Трикотажная одежда для дома и отдыха для мужчин и женщин, в интернет магазине Ирис — домашний трикотаж!

Домашний трикотаж от производителя в Иваново, в интернет-магазине «Ирис — домашний трикотаж» Трикотаж дешево, купить ночные сорочки, купить туники, купить трикотаж

Разное

Как бросить человека: Как бросить парня

Содержание

Как бросить парня

Расставание — грустный момент для любой девушки, особенно если она является его инициатором. Сегодня InStyle составил список рекомендаций, которые помогут сделать этот серьезный шаг менее болезненным для обоих партнеров.

Решите раз и навсегда, что все кончено

Для начала определитесь, действительно ли вы хотите закончить эти отношения? У всех бывают тяжелые времена, и только от вас и вашего партнера зависит, проживете вы их с достоинством или разойдетесь, как в море корабли (и это не шутка). Здесь может помочь составление списка плюсов и минусов ваших отношений (только не оставляйте его на видном месте, если все-таки решите спасать вашу любовь). Если минусы перевешивают, то это определенно знак. Ну а если вы составили целый список плюсов, то подумайте, может, стоит поговорить с парнем начистоту и обсудить все разногласия. 

Думайте о будущем, а не о прошлом

Еще один совет для неопределившихся. Если вы будете фокусироваться на моментах счастья (которые точно были даже в самых ужасных отношениях), то никогда не решитесь на расставание. Лучше вспомните все то, по чему вы точно не будете скучать, а потом представьте, сколько нового и интересного ждет вас впереди. Возможно, вы забросили свое хобби ради свиданий с парнем? А когда вы последний раз виделись с подругой? Ему не нравились те высоченные шпильки, потому что они казались ему слишком откровенными? Скорее надевайте их и отправляйтесь с лучшей подругой в бар! После расставания вы будете свободны, и пусть осознание этого придаст вам решительности.

Выскажите свои намерения четко и ясно 

Итак, решение принято (здесь должна играть воинственная музыка). Мы не знаем, как ваш мужчина (а скоро бывший бойфренд) отреагирует на новость о том, что вы больше не вместе, так что советуем не использовать расплывчатые («дело не в тебе») или обидные («я тебя разлюбила») фразы, а сразу переходить к делу. 

Объясните партнеру, что вы решили закончить отношения, подчеркните, что вам было хорошо вместе, но вам пора двигаться дальше. Не поддавайтесь на провокации (если они будут) в виде уточняющих вопросов о том, что конкретно вам не нравится (ведь мы взрослые люди и понимаем, что мы оцениваем полную картину отношений, а не детали). Если вы не хотите общаться, то так и скажите партнеру, попросите его не беспокоить вас и выразите надежду, что эта мера сделает момент расставания не таким болезненным для вас обоих. 

Если же вы хотите остаться друзьями, то помните, что ваш партнер живой человек, которому новость о разрыве может принести глубокие переживания или даже нанести травму. Предложите сохранить дружеский контакт при условии, что это приемлемо для него, и обязательно подчеркните, что такая дружба не равна романтической связи (и, естественно, не подразумевает сексуальных отношений). Надеемся, вы поняли концепцию: проговорите все моменты, которые могут вызывать вопросы (даже если это сложно и неприятно). 

Охраняйте свои границы

Вы формально расстались, но он продолжает бомбардировать вас звонками и сообщениями? Первым делом проверьте себя: объяснили ли вы свою позицию твердо и уверенно, дали ли понять, что все кончено? Не ведете ли ты себя так, будто еще есть надежда на продолжение? Поверьте, даже случайное фото, отправленное бывшему возлюбленному, может стать катализатором общения. 

Ваша нерешительность в вопросах любви совершенно точно передастся экс-партнеру, а если он не хотел с вами прощаться, то может принять ее и как руководство к действию. Согласитесь, что не совсем честно продолжать общение с человеком, который влюблен в вас, потому что вам просто стало скучно. Вернитесь к предыдущему пункту: снова объясните бывшему, что вы не хотите разговаривать, переписываться и встречаться. И конечно, держите себя в руках и вместо завлекательных СМС парням лучше поговорите с подругой или заведите блог. 

Источник фотографий: Unsplash

несколько эффектных способов ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Когда отношения заканчиваются, у одного из партнеров возникает ощущение, что его бросили. Так как это чувство знакомо большинству, о нем написано очень много. Но практически никто не говорит о том, каково приходится инициатору разрыва.

Многим кажется, что здесь всё очевидно: он продолжает своё счастливое существование, несмотря на боль, которую причинил другому человеку. Однако в действительности инициатор часто переживает не меньший стресс, чем его отвергнутый партнер.

У каждой девушки могут быть свои причины для того, чтобы бросить мужчину. Но довольно сложно резко разорвать серьёзные отношения, в которых люди успели сильно сблизиться. В таких ситуациях возникает важный вопрос: как расстаться с мужчиной, причинив ему наименьшее страдание?

Дело в том, что безболезненного способа не существует. Никакие слова не сделают этот момент простым и приятным. Чаще всего боль от прекращения отношений испытывают обе стороны. Инициатор может только попытаться избежать распространенных ошибок, делающих расставание еще более мучительным. Для этого понадобится определенная доля благородства и уважения к своему партнеру. Да, это непросто. Но выполнимо.

Прежде всего, примерно за неделю до решающего разговора следует свести общение к минимуму. Таким образом вы получите ряд преимуществ. Эта отсрочка позволит хорошенько разобраться со своими чувствами и эмоциями, принять правильное решение. Если даже ваше первоначальное намерение не изменится, то за это время мужчина сможет немного отстраниться и, возможно, приготовиться к неприятному разговору.

Как бросить мужчину самой? Главное – не действовать сгоряча. Перед тем, как двигаться дальше, убедись в своих намерениях.

Неуверенность в этом вопросе причинит лишь дополнительную боль и мучения, которые не проходят бесследно. Конечно, в большинстве случаев очень сложно быть на 100 % уверенной в том, что не хочешь больше быть рядом с мужчиной, с которым вас связывало что-то долгое время. Однако крайне важно окончательно разобраться в себе прежде, чем делать следующий шаг.

Неважно, что именно привело к решению бросить мужчину – отсутствие любви, несовместимость в каких-либо вопросах или разные планы на будущее. Достаточно осознания того, что быть счастливой рядом с этим человеком не получится.

Решение должно быть твердым. Иначе вы подвергнитесь большому риску снова оказаться в ловушке изживших себя отношений. Попробуйте составить список причин, по которым вы решили бросить мужчину. Но не с целью высказать претензии, а для того, чтобы в сложной эмоциональной обстановке не забыть аргументы своего решения.

Теперь уверены? Наверняка? Тогда вдохните поглубже, медленно выдохните и приступайте к следующему этапу.

Как достойно бросить мужчину? Разумеется, поговорив с ним с глазу на глаз (не написав письмо, позвонив по телефону или отправив смс). Нужно побороть желание спрятаться за благами цивилизации, иначе это станет очередным предательством. Возьмите себя в руки и проявите немного уважения к человеку, с которым у вас было столько хороших совместных моментов.

Да, это сложно и больно, зато честно.

Подготовьтесь к тому, что решение бросить мужчину может вызвать бурную реакцию с его стороны. Это может произойти, даже несмотря на отдаленность в последние дни. Будьте готовы к оскорблениям, показному равнодушию, смеху, угрозам, крикам, слезам, обиде. В этот момент нужно сохранить спокойствие и не дать разговору перейти в ссору:

  1. Будьте уверенной, но не отстраненной и холодной. Смотрите ему в глаза.
  2. Выразите искреннее сожаление о том, что ничего не вышло. Избегайте проявления злорадства в своем голосе, а также торжества.
  3. Постарайтесь мягко уклоняться от любого физического контакта с этим мужчиной – объятий, пожатия рук, прикосновений и прочего.
  4. Будьте готовы ответить на вопросы, помните о своем списке причин.
  • Дайте ему понять, что все кончено.

Как бросить мужчину, которого любишь? Если решение принято (а перед этим хорошо взвешено и обдумано), то придерживайтесь его. Не поддавайтесь призрачной надежде. Разумеется, оставаться твердой не так-то просто. Но, порой, девушки в порывах жалости говорят мужчинам слова, выливающиеся в итоге в самый настоящий садизм:

  1. «Мне очень нравится быть с тобой. Не знаю, почему я это сделала!..»
  2. «Может быть, когда-нибудь мы попробуем снова!..»
  3. «Давай останемся друзьями! Можешь звонить мне в любое время!»
  4. «Знаешь, какая-то часть меня все еще тебя любит!»
  5. «Ну, хорошо, я ещё раз подумаю об этом!»
  6. «Я никогда и никого так сильно не любила, как тебя!»

Иногда женщина сдается и говорит отверженному мужчине то, что тот хочет услышать. Но делает это только потому, чтобы облегчить его шок и боль. И в итоге получается, что она лишь затягивает процесс «освобождения», проходя дополнительные круги ада под общим названием «я верну её любым способом!». К сожалению, они обычно завершаются ещё более болезненным разрывом и обоюдным нервным истощением.

  • Помогите ему избежать контактов с вами.

Как бросить влюбленного мужчину? Уходя – уходи. В первое время после расставания у него может появиться навязчивое желание поговорить или увидеться. Поддерживать бывшего партнера в этот сложный период можно, но осторожно. Главное – не возродить в нем ложную надежду.

Прежде всего, старайтесь не появляться там, куда вы часто ходили вдвоем, сократите встречи с общими друзьями. Отвечайте на звонки брошенного мужчины дружелюбно, но строго соблюдая «дистанцию». Не инициируйте встречи, не звоните и не пишите первой.

Дайте мужчине время, чтобы осознать и принять происшедшее. Только после этого он сможет двигаться дальше. Если у вас сохранилось к нему уважение и вы бы хотели, чтобы расставание не стало для него серьезной травмой, будьте предельно честны и не давайте повода думать, что прежние отношения можно вернуть. Одна из самых жестоких и некрасивых ошибок (и самых частых) – бросить мужчину, а потом позвонить ему «чисто по-дружески» для того, чтобы поднять свою женскую самооценку.

О том, как лучше бросить мужчину и разрушить отношения, смотрите в этом видео:

5 советов, которые помогут правильно бросить мужчину

  1. Не стоит жаловаться, жалеть брошенного мужчину и винить себя. Ведь вскоре он встретит ту, с которой будет действительно счастлив. А ты получишь долгожданную свободу.
  2. Расставаясь, верни ему хотя бы некоторые подарки. Но обязательно забери все свои вещи из его дома (в то числе зубочистки и фантики от конфет).
  3. Старайся почаще думать о прелестях новой жизни без него и о других привлекательных мужчинах.
  4. Временно воздержись от употребления крепких напитков. Они могут вызвать желание позвонить бывшему и повыяснять с ним отношения. Но вы теперь – чужие люди. Поэтому никаких контактов!
  5. Будь счастлива (или сделай соответствующий вид в присутствии бывшего). Дай ему понять, что твои глаза так блестят от новой любви.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как бросить мужчину в зависимости от знака зодиака

Овен хочет расстаться сам.

«Взрывоопасный» знак, пылкий и импульсивный. Не удивительно, что в его романтическом союзе всегда присутствуют бесконечные скандалы, уходы и примирения. Когда Овен решает что нужно прекратить отношения, он довольно чувствительно переживает это сложное время вместе со своим партнером. Иногда плачет, признаётся в любви, отменяет свое решение и опять принимает его. Сразу и окончательно разорвать отношения с Овном (вне зависимости от его пола) невозможно. Представитель этого знака наверняка ещё организует несколько тайных встреч с бывшей пассией.

Если бросить Овна.

Как бросить мужчину-Овна? Приготовьтесь к тому, что расставание с ним по вашей инициативе уже не будет столь сентиментальным. В этом случае его любовь быстро сменится злостью и, порой, ненавистью. С этого момента сокрушенный мужчина будет мстить своим безразличием, каждый раз молниеносно проходя мимо, без каких-либо приветствий. И если даже его любовь ещё жива, он ни за что в этом не признается.

Телец хочет расстаться сам.

Представители этого знака тщательно продумывают свои связи. Они не выбирают случайных партнеров. Если Тельцы решились на отношения, значит, уверены в правильности выбора. Поэтому в случае ошибки и расставания Тельцы испытывают боль, чувствуют себя обманутыми, не могут поверить, что так просчитались. Они уверены, что сделали все, что могли для этих отношений. Расставание для Тельцов является последней инстанцией. При этом они могут просто исчезнуть, не прощаясь.
Если бросить Тельца.

Как бросить Тельца-мужчину? В любом случае он будет страдать в одиночестве. Однако всё же не захочет делиться болью от поражения с окружающими. Мужчине этого знака важно сохранить имидж и чувство собственного достоинства, поэтому он не будет бороться за твои охладевшие чувства или мстить. Нередко брошенные Тельцы окружают себя фальшивыми друзьями, уверяющими его в собственном совершенстве и безграничных недостатках бывшего. Из-за этого у Тельцов не получается сделать верные выводы из неудавшихся отношений.

Близнецы хотят расстаться сами.

Представители этого знака довольно практично относятся к романтическим отношениям. Они придерживаются принципа «не получилось с одним – значит, получится с другим». Когда Близнецы видят, что партнер не соответствует их ожиданиям, то сразу же начинают искать другого. И при этом абсолютно не мучаются угрызениями совести. Они прекрасно понимают, что жизнь всего одна. Поэтому не стоит тратить ее на неудачные отношения. И расставание для них практически всегда проходит легко, особенно в молодости.

Если бросить Близнецов.

Как бросить мужчину-Близнеца? На самом деле не стоит слишком волноваться за представителей этого знака. Они быстро заглушат боль расставания, бросившись в водоворот общественной жизни: отправятся путешествовать или посещать дружеские вечеринки. К бывшим возлюбленным мужчины-Близнецы обычно не возвращаются.

Дело в том, что эти практичные люди быстро делают выводы из прошлых ошибок и сразу готовятся к новым отношениям. Они не будут пытаться дважды войти в одну и ту же реку. Выбор их следующей партнерши происходит ещё тщательнее. Чаще всего её характер резко отличается от характера предыдущей.

Рак хочет расстаться сам.

Раки – большие романтики. Они искренне верят в красивую и вечную любовь. А значит, пойдут на все, чтобы избежать разрыва отношений. Любые признаки грядущего расставания будут ими игнорироваться. А самостоятельно они никогда не смогут принять подобное решение. Поэтому любые сомнения Раки будут использовать для того, чтобы получить шанс наладить отношения.

Если бросить Рака.

Как бросить Рака-мужчину? Не так-то просто. Если вы объявите Раку о том, что уходите от него, он повиснет у вас на шее, не позволяя сделать и шагу. Он также начнет убеждать вас в том, что произошло недоразумение и всё можно исправить. А когда вы скроетесь из его поля зрения, мужчина тут же впадет в отчаяние. Он начнет названивать, просить, умолять, шантажировать, спекулировать болезнями, угрожать самоубийством. Отвергнутые Раки приходят в себя после разрыва только тогда, когда встречают новую половинку.

Лев хочет расстаться сам.

Львы – люди очень гордые. Поэтому, как только розовая пелена спадает с их глаз и сменяется разочарованием, никто не способен убедить их продолжить отношения. Напоследок лев может лишь снисходительно объяснить бывшему возлюбленному, что дальнейшая совместная жизнь невозможна и для блага обеих сторон нужно разойтись. Этот разговор иногда сопровождается слезами, но всегда без претензий. А в случае, когда бывшая половина продолжает осаждать Льва, он становится предельно решительным и перестает отвечать на телефонные звонки. Единственное исключение – страстно любящие представители этого знака, продолжающие верить в своего партнера, несмотря на осознание его недостатков. Эти люди будут до последнего пытаться наладить отношения.

Если бросить Льва.

Мужчина-Лев будет сильно переживать, но постарается сделать это как можно более незаметно. Расставание повергнет его в отчаяние и сильно ранит уязвленное эго. Тем не менее, Львы всегда уходят достойно. Порой у них возникают мысли о мести, но они быстро исчезают.

Дева хочет расстаться сама.

Девы переживают разрыв отношений, как персональное поражение. Поэтому они будут оттягивать этот момент как можно дольше. Девам очень сложно резко оборвать все связи, какими бы несчастными они себя не чувствовали рядом с партнером. Так что чаще всего они сами оказываются брошенными.

Если бросить Деву.

Неважно, как бросить мужчину-Деву. В любом случае он моментально потеряет веру в себя и погрузится в глубокие раздумья. Он начнет перебирать все моменты потерянных отношений в поисках того, когда допустил фатальную ошибку. И при этом действительно считает, что старайся он больше и лучше, всё сложилось бы иначе. Именно поэтому большинство мужчин этого знака впоследствии возобновляют отношения с бывшими пассиями, снова виня себя после очередного расставания. Девы, которых бросили, убеждены, что не заслужили. А значит, у них никогда не будет удачных отношений.

Весы хотят расстаться сами.

Весы не могут быть одни. При отсутствии альтернативы они предпочтут одиночеству неудачные отношения. А когда что-то не ладится с партнером, Весы «уходят в себя», избегая решающего разговора. Прекращают отношения они крайне расплывчато, так как не умеют правильно выбрать слова. Чаще всего Весы понемногу отдаляются или исчезают. Однако из-за страха одиночества вскоре после этого они уже ввязываются в следующие обреченные на неудачу отношения.

Если бросить Весов.

Очень сложно ответить на вопрос о том, как лучше бросить мужчину этого знака. Дело в том, что Весы всегда глубоко переживают расставания и винят в этом свою непривлекательность. Нередко слабостями этих мужчин пользуются брачные аферисты и другие мошенники. Если Весы действительно любят свою партнершу – это надолго. Даже спустя много лет после прекращения отношений они иногда продолжают любить.

Скорпион хочет расстаться сам.

Скорпионы никогда не признают поражений. Поэтому если они решат разорвать любовные узы, то сделают это. Скорпионы расстаются с такой же настойчивостью, с которой боролись за расположение своего возлюбленного.

Причина разрыва должна быть значительной – измена партнера или потеря к нему доверия. Тогда любовь Скорпиона оборачивается ненавистью, и он готов все крушить на своем пути.

Если бросить Скорпиона.

Как бросить мужчину-Скорпиона? Обойтись без скандала будет довольно сложно. Сначала он даже не будет вас слушать. Он попробует помириться. А если это не сработает, впадет в бешенство. Рассерженный мужчина-Скорпион способен на жестокие высказывания и поступки. И он будет мстить. Применяя всю свою хитрость, изящество, фантазию и страсть. А когда закончит, то забудет о вашем существовании.

Стрелец хочет расстаться сам.

Стрельцы считают, что справиться можно с чем угодно, если очень захотеть. Они будут снова и снова давать шансы своему партнеру. Но, разумеется, их терпение не безгранично. Если Стрельцы решают расстаться, то делают это спокойно, часто сохраняя впоследствии дружеские отношения с бывшим партнером, поддерживают его и помогают ему.

Если бросить Стрельца.

Как бросить мужчину-Стрельца? Да как угодно. В любом случае он уйдет достойно. Не будет просить и умолять вас возобновить отношения. Стрельцы знают – из любого зла выходит что-нибудь хорошее, да и вся жизнь ещё впереди. Поэтому они быстро заводят новые знакомства и вступают в следующий любовный союз.

Козерог хочет расстаться сам.

Люди этого знака часто ошибаются, путая страстную симпатию с настоящей любовью. Но рано или поздно они начинают это понимать. И тогда быстро заканчивают отношения. Всем известна безжалостная искренность Козерогов. Поэтому их партнерам не стоит ждать пощады и при расставании. Излишняя откровенность в таких ситуациях часто переходит в жестокость.

Если бросить Козерога.

Любой из перечисленных выше советов о том, как бросить мужчину, поможет вам окончательно расстаться с Козерогом. Ведь он уходит, не оглядываясь. Его кредо – жить здесь и сейчас, не тратя попусту время на сожаления о прошлом. Вот почему брошенные мужчины-Козероги быстро вступают в новые отношения. Ну а те, кто был сильно влюблен в бывшую партнершу, успешно заглушают свою печаль работой. При этом мужчины-Козероги ни с кем не делятся своими переживаниями. Так что окружающие и не подозревают о том, какие страсти бушуют в их личной жизни.

Водолей хочет расстаться сам.

Если восхищение и увлеченность партнером исчезает, то и сам Водолей пропадает из поля зрения. Причем делает это тихо и не испытывает никакого раскаяния. Важнее всего для него — избежать душещипательных сцен и отчаянных слез брошенной пассии. Поэтому Водолеи нередко покидают дом в тот момент, когда их половинок нет. А после этого меняют номер телефона, и игнорируют любые попытки установить с ними контакт. Только когда Водолей решит, что бывшая пассия оправилась от разрыва, он сам выйдет на связь, чтобы узнать, все ли в порядке. Часто представители этого знака сохраняют мирные, приятельские отношения со своими бывшими.

Если бросить Водолея.

Мужчина-Водолей решит, что неудачная личная жизнь ему на роду написана. А затем с головой погрузится в работу и любимые занятия. До очередной влюбленности.

Рыбы хотят расстаться сами.

Для людей этого знака Зодиака расставание с партнером – большая проблема. Во-первых, они постоянно страдают от неуверенности в правильности такого решения. Поэтому стараются не обрубать все концы, оставляя дверь приоткрытой, на всякий случай. Нередко Рыбы изменяют своим половинкам, перекладывая на них же ответственность за свои проделки. Иногда Рыбы возвращаются к своим бывшим, но это случается довольно редко.

Если бросить Рыб.

Как бросить мужчину, чтобы он не обиделся? Если его знак Зодиака – Рыбы, то это практически невозможно. Когда Рыбы не являются инициаторами разрыва отношений, то их просто переполняет возмущение. А после длительных размышлений эти мужчины приходят к выводу, что виной всему их собственная ничтожность. И тогда их злость сменяется отчаянием и самобичеванием. Месть мужчин-Рыб обычно ограничивается надоедливыми попытками вызвать в партнерше чувство вины и выяснить с ней отношения.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

как бросить мужчину – Woman Delice

Отношения подходят к концу, так бывает. О том, что чувствует человек, которого бросили, написаны километры статей – тема эта близка подавляющему большинству присутствующих. А вот о том, что чувствует инициатор разрыва, написано гораздо меньше!

Как-то принято считать что он и так весь в белом и уплыл в счастливые дали, причинив своей бывшей половине незаслуженную боль. Хотя на самом деле этот самый инициатор частенько переживает стресс не меньше всеми поддерживаемой жертвы.

Причины для разрыва у каждой пары свои, однако, если речь действительно идет об «отношениях», то чаще всего оба участника какое-то время были близкими людьми и вот так вот «рубануть» с плеча и причинить такому человеку боль очень сложно. Вопрос «как расстаться с человеком так, чтобы ему как можно менее больно» остается открытым.

 

правила расставания

Для начала надо понять, что безболезненного пути нет. Нет каких-то магических слов, которые сделают все простым и приятным. Будет больно, и тому, кого ты бросаешь, и, скорее всего, тебе. Единственное, что ты можешь сделать – это избежать частых ошибок, которые делают процесс расставания еще более мучительным. Для этого нужно быть в достаточной степени благородной и уважать мужчину, который был рядом с тобой какое-то время. Сложно, но осуществимо.

Сведи к минимуму ваше общение за неделю накануне решающего разговора, это может дать тебе несколько серьезных преимуществ. Во-первых, за это время ты сможешь окончательно разобраться со своими эмоциями и принять окончательное решение. И если ты все же решишь подвести черту, то эта неделя поможет ему чуть-чуть дистанцироваться и может даже подготовиться к тому, что ты собираешься ему сказать.

 

Постарайся разобраться со своими чувствами окончательно

И прежде чем двигаться дальше по списку, убедись в том, что ты действительно хочешь уйти.

Нет ничего более мучительного, чем неуверенность в таких вопросах – ты просто причинишь лишнюю боль, которая все равно не пройдет бесследно. Понятно, что до конца быть уверенным в том, что ты действительно не хочешь быть рядом с человеком, с которым тебя что-то связывало долгое время очень трудно. Но прежде чем идти дальше, с этим нужно разобраться окончательно и бесповоротно.

Возможно, у вас просто разные планы на будущее, или вы не подходите друг другу в каких-то очень важных вопросах. Возможно, просто ты его разлюбила. В любом случае, ты понимаешь, что рядом с ним ты не счастлива и счастлива не будешь.

Но очень трудно не попасть обратно в ловушку изживших себя отношений, если ты твердо не решила из нее выбраться. Попробуй написать список того, что ты считаешь причинами своего ухода – не для того, чтобы выдвинуть структурированные претензии и так подавленному противнику, а для того, чтобы самой не забыть свои аргументы в трудной эмоциональной обстановке.

Уверена? Абсолютно? Глубоко вдыхаем, выдыхаем и идем дальше.

Сделай это лично

Не в письме, не по телефону, не смской – лично. Это очень важно. Понятно, что проще спрятаться за достижениями цивилизации, но на самом деле это будет всего лишь еще одним предательством. Это вопрос этики и уважения к тому человеку, с которым ты провела вместе столько времени.

Это больно и трудно, но это честно.

 

заранее ПОДГОТОВЬ ТО, что ты собираешься сказать

Будь готова к тому, что твое решение вызовет шок, даже несмотря на то, что в последнюю неделю ты отдалилась. Реакция может быть разная – обида, слезы, крики, угрозы, смех, показное равнодушие, оскорбления. Постарайся оставаться спокойной, что бы не случилось. Не дай разговору закончиться ссорой:
— дай понять, что ты искренне сожалеешь, что ничего не получилось. Не злорадствуешь, не торжествуешь, не равнодушно отмахиваешься – сожалеешь;
— будь готова к вопросам, помни о своем списке причин;
— старайся избегать любого физического контакта – прикосновений, пожатия рук, объятий и т. д.

— не будь холодной и отстраненной – будь уверенной. И смотри в глаза.

 

Постарайся максимально четко дать понять, что все кончено

Ты приняла свое решение, оно обдуманное и взвешенное. Придерживайся его, не давай призрачной надежды. Да, очень трудно оставаться твердой, очень хочется, чтобы ему было не так больно, поэтому девушки часто говорят вещи, которые в итоге выливаются в настоящий садизм:
— «возможно, когда-нибудь мы сможем быть вместе!..»
— «знаешь, какая-то часть меня все еще тебя любит!»
— «я никого не любила так, как тебя!»
— «хорошо, дай мне время подумать об этом еще раз!»
— «мы можем остаться друзьями? Звони мне, когда захочешь!»
— «мне очень хорошо с тобой, я не знаю, почему я вообще так поступаю!..»

Конечно, очень хочется облегчить шок и страдания другой стороны, поэтому мы сдаемся и говорим то, что она, эта страдающая сторона, хочет услышать. И тем самым только удлиняем процесс выздоровления, отправляя себя и своего экса на несколько кругов ада под общим названием «я сделаю все, чтобы ее вернуть!» Которые, скорее всего, завершатся обоюдным нервным истощением и еще более болезненным разрывом.

Помоги ему избежать любых контактов с собой

Все значит все. Часто бывает так, что сопротивляться желанию увидеться или позвонить очень сложно, постарайся поддержать его в этот период времени и сделай все, чтобы у него не появлялась ложная надежда.

По возможности постарайся избегать тех мест, в которых вы бывали вместе, сократи встречи с общими друзьями. На звонки отвечай дружелюбно, но максимально дистанцированно. Не пиши, не звони и не инициируй встречи сама.

Ему нужно время для того, чтобы понять и принять, что все действительно закончилось. И что пора двигаться дальше. И если ты его уважаешь и действительно хочешь, чтобы ваш разрыв не стал для него серьезной травмой, то будь предельно честна и не давай поводов думать, что все еще может как-то вернуться обратно. Позвонить оставленному влюбленному в тебя человеку «чисто по-дружески» чтобы поднять свою женскую самооценку – самая некрасивая ошибка. И самая частая, к сожалению.

Эти простые правила – не какое-то там откровение, это просто опыт многих людей, сложенный воедино. Опыт, который поможет тебе сделать этот этап в твоей и его жизни чуть менее болезненным.

Главное помнить, что все перемены, в которых ты уверена сердцем – к лучшему. К лучшему и в твоей, и в его жизни.
Удачи!

Как правильно бросать любовников — МК

Есть такая поговорка: если выстрелишь в прошлое из пистолета, будущее пальнет в тебя из пушки. По мнению психологов, она в полной мере относится к расставанию с возлюбленными.

— Сколько бы вы ни были вместе, у вас уже есть некая совместная история, длинная или короткая, а в ней — и плохое, и хорошее, — говорит психолог-практик Елена Пиховкина. — Вы расходитесь, но ваше общее прошлое остается, а в нем обязательно что-то совместное — если не дети и имущество, то радости и горести. И это прошлое надо уважать.

Те, кто верит в карму и «равновесие добра и зла в природе», уверены: как ты бросишь, разлюбив, так однажды бросят и тебя. Прагматики мистических «ответок» не боятся, зато отлично знают поговорку про колодцы, в которые лучше не плевать. Мало ли на какой узкой жизненной тропе доведется встретить брошенных бывших?!

Психологи советуют относиться к своим партнерам так, как вам хотелось бы, чтобы они относились к вам — даже если вы уже стоите на пороге, прощаясь навсегда. И тогда становится понятно, что мало кто действительно желает внушить по отношению к себе ненависть, гнев или жажду мести.

Не слишком гуманные трюки, на которые пускаются мужчины и женщины, чтобы порвать надоевшие отношения, можно свести к трем типам.

Исчезающий тип: а был ли мальчик?

Способ — исчезновение. По мнению специалистов, годится для малодушных эгоистов. Исчезновение (внезапное прекращение всяких контактов, отключенный телефон и т.д.) позволяет уходящему ничего не объяснять и вообще не смотреть в глаза оставленному партнеру в надежде, что тот рано или поздно сам догадается, что его бросили.

О том, что бедняга может с ума сходить от беспокойства или даже подать в розыск, задумавший побег думает меньше всего. Ему важнее личный комфорт — не объясняться, не напрягаться, не чувствовать себя виноватым.

Если исчезновение происходит на ранней стадии отношений, брошенная сторона, конечно, не бежит в полицию. Но остается в подвешенном состоянии: раз процедуры расставания не было, значит, надежда теплится. И тем больнее ее крушение: к боли разлуки добавляется потраченное на напрасные мечты время.

Женский опыт. 32-летняя Юлия вспоминает, как жизнь случайно свела ее с тем, кто не удостоил ее даже прощанием.

— Десять лет назад, в универе, я серьезно влюбилась, прямо дышать не могла без Андрея! Он вроде бы тоже. Но однажды, месяце на четвертом регулярных отношений, он вдруг пропал — без причин, без объяснений. Просто исчез со связи, перестал звонить, назначать свидания.

Сначала я, конечно, звонила сама. Но у него все время находились отговорки: «был занят», «дела», «не смог». Как-то попыталась вызвать его на откровенный разговор, спросила: может, ты хочешь расстаться?! Он ответил: нет, что ты, как ты могла подумать, я просто замотался, но скоро исправлюсь — и снова пропал. Я выждала две недели и поняла, что названивать ему бессмысленно — человек, как говорится, тихо слился. Мне было очень обидно: неужели за 3 месяца полноценного романа я не заслужила даже человеческого прощания?!

По словам Юли, в следующие 5 лет до нее доходили слухи о карьере ее исчезнувшего возлюбленного, они в одной, довольно узкой профессии.

— Я уже была замужем, счастлива, — признает девушка, — но слышать про Андрея мне все равно было неприятно! Ничего не могла с собой поделать. Конечно, любви уже никакой не осталось, но я как бы очень хорошо помню то чувство унижения, которое испытала тогда.

А на 6-й год после исчезновения Андрея Юля, заведующая отделом кадров, обнаружила на корпоративной почте его резюме. Андрей претендовал на вакансию в их компании.

— Место завидное, — объясняет Юля. — Как кандидат Андрей на него идеально подходил. Я человек не злопамятный и не мстительный, но… Как представила себе, что буду видеть его каждый день, мне так тошно стало! И я взяла и переложила его резюме в корзину! Вряд ли это можно назвать местью, ведь Андрей никогда не догадается, почему его кандидатуру так и не рассмотрели. Он же понятия не имеет, кто у нас заведует отделом кадров.

Мужской опыт. 36-летний Роман признается, что исчезал из отношений без зазрения совести, пока не узнал, что для особо чувствительных личностей это может обернуться трагедией.

— Я всегда легко бросал женщин, которых не любил. С симпатичной, но нелюбимой барышней от скуки можно общаться неделю, месяц и даже год. Если она сама того желает, конечно. Но тебе ничего не стоит оставить ее в любой момент. Просто потому, что надоело или встретил кого-то поинтереснее.

Как-то между первым и вторым браком мне было одиноко, и я познакомился в кафе с девушкой. Обменялись телефонами, я назначил свидание. Букет, ресторан, разговоры за жизнь — все как положено. Потом я отвез ее домой на такси, но напрашиваться в гости не стал. Мы встретились на следующий вечер, и он закончился у меня дома.

Все было красиво, Маринка в восторге. Через пару недель регулярных встреч она была уверена, что дело у нас идет к свадьбе. А я, наоборот, почувствовал, что Марина мне наскучила. А поскольку далеко идущих планов я не имел изначально, то тратить время и нервы на сцены прощания не стал — просто исчез. Сам не звонил, ее номер заблокировал. Никаких угрызений совести не испытывал, был уверен, что Маринка, как и все, побесится недельку, а потом забудет. Если честно, я вообще о ней не думал, для меня это был чисто спорт.

А через неделю, по словам Романа, ему с незнакомого номера позвонил незнакомый женский голос.

— Женщина назвалась старшей сестрой Марины и сообщила, что она в реанимации. Марина решила покончить счеты с жизнью, но, к счастью, выжила. Ее сестра сказала, что это из-за меня. До сих пор помню тот свой ужас и недоумение! То ли мчаться к Маринке в больницу, но что говорить?! Да, мне ее жалко, но я вовсе не готов продолжать с ней отношения. А если я не приеду, вдруг она еще что-то с собой сделает?! В итоге я выждал, когда она совсем пойдет на поправку, приехал к ней в больницу с букетом и тортом, сказал, что она прекрасная, замечательная, лучшая. И дело вообще не в ней, просто я еще не готов к серьезным отношениям, а у нас, мол, все именно к ним и шло… В общем, сказал все то, что надо было не лениться и говорить сразу! Тогда бы обошлось без реанимации.

Обличающий тип: вспомни все!

Способ — скандал. Объединяет в себе выяснение отношений, насаждение чувства вины, озвучивание обид и претензий путем оскорблений. По мнению психологов, есть такие слова, после которых, как из «точки невозврата», нормальные отношения более невозможны. До этих выпадов «ниже пояса» лучше не опускаться даже в самые критические моменты, так как пути назад не будет — не только к любовному союзу, но даже к элементарному взаимодействию. А зачем ваш лишний враг, да еще такой, который только вчера был с вами в постели?!

Женский опыт. 40-летняя Алина вспоминает историю развода со своим первым мужем.

— Когда я узнала, что муж мне изменяет, пришла в такую ярость, что выкидывала его вещи из своей квартиры с криками «альфонс», «приживальщик» и «импотент». Выкрикнула ему, что весь год совместной жизни интим с ним терпела только из вежливости. И что со своими доходами пусть соблазняет бомжиху.

Антон действительно приезжий и жил у меня. Но в остальном, конечно, мною двигал гнев. Зарабатывал он хорошо и в постели был неплох. Но я была очень уязвлена! Он ушел, детей у нас не было, нас быстро развели. С тех пор прошло почти 6 лет.

Недавно мне понадобилась консультация опытного айтишника, я позвонила Антону, а он, едва услышав мой голос, бросил трубку. То есть за целых 5 лет он так и не простил мне те злые слова! Вышла глупость: виноват в развале семьи он, а на меня еще и в обиде!

Сегодня Алина жалеет, что тогда так погорячилась:

— Я, конечно, была не в себе от измен Антона. Но, как говорили в 90-е, «базар все же следовало фильтровать». Мужа лучше, чем Антон, я нашла, а вот айтишника — нет!

Мужской опыт. 52-летний Владислав рассказывает, как неправильное расставание с женой стоило ему успешной столичной карьеры.

— Первый раз я женился на последнем курсе вуза, в браке продержался 3 года. Совместная жизнь оказалась невыносимой: жена постоянно меня пилила и стращала своим папочкой — большим начальником. Ее отец действительно устроил меня на службу, но в карьере продвигался я сам. Ленка оказалась избалованной, желала, чтобы весь мир крутился вокруг нее. Ей всего было мало — денег, развлечений, поездок.

Я должен был постоянно сопровождать ее там, где хочет она, а если пытался встретиться со своими друзьями, сразу получал скандал. Мою мать Лена терпеть не могла и отказывалась звать в гости даже раз в год. А тесть с тещей постоянно напоминали мне, что я «всем им обязан».

Через 3 года я накопил на отдельную квартиру и решил уйти, пока совсем не свихнулся. У меня не было другой женщины, я просто устал от зависимости от истеричной жены и ее семьи. Поняв, что я действительно ухожу, супруга взяла себя в руки и на какое-то время прикинулась паинькой. Умоляла начать все сначала.

Но во мне уже что-то перегорело: я знал, стоит мне остаться, как завтра же все пойдет по-старому. Поэтому впервые сам спровоцировал скандал и заявил ей в лицо, что женился на ней по расчету и никогда ее не любил, даже спал с ней через «не могу». Хотя, конечно, это было преувеличением: в начале нашего романа я все же был в нее влюблен. После этих слов бывшая сама меня выгнала, чего я и добивался.

Сегодня Владислав говорит, что мог бы предвидеть, что тесть может отомстить ему за дочь в профессиональной сфере.

— Но тогда я был слишком молод, неопытен и раздражен Ленкиным поведением, — признает Владислав. — Говоря бывшей гадости, я вообще о тесте не думал. А если бы и подумал, то он уже тогда был на пенсии. Но связи, чтобы отомстить чужими руками, видимо, остались. Нет, он меня не уволил, это было бы слишком просто. Меня «всего лишь» услали в длительную командировку на Байконур, откуда в то голодное время бежали даже аборигены.

Подлый тип: невиноватый я, она сама ушла!

Способ — манипуляция. Идет в ход, когда бросающему хочется остаться «белым и пушистым». Для этого он создает невыносимые условия (или ставит заведомо невыполнимые), чтобы сторона, от которой необходимо избавиться, самоустранилась.

Женский опыт. 38-летняя Илона уже счастлива в новом браке, поэтому о своих злоключениях рассказывает с долей юмора. Признавая при этом, что хорошо заплатила адвокатам и чиновникам за то, чтобы ее бывший муж в принципе не мог видеть их общую дочь Лизу, которой сейчас 13.

— На 12-м году замужества мой муж-бизнесмен затащил меня в подвал нашего загородного дома и страшным шепотом признался, что на нем висят жуткие долги и его преследуют криминальные элементы. Сказал, что ему придется распродать часть недвижимости и какое-то время скрываться за границей. Но до этого необходимо формально развестись, чтобы обезопасить нас с Лизой, тогда ей было 9, иначе его долги могут вымогать у семьи.

За 90-е я привыкла ко всякому, поэтому сразу поверила. Когда получили штамп о разводе, даже отметили это дело в ресторане.

Чтобы оградить нас с Лизой от вымогателей, я собственноручно подписала отказ от раздела имущества, часть которого муж собрался передать в счет долга. Потом мы с дочкой переехали в квартирку, оставшуюся мне от родителей, а Олег улетел в Испанию, якобы продавать наш дом в Марбелье. Кажется, он даже звонил… Но уже через неделю приятельница, оказавшаяся в Марбелье, прислала мне его фото: мой благоверный, не таясь, гулял по набережной в обнимку с длинноногой молодухой! Он все это подстроил, чтобы развестись со мной «без пыли», как он выражался!

Илона признает, что время лечит, а свет клином на бывшем не сошелся. Но простить способ, которым Олег ее бросил, все равно не может.

— Где-то через полгода после своего лживого бегства Олег написал мне, что хочет видеть дочь. Я ответила, что только через мой труп. Он ответил, что тогда будет решать вопрос через суд. Я ответила — ОК. И сделала все возможное, чтобы лишить его родительских прав! Не буду вдаваться в детали, это было довольно сложно и затратно. Но мне ни капельки не стыдно: что посеешь, то и пожнешь.

Мужской опыт. 58-летний Анатолий на собственном опыте проверил, как могут «аукнуться» нам манипуляции по отношению к другим людям.

— В середине 90-х у меня был успешный бизнес, жена, двое детей и молоденькая любовница. Она очень мечтала, чтобы я бросил ради нее семью. И я ей это обещал, хотя делать вовсе не собирался.

Стыдно мне не было, большинство женатых мужчин именно так и поступают, чтобы продлить удовольствие. К тому же девушку я полностью обеспечивал. Год она кормилась «завтраками», но потом стала истерить. Угрожала сама рассказать о нас моей жене, раз я не могу. В общем, я решил, что пора от нее избавляться. Но бросать жестко не решился: мало ли, еще пойдет к жене, чтобы отомстить. Да и в целом она обо мне слишком много знала.

И вот однажды, предварительно подготовившись, я торжественно объявил Викусе, что отныне «весь ее». Мол, сказал все жене, она, хоть и плачет, но отпускает. Но жизнь нам придется начать с нуля: бизнес и вся недвижимость записаны на тестя, а при таком раскладе он точно не поделится.

Викуся таращит глазки: а как же мы будем жить? Я бодро отвечаю, что прорвемся как-нибудь, ведь главное — любовь! Я как офицер запаса завербуюсь в «горячую точку», там неплохо платят. Любовница уже чуть не плачет: а как же я?! А ты, говорю, со мной поедешь, в гарнизоне будешь жить. Гарнизонная жизнь знаешь, какая веселая! Я был уверен, что моя Викуся — охотница за красивой жизнью и от такой перспективы сама сбежит.

Но Анатолий недооценил возлюбленную. Уже следующим вечером его ждал жуткий семейный скандал. Как выяснилось, днем к его жене пожаловала Викуся и стала взывать к ее совести. Мол, у них с Анатолием настоящая любовь, а в «горячей точке» он пропадет, чего Викуся не перенесет. Поэтому обманутая супружница должна проявить человечность и оставить им «ну хоть какую-нибудь из недвижимостей». Сегодня, спустя 20 с лишним лет, Анатолий в состоянии смеяться над ситуацией, но тогда ему было не до смеха.

— Конечно, Викуся хотела как лучше! Оказалась менее корыстной, чем я предполагал. Но в результате мне пришлось расстаться и с ней, и с женой. И в итоге я правда завербовался в «горячую точку». Вот такая ирония судьбы. А всего-то надо было правду сказать: не собираюсь разводиться и точка! А не нравится — не ешь.

Задумал побег? Уйди красиво!

Существуют ли в принципе гуманные способы бросить человека, который все еще вас любит?!

— Расставание — это всегда больно для того, кто продолжает любить, — признает Елена Пиховкина. — Но есть способы «подсластить пилюлю». Уйти красиво — это не уязвить бывшего партнера, но при этом и не дать ему ложной надежды.

У 61-летней художницы Евгении в прошлом 5 мужей, сейчас она счастлива с 6-м. Все ее бывшие с ней настолько в хороших отношениях, что даже приезжают нянчить ее внуков от других браков. А на большие праздники вроде дня рождения Женечки даже могут собраться все за одним столом. Сама Евгения искренне не понимает, зачем вычеркивать человека из своей жизни, если к нему всего лишь прошла страсть?!

— Я от каждого мужа уходила к следующему, но никогда об этом не докладывала, — делится своим секретом Евгения. — Мои любимые формулировки при разрыве: я тебя отпускаю, освобождаю — и никаких «ухожу к другому», боже упаси!

Первому мужу я сказала, что уезжаю в другую страну учиться, учеба займет несколько лет, поэтому я считаю своим долгом его освободить. Мол, он навсегда останется самым важным человеком в моей жизни: он мой первый мужчина, первое серьезное чувство, первый законный брак. Но мы еще так молоды, что заставлять друг друга хранить удаленную верность — бесчеловечно. О том, что он ни фига не зарабатывал и по жизни был беспомощным, как котенок, я говорить не стала. Прощаясь в аэропорту, мы нежно целовались.

Второй муж поджидал Евгению в Штатах. На 3-й год выяснилось, что Стив чрезвычайно скучен и жадноват — особенно на фоне русского поэта Федора, встреченного Женечкой на отдыхе в Майами.

— Стиву я сказала, что он всегда будет мне самым родным, ведь он отец моего первенца. Нас связывает самое прекрасное время — первые годы жизни нашего сына. Но теперь я хочу пожить одна, подумать, возможно, вернуться в профессию. А про то, что задыхаюсь от его занудства и скупости, скромно промолчала.

Жадный Стив назначил Женечке щедрое содержание, а провожая в другой штат, махал платочком и ронял слезу. Вскоре Евгения блаженствовала в объятиях поэта, который, увы, со временем показал себя запойным пьяницей и никчемным в постели. Разумеется, покидая его, мудрая Женечка об этом и словом не обмолвилась, сказав, что просто возвращается в Россию. А сама уехала в другой штат к Вениамину, который оказался бабником, но претензий по этому поводу от ласковой Женечки не получил.

— Если я уже решила уйти, какой мне резон вдогонку опускать человека?! — недоумевает Женечка. — Если ты не хочешь больше с этим мужчиной спать, это не значит, что он никогда не понадобится тебе по какому-нибудь другому вопросу!

Что ж, если вас бросили, это даже хорошо: значит, не шибкая была любовь, а от такой счастливым все равно не стать. А если бросаете вы, сохраняйте лицо — оно вам еще пригодится.

Прежде чем разорвать отношения, задайте себе 7 важных вопросов / AdMe

Через год после развода уровень жизни женщин снижается на 73 %, а мужчин — на 42 %. Поэтому психологи рекомендуют не действовать сгоряча, если вы решили бросить своего партнера. Перед этим следует задать себе несколько вопросов и все хорошенько обдумать.

Все люди однажды сталкиваются с ситуацией, когда им следует сделать сложный выбор: попытаться спасти отношения, надеясь, что все наладится, или расстаться с партнером.

Психологи не рекомендуют бросать партнера, которого вы действительно любите, но и цепляться за вроде бы «нормальные» отношения, которые на самом деле угнетают вас, тоже не стоит. Важно принять решение, о котором вы не будете жалеть в будущем.

Мы в AdMe.ru предлагаем вам задать себе вопросы, которые позволят взглянуть на отношения с партнером со стороны.

1. Помогают ли эти отношения раскрыть все лучшее во мне?

У вас есть чувство, будто сейчас вы являетесь лучшей версией себя? В нормальных отношениях партнер обычно поддерживает, подбадривает и радуется, когда любимый человек достигает новых вершин, да и в целом подталкивает к саморазвитию и поощряет новые увлечения.

Если же вы чувствуете, что партнер тянет вас на дно и не развивается в том темпе, в котором движетесь вы, это повод задуматься. Скорее всего, в будущем ваше недовольство друг другом только усилится.

2. Наши цели и планы на будущее совпадают?

Это очень важный момент. Если вы хотите прожить жизнь, полную путешествий, встреч с друзьями, авантюр, приключений и ярких моментов, а ваш партнер — домосед и интроверт, то, скорее всего, между вами будут возникать конфликты из-за этого.

Не менее важны и планы, касающиеся семьи, работы и так далее. Если вы уверены, что хотите сначала добиться головокружительных карьерных высот и только потом будете думать о детях, а ваш партнер поддерживает вас, то это прекрасно. Общие планы и взгляды на жизнь сведут недопонимание к минимуму.

3. Разговариваем ли мы друг с другом?

Все мы взрослые люди, имеющие свои интересы и обязательства вне отношений. Но ничто не должно быть приоритетнее любви. Безусловно, бывают ситуации, когда навалившиеся проблемы на время становятся важнее отношений и разговоров друг с другом. Но это должно быть в порядке исключения.

Если же вы чувствуете, что партнер постоянно ставит вас на второе место и не интересуется вашей жизнью, а вы при этом отвечаете ему тем же, задумайтесь, нужны ли вам такие отношения.

4. Большую часть времени я чувствую себя счастливым или расстроенным?

Этот критерий помогает трезво взглянуть на ваши отношения. Если у вас есть незначительные проблемы, но при этом большую часть времени вы чувствуете себя комфортно рядом с партнером, вам спокойно и уютно, то это хороший знак.

С другой стороны, бывает так, что у партнеров почти нет проблем, но рядом друг с другом они чувствуют себя расстроенными и несчастными. Это сигнал, который точно не стоит игнорировать.

5. Оба ли мы идем на компромиссы?

Отношения невозможны без компромиссов и уступок друг другу. Просто потому, что вы два разных человека и ваши взгляды не могут совпадать совершенно во всем.

Если же вы чувствуете, что чаще всего именно вам приходится в угоду партнеру переступать через себя и жертвовать своими интересами, то это плохой знак. Такие отношения не имеют будущего.

6. Почему я хочу расстаться с этим человеком?

Бывает сложно сформулировать причины своего недовольства отношениями, но иногда, когда мы произносим их вслух, становится немного неловко: и из-за этой глупости я собираюсь оставить дорогого мне человека, с которым нас многое связывает?

Постарайтесь обозначить для себя эти причины. Подумайте, насколько они серьезны и можете ли вы как-то изменить ситуацию, если оба приложите усилия. И только после этого принимайте окончательное решение.

7. Станет ли моя жизнь лучше, если мы расстанемся?

Представьте себе свою жизнь без партнера через несколько лет. Какие ощущения? Если вы понимаете, что точно будете в разы счастливее, чем сейчас, несмотря на все трудности, то действуйте. Деньги и стабильность важны, но они не повод оставаться с нелюбимым человеком. Просто решите эти вопросы заранее, до того как вы расстанетесь.

Но если жизнь без этого человека представляется серой и унылой, то, вероятно, стоит поработать над вашими отношениями, а не бросать все сгоряча.

Какие вопросы вы бы добавили в этот список?

Иллюстратор Natalia Kulakova специально для AdMe.ru

Как красиво бросить мужчину и запомниться навсегда?

Привет, прекрасная читательница…

Ты хочешь иметь свой личный островок в его сердце, чтобы эта рана всегда была пульсирующим шрамом.

Ты понимаешь, что нужно уйти сейчас, что нужно сделать себя лучше, что мужчина всего лишь жертва, твой личный эксперимент и экзамен и пришла пора уйти.

Навсегда.

Настало то самое время…

Я дам тебе красивый способ уйти. Красивый способ бросить…

Как уходят овцы?

Они говорят кучу гадостей. И при этом еще искренне верят, что ушли достойно и ничего плохого не говорили.

Или ждут когда отношения протухнут, когда ему станет наплевать и после этого смотрят на грустными глазами га свою пыльную самооценку, валяющуюся на грязном полу.

Люди настолько злы и неосознанны, что не отдают отчета своего дерьма, вываливающегося из их уст и капающего у них с губ.

Поэтому эта их черта, которую они не знают в себе и не видят со стороны мужчины как они выглядят на самом деле. Плохо, плохо они выглядят…

Так вот. Это их злое и неосознанное качество написано красными буквами на лбу…

Ты же хочешь свою территорию в его памяти. Вот только зачем?

Ответь мне! Для чего тебе, чтобы он тебя не забывал? Чтобы мучился ради тебя, чтобы страдал и помнил…

Мучился…

Страдал…

Помнил…

Как будто речь идет о покойнике… Что, черт подери, вообще происходит?

Может ты в глубине своей дешевой души гребанный суицидник? Может тогда тебе лучше проваливать с моего блога?

Мало кто внятно, разумно и осознанно может ответить на этот вопрос — зачем мучить человека, чтобы он страдал и помнил… Цель? Какая цель? Какая глобальная цель этого?

Мне лично это не хочется. Кого то мучить, чтобы меня помнили, чтобы кто-то по мне страдал. Не вижу в этом никакого смысла. Не вижу в этом меркатильной выгоды. не вижу в этом ничего красивого.

Да, возможно, что сейчас какая-то девушка и страдает по мне, что никогда меня не забудет. Но это никогда не было моей целью. Я живу так, что доставляю другим боль, что меня потом помнят, для меня это норма! Я этого не хочу, но иногда так получается.

Но специально — НЕТ. А тебе зачем это?

Потому что твое мелочное Эго слишком озлобленно. Вот ты и хочешь быть в памяти, как герой на великом крестовом походе. Или как самоубийца, шагающий вниз с высотного здания, чтобы суки помнили. Вечная память МНЕ…  

Вот только ты забываешь, что время стирает детали, что время убивает мелочи. Что если ты мелочь, то даже твое самое важное и великое (ну, как тебе кажется) действие сотрется, потому что ты сама по себе мелочная.

Нужно ли чтобы мужчина тебя помнил?

Вот и думай. Как тебе запомниться. И нужно ли тебе это.

Хотя я тебе все же промою мозг.

Ты хочешь запасть ему в память, но с таким мышлением ты в итоге приходишь к тому, что ОН ТЕБЕ ЗАПОМНИТСЯ, а не ты ему.

Чем сильнее ты хочешь запомниться ему, тем сильнее он запомнится тебе. 

Ты хочешь, чтобы я дал тебе волшебное действие, от которого его скрючит. Но скрючит тебя в первую очередь. Ты сильнее будешь страдать, ведь ты хочешь его страданий, но страдать будешь ты, а не он.

Поэтому не нужно ему запоминаться. Сделай так, чтобы он тебя забыл. 

Ибо в мире все идет закономерно. Когда хочешь чтобы человек тебя скорее забыл, то у тебя не мелочное Я, а большое и чистое. И тебя как ни странно помнят.

Как бросить мужчину?

Однако у нас тема еще и о том, как красиво бросить этого мерзавца, подонка и ублюдка.

Вот только с маленькой пометкой — «Не запоминаться ему».

Бросить красиво, изящно, без зла, без своего мелочного подхода, без своего мелочного Эго, без своего раздражительного существования и цели, чтобы тебя помнили. 

А бросить именно так, чтобы бросить. Раз и навсегда. А не оставлять на месте разрушенного моста карту с обходом черного молчаливого обрыва…

Ставим цель:

  • Я хочу его бросить так, чтобы он меня забыл.

И идем обнаглевшей походкой дальше. 

Как бросить мужчину красиво.

Твои действия заключаются в следующем:

Красивый уход — это круто. Это сильно. Но сильно только в той степени, если ты поступаешь так, как будет написанно ниже.

Я предлагаю не крутить перед ним жопой, взрывать ему башку эмоциональным эквивалентом или совершать какой-то охуенно-героический подвиг во имя его. Во имя своего ухода. 

Нет. Все это для подсевших овечек, которые блеют бессмысленностью своих надежд. Ты не такая. Нет, скорее всего ты такая. Но одна из вас сделает все красиво. Красиво бросит.

Давай поймем — что значит красиво?

Это так, чтобы было полной неожиданностью. Чтобы в корне меняло все. Чтобы пелена слетела с глаз и треснули шоры на его глазах. И на твоих, кстати, тоже…

И вот что мы делаем.

Вот маленькая заметочка, которая мало кому видна и которая очень сильно шокирует мужской пол, когда с ним рвешь грани отношений в клочья.

Попробую донести это до тебя.

Ты его хочешь бросить. И это все? Это все, что ты хочешь? 

Так вот — этого мало. Нужно что-то более глобальное, что-то более сильное, что-то более значимое, а не просто свалить.

Тебе нужно подготовиться. Собрать свои вещи и уехать из города навсегда, никому ничего не сказав.

То есть, ты сегодня с ним спишь или поливаешь грязью его, или он за твоей спиной ласкает другую, или у вас все нормально (а это хуже всего).

Он утром просыпается, а тебя нет. Он тебе звонит — ты не абонент. Он едет к тебе на работу — ты уволилась с сегодняшнего числа. Он заходит к тебе на страницу — она удалена. Он едет к тебе домой — родители разводят руками. Он спрашивает друзей, коллег, Гугл, Бога, самого себя — но ответа нет. Тебя нет! Ты исчезла, тебя как будто никогда не было!

Где-то в другом городе или стране, хрупкая, но гордая девочка отважно шагает навстречу своей судьбе. Ты устраиваешься на работу, меняешь имя, фамилию, прическу, цвет волос, стиль, имидж, рацион питания и живешь дальше. Начинаешь жить по новому. Это классно. Я за это тебя буду уважать.

Мужики проще. Они готовы к переменам. Они могут спокойно кочевать из города в город, из страны в страну.

А вы сидите как птицы в клетке.

Как собаки на привязи.

Как крысы на корабле.

Ну, пожила ты 5 лет в своем городе. Пора валить! Нет лучше города чем твой город? Уезжай из страны. Не навсегда. Может через год ты вернешься, а может и нет…

Бросайте не мужчину. Не парня. Бросайте все. Бросайтесь в крайность.

В крайность броситься сложнее всего, но именно в крайности и кроется весь кайф бытия. Обожаю людей, которые бросаются в крайности, да и сам я такой. 

Да, мужчина места себе не найдет. Много что в его мыслях будет происходить иначе после твоего ухода. После того как ты его кинула.

Но не это важно. Важно подсесть на этот способ уходить. Хватит убегать после секса когда он в душе. Это мелко. Бросай так, чтобы духу твоего не было.

Предупреди родителей, чтобы не проговорились. Заранее найди работу. Избавься от вещей. Чем меньше вещей тем лучше. Найти квартиру. Продай свою или возьми в аренду. Грош тебе цена, если ты не сможешь вот так вот взять и сломать вообще все к чертовой бабушке! 

Посиди и обдумай все, что ты прочла. Это новое для тебя. Но тебе нужно принять решение. Очень важное решение. И очень красивое.

Держи ее в своей голове. Обсуди наедине с собой. Ты не останешься одна, с тобой будут «Осколки» и их автор. 

Вот что значит красиво. 

Вот что значит бросить.

Я знаю что вы ждали какой-то иной способ, проще и примитивнее. Но не думала ли ты, что пора прекратить мелочиться и пора действовать более красиво?

Сама подумай. В реальной жизни так никто не делает.

В кино — да.

В книгах — да.

А реальность такова — что люди трусы! Когда ты так сделаешь — ты начнешь любить себя за свою приключенческую задницу. Ты по сути станешь уникальной. 

Хочешь знать — делал ли я так? Да делал. Я переехал из одного конца страны в другой. Просто, тихо и не заметно. В один день меня просто не стало.

Ты всегда будешь будешь уважать себя за то кино, которое ты творишь сама. За ту книгу, в которой ты главный персонаж. Наконец таки главный…

The end

Заключение.

 Вы все такие милые вначале. Такие хорошие. Вы все позволяете и вообще лапочки.

Но почему вас, таких лапочек, бросают?

Да потому что на лбу у вас написано — я злая и никчемная особа. Обиженная и закомплексованная. Которая приросла как старая бабка к своему клочку Земли.

В итоге все происходит так, как происходит.

Ты что-то там говоришь, тебе кажется правильное, что ты просто выражаешь свою точку зрения, а в этом момент ваши отношения начинают нести трещину. Необратимый процесс. Как раковая опухоль в легких курильщика.

Успехов. Горд…

Мужчины признались, за что готовы бросить возлюбленную

Ну почему он меня бросил, ведь у нас все было хорошо?! Вот вопрос, тревожащий всех женщин мира даже больше, чем популярные лайфхаки, как привлечь его внимание. Ведь если уже и привлекла, и романчик закрутился, но потом он вдруг «слился» без объяснений, вопросов гораздо больше. Не оглянулся вслед — значит, ноги не длинны или юбка не коротка. А если и оглянулся, и втянулся, но потом сбежал – значит…

Что это значит, объяснили сами мужчины из разных стран, поучаствовав во флэшмобе «Почему ты бросил ее без объяснений?»

Марафон мужских признаний о причинах ухода от возлюбленных, затеянный в англоязычном сегменте Интернета, собрав немало участников, прояснил неожиданное – оказывается, даже в гордящихся своим безупречным гендерным равенством Европе и Америке «партнер №1» не всегда сообщает «партнеру №2» о своем намерении слиться из отношений. И вовсе не считает своим гражданским долгом внятно уведомить бросаемую половину о причинах своего ухода – в этом признались пользователи мобильного приложения, гарантирующего полную анонимность. Это позволило сильному полу довольно откровенно описать личные поводы для внезапного дезертирства из отношений.

С большим отрывом у мужчин всех стран и континентов лидирует причина «Не готов к серьезным отношениям, а она их хочет». А без объяснений, потому что мужчина — и в Африке мужчина, и ему неохота смотреть в полные слез и упреков глаза той, которой он подготовил столь неприятный «рояль в кустах». Некоторые «любовные дезертиры» поделились, что спустя пару дней после своего исчезновения все же отправили брошенной даме сообщение с извинением. Месседж у большинства был лаконичным и описания причин также не содержал, только извинения, что-то вроде: «Прости и прощай, дело не в тебе». Особо совестливые приписывали я: «Мне было хорошо с тобой».

На втором месте среди побуждающих мужчин бежать дамских качеств – прилипчивость и нарциссизм. «Она душит меня тем, что нуждается в моем мнении, — делится недавно сбежавший от дамы сердца пользователь из Лондона. – Купить ли ей это платье, что имел в виду ее босс, почему ее мама так поступает, ты просто обязан быть там со мной… Иногда мне казалось, что в моем лице она одновременно обзавелась не только бойфрендом, но и психоаналитиком, стилистом, секретарем и той-терьером, которого можно наряжать на вечеринки и носить туда под мышкой». Под признанием британца масса откликов от сочувствующих и понимающих, побывавших в аналогичном положении.

«Бронзу» в качестве поводов для расставания у мужчин и развитых стран взяла … еда! Звучит странно, ведь в цивилизованных странах о пропитании голова не болит даже у бомжей, которых подкармливают власти и всякие фонды. Но, как следует з комментариев, женщина способна возвести это пропитание в такую степень, что легче бежать от нее без оглядки. «Возведение в степень» может носить разную окраску, но при наличии явного перебора сильному полу одинаково неприятна любая из них. «Вокруг нашего дома полно удобных и вкусных кафе, даже в самый разгар пандемии они работали и оперативно доставляли еду на дом. Я никогда не жалел на это денег и не просил домашней еды. Но моя подруга, как только мы стали жить вместе, принялась готовить, и это было ужасно! – жалуется пользователь из Франции. – Я понимал, что это ради меня, что она так изображает настоящую семью. И ладно бы она ограничилась простыми сэндвичами, которыми можно хотя бы наесться, она старалась изобретать какие-то сложные изыски. Выходило несъедобно, а я вынужден был давиться этим и хвалить, она же старалась». Пользователь из-за океана рассказывает, что еле унес ноги от  возлюбленной – убежденной веганки: «Когда я брал в руки гамбургер, она молчала, но с таким видом, что мне кусок поперек горла вставал! Я устал жить с ощущением, что кровожадный каннибал». У нашего бывшего соотечественника, осевшего в Германии, другая проблема, но тоже про еду: «Моя бывшая без конца требовала, чтобы мы ходил по самым дорогим и помпезным ресторанам. Мне жалко не деньги, а время. Для нее это развлечение – нарядиться, доехать и несколько часов торчать за столиком, разглядывая других и показывая себя. А я бы это время с большим удовольствием  провел перед TV с чипсами и пивом». 

В остальном американские ухажеры довольно часто бросают понравившихся им дам, узнав, что те тайно курят. Фанаты тату почему-то очень ревностно относятся к росписи на своем теле и готовы разорвать отношения с той, которая позволит себе сказать, что пора бы остановиться. «На тебе больше места нет! Прямо так и сказала! Как я мог встречаться с ней после этого?!» – негодует молодой человек из Восточной Европы. Встречаются среди мужских признаний и совсем неожиданные, но они не носят массовый характер. Так, один из авторов сообщил, что бросил понравившуюся ему девушку из-за того, что она показалась ему врушкой. А показалась, потому что она сказала ему «Я тебя люблю» на самом первом свидании. «Я привык всегда ставить себя на место другого человека, — поясняет аноним. – А я бы признался в любви человеку, которого вижу впервые в жизни, только с целью зачем-нибудь его обмануть». А один комментаторов сознался, что не стал продолжать отношения с девушкой, которая вынудила  его уйти с фильма «Человек-паук» до его окончания. Судя по мужским ответам, расхожая мудрость американских психологов, что девушку надо бросать, «если она дала на первом свидании или не дала на десятом», уже изжила себя – про секс, как причину для расставания, англоязычные пользователи и не вспомнили. А что же наши? Опрос отечественных холостяков позволил составить мини-рейтинг причин, по которым они сбегут от женщины даже в том случае, если во всем остальном она их устраивает. 

1. Уж замуж невтерпеж. Та, которая так хочет замуж, что даже не в силах это скрыть, и постоянно пробалтывается в «оговорочках по Фрейду» — «только через загс», «теперь ты, как честный человек…» и т.д. «Такие напоминалки очень достают, даже если замаскированы под шутки», — комментирует причину 28-летний москвич Егор.

2. Пессимистка и истеричка. Дама, вместе с которой в жизнь мужчины приходят трудности – не реальные, так надуманные. «Вика была невероятная красотка, но я все равно ушел, потому что у нее всегда все было плохо, — делится 31-летний Вадим из Питера. – То в универе проблемы, то с подругой поссорилась, то кот заболел и его надо везти на операцию… Я сочувствовал и помогал, пока не понял, что слезы-сопли-жалобы – это просто ее привычный образ жизни и способ, которым она удерживает себя в центре внимания».

3. Мисс Универсал. Это дама, которая все и всегда знает и умеет лучше. Обычно это касается всего мира, и мужчина в ее постели – не исключение. «Меня Наташа поучала, как зарабатывать деньги, — рассказывает про брошенную им возлюбленную столичный предприниматель Максим. — Свою недавно родившую подругу – как обращаться с новорожденным. Моего приятеля- профессионального собаковода — как правильно обращаться с собаками. При этом сама Наташа не работает и детей с собаками у нее сроду не было. Но ушел я после того, как моя девушка, у которой даже макароны пригорают,  попыталась научить мою маму готовить. 

15 способов оставить любовника (с любовью)

Источник: istockphoto.com

Я только что перечитал мемуары Элизабет Гилберт Ешь, молись, люби, и разрыдался, когда прочитал: «Единственное, что было немыслиее, чем уехать, — это остаться; единственное, что было более невозможным, чем остаться, — это уехать».

Видите, я помню это чувство. Я никогда не забуду это чувство.

Я разведен

У меня два бывших мужа и теперь третий муж (слава богу, в третий раз прелесть).Это не то, чем я горжусь, но это часть того, кем я являюсь, и каждое из этих отношений слилось воедино в маслобойке моей жизни, чтобы выплюнуть меня с другой стороны, как человека, которым я являюсь сегодня. И я никогда не был так счастлив.

Но тогда, когда единственное, что было более немыслимо, чем уехать, было остаться, когда единственное, что было более невозможным, чем остаться, было уехать, я не мог представить, что когда-нибудь снова найду радость. Я знал только, что должен попытаться, что я не могу отказаться от этой маленькой девочки, мечтаю разделить свою жизнь с кем-то, кто позволит мне быть целым — не отказываясь от части себя, чтобы втиснуться в отношения, которые не совсем соответствовать.

В последнее время мой путь постоянно пересекается с людьми, которые несчастны в браке или несчастны в отношениях с любимыми, и я не могу не думать, что жизнь слишком коротка, чтобы жить в боли, только потому, что мы сказали: «Да».

Не поймите меня неправильно. Я продукт родителей, которые были женаты в течение 40 лет верности до смерти моего отца, и я чувствую себя счастливым, что вырос в таком стабильном доме. Я надеюсь предложить своей единственной дочери (которую я родила с мужем №3) такую ​​же стабильность, как и я.Но не любой ценой.

Чтобы уйти, иногда нужно прыгнуть

Как коуч «Розовая знахарка», я помогаю вести людей через времена перемен, которые часто требуют больших скачков веры. Расставание с любовником часто бывает именно таким скачком. Одна из моих клиенток была замужем за своей школьной возлюбленной 22 года, и все было … хорошо. Хорошо, не очень. Комфортно, не близко. Дружелюбный, не страстный. Легко, не интимно.

В течение многих лет она переживала перемены в своем браке, чувствуя, что ее жизненно важная часть была залита галотаном.Затем она прошла этап более активной деятельности — читала книги по саморазвитию, ходила на прием к консультантам по вопросам брака со своим мужем, записывалась на семинары. Но между ними ничего не изменилось. Он был доволен такой жизнью. Ее просто не было.

Когда я спросил ее, чего не хватает в ее жизни, она ответила: «Связь» — и расплакалась. В тот момент она знала — ей нужно отказаться от брака, даже если это повредит детям, даже если ее муж будет чувствовать себя отвергнутым, даже если она пострадает в финансовом отношении.Какой-то тихий тихий голос изнутри кричал так громко, что она знала, что ей нужно совершить прыжок веры — веря, что после того, как она пройдет через огонь, которого потребует развод, она воскреснет в виде феникса.

Вы можете подумать, что мы с клиентом бесцеремонны в отношении разрыва брака, но поверьте мне, ни один из нас не закончил наши отношения без тщательного самоанализа, который включал в себя весь спектр неуверенности в себе, самоанализа, страха, стыда, вины, паники. и, наконец, покой, что не было другого пути к радости, кроме боли.

Как говорит Юсуф Ислам: «Чтобы быть тем, кем ты должен быть, ты должен отказаться от того, кем ты являешься».

Если вам или кому-то, кого вы любите, близится конец любовного романа, позвольте мне поделиться некоторыми вещами, которые я узнал на этом пути, особенно для тех, кто уходит.

15 способов оставить любовника (с любовью)

  1. Признать любовь , почтить любовь, почувствовать любовь, но признать, что любви недостаточно, чтобы поддерживать отношения. Вы можете любить друг друга и при этом расстаться.
  2. Поймите, что отношения — это священные контракты, а некоторые контракты просто заканчиваются естественным образом.
  3. Слушайте знаки из Вселенной , когда они направляют вас к действиям, которые могут идти вразрез с вашей системой ценностей. Поверьте, это руководство вернет вас к любви — даже если оно уведет вас из брака или серьезных отношений.
  4. Примите ответственность за свою часть взаимоотношений и избегайте поиска виноватых.Всегда есть две стороны — точка. Возможно, он изменил вам — и это не круто, но если вы не занимались с ним сексом два года, это, вероятно, не полный шок.
  5. Относитесь к своему возлюбленному с уважением, , даже если вы больше не хотите быть вместе. Делайте все возможное, чтобы не проявлять презрения.
  6. Дайте себе передохнуть. Вы делаете все, что в ваших силах в данных обстоятельствах, и даже если вы делаете ошибки, каждый жизненный опыт — это возможность для роста.
  7. Не обращайте внимания на то, как ваш любовник может вести себя на поверхности, когда вы уходите. Попытайтесь увидеть дух любви, который находится внутри каждого из нас, даже если ваш обиженный партнер может наброситься на вас, спроецироваться на вас, покопаться в вашей неуверенности, произнести язвительные слова и действовать.
  8. Позвольте себе горевать. Даже если вы уходите, вам придется пройти через огонь, чтобы пройти через другую сторону в место покоя.
  9. Подарите своему любовнику немного места. Не надейтесь, что с нуля до шестидесяти через развод к дружбе на другом конце провода. Дайте время вам обоим скорбеть, рассердиться и залечить раны. Затем сосредоточьтесь на дружбе, когда раны не такие свежие.
  10. Помните, что любовь важнее вещей. А самоуважение и достоинство имеют большую ценность, чем дома, банковские счета и машины.
  11. Верьте в себя. Вы целы. Тебя достаточно, такой, какой ты есть.
  12. Дайте вашему любовнику возможность не сомневаться. Если ваш партнер говорит что-то, что может быть истолковано двояко — одно обидное, а второе — любящее или нейтральное, — предположите, что любящий — правдив. Слишком часто мы создаем конфликт из-за недопонимания.
  13. Позвольте себе почувствовать РАДОСТЬ. Это нормально — переполняться смехом, страстью, чувством освобождения, головокружительной свободой, облегчением и даже любовью к кому-то другому. Тот факт, что вы делаете выбор, который может навредить кому-то другому, не означает, что эти чувства не являются вашим правом по рождению.
  14. Если ваша свобода приносит вам радость почувствуйте ее, насладитесь ею, насладитесь ее шелковистой мягкостью, расправьте крылья и взмахните ими. Но не позволяйте партнеру понять, насколько хорошо он себя чувствует не сразу. Уважайте отношения настолько, чтобы ваше новообретенное веселье было тихим вокруг человека, с которым вы уходите.
  15. Ставьте цели, но не привязывайтесь к результатам. Вы можете пожелать, чтобы ваш разрыв произошел определенным образом, чтобы все было разделено на ваших условиях, чтобы за ним последовала дружба с вашим бывшим.Но верьте Вселенной и Генеральному плану. Сдавайтесь тому, что должно быть, вместо того, чтобы зацикливаться на достижении определенного результата.

Узнайте больше о Лиссе Ранкин здесь.

Как оставить любимого человека. В большинстве случаев, когда я кому-то говорю… | С. Каур

Фото Ювраджа Сингха на Unsplash

В большинстве случаев, когда я говорю кому-то о своем разводе, я получаю одну из двух реакций: 1) неловкая пауза, за которой следует: «Мне жаль это слышать» или 2) двойной дубль, за которым следует неловкая пауза, за которой следует «Поздравления.

На первую реакцию я обычно отвечаю: «Все хорошо, вот и жизнь». И моя реакция на вторую реакцию зависит от моего настроения. Обычно я раздражаюсь. Почему ты поздравляешь меня с разбитым чьим-то сердцем? О нарушении моего собственного? Выкорчевав всю свою жизнь и нарушив покой моей семьи? Кто ты, по-твоему, такой? Иногда я нахожу время, чтобы сказать: «Это не то, что я особо отмечаю, но я ценю ваше мнение».

Но чаще всего я просто вежливо улыбаюсь и начинаю двигаться дальше.

Потому что на самом деле я любила своего бывшего мужа, когда ушла от него. Я очень сильно его любил. Но моя любовь к нему не узурпировала мою потребность в свободе, мое стремление к самоисследованию. Мое чутье казалось, что мне нужно ИЗ этих отношений, потому что в то время я был так много неисследован.

Когда я принял решение уйти, я нигде не мог найти ничего у кого-то в похожей ситуации. Женщины обычно уходили от своих мужей, потому что они были с мужчинами, которые были оскорбительными, неверными, скучными, непривлекательными, невдохновленными, не имеющими ничего общего — возможно, они расстались, может быть, они никогда не были совместимы, может быть [вставьте причину здесь].

Но я не мог найти ничего о ком-то, кто искренне любил и уважал своего партнера, с которым в целом хорошо обращались, но все же хотел уйти. Потому что в жизни должно быть больше, больше роста, больше эволюции, больше личного развития.

Я не мог найти ничего, что могло бы касаться.

Пока я не прочитал Tiny Beautiful Things Шерил Стрейд. И мой мир изменился навсегда.

Видите ли, Бродячий был первым человеком, с которым я столкнулся, который дал мне разрешение покинуть моего Хорошего Человека.Ее слова были первым, что я проглотил, резюмируя, сказав: «Уйти — это нормально. Причина не нужна. Желание уйти — достаточная причина ».

У конца моего брака нет веской причины. Виной всему была молодость — он был моим первым поцелуем, а я его. Юная любовь превратилась во что-то несовместимое. Мои отношения были красивыми, богатыми, яркими и глубоко любящими. Но это должно было закончиться. Потому что внутренне я знал, что мне пора расти самостоятельно.

В своей книге Strayed комментирует: «Этичная и развитая жизнь влечет за собой множество дел, которые никто особо не хочет делать, и не делать то, что очень часто делают, независимо от пола… но также и этичная и развитая жизнь. влечет за собой рассказ о себе правду и жизнь в соответствии с этой правдой.

Моя правда заключалась в том, что я хотел большего для своей жизни. Я хотел отправиться в мир самостоятельно, без привязанности, чтобы исследовать необъятное неизведанное во всей его ужасающей красе.

Моя проблема, однако, заключалась в том, что мой бывший муж был почти идеален на бумаге. Красивый, добрый, амбициозный, умный. Но у меня всегда было что-то в затылке, интересно, сдерживаю ли я себя, не рискую ли я, оставаясь. Не все мужчины были хорошими людьми. У меня был Хороший Человек. Зачем мне его отпускать?

И я слышал это от людей, которые любили меня и по сей день продолжают любить меня.

«Так трудно найти верного мужчину».

«Ты больше не найдешь такого, как он».

«Но люди обманывают и лгут, а ваш хороший человек — нет. Разве ты не можешь просто остаться и заставить это работать? »

«Что делать, если вы не найдете другого хорошего человека?»

Одним словом, меня сочли сумасшедшим за то, что я хотел уйти. Но с каких это пор прислушиваться к своим инстинктам стало безумием?

Моя история не обязательно интересна, но это не редкость. Яркие, красивые женщины, состоящие в отношениях с хорошими мужчинами, но также необъяснимо неудовлетворенные.Кто останется потому, что у них есть другой вариант? Оставить хорошего человека? По какой причине?

Я здесь, чтобы сказать вам, что это нормально — позволить себе эффектно разрушиться и возродиться — сломать свою жизнь, оставить партнера, собрать свои части и воссоздать будущее, которого вы действительно хотите. сам.

Мое единственное предостережение — убедиться, что это именно то, что вам нужно. И чтобы быть абсолютно уверенным, что вы сами делаете это за .

Итак, как оставить любимого человека?

С добротой.С состраданием. Со стойкостью. С уверенностью.

Когда я ушел, почти все во мне были напуганы. Части меня цеплялись за возможность уйти и вернуться к нему, если жизнь, которую я искал, была слишком пугающей. Так что я отвечал на его сообщения; Я позвонил ему и разрешил навестить меня. Это было недобро с моей стороны. Это дало моему бывшему мужу ложную надежду на то, что я вернусь к жизни, от которой отчаянно мечтала сбежать.

Уходя, приготовьтесь к горе. Для сомнений.

Мало кто говорит о том, каково быть человеком, который ушел, но я расскажу: это отталкивает. Это один из самых верных способов усомниться в себе. Когда вы тот, кто ушел, у вас есть возможность сомневаться в правильности своего решения.

Когда вы остались, решение было принято за вас. Все, что вам нужно сделать, это пережить это. Когда вы уходите, вы должны жить с решением. Правильно, неправильно, лучше, хуже: это было сделано, и это сделали вы.

Не уходите, думая, что найдете кого-нибудь получше.

Не уходите на более зеленую траву, на больший кошелек, на красивое лицо. Оставьте для вас. Уходите, потому что вы видите жизнь без этого человека как жизнь, полную роста и вызовов. Потому что вам нужно расти, вам нужно испытать жизнь, вам нужно сделать , вам нужно . Потому что реальность одиночества более желательна, чем быть там, где вы сейчас находитесь.

Окружите себя людьми, которые вас поддерживают. И отойди от тех, кто этого не делает.

Я не виделась с мамой почти год после того, как ушла от бывшего мужа. Она так сильно сомневалась в моем решении, что ее страхи омрачили мою веру в себя. Ее сомнения и опасения омрачали каждый наш разговор.

Я перестала разговаривать со своей семьей, потому что они не могли представить себе женщину, которая добровольно бросила бы такого мужчину, как мой бывший муж. Они, конечно, поймут, если он меня бросит. Но не мог понять, как я мог оставить его.

Моя дружба с другом детства навсегда изменилась.Ее замужество произошло вскоре после моего, и то, что я покинул свой брак, заставило ее усомниться в моей системе ценностей. И моя система ценностей была основана на моем личном счастье и росте. Ее не было, и ее чувство приличия безвозвратно повредило нашей связи.

Я проводила время с людьми, которые понимали ценность моих отношений с бывшим мужем. Кто бы не стал плохо отзываться о нем, но поддержал мое решение уйти от него. И именно эти люди помогли мне пережить мои страхи и сомнения.

Как женщин, нас учили ставить потребности тех, кого мы любим, выше своих собственных.Нас учили, что мы воспитатели, воспитатели, матери, жены. Мы не причиняем боли людям, которых любим. Мы создаем жизни, а не разрушаем их. Нас учили бояться одиночества. Бояться одиночества. Но я здесь, чтобы сказать вам, что именно в этом одиночестве, в этом одиночестве ждет наша эволюция.

Я здесь, чтобы сказать вам, что вам не нужен партнер . Вам не нужен аналог . Вам не нужен Хороший Человек.

И я здесь, чтобы сказать вам, что оставить Хорошего Человека — это нормально.Это нормально — хотеть изменить свою жизнь. Единственная причина, по которой вам нужно, — это то, что вы хотите это сделать.

Оставьте его в покое — он вернется (это правда?)

Вы задаетесь вопросом, лучше ли дистанцироваться от мужчины, которого вы хотите видеть в своей жизни?

Может быть, вы расстались со своим партнером и хотите его вернуть?

Может быть, вы встречаетесь с отличным парнем, но он не хочет брать на себя обязательства?

Так или иначе, эта статья объяснит силу молчания в том, чтобы заставить мужчину захотеть передаться вам.

Однако, прежде чем мы перейдем к этой статье, я хочу, чтобы вы внимательно прочитали следующие несколько предложений.

Давайте будем честными. Если этот парень уже встречается с кем-то другим, оставить его в покое не будет эффективной стратегией.

Но маловероятно, что он прямо признается в том, что видел другую женщину, по крайней мере, на ранних стадиях.

Вот почему я хотел рассказать вам об этом мощном средстве проверки фона.

С помощью всего лишь нескольких основных данных о вашем мужчине этот инструмент может составить обширный отчет о его недавней истории общения.

Вы сможете увидеть, какие контактные данные он скрывал, какие приложения использовал, с кем часто общался … и многое другое.

Проще говоря, если он имеет возился с кем-то еще, этот инструмент сразу сделает это очевидным.

Имея эту информацию под рукой, вы сможете лучше решить, как вернуть его (если вы все еще хотите).

Читайте наше экспертное мнение о том, почему оставить мужчину в покое может стать вашей попыткой вернуть его внимание.

В каких ситуациях вам следует это делать?

Есть две основные ситуации, в которых будет полезна эта статья: либо вы расстались со своим партнером и хотите, чтобы он вернулся, либо вам кто-то нравится и вы хотите, чтобы он вступил в отношения с вами. Когда вы уходите или оставляете кого-то одного, большую часть времени они понимают, что скучают по вам и всему, что вы принесли в их жизнь, и поэтому они вернутся к вам. Так что оставить мужчину в покое может быть полезно, если вы пытаетесь заставить его вернуться к вам и полностью оценить вас.

Вы можете использовать эту технику, чтобы заставить кого-то, в чем вы заинтересованы, понять, насколько они должны вас ценить, или использовать ее, чтобы вернуть бывшего. Единственное, что я хочу быстро упомянуть, это то, что когда дело доходит до возвращения бывшего, вы действительно хотите, чтобы они вернулись в вашу жизнь? Если они подтолкнули вас к тому этапу, на котором вам пришлось уйти, стоит ли вам пытаться вернуть кого-то в свою жизнь? Однако я понимаю, что все отношения индивидуальны, и поэтому могут возникнуть ситуации, когда вы захотите вернуть бывшего.Я знаю, что у всех все по-разному, особенно когда дело касается сердечных дел.

В этой статье мы собираемся взглянуть на то, почему уход должен заставить мужчину прибегать к вам, некоторые способы, которыми вы можете успешно уйти от мужчины, и как вы можете справиться с ситуацией. если не работает.

Почему, оставив его одного, можно вернуть его обратно?

Люди невероятно интересны и сложны. По какой-то причине мы иногда не полностью ценим то, что у нас есть, пока это не исчезнет.Итак, если вы думаете, что ваш мужчина не ценит вас полностью или ваш бывший партнер должен быть потрясен тем, что он потерял, уходите. Когда вы постоянно находитесь рядом с мужчиной, он примет тот факт, что вы просто рядом, и он готов к взаимодействию, когда он захочет. У него никогда не будет времени скучать по вам или думать о вас, потому что вы всегда Это особенно верно, если вы преданы этому парню и делаете для него все, что угодно.

Когда вы оставите его в покое, он не только поймет, что у него больше нет вас, чтобы быть с вами, когда он захочет, но он также поймет, насколько удивительной женщиной была рядом с ним — он будет скучать по вам.Он начнет спрашивать, почему он вообще позволил вам уйти, и начнет полностью ценить все в вас и все, что вы для него сделали. Он побежит к вам как можно быстрее, надеясь, что вы все еще доступны и что вы двое сможете снова вместе. Он никогда больше не совершит ошибку, приняв вас как должное, и, скорее всего, начнет прилагать гораздо больше усилий, чтобы ценить и любить вас.

5 советов, которым вы должны следовать, чтобы успешно оставить его в покое

Мы собираемся взглянуть на пять основных советов, которые вы можете использовать, чтобы успешно уйти от мужчины, что должно означать, что он в конечном итоге вернется к вам.Будьте готовы: вам нужно быть сильным человеком, чтобы использовать некоторые из этих советов, но чем вы сильнее, тем больше на него подействует техника.

1. Прекратить контакт с ним

Один из лучших способов заставить его скучать по вам и осознать, насколько он воспринимал вас как должное, — это полностью прекратить контакт с ним на время, пока он не начнет с вами контактировать. Как только вы прервете с ним контакт, он поймет, что ему больше не с кем поговорить в течение его скучного рабочего дня, никто не присылает ему любовные сообщения в течение дня и никто не говорит ему, что любит его, прежде чем он пойдет в спать.Это сделает для него реальным, что вы ушли, а также даст ему представление о том, какой была бы его жизнь, если бы вы не были в ней.

Если вы не можете заставить себя полностью прекратить контакт с ним, это понятно, и есть еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы он почувствовал, что вы ускользаете от него. Если вы тот человек, который всегда пишет или звонит первым, прекратите это делать. Он будет скучать по вашему имени на экране и постоянно с вами разговаривать.Практически сразу вы заметите, что он первым начинает писать вам, он тот, кто начинает разговоры и набирает ваш номер — столы сразу изменились.

2. Начни жить полноценной жизнью

Вы можете легко и вполне естественно начать усердно играть, заполняя свое расписание. Если вы оказались в такой ситуации, нет лучшего времени, чтобы начать вступать в новые клубы, заняться хобби, которое вы всегда хотели попробовать, и записывать светские мероприятия в свой дневник.Вам нужно не только показать этому мужчине, что у вас все еще может быть жизнь, наполненная весельем и удовлетворением, без него, но вы также делаете так много вещей, что у вас просто нет времени сидеть и плакать над ним.

Как только он начнет замечать, что вы живете занятой жизнью, он начнет понимать, что он не центр вашего мира, и ваше счастье не вращается вокруг него. Он захочет вернуться в вашу жизнь и начать наслаждаться жизнью, в которой вы живете вместе с вами. Он будет скучать по всему веселью, которое вы ему принесли.Вдобавок к этому, он может почувствовать ревность, если вы всегда на светских мероприятиях со своими друзьями, потому что он знает, что другие мужчины, вероятно, будут проверять вас — это разозлит его и вызовет защитные чувства, которых у него, возможно, не было. знал раньше, когда вы были с ним.

3. Публикуйте в социальных сетях о своей удивительной и веселой жизни, но не общайтесь с ним об этом

Об использовании социальных сетей и вашем взаимодействии с этим парнем в социальных сетях определенно стоит подумать в этот период ухода.Хотя вы можете не задумываться, в быстро меняющемся цифровом мире, в котором мы все живем, ваше присутствие в социальных сетях и взаимодействие с ним так же важно, как и в реальной жизни. Например, ваш план оставить его в покое не сработает, если вам постоянно нравятся его фотографии в Instagram — он не будет скучать по вам, если вы это сделаете.

Первое, что вам нужно сделать, это убедиться, что вы публикуете только счастливый, веселый, яркий контент на своих платформах социальных сетей. В вашей занятой новой жизни у вас должно быть так много счастливых фотографий, которыми вы можете поделиться, так что поделитесь ими! Что бы вы ни делали, не пишите о грусти или одиночестве — это заставит его думать, что он победил, и заставить его предположить, что он сильно на вас повлиял.Второе, что вам нужно сделать, это убедиться, что вам не нравятся вещи в его профилях, и что вам не нужно взаимодействовать с ним каким-либо образом. Вам нужно оставлять его в покое так же часто, как и в реальной жизни. Вы хотите, чтобы он мог видеть, что вы прекрасно проводите время, а не замечать, что вы сидите в его профиле, просматриваете его фотографии и любите их. Вы можете поспорить, что он просматривает ваш профиль, и каждая фотография, которую он видит, заставляет его скучать по вам еще больше.

4. Только когда-либо видел, как он выглядит наилучшим образом

Когда мы находимся в отношениях, наши партнеры видят нас в лучшем и в худшем.Однако, когда вы решили уйти от кого-то, чтобы вернуть его, вам нужно убедиться, что если вы когда-нибудь увидите этого парня, вы будете выглядеть как можно лучше. Очевидно, что если вы оставите его одного, чтобы попытаться вернуться к нему, вы, вероятно, не встретитесь с ним, но если вы знаете, что вы двое будете в одном месте в одно и то же время (для день рождения общих друзей, например), вам нужно постараться со своей внешностью. Пока вы оставляете его одного, вы не только пытаетесь заставить его оценить вашу замечательную личность, но также пытаетесь заставить его осознать, насколько вы замечательны с точки зрения внешнего вида и сексуальной привлекательности.Итак, когда вы понимаете, что собираетесь увидеть этого парня, сделайте прическу, сделайте макияж и возьмите свой лучший наряд из шкафа. Как только вы его увидите, вы сразу поймете, что он скучает по вам.

Вы также можете воспользоваться этим советом в Интернете. Большинство из нас в любом случае стараются изо всех сил выглядеть на платформах социальных сетей, но когда вы пытаетесь заманить его обратно в свою жизнь, это еще более важно. Итак, если вы однажды выглядите особенно красиво, почему бы не опубликовать фото в социальных сетях? Когда этот парень увидит, что вы так хорошо выглядите, он будет очень недоволен собой из-за того, что отпустил вас — вы, скорее всего, обнаружите, что он пишет вам после того, как увидит, что вы так великолепно выглядите.

5. Убедитесь, что вы сообщаете своим общим друзьям, что вы счастливы

Отличный способ заставить его осознать, чего ему не хватает, — это пообщаться с общими друзьями, которых вы с ним делите, и убедиться, что они знают, что вы проживаете свою лучшую жизнь без него. Вам также следует сказать им, что вы двигаетесь дальше и что вам жаль, что у него не получилось (с парнем, с которым вы хотите снова встретиться). Вы должны искренне доверять только своим самым близким друзьям, которые не дружат с парнем, которого вы пытаетесь вернуть.Никогда не рассказывайте никому из его друзей о своем плане, так как они, вероятно, расскажут ему, и тогда план ухода и «безразличие» совсем не сработает.

Сказать своим друзьям, что вы счастливы и двигаетесь дальше, — хороший способ заставить его понять, чего он упускает, потому что его друзья передадут ему всю информацию, которую вы им рассказали. Если вы ему действительно нравитесь, то он может даже сначала спросить их о вас. Тем не менее, он узнает от своих друзей, как вы сияете, как вы выглядите счастливым и как бы вы хотели, чтобы между ним и вами все сложилось.Скорее всего, он вернется к вам, как только услышит это.

Что касается общих друзей, всегда неплохо продолжать работать с общими друзьями, которые у вас есть с этим парнем. Конечно, приятно поддерживать связь с друзьями, но это также может помочь вам узнать о парне, к которому вы хотите вернуться, некоторые вещи, которые вы могли бы упустить, если бы не проводили с ними время.

Что, если оставить его одного, чтобы вернуть его, не сработает?

В большинстве случаев уйти, чтобы заставить кого-нибудь вернуться к вам, — это жизнеспособный план, и он действительно работает.Это особенно хорошо работает, если вы последуете пяти успешным советам, приведенным выше. Как правило, парень, к которому вы хотите вернуться, вернется через короткий промежуток времени. Он, без сомнения, расскажет вам, как сильно он скучал по вам и как он больше никогда не хочет оставаться один.

Однако в тех редких случаях, когда это не работает, вам нужно знать, что делать. Это может сильно ударить вас, зная, что вы так старались сначала оставить его в покое, а также попытаться соблазнить его вернуться к вам. Есть несколько советов, которые помогут вам справиться с ситуацией, когда все идет не так, как планировалось, и он не возвращается.

Осознайте свою ценность

Первое, что вам нужно сделать, когда план не работает, — это осознать свою самооценку. Вы должны понимать, что то, что вы не вернули своего бывшего или не заставили мужчину, который вас заинтересовал, взять на себя обязательство перед вами, это не меняет того факта, что вы удивительный человек. Будет больно, что вы приложили столько усилий, чтобы уйти, но вас отвергли, поэтому вам нужно практиковать любовь к себе. Окунитесь в любовь, позаботьтесь о себе и подумайте, насколько вы хороший человек.

Занимайся

Глядя на положительные моменты, вы уже начали вносить вещи в свой календарь, чтобы чем-то занять себя, пока вы пытались оставить этого парня в покое. Вы должны убедиться, что вы придерживаетесь этих занятий и продолжаете посещать общественные мероприятия. После того, как вы получили травму, вам нужно что-то забыть о боли, которую вы чувствуете. Подумайте о некоторых вещах, которые вы хотите начать делать, и убедитесь, что они будут приносить вам радость, а затем приступайте к их выполнению.Занятость жизненно важна.

Не говори с ним

Вы уже на полпути, оборвав с ним контакт, когда пытались оставить его в покое, но очень важно, чтобы вы отвлеклись от него. Хороший способ убедиться, что вы не будете писать ему сообщения, — заблокировать его на своих социальных платформах, заблокировать или удалить его номер и убедиться, что, когда вы пойдете на встречу с любыми общими друзьями, его там не будет.

Вернуться на сцену свиданий

Каждому требуется разное количество времени, чтобы почувствовать, что он действительно может двигаться дальше после того, как кто-то причинил ему боль, но это хорошая идея, чтобы вернуться на сцену свиданий, как только вы почувствуете себя готовым.Даже если вы не ищете любви, это хороший способ поднять самооценку, когда вы понимаете, что люди хотят флиртовать с вами и встречаться с вами. В конце концов, парень, которого вы пытались оставить в покое, чтобы вернуть его, явно не подходил вам, и любовь определенно есть для всех. Итак, вам нужно смотреть на сцену свиданий позитивно — вы можете найти любовь всей своей жизни, которая будет ценить вас намного больше, чем этот парень когда-либо делал. Как только вы встретите человека, которого вам суждено было полюбить, вы подумаете, что это хорошо, что этот парень не вернулся к вам.

Заключение

Я действительно надеюсь, что эта статья помогла вам и дала несколько полезных советов о том, как успешно уйти от мужчины, чтобы попытаться вернуть его. В большинстве ситуаций уйти, чтобы вернуть мужчину, действительно помогает. Однако, если это, к сожалению, не сработало для вас, вам нужно знать, что для вас есть кто-то, кто будет любить вас и ценить вас за то, кто вы есть — вам не нужно пытаться играть с ними в игры. .

Вам понравилась эта статья? Если да, сообщите нам об этом в комментариях.

Три признака, которые нужно оставить ЭТОЙ ЛИЦО

Многие из нас переживали тяжелые времена, когда отношения складывались не так, как мы ожидали. В то же время мы иногда сомневаемся, является ли человек, с которым мы сейчас, «правильным человеком». Хотя мы знаем, что в этих отношениях может быть что-то не так, мы покрываем это «идеальной поверхностью», потому что хотим убедить у нас все хорошо, но иногда следование своему инстинкту является правильным выбором для наших отношений.Вот три признака того, что вам нужно знать, что отношения могут развиваться по ложному пути.

1. Вы не улыбаетесь так часто, как раньше.

Хорошие отношения должны быть позитивными и вдохновляющими. Но если вы чувствуете, что не так счастливы с этим человеком или чувствуете усталость от этих отношений, возможно, это не тот вариант. Например, когда вы все время жалуетесь на свои отношения с лучшими друзьями или отчаянно нуждаетесь в «личном пространстве», это плохой знак для здоровых отношений.В этом случае лучше сначала поговорить со своим партнером и найти решения, прежде чем решать, сработает ли это.

2. Вы слишком зависимы от него и у вас нет жизни

Здоровые отношения должны заключаться в том, чтобы два человека жили вместе, а не держались друг за друга все время. Вы должны иметь возможность заниматься любимым делом и регулярно проводить время с друзьями, не отвлекаясь и не разочаровываясь. Если ваш партнер очень часто негативно комментирует то, что вы делаете, вероятно, он / она не тот человек, который может понять вас и принять то, кем вы являетесь.Кроме того, если он / она пытается ограничить ваше времяпровождение с другими (например, вечер девочек / вечер парней / семейный вечер), он / она, вероятно, не лучший выбор из-за своего эгоизма.

3. Вы больше не поддерживаете связь с этим человеком

Когда он / она начинает скрывать от вас что-то, возможно, что-то не так. Это может быть признаком романа, или ваш партнер больше не чувствует связи с вами. В этом случае вам, вероятно, придется найти способы восстановить связь с ним / ней (напр.пытаясь понять с его / ее точки зрения) или откажитесь от пути, по которому вы, ребята, идете.

Получите помощь — 50 препятствий для выхода

Адвокат

На стороне жертвы нет активного сторонника, поэтому она может чувствовать себя обескураженной или безнадежной.

Batterer

Обидчик богат, знаменит, влиятелен в обществе и т. Д. И может позволить себе нанять частного консультанта и оказывать давление на лиц, принимающих решения.

верит в угрозы

Жертва верит угрозам обидчика убить их и детей, если они попытаются уйти.

В интересах детей

Жертва считает, что в интересах детей, чтобы в доме были оба родителя, особенно если обидчик не подвергает детей физическому насилию.

Детское давление

Дети оказывали давление (независимо или под влиянием обидчика) на подвергшегося насилию родителя, чтобы он оставался со своим партнером.

Культура и раса

Из-за различий в расе или культуре жертва беспокоится о том, что система правосудия с ней обращается неодинаково, если она заявит о себе, или верит стереотипам о приемлемых действиях в их собственной культуре.

Отказ

Жертва отрицает опасность, вместо этого полагая, что если бы они могли быть лучшими партнерами, насилие прекратилось бы.

Отключено

Жертвы с ограниченными возможностями или физическими недостатками сталкиваются с препятствиями при получении доступа к суду и социальным услугам и могут быть изолированы от основной информации о ресурсах.

Пожилые люди

Пожилые жертвы могут придерживаться традиционных представлений о браке и полагать, что они должны остаться, или зависят от обидчика в плане ухода даже перед лицом физического насилия.

оправданий

Жертва считает, что оправдания обидчика оправдывают насилие, например, обвиняя стресс на работе или злоупотребление психоактивными веществами.

Family Pressure (Давление семьи)

Члены семьи оказывают давление, если считают, что расторжению брака нет оправдания, или если они отрицают насилие.

Страх возмездия

Обидчик продемонстрировал готовность выполнить угрозы, и жертва опасается причинить вред себе или детям, если они уйдут.

Страх потерять опеку над детьми

Обидчик использовал угрозу заключения под стражу, чтобы добиться соглашения по своему вкусу.

Финансовые злоупотребления

Финансовое насилие может принимать множество различных форм в зависимости от социально-экономического статуса пары — напр. Если жертвы были вынуждены подписать фальшивые налоговые декларации или принять участие в других незаконных финансовых операциях.

Финансовое отчаяние

Жертва осознает, что она не может обеспечить себя или своих детей без помощи обидчика.

Благодарность

Жертва испытывает благодарность к обидчику, потому что обидчик помогал поддерживать и воспитывать своих детей от предыдущих отношений или заботиться о них, если у них есть проблемы со здоровьем, со здоровьем или другие проблемы.

Вина

Обидчики убедили жертв в том, что насилие происходит потому, что они виноваты.

Бездомность

Жертвы жестокого обращения с домом сталкиваются с возрастающей опасностью, поскольку они должны найти способы удовлетворить основные жизненные потребности в приюте, еде и одежде, пытаясь ускользнуть от обидчиков.

Надежда на прекращение насилия

Эта надежда обычно подпитывается обещаниями обидчика измениться, мольбами детей или советом семьи спасти отношения.

Изоляция

Жертва отрезана от семьи, друзей и коллег, ей не хватает системы поддержки или людей, с которыми можно было бы остаться.

Сохраняя семью вместе

Жертвы считают, что в интересах их детей иметь в семье своего отца или мужчину для подражания.

Неграмотные жертвы

Неграмотные жертвы могут быть вынуждены полагаться на грамотного обидчика в повседневном выживании.

Заключенные или недавно освобожденные жертвы жестокого обращения

У таких жертв часто нет систем поддержки, которые помогли бы им вернуться в общество. Офицеры по условно-досрочному освобождению могут потребовать, чтобы они вернулись домой, если это кажется стабильной обстановкой.

Сотрудник правоохранительных органов

Если преступник является сотрудником правоохранительных органов, жертва может опасаться, что другие сотрудники откажутся помочь, или поверит им, если они выступят вперед.

Жертвы ЛГБТК +

Жертвы могут чувствовать, что их заставляют замолчать, если раскрытие их сексуальной ориентации (для получения права на получение охранного судебного приказа) может привести к потере работы, семьи и дома.

Низкая самооценка

Жертвы могут думать, что они не заслуживают большего, чем жестокое обращение, которое они получают.

Любовь

Поскольку многие обидчики изначально очаровательны, жертвы влюбляются и могут испытывать трудности с изменением своих чувств при первых признаках проблемы.

Посредничество

Посредничество может поставить жертву в опасное положение, навлечь на себя гнев обидчика за раскрытие масштабов насилия.

Проблемы со здоровьем

Жертва должна оставаться с обидчиком, чтобы получить медицинские услуги, особенно если они имеют общую страховку.

душевнобольных

Жертвы сталкиваются с негативными социальными стереотипами в дополнение к насмешкам обидчика о том, что жертва сумасшедшая и никто не поверит ничему, что они говорят.

Жертвы с психическими отклонениями или нарушениями развития

Эти жертвы особенно уязвимы для манипуляций обидчика и, вероятно, будут зависеть от обидчика в своем базовом выживании.

Военный

Если жертва или преступник являются военными, эффективное вмешательство во многом зависит от реакции командира. Многие командиры считают, что гораздо важнее сохранить военную карьеру солдата, чем обеспечить безопасность жертвы.

Некуда идти

Жертвы не могут найти доступное жилье или нет приютов.

Нет рабочих навыков

Жертвы, не имеющие профессиональных навыков, обычно не имеют другого выбора, кроме как работать на работодателей, выплачивающих минимальную заработную плату, с небольшими медицинскими и другими льготами, если таковые имеются.

Нет сведений о параметрах

Жертвы, не зная о возможностях и ресурсах, логически предполагают, что их не существует.

Сведения о судимости

Жертвы с прошлой судимостью часто все еще находятся на испытательном сроке или условно-досрочном освобождении, что делает их уязвимыми перед угрозами обидчика выполнить все их требования или отправить обратно в тюрьму.

Жертвы, ранее подвергавшиеся жестокому обращению

Иногда жертвы, ранее подвергавшиеся насилию, верят обвинению обидчика: «Видите, это то, что вы заставляете своих партнеров делать с вами!»

Предыдущий негативный судебный опыт

Жертвы не верят, что в суде к ним будут проявлять уважение и соображения безопасности, в которых они нуждаются.

Обещания перемен

Обещаниям обидчика изменить можно легко поверить, потому что они звучат искренне. Жертвы социализируются, чтобы прощать.

Религиозные верования

Убеждения могут заставить жертв думать, что они должны терпеть насилие, чтобы продемонстрировать свою приверженность вере.

Сельские жертвы

Жертвы могут быть изолированы и просто не иметь доступа к услугам из-за отсутствия транспорта, либо необходимые программы находятся на удалении и не могут обеспечить охват.

Безопаснее оставаться

Оценка того, что безопаснее оставаться, может быть точной, если жертва может следить за обидчиком, предчувствуя, когда обидчик собирается прибегнуть к насилию, и, насколько это возможно, предпринимает меры для защиты себя и своих детей.

студентов

Учащиеся средней школы или колледжа могут опасаться, что неподготовленные администраторы откажутся от их просьб о помощи.Если преступник также является учеником, жертва часто не хочет, чтобы его исключили из школы.

Позор и смущение

Жертва не хочет раскрывать факт насилия или может отрицать наличие какой-либо проблемы.

Стокгольмский синдром

Жертва может испытать этот синдром и привязаться к обидчику.

Злоупотребление психоактивными веществами или алкоголь

Злоупотребление психоактивными веществами либо жертвы, либо правонарушителя может препятствовать обращению за помощью, часто из-за опасения, что детей заберут.

Подростки

Подростки подвергаются большему риску жестокого обращения в своих отношениях, чем любая другая возрастная группа. Давление со стороны сверстников, незрелость, незнание ресурсов и низкая самооценка влияют на решение остаться.

Транспорт

Отсутствие транспорта обрекает жертв на выбор между благополучием и возвращением к своим обидчикам.

Незнание, что жестокое обращение является уголовным преступлением

Это может происходить часто, если семья, друзья и общественные работники минимизируют преступления.

Жертвы без документов

Жертвы, сталкивающиеся со сложными иммиграционными проблемами, если они уезжают, часто вынуждены оставаться с обидчиками, которые могут контролировать их статус INS.

Как отпустить любимого человека: 9 способов

Как отпустить отношения

1. Решите, стоят ли отношения того

Поведенческий психолог Венди М. Йодер, доктор философии, призывает людей начать снижать тревожность во взаимоотношениях с честного отношения к себе.Стоят ли отношения того? Это непростой вопрос, к которому следует относиться легкомысленно. Но, в конце концов, подходит ли вам этот человек? Имейте в виду, как говорит нам Эстер Перель, идеального партнера не существует. Люди несовершенны, и это нормально! Вопрос не в том, идеальны ли они? Вопрос в том, «хороши ли мы друг для друга?» Очевидно, что все отношения разные, но если вы думаете, что газлайтинг играет важную роль, его всегда стоит проверить. Если вы столкнулись с проблемой газлайтинга на работе, возможно, пришло время искать другую работу.Если друг вас преследует, возможно, пришло время отказаться от этой дружбы. Если человек, который вас оглушает, является членом семьи или кем-то, с кем вы состоите в романтических отношениях, порвать окончательно будет сложнее.

2. Отключить контакт

Вы никогда не сможете исцелиться, если будете держать рядом с собой человека, особенно токсичного. Удалите их номер телефона и адрес электронной почты и откажитесь от них во всех социальных сетях. Это особенно пригодится, если в момент слабости вы снова захотите протянуть руку помощи.

3. Примите тот факт, что вы контролируете только свои действия

Скорее всего, человек, которого вы исключаете из своей жизни, уже взрослый и поэтому может думать и действовать самостоятельно. Психотерапевт, профессор и блогер Илен С. Коэн, доктор философии. пишет: «Вы не можете изменить другого человека, поэтому не тратьте время и силы на попытки. Я думаю, что это самый большой фактор, который заставляет людей придерживаться бесполезного поведения, например, потребности доставить удовольствие. Мы думаем: «Если бы я только делал все для всех, они никогда не рассердятся на меня.’ Неправильный!»

4. Положитесь на друзей и семью

Очень важно иметь других людей, которым можно доверять. Помимо того, что друг или член семьи выступает в качестве звукового сопровождения, друг или член семьи является беспристрастной третьей стороной, которая может реально проверить ситуацию и напомнить вам, что ваши чувства не являются «сумасшедшими» или «преувеличенными».

5. Доверяйте процессу

Прекращение отношений может быть болезненным, но важно понимать, что какой бы краткосрочный стресс или боль вы ни испытывали, в конечном итоге они того стоят.Коэн добавляет: «Мы должны принять то, кем мы являемся в данный момент, и такими, какие есть у других людей. Со временем мы продолжаем понимать, что не всегда все идет по плану — на самом деле, почти никогда не бывает. И это нормально: если вы осознаете себя и свою часть своих отношений, они улучшатся; однако, возможно, вам также придется принять факты об определенных людях в вашей жизни ». Не заставляйте себя излечиться в мгновение ока, независимо от того, закончили ли вы отношения или закончили отношения с кем-то другим. Согласно исследованию 2007 года, опубликованному в журнале The Journal of Positive Psychology , большинство людей могут оправиться от разрыва менее чем за три месяца.Исследователи рассмотрели 155 участников, которые пережили разрыв отношений за последние шесть месяцев (у них были отношения разной продолжительности, и они представляли собой смесь демперов и болванов). Они обнаружили, что 71 процент из них начали чувствовать себя намного лучше через 11 недель. Эксперт по отношениям и коуч по свиданиям Саманта Джейн соглашается. «Позвольте себе горевать, плакать, говорить об этом и дать волю всему, но установите временные рамки», — говорит она. Подождите несколько месяцев, советует она, а затем двигайтесь дальше и возвращайтесь (если вы этого хотите).И как ты должен это делать? «Чтобы помочь вам двигаться дальше, прервите контакт, перестаньте пялиться на свой телефон и избегайте киберпреследований. Используйте это время, чтобы взглянуть на свои отношения и спросить себя, какие положительные выводы можно извлечь из этого.

6. Сделайте упор на самообслуживание

Разрыв отношений может нанести огромный ущерб вашему психическому здоровью. Так что, особенно если вы попали в газлайтинг, забота о себе имеет первостепенное значение. Сосредоточившись на себе, вы почувствуете себя более способным постоять за себя и справиться со всеми проблемами, которые бросает вам жизнь.Вот десятки супер-простых способов позаботиться о себе — от написания списков благодарности до просмотра мотивационных выступлений на TED Talks.

7. Пересмотрите свое определение прощения

Легко сказать: «Я не могу простить их, потому что они не выразили раскаяния. Если бы они извинились, у нас все было бы хорошо ». Но именно здесь вам нужно перевернуть свое определение прощения и думать о нем как о подарке самому себе, а не другу. Если вы прощаете человека в глубине души — особенно если вы знаете, что другого человека невозможно перевернуть на свою сторону, — это будет для вас более здоровым.Совет психотерапевта из Нью-Йорка Сары Саффиан, L.C.S.W. М.Ф.А. дает ей клиентов? Напишите письмо, которое вы не будете отправлять, и используйте его как инструмент, чтобы найти слова, чтобы выразить себя. Что вас рассердило? Почему ты все еще злишься? Объясните, что вам нужно, чтобы меньше заботиться? Согласно Саффиану, вы не можете выключить чувства, но удержание за них дает другому человеку слишком много силы. Написание письма — это отпуск.

8. Отскок осторожно

Не бойтесь походить на Аалию и «отряхните пыль и попробуйте еще раз», но только когда будете готовы.Исследование Queens College показало, что восстановившиеся люди сообщают о более высокой самооценке и уверенности в себе, а также не так сильно зацикливаются на своих бывших. Но это не обязательно означает, что вам следует подписаться на Tinder на следующий день после разделения. «Используйте этот перерыв как возможность полюбить себя. Когда вы чувствуете себя полноценным в одиночестве, тогда вы готовы выйти и встретиться с кем-нибудь », — говорит Джейн. Может, немного New Agey, но все же хороший совет .

9. Обратитесь за профессиональной помощью

Некоторые отношения расстаться легче, чем другие, а романтические отношения — одни из самых сложных.Если вы подозреваете, что бросить партнершу будет не так просто, как разорвать контакт, обратитесь за помощью к лицензированному терапевту — особенно к тому, кто специализируется на терапии отношений, — который поможет вам определить, через что вы проходите, и помочь вам пройти через это. Это. В зависимости от серьезности вашей ситуации вы также можете позвонить на Национальную горячую линию по борьбе со злоупотреблениями по телефону 800-799-7233 для получения срочной помощи.

3 причины, по которым люди уходят от любимого человека

Это может вызывать тревогу, когда вы состоите в отношениях, которые, по вашему мнению, складываются действительно хорошо, ваш партнер любит вас и вы любите их, а затем внезапно отношения внезапно заканчиваются, и вы остаетесь грустным, сбитым с толку и одиноким.

Если бы ваш партнер любил вас, почему бы он вас бросил?

Временами сложно ориентироваться в отношениях, и часто много всего происходит под поверхностью.

Не все партнеры, особенно мужчины, могут свободно выражать свои опасения или вещи, которые беспокоят их в отношениях.

Хотя для вас разрыв может показаться неожиданным, для них это обычно совсем не так.

Даже если ваш партнер искренне любит вас и заботится о вас, этого недостаточно, когда дело доходит до построения длительных отношений.

Вот 3 причины, по которым люди уходят от любимого человека:

Есть кое-что, что нужно сказать о фразе «ворчливая жена», которая часто является предметом многих шуток.

Хотя это превратилось в культурную шутку,

Если ваш партнер чувствует, что вы не уважаете его и постоянно подрываете его выбор, мнения или действия…

, то вполне вероятно, что они разорвут отношения.

Это может быть очень просто: вы можете спросить, куда они хотят пойти пообедать, и всегда говорить им, что их предложения ужасны.

Или просить их сделать одолжение, но комментировать и придираться ко всему, что они делали, что было отличным или «неправильным» по сравнению с тем, как вы могли бы это сделать.

Особенно неуважительно, если такая критика высказывается публично или перед друзьями и семьей.

Каждый заслуживает уважения, и каждый хочет, чтобы его мнение и действия имели значение.

Это не означает, что вы не должны высказывать собственное мнение, разочарование или обратную связь.

Просто не следует заглушать голос, чтобы ваш партнер чувствовал уважение.

Это означает признание их вклада, их мнения и того, что они делают, особенно если они делают это за вас.

Если вы спросите их, куда они хотят пойти пообедать, но вам не нравится их выбор, подумайте о компромиссе.

Скажите им: «Мы выберем ваш выбор сегодня вечером, а я выберу следующий».

Если вы попросите их сделать что-то, а это было сделано не так, как вы хотели, все равно поблагодарите их за их усилия.

Может быть, тогда предложите им показать, как это сделать, чтобы в следующий раз они смогли добиться большего успеха.

И хотя вы не хотите игнорировать собственное мнение, вы также хотите уважать своего партнера, сообщая о разногласиях, разногласиях и конструктивной критике в личное время.

Может быть очень неловко, когда ваш партнер критикует вас и то, что вы сделали перед людьми, даже перед семьей.

Трудно быть уязвимым для всех.

Трудно впустить кого-то и показать ему все свои слабости и недостатки.

Уязвимость означает возможность боли.

Если ваш партнер не чувствует, что вы поддерживаете его эмоционально, маловероятно, что он позволит себе быть уязвимым вместе с вами.

Или даже продолжать оставаться уязвимым и таким образом прекратить отношения.

Люди часто испытывают воду, прежде чем решат прекратить отношения таким образом.

Они могут немного раскрыться, выявить недостаток характера или слабость, которые у них могут быть, и посмотреть, как вы на это отреагируете.

Если вы высмеиваете это, критикуете или просто игнорируете, им может показаться, что вы их не поддерживаете.

И может показаться, что вы просто не можете оказать им эмоциональную поддержку или принятие, в которых они нуждаются.

Например, когда они плохо себя чувствуют, совершили ошибку и / или остаются самими собой.

Что вы можете сделать, чтобы продемонстрировать свою поддержку, так это выслушать их и высказать свои замечания или соболезнования.

Но не думайте, что вам нужно переборщить, чтобы они почувствовали себя лучше или что все в порядке.

В большинстве случаев люди чувствуют поддержку, если чувствуют, что их слышат.

Это случается с большинством из нас в то или иное время.

Особенно, когда кажется, что дела идут не так, а жизнь похожа на снежный ком…

… накапливая все больше и больше неприятностей, поскольку он катится без контроля.

Будь то новые отношения или долгосрочные, когда вы не чувствуете, что контролируете свою жизнь, и ничего из того, что вы делаете, кажется, не работает, вы можете чувствовать себя неадекватным в отношении себя и того, что вы привносите в эти отношения.

Когда ваш партнер чувствует себя неадекватным, это не комментарий о вас.

Вы никогда не должны чувствовать, что вам нужно приглушить себя, чтобы быть «менее устрашающим», потому что это несправедливо по отношению к вам.

Просто знайте, что быть с кем-то, кто живет вместе, когда ваша жизнь нарастает, может ощущаться как сильное давление ..

.. и им может потребоваться пространство от отношений.

Вы не можете исправить их чувство неполноценности.

Что вы можете сделать, так это выразить им признательность.

Расскажите им обо всех чудесных вещах, которые они вносят в вашу жизнь и отношения.

Иногда немного взглянуть на вещи — это все, что им нужно, чтобы знать, что то, что они делают, действительно имеет значение и оказывает на вас положительное влияние.

Трудно определить, когда ваш партнер может испытывать какие-либо из этих эмоций или мыслительных процессов.

Они могут начать действовать немного отстраненно или не так решительно, как раньше.

Уважение, поддержка и признательность окажут положительное влияние на ваши отношения, так что ваш любящий партнер больше не бросит вас, человека, которого он любит.

.

LEAVE A RESPONSE

Ваш адрес email не будет опубликован.