этап в принятии фактов, которые уже произошли.

Как забыть женатого любимого и выйти из бесперспективных отношений?

Но часто бывает иначе: женщине, которая оказалась в роли любовницы, хватает мудрости и прозорливости сообразить, что ни о каком разводе и речи не идет, что данные отношения так мужчиной и задумывались – без серьезного будущего. Казалось бы – стоит забыть поскорее такого женатого любимого и жить дальше, но…

Любовь! Вот же он, Принц! Ну, немножко женатый, ну подумаешь!..

И вот женщина добровольно обрекает себя на роль страдалицы, даже не особо обманываясь насчет своего женатого кавалера.

Некоторые дамы даже находят в этом особый «самомучительский кайф», ежедневно напоминая себе, какая она благородная и мужественная, как преданно любит одного-единственного неблагодарного мудака, несмотря на все сложности жизни!

Забыть женатого любимого? «Да вы что, да я же на него столько сил и времени потратила!».

Главное в этом случае – найти мужество и порвать такие отношения, объявив мужчине, что дальше между вами ничего не будет.

Да, тяжело! Да, какое-то время будет ощущение пустоты, но поверь – оно обязательно пройдет и сменится ощущением свободы!

А ведь есть традиционные, но вполне действенные меры, которые обычно очень помогают начать новую жизнь без унизительных «вторых ролей»: отправиться в путешествие, сменить имидж и гардероб, найти новую работу или решиться наконец получить еще одно образование, а лучше всего – завести новых поклонников!…

В общем, чем больше перемен в твоей жизни будет после сложного расставания, тем быстрее ты забудешь женатого любимого!

—— Автор – Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Разбор ситуаций

Каждые отношения особенные, поэтому способы, как забыть женатого, тоже будут различны. Вы просто дорожите какими-то преимуществами ваших отношений, сами не можете уйти от мужа. Самая сложная ситуация, когда нужно забыть женатого мужчину, которого ты любишь всем сердцем, а он тебя — нет.

ЧИТАТЬ Меня бросил любовник: как пережить болезненный разрыв и жить дальше

Как пережить боль расставания, если любишь его

Когда девушка испытывает к бывшему любовнику серьёзные настоящие чувства, то расставание причиняет сильнейшую боль. Если не помочь себе справиться с негативными чувствами (слезами, обидами), то процесс может стать длительным и превратиться в депрессию.

Когда вы не можете быть с человеком из-за того, что у него есть ответственность перед женой и детьми, а перспектива любовницы для вас невозможна, то единственным выходом остается забыть женатого любимого мужчину.

Чтобы стереть из памяти воспоминания о парне, нужно повышать свою самооценку и уверенность. Когда вы уважаете и цените себя, то понимаете, что не заслуживаете таких отношений. Вы достойны большего — человека, который ценит вас и сделает счастливой. Как вы можете любить того, кто делает больно? Разберитесь, зачем вам испытывать эту боль, ведь любовь — это прекрасное чувство, которое может быть взаимным, наполнять человека энергией, счастьем и вдохновением.

Снимите розовые очки и воспринимайте любовника таким, какой он есть. Забыть женатого на другой женщине мужчину, которого любишь, можно, не идеализируя его. Это его поступки и выбор по отношению к вам.

Если сама замужем

Замужние женщины тоже заводят любовников. Роман с женатым в таком случае не носит поверхностный характер. Для него есть веские основания — девушка имеет проблемы с собственным мужем и пытается заполнить эмоциональную пустоту в отношениях. В то же время женатый поклонник может не оправдать её надежды и оказаться несерьезным. Тогда перед женщиной постает вопрос, как забыть любовника, если к нему сильно тянет.

Для того чтобы сохранить семью, не допустить, чтобы муж узнал о другом, следует поскорее прекратить тайные отношения, поскольку мужчины редко прощают женам измену, а вернуть былое доверие сложно. Нужно думать о двух важных задачах: как забыть любовника и снова полюбить мужа. Помочь в такой ситуации могут следующие шаги:

1. Поймите, что муж — это важный человек в жизни, с ним вас связывает очень многое.
2. Постарайтесь восстановить былые отношения с супругом. Устраивайте романтические вечера, качественно проводите время.
3. Возвращайте воспоминания с помощью фотографий.
4. Сравните двух мужчин, выделите те качества, в которых муж намного лучше.
5. Разговаривайте со своим супругом по душам, рассказывайте о том, что хочется. Ведите конструктивный разговор: слушайте его точку зрения. Признаваться в измене стоит, только если вы уверены, что это не разрушит брак окончательно.
6. Станьте для мужа такой, как с любовником. Старайтесь удивить его, завлечь, быть для него интересной.

Если появились отношения с другим мужчиной, значит, в семье что-то было не так. Нужно постараться вернуть потерянное счастье, если это возможно. Жизнь одна, поэтому нужно думать о том, с кем вы хотите ее провести.

Если он тебя бросил и не любит

Если инициатором разрыва был мужчина, тогда появляется проблема, как забыть и отпустить женатого любовника. Когда девушка надеялась на эти отношения, хотела стать женой, ей нужно постараться забыть его. Не следует устраивать скандалы и выяснять отношения — так вы только продлите негативный момент. Но в этот период нужно отвлечься, например, поможет общение с родственниками, друзьями, близкими людьми. Если голова будет постоянно занята работой, то другие мысли исчезнут.

Вы можете заняться чем-то новым и погрузиться в какие-то земные дела. Главное — не звонить, не писать и не настаивать на встрече.

Девушке нужно сделать три обязательных шага:

1. Чтобы забыть того, кто не любит, следует принять ситуацию. Понять, что все разрушено и отношений больше нет.
2. Дать волю своим эмоциям. Чтобы выплеснуть свою боль, разрешается бить посуду, рвать простыни, плакать.
3. Можно рассказать свою историю на бумаге или человеку, которому вы доверяете.

Можно ли помочь любимому расстаться с любовницей?

Вмешиваться в чужие отношения – самое неблагодарное дело, даже если оно касается вашего мужа. Как оказывается, самым верным решением помочь любимому расстаться с любовницей является его личное желание это сделать. Заставлять, давить, угрожать и шантажировать – неэффективные методы. Муж может вернуться в семью, вот только забыть о любовнице не сможет.

Если вы хотите развести мужа с любовницей, то нужно сделать так, чтобы данное желание возникло у него лично. Эффективных инструкций по тому, как именно помочь супругу не только прийти к желанию расстаться с любовницей, но и начать забывать про нее, нет. В каждом случае свой подход. Жена может лишь поинтересоваться или сама определить, насколько крепкими являются взаимоотношения двух любовников. Если муж любит, то навряд ли он сможет легко отпустить любовницу.

Чтобы помочь забыть любовницу, у мужа нужно поинтересоваться:

1. Что стало причинами его измен?
2. Чего ему не хватает в ваших отношениях?
3. Что вы можете сделать, чтобы ваши отношения улучшились?

Неплохим способом является путешествие с мужем на длительное время за пределами города. Хорошо, если вы поедете отдыхать вместе, чтобы муж смог насладиться отдыхом, различными активными мероприятиями, побыть только с вами, получить приятные эмоции в вашем присутствии и пр. Возвращение домой может стать тем моментом, когда муж поймет, что с вами тоже можно хорошо проводить время, если уделить внимание вам, а не третьим лицам.

Если любовница сама звонит и пишет вашему мужу, тогда вопрос решить будет намного сложнее. Она будет постоянно напоминать о себе. Но с другой стороны, это поможет мужу усомниться в ее достойности. Если женщина не обладает чувством собственного достоинства, тогда она начинает бегать за мужчиной. А надоедливые дамы мужчинам не нравятся.

перейти наверх

Что конкретно делать

Если девушка твердит: не могу забыть бывшего любовника, хочу сделать это как можно быстрее, но сердце не даёт, тогда нужно предпринимать конкретные действия. Они помогут быстрее пережить непростой период.

ЧИТАТЬ Как пережить расставание с любовником: советы психолога

Определите себе новые цели и мечты

Не думайте, что весь мир заключался только в вашем возлюбленном. Вы можете достигать в этой жизни очень многого. Искренне поверьте, что будущее может быть таким, каким захотите. Вы получили новый опыт, сделали ошибки, поэтому уже стали умнее и сильнее.

Забудьте приятные моменты

Девушки часто возвращаются в мыслях к прошлому, погружаются в воспоминания о том, как было хорошо, игнорируя даже негативные моменты. Удалите все фотографии, сообщения — все, что напоминает о любовнике. Выбросьте вещи, которые связаны с ним.

Избавьтесь от подарков

Любовники часто дарят подарки своим любимым. Смотря на эти вещи, вы только будете страдать и вспоминать. Подарите их кому-нибудь или сожгите, проведя ритуал прощания.

Поменяйте обстановку в доме

Если вы встречались в вашем доме, то невольно все будет напоминать о бывшем мужчине. Чтобы избавиться от воспоминаний, можете изменить обстановку, сделать ремонт, поменять мебель, бельё, чашки. Все эти мелочи будут напоминать о любимом. Когда вы будете заняты ремонтом, проблемы отойдут на второй план.

Общайтесь с людьми

Если вы будете находиться наедине со своими мыслями, пережить боль расставания с женатым избранником станет сложно. Старайтесь проводить время интересно — посещайте мероприятия, заводите новых знакомых.

Найдите хобби

Определите для себя, чем вам нравится заниматься. Если чем-то увлекаетесь — это отличный шанс, чтобы избавиться от ненужных чувств.

Методы повышения самооценки после разрыва

Если девушка вступила в отношения с женатым человеком, значит, у нее заниженная самооценка. Партнер относится к ней так, как она позволяет это делать. Первое, что следует наладить, — отношения с собой, тогда это отразится на других людях. Используйте для этого советы психолога:

1. Перестаньте думать о себе плохо. Женщинам свойственно постоянно винить себя в чем-то и отмечать свои недостатки. Прекратите это делать. Отмечайте свои победы, хвалите себя даже за маленькие поступки. Делайте себе комплименты.
2. Действуйте. Ничто не поднимает так самооценку, как достижение цели, поэтому вам нужно сформулировать свои желания. Можно помогать себе аффирмациями. Маленькими шагами нужно идти к большой цели. Когда человек доводит дело до конца, он чувствует себя намного увереннее.
3. Изучайте психологию. В современном мире очень много литературы, тренингов, информации о любви к себе. Смотрите видео, слушайте записи, делайте практики, а не просто знакомьтесь с методиками. Активно применяйте полученные знания в жизни. Например, эффективными будут медитации и составления карт.
4. Делайте хорошие поступки. Когда человек бескорыстно помогает другому, его ценность в собственных глазах начинает расти, улучшается настроение и, следовательно, самооценка.

Советы психолога

Разрыв отношений приносит боль. Эта трагедия кажется настолько большой, что, кажется, решить ее невозможно.

Психологи точно знают, какие способы помогут забыть женатого мужчину и пережить боль расставания:

1. Переключить фокус. Страдания связаны с тем, что девушка думает все время о своем любовнике. Нужно научиться управлять своим вниманием. Это нужно делать самостоятельно: когда мысли о нем возникают, переключайте их на другие жизненные ситуации. Конечно же, поможет смена обстановки, места жительства, работы, то есть все то, что не связано со старыми отношениями.
2. Никто не виноват. Когда девушка думает о том, что случилось, она полагает, что если бы поступила по-другому или подождала ещё немного, то отношения бы сложились. Анализировать собственные поступки здорово, но винить себя нельзя. Значит, именно так вы должны были поступить с этим человеком. Нужно извлечь уроки и не повторять подобных ошибок. Следует задать себе вопросы: «Что я делала не так?», «Как можно использовать это в будущем?». Это поможет начать новую жизнь.
3. Винить партнёра и держать на него обиду тоже не нужно. Искренне поблагодарите его за все, порвите эту эмоциональную связь, которую держит обида. Злость забирает энергию и направляет любовнику, а девушка остается опустошенной.
4. Если любовника завела жена и никак не может его забыть, то мужу нужно помочь ей в этом, взяв половину ответственности на себя. Нужно искренне разобраться в отношениях, понять, что не устраивало партнеров, потому что измена вызвана взаимными непониманиями. Когда люди дают и получают друг от друга то, что хотят, они хранят верность. Только искренний разговор и сильное желание помогут восстановить доверие и любовь между супругами.

Если вы приняли решение расстаться с человеком, которого любите, тогда вас долго может беспокоить, как забыть женатого мужчину. Помните, что только вы можете сделать вашу жизнь лучше. Избегайте жить в страданиях. Используйте советы психологов, как забыть бывшего любовника, и тогда вам удастся открыть сердце для новых честных отношений.

Главные ошибки

Отсюда и начинаются страсти: люблю и супругу, и подругу; кого любить, кого забыть? Если мужчине ставят жесткие условия, то зачастую побеждает супруга. Но побеждает ли на самом деле? Когда есть чувства, и когда запрещено, не так-то легко отпустить. В конце концов, сильные половинки либо возвращаются к бывшим любовницам, либо играют безразличие перед женой, продолжая проверять почту, телефон и соцсети, в надежде, что бывшая позовет к себе.

Наблюдательные жены, видя происходящее, задаются неразрешенным доселе вопросом: как помочь мужу забыть бывшую подругу? И первое, что приходит на ум: а нужно ли это ему самому? Ведь случаи двойной мужской жизни сплошь и рядом. И судя по примерам, мало кто искренне желает отказаться от одной и полностью погрузиться в другую.

Судя по тем же примерам, кажется, что о проблеме выбора своего благоверного думают исключительно женщины. Многие подталкивают, подгоняют, ставят условия и в итоге решают сами. У данного типа прекрасных особ хочется спросить: если вы завоюете своего избранника таким образом, какая жизнь вас ждет в будущем? Правильно — никакая. А почему? Потому, что с бывшей любовницей расстались вы, но не он.

Когда помогать

Помогать в данном вопросе нужно только тогда, когда мужчина:

• Сделал окончательный выбор самостоятельно.
• Сам глубоко убежден в том, что нужно забыть любовницу (решение пришло не благодаря просьбам, мольбам и советам с вашей стороны).
• Решительно настроен начать совместную жизнь сначала.

Как помочь мужу забыть любовницу: совет психолога

Как помочь мужу забыть любовницу? Такой вопрос волнует тех представительниц прекрасного пола, которые столкнулись с изменой мужчины, с его возможным уходом и последующим возвращением в семью. Сколько времени надо мужу, чтобы забыть любовницу? Это зависит от того, насколько сильной была привязанность к ней.

Почему он к ней привязан?

Нужно для начала определиться, что именно так тянет его к зазнобе. Для этого могут быть разные причины. Наиболее частой из них является интим. Эта причина встречается чаще всего. Когда у него появляется женщина на стороне, чаще всего ему просто не хватает разнообразия в постели.

Да, у жены нет настроения/болит голова/она устала. А вот на пути встречается та, у которой ничего не болит, которая всегда рада постельным утехам. Это притягивает его. И непросто отказаться от этого. Особенно в том случае, если дома все осталось по-прежнему. И муж не может забыть любовницу.

Что делать в таком случае? Верните былую страсть в ваши отношения. Снимите номер в гостинице, наполните ванну ароматной пеной, приготовьте шампанское, купите красивое белье. Такая романтическая идея не оставит его равнодушным.

И внесите разнообразие в вашу интимную жизнь, благо способов для этого предостаточно. Удивляйте его, очень быстро он поймет, что ничего на стороне искать не нужно.

Как муж после измены сможет быстро забыть любовницу, если его тянут к ней чувства? Бывает и такое, что их связывают не только интимные отношения, но и чувства. Он попросту влюбляется. В таком все намного сложнее.

Другим вариантом его привязанности является то, что она сама ушла от него. В таком случае срабатывает чисто психологический инстинкт охотника – жертва ушла, поэтому ее нужно снова завоевывать. Это очень притягивает мужчин. Как узнать об этом? Он станет нервным, агрессивным, будет искать с ней встречи.

Как помочь мужу забыть любовницу?

Заставьте его подумать о своей семье. Станьте для него новой. Найдите себе увлечения, хобби, станьте для него интересной. Запишитесь на фитнес, смените полностью свой образ.

Учитесь разговаривать и слушать, особенно если раньше вы этого не делали. Если мужчину умеют слушать, он подсознательно идет туда. Помогайте ему высказывать свои внутренние страхи и переживания. Это невероятно сближает, укрепляет отношения, делает их еще более интимными. Также делить с ним тем, чем ранее вы не могли поделиться. Будьте более откровенной и раскрепощенной, обсуждайте свою интимную жизнь.

Станьте для него другом и любовницей в одном лице. Пусть он полюбит вас заново. Ходите вместе в рестораны и кафе. Пусть он увидит, что вы по-прежнему привлекательны, что быт не съел ваши отношения. К тому же, это прекрасная возможность показать ему заинтересованные взгляды других мужчин. Пусть даже немножко поревнует.

Совет психолога

Как заставить мужа забыть любовницу? Достаточно только придерживаться простых и нехитрых правил:

1. Найдите совместное хобби. Это может быть рыбалка, активный отдых, занятия спортом. Так у него просто не останется времени на посторонние мысли.
2. Чаще выезжайте за город, верните былую страсть, вспомните ваше знакомство и тот этап ваших отношений, когда ощущались «бабочки в животе».
3. Проводите с ним много времени, акцентируйте внимание на его достоинствах. Хвалите его, благодарите за помощь.
4. Ни в коем случае не попрекайте его за его ошибку. Не мстите ему, не напоминайте постоянно о ней.

Иногда встречается и такое, что любовница отличается особой наглостью, не стыдясь звонит ему прямо домой, пытается подкараулить, чем-либо шантажирует. Здесь он сам должен поставить ее на место, объяснив, что он вернулся в семью, что они больше не вместе и не будут вместе.

Ну а если у него на это не хватает смелости, можете сами попробовать с ней поговорить. Только спокойно, с долей иронии, просто унизив ее (только не оскорблениями, а фразой типа «мудрая женщина не позволит себе опускаться до такого уровня, чтобы бегать за женатым мужчиной»).

Конечно, если к ней туго доходят ваши слова, можно сделать по-другому. Но это крайняя мера, если она не оставляет вашу семью в покое, названивает, угрожает. Просто сделайте так, чтобы ее окружение узнало о том, какая она. Наверняка замужние подруги будут побаиваться поползновений в сторону их благоверных, раз уж такой прецедент был. На работе тоже репутация ее будет подпорчена. Но, повторимся, будьте выше этого. Такие меры применяются в крайнем случае.

Как узнать о том, забыл ли супруг бывшее увлечение? Вы это почувствуете. Женская интуиция – вещь надежная. Он будет много времени с вами проводить, будет пытаться радовать вас, делать приятные сюрпризы (ведь он чувствует себя виноватым), баловать вас. Принимайте его внимание, благодарите, вселяйте уверенность в то, что у вас все будет хорошо. Так ваш мужчина сможет быстро вернуться в семью, забыть о своей ошибке.

И впредь помните, ни при каких обстоятельствах, если вы хотите сохранить отношения с этим мужчиной, не попрекайте его изменой.

Не напоминайте ему о его ошибке. Так все ваши старания пойдут насмарку. Будьте счастливы и всегда будьте первой и в его жизни, и в его мыслях.

Как забыть любовницу. Андрей Зберовский, семейный психолог.

Как забыть любовницу. Если вопрос «Как забыть любовницу?» вы поставили твердо и решили вернуться в брак, вам могут быть полезны несколько рекомендаций на эту тему,  советы психолога Зберовского по восстановлению брака! Внимание: для психолога, отношения с любовницей – такие интимные отношения женатого мужчины и незамужней/замужней женщиной, где нет рождения общего ребенка. Там, где многолетние стабильные встречи и есть совместный ребенок, речь идет уже не о любовнице, а о создании «параллельной семьи», пусть не зарегистрированной и не официальной, где любовница становится практически женой. Причем, очень часто, многие окружающие вообще ошибочно убеждены, что женой является как раз любовница, а о настоящей жене даже не знают. В таком случае, «забывать любовницу» нельзя, так как имеется общий ребенок, который ни в чем не виноват и о котором следует заботиться, воспитывать, финансировать и т.д. Здесь уже речь идет о прекращении отношений по линии «мужчина-женщина», но сохранении устойчивого контакта по линии «мать-отец-ребенок», слово «забыть» сюда уже не подойдет. Эти ситуации в статье не описаны, там все по-другому.

Эта статья рассчитана на все категории мужчин: на тех, кто уже несколько раз безуспешно пытался расстаться с любовницей; на тех, кто еще только планирует это сделать в первый раз; на тех, кто затянул с данным решением и дождался того, что его бросили самого. Но, самое главное – на тех, кто на своем личном опыте уже убедился в том, что: расстаться с любовницей и забыть любовницу – к сожалению, далеко не одно и то же!

Итак: как забыть любовницу? К сожалению, этот вопрос очень актуален для миллионов мужчин во всем мире. Причем, его актуальность связана не только с самим фактом многочисленности измен, сколько с тем, что регулярно изменяя жене с одной и той же женщиной, мужчины почти всегда недооценивают риск того, что они сильно влюбятся и крепко привяжутся. Мужчинам очень долго кажется, что они «крепки как кремень», но первая же серьезная ссора с расставанием с любовницей быстро ставит их на место, показывая им, что жить как раньше им уже не получится, поводок у любви короткий, ошейник – строгий, а терять ту женщину, что оптимально подошла в сексе – очень больно. После чего одни мужчины начинают покорно служить покорившей их пассии, даря подарки, финансируя ее жизнь и обещая уйти из семьи; другие вяло трепыхаются, периодически пробуя любовную ловушку на прочность: «А вдруг именно сейчас сбежать от этой женщины все-таки получится?»  

Говорю об этом не случайно. Потому что мне важно развеять тот миф, что, к сожалению, очень распространен в мужском сообществе и Интернете. А именно, миф о том, что если вы желаете закончить отношения с любовницей и забыть любовницу, то якобы можно медленно и плавно их «свернуть» или «удушить»: постепенно уменьшать количество личных встреч, звонков и сообщений; заниматься сексом не на каждой встрече, а через какое-то количество встреч; перестать ходить парой в общественные места или к общим знакомым; перестать планировать совместные действия; меньше и менее глубоко интересоваться делами, настроением и самочувствием друг друга и т.д. Скажу сразу: эта схема прекращения любовных отношений – точно не работает! Мало того, что это садизм и издевательство над людьми и их чувствами, так это еще и не только не помогает свернуть и прекратить связь, но и еще больше разжигает страсть. Особенно у того, кто таким образом «удушает отношения». Человек, по сути дела, «удушает» самого себя. Собственно говоря, наибольшее число проблем для психолога доставляют именно такие мужчины-любовники, которые перед тем, как расстаться с любовницей, какое-то число раз пытались «по-тихому свернуть отношения». С ними сложнее всего работать. Это примерно так же, как к хирургу привезли бы пациента, который пытался бы извлечь пустяковую занозу из пальца с помощью большого топора или мощного перфоратора.

Отсюда, говорю: Если мужчина сам принял принципиальное решение прекратить изменять своей жене с другой женщиной (или его побуждает к этому узнавшая о данной связи жена), успешно реализовать такое решение можно и нужно только сразу и резко прекратив имеющуюся связь. Без каких-либо договоренностей  на тему: «мы по-прежнему близкие люди и потому будем еще какое-то время периодически созваниваться, держать друг друга в курсе своей жизни, помогать друг другу в решении разнообразных проблем, устраивать ностальгические «вечера встреч и воспоминаний», заниматься сексом чисто по-дружбе и т.д.».

Впрочем, подробнее об этом, чуть позже. Сейчас мне нужно развенчать другой миф. Миф о том, что если мужчина не видит перспективы в отношениях с любовницей, но не может и не хочет сам прекратить связь, просто нужно стать в них или очень вялым и апатичным, или, наоборот, агрессивным и ревнивым, и тогда женщина сама сделает за своего любовника «грязную работу»: заведет себе другого партнера и эти отношения прекратятся сами собой. Также говорю сразу: эта схема не просто не работает с точки зрения прекращения связи с любовницей, но и работает как раз на укрепление этой связи, причем еще и больно бьет по психологии якобы «бросающего» мужчины, в частности по его мужскому самолюбию.

Потому что, какое бы ни было абстрактно-теоретическое желание изменяющего мужа расстаться с любовницей и забыть любовницу, информация о том, что в ее постели появился какой-то мужчина (раз другой – значит, лучший!), не может никого оставить равнодушным. Отсюда – вспышки ревности и ярости, а значит – логичное разжигание вроде бы угасающего костра любви и страсти. Именно отсюда – острое стремление вернуть ту уходящую женщину, казалось бы с которой, еще вчера искренне сам стремился расстаться. Ровно отсюда – такое резкое изменение в поведении изменяющего мужа, который начинает метаться и бегать за своей уходящей пассией, когда из-за этого вдруг включается наблюдательность жены, и она к своему ужасу запоздало замечает, двойную жизнь мужа. Именно отсюда и не менее половины тех случаев, когда мужчина заявляет о готовности уйти из семьи и жить с той женщиной, что уже начала спать с каким-то другим мужчиной, тогда, когда до этого он такой вариант развития собственной биографии не только не рассматривал, но и осуждал!

И даже если мужчина смог собрать всю свою волю в кулак и позволил своей любовнице самой с ним попрощаться, это почти гарантированно отразится на его психике и здоровье! От такого стресса у мужчины рухнет иммунитет и разовьется депрессия. После чего, на фоне психо-соматики может повыситься давление, начнет развиваться язва, астма, экзема, обострятся все имеющиеся хронические заболевания и т.д. И даже сохранив здоровье, мужчина не только не сможет улучшить свои отношения с имеющейся женой, но и рискует окончательно их ухудшить и разрушить. В этом случае, мужчину или ждет сползание в депрессию и алкоголизм (с разрушением своей карьеры и жизни в целом), или поиск новых измен, где все может повториться вновь и вновь. С продолжением ухудшения физического и психического здоровья мужчины.

Скажу больше: именно супружеские измены мужчин, с попытками прекратить «левую» связь по схемам «плавного сворачивания» и «пусть сама найдет себе другого», обеспечивает не менее половины инсультов, инфарктов, случаев алкоголизма и суицидов среди мужчин, а также на многие годы и даже десятилетия сокращает срок жизни мужчин. Если вам дорога ваша жизнь, прямо советую не только не изменять своим женам, но и не заниматься экспериментами над собой, пытаясь изобрести велосипед и придумать некую авторскую схему разрыва с любовницей. Миллионы мужчин, потерявших свои деньги, карьеру и семьи, ставших инвалидами и ушедших на тот свет раньше времени могли бы поделиться с вами своими любопытными историями на этот счет. Но из-за краткости данной статьи, не имею возможности все это вам описать.

Сделав вам полезное предостережение, перехожу к сути и конкретному плану. Как забыть любовницу после нескольких месяцев или лет отношений? Чтобы это стало возможным, важно правильно вести себя в течение трех первых, психологически самых трудных месяцев. Именно в это время психика испытывает наибольшее напряжение и ей нужно всемерно помогать. Для этого примените эти несложные, но крайне полезные и тысячекратно проверенные мои советы.

20 советов, как забыть любовницу:

 1.Как забыть любовницу- Итоговый разговор должен быть личным, но кратким.

Мужчине следует провести личный разговор с любовницей, четко обозначив, что данные отношения заканчиваются окончательно и навсегда. Чем-то аргументировать данное решение, кроме как желанием сохранить свой брак, бессмысленно, бесполезно и ненужно. Во-первых, вас могут не услышать, так как к вам есть чувство любви и привязанности и/или у вас есть деньги. Во-вторых, данный разговор нельзя превращать в работу с возражениями, когда любовница или будет отвечать на ваши претензии или обещать все исправить. Вам все это одинаково ненужно.

Разговаривать все-таки правильно лично, а не по телефону или в переписке. Так как в этих случаях женщина все равно будет искать с вами личной встречи, чтобы поговорить с глазу на глаз. Разумеется, разговор следует проводить, будучи трезвым. В нем не должно быть никаких оскорблений или грубости, так как в измене всегда виновны обе стороны. Тем более, после разговора о том, что вы ставите точку, не должно быть интимных отношений. Высказали свою твердую позицию и ушли. Как бы не зудело чувство жадности, никакие свои подарки забирать нельзя, ни драгоценности, ни автомобили, ни иное:  Если вы были мужчиной в отношениях с женщиной, нужно оставаться мужчиной в момент расставания и после него.

 2.Как забыть любовницу- Нужно быть готовым к тому, что любовница будет за вас бороться.

Нужно понимать: до тех пор, пока мужчина нормально относится к женщине и имеет деньги и какие-то возможности, ей сложно его отпустить. Поэтому мужчине следует быть готовым к тому, что его будут преследовать: будут ему писать в социальных сетях и по всем видам связи; звонить по телефону; караулить возле дома, работы и спортзала; создавать любые поводы, чтобы «типа случайно» встретиться где угодно; угрожать суицидом; шантажировать разговором с женой или передачей компрометирующих сведений в полицию или налоговую инспекцию; просить помощи в специально созданных критических ситуациях, типа аварий ДТП, болезней и т.д.

Как бы неожиданно и неприятно все это выглядело, какие бы жесткие слова ему не бросались в либо, как бы не стремилась брошенная любовница причинить мужчине боль, а его имуществу – вред, нужно вести себя спокойно и не поддаваться на провокации. Поэтому, расставшийся с любовницей мужчина вполне может своевременно посетить психолога или психотерапевта, в том числе выписав себе успокоительные или снотворные средства и даже антидепрессанты.

 3.Как забыть любовницу- Расставшись с любовницей нужно полностью перекрыть все каналы связи. Заблокировать ее во всех телефонах и социальных сетях. Если нужно – даже закрыть свои профили или вообще удалиться из социальных сетей. Уволиться с работы или сменить офис и отдел, если любовница – ваша коллега. Изменить маршруты движения на работу и в те места, какие вы обычно посещаете и где вы можете встретить бывшую подругу. Отказаться от прогулок в тех местах, где вы гуляли вместе, от визитов в те кафе и магазины, куда она может нанести визит; от посещений общих компаний друзей и тех мероприятий, где возможна встреча.

4.Как забыть любовницу- Не интересуйтесь жизнью вашей бывшей пассии, как личной, так и вообще. Не позволяйте вашим общим знакомым или специально подосланным к вам подругам вашей любовницы рассказывать вам о том, как она живет. Не следите за ее профилями в социальных сетях; не ревнуйте ее к новым партнерам по отношениям и не выясняйте с ними отношения, не считайте, сколько часов она проводит в различных мессенджерах. Не поздравляйте ее с праздниками и Днем рождения, не предлагайте свою помощь и советы, не делайте гадостей ни ей самой, ни ее близким. Просто сдавайте всю историю вашего общения в архив и забывайте.

 5.Как забыть любовницу- Убрать все, что может вызвать ассоциации с бывшей любовницей. Прежде всего – убрать все ее подарки (шарфы, галстуки, запонки, авторучки, гаджеты и т.д.). Стереть все ее фото и сообщения в телефоне и социальных сетях, сжечь все письма и напечатанные фотографии, выбросить те ее личные вещи, которые девушка не стала забирать из мест ваших встреч (зубные щетки, чулки, парфюм и т.д.). Перестать потреблять те блюда, что готовила или предпочитала именно она. Не смотреть ее любимые передачи, фильмы, сериалы, интернет-каналы и т.д. Не ездить в те страны, города и отели, куда ездили с любовницей. Если вы занимались сексом с ней в вашем автомобиле – продать автомобиль и приобрести другой. Если вы снимали квартиру для встреч – сдайте ее обратно. Если ходили в один спортзал, спа-центр или салон красоты – смените все это. И так далее по всему возможному списку ассоциаций. Чем большее количество ассоциаций устраните – тем проще будет забыть.

 6.Как забыть любовницу- Уберите все ассоциации с самой ситуацией расставания с любовницей. Прежде всего – не слушайте музыку с песнями на родном языке, так как вам будет казаться, что все трагические песни о любви написаны именно про вас. Слушайте или просто музыку или песни на незнакомых вам языках, причем, не грустные, а только бодрящие. По этой же причине не смотрите сериалы – они все паразитируют на теме несчастной любви. И не участвуйте в разговорах ваших друзей и коллег, на тему отношений, несчастной любви, разводов, измен и т.д. Зато можете с упоением смотреть боевики, фантастику, научно-популярные фильмы любой тематики. Тут действует принцип: чем больше яркой и интересной информации вы узнаете – тем легче вам будет отвлечься от переживаний по поводу расставания с любовницей.

 7.Как забыть любовницу- Исключите чрезмерное употребление алкоголя. В период стресса после завершения отношений, в четком соответствии с генетическими заданными установками, мозг мужчины только и думает о том, каким же образом восстановить связь с привычным сексуальным объектом. Он будет использовать для этого любую возможность и пьяные срывы – самая оптимальная возможность для этого. Отсюда, в период первых месяцев нужно или исключить вообще, или хотя бы минимизировать употребление спиртных напитков. Иначе, спьяну, вы или позвоните или напишите своей бывшей, или начнете караулить во дворе ее дома. После чего все восстановится и закрутится с новой силой.

 8.Как забыть любовницу- Восстановите и сделайте ярче интимные отношения с женой. Если потеряв комфортного для вас сексуального партнера, вы не сможете получить аналогичное количество и качество секса (те его виды), что имели место в постели с любовницей, ваша борьба за прекращение отношений или будет крайне для вас болезненна, или закончится восстановлением разорванной связи или появлением новой любовницы. Поэтому, любой ценой ведите работу с женой, чтобы в семье случилось сексуальное возрождение. Для этого, помогите жене в быту и с детьми, проводите с женой интересный досуг. Не экономьте на законной жене: потратьте большие деньги на обновление ее гардероба (включая нижнее белье), отправьте ее к диетологам, стилистам и визажистам, в салоны красоты, спа-центры и бассейн. Если сумеете сделать жену привлекательной для вас как на улице, так и постели – ваши шансы на забвение любовницы увеличатся. Если не сможете этого сделать – будут проблемы. Поэтому, это нужно все-таки сделать. Причем, быстро.

  9.Как забыть любовницу- Уделите повышенное внимание спорту и питанию. Прежде всего, уделите повышенное внимание тренировкам на выносливость и на силу. Старайтесь бегать кроссы (в том числе на кардио тренажере) минимум по десять километров, крутите педали велотренажера или велосипеда. До боли прорабатывайте большие группы мышц – бедра, грудь, спину, трицепсы. Чем больше вы будете потеть и уставать – тем больше ваш организм будет вырабатывать гормон серотонин, который является природным антидепрессантом и быстрее будет утилизировать выделяющиеся от стресса расставания «плохие» гормоны – адреналин и норадреналин. Это даст вас хороший сон и избавит вас от лечения медицинскими антидепрессантами и снотворными. Особенно хорошо будет, если вы начнете посещать вместе с вашей законной супругой и (по возможности) с детьми.

Кроме того: в период расставания не забывайте баловать себя вкусным и сладким: пирожными, булочками, конфетами, печеньем, тортами, орехами, сгущенкой, какао, кофе и т.д. Во всем этом содержится важная аминокислота триптофан, из которой ваш организм будет производить стабилизирующие ваше поведение гормоны – серотонин, дофамин, эндорфин. Не бойтесь первые месяцы после расставания «заедать» проблему – при активном спортивном поведении вы легко сожжете эти калории, зато ваша психология будет в позитивном тонусе.

10.Как забыть любовницу- Найдите интересные или даже экстремальные виды деятельности, желательно – на свежем воздухе и под лучами Солнца. Такие увлечения, как – мотоспорт, горный велосипед, рафтинг, дайвинг, парашют, тарзанка, алпинизм, скалолазание, спелеология, серфинг, кайтинг, яхтин, парапланеризм, дельтопланеризм, горные лыжи, сноуборд, снегоходы, конный спорт, стрельба из лука, ножевой бой, жесткие спортивные единоборства (и т.д.) заставляя мозг концентрироваться на новых и сложных видах деятельности так сильно отвлекают человека от грустных переживаний от расставания, что дают быстрый и положительный эффект. Особенно, если все это происходит на свежем воздухе и под лучами Солнца, также необходимого для выработки естественных антидепрессантов в организме.

В моей практике встречались истории, когда быстрое забывание любовниц было связано с такими видами деятельности, как поисковая работа (по местам былых боев), кладоискательство, подводная охота и поисковый дайвинг, спиннинговая трофейная рыбалка, обычная охота, спортивный покер (без денег), хоккей, футбол и даже бильярд. Главное – всерьез этим увлечься и заниматься именно системно.

 11.Как забыть любовницу- Меньше находитесь дома, чаще бывайте в обществе людей. Нахождение дома, в привычном интерьере и кругу общения совершенно не дает мозгу работы, не отвлекает от грустных переживаний по поводу потери любовниц. Мозг все время должен быть максимально загружен. Для этого, первые месяцы постарайтесь дома только ночевать, все свободное время выходя с вашей семьей в гости к друзьям, а также в торгово-развлекательные комплексы, на прогулки по набережным и паркам, в кино и кафе, в театры и музеи. Мало того, что это будет культурно развивать вас самих – вы вернете долг своим детям и жене, которых вы явно забросили в период расцвета ваших отношений с любовницей.

  12.Как забыть любовницу- .С головой уйдите в работу. Измена редко приводит к карьерному и финансовому взлету мужчины. Тут есть закономерность другого рода: к карьерно и финансово успешному мужчине быстро пристают женщины, желающие от него родить. И пока мужчина или идет навстречу данным женским пожеланиям или упорно уклоняется от предначертанной ему роли, он постепенно запускает свою трудовую деятельность. Поэтому, решив разорвать связь с любовницей – самое время засучить рукава и взяться за работу. Создавая тем самым стартовые условия для нового старта к успеху. Только аккуратнее с длительным нахождением вечером в офисе: на одинокого работающего мужчину может положить свой глаз уже другая женщина…

13.Займите себя общественными, политическими, благотворительными, религиозными, образовательными проектами. Если у вас все так хорошо на работе или в бизнесе, что имеется много свободного времени, нужно обязательно найти, куда его использовать. Иначе в то время, которое вы раньше специально освобождали для визитов к своей любовнице, вторгнется какая-то другая женщина. Поэтому можно и нужно почитать интернет, ознакомиться с теми общественными, политическими, благотворительными, религиозными, образовательными проектами, что реализуются в вашем поселке, городе или регионе. И попробовать себя в том деле, что вызовет у вас интерес. Может быть вы – прекрасный волонтер, будущий правозащитник, благотворитель или депутат, просветитель или народный контролер. И именно благодаря тем страданиям, что вы проходите после расставания с любовницей, откроется какая-то важная страниц вашей биографии.

 14.Как забыть любовницу- Обновите и расширьте круг своего общения. Наиболее интересным делом, которое захватываем мозг человека целиком – анализ тех новых людей, что появляются в кругу общения. Поэтому, чтобы забыть одного человека, следует познакомиться и начать общаться с новыми для вас людьми. Это могут быть те ваши коллеги по работе, с кем вы до этого не общались; родители тех детей, с которыми играют ваши дети в детском саду, школе или кружке; соседи по подъезду или автомобильной стоянке; те, кто посещает вместе с вами один спортзал или бассейн; рыбаки и охотники, те люди, что разделяют ваше хобби или увлечения. Активное общение с такими людьми, особенно если вы сумеете вовлечь в него и всю свою семью, точно благотворно скажется на вашем психологическом состоянии.

 15.Как забыть любовницу- Займитесь повышением своего образовательного уровня. Если вам трудно начинать общение с новыми для вас людьми по собственной инициативе, помните: для этого можно и нужно использовать различные групповые занятия чем угодно: курсы переподготовки и повышения квалификации, курсы по изучению иностранных языков, бизнес-школы, тренинги личностного роста, иные любые образовательные курсы, вплоть до занятия на курсах винных школ или правильного диетического питания. Помните: там, где есть люди, интересная информация и веселый смех – вам точно станет заметно легче пережить расставание с любовницей.

 16.Как забыть любовницу- Совершите увлекательные поездки по региону, стране и миру. Еще один отличный способ не сидеть дома, познакомиться с новыми людьми и растворить депрессию от утраты любовницы в ярких впечатлениях – это поездки и путешествия. Причем, речь идет не о ленивых поездках в пятизвездочные отели по системе «все включено», а о тех турах, что вы разработаете для себя самостоятельно. Не обязательно путешествовать автостопом, можно взять автомобиль напрокат или поехать на своей машине, организовать автобусный или даже велосипедный тур по своему региону или загранице. Еще есть вояжи на роскошных лайнерах, экологический, фотографический, гастрономический, религиозный, историко-культурный, вулканологический, спелеологический и даже рыболовный туризм. Все открыто для вас, ваших друзей и конечно же, вашей семьи. И это также внесет позитив в вашу жизнь.

17.Как забыть любовницу- Никогда не рассказывайте об истории вашей измены другим людям. Известно: «кто – про что, а вшивый – про баню!». В этой пословице отражено то, что ведущая тема для личных переживаний обязательно просится наружу, стремится стать всеобщим достоянием. И как раз в этом скрыт механизм самосохранения переживаний: чем большему числу людей вы расскажете о своих чувствах  и грустном опыте – тем лучше вы сам это запомните и глубже этим проникнитесь. Поэтому, стремясь как можно быстрее забыть и любовницу и свои переживания по поводу расставания, следует избегать рассказов об этой истории. Не нужно обсуждать личность вашей бывшей подруги ни с вашей женой, ни с друзьями, ни с коллегами, ни с другими женщинами. Потому что уж больно велик риск так накрутить себя эмоционально, что не выдержите и сорветесь в штопор: позвоните или напишите своей бывшей любовнице, автоматически переведя ее в категорию «действующей». И затолкать этого джина обратно в бутылку будет ой как трудно.

Так что, как бы кто не рассказывал в вашем присутствии о собственных изменах, как бы это не соответствовало вашему собственному личному опыту, рот – на замок!

 18.Как забыть любовницу- Начните что-то строить, поменяйте квартиру или регион/страну проживания. Еще один проверенный способ отвлечь себя от тоски – начать делать ремонт в квартире, или построить дом или дачу, или переехать для проживания в совсем другой регион или даже страну. Такие кардинальные изменения заставляют человека полностью мобилизовать все свои волевые, интеллектуальные и эмоциональные способности, а сложность того, что вам предстоит – отвлекает от всего того, что было в прошлом. Вот вы там и оставите тоску о любовнице…

19.Как забыть любовницу- Наведите ревизию в своем смысле жизни, придумайте новые цели и Миссии. Само по себе наличие любовницы, с которой вы вкусно ужинаете, горячо развлекаетесь в постели, весело проводите досуг и тратите ваши (а точнее – семейные) деньги, означает то, что вы живете по биологическому сценарию, мало чем отличаясь от самцов шимпанзе или горилл. Так может пришло время вспомнить, что вы – все-таки Человек, а потому в вашей жизни должен присутствовать какой-то Большой Смысл, какие-то Великие Цели и Важная Миссия?! Не буду сейчас навязывать вам варианты всего этого, просто прочтите мои статьи под заголовками «Смысл жизни» на сайте zberovski.ru» и вам будет о чем задуматься. И очень бы хотелось, чтобы вы задумались. Потому что, появление любовницы – всегда явный признак того, что мужчина перестал думать о том, что он делает и зачем он это делает. Чтобы отвлечься и забыть о прошлой измене – самое время найти в себе что-то глубокое и интеллектуальное, а не поверхностное и физическое. В конце концов, вас должны запомнить в этом мире не по числу женщин и не сумме спущенных на них денег, а по каким-то другим качествам и достижениям. По каким – зависит только от вас.

 20.Как забыть любовницу- Исключите создание новых измен. Как психолог, признаю факт того, что «клин клином вышибается». Легче всего забыть одну женщину, когда в жизни мужчины появится другая, еще более интересная. Но беда в том, что забывание одной любовницы в объятиях других женщин имеет много рисков. Во-первых, сразу влюбиться в кого-то еще довольно сложно: в первые месяцы и даже годы после расставания, программа любви и связанная с ней адаптация к постоянному половому партнеру всячески этому будет препятствовать. И разочарование от того, что очарования иных женщин недостаточно, чтобы забыть бывшую любовницу, может заставить мужчину поверить в том, что та женщина была действительно «единственная и неповторимая», тем самым спровоцировав к восстановлению отношений. Возможен и другой сценарий: нерастраченное острое стремление дарить свое душевное тепло может легко переключиться на другой сексуальный объект, обманув и вас и вашу новую подругу. Вам покажется, что наконец-то нашли то, что вас так сильно не хватало в жизни, вы вцепитесь в другую подругу буквально изо всех сил, покорите ее своей активностью, убедите ее начать создавать с вами серьезные отношения, а затем … однажды придете в себя и поймете, что просто вы так выздоравливали, а эта женщина все-таки не стала вам близкой и родной. Но механизм крушения вашей жизни и жизни этой другой женщины уже может быть запущен; вы наобещаете того, что не в силах выполнить; будут потеряны еще несколько лет вашей и чужой жизни…

Отсюда, очень советую: если у вас нет четко принятого решения уйти из семьи – нечего обманывать себя и других пустыми иллюзиями: лучше сжать зубы и потерпеть несколько месяцев пост любовных страданий, а затем сконцентрироваться на развитии собственной личности и карьеры, нежели срываться в очередной постельный цикл, где новые оргазмы будут лишь хорошо забытыми старыми.

Впрочем, об этом очень подробно описано в моих книгах: «13 способов преодолеть кризис любовных отношений», «Как оценить прочность вашего брака», «Острые углы молодых семей», «Истории семейного психолога».

С уважением, семейный психолог, д.к.н., профессор Андрей Зберовский.

Если да, жду ваших лайков и репостов!

Мой видео совет вы можете посмотреть по ссылке 

так же вы можете приобрести  Полное собрание сочинений Андрея Зберовского из 17 электронных книг

Если же вам или вашей семейной паре потребуется помощь,

буду рад дать советы семейного психолога Зберовского 

на личной (в Москве) или онлайн консультации (по скайпу, вайберу, ватсапу или телефону).

Запись на личную или онлайн консультацию по телефону: +7926633520 

Развод уже близок……..обращайтесь за помощью к семейному психологу

Муж забыть любовницу что делать. Как забыть любовника? Практические рекомендации и советы психолога. Если любовница инициатор расставания

Вся самая актуальная информация в статье на тему: «Как забыть любовницу мужа советы психолога?». Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

Инструкция

Не позволяйте развиться комплексу неполноценности на почве походов вашего супруга «налево». Гоните от себя мысли о том, что вы потеряли привлекательность, поэтому ваш супруг был вынужден обратить внимание на других женщин. Наоборот — это он вас недостоин, раз уж поступил так с любящей и преданной ему женщиной. Тем более не стоит сравнивать себя

с любовницей

и думать о том, чем и в чем она лучше вас.

Куда более правильным для вас в данной ситуации будет совершенно другое поведение. Займитесь собой – во всех смыслах этого слова. Запишитесь на курсы, которые были вам недоступны из-за постоянной нехватки времени (его вы тратили на изысканные ужины для мужа и стирку белья). Выберите подходящий вам вид спорта – утренний бег взбодрит перед трудовым днем, а йога успокоит, отвлечет от навязчивых мыслей о

любовнице

Чаще встречайтесь с подругами и родными – лучше укреплять родственные и дружеские связи, чем безутешно лить слезы по изменнику.

Не вздумайте звонить любовнице мужа и всеми возможными способами искать с ней встречи. Легче вам от этого не станет — наоборот общение с той, кто разбивает вашу семью, принесет вам массу дополнительных душевных страданий. Если вы начнете ее умолять оставить любимого в покое, отдать его вам и не оставлять детей без отца, плакать – то она с превеликим удовольствием расскажет обо все вашему супругу. Лишите ее подобной возможности выставить себя перед вашим мужем в выгодном свете – поскорее обуздайте растущее желание «посмотреть этой стерве в

глаза», ничем хорошим это не закончится. Если она сама будет звонить вам и сообщать подробности интимных встреч с вашим мужем, по возможности не реагируйте на ее выпады ответными оскорблениями и угрозами – она этого от вас и добивается.

В очередной раз вам приходят в голову мысли, что муж не удовлетворен семейными отношениями. Вы ежедневно находите подтверждения своим предположения, но при этом вовсе не намерены терять супруга. В таком случае стоит самым конкретным образом изменить сложившуюся ситуацию.

Инструкция

Учитывайте, что люди с возрастом меняются. Внутренний рост человека, его приоритеты и ценности могут коренным образом изменить отношение к жизни, женщинам, семье. Поэтому проблема сохранения и укрепления брака зависит не только от ваших умозаключений и действий. Вы не в праве и не можете ограничить свободу своего мужа, но у вас есть шанс со всей искренностью показать ему стороны своей личности, которые, возможно, остановят его и не дадут покинуть семью.

Обязательно общайтесь со своим мужем. Парадоксально, но основные проблемы в браке начинают возникать именно из-за того, что муж и жена попросту перестают обсуждать все то, что представляет для них обоюдный интерес. Не сводите ваши контакты только к решению бытовых проблем в стремлении к материальному благополучию. Устраивайте совместные развлечения, которые интересны обоим: читайте интересные книги, посещайте театры, сходите на футбольный матч, съездите на рыбалку и т.д. При возникновении малейших разногласий не позволяйте себе обижаться и уходить от разрешения конфликтной ситуации.

Серьезное место в семейных отношениях занимает взаимопонимание. Постоянно анализируйте высказывания мужа при совместном общении, оценивайте его поведение и поступки. На основании этого делайте выводы, стараясь понять, какие изменения, возможно, происходят в характере вашего мужа, какие жизненные приоритеты стоят у него на первом месте. Если эти изменения импонируют вам, позволяют вам самой развиваться, значит, у вас обоих есть шанс не только сохранить ваши семейные узы, но достойно прожить совместную жизнь.

Следите за своим здоровьем и внешностью. Мужчины, что бы они ни говорили, любят внешне симпатичных и стройных женщин. Однако зачастую это не является залогом сохранения брака. Поддерживайте привлекательность своей фигуры, но делайте это исключительно для собственного здоровья и красоты. Акцентируйте свое внимание и внимание мужа и на другой стороне такого поведения. Покажите ему, что, заботясь о себе, вы способны в той же мере позаботиться о его здоровье, способствовать его активности и успешности. Это касается не только занятий спортом, ухода за телом, но и разнообразия интимных отношений, полноценного отдыха и т.д.

Создайте дома обстановку уюта и гармонии. Ваш супруг вряд ли откажется от домашнего комфорта и покоя. Большая часть мужчин считает свой дом крепостью, местом, где исключены скандалы и недовольство, скука и беспорядок. Поэтому при необходимости сделайте вместе с вашим мужем ремонт, наполните дом солнечными и светлыми тонами, создавая тем самым условия для сохранения ваших отношений, поддержания и развития взаимных чувств.

Женщины, общаясь друг с другом, часто придумывают то, чего нет. Например, когда подруга говорит, что ей нравится платье, та, которой это сказано, думает, что приятельница завидует. Хотя та всего на всего высказала свое мнение.

Инструкция

Женская дружба — часто испытание для обеих сторон. Благодаря природной

впечатлительности

Обидчивости и склонности к фантазиям, женщины зачастую выдают желаемое за действительное. Они видят в словах подруги упрек или насмешку, которых там нет. Или, наоборот, не могут разглядеть искреннее участие и обижаются на отсутствие внимания. Сохранить дружбу в течение многих лет способны только женщины, обладающие трезвым рассудком, огромным терпением и возможностью прощать.

Женщинам довольно сложно общаться даже с близкими подругами, потому что они склонны по-своему домысливать все действия. Например, если одна подруга не позвонила другой, то та, которая ждала звонка, станет думать, что приятельница на нее за что-то

обиделась

Начнет вспоминать произошедшее, злиться, накручивать себя, вместо того, чтобы просто взять и набрать номер. Один звонок решит все вопросы. Скорее всего, подруга просто закрутилась, у нее закончились деньги на телефоне, она была на совещании и т.д. Все выяснится за пять минут. А без звонка может случиться серьезная ссора при встрече.

Когда одна женщина говорит другой комплименты, та всегда ищет в них подтекст. Если подруга сказала, что ей очень идут брюки, девушка думает — «значит, в юбке мне плохо — ноги кривые, бедра толстые». И вместо того, чтобы радоваться похвале, копит в душе обиду, подозревая, что подруга ей завидует или, наоборот, смеется над ней.

Если у подруги вдруг появляется ухажер, другая, оставшаяся в одиночестве,

обижается

Она думает, что теперь подруга не будет проводить с ней достаточно времени, забудет про нее. Конечно, время встреч сократится. Но отчаиваться не стоит. Можно чаще встречаться компанией, знакомиться с друзьями парня. Возможно, и одинокая подруга встретит свою половинку. Тогда две пары друзей будут очень весело проводить время вместе.

Как не думать о любовнице мужа

Хорошо ли, если мужчина рассказывает про любовницу своей жене? Ничего хорошего. С женой он делится своими проблемами с любовницей, с любовницей — своими проблемами с женой и таким образом вовлекает их обеих в свою игру: они ему сочувствуют, они его понимают, они его жалеют, любят и стараются ему помочь. Жена бегает с идеей » помочь мужу избавится от любовницы», любовница с идеей «помочь любимому уйти от жены». А мужичок живет себе и радуется, что две дурехи озабочены его благополучием, пока он имеет их обоих.

Что делать, если муж 5 лет живет с любовницей и не хочет бросать жену? Жене надо был ос ним развестись еще пять лет тому назад, когда он ушел к любовнице. Но она неспособна на самостоятельные поступки, она всю жизнь жила и живет тем, что скажет, сделает и предпримет муж. Даже сейчас, когда муж ее бросил, она все равно неспособна жить своей головой и все ждет, что-же он предпримет? А он ничего не предпринимает, ему и так хорошо, Вот она и задается неразрешимым, для нее вопросом » что делать?», да беда в том, что делать самостоятельно что-либо в своей жизни она неспособна. И будет полу-брошенная жена и дальше играть роль, отведенную ей ее мужем.

Замужняя женщина ушла к любовнику, а после стала встречаться с мужем-это измена? Это двойная измена. Сначала она изменила мужу с любовником, потом любовнику с мужем. Эта женщина изменщица по своей натуре, это стиль ее жизни. Хотя с ее точки зрения ничего не изменилось: ну да, ушла к любовнику, но мужа все равно люблю и продолжаю с ним заниматься сексом. Он ведь муж! Что тут такого?

Я ведь и раньше спала и с мужем и с любовником, что теперь изменилось? Интересно,что эта дамочка умеет подбирать себе хлипких мужичков: муж с ней не только не развелся, а еще и охотно стал любовником, а любовник узнав об измене покорно ее терпит. Ну почему бы ей не трахать их обоих при таких обстоятельствах?

Советы как забыть про бывшую любовницу мужа? Чтобы забыть бывшую любовницу мужа, надо простить мужу его измену. И не на словах — это Вы уже сделали, а действительно простить в душе и сердце. Сделать это нелегко, да и не каждая жена это вообще сможет сделать. Вот и получается, что в мужа Вы вцепились, боролись за него, не отдали его разлучнице, удержали…а жизни то нормальной с ними и нет! Все эта его любовница в голову Вам лезет, все обиды и ревность душат, все простить не можете. А пока в душе его не простите — так и будете маяться.

Всегда ли муж бросает любовницу при разоблачении? Ба! Да кто же Вам сказал такую глупость? Любовницу при разоблачении своей измены женой муж бросает иногда! Чаще всего он так и продолжает встречаться с любовницей, но уже в открытую, при этом и с женой не разводится. Вот это самый частый вариант того, что происходит при так называемом » разоблачении»! Большинство же жен наивно полагают, что главное мужа подловить, застукать, разоблачить — и дело сделано — измена прекратилась, муж обливаясь слезами раскаяния ползает на коленях и вымаливает прощение. А между тем сам факт измены уже показывает, насколько муж «дорожит» женой.

Я хочу вернуться к жене прожив полгода с любовницей! Да, встречаться с любовницей и жить с любовницей- две совершенно разные вещи. Любовница когда она только для любви — сущий ангел!А начинаешь с ней жить и постепенно закрадывается подозрение,что женщины не так уж и разнятся между собой, когда они находятся в роли жены Ну дык и возвращайтесь, если тянет! Только не мотайте сопли на кулак — коли уж возвращаться к жене, то надо рвать с любовницей. Да и вообще — с левыми загулами. Иначе смысла нет от любовницы уходить, чего туда-сюда мотаться?

Я ушла от мужа из за измены, правильно ли я сделала? Да, правильно. Пусть Вам сейчас тяжело, но постепенно это пройдет. А оставаясь в ситуации когда муж изменяет, тяжело будет всегда, каждый день найдутся новые уколы самолюбию, ревности, оскорбленному достоинству. разведясь с мужем, Вы защитили себя и это единственный способ защиты в такой ситуации. Измена — по своей сути это предательство, удар в спину. От предателя нечего больше ждать верности, поддержки, любви, заботы, внимания, нежности — всего того из-за чего женщина и связывает свою жизнь с мужчиной вступая в брак. Оборвав отношения с мужем, Вы обрываете и ставшими болезненными отношения с ним. А это дает твердый шанс на новую жизнь, новые отношения, новую любовь. У жены,продолжающую тянуть лямку брака, который давно превратился в имитацию брака, такого шанса нет.

У любовника появилась новая любовница, что делать? Вот теперь Вы и поймете жену любовника, вспомните все ее попытки «бороться с любовницей». А заодно вспомните насколько «успешными» были такие попытки? Все это выглядело таким жалким, беспомощным и глупым, правда? Теперь, когда любовник изменяет и Вам, Вы может вспомнить свои гордые слова обращенные к жене любовника: «Как ты терпишь измену и позволяешь с собой так обращаться? Я бы не смогла!». А теперь и Вы оказавшись в ситуации измены задаетесь классическим вопросом жены, обнаружившей неверность мужа «Что делать?». Как что? Ты же гордая женщина — немедленный и полный разрыв! Что, слабо? Вот потому в народе и говорят- «Языком п.. болтать, не мешки ворочать!»

Я предал свою любимую и вернулся к жене! Такое у Вас самочувствие теперь? В этом деле надо с самого начала определиться, чего Ты хочешь и уже от этого не отступать. между двух стульев сесть — угодит и жене и любовнице невозможно. поэтому надо вообще не о них думать, а о себе. Что тебе нужнее, кто тебе дороже, как Ты будешь дальше жить. А то теперь «предал любимую», а жил с женой -«предал жену». Себя ты предал, вот отсюда и все твои метания, и вся эта маета….

Есть ли наказание за измены мужа? Да,такие наказания предусмотрены судьбой для…его жены! Она будет мучатся ревностью, обидой, будет чувствовать себя брошенной,преданной, оплеванной,будет плакать и страдать! Мужику же как с гуся вода! Крутит себе любовь направо и налево, от жены не уходит, но и изменять не перестает! Есть и варианты в этой схеме, но в целом все сводится к одному: при изменах мужа — страдает жена!

Что делать что бы муж не узнал о измене? Наиболее часто изменщицу-жену выдают подруги, любовник и она сама. Вот и присмотритесь к этим трем основным каналам информации, возможно прямо сейчас по ним идет утечка! При этом подруг лучше бы было вообще не посвящать в курс дела. И еще: одноразовую измену Вы скрыть сможете, а вот постоянные отношения- нет.

Какую позицию выбрать,если ты узнала,что у твоего мужчины есть другая женщина? Оставил этот вопрос из-за изящества формулировки. Какой стиль, какой слог! А то все пишут » у мужа любовница,что делать!». на этот вопрос я уже десятки раз отвечал, позиций всего три: 1. Развод. Единственный способ защитить свое достоинство женщины. 2. Любовная магия. Тут и борьба с любовницей, и вернуть мужа, и приворот к жене и много всякого. Некоторые магам предпочитают психологов, но суть та же самая — борьба. 3. Терпеть и тянуть лямку, прикрываясь лозунгом » ради детей». Самый плохой, но самый популярный в народе вариант. Практически все жены именно так и поступают. Тут путь лежит от » или она или я», до » как смириться с любовницей» и даже » как сделать любовницу партнером». Вот и выбирайте «свою» позицию.

Моему любовнику изменила жена, но он ее не бросает! Ну,значит он ее вообще никогда не оставит. Что еще должна сделать женщина, чтобы муж подал на развод? По моему она уже сделала все возможное! Ваш любовник, это такой тип мужчины который даже если все таки разведется с женой,то женится не на своей постоянной любовнице, а на посторонней женщине, с которой он едва успевает познакомится! Ваша ситуация — неплохой ответ на вопрос » уходят ли женатые мужчины из семьи». Уходят то бывает и уходят, но вот рассчитывать на это не имеет никакого смысла.

Вы ведь тоже на это надеялись? Или все еще надеетесь?

После измены муж продолжает демонстративно общаться с любовницей? И никакое это не «после измены», а самое что ни на есть настоящее «во время измены»! Тот факт, что Вы узнали об измене вовсе Вашего мужа не остановил! А общается с любовницей нарочито демонстративно Ваш муж для того, чтобы яснее Вам дать понять насколько ему плевать на Вас, Ваши чувства, переживания и требования «прекратить измену». Яснее просто невозможно свое отношение к жене показать.

У мужа появилась любовница, я отступила, теперь жалею? Что значит отступила? Махнула рукой, пусть мол гуляет? Или рассталась с мужем?

А было вот как, и вовсе Ты не отступила, а пребывая в иллюзорном представлении, что » если он меня любить то эту шалаву бросит, а если нет — то и мне такой не нужен», ты заняла выжидательную позицию. фактически Ты оставила своему мужу выбирать,кот ему дороже. но при этом Ты была абсолютно уверена,что конечно ему дороже Ты (все жены так думают поначалу). И вот,когда он на тебя наплевал и остался с любовницей, вот тут-то и появилось это » а теперь жалею…». Жалеть не о чем, при любом твоем поведении в итоге получилось бы то же самое. Ведь выбор не твой, выбор — твоего мужа. И теперь Ты этот выбор знаешь.

Муж уходит в новую семью, но там через пару лет тоже изменяет жене! Против натуры не попрешь! Такого мужика или нужно принимать «как есть» или вообще за него замуж не ходить. И он не виноват, он просто такой и все. Ему вообще не нужен брак, но в силу традиции и предписаний общества он механически женится, или его женят на себе и вот Вам пожалуйста! Порадуйтесь что Вы от него избавились и теперь он изменяет не Вам! Та, которая его увела у Вас сделала Вам замечательный подарок, а сама себя наказала по принципу «тем же самым, по тому же месту!».

Почему муж ненавидит бывшую жену, уйдя к любовнице? А Вы считаете, что ему не за что Вас ненавидеть? При разрыве люди часто умудряются так разругаться, такого друг другу наговорить, что вообще не стоит удивляться, что вместо бывшей любви воцаряется ненависть. А кроме того не стоит забывать и о возможности отворота или рассорки со стороны любовницы. Но в любом случае наивно рассчитывать на любовь и нежность со стороны мужа, который сначала Вам изменял, потом наплевал и бросил уйдя жить к любовнице.

Что значит, если муж путает твое имя? То и значит, что спит он не только с тобой.

Так уж сложилось, что представители мужской части населения оказываются в обстоятельствах выбора между двух пассий чаще, чем прекрасный пол. Возможно, оттого, «что на десять девчонок по статистике девять ребят» (а сегодня уже меньше) — всем девчонкам хочется любви и ласки, а хорошие «ребята» нынче очень в дефиците. А возможно оттого, что природа берет свое? Полигамия — штука необъяснимая и бороться с ней бесполезно. Но одно дело, когда побеждает чистый инстинкт, и человек отделывается одноразовым сексом на стороне, а другое — когда появляются чувства и привязанность.

Главные ошибки

Отсюда и начинаются страсти: люблю и супругу, и подругу; кого любить, кого забыть? Если мужчине ставят жесткие условия, то зачастую побеждает супруга. Но побеждает ли на самом деле? Когда есть чувства, и когда запрещено, не так-то легко отпустить. В конце концов, сильные половинки либо возвращаются к бывшим любовницам, либо играют безразличие перед женой, продолжая проверять почту, телефон и соцсети, в надежде, что бывшая позовет к себе.

Наблюдательные жены, видя происходящее, задаются неразрешенным доселе вопросом: как помочь мужу забыть бывшую подругу? И первое, что приходит на ум: а нужно ли это ему самому? Ведь случаи двойной мужской жизни сплошь и рядом. И судя по примерам, мало кто искренне желает отказаться от одной и полностью погрузиться в другую.

Судя по тем же примерам, кажется, что о проблеме выбора своего благоверного думают исключительно женщины. Многие подталкивают, подгоняют, ставят условия и в итоге решают сами. У данного типа прекрасных особ хочется спросить: если вы завоюете своего избранника таким образом, какая жизнь вас ждет в будущем? Правильно — никакая. А почему? Потому, что с бывшей любовницей расстались вы, но не он.

Когда помогать

Помогать в данном вопросе нужно только тогда, когда мужчина:

• Сделал окончательный выбор самостоятельно.
• Сам глубоко убежден в том, что нужно забыть любовницу (решение пришло не благодаря просьбам, мольбам и советам с вашей стороны).
• Решительно настроен начать совместную жизнь сначала.

Почему мужчины возвращаются к бывшим?

Потому, что вкусив запретный плод однажды, хочется попробовать еще раз. Мужчина возвращается к любовнице снова и снова, будучи убежденным, что ничего страшного здесь нет и роман реально прекратить в любой момент. Но не тут то было — часто сам не замечая, он вдруг влюбляется. Так неверные мужья оказываются в идеальных для них условиях, которые потом превращаются в ловушку: с одной стороны — семейные ценности, дети, жена, которая уже стала родной, а с другой — сексуальные позывы, влюбленность и, самое главное — свобода от каких-либо обязательств.

Поэтому выбор между двух любимых способен длиться годами.

Причем часто своей законной пассии благоверный говорит, что с другой покончено, а на деле все продолжается. Ведь если он хочет, то найдет любую возможность восстановить связь с подружкой. Поначалу через телефон и интернет, позже — через постель. Почему?

Потому, что мужчины возвращают себе то, что дорого так же, как и семья — состояние любви, вдохновения и ценнейшую свободу от обязательств. Их всегда будет тянуть туда, где хорошо, где нет быта, проблем и прочих тягостных обстоятельств. А если еще и дома находиться невыносимо — супруга каждый день напоминает, упрекает и давит на чувство вины — то и подавно.

Но мы рассматриваем случай, где подобное поведение исключено. Когда законная пассия замечает, что снова теряет благоверного, выяснения начинаются заново. Происходит следующее: сильная половинка не может признаться в своей неспособности выбрать одну из пассий. Да и женский пол не способен понять, каково это. Потому он заявляет, что просто дружит с бывшей. И кроме невинной переписки и обменом поздравлений по праздникам, между ними ничего нет.

Верить в подобное заявление хочется и иногда срабатывает: супруга успокаивается, а встречи продолжаются. Но любой психолог вам скажет, что дружба между противоположными полами — чушь. Особенно, если люди уже были близки.

То, что сильный пол рассматривает любую особу женского пола, как потенциальную партнершу, установили даже ученые. Проведя эксперимент, где было задействовано около ста дружащих пар, оказалось, что представители сильного пола способны дружить только с теми, кто вызывает сексуальный интерес. Причем будучи глубоко убежденными в том, что подружка чувствует то же самое. А вот со стороны женского пола сексуальной подоплеки эксперимент не выявил. Правда, только у замужних. Свободные особы склонны рассматривать своих друзей, как потенциальных избранников.

Можно ли помочь любимому расстаться с любовницей?

На такой поступок способна только мудрая дама. Та, которая не смотря ни на что желает сохранить семью, искренне любит и готова простить своего любимого. Такие половинки есть, но их единицы. Чтобы помочь себе, а потом еще и тому, кто причинил боль, нужно быть сильным духом и морально устойчивым человеком. Ну или научится сдерживать бушующее негодование и сосредоточиться на действиях. Если муж общается с бывшей подружкой снова, попытайтесь ненавязчиво выяснить следующие моменты:

• Хочет ли вернуть бывшую связь.
• Знает ли сам, зачем ему продолжение романа.
• Он встречается с бывшей или просто общается.
• Испытывает ли какие-либо чувства.
• Готов ли бросить вас ради другой.
• Чего не хватает в отношениях с вами.
• Что вы можете сделать, чтобы вновь стать единственной.

Не удивляйтесь, если у супруга ответы отсутствуют. Вы можете на каждый из них получить знак в виде пожимания плеч и невнятного «не знаю». Потому, что он и правда не знает. Тут придется ситуацию брать в свои руки. Такое допустимо, если ваш благоверный из тех, кто не умеет принимать решение и одной из причин, почему он женился на вас, был ваш талант брать ответственность на себя. Да что уж там, большинство джентльменов именно потому и женятся.

Повезло, если и избранника, и жену устраивает такой семейный расклад. Еще лучше, если от этого любовь и доверие не теряется, а крепнет. Вот в такой семье помочь забыть бывшую подругу шансов побольше. Умная дама всегда найдет выход, а умный партнер всегда поддастся и пойдет следом.

Пошаговой инструкции, что делать при таких обстоятельствах не имеется, поскольку для конкретной семьи пришлось бы создавать таковую индивидуально. Но несколько советов от психологов все же есть.

Самый эффективный из них перекликается с народной мудростью — «с глаз долой — из сердца вон».

Чтобы чувства притупились, а мысли переключились на семью, благоверному достаточно не видеть подругу всего пару недель. Организуйте длительное путешествие, должно сработать. Конечно, при условии, что он не будет переписываться и звонить любовнице. То есть, если сам сильно захочет избавиться от навязчивых ощущений и прекратить причинять вам боль.

Идеальная ситуация, когда подружка живет в другом районе города и не изъявит желания пересекаться после возвращения любовника из путешествия. Но вот если пассия сама звонит, пишет и ищет встречи любыми путями — тогда хуже. Попросите партнера делиться с вами всем, что происходит на «втором любовном фронте». Если он не против, поговорите с подругой сами — объясните, что разрешение от мужа на данный разговор показывает степень его доверия к вам, а также нежелание продолжать связь на стороне.

Что может стать помехой

Хуже, когда решение избранника забыть бывшую шаткое и он сам очень сомневается. Тогда звонки и якобы случайные встречи будут только в радость. А там и отношения вновь завяжутся. Данная ситуация обозначает, что муж не может выбрать до сих пор и определить, кто важнее и нужнее. Потому, не видя своей любимой пассии, он будет сильнее скучать. А если вы организуете поездку на пару недель, чтобы помочь переключиться, он будет тянуть вас поскорее домой.

И совсем уж плохо, когда и любовница и благоверный работают вместе. Здесь может помочь только огромная мужская сила воли или появление нового кавалера у бывшей. Самый идеальный вариант — сменить рабочее место или вовсе переехать в другой город. Ситуация, когда муж продолжает общаться с любовницей, потому что вынуждают обстоятельства, часто приводит к возобновлению связи. Круг замыкается, и страдания могут быть бесконечными. Особенно, если условия таковы, что смена работы невозможна или крайне невыгодна.

Помехой для завершения отношений станет беременность бывшей спутницы, ну, или уже имеющийся общий ребенок. В такой ситуации супруге либо придется смириться, что любовники будут периодически встречаться, либо подать на развод, поскольку муж опять откажется от самостоятельного выбора. Рассматривая вариант периодических встреч, необходимо честно определить, какой характер будут они носить. Понятное дело, что забыть человека тут не удастся (нормальный папа должен навещать и помогать ребенку), но убедить законную избранницу в том, что ничего, кроме чада, бывших не связывает, вполне возможно.

Еще лучше, если так и будет на самом деле. Конечно, от чувства дискомфорта и переживаний во время таких вот свиданий жене не избавиться. Но вы вправе попросить брать и вас с собой на встречи — заходить не обязательно, а вот подождать возле подъезда или в машине можно — так намного спокойнее и вам, и ему. Такой совет касается людей, глубоко доверяющих друг другу и тех пар, где муж любит и искренне уважает свою жену.

Помехой для забытья бывает и сам мужчина. Если он — ловелас по жизни и имеет не одну, а две, три или десять постоянно меняющихся пассий, то здесь уже вопрос к законной жене: знали ли вы, за кого выходили замуж? Если ваш выбор был сознательный, то плакать и страдать не стоит, переключитесь на свои дела и ждите, когда нагуляется в очередной раз и вернется. Полагаем, вы так и делаете.

Если не знали, за кого выходили, есть два варианта: привыкнуть и смириться или подать на развод. Варианта забвения тут просто нет. Ловеласы никого не любят и почти никогда не страдают. Зачастую у них легкий и веселый нрав и то, что кто-то не может забыть свою бывшую, кажется им непонятным и смешным. Там свой рецепт — зачем страдать, если легче найти другую?

А может, лучше заняться собой?

Вот он — самый эффективный совет психолога! Помочь забыть — значит переключить внимание благоверного. А на кого переключить, как не на себя — новую и красивую?

В любом деле важно отпустить и заняться чем-то увлекающим. А в ситуации, когда до забытья еще далеко, а вы уже сделали все, что могли, и подавно. И потом, возможно, сначала нужно забыть о неприятной истории ВАМ, а потом уже ему? Ведь так вы не будете напоминать о случившемся ни жестом, ни эмоцией, ни взглядом. Избранник почувствует искреннюю легкость, которую излучает жена и с удовольствием влюбится в вас еще раз. Почему нет?

Главное — найдите время для себя и постарайтесь сделать следующее:

• Смените имидж — одежду, прическу и т. д. Перемены во внешности всегда дают позитивный эмоциональный заряд.
• Ищите как разнообразить секс: сюрпризы, покупки в секс-шопе, новый подход к делу.
• Ходите в бассейн, спортзал, на танцы или занимайтесь тем, что вам всегда было по душе, но не хватало времени.
• Интересуйтесь тем, что вызывает интерес у супруга. Даже если дело касается футбола или машин. Вам не обязательно знать поименно игроков или названия автодеталей. Просто берите его под руку и тяните на матч или на выставки / гонки и т. д. Показывайте, что вам не безразличны увлечения любимого.
• Открывайте для себя новое, делитесь новым с партнером. Удивляйтесь, восхищайтесь, вдохновляйтесь.
• Старайтесь откладывать бытовые дела, когда он приходит с работы. Спрашивайте о том, как прошел день, слушайте, уделяйте максимум внимания, посвящайте вечер совместным занятиям.

Пройдет время и ваш супруг отметит для себя, что увлеченность вашей новой жизнью напрочь отбила желание идти к другой, что он уже вовсе может не звонить и не проверять почту, в надежде получить от бывшей сообщение. Главное — не сдавайтесь. А еще помните, что держать такой ритм нелегко и не всегда удается, но хотя бы раз в неделю удивлять любимого нужно.

Приветствую вас, дорогие мужчины! Недавно один мой клиент спросил — как забыть любовницу, если сильно тянет к ней? Иногда встречается такой человек, к которому совершенно непонятным образом начинает тянуть. Эти отношения могут не поддаваться логике и всяческим объяснениям, но что делать, если нужно забыть и отпустить? Как это сделать наименее болезненным образом и не испортить другую часть своей жизни? Сегодня я предлагаю вам порассуждать о том, почему вас тянет к той или иной девушке, что вам делать с женой и какие действия помогут быстрее избавиться от чувств к любовнице.

Что вас связывает

Для начала давайте определимся с тем, почему же вас все-таки так сильно тянет к этой прекрасной особе. У мужчины может быть масса причин, по которым его цепляет девушка и не отпускает долгое время. Я однажды слышала, как парень сказал: не могу забыть ее из-за запаха ее духов, они словно в транс меня вводят. И такое тоже бывает.

Секс. Наиболее распространенная причина. Когда супруг заводит любовницу, то, скорее всего, он ищет разнообразия именно в постели. Потому что у жены постоянно болит голова, она не готова или устала и так далее. Но находится девушка, которая может в постели такое вытворять, что любая акробатка позавидует. И это притягивает. От этого очень сложно отказаться. Особенно если нет альтернативы.

Чувства. Но кроме постели, иногда возникают и другие чувства и эмоции. Влюбился. Может быть, это не сильная и вечная любовь, но приятная и страстная влюбленность. Когда появляются чувства, тогда становится гораздо сложнее разорвать отношения. Ведь человек уже становится частью тебя.

Еще один вариант — она сама бросила вас. Уходить ведь всегда проще, чем оставаться. И тут возникает желание вернуть, понять, почему же она ушла, что пошло не так. Опять срабатывает инстинкт охотника, жертва вырвалась и ее снова нужно поймать в свои лапы.

В статье «Почему тянет к определенному человеку» вы сможете найти более развернутый ответ на этот вопрос. Ведь не всегда все дело сводится к постели.

Подумать о семье

Когда вы пытаетесь забыть любовницу, то один из наиболее верных шагов — снова окунуться в семейные отношения.

Посмотрите на свою жену под другим углом. Постарайтесь заметить то, на что никогда раньше не обращали внимание. Ведь разрушить семью — это навсегда.

Я не говорю о том, что только муж должен что-то делать в отношениях. Это всегда работа обоих партнеров. Часто ли вы разговариваете со своей супругой? Не про будущий садик ребенка и что надо купить в магазине, а по душам, о своих мечтах и фантазиях, о внутренних переживаниях и страхах.

Необходимо делиться с человеком, открывать себя и стараться понять другого. Только тогда возможен нормальный контакт с этим человеком.

Я знаю, мужчины частенько не воспринимают подобные слова всерьез. Им такие разговоры кажутся пустой болтовней, тратой времени. Но вы попробуйте. Откройтесь своей жене. Доверьтесь и научитесь доверять ей.

Строить семью — трудная задача и далеко не все с этим справляются. Начните относиться к своей супруге, как к любовнице. Не думайте, что вас связывают узы брака и штамп в паспорте. Она обычная девушка/женщина. Любите ее. Влюбитесь в нее заново. Подумайте, что будет, если завтра ее не станет?

Чтобы помочь себе забыть человека, нужно выполнять простые и бесхитростные шаги. Как минимум перестать искать встречи. Даже мимолетные. Это лишь бередит старые раны, опять возвращает к тем чувствам, от которых вы пытаетесь уйти. Как говорится: с глаз долой — из сердца вон. Очень верная тактика. Чем дольше вы не видитесь, тем слабее становится связь.

Иногда быстро забыть не получается и заставить себя невозможно. Не пытайтесь у общих знакомых узнать что-то про нее, сотрите все номера телефонов, удалите из социальных сетей, удалите всю переписку, фотографии. Если уж вы хотите расстаться с человеком, то это нужно делать правильно. Сидеть и смотреть на ее фотографию вряд ли поможет вам справиться.

Найдите новое увлечение. Не новые отношения с другой женщиной, у вас есть супруга вот с ней и стройте отношения, а занятие, хобби. Прыгайте с парашютом, ездите на рыбалку, катайтесь на велосипеде. Все что угодно. Когда человек занят делом, у него нет времени думать о чем-то другом.

В конце концов, сходите к психологу, если мысли начинают становиться навязчивыми и вам никак не отделаться от ее образа в голове. Он поможет вам понять, почему же вас так тянет к человеку и подскажет, как с этим бороться в конкретном вашем случае.

В статье «Как расстаться с любовницей женатому мужчине» вы найдете полезные и практичные советы, которые однозначно помогут вам сделать все правильно и поставить точку в отношениях.

Что не дает вам покоя? Почему вы не можете ее отпустить? Как у вас обстоят дела с супругой? Почему вы вообще пошли налево?

Я уверена, вы разберетесь во всем и сможете сделать правильный выбор.
Удачи вам!

Здравствуйте, помогите, пожалуйста! Нашему браку 17 лет. Первый раз муж изменил, когда первой дочери было 1,5 года. Простила. Стали жить, все наладилось, были счастливы. Четыре года назад сам настоял на втором ребенке. Родилась чудная девочка, но очень неспокойная, бессонные ночи сказались на мне, отказывала ему в близости (была только одна мысль — спать). Полгода назад случайно узнала, что у него есть любовница (хотя подозрения, конечно, уже были). Произошло это в 1 день нашего отпуска. На пляже, он, уйдя за напитками, оставил телефон, а тут пришла смс, я была в шоке. Дети рядом, народ загорает. Потом ей еще звонил, говорил, что любит, а тут я опять не вовремя зашла. Три дня плакала, потом собралась — много разговаривали, говорил, что любит меня (ей ведь тоже!) и детей. Занимались сумасшедшим сексом. И так испугалась я остаться одна, понимая, что если бы все произошло дома, всё было бы по-другому. А дети — он и они его очень любят. Приехали, поставила вопрос ребром: я или она. При мне звонил ей, сказал, что всё (и спокойный такой). И опять сумасшедший секс, гуляние вдвоем, держась за руки, как школьники. Говорил, что влюбился в меня заново, и смогла сохранить семью, он бы без нас никак не смог. Я тоже чувствую, что люблю его.
Вот спустя полгода вроде бы мне и успокоиться, отпустить все, но никак. Почти каждый день прокручиваю ситуацию заново, помню всё до мелочей, и комок к горлу так и подкатывает. Сама себя ругаю и поделать ничего не могу! Как забыть такое предательство? И еще мучает вопрос — если он говорил любовнице, что любит, то неужели он смог ее так легко забыть и вычеркнуть из жизни, не понимаю. Если бы могла, спросила у него сама, но у нас вопрос закрыт. А жить дальше с таким грузом и сама устала.

Елена, Санкт-Петербург, 35 лет

Ответ семейного психолога:

Здравствуйте, Елена.

Если он говорил любовнице, что любит — это могли быть ритуальные слова, которые для него значили лишь пропуск в ее постель, как бы это жестко ни звучало. Но ведь вы сами понимаете, что есть женщины, которым важно это услышать, и не так важно, насколько искренне это сказано. Важно, что это было сказано. А, соответственно, отношения могут этой женщиной уже квалифицироваться не как «просто секс», а как что-то более значимое. А мужчина мог просто уловить ее потребность в этом, и будучи заинтересован в романе с ней, просто сказать ей то, что она хотела услышать. Задайте себе вопрос: а какой смысл в том, что вы прокручиваете ситуацию? Что это вам дает? У любого действия есть какое-то позитивное намерение. Вы думаете об этом, чтобы «не расслабляться»? Боитесь доверять мужу, и потому снова вызываете эти мысли, чтобы не поверить ему снова на 100%? Так бывает и довольно часто. И на этом уровне придется решать с самой собой вопрос, а хотите ли вы снова доверять ему всецело? И способны ли работать над собой для этого? Другой вариант: вы не выплеснули до конца обиду, а вопрос оказался «закрыт» раньше, чем вы успели его переварить. И теперь вы словно обязаны молчать. Естественно, если была потребность что-то высказать, а вы не успели, то эти мысли будут крутиться до тех пор, пока вы их не выплеснете. Но не обязательно это делать в разговоре с мужем. Напишите письмо. Где еще раз как следует выплесните всю свою боль и обиду. А потом сожгите это письмо. Так можно делать много раз, пока не станет действительно легче. Если и это не поможет — есть смысл посетить специалиста, потому что все равно каждый человек — это уникальный случай, и конкретно его мотивы застревания в обиде лучше выяснять лично.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович.

Измена супруга является одним из самых страшных ударов для любящей женщины. Как поступать в таком случае и что делать – женщина должна решать сама.

Но поскольку эта проблема стара, как мир, существует масса хороших советов от психологов, священников, да и просто мудрые наставления из глубины веков, как помочь мужу забыть любовницу, к которым стоит прислушаться в тяжелую минуту.

Не всегда есть возможность посетить опытного психолога и получить грамотный совет. Однако существуют универсальные советы, которые мы здесь и приводим.

1. Прежде всего, постарайтесь успокоиться. Это сделать трудно, но следует помнить, что только в спокойном состоянии вы можете действовать дальше, не навредив себе и вашему браку. Если не получается, применяйте медитативные техники, или, согласно поговорке «время лечит», дайте себе время, чтобы прийти в норму. Постарайтесь в этот период сгоряча не наделать глупостей, не пытайтесь отомстить любовнице, не стоит об измене мужа рассказывать всем близким и знакомым, и самое главное – не устраивайте грандиозный скандал мужу.
2. Второй этап ваших действий: необходимо удостовериться, что измена мужа — доказанный факт. Всегда существует возможность, что вас кто-то пытается ввести в заблуждение, намеренно хочет испортить вам жизнь. Доказательством измены может служить признание мужа, либо факты, добытые лично вами, но не посторонними людьми, так как даже лучшим подругам в таком деликатном деле не стоит доверять.
3. Откровенный разговор с мужем необходим. Только после этого вы сможете принять верное решение. В ходе разговора вы узнаете истинную причину измены, поймете, есть ли в этом ваша вина, решите как себя вести дальше.
4. Если вы принимаете решение сохранить брак, не устраивайте более сцен ревности, помните, что теперь ваша задача помочь мужу навсегда забыть любовницу.
5. Если вы видите свои прошлые ошибки, которые могли привести к изменам, проанализируйте их и начинайте срочно исправлять. Пересмотрите свою жизнь, свое отношение к мужу.
6. Помочь супругу забыть любовницу вполне возможно, но только после того, как вы сами сможете простить его и забыть обиду. После этого в ваших отношениях появится легкость и искренность, а это — важный залог теплых и доверительных отношений.
7. Следующий важный совет – займитесь собой! Как это ни кажется парадоксальным, но метод действенный и эффективный. Переключите внимание мужа на себя, найдите в себе новые яркие краски, удивляйте и восхищайте.
8. Помните о том, что помочь мужу забыть свою любовницу можно только в том случае, если он сам этого хочет, если он хочет сохранить семью и полностью раскаивается.
9. Завершайте начатые действия, действуйте поэтапно, настраивайте себя позитивно.
10. Если в одиночку вам никак не справится с проблемой, обратитесь за помощью к психологу.

Женские секреты

Часто жены интуитивно применяют множество профилактических мероприятий, чтобы не допустить измены мужа. Эти женские хитрости помогут и в ситуации, когда измена уже произошла.

• Чаще вовлекайте мужа в семейные заботы и дела, благо их всегда предостаточно: ремонт в квартире, уроки с детьми, совместные покупки, прогулки и праздники.
• Часто мужчины скрывают свою связь, боятся, что жена все узнает. Поэтому, узнав о существовании любовницы, не устраивайте разборки и скандалы, а сделайте вид, что ничего не произошло. Пусть муж думает, будто вы ничего не знаете. В этом случае ваши действия будут гораздо эффективнее, он скорее забудет любовницу, если не поймет причину вашего преображения.
• Поменяйте имидж, стиль, купите новую дорогую одежду, сделайте новую прическу. Вам просто необходимы положительные эмоции.
• Займитесь тем, о чем всегда мечтали, но никогда не хватало времени: изучайте бальные танцы, иностранные языки, запишитесь в бассейн, в тренажерный зал.
• Отправьтесь вместе в путешествие или хотя бы в цирк, театр, ресторан, просто на экскурсию. Организуйте встречу старых друзей, ничто так не сближает, как общие воспоминания.
• Вспомните старую истину о том, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Проанализируйте ваше повседневное меню, внесите в него что-то новое, неожиданное, сделайте еду не просто вкусной, а божественно вкусной и по-домашнему уютной, тогда ваш благоверный скорее забудет о походах в ресторан со своей любовницей.
• Используйте в борьбе за мужа методы, которые применяет его любовница. Во-первых, комплименты и похвала, но здесь нужно не переборщить и постараться быть искренней. Хороший совет – используйте свой шикарный внешний вид, ведь вы женщина, и у вас это получится.
• Постарайтесь узнать максимально много о своей сопернице: ее способности, интересы и предпочтения. Знайте ее сильные и слабые стороны, чтобы противостоять, когда она предпримет решительные действия по «захвату» вашего мужа. Это может случиться в любой момент, и вы должны быть к этому готовы, ни в коем случае не вступайте с любовницей в открытые скандалы и не поддавайтесь на провокации.
• Тактично и аккуратно «очерняйте» в глазах мужа его любовницу. Придумывайте про нее порочащие факты связи с другими мужчинами. Этот метод эффективен, если муж не знает, что он раскрыт. Действовать нужно очень осторожно.
• Ведите с любовницей «холодную войну». Распустите про нее нелицеприятные слухи, поставьте ее в неловкие ситуации, оставаясь при этом хладнокровной и терпеливой. Месть – это блюдо, которое подают холодным. Умейте вовремя остановиться: когда ваш гнев начинает затухать, и ваша семейная жизнь будет восстанавливаться.

Женщине, верящей в бога, пережить измену тоже непросто, хотя она прекрасно понимает, что это испытание посылается ей свыше. Сберечь семью и помочь мужу забыть любовницу ей помогут молитвы. О наставлении мужа на истинный путь следует молиться Божией Матери, заступнице и помощнице всех женщин, в этом случае обратитесь к иконе «Всех скорбящих радость». Молиться следует также благоверным Петру и Февронии Муромским, святой Матроне, Николаю-чудотворцу. В это сложный период хорошо посещать церковь и ставить свечи за благополучие семьи, просто ежедневно обращаться к Богу. Если вы регулярно посещаете церковь, но не знаете, как помочь мужу забыть любовницу, хороший совет может дать священник, знающий вас и вашу семью.

Помните, что ваша искренняя вера поможет вам сохранить семью. Обращайтесь к Богу с чистой душой и чистыми помыслами, от всего сердца простив измену мужу. Даже если вы не знаете особенных молитв, искренняя просьба и благие пожелания будут услышаны.

Знайте о том, что в православии не существует молитвы о наказании любовницы, или какой-либо «отворотной». Хорошая молитва укрепит ваши отношения, поможет сохранить брак, и просить Бога можно только об этом.

Эзотерика

Часто так случается, что женщина в этот сложный период своей жизни обращается к бытовой эзотерике. Она пытается с помощью заговоров и различных обрядов помочь любимому забыть другую женщину. Для этого существует целый арсенал тайных знаний, которые собирал народ на протяжении многих веков. А поскольку проблема стара, как мир, то и здесь можно найти проверенные старинные методы для ее решения.

Если муж не просто изменил, а на него был наложен приворотный заговор, то вернуть его в семью поможет только быстрый ответный ход. Распознать заговор и снять его вам будет непросто, возможно, здесь следует обратиться к профессиональной знахарке.

Статья проверена и одобрена психологом. Грызлова Ольга Юрьевна, специальный психолог, стаж 15 лет. .

Полигамией все больше и чаще пользуются мужчины. Их не затачивают с самого детства на создание и сохранение семьи. Они не чувствуют большой ответственности за своих детей, которые рождаются в браке. Они часто себе позволяют просто быть рядом с кем-то, а не строить отношения. Когда муж начинает изменять, жена часто ставит условие: «Я или любовница?». И если муж выбирает жену, тогда ему нужна помощь .

Многие жены уже сталкивались с ситуацией . Кто-то простил и продолжал отношения с мужем. Кто-то простил, но теперь продолжает сталкиваться с предательством супруга. Кто-то решил уйти, и теперь живет счастливо, поскольку нашел свою новую любовь. А кто-то ушел, но погрузился в депрессивное состояние, поскольку не смог простить и отпустить прошлое.

Женщина должна понимать, что после известия о предательстве мужа она принимает важное решение, которое повлияет на поведение ее мужа, на ее будущее и даже на состояние их отношений. Если вы решили остаться, при этом муж согласился расстаться с любовницей, следует ему помочь забыть соперницу.

Особенности психологии обоих полов следует учитывать при рассмотрении данного вопроса на женском сайте сайт.

1. Мужчина вспоминает о своей любовнице, несмотря на то, что он согласился с ней расстаться. И это понятное дело: он расстался с ней не по собственному желанию, а по настоянию жены. Не муж решил расстаться, а жена его заставила. Он будет естественным образом вспоминать о любовнице, даже если и перестанет с ней встречаться.
2. Мужчина будет периодически сомневаться в своем решении. Он остался с женой. Однако если он вернулся к тому быту и проблемам, которые побудили его изменять, то, скорее всего, он засомневается в необходимости прощаться с любовницей.
3. Мужчина может снова встречаться с любовницей, но уже втайне от жены. Это может будет легко распознать по отсутствию мужа на работе и дома.

Муж будет колебаться между своими решениями, даже если он уже все решил. Он остался с женой. Но человеку свойственно ошибаться. В какие-то моменты жизни мужчина может засомневаться в своем решении. Когда такое будет случаться?

• Когда мужчина снова увидит, что его семейная жизнь остается такой же, какой она была до походов налево.
• Когда мужчина начнет видеть «кислое» или «злое» лицо жены, которая ему уже не доверяет.
• Когда мужчина начнет постоянно ссориться со своей женой, которая теперь еще больше будет всем недовольна.

Другими словами, если мужчина пойдет на поводу у жены и расстанется с любовницей, а жена только ухудшит условия их отношений, мужчина может засомневаться в своем решении. Как в такой ситуации он обычно поступает? Сначала он просто вспоминает о бывшей, потом начинает ей изредка звонить или ненароком подъезжать к ее работе, чтобы подвезти домой. Мужчина может поначалу ничего любовнице не предлагать, но потом отношения снова разовьются.

Поэтому жене, которая осталась с изменщиком, следует помнить – если вы простили мужа, то забудьте о прошлом, не упрекайте его ни в чем, не устраивайте сцен ревности, не контролируйте и прочими способами не ухудшайте условия ваших отношений. Муж остался с вами, чтобы жить счастливо, а не чтобы между вами все стало вообще плохо. Если мужчина не сможет вернуться к своей любовнице, то он точно найдет другую.

Когда помогать?

Когда жене нужно помогать своему мужу забыть любовницу? Понимайте, что настаивать и угрожать мужу – неверный способ. Вы ничего не добьетесь, кроме ухудшения ваших отношений. Нужно помогать, а это значит, что мужчина сам решил забыть любовницу. Заставить здесь не получится.

Помогать мужу в забывании любовницы можно лишь в том случае, если:

1. Муж сам принял решение вернуться в семью и распрощаться с любовницей.
2. Муж сам предпринимает попытки забыть любовницу. Это было его решением, а не требованием жены.
3. Муж решил остаться в семье и начать жить новой жизнью.

Если от вас уходит любимый человек, то не заставляйте его вернуться. Если вас увольняют, то не бойтесь потерять работу. Что бы в вашей жизни ни происходило, помните, что все еще может быть по-вашему. Как это будет?

Пока вы боитесь чего-либо лишиться и всеми силами стараетесь удержать это возле себя, то вы тратите свое время и нервы на то, что не хочет быть рядом с вами добровольно. Зачем держать рядом с собой человека, который не хочет быть с вами и, даже если он находится рядом с вами, то мыслями и чувствами находится в другом месте? Зачем вам хранить какую-то вещь, которую можно заменить новой и улучшенной? Это все равно что стараться смотреть старый телевизор, не желая его менять на новый плазменный. Вы ведь обновляете какие-то свои вещи, гардероб. Таким образом, почему вам не обновить свою работу, хобби, друга или любимого человека? Только поймите правильно: обновить то, что уже устарело, само разрушается и уходит от вас, а не то, чем вы дорожите и с кем у вас прекрасные отношения. Не держите то, что само от вас уходит, не бойтесь это потерять.

Просто ждите, когда будет так, как вы хотите. Возможно, к вам вернется ваш любимый человек, который поймет, что все-таки любит вас и не хочет быть с другими людьми. А, может быть, вы встретите более лучшего кандидата на свою любовь, из-за чего быстро забудете об уходе своего бывшего. Таким образом, как ни крути, а вы все равно получите желаемое. Только откуда оно придет и как будет выглядеть, уже другой вопрос.

Будьте уверены, что все будет по-вашему. Поэтому не бойтесь потерять и не заставляйте кого-то быть рядом с вами, если это само от вас уходит. Лучше отпустите, освободите место рядом с собой и просто подождите, пока на этом месте окажется то, что вы искали.

Почему мужчины возвращаются к бывшим?

Мужчина не способен сам расстаться с любовницей, если он с ней не спал всего один раз или изначально к ней ничего не испытывал. Когда же мужчина заводит постоянную любовницу, то ему становится труднее с ней расстаться. Он возвращается к любовнице не только в моменты измены своей жене, но и после того, как пообещал супруге расстаться с соперницей.

• Мужчина не может расстаться с любовницей, поскольку она ему дает то, что важно и значимо. Это может быть любовь, понимание, интересное общение, поддержка. С любовницей, которая нужна только ради секса, мужчина быстро расстается. А вот если мужчина влюбился или получил от соперницы то, чего уже давно не дает жена, что-то очень ценное и важное, то ему становится трудно сделать выбор. Если мужчина оказывается в ситуации, когда ему нужно выбрать между женой и любовницей, то нередко решение принимается годами.
• Мужчина может вернуться к любовнице после расставания с ней, потому что в семье он продолжает не получать того, чего ему ранее не хватало, но давала ему вторая партнерша. Более того, если жены после возврата мужей в семьи начинают их критиковать, еще больше и чаще ссориться с ними, ужесточаются, то сами побуждают своих кавалеров возвращать отношения с любовницами. Мужчина не обязывался быть несчастным в браке. Он может расстаться с женой, но нужно ли это самой жене, которая сама не готова расстаться с мужем?

Мужчины в принципе не могут жить без женщин. Если уходит любовница, то мужчина бежит к жене. Если уходит жена, то мужчина бежит к любовнице. Если мужчина расстался с любовницей по настоянию жены, которая продолжает оставаться сварливой и нелюбящей, тогда мужчина сначала пробует вернуть любовницу, а потом заводит новую пассию, если не удалось вернуть прежнюю.

Мужчина женился, но не обязался быть несчастным в браке. Если жена ничего не делает, чтобы улучшить отношения с мужем, тогда и муж не будет настаивать на том, чтобы жена менялась, при этом будет гулять с теми женщинами, которые дают ему ценное и желаемое.

Можно ли помочь любимому расстаться с любовницей?

Вмешиваться в чужие отношения – самое неблагодарное дело, даже если оно касается вашего мужа. Как оказывается, самым верным решением помочь любимому расстаться с любовницей является его личное желание это сделать. Заставлять, давить, угрожать и шантажировать – неэффективные методы. Муж может вернуться в семью, вот только забыть о любовнице не сможет.

Если вы хотите развести мужа с любовницей, то нужно сделать так, чтобы данное желание возникло у него лично. Эффективных инструкций по тому, как именно помочь супругу не только прийти к желанию расстаться с любовницей, но и начать забывать про нее, нет. В каждом случае свой подход. Жена может лишь поинтересоваться или сама определить, насколько крепкими являются взаимоотношения двух любовников. Если муж любит, то навряд ли он сможет легко отпустить любовницу.

Чтобы помочь забыть любовницу, у мужа нужно поинтересоваться:

1. Что стало причинами его измен?
2. Чего ему не хватает в ваших отношениях?
3. Что вы можете сделать, чтобы ваши отношения улучшились?

Неплохим способом является путешествие с мужем на длительное время за пределами города. Хорошо, если вы поедете отдыхать вместе, чтобы муж смог насладиться отдыхом, различными активными мероприятиями, побыть только с вами, получить приятные эмоции в вашем присутствии и пр. Возвращение домой может стать тем моментом, когда муж поймет, что с вами тоже можно хорошо проводить время, если уделить внимание вам, а не третьим лицам.

Если любовница сама звонит и пишет вашему мужу, тогда вопрос решить будет намного сложнее. Она будет постоянно напоминать о себе. Но с другой стороны, это поможет мужу усомниться в ее достойности. Если женщина не обладает чувством собственного достоинства, тогда она начинает бегать за мужчиной. А надоедливые дамы мужчинам не нравятся.

Что может стать помехой?

Помешать в забывании любовницы могут такие ситуации:

1. Когда мужчина сомневается в своем решении, при этом любовница напоминает о себе. Мужчина первое время может с ней просто общаться, а потом все-таки вернуться к ней.
2. Когда мужчина и любовница работают на одном предприятии. Здесь будет трудно забыть о ком-то, с кем постоянно видишься и общаешься.
3. Когда любовница беременна от мужчины или уже имеет от него ребенка. Если мужчина порядочный, тогда он точно не оставит ребенка без отца, даже если и не будет встречаться с его мамой.
4. Когда мужчина – ловелас. То он просто не сможет жене не изменять. Он может забыть одну любовницу, но найдет ей замену. Здесь придется либо смириться с похождениями мужа, либо развестись.

А может, заняться собой?

Если муж начал изменять, и вы добились того, чтобы он расстался со своей любовницей, то нужно постараться забыть обо всем в первую очередь вам самой. Пока вы сами обо всем вспоминаете, вам кажется, что муж думает о любовнице тоже. За любым его отсутствием или опозданием домой вам будет чудиться, что он видится с любовницей. Здесь нужно заняться собой.

Сначала забудьте историю измены сами. Затем просто начните заниматься собой:

1. Смените имидж – станьте более привлекательными.
2. Будьте сексуальными. Занимайтесь с мужем интимом не просто часто, сколько интересно и страстно.
3. Интересуйтесь тем же, что и муж. Тогда у вас будут общие темы для разговоров.
4. Ходите в спортзал, побудьте немножко на диете.
5. Поменьше занимайтесь бытовухой вместе с мужем.
6. Познавайте что-то новое, чтобы было, о чем рассказать мужу.

Итог

Не ждите, что муж забудет о любовнице тот час же, как вы обо всем договорились. Первое время муж будет о ней вспоминать и даже сомневаться. Но если вы покажете, что являетесь интересной и красивой женщиной, тогда муж с удовольствием оставит прошлое.

Здравствуйте,меня зовут Ольга.С мужем живем 11 лет,ему 44 года,есть общий ребенок 6 лет.Последние 1,5года постоянно ссоримся.Несколько раз выгоняла его,но потом мирились. Недавно (это было не во время ссоры,а как раз,когда уже все наладилось)у мужа появилась любовница,узнала случайно,проверив телефон мужа,хотя раньше этого никогда не делала.Я поговорила с ним,он принял решение,что остается в семье ,но вижу как он мучается,не может забыть свою любовницу,признался мне,что его к ней тянет,но и в семью его тоже тянет. Говорит,что запутался.Конечно,я понимаю,что прошло очень мало времени,но мне очень тяжело видеть его мучения.Никаких угрызений совести по поводу измены он не испытывает.Сказал,что будем жить вместе только ради детей,хотя я не уговаривала его вернуться,даже предложила расстаться,если он любит свою любовницу.Но он сам никакого твердого решения принять не может,решил остаться в семье только потому,что мы с ним долго разговаривали и любовница была не против того,чтобы он вернулся в семью .Как мне поступить в этой ситуации? Муж мне дорог,не хочу его терять,но и жить в такой атмосфере не могу.Обидно то,что он сам не знает,чего хочет,плывет по течению.Он сам это понимает,но ничего не предпринимает,чтобы что-то изменить.

Ответы психологов

Здравствуйте, Ольга.

«Муж мне дорог,не хочу его терять,но и жить в такой атмосфере не могу.» Решите для себя, чего Вы хотите. Если Вы хотите сохранить семью , то Вы должны быть готовы к такому поведению мужа (в ситуации выбора и переживания потери такое поведение естественно), а так же к тому, что нельзя упрекать и винить его в чем-то, иначе и его и свою жизнь вы превратите в каторгу. Если же Вы решили, что простить его Вы не сможете, то примите решение расстаться. Вы не можете повлиять на поведение Вашего мужа, но Вы можете распоряжаться своей жизнью и принимать свои решения.

Хороший ответ 3 Плохой ответ 1

Здравствуйте, Ольга!К сожалению, типичная и очень распространенная ситуация. 44 года для мужчины — как второе дыхание, вторая молодость, возможность что-то успеть, доказать себе, что еще орел. Вы правильно подметили, что он не знает, чего хочет. Именно так и есть. Потому что он полон противоречивых чувств и желаний. С одной стороны — и семью не хочет оставлять, с другой — и любовницу тоже. Многие мужчины в такой ситуации частенько перекладывают ответственность за решение на плечи женщин.Мол, решайте сами. Это очень удобная позиция. Если Вы его выгоните — у него всегда есть возможность Вам сказать — ты меня выгнала, ты и виновата, я же не хотел уходить. К тому же если любовница занимает неопределенную позицию — оставайся в семье и при этом не выгоняет его, то такое положение еще больше запутывает мужчину. И ему ничего не остается, как ничего не делать. Конечно, если бы там были настоящие чувства и любовь , а с Вами — все опостылело, он давно бы ушел и ребенок тут ни при чем. Поэтому, скорей всего, он будет тянуть время и ждать, пока все само «рассосется». Насколько Вас устраивает эта ситуция? Вам очень непросто и так же, как у него, есть противоречивые чувства — и отпускать мужа не хочется и смотреть на его переживания сложно. Какие у Вас есть варианты? Первый вариант — это ждать, пока «перебесится», при этом заняться собой, поменять имидж, прическу, гардероб, позволить себе маленькие радости — массажи и спа- процедуры, танцы и другие женские мелочи. При этом можно усилить внимание к мужу, чтобы «туда» не очень тянуло — готовить любимые блюда, не выносить мозг, только приятности и комфорт дома. Плюс разнообразить сексуальную жизнь и жизнь вообще, походы, выезды на природу, общие увлечения и хобби.Второй вариант — отпустите его в своодное плавание, не забыв помахать ручкой, чтобы он побыстрее сам определялся со своими приоритетами и ценностями. При этом опять же займитесь собой, продолжайте жить своей жизнью, воспитывайте ребенка и добавьте в этот список походы к

Мой муж не перестанет видеть свою любовницу — Эндрю Г. Маршалл

Читатель пишет…

Я прочитал так много ваших блогов и слушаю ваши статьи на радио, и мне очень помогает, когда я нахожусь в тревожном периоде, но я думаю, что дальше мне нужно прочитать вашу новую книгу, которая еще не готова. У нас с мужем кризис. Короче говоря, он был недоволен в течение многих лет и никогда не говорил мне об этом, хотя я знал, что мы не в лучшем месте. У него был роман и он влюбился.Он сказал мне, что больше не любит меня.

Мы женаты 25 лет, трое детей. Роман начался 18 месяцев назад, и он оставил ее и дважды возвращался домой и даже устроился на работу за границу, чтобы примерить наш брак, но затем он сказал, что не может перестать думать о ней, и в последний раз он был счастлив, когда был с ней . Он не полностью настроен на то, чтобы брак работал, потому что не впускает меня. Я сдержалась с явной привязанностью к его просьбе дать ему время. Похоже, это дало ответный удар, поскольку мы не смогли подойти поближе или поговорить (хотя с «сексом» проблем нет).Он продолжал извиняться, когда мы собирались поговорить. Он с головой погружается в работу и домашние дела, чтобы избежать личного дневного времени вместе, и не полностью себя, когда мы вместе. Он кажется замкнутым.

Он сказал, что не общался с ней последние 6 месяцев (я не знаю, правда это или нет, особенно потому, что он солгал раньше), и недавно он сказал мне, через две недели после второго раза, когда он закончил с ней он пошел к ней, и они переспали, прежде чем сказать ей, что он должен работать над своим браком, поэтому он, если он действительно уйдет, будет с чистой совестью, что он все испробовал должным образом.Он еще не начал этого делать. Мы действительно начали разговаривать несколько недель назад и в итоге «согласились», что ему нужно место, поэтому я вернулся в Великобританию, что было 2 недели назад. Последняя ночь вместе была на самом деле чудесной, мы прижались к дивану и подошли ближе, а на следующее утро он действительно сломался, чего не делал уже давно, и сказал, что знает, что есть шанс, и он не дал на нас, но ему все еще нужно место, поэтому я все равно ушел.

У меня есть еще три недели, прежде чем я вернусь, чтобы посмотреть, достаточно ли ему «места».Он сказал, что ему, возможно, потребуется связаться с ней, поскольку есть «незавершенные дела». Я сказал, что это сделает меня его резервным планом, который он отрицает, но как я могу не быть? Я сказал ему, что буду рядом с ним и хочу, чтобы этот брак работал и делал все, что в моих силах, но я не буду разделять его и буду вторым выбором. Чего он надеется достичь, установив неочевидный контакт?

Я — тарабарщина, отчаявшаяся вернуть его, и я действительно очень старалась не засыпать его чувствами, но это так сложно, потому что я так сильно его люблю.Да, я был не лучшим человеком, с которым можно было жить, и он сказал, что с годами он медленно утомлялся, и любовь ко мне медленно рассеивалась, но я сильно изменился и знаю, что еще есть над чем поработать, и он признал огромные изменения, но он говорит, что не может вернуть это чувство любви. Но как он может, если он меня не впускает и полностью закрывает от нее? Как мне заставить его увидеть, что он ведет себя как наркоман, возможно, в депрессии, и что с работой мы снова сможем найти любовь со мной.

Я боюсь, что предоставление ему пространства позволит ему войти в контакт с ней, и я понятия не имею, заберет ли она его обратно, но подозреваю, что она бы сделала это, поскольку они, казалось, были влюблены и делали все те романтические вещи, которые я всегда хотел .Много поцелуев, объятий и рассказов друг другу, как сильно они любят друг друга и т. Д., Когда он уезжал раньше, он каждый раз приезжал и оставался с ней на несколько недель, но сказал, что вернулся, так как не мог заставить себя уйти, потому что я была такой крушение, он разрушит свою семью, я останусь ни с чем, он не сможет справиться с болью, которую причиняет мне. Он также не может вынести боли, которую причинял ей. Он действительно хотел, чтобы у него было две параллельные жизни. Таким образом, он сохраняет все, и ему не нужно принимать решения.

Он говорит, что очень заботится обо мне и сожалеет о том, что причинил мне боль, но не кажется раскаявшимся за то, что он сделал. Он сказал, что всегда был дарителем, а теперь что-то делает для себя. Он виделся с ней каждый день, но обычно за кофе или обедом, а любые ночевки или секс были спорадическими. Наша сексуальная жизнь всегда была хорошей, и мы любили друг друга, но на самом деле общения не существовало. Всегда был слишком напуган, чтобы вызвать споры, но много спорил, иначе я бы надулся и молчал. Мы пытались проконсультироваться, но он явно лгал все это время, так как не переставал видеться с ней, хотя я думала, что это так.Он признает, что чувствовал, что его ценят, восхищаются и важны, когда он был с ней, и я знаю, что мне нужно было это сделать. Я чувствовал это, но не показывал. Все, что я хочу, — это шанс все исправить. Куда мне идти дальше? Как мне перестать записывать все свои чувства к нему? У меня уже было в прошлом, и он довольно ясно знает, что я чувствую, и имеет почти книгу, достойную моих душевных поисков и признаний в любви.

Из-за его работы, если мы расстаемся должным образом или разводимся, я теряю все. Дом, образ жизни, общественная жизнь и т. Д.Я отказался от всего ради него, и у нас была отличная «идеальная» семья, но это был ад в течение 18 месяцев. Я становлюсь агорафобом. Я был общительным, живым, очень кокетливым, что также было фактором, выхолащившим его, и я действительно переходил черту несколько раз, но он знает и говорит, что простил меня. У него также было несколько неуместных отношений, когда, похоже, в наши несчастные времена мы искали других, чтобы мы чувствовали себя хорошо, вместо того, чтобы решать проблемы. Но при этом я всегда любила его и взывала к ласке и вниманию.

Я считаю, что 25 лет в браке и 28 лет вместе — это здорово, но последние 6 лет были суматошными. Любая помощь будет оценена по достоинству, поскольку я не хочу разрушать все мои шансы на примирение, будучи нуждающимся и не делая то, что он хочет, что дает ему пространство. И то, как двигаться вперед и даже попытаться заставить его увидеть свое поведение, почти учебник, и он может двигаться дальше, если он будет только читать или слушать то, что говорят эксперты, а затем пытаться работать над своим браком со стопроцентной приверженностью.Но я должен перестать говорить ему, как думать. Я не готов отказаться от нас. Я разговаривал с друзьями, и я знаю, что вы говорите, что это расстраивает, но у одного, в частности, был кризис в браке в 10 раз хуже, чем у меня, но они справились с этим, и поэтому ее советы были очень полезными и проницательными. Ему не с кем поговорить, кроме меня или нее.

Андрей пишет:

Боже мой, похоже, я пишу свою следующую книгу специально для вас! I Это, безусловно, для тех, кто застрял в кошмарном сценарии: «Мой муж не перестанет видеть свою любовницу, но не хочет расставаться с нашим браком.”

Тем не менее, не волнуйтесь, я уже опубликовал много материалов, которые помогут вам понять, что пошло не так, и начать сопротивляться. У меня также есть ОДНА идея, которую вам нужно принять во внимание, если вы собираетесь спасти этот брак.

Давайте начнем с того, как вы попали в эту неразбериху. Мы чувствуем, что он дает — всегда делает то, что лучше для семьи, и игнорирует или пренебрегает его потребностями. (Вы можете продолжать так долго, прежде чем вы взорветесь в акте крайнего эгоизма — i.е. дело).

Я называю это поведение пассивным, то есть его потребности, желания и убеждения не имели значения, а все остальные имели первостепенное значение. Я хочу, чтобы он был напористым — то есть его потребности и важны, а также ваши (и вы можете вести переговоры, если возникнет конфликт).

Я объясняю все это в книге «Я люблю тебя, но ты всегда ставишь меня последним», и если у вас была «идеальная» семья, я подозреваю, что вы оба ставили детей на первое место (и ваш брак пострадает).Пожалуйста, начните здесь.

Кроме того, я бы хотел, чтобы вы прочитали «Я люблю тебя, но я не люблю тебя», потому что это объясняет токсический эффект отказа от споров — потому что это означает, что все чувства подавляются, а подавление ведет к депрессии. Другая книга — «Как я могу снова тебе доверять?» что объясняет, почему у людей есть дела (часто из-за того, что я тебя люблю, но…)

Итак, что это за идея? Я часто вижу это на фоне «другой женщины».Жена небезосновательно думает, как мы можем начать связываться, если она изображена на фотографии? Таким образом, она вкладывает всю свою энергию — не в решение исходной проблемы, — а пытается выманить другую женщину.

Угадайте, что? Это ставит ее в центр внимания и дает ей больше силы, чем она есть на самом деле. Что еще хуже, жена использует слезы, гнев, упреки и стыд, чтобы заставить мужа действовать. Угадай, что? Это просто создает большую стену между ними. Вскоре кризис перерос в мыльную оперу в катастрофу.Мужчина думает, что «мы работали над женитьбой и ни к чему не пришли, поэтому я должна уйти», а жена жалуется: «Но мы даже не начали, потому что ОНА В ПУТИ».

Я думаю, что основная проблема в том, что, когда люди смотрят на свои проблемы в браке, они хотят сосредоточиться на приятных вещах — попытках снова сблизиться (например, больше объятий, ночей и т. Д.). Однако они не хотят смотреть на неприятные вещи (т. Е. Признать гнев и невыраженное расстройство или работать над изменением способа общения), потому что это сложно, опасно и пугающе.

Итак, вот моя ОДНА мысль — сконцентрируйтесь на разборе общения — проявите напористость, сохраняйте спокойствие и сообщайте о своих чувствах. Таким образом, вы будете снимать стену между вами по кирпичику за раз (с каждым положительным взаимодействием). Так что прекратите попытки приблизиться и сконцентрируйтесь на разборке стены и удалении завалов.

Я знаю, вы думаете: а что насчет другой женщины? Как только вы двое правильно разговариваете, а вы ничего не делаете: «Я ненавижу тебя / не оставляй меня» — вполне вероятно, что ему не придется так сильно перекладывать на нее нагрузку.Даже если он использует «пространство» для большего контакта, это не обязательно будет катастрофой. Подавляющее большинство дел сдуваются после проверки в реальном мире. Помните, что она является симптомом вашей шестилетней проблемы, а не причиной — она ​​является серьезной проблемой только в том случае, если вы ее решите. Если вам нужно больше уверенности, подавляющее большинство мужчин, которые уходят к «другой женщине», не остаются с ними.

Поэтому вместо того, чтобы пытаться изменить своего мужа или его любовницу, сконцентрируйтесь на изменении себя (потому что это единственный человек, который в конечном итоге может контролировать).К счастью, вы уже начали это путешествие — поздравляю с тем, что говорите себе не говорить своему мужу, что вы хотите думать, — но сконцентрируйте всю свою энергию на том, чтобы исправить вас (и подавить акрофобию в зародыше) и стать лучшей версией себя из возможных. .

Обновление

: «Мой муж не любит меня и он пишет кому-то еще» было выпущено в 2014 году.

Терапия предательства, супружеской неверности, измен — узнайте, как семейное консультирование может помочь в восстановлении отношений

Восстановление после неверности может зависеть от культурного происхождения.Это может зависеть от личных или религиозных взглядов пары. Многие пары проходят терапию, чтобы решить, стоит ли им продолжать отношения после романа. Терапия может помочь им осмыслить свои чувства по этому поводу.

Терапевт может быть внимательным слушателем. Они могут послушать, как обе стороны делятся своим мнением по поводу неверности. Психотерапевт может помочь паре узнать об их потребностях и целях в отношениях. Затем пара может решить сохранить или прекратить свои отношения. Психотерапевт может помочь, если пара желает сохранить отношения.Они могут помочь паре понять, насколько они привержены отношениям. Партнеры могут научиться восстанавливать доверие и управлять процессом исцеления.

Психотерапевт также может помочь прояснить отношения. Они могут поощрять открытое обсуждение сильных и слабых сторон отношений. Терапевт может поставить под сомнение паттерны нездоровых отношений. Они могут включать созависимость, эмоциональное насилие или повторяющиеся романы. Психотерапевты могут помочь людям, которых обманули в работе, из-за чувства вины.

Помощь в восстановлении после неверности партнера

Обнаружение неверности партнера может стать большим ударом. Испытывать сильные или сбивающие с толку эмоции — это естественно. Некоторые люди предпочитают поговорить об этих чувствах с терапевтом. Индивидуальная терапия может помочь тому, кто пострадал от неверности. Терапия может помочь объяснить реакцию человека на роман с партнером. Он может быть сосредоточен на прощении, отпускании или движении вперед. Есть много способов справиться с чувствами, связанными с неверностью.Психотерапевт поможет вам рассмотреть возможные варианты. Вы можете решить примириться со своим партнером или расстаться с ним.

Терапия может быть полезна супружеским парам, пострадавшим от супружеской неверности. Парная терапия может помочь удовлетворить потребности обоих партнеров. Пара могла решить сохранить свои отношения. Терапия может помочь им улучшить их связь. Пара также может расстаться из-за неверности. Они могут продолжить терапию для более гражданского разрыва.

Пары, пострадавшие от неверности, могут обратиться за консультацией по вопросам проницательности.В этом виде терапии отношения лежат на столе. Оба партнера решают, хотят ли они остаться в отношениях. Когда партнеры начинают консультирование по различению, они часто имеют противоположные желания. Терапевт может помочь им прийти к соглашению. Они помогут обоим партнерам принять окончательное решение.

Терапия для предотвращения супружеской неверности

Некоторые люди называют недостаток самореализации причиной обмана. Также это может быть сексуальная зависимость, низкая самооценка, месть или что-то еще.Терапия может помочь со многими из этих проблем. Если вам хочется изменить своему партнеру, подумайте, что вызывает это желание. Возможно, вам удастся решить эту проблему в ходе терапии. Это поможет вам избежать измены. Индивидуальная или семейная терапия может помочь вам справиться с неудовлетворенностью в ваших отношениях. Это также может помочь в устранении негативных чувств, которые можно подавить. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь вам справиться с сексуальной зависимостью.

Если вы испытываете искушение совершить неверность, возможно, вам будет проще сказать об этом честно.Признание проблемы и работа над ней с вашим партнером могут быть полезны. Честность может укрепить отношения.

Процесс восстановления

Восстановление после романа может быть длительным процессом. Это может быть особенно продолжительным для пар, желающих помириться. Невозможно сказать, выздоровеет ли пара после романа. Невозможно сказать, сколько времени может занять восстановление. Но специалисты сходятся во мнении, что заживление часто может наступить в течение 2 лет. Некоторым парам может потребоваться больше времени для восстановления.Другие могут наладить свои отношения раньше. Опять же, конкретных сроков восстановления нет. График выздоровления может зависеть от реакции пары после того, как роман будет обнаружен.

На процесс восстановления могут влиять другие факторы. К ним относятся:

• Коммуникативные навыки
• Допуск к конфликту
• Емкость честности
• Принятие личной ответственности
• Тип крепления

Каждые отношения уникальны.Процесс восстановления от неверности также различается. Восстановление обычно проходит в следующие этапы:

• Фаза травмы. Эта фаза наступает после того, как роман раскрыт. Преданный партнер может испытать шок или травму, когда узнает о романе. Они могут чувствовать гнев, мстительность и безнадежность. Эта фаза часто превращается в американские горки эмоций. Они могут варьироваться от утраты и горя до гнева и разочарования. Они могут сопровождаться слезами или конфликтом. Оба партнера борются с ясным мышлением на этом этапе.Они могут испытывать физические симптомы, такие как потеря аппетита и потеря веса.
• Разъяснение вопросов. В это время пары начинают выяснять, что привело к роману. По-прежнему может существовать значительная эмоциональная нестабильность. Но теперь партнеры хотят понять, почему роман произошел. Этот процесс может привести к закрытию. Чем раньше пары могут начать, тем скорее они пожнут плоды закрытия. В это время может помочь помощь терапевта. Эта фаза может быть стрессовой для одного или обоих партнеров.
• Решение проблемы. Вот тогда и начинается настоящая работа. Эмоции становятся более управляемыми. После этого партнеры могут начать работать над проблемами, которые привели к роману. В этом процессе будут взлеты и падения. Вина и гнев могут смешиваться с тоской по отношениям, как это было раньше. Но парам может быть полезно продержаться на этом этапе. Часто они способны решить проблемы, лежащие в основе их недовольства.

Затем пары могут принять новые отношения, которые они создали.Терапия неверности может позволить парам стать более прочными и верными. Но преданному партнеру может быть трудно доверять другому. Оба партнера все еще не могут понять, почему произошел роман. У них могут быть проблемы с принятием того, что жизнь, которую они знали, не будет прежней.

Методы, которым обучают в терапии, могут помочь парам научиться справляться с изменой. Они могут продолжать развивать открытые, честные и новые отношения. Эти отношения будут свободнее от негативных эмоций романа.

Прекращение отношений после неверности

Для человека, чей партнер обманул. Пара может решить прекратить отношения после романа. В течение этого времени терапевты могут помогать обеим сторонам. Партнер, которого предали, может счесть полезным обсудить чувства неполноценности, предательства и гнева. Психотерапевт также может помочь им справиться с травмой, связанной с потерей партнера.

Для человека, у которого был роман. Партнер, у которого был роман, может сожалеть.Возможно, они захотят понять, что заставило их завязать роман. Например, у них мог быть роман, потому что они чувствовали, что их отношения не приносят удовлетворения. Психотерапевт может помочь им научиться более эффективно делиться чувством неудовлетворенности. Изучение этих навыков может помешать им повторить такое поведение.

Разговор с партнером о романе

Рассмотрим процесс завязывания романа. В этом процессе много шагов. Открытие романа — это один шаг.Обсуждение того, что делать дальше, — это еще одна серия разговоров. Это может занять время. Последний шаг часто бывает одним из двух. Это может быть обсуждение того, как прекратить отношения. Это также может быть серия диалогов, которые вращаются вокруг восстановления доверия.

Может быть трудно понять, как пережить роман. Психолог может помочь парам на любом этапе обсуждения романа. Вот несколько советов, которые следует иметь в виду во время этих обсуждений:

• Будьте терпеливы. Если у вас был роман, проявите терпение к реакции вашего партнера.Разговор о вашем романе может быть для них болезненным. Это также может помочь проявить терпение по отношению к партнеру, если вам изменили. Позвольте им также выразить свое отношение к ситуации.
• Будьте ответственны. Если у вас был роман, ваш партнер может испытывать сильные эмоции, в том числе гнев. Не обвиняйте партнера в своих действиях. Не преуменьшайте влияние своих действий.
• Извинитесь и прости. Это должно произойти, если пара хочет восстановить свои отношения.Человек, у которого был роман, должен принести искренние извинения. Человек, которому изменили, должен принять это извинение на твердых условиях. Этот процесс нельзя торопить. Но часто необходимо восстановить отношения.
• Общайтесь. Активно слушайте, что говорит ваш партнер. В ответ говорите с ними правдиво. Подтвердите свою приверженность налаживанию отношений, если это ваш выбор.

Справка о неверности: примеры из практики

• Решаем раскрыть роман. 27-летняя Амара обращается за терапией, потому что изменила своему партнеру. Она чувствует себя виноватой. Амара недавно закончила роман. Но свою неверность партнеру она пока не раскрыла. Она боится этого делать. Она не хочет, чтобы эти отношения закончились. Также она не хочет обижать чувства своего партнера. Амара считает, что ей «следует» рассказать партнеру. Она не уверена, что это лучший выход. Терапевт помогает Амаре прояснить, каковы могут быть ее мотивы того, что она говорит или не говорит.Вместе они оценивают возможные последствия каждого пути. Амара решает, что ее стремление к честности требует от нее рассказать об этом партнеру. Терапевт помогает ей подготовиться к этой задаче и впоследствии справиться с тревогой. Парам рекомендуется работать с другим терапевтом, чтобы помочь паре выздороветь.
• Принятие решения о разделении. Дон и Фелиция, которым за 40, идут на консультацию для супружеских пар. Дон сообщил, что у него есть любовница. Он не уверен, готов ли он перестать с ней встречаться.Фелиция зла и подавлена. Она чувствует, что должна выйти из брака, но она «все еще любит Дона». Терапевт заключает с парой соглашение. Через месяц они решат, продолжить или расторгнуть брак. Дон прерывает свой роман. Но он по-прежнему очень амбивалентен. Психотерапевт помогает паре раскрыть давние проблемы с близостью в их браке. Дон признается в других, прежних делах. Дону и Фелисии рекомендуется одновременная отдельная индивидуальная терапия.Дон должен работать над своими компульсиями. Фелиция должна преодолеть чувство неполноценности и гнев. Спустя несколько месяцев Фелиция решает, что ей нужна пробная разлука. Дон признает, что у него все еще роман. Однако они продолжают терапию вместе. Дон наконец заканчивает свой роман. Спустя год пара воссоединяется. Они начинают собирать осколки с помощью терапевта.

Каталожные номера:

1. Рейнольдс Р. (нет данных). Ошибки психотерапевта, когда имеешь дело с неверностью.Восстановление дела. Получено с https://www.affairrecovery.com/newsletter/founder/therapist-mistakes-with-infidelity-recovery
.
2. Варианты программ лечения сексуальной зависимости. (нет данных). Получено с https://www.psychguides.com/guides/sex-adicing-treatment-program-options
.
3. Почему люди изменяют своим партнерам и как консультации могут помочь в делах. (2013, 20 июля). Получено с https://www.harleytherapy.co.uk/counselling/why-people-cheat-on-partners.htm
.

Пережив предательство | Высшее хорошее

Дженис думала, что у нее хороший брак.Хотя после того, как они стали родителями, у нее и ее мужа не было большой половой жизни, они наслаждались обществом друг друга и любили воспитывать двоих маленьких детей. Дженис считала, что их брак основан на твердой любви друг к другу.

Но все изменилось, когда Дженис взяла мобильный телефон Роберта и увидела текстовое сообщение, в котором говорилось: «Не могу дождаться, чтобы увидеть тебя снова. Прошлая ночь была потрясающей ».

© Комиксы из коллекции Дженни Миллер (www.jennymiller.com/romancecomics)

Она прочитала серию текстов, в которых говорилось, что у него был роман с женщиной-коллегой по крайней мере несколько месяцев.«Я почувствовала, как будто кто-то ударил меня топором по голове», — сказала Дженис, моя пациентка, имя и данные которой были изменены. «Действительно. Мне пришлось лечь на кровать, потому что я чувствовал, что пол подо мной вот-вот упадет. Все, что я считал правдой, внезапно было поставлено под вопрос ».

Реклама Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Обнаружение романа партнера может быть разрушительным, потому что оно затрагивает очень многие аспекты личности.Это может заставить преданного человека усомниться в своей привлекательности или суждениях о людях и может вызвать фундаментальные вопросы о внутренней доброте мира.

Это происходит потому, что наши отношения строятся на хрупком соглашении о том, что те, о ком мы больше всего заботимся, будут вести себя, по большей части, так же, как и всегда. Предательство может разрушить это доверие и открыть дверь для возможности того, что вещи в маленьком интимном мире могут быть не такими, какими кажутся.

Корни этих чувств уходят в детство, когда нам нужна предсказуемость получаемой помощи.Многие исследования показывают, что, когда потребность ребенка в предсказуемости не удовлетворяется, он может превратиться в тревожного и недоверчивого взрослого. В детстве мы даже иррационально будем винить в проблемах себя, а не родителей, чтобы сделать мир более упорядоченным и предсказуемым.

И до некоторой степени доверие всегда влечет за собой прекращение недоверия. Отчасти поэтому предательства могут быть настолько психологически травматичными. Как будто весь взгляд на мир оказался ложным.Фактически, исследования показывают, что психологические травмы, такие как обнаружение романа, могут повлиять на работу мозга спустя долгое время после того, как событие произошло. Одно из этих изменений — развитие повышенной бдительности к дальнейшим нападениям. Это имеет смысл с эволюционной точки зрения, поскольку повышенная бдительность может защитить нас от несчастного случая, когда мы получим еще одну психологическую травму.

© Комиксы из коллекции Дженни Миллер (www.jennymiller.com/romancecomics)

К сожалению, сверхбдительность — не лучший способ распознавания.Он существует в первую очередь для того, чтобы поставить человека в глобальную тревогу о надвигающейся опасности. Это вызывает подозрение в будущих предательствах и искушает нас искать ложь где-то еще — в других членах семьи, сослуживцах или духовных лидерах. Действительно, исследования показывают, что развод снижает доверие к другим людям, а также к учреждениям.

Тем не менее, это недоверие часто неуместно. Более того, это ограничивает силу и количество наших социальных связей, часто оставляя нас изолированными от остального мира.Вот почему нам срочно необходимо снова научиться доверять, даже если наши отношения разрушены. Доверие важно не только для отношений; это необходимо для счастливой и содержательной жизни.

В своей психотерапевтической практике я вижу много пар, чьи отношения были испорчены неверностью или другими формами предательства. Хотя многие из этих отношений заканчиваются, часто ожесточенным разводом, я довольно много узнал о том, как люди по обе стороны предательства могут работать, чтобы восстановить чувство доверия и, таким образом, исправить свои отношения.Хотя это редко бывает быстрой или простой задачей, пары, которые взяли на себя обязательство работать над своими отношениями, часто обнаруживают, что в результате они становятся намного сильнее. Не менее важно то, что независимо от исхода их отношений, я видел, как люди учатся восстанавливать свое доверие к окружающему миру.

Восстановление треста

Если вы — человек, которого предали — будь то интрижка, потеря сбережений из-за азартных игр вашего супруга или узнав, что ваш супруг жестко говорил о вас за вашей спиной, — восстановить доверие может быть невероятно сложно.Но это также может принести несколько наград. Хотя не каждое предательство вызвано проблемами в браке, преданный человек может использовать кризис предательства, чтобы лучше понять своего партнера, и это понимание может помочь снизить вероятность того, что травмирующее поведение повторится снова, — жизненно важный шаг на пути к этому. восстановление доверия.

© Комиксы из коллекции Дженни Миллер (www.jennymiller.com/romancecomics)

Речь идет не только о поддержании романтического галстука.Это еще и о дружбе. Исследователь брака Джон Готтман обнаружил, что пары, которые сохраняют крепкую дружбу на протяжении всех романтических отношений, имеют самые прочные партнерские отношения. Дружба требует, чтобы партнеры были готовы понимать внутренний мир друг друга — их потребности, желания, мотивации и чувство благополучия.

Ключевой частью супружеской дружбы является ответственность за свои ошибки, будь то маленькие или огромные ошибки. Как семейный терапевт, я заметил, что наиболее важным фактором восстановления доверия после романа, помимо любви, является способность обоих членов пары взять на себя некоторую ответственность за то, что произошло.Это может быть горькая пилюля, которую стоит проглотить, если вы — человек, которого предали. Тем не менее, это шаг, который необходимо сделать, если мы хотим сохранить отношения.

Это было проиллюстрировано поведением Дженис и Роберта после того, как она обнаружила его роман. Стало ясно, что Роберту будет недостаточно положить конец роману со своим коллегой, заново посвятить себя Дженис и исправить то, что она чувствовала себя обиженной и униженной. Дженис также было необходимо признать, что она закрылась в сексуальном плане с тех пор, как стала матерью, и игнорировала жалобы Роберта на их сексуальную жизнь.Дженис пришлось признать, что Роберт, по-своему, чувствовал себя обиженным и преданным из-за того, что она отвернулась от него и пренебрегла тем, что было важной формой связи с ней.

После установления взаимной ответственности большая часть восстановления доверия восстанавливает чувство контроля. Он основан на том принципе, что мы не являемся несчастными жертвами капризов нашего партнера и не жертвами собственных ошибок; мы действительно можем что-то сделать, чтобы улучшить отношения. Таким образом, предатель должен быть готов дать преданному чувство контроля, в то время как преданный должен попытаться найти этот контроль.

Помимо этих двух ключевых шагов — разделения ответственности за то, что произошло, и восстановления чувства контроля — я также обнаружил, что для человека, которого предали, важно следующее.

© Комиксы из коллекции Дженни Миллер (www.jennymiller.com/romancecomics)

Не унижайте своего партнера. Будет соблазнительно наблюдать, как ваш партнер изворачивается на конце крючка, заставляющего вас страдать. Однако в какой-то момент вы должны решить, хотите ли вы мести или отношений.Вы не можете получить и то, и другое — по крайней мере, ненадолго. Если вы не позволите партнеру искренне поправиться, ваши отношения закончатся с большей вероятностью. Джон Готтман обнаружил, что, когда люди не позволяют своим партнерам возместить ущерб, нанесенный семейным конфликтом, они увеличивают вероятность развода.

Отделите жалобы от критики. Ваши отношения наладятся быстрее, если вы будете сообщать о своих жалобах таким образом, чтобы у вашего партнера была мотивация восстановить доверие.Стыд, унижение и критика контрпродуктивны, потому что заставляют другого отключаться, избегать и отступать. Исследователь Мартин Селигман советует людям думать о недостатках своих партнеров не безоговорочно. Например, постарайтесь увидеть в этом романе ужасную ошибку, которую вы могли создать, а могли и не создать. С другой стороны, если вы рассматриваете предательство как свидетельство постоянного дефекта характера, такого как антисоциальное расстройство личности, у вас будет меньше шансов перейти к прощению.Возможно, вы правы в том, что ваш партнер действительно страдает расстройством личности, но если это так, вам, возможно, будет лучше отказаться от отношений, чем продолжать критиковать своего партнера и, таким образом, мучить вас обоих.

Изолируйте время, когда вы говорите о предательстве. Заманчиво, что предательство станет темой для разговоров, которые ведутся круглосуточно и без выходных. Это может нанести ущерб обеим сторонам. Не стоит недооценивать силу позитивного отвлечения на создание счастливой жизни и отношений.Согласуйте время, чтобы проверять тему каждый день по 15-20 минут. Человек, которого предали, должен решить, когда уменьшить частоту разговоров.

Оцените, способны ли вы простить своего партнера. Возможно, что рана слишком глубокая и что предатель слишком ущербен, чтобы когда-либо снова быть достойным доверия. Чтобы определить, следует ли вам работать над восстановлением доверия к партнеру, спросите себя: это новое поведение или часть продолжающегося паттерна ненадежности? Если это не является частью постоянного паттерна, может быть, есть веская причина рискнуть и поработать со своим партнером, чтобы избавиться от предательства.

Вам также следует спросить, кажется ли ваш партнер искренне мотивированным к изменениям или просто мотивированным не чувствовать себя виноватым. Ваши чувства обиды и гнева могут помешать вам правильно его понять. Кроме того, факт нарушения вашего доверия может лишить вас возможности принимать слова партнера за чистую монету.

Однако для нас нет ничего дороже, чем наша способность доверять своему восприятию. У вас есть право восстановить чувство контроля, даже если оно нарушает обычные правила взаимоотношений.После предательства вполне законно иметь возможность просматривать записи телефонных разговоров, электронную почту и журналы сотовых телефонов, чтобы быть уверенным в том, что между тем, что говорит и делает ваш партнер, есть соответствие.

Это может показаться радикальным, но все ставки сделаны после серьезного предательства. Я даже рекомендую некоторым из моих клиентов нанять частного детектива, если они действительно не уверены. Чувство согласованности между тем, что ваш партнер говорит и делает, имеет решающее значение для восстановления доверия и сохранения вашего рассудка. Однако это краткосрочная стратегия, и ее не следует рассматривать как замену более сложной части переговоров по подлинному, долгосрочному доверию.

Обратитесь за помощью. После романтического предательства люди обычно не обращаются к своей обычной системе поддержки, потому что не хотят делиться своим стыдом или унижением. В результате предательство порождает изоляцию. Вот почему большинство пар не могут сдержать потенциальный ущерб от измены без профессиональной помощи. Речь идет не только о сохранении отношений: если вас предали, вам может потребоваться помощь, чтобы контролировать ущерб, нанесенный вашей индивидуальной идентичности, вашей самооценке и чувству безопасности в мире.Предательство может быть особенно разрушительным, если ему предшествовали другие предательства в течение вашей жизни. В этом случае у вас может возникнуть соблазн пережить недавнее предательство как выражение вашей судьбы, а не на простую старую неудачу.

Внесение исправлений

Что делать, если вы предатель? Большинство людей, предавших кого-то, кого они любят, терзают чувство вины, печали, стыда или раскаяния. Ваша собственная способность причинить боль любимому человеку также может нанести ущерб вашей самооценке и личности.

Если вы предали кого-то, кого любите, следующие шаги имеют решающее значение.

Возьмите на себя полную ответственность за свои действия. Независимо от того, насколько вы увлечены этим делом, вас никто не заставлял. Чем больше вы обвиняете своего партнера, тем дольше ему или ей потребуется, чтобы он поверил, что вы заслуживаете доверия, и захотел простить вас.

Предположим, вашему партнеру потребуется время, чтобы зажить. Чувство вины, стыда или унижения может заставить вас отказываться поднимать тему романа или, когда оно поднято, заставит вас преждевременно прекратить разговор.Не надо.

Предположим, что вашему партнеру понадобится не менее года, чтобы снова доверять вам. Вы должны быть готовы к постоянным, иногда болезненным разговорам о своем предательстве. Вам также может понадобиться поддержка близких друзей или терапевта.

Будьте сочувствующими. Из-за чувства вины и стыда вам может быть неудобно слушать, как плохо вы себя чувствуете. Однако очень важно, чтобы вы проявили сочувствие и загладили вину за то, сколько боли вы причинили своему партнеру.Это потому, что сочувствие — это выражение заботы и беспокойства. Демонстрация того, что вы готовы смириться с чувством вины, раскаяния или страха потерять партнера, не обвиняя в ответ и не прерывая разговор, будет иметь большое значение для доказательства того, что вы снова заслуживаете доверия.

Уважайте потребность в новых ограничениях или правилах. У вашего партнера есть веские причины быть более подозрительными, чем он был до этого события. Примите тот факт, что теперь электронная почта, журналы телефонных разговоров и т. Д. Должны стать более прозрачными.Чем меньше вы обороняетесь, тем быстрее ваши отношения восстановятся, поскольку доверие будет восстановлено.

Проявляйте энтузиазм в отношении изменений и ремонта. Ваш партнер может сомневаться, что вы хотите измениться. Если вы действительно хотите показать, что вам стоит доверять, вам придется продемонстрировать это надолго. Может быть недостаточно просто пройти индивидуальную терапию или терапию для пары. Как отмечает психолог Дженис Спринг Абрамс в своей книге 1997 года « After the Affair », человеку, совершившему предательство, возможно, придется сменить работу или даже уехать из этого района, чтобы продемонстрировать свою приверженность делу сохранения отношений.

Кого ты любишь?

В конечном счете, мы должны нести полную ответственность за то, кого мы выбираем любить и кому доверять. Если вам часто не удается найти людей, которым стоит доверять, это может означать, что в раннем возрасте ваши инстинкты были повреждены теми, кому было поручено заставить вас поверить в то, что мир — безопасное место. Если вы выросли в семье, где вас предали в результате инцеста, жестокого обращения или других серьезных нарушений доверия, вас может подсознательно тянуть к тому, кто с большей вероятностью предаст вас.В этом случае вам может потребоваться профессиональная помощь, чтобы понять, как разорвать отношения и выбрать более здоровых партнеров.

С другой стороны, вы можете создать то, чего больше всего боитесь: ваши детские травмы, возможно, повредили вашей способности знать, когда доверять, а когда быть подозрительным. Ваша бдительность против предательства может быть настолько высока, что вы не можете получить четкое представление о том, кто ваш партнер и чем он занимается.

Например, одного моего пациента постоянно унижали и отвергали все члены его семьи.В результате он вступил в брак с низкой самооценкой и острым страхом быть брошенным. Вес этих эмоций делал его чрезмерно чувствительным и гневно реагирующим на малейшую критику или жалобу со стороны жены. Его страх перед тем, что она заменит его, привел к тому, что его жена почувствовала себя настолько обремененной его неуверенностью, что исполнила его худшие страхи и ушла от него к другому мужчине.

Другими словами, то, что вы чувствуете, что вас предали, не означает, что вы предали. У вас может возникнуть соблазн поверить в то, что ваш партнер предал вас, если он или она не оправдывает ваших нереально завышенных ожиданий.Исправлять детские травмы — не задача вашего партнера, и это не обязательно будет вашей предательством, если он этого не сделает. Кроме того, причинение вреда тем, кого мы любим, и причинение им вреда — это часть неизбежного, даже необходимого компромисса в интимных отношениях.

Стоящие игры

Доверие своему эмоциональному благополучию другому — это активный процесс. Он основан на глупом и наивном представлении о том, что мы можем избежать душевной боли или бедствий. Как писал Фрейд: «Мы никогда не оказываемся так беззащитны перед страданием, как когда мы любим.«Я работал со многими взрослыми, которых так предали члены семьи или прошлые романтические партнеры, что они задаются вопросом, смогут ли они когда-нибудь снова любить или доверять. Тем не менее, большинство из них готовы попробовать, потому что они не хотят жить своей жизнью, полной страха и руководствуясь избеганием риска.

Восстановление доверия после предательства — азартная игра для обоих. Для предателя авантюра состоит в том, что столкновение со своими недостатками и способностью причинить боль тому, кого он любит, поможет ему восстановить любовь этого человека.Для обманутых авантюра состоит в том, что позволить себе простить и, возможно, снова получить травму, стоит риска сохранения и даже улучшения отношений.

Довольно часто такие азартные игры стоят того. Восстановить доверие после предательства непросто и редко бывает быстро, и оба человека сталкиваются с множеством подводных камней. Но большинство пар, добившихся успеха, обнаруживают, что их отношения становятся сильнее благодаря усилиям. Дженис и Роберт использовали кризис романа, чтобы выяснить, чего не хватало в каждом из них как в личности, а также в их отношениях.Спустя годы они вылечили рану, которая, казалось, всегда будет открытой.

Очевидно, не все предательства заканчиваются на такой высокой ноте. Но останетесь ли вы с предателем или считаете его или ее недостойным, очень важно исцелить последствия предательства. Это потому, что счастливая жизнь требует, чтобы мы залечили раны прошлого. Это также требует готовности увидеть, что будущее может совсем не напоминать прошлое.

Время для реального разговора — Когда ваш муж не прекратит роман

, Сара П.

Примечание: Это первая часть серии из двух частей, в которой Сара П. расскажет о том, какие рычаги воздействия есть, когда их супруга не оставляет партнера по роману. На этой неделе она обращается к тому, когда муж не прекращает роман, а на следующей неделе она рассуждает о том, когда жена не бросит своего партнера.

Это одно из худших чувств в мире: ощущение, что вы потеряли контроль над своим браком и, возможно, навсегда потеряли мужа. Ваш муж был достаточно эгоистичным, чтобы завязать роман, но вы чувствуете, что не имеете права голоса в том, что будет дальше.Или, возможно, больше всего ранит чувство, что вас недостаточно.

Но вот в чем дело — ощущение, что вас недостаточно, и на самом деле, что вас недостаточно, — это две очень разные вещи. К сожалению, чувства сильны, и они могут сломить или сломать вас, потому что они влияют на ваше восприятие себя. Это повлияет на ваше поведение и даже на то, как вы принимаете решения.

После того, как у вашего мужа была измена, вам придется преодолеть одно из самых больших чувств (лжи), что вас недостаточно.Иначе как он мог сделать то, что сделал?

Он делал то, что делал, по многим причинам, но в основном из-за того, что он был эгоистичным и не обладал достаточной честностью, чтобы остановить себя. Он ущербный человек, который не думал о вреде, который нанесет своей семье.

Но, независимо от его действий, у вас все еще есть сила — и большая ее часть. У вас больше рычагов влияния, чем вы когда-либо могли себе представить, и вы можете использовать присущее вам положение власти, чтобы заставить его дважды подумать о другой женщине.

Как закончить роман — правильный путь

Общие сведения о вашей мощности

Вы можете спросить себя, какая у вас власть, если он не откажется от своего партнера по роману. Ваша сила связана с природой чувств мужчины, когда у него роман. Когда у мужчин есть интрижки, вот что вам нужно знать о том, что они думают о вас:

• Обычно, когда у мужчины есть роман, его любовь к жене не уменьшается.
• Когда у него есть роман, обычно он не хочет отказываться от брака.
• Мужчина может иметь дело чисто сексуального характера, и он может полностью отделить его от своей жизни как мужа и отца. (1)
• Самый большой страх мужчины состоит в том, что его жена вступит в половую связь с другим мужчиной. (Да, это великий парадокс и двойной стандарт. Но чувства не логичны).
• Мужчина испытывает противоречивые чувства к любовнице. С одной стороны, он охвачен похотью и увлечен пьянящей смесью наркотиков, которую производит мозг.(Я называю это «вожделением немой»). С другой стороны, его мучит чувство, что он, возможно, поступил неправильно и что другая женщина не так хороша.
• Часть его знает, что отношения с другой женщиной ни к чему не приведут, потому что она по своей сути ненадежна.
• Девяносто процентов мужчин предпочитают не бросать жен ради любовниц. (Уйдет ли их жена — другой вопрос).
• Мужчина все еще может состоять в том, что он считает в целом счастливым браком, и при этом иметь роман.
• Красота обычно не является мотивом для измены, так как только 12% обманщиков считают, что их любовница более привлекательна, чем их жены. (2)
• Около 70% мужчин никогда не считали себя способными на обман. (3)

Все вышеперечисленное не имеет смысла для большинства женщин. Но знание — это сила, и знание его точки зрения на все это позволяет вам точно видеть, где вы стоите. Когда вы знаете, на чем стоите, вы легко можете увидеть рычаги влияния, которые у вас есть в браке.

Как действовать, когда муж не прекращает роман

Первое, что вы должны сделать, это убедиться, что вы не ведете себя, как раненый воин или как женщина, которая уступает в силе. Фактически, вы должны вести себя как женщина, которая лучшая , потому что вы не сделали ничего плохого и у вас хватило сил оставаться верным своему браку. Поэтому вместо того, чтобы ходить, как будто вы боитесь потерять его, заставьте его вернуть вас обратно.

Вы можете сделать это в первую очередь, уверенно ведя себя и развивая полноценную и значимую жизнь вне отношений. Как Линда и Дуг несколько раз упоминали на протяжении многих лет, забота о себе жизненно важна. Почему бы не заняться бальными танцами без него, присоединиться к группам совместного обучения ходьбе или бегу трусцой или пойти в тренажерный зал и не нанять личного тренера (возможно, мужского). Возможно, сделайте стрижку и цвет и обновите свой гардероб парой нарядов, которые подходят вам и заставят вас чувствовать себя хорошо.Почему?

Вы делаете это, чтобы вернуть его — наказать?

№

Поначалу все это может показаться вам поверхностным. Но если вы подумаете об этом, вы скоро поймете, что все это способствует укреплению вашей уверенности как внутри, так и снаружи.

Когда вы уделяете время себе, вы говорите себе, что вы этого достойны, и другие это заметят. Вы, естественно, будете вести себя как человек, который важен и заслуживает того, чтобы занимать пространство вокруг вас.

Естественно, ваш муж будет удивляться, что происходит, и начнет больше думать о вас, а не о другой женщине. Увидев перемены, он может начать опасаться, что потеряет вас. Это большое дело, поскольку он никогда не переставал любить вас и никогда не стремился потерять вас.

Наконец, если он все еще не двигается с места, возможно, пришло время хладнокровно и уверенно попросить его уйти. Прося его уйти, вы можете напомнить ему, что он решил преследовать определенные цели, которые разрушительны для вашего брака.Затем просто скажите ему, что ему нужно собирать вещи.

Вы могли подумать, что все, что я сказал до сих пор, — чушь, слишком резкая или нехристианская. Но я позволю себе не согласиться, поскольку я пришел к этой точке зрения после прочтения книги доктора Джеймса Добсона «В фокусе на семье». Книга называется Любовь должна быть жесткой : Новая надежда для браков в условиях кризиса и содержит советы, которые большинству из нас кажутся на 100% противоречащими интуиции. (4)

Доктор Добсон открыто признает, что многие мужчины будут есть свой пирог и тоже его съедят, если им позволят.Он говорит, что самое сильное, что может сделать женщина, — это попросить мужа уйти и поддержать это решение.

Не будет ни бега, ни слез, ни слез, ни прислушивания к его манипуляциям и протестам любви. У вас нет на это времени, и вы просто проследите, чтобы он ушел. Если он не хочет этого делать, попросите кого-нибудь из членов семьи мужского пола подойти и помочь ему собрать вещи.

Сейчас не время беспокоиться о его чувствах, потому что он не беспокоился о том, как его действия повлияют на вас или ваших детей.(Если дети спросят, скажите им, что вам двоим есть над чем подумать, и лучше думать по отдельности).

Если вы христианин, я призываю вас игнорировать вашего пастора или друзей, которые говорят вам, что христианская женщина поддерживает своего мужчину. Если вас не убеждает то, что я говорю, вы должны прочитать книгу доктора Добсона, авторитета в области христианства, чтобы получить полное представление о христианстве.

Вы должны понимать, что когда у вашего мужа роман, последнее, что вы хотите сделать, — это «дать ему благодать.«Мне нужно, чтобы ты, как женщина, надела свои дерзкие штаны и отказалась их брать.

Какой цели все это служит, если он уезжает? Разве это не уводит вас дальше от вашей цели?

Снова нет.

Когда его просят переехать, в его мышлении произойдет серьезный сдвиг. Он посмотрит на другую женщину и обвинит ее в том, что произошло. Он начнет смотреть на нее в критическом свете и задаваться вопросом, стоит ли она того. Он оторвется от нее.

Когда он начинает меньше обращать внимание на другую женщину, ее мерзкая сторона, скорее всего, поднимет свою уродливую голову.Другая женщина станет цепляться, станет требовательной и потребует от него большего. Она будет ставить ему ультиматумы и приказывать делать выбор, которого он не хочет делать.

Внезапно это перестает быть таким веселым, потому что реальная жизнь бьет его по лицу. Его разорвут прямо с Острова фантазий, только чтобы бросить в роковое влечение, когда другая женщина смотрит на него сердитыми, налитыми кровью глазами. В этот момент от него наверняка будет вонять.

Видите ли, быть честной женщиной также означает отстаивать принципы и делать то, что правильно.Как общие моральные кодексы, так и Десять заповедей запрещают прелюбодеяние. Если он не откажется от другой женщины, то откажется быть пособником супружеской неверности, позволив ему продолжать жить дома. Но вынудить его уйти — это тоже то, что вернет его обратно.

Хотя это может показаться пугающим, пожалуйста, знайте, что вы всегда были правы, и противостоять его прелюбодеянию может быть лучшим, что может случиться с вашим браком.

Последнее слово: если эта статья имеет для вас смысл, пожалуйста, закажите копию Dr.Книга Добсона, потому что она содержит все аргументы, объясняющие, почему лучше всего занять определенную позицию. Но он также предоставляет подробную информацию о том, как правильно следовать этому курсу действий. Мои статьи могут лишь поверхностно затронуть темы и заставить вас думать в правильном направлении. Но всегда проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем приступить к событиям, изменяющим вашу жизнь.

Много благословений для вас и всегда помните, что вы не одиноки в своем путешествии и впереди вас ждет облегчение.

Пожалуйста, поделитесь своим собственным опытом и / или комментариями ниже.Спасибо!

Вот ссылка на вторую статью из этой серии из двух частей.

В сознании неверных

Понимание того, почему мошенники делают то, что делают

Дуг разговаривает с несколькими бывшими неверными людьми, которые делятся своим опытом, мыслями и чувствами. Они отвечают на самые часто задаваемые вопросы, которые обычно задают супруги изменнику.

Источники

1. Берман Лаура, к.« Обман 101: девять удивительных фактов о неверности ». Ежедневное здоровье. 2014. Обновлено 24 января 2013 г. Дата обращения: 17 июня 2014 г.

2. Ландерс, Элизабет и Вики Майнцер. 2005. Сценарий: 100% абсолютно предсказуемые вещи, которые люди делают, когда обманывают . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Гиперион.

3. Хальцман, Скотт, доктор медицины, 2013 г. Секреты выживания в неверности. Балтимор, Мэриленд: Издательство Университета Джона Хопкинса.

4. Добсон, Дж.С., канд. (1986). Любовь должна быть жесткой: новая надежда на брак в условиях кризиса . Word Publishing. (Примечание: это оригинальная книга в мягкой обложке для массового рынка. Обновленные версии доступны на Kindle).

одержимы делом мужа? Как переехать на

Ваш муж обманул. Вы хотите остаться в браке. Эта проблема? Вы одержимы мыслями и вопросами об этой связи и другой женщине.

«Почему муж изменил мне? Что я сделал не так, почему я недостаточно хорош для него? » Навязчивое мышление после романа — это нормально.Эти шесть идей помогут вам справиться с чувством шока и предательства. Роман вашего мужа не должен определять ваш брак, но он изменит вас.

«Прошло больше года, а я все еще в полной депрессии», — говорит Белинда о том, как простить мужа за измену, пока он был жив. «Я не могу пережить предательство. Я годами поддерживала мужа, ради него отложила в сторону свои мечты. Я не сплю по ночам, думая о том, что он сделал. Я узнал после его смерти, что он мне изменил.Я одержима мыслями и не могу простить мужу измену. Я не могу так жить. Я старею. Я испортил свою внешность из-за стресса. У меня прыщи повсюду. Я уже не та привлекательная девушка, которой была когда-то. Я так несчастен … я не знаю, я ли это или обман ».

Существует столько же путей к исцелению и прощению, сколько и жен, которым изменили! Некоторые женщины считают веру и духовность ключом к преодолению навязчивых мыслей. Другие женщины посвящают свою жизнь помощи другим или воспитанию семьи.Некоторые жены живут с хроническими чувствами подозрительности, горечи и гнева. Они не хотят (или думают, что не могут) бросить своих мужей … но они не могут перестать одержимо думать о его романе.

Как вы преодолеете измену мужа? Когда вы выйдете с другой стороны, вы узнаете, что работает — и не работает — для вас. Иногда нам просто нужно пройти через долину предательства и исцеления, прежде чем мы узнаем, что помогает нам лечить.

Если ваш муж изменял, и вы не можете перестать думать об этом, прочитайте Исцеление от неверности: Руководство по восстановлению брака после разводов® Мишель Вайнер-Дэвис.

Книга Микеле чрезвычайно полезна парам, страдающим от боли, которые задаются вопросом, как они могут вернуть себя и свой брак. Она дает советы женам, которые хотят остаться с неверным, упорным мужем, и проявляет глубокое сочувствие к женщинам, борющимся с навязчивыми мыслями об этом романе. Она также делится отличными советами, как стать эмоционально здоровой женщиной. Это беспроигрышный вариант для вас, вашего мужа и вашего брака! Наконец, Мишель дает неверным мужьям понять, что им нужно сделать, чтобы восстановить разрушенное доверие и позаботиться о сердце своей преданной жены.

5 идей для преодоления одержимости любовью мужа

«Продолжить свою жизнь» после измены мужа может означать восстановление брака или развод. Эти советы не касаются сохранения брака или развода; они о преобразовании себя в здоровую, сильную, мирную, прощающую женщину, которой Бог создал вас.

Чем вы сильнее, счастливее и здоровее, тем лучше вы сможете перестать зацикливаться на романе мужа и продолжить свою жизнь… что бы это ни значило для вас.

1. Дайте сердцу время простить и исцелить

По словам консультанта по вопросам брака Гэри Ньюмана, мужчины изменяют своим женам, потому что не чувствуют эмоциональной связи. Около 12% мужчин изменяют без всякой причины, даже если они счастливы в браке. У них нет совести; им наплевать, как их дела влияют на их семьи.

Почему у вашего мужа была интрижка? Подумайте о том, чтобы пойти на пару сеансов брачного психолога. Если ваш муж отказывается, поговорите с терапевтом самостоятельно.Если вы поймете себя, своего мужа и брак, вы сможете распутать эти навязчивые мысли о романе.

Одержима делом мужа?

2. Не позволяйте времени, которое вы вложили в брак, диктовать ваше будущее

В своем комментарии Белинда сказала, что одна из причин, по которой у нее возникают проблемы с переездом или уходом от мужа, заключается в том, что она вложила так много времени, усилий и энергии в свой брак. Она не хочет потерять это, бросив мужа. В экономических и психологических кругах это известно как заблуждение «невозвратных затрат».Люди часто не хотят отказываться от отношений или инвестиций, потому что они вкладывают в них так много времени и усилий. Они эмоционально запутаны и не видят, что они тратят больше времени, энергии и денег, оставаясь.

Вы остаетесь с мужем, потому что не хотите терять эмоциональные, финансовые и социальные инвестиции? Если вы не можете перестать зацикливаться на романе мужа и боитесь «потерять» то время, которое вы провели в браке с мужчиной, который в конечном итоге изменил вам, прочтите «5 причин, по которым ваш брак не был пустой тратой времени».

3. Заботьтесь о своем теле и разуме

Вы имеете дело с проблемами веса, эмоциональным перееданием, бессонницей, депрессией, истощением или физическими проблемами, такими как прыщи или проблемы с желудком? Вам нужно немедленно позаботиться о своем теле. Сходите к врачу и займитесь лечением от любых физических проблем, которые вас беспокоят.

Чем лучше вы чувствуете себя физически — отдохнувшим, натренированным, сытым здоровым образом, расслабленным — тем лучше вы сможете перестать зацикливаться на романе мужа и продолжить свою жизнь.

4. Восстановите связь с собой эмоционально и духовно

Один из лучших способов перестать зацикливаться на романе мужа — это выяснить, кто вы. Может быть, ты не можешь смириться с предательством, потому что твой отец изменил твоей маме или твой дядя изменил твоей тете. Иногда причины, по которым мы зацикливаемся на вещах, связаны с событиями и людьми из нашего прошлого.

Или, может быть, вы всегда чувствовали себя незащищенными, недостойными и нелюбимыми, и роман вашего мужа подтвердил эти чувства к вам.Может быть, вы не можете перестать зацикливаться на романе из-за того, что в нем говорится о и (если это похоже на вас, прочтите «Почему мужчины обманывают — советы консультанта по браку»).

Как вы восстановите связь с собой, чтобы продолжить свою жизнь? Это зависит от вашей личности и образа жизни. У разных женщин работают разные вещи.

5 способов восстановить связь с собой

1. Позаботьтесь о себе духовно и эмоционально — прочтите «Что нужно помнить, когда вам кажется, что никто не заботится».
2. Изучите свою творческую сторону — прочитайте такие книги, как Путь художника: духовный путь к высшему творчеству .
3. Путешествие — прочтите 5 причин поехать в «отпуск для пар» после неожиданного расставания.
4. Упражнения — попробуйте разные занятия, которые удивят ваше тело и растянут ум.
5. Исцели свое сердце — прочтите Мне нужна твоя любовь, правда ?: Как перестать искать любви, одобрения и признательности и начать искать их вместо этого Байрон Кэти.

Вы интроверт или экстраверт? Интроверты получают энергию от одиночества, а экстраверты получают энергию от общения с людьми. Если вы знаете, интроверт вы или экстраверт, это поможет вам восстановить связь с самим собой.

5. Найдите что-то сверх себя, чтобы поверить в

Какие три вещи в твоей жизни самые важные? Если это брак, дети и ваш дом, тогда ваша жизнь слишком узка. Если три самых важных вещи в вашей жизни — это брак, брак и брак, тогда вам действительно нужно расширить свой кругозор!

Чтобы быть счастливой, полноценной, здоровой женщиной, стройте жизнь, которая включает в себя больше, чем ваш муж.Ваш брак должен быть одним из аспектов вашей жизни. Ваш муж важен, но он не вся ваша жизнь. Возможно, причина, по которой вы не можете перестать зацикливаться на романе мужа, заключается в том, что он — вся ваша жизнь. Пришло время заняться чем-то захватывающим, чем-то, во что вы верите и от чего волнуетесь.

Важно помнить, что роман — это не то, что нужно просто «преодолеть» — независимо от того, насколько вы хорошо приспособлены, безопасны или здоровы. В серии «После романа: исцеление боли и восстановление доверия в случае неверности партнера» () Дженис Спринг предлагает пошаговые конкретные инструкции, которые помогут вам примириться с партнером и с самим собой.

Эта смелая и исцеляющая книга предлагает пошаговые, конкретные инструкции, которые помогают нам примириться с другими и самими собой, а также отвечает на такие важные вопросы, как «Как мне простить того, кто думает, что его роман в прошлом?» и «Что плохого в отказе простить роман моего мужа?»

Ваши мысли — большие и маленькие — приветствуются ниже. Письмо может быть здоровым и воодушевляющим способом разобраться в своих мыслях и смягчить свое сердце.

*

Терапевт Эстер Перель о том, как роман может разрушить — или переделать — брак

Жена садится за компьютер мужа и обнаруживает восьмилетнюю переписку по электронной почте между ее супругом и его любовницей.Мазохистски просматривая их богатую переписку, жена понимает, что они обменялись любовными записками в ее день рождения.

Муж-рогоносец встречает любовника своей жены и даже не выключает свет. Он здесь, чтобы узнать, чего его супруга упустила в их браке. Ответ — чувствовать себя живой, чего она больше не чувствует дома среди детей, хлопот и истощения.

Дочь узнает, что ее недавно умершая мать была любовницей в романе, длившемся три десятилетия.Дочь утешает скорбящего любовника мамы — мужа, который никогда никому не рассказывал о своей двойной жизни — и упаковывает тайное «любовное гнездышко» пары.

История продолжается под рекламой

Это одни из захватывающих историй из долгожданной новой книги Эстер Перель « Положение дел: переосмысление неверности» , для которой известные семейные терапевты отработали годы сеансов с пациентами и горы исповедальных писем от них. люди восхищены ее популярными выступлениями на TED Talks о браке и его недовольстве.Новая книга последовала за ее подкастом Audible , занявшим первое место в чартах, с чего начать? , который был запущен весной этого года и позволял подписчикам узнавать о проблемах других пар прямо с кушетки терапевта. «Моногамия — священная корова», — пишет Перель. «Неверность говорит, Ты не такой уж особенный, ».

Изменения случаются в счастливых браках, в несчастливых браках и в открытых браках. Люди обманывают, потому что они одиноки, обижены или тоскуют о своей потерянной юности.В основном это секс и острые ощущения от проступка: заблудившийся партнер «отключается дома и просыпается на улице».

Как ни странно, Перель дает голос не только преданным супругам, но и тем, кто причиняет им боль: прелюбодеям и агрессивным третьим лицам. За это некоторые критики назвали ее апологетом мошенника. Когда люди спрашивают, за или против неверности, терапевт говорит, что теперь она просто загадочно отвечает: «Да».

Перель предлагает радикально новый взгляд на неверность, который выходит за рамки того хаоса, который она наносит, и раскрывает ее мотивы.По ее словам, интриги могут привлечь внимание партнера и «встряхнуть устаревшую систему». Она берет интервью у многих «переживших брак», для которых неверность стала катализатором большей глубины и честности в их отношениях. Это парадоксальный подход, который работает для некоторых, но, конечно, не для всех.

Так же, как книга Переля 2006 года « Спаривание в неволе: раскрытие эротического интеллекта » изменила наше представление о супружеском сексе, «Положение дел » готово изменить правила игры в неверность.Перель стремится к более продуктивному культурному разговору о неверности, стремясь построить более откровенные и прочные браки. Перель поговорил с Зосей Бельски из The Globe and Mail из Нью-Йорка о переосмыслении верности и неверности.

Перель говорит, что известные примеры неверности, такие как Хиллари и Билл Клинтон, Джей-Зи и Бейонсе, а также Хума Абедин и Энтони Вайнер, раскрывают культурные взгляды на отношения и разнообразие реакций на измену.

AP / GETTY / REUTERS

Что повсеместное распространение дел говорит нам об институте брака в 2017 году?

Неверность существует с момента изобретения брака и сопровождает его повсюду.Когда браки заключались не в любви, а в основном в сфере экономики, неверность была разрешенным занятием для мужчин. Мы думали о любовных отношениях как о двойных стандартах, которые позволяли мужчинам не быть моногамными и заставляли женщин быть моногамными, чтобы мы могли знать, каких детей ему нужно кормить и кто получит коров, когда он умрет. Никто не считал интриги предательством.

История продолжается под рекламой

Значение неверности резко изменилось, потому что значение брака резко изменилось.Современный брак — это лучший друг, доверенное лицо, страстный любовник, второй родитель, равный по интеллектуальному уровню и тот, кто вдохновляет вас на осуществление ваших мечтаний и карьеры: один человек, который даст вам то, что раньше давала вся деревня. .

Сегодня мы смотрим на неверность как на разбивку великих амбиций любви. Это абсолютное нарушение доверия. Это кризис, в котором вы переживаете потерю себя. Неверность переопределяет весь брак, и развод — единственное решение.

Это опыт, который так или иначе затронул 80 процентов населения. Это очень распространено и плохо изучено. Текущий разговор людям не помогает. Это не здоровый разговор.

Вы утверждаете, что теперь гораздо больше позора улаживать после романа, чем просто разводиться. Это почему?

Раньше развод был клеймом. Теперь оставаться, когда можно уйти, — это новый позор. Так долго женщинам приходилось терпеть.Теперь, когда мы можем уйти, мы должны уйти. Это действительно стало нормой: «Убирайся к черту».

Стыд остаться сегодня настолько велик, что когда входит пара и женщина говорит: «Я все еще люблю тебя», или «Я хочу посмотреть, сможем ли мы это исправить», или «Я не хочу разводиться. Я выросла в этом дерьмовом шоу и не хочу этого »- ей приходится это скрывать. Я не могу сказать вам, сколько женщин бросили подруги, которые сказали им: «У вас нет позвоночника» или «Вы позволяете ему ходить по себе».«Опасаясь осуждения, преданный супруг теперь сидит один, имея двойной секрет: секрет романа и секрет желания остаться со своим партнером, несмотря на роман.

История продолжается под рекламой

Отчасти это была история Хиллари Клинтон. Как могла эта женщина, у которой была возможность поехать, отказаться от нее? Я думаю, мы должны чувствовать свободу выбора. Иначе, опять же, женщины будут пленниками норм, которые говорят им, что им делать, и никогда не спрашивают, чего они хотят.

Уход и развод всегда считаются лучше, чем любое другое более компромиссное решение, которое люди придумывают. Но эти компромиссы — попытки разобраться в сложных ситуациях. Более интересный вопрос: почему развод и свобода выбора, с кем нам жениться, не сделали неверность устаревшей?

Перель говорит, что то, как Хиллари Клинтон отреагировала на разоблачения об измене мужа, демонстрирует стигматизацию отношений после измены.

AP

Большая часть клинической практики сосредоточена на помощи человеку, которого обманули. Вы проявляете сострадание ко всем, кто вовлечен в роман, включая прелюбодеев и их любовников. Что терапевтическое сообщество думает о вашем подходе?

Мы гораздо охотнее обвиняем человека, который отправился искать секс в другом месте, чем привлекать к ответственности человека, который годами отказывался от секса — мужчин или женщин. Многие из тех, кто заблудился, много раз говорили на протяжении многих лет.Часто нет ответа.

Я сочувствую всем вовлеченным сторонам. Нет никакого попустительства, но также и нулевого осуждения. Для некоторых людей эта двойственная перспектива с нюансами очень приветствуется. Вы смотрите на воздействие, а также на значения и мотивы.

Когда вы пишете об этом, люди сразу думают, что вы, должно быть, оправдываете неверность. Это сложно и потребует времени.

У меня есть враги. Никто из этих людей на самом деле не читал мою работу и не был на моей презентации.Вы ожидаете, что люди с разными мнениями обратятся к вам и попытаются выяснить, почему их коллеги думают именно так, вместо того, чтобы искажать все на основе одной очень неправильно понятой идеи. Последнее, что можно сказать обо мне, это то, что я продвигаю дела. Никто никогда не ждал Эстер Перель, чтобы совершить свои преступления.

На самом деле люди во всем мире воспринимают дела по-разному, от «горького осуждения» до «открытого энтузиазма». Что вы нашли в своем глобальном сканировании?

Я никогда не забуду женщину из Марокко, которой я сказал, что в Америке вас поощряют бросить своего партнера, если он заблудится.Она говорит: «Все Марокко развелось бы, если бы нам пришлось потерять наших заблудших мужей». В некоторых частях света неверность глубоко задевает женщин, но они думают, что им не повезло, плохое яблоко. Они не обязательно думают, что это конец их идентичности, потому что их личность никогда не была отмечена только человеком, с которым они были.

В Мексике и Аргентине женщины говорят о росте женской неверности как о вызове шовинистическому мужскому статус-кво. Тем не менее, двойной стандарт жив и здоров во многих частях мира.Бродяжничество — это мужская привилегия, поддерживаемая всевозможными теориями, объясняющими, почему мужчины «прирожденные бродяги». Женщины получили право водить машину в Саудовской Аравии только в прошлом месяце. Дайте женщине машину, тогда мы узнаем, чего она на самом деле хочет.

В последние годы вы наблюдали всплеск измены гетеросексуальных жен. Что там происходит?

Из-за контрацепции женская измена может происходить в большем количестве только из-за контрацепции. Наконец-то они смогли испытать сексуальность без угрозы беременности.Кроме того, мобильность, экономическая независимость, большее равенство, которое позволяет ей наконец сказать: «Я тоже чего-то хочу», большее чувство права и индивидуализма в обществе в целом и меньший страх перед последствиями. Она не собирается быть убитой, получить алая буква или отлучена от церкви.

Вы описываете изменяющих жен, которым надоело «заботиться о своих мужьях» и навязывать им роль «управляющих домом».

Я говорю это не для оправдания их романов, но для довольно многих женщин, если вы действительно хотите знать, что они хотят испытать эмоционально и сексуально, вы должны посмотреть на эти дела.В своих делах они говорят правду о себе, которой часто не знают в браке. В браке они по-прежнему продолжают делать то, что, по их мнению, от них ожидают — нормы громко и четко определяют, что значит быть хорошей матерью, хорошей женой, хорошей дочерью.

Вы верите, что для некоторых неверность может действительно возобновить брак, который застрял в семейной колее. Почему люди так сопротивляются этой идее?

Роман может стать отличным подарком для пары.Это может быть похоронный звон, который положит конец отношениям, которые умирали на корню. Или это мощная система сигнализации, которая может вывести людей из состояния самоуспокоенности.

Никто не занимается любовью, чтобы улучшить свои отношения, точно так же, как никто не рекомендовал бы заболеть, потому что это укрепляет вашу точку зрения. Но многие люди, попавшие в опасные для жизни ситуации, говорят, что эти моменты меняют их приоритеты, подталкивая их к сути дела.

Нам очень трудно понять, что серьезный кризис в отношениях может также побудить людей снова вступить в честные разговоры, которых у них не было годами.

Вы обнаружили, что немалое количество супружеских пар испытывают эротический заряд после того, как один человек изменяет. Полли, одна из ваших пациенток, говорит вам, что после романа ее мужа «секс стал самым эротичным, что у нас когда-либо было — неистовым, пылким и настойчивым». Что тут происходит?

Это история, о которой меньше говорят. Люди неохотно делятся этим, но кризис и страх потери могут вновь разжечь в них желание, которого они не испытывали годами — конечно, не для всех, но для некоторых людей.Когда у вашего партнера роман, желание третьего лица проливает на него новый свет. Они становятся эротизированными.

«Лимонад» Бейонсе — это пример отхода от традиционных повествований о неверности.

Вы пишете о ревности как о «эротическом гневе», что напоминает о Lemonade Бейонсе, первобытном крике против разврата мужа Джей-Зи. Она описала сложную сексуальную динамику после смены мужа, в том числе оргазмы, «усиленные горем».«Каким образом Lemonade оторвался от традиционных повествований о неверности в Северной Америке?

Она не была жертвой. Она была женщиной, которая пострадала и заявила о своей страсти. Это больно не меньше, но она старалась место, где она хотела побороться за что-то, сказать: «Я хочу, чтобы ты вернулась. Это наше. «Есть гордость в женщине или мужчине, который борется за своего партнера.

Ваши пациенты стесняются признать, что супружеский секс может, по крайней мере на мгновение, поправиться после романа.Кто другие тихие когорты в сюжетных линиях современной неверности?

Большинство людей, которые мне пишут, — это заблудшие женщины и раненые мужья — позор остаться еще больше для мужчин, у жен которых есть романы. Это две группы, которые сейчас наиболее уязвимы и меньше всего говорят. Между тем в клинической литературе «другая женщина» ни разу не упоминается. Она не человек. Ее все презирают.

Еще одна спокойная когорта — мужчина из моей книги, жена которого страдает болезнью Альцгеймера.Он ходит к ней ежедневно в дом престарелых. Сколько лет он проживет с ней, не узнав его? Он хочет наладить связь и встречает дома другую женщину. Эти двое находятся в прекрасных отношениях друг с другом, в то время как каждый из них заботится о своих партнерах. Они сталкиваются с неоднозначной потерей своих партнеров: физически там и психологически нет. Все быстро меняется, потому что мы живем намного дольше.

Большинство людей, с которыми мы работаем, на самом деле не являются хроническими благотворителями.Это люди, которые были верны годами, десятилетиями. В разгар их романов прелюбодей может навестить мать своей жены в больнице, когда она больна. Или он мог бы поговорить с племянницей своей жены, которая резала себя, и пригласить ее на завтрак. Вы видите ответственных людей, которые поступают правильно со своими возлюбленными и своими семьями, но в то же время имеют отношения или интриги, которые являются глубоким подрывом доверия. Все это сосуществует.

Это одна версия. У вас может быть другая версия, в которой человек полностью отсутствует, все время путешествует и никогда не бывает дома.Сюжеты неверности обширны.

Вы считаете, что некоторые интриги на самом деле являются «проявлением смелости», а именно люди, которые изменяют жестоким супругам.

Всегда ли интрижка является проявлением трусости или иногда также является актом смелости, способом сказать «нет» прогнившей системе? Некоторым людям нужно предать, чтобы пойти против несостоятельного семейного режима. Женщина или мужчина, которые осаждены, унижены, унижены или заброшены, ищет или встречает нового человека, с которым они могут получить совершенно другой опыт — кого-то, кто их уважает, ценит то, что они говорят, и показывает им, что это не их судьба .Этот сценарий далеко не соответствует большинству случаев неверности, но когда мы исследуем широкий спектр дел, это тот, который говорит: «Я могу делать что-то неприятное для вас, но это приятно для меня, потому что первый раз.»

Вы касаетесь неверности в открытых отношениях. Даже здесь люди находят способы нарушить несколько четко изложенных правил — секс с конкретным другом, использование супружеской постели или отказ от защиты. Почему люди с такой широтой в отношениях до сих пор обманывают?

Даже в отношениях, основанных на обоюдной немоногамии, когда люди имеют разрешение быть с другими партнерами, они все равно могут пойти в одно место, которое было запрещено.Он говорит о силе проступка как о части человеческой природы. Это дает нам ощущение полномочий и автономии. Мы находимся на гедонистической беговой дорожке: когда мы получаем то, что хотим, мы все равно хотим большего.

Наблюдали ли вы какие-либо явные различия между геями и гетеросексуальными отношениями?

Боль предательства ничем не отличается, если вы гей или натурал.

Гей-пары понимают, что о моногамии нужно договариваться — этого нельзя допускать. Они понимают, что моногамия — это не обязательно сексуальная исключительность.Моногамию также можно определить по силе и первостепенной важности эмоциональной приверженности. Это различие, на котором гетеросексуальные пары могут многому научиться.

Мужчины думают о сексуальности иначе, чем женщины, лесбиянки или нет. Если вы мужчина, на вас давили, что сексуальные приключения не должны иметь большого значения. Сексуальная свобода — это часть гей-движения. Гей-парам нужно разрешение ревновать, потому что геев приучили не ревновать. Вы должны дать мужчинам-геям возможность принять эту эмоцию как естественную реакцию, а не как «это не часть репертуара геев».»

У каждой группы есть свои стимулы и запреты, то, что ей разрешено чувствовать и на что жаловаться, и что ей не разрешено чувствовать и жаловаться.

Вы признаете, что многие пары, которые остаются вместе после романа не «усваивают» неверность: многие не могут ее отпустить и «бесконечно грызть одну и ту же кость». Но некоторые супружеские пары способны преодолеть негодование и построить что-то новое из обломков неверности. Что их объединяет. «Выжившие в браке?»

В прошлом месяце у меня была пара, и я подумал про себя: «Боже мой, вот что я имею в виду.»

Она плачет. Она только что узнала, что у нее венерическое заболевание, когда пошла на прием к врачу. Это пришло не от нее. В разгар этого ее муж начинает рассказывать о своем детстве. Она начинает очень много говорить. с сочувствием к трудностям, через которые он прошел. Он начинает говорить о жестоком обращении и алкоголизме, с которыми ей пришлось столкнуться. Они рассказывают о том, как они создали семью, которая так сильно отличалась от тех, в которых они выросли.

Это уникальная особенность пар, у которых это получается: они все еще могут видеть другого человека сочувственно тому, кем они являются, за пределами острого кризиса романа.Кризис — самое худшее, что может случиться, — иногда может привести вас к обновлению, о возможности которого вы даже не подозревали, если руководствоваться должным образом.

Это интервью было сокращено и отредактировано.

Могу ли я вернуть мужа от другой женщины?

Есть три шага, чтобы отвоевать вашего мужа от другой женщины: 1) привлечь его внимание, 2) помочь ему снова насладиться вами и 3) помешать ему съесть свой торт и съесть его. Вы можете стать одной из историй успеха, которые случаются каждый день.

Вы можете отвоевать вашего мужа у другой женщины — с правильным фокусом.

Быть замененным в жизни мужа другой женщиной очень больно. Вы, вероятно, будете циклически проходить периоды гнева и печали. Будет трудно перестать думать о том, как вас предали.

Если вы не позволяете эмоциям брать над собой верх, у вас есть хорошие шансы вернуть мужа . Прежде чем бросить вызов своему браку, давайте поближе посмотрим, можно ли еще спасти ваш брак.

Когда вы впервые обнаружите, что ваш муж изменяет, ожидайте, что он это сделает.

Если вы похожи на многих женщин, с которыми я работаю , вы либо только что узнали о романе вашего мужа, либо он сказал ему, что он уходит от вас для кого-то другого. Хотя у него роман, он, скорее всего, обвинит вас. Вы можете определить, когда начался его роман, по признакам изменяющего мужа.

Будьте осторожны, не купитесь на его обвинения .Даже если он может указать на конкретный ущерб, который вы нанесли, это не оправдывает его роман. У него нет романа из-за того, что вы сделали. У него это из-за того, что он получает от другой женщины. Изучение того, что делать, когда вас обвиняют, является важной частью прекращения обвинений, чтобы вы не оставались в защитном режиме.

Поскольку вы не являетесь настоящей причиной его романа , ваши извинения или попытки примириться с ним не сработают. Ему это не будет интересно. Вина только в том, что ему не нужно чувствовать себя плохо из-за того, что он делает.Это также помогает ему выглядеть как жертва, хотя на самом деле это вы.

Почему это не беспокоит его так же, как беспокоит вас

Мужчины и женщины по-разному воспринимают свое мышление и свои эмоции. В целом, мужчины намного лучше отделяют свою трудовую жизнь от семейной, свой пол от романтических отношений, а своего любовника — от жены. Они могут иметь все эти ментальные «коробки» и мысленно прыгать от одного к другому в течение дня. Вне поля зрения — это не в виду.

Некоторые мужчины говорят, что им нужно время подумать. Они хотят, чтобы вы дали им время и пространство, якобы, чтобы понять, чего они хотят. Такого не бывает. Он уже знает, чего хочет. Он не будет тратить время на борьбу со своим решением. Это тактика проволочек. Он просто будет наслаждаться своими другими ящиками, когда его нет с вами. Вы захотите знать, что делать, если ваш муж говорит, что ему нужно время, чтобы понять, чего он хочет.

Пока он может хранить все свои коробки отдельно, для него нет никаких проблем.Вот почему он может заставить вас почувствовать себя так, как будто он все еще любит вас, в то время как через час он может развлекаться со своей девушкой. Женщина может делать это, притворяясь, но на самом деле мужчина может иметь два отношения (с женой; со своим любовником), искренне соединяясь с обоими.

Другая женщина пришла сюда не вчера

Некоторые мужчины могут иметь любовницу и супружескую жизнь в течение лет из-за их способности мысленно разделять части своей жизни.Это особенно верно, если другая женщина будет подыгрывать секретности. Однако другая женщина обычно не жадная, недобрая и такая-то, о чем вам хотелось бы думать.

Другая женщина часто полагает , что ваш муж страдает в браке. Он, вероятно, сказал ей, что все это время планировал бросить вас. Мужчина, который лжет одной женщине, не составит труда солгать двум. Мужчины используют слова как инструменты, а не как способ честно избавиться от своих чувств.

Почему мужья уходят к другой женщине

Хотя мужчина может влюбиться в кого угодно, если другая женщина не хочет обязательств, ваш муж вряд ли оставит вас ради нее.

«Веселые девушки» не ищут отношений с женатым мужчиной, хотя они могут быть довольны его вниманием или деньгами на регулярной основе. Это касается и проституток. Мужчины, которые не могут держаться от них подальше, имеют своего рода зависимость. У этих женщин нет желания отнимать у вас мужа, хотя им все равно, что случится с вашими отношениями.Построение ваших отношений будет означать научиться бороться с его зависимостью.

Однако другие женщины хотят того, чего вы хотите, — постоянных, любящих, преданных отношений. В конце концов, это ставит мужчин перед необходимостью делать выбор между одной женщиной или другой. Решающим фактором при выборе является , а не , насколько хороши их отношения с другой женщиной.

Самый важный решающий фактор — насколько хороши их отношения с женой. Мужчины ненавидят терять то, что они ценят, и то, во что они вложили много труда. При равной эмоциональной связи его вложение времени, энергии, денег, детей и т. Д. Намного больше, чем его вложение в другую женщину.

Как узнать, любит ли ваш муж другую женщину

Это важный вопрос для примирения?

То, как сильно он любит ее сейчас, не имеет ничего общего с его будущим с ней. Чувство любви может очень быстро приходить и уходить в новых отношениях.Возможно, вы помните те дни, когда встречались с другими мужчинами, когда были одиноки. Сколько раз ты влюблялся?

Сегодняшние чувства не предсказывают завтрашние отношения

Если вы похожи на большинство женщин, вы начали влюбляться в мужчин еще в начальной школе. У мальчиков эти чувства появляются немного позже, но это почти то же самое. Были ли ваши чувства к кому-либо из этих людей хорошим предсказателем вашего будущего с ними? Наверное, нет, кроме твоего мужа.

Любить легко, когда нет ответственности

Легко любить кого-то, когда все весело и ничего тебе не стоит.Признаки того, что он действительно любит другую женщину, включают жертву, а не удовольствие. Мужчины могут иметь удовольствие со многими женщинами. Мужчины будут жертвовать только тем, кого они любят. Оставить счастливых брака ради другой женщины было бы огромной жертвой.

Его уход от вас тоже может не быть хорошей мерой его любви к ней.

Оставить паршивый брак ради другой женщины — не большая жертва, и поэтому она не считается мерой любви к ней. То, что он уходит от вас, не означает, что его любовь к ней настолько сильна.Скорее всего, его любовь к вам не так сильна. И, если он любит другую женщину, но не оставляет вас, он может получать от нее больше удовольствия, но на самом деле любить вас больше.

Ошибки, которые совершают женщины, пытаясь вернуть своих мужей

Работа с мужчиной, который хочет уйти, отличается от общения с мужчиной, который был пойман и не хочет уходить. Какой бы гнев вы ни обрушили на него, он только вытолкнет его за дверь.

Умолять его дать еще один шанс также не заставит его остаться.Выбор, который он делает, не касается другой женщины и не вас (хотя вы оба думаете, что это так). Выбор за ним и за его будущим.

Все, что вы делаете, что вызывает сопротивление или выказывает неодобрение, оттолкнет его. Хотя его поведение очень неправильное, , вы не можете заставить его остаться, пытаясь заставить его ошибаться. Ваши обвинения, нападения или мольбы не сделают ничего для построения ваших отношений с ним.

Критическое поведение делает вас менее привлекательными. и ее — более привлекательными.Все они демонстрируют отсутствие заботы о вашем муже. Искреннее сочувствие поможет вам установить контакт, а не оттолкнуть его. И наличие хороших границ помешает ему жить в обоих направлениях.

Что-то гораздо более эффективное, чем сосредоточение внимания на другой женщине

Самая большая угроза вашим отношениям

Проблема не в другой женщине . Если бы это была не она, , то это был бы кто-то другой . В ней нет ничего волшебного. Она — всего лишь возможность, которой он ухватился, так что не зацикливайтесь на мыслях о ней.

Настоящая проблема — это потеря связи с мужем. Он недостаточно заботится о вашем браке, чтобы оставаться вам верным. Он готов рискнуть потерять его. Хотя вы, возможно, только недавно узнали об этом, вы все равно сможете вернуть его.

Вредное предположение

Не думайте, что , потому что он не заботится о вашем браке сейчас, что он никогда не будет. В разлуке вы можете сосредоточиться на использовании хороших навыков общения с ним, сохраняя при этом хорошие границы.

Навыки завершения романа — это навыков построения отношений плюс границы. Это навыки, которые вы, возможно, не знаете, но которым можно научиться. Лучший способ получить их четко и адаптироваться к вашей конкретной ситуации — это воспользоваться пакетом коучинга по восстановлению связей.

бывает ли слишком поздно, , чтобы вернуть мужа от другой женщины?

Есть два случая , когда я не могу помочь женщине восстановить связь со своим мужем и вызвать в нем желание возобновить отношения с ней.Во-первых, если она больше не контактирует с ним. Больше контактов — больше нет отношений. Только Бог может построить что-то из ничего.

Другая ситуация — это когда он уже передал другой женщине. Свидетельством приверженности является то, что он жил с ней, женился на ней, завел от нее ребенка и другие такие большие вложения. Все это требует больших жертв.

Свидание или признание в любви — это , а не — это то же самое, что обязательство.Многие одинокие женщины научились этому на собственном горьком опыте. Тот факт, что он виделся с ней в течение многих лет (возможно), также не свидетельствует о его приверженности. Часто мужчина остается с женщиной годами из-за удобства, а не обязательств.

Заставить мужа вернуться к вам

Любовь должна быть жесткой

Когда мужчина пойман и боится потерять свою жену, требуется большая стойкость. Не жесткость, а границы и требования, которые продвигают пару к исцелению.Во-первых, она должна уметь общаться со своим мужем и привлекать его внимание хорошим способом. Очень важно, чтобы она избегала ссор и пассивности. Ни один из них не поможет ей восстановить с ним связь.

Любовь должна учитывать потребности другого человека

Жена должна научиться помогать своему мужу видеть в ней лучший выбор , чем другая женщина, при этом не будучи нуждающейся. Он должен прийти к выводу, что она ценна. Мужчины ненавидят отказываться от того, что они считают ценным, даже если они больше этим не пользуются.У вашего мужа наверняка много таких вещей. Возможно, вы стали одним из них.

Любовь должна быть терпеливой

Затем ей нужно выбрать подходящее время, чтобы он выбрал между ним и ней. Иногда это бывает в самом начале романа. Иногда это происходит только после того, как отношения укрепляются. Вы не хотите заставлять мужчину выбирать между вами и другой женщиной, пока ваши отношения слабы. Его выбор будет легким.

В любви нет нужды

С другой стороны, если сделать ваши отношения слишком хорошими для него , пока у него тоже роман, пусть он съест свой торт и тоже его съест.Таким образом, он не выберет вас, если вы не заставите его выбирать (он будет иметь вас обоих). И, если вы заставите его сделать выбор, вам лучше не потерять себя в это время.

Мудрый слушает совета

Как облегчить сложное . Для этой ситуации не существует единой системы, подходящей для всех. Помощь один на один от кого-то с большим опытом может иметь значение, примирение или нет. Разговор с кем-то, кто прошел через это, может быть полезным для поддержки, но не для совета.Ее обстоятельства могли сильно отличаться от ваших и требовать другого подхода.

Ваш выбор, когда у вашего мужа роман

Из-за своих конкретных программ или продуктов многие люди будут пытаться подтолкнуть вас к использованию определенной стратегии. Я всегда нахожу время со своими клиентами, чтобы тщательно оценить их отношения. Затем я помогаю им увидеть все их варианты и то, что они будут включать. Избегать сожалений и делать правильный выбор — одна из лучших привычек в жизни.Здесь я кратко их представляю:

Вариант 1: вернет ли его подача на развод?

Этот подход использует очень строгие границы, и его дело неприемлемо. На самом деле это иногда приводит к примирению. Это зависит от страха мужчины потерять жену и от того, сколько ему придется потерять.

Лучше всего работает для отношений, которые в основном нормальные. Это никогда не должно рассматриваться как угроза, так как это приведет только к большему ущербу. Это согласуется с Библией до тех пор, пока вы готовы примириться, если он откажется от другой женщины.

Вариант 2: Как на самом деле может помочь разделение

без границ

При таком подходе, вы разделяете, если он хочет, не пользуетесь границами разделения и игнорируете тот факт, что у него роман. Это позволит вам построить с ним отношения. Это также позволяет ему продолжить отношения с другой женщиной.

Это может работать лучше всего для серьезно испорченных отношений, но не приводит к прекращению его романа с другой женщиной.Количество гнева, которое вы испытываете, может быть очень сильным, что может привести к срыву этого метода.

Выбор 3: Почему разделение

с границами — самый популярный вариант

При таком подходе вы разделяете и устанавливаете границы, а не одобряете его дело. Это позволит вам наладить с ним отношения при условии, что вы регулярно общаетесь.

Установив разумные границы, вы также не позволите ему съесть свой торт и тоже его съесть. В какой-то момент вам потребуется, чтобы он выбрал между вами двумя.Если он не выберет или выберет другую женщину, вы подаете на развод (см. Вариант №1).

Этот подход лучше всего подходит для мужчин, которые не хотят расставаться, или для семейных отношений, которые все еще довольно хороши. Еще один хороший выбор для христиан.

Вариант 4: Комбинированный подход

По сути, он начинается с подхода №2, переходит к подходу №3, а затем к подходу №1, если все еще не хватает обязательств.

Это хороший выбор для серьезно испорченных отношений, из-за которых он не может бесконечно долго есть свой торт и есть его.

5. Наихудший выбор для примирения с мужем

Без профессиональной помощи большинство женщин сначала становятся жесткими, затем слишком быстро становятся мягкими, а затем снова прибегают к деструктивному поведению. без профессиональной помощи. Они сомневаются, критикуют и спорят со своими мужьями о другой женщине, пока их отношения не становятся настолько далекими, что их мужу уже не о чем заботиться.

Тренеры никогда не рекомендуют спорить, критиковать или задавать вопросы, потому что они не работают.

Почему вы можете захотеть инвестировать в коучинг именно сейчас

Излишне говорить, что в такое время очень сильно накаляются эмоции , и легко реагировать эмоционально и говорить или делать неправильные вещи. Чем меньше у вас контактов с мужем, тем важнее каждое общение. Возможностей для совершения ошибок не так много. Как только общение прекратится, настанет время отпустить.

Хорошо делать и говорить что-то поможет поддерживать общение и поможет ему усомниться в своих решениях.Вы не можете добиться этого, просто ведя себя хорошо, иначе он потеряет к вам еще большее уважение — в то же время имея возможность использовать вас и получать удовольствие от своей второй женщины. Если он будет слишком жестким, он просто окажется в объятиях другой женщины.

Брачный коучинг для прекращения романа супруга

Это жесткий баланс.