Как остановить старение кожи: Как остановить старение кожи?

Содержание

5 способов остановить старение кожи

10 мая 2021

9 мая 2021

Cosmo

Дженнифер Лопес, 46 лет.

Вне зависимости от того, сколько тебе лет: немного за 30 или всего лишь 18, повседневные привычки определяют, насколько молодой будет выглядеть твоя кожа.

К примеру: есть девушки, которым уже сорок и больше лет, но выглядят они в разы моложе (посмотри на Дженнифер Лопес и Кейт Бланшетт). Так вот, все те, чье лицо выглядит максимум на 25 лет, придерживаются следующих правил:

Пить 2 литра чистой негазированной воды в день

Мы не устаем повторять следующее: 8 стаканов чистой воды в день (не кофе, не сока, а именно воды) способны сотворить чудо с твоим организмом в целом и с кожей в частности. В последнее время эту тему обсуждают особенно активно: одни говорят, что пить нужно столько, сколько хочется, другие же настаивают на минимальной норме. Мы знаем одно: с точки зрения здоровья и красоты кожи стоит приучить себя к 8 стаканам воды в день. Совет: Купи себе красивую и «правильную» бутылку для воды, добавляй в нее листики мяты и дольки лимона – так придерживаться этого правила будет намного веселей!

Употреблять больше витамина С и цинка

Медицинские исследования показали, что высокий уровень цинка и витамина С в организме помогает коже быстрее восстанавливаться и обновляться. Ищи эти микроэлементы в жирной морской рыбе (семга, лосось), зеленых овощах (стручковая фасоль, брокколи) и орехах (грецкие орехи, миндаль). Еще было бы здорово заменить кофе зеленым чаем, хотя давай будем реалистами: кто из нас на самом деле сможет это сделать?

Заботиться о качестве сна

Если ты спишь меньше, чем 8 часов, твоя кожа не может максимально обновиться и восстановиться, что приводит к шелушению, серому цвету лица и ранним морщинам. Поэтому старайся ложиться не позже 23-00 и обязательно тщательно очищать кожу от макияжа и загрязнений.

…и о своей подушке

Точнее, о наволочке, которую на нее надеваешь. Звучит неожиданно, но тем не менее: неправильно подобранная наволочка – одна из самых частых причин появления морщин у молодых девушек. Поэтому советуем тебе инвестировать в наволочки из натурального шелка – в отличие от хлопковых, они не абсорбируют себум, что позволяет коже в полной мере вырабатывать свой естественный секрет и увлажнять саму себя.

Купи хороший крем для кожи вокруг глаз

Крем с ретинолом для контура глаз Редермик Р, La Roche Posay.

Ретинол – вот компонент, на наличие которого стоит ориентироваться при выборе крема. Наноси его тонким слоем и только перед тем, как лечь спать – днем его использование не рекомендуется, так как ретинол повышает фоточувствительность.

Можно ли замедлить старение кожи и как это сделать?

Каждый мечтает остановить время и сохранить молодость и красоту. Но, к сожалению, жизнь устроена так, что со временем все стареют. Это связано с изменением полипептидного обмена и физико-химических свойств белков, которые входят в состав клеток кожи. Раскроем секреты сохранения молодости и ознакомимся с фантастическими свойствами косметического льда. Что можно сделать?

Можно ли замедлить старение кожи и как это сделать?

1.

Изменить образ жизни

Первое правило – откажитесь от вредных привычек. Если не можете сразу бросить курить, постепенно сокращайте количество выкуренных за сутки сигарет. Это привычка не только ускоряет процесс старения кожи, но и придает ей желтоватый оттенок. И самое страшное – вызывает рак легких.

Улучшению обмена веществ и состояния кожи способствует здоровый сон. Следует также периодически отдыхать днем, лежа на спине и давая организму возможность полностью расслабиться.

Любителям позагорать лучше прикрывать лицо от солнца или наносить на кожу увлажняющий крем. Если переживаете, что кожа лица не загорит и будет выделяться на фоне бронзового тела как мраморное пятно, то не прикрывайте его, но

выберите оптимальное время для загара – с 8:00 до 10:00 или с 15:00 до 18:00.

2. Употреблять больше воды

Для сохранения молодости кожи прибегайте к всевозможным способам ее увлажнения. Самый эффективный – употребление не менее 2 литров воды в сутки. Лучше пить воду с лимоном.

Внимание! Не злоупотребляйте водой. У каждого человека питьевой режим индивидуален. Пить нужно столько, сколько хочется – не старайтесь влить в себя норму воды насильно.

Используйте качественный увлажняющий крем. Наносите его на лицо дважды в день, повторяйте процедуру регулярно. Приступайте к нанесению макияжа только после того, как крем впитается. Спустя несколько недель состояние кожи значительно улучшится.

3. «Сбросить старую кожу»

В этом выражении есть некая доля правды. Для сохранения молодости лица пользуйтесь скрабом, позволяющим избавиться от мертвых клеток. Процедуру лучше проводить каждую неделю. Благодаря этому кожа будет дышать и обновляться на все 100%. Стоит отметить, что скрабирование полезно не только для лица, но и для всего тела.

4. Скорректировать рацион

Позаботьтесь о своем рационе. Старайтесь придерживаться норм правильного питания, употребляйте больше витаминов и полезных микроэлементов. В меню обязательно должны быть:

овощи, фрукты;
натуральное мясо – говядина, курица;
кисломолочные продукты;
рыба.

Внимание! Постарайтесь употреблять меньше жиров и простых углеводов: сахаров, макаронных изделий, выпечки. Ограничьте количество сладостей в рационе.

5. Умываться косметическим льдом

Мало кто знает, что косметический лед действительно замедляет старение кожи. Чтобы подтвердить этот факт в Америке провели эксперимент, который длился не один месяц. В нем принимали участие 2 девушки 25 лет. Одна из них протирала кожу лица льдом 2 раза в день. Вторая умывалась обычной водой без применения льда.

По завершению эксперимента ученые пришли к выводу, что у первой девушки процесс старения замедлился. Внешне она выглядела лучше, уменьшились синяки под глазами, и не было раздражения кожи.

При контакте льда с кожей поверхностные сосуды сужаются, а глубокие – обеспечивают приток крови к тканям. После процедуры верхние сосуды становятся шире, наполняются кровью. Кожа начинает получать больше кислорода, и морщины разглаживаются. Таким образом замедляются процессы старения.

В заключении, стоит сказать, что главный секрет сохранения молодости – хорошее настроение. Если быть оптимистом, получать удовольствие от каждого дня, наслаждаться проведенным вместе с родными людьми временем, то молодость продлится намного дольше. А улучшить физическое состояние помогут умеренные нагрузки и правильное питание.

Как остановить старение кожи? Опытный косметолог дала 5 простых советов | Женский сайт www.

inmoment.ru

Всем огромный привет!

Источник: Яндекс картинки

Интересно, есть кто-нибудь, кому нравится и хочется стареть? Глупый вопрос, да? Все мы хотим продлить молодость и красоту, стать здоровым человеком и, может быть, прославиться долголетием.

Так можно ли замедлить старение кожи и долгие годы обходиться без дорогих процедур или операций? Да, да и ещё раз да!

Моя сестра Екатерина, опытный косметолог с 15-летним стажем, дала мне очень эффективные советы по домашнему уходу за кожей против старения.

Интересно? Тогда будем омолаживаться, дорогие мои!

Первым делом — гиалуроновая кислота

Итак, чтобы замедлить старение кожи, выбираем крем обязательно с гиалуронкой. Где-то после 25 лет (у некоторых людей к 30 годам) кожа становится сухой и морщины растут «как грибы после дождя». Именно гиалуроновая кислота поддерживает стареющую кожу увлажненной, возвращая ей гладкость, упругость и молодость. Почему? Одна молекула ГК связывает до 1 тысячи молекул воды и удерживает их в тканях.

Очищение кожи с помощью пилингов

Дорогие мои, с этого дня прекращаем пользоваться скрабами — только кислотный пилинг или домашний пилинг-скатка. Наша кожа — не наждачка, нечего тереть её крупными абразивными частицами, пусть они хоть 100-500 раз натуральные.

Что такое домашние кислотные пилинги?

Я спросила об этом Екатерину. Это фруктовые кислоты, продаются в аптеке, конечно, в виде раствора, порошка, таблеток. Стоят очень недорого, в сравнении с салонными предложениями. В ассортименте:

лимонная кислота (для проблемной кожи — прыщи, акне, широкие поры),
уксусная (для жирной кожи, уменьшает сальную секрецию, выводит токсины и оксиды),
янтарная (находка для стареющей кожи — она быстро регенерирует, очищает кожу и стимулирует кровоток — кожа молодеет на глазах),
виноградная (борется с пигментацией, заметно и быстро омолаживает и обновляет стареющую кожу),
полимолочная (устраняет жирный блеск, нормализует гидробаланс).

Подбираем крем для выработки коллагена

Уровень коллагена определяет упругость кожи, её гладкость и эластичность. Именно коллагеновые и эластические волокна препятствуют возникновению морщин, которые сразу же выдают истинный возраст. Коллаген выступает «строительным материалом» для кожи, костей, зубов, мускулатуры и соединительных тканей.

Антивозрастные косметические средства с гиалуроновой кислотой часто содержат и коллаген. Такие средства должны также включать в состав витамины С, Е и Р. Без них действие омолаживающей косметики будет не эффективным.

Милые дамы, не забывайте про шею и зону декольте — крем нужно наносить и на эти участки кожи тоже каждый день.

Продукты с коллагеном и гиалуроновой кислотой

Итак, помимо внешнего ухода, организм нужно подпитывать изнутри — это самый эффективный способ замедлить старение. Так что же нужно есть? Косметолог Екатерина отвечает:

отвары из куриных лап, наваристые мясные бульоны с добавлением костей, кожи и сухожилий
холодец из свинины или индейки
соевые продукты: много этих веществ находится в соевых бобах: помимо гиалуроновой кислоты они содержат фитоэстрогены, необходимые для синтеза коллагена и повышения продукции гиалуроната. Тофу и соевое молочко повышают скорость синтеза ГК в организме.
банан содержит гиалуронку в готовом виде.

И ещё маленький секрет: лидером по содержанию гиалуронки является репейник. Его экстракт очень недорогой и продается в любой аптеке. Его можно добавлять в блюда (немножко, конечно), заваривать чай, делать домашние лосьоны и даже замораживать кубики льда из отвара (протирать ими лицо).

Омолаживающий массаж лица

Если есть возможность, все таки приучите себя к приятной омолаживающей процедуре — массажу лица. Да, конечно, сами себе мы его сделать не сможем, придётся посещать любимого косметолога, но… Массаж лица — это достойная альтернатива ботоксу, а если учесть, что ботокс яд, он быстро «отпускает», да ещё и стоит «как чугунный мост» — выбор у меня уже отпал сам собой. Я же себя люблю 🙂 И вас, кстати, тоже!

Дорогие мои друзья! Я от всего сердца хочу, чтобы советы Екатерины помогли Вам сохранить молодость и красоту на долгие годы. Чтобы Вы нравились окружающим, а главное — себе!

Данная информация носит ознакомительный характер. Дорогие друзья, пожалуйста, не занимайтесь самолечением. Обращайтесь за помощью к специалистам.

Желаю вам крепкого здоровья и отличного настроения. Подписывайтесь и оставайтесь на моем канале, будет еще много интересного. Всем пока-пока 🙂

Уход за кожей для мужчин против преждевременного старения: очищение, увлажнение, защита

Беспокойство, которое охватывает нас при осознании того, что старение неизбежно, вполне реально. Согласно прогнозу агентства Zion Market Research, оборот мирового рынка антивозрастных косметических средств к 2021 году составит $216 миллиардов (сегодня он вдвое меньше). Человечество бросится к прилавкам с сыворотками антиэйдж, как мотыльки на огонь. Одновременно с этим все больше распространяется убежденность в том, что мужчины в определенном возрасте должны вводить в свой ежедневный бьюти-рацион средства, «лечащие» от признаков старения. Ну а что, если вам сейчас третий десяток лет, юношеские прыщи давно беспокоить перестали, а мысли о первых морщинах – еще не начали? Стоит ли вообще задумываться о старении?

«Да, – уверенно заявляет косметолог Джордана Маттиоли. – То, что вы делаете – или не делаете – в 20 лет, совершенно точно отразится на вас позже». У Джорданы великое множество клиентов, часть из которых, пока мы с ней беседуем, стареет на уютном диване в офисе клиники Complete Skin MD в самом сердце Манхэттена. И если верить Джордане, то лучшее решение проблемы – это сфокусироваться на простых комплексных ежедневных процедурах, а не покупать сомнительные и дико дорогие чудо-продукты. Не забывайте, что частично понятие «антивозрастной» – уловка маркетологов и, несмотря на все бесплатные тестеры и энергичные увещевания продавцов-консультантов (они все-таки зарплату с продаж получают), нет ни одного средства в мире, которое бы полностью останавливало старение или устраняло все его признаки. Поэтому ваша лучшая защита – это ежедневные процедуры. Вот эти.

Кадр из фильма «Цинциннати Кид»

1. Умывание

Джордана не одобряет обычное брусковое мыло. «Оно не пригодно для лица», – полагает она. Так что если вы им пользуетесь для умывания, то срочно прекращайте. (Боже, о чем вы вообще думали? Избавьтесь от него немедленно.) Лучше обзаведитесь средством, которое подходит именно вашей коже. Но пусть в его названии фигурирует хотя бы одно слово из списка: «молочко», «крем» или «кондиционер». Все, что угодно, только не мыло.

Крем-пенка для умывания Clean in Tender, Givenchy

2. Увлажнение после бритья

Оно жизненно необходимо, потому что бритье сильно травмирует кожу. Поэтому если не хотите в перспективе стать обладателем лица, с которым только кинозлодеев играть, то пополните свой арсенал сильным увлажняющим средством. Найдите то, что обладает легкой текстурой. Есть увлажняющие средства, которые содержат салициловую кислоту – она дает эффект пилинга, предотвращая врастание волос.

Увлажняющее средство Aquapower Daily Defense SPF 14, Biotherm Homme

3. Защита от солнца

Уж простите за занудство и самоповторы, но это действительно важно. Хотя бы потому, что в большинстве наших изъянов, которые ассоциируются со старением (морщины и пигментные пятна), виновен ультрафиолет. Джордана советует использовать средства, которые не только защищают от солнца, но и содержат дополнительные барьеры – например, антиоксиданты, которые весьма полезны в борьбе с загрязнениями.

Солнцезащитное средство для лица SPF 50, La Prairie

4. Ретинол

В этом пункте мы предоставляем слово Джордане: «Даже если вас и не затронула волна этого антиэйдж-помешательства, вы все равно обращаете внимание на состояние своей кожи. Ретинол, он же витамин А, помогает коже выполнять все свои функции и вместе с тем откладывает проявление признаков старения. Я советую своим клиентам наносить его на кожу лица ежедневно перед сном. Ну а если вы совсем ленивы, можно использовать его раз в неделю: например, сделать это субботним или воскресным ритуалом».

Сыворотка с ретинолом Super Facial Serum, Verso

Впервые опубликовано на сайте американского GQ.

Фото: кадр из фильма «Цинциннати Кид»

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Остановить старение в 20, 30, 40 лет

1. Укрепляющий дневной крем Natrulift The Body Shop,
2.Ночной крем регенерация«Липа и боярышник» Green Mama,
3.КремSilk Soothing Cream Sensai,
4.Маска для кожи вокруг глаз«Молодость кожи» Cettua,
5.Освежающая сыворотка-антиоксидант для молодой кожиAqualia Antiox Vichy,
6. КремAcne Care Repair Pharmaskincare.

Салонные процедуры

Гликолиевый, салициловый – это разновидности салонных химических пилингов. Они позволяют очистить кожу в глубоких слоях, избавить от следов постакне, пигментации и даже рубцов. Поскольку косметолог может варьировать глубину действия пилинга, часто такая процедура может стать альтернативой механической чистке, избавить от угревой сыпи и воспалений.

Инъекции мезотерапии

Коктейль из антиоксидантов, себорегулирующих компонентов, гиалуроновой кислоты помогает справиться с воспалениями, увлажняет кожу, выравнивает рельеф.

Многие бояться делать инъекции в столь раннем возрасте – существует миф, что повреждение кожи иглой наносит вред коже. Однако косметологи утверждают, что колотые раны стимулируют собственные резервы дермы, способствуют ее скорейшему восстановлению.

К тому же для молодой кожи в инъекционных процедурах применяется техника напаж, когда иголка входит в поверхностный слой дермы и даже не достает до базальной мембраны.

Инъекции ботулотоксина

Ботокс в этот период показан только в лоб, и то в тех случаях, когда мимика у девушки очень активна (бывает, что человек морщит лоб даже во сне, это способствует возникновению ранних глубоких морщин). Препарат применяется в малых дозах (мезоботокс) и служит для тренировки мимики клиентки.

Ботулоксин расслабляет мышцы и создает сопротивление, которое мешает морщить лоб. Таким образом, со временем активность мимики в этой области снижается на рефлекторном уровне.

Косметологи утверждают, что ботокс лучше всего работает именно с молодой кожей, пока она находится в тонусе. С возрастом мышцы становятся ослабленными, ботулотоксин их еще больше расслабляет, поэтому препарат становится менее эффективен. Если начать тренировать мышцы в 20 лет, в 30 ботокс уже может не понадобиться.

Самое главное в случае с такими инъекциями в молодом возрасте – не переборщить, а посему нужно найти хорошего ответственного косметолога.

Уход за кожей в 25-30 лет

В этот период снижается синтез гиалуроновой кислоты фибробластами, в коже становится меньше глюкозы, аминокислот, она хуже увлажняется изнутри и задерживает воду. Вследствие этого дерма истончается, работа сальных желез снижается, и эпидермис становится склонным к сухости.

Из-за вышеперечисленных факторов начинают появляться первые морщинки на лбу, в области вокруг глаз и носогубных складках.

Домашний уход

В расписании ритуалов красоты остаются уроки, прописанные выше. Но косметика с себорегулирующей должна быть переориентирована на активную увлажняющую. То есть сыворотки, кремы, лосьоны и средства для умывания должны быть насыщены гиалуроновой кислотой, витаминами, кислородом и растительными экстрактами.

Ученые назвали замедляющие старение продукты — Российская газета

Диетологи, врачи по лечебному питанию и эксперты назвали популярные продукты, замедляющие старение после 50 лет.

Для тех, кто не хочет стареть, авокадо может быть полезным дополнением к ежедневному рациону. Лаура Бурак, доктор медицинских наук и автор книги «Похудение с помощью смузи», заявила, что необходимой частью ее повседневной жизни является авокадо, богатое полезными для сердца жирами и клетчаткой, витаминами группы B, калием и витаминами A, C, E и K. Авокадо не только защищает нас от неизбежного процесса старения, но и приносит с собой удовольствие.

«Этот продукт делает вашу еду счастливой, что, в свою очередь, делает вас счастливым, а разве более счастливые люди не живут дольше?» — задается вопросом врач. В интервью изданию Еatthis Мелисса Митри, доктор медицинских наук, также подтвердила тот факт, что авокадо является надежным источником большинства витаминов, необходимых организму. «Авокадо — обильный источник жиров, борющихся с воспалением, которые способствуют гладкости и сиянию кожи, — сказала Митри, — и они богаты витамином А, который может помочь организму избавиться от омертвевших клеток кожи».

Некоторые виды рыбы с большим количеством омега-3 жирных кислот, такие как лосось, треска и сельдь, помогают остановить процесс старения. Согласно исследованию, опубликованному журналом PLEFA, постоянная диета с жирными кислотами омега-3 может фактически снизить риск развития болезни Альцгеймера.

Черника — ягода, богатая источником витаминов А и С, способная уменьшить воспаление, которое может привести к повреждению кожи и старению. Черника, а также клубника, ежевика и малина богаты антиоксидантами и биологически активными соединениями, что делает их невероятно мощными суперпродуктами для борьбы со старением. «Черника также содержит специфический антиоксидант, называемый антоцианами, который может защитить кожу, уменьшая общее воспаление в организме», — пояснила доктор Митри.

Листовая зелень, такая как капуста или шпинат, также помогает замедлить старение у людей старше 50 лет. По словам Мари Рагглз, создателя популярного курса здорового питания в США, «продукты, содержащие высокий уровень питательных веществ и противовоспалительных соединений, замедляют старение, потому что эти соединения защищают наши клетки и ДНК». Хотя существует множество различных продуктов, которые мы можем употреблять, чтобы получить эти питательные вещества и соединения, Рагглз считает, что листовая зелень — один из лучших в этом отношении. «Листовая зелень, богатая витаминами, минералами, клетчаткой и другими биологически активными соединениями, обеспечивает надежный запас антивозрастных соединений, которые необходимы ежедневно», — призналась эксперт, пояснив, что «приготовленная зелень, такая как тушеная капуста или салат с сырой темной зеленью, также отлично замедляет процесс старения».

Оливковое масло состоит в основном из мононенасыщенной жирной кислоты, называемой олеиновой кислотой и из-за этого является важной частью здорового питания с возрастом. Оливковое масло было тщательно изучено в качестве основного ключевого ингредиента в диетах так называемых Голубых зон, регионов мира, где люди живут дольше всего. По словам Рагглз, одна из причин, по которой оливковое масло так хорошо для стареющей кожи, заключается в том, что его соединения имитируют некоторые из тех, что содержатся в нашей собственной коже. «Наши клеточные мембраны состоят из жирных кислот, таких же, как и те, которые содержатся в оливковом масле, — сказала Рагглз. — Клетки постоянно обновляются и нуждаются в регулярном поступлении жирных кислот из оливкового масла для производства новых здоровых клеток».

Наконец, орехи также являются отличным дополнением к диете, благоприятной для старения. «Орехи и семена — это растительная пища, богатая полезными для сердца жирными кислотами омега-3 и витамином Е, которые могут быть полезны для восстановления кожи от повреждений с возрастом», — говорится в исследовании американских ученых. Витамин Е помогает не только восстанавливать кожу и поддерживать ее эластичность, но и общему здоровью с возрастом. Было доказано, что с возрастом в нашем организме усиливается воспаление. А согласно французскому исследованию свойств витамина Е, было обнаружено, что он уменьшает воспаление, улучшает функцию нашей иммунной системы и улучшает метаболизм по мере того, как мы становимся старше.

7 способов предотвратить появление морщин для стареющей кожи — Клиника Кливленда

Старение случается. И если вы, как и многие другие взрослые, наверняка задаетесь вопросом, можно ли что-нибудь сделать, чтобы предотвратить появление на коже признаков старения.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

По словам дерматолога Мелиссы Пилианг, доктора медицины, это один из самых частых вопросов, которые дерматологи задают.Но, по ее словам, есть и хорошие новости. На самом деле, есть много способов предотвратить старение кожи. Вам просто нужно их придерживаться.

Вот семь способов взять дело в свои руки и сократить потери времени на вашей коже.

1. Берегись солнца

Это нет. 1 способ предотвратить появление морщин. Хотите цвет? Попробуйте спрей для загара или бронзатор. «Наносите солнцезащитный крем каждый день в рамках утреннего распорядка», — говорит доктор Пилианг. «Вам это нужно, даже когда вы идете к почтовому ящику или из машины в магазин.”

2. Максимально увеличьте количество увлажняющего крема

Избегайте ароматизаторов и любых продуктов, которые не являются нежными для вашей кожи. «Раздражение вызывает сухость и еще больший ущерб», — говорит д-р Пилианг. Вместо этого найдите увлажняющие средства с керамидами, которые восполняют вашу кожу, и альфа-гидроксикислотами (AHA), которые отшелушивают и смягчают ее.

3. Держите сахар и углеводы под контролем

Есть сладкоежка? Частично до макаронных изделий? Сахар и рафинированные углеводы повышают уровень сахара в крови, вызывая выброс инсулина.Инсулин вызывает воспаление кожи и всего тела. «Сахар связывается с эластичными и коллагеновыми волокнами, благодаря чему кожа выглядит пухлой и молодой. Повреждение этих волокон означает меньшую поддержку вашей кожи и больше морщин », — объясняет доктор Пилианг.

4. На свежий воздух

Загрязняющие окружающую среду вещества, такие как сажа и выхлопные газы автомобилей, также могут повредить вашу кожу. Если вы каждый день подвергаетесь воздействию загрязняющих веществ, гуляя по улице, ищите парки и зеленые насаждения, чтобы прогуляться.

5. Увеличьте режим сна

С годами недосыпание может повредить вашу кожу. «Опять же, вы хотите избежать воспалительной бомбы, вызванной инсулином», — говорит доктор Пилианг. Старайтесь спать от шести до восьми часов в сутки. Старайтесь вставать рано каждый день и ложиться спать в одно и то же время каждую ночь.

6. Разбить пепел

Курение наносит ущерб не только вашему сердцу и легким, но и вашей коже. «Курение вызывает сужение мелких кровеносных сосудов кожи», — объясняет д-р.Пилианг. «Со временем коллагеновые и эластичные волокна повреждаются, и ваша кожа становится более морщинистой».

7. Полакомьтесь хорошими жирами

«Правильная диета с большим количеством полезных жиров из оливкового масла, авокадо и орехов питает вашу кожу», — говорит д-р Пилианг. Ваша кожа любит фрукты и овощи, богатые антиоксидантами, а также нежирные белки. И не забудьте увлажнить кожу большим количеством воды.

«Чем больше этих здоровых привычек вы включите в свой образ жизни, тем в большей степени ваша кожа будет их отражать», — сказал д-р.- подчеркивает Пилианг.

10 советов по замедлению процесса старения нашей кожи

Это произойдет. Ваше тело будет стареть, и ваша кожа покажет это. Старение вызывает истончение и высыхание кожи, потерю эластичности из-за уменьшения выработки коллагена и эластина, уменьшение пухлости из-за уменьшения жировых подушечек и морщин из-за жизненного износа и пребывания на солнце. Это то, что вы не можете контролировать, но есть ряд вещей, на которые вы можете повлиять, чтобы замедлить процесс старения кожи.Следуйте этим 10 советам по борьбе со старением, чтобы надолго сохранить здоровье и счастье вашей кожи.

Носить солнцезащитный крем

Большая часть старения кожи происходит из-за пребывания на солнце. Морщины? Печень или пигментные пятна? Тонкие линии? Все это в значительной степени зависит от того, сколько солнца вы были на протяжении всей жизни. Итак, пользуйтесь солнцезащитным кремом каждый день, будь вы в бассейне или в офисе. Дерматологи рекомендуют использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30 в качестве важной части вашего антивозрастного ухода за кожей.Многие увлажняющие кремы для лица содержат солнцезащитный крем, и их можно наносить перед тем, как нанести дневной макияж. Не пренебрегайте нанесением солнцезащитного крема на другие участки тела, которые будут видеть дневной свет. Если вы собираетесь находиться на солнце в течение длительного времени, не забывайте наносить повторно каждые 2 часа и сразу после того, как вы были в воде или вспотели. Не забывайте по возможности оставаться в тени и носить защитную одежду для длительного пребывания на солнце: шляпы с широкими полями, солнцезащитные очки, длинные рукава и длинные брюки или юбки.Если вам нужен золотой, залитый солнцем вид, используйте автозагар. Не ходите в солярий — они имеют те же вредные ультрафиолетовые лучи, что и солнце.

Бросить курить

Курение вызывает быстрое и преждевременное старение кожи. У обычных курильщиков появляется больше морщин, тонких линий и обвисшей кожи вокруг глаз, а также тусклый или землистый цвет лица. Содержащийся в табаке никотин сужает кровеносные сосуды кожи, не позволяя кислороду и важным питательным веществам достигать кожи. Прищуривание от дыма и поджатие губ вокруг сигарет также вызывают появление морщин на лице.

Соблюдайте здоровую диету

Ваша диета влияет на то, как ваша кожа стареет. Поскольку ваша кожа восстанавливается и восстанавливает клетки кожи, ей необходимы необходимые питательные вещества для выполнения своей работы. Ограничьте употребление рафинированного сахара, простых углеводов и нездоровых жиров в своем рационе. Обязательно ешьте много продуктов, богатых антиоксидантами (например, витаминов C и E), содержащих витамин A и витамин B, биотин и обеспечивающих полноценное питание для остальной части вашего тела. Клиника Mayo Health Clinic предлагает следующие антивозрастные продукты для здоровья кожи: шпинат и листовые зеленые овощи, помидоры, орехи, жирную рыбу, такую как лосось, ягоды, фасоль / горох / чечевица, оранжевые и желтые фрукты и овощи, такие как абрикосы и морковь.

Лимит алкоголя

Алкоголь обезвоживает ваше тело и кожу. Хотя одна порция напитка в день для женщин и два напитка в день для мужчин не наносит ущерба вашему здоровью, гораздо большее количество порций начинает приводить к повреждению вашей кожи. Вы также с меньшей вероятностью будете есть здоровую пищу, если будете чрезмерно пить. Так что принимайте правильные решения для своего тела, ограничивая потребление алкоголя.

Регулярно выполняйте упражнения

Американская академия дерматологии рекомендует заниматься спортом большую часть дней в неделю для более молодой кожи.Упражнения улучшают кровообращение и укрепляют вашу иммунную систему. Увеличение кровотока в организме помогает доставлять кислород и питательные вещества к коже и выводить продукты жизнедеятельности клеток. Также было показано, что упражнения уменьшают стресс, что, в свою очередь, может улучшить условия, повреждающие кожу, такие как экзема и прыщи.

Хороший сон

Ваше тело отдыхает и работает над самоисцелением, пока вы спите. Уровни гормонов сбалансированы, ваша иммунная система заряжена энергией, а восстановление тканей и рост мышц происходят во время сна.Все это позволяет вашей коже восстанавливаться после дневного износа и быть готовой справиться со стрессом следующего дня. Сделайте хороший ночной сон своим приоритетом.

Очистить

Используйте мягкое очищающее средство для мытья лица в конце каждого дня. Мытье удалит с кожи все вредные бактерии, излишки масла и грязь. Осторожно относитесь к коже: не используйте жесткое мыло, используйте теплую, а не горячую воду, осторожно вымойте кожу и тщательно промокните ее насухо.

Отшелушивание

Отшелушивание имеет ряд преимуществ для вашей кожи, включая удаление омертвевших клеток кожи, улучшение кровообращения в коже и подготовку кожи к использованию средств по уходу за кожей. Вы можете использовать скрабы для лица, щетки, мочалки и химические отшелушивающие средства, например пилинги для кожи. Если у вас чувствительная или сухая кожа, используйте более мягкие методы отшелушивания, например мочалки или губки.

Увлажнение

Увлажняющие средства задерживают воду в коже, что помогает коже выглядеть более молодой.Увлажняющий крем также может уменьшить появление тонких линий, усугубляемых сухой кожей. Некоторые увлажняющие средства обладают дополнительными влагоудерживающими свойствами, например гиалуроновая кислота или глицерин. Вы даже можете наносить вазелин или минеральное масло как часть ночного ухода за кожей, чтобы ваша кожа не высыхала ночью.

Используйте средства для борьбы с морщинами

Попробуйте использовать средство по уходу за кожей, в состав которого входят антивозрастные ингредиенты. Некоторые ингредиенты, на которые следует обратить внимание в продуктах против старения, — это ретиноиды (стимулируют выработку коллагена), гиалуроновую кислоту (удерживает влагу в коже), витамин С (природный антиоксидант, который помогает вырабатывать коллаген), витамин E (антиоксидант, который также уменьшает воспаление), пептиды (связанные с выработкой организмом коллагена и эластина), керамиды (сохраняют барьер вашей кожи прочным, чтобы удерживать влагу и загрязняющие вещества), гликолевая кислота (отшелушивающие свойства и повышают выработку коллагена и эластина) и молочная кислота (мягкие отшелушивающие свойства и повышенная влажность кожи). Какие бы продукты и средства ухода за кожей вы ни выбрали, делайте их простыми и доступными, чтобы у вас было больше шансов использовать их.

Позвоните Vanguard Dermatology

Свяжитесь с Vanguard Dermatology в районе Большого Нью-Йорка. Сделайте Vanguard частью своего дерматологического решения против старения, записавшись на консультацию у одного из опытных дерматологов Vanguard.

Стратегии против старения кожи

Дерматоэндокринол. 1 июля 2012 г .; 4 (3): 308–319.

, ^1
, ^†, ^2
, ^†, ^2
, ^†, ² и ^2
, ^*

Рута Ганцевичене

¹ Центр дерматовенерологии; Вильнюсская университетская больница Сантаришкю клиникос; Вильнюс, Литва

Айкатерини И.Лиаку

² Отделения дерматологии, венерологии, аллергологии и иммунологии; Медицинский центр Дессау; Дессау, Германия

Афанасиос Теодоридис

Евгения Макрантонаки

Христос К.

Зубулис

¹ Центр дерматовенерологии; Вильнюсская университетская больница Сантаришкю клиникос; Вильнюс, Литва

^† Эти авторы внесли равный вклад в эту работу.

Это статья в открытом доступе под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial 3.0 Непортированная лицензия. Статья может распространяться, воспроизводиться и повторно использоваться в некоммерческих целях при условии правильного цитирования первоисточника.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Старение кожи — это сложный биологический процесс, на который влияет сочетание эндогенных или внутренних и экзогенных или внешних факторов. В связи с тем, что здоровье и красота кожи считаются одними из основных факторов, отражающих общее «благополучие» и восприятие «здоровья» у людей, за последние годы было разработано несколько стратегий против старения. Цель этой статьи — рассмотреть наиболее важные стратегии борьбы со старением, которые дерматологи используют в настоящее время, включая профилактические измерения, косметологические стратегии, местные и системные терапевтические агенты и инвазивные процедуры.

Ключевые слова: старение, против старения, антиоксиданты, лазер, пилинг, наполнители, ботулинический токсин, заместительная гормональная терапия, клеточные регуляторы, профилактика

Введение

Старение кожи является частью естественной мозаики старения человека, которая становится очевидным и со временем следует по разным траекториям в разных органах, тканях и клетках.В то время как признаки старения внутренних органов скрыты от окружающих «глаз», кожа является первыми очевидными следами прошедшего времени.

Старение кожи — это сложный биологический процесс, на который влияет сочетание эндогенных или внутренних (генетика, клеточный метаболизм, гормональные и метаболические процессы) и экзогенных или внешних (хроническое воздействие света, загрязнение окружающей среды, ионизирующее излучение, химические вещества, токсины) факторов. ¹ Эти факторы вместе приводят к кумулятивным структурным и физиологическим изменениям и прогрессивным изменениям в каждом слое кожи, а также к изменениям внешнего вида кожи, особенно на участках кожи, подверженных воздействию солнца.² ^— ¹² В отличие от тонкой и атрофичной, мелко морщинистой и сухой изначально стареющей кожи преждевременное фотостарение обычно демонстрирует утолщенный эпидермис, пятнистое изменение цвета, глубокие морщины, дряблость, тусклость и шероховатость. ¹³ ^— ¹⁸ Постепенная потеря эластичности кожи приводит к явлению дряблости. ¹⁹ Замедление скорости обновления эпидермиса и удлинение клеточного цикла совпадает с более медленным заживлением ран и менее эффективным шелушением у пожилых людей.Это важно при планировании эстетических процедур. ²⁰ С другой стороны, многие из этих функций являются целями для применения продуктов или процедур, направленных на ускорение клеточного цикла, в надежде, что более высокая скорость обновления приведет к улучшению внешнего вида кожи и ускорит заживление ран. ²¹ Заметная потеря фибриллин-положительных структур ²², а также пониженное содержание коллагена VII типа (Col-7) могут способствовать появлению морщин, ослабляя связь между дермой и эпидермисом внешне стареющей кожи.²³ Возрастная кожа, подвергшаяся воздействию солнечных лучей, характеризуется солнечным эластозом . Редкое распределение и снижение содержания коллагена в фотостареющей коже может быть связано с повышенной деградацией коллагена различными матриксными металлопротеиназами, серином и другими протеазами независимо от того же производства коллагена. ²⁴ ^— ²⁸ В более старой коже коллаген выглядит нерегулярным и дезорганизованным, соотношение Col-3 и Col-1, как было показано, значительно увеличивается из-за потери Col-1.²⁹ Известно, что общее содержание коллагена на единицу площади поверхности кожи снижается примерно на 1% в год. ³⁰ Гликозаминогликаны (ГАГ) являются одними из основных компонентов кожного матрикса, способствующих связыванию воды. В фотостаренной коже ГАГ могут быть связаны с аномальным эластичным материалом и, таким образом, не могут эффективно функционировать. ³¹ Общий уровень гиалуроновой кислоты (HA) в дерме кожи с возрастом по своей природе остается стабильным; однако эпидермальный HA заметно уменьшается.³²

Три основных структурных компонента дермы, коллаген, эластин и ГАГ были предметом большинства антивозрастных исследований и усилий по разработке эстетических и антивозрастных стратегий, относящихся к коже, от кремов против морщин »К различным наполнителям. ²¹

Представление о старении всего лица связано с воздействием силы тяжести, действием мышц, потерей объема, уменьшением и перераспределением поверхностного и глубокого жира, потерей поддержки костного скелета, что в совокупности приводит к обвисанию лица, изменениям по форме и контуру.Несмотря на то, что старение является неизбежным биологическим процессом, а не патологическим состоянием, оно коррелирует с различными патологиями кожи и тела, включая дегенеративные нарушения, доброкачественные и злокачественные новообразования.

Парадигма «успешного старения», ориентированная на здоровье и активное участие в жизни, противоречит традиционным представлениям о старении как о времени болезни и все чаще приравнивается к минимизации возрастных признаков на коже, лице и теле. ³³ ^— ³⁵ С этой точки зрения профилактическая эстетическая дерматология может дополнить запросы на здоровое старение, лечить или предотвращать определенные кожные заболевания, особенно рак кожи, и замедлять старение кожи, сочетая местные и системные методы терапии, инструментальные устройства и инвазивные процедуры.³⁶ ^, ³⁷ Основа любой терапии против старения кожи — это получение здоровой, гладкой, прозрачной и упругой кожи без пятен. ³⁸ В клинической практике «выглядеть лучше» не означает «выглядеть моложе». Вот почему так важно понимать желания пациентов и ориентировать их на метод лечения, который даст наиболее удовлетворительные результаты, при условии знания всех доступных методов лечения. ³⁹ Возраст, предыдущие процедуры или операции, общее состояние здоровья, тип кожи, образ жизни и многие другие факторы должны быть приняты во внимание, прежде чем выбирать стратегию для конкретного случая.Желаемый терапевтический антивозрастной эффект кожи — это непрерывный, пошаговый процесс, сочетающий в себе различные методы биоревитализации и омоложения кожи, увеличения, восстановления каждого слоя кожи по отдельности и с учетом множества других факторов — от стиль жизни с иммунным, генетическим, эмоциональным статусом и состоянием здоровья в целом. В этом обзоре будет сделан акцент на наиболее важных местных и системных терапевтических средствах и тенденциях в использовании инвазивных процедур.

Профилактика старения кожи и терапия

Стратегии против старения кожи, направленные на устранение кожных и эпидермальных признаков фото- и хронологического старения, могут быть сгруппированы по следующим подходам ().

Таблица 1. Подходы против старения кожи

Косметологический уход	Ежедневный уход за кожей Правильная защита от солнца Эстетические неинвазивные процедуры
	Антиоксиданты Регуляторы клеток
Инвазивные процедуры	Химические пилинги Устройства видимого света Интенсивный импульсный свет (IPL) Абляционная и неаблативная лазерная стимуляция и RF-омоложение кожи. омоложение Профилактика динамических морщин Коррекция статических, анатомических морщин Восстановление (перераспределение) потери жира и объема, увеличение и контурирование кожи
Системные средства	Заместительная гормональная терапия Антиоксиданты
Предотвращение внешних факторов старения, коррекция образа жизни и привычек	Курение Загрязнение Солнечное УФ-облучение Стресс Питание, ограничение диеты и пищевые добавки 9025 Контроль физической активности
Профилактическая медицина

Уход за кожей

Здоровый и функционирующий кожный барьер является важным защитником от обезвоживания, проникновения различных микроорганизмов, аллергенов, раздражителей, активных форм кислорода и радиации. Кожный барьер может быть специально отрегулирован для обеспечения проникновения. По этой причине ежедневный уход за кожей может улучшить регенерацию, эластичность, гладкость кожи и, таким образом, временно изменить ее состояние. ⁴⁰ ^, ⁴¹ Однако необходимо остановить разрушение основных структурных компонентов кожи, таких как коллаген, эластин, чтобы предотвратить образование морщин. Хотя технология, необходимая для доставки этих соединений в кожу, еще не разработана, некоторые продукты действительно способствуют естественному синтезу этих веществ, за исключением повышения эластина.⁴² ^— ⁴⁵ Еще один комплексный подход к предотвращению образования морщин — уменьшение воспаления с помощью местных или системных антиоксидантов, которые следует использовать в сочетании с солнцезащитными кремами и ретиноидами для усиления их защитного действия. ²¹

Фотозащита и системные антиоксиданты

Хроническое фотоповреждение кожи проявляется в виде внешнего старения кожи (фотостарения). Фотоповреждение ДНК и генерируемые УФ излучением активные формы кислорода (АФК) — это начальные молекулярные события, которые приводят к большинству типичных гистологических и клинических проявлений хронического фотоповреждения кожи.Морщины и пигментные изменения напрямую связаны с преждевременным фотостарением и считаются его наиболее важными кожными проявлениями. Стратегии, направленные на предотвращение фотостарения, включают избегание солнца, защиту от солнца с использованием солнцезащитных кремов для блокировки или уменьшения воздействия УФ-излучения на кожу, ретиноиды для подавления синтеза коллагеназы и стимулирования выработки коллагена и антиоксиданты, особенно в сочетании, для уменьшения и нейтрализовать свободные радикалы (FR). ²¹ ^, ⁴⁶

Интервенционные исследования показывают, что на самом деле возможно замедлить старение кожи и улучшить состояние кожи путем приема выбранных пищевых добавок.Пищевые антиоксиданты действуют по разным механизмам и в разных компартментах, но в основном являются поглотителями FR: (1) они напрямую нейтрализуют FR, (2) они снижают концентрацию пероксида и восстанавливают окисленные мембраны, (3) они гасят железо, чтобы уменьшить производство ROS, ( 4) посредством липидного метаболизма короткоцепочечные свободные жирные кислоты и сложные эфиры холестерина нейтрализуют АФК. ⁴⁷ Эндогенная антиоксидантная защита бывает как неферментативной (например, мочевая кислота, глутатион, билирубин, тиолы, альбумин и факторы питания, включая витамины и фенолы), так и ферментативной [e.g., супероксиддисмутазы, глутатионпероксидазы (GSHPx) и каталаза]. Самый важный источник антиоксидантов — это питание. К наиболее известным системным антиоксидантам относятся витамин C, витамин E, каротиноиды, а из микроэлементов — медь и селен. ⁴⁸ ^— ⁵⁰ Существуют также исследования, демонстрирующие, что витамины C и E в сочетании с феруловой кислотой обладают как солнцезащитным, так и антиоксидантным действием. ⁵¹

Актуальные фармакологические агенты с антивозрастными свойствами

Есть две основные группы агентов, которые могут использоваться в качестве компонентов антивозрастного крема: антиоксиданты и регуляторы клеток.Антиоксиданты, такие как витамины, полифенолы и флавоноиды, уменьшают деградацию коллагена за счет снижения концентрации FR в тканях. Клеточные регуляторы, такие как ретинолы, пептиды и факторы роста (GF), оказывают непосредственное влияние на метаболизм коллагена и влияют на его выработку.

Витамины C, B ₃ и E являются наиболее важными антиоксидантами из-за их способности проникать через кожу благодаря своей небольшой молекулярной массе. ⁵² Было доказано, что водорастворимая, термолабильная местная L-аскорбиновая кислота (витамин С) в концентрациях от 5 до 15% оказывает омолаживающее действие на кожу, вызывая выработку Col-1 и Col-3. , а также ферменты, важные для выработки коллагена, и ингибиторы матриксной металлопротеиназы (ММП) 1 (коллагеназы 1).⁴³ ^, ⁵³ Клинические исследования доказали, что антиоксидантная защита выше при комбинации витаминов C и E, чем при использовании только витамина C или E. ⁵⁴ ^, ⁵⁵ Ниацинамид (витамин B ₃) регулирует клеточный метаболизм и регенерацию, и он используется в 5% концентрации как средство против старения. ⁵⁶ В некоторых исследованиях наблюдалось улучшение эластичности кожи, эритемы и пигментации после 3 месяцев местного лечения.⁵² ^, ⁵⁴ Витамин E (α-токоферол), используемый в качестве компонента продуктов для кожи, оказывает противовоспалительное и антипролиферативное действие в концентрациях от 2 до 20%. Он действует, разглаживая кожу и увеличивая способность рогового слоя поддерживать влажность, ускоряя эпителизацию и способствуя фотозащите кожи. Эффект не такой сильный, как у витаминов С и В ₃. ⁵⁷

Исследование in vivo доказало, что местное применение полифенолов зеленого чая перед воздействием УФ-излучения приводит к увеличению минимальной дозы эритемы, уменьшает количество клеток Лангерганса и уменьшает повреждение ДНК в коже.⁵⁸ Другими растительными веществами, которые действуют как антиоксиданты, являются, например, изофлавоны сои.

Клеточные регуляторы, такие как производные витамина А, полипептиды и растительные вещества, действуют непосредственно на метаболизм коллагена и стимулируют выработку коллагена и эластичных волокон.

Витамин А (ретинол) и его производные (ретинальдегид и третиноин) также являются группой агентов с антиоксидантным действием. Они могут индуцировать биосинтез коллагена и снижать экспрессию MMP 1 (коллагеназы 1).Ретинол в настоящее время является веществом, которое чаще всего используется в качестве антивозрастного соединения и, по сравнению с третиноином, вызывает меньшее раздражение кожи. ⁵⁹ ^, ⁶⁰ Было показано, что ретинол положительно влияет не только на внешнее, но и на внутреннее старение кожи, а также оказывает сильное положительное влияние на метаболизм коллагена. ⁶⁰ ^, ⁶¹ Третиноин, неароматический ретиноид первого поколения, одобрен для применения в качестве средства против старения в концентрации 0.05% в США. Было показано, что он способен уменьшить признаки раннего старения кожи, вызванного УФ-излучением, такие как морщины, потеря эластичности кожи и пигментация.

Полипептиды или олигопептиды состоят из аминокислот и могут имитировать пептидную последовательность молекул, таких как коллаген или эластин. При местном применении полипептиды обладают способностью стимулировать синтез коллагена и активировать кожный метаболизм. ⁶²

Инвазивные процедуры

Существуют различные внутренние процедуры, большинство из которых предназначены для «восстановления поверхности» эпидермиса: для удаления поврежденного эпидермиса и замены ткани реконструированными слоями кожи, а иногда и для стимулирования образования нового коллагена. .²¹ ^, ⁶³ Возможно, что потенциал GF, цитокинов и теломеразы в конечном итоге будет использован за счет технического прогресса и инноваций в растущих областях тканевой инженерии и генной терапии в ближайшем будущем. ⁶⁴

Химические пилинги

Химические пилинги — это методы, вызывающие химическое удаление определенных слоев кожи для создания ровной и плотной кожи в результате механизмов регенерации и восстановления после воспаления эпидермиса и дермы.Химические пилинги делятся на три категории. ⁶⁵ ^, ⁶⁶ Поверхностные пилинги [α-β-, липо-гидроксикислоты (HA), трихлоруксусная кислота (TCA) 10–30%] отшелушивают слои эпидермиса, не выходя за пределы базального слоя; пилинги средней глубины (TCA выше 30-50%) достигают верхнего ретикулярного слоя дермы; глубокий пилинг (TCA> 50%, фенол) проникает в нижнюю ретикулярную дерму. Глубина пилинга зависит не только от используемого вещества, а от его концентрации, pH раствора и времени нанесения.⁶⁶ Сообщалось о ряде модификаций кожи через несколько недель: структура эпидермиса возвращается к норме, меланоциты присутствуют и равномерно распределены, базальные клетки содержат мелкие зерна меланина, распределенные однородно, толщина базальной мембраны однородна, в дерме, появляется новая субэпидермальная полоса коллагена, эластичные волокна образуют новую сеть, часто параллельную сетям коллагена. ⁶⁷ Если поверхностные пилинги нацелены на корнеосомы, вызывают десквамацию, повышают эпидермальную активность ферментов, приводят к эпидермолизу и отшелушиванию, ⁶⁸ ^, ⁶⁹ пилинги средней глубины вызывают коагуляцию мембранных белков, разрушают живые клетки эпидермиса и, в зависимости от концентрации, дерма. Глубокий пилинг коагулирует белки и производит полный эпидермолиз, реструктуризацию базального слоя и восстановление архитектуры дермы. ⁶⁹ Глубина пилинга коррелирует с потенциальными побочными эффектами, такими как гиперпигментация, солнечный лентиго, риск послеоперационных инфекций, особенно герпетических. ⁶⁶ ^, ⁷⁰ Механизм действия химического пилинга четко не выяснен. Сообщалось об увеличении содержания коллагеновых волокон, воды и ГАГ в дерме.⁷¹ ^, ⁷² Существует предположение, что улучшение эластичности кожи и появление морщин после химического пилинга можно объяснить увеличением Col-1 с или без Col-3, эластичных волокон, а также плотной перестройкой коллагена. волокна. ⁷³ ^— ⁷⁶

Устройства видимого света: IPL, лазеры, RF для омоложения, шлифовки и подтяжки кожи

Неаблятивное омоложение кожи или «субповерхность» — это технология с низким риском и коротким временем простоя, которая может улучшить старение структурные изменения без нарушения целостности кожных покровов. ⁷⁷ Предполагается, что механизм действия заключается в селективной тепловой денатурализации кожного коллагена, которая приводит к последующему реактивному синтезу. Неаблативное омоложение кожи — неточный термин, поскольку омоложение — это контролируемая форма повреждения кожи, направленная на достижение более молодого внешнего вида после заживления раны. ³⁹

Лечение фотостарения кожи подразделяется на лечение эктатических сосудов и эритемы, нерегулярной пигментации и пилосебациальных изменений (Тип I) и на улучшение дермального и подкожного старения (Тип II).⁷⁷ Эпидермис и поверхностная дерма могут быть избирательно повреждены двумя основными механизмами: (а) воздействуя на дискретные хромофоры в дерме или дермо-эпидермальном соединении, или (б) используя лазеры среднего инфракрасного (ИК) диапазона. ⁷⁸

Устройства для лечения сосудистых и / или пигментных нарушений включают лазеры, излучающие свет с длинами волн 532, 585, 595, 755, 800 и 1064 нм, а также фильтрованный свет, генерируемый системами IPL. оснащены различными отсечными фильтрами ³⁹ ^, ⁷⁹ ().Лазеры, излучающие 1320, ⁸⁰ 1450, ⁸¹ и 1540 нм ⁸², использующие интерстициальную и внутриклеточную воду в качестве целевых хромофоров и импульсные лазеры на красителях (PDL) ⁸³, использующие оксигемоглобин в качестве первичного хромофора, теперь используются для фотоомоложения типа II. Только. Клиническая эффективность этих неабляционных методов ниже, чем у абляционных методов, однако может наблюдаться образование нового коллагена и клинически наблюдаемое улучшение морщин.⁸⁴ ^, ⁸⁵ Уменьшение мимических морщин с помощью устройств IPL показало меньший эффект по сравнению с лазерной технологией, ⁸⁶, но для фотоомоложения типа I системы IPL в целом показали значительно лучшие результаты, чем лазерные системы, работающие на субпурпурные уровни энергии. ⁸⁷ ^— ⁹⁰ Ультраструктурный и гистологический анализ подтвердил эффективность поглощения света (532, 585, 595, с или без 1064-нм Nd: YAG-лазера) в кровеносных сосудах поверхностной дермы, что приводит к высвобождению медиаторов воспаления и GF в интерстиций с последующей стимуляцией активности фибробластов и инициированием восстановления тканей и усилением новообразования коллагена и эластина, заменяющего первоначально поврежденную эластичную ткань. ⁸⁴ ^, ⁹¹ ^, ⁹² Увеличение толщины зоны Гренца, окрашивание моноклональным хондроитинсульфатом и проколлагеном III типа, а также количественное определение Col-1 ⁹³ было измерено после нескольких обработок с PDL. Увеличение количества кожного коллагена было также подтверждено неинвазивным ультразвуковым анализом ⁹⁴ и радиоиммуноанализом. ⁹⁵ Неаблятивное омоложение кожи пока не следует рассматривать как альтернативу лазерной шлифовке.³⁹ Однако есть интересные данные, показывающие сравнительные гистологические изменения между абляционным и неаблативным методами. ⁹⁶

Рис. 1. Женщина 45 лет с признаками фотостарения кожи: дисхромия кожи, множественные лентиго. ( A ) до, ( B ) после одной обработки IPL с отсекающим фильтром 550 нм.

Гистологические срезы кожи до и после лечения различными устройствами IPL показали образование нового коллагена в папиллярной и ретикулярной дерме, а также увеличение количества фибробластов и пропорциональное уменьшение количества солнечного эластоза. обычно встречается.⁹² ^, ⁹⁷ ^— ⁹⁹ Если улучшение сосудистых и / или пигментных нарушений происходит немедленно, реакция ремоделирования коллагена задерживается, и максимальные результаты видны только между 3 и 12 мес. После лечения. ³⁹

Было показано, что лазерная шлифовка эффективна в противодействии фотостарению посредством полной эпидермальной абляции, усадке коллагена, стимуляции неоколлагенеза, обширному ремоделированию дермы, регенерации клеточных органелл и межклеточных прикреплений ¹⁰⁰, но одновременно приводит к длительному времени восстановления связаны с риском серьезных длительных побочных эффектов, таких как стойкая эритема, гипо- или гиперпигментация, инфекция или рубцевание.¹⁰¹ ^— ¹⁰⁴

Недавно были внедрены лазеры на фракционированном CO ₂ -, эрбиевом стекле или эрбиевом YAG-лазере для сокращения времени простоя и побочных эффектов. ¹⁰⁵ Эти устройства излучают свет пиксельным способом на кожу, создавая массив микротермальных зон в дерме. ¹⁰⁵ ^— ¹⁰⁸ За контролируемым тепловым стрессом эпидермиса и дермального компартмента следует реакция заживления ран, в конечном итоге приводящая к реэпителизации и ремоделированию дермы.¹⁰⁹

Хотя лежащие в основе молекулярные изменения, вызванные различными абляционными и неабляционными, а также термическими и нетермическими процедурами омоложения кожи, до конца не изучены, существуют исследования, предполагающие важную роль белков теплового шока (HSP), трансформирующих рост фактор β (TGF-β), различные ММП, синтетазы, гиалс и гиалуроновая кислота (HA). ¹⁰⁹ ^— ¹¹³ мРНК проколлагена типа I и типа III также была повышена в течение по крайней мере 6 мес.¹¹⁴

Монополярный RF — это неинвазивный способ добиться подтяжки кожи ³⁹ и немедленного сокращения коллагена за одну процедуру. В отличие от лазеров, радиочастотная технология генерирует электрический ток, который генерирует тепло через сопротивление в дерме, проникая глубоко в подкожно-жировую клетчатку. ⁷⁸ К сожалению, отсутствуют долгосрочные исследования эффективности и анализа побочных эффектов для кожи при использовании этого метода омоложения кожи.

Очевидно, что разные методы лечения с использованием устройств видимого света привели к различным клиническим эффектам и позволяют подбирать индивидуальные параметры лечения для разных показаний.¹¹⁵ По этой причине настоятельно рекомендуется тщательная одновременная оценка любых нарушений пигментации, сосудистых аномалий, морщин и провисания кожи, поскольку все слои кожи связаны между собой.

Инъекционные препараты для омоложения кожи и кожные наполнители

Целью биологического омоложения кожи является повышение биосинтетической способности фибробластов, восстановление оптимальной физиологической среды, повышение активности клеток, гидратация и синтез коллагена, эластина и ГК. (гиалоруновая кислота).Желаемый эффект может быть достигнут с помощью микроинъекций в поверхностную дерму продуктов, содержащих только один активный ингредиент, или коктейлей из различных соединений, которые являются полностью биосовместимыми и полностью абсорбируемыми: HA, витамины, минералы, питательные вещества, гормоны, GF, аминокислоты, аутологичные культивированные фибробласты, гомеопатические продукты и т. д. ¹¹⁶ ^— ¹²¹ Отдельные составы могут вызывать поразительно дивергентные молекулярные и клеточные процессы в фибробластах in vitro.¹²² Тем не менее, необходимы более подробные исследования, чтобы выяснить, участвуют ли клеточные и молекулярные процессы в омоложении кожи лица in vivo и каким образом, являются ли эти процессы столь же эффективными, независимо от возраста пациентов. Доказательства концепции, включая долгосрочную эффективность и оптимальные протоколы инъекций, также отсутствуют. ¹²³ ^, ¹²⁴

Продукты, вводимые внутри или под кожу для улучшения ее физических свойств путем увеличения мягких тканей, известны как наполнители. ¹²⁵ ^— ¹²⁹ Существуют аутологичный (жир, культивированные человеческие фибробласты), коллаген (бычий, человеческий из тканевых культур), HA (неживотный стабилизированный или вязкоупругий HA от бактериальной ферментации), синтетический или псевдо- синтетические имплантаты (силикон, полиметакрилатные микросферы, поли-L-молочная кислота, микросферы гидроксилапатита кальция, суспендированные в водном полисахаридном геле, алкилимидный гелевый полимер). Их можно разделить на временные, полупостоянные (длятся от 1 до 2 лет) или постоянные (длящиеся более 2 лет).

ГАГ и особенно НА или гиалуронан являются основными компонентами кожного внеклеточного матрикса, участвующими в восстановлении тканей всех тканей животных. ¹³⁰ ^— ¹³² HA не проявляет видовой или тканевой специфичности. В качестве физического справочного материала он выполняет функции заполнения пространства, смазки, поглощения ударов и исключения белков. Кроме того, HA участвует в качестве регулятора клеточной пролиферации и передвижения. ¹³³ ^— ¹³⁵ Считается, что инъекция ГК способствует омоложению кожи за счет увеличения как гидратации, так и активации фибробластов.¹³⁶ ^— ¹⁴⁰ HA, введенная в кожу, может стимулировать фибробласты к экспрессии Col-1, MMP-1 и тканевого ингибитора матриксной металлопротеиназы-1 (TIMP-1) ¹²² ^, ¹⁴¹, а также as участвует в заживлении ран, модуляции воспалительных клеток, взаимодействии с протеогликанами внеклеточного матрикса и очистке FR. ¹⁴² Все эти особенности HA сделали его полезным в качестве идеального структурного соединения и подняли инъекции продуктов HA до наиболее приемлемых и научно исследованных процедур «золотого стандарта» для омоложения и увеличения кожи ().

Рис. 2. Пациент показывает различие носогубной складки: левая сторона без лечения (с отметками участков для запланированной инъекции ГК) и правая сторона сразу после инъекции только 0,5 мл неживотного стабилизированного поперечно-сшитого ГК («Сталагмит» »Техника на правой щеке).

Натуральная ГК имеет период полураспада в ткани всего 1-2 дня, прежде чем она подвергнется водному разбавлению и ферментному разложению в печени до двуокиси углерода и воды. ¹⁴³ Произведенные из бактериальной ферментации ( Staphylococcus equine) и модифицированные путем химического сшивания для повышения их устойчивости к ферментативной деградации и продления их действия, сетчатые наполнители ГК неживотного происхождения более чистые, более вязкие, обычно хорошо переносятся и редко вызвать побочные и иммунологические реакции.¹³⁰ ^, ¹⁴⁴ ^— ¹⁴⁶ Продолжительность действия филлеров ГК составляет от 3 до 12 мес. Долговечные кожные наполнители сохраняют положение 1-2 года или даже больше. ¹⁴⁷ Современные наполнители HA различаются размером частиц, сшивкой и типом сшивающего агента, используемого в HA; фазовая структура — моно / двухфазная, концентрация ГК и наличие анестетика в каждом шприце. ¹⁴⁸ ^— ¹⁵¹ Помимо состава, доступные в настоящее время продукты различаются в зависимости от утвержденных показаний, продолжительности эстетического эффекта, предполагаемого режима работы, рекомендуемой глубины размещения продукта, техники инъекции, пригодности для различных областей лица и общих побочных эффектов. .¹⁵²

Одним из долговечных синтетических полуперманентных кожных наполнителей является наполнитель на основе гидроксилапатита кальция (CaHA), суспендированный в водном носителе из геля карбоксиметилцеллюозы. ¹⁵⁰ ^— ¹⁵⁵ Частицы CaHA действуют как каркас для образования новой ткани и стимулируют образование коллагена вокруг микросфер, что со временем приводит к утолщению дермы. ¹⁴⁷ Сферические частицы CaHA постепенно фагоцитируются, разлагаются на кальций и фосфат и выводятся через почечную систему.CaHA является биосовместимым с идентичным составом костей с низким потенциалом антигенности, реакции на инородное тело и минимальной воспалительной реакцией. В мягких тканях активности остеобластов не наблюдалось. ¹⁵⁵

Применение поли-L-молочной кислоты (PLA) при увеличении мягких тканей использует механизм действия, не наблюдаемый ни в одном другом наполнителе мягких тканей, такой как план лечения, подготовка инъекционного материала и техника инъекции, отличающаяся тем, что хорошо. ¹⁵⁶ После первоначального ответа, продолжающегося одну неделю или меньше, начинается отсроченный, но прогрессирующий эффект увеличения объема.¹⁵⁷ Процесс гидратации, потери когезии и молекулярной массы, а также солюбилизация и фагоцитоз PLA макрофагами хозяина разлагает PLA на микросферы молочной кислоты и выводит CO ₂ посредством респираторной экскреции. Кристаллы остаются, чтобы стимулировать коллаген и гранулематозную реакцию. Эта воспалительная реакция вызывает резорбцию и образование волокнистой соединительной ткани вокруг инородного тела, вызывая фиброплазию кожи, которая приводит к желаемому косметическому эффекту. ¹⁵⁸

Хотя субъективная удовлетворенность пациентов высока во многих исследованиях с наполнителями кожи и толщиной кожи, измеренной с использованием оценок внешнего вида по шкале морщин, данные по долгосрочной эффективности и клинической безопасности отсутствуют, поскольку пациенты, вероятно, будут продолжать подвергаться последующему лечению. косметические вмешательства. ¹⁵⁹

Аутологичная плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP)

Аутологичная плазма, богатая тромбоцитами (PRP), привлекает внимание в плане омоложения кожи.PRP получают из свежей цельной крови, которая содержит высокую концентрацию тромбоцитов. ¹⁶⁰ Различные GF, включая фактор роста тромбоцитов (PDGF), трансформирующий фактор роста (TGF), фактор роста эндотелия сосудов (VEGF) и инсулиноподобный фактор роста (IGF), секретируются из α-гранул концентрированного тромбоциты, активируемые индукторами агрегации. ¹⁶¹ Эти факторы, как известно, регулируют процессы, включая миграцию, прикрепление, пролиферацию и дифференцировку клеток, а также способствуют накоплению внеклеточного матрикса (ЕСМ) путем связывания со специфическими рецепторами клеточной поверхности. ¹⁶² ^, ¹⁶³ Было показано, что PRP может индуцировать синтез коллагена и других компонентов матрикса, стимулируя активацию фибробластов, таким образом омолаживая кожу. ¹⁶⁴ ^— ¹⁶⁷ Однако молекулярные механизмы, лежащие в основе процессов заживления ран, вызываемых PRP, все еще в значительной степени неизвестны, а экспериментальные исследования, подтверждающие влияние PRP на старые фибробласты, очень ограничены.

Ботулотоксин

Ботулотоксин (BTX) не влияет на текстуру кожи и не может остановить процесс старения кожи.Однако регулярные инъекции BTX могут замедлить видимый процесс старения, помогая управлять определенными динамическими линиями лица и морщинами ¹⁶⁸ ^— ¹⁷⁰ (). Текущие варианты лечения чрезмерно выраженных морщин, межбровных складок или гусиных лапок, такие как хирургическое вмешательство или имплантаты, не устраняют основную причину появления этих морщин, а именно чрезмерную нервную стимуляцию. Механизм действия BTX делает его идеальным средством для устранения основной причины этих динамических линий.¹⁷¹

Рис. 3. Пациент с морщинами на глабели и гусиных лапках. ( A ) перед инъекцией, ( B ) после инъекции ботулотоксина.

Семь конституционально сходных, но антигенно различных подтипов нейротоксина (A-G) продуцируются разными штаммами анаэробной грамположительной бактерии Clostridium botulinum . ¹⁷² ^— ¹⁷⁷ BTX- подтип A (BTX-A) является наиболее мощным. BTX-A вызывает временную химическую денервацию, блокируя пресинаптическое высвобождение ацетилхолина (Ach) в нервно-мышечном соединении (NMJ).¹⁷⁸ Специфическая тяжелая цепь связана с интернализацией токсина и необратимо связывает его с концевыми пластинками двигательного нерва с высоким сродством к специфическим рецепторам (сиалогликопротеинам) в плазматической мембране холинергических нервных окончаний. Это вызывает опосредованный рецепторами эндоцитоз токсина. Легкая цепь, отвечающая за токсичность, расщепляется в клетке и инактивирует синапс-специфический белок синаптосомно-ассоциированный белок 25 кДа (SNAP-25), который является одним из нескольких белков, необходимых для экзоцитоза Ach и высвобождения в НМС.¹⁷⁹

Токсин связывается с пресинаптическими нейронами выбранных мышц быстро (менее часа) и специфично. Клинически обратимая химическая денервация и избирательная мышечная релаксация или паралич начинаются через 24–48 часов и могут не завершаться в течение 2 недель. ¹⁷³ ^— ¹⁷⁷ В мышцах примерно на 28 день нервные отростки опосредуют частичное восстановление, и новые нервно-мышечные соединения формируются вблизи старых соединений. Еще одним фактором, объясняющим восстановление мышечной функции, может быть увеличение площади мышечной мембраны, чувствительной к ацетилхолину.¹⁸⁰ На 62–91 дни можно продемонстрировать полное восстановление мышечной функции. ¹⁷⁹ ^, ¹⁸¹

Мышечные изменения в форме атрофии были продемонстрированы в исследованиях на животных и полностью обратимы через 4–6 месяцев. В мышцах человека не удалось обнаружить длительной атрофии даже после повторных инъекций, преобладали только волокна типа I. ¹⁷⁹ Обычная продолжительность эффекта составляет 3–6 месяцев с индивидуальными вариациями. ¹⁷³ ^— ¹⁷⁷

Дозирование BTX-A необходимо для достижения точных и предсказуемых эффектов.Биологическая активность, выраженная в мышиных единицах (МЕ), и масса молекулы не связаны с дозировкой. Одна МЕ эквивалентна количеству токсина, при котором после внутрибрюшинного введения половина отравленных мышей Swiss-Webster умирает (летальная доза 50%; LD50). ¹⁸² Количество BTX-A, используемое для лечения, в 25–100 раз меньше, чем LD50, поэтому FDA классифицирует BTX-A как терапевтически безопасный. ¹⁸³ BTX-A не проникает через гематоэнцефалический барьер и через кожу. ¹⁷⁹

В настоящее время для эстетического использования доступно несколько коммерческих препаратов продуктов BTX-A, которые производятся из различных штаммов бактерий с помощью различных методов очистки и, следовательно, имеют различные компоненты и свойства, требования к хранению, срок годности и дозу. ¹⁸⁴ ^, ¹⁸⁵

Очень важно тщательное понимание и оценка соответствующей анатомии и физиологии мышц и возможных изменений в области инъекции.Дозировка для пациента зависит от площади, мышечной массы, пола и других факторов индивидуально. Противопоказания включают состояния периферических моторных нейропатических заболеваний или нервно-мышечных функциональных нарушений, одновременный прием с аминогликозидными антибиотиками или другими агентами, которые препятствуют нервно-мышечной передаче и могут усиливать общую слабость, лечение пациентов с воспалительными кожными заболеваниями в месте инъекции, реакция на токсин в анамнезе, беременность лактация, возраст младше 12 лет, участие в занятиях, требующих широкого диапазона мимики. ¹⁷¹ ^, ¹⁸⁶ ^— ¹⁸⁸

Учитывая краткосрочные и локализованные эффекты инъекций БТК-А, обнадеживает то, что любые возможные побочные реакции, известные на сегодняшний день, также могут быть кратковременными, локализованными, и обратимый в дозозависимом периоде 6-8 недель. Системные или серьезные побочные эффекты в целом редки, иммуноопосредованные расстройства или другие идиосинкразические реакции неизвестны. ¹⁸⁹ ^, ¹⁹⁰ Развитие антител к BTX-A может быть связано с воздействием высоких доз токсина и, по-видимому, связано со снижением эффективности BTX-A.¹⁹¹ ^, ¹⁹² Текущие партии BTX-A (произведенные после 1997 г.) имеют более низкую концентрацию альбумина и более высокую токсин-специфическую активность, что может способствовать снижению клинической антигенности. ¹⁸² ^, ¹⁹³ ^, ¹⁹⁴

Частота осложнений во многих случаях зависит от правильного применения и квалификации врача. Тем не менее, всегда следует учитывать, что преимущества этого лечения временны, и для долгосрочного эффекта необходимы повторные инъекции.¹⁹⁵

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Хорошо известно, что с возрастом синтез гормонов постепенно снижается. Уровни гормона роста (GH) и инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1), мелатонина (ночной), TSH, тироидных гормонов (T3), дегидроэпиандростерона (DHEA) (сульфатированная форма и его 17-кетометаболиты в моче) , эстрогены и тестостерон постепенно снижаются. Основными гормональными дефицитами у людей являются менопауза, андропауза и частичный дефицит андрогенов у стареющего мужчины.¹⁹⁶ ^— ¹⁹⁹ Доказано, что замена DHEA приводит к улучшению состояния тела, сексуальной активности, плотности костей и самочувствия. ²⁰⁰

В рандомизированном и плацебо-контролируемом исследовании 280 пожилых мужчин и женщин (в возрасте 60–79 лет) каждый субъект получал 50 мг DHEA ежедневно в течение года. У женщин улучшилось либидо, улучшилось состояние кожи, плотность костей. ²⁰¹ ^— ²⁰³ Кроме того, другое исследование, проведенное Rudman et al.указал, что применение GH уменьшило признаки биологического старения. Лечение привело к улучшению состояния тела, увеличению мышечной массы и плотности костной ткани, а также уменьшению жировой ткани. Кроме того, наблюдалось увеличение толщины кожи. ¹⁹⁹

Было показано, что мелатонин оказывает благоприятное влияние на процесс старения, поскольку он имеет обратный эффект по отношению к массе тела; ограничение пищи повышает уровень мелатонина и снижает его возрастное снижение.С возрастом снижается выработка мелатонина, что может быть связано с нарушениями сна у пожилых людей. Также было показано, что мелатонин может предотвращать развитие и рост опухоли. Интересно, что исследование показало, что у пациентов с опухолями уровень мелатонина снижен по сравнению со здоровыми людьми. ²⁰⁴ ^— ²⁰⁷

ЗГТ с тестостероном абсолютно показана пожилым мужчинам с симптомами или низким уровнем тестостерона в сыворотке крови. Либо снижение уровня тестостерона, либо потеря циркадного ритма секреции тестостерона наблюдается у большого процента пожилых мужчин. Клинические симптомы включают общую слабость, сексуальную дисфункцию, уменьшение мышечной и костной массы и снижение эритропоэза. Эпидемиологические исследования показали, что низкий уровень тестостерона приводит к более высокой заболеваемости и смертности, а также к более высокой распространенности депрессии, ишемической болезни сердца и остеопороза. Было показано, что инсулинорезистентность играет важную роль в развитии гипогонадизма у пожилых мужчин.Таким образом, мужчины с ожирением и мужчины с диабетом 2 типа показывают значительно более низкий уровень тестостерона по сравнению с испытуемыми в контрольных группах. ¹⁹⁹

ЗГТ с эстрогеном и прогестероном давно считается антивозрастным действием; Однако результаты более крупных исследований, в частности, Инициативы по охране здоровья женщин, показали, что не обязательно ожидать эффекта против старения. Напротив, ЗГТ обвиняют в более высоком риске сердечно-сосудистых заболеваний и повышении риска рака груди.Однако он оказывает явное положительное профилактическое действие на остеопороз, и ранняя монотерапия низкими дозами эстрогена может считаться преимуществом. ²⁰⁸

Выводы

Хотя естественное старение определяется генетически, внешнее старение можно предотвратить. Эстетическая дерматология должна способствовать «здоровому старению» не только косметическими средствами, пытаясь стереть остатки времени на коже, но также играя значительную роль в предотвращении, регенерации и замедлении старения кожи, сочетая знания о возможной местной и системной терапии, инструментальных устройствах. и инвазивные процедуры, восполняя недостаток научных исследований и становясь одним из важных направлений исследований старения.

Раскрытие информации о потенциальных конфликтах интересов

О потенциальных конфликтах интересов не сообщалось.

Ссылки

1. Севенини Э., Инвидиа Л., Лескай Ф., Сальвиоли С., Тьери П., Кастеллани Г. и др. Человеческие модели старения и долголетия. Экспертное мнение Biol Ther. 2008. 8: 1393–405. DOI: 10.1517 / 14712598.8.9.1393. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 2. Уитто Дж. Понимание преждевременного старения кожи. N Engl J Med. 1997; 337: 1463–5. DOI: 10.1056 / NEJM199711133372011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 4.Фишер, Г.Дж. Патофизиология фотостарения кожи. Кутис, 75, 5–9 (2005) 58–69. [PubMed] 5. Шмут М., Ватсон Р. Э., Деплевски Д., Дубрак С., Зубулис С. С., Гриффитс К.Э. Рецепторы ядерных гормонов в коже человека. Horm Metab Res. 2007; 39: 96–105. DOI: 10,1055 / с-2007-961808. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Райхрат Дж., Леманн Б., Карлберг С., Варани Дж., Зубулис С.С. Витамины как гормоны. Horm Metab Res. 2007; 39: 71–84. DOI: 10,1055 / с-2007-958715. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 7. Вердье-Севрен С., Бонте Ф., Гилкрест Б.Биология эстрогенов в коже: последствия для старения кожи. Exp Dermatol. 2006; 15: 83–94. DOI: 10.1111 / j.1600-0625.2005.00377.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 8. Холл G, Phillips TJ. Эстроген и кожа: влияние эстрогена, менопаузы и заместительной гормональной терапии на кожу. J Am Acad Dermatol. 2005; 53: 555–68, викторина 569–72. DOI: 10.1016 / j.jaad.2004.08.039. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 9. Бринкат депутат, барон Ю.М., Галеа Р. Эстрогены и кожа. Климактерический. 2005; 8: 110–23. DOI: 10.1080 / 13697130500118100.[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 10. Draelos ZD. Актуальные и пероральные эстрогены пересмотрены в целях борьбы со старением. Fertil Steril. 2005; 84: 291–2, обсуждение 295. DOI: 10.1016 / j.fertnstert.2005.03.033. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 11. Канда Н., Ватанабе С. Регуляторные роли половых гормонов в кожной биологии и иммунологии. J Dermatol Sci. 2005; 38: 1–7. DOI: 10.1016 / j.jdermsci.2004.10.011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 12. Shin MH, Rhie GE, Park CH, Kim KH, Cho KH, Eun HC и др. Модуляция метаболизма коллагена путем местного нанесения дегидроэпиандростерона на кожу человека.J Invest Dermatol. 2005; 124: 315–23. DOI: 10.1111 / j.0022-202X.2004.23588.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 13. Kligman LH. Фотостарение. Проявления, профилактика и лечение. Clin Geriatr Med. 1989; 5: 235–51. [PubMed] [Google Scholar] 14. Эль-Домяти М., Аттиа С., Салех Ф., Браун Д., Бирк Д.Е., Гаспарро Ф. и др. Внутреннее старение против фотостарения: сравнительное гистопатологическое, иммуногистохимическое и ультраструктурное исследование кожи. Exp Dermatol. 2002; 11: 398–405. DOI: 10.1034 / j.1600-0625.2002.110502.Икс. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15. Морагас А., Кастельс С., Санс М. Математический морфологический анализ связанных со старением изменений эпидермиса. Анал Квант Цитолистол. 1993; 15: 75–82. [PubMed] [Google Scholar] 16. Лок-Андерсен Дж., Теркилдсен П., Де Файн Оливариус Ф., Гниадека М., Дальстрём К., Поулсен Т. и др. Толщина эпидермиса, пигментация кожи и конститутивная светочувствительность. Фотодерматол Фотоиммунол Фотомед. 1997; 13: 153–8. DOI: 10.1111 / j.1600-0781.1997.tb00220.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 17.Макрантонаки Э., Зубулис СС. Научные награды Уильяма Дж. Канлиффа. Характеристики и патомеханизмы эндогенно стареющей кожи. Дерматология. 2007; 214: 352–60. DOI: 10,1159 / 000100890. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 18. Макрантонаки Э., Зубулис СС. Молекулярные механизмы старения кожи: современное состояние. Ann N Y Acad Sci. 2007; 1119: 40–50. DOI: 10.1196 / annals.1404.027. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 19. Эскофье К., де Ригаль Дж., Рошфор А., Васселе Р., Левек Дж. Л., Агаче П. Г.. Возрастные механические свойства кожи человека: исследование in vivo.J Invest Dermatol. 1989; 93: 353–7. DOI: 10.1111 / 1523-1747.ep12280259. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 20. Яар М., Гилкрест Б.А. Старение кожи. В «Дерматологии в общей медицине» Фитцпатрика, том 2, 5-е изд. Макгроу-Хилл: Нью-Йорк, 1999; 1697–1706. [Google Scholar] 22. Уотсон Р.Э., Крейвен Н.М., Канг С., Джонс С.Дж., Килти С.М., Гриффитс К.Э. Краткосрочный протокол скрининга с использованием фибриллина-1 в качестве репортерной молекулы для агентов восстановления фотостарения. J Invest Dermatol. 2001; 116: 672–8. DOI: 10.1046 / j.1523-1747.2001.01322.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 23. Contet-Audonneau JL, Jeanmaire C, Pauly G. Гистологическое исследование структуры морщин человека: сравнение участков лица, подвергшихся воздействию солнца, с морщинами или без них, и участков, защищенных от солнца. Br J Dermatol. 1999; 140: 1038–47. DOI: 10.1046 / j.1365-2133.1999.02901.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 24. Варани Дж., Спирмен Д., Пероне П., Флиджил С.Е., Датта С.К., Ван З.К. и др. Ингибирование синтеза проколлагена I типа поврежденным коллагеном в фотостарой коже и коллагеном, разрушенным коллагеназой in vitro.Am J Pathol. 2001; 158: 931–42. DOI: 10.1016 / S0002-9440 (10) 64040-0. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 25. Brenneisen P, Oh J, Wlaschek M, Wenk J, Briviba K, Hommel C и др. Зависимость от длины волны ультрафиолета B для регуляции двух основных матриксных металлопротеиназ и их ингибитора TIMP-1 в дермальных фибробластах человека. Photochem Photobiol. 1996; 64: 877–85. DOI: 10.1111 / j.1751-1097.1996.tb01851.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 26. Фишер Г.Дж., Датта С.К., Талвар Х.С., Ван З.К., Варани Дж., Кан С. и др.Молекулярные основы преждевременного старения кожи, индуцированного солнцем, и антагонизма ретиноидов. Природа. 1996; 379: 335–9. DOI: 10.1038 / 379335a0. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 27. Фишер Дж. Дж., Ван З. К., Датта СК, Варани Дж., Кан С., Вурхис Дж. Дж. Патофизиология преждевременного старения кожи под воздействием ультрафиолета. N Engl J Med. 1997; 337: 1419–28. DOI: 10.1056 / NEJM199711133372003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 28. Шарффеттер-Кочанек К., Влашек М., Бривиба К., Сис Х. Синглетный кислород индуцирует экспрессию коллагеназы в фибробластах кожи человека.FEBS Lett. 1993; 331: 304–6. DOI: 10.1016 / 0014-5793 (93) 80357-Z. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 29. Оикаринен А. Старение кожи: хроностарение в сравнении с фотостарением. Фотодерматол Фотоиммунол Фотомед. 1990; 7: 3–4. [PubMed] [Google Scholar] 30. Шустер С., Блэк М.М., МакВити Э. Влияние возраста и пола на толщину кожи, коллаген и плотность кожи. Br J Dermatol. 1975; 93: 639–43. DOI: 10.1111 / j.1365-2133.1975.tb05113.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 31. Бернштейн Э.Ф., Андерхилл CB, Хан П.Дж., Браун Д.Б., Уитто Дж.Хроническое пребывание на солнце изменяет как содержание, так и распределение кожных гликозаминогликанов. Br J Dermatol. 1996. 135: 255–62. DOI: 10.1111 / j.1365-2133.1996.tb01156.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 32. Эльснер П., Майбах Х. Космецевтика и активная косметика: лекарства против косметики (2-е изд.). Марсель Деккер: Нью-Йорк, 2005. [Google Scholar] 33. Calasanti TM, Slevin KF, King N. Эйджизм и феминизм: от «и так далее» к центру. NWSA J. 2006; 18: 13–30. DOI: 10.2979 / NWS.2006.18.1.13. [CrossRef] [Google Scholar] 34.Байер К. Косметическая хирургия и косметика: новое определение возраста. Поколения. 2005: 13–8. [Google Scholar] 35. Гольштейн М.Б., Минклер М. Селф, общество и геронтолог «новой геронтологии». 2003. 43: 787–96. DOI: 10.1093 / geront / 43.6.787. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 36. Никитин С. Антивозрастная медицина: прогнозы, моральные обязательства и биомедицинское вмешательство. Антрополь, К. 2006; 79: 5–32. DOI: 10.1353 / anq.2006.0010. [CrossRef] [Google Scholar] 37. Воллина У, Пейн ЧР. Хорошее старение — роль малоинвазивных эстетических дерматологических процедур у женщин старше 65 лет.J Cosmet Dermatol. 2010; 9: 50–8. DOI: 10.1111 / j.1473-2165.2010.00475.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 38. Ведамурти М. Антивозрастная терапия. Индийский J Dermatol Venereol Leprol. 2006. 72: 183–6. [PubMed] [Google Scholar] 39. Дирикс СС, Андерсон Р. Обработка фотостарения видимым светом. Dermatol Ther. 2005; 18: 191–208. DOI: 10.1111 / j.1529-8019.2005.05019.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 40. Табата Н., О’Гоши К., Жен Й.X, Клигман А.М., Тагами Х. Биофизическая оценка стойких эффектов увлажняющих кремов после их ежедневного применения: оценка корнеотерапии.Дерматология. 2000; 200: 308–13. DOI: 10,1159 / 000018393. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 42. Varani J, Warner RL, Gharaee-Kermani M, Phan SH, Kang S, Chung JH и др. Витамин А противодействует замедлению роста клеток и повышению уровня разрушающих коллаген матричных металлопротеиназ, а также стимулирует накопление коллагена в коже человека с естественным возрастом. J Invest Dermatol. 2000. 114: 480–6. DOI: 10.1046 / j.1523-1747.2000.00902.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 43. Nusgens BV, Humbert P, Rougier A, Colige AC, Haftek M, Lambert CA и др.Местно применяемый витамин С повышает уровень мРНК коллагенов I и III, их ферментов процессинга и тканевого ингибитора матриксной металлопротеиназы 1 в дерме человека. J Invest Dermatol. 2001; 116: 853–9. DOI: 10.1046 / j.0022-202x.2001.01362.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 44. Kockaert M, Neumann M. Системные и актуальные препараты для стареющей кожи. J Drugs Dermatol. 2003; 2: 435–41. [PubMed] [Google Scholar] 45. Маржелин Д., Медаско С., Ломбард Д., Пикард Дж., Фуртанье А. Гиалуроновая кислота и дерматансульфат селективно стимулируются ретиноевой кислотой в облученной и необлученной безволосой коже мыши.J Invest Dermatol. 1996; 106: 505–9. DOI: 10.1111 / 1523-1747.ep12343819. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 46. Траутингер Ф. Механизмы фотоповреждения кожи и его функциональные последствия для старения кожи. Clin Exp Dermatol. 2001; 26: 573–7. DOI: 10.1046 / j.1365-2230.2001.00893.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 47. Бергер ММ. Можно ли лечить окислительное повреждение с помощью питания? Clin Nutr. 2005. 24: 172–83. DOI: 10.1016 / j.clnu.2004.10.003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 48. Марини А. [Красота изнутри.Это действительно работает?] Хаутарцт. 2011; 62: 614–7. DOI: 10.1007 / s00105-011-2138-5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 49. Fusco D, Colloca G, Lo Monaco MR, Cesari M. Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения. Clin Interv Aging. 2007; 2: 377–87. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 50. Терада А., Ёсида М., Секо Ю., Кобаяси Т., Ёсида К., Накада М. и др. Генерация активных форм кислорода и повреждение клеток добавками парентеральных препаратов: селеновых и сульфгидрильных соединений.Питание. 1999; 15: 651–5. DOI: 10.1016 / S0899-9007 (99) 00119-7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 51. Lin FH, Lin JY, Gupta RD, Tournas JA, Burch JA, Selim MA и др. Феруловая кислота стабилизирует раствор витаминов С и Е и вдвое увеличивает фотозащиту кожи. J Invest Dermatol. 2005; 125: 826–32. DOI: 10.1111 / j.0022-202X.2005.23768.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 52. Биссетт Д.Л., Миямото К., Сан П., Ли Дж., Берге, Калифорния. Актуальный ниацинамид уменьшает пожелтение, морщины, красные пятна и гиперпигментированные пятна на стареющей коже лица.Int J Cosmet Sci. 2004. 26: 231–238. DOI: 10.1111 / j.1467-2494.2004.00228.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 53. Haftek M, Mac-Mary S, Le Bitoux MA, Creidi P, Seité S, Rougier A и др. Клиническая, биометрическая и структурная оценка долгосрочных эффектов местного лечения аскорбиновой кислотой и мадекассозидом на фотостарение кожи человека. Exp Dermatol. 2008; 17: 946–52. DOI: 10.1111 / j.1600-0625.2008.00732.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 54. Кершер М., Бантрок Х. [Антивозрастные кремы. Что действительно помогает?] Hautarzt.2011; 62: 607–13. DOI: 10.1007 / s00105-011-2137-6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 55. Мюррей Дж. К., Берч Дж. А., Стрейлин Р. Д., Ианнаккионе, Массачусетс, Холл Р.П., Пиннелл С.Р. Раствор антиоксидантов для местного применения, содержащий витамины С и Е, стабилизированный феруловой кислотой, обеспечивает защиту кожи человека от повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением. J Am Acad Dermatol. 2008; 59: 418–25. DOI: 10.1016 / j.jaad.2008.05.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 56. Draelos ZD. Новейшие космецевтические подходы к борьбе со старением.J Cosmet Dermatol. 2007; 6: 2–6. DOI: 10.1111 / j.1473-2165.2007.00313.x. [CrossRef] [Google Scholar] 57. Zhai H, Behnam S, Villarama CD, Arens-Corell M, Choi MJ, Maibach HI. Оценка антиоксидантной способности и профилактического действия эмульсии для местного применения и контроля ее носителя на реакцию кожи на воздействие ультрафиолета. Skin Pharmacol Physiol. 2005; 18: 288–93. DOI: 10,1159 / 000088014. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 58. Эльметс К.А., Сингх Д., Тубесинг К., Мацуи М., Катияр С., Мухтар Х. Фотозащита кожи от ультрафиолетового повреждения полифенолами зеленого чая.J Am Acad Dermatol. 2001; 44: 425–32. DOI: 10.1067 / mjd.2001.112919. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 59. Кафи Р., Квак Х.С., Шумахер В.Е., Чо С., Ханфт В.Н., Гамильтон Т.А. и др. Улучшение естественно состарившейся кожи с помощью витамина А (ретинола) Arch Dermatol. 2007; 143: 606–12. DOI: 10.1001 / archderm.143.5.606. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 60. Varani J, Warner RL, Gharaee-Kermani M, Phan SH, Kang S, Chung JH и др. Витамин А противодействует замедлению роста клеток и повышению уровня разрушающих коллаген матричных металлопротеиназ, а также стимулирует накопление коллагена в коже человека с естественным возрастом.J Invest Dermatol. 2000. 114: 480–6. DOI: 10.1046 / j.1523-1747.2000.00902.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 61. Бхаван Дж. Краткосрочные и долгосрочные гистологические эффекты местного третиноина на фотоповрежденной коже. Int J Dermatol. 1998. 37: 286–92. DOI: 10.1046 / j.1365-4362.1998.00433.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 62. Лупо МП, Коул А.Л. Космецевтические пептиды. Dermatol Ther. 2007; 20: 343–9. DOI: 10.1111 / j.1529-8019.2007.00148.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 63. Нельсон Б.Р., Маджмудар Г., Гриффитс К.Э., Гиллард М.О., Диксон А.Е., Таваккол А. и др.Клиническое улучшение после дермабразии фотостарой кожи коррелирует с синтезом коллагена I. Arch Dermatol. 1994; 130: 1136–42. DOI: 10.1001 / archderm.1994.016900

008. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 64. Остлер Э.Л., Уоллис К.В., Абоалчамат Б., Фарагер Р.Г. Теломераза и продолжительность жизни клеток: последствия процесса старения. J Pediatr Endocrinol Metab. 2000; 13 (Дополнение 6): 1467–76. [PubMed] [Google Scholar] 65. Monheit GD, Chastain MA. Химический пилинг. Facial Plast Surg Clin North Am. 2001; 9: 239–55, viii.[PubMed] [Google Scholar] 66. Fischer TC, Perosino E, Poli F, Viera MS, Dreno B, Европейская группа экспертов по косметической дерматологии Химические пилинги в эстетической дерматологии: обновление 2009. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2010; 24: 281–92. DOI: 10.1111 / j.1468-3083.2009.03409.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 67. Браун А.М., Каплан Л.М., Браун М.Э. Гистологические изменения кожи, вызванные фенолом: опасности, техника и применение. Br J Plast Surg. 1960; 13: 158–69. DOI: 10.1016 / S0007-1226 (60) 80032-X. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 68.Фарташ М., Тил Дж., Менон Г.К. Механизм действия гликолевой кислоты на роговой слой человека: ультраструктурная и функциональная оценка эпидермального барьера. Arch Dermatol Res. 1997. 289: 404–9. DOI: 10.1007 / s004030050212. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 69. Депрез П. Учебник химического пилинга. Поверхностный, средний и глубокий пилинг в косметической практике. Informa UK, Лондон, 2007. [Google Scholar] 70. Бейкер Т.Дж., Гордон Х.Л. Удаление морщинок химическими средствами; предварительный отчет. J Fla Med Assoc.1961; 48: 541. [PubMed] [Google Scholar] 71. Бехин Ф., Фейерштейн С.С., Маровиц В.Ф. Сравнительное гистологическое исследование кожи мини-свиньи после химического пилинга на животной модели после химического пилинга и дермабразии. Арка Отоларингол. 1977; 103: 271. DOI: 10.1001 / archotol.1977.00780220065006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 72. Vagotis FL, Brundage SR. Гистологическое исследование дермабразии и химического пилинга на животной модели после предварительной обработки Retin-A. Эстетическая Пласт Сург. 1995; 19: 243–6. DOI: 10.1007 / BF00451097.[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 73. Хан SH, Ким HJ, Ким SY, Ким YC, Чой GS, Шин JH. Эффекты химического пилинга у фотостаренных голых мышей. Int J Dermatol. 2011; 50: 1075–82. DOI: 10.1111 / j.1365-4632.2010.04712.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 74. Батлер П.Е., Гонсалес С., Рэндольф М.А., Ким Дж., Коллиас Н., Яремчук М.Дж. Количественные и качественные эффекты химического пилинга на фотостарение кожи: экспериментальное исследование. Plast Reconstr Surg. 2001; 107: 222–8. DOI: 10.1097 / 00006534-200101000-00036.[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 75. Нельсон Б.Р., Фейдер DJ, Гиллард М., Маджмудар Дж., Джонсон TM. Пилотное гистологическое и ультраструктурное исследование влияния химического пилинга лица средней глубины на кожный коллаген у пациентов с актинически поврежденной кожей. J Am Acad Dermatol. 1995; 32: 472–8. DOI: 10.1016 / 0190-9622 (95)

-1. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 76. Эль-Домяти М.Б., Аттиа С.К., Салех Ф.Й., Ахмад Х.М., Уитто Дж. Дж. Пилинг трихлоруксусной кислотой против дермабразии: гистометрическое, иммуногистохимическое и ультраструктурное сравнение.Dermatol Surg. 2004. 30: 179–88. DOI: 10.1111 / j.1524-4725.2004.30061.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 77. Садик Н.С. Обновленная информация о неабляционной световой терапии для омоложения: обзор. Лазеры Surg Med. 2003. 32: 120–8. DOI: 10.1002 / LSM.10127. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 78. Hardaway CA, Росс Э.В. Неабляционное лазерное ремоделирование кожи. Dermatol Clin. 2002; 20: 97–111, ix. DOI: 10.1016 / S0733-8635 (03) 00049-4. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 79. Бьерринг П., Кристиансен К., Троилиус А., Дирикс К.Фотоомоложение лица с использованием двух различных диапазонов длин волн интенсивного импульсного света (IPL). Лазеры Surg Med. 2004; 34: 120–6. DOI: 10.1002 / lsm.20000. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 80. Гольдберг DJ. Неаблятивное ремоделирование кожи всего лица с помощью лазера Nd: YAG 1320 нм. Dermatol Surg. 2000; 26: 915–8. DOI: 10.1046 / j.1524-4725.2000.026010915.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 81. Голдберг Д. Д., Рогачефский А. С., Силапунт С. Неабляционная лазерная обработка морщин лица: сравнение лечения диодным лазером 1450 нм с динамическим охлаждением с лечением только с динамическим охлаждением.Лазеры Surg Med. 2002; 30: 79–81. DOI: 10.1002 / lsm.10011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 82. Fournier N, Dahan S, Barneon G, Rouvrais C, Diridollou S, Lagarde JM и др. Неаблативное ремоделирование: 14-месячная клиническая ультразвуковая визуализация и профилометрическая оценка лазера Er: Glass с длиной волны 1540 нм. Dermatol Surg. 2002; 28: 926–31. DOI: 10.1046 / j.1524-4725.2002.02078.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 83. Бьерринг П., Клемент М., Хейкендорф Л., Егевист Х., Кирнан М. Избирательное неабляционное уменьшение морщин с помощью лазера.J Cutan Laser Ther. 2000; 2: 9–15. [PubMed] [Google Scholar] 84. Зеликсон Б.Д., Килмер С.Л., Бернштейн Э., Чотцен В.А., Док Дж., Мехреган Д. и др. Импульсная лазерная терапия на красителях для поврежденной солнцем кожи. Лазеры Surg Med. 1999. 25: 229–36. DOI: 10.1002 / (SICI) 1096-9101 (1999) 25: 3 <229 :: AID-LSM7> 3.0.CO; 2-D. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 85. Голдберг Д., Тан М., Дейл Саррадет М., Гордон М. Неаблативное ремоделирование дермы с помощью импульсного лазера на красителе с длиной волны 585 нм, 350 микросекунд: клинический и ультраструктурный анализ.Dermatol Surg. 2003; 29: 161–3, обсуждение 163–4. DOI: 10.1046 / j.1524-4725.2003.29040.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 86. Прието В.Г., Садик Н.С., Ллорета Дж., Николсон Дж., Ши CR. Воздействие интенсивного импульсного света на поврежденную солнцем кожу человека, рутинный и ультраструктурный анализ. Лазеры Surg Med. 2002; 30: 82–5. DOI: 10.1002 / lsm.10042. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 87. Tanghetti E, Sherr E. Лечение телеангиэктазии с использованием многопроходной техники с увеличенной шириной импульса, импульсным лазером на красителе (Cynosure V-Star) J Cosmet Laser Ther.2003; 5: 71–5. DOI: 10.1080 / 14769170310001249. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 88. Алам М., Довер Дж. С., Арндт К. А.. Лечение телеангиэктазии лица с помощью импульсного лазера на красителях с высокой плотностью потока энергии с регулируемым импульсом: сравнение эффективности с плотностью энергии непосредственно выше и ниже порога пурпуры. Dermatol Surg. 2003; 29: 681–4, обсуждение 685. DOI: 10.1046 / j.1524-4725.2003.29181.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 89. Негиси К., Вакамацу С., Кушиката Н., Тезука Ю., Котани Ю., Шиба К. Фотоомоложение всего лица фотоповрежденной кожи с помощью интенсивного импульсного света с интегрированным контактным охлаждением: первые опыты у пациентов из Азии.Лазеры Surg Med. 2002; 30: 298–305. DOI: 10.1002 / lsm.10036. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 90. Негиси К., Тезука Й., Кушиката Н., Вакамацу С. Фотоомоложение азиатской кожи с помощью интенсивного импульсного света. Dermatol Surg. 2001; 27: 627–31, обсуждение 632. DOI: 10.1046 / j.1524-4725.2001.01002.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 91. Оми Т., Кавана С., Сато С., Хонда М. Ультраструктурные изменения, вызванные неабляционным лазером для уменьшения морщин. Лазеры Surg Med. 2003. 32: 46–9. DOI: 10.1002 / lsm.10119. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 92.Зеликсон Б., Кист Д. Эффект импульсного лазера на красителе и интенсивного импульсного источника света в ремоделировании дермального внеклеточного матрикса. Лазеры Surg Med. 2000; S12: 68. [Google Scholar] 93. Хсу Т.С., Зеликсон Б., Довер Дж. С., Килмер С., Бернс Дж., Хруза Г. и др. Многоцентровое исследование безопасности и эффективности импульсного лазера на красителях 585 нм для неаблативного лечения морщин на лице. Dermatol Surg. 2005; 31: 1–9. [PubMed] [Google Scholar] 94. Moody BR, McCarthy JE, Hruza GJ. Ремоделирование коллагена после облучения импульсным лазером на красителях с длиной волны 585 нм: ультразвуковой анализ.Dermatol Surg. 2003; 29: 997–9, обсуждение 999–1000. DOI: 10.1046 / j.1524-4725.2003.29290.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 95. Бьерринг П., Клемент М., Хейкендорф Л., Либеккер Х., Кирнан М. Производство кожного коллагена после облучения лазером на красителе и широкополосным источником света. J Cosmet Laser Ther. 2002; 4: 39–43. DOI: 10.1080 / 147641702320602555. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 96. Дахия Р., Лам С.М., Уильямс Э.Ф., 3-й. Систематический гистологический анализ неаблативной лазерной терапии на модели свиньи с использованием импульсного лазера на красителе.Arch Facial Plast Surg. 2003; 5: 218–23. DOI: 10.1001 / archfaci.5.3.218. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 97. Гольдберг DJ, Катлер КБ. Неабляционная обработка морщин интенсивным импульсным светом. Лазеры Surg Med. 2000; 26: 196–200. DOI: 10.1002 / (SICI) 1096-9101 (2000) 26: 2 <196 :: AID-LSM10> 3.0.CO; 2-9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 98. Гольдберг DJ. Образование нового коллагена после ремоделирования дермы с помощью интенсивного импульсного источника света. J Cutan Laser Ther. 2000; 2: 59–61. [PubMed] [Google Scholar] 99. Эрнандес-Перес Э., Ибиетт Э.В.Общие и микроскопические данные у пациентов, подвергшихся неаблативной шлифовке всего лица с использованием интенсивного импульсного света: предварительное исследование. Dermatol Surg. 2002; 28: 651–5. DOI: 10.1046 / j.1524-4725.2002.02010.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 100. Альстер Т.С., Гарг С. Лечение морщин на лице с помощью импульсного лазера на углекислом газе с высокой энергией. Plast Reconstr Surg. 1996; 98: 791–4. DOI: 10.1097 / 00006534-199610000-00005. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 101. Лоу Нью-Джерси, Ласк Джи, Гриффин М.Э., Максвелл А., Лоу П., Килада Ф.Шлифовка кожи углекислотным лазером Ultrapulse. Наблюдения за 100 пациентами. Dermatol Surg. 1995; 21: 1025–9. DOI: 10.1016 / 1076-0512 (96) 82352-1. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 102. Фитцпатрик Р.Э., член парламента от Голдмана, Сатурн, Нью-Мексико, Топе В.Д. Шлифовка фотостарой кожи лица импульсным углекислотным лазером. Arch Dermatol. 1996. 132: 395–402. DOI: 10.1001 / archderm.1996.038
047007. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 103. Teikemeier G, Goldberg DJ. Шлифовка кожи эрбиевым лазером: YAG. Dermatol Surg.1997. 23: 685–7. DOI: 10.1016 / S1076-0512 (97) 00179-9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 104. Бисман Б.С. Фракционная абляционная шлифовка кожи: осложнения. Лазеры Surg Med. 2009. 41: 177–8. DOI: 10.1002 / lsm.20764. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 105. Манштейн Д., Херрон Г.С., Раковина Р.К., Таннер Х., Андерсон Р.Р. Фракционный фототермолиз: новая концепция ремоделирования кожи с использованием микроскопических моделей термических повреждений. Лазеры Surg Med. 2004. 34: 426–38. DOI: 10.1002 / lsm.20048. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 106.Фаркас Дж. П., Ричардсон Дж. А., Хупман Дж., Браун С. А., Кенкель Дж. М.. Повреждение микроостровов неаблативным лазерным устройством Er: Glass с длиной волны 1540 нм в коже человека. J Cosmet Dermatol. 2009. 8: 119–26. DOI: 10.1111 / j.1473-2165.2009.00441.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 107. Laubach HJ, Tannous Z, Anderson RR, Manstein D. Кожные реакции на фракционный фототермолиз. Лазеры Surg Med. 2006; 38: 142–149. DOI: 10.1002 / lsm.20254. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 108. Хельбиг Д., Пааш У. Молекулярные изменения при старении кожи и заживлении ран после фракционного абляционного фототермолиза.Skin Res Technol. 2011; 17: 119–28. DOI: 10.1111 / j.1600-0846.2010.00477.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 109. Ханташ Б.М., Беди В.П., Кападиа Б., Рахман З., Цзян К., Таннер Х. и др. Гистологическая оценка in vivo нового устройства для абляционной фракционной шлифовки. Лазеры Surg Med. 2007. 39: 96–107. DOI: 10.1002 / lsm.20468. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 110. Arany PR, Nayak RS, Hallikerimath S, Limaye AM, Kale AD, Kondaiah P. Активация латентного TGF-бета1 маломощным лазером in vitro коррелирует с повышенными уровнями TGF-бета1 при лазерном заживлении ран полости рта.Регенерация заживления ран. 2007; 15: 866–74. DOI: 10.1111 / j.1524-475X.2007.00306.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 111. Souil E, Capon A, Mordon S, Dinh-Xuan AT, Polla BS, Bachelet M. Обработка 815-нм диодным лазером индуцирует длительную экспрессию белка теплового шока 72 кДа в нормальной коже крысы. Br J Dermatol. 2001. 144: 260–6. DOI: 10.1046 / j.1365-2133.2001.04010.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 112. Вилминк Г.Дж., Опаленик С.Р., Бекхэм Дж. Т., Абрахам А. А., Нэнни Л. Б., Махадеван-Янсен А. и др. Оптимизация экспрессии hsp70 с помощью молекулярной визуализации во время лазерно-индуцированной термической предварительной подготовки для улучшения заживления ран.J Invest Dermatol. 2009. 129: 205–16. DOI: 10.1038 / jid.2008.175. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 113. Раванти Л., Кяхари В.М. Матричные металлопротеиназы в заживлении ран (обзор) Int J Mol Med. 2000; 6: 391–407. [PubMed] [Google Scholar] 114. Оррингер Дж. С., Кан С., Джонсон TM, Каримипур Д. Д., Гамильтон Т., Хаммерберг С. и др. Ремоделирование соединительной ткани, вызванное шлифовкой углекислотным лазером фотоповрежденной кожи человека. Arch Dermatol. 2004; 140: 1326–32. DOI: 10.1001 / archderm.140.11.1326. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 115. Раулин С., Греве Б., Грема Х. Технология IPL: обзор. Лазеры Surg Med. 2003. 32: 78–87. DOI: 10.1002 / lsm.10145. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 116. Иориццо М., Де Падова М.П., Тости А. Биомоложение: теория и практика. Clin Dermatol. 2008; 26: 177–81. DOI: 10.1016 / j.clindermatol.2007.09.011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 117. Ротонда AM, Колодней MS. Мезотерапия и инъекции фосфатидилхолина: историческое уточнение и обзор. Dermatol Surg.2006; 32: 465–80. DOI: 10.1111 / j.1524-4725.2006.32100.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 118. Карузо М.К., Робертс А.Т., Биссун Л., Селф К.С., Гийо Т.С., Гринуэй, Флорида. Оценка решений мезотерапии для стимулирования липолиза и лечения целлюлита. J Plast Reconstr Aesthet Surg. 2008; 61: 1321–4. DOI: 10.1016 / j.bjps.2007.03.039. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 119. Матарассо А., Пфайфер TM, Комитет ДАННЫХ Образовательного фонда пластической хирургии Мезотерапия для коррекции фигуры. Plast Reconstr Surg.2005; 115: 1420–4. DOI: 10.1097 / 01.PRS.0000162227.94032.ED. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 120. Ротонда А.М., Аврам М.М., Аврам А.С. Целлюлит: есть ли роль инъекций? J Cosmet Laser Ther. 2005; 7: 147–54. DOI: 10.1080 / 14764170500430234. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 121. Lacarrubba F, Tedeschi A, Nardone B, Micali G. Мезотерапия для омоложения кожи: оценка субэпидермальной низкоэхогенной полосы с помощью ультразвуковой оценки с поперечным сканированием в B-режиме. Dermatol Ther. 2008; 21 (Приложение 3): S1–5.DOI: 10.1111 / j.1529-8019.2008.00234.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 122. Jager C, Brenner C, Habicht J, Wallic R. Биоактивные реагенты, используемые в мезотерапии для омоложения кожи in vivo, вызывают различные физиологические процессы в фибробластах кожи человека in vitro — экспериментальное исследование. Exp Dermatol. 2011; 21: 70–80. [PubMed] [Google Scholar] 123. Амин С.П., Фелпс Р.Г., Голдберг DJ. Мезотерапия для омоложения кожи лица: клиническая, гистологическая и электронно-микроскопическая оценка. Dermatol Surg. 2006; 32: 1467–72.DOI: 10.1111 / j.1524-4725.2006.32353.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 124. Атье Б.С., Ибрагим А.Е., Дибо С.А. Aesthetic Plast Surg 2008: 32: 842–849. 12 Браун С. А. Эстет Сург Дж. 2006; 26: 95–8. [Google Scholar] 125. Эппли Б.Л., Дадванд Б. Инъекционные наполнители мягких тканей: клинический обзор. Plast Reconstr Surg. 2006; 118: 98e – 106e. DOI: 10.1097 / 01.prs.0000232436.91409.30. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 126. Ханеке Э. Омоложение кожи без скальпеля. I. Наполнители. J Cosmet Dermatol. 2006; 5: 157–67.DOI: 10.1111 / j.1473-2165.2006.00243.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 127. Homicz MR, Watson D. Обзор инъекционных материалов для увеличения мягких тканей. Facial Plast Surg. 2004; 20: 21–9. DOI: 10,1055 / с-2004-822955. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 128. Канчвала СК, Холлоуэй Л., Баки Л.П. Надежное увеличение мягких тканей: клиническое сравнение инъекционных филлеров мягких тканей для увеличения объема лица. Ann Plast Surg. 2005; 55: 30–5, обсуждение 35. DOI: 10.1097 / 01.sap.0000168292.69753.73. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 129. Klein AW. Методы увеличения мягких тканей: от а до я Am J Clin Dermatol. 2006; 7: 107–20. DOI: 10.2165 / 00128071-200607020-00004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 131. Целлос Т.Г., Клагас I, Вахцеванос К., Триаридис С., Принца А., Киргидис А. и др. Внешнее старение кожи человека связано с изменениями экспрессии гиалуроновой кислоты и ее метаболизирующих ферментов. Exp Dermatol. 2009. 18: 1028–35. DOI: 10.1111 / j.1600-0625.2009.00889.Икс. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 132. Альбертс Б., Джонсон А., Льюис Дж. И др., Ред. 2002. Молекулярная биология клетки. Клеточные соединения, клеточная адгезия и внеклеточный матрикс. 1065. Нью-Йорк: Наука о гирляндах. [Google Scholar] 133. Шерман Л., Слиман Дж., Херрлих П., Понта Х. Гиалуронатные рецепторы: ключевые игроки в росте, дифференцировке, миграции и прогрессировании опухоли. Curr Opin Cell Biol. 1994; 6: 726–33. DOI: 10.1016 / 0955-0674 (94) ^{-7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 134. Терли EA.Гиалуроновая кислота и перемещение клеток. Раковые метастазы Rev.1992; 11: 21–30. DOI: 10.1007 / BF00047600. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 135. Папаконстантину Э., Каракиулакис Г., Эйкельберг О., Перручуд А.П., Блок L-H, Рот М. Гиалуроновая кислота 340 кДа, секретируемая клетками гладких мышц сосудов человека, регулирует их пролиферацию и миграцию. Гликобиология. 1998. 8: 821–30. DOI: 10,1093 / гликоб / 8,8,821. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 136. Тамми М.И., Дэй А.Дж., Терли Е.А. Гиалуронан и гомеостаз: балансирующее действие.J Biol Chem. 2002; 277: 4581–4. DOI: 10.1074 / jbc.R100037200. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 137. Fligiel SE, Varani J, Datta SC, Kang S, Fisher GJ, Voorhees JJ. Распад коллагена в стареющей / фотоповрежденной коже in vivo и после воздействия матриксной металлопротеиназы-1 in vitro. J Invest Dermatol. 2003; 120: 842–8. DOI: 10.1046 / j.1523-1747.2003.12148.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 138. Курода К., Шинкай Х. Экспрессия генов коллагена I и III типов, декорина, матриксных металлопротеиназ и тканевых ингибиторов металлопротеиназ в фибробластах кожи пациентов с системным склерозом.Arch Dermatol Res. 1997. 289: 567–72. DOI: 10.1007 / s004030050241. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 139. Уитто Дж., Бернштейн Э.Ф. Молекулярные механизмы старения кожи: изменения соединительной ткани в дерме. J Investigate Dermatol Symp Proc. 1998; 3: 41–4. [PubMed] [Google Scholar] 140. Йонеда М., Шимидзу С., Ниши Ю., Ямагата М., Сузуки С., Кимата К. Зависимое от гиалуроновой кислоты изменение внеклеточного матрикса дермальных фибробластов мыши, которое способствует пролиферации клеток. J Cell Sci. 1988. 90: 275–86.[PubMed] [Google Scholar] 141. Гао Ф, Лю И, Хэ И, Ян Ц, Ван И, Ши Х и др. Гиалуронановые олигосахариды способствуют заживлению эксцизионных ран за счет усиления ангиогенеза. Matrix Biol. 2010; 29: 107–16. DOI: 10.1016 / j.matbio.2009.11.002. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 142. Цзян Д., Лян Дж., Благородный П.В. Гиалуронан при повреждении и восстановлении тканей. Annu Rev Cell Dev Biol. 2007. 23: 435–61. DOI: 10.1146 / annurev.cellbio.23.0}.123337. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 143. Финк Р.М., Ленгфельдер Э. Разложение гиалуроновой кислоты аскорбиновой кислотой и влияние железа.Free Radic Res Commun. 1987; 3: 85–92. DOI: 10.3109 / 1071576870^{73. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 144. Каррутерс А., Каррутерс Дж. Наполнители гиалуроновой кислоты неживотного происхождения: научные и технические соображения. Plast Reconstr Surg. 2007; 120 (доп.): 33С – 40С. DOI: 10.1097 / 01.prs.0000248808.75700.5f. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 145. Балаш Е.А., Бланд П.А., Денлингер Дж.Л., Гольдман А.И., Ларсен Н.Е., Лещинер Е.А. и др. Матричная инженерия. Свертывание крови Фибринолиз. 1991; 2: 173–8. DOI: 10.1097 / 00001721-1900-00026.[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 146. Андре П. Новые тенденции в омоложении лица инъекциями гиалуроновой кислоты. J Cosmet Dermatol. 2008; 7: 251–8. DOI: 10.1111 / j.1473-2165.2008.00402.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 147. Эппли Б.Л., Дадванд Б. Инъекционные наполнители мягких тканей: клинический обзор. Plast Reconstr Surg. 2006; 118: 98e – 106e. DOI: 10.1097 / 01.prs.0000232436.91409.30. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 149. Робинсон Дж. К., Ханке С. В., Зенгельманн Р. Д., Зигель Д. М.. Хирургия кожи. Филадельфия: Elsevier Mosby, 2005.[Google Scholar] 150. Алам М., Гладстон Х., Крамер Э.М., Мерфи Дж. П., мл., Нури К., Нойхаус И.М. и др. Американское общество дерматологической хирургии Рекомендации ASDS по уходу: инъекционные наполнители. Dermatol Surg. 2008; 34 (Приложение 1): S115–48. DOI: 10.1111 / j.1524-4725.2008.34253.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 151. Лиззул П.Ф., Наруркар В.А. Роль гидроксилапатита кальция (Radiesse) в нехирургическом эстетическом омоложении. J Drugs Dermatol. 2010; 9: 446–50. [PubMed] [Google Scholar] 152. Гольдберг DJ. Прорыв в американских кожных наполнителях для увеличения мягких тканей лица.J Cosmet Laser Ther. 2009; 11: 240–7. DOI: 10.3109 / 14764170}1731. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 153. Ghersetich I, Lotti T, Campanile G, Grappone C, Dini G. Гиалуроновая кислота при внутреннем старении кожи. Int J Dermatol. 1994; 33: 119–22. DOI: 10.1111 / j.1365-4362.1994.tb01540.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 154. Graivier MH, Bass LS, Busso M, Jasin ME, Narins RS, Tzikas TL. Гидроксилапатит кальция (Radiesse) для коррекции средней и нижней части лица: согласованные рекомендации. Plast Reconstr Surg.2007; 120 (Прил.): 55С – 66С. DOI: 10.1097 / 01.prs.0000285109.34527.b9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 155. Цикас Т.Л. Обзор результатов за 52 месяца с использованием гидроксилапатита кальция для увеличения мягких тканей лица. Dermatol Surg. 2008; 34 (Приложение 1): S9–15. DOI: 10.1111 / j.1524-4725.2008.34237.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 156. Берджесс С.М., Лоу, штат Нью-Джерси. NewFill для увеличения кожи: новый наполнитель или неудача? Dermatol Surg. 2006; 32: 1530–2, ответ автора 1532. doi: 10.1111 / j.1524-4725.2006.32369.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 157.Мест Д. Опыт использования инъекционной поли-L-молочной кислоты в клинической практике. Косметический дерматол. 2005; 18: 5–8. [Google Scholar] 158. Берджесс CM, Кирога RM. Оценка безопасности и эффективности поли-L-молочной кислоты для лечения ВИЧ-ассоциированной липоатрофии лица. J Am Acad Dermatol. 2005; 52: 233–9. DOI: 10.1016 / j.jaad.2004.08.056. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 159. Sturm LP, Cooter RD, Mutimer KL, Graham JC, Maddern GJ. Систематический обзор кожных наполнителей для возрастных линий и морщин.ANZ J Surg. 2011; 81: 9–17. DOI: 10.1111 / j.1445-2197.2010.05351.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 160. Циммерманн Р., Якубиц Р., Якубиц М., Штрассер Э., Шлегель А., Вильтфанг Дж. И др. Различные методы приготовления для получения компонентов тромбоцитов как источника факторов роста для местного применения. Переливание. 2001; 41: 1217–24. DOI: 10.1046 / j.1537-2995.2001.41101217.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 161. Маркс RE. Плазма, обогащенная тромбоцитами: доказательства в поддержку ее использования. J Oral Maxillofac Surg. 2004. 62: 489–96.DOI: 10.1016 / j.joms.2003.12.003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 162. Фреймиллер Э.Г. Плазма, обогащенная тромбоцитами: доказательства в поддержку ее использования. J Oral Maxillofac Surg. 2004; 62: 1046–, ответ автора 1047-8. DOI: 10.1016 / j.joms.2004.05.205. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 163. Wrotniak M, Bielecki T, Gaździk TS. Современное мнение об использовании геля, богатого тромбоцитами, в ортопедии и хирургии травм. Ortop Traumatol Rehabil. 2007; 9: 227–38. [PubMed] [Google Scholar] 164. Kim DH, Je YJ, Kim CD, Lee YH, Seo YJ, Lee JH и др.Можно ли использовать плазму, обогащенную тромбоцитами, для омоложения кожи? Оценка воздействия плазмы, богатой тромбоцитами, на фибробласты кожи человека. Ann Dermatol. 2011; 23: 424–31. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 165. Красна М., Доманович Д., Томсик А., Свайгер У., Джерас М. Гель тромбоцитов стимулирует пролиферацию дермальных фибробластов человека in vitro. Acta Dermatovenerol Альп Паноника Адриат. 2007; 16: 105–10. [PubMed] [Google Scholar] 166. Лукарелли Э., Беккерони А., Донати Д., Сангиорджи Л., Ченакки А., Дель Венто А. М. и др.Факторы роста тромбоцитов усиливают пролиферацию стромальных стволовых клеток человека. Биоматериалы. 2003; 24: 3095–100. DOI: 10.1016 / S0142-9612 (03) 00114-5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 167. Канно Т., Такахаши Т., Цудзисава Т., Ариёши В., Нишихара Т. Плазма, богатая тромбоцитами, усиливает пролиферацию и дифференцировку остеобластоподобных клеток человека. J Oral Maxillofac Surg. 2005; 63: 362–9. DOI: 10.1016 / j.joms.2004.07.016. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 168. Dessy LA, Mazzocchi M, Rubino C, Mazzarello V, Spissu N, Scuderi N.Объективная оценка влияния ботулотоксина А на поверхностную структуру кожи. Ann Plast Surg. 2007. 58: 469–73. DOI: 10.1097 / 01.sap.0000244968.16977.1f. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 170. Рзани Б., Дилл-Мюллер Д., Грабловиц Д., Хекманн М., Кейрд Д., Немецко-австрийская ретроспективная исследовательская группа. Повторные инъекции ботулинического токсина А для лечения морщин на верхней части лица: ретроспективное исследование 4 103 процедур у 945 пациентов. Dermatol Surg. 2007; 33 (1 спец. №): С18–25. DOI: 10.1111 / j.1524-4725.2006.32327.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 171. Бени Р., Крейден О.П., Бург Г. Возрождение использования ботулотоксина: применение в дерматологии. Дерматология. 2000; 200: 287–91. DOI: 10,1159 / 000018389. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 172. Коффилд JA, Considine RB, Simpson LL. Сайт и механизм действия нейротоксина ботулина; в Jankovic J, Hallett M (eds): Терапия с ботулиническим токсином. Нью-Йорк, Деккер, 1994, стр. 3–14. [Google Scholar] 173. Коулман В.П., Ханке CW, Alt TH. Косметическая хирургия кожи, 2-е изд.Сент-Луис, штат Миссури: Mosby Year Book Inc., 1997: 231-235. [Google Scholar] 174. Гарсия А., Фултон Дж. Э., мл. Косметическая денервация мимических мускулов с помощью ботулотоксина. Исследование «доза-реакция». Dermatol Surg. 1996; 22: 39–43. DOI: 10.1016 / 1076-0512 (95) 00464-5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 175. Carruthers A, Kiene K, Carruthers J. Использование экзотоксина ботулина A в клинической дерматологии. J Am Acad Dermatol. 1996; 34: 788–97. DOI: 10.1016 / S0190-9622 (96)
-X. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 176.Guyuron B, Хаддлстон SW. Эстетические показания к инъекции ботулотоксина. Plast Reconstr Surg. 1994; 93: 913–8. DOI: 10.1097 / 00006534-199404001-00003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 177. Брукс GF, Butel JS, Орнстон LN. Jawetz, Melnick and Adelbergs Medical Microbiology, 20-е изд. Коннектикут: Appleton and Lange, 1995: 174-176. [Google Scholar] 178. Аоки РК. Иммунологические и другие свойства терапевтических серотипов ботулотоксина. В: BrinMF, Hallett M, Jankovic J, eds. Научные и терапевтические аспекты ботулинического токсина.Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2002. [Google Scholar] 179. Беккер-Вегерих П., Раух Л., Ружичка Т. Ботулинический токсин А в терапии мимических морщин на лице. Clin Exp Dermatol. 2001; 26: 619–30. DOI: 10.1046 / j.1365-2230.2001.00901.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 180. Ganong WF. Обзор медицинской физиологии, 16 изд. Восточный Норуолк, Коннектикут: Appleton and Lange, 1993: 99 ± 102. [Google Scholar] 181. де Пайва А., Менье Ф. А., Мольго Дж., Аоки К. Р., Долли Дж. Функциональное восстановление моторных замыкательных пластинок после отравления ботулиническим нейротоксином типа А: двухфазное переключение синаптической активности между нервными отростками и их родительскими окончаниями.Proc Natl Acad Sci U S. A. 1999; 96: 3200–5. DOI: 10.1073 / pnas.96.6.3200. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 182. Вкладыш с информацией о продукте. (71390US12J). Ирвин, Калифорния: Allergan, Inc.; 2002. [Google Scholar] 183. Hatheway CG. Иммунология ботулинического токсина. Нью-Йорк: Марсель-Деккер; 1993. [Google Scholar] 184. Хуанг В., Фостер Дж.А., Рогачевский А.С. Фармакология ботулотоксина. J Am Acad Dermatol. 2000. 43: 249–59. DOI: 10.1067 / mjd.2000.105567. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 185.Рзаны Б., Ашер Б., Monheit GD. Лечение глабеллярных линий ботулотоксином типа A (Speywood Unit): клинический обзор. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2010; 24 (Дополнение 1): 1–14. DOI: 10.1111 / j.1468-3083.2009.03475.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
186. Ботокс (вкладыш). Allergan, Inc.
187. Каррутерс Дж., Фаджен С., Матарассо С.Л. Группа Консенсуса Ботокса. Ботулинический токсин и эстетика лица. Plast Reconstr Surg. 2004; 114: 1С – 22С. DOI: 10.1097 / 01.PRS.0000144795.76040.D3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 188.Шетти М.К., Рекомендации рабочей группы IADVL по дерматохирургии по использованию ботулинического токсина типа A. Indian J Dermatol Venereol Leprol. 2008; 74 (Дополнение): S13–22. [PubMed] [Google Scholar] 189. Sommer B, Sattler G. Ботулинический токсин в эстетической медицине. Берлин; Blackwell Vissenschafts-Verlag, 2001. [Google Scholar] 190. Каррутерс Дж., Каррутерс А. Косметическое использование экзотоксина ботулина А. В: Достижения в дерматологии (Дзубов Л., ред.) 1996: 280-303. [Google Scholar] 191. Lange DJ, Rubin M, Greene PE, Kang UJ, Moskowitz CB, Brin MF и др.Отдаленные эффекты местного введенного ботулотоксина: двойное слепое исследование изменений ЭМГ одного волокна. Мышечный нерв. 1991; 14: 672–5. DOI: 10.1002 / mus.880140711. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 192. Goschel H, et al. Терапия ботулотоксином, нейтрализующие и ненейтрализующие антитела. Exp Neurol. 1997; 147: 96. DOI: 10.1006 / exnr.1997.6580. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 193. Блитцер А., Биндер В. Дж., Бойд Дж. Б., Каррутерс А. Управление мимическими линиями и морщинами. Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2000 г.[Google Scholar] 194. Матарассо А., Дева А.К., Комитет ДАННЫХ Американского общества пластических хирургов Ботулинический токсин. Plast Reconstr Surg. 2002; 109: 1191–7. DOI: 10.1097 / 00006534-200203000-00066. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 195. Fagien S. Ботокс для лечения динамических и гиперкинетических линий и борозд на лице: дополнительное применение в эстетической хирургии лица. Plast Reconstr Surg. 1999; 103: 701–13. DOI: 10.1097 / 00006534-1990-00055. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 196. Хертоге Т. Теория старения «множественная гормональная недостаточность»: вызвано ли старение человека в основном недостаточностью множественных гормонов? Ann N Y Acad Sci.2005; 1057: 448–65. DOI: 10.1196 / анналы.1322.035. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 197. Крэнни А., Папайоанну А., Зитарук Н., Хэнли Д., Адачи Дж., Гольцман Д. и др. Комитет по клиническим рекомендациям Остеопороза Канада Паратироидный гормон для лечения остеопороза: систематический обзор. CMAJ. 2006; 175: 52–9. DOI: 10.1503 / cmaj.050929. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 198. Витетта Л., Антон Б. Образ жизни и питание, ограничение калорийности, здоровье митохондрий и гормоны: научные меры по борьбе со старением.Clin Interv Aging. 2007; 2: 537–43. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 199. Heutling D, Lehnert H. [Гормональная терапия и антивозрастная терапия: есть ли показания?] Internist (Berl) 2008; 49: 570–80, 572-6, 578-9. DOI: 10.1007 / s00108-008-2110-3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 200. Моралес AJ, Нолан JJ, Нельсон JC, Йен СС. Эффекты заместительной дозы дегидроэпиандростерона у мужчин и женщин пожилого возраста. J Clin Endocrinol Metab. 1994; 78: 1360–7. DOI: 10.1210 / jc.78.6.1360. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 201.Baulieu EE, Thomas G, Legrain S, Lahlou N, Roger M, Debuire B и др. Дегидроэпиандростерон (DHEA), сульфат DHEA и старение: вклад исследования DHEAge в социально-биомедицинскую проблему. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2000; 97: 4279–84. DOI: 10.1073 / pnas.97.8.4279. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 202. Jankowski CM, Gozansky WS, Schwartz RS, Dahl DJ, Kittelson JM, Scott SM и др. Влияние заместительной терапии дегидроэпиандростероном на минеральную плотность костей у пожилых людей: рандомизированное контролируемое исследование.J Clin Endocrinol Metab. 2006; 91: 2986–93. DOI: 10.1210 / jc.2005-2484. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 203. Наир К.С., Рицца Р.А., О’Брайен П., Дхатария К., Шорт К.Р., Нехра А. и др. ДГЭА у пожилых женщин и ДГЭА или тестостерон у пожилых мужчин. N Engl J Med. 2006; 355: 1647–59. DOI: 10.1056 / NEJMoa054629. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 204. Веттерберг Л., Бергианнаки Дж. Д., Папарригопулос Т., фон Кнорринг Л., Эберхард Г., Братлид Т. и др. Нормативная экскреция мелатонина: международное исследование. Психонейроэндокринология.1999; 24: 209–26. DOI: 10.1016 / S0306-4530 (98) 00076-6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 205. Рот Г.С., Лесников В., Лесников М., Инграм Д.К., пер. М.А. Ограничение калорийности питания предотвращает возрастное снижение уровня мелатонина в плазме у макак-резусов. J Clin Endocrinol Metab. 2001; 86: 3292–5. DOI: 10.1210 / jc.86.7.3292. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 206. Ferrari E, Cravello L, Falvo F, Barili L, Solerte SB, Fioravanti M и др. Нейроэндокринные особенности при чрезвычайном долголетии. Exp Gerontol. 2008. 43: 88–94.DOI: 10.1016 / j.exger.2007.06.010. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 207. Blask DE, Dauchy RT, Sauer LA. Усыпление рака ночью: нейроэндокринный / циркадный сигнал мелатонина. Эндокринная. 2005. 27: 179–88. DOI: 10.1385 / ENDO: 27: 2: 179. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 208. Heutling D, Lehnert H. [Гормональная терапия и менопауза] Dtsch Med Wochenschr. 2005; 130: 829–34. DOI: 10,1055 / с-2005-865097. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
7 советов по борьбе со старением для вашей кожи
Формула для молодой кожи может быть такой же, как ваша прикроватная тумбочка или аптечка.Это связано с тем, что использование подходящих средств по уходу за кожей может существенно изменить цвет лица и помочь избежать признаков старения, таких как морщины.
«Ваша кожа — это живой орган, который со временем меняется», — говорит Джессика Ву, доктор медицины, дерматолог из Лос-Анджелеса и автор книги Feed Your Face . «Регулировка ухода за кожей с учетом этих изменений поможет вашей коже оставаться здоровой и выглядеть лучше».
Вот несколько советов и продуктов, которые могут защитить вашу кожу от старения:
1.Используйте средство для мытья лица Gentler Face Wash
При очищении кожи используйте мягкие прикосновения и формулу. «Кожа становится менее жирной и более чувствительной», — говорит доктор Ву. «Так что, даже если у вас все еще появляются высыпания прыщей у взрослых, вы можете использовать более щадящее средство для умывания вместо высушивающего средства для умывания».
Попробуйте MD Complete Anti-Aging Restoring Cleanser & Makeup Remover, мягкое средство для умывания, в котором используются незаменимые жирные кислоты для увлажнения, а зеленый чай — для борьбы с повреждениями, вызванными свободными радикалами — соединениями, которые атакуют клетки.
Обязательно используйте легкую руку, очищая мягкими круговыми движениями. По данным Американской академии дерматологии (AAD), агрессивная очистка может вызвать раздражение и без того чувствительную кожу и ускорить старение.
2. Начните использовать ретиноиды
Со временем кожа может начать терять коллаген, белок, отвечающий за то, чтобы она выглядела гладкой и подтянутой. Эта потеря может привести к появлению складок. Эксперты сходятся во мнении, что лучшая линия защиты — это использование ретиноидов, рецептурной версии витамина А.
«Я начинаю рекомендовать ретиноиды для борьбы со старением своим пациентам в возрасте от тридцати лет», — объясняет Ву. Она предлагает смягчить прием лекарства с помощью аппликации два-три раза в неделю и работать до ночи, когда ваша кожа к нему привыкнет.
Мягкие формы безрецептурных кремов для кожи с ретиноидами — например, ночной крем от глубоких морщин RoC Retinol Correxion — доступны в Интернете и в магазинах. Но Ву предостерегает от использования ретиноидов одновременно с пероксидом бензоила, лекарством, используемым для лечения прыщей.Это связано с тем, что перекись бензоила может окислять некоторые ретиноиды, делая их менее эффективными.
3. Обновите свою процедуру SPF
Регулярное использование солнцезащитного крема с фактором защиты от солнца (SPF) 30 или выше — отличный способ сохранить вашу кожу здоровой и предотвратить появление пигментных пятен и обесцвечивания. Но не все солнцезащитные кремы одинаковы, когда дело касается обеспечения эластичности кожи.
«Перейдите на более увлажняющий солнцезащитный крем и избегайте спиртосодержащих спреев и гелей, которые могут высушить вашу кожу», — говорит Ву.«Кроме того, ищите солнцезащитные кремы, которые содержат антиоксиданты, чтобы защитить коллаген в вашей коже».
Neutrogena Healthy Defense Daily Moisturizer с широким спектром действия SPF 50, например, содержит смесь антиоксидантов с чистым витамином Е.
4. Используйте более насыщенный крем для лица
Поскольку сальные железы могут становиться менее активными с возрастом, AAD рекомендует правильное увлажнение, чтобы минимизировать тонкие линии и морщинки.
Простая замена обычного крема для лица на более насыщенный поможет удерживать воду на коже, накачивая эти глубокие трещины.В качестве дополнительного бонуса нанесите формулу на шею и верхнюю часть туловища, чтобы обработать и эти области.
5. Наблюдайте за тем, что вы едите
Многое из того, что происходит снаружи вашего тела, является результатом того, что вы в него кладете. Важно есть продукты, которые питают кожу на протяжении многих лет. Избегайте всего, что может обезвоживать, например алкоголя. А продукты с высоким содержанием сахара и белых углеводов действительно могут стареть быстрее, расщепляя глюкозу. Вместо этого выберите больше белка в своем рационе, включая такие продукты, как рыба, постное мясо, бобы и бобовые, чтобы помочь выработке сильного коллагена.Ву также рекомендует продукты с высоким содержанием витамина С, чтобы кожа оставалась молодой.
«Вареные помидоры богаты ликопином, антиоксидантом, и было доказано, что они борются с солнечными ожогами и солнечными лучами», — говорит Ву. «Ешьте больше помидоров, если в молодые годы вы часто обжигались на солнце и начали замечать пятна и повреждения от солнца». Ликопин не стирает существующие пятна, но может помочь предотвратить дальнейшее повреждение.
6. Подумайте о добавках
Могут ли таблетки восстановить влажность стареющей кожи? Может быть. Омега-3, содержащиеся в некоторых морепродуктах, таких как лосось, помогают сохранять кожу влажной и могут даже замедлять процесс ее созревания, предотвращая появление морщин.
Если вы не едите рыбу или рыбные продукты, Ву предлагает попробовать рыбий жир или добавки с льняным маслом. «Это поможет сохранить вашу кожу эластичной, восполняя ее собственные липиды [или масла], которые со временем уменьшаются. Он также обладает противовоспалительным действием, если вы страдаете от прыщей у взрослых «.
Как и в случае с любой другой добавкой, перед применением проконсультируйтесь с врачом.
7. Отшелушивание еженедельно
Наша кожа регулярно удаляет мертвые клетки, создавая новый слой каждые 28 дней. Но со временем этот процесс может замедлиться, что приведет к тусклому цвету лица и грубым пятнам.Чтобы удалить эти накопления, еженедельно отшелушивайте кожу для более яркой кожи.
«Используйте скраб с круглыми частицами, чтобы он меньше раздражал», — рекомендует Ву. Но избегайте продуктов, изготовленных из пластиковых микробусин, которые загрязняют окружающую среду и при попадании в водные пути могут попасть в организм морских организмов.
Можно ли действительно замедлить процесс старения кожи?
Кожа со временем стареет естественным образом. Однако многие люди сделают все возможное, чтобы повернуть вспять часы матери-природы. Понимая процесс старения вашей кожи и назначая лечение у косметолога-дерматолога, вы сможете поддерживать более молодой вид по мере созревания кожи.
Что вызывает старение кожи?
С возрастом внешний вид кожи постепенно меняется. Потеря эластина и коллагена может привести к ослаблению и обвисанию кожи, вызывая появление морщин. Потеря жира на лице также может вызвать обвисание или затонувший вид. На зрелой коже также легче появляются синяки и сломанные кровеносные сосуды, поскольку стенки кровеносных сосудов со временем становятся тоньше.
Солнечные повреждения также влияют на старение кожи. Солнечные ультрафиолетовые лучи повреждают клетки кожи и могут ускорить распад эластина.Повреждение УФ-излучением также может вызвать истончение эпидермиса. Повреждение солнцем может вызвать сухость кожи, пигментные пятна, тонкие линии и морщины.
Поскольку такие факторы, как генетика и образ жизни, могут влиять на процесс старения, кожа каждого человека будет созревать по-разному. Поэтому важно поговорить с дерматологом о конкретных проблемах с кожей.
Можно ли замедлить процесс старения?
Хотя вы не сможете полностью обратить вспять старение кожи, вы можете предпринять шаги, чтобы замедлить естественный процесс старения.Это начинается с записи на прием в дерматологическом и косметическом центре. Лицензированный дерматолог может порекомендовать безопасные продукты и процедуры для уменьшения появления пигментных пятен, заполнения морщин и увеличения общего объема лица. Эти процедуры могут включать:
Лазерные процедуры: процедуры лазерной шлифовки могут стимулировать выработку клеток кожи и коллагена, уменьшая признаки старения. Эта офисная процедура предназначена для устранения мелких морщин, пигментных пятен и других нарушений пигментации.Ваш дерматолог может порекомендовать, как часто проводить эти процедуры.
Химический пилинг: Обычный химический пилинг может стимулировать выработку коллагена и привести к более молодому виду. Процедура удаляет внешние слои кожи и создает более ровную текстуру кожи.
Местные методы лечения. Ваш дерматолог может порекомендовать менять привычный уход за кожей с возрастом. Такие ингредиенты, как ретиноиды и коллаген, могут помочь уменьшить появление мелких морщин.Также обязательно необходимо включить SPF в свой рутинный уход за кожей.
Кожные наполнители. Хотя жир на лице уменьшается с возрастом, кожные наполнители могут помочь увеличить объем и заполнить морщины. Эти инъекции могут, например, уменьшить морщины на глазах. Ваш дерматолог порекомендует конкретную инъекцию для целевой области.
Планируя косметические процедуры для замедления процесса старения, не забывайте наносить слой SPF и держаться подальше от солнца. Повреждение солнцем — одна из основных причин преждевременного старения (не говоря уже о раке кожи).Вы можете сохранить здоровье своей кожи и предотвратить повреждение, сделав приоритет солнечным.
Если вас интересуют косметические дерматологические процедуры для зрелой кожи, обратитесь в команду специалистов Pacific Dermatology Specialists. Наш лицензированный дерматолог поможет вам сохранить вашу кожу здоровой и молодой. У нас есть офисы в Сил-Бич, Калифорния, и в других населенных пунктах в районе Большого Лос-Анджелеса, поэтому свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на прием в ближайший к вам офис.
секретов дерматологии для замедления… | Юго-восточные дерматологи
Средства для уменьшения морщин становятся все более популярными с каждым днем.Но есть ли способ замедлить процесс старения кожи до того, как действительно начнут формироваться морщины? Вот несколько советов, которые помогут вам в этом.
Носить солнцезащитный крем каждый день
Как бы просто это ни звучало, защита от солнца — один из лучших способов замедлить старение кожи. Было доказано, что солнечное излучение, особенно УФА и УФВ-лучи, способствует преждевременному старению и повреждению кожи. Если вы не будете осторожны с защитой кожи от солнца, вы можете увидеть признаки преждевременного старения, такие как пигментные пятна, морщины и кожистая текстура кожи.Самое простое решение? Наносите солнцезащитный крем каждый день! Выбирая солнцезащитный крем, убедитесь, что он имеет SPF не ниже 30, чтобы защитить ваше лицо. Помимо солнцезащитного крема, полезно приобретать средства защиты от солнца, такие как шляпы с широкими полями и солнцезащитные очки. Чем лучше ваша кожа защищена от солнца, тем меньше вероятность преждевременного старения.
Бросить курить
Сигареты — один из самых верных способов ускорить процесс старения. Это полная противоположность тому, чем вы хотите заниматься! Курите ли вы каждый день или курите время от времени, важно сразу бросить курить.Курение не только способствует тусклому, землистому цвету лица, но и вдыхание, когда вы курите, может создавать глубокие морщины вокруг рта. Курение вредно для здоровья по множеству других причин, но оно также может быть невероятно вредным для вашей кожи.
Используйте ретиноид
Ретиноиды — один из важнейших компонентов любого антивозрастного ухода за кожей. Эти продукты, полученные из витамина А, часто выпускаются в форме крема или геля для местного применения и уменьшают морщины вокруг глаз, рта и даже могут способствовать выработке коллагена в коже.Тем не менее, важно поговорить с дерматологом, прежде чем покупать ретиноид. Если у вас чувствительная кожа, лучше избегать продуктов с более высоким содержанием ретинола.
Ежедневное увлажнение
Влага помогает нашей коже оставаться эластичной и гладкой на протяжении всей жизни. Поддержание гидратации помогает внутренне, но очень важно использовать хороший увлажняющий крем, который помогает внешним слоям кожи впитывать и удерживать влагу. Перед тем, как выбрать первый увлажняющий крем, который вы увидите, убедитесь, что у вас есть четкое представление о том, что нужно вашей коже.Если у вас жирная кожа, возможно, вам понадобится увлажняющий крем без масла. Для кожи, склонной к акне, может потребоваться увлажняющий крем с салициловой кислотой в качестве активного ингредиента. Если вы не уверены, какая влажность нужна вашей коже, важно проконсультироваться с дерматологом. Имейте в виду, что потребности вашей кожи, скорее всего, со временем изменятся! Так что, если ваш нынешний увлажняющий крем просто не делает этого за вас, возможно, пришло время инвестировать в новый, лучший увлажняющий крем и средство для уменьшения морщин.
Старение — это естественная часть жизни, но это не значит, что ваша кожа должна выглядеть ровно на свой возраст! Если у вас есть вопросы или вы думаете о том, чтобы начать процедуру антивозрастного ухода за кожей, запишитесь на консультацию к специалистам SE Dermatology сегодня.
Шесть золотых правил предотвращения старения кожи у лиц за тридцать
Когда вам исполняется 30 лет, ваша кожа начинает терять свою молодость и стареть.
Доктор Елена де лас Херас — дерматолог университетской больницы Рамон-и-Кахаль в Мадриде.
Она дала Insider 6 золотых правил, позволяющих минимизировать старение кожи в возрасте от 30 до 30 лет.
Идет загрузка.
Если вы беспокоитесь, что ваша кожа выглядит не так хорошо, как раньше, добро пожаловать в свои тридцать лет. Возможно, на вашем лице появляются первые признаки морщин, дряблости, темных кругов под глазами или гусиных лапок.
Частично причиной этого может быть то, что стресс взрослой жизни сказался на вашей коже — это также могло быть результатом загрязнения окружающей среды и солнца.По мере того как вы становитесь старше, ваша кожа стареет и изо всех сил пытается так же быстро обновляться — синтез коллагена с возрастом снижается.
Лучше всего начать заботиться о своей коже как можно раньше, но 30 лет, конечно, еще не поздно, чтобы начать бороться с морщинами. Вы еще многое можете сделать, чтобы свести к минимуму влияние старения на лицо по мере взросления.
Начните с практического применения следующих советов.
1. Начните использовать солнцезащитный крем в повседневной жизни

Одна из самых больших ошибок, которые люди допускают при уходе за кожей, — это использование солнцезащитного крема только летом, когда вы находитесь на пляже или у бассейна.

Чрезмерное пребывание на солнце может значительно повредить кожу.

Солнечный свет вызывает не только ожоги и серьезные заболевания, такие как меланома; ускоряет старение и появление морщин.

«В любом возрасте следует использовать ежедневную защиту от солнца с SPF 50», — сказала Insider доктор Елена де лас Херас.

«Теперь мы знаем, что фотопротекторы включают антивозрастные агенты, такие как пептиды или витамин С, и депигментирующие агенты, такие как ниацинамид, руцинол, транексамовая кислота и т. Д.», — сказал специалист, «что сделает ваш рутинный уход за лицом еще более полным. если вас беспокоят морщины и дряблость.»

2. Очищайте лицо утром и вечером

Еще одним шагом в вашей косметической программе является очищение кожи утром и перед сном.

Вы можете использовать средства для снятия макияжа или очищающие средства, но наиболее эффективным было бы просто умыть лицо водой с мылом.

Это удалит грязь с вашей кожи, которая может помешать ей выполнять свои защитные и обновляющие функции должным образом.

3.Посмотрите на гликолевую кислоту

«Из всех антивозрастных средств звездой для меня является гликолевая кислота», — сказал дерматолог.

Гликолевая кислота — это альфа-гидроксикислота, полученная из сахарного тростника.

«[Он] действует как на эпидермальном, так и на дермальном уровнях».

По словам Де лас Херас, он по-разному влияет на кожу.

Примерно через четыре-пять дней «кожа становится светлее, потому что это ускоряет обновление эпидермиса.В долгосрочной перспективе исследования биопсии кожи показали, что она улучшает состояние дермы за счет увеличения мукополисахаридов. Этот последний эффект очень интересен, потому что он может улучшить текстуру и консистенцию кожи ».

Гликолевая кислота также увлажняет,« хотя в зависимости от состава (гель, крем …) косметическое ощущение увлажнения различается », — говорит дерматолог. Она посоветовала «использовать гликолевую кислоту от 8 до 20% на ночь», чтобы позаботиться о вашей коже после 30 лет. Она действительно рекомендует начинать с концентрации 5-8% и, если она переносится, увеличивать концентрацию. .

Однако, если вы собираетесь начать омолаживающую процедуру с кислотой сейчас, вы должны иметь в виду, что отшелушивающее действие этого компонента делает вашу кожу более чувствительной к УФ-лучам, поэтому будьте еще осторожнее с солнцем на солнце. лето.

Учитывая это, врач рекомендует «сократить его применение до одного раза на ночь» и всегда применять «солнцезащитный крем с высоким SPF утром».

4. Используйте другие агенты, такие как ретинол или витамины C и E

Витамин C — еще один агент, который может творить чудеса с вашей кожей.

По словам Де лас Херас, витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, является кофактором нескольких ферментов, играющих ключевую роль в синтезе коллагена.

«Витамин C также действует как мощный антиоксидант, нейтрализуя свободные радикалы, вызывающие старение и регенерацию кожи. витамин Е , который, как было доказано, в форме линолеата восстанавливает гидролипидную пленку », — добавила она.

Витамин С легко окисляется.В результате ваши косметические рецептуры — чтобы быть стабильными — должны содержать левовращающие формы витамина в концентрациях от 5 до 10%

Для сухой или загорелой кожи дерматолог рекомендует «8% гликолевую кислоту с витаминами C и E.» Оба они увеличивают его антиоксидантную силу.

«Также работает сочетание 25% гликолевой кислоты и ретинола, а также 4% гликолевой кислоты с 0,002% ретиноевой кислоты».

Ретинол — еще один компонент, который помогает в производстве коллагена, поскольку ваше тело замедляет процессы обновления.

«Комбинирование гликолевой кислоты с бета-гидроксикислотами, такими как салициловая кислота», очень полезно для комбинированной, себорейной или склонной к акне кожи.

Идеальным был бы гель-наполнитель с 15% гликолевой кислоты и 2% салициловой кислоты ».

5. Посмотрите на химический пилинг

Химический пилинг используется дерматологами для улучшения внешнего вида кожи. По словам Де лас Херас, 30 лет — это хороший возраст, чтобы изучить их, пытаясь улучшить состояние кожи.

«[Пилинги] усиливают действие продуктов с гликолевой кислотой, которые мы используем ежедневно, производят быстрое обновление эпидермиса в краткосрочной и долгосрочной перспективе и улучшают текстуру кожи. Их можно использовать для комбинированной или склонной к акне кожи , а также для сухой кожи и солнечных пятен », — сказал Де лас Херас.

Если вы собираетесь их изучить, дерматолог порекомендовал оставить лето и подождать до октября, «лучшего времени», чтобы свести к минимуму риск раздражения от солнца.

Если вы хотите знать, что делать, чтобы подготовиться к пилингу, врач рекомендует избегать чистки лица, эпиляции воском или втирания кожи за несколько дней до пилинга. Это помогает избежать проникновения кислоты слишком глубоко в кожу.

Продукты с гликолевой кислотой следует применять два раза в день, чтобы кожа адаптировалась и была подготовлена к более низкому pH или кислотности пилинга (который может составлять 0,6).

В течение двух дней после процедуры следует прекратить использование гликолевой кислоты и начать наносить регенерирующий крем.

«Очень важно не подвергать себя воздействию прямых солнечных лучей в течение следующей недели», — сказал дерматолог. «Мы также рекомендуем избегать нанесения макияжа в тот же день и не тереть лицо, иначе на нем могут появиться шрамы».

6. Следите за тем, чтобы ваша кожа была увлажненной.

После 30 лет ваша кожа не сможет обновляться так быстро, и ей будет трудно поддерживать естественный уровень увлажнения.

«Отшелушивание верхнего слоя кожи занимает больше времени, что делает вашу кожу более тусклой и сухой.Кроме того, замедляется выработка увлажняющих факторов в коже, таких как гиалуроновая кислота, и увеличивается деградация », — сказала SELF Мелисса Канчанапуми Левин, дерматолог и клинический инструктор из Нью-Йоркского университета в Лангоне и на горе Синай (США).

Как остановить старение кожи: Как остановить старение кожи?

Рекомендации косметолога-дерматолога по уходу за кожей

5 способов остановить старение кожи

Можно ли замедлить старение кожи и как это сделать?

1.

2. Употреблять больше воды

3. «Сбросить старую кожу»

4. Скорректировать рацион

5. Умываться косметическим льдом

Как остановить старение кожи? Опытный косметолог дала 5 простых советов | Женский сайт www.

Моя сестра Екатерина, опытный косметолог с 15-летним стажем, дала мне очень эффективные советы по домашнему уходу за кожей против старения.

Первым делом — гиалуроновая кислота

Очищение кожи с помощью пилингов

Что такое домашние кислотные пилинги?

Подбираем крем для выработки коллагена

Продукты с коллагеном и гиалуроновой кислотой

Омолаживающий массаж лица

Уход за кожей для мужчин против преждевременного старения: очищение, увлажнение, защита

1. Умывание

2. Увлажнение после бритья

3. Защита от солнца

4. Ретинол

Остановить старение в 20, 30, 40 лет

Салонные процедуры

Уход за кожей в 25-30 лет

Домашний уход

Ученые назвали замедляющие старение продукты — Российская газета

7 способов предотвратить появление морщин для стареющей кожи — Клиника Кливленда

1. Берегись солнца

2. Максимально увеличьте количество увлажняющего крема

3. Держите сахар и углеводы под контролем

4. На свежий воздух

5. Увеличьте режим сна

6. Разбить пепел

7. Полакомьтесь хорошими жирами

10 советов по замедлению процесса старения нашей кожи

Носить солнцезащитный крем

Бросить курить

Соблюдайте здоровую диету

Лимит алкоголя

Регулярно выполняйте упражнения

Хороший сон

Очистить

Отшелушивание

Увлажнение

Используйте средства для борьбы с морщинами

Позвоните Vanguard Dermatology

Стратегии против старения кожи

Рута Ганцевичене

Айкатерини И.Лиаку

Афанасиос Теодоридис

Евгения Макрантонаки

Христос К.

Abstract

Введение

Профилактика старения кожи и терапия

Уход за кожей

Фотозащита и системные антиоксиданты

Актуальные фармакологические агенты с антивозрастными свойствами

Инвазивные процедуры

Химические пилинги

Устройства видимого света: IPL, лазеры, RF для омоложения, шлифовки и подтяжки кожи

Инъекционные препараты для омоложения кожи и кожные наполнители

Аутологичная плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP)

Ботулотоксин

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Выводы

Раскрытие информации о потенциальных конфликтах интересов

Ссылки

7 советов по борьбе со старением для вашей кожи

1.Используйте средство для мытья лица Gentler Face Wash

2. Начните использовать ретиноиды

3. Обновите свою процедуру SPF

4. Используйте более насыщенный крем для лица

5. Наблюдайте за тем, что вы едите

6. Подумайте о добавках

7. Отшелушивание еженедельно

Можно ли действительно замедлить процесс старения кожи?

Что вызывает старение кожи?

Можно ли замедлить процесс старения?