Обрести душевную гармонию. Гармония души. Как достичь гармонии души и тела Избранное. Гармония души – это ваша красота

Научись видеть, где всё темно,
и слышать, где всё тихо.
Во тьме увидишь свет,
в тишине услышишь гармонию.
Чжуан-цзы.

В современном темпе жизни многие сетуют на отсутствие душевной гармонии, чувствуют неудовлетворённость от того, что все дела не успевают сделать. А даже если успевают, не понимают, почему же на душе снова неспокойно. И даже если есть любимый дом, муж-жена, дети, всё равно очень часто ощущается неудовлетворённость жизнью.

М ожет поэтому многие люди предпочитают забыться от хлопот под чужую жизнь в мыльных сериалах, под сплетни, под бесконечные ток-шоу, а потом снова с неохотой окунуться в повседневные дела? И ждать выходных, праздников, каникул, а потом огорчаться, что они прошли незаметно. То есть теряют вкус к жизни, ощущение её ежеминутной неповторимости. Гармония — уравновешенность души и тела — не ощущается и получается замкнутый круг. Ведь на то, чтобы искать эту самую гармонию, нужны силы и желание, а они тратятся на вовлечение в ненужную нам, по сути, жизнь и чужие дела-заботы, на лишнюю суету и переизбыток задач и информации.

А ведь помощники обрести гармонию есть: например, йога, помогающая телу обрести гибкость и чувствительность. Ещё легко обрести душевную гармонию, когда в тишине и одиночестве, на природе (в парке, в лесу или на берегу водоёма) просто, без мыслей, побыть наедине с собой. Посмотреть на воду, на облака, безмятежно путешествующие по разным городам и странам, на ночное небо, такое далёкое от людской суеты.

У равновесить энергию духа и тела помогает творчество. И не важно, умеете ли вы рисовать или вышивать, лепить или играть на музыкальном инструменте — пробуйте, импровизируйте, рисуйте настроение, без чётких линий и сюжета. Вы обязательно услышите тонкий голосок своей души и получите позитивный настрой.

И звестно, что душевная гармония — это когда вы делаете свои обязанности без надрыва, без «пятилетки за три года», когда соразмеряете свои силы и радуетесь не столько результату, сколько процессу. Наглядный пример — общественный транспорт или оживлённая улица, где видны лица незнакомых вам людей: кто-то идёт спокойно, кто-то на ходу, по телефону, решает какие-то дела, кто-то слушает музыку и подпевает, а кто-то, сжав губы, прокручивает в голове предстоящие или прошедшие события. Кого бы вы назвали гармонично выглядящим?

П очему в горах больше счастливых, спокойных людей, живущих в гармонии с собой и природой? Может, им не нужно работать ? Может, они живут одиноко и проводят в тишине много времени? В современных городах ведь проще трудиться, устраивать быт: не нужно ходить к колодцу за водой, не нужно мёрзнуть в мороз, ведь на рынках много тёплой одежды, можно не бояться, что погаснет печь, которой нужны дрова… И всё равно, не смотря на внешнее благополучие, именно в городах люди не могут обрести душевную гармонию.

Ж енщина может видеть гармонию за словом «если»: если у меня появится муж, дети, новая мебель, одежда, хорошие соседи, любящие родственники, богатая жизнь… И в таком ожидании сложно найти равновесие, ведь внешний мир постоянно меняется. Для многих, к счастью, очевидно, что гармонию нужно искать внутри себя. Слушать своё сердце, интуицию, свою внутреннюю музыку — и тогда душевная гармония по праву станет вашим, практически постоянным, состоянием.

Динамичный ритм современной жизни накладывает отпечаток на наше душевное состояние. Мы постоянно куда-то спешим, у нас всегда есть список неотложных дел, куча обязанностей и обязательств. И настает момент, когда даже случайно опрокинутая чашка кофе становится причиной истерики, а косой взгляд коллеги способен ввергнуть в глубокую депрессию. В таком случае психологи говорят о душевной дисгармонии – состоянии, когда ничто не радует, приходит усталость и недовольство всем. Если вам знакомо это состояние, значит, пришло время остановиться и подумать, как обрести душевную гармонию. Предлагаем воспользоваться советами специалистов и постараться вернуть себе психологическое равновесие.

Научитесь жить медленно

Наверное, для многих этот совет покажется неуместным. Ведь нам постоянно не хватает времени. Однако жизнь очень короткая, поэтому не нужно ее проживать быстро, лучше просто наслаждаться.

Обратите внимание, как вы читаете интересную книгу: медленно, наслаждаясь каждым диалогом или описанием, либо быстро ее проглатываете? Первый подход, конечно же, будет правильным. Во время прогулки вы спешите, не отрываете взгляд от земли? Лучше постарайтесь идти медленным шагом, рассматривая деревья, распускающиеся цветы или первый снег.

Психологи указывают, что наша главная ошибка состоит в следующем: мы растягиваем все плохое, что нам не хочется делать, а вот хорошее, приятное делаем очень быстро. Попробуйте поступать наоборот, быстро заканчивайте неприятные дела и наслаждайтесь тем, что вам нравится.

Не будьте слишком скромной

С детства нас учили, что нужно быть скромной. На самом деле, в скромности нет ничего хорошего, более того излишняя скромность превращается в застенчивость. А застенчивый человек не может гармонично развиваться, быть спокойным душевно, так как он постоянно замкнут в себе, боится отношений с другими людьми. Слишком скромный человек просто не сможет реализоваться в нашем обществе, добиться карьерных высот и даже просто раскрыть свой потенциал.

Конечно же, не стоит путать скромность с воспитанностью. Не перебивать собеседника, уступать место в транспорте пожилым людям, уважать чувства других – все это признаки воспитанного человека.

Не спорьте

Старайтесь не участвовать в спорах, уходите от конфликтов. Ссоры выматывают, истощают эмоционально, приводят в упадок духа. О какой душевной гармонии в таком случае может идти речь?

Естественно, бывают ситуации, когда вы хотите защитить свою точку зрения. Лучше при этом вести дискуссию, которая предполагает выслушивание и сопоставление разных точек зрения, и поиск метода решения проблемы. Однако следите, чтобы дискуссия не превратилась в ссору. Если же ваш собеседник не может удержаться от завязывания конфликта, просто прекратите разговор.

И, конечно же, не стоит устраивать дискуссии или споры по каждому пустяку.

Не отказывайте себе в любви

Человек должен изведать сильные чувства, которые откроют в его душе благородные качества, расширять жизненный кругозор.

Любящий человек ощущает свою жизнь во всей полноте, чувствует полезность и нужность. Умение любить тесно связано с умением уважать, и не только других людей, но в первую очередь самого себя. Уважающий себя человек не будет поступать дурно, унижать более слабых или дерзить близким людям. Кроме всего прочего, чувство любви окрыляет, открывает новые жизненные перспективы и дарит веру в будущее. Наверное, поэтому влюбленная пара являет собой наиболее гармоничный союз двух людей.

Верьте в свои силы

Каждый человек рождается активным, полным жизненных сил. Это уже позже, по мере взросления, мы все чаще ловим себя на лени, чувстве неуверенности, да и просто на нежелании что-то делать. Сделайте своим жизненным девизом утверждение: «Я хочу, я могу, я сделаю» и не отступайте от него.

Очень повышает веру в свои силы занятие любимым делом, к тому же если оно дает видимые результаты. Старайтесь чаще заниматься тем, что вам действительно интересно, к чему вы стремитесь.

Воспринимайте жизнь позитивно

Постарайтесь наполнить каждый день своей жизни позитивом. Избегайте негативной информации, откажитесь от ежедневного просмотра новостей, не слушайте сплетни коллег.

Окружите себя позитивными людьми, почаще улыбайтесь, учитесь видеть смешное в повседневном. Сделайте привычкой каждый вечер смотреть кинокомедию или читать веселые истории, слушайте музыку, которая наполняет вас радостью и оптимизмом. Выделите себе две недели, в течение которых контролируйте свое настроение, прогоняйте малейшие проявления негатива и скуки. А дальше ваш мозг уже привыкнет, и вы и не заметите, как станете оптимистом.

Причиной нарушения душевной гармонии у многих бывает банальная рутина, когда приходится каждый день жить по определенному алгоритму. Попробуйте изменить свой привычный сценарий жизни.

Договоритесь с друзьями и проведите выходные в незнакомом городе. Смена обстановки, новые впечатления способны вернуть ощущение счастья, наполненности жизни. Приятным бонусом будет тесное общение с друзьями, совместные прогулки по улицам чужого города и посиделки за чашечкой кофе.

Еще один способ – провести выходные с отключенными мобильными телефонами и интернетом. Если вначале сложно так прожить два дня, отключитесь от этих благ цивилизации хотя бы на один выходной. Заранее договоритесь со своими близкими об этом, составьте план, чем можно будет заняться вместе дома. Можно поиграть в настольные игры, вместе послушать музыку, потанцевать или же просто провести время в неторопливой беседе.

Научись видеть, где всё темно,
и слышать, где всё тихо.
Во тьме увидишь свет,
в тишине услышишь гармонию.
Чжуан-цзы.

В современном темпе жизни многие сетуют на отсутствие душевной гармонии, чувствуют неудовлетворённость от того, что все дела не успевают сделать. А даже если успевают, не понимают, почему же на душе снова неспокойно. И даже если есть любимый дом, муж-жена, дети, всё равно очень часто ощущается неудовлетворённость жизнью.

М ожет поэтому многие люди предпочитают забыться от хлопот под чужую жизнь в мыльных сериалах, под сплетни, под бесконечные ток-шоу, а потом снова с неохотой окунуться в повседневные дела? И ждать выходных, праздников, каникул, а потом огорчаться, что они прошли незаметно. То есть теряют вкус к жизни, ощущение её ежеминутной неповторимости. Гармония — уравновешенность души и тела — не ощущается и получается замкнутый круг. Ведь на то, чтобы искать эту самую гармонию, нужны силы и желание, а они тратятся на вовлечение в ненужную нам, по сути, жизнь и чужие дела-заботы, на лишнюю суету и переизбыток задач и информации.

А ведь помощники есть: например, йога, помогающая телу обрести гибкость и чувствительность. Ещё легко обрести душевную гармонию, когда в тишине и одиночестве, на природе (в парке, в лесу или на берегу водоёма) просто, без мыслей, побыть наедине с собой. Посмотреть на воду, на облака, безмятежно путешествующие по разным городам и странам, на ночное небо, такое далёкое от людской суеты.

У равновесить энергию духа и тела помогает творчество. И не важно, умеете ли вы рисовать или вышивать, лепить или играть на музыкальном инструменте — пробуйте, импровизируйте, рисуйте настроение, без чётких линий и сюжета. Вы обязательно услышите тонкий голосок своей души и получите позитивный настрой.

И звестно, что душевная гармония — это когда вы делаете свои обязанности без надрыва, без «пятилетки за три года», когда соразмеряете свои силы и радуетесь не столько результату, сколько процессу. Наглядный пример — общественный транспорт или оживлённая улица, где видны лица незнакомых вам людей: кто-то идёт спокойно, кто-то на ходу, по телефону, решает какие-то дела, кто-то слушает музыку и подпевает, а кто-то, сжав губы, прокручивает в голове предстоящие или прошедшие события. Кого бы вы назвали гармонично выглядящим?

П очему в горах больше счастливых, спокойных людей, живущих в гармонии с собой и природой? Может, им не ? Может, они живут одиноко и проводят в тишине много времени? В современных городах ведь проще трудиться, устраивать быт: не нужно ходить к колодцу за водой, не нужно мёрзнуть в мороз, ведь на рынках много тёплой одежды, можно не бояться, что погаснет печь, которой нужны дрова… И всё равно, не смотря на внешнее благополучие, именно в городах люди не могут обрести душевную гармонию.

Ж енщина может видеть гармонию за словом «если»: если у меня появится муж, дети, новая мебель, одежда, хорошие соседи, любящие родственники, богатая жизнь… И в таком ожидании сложно найти равновесие, ведь внешний мир постоянно меняется. Для многих, к счастью, очевидно, что гармонию нужно искать внутри себя. Слушать своё сердце, интуицию, свою внутреннюю музыку — и тогда душевная гармония по праву станет вашим, практически постоянным, состоянием.

В последние года три я стала отчетливо замечать прямую связь между своим внутренним состоянием и внешними событиями. Мир меняется, и в последнее время мы живем в новых энергиях, совершая переход на какую-то другую ступень, другой уровень. И на все энергии, которые мы посылаем, мы получаем моментальный отклик.

Многие люди стали замечать, что используя и посылая мыслеформы именно с чувством, с ощущением, можно легко исполнять свои желания. Те, что идут от души, от сердца. Что излучили, то и получили и скорость воплощения того, что мы излучаем довольно большая. Я даже слышала такую версию, что никакой кармы уже давно нет и дети за грехи родителей уже не отвечают, так как «расплата» приходит уже в этой жизни. Все ускорилось и за все мы сейчас отвечаем самостоятельно.

Поэтому на сегодняшний день важно четко осознавать, что мы хозяева своих ощущений, и только мы самостоятельно делаем выбор, что именно мы будем ощущать в каждый момент времени. Либо мы моментально создаем себе препятствия, либо мы можем сразу же перепрограммировать негативную эмоцию, приняв ее, а не подавив. Например, мы разозлились на кого-то, появилось раздражение, а затем мы начинаем раздумывать о том, почему же люди нас раздражают, что с нами не так, почему мы такие не хорошие и осуждать себя за негатив и отрицательные эмоции.

Либо же мы можем поступить по-другому — просто принять и растворить эту эмоцию. Для этого можно просто вдохнуть-выдохнуть и сказать, что мы принимаем ее и растворяем. Просто позволить себе ее испытать, принять и отпустить, а не подавить и зажать в теле.

Но с принятием у многих людей сегодня большие проблемы. Уровень принятия напрямую зависит от того, насколько мы находимся в балансе и доверии своему сердцу и жизни в целом. И, конечно же, никакого баланса не будет без благодарности и безусловной любви. Если наше тело излучает эти энергии, мы тут же получаем отклик, включая механизм обмена энергией со Вселенной (на эту тему советую прочитать статью ) и получаем то, за что благодарим.

Гармония души = Гармония в жизни

Когда мы ощущаем безусловную любовь, когда мы просто доверяем сердцем без всяких проверок и доказательств, через нас начинает идти мощным потоком очень сильная энергия. Исцеляющая энергия мира и гармонии, которая, как солнечный свет, льется сейчас на Землю. Поэтому для достижения баланса и гармонии с собой и с миром в целом вы обязательно должны стремиться к определенному состоянию души. И это не внешняя устремленность, не путь к какой-то внешней цели. Это устремленность внутренняя, цель которой – как можно больше реализовать в этой жизни энергии любви, гармонии, счастья и благодарности.

Да, поддерживать это состояние в себе постоянно довольно непросто. Это работа над собой, это душевный труд. Это сознательный акцент на том, что есть, а не на том, чего нет. Это излучение благодарности, а не раздражения. И да, надо прилагать некоторые усилия, чтобы максимально настроиться на момент «здесь и сейчас» и восхититься этим моментом. Нам всегда что-то нужно, то, чего у нас нет. Получая это, мы испытываем недолгую радость и забываем о том, что когда-то мечтали об этом. К хорошему быстро привыкаешь, и эта привычка мешает испытывать чувство восхищения, благодарности и любви к тому, что у нас сейчас есть.

С помощью вышеописанных чувств можно не только исцелить тяжелые ситуации, но и раскрыть вашу суть и дать мощный толчок к самореализации. Вообще важно сохранять доверие к жизни и безусловную любовь абсолютно в любых проявлениях и взаимодействиях.

Как обрести гармонию? Перестать играть в чужих спектаклях…

Все изменения творения жизни в сторону счастья и гармонии происходят всегда из ближнего круга. То есть, та степень принятия и доверия жизни обязательно отразится на ваших отношениях с близкими, родственниками, коллегами, соседями, в-общем с теми людьми, с которыми вы постоянно пересекаетесь.

Когда вы чувствуете, что есть какая-то «заноза», какое-то непонимание, значит, вы просто выпали из сердечного состояния. Вместо метаний и переживаний, обратитесь внутрь себя и спросите, чего вам не хватает сейчас? Вместо мыслей о человеке, вызвавшем в вас болезненную реакцию, подумайте о себе! Не почему ОН так поступает со мной, а почему это вообще происходит в МОЕЙ жизни.

Расстраиваясь, осуждая и обсуждая другого человека и его поступки, вы, по сути, находитесь с ним в связке и ничуть не в более высокой позиции. Не понимая одного: что бы ни происходило, это никак не мешает вашему личному опыту любви. Не фокусируйтесь на том, что вам досаждает, фокусируйтесь на том, что у вас есть. Направьте свой фокус на свою внутреннюю гармонию и ощущение доверия своему сердцу (для «включения и раскрытия» сердца вам могут помочь упражнения из статьи ). И тогда вы просто поразитесь тому, что когда вы принимаете себя и фокусируетесь на своей внутренней гармонии, ситуация исправляется автоматически и даже самые тяжелые люди из вашего окружения начинают вести себя рядом с вами иначе. Именно тогда, когда вы думаете не о них (о том, какие они плохие и нехорошие), а фокусируетесь на своей внутренней гармонии.

Даже самые ваши близкие и дорогие люди пришли на эту планету для того чтобы прожить СВОЮ жизнь, пройти свой путь. А вы пришли сюда, чтобы прожить СВОЮ жизнь. И если вы хотите достичь внутренней гармонии, то оставьте в покое своих близких. Не отвернуться от них, конечно же, а просто понять, что их душа идет своим путем. И все их заблуждения и ошибки для чего-то им нужны.

Самое лучшее, что вы можете сделать для них – это стать гармоничными и счастливыми. Создавайте свою жизнь, делая ее радостной и благополучной, не вмешиваясь в жизнь других людей. Меняйте себя и тогда будет меняться и ваше окружение. Это так заманчиво – наставлять своих близких на путь истинный. Это своеобразная ловушка, когда нам кажется, что мы, переживая за близких и спасая их, делаем благое дело. А на самом деле так мы просто всячески уходим от себя, от того, чтобы делать благие дела в отношении самих себя. Иногда мы просто боимся заглянуть вглубь себя, отцепиться от других людей и навести порядок внутри себя. Гораздо легче вмешиваться в жизнь близких и учить их, спорить с ними, доказывать что-то бесконечно. Но этот путь никогда не принесет счастья и гармонии, потому что поступая так, мы уходим от самих себя все дальше и дальше.

Занимайтесь собой, растите, цветите, сияйте. Это же элементарный закон психологии, который гласит, что когда вы станете счастливыми, цветущими и процветающими, люди сами придут к вам и спросят, как же вы этого достигли. А пока вас не спрашивают, не лезьте со своими советами, которые могут скорее принести вред, чем пользу. Не ускоряйте их игру, дайте им ее доиграть самостоятельно! Каждый раз, когда вы начинаете влезать в чью-то жизнь со своими правилами и советами, останавливайте себя.

Безусловно, иногда очень хочется вникнуть в суть того, почему так все происходит у родственников или почему случаются какие-то неприятные ситуации на работе. Но как только вы начинаете задаваться вопросом «почему», вы сразу же уходите в полярный мир, в котором начинаете действовать в рамках сценария. Пытаясь ответить на вопрос о том, почему эта маска ведет себя так по отношению вот к этой маске? А по сути, вообще НЕВАЖНО, почему она так себя ведет, ВАЖНО – зачем вы все это наблюдаете и задаетесь вопросами!

Это всего лишь чужая игра, в которую вы включаетесь. Которая уводит вас все дальше и дальше от реальности. А реальность – это поцелуй вашего любимого человека, волшебный рассвет и чудесный закат, красота природы и пение птиц. Реальность – это ВАША жизнь в настоящем моменте. Это ваша работа, приносящая вам удовлетворение, это физические упражнения, дающие вам энергию и силу, это теплая ванна с травами. Это – реальность. А почему те или иные люди действуют так или иначе – это не реальность, это спектакль, в котором эти люди участвуют. И они должны доиграть! И они имеют право доиграть в то, во что они хотят играть.

Просто всегда знайте, что когда вы сталкиваетесь с какими-либо неприятными сюжетами – это всего лишь момент декораций на сцене, какой-то сюжет какой-то игры. А вот когда вы испытываете благодарность жизни, безусловную любовь и доверие – это реальность. И эти волшебные энергии позволят вам всегда иметь ресурс для принятия и трансформации своей жизни. Эти энергии дают силу и радость, легкость и ощущение гармонии.

Душевная гармония создает поле благости

В любой жизненной ситуации, в любой деятельности, в любой момент задавайте себе вопрос – это помогает мне находиться в гармонии? Это помогает мне любить и чувствовать себя лучше?

Старайтесь держать это состояние благостной благодарности жизни постоянно. Да, вы можете чувствовать утомление, боль или гнев, вы можете играть роль требовательной и раздраженной, но в то же самое время вы можете излучать колоссальное количество безусловной любви и создавать поле благости, которое меняет все вокруг! Важно то, что внутри.

Когда вы фокусируетесь на состоянии благости, все проблемы и заботы остаются на периферии (кстати, именно в таком состоянии можно привлечь самого лучшего для себя мужчину, об этом читайте статью ). Состояние доверия, состояние любви и гармонии. Достаточно просто принять это волшебное состояние и тогда не нужно ни с чем бороться, так как все сложится самым наилучшим для вас образом.

А для этого всего лишь надо постоянно держать фокус на благодарности, на любви к текущему моменту и к тому, что есть здесь и сейчас. Нужно быть в теплоте в сердце по максимуму! Не в нервной эйфории и сжигании себя в супер позитивных эмоциях («ах, как все чудесно!», «ох, как все прекрасно!», «я супер позитивный человек!», и так далее), не в приклеенной намертво вечной веселой улыбке, не в страстях и эмоциях, а в тихой спокойной благости, когда вы ни за что не цепляетесь и, по сути, вам все равно, как будут развиваться события. Вы просто знаете, что развиваться они будут хорошо и с большой пользой для вас.

Истинное счастье сияет и греет, а не пылает и сжигает. Истинная радость лучится, а не взрывается. Истинная сердечность проста, тиха и ясна. Не вспышки, не огонь, а теплое сияние любви, благодарности и доверия. Самый простой сигнал, что вы на правильном пути, это ощущение того, что все хорошо.

Новые энергии идут сейчас на Землю, и вся она уже пронизана этим сиянием. Впустите его в себя, доверьтесь жизни. Достаточно просто сделать осознанный выбор – всегда стремиться к этому состоянию. И если вы на нем сфокусируетесь – оно к вам придет.

Включите свет своего сердца!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Нет похожих статей.

Зачастую успех напрямую связан со счастьем. Проблема только в том, что такой материи, как счастье не существует, примерно так же, как не существует такого понятия, как справедливость. Счастье и справедливость — это этакие рекламные заголовки примерно, как эти странные моющие средства, которыми можно вымыть ванную, унитаз, постирать белье, помыть посуду, вымыть себе, свою голову, кота и почистить зубы. Слишком много понятий в одном, слишком много значений, почти также, как с пресловутой духовностью. И вряд ли они существуют в том виде, который нам рекламируют.

Но в данном посте я решил назвать пресловутое счастье душевной гармонией, потому что именно это словосочетание лучше всего описывает то, что обычно принято понимать под счастьем. Очень часто счастье, как нам вдалбливали разными продуктами масс-медиа, зависит от личного успеха. На деле, это не совсем так. Оно зависит от него, но только с точки зрения этакого вдохновения и ничего более.

В нашей современной культуре, основанной на прибылях и доходах, мы привыкли воспринимать счастье как успех, измеряя им нашу жизнь достижениями, достигнутыми целями, которые мы достигли. Успех у нас на первом плане, душевная гармония вряд ли даже второе займет, а все потому, что мы думаем, что, достигнув цели, достигнем и счастья, и гармонии, и, конечно, множества развратных женщин.

Успех же не является и никогда не был отражением счастья, а скорее даже наоборот. Вроде бы успех достигнут, но все равно что-то не так? Если бы успех действительно приводил бы к счастью, не должны ли очень богатые и успешные люди быть самыми счастливыми людьми на свете? Почему среди них так много разводов, странных ссор, самоубийств, пристрастия к наркотикам и прочих неприятностей? Может быть, эти вещи категорически разные?

Понимаешь, успех и душевная гармония — две разные вещи, которые иногда пересекаются. А могут никогда не пересечься.

Душевная гармония может появиться там, когда успеха нет. Душевная гармония может зародиться с не фига, а вот к успеху нужно долго идти. Но обо всем по порядку.

1. Если успех — заработать, как можно больше, душевная гармония — научиться им распоряжаться так, чтобы было нескучно и познавательно

Я, конечно, не буду говорить всю эту лабуду типа богатые тоже плачут. И даже не буду говорить, что не в деньгах счастье. Наличие наличности (прости за каламбур) может привести к тому, что у тебя будет куда больше возможностей. Все эти страдания успешных, богатых людей, покупки золотых яхт и алмазных туалетов от того, что они понятия не имеют, что делать с этими богатствами. Наличие хобби, интересов и того, на что можно пустить свой успех — это душевная гармония.

2. Успех можно измерить, а вот с гармонией сложновато

Успех измеряется пораженными целями, сраженными врагами, количеством заработанных денег, удачных проектов и прочими количественными характеристиками. А вот гармония количественными характеристиками не измеряется, ее либо нет, либо она есть. Гармонию очень неплохо можно почувствовать, как отсутствие тревоги и прочего негатива. Это как двоичная система исчисления: либо 0, либо 1.

3. Если успех — это классный автомобиль, то гармония — отличная поездка

Вот такая вот аналогия.

4. Если успех предполагает долгую упорную работу или преодоление себя, душевная гармония — работа, которая приносит удовольствие

Конечно, имеет смысл проработать на нелюбимой работе. Но лучшая работа — та, которая тебе нравится, а не та, которая приносит больше всего денег. Если ты думаешь, что невозможно достичь успеха, работая на нелюбимой работе, ты очень ошибаешься. Если хватает ума и каких-никаких познаний в этой сфере, вкупе с умением вкалывать, успеха ты достигнешь, другой вопрос: будешь ли ты доволен этим? Да, у тебя появилось чуть больше деньжищ, чем обычно, ты можешь позволить себе вон тот дорогой кофе из Старбакса. Чувствуешь, какой ты охренительный! И что теперь?

5. Если успех — это известность и слава, то душевная гармония — это рост и улучшение

6. Успех зарабатывается, счастье достигается

Вроде бы абсолютно однофигственные вещи, но разница очевидна. Счастье (читай, душевная гармония) всегда является совокупностью различных состояний, к которым ты приходишь. Это опыт, это осмысление некоторых вещей, это уменьшение душевных тревог, это нахождения своего места в мире и любимых дел. Успех — продукт определенных действий.

Либо ты вкалываешь упорно, придумываешь что-то, кого-то сталкиваешь или обманываешь. Душевная гармония в этом отношении более бесценна, несмотря на тот факт, что ты можешь бежать за ней сколько угодно времени и не достигнуть, а можешь получить ее после какого-нибудь одного события, из которого ты вынес правильный урок.

7. Успех можно кому-нибудь показать, счастье и гармония понятны только для тебя самого

Успехом, как я уже писал выше, можно похвастаться. Сразу становится понятно, что это именно успех, потому что он выражается в бумажной, материальной и более понятной форме. А вот душевным спокойствием невозможно похвастаться, его даже показать никому нельзя. Никто не поймет, что именно это и есть душевное спокойствие, максимум, что могут сказать: «Ну, круто, что! Я рад за тебя». Если ты будешь выставлять свое счастье напоказ, всем про него рассказывать и пытаться его кому-то навязать, уверяю тебя, ты находишься не под воздействием счастья или душевного равновесия. Ты банально одержим или пытаешься выдать желаемое за действительное. Тот, кто достиг душевного просветления без тяжелых наркотиков, а банальным размышлением и избавлением от отягчающих обстоятельств, понял жизнь.

8. Успех — достижение материального благополучия и накопления ништяков, душевное равновесие — умение пользоваться этими ништяками

Материальное благополучие для многих — это счастье. Сейчас чуваки и подруги просекли, что говорить что-то, что выдает в тебе меркантильные наклонности, минимум бездуховно. Поэтому говорят, что они сейчас будут работать, достигать чего, обманывать, задерживаться, рисковать здоровьем и нервной системой, а вот когда накопят материальных средств в конвертик, сразу станут охренительно счастливыми на пляже в Гоа или Таиланде, просвещаясь у какого-нибудь гуру и поглощая острые блюда. Но они со временем понимают, что душевное равновесие происходит не от того, что у тебя есть место, где ты можешь уединиться с крутой «плазмой», новехоньким Xbox и бутылкой дорогого алкоголя, а от того, как ты умеешь пользоваться своими ресурсами и тем, что у тебя есть. Потому как, если ты этого не умеешь, все эти достижения не будут тебя радовать ни на грамм. Кроме того, не забывай, что .

Как достичь гармонии души и тела?

Как достичь гармонии души и тела?

PHOTO https://vk.com/lukjanenko_photo

Прежде всего, нужно подумать о теле. Тело — это твоя база, твоя основа, твой фундамент. Не любить свое тело — значит разрушать себя, значит стать шизофреником, стать несчастным, породить ад. Ты — это тело. Конечно, ты больше, чем тело, но это «больше» придет потом. Ты являешься, прежде всего, телом.

Тело — это твоя основополагающая истина, никогда не будь против него. Если ты против тела, то ты отрицаешь Бога. Когда ты неуважительно относишься к своему телу, ты теряешь контакт с реальностью, ибо именно тело обеспечивает этот контакт. Твое тело — это мост. Твое тело — это храм.

Тантра учит почитать тело, любить и уважать его, благодарить его. Тело великолепно. Это величайшая тайна.

Однако тебя учили пренебрегать телом. Случается, тебя очаровывает таинство дерева, зеленого дерева, или таинство луны и солнца, или цветка, но тебя никогда не очаровывает собственное тело. Но твое тело — это самый сложный феномен в жизни. Ни у одного цветка, ни у одного дерева нет такого прекрасного тела, как у тебя. Ни луна, ни солнце, ни звезда не выработали такого механизма, какой есть у тебя.

Тебя же учили ценить красоту цветка, простого цветка. Тебя учили ценить красоту дерева, простого дерева. Тебя учили ценить красоту камней, скал, гор, рек, но тебя никогда не учили уважать свое собственное тело, никогда не учили очаровываться им. Да, оно очень близко, потому и легко забыть о нем. Но тело — самый прекрасный феномен.

Когда кто-то любуется цветком, люди восклицают: «Как эстетично!» А когда кто-то любуется прекрасным лицом женщины или мужчины, то люди говорят: «Это похоть». Если ты подойдешь к дереву, станешь радом с ним и будешь зачарованно смотреть на цветок — широко раскрытыми глазами, всеми своими чувствами впитывая всю прелесть цветка, то люди сочтут тебя поэтом, художником, мистиком. Но если ты подойдешь к женщине или мужчине, и с уважением и восторгом посмотришь на женщину широко раскрытыми глазами, всеми своими чувствами упиваясь ее красотой, то тобой заинтересуется полиция. Никто не скажет, что ты — мистик или поэт, никто не одобрит твоих действий. Произошло нечто из ряда вон выходящее.

Если ты подойдешь к незнакомцу на улице и скажешь ему: «Какие у вас прекрасные глаза!», то ты почувствуешь смущение, да и незнакомец будет смущен не меньше. Он не сможет поблагодарить тебя. Наоборот, он будет оскорблен. Он почувствует себя оскорбленным, ибо кто ты такой, чтобы вторгаться в его личную жизнь? Кто ты такой, чтобы позволять себе это? Если ты подойдешь к дереву и прикоснешься к нему, то дерево будет счастливо. Но если ты подойдешь к мужчине и дотронешься до него, то он будет оскорблен. Что случилось? Где-то произошла серьезная и глубокая поломка.

Тантра учит, что к телу необходимо проявлять уважение, тело нужно любить. Тантра учит относиться к телу как к величайшему творению Господа. Тантра — это религия Бога. Естественно, она не ограничивается телом, но никогда не игнорирует его; тантра основывается на нем. Это единственная религия, которая базируется на земле, у нее есть корни. Другие религии похожи на деревья с выдернутыми корнями — мертвые, скучные, умирающие; в их жилах не течет жизненный сок. Тантра же действительно полна живительной влаги, полна жизни.

Тантра доверяет телу. Тантра верит в ощущения человека. Тантра верит в энергию человека. Тантра верит в человека целиком. Тантра ничего не отрицает, она все трансформирует.

Как достичь такого тантрического понимания? Вот тебе путеводитель, чтобы ты смогла обратить себя наружу, обратить себя внутрь, выйти за пределы себя.

Прежде всего, нужно научиться уважать свое тело, забыть всю ту бессмыслицу о теле, которой тебя учили. В противном случае тебе никогда не обратить себя наружу, не обратить себя внутрь, не выйти за пределы себя. Начни с начала. Тело — вот твое начало.

Тело нужно очистить от любого насилия. Телу нужен великий катарсис. Тело стало отравленным, потому что ты была против него, ты всячески подавляла его. Твое тело обходится минимумом, вот почему ты несчастлива. Тантра говорит: «Блаженство возможно лишь в том случае, когда ты живешь по максимуму, и никак не иначе. Блаженство возможно тогда, когда ты живешь интенсивно. А как можно жить интенсивно, если ты выступаешь против тела?»

Человек ведет серенькую жизнь, огонь его жизни еле теплится. Огонь фактически погас. Этот огонь уничтожался веками. Его нужно разжечь вновь. Тантра учит: вначале нужно очистить свое тело, очистить тело от всех видов насилия. Нужно возобновить течение его энергии, ликвидировать все зажимы.

Очень трудно встретить человека, у которого нет энергетических зажимов, трудно найти того, чье тело не напряжено. Расслабься, напряженность лишь блокирует твою энергию. Из-за этого напряжения свободное течение энергии становится невозможным.

Почему все люди такие зажатые? Почему так трудно расслабиться? Видела ли ты спящего, дремлющего в послеполуденное время кота? Как просто и как умело он расслабляется. Разве ты не можешь расслабиться так же? Ты ворочаешься с боку на бок в постели, не в состоянии сбросить с себя напряжение. Вся прелесть расслабленности кота заключается в том, что, полностью расслабляясь, он в то же время остается алертным. Малейшее движение в комнате — и он откроет глаза, подпрыгнет и будет готов к действиям. Кот не просто спит. Нам нужно научиться кошачьему сну, человек уже потерял необходимые навыки.

Тантра говорит: учись у кошек — учись спать, как они, учись расслабляться, как они, учись избегать стрессов, как они. Весь животный мир живет в расслабленности. Человеку нужно этому научиться, потому что он был неправильно обусловлен. Человека неправильно запрограммировали.

С самого детства человека учили жить в напряженности. Человек не дышит — из-за страха. Из-за страха сексуальности люди перестали дышать, ибо, когда дышишь глубоко, дыхание идет напрямую в центр секса и бьет туда, массирует его изнутри, возбуждает его. Поскольку взрослые учат, что секс опасен, все дети начинают дышать поверхностно, на уровне грудной клетки. Ребенок никогда не дышит глубже, ибо внезапно он может почувствовать возбуждение: появляется сексуальный интерес, а вместе с ним и страх. Если дышать глубоко, то освобождается сексуальная энергия.

Сексуальную энергию необходимо освобождать. Она должна свободно струиться по всему телу. Тогда твое тело станет оргазмическим. А ты боишься дышать, так боишься, что почти половина твоих легких наполнена углекислым газом… В легких шесть тысяч альвеол, и, как правило, три тысячи из них никогда не очищаются, всегда оставаясь наполненными углекислым газом. Вот почему ты выглядишь так уныло, вот почему тебе недостает живости, вот почему осознанность дается с трудом. Не удивительно, что и йога, и Тантра учат глубокому дыханию, пранаяме, которое очищает легкие от углекислого газа. Углекислый газ не нужен человеку, он должен постоянно удаляться легкими. Тебе нужно вдыхать новый, свежий воздух, нужно вдыхать больше кислорода. Кислород зажжет твой внутренний огонь, кислород будет способствовать тому, что тебя охватит пламя. Но кислород также охватит пламенем и твою сексуальность. И только Тантра сможет обеспечить тебя настоящим глубоким дыханием, даже йоге это будет не под силу…

Только Тантра обеспечит полноценность жизни, полноту движения энергии. Тантра дает безусловную свободу, независимо от того, кто ты есть, и независимо от того, кем ты можешь быть. Тантра не навязывает никаких границ, она не определяет никаких рамок, она просто дает тебе полную свободу. Вся суть в том, что, когда ты абсолютно свободен, можно многого добиться.

Мои наблюдения говорят о следующем: люди с подавленной сексуальностью становятся умственно недоразвитыми. Разумными могут быть только очень, очень сексуальные и энергичные люди. Кроме того, постулат о том, что секс греховен, нанес удар по интеллекту, и удар этот, должно быть, оказался очень сильным. Когда у течения сексуальной энергии нет преград, когда в сексуальной сфере нет конфликтов, когда ты развиваешь свою сексуальность, твой ум функционирует в оптимальном режиме. Ты будешь разумным, осознающим, живым.

Тантра говорит о том, что с телом нужно подружиться.

Касаешься ли ты сам иногда своего тела? Ощущаешь ли ты свое собственное тело, или ты чувствуешь себя как в мертвом склепе? Вот что происходит. Люди находятся почти в замороженном состоянии, они носят свое тело с собой, как гроб. Он тяжелый, он неудобный, он мешает ощущать реальность. Если ты разрешишь электричеству своего тела течь от пальцев ног к голове, если ты дашь энергии, своей биоэнергии, полную свободу, то ты станешь рекой, ты совсем не будешь чувствовать тело. Ты станешь почти бестелесным. Если ты не будешь бороться с телом, то станешь бестелесным. И наоборот, тело станет обузой, если ты будешь с ним бороться. А если ты несешь свое тело как обузу, то ты никогда не войдешь в царство Божие.

Тело должно стать невесомым, так, чтобы ты смог идти, почти не касаясь земли, — это будет тантрическое движение. Ты настолько невесом, что не стало гравитации, ты можешь просто лететь. Но этого можно добиться только через уважение к своему телу.

Нелегко будет начать уважать свое тело. Ты осуждала его, всегда находила в нем недостатки. Ты никогда не ценила его, никогда не любила; и вдруг тебе захотелось чуда, чтобы кто-то пришел и полюбил твое тело. Если ты сама не можешь полюбить его, то никто не будет любить его, так как твои вибрации будут отталкивать людей.

Можно влюбиться в человека, который любит себя, но не наоборот. Вначале нужно полюбить себя, только из этого центра может вырасти другая любовь. Ты не любишь свое тело. Ты прячешь его тысячами способов. Ты прячешь запах тела, ты кутаешь его в одежды, ты прячешь свое тело под украшениями. Ты пытаешься создать какую-то красоту, которой, как тебе постоянно кажется, тебе недостает; таким образом ты становишься искусственной.

Представь теперь женщину с помадой на губах… это просто уродство. Губы должны быть естественно яркими, их не нужно красить. Они должны быть живыми от любви, они должны быть живыми, потому что ты жива. А ты красишь губы… и думаешь, что становишься красивее. Только те, кто абсолютно уверен в своем уродстве, ходят в салоны красоты; в противном случае в этом нет необходимости. Видела ли ты когда-нибудь уродливую птицу? Видела ли ты когда-нибудь уродливого оленя? Такого не бывает. Они не ходят в салоны красоты, они не консультируются с экспертом. Они просто принимают себя, и они прекрасны в этом. Принимая себя такими, как есть, они становятся еще прекраснее.

Как только ты начнешь принимать себя, ты станешь красивой. Когда ты будешь в восторге от своего тела, ты станешь восхищать и других. Многие влюбятся в тебя, потому что ты сама влюблена в себя. Сейчас же ты недовольна собой. Ты знаешь, что ты уродлива, ты знаешь, что ты отвратительна, ужасна. Такое представление о себе лишь оттолкнет людей, твое представление о себе не поможет им влюбиться в тебя, они будут сторониться тебя. Даже подходя к тебе, они почувствуют твои вибрации и уйдут прочь.

Нет смысла бегать за кем-то. Необходимость гоняться за кем-то появляется лишь тогда, когда мы сами себя не любим. Иначе в твоей жизни кто-нибудь появился бы. Нельзя не влюбиться в тебя, если ты сама себя любишь.

Почему столько людей стремились к Будде, почему столько людей стремились к Иисусу? Потому, что эти люди любили себя. Они так сильно любили себя, и так были довольны своей жизнью, что проходящие мимо люди испытывали естественное притяжение к ним. Их притягивало к ним, как магнитом. Если они были очарованы жизнью, то как это очарование могло не коснуться и тебя? Просто находиться там было большим блаженством.

Тантра учит первому правилу: люби свое тело, подружись с ним, почитай, уважай его, заботься о нем, это подарок Бога. Хорошо к нему относись, и оно приоткроет тебе большие тайны. Все твое развитие будет зависеть от того, как ты относишься к своему телу.

Далее Тантра говорит об органах чувств. А религии и здесь выступают против. Они стараются притупить ощущения и чувственность. Но ведь ощущения — это двери твоего восприятия, ощущения — это окна в реальность. Что есть твой глаз? Что есть твое ухо? Нос? Это окна в реальность, окна к Богу. Если правильно смотреть, то можно повсюду увидеть Бога. Поэтому глаза нельзя закрывать, глаза нужно держать естественно открытыми. Нельзя притуплять зрение. Нельзя притуплять слух, ибо все звуки божественны.

Птицы поют мантры. Деревья читают проповеди в тишине. Все звуки принадлежат Ему, все формы принадлежат Ему. Если все твои ощущения притуплены, то как ты сможешь познать Бога? Ты идешь в церковь, в храм, чтобы найти Его… а Он повсюду. Ты хочешь найти Бога в храме, сделанном руками человека, в церкви, сделанной руками человека? Человек кажется очень глупым. Бог повсюду, жив и здоров, повсюду. Но чтобы ощущать это, твои органы чувств должны быть чистыми, очищенными.

Тантра учит, что органы чувств — это двери к восприятию. Они притупились. Необходимо осознать это, необходимо их очистить. Твои органы чувств похожи на зеркало, которое покрылось слоем пыли. Эту пыль нужно удалить.

Послушай, чему учит Тантра. Кто-то говорит: «Притупи свои ощущения, убей ощущение вкуса!» А Тантра говорит: «Вкушай Бога во всем». Другие говорят. «Отбрось свою способность осязать». А Тантра учит: «Стань осязанием сам, ибо все, к чему ты прикасаешься, божественно». Это полная противоположность так называемым религиям. Это радикальная революция, революция от самых корней.

Дотрагивайся, принюхивайся, пробуй на вкус, смотри, слушай как можно тщательнее, внимательнее, полнее. Тебе придется выучить язык ощущений, ибо общество одурачило тебя, оно заставило тебя забыть его.

Каждый ребенок рождается с прекрасно развитыми ощущениями. Понаблюдай за ним. Когда ребенок смотрит на что-нибудь, он полностью поглощен объектом своего внимания. Когда он играет со своими игрушками, его полностью поглощает игра. Когда он смотрит, он просто становится зрением. Посмотри в глаза ребенка. Когда он слушает, то просто становится слухом. Когда он ест что-нибудь, он весь там, он сосредоточен на своем языке. Он становится просто вкусом. Посмотри, как ребенок ест яблоко. С каким пылом! С какой энергией! С каким восторгом! Посмотри, как ребенок гоняется за бабочкой в саду… он настолько поглощен, что даже если бы Бог предстал перед ним, он бы Его не заметил. Какое прекрасное, медитативное состояние, и безо всякого усилия. Посмотри, как ребенок собирает морские ракушки на берегу, как будто это алмазы. Все приобретает ценность, когда чувства живы. Все становится ясным, когда чувства живы.

Повзрослев, тот же ребенок станет относиться к реальности так, как будто она спрятана за грязным стеклом. Слой дыма и пыли покрыл стекло, а ты спрятан за ним, ты наблюдаешь. Из-за этого все выглядит скучным и мертвым. Ты смотришь на дерево, и дерево кажется тебе унылым, потому что твои глаза неживые. Ты слышишь песню, но к ней у тебя нет никакого интереса, потому что твои уши неживые. Ты можешь слушать Будду, но ты будешь не в состоянии оценить его слова, ибо твой разум неживой.

Тебе нужно восстановить забытый язык чувств. Используй любую возможность, чтобы развивать свои ощущения. Когда ты ешь, старайся не просто есть. Постарайся восстановить забытую гамму вкусовых ощущений. Притронься к хлебу, попробуй его наощупь. Что ты чувствуешь с открытыми глазами? Что ты чувствуешь с закрытыми глазами? Если ты жуешь что-нибудь, то делай это с осознанием того, что ты жуешь Господа. Помни об этом! Будет неуважением плохо жевать, не ощущать вкуса. Пусть это станет молитвой, и в тебе начнет расти новое сознание. Ты научишься тантрической алхимии.

Больше прикасайся к людям. Мы стали слишком чувствительными относительно прикосновений. Если кто-то в процессе разговора приближается к тебе слишком близко, ты пятишься назад. Мы защищаем нашу территорию. Мы не дотрагиваемся сами и другим не позволяем этого. Мы не обмениваемся рукопожатиями, не обнимаемся. Мы не радуемся компании друг друга.

Подойди к дереву и дотронься до него. Дотронься до камня. Подойди к реке, пусть вода течет сквозь твои пальцы. Почувствуй ее! Плыви, и почувствуй воду так, как ее чувствует рыба. Используй любую возможность для развития своих ощущений. В течение дня тебе предоставляются тысячи возможностей. Нет нужды выделять для этого отдельное время. Весь день — это сплошная тренировка чувств. Используй для этого любую возможность. Стоя под душем, пользуйся случаем — ощущай падающую на тебя воду. Ляг обнаженным на землю, почувствуй ее. Ляг на берегу, почувствуй песок. Почувствуй звук песка, прислушайся к звукам моря. Используй любую возможность, только при таком условии ты сможешь вновь овладеть языком чувств. Тантру можно понять лишь в том случае, когда твое тело живо и ты способен чувствовать реальные ощущения.

Нужно освободить свои ощущения от привычек. Привычки — это первопричина твоей тоски. Найди новые способы выполнять свою работу. Придумай новые подходы в любви. Люди боятся новизны. Они живут по старым привычкам. Даже во время занятий сексом они пользуются одной и той же «миссионерской позой». Научись чувствовать по-новому.

Любой опыт можно получить лишь благодаря большой чувствительности. Когда занимаешься сексом с мужчиной или женщиной, сделай это праздником. Каждый раз подходи к этому творчески. Иногда нужно потанцевать перед тем, как заняться сексом. Иногда нужно помолиться перед тем, как заняться сексом. Иногда, прежде чем заняться сексом, нужно сбегать в лес. Иногда, прежде чем заняться сексом, нужно поплавать. В этом случае каждый сексуальный опыт прибавит новых ощущений, и секс никогда не станет скучным, тоскливым.

Попробуй по-новому воспринимать окружающих тебя людей. Борись с рутиной. Любая рутина несет безжизненность. Косность служит смерти. А изобретать можно всегда, границ для творчества не существует. Иногда можно получить огромное удовольствие от маленького новшества. Ты всегда ешь за столом. Иногда можно выйти на лужайку, сесть там и пообедать. Ты будешь очень удивлен, это наполнит тебя совершенно новыми ощущениями. Запах свежескошенной травы, порхающие и поющие вокруг птицы, свежий воздух, солнечные лучи и ощущение влажной травы под собой. Эти ощущения сильно отличаются от тех, когда ты сидишь на стуле и ешь за столом. Это совершенно иной опыт. Все ингредиенты здесь иные.

Иногда садись к столу обнаженным, и ты будешь удивлен. Всего лишь небольшое изменение, ничего особенного — сесть обнаженным к столу, но у тебя будет абсолютно другое восприятие, ибо ты привнес нечто новое. Если ты привык есть ножом и вилкой, то сейчас поешь голыми руками, и впечатление будет другим. Твое прикосновение наделит пищу новым теплом. Ложка мертва. Когда ты ешь ложкой или вилкой, ты отсутствуешь. Проявляется старый страх прикосновения, даже еду нельзя трогать. Но в таком случае теряется ощущение еды, ее физические свойства. У еды столько же ощущения, сколько и вкуса.

На Западе проводились многочисленные опыты, касающиеся органов чувств и ощущений: выяснилось, что, получая удовольствие, человек не осознает многих факторов, участвующих в создании данного ощущения. Вот простой пример: закрыть глаза, закрыть нос и начать жевать лук. Лук должен подать кто-нибудь посторонний; при этом испытуемый не знает, что ему дадут: это может быть лук, а может быть яблоко. Если глаза и нос будут тщательно закрыты, то будет нелегко назвать переданный тебе продукт. Нелегко определить разницу: лук это или яблоко, ибо ощущение вкуса дает не только язык, пятьдесят процентов ощущения вкуса зависит от обоняния. Многое зависит также и от зрения. За вкус отвечает не только язык, в процессе участвуют все органы чувств. Когда ешь руками, ощущение вкуса дополняется еще и осязанием. Еда станет еще вкуснее. Она будет более близка человеку, более натуральна.

Во всем ищи новые подходы.

Тантра учит: если ежедневно вносить в жизнь что-то новое, то твоя жизнь станет волнующей, превратится в приключение. Тебе никогда не будет скучно, а тот, кому скучно, обычно нерелигиозен. Тебе всегда будет интересно познавать новое, ты всегда будешь искать неведомое, незнакомое. Ты сохранишь ясный взгляд, живость чувств, ибо тот, кто постоянно ищет, исследует, познает, находит, не может быть скучным, не может быть глупым.

Психологи утверждают, что глупость проявляется уже в семилетнем возрасте. Она начинает появляться в возрасте четырех лет и к семи годам становится очевидной. Дети глупеют к семи годам. По существу, пятьдесят процентов всех знаний ребенок получает к семи годам. Если ему отпущено прожить семьдесят лет, то за оставшиеся шестьдесят три года он овладеет всего лишь пятьюдесятью процентами новых знаний, ведь пятьдесят процентов знаний он уже усвоил. Что же происходит? Ребенку становится скучно, он перестает учиться. Если говорить о разуме, то в семилетнем возрасте ребенок начинает стареть. В физическом плане он будет еще развиваться; физическое развитие прекращается в тридцать пять лет, а в умственном плане он уже находится в упадке.

Ты удивишься, если узнаешь, что твой умственный возраст, твой средний умственный возраст соответствует двенадцатилетнему уровню. Умственное развитие останавливается на этом рубеже, дальнейшее развитие прекращается. Вот почему можно видеть столько наивности в мире. Попробуйте обидеть шестидесятилетнего человека, и через несколько секунд он просто превратится в двенадцатилетнего. Он ведет себя так, что даже трудно поверить, будто такой взрослый человек может быть до такой степени ребенком.

Люди с готовностью впадают в детство. Их умственное развитие очень поверхностное, очень неглубокое. Стоит немного царапнуть — и их умственная отсталость сразу проявится. Их физическое развитие не имеет особого значения. Люди умирают наивными, они никогда не вырастают.

Тантра говорит: нужно всегда проявлять творческий подход к делам, решительно отбрасывая предрассудки. Тантра учит: не имитируй, иначе твои органы чувств огрубеют. Перестань имитировать. Применяй в работе свои собственные методы. На все, что ты делаешь, ставь свою подпись.

Я слышал одну историю.

У Муллы Насреддина был очень злой попугай. Он постоянно говорил всякие гадости, особенно в присутствии гостей. Это вызывало беспокойство у Муллы. Становилось просто невмоготу. В конце концов кто-то посоветовал ему отнести попугая на осмотр к ветеринару.

Так он и сделал. Ветеринар внимательно осмотрел попугая и сказал: «Насреддин, тебе достался злой попугай. У меня есть прелестная молодая самочка. За пятнадцать рупий я пушу твоего попугая к ней в клетку».

Попугай Насреддина сидел в клетке и слушал этот разговор. Мулла сник «Господи, я не знаю… пятнадцать рупий!»

Попугай не выдержал: «Ну, давай быстрее, Насреддин. Какого черта ты тянешь?» Наконец Мулла согласился и вручил ветеринару пятнадцать рупий.

Ветеринар отнес попугая в клетку с самкой и задернул занавеску. Мужчины отошли от клетки и присели. Вдруг тишину нарушили громкие крики из клетки; перья взметнулись выше занавески.

«Господи!» — воскликнул ветеринар; он подбежал к клетке и открыл занавеску. Самец прижал самку одной лапой ко дну клетки, а другой вырывал ей все перья, при этом восторженно выкрикивая: «За пятнадцать рупий я хочу тебя обнаженной, только голой!»

Даже попугай может научиться человеческим манерам, может научиться подражать, может стать нервным. Подражать — значит стать невротиком. Существует только один путь избежать сумасшествия: быть самим собой, по-настоящему оставаться самим собой. Живи своей жизнью.

Итак, прежде всего Тантра учит освободить тело от подавления.

Во-вторых, нужно вновь оживить органы чувств.

В-третьих, ум нужно освободить от неврозов, навязчивых мыслей и научиться погружаться в безмолвие.

Нужно научиться расслабляться при любой возможности. Когда возможно, нужно останавливать течение мыслей. Ты сразу ответишь: «Легко сказать, но как остановить мысли? Они постоянно идут». Однако есть способ.

Тантра учит; нужно осознать три вещи. Во-первых, пусть ум работает, пусть в голове будет много мыслей; ты просто безучастно наблюдай за ними. Переживать по этому поводу не стоит — просто наблюдай. Стань сторонним наблюдателем, и постепенно ты обнаружишь, что у тебя начали появляться паузы тишины. Второе, когда ты начнешь осознавать эти паузы, эти моменты безмолвия, постарайся осознать самого наблюдателя. Наблюдай за наблюдателем, и у тебя появятся новые паузы. Наблюдатель начнет исчезать, подобно мыслям. И наступит день, когда исчезнет и сам думающий. Тогда придет настоящая тишина. Третье заключается в том, что и объект, и субъект исчезают: ты переходишь в запредельное состояние.

Когда ты пройдешь все эти три ступени — твое тело свободно от подавления, твои органы чувств обострены, твой ум очищен от навязчивых мыслей, — ты достигнешь четкого видения жизни, свободного от иллюзий, тебе откроется тантрическое видение.

(Tantric Transformation)

Как достичь гармонии в душе?

Источник истинного счастья не в окружающих нас вещах, он кроется внутри нас самих. Радость не приходит сама по себе, ее обретает человек, который умеет замечать хорошее в мелочах, точно знает, чего хочет, обладает спокойствием и размеренностью. Часто повседневные хлопоты и проблемы отвлекают нас от познания внутреннего «я», не давая постичь благодать и прелесть жизни. Уделите время себе, и давайте вместе разберемся, как стать счастливее.

Что такое гармония души?

Человек, находящийся в равновесии между своим внутренним миром и внешним, способен практически на что угодно. Он четко осознает, чего хочет от жизни, какие вершины необходимо покорить. На него не воздействует давление окружающих, чужие принципы и прихоти, навязанные идеи и мнения близких и друзей.

Прислушайтесь к себе и определите, чего вам не хватает для счастья, а что мешает радоваться каждому новому дню, как подарку небес. С негативными факторами необходимо начать борьбу немедленно. Иногда этот процесс не сиюминутный, так что на быстрые результаты не надейтесь. Но если начало положено, это уже замечательно. Если на обстоятельства невозможно повлиять сейчас или в принципе, постарайтесь изменить к ним отношение, необоснованный негатив в душе мешает вам двигаться дальше.

Как достичь душевной гармонии

Рекомендации, которые помогут вам познать себя и улучшить настроение:

• Начните любить и ценить себя, воспринимайте свои достоинства и недостатки. Идеальных людей не существует, но всегда можно стремиться к совершенству. Работайте над своими душевными качествами и заботьтесь о физической оболочке, как говорится, «в здоровом теле — здоровый дух».
• Не думайте, что о вас скажут другие. Главная задача для вас — ваше личное отношение. Кроме вас самих, никто не сможет сделать вас счастливыми. Сосредоточьтесь на своих желаниях и ощущениях, несмотря на мнение общества. Будьте индивидуальны и свободны.
• Принимайте решения самостоятельно. Даже если вы при этом ошиблись — не страшно, ведь это был ваш выбор, и теперь вы можете сделать выводы. Ошибки так же важны, как и успех, они помогают нам найти свой путь.
• Живите настоящим. Привязанность к прошлому еще никого не делала счастливым. Чтобы там ни было — отпустите. На месте старого обязательно появится что-то новое и светлое. Нужно мечтать о том, что произойдет в будущем, но слишком не увлекайтесь, жизнь часто делает крутые виражи, и задуманное может не сбыться. Отчаиваться не стоит — когда закрываются одни двери, всегда открываются другие.
• Используйте релаксацию. Это состояние покоя, расслабленности мышц тела. Помогает в снятии душевного напряжения, снижает раздражительность, улучшает настроение и самочувствие. Это может быть как медитация по различным техникам, так и просто тишина, приятная музыка, время на природе.
• Не копите обиды и злость, эти чувства не дают достичь равновесия и спокойствия.
• Развивайте в себе чувство юмора, оно помогает преодолеть трудности и стойко сопротивляться плохому настроению.

Как достичь гармонии в душе?

Обрести внутреннее равновесие и достичь гармонии в душе мечтает каждый, но далеко не все в полной мере представляют, какие именно действия следует предпринять, чтобы прийти к намеченной цели. На самом деле существует ряд несложных рекомендаций, но многие забывают о них в вихре повседневных забот.

На каждого человека ежедневно обрушивается множество разных задач и проблем, которые отвлекают от самого важного – душевной гармонии и умиротворения. Но никогда не поздно остановиться и задуматься о собственном душевном спокойствии.

Прежде всего, следует определить, что подразумевается под душевной гармонией. Невозможно стать успешным и счастливым, пребывая не в ладах с самим собой. Человек, пребывающий в гармонии с собственным «я» и окружающим миром, всегда четко знает, чего он хочет, и может отличить свои настоящие желания от ожиданий, которые предъявляет общество, друзья и родственники. Нередко люди чувствуют себя несчастными и уставшими именно потому, что на них давит груз чужого мнения и чужих ожиданий.

Чтобы разобраться в себе, нужно в первую очередь отрешиться от суждений близких людей и прислушаться к собственным чувствам. Чтобы достичь гармонии в душе, нужно четко ответить себе на вопрос, что конкретно мешает вам быть счастливым и радоваться каждому дню, и начинать бороться с этими факторами. Если же в данный момент какие-то факторы невозможно изменить, то стоит проявить мудрость и постараться пересмотреть своё отношение к ним.

Также необходимо найти для себя такие занятия, которые приносили бы удовольствие и придавали ценность жизни. Каждый человек в чем-то талантлив, только нужно найти то, что подходит именно вам.

Занятия любимым делом – это прекрасный способ самореализации и путь к достижению гармонии в душе. Становясь с каждым днем всё лучше, вы будете чувствовать, что проводите время с пользой и проживаете свою жизнь не зря, а ведь это очень важно.

Стоит помнить о том, что человек, находящийся в гармонии с собой, не будет хранить в своем сердце обиды и неприятные воспоминания. Чтобы двигаться вперед, к лучшей жизни, нужно отпустить прошлое и перестать мучить себя старыми обидами.

Гораздо правильнее будет научиться мудро разрешать конфликтные ситуации и стараться меньше осуждать окружающих. Внутренняя гармония появляется только тогда, когда мы принимаем себя и окружающих вместе со всеми недостатками. Попробуйте относиться к себе и к людям более спокойно и не предвзято, и вы увидите, что вам станет легче жить.

Эффективным инструментом для достижения внутреннего спокойствия и умиротворения может стать медитация. Она помогает прояснить ум и очистить его от всего лишнего, отстраниться от повседневной суеты и сосредоточиться на самом главном – своём внутреннем мире. Медитация дает возможность познать себя, а ведь именно познание себя – ключ к гармонии и благополучию.

Для того чтобы начать медитировать, не требуется чего-то особенного. Достаточно каждый день выделять для себя буквально пятнадцать минут, когда вас никто и ничто не будет отвлекать. Существует множество техник медитации, с которыми можно ознакомиться с помощью статей или видеоуроков.

Во многих техниках большое внимание уделяется правильному дыханию. Сосредоточение на дыхании успокаивает разум после тяжелого дня и вместе с тем учит концентрации, делает ум более внимательным и проницательным.

Кроме медитации можно использовать и различные варианты релаксации: просто посидеть в тишине и подумать о чем-то приятном, послушать аудиозаписи со звуками природы или любимую музыку, почитать вечером хорошую книгу, принять горячую ванну, устроить себе сеанс ароматерапии или не спеша прогуляться в парке.

Ежедневно находя для себя время, на такие приятные занятия и настраиваясь на позитивный лад, вы легко сможете достичь гармонии в душе.

4 совета как достичь гармонии

Задача каждого человека в этой жизни – научиться любить. Однако невозможно научиться любить, не достигнув гармонии в самом себе. В статье будут рассмотрены  4 совета как достичь гармонии.

Президент Международной  ассоциации восточной психологии астролог Рами Блект говорит о необходимости гармонизации личности на четырех уровнях. А именно: физическом, социальным, интеллектуальном и духовном.

4 совета как достичь гармонии

Физический уровень: невозможно достичь духовного здоровья и успеха на всех уровнях, если не ухаживать за телом, не следить за питанием, дыханием, позвоночником, не делать физические упражнения и т.д.

Социальный уровень: женщина должна чувствовать себя женщиной, а мужчина – мужчиной. В наше время эта грань размыта. Женщины носят брюки, короткие стрижки, овладевают исконно мужскими профессиями. Мужчины носят сережки, красят волосы…

В жизни надо найти свое место. Учиться тем специальностям, которые помогут реализовать способности и таланты, а не те которые позволяют просто зарабатывать деньги. Человек не может быть счастлив, если он не занимается любимым делом. Человек здоров и счастлив, если живет согласно своему предназначению. Финансовое процветание мы сможем достичь тогда, когда занимаемся своим делом.

Конечно, живя в материальном мире, мы не можем не уделять внимание материальным благам и благополучию. Но это не должно быть главной целью жизни.

Интеллектуальный уровень: помнить не только о физическом теле, но и о душе. И о том, что в этом мире мы находимся временно и, переходя от воплощения к воплощению, наша основная задача – научиться любить! Как тело не может жить без дыхания, так и душа не может жить без любви.

Духовный уровень: надо жить с любовью. Чем больше мы имеем любви – тем ближе мы к Богу. Все происходит из божественной любви, это высшая энергия. Ее количество увеличивается, когда мы делимся любовью с людьми и бескорыстно служим нашему миру. Только отдав любовь, мы получим ее в свою жизнь обратно. Но отдавать нужно бескорыстно, а не по принципу: ты – мне, я – тебе.

В восточной психологии говорится: «Если хочешь быть счастливым, сделай счастливым другого человека».

Если человеку удается гармонизировать все четыре уровня, то вопрос – как научиться любить все и всех просто так – отпадет сам по себе.

Однако многие утверждают, что, не полюбив себя полностью, мы не можем полюбить других людей. Правильна ли позиция, что в первую очередь нужно полюбить себя? Вот что говорит на этот счет Рами Блект:

«Правильно понимать, что вы – часть Бога: не лучше и не хуже другого человека. И ЧТО ЛЮБИТЬ СЕБЯ НУЖНО НЕ МЕНЬШЕ ЧЕМ ДРУГИХ И ЧТО К ДРУГИМ НУЖНО ОТНОСИТЬСЯ ТАК, КАК ВЫ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ОТНОСИЛИСЬ К ВАМ».

Это не значит, что надо только ухаживать за телом физическими упражнениями, правильным питанием, косметическими средствами, оздоровительными процедурами, но и относиться к нему как к божественному сосуду, который нельзя осквернять курением, алкоголем, вредными продуктами, сквернословием, низкими эмоциями и чувствами.

И хорошее и плохое – все возвращается к человеку по закону бумеранга.

Известны слова Библии:

«Полюби ближнего своего, как самого себя».

Все мы знаем об этом. Но применяем ли в реальной жизни эту простую заповедь? Отказываемся ли от своего Эго во имя любви и своего духовного роста? И, в конце концов, отпускаем ли наши обиды на людей и ситуации?

Прежде всего, надо научиться не обижаться, понимая, что мы все несовершенны. Это легко сделать, если воспринимать каждого человека как учителя, который учит любви и помогает совершенствоваться. И относиться к такому человеку надо с благодарностью. Ведь он помогает нам усвоить важные жизненные уроки.

К обидчику лучше относиться как к маленькому ребенку, а причину, вызывающую обиду, воспринимать как ошибку. И задуматься о том, какими своими мыслями и поступками вы притянули этого человека и неприятную ситуацию.

Если случилось что-то неприятное, то эмоции подавлять не надо, надо высказаться. Но обиду не допускать. Иначе если возникнет обида и уйдет в подсознание, то будут разрушаться и тонкое, и физическое тело человека.

Если есть обиды – надо отпустить их, простив  человеку его поступок.

4 совета как достичь гармонии – просты и известны каждому человеку, но знать их – этого мало, надо научиться их применять. Для обретения гармоничного состояния Вы можете использовать литания, о которых можно прочитать в следующей статье “Литания уносят нас в мир гармонии”

Предыдущая статья: “День святого Валентина”

С любовью, Лариса Петрушкевич

__________________________________________________________________________________

Друзья! Нажмите на кнопочки социальных сетей и поделитесь статьей с друзьями!

Оставьте свои комментарии или дополнения к статье!

Пути достижения такого состояния как гармония души

Как достичь такого состояния, которое иногда называют как гармония души? Прежде чем изложить Вам наше видение этого состояния, скажем несколько слов о том, что мы понимаем под словом «душа».

Душа – это вечная часть человека. Она приходит на Землю многократно для своего развития, «одевая» на себя различные тела. Это высшая часть человека. В земной жизни душа и тело неотделимы друг от друга. Душа дает человеку ЖИЗНЬ!

Человек мыслит, познает, чувствует, желает, действует потому, что эти возможности дала ему его душа! Она многогранна. Человек получает в жизни результаты в зависимости от того, какие мысли, чувства, желания, эмоции и действия возобладали в его душе. Мы не видим душу, но мы ее чувствуем. Если тело находится в здравии, а что-то болит, то это болит душа.

Под душой еще понимают сознание, надсознание, подсознание, внутренний мир человека, а также главные черты его личности.

Чтобы мы не подразумевали под душой, она есть у каждого из нас! И каждый человек стремится к тому, чтобы его душа была в гармонии. Гармония души – это жизнь в полном согласии с самим собой и окружающим его миром. Гармоничный человек испытывает счастье и дарит его всем вокруг себя.

Вы хотите достичь успехов жизни? Становитесь гармоничным! Только гармоничный человек знает, чего он хочет. Только такой человек достигает успеха и счастья во всех сферах жизни.

Чтобы достичь гармонии души, ей необходимо много трудиться. Одними прогулками на природе или медитациями (хотя они очень помогают) гармонии не добиться. Требуется развитие для ВСЕЙ ДУШИ! А также перестройка при необходимости сознания, изменение характера и привычек. Только тогда в душе родится гармония!

«Проходной» бал для обретения гармонии души – это научиться любить мир, себя, окружающих людей. Подробнее о том, как мы понимаем любовь, Вы можете узнать на страницах нашего сайта «Как найти любовь и сохранить отношения».

Гармония души достигается на различных взаимосвязанных уровнях: физическом, социальном, психологическом, эмоциональном, интеллектуальном и духовном. Все материалы нашего сайта побуждают наши души трудиться для обретения гармонии.

Пусть Ваша душа будет всегда в гармонии!

Любовь, спокойствие, тепло
Пусть до краев всю жизнь Вас наполняют.
Гармония, благость и добро
Вас на вершины жизни нежно поднимают.

Частичкой счастья хотим мы поделиться
Со всеми, кто растит гармонию в душе.
И вместе с вами солнцем засветиться
На радость миру, и, конечно же, себе!!!

Гармония в душе = гармония в жизни

Фото: nirvana

Гармония — как часто мы слышим это слово и мечтаем, чтобы наша жизнь была полна той самой гармонии. Как же ее достичь и возможно жить не только в гармонии с собой, а еще и с окружающим миром? Об этом сегодня расскажут наши эксперты.

Владислав Зигаёв — основатель и руководитель тренингового центра «Психология нового поколения», коуч, педагог-психолог

— Гармония. Как часто мы слышим это слово, но знаем ли мы истинный смысл этого слова?

Гармония личности — это ее целостность, то есть, когда человек не борется с собой, а принимает совокупность своих качеств как данное.

Но зачем нам гармония? Чтобы быть счастливым, конечно же. А счастье понятие относительное. Вспомните пословицу: «что для русского хорошо, для немца смерть». В связи с этим и понятие «гармония» для каждого будет своё.

Давайте разберем основные признаки гармоничной личности.

Во-первых, это любовь к себе. Когда мы принимаем совокупность своих качеств, и понимаем, что «я» это «я» — у нас пропадает внутренний конфликт.

Во-вторых, это осознание того, что нас все устраивает. Ведь именно тогда мы понимаем, что в нашей жизни всего хватает. Мы живем с тем кого любим (в том числе и с самим собой), занимаемся любимым делом, вокруг нас приятные нам люди.

Но как достичь этой гармонии с собой и людьми?

Фото: ilyn

Все начинается с нас. Если мы не довольны собой, то мы будем испытывать дискомфорт с другими людьми. Поэтому тут в первую очередь придется поработать с собой.

Задайте себе несколько вопросов:

— Все ли меня устраивает?
— Если не устраивает, то что?
— Что я могу изменить?
— Что будет если я это поменяю?

После того как будут даны ответы, попробуйте приступить к пункту про изменения.

Следующим пунктом будет тот факт, что вам нужно научиться слушать себя и понимать. По разным причинам в какой-то момент мы перестаем слушать себя и свои желания и есть несколько способов, чтобы это исправить.

На протяжении месяца-двух вам придется задавать себе следующие вопросы:

— Какие чувства у меня это вызывает?
— Я хочу так чувствовать?
— Какие мысли у меня это вызывает?
— Мне нравится так думать?
— Что я хочу на это сказать/сделать?
— Мне нравится то, что происходит?
— Если не нравится — то, что именно?
— Что бы я хотел поменять?
— Кто сможет мне с этим помочь и почему я так решил?
— Так со мной можно поступать?
— Моя жизнь становится от этого лучше или хуже?

Как только вы научитесь понимать себя и свои чувства без этих вопросов, можно будет сказать, что вы гармоничная личность. Останется только выстроить свою жизнь таким образом, чтобы вы чувствовали себя счастливым.

Александра Красильникова — женский психолог и коуч

— Что касается практик для гармоничной жизни:

Визуализация. Отличный способ начать действовать и помочь мозгу настроиться на верную волну для реализации всего задуманного.

Две практики для примера:

Найдите уединенное место буквально на 5 минут. Представьте свою жизнь через 20 лет при условии, что ничего не изменится. Что вы чувствуете? Хотите ли что-то изменить?

А теперь сбросьте напряжение, если оно появилось. Сделайте глубокий вдох и выдох, и представьте свой идеальный день через 20 лет. Здесь я рекомендую взять ручку, листок и записывать все, что вы видите в процессе визуализации. Позвольте себе помечтать. Обратите внимание на свое тело и эмоции в процессе упражнения. Что вы можете сделать уже сейчас, чтобы приблизиться к этому идеальному дню?

Общение со внутренним ребенком. Один из важнейших аспектов нашей жизни — умение слушать СЕБЯ. А это невозможно, если внутренний ребенок несчастен, капризен и перестает верить в чудеса. Именно эта часть нашего «Я», дает нам ощущение счастья, радости в жизни и позволяет видеть чудеса.

Как же наладить связь со своим внутренним ребенком?

Фото: irinagold

В этом поможет медитация. Медитаций, направленных на встречу со внутренним ребенком, в сети огромное множество. Вы можете выбрать именно ту, которая откликнется вам больше всего. Главное правило — найти уединенное и тихое место, где никто не потревожит.

И последний инструмент в этом списке, но не менее важный — колесо жизненного баланса. Это коучинговая практика. Она помогает взглянуть на свою жизнь с другой стороны, оценить, насколько все именно так, как вы этого желаете, и наметить план дальнейшей работы.

Ксения Несютина — психолог, коуч для родителей, руководитель онлайн-школы для родителей

— Гармония – это внутренняя свобода. Фрейд говорил, что любовь и работа – краеугольные камни человечности. Чем свободнее человек может выражать себя в профессии и любви, тем он гармоничнее.

Основные признаки гармоничной женщины

Гармоничная женщина умеет испытывать самый разный спектр эмоций и выдерживать их в себе. Именно эмоции делают нашу жизнь яркой, наполненной.

Иногда кажется, что гармоничная женщина не должна испытывать негативные чувства, но это не так. Если человек запрещает себе злиться, грустить, завидовать, то он запрещает и положительные эмоции. Тогда жизнь становится серой, неинтересной, быстрее наступает выгорание в профессии, дисгармония в отношениях.

Но чувствовать негативные эмоции не значит давать себе волю и орать на мужа, детей или подчиненных. Гармоничный человек может ощущать в себе злость, но переживать ее внутри или выпускать приемлемым способом.

И наоборот, если человек никогда не чувствует злости или грусти, то велика вероятность, что он «отрывается» на других, сам того не замечая.

Как достичь гармонии в себе и в отношениях с людьми?

Фото: incomeeasily

Начните с наблюдениями за своими эмоциями, особенно негативными. Позвольте себе позавидовать, когда вы листаете ленту инстаграм. Не пытайтесь быть вечно хорошей и пушистой с подругой: попробуйте хотя бы иногда говорить «нет». Почувствуйте, не пытаетесь ли вы до сих пор оправдываться за свое поведение перед родителями.

Чем лучше вы будете понимать свои эмоции, тем легче вам будет строить гармоничные отношения с собой и другими людьми.

Техники, практики, медитации — что использовать?

В коучинге есть инструмент – колесо баланса. В круге рисуется 8 секторов, каждый из которых отвечает за какуют-то сферу жизни: семья, карьера, спорт, саморазвитие, отдых, финансы, отношения, духовность.

С одной стороны у инструмента есть очевидные плюсы: вы можете сами для себя нарисовать схематично все области своей жизни. Выделить то, что «проседает» и улучшить эту область своей жизни: записаться в спортзал, если давно ничего не делали для тела или сходить в кино, если забыли, когда отдыхали.

Но есть и серьезные минусы: человек нарисовал колесо баланса, запланировал ходить в спортзал, повесил на холодильник стикеры, купил новую форму и пообещал наградить себя после занятий. Может быть даже пару раз удалось сходить на тренировку. Но проходит одна-вторая-третья неделя, и человек понимает, что абонемент пылиться в кармане куртки.

Когда мы планируем, мы полагаемся на свою рациональную часть. Все мы знаем, «что такое хорошо и что такое плохо». Хорошо заниматься спортом и учить английский, успевать готовить борщи для второй половинки и ходить на ноготочки раз в десять дней. Но когда подходит время заняться тем, что мы запланировали — включаются эмоции и бессознательное сопротивление.

Чем больше вы будете ругать себя за лень, ставить цели, исписывать ежедневники и винить себя, тем дальше вы будете от баланса и гармонии. Все больше вы будете полагаться на свое надо и забывать про свое хочу. Тем безрадостнее будет жизнь.

Человек выходит утром на пробежку, но даже не может получить удовольствие от этого. Он как робот передвигает ноги и главное для него: соответствовать своему колесу баланса или ежедневнику. В такое утро ему чуть легче, но только потому что чувство вины не давит со всей силой, но в целом, все равно хреново.

Главная помощь себе в таких ситуациях: не ругать себя и не зажимать в планы и цели. Попробуйте понаблюдать за своими чувствами, когда вы внезапно оказываетесь в 11 часов вечера у холодильника или прогуливаете такую нужную и полезную йогу. Так вы ближе познакомитесь со своей другой частью – эмоциональной, которая по-настоящему знает чего вы хотите, а не то что надо. Это большой шаг на пути к гармонии.

Фото: gdeikakzarabotat

Гармония внутри справедливой души: карантин = гармоничный человек = лучшее общество | Малик Грешем | Daily Harmony

Я читаю Plato’s Republic , и мне нужно поделиться своими мыслями. Я заканчиваю бакалавриат и буду двигаться дальше в своем образовании, жизни и карьере. И еще этот проклятый карантин! Я рад, что жив и здоров, и надеюсь, что и ты. Теперь, когда ситуация замедлилась, я использую это время, чтобы подумать о том, как улучшить себя как личность и как это может способствовать лучшему обществу.В «Республика Платона», есть раздел, где он, Сократ, говорит о важности быть добросердечным человеком и о том, как это помогает душе работать более плавно и спокойно внутри человека. Я чувствую, что его философия справедливой души, в свою очередь, может создать благополучное общество.

Вопрос поставлен. Справедливый человек счастливее несправедливого? На протяжении всей четвертой книги Платона «Республика» Сократ оправдывает, что быть справедливым само по себе хорошо, а также полезно для души.Здоровье души то есть. Сократ разделяет добродетель на три части: «Таким образом, добродетель является своего рода здоровьем, прекрасным состоянием и благополучием души», и, в отличие от этого, несправедливая душа по сути является нездоровой, болезнью или слабостью некоторых людей. своего рода. Следовательно, более полезно делать то, что практически полезно для души, как то, что полезно для нашего физического здоровья. Сократ утверждает, что «выгоднее действовать справедливо, жить хорошо и быть справедливым, независимо от того, известен ли он таковым или нет, или действовать несправедливо и быть несправедливым».

Идея Сократа о том, что справедливость является положительной вещью, подвергалась сомнению во всей республике Платона. Сократ и Главкон пытаются ответить на вопрос, почему справедливость — это хорошо? Итак, чтобы начать ответ на вопрос, Сократ признает справедливость добродетелью. Справедливость — это хорошо, потому что она, конечно, поддерживает то, что хорошо, и устраняет противодействие добродетели, которое было бы злом. Справедливость, пропагандирующая добро, приносит душевный покой. А мирная душа — это здоровая душа.При всем моем согласии с Сократом, он использует здоровье как один из многих примеров, чтобы прояснить важность того, чтобы быть справедливым человеком, и его преимущества.

Чтобы душа была здоровой и справедливой, дух и добродетели (мудрость, отвага и умеренность) должны работать в полной гармонии. Желание, если оно исполнено, обязательно принесет удовлетворение, что, по сути, приводит к чувству равновесия. Желание — естественная составляющая жизни. Когда вы голодны, вы, скорее всего, будете удовлетворять потребность в питании, которое требуется всем людям.Еще одна подкатегория жизненных требований — это здоровье. Здоровье и благополучие — это естественное чувство безопасности, и это то, к чему стремятся все разумные люди. Здоровье — это не только желаемый аспект жизни, но и другие желательные составляющие жизни, такие как мир и стабильность. Таким образом, когда душа здорова, вы пребываете в умиротворении, что означает отсутствие вины, никаких следов и проблем, которые возникают, как у нездоровой души, в данном случае несправедливой души.

Вторая часть души — это идея разумного человека.Поскольку рациональность привнесла бы смысл и умеренность в и без того аппетитную природу людей. Сократ использует рациональность и расширяет возможности надлежащего исполнения желаний души, как обычно поступают со своими желаниями. Естественно хотеть хорошего, скорее хотеть чего-то приятного на вкус во время голода или жажды; а также желать чего-то красивого и трогательного для души, когда грустно (исполнение духа). Сократ ясно поясняет это, подтверждая это в аргументе: «Итак, пусть никто не застает нас неподготовленными или не тревожит нас, заявляя, что ни у кого нет аппетита к выпивке, а скорее к хорошему напитку или к еде, но к хорошей еде, на том основании, что В конце концов, каждый имеет аппетит к хорошему, так что если жажда есть аппетит, то это было бы аппетитом к хорошему питью »(Сократ, 438а).

Более того, в случае с духом это может быть гнев, честь или счастье, это позволяет человеку получить эмоциональную мотивацию, желающую делать то, что правильно, или то, что делать неправильно. Это дает нам больше информации о битве между справедливым и несправедливым. Если в душе человека есть дисбаланс, он противоречит трем другим, вызывая иррациональность в процессе принятия решения о том, как правильно обращаться с аппетитной природой самого себя.

В начале четвертой книги Платона «Республика» Сократ опровергает идею Адейманта о полном индивидуальном счастье над городом в целом.Сократ восстанавливает цель — не сделать какую-либо одну группу (опекунов, правителей и производителей) счастливой из-за потери счастья других групп, вместо этого цель состоит в том, чтобы создать всеобщее и равное счастье для всего города (420c). Основное внимание уделяется не только счастью города, но и попытке воплотить идею Сократа о гармоничном балансе духа и добродетели. Подобно городу, чтобы он был успешным, чтобы он был успешным городом, по сравнению с душой, чтобы он функционировал должным образом, необходимы баланс и равенство, которые, по сути, представляют гармонию в пределах добродетелей. дух.

Сократ не слишком любит идею изменения естественного баланса вещей и их функций в городе. Например, он не хочет, чтобы правители были кем-то иным, кроме правителя, поскольку этот шаг вызовет несправедливость, а несправедливость является основным определением несправедливости. Теперь, когда идея баланса внедрена в душу человека, она олицетворяет уравновешенность и город справедливости, в данном случае у вас есть справедливый человек. Все выполняет свою функцию и не перекрывает другие.У стражей есть мудрость, у воинов — храбрость, а у производителей — умеренность. Для справедливой души дух не противоречит рациональности исполнения желаний. У справедливого человека, чтобы избежать противоречивой гармонии, каждая часть души должна действовать отдельно.

Сократ напоминает всем, что, когда он говорит обо всех частях духа, действующих по-разному, на самом деле он говорит только о внутреннем действии. Например, в гармоничном, справедливом городе он буквально не ожидает, что сапожник должен думать только об обуви.Справедливый человек установит себя и дом в таком хорошем порядке, что он может, разумно и с добрыми намерениями, обратить свое внимание на различные темы: деньги, политика и т. Д. Он может сделать это, потому что он может доверять гармонии и добру. осуждение собственной души.

При всем разъяснении справедливой души и справедливости уместно думать только о несправедливой душе. Несправедливая душа была бы полной противоположностью справедливой души. В несправедливой душе нет гармонии. Это унижает достоинство человека и наносит ему неоправданный ущерб.В противоположность гармонии несправедливая душа переживает своего рода бунт, и в акте этого бунта душа начинает жить там, где ей быть не должно. По сравнению с любой крайней болезнью Сократ описывает, как жизнь с несправедливой душой ( что по сути является больной и зараженной душой), не стоит жить, потому что это просто плохо, бессмысленно и невыгодно.

В целом, высказывание Сократа о том, что, по его мнению, является ценностями справедливости, действительно интригует, особенно то, как он связывает это со здоровьем, желанием, рациональностью и просто общим аспектом того, что справедливость является частью человеческого благополучия.Вся философия каждой функции, как и жители города, осознают свою основную ответственность, ясно дает понять, что нахождение в гармонии не означает отсутствия гибкости в жизненном опыте людей. Когда что-то мешает другим вещам в том месте, где это не место, это, безусловно, нарушает естественный поток вещей. Что, если быть справедливым — это естественный и единственный образ жизни? Но несправедливость была вызвана естественной склонностью делать ошибки и позволять нашему эго оторвать от этого глаза.Сократ определенно прав, пытаясь установить баланс в душе. Представьте себе два стакана на каждом конце одной палки, одна банка тяжелее. Это вызовет дисбаланс, и обе стеклянные банки будут по существу разрушены, но хуже всего будет банка, которая имеет меньший вес.

Достижение счастья: дополнительные советы Платона

В республике Платон доказывает, что человеческая душа состоит из трех различных элементов или частей. Элемент аппетита — это часть души, которая ищет удовольствия через еду, питье и секс.Он также любит деньги, потому что с их помощью можно получить еду, питье и секс. Духовный элемент души ищет почести. Эта часть души имеет отношение к победе, возможно, на поле боя или на спортивной площадке, и к высокой репутации. Целью должна быть не какая-либо честь, а, скорее, заслуженная честь. Наконец, рациональный элемент души ищет истину. Это та часть души, с которой мы учимся, та часть нас, которая ищет знания.

Для Платона критически важно, чтобы рациональный элемент властвовал над аппетитом и духом.Его взгляд не в том, что удовольствие или честь — это плохо, а в том, что для того, чтобы быть по-настоящему счастливым, иметь душу, которая пребывает в подлинной гармонии, рациональный элемент должен управлять душой. Добродетель этой части души — мудрость, и мудрый человек также будет мужественным, сдержанным и справедливым. Она будет знать, когда нужно стремиться к удовольствиям и почестям, а когда нет. Она будет знать подходящие способы получения удовольствия и почести и не будет жертвовать моральными качествами ради любого из них.

Какое отношение это имеет к нам? Хотя философы и другие спорят не только о природе души, но и о том, существует ли она вообще, все же здесь есть что-то ценное для нашей жизни.(Я думаю, что лучшие аргументы подтверждают существование души, но я не буду их здесь приводить.) Кажется очевидным, что Платон прав. Если мы позволим нашим аппетитам к еде, питью и сексу — или нашему стремлению к чести — не сдерживаться, мы в конечном итоге столкнемся с проблемами, как физическими, так и психологическими. Даже если эти проблемы не являются серьезными или серьезными, один из ключевых уроков Republic состоит в том, что в погоне за другими благами жизни мы не должны жертвовать нравственным достоинством. В поисках славы, богатства и удовольствий не стоит жертвовать своим характером, потому что, жертвуя своим характером, мы жертвуем своей способностью быть по-настоящему и глубоко счастливыми.

Следуйте за мной в Twitter.

Гармония и вибрация | Институт Духовного Искусства

Мы так много слышим о гармонии разума, тела и души. Безусловно, наша работа — привести эти различные грани нашей природы в равновесие и равновесие. Помимо гармонии друг с другом, разум, тело и душа должны находиться в гармонии внутри себя. Если тело не гармонично, трудно уравновесить тело разумом и душой. Или, если ум не уравновешен, трудно привести ум в равновесие с телом и душой.

Аура учит нас чему-то одному: все в жизни находится в вибрации. Все вибрирует. Все является частью великой субстанции жизненного движения, реагирующей на разные скорости вибрации. Когда эти различные вибрации находятся в гармонии, они подчиняются космическим законам. Результат — гармония бытия и действия. Когда эти колебания не находятся в гармонии, они не подчиняются естественным космическим законам. Результат — раздор и разрушение.

Гармония — основа единства.Те люди, которые не находятся в гармонии, не могут откликнуться на космический закон. Они не смогут обрести прочное счастье и не смогут продуктивно работать с другими.

Давайте посмотрим на эти три гармонии поближе.

living-light. Физическая гармония — Хорошее здоровье, насколько это возможно, является основой физической гармонии. Здоровье означает не только физическую форму, но и то, что физическое тело реагирует на духовные импульсы, воздействующие на него. Когда наступает болезнь или недомогание, тело делает все возможное, чтобы поддерживать равновесие.Когда вы сотрудничаете и делаете все возможное, чтобы восстановить здоровье, когда оно кажется отсутствующим, вы поддерживаете это равновесие, даже если ваше тело еще не полностью излечилось. Поэтому должное внимание — не слишком много и не слишком мало — это ключ к физической гармонии.

новости. Психическая гармония — Согласование вашего разума с высшим, Божественным Разумом является ключом к ментальной гармонии. Это достигается сохранением чистых мыслей в духе красоты, ритма и тона. Тренируйте ум. Держите его бдительным, активным и острым как бритва. Сохраняйте позитивное отношение ко всему и избегайте крайностей в своем мышлении.Внутреннее равновесие — это ключ. Подходите к своему мышлению с искренностью и искренним желанием развивать свои способности.

Измени свою ауру. Гармония души — Гармония души будет достигнута, когда ваша душа откликнется на импульсы Духа. Научитесь жить в гармонии с целеустремленной и красивой жизнью. Согласуйте себя со своими высшими творческими устремлениями, развивая определенные способности, талант, черты характера и интересы.

В этом быстро меняющемся мире очень важно обрести спокойствие.Делайте периоды отдыха и расслабления после длительных физических или умственных нагрузок. Важно заботиться о своих проблемах, но не носить их постоянно с собой. Посмотрите, какими беззаботными и энергичными могут быть дети. Чтобы достичь гармонии с божественным, культивируйте «отсутствие заботы». С радостью отнеситесь к своим личным потребностям и обязанностям. Сохраняйте хорошее настроение и настроение, несмотря на раздражение. Смотрите также на свое окружение. Гармония в вашем доме и окружении — еще один инструмент, который нужно построить.

Как всегда, медитация и Божественный свет необходимы для построения внутренней гармонии. Это ваше время, чтобы погрузиться в тишину и пообщаться с божественным. Изумрудно-зеленый луч баланса отлично подходит для увеличения гармонии между разумом, телом и душой. Это повышает ваши вибрационные частоты.

Гармония — залог вашего счастья и успеха в жизни. Приложите усилия к развитию гармонии, и ваша жизнь станет более гладкой. Вы ускорите свой подъем на пути к духовному мастерству.

In Divine Light and Love,

Barbara Y. Martin

Гармония с собой — ключ к счастливой душе!

Человечество — отражение Тела, Разума и Души. Идеальная раковина из этих трех вместе отражает мирную душу. Счастливое и успешное существо, которое является решающим фактором для успешных и счастливых отношений. Мир привлекает подобное чувство, создавая позитивную социальную среду для развития гармоничных отношений.

Покой в ​​себе приносит безмерное счастье.А находясь в гармонии с собой, можно приветствовать мир в жизни и все то доброе, чего желает сердце. Я не говорю здесь о совершенстве. Иногда достижение совершенства может принести с собой хаос много раз, потому что для поддержания достигнутого в совершенстве стоит идти на компромисс с самим собой, а позже приносит сожаление. Гармония — это другое дело — достижение совершенства во всем, что мы делаем, и сбалансированный поиск идеала.

Счастье и покой — это не совершенство, а поддержание баланса между телом, разумом и душой.Гармония — это совсем другое дело. Это не однонаправлено, но двустороннее и не навязывается самому себе, а происходит естественно. Это счастье приносить удовлетворение, полноту, принятие, покой, самореализацию и осознание себя. Итак, если вы тоже хотите достичь гармонии внутри себя, попробуйте следующую мантру, которую предлагает Мастер Шан.

Чтобы достичь гармонии, нужно следовать за окружающим, что для нас никогда не ново, но остается незамеченным. Небольшое внимание к этим деталям может помочь стать лучшей версией себя.

Избавьтесь от страха. Страхи — наш злейший враг, поэтому преодолейте их и начните свой путь к успеху с достижения гармонии.

Вкладывайте ум, время и терпение в усилия и увидите перемены. Получите четкое представление о своем существовании и о том, куда вы хотите двигаться. Не только для себя, но и с теми, кто вам небезразличен.

Примите и будьте благодарны за то, что у вас есть общего, что у вас было, и что вы сделали. И прежде всего будьте благодарны.

Учитесь прислушиваться к своему разуму.Ему есть о чем вам рассказать, но это может произойти, только если вы посмотрите на него, зададите вопросы и проявите к нему уважение.

Существуют различные методы и техники медитации, которые включают расслабление тела и разума, концентрацию мыслей и возможность прислушиваться к сознанию. Если вы выполняете медитацию, чтобы очистить свой разум, то после нескольких сеансов и большого терпения и сосредоточенности, удивительные вещи может случиться, поэтому попробуйте практиковать медитацию.

Уважайте ваши желания и потребности. То, что дает приходит, — это принцип жизни, так что помните, давайте, чтобы получить.Делай что-нибудь ради себя, любви. Любите себя и берите на себя полную ответственность за свои действия.

Учитесь двигаться дальше, держась за прошлое, внушает ужасные воспоминания, которые убивают позитивные флюиды и гармонию, так что двигайтесь вперед без сожалений. Научитесь любить свое тело, а затем сделайте его лучше. Окружите себя хорошими людьми и окружением.

1407всего посещений, 1 посещений сегодня

Платоновские три части души

Иногда Платоновское разделение психики на три основных элемента, которые легко понять неправильно.Некоторые, кто читал об этом впервые думаю, что это то же самое, что разделение Фрейда психики на эго (das Ich), id (das Es) и суперэго (das Über-Ich), но это не то же самое, что разделение Фрейда. Другие думают это то же самое, что и старое разделение взрослый-родитель-ребенок, но это не то, либо. И это не то же самое, что сознание-подсознание-надсознание. разделение.

Отождествление Платоном этих трех различных элементы внутренней жизни человека уникальны и могут быть подтверждены прямое обращение внутрь к собственному опыту самости.

Три элемента психики Платона — это

1. The аппетиты, включающие в себя все наши бесчисленные желания различных удовольствий, комфорт, физическое удовлетворение и телесная легкость. Существует так много об этих аппетитах, которые Платон не пытается перечислить, но он отмечает, что они часто могут конфликтовать даже друг с другом. Этот элемент души представлен уродливым черным конем на оставил.
2. энергичная, или горячая, часть, то есть та часть, которая злится, когда он воспринимает (например) совершаемую несправедливость. Это часть из нас, кто любит сталкиваться с серьезными проблемами и преодолевать их, та часть, которая может подготовиться к невзгодам, и он любит победы, побеждать, бросать и честь. (Обратите внимание, что использование Платоном термина «одухотворенный» здесь это не то же самое, что «духовный». Он означает «энергичный» в том же смысле, что мы говорим о резвой лошади, например, один с большим количеством энергии и мощности.) Эта стихия души представлена благородным белым конем справа.
3. разум ( nous ), наше сознание, представлено возничим кто ведет (или, по крайней мере, должен вести) лошадей и колесницу. Это та часть нас, которая думает, анализирует, смотрит в будущее, рационально взвешивает варианты и пытается определить, что в целом является лучшим и наиболее верным.

Я составил следующую небольшую таблицу метафор, чтобы помочь Платону сформулировать, что каждый из этих трех элементов является.Например, если бы нам нужно было выбрать какую-то часть тела, чтобы символизировать то, что каждая Из этих элементов Платон говорит, что рациональная часть души как голова тела, энергичная часть подобна горячей крови в сердце, а аппетитная часть лучше всего представлена ​​животом и гениталиями. (Это метафоры Платона.) Если бы нам пришлось выбрать одну из классических психологов, чтобы представить каждую из этих трех частей (это моя метафора, очевидно, не Платона), Карл Юнг мог представлять разум, часть который любит рациональность и высшую мудрость; Альфред Адлер (с его акцентом о том, как стремление к власти формирует человеческое поведение) может представлять энергичная часть; и Зигмунд Фрейд (с его утверждением, что принцип удовольствия движет всем человеческим поведением) может представлять аппетитную часть.Некоторые части в этой таблице принадлежат Платону, и лишь некоторые из них — мои. Например, понятие соматотипов возникло только в 19 веке, поэтому я добавил это, но Платон обнаружил характерные добродетели и пороки, общие каждому из элементов психики.

Итак, я предлагаю эту небольшую диаграмму только как еще одну небольшая помощь в попытке понять, что Платон имел в виду под тремя различными элементы души, которые он очертил.

Еще одно распространенное заблуждение: некоторые думают, что что Платон считает, что эти три элемента психики должны быть в уравновесить друг с другом, т.е.е., должен у каждого быть свой равный «сказать» в жизни человека. Но Платон это не видит. Он думает, что возничий должен быть ответственным за всей системы, должен делать определяющие решения о том, когда дать каждой лошади повод, а когда чтобы сдержать это. Вся система не должна определяться пожеланиями лошадей (ни по инерции самой колесницы, тела), а рациональными решениями возничего.

Наконец, в видении Платона, ни один из лошади хороши или плохи сами по себе. Например, аппетиты вызывают отличные слуги, но очень плохие хозяева.

Вот диаграмма:

.

The Три части души
в Платоне Республика и Федр

Детали Души	Рациональный	Spirited (« Thymos» )	Аппетив
Колесница Часть	Возничий	Белый лошадь справа	Черный лошадь слева
любит	Истина / Мудрость	Честь / Победа	Удовольствие / $$
В Добродетель	Мудрость	Мужество	Умеренность
В Тиски	Гордость / Ленивость	Гнев / Зависть	Чревоугодие / Вожделение / Алчность
Соматотип	Эктоморф	Мезоморф	Эндоморф
Географический Символ	Афины	Спарта	Египет / Финикия
Кузов Символ	Головка	Сердце	Живот / гениталии
Психиатр	Карл Юнг	Альфред Адлер	Зигмунд Фрейд
Музыка Тип	Церебральный	Военный	Лидийский / чувственный
Класс в республике	Хранители	Вспомогательные силы / солдаты	Торговцы

Если вы думаете о других трехсторонних метафорах представлять три элемента души Платона.Пожалуйста, не стесняйтесь предлагать их нам в дискуссионном форуме класса.

Аргумент Платона о трех частях души

Введение

Платон утверждает, что душа состоит из трех частей: рациональной, аппетитной и духовной. Эти части также соответствуют трем разрядам справедливого сообщества. Личное правосудие предполагает поддержание правильного баланса между тремя частями, где правит разум, а аппетит подчиняется.Согласно Платону, аппетитная часть души отвечает за желания людей. Он отвечает за легкие пристрастия, необходимые, чтобы остаться в живых, такие как голод, жажда, и за бессмысленные пристрастия, такие как желание переедать. Желания существенного должны быть ограничены другими частями души, в то время как незаконные желания должны быть полностью ограничены другими элементами души.

С другой стороны, разумная душа — это мыслящий элемент в каждом человеке, который решает, что является фактическим, а что просто очевидным, судит, что является фактом, а что нет, и разумно принимает разумные решения.Наконец, одухотворенная душа порождает желания, которые любят победу и честь. В справедливой душе дух действует как проводник разумной души, следя за тем, чтобы правила разума соблюдались. Такие эмоции, как негодование и гнев, являются результатом разочарования духа. Кто-то может ответить на утверждение, что душа состоит из трех частей.

Аргумент

Платон утверждал, что сообщество состоит из трех частей: хранителей, производителей и солдат, и каждая часть выполняет определенную функцию.Чтобы сообщество было справедливым, каждый элемент должен выполнять свою роль с максимальной отдачей, а это стоит того. Те же символы и элементы материализуются в состоянии; должны быть в каждом человеке. Кто-то мог бы ответить на аргумент Платона о том, что, если бы ценность сообщества не заключалась в человеке, сообществу было бы трудно поддерживать себя. Понимание таково, что сообщество — это просто собрание людей, которые сформировали чувство законов коллективной жизни; таким образом, каждый человек привнесет в сообщество некоторые элементы, ценности и функции.Поскольку каждый человек вносит свой вклад в сообщество, те аспекты, которые присутствуют в сообществе, должны исходить от человека, поэтому души имеют три различных элемента.

Более того, Платон утверждал, что в душе должно быть по крайней мере две части; один, который мешает человеку предпринять действия, и другой, который вызывает потребность в действии. Эти два элемента не могут действовать двумя разными способами, в душе должно быть более одной силы. Кто-то может ответить на это утверждение, сказав, что действие не может одновременно двигаться и отдыхать, если только не задействована другая сила.Кроме того, есть элемент логики, который гласит, что вещь не может быть самой собой, а также быть обратной.

Возражения

Есть вероятность, что Платон спутал разницу между желанием что-то сделать и нежеланием делать это, что является обратным, с разницей между желанием что-то сделать и желанием не делать этого, которая, по всей видимости, вовсе не является обратной. Это естественное состояние человеческой жизни, когда человек одновременно желает что-то предпринять, но не предпринимает.Например, кто-то очень голоден и поэтому хочет есть единственную доступную еду — капусту; однако она ненавидит капусту. Это означает, что этот человек хочет есть капусту и не хочет ее одновременно. Если это приводит к выводу, что существуют различные элементы души, тогда можно говорить или думать о большом количестве таких различных частей ().

Возможные ответы и окончательные опровержения

Люди обладают схожими характеристиками и выполняют те же роли, что и государства.Применение эквивалентности таким образом предполагает, что каждый человек, как и государство, представляет собой сложное целое, состоящее из различных элементов, каждый из которых имеет свою собственную ответственность. Столкнувшись с выбором, что делать, люди чувствуют, как различные импульсы одновременно тянут их в разных направлениях, и наиболее естественным объяснением этого состояния является различение отдельных элементов человеческого существа. Чтобы сообщество было справедливым; люди должны быть справедливыми, и поэтому душа должна содержать три отдельных элемента, которые соответствовали бы трем элементам сообщества.

Заключение

Платон утверждал, что дух — последняя и важная часть в достижении баланса между аппетитом и рациональностью. Три части души отражают три части общества. Следовательно, в душе должно быть три части, поскольку у человека есть пылкие аппетиты, даже если он не всегда выполняет свои желания. Дух — это консьерж, который помогает человеку контролировать эти две силы, предлагая людям жизненную силу и жизнь.Без трех частей души не смогут быть справедливыми, а община не сможет ни быть несправедливой, ни функционировать.

Библиография

Дортер, Кеннет. Трансформация Платоновской республики. Лондон: Lexington Books, 2006.

.

Равновесие и духовность — создание гармоничной жизни — полностью живущий научно-исследовательский институт

Мы так много слышим о гармонии между разумом, телом и душой. Определенно наша обязанность — ориентироваться и интегрировать эти различные аспекты нашей культуры.Помимо гармонии друг с другом, дух, тело и душа должны пребывать в мире внутри себя. Невозможно согласовать тело с разумом и духом, если тело не гармонично. Или, если душа потеряла стабильность, трудно сбалансировать разум с телом и душой. Аура говорит нам только об одном: все сущее находится в резонансе. Все это вибрирует. Все это является частью жизненного движения большого материала, который реагирует на разную скорость движения. Когда эти различные вибрации находятся в гармонии, они соответствуют космическим законам.Результат — гармония бытия и действия. Они не подчиняются естественным космическим законам, когда эти ощущения не находятся в гармонии. Следствием этого является беспорядок и разорение.

Гармония — основа мира. Некоторые существа, которые не находятся в равновесии, не могут подчиняться универсальным правилам. Они не смогут обрести вечное счастье и не смогут более эффективно работать с другими.

Давайте подробнее рассмотрим эти три гармонии.

Крепкое здоровье — это основа физической гармонии, как и вы.Здоровье — это не только физическая форма. Это означает, что физическое тело реагирует на довольные духовные эмоции. Когда возникает болезнь или недомогание, тело делает все. Это может сохранить баланс. Вы сохраняете этот баланс, когда сотрудничаете и делаете все возможное, чтобы восстановить здоровье, когда кажется, что оно отсутствует, даже если ваше тело еще не полностью вылечилось. Итак, секрет физического счастья — это внимательное сосредоточение — не слишком много и не слишком мало.

Секрет эмоционального здоровья заключается в согласовании сознания с более важным Духовным Духом.Это достигается за счет сохранения красоты, ритма и тонуса таким образом, чтобы мысли оставались чистыми — упражнения для головы. Держите его острым, активно безопасным. Размышляйте обо всем и не допускайте крайностей в мыслях. Его ключ — внутренняя харизма с правдивым подходом, ваш мыслительный процесс и искреннее желание совершенствоваться с помощью своих способностей.

Духовное единство может быть достигнуто, когда дух прислушивается к побуждениям духа. Научитесь жить осознанно и счастливо в мире с другими. Гармонируйте со своими высшими творческими устремлениями за счет развития определенных навыков, таланта, качеств характера и интересов.

В этой быстро меняющейся обстановке важно спокойствие. После того, как длительные физические или умственные нагрузки требуют периодов расслабления, важно позаботиться о них, но не носите с собой постоянно свои проблемы. Посмотрите, какими энергичными и веселыми могут быть дети. Развивайте «отсутствие заботы», чтобы достичь гармонии с Богом.