Существуют ли в действительности афродизиаки?

• Джессика Браун
• BBC Future

17 февраля 2019

Автор фото, Getty Images

Шоколад, клубника, устрицы. Говорят, определенные продукты повышают сексуальное желание и даже шансы на зачатие. Действительно ли это так, выясняет BBC Future.

Афродизиаки, названные в честь греческой богини любви, — это пищевые продукты или другие вещества, которые якобы повышают либидо, потенцию и сексуальное удовлетворение. Ведь кто не слышал об удивительных свойствах шоколада, клубники или устриц?

Ранее к афродизиакам относили и более экзотические вещи, например, ядовитую шпанскую мушку, порошок из рога носорога и экстракты редких растений.

На самом деле, в ту или иную эпоху почти каждый продукт наделялся чудодейственными свойствами афродизиака, как выяснила автор исследования «Половые акты» Марта Хопкинс.

«Обычно афродизиаками считали продукты, которые были либо редкими и дорогими, например, трюфели, фуа-гра или икра, либо имели форму полового органа, например, спаржа или артишок и даже яички животных», — говорит Хопкинс.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Афродизиаками даже считали артишоки, а все из-за их формы

Хотя сейчас афродизиакам приписывают способность повышать сексуальность, в XVII веке их прежде всего связывали с размножением и плодовитостью.

Миндаль, пастернак и даже дохлых голубей прописывали супругам, которые не могли зачать ребенка, рассказывает Дженнифер Эванс, доцент истории из Университета Хартфордшир.

Но может ли еда вообще влиять на сексуальное желание и зачатие? И если это миф, почему он вообще существует?

Закуски поострее

Определенные продукты действительно способны помогать людям с нарушениями циркуляции крови. Они действуют, как «Виагра», расширяя кровеносные сосуды и улучшая приток крови к половым органам.

Аминокислота L-аргинин, которая содержится в тыкве, грецких орехах и говядине, превращается в организме в оксид азота, увеличивающий кровообращение.

Так же действуют и пищевые продукты с высоким содержанием жирных кислот омега-3, в частности лосось и авокадо.

Другое полезное в этом смысле вещество — кверцетин, который содержится в яблоках, ягодах, винограде, красном вине, чесноке и темном шоколаде. Кверцетин обладает противовоспалительными свойствами, которые также могут улучшить кровообращение.

Впрочем, эффект от этих продуктов будет заметен лишь мужчинам с нарушением кровообращения, объясняет Лори Райт, представитель Американской академии питания и диетики. Те, у кого таких проблем нет, не увидят никаких изменений.

Впрочем, у большинства из нас слово «афродизиак» вызывает ассоциации с сексуальным желанием, а не с функцией.

Довольно долго такие свойства приписывали шоколаду. Исследования показали, что какао может увеличивать приток крови к рукам или ногам. Но когда ученые попытались исследовать непосредственную связь с сексуальным влечением, доказать ничего не удалось.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Какао увеличивает периферическое кровообращение, но с сексуальным желанием это никак не связано

На самом деле ученые не смогли доказать этого ни по одному пищевому продукту, за исключением алкоголя.

Несколько небольших исследований показали, что потребление алкоголя вызывает возбуждение, а вот сексуальную функцию может наоборот снижать.

Хотя красное вино, в частности, может быть косвенно связано с сексуальной функцией из-за его положительного влияния на сердце, говорит Майкл Кричман, акушер, гинеколог и сексолог из Центра сексуального здоровья и медицинской помощи.

Но важно также помнить, что связь между красным вином и здоровьем сердечно-сосудистой системы окончательно не доказана.

Вино также могут считать афродизиаком, так как оно является частью средиземноморской диеты.

Данная диета включает в себя прежде всего фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, бобовые и орехи, рыбу и оливковое масло и почти исключает сахар, сыры и мясо.

Получается, что средиземноморскую диету можно всю целиком считать афродизиаком.

Общее здоровье

«Исследования действительно подтверждают, что красное вино влияет на сексуальную функцию, но мы не знаем, что является основной причиной: питание или сочетание диеты, образа жизни и генетики», — отмечает Кричман.

«Но нам известно наверняка, что у людей, которые ведут активный образ жизни, придерживаются здорового питания и избегают стрессов, сексуальная жизнь лучше, поскольку все эти элементы работают вместе».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Ученые выяснили, что красное вино хорошо влияет на половую функцию, но, возможно, дело в здоровом образе жизни в целом

Здоровое питание выполняет роль афродизиака, поскольку оно улучшает кровообращение, гормональное состояние и повышает настроение, объясняет Райт.

Исследование с участием 600 женщин с диабетом второго типа показало, что средиземноморская диета связана с более низким риском сексуальных расстройств.

Другое исследование показало, что диета улучшала ситуацию и в случаях с эректильной дисфункцией.

«Суть в том, что здоровая диета, состоящая из морепродуктов, постного мяса, орехов, фруктов, овощей и цельных зерен, поддерживает нервную и гормональную системы и кровообращение», — объясняет Райт.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Здоровое сбалансированное питание — гораздо больший афродизиак, чем любой отдельный продукт

То, что ученые не смогли доказать свойства афродизиака для одного отдельного продукта, — хорошая новость.

Если бы такая супер-еда существовала, она была бы крайне опасна, говорит Джессика Эбботт, доцент эволюционной экологии из Лундского университета в Швеции.

«Большая часть продуктов, которые мы едим, не имеют побочных эффектов. Иначе регулярно употреблять их в пищу было бы просто опасно», — объясняет специалист.

«Растения, которым приписывали свойства афродизиаков, к счастью, не являются основными пищевыми продуктами, их вообще невозможно съесть много. Это, например, травы, которые нельзя потрогать, или корни с активными соединениями, защищающими их от травоядных животных».

Но почему некоторые люди настойчиво утверждают, что определенные продукты оказывают на них возбуждающий эффект?

Возможно, это просто сила убеждения, говорит Кричман.

«Сложно доказать, что устрицы влияют на сексуальное желание, поскольку эффект плацебо очень силен», — добавляет ученый.

Сексуальное желание — это очень сложная и очень индивидуальная психофизиологическая реакция, а потому «афродизиаком» на самом деле может быть что угодно, убежден Нан Уайз, психотерапевт и сексолог из Университета Рутгерса в Нью-Джерси.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Если вы убеждены, что определенная пища способна повлиять на ваше сексуальное желание, то наверняка так и будет

«Сексуальное влечение зависит от многих факторов: физических, психосоциальных, ситуативных и включает много переменных. Если вы убеждены, что определенная пища влияет на ваше сексуальное желание, сработает эффект плацебо», — объясняет Уайз.

Контекст имеет большое значение, добавляет профессор Эванс. Вы же не думаете о сексе всякий раз, когда вгрызаетесь в Twix. Но при определенных обстоятельствах — вполне может быть.

У каждого из нас могут быть свои отдельные продукты, которые вызывают эротические ассоциации, отмечает Жан-Кристоф Билэтер, доцент социального и сексуального поведения из Университета Гронингена в Нидерландах.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Шоколад далеко не всегда является афродизиаком — все решает контекст

«Ассоциации имеют очень сильное влияние на нас, а мозг прекрасно помнит случаи, связанные с сексом. Если какой-то элемент ситуации способствовал сексуальному контакту, эта вещь наверняка будет иметь возбуждающий эффект и в будущем».

Голод не тетка

Фактически афродизиаком может стать любая еда. Но если человек голоден, а еды вокруг нет, его половое влечение снижается.

«С точки зрения эволюции желание заниматься сексом с целью размножения возникает, когда особь имеет здоровый вес и питание, которое обеспечивает все необходимые для этого питательные вещества», — отмечает Билэтер.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

При определенных обстоятельствах любая еда может обладать свойствами афродизиака

Есть свидетельства, что в порнографии XVII века всегда присутствовала еда, добавляет Эванс. Очевидно, для того, чтобы помочь паре восстановить силы для следующего раунда.

В экспериментах с плодовыми мушками Билэтер обнаружил, что когда вокруг нет еды, поведение во время спаривания насекомых заметно меняется.

Если вокруг еды достаточно, дрозофилы спариваются до семи раз в день с первой особью, которая им встречается. Но если еды не хватает, они спариваются только один раз.

Существуют и свидетельства того, что мы отдаем предпочтение еде, которая делает нас более привлекательными для противоположного пола. Например, самцы некоторых птиц привлекают самок яркой окраской перьев. Для этого они употребляют в пищу продукты, содержащие каротиноиды.

Это же происходит и с людьми. «Стандарты женской красоты в прошлом предусматривали пышные формы. Когда еды не хватало, гладкое тело было свидетельством хорошего репродуктивного здоровья женщины», — отмечает Билэтер.

А разве вкусно накормить своего сексуального партнера — это не афродизиак? Возможно, именно поэтому мы дарим конфеты любимому человеку или готовим для него или нее. Приготовленный дома ужин может полностью способствовать появлению желания.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Приготовленный для любимого человека ужин и съеденный вместе с ним может быть отличным афродизиаком

«Пауки, например, ловят мух, чтобы завоевать расположение самок, с которыми они хотят спариваться, а сверчки производят желеобразную массу, чтобы побудить своих дам к сексу», — говорит доцент Эбботт.

Миф об афродизиаках настолько живуч прежде всего потому, что людей всегда привлекали идеи, которые обещали молодость, долголетие и плодородие, утверждает Дженнифер Эванс.

И именно поэтому, мы будем верить в афродизиаки еще многие века.

7 продуктов-афродизиаков, которые точно работают

Готовитесь к романтическому ужину с любимым человеком? Тогда этот список продуктов-афродизиаков будет как раз кстати.

Вокруг афродизиаков множество мифов и теорий, которые то доказывают, то опровергают их воздействие на человеческий организм. Однако, большинство исследователей все же склоняются к тому, что определенные продукты в рационе способны усиливать сексуальное влечение. Конечно, никто не говорит, что после порции устриц вы и ваш мужчина утонете в море страсти, но либидо повысится точно. Сохраните этот список продуктов-афродизиаков, чтобы обеспечить себе незабываемый вечер.

Мед

Этот продукт считается мощнейшим афродизиаком. Еще в Древней Греции его использовали для улучшения потенции и сексуального настроения. Например, Гиппократ назначал молоко и мед перед плотскими утехами, считая, что такая комбинация поможет достичь эйфории и максимального наслаждения. Да и в других мировых культурах мед всегда был символом счастья и союза, который влечет за собой приятные последствия.

Мы же не будем оспаривать верования наших предков и предложим вам использовать этот продукт в блюдах для романтического ужина. Например, сделайте сырную тарелку из мягких сортов, таких как адыгейский, камамбер, рикотта и моцарелла и дополните ее цветочным или лавандовым медом. Это не только вкусно, но и красиво.

Читайте также: ПОЛЕЗНЫЙ СПИСОК: ПРОДУКТЫ, БОГАТЫЕ КЛЕТЧАТКОЙ

 

Шоколад

Наверное, это один из самых романтичных продуктов за всю историю. Неспроста шоколад является основным атрибутом всех свиданий и романтических ужинов. И дело не в том, его нам навязывают маркетологи — этот продукт непосредственно связан с самыми теплыми чувствами. Научное исследование, которое было проведено в 2013 году, это доказало. Согласно ему, какао содержит такие химические вещества, как серотонин, триптофан и фенилэтиламин, которые могут повысить ваше настроение и, возможно, ощутить легкое возбуждение.

Если вы планируете удивить мужчину своими кулинарными способностями и при этом разжечь в нем искру страсти, тогда испеките фонданы. Такой десерт точно станет отличным завершением ужина и катализатором начала романтической истории.

                   

Гранат

Гранат не только способен повысит уровень гемоглобина в крови, но и увеличить сексуальное влечение. Существует легенда, которая гласит, что это Афродита, греческая богиня любви и удовольствия, посадила первое гранатовое дерево. Из-за бесчисленных семян внутри фруктов и жгучего красного цвета гранаты часто ассоциируются с женской плодовитостью и потерей девственности (хотя последний пункт можно упустить). Поэтому этот фрукт вызывает возбуждение и сексуальный аппетит на подсознательном уровне. 

С граната можно сделать идеальный соус, который сочетается с мясом утки или индейки. Но можно ничего не выдумывать и просто купить или сделать самостоятельно свежевыжатый гранатовый сок.

Артишок

С этим продуктом также связан один греческий миф, согласно которому Зевс влюбился в смертную девушку Цинару и решил превратить ее в богиню, чтобы его любви нечего не препятствовало. Но Цинара не захотела стать обитательницей Олимпа и Зевс, разгневавшись, превратил ее в артишок. Также в Древней Греции (именно эллины первыми додумались употреблять артишоки в пищу) полагали, что этот овощ не только увеличивает мужскую силу, но и способствует рождению мальчика.

Кстати, из этой легенды родилась европейская традиция есть артишоки на свадьбе – считается, что это поможет молодым обзавестись наследником. Так ли это на самом деле – неизвестно, однако, ясно одно: артишоки содержат много калия, который улучшает кровообращение и тонус сосудов, и много фолиевой кислоты.

Читайте также: В КАКИХ ПРОДУКТАХ СОДЕРЖИТСЯ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО КАЛЬЦИЯ

Авокадо

Польза авокадо или аллигаторовой груши просто неоценима, и даже в любовной сфере ему нашли применение. Еще древние ацтеки верили в то, что авокадо вызывало сильное сексуальное влечение у мужчин, поэтому, готовясь к плотским утехам, каждый должен был съесть хотя бы ломтик этого продукта.

Сегодня с авокадо можно придумать множество блюд, которые будут вкусными и полезными. К тому же, в авокадо много витаминов группы В, в том числе и фолиевой кислоты, которая благотворно влияет на репродуктивную функцию, витамина Е – главного союзника организма в борьбе с ранними морщинами, сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями, аскорбинки и калия.

Устрицы

Конечно же, мы не могли не включить в наш список самый популярный афродизиак — устриц. На психологическом уровне внешний вид этих морских жителей напоминает женские гениталии, что автоматически делает их продуктами с сексуальным подтекстом. Возможно, именно поэтому Казанова в свое время съедал 50 устриц на завтрак и имел такую бешеную популярность среди женщин.

Исследование, проведенное в 2005 году, гласит, что мидии содержат D-аспарагиновую кислоту — химическое вещество, которое регулирует тестостерон. Хотя в исследовании были некоторые серьезные упущения: исследователи не тестировали воздействие химического вещества на человека, а мидии — не то же самое, что устрицы. Несмотря на расхождения, многие люди предполагают, что устрицы обладают волшебными сексуальными способностями.

Инжир

Эти плоды забавной формы имеют историческую репутацию продукта, повышающего рождаемость. Это отличный афродизиак, потому что инжир состоит из растворимых и нерастворимых волокон, что очень важно для здоровья сердца. Очень полезно для сексуальных проявления организма и высокое содержание клетчатки.

Фото: unsplash.com

Какие продукты усиливают сексуальное желание / НВ

Сексуальное желание усиливают не только устрицы, но также мед, рыба, оливковое масло и орехи

Любовь, страсть и хорошая еда – что может быть лучше! Особенно, когда они правильно сочетаются. Даже если огонь любви горит ярким пламенем, всегда можно добавить немного дровишек: чтобы эмоции были особенно сильными. Для этого и существуют афродизиаки, усиливающие сексуальное возбуждение. Наряду с музыкой, ароматом масел и специй сексуальное желание стимулируют продукты питания. Если вы включите их в меню романтического ужина, то высока вероятность того, что он перейдет в не менее романтический завтрак.

Для всех

Продукты, которые относят к категории афродизиаков, усиливают кровообращение, улучшают обмен веществ, ускоряют сердцебиение и повышают восприимчивость эрогенных зон. Есть афродизиаки, которые одинаково действуют как на женский, так и на мужской организм, а есть те, которые больше всего подходят представителям определенного пола.

Секрет действия пищевых “стимуляторов” в том, что в них содержатся усиливающие либидо витамины, микро и макроэлементы. Это, к примеру, цинк. Как известно, больше всего цинка в устрицах, но он есть также и во многих других, более доступных продуктах. Не зря одним из символов эротики является клубничка. В ее семечках есть повышающий уровень тестостерона цинк. Изначально тестостерон – мужской гормон, но он есть и в организме женщин, поэтому усиливает сексуальную активность у представителей как сильного, так и слабого пола. Идеальный вариант десерта для романтического ужина: клубника с черным шоколадом. Какао в составе шоколада тоже вносит позитивную лепту в огонь страсти: в какао-бобах высокое содержание цинка. Лидеры по содержанию цинка также орехи, бобовые, печень.

Для синтеза половых гормонов необходим фосфор. Французы, известные как прекрасные любовники, подарили миру трюфели. Это не просто вкусные ароматные грибы: в них высочайшая концентрация химического элемента. Благо, фосфор есть не только в трюфелях, но и в тыквенных и подсолнечных семечках, орехах, яйцах, фасоли, овсянке, печени, говядине, рыбе. Стоит иметь в виду, что богатая фосфором растительная пища содержит фитин, который затрудняет усвоение фосфора, поэтому ее лучше сочетать с животными источниками этого микроэлемента. Прекрасный вариант салата для романтического ужина: микс зелени, овощей с мясным или рыбным филе, посыпанный тыквенными семечками.

Витамин Е – не только известнейший антиоксидант, который замедляет старение, очищает и омолаживает организм, его также называют “витамином секса”. Дело в том, что витамин Е стимулирует работу гипофиза, который отвечает за работу половых органов. Возможно, вы удивитесь, но прекраснейшим афродизиаком является обычное оливковое масло. Оно необходимо не только для общего здоровья мужчины и женщины, но и для нормальной выработки половых гормонов и высокого либидо. Так что обязательно включите оливковое масло и в меню каждого дня, и непременно – в романтические ужины. Витамина Е много во всех растительных маслах, а также в миндале, фундуке, облепихе, гречке, скумбрии.

Стоит включить в эротическое меню и продукты, содержащие фитостеролы. Это растительные стерины, уменьшающие содержание в организме “плохого холестерина” и повышающие сексуальную активность. Больше всего фитостерола в орехах, семенах, растительных маслах, бобовых, брюссельской капусте, чернике. Один из самых полезных источников растительных стеринов – авокадо. Это настолько универсальный плод, что его можно добавлять куда угодно: в закуски, салаты, основные блюда и даже десерты. Например, очень вкусным является мороженое из авокадо и клубники. Можно добавить половину авокадо в салат с креветками, которые тоже причисляют к возбуждающим продуктам в виду содержания в них цинка.

Мускатный орех называют “женской виагрой”

Составляя меню романтического ужина, не забудьте о специях. Пикантную нотку любому блюду придаст имбирь. Он относится к категории мощнейших афродизиаков благодаря содержанию в нем лизина, эфирных масел и витамина С. Возбуждающим эффектом обладают также укроп, все виды перца, корица, тмин, сельдерей, базилик, кардамон, анис.

Для женщин и мужчин

Большинство афродизиаков хороши для представителей обоих полов, но есть продукты, которые условно считаются либо женскими, либо мужскими афродизиаками. Например, к мужским традиционно относятся моллюски, поскольку активизируют выработку тестостерона. А также петрушка, сельдерей, которые благоприятно воздействуют на половую систему мужчины. Доказано, что фитостеролы поддерживают в прекрасной форме простату.

Необходим мужчинам L-аргинин: для нормального кровообращения в мужских половых органах и хорошей эрекции. Для этого нужно есть орехи и кунжут. Необходим для эрекции и селен, которым богата жирная рыба. Для синтеза полового гормона прогестерона нужен витамин А, который есть в большинстве овощей и многих фруктах. Способствует выработке прогестерона, а вместе с ним также необходимых мужчинам андрогенов, витамин С, так что ешьте цитрусовые.

Для женщин принципиально важны цинк и магний, а также витамин В. Кроме уже упомянутых универсальных афродизиаков, прекрасно повышает женское либидо мускатный орех, который называют “женской виагрой”. В небольших дозах полезен мед. Согласно персидской легенде, молодожены в течение месяца после свадьбы употребляли мед для поддержания любовной активности. Это и дало название медовому месяцу. Немножко меда можно добавлять в соусы, они станут вкуснейшей заправкой для салатов. Прекрасный вариант: оливковое масло, немного лимонного фреша и чуточку меда.

Отлично стимулирует не только мужскую, но и женскую сексуальную активность женщины сельдерей (подойдут и стебли, и корень). Секрет в том, что в сельдерее есть аналог мужского гормона андростерона, который выделяется у мужчин при физической активности. Это чрезвычайно «заводит» дам.

А вообще, женщины очень восприимчивы не столько к пищевым афродизиакам, как к звукам, запахам, прикосновениям, взглядам и прочим атрибутам эротического настроения. Самые возбуждающие для женщин, как установили сексологи, запахи: бергамот, шафран, иланг-иланг.

Для того, чтобы романтическое свидание прошло максимально удачно и афродизиаки оказали наилучший эффект, стоит также не забывать о важных правилах любовной трапезы. Еда должна быть легкой: думаю, не нужно объяснять почему. То есть, едим не свинину, а нежирное мясо птицы или рыбы, запеченной или гриль, но ни в коем случае не жареной. Порции небольшие. На гарнир не картофель/рис, а овощи и зелень. Салаты должны быть не с майонезом, а легкими соусами на основе оливкового масла и цитрусовых фрешей. Десерт самый легкий. Идеальный вариант: ягоды, можно с черным шоколадом.

Ну, и конечно, контролируйте дозы алкоголя: пару бокалов сухого вина никому не повредит, даже наоборот: поможет расслабиться и стимулирует циркуляцию крови. Но если вы банально напьетесь, весь ужин с афродизиаками пойдет насмарку.

И еще. Баловать друг друга вкусными блюдами, радовать и вдохновлять стоит не только в «особые дни», вроде дня Святого Валентина. Любви вам и страсти!

Другие советы Татьяны Годард читайте на thebroccolitrick.com

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Больше блогов здесь

В каких продуктах питания содержатся вещества-афродизиаки

Слово «афродизиак» произошло от имени богини любви Афродиты. Так с давних пор называют ингредиенты, усиливающие сексуальную привлекательность и либидо. Это могут быть растения, специи, продукты питания или эфирные масла, оказывающие возбуждающее воздействие на организм и повышающие чувствительность эрогенных зон. Древние колдуны и знахари использовали их для помощи в любовных делах — например, для приворота, укрепления семейных уз или зачатия детей. Но никакой мистики тут нет, на самом деле эти вещества стимулируют половое влечение, влияя на подкорку головного мозга. Все объясняется научно! Осталось выяснить, в каких продуктах много афродизиаков и как лучше их приготовить и подать.

Шоколадное безумие

Шоколад, известный еще индейцам майя в доколумбовой Америке, считался пищей богов, его использовали в качестве лекарства для бодрости, силы, прилива энергии и повышения жизненного тонуса. Оказывается, какао-бобы содержат стимулятор головного мозга фенилэтиламин. Именно поэтому шоколад так поднимает настроение и возбуждает, делает человека радостным и приятным в общении. В шоколаде также содержится аминокислота триптофан, необходимая мозгу для синтеза гормона удовольствия серотонина, и органическое соединение анандамид, которое дает ощущение легкой эйфории. В сочетании с мягким стимулятором теобромином шоколад может творить чудеса. Женщины, которые любят лакомиться десертом, чаще чувствуют себя привлекательными, а мужчины при этом полны энергии. С шоколадом можно приготовить много разных угощений, например нежнейший брауни, воздушный пудинг или тающий во рту шоколадный фадж.

Авокадо для двоих

Авокадо, богатое жиром и белком, давно известно своими свойствами по улучшению мужской потенции. Среди продуктов, являющихся афродизиаками, это один из самых полезных. Интересно, что после открытия Америки, когда авокадо попало в Европу, католические священники пытались запретить его употребление. Они считали, что плод может вызвать сильнейшее искушение у тех, кто еще не научился справляться со своими чувствами и желаниями. В авокадо содержится витамин А, улучшающий кровообращение в гениталиях, фолиевая кислота, омега-3 жирные кислоты, без которых невозможна выработка тестостерона, а также витамин Е, калий и магний, усиливающие либидо. Благодаря цинку авокадо улучшает выработку эстрогенов в женском организме. Кроме того, этот полезный плод способствует синтезу гормона окситоцина, ответственного за состояние любви, привязанности и блаженства. Поэтому если вы хотите расположить к себе партнера, обязательно включите в меню авокадо. Природа уже позаботилась о том, чтобы есть этот плод вдвоем, — достаточно разрезать его пополам, удалить косточку, наполнить получившиеся «лодочки» соусом или разнообразными начинками с куриным филе, беконом, креветками, яйцами, сыром, консервированными ананасами.

Загадочные бутоны

Артишоки привезла во Францию из Северной Африки французская королева Екатерина Медичи. А благодаря ее дочери, писательнице Маргарите Наваррской, которая угощала артишоками своих возлюбленных, это растение стало очень популярными. Артишок — это бутон не распустившегося цветка, но какой он вкусный! На женщин он оказывает омолаживающее воздействие, особенно если употреблять его в сыром виде, хотя термическая обработка нисколько не уменьшает витаминную ценность этого продукта-афродизиака.

Готовят артишоки следующим образом: у них удаляют стебель, отрезают жесткие верхушки и вынимают волокнистую сердцевину. Далее соцветия отваривают и подают со сливочным маслом и крутоном. Есть артишоки вдвоем очень даже романтично.

Медовый секрет

Древние египтяне использовали мед для улучшения потенции, впоследствии эту традицию продолжили греческие врачи. Гиппократ, например, рекомендовал употреблять молоко с медом. Все дело в том, что в этом продукте содержится витамин B, необходимый для производства тестостерона, и оксид азота. Современные ученые проводили эксперименты и пришли к выводу, что 100 г меда на 50 % увеличивает содержание оксида азота в крови, поэтому мед и советовали есть перед брачной ночью. В Индии и Китае он был символом райского блаженства, в астрологии же его связывали с растущей Луной. Особенно хорош мед из чабреца, а также липовый, финиковый и хвойный. В этих видах продукта самая высокая концентрация витаминов и минералов, для усвоения которых его нужно есть в сыром виде. Что можно приготовить с медом? Украсьте им сырную тарелку, заварите чай с медом и имбирем, приготовьте полезный десерт с орехами, дающий силу и энергию.

Рецепт Казановы

Устрицы называют наркотиком любви благодаря их уникальному составу. Из-за высокого содержания цинка активизируется выработка тестостерона в мужском организме. Выработке гормонов способствуют йод, кальций, калий, кобальт, марганец, фосфор и другие микроэлементы, которые можно найти в этом продукте. Говорят, что Казанова съедал на завтрак по 50 устриц, поэтому славился сексуальной неутомимостью, о которой ходили легенды. Устрицы также повышают уровень гормона дофамина, отвечающего за предвкушение перед значимым событием. Именно этот гормон заставляет нас волноваться и томиться перед свиданием, наполняясь сладкой негой и предчувствием любви. Этот тонкий и деликатный продукт питания, несомненно, афродизиак, особенно если подать его на кусочках льда с лаймом, несколькими каплями соуса табаско и измельченным пармезаном.

Инжир из Эдемского сада

В списке продуктов-афродизиаков почетное место занимает инжир, который ассоциируется с плодородием, о чем упоминается в Библии и Коране. В Древней Греции эти плоды считались символом любви и плодородия, а в некоторых странах Южной Европы на свадьбе в молодых бросают инжир, чтобы благословить на потомство и укрепление брачных уз. С древности фиги применялись для мгновенного повышения сексуального влечения, и этот метод всегда срабатывал. Мясистые и сладкие плоды богаты магнием, стимулирующим выработку мужских и женских половых гормонов, что приводит к усилению страсти.

Для женщин инжир важен содержанием серы, которая поддерживает красоту кожи, волос и ногтей, нормализует правильный обмен веществ и замедляет процессы старения. По легенде, Клеопатра очень любила инжир — наверное, поэтому она всегда была привлекательной для мужчин. Кстати, некоторые историки утверждают, что запретным плодом в Эдемском саду было не яблоко, а фига. Есть над чем задуматься!

Приготовьте салат с инжиром, моцареллой, руколой, душистыми травами и оливковым маслом. Сделайте гусиную печень по-французски с фигами, коньяком и пикантными специями. Подайте на десерт фаршированный инжир с начинкой из грецкого ореха, чернослива, сметаны и меда. И пусть ваш вечер будет великолепным!

Гранат и Афродита

Говорят, что первое гранатовое дерево посадила на Кипре сама богиня любви Афродита, и с тех пор этот плод называют возбудителем желаний и «освежителем» чувств. По легенде, богиня подземного царства Прозерпина не покинула похитившего ее Плутона только потому, что перед расставанием он дал ей отведать зерна граната, которые были символом брака. С тех пор существует поверье — если влюбленные съедят вместе гранат, они никогда не расстанутся, а их любовь будет вечной. Кроме того, огромное количество гранатовых зерен (613 штук в каждом плоде) намекает на женское плодородие, поэтому есть гранат на свадьбе тоже отличная традиция. Но не только поэтому гранат попал в список афродизиаков. В нем много калия, а этот микроэлемент отвечает за половую функцию. Не случайно гранатовый сок называют любовным зельем.

Богиня Афродита преподнесла человечеству роскошный подарок, ведь гранат — источник женской красоты и молодости. Для ужина при свечах прекрасно подойдут салат «Гранатовый браслет», запеченная рыба с гранатом, гранатовый сорбе, варенье с зернами граната и насыщенное гранатовое вино с бархатистым вкусом. Ну а богиня любви непременно сделает вечер удачным!

В каких еще продуктах питания есть вещества-афродизиаки? Природа снабдила нас ими на многие века вперед, поэтому можете смело готовить блюда со спаржей, сельдереем, яйцами, трюфелем, печенью, морской капустой, украшать салаты каперсами и оливками, приправлять блюда специями и хреном, подавать на десерт сыры, нектарины, кокос, финики, манго, кедровые орехи, миндаль, ананасы, бананы и арбуз. Не забывайте, что гастрономическое удовольствие — отличный пролог к будущим отношениям, которые могут продлиться на всю жизнь!

Афродизиаки: соблазняем едой — видео рецепты в домашних условиях

Перец чилиВкусная еда возбуждает. И это возбуждение затрагивает не только наш аппетит. Хорошо приготовленное блюдо оказывает влияние на весь наш организм. Аромат проникает в глубины нашего подсознания и может вызвать самые приятные воспоминания прошлого, возбужденные вкусовые рецепторы посылают множество сигналов по всему телу – от кончика носа до кончиков пальцев, вид красивого и аппетитного блюда разжигает желание. Все эти ощущения приводят к состоянию общей эйфории, которая очень часто выражается в сексуальном возбуждении.

Чеснок

На самом деле не так важно, какие ингредиенты вы будете использовать для того, чтобы соблазнить вашего избранника или избранницу. Гораздо важнее остановить свой выбор на тех продуктах, которым они отдают предпочтение. Ведь если вид живых устриц вызовет у вашего партнера отвращение, то,чтобы не говорили диетологи о пользе устриц для мужской потенции, они вам вряд ли помогут. Кстати, во Франции устрицы считаются классическим афродизиаком, содержащиеся в них цинк и железо стимулируют выработку мужского гормона тестостерона. Более того, устрицы являются источником допамина – гормона удовольствия, в том числе и сексуального.

Устрицы

Вот мы и коснулись темы афродизиаков, что в переводе с греческого означает – «любовный». Афродизиаками принято называть вещества, обладающие свойством стимулировать половое влечение и повышать половую активность. Список афродизиаков настолько велик, что нет смысла даже пытаться перечислить их в данной статье. Очень многие известные вам овощи, фрукты, приправы, пряности, травы, морепродукты и мясные деликатесы к ним относятся. Но в каждой стране есть наиболее почитаемые.

Бананы

Луковый сок, смешанный с медом, считается сильно возбуждающим напитком у арабов. Французы остаются верны артишокам и устрицам, китайцы отдают предпочтение чесноку, гвоздике и имбирю, индусы – кориандру и кардамону. У жителей Закавказья афродизиаками считаются кисломолочные продукты. Сколько культур, столько и мнений. «Любовные» продукты находились в любом регионе и в любое время года.

Для того, чтобы нашему организму хватало на секс и сил, и желания, нам необходимы хром, фосфор, железо и цинк, витамины А, Е, С и B6. Для мужчин особенно важен белок, и, конечно, обоим партнерам нужно много энергии, чтобы долгожданная ночь не превратилась в «пятиминутку», а значит сахара и жиры нам в помощь.

Мясо

Глядя на эту нехитрую «формулу удачного секса», можно с уверенностью разделить все афродизиаки на три основные группы:

♥ с высоким содержанием витаминов (зелень, овощи, фрукты и злаки)

♥ с высоким содержанием сахара (фрукты, мед, ягоды)

♥ с высоким содержанием белка (мясо, рыба, яйца, орехи)

То есть любимого мужчину нужно не забыть покормить мясом или морепродуктами, а самой можно подналечь на фрукты и овощи.

Клубника

Итак, вернемся к свойствам афродизиаков. Вот только некоторые из них.

Лук – повышает кровяное давление и обеспечивает активный кровоток. Кроме этого, содержащиеся в луке цинк и селен помогают в выработке тестостерона. Лук также содержит витамины А, B, С и E. Витамины B1 и E – повышают активность и общий мышечный тонус, витамин B3 спасает от депрессии, раздражительности и мышечной слабости. 

Чеснок

Чеснок – на Востоке перед свиданием принято есть чеснок. В Греции считалось, что именно чеснок «заставляет женщин влюбляться, а мужчин — быть неутомимыми в любви». В Китае и сегодня употребляют чеснок как лучшее средство для разжигания угасающего сексуального влечения. В чесноке содержится вещество под названием аллицин – это один из самых сильных антиоксидантов, который помогает приливу крови в область половых органов. Но перед или во время романтического ужина советуем вам употреблять эти афродизиаки вместе. 

Имбирь – обладает согревающими свойствами, разгоняющими кровообращение, что, безусловно, способствует усилению сексуального желания.

Перец чили – содержит капсаицин – активный ингредиент, который и придает перцу острый вкус. Капсаицин усиливает приток крови к определенным частям тела, а также вызывает учащенное сердцебиение, которое сопровождается выбросом в кровь эндорфинов – «гормонов счастья». Именно благодаря им мы испытываем непродолжительное ощущение эйфории.

Манго – создатели Камасутры считают этот фрукт сильнейшим афродизиаком. В Аюрведе манго отмечено как легкоперевариваемый, укрепляющий и возбуждающий фрукт. В Индии мужчинам до сих пор прописывают манго при различных проблемах в сексуальной жизни.

Зелень – с давних времен для усиления потенции знахари и целители использовали зелень: петрушку, кинзу, сельдерей, базилик.

В День Св. Валентина вы можете приготовить что угодно, используя максимальное количество «любовных» ингредиентов в вашем блюде. А я хочу предложить вам простой, но необычный рецепт салата, который однозначно не оставит равнодушным вашу половинку.

РЕЦЕПТ САЛАТА КО ДНЮ ВСЕХ ВЛЮБЛЕННЫХ

НАДО:

200 г сухого булгура (кускуса или нешлифованного риса)

2 киви
1 манго
1 шт. красного лука
50 г кинзы
1 средний красный острый перец
Для заправки: 
Сок лайма
Оливковое масло (в три раза больше объема получившегося сока лайма)
Мелко натертый свежий имбирь (1 см)
Цедра лайма
2 зубчика чеснока
Сахар, соль, перец

КАК ГОТОВИТЬ:

1. Ингредиенты нарезать мелко, смешать с готовым булгуром и заправить лаймо-имбирной заправкой.

2. Для приготовления булгура разогреть сковороду и растопить сливочное масло. Обжарить булгур в масле до появления «орехового» запаха, залить кипятком в пропорции 1:2. Уменьшить огонь, накрыть крышкой и варить до готовности примерно 20 минут.

Афродизиаки: еда, разжигающая страсть | WEDDING

Имя богини любви Афродиты встречается не только в древнегреческих мифах. Одно из его мест прописки — слово афродизиак. Именно в честь этой чувственной жительницы Олимпа были названы продукты, обладающие уникальными свойствами — вызывать сексуальное влечение. Встречаются же они буквально на каждом шагу, надо просто их знать в лицо. Рассказываем о том, в каких блюдах их можно встретить.

«Кому жить хорошо» — не вопрос, а ресторан на Пречистенской набережной с панорамным видом на Москва-реку, памятник Петру I и «Красный Октябрь». Название ресторана говорит само за себя: в его стенах действительно хорошо. Этому способствует продуманный интерьер с мебелью спокойных тонов, элегантные люстры, свисающие с зеркального потолка, мягкие диваны и кресла. Панорамный подиум, декорированный натуральным деревом и камнем, с мягким покрытием из уникального экомха, дополняет картину уюта. Центральный акцент ресторана — объемная часовая инсталляция, символизирующая время, проведенное в полном расслаблении и наслаждении. За основное и банкетное меню отвечает шеф-повар ресторана Никита Катышев, знающий толк и в использовании продуктов-афродизиаков. Шеф-повар как никто другой знает, как устроить романтический вечер. В его арсенале есть блюда с настоящими природными афродизиаками:

— Карамельное чиа с манго и томленым молоком (афродизиак — манго).

 

— Севиче из гребешка с муссом из козьего сыра и соусом из желтых томатов и понзу (афродизиаки — гребешок, желтые томаты).

 

— Тартар из седла ягненка с желтым карри и красной икрой (афродизиаки — карри, красная икра).

 

— Крабовые котлеты с соусом «Айоли» по-азиатски (афродизиаки — краб, чеснок).

 

—  Фуа-гра гриль с копченым кремом, спаржей, икрой из горгонзолы и брусничным соусом (афродизиак — спаржа).

 

—  Язычки ягнят с пюре из пастернака и гранатовым соусом хойсин (афродизиак — гранат).

 

Фото: пресс-материалы.

7 полезных продуктов-афродизиаков • INMYROOM FOOD

Афродизиаки — продукты, в составе которых есть вещества, повышающие либидо. Поэтому их часто называют «продуктами для влюбленных». 

Делимся подборкой продуктов-афродизиаков, которые обязательно нужно включить в рацион, если вы хотите, чтобы страсть в ваших отношениях никогда не угасла. 

Как работают афродизиаки

Еда во многом влияет на наше самочувствие и настроение. Есть продукты, которые дарят заряд бодрости, есть те, которые успокаивают и расслабляют. А еще есть продукты, которые разжигают страсть и повышают либидо, то есть сексуальное влечение. 

Такие продукты называют «афродизиаками». Мало кто знает, но такое название вовсе не случайно. Оно созвучно с именем древнегреческой богини Афродиты, которая является покровительницей любви, красоты и творчества.

Добавив афродизиаки в свой рацион, вы сможете разнообразить сексуальную жизнь, оживить романтические отношения, а еще почувствуете в себе больше активности и вдохновения на творчество. 

Авокадо

Авокадо очень полезен не только для сердца и сосудов, но и для репродуктивной системы. В питательном фрукте содержатся полезные вещества, которые нормализуют гормональный фон и, как следствие, благоприятно влияют на функцию деторождения.

Это еще не все: авокадо укрепляет кожу и волосы, что позитивно сказывается на уверенности женщины в себе. Если хотите всегда оставаться соблазнительной и сексуальной, то самое время добавить авокадо в свой регулярный рацион. 

Устрицы

Устрицы — еще один известный афродизиак. Видимо, не случайно французы и итальянцы считаются лучшими любовниками. В моллюсках содержатся аминокислоты, которые участвуют в создании женских и мужских половых гормонов, а еще устрицы стимулируют выработку тестостерона.

Так что в надежде на романтический ужин с восхитительным продолжением выбирайте правильное меню и обязательно добавьте в него устрицы. Продолжение банкета гарантировано! 

Горький шоколад

Ценные свойства горького шоколада как усилителя желания известны еще с древних времен. Этот продукт употребляли древние ацтеки и члены племени майя. Так что плитка шоколада гарантированно повысит вашу сексуальность.

Важно помнить, что речь идет о горьком шоколаде. Советуем заранее предупредить об этом своего избранника, иначе он презентует вам молочный шоколад, который свойствами афродизиака, увы, не обладает. 

Перец чили

Если хочется острых впечатлений, то приготовьте на ужин пикантное блюдо. Перец чили станет вашим лучшим другом, так как он входит в список известных и эффективных афродизиаков.

Чили согревает организм изнутри, улучшает кровоток и в прямом смысле заставляет сердце биться чаще. В романтической атмосфере это сыграет вашей паре только на руку. Кроме того, чили стимулирует выработку в организме эндорфинов, а значит, хорошее настроение обеспечено. 

Мед

Мед тоже относится к афродизиакам. Этот факт заставляет по-новому взглянуть на словосочетание «медовый месяц» и оценить его с другой стороны. В древности молодожены в первый месяц пили специальный медовый напиток, который отличался крепостью, но при это не опьянял, а значит, не портил репродуктивные функции влюбленных.

Клубника

Клубника — это, пожалуй, самый романтичный продукт. И не случайно: оказывается, клубника является сильнейшим афродизиаком. Возможно, именно поэтому она так часто становится еще одним пунктом в меню для романтического ужина. По такому случаю советуем приготовить взбитые сливки — вероятнее всего, они вам тоже пригодятся. 

Кофе

Рассчитываете на утренние нежности? Приготовьте для себя и своего любимого по чашечке бодрящего кофе. Мало кто знает, но это еще один афродизиак, усиливающий сексуальное влечение. Особенно полезен кофе для мужской силы и сексуального здоровья — еще один аргумент за умеренное употребление этого напитка, а не тотальный отказ от него. 

Поднимите настроение в День святого Валентина с этим списком афродизиаков от 123Diet!

Бока-Ратон, Флорида, 10 февраля 2020 г. (GLOBE NEWSWIRE) — Эксперт в области здравоохранения Эмма Тейлор, чья 123Diet является австралийской сенсацией, здесь, чтобы помочь вам встретить День святого Валентина вашей мечты. Как человек, создавший гениальный план здорового питания и невероятно ускоряющие метаболизм, не говоря уже о том, что она сама потеряла почти 50 фунтов, она поняла, что многое из того, что мы чувствуем, зависит от того, что мы едим.

Итак, хотя там нет еды или питья, которые могли бы повернуть мистераНеправильно настроен мистер Правый или гарантирует вам дату вашей мечты, это правда, что одни продукты немного более склонны вызывать у вас особенно любящее настроение, чем другие.

Кстати, вы пережили зимний спад и хотите начать свой путь к здоровью. Нет причин не попробовать 123Diet. В конце концов, улучшение формы может быть самым мощным афродизиаком из всех!

1.Asparagus

Когда-то спаржа считалась таким сильнодействующим афродизиаком, что французские женихи 19 века съедали три полных блюда спаржи за день до свадьбы, готовясь к большой ночи.

Хотя овощ, возможно, приобрел свою горячую репутацию отчасти из-за того, что он немного напоминает конкретную часть тела , он привлекает гораздо больше, чем его внешний вид.

Например, это отличный источник витамина Е и фолиевой кислоты, которые важны для репродуктивного здоровья как мужчин, так и женщин. Фолиевая кислота в спарже может также усиливать либидо, стимулируя выработку гистамина, в то время как витамин Е и калий могут улучшать кровообращение, в том числе в соответствующих областях .

2. Красное вино

Мы все слышали о пивных очках, но есть несколько причин, по которым вы можете захотеть надеть «бокалы для вина» вместо этого в День святого Валентина! Было показано, что употребление алкоголя любого вида делает людей более счастливыми, общительными и менее сексуально сдержанными, а также усиливает субъективные женские чувства желания, возбуждения и удовольствия.

Тем не менее, у красного вина, похоже, есть преимущество: у женщин, которые ежедневно выпивали умеренное количество красного вина, было более сильное половое влечение, чем у женщин, которые не пили, и у женщин, употреблявших разные виды алкоголя.Кроме того, фермент UGT2B17, содержащийся в красном вине, может повышать уровень тестостерона у мужчин, блокируя процессы, которые обычно выводят его из организма.

Компаунды в вине, такие как ресвератол, пицеатаннол и процианы, также могут помочь улучшить кровообращение и здоровье сердца и могут компенсировать часть жира от остальной еды вашего Валентина.

Конечно, не переусердствуйте; слишком много пить может снизить шансы на возбуждение как у мужчин, так и у женщин.

3. Клубника

В древнегреческом мифе клубника сначала росла на земле, орошенной слезами Афродиты, когда она плакала из-за смерти своего любовника Адониса. Но не стоит плакать из-за пролитой клубники; Вам стоит добавить этот супер-фрукт к спреду ко Дню святого Валентина!

Содержащиеся в клубнике антиоксиданты, витамин С и калий отлично подходят для здоровья сердца и кровотока, а их сладкий вкус, яркий красный цвет и сердечко-форма просто романтичны.

4. Шоколад

Хотя исследования не показали, что шоколад оказывает специфическое влияние на либидо, некоторые из них обнаружили, что он может привести к заметному улучшению настроения, отчасти потому, что он содержит небольшое количество стимулирующих химических веществ, таких как фенилэтиламин, теобромин. и кофеин.

Также известно, что он приводит к высвобождению эндорфинов и содержит аминокислоту триптофан, предшественник химического серонтонина, отвечающего за хорошее самочувствие мозга.

Как всегда, самый здоровый способ насладиться преимуществами шоколада — это употребление концентрированного какао-порошка, а не калорийных конфет.

5. Кофе

На что кофе не способен? Это пища для мозга, мочегонное средство, средство для удаления жира, а теперь и афродизиак! Свойства кофеина, повышающие настроение и энергию, делают его очевидным выбором для сохранения романтики, и исследования показывают, что он может даже снизить риск эректильной дисфункции у мужчин.

Одно увлекательное исследование на крысах показало, что, хотя кофеин не влиял на , с которыми самцов крыс-самок выбрали для спаривания, это, похоже, сделало этих самок крыс гораздо более мотивированными к сексуальному поведению в целом и сократило время ожидания между свиданиями. .

Хотя мы бы не рекомендовали сравнивать вашу возлюбленную с крысой, ухаживание за ней комбинацией какао и кофе может действительно оживить!

6. Авокадо

Репутация авокадо как афродизиака началась с ацтеков, которые назвали дерево авокадо «ауакуатль», или дерево яичек. Если вы никогда их не видели, обратите внимание, что эти большие круглые плоды обычно свисают парами.

Ацтеки также не позволяли девственницам выходить из дома, пока собирали авокадо, а авокадо когда-то были запрещены испанскими католическими священниками из-за их предполагаемой чувственности!

Авокадо богат витамином B6, который необходим для выработки мужского тестостерона.Питательные вещества, такие как витамин E и B9, также отлично подходят для увеличения энергии, что приносит удачу любителям любого пола.

Добавьте немного фолиевой кислоты, улучшающей фертильность, и омега-3 жирных кислот, улучшающих настроение, и вы получите один мощный фрукт!

7. Устрицы

Что общего у пресловутой красавицы Клеопатры и пресловутого любовника Казановы? Судя по всему: увлечение устрицами! Говорят, что Казанова ежедневно завтракал сырыми устрицами и однажды соблазнил девственницу совместным ужином из устриц.

Считается, что даже сама Афродита, которая дала афродизиакам самое их имя, произошла от устрицы. Соответственно, одно исследование на мышах предполагает, что употребление устриц действительно может улучшить сексуальную функцию.

Устрицы также содержат цинк, который может повысить выработку тестостерона и сперматозоидов. Кроме того, они содержат тирозин, который является пищевым предшественником нейромедиатора дофамина⁠, который играет жизненно важную роль в поведении, познании, внимании и, что наиболее важно, желании!

8.Сельдерей

Сельдерей — еще один несколько фаллический овощ и один из основных продуктов Казановы. Однако современная наука показывает, что сельдерей также содержит мужские феромоны андростенон и андростенол.

При употреблении они могут повышать у мужчин уровень тестостерона и феромонов, типа гормона, который излучает запах, который, как считается, соблазняет женщин.

Считается, что другие соединения в сельдерее вызывают расслабление, а высокое содержание воды делает его хорошим выбором для поддержания гидратации во время потенциально энергичных видов деятельности.Лучше всего то, что вы можете наслаждаться сельдереем практически без калорий!

9. Яблоки

Может быть, Ева знала что-то, чего не знали мы, когда она пошла за тем яблоком. Этот «запретный плод» содержит флоридзин, один из класса растительных соединений, называемых фитоэстрогенами, которые действуют как женские половые гормоны в организме, повышая женское либидо и сексуальное здоровье.

Исследование, проведенное на итальянских женщинах, соответственно показало, что те, кто ел одно или два яблока в день, испытывали большее сексуальное удовлетворение.Полифенолы и антиоксиданты, содержащиеся в яблоках, также могут играть определенную роль, улучшая здоровье сердца и кровообращение.

• яблоко-2846296_1920
• нас-падающий

 Дорогие женщины, эти 5 продуктов-афродизиаков поднимут ваше либидо на новый уровень 
 Ваше сексуальное влечение упало на рекордно низкий уровень? Что ж, пора довериться этим афродизиакам, которые помогут вам повысить температуру в спальне.
 Часто ли вам хочется не заниматься сексом? На самом деле вы не одиноки, если обнаружите, что ваше либидо находится в состоянии сна. Согласно исследованию, проведенному в 2008 году, каждая четвертая женщина сообщила о низком сексуальном влечении и отсутствии возбуждения.
 Это может быть социальная обусловленность, которая заставляет вас смотреть на секс как на что-то неправильное, или травмирующий опыт в прошлом, или состояние психического здоровья, которое могло его вызвать. Однако иногда низкое половое влечение также может быть связано с гормональным дисбалансом.
 Следовательно, если это так, эти травы и овощи могут помочь вам повысить ваше половое влечение:
  1. Женьшень  
 Вы, наверное, видели миллион рекламных щитов с рекламой продуктов с женьшенем, обещающих решить « пурушон ки самбхог самасья ». Но вам будет приятно узнать, что он может творить чудеса и для нас « mahilaas ». Согласно исследованию, проведенному в 2019 году, употребление женьшеня естественным образом улучшает сексуальную функцию как у мужчин, так и у женщин, повышая сексуальное возбуждение и бдительность.
 Эта маленькая трава может стать вашей синей пилюлей. Изображение любезно предоставлено: Shutterstock
  2. Пажитник  
 Результаты исследования, опубликованного в журнале  Phytotherapy Research , показали, что семена пажитника положительно влияют на сексуальную функцию у менструирующих женщин с низкой сексуальной функцией, о которых они сообщают. Это связано с наличием в семенах пажитника сапонинов, которые повышают уровень эстрадиола (разновидность эстрогена). Это, в свою очередь, увеличивает смазку и кровоток во влагалище, увеличивая вероятность и способность женщины испытать оргазм и, как следствие, даже ее сексуальную жизнеспособность, сексуальное желание и возбуждение.
  3. Спаржа  
 Если вам не нравится заниматься сексом из-за отсутствия привязанности к партнеру или каких-то проблем с психическим здоровьем, то ваше низкое половое влечение можно объяснить гормональным дисбалансом в вашем теле. Представляем вам спаржу, которая является источником витамина B6 и фолиевой кислоты.
 Давайте спаржу исцелить ваше сексуальное влечение. Изображение предоставлено: Shutterstock
 Доказано, что эти питательные вещества повышают уровень эстрогена, прогестерона и тестостерона в организме и уменьшают пролактин (еще один гормон, снижающий либидо у женщин).Это помогает улучшить общее сексуальное здоровье женщины.
  4. Шафран  
 Дамы, запах кесара божественен, как и его влияние на ваше сексуальное влечение. Исследование, опубликованное в  British Journal of Pharmacology , показало, что женщины, которые потребляли 30 мг шафрана каждый день в течение 4 недель, сообщали о повышении сексуального возбуждения и желания. Как насчет того, чтобы попробовать молоко кесар?
  5. Финики  
 Что еще вы ожидали от еды под названием «финик», а? Что ж, хорошая новость в том, что его эффекты так же романтичны, как и его название.В нескольких исследованиях, в том числе опубликованном в журнале  Pharamacognosy , упоминались афродизиакальные свойства фиников. Эти сухофрукты богаты аминокислотами, которые повышают сексуальную выносливость и желание. Зимой финики можно есть с чашкой горячего молока, а летом их можно замочить на ночь перед употреблением. Не забывайте поддерживать умеренное количество. Вы же не хотите набирать лишний вес и диабет, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь, верно?
 Итак, попробуйте несколько из этих вещей и увидите, как ваше сексуальное влечение набирает скорость!
 10 продуктов-афродизиаков на День святого Валентина 
 Кажется, да.Вот что приготовить, чтобы поднять настроение в День святого Валентина. Пожалуйста.
 1. Морепродукты 
 Мы, наверное, все когда-нибудь слышали, как устрицы должны улучшать нашу сексуальную жизнь — но это факт или вымысел? Исследование морепродуктов и секса Гарвардским институтом T.H. Школа общественного здравоохранения Чана предполагает, что пары, которые едят больше морепродуктов, имеют лучшую сексуальную жизнь и увеличивают шансы забеременеть. Исследование связывает высокое содержание цинка в морепродуктах, который повышает уровень тестостерона и улучшает сексуальную функцию.
 2. Шоколад 
 Вам не нужно, чтобы мы вам рассказывали — шоколад выделяет эндорфины, которые дают нам фактор хорошего самочувствия. Также доказано, что темный шоколад может повышать уровень дофамина и серотонина, большего количества нейромедиаторов, отвечающих за счастье и участвующих в сексуальном возбуждении. Для получения наиболее здорового варианта всегда стремитесь к более высокому содержанию какао.
 3. Арбуз 
 Арбузы также полезны для здоровой эрекции и могут помочь повысить ваше либидо.WebMD сообщает, что арбуз — это естественная виагра, богатая цитруллином, аминокислотой, которая расслабляет и расширяет кровеносные сосуды.
 4. Гайки 
 Иди, возьми немного. Орехи полны цинка и бора, которые отлично подходят для выработки тестостерона и эстрогена. Все орехи содержат полезные жиры, но их нужно есть в небольших количествах.
 5. Авокадо 
 Витамин B6 и фолиевая кислота необходимы для здорового полового влечения. Авокадо — идеальный источник. Фолиевая кислота наполняет организм энергией, а витамин B6 стабилизирует гормоны.
 6. Яйца 
 Эти маленькие красавицы содержат уровни аминокислоты L-аргинина, которая стимулирует кровеносные сосуды и полезна для здоровья сосудов, особенно если вы страдаете эректильной дисфункцией.
 7. Мед 
 Слушайте птиц и пчел. Мед дает нам естественный заряд энергии за счет содержащегося в нем бора, помогая регулировать уровень прогестерона и эстрогена. Слово «медовый месяц» даже происходит от слова «медовуха», которую делают с медом и дарят молодоженам.

 8. Шпинат 
 Богатый магнием шпинат также увеличивает кровоток и может действовать как еще одна естественная виагра. Его свойства обладают множеством преимуществ, поэтому вы можете без чувства вины побаловать себя этой любовной едой.

 9. Клубника 
 Они, как и малина, богаты витамином С и цинком, связаны с тестостероном и улучшают сексуальное функционирование. С клубникой, содержащей около 33 калорий на 100 граммов, мы можем наслаждаться ими без чувства вины.
 10. Красное вино 
 Давайте закончим эту Камасутру восхитительных блюд, добавив немного вина rosso. Стакан красного вина известен тем, что помогает нам расслабиться, но ресвератрол, содержащийся в красном вине, также является сильным антиоксидантом, который увеличивает кровоток и уменьшает воспаление. Тем не менее, не забывайте пить ответственно. Небольшой стакан красного вина (125 мл) содержит около 85 калорий, а слишком много алкоголя может иметь противоположный эффект на ваше либидо и сексуальную жизнь.
 Хотите больше пищи для размышлений? Диетолог Holmes Place всегда под рукой, чтобы помочь в планировании здорового питания, если вы хотите изучить индивидуальный план диеты, соответствующий вашим потребностям.
 Продукты-афродизиаки: реальный эффект или эффект плацебо? 
  Претензия:  Определенные продукты (и травяные добавки) могут вызывать половое влечение.
  Факты:  Достоверных исследований, указывающих на то, что какая-либо пища (или добавка) действует как афродизиак, недостаточно или нет.
 Шоколад, устрицы и мед часто возглавляют список так называемых афродизиаков. Шоколад содержит различные соединения, в том числе каннабиноидоподобные жирные кислоты, которые могут повышать уровень серотонина, химического вещества мозга, участвующего в реакции удовольствия.Устрицы также могут повышать уровень серотонина в организме, и они содержат цинк, который необходим для выработки тестостерона и спермы.
 А идея «медового месяца» восходит к столетиям — молодожены пили смесь ферментированного меда и воды, известную как мед или медовое вино, в течение первого месяца их брака. (Из-за содержания алкоголя — примерно от 8 до более чем 20 процентов — напиток мог, по крайней мере, иметь растормаживающий эффект, когда дело касалось секса.)
 Но согласно обзору научной литературы, опубликованному в 2015 году, ни один из этих сексуально звучащих продуктов (или других веществ, таких как рог носорога, целомудрие, рогатый козий травка, пальметто или дикий ямс) не доказал, что способствует улучшению сексуальное влечение — либо потому, что исследования не показали, что они обладают такими эффектами, либо они были слишком малы, чтобы знать наверняка, либо потому, что рандомизированных контролируемых исследований вообще нет.Мед, устрицы и шоколад не причинят вам вреда, если вы не наедаетесь ими (все эти дополнительные калории в шоколаде могут оставить у вас явное несексуальность, если они приведут к увеличению веса). Однако вам следует избегать продукта под названием «сумасшедший мёд», — предупреждает обзор; продается как сексуальный стимулятор, он содержит токсин, который может вызвать обширный список побочных эффектов, включая проблемы с сердцем. И многие пищевые добавки, такие как йохимбин, несут серьезный риск для здоровья и никогда не должны приниматься, в то время как некоторые исследования показывают, что пальметто может снизить либидо на .
 В обзоре отмечается, что некоторые вещества могут иметь определенные преимущества в качестве сексуальных усилителей, но необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать их эффективность и безопасность, прежде чем их можно будет рекомендовать. Например, несколько предварительных исследований — все с некоторыми проблемами, включая представление данных — предполагают, что мака, корнеплод, похожий на репу, произрастающий в перуанских Андах, может улучшить сексуальную функцию у женщин и помочь с эректильной дисфункцией у мужчин, хотя другие исследования не показали пользы. И один конкретный тип, корейский красный женьшень, повышает сексуальное возбуждение у женщин в период менопаузы.Он также вызывает минимальные побочные эффекты, но, поскольку он имеет эффекты, подобные эстрогену, женщинам, у которых был рак груди, не следует его употреблять. Еще одно растение, за которым стоят некоторые предварительные данные, — это гинкго, которое может увеличивать кровоток, тем самым помогая при эрекции.
 Имейте в виду и это: эффект плацебо. Даже если исследования не установили связи между сексуальным аппетитом и вашей любимой «эротической» едой, если вы думаете, что шоколад, устрицы или некоторые другие деликатесы могут поднять вам настроение, то, возможно, они смогут!
  См. Также  Удерживают ли противозачаточные средства сексуальное желание женщин?
 Что такое афродизиак? 
 Что такое афродизиак? 
 Афродизиак — это любое вещество или пища, которые увеличивают сексуальное желание, возбуждение, поведение, работоспособность или удовольствие.Есть ряд причин, по которым люди могут захотеть принять афродизиак для улучшения своей сексуальной жизни. Такие причины могут включать низкое либидо или улучшение сексуальной активности, но иногда люди могут просто попытаться получить больше удовольствия от секса.
 Хотя существует множество продуктов, предназначенных для увеличения сексуального желания и удовольствия, эффективность афродизиаков еще не доказана. Исследования часто не могут показать эффективность некоторых веществ, а в некоторых случаях даже показывают, что некоторые вещества могут иметь побочные эффекты.
 Например, Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья сообщает, что йохимбе, соединение, полученное из коры африканского йохимбинового дерева, которое использовалось в качестве афродизиака, было связано с сердечными приступами, судорогами, высоким кровяным давлением и проблемами с желудком. .
 Слово «афродизиак» происходит от имени Афродиты, греческой богини любви. Афродизиаки использовались и востребованы на протяжении тысяч лет, и их часто делали из всего, от минералов до пищи и растений.
 причин попробовать 
 Хорошая сексуальная жизнь часто упоминается как важная часть здоровых и счастливых отношений, поэтому неудивительно, что существует такой огромный интерес к поиску продуктов, которые могут сделать секс более приятным. Есть несколько причин, по которым люди пробуют афродизиаки:
 Сексуальная дисфункция 
 Возможно, вы захотите попробовать афродизиаки, чтобы оживить вашу сексуальную жизнь, но в некоторых случаях люди могут захотеть использовать их для решения сексуальных проблем.
 Исследования показывают, что сексуальная дисфункция широко распространена как у женщин, так и у мужчин.
 Среди женщин чаще всего сообщают о проблемах с желанием и возбуждением.
 Наиболее частыми проблемами среди мужчин являются преждевременная эякуляция и эректильная дисфункция.
 Удовольствие и производительность 
 Сексуальные проблемы — не единственная причина, по которой люди могут обратиться к афродизиакам. Обещание отличного секса привлекательно, поэтому неудивительно, что люди могут обратиться к чему-то, что обещает увеличить желание и участие в сексе.Афродизиаки часто призваны сделать секс более желанным, возбуждающим и приятным, но действительно ли они способны на это, все еще исследуется.
 Типы афродизиаков 
 Некоторые различные типы афродизиаков включают:
 Натуральные добавки, содержащие такие ингредиенты, как амбриен, йохимбин, травка роговой козы и женьшень
 Продукты питания, например устрицы и темный шоколад
 Травы, включая гвоздику и шалфей
 Психоактивные вещества, такие как алкоголь и марихуана
 Синтетические вещества, такие как МДМА (экстази), фенэтиламины (амфетамины и метамфетамины) и синтетический тестостерон
 Афродизиаки, как правило, делятся на несколько категорий с точки зрения того, как они должны действовать.Например:
  Пряные вещества , такие как острый перец чили, иногда считаются афродизиаками, вызывающими чувство возбуждения, поскольку они повышают температуру тела.
  Репродуктивные органы некоторых животных , такие как яйца или яички животных, иногда считают, что они повышают сексуальную потенцию или работоспособность.
  Пища, вызывающая чувства , включая вид, запах и вкус, часто считается афродизиаком.Считается, что, возбуждая чувства, такие вещества помогают людям чувствовать себя более сексуально возбужденными.
  Редкие и экзотические продукты или специи  часто считаются афродизиаками.
  Продукты, напоминающие половые органы , иногда считаются стимулирующими, в том числе некоторые фрукты и овощи.
 Использует 
 Афродизиаки обычно делятся на три категории. Такие вещества часто предназначены для повышения либидо, потенции или удовольствия.
  Либидо:  Низкое желание — самая распространенная сексуальная проблема для женщин среднего возраста, затрагивающая почти 70% женщин в среднем возрасте. Однако низкое либидо может влиять на мужчин и женщин любого возраста. Часто продаются пищевые добавки для повышения либидо, хотя эффективность этих веществ остается под вопросом.
  Активность:  Афродизиаки также часто используются для повышения сексуальной потенции и работоспособности. Некоторые вещества продаются для повышения выносливости, смазки и выносливости.
  Сексуальное удовольствие:  Наконец, рекламируются некоторые афродизиаки, способные улучшить общее сексуальное удовольствие. Считается, что такие изделия делают секс более приятным. Даже люди, которые предпочитают здоровую половую жизнь, могут посчитать соблазн более приятного секса хорошей причиной попробовать афродизиак.
 Важно отметить, что, хотя многие добавки обещают повысить сексуальное либидо или выносливость, пищевые добавки не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), поэтому безопасность и эффективность этих продуктов не всегда ясны.
 Воздействие афродизиаков 
 Большой вопрос: действительно ли афродизиаки работают? Некоторые данные подтверждают возможные эффекты некоторых натуральных добавок, таких как травка рогового козла, но важно отметить, что многие из этих результатов получены в результате исследований на животных.
 Натуральные добавки 
 Есть ряд натуральных веществ, которые часто входят в состав добавок, которые продаются как афродизиаки.
  Амбриен , вещество, выделяемое пищеварительной системой кашалотов, было обнаружено в исследованиях на животных для повышения уровня тестостерона, что приводит к увеличению сексуального интереса и поведения.
  Роговой козий сорняк , тип цветкового растения, часто используемый в китайской медицине, используется как афродизиак для повышения либидо и удовольствия. Некоторые исследования на животных показывают, что трава может обладать свойствами афродизиака, и было показано, что она влияет на регуляцию гормонов.
  Йохимбе  — это вещество, которое получают из коры деревьев, произрастающих в Африке и Индии. Он доступен по рецепту в США для лечения сексуальной дисфункции, но также доступен в некоторых безрецептурных добавках.Однако йохимбе также может вызывать побочные эффекты, включая нерегулярное сердцебиение и беспокойство.
  Женьшень , корень растения, которое часто используется в дополнительной медицине и в качестве пищевой добавки, также иногда используется как афродизиак, хотя его эффективность для этой цели неясна. Одно исследование нашло новые доказательства того, что женьшень может обладать свойствами афродизиака, но необходимы дальнейшие исследования.
 Поскольку женьшень может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая антикоагулянты, его следует использовать с осторожностью.
 Пищевые афродизиаки 
 Еда также часто рекламируется за ее свойства афродизиака. Такие продукты использовались на протяжении всей истории человечества для увеличения сексуального удовольствия, работоспособности и либидо. Пища, используемая в качестве афродизиаков, может включать в себя более часто встречающиеся продукты или редкие продукты, которые гораздо труднее достать.
 Вопрос в том, действительно ли то, что вы едите, может улучшить вашу сексуальную жизнь?
 Хотя ни одно исследование не показало, что определенные продукты могут влиять на сексуальное желание или работоспособность, это не означает, что еда не может играть роль в стимулировании вашей сексуальной жизни.Очевидно, что соблюдение питательной диеты может сыграть роль в том, чтобы помочь вам чувствовать себя здоровым и энергичным в целом, что может повлиять на сексуальное желание и поведение. Когда вы чувствуете себя хорошо, у вас может быть больше шансов почувствовать больший интерес к сексу.
 Некоторые продукты также могут иметь свойства, которые могут быть полезны для вашей сексуальной жизни. Например, продукты, содержащие жирные кислоты омега-3, могут помочь улучшить кровоток по всему телу, включая половые органы.
  Темный шоколад  давно рекомендован как возможное афродизиак, и исследования даже показали, что он может помочь улучшить кровоток.Однако одно исследование, в котором изучались различные натуральные сексуальные усилители, не обнаружило доказательств того, что темный шоколад оказывает какое-либо влияние как афродизиак.
  Алкоголь , как было показано в исследованиях, влияет на повышение уровня возбуждения. Одно исследование показало, что регулярное умеренное употребление красного вина связано с улучшением сексуального здоровья у женщин. Женщины, которые выпивали один-два стакана красного вина каждый день, испытывали большее сексуальное желание и в целом улучшали сексуальное функционирование.
 Однако важно отметить, что, хотя потребление алкоголя от низкого до умеренного может снизить запреты и повысить желание, чрезмерное употребление алкоголя также может снизить сексуальную активность.
 Другие вещества, которые считаются афродизиаками, включают:
 Гранат
 Инжир
 Кедровые орехи, миндаль, грецкие орехи
 Мака
 Тыква
 Спаржа
 Арбуз
 Сельдерей
 Бананы
 Чеснок
 Лосось
 Кофе
 Шафран
 Авокадо
 Мед
 Клубника
 Хотя остаются доказательства того, что эти продукты действительно влияют на сексуальное желание, многие из них считаются действующими из-за таких факторов, как калий, цинк и фитохимические вещества, которые могут улучшить самочувствие.
 Может ли яблоко в день улучшить вашу сексуальную жизнь? 
 Яблоки — это один из продуктов питания, влияние которого на сексуальное здоровье подтверждается некоторыми доказательствами. Одно исследование 2014 года показало, что женщины, которые ели яблоко в день, имели лучшее сексуальное функционирование по сравнению с женщинами, которые не ели яблоки регулярно.
 Советы / хитрости 
 Если вы все же хотите попробовать афродизиак, чтобы оживить свою сексуальную жизнь, важно реалистично оценивать возможные эффекты. Помните, что афродизиаки — это не волшебное средство.Хотя исследования показывают, что некоторые вещества могут оказывать благотворное влияние, такие факторы, как общее состояние здоровья, диета, физическая форма и уровень стресса, часто имеют гораздо большее влияние на сексуальное здоровье.
 Психологические эффекты афродизиаков 
 Не упускайте из виду огромную силу эффекта плацебо. Плацебо — это неактивное или инертное вещество, которое, тем не менее, оказывает терапевтический эффект. Это вера в то, что что-то будет иметь более благотворный эффект, чем само вещество.Другими словами, если вы считаете, что что-то будет иметь эффект, у вас может быть больше шансов получить положительный результат.
 Некоторые люди клянутся, что определенные продукты, такие как устрицы или темный шоколад, улучшают их сексуальную жизнь. И это может быть правдой, но это может быть просто результатом веры в то, что эти продукты обладают стимулирующим сексуальным действием, которое имеет решающее значение.
 Другие способы улучшить вашу сексуальную жизнь 
 Если вы хотите улучшить свою сексуальную жизнь, есть несколько вещей, которые могут вам помочь:
  Соблюдайте здоровую диету. Исследования показали, что соблюдение диеты с упором на нежирное мясо, овощи, фрукты и цельнозерновые продукты может улучшить уровень гормонов, кровоток и работу нервов.
  Регулярно выполняйте физические упражнения.  Исследования показали, что физическая активность благотворно влияет на сексуальное здоровье. Даже небольшие всплески активности могут помочь в общем сексуальном функционировании.
  Контролируйте свой уровень стресса.  Стресс может серьезно повлиять на либидо, поэтому важно найти способы эффективно управлять уровнем стресса.Хороший уход за собой и такие методы, как медитация, внимательность, глубокое дыхание и визуализация, могут помочь снизить стресс.
 Не забывайте, что поиск способов улучшить вашу сексуальную жизнь может быть забавным! Хотя вы всегда должны поговорить со своим врачом, если вы думаете о том, чтобы попробовать какое-либо вещество или добавку для решения сексуальной проблемы, включение определенных продуктов в свой рацион может быть безопасным (и вкусным) способом развлечься с афродизиаками.
 Потенциальные ловушки 
 Если вы хотите попробовать афродизиак, есть несколько потенциальных ловушек, на которые следует обратить внимание, и меры предосторожности.
  Сначала поговорите со своим врачом . Не полагайтесь на афродизиаки для решения проблем, которые могут иметь медицинское обоснование. Сексуальные проблемы часто могут быть признаком основного заболевания или психического здоровья, поэтому важно поговорить с врачом о своих симптомах, в том числе связанных с сексом. Иногда люди не решаются поднять такие вопросы своему врачу из-за смущения, но это важно, о чем вы должны упомянуть.
  Остерегайтесь возможных побочных эффектов и взаимодействий .Кроме того, не думайте, что только потому, что что-то «естественно», это безопасно, безвредно или без побочных эффектов. Даже натуральные вещества могут иметь побочные эффекты или могут взаимодействовать с другими лекарствами или добавками, которые вы принимаете.
  Помните, что сексуальное желание и поведение не одномерны.  l. Физические факторы действительно играют важную роль, но есть также важные межличностные и психологические факторы. То, как вы относитесь к себе, своему партнеру и своим отношениям, может повлиять на то, как часто вы желаете и участвуете в сексуальной активности.
 Если вы испытываете проблемы с сексуальным функционированием, включая низкое либидо или физические проблемы, которые делают секс трудным или невозможным, поговорите со своим врачом. Такие проблемы часто поддаются лечению или могут быть признаком основного заболевания, которое необходимо лечить.
 История афродизиаков 
 Введение препарата силденафил (Виагра) помогает повысить интерес к использованию афродизиаков, но на самом деле их использование насчитывает тысячи лет.На протяжении всей истории человечества люди обращались к еде и другим натуральным веществам, чтобы увеличить желание и даже способность к зачатию. Такие продукты, как устрицы, шоколад, гвоздика, корица, имбирь и тимьян, на разных этапах истории человечества считались важными для повышения возбуждения и работоспособности.
 Причина, по которой афродизиаки остаются популярными на протяжении тысячелетий, заключается в том, что они обещают помочь людям чувствовать себя хорошо и получать большее удовольствие. Хотя необходимы дополнительные исследования для изучения того, как продукты и вещества могут влиять на сексуальное функционирование, вполне вероятно, что афродизиаки по-прежнему будут привлекать людей, заинтересованных в улучшении своей сексуальной жизни.
 Любимая еда-афродизиак Колумбии | Колумбия Страна Бренд 
 Свойства афродизиака таких продуктов, как устрицы и спаржа, известны во всем мире, но знали ли вы о продуктах, вызывающих настроение […]
 Свойства афродизиака таких продуктов, как устрицы и спаржа, известны во всем мире, но знали ли вы о продуктах, вызывающих настроение, на заднем дворе Колумбии? Вот некоторые из самых популярных в стране деликатесов, вызывающих желание, которые можно купить у уличных продавцов, на местных рынках и в продуктовых магазинах по всей стране:
 Чонтадуро 
 Колумбийский «миниатюрный кокос» (если быть точным, bactris gasipaes) так известен своей способностью вызывать желание, а также тем, что является популярной уличной закуской, о нем написаны песни.Этот ярко-оранжевый фрукт собирают с его пальмы, затем продают сырым или варят до пяти часов в соленой воде, а затем подают в виде сухофруктов с медом, молоком, солью или лимонными каплями.
 Считается, что чонтадуро возникло в Амазонии и было центральным элементом рациона многих коренных народов, прежде чем стать основным продуктом питания в таких городах, как Кали, и на побережье Тихого океана. Помимо того, что чонтадуро является дерзким афродизиаком, он богат клетчаткой, железом и высоким содержанием углеводов, поэтому он также даст вам дополнительную энергию, в которой вы нуждаетесь.
 Фото: Pixabay
 Маракуйя и папайя (Maracuyá) 
 Все мы знаем, что маракуйя, маракуйя в Колумбии, не зря называют маракуйей, но вы так не думаете. Испанские миссионеры назвали виноградную лозу «цветком пассифлоры», потому что ее огромные белые цветы с пурпурной серединой напоминали им о Распятии Христа. Несмотря на то, что в настоящее время мы ассоциируем маракуйю с сексом, и есть некоторые свидетельства того, что маракуйя может улучшить половую функцию и увеличить количество сперматозоидов, плод папайи Колумбии — настоящая звезда здесь.Папайя считается эстрогенным фруктом, а это значит, что она помогает женщинам во многих сферах, включая повышение их либидо.
  (Вам также может понравиться:   10 экзотических фруктов Колумбии  ) 
  
 Фото: Pixabay
 Borojo 
 Фрукт борохо — наш давний друг и ключевой ингредиент берракильо, знаменитого боготского афродизиака, в котором бороджо и крабовое мясо смешиваются с рядом других ингредиентов, включая шоколад, колу, виски, вино, молоко и мед, в зависимости от того, где вы его покупаете. .Сам Борохо — крупный фрукт (достигает 12 см в длину), который растет в районах с высокими температурами и влажностью, поэтому в основном он растет в Чоко, на побережье Тихого океана. Помимо берракильо, колумбийцы используют борохо для приготовления вкусных десертов, джема и вина, и это считается здоровой пищей, а также любимым афродизиаком страны.
 Фото: Викимедиа
 Драконий фрукт 
 Драконий фрукт ( питахайя,  в Колумбии) — суперфрукт, который, как считается, вылечивает все, от старения и прыщей до высокого кровяного давления, холестерина, рака, болезни Альцгеймера и катаракты, поэтому неудивительно, что этот фрукт, который либо ярко-розовый, либо желтый с черно-белый пятнистый центр призван заманить нацию в спальню.Есть только одна проблема. Хотя существует множество доказательств того, что этот фрукт богат витаминами и антиоксидантами, очень мало доказательств того, что он приводит в движение наше сексуальное влечение. Возможно, тот факт, что он назван в честь огнедышащего мифического существа, настолько же захватывающий, насколько это возможно.
 Фото: Pixabay
 Севиче 
 Колумбийцы пристрастились к своему традиционному севиче, одному из любимых рыбных блюд в нашей стране, которое готовится из свежих маринованных креветок в коктейле из кетчупа и майонеза, не в последнюю очередь из-за репутации афродизиака.Венецианский любовник Казанова сказал, что креветки вызывают у него настроение любви, и некоторые люди считают, что этих милых ракообразных следует употреблять во время занятий любовью, чтобы получить больше удовольствия от самого акта. В любом случае мест, где чаще всего подают колумбийское севиче (например, на пляжах карибского побережья страны), должно быть достаточно, чтобы поставить романтику в чью-либо повестку дня.
 Фото: Pixabay  
  (Вам также может понравиться:   Шесть «идеальных моментов» колумбийских угощений, которые вам просто нужно попробовать  ) 
 Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, поделитесь ею в Facebook, Twitter, LinkedIn, Google+ или в любой из своих социальных сетей.
 Вам также может быть интересно:
 10 основных ингредиентов колумбийской кулинарии
 Пять удивительных рецептов натуральных соков из колумбийских фруктов и овощей
 Типичные колумбийские блюда, которые вы обязательно должны попробовать во время посещения Колумбии
 8 продуктов-афродизиаков, которые поднимут настроение • Chefin 
 Вы — это то, что вы едите, и иногда то, что вы едите, может поднять вам настроение. Настроение спальни. Если вы хотите немного заправиться между простынями, начните день святого Валентина с помощью этих продуктов-афродизиаков.Многие из этих продуктов ценились веками, ели и почитали с древних времен за их мощный сексуальный потенциал. Лучше всего то, что все они довольно хороши на вкус.
 Если вы планируете немного повеселиться в этот День святого Валентина — или в любой другой день года — попробуйте некоторые из этих продуктов-афродизиаков, чтобы вывести мир на новый уровень! Приготовьте романтический ужин, вкусный десерт или просто добавьте немного выпивки, чтобы получился идеальный сексуальный коктейль-афродизиак.
 8 продуктов-афродизиаков, которые поднимут настроение 
 Что такое афродизиак? 
 Обычно есть четыре вещи, которые делают еду афродизиаком.Первый критерий — пища, которая наводит на размышления по форме. Подумайте о классических бананах фаллической формы, спарже или моркови. Иногда даже если просто увидеть что-то, имеющее форму полового органа, на ум приходит мысль о сексе. И вы знаете, что будет дальше!
 Второй критерий — это продукты, от которых кровь перекачивается в ваши органы или нижние области. Эти афродизиаки могут вызывать приятные ощущения, которые настраивают ваше тело на некоторое веселье. Третий критерий — это растения, у которых есть гормоны, которые стимулируют наши собственные гормоны и либидо, вызывая таким образом сексуальное желание.Наконец, очень здоровые растения, способствующие здоровью, силе и бодрости, также считаются афродизиаками. Правильное питание приносит хорошее здоровье и энергию, создавая идеальные условия для активной и полноценной сексуальной жизни.
 Как действуют афродизиаки? 
 Пища-афродизиак может работать двумя способами: одни воздействуют на разум, вызывая сексуальное желание, а другие стимулируют тело  на настоящее  хорошее. Пищевые продукты-афродизиаки в этом списке либо стимулируют кровообращение, производят химические вещества или гормоны, которые поднимают нам настроение, либо расслабляют разум и снижают запреты.
 В целом, продукты-афродизиаки либо вызовут сексуальное возбуждение, либо увеличат ваше удовольствие во время секса, либо помогут вам работать дольше. Они делают это, стимулируя кровоток, регулируя гормоны, повышая либидо, увеличивая смазку и многое другое.
 1. Устрицы 
 Если этого достаточно для Казановы, достаточно для нас! Легенда гласит, что итальянский романтик съедал десятки устриц в день. Они даже были любимицами Клеопатры (и у нее тоже было немало любовников!).Согласно легенде, Казанова однажды даже соблазнил девственницу, подсунув ей устрицу из своего рта. Это звучит как очень небрежный поцелуй в морской воде, но эй, у него это сработало. Тем не менее, мы не рекомендуем удивлять вашего возлюбленного устричным поцелуем в День святого Валентина. С научной точки зрения устрицы повышают уровень дофамина, который регулирует либидо. Они также богаты цинком, важным минералом для здоровой спермы и уровня тестостерона.
 2. Арбуз 
 Этот сладкий, увлажняющий фрукт называют новой виагрой, и мы влюблены в нее! По словам директора Центра улучшения фруктов и овощей Бхиму Патила, арбуз оказывает такое же действие на кровеносные сосуды, как и почитаемая виагра.По сути, арбуз увеличивает количество азотной кислоты в организме. Это химическое вещество, которое отвечает за усиление кровотока, расслабление кровеносных сосудов и вызывает сексуальное возбуждение. По сути, арбуз качает вашу кровь вниз, прямо туда, куда вы хотите!
 3. Шоколадный 
 Нет лучшего подарка, который вы можете подарить себе (или своему возлюбленному), чем шоколад, и не зря он является фаворитом в День святого Валентина! Во времена ацтеков какао считалось одним из самых священных продуктов питания и источником питания непосредственно от богов.Какао содержит больше антиоксидантов, чем зеленый чай и красное вино, и содержит химический фенилэтиламин, который помогает стимулировать возбуждение и хорошее самочувствие в организме.
 И, согласно Журналу сексуальной медицины, женщины, которые едят шоколад каждый день, ведут более активную половую жизнь, чем те, кто этого не делает. Так что в следующий раз, когда вы дважды подумаете о том, чтобы достать этот шоколад, дайте себе разрешение — просто убедитесь, что в нем не менее 75% какао!
 4. Мака 
 Этот сладкий корнеплод — один из немногих натуральных афродизиаков, подтвержденных серьезными научными исследованиями.Мака, известная как перуанская виагра, повышает либидо, а также способствует увеличению фертильности у женщин. Также было показано, что он помогает противодействовать побочным эффектам низкого либидо некоторых типов антидепрессантов. Научные исследования показали, что кормление маки крысам и мышам помогло повысить их либидо и улучшить эректильную функцию. Аналогичное исследование, проведенное на людях, дало аналогичные результаты, помогая повысить их сексуальное желание и либидо.
 5. Биндис 
 Эти коварные летние вредители — драгоценное лечебное растение, используемое с древних времен! Подумайте дважды, прежде чем ругать бинди в следующий раз, потому что эти сорняки — трава, почитаемая как в древней аюрведической, так и в традиционной китайской медицине.Биндис, также известный как  tribulus terrestris , оказывает огромное влияние на сексуальное здоровье и либидо женщин.
 В исследовании 88% женщин, которым давали экстракт растения, испытали значительно более высокий уровень желания, возбуждения, смазки и удовлетворения оргазмом. Они представляют собой универсальный магазин для улучшения любой сексуальной дисфункции. Исследования также показали, что bindis может увеличивать выработку спермы у крыс, поэтому они не только афродизиаки для женщин.
 6.Фисташки 
 Фисташки — еще один древний фаворит, которым люди перекусывали с 6000 г. до н.э. Эти орехи вкусные, полезные, возбуждающие и, как было доказано, помогают облегчить симптомы эректильной дисфункции. Если у вас возникают проблемы с доставкой крови в этот участок, попробуйте употреблять 100 граммов фисташек каждый день в течение трех недель. Это уже проводилось ранее в исследовании, и у мужчин наблюдалось усиление кровотока и более упругая эрекция. Кто мог на это отказать?
 7.Шафран 
 Шафран — еще один фаворит Клеопатры, который давно известен своим влиянием на половое влечение. Хотя Клеопатра решила искупаться в молоке, наполненном шафраном, чтобы получить дозу этого афродизиака, вам не нужно прибегать к таким методам. Подойдет всего пара веточек!
 Было доказано, что шафран помогает женщинам испытывать более высокий уровень возбуждения и смазывания. Исследования показали, что шафран также помогает увеличить подвижность сперматозоидов у мужчин и даже может противодействовать влиянию некоторых антидепрессантов на низкое либидо.Одна из самых дорогих на вес специй, добавьте пару веточек к романтическому ужину на День святого Валентина, и вы будете там всю ночь!
 8. Мед 
 Гиппократ, отец современной медицины, в Древней Греции прописывал мед в помощь. Мед сам по себе является символом продолжения рода, производимого в процессе опыления (читайте: птицы и пчелы, медовый месяц — в меде явно что-то есть). Мед также содержит бор, который помогает увеличить кровоток во время сексуального возбуждения.Съешьте немного меда, и ваша кровь будет закачиваться прямо в ваши нижние области, делая их красивыми и насыщенными, когда вы этого хотите.