Трикотажная одежда для дома и отдыха для мужчин и женщин, в интернет магазине Ирис — домашний трикотаж!

Домашний трикотаж от производителя в Иваново, в интернет-магазине «Ирис — домашний трикотаж» Трикотаж дешево, купить ночные сорочки, купить туники, купить трикотаж

Разное

Как нормально расстаться с парнем: Совет психолога: как правильно расстаться

Содержание

Как расстаться с парнем — Психология человека

Расставание без ссоры – это навсегда. Не поссорившись, нельзя и помириться.
Илья Шевелев

Приветствую вас, уважаемые читатели и особенно читательницы. В этой статье я решил затронуть не очень, быть может, популярную, но тем не менее достаточно интересную и важную для некоторых людей тему. Речь у нас с вами пойдет о том, как расстаться с парнем, с которым девушка хочет разорвать отношения, но не знает, как лучше это сделать. Почему эта тема важна? Дело в том, что бывают такие случаи, и мне с ними иногда приходилось сталкиваться в своей работе, когда девушкам попадаются очень назойливые парни, с которыми достаточно сложно разорвать отношения. Такой парень, если девушка решит с ним порвать, может начать ее преследовать, всячески шантажировать, угрожать ей или умолять ее остаться с ним, давя на ее психику. Ситуации эти, хоть и редки, но очень неприятны, а иногда и достаточно опасны. Ведь некоторые парни из-за своей горячей крови могут натворить массу глупостей и причинить вред девушке из-за ее желания расстаться с ними. Поэтому с некоторыми парнями нужно расставаться очень аккуратно и очень грамотно, чтобы не столкнуться с негативными последствиями. Вот о том, как это можно сделать, я расскажу в этой статье.

Сразу хочу сказать, что если вы, дорогие девушки, видите, что ваш парень, скажем так, не совсем уравновешен и может быть крайне агрессивным, если ему в чем-то отказывают – не нужно пытаться расстаться с ним стандартными способами. Все вот эти вот: “Нам надо расстаться” и “Давай останемся друзьями” или “У меня есть другой парень”, “Мы не подходим друг другу” и так далее – не годятся. И тем более не следует разрывать отношения с парнем по телефону или по почте, ибо это может вызвать у него крайне негативную реакцию, которая неизвестно к чему может привести. И не нужно ничего своему парню объяснять, если он не хочет ничего слышать. Есть люди, с которыми можно общаться, которым можно что-то говорить и быть уверенным в том, что они вас услышат. А есть люди, которые не понимают слов и вообще не слышат своего собеседника во время разговора. Вот если ваш парень именно такой, не нужно с ним разговаривать. Короче говоря, если он дурак, который не понимает, что ему говорят – не разговаривайте с ним. Не нужно всех этих – серьезных разговоров или разговоров по душам, с теми, кто не может, потому что не хочет слышать других. Не тратьте на это свое время и нервы, и парня своего лишний раз не тревожьте, чтобы он не начал вас доставать. Но это актуально в том случае, когда, как я уже сказал, ваш парень не хочет вас слышать, когда он не понимает слов. Так что оцените, как следует своего парня, чтобы выяснить – можно с ним расстаться по нормальному или нет. Если нет, тогда читайте дальше, я подскажу вам, что нужно делать.

Разные парни по-разному себя ведут, когда девушка хочет с ними расстаться. Одни все прекрасно понимают и расстаются с девушками без всяких проблем, ибо они уверенны в себе, знают себе цену и не собираются никого насильно заставлять с ними встречаться. Насильно ведь мил не будешь. А есть парни, которые начинают лить слезы, пускать сопли, начинают умолять девушку не бросать их, ну и так далее. Такие парни выглядят достаточно жалко, поскольку у них сильно занижена самооценка и они боятся того, что останутся одни. А есть и такие парни, которые крайне агрессивно реагируют на желание девушки расстаться с ними и могут начать доставлять ей большие проблемы. Они могут шантажировать девушку, давить на нее, угрожать ей. А если девушка бросит такого парня, он может потом начать ей мстить. И иногда такая месть оказывается очень жестокой. В общем, сами понимаете, проблемы с такими парнями могут быть очень серьезными. Кстати, нередко те парни, которые сначала льют слезы и пускают сопли, после того как девушка их бросит – начинают им мстить. Вот от всего этого безобразия я и хочу вас, милые девушки, уберечь. Поэтому, повторю, первое, что вам нужно сделать – это выяснить, насколько ваш парень является адекватным человеком. И если вы видите, что он не адекватен, что при расставании с ним у вас могут возникнуть проблемы – не расставайтесь с ним обычными способами. Расстаньтесь с ним так, как я вам предложу это сделать.

Так вот, существует несколько способов, позволяющих достаточно быстро и этично избавляться от не интересующих вас людей, но у всех у них есть свои недостатки. Поэтому о них я сейчас говорить не буду. А есть очень надежный и многократно проверенный, в том числе и моей практикой, способ расставания, при котором вы в подавляющем большинстве случаев гарантированно расстанетесь с любым человеком, хоть с парнем, хоть с девушкой, без негативных для себя последствий. То есть, никто не будет вас умолять остаться, никто не будет угрожать вам, никто не станет вас шантажировать, чтобы вы остались, в общем, все пройдет очень гладко, без сучка и задоринки, и все останутся довольными.

Чтобы показать вам всю эффективность этого способа, позвольте я начну немного издалека. Я хочу, чтобы вы поняли самую суть данного способа и убедились в его эффективности. Тогда вы без проблем сможете им воспользоваться. Итак, вы хотите расстаться с парнем, но парень не очень этого хочет, а возможно совсем этого не хочет, и при этом он не совсем адекватен, и вы это знаете, а значит, при расставании с ним у вас могут возникнуть проблемы. Следовательно, вам надо расстаться с ним так, чтобы этот человек навсегда исчез из вашей жизни и больше никогда не беспокоил вас и не мешал вам жить. Чтобы понять, что для этого нужно сделать, я предлагаю вам вообразить себя на месте вашего парня, с которым вы хотите расстаться. Давайте предположим, что вы повстречали очень красивого, очень интересного, очень умного и очень хорошего с вашей точки зрения парня, с которым вам очень хорошо вместе, так хорошо, что вы даже не можете представить себе жизни без него. И вдруг, в один прекрасный момент, он решает с вами расстаться, неважно, по какой причине. Представьте, как вы себя будете чувствовать, узнав об этом? Вероятно, что не очень хорошо, согласны? А если вы еще и влюбились по уши в этого парня, или просто не хотите его терять, потому что он вам дорог, или вы боитесь остаться одна, то наверняка вы станете стараться всячески удержать его рядом с собой, в том числе, возможно, и с помощью шантажа и даже угроз. Ну или с помощью уговоров и слез. Вам виднее. Одним словом, вы не захотите расставаться с парнем. И это ваше желание – это и есть суть проблемы, как для него, если он хочет с вами расстаться, так и для вас, если вы этого не хотите. Желание – вот в чем все дело. Мы не хотим терять то, что нам дорого, что считаем ценным для себя.

А теперь давайте представим себе другой сценарий развития событий, при котором этот парень, который вам очень нравится, постепенно начинает вести себя так, что вам становится не очень комфортно рядом с ним, или даже можно сказать, что вам противно рядом с ним находиться. Такое ведь возможно, верно, если парень изменится. То есть, этот парень может стать таким человеком, который вам неприятен и не интересен. К примеру, и это очень хороший пример, он может начать вести себя, как полное убожество. Скажем, он начет плохо пахнуть, ужасно выглядеть, некрасиво одеваться, постоянно ныть, жаловаться на жизнь, на различные проблемы, в том числе и финансовые, в общем, превратится в такого парня, которых девушки обычно не любят. Представьте себе, что начнет происходить с вашими чувствами к нему? Они начнут меняться, так ведь? И, определенно, не в лучшую сторону. Интерес к этому парню у вас начнет исчезать. А если он вам еще и о какой-нибудь болезни расскажет, которую у него нашли, предположим, это будет какая-нибудь болезнь, которая накладывает ограничение на его половую жизнь, то на вас это произведет еще более сильное негативное впечатление. Таким образом, ваше отношение к нему начнет меняться, разумеется, в худшую сторону. И в конечном счете произойдет следующее – вы сами его бросите. В большинстве случаев происходит именно так. Не интересных нам людей, проблемных людей, людей, с которыми нам некомфортно – мы обычно бросаем. А теперь представьте себе, что именно это ему и было нужно, и что все его ужасное поведение и внешний вид – это была его игра, которую он вел с одной единственной целью – расстаться с вами. И у него это получится сделать, если вы сами решите расстаться с ним. Подчеркиваю: сами решите. Вот что важно. В итоге, никаких скандалов, никаких слез, никакого шантажа, никаких угроз, никаких преследований и прочего безобразия – вы сами от него убежите и будете рады тому, что никогда уже его не увидите. Ведь вам нужен нормальный парень, а не черт знает кто. Таким образом, его цель – расстаться с вами, будет достигнута. А вы просто найдете себе другого, нормального с вашей точки зрения парня. И все будут довольны. Вот именно это я вам и предлагаю, говоря о том, как правильно расстаться с парнем, если он сам этого не хочет. Вам надо сделать так, чтобы ваш парень – сам решил расстаться с вами. И речь здесь опять-таки идет о желании, но уже о другом желании – об устраивающем вас желании, которое вам нужно вызвать у своего парня.

Поэтому, для того, чтобы расстаться с парнем так, чтобы он не цеплялся за отношения с вами и ничем и никак не шантажировал вас, вам необходимо добиться только одного – чтобы он сам вас бросил. Ну или во всяком случае, чтобы он не был против расстаться с вами. Вот и весь, если хотите, фокус с расставанием. Такой способ гарантированно поможет вам избавиться от парня без всяких негативных последствий. Ведь это будет именно его, а не ваше решение, основанное на его желании, хоть вы и будете заинтересованы в нем. В этом и заключается суть эффективного и относительно беспроблемного расставания с парнем. Почему относительного? Потому что парни бывают разные, под некоторых из них нужно определенным образом подстраиваться, чтобы вызвать у них отвращение к себе, для того, чтобы они решили с вами расстаться. Главное, запомните – вам нужно добиться того, чтобы человек сам вас бросил, или был не против того, чтобы расстаться с вами, из-за вашего поведения, внешнего вида, из-за ваших проблем, тогда все будет чисто и гладко. На счет этичности подобного подхода к расставанию, мне сложно что-либо сказать, ибо далее все будет зависеть от тех методов, с помощью которых вы будете вызывать у парня отвращение к себе. А они могут быть разные. В одних случаях достаточно стать очень нечистоплотной девушкой, в других излишне стервозной, в третьих легкомысленной, в четвертых очень некрасивой, ну и так далее. Можно комбинировать в себе негативные качества и черты характера, ведя себя так, чтобы парня начало тошнить от вас, для лучшей эффективности. В этом деле желательно, а иногда и необходимо, отталкиваться от предпочтений вашего парня, чтобы стать для него именно такой девушкой, которую он перестанет любить и ценить, и начнет испытывать отвращение к ней, то есть такой, которая будет ему совсем не интересна и не нужна. Тогда он от вас быстро отстанет. С проблемными парнями такой способ расставания работает отлично.

Кстати, парень точно также может расстаться с девушкой, о чем я уже упомянул выше, если видит, что она не хочет его отпускать и всячески держится за него. Он может так измениться на время, что она сама с радостью его бросит. Девушкам ведь нравятся не все парни, а некоторые парни им совсем не нравятся. Особенно им не нравятся – неуверенные в себе, плаксивые, излишне скромные, слишком застенчивые, закомплексованные, а также с виду ущербные, слабые и подавленные парни. Именно у таких парней, как правило, имеются проблемы с девушками – они не могут себе никого найти, так как многие девушки не хотят встречаться с ними. Им бы к психологу обратиться за помощью, чтобы решить свои проблемы с девушками и не только с девушками, но и с собой, но многие из них этого, к сожалению, не делают. Ну а тем парням, у которых имеются проблемы с девушками другого рода, то есть тем, которые хотят с ними красиво и без лишних проблем расстаться, достаточно только роль непривлекательного парня хорошо сыграть и дело будет сделано – девушка от такого парня сама уйдет. Так что в этом смысле данный способ расставания является универсальным. Иногда, правда, такой подход к расставанию может занять некоторое время, которое потребуется на то, чтобы вызвать у человека отвращение к себе, но зато этот человек сам от вас уйдет и никаких проблем у вас с ним в будущем скорее всего не возникнет.

Вот так вы можете расстаться с парнем, который не хочет расставаться с вами по-хорошему. Конечно, в каждом отдельно взятом случае можно, а иногда и необходимо, выбрать особый способ воздействия на парня, чтобы он сам решил вас бросить. Но можно и наиболее распространенными способами воспользоваться, о которых я писал выше, чтобы отбить у парня интерес к себе. Подумайте, что можно для этого сделать непосредственно в вашем случае. Если вам не удается ничего такого подходящего придумать, чтобы вынудить парня расстаться с вами, ну, тогда обращайтесь за помощью ко мне – мы вместе подумаем над этой задачей. Главное – не лезьте на рожон, не ругайтесь со своим парнем, не раздражайте его, не делайте его агрессивным, настаивая на разрыве отношений, если он этого не хочет. А то мало ли что случится. Молодая кровь – горячая кровь, сколько глупостей люди совершают, из-за неразделенной любви. Я с этим ни раз сталкивался, поэтому знаю, о чем говорю. Действуйте хитрее, и тогда все будет хорошо, вы получите свое, без лишних проблем.

Статья опубликована: 11.04.2012. Последнее обновление: 20.03.2020

«Скучаю по тебе»: Как правильно расставаться

Если вы хотите попросить прощения, важно дать волю чувствам партнера. Иными словами, нельзя говорить: «Ты долго держишь на меня зло». Лучше сказать так: «Я прекрасно понимаю, что тебя обуревают самые разные чувства по отношению ко мне. Могу ли я помочь тебе вспомнить что-нибудь хорошее обо мне? Мне так жаль, что мои поступки причинили тебе столько боли. Могу ли я как-нибудь исправить ситуацию? Если хочешь, мы можем побыть вместе».

Иногда отношения разрываются из-за того, что один из партнеров требует от другого извинений. Если это характерно для вас, хорошенько подумайте, имеете ли вы право это делать. Если партнер редко признает свою вину или мучится угрызениями совести, или вообще никогда ни перед кем не извиняется, это означает, что у него нет моральных сил на подобный шаг.

Не пытайтесь выдавливать из него хоть какие-то извинения. Это все равно что прийти в рыбный магазин за парой туфель. Ваши усилия будут напрасными. Возможно, вы и без извинений найдете счастье в этих отношениях, которые были бы крепче и надежнее, прояви ваш партнер хоть каплю милосердия и уступчивости.

Если кто-то из вас требует извинений, попробуйте оценить эту ситуацию с другой стороны. Возможно, вы думаете, что партнер сломал вам жизнь, подвел вас или специально доводил до белого каления. Постарайтесь вспомнить тот момент, когда именно вы испортили настроение партнеру, даже если сделали это не нарочно. Вероятно, недовольство проявлялось в ваших эмоциях или неразумных действиях и пустом взгляде.

Можно посмотреть на это еще с одной стороны. Представьте, что ваш партнер, будучи ребенком, сам страдал от нападок и посягательств. В таком случае попробуйте проявить заботу о нем и оказать ему поддержку.

Если человек, с которым вы хотите наладить отношения, склонен к психологическому или физическому насилию, вам будет совсем не просто разглядеть в нем маленького, беспомощного ребенка, способного впасть в истерику из-за расставания. В подобных ситуациях куда важнее определить границы дозволенного и прекратить насилие. Если же речь идет об относительно нормальных отношениях, вспоминая «маленького, беспомощного ребенка», вы перестанете думать, что партнер еще страшнее, опаснее и злее, чем на самом деле.

Как тактично расстаться с мужчиной

Не все любовные отношения обязательно заканчиваются свадьбой. Случается, что кто-то из партнеров или они оба в какой-то момент понимают, что не созданы друг для друга. Иногда в отношения вмешивается кто-то третий, тогда решение о расставании принимает тот, кто нашел новую любовь.

Причин для разрыва может быть множество, однако иногда партнеры продолжают тянуть эту лямку из уже ненужных свиданий и совместных ночей просто потому, что не знают, как тактично намекнуть другому о том, что пришла пора расставаться.

Если вы уже понимаете, что ваши отношения изжили себя и хотите их прекратить, то нужно донести это до партнера. Возможно, вам его жалко или вы опасаетесь некрасивой сцены, скандала, мужской истерики. Может быть, вам придется это пережить. Но чтобы уменьшить риск возможной ссоры и выяснения отношений, прислушайтесь к полезным советам о том, как тактично сообщить мужчине о расставании.

Правила культурного разрыва отношений

  1. Как бы вам ни было жалко партнера или свои молодые годы, проведенные с ним, тянуть с разговором не нужно. Во-первых, этим вы просто оттягиваете момент, который все равно наступит. Во-вторых, вы делаете хуже и себе, и партнеру, потому что теряете время, которое могли бы оба потратить на поиск новой любви.
  2. Говорите все прямо, не обманывайте и не юлите. Конечно, не стоит в лоб заявлять мужчине о том, что вы больше не можете слышать, как он ужасно храпит по ночам или внутреннее передергиваетесь от его занудного голоса. Такие подробности оставьте при себе. Но вот сказать о том, что решение о расставании вами уже принято и обсуждению не подлежит, нужно обязательно.
  3. Постарайтесь не вступать в новые любовные отношения, пока эти еще не закончены. Возможно, такой вариант кажется удобным, ведь в этом случае вам не придется скучать в одиночестве, и после разрыва с одним мужчиной вы сразу же окажетесь в объятиях другого. Но это очень некрасиво как по отношению к настоящему партнеру, так и по отношению к тому, кем вы хотите его заменить.
  4. Не настаивайте на том, чтобы остаться друзьями после разрыва отношений. Даже если сейчас вы хорошо общаетесь и считаете друг друга близкими людьми, после прекращения сексуальных отношений все может очень сильно измениться. Если мужчина предложит дружить и дальше, то отказываться, конечно, не стоит, но только в том случае, если это предложение не подразумевает под собой секс по дружбе.
  5. Дайте возможность мужчине сказать все, что он думает о вас и принятом вами решении. Безусловно, если начнутся оскорбления с его стороны, терпеть этого не нужно. Но ответить на вопросы теперь уже бывшего партнера все-таки желательно. Если вы этого не сделаете, а просто скажете, что между вами все кончено, и покинете его, то поступите плохо. Не стоит оставлять брошенного мужчину наедине с его тяжелыми мыслями, иначе он может долго не оправиться от этого удара.
  6. Ни в коем случае не начинайте разговор о расставании при посторонних. Этим вы поставите и себя, и мужчину в неловкое положение. Такое поведение нельзя назвать культурным, ведь личные вопросы никогда не должны решаться в присутствии других людей. В этом случае вы можете нанести своему брошенному партнеру моральную травму, а вам наверняка этого не хочется.
  7. Не можете собраться с духом и сказать в лицо мужчине, что хотите стать свободной женщиной? Не переживайте, можно расстаться и без тяжелого разговора. Просто напишите партнеру письмо, в котором объясните, почему приняли решение о разрыве. Желательно не использовать для этой цели социальные сети и вообще Интернет. Лучше написать послание на бумаге и передать мужчине лично в руки. Так вы точно будете уверены, что письмо, кроме адресата, никто не прочитает.
  8. Важно освободиться от чувства вины, если оно вас преследует. Помните, что вы свободный человек, не чья-то вещь или рабыня. Вы имеете полное право выбирать, с кем вам встречаться и с кем разделить свою жизнь. Расставаясь сейчас, вы даете возможность и себе, и мужчине построить счастливую личную жизнь. Если же вы этого не сделаете и останетесь вместе, то станете парой двух несчастных людей, жалеющих о несбывшихся мечтах.
  9. Самое главное – не скандалить и не ругаться при расставании. Даже если вам очень хочется высказать этому человеку все, что вы о нем думаете, просто внушите себе, что вам это не нужно. Этот мужчина и все, что с ним связано, больше не является частью вашей жизни. Так к чему портить себе нервы из-за того, что уже ушло в прошлое? К тому же вряд ли вам хочется, чтобы этот человек запомнил вас как неуравновешенную и истеричную женщину.

Чтобы правильно донести до мужчины свое решение расстаться, попробуйте поставить себя на его место. Не используйте слова и выражения, которые вам было бы неприятно слышать. Помните о культуре и воспитании, и разговор пройдет спокойно, а вы останетесь друг для друга если не лучшими друзьями, то хотя бы просто хорошими знакомыми.

Как расстаться с человеком, чтобы всем было ок — Wonderzine

Психолог отмечает, что жертвы гостинга оказываются под двойным ударом: им приходится не только переживать разрыв, но и задаваться неизбежным вопросом: «Неужели я не заслуживаю хотя бы короткого пояснения к такому выбору?» «Прямо озвученное предложение попрощаться, в случае когда сохраняются безопасные условия диалога, — наиболее благоприятный вариант как для предлагающего расставаться, так и для узнающего об этом, — говорит Мария Долгополова. — Тому, с кем заканчивают отношения, не придётся справляться с двумя ранами вместо одной неизбежной — необходимостью смириться с выбором партнёра или партнёрши. А тот, кто предложил, получит возможность конструктивно пережить чувство вины». В противном случае, по мнению эксперта, «оставить прошлое в прошлом» будет гораздо сложнее, а чувство вины может стать «хроническим».

Неизбежный разговор может быть менее болезненным для всех участников, если к нему подготовиться заранее. Подумайте, где вы хотели бы заявить о своих чувствах: например, в слишком людном месте человеку может быть сложнее справиться с эмоциями, если он или она считает, что нужно во что бы то ни стало «держать лицо», хотя сохранять спокойствие непросто (опять же исключение — ситуации абьюза и угроза вашей безопасности: если оставаться один на один с человеком страшно, лучше этого не делать). Не нужно придумывать подробный сценарий, но если вы хотя бы примерно не решили, что именно собираетесь сказать, есть риск наговорить в пылу эмоций вещей, о которых позже вы будете жалеть.

Лучше сказать обо всём чётко, но честно, не оставляя места для двойных трактовок и ложной надежды. «Даже если вы не хотите ранить человека, клишированные объяснения или ложь только добавят обиды, — говорит эксперт дейтингового агентства Джонатан Беннетт. — Хотя вам не нужно в деталях объяснять, почему вы расстаётесь, банальности и ложные оправдания (вроде „Дело не в тебе, дело во мне“) только сделают всё хуже».

Как расстаться с парнем: лучшие и мягкие методы расставания с человеком без психологических последствий для каждого | Магические практики

При встрече с тем, с кем хотелось бы прожить всю жизнь, вспыхивает потрясающее и ни на что не похожее чувство. Оно может начинаться с обычной симпатии, дружбы, но в результате все же преобразуется в то самое ощущение, при котором «бабочки летают внутри». В такие моменты ни один влюбленный не может себе представить, что может возникнуть минута, когда захочется прервать отношения с объектом симпатии и задаться вопросом «Как расстаться с парнем?».

Но как это сделать, ведь ваш визави может еще продолжать испытывать к вам сильнейшие чувства. А бывает и так, что нелегко завершить отношения, так как любовь еще теплится в душе того, кто готов разорвать связь с человеком, с которым нет будущего. В любом случае, каждому из нас, кто оказывался в такой ситуации, хочется сделать все тихо, мирно, безболезненно, без психологических, а может даже и физических последствий.

Как прервать отношения, если любишь, но будущего нет

Мы нередко становимся свидетелями интересной картины. Есть знакомая пара, представляющая собой для окружающих образец искренних и гармоничных взаимоотношений. И, конечно же, мы полагаем, что там царит любовь, доверие, и скорее всего, они доживут вместе до старости и «умрут в один день». И тут на тебе – через некоторый отрезок времени мы слышим об их разводе. Как же так? Ведь все казалось было мирно, тихо. Мало кто из нас понимает, что люди могут находиться в одной семье, чувствовать друг к другу сильное чувство и в то же время они не способны быть вместе. Просто одним «чувством» не осчастливишь человека.

Возникает масса вопросов, которые ставят перед собой женщины – а как же жить дальше? Каковы перспективы наших отношений? Каким он будет кормильцем, отцом. Насколько серьезно он относится к институту брака и т.д. Поверьте, рачительная и мудрая женщина всегда будет ставить на первое место надежность и стабильность. Если к ней прибавляется любовь – отлично! Но если он то и дело живет одной «любовью», её такое положение дел попросту напугает.

Чувство чувством, но хочется иногда и покушать! Так что нашим милым читательницам хотим сразу указать на то, что нет никакой трагедии в том, что вы хотите прервать такую связь. Более того – вы правильно поступите, если наберетесь мудрости, терпения и воли и сделаете этот решительный шаг.

Думать нужно не только о сегодняшнем дне, но и о будущем. Так поступают многие. Начиная счастливую семейную жизнь, люди пытаются пристроиться, найти общие точки соприкосновения, как бы нащупывают друг друга. Казалось, в доме есть все, но нет главного – вы не чувствуете себя счастливым человеком, а некогда любимый и близкий становится обузой, раздражает. Что в этих случаях делать? Как понять, что наступил конец тем отношениям, что сопутствуют счастью – разберемся по очередности.

Ощущение комфорта

Вспомните свои ощущения при общении со второй половиной. Можете ли вы поднять любую тему, спокойно обсудить её, или даже помолчать рядом друг с другом? При этом нет чувства дискомфорта. Можете ли вы сообщить своему партнеру о задумках, раскрыть свои идеи, планы на будущее и подробно обсудить каждый пункт вместе с ним? Если вы не можете дать позитивные ответы на выше поставленные вопросы – ваши отношения исчерпали себя.

Половая близость

Ответьте себе честно, каково качество вашей интимной жизни со второй половиной? Является ли секс для вас ожидаемым моментом или вы то и дело стараетесь придумать повод для отказа от контакта? Или существует ли охлажденность в отношениях между вами обоими? О том, что пора прекратить отношения говорит также и то, что секс является, пожалуй, единственной и главной связующей нитью» между вами и вашим партнером. Проблемы, как в первой, так и второй части раздела о сексе напрямую указывают на то, что ваши отношения подходят к концу. Не могут они держаться за счет только половой близости, но и отсутствие секса также указывает на охлаждение чувств.

Несерьезное отношение

Вы вроде бы уже не первый месяц вместе, в вашей душе к этому человеку только искренние и нежные чувства. Но есть минус, который потревожит любую женщину – он не стремится знакомить вас со своими родными, близкими, не вводит в круг своих друзей. Судя по всему, у него нет в мыслях долгосрочных планов на вас счет. Можно ли надеяться при таком положении дел на серьезные отношения? Наверно у вас тоже бывают ссоры, без этого не существует ни одна пара. И вспомните, какие фразы он бросает в ваш адрес. Нет ли среди них тех, что указывают на его несерьезность по отношению к вам. Может вы для него всего навсего приятное времяпровождение? Порой в пылу гнева мужчина и сам дает понять, что хотел бы все закончить!

Как развиваются ваши отношения

Всем известна фраза о том, что любовь и семья – это рутина, постоянная работа, которую следует выполнять на «совесть». Что же происходит в вашем «гнездышке»? Движется ли ваша связь по возрастающей, или уже давно «топчетесь» на одном месте? Но если есть развитие, то должно быть оно не только в тесной связи двух людей, но и каждого по отдельности. Если один из ребят вырос, а другой стоит на месте – большой дискомфорт. Тому, кто выше, не интересно будет с другим, отстающим.

Ему то и дело придется вспоминать былое, дабы удержаться в этой связи, ведь трудно брать на себя ответственность и ставить вопрос «ребром». В этом то и заключается вся опасность ситуации. Проблема, словно снежный ком растет и подходит к моменту, когда обратной дороги нет. Причем не только к реабилитации чувства, но и к банальной дружбе, нормальным отношениям после разлуки.

Как разорвать связь с человеком, которого любишь, но с ним нет будущего? Найдите момент, когда останетесь одни и попробуйте визуализировать себя после расставания. Да, остается боль, сомнения и разочарование гнетут мысли. Но вы тут же ощутите легкость от свободы и притянутые сигналы надежды на встречу с другим, кто подарит истинное счастье и комфорт. Чтобы быть точной в своих действиях, подумайте, что вас еще может связывать с этим человеком. Представьте себе, что вы, напротив, не разрываете связь и остаетесь с ним навсегда. Ну? Что чувствуете – есть чувство тяжести, не возникает ли мысль о тупике в жизни? Вам стало трудно об этом думать и даже дышать. Все это негативные эмоции, которые рядом с этим человеком будут только возрастать.

Как завершить отношения, не обидев его

Итак, вы решились на разрыв, но как это сделать. Ведь, в сущности, он не плохой человек, да и ваши чувства к нему еще не остыли. Главное – дать себе установку. Об этом мы указали на пару абзацев выше. Чтобы мотивировать себя к действиям, подумайте о том, что в этой жизни бывает все, в том числе и охлаждение в чувствах. И вы не являетесь исключением из общего числа. Чтобы не обидеть парня, нужно завершать связь правильно.

Отказаться от всего того, к чему привыкли в последние годы или месяцы – довольно сложно! Это чувство известно всем без исключения, такое ощущение, что от вас отрывают кусок души. Но жизнь требует того, что пора поставить жирную «точку» в отношениях.

  • О своем решении нужно сказать прямо, без экивоков и обязательно в «глаза». Не вздумайте сообщать об этом по смс, через скайп, чат и т.д. Иначе это будет выглядеть как поступок трусливого человека, и того хуже, вы проявите полное неуважением к тому, от кого уходите. Во время беседы ведите себя спокойно, без истерик, криков, слез и соплей. Не нужно срывать свое зло на него. Ведь он, в сущности, не виноват в том, что вам захотелось уйти, ваши чувства иссякли.
  • Перед тем, как серьезно поговорить со своей второй половиной, сообщите о своем решении тем людям, которым доверяете. Это может быть папа, мама, близкая подруга, сестра и т.д. Внимательно послушайте их советы и назидания. Ведь со стороны все намного лучше видно, вы можете многое упустить. И если все в один голос утверждают, что вы торопитесь с выводами – возьмите тайм-аут. И еще раз присмотритесь к своему возлюбленному, прислушайтесь к своему сердцу. При этом никто не утверждает, что нужно менять решение, просто нужно быть в нем абсолютно уверенной.Никогда не играйте чужими чувствами. Не стоит после очередной ссоры кричать «Я ухожу» или принимать такое решение для того, чтобы только проучить человека.
  • Нельзя рвать связь в один момент. Все следует делать постепенно, чтобы не вызывать боль и обиду у своего партнера. Постарайтесь сглаживать углы и не давать никому повод думать о вас как о грубой, циничной и эгоистичной стерве.
  • Когда мы даем совет не слишком быстро разрывать отношения, не имеем в виду, что нужно затягивать процесс расставания. Во всем необходима «золотая середина». Человек должен понимать, что вы решили уйти. Но если вы будете то и дело оттягивать процесс, то в его душе зародится «обманчивая» надежда на сохранение отношений.
  • Мудрые женщины при своем желании уйти от мужчины все обустраивают так, что обе стороны остаются, если можно так сказать, «в выигрыше». То есть она заранее готовит почву, благодаря которой расставание будет менее болезненным, острым. С момента принятия решения она создает условия – становится немного отчужденной, меньше с ним общается, делится. Нельзя сказать, что мужчина сразу же поймет, в «чем собака зарыта», но понемногу начнет задавать себе вопросы – «Что же на так?». Так, «вода камень точит», а ваш партнер начнет привыкать к мысли о вашем отсутствии. Если вы еще не живете вместе – старайтесь чаще отказываться от встреч, совместного времяпровождения.
  • Не принимайте подарки. Любой сюрприз, сувенир, дар – это «монетизация» отношений. Он показывает свою любовь, а она, если принимает подарок – также сознается в своих чувствах. Таким образом, создается полное доказательство тесных отношений.Если хотите уйти, разорвать связь с этим человеком – не принимайте даров. Мягко и красиво отказывайтесь от них и давайте понять партнеру – вам его сюрпризы не нужны.
  • Живете с этим человеком под одной крышей – приучайте его к своему отсутствию. Старайтесь чаще задерживаться у родителей, подруг. Не составляйте ему компанию во время завтрака, обеда, ужина, не смотрите вместе телевизор, не создавайте сообща вечеринок. Не стоит посещать его родных, тем более родителей. Никто не говорит о том, что связь с ними стоит разрывать навсегда, грубить, не воспринимать. Просто откажитесь от совместного посещения родни второй половины. И дайте им таким образом понять – на вас рассчитывать в будущем не стоит!

Как уйти от парня, если он не отпускает

По разным причинам мужчина не желает расставаться со своей девушкой. Здесь роль играет не только любовь, но и чувство привязанности, желание жить в комфорте, который вы для него создали. И довольно часто агрессивные типажи начинают угрожать той, что хочет уйти. Но как бы там ни было – вам не стоит поддаваться его словам и необходимо сделать намеченные шаги.

  • Ни в коем случае при общении не указывайте на его недостатки, из-за которых вы хотите разорвать отношения. Он начнет манипулировать вами, постарается исправить все огрехи. Но это не значит, что он навсегда избавится от недостатков. Да и вы не должны быть жертвой манипулятора. Не любите – уходите и не вздумайте жалеть. Ни к чему хорошему это не приведет. Что делать – игнорировать! После вашей серьезной беседы начнутся телефонные сообщения, звонки – не берите трубку.
  • Он угрожает – как быть? Существует два вида угроз, на которые решается брошенный мужчина. Первое – он готов навредить вам, второе – навредить себе. Да, да! Нередко встречаются мужчины, готовые совершить суицид из-за ухода любимой. Тут стоит сразу понимать – с этим человеком вам не по пути. Налицо его психические проблемы, вам оно надо?
Что делать – не поддаваться ни на какие угрозы. Большинство расставаний на этом этапе тормозят свой разрыв. И это большая ошибка. Ведь оставшись в связи из-за страха, женщина чувствует по отношению к этому человеку негатив, агрессию, злость, вплоть до ненависти.
  • Ни в коем случае не оставаться с угрожающим вам человеком наедине. При первой же возможности бегите и не встречайтесь с ним, как бы он об этом ни просил. Огласите его угрозы всем свои родным и близким, а если находитесь в состоянии жуткого страха – поговорите с психологом. Возможно, есть смысл обратиться в правоохранительные органы. При этом устного обращения мало, напишите заявление и зарегистрируйте его. Пусть проведут с вашим обидчиком предварительную беседу и предупредят об ответственности.
  • Данный пункт кому-то покажется странным, но все же и он имеет место в нашей жизни. Когда женщина говорит, что хочет уйти, он обращается к знахарям, колдуньям и устраивает заговор. Может быть она психологически зависима от всякого рода порч и наветов, но никак не может от него уйти. Ведь её «привязали». Так вот, чтобы избавиться от невидимого «каната», который удерживает от разрыва отношений – сходите в церковь, помолитесь, пообщайтесь с батюшкой и очиститесь. Только так вы сможете успокоить душу и уйти от него с чистой совестью.
  • В первое время после ухода не ходите одна. Старайтесь быть рядом с тем, кто сможет защитить от нападок навязчивого кавалера. Тем более не стоит оставаться одной по вечерам и ночам, будь то на улице или дома. И как он ни просил хотя бы об одной последней встрече – не соглашайтесь.

Можно ли заявить о расставании через Интернет

Некоторые женщины совершают большую ошибку и пытаются расстаться через телефонный звонок или Интернет. Так, вы проявляете полное неуважение к человеку. А ведь были моменты радости и счастья, согласитесь. И это стоит того, чтобы расстаться достойно, без оскорблений и унижений.

Известна масса случаев, когда заявив об уходе, девушка наталкивается на гадости со стороны своего бывшего парня. Он может разместить в сети весьма нелицеприятную информацию о ней. Причем дополнить фотографиями, которые были сделаны в начале отношений, во время пика любовных страстей.

Нецензурная брань или гадости на вашей стене – это цветочки. Куда хуже, если вся социальная сеть начнет «постить» ваши откровенные снимки и «пережевывать» ваши косточки. Остановить этот беспредел невозможно. Единственное, что сможете сделать – блокировать свой аккаунт и выпросить прощение у этого парня.

Расставание по телефону. Что делать, если разговор сглазу на глаз невозможен. Выше мы указали, какими могут быть последствия такой беседы в сети. Но все же есть случаи, когда человеку нужно сказать об уходе на расстоянии, так как последствия беседы могут быть непредсказуемыми. При телефонном контакте не стоит говорить лишнего, ведь вы не в любви объясняетесь. Сообщите ему о своем желании уйти спокойно, четко, хорошо поставленным и уверенным голосом.

Важно быть честной и максимально открытой, но никаких слез, истерик. Возможно, услышав о вашем решении, он будет шокирован, замолчит. Вам тоже необходимо промолчать в этот момент. Будут сыпаться угрозы – не отвечайте, просто отключите телефон и больше с ним не встречайтесь, во всяком случае не оставайтесь с ним наедине. Да и говорить тут уж больше не о чем.

Как уйти от навязчивого кавалера

Вам не повезло и вы стали девушкой человека слишком навязчивого, который никогда не дает вам покоя, да, есть такие типажи. И судя по всему, он вас очень любит, но есть проблема с его поведением, психикой. С таким человеком никто не будет чувствовать себя счастливым. Во всем нужна мера. А тут куда бы вы ни пошли – он тут как тут. Хотите провести время с подружками – и он лезет со своими услугами. Решили отдохнуть от суеты дома – стоит на пороге с букетом и готов каждые пять минут бегать на рынок по вашему желанию. Ничего хорошего в таких отношениях нет! И от такого парня нужно уходить не задумываясь. Как это сделать.

1. Перед разговором создайте условия для полного отчуждения от человека.Старайтесь не говорить ему о том, где будете находиться, не берите телефон, не открывайте двери.

2. Никаких обнимашек. Уходите – будьте строги и уверены в себе. Начнете обниматься, целоваться – затянете уход надолго. Да и ему дадите ложную надежду на восстановление связи. Не стоит быть столь циничной – ему будет еще больнее.

3. Познакомьте его с другой девушкой. Наверняка среди ваших знакомых есть та, что страдает в полном одиночестве. Познакомьте своего партнера с ней, сделайте так чтобы они остались наедине. Возможно, вы сделаете большую услугу и ему и ей. Так создается немало счастливых пар.

4. Представьте ему своего нового ухажера. Может, у вас его еще и нет, но все же есть смысл дать понять партнеру, что вы охладели к нему настолько, что завязали новые отношения. Пусть это будет маскировка, постановочный трюк, но он также может помочь. Когда он очередной раз захочет явиться к вам и просить о возвращении, пусть застанет рядом с вами другого парня. Сначала это будет ревность, но со временем он привыкнет к тому, что вы уже несвободны, вы — чужая девушка.

5. Если и это не помогает – сделайте так, чтобы он вас возненавидел. А что больше всего раздражает мужчин – глупость женщины, её меркантильность и, конечно же, некрасивая внешность. Таскайте его по магазинам, выбирайте самые дорогие платья, джинсы, кофточки. Требуйте от него купить все, что попадается под руку. Желательно, чтобы вещи стоили дорого.

6. Готовьте ужасно, пересаливайте или не доварите еду, варите медленно. Путь сердцу мужчины идет через желудок – не забывайте об этом. Долго терпеть он не сможет. Те же покупные пельмени можно испортить, и через пару недель он и сам от вас сбежит куда подальше.

7. Перестаньте за собой следить – станьте неряшливы, неопрятны. Да, совет радикальный и жесткий, но что делать, если другие методы не помогают. Мужчины любят женщин за их чистоту, и необработанные, грязные ногти, волосы приводят их настоящий шок.

8. Перестаньте убираться в квартире, если проживаете вместе. Пусть он ищет свои мятые и грязные футболки часами. И если ему самому придется стирать, гладить вещи, убирать в комнате – от любви не останется и следа.

9. Устраивайте ему истерики и скандалы по любому поводу. Ведите себя как капризная и избалованная эгоистка. Если дело дошло до того, что он готов терпеть и это – устройте скандал на глазах его родных и друзей. Такого позора он точно не переживет.

10. Будьте навязчивы. Звоните и пишите смс каждые 2-3 минуты. Мешайте ему выполнять свою работу, совершайте визиты в его контору и сделайте все, чтобы не понравиться его коллегам.

Женщины, во всяком случае, большая их часть относится к вопросу взаимоотношений и создания семьи ответственно, дальновидно. У нее заложено в крови стать счастливой женой и матерью. И по этой причине она смотрит на все детали очень внимательно. Видя, что он не станет нормальным отцом и супругом – она будет искать другого – надежного и стабильного. Так что, если вы решили изменить свою жизнь – меняйте, ваш внутренний голос не обманывает вас. И не вздумайте жалеть того, кто этого не стоит, кто способен превратить вашу жизнь в кошмар, монотонную волокиту, серое прозябание. Будьте решительны и идите навстречу счастью твердыми, уверенными шагами!

Всем пока.

Как правильно расстаться с парнем или мужчиной

Здравствуйте, постоянные наши читатели! Сегодня поговорим о делах сердечных, точнее, о расставании с молодым человеком, когда отношения зашли в тупик. Как правильно расстаться с парнем? Как лучше и красиво девушке это сделать? Что ей сказать ему, какие слова подобрать, чтобы расставание прошло безболезненно?

Когда дело доходит до желания расстаться, вероятней всего, для этого у девушки есть веские причины. Естественно, после расставания хочется остаться со своим бывшим друзьями, а не врагами. Поэтому давайте посмотрим, что может сделать девушка для достижения этой цели.

Как расстаться с парнем

Подберите подходящее время

Хотя на самом деле нет «хорошего» времени, чтобы расстаться с парнем. Попытайтесь, по крайней мере, быть чувствительной к тому, что может быть ваш молодой человек, сейчас переживает. Возможно, у него сейчас семейное горе, кто-то тяжело болен или умер. Расставание в это время причинит ему ещё большую боль.

Выберите общественное место

Это поможет вам избежать бурных сцен или возможного насилия со стороны уязвленного парня. Помните, гнев является естественной реакцией на боль, поэтому будьте готовы к разбитой посуде, машине. По большей части — это дешевый трюк.

Одно замечание: место, где произойдет ваше расставание не должно быть вашим домом, автомобилем, рабочим местом. Место должно быть людным, откуда есть возможность уйти в любой момент.

Не сообщайте о расставании по смс

Будьте мужественной, скажите парню в лицо о своем намерении (если он адекватный человек). Хороший человек, который относился к тебе хорошо, заслуживает уважение, внимание, чтобы услышать о разлуке из уст девушки. Согласитесь, вас многое связывало, много времени провели вместе, возможно, любили его, поэтому обязаны лицом к лицу сообщить о своем решении.

Будет несправедливо по отношению к парню играть труса, сообщая ему по смс или телефону. Подумайте, вы, тот человек, который собирается ему разбить сердце (по крайней мере, ранить его), так сделайте последнюю любезность — скажите лично ему о расставании.

Избегайте слишком долгого разговора

Прежде чем встретиться, подумайте, как безболезненно расстаться с парнем. Продумайте слова своего разговора. Он должен быть коротким, не более 30 минут. Чем больше говорите, тем больше можете сказать неправильных вещей. Незачем парню всё подробно объяснять просто назовите одну две основные причины, из-за чего расстаетесь. Чем быстрее это сделаете, тем быстрее почувствуете себя лучше.

Не оставляйте открытыми двери

Сообщая мужчине о расставании нужно кристально ясно сказать ему, что это окончательное решение, не подлежащее пересмотру. Запомните: говорить о возможных будущих отношениях, боясь причинить ему боль — это ложное чувство жалости, особенно когда парень не лучший вариант для вас.

Это дает плохому парню ложную надежду, благодаря которой он будет звонить вам в 3.00 ночи, упрашивая принять его обратно. Поэтому лучше сразу дать понять, теперь у каждого из вас отдельная жизнь.

Не переусердствуйте

Вы охвачены чувством вины или гнева, но воздержитесь от рыданий или истерик при расставании. Это просто безвкусно, особенно если неискренне. Чтобы красиво расстаться с парнем успокойтесь, будьте уравновешенной. Это поможет подойти к ситуации зрело, поможет лучше выразить себя перед вашим партнером. Тогда можно рассчитывать на его аналогичный зрелый подход по отношению к вам.

Избегайте быть частью драмы

Молодой человек, уязвленный гордостью, обидой может начать оскорблять вас. Первой его реакцией может быть желание сделать вам больно. Постарайтесь эту ситуацию успокоить молчанием. Просто слушайте, если не можете уйти, оставайтесь спокойной, не реагируя остро на оскорбления.

Воздержитесь подбрасывать «дрова в огонь его реакции», говоря ему такие же оскорбления, пытаясь этим защитить себя. Лучший вариант — просто уйти.

Мы советуем прочитать эти статьи:
Как безболезненно разорвать отношения со своим парнем?
Какие советы помогут пережить боль расставания?

После расставания

Расставание с парнем всегда является непростым решением, часто после этого чувствуешь себя гадко, по-свински. Позвоните подруге, чтобы пообщаться, успокоиться. Спустя несколько дней чувство вины, сожаления уменьшатся. Вы станете чувствовать облегчение от осознания, что поступили правильно, расставшись с бойфрендом.

Воздержитесь отвечать на звонки бывшего бойфренда или смс-ки. Лучше сразу заблокировать все аккаунты в соцсетях, удалить телефоны из записной книги. Так, легче управлять чувствами, уменьшив боль расставания. Если нужно дайте телефон другу. Избавьтесь от общих фотографий или его личных вещей, их наличие делает процесс заживления после разлуки более долгим и трудным.

Как расстаться с парнем, не обидев его

Избегайте того, чтобы парень узнал последним о вашем намерении расстаться с ним

Конечно, поговорить с подругой о своем намерении бывает полезным. Она может поддержать, ободрить, помочь вам собраться с духом и сказать мужчине о желании разлучиться. Что необходимо учесть в этом случае?

Во-первых, подруга должна быть той девушкой, которая умеет держать «рот на замке» и не разнесет «быстрее ветра» новость по всем знакомым о вашей разлуке. Во-вторых, избегайте откладывать в долгий ящик сообщение парню о вашем намерении расстаться. Если ему раньше вас расскажут знакомые, то он будет чувствовать себя более опустошенным или униженным.

Воздержитесь от обвинений, грубости или оскорблений

Когда говорите о причинах расставания воздержитесь сваливать всю вину на парня. Помните, вальс всегда танцуется в паре, поэтому свою часть ошибок в отношениях вы тоже допустили. Чтобы уменьшить взаимную боль от расставаний думайте о чувстве собственного достоинства как вашего, так и молодого человека.

Это убережет от желания или искушения сказать прямо в лицо, что он скучен, странный, вонючий… Может быть, эти описания относятся к нему, но сказать это прямо — значит, его обидеть, унизить.

Что сказать при расставании с парнем.

  • Можно сказать: «Я проверила свои чувства и поняла, что ничего не испытываю, поэтому не хочу обманывать тебя и себя. У меня нет желания давать ложной надежды».
  • «Ты хороший парень, уверенна многие девчонки мечтают о таком и мне нравится в тебе (конкретный достоинства), но дело во мне (тактично укажи причину)».
  • «Мы с тобой хотим разные вещи, по-разному смотрим на мир. Я понимаю, что не смогу жить, так как тебе представляется, поэтому воздержусь мучить тебя и себя. Для меня это принципиально важно».
  • «Извини, за ложную надежду, которую дала тебе, а теперь делаю тебе больно, но мне трудно обманывая тебя притворяться, что испытываю какие-то чувства. Ты заслуживаешь, чтобы по отношению к тебе быть честной».
  • «Знаешь, я поняла, что любовь и влюбленность — две разные вещи. Я была влюблена, но поняла, что не смогу полюбить. Обманом или притворством не хочу тебя в будущем сделать несчастным».
  • Завершить разговор нужно мягко, но окончательно: «Я понимаю, у нас нет совместного будущего, поэтому лучше закончить отношения сейчас, прежде чем это причинит нам еще большую боль».

Чего нужно избегать в разговоре

  1. Говорить общими фразами, не указав ему никакой конкретной причины расставания.
  2. Говорить так, чтобы у мужчины сложилось впечатление, что вас можно переубедить, например, сказать ему: «ты заслуживаешь большего». Это дает парубку возможность убедить девушку, что он большего не хочет, ему нормально с ней, поэтому нет никакой необходимости расставаться.
  3. Оставлять надежду. «Мы позже вернемся к этому разговору. Может быть, мы когда-то и возобновим отношения». Помните, если рвать нездоровые отношения, то раз и навсегда, без каких-либо шансов на будущее.

Прочитайте эти статьи:
Как мужчине красиво расстаться с любящей его девушкой?
Как ревнивой девушке перестать изводить своего парня ревностью?

Последнее слово

Расставание с тем, с кем провели много хороших или плохих дней может быть трудным делом. Тем не менее, применяя все перечисленные советы того, как правильно, безболезненно и красиво расстаться с любимым парнем, это сэкономит вам обоим много драматических сцен и сердечной боли. Вы почувствуете облегчение от осознания, что расстались друзьями, а не врагами.

Помните:

  1. Боль от расставания проходит медленно. Вас неоднократно будут мучить сомнения «а правильно ли поступила, расставшись со своим парнем?»
  2. Если отношения были диструктивные, нездоровые для вас, то уверьте свое сердце — вы поступили правильно.
  3. Вы не имеете права оставаться несчастной в отношениях. Всегда лучше начать всё сначала с другим человеком, учитывая прошлые ошибки и правильно подойдя к выбору партнера жизни.

15 способов расстаться по смс, чтобы никого не обидеть

Мы все знаем, что давать призрачные надежды – это не хорошо, и как это бывает больно и неприятно, но почему мы продолжаем это делать? Почему мы боимся быть честными по отношению друг к другу. Ведь у нас одна жизнь, а любая ложь, даже если она сладкая и окрыляющая, в конечном итоге – просто трата времени.

Не лучше ли показаться, пускай и немного грубым, но честным. Ох, как проще была бы жизнь! Сказать, что кто-то тебе не интересен, сложно, но необходимо. Одного сообщения будет достаточно. Конечно, если у вас были продолжительные отношения, то тебе придется высказать своему партнеру все в лицо. Но если уже после пары свиданий ты понял, что не заинтересован в дальнейшем общении, то стоит об этом сообщить. Смс – это не так страшно, зато расставляет все точки над i и значительно экономит время.

Эти 15 сообщений помогут тебе правильно сформулировать свои мысли и остаться максимально тактичным.

1. Привет! Я думаю, ты классный(ая), но я на самом деле не вижу нас как пару в будущем.

2. Спасибо за время, которое ты провел(а) со мной. Было весело, но я не думаю, что мы совместимы. Ничего личного, просто я должен(а) был(а) тебе это сказать.

3. Вчера вечером было весело! Мы еще обязательно встретимся, но хочу чтоб ты знал(а), что я не ищу ничего серьезного в данный момент. Надеюсь, ты поймешь.

4. Я отлично провел (а) время с тобой! Извини, но я думаю, что ты согласишься, что между нами не возникло чувств для того, чтобы продолжать встречаться.

5. Я переживаю некоторые личные проблемы сейчас, поэтому, думаю, это не лучшее время начинать что-то новое. Надеюсь на твое понимание.

6. Честно говоря, я не заинтересован(а) в отношениях сейчас. Я думаю, тебе лучше переключить внимание на кого-то ещё.

7. К сожалению, я не думаю, что нам стоит ещё раз встречаться. Я просто так чувствую, без обид.

8. Привет, я думаю, ты хороший(ая) парень (девушка), но я думаю, нам не стоит начинать отношения. Увидимся!

9. Я хочу сказать тебе правду, я встретил(а) недавно кое-кого. Надеюсь, за мою честность ты пощадишь меня.

10. Ты стал(а) мне очень дорог(а), поэтому я не хочу делать тебе больно. Я не настроен(а) на отношения с тобой или с кем бы то ни было. Мы просто отлично проводим время.

11. Ты потрясающий(ая), мне было очень весело с тобой! Но я думаю, что между нами не проскочило искры, поэтому начинать отношения не имеет смысла. Надеюсь, ты меня понимаешь.

12. У твоей подруги классные сиськи. Ладно, прости! Я просто хотел, чтобы ты разозлилась и сама послала меня. Я думаю, нам больше не надо встречаться.

13. Я понял(а), что ты человек, который знает цену времени, поэтому давай не будем его тратить друг на друга. Не думаю, что у нас есть будущее.

14. Я хорошо провел(а) время, но, думаю, это была наша последняя встреча. Ничего личного, удачи!

15. Ты хороший человек, но у нас очень мало общего. Думаю, ты понимаешь, о чем я.

Следует ли мне расстаться со своим парнем? 12 причин и 11 причин не делать

Многие люди спрашивают: «Может, мне расстаться со своим парнем?» По правде говоря, люди ставят под сомнение все. Наш мозг заставлен задавать вопросы как можно чаще.

Итак, это просто вопрос, который вы там задаете? Или вы действительно не удовлетворены своими отношениями?

Это только грубый патч, который станет лучше? Или вы чувствуете себя застрявшим и беспокоитесь о том, что никогда не уедете?

Люди запутанные.Таковы отношения. Но если вы сомневаетесь, стоит ли вам расстаться со своим парнем, это необходимо решить. Время, которое вы тратите на размышления о том, пора ли расстаться, — это стресс.

К счастью, не так уж и сложно понять, что вам следует делать. В этой статье я расскажу вам все признаки того, что вам не следует расставаться, и все признаки того, что вам следует расстаться.

Вы можете сомневаться в своих отношениях

Угадайте, что?

Вам разрешено подвергать сомнению ваши отношения! Шутки в сторону.Никто не говорит, что у вас не может быть ни одного «момента» или множества моментов, когда вы сомневаетесь в своих отношениях.

Когда вы вместе с другим человеком, все тяжело. Вы думаете о себе и об этом человеке. И этот человек сильно отличается от вас. Они будут делать то, что вас расстраивает. Они будут делать то, что раздражает.

Они буквально заставят вас так сильно закатить глаза, что они попадут вам в затылок.

Угадайте, что?

Все в норме.Все это часть обычных отношений.

И, эй, ты тоже собьешь их с ума. Вот так оно и есть. У них есть недостатки. У тебя есть недостатки.

Если вы сомневаетесь, хотите ли вы быть с этим человеком, это не означает, что ваши отношения окончены. Фактически, это даже может сделать ваши отношения крепче.

Не значит, что вы плохой человек, если задумаетесь, была бы ваша жизнь лучше без этого человека. Но вы также должны определить, откуда приходят эти мысли.

Вы кого-то интересуете? Вы просто в стрессе или разочарованы?

Отношения порождают много вопросов. Но иногда эти вопросы заходят глубже. Так что же тогда делать?

12 причин оставаться вместе

Расставание не всегда бывает черно-белым. Много раз вы будете задаваться вопросом, стоят ли ваши отношения того.

Вот 12 причин оставаться вместе со своим парнем:

1.Он защищает тебя

Твой парень тебя защищает? Ваша безопасность и благополучие являются его главным приоритетом?

Сильные защитные инстинкты — верный признак того, что он глубоко заботится о вас. И, возможно, эти отношения стоит поддерживать.

На самом деле есть новая концепция в психологии отношений, которая сейчас вызывает много шума. Он дает ответы на вопрос, почему у некоторых мужчин есть такие защитные инстинкты, а у некоторых — нет.

Это называется инстинктом героя.

Согласно инстинкту героя, у мужчин есть естественный биологический инстинкт обеспечивать и защищать женщин. Они хотят стать лучшей женщиной в своей жизни.

Инстинкт героя — законное понятие в психологии отношений, в котором, как я лично считаю, много правды.

Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это отличное бесплатное видео Джеймса Бауэра. Он психолог взаимоотношений, открывший эту концепцию.

Как утверждает Джеймс, мужские желания не сложны, их просто неправильно понимают.Инстинкты — мощные движущие силы человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины проявляют свои истинные чувства к женщинам.

То, что ваш парень защищает вас, не обязательно означает, что отношения стоит продолжать с…

Однако это означает, что вы задействовали его инстинкт героя. И использование этого биологического влечения может стать отличной основой для глубоких и страстных отношений.

Вот снова ссылка на бесплатное видео Джеймса.

2.Ваш партнер поддерживает

Поддерживает ли ваш парень ваши мечты, надежды и желания? Они всегда рядом, чтобы помочь или поднять настроение?

Поддержка — это то, что необходимо в отношениях. То, что вы из-за чего-то ссоритесь, не означает, что отношения окончены.

Ваш партнер, вероятно, не будет поддерживать все, что вы делаете. Но если большую часть времени они рядом с вами, это хороший знак. Отсутствие поддержки — довольно серьезный показатель того, что отношения ухудшаются.

Иногда служба поддержки выглядит иначе, чем вы думаете. Может быть, ваша поддержка — это громкие аплодисменты и волнение. Их поддержкой могут быть тихие улыбки и шепот поздравлений по ночам.

Если вы чувствуете, что ваш партнер поддерживает вас, даже если это выглядит иначе, чем вы показываете свою поддержку, это хороший знак.

3. Они вас привлекают

Вы все еще думаете, что он привлекательный? Я говорю как мысленно, так и физически. Отношения переживают взлеты и падения.

Может быть, время от времени он тебя не привлекает физически. Может, на нем та потрепанная рубашка, которой десять лет.

Глупо, но такое бывает.

Но потом вы проводите с ним несколько минут и вспоминаете его шутки, то, как он заставляет вас смеяться и как он всегда делает вам комплименты. Он все еще тебя привлекает.

В других случаях он может не привлекать вас мысленно. Может быть, вы сильно поссорились, и он сказал что-то злое. Все нормально.

Но когда вы миритесь, если он вам все еще нравится, это хороший знак.

Обычно, если вы готовы расстаться, вы можете подумать, что парень крутой, но не хотите иметь с ним ничего общего.

Если ты все еще хочешь быть с ним, это хороший знак.

4. Вы не говорили о своих чувствах

Связь затруднена. Это одна из главных причин разрыва отношений. Часто мы ошибаемся.

Итак, вы чувствуете себя подавленным. Вы думаете, что трава на другой стороне может быть более зеленой.

Мы все были там.Поговорите об этом со своим партнером. Если вы не говорили о своих чувствах, почему вы все еще вместе? Иногда вам просто нужно убедиться, что они все еще здесь.

Однако простая правда в том, что разговаривать с мужчинами бывает сложно.

Мужской и женский мозг биологически различаются.

Например, лимбическая система является центром обработки эмоций в головном мозге, и в женском мозге она намного больше, чем в мужском.

Вот почему женщины больше связаны со своими эмоциями.И почему парням сложно осмысливать свои чувства и здоровым образом общаться со своим партнером.

Я узнал об этом от гуру взаимоотношений Майкла Фиоре. Он один из ведущих мировых экспертов в области мужской психологии и того, что мужчины хотят от отношений.

Посмотрите это отличное бесплатное видео, чтобы узнать о решении Майкла, которое изменило жизнь людей, которые не хотят открываться.

Майкл Фиоре рассказывает, что вам нужно сделать, чтобы заставить вашего мужчину вступить в страстные отношения.Его методы удивительно хорошо работают даже с самыми холодными мужчинами, страдающими фобией обязательств.

Если вы хотите, чтобы научно обоснованные методы заставили мужчину влюбиться в вас и остаться в вас, посмотрите это бесплатное видео здесь.

5. Вы цените его таким, какой он есть на самом деле

Прежде чем расстаться со своим парнем, важно подумать о нескольких вещах.

Вы цените его таким, какой он есть на самом деле? Или вы разработали нереалистичную версию его и самих отношений?

После просмотра отличного бесплатного видео всемирно известного шамана Руда Янде я впервые задумался о том, какую любовь я испытывал к своей девушке.

Rudá заставил меня понять, что я оказался в ловушке идеала иметь идеальный роман.

Жители Запада растут одержимыми идеей «романтической любви». Мы смотрим сериалы и голливудские фильмы об идеальных парах, живущих долго и счастливо.

И, естественно, мы хотим этого для себя.

Идея романтической любви прекрасна, но потенциально она может разрушить жизнь.

Тот, который не только вызывает столько несчастливых отношений, но и отравляет вас, заставляя жить жизнью, лишенной оптимизма и личной независимости.

Потому что счастье никогда не должно приходить извне.

Вам не нужно искать «идеального человека», с которым можно вступать в отношения, чтобы обрести чувство собственного достоинства, безопасность и счастье. Все это должно происходить из ваших отношений с самим собой.

Посмотрите бесплатное видео Руда Ианде здесь.

Я не типичный человек, который обращался бы за советом к шаману. Но Руда не типичный шаман.

Руда сделал шаманизм актуальным для современного общества, интерпретируя и передавая его таким людям, как я и вы.

Люди, ведущие нормальный образ жизни.

Понимание того, что идеальный роман не обязательно существует, дало мне свободу жить на своих условиях. Это также открыло мне возможность для значимых отношений, не требующих, чтобы они были идеальными.

Вот снова ссылка на отличное бесплатное видео Руды Янде.

6. Наслаждайтесь совместной жизнью

Ты счастлив? Вы вместе смеетесь и веселитесь? Доставляет удовольствие твоя жизнь?

Жизнь коротка — проведите ее с тем, кто вам нравится.

Будут драки. Будут тяжелые времена. Будут разочарования.

К черту все. Если вы наслаждаетесь жизнью с ними, все будет в порядке.

7. Будет проще

Вы в стрессе? В жизни вашего парня происходит драма? Есть ли в вашей жизни драма?

Иногда мы бываем заняты. Действительно очень занят. Мы настолько перегружены и перегружены, что стресс — убийца.

Наши парни кажутся навязчивыми, все так сложно, и довольно скоро вы откусываете друг другу головы.

Если сейчас тяжелые времена, и будет легче, держись.

8. Вы действительно знаете друг друга

Что может быть лучше, чем знать, что кто-то полностью вас знает? Они знают вашу любимую конфету, любимый цветок, любимый цвет, любимую шутку во всем The Office.

Нет ничего лучше.

Если человек действительно знает вас, и вы действительно знаете его, все меняется. Да, ты не будешь постоянно чувствовать бабочек.У вас не будет кайфа от «погони».

Но знаете, что лучше этого?

Возвращение домой к тому, кто любит каждую вашу частичку — даже сломанные части.

9. С ними ты стал лучше

Они поднимают вас и делают лучше?

Они могут бросить вам вызов. Они могут вас раздражать. Но на протяжении всего этого вы должны чувствовать себя с ними лучше.

Может быть, он успокаивает вашу тревожную сторону. Может, он раскрывает твою глупую сторону.Он может бросить вызов вашим взглядам на мир. Он может побудить вас попробовать что-то новое.

Когда ты с ним лучше общаешься, зачем заканчивать дела, когда ты натыкаешься на небольшую кочку на дороге?

10. Они заботятся о тебе

Отношения — это улица с двусторонним движением. Он заботится о тебе?

Может быть, он проявляет свою любовь иначе, чем вы показываете свою. Возможно, у вас другие языки любви. Если да, поговорите об этом.

Может быть, вы осыпаете его похвалой, а он любит дарить вам подарки.Проявление заботы о человеке может выглядеть так.

Никто не может сказать вам, заботится ли человек о вас, кроме себя. Но вы должны чувствовать себя любимыми в ваших отношениях.

11. Вы сильно поссорились

Многие из вас могут читать это после большой ссоры со своим парнем. Угадай, что?

Это, наверное, худшее время, чтобы задавать вопросы. Люди взрываются по ряду причин. Иногда это просто драка.

Мы все стараемся изо всех сил, но иногда мы испытываем стресс и разочарование.Будут драки.

Если это первый большой бой, держись.

12. Можно составить

И как продолжение последней, видите, становится лучше?

Вы видите, как вы миритесь и преодолеваете свою борьбу? Если да, то хорошо.

Если вы хотите помириться с ними, вероятно, еще не время расставаться.

СВЯЗАННЫЙ: Он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не хочет идеальную девушку.Вместо этого он хочет от тебя эти 3 вещи …

11 причин расстаться

С другой стороны, иногда пора прекратить работу. Не все отношения сохранятся, и это не всегда плохо. Вот когда вам следует расстаться со своим парнем:

1. Он не защищает вас

Как я уже упоминал выше, защитные инстинкты вашего парня — отличный признак того, что он заботится о вас и ценит ваши отношения.

С другой стороны, если ваш парень не защищает вас и не делает ваше благополучие своим приоритетом, то, возможно, вам стоит подумать о разрыве с ним.

Все сводится к его инстинкту героя и к тому, спровоцировали ли вы его в нем.

Но прежде чем расстаться с ним, помните, что на самом деле инстинкт героя — это то, что женщины могут вывести на первый план в своем парне.

Как вы пробуждаете в нем этот инстинкт? И дать ему смысл и цель, которых он жаждет от отношений?

В своем бесплатном видео Джеймс Бауэр описывает, как именно вызвать инстинкт героя в вашем мужчине.

Вам не нужно притворяться кем-то другим или изображать «девицу в беде». Вам не нужно каким-либо образом ослаблять свою силу или независимость.

Вы просто должны показать мужчине, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг вперед, чтобы удовлетворить это.

Джеймс раскрывает фразы, тексты и небольшие запросы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы вызвать этот естественный биологический инстинкт.

Вот опять ссылка на его видео.

Это не только доставит ему большее удовлетворение как мужчине, но и поможет вывести ваши отношения на новый уровень.

2. Они всегда завидуют

Завидуют ли они странным вещам? Они мешают вам видеться с друзьями и семьей?

Ревность — плохая черта. Это не делает кого-то «горячим» или желанным.

Не стоит хотеть чрезмерно ревнивого парня. Часто это может быть признаком более глубокой проблемы.

3. Они вас не привлекают

Ты меньше всего хочешь поцеловать их? Ты всегда отворачиваешься в постели?

Если они буквально последний человек, с которым вы хотите быть, пора уходить.Влечение должно быть глубоким, и, если его совсем нет, вы, вероятно, уже вышли из отношений в своем уме.

4. Ты их не любишь

Люди влюбляются. Люди разлюбляются.

Любовь — это действительно решение. У вас будут дни, когда вы не захотите быть с этим человеком. У вас также будут дни, когда вы не сможете представить жизнь без них.

Любовь — это твое обязательство. Но если вы решили не любить их, если чувство больше не существует, пора прекратить его.

5. Скорее отрицательно, чем положительно

У вас должно быть больше положительных взаимодействий, чем отрицательных. Если все ваши взаимодействия граничат с негативом, это не на пользу ни вам, ни ему.

Вы заслуживаете быть с тем, с кем счастливы. Тот, кто делает вещи позитивными.

6. Легче не становится

Кажется, всегда будет темно?

Всегда ли проблемы? Всегда проблемы? Никогда не бывает счастливого момента?

Произошло ли что-то грандиозное, и вы не видите, как все меняется? Переживать трудные времена — это нормально, но если они не перестанут быть тяжелыми, разве вы этого действительно хотите?

7.Они не интересуются вами

Может быть, вам нравится что-то, что они считают странным. Может быть, ты ненавидишь все, что они делают.

Если ни один из вас не интересуется увлечениями или симпатиями друг друга, нет причин быть с этим человеком. Вы должны захотеть поделиться своей жизнью друг с другом.

8. Они плохие люди

Они хороший человек?

Если вы сомневаетесь в этом, вы, вероятно, уже знаете ответ.

Если он на самом деле плохой человек, этот негатив расстраивает вас.Вы извиняетесь за их действия или поведение? Вы всегда говорите им «остановиться» или «прекратить»?

Не обязательно.

9. Им плевать на вас

Вы устали и вам нужно поспать, но вам говорят, что пора пойти к другу или поздно ложиться спать, чтобы посмотреть фильм.

Звучит знакомо?

Или они никогда не помогают по дому. Может быть, вы просите их что-то сделать, а это никогда не делается. Может быть, вы просите их перестать что-то делать, но им все равно.

Вы заслуживаете заботы. Вы заслуживаете любви.

10. Вы постоянно спорите

Постоянные ссоры и ссоры — не признак страсти. Это признак несовместимости.

Постоянные споры сказываются на вашем здоровье. Это вредно для вашего тела и для ваших отношений.

11. Ты всегда извиняешься

Они никогда не изменятся. Ты всегда извиняешься.

Это знак того, что пора расстаться. Вы не хотите постоянно преследовать их и извиняться. Ваши чувства действительны, и к ним следует относиться соответственно.

В заключение: каков ваш следующий шаг?

Если вы кого-то любите, разрыв будет больно. Но если это не полноценные отношения, вы заслуживаете большего.

Некоторые отношения определенно стоит поддерживать. И все отношения можно улучшить, если вы глубже поймете, чего от этого хочет другой человек.

Давайте посмотрим правде в глаза: мужчины видят мир иначе, чем вы, и мы хотим разных вещей от отношений.

Это может сделать очень сложными страстные и любовные отношения — чего мужчины на самом деле тоже хотят в глубине души.

Я знаю, что заставить парня открыться и рассказать вам, о чем он думает, может показаться невыполнимой задачей. Но недавно я нашел новый способ помочь вам понять, что движет им в ваших отношениях…

Джеймс Бауэр — один из ведущих мировых экспертов в области взаимоотношений.

И в своем новом видео он раскрывает новую концепцию, которая блестяще объясняет, что на самом деле движет мужчинами романтично. Он называет это инстинктом героя. Об этой концепции я говорил выше.

Проще говоря, мужчины хотят быть твоими героями. Не обязательно герой боевиков, как Тор, но он действительно хочет стать достойной женщиной в его жизни и быть оцененным за свои усилия.

Инстинкт героя, вероятно, является самым большим секретом в психологии отношений. И я думаю, что в этом ключ к мужской любви и преданности на всю жизнь.

Посмотреть видео можно здесь.

Обычно я не обращаю особого внимания на популярные новые концепции в психологии и не рекомендую видео. Но некоторые идеи меняют правила игры. И что касается отношений, я думаю, что это одно из них.

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи.Тем не менее, мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Следует ли мне расстаться со своим партнером?

Решение расстаться с любимым человеком может быть трудным решением. Когда вы построили совместную жизнь, сблизились с общими друзьями и выработали распорядок дня, выбор начать все сначала может быть пугающим. Как узнать, что пора расстаться с партнером? Может быть, у вас больше проблем, чем раньше, или вы просто больше не чувствуете искры.Может возникнуть соблазн немного отдохнуть. Независимо от причины, важно принять правильное решение для вашего собственного психического здоровья и благополучия.

Не всегда легко расстаться с отношениями. Вы можете задаться вопросом, сдаетесь ли вы слишком рано, или вы просто находитесь в тупике, а не приближаетесь к критической точке. Но если вы постоянно задаете себе вопрос, возможно, пора расстаться. Прежде чем думать о том, как расстаться с партнером, подумайте, правильно ли вы делаете это.Это нормально — расстаться с любимым человеком, если он вам не подходит.

Читайте дальше, как эксперты Сюзанна Деггес Уайт, доктор философии. и Бартон Голдсмит, доктор философии. объясните шесть основных причин, чтобы решить, когда пора двигаться дальше.

1. Ты постоянно ссоришься

Время от времени ссоры с партнером — это нормально. Нет двух людей, которые всегда могут прийти к согласию по каждой теме, но проблема возникает, когда споры случаются слишком часто. Здоровые отношения предполагают крепкое общение и способность решать проблемы, намереваясь работать вместе.

«У каждой пары разные причины и разные цели для борьбы или спора», — говорит Деггес-Уайт. Она отмечает, что здоровые люди не просто живут без конфликтов, но вместо этого используют конфликт, чтобы направлять изменения и рост. «Конфликт случается в любых отношениях, но если ни вы, ни ваш партнер не используете конфликт как мотиватор, чтобы изменить свое поведение, чтобы обогатить связь и отношения, это не лучший вариант использования разногласий во мнениях».

Если у вас постоянно возникают разногласия со своей второй половинкой, вы часто можете чувствовать гнев или плохое настроение.Нерешенные ссоры не продуктивны для отношений. Вместо того, чтобы тратить дни на споры, возможно, пришло время подумать о разрыве.

2. Чувствуешь, что тебя принимают на себя

Еще один явный признак — это когда из-за действий вашего партнера кажется, что ему безразличны ваши чувства. Их потребности не всегда должны превалировать над вашими: необходим здоровый баланс. Чтобы быть в здоровых отношениях, нужно делать друг друга приоритетом, а этого не может произойти, когда один человек чувствует, что его принимают как должное.

Голдсмит говорит, что когда вы не можете поддержать своего партнера, «вы говорите, что это не стоит вашего времени и энергии. Это заставляет вашего любимого чувствовать себя инвалидом. Если вы не можете быть рядом со своей второй половиной и вам все равно чтобы измениться, пора уходить «. Когда вы принимаете чьи-то неискренние усилия, это может заставить вас чувствовать себя незначительным. Поэтому, если ваш партнер не обращает на вас внимания — или кажется, ему все равно, рядом ли вы — верьте ему.

3. Ты не сам

Чтобы быть по-настоящему уязвимым и связанным с другим человеком, вы должны быть свободны быть собой.Это плохой знак, если вы чувствуете, что играете роль человека, которого хочет видеть ваш партнер.

Вам комфортно рассказывать о своих искренних мыслях и убеждениях? В противном случае вы можете отрицать свои потребности. Выявить лучшее друг в друге — значит быть самим собой. Если вы обнаружите, что скрываете то, что действительно у вас на уме, меняете себя или ведете себя иначе, чем со своими лучшими друзьями и семьей, отношения могут быть неправильными для вас.Ты так. должен вдохновлять вас стать самой счастливой, самой настоящей версией себя.

4. Вы хотите разного

Когда вы думаете о своем будущем вместе, совпадают ли ваши жизненные цели? Дети, карьерные устремления, место, где вы хотите жить, и даже преданность друзьям или семье — общие ожидания, с которыми пары не согласны.

«Бывают моменты, когда вам может казаться, что вы и ваш партнер находитесь на разных длинах волн или живете параллельными жизнями, а не пересекающимися жизнями», — говорит Деггес-Уайт.Хотя периоды затишья в отношениях — это нормально, вам нужно определить, временный ли этот период или вы хотите чего-то другого в долгосрочной перспективе.

Она рекомендует представить, как бы изменилась ваша жизнь, если бы ваш партнер не был ее частью: изменились бы ваши планы радикально или ваше будущее похоже? Если вы однажды захотите детей, а он или она этого не сделает, это серьезное различие в ваших приоритетах может привести к душевной боли в будущем. Хотя сложно расстаться с любимым человеком, вы обязаны найти того, кто хочет того же, чтобы ваши отношения были полноценными и продолжительными.

5. Есть красные флажки

Еще один ключевой индикатор того, что пора расстаться, связан с тревожными сигналами в отношениях. Ваш партнер может действовать определенным образом, который вас беспокоит, но по той или иной причине вы игнорируете это. Это нормально, если вы просто раздражаетесь, когда он не выполняет свои обязанности, но это становится проблемой, когда вы не замечаете токсичного поведения.

Имейте в виду, если ваш S.O. пытался контролировать вас, подвергал вас эмоциональному или физическому насилию, отказывается познакомить вас с важными людьми в своей жизни или предает ваше доверие.Когда вы испытываете такое поведение, срабатывает сигнал тревоги. «Откажитесь от нечестности, и ваши отношения могут измениться очень быстро», — говорит Голдсмит. «Продолжай, и твой партнер потеряет всякое доверие к тебе и твоему партнерству».

6. Вы с ними по неправильным причинам

Когда вы только начали встречаться, ваше сердце трепетало, когда вы его видели? Или вы просто были счастливы найти собеседника? Важно быть честным с самим собой: здесь некому судить, кроме вас.

Многие люди боятся быть одинокими, или низкая самооценка заставляет их чувствовать, что они не могут добиться большего. Вы можете даже беспокоиться о том, что у вас не хватает времени, чтобы кого-то найти. Но в конце концов жизнь полна взлетов и падений. Вы можете найти правильные отношения в любой момент своей жизни; этого просто не произойдет, когда вы сосредоточитесь на ком-то другом. Если вы с ним по неправильным причинам, вы обязаны своему партнеру (и себе) уважительно расстаться.

Вы достойны быть с партнером своей мечты.Какими бы ни были причины, по которым вы недовольны своей второй половинкой, важно учитывать ваши собственные интересы. Если вы все же решите расстаться, проявите понимание и доброту. В конечном итоге это может привести вас обоих к более счастливой жизни отдельно.

Должен ли я расстаться со своим парнем

Здравствуйте и добро пожаловать в удобное руководство, которое поможет вам сориентироваться в своих запутанных и беспорядочных ощущениях. (Потому что, привет, да, был там).

Судя по тому, что вы нажали на эту статью, кажется, что вы здесь, потому что неясно, стоит ли вам расстаться со своим S.О. (Извини.) Но по какой-то причине ты так себя чувствуешь, мы попали.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Для того, чтобы получить консультацию вашей бесплатной99 пары, мы проконсультировались со специалистами по свиданиям и экспертами, которые дадут несколько советов о том, когда пора двигаться дальше, а когда стоит еще раз. Просто помните, что ваши отношения ваши отношения , иначе этот совет следует учитывать, но не все.

Примените к своей жизни то, что говорят следующие эксперты, и определите, какое из них будет для вас лучшим решением. Просто знайте, ваши чувства полностью подтверждены — и если вы все же решите расстаться, это не будет концом света. Обещать.

    1. Вы не чувствуете себя приоритетом.

    Разорвать отношения, если …

    Вы постоянно чувствуете, что в отношениях вас пренебрегают, вас не заботят и / или вас не заботят. Послушайте, есть maje разница между партнером, который занят обязательствами, и партнером, который не уделяет вам времени.«Если ваш партнер неизменно невнимателен и пренебрегает вашими потребностями и желаниями, несмотря на все ваши усилия, направленные на то, чтобы сообщить ему о своих потребностях, то будет справедливо сказать, что ваш партнер не ценит вас и ваши отношения», — подтверждает зарегистрированный психотерапевт Париса Ганбари. «Партнеры, которые поглощены или не имеют адекватных навыков взаимоотношений, неспособны когда-либо удовлетворить ваши эмоциональные потребности». Пора сказать до свидания.

    Оставайтесь вместе, если …

    Ваш партнер старается уделять больше внимания вашим потребностям и желаниям, — говорит Ганбари. Некоторые признаки, на которые следует обратить внимание: они сами ищут терапию или терапию для пары, они читают книги по саморазвитию или материалы по отношениям, чтобы улучшить себя, и / или действенным образом удовлетворяют ваши потребности / желания / выраженные желания, — предлагает Ганбари.

    2. Мысли о браке и / или будущем пугают вас.

    Расстанься, если …

    Ты вообще не видишь своего партнера в будущем. Послушайте, полностью поймите, если вы тот, кто предпочитает оставаться в настоящем моменте, а не смотреть вперед в следующие несколько лет.Но если вы не можете представить себе человека, который будет рядом с вами в следующем величайшем приключении, это плохой знак. «Если удерживать этого человека без каких-либо намерений в отношении будущих планов, это ограничивает не только его способность найти свое« долго и счастливо », но и вас», — говорит лицензированный психотерапевт Маркеша Миллер. Она рекомендует вам спросить себя: «Где я буду видеть себя через год?» Вы видели своего партнера с вами?

    Оставайтесь вместе, если …

    Все о вашем будущем неясно. Вам не обязательно все продумывать, и если вы тот, кто не задумывался о том, каким вы видите себя в следующие пять лет, это совершенно нормально — это может быть тем, что мешает вашим отношениям. «Используйте это время, чтобы получить представление о себе и своем направлении», — предлагает Миллер. «После того, как вы обретете какое-то направление, вы сможете увидеть путь вперед и увидеть, хотите ли вы, чтобы ваш партнер сопровождал вас».

    3. Вы думаете о сексе с другими людьми.

    Расстанься, если…

    Ваши сексуальные фантазии не заканчиваются сексом. Вы не можете тренировать свой мозг, чтобы буквально находить привлекательным только своего партнера, и это нормально и нормально. ~ Мысли ~ о других людях, даже в самых счастливых отношениях, — это то, что испытывает каждый. Но если вы ловите себя на том, что представляете себе счастливую жизнь с человеком, кости которого вы мысленно прыгаете, или чувствуете, что предпочли бы заниматься сексом с кем угодно, кроме вашего партнера, возможно, вы уже на полпути к выходу из этих отношений.

    Оставайтесь вместе, если…

    На самом деле вам просто нужно провести открытую беседу о вашей сексуальной жизни. Иногда (здоровая, нормальная) фантазия о том, чтобы заняться этим с кем-то другим, на самом деле является просто способом вашего мозга сказать вам, что пора смешать. Особенно в долгосрочных, супер-уютных отношениях попадание в небольшую сексуальную колею может произойти, даже если вы этого не заметите. Позаимствуйте подсказку от Лизы Финн из Babeland и распечатайте (или возьмите на телефоне) список половых актов да / нет / возможно, если вам нужен путеводитель по этой немного неловкой, но очень жаркой конвои.

    4. Вам кажется, что они слишком навязчивы.

    Расстанься, если…

    Они мешают тебе видеться с друзьями или гулять без них. Это может быть любовная бомбежка — манипулятивная тактика, обычно используемая нарциссами, — или просто прямая чрезмерная цепкость, но в любом случае партнеру никогда не круто контролировать ваше расписание, даже если он, кажется, делает это «из любви» . » Вы должны быть полностью свободны жить своей жизнью, и любой, кто пытается вмешаться, вероятно, не тот, с кем вы можете безопасно встречаться.

    Оставайтесь вместе, если…

    На самом деле у вас просто супервыносливая неделя. Если каждое телефонное уведомление, в том числе от вашего партнера, вызывает тревогу по вашему позвоночнику, вероятно, не ваши отношения нуждаются в перерыве, а ваше расписание. Скажите партнеру, что у вас бурная неделя, и вам нужно поддерживать общение по мере необходимости. Они должны быть понимающими и, возможно, даже предложат вам снять некоторые хлопоты с ваших рук.

    5. Вы чувствуете, что находитесь на совершенно разных страницах.

    Расставаться, если…

    Один человек постоянно чувствовал себя «в нем больше», чем другой. Это нормально, когда чувства в отношениях немного колеблются. Но если вы чувствуете, что ваш партнер в восторге от вас, а вы говорите о нем всего лишь мм или наоборот, то это могло быть обречено с самого начала. К сожалению, вы не можете заставить человека, который совершенно не хочет вступать в серьезные отношения, внезапно захотеть их.Это неподходящий человек, если не вовремя, и это один из самых сложных уроков в отношениях, который нужно усвоить.

    Оставайтесь вместе, если…

    У вас еще не было откровенного разговора о том, что вы ищете. Чувствуете, что находитесь на борту серьезного корабля, а ваш партнер — нет? Скажи им это! Несправедливо проецировать свои личные ожидания на кого-то другого — они должны быть так же осведомлены о том, что происходит с вашей ситуацией, как и вы.Проведите этот конво, а затем посмотрите, как вы себя чувствуете после.

    6. Вы чувствуете, что отношения застряли или вам скучно.

    Расстаньтесь, если…

    Вы чувствуете неудовлетворенность, несмотря на то, что вместе делаете крутые дела. Если вы и ваш партнер попробовали рисовать BYOB, скалолазание и поездки на выходные, и вы все еще ловите себя на том, что отдаляетесь от него или нее, когда вы вместе, это может быть признаком того, что нужно двигаться дальше, особенно если вы представляете, как изменится ваш образ жизни. По словам Сюзанны Деггес-Уайт, доктора философии, председателя и профессора консультирования и образования консультантов в Университете Северного Иллинойса, отличаться без партнера, и это видение привлекательно.

    Думаете, полет в одиночку улучшит вашу социальную жизнь или поможет вам получать больше удовольствия от повседневной жизни? Новое начало с новым партнером может помочь вам жить так, как вы хотите.

    Оставайтесь вместе, если…


    Вам просто надоели рутины Netflix. Когда вы впервые начали встречаться со своим партнером, вы могли чаще выходить на ужин или на более интересные свидания, тогда как сейчас у вас больше шансов остаться дома и смотреть телевизор. «Есть разница между чувством скуки с вашим партнером и чувством скуки из вашего партнера», — говорит Мариана Бокарова, доктор философии, преподающая психологию отношений в Университете Торонто.

    Она предлагает бросить вызов себе, чтобы поменять свидания, выбрать новое хобби или расширить круг друзей — что угодно, чтобы дать себе шанс связать друг с другом что-то новое.

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    7. Вы постоянно чувствуете себя обидчивым со своим партнером.

    Расставаться, если…

    Ваш партнер вызывает гнев. «Когда вы чувствуете, что собираетесь кричать [каждый раз], ваш партнер начинает рассказывать одну и ту же глупую шутку или скучную историю, тогда вам, вероятно, нужно сесть и честно поговорить об [отношениях]», — говорит Деггес-Уайт. Если простое их присутствие иррационально раздражает вас даже в хорошие дни, это гораздо более серьезная проблема.

    Оставайтесь вместе, если…

    Вас беспокоит что-то более глубокое и несвязанное. Если учеба не вызывает стресса или ваш новый начальник делает вас несчастным, вы можете вылить свой гнев на своего партнера.«Возможно, у вас есть общий защитный механизм, известный как смещение», — говорит Бокарова. «Поскольку вы по какой-либо причине не в состоянии избавиться от разочарования из-за сложившейся ситуации, вы вместо этого перекладываете его на своего партнера».

    Точно отслеживайте, когда вы набросились на нас — если это каждый раз, когда вы голодны или получаете рабочее письмо на выходных, примите это к сведению. И, знаете, будьте добрее к своему партнеру.

    8. Вы редко хотите заниматься сексом.

    Расстанемся, если…

    На самом деле никогда не бывает такого момента, когда ты хочешь бросить кости. Отталкивает ли вас сама идея секса с партнером? Это очень плохой знак. «Если вы больше не можете получать удовольствие даже от воспоминаний о сексуальном удовлетворении со своим партнером, что-то определенно не так», — говорит Деггес-Уайт.

    Оставайтесь вместе, если…

    Вам по-прежнему нравится физическая близость со своим партнером. «Определите, по-прежнему ли вы обращаетесь к партнеру за утешением и заботой, даже если у вас нет настроения для секса», — говорит Бокарова. Если вы всегда хотите вместе ложиться и обычно чувствуете себя с ними довольно удобно, проблема может заключаться в временном падении вашего сексуального влечения, а не в проблемах с партнером.

    «Давление, стресс, усталость, внешние требования — все это требует много эмоциональной и физической энергии, которая вам понадобится для близости с вашим партнером», — говорит Деггес-Уайт. По ее словам, лекарства, такие как антидепрессанты, также могут влиять на ваше половое влечение, поэтому вы можете записаться на прием к врачу, прежде чем решите прекратить ваши отношения.

    9. Вы лучше проводите время с друзьями, чем с партнером.

    Расставаться, если…

    Вы действительно боитесь планов с вашим партнером. «Если вы активно избегаете [своих отношений], проводя время с друзьями, это может быть признаком того, что вы не хотите исправлять свои отношения», — говорит Бокарова.

    Еще одна вещь, на которую следует обратить внимание, согласно Деггес-Уайту, — это упустить все аспекты вашей старой холостой жизни. Если время, которое вы проводите с друзьями, заставляет вас вести себя так же, как и до отношений — например, оставаться со своим отрядом до 4 часов утра или флиртовать с незнакомцами — это должно стать огромным сигналом для пробуждения, что вы этого не чувствуете. отношений больше, говорит она.

    Оставайтесь вместе, если…

    Вы действительно просто скучаете по своим друзьям. По словам Бокаровой, когда вы впервые начинаете встречаться с кем-то, для вас естественно на какое-то время ставить отношения выше друзей. По мере того, как вы освоитесь, вы, возможно, снова начнете чувствовать себя более общительным, особенно если вы чувствуете, что позволили некоторым дружеским отношениям отойти на второй план, — говорит она.

    «В этом случае, проводя больше времени с друзьями, это не значит, что вы меньше любите своего партнера», — говорит Бокарова.Во всяком случае, нездорово ожидать, что ваш партнер также будет вести всю вашу социальную жизнь, поэтому наличие собственных друзей должно только помочь вашим отношениям.

    10. В последнее время вы дрались чаще, чем обычно.

    Расстанься, если…

    Ваши ссоры откровенно токсичны и болезненны. «Если вы обнаружите, что ходите по яичной скорлупе, просто чтобы избежать драки, вы чувствуете себя изолированным и одиноким после ссоры, или если вы резко критикуете друг друга, проявляете презрение друг к другу, занимаетесь защитой или закрываетесь, я бы переоценил, стоит ли эти отношения подходят вам », — говорит Бокарова.«Когда мы чувствуем, что наше основное чувство уважения к человеческому существу разрушается, полностью восстановить и восстановить здоровые любовные отношения может быть практически невозможно».

    Оставайтесь вместе, если…

    Вы оба чувствуете себя уважаемыми, даже если вы не согласны. Бокарова предлагает обратить пристальное внимание на то, как вы сражаетесь. Ты спокойно разговариваешь? Сможете ли вы проявить нежность после того, как ссора закончилась? Чувствуете ли вы, что растете после ссор, которые у вас есть? «У вас могут быть проблемы с сообщением о своих желаниях и потребностях, но вы все равно любите, уважаете и заботитесь друг о друге, — говорит Бокарова.

    Еще одна важная вещь: оцените, какой фактор внешнего или личного стресса отягощает отношения и вызывает проблемы (см .: рабочий стресс, глобальная пандемия, психическое здоровье и т. Д.) «Если вы можете определить внешние факторы стресса, которые влияют только на временное ваши отношения, и вы оба, как партнеры, готовы выполнять работу, необходимую для устранения нездоровых моделей общения, эти отношения можно спасти », — говорит Ганбари. «Возможные решения могут заключаться в посещении личного консультирования и консультирования по вопросам взаимоотношений или улучшения ваших взаимоотношений с помощью доказательств и книг / курсов по отношениям, основанных на исследованиях.«

    11. Вы продолжаете надеяться, что ваш партнер изменится.

    Расставаться, если…

    Вы хотите, чтобы ваш партнер кардинально изменился как личность. «Ожидание того, что кто-то изменит свои внутренние качества, такие как его или ее ценности или личность, требует огромных усилий, силы воли, роста и тяжелой работы», — говорит Бокарова. Вы должны спросить себя, готовы ли вы остаться с ними, если бы они не изменили этот аспект себя. Если нет, то пора двигаться дальше.

    Оставайтесь вместе, если…

    Изменения, которые вы ищете, носят ситуативный характер. Бокарова считает, что разумно ждать внешних изменений, например, когда партнер получает работу в том же городе, что и вы, только в том случае, если у вас есть основания полагать, что он реально способен на такие изменения.

    «Если [они] ценят амбиции и трудолюбие, то ждать, пока [они] достигнут будущих целей — например, иметь доход, чтобы путешествовать, купить дом или создать семью — того стоит дождаться», — говорит Бокарова.Просто помните: даже если ваш партнер решителен и надежен, у вас все равно есть право расстраиваться или хотеть больших изменений в своей жизни. Поэтому, если вы чувствуете, что пять лет ждали взлета в комедийной карьере своего парня, никогда не следует чувствовать себя виноватым из-за того, что вы хотите чего-то большего.


    Хотите получать самые горячие позы для секса, самые смелые признания и самые горячие секреты прямо на свой почтовый ящик? Подпишитесь на нашу информационную рассылку о сексе как можно скорее.

    Подписаться

    Юлия Пугачевская Редактор секса и отношений Я редактор журнала «Секс и отношения» в Snapchat Discover от Cosmo, на который вам обязательно стоит подписаться :).

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

    Четырнадцать способов лучше расстаться

    Источник: fizkes / Shutterstock

    Когда отношения заканчиваются, всем больно. Наиболее заметно то, что партнер, с которым расстались, переживает внезапный шок и потерю разрыва отношений. Но тот, кто расстается, тоже не застрахован от боли. Есть много совет в интернете о том, как пережить тяжелый разрыв, но сравнительно немного о том, как закончить отношения как можно мягче.Возможно, невозможно пережить разрыв, не причинив вреда партнеру, но есть несколько четких решений, которые вы можете сделать, чтобы облегчить эту боль.

    Во-первых, обдумывая разрыв, нужно признать, что эффективное прекращение отношений — не единственное, что поставлено на карту. Если вы провели достаточно времени в компании другого человека — если вы разделяли чувства и физическую или эмоциональную близость — вам нужно будет закрепить положительные воспоминания об отношениях по мере продвижения вперед по жизни.Вы захотите принять причины, по которым отношения не сложились, сохранив при этом способность оглядываться на них с теплотой. Человек, с которым вы расстаетесь, заслуживает того же, и ему нужно будет пережить разрыв так, чтобы не перегрузить его хорошие воспоминания. Ваша цель в том, чтобы расстаться с ним или с ней как можно мягче, состоит в том, чтобы признать те части отношений, которые были хорошими, и подтвердить этот опыт: было бы нечестно омрачить эти воспоминания, разорвав отношения на обидным способом или «призраком» партнера.Таким образом, хотя каждый получает травму, когда отношения умирают, ваше намерение предпринять шаги, чтобы положить конец этому, должно заключаться в минимизации ущерба, нанесенного крахом.

    Планируя расстаться с кем-то, вы сами испытаете немалые страдания. В зависимости от того, как долго вы ожидали разрыва, вы, вероятно, испытаете некоторую форму беспокойства или страха, ожидая неприятных шагов. Вы также можете не чувствовать поддержки со стороны друзей или семьи во время разрыва: как правило, свалка сохраняет симпатию социальной группы, в то время как человек, разрывающий отношения, рассматривается как нуждающийся в меньшей поддержке.Вы можете ожидать, что будете чувствовать вину до и после разрыва отношений. Часто бывает так, что вам хочется разорвать отношения, не причиняя боли, даже если вы знаете, что это невозможно. Наконец, вы, вероятно, испытаете собственное (очень необходимое) чувство горя по окончании отношений, и может быть трудно справиться с этим чувством потери, одновременно обвиняя себя.

    Когда все сказано и сделано, когда вам нужно расстаться, есть определенные правила, которым нужно следовать, чтобы минимизировать боль с обеих сторон.Некоторым может показаться, что они усложнят сложную ситуацию, но, в конце концов, если вы сделаете то, что здесь рекомендовано, и избежите разочарований, вы и ваш бывший можете оглянуться на разрыв с достоинством, решимостью, и ясность.

    Что делать

    1. Прекратите отношения, как только поймете, что они не могут продолжаться. Если отложить неизбежное, отношения только ухудшатся.

    2. Расставаться лично. Очень важно присутствовать физически, чтобы показать, что отношения важны для вас.Расставания по тексту могут быть обычным делом в наши дни, но они ужасно больно и оставляют за собой замешательство.

    3. Скажите честно о своих чувствах. Вашему партнеру будет больнее, если вы не признаете настоящих проблем. (В то же время важно понимать, когда излишняя честность может навредить.)

    4. Четко и уверенно объясните причины расставания. Избегайте неясностей. Покажите партнеру уважение, присущее замкнутости.

    5.Возьмите на себя ответственность за свое решение. Признайте, что это то, чего вы хотите, а не вините в этом обстоятельства или своего партнера.

    6. Слушайте другого человека, не защищаясь. Выслушайте своего партнера. Отвечайте на любые вопросы как можно честно.

    7. Разорвите отношения чисто. Прекратите контакт на некоторое время после разрыва, чтобы выразить уважение к чувствам вашего партнера и показать, что все изменилось навсегда.

    Чего нельзя делать

    1. Не расставайтесь публично. Вам нужно предложить партнеру возможность испытать искреннюю эмоциональную реакцию, и конфиденциальность поможет в этом. Скорее всего, вас также спросят о причинах расставания, и вашему партнеру будет легче задать эти вопросы, если событие произойдет в безопасном и хотя бы частично закрытом месте.

    2. Не разбивайтесь в собственном доме; если возможно, сделайте это в доме вашего партнера. Когда разговор закончится, вам захочется взять трубку и уйти, и вашему партнеру будет легче не ехать домой, испытывая такие грубые чувства.

    3. Не давайте ложных надежд. Если вы уверены, что вам нужно расстаться, лучше не оставлять отношения на неопределенный срок.

    4. Не пытайтесь превратить романтику в дружбу. Может показаться, что это способ смягчить удар, но на самом деле это вызывает неуверенность и рискует вызвать еще больше обид.Цель состоит в том, чтобы позволить вашему партнеру оглядываться на отношения как на хорошее, а не превращать их в нечто менее определенное.

    5. Не обесценивайте другого человека. Вы были важны друг для друга, поэтому постарайтесь показать партнеру свою признательность за его или ее хорошие качества.

    6. Не пытайтесь заставить другого человека почувствовать себя лучше, даже когда вы расстаётесь. Вы не можете быть частью сети поддержки своего бывшего после того, как отношения закончились.

    7. Не занимайтесь сексом при разрыве. Это только запутает вас обоих.

    Если вы сможете взглянуть на предстоящий разрыв с точки зрения партнера, вы сможете отделить себя от горя, потери и беспокойства, которые вы чувствуете достаточно хорошо, чтобы обдумать, что вам следует и чего не следует говорить. Следуя этим рекомендациям, у вас есть хороший шанс ясно и уважительно положить конец отношениям таким образом, чтобы каждый из вас когда-нибудь с признательностью оглянулся на то время, которое вы провели вместе.

    Список литературы

    Фокс, П. (2016). Как расстаться с действительно хорошим парнем. HuffPost, 18 июня 2016 г. Получено 17 мая 2018 г. по адресу https://www.huffingtonpost.com/phoebe-fox/how-to-break-up-with-a-really-nice-guy_b_7615572.html

    .

    Санс, А. (2015). Каковы психологические последствия разрыва с кем-то? Quora, 21 июля 2015 г. Получено 17 мая 2018 г. по адресу https://www.quora.com/What-are-the-psychological-effects-of-breaking-up-with-someone

    .

    Свобода, Е.(2011). Тщательно современное руководство по расставанию. Психология сегодня, 1 января 2011 г. Получено 17 мая 2018 г. по адресу https://www.psychologytoday.com/us/articles/201101/the-thoroughly-modern-guide-breakups

    .

    Следует ли мне расстаться со своим парнем? Редактор рассказывает все

    Что на самом деле означает отпустить? Когда мы передали этот вопрос нашим редакторам и читателям, их ответы доказали, что горе, катарсис и возрождение проявляются во всех формах — будь то окончательный уход от неудавшихся отношений, восстановление себя после болезненной травмы или тихое прощание с прошлым. человек, которым вы когда-то были.Наша серия Letting Go освещает эти захватывающие и сложные истории.

    Stocksy

    Когда мне было 13 лет, я составила список черт, которые требовались от моего будущего мужа. Это был довольно короткий список, что неудивительно, учитывая тот факт, что единственное подобие романтической любви, которое я когда-либо испытывал в тот момент, определялось в основном прослушиванием песен Аврил Лавин. Десять лет спустя и несколько разбитых сердец (я наконец понял страдания Аврил!) Я встретил человека, который воплотил все в этом давно забытом списке.Красивый? Проверять. (Я был неглубоким 13-летним.) Успешным (что бы это ни значило в подростковом возрасте)? Проверять. Обращается со мной как с королевой, даже в моменты, когда я наименее царица (например, однажды я выпила слишком много текилы и накричала на него перед всеми друзьями, чтобы он купил мне куриные наггетсы)? Проверять. Покупает мне куриные наггетсы, без вопросов? Проверить, проверить, проверить. И все еще.

    Лео и я нашли друг друга неожиданно, оба недавно были одиноки из предыдущих отношений. Никто из нас не искал ничего серьезного, но, как магниты, мы изо всех сил старались разойтись, только чтобы вернуться на место, удобно устроившись друг в друге с тайным вздохом облегчения.Это было правильно, как никакие другие романтические отношения в моей жизни не было. С моими предыдущими парнями всегда был дисбаланс между тем, кого любили и кого любили. С Лео все было на равных. Мы любили друг друга точно так же, что было бы сильно и страстно.

    Я помню, как в один особенно теплый день в Лос-Анджелесе я сидел на пассажирском сиденье его маленького обгоревшего Honda Fit, наши руки были крепко сжаты на центральной консоли, как будто мы были Джеком и Роуз, обещая друг другу, что никогда не отпустим — только вместо того, чтобы медленно замерзать насмерть рядом с «Титаником», мы ехали по трассе I-10 с опущенными окнами, бесцельно обсуждая любовную жизнь друга.Похоже, она собиралась на череду неудачных свиданий с парнями, которые либо призрак ее, либо плохо с ней обращались. Я слегка покачал головой, чувствуя ее тяжелое положение и одновременно чувствуя облегчение, что я не на ее месте.

    «Мне так повезло с тобой», — сказала я, целуя руку Лео и слегка покраснев, так как это было еще на ранней стадии. «Тебе не повезло, что мы нашли друг друга?» Он послал мне такую ​​быструю и яркую улыбку, что постороннему она могла показаться поверхностной, но я ощутил ее на коже так же отчетливо, как солнечный свет, струящийся через пассажирское окно.Я всегда был разговорчивым в наших отношениях, мог болтать и обсуждать различные состояния своих эмоций в любой момент времени и совершенно не боялся драматических заявлений о преданности (если бы вы спросили, он, вероятно, усмехнулся бы и сказал, что они мне нравятся).

    Лео был более сдержанным, осторожным и стоическим, по крайней мере, поначалу (в конце концов, он был наполовину британцем), но на протяжении всех наших отношений эта вспышка улыбки, всегда сопровождаемая морщинками его голубых глаз, напоминала мне, что Он меня любил.Я никогда раньше не любил и не был любим таким образом, такой любви, которая видит все твои сломанные, неприглядные части и неровные края и все равно обнимает тебя, даже если немного рвется в процессе. Это было похоже на взрослую любовь — такую ​​любовь, которая поддерживает ваш главный роман на всю оставшуюся жизнь. И все еще.

    Stocksy

    Почти три года я был в блаженном облаке. Мы, , были в блаженном облаке. Все, что происходило вокруг нас, казалось туманным, окрашенным в розовый цвет тысячелетия и теплым.Ничего особенного не могло пойти не так, потому что мы были друг с другом. Обе наши карьеры развивались одновременно, и в конце каждого дня мы обнимали друг друга на его колючем синем кушетке и дивились тому, насколько хороша была жизнь, как удачливых — снова это слово — мы должны были иметь друг друга.

    Не обращайте внимания на ворчащий голосок в моей голове, напоминающий мне, что причина, по которой я рассталась со своим предыдущим парнем, заключалась в том, чтобы осуществить свою мечту переехать в Нью-Йорк и научиться быть одной.Неважно. Когда этот голос подкрался, я немедленно подавил его. Разве он не знал, как было трудно найти человека, который дополняет вас во всех отношениях и хочет быть с вами так же сильно, как вы хотите быть с ним? Разве он не видел, чтобы мои одинокие друзья вокруг меня изо всех сил пытались найти то, что у меня было? Это так редко, чтобы иметь связь с кем-то вроде этого, Я внутренне ругал этот голос, твердо выгоняя его из головы и хлопая дверью вслед за ним. И все еще.

    Был отчетливый момент, когда все изменилось, и это лучше всего можно описать как находившееся под водой в течение многих лет, затем вырвавшееся на поверхность, разбрызгиваясь и задыхаясь.Без какой-либо видимой причины мой утешительный мир, похожий на утробу, внезапно стал ярко ярким и громким. В ушах пробежал металлический звук, и я почувствовал головокружение и дезориентацию. Я оглядываюсь назад на наши отношения, и мне кажется, что в этот момент все начало рушиться.

    Я внезапно впервые почувствовал гиперосознавание своего окружения, его колючего синего дивана, того факта, что этот человек, сидящий рядом со мной, возможно, был тем человеком, с которым я провожу остаток своей жизни.Может ли Лео быть тем единственным — последним? Был ли я готов к тому, что ждало впереди, если ответ был положительным? И если ответ был утвердительным, чего я так сильно хотел, то почему я не чувствовал себя таким счастливым, как должен? Я нашел свою личность, свою идеальную вторую половину — так почему же мое сердце болело, как будто мне чего-то не хватало?

    Stocksy

    Мне потребовалось много времени, чтобы осознать, что эта боль в чистом виде была моим желанием познать себя, прежде чем связываться с кем-то другим. Я был одинок в течение коротких периодов времени с тех пор, как мне исполнилось 18, но никогда не было достаточно долго, чтобы по-настоящему узнать или ухаживать за собой, испытать жизнь без партнера, который мог бы поймать меня, если бы я поскользнулся или упал.Когда я рос в защищенной семье, у меня всегда была эта часть меня, которая чувствовала себя свободной — глубоко укоренившееся желание выйти в мир самостоятельно, чтобы испытать его, быть опустошенным его взлетами и падениями.

    Сначала я подумал, что это бунт против моего сверхстрогого воспитания. Я подумал, что, вероятно, властная натура моих родителей подтолкнула меня к этой ненасытной стороне — стремлению всегда делать и испытывать больше, больше, еще . Тогда я вспомнил, что они оба оставили всех, кого знали, когда они были всего моего возраста, чтобы приехать в незнакомую страну, где они не знали ни одной души.Так что, может быть, это у меня в крови.

    Пребывание с Лео на некоторое время успокоило это чувство, до такой степени, что я почти забыл о его существовании. Его успокаивающее, любящее присутствие было похоже на мазь по той маленькой части моей души, которая жаждала свободы — но теперь порез был открыт на воздухе и начал гноиться. Как только я допустил эту мысль, я больше не мог ее игнорировать. И все еще.

    Мои отношения были драгоценными. Это была самая чистая романтическая связь, которую я когда-либо испытывал с другим человеком.Должен ли я просто выбросить его, выпустить на ветер без гарантии, что он когда-нибудь вернется, только потому, что я чувствовал зуд потворствовать этой несвязанной части моей души? Я думал, что хочу свободы и независимости сейчас, но как насчет того, что прошло через несколько лет, когда я пожал весь опыт, которого так отчаянно жаждал, и, наконец, был готов совершить… и никого не было? Что тогда?

    Этот детский страх сдерживал меня каждый раз, когда я даже начинал представлять себе жизнь без Лео. Это и то, что я все еще любил его.Он был моим идеальным спутником жизни — мне было непонятно, почему я чувствовал себя таким противоречивым. Было неясно, было ли это чувство из-за наших настоящих отношений — возможно, мы на самом деле не подходили друг другу, независимо от того, насколько совместимыми мы казались вначале, — или отдельно от этого, связанного исключительно с моим желанием вырваться на свободу и потреблять и быть поглощенным миром. Так или иначе, я был парализован неуверенностью в себе.

    Дорогой Сахар сказал мне, что если мое сердце велит мне уйти, я должен уйти.Но как я мог? Откуда она могла знать тонкости моих особых отношений? Она никогда не встречала Лео, никогда не видела маленьких, бескорыстных поступков, которые он делал для меня каждый день. Она не знала нашей любви. Может, если бы она это сделала, она бы пересмотрела свой совет. И поэтому я продолжал, умоляя о голосе, пожалуйста, уходите. Я нашел свою личность, того, кто видел и любил все мои частички, даже самые уродливые. С ним мое сердце было в безопасности. Но голос упорствовал.

    Stocksy

    Я хотел бы сказать, что когда через несколько месяцев после переезда в Нью-Йорк я все закончил, мое тело захлестнуло облегчением.Это не так. Я все еще чувствовал неуверенность и ужас, что принял неправильное решение. Я плакала неделю подряд — в метро (нью-йоркский обряд посвящения!), В такси, в ванной на работе, в свои новенькие простыни Brooklinen. Если я сделал правильный выбор, почему мне было так чертовски грустно?

    Я также быстро понял, что независимость — это не просто то, что вы воплощаете в жизнь, когда становитесь одинокими, — это то, чему я должен был научиться, и урок был нелегким. Мое сердце привыкло биться в тандеме с его, и я цеплялась за него эмоционально, хотя физически мы больше не были вместе (другими словами, я много набирала его в пьяном виде).Несмотря на то, что я завел новые дружеские отношения, исследовал город и осторожно принял свою новообретенную свободу, мне потребовался почти целый год, чтобы полностью отпустить его и идею о том, что в конце концов мы найдем пути обратно друг к другу. Даже тогда я не мог предсказать причину, по которой он позвонил мне в ту пятницу вечером.

    Его серьезным голосом он подтвердил то, что я считал моим худшим опасением: у него были отношения с кем-то новым — девушкой, которую он назвал «другой». Слово уколола меня, как пчелиный укус, вонзилось в меня, как когти.Спустя полтора года после нашего разрыва он так быстро ушел. Между тем, все, что я испытал в романтических отношениях, — это череда тусклых интрижек с мужчинами, которые не поддерживали ему свечу. Я плакал и ждал, пока мое сердце рухнет, готовясь к цунами горя и сожаления, которые утопят меня. Вместо этого я выглянул в окно, увидел друзей, ожидающих меня за стойкой бара, и почувствовал, как энергия Нью-Йорка потрескивает в воздухе. Я услышал голос Мадонны, доносящийся из автомобильных динамиков, который велел мне положить конец своим проблемам, потому что пора праздновать.Я выстрелил в бар. Да, мне было больно. Но сожаления так и не пришло.

    Stocksy

    Может быть, некоторые люди входят в вашу жизнь просто для того, чтобы научить вас любить и быть любимыми — Лео определенно сделал это. То, что мы делили, было драгоценным и редким, и временами я чувствовал себя домом, в котором я мог бы представить себя всю оставшуюся жизнь. Но в других случаях я тосковал совсем по другому. Я хотел прогуляться по улицам Чайнатауна в одиночестве, чувствуя себя легким как воздух, и мне не с кем написать или проверить. Я хотел смеяться, пока у меня не заболел живот, с группой новых друзей, которые любили и понимали меня (да, даже в самых уродливых сторонах).Я хотел ехать домой на такси, когда солнце встает над Манхэттенским мостом, ветер треплет мне волосы, электричество на моей коже, горизонт хранит мои секреты. Я хотел знать, что могу быть совершенно одинок и чувствовать себя отчетливо, безошибочно счастливым с самим собой — из-за самого себя — перед тем, как передать кому-либо еще . И через год и несколько месяцев после того, как я расстался с человеком, которого я любил, который любил меня взрослой любовью, я наконец могу сказать, что я… ну, не совсем там. Но добираюсь туда.Медленно, но верно (и не без периодических ошибок) я двигаюсь вперед.

    Каждый день я просыпаюсь и чувствую себя такой удачливой — да, это слово в последний раз — не знать, что ждет за углом, жить беспорядочно, непредсказуемо, красиво и много обучения, даже в самые трудные моменты — особенно в твердые части. Но, может быть, удача тут ни при чем. Может быть, это выбор. Может быть, это всегда был выбор.

    Я вспоминаю тот момент в машине Лео, когда все было просто, а погода, как и моя жизнь в то время, была солнечной и предсказуемой.Ирония заключается в том, что я стала той бывшей подругой, о которой так беспокоился, — одинокой девушкой, которая преодолевает перипетии жизни без дорожной карты, без партнера, который мог бы ее поймать, если она споткнется. Хотел бы я сказать себе, помоложе, сцепив руки со своим любящим парнем в душной жаре Лос-Анджелеса, что с этой девушкой все в порядке. Что она счастлива и необуздана, что ее жизнь кажется такой наполненной, что порой ее сердце болит не от того, что чего-то упустил, а потому, что она знает, что этот сезон в конечном итоге будет таким же скоротечным, как и предыдущие.Я думаю, что в глубине души она знала. Я дам ей это.

    Стоит ли расстаться? — The New York Times

    Во время пандемии трудно сказать, когда и если она прекратится. Вы разочарованы им, потому что это апокалипсис, или вы разочарованы им, потому что вы несовместимы?

    Это сложно разобрать. Вы начали встречаться с этим человеком по какой-то причине, но все изменилось. Может быть, это вы, может быть, это они. А может, этот опыт карантина и длительного беспокойства — это просто замерзание воды в волосяных трещинах.

    «Вероятно, два худших момента для принятия важного, далеко идущего решения — это когда вы чувствуете себя очень плохо и чувствуете себя очень хорошо, — сказал Питер Пирсон, основатель Института пар в Менло-Парке, Калифорния. время, когда самые важные решения требуют совместной работы головы и сердца ».

    Чтобы помочь вам, сомневающимся, взглянуть объективно, мы спросили экспертов, какие вопросы они задают пациентам. Эта амальгама не является уравнением, когда нужно слить. Но обратите внимание на свои ответы.И, если вы все же решите расстаться, делайте это доброжелательно, но твердо. Несправедливо болтать о планах на будущее.

    Если бы мир был проще, вы все еще хотели бы быть с этим человеком?

    Если вы сейчас видите своего партнера как спасательный плот, вы не одиноки. Это не значит, что ваши отношения обречены.

    Но если вы ищете ориентир, когда нужно уйти — вакцина, годовщина — вы, вероятно, не надолго, — сказала Мелисса Тоен, клинический директор Института семьи Акермана в Нью-Йорке. Йорк.

    Это не означает, что вы должны немедленно покинуть корабль: аренда реальна, и сейчас идет пандемия. «Это нормально — не расставаться, если вы оба понимаете, что это отношения по расчету с истечением срока годности», — сказала Сара Александер, семейный терапевт из Сан-Франциско.

    Но это нормально, только если вы оба находитесь на одной странице. В противном случае, если они всего лишь буй, чтобы помочь вам пережить отлив, уходите. Это самое доброе дело.

    Изменились ли ваши бои с начала пандемии?

    Если вы сражаетесь больше, чем до блокировки, это не обязательно красный флаг.Только вы знаете, что вы чувствуете, когда не согласны.

    «Отношения без конфликта не являются подлинными, — сказала Кейт Балестриери, лицензированный психолог и основательница Modern Intimacy, практикующая в Беверли-Хиллз, Калифорния, Чикаго и Майами. «Что создает или разрушает отношения, так это то, как пара ссорится».

    Трудно увидеть воочию. Но чувствуете ли вы, что после спора вы достигли более глубокого понимания? Или ваши ссоры прекращаются только потому, что вы устали?

    Кроме того, узнаете ли вы версию себя, которая борется? Если нет, и если вы злитесь, завидуете или ведете себя не так, как характерно, это настоящий предупреждающий знак.Никто не должен возиться с вашей головой настолько, чтобы вы стали тем, кто вам не нравится.

    Наконец, если вы продолжаете цепляться за одни и те же темы, вы не продвинетесь вперед. Ссоры из-за нового означают, что вы вместе разрешили старые проблемы. Как долго вы хотите бегать по дереву головой вперед?

    Вы чувствуете, что переговоры и компромисс теряют позиции?

    Иногда вам не нужно заниматься своим делом, когда вы хотите заниматься своим делом. Это супер нормально. Успокойся.

    Но ощущение, что вы рискуете потерять свою позицию, когда вы не согласны, «это красный флаг», — сказала Дженни Тегротенхейс, сертифицированный специалист по клиническим травмам из Кенневика, штат Вашингтон.

    Один из способов оценить это: начать делать заметки о том, как вы себя чувствуете в общем пространстве, даже если у вас есть собственная квартира. «Даже если ваш партнер -« удивительный человек », вы всегда можете в конечном итоге чувствовать себя маленьким рядом с ним», — сказала Анна Николаидес, владелица Philadelphia Couples Therapy.

    Это может быть трудно заметить.Если вы долгое время были в экстрактивных отношениях, ваши собственные чувства могут быть для вас непонятны. Но постоянные неприятности по поводу домашних дел будут солью на старые раны.

    Если вы чувствуете, что ваши желания всегда на втором месте, то, вероятно, так оно и есть.

    Считаете ли вы, что вашему другу стоит продолжать встречаться с этим человеком?

    Это хорошее упражнение, чтобы услышать, как это звучит для людей, которые знают вас лучше всего. Поэтому попросите близкого друга описать вам ваши отношения, как если бы они были их отношениями.Звучит ли это как здоровый и поддерживающий вас? Вы бы сказали им подождать, пока осядет пыль, или вы бы сказали, чтобы они прекратили работу?

    Если вашим друзьям не нравится ваш партнер, это, вероятно, означает, что он вам не подходит. Если вы не нравитесь друзьям вашего партнера, вероятно, вы тоже не лучшая версия себя.

    Если бы вы могли прыгнуть вперед после разрыва, не так ли?

    Расставание — это один из способов изменить свою жизнь, взяв что-то из нее.У этой потери, независимо от того, насколько миловиден ваш партнер, какое-то время будут неровные края. Во время пандемии, когда в изобилии возникает одиночество, это может быть тяжелее.

    Но если страх перед мимолетной болью удерживает вас, может быть, просто покончите с этим. Сейчас так много перемен, что вы действительно можете свободно покинуть город, который вам не нравится, не удивляясь.

    «Я действительно думаю, что однажды мы« знаем »в глубине души, что мы закончили», — сказала г-жа Александер.«Это похоже на« событие »».

    Следите за нашими обзорами моды и образа жизни на Facebook ( Стили и Современная любовь ), Twitter ( Стили , Модные и свадеб ) и Instagram .

    Если вы думаете о разрыве со своим партнером, сначала задайте себе эти 8 вопросов

    Не всегда легко решить, что делать, если вы думаете о разрыве со своим партнером.С одной стороны, вы, вероятно, заботитесь о них, и у вас есть много прекрасных воспоминаний. Но с другой стороны, в отношениях могут быть серьезные проблемы, которые заставят задуматься, а не лучший ли вариант — прекратить отношения. Что бы вы ни решили в конце, лучше всего, если вы сначала остановитесь и зададите себе несколько вопросов, чтобы быть уверенным, что, по мнению экспертов, это правильное решение для вас.

    «Разрыв с партнером — лучшее, что можно сделать, если вы чувствуете, что больше не счастливы, и отношения просто тянут вас вниз, а не подталкивают», — эксперт по свиданиям и отношениям Селия Швайер из DatingScout.com, — рассказывает Bustle. Жизнь потребует от вас мудрости и роста. К сожалению, вы не можете ожидать, что все будут за вами поспевать, включая романтического партнера. Если вы идете в другом направлении, возможно, пришло время оценить ваши отношения. Перерастать друг друга — горько-сладко, но сдерживание своих мечтаний ради того, чтобы остаться, может привести к непоправимым результатам. Лучше уйти, пока вы все еще любите и поддерживаете друг друга, чем закончить все на очень неприятной ноте.

    По мнению экспертов по взаимоотношениям, вот несколько вопросов, которые следует задать себе перед тем, как прекратить отношения.

    1

    Есть ли кто-нибудь, кто влияет на мое решение?

    Shutterstock

    Если вы серьезно подумываете о разрыве со своим партнером, разумно уделить время тому, чтобы по-настоящему подумать о том, что — или, точнее, кто — может повлиять на ваше решение, говорит Швейер. Твоя мама настаивает, что тебе будет лучше без них? Ваш лучший друг клянется, что разрыв — ваш лучший вариант? Хотя мнение окружающих может быть хорошей руководящей силой, в конце концов, это ваш выбор, а не их.

    Или вы можете даже мечтать о встрече с кем-то новым. «Иногда, когда вы думаете о разрыве со своим партнером, это происходит потому, что вы испытали то, чего, возможно, не испытывали долгое время (особенно если вы и ваш партнер вместе уже несколько лет) с другим человеком», — говорит Швейер. Но, как правило, такое мгновенное увлечение проходит, поэтому хорошенько подумайте, прежде чем принимать окончательное решение.

    2

    Хотел бы я, чтобы мой гипотетический (или реальный) ребенок был с кем-то вроде моего партнера?

    Shutterstock

    Это может показаться странным вопросом, но спросить себя о том, будет ли у вас все в порядке с вашим ребенком (реальным или воображаемым), общение с кем-то вроде вашего партнера может быть эффективным.«Это вызовет проверку реальности — вы бы хотели, чтобы ваши дети провели остаток своей жизни с такими же людьми, как и ваш партнер?» Швайер говорит. «Если ваш ответ отрицательный, примите это как знак того, что вы движетесь в правильном направлении, прекращая отношения». Может быть легко впасть в рутину отношений и просто решить, что они «достаточно хороши», но если взглянуть на них через другие стандарты, это может внести некоторую ясность.

    3

    Доволен ли я?

    «Наличие здоровых отношений не означает, что все в порядке», — говорит Швайер.«На пути вы встретите трудности, но вместе вы преодолеете их и станете сильнее». Но эти проблемы не должны вызывать у вас столько стресса, что хорошие времена больше не стоят того, — говорит она. Поэтому спросите себя, действительно ли вы все еще счастливы с этим партнером. То, что вы умеете преодолевать ссоры или поддерживать друг друга в трудностях, не означает, что вы должны оставаться парой. Если партнерство больше не приносит вам радости, это может быть признаком того, что вам следует пойти разными путями.

    4

    Это то, что я хочу прямо сейчас?

    Shutterstock

    Если вы думаете о разрыве со своим партнером, потому что вы хотите побыть одному, подумайте, означает ли это, что вам просто нужно больше времени для себя в отношениях, или вы на самом деле хочу быть холостым. «Всегда будут моменты, когда вы почувствуете, что устали от отношений, потому что больше нет ничего нового», — говорит Швайер.«Вы чувствуете, что можете сделать больше, если останетесь один». Но такие моменты случаются в любых отношениях и, скорее всего, пройдут. Если это ваша единственная жалоба на партнера, попробуйте вдохнуть новую жизнь в отношения, тестируя вместе что-то новое или встряхивая вещи в постели. Если после этого вы все еще предпочитаете быть одиноким, возможно, это правильный выбор.

    5

    У нас одни и те же основные ценности?

    Когда вы и ваш партнер впервые встретились, одной из вещей, которые могли вас сблизить, были схожие интересы.Но если вы сейчас находитесь в ситуации, когда пересматриваете, продолжать ли вместе, попробуйте спросить себя, действительно ли вы двое действительно придерживаетесь одинаковых ценностей или у вас просто схожие предпочтения в настоящее время. «Предпочтения в повседневной жизни изменятся, но основные ценности, скорее всего, не изменятся», — говорит Bustle сертифицированный эксперт по отношениям Адина Махалли, MSW. «Вы можете почувствовать, что пора расстаться с вашим партнером, потому что эти основные ценности проявляют себя».

    6

    Это шаблон для меня?

    Shutterstock

    Вы тот, кто начинает думать о разрыве со своим партнером через несколько месяцев каждый раз, когда вы состоите в отношениях? Вы начинаете терять интерес примерно через год? Когда вы начинаете думать о прекращении отношений, остановитесь и спросите себя, является ли это искренним порывом или это просто образец для вас.Спросите себя: «Является ли причина, по которой я хочу расстаться с кем-то уникальным для этого человека, или это применимо к нескольким людям?» Клара Арчвагер, современный тренер по свиданиям и отношениям, рассказывает Bustle. «Если это относится более чем к одному человеку, это часто указывает на более широкую ограничивающую модель в отношениях», — говорит она. «Прежде чем приступить к завершению дела, лучше было бы изучить, что это за закономерность, и поработать, чтобы понять, можно ли решить эту проблему с помощью этого человека.«Вы боитесь подойти к кому-то слишком близко? Вы боитесь обязательств? Размышления об этих вещах могут помочь вам принять решение.

    7

    Что-то важное происходит в моей жизни прямо сейчас? Если вы думаете о том, чтобы сделать большой выбор, например, прекратить отношения или нет, вам также следует подумать о том, есть ли большие проблемы в других сферах вашей жизни, говорит Аршвагер. Вы только что сменили работу? недавняя смерть в вашей семье? Вы боретесь с другими отношениями в своей жизни? Если вы поразмышляете, вы сможете лучше понять, проецируете ли вы стресс и разочарование этих людей на свои романтические отношения, говорит она.Конечно, может случиться так, что мысли о разрыве не имеют ничего общего с другими частями вашей жизни, но остановка и размышления могут помочь вам в этом.

    8

    Мне просто скучно?

    Shutterstock

    «С точки зрения культуры, мы имеем тенденцию создавать проблемы или поднимать настроение, если наши отношения становятся скучными, утомительными или кажутся в затишье», — говорит Аршвагер. «Но все отношения постоянно проходят через циклы новизны, азарта, стабильности, медленного периода и так далее.«Вместо того, чтобы прыгать с корабля в первый раз, когда вам становится немного скучно из-за ваших нынешних отношений, стоит проверить, является ли это отсутствие волнения корнем проблемы и как вы могли бы изменить эту энергию, — говорит она. возможно, вы просто переживаете небольшое затишье, разожгите искру, попробовав какую-нибудь ролевую игру, или найдите новое совместное хобби со своим партнером. Возможно, это именно то, что вам нужно, чтобы встряхнуть ситуацию.

LEAVE A RESPONSE

Ваш адрес email не будет опубликован.