Трикотажная одежда для дома и отдыха для мужчин и женщин, в интернет магазине Ирис — домашний трикотаж!

Домашний трикотаж от производителя в Иваново, в интернет-магазине «Ирис — домашний трикотаж» Трикотаж дешево, купить ночные сорочки, купить туники, купить трикотаж

Разное

Как пользоваться вакуумными банками для массажа: Массаж вакуумными банками

Содержание

Массаж вакуумными банками

В основе действия баночного массажа лежит рефлекторный метод, основанный на возникновении гиперемии, раздражении кожных рецепторов создавшимся в банке вакуумом. Под влиянием баночного массажа улучшается периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости. Устраняется застой крови, усиливается обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается её сопротивляемость к температурным и механическим воздействиям, тонизируются мышцы. Под воздействием вакуум-терапии происходит выделение экстракта сальных и потовых желез. В состав экстракта входят, помимо солей, — мочевина, ацетон, желчные кислоты, которые в определенных концентрациях токсичны для организма, т.е. эффект от баночного массажа можно сравнивать с эффектом бани.

Методика проведения баночного массажа

Массируемую поверхность смазывают разогретым растительным маслом, массажным кремом или вазелином. Устанавливая одну или две банки, дозируют силу вакуума — сжатием баллона.

При этом необходимо учитывать чувствительность кожи пациента. Затем присосавшейся банкой необходимо делать скользящие массажные движения по направлению, указанному на рисунке. Движения могут быть прямолинейными, круговыми или зигзагообразными.

Время массажа индивидуально (обычно до стойкой гиперемии достаточно 3-10 минут). Процедуры проводят ежедневно. Количество процедур (5-10) зависит от состояния пациента. После проведения процедур пациенту необходим отдых не менее получаса в помещении с температурой не ниже 18°С.

Особенности

  1. При остеохондрозе позвоночника делают скользящие массажные движения от поясницы к шейному позвонку. Особое внимание уделяют массажу паравертбральных зон на расстоянии 2-3 см от остистых отростков позвоночника. Движения прямолинейные, при этом вверх двигают банку с усилием так, чтобы перед банкой “шла” складка кожи, а движения вниз — без усилия.

  2. При шейном остеохондрозе делают круговые движения банкой вокруг седьмого позвонка (чтобы его найти, необходимо наклонить голову, это будет самый выступающий позвонок).

    Направление движения — по часовой стрелке не касаясь седьмого позвонка, количество движений — нечетное (11-15). После этого делают массаж трапециевидной мышцы от головы к плечам.

  3. При простудных заболеваниях, бронхитах, пневмонии — массируют от нижних углов лопаток к плечам (на спине), боковые поверхности грудной клетки, а также от мечевидного отростка грудины к левому и правому плечу. Под воздействием баночного массажа отходит мокрота, улучшается дыхание, снижается температура тела. После окончания процедуры больного надо укутать одеялом, дать стакан чая с лимоном или малиной.

  4. При миозитах поясничных мышц массируют вдоль поясницы, при миозитах мышц предплечья массируют мышцы задней поверхности шеи и спины. При пояснично-крестцовом радикулите массируют поясничную область, а если боль иррадирует в ногу, то и заднюю поверхность ноги от подколенной ямки к ягодичной складке.

  5. При целлюлите проводят баночный массаж мышц бедра и ягодиц. Перемещение банки круговое, зигзагообразное, прямолинейное (все виды движений по 5-6 раз). Под воздействием баночного массажа происходит механический разрыв жировых клеток. Для усиления эффекта смазать массируемую поверхность противоцеллюлитным кремом. Курс массажа — 1 месяц. Внимание! Нельзя делать массаж на внутренней поверхности бедра, при грыжесечении и аппендэктомии.

  6. В целях повышения иммунитета у ослабленных, длительно болеющих людей — применяется методика аутогемотерапии, которая заключается в наложении на кожу ягодицы на 30-60 секунд банки в режиме большого вакуума. Курс массажа — 10 дней.

  7. Массаж при травмах применяют для нормализации крово- и лимфотока, снятия болевого синдрома, рассасывания отека, гематомы, регенерации и репарации тканей, нормализации окислительно-восстановительных процессов. Массаж начинают делать выше места ушиба (рефлекторно-отвлекающий), постепенно спускаясь на прилегающие к зоне ушиба участки.

Физиотерапевтическая процедура «банки»

Лечебный эффект физиотерапевтической процедуры «банки» осуществляется за счет вакуума, вызывающего местный прилив крови и лимфы к коже из глублежащих тканей, что оказывает рефлекторное воздействие на сосуды внутренних органов. Кроме того, в области воздействия образуются биологически активные вещества, стимулирующие обменные и восстановительные процессы.

Показания к применению

  • воспалительные заболевания органов дыхания: бронхиты, пневмонии, плевриты, профилактика гипостатических пневмоний

  • острые и хронические миозиты, нейромиозиты, невралгии, невриты и периневриты, остеохондрозы

Порядок работы

  1. Произвести дезинфекцию банок путем 2-х кратного протирания с интервалом в 10 мин салфеткой из марли или бязи, смоченной в 3% растворе перекиси водорода с добавлением 0,5% моющего средства типа «Лотос» или в 1% растворе хлорамина.

  2. При проведении процедуры «банки» пациент находится в положении лежа или сидя — для лучшего присасывания банок, кожу рекомендуется смазать борным вазелином или стерильным растительным маслом.

  3. Для установки банки пальцами руки сильно сжать её баллон примерно посередине, плотно установить горловину банки на кожу и отпустить.

  4. При установке банок на тело ребенка необходимо соблюдать дозированность вакуума путём неполного сжатия банки, исходя из возраста ребенка.

  5. После проведения процедуры снять банку, сжав её баллон пальцами руки.

  6. Продолжительность процедуры «банки» — 20-25 минут, курс лечения — индивидуально.

Противопоказания к применению баночного массажа и физиотерапевтической процедуры «банки»

Лёгочные кровотечения, туберкулез легких в активной стадии, злокачественные и доброкачественные опухоли, геморрагический диатез, болезни кожи и резкая её чувствительность, заболевания крови, резкое истощение больного, нарушения ритма сердца и проводимости, гипертоническая болезнь З степени.

НЕЛЬЗЯ ставить банки на позвоночник, на область сердца, почек и молочные железы у женщин.

Все процедуры необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Срок годности банки не менее 3 лет относительно даты изготовления, указанной на упаковке.

Зачем нужен вакуумный массаж и как делать его дома

Что такое вакуумный массаж

Это техника механического массажа с применением отрицательного давления. Из банки выкачивается воздух, создаётся вакуум, и кожа втягивается внутрь. Разница между давлением в банке и тканях организма обеспечивает лечебный эффект.

После процедуры на коже часто остаются красные круги — экстравазаты. В отличие от обычных синяков, тут сосуды остаются целыми, но повышается их проницаемость.

Как правило, экстравазаты появляются только после первых процедур и могут держаться от 2 до 7 дней.

Зачем делать вакуумный массаж

Баночный массаж помогает:

  1. Улучшить циркуляцию крови и снабжение тканей кислородом.
  2. Избавиться от целлюлита и быстрее похудеть.
  3. Уменьшить отёки за счёт выведения лишней влаги.
  4. Восстановить расположение коллагеновых волокон в коже и улучшить работу фибробластов — клеток, ответственных за производство коллагена.
  5. Расслабить мышцы, убрать ощущение скованности.
  6. Ускорить восстановление мышц после тяжёлых нагрузок и повреждений.
  7. Уменьшить боль .

Гарантировать положительный эффект может только профессиональный массажист.

Алексей Москвин

массажист высшей категории Юсуповской больницы

Специалист с медицинским образованием может проводить вакуумный массаж как дома, так и в стационаре. Врач изучает историю болезни пациента и в зависимости от поставленных целей подбирает нужную технику массажа.

Если вы не хотите или не можете идти к массажисту, экспериментируйте. Лайфхакер поможет получить максимум пользы от домашнего вакуумного массажа.

Кому нельзя делать вакуумный массаж

Как утверждают Алексей Москвин и врач и эксперт magical-skin.com Татьяна Плотникова, вакуумный массаж противопоказан при:

  • поражениях кожи и мягких тканей;
  • проблемах с сосудами: тромбозе, атеросклерозе сосудов головного мозга, аневризмах, варикозе;
  • нарушениях свёртываемости крови, склонности к открытым кровотечениям;
  • доброкачественных или злокачественных опухолях кожи и внутренних органов;
  • болезнях сердца и лёгких;
  • параличе;
  • простудных заболеваниях и высокой температуре;
  • беременности;
  • сахарном диабете.

Какими бывают банки для вакуумного массажа

Есть несколько видов банок, с помощью которых можно сделать домашний вакуумный массаж:

Обычные стеклянные банки

В таких банках вакуум создаётся за счёт сжигания кислорода.

meshok.net

Этот способ довольно опасный. Неопытный человек может нагреть края банок и оставить на коже ожоги. Поэтому лучше поискать более современные варианты.

Стеклянные банки с грушей

Сначала надо сжать грушу, а потом приложить банку к коже.

Силиконовые или резиновые банки

В таких банках вакуум создаётся при сжатии корпуса. Они используются для динамического массажа.

medbanki-shop.ru

Банки с механическим насосом

Воздух откачивается насосом через специальный клапан на банке. Поэтому можно легко регулировать давление, а чтобы снять банку, достаточно открыть клапан. В наборе с насосом часто идёт гибкий шланг для самостоятельной установки банок на спину.

dhgate.com

Банки с магнитом

Это банки, дополненные магнитными трубочками, которые плотно прижимаются к коже во время процедуры. Утверждают, что магнит улучшает эффект, однако доказательств этого нет.

aliexpress.com

Куда можно и нельзя ставить банки

Банки ставят на ровные поверхности тела без костных выступов. От выбранной области зависит диаметр банок:

  • спина, грудь, живот, ягодицы — от 50 мм и больше;
  • шейно-воротниковая зона, конечности — 33–44 мм;
  • лицо, ступни, кисти — 11–22 мм.

Это примерные значения. В наборах встречаются банки диаметром 110 мм и больше, а также совсем маленькие — 4 мм. Большие банки подходят для обширных областей, например ягодиц. Маленькие банки используют для массажа лица: они обеспечивают мягкое воздействие и не оставляют следов.

Не стоит ставить банки:

  • на локтевые и коленные сгибы;
  • под мышки;
  • в пах;
  • на молочные железы;
  • на пупок;
  • на боковые части шеи, где проходят крупные артерии.

Также Татьяна Плотникова не рекомендует во время менструации ставить банки на верхнюю часть бёдер и живот, поскольку нежелательно стимулировать кровообращение в этих областях.

Как подготовить тело к вакуумному массажу

Очистите кожу обычным мылом или скрабом.

Затем разогрейте нужную область. Около 5 минут поглаживайте кожу, делайте прямые и круговые растирания.

Смажьте кожу массажным кремом или маслом. Можно использовать оливковое, миндальное, персиковое, виноградной косточки, жожоба и другие растительные масла без запаха.

Как делать вакуумный массаж

Есть два вида массажа:

  1. Статический. Вы ставите банку и не трогаете её какое-то время. Нужная область хорошо прорабатывается, но на коже могут остаться красные круги.
  2. Динамический, или скользящий. Банку сначала прикрепляют к коже, а затем двигают. Массаж отличается менее глубоким воздействием, но позволяет захватить большую площадь и не оставляет багровых пятен.

Как делать статический вакуумный массаж

Подготовьте кожу так, как описано выше. Выпустите воздух из первой банки и закрепите её. Складка внутри должна быть не более 1,5 см.

Ставьте банки на расстоянии 5–10 см друг от друга.

Первый сеанс стоит сделать небольшим — 3–5 минут на одну область (спину, бёдра и так далее). Постепенно можно увеличить время воздействия до 15–20 минут, прибавляя не более 5 минут за сеанс.

Человек не должен чувствовать боли и сильного дискомфорта. В противном случае снимите банки.

Когда время выйдет, прижмите кожу и осторожно приподнимите край банки. Давление выровняется, и банка отстанет сама. Ну или просто откройте клапан, если он есть.

Если на коже остаются излишки масла, вытрите его мягким полотенцем или промокните бумажным.

Лучше воздержаться от пищи в течение часа после процедуры. На физическую активность вакуумный массаж не влияет.

Татьяна Плотникова

врач

Как делать скользящий вакуумный массаж

Подготовьте кожу. Резиновую банку поставьте на кожу через два пальца. Надавите на верхнюю часть, чтобы вышел воздух, и быстро уберите пальцы из-под банки.

Банки с насосом ставятся так же, как и при статическом массаже.

Плавно, не отрывая от кожи, ведите банку по массажным линиям, а затем возвращайтесь обратно. Вы можете двигаться прямо, зигзагом, восьмёркой или спиралью.

iamhappy.esy.es

Выполняя массаж лица, будьте осторожны: сильное воздействие может оставить следы на коже.

Каждую область массажируйте около 5 минут. Лицу хватит 3 минут.

Как часто делать массаж

1 раз в 2–3 дня. Желательно курсами по 8–12 сеансов. Перерыв между курсами — от 3 недель до 2 месяцев.

Читайте также

Массажные банки «Чудо-Банка» — «Как делать массаж банкой против целлюлита. Фото-инструкция, техника, результат.»

Весна у нас началась внезапно, и я экстренно стала вспоминать весь арсенал своих антицеллюлитных средств, которые помогли мне в прошлом году. Сюда же относятся и банки для вакуумного массажа. То есть баночный массаж.

 

Если придерживаться правильной техники массажа банками, воздействуя на лимфодренажные линии, а не елозя ими по телу как придется, то можно добиться хороших результатов в довольно короткие сроки.

 

О том, как я ходила на баночный массаж к специалисту и фото- результат через 10 процедур я выкладывала в ЭТОМ ОТЗЫВЕ.

 

А здесь я расскажу о том, чему там научилась. То есть как правильно делать массаж силиконовыми банками.

 

И покажу. Две ночи не спала, рисовала;)

 

Что нам понадобится:

 

 

В идеале:

1) Руки из нужного места

 

2) Масло массажное

*** здесь хочу сделать пометочку. Сильнодействующие масла (с перцем, разогревающие, с эфирными маслами, добавленными лично) лучше не использовать. Баночный массаж сам по себе достаточно агрессивен, и не стоит это дело усугублять. А то риск появления сосудистой сеточки повысится в разы.

Я использую галенофарм. Оно приятное, нежное и довольно слабенькое по действию. Именно то, что надо.

 

3) Ну и собственно, герои отзыва — наши чудо-банки. В количестве двух штук.

 

Опционально:

Щетка для растираний. Очень хорошая штука сама по себе, и здесь тоже — надежный помощник.

 

Как делать антицеллюлитный вакуумный массаж в домашних условиях:

 

1. Я сначала растираюсь массажной щеткой. По сухому телу. По направлению снизу вверх, от пальчиков на ногах до груди, сзади — от пяток и вверх прямыми линиями, потом — каждая рука, от пальчиков — к плечам.

Затем — душ со скрабом. У меня для таких случаев — ФЛОРЕСАН. Как я говорила, агрессивных средств лучше избегать, поэтому использую его в первозданном виде, без кофе – у него очень слабые скрабирущие частички. Идеально подходит!!

 

2. Наношу массажное масло. Чуть больше, чем тонким слоем. Чтобы банки хорошо скользили. Делаю ручной массаж по телу, чтобы кожа подготовилась и не было болезненных ощущений. Это также может уберечь кожу от лишних синяков.

 

3. Ну и начинаю сам вакуумный массаж.

 

Что делать с банками, как их присасывать к телу и как регулировать степень присасывания, я рассказывать не буду: это понял даже мой трехлетний ребенок с первого раза без объяснений.

 

 

САМОЕ ГЛАВНОЕ.

 

Запомните это и не забывайте никогда.

 

Здесь массаж делать нельзя!

 

 

В паховой области — категорически. На внутренней стороне бедер самим тоже лучше не делать, потому что там проходит нервно-сосудистый пучок. И неправильные неосторожные действия чреваты нехорошими последствиями.

 

Что такое осторожность — мне неведомо, поэтому лично я предпочитаю ни при массаже медом, ни при баночном массаже эту область не затрагивать. Что очень сказывается на результатах: это место у меня проработано хуже всех остальных.

 

Противопоказания к выполнению вакуумного массажа:

 

ВАРИКОЗ и ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К НЕМУ

Беременность

Высокое давление

Наличие кожных заболеваний

 

Техника выполнения массажа банками:

 

Для большей эффективности водить банками надо по ходу кровотока. Я нарисовала как;))

 

Провели банкой линию — отрывайте ее (то есть плавно убирайте банку). Лучше не надо делать движения туда-сюда-обратно:)) Если возить банкой хаотично, то это не даст антицеллюлитного эффекта, только разогрев тканей.

 

1. Бока — от центра к паховой области. Сначала делайте очень легкий и незаметный вакуум, потом более сильно (2круг)

 

 

* Спину показывать не буду, так как при самомассаже это сделать нереально.

 

* я против массажа живота банками, его не делала, как правильно -точно не знаю. Поэтому пункт «живот» тоже пропускаю.

 

2 Ягодицы.

Мысленно разделяем попу на части:

Проводим воображаемую линию от крестца до выступающей на бедре косточки. То, что внутри, массажируем по направлению внутрь. То, что снаружи — по направлению наружу:))

 

 

3 Бедро:

 

По указанной мной белой линии идет линия раздела лимфотока.

 

 

С наружней стороны двигаемся наружу, слегка под углом,

С внутренней стороны- внутрь. И очень аккуратно, с минимальным нажимом. Помним о лимфоузлах!

 

4. Бедра еще раз.

 

Для закрепления эффекта надо немного видоизменить движения банки. Будем идти по ходу общего лимфотока.

 

 

Просто снизу вверх. Но это только на ногах. На ягодицах движения не видоизменяются.

 

И так несколько подходов.

 

5. Перед обрабатыванием банками передней поверхности бедер делаем быстрый ручной лимфодренажный массаж: коленки -во всех направлениях, ноги — по стрелочкам.

 

 

6. Передняя поверхность бедер. Массаж.

 

Еще раз смотрим на картинку вверху и вспоминаем области, где запрещено использовать банки.

 

А потом прорабатываем банками проблемные места. По направлению к паховым узлам. Не забываем про запрещенные места.

 

 

Потом закрепляем эффект ручным массажем, и повторно — банками. По тем же линиям.

 

Самое тяжелое и болезненное место — бедра сбоку. Там нужно делать наиболее неторопливо, наиболее тщательно. Боли быть не должно, так как она сжимает сосуды и снижает эффект от массажа.

 

Снова ручной массаж.

 

———

 

Сколько времени проводить баночный массаж — дело индивидуальное. Надо смотреть на реакцию организма. Кому-то хватает и 2 подходов по одному месту, кому-то мало и пяти.

Но все равно, лучше не переусердствовать.

 

Как часто делать: в идеале -через день. Курс — не меньше 10 процедур.

 

Если подойти к делу основательно и чередовать этот массаж с солевыми ваннами и обертываниями, то результат не заставит себя ждать:))

 

Особенно порадует кожа своим качеством:

 

 

После курса профессионального массажа я сделала пару обертываний, кожа сияла от удовольствия)))

 

———————————————

 

О похудении и антицеллюлитном уходе:

 

Как я похудела на 10 кг за месяц — ТУТ

 

Моя АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА. 5 шагов к успеху. Много фото

 

1. МЕДОВЫЙ МАССАЖ. Вся известная мне информация. В картинках.

 

2.. ОБЕРТЫВАНИЯ на основе термо-маски

 

3. СКРАБ, дополненный и усовершенствованный

 

4. СПА-КАПСУЛА для похудения, совмещенная с обертыванием

 

5. КРЕМ АДОНИЯ, милипусечка за бешеные деньги. Обещает избавить от целлюлита за 9 минут.

 

6. АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ БРАЗИЛЬСКИЙ СКРАБ от ChocoLatte

 

7. СОЛЕВАЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ВАННА. С самой дешевой солью из аптеки:)

 

8. Крем- ночное похудение ТУРБОСЛИМ

 

9. Ночное похудение — гель от ФЛОРЕСАН

 

10. Эуфиллин в ампулах (аптечный) от целлюлита

 

—————————

Вакуумный массаж — 

 Вакуумный массаж. Разрушаем целлюлит!

  Побороть целлюлит поможет один из самых эффективных методов — вакуумный массаж. Вакуум оказывает глубокое воздействие на кожные ткани, подкожно-жировую клетчатку и мышцы. Влияние может быть как статическое, так и кинетическое. В первом случае – банки ставятся на определенные участки кожи, во втором случае – сначала подогретым массажным маслом натирают кожу, затем по телу перемещают вакуумный прибор.

Для вакуумного массажа обычно используются вакуумные банки различного размера и конструкции — стеклянные, резиновые, пластмассовые. Для создания вакуума в банке применяются различные насосы для откачивания воздуха. Они бывают в виде шприца, резиновой груши, пластмассового насоса. В самом простом варианте  для создания вакуума в середину банки вводится горящий  ватный фитиль, смоченный в спирте, и банка быстро прикладывается к коже.

Также для вакуумного массажа применяются вакуумные аппараты, которые создают вакуум с помощью специальных электронасосов и через трубку соединяются с самой вакуумной насадкой. Вакуумные насадки для таких аппаратов также бывают самой различной формы и размера, могут иметь различные ролики и магниты для улучшения эффективности массажа.

Отличие вакуумных аппаратов от вакуумных банок в том, что они создают постоянное регулируемое разрежение внутри вакуумной насадки, что делает процедуру вакуумного массажа более комфортной. Благодаря возможности регулировать частоту пульсации и интенсивность всасывания в вакуумных аппаратах можно избежать болезненных ощущений и синяков, которые характерны для «горячего» баночного и простого механического массажа.

Минус таких аппаратов — их громоздкость и дорогая цена. Поэтому вакуумные аппараты часто используются в специализированных клиниках, а вакуумными банками удобнее пользоваться в домашних условиях.

 Вакуумный массаж стимулирует кровообращение и лимфоток, оказывает благотворное влияние на работу потовых и сальных желез, расслабляющее действует на мышцы. После курса вакуумного массажа начинают проходить застойные явления, отеки. При второй и третьей степени целлюлита прекрасно помогает антицеллюлитный вакуумный массаж. Воздействие вакуума буквально разрушает целлюлитные отложения, уменьшая жировую прослойку, а за ней следом уходит лишний вес.

 Для достижения лучшего эффекта желательно пройти полный курс вакуумного массажа. Курс включает 10-15 процедур по 20-40 минут через день. Результат станет заметным уже через пару процедур: начнут выравниваться контуры тела, цвет лица заметно улучшится. Все это заслуга не только кровообращения, стимулируемого вакуумным массажем. Проведенные исследования показали, что вакуум оказывает влияние на выработку коллагена в кожных покровах, благодаря чему кожа становится посвежевшей и упругой. На дряблых участках кожи такой массаж оказывает эффект лифтинга.

 Рекомендуется вакуумный массаж сочетать с ручным лимфодренажным или антицеллюлитным массажем. Также с целью лечения целлюлита и лишнего веса в нашем центре используется миостимуляция. С помощью миостимуляции можно быстрее удалить отеки, разгладить и подтянуть кожу, уменьшить проявления целлюлита, улучшить тонус кожи, уменьшить жировые отложения, вывести из организма шлаки и токсины. 

 По статистическим данным, примерно у 90% женщин наблюдается проявления целлюлита в разных степенях. Вакуумный массаж – это прекрасное средство для решения такой проблемы. Он улучшает периферическое кровообращение, трофику тканей, приводит в норму мышечный тонус, ускоряет ток крови.

Вакуумный массаж эффективен также в лечении некоторых заболеваний периферических нервов, лимфатической и венозной сосудистой недостаточности. Служит прекрасным средством для расслабления спазмированных мышц при остеохонрозе позвоночника и болезнях суставов.

 При такой патологии как избыточный вес и целлюлит отмечается высокая эффективность применения этого метода. С помощью  вакуумного массажа обрабатываются проблемные зоны кожи. Захват происходит таким образом, что подкожная жировая клетчатка втягивается и размягчаются плотные жировые бугры. Они становится более однородные и лишний жир быстрее сжигается и выводится организмом.

 Отек устраняется благодаря лимфодренажному эффекту. Активация липолиза в жировых тканях уменьшает объемы и снижает массу тела. Усиление продольного роста эластина и коллагена улучшает эластичность, текстуру и тонус кожи, а явление фиброза уменьшаются при активации трофики тканей. Аппаратом создается «пульсовая волна», она перекатывается вперед, назад, вбок и по диагонали.

 Вакуумный массаж также рекомендуется в период реабилитации после растяжений и ушибов, переломов костей, после тяжелых или длительных физических нагрузок. Вакуумный массаж является незаменимым для быстрого восстановления после пластики живота или липосакции, а также других косметических операций.

В нашем центре Вы можете пройти курс вакуумного баночного и аппаратного массажа по самым низким ценам в Киеве! Профессиональные и отзывчивые массажисты выполнят процедуру массажа качественно и с любовью!

Записаться на курс вакуумного массажа Вы можете здесь.

Прочитать о других видах массажа, применяемых в нашем центре:

лечебный массаж,

антицеллюлитный массаж,

лимфодренажный массаж,

спортивный массаж,

медовый массаж.

Баночный (вакуумный) массаж ягодиц, бедер, ног, воротниковой зоны, спины в Москве

В стремлении к общему оздоровлению организма и борьбе с нежелательными жировыми отложениями на теле, руках и ногах высокой эффективностью характеризуется антицеллюлитный массаж вакуумными банками. Воспользоваться этой услугой на выгодных условиях предлагает медицинский центр «МедБиоСпектр», отделение косметологии которого находится в клинике, расположенной в Москве на м. Каширская.

Суть процедуры

Баночным массажем называют методику коррекции фигуры путем воздействия на кожу имеющими специальную форму стеклянными, пластиковыми или силиконовыми банками, разреженный воздух внутри которых создает всасывающий эффект. Эффективность баночного массажа обусловлена:

  • возможностью глубинной проработки тканей, недоступных при использовании иных видов массажа;
  • улучшением кровообращения и увеличения лимфотока в зонах воздействия;
  • притока к проблемным участкам крови, обогащенной кислородом с одновременным оттоком лимфатической жидкости и венозной крови.

Показания к применению

На вопрос, помогает ли вакуумный массаж вакуумными банками для похудения, специалисты однозначно отвечают – да! Активный лимфодренаж совершенствует обменные процессы, стимулирующие устранение жировых отложений с бедер, ягодиц, живота и спины. Помимо этого вакуумный массаж эффективен:

  • в устранении «апельсиновой корки» – в случае начала процедур на 1-2 стадии развития целлюлита победа над ним обеспечена после 10-20 сеансов, но в более запущенных случаях полностью решить проблему уже не удастся;
  • при болевых синдромах в шее, в воротниковой зоне, в спине. В частности, успешно применяется в Москве баночный массаж при остеохондрозе во всех отделах позвоночника – пояснично-крестцовом, шейном и грудном;
  • при головных болях и бессоннице;
  • при наличии мышечного напряжения, общей усталости и вялости.

Также баночный массаж способствует разглаживанию морщин и рубцов, минимизирует травматическую отечность, улучшает состояние кожи.

Противопоказания к вакуумному массажу банками

Специалисты клиники «МедБиоСпектр» при выполнении массажных процедур обязательно рассчитывают интенсивность воздействия с учетом чувствительности кожи и иных индивидуальных особенностей организма пациента. Так, баночный массаж противопоказан при наличии:

  • кардиостимулятора и заболеваний сердца в тяжелой форме;
  • сахарного диабета;
  • онкологических заболеваний;
  • тромбофлебита, тромбоза и варикозного расширения вен;
  • кожных болезней в стадии обострения, больших родимых пятен в зоне воздействия;
  • туберкулеза, абсцесса легкого и в ряде иных случаев.

Часто задают вопрос – можно ли делать баночный массаж при беременности? В данном случае врачи единодушно рекомендуют отказаться от процедуры даже на ранних сроках вынашивания плода во избежание нанесения вреда здоровью, как будущей матери, так и ребенка.

Получить более детальную информацию об услуге, узнать, сколько по времени займет курс баночного массажа в конкретном случае, записаться на посещение специалиста в клинике «МедБиоСпектр» на Каширке в Москве можно при личном визите либо по телефону +7 (495) 231-26-13.

Вакуумные антицеллюлитные банки от #RAKAMAKAFIT

ПО МОСКВЕ

RU,Moskva,Moscow

В НОВУЮ МОСКВУ

RU,Moskva,Zelenograd;RU,Moskva,Rumyantsevo;RU,Moskva,Troitsk;RU,Moskva,Khimki;RU,Moskva,Shcherbinka

ПО МОС.ОБЛАСТИ

RU,Moskovskaya Oblast

В САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

RU,Sankt-Peterburg,Kolpino;RU,Sankt-Peterburg,Pushkin;RU,Sankt-Peterburg,Saint Petersburg;RU,Sankt-Peterburg,Sestroretsk

В ЕКАТЕРИНБУРГ

RU,Sverdlovskaya Oblast,Yekaterinburg

В СВЕРДЛОВСКУЮ ОБЛАСТЬ

RU,Sverdlovskaya Oblast,Asbest;RU,Sverdlovskaya Oblast,Baranchinskiy;RU,Sverdlovskaya Oblast,Beryozovsky;RU,Sverdlovskaya Oblast,Bogdanovich;RU,Sverdlovskaya Oblast,Verkhnyaya Pyshma;RU,Sverdlovskaya Oblast,Verkhnyaya Salda;RU,Sverdlovskaya Oblast,Kamensk-Ural;RU,Sverdlovskaya Oblast,Kachkanar;RU,Sverdlovskaya Oblast,Kirovgrad;RU,Sverdlovskaya Oblast,Kosulino;RU,Sverdlovskaya Oblast,Krasnotur;RU,Sverdlovskaya Oblast,Krasnoufimsk;RU,Sverdlovskaya Oblast,Kushva;RU,Sverdlovskaya Oblast,Lesnoy;RU,Sverdlovskaya Oblast,Monetnyy;RU,Sverdlovskaya Oblast,Nev;RU,Sverdlovskaya Oblast,Nizhniye Sergi;RU,Sverdlovskaya Oblast,Nizhnyaya Salda;RU,Sverdlovskaya Oblast,Nizhnyaya Tura;RU,Sverdlovskaya Oblast,Novoural;RU,Sverdlovskaya Oblast,Pervoural;RU,Sverdlovskaya Oblast,Polevskoy;RU,Sverdlovskaya Oblast,Revda;RU,Sverdlovskaya Oblast,Sukhoy Log;RU,Sverdlovskaya Oblast,Sysert

В ИРКУТСК

RU,Irkutskaya Oblast,Irkutsk

В ИРКУТСКУЮ ОБЛАСТЬ

RU,Irkutskaya Oblast,Angarsk;RU,Irkutskaya Oblast,Bodaybo;RU,Irkutskaya Oblast,Bratsk;RU,Irkutskaya Oblast,Vikhorevka;RU,Irkutskaya Oblast,Zheleznogorsk-Ilimskiy;RU,Irkutskaya Oblast,Zima;RU,Irkutskaya Oblast,Nizhneudinsk;RU,Irkutskaya Oblast,Sayansk;RU,Irkutskaya Oblast,Slyudyanka;RU,Irkutskaya Oblast,Tayshet;RU,Irkutskaya Oblast,Ust;RU,Irkutskaya Oblast,Ust;RU,Irkutskaya Oblast,Cheremkhovo;RU,Irkutskaya Oblast,Chunskiy;RU,Irkutskaya Oblast,Shelekhov

В САМАРУ

RU,Samarskaya Oblast,Samara

В САМАРСКУЮ ОБЛАСТЬ

RU,Samarskaya Oblast,Kurumoch;RU,Samarskaya Oblast,Sergiyevsk;RU,Samarskaya Oblast,Zhigulevsk;RU,Samarskaya Oblast,Krasnyy Yar;RU,Samarskaya Oblast,Neftegorsk;RU,Samarskaya Oblast,Novokuybyshevsk;RU,Samarskaya Oblast,Podstepki;RU,Samarskaya Oblast,Syzran;RU,Samarskaya Oblast,Togliatti;RU,Samarskaya Oblast,Ust;RU,Samarskaya Oblast,Chapayevsk

Как правильно делать самомассаж в домашних условиях

Подходит к концу очередная неделя самоизоляции. Продолжающие работать или учиться «на удаленке» обустроили домашний офис и оценили возможность проснуться за несколько минут до начала рабочего дня. Но плечи и поясница скучают по удобному офисному креслу, к которому уже привык, а дома неудобный стул. Да и любимый диван уже стал не таким любимым. Тоска по хорошему массажу появляется даже у тех, кто в обычной жизни не ходит на массаж.

«РГ» расспросила косметолога и сертифицированного массажиста Анну Сегалис, о том, как позаботиться о своих мышцах и красоте в самоизоляции.

Набор массажиста «на дому» простой, его элементы можно купить в аптеке или заказать в интернете. В него входят:

1. Любое массажное масло. Можно также взять рафинированное оливковое масло и добавить в него несколько капель эфирного масла апельсина.

2. Вакуумная баночка.

3. Пищевая пленка.

Для усиления дренажного эффекта от массажа нужно пить не менее двух литров воды в день. А для создания благоприятной атмосферы — включить приятные звуки природы, медитативную музык или аудио-аффирмации. Так называют позитивные утверждения, которые надо повторять вслух или про себя для создания мотивирующего настроя.

Начнем с самомассажа спины

Необходимо подготовить место: поставьте табурет или стул с невысокой спинкой перед столом так, чтобы вам было удобно положить на него голову. Под лоб подложите маленькую подушку или туго сложенный плед, чтобы положение головы было устойчивым и удобным.

1. Разомните зону шеи и плеч круговыми движениями. Разотрите их подушечками пальцев, нажимайте достаточно сильно и рисуйте кружочки несколько минут.

2. «Встряхните» руки. Возьмите свою голову правой рукой за левое ухо и плавно потяните к правому плечу, затем поменяйте руку и потяните голову к левому плечу.

3. Легким протягивающим движением поглаживайте шею, спуститесь к плечам. Возвращаем руки обратно к шее, проминая ее.

4. Заведите руки за спину и разомните поясницу круговыми движениями. Уделите этой зоне не менее 5 минут, нужно разогреть и размять ее так, чтобы почувствовать тепло и расслабление.

5. Проминаем спину вдоль позвоночника, пока достают руки. Если получается, работаем костяшками, если не получается — пальцами.

Используйте массажер, если он есть. Боковые части спины проработайте вакуумной банкой, это поможет уменьшить жировые отложения и улучшит состояние кожи. Для спины отлично подойдет разогревающий крем с экстрактом перца, но будьте с ним осторожны, применяйте совсем небольшое количество.

Расслабление мышц после домашнего фитнеса

1. Постелите фитнес-коврик и лягте на него.

2. Поднимите одну ногу вверх и плавными, но сильными движениями поглаживайте ноги от ступней к бедрам. Старайтесь удерживать ногу постоянно поднятой вверх.

3. Поменяйте ногу и повторите массажные движения.

4. Живот массируйте по кругу, по часовой стрелке. Напрягите мышцы пресса и разомните мышцы небольшими круговыми движениями.

5. Поглаживающими движениями пройдитесь по линии талии, по направлению от спины к паху. Это движение лимфатических протоков. Так вы прогоните лимфу и обеспечите отток крови от нижних конечностей, снимете тяжесть со всего тела.

6. В завершение массажа сложите ладонь в форму ракушки и похлопываниями пройдитесь по всей поверхности тела, избегая области груди. Ударная техника отлично расслабляет. В этом комплексе можете использовать увлажняющий крем или массажное масло с любимым запахом.

Антицеллюлитный массаж дома

1. Нанесите масло или массажный крем на бедра и ягодицы.

2. Энергично разотрите одну зону руками, затем «захватите» пальцами жировую складку и разомните ее.

3.Теперь перекатываем эту складку от центра к периферии.

4. Если у вас есть вакуумная баночка, то сделайте вакуумные хлопки по складке.

5. Повторите комплекс на всех складках.

Формула хорошего антицеллюлитного массажа

растирание — 10 процентов времени;

разминание 50-60 процентов;

хлопки — не более 5 процентов;

вакуумная баночка — 25 процентов.

Например, вы прорабатываете бедро:

1. Растирание и нанесение масла — 1 минута

2. Разминание — 5 минут

3. Перекатывание складки — 1-2 минуты

4. Вакуумный массаж банкой — 2 минуты

5. Похлопывание — 1 минута.

Итого массаж одной зоны займет 10-11 минут.

После массажа можно сделать домашнее антицеллюлитное обертывание.

Возьмите столовую ложку сухой горчицы, добавьте три столовых ложки воды и немного масла для массажа или массажного крема для тела.

Хорошо смешайте и нанесите эту смесь на бедра тонким слоем, оберните их пищевой пленкой.

Держите обертывание не менее 30 минут. Во время обертывания можно заняться домашними делами или легким фитнесом — это нужно для того, чтобы температура тела была выше обычной.

Для усиления эффекта до массажа можно сделать пилинг:

Смешайте 1 столую ложку меда, 2 столовые ложки молотого кофе (можно брать кофейную гущу из кофеварки), 1 столовую ложку сметаны.

Нанесите смесь на смоченную водой кожу и массируйте круговыми движениями не менее 15 минут. Кстати, запах такого пилинга — настоящий домашний антидепрессант.

Массаж лица

Для массажа лица подойдет ваш уходовый вечерний крем. Он должен быть питательный, жирный, чтобы создать нужное скольжение. Массаж лица выполняется по массажным линиям от центра к периферии.

1. Нанесите крем на лицо.

2. Поглаживающими движениями проводите по лицу от носа к уху.

3. Продолжайте поглаживания от уголков рта — к мочкам ушей.

4. Переходите к движениям от подбородка к скулам.

5. Проводите пальцами по шее от ее основания вверх.

6. От точки между бровями проводите движения немного вверх и в стороны по дугам бровей.

7. Вокруг глаз ведите пальцы по верхнему веку от центра глаза к внешнему уголку, потом по бровям, а снизу от внешнего уголка к внутреннему.

8. Повторите комплекс, поменяв движения на легкие похлопывающие движения поочередно четырьмя пальцами или разминающие и щипковые. Но двигайтесь все так же строго по массажным линиям лица.

9. Нанесите любимую маску.

Если такой массаж выполнять регулярно, через неделю-другую вы заметите хороший результат — лицо посвежеет, исчезнут отеки и мелкие морщинки.

Что такое баночная терапия? Использование, преимущества, побочные эффекты и многое другое

Баночная терапия — это древняя форма альтернативной медицины, при которой терапевт накладывает на вашу кожу специальные чашки на несколько минут для создания всасывания. Люди получают его для многих целей, в том числе для облегчения боли, воспаления, кровотока, расслабления и хорошего самочувствия, а также как тип массажа глубоких тканей.

Чашки могут быть сделаны из:

  • Стекла
  • Бамбука
  • Фаянса
  • Силикон

Купирование может быть сейчас в моде, но это не новость.Он восходит к древнеегипетской, китайской и ближневосточной культурам. Один из старейших медицинских учебников в мире, Папирус Эберса , описывает, как древние египтяне использовали баночную терапию в 1550 году до нашей эры.

Типы

Существуют различные методы купирования, в том числе:

Во время обоих типов купирования ваш терапевт поместит в чашку легковоспламеняющееся вещество, такое как спирт, травы или бумагу, и подожжет его. Когда огонь гаснет, они кладут вам чашку вверх дном на кожу.

По мере охлаждения воздуха внутри чашки создается вакуум. Это заставляет вашу кожу подниматься и краснеть по мере расширения кровеносных сосудов. Чашку обычно оставляют на срок до 3 минут.

В более современной версии банок используется резиновый насос вместо огня для создания вакуума внутри чашки. Иногда терапевты используют силиконовые чашки, которые они могут перемещать с места на место на коже для получения эффекта массажа.

Мокрая баночка создает мягкое всасывание, оставляя чашку на месте примерно на 3 минуты.Затем терапевт снимает чашу и с помощью небольшого скальпеля делает легкие крошечные надрезы на вашей коже. Затем они делают второе отсасывание, чтобы забрать небольшое количество крови.

Вы можете получить 3-5 чашек за первую сессию. Или вы можете просто попробовать один, чтобы посмотреть, как оно пойдет. Британское общество по борьбе с банками отмечает, что редко выпадает больше 5-7 чашек.

После этого вы можете получить мазь с антибиотиком и повязку для предотвращения инфекции. Ваша кожа должна снова выглядеть нормальной в течение 10 дней.

Сторонники баночной терапии считают, что влажная баночная терапия удаляет из организма вредные вещества и токсины, способствуя заживлению.Но это не доказано.

Некоторые люди также получают «банку с иглой», когда терапевт сначала вставляет иглы для акупунктуры, а затем накладывает на них чашки.

Что показывают исследования?

Банки не проводились научными исследованиями.

В одном отчете, опубликованном в 2015 году в журнале Journal of Traditional and Complementary Medicine , отмечается, что он может помочь при угревой сыпи, опоясывающем лишае и обезболивании.

Это похоже на результаты отчета 2012 года, опубликованного в PLoS One .Австралийские и китайские исследователи проанализировали 135 исследований по банкам. Они пришли к выводу, что баночная терапия может быть эффективной, когда люди также получают другие методы лечения, такие как иглоукалывание или лекарства, для различных заболеваний и состояний, таких как:

Но эти исследователи отметили, что многие из рассмотренных ими исследований могли быть предвзятыми, и что более качественные исследования нужный.

Британское общество купирования заявляет, что купирование используется для лечения:

Нет исследований, подтверждающих все это.

Побочные эффекты

Банки достаточно безопасны, если вы обратитесь к квалифицированному специалисту в области здравоохранения. Но у вас могут возникнуть следующие побочные эффекты в области соприкосновения чашек с кожей:

  • Легкий дискомфорт
  • Ожоги
  • Синяки
  • Кожная инфекция

Если чашки и оборудование загрязнены кровью и неправильно стерилизованы между ними. Пациентам могут передаваться передаваемые с кровью заболевания, такие как гепатиты B и C.

Что сначала спросить у врача

Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать купирование или любой другой вид альтернативной или дополнительной медицины.И также подробно поговорите со своим терапевтом, прежде чем попробовать. Спросите:

  • При каких условиях они используют банку?
  • Какова ваша подготовка?
  • Какой у вас опыт использования?
  • Получаю ли я уже стандартные методы лечения моего состояния?
  • Есть ли причины, по которым мне не следует делать банку?

Очищение толстой кишки и естественная детоксикация: преимущества и риски

Что такое очищение толстой кишки?

Очищение толстой кишки — это промывание толстой кишки.

Практика естественного очищения толстой кишки или ирригации толстой кишки восходит к древней Греции. Он стал популярным в США в начале 1900-х годов. Но теории, лежащие в основе этого, потеряли поддержку, и он потерял популярность. Однако в последнее время все более популярным стало очищение толстой кишки с помощью чая, ферментов или орошения толстой кишки.

Полезно ли очищение толстой кишки? Научные исследования по очищению толстой кишки крайне ограничены. Нет убедительных доказательств для большинства утверждений, которые делают его практикующие.А побочные эффекты могут варьироваться от легких до серьезных.

Способы очищения толстой кишки

Есть два основных метода очистки толстой кишки. Вы можете купить продукты или обратиться к врачу для промывания толстой кишки.

Очищение толстой кишки порошкообразными или жидкими добавками. Вы принимаете пищевые добавки для очищения кишечника. Остальные — через прямую кишку. В любом случае, идея состоит в том, чтобы помочь толстой кишке изгнать ее содержимое. Вы можете найти эти продукты в Интернете, в магазинах здорового питания, супермаркетах или аптеках.К ним относятся:

Очищение толстой кишки с орошением толстой кишки (высокая колония). Первый современный аппарат для толстой кишки был изобретен около 100 лет назад. Сегодня гигиенисты толстой кишки или гидротерапевты толстой кишки проводят ирригацию толстой кишки. Орошение толстой кишки похоже на клизму, но требует гораздо большего количества воды. Пока вы лежите на столе, насос низкого давления или резервуар, работающий под действием силы тяжести, смывает несколько галлонов воды через небольшую трубку, вставленную в вашу прямую кишку.

После того, как вода попадет в толстую кишку, терапевт может помассировать ваш живот.Затем вы выпускаете воду, как при обычном испражнении; процесс вымывает жидкости и отходы. Терапевт может повторить процесс, и сеанс может длиться до часа.

Практикующий может использовать воду при различных давлениях и температурах, а также может или не может сочетать воду с ферментами, травами, кофе или пробиотиками. Пробиотики — это добавки, содержащие полезные бактерии.

Какова теория естественного очищения толстой кишки?

Одной из основных теорий очищения толстой кишки является древнее верование, называемое теорией аутоинтоксикации.Это убеждение, что непереваренное мясо и другие продукты вызывают накопление слизи в толстой кишке. Согласно теории, это накопление производит токсины, которые попадают в кровоток и отравляют организм.

Некоторые люди утверждают, что эти токсины вызывают широкий спектр симптомов, таких как:

На первый взгляд идея о реабсорбции токсинов в организме имеет определенный смысл. В конце концов, ректальные свечи используются для быстрого введения лекарств, но вся теория аутоинтоксикации опровергнута.

Возможные преимущества очищения толстой кишки

Заявления производителей средств для очищения толстой кишки и практикующих специалистов по орошению толстой кишки широки и широко распространены. Их основная цель — очистить толстую кишку от большого количества застойных, предположительно токсичных отходов, инкрустированных на стенках толстой кишки. Они говорят, что это поможет вашему телу работать лучше.

Возможные преимущества:

Отсутствуют качественные научные исследования, когда дело доходит до определения того, полезно ли очищение толстой кишки.

Необходимо ли естественное очищение кишечника?

Достаточно ли испражнений, чтобы очистить толстую кишку? Мы знаем, что только организм может делать следующее:

  • Природные бактерии в толстой кишке могут выводить токсины из пищевых отходов.

  • Печень также нейтрализует токсины.

  • Слизистые оболочки толстой кишки могут удерживать нежелательные вещества от повторного попадания в кровь и ткани.

  • Внутренняя оболочка кишечника восстанавливается быстрее, чем любая другая ткань в организме, предотвращая накопление вредных веществ.

  • Нормальное количество испражнений варьируется от человека к человеку.

  • Увеличение количества испражнений не улучшает потерю веса. Это потому, что организм поглощает большую часть калорий, прежде чем они достигнут толстой кишки.

Риски очищения толстой кишки

«Натуральный» не обязательно означает безопасность.И в каждом штате есть свои правила относительно того, должны ли практикующие специалисты иметь профессиональную лицензию.

Всегда полезно поговорить с врачом, прежде чем начинать новую практику, например, очищение толстой кишки.

Существуют некоторые потенциальные риски и побочные эффекты, в том числе:

  • Обезвоживание

  • Рвота, тошнота, судороги

  • Головокружение, признак обезвоживания

  • Минеральный дисбаланс

  • Электродисбаланс

  • Бактериальный дисбаланс и инфекция

  • Потенциальное нарушение всасывания лекарств в день процедуры

  • Перфорация кишечника

  • Инфекция

  • Истощение полезной нормальной кишечной флоры, если ее не заменить (т.е. пробиотики)

  • Почечная недостаточность

Имейте в виду, , если терапевт добавит какое-либо вещество в воду во время орошения толстой кишки, вы рискуете получить аллергическую реакцию.

Риск побочных эффектов увеличивается, если у вас есть:

Что еще можно сделать для улучшения здоровья толстой кишки?

Наблюдайте за тем, что вы едите: Ваш выбор продуктов питания — а не то, что вы промываете через толстую кишку — может иметь наибольшее влияние на здоровье толстой кишки, снижая риск рака толстой кишки и улучшая ваше общее состояние здоровья.

Продукты с высоким содержанием клетчатки: Увеличение количества как растворимой, так и нерастворимой клетчатки может помочь с широким спектром желудочно-кишечных проблем, включая запор, дивертикулярную болезнь и колоректальный рак. Типичный американец потребляет около 15 граммов в день, но вам нужно примерно 25-30 граммов. Если проблем с глютеном нет, добавьте источники как нерастворимой клетчатки, такой как злаки и цельные зерна, так и растворимую клетчатку, такую ​​как отруби, некоторые фрукты, некоторые овощи и овсянку.

Пейте больше воды: Пейте много жидкости, но употребляйте алкоголь в умеренных количествах.

Избегайте: Держитесь подальше от табака и ограничьте употребление красного мяса, чтобы снизить ваши шансы на рак толстой кишки.

Пройдите обследование: Пройдите обследование на рак толстой кишки, начиная с 50 лет или раньше, если ваш врач посоветует.

Симптомы, причины, диагностика, лечение, средства правовой защиты, профилактика

Синяки Обзор

Синяк — это обычное повреждение кожи, которое приводит к изменению цвета кожи. Кровь из поврежденных клеток крови глубоко под кожей собирается у поверхности кожи, в результате чего возникает то, что мы называем черно-синей меткой.

Причины синяков

Обычно синяки возникают при столкновении с чем-то или при столкновении с ними.

  • Синяки могут возникать у некоторых людей, которые активно занимаются спортом, например у спортсменов и штангистов. Эти синяки возникают в результате микроскопических разрывов кровеносных сосудов под кожей.
  • Необъяснимые синяки, которые возникают легко или без видимой причины, могут указывать на нарушение свертываемости крови, особенно если синяки сопровождаются частыми кровотечениями из носа или кровоточивостью десен.
  • Часто то, что считается необъяснимым синяком на голени или бедре, например, на самом деле возникает в результате ударов о столбик кровати или другого предмета и невозможности вспомнить травму.
  • Синяки у пожилых людей часто возникают из-за того, что их кожа с возрастом истончается. Ткани, поддерживающие нижележащие кровеносные сосуды, стали более хрупкими.
  • Синяки также чаще встречаются у тех, кто принимает лекарства для разжижения крови.

Симптомы синяка

  • Изначально свежий синяк может быть красноватым.Затем он станет синим или темно-фиолетовым в течение нескольких часов, а затем станет желтым или зеленым через несколько дней по мере заживления.
  • Синяк обычно болезненный, а иногда даже болезненный в течение первых нескольких дней, но обычно боль проходит по мере исчезновения цвета.
  • Поскольку синяк не повреждает кожу, риск заражения отсутствует.

Когда обращаться за медицинской помощью

  • Обратитесь к врачу, если синяк сопровождается отеком и сильной болью, особенно если вы принимаете разжижающие кровь лекарства от какого-либо заболевания.
  • Обратитесь к врачу, если синяк возникает легко или без видимой причины.
  • Обратитесь к врачу, если синяк болезненный и находится под ногтем на ноге или руке.
  • Обратитесь к врачу, если синяк не исчезнет в течение двух недель или не исчезнет полностью через три или четыре недели.
  • Обратитесь в отделение неотложной помощи, если считаете, что у вас сломана кость вместе с синяком.
  • Некоторые синяки, например, на голове или на глазу, могут вызывать сильное беспокойство.
    • Если на голове образовался синяк (иногда называемый «гусиным яйцом»), но человек не потерял сознание и может вспомнить аварию, маловероятно, что это привело к серьезной травме головы.С другой стороны, если человек не может вспомнить, что произошло, и вы подозреваете, что у него сотрясение мозга, его следует доставить в ближайшее отделение неотложной помощи.
    • Если синяк образовался чуть выше глаза, можно ожидать, что синяк переместится в область прямо под глазом, что может вызвать синяк под действием силы тяжести. Пока вы можете двигать пораженный глаз во всех направлениях и не измените свое зрение, вряд ли это серьезная травма, требующая посещения больницы.

Обследования и анализы

Если травма явно представляет собой синяк и врач не подозревает о переломах костей, он, вероятно, не будет проводить никаких анализов.

  • Если есть отек или сильная боль, врач может захотеть сделать рентгеновский снимок этой области, чтобы убедиться, что нет переломов.
  • Если синяки возникают часто и без видимой причины, врач может сдать кровь на анализ для выявления нарушений свертываемости крови.
  • Определенные синяки, характерные синяки с течением времени и на разных стадиях заживления могут предупредить врача о возможности физического насилия.

Лечение синяков — домашние средства

Лечение синяка наиболее эффективно сразу после травмы, пока синяк все еще красноватый.

  • Холодный компресс, такой как пакет со льдом или пакет замороженных овощей, следует приложить к пораженному участку на 20–30 минут, чтобы ускорить заживление и уменьшить отек. Не прикладывайте лед непосредственно к коже. Оберните пакет со льдом полотенцем.
  • Если синяк занимает большую часть ноги или ступни, в течение первых 24 часов после травмы ногу следует держать в максимально приподнятом состоянии.
  • Ацетаминофен можно принимать от боли в соответствии с инструкциями на упаковке. Избегайте аспирина или ибупрофена, потому что они замедляют свертывание крови и могут фактически продлить кровотечение.
  • Примерно через 48 часов тепло в виде теплой мочалки, прикладываемой к синяку на 10 минут или около того два-три раза в день, может усилить приток крови к области синяка, позволяя коже быстрее впитывать кровь. В конечном итоге синяк поблекнет.

Медицинское лечение синяков

Врачи не проводят специального лечения синяков, кроме описанных выше методов: пакеты со льдом и последующее нагревание, безрецептурные обезболивающие и, если возможно, приподнятие области синяка.

Предполагаемая жертва домашнего насилия может быть направлена ​​к социальному работнику.

Профилактика синяков

Для предотвращения синяков:

  • Носите защитное снаряжение (например, щитки на голени) при занятиях контактными видами спорта, такими как футбол.
  • Размещайте мебель вдали от дверных проемов и пешеходных дорожек внутри вашего дома.
  • Держите телефон и электрические шнуры вдали от открытых мест, где вы можете споткнуться и упасть.
  • Следите за тем, чтобы полы оставались сухими, а коврики не скользили.
  • Не загромождайте пол.
  • Включите небольшой ночник или используйте фонарик, если вам нужно дойти до ванной ночью.
  • Если ваш врач прописал препараты для разжижения крови, обязательно регулярно контролируйте и корректируйте лекарства по мере необходимости.

Внешний вид

Обычно синяки исчезают через две недели.

Как использовать терапию с присосками (Chises Cupping)

1. Тщательно очистите, удалите волосы на теле.

2. Вымойте чашки и целевые участки на коже теплой, слегка подсоленной водой и высушите перед нанесением банок.

3. Перед выполнением процедуры наложения чашки с присоской убедитесь, что внутренняя часть чашки чистая и сборка не повреждена (клапан и уплотнение надежно прикреплены к чашке).

4. Выберите чашку подходящего размера или типа. (Маленькие чашки предназначены для небольших участков тела).

5. Нанесите необходимое количество масла или крема для кожи на целевой участок.

6. Подсоедините разъемы, чашку и насос-пистолет и поместите чашку на соответствующую часть корпуса.Нарисуйте ручку пистолета, чтобы удалить воздух из чашки. Снимите соединитель, чтобы чашка оставалась прикрепленной к коже за счет давления вакуума. Чашки можно перемещать, пока они прикреплены, крем или масло действуют как смазка. Это позволяет накладывать банки на большие площади или регулировать размещение чашки для оптимального получения чашек. При перемещении чашки сожмите чашку низко на чаше и пальцами не растягивающей руки осторожно удерживайте кожу за чашкой, когда она движется.

7. Чашки можно использовать по отдельности или в комбинации по вашему желанию.

8. По истечении желаемого времени просто сбросьте давление в чашке, потянув вверх клапан чашки, чтобы сбросить вакуум. Всегда используйте этот метод, чтобы осторожно освободить чашку (а не выдергивать ее внезапно), чтобы предотвратить повреждение кожи.

9. Потемнение на коже в местах наложения чашек — это нормально. Через несколько дней это исчезнет.

10. Иногда на коже в месте прикрепления чашки могут появиться волдыри. При серьезном образовании пузырей необходима обычная стерилизация.Проколите волдыри и нанесите дезинфицирующее средство.

11. Во время каждого сеанса купирования держите комнату в тепле.

12. Используйте не более 15 минут на целевую область, 1-2 раза в день, 10 дней на область. (Через 10 дней дайте области отдохнуть не менее 1-2 дней).

Противопоказания:
  • Не используйте банку для людей с кардиостимулятором
  • Не применяйте банку для уставших или голодных пациентов
  • Не применяйте банку для опухшей, ушибленной или изъязвленной кожи

следующие должны получать банку только по рекомендации врача:

  • Лица с гемофилией, тромбоцитопенией или другими заболеваниями, которые могут вызвать кровотечение
  • Беременные женщины
  • Лица с аллергическими кожными реакциями

Предупреждения:

  • Если у пациента возникает головокружение или обморока во время купирования, немедленно прекратите нанесение, дайте пациенту жидкости и отдых.
  • Ограничьте приложение 15 минутами.
  • Для людей с нежной кожей: уменьшите время купирования, чтобы избежать образования пузырей.
  • Если во время / после купирования образовались волдыри или инфекция, при необходимости обеспечьте надлежащую первую помощь и / или медицинское обслуживание.
  • Изменение цвета кожи после купирования — это нормально. Он исчезнет через несколько дней.

Уход и хранение

  • Держите чашки вдали от источников высокой температуры
  • Для чашек, оснащенных магнитными наконечниками, держите их на расстоянии не менее 30 см от продуктов, на которые легко воздействует магнетизм, таких как электронное оборудование, часы и т. Д.

Чего ожидать • Разрешение Health

Cupping используется во всем мире для лечения заболеваний на протяжении тысячелетий. Он возвращается в США благодаря выдающимся спортсменам и знаменитостям, заботящимся о своем здоровье. Возможно, вы видели людей с красными круглыми отметинами (не синяками!) От наложений на плечи и спину. Многие люди задаются вопросом о пользе банок и задаются вопросом, на что это похоже.

В Resolution Health мы используем сухие банки, чтобы помочь профессионалам района Мэдисон, спортсменам, студентам, пенсионерам и будущим мамам избавиться от мышечной боли, отеков и нарушений пищеварения.(Вы можете заказать баночный массаж в центре Мэдисона прямо здесь.)

Мы практикуем сухое купирование с использованием массажных банок отрицательного давления. Мы делаем это с помощью гладких чашек из стекла или силикона. Ваш терапевт поместит чашки на вашу кожу вдоль точек акупунктурного меридиана. Затем ваш терапевт создаст мягкое всасывание, которое втягивает вашу кожу вверх в чашку. (При этом ваша кожа не будет повреждена.)

Какие ощущения от банок? Это больно?

Ваш терапевт с помощью аппарата осторожно вытягивает воздух из стеклянной чашки.

Сначала будет казаться, что всасывание будет тугим (безболезненным), пока ваша кожа втягивается в чашку. Это ощущение быстро проходит, когда ваш терапевт ставит следующую чашку. Поместив каждую чашку на спину, плечо, живот и т. Д., Терапевт повторит процесс отсасывания. Они всегда будут проверять, удобно ли вам по-прежнему.

Запишитесь на прием каппинга в центре Мэдисона с сертифицированным лицензированным врачом.

Запишитесь на прием к чашке сейчас

При использовании стеклянных чашек некоторые терапевты используют тепло («огненное купирование») для создания вакуума, но мы используем аппарат, который просто вытягивает воздух из чашки.Вы услышите, как он издает легкий щелкающий звук, когда мы используем устройство для создания всасывания.

Довольно скоро ваше тело привыкнет к ощущениям от чашек. Вы, вероятно, даже не почувствуете каждую поставленную чашку. Количество чашек, которые использует ваш терапевт, будет зависеть от того, что лечится. Если вы впервые пробуете банку, ваш терапевт, вероятно, будет использовать меньше чашек для менее интенсивного лечения.

Ваш терапевт оставит чашки на месте на 5-20 минут, в зависимости от ваших конкретных потребностей.Когда придет время снимать чашки, терапевт снимет давление с чашки и отставит ее в сторону. Снижение давления часто кажется успокаивающим или как будто ваше тело становится легче и менее напряженным.

Иногда терапевт наносит на кожу лосьон или масло и создает меньшее давление, чтобы чашки могли скользить по коже. Это называется «подвижное купирование». Перемещение банок часто используется для лечения пищеварения, воспалений и заложенности. Ваш терапевт будет скользить чашками по направлению к вашим лимфатическим узлам, чтобы помочь вашему телу выводить токсины и отходы через лимфатическую систему.

Что делают присоски?

Когда чашки находятся на вашей коже, они расслабляют и приподнимают соединительные ткани, что увеличивает приток крови и лимфы к вашей коже и мышцам. Направленный кровоток доставляет богатую кислородом кровь и лимфу к пораженному участку. Ваша лимфатическая система отвечает за очищение организма от клеточных отходов и токсинов. Банки дают вашему телу дополнительный импульс для вывода токсинов. Вы можете прочитать о других преимуществах банок в нашем блоге здесь.

А как насчет этих красных отметок?

Важно понимать, что красные круглые отметины, оставленные чашками, НЕ являются синяками. Болят они очень редко. Ушибы возникают в результате ударной травмы, в результате которой в поврежденной области разрываются капилляры. Но при правильном применении банок НЕ БУДЕТ компрессии или ударной травмы. На самом деле баночки делают наоборот. Вместо того, чтобы сжимать / толкать кожу и мышцы, он поднимает / тянет кожу и ткани.

Красные метки — результат попадания крови в эту область.Чем темнее отметка, тем больше застоявшейся жидкости (токсинов, крови и лимфы) было извлечено во время лечения. Отметки длятся от нескольких часов до нескольких дней. Чем чаще вы получаете банку по той же проблеме, тем светлее будут отметины.

Банки после ухода

Ваш терапевт даст вам более подробное руководство по уходу за пациентом в конце сеанса. Но вот общая суть:

  • Гидрат, гидрат, гидрат! Дайте вашей лимфатической системе дополнительную жидкость, необходимую для выведения токсинов из организма.
  • Не принимайте душ сразу после купания.
  • Держите обработанные участки закрытыми и теплыми.
  • Избегайте алкоголя.
  • На следующий день вы можете почувствовать усталость или почувствовать симптомы гриппа. Это нормально. Это ваше тело обрабатывает и выводит токсины, которые были выпущены во время сеанса купирования. Расслабьтесь, больше отдохните и позаботьтесь о себе. Ваше тело будет вам благодарно!

Интересно, могут ли баночки вам помочь? Спросите своего терапевта на следующем сеансе массажа или позвоните нам. Наши терапевты прошли обучение и сертифицированы по безопасным и эффективным методам купирования.Вы можете выбрать только сеанс баночного массажа или добавить баночный массаж к своему лечебному массажу.

Преимущества банок со временем увеличиваются — рассмотрите возможность ежемесячного членства для дополнительной экономии и удобства, в то время как вы наслаждаетесь пользой для здоровья регулярным массажем, банками, инфракрасной сауной и иглоукалыванием.

Готовы попробовать на себе? Вы можете заказать баночный массаж здесь.

Источник : http://www.cuppingtherapy.org/pages/faqs.html

(Купирование не для всех в любой ситуации.Обязательно сообщите своему терапевту, если вы беременны или кормите грудью, принимаете ли вы разжижающие кровь препараты, имеете ли определенные кожные заболевания или проходите курс лечения рака.)

Боль в спине, Боль в шее, типы, преимущества, лечение

Обзор

Что такое банки?

Банки — это древняя лечебная терапия, которую некоторые люди используют для облегчения боли. Врач кладет чашки вам на спину, живот, руки, ноги или другие части вашего тела. Внутри чашки сила вакуума или всасывания тянет кожу вверх.

Банки — это форма традиционной китайской и ближневосточной медицины. Люди практикуют баночную терапию тысячи лет.

Как работают банки?

Эксперты все еще изучают, как купирование облегчает боль и симптомы болезней. Исследований этой терапии не так много.

Всасывание из банок втягивает жидкость в обрабатываемую область. Эта сила всасывания расширяет и разрывает крошечные кровеносные сосуды (капилляры) под кожей. Ваше тело относится к области купирования как к травме.Он посылает больше крови в область, чтобы стимулировать естественный процесс заживления. Некоторые люди предполагают, что банки очищают поры и выделяют токсины.

Кто выполняет каппинг?

Обучение выполнению банок могут пройти различные профессионалы, в том числе:

  • Иглотерапевты.
  • Хиропрактики.
  • Массажисты.
  • Врачи.
  • Физиотерапевты.

Что лечит банками?

Люди в основном используют баночки для облегчения состояний, вызывающих боль.Некоторые люди говорят, что это также помогает при хронических (текущих) проблемах со здоровьем. Банки могут облегчить симптомы:

Какие бывают чашки?

Большинство поставщиков используют стеклянные или пластиковые стаканчики, но стаканы могут быть:

  • Бамбук.
  • Керамика.
  • Металл.
  • Силикон.

Детали процедуры

Как выполняется купирование?

Есть разные способы выполнения банок. Шаги немного различаются в зависимости от выбранного метода.Ваш поставщик оставит чашки на несколько минут. Некоторые процедуры включают в себя кратковременное перемещение чашек, чтобы растянуть и массировать область.

В зависимости от лечения ваш врач может поставить вам на кожу несколько чашек. Методы купирования включают:

  • Сухой: Ваш поставщик медицинских услуг нагревает внутреннюю часть каждой чашки — обычно с помощью ватного тампона, пропитанного спиртом, который поджигают. Тепло выбрасывает кислород из чашки, создавая вакуум. Некоторые поставщики используют всасывающее устройство для удаления воздуха из чашек.После нанесения на кожу вакуумная сила втягивает кожу в чашку.
  • Влажный: Ваш врач использует иглу для легкого прокола вашей кожи до, а иногда и после наложения банок. Токсины покидают организм через колотые раны во время процедуры купирования.

Что мне следует ожидать после купирования?

Сила всасывания банок разрывает крошечные кровеносные сосуды под кожей. У вас будут круглые следы, похожие на синяки, которые исчезнут через неделю или две.

###

Риски / преимущества

Каковы потенциальные риски или осложнения при приеме банок?

Банки — терапия с относительно низким риском.Тем не менее, вы можете испытать:

Кому нельзя делать баночки?

Поскольку исследователи мало знают о влиянии банок на беременность, будущие мамы не должны получать терапию. Вам также следует отказаться от банок, если у вас есть:

Восстановление и Outlook

Насколько эффективны банки?

Существует не так много качественных исследований, посвященных эффективности купирования. И исследователи мало что знают о том, почему и как банки могут помочь людям. Банки могут давать эффект плацебо, то есть помогает, потому что люди верят в это.

Когда звонить доктору

Когда мне позвонить врачу?

Вы должны позвонить своему врачу, если у вас есть каппинг и опыт:

  • Бернс.
  • Сильная боль или болезненность.
  • Лихорадка или другие признаки кожной инфекции (покраснение, болезненность, желтые выделения).

Записка из клиники Кливленда

Баночная терапия может помочь облегчить некоторые симптомы, например боль. Об эффективности терапии, ее действии и лечении мало что известно.Хотя купирование относительно безопасно, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем пробовать терапию.

Использование силиконовых чашек для миофасциальной разрядки — Movement Sports Clinic

Использование силиконовых колпачков для самостоятельного миофасциального высвобождения

от Луизы Тейлор

Силиконовые чашки

Силиконовые чашки могут улучшить кровообращение, освободить фасцию и расслабить мышцы. Выберите размер чашки, который лучше всего соответствует размеру области, которую вы хотите освободить.Выберите большую чашку для бедра и спины, а меньшую — для предплечья или стопы.

Нанесите на обрабатываемую область легкое массажное масло или лосьон. Прикрепите чашку к коже, сжимая или надавливая на чашку, чтобы создать отрицательное давление, необходимое для герметизации. Как только будет получено нужное давление, перемещайте чашку взад и вперед, толкайте и тяните ее или оставьте на месте на срок до трех минут, чтобы обеспечить глубокую стимуляцию подлежащих тканей.

Осторожно

Необходимо соблюдать осторожность, чтобы не допустить чрезмерной стимуляции тканей.Возникает легкое покраснение, которое желательно как признак увеличения кровообращения. Часто может появиться красное пятно или синяк, что указывает на стеснение ткани под ним. Хотя синяк может иметь терапевтическое значение, вы должны позволить коже восстановиться в течение нескольких дней, прежде чем продолжать принимать чашку.

Наложение банок на лицо не рекомендуется и должно выполняться с осторожностью, поскольку ткани лица более чувствительны. Оставьте на не более 30 секунд.

Противопоказания

Не накладывайте чашку на кровоточащие или инфицированные участки, дерматит или поврежденную кожу

Не принимайте при нарушении свертываемости крови, таком как гемофилия или лейкемия

Не использовать на животе во время беременности

Если вы страдаете хроническим заболеванием, таким как застойная сердечная недостаточность, почечная недостаточность или периферические отеки, не используйте баночную терапию

Не закрывайте глаза, уши, нос, рот, соски, гениталии чашей на области поверхностных артерий, таких как шея.

LEAVE A RESPONSE

Ваш адрес email не будет опубликован.