Трикотажная одежда для дома и отдыха для мужчин и женщин, в интернет магазине Ирис — домашний трикотаж!

Домашний трикотаж от производителя в Иваново, в интернет-магазине «Ирис — домашний трикотаж» Трикотаж дешево, купить ночные сорочки, купить туники, купить трикотаж

Разное

Дюкан расчет: Диета Дюкан — персональный онлайн-коучинг снижения веса, диета Пьера Дюкана

Содержание

Диета Дюкан — Диета Дюкан I Официальный сайт

Пьер Дюкан разработал уникальную программу онлайн-коучинга для укрепления эффективности своего метода. Персонализация взаимоотношений, ежедневное сопровождение в реализации вашего проекта и стабилизации вашего Правильного Веса являются основными нововведениями программы в интересах успеха вашего проекта похудения.

Ваше оружие в борьбе против лишнего веса: персонализированное и интерактивное сопровождение

Следовать диете в одиночку значит обречь себя на ожесточенную битву против ожирения, против общества, против собственного тела, против самого себя. И зачастую эта борьба за возвращение тела, которого вы заслуживаете, оказывается проигранной. 8 человек из 10, начинающих диету, заново набирают потерянные килограммы в течение года после ее окончания.

Это признание провала абсолютно недопустимо. Пьер Дюкан создал данную программу коучинга, чтобы вы навсегда забыли о своих проблемах с лишним весом. Ежедневная поддержка — вот наша сила. Вы никогда не остаетесь наедине со своей проблемой. Присоединиться к нашей уникальной программе онлайн-коучинга значит взять в руки ваше здоровье!

1. Персонализация взаимоотношений


Коучинг Дюкан является единственной системой, обладающей настоящей постоянной персонализацией. Мы адаптируем наш метод к вашему профилю и ритму жизни, важнейшим факторам, обеспечивающим ваш успех в долгосрочной перспективе. До начала вашего коучинга вы рассчитываете свой Правильный Вес и заполняете формуляр с 80 личными вопросами, которые детально определят вашу программу. Данная программа изменяется и дополняется ежедневно в соответствии с вашими отчетами.

2. Интерактивность и ежедневное сопровождение


В основе коучинга находится единственная в мире запатентованная система E-MARQ, ежедневный обмен электронными письмами. Каждый вечер вы заполняете свой отчет, а каждое утро получаете персонализированные четкие инструкции в зависимости от ответов, указанных накануне.

Инструкции по питанию, поддержанию мотивации и физической активности: с нашей системой коучинга вы начинаете каждое утро с правильного настроя. Следуйте нашим советам и приободрениям для достижения своей цели!

3. Ваша виртуальная квартира и инструменты коучинга

Виртуальная квартира — это ваше личное пространство с секретным уголком, кухней, гостиной, фитнес-залом и ванной комнатой. Эти комнаты предоставляют доступ к эксклюзивным и адаптированным средствам, а также к более 800 рецептам  от доктора Дюкана:

4. Коучинг для похудения и для поддержания полученных результатов

Мы предлагаем уникальную и полную систему коучинга, включающую первые 3 этапа метода Дюкан для достижения и закрепления вашего Правильного Веса. Наша формула

не входит в число тех программ с абонементом на месяц, которые оставляют вас без поддержки в тот момент, когда вы нуждаетесь в этом наиболее всего.

Успех диеты заключается в долгосрочном закреплении результатов! Именно поэтому стоимость вашей персонализированной программы определяется расчетом вашего Правильного Веса. Если вам необходимо больше времени для достижения своего Правильного Веса, мы продолжаем сопровождать вас, продлевая вашу программу без дополнительной оплаты.

По окончании коучинга мы предоставим вам возможность подписаться на программу этапа стабилизации за символическую цену .

Похудение — серьезное решение. Попросите своего лечащего врача сопровождать вас в этом намерении.

Диета Дюкан — Диета Дюкан I Описание методики

Продукция Dukan® — это исключительная по качеству продукция. Благодаря политике постоянных инноваций, Dukan® адаптирует продукты для потребителей, в основе которых лежат исключительно натуральные ингредиенты: богатые пищевыми волокнами, без добавления масла и сахара. Каждый продукт – объект детального технического задания, разработанного с диетологами в соответствии с особенностями диеты Дюкан. Идеальны для всех, кто желает следить за своим питанием и контролировать вес.

Продукты Dukan® в Азбуке Вкуса прямо из Франции!


ПРОДУКТЫ НА ОСНОВЕ ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ


Худейте вместе с нашей гаммой продуктов из овсяных отрубей 100% Био.
Овсяные отруби обладают множеством полезных свойств, которые позволяют:
• понизить уровень холестерина за счет постоянного потребления бета-глюкана (3гр/день),

• стабилизировать метаболизм сахара,
• предотвратить диабет и сердечно-сосудистые заболевания,
• нормализовать работу кишечника и способствовать очищению организма.

Специальный помол с индексом M2bisB6® позволяет оптимально сохранить медицинские свойства овсяных отрубей Dukan® для вашего эффективного похудения, поэтому наша цена несколько выше рыночной овсяных отрубей других марок, используемых больше для кулинарных целей, но не имеющих как таковых диетических свойств.

ОВСЯНЫЕ ОТРУБИ БИО — ОСНОВА ДИЕТЫ ДЮКАН


  Уникальный продукт для похудения:

— 100% БИО
— Специальный помол M2bisB6®
— Богаты пищевыми волокнами и бета-глюкан молекулами
— Богаты минералами и витамином В1
— Качество и эффективность гарантированы!

Употребление
Превосходно подходят для завтраков: для приготовления каш, блинчиков, лепешек и тд. Быстро и вкусно!
Также используются во многих рецептах для приготовления хлеба, теста, соленых или сладких лепешек, в качестве замены обычной белой муки. Добавляйте в йогурты, кефир, творог или другие молочные продукты на ваш вкус.

В рамках диеты Дюкан :
• Этап Атака: 1,5 ст.л.
• Этап Чередование: 2 ст.л.
• Этап Закрепление: 2,5 ст.л.
• Этап Стабилизация: 3 ст.л.

ПЕЧЕНЬЕ ИЗ ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ СО ВКУСАМИ ОРЕХ И СПЕКУЛОС


 Хрустящее и очень вкусное!

— 65% овсяных отрубей
— Без муки и сахара
— Хрустящее и сладкое

Хрустящее и очень вкусное, печенье из овсяных отрубей био Дюкан

— настоящее лакомство во время диеты! Печенье обладает всеми исключительными диетическими свойствами овсяных отрубей (помол и просеивание M2bisB6®) в сочетании с запретным сладким вкусом.Иногда, особенно, когда сидишь на диете, очень сложно устоять и перебороть свою тягу к сладкому. Чтобы вы не поддались искушению после этапа Атака, методика Дюкан позволяет Вам наслаждаться вкуснейшим печеньем со вкусом Орех или Спекулос, которые Вы можете есть в любое время суток! Это стало возможным потому, что овсяные отруби являются единственным злаком в списке ингредиентов. Эти печенья прекрасная награда за Вашу силу воли и трудолюбие! Они упакованы в индивидуальные пакетики, тем самым позволяя взять их с собой куда угодно.
Благодаря печенью из овсяных отрубей био Dukan®, вы сможете практически совершенно забыть, что на диете!

В рамках диеты Дюкан :


•    Этап Атака: запрещено
•    Этап Чередование: 3 шт. / день
•    Этап Закрепление: 4 шт. / день
•    Этап Стабилизация: без ограничений

Соблюдайте количество допускаемых продуктов:
•    Этап Атака: 0 допускаемых.
•    Этап Чередование (ЧБ/БО): 2 доп. в день.
•    Этап Закрепление: 3 доп. в день.
•    Этап Стабилизация: без ограничений
3 печенья = 2 допускаемых

ЛЕПЕШКИ ДЮКАН БИО


Сухая смесь для быстрого приготовления

—    100% Био
—    Без добавления сахара и масла
—    60% овсяных отрубей

Вкусные и легкие в приготовлении, знаменитые лепешки Дюкан расфасованы в индивидуальные пакетики для быстрого и удобного использования.

Для всех, у кого не хватает времени или желания кулинарить, экспресс-лепешки Dukan® уже готовы к применению: вам остается только добавить воды или обезжиренного молока, и готово! Имея идельную консистенцию, тесто на сковородке превращается в лепешку за пару минут. Состоящие из зерен органического происхождения, лепешки обладают превосходным вкусом, сладкие или соленые – на ваш выбор!
В независимости от того, являетесь ли вы поклонником лепешек Дюкан или нет, непременно стоит попробовать наши экспресс-лепешки!

Употребление
Открыть пакетик, высыпать смесь в глубокую миску и растворить в 55 г воды или обезжиренного молока. Добавить подсластитель или соль по вашему вкусу. Разогреть сковороду без добавления масла, затем вылить на нее смесь для образования немного плотной лепешки. Когда обе стороны подрумянятся, лепешка готова ! Приятного аппетита.

В рамках диеты Дюкан :
Этап Атака: 1 лепешка.
Этап Чередование: 1 лепешка.
Этап Закрепление: 1 лепешка.
Этап Стабилизация: без ограничений

Соблюдайте количество допускаемых продуктов:
Этап Атака: 0 допускаемых.
Этап Чередование (ЧБ/БО): 2 доп. в день.
Этап Закрепление: 3 доп. в день.
Этап Стабилизация: без ограничений

Список магазинов «АЗБУКА ВКУСА»


На настоящий момент продукты Дюкан представлены только в магазинах «АЗБУКА ВКУСА» в г. Москва. Адреса магазинов имеют справочный характер, необходимо уточнить наличие того или иного товара непосредственно в день покупки.

Готовая смесь для лепешек из овсяных отрубей Био 245g

Адреса магазинов:

Островитянова д. 2

Новинский бульвар д. 8
Трубная площадь д. 2
Гризодубовский д. 1а
ТЦ Юнимол
Симферопольский б-р, д. 22
Ленинский проспект д. 34
Покрышкина д.4
Русаковская д. 22
Пр-т Маршала Жукова д. 41.
Николоямской переулок д. 2.
Красногорск, Ленина 35а
Дмитровской шоссе 108Б
Горки-2  д. 11
Таганская площадь д. 12
ТЦ Каштановая роща
Ярославской шоссе ТЦ XL
Мичуринский проспект вл. 58
Осташковское шоссе д. 59
Новоивановское д. 13
Проточный переулок д. 11
П. Московский, д. Лапшинка
Марьино-знаменское
Рублевское шоссе д. 42, ТЦ ЗАР
Жулебинский бульвар д. 16

Магазин дистанционной торговли

Натуральные овсяные отруби 500g

Адреса магазинов:

Комсомольский д. 34
Проспект Мира д. 58
Барвиха
Мичуринский проспект
Нахимовский проспект
Калужская площадь д. 1
Можайское шоссе д. 32

Большая тульская д. 13
Проспект мира д. 97
Кутузовский проспект д. 8
Пятницкое шоссе д. 14
Островитянова д. 2
Новинский бульвар д. 8
Трубная площадь д. 2
Гризодубовой д. 1а
ТЦ Юнимолл
Симферопольский бульварр, д. 22
Ленинский проспект д. 34
Покрышкина д.4
Большая грузинская д. 42
Русаковская д. 22
Садовая-Триумфальная
Ленинградское шоссе д. 46
Пр-т Маршала Жукова д. 41.
Николоямской переулок д. 2.
Алабяна д. 7
Красногорск, Ленина д. 35а
Люсиновская д. 60
Дмитровской шоссе д. 108Б
Горки-2  д. 11
Д. Мамыри д. 3
Таганская площадь д. 12
Каширское шоссе д. 78
Химки, Ленинградская д. 16
Ул. Свободы д. 42
Ярославское шоссе д. 12
Ленинский проспект д. 64
Одинцово, Можайское шоссе д. 133а
ТЦ Каштановая роща
Варшавское шоссе д. 34
Химки, Молодежная 6
Ярославской шоссе ТЦ XL
Мичуринский проспект вл. 58
Осташковское шоссе д. 59
Новоивановское д. 13
Проточный переулок д. 11
П. Московский, д. Лапшинка
Марьино-знаменское
Рублевское шоссе д. 42, ТЦ ЗАР
МО Королев, пр. Космонавтов 4В
Жулебинский бульвар д. 16
Садовая-черногрязская д.13

Магазин дистанционной торговли

Способ расчёта собственного веса. • Диета Дюкан

 

Способы расчёта собственного веса

Перед тем, как начинать соблюдать все условия и правила первой фазы диеты Дюкана необходимо в обязательном порядке пройти тест, чтобы определить уровень своего идеального веса.

Итак, вам необходимо ввести в поисковик «диета дюкана расчет» и вы попадете на официальный сайт. На официальном сайте вы сможете найти калькулятор, с помощью которого можно рассчитать собственный идеальный вес. Идеальный физиологический вес вы узнаете, пройдя также тест. Возможно, результат тестирования не оправдает ваши ожидания, и уровень веса будет значительно отличаться от того, какой вам бы хотелось иметь на самом деле. Стоит хорошенько подумать на тем, какой вес вы сможете поддерживать на протяжении длительного периода времени. Не стоит рассчитывать, что жестких рамок вы сможете придерживаться слишком долго. Диета не должны изматывать вас.

Что же нужно для расчета идеального веса?

В первую очередь пройдите регистрацию на сайте. Первый регистрационный блок можно будет найти на главной страничке сайта вверху. Определение вашего идеального веса будет уже начато, и вы ответите на несколько первых решающих вопросов. Измерение идеального веса будет происходить на основе текущего, а также наименьшего и наибольшего веса, который у вас когда-либо был. Смысл заключается в том, что если сорока семи килограммов вы никогда не весили, этого показателя будет достичь достаточно проблематично и сложно. Вам будет препятствовать, в первую очередь, память организма. Уровень метаболизма организма будет изменен в любом случае, а подобные последствия могут быть не всегда радужными. Первый блок вопросов состоит из данный про ваше имя и пола. Далее выберите change и найдите желаемую единицу измерения веса. Затем установите вес, который вы хотели бы иметь. Ниже отметьте галочкой поле, где вы желаете или не желаете потерять лишние килограммы быстро.

Далее перед вами открывается полная форма для регистрации. На первой стройке вы увидите ваше имя, на второй – ваш пол и далее будет вписан ваш текущий вес. Справа от текущего веса – непосредственно единицы измерения. В следующей графе необходимо вписать имеил адрес.

Следующий блок носит название «Ваш вес».

В первую очередь необходимо будет ответить на вопрос, сколько вы хотите весить. Далее укажите наибольший вес, который у вас когда-либо был, а затем, наименьший вес, желательно в возрасте восемнадцати лет. Исключите данные, которые были характерны для вас в периоды болезней. Далее укажите собственный стабильный вес. Укажите вес, который вам удается легко поддерживать, если вы регулярно сидите на диетах. В последней строке нужно указать свой рост.

В предпоследнем блоке — нужно будет указать, спешите ли вы похудеть. Характерна ли полнота для вашей семьи. Кажется ли вам, что вес уходит с трудом, когда вы придерживаетесь строгих правил в области собственного рациона. Если сокращается объем употребляемой пищи, чувствуете ли вы себя некомфортно? Затем укажите, какое у вас запястье – узкое, нормальное или широко.

В последнем блоке опросника необходимо по порядку указать дату рождения, имя на форуме или на сайте, пароль его подтверждение. Напротив вопроса о согласии с правилами следует поставить галочку. После того, как закончится нулевой этап под названием «Диета Дюкана расчет», можно узнать уровень своего идеального веса. Рассматриваемая программа является платной, и пользователь имеет право либо оплатить ее, либо придерживаться правил похудения согласно представленным на сайте статьям. После того как вы определите для себя этот момент, соблюдение первой фазы диеты Дюкана можно начинать.

Похожие статьи

Дюкан Диета Расчет – Telegraph


>>> ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ <<<

Дюкан Диета Расчет
АВТОР
Женский журнал
НА ЧТЕНИЕ
6 мин.
ОПУБЛИКОВАНО
29.05.2018
Рассчитать вес по Диете Дюкана с помощью бесплатного калькулятора на официальном сайте женского журнала devoe. Диета Дюкана и наш калькулятор помогут вас рассчитать вес и сбросить лишние килограммы!
Множество диет разработано для того, чтобы люди могли эффективно сбрасывать лишний вес. Проблема ожирения в 21 веке становится угрожающей. И вовсе не наследственность (за исключением редких случаев) становится причиной избыточного веса. Лень и неправильный образ жизни, нерациональный взгляд на питание, чревоугодие, пассивное времяпрепровождение – все это в большинстве случаев приводит к проблеме набора лишних килограммов, от которых избавиться значительно сложнее, чем заполучить их. В статье рассмотрим одну из популярных и эффективных диет, которая при правильном подходе изменит вашу жизнь.
Французский врач-диетолог около 20 лет назад разработал уникальную методику, которая с того времени удерживается в топе самых эффективных и не наносящих вреда здоровью диет. Речь идет о популярной диете Дюкана, результаты которой вас поразят. А главное – автор дает четкие рекомендации, как сохранить их на всю жизнь.
В основе методики лежит принцип перехода организма на белковую пищу. И, в отличие от других систем питания, количество таких продуктов практически не ограничено. Это один из факторов, которые привлекают худеющих, приходящих в ужас от мысли, что есть нужно будет катастрофически мало.
Секрет чудесных результатов прост: чтобы переварить белковую пищу организму необходимо больше энергии, чем на всю остальную. Черпать эту энергию он начинает из жировых отложений. После этого в рацион вводятся овощи – источник клетчатки и витаминов. В результате организм, не испытывая стресса и шока, теряет лишние килограммы. Похудеть на 20 кг за неделю у вас не получится, а вот планомерный сброс веса – то, что прописал доктор Дюкан.
Преимуществами диеты Дюкана можно назвать следующие:
Безусловно, есть некоторые побочные эффекты, которые, впрочем, возникают не у всех. Это запоры (все дело в клетчатке), рост уровня холестерина, нагрузка на почки, печень и сосуды. Исходя из этого, консультация с врачом – обязательное мероприятие, которое должно предшествовать началу диеты Дюкана.
Автор методики предлагает всем желающим примкнуть к рядам поклонников диеты Дюкана использовать специальный калькулятор. Это ваш помощник в составлении идеального рациона, правильного режима питания. Рассчитать идеальный вес очень просто. Нужно заполнить пустые поля онлайн-калькулятора, и вы получите следующие данные:
Состояние веса на данный конкретный момент.
Идеальный для вас вес.
Индекс массы тела.
Какое количество килограммов нужно сбросить.
Какое количество дней нужно уделить каждой фазе диеты Дюкана.
А ответить на вопросы несложно. Достаточно указать свой вес, рост, возраст и пол, а также уровень активности каждый день.
Нет Упражнений (сидячая работа)
Легкие Упражнения
Ежедневные Упражнения
Физическая работа
Упражнения + Физическая работа
Итак, вы выяснили, сколько килограммов и дней вас отделяет от совершенства. Теперь самое время рассмотреть особенности диеты Дюкана и ее фазы, чтобы вы четко понимали, что вас ожидает.
Подготовка включает снижение употребления сахара и соли примерно за пару недель до начала первой фазы. Хлеб заменяем лепешками из отрубей, а также налаживаем питьевой режим – стремимся к 2 литрам жидкости в сутки. Теперь можно приступать.
Мы уже выяснили, что длительность каждого из этапов для разных людей будет неодинаковой. Калькулятор четко указывает, сколько дней займет та или иная фаза. Очень важно строго следовать полученным рекомендациям.
Название этапа полностью отражает его суть. Происходит стремительное похудение. Средняя продолжительность – 10 дней. В этот период максимально активизируется метаболизм.
В этот период разрешены только белковые продукты. В их число входят рыба, мясо, яйца и молочные продукты с минимальной жирностью. Кушать можно в любое время суток, но только их. Пьер Дюкан рекомендует составлять рацион в фазе «Атаки» из:
Куриного и индюшиного мяса, печени, ветчины.
Отварной рыбы, морепродуктов (можно запекать или готовить на гриле).
Натуральных йогуртов (обезжиренных).
Овсяных отрубей (обязательно по 1,5 ст.л. в сутки).
Но можно добавлять и пару яиц в сутки, использовать в процессе готовки уксус, лук, чеснок, горчицу, специи и сок лимона.
На этом этапе организм учится регулировать потерю веса. Длительность этапа зависит от индивидуальных особенностей и того, сколько именно килограммов вам необходимо сбросить до идеального веса. В некоторых случаях этот этап продолжается до 6 месяцев.
На данном этапе белковые дни сменяются белково-овощными. Причем овощи можно добавлять в неограниченных количествах. В число разрешенных входят:
Баклажаны и кабачки.
Тыква.
Редька.
Лук репчатый, порей, чеснок.
Капуста (любая).
Помидоры.
Грибы.
Спаржа, артишок, шпинат.
Бобы сои и фасоль.
Огурцы.
Периодичность, с которой вы будете чередовать дни, может составлять 1 к 1, 3 к 3 и 5 к 5.
Не забываем про овсяные отруби, физическую активность и строгое соблюдение всех правил.
Любые результаты нужно закреплять. Организм на этом этапе привыкает к новому для себя состоянию. Здесь действует примерная схема: на 1 кг потерянного веса приходится 10 дней закрепления. То есть если вам удалось сбросить 15 кг лишнего веса, придется закреплять успех 4,5 месяца.
Данная фаза допускает употребление всех продуктов из 1 и 2 этапов, а также:
Фруктов (исключая бананы, виноград и черешню), но не более порции в сутки.
Сыра (до 40 г в день).
Хлеба (не более 2 ломтиков в день).
Крахмалистых продуктов (макарон, картошки, гороха, риса), но не чаще, чем дважды в неделю.
Есть здесь и послабления – примерно 1-2 раза в неделю можно есть все, чего душа пожелает. Но не объедаться два дня подряд. И не забываем о необходимости 1-го чисто белкового дня в неделю.
Этот этап продлится всю жизнь, конечно, при условии, что вас заботит ваш внешний вид и здоровье. Вы возвращаетесь к обычной схеме питания, но есть ряд правил. Достаточно просто соблюдать их:
Запрещенных продуктов нет, есть понятие чувства меры.
Каждую неделю нужно устраивать 1 полностью белковый день.
Не забываем об отрубях – оптимально по 2-3 ст. л. в сутки.
Активный образ жизни предпочитаем пассивному.
Не допускайте переедания.
Питьевой режим – это то, что вы должны соблюдать всегда.
Будьте здоровы и не забывайте, что любая диета требует тщательного планирования, обследования организма и консультации с врачом. Ведь если не учесть противопоказаний, можно нанести вред своему здоровью и не получить желанных результатов. Диета Дюкана способна кардинально изменить не только ваше отношение к еде, но и всю жизнь.
Авторы редакции всегда стараются выпускать только полезные и интересные материалы для своих читателей
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Гороскоп зачатий, составленный для Вас профессиональными астрологами
Лунный календарь стрижек, который поможет подобрать правильный день для обращения в парикмахерский салон.
Лунный календарь огородника, сверяясь с которым Вы всегда сможете собирать богатый плодородный урожай.
Разнообразие систем питания, направленных на сброс
Сбросить лишний вес можно разными способами.
Вечная проблема худеющих девушек – возможность срыва.
Выбор систем питания, направленных на снижение веса, огромен.
Рождение ребенка – один из самых счастливых периодов
Во время щадящей диеты организм получает все необходимые
Вероятно, нет такой женщины, которая бы хоть один раз
С возрастом обменные процессы в женском организме замедляются.

Диета Дюкана : калькулятор, рассчитать вес
Диета Дюкана рассчитать вес
Диета Дюкан — Диета Дюкан I Официальный сайт | Диета Дюкан
Калькулятор по Диете Дюкана : рассчитать вес онлайн | Poudre.ru
Диета Дюкана. Этапы, меню. Бесплатный онлайн калькулятор для…
Диета Мясникова Для Похудения Меню
Стол 5 Диета Меню Ребенку 10
Японская Диета 14 Дней Отзывы И Фото
Как Убрать Живот В Домашних Условиях Подростку
Диета После Спленэктомии

Расчет веса по Дюкану, как худеть правильно?

Пожалуй, многие из тех, кому интересны темы здорового образа жизни, похудения, проблем с лишним весом, слышали о диете Пьера Дюкана. Она вошла в жизни миллионов людей более шести лет назад, и с тех пор ее популярность только растет.

На диете Дюкана худели публичные личности, артисты, певцы, политики, ее по праву можно назвать одним из самых успешных проектов последнего десятилетия. Вот только в отличие от множества других проектов, созданных только с целью обогатить небольшую группу людей, диета Пьера Дюкана действительно является способом перевернуть жизнь.

Она работает. Это удивительно, это радостно для тех, кто никак не может решиться на похудение. Да, она работает. С самого первого дня диеты весы будут показывать вам приятный, радующий глаз минус, и в этом нет никакого волшебства или чуда. Главная магия этой диеты – правильно подобранные продукты питания, способы их употребления и расчет веса по Дюкану.

Что такое диета Пьера Дюкана?

Диета Пьера Дюкана – это одна из известнейших белковых диет. И на данный момент одна из самых эффективных для снижения веса. Главное, запомнить, что это именно диета, а не схема питания, ограниченная определенным набором продуктов, способом их употребления и приготовления. И, конечно, тем, что в диете ничего додумывать не нужно, в ней все прописано, подсчитано и сделано для удобства. Даже то, как долго будет длиться для конкретного человека каждый этап похудения, и все благодаря расчету веса по Дюкану.

Разработал ее французский доктор Пьер Дюкан изначально как способ похудеть для своего давнего пациента, очень любившего мясо и не представлявшего, как сможет ограничить свой рацион. Диета Дюкана, как уже говорилось, белковая и по сути схожа с остальными белковыми диетами. Ее неоспоримым плюсом является то, что порции можно не ограничивать, есть в пределах допустимых продуктов, сколько хочется, то есть отсутствует чувство голода. Второй плюс – в грамотном расчете веса по Дюкану и правильной расстановке фаз диеты.

За счет чего работает эта диета?

Превалирующее содержание белка в питании приводит к тому, что при отсутствии углеводов организм человека ищет другие способы получения энергии и начинает превращать в энергию жир. Звучит здорово, ешь мясо и худей, но нельзя забывать, что любая ограниченная система питания несет в себе определенный вред для организма. Поэтому перед тем, как начать, нужно проконсультироваться с врачом и оценить риски.

Главный риск этой диеты – усиленная работа почек. Излишнее потребление белка всегда негативно на них влияет, ведь, в отличие от углеводов, протеины не превращаются в жир и не выводятся организмом. Их излишек будет выведен почками. Больше белка – больше работы для почек, а при избыточной нагрузке недалек диагноз почечной недостаточности. Тем не менее при соблюдении всех правил диеты, описанных Пьером Дюканом в его книге «Я не умею худеть», она действительно может радикально изменить человека всего за несколько месяцев.

С чего начать?

Для начала нужно определить, до какого веса вы хотите похудеть, а потом произвести расчет веса по Дюкану, чтобы определить длительность каждой стадии похудения. Сделать это просто, у диеты в каждой стране есть свой официальный сайт, есть он и в России. На первой странице, ознакомившись с информацией и введя свои параметры, можно произвести расчет веса по Дюкану на русском языке, а после этого приступать к диете.

Конечно, сделать это можно и самостоятельно, основываясь на базовых принципах, указанных в книге, и получить приблизительно такой же результат. И даже не рассчитывать, а взять для своего похудения образцы, указанные в книге. Но важно помнить о том, что написано в статье ранее – эта диета может нанести вред здоровью, потому только правильное ее понимание и применение сделает похудение комфортным.

Этапы диеты

После того как желающий похудеть зарегистрировался на сайте и получил свой расчет веса по Дюкану на русском, он может запасаться продуктами и приступать к снижению веса.

Всего диета подразумевает 4 этапа – атаку, чередование, закрепление и стабилизацию. Этап атаки обычно длится от одного до десяти дней, в зависимости от количества лишних килограммов. В эти дни можно употреблять только белковые продукты: нежирное мясо, рыбу, яйца, творог, кисломолочные и морепродукты. А также овсяные отруби, которые способствуют выведению отработанных продуктов из кишечника.

На этапе чередования разрешено включение в меню любых овощей. Отличный эффект достигается за счет чередования чисто белковых дней с таким же количеством дней, когда можно употреблять и белковые продукты, и овощи.

Этап закрепления начинается тогда, когда человек полностью удовлетворен своим весом. Длится он примерно полгода и постепенно приводит к тому, чтобы питаться без угрозы набора лишнего веса.

И, наконец, этап стабилизации – тот, который остается с человеком на всю жизнь. Это практически обычное питание, но обязателен один разгрузочный белковый день раз в неделю, чтобы сжечь излишки жира и вывести лишнюю воду из организма.

Худейте вкусно, худейте правильно – и ваши весы никогда вас не расстроят!

Диета Дюкана:рассчитать вес — Диета Дюкана

Статьи

Внутрибрюшинная гипертермическая химиотерапия HIPEC Значительным достижением в лечении рака в последние годы стала гипертермическая

Другие диеты

Виды массажа для похудения Насчитывается более 200 различных видов массажа, которые помогают быстро убрать

Диетические статьи

Свойства яблочного уксуса для похудения Использовать уксусную кислоту можно в целях лечения, оздоровления и

ЗОЖ

Массаж в настоящее время пользуется огромной популярностью среди многих людей. К сожалению, современный темп

Статьи

На сегодняшний день синдром хронической усталости является достаточно распространенным заболеванием, которое еще в недалеком

Другие диеты

Особенности диеты семь лепестков Указанная диета основана на использовании различных монодиет. Ее основной принцип

Дюкан диета рецепты похудеть на 30 кг расчет

дюкан диета рецепты похудеть на 30 кг расчет

Результат: минус килограммов. Особенности: Пьер Дюкан рекомендует желающим сбросить вес попеременно применять то белковую диету, то овощные гарниры, которые вы будете употреблять с мясом или рыбой, а также кисломолочными продуктами с низким процентом жиров.

Разрешенные продукты.  Диета Дюкана: рецепты для фазы Круиз. 1 завтрак. Чашка чая без сахара или полчашки кофе без сахара, 1 отварное яйцо, 2 сырка или творожка общим весом до 0,5 кг, кусочек нежирного мяса с ладошку (цыпленок или индейка). 2 завтрак. Не более г творожка или сырка жирностью 0%.  Похудели на 10 кг – значит, продолжаете 3-ю фазу диеты Дюкана ровно дней.

Результат: стабильный вес. Диета, которую разработал Пьер Дюкан можно считать целой системой по похудению и белковому питанию. Для того, чтобы успешно начать использовать ее, необходимо понять все тонкости и нюансы.

При этом нужно уделить особое внимание и время рекомендациям врача.  Ну вот и я решилась на отзыв о данной диете, текста будет много, но я подробно опишу как похудела на диете доктора Дюкана. Вовремя беременности я набрала почти двадцать килограмм, так уж получилось, и после родов выглядела просто отвратительно, при своем росте см я весила 67 кг.

Проштудировав просторы интернета было принято решение отдать предпочтение именно этой диете. Рассчитать вес по Диете Дюкана с помощью бесплатного калькулятора на официальном сайте женского журнала devoe. Диета Дюкана и наш калькулятор помогут вас рассчитать вес и сбросить лишние килограммы!  Диета Дюкана и наш калькулятор помогут вас рассчитать вес и сбросить лишние килограммы!

Множество диет разработано для того, чтобы люди могли эффективно сбрасывать лишний вес. Проблема ожирения в 21 веке становится угрожающей.  Похудеть на 20 кг за неделю у вас не получится, а вот планомерный сброс веса – то, что прописал доктор Дюкан. Преимуществами диеты Дюкана можно назвать следующие: На первом этапе происходит активное сжигание жира.

Как рассчитать вес на диете Дюкана? Принципы диетического питания, ежедневное меню, рекомендации по соблюдению. Калькулятор калорий по этапам.  Первый этап диеты Дюкана называется «Атакой». В этот период нужно съедать 72 разновидностей белковых продуктов, цель – за 7 дней потерять до 4 кг веса.

При этом нужно съедать порядка полутора столовых ложек овсяных отрубей ежедневно и для закрепления результатов заниматься физическими упражнениями хотя бы по 20 минут в день.  При достижении минус 5 кг, период Консолидации может достигать 50 дней. При снижении массы тела на 10 кг, данный этап будет продолжаться 90 дней. ☛ Диета Пьера Дюкана для похудения: меню и продукты на каждый день. Фазы и этапы ✔ Подробное описание, отзывы и результаты в статье ➨.  Итого: Сотни худеющих на этой диете людей — лучшая рекомендация.

Похудеть можно от 10 до 30 кило. Плюсы: эффективная, с большим разнообразием продуктов диеты, достаточно сбалансированная. Минусы: продолжительная, есть противопоказания.

Белковая диета Дюкана – суть методики похудения. Автором методики является французский врач Пьер Дюкан. С момента своего появления метод Дюкана приобрел огромное распространение благодаря тому, что исключается жесткое ограничение в рационе.

«Ешь столько, сколько хочется», — говорит П. Дюкан. Своему инновационному способу похудения врач посвятил 19 книг. Сам ученый придерживается диеты уже более 40 лет и, как утверждает он сам, никаких проблем со здоровьем не испытывает. По утверждению автора, методика позволяет потерять лишний вес, закрепить и стабилизировать полученный результат без строгого. Диета Пьера Дюкана — это целая система похудения и белкового питания, в которую надо вживаться, чтобы постичь все её премудрости.

Если нет времени читать его книги, руководствуйтесь рекомендациями, которые помогут вам правильно сформировать меню и сбросить лишние килограммы, выдержав испытание до конца.  Очень важно подобрать правильные рецепты блюд для диеты Дюкана, чтобы они отвечали её основным принципам и не нарушали общую систему похудения. Салат из морепродуктов. Подходит для любой фазы диеты.  Похудела на 16 кг.

Потом набираю опять. Уже несколько раз пробовала и результат всегда оправдан!. Рецепт диеты французского диетолога Пьера Дюкана для похудения. Тип диеты — малоуглеводная. Убыль веса — кг в неделю. Продолжительность — несколько месяцев /может стать вашей системой питания на всю жизнь/. После публикации книги французского диетолога Пьера Дюкана «Диета Дюкана», множество людей по всему миру стали успешно использовать принципы диеты Дюкана для похудения. Внешне эта диета очень похожа на другие известные малоуглеводные диеты — кремлевскую диету, диету американских астронавтов, диету Аткинса и т.д.

Но, в подходе к похудению по Дюкану есть и некоторые отличия.

Похожее:

  • Правильно похудеть за месяц меню
  • Как похудеть с мышцами
  • Как похудеть в ногах за 2 месяца
  • Как похудеть за месяц в домашних условиях спорт
  • Можно ли похудеть когда ходишь в бассейн
  • Тим Дункан получил компенсацию в размере 7,5 миллионов долларов от бывшего финансового советника, который обманул его

    нажмите, чтобы увеличить
    Тим Дункан наконец уладил иски против своего бывшего финансового советника Чарльза Бэнкса, присудив звезде «шпор» 7 долларов.5-миллионный поселок. Бэнкс, который, по словам Дункана, выманил у него 20 миллионов долларов, в настоящее время приговорен к семи месяцам тюремного заключения сроком на четыре года. Согласно San Antonio Express-News , на прошлой неделе Дункану было передано 7,5 миллиона долларов

    Бэнкс.

    Суровое испытание уходит корнями в развод Дункана в 2013 году, когда адвокаты Дункана первоначально обнаружили пропажу миллионов долларов. В конце концов, Дункан и его адвокаты пришли к выводу, что Бэнкс, финансовый советник Дункана почти два десятилетия, перекачивал деньги Дункана в различные коммерческие предприятия, обреченные на провал, при этом обманывая игрока ложными заверениями, такими как текстовые сообщения, в которых говорилось: «Все отличные новости … .Никаких недостатков ».

    В заявлении потерпевшего Дункан сказал, что за свои 19 лет в качестве спортсмена НБА он хотел «зарабатывать на жизнь, которой хватит [ему] на всю оставшуюся [его] жизнь». Он рассчитывал на Бэнкса, и эти двое «построили доверительные отношения». По крайней мере, так думал Дункан.

    В апреле 2017 года Бэнкс признал себя виновным по двум пунктам обвинения в мошенничестве с использованием электронных средств.

    В судебных процессах Дункан утверждал, что Бэнкс «поощрял, продвигал и подталкивал» его к инвестированию в серию неудачных предприятий. Бэнкс признал, что убедил Дункана вложить миллионы в отели, косметические товары, спортивный мерчандайзинг и винодельни, но, по словам Дункана, Бэнкс не раскрыл, что он владел или имел финансовые доли во многих из этих предприятий.

    Обвинения банков в мошенничестве с использованием денежных средств в основном связаны с инвестициями Дункана в компанию Gameday Entertainment LLC, принадлежащую Банку.Согласно многочисленным искам, эта конкретная инвестиция — ссуда в размере 7,5 миллионов долларов — подвергла его ответственности на миллионы, вместо того, чтобы потенциально принести ему пользу. Банки продолжали призывать Дункана инвестировать, хотя сделка так и не принесла прибыли.

    В целом, Дункан инвестировал более 24 миллионов долларов, основываясь на финансовых рекомендациях Бэнкса, но он так и не увидел отдачи, потому что большинство компаний, в которые он инвестировал, либо обанкротились, либо не получили достаточно прибыли, чтобы он смог вернуть свои инвестиции, Экспресс-Новости сообщили еще в июне.

    Хотя 7,5 миллионов долларов бледнеют по сравнению с предполагаемыми 24 миллионами долларов, которые Дункан якобы потерял из-за Бэнкса, урегулирование дает «Шпорам» возможность, наконец, двигаться дальше.

    Дункан возвращает 7,5 миллионов долларов в счет урегулирования с бывшим советником.

    Вышедший на пенсию форвард «Сан-Антонио Сперс» Тим Дункан уладил судебные иски против своего бывшего финансового советника, получив обратно 7 долларов.5 миллионов, которые советник украл у легенды НБА.

    Дункан утверждал, что он потерял более 20 миллионов долларов, инвестируя в различные предприятия с советником Чарльзом Бэнксом IV из Атланты, из-за искажения Бэнксом информации. Но после рассмотрения дела в суде Дункан решил уладить дело с Бэнксом, который был отправлен в федеральную тюрьму после уголовного расследования ФБР по одной из его сделок с Дунканом.

    «Я бы не сказал, что это его исцелит», — сказал Ричард К.Даныш, один из адвокатов Дункана в Bracewell LLP. «Но, учитывая количество времени, потраченное г-ном Дунканом, его адвокатами и судами, количество денег, потраченных на преследование этого парня, и заявления г-на Бэнкса о том, что у него нет (больше) денег, это выглядело как мудрый поступок — довести дело до конца ».

    Сделка завершает федеральный иск, который Дункан подал против Бэнкса в Сан-Антонио из-за обвинений в том, что Бэнкс обманул его, вложив около 1,1 миллиона долларов в косметическую компанию, которая в итоге обанкротилась.Он также отклоняет Бэнкса в федеральном иске, который Дункан подал в Колорадо, называя Banks и Gameday, компанию по спортивному мерчендайзингу, в которой Бэнкс имел интерес.

    Даныш сказал, что иск Дункана к Gameday не был отклонен, хотя компания была распущена в начале 2017 года, говорится в протоколах суда.

    Бэнкс признал себя виновным в мошенничестве с использованием электронных средств связи и был приговорен в июне к четырем годам лишения свободы в федеральной тюрьме. Он признался, что поощрял Дункана в 2012 году одолжить 7 долларов.5 миллионов до Gameday. Бэнкс также убедил Дункана лично гарантировать ссуду в размере 6 миллионов долларов, предоставленную Gameday банком Comerica в 2013 году, в то время как Бэнкс был председателем совета директоров Gameday и получил финансовую выгоду от кредитов, предоставленных компании.

    Банки, в основном в текстовых сообщениях, искажали условия гарантии по ссуде, утверждая, что она будет выгодна Дункану, тогда как на самом деле она была более вредной.

    Дункан познакомился с Бэнксом в 1998 году, в то время как Бэнкс работал в инвестиционной фирме CSI.Бэнкс стал президентом CSI в 2000 году и покинул этот пост в 2007 году. CSI была приобретена в 2011 году SunTrust Sports and Entertainment Specialty Group, дочерней компанией Suntrust Banks Inc. Дункан по-прежнему считал Бэнкс своим советником после того, как покинул CSI, потому что Бэнкс обратился к Дункану « регулярно давать советы по инвестициям и поощрять его вкладывать или ссужать деньги в проекты, в которых (Банки) участвовали », — говорится в протоколе суда.

    7,5 миллиона долларов поступают из денег, которые Бэнкс передал суду в рамках судебного приказа о реституции, который он получил во время вынесения приговора по его уголовному делу, хотя Бэнкс обжалует приговор.

    Деньги находились на депонировании и были переданы Дункану на прошлой неделе вместе с некоторыми начисленными процентами, по словам Даныша.

    Тим Дункан возвращает 7,5 миллионов долларов в счет урегулирования с бывшим советником

    Вышедший на пенсию форвард «Сан-Антонио Спёрс» Тим Дункан уладил судебные иски против своего бывшего финансового советника, вернув 7,5 миллионов долларов, которые советник украл у легенды НБА.

    Дункан утверждал, что он потерял более 20 миллионов долларов, инвестируя в различные предприятия с советником Чарльзом Бэнксом IV из Атланты, из-за искажения Бэнксом информации.Но после рассмотрения дела в суде Дункан решил уладить дело с Бэнксом, который был отправлен в федеральную тюрьму после уголовного расследования ФБР по одной из его сделок с Дунканом.

    СВЯЗАННЫЙ: Тим Дункан: После разрушения я не забуду вас, жители Виргинских островов

    «Я бы не сказал, что это делает его здоровым», — сказал Ричард С. Даныш, один из адвокатов Дункана в Bracewell LLP. «Но, учитывая количество времени, потраченное мистером Дунканом, его адвокатами и судами, количество денег, потраченных на преследование этого парня, и мистер Дункан.Заявления Бэнкса о том, что у него (больше) денег нет, показались мудрым решением — довести дело до конца ».

    Сделка завершает федеральный иск, который Дункан подал против Бэнкса в Сан-Антонио из-за обвинений в том, что Бэнкс обманом заставил его вложить около 1,1 миллиона долларов в косметическую компанию, которая в итоге обанкротилась. Он также отклоняет Бэнкса в федеральном иске, поданном Дунканом в Колорадо, о названии Banks и Gameday, спортивной мерчендайзинговой компании, в которой Бэнкс имел интерес.

    Даныш сказал, что иск Дункана против Gameday не был отклонен, хотя компания была распущена в начале 2017 года. судебные протоколы сказали.

    СВЯЗАННЫЙ: Поклонники заметили Тима Дункана на игре «Шпоры», и в социальных сетях разразились шутки.

    Бэнкс признал себя виновным в мошенничестве с использованием электронных средств и был приговорен в июне к четырем годам тюремного заключения. Он признал, что в 2012 году он призвал Дункана одолжить Gameday 7,5 миллиона долларов. Бэнкс также убедил Дункана лично гарантировать еще один заем в размере 6 миллионов долларов, предоставленный Gameday банком Comerica в 2013 году, в то время как Бэнкс был председателем совета директоров Gameday и получил финансовую выгоду от кредитов, предоставленных компании.

    Банки, в основном в текстовых сообщениях, искажали условия гарантии по кредиту, утверждая, что она будет выгодна Дункану, хотя на самом деле она была более вредной.

    Дункан познакомился с Бэнксом в 1998 году, в то время как Бэнкс работал в инвестиционной фирме CSI. Бэнкс стал президентом CSI в 2000 году и покинул этот пост в 2007 году. CSI была приобретена в 2011 году SunTrust Sports and Entertainment Specialty Group, дочерней компанией Suntrust Banks Inc. «Регулярно предлагать инвестиционные советы и побуждать его вкладывать или ссужать деньги в проекты, в которых (Банки) участвовали», — говорится в протоколе суда.

    7,5 миллиона долларов поступают из денег, которые Бэнкс передал суду в рамках судебного приказа о реституции, который он получил во время вынесения приговора по его уголовному делу, хотя Бэнкс обжалует приговор.

    Деньги находились на условном депонировании и были переданы Дункану на прошлой неделе вместе с некоторыми начисленными процентами, согласно Данышу.

    Зонеры одобряют урегулирование иска Дункана

    Апелляционный совет по зонированию отменил свой предыдущий отказ в освобождении от парковки, запрошенный новыми владельцами отеля «Дункан», тем самым устранив последнее административное препятствие на пути к полному плану долгосрочного строительства. работает бутик-отель в центре города.

    Правление приняло это решение во вторник днем ​​во время специального собрания, проведенного в конференц-зале Департамента городского планирования на пятом этаже в мэрии.

    Председатель BZA Милдред Мелендес и другие члены совета директоров Сара Локк, Энн Стоун и Ширл Уилкинс единогласно проголосовали за принятие условий предлагаемого урегулирования иска, поданного чикагскими застройщиками отелей, которые стремятся преобразовать прежнее размещение в отеле Duncan. дом на 1151 Chapel St. в бутик-отель на 72 номера, оформленный в стиле колледжа..

    Щелкните здесь, чтобы прочитать полные условия согласованного урегулирования.

    Владелец Дункана подал в суд на город после того, как совет по зонированию отклонил его просьбу о разрешении подавать спиртные напитки на первом этаже и парковать машины поблизости. Городские юристы пришли к судебному урегулированию, но затем совет по зонированию не смог ратифицировать соглашение с первой попытки: член BZA Аль Паолилло-старший упустил возможность совета обсудить и проголосовать по предлагаемому урегулированию на очередном заседании BZA на прошлой неделе. выходя из здания без объяснения причин.

    На последующем специальном заседании вечером во вторник, созванном, чтобы попытаться еще раз одобрить урегулирование, Паолильо не голосовал в поддержку урегулирования. Он также не голосовал против этого.

    На самом деле он вообще не явился на встречу. Но присутствие Уилкинса на этом заседании предоставило телу достаточный кворум для голосования по этому вопросу.

    Поселок теперь передается судье по землепользованию из Хартфорда для окончательного утверждения в конце этого месяца.

    Помощник юрисконсульта корпорации Родерик Уильямс объяснил во время специальной встречи, что ключевым условием предлагаемого урегулирования является то, что BZA удовлетворяет особый запрос разработчика об исключении.

    Разработчик, New Haven Duncan Owner LLC, принадлежащий чикагской компании AJ Partners, подал заявку на получение лицензии на продажу спиртных напитков в отеле и на специальное исключение, разрешающее одно парковочное место на территории, где требуется 59 мест.

    Правление первоначально отклонило заявку, сказал Уильямс, потому что разработчик не представил тело с обещанным соглашением о парковке автомобиля служащим с Йельским университетом, которое резервирует определенное количество мест для гостей отеля в соседнем гараже Chapel York Garage.

    Теперь, сказал Уильямс, «совет директоров получил соглашение об услугах камердинера и отмечает, что это соглашение предусматривает круглосуточные услуги парковщика». Соглашение не имеет ограничения на количество транспортных средств и действует в течение 10 лет, прежде чем перейти на годовой договор. По его словам, если отношения между владельцами Duncan и Йельским университетом будут прекращены до истечения первоначального 10-летнего периода, заявитель предоставит такие же или аналогичные услуги камердинера, «если это будет коммерчески целесообразно».

    отправлено: wendy1 19 июля 2019 г., 13:18

    Я с нетерпением жду нового Duncan и хотел бы вскоре опробовать его в качестве покупателя.Я не возьму машину.

    отправлено: Примечательно 19 июля 2019 г., 15:09

    Умные и кривые заметки:

    1. Удалите Паолилло. Нет смысла в таком необоснованном и необъяснимом поведении.

    2. Слава богу, все готово.

    3. Участники должны получать больше информации, чтобы они знали, как они знают, как работают эти отели.

    отправлено: David100 19 июля 2019 г., 15:12

    Но что с Паолилло ??

    отправлено: CityYankee 19 июля 2019 года, 16:59

    Когда я ложусь спать, я часто молюсь, чтобы Бог прислал Нью-Хейвен бутик-отель, который я не могу себе позволить.Затем я молюсь о более роскошных квартирах, которые я не могу себе позволить. Затем я молюсь, чтобы чартерные школы выкачали то, что осталось от налоговых денег после того, как все политики высосут свою долю. Затем я молюсь, чтобы Йель открыл свой аэропорт, а мы, налогоплательщики, оплатили счет. На все мои молитвы приходит ответ! Почему я не счастлив ??

    NH похож на живую тушу, которую разрывают стервятники. Это напоминает мне гниющую громаду Детройта — изгнать трудящихся и позволить артистам, яппи и миллениалам за деньги покупать то, что трудящиеся пожертвовали ради строительства в прошлом веке.

    отправлено: SLP 19 июля 2019 г., 20:54

    @city yankee: Ваш комментарий звучит так, будто вы на самом деле не видели Детройт или не понимали его историю. Нью-Хейвен (среди большинства других городов США) выглядит как Изумрудный город страны Оз по сравнению с Детройтом. (Сказав это, Детройт — удивительное место, полное потенциала … но это уже другая история.)

    отправлено: Биллом Сондерсом 20 июля 2019 г. 2:13 утра

    SLP,

    По сравнению с «Оз», мой открытый вопрос к общественности таков:
    «Как вы думаете, кто на самом деле стоит за« занавесом »?

    отправлено: wendy1 июля 20, 2019 9:03 утра

    CityYankee, я был бы рад познакомиться с вами.Я тоже люблю Детройт и изучал его историю, борясь за справедливость здесь. Мои новые любимые книги: Hard Stuff, A Fine Mess, Detroit City Is the Place To Be. Я одолжу вам, если вы пообещаете их вернуть.

    A Jus ad Pacem от Дункана Б. Холлиса, Энекен Тикк :: SSRN

    57 стр. Размещено: 21 авг.2021 г.

    Дата написания: 19 августа 2021 г.

    Аннотация

    Государства и ученые часто спрашивают, как международное право может предотвратить или компенсировать ущерб, причиненный напряженностью и разногласиями между государствами.Эта статья предлагает обязательство мирного урегулирования споров как необходимую часть любого ответа. Несмотря на видное место в Уставе ООН, в настоящее время это обязательство недостаточно теоретически обосновано, а его практика недостаточно изучена. Мы объясняем эту маргинализацию путем выявления категорийных ошибок и недопустимых допущений в существующих исторических, доктринальных и практических подходах, которые рассматривают мирное урегулирование как обязательство, вытекающее из законов войны (jus ad bellum) и в значительной степени связанное с правовыми модальностями (e.g., международные суды и трибуналы).

    В нашей статье дается автономное, квалифицированное и функциональное рассмотрение мирного урегулирования как основополагающего элемента международного правопорядка. Мы рассматриваем его как часть программы jus ad pacem, которая возникла еще до принятия Хартии и эволюционировала в последующие годы. Мы рассматриваем четыре существующих интерпретации того, что влечет за собой обязательство, и, в отличие от более ранних попыток объявить одно вышестоящее, предлагаем целостный взгляд, рассматривая каждую интерпретацию как различное проявление одного и того же обязательства для разных контекстов.Применяя этот подход, мы можем каталогизировать запреты, требования и разрешения обязательств. Это показывает, что мирное урегулирование является обязательством международного права, но не обязательством, требующим выполнения исключительно в рамках международного права; соблюдение неправовых формальностей не только возможно, но и широко распространено.

    Раскрывая концепцию и содержание мирного урегулирования, мы демонстрируем, что его функции гораздо больше, чем просто инструмент для урегулирования споров; он служит оплотом для поддержания международного мира и справедливости, а также важным компонентом в построении самого международного права.Таким образом, наша статья предлагает государствам новую основу для определения и соблюдения мирного урегулирования в качестве юридического обязательства и программу исследований для оценки его способности эффективно и конструктивно разрешать международную напряженность.

    Ключевые слова: Мирное урегулирование споров, урегулирование споров, Устав ООН, киберпространство, киберконфликты, международный мир и безопасность, соблюдение, эффективность, институционализм, международное право, международно-правовая история

    Классификация JEL: K33

    Рекомендуемое цитирование: Предлагаемая ссылка